В 1 год: Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Содержание

Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Год! Невозможно поверить! Столько всего интересного происходит сейчас в жизни малыша: у него лучше получается есть самому, выражать свои желания и эмоции, вот-вот он пойдет, если этого еще не случилось. Сейчас рацион малыша становится разнообразнее, а вот ночной сон может стать не таким крепким. И каждый день ребенок узнает что-то новое об окружающем мире. Из этой статьи вы узнаете подробнее о том, что происходит, когда ребенку исполняется 1 год.

Развитие ребенка в 1 год

Вы станете свидетелем новых достижений в развитии вашего малыша, и, возможно, он даже порадует вас первыми словами и шагами. Ползает ли он на четвереньках или отталкиваясь одной ногой, а может быть, ходит, держась за мебель (или без всякой поддержки), – малыш теперь сам решает, куда ему отправиться. А отдельные звуки и слоги, которые он произносит, скоро могут сложиться в первые слова.

Рост и физическое развитие: Наблюдайте, как он растет

Все эти 12 месяцев малыш активно рос. К его первому дню рождения его вес может в 3 раза превосходить вес при рождении, а рост может составлять 71-81 см. Учтите, что ближе к первому дню рождения темпы роста замедляются. Следить за ростом малыша можно с помощью таблиц роста, которыми пользуются педиатры, наблюдая развитие маленького пациента. Эти таблицы обычно используют до 2 лет.

Когда малыш начнет делать первые шаги, вы можете заметить, что его ступни развернуты наружу. Это нормально и исправится естественным путем. В течение следующих месяцев малыш будет увереннее становиться на ножки, связки бедер будут крепнуть, и он станет ставить ступни прямо.

Важен регулярный уход за молочными зубами. Специалисты рекомендуют посетить стоматолога, как только у малыша прорежется первый зуб, и обязательно до того, как ему исполнится 1 год. Как только у ребенка появились зубки, надо начинать чистить их 2 раза в день. Ближе к году начинайте отучать малыша от бутылочки, так как это чревато кариесом. Зубы у малышей появляются в разное время, поэтому не обращайте внимания на то, сколько зубов уже вылезло или не вылезло у вашего ребенка, лучше сосредоточьтесь на гигиене полости рта.

Ощущения: Зоркий и любознательный

К этому моменту зрение ребенка становится как у взрослого, а его острота лучше, чем когда-либо. Он видит так же четко, как вы! Вы можете заметить, как улучшается его зрительно-моторная координация. Благодаря хорошему зрению и развитой моторике малыш может дотягиваться до предметов и брать их. Возможно, ему удается сфокусироваться на маленьких деталях, и поэтому ему проще управляться с маленькими кусочками еды и есть самому. Благодаря новой ловкости наконец больше еды оказывается у него во рту, а не на полу. Возможно, малыш уже сумеет донести ложку до рта и сам попить из чашечки с поильником.

Движения: Ходим с опорой и сохраняем равновесие

Эти первые неуверенные шаги – одно из самых впечатляющих достижений. Пойти малыш может уже сейчас или в течение следующих месяцев. К этому возрасту у ребенка уже может отлично получаться подтягиваться, вставать, и возможно даже делать несколько шагов, придерживаясь за мебель. Ему удается сохранять равновесие, и иногда он может сделать 2-3 шага, ни за что не держась. Иногда он будет падать, это часть практики, просто обеспечьте ему безопасное пространство. Некоторым детям удается быстро научиться твердо стоять на ногах и ходить, не падая.

Когнитивное развитие: Звуки и слова

Ребенок в 1 год может имитировать жесты, показывать, что он хочет, или подползать к желанному объекту. Он также усиленно практикуется, чтобы скоро начать сообщать о своих желаниях с помощью простых слов. Пока он экспериментирует со звуками, вы можете различить отдельные слоги вроде «ма», «га» или «ба». Скоро из них сложатся целые слова. Вы наверняка с нетерпением ждете его первое слово, но учтите: все дети разные и начинают говорить в разном возрасте. Читайте малышу, разговаривайте с ним, это будет стимулировать развитие речи. И однажды он с вами заговорит!

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Есть множество способов провести время с малышом с пользой для его развития. Обсуждайте с ребенком ваш день, не забывайте почитать и поиграть вместе. Если у вас сложились ритуалы, связанные с отходом ко сну, едой или играми, – соблюдайте их. Например, если малышу нравится, когда вы читаете ему перед сном или в течение дня проводите какое-то время играя с ним на полу, – обязательно каждый день выделяйте время на эти приятные и успокаивающие малыша . В отдельной статье мы собрали рекомендации, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Если с ребенком остается кто-то из близких или няня, попросите и их следовать привычной «программе».

Время, проведенное в игре, должно быть в радость и вам, и малышу. За играми ребенок развивает важные навыки. Вот несколько полезных советов для родителей:

  • Для развития моторики и координации попробуйте дать ребенку мягкие кубики или другие игрушки, которые можно ставить друг на друга. В 12 месяцев малышу не нужны дорогие замысловатые игрушки. Предметы из домашнего обихода, например пластиковые миски, могут оказаться для него не менее любопытными, чем дорогие развивающие игрушки.

  • Поиграйте с малышом в «ку-ку». Дети обычно любят эту простую игру, а заодно она помогает им осознать постоянство объектов (что вещи продолжают существовать, даже когда мы их не видим).

Ребенок в 1 год: Кормление

Возможно, малыш с меньшим энтузиазмом реагирует на детское питание и больше интересуется тем, что происходит за столом у взрослых и что они едят. Попробуйте предложить малышу что-то из вашей еды (кусочки овощей, приготовленных на пару, кусочки пасты), новые вкусы и текстуры. «Взрослая еда», которую вы даете малышу, должна быть без соли и приправ, в виде пюре или нарезана кусочками, безопасными для малыша.

Возможно, ваш малыш сейчас лучше справляется с кусочками, у него лучше получается есть самому, а вам не нужно проводить генеральную уборку после каждого его обеда. Новый вкус может понравиться малышу не сразу. Учтите, что он может наконец распробовать новую еду после 10-15 ваших попыток предложить ее ему. Будьте терпеливы!

С появлением новых продуктов в рационе консистенция и частота стула малыша могут измениться. Это не повод для беспокойства, если только вы не замечаете признаков диареи (очень жидкий стул) или запора (твердый стул, ребенок капризничает, не какает). Если малыш с аппетитом ест новую еду – прекрасно! Но учтите, что пока около половины дневных калорий он должен получать из грудного молока или смеси (выпивая около 680 мл в день), а вторую половину – из прикорма .

Ребенок в 1 год: Сколько нужно спать?

В этом возрасте ребенку необходимо 12-16 часов сна в сутки и два дневных сна продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Некоторые дети в этом возрасте ночью могут спать дольше не просыпаясь, но малыши, переживающие сепарационную тревогу, могут периодически просыпаться и плакать.

Вот несколько советов для вас с малышом, которые могут помочь лучше высыпаться вам обоим:

  • Соблюдайте вечерний ритуал. Купание, чтение вслух, колыбельные хорошо успокаивают и расслабляют малышей. Старайтесь начинать вечерний ритуал каждый день в одно и то же время, последовательность – ключ к хорошему ночному сну.

  • Давайте малышу время заснуть самому. Если ребенок просыпается ночью, не бегите сразу к нему, дайте ему время успокоиться самому.

  • Утешайте, но не укачивайте. Если малыш просыпается ночью и плачет, ласково поговорите с ним, поменяйте подгузник. Не включайте свет и не берите малыша на руки – так он со временем научится засыпать сам.

Один день из жизни малыша

Распорядок дня у каждого малыша и его семьи разный, но занятия схожи:

Здоровье ребенка: Дыхание и аллергии

Дети подвержены ряду заболеваний – от временного несварения до хронических болезней. У малыша могут возникнуть трудности с перевариванием новой пищи и проявиться симптомы аллергии. Вот с чем вы можете столкнуться:

  • Диарея и запор. Новая еда, которую пробует ребенок, может периодически вызывать запор или диарею. Если вы замечаете, что ребенок плачет до того, как вы обнаружите грязный подгузник, или его стул твердый, – возможно, малыш страдает от запора. В таком случае проконсультируйтесь с педиатром, врач может посоветовать давать ребенку больше воды или фруктовый сок, чтобы стул стал мягче. Если запор сопровождается повышенной температурой и рвотой, обязательно обратитесь к педиатру.

  • Астма. Это хроническое состояние, при котором дыхательные пути воспалены и сужены. Астма сопровождается приступами характерного хриплого кашля, случающегося обычно ночью или рано утром. Астма может быть связана с аллергией, но от нее страдают и дети, у которых нет аллергий. Приступы астмы более вероятны, когда у ребенка респираторная инфекция, например простуда, а также они могут быть спровоцированы стрессом. Астма проявляется по-разному. Если вы заметили у ребенка хриплое дыхание, обратитесь за консультацией к педиатру. Врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, что делать в случае приступов.

  • Сенная лихорадка (поллиноз). Если у малыша чешутся глаза и течет из носа – это могут быть симптомы сенной лихорадки (она же – поллиноз и аллергический риноконъюнктивит), аллергической реакции на пыльцу, пыль, плесень или шерсть животных. И хотя симптомы могут напоминать признаки обычной простуды, есть несколько отличий. При сенной лихорадке обычно присутствуют прозрачные выделения из носа, кашель, кровотечение из носа, и постоянное першение в горле. Если вы заметили у малыша симптомы сенной лихорадки и кто-то в семье страдает от аллергии, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации по лечению.

Часто задаваемые вопросы

Сколько весят дети в 1 год?

Вес может варьироваться, в большинстве случаев вес малышей в 1 год в 3 раза больше веса при рождении. Учтите, что ближе к году темпы роста замедляются.

Может ли ребенок ходить в год?

Все дети разные. Ходит ли ваш ребенок в 1 год или нет – не важно. Любой вариант считается нормой. Возможно, у малыша уже хорошо получается подтягиваться за опору и вставать или даже передвигаться по комнате, придерживаясь за мебель. В этом возрасте малыш может отважиться на пару шагов без поддержки, и со временем он будет становиться все увереннее и будет лучше сохранять равновесие.

Сколько калорий в день необходимо годовалому ребенку?

В день ребенку нужно около 1000 калорий. Примерно половину он должен получать с грудным молоком или из смеси. Остальное малыш получает из прикорма, который становится разнообразнее.

Какую еду можно давать ребенку в 1 год?

Дайте малышу попробовать что-то из того, что вы едите сами, например вареные макароны, яичницу, цельнозерновой хлеб или тост. Вся еда, которую вы даете ребенку, должна быть в виде пюре или порезана кусочками, чтобы избежать риска удушья. Рацион ребенка в 12 месяцев становится разнообразнее, и скоро вы заметите, что у него есть свои предпочтения.

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Малыш может спать 12-16 часов в сутки, два раза спать днем и в течение более продолжительного времени ночью.

Как научить ребенка говорить?

Разговаривайте с ним. Рассказывайте ему, что происходит, когда вы его кормите, купаете или во время других ваших совместных занятий. Читайте ребенку каждый день и в игровой форме практикуйте звуки и отдельные слоги в «разговоре» с малышом. Не волнуйтесь, если сначала ваши разговоры будут не очень содержательными. Все дети учатся в своем темпе, вы можете быть уверены, что ваши усилия рано или поздно дадут результаты.

Молодые родители: Семейные хроники

Наверняка у вас в телефоне множество фотографий вашего малыша. Почему бы не сделать с ними фотокнигу, скрэпбук или коробку воспоминаний? Может быть, вы сохранили бирку из роддома или локон волос после первой стрижки – добавляйте и их вместе с вашими фотографиями и фотографиями членов семьи с малышом. А вот несколько идей, как сделать первый день рождения запоминающимся.

