Во сколько дети начинают ползать на животе: 404 Not Found 1 – дополнительная информация Mothercare

Содержание

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

“Это не война, а только спец. операция.”

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

“Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.”

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР.
Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет “Мирных жителей это не коснется.”

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

“У российских войск нет потерь.”

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.


Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

“В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.”

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

“Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.”

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

“Украинцы это заслужили.”

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Учимся жизни – Вирилис

Всех родителей интересует, как помочь малышу  научиться ползать и ходить. Свои рекомендации даёт Анжелика Вячеславовна Налимова, заведующая восстановительным отделением Группы Компаний «ВИРИЛИС».

Умение управлять телом напрямую связано с созреванием определённый структур нервной системы, но возможность «тренироваться»,  повторять и совершенствовать различные движения играет немалую роль.  Самое лучшее, что для этого могут сделать родители, —  предоставить малышу достаточно свободного и безопасного пространства. Целесообразно также положить в поле зрения и пределах досягаемости яркие, интересные для малыша предметы, к которым он будет стремиться.

Для правильного формирования любого из двигательных навыков необходимо, чтобы ребенок упражнялся на жёсткой, нескользкой поверхности. В идеале – на полу,  но ламинат для этих целей не подходит – нужен хотя бы один небольшой ковер. Дополнительные приспособления , вроде ходунков, — плохие помощники.


Садиться через четвереньки ребенок может научиться  самостоятельно. Навык вставания он также освоим сам

«Сценарии», по которым могут развиваться двигательные навыки, бывают разными:  одни дети сперва учатся садиться, а затем начинают ползать,  другие достаточно рано «вертикализуются» — встают  и делают первые шаги, практически «проскакивая» период четверенек. Все это варианты нормы, однако оптимальным считается, если ребёнок сначала научиться ползать, потом сидеть и уже затем – вставать и ходить.

Дети начинают ползать различными способами. Некоторые работают только руками, как будто плывут кролем. Другие перекатываются, переворачиваясь со спины на живот  и дальше с живота на спину (на скользких поверхностях). Есть дети, которые двигаются с помощью одной руки  и одной ноги, не отрывая туловище от пола, или двигаются прыжками ( встают на четвереньки и ныряют вперед, затем опять встают на четвереньки и опять ныряют). Прекрасное ползание – наиболее «техничный» способ перемещаться на четвереньках  — так легче сохранить равновесие и не нужно тратить много сил. Не следует навязывать малышу какую – либо «правильную» схему развития. Но можно помочь ему, с помощью массажей и упражнений подготавливая тело к предстоящим этапам.

Ежедневные комплексы упражнений помогут развить моторные навыки. Уже на второй неделе это могут быть легкие поглаживания мышц и выкладывание на живот, после полутора месяцев можно потренировать врождённые рефлексы:малыш цепко хватается, если вложить свой палец ему в ладошку, отталкивается стопами от поверхности, над которой его держат, сгибает стопу, если провести по ее краю, выгибается, если провести двумя пальцами вдоль позвоночника.


В возрасте 3-4 месяцев можно добавить более активную гимнастику:

  • сгибание;
  • сведение и разведение ручек и ножек (В это же время можно, выкладывая малыша на спинку, заводить каждую из ножек и ручек в противоположную ей сторону, стимулируя навык переворота на живот).

Желательно, чтобы каждое из упражнений предварительно показал педиатр, невролог или врач ЛФК. В первые месяцы не следует увлекаться интенсивными нагрузками  — даже начинать заниматься плаванием и делать упражнения на фитболе можно только после  консультации с педиатром. Приёмы лечебной физкультуры и лечебного массажа нужно оставить специалистам, не пытаться использовать самостоятельно.

Ранее (в возрасте 1-2 месяцев) проведение массажа не эффективно для развития крупной моторики. Такие курсы полезнее в периоды пиков двигательной активности : в 3-4 месяца, когда формируется навык переворота и совершенствуется способность держать голову; в 6-7 мсяцев когда младенцу пора учиться вставать на четвереньки, ползать на животе и на четвереньках, садиться; в 11-12 месяцев, когда малыш учиться ходить. Своевременные курсы массажа помогут малышу приобрести нужные навыки и способствуют формированию культуры движения Для того чтобы ребенок хорошо развивался, ему нужно не так много: забота и уход, возможность пробовать свои силы и постоянное доброжелательное внимание от взрослых, которые понимают, что с ним происходит.

А.В. Налимова — Зав. отделением оздоровительной медицины 

Группы Компаний «ВИРИЛИС»

Материал статьи журнала «Мамин-Папин» зима 2015-2016

Как научить ребенка ползать по-пластунски, ребёнок в 7, 8, 9 месяцев ползает по-пластунск

Одним из важных двигательных навыков у грудного ребенка является ползание по-пластунски. Передвижение на животе конечно не такое симметричное или правильное, как мы это привыкли наблюдать в разных сценах из жизни, но для детей важно само перемещение. Навык полезный, до определенного возраста, потом должны придти на смену четвереньки. Если ребенок начал ползать по-пластунски, это говорит о его хорошем психо-физическом развитии, если мы говорим о возрасте около 5-6 месяцев. Потребность ползти обусловлена стремлением ребенка к изучению окружающего его пространства, со всем его наполнением. На животе начинают ползать практически все дети, есть лишь небольшие отличия в “стилях”, кто-то боком начинает, кто-то назад ползет, а кто-то себя руками подтягивает и т.д. Период ползания по-пластунски у малышей обычно длится 1-2 месяца, потом ему на смену приходят четвереньки, но есть и предшественники, сначала ребенок должен научиться переворачиваться на живот. Перемещения на животе по полу это переходный период между переворотами на животик и позой четверенек. Поэтому, как только ребенок начал ползать по-пластунски, это означает начало подготовительного этапа к подъему на четвереньки. Периодические подъемы на прямые ручки, поджимание под себя коленок, подтягивание себя руками скользя по полу, все это укрепление мышц, которое важно для следующего этапа.

2. Во сколько месяцев ребенок начинает ползать по-пластунски?

Все дети так или иначе начинают ползать. Возраст, в котором ребенок этому научится  может отличаться до нескольких месяцев. Чаще всего дети начинают ползать по-пластунски в 5-6 месяцев. Этому предшествуют частые повороты по кругу лежа на животе. Надо сказать, что задержка в физическом развитии встречается также часто, и не ползающие дети могут быть и 7-9 месяцев. С этим желательно работать и малыша нужно укреплять вовремя. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок делал все в свое время, то делайте курс общеукрепляющего массажа с гимнастикой в 3,6, 9, 12 месяцев, бывает, что требуется чаще, но большинству этого хватает. Назначение врача для проведения общеукрепляющей гимнастики с массажем не обязательно, если у ребенка нет никаких диагнозов. Если же у малыша есть проблемы со здоровьем, то можно у доктора убедиться в отсутствии противопоказаний, а дальше, как развивать и чему учить ребенка, это ваш выбор.

 Когда ребенок начинает ползать по-пластунски им движет интерес приблизиться к окружающим его предметам, но также он может просто изучать возможности своего тела. К 5-6 месяцам дети не готовы уже просто лежать и разглядывать все вокруг, они стремятся к передвижению.

3. Как научить ребенка ползать по пластунски?

