Кризис подросткового возраста его причины и проявления: Кризис подросткового возраста. Рекомендации психолога родителям.

Содержание

Подростковый кризис – причины, симптомы, диагностика и лечение

Подростковый кризис – этап психического развития, переход от младшего школьного возраста к подростковому. Проявляется стремлением к самовыражению, самоутверждению, самовоспитанию, потерей непосредственности поведения, демонстрацией независимости, снижением мотивации к учебной деятельности, конфликтами с родителями, педагогами. Подростковый кризис завершается формированием нового уровня самосознания, появлением способности познавать собственную личность при помощи рефлексии. Диагностика выполняется психологом, психиатром, основывается на клинической беседе, психодиагностике. Коррекция негативных проявлений проводится воспитательными методами.

Общие сведения

Согласно периодизации возрастов в отечественной психологии, подростничество занимает промежуток от 11 до 16 лет. Кризис в данном периоде отличается значительной продолжительностью – темпы физического и умственного развития высоки, потребности возникают быстро, но не удовлетворяются из-за отсутствия социальной зрелости. У девочек симптомы менее выраженные, проявляются с 10-11 лет, у мальчиков течение более яркое, начало с 12-13 лет. Длительность определяется социальными условиями и психофизиологическими особенностями. В норме переходный этап завершается к 14-16 годам. При заблаговременной перестройке отношения родителей к взрослеющему ребенку возможно бескризисное развитие.

Подростковый кризис

Причины подросткового кризиса

Кризис подросткового возраста характеризуется изменением отношений с окружающими через развитие самопознания. Дети предъявляют повышенные требования к себе и взрослым, однако не способны нести ответственность, самостоятельно справляться с неудачами. Течение кризисного периода определяется совокупностью внешних и внутренних факторов. В одних случаях проявления отсутствуют или слабовыраженные, в других – поведение кардинально меняется, ребенок становится конфликтным, эмоционально взрывчатым.

Внешними факторами, усиливающими симптомы кризиса, являются родительский контроль и гиперопека, зависимость в семейных отношениях. Ребенок стремится к свободе, считает себя способным принимать решения, действовать без помощи взрослых. Складывается конфликтная ситуация – существует потребность и стремление брать ответственность за поступки, но отсутствует практический навык, сохраняется несерьезность в отношении исполнения обязанностей. Последний факт мешает родителям воспринимать подростка как равного. Сопротивление, ссоры приводят к хроническому недопониманию, затяжному течению кризиса с задержкой личностного развития.

Внутренние факторы, обостряющие кризис – психологические особенности. К началу подростничества у ребенка сформированы определенные привычки, черты характера, препятствующие возникающим потребностям и стремлениям. Качества, мешающие самоутверждению, самовыражению, рассматриваются как недостатки. Подросток становится раздражительным, склонным винить себя в несостоятельности. Критически воспринимаются навыки общения, внешность, отдельные свойства личности (зависимость, застенчивость, скромность).

Патогенез

Внешние проявления кризиса отражают внутренние, глубинные изменения. Основное психологическое содержание переходного этапа – рефлексивное (оценочное) отношение к собственным возможностям, способностям, навыкам. От оценки учебных способностей подросток переходит к самопознанию. Возникает восприятие себя как «не ребенка». Представление о взрослости формируется поэтапно. Сначала образ конкретный и выражается самостоятельными, рискованными, противопоставленными другим действиями. Затем происходит осознание границ собственной взрослости, их обусловленность степенью ответственности. Создается способность к рефлексии, восприятию своей личности с оценкой возможностей, способностей, недостатков. Данное новообразование позволяет решить задачу подросткового кризиса – отделиться от семьи, но сохранить гармоничные отношения.

Классификация

Отечественный психолог Л. С. Выготский в структуре подросткового кризиса выделил негативную и позитивную фазу. Первая наиболее выраженная, длится несколько лет. В ней происходит свертывание, отмирание старой системы интересов и вызревание влечений, обусловленных половым созреванием. Вторая протекает сглажено, характеризуется оформлением новых жизненных ценностей, привычек, отношений. Негативная фаза как более продолжительная и клинически значимая имеет три варианта течения:

  • Выраженный негативизм. Конфликтность проявляется во всех областях жизни. Прежние интересы полностью отвергаются, замещаясь импульсивными влечениями.
  • Смягченные черты отрицания. Негативные установки ребенка отмечаются в отдельных ситуациях как реакции на влияние окружающих. Характерна вариативность поведения дома и в школе.
  • Отсутствие негативных симптомов. У взрослеющего ребенка возникают новые интересы – к чтению, спорту, путешествиям, отношениям с представителями противоположного пола. Старая система интересов сохраняется (ориентация на учебную деятельность, дружбу, поддержание позитивных отношений).

Симптомы подросткового кризиса

В эмоционально-поведенческой сфере основным проявлением становится негативизм. Ребенок противопоставляет себя окружению, враждебен, конфликтен, часто нарушает дисциплину. Наблюдаются перепады настроения с преобладанием недовольства, раздражения, угрюмости. Внутреннее беспокойство приводит к стремлению остаться в одиночестве, изолироваться от людей. Подростки отказываются выполнять обязанности по дому, посещать и принимать гостей, находиться в кругу семьи. На возражения родителей реагируют вспыльчиво, импульсивно. Могут подолгу сидеть в своей комнате, закрыв дверь. Предпочитают реальное и виртуальное общение со сверстниками, поэтому много времени проводят вне дома или за компьютером. Степень выраженности негативизма колеблется от тотальности до полного отсутствия.

Происходит снижение учебной продуктивности. Дети хуже справляются с творческими заданиями – сочинениями, научными проектами. Выполнение упражнений по образцу сохраняется на прежнем уровне. Изменения связаны с перестройкой системы ценностей и развитием абстрактно-логического мышления. Подростки увлекаются музыкой, психологией, философией. Интенсивно развивается самонаблюдение, самовосприятие, рефлексия собственных эмоций, состояний. Повышается чувствительность к критике, переживаниям других людей. Дети начинают вести личные дневники, увлекаются разговорами «по душам» с друзьями, чтением приключенческих произведений, романов.

Осложнения

При отсутствии поддержки со стороны родителей подростковый кризис затягивается. Осложнениями являются эмоциональные и поведенческие расстройства. К развитию неврозов более склонны девочки, к формированию акцентуаций, психопатий, патологических влечений – мальчики. Внутриличностные конфликты негативно сказываются на эмоциональном состоянии – способствуют формированию депрессии, замкнутости, обсессивно-компульсивного расстройства, усиливают тревожно-мнительные, истероидные, возбудимые черты. Частые ссоры в семье, снижение школьной успеваемости подталкивают подростков к уличным компаниям, бродяжничеству, суицидальному поведению.

Диагностика

Вопрос о диагностике подросткового кризиса становится актуальным при выраженном негативизме, высокой конфликтности ребенка, снижении интереса к учебе, недостаточной успеваемости. Обследование проводит психолог, врач-психиатр. Определяется факт наличия кризиса, особенности течения, составляется прогноз. Используются следующие методы:

  • Беседа. Клиническое обследование выявляет характерные эмоциональные реакции, паттерны поведения и мышления. В ходе опроса родителей специалист выясняет доминирующие симптомы, их выраженность, частоту проявления.
  • Опросники. Исследуется эмоционально-личностная сфера подростка: заостренные характерологические черты, способы реагирования в критических ситуациях, степень невротизации, риск социальной дезадаптации. Используется Патохарактерологический диагностический опросник (А. Е. Личко), опросник Леонгарда-Шмишека, опросник EPI Айзенка.
  • Проективные методики. Рисуночные тесты, тесты интерпретации образов и ситуаций позволяют определить отрицаемые, скрываемые и неосознаваемые особенности личности ребенка – агрессивность, импульсивность, лживость, сентиментальность. Применяется рисунок человека, несуществующего животного, человека под дождем, тест Роршаха, метод портретных выборов (тест Сонди).

Рекомендации при подростковом кризисе

В специальном лечении подростки не нуждаются, может быть необходима психологическая помощь в налаживании гармоничных отношений ребенка и родителей, педагогов, сверстников. Специалист проводит групповые тренинги, ориентированные на развитие рефлексии, принятия себя, предоставляет консультации родителям. К способам сглаживания кризисных проявлений относятся:

  • Поиск компромиссов. В конфликтных ситуациях необходимо находить «точки соприкосновения» интересов. Принимать условие ребенка в обмен на выполнение обязательства («мы не входим в комнату, ты наводишь порядок трижды в неделю»).
  • Правила для всех. Определенные требования, традиции должны соблюдаться всеми членами семьи. Никому не дается послаблений («едим в столовой, после 9 часов не включаем музыку, выносим мусор по очереди»).
  • Равноправие. Необходимо вовлекать подростка в обсуждение семейных дел, проблем, планов. Важно предоставить ему возможность высказаться, учитывать его мнение при принятии окончательного решения.
  • Эмоциональное равновесие. Не стоит поддаваться на провокации подростка. Нужно сохранять спокойствие, демонстрировать уравновешенность в конфликте как атрибут взрослости.
  • Интерес, поощрение, поддержка. Доброжелательные, доверительные детско-родительские отношения – базовое условие преодоления кризиса. Необходимо интересоваться увлечениями ребенка, хвалить за проявления самостоятельности и ответственности, делегировать обязанности как выражение доверия.

Профилактика

Новообразованием кризиса является способность рефлексивно оценивать собственные личностные качества, способности, возможности, недостатки. Формируется чувство ответственности, понимание свободы. Возникает сепарация подростка от родителей, но сохраняются близкие отношения. Чтобы предупредить затяжное течение, развитие осложнений кризиса необходимо проявить гибкость в отношениях с ребенком: сохранить доверительные отношения и обеспечить «суверенитет» – признать самостоятельность и независимость, предоставить право выбора, вовлекать в решение важных семейных вопросов.

Подростковый кризис – причины, симптомы, диагностика и лечение

Подростковый кризис – этап психического развития, переход от младшего школьного возраста к подростковому. Проявляется стремлением к самовыражению, самоутверждению, самовоспитанию, потерей непосредственности поведения, демонстрацией независимости, снижением мотивации к учебной деятельности, конфликтами с родителями, педагогами. Подростковый кризис завершается формированием нового уровня самосознания, появлением способности познавать собственную личность при помощи рефлексии. Диагностика выполняется психологом, психиатром, основывается на клинической беседе, психодиагностике. Коррекция негативных проявлений проводится воспитательными методами.

Общие сведения

Согласно периодизации возрастов в отечественной психологии, подростничество занимает промежуток от 11 до 16 лет. Кризис в данном периоде отличается значительной продолжительностью – темпы физического и умственного развития высоки, потребности возникают быстро, но не удовлетворяются из-за отсутствия социальной зрелости. У девочек симптомы менее выраженные, проявляются с 10-11 лет, у мальчиков течение более яркое, начало с 12-13 лет. Длительность определяется социальными условиями и психофизиологическими особенностями. В норме переходный этап завершается к 14-16 годам. При заблаговременной перестройке отношения родителей к взрослеющему ребенку возможно бескризисное развитие.

Подростковый кризис

Причины подросткового кризиса

Кризис подросткового возраста характеризуется изменением отношений с окружающими через развитие самопознания. Дети предъявляют повышенные требования к себе и взрослым, однако не способны нести ответственность, самостоятельно справляться с неудачами. Течение кризисного периода определяется совокупностью внешних и внутренних факторов. В одних случаях проявления отсутствуют или слабовыраженные, в других – поведение кардинально меняется, ребенок становится конфликтным, эмоционально взрывчатым.

Внешними факторами, усиливающими симптомы кризиса, являются родительский контроль и гиперопека, зависимость в семейных отношениях. Ребенок стремится к свободе, считает себя способным принимать решения, действовать без помощи взрослых. Складывается конфликтная ситуация – существует потребность и стремление брать ответственность за поступки, но отсутствует практический навык, сохраняется несерьезность в отношении исполнения обязанностей. Последний факт мешает родителям воспринимать подростка как равного. Сопротивление, ссоры приводят к хроническому недопониманию, затяжному течению кризиса с задержкой личностного развития.

Внутренние факторы, обостряющие кризис – психологические особенности. К началу подростничества у ребенка сформированы определенные привычки, черты характера, препятствующие возникающим потребностям и стремлениям. Качества, мешающие самоутверждению, самовыражению, рассматриваются как недостатки. Подросток становится раздражительным, склонным винить себя в несостоятельности. Критически воспринимаются навыки общения, внешность, отдельные свойства личности (зависимость, застенчивость, скромность).

Патогенез

Внешние проявления кризиса отражают внутренние, глубинные изменения. Основное психологическое содержание переходного этапа – рефлексивное (оценочное) отношение к собственным возможностям, способностям, навыкам. От оценки учебных способностей подросток переходит к самопознанию. Возникает восприятие себя как «не ребенка». Представление о взрослости формируется поэтапно. Сначала образ конкретный и выражается самостоятельными, рискованными, противопоставленными другим действиями. Затем происходит осознание границ собственной взрослости, их обусловленность степенью ответственности. Создается способность к рефлексии, восприятию своей личности с оценкой возможностей, способностей, недостатков. Данное новообразование позволяет решить задачу подросткового кризиса – отделиться от семьи, но сохранить гармоничные отношения.

Классификация

Отечественный психолог Л. С. Выготский в структуре подросткового кризиса выделил негативную и позитивную фазу. Первая наиболее выраженная, длится несколько лет. В ней происходит свертывание, отмирание старой системы интересов и вызревание влечений, обусловленных половым созреванием. Вторая протекает сглажено, характеризуется оформлением новых жизненных ценностей, привычек, отношений. Негативная фаза как более продолжительная и клинически значимая имеет три варианта течения:

  • Выраженный негативизм. Конфликтность проявляется во всех областях жизни. Прежние интересы полностью отвергаются, замещаясь импульсивными влечениями.
  • Смягченные черты отрицания.
    Негативные установки ребенка отмечаются в отдельных ситуациях как реакции на влияние окружающих. Характерна вариативность поведения дома и в школе.
  • Отсутствие негативных симптомов. У взрослеющего ребенка возникают новые интересы – к чтению, спорту, путешествиям, отношениям с представителями противоположного пола. Старая система интересов сохраняется (ориентация на учебную деятельность, дружбу, поддержание позитивных отношений).

Симптомы подросткового кризиса

В эмоционально-поведенческой сфере основным проявлением становится негативизм. Ребенок противопоставляет себя окружению, враждебен, конфликтен, часто нарушает дисциплину. Наблюдаются перепады настроения с преобладанием недовольства, раздражения, угрюмости. Внутреннее беспокойство приводит к стремлению остаться в одиночестве, изолироваться от людей. Подростки отказываются выполнять обязанности по дому, посещать и принимать гостей, находиться в кругу семьи. На возражения родителей реагируют вспыльчиво, импульсивно. Могут подолгу сидеть в своей комнате, закрыв дверь. Предпочитают реальное и виртуальное общение со сверстниками, поэтому много времени проводят вне дома или за компьютером. Степень выраженности негативизма колеблется от тотальности до полного отсутствия.

Происходит снижение учебной продуктивности. Дети хуже справляются с творческими заданиями – сочинениями, научными проектами. Выполнение упражнений по образцу сохраняется на прежнем уровне. Изменения связаны с перестройкой системы ценностей и развитием абстрактно-логического мышления. Подростки увлекаются музыкой, психологией, философией. Интенсивно развивается самонаблюдение, самовосприятие, рефлексия собственных эмоций, состояний. Повышается чувствительность к критике, переживаниям других людей. Дети начинают вести личные дневники, увлекаются разговорами «по душам» с друзьями, чтением приключенческих произведений, романов.

Осложнения

При отсутствии поддержки со стороны родителей подростковый кризис затягивается. Осложнениями являются эмоциональные и поведенческие расстройства. К развитию неврозов более склонны девочки, к формированию акцентуаций, психопатий, патологических влечений – мальчики. Внутриличностные конфликты негативно сказываются на эмоциональном состоянии – способствуют формированию депрессии, замкнутости, обсессивно-компульсивного расстройства, усиливают тревожно-мнительные, истероидные, возбудимые черты. Частые ссоры в семье, снижение школьной успеваемости подталкивают подростков к уличным компаниям, бродяжничеству, суицидальному поведению.

Диагностика

Вопрос о диагностике подросткового кризиса становится актуальным при выраженном негативизме, высокой конфликтности ребенка, снижении интереса к учебе, недостаточной успеваемости. Обследование проводит психолог, врач-психиатр. Определяется факт наличия кризиса, особенности течения, составляется прогноз. Используются следующие методы:

  • Беседа. Клиническое обследование выявляет характерные эмоциональные реакции, паттерны поведения и мышления. В ходе опроса родителей специалист выясняет доминирующие симптомы, их выраженность, частоту проявления.
  • Опросники. Исследуется эмоционально-личностная сфера подростка: заостренные характерологические черты, способы реагирования в критических ситуациях, степень невротизации, риск социальной дезадаптации. Используется Патохарактерологический диагностический опросник (А. Е. Личко), опросник Леонгарда-Шмишека, опросник EPI Айзенка.
  • Проективные методики. Рисуночные тесты, тесты интерпретации образов и ситуаций позволяют определить отрицаемые, скрываемые и неосознаваемые особенности личности ребенка – агрессивность, импульсивность, лживость, сентиментальность. Применяется рисунок человека, несуществующего животного, человека под дождем, тест Роршаха, метод портретных выборов (тест Сонди).

Рекомендации при подростковом кризисе

В специальном лечении подростки не нуждаются, может быть необходима психологическая помощь в налаживании гармоничных отношений ребенка и родителей, педагогов, сверстников. Специалист проводит групповые тренинги, ориентированные на развитие рефлексии, принятия себя, предоставляет консультации родителям. К способам сглаживания кризисных проявлений относятся:

  • Поиск компромиссов. В конфликтных ситуациях необходимо находить «точки соприкосновения» интересов. Принимать условие ребенка в обмен на выполнение обязательства («мы не входим в комнату, ты наводишь порядок трижды в неделю»).
  • Правила для всех. Определенные требования, традиции должны соблюдаться всеми членами семьи. Никому не дается послаблений («едим в столовой, после 9 часов не включаем музыку, выносим мусор по очереди»).
  • Равноправие. Необходимо вовлекать подростка в обсуждение семейных дел, проблем, планов. Важно предоставить ему возможность высказаться, учитывать его мнение при принятии окончательного решения.
  • Эмоциональное равновесие. Не стоит поддаваться на провокации подростка. Нужно сохранять спокойствие, демонстрировать уравновешенность в конфликте как атрибут взрослости.
  • Интерес, поощрение, поддержка. Доброжелательные, доверительные детско-родительские отношения – базовое условие преодоления кризиса. Необходимо интересоваться увлечениями ребенка, хвалить за проявления самостоятельности и ответственности, делегировать обязанности как выражение доверия.

Профилактика

Новообразованием кризиса является способность рефлексивно оценивать собственные личностные качества, способности, возможности, недостатки. Формируется чувство ответственности, понимание свободы. Возникает сепарация подростка от родителей, но сохраняются близкие отношения. Чтобы предупредить затяжное течение, развитие осложнений кризиса необходимо проявить гибкость в отношениях с ребенком: сохранить доверительные отношения и обеспечить «суверенитет» – признать самостоятельность и независимость, предоставить право выбора, вовлекать в решение важных семейных вопросов.

Подростковый кризис – причины, симптомы, диагностика и лечение

Подростковый кризис – этап психического развития, переход от младшего школьного возраста к подростковому. Проявляется стремлением к самовыражению, самоутверждению, самовоспитанию, потерей непосредственности поведения, демонстрацией независимости, снижением мотивации к учебной деятельности, конфликтами с родителями, педагогами. Подростковый кризис завершается формированием нового уровня самосознания, появлением способности познавать собственную личность при помощи рефлексии. Диагностика выполняется психологом, психиатром, основывается на клинической беседе, психодиагностике. Коррекция негативных проявлений проводится воспитательными методами.

Общие сведения

Согласно периодизации возрастов в отечественной психологии, подростничество занимает промежуток от 11 до 16 лет. Кризис в данном периоде отличается значительной продолжительностью – темпы физического и умственного развития высоки, потребности возникают быстро, но не удовлетворяются из-за отсутствия социальной зрелости. У девочек симптомы менее выраженные, проявляются с 10-11 лет, у мальчиков течение более яркое, начало с 12-13 лет. Длительность определяется социальными условиями и психофизиологическими особенностями. В норме переходный этап завершается к 14-16 годам. При заблаговременной перестройке отношения родителей к взрослеющему ребенку возможно бескризисное развитие.

Подростковый кризис

Причины подросткового кризиса

Кризис подросткового возраста характеризуется изменением отношений с окружающими через развитие самопознания. Дети предъявляют повышенные требования к себе и взрослым, однако не способны нести ответственность, самостоятельно справляться с неудачами. Течение кризисного периода определяется совокупностью внешних и внутренних факторов. В одних случаях проявления отсутствуют или слабовыраженные, в других – поведение кардинально меняется, ребенок становится конфликтным, эмоционально взрывчатым.

Внешними факторами, усиливающими симптомы кризиса, являются родительский контроль и гиперопека, зависимость в семейных отношениях. Ребенок стремится к свободе, считает себя способным принимать решения, действовать без помощи взрослых. Складывается конфликтная ситуация – существует потребность и стремление брать ответственность за поступки, но отсутствует практический навык, сохраняется несерьезность в отношении исполнения обязанностей. Последний факт мешает родителям воспринимать подростка как равного. Сопротивление, ссоры приводят к хроническому недопониманию, затяжному течению кризиса с задержкой личностного развития.

Внутренние факторы, обостряющие кризис – психологические особенности. К началу подростничества у ребенка сформированы определенные привычки, черты характера, препятствующие возникающим потребностям и стремлениям. Качества, мешающие самоутверждению, самовыражению, рассматриваются как недостатки. Подросток становится раздражительным, склонным винить себя в несостоятельности. Критически воспринимаются навыки общения, внешность, отдельные свойства личности (зависимость, застенчивость, скромность).

Патогенез

Внешние проявления кризиса отражают внутренние, глубинные изменения. Основное психологическое содержание переходного этапа – рефлексивное (оценочное) отношение к собственным возможностям, способностям, навыкам. От оценки учебных способностей подросток переходит к самопознанию. Возникает восприятие себя как «не ребенка». Представление о взрослости формируется поэтапно. Сначала образ конкретный и выражается самостоятельными, рискованными, противопоставленными другим действиями. Затем происходит осознание границ собственной взрослости, их обусловленность степенью ответственности. Создается способность к рефлексии, восприятию своей личности с оценкой возможностей, способностей, недостатков. Данное новообразование позволяет решить задачу подросткового кризиса – отделиться от семьи, но сохранить гармоничные отношения.

Классификация

Отечественный психолог Л. С. Выготский в структуре подросткового кризиса выделил негативную и позитивную фазу. Первая наиболее выраженная, длится несколько лет. В ней происходит свертывание, отмирание старой системы интересов и вызревание влечений, обусловленных половым созреванием. Вторая протекает сглажено, характеризуется оформлением новых жизненных ценностей, привычек, отношений. Негативная фаза как более продолжительная и клинически значимая имеет три варианта течения:

  • Выраженный негативизм. Конфликтность проявляется во всех областях жизни. Прежние интересы полностью отвергаются, замещаясь импульсивными влечениями.
  • Смягченные черты отрицания. Негативные установки ребенка отмечаются в отдельных ситуациях как реакции на влияние окружающих. Характерна вариативность поведения дома и в школе.
  • Отсутствие негативных симптомов. У взрослеющего ребенка возникают новые интересы – к чтению, спорту, путешествиям, отношениям с представителями противоположного пола. Старая система интересов сохраняется (ориентация на учебную деятельность, дружбу, поддержание позитивных отношений).

Симптомы подросткового кризиса

В эмоционально-поведенческой сфере основным проявлением становится негативизм. Ребенок противопоставляет себя окружению, враждебен, конфликтен, часто нарушает дисциплину. Наблюдаются перепады настроения с преобладанием недовольства, раздражения, угрюмости. Внутреннее беспокойство приводит к стремлению остаться в одиночестве, изолироваться от людей. Подростки отказываются выполнять обязанности по дому, посещать и принимать гостей, находиться в кругу семьи. На возражения родителей реагируют вспыльчиво, импульсивно. Могут подолгу сидеть в своей комнате, закрыв дверь. Предпочитают реальное и виртуальное общение со сверстниками, поэтому много времени проводят вне дома или за компьютером. Степень выраженности негативизма колеблется от тотальности до полного отсутствия.

Происходит снижение учебной продуктивности. Дети хуже справляются с творческими заданиями – сочинениями, научными проектами. Выполнение упражнений по образцу сохраняется на прежнем уровне. Изменения связаны с перестройкой системы ценностей и развитием абстрактно-логического мышления. Подростки увлекаются музыкой, психологией, философией. Интенсивно развивается самонаблюдение, самовосприятие, рефлексия собственных эмоций, состояний. Повышается чувствительность к критике, переживаниям других людей. Дети начинают вести личные дневники, увлекаются разговорами «по душам» с друзьями, чтением приключенческих произведений, романов.

Осложнения

При отсутствии поддержки со стороны родителей подростковый кризис затягивается. Осложнениями являются эмоциональные и поведенческие расстройства. К развитию неврозов более склонны девочки, к формированию акцентуаций, психопатий, патологических влечений – мальчики. Внутриличностные конфликты негативно сказываются на эмоциональном состоянии – способствуют формированию депрессии, замкнутости, обсессивно-компульсивного расстройства, усиливают тревожно-мнительные, истероидные, возбудимые черты. Частые ссоры в семье, снижение школьной успеваемости подталкивают подростков к уличным компаниям, бродяжничеству, суицидальному поведению.