Первый день рождения

Готовитесь к первому дню рождения малыша? Это важная веха, и, конечно, вам захочется это отпраздновать с близкими. Один из способов подойти к планированию – это выбрать тематику для праздника. Можно привязать к времени года: пикник в парке для ребенка, родившегося весной, осенняя тема для осеннего малыша. Или вас может вдохновить интерес ребенка – темой могут стать машины, животные, что угодно, что занимает вашего малыша. Как только вы определитесь с темой, будет проще выбрать приглашения и украшения. Следующее, о чем нужно подумать, – это список гостей. Вы бы хотели отпраздновать в узком кругу с родственниками и друзьями? Или настроены устроить большой праздник, пригласить соседей, коллег с семьями? Решать вам! Главное, не забывайте делать фотографии, радоваться этому дню и праздновать ваш родительский и семейный успех.

Чек-лист этого месяца

  • Купите обувь для малыша. Если малыш начал ходить, пора задуматься о первой паре обуви! Обувь должна быть из гибкого материала и иметь нескользящие подошвы. Размер должен быть с запасом – через 2-3 месяца купленная пара, скорее всего, станет мала. Будет здорово, если первую пару обуви вам поможет подобрать консультант специализированного магазина, чтобы точно выбрать правильный размер.

  • Запланируйте визит к педиатру. На этом приеме врач может сделать прививки и в целом оценить состояние здоровья и развитие малыша. Не забудьте задать врачу все накопившиеся вопросы.

  • Запишите малыша на прием к стоматологу. Если вы еще этого не сделали, сейчас подходящий момент запланировать первый визит к стоматологу.

  • А чтобы узнать еще больше полезной родителям информации, подпишитесь на нашу рассылку:

Малышу 1 год | Friso Russia

Малышу 1 год: РАЗВИТИЕ

Поздравляем, Ваш малыш отпраздновал свой первый День Рождения! Устройте в честь малыша настоящий праздник. Можно уже подвести итоги первого года жизни малыша. К этому времени он уже многого добился в своем развитии: научился сам вставать на ножки, сидеть на высоком стуле, пить из чашки и держать в руках ложку. Главным итогом прошлого года стали первые шаги и первые слова. И теперь крохе предстоит перейти новый рубеж – освоить уверенную самостоятельную походку.

Развиваем навыки ходьбы

Приблизительно в год ребенок делает свои первые шаги, однако для овладения ходьбой ему требуется еще несколько месяцев. Помогите вашему крохе освоить этот навык, выполняя с ним упражнения для укрепления мышц и развития координации движений.

Ходьба по дорожке

Нарисуйте мелом дорожку шириной 35-40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней, стараясь не выходить за очерченные границы.

Проползание под веревкой

Натяните веревку на высоте 25-35 см. Положите яркую игрушку по другую сторону веревки, побуждая кроху проползти под ней и затем выпрямиться.

Догонялки

Предложите детям поиграть в догонялки. Проследите, чтобы во время игры на земле не лежали палки, камни или игрушки, о которые малыш мог бы споткнуться.

Развиваем представления о свойствах предметов

К началу второго года Ваш кроха умеет различать предметы по форме, размеру, цвету и материалу, и начинает играть с ними на основе их свойств. Так, круглые предметы малыш спускает по желобку, наблюдая за тем, как они катятся, квадратные ставит друг на друга, а фигурные опускает в соответствующие формочки. Предлагаем вам несколько развивающих игр для закрепления этих навыков и знаний:

  • Большой и маленький

Вы выкладываете на пол шарики разной величины и показываете, как нужно их собирать: меньший шарик – в маленькую корзину, больший – в большую корзину. Малыш должен правильно разложить все шарики в соответствии с их размером, при необходимости опираясь на ваши подсказки, помощь братика или сестрички.

  • Цвета по аналогии

Разложите на полу много шариков различных цветов, затем покажите крохе красный шарик и попросите найти такой же. Повторите упражнение несколько раз с разными цветами. Предложите старшему ребёнку нарисовать несколько картинок разными фломастерами, и пусть малыш найдёт рисунки одного цвета.

Предложите крохе несколько предметов разного размера, которые можно вкладывать друг в друга. Например, малыш с удовольствием будет собирать матрешку или пирамиду из пластиковых стаканчиков. Затем усложните задачу, положив перед крохой предметы разного размера и разной формы: маленький шарик, чуть большую по диаметру формочку и еще большую коробочку. Догадается ли малыш, что их тоже можно собрать вместе? Скорее всего, ребенку потребуется ваша подсказка: терпеливо покажите ему, как можно вложить предметы друг в друга, а затем предложите ему повторить опыт самому.

  • Развиваем понимание речи

Малыш уже знает названия многих действий, предметов и животных, но его пассивный словарь необходимо расширять и дальше. Вот несколько полезных упражнений:

Просите малыша выполнять различные поручения по дому, состоящие из одного простого действия. Сначала используйте только слова, знакомые малышу, не подкрепляя указания жестами: помаши ручкой; покажи, где носик; найди ботиночки; возьми мыльце. Затем вводите 1-2 поручения с новыми словами, объясняя их значения жестами: принеси папе газету (протягиваете крохе газету), положи носочки в тазик (показываете рукой на тазик). Обратите внимание, что кроха лучше всего запоминает название предметов, с которыми он сам выполняет какие-либо действия.

Поиграйте с ребенком в куклу, называя разные части ее тела, а затем показывая их у себя, у малыша, у его братика или сестрички. Затем разыграйте небольшой спектакль с участием куклы, комментируя все ее действия: кукла машет ручкой и говорит «привет», кукла прыгает и бегает, кукла падает (бо-бо, жалеем куклу: гладим ее по головке и целуем).

  • Развиваем активную речь

К началу второго года жизни малыш уже может произносить многие облегченные слова (бо-бо, пи-пи, киса, на), а к полутора годам в его лексиконе появляются и первые полные, правильные слова (например, вместо «би-би» говорит «машина»). Чтобы развить активную речь ребенка, чаще с ним разговаривайте, рассказывайте обо всем, что вас окружает, и непременно делайте паузы, чтобы он мог вам ответить. Играйте с малышом в веселые речевые игры:

Показывайте малышу фотографии близких людей и спрашивайте: «Это кто?». Пусть малыш пока отвечает односложно: мама, папа, баба, деда. Затем усложните задачу, показывая малышу игрушки – некоторые простые названия малыш уже может произнести сам: киса, машинка, кукла. Эти упражнения можно совместить, например:

- Это кто?

- Братик.

- Что держит братик?

- Машинку.

- Как делает машинка?

- би-би.

И пусть некоторые слова еще недостаточно разборчивы, обязательно хвалите малыша и стимулируйте его дальнейшее речевое развитие.

Малышу 1 год: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Питанию детей от 1 года до 3 лет уделяется меньше внимания, чем детям первого года. Происходит это, видимо, по той причине, что более важным считается первый год жизни, и по традиции ребенка, которому исполнился год, вскоре переводят на «общий» стол.

Но такой взгляд вряд ли можно считать оправданным. На самом деле, трудно себе представить, что после 1 года жизни обмен веществ, потребности и физиологические особенности детей изменяются кардинальным образом.

Сейчас не вызывает сомнения, что полноценное питание в раннем возрасте имеет кардинальное значение для последующего физического и нервно-психического развития ребенка. Существует так называемая «теория программирования питанием», согласно которой основы здоровья человека (как и причины некоторых заболеваний у взрослых) во многом определяются характером питания в раннем возрасте.

Среди различных продуктов питания человека важное место занимают молоко и молочные продукты. В первые годы жизни «молочная составляющая» диеты ребенка особенно велика и значима. И об этом важно помнить!

Скорость роста детей старше 12 месяцев постепенно уменьшается по сравнению с первым годом жизни. По мере снижения темпов роста несколько снижается и аппетит. В физическом развитии ребенка основные достижения заключаются в развитии тонкой моторики. Примерно в 12-месячном возрасте ребенок может брать мелкие кусочки пищи и «отправлять» их в рот. На втором году жизни дети охотно подражают поведению родителей и других родственников. К двухлетнему возрасту большинство детей осваивает навыки еды с помощью вилки и ложки. Темпы социального и умственного развития, эмоциональной сферы очень впечатляющи. Развитие речи к 3 годам позволяет ребенку строить короткие фразы и вести беседу. Это важный период познавания мира и развития мышления.

В развитии ребенка старше года преобладает усложнение моторного и нервно-психического развития. В это время большинство детей уже умеет ходить, а несколько позже – и бегать. К сожалению, в семейной педагогике порой недооценивается роль непосредственного вербального общения родителей с ребенком, чтение вслух, совместное пение. Эти элементы воспитания нельзя заменить никакими современными «электронными учителями» или звуковыми воздействиями.

В плане выбора блюд в меню ребенка все больше проявляются индивидуальные черты по принципу «хочу – не хочу». Родители должны прислушиваться к желаниям ребенка, но ни в коем случае не идти у него на поводу.

Желательно обращать внимание на так называемый «пищевой стереотип» конкретной семьи. Ведь существуют как позитивные традиции – культура поведения за столом, разнообразное и полноценное, но не избыточное питание, - так и негативные привычки (обильное питание, склонность к высококалорийной пище, пристрастие к сладкому), которые, увы, почти автоматически распространяются и на ребенка.

С развитием вкусовых пристрастий дети становятся привередливей в выборе пищи, иногда проявляя негативизм. Надо иметь в виду, что дети предпочитают полужидкую пищу более густой, сладкую пищу – пресной. Если ребенок в этом возрасте плохо ест, то возможными причинами могут быть:

  • неспокойная обстановка за столом
  • спешка при кормлении ребенка
  • какое-то блюдо не нравится
  • ребенок слишком устал

В большинстве семей, после того как ребенку исполнился годик, постепенно осуществляется переход на пищу, приготовленную в домашних условиях – так называемый «семейный стол». В него входят молочные каши, вермишель, свежие овощи кусочками или пюрированные, вареные овощи в виде гарнира, рубленое мясо, рыба. Продукты (блюда) готовят преимущественно в рубленом или пюреобразном виде, ведь родителям не следует забывать об особенностях кулинарной обработки для детей от 1 до 3-х лет.

Кратность кормлений на 2-м году составляет 5 раз, нередко, начиная с 1,5 лет - 4 раза в день. Разовый объем пищи составляет приблизительно 350 г.

Не будем забывать, что молоку и молочным продуктам принадлежит заметное место в рационе питания детей первых лет жизни. Молоко и молочные продукты вносят существенный вклад в обеспечение такими пищевыми веществами как белок, кальций, фосфор, витамин В2.

Если в питании ребенка использовать цельное коровье молоко – в рационе будет содержаться избыточное количество белка и минеральных солей (повышается почечная солевая нагрузка), но вместе с тем окажется очень низким потребление и усвоение железа и йода, витаминов А и D и ряда других веществ. Созданные по современным технологиям, сбалансированные по составу “третьи формулы» помогают укрепить иммунитет малыша и к тому же содержат необходимые вещества для развития мозга и зрения.

 

Календарь развития ребенка: 1 год

До 12 месяцев ребенок находится в тесной эмоциональной связи с мамой и воспринимает себя как ее часть. А в год он становится более автономным, его личность начинает формироваться. В этот период у ребенка происходит первый внутренний конфликт: с одной стороны, он привык к тому, что мама всегда находится с ним рядом и исполняет все его желания, но в то же время ему хочется самостоятельности. Когда у него что-то не получается, он может начать капризничать, плакать и злиться. Родителям необходимо поддерживать малыша в его развитии, грамотно корректируя его поведение.

Что умеет ребенок в 1 год?