В отличии от ползания на четвереньках, по-пластунски ползать детей не учат. Дело в том, что здесь не отработаешь двигательные навыки. Конечно можно использовать рефлекторное ползание, но это же рефлекс, который угаснет, а от ребенка требуется осознанное усилие.

Чтобы малыш пополз на животе нужно обеспечить:

— “физику” т.е. ребенка нужно укрепить физически, чтобы хватало сил сдвинуть себя с места, в некоторых случаях приходится наоборот устранять излишнее напряжение в мышцах, гипертонус, который может сковывать движения.

— среду, которая благоприятна для формирования навыка, это твердая поверхность, ковер на полу, а не родительские пирины.

— “психику” т.е. по началу можно подманивать ребенка игрушками, выкладывать их на расстоянии, чтобы малыша мотивировать.

Практика показывает, что дети быстрее осваивают ползание по-пластунски, если их с 3-4 месяцев выкладывают на пол, это в том числе полезно и для переворотов. Как научить ребенка ползать по-пластунски? Его надо просто к этому подготовить, как описано выше, главное это физическая готовность и место.

4. Если ребенок в 7,8,9 месяцев ползает по-пластунски.

Вообще с 7 месяцев уже малышу пора осваивать четвереньки, т.е. к этому времени он уже должен отползать по идее месяца 2 на животе. Физические возможности грудничков в этом возрасте не у всех на одном уровне, но для этого есть массаж и гимнастика. Если у ребенка задержка моторного развития, то желательно, чтобы с ним поработал массажист, лучше конечно если это будет вовремя, т.е. курс массажа с гимнастикой в 3 и 6 месяцев, тогда скорее всего задержек не будет.

Помним, что для малышей с “отягчающими обстоятельствами” такими как недоношенность, заболевания, операции и т.д., нужно делать скидку и не перегрузить их всевозможными развивашками.

Ребенок может быть с ленцой, и не хотеть себя особо нагружать особенно если мама ему все подаст и на руки по первому писку возьмет. Но практика показывает, что после курса укрепляющей гимнастики даже излишне спокойные дети становятся более активными, появляются новые навыки, одним словом прогресс в развитии. Поэтому, если, ребенок в 7,8,9 месяцев все еще ползает по-пластунски, то принимайте меры по укреплению малыша, ему уже пора ползать на четвереньках.

5. Полезно ли малышам ползать по-пластунски?

Конечно же это очень полезный навык, как в физическом плане, так и в умственном. При ползании на животе работают множество мышц, особенно нам интересны в этом периоде плечевой пояс, мышцы таза, брюшной пресс, и грудные. Ребенок постепенно крепнет к следующему важному навыку. Параллельно с укреплением идет развитие интеллекта, малыш изучает все, до чего доползет. Мозг развивается постоянно, появляются новые нейронные связи между органами чувств, принятием решения, действием, получением информации, ее обработкой, памятью и т.д. Не держите малышей во всяких лежанках, с 3 месяцев ребенка можно отпускать на пол. Этап ползания по-пластунски длится 2-3 месяца, он очень важен для ребенка, к слову 2-3 месяца для 5-6 месячного малыша, это половина его жизни на тот момент. Что бы вы успели сделать за полжизни?

Иногда дети ползают по пластунски одной ногой в сторону,как раненый боец, желрательно конечно более менее симметричную работу и ног и рук. Скорее всего такая позадья малыша является вынужденной, потом перерастает в привычку. Делайте своевременно массаж, чтобы не было асиммерий тонуса.

Когда начинать и как это делать

Со всем вниманием к укладыванию ребенка спать на спину легко забыть, что время, проведенное на животе, на самом деле очень важно. Хотя поначалу это трудно заметить, все эти маленькие покачивания и попытки полуподъема в значительной степени способствуют развитию ребенка, предотвращая образование плоских пятен на затылке (побочный эффект всего этого времени на спине). и подготовка их к нескольким вехам в будущем, таким как переворачивание и ползание.Но если вы новичок во всей этой родительской работе, вам может быть интересно, что такое время на животе и как оно работает. Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь с ответами на все вопросы, о которых вы даже не подозревали. Итак, в каком возрасте вы должны начать проводить время на животе? И как часто малышу нужно это делать? Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о важном развивающем упражнении, известном как время на животе.

Когда мы говорим о времени на животе, что именно мы имеем в виду? Достаточно сказать, что время, проведенное на животе, — это именно то, на что это похоже, — время, которое ребенок проводит на животе, когда бодрствует и находится под присмотром.Положение ребенка на животе побуждает его поднимать голову, что помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч и улучшить двигательные навыки.

Мы знаем, что ребенка нелегко заставить заниматься тем, от чего он не в восторге. Но поверьте нам, время на животе того стоит. Помимо того, что вам двоим будет приятно сблизиться, время лежания на животе дает еще несколько важных преимуществ:

• Тренируйтесь для достижения таких этапов, как переворачивание, вертикальное сидение и ползание

• Укрепляет крупную моторику

• Задействует менее используемые группы мышц

• Предотвращает плагиоцефалию (синдром плоской головы)

• Помогает ребенку управлять головой

• Помещает ребенка в другую среду

С какого возраста начинать лежать на животике? Хотя точного рецепта, когда начинать практиковать время на животе, не существует, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать это делать как можно раньше.На самом деле, дети, рожденные в срок и не имеющие проблем со здоровьем, могут начать лежать на животе, как только они впервые выйдут из роддома, при условии, что вы и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы или другой человек, осуществляющий уход, находитесь там, чтобы присматривать за ним.

Не удивляйтесь, если ребенок ненавидит лежать на животике и эти первые попытки встречают сопротивление. «Младенцам обычно это не нравится, и они раздражаются», — говорит Майкл МакКенна, доктор медицинских наук, педиатр из Медицинской группы Сент-Винсент в Зайонсвилле, штат Индиана.«В первый раз они могут пробыть там всего минуту, прежде чем начнут кричать. Речь идет о том, чтобы они привыкли находиться в этом положении. Вероятно, вам придется начать с коротких сессий и постепенно увеличивать их».

Как долго должно длиться время на животе?

Теперь, когда вы знаете, когда начинать лежать на животе (чем раньше, тем лучше!), вам может быть интересно, как долго должна длиться каждая тренировка. Немного времени на животе на самом деле имеет большое значение. Когда дело доходит до времени лежания новорожденного на животе, старайтесь проводить от двух до трех сеансов в день по три-пять минут за раз, в идеале после сна или смены подгузника и во время игры.«Вы можете остановиться или сделать перерыв, если вашему ребенку тяжело», — говорит Ашанти Вудс, доктор медицинских наук, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд.

По мере того, как ребенок становится старше и начинает получать удовольствие от этой «тренировки», постепенно увеличивайте количество и продолжительность занятий на животе. К тому времени, как ему исполнится 3 или 4 месяца, постарайтесь проводить с ним время на животике от 20 до 30 минут в день. Помните, это не обязательно должно происходить за одну длинную сессию. Продолжайте практиковать до тех пор, пока ребенок не научится переворачиваться самостоятельно, что многие дети совершают примерно в возрасте 6 или 7 месяцев.Даже в этом случае вы можете подумать о том, чтобы сделать время, проводимое на животе, частью вашего обычного распорядка дня; это поможет им, когда они начнут учиться ползать.