Диагностика

Вопрос о диагностике подросткового кризиса становится актуальным при выраженном негативизме, высокой конфликтности ребенка, снижении интереса к учебе, недостаточной успеваемости. Обследование проводит психолог, врач-психиатр. Определяется факт наличия кризиса, особенности течения, составляется прогноз. Используются следующие методы:

  • Беседа. Клиническое обследование выявляет характерные эмоциональные реакции, паттерны поведения и мышления. В ходе опроса родителей специалист выясняет доминирующие симптомы, их выраженность, частоту проявления.
  • Опросники. Исследуется эмоционально-личностная сфера подростка: заостренные характерологические черты, способы реагирования в критических ситуациях, степень невротизации, риск социальной дезадаптации. Используется Патохарактерологический диагностический опросник (А. Е. Личко), опросник Леонгарда-Шмишека, опросник EPI Айзенка.
  • Проективные методики. Рисуночные тесты, тесты интерпретации образов и ситуаций позволяют определить отрицаемые, скрываемые и неосознаваемые особенности личности ребенка – агрессивность, импульсивность, лживость, сентиментальность. Применяется рисунок человека, несуществующего животного, человека под дождем, тест Роршаха, метод портретных выборов (тест Сонди).

Рекомендации при подростковом кризисе

В специальном лечении подростки не нуждаются, может быть необходима психологическая помощь в налаживании гармоничных отношений ребенка и родителей, педагогов, сверстников. Специалист проводит групповые тренинги, ориентированные на развитие рефлексии, принятия себя, предоставляет консультации родителям. К способам сглаживания кризисных проявлений относятся:

  • Поиск компромиссов. В конфликтных ситуациях необходимо находить «точки соприкосновения» интересов. Принимать условие ребенка в обмен на выполнение обязательства («мы не входим в комнату, ты наводишь порядок трижды в неделю»).
  • Правила для всех. Определенные требования, традиции должны соблюдаться всеми членами семьи. Никому не дается послаблений («едим в столовой, после 9 часов не включаем музыку, выносим мусор по очереди»).
  • Равноправие. Необходимо вовлекать подростка в обсуждение семейных дел, проблем, планов. Важно предоставить ему возможность высказаться, учитывать его мнение при принятии окончательного решения.
  • Эмоциональное равновесие. Не стоит поддаваться на провокации подростка. Нужно сохранять спокойствие, демонстрировать уравновешенность в конфликте как атрибут взрослости.
  • Интерес, поощрение, поддержка. Доброжелательные, доверительные детско-родительские отношения – базовое условие преодоления кризиса. Необходимо интересоваться увлечениями ребенка, хвалить за проявления самостоятельности и ответственности, делегировать обязанности как выражение доверия.

Профилактика

Новообразованием кризиса является способность рефлексивно оценивать собственные личностные качества, способности, возможности, недостатки. Формируется чувство ответственности, понимание свободы. Возникает сепарация подростка от родителей, но сохраняются близкие отношения. Чтобы предупредить затяжное течение, развитие осложнений кризиса необходимо проявить гибкость в отношениях с ребенком: сохранить доверительные отношения и обеспечить «суверенитет» – признать самостоятельность и независимость, предоставить право выбора, вовлекать в решение важных семейных вопросов.

Подростковый кризис проявления и причины. Периоды кризиса подросткового возраста. Причины кризиса подросткового возраста

Для большинства родителей каждый этап развития ребенка — своеобразный урок жизни. Особенно проблемным для всей семьи считается время, когда любимое чадо вступает в сложную стадию подросткового возраста.

Кризис подросткового возраста по психологическим особенностям напоминает кризис 3-х лет с установкой «Я сам», но на новом этапе имеет большую социальную направленность. Мы рассмотрим в статье, что такое кризис подросткового возраста, какие причины его проявления и как помочь ребенку?

Что такое кризис подросткового возраста?

Возрастная периодизация в науке отводит подростковому возрасту период с 11 до 16 лет. Кризис продолжается на протяжении всего этапа. Возраст этот характеризуется тем, что понимающий, целеустремленный, коммуникабельный подросток вдруг становится замкнутым, капризным, трудноуправляемым, склонным к конфликтам. Взрослые перестают понимать, как же поступать со своим ребенком и каким образом выстраивать с ним отношения.

Что же случилось с подростком? А случилось то, что наступил тот сложный период, когда детство осталось позади, а взросление только начинается. Подросток часто совершает необдуманные поступки, принимает необычные решения, конфликтует, пытается остаться в одиночестве со своими мыслями.

Кризис подросткового возраста обусловлен множеством факторов:

  • формируются жизненные принципы и идеалы;
  • развивается процесс самосознания и определения собственного «Я»;
  • происходит сознательный выбор будущей профессии;
  • наступает пора первой влюбленности, которая зачастую оказывает сильное влияние на дальнейшую жизнь;
  • начинается процесс полового созревания и гормональной перестройки организма.

Формирование личности подростка требует осознания своего места в жизни, понимания собственной значимости, правильной расстановки приоритетов и определения идеалов.

Как проявляется кризис: причины и симптоматика

Кризис подросткового периода считается острым, поскольку происходит резкое разделение личности и окружающего мира, сопровождающееся проявлением дисгармонии в психическом развитии, понижением успеваемости и работоспособности.

Следует отметить также и позитивные изменения этого возрастного этапа. Вступая в борьбу за личностную независимость, подросток реализует свои потребности в самоутверждении, самопознании и выработке уверенности в собственных силах. Появляется способность рассчитывать на себя, свои умения и способности, что становится надежной базой для дальнейшей борьбы с трудностями.

Физиологические и психологические изменения в организме подростка сопровождаются расширением круга увлечений, интересов и проблем. То, что раньше не привлекало внимание подростка сейчас приобретает новый глубокий смысл. Меняется взгляд на вещи, пересматриваются привычки и пристрастия, происходят перемены в сфере общения.

Создаются новые коммуникации вне домашних и школьных стен. Возникает масса новых знакомств, подросток входит в незнакомые, но интересные для него социальные группы, общение в которых помогает ему раскрыть свои способности и черты характера, понять себя и свою мотивацию, получить новые знания.

Причин кризиса личности подростка много:

  • Каково мое предназначение? Этот вопрос на данном этапе развития становится для подростка самым значимым. Он пытается понять, кто он на самом деле, каковы его способности и как сложится его будущее;
  • Самооценка. Подросток пытается понять, какие у него есть возможности для реализации замыслов. Но недостаточный опыт не позволяет дать правильную оценку своей личности, и это также приводит к внутреннему конфликту;
  • Неудовлетворенность взаимоотношениями. В период созревания у подростка возникают новые потребности, собственное понимание окружающей действительности. Часто его взгляды и мнения оказываются непонятыми и не принимаются взрослыми и сверстниками;
  • Самоутверждение. Постигая собственное «Я», не умея давать адекватную оценку своим возможностям в силу отсутствия опыта, подросток встречает непонимание и неприятие со стороны окружающих. Желание выделиться часто приводит к необычным решениям, которые не совпадают с общепринятыми нормами;
  • Недостаточная загруженность полезной и интересной деятельностью. Скука. Подростковый период характерен также тем, что процесс обучения и большой интерес к учению, который был в начальных классах утрачивается. В богатой палитре новых увлечений и интересов подросток может «затеряться», поскольку у него пока недостаточно знаний о себе самом, о потребностях и способностях. Пытаясь познать и раскрыть себя, он увлекается то одним видом деятельности, то, разочаровываясь, переключается на другую деятельность. Не найдя себя, подросток зачастую предается скуке.

Какова симптоматика кризисного состояния подростка:

  • Потеря интереса к учебной деятельности даже в тех областях, которые представляли для него особый интерес. Развивается логическое мышление, на первый план выходят философские вопросы о возникновении мироздания, мышление направляется на самопознание и оценку собственных переживаний, отодвигая на дальний план объективную действительность;
  • Проявление негативизма. Подросток отталкивает от себя внешнюю среду, попадает в конфликтные ситуации, нарушает дисциплину и одновременно чувствует беспокойство, стремится к самоизоляции и одиночеству. Негативизм больше демонстрируется у мальчиков и начинается к 15-16 годам.

Фазы подросткового кризиса у ребенка

Достаточно сложный кризисный процесс протекает неоднородно и претерпевает три фазы:

  • негативную или предкритическую. Происходит переоценка взглядов, перестройка стереотипов и смена привычек;
  • кульминационная. Характерна для возраста тринадцати лет, хотя бывают индивидуальные возрастные особенности. Здесь наиболее ярко проявляются все кризисные симптомы;
  • посткритическая. Период характерен тем, что формируется новое мышление, происходит осознание себя самого и собственного отношения к окружающей действительности, складывается новый тип межличностных отношений.

Что делать родителям

Подростковый кризис наступает не сразу. Это длительный постепенный процесс. Родители должны быть готовы к его проявлениям. Нельзя вести себя так, как будто ничего не происходит и все пройдет спонтанно. Уже к десяти годам у некоторых детей могут проявиться сигналы будущего кризиса.

По мнению психологов, если проблемы возникают ближе к концу подросткового возраста, то их течение и проработка осложняются. Внимательные родители могут заметить, что у ребенка произошли некоторые перемены: он с удовольствием общается в среде сверстников, но потерял интерес к семье, дома подолгу молчит и не хочет вступать в контакт с родными. Это значит, что подросток вступил в фазу кризиса. Родителям необходимо либо обратиться за помощью к специальной литературе, либо посетить психолога.

Важно понять, что кризис несет не только негативные переживания и процессы. Здесь есть позитивная сторона: проявления противоречий, которые вы заметите в поведении ребенка необходимы для раскрытия душевных психических качеств и свойств, для их дальнейшей проработки и гармонизации.

Родителям советуется вооружиться терпением и осознать сложность процессов, происходящих в психике и организме подростка, создать для него благоприятную доверительную атмосферу дома, чтобы он чувствовал, что по-прежнему любим. Мама и папа должны понять, что их ребенок вступил в стадию взросления, и теперь им придется считаться с его новыми взглядами на жизнь.

Кризис может проявляться в виде:
  • независимости;
  • зависимости.

Независимость в отношениях и суждениях выражается в том, что подросток резко начинает отвергать свое окружение и семью, проявляет независимость характера, нарушает общепринятые правила, проявляет своеволие, не считается со мнением взрослых, родителей, игнорирует их требования. Особенно такие симптомы проявляются к 13-15 годам. Прямолинейность и независимость характера не всегда ярко выражены в период кризиса. Поэтому необходимо иметь терпение и выдержку и не обострять отношения с подростком.

Поймите, что ему трудно справиться с эмоциональным потоком и управлять чувствами, детской психике сложно переварить противоречивые переживания. Если вы выберете конфронтационные отношения, это может нарушить его психический фон, что приведет либо к нервному срыву, либо к глухой замкнутости.

Прислушайтесь к «зову души» своего ребенка. Чтение нотаций, поучения, требования такие же, какие вы предъявляли в младшем возрасте сейчас стали непродуктивными и даже вредными. Вместо того, чтобы ухудшить отношения со своим ребенком, постарайтесь выслушать его и поговорить с ним «на равных», серьезно восприняв его доводы и точку зрения.

Другой крайностью кризисного возраста подростка является его склонность к послушанию, стремление все время находиться под опекой взрослых. В силу несовершенства психики и нежелания взрослеть из-за фобий, страха перед трудностями, неуверенности в своей способности принимать самостоятельные решения подросток как бы оттягивает процесс взросления и становится зависимым от родителей. Происходит возврат к детским увлечениям, повторяются детские формы поведения, в поступках и суждениях просматривается инфантилизм.

По сути, зависимый тип поведения опаснее независимости, поскольку такой подход приостанавливает процесс развития личности и возрастает вероятность того, что в будущем сформируется инфантильная, зависимая от других слабая личность.

Какова же роль взрослых? Зная о том, что ребенок копирует поведение родителей, постарайтесь быть примером во всем: в отношении к людям, обстоятельствам, трудностях и т.д. Приучайте детей к самостоятельности, не прибегайте к покровительству, пусть подросток сам решает свои проблемы, а вы помогайте советом и психологической поддержкой.

Мнения специалистов

Помните, какие были проблемы у вашего ребенка в кризисный период 3 лет? Как вы поступали тогда? Почти все советы и рекомендации, которым вы следовали тогда применимы для подросткового возраста. Как необходимо поступать родителям на сложном кризисном этапе взросления подростка

  • Быть внимательными и чуткими к потребностям вашего ребенка: принимать его новых друзей, давая тактичные советы, содействовать в самореализации и самоутверждении, разделять новые интересы, деликатно относиться к романтическим чувствам и переживаниям;
  • Забыть о том, что перед вами ребенок и полностью пересмотреть свое отношение к нему и способ общаться. Понять, что перед вами взрослый, серьезный человек и соответственным образом относиться к его мнению, уметь выслушать, дать дельный ненавязчивый совет, доверять ему и вести себя таким образом, чтобы завоевать его доверие.
  • Решать проблемы посредством поиска компромисса;
  • Обеспечить равные требования к выполнению правил всеми членами семьи;
  • Относиться к подростку как к равноправной личности, учитывая его мнение при принятии семейных решений;
  • Показывать на личном примере, как можно одержать победу над эмоциями и чувствами;
  • Проявлять неподдельный интерес к новым увлечениям;
  • Поощрять и хвалить за успешные начинания и стремление к постижению новых вершин;
  • Не сравнивать с другими, а всемерно оказывать моральную и психологическую поддержку;
  • Не давать критических оценок негативным словам или высказываниям.

Перед родителями стоит непростая задача сделать так, чтобы кризис в жизни ребенка прошел благополучно, чтобы минуя временные трудности в общении, стать своему ребенку настоящим другом. Для этого предоставьте подростку побольше свободы и возможности самостоятельного выбора. Современные молодые люди грамотнее, умнее, намного сильнее. Они мобильны, коммуникабельны и целеустремлены. Им необходимы альтернативы. Они сами в состоянии найти правильное решение, необходимо лишь тонко указать на короткие пути выхода из проблемной ситуации.

Родители, знающие особенности периода взросления подростков, способны помочь своему ребенку в благоприятном преодолении сложного возрастного периода становления личности. При условии внимательного и ответственного отношения родителей подросток вступит во взрослую жизнь с набором прекрасных качеств и черт характера, которые позволят ему правильно сформировать будущее, максимально выразить себя в учебной и профессиональной деятельности, гармонично выстроить личную жизнь, стать полноправным членом общества, самодостаточным счастливым человеком.

В психологии кризис подросткового возраста считается труднейшим этапом взросления человека. В этот период ребенок преодолевает ту неуловимую грань между детством и зрелостью, которая в корне ломает его мировоззрение. Насколько благополучно произойдет судьбоносный переход, зависит от особенностей подростка и позиции ближайшего окружения.

В силу неопытности подросток не в состоянии осознать глубинные причины происходящих изменений, зачастую он поддается разрушительным эмоциям. О серьезности перестройки личности говорит тот факт, что суицид занимает третье место среди причин подростковой смертности, уступая место лишь ДТП и инфекционным заболеваниям.

Задача родителей – разобраться в причинах происходящих метаморфоз, деликатно объяснить их ребенку, вместе с ним преодолеть нелегкую пору возмужания с наименьшими потерями.

Подростковый возраст начинается с 12 и продолжается до 17-18 лет. Специалисты отмечают, что сложность возрастного периода заключается в комбинации множества физиологических и психологических факторов. Разобраться в их хитросплетениях подчас по силу только опытному детскому психологу. Огромное преимущество близких людей – безусловная любовь и неподдельное желание помочь своему чаду.

Физиологические основы кризиса у подростков

С 12 лет в физиологии человека происходит серьезнейшая гормональная перестройка. Организм запускает на полные обороты три эндокринные фабрики: гипофиз, надпочечники, щитовидную железу. Они начинают вырабатывать большое количество андрогенов и гормонов роста. Роль вилочковой железы, наоборот, постепенно снижается.

Гормональные бури, присущие подростковому кризису, сопровождаются яркими внешними проявлениями. Среди них:

1. Интенсивный рост. Стремительный рост отмечается у мальчиков в 13-15 лет, у девочек – двумя годами ранее. При этом изменение пропорций тела происходит неравномерно. Телесные диспропорции выражаются неуклюжестью, угловатостью, порождают неудовлетворенность собственной внешностью, застенчивость.

2. Половое созревание. Особенности пубертатного периода зависят от национальности, климатических условий, наследственности. У девочек пубертат начинается в 12-13 лет, у мальчиков – в 13-15, заканчивается к 18 и 20 годам соответственно.

Помимо конституционных изменений, половое созревание сопровождается проявлением интереса к противоположному полу. Тайные фантазии и инстинктивные желания, безусловно, сказываются на поведении ребенка.

3. Эмоциональная нестабильность. Полярная смена настроения имеет физиологические корни. Для подростков характерны скачки нервного и мышечного тонуса, утомления и возбуждения, периодов подавленности и эйфории. Родителям следует запастись самообладанием: незначительный повод, невзначай брошенное слово могут привести к сильному раздражению или агрессии.

Психологические мотивы кризиса подросткового возраста

Специалисты выделяют две вероятные кризисные модели:

1. «Кризис независимости».

Характерные проявления:

  • негативный настрой;
  • чрезмерное упрямство;
  • грубость;
  • непризнание авторитетов;
  • ограничение личного пространства;
  • замкнутость, скрытность.

2. «Кризис зависимости».

Отличительные особенности поведения:

  • внушаемость;
  • подчиненность окружению;
  • неумение принимать самостоятельные решения;
  • покладистость;
  • стремление слиться с толпой;
  • инфантильность.

Протекание кризиса подросткового возраста в зависимой форме представляется родителям благоприятным вариантом. Они рады, что удалось сохранить доверие, контроль над ребенком. Позитивен ли такой вариант для становления личности подростка?

Эволюционная суть взросления – обретение самостоятельности, независимой жизненной позиции. Настает болезненный, но необходимый момент: птенцы «встают на крыло» и покидают ставшее тесным гнездо. Родителям следует осознать, что ранее зависимый от них малыш уже не нуждается в постоянной опеке.

Подросток вырабатывает зрелую позицию, собственное мировоззрение. Оно не обязательно соответствует родительским представлениям об идеале. Вряд ли «вечный ребенок» станет успешным в жизни, поэтому «кризис независимости» хоть и труднее преодолевается, но гораздо продуктивнее.

Изменение жизненных ценностей

Мы подошли к главному – сути происходящего явления. Проблема заключается не в том, что ребенок переживает трудный кризис, а в том, насколько позитивен будет его итог. Сможет ли он адаптироваться к новым непростым реалиям взрослой жизни? Помимо обретения независимости, о гармоничном развитии личности свидетельствуют некоторые моменты.

Развитие внутреннего мира

До 12-13 лет интерес ребенка направлен на познание внешнего мира. Он с неподдельным интересом изучает незнакомые явления, пробует все на зуб, обжигается, учится на ошибках. В подростковом возрасте количество познаний переходит в новое качество: сформировавшаяся личность исследует свою истинную суть.

Направление поиска меняется на противоположное: от внешнего созерцания к внутреннему самопознанию. Подростки склонны к рефлексии, переживания и эмоции обретают для них самоценность.

Критическое мышление

Умом подростка завладевает жесткая логика, требующая однозначного ответа. Окружающий мир становится биполярным: в нем правит правда или ложь, дружба или ненависть, плюс или минус. Такие чеховские понятия, как «плохой хороший человек», непонятны подростку.

Юношеский максимализм вынуждает «навсегда» ссориться со сверстниками и родителями, испытывать глубокое разочарование из-за пустяковых по взрослым меркам проблем. Сложная палитра человеческих взаимоотношений настолько парадоксальна, что не укладывается в понятную дилемму добра и зла.

Необходимость близкого окружения

Друзья приобретают для подростка большую значимость, нежели семья. Их мнение возносится на недосягаемую высоту, преодолеть которую родители не в силах. Молодые люди начинают обретать опыт построения личных отношений.

Возникают первые влюбленности, которые чаще всего бывают безответными. Подросткам нравятся взрослые юноши и девушки, но они редко воспринимают такие привязанности всерьез. У впечатлительных особ личные неудачи вызывают глубокие страдания и депрессию.

Характерные проявления подросткового кризиса

Суммируем особенности подростков:

  • Критичное отношение к внешности.
  • Образование групп по интересам.
  • Обостренный интерес к сексуальным темам.
  • Нарушение «табу»: первый опыт употребления алкоголя, курения.
  • Ревностное соблюдение личной дистанции.
  • Резкость, категоричность оценок.
  • Чувствительность и ранимость, скрываемые под маской показного равнодушия.

1. Пересмотрите отношение.

Ситуация изменилась. Перед вами уже не бывший послушный ребенок, не способный принимать решения, но и не взрослый человек, готовый к самостоятельной жизни. Ваша позиция должна измениться соответственно. Постарайтесь придерживаться серединного пути между тотальным надзором и подростковой анархией.

Взрослеющему ребенку необходима свобода, но контролируемая. Как бы он ни гордился независимостью, инстинктивно он нуждается в воспитании, разумном руководстве. Будьте лояльнее, терпеливее, учтите, что у ребенка появляется

2. Проявляйте искреннюю заинтересованность.

К сожалению, занятые родители ограничивают интерес общей ежевечерней фразой: «Что в школе?» Дети отвечают на такую заботу адекватной формальностью. Резкие слова «не лезь в мою жизнь» скрывают искреннюю потребность во взаимопонимании, признании значимости своих интересов.

Почаще интересуйтесь, чем «дышит» ребенок. Если его заботы окажутся несерьезными, не называйте их ерундой. Переживания, характерные для подросткового кризиса, кажутся наивными только умудренному опытом взрослому. Обесценивая идеалы тинейджера, вы лишаете смысла все его существование. Он нуждается совершенно в другом: добром совете и надежной поддержке.

3. Найдите точки соприкосновения.

Постарайтесь увлечь ребенка полезным хобби, ходите на экскурсии, выставки, занимайтесь вместе спортом. Для девочек и мам продуктивные сферы – рукоделие, кулинария, мода. Для мальчиков и пап – автомобили, техника, рыбалка. Совместный поход в кино или театр, поездка в книжный магазин позволит многое узнать о пристрастиях, внутреннем мире тинейджера.

4. Деликатно объясните ребенку причины происходящего.

Выберите для доверительного разговора оптимальный момент. Например, спустя некоторое время после глупой ссоры, когда эмоции улеглись, но воспоминание о случившейся размолвке еще свежо. Избегайте обвинительных оценок. Постарайтесь беседовать в позитивном ключе, проявляя участие.

Расскажите о процессах, происходящих в растущем организме, как они отражаются на настроении. Подростку полезно узнать о физиологической подоплеке нервных срывов. Если преподнести эту информацию объективно, он почувствует желание помочь.

5. Контролируйте близкое окружение.

Постарайтесь собрать сведения о друзьях сына или дочки. Если вы обнаружите нежелательные связи, например, способные затянуть в дурную компанию, пристрастить к алкоголю или наркотикам попробуйте объяснить вред такого общения. Не пытайтесь авторитарно запретить общаться с дурными знакомыми. Это может спровоцировать конфликт и скрытность.

6. Не навязывайтесь.

Некоторым подросткам требуется уединение, не нарушайте его против воли. Дайте ему возможность побыть одному, чтобы осмыслить новый поток ощущений и перемен. Тинейджеры трепетно относятся к личным вещам и обстановке. Не выбрасывайте и не меняйте что-либо в комнате без согласования с ее обитателем.

7. Личный пример.

Не забывайте, что ваши советы будут восприняты достойно, если вы подтвердите их личным авторитетом. Дети чувствительны к лицемерию. Ложная проповедь о моральных ценностях, основанная на книжных истинах, вряд ли возымеет у них успех.

Несмотря на чуткое отношение родителей, встречаются ситуации, когда кризис у подростка превращается в серьезную проблему. Он становится бунтарем и бросается во все тяжкие: уходит из дома, не хочет учиться, пробует алкоголь и наркотики. В таких случаях правильное действие – не медлить и обратиться за профессиональной помощью психолога. Грамотный специалист поможет ребенку пережить переходное время без опасных осложнений.

Мне нравится 2

Похожие посты

Подростковый кризис приходится на возраст 12–14 лет. По продолжительности он больше, чем все другие кризисные периоды. Л.И. Божович считает, что это связано с более быстрым темпом физического и умственного развития подростов, приводящим к образованию потребностей, которые не могут быть удовлетворены в силу недостаточной социальной зрелости школьников.

Подростковый кризис характеризуется тем, что в этом возрасте меняются взаимоотношения подростков с окружающими. Они начинают предъявлять повышенные требования к себе и ко взрослым и протестуют против обращения с ними как с маленькими.

На данном этапе кардинально меняется поведение детей: многие из них становятся грубыми, неуправляемыми, все делают наперекор старшим, не подчиняются им, игнорируют замечания (подростковый негативизм) или, наоборот, могут замкнуться в себе.

Если взрослые с пониманием относятся к потребностям ребенка и при первых негативных проявлениях перестраивают свои отношения с детьми, то переходный период протекает не так бурно и болезненно для обеих сторон. В противном случае подростковый кризис протекает очень бурно. На него влияют внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам можно отнести продолжающийся контроль со стороны взрослых, зависимость и опека, которые подростку кажутся чрезмерными. Он стремится освободиться от них, считая себя достаточно взрослым для того, чтобы принимать самостоятельно решения и действовать так, как он считает нужным. Подросток находится в достаточно сложной ситуации: с одной стороны, он действительно стал более взрослым, но, с другой стороны, в его психологии и поведении сохранились детские черты – он недостаточно серьезно относится к своим обязанностям, не может действовать ответственно и самостоятельно. Все это приводит к тому, что взрослые не могут воспринимать его как равного себе.