Годовалый малыш способен:

  • произносить самостоятельно легкие слова и имитировать звуки;
  • ходить без поддержки;
  • откусывать и жевать твердую пищу;
  • собирать пирамиду, строить несколько фигур из кубиков;
  • делать лепешки, катать колбаски из пластичного материала;
  • комментировать то, чем занят;
  • пользоваться чашкой и ложкой.

Ребенок в один год имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия. Он по-разному ведет себя с разными людьми и проявляет самостоятельность в выборе и действиях, а также активно выражает эмоции, в том числе негативные.

Развитие ребенка в 1 год: 7 принципов

Я-родитель предлагает молодым мамам и папам семь нехитрых советов для того, чтобы ваш малыш быстро развивался и легко преодолел «порог одного года».

1. Поощряйте знакомство с окружающим миром

На годовалый возраст приходится пик познавательной активности малыша, поэтому родителям стоит поощрять желание крохи знакомиться с окружающим миром. Очень часто дети в этом возрасте совершенно не интересуются игрушками, а проявляют интерес к бытовым предметам, которыми пользуются взрослые. Так что если ваш ребенок увлеченно вертит в руках крышку от кастрюли или пробует открыть дверцу стиральной машинки, стоит дать ему возможность изучить новый объект и попробовать его «в деле»! Конечно, это не касается розеток и других опасных предметов для здоровья малыша.

2. Уважайте самостоятельный выбор

Пусть кроха попробует сам, без вашей помощи, выбрать игрушки, которые хочет взять с собой на прогулку, надеть ботинок или шапку, решить, какую кашу он будет есть на завтрак. Такие простые действия дадут ребенку понять, что вы уважаете его самостоятельность и считаетесь с его мнением. Если у малыша не получается какое-то действие, и он начинает капризничать и плакать – не стоит все делать вместо него: помогите ему советом. Если ребенок никак не может собрать пирамидку из колец разного диаметра, разложите перед ним кольца в нужном порядке, но собрать саму пирамидку пусть малыш попробует сам.

3. Вместе развивайтесь физически

Ближе к 12 месяцам ребенок активно ползает, умеет заползать под препятствие, смело карабкается по наклонной поверхности, легко залезает на кресло или диван, может стоять без поддержки взрослого и делает свои первые самостоятельные шаги.

В год уже можно начинать делать первую зарядку: дети стараются подражать движениям взрослых. Повторение самых простых упражнений за мамой и папой принесет малышу множество веселых и увлекательных минут, а молодые мамы могут совместить приятное с полезным – «скинуть» пару килограммов!

4. Учите пользоваться столовыми приборами

Годовалый малыш способен пользоваться столовыми приборами за столом. Некоторые дети в возрасте года уже умеют накалывать небольшие кусочки пищи на вилку.

5. Учите новым словам и счету

К годовалому возрасту ребенок уже может произносить несколько слов. Чаще всего это имитирующие, облегченные слова, состоящие из простых повторяющихся звуков: ба-ба, ма-ма и т.д.

Дети этого возраста различают имена близких людей и названия определенных предметов. Они охотно выполняют просьбы взрослых показать им мячик, кубик, стульчик или плюшевого медведя. Ребенок всегда смотрит в сторону человека, которого назвали по имени, или предмета, о котором говорят. Поэтому если вы будете вслух называть новые предметы, которые попадают в поле зрения малыша, ваш кроха быстро выучит новые слова и научится ассоциировать их с определенными объектами.

Научить годовалого ребенка считать невозможно, однако малыш в этом возрасте вполне может запомнить значение слова «два». Раскладывайте перед крохой парные вещи – носки, перчатки, одинаковые мячики и говорите «два». Очень скоро ребенок поймет, о чем идет речь, и подражая вам, будет сам соединять вещи по парам.

6. Не отвлекайте его от занятий

Малыш в год понимает значения слов «можно» и «нельзя», и когда ему что-то не разрешают, он будет всеми способами показывать свое недовольство.

Не стоит заставлять годовалого ребенка заниматься тем, чем ему не хочется. Не предлагайте крохе взять карандаши и порисовать, если он увлеченно катает по полу мячик или строит пирамиду из кубиков. Помните, что дети в этом возрасте предпочитают быть самостоятельными, поэтому попытки принудить их к нежеланным действиям вызовут лишь негативные эмоции и капризы.

7. Запаситесь терпением

Детские психологи отмечают, что в годовалом возрасте дети начинают увлеченно наблюдать за окружающими людьми и стремятся подражать их поведению. Они уже понимают, что с разными людьми нужно общаться по-разному, и активно используют это в своих повадках. Ребенок намного сдержаннее ведет себя в присутствии посторонних людей, а вот наедине с мамой или папой намного чаще позволяет себе капризничать. Такое поведение объясняется тем, что малыш проверяет родителей «на прочность»: готова ли мама любить его вне зависимости от того, как он себя ведет?

Самое главное для маленького ребенка – это любовь близких, и в первую очередь, мамы. Как бы ни капризничал малыш, объясняйте ему: вам не нравится не он сам, а его поведение в этот момент. И тогда вы с удивлением обнаружите, что кризис одного года вас счастливо миновал.

Какая вы мама? Узнайте, пройдя тест:

ТЕСТ

Виктория Котлярова

Медосмотр ребенка в 1 год, список врачей, где пройти в Ижевск, цены

Запись на прием Вызов врача на дом Заказать звонок

Диагностические осмотры новорожденных проходят строго в соответствии с возрастом. Это связано с особенностями развития детского организма и периодом, когда осмотр будет наиболее объективным и своевременным. Медицинский осмотр ребенка в 1 год включает консультации нескольких специалистов, чтобы пройти медосмотр быстро и без паники, обратитесь в специализированный центр. Малыш, безусловно, может быть напряжен и напуган новой обстановкой, поэтому запаситесь терпением, игрушками и бутылочкой с питьевой водой.

Что будет на осмотре?

Во время визита к врачу в возрасте 1 года детский доктор проведет следующие манипуляции:

  • Взвесит ребенка и измерит его рост, с этого периода малыш станет прибавлять в весе и росте менее интенсивно;
  • Обсудит общее состояние ребенка и рацион питания, расскажет о новом режиме сна и бодрствования;
  • Даст направление к узким специалистам и в прививочный кабинет.

Какие прививки необходимо сделать в 1 год?

Во время медосмотра ребенка в 1 год вам предложат сделать следующие прививки:

  • АКДС,
  • прививка от гемофильной инфекции,
  • полиомиелита,
  • ветрянки.

Обнимите ребенка и крепко держите ту часть тела, куда врач вводит инъекцию. Это поможет сделать процедуру более быстрой и менее болезненной.

Какие вопросы задаст врач?

Педиатр задаст несколько вопросов, чтобы оценить физическое и психическое развитие малыша. Это могут быть вопросы о питании, режиме сна и бодрствования, прорезывании зубов, самостоятельной ходьбе, речевых навыках, умении реагировать на звуки и световые раздражители. Родители должны дать оценку развитию психомоторных навыков ребенка: как ребенок держит предметы, как ведет себя в игре, умеет ли имитировать элементарные движения и навыки, может ли искать спрятанные вещи.

Каких врачей нужно посетить?

Кроме педиатра, медосмотр ребенка в годик предусматривает прохождение списка узких специалистов. Среди них:

  • Невролог, который проверит двигательные функции и скорость реакции малыша на звуки;
  • Ортопед, который определит состояние опорно-двигательного аппарата, исключит патологии развития или назначит лечебную физкультуру и массаж;
  • Хирург, который оценит состояние внутренних органов и сосудистой системы;
  • Офтальмолог, который проведет визуальный осмотр при помощи специальных инструментов;
  • Отоларинголог, который проанализирует состояние горла и миндалин, органов слуха и носовое дыхание малыша;
  • Кардиолог, который послушает ритм сердца и назначит ЭКГ при необходимости.

Пренебрегать осмотром врачей узких специальностей во время медосмотра ребенка в годик не нужно, то, что у малыша все в порядке со здоровьем, лучше всего подтвердит опытный специалист.

Где пройти медосмотр?

Пройти медицинский осмотр с ребенком в 1 год можно в многопрофильной клинике «Юнимед». Современное оборудование и высококлассный сервис – вот, что нужно для комфорта маленького пациента и быстрого получения результата.

Проконсультироваться по стоимости медосмотра в годик, задать вопросы и записаться вы можете, позвонив в одну из наших клиник. Телефоны указаны в разделе «Контакты». Наш администратор расскажет вам обо всех особенностях приема и предложит удобное время визита.

Ребенку 1 год: физическое и психическое развитие

Первый год с малышом пролетает почти незаметно. Еще совсем недавно ребенок был маленьким комочком, не способным самостоятельно удерживать голову, сфокусировать на определенном предмете взгляд или произносить слоги. За год кроха начинает многое понимать, произносить первые слова, учится ходить и продолжает познавать мир вокруг. Как определить, что развитие ребенка протекает в норме? На что стоит обращать внимание? В этой статье мы расскажем об особенностях физической и психической составляющих годовалого малыша, а также научим, как правильно способствовать дальнейшему развитию.

Физиология. Какие изменения допустимы?

Вес и рост

У малыша к первому году жизни, чаще всего, вес становится больше в три раза того, который был при рождении. Теперь увеличение веса и роста ощутимо замедляются. За двенадцатый месяц карапуз поправляется ориентировочно на 350 г. и вырастает на 1-1,5 см.

Голова и грудь

Увеличение окружности головы и окружности груди в данном возрасте происходит примерно на 0,5 см.

Ножки

Стопы все еще остаются плоскими, свод не заметен. Если кроха только начинает осваивать навык самостоятельной ходьбы, на его стопах еще будут видны жировые подушечки. Со временем они исчезнут, у ступней появится заметный изгиб.

Зубы

В среднем, к первому году у детей уже имеется восемь молочных зубов. Но если у вашего крохи их уже двенадцать-тринадцать или, наоборот, лишь пара штук - это тоже вариант нормы. Паниковать и бежать к врачу нет необходимости. Консультация нужна в том случае, если у ребенка в год совсем нет зубов.

Помните, что каждый ребенок развивается со своими особенностями. Нет универсальных показателей для всех детей. Существуют лишь примерные данные, на которые можно ориентироваться.

Освоенные навыки

Детям в год свойственна непоседливость. Они двигаются активно и очень много. Большинство уже могут самостоятельно ходить. Но некоторые карапузы не спешат с освоением этого навыка, предпочитая ползать на четвереньках. Для ходьбы им нужна поддержка взрослых.

К году дети обычно уже могут сами сидеть на корточках и легко вставать из этого положения. Любят подниматься по ступенькам. Проявляют интерес к креслам и диванам, если те невысокие, вскарабкиваются на них.

Кроха уже способен взять в одну руку два маленьких предмета. Может брать мелкие вещи (такие, как пуговицы, например) двумя пальцами: большим и указательным.

Годовалому ребенку уже под силу собрать пирамидку и выстроить башню из цветных кубиков.

Малыш произносит первые слова. Его лексикон включает около 12 слов, состоящих из 1-2 слогов. При этом одно и то же слово зачастую обозначает разные вещи. Ребенок еще плохо выговаривает буквы и часто путает слоги местами.

В год карапуз уже отлично понимает, что говорят ему родители. Он знает такие слова, как "дай", "нельзя", "иди" и т.п. Различает имена близких людей. Способен ответить на незамысловатый вопрос, обращенный к нему. Уже может исполнить простое поручение (принести ложку, расчесаться, разложить игрушки).

Обычно дети в этом возрасте очень любят швырять игрушки, прятать их и искать, сооружать из кубиков разные постройки и крушить возведенные башенки, заполнять предметами коробки, а после опустошать их.

Увлеченно включаются в сюжетные игры, знают, как в них можно играть. Малыш может, например, уложить куклу спать или накормить ее обедом.