Как и большинство упражнений, время на животе довольно простое. Вот как начать:

• Подготовьте мягкое безопасное место и уложите ребенка. Одеяло или коврик для животика на твердой плоской поверхности хорошо работают. Пол — идеальное место, хотя вы также можете положить младенца животиком на живот, грудь или на колени.

• Если ребенок сам не реагирует на то, что он лежит на животике, попробуйте привлечь его.Вид вашего лица может быть достаточным стимулом для ребенка, чтобы попытаться поднять голову от вашего тела, но МакКенна предупреждает, что иногда этот план может иметь неприятные последствия. Лишенный сна новый родитель (читай: все мы!) может испытать соблазн вздремнуть. Или, если вам удастся бодрствовать, у ребенка может не быть стимула оторвать голову от вашего теплого тела, и он может уснуть.

Посмотрите, как это происходит и как ребенок реагирует на время, проводимое на животе. Возможно, вам придется поиграть с позиционированием. Если, скажем, ребенок действительно не может лежать на животе, подумайте о том, чтобы положить его на бок.В этом рекомендованном AAP положении ребенок лежит на одеяле, на боку, со свернутым полотенцем за спиной и свернутой мочалкой под головой для поддержки (при необходимости). Вытяните обе ручки ребенка перед собой и обе ноги вперед, согнув колени для удобства. Обязательно переворачивайте их на другую сторону каждые 10–15 минут.

В идеальном мире ваш младенец будет самостоятельно отжиматься и передвигаться, находясь на животике. Но, скорее всего, им понадобится какая-то стимуляция, чтобы оставаться вовлеченными.Вот несколько движений на животе и способы отвлечься:

  • Используйте специальные игрушки для лежания на животе. Вытащите одну или две новые игрушки для лежания на животе и поместите их в недоступном месте, чтобы малышу приходилось вытягиваться, чтобы схватить их. Вы также можете попробовать подержать яркую мягкую игрушку или потрясти погремушкой возле лица ребенка, чтобы отвлечь его от текущей задачи.

  • Используйте зеркало. У вас есть небьющееся детское зеркальце от игрового коврика или игрушки? Положите это перед лицом ребенка.Им может нравиться видеть свое отражение, когда они лежат на животе.

  • Примите участие в акции «Время лежать на животе». Если вашему малышу не нравится тренироваться в одиночку, вы можете присоединиться к нему. «Лягте туда с ребенком», — предлагает МакКенна. «Двигайте их руками, дайте им почувствовать что-то новое, почитайте им или расстелите разноцветные одеяла — что-нибудь, чтобы малышу было интересно». Вы также можете привлечь брата или сестру, чтобы они развлекали ребенка.

  • Используй свое тело. Время лежания на животе на полу может не понравиться вашему малышу какое-то время. Если это так, вы можете использовать свое собственное тело в качестве личного коврика для живота ребенка. Положите ребенка к себе на колени, животом вниз. Используйте свою руку, чтобы погладить его по спине или предложить нежные, ритмичные похлопывания. Вы также можете попробовать лечь на спину и положить животик ребенка себе на живот.

  • Попробуйте мяч. Держите ребенка, как футбольный мяч, балансируя его животиком на руке, а его ноги и руки по бокам.Обязательно поддерживайте его спину и шею другой рукой. Это хороший вариант для начинающих для детей, которые сопротивляются любому времени, проводимому на животе.

  • Подставка для ребенка. Если ребенку не нравится лежать на животе, вы можете сначала подложить ему под грудь подушку для кормления. Мы надеемся, что это поможет им привыкнуть к положению, так что вы сможете в конечном итоге (и постепенно) удалить любые реквизиты. С подушкой или без нее не забывайте всегда присматривать за ребенком, пока он тренируется лежать на животе.

Что делать, если ребенок все еще ненавидит лежать на животике? Не напрягайтесь и не сдавайтесь, советует Вудс. «Как и во многих других случаях с детьми, можно сделать шаг назад, сделать перерыв и вернуться к тому времени, когда ребенок лежит на животе», — говорит он. «Отдохните пару дней или неделю и повторите попытку позже. Скорее всего, вы добьетесь успеха после того, как сделаете передышку». Также рассмотрите возможность сокращения сеансов и интервалов между занятиями животиком в течение дня, чтобы сделать задачу более терпимой для ребенка. Немного тут и там все складываются.«Пока они проводят какое-то время [время лежа на животе], это приносит некоторую пользу», — отмечает МакКенна.

Включение времени на животе в ваш распорядок дня с ребенком поначалу может показаться пугающим, особенно если он борется с этой активностью. Не оказывайте слишком большого давления ни на себя, ни на своего малыша сразу. Постепенно они привыкнут к этому положению, и вы найдете несколько творческих способов втиснуться в некоторую практику.

Майкл МакКенна, MD, педиатр в Ascension Medical Group в Зайонсвилле, Индиана.Он получил степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Индианы в Сент-Индианаполисе.

Ашанти Вудс, доктор медицины, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд. Он получил степень доктора медицины в Медицинском колледже Университета Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Что нужно знать о скачках роста у ребенка

Когда дети начинают говорить?

Почему дети становятся прилипчивыми и как с этим справиться

8 способов побудить ребенка ползать

Узнайте 8 способов побудить вашего ребенка ползать. Эти советы имеют решающее значение для детей в период их пика ползания, который составляет 6-10 месяцев.Но вы можете начать изучать эти советы со своим малышом еще раньше!

 

У

Малышей впереди неограниченное количество «первых». Переворачивание, бормотание и сосредоточенность — все это хорошие признаки того, что ваш ребенок учится и развивается. Несмотря на кажущуюся простоту, обучение ползанию требует двигательных навыков, которые вашему малышу еще только предстоит открыть. Как только ребенок научится ползать, он сможет открыть свой мир для новых занятий и возможностей для обучения. Но, прежде чем они смогут взяться за дело, вам, возможно, придется показать ребенку основы.

В этом посте мы расскажем о 8 способах побудить вашего ребенка ползать. Эти советы имеют решающее значение для детей в период их пика ползания, который составляет 6-10 месяцев. Но вы можете начать изучать эти советы со своим малышом еще раньше!

 

  1. Тонны времени на животике

Время пребывания на животе — это короткий период времени, когда ваш ребенок может лежать на животе во время бодрствования. Время, проводимое на животике, — это возможность под наблюдением вашего ребенка развивать моторику и исследовать движения.В отличие от лежания на спине, дети на животе развивают силу верхней части тела, поднимая голову или поворачиваясь.

Согласно AAP, время лежания на животе должно начинаться, когда ваш ребенок только что родился, постепенно увеличиваясь по мере взросления. Три-пять минут за сеанс — хорошее начало, и его можно делать до трех раз в день. Если вы только начинаете ложиться на животик, вы можете начать с того, что положите животик ребенка к себе на живот. Это отличная возможность сблизиться и побудить вашего ребенка поднять голову, чтобы посмотреть на вас!

После того, как ваш ребенок привыкнет лежать на животике, он может начать практиковать стояние на четвереньках.Мало того, что ваш ребенок развивает верхнюю часть тела, но наблюдение за миром животом может побудить его извиваться и бегать, чтобы исследовать.

Имейте в виду, что время, проведенное на животике, может привести к расстройству желудка у вашего малыша, если это сделать слишком рано после кормления. Ваш ребенок может чувствовать дискомфорт или срыгивать. Лучшее время для отдыха на животе — после сна или смены подгузника. Таким образом, они более бдительны, бодрствуют и готовы к игре.