Однако взрослому необходимо изменить отношение к подростку, иначе с его стороны может возникнуть сопротивление, которое со временем приведет к недопониманию между взрослым и подростком и межличностному конфликту, а затем – к задержке личностного развития. У подростка может появиться ощущение ненужности, апатии, отчуждения, утвердиться мнение, что взрослые не могут его понять и помочь. В результате в тот момент, когда подростку действительно понадобятся поддержка и помощь старших, произойдет его эмоциональное отторжение от взрослого, и последний утратит возможность оказывать влияние на ребенка и помогать ему.

Чтобы избежать подобных проблем, следует строить отношения с подростком на основе доверия, уважения, по-дружески. Созданию таких отношений способствует привлечение подростка к какой-нибудь серьезной работе.

Внутренние факторы отражают личностное развитие подростка. Изменяются привычки и черты характера, мешающие ему осуществлять задуманное: нарушаются внутренние запреты, утрачивается привычка подчиняться взрослым и др. Появляется стремление к личностному самосовершенствованию, которое происходит через развитие самопознания (рефлексию), самовыражения, самоутверждения. Подросток критически относится к своим недостаткам, как физическим, так и личностным (особенностям характера), переживает из-за тех черт характера, которые мешают ему в установлении дружеских контактов и взаимоотношениях с людьми. Негативные высказывания в его адрес могут привести к аффективным вспышкам и конфликтам.

В этом возрасте идет усиленный рост организма, что влечет за собой поведенческие изменения и эмоциональные вспышки: подросток начинает сильно нервничать, обвинять себя в несостоятельности, что ведет к внутреннему напряжению, с которым ему трудно справиться.

Поведенческие изменения проявляются в желании «испытать все, пройти через все», прослеживается склонность к риску. Подростка притягивает все, что ранее находилось под запретом. Многие из «любопытства» пробуют алкоголь, наркотики, начинают курить. Если это делается не из любопытства, а из-за куража, может возникнуть психологическая зависимость от наркотических веществ, хотя иногда и любопытство приводит к стойкой зависимости.

В этом возрасте происходит духовный рост и меняется психический статус. Рефлексия, которая распространяется на окружающий мир и самого себя, приводит к внутренним противоречиям, в основе, которых лежит потеря идентичности с самим собой, несовпадение прежних представлений о себе с сегодняшним образом. Данные противоречия могут привести к навязчивым состояниям: сомнениям, страхам, угнетающим мыслям о себе.

Проявление негативизма может выражаться у некоторых подростков в бессмысленном противостоянии другим, немотивированном противоречии (чаще всего взрослым) и другими протестными реакциями. Взрослым (учителям, родителям, близким) необходимо перестроить отношения с подростком, постараться понять его проблемы и сделать переходный период менее болезненным.

Подростковый возраст медики классифицируют с довольно раннего периода. Врачи и юристы различают несколько категорий подростков:

  • Младший подросток – 12-13 лет
  • Средний подростковый возраст – 13-16 лет
  • Старший подростковый возраст – 16-17 лет.

К какому возрасту относится ваш ребенок? Родителям иногда очень трудно справиться с сыном или дочкой, которые в этом возрасте становятся совершенно несносными. Они просто не знают, что им делать: еще недавно такой послушный ребенок теперь постоянно дерзит, у него на все своя точка зрения, он считает, что умнее всех родителей и бабушек с дедушками, вместе взятых. Взрослым нужно понять, что это продиктовано не испортившимся характером сына или дочки, а подростковыми особенностями, которые редко кого обходят стороной. В конце-концов, пару десятков лет назад родители сами были такими, просто забыли…

Почему подростковый возраст самый трудный?

Чем объясняются трудности подросткового возраста, который – хочется того или нет – всегда самый сложный в отношениях родителей и ребенка? Прежде всего, этот возраст характеризуется гормональными бурями, из-за которых идут изменения в поведении и психике ребенка.

Избыточное производство одних гормонов и недостаток других, смена их соотношений может сделать из ребенка настоящего тирана или наоборот – депрессивную истеричку. Этот период родителям нужно пережить, потому что он временный. 3-5 лет терпеливого отношения и разумных требований к сыну или дочке – такова нелегкая родительская плата за причуды физиологии.

Конечно, гормоны – не единственный камень преткновения в понимании старшего и младшего поколения. Ребенок бурно растет, развивается, он хочет чувствовать себя взрослым, но социально и психологически пока что к этому не готов. Поэтому родителям стоит уяснить, что конфликты ребенка с ними или с учителями в школе, а также друг с другом – это, прежде всего, конфликт подростка с самим собой. Кризис подросткового возраста. Чем характеризуется этот сложный период?

  1. Постоянное или периодическое чувство беспокойства, суетливости, тревожности
  2. Завышенная или заниженная самооценка
  3. Повышенная возбудимость, ночные эротические фантазии, повышенный интерес к противоположному полу
  4. Резкие перепады настроения от веселого до мрачно-депрессивного
  5. Постоянное недовольство родителями или другими людьми
  6. Обостренное чувство справедливости

У ребенка в это время происходит постоянная борьба с самим собой. С одной стороны, он уже взрослый, у него есть все половые признаки взрослого человека (особенно в старшем подростковом возрасте). С другой стороны, подросток еще не может социально себя реализовать, он просит деньги у мамы и папы на булочки и кофе, и ему это стыдно. К тому же, подросток склонен в этом возрасте приписывать себе много заслуг, которые взрослые почему-то не признают. Самая большая его претензия к миру в этот период – подростку как будто бы не дают права на свободу и во всем ограничивают.

Каких реакций ожидать от подростка?

Реакции подростков в этом возрасте можно разделить на 4 больших группы. Родителям важно знать о них, чтобы успешно ориентироваться в непростом поведении своего ребенка.

«Реакция повальной эмансипации»

Это самая распространенная реакция в подростковый период. Ребенок как бы говорит и родителям, и всему миру: «Я уже взрослый, слушайте меня, считайтесь со мной! Не нужно меня контролировать!» Ребенок в это время хочет показать, что он – личность, свободная, самостоятельная, и не нуждается в указаниях других, что ему делать. Слишком много потребности в самовыражении и слишком мало опыта – вот два фактора, которые порождают конфликт подросткового возраста.

Ребенок конфликтует со взрослыми и одновременно – сам с собой. Не удивляйтесь, если ребенок отказывается выполнять простые просьбы: убрать в комнате, сходить в магазин, надеть ту или другу курточку. Этот возраст характеризуется как возраст обесценивания всего опыта, который накопили старшие, и их духовных идеалов. В стремлении к воображаемой свободе подросток может пойти на крайние поступки: уйти из дома, не ходить в школу, постоянно возражать родителям, кричать и истерить. Это типичная реакция для этого возраста, поэтому родителям нужно набраться терпения и такта и почаще говорить со своим сыном или дочерью, не упустить психологических срывов.

Реакция группирования

Это линия поведения, при которой подростки собираются в группы – по интересам, по психологическим потребностям, по социальному статусу. В возрасте 14-17 лет детям свойственно сколачивать группы: музыкальные, где они вволю могут покричать и побарабанить, поиграть на гитаре, спортивные, где они могут побороться и показать друг другу разные приемы, наконец, дворовые, где дети могут выпить вместе пива или энергетика и поговорить о запретном – о сексе, например. В такой группе обязательно есть лидер – он учится завоевывать свой авторитет прямо как во взрослой жизни, есть конфликтующие стороны и те, кто поддерживает друг друга. Такие подростковые группы – модель будущего взрослого общества. Дети тренируются вести себя так, как ведут себя их папы и мамы. Правда, неосознанно.

Зачастую подростки дорожат мнением своего маленького коллектива и стараются не уронить в нем свой авторитет. Мало кто в этом возрасте позволяет себе роскошь и имеет достаточно мудрости оставаться самим собой. Мнение Коли из его класса может быть для ребенка авторитетом, а мнение родителей он может не ставить ни во что.

Реакция хобби (увлечений)

Этим хобби для подростков могут быть разные занятия, как хорошие, так и плохие. Спортивная борьба, танцы, музыкальная группа – хорошо. Отбирание денег у младших по возрасту – плохо. Но и то, и другое в подростковом возрасте может уживаться и проявляться. Хобби делятся на:

познавательные (все занятия, которые дают новые знания – музыка, катание на роликах, фотография)

накопительные (собирание плакатов, марок, денег и так далее) спортивные (занятия бегом, штангой, танцами и т.д.)

Реакция хобби – хороший повод для родителей лучше узнать своего ребенка и дать ему побольше любимых заданий вместо того, чтобы ребенок тратил время на споры и доказательства своей правоты. Если подросток занят любимым делом, у него просто не останется времени на бунты.

Реакция самопознания

Эта реакция проявляется у подростка как способ понять себя и главное – на что ребенок способен, что у него лучше всего получается, в чем он лучше всего может себя проявить. Максимализм в подростковом возрасте и вера в то, что он сможет переделать весь мир – черты, свойственные для ребенка. Это хорошие черты, которые при сильном упорстве сделают из такого ребенка успешного человека. Жаль только, что через пару-тройку лет эти черты постепенно угасают и подросток, ставший взрослым, едет на нелюбимую работу или махает на себя рукой.

Самые важные черты подростка, который проникается самопознанием – сравнивание себя с другими людьми (как правило, более успешными)

  • Формирование для себя авторитетов и кумиров
  • Формирование собственной личностной ценности
  • Цели и задачи на будущее (покорить мир, изобрести машину времени, придумать новую ядерную бомбу)

Когда ребенок общается со своими сверстниками взрослыми, его самооценка корректируется и регулируется. Ребенок жаждет признания – явно или скрыто. Если это ему удается, он становится более успешным. Если нет – появляются скрытые комплексы, желание возместить невнимание общества вызывающим поведением. Или, наоборот, подросток замыкается в себе и перестает доверять людям. В этом тоже проявляется кризис подросткового возраста.

Черты характера подростка, которые важно знать родителям

Всем подросткам в той или иной мере свойственны одинаковые черты характера. Родителям стоит знать их, чтобы быть готовыми вовремя реагировать на выходки сына или дочери. И понимать, что такое поведение не исключение, а норма в подростковом возрасте. Поэтому нужно проявить максимум терпения и мудрости в общении с ребенком-подростком. Вот какие линии поведения характерны для подростков 12-17 лет, которые страдают кризисом подросткового возраста

  • Неприятие несправедливости, резкое отношение к малейшим ее проявлением
  • Жесткость и даже жестокость по отношению к близким, особенно к родителям
  • Неприятие авторитетов, особенно авторитета взрослых
  • Желание самому принять меры и разобраться в ситуациях, которые происходят с подростком
  • Сильная эмоциональность, ранимость
  • Стремление к идеалу, стремление быть совершенным, но неприятие любых замечаний со стороны взрослых
  • Стремление к экстравагантным поступкам, желание выделиться «из толпы»
  • Показная бравада, стремление показать свою решимость и храбрость, «крутость»
  • Конфликт между желанием иметь много материальных благ и невозможностью их заработать, желание иметь «все и сразу».
  • Чередование периодов бурной деятельности и безынициативности, когда подросток разочарован во всем мире.

Знание этих особенностей поможет родителям более лояльно отнестись к своим детям, когда они переживают кризис подросткового возраста, и легче перенести его самим.

Пережив кризисы 1, 3 и 7-летнего возрастов, родители сталкиваются с ещё одной проблемой – пожалуй, самой сложной в психологическом и физиологическом плане. Речь идее о пубертатном кризисе подросткового возраста: он начинается по достижении тинейджером 12 лет и продолжается почти до совершеннолетия. Факторов, влияющих на протекание кризиса подросткового возраста, великое множество, всё предусмотреть и оградить ребенка от многих «ненужных» контактов в современном обществе удастся едва ли. Да и многие психологи, давая родителям рекомендации по преодолению кризиса подросткового возраста, не советую форсировать события, пытаясь пережить этот период как можно безболезненнее. Ошибаясь, «набивая шишки», наступая на «чужие грабли», тинейджер приобретает бесценный жизненный опыт. Но все же справляться с основными проблемами подросткового возраста лучше сообща, при слаженном взаимодействии родителей и педагогов.

Основа психологического кризиса подросткового возраста

Если сказать о современных подростках, что они умные, деловые, коммуникабельные, целеустремленные, знающие, много понимающие и многое умеющие, это будет правда. Если же сказать, что самолюбивые, капризные, легко ранимые, непослушные, трудноуправляемые, склонные к необдуманным поступкам и вечно конфликтующие с взрослыми, то и это будет правда. Потому что они очень разные, постоянно меняющиеся, каждый день раскрывающиеся новыми гранями своих непохожих и только лишь формирующихся характеров. Как понимать и правильно трактовать поведение и поступки своего взрослеющего ребенка? Как справиться с кризисом подросткового возраста и постараться сделать так, чтобы в современном ритме жизни с ее требованиями и законами, среди массы соблазнов и опасных увлечений тинейджер смог правильно ориентироваться и выбирать свой путь? Как вести молодого, только начинающего свою самостоятельную жизнь человека в завтрашний день?

Период с 12 до 17 лет принято называть подростковым, неким абстрактным, неосязаемым, неуловимым понятием, характеризующим определенный, закономерный период в жизни человека, когда детство осталось в прошлом, а взросление еще не наступило. Именно в этом периоде совершаются самые необдуманные поступки и принимаются самые невероятные решения, происходят самые запоминающиеся события. В основе кризиса подросткового возраста лежит множество факторов. Осуществляются окончательный выбор будущей профессии, формирование принципов и идеалов, необходимых для дальнейшей жизни. Наконец, случается самое прекрасное в жизни любого человека событие – первая любовь, которая запоминается навсегда, оставляет неизгладимое впечатление и впоследствии во многом определяет дальнейшую судьбу человека.

Одна из важнейших особенностей кризиса подросткового возраста – развитие самосознания, открытие собственного «Я».

Для взрослеющего человека как для формирующейся личности очень важно осознание себя, своих идеалов и приоритетов в окружающем его обществе, желание понять свою значимость, определить свое место в жизни. Кризис периода подросткового возраста объясняется и возрастающим интересом тинейджера к себе, активизирующимися процессами полового созревания и связанными с ним психофизиологическими изменениями. Наиболее важными в данной ситуации являются не столько физиологические изменения, сколько телесные метаморфозы, которые становятся для подростка предметом повышенного интереса.

Психология: симптомы и причины кризиса подросткового возраста

Наряду с физическими, важны и психологические изменения. Психология кризиса подросткового возраста во многом объясняется значительным расширением в этот период круга интересов и проблем. Приобретают огромное значение ранее не интересовавшие предметы, у обыденных вещей появляется особый, глубинный смысл.

Это легко проследить на простом примере, когда один и тот же фрагмент художественного текста трактуется детьми разных возрастных групп по-разному. Например, младшие дети, прежде всего, выделяют в тексте действующее начало, характеризуют события формально и воспринимают вещи в буквальном их значении. Но когда начинаю проявляться симптомы кризиса подросткового возраста, тот же самый текст тинейджеры рассматривают уже с других позиций. Они обращают внимание на скрытый конфликт персонажей, ведущее значение приобретает сфера чувств, эмоций, душевных переживаний. Возможно, такой подход объясняется собственными переживаниями, которые в период взросления ребенка являются для него ведущими в жизни.

Наряду с переменой взглядов, привычек и пристрастий, в психологии одной из причин кризиса подросткового возраста принято считать изменение сферы общения и интересов.

Общение на данном этапе перестает быть формальным обменом информацией или способом получения сведений, оно приобретает новое значение. В процессе своего общения со сверстниками ребенок раскрывает свой внутренний мир, он получает возможность реализовать часть своих замыслов, догадок, предположений. В период психологического кризиса подросткового возраста расширяется и круг общения, он выходит за пределы домашних стен, приобретает характер общественных отношений. Именно поэтому в юности у человека возникает так много новых знакомств. Общение за пределами определенной социальной группы, общение с разными по убеждениям и взглядам людьми дает человеку возможность в полной мере раскрыть себя и обогатиться новыми знаниями, а также разобраться в себе. Школа перестает быть обособленной частичкой, она становится частью широкого мира отношений.

Психологические причины проблем кризиса личности в подростковом возрасте

Одной из причин кризиса подросткового возраста также является страстное желание ребенка понять истинный смысл своего предназначения. Подросток хочет разобраться в том, кто он такой, на что способен, каковы его перспективы на будущее и как сложится его дальнейшая судьба.

Для определения своих возможностей и способностей и существует понятие «самооценка». Оценить свои возможности можно двумя основными способами. Первый вариант проверки заключается в сравнении уже достигнутых результатов с эталоном, сложившимся еще до начала реализации замысла. Однако таким способом не всегда можно объективно оценить себя, поскольку небогатый жизненный опыт не позволяет произвести экспериментальную проверку в отношении многих, еще не пережитых им самим событий.

Проблемы личности подросткового возраста часто проявляются в совершении различного рода нелепостей, необдуманных действий, напрасном риске и даже хулиганстве. Это происходит не из-за желания досадить взрослым, не из-за стремления выделиться в круге общения или произвести впечатление (хотя и это не исключено), а в силу отсутствия достаточных способов самовыражения. Другой способ оценить себя заключается в сравнении собственного мнения о себе с мнением окружающих. Бывают случаи, когда эти мнения сильно разнятся. В случае обнаружения подростком слишком выраженных различий начинается длительный и мучительный процесс анализа собственного «Я», который в большинстве случаев благоприятно сказывается на самом ребенке. Взрослеют все, но данный процесс у всех протекает по-разному.

Одно из проявлений кризиса подросткового возраста – частое желание побыть в одиночестве. Процесс осознания себя, своего личного начала, и понимание происходящих перемен требуют уединения. Лишь уединение от внешнего мира, ограждение от постороннего шума и суеты дают возможность человеку услышать свой собственный внутренний голос и обрести гармонию и единение с собой. Поэтому проблемами подросткового возраста становятся проявления таких черт характера, как замкнутость, молчаливость, стремление к уединению и тишине, а также склонность к бродяжничеству и уходам из дома.

Что ещё характерно для кризиса подросткового возраста и примеры проблем

Для кризиса подросткового возраста характерно обретение своего уникального, неповторимого «Я» с его многогранным внутренним миром. Это лишь отдалит вас от ребенка, а вы должны быть союзниками и вместе достойно пережить данный критический этап. Подростковое «Я» всегда соотносится с неким коллективным «Мы», которое объединяет подростков по интересам, возрасту, принадлежности к определенной социальной группе. Формирование общего, массового «Мы» продиктовано, прежде всего, желанием создать нечто свое, отличное от взрослых, присущее только определенной социальной группе – группе подростков.

Ещё один пример проблем подросткового возраста – копирование привычек, жестов, поведенческих реакций взрослых. Это обусловлено желанием тинейджеров продемонстрировать перед другими свою значимость и уникальность. Если сказать проще, это просто желание самоутвердиться, выразиться. Ведь многие молодые люди и девушки курят, принимают алкоголь и нецензурно выражаются не потому, что этого хотят, а потому, что так принято среди их сверстников. И не просто принято, а даже в ряде случаев модно.

В период развития кризиса подросткового возраста тинейджер уверен, что в глазах окружающих он выглядит взрослым, кажется самостоятельным, но забывает о том, что таковым на самом деле не является. Хотя в отношении одежды и внешнего вида подростки, напротив, стараются разительно отличаться от взрослых. Это, пожалуй, основная причина различных фантастических стрижек, окрашивания волос в самые немыслимые цвета, ношения рваных джинсов, длинных металлических цепей, свисающих ниже колен, и других атрибутов современного стиля, который представляет собой обобщение и смешение разных стилей и направлений. Данная концепция стиля и поведения в период кризиса подросткового возраста позволяет «своим» узнавать друг друга, отличать от «чужих» членов их маленького мира. Стремление подростков к формированию собственных мини-обществ объясняется особенностями их психоэмоционального развития.

Причиной проблем в подростковом возрасте могут быть завышенная, гипертрофированная самооценка, сознание собственной гениальности, неповторимости и непохожести на других. Казалось бы, наличие такого самомнения предполагает другую поведенческую стратегию – выделиться из общей массы и продемонстрировать всем свои преимущества. На практике же все обстоит несколько иначе.

Факторы, влияющие на протекание кризиса подросткового возраста

Обязательным этапом кризис личности в подростковом возрасте является период сомнений, период неуверенности в себе и собственных силах, причем этот фактор парадоксально сочетается с убежденностью в собственной гениальности. Именно неуверенность в себе и страх быть непонятым, оказаться за пределами некоего микросоциума заставляют многих подростков подавлять собственные интересы и желания и подчиняться правилам созданного другими «мира». По мере преодоления кризиса подросткового возраста, развития самосознания, приходит и новое понимание проблемных вопросов. Собственный внутренний мир и внутреннее содержание личности становятся в глазах человека шире, богаче, значительнее, поэтому образ усредненного сверстника перестает быть непоколебимым ранее идеалом. Приходит истинное осознание своего «Я», поэтому необходимость прятаться за собирательным образом просто отпадает. Как правило, понимание данного обстоятельства приходит ко всем тинейджерам, но у некоторых процесс может и затянуться. В это время необходима помощь старшего поколения, которое должно деликатно корригировать поведение почти уже взрослого человека.

Немаловажным при возрастном кризисе подросткового возраста является и самоопределение – процесс скорее практический, чем теоретический. Сущность его главным образом заключается в желании подростка найти себя в жизни, найти свое место и понять свою социальную значимость. Это в большинстве случаев сводится к выбору профессии или поиску определенного рода занятий. Поиск своего места под солнцем и реализация потенциальных возможностей – процесс трудоемкий и сугубо индивидуальный. Какие-либо вмешательства со стороны близких, родственников совершенно излишни. Не забывайте, что данный выбор делается на всю жизнь, и каким он будет, зависит только от самого человека.

Помня об этой немаловажной характеристике кризиса подросткового возраста, самым верным в данной ситуации станет ненавязчиво рекомендованное решение, а не грубое давление. Помните, что в этот период своей жизни подростки эмоционально лабильны и бурно реагируют на критику и разного рода вмешательства в личную жизнь. Поэтому не провоцируйте их на необдуманные, принятые поспешно решения.

Не стоит забывать, что взрослеющие молодые люди отличаются особым критическим подходом к своей одежде, внешности, привычкам и личности в целом. Как показывают многочисленные исследования и эксперименты, адекватно и правильно себя оценивают подростки с разного рода талантами: музыкальными, художественными, литературными и т. д. Но согласитесь, что среди современной молодежи чаще встречаются обыкновенные ребята, интересы которых в ряде случаев далеки от эстетики.

Характеристика кризиса подросткового и юношеского возраста

Кризис подросткового и юношеского возраста часто проявляется в заниженной или завышенной самооценке тинейджера.

Заниженная самооценка встречается среди людей 12-17 лет чаще. Проблема несоответствия собственной внешности придуманному идеалу в этом возрасте глобальна. В этом случае кризис подросткового возраста характеризуется всевозможными ухищрениями, к которым прибегает тинейджер, чтобы хоть чуточку приблизиться к идеальному образу: голодание, диеты, изнуряющие тренировки до седьмого пота в тренажерных залах, макияж… И все равно остается что-то, что отдаляет подростка от совершенства. Если только посмотреть на «идеального человека», сразу станет все ясно. Кто становится кумиром современного поколения? Фантастические герои триллеров, безжалостные суперагенты или модные красавицы, покорившие все подиумы мира. Если вдуматься, то ни один из них или даже похожий персонаж не может считаться героем.

Ведь суть кризиса подросткового возраста состоит не в степени выраженности мышц, а во внутреннем содержании, в том, что он несет в себе, какую цель преследует, совершая то или иное деяние. Важно объяснить подростку, что истинная ценность и значимость человека заключаются в его внутреннем содержании, а не во внешней эпатажности, тем более что современное общество постепенно приходит к такой модели отношений. Никто не отрицает значения внешних данных, поэтому всячески помогайте подростку справляться с косметическими проблемами, подскажите методы борьбы с недостатками, пытайтесь всячески поддержать в нем чувство собственного достоинства. Только не превращайте заботу о собственной внешности в культ или основное занятие. Адекватная оценка сложится после преодоления критического периода взросления.

Другая ситуация возникает, когда у ребенка в процессе развития складывается необоснованно завышенная самооценка. В данной ситуации преобладает убежденность в собственной уникальности и неповторимости, характерно полное противопоставление себя окружающим. Такие ребята убеждены, что все самое лучшее и уникальное сосредоточено в их персоне. Часто причиной формирования у подростка такой позиции является неправильное поведение самих родителей. Это ситуации, когда все происходящие события вращаются вокруг любимого чада. Завышенное самомнение – результат бесконечного поощрения и льстивой похвалы родителей. Никто не спорит, что для каждого родителя его ребенок – самый умный, талантливый, уникальный, гениальный. Но помня о причинаях и проявлениях кризиса подросткового возраста, очень важно не перехвалить, чтобы не спровоцировать развитие необоснованно завышенной самооценки, которая сможет лишь навредить в будущем.

Чем характеризуется пубертатный кризис подросткового возраста

Еще одной особенностью кризиса подросткового периода является повышенная утомляемость. Причина ее кроется в непрерывно протекающих в головном мозге процессах по переработке получаемой информации, ее интенсивному синтезу, осмыслению. Наш мозг постоянно воспринимает различного рода информацию, производит сложные операции по ее обработке, анализу, синтезу, формированию конечного результата. Определенные повторяющиеся процессы откладываются в определенных структурах мозга и по мере необходимости извлекаются в нужный момент. Так организована функциональная активность мозга у взрослого человека. Да и не стоит забывать, что психоэмоциональная сфера у взрослого значительно меньше подвержена колебаниям, переменам.