Услышав музыку, ребенок начинает пританцовывать и даже пробует подпевать.

Уже узнает многих животных, показывает на них на прогулке. Знает предназначение многих предметов, способы их использования.

Становится заметным развиватие долговременной памяти. Ребенок запоминает события, произошедшие несколько дней назад.

С каждым днем чадо становится более самостоятельным. Пробует сам есть из ложки и пить из стаканчика. Появляются предпочтения в еде: определенные продукты становятся любимыми, от некоторых может напрочь отказываться.

Для оценки нормального темпа развития ребенка в год необходимо:
  • Обратить внимание на то, умеет ли малыш ползать, стоять с опорой, ходить с поддержкой.
  • Проверить, понимает ли кроха простые просьбы.
  • Удостовериться, что ребенок использует социальные жесты (или хотя бы один жест).
  • Отследить, что в речи присутствуют осмысленные слова или одно слово.
  • Проверить наличие зубов или признаков их появления.

Если Вас что-то насторожило, стоит проконсультироваться у врача.

Раннее развитие детей. Развивающие занятия для годовасиков

1. Ходьба

Если ваше чадо не торопится совершать первые шаги и продолжает упоенно ползать, привклеките его любимой игрушкой. Есть такие детки, у которых присутствует страх потери равновесия, и игрушка как раз поможет справиться с ним. Если появится возможность, позвольте малышу ходить босым по песку, траве или земле.

2. Стимуляция крупной моторики

Предлагайте игры с крупными игрушками: мячами, машинами и т.п.

3. Развитие мелкой моторики

Прикрепите бельевые прищепки на край банки и покажите крохе, как их снимать. Полезны занятия с крупами, водой и песком.

4. Речь

Для того, чтобы ребенок запоминал как можно больше новых слов, с ним необходимо много разговаривать. Рассказывайте ему об окружении и объясняйте все совершаемые действия.

5. Сюжетные игры

Играя с ребенком, позволяйте ему делать самостоятельно те вещи, которые ему по силу. Разыгрывайте простые сюжетные игры: искупать в ванночке мишку, накормить зайчика, прокатить на машине куклу и т.д.

6. Музыка

Ставьте на проигрывание музыку всевозможных жанров, включайте воспроизведение звуков природы. Таким образом вы хорошо стимулируете развитие слуха малыша.

7. Рисование и лепка

Первые рисунки лучше выполнять, используя пальчиковые краски или мелки. Деткам нравится размазывать руками краску по бумаге. Также они с восторгом лепят из соленого теста или пластилина. Пусть результат пока выходит не совсем тот, который, возможно, вы ожидаете, зато сам процесс творения ребенку будет весьма интересен.

8. Песочница

Перед походом в песочницу обзаведитесь небольшим набором: совочек, грабли, ведерко, сито и 1-2 формочки. Больше не надо. В песке поочередно предлагайте ребенку каждый из предметов, наглядно показывая, как его можно использовать.

9. Игра с тенями

В солнечную погоду обратите внимание малыша на свою и его тени. Двигайтесь, указывая на то, что тень тоже двигается. Предложите наступить на вашу тень.

10. Общение с другими детьми

Если у карапуза нет братьев и сестер, всегда можно найти компанию мам и малышей во дворе. Гуляйте вместе, ходите друг к другу в гости. Общение с другими детками очень важно.

11. Фотоальбом

Заведите альбом, в котором будут храниться фотографии близких людей и картинки с животными. Ребенок подолгу будет их разглядывать.

12. Чтение

Каждый день уделяйте немного времени чтению детских стишков, коротких сказок. Для этого лучше приобрести книги с твердыми страницами и яркими картинками. Предоставьте крохе самому сделать выбор, какую книжку начнете читать.

13. Купание с игрушками

Опустите в ванночку для купания резиновые игрушки. Дайте малышу сито и продемонстрируйте, как можно с его помощью ловить плавающие предметы и складывать их в ведерко.

Психическое развитие ребенка. На что обратить внимание?

Психическое развитие продолжает быть интенсивным. Малыш гораздо дольше бодрствует. Уже может сконцентрировать внимание в течение нескольких минут на увлекательной игре с родителями. Именно по этой причине развивающие занятия нужно проводить в игровой форме. В данный период крайне важным является общение с мамой. Именно на основе этих взаимоотношений у ребенка формируется доверие или, наоборот, недоверие к окружающему миру. Дарите ребенку тепло, любовь, окружайте заботой и позитивным общением. Малышу важно чувствовать себя в безопасности. Но не переусердствуйте. Во всем должна быть мера.

Между родителями и ребенком обязательно должно присутствовать непоколебимое доверие. Только так малыш сможет полноценно обучаться и всесторонне развиваться.

В играх обязательно направляйте малыша. Без дополнительных подсказок и родительской помощи, действия ребенка будут скудными и однообразными. Помогайте ему сравнивать и различать всевозможные предметы, осваивать элементарные навыки, необходимые в быту.

Мини-тесты для оценки психического развития годовалого ребенка
  • Дайте крохе два ярких кубика и наглядно объясните, как из них построить башню. Малыш может не станет кидать предложенные кубики, пробовать их на зуб, а повторит ваше действие, т.е. поставит их друг на друга.
  • Воспользуйтесь игрушкой, в которую необходимо вкладывать разные геометрические фигуры. Годовалое чадо уже может вложить квадрат в отверстие, предназначенное для него.
  • Предложите ребенку собрать пирамидку. В этом возрасте карапуз нанизывает кольца без учита их размеров. Правильно складывать, обращая внимание на диаметр, детки могут примерно в двухлетнем возрасте.

Годовалые малыши крайне непоседливы и любознательны. Постарайтесь уделять ребенку больше заботы и внимания. От вашего отношения напрямую зависят уровень и темпы развития вашего чада.

Психическое развитие малыша от 1 года до 3 лет

Период от 1 года до 3 лет называется ранний возраст. Это время психологического отделения от матери, которое проходи в 3 периода.

От 1 года до полутора лет. Ребенок, начавший ходить и говорить, становится более самостоятельным, в этом возрасте он – исследователь. Он лезет всюду, набивает себе шишки, и его не удержать.

От полутора до 2 лет. Малыш совершенствуется в обретенных ранее навыках. Вы уже четко прослеживаете проявления его характера.

От 2 до 3 лет – период активного умственного развития ребенка.

Начиная с перинатального периода у ребенка активно развивается правое полушарие головного мозга. Оно отвечает за считывание эмоции, эстетическое восприятие, поэтому дети тонко чувствуют настроения родителей, любят всё яркое и имеют бурную фантазию. Подгоняя его развитие, мы как бы закрываем возможности развития левого полушария и не даем ребенку реализовать возможности развития своего эмоционального интеллекта. Ребенок, который начал читать в три года по любой из множества различных существующих ныне методик, может в будущем с трудом разбираться в своих и чужих эмоциях, не испытывать большого удовольствия от похода на концерт или в картинную галерею, не мечтать. А что такое мечта для взрослого человека? Это основа целеполагания.

Ребенок постоянно манипулирует предметами и игрушками, сосредоточиваясь на самих действиях с ними. В конце раннего возраста появляется игра с сюжетом, когда малыш придумывает истории и проигрывает их. Для развития игры важно появление символических действий.

Новообразования раннего возраста: отделение себя от окружающих, сравнение себя с другими людьми.

В это время запоминаются обобщенные образы мужчины и женщины как таковых и их различие между собой, формируется способность любить и образцы эмоциональных программ, любящих мужчины и женщины.

Уяснение ребенком принадлежности к конкретному полу происходит на 2-3 году жизни, и наличие отца при этом крайне важно. Для мальчиков потеря отца после 4 лет мало сказывается на усвоении социальных ролей. Последствия отсутствия отца у девочек начинают сказываться в подростковом возрасте, когда у многих из них возникают трудности в приспособлении к женской роли при общении с представителями другого пола.

Малыши все еще зависят от родителей, они постоянно хотят чувствовать их физическую близость. Предпочтение отдается родителю противоположного пола. Важен тактильный контакт. Ребенок осваивает язык ощущений. Если потребность не удовлетворена, человек может остаться тактильно бесчувствен.

В этот период ребенок эмоционально реагирует только на то, что непосредственно воспринимает. Желания ребенка неустойчивы и быстро меняются, он не может их контролировать и сдерживать; ограничивают их только наказания и поощрения взрослых. Все желания обладают одинаковой силой, выбрать ребенок еще не может.

Малыш, общаясь с детьми, всегда исходит из своих собственных желаний, совершенно не учитывая желания другого. Эгоцентризм в этом возрасте – это  норма. Он еще не умеет сопереживать, ребенку характерны яркие эмоциональные реакции, связанные с его желаниями. Ребенка раннего возраста легко отвлечь. Если он действительно расстроен, взрослому достаточно предложить заняться с ним чем-то интересным, и ребенок  мгновенно переключается и с удовольствием занимается новым делом. Развитие эмоциональной сферы малыша тесно связано с зарождающимся в это время самосознанием. Узнавание себя в зеркале – простейшая, первичная форма самосознания появляется к 2 годам. Сознание «я», «я хороший», «я сам» и появление личных действий продвигают ребенка на новый уровень развития.

В голове у вашего ребенка уже присутствует некая модель мира. И совершенствовать ее ему предстоит всю жизнь; в соответствии с этой моделью строится поведение ребенка, а впоследствии и весь образ жизни. Закладывая в ребенка знания, воспитывая его, вы обогащаете его представления о мире и тем самым очень облегчаете малышу жизнь. Его время дорого; взрослый человек не способен обретать столько знаний за единицу времени, сколько может ребенок. Поэтому поменьше ограничивайте малыша, дайте ему возможность исследовать мир.

В нашем Центре работает сектор ранней помощи, его специалисты окажут психологическую и медицинскую поддержку на каждом этапе взросления https://www.instagram.com/detskiicentr27/

Материал подготовили специалисты отдела профилактики социальных рисков

КГБУ ХЦППМСП Тюляева О. А., Поздеева К.А.

Развитие ребенка в 1 год

В этот же период недавно приобретённые физические, эмоциональные и умственные навыки закрепляются и совершенствуются.

Физическое развитие ребенка в 1 год

Развитие ребенка в 12 месяцев происходит очень активно. В частности, он учится ходить и делает это с упорством. Как по-разному детки начинают ходить! Одни, держась за стену, осторожно делают первые шаги. Другие выползают на середину комнаты, сами встают и, широко расставив руки, чтобы сохранить равновесие, делают свой первый шаг. Твой малыш сделает первый шаг по-своему, а к годику, как и другие детки, начнёт ходить без твоей поддержки. И не только ходить. Обычно к году малыши уже могут сами нагнуться и поднять игрушку с пола или забраться на небольшую ступеньку (разумеется, под твоим присмотром).

Как развивать ребенка в 1 год

Малышу нравится собирать предметы из частей. Он охотно переворачивает вещи и изо всех сил кидает игрушки. Следи за тем, чтобы ничего не сломалось, поэтому подальше убери хрупкие предметы. Как правило, ребёнку всё ещё нужно спать два раза в день: чуть-чуть утром и подольше днём. Кто-то может спать меньше — не волнуйся, если твоя кроха отказывается засыпать днём. Оставь малыша в кроватке, и пусть он спокойно полежит: так он отдохнёт столько, сколько нужно.

Чтобы малыш быстрее развивался, проводи с ним как можно больше времени. Организуй ему интересный досуг: играй в развивающие игры, читай сказки, общайся и четко произноси слова. Так он будет запоминать готовые конструкции и, когда заговорит, будет почти по-взрослому формировать предложения. Купи ему заводные игрушки, от них он просто будет в восторге. Пользу принесут также игрушки-конструкторы с крупными деталями. Так кроха научится видеть разницу в размерах, сможет развить мелкую моторику и логичное мышление.