  1. Добавьте несколько вариантов

Во время лежания на животе вы должны побуждать ребенка менять положение и поворачиваться.Это может означать, что нужно поднять их и положить на бок. Или позволять им играть на спине в течение коротких промежутков времени. Такое изменение положения может стимулировать развитие мышц в остальной части тела.

Узнайте больше из книги «Педиатрические физиотерапевтические упражнения» Эми Стерки о том, как безопасно перекатывать ребенка из стороны в сторону.

 

 

  1. Поднять руки

Если вы заметили, что ваш ребенок подносит игрушки к животу для игры, вы можете положить его руки на подушку или маленькое свернутое одеяло для приподнятия.Для вашего ребенка удобнее и естественнее класть руки на грудь и живот, но поощряйте его поднимать руки, это помогает набраться сил. Это можно сделать даже во время обеда, положив руки на поднос или стол. Просто обратите внимание на любопытные пальцы!

  1. Поднимите их

Поднятие ребенка с кровати или пола в стоячее положение также может стимулировать ползание. Это положение может показаться прыжком, если ваш ребенок еще не ползает, но вы помогаете ему укрепить ноги.

Если вы держите малыша за подмышки, это поможет ему привыкнуть к ощущению стояния и обрести равновесие. Убедитесь, что ноги вашего ребенка касаются пола, удерживая их, и регулируйте вес, который вы поднимаете, по мере того, как вы чувствуете, что они поддерживают себя. Всегда лучше делать это и большинство упражнений на мягкой поверхности.

  1. Обучение ползанию

Некоторые младенцы могут ходить без стадии ползания.Другие малыши могут начать ползать менее обычным способом и нормально передвигаться.

Чтобы помочь вашему ребенку идти дальше, вы можете поддержать его, показав ему, как ползать. Вы можете сделать это, лёг рядом с ним и положив руку ему под живот. Их руки и колени должны оставаться на полу, пока вы держите вес их тела. Если ваш ребенок привык к тому, что он лежит на животике, вы должны быть готовы двигаться так же быстро, как и он.

 

 

  1. Ограничение использования поддерживающих устройств

Мы все хотим, чтобы наши дети чувствовали себя комфортно и были счастливы, но слишком много времени на детском стульчике или в шезлонгах может помешать их мышечному развитию.Гравитация — новинка для младенцев, и способность удерживать собственный вес придет только с практикой. Позволив ребенку сидеть самостоятельно, вы улучшите его корпус и общую силу. Слишком сильная поддержка или слишком много времени в сидячем положении могут затруднить ползание вашего ребенка.

Попробуйте позволить ребенку сидеть самостоятельно на кровати с подушками позади него, чтобы откидываться. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, когда он сидит вне поддерживающего устройства. Ваш ребенок может упасть, можно изменить его положение и повторить попытку.

Возможно, вашему ребенку легче всего ползать, когда он начинает из положения сидя. Из сидячего положения ваш ребенок может наклониться вперед и начать опираться на предплечья. Младенцы также могут начать держать себя в «положении на штативе» с одной вытянутой рукой, когда они учатся балансировать и сидеть прямо. Раскачивание или удержание тела на четвереньках может показаться глупым, но это также может быть исходной позицией для чемпиона по ползанию.

  1. Предоставьте им пространство для маневра и мотивацию

В дополнение к времени, проведенному без поддерживающих приспособлений, вашему ребенку также потребуется время, проведенное на старомодном полу.Если ваш ребенок уже хорошо себя чувствует на животе, вы можете подтолкнуть его к дополнительным развлечениям. Попробуйте класть игрушки немного дальше, чтобы они двигались. В качестве альтернативы вы также можете оставить игрушки на слегка приподнятом месте, чтобы стимулировать вертикальное движение. Хорошо поставленная погремушка на игровом столе может быть хорошим стимулом.

  1. Время зеркала

Если ваш ребенок не так заинтересован в игрушках, вы также можете попробовать поощрить его собственным отражением!

Если у вас есть устойчивое напольное зеркало, позвольте ребенку играть перед ним.Увидеть себя может быть довольно забавно и полезно для когнитивного развития. Они также могут двигаться более целенаправленно, чтобы взаимодействовать с ребенком в зеркале. Младенцы не полностью понимают, что они контролируют свое маленькое тело, время в зеркале отлично подходит для самосознания и игры.

Если у вас нет под рукой зеркала, родитель, сидящий на расстоянии одного-двух футов от младенца, также может поощрять его движение. Учиться ползать всегда должно быть весело, когда вы рядом с ними, это укрепляет вашу связь, а наблюдение за вашей реакцией может повысить уверенность и социальные навыки.

Не поздно ли учить моего ребенка ползать?

Младенцы, которые не умеют ползать в период от 6 до 10 месяцев, могут следовать этим советам и добиться значительного прогресса. Никогда не поздно подбодрить своего малыша

Нет никаких доказательств того, что дети, которые начинают ползать в 11 месяцев или позже, будут иметь проблемы с развитием из-за их позднего начала. Если ваш ребенок не двигается, вы должны продолжать практиковать и быть терпеливыми.

Однако при наличии других признаков общего нарушения подвижности следует обратиться к семейному врачу.Если ваш ребенок не может выполнять другие базовые движения для своей возрастной группы, возможно, есть еще что исследовать. Ползание — это всего лишь одна веха, если ваш ребенок ползает, шаркает, перекатывается или волочит свое тело, ползание может быть ему не по душе.

 

 

——————————–

Весь контент, связанный со здоровьем, на этом веб-сайте предназначен только для информационных целей и не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за советом к своему педиатру по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

См. заявление FDA о признании вреда для здоровья от аллергии на арахис в нижней части нашей домашней страницы.

 

младенцев: почему так важно проводить время на животе – Центр Уоррена

Полное руководство по времени на животе

Новоиспеченные и будущие родители часто слышат от педиатров советы следить за тем, чтобы дети каждый день проводили достаточно времени на животике.Однако может быть неприятно, если никто не объяснит, как и почему это «время на животе» так важно. Следующее руководство по тому, как проводить время на животе, поможет вам понять все основы и помочь вашему ребенку обрести силу кора, необходимую для развития в раннем детстве.

Что такое время на животе?

«Время на животике» — это преднамеренное время игры под наблюдением, которое дети проводят на животе, пока бодрствуют. По данным Американской ассоциации трудотерапии (AOTA), время, проведенное на животе, укрепляет мышцы туловища, спины, шеи и рук младенцев.Поскольку такие авторитеты, как Американская академия педиатрии (AAP), настоятельно рекомендуют укладывать младенцев спать на спине, младенцы могут проводить до 15 часов в день лицом к потолку. По этой причине для младенцев как никогда важно проводить достаточное время лежания на животе во время бодрствования . Обеспечение того, чтобы ваш ребенок проводил достаточно времени на животе, обеспечивает основу и мышечную силу для ползания и других этапов развития на протяжении всего детства.

Почему моему ребенку нужно время на животике?

Поскольку родители укладывают своих детей спать на спину (как настоятельно рекомендуется), младенцы могут проводить почти половину своих 24 часов в день лежа на спине.Популярность детских сидений, качелей, колясок и переносок даже в часы бодрствования означает, что младенцы проводят на животе еще меньше времени, чем раньше. В результате младенцам нужно как можно больше практиковаться в использовании силы рук и кора.

Время, проведенное на животе, также имеет решающее значение для того, чтобы помочь младенцам использовать свою шею, укрепить спину, стабилизировать туловище и держать голову прямо. Это первый шаг для младенцев, чтобы научиться поднимать себя самостоятельно. Педиатры, физиотерапевты и эрготерапевты советуют, чтобы время, проведенное на животе, было необходимым условием для того, чтобы переворачиваться, сидеть и ползать.

Каковы другие преимущества пребывания на животе?

Помимо помощи детям в достижении ранних этапов развития, время, проводимое на животе, имеет решающее значение для предотвращения таких состояний, как синдром плоской головы ( позиционная плагиоцефалия ) и искривленная шея ( позиционная кривошея ). Поскольку младенцы спят на спине (и спят почти половину дня), оставление младенцев на спине в часы бодрствования может увеличить вероятность синдрома плоской головы. В крайних случаях синдром может ослабить лицевые мышцы или исказить черты лица.Эксперты советуют детям спать на спине, а остальное время проводить на животе, играя.

Точно так же синдром искривления шеи может вызвать неестественный наклон головы в одну сторону из-за ригидности шеи. В крайних случаях это состояние мешает детям двигать головой слева направо. Время, проведенное на животе, помогает предотвратить это состояние, укрепляя мышцы шеи и побуждая детей поворачивать голову, чтобы смотреть на родителей, слышать звуки и тянуться к игрушкам, лежа на животе.

Когда мой ребенок должен начать лежать на животике?

Время лежания на животе может начаться, как только младенец прибудет домой из больницы. Не позднее 2-недельного возраста у ребенка должны быть короткие сеансы на животике продолжительностью от 30 секунд до одной минуты. После каждой дневной смены подгузника кладите новорожденного себе на грудь или на колени, чтобы ребенок мог привыкнуть к этому положению. (Исключение: новорожденным не следует лежать на животике сразу после кормления, чтобы избежать ненужных срыгиваний.)

К 3 месяцам дети должны быть в состоянии проводить в общей сложности один час на животе каждый день (распределенный в течение дня, каждый сеанс длится несколько минут).Простая мантра « Снова спать и играть на животике » является полезным напоминанием о том, что младенцы должны ежедневно проводить достаточно времени на животике.

Время движется на животе

Следующие движения помогут сделать время на животике естественной частью распорядка дня вашего ребенка:

Живот к животу или живот к груди

Лягте на коврик или кровать. При желании можно подложить подушки. Аккуратно положите ребенка себе на грудь или живот, чтобы вы могли общаться лицом к лицу. Всегда надежно держите ребенка в целях безопасности.

От живота до колен

Положите ребенка лицом вниз на колени, чтобы он срыгнул или успокоился. Положите руку на попку младенца, чтобы успокоить его. Всегда крепко держите ребенка в целях безопасности.

Переноска на животе

Поместите руку под живот и между ног, чтобы держать ребенка животиком вниз. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Держите ребенка удобно близко к своему телу (некоторые описывают это так, как будто вы надежно держите футбольный мяч), чтобы ребенок мог привыкнуть к этому положению.

Минута на животе

Возьмите за привычку класть ребенка на живот после каждой дневной смены подгузника. Разрешение ребенку лежать на животе в течение нескольких минут складывается в течение дня.

Животом вниз и с глазу на глаз

Постелите на пол одеяло или коврик для живота и лягте на уровень глаз, когда ребенок будет лежать на животе, чтобы способствовать игре и зрительному контакту.

Вехи времени на животе

Время лежания на животе начинается вскоре после того, как новорожденного привезли домой из роддома.Хотя поначалу может показаться, что вашему ребенку не нравится время, проведенное на животе, с продолжительной практикой ребенок начнет ассоциировать это с игрой и найдет мышечную силу, чтобы выдерживать время на животе в течение более длительных периодов времени. Регулярное пребывание на животике имеет решающее значение для того, чтобы помочь детям достичь будущих этапов развития.

2 недели назад

Живот к животу и Животик к коленям лучше всего подходят для этого возраста. Эти позы позволяют новорожденным сблизиться со своими родителями, позволяют младенцам обниматься и готовят младенцев к более сложному времени на животике на полу.

1 месяц

В этом возрасте дети могут поворачивать голову, пока лежат на животике (и могут даже попытаться поднять голову на секунду или две, прежде чем снова лечь). Если это поможет, подложите ребенку под грудь и подмышки свернутое одеяло, чтобы ребенку было легче поднимать голову.

2 месяца

К этому возрасту дети должны быть в состоянии провести одну минуту, лежа на животике (несколько раз в день), не становясь слишком возбужденными или расстроенными. Вы должны стремиться к пятиминутным сеансам.Большую часть времени на животе следует проводить на плоской мягкой поверхности (например, на игровом коврике) на полу. Младенцы также склонны наклонять голову в сторону, поэтому убедитесь, что они меняют направление, а не наклоняют голову только в одну сторону.

3 месяца

На этом критическом этапе младенцы достаточно хорошо владеют головой, чтобы поднимать голову на угол от 45 до 90 градусов, не наклоняя ее в сторону. Ребенок обычно может опираться на руки (оставляя локти за плечами под углом 45 градусов).Трехмесячный ребенок должен проводить не менее одного часа в день на животе (в течение дня). Чтобы удержать интерес ребенка, попробуйте потрясти перед ним погремушку, а его или ее глаза будут следить за вами.

4 месяца

К четырем месяцам младенцы могут отталкиваться руками, чтобы оторвать грудь от пола. Локти располагаются под углом 90 градусов под плечами или прямо перед ними. Младенцы также могут поднимать голову примерно на 90 градусов, сохраняя при этом центр над туловищем.Они могут двигать шеей, чтобы смотреть на игрушки, звуки или родителей, пока лежат на животе. Некоторые младенцы достаточно сильны, чтобы попытаться перевернуться. Зеркало на животике также является отличным способом занять детей в этом возрасте.

5 месяцев

Младенцы начинают отжиматься на руках с прямыми локтями (так называемые «бэби-отжимания»). Они также могут двигать руками вперед, чтобы достать любимые игрушки.

6 месяцев

В 6 месяцев малыши склонны «управлять» содержанием своего животика. Они готовы тянуться вперед и хватать желаемые игрушки, лежа на животике.Также распространено вращение по кругу, перекатывание с живота на спину и перемещение со спины на живот. В этот момент младенцы предпочитают лежать на животике, потому что это позволяет им легко двигаться и наиболее близко к самодвижению и ползанию.

Через 6 месяцев

Поскольку дети вступают в стадию ползания в этот момент, родители стараются проводить около 15 минут на животе. Младенцы, которые достигли предыдущих вех времени на животике, обычно предпочитают дольше оставаться на животике, переворачиваться на животик без подсказки и играть на животике самостоятельно.В этот момент родители и опекуны прекратили специальное время на животике, как только дети перешли к ползанию. Если вы заметили, что ваш ребенок изо всех сил пытается достичь этих вех нахождения на животике, проконсультируйтесь со специалистом для оценки и возможного вмешательства в раннем детстве. Эти услуги могут включать в себя физиотерапию и трудотерапию, чтобы вернуть вашего ребенка в нужное русло.

Советы для успешного пребывания на животе
  • Поддерживайте последовательность. Убедитесь, что каждый родитель и все опекуны знают о времени лежания на животе.Запланируйте это после каждой смены подгузника или купания, чтобы ваш ребенок научился ожидать этого.
  • Используйте время на животе как альтернативу сидению ребенка в переноске.
  • Превратите время на животе в игру, опустившись на уровень глаз с ребенком.
  • К 3 месяцам используйте погремушку, чтобы занять ребенка
  • К 4 месяцам используйте зеркальце на животике, чтобы очаровать своего ребенка.
  • Попробуйте проводить время на животе, когда ваш ребенок уже счастлив, чтобы он или она начали ассоциировать это с весельем.
Как время на животе помогает с другими этапами развития?

Время, проведенное на животе, предшествует целому ряду вех развития в раннем детстве:

  • Общая моторика: Время на животе укрепляет спину, корпус, шею, ноги и руки. Он обеспечивает устойчивость туловища и мышечную силу, необходимую для перекатывания, сидения, ползания, стояния и ходьбы.
  • Мелкая моторика: Когда младенцы приподнимаются на руках и руках, время, проведенное на животе, помогает формировать дуги в руках, поскольку дети несут на них большую часть своего веса.
  • Зрение: Пока ребенок лежит на животе, он следит за объектом глазами и учится использовать оба глаза одновременно. Время, проведенное на животе, также улучшает зрительно-моторную координацию, так как дети постоянно смотрят на руки, чтобы определить, как они могут маневрировать или двигаться.
  • Сенсорный: Различные текстуры, такие как одеяла или ковры, естественным образом создают тактильные ощущения. Уравновешивание веса помогает осознать все тело, а удержание разных положений в разное время дня помогает развить вестибулярное чувство равновесия и координации.
  • Речь и кормление: Время на животе укрепляет шею, тем самым создавая опору для челюсти, необходимую для разговора и приема пищи
  • Социальные и эмоциональные: Положение животиком к животику — одна из лучших форм ранней привязанности, а более поздние формы пребывания на животике (например, животик вниз и зрительный контакт) позволяют младенцам взаимодействовать с родителями вместо того, чтобы оставаться в своем перевозчики.
  • Когнитивные: По мере того, как младенцы двигают головой и шеей, пока они лежат на животике, они начинают осознавать источники звуков, местонахождение родителей и причины и следствия движений.

Беспокоитесь о том, чтобы ваш ребенок прошел все этапы жизни на животике? Свяжитесь с Центром Уоррена для получения информации о вмешательстве в раннем детстве.

Странная причина, по которой «время лежать на животе» было изобретено для младенцев

«Время на животе», рекомендуемая практика укладывания ребенка на пол (нравится им это или нет), тесно связана с опытом воспитания ребенка в Америке. Но посмотрите на детские книги, изданные до 1990-х годов, и вы не увидите там ни слова об этой практике.

На то есть веская причина. До 1994 года времени на животе не существовало.

ПОДРОБНЕЕ: Отцовский справочник по СВДС

До тех пор, пока Американская академия педиатрии (AAP) не начала рекомендовать детям спать на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти, никто не говорил о времени на животе. Рекомендация спать на спине спасла бесчисленное количество жизней, но за счет развития — младенцев, которые научились бы ползать в своих кроватках, клали на спину в то время, когда мышцы переворачивания, отталкивания и ползания созрели для развития.История о том, как время на животе стало лучшим способом заставить детей безопасно ползать, является одним из непредвиденных последствий и современным примером того, как общество и наука могут влиять на развитие детей в режиме реального времени.

Изучение того, почему в первую очередь рекомендуется проводить время на животе, дает ключ к пониманию того, как оно появилось. Педиатры говорят, что размещение детей на животе предназначено для того, чтобы заставить их поднять руки, вытянуть шею и осмотреться. Это помогает развивать мышцы, необходимые для достижения вех, известных как «навыки лежа», которые включают переворачивание, отжимание и ползание.

«Чем больше часов бодрствования дети проводят на животе, тем раньше в среднем они будут переворачиваться, отжиматься в положении лежа, что называется опорой лежа, и ползать», — сказала доктор Карен Адольф, директор Лаборатории действий младенцев Нью-Йоркского университета. Отцовский. Младенцы, оказывается, не большие любители лежать лицом вниз. «Младенцам не очень нравится лежать на животике, потому что для борьбы с гравитацией требуется больше усилий».

Но если время на животе — относительно новое явление, то как детям удавалось наращивать сильные мышцы до обязательных тренировок лежа? Делали они это, конечно, в своих кроватках.

В 1994 году AAP начала говорить родителям, что младенцев следует укладывать спать на спину. Так называемая инициатива Back-to-Sleep была запущена в ответ на данные, свидетельствующие о том, что дети, которые спят на животе, более восприимчивы к СВДС. Кампания, возглавляемая педиатрами и поддерживаемая брошюрами, рекламой и плакатами, имела ошеломляющий успех. В ответ многие родители начали укладывать своих детей спать в положении лежа на спине. И смертность от СВДС действительно снизилась.

Несколько лет спустя, однако, педиатры начали замечать, что сон на спине замедляет приобретение двигательных навыков, особенно в отношении навыков лежа.В 1998 году лонгитюдное исследование 350 младенцев показало, что дети, спящие на спине, действительно переворачиваются и ползают в более позднем возрасте.

«Малыши, которые легли спать на животик, могут проснуться среди ночи. Или они могут проснуться до того, как начнут суетиться, и родитель придет за ними», — говорит Адольф. «Все это время они отжимаются лежа и поднимают голову с матраса».

Но нельзя было позволять детям спать лежа на животе, поэтому пришло время лежать на животе, и AAP выпустила пересмотренную кампанию — Back-to-Sleep, Front-to-Play.Теперь педиатры рекомендуют начинать проводить время на животе как можно раньше, начиная с 2-5 минут контролируемой игры лицом вниз.

Несмотря на эту инициативу, однако, у детей, которые спят на спине и полагаются на время, проведенное на животе, навыки лежа все еще немного отстают — возможно, из-за сомнительной уступчивости. «Многие младенцы плачут, потому что это гораздо больше проблем, чем лежать на спине, когда родители приносят им все, — говорит Адольф. «Итак, родители не хотят держать их на животе, потому что они суетливы.”

Не то, чтобы вехи встречи действительно имели значение в общей схеме вещей. Адольф отмечает, что достижение вех движения сильно различается в зависимости от различий в методах воспитания детей, связанных с историческими, культурными и этническими группами. Окно для достижения этих вех может растянуться на месяцы, и, конечно, даже если родители пренебрегают временем, проведенным на животе, и не поощряют своих детей к достижению вех, дети в конце концов поймут, как ползать. Гораздо интереснее, по словам Адольфа, то, что феномен «время лежать на животе» — лишь один из примеров того, как различия в родительских практиках могут влиять на развитие ребенка.На рубеже 19-го века младенцы также ползали медленнее, потому что тогда большинство детей проводили свои первые месяцы в громоздких крестильных одеждах. Однако «прокатка бревен» в этой популяции была обычным явлением.

Адольф подозревает, что время, проводимое на животе, будет не последним родительским приемом, который повлияет на развитие детей в Соединенных Штатах и ​​за их пределами. «Вам не нужно ехать в Мали или Камерун или в какое-то экзотическое место, чтобы увидеть, как методы воспитания детей влияют на моторику детей», — говорит она.

«Это происходит в нашей собственной культуре.Это случилось еще при моей жизни».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Время на животике: первая тренировка вашего ребенка

Требуется время, прежде чем ребенок научится ползать, переворачиваться или отжиматься на руках, лежа на животе — время на животике.

Время на животике — это практика, позволяющая ребенку проводить время на животе.

Почему время лежания на животе так важно?

Младенцы проводят много времени на спине, спят ли они, лежат в кроватках или сидят на качелях. Более 20 лет назад педиатры стали рекомендовать младенцам спать на спине — практика, которая привела к резкому снижению случаев синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Находясь в течение всего времени на спине, дети могут испытывать уплощение затылка, известное как позиционная плагиоцефалия, поэтому им необходимо проводить время в других положениях.

Но время, проведенное на животике, дает вашему ребенку больше, чем просто возможность отдохнуть от лежания на спине. Крайне важно помочь детям развить мышцы головы, шеи, спины, рук и груди, которые им нужны, чтобы в конечном итоге переворачиваться, садиться и ползать. Это также дает детям новый взгляд на мир, который они начинают понимать. К сожалению для родителей, такая перспектива может не понравиться детям, особенно когда они еще учатся контролировать свою голову и шею.

Когда начинать лежать на животе

«Вы можете запустить их на брюхе как можно раньше.Делайте это короткими очередями в течение нескольких минут в течение дня в зависимости от переносимости вашего ребенка, обычно до тех пор, пока он не станет беспокойным», — объясняет Кэти К. Локвуд, доктор медицинских наук, педиатр Детской больницы первичной медицинской помощи Филадельфии, Южная Филадельфия.

Те маленькие промежутки времени, которые ваш ребенок проводит на животе, подобны мини-тренировкам. Доктор Локвуд рекомендует постепенно увеличивать время игр на животе в течение первых нескольких месяцев, пока ваш ребенок не будет проводить на животе 15-20 минут в день.

Это время поможет вашему ребенку набраться сил, необходимых для достижения следующего этапа развития, включая навыки раннего кормления, пищеварения и выделения пищи.Есть даже свидетельства того, что время, проведенное на животе, может укрепить зрительные навыки ребенка, поскольку он учится сосредотачиваться на вещах, которые могут быть ближе к ним.

Что делать, если мой ребенок ненавидит лежать на животике?

Если ваш ребенок не хочет проводить время на животе, доктор Локвуд рекомендует следующие советы.

Когда ложиться на животик: Практикуйте время на животике, когда ваш ребенок готов играть и выглядит счастливым и бодрствующим. Считайте это игровым упражнением. Не делайте этого, когда ваш ребенок хочет спать или только что поел, особенно если у вашего ребенка проблемы с рефлюксом или срыгиванием.

Как проводить время на животе: Доктор Локвуд рекомендует лежать на животе вместе с ребенком, когда он лежит на животе. Ваш ребенок любит видеть ваше лицо, и играя с ним, когда он лежит на животике, он будет счастлив и сосредоточен. Некоторые родители используют зеркало, книгу, игрушку или погремушку, чтобы ребенок мог играть с ним, пока он лежит на животе.

Где проводить время на животе: Выберите поверхность для занятий на животе, которая не будет ни слишком жесткой, ни слишком мягкой (например, кровать). Некоторые родители покупают коврик для отдыха на животе, но Dr.Локвуд говорит, что любая поверхность, которая имеет некоторую морщинистость, привлекательна и поддерживает, будет работать.

Соображения безопасности

Всегда присматривайте за ребенком, когда он лежит на животике. По мере того, как ваш ребенок приближается к возрасту, когда он достаточно силен, чтобы перевернуться, будьте осторожны, когда вы кладете его, чтобы он не скатился с поверхности.

5 признаков того, что ваш ребенок проводит недостаточно времени на животе

К настоящему времени большинство родителей более чем хорошо осознают опасность укладывания ребенка спать на живот, но не так много людей знают, насколько это важно для них провести некоторое время на животе, когда они не спят.Конечно, «время на животе» — это термин, с которым вы, вероятно, знакомы, но вы, возможно, не так хорошо знакомы с тем, что может произойти, если ваш малыш не получит достаточно. Итак, каковы некоторые признаки того, что вашему ребенку нужно больше времени на животике?

После того, как Американская академия педиатрии запустила в 1992 году свою знаменитую кампанию «Назад ко сну», уровень синдрома внезапной детской смерти в США снизился более чем на 50 процентов, по данным ААР. Это, несомненно, хорошо, но по прошествии лет врачи стали замечать некоторые менее чем хорошие последствия перехода к ношению младенцев на спине.Например, опрос 400 детских физиотерапевтов и эрготерапевтов, проведенный Американской ассоциацией физиотерапевтов (APTA) в 2008 году, показал широко распространенное увеличение задержки двигательных навыков, вызванное тем, что дети проводят недостаточное количество времени на животе, как сообщает ScienceDaily.

«Мы воочию убедились, что нехватка времени, проведенного на животе, может означать для ребенка: задержки в развитии, когнитивных и организационных навыках, проблемы с отслеживанием взгляда и поведенческие проблемы, и это лишь некоторые из осложнений», — сказала представитель APTA Джуди. Таун Дженнингс, PT, MA, физиотерапевт и исследователь.

«Молодым родителям говорят о важности сна младенцев на спине, чтобы избежать СВДС, но они не всегда информированы о важности времени лежания на животе», — сказала она.

Беспокоитесь о том, что ваш ребенок в последнее время недостаточно лежит на животе? Ниже приведены некоторые признаки, которые могут означать, что ей может не хватать времени на животик.

1

Уплощенная голова

Есть причина, по которой в наши дни так много младенцев носят шлемы, формирующие череп. корреляция с увеличением деформированных голов младенцев, согласно ScienceDaily.

«С начала 1990-х годов мы наблюдаем значительное снижение случаев СВДС, одновременно наблюдая тревожный рост деформации черепа», — сказала представитель APTA Коллин Коултер-О’Берри, физиотерапевт в Детской больнице. Здравоохранение Атланты.

Это уплощение, известное в медицине как деформационная плагиоцефалия, обычно проявляется на затылке младенца и чаще всего более выражено на одной стороне, согласно веб-сайту Stanford Children’s Health.

2

Недостижение контрольных показателей двигательных навыков

Беспокоитесь о том, что ваш малыш отстает в таких показателях развития, как сидение и перекатывание? Вы уже догадались: причиной может быть недостаточно времени на животе.

«Проводя время на животике, дети учатся двигаться из стороны в сторону, и это помогает им научиться тянуться и ползать», — говорит Пета Смит, вице-председатель Ассоциации сертифицированных детских физиотерапевтов (APCP) в США.К. сказал BBC News.

“Время лежать на животе” не только помогает в координации, равновесии и контроле осанки, что является основой всех двигательных навыков, но и повышает уверенность и независимость детей, помогая им обрести мотивацию к исследованию окружающего мира по мере того, как они учатся контролировать свое тело. тела.”