Психика молодого человека еще окончательно не сформирована, поэтому различные обыденные, как нам кажется, вещи вызывают со стороны подростка более выраженную реакцию. Проблемы подросткового периода легко объяснить с позиций физиологии. В переходном (пубертатном) периоде происходит один из важнейших процессов – половое созревание, одним из компонентов которого является изменение гормонального фона (активация ранее дремавших структур головного мозга). Для данного периода характерными являются так называемые гормональные бури. Именно гормональными выбросами объясняются резкие перепады настроения и эмоциональные всплески, немотивированные эпизоды агрессии и непослушания. Поэтому, помня об основных проблемах подросткового периода, не спешите наказывать ребенка за «переговоры» и бранить его за непослушание. Умный и знающий родитель просто сделает вид, что никакого конфликта и не было вовсе, не заострит внимание. С возрастом данные всплески купируются, и все возвращается на круги своя.

С какими первыми проблемами сталкиваются современные дети в подростковом возрасте

Какие ещё проблемы в подростковом возрасте проявляются ярче всего? Гормональный фон обусловливает и формирование в мозговых центрах, так называемых доминант, т. е. очагов наибольшего возбуждения. Не надо быть специалистом или иметь специальное медицинское образование, чтобы понять, что любому нашему поступку или порыву к действию предшествует возбуждение. Именно благодаря ему совершаются все действия. Оно является стимулом, толчком к началу действия. В подростковый период в головном мозге человека возникает сразу несколько подобных очагов, каждый из которых хочет стать приоритетным. Именно данный факт объясняет такую довольно современную проблему подросткового возраста, как стремление молодых людей заниматься несколькими делами одновременно, начинать сразу несколько дел, способствует развитию такого обширного спектра переживаний.

Но способности нашего организма не безграничны. Как и всякий долго функционирующий аппарат, наш мозг нуждается в отдыхе. Поэтому в период взросления как никогда требуется полноценный отдых. Это легко объясняет ту самую подростковую усталость и апатию, когда вроде бы ничего колоссального не сделал, а устал неимоверно. Поэтому не стоит спешить с выводами и думать, что ребенок просто ленится что-либо делать.

Учитывая первые проблемы подросткового возраста, не забывайте, что тинейджеру во многих отношениях труднее, чем вам. Перед ним стоит самая важная и трудная задача – найти собственное «Я», понять свое истинное предназначение и определить свое место в мире.

Ещё одна проблема, с какой тинейджеры сталкиваются в подростковом возрасте, – это высокая чувствительность к различным раздражителям, особенно невзначай брошенным словам, особенно если эти слова сказаны родителями – людьми, которые длительное время были авторитетом, объектом обожания и уважения. Всегда учитывайте, что сказанное необдуманное вами слово надолго запомнится и даже обидит вашего ребенка.

Рекомендации родителям по преодолению кризиса подросткового возраста: как помочь ребенку

Многие родители несправедливо обвиняют детей в отсутствии помощи, упрекают их в бездействии и бесполезном проведении своего времени, аргументируя это отсутствием проблем и забот. Это не совсем верный подход к проблеме занятости и досуга. Нежелание ребенка выполнять какие-либо действия или работу по дому продиктовано совсем иными причинами.

Это желание разобраться в собственной личной жизни, так как эта проблема детей подросткового возраста на данный момент является главной, а потом уже желание заниматься общественными делами. То, что не является причиной беспокойства для взрослого человека, становится непреодолимым препятствием для подростка.

Как же помочь ребенку подросткового возраста, чтобы избежать проблем в будущем? Для этого следует с самого раннего детства оценивать возможности ребенка объективно. Стоит ли хвалить ребенка? Однозначного ответа не даст никто: сколько людей, столько и мнений. Но бесспорно то, что всегда нужно поощрять ребенка за истинную победу (не важно, морального или физического плана). Старайтесь говорить ему правду и оценивать его объективно. Не бойтесь обидеть любимое чадо, справедливая критика всегда полезна, она лучше любой, даже самой сладкой лести. Но не переборщите с нотациями, не развивайте у ребенка комплекс собственной неполноценности и ничтожности. Помните: правильно построенное общение поможет ребенку легче и менее болезненно пережить период перехода к взрослой жизни.

Важно внимательное наблюдение в подростковом возрасте, так как именно в этот период человек испытывает основные эмоциональные нагрузки своей жизни.

Многие родители могут заметить явное бездействие и апатию со стороны подростка, причины которых банальны: болезни, плохое самочувствие и, наконец, просто усталость. В данной ситуации важно правильно дифференцировать причину нежелания что-либо делать. Зная о данных психологических проблемах подросткового возраста, родители должны правильно реагировать на подобные вещи. Не стоит читать нотаций и упрекать.

Как благополучно пережить подростковый возраст и справиться с проблемами?

Не стоит обвинять ребенка в своеобразном видении мира и другом взгляде на обыденные вещи. По мере своего взросления человек сам осознает происходящее. И помните, что любое давление на ребенка лишь отдалит его от вас и вызовет обратную реакцию, по принципу «наоборот». Не насаждайте собственное мнение. Подросток должен сам прийти к решению вопроса.

Как же благополучно пережить подростковый возраст и остаться ребенку другом? Давайте ему больше свободы и прежде всего свободу выбора. Современный молодой человек значительно отличается от прошлого поколения молодежи. Он гораздо грамотнее, смелее, умнее и мобильнее. Представляйте подростку больше альтернатив.

Современная молодежь не так плоха, как принято считать. Человек все равно придет к правильному решению, надо лишь умело направить его и подсказать более короткий путь к нему.

Учитывая все рассмотренные выше особенности развития подростка и нюансы формирования его личности, постарайтесь построить воспитательный процесс таким образом, чтобы помочь своему ребенку в выборе жизненного пути.

Говорят, что счастье – это когда тебя понимают. Но счастье без взаимности невозможно. Поэтому нужно прививать нашим детям принципы заботы и уважения к старшему поколению, тем, кому они обязаны своим появлением на свет. Ведь именно вы сделали из них тех, кем они являются, сильных, умных, красивых. Но и взрослые не должны забывать, что они со своей стороны обязаны приложить максимальные усилия, чтобы понять своих детей. И лишь при наличии взаимопонимания можно пережить непростой период в жизни подростка – переходный возраст, самый прекрасный и волнующий.

Статья прочитана 29 994 раз(a).

Кризис подросткового возраста: факторы, причины, последствия

Кризисы сопровождают человека на протяжении всей жизни. Возникают они в браке, при переходе из одной возрастной категории в другую, а также при формировании определенных взглядов на происходящее вокруг. Темой сегодняшней статьи станет подростковый кризис, который приносит дискомфорт не только самому ребенку, но и его родителям. Мы разберемся, какие есть причины переходного периода, как он проявляется и как его пережить.

Почему возникает кризис подросткового возраста

Подростковый кризис возникает в момент перехода ребенка от младшего школьного возраста в младший подростковый. У каждого человека этот период припадает на разное время, но все-таки наиболее часто он возникает в 13-летнем возрасте.

В ходе развития человечества постепенно увеличивался период детства, поэтому появилось такое понятие как подростковый период – переходной между детством и взрослостью. Основные причины возникновения кризиса – половое созревание, изменение взглядов на жизнь и желание быстрее стать взрослым. Кроме того, у детей появляется стремление быть независимыми. Подкрепляется это состояние конфликтами с родителями и другими взрослыми, которые, как кажется ребенку, настроены против него.

На данной стадии у ребенка возникает много потребностей. Но ввиду своего возраста и социальной незрелости, он не может эти потребности удовлетворить. Некоторые психологи считают, что именно такие противоречия и становятся причиной возникновения кризиса.

Подростковый кризис — период возникающий при переходе из младшего школьного в младший подростковый возраст

Проявления подросткового кризиса

Подростковый кризис не всегда проявляется какими-либо признаками. Он может пройти незаметно и для ребенка, и для родителей. Мы же рассмотрим ситуацию, когда переходной период имеет яркие проявления. Наиболее характерные симптомы:

  • Проблемы с учебой.
  • Желание поскорее стать взрослым.
  • Отстаивание своих прав.
  • Ссоры и недопонимания с родителями и педагогами.
  • Протесты.

Отдельно хочется описать проявления чувства взрослости, которое в большинстве случаев сопровождает кризис. В данной ситуации подросток начинает подражать взрослым. Ему хочется, чтобы все вокруг не принимали его за маленького, он желает иметь равные права со всеми. При невозможности достичь желаемого, подросток может повторять пагубные привычки взрослых – курить, употреблять алкоголь, использовать матерные слова или одеваться не по возрасту.

К положительным сторонам чувства взрослости нужно отнести желание участвовать в делах старших людей – заботиться о ком-либо и помогать, а также стремление чему-нибудь научиться и саморазвиваться.

В период кризиса подросткового возраста уменьшается интерес к учебе, возникают конфликты с родителями и учителями

Варианты протекания подросткового кризиса

Кризис подросткового возраста бывает двух видов:

Тип 1. Бурный и вызывающий. Его можно охарактеризовать так:

  • Бунт против всего мира – эпатажный внешний вид и поведение.
  • Резкость и громкость в общении.
  • Возникновение конфликтных ситуаций с родителями и учителями.

Ребенок кардинально меняется, поэтому родители его просто не узнают. Этот вариант протекания беспокоит родных больше всего. Но на самом деле, такая открытость – единственный шанс для родителей достучаться до своего ребенка и найти с ним общий язык.

Первый тип кризиса сопровождается бунтом и громким поведением

Тип 2. Молчаливый и закрытый. Если ребенок молчит, это совсем не значит, что с ним все в порядке. Проявления такого варианта кризиса следующие:

Этот кризис можно назвать более опасным, ведь невозможно понять, чего ожидать от подростка. Дети закрыты и не идут на контакт, но внутри при этом переживают целый спектр отрицательных эмоций.

Открытые и громкие ребята явно показывают как негативные, так и позитивные эмоции. Поэтому, неважно – случилась у них радость или несчастье – об этом будут знать все. Если же кризис переживается по типу замкнутости, то родителям придется приложить максимум усилий, чтобы достучаться до своего чада.

При другом типе подросткового кризиса подросток замыкается в себе

Советы родителям

Именно родители – те люди, которые должны помочь подростку справиться с переживаниями, возникающими в его сознании. Здесь мы представим действенные советы для взрослых, столкнувшихся с переходным периодом своих сына или дочери:

  • Быть внимательными к ребенку. У каждого человека кризисный период возникает в разном возрасте. Именно поэтому родители должны быть внимательными к своему чаду, чтобы заметить наступление изменений.
  • Уважать мнение подростка. К любым заявлениям и желаниям тинейджера необходимо относиться уважительно. Если они кажутся вам глупыми, просто постарайтесь с помощью спокойной беседы и аргументов донести свое мнение. После этого ребенок начнет учитывать различные факторы, думать о последствиях и брать на себя ответственность.
  • Дать возможность самостоятельно принимать решения. Подростку хочется быть самостоятельным и взрослым? Так дайте ему эту возможность. Но дайте ему столько самостоятельности, на сколько хватит его ума и рассудительности. Если вы начнете с ним советоваться, он почувствует себя равноправным членом семьи.

Важно дать понять подростку, что он является равноправным членом семьи

  • Показывать пример. Нельзя требовать от тинейджера того, чего вы сами не придерживаетесь. Если вы сами курите, то будете выглядеть в его глазах глупо, рассказывая о вреде курения. Если вы где-то задерживаетесь или куда-то уходите, расскажите об этом своему ребенку. Ему будет приятно, что вы посвящаете его в свою жизнь, и он начнет брать с вас пример.
  • Не обесценивать переживания подростка. В сердцах родители часто бросают фразу наподобие: «Ну и что, что вы поругались? Найдешь себе другого друга/девушку!». Но для подростка любая ситуация в жизни может стать настоящей трагедией. И если он поделился с вами своими проблемами, ни в коем случае не обесценивайте их. Лучше поддержите и дайте совет как взрослый и умный человек.
  • Отыскать ошибки в воспитании и скорректировать их. Не существует в мире ни идеальных детей, ни идеальных родителей. И вы точно допускали в воспитании какие-либо ошибки. Подростковый кризис – подходящее время, чтобы эти ошибки поискать, обдумать и исправить.

Родители — люди, которые должны помочь подростку преодолеть кризис

В подростковом возрасте формируется личность, утверждается независимость и вырабатываются некоторые планы на будущее. То есть, этот период очень ответственный, ведь в какой-то мере определяет дальнейшую жизнь человека. Именно поэтому, прожить его нужно максимально комфортно.

Кризис подросткового периода не будет длиться вечно. Главное – понять, что подросток не виноват в происходящих с ним изменениях и помочь ему пережить этот нелегкий этап в жизни. В этом вам помогут как полученные здесь советы, так и консультация психолога.

Опубликованные материалы на сайте СМИ “Солнечный свет”. Статья Брошюра ” Кризис подросткового возраста”. Автор: Мацюк Ольга Степановна .

Автор: Мацюк Ольга Степановна
     «Переходный», «трудный», «критический» – так зачастую называют подростковый возраст. Подростковый возраст – это тот период в жизни ребенка, когда детство уже почти закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. И именно этот момент перехода по шаткому мосту от детства к взрослости является, чуть ли, не самым важным временем на пути развития. Для того чтобы лучше понимать своего взрослеющего ребенка, каждому родителю необходимо знать о взаимодействии психологических и физиологических причин и проявлений подросткового кризиса. 

              Предоставляйте подростку место и время для уедине-

ния

т.к. он зачастую нуждается в том, чтобы побыть наедине с 

самим собой, разобраться в своих чувствах и переживаниях, по-

думать о себе, своих проблемах, пофилософствовать и просто 

насладиться одиночеством. 

 

              Не вторгайтесь в личное пространство подростка про-

тив его воли

Не выкидывайте его вещей и не убирайтесь в его 

комнате без его ведома и согласия, т.к. в подростковом воз-

расте для ребенка огромное значение приобретает обстановка, 

в которой он живет. Она становится не просто выражением его 

внутреннего мира, а его частью. И он готов защищать ее также 

ревностно, как и пространство своих переживаний и мыслей. Так 

же старайтесь не донимать подростка расспросами о том, что 

с ним происходит, если он дает вам однозначно понять, что не 

хочет говорить в данный момент. 

 

Но вам 

стоит всегда показывать подростку, что вы готовы его 

выслушать и поддержать

Для этого вы можете использовать 

фразы, типа «если захочешь поговорить, я на кухне». 

 

Спокойно  относитесь  к  максимализму  подростка  и  его 

резкости  в  суждения

.

  Просто  поймите,  что  в  данный  период 

времени  ваш  ребенок  так  мыслит,  и  не  в  его  власти  это  изме-

нить. Не пытайтесь переубеждать подростка, ожидая мгновен-

ного  согласия.  Вам  стоит  мягко  показывать  другие  возможные 

точки  зрения.  И,  поверьте,  даже  если  ваш  ребенок  всем  своим 

видом  демонстрирует,  что  в  корне  с  вами  не  согласен,  он  пре-

красно вас слышит и в конечном итоге зачастую руководствует-

ся вашим более мудрым мнением, хотя лишь в крайне редких слу-

чаях  признается  в  этом.  Я  часто  слышу  от  подростков,  чьим 

родителям удается вести себя подобным образом, такие фразы: 

«Моя мама –

 

моя лучшая подруга. Я могу рассказать ей абсолют-

но  все,  и  она  всегда  меня  поддерживает  и  помогает  советом». 

Но  бывают  ситуации,  в  которых  не  помогает  даже  подобное 

мудрое и чуткое отношение. Тогда кризис подросткового возрас-

та становится настоящей проблемой 

 подросток пускается во 

все  тяжкие:  перестает  учиться,  начинает  употреблять  алко-

голь и наркотики, ворует и лжет, предпринимает попытки само-

убийства  и  многое  другое.  В  такой  ситуации  советами  ограни-

читься не получится. Здесь нужна 

консультация квалифициро-

ванного  психолога

,  который  поможет  подростку  и  его  семье 

преодолеть это критическое время 

 

 

 

Краевое государственное казенное учреждение 

«Организация, осуществляющая обучение, для детей

сирот 

и

 

детей, оставшихся без попечения родителей «Детский дом 

 

34

» (КГКУ Детский дом 34)

 

 

« Кризис подросткового возраста»

 

 

 

Путеводитель для приемных родителей 

 

 
 

 

 

 

                           Мацюк Ольга Степановна  

 методист

 

«Переходный», «трудный», «критический»

 

 

так зача-

стую называют

 

подростковый возраст

.

 

 

  

Подростковый возраст

 

 

это тот период в жизни ре-

бенка, когда детство уже почти закончилось, а взрослая 

жизнь еще не началась. И именно этот момент перехода по 

шаткому мосту от детства к взрослости является, чуть ли, не 

самым важным временем на пути развития. Для того чтобы 

лучше понимать своего взрослеющего ребенка, каждому ро-

дителю необходимо знать о взаимодействии психологиче-

ских и физиологических причин и проявлений подросткового 

кризиса. 

 

 

 

  

Физиологические основы кризиса подросткового воз-

раста: 

 

Подростковый возраст 

 

это тот момент в жизни ребенка, 

когда две «фабрики по производству гормонов» 

 гипофиз и щито-

видная железа 

 начинают гонку по выполнению «пятилетки за 3 

года». Они поставляют свою «продукцию» в кровь с такой активно-

стью и скоростью, что заставляют большинство других эндокрин-

ных желез не отставать и тоже вступить в борьбу за звание 

«передовика производства». 

 

В 

подростковом возрасте 

в кровь начинает поступать 

огромное количество гормонов роста и половых гормонов. Благода-

ря их сложным и запутанным «взаимоотношениям», возникает: 

 

              Резкое увеличение роста и веса. 

В среднем, 

«скачок роста» происходит у мальчиков с 13 до 15 лет, иногда про-
должаясь до 17, а у девочек 

 на два года 

 

Психологические основы 

кризиса подросткового возраста:

 

соответствующее: необходимо найти золотую середину между то-

тальным контролем и вседозволенностью. 

 

             Подросток нуждается именно в «контролируемой свобо-

де

»,

 

поскольку, как бы он ни кичился своей взрослостью, подсознательно 

он все еще находится в позиции воспитываемого ребенка. 

 

              Ни в коем случае 

не делайте постоянных акцентов на недо-

статках внешности подростка!

 

Даже очень мягко и ласково сказанные 

фразы, типа «ты моя пышечка», «носатик мой любимый», болезненно 

отзываются в сознании подростка, и он начинает постоянно обращать 

внимание на указанный недостаток, пытается его спрятать, кажется 

себе уродливым и недостойным любви. Это может приводить к таким 

ужасным последствиям, как, например, пищевые расстройства 

(анорексия и булемия), которыми последние несколько лет страдает 

такое количество девочек

подростков, что это превратилось в миро-

вую проблему. 

 

              Старайтесь не отвергать друзей вашего ребенка

,

 

даже если вы 

считаете, что дружба с ними может ему навредить. Подросток имеет 

право выбирать круг общения. Доверяйте своему ребенку и давайте ему 

право получать необходимый жизненный опыт, который он черпает из 

общения со своими друзьями. Бывают, конечно, и критические ситуации, 

когда люди, окружающие ребенка, могут принести ему непоправимый 

вред (например, пристрастить к наркотикам). В таком случае начните 

с мягкого высказывания своего мнения о том вреде, который они спо-

собны нанести подростку, но не ждите мгновенной реакции. Набери-

тесь терпения и продолжайте мягко напоминать ему о недостатках 

его друзей, давая ему время самому понять, что за люди его окружают. 

Ведь, если вы попытаетесь директивно запретить контактировать с 

ними, это приведет лишь к вашему конфликту с ребенком, его страда-

ниям и попыткам встречаться с друзьями за вашей спиной, например, 

вместо хождения в школу. 

 

           Интересуйтесь жизнью подростка

Многие старшеклассники го-

ворят о том, что их общение с родителями ограничивается лишь фор-

мальным ежевечерним вопросом «ну, как дела в школе?», на который они 

отвечают так же формально. За фразой «не лезьте в мою жизнь», на 

самом деле, скрывается огромная потребность подростка в понимании 

и интересе со стороны взрослых. Поэтому интересуйтесь жизнью ва-

ших детей, их проблемами и переживаниями. И ни в коем случае не обес-

ценивайте эти проблемы, даже если они кажутся вам совсем не значи-

тельными и по

детски наивными, ведь это жизнь вашего ребенка, по-

этому, говоря «перестань, это же ерунда», вы обесцениваете саму его 

жизнь. А он нуждается в поддержке, мудром совете и понимании. 

 

               Не накладывайте жесткое вето на разговоры о сексе

Склон-

ность подростков «все опошлять», находя эротический подтекст даже 

в том, что, казалось бы, не имеет никакого отношения к сексу, есть не 

что иное, как доступное им снятие сексуального напряжения. Не бой-

тесь говорить со своим ребенком об интимной стороне жизни, т.к. по-

добные разговоры помогают ему сформировать адекватное отношение 

к той части действительности, которой он рано или поздно коснется. 

 

 

 

            Расскажите подростку о том, что с ним творится.

 

Для этого 

нужно выбрать подходящий момент, например, через какое

то время 

после незначительной ссоры, когда подросток «взорвался» на пустом 

месте. Начните разговор, когда вы оба уже «остыли», но память о про-

изошедшем конфликте еще свежа. Постарайтесь полностью отказать-

ся от обвинительной и уличающей манеры и вложить в свой рассказ 

максимум теплоты и понимания. Поведайте подростку о том, что про-

исходит с его организмом и как это влияет на его эмоции и поведение. 

Дайте ему знать, что вы его понимаете и готовы поддержать, но не 

намерены спускать все с рук, т.к. он уже достаточно большой для того, 

чтобы учиться справляться со своими эмоциями и брать за них ответ-

ственность на себя. Вы можете сказать ему нечто, вроде: «Когда чув-

ствуешь прилив злости, обиды или раздражения, остановись, глубоко 

вдохни и представь себе, как эти чувства уходят и растворяются вме-

сте с выдыхаемым воздухом. Если потренируешься и научишься этому, 

ты будешь значительно реже ссориться с окружающими. Но, если тебе, 

все же, не удалось удержаться, и ты сорвался, найди в себе мужество 

открыто в этом признаться и извиниться». Подростку очень полезно 

знать о физиологических причинах его эмоциональных всплесков, но 

этого не достаточно, т.к., помимо резких перепадов эмоций, подростко-

вый кризис проявляется во множестве других вещей. Поэтому 

подро-

сток очень нуждается в вашей любви, понимании и поддержке. 

Вот 

ряд рекомендаций о том, как вы можете их выражать: 

 

                Воспринимайте своего сына или дочь как взрослеющего че-
ловека

.

 

Ведь это уже не ребенок, полностью зависящий от вас, но еще и 

не взрослый, способный жить автономно. Поэтому и отношение к под-
ростку должно быть 

 

Существует 

два возможных пути протекания 

кризиса подросткового возраста: 

 

                                         «Кризис независимости».

 

 

 

  

Основные проявления. 

 

Негативизм 

 

Упрямство 

 

Грубость 

 

Бунтарство 

 

Стремление во всем поступать по

своему, обесценивание 

взрослых, отрицательное отношение к их требованиям

 

Противостояние авторитетам и иконоборчество 

Ревностное 

отношение к личному пространству 

 

  

«Кризис зависимости». 

 

  

     

 Основные проявления: 

 

Чрезмерное послушание 

 

Возврат к детским интересам и формам поведения

 

Зависимость от взрослых 

 

Несамостоятельность 

 

Инфантильность в суждениях и поступках 

 

Подчинение мнению большинства 

 

Стремление быть «как все» 

 

 

раньше. Так же изменяются пропорции тела. Сначала до 

взрослых

” 

размеров дорастают голова, кисти рук и ступни 

подростка, затем конечности 

 удлиняются 

 

 

 

  

«Кризис зависимости»

, как проявление 

кризиса подростко-

вого возраста

, куда больше устраивает большинство родителей, 

так как им кажется, что им удалось сохранить «правильные» и 

«гармоничные» отношения с подростком, то есть отношения по ти-

пу «взрослый –

 

ребенок». Однако так ли это хорошо, как кажется на 

первый взгляд? 

 

  

Одной из первостепенных психологических задач кри-

зиса подросткового возраста является обретение самостоя-

тельности 

в принятии решений, суждениях, поступках, т.е. форми-

рование более зрелой, взрослой позиции по отношению к себе и 

своей жизни. Поэтому, как бы нам, взрослым, ни хотелось обратно-

го, путь «кризиса независимости» является наиболее продуктив-

ным, т.к. дает возможность развивающейся личности подростка 

принимать и адаптироваться к новообразованиям, которые несет в 

себе 

подростковый возраст

 

  

Такими новообразованиями, помимо обретения самостоя-

тельности, являются: 

 

  

Появление интереса к своему внутреннему миру. 

До 

11

13 лет для ребенка первостепенную роль играет внешний мир, 

который он познает и с огромным интересом изучает, на который 
он проецирует свою фантазию, переживания и эмоции. А в процес-
се подросткового кризиса ребенок начинает заглядывать внутрь 
себя, обретая интерес к собственным переживаниям, своему поло-
жению в окружающем его мире людей и явлений, осознавать свою 
уникальность. 

 

Бурное развитие критического мышления. 