Читайте также: Пальчиковая гимнастика для малышей: игры для ребенка

 

 Откройте малышу мир новых вкусов с органическим пюре «Яблоко, персик и абрикос». Только органические фрукты и никаких красителей – все, что нужно для дополнения рациона ребенка.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Что должен уметь годовалый ребенок

Малыш с радостью принимает участие во всём, заявляет о себе и хочет быть полезным. Он вполне способен отыскать ключи, которые ты потеряла где-то в квартире. Или это он «вытащил» их из двери?

Малыш помнит о предметах, которые давно не видел, у него очень хорошая зрительная память. Он осознаёт, что вот эта вещь «лежит там», а вот той «там больше нет». Ребёнок уже может показать, где верх, а где низ, распознает твердое и жидкое (например, питьё от остальной пищи), отличает предмет от его содержимого (например, тарелку от находящейся в ней еды).

Не переживай если что-то твой кроха еще не делает. Каждый малыш уникален, и твой малыш всему еще научится.

Кроме этого, годовалый ребенок должен уметь:

  • Приседать, выпрямляться, наклоняться
  • Выкарабкиваться на диван и слезать с него
  • Стоять без опоры
  • Подражать движениям взрослых

Сколько должен весить ребенок в 1 годик

Согласно календарю развития, в возрасте 12 месяцев вес мальчиков должен составлять 8,9-11,6 килограмма. Рост при этом составляет 72,3-79,7 сантиметра. Девочки весят 8,5-10,8 килограмма при росте 71,4-78 сантиметров.

В этом возрасте кроха очень активен, быстро растет, и его организму нужно много энергии. Поэтому пища должна быть достаточно калорийной. В идеале, в течение суток малыш должен получать не менее 1300 килокалорий. Рацион ребенка в 1 год уже достаточно разнообразное, включает каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты. Поэтому набрать нужное количество калорий не составит труда.

Для того, чтобы малыш правильно набирал вес, развивался и был активным, необходимо правильно распределить пищу в течение дня. Он должен есть 5-6 раз в день с интервалом в 3,5-4 часа. Самые большие объемы пищи должны припадать на обед и первый ужин. Сытый малыш будет лучше и крепче спать.

Важно правильно подойти к подбору продуктов в рационе годовалого малыша.

Позаботься о том, чтобы в меню твоего ребенка были продукты, богатые на полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, железо, кальций, фтор и йод. Эти вещества нужны для правильного физического развития. Они полезны для развития клеток мозга, улучшают зрение, укрепляют косточки.

Кроме рыбы, мяса и каш, в рацион важно включить творог, кисломолочные продукты, молоко, яичный желток.

Статья по теме: Арахидоновая кислота (ARA): в чем польза для детей?

Подробнее

Ваш 1-летний ребенок - The New York Times

В 1 год мозг вашего ребенка становится динамичным и адаптируемым, но по мере взросления он становится все меньше, поскольку количество нейронных связей с возрастом уменьшается (у маленьких детей в два раза больше связей в мозгу, чем у взрослых). Если вы переехали в другую страну и начали говорить на другом языке, например, вашему ребенку было бы легче выучить новый язык, чем старшему ребенку или взрослому, потому что существует больше нейронных связей, облегчающих освоение новых навыков.

Часто задаваемые вопросы о годовалых

Нормально, если мой годовалый ребенок еще не ходит?
Родители обычно ожидают, что их годовалые дети должны ходить, и, хотя многие малыши делают первые шаги примерно в год, многие еще не ходят сами. Существует множество разновидностей нормального. Многие дети не ходят в одиночку до 15 месяцев. И даже если они позже начнут ходить, это не предсказывает их будущую способность к ходьбе или бегу, а также не предсказывает время других этапов.Около 75 процентов малышей начинают хорошо ходить к 14 месяцам; около 90 процентов делают это в 15 месяцев.

Мой годовалый ребенок в последнее время много кусал, бил и пинал. Что это значит?
Коммуникативные навыки вашего ребенка еще не полностью развиты, поэтому он, возможно, пытается сказать вам, что расстроен, или пытается привлечь ваше внимание. Вы должны сказать «Нет!» Малыши этого возраста начинают понимать, что означает «нет», и это ваша возможность установить ограничения и научить ребенка, какое поведение является приемлемым или нежелательным.Это также может помочь дать имя чувствам вашего ребенка. Вы можете сказать: «Вы расстроены» или «Вам хочется спать». Назовите чувства вашего ребенка, это поможет расширить его словарный запас и позволит ему в следующий раз выразить себя более подходящим образом. Это также дает вам возможность попытаться понять, что чувствует ваш ребенок, и удовлетворить потенциально неудовлетворенную потребность.

Мой годовалый ребенок все больше и больше ругает. Как лучше всего ее дисциплинировать?
По мере того, как ваш ребенок становится более независимым и исследует свои новые навыки и окружение, вы можете обнаружить, что он делает то, чего вы хотели бы, чтобы он не делал.Как подавить такое поведение? Подобно «проблеме» укуса, это ваш шанс установить ограничения и дисциплинировать своего ребенка. Слово «дисциплина» имеет плохую репутацию, но его латинское происхождение означает «учить или наставлять». Вы первый и самый важный учитель своего ребенка, и есть много способов научить его:

  • Дайте ей перерыв. Некоторые эксперты рекомендуют тайм-ауты, которые включают помещение вашего ребенка в нестимулирующую (но безопасную и защищенную от детей) среду, в которой он не будет иметь вашего внимания в течение определенного периода времени.Общее практическое правило - одна минута на каждый год возраста ребенка. Итак, годовалый ребенок будет в тайм-ауте на одну минуту. По истечении тайм-аута важно сразу же после этого предложить ребенку «перерыв». Делайте это, свободно предлагая положительное внимание, разговаривая с вашим ребенком и проявляя привязанность.

  • Создайте отвлечение. Несмотря на то, что тайм-ауты эффективны и приемлемы в 1 год, у малышей мало внимания, поэтому отвлечение вашего ребенка может быть более быстрым способом положить конец неподобающему поведению.Отвлечение - это стратегия, которая позволяет родителям перенаправить потенциально опасное поведение и предложить другое предложение. Например, родитель может сказать: «Нет, ты не можешь прыгать на кушетке, но да, ты можешь выпрыгнуть наружу на землю». Это позволяет детям узнать, что приемлемо, и потенциально может избежать срывов.

  • Игнорировать «раздражающее» поведение. Некоторые виды поведения, которые кажутся «плохими», на самом деле не плохие, а просто раздражают взрослых. Вы можете игнорировать поведение, такое как нытье или крик, которое не опасно для вас или вашего ребенка, и вместо этого поощрять хорошее поведение, хваля ребенка или уделяя ему больше вашего внимания.

  • Научите ее последствиям. Создание «реальных» последствий для вашего ребенка, когда он плохо себя ведет, может быть эффективной стратегией дисциплины. Например, если ваш ребенок бросает игрушку, вы можете забрать ее, сказав, что он может снова поиграть с ней, если сможет, не бросая ее. Это учит ее тому, что каждое решение, которое она принимает или решает не принимать, имеет последствия, и, если ситуация позволяет, у нее может быть возможность сделать лучший выбор.

  • Избегайте физического наказания. Хотя существует множество эффективных стратегий дисциплины, телесные наказания, такие как шлепки, неэффективны и могут научить вашего ребенка тому, что удары - это нормально. Американская академия педиатрии недавно опубликовала политическое заявление об эффективной дисциплине и заявила, что шлепки и другие формы телесных наказаний неэффективны в долгосрочной перспективе. Кроме того, суровые наказания связывают со снижением функции мозга и снижения интеллекта.

  • Оставайтесь последовательными. Независимо от того, какой метод вы используете, дисциплина должна быть последовательной, чтобы быть эффективной.Если о вашем ребенке заботятся несколько человек, убедитесь, что все согласны с вашим подходом к дисциплине.

Повлияет ли воспитание моего малыша в двуязычном доме на его развитие? Существует распространенное заблуждение, что если вы живете в двуязычной или многоязычной семье, у вашего ребенка будет задержка речи. Это неправда. Некоторые малыши, которые слышат дома более одного языка, могут случайно смешать языки или сказать несколько слов на каждом языке, но это не помешает им развить языковые навыки.Продолжайте говорить, читать и петь им на любом языке, который вам больше нравится. Вы создаете важные связи для их мозгов и полезных навыков на будущее.

Как вы можете поддержать развитие своего ребенка

  • Ваш ребенок постоянно учится на вашем внимании, времени и взаимодействиях, поэтому сделайте его любящим и игривым. Избегайте отвлекающих факторов, таких как сотовые телефоны, телевизор или игры.

  • Хотя ваш малыш, вероятно, не может полноценно разговаривать, разговаривайте с ним почаще.Например, задайте вопрос и дождитесь ответа, а затем составьте для нее ответ вслух. Даже делайте это, когда вы в пути. Например, когда вы идете по улице, называйте все, что видите, и обсуждайте с ней эти вещи.

  • Чтение и пение для ваших детей не только доставляет им удовольствие, но также помогает им развить навыки грамотности, поэтому обязательно читайте и пейте им почаще. Придумывать истории, в которых вы оба находитесь в центре событий, тоже может быть весело.

  • Моделируйте хорошее поведение, например, использование позитивных слов и похвал, мытье рук и чистку зубов.

  • Защита вашего дома от детей также важна. Убедитесь, что среда вашего малыша безопасна, чтобы он мог свободно исследовать ее. Один из способов сделать это - встать на четвереньки и посмотреть, в какие проблемы он может попасть со своей точки зрения.

Когда волноваться

Дети развиваются с разной скоростью; однако обратитесь к педиатру вашего ребенка, если ваш годовалый ребенок находится не там, где, по вашему мнению, он должен быть в развитии, или демонстрирует любое из следующих действий, касающихся поведения:

  • Не может стоять с поддержкой или без нее

  • Нет любые слова, например «мама» или «дада»

  • Не указывает

  • Не имитирует жесты (например, размахивание руками или покачивание головой)

  • Не может сидеть в одиночестве или ползать


Ниа Херд-Гаррис, М.Д. - педиатр и исследователь в детской больнице имени Энн и Роберта Х. Лурье в Чикаго и в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета. Доктор Херд-Гаррис изучает влияние неблагоприятных факторов раннего возраста на здоровье.

вехи для годовалых | Типичное развитие на второй год | Разобрался

Если у вас есть годовалый ребенок, вы знаете, насколько он может быть занят! Каждый день жизнь вашего растущего ребенка наполнена исследованиями и обучением. Вы не уверены, что характерно для детей этого возраста? Взгляните на эти этапы развития, и вы лучше поймете, чего ожидать.

  • Сядьте, не опираясь ни на что и не поддерживаясь

  • Ползание по животу, шевеление или ползание на четвереньках

  • Тяга к стоянию и движение, держась за мебель

Между 12 и 24 годами месяцев, дети обычно могут:

  • Стоять самостоятельно и ходить, держась за руки

  • Вытягивать руки, ноги и ступни, чтобы помочь одеться и раздеться

  • Ходить без посторонней помощи

  • Начните подниматься по лестнице

По мере приближения к 2-летнему возрасту дети обычно могут:

  • Выпить из чашки-поильника (или обычной чашки с помощью)

  • Неуклюже использовать ложку, чтобы есть

  • Поднимать большим и одним пальцем такие предметы, как Cheerios или изюм (так называемый «захват клешнями»)

  • Направлять, ткнуть и, возможно, даже ущипнуть

  • 900 02 Положите вещи в ведро и выньте их снова

  • Каракули толстым мелком или маркером

Когнитивные вехи - это способы, которыми ваш ребенок учится думать, исследовать, учиться и решать новые задачи.Дети в возрасте от 12 до 24 месяцев обычно:

  • Знают, как пользоваться повседневными предметами, такими как ложка, зубная щетка или телефон.