Когда младенцев, спящих на спине, клали на переднюю часть на дополнительное время в течение дня, объяснил Смит, они могли переворачиваться, ползать, садиться, вставать и ходить раньше, чем те, кто проводил больше времени на спине.Но также важно отметить, что дети, у которых позже разовьются эти навыки, в конце концов, как правило, наверстывают упущенное.

3

Наклон головы

Если кажется, что голова вашего ребенка наклонена в одну сторону или ему трудно поднять голову, когда он лежит на животе, у него может быть состояние, называемое позиционной кривошеей (которое может возникнуть, когда мышцы шеи ребенка становятся жесткими или напряженными). Как объясняет Pathways.org, Американская академия педиатрии, поддерживаемая некоммерческой организацией по развитию детей, это может развиться, когда дети не получают достаточно времени на животе, потому что их шея и основные мышцы не имеют возможности укрепиться.К счастью, физиотерапия может помочь решить эту проблему, особенно если она обнаружена на ранней стадии.

4

Проблемы с отслеживанием объектов глазами

Верно, время на животе (или его отсутствие) может даже влиять на зрение вашего ребенка в лучшую или худшую сторону. Как написала для BabyCenter научный сотрудник Американской академии педиатрии Лиза Дана, доктор медицинских наук, время, проведенное на животе, способствует развитию зрения, давая детям возможность «отслеживать движения и фокусироваться на объектах».

«Дети, которые проводят время на животике, смотрят на окружающую их среду с другой точки зрения», — объяснила она.

“Даже до того, как они начнут ползать, они могут исследовать окружающий мир, вращая головой и вращая телом в разных положениях. В конечном итоге это может помочь в когнитивном развитии.”

5

Проблемы с пищеварением

Поскольку время на животе служит своего рода массажем для младенцев, оно также может быть полезным для детей, которые борются с проблемами пищеварения. В частности, как объяснил Алан Грин, доктор медицинских наук, FAAP на веб-сайте Parents , время на животе может помочь уменьшить болезненные газы.

“Легкое давление на брюшную полость продвигает газ, когда он накапливается”, – сказал он.

Есть ли что-нибудь, что не может сделать время на животе? Если вы до сих пор халтурили, не волнуйтесь. Раннее вмешательство может изменить мир. Американская академия педиатрии рекомендует от двух до трех сеансов в день по три-пять минут каждый, начиная с того дня, когда ребенок приходит домой из больницы, увеличивая количество времени по мере роста ребенка. (Только не забывайте никогда не оставлять ребенка без присмотра!)

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Bearing The Motherload , где несогласные родители, придерживающиеся разных сторон проблемы, садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) родительские взгляды друг друга.Новые серии выходят по понедельникам на Facebook.

Почему время лежания на животе так важно для младенцев

Итак, вы только что вышли из больницы, переполненные новой информацией о том, как лучше всего заботиться о своем новорожденном ребенке. По мере того, как вы привыкаете к неотложным потребностям вашего ребенка — приему пищи, смене подгузников, обучению безопасному пристегиванию его в автокресле — легко забыть о важности раннего начала лежания на животике.

Будучи детскими физиотерапевтами, родители чаще всего задают нам следующие вопросы: «Когда мы должны начинать лежать на животе?» и «Сколько времени мой ребенок должен проводить на животике?» Мы также слышим: «Мой ребенок ненавидит лежать на животике.Что я должен делать?” Если вы тоже почувствовали это, вы не одиноки.

Что такое время на животе?

Время на животе — это термин, используемый для описания действий по укладыванию ребенка на живот, когда он бодрствует и находится под присмотром. Ваш младенец никогда не должен лежать на животе, когда он спит или находится без присмотра. Младенцы должны спать на спине, чтобы предотвратить так называемый синдром внезапной детской смерти (СВДС).

Запомните эту полезную фразу: «Назад спать, животик играть.”

Почему это важно?

Время, проведенное на животе, необходимо для развития силы и контроля мышц шеи, а также стабильности плечевого пояса. Положение ребенка на животе позволяет ему набраться силы и координации, необходимых для будущих двигательных навыков, таких как перекатывание, сидение, ползание и ходьба.

Задержка наступления основных этапов развития связана с недостатком времени, проводимого на животе. Он способствует зрительно-моторному развитию, когнитивным функциям и орально-моторным навыкам, важным для питания и развития речи.Время, проводимое на животе, является наиболее важным методом предотвращения состояний, часто наблюдаемых у детей, которые проводят длительное время на спине, таких как кривошея и аномальная форма черепа/лица (плагиоцефалия и гемигипоплазия). Это также позволяет правильно развивать челюсть.

Когда начинать?

Вы можете начать прикладывать ребенка к животику, когда ему исполнится всего одна неделя. Лучший способ начать это — положить ребенка себе на грудь, когда вы находитесь в полулежачем положении.Это позволяет им приспосабливаться к животику в среде, где они чувствуют себя в безопасности. Когда они это сделают, вы можете откинуться дальше, пока вы не ляжете на спину, а они не окажутся на животе. Как можно скорее переместитесь на животик, расположившись на твердой поверхности, например, на коврике на полу.

Сколько времени они проводят на животе?

Первые сеансы на животе могут длиться всего несколько минут, в зависимости от переносимости вашего ребенка. Работайте до 80 совокупных минут в день к тому времени, когда им исполнится три месяца.Чем больше, тем лучше!

Что, если они это ненавидят?

Начинайте медленно и будьте настойчивы, даже если им это не нравится. Начните с того, что они могут терпеть, и постепенно добавляйте больше времени. Дайте им уверенность и поощрение. Помните о разнице между плачем вашего ребенка, потому что он зол, и плачем, потому что он расстроен. Младенцы рано узнают, что плач поднимает их. Подумайте о том, чтобы позволить ему поплакать в течение 30 секунд, прежде чем сделать это, если это гневный крик.

Во время пребывания на животе следите за симптомами боли или дистресса (аномальное дыхание, изменение цвета лица) и немедленно прекратите, если заметите такое поведение. Дайте им время успокоиться и успокоиться, прежде чем возобновить занятия.

Вы можете облегчить время на животе, положив ребенка на грудь или на колени. Визуальная работа помогает! Подарите им игрушку, с которой они будут взаимодействовать. Игрушки лучше всего располагать на расстоянии вытянутой руки и около талии. Как только они приспособятся к тому, чтобы лежать на животе у вас на груди или коленях, вы можете перейти к размещению их на одеяле на полу.Вы также можете свернуть одеяло и положить ему под грудь, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Что делать, если у них рефлюкс?

Многие младенцы, которые испытывают рефлюкс (часто срыгивают после кормления), плохо переносят время, проводимое на животе. Чтобы улучшить их уровень комфорта, мы рекомендуем подождать не менее 30 минут после кормления, чтобы положить их на живот. Полезно постепенно переводить их на живот, позволяя им играть в положении на спине. Через несколько минут постепенно перекатывайте их на бок (желательно налево).Позвольте им поиграть в этом положении в течение нескольких минут, прежде чем помочь им перевернуться, чтобы играть, лежа на животе.

Будьте воодушевлены тем, что, несмотря на хаос, который вы можете испытывать как ранний родитель, вы отлично справляетесь! Как терапевты, мы постоянно наблюдаем, что как только ребенок приспосабливается к положению на животе, это становится его предпочтительным положением для игр.

Будь смелым и сосредоточься. Ты можешь это сделать!

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать дополнительные советы и передовой опыт от педиатров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.