Рассудоч-

ная, т.е. формальная, жесткая логика владеет умом подростка. Она 

требует на любой вопрос однозначного ответа и оценки: истина или 

ложь, да или нет. Отсюда берется, не особенно жалуемая взрослы-

ми, особенность подросткового сознания 

 максимализм, который в 

сочетании с бушующими эмоциями порой заставляет подростка 

«навсегда» ссориться с друзьями и родителями, впадать в глубо-

чайшее уныние в связи с «отсутствием смысла жизни», поскольку 

человеческие отношения и жизнь вообще настолько противоречи-

вы и многообразны, что не укладываются в рамки формальной ло-

гики. 

 

  

Потребность в близких отношениях и признании 

окружающих. 

Друзья для подростка зачастую становятся важнее и 

роднее членов семьи. Вспыхивают искры первой романтической 

влюбленности, порой разгорающиеся до настоящего пожара лич-

ной драмы. Человек начинает учиться любить и строить близкие 

отношения, и именно в этот период мнение окружающих о нем при-

обретает колоссальное значение. 

 

 

  

A теперь давайте обрисуем наиболее распространенные 

ре-

зультаты взаимодействия физиологических и психологиче-

ских изменений

, происходящих в процессе 

кризиса подростково-

го возраста:

 

 

Повышенный интерес к собственной внешности.

 

Стремление к независимости и свободе. 

 

Группирование со сверстниками. 

 

Повышенный интерес к сексу и взаимоотношени-

ям полов. 

 

Потребность в уединении. 

 

Потребность в личном пространстве и ревност-

ное к нему отношение. 

 

Резкость и безапелляционность суждений. 

 

Ранимость в сочетании с показной холодностью. 

 

  

Кризис подросткового возраста 

 

самый сложный из всех 

возрастных кризисов для ребенка, т.к. именно в этот период он 

впервые по

настоящему глубоко заглядывает внутрь себя и оказы-

вается способным осознавать многое из того, что с ним происхо-

дит, но далеко не всегда может понять причины происходящего. 

Поэтому перед родителями встает непростая задача –

 

осознавая 

физиологическую и психологическую суть кризиса подросткового 

возраста стараться поддерживать и помогать ребенку на пути 

взросления.

 

  

Кризис подросткового возраста. Физиологические основы кризиса подросткового возраста:

Что изучает наука психология?

1 2 Что изучает наука психология? Психология наука, изучающая внутренний мир человека, то есть его психику. Психология (от греч.) психо душа; логос- знание 3 Методы изучения психики: 1. Эксперимент: Научный

Подробнее

«Ваш ребенок пятиклассник»

«Ваш ребенок пятиклассник» Сегодня нередко в средствах массовой информации, на педагогических конференциях, педсоветах и родительских собраниях обсуждается вопрос: кто в ответе за воспитание ребенка семья

Подробнее

КАК ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ?

КАК ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ? Особенности подростка На формирование личности подростка оказывают влияние социальные и биологические факторы, причем социальные факторы оказывают ведущее влияние, а биологические

Подробнее

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ РОКОВОГО ШАГА?

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА ЮГРЫ «МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ» КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ РОКОВОГО ШАГА? (профилактика суицидального поведения у детей

Подробнее

ПАМЯТКА 1 Трудный возраст

Трудный возраст (памятка1) Для родителей первоклассников(памятка2) Для родителей пятиклассников(памятка3) Для родителей десятиклассников( памятка4) ПАМЯТКА 1 Трудный возраст Несколько тактичных правил,

Подробнее

Возрастные особенности пятиклассника

Возрастные особенности пятиклассника Основные виды деятельности человека в период «детство юность» дошкольник игра младший школьник учение подросток отношения со сверстниками, самоутверждение Начальная

Подробнее

У ВАС АГРЕССИВНЫЙ РЕБЁНОК Что делать?

У ВАС АГРЕССИВНЫЙ РЕБЁНОК Что делать? Внешние причины агрессивности Семья, в которой растет ребенок. К сожалению, многие родители склонны к двойным стандартам: на словах они отрицательно относятся к проявления

Подробнее

Тема: «Трудности подросткового возраста».

Тема: «Трудности подросткового возраста». Цель: знакомство родителей с особенностями подросткового возраста; поддержание атмосферы сотрудничества и конструктивного диалога с подростками. Уважаемые родители,

Подробнее

«Искусство наказывать и прощать»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Малышок» г. Советский Памятка родителям «Искусство наказывать и прощать» Подготовили: Воспитатели второй младшей группы «Семицветик»

Подробнее

Автор: Анна Шевчук, школьный психолог

Запорожская гимназия 71 с углубленным изучением иностранного языка Запорожского городского совета Запорожской области Автор: Анна Шевчук, школьный психолог По утверждению Л.С.Выгодского, переход от одного

Подробнее

Тема:КОНФЛИКТЫ В ШКОЛЕ

Тема:КОНФЛИКТЫ В ШКОЛЕ Слайд 1. Слайд 2.Конфликт-это столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений и взглядов людей. Конфликты существуют ровно столько, сколько и человек,

Подробнее

Зеркало. Как себя полюбить?

Как себя полюбить? Наша первая встреча будет посвящена встрече с собой. Не так-то это просто жить с самим собой, любить себя, принимать себя таким, какой ты есть, не сживать со свету за промахи и неудачи

Подробнее

Прокуда М.В. Ориентировочный план:

1 Прокуда М.В. Ориентировочный план: 1. Что мы имеем в виду, когда говорим об упрямстве? 2. Причины детского упрямства. 3. Почему упрямство детей так эмоционально воспринимается родителями? 4. Что могут

Подробнее

Особенности младшего школьного возраста

Особенности младшего школьного возраста Младший школьный возраст охватывает период жизни от 6 до 11 лет, когда он проходит обучение в начальных классах, и определяется важнейшим обстоятельством в жизни

Подробнее

Что делать, если ребенок не хочет учиться?

Что делать, если ребенок не хочет учиться? Что делать, если ребенок не хочет учиться? Этот вопрос себе обычно задают родители чада от 7 до 14 лет. В старших классах у детей возникает сознательность и определенная

Подробнее

«Как говорить с ребенком о чувствах»

«Как говорить с ребенком о чувствах» «Как говорить с ребенком о чувствах» Подготовила педагог-психолог Гайфуллина Ю.С. – Зачем его расстраивать? – Да он все равно ничего не понимает, зачем ему объяснять?

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по социальной адаптации «Тропинка к своему Я» разработана на основе коррекционно-развивающей программы О.Хухлаевой социально-психологической направленности для учащихся

Подробнее

Методические рекомендации

Комитет по образованию Санкт-Петербурга Государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр музыкально-хореографического искусства «Эдельвейс» Приморского района

Подробнее

Если ребенок обижается

Если ребенок обижается Психологи признают, что иногда именно обида может стать причиной агрессивного поведения детей. В общих чертах обиду можно понимать как болезненное переживание человеком игнорирования

Подробнее

Адаптация первоклассников

Адаптация первоклассников Ребенок пошел в первый класс, это значит, что в его жизни наступают достаточно бурные изменения; из беззаботного детства он попадает в мир с гораздо более жесткими требованиями.

Подробнее

Подготовила воспитатель: Кобозова Н.Ю.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 51 с приоритетным осуществлением художественно-эстетического развития детей Колпинского района г.санкт-петербурга Подготовила

Подробнее

Консультация для педагогов

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида 56» Консультация для педагогов Подготовила: педагог-психолог Семенютина Л.Ю. г. Оренбург 2013 г. Во все

Подробнее

Как вести себя с агрессивным ребенком?

Материал подготовила Студентка 4 курса Института специального образования УрГПУ Беляева А.Д. Как вести себя с агрессивным ребенком? Дорогие родители, давайте разберемся, что же такое агрессия. Агрессия

Подробнее

«Когда ребенок говорит неправду?»

Консультация для родителей на тему: «Когда ребенок говорит неправду?» Подготовил педагог: Скаткова Е. Н. Рано или поздно возникает момент, когда мы уличаем ребенка во лжи. И несомненно это открытие ранит

Подробнее

ПОДРОСТОК ЗАГАДКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ПОДРОСТОК ЗАГАДКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Г. В. Н О В И К О В А, Ф А К У Л Ь Т Е Т П Е Д А Г О Г И Ч Е С К О Г О О Б Р А З О В А Н И Я М Г У И М Е Н И М. В. Л О М О Н О С О В А ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА Возраст объективная,

Подробнее

причин, проблем и типов поведения

Несмотря на то, что у подростков существует множество способов формирования личности, некоторые из них могут стать очень вредными для человека. В разделах ниже мы обсуждаем причины и более серьезные проблемы подростковой идентичности и развития, а также то, как родители могут помочь.

Общие причины, способствующие нездоровому развитию личности подростков Важность развития личности для подростков огромна. Когда подросток развивает свою индивидуальность, он узнает, что делает его уникальным, а также чувствует необходимость соответствовать.Для подростков, которые чувствуют себя исключенными из других из-за своей культурной, этнической, гендерной или сексуальной идентичности, этот процесс может привести к тому, что подростки начнут участвовать в пагубном поведении. К другим факторам, препятствующим формированию надежной и позитивной самоидентификации, относятся:
  • Отсутствие привязанности к родителям
  • Низкая самооценка
  • Отсутствие или негативное влияние взрослых
  • Отсутствие признания в позитивной группе сверстников

Распространенные проблемы и поведение, связанные с нездоровой подростковой идентичностью Вышеуказанные причины делают подростка более склонным к рискованному поведению, такому как наркотики, зависимость от психоактивных веществ и беспорядочные половые связи.Эти подростки также чаще плохо учатся в школе, имеют низкую самооценку и ведут себя навязчиво. Это связано с тем, что в это время подростки все еще развиваются когнитивно, что делает их мыслительный процесс более импульсивным, чем у взрослых. Поэтому простого поощрения со стороны сверстников может быть достаточно, чтобы склонить подростка к рискованному поведению без долгих раздумий. Результат участия подростка в бунтарском или беспорядочном поведении может привести к тому, что подросток будет чувствовать себя еще хуже и может создать нисходящую спираль нездоровых моделей и поведения.

15 предупреждающих признаков подростковых проблем с личностью:

  1. Искаженное или нереалистичное восприятие себя
  2. Отсутствие конгруэнтного поведения и ценностей в различных условиях
  3. Самоуважение зависит от мнения других
  4. Плохая успеваемость или неуспеваемость.
  5. Беспорядочное поведение
  6. Низкая самооценка
  7. Принижение других (т. е. поддразнивание, обзывание или сплетни)
  8. Драматическое или выходящее за рамки контекста поведение
  9. Оглядывается, чтобы следить за другими
  10. Принижать себя
  11. Держит свои взгляды или мнения при себе
  12. Сильные эмоции гнева или печали
  13. Смена сверстников и/или избегание дружеских отношений
  14. Игнорирование правил и ограничений
  15. Использование запрещенных веществ
Если ваш подросток демонстрирует некоторые из вышеперечисленных моделей поведения, он, вероятно, изо всех сил пытается сформировать свою личность.Следующий шаг, который родители могут предпринять для поощрения здорового образа жизни, — это убедиться, что их подросток получает поддержку, в которой он или она нуждается дома.

Каталожные номера:


Об Aspiro Adventure

Психическое здоровье во время COVID-19: признаки того, что вашему ребенку может потребоваться дополнительная поддержка

Непрекращающийся стресс, страх, горе и неуверенность, вызванные пандемией COVID-19, тяжело ложатся на детей и подростков. Многим сложно справиться с эмоциями.

Более 140 000 детей в США пережили например, смерть родителя или бабушки и дедушки от COVID.Особенно сильно пострадали дети из семей расовых и этнических меньшинств. Исследования показывают, что риск потерять опекуна из-за COVID у них в 4,5 раза выше, чем у других детей.

Многие семьи также потеряли работу, и их жизненно важная поддержка, такая как школа, медицинские услуги и другие общественные программы, была прервана. И многие испытали или стали свидетелями роста расизма и ксенофобии во время пандемии, особенно по отношению к семьям азиатского происхождения.

Педиатры, детские и подростковые психиатры и детские больницы объявили в стране чрезвычайное положение для психического здоровья детей и подростков.Учить больше здесь.

Рост числа случаев неотложной психической помощи

С начала пандемии в больницах участились случаи неотложной психической помощи среди детей. В период с марта по октябрь 2020 года процент посещений отделений неотложной помощи детьми с неотложными психическими заболеваниями вырос на 24% для детей в возрасте 5–11 лет и на 31% для детей в возрасте 12–17 лет. Кроме того, в начале 2021 года число посещений отделений неотложной помощи с подозрением на попытку самоубийства среди девочек в возрасте 12–17 лет увеличилось более чем на 50% по сравнению с тем же периодом 2019 года.

Даже с защитой вакцин от COVID-19, которые теперь доступны для детей, достаточно взрослые для них, стресс и травмы, связанные с пандемией, могут иметь долгосрочные последствия для развивающихся умов дети и тинейджеры. Продолжайте часто навещать своего ребенка, наблюдайте и прислушивайтесь к признакам того, что у него проблемы. И помните, что ваш педиатр здесь, чтобы помочь.

Как ваш ребенок справляется?


Предложите ребенку рассказать о своих чувствах.Чувство депрессия, безнадежность, тревога и злость могут быть нормальными реакциями на стресс. Однако, если эти чувства постоянны и подавляют — или если они влияют на способность вашего ребенка продолжать делать то, что он обычно делает, например, ходить в школу, выполнять свою работу или развлекаться — это может быть признаком того, что ему нужна дополнительная поддержка во время это трудное время.

Имейте в виду, что дети младшего возраста могут не знать, как говорить об этих чувствах, но могут проявлять изменения в своем развитии или поведении.Тем временем подростки и молодые люди могут пытаться скрывать свои чувства, потому что не хотят беспокоить других.

Распознавание признаков стресса у вашего ребенка

Признаки стресса и проблем с психическим здоровьем не одинаковы для каждого ребенка или подростка, но есть некоторые общие симптомы.

Младенцы, малыши и дети младшего возраста…

могут демонстрировать отставание в развитии навыков и основных этапов развития. У них также могут быть повышенные проблемы с:

  • суетливость и раздражительность, легче вздрагивает и плачет, и его труднее утешить.

  • проблема падения больше спит и больше просыпается ночью.

  • проблемы с кормлением, такие как тошнота и рвота, запор или жидкий стул, или новые жалобы на боль в животе.

  • беспокойство, когда нужно отделение от своей семьи, навязчивость, нежелание общаться и боязнь выходить на улицу.

  • удары, раздражение, укусы и более частые или интенсивные истерики.

  • ночное недержание мочи после к горшку приучена.

  • агрессивное поведение.

Дети старшего возраста и подростки…

могут проявлять признаки дистресса с такими симптомами, как:

  • изменения в настроение, не свойственное вашему ребенку, такое как постоянная раздражительность, чувство безысходности или ярости, частые конфликты с друзьями и семьей.

  • изменения в поведении, например отказ от личных отношений. Например, если ваш общительный подросток перестает проводить время, переписываться или общаться в видеочате с друзьями, это может быть поводом для беспокойства.

  • а потеря интереса к ранее любимым занятиям. Например, ваш любящий музыку ребенок вдруг перестал хотеть заниматься на гитаре? Ваш начинающий шеф-повар потерял всякий интерес к кулинарии и выпечке?

  • трудности с засыпанием или засыпанием, или постоянное начало сна.

  • Изменения в аппетите, весе или режиме питания, например, отсутствие чувства голода или постоянное питание.

  • проблемы с памятью, мышлением или концентрацией внимания.

  • за вычетом процентов школьные занятия и снижение успеваемости.

  • изменения во внешности, такие как отсутствие элементарной личной гигиены.

  • рост рискованного или безрассудного поведения, такого как использование наркотики или алкоголь.

  • мысли о смерти или суицид или разговоры о нем (см. «Кратко о суицидальном риске» ниже). Во время этой пандемии как никогда важно оставаться на связи со своим педиатром.Если у вас есть какие-либо опасения, попросите своего педиатра проверить социальное и эмоциональное здоровье вашего ребенка. Это может быть особенно важно для детей, сталкивающихся с более высокими показателями заболеваемости или риска заражения COVID-19, таких как цветные дети, дети, живущие в бедности, особые потребности в медицинской помощи или различия в развитии. Дети-беженцы и лица, связанные с системами защиты детей и ювенальной юстиции, также могут подвергаться большему риску.

    Педиатры могут проверьтесь на депрессию и спросите о других проблемах, таких как тревога или проблемы с преодолением стресса.Врач также может спросить об этих симптомах у других членов семьи, так как это может повлиять на здоровье вашего ребенка, и знает ли он кого-нибудь, кто заболел COVID-19. Важно дать подростку время поговорите один на один с педиатром во время визита, чтобы у него была возможность говорить как можно более открыто. Многие педиатры также предлагают телемедицинские визиты во время пандемии.

    Переживание потери близкого человека из-за COVID-19

    Дети, подростки и семьи, пережившие потерю любимого члена семьи или друга из-за COVID-19, подвергаются повышенному риску психических расстройств и могут нуждаться в специальных внимание и профессиональные консультации для управления их потеря и горе.

    Поддержка вашего ребенка

    Ваш педиатр может дать вам рекомендации о том, как наилучшим образом поддержать вашего ребенка и помочь ему развивать устойчивость. Всегда проверяйте своего ребенка, спрашивайте его, как он себя чувствует, и напоминайте ему, что вы готовы поговорить, если он захочет, когда он будет готов. Некоторым детям или подросткам может потребоваться больше времени и пространства, чтобы выразить свои чувства. Некоторым может помочь постепенный разговор и другие действия, помимо разговоров, такие как рисование или рисование, чтобы выразить себя и справиться со стрессом.Другим может быть удобнее вести прямые беседы или заниматься делами.

    Несколько слов о суицидальном риске

    Уровень самоубийств среди подростков и взрослых увеличивается во время сильного стресса. В дополнение к скринингу на депрессию ваш педиатр может провести скрининг на риск самоубийства.

    Помните, не каждый, кто думает о самоубийстве, будет говорить об этом, и не каждый, кто говорит о самоубийстве, будет действовать в соответствии со своими словами. Однако к любым разговорам о суициде следует относиться серьезно. Если вы беспокоитесь о своем ребенке, очень важно обеспечить безопасность вашего дома, убрав из дома оружие и боеприпасы и спрятав лекарства в запертом шкафу.

    Немедленно обратитесь за помощью по номеру , позвонив в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или отправив текстовое сообщение Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение «TALK» на номер 741741. Зарезервируйте номер 911 для ситуаций, когда совершаются или вот-вот произойдут акты самоповреждения. . В некризисной ситуации поговорите со своим педиатром о любых проблемах, связанных с психическим здоровьем вашего ребенка.

    Уход за собой и установка тона

    Родители задают тон в семье. Выражение крайней обреченности или страха может повлиять на ваших детей. Быть позитивным может быть сложно, особенно если вы боретесь со своим собственным стрессом. Но постарайтесь передавать последовательные сообщения о том, что впереди вас ждет светлое будущее. Это помогает выделить время для заботьтесь о себе, когда это возможно, и ищите поддержку, которая может вам понадобиться для вашего собственного психического здоровья. Практика осознанность, сосредоточенность на настоящем моменте, йога или растяжка могут помочь всей семье научиться справляться с трудностями.Создайте свободное время для всей семьи, чтобы пообщаться и расслабиться, насладиться сном, посмотреть фильм или просто провести время вместе.

    Помните:

    Поддерживайте связь между вами и вашим ребенком и не стесняйтесь обсуждать со своим педиатром способы поддержания психического здоровья вашей семьи в это трудное время.

    Дополнительная информация

    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Продольное исследование на выборке сообщества

    Аннотация

    Фон

    Пандемия COVID-19 и изоляция представляют угрозу для психического здоровья подростков, особенно для тех, кто ранее был уязвим. Соответственно, эти подростки могут нуждаться в усиленной поддержке со стороны семьи и друзей.В этом исследовании изучалось, защищает ли функционирование семьи и связь со сверстниками подростков с более ранними интернализованными или экстернализированными симптомами от усиления депрессивных симптомов во время первой блокировки COVID-19 в Нидерландах в выборке сообщества с низким уровнем риска.

    Методы

    Эта выборка включала 115 подростков ( M ag e = 13,06; 44% девочек) и их родителей ( N = 111) и является частью текущего проспективного исследования развития ребенка.О внутренних и внешних симптомах сообщали сами за год до блокировки COVID-19. В онлайн-опросе во время первого карантина в Нидерландах (апрель-май 2020 г.) подростки сообщали о симптомах депрессии и воспринимаемой связи со сверстниками, а родители сообщали о функционировании семьи.

    Результаты

    Двадцать четыре процента подростков сообщили о клинически значимых симптомах депрессии во время первой блокировки COVID-19. Депрессивные симптомы были в значительной степени предсказаны более ранними интернализованными, но не экстернализующими симптомами.Кроме того, более высокое качество функционирования семьи, но не связь со сверстниками, предсказывало меньшее количество симптомов депрессии у подростков. Семейное функционирование и связь со сверстниками не смягчали связь между ранее существовавшими симптомами интернализации и более поздними депрессивными симптомами.

    Выводы

    В выборке сообщества с низким уровнем риска каждый четвертый подросток сообщал о клинически значимых депрессивных симптомах при первом блокировании COVID-19. Более высокие ранние симптомы интернализации и более низкое качество функционирования семьи увеличивали риски.Эти результаты показывают, что даже в выборках с низким уровнем риска значительная группа подростков и их семей уязвимы во время кризиса.

    Образец цитирования: Vacaru SV, Beijers R, de Weerth C (2022) Интернализация симптомов и функционирование семьи предсказывают депрессивные симптомы у подростков во время COVID-19: лонгитюдное исследование в выборке сообщества. ПЛОС ОДИН 17(3): е0264962. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0264962

    Редактор: Аннелоэс ван Баар, Утрехтский университет, НИДЕРЛАНДЫ

    Получено: 24 августа 2021 г.; Принято: 18 февраля 2022 г .; Опубликовано: 18 марта 2022 г.

    Copyright: © 2022 Vacaru et al.Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

    Доступность данных: **************ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ РА ПРИ ПРИЕМКЕ: Пожалуйста, получите DOI для данных при приеме*********** Данные доступны после принятия от система хранения данных Donders Institute.

    Финансирование: Исследование BIBO было поддержано грантом VIDI Нидерландской организации научных исследований (575-25-009, CdW), грантом VICI (016.185.038, в CdW), грант VENI (016.195.197, в РБ), Премия за раннюю карьеру Королевской Нидерландской академии искусств и наук (в РБ). Спонсоры не участвовали в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

    Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

    Введение

    Подростковый возраст является сенситивным периодом, когда происходят важные биологические и социальные изменения [1].Эти изменения могут подвергать подростков риску возникновения проблем с психическим здоровьем, с повышенным уровнем депрессии у подростков [2], особенно при повышенном стрессе (например, при стихийных бедствиях; [3]). После вспышки COVID-19 правительства во всем мире ввели беспрецедентные меры изоляции, включая социальное дистанцирование и закрытие школ, спортивных и развлекательных заведений [4]. Поскольку социальная среда играет важную роль в социальном развитии и благополучии молодежи [5,6], вспышка COVID-19 и карантин могли оказать психологическое воздействие на подростков.Действительно, было обнаружено, что до 41,7% молодежи страдают от проблем с психическим здоровьем во время изоляции (метаанализ см. [7]). Однако не все подростки пострадают от блокировки одинаково. В то время как некоторые подростки могут иметь повышенную уязвимость из-за ранее существовавших состояний, таких как проблемы с психическим здоровьем [8], другие могут иметь защитные факторы, которые защищают от негативных воздействий окружающей среды [9]. Следовательно, знание взаимосвязей между предшествующими уязвимостями и возможными противодействующими защитными факторами необходимо для предотвращения и своевременного вмешательства во время текущих и будущих кризисов.

    Переживание стрессового жизненного события с ранее существовавшими психологическими симптомами и проблемами поведения может подвергнуть подростков более высокому риску негативных последствий [10]. Интернализирующие симптомы включают эмоциональные проблемы и проблемы со сверстниками, такие как тревога, депрессия и социальная изоляция, тогда как экстернализирующие симптомы характеризуются проблемами поведения, такими как гнев, агрессия и гиперактивность [11]. Подростки с такими поведенческими симптомами могут столкнуться с дополнительными трудностями во время изоляции из-за резкого нарушения их (социальной) среды, меньшего количества возможностей для участия в вспомогательных мероприятиях или ограниченного доступа к психиатрической помощи из-за высокого спроса на перегруженную систему в начале 2020 года. [12].Школы также часто предоставляют поддержку и программы психического здоровья, и их закрытие может иметь важные последствия для благополучия детей [13]. Предыдущие работы показали ухудшение психического здоровья молодежи во время текущих и прошлых кризисов, связанных со здоровьем [14,15]. Напротив, другие обнаружили снижение симптомов у подростков в нескольких областях психического здоровья через месяц после блокировки по сравнению с месяцем ранее [16]. Эти неоднозначные данные свидетельствуют о том, что такие кризисы влияют на психологическое благополучие подростков, однако остается неясным, к лучшему или к худшему и для кого.Первая цель этого исследования — определить, испытывали ли подростки из выборки сообщества депрессивные симптомы во время первой блокировки COVID-19 в Нидерландах, и были ли подростки с ранее существовавшими интернализирующими/экстернализирующими симптомами особенно уязвимыми.