  • Начните выполнять простые инструкции, такие как «послать мне поцелуй» или «сесть». вниз »

  • Начните простую ролевую игру, например, накормите чучело

  • Укажите на их голову, глаза, уши, нос или рот

  • Установите связь между словом, которое вы говорите, и изображением на книга

  • Проявите реакцию на знакомые песни и рассказы

  • Начните проверять причинно-следственные связи, например, что происходит, когда они бросают чашку на пол

Язык в этом возрасте - это не только звуки ваш ребенок делает.Это также связано с тем, насколько хорошо ваш ребенок понимает, что вы, , говорите. И речь идет о том, как ваш ребенок выражает свои желания и потребности. В период от 12 до 24 месяцев дети обычно могут:

  • Болтать так, как будто говорят, и пытаться «поговорить» с вами

  • Узнавать имена членов семьи и слова, обозначающие общие предметы (чашка, мяч , башмак)

  • Поднимают руки, когда они хотят, чтобы их подняли, указывают на вещи, которые они хотят, и качают головой нет

  • Поймите основные команды, такие как стоп

  • Скажите нет, мама и несколько других слов

  • Выражайте счастье, грусть и разочарование с помощью разных звуков или криков

Социальные и эмоциональные вехи

Годовалые дети имеют ограниченное социальное взаимодействие с другими детьми.Но в этом году ваш ребенок может научиться многим социальным навыкам и способам выражения эмоций. Большинство годовалых детей могут делать следующее:

  • Улыбаться и смеяться в ответ на кого-то другого или во время игры

  • Плачь, когда кто-то рядом расстроен

  • Почувствуйте себя комфортно, исследуя комнату, когда рядом находится опекун

  • Проявляйте привязанность к знакомым людям

  • Легкие истерики при разочаровании

  • Нервничать с новыми людьми и цепляться за воспитателей

Помните, что дети развиваются по-разному.Ваш ребенок может встретить некоторые из этих этапов немного раньше или немного позже. Но если ваш ребенок не встречает большинство из них, подумайте о том, чтобы поговорить с ребенком медицинская организация . Было бы полезно иметь оценка посмотреть на навыки. Как только вы получите лучшее представление о пути развития вашего ребенка, вы можете поговорить о раннее вмешательство стратегии и другие способы помочь.

12-месячный ребенок | Месяц за месяцем

Ваш новый малыш ходит на двоих? Большинство 12-месячных путешествуют - ходят, держась за что-то или кого-то.Многие стоят сами по себе, ни за что не цепляясь. А некоторые уже ходят.

Но значительное количество 12-месячных малышей не торопятся, прежде чем сделать эти первые шаги, предпочитая пока оставаться на четвереньках. Фактически, большинство малышей не могут нормально ходить по крайней мере до 13 или 14 месяцев, если не позже.

Независимо от того, как ваш малыш живет в наши дни, он, безусловно, все еще справляется, и его независимая подвижность обеспечивает достаточную независимость, которую он так жаждет - то есть, когда он этого жаждет (а не всегда).

По правде говоря, однажды он объявит о своей независимости - например, когда он отправится в одиночку, чтобы проверить новую игрушку с мигалками, - а на следующий день крепче сжимает вас своей человеческой липучкой. Ожидайте, что эта внутренняя борьба между зависимостью и независимостью будет продолжаться и прекращаться на протяжении всего его детства.

Помогите своему новому малышу решать новые задачи, оттачивать новые навыки и осваивать новые навыки, создавая возможности для принятия рисков - тщательно контролируемых рисков, но тем не менее рисков.

Чтобы остановиться и прикоснуться к листу на кусте, заглянуть за почтовый ящик, увидеть, куда ведет тропа, или проверить, что нюхает собака. Чтобы взобраться наверх по лестнице, взобраться на груду диванных подушек, соскользнуть с горки.

Вам нужно быть всегда начеку и вытащить все упоры для защиты детей, но определенно не держите вашего крошечного исследователя забором.

Помогите развить эти мелкие моторные навыки, предложив карандаш или мел для тротуара, чтобы рисовать блоки, которые нужно складывать, настольные книги, чтобы пролистывать.

Дайте вашему малышу множество возможностей манипулировать игрушками, которые крутятся, вращаются, поворачиваются, кривятся, опрокидываются и наполняются, а также игрушками, которые можно стучать, лязгать, толкать и тянуть.

Что касается коммуникации, то вы заметите, как много может рассказать ваш годовалый ребенок, не произнеся более одного-пяти узнаваемых слов.

Думайте о своем ребенке как о находчивом маленьком пещерном человеке, который затаскивает вас на кухню, когда хочет выпить, указывает на игрушку, которую он хочет на полке, кряхтит или кивает в ответ на ваши вопросы, подталкивает ваши ноги к двери, когда он хочет поиграть на улице.

Пока ваш новый малыш активно пытается общаться с вами, наслаждайтесь его изобретательностью в разговоре, даже если его произношение оставляет желать лучшего.

Конечно, хотя навыки вашего 12-месячного ребенка развивались не по дням, а по часам, его концентрация внимания определенно отстала.

Признайте его возрастные ограничения и знайте, что ваш малыш, вероятно, не захочет долго сидеть на месте, работая над головоломкой или слушая рассказ. И уж точно не дави на годовалого ребенка.По мере того, как ваш ребенок растет, его способность сохранять интерес в течение более длительных периодов времени будет расти.

вехи для годовалого | Michigan Medicine

Обзор темы

Дети обычно прогрессируют в естественной предсказуемой последовательности от одной вехи развития к другой. Но каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Некоторые дети могут быть продвинутыми в одной области, например, в языке, но отстают в другой, например, в сенсорном и моторном развитии.

Вехи обычно делятся на пять основных областей: физический рост, когнитивное развитие, эмоциональное и социальное развитие, языковое развитие, а также сенсорное и моторное развитие.

Физический рост и развитие

Большинство детей к возрасту 1:

  • С момента рождения выросли в общей сложности примерно на 10 дюймов (25 см) в длину и имеют размер от 28 дюймов (71 см) до 32 дюймов ( 81 см). Где-то в возрасте от 9 до 12 месяцев многие дети утроили свой вес при рождении. После первого дня рождения малыши начинают набирать вес и расти медленнее.
  • Увеличились в окружности головы (измерение вокруг макушки).Окружность головы большинства младенцев составляет 18 дюймов (46 см). Мягкие места или роднички черепа начали смыкаться. Но полностью они срастутся не раньше, чем между 9 и 18 месяцами.
  • Еще есть "детский" вид. Голова вашего ребенка велика по сравнению с остальным телом. Его животик выпирает, что может добавить к общему «пухленькому» виду.
  • Получите несколько зубов. Обычно первыми появляются два передних верхних и нижних зуба.Посмотрите на изображение типичного порядка расположения молочных зубов.

Мышление и рассуждение (когнитивное развитие)

Большинство детей в возрасте 1:

  • Интересуются повседневными предметами и тем, как они работают. Ваш ребенок может попробовать поворачивать ручки, нажимать кнопки и открывать ящики и шкафы.
  • Начните вспоминать то, что произошло несколько часов или даже день назад. Ваш ребенок может продемонстрировать этот новый навык, выполняя простые вещи, например складывая блоки или радуясь, когда вы говорите о походе в магазин.
  • Может найти объект, за которым они смотрят, что вы прячете. Например, если ваш ребенок наблюдает, как вы накрываете плюшевого мишку одеялом, он или она может «найти» плюшевого мишку, сняв одеяло.
  • Люблю в пикабу.

Эмоциональное и социальное развитие

Большинство детей в возрасте 1:

  • Общаются в основном с родителями и другими лицами, обеспечивающими первичный уход. Они не проявляют особого интереса к играм с другими детьми. Но они участвуют в «параллельной игре»."Это когда дети играют рядом или рядом друг с другом, но не взаимодействуют между собой.
  • Люблю «флиртовать» с родителями и другими опекунами. Они хихикают, выставляют напоказ и ищут внимания.
  • Начните понимать постоянство - что люди и предметы все еще существуют, даже когда они находятся вне поля зрения. На раннем этапе, до того, как эта концепция усвоена, у некоторых детей может продолжаться или казаться рецидив протеста разлучения. Это состояние возникает, когда дети чувствуют беспокойство и тревогу, когда уезжает родитель или другой опекун.

Развитие речи

Большинство детей к возрасту 1:

  • Экспериментируйте, издавая разные звуки, такие как «птххх», или повторяя звуки, такие как «ба-ба-ба-ба». Многие малыши предпочитают практиковать звуки «b» и «d». Они могут трепать длинную цепочку звуков, тон и интонация которых похожи на разговор.
  • Может идентифицировать каждого родителя, часто по имени («мама», «дада»).
  • Иногда сразу повторяют звук, который слышат, когда кто-то говорит.
  • Может сказать как минимум 3 слова.
  • Узнают свои имена. Они также могут смотреть на членов семьи или домашних животных, когда вы говорите о них. Как правило, младенцы этого возраста понимают некоторые знакомые слова, но все еще не догадываются о многих других словах и их значениях.

Сенсорное и двигательное развитие

Большинство детей в возрасте 1 года:

  • Любят класть вещи в рот. Это их способ узнать об объекте.
  • Примите положение стоя, держась за мебель или другие твердые предметы.
  • «Круиз» (прогулка, держась за мебель) или самостоятельная прогулка.
  • Освоили хватание большого и второго пальца за предметы, например, кусок хлопья ("клешневой хват"). Большинство детей используют клещи к 10-месячному возрасту.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C.Ким, доктор медицины, педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Луи Пеллегрино, доктор медицины, педиатрия развития

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Сьюзан К. Ким, доктор медицины - педиатрия, Кэтлин Ромито, доктор медицины, доктор медицины Луи Пеллегрино - педиатрия развития калории из жира.Здоровые жиры очень важны для нормального роста и развития на этом этапе их развития.

Однако не все жиры одинаковы. Полезные жиры, содержащиеся в авокадо, оливковом масле, рыбе, ореховом масле и молочных продуктах, полезны для вашего ребенка (и вас). Нездоровые жиры, содержащиеся в жареной пище, фаст-фудах и многих упакованных продуктах, вредны для здоровья ни в каком возрасте. Если вы поддерживаете ежедневное потребление калорий вашим ребенком на уровне около 1000 калорий, вам не нужно беспокоиться о перекармливании и риске набора веса

Вот пример меню для годовалого ребенка, который весит около 21 фунта (9.5 кг):

1 чашка = 8 унций = 240 мл

1 унция = 2 столовые ложки = 30 мл

½ унции = 1 столовая ложка = 15 мл = 3 чайные ложки

1 чайная ложка = ¹⁄3 столовой ложки = 5 мл

ЗАВТРАК

ЗАКУСКА

  • 1 ломтик тоста или цельнозерновой кексы с 1–2 столовыми ложками сливочного сыра или арахисового масла, или ½ стакана йогурта с нарезанными фруктами

  • Вода или ½ стакана цельного или 2% молока

ОБЕД

  • ½ бутерброда: нарезанная индейка или курица, тунец, яичный салат или арахисовое масло

  • ½ стакана вареных зеленых овощей

  • ½ стакана цельного или 2% молока

ЗАКУСКА

  • 1–2 унции нарезанного кубиками или нитки сыра, или

  • От 2 до 3 столовых ложек фруктов или ягод

  • Вода или ½ стакана цельного или 2% молока

УЖИН

  • От 2 до 3 ун ces вареное мясо, измельченное или нарезанное кубиками

  • ½ стакана вареных желтых или оранжевых овощей

  • ½ стакана цельнозерновой пасты, риса или картофеля

  • ½ стакана цельного или 2% молока

Помните


Поговорите с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу диеты вашего ребенка.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Простой график кормления для детей 1 года

11, 12 и 13 месяцев плюс могут быть трудным временем для определения графика кормления с таким большим количеством переходов от детского питания и бутылочек.Получите эти образцы графиков кормления детей в возрасте 1 года у специалиста по кормлению и у мамы.


Этот пост спонсируется Litecup USA.

Первый год жизни ребенка наполнен множеством изменений, и по мере того, как он подходит к концу примерно от 11 до 12 месяцев, часто одним из самых больших изменений является полный переход на столовое питание и полный отказ от детского питания. В то же время родители также пытаются сориентироваться в том, как отучить ребенка от груди или из бутылочки. Многие родители ошеломлены и не знают, как внести эти изменения, и это понятно.

Хотя здесь я подробно рассказываю о переходе на столовое питание и отлучение от груди из бутылочки, важно также иметь в виду график кормления, потому что он помогает сделать этот большой переход успешным. Сегодня я делюсь с вами тремя образцами расписаний, которые я использую как лицензированный терапевт для детей 11, 12 и 13 месяцев. По сути, график кормления для годовалых , так что вы можете увидеть, как заставить переходы работать на вас.

Вполне уместно, что спонсором этого поста является Litecup USA, открытая непроливаемая чашка, которая также светится! Я знаю, я взорваю твой мозг.Подумайте, как это будет идеально, когда вы будете вечером в машине или будете на тумбочке, чтобы быстро отпить, если им это нужно посреди ночи! Это гениально! И это весело! Детям, в том числе и мне, это нравится. Вы узнаете больше о том, когда и почему открытая чашка подходит для малышей.

Кормление в 11, 12 и 13 месяцев (или годовалый!)

Если бы мне пришлось выбрать одно слово, чтобы описать кормление детей в этом возрасте, это было бы: непредсказуемо.Честно говоря, они настолько заняты и легко отвлекаются, что во время некоторых приемов пищи почти ничего не едят, а в других им может показаться, что они едят больше, чем вы. Это нормально, и я хочу, чтобы вы не забыли об этом. Важно не перепрыгивать через слишком много обручей, чтобы заставить вашего ребенка есть, потому что он скоро научится пользоваться этой силой. Установление распорядка и расписания вокруг приема пищи имеет большое значение для обуздания непредсказуемости и потенциальной привередливости в еде.

Я также рекомендую вам полностью перейти на столовые продукты к 11 месяцам, если вы еще этого не сделали.Иногда мешочек - это нормально, когда вы находитесь вне дома, но к этому возрасту младенцы должны есть разнообразную столовую пищу. Приведенные ниже расписания составлены на основе этого предположения. Если у вашего ребенка проблемы с этим переходом, см. Ниже в этом сообщении.,

В моем 8-10-месячном графике кормления я рекомендовал использовать соломинку. Если вы еще этого не сделали, не проблема, они, скорее всего, очень быстро это сделают. Хотя соломинка - отличный выбор, в этом возрасте ваш ребенок может быть готов пить из открытой чашки.Я знаю, как это звучит шокирующе. Для большинства родителей это сюрприз, но оставайтесь со мной.

Питье из открытой чашки - важный развивающий навык, который заставляет детей использовать мышцы рта и вокруг рта по-новому и по-новому. Это помогает им лучше справляться с различными типами пищи, а также с речью. Отлично, правда? Но как насчет беспорядка? Это правда, что будет много разливов и мокрых рубашек с традиционными открытыми чашками, или вы можете использовать Litecup, который обладает всеми преимуществами питья из открытой чашки без какого-либо беспорядка! Беспроигрышный вариант! Мне это нравится, это лучшее из обоих миров.Так что наберитесь смелости и дайте открытой чаше шанс. Это замечательный инструмент, который можно добавить в свой распорядок дня, так как вы можете давать ребенку молоко и воду в нем во время еды.

Поскольку это время перехода, я собираюсь поделиться с вами тремя расписаниями, чтобы вы могли видеть переходы. Сначала вы увидите расписание в начале 11 месяцев, затем вы увидите его, когда ребенок будет отлучен от груди, обычно примерно в первый день рождения или в следующие несколько месяцев. В последнем случае я дал вам образцы для одного или двух дневных сна, так как это часто бывает переходным моментом и в этом возрасте! Конечно, все эти факторы варьируются от ребенка к ребенку.

Узнайте больше об отлучении от груди и из бутылочки.

* Узнайте 5 больших ошибок, которые родители (неосознанно) допускают при кормлении своего ребенка или малышей столовой едой в моей бесплатной мастерской . И узнайте, что делать, чтобы помочь им хорошо питаться! *

* Это расписание - всего лишь образец. Ваш ребенок может спать в разное время, и вам нужно будет соответственно приспособиться. Я предлагаю принять к сведению временные интервалы, чтобы вы могли применить индивидуальный график вашего ребенка.Вы можете использовать этот график сна годовалой давности в качестве справки.

6: 30-7: 00 AM: Пробуждение - кормление грудью / из бутылочки при пробуждении * Обычно это предпоследнее кормление, которое вы берете на себя. Иногда это последнее, если ваш ребенок привязан к этому больше, чем к ночному кормлению.

7: 00-7: 30: завтрак - вода в открытой чашке или соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки).

9:30 AM: Nap

11:00 утра: кормление грудью / из бутылочки при пробуждении * Обычно это первое кормление грудью, которое я беру, если нет жалоб со стороны ребенка, и сразу же кормлю его ланчем с молоком в чашке.Некоторые дети могут начать кормить грудью или брать очень мало из бутылочки до своего дня рождения. Следование их примеру - это нормально.

11: 30–12: 00: Обед - вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки). * Давайте молоко во время этого приема пищи, как только предыдущая смесь / грудное молоко будут исключены.)

13: 30–14: 00: дневное время

15:30: кормление грудью / из бутылочки после пробуждения, сразу за которым следует необязательный небольшой перекус, такой как фрукты и крекеры / сухие хлопья / рисовый пирог. * Обычно это вторая бутылочка или кормление грудью, которое я беру, но может быть и первым, если так работает лучше. Как только эта бутылка закончится, предложите чашку молока и немного протеина в еду, например, арахисовое масло, хумус, сыр или бобы.

18:00: Ужин - вода в открытой чашке или соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки).

7: 30– PM: Кормление грудью / из бутылочки перед сном * Обычно это последнее грудное вскармливание или бутылочка, которые вы забираете, и это может быть самым трудным.Однако кормление в это время не повлияет на другие приемы пищи.

19: 45–20: 00: спать на ночь

* Время дано в виде диапазона возможных значений времени начала, а не продолжительности. Если вас беспокоит, сколько вашему ребенку нужно есть, посмотрите этот пост на тему «Размеры порций ».

В частности, это пример около 12–13 месяцев

7:30 - 8:00: Завтрак - через 15-30 минут после пробуждения. Около 4 унций.молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

, 10:30: Nap

12:00: Обед - через 15-30 минут после пробуждения. Около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

14:30: закуска - около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

15:00: время сна

17:30 - 18:00: Ужин - около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

Начиная примерно с 12-13 месяцев Старые

7: 30-8: 00 Завтрак - через 15-30 минут после пробуждения. Около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

11:00: Обед - около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

12:00: время сна

14:30 - 15:00: перекус - через 15-30 минут после пробуждения: около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи. * Это блюдо должно включать все перечисленные элементы, но в несколько меньшем масштабе.

17:30 - 18:00: Ужин - около 4 унций. молока в открытой чашке или соломинке, белок, углевод и фрукты / овощи.

Несколько советов по кормлению

  • Молоко должно быть около 16 унций. всего на сутки после 1 года жизни.
  • В идеале между приемами пищи должно быть расстояние 2,5–3 часа, считая от начала одного приема пищи до начала следующего.
  • Младенцы и малыши в этом возрасте способны кормить себя большим количеством еды. Да, это беспорядочно, читайте о преимуществах здесь. Я призываю вас позволить им есть как можно больше, даже с ложки!


Что делать, если с едой что-то не ладится?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не привык к столовой еде или постоянно ест очень небольшое количество еды в возрасте 10 месяцев, я настоятельно рекомендую назначить оценку через раннее вмешательство (если вы живете в штатах) или поиск частного или амбулаторного терапевта.У меня также есть бесплатная распечатка: «Шпаргалка по еде со стола», которую я отправлю вам прямо на почту. В нем есть пошаговый план и несколько других полезных советов.

Получите бесплатную версию для печати здесь!

К сожалению, педиатры часто советуют подождать, но обученные терапевты по кормлению (обычно OT и SLP) способны уловить ранние признаки основных сенсорных или моторных проблем. Чем раньше эти проблемы будут решены, тем легче их будет преодолеть.Перейдите в раздел Все о терапии кормления, чтобы узнать больше.

Подробнее о расписании кормления младенцев со столика вашего ребенка

Лучший график кормления для 6 и 7 месяцев, которому легко следовать

Знакомство с детским питанием: все, что вам нужно знать

Полное руководство по этапам кормления младенцев и детей ясельного возраста

Красные флажки для кормления младенцев и детей ясельного возраста

Вы это прикололи?

Вы захотите посмотреть это снова! Закрепите его здесь или наведите / нажмите на любое изображение, чтобы получить кнопку закрепления.


Алиша Гроган - лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table. Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления у младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

14 вещей, которым можно легко научить своего годовалого ребенка с помощью игры

Если вы похожи на меня, вы всегда думаете о том, достаточно ли я учу своего ребенка? Достаточно ли я уделяю ей внимания? Стоит ли мне делать больше, чтобы помочь ей учиться? Могу ли я быть лучшей мамой ?? Вина мамы НАСТОЯЩАЯ, и это совершенно нормально.

Мы всегда чувствуем, что можем сделать больше для наших детей: лучше их кормить, обучать их большему, быть с ними более терпеливыми.

Затем жизнь иногда мешает нам идти на работу, убирать в доме, готовить ужин, водить детей на мероприятия и тренировки, а также уделять время нашему мужу.

Моей дочери 13 месяцев, и я все время думаю: чему ее учить? Стоит ли ей начать изучать свои цвета? Ее азбука и числа? Она должна раскрашивать? Узнаешь, как строить башни из блоков или звуки животных?

Может быть, это эрготерапевт во мне, поскольку я привык учить младенцев и детей и знаю, что всегда есть чему поучиться.Однако я уверен, что большинство мам тоже переживают эти чувства.

Как они учатся?

Особенно в этом возрасте наши дети - маленькие губки! Они вбирают в себя каждую каплю знаний об окружающем мире. Каждый звук, цвет, изображение и движение.

Ваш годовалый ребенок может понять гораздо больше, чем вы думаете. Они учатся каждый день, и даже если мы этого не осознаем, мы их обучаем.

Они следят за каждым нашим движением, прислушиваются к каждому нашему слову и так быстро улавливают его.Итак, прежде всего, когда вы чувствуете, что делаете недостаточно, помните, что они всегда учатся, просто наблюдая за вами весь день!

Не нужно изобретать велосипед, чтобы развивать занятия, особенно в этом возрасте. Большинство из них не требует установки или материалов, и их можно выполнить, пока вы сидите и играете с ними.

Помните, вам не нужны высокотехнологичные модные игрушки для вашего ребенка. Наилучший способ обучения - решение проблем и творческая игра с предметами и игрушками, которые достаточно просты, чтобы делать с ними самые разные вещи.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, за которые я получу небольшую комиссию, если вы сделаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, прочтите наш отказ от ответственности и политику конфиденциальности для полного раскрытия информации.

14 заданий, которым вы можете научить своего годовалого

Существует множество различий от 13-месячного до 21-месячного возраста, поэтому знайте уровень развития вашего ребенка.