    Хотя ранее существовавшие психологические симптомы могут повысить уязвимость подростка к развитию депрессивных симптомов во время кризиса, защитные факторы могут помочь предотвратить проблемы. Будучи прикованными к дому во время блокировки COVID-19, семейная среда может играть фундаментальную роль для психического благополучия подростков.Правила COVID-19, касающиеся работы на дому и онлайн-обучения, привели к тому, что подростки проводят большую часть своего дня под одной крышей со своими матерями, отцами, братьями, сестрами и/или другими потенциальными членами семьи. В то время как предыдущая работа показала, что отношения между родителями и детьми играют центральную роль в смягчении стресса у детей [17,18], в частности родительская структура (например, организация, последовательность и рутина) и родительская отзывчивость, показатели отношений между родителями и детьми (например, как люди поведения или как ведут себя подсистемы внутри системы) не отражают функционирование всей семьи как системы [19].Действительно, общее функционирование семьи и изменения внутри семьи могут, например, по-разному относиться к психологическому благополучию детей [20]. Согласно теории семейных систем, семейное окружение концептуализируется как динамическая система множества измерений, таких как коммуникация, аффект, автономия, которые в совокупности являются основополагающими для роста ребенка, физического и психологического благополучия [21]. Хотя отчеты во время изоляции от COVID-19 указывали на то, что плохие или ухудшающиеся отношения между родителями и детьми способствуют усугублению проблем с психическим здоровьем у детей [16,22,23], еще предстоит определить, снижает ли общее функционирование семьи риск развития депрессии у уязвимых подростков. симптомы.

    Помимо семейного окружения, социальная сеть представляет собой мощный буфер против стресса [9]. Подростковый возраст характеризуется глубокой идентичностью и социальными трансформациями, поскольку подростки становятся более независимыми от своих родителей и начинают больше идентифицировать себя со сверстниками [24]. Было показано, что положительные и поддерживающие отношения со сверстниками смягчают негативные последствия невзгод [25]. Данные исследований бедствий показывают, что нарушение социальной поддержки после стихийного бедствия может повлиять на способность молодых людей справляться со стрессором и привести к последствиям для психического здоровья [26].Блокировка COVID-19 и связанные с ней правила социального дистанцирования также нарушили социальную динамику, что привело к чувству одиночества (систематический обзор см.: [27]). Тем не менее, подростки могут найти альтернативные способы общения со сверстниками, например, на расстоянии 1,5 м в реальной жизни или в цифровом формате через социальные сети. Это может сделать подростков более устойчивыми к пагубным психологическим последствиям. Недавнее исследование показало, что больший размер социальной сети предсказывает меньший стресс во время пандемии [28], что свидетельствует о важности социальных связей во время этого крупного кризиса.Однако размер социальной сети подростков может не всегда отражать субъективное ощущение того, насколько они связаны со своими сверстниками [29]. Вторая цель этого исследования — определить, амортизируют ли качество функционирования семьи и чувство связи со сверстниками во время первого карантина в Нидерландах потенциальные отношения между предшествующими интернализованными/экстернализирующими симптомами и депрессивными симптомами.

    Это продолжающееся лонгитюдное исследование выборки сообщества с низким уровнем риска. Симптомы интернализации/экстернализации оценивались с помощью самоотчетов в возрасте 12 лет в 2019 году, в то время как о функционировании семьи сообщали родители, а о связях со сверстниками и симптомах депрессии они сообщали самостоятельно в возрасте 13 лет в онлайн-анкете во время первого карантина в Нидерландах (апрель/май). 2020).В соответствии с предыдущими данными о том, что предыдущая психологическая уязвимость в детстве (например, симптомы интернализации и экстернализации [30]) связана с депрессией в более позднем возрасте [31], особенно во время кризисов [3], мы предположили, что наличие либо более выраженных интернализирующих, либо экстернализирующих симптомов будет связано с более сильными депрессивными симптомами во время первой блокировки COVID-19, но не тогда, когда качество функционирования семьи и связи со сверстниками были высокими.

    Методы

    Участники

    Эта выборка является частью более крупного продолжающегося проспективного исследования, в котором отслеживается выборка матерей и их потомства с момента беременности (N = 193, [32]).Данные, использованные в этом исследовании, относятся к двум отдельным волнам: за год до пандемии (2019 г.; 90 236 Mage 90 237 = 12,66 года; 90 236 SDage 90 237 = 0,30) и во время пандемии (апрель/май 2020 г.; 90 236 Mage 90 237 = 13,61 года; SDage = 0,40). Сто пятнадцать подростков (51 девочка) и их матери (N = 111) приняли участие в онлайн-опросе, в ходе которого оценивался их опыт первой блокировки COVID-19 и правил в период с апреля по май 2020 года, во время самых строгих карантинных ограничений в Нидерландах и когда школы были закрыты.Все участники родились в период с января 2006 г. по июль 2007 г. и принадлежали к голландской национальности. Все родители дали письменное информированное согласие на свое участие и участие детей в исследовании. Исследование BIBO (голландская аббревиатура от Basal Influences on Baby Development) было одобрено комитетом по этике факультета социальных наук Университета Радбуд, Неймеген (ECG300107/SW2017-1303-497/SW2017-1303-498) и была проведена в соответствии с принципами Хельсинкской декларации.

    Меры

    Депрессивные симптомы.

    Во время первой изоляции подростки заполнили Шкалу депрессии для детей Центра эпидемиологических исследований (CES-DC; [33]), которая была утверждена в Нидерландах и на международном уровне [34,35]. Он включает 20 пунктов по 4-балльной шкале Лайкерта от 0 = никогда до 4 = всегда, оценивая симптомы на прошлой неделе (например, «Я чувствовал себя подавленным»). Сумма баллов находится в диапазоне от 0 до 60, при этом более высокие баллы указывают на более выраженные депрессивные жалобы.Пороговый балл ≥16 позволяет отличить клинически значимые симптомы депрессии. Внутренняя консистенция была хорошей (Cronbach α 0,85).

    Интернализирующие/экстернализирующие симптомы.

    Подростки заполнили анкету о сильных сторонах и трудностях (SDQ; [36]) за год, предшествовавший блокировке. Это хорошо зарекомендовавшая себя анкета для самоотчетов, состоящая из 25 пунктов по 3-балльной шкале Лайкерта, где 0 = неверно, 1 = отчасти верно и 2 = определенно верно.Более высокие баллы указывают на более высокий уровень симптомов. Необработанные баллы по пунктам суммируются и делятся на пять подшкал: эмоциональные проблемы (EP), проблемы с поведением (CP), гиперактивность/невнимательность (Hyp), проблемы со сверстниками (PP) и просоциальное поведение (PB). Первые четыре подшкалы далее сгруппированы в два более высоких измерения: интернализация (EP+PP) и экстернализация симптомов (CP+Hyp). Пороговое значение ≥7 для интернализованных симптомов и ≥8 для экстернализованных симптомов используется для голландских детей в возрасте от 12 до 18 лет из группы низкого риска [36].Внутренняя согласованность была от умеренной до высокой, с коэффициентами Кронбаха α 0,70 для экстернализации и 0,71 для интернализации субшкал.

    Семейное функционирование.

    Обследовано во время изоляции по отчету родителей с помощью устройства для оценки семьи McMaster (FAD; [19]). Этот инструмент включает 60 пунктов по 4-балльной шкале Лайкерта от 1 = полностью согласен до 4 = полностью не согласен, которые отражают различные аспекты семейной системы: общее функционирование семьи (далее функционирование семьи), решение проблем, общение, роли, аффективное реагирование. , аффективная вовлеченность и контроль поведения.Для настоящего исследования была выбрана подшкала функционирования семьи (12 пунктов), так как эта подшкала широко используется в качестве глобального показателя семьи в целом [37]. Примерный пункт: «Во время кризиса мы можем обратиться друг к другу за поддержкой». Необработанные баллы усреднялись; более высокие баллы представляют более высокое качество функционирования семьи. Коэффициент Cronbach α составил 0,82, что указывает на хорошую внутреннюю согласованность.

    Связность одноранговых узлов.

    Оценивалось во время изоляции с помощью отчета о детях с помощью опросника «Социальная связь и преодоление подростков во время COVID-19» (ASC; [38]).Эта анкета была разработана во время вспышки COVID-19 для оценки способов связи подростков и их восприятия при соблюдении ограничений физического дистанцирования. Здесь мы включили только 4 пункта, оценивающие связанность со сверстниками (друзья, с которыми они встречаются лично, друзья, с которыми они не встречаются лично, онлайн-социальные сети и знакомые того же возраста). После вопроса о том, как часто подростки связываются таким образом со своими сверстниками, мы спросили, насколько социально связанными они себя чувствуют, по шкале от 1 = очень социально отстраненные до 7 = очень социально связанные.Мы рассчитали шкалу связности одноранговых узлов, усредняя 4 пункта; более высокие баллы указывают на более высокую связанность одноранговых узлов. Внутренняя согласованность этой шкалы дала Cronbach α 0,76.

    Статистический анализ

    Для ненормально распределенной зависимой переменной были выполнены логарифмические преобразования, улучшающие ее распределение. Во-вторых, данные были проверены на наличие выбросов, и значения 3SD выше и ниже среднего (два для интернализации проблем и два для функционирования семьи) были оценены по методу winsorise.Затем для всех исследуемых переменных был проведен описательный и корреляционный анализы.

    Чтобы ответить на вопросы исследования, мы запустили иерархическую регрессионную модель с депрессивными симптомами в качестве зависимой переменной. На первом этапе были добавлены секс, интернализация, экстернализация симптомов, общее семейное функционирование и связь со сверстниками. На втором этапе, чтобы исследовать буферные эффекты семьи и сверстников, мы добавили условия взаимодействия. С этой целью предикторы были сначала центрированы по среднему, а затем были рассчитаны четыре члена взаимодействия путем умножения каждого предиктора (интернализация, экстернализация симптомов) на каждого модератора (функционирование семьи, связь со сверстниками).График Q-Q остатков этой иерархической модели показал, что они были достаточно нормально распределены.

    Результаты

    Описательный анализ

    В 2019 году интернализация и экстернализация симптомов, согласно оценке с помощью опросника сильных сторон и трудностей , были на 10% и 16% выше клинического порога соответственно. Во время изоляции симптомы депрессии, оцененные с помощью шкалы депрессии для детей Центра эпидемиологических исследований , были на 24% выше порогового значения (таблица 1).У трех подростков ранее существовавшие симптомы интернализации и экстернализации превышали клинические пороговые значения. Пятнадцать процентов подростков с депрессивными симптомами во время изоляции ранее имели клинически значимые интернализационные симптомы, 11 % — экстернализирующие симптомы, и только у одного они были выше клинического предела. Анализ хи-квадрат показал незначительные половые различия в клинически значимых интернализирующих, экстернализирующих и депрессивных симптомах (все p >0,281). Однако корреляционный анализ показал, что на непрерывном уровне секс был в значительной степени связан с симптомами интернализации ( r = -.23; = 0,015] и симптомы депрессии [ t (114) = 2,29, p = 0,024] по сравнению с мальчиками. Слабая положительная корреляция также обнаружилась между симптомами интернализации и экстернализации ( r = 0,31, p = 0,001), предполагая, что подростки с более выраженными интернализирующими симптомами также демонстрируют более выраженные экстернализирующие симптомы.Средние баллы интернализации и экстернализации, а также симптомы депрессии были сопоставимы с самоотчетами других голландских подростков до кризиса COVID-19 [39].

    Основные анализы

    В ходе регрессионного анализа было изучено, предсказывают ли более ранние оценки интернализованных и экстернализованных симптомов оценки депрессивных симптомов во время первого карантина в Нидерландах в связи с COVID-19, и модерируются ли эти отношения функционированием семьи и связями со сверстниками. Сводка результатов представлена ​​в таблице 2.Совокупный тест для первого шага с основными эффектами был значимым [ R 2 = 0,15, F (5,99) = 3,44, p = 0,007], в то время как второй шаг с условия взаимодействия были незначимыми [Δ R 2 = 0,02, F (4,95) = 2,05, p = 0,795]. Наши результаты выявили значительные основные эффекты интернализирующих симптомов [ β = 0,02, t (104) = 2,21, p = .029] и функционирование семьи [ β = -0,18, t (104) = -2,56, p = 0,012]. Эти основные эффекты указывают на то, что более высокие симптомы интернализации годом ранее были связаны с усилением симптомов депрессии у подростков, в то время как лучшее функционирование семьи было связано с более низкими симптомами депрессии во время блокировки COVID-19. Депрессивные симптомы не были связаны с экстернализацией симптомов или привязанностью к сверстникам, а также не были значимыми какие-либо эффекты взаимодействия.

    Исследовательский анализ

    Затем был проведен анализ чувствительности с помощью иерархической регрессии, чтобы выделить конкретные ассоциации для субшкал интернализирующих симптомов (т. е. эмоциональные проблемы и проблемы со сверстниками). Во-первых, переменные контролировались на выбросы: одно значение выше 3SD для эмоциональных проблем было оценено как winsorized. Модель с эмоциональными проблемами отражала основные анализы [ R 2 = 0,16, F (5,99) = 3,93, p = .003], выявляя основное влияние эмоциональных проблем [ β = 0,03, t (104) = 2,66, p = 0,009] и функционирования семьи [ β = -0,18, t (104) = -2,54, p = 0,013] на симптомы депрессии. Напротив, модель с проблемами со сверстниками [ R 2 = 0,11, F (5,99) = 2,44, p = 0,039] выявила незначительное основное влияние проблем со сверстниками [ β = 0,01, t (104) = .66, p = 0,507], и главный эффект функционирования семьи только [ β = -0,18, t (104) = -2,53, p = 0,013] на симптомы депрессии.

    Обсуждение

    В настоящем лонгитюдном исследовании с выборкой групп населения с низким уровнем риска, состоящей из молодых подростков и их семей, результаты показали, что 24% подростков испытывали депрессивные симптомы выше порогового значения. Кроме того, мы обнаружили, что подростки с ранее существовавшими более высокими интернализованными, но не экстернализирующими симптомами, имели более выраженные симптомы депрессии во время первой блокировки COVID-19.Более того, лучшее одновременное функционирование семьи, но не связь со сверстниками, было связано с меньшим количеством депрессивных симптомов, независимо от более ранних симптомов интернализации.

    У каждого четвертого подростка были клинически значимые симптомы депрессии после 1-2 месяцев строгой блокировки COVID-19, как и в других отчетах во время кризиса COVID-19 [7]. Самые последние метааналитические данные показывают, что уровень депрессии среди молодежи во всем мире удвоился во время пандемии по сравнению с показателями до пандемии, достигнув 25% распространенности клинически значимых депрессивных симптомов [39].Показатели распространенности подростковой клинической депрессии ранее оценивались как 5,6% во всем мире и 2,8% в Нидерландах [40], и до 21-22% для субклинических симптомов [41,42]. Показатели различаются в зависимости от возраста, инструментов и используемых клинических порогов. Более того, Расин и его коллеги [39] показали, что показатели распространенности психических заболеваний увеличивались по мере развития пандемии, что, возможно, позволяет предположить, что наши данные, полученные с начала пандемии, могли увеличиться в последующие месяцы. Тем не менее, это еще предстоит определить в будущих лонгитюдных исследованиях.До сих пор наши результаты, по-видимому, указывают на ухудшение психического здоровья молодых подростков с 2019 года до периода повышенного стресса во время блокировки COVID-19 в апреле/мае. Хотя мы оценивали только интернализационные симптомы, а не депрессивные симптомы, до изоляции, 10% нашей выборки сообщили о клинически значимых интернализационных симптомах, оцененных с помощью опросника сильных сторон и трудностей-, в то время как 24% сообщили о депрессивных симптомах, оцененных с помощью . Шкала депрессии для детей Центра эпидемиологических исследований – выше клинического порога год спустя во время блокировки.Судя по всему, даже в выборках низкого риска значительная группа подростков и их семей уязвимы в период кризиса. Возможно, подростки из высокообразованных семей с низким уровнем риска, таких как те, которые участвуют в текущем исследовании, могут быть даже менее подготовлены к сложному кризису, чем подростки, которые ранее испытывали трудности. Хотя ранее было обнаружено, что высокий СЭС является буфером против стресса у детей в возрасте 6–10 лет [43], это также может иметь место, когда дети, которые обычно не испытывают нарушений в своей повседневной среде, сильнее страдают от события или кризиса. таких как блокировка COVID-19 и ее внезапные ограничения.Действительно, в некоторых недавних работах было обнаружено, что женщины с низким СЭС были более устойчивы к стрессу по сравнению с женщинами с высоким СЭС во время вспышки COVID-19 [44,45]. Несмотря на то, что объяснения наших результатов пока неясны, результаты ясно показывают, что крайне важно распространять информацию о наиболее показательных признаках депрессии у подростков среди родителей и окружающего сообщества (например, учителей, спортивных инструкторов). обращайте внимание (например, на отсутствие аппетита, проблемы со сном, общую усталость, тишину больше, чем обычно, отсутствие энергии для начала деятельности, грусть).Раннее выявление этих признаков может облегчить и ускорить принятие своевременных мер для поддержки психического благополучия подростков.

    Кроме того, подростки с более выраженными интернализирующими симптомами в течение года, предшествующего первой волне COVID-19, подвергались повышенному риску появления более выраженных депрессивных симптомов во время этого серьезного кризиса. В частности, эмоциональные проблемы, но не проблемы со сверстниками, способствовали более выраженным депрессивным симптомам. Это подтверждает более ранние выводы о том, что эмоциональные проблемы, такие как плохие навыки эмоциональной регуляции, влияют на благополучие детей и могут привести к более поздней психопатологии [46].Напротив, наличие экстернализирующих симптомов не является предиктором депрессивных симптомов. Взятые вместе, эти результаты подводят к дискуссии об гомотипной (т. е. преемственности симптомов: интернализированные симптомы предсказывают более поздние депрессивные симптомы) или гетеротипической траектории психопатологии (т. е. симптомы меняются на протяжении всей жизни: экстернализация симптомов приводит к более поздним депрессивным симптомам). Наши результаты предполагают гомотипическую траекторию, показывающую, что симптомы интернализации связаны с более поздними депрессивными симптомами, в соответствии с предыдущими результатами [47].Хотя эта непрерывность интернализации симптомов в депрессивные симптомы не может быть неожиданной, особенно во время кризиса, примечательно то, что это происходит даже в выборках с низким уровнем риска, оставляя открытыми вопросы о факторах риска и защитных факторах в траекториях развития психопатологии. В качестве альтернативы, экстернализованные симптомы все еще могут предсказывать более поздние депрессивные симптомы, следуя гетеротипическому пути, как обнаружено в другом месте [48], но мы не смогли зафиксировать это здесь, возможно, из-за ограниченного размера нашей выборки и только одного года. график.

    Ключевым выводом нашего исследования является положительная роль семейного окружения для психического здоровья подростков во время изоляции, независимо от более ранних симптомов. Семейное окружение было связано с меньшим количеством подростковых депрессивных симптомов во время кризиса не только у уже уязвимых детей, но и у всех. Однако это доказательство корреляционное, и ассоциации могут быть двунаправленными, открывая возможность того, что воспитание ребенка с депрессивными симптомами может быть более сложным и, следовательно, влиять на общее функционирование семьи.В период сильного стресса на фоне беспрецедентной блокировки для сдерживания инфекции COVID-19 родители и их дети были прикованы к своим домам, им нужно было найти новую структуру в своей повседневной жизни, работе и учебе, а также иметь дело с неопределенностью. и, возможно, эмоциональные проблемы. В такой ситуации общее функционирование семейной системы представляется очень важным. Этот вывод имеет последствия как в лучшую, так и в худшую сторону: в то время как для некоторых подростков семейная ячейка может выступать в качестве убежища, для других она может быть стрессором, как показали некоторые отчеты о насилии и жестоком обращении во время кризиса COVID-19. 49].Следует отметить, что в этом исследовании мы исследовали общее функционирование семьи. Возможно, более или менее заметную роль в психическом здоровье подростков играют специфические семейные аспекты. Например, наш инструмент семейного функционирования включает в себя такие субдомены, как общение, роли, аффективная отзывчивость и аффективная вовлеченность. В ретроспективном исследовательском анализе мы обнаружили признаки того, что особенно определение роли, аффективная отзывчивость и аффективная вовлеченность были связаны с меньшим количеством депрессивных симптомов у подростков.Будущие исследования с большим размером выборки и достаточной мощностью должны более внимательно изучить роль этих конкретных аспектов, связанных с семьей.

    Предполагалось, что в дополнение к лучшему функционированию семьи социальные связи со сверстниками также будут способствовать уменьшению симптомов депрессии, но это неожиданно не подтверждается данными. Социальная жизнь была резко нарушена во время блокировки COVID-19, что привело к физической изоляции и меньшему количеству личных встреч. Тем не менее, мы ожидали, что подростки найдут некоторое облегчение в онлайн-общении или проведении досуга благодаря наличию социальных сетей, что приведет к ощущению связи со сверстниками и уменьшению симптомов депрессии.Тот факт, что это не так, может быть связан с тем, что различные аспекты социализации (например, физическая изоляция, цифровая социализация, физическая или цифровая связанность) могут по-разному влиять на психическое здоровье подростков. Это требует дальнейшего и более глубокого изучения.

    Сильной стороной нашего исследования является лонгитюдный дизайн с двумя самостоятельными оценками психического благополучия и семейной оценкой на основе отчетов родителей на пике первого карантина в Нидерландах в связи с COVID-19. Это исследование показало, что даже в группе населения с низким уровнем риска у каждого четвертого подростка проявляются клинически значимые симптомы депрессии.Хотя эти результаты нельзя сразу обобщить на другие группы, риск проблем с психическим здоровьем может быть еще выше для подростков из более суровых условий. Контраргументом может быть то, что подростки, которые раньше испытывали трудности, могут проявить большую устойчивость во время кризисов, таких как пандемия COVID-19. Это предстоит определить в дальнейшей работе. Некоторыми ограничениями этого исследования являются ограниченный размер выборки и использование непроверенной анкеты для установления связи между сверстниками, разработанной для учета чрезвычайных обстоятельств изоляции.Кроме того, наши оценки поведения на обеих волнах не были одинаковыми. Целью лонгитюдного исследования BIBO было изучение ранних предикторов поведенческого развития ребенка. По этой причине, а также из-за того, что депрессивные симптомы менее распространены в раннем/среднем детстве, мы исследовали интернализацию и экстернализацию поведенческих проблем как более широкие, всеобъемлющие модели поведения в возрасте 12 лет. Однако, когда началась пандемия COVID-19, дети достигли подростковый возраст, известный своей повышенной уязвимостью к депрессии [30].Кроме того, первый карантин характеризовался высоким уровнем стресса и беспокойства из-за отсутствия знаний о вирусе и высокой смертности. По этим причинам мы решили специально сосредоточиться на депрессивных симптомах. Однако для повышения сопоставимости мы рекомендуем использовать аналогичные оценки по возрасту в лонгитюдных исследованиях, таких как наше. Наконец, результаты ограничены первыми месяцами блокировки. Это подчеркивает необходимость продолжения этого исследования и определения того, изменились ли социальная и семейная динамика и их потенциальные связи с психическим здоровьем подростков по мере развития пандемии COVID-19 и каким образом.

    В заключение, это исследование показало, что у 24% молодых подростков из выборки сообщества с низким уровнем риска были клинически значимые симптомы депрессии во время стрессового периода изоляции. Риск депрессивных симптомов был выше у подростков с более ранними интернализованными симптомами и с плохим семейным функционированием. Родители, учителя и другие лица, контактирующие с подростками, должны быть осведомлены о риске серьезных проблем с психическим здоровьем, которые также могут затронуть подростков из среды с низким уровнем риска.В дополнение к тому, чтобы обращать внимание на предупреждающие знаки подростков и поддерживать их, не менее важной может быть поддержка семейной системы в целом. Это может косвенно защитить подростков и, возможно, других членов семьи от ухудшения их психического благополучия.

    Благодарности

    Мы благодарим детей и родителей, принявших участие в исследовании BIBO, а также аспирантов, научных сотрудников и студентов за помощь в сборе данных.

    Каталожные номера

    1. 1.Блэкмор С.Дж., Миллс К.Л. Является ли подростковый возраст чувствительным периодом для социокультурной обработки? Annu Rev Psychol 2014; 65: 187–207. пмид:24016274
    2. 2. Моган Б., Коллишоу С., Стрингарис А. Депрессия в детстве и подростковом возрасте. J Can Acad Детская подростковая психиатрия 2013; 22:35–40. пмид:233
    3. 3. Бернштейн М., Пфеффербаум Б. Посттравматический рост как реакция детей и подростков на стихийные бедствия. Curr Psychiatry Rep 2018; 20:37. пмид:29766312
    4. 4.Андерсон Р.М., Хестербек Х., Клинкенберг Д. и соавт. Как меры по смягчению последствий в странах повлияют на ход эпидемии COVID-19? Ланцет 2020; 395: 931–4. пмид:32164834
    5. 5. Engel de Abreu PMJ, Neumann S, Wealer C, et al. Субъективное благополучие подростков в Люксембурге, Германии и Бразилии во время пандемии COVID-19. J Adolesc Health 2021;69:211–8. пмид:34092475
    6. 6. Ланкер В.В., Паролин З. COVID-19, закрытие школ и детская бедность: назревающий социальный кризис.Ланцет Общественное здравоохранение 2020;5:e243–4. пмид:32275858
    7. 7. Панда П.К., Гупта Дж., Чоудхури С.Р. и др. Психологическое и поведенческое воздействие изоляции и карантинных мер в связи с пандемией COVID-19 на детей, подростков и лиц, осуществляющих уход: систематический обзор и метаанализ. J Trop Pediatr 2021;67. пмид:33367907
    8. 8. Маркиз де Миранда Д., да Силва Атанасио Б., Сена Оливейра А.С. и др. Как пандемия COVID-19 влияет на психическое здоровье детей и подростков? Международный комитет по снижению риска бедствий, 2020; 51:101845.пмид:32929399
    9. 9. Hostinar CE, Гуннар MR. Социальная поддержка может защищать от стресса и формировать мозговую активность. AJOB Neurosci 2015; 6:34–42. пмид:26478822
    10. 10. Лян С., Цзэн К. Факторы, влияющие на психическое здоровье детей во время пандемии коронавирусной болезни 2019 года. JAMA Pediatr 2021;175:319. пмид:33196800
    11. 11. Ахенбах Т.М., Иванова М.Ю., Рескорла Л.А. и соавт. Интернализация / экстернализация проблем: обзор и рекомендации для клинических и исследовательских приложений.J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 2016; 55: 647–56. пмид:27453078
    12. 12. Сингх С., Рой Д., Синха К. и др. Влияние COVID-19 и карантина на психическое здоровье детей и подростков: описательный обзор с рекомендациями. Психиатрия Res 2020; 293: 113429. пмид:32882598
    13. 13. Гольберштейн Э., Вен Х., Миллер Б.Ф. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и психическое здоровье детей и подростков. JAMA Педиатр 2020;174.
    14. 14. Маллик CI, Радван РБ.Влияние карантина из-за пандемии COVID-19 на изменение распространенности прогностических психических расстройств среди детей и подростков в Бангладеш. Азиатская психиатрия 2021; 56: 102554. пмид:33450699
    15. 15. Sprang G, Silman M. Посттравматическое стрессовое расстройство у родителей и молодежи после бедствий, связанных со здоровьем. Disaster Med Public Health Prep 2013; 7: 105–10. пмид:24618142
    16. 16. Пеннер Ф., Эрнандес Ортис Дж., Шарп С. Изменение психического здоровья молодежи во время пандемии COVID-19 в выборке большинства латиноамериканцев/латиноамериканцев из США.J Am Acad Детская подростковая психиатрия 2021; 60: 513–23. пмид:33359408
    17. 17. Гуннар М.Р., Донзелла Б. Социальная регуляция уровня кортизола в раннем развитии человека. Психонейроэндокринология 2002;27:199–220. пмид:11750779
    18. 18. Глинн Л.М., Дэвис Э.П., Луби Дж.Л. и др. Предсказуемая домашняя обстановка может защитить психическое здоровье ребенка во время пандемии COVID-19. Нейробиол стресс 2021;14:100291. пмид:33532520
    19. 19. Эпштейн Н.Б., Болдуин Л.М., Бишоп Д.С.УСТРОЙСТВО ДЛЯ ОЦЕНКИ СЕМЬИ МАКМАСТЕР*. J Marital Fam Ther 1983; 9: 171–80.
    20. 20. Мастротеодорос С., Канарио С., Кристина Гульяндоло М. и др. Функционирование семьи и проблемы интернализации и экстернализации подростков: распутывание межсемейных и внутрисемейных ассоциаций. J Youth Adolesc 2019; ePub: ePub.
    21. 21. Биверс Р., Хэмпсон Р.Б. Системная модель функционирования семьи Биверса. Дж. Фам Тер 2000; 22: 128–43.
    22. 22. Донкер М.Х., Мастротеодорос С., Бранье С.Развитие отношений между родителями и подростками во время пандемии COVID-19: роль стресса и преодоления. Dev Psychol 2021; 57: 1611–22. пмид:34807684
    23. 23. Цао И, Хуанг Л, Си Т и др. Роль статуса единственного ребенка в психологическом воздействии COVID-19 на психическое здоровье китайских подростков. J Affect Disord 2021; 282: 316–21. пмид:33421858
    24. 24. Ламблин М., Муравски С., Уиттл С. и др. Социальная связь, психическое здоровье и мозг подростка.Neurosci Biobehav Rev 2017; 80: 57–68. пмид:28506925
    25. 25. Чен Л., Зилиоли С., Цзян И. и др. Воспринимаемая социальная поддержка и физиологические реакции детей на стресс: исследование гипотезы буферизации стресса. Psychosom Med 2021; 83: 51–61. пмид:33060454
    26. 26. Lai BS, Osborne MC, Piscitello J, et al. Взаимосвязь между социальной поддержкой и симптомами посттравматического стресса среди молодежи, подвергшейся воздействию стихийного бедствия. Eur J Psychotraumatology 2018;9:1450042.пмид:29696072
    27. 27. Loades ME, Chatburn E, Higson-Sweeney N, et al. Экспресс-систематический обзор: влияние социальной изоляции и одиночества на психическое здоровье детей и подростков в контексте COVID-19. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 2020;59:1218–1239.e3. пмид:32504808
    28. 28. Ничке Дж. П., Forbes PAG, Али Н. и др. Устойчивость во время неопределенности? Большая социальная связь во время блокировки COVID-19 связана с уменьшением стресса и усталости.Br J Health Psychol n.d.;n/a. пмид:33099800
    29. 29. Фальчи С., Макнили С. Слишком много друзей: социальная интеграция, сплоченность сети и симптомы депрессии у подростков. Социальные силы 2009; 87: 2031–61.
    30. 30. Виннакота А., Каур Р. Исследование депрессии, экстернализирующего и интернализирующего поведения среди подростков, живущих в интернатных учреждениях. Int J Appl Basic Med Res 2018; 8: 89–95. пмид:29744320
    31. 31. Лот А.К., Драбик Д.А., Лейбенлуфт Э. и др.Предсказывают ли детские экстернализирующие расстройства депрессию во взрослом возрасте? Метаанализ. J Abnorm Child Psychol 2014; 42: 1103–13. пмид:24652486
    32. 32. Beijers R, Jansen J, Riksen-Walraven M, et al. Материнская пренатальная тревога и стресс предсказывают детские болезни и жалобы на здоровье. Педиатрия 2010;126:e401–9. пмид:20643724
    33. 33. Радлов ЛС. Шкала CES-D: шкала самооценки депрессии для исследования среди населения в целом. Appl Psychol Meas 1977; 1: 385–401.
    34. 34. Cuijpers P, Boluijt P, van Straten A. Скрининг депрессии у подростков через Интернет. Европейская детская подростковая психиатрия 2008; 17:32–8. пмид:17876508
    35. 35. Гудман А., Лэмпинг Д.Л., Плубидис Г.Б. Когда использовать более широкие субшкалы интернализации и экстернализации вместо предполагаемых пяти субшкал в опроснике сильных сторон и трудностей (SDQ): данные британских родителей, учителей и детей. J Abnorm Child Psychol 2010; 38: 1179–91.пмид:20623175
    36. 36. Морис-Стам Х., Хаверман Л., Сплинтер А. и др. Голландские нормы опросника сильных сторон и трудностей (SDQ) – форма для родителей для детей в возрасте от 2 до 18 лет. Показатели качества жизни в области здравоохранения, 2018 г.; 16. пмид:29343246
    37. 37. Гудман Дж. Х., Тайер-Виола Л. Выявление, лечение и направление перинатальной депрессии и тревоги акушерами. J Womens Health 2002 2010;19:477–90.
    38. 38. Пфайфер Дж. Х. Социальная связь и преодоление подростков во время опроса COVID-19 (ASC) 2020.
    39. 39. Расин Н., МакАртур Б.А., Кук Дж.Е. и др. Глобальная распространенность симптомов депрессии и тревоги у детей и подростков во время COVID-19: метаанализ. JAMA Pediatr 2021. pmid:34369987
    40. 40. Verhulst FC, van der Ende J, Ferdinand RF, et al. Распространенность диагнозов DSM-III-R в национальной выборке голландских подростков. Arch General Psychiatry 1997; 54: 329–36. пмид:
    41. 49
    42. 41. van der Wurff ISM, von Schacky C, Bergeland T, et al.Влияние годичного приема масла криля на симптомы депрессии и самооценку голландских подростков: рандомизированное контролируемое исследование. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids 2020;163:102208. пмид:33232912
    43. 42. Костелло Э.Дж., Эрканли А., Ангольд А. Существует ли эпидемия детской или подростковой депрессии? J Детская психологическая психиатрия 2006; 47: 1263–71. пмид:17176381
    44. 43. Люпиен С.Дж., Кинг С., Мини М.Дж. и др. Уровень гормона стресса у ребенка коррелирует с социально-экономическим статусом матери и депрессивным состоянием.Биол Психиатрия 2000;48:976–80. пмид:11082471
    45. 44. Perzow SED, Hennessey E-MP, Hoffman MC и др. Психическое здоровье беременных и родильниц в ответ на пандемию COVID-19. J Affect Disord Rep 2021;4:100123. пмид:33649750
    46. 45. Спинелли М.Г., Эндикотт Дж. Контролируемое клиническое испытание межличностной психотерапии в сравнении с программой обучения родителей беременным женщинам, страдающим депрессией. Am J Psychiatry 2003; 160: 555–62. пмид:12611838
    47. 46.Янг К.С., Песочный человек К.Ф., Краске М.Г. Регуляция положительных и отрицательных эмоций в подростковом возрасте: связь с тревогой и депрессией. Науки о мозге 2019; 9:76. пмид:30934877
    48. 47. Copeland WE, Adair CE, Smetanin P, et al. Диагностические переходы от детства к юности и ранней взрослой жизни. J Детская психологическая психиатрия 2013; 54: 791–9. пмид:23451804
    49. 48. Месман Дж., Бонгерс И.Л., Кут Х.М. Пути дошкольного развития к проблемам интернализации и экстернализации подростков в дошкольном возрасте.J Детская психологическая психиатрия 2001; 42: 679–89. пмид:11464972
    50. 49. Перкинс Н.Х., Рай А., Гроссман С.Ф. Физическое и эмоциональное насилие между братьями и сестрами во время COVID-19. J Fam Violence 2021. pmid:33584003

    факторов риска и предупреждающих знаков: у вашего подростка депрессия?

    Джордж Ливенгуд, помощник национального директора по операциям, программа Discovery Mood and Anxiety Program

     

    Грусть. Раздражительность.Отказ от друзей. Потеря веса.

    Депрессия может проявляться по-разному, но одно можно сказать наверняка: 12,8% подростков в возрасте от 12 до 17 лет в Соединенных Штатах страдают от серьезных депрессивных эпизодов, и это невероятно распространенная проблема среди подростков в нашей стране. К сожалению, многие трудности подростковой жизни; смена тел, гормональные изменения, социальные конфликты, академическое давление — часто могут создавать дополнительное психологическое напряжение.

    Невылеченная депрессия может иметь разрушительные последствия для эмоционального, психического и физического здоровья подростка.К счастью, подросткам, находящимся в кризисе, доступно лечение. И, научившись определять признаки депрессии у вашего подростка, вы сможете помочь ему получить помощь, в которой он нуждается в это трудное время. Давайте подробнее рассмотрим признаки подростковой депрессии и что делать, если вы подозреваете, что у вашего подростка проблемы.

     

    Депрессия, широко известная как тип расстройства настроения, выходит за рамки эпизодической капризности, грусти или апатии. Вместо этого для него характерны изменения настроения и поведения, которые сохраняются каждый день в течение как минимум двух недель.Из-за этих чувств у подростка в депрессии часто возникают трудности с обычными жизненными делами, такими как посещение школы, общение с друзьями, прием пищи или даже вставание с постели по утрам.

    Важно понимать, что депрессия, как и другие проблемы с психическим здоровьем, не пройдет сама по себе. Депрессия – это сложное заболевание, которое может быть вызвано различными факторами, включая генетику, химический состав мозга и факторы окружающей среды, и требует профессионального лечения и заботливого ухода.

    Факторы риска подростковой депрессии

    Хотя все подростки разные, внимательно следите за настроением и поведением вашего подростка, если он сталкивается с любым из этих факторов риска:

    • Семейная история депрессии.
    • Стресс.  Школьная работа выходит из-под контроля? Слишком много обязанностей, слишком мало времени? Стресс может способствовать депрессии у подростков.
    • История жестокого обращения или пренебрежения.
    • Социальные вопросы .Если над вашим подростком издеваются в школе или у него проблемы с друзьями, он может быть более склонен к депрессии.
    • Курение сигарет.
    • Жизнь меняется. Иногда подростки более склонны к депрессии во время серьезных перемен в жизни, таких как развод родителей или переезд в новый дом или школу.
    • Горе.  Когда умирает кто-то из близких подростка, грустить нормально и естественно. Однако, если горе сохраняется слишком долго, это может быть фактором риска депрессии.
    • Физические/психологические проблемы.  Подростки с хроническим заболеванием, уже существующим психическим расстройством или черепно-мозговой травмой в анамнезе подвержены более высокому риску депрессии.

    Признаки депрессии у подростков

    Поскольку подростки переживают период в своей жизни, отмеченный быстрыми изменениями и серьезным социальным давлением, иногда может быть трудно провести различие между депрессивным поведением и случайными приступами капризности.В конце концов, грусть в большинстве случаев является нормальной эмоцией, и подростки по понятным причинам будут иметь мимолетную негативную реакцию на плохие оценки, ссору с друзьями или стресс в школе. Однако депрессия отмечается более серьезными и длительными симптомами.

    Чтобы помочь своему подростку, следите за всеми основными факторами риска, перечисленными выше. Обратите внимание, реагируют ли они с раздражением или грустью на определенное событие, или если их изменения настроения, кажется, задерживаются. И следите за некоторыми из этих предупреждающих признаков депрессии: 90 063

     

    1.Изменения эмоций и настроения

    Для многих родителей перепады настроения являются одним из первых признаков того, что их подросток борется с депрессией. Вы могли заметить, что в течение последних двух недель или дольше ваш подросток проявлял:

    • Повышенный гнев или раздражительность
    • Чувство безнадежности
    • Чувство никчемности
    • Экстремальная печаль
    • Возбуждение или беспокойство
    • Потеря интереса или удовольствия от вещей, которые раньше их интересовали
    • Чувство вины

    2.Изменения в поведении

    Раздражительное или подавленное настроение – важная часть картины, когда речь идет о депрессии. Тем не менее, изменения в поведении иногда могут быть вашим первым признаком того, что у вашего подростка проблемы. Следите за этими поведенческими изменениями:

    • Школьные достижения . У вашей звездной ученицы внезапно упали оценки? Потеряли ли они мотивацию сдавать домашнюю работу?
    • Социальная жизнь . Они перестали тусоваться с друзьями? Больше не хотите посещать спортивные тренировки или другие интересующие их мероприятия?
    • Еда.  Разные люди по-разному реагируют на депрессию. Некоторые подростки с депрессией переедают, а другие внезапно теряют интерес к еде.
    • Сон.  Они не спят всю ночь? Или настолько устали, что не могут пройти урок без сна?
    • Преступное поведение . Ваш ребенок недавно начал проявлять насилие по отношению к сверстникам или семье? Преступное поведение, такое как кража в магазине?
    • Небезопасное поведение . Вы обнаружили, что ваш подросток внезапно начал заниматься беспорядочным половым поведением? Курить и принимать наркотики? Употребление алкоголя?
    • Техническая зависимость.  Несмотря на то, что многие подростки активно пользуются смартфонами, чрезмерное использование смартфонов может указывать на проблему.

    3. Физические изменения

    Иногда вы можете заметить физические изменения, прежде чем заметите странное поведение. Например, вы можете не заметить, что отношение вашего подростка к еде изменилось — но вы заметите физические признаки внезапной потери или набора веса. Или вы можете не осознавать, что у них проблемы со сном — но вы заметите, что они кажутся физически истощенными и истощенными.

    Они также могут жаловаться на боли, которые не связаны ни с чем конкретным. Особенно важно следить за любыми признаками членовредительства на теле вашего подростка, так как это серьезный признак депрессии , который нельзя игнорировать.

    4. Суицидальные мысли

    Если ваш подросток внезапно зациклился или много говорит о смерти или умирании, это серьезный тревожный сигнал. Точно так же, если они говорят вам или кому-либо еще, что думают о самоубийстве, это серьезный признак депрессии.В этих случаях важно немедленно обратиться за профессиональной помощью.

    Что делать, если вы считаете, что у вашего подростка депрессия

    Доверьтесь своей интуиции.  Вы знаете своего подростка лучше, чем кто-либо другой. Если ваши инстинкты говорят вам, что что-то не так, пришло время действовать. Доверься себе и сразу же получи помощь.

    Слушай.  Если вы подозреваете, что есть проблема, поговорите со своим подростком. Постарайтесь подойти к ситуации со спокойным и сострадательным отношением, давая им понять, что вы рядом.

    Получить помощь.  Если вы подозреваете, что ваш подросток борется с депрессией, обратитесь за профессиональной помощью. Какой бы сложной ни была депрессия, это также излечимое заболевание. Существует множество программ для лечения депрессии, включая амбулаторное, стационарное и интенсивное стационарное лечение на любой вкус.

    Найти лечение для подростков

    Хотя может быть страшно, если у вашего подростка проблемы с психическим здоровьем, важно понимать, что вы не одиноки.

    Вместе вы и ваш подросток можете обратиться за профессиональным лечением и бороться с депрессией.В Center for Discovery вы можете начать процесс лечения для вашей команды. Программа Discovery Mood and Anxiety Program предназначена для подростков, страдающих депрессией, и предлагает бесплатную консультацию. Чтобы получить помощь из сострадания, свяжитесь с нами по телефону 855.664.5702 или посетите сайт www.centerfordiscovery. ком.

    Психическое здоровье подростков находится в кризисе, и родители должны быть частью решения

    Сара Шиллинг и Алексис Мьюзик

    Прошло больше года с тех пор, как пандемия COVID-19 впервые начала приносить горе, неуверенность и изоляцию в жизнь семей по всей стране.Молодежь нашей страны не является исключением в этой борьбе.

    Подростки или подростки и подростки — это группа детей, наиболее уязвимая перед продолжающимися проблемами COVID-19. Подростки находятся в той фазе своей жизни, когда они отличаются от своих семей, культивируют новые и значимые социальные отношения и приближаются к независимости. Взросление в условиях глобальной пандемии означало, что многие отличительные черты типичного подросткового возраста, в том числе общение лицом к лицу с друзьями и участие в важных подростковых ритуалах, таких как спортивные мероприятия или выпускной, были внезапно убраны и заменены беспрецедентными уровнями. социальная изоляция, тревога и стресс.

    С тех пор, как COVID-19 начал свое коварное разрушение нашего коллективного психического здоровья, несколько недавних анализов демонстрируют увеличение подростковых симптомов распространенных психических расстройств, таких как тревога и депрессия. Спрос молодежи на психиатрическую помощь в мире после COVID-19 также резко вырос: Центры по контролю и профилактике заболеваний США сообщают об увеличении доли обращений в отделения неотложной помощи для детей в возрасте от 5 до 17 лет после начала пандемии.

    Однако, хотя COVID-19, безусловно, усугубил кризис, ухудшение психического здоровья подростков — далеко не новая проблема.Еще до пандемии, с 2005 по 2017 год, уровень депрессии у детей в возрасте 12-17 лет увеличился более чем на 50%. Самоубийство остается второй по значимости причиной смерти детей в возрасте 10–17 лет, при этом уровень самоубийств здесь, в Северной Каролине, почти удвоился в период с 2008 по 2017 год. Несмотря на растущую осведомленность об этой тревожной тенденции, менее половины детей в возрасте 12–17 лет, пережили депрессивные эпизоды в течение этого периода, получали лечение, что свидетельствует о том, что остаются серьезные препятствия для доступа к надлежащему уходу.

    По всей стране многие стратегии по решению проблемы психического здоровья подростков должным образом используют системный подход, признавая ценность увеличения инвестиций в доступ молодежи к психиатрической помощи. Например, губернатор Северной Каролины Рой Купер в феврале подписал Сенатский законопроект 36, согласно которому школам выделяется 1,6 миллиарда долларов из федерального бюджета, отчасти для расширения психиатрических услуг для учащихся. На национальном уровне Закон о психиатрических услугах для учащихся, конкурсная программа грантов на сумму 200 миллионов долларов для финансирования психиатрических услуг в школах, был принят Палатой представителей США.

    Невозможно переоценить важность таких усилий, направленных на то, чтобы сделать психиатрическую помощь более доступной и масштабной. Однако мы как общество упускаем возможность вести разговор о психическом здоровье без привлечения самого важного ресурса детей — их родителей и опекунов. Родители играют чрезвычайно важную роль, помогая своим подросткам справиться со стрессовыми факторами, такими как пандемия, и имеют уникальную возможность первыми заметить небольшие изменения в поведении своих подростков, которые могут быть предупреждающими признаками психического расстройства.Будучи передовым ресурсом для своих детей, родители являются настоящими привратниками психического здоровья подростков — огромной задачи, для решения которой многие по праву считают себя неподготовленными и не имеющими достаточных ресурсов.

    Советы и ресурсы для родителей, которые в изобилии существуют для новорожденных и малышей, исчезают по мере взросления детей, но потребность в точных и соответствующих возрасту советах остается. Более 40% родителей затрудняются отличить типичные изменения настроения от признаков психического заболевания, а признаки психического заболевания у подростков часто игнорируются родителями как непослушание или плохое поведение.Родители также могут непреднамеренно усугубить проблемы с психическим здоровьем, часто непреднамеренно, преуменьшая или обесценивая опыт своих подростков, даже если они пытаются помочь. В то время как все родители могут и должны поддерживать связь со своими детьми открытыми и создавать пространство для своих подростков, чтобы делиться проблемами и проблемами, поддерживать эти разговоры и создавать такую ​​среду непросто.

    Когда половина всех хронических проблем с психическим здоровьем начинается к 14 годам, вооружение родителей инструментами для раннего выявления и надлежащего доступа к психиатрической помощи так же важно, как и расширение ресурсов психического здоровья для подростков.На самом деле, нехватка ресурсов для родителей побудила нас разработать и запустить в этом году Программу UNC по охране психического здоровья детей-подростков для улучшения отношений между детьми и взрослыми (AMP-CARE), где родители уже подчеркивают необходимость подобных программ на низовом уровне. . Как сказал один родитель в конце программы: «Я чувствую, что мы смогли хорошо поговорить о [психическом здоровье] с нашей дочерью, чтобы это не было такой табуированной темой, чтобы она могла прийти к нам, если чувствует себя плохо». депрессия и упадок», такие программы, как AMP-CARE, позволяют лицам, осуществляющим уход, заниматься психическим здоровьем подростков, изменяя траекторию жизни их подростков в долгосрочной и значимой форме.

    Давно прошло время, когда нам нужно было начать разговор о психическом здоровье подростков, чтобы включить родителей. Поддержка, которую дети получают со всех сторон, включая воспитателей, навсегда формирует их способности стать жизнестойкими и успешными молодыми людьми. Сейчас, более чем когда-либо, мы должны инвестировать во всесторонний подход к психическому здоровью подростков, включая программы для сообществ, которые дают родителям инструменты для распознавания и принятия мер при ранних признаках психического расстройства у их детей до того, как произойдет кризис.

    Ссылки, указанные выше в заказе (APA)

    1. Роджерс, А.А., Ха, Т., и Окей, С. (2021). Воспринимаемое подростками социально-эмоциональное воздействие COVID-19 и последствия для психического здоровья: результаты исследования смешанных методов, проведенного в США. Journal of Adolescent Health , 68 (1), 43–52. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.09.039
    2. Детская больница CS Mott (15 марта 2021 г.). Отчет Mott Poll: как пандемия повлияла на психическое здоровье подростков.Национальный опрос о здоровье детей. https://mottpoll.org/reports/how-pandemic-has-impacted-teen-mental-health
    3. Лееб, Р.Т., Битско, Р.Х., Радхакришнан, Л., Мартинес, П., Нджай, Р., и Холланд , К.М. (2020). Посещения отделения неотложной помощи в связи с психическим здоровьем среди детей в возрасте до 18 лет во время пандемии COVID-19 — США, 1 января — 17 октября 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep , 69, 1675-1680. http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6945a3
    4. Твенге, Дж. М., Купер, А.Б., Джойнер, Т.Е., Даффи, М.Э., и Бинау, С.Г. (2019). Возраст, период и когортные тенденции показателей аффективных расстройств и исходов, связанных с самоубийством, в национальном репрезентативном наборе данных, 2005–2017 гг. Journal of Abnormal Psychology , 128 (3), 185–199. https://doi.org/10.1037/abn0000410
    5. NC Child: Голос детей Северной Каролины (2019). Карта состояния здоровья ребенка в Северной Каролине, 2019 г. https://ncchild.org/publications/child-health-report-card-2019/.
    6. Детская больница CS Mott (18 ноября 2019 г.). Отчет об опросе Mott: распознавание депрессии у молодежи дома и в школе. Национальный опрос о здоровье детей. https://mottpoll.org/reports/recognizing-youth-depression-home-and-school
    7. НАМИ (март 2021 г.). Психическое здоровье в цифрах. Национальный альянс по психическим заболеваниям. https://www.nami.org/mhstats

    Первые признаки и симптомы у молодых людей

    Вы можете подумать, что как только вы закончите школу, вы перестанете взрослеть.Физически вы, вероятно, настолько высоки, насколько когда-либо станете, и с этого момента вы можете оставаться одного и того же размера на протяжении большей части своей взрослой жизни.

    Направляетесь ли вы в колледж или прокладываете свой собственный путь в жизни, вы, скорее всего, обретете большую независимость на этом этапе жизни, отдалившись от родителей и начав заботиться о себе. Хотя вам еще предстоит многому научиться, вы, вероятно, чувствуете, что процесс разработки завершен.

    Однако мысленно, будучи молодым человеком, вы еще не полностью созрели.Молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет все еще испытывают когнитивное развитие, и это одна из причин, по которой психические заболевания могут проявляться в этот период жизни.

    Молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет все еще находятся в стадии когнитивного развития.

    Развитие мозга для молодых людей

    Большинство людей знакомы со стадией развития подросткового возраста. Независимость, связанная с тем, что в первый раз нужно больше полагаться на сверстников, чем на родителей, тревога по поводу обретения собственной идентичности при принадлежности к социальной группе, запреты и неверные решения — легендарные черты подросткового возраста.

    Однако большинство людей не осознают, что эта фаза развития мозга не заканчивается в возрасте 18 лет. Та часть мозга, которая контролирует импульсы, планирует и организует поведение для достижения цели, будет продолжать развиваться до середины двадцатые. Для большинства людей в возрасте 18 лет этот процесс роста завершается лишь наполовину.

    Мозг подростков имеет повышенную систему вознаграждения, которая также остается активной в течение нескольких лет после восемнадцатилетия. Эта повышенная чувствительность заставляет подростков быть очень эмоциональными и невероятно чувствительными к давлению сверстников.В свои 20 лет они продолжают искать новые, потенциально приятные переживания, не обращая внимания на риски.

    Изменения, происходящие в мозгу в начале двадцатых годов, влияют на то, как синтезируются новые переживания и новые фрагменты информации. Этот рост мозга, как правило, совпадает с ослаблением родительского контроля и, возможно, свободой посещения колледжа. Типы переживаний, как хороших, так и плохих, с которыми сталкивается молодой взрослый, могут значительно повлиять на развитие мозга на этой стадии, потенциально проявляясь как психическое заболевание.

    Изменения, происходящие в мозгу в начале двадцатых годов, влияют на то, как синтезируются новые переживания и новые фрагменты информации.

    Первые признаки психического заболевания у молодых людей

    Психическое заболевание охватывает широкий спектр расстройств, которые существуют в зависимости от степени тяжести. Некоторые из них могут быть временной реакцией на кризисы или другие переживания, а другие — хронические состояния. Психические заболевания имеют различные причины и триггеры. Стигматизация психических заболеваний в этой стране исчезает, поскольку все больше и больше людей обнаруживают, что у них есть какое-то психическое заболевание и что их жизнь можно улучшить с помощью лечения.

    Распространенные психические расстройства

    Психические заболевания обычно группируются в следующие категории:

    • Расстройства пищевого поведения (анорексия, булемия, компульсивное переедание)
    • Расстройства личности (антисоциальные, паранойя, пограничное расстройство личности)
    • Расстройства настроения (большое депрессивное расстройство, биполярные расстройства, циклотимия)
    • Расстройства мышления (шизофрения, бредовые расстройства, шизофрения) )
    • Тревожные расстройства (социальная тревожность, фобии, генерализованная тревожность)
    • Нарушения развития (расстройства аутистического спектра, СДВГ)

    потом.Расстройства личности, например, не могут быть подтверждены до тех пор, пока личность не сформируется более полно. Зависимость обычно не развивается в детях, потому что взрослые контролируют вещества, к которым имеют доступ дети. Расстройства пищевого поведения также имеют тенденцию развиваться в подростковом возрасте или позже, потому что именно тогда вы обретаете полный контроль над своими привычками в еде.

    Молодые люди находятся в особенно уязвимом периоде своего развития, что может объяснить, почему каждый пятый страдает психическим заболеванием.

    Молодые люди находятся в особенно уязвимом периоде своего развития, что может объяснить, почему каждый пятый страдает психическим заболеванием. Психические заболевания, которые обычно встречаются у молодых людей, включают, среди прочего:

    Молодые люди завершают переход в своем психическом состоянии, которое характеризуется усилением эмоций и смятением. Когда вы добавите изменения, которые они, вероятно, переживают в своей жизни в одно и то же время, легко понять, почему психическое заболевание может проявляться в это время.

    К двадцати годам большинство людей впервые покидают родительский дом, чтобы поступить в колледж или получить свою первую квартиру. Они находятся под повышенным давлением, чтобы преуспеть в учебе, финансовом и социальном плане. Некоторые возвращаются домой после колледжа, в то время как другие уезжают из семей и систем поддержки, чтобы устроиться на новую работу. Все эти изменения, хотя и захватывающие, определенно вызывают стресс. При правильных условиях стресс может спровоцировать психическое заболевание.

    Психическое заболевание у студентов колледжа

    Колледж приносит с собой уникальный вид стресса.Есть академические проблемы, повышенная ответственность и новые условия жизни. Некоторым людям приходится с этим справляться.

    Согласно недавнему отчету о проблемах с психическим здоровьем у студентов колледжей, более 20% студентов колледжей в 2013 году были диагностированы или лечились от психических заболеваний. Считается, что число студентов колледжей, страдающих психическими заболеваниями, намного выше, поскольку примерно 40% пострадавших не получают лечения. По крайней мере, 80 % опрошенных студентов чувствовали себя перегруженными своими обязанностями, а у 50 % их беспокойство вынуждало их учиться с трудом.

    20% студентов колледжей в 2013 г. были диагностированы или лечились от психических заболеваний

    Директора консультационных центров университетских городков подтверждают, что среди студентов колледжей растет число серьезных проблем с психическим здоровьем. Вожатые университетского городка предполагают, что количество студентов с тяжелыми психическими заболеваниями, с которыми они сталкиваются, заметно увеличивается с каждым годом.

    В недавнем опросе аспирантов одного из калифорнийских университетов 45% сообщили, что испытывают эмоциональные и связанные со стрессом проблемы, достаточно серьезные, чтобы повлиять на их академическую работу.Ежегодный опрос, проведенный на большей выборке по всей стране, показал, что 30% первокурсников колледжей часто чувствуют себя подавленными. Число первокурсниц колледжей, испытывающих это чувство, почти удвоилось с 1985 года.

    Исследования показывают, что уровень беспокойства и депрессии среди студентов вырос за последние десятилетия. Почти треть студентов сообщают о тревожном или депрессивном расстройстве во время учебы в колледже. В 2013 году 27% студентов мужского пола и 33% студенток сообщили, что чувствовали себя настолько подавленными, что им было трудно функционировать.

    Данные, собранные о психических заболеваниях у студентов колледжей с 1980-х годов, показывают тенденцию к увеличению зарегистрированных уровней стресса, тревоги и депрессии.

    Лечение симптомов психических заболеваний у молодых людей

    Если вы родитель, вы можете чувствовать себя беспомощным, когда ваши дети уезжают или уходят в колледж. Вы больше не можете защитить их от многих опасностей в мире. Однако, когда дело доходит до психических заболеваний, вы можете иметь большое значение, распознавая признаки и зная, когда обратиться за помощью для вашего ребенка.

    Симптомы психических заболеваний у молодых людей включают:

    • гнев
    • гнев
    • Изоляция, или быть “одиночным”
    • Бортсиоциальное поведение
    • заблуждения
    • Думающие
    • Думающие
    • Настроение
    • Моицинаты
    • Суицидальные мысли
    • Чрезмерное беспокойство
    • Необъяснимые физические недостатки
    • Изменения в моделях сна (не спать всю ночь или спать весь день)
    • Изменения аппетита или диеты
    • Импульсивное поведение, особенно в отношении путешествий, траты денег или сексуальных отношений

    Многие из этих признаков могут показаться нормальными для вашего подростка или личность молодого человека.Часто молодые люди демонстрируют такое поведение как естественную часть перехода, через который проходят их мозг и жизнь. Как родитель, вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Если вы заметили, что он или она проявляют необычное поведение, возможно, вам стоит поговорить.

    Только квалифицированный медицинский работник может по-настоящему диагностировать психическое заболевание, и вы, возможно, сможете определить некоторые тревожные признаки и привлечь специалиста раньше, чем позже. Одна из проблем с обнаружением психической проблемы заключается в том, что человек, испытывающий ее, может сам не замечать предупреждающих знаков или может захотеть скрыть их, а не столкнуться с проблемой и получить помощь.

    Игнорирование признаков психического заболевания — худшее, что вы можете сделать. Если ваш ребенок студенческого возраста демонстрирует необычное поведение, не стесняйтесь поговорить с ним об этом. Нет ничего постыдного в том, чтобы подозревать, что такое поведение может быть признаком психического заболевания. Получение профессионального совета успокоит ваши страхи и поможет вам разработать стратегию лечения, если она необходима.

    Психическое заболевание у молодых людей часто можно лечить более эффективно, если оно выявлено на ранней стадии. С помощью профессионального руководства можно справиться с такими состояниями, как депрессия и беспокойство, которые вызваны повышенным стрессом в студенческой жизни.Вам нужен профессионал, чтобы диагностировать состояние и подготовить стратегию лечения. Если есть более серьезное основное заболевание, специалист по психическому здоровью также может помочь вам справиться с этим.

    Варианты лечения молодых людей с психическими заболеваниями

    Многие люди боятся, что никакое психическое заболевание, которое у них может быть, не лечится, поэтому они пытаются скрыть симптомы и сделать вид, что все в порядке. К сожалению, через средства массовой информации распространяется много дезинформации о психических заболеваниях.

    На самом деле, психические заболевания можно лечить с помощью методов, основанных на доказательствах. Сочетание поведенческой терапии и лекарств может помочь людям с различными психическими расстройствами вести счастливую жизнь как продуктивных членов общества. Вы, вероятно, понятия не имеете, кто из окружающих вас людей выздоравливает или живет с психическим заболеванием.

    Поскольку у молодых людей все еще развиваются части мозга, ранняя диагностика психических заболеваний и их эффективное лечение могут повысить шансы на хороший исход.Такие заболевания, как депрессия, могут со временем усугубляться, а расстройства обычно не проходят сами по себе после того, как они начались. Нужна профессиональная помощь.

    Вариантов лечения этих и других психических заболеваний сегодня больше, чем несколько десятилетий назад. Существует целый ряд методов лечения, которые можно использовать по отдельности или в комбинации для лечения всех видов психических заболеваний. Варианты лечения варьируются от амбулаторной терапии для людей с уже имеющимися навыками управления симптомами до стационарной госпитализации для лиц, находящихся в кризисной ситуации.

    Вариант посередине – стационарное психиатрическое лечение. Типичное пребывание в стационарном психиатрическом учреждении или больнице неотложной помощи обычно составляет всего несколько недель. После госпитализации стационарное лечение является хорошим вариантом для молодых людей, которым все еще нужно время и поддержка, чтобы приспособиться к новым лекарствам, узнать о своих симптомах и отработать навыки, чтобы эффективно справляться со стрессом и жить самостоятельно. Молодой взрослый может участвовать в программе психического здоровья на дому в течение нескольких недель или месяцев.После стационарного лечения молодые люди могут продолжать свою жизнь, поддерживая свое психическое здоровье с помощью амбулаторной терапии и ухода за собой.

    Некоторые программы стационарного лечения предлагают целостный подход в дополнение к традиционному медикаментозному лечению и поведенческой терапии. Программа может не только решить ваши психические проблемы с помощью традиционных медицинских подходов, но также может использовать диету, физические упражнения, отдых и искусство, чтобы охватить все аспекты вашей жизни. Целостный подход к лечению психических заболеваний показал лучшие результаты.

    В учреждении интернатного типа вы можете на время отвлечься от своей обычной жизни. Это дает вам шанс исцелиться и вырасти, при этом отложив свои внешние обязанности — до тех пор, пока вы не будете к этому готовы. Во многих случаях у молодых людей психические заболевания развиваются в результате их окружения. Выведение их из этой среды облегчает их выздоровление, а затем они изучают стратегии преодоления трудностей, прежде чем вернуться к своей обычной жизни.

    В стационарном лечебном учреждении вы можете работать с профессионалами и другими людьми, которые борются с теми же проблемами, что и вы.Приятно знать, что вы не единственный, у кого развилось психическое заболевание в молодости. Жизнь и консультации с другими людьми на самом деле делают программу реабилитации сильнее, а товарищеские отношения людей, которые знают, через что вы проходите, очень поддерживают вас.

    Результаты лечения

    Большинство молодых людей с психическим заболеванием могут научиться успешно справляться со своими симптомами и наслаждаться полноценной жизнью в своем сообществе. Многие молодые люди с психическими заболеваниями могут окончить колледж, поступить на работу или внести свой вклад в дела, которые им небезразличны, занимаясь волонтерской деятельностью.Эффективное лечение может помочь улучшить отношения молодых людей с родителями, братьями, сестрами и друзьями.

    Получить диагноз психического здоровья сложно, и это не означает, что вы должны отказаться от своих мечтаний или планов на будущее. При правильном лечении и поддержке молодые люди могут наслаждаться здоровым и счастливым будущим.

    Защита вашего здоровья в качестве лица, осуществляющего уход

    Когда кто-то в вашей семье или рядом с вами страдает психическим заболеванием, это затрагивает всех.Иногда кажется, что психическое заболевание происходит не только с любимым человеком, но и с вами. Помимо того, что вы пытаетесь оказать ребенку необходимую помощь, вы также можете испытывать чувство вины и стыда. Это может быть эмоционально подавляющим опытом.

    Независимо от того, является ли психическое заболевание вашего студента временным или хроническим, начальная фаза лечения, вероятно, будет длиннее, чем вы хотите. Важно набраться терпения и разработать стратегию, которая поможет вам справиться с ситуацией.

    Вот о чем следует помнить, поддерживая молодого человека с психическим заболеванием:

    • Создайте для себя сеть поддержки . Помните, что это происходит и с вами. Определите людей, на которых вы можете опереться, когда чувствуете себя подавленным. Найдите людей, которые переживают похожую ситуацию и могут понять, что вы чувствуете. Не пытайтесь быть единственной опорой для своего ребенка. Вместо этого создайте команду.
    • Не игнорируйте предупреждающие знаки .Психическое заболевание обычно не проходит само по себе. Это не тот этап, который ваш ребенок перерастет. Обращайте внимание на предупреждающие знаки и задавайте вопросы. Поговорите с ребенком о его недавних изменениях в поведении. Используйте свою родительскую интуицию, чтобы понять, в беде они или нет.
    • Сделай перерыв . Психическое заболевание может быть всепоглощающим. Внезапно вы замечаете, что каждый ваш разговор, даже большинство мыслей, которые у вас возникают, все о болезни и лечении. Важно каждый день выделять время на то, что не связано с психическим заболеванием.Сходите на прогулку, примите участие в развлекательных мероприятиях или просто пообедайте с другом. Запланируйте себе перерыв.
    • Получить консультацию . Если вы поддерживаете кого-то, кто борется с психическим заболеванием, вам может понадобиться консультация. Быть человеком, оказывающим поддержку, может быть так же утомительно, как быть тем, у кого есть болезнь. Найдите консультанта, знакомого с конкретной ситуацией, с которой вы сталкиваетесь, и регулярно планируйте свои сеансы.
    • Разработайте стратегию реагирования на необычное поведение .Поймите свои ограничения в борьбе с психическим заболеванием. Как родитель, вы можете предложить любовь и поддержку, но вы не можете решить проблему. Вы также не обученный советник. Вместе с консультантом вашего ребенка разработайте стратегию, как справиться с его поведением. Если они испытывают галлюцинации или проявляют импульсивное поведение, разработайте план, как справиться с этим поведением, когда оно произойдет. Стратегия сделает такие события менее стрессовыми для всех.

    Большинство родителей отмечают этап преодоления «ужасных двоек» как победу.Затем идут мятежные подростковые годы с уникальными прическами и интересными друзьями. К тому времени, когда ваш ребенок заканчивает среднюю школу, вы считаете свою родительскую работу в основном завершенной.

    Однако многие молодые люди нуждаются в продолжении воспитания на этом последнем этапе развития. Пока они принимают свои новые свободы и обязанности, следите за ними. Вы по-прежнему можете дать рекомендации, необходимые для того, чтобы помочь им распознать и справиться с началом психического заболевания.

    Чтобы узнать больше о вариантах стационарного лечения психических заболеваний и о том, как выглядит целостная философия восстановления, свяжитесь со Skyland Trail сегодня.

    Предупреждающие знаки и факторы риска эмоционального стресса

    Обычно симптомы стресса возникают до или после кризиса. Стихийные и антропогенные бедствия могут иметь разрушительные последствия для жизни людей, поскольку иногда они приводят к телесным повреждениям, повреждению имущества или потере дома или места работы. Любой, кто видит или переживает это, может быть затронут каким-то образом. Большинство симптомов стресса носят временный характер и проходят сами по себе в течение довольно короткого промежутка времени.Однако у некоторых людей, особенно у детей и подростков, эти симптомы могут длиться недели или даже месяцы и могут влиять на их отношения с семьей и друзьями. Общие предупредительные признаки эмоционального расстройства включают:

    • Слишком много или мало едят или спят
    • Отталкивание от людей и вещей
    • Низкий уровень энергии или ее отсутствие
    • Необъяснимые боли, такие как постоянные боли в животе или головные боли
    • Чувство беспомощности или безнадежности
    • Чрезмерное курение, употребление алкоголя или наркотиков, в том числе отпускаемых по рецепту лекарств
    • Много беспокойства; чувство вины, но не знаю почему
    • Мысль о причинении вреда или убийстве себе или кому-то другому
    • Проблемы с адаптацией к домашней или трудовой жизни

    Для тех, кто пережил стихийное бедствие или техногенную катастрофу, годовщина события может возобновить чувство страха, беспокойства и печали.Некоторые звуки, такие как сирена, также могут вызвать эмоциональный стресс. Эти и другие ощущения окружающей среды могут вернуть людей к катастрофе или вызвать у них страх, что она вот-вот повторится. Эти «триггерные события» могут произойти в любое время.

    Предупреждающие знаки и факторы риска для детей и подростков

    Дети часто являются наиболее уязвимыми из тех, кто пострадал во время и после стихийного бедствия. По данным Национальной сети детского травматического стресса, все большее количество исследований установило, что дети в младенческом возрасте могут быть затронуты событиями, которые угрожают их безопасности или безопасности их родителей или опекунов.

    Катастрофы — это незнакомые события, которые нелегко понять детям, которые могут счесть их эмоционально сбивающими с толку и пугающими. Во время смуты их могут оставить с незнакомым им человеком и предоставить ограниченную информацию. Некоторые предупреждающие признаки дистресса у детей в возрасте от 6 до 11 лет включают:

    • Выход из игровых групп и друзей
    • Конкуренция за внимание родителей и учителей
    • Нежелание выходить из дома
    • Меньший интерес к учебе
    • Становление агрессивным
    • Добавив конфликт со сверстниками или родителями
    • Проблемы с концентрацией внимания

    Для подростков последствия стихийных бедствий различаются в зависимости от того, насколько стихийное бедствие нанесло ущерб их семье или сообществу.Подростки в возрасте от 12 до 18 лет, как правило, имеют физические жалобы, когда находятся в состоянии стресса или менее заинтересованы в учебе, работе по дому или других обязанностях.

    Хотя некоторые подростки могут активно бороться за внимание родителей и учителей после стихийного бедствия, они также могут:

    Дети и подростки, подверженные наибольшему риску эмоционального дистресса, включают тех, кто:

    • Пережил предыдущую катастрофу
    • Опыт временного проживания, потеря личного имущества и безработица родителей в результате стихийного бедствия
    • Потерял любимого человека или друга в результате стихийного бедствия

    Большинству молодых людей просто нужно дополнительное время, чтобы снова ощутить свой мир как безопасное место и получить некоторую эмоциональную поддержку, чтобы оправиться от стресса.Реакция детей и подростков на стихийное бедствие сильно зависит от того, как родители, родственники, учителя и опекуны реагируют на это событие. Они часто обращаются к этим людям за утешением и помощью. Учителя и другие наставники играют особенно важную роль после стихийного бедствия или другого кризиса, укрепляя, насколько это возможно, обычный распорядок дня, особенно если необходимо установить новый распорядок.

    Доступ к публикациям SAMHSA о том, как помочь молодежи справиться с эмоциональным стрессом, связанным со стихийным бедствием:

    Узнайте о советах по преодолению последствий стихийных бедствий и техногенных катастроф.

    Предупреждающие знаки и факторы риска для взрослых

    Взрослые, пострадавшие от стихийного бедствия, сталкиваются с трудной задачей совмещения ролей спасателей, выживших и опекунов. Они часто ошеломлены огромным объемом ответственности и неотложной задачей реагирования на кризис и восстановления. Они также должны уделять время удовлетворению своих собственных физических и эмоциональных потребностей, а также потребностей членов своей семьи и сообщества.

    Предупреждающие признаки стресса у взрослых могут включать:

    • Приступы плача или вспышки гнева
    • Проблемы с едой
    • Потеря интереса к повседневной деятельности
    • Нарастающие симптомы физического дистресса, такие как головная боль или боль в животе
    • Усталость
    • Чувство вины, беспомощности или безнадежности
    • Избегание семьи и друзей

    Взрослые, подверженные наибольшему риску тяжелого эмоционального стресса и посттравматического стрессового расстройства, включают тех, у кого в анамнезе:

    • Воздействие других травм, включая тяжелые несчастные случаи, жестокое обращение, нападение, боевые действия или спасательные работы
    • Хронические медицинские заболевания или психические расстройства
    • Хроническая бедность, бездомность или дискриминация
    • Недавние или последующие серьезные жизненные стрессы или эмоциональное напряжение, например, одинокое воспитание

    Взрослые, наиболее подверженные эмоциональному стрессу, включают:

    • Те, кто пережил предыдущую катастрофу
    • Те, кто потерял близкого человека или друга попали в бедствие
    • Те, кому не хватает экономической стабильности и/или знания английского языка
    • Пожилые люди, которым может недоставать подвижности или независимости

    Взрослым, как и детям и подросткам, нужно время, чтобы вернуться к привычному образу жизни.Важно, чтобы люди пытались принять любую реакцию, связанную с бедствием. Относитесь к каждому дню отдельно и сосредоточьтесь на том, чтобы заботиться о своих собственных потребностях, связанных со стихийным бедствием, и о потребностях вашей семьи.

    Для получения дополнительной информации прочтите Советы SAMHSA для выживших после стихийного бедствия или другого травматического события: управление стрессом, 2007 г. Узнайте о советах по преодолению последствий стихийных бедствий и техногенных катастроф.

    Предупреждающие знаки и факторы риска для лиц, оказывающих первую помощь, и спасателей

    К службам быстрого реагирования и восстановителям относятся:

    • Пожарные, полицейские, техники скорой медицинской помощи, операторы 911 и другой пожарный, аварийный и медицинский персонал
    • Мужчины и женщины, проходящие военную службу
    • Духовенство
    • Персонал и волонтеры, работающие в организациях по оказанию помощи при стихийных бедствиях, включая приюты, спасение животных, продовольственное обслуживание и кризисное консультирование

    Во время чрезвычайной ситуации лица, оказывающие первую помощь, и спасатели не только проходят физический и эмоциональный тест, у них также могут быть близкие в районе, за которого они беспокоятся.Они также часто последними обращаются за помощью при стрессе, связанном с работой.

    Предупреждающие признаки стресса у спасателей и восстановителей могут включать:

    • Учащенное сердцебиение, сердцебиение, мышечное напряжение, головные боли и тремор
    • Чувство страха или ужаса в ситуациях, угрожающих жизни или предполагаемой опасности, а также гнев и разочарование
    • Дезориентация или замешательство, трудности с решением проблем и принятием решений
    • Вовлечение в проблемное или рискованное поведение, такое как неоправданный риск, неиспользование средств индивидуальной защиты, отказ выполнять приказы или покидать место происшествия
    • Становится раздражительным или враждебным в социальных ситуациях, прибегает к обвинениям и не поддерживает товарищей по команде

    Лица, оказывающие первую помощь, и восстановители, наиболее подверженные риску эмоционального стресса, включают тех, кто испытал:

    • Длительная разлука с близкими
    • Опасные для жизни ситуации
    • Предыдущие развертывания, вызвавшие сбои в домашней или рабочей жизни
    • Травма из-за того, что вы стали свидетелем или каким-то образом столкнулись с трудными историями выживания или утраты

    Для лиц, оказывающих первую помощь, подготовка к работе и укрепление навыков управления стрессом перед назначением в случае стихийного бедствия является лучшей защитой от стресса.Стресс респондента можно уменьшить, потренировавшись в роли стихийного бедствия, разработав личный набор навыков управления стрессом и подготовив себя и близких к стихийному бедствию.

    Получите информацию в публикациях SAMHSA о помощи службам экстренного реагирования и восстановителям:

    Узнайте о советах по преодолению последствий стихийных бедствий и техногенных катастроф.

    Интимный партнер или насилие в семье

    Бедствия могут быть чрезвычайно разрушительными для отдельных семей и общественной жизни, приводя к стрессу и вызывая все виды насильственного поведения, включая насилие со стороны интимного партнера или насилие в семье.Женщины и девочки могут подвергаться особому риску. После стихийного бедствия ресурсы для сообщения о насильственных преступлениях могут быть временно приостановлены или недоступны. Для женщин и девочек, подвергшихся насилию со стороны интимного партнера, сексуальному насилию или насилию в семье, это может еще больше усилить чувство изоляции и уязвимости.

    До, во время и после стихийного бедствия то, что может показаться дракой между близкими партнерами или членами семьи, на самом деле может быть симптомом более масштабного насилия.Кроме того, на этапе реагирования и восстановления после стихийного бедствия возрастает риск насилия в отношении женщин и девочек. Эти выжившие после стихийного бедствия могут быть перемещены из своих домов и перемещены в приюты или временное жилье, где они сталкиваются, помимо прочего, с перенаселенностью, совместными условиями жизни и отсутствием безопасности.

    Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, подвергаетесь или можете подвергаться жестокому обращению или насилию со стороны интимного партнера, сексуальному или семейному насилию, позвоните на горячую линию помощи при бедствии.Также доступны другие ресурсы:

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.