Вот несколько упражнений, которые достаточно просто выполнять каждый день, чтобы убедиться, что ваш ребенок учится:

1.Обучение новым словам

Ваш годовалый ребенок начинает приобретать огромный словарный запас в этом решающем возрасте, и ему есть что выучить и изучить.

Вот некоторые из общих слов, фраз и понятий, которые ваш годовалый ребенок может усвоить в этом юном возрасте:

  • Части тела: Укажите ребенку глаза, нос, рот, зубы, голову, волосы, уши, руки, ноги и т. Д. Покажите их на его теле, теле куклы, а также на своем собственном. А в другое время дня спрашивайте их: «Где твой нос?» Где твои глаза? Ребенок в возрасте 1 года должен быть в состоянии указать на эти части тела, когда его об этом попросят, а ребенок старше 1 года должен уметь начать говорить слова.
  • Звуки и имена животных: Им понравится издавать звуки животных, прежде чем они смогут произнести имя животного, но обязательно скажите им обоим и покажите им картинки, когда они это произносят.
  • Их собственное имя: Конечно, они уже должны иметь возможность реагировать на свое имя, но они могут сказать свое имя на этом этапе. Тренируйте первые звуки своего имени и убедитесь, что они откликаются на свое имя, когда их зовут.
  • Имена родственников: Обучайте их общим родственникам, таким как мама, папа, бабушка, дедушка, братья и сестры или кого-то еще, кого они видят чаще всего.Создание фотоальбома с изображением семьи и друзей - отличный способ узнать их имена или даже просто показать им картинки на своем телефоне.
  • Манеры: Пожалуйста, спасибо, добро пожаловать, извините, это обычное дело.
  • Транспортные средства: Легковые автомобили, грузовики, школьный автобус, пожарная машина и т. Д.
  • Еда и посуда: Научите их произносить свои любимые блюда и посуду, которую они используют: чашка, вилка, ложка, сыр, хлеб, банан и т. д.
  • Слова, чтобы показать, что им нужно или чего они хотят: да, нет, больше, нужно, хочу, дай мне, пипи и т. д.
  • Цвета: На этом этапе ваш ребенок должен уметь подбирать цвета, поэтому не забудьте назвать цвета для них.

Это можно делать во время смены подгузников, во время еды или просто когда вы прижимаетесь к постели.

На этом этапе так важно повторение. Это лучший способ подобрать новые слова и фразы. Будьте максимально последовательны, повторяя все, что вы говорите, снова и снова.

Вот еще несколько советов, как научить ребенка говорить и учить слова.

2. Чтение книг

Книги - прекрасные учителя языка. Просто глядя на изображения такого количества новых предметов, людей, цветов и форм, можно пробудить в их умах много любопытства и познания.

Моя дочь ЛЮБИТ книги. Она протянет нам книгу, чтобы почитать ей и устроится у нас на коленях.

Несмотря на то, что ее внимание обычно длится всего 3 страницы, она так взволнована, глядя на картинки и цвета.

Книги с откидным верхом - ее любимые книги, и малыши любят поднимать откидную крышку, чтобы увидеть, что за ней.У нас дома есть тонна детских досковых книжек, но если у вас их нет, вы можете пойти в местную библиотеку и одолжить их.

Большинство библиотек также предлагают бесплатные рассказы по утрам, поэтому проверяйте их мероприятия, чтобы узнать, чем они заняты.

Вам не нужно читать книгу слово в слово, но указывайте на каждую картинку и описывайте ее. Попросите их повторить это снова. Это поможет улучшить язык.

Когда вы читаете, попросите ребенка перевернуть страницу.Также попросите ребенка указать на картинку.

Если вы читаете один, используйте палец, чтобы следить за словами на странице, чтобы ваш ребенок научился распознавать буквы и слова.

Сообщение по теме: Выдающиеся преимущества чтения для младенцев и детей ясельного возраста

3. Опишите, чем они занимаются (разработка языка)

Если она просто сидит и играет, используйте язык, чтобы обозначить все, что она делает и использует, цвет и форму предмета, а также то, что происходит.

Например: «Вы кладете бусину в чашку, вы бросаете красный мяч, вы подходите к ступеням». Теперь ваш ребенок сможет связывать слова со своими действиями.

Связанное сообщение: Как научить малыша говорить

4. Продвигайте независимость

Ваша малышка, вероятно, уже сейчас умоляет начать делать что-то самостоятельно. Она будет хвататься за ложку, зубную щетку и даже салфетки для пеленок. Пусть попробуют сделать это самостоятельно!

Единственный способ, которым ребенок научится новым навыкам, - это делать это самостоятельно.Так что дайте им возможность учиться, понимать и делать ошибки (конечно, в определенных пределах).

Конечно, они могут быть не очень успешными в этом, но не пугайтесь того беспорядка, который это создаст, или того, что они не смогут выполнить задачу.

Проведите их по частям деятельности, которые они действительно могут выполнить.

Они должны быть в состоянии помочь в таких областях, как:

  • одевание : снятие носков, подтягивание штанов, продевание рук через рубашку, надевание / снятие пальто
  • кормление: с использованием посуды, кормление пальцами, выбор блюд и закусок, указывая или спрашивая и говоря да или нет
  • чистка зубов: держит зубную щетку
  • уборка: вытирает мусор, кладет игрушки обратно в корзину
  • поднимается и опускается по лестнице (под присмотром и держась за руки)
  • открытие контейнеров

Скажите им, чтобы они натянули рубашку через голову или просунули руки и попытались высвободить руку из рукава.Пусть они держат щетку, чтобы почистить зубы или волосы, держат мешок с едой и вилку, чтобы покормить себя, и убирают свои игрушки в мусорное ведро.

Практика ведет к совершенству!

Сообщение по теме: Почему так важно позволять ребенку кормиться самостоятельно

5. Ролевые игры

Использование их воображения открывает мир веселья и игр для вашего малыша. Это умение обычно возникает естественным образом, когда они копируют и имитируют то, что видят в реальном мире, в книгах или по телевизору.

Будь то игровая кухня, набор для чаепития, кормление куклы, вождение машины или подметание пола, вашему малышу понравится участвовать в занятиях, которые, по его мнению, вы делаете.

Дополнительные примеры ролевых игр см. Здесь: Игрушки, подходящие для развития, для годовалых

6. Пазлы-врезки

Пазлы отлично подходят для развития множества навыков!

Они будут развивать зрительно-моторную координацию, с переворачиванием и поворотом частей, чтобы они поместились в их прорези, мелкую моторику, , используя свои маленькие ручки, чтобы хватать и манипулировать маленькими колышками или целыми деревянными частями, и задача решить , позволив своему мозгу выяснить, как лучше всего разместить кусок в пространстве или где находится соответствующий ему аналог.

В то же время ваш ребенок может развивать когнитивных навыков , одновременно изучая концепции картинок в пазле, будь то цвета, формы, животные (как показано выше) или это, еда и т. Д.

Головоломки с крупными колышками лучше всего подходят для детей младше 1 года, но по мере взросления они могут решать головоломки меньшего размера.

Загадки с именами, такие как эта от Bloom Owl, отлично подходят для обучения вашего малыша буквам в их имени.Поиграв в эти головоломки, они мгновенно начнут произносить свое имя по буквам!

Связанное сообщение: 14 уроков, которым вы можете научить своего малыша

7. Пение песен жестами

Я уверен, что вы хорошо знаете все детские песни, такие как The Wheels on The Bus, Row Row Row Your Boat, Old McDonald и т. Д. Вы можете петь эти песни в любое время: в машине, переодеваться подгузники, дающие ванну.

Детям понравится ритм и музыка. Продемонстрируйте жесты рук во время пения, и ваш малыш обязательно будет имитировать!

Это помогает им в изучении частей тела, таких понятий, как верх / низ, открытие / закрытие, звуков животных и многих других.

Любимые вещи моей дочери:

  • Голова, плечи, колени и пальцы ног
  • Itsy, bity spider
  • Wheel on the bus
  • Row, Row, Row your boat
  • Old McDonald

Связанное сообщение: Как обезопасить свой дом от детей

8. Раскраска

Это отличная мелкая моторика, которую следует практиковать детям в возрасте 1 года. Он учит их причин и следствий : они делают отметку на бумаге, и она остается там.

Все, что вам нужно, это бумага и мелки. Я настоятельно рекомендую эти мелки для пальцев для самых маленьких. Они идеально подходят для маленьких ручек и способствуют хорошему захвату мелков.

Сообщение по теме: 6 полезных привычек, которым вы должны научить своего годовалого

9. Обучение цветам

Все, с чем играет или к чему прикасается ваш ребенок, имеет цвет. Им легко указывать на цвета и даже группировать предметы по цвету.

Например, если вы видите красный шар, красный мелок и красный блок в их коробке с игрушками, покажите им все вместе, и что они красные.

Они действительно должны научиться различать разные цвета примерно в 18 месяцев. Они будут знать разницу между ними, хотя назвать их все еще может быть сложно.

Сообщение по теме: Как научить ребенка ходить

10. Создание музыки

Младенцы ЛЮБЯТ музыку! Они могут сочинять музыку самостоятельно или во время прослушивания музыки по радио или аудиосистеме. Если у вас есть игрушечные инструменты, такие как маракасы, ксилофон, тамборин и т. Д., Ими можно пользоваться, но вы также можете создавать музыкальные «инструменты» из множества предметов домашнего обихода.

Вы можете попросить их встряхнуть бутылку с таблетками (конечно, для безопасности детей), чтобы шуметь, стукнуть деревянной ложкой по горшку, коробке, консервной банке, столешнице, чтобы издавать различные звуки, наполнить пластиковые пасхальные яйца сырой фасолью или рисом. и встряхните их.

11. Танец

Включите музыку на телевизоре, радио или Amazon Alexa и танцуйте с малышом! Каждый ребенок любит двигаться, когда слышит музыку. Им будет весело, и это быстро их утомит!

12.Выйти на улицу

Дети любят гулять на свежем воздухе и сходят с ума, когда вы держите их дома весь день. Возьмите их на прогулку и отметьте все достопримечательности, которые вы видите: зеленые деревья, голубое небо, дом, машину, дорогу.

Они впитывают весь этот словарный запас, так что пусть они увидят еще немного.

Надувайте пузыри, собирайте листья или пробегайте через разбрызгиватель. Если им нужно выйти на улицу, чтобы побегать и получить немного энергии, сидение в траве - отличный сенсорный опыт.Если немного погреться на солнышке и немного побегать, они даже утомятся, если они не хотят спать.

13. Блоки штабелирования

Это упражнение также помогает улучшить зрительно-моторную координацию и пространственное восприятие вашего ребенка. Просто возьмите несколько блоков и продемонстрируйте, как построить башню, затем вручите им блоки и попросите их сделать это. Они должны быстро это понять и захотят подражать вам.

Этот набор блоков Melissa & Doug Alphabet отлично подходит для детей старшего возраста 1 года и отлично подходит для тренировки мелкой моторики для детей младшего возраста.Детям также нравятся мегаблоки, которые можно складывать, складывать и разбирать.

Набор игрушек и подобных занятий стимулирует творческую игру и позволяет им решать проблемы и исследовать окружающий мир.

14. Бесперебойная личная беседа

ВЫКЛЮЧИТЕ ТЕЛЕФОН И ИГРАЙТЕ! Поверьте, я тоже виноват в этом. Со всеми технологиями, к которым у нас есть доступ сейчас, трудно просто проводить время, сидя на полу, играя.

Я стараюсь посвящать хотя бы 20-минутный блок в день (я знаю, что это совсем не похоже), когда я полностью нахожусь в зоне с моим малышом.Я спрашиваю ее, с чем она хочет сыграть, какую песню она хочет, чтобы я спел, или какую книгу она хочет, чтобы я прочитал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *