Проблема подросткового кризиса: Проблема подросткового кризиса

Содержание

Проблема подросткового кризиса | Студент-Сервис

Для понимания подросткового возраста, выбора правильного направления и форм работы необходимо иметь в виду, что этот возраст относится к так называемым критическим периодам жизни человека, или периодам возрастных кризисов.

Причины возникновения, характер и значение подросткового кризиса психологами понимаются по-разному.
Многие авторы подчеркивают возможность (и желательность) бескризисного протекания этого периода. Кризис в этом случае рассматривается как результат неправильного отношения взрослых, общества b целом к подросткам, объясняется тем, что личность не может справиться со стоящими перед ней на новом возрастном этапе проблемами.

Весомым аргументом в пользу «бескризисных» теорий является то, что специальные исследования часто свидетельствуют об относительно спокойном переживании подростками этого этапа развития. Другая точка зрения, которой придерживаются авторы, состоит в том, что характер протекания, содержание и формы подросткового кризиса играют существенную роль в общем процессе возрастного развития.

Противопоставление себя взрослым, активное завоевание новой позиции являются не только закономерными, но и продуктивными для формирования личности подростка.

Л. С. Выготский подчеркивал, что за всяким негативным симптомом кризиса «скрывается позитивное содержание, состоящее обычно в переходе к новой и высшей форме».

Имеющиеся данные убедительно свидетельствуют о том, что попытки взрослых избежать проявлений кризиса путем создания условий для реализации новых потребностей, как правило, оказываются безрезультатными. Подросток как бы провоцирует запреты, специально «принуждает» родителей к ним, чтобы иметь затем возможность проверить свои силы * преодолении этих запретов, проверить и собственными усилиями раздвинуть рамки, задающие пределы его самостоятельности.

Именно через это столкновение подросток узнает себя, свои возможности, удовлетворяет потребность в самоутверждении. В тех же случаях, когда этого не происходит, когда отрочество проходит гладко и б конфликтно, это может усилить и сделать особенно болезненным кризис 17-18 лет. Это может повлечь за собой закрепление инфантил ной позиции «ребенка», которая проявится и в молодости, и даже в зрелом возрасте.

Интересно

Таким образом, позитивный смысл подросткового кризиса в том, что через него, через отстаивание своей взрослости, самостоятельности происходящее в относительно безопасных условиях и не принимающее крайних форм, подросток удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении. В результате у него не просто возникают чувство уверенности в себе и способность полагаться на себя, но формируются способы поведения, позволяющие ему и в дальнейшем справляться с жизненными трудностями.

При этом важно иметь в виду, что кризисные симптомы проявляются не постоянно, а эпизодически, хотя порой и повторяются достаточно часто. Интенсивность кризисных симптомов у разных подростков существенно различается.

Кризис подросткового возраста — как и все критические периоды развития — проходит три фазы:

  • негативную, или предкритическую, — фазу ломки старых привычек, стереотипов, распада сформировавшихся ранее структур;
  • кульминационную точку кризиса, в подростковом возрасте — это, как правило, 13 лет, хотя возможны значительные индивидуальные варианты;
  • посткритическую фазу, т. е. период формирования новых структур, построения новых отношений и т. п.

В этой главе рассматриваются первая и отчасти вторая фазы, и именно их будем иметь в виду, говоря о кризисной симптоматике.

В литературе описаны два основных пути протекания возрастных кризисов. Наиболее распространенный — кризис независимости. Его симптомы — строптивость, упрямство, негативизм, своеволие, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к их требованиям, ранее выполнявшимся, протест-бунт, ревность к собственности.

Естественно, на каждом этапе этот «букет симптомов» выражается в соответствии с возрастными особенностями. И если для трехлетнего ребенка ревность к собственности выражается в том, что он вдруг перестает делиться с другими детьми игрушками, то для подростка — это требование не трогать ничего у него на столе, не входить в его комнату, а главное — «не лезть ему в душу». 

Если кризис независимости — это некоторый рывок вперед, выход за пределы старых норм, правил, то кризис зависимости — возврат назад, к той своей позиции, к той системе отношений, которая гарантировала эмоциональное благополучие, чувство уверенности, защищенности. И то и другое — варианты самоопределения (хотя, конечно, неосознанного или недостаточно осознанного). В первом случае это — «Я уже не ребенок», во втором: «Я ребенок и хочу оставаться им». С точки зрения развития наиболее благоприятным оказывается именно первый вариант.

Следует также учесть, что симптомы кризиса в рассматриваемые периоды проявляются преимущественно в семье, в общении с родителями и прародителями — бабушками и дедушками, а также с братьями и сестрами.

Как правило, в симптомах кризиса присутствует и та и другая тенденция, речь идет только о том, какая из них доминирует. Одновременное присутствие и стремления к независимости, и стремления к зависимости связано с двойственностью позиции школьника. В силу недостаточной психологической и социальной зрелости подросток, предъявляя взрослым и отстаивая перед ними свои новые взгляды, добиваясь равных прав, стремясь расширить рамки дозволенного, одновременно ждет от взрослых помощи, поддержки и защиты, ждет (конечно, неосознанно), что взрослые обеспечат относительную безопасность этой борьбы, оградят его от слишком рискованных шагов.

Вот почему повышенно-либеральное, «разрешающее» отношение часто наталкивается на глухое раздражение подростка, а достаточно жесткий (но при этом аргументированный) запрет, вызвав кратковременную вспышку негодования, напротив, ведет к успокоению, эмоциональному благополучию.

Важно также учесть, что в кризисные периоды даже те дети, которые не вызывают у взрослых беспокойства, могут нуждаться в особом .внимании, помощи со стороны психолога.

Не следует ни недооценивать, ни переоценивать трудности, возникающие у подростка в этот период, но необходимо правильно их понять и оказать школьнику своевременную помощь.

Подростковый возраст как проблема в психологической науке – Мои статьи – Каталог статей

Подростковый возраст как проблема в психологической науке

Особенности подросткового возраста

Подростковый возраст обычно характеризуется как переломный, переходный, критический, трудный, возраст полового созревания. Подростковый период в развитии ребенка считают обычно особенно трудным как для родителей и педагогов, так и дня самих детей. В основе такой оценки лежит обилие критических, психологических и физиологических состояний, объективно возникающих в процессе развития, которые иногда именуются «критическими периодами детства».

Психофизиологические характеристики подростка отличаются от характеристик другого возраста, так как данный возраст отличается значительными трансформациями в физиологической сфере, что оказывает значительное влияние на психологическое развитие подростка.

Подростковый возраст – период жизни человека от детства к взрослости в традиционной классификации. В этот самый короткий по астрономическому времени период подросток проходит великий путь в своем развитии: через внутренние конфликты с самим собой, с другими, через внешние срывы, восхождения.  Однако раскрывающееся его сознанию общество жестоко инициирует его[1].

Главное содержание подросткового возраста составляет его переход от детства к взрослости. Этот переход подразделяется на два этапа: подростковый возраст и юность (ранняя и поздняя). Однако хронологические границы этих возрастов часто определяется совершенно по-разному. Процесс акселерации нарушил привычные возрастные границы подросткового возраста. Медицинская, психологическая, педагогическая, юридическая, социологическая литература определяет разные границы подросткового возраста:10-14 лет, 14 -18 лет, 12-20 лет.

 Обращаясь к отечественной истории, можно заметить, что возрастная терминология, касающаяся  подростков также не была однозначной.

На современном этапе границы подросткового возраста примерно с обучением детей в средних классах от 11 – 12 лет до 15 – 16 лет. То есть, примерно от 12 до 15 лет (± 2 года), характеризуется началом перестройки организма ребенка: ускоренным физическим развитием и половым созреванием. В организме возникают резкие перемены в связи с деятельностью желез внутренней секреции, в частности, половых желез. Интенсифицируется обмен веществ. Нарушение прежней слаженности в деятельности организма и еще не отрегулированная новая система его функционирования являются основой общей неуравновешенности подростка, его раздражительности, взрывчатости, резких колебаний настроения от бурной активности к вялости и апатии. Особенность подросткового возраста в том и состоит, что внешне и по своим притязаниям это взрослый, а по внутренним особенностям и возможностям это во многом еще ребенок. Отсюда сохраняющаяся у подростка потребность в ласке, внимании, интерес к играм, забавам, возне друг с другом. Наряду с этим, вместе с чувством взрослости у подростка пробуждается и активно формируется самосознание, обостренное чувство собственного достоинства, осознание половой принадлежности. Подростку свойственна повышенная критичность. Если, будучи ребенком, он на многие события в окружающем мире не обращал внимания или был снисходителен в своих оценках, то став подростком, он начинает переоценивать давно знакомое и привычное, вынося собственные суждения, нередко очень прямолинейные, категоричные и бескомпромиссные.

В результате авторитет родителей и учителей может значительно ослабиться или утрачиваться навсегда.

Но надо отметить, что основным критерием для периодов жизни является не календарный возраст, а анатомо-физиологические изменения в организме. Наиболее существенным в подростковом возрасте является половое созревание. Показатели его и определяют границы подросткового периода. Начало постепенного увеличения секреции гормонов начинается в семь лет, но интенсивный подъем секреции происходит в подростковом возрасте. Это сопровождается внезапными увеличениями роста, возмужанием  организма, развитием вторичных половых  признаков.

Такие педагоги психологи, как Фридман Л. М.[3], Божович Л. И. говорят о проблемности подростков. Подростки очень болезненно относятся ко всему, что касается не только оценки их личных качеств, но и оценки достоинств и недостатков их семьи, родителей, друзей, любимых учителей. На этой почве подростки могут вступить в глубокий конфликт с обидчиком. На потерю авторитета родителей или кого-то другого, ранее значимого, они могут отреагировать самым крайним и неожиданным образом: замкнуться в себе, стать грубым, упрямым, агрессивным, демонстративно противоречить, начать курить, употреблять спиртное или наркотики, заводить сомнительные знакомства, уходить из дома и т.д.

Подростковый возраст, по словам Л. С. Выготского, представляет собой совокупность условий, в высшей степени предрасполагающих к воздействию различных психотравмирующих факторов. Самыми сильнодействующими из них являются недостойное поведение родителей, конфликтные взаимоотношения между ними, наличие у них недостатков, унизительных с точки зрения подростка и окружающих, оскорбительное отношение к подростку, проявления недоверия или неуважения к нему. Все это не просто осложняет учебно-воспитательную работу с ними, но и делает ее порой практически невозможной. У подростка на этой почве могут возникнуть различные отклонения в поведении.

Л. С. Выготский, как и П. П. Блонский, подходил к подростковому периоду как к историческому образованию. Он считал, что особенности протекания и продолжительность подросткового возраста заметно варьируют в зависимости от уровня развития общества.

Э. Шпрангер разработал культурно-психологическую концепцию подросткового возраста. Подростковый возраст, по Шпрангеру, – это возраст врастания в культуру. Он писал, что психическое развитие – есть врастание индивидуальной психики в объективный и нормативный дух данной эпохи. Обсуждая вопрос о том, всегда ли подростковый, возраст является периодом «бури и натиска», описал 3 типа развития отрочества:

Первый тип характеризуется резким, бурным, кризисным течением, когда отрочество переживается как второе рождение, в итоге которого возникает новое «Я».

Второй тип развития – плавный, медленный, постепенный рост, когда подросток приобщается к взрослой жизни без глубоких и серьезных сдвигов в собственной личности.

Третий тип представляет собой такой процесс развития, когда подросток сам активно и сознательно формирует и воспитывает себя, преодолевая усилием воли внутренние тревоги и кризисы. Он характерен для людей с высоким уровнем самоконтроля и самодисциплины.

Главные новообразования этого возраста, по Э. Шпрангеру, открытие «Я», возникновение рефлексии, осознание своей индивидуальности. Исходя из представления о том, что главной задачей психологии является познание внутреннего мира личности, тесно связанного с культурой и историей, Э. Шпрангер положил начало систематическому исследованию самосознания, ценностных ориентации, мировоззрения подростков, а также попытался понять одно из самых глубоких переживаний в жизни человека – любовь и ее проявления в подростковом возрасте.

Э. Штерн рассматривал подростковый возраст как один из этапов формирования личности. По Штерну, переходный возраст характеризует не только особая направленность мыслей и чувств, стремлений и идеалов, но и особый образ действий. Штерн описывает его как промежуточный между детской игрой и серьезной ответственной деятельностью и подбирает для него новое понятие “серьезная игра”. Примером “серьезной игры” могут служить занятия спортом и участие в юношеских организациях, выбор профессии и подготовка к ней, игры любовного характера (флирт, кокетство).

В концепции Д. Б. Эльконина подростковый возраст, как всякий новый период, связан с новообразованиями, которые возникают из ведущей деятельности предшествующего периода. Учебная деятельность производит “поворот” от направленности на мир к направленности на самого себя. Решение вопроса “Кто я” может быть найдено только путем столкновения с действительностью.

Особенности развития подростка в этом возрасте проявляются в следующих симптомах:

1.     Возникают трудности и отношениях со взрослыми: негативизм, упрямство, уход из школы, т.к. главное для подростка происходит теперь вне её.

2.     Детские компании (поиски друга, поиски того, кто может тебя понять).

3.     Подросток начинает вести дневник.

Сравнивая себя со взрослыми, подросток приходит к заключению, что между ним и взрослым никакой разницы нет. Он начинает требовать от окружающих, чтобы его больше не считали маленьким, он осознает свое равноправие. Центральное новообразование этого возраста – возникновение представления о себе как “не о ребенке”. Подросток начинает чувствовать себя взрослым, он отвергает свою принадлежность к детям, но у него еще нет ощущения подлинной, полноценной взрослости, зато есть огромная потребность в признании его взрослости окружающими. Виды взрослости выделены и изучены Т. В. Драгуновой. К ним относятся подражание внешним признакам взрослости, равнение на качество взрослых, стремление овладеть разными “взрослыми умениями” – социальная и интеллектуальная взрослость.

Деятельность общения чрезвычайно важна для формирования личности подростка, т.к. в ней формируется самосознание. Основное новообразование этого возраста – социальное сознание, перенесенное внутрь. По Л. С. Выготскому, это и есть самосознание. Сознание означает совместное знание. Это знание в системе отношений. А самосознание – это общественное знание, перенесенное во внутренний план мышления. Подросток учится контролировать свое поведение, проектировать его на основе моральных норм.

Современная социальная жизнь предъявляет к психике подростка иные, более высокие требования, чем полвека назад. Поток информации стал обильнее, жизненные впечатления разнообразнее и богаче, темп жизни ускореннее, а образование – более сложным. Введены новые программы компьютеризации обучения. Все это требует развития интеллекта и способностей. А если к этому прибавить крушение идеалов и распад подростковых организаций (пионерских и других) и ничего почти не созданного взамен этого, то становится понятно, почему нарушения поведения у подростков стали актуальной проблемой.

Особенности личности подростков:

  1. Центральное новообразование подростка – чувство взрослости.      

   2. Развитие самосознания.

   3. Критичность мышления, склонность к рефлексии, формирование самоанализа.

  4. Трудности роста, половое созревание, сексуальные переживания, интерес к противоположному полу.

 5. Повышенная возбудимость, частая смена настроений, неуравновешенность.

 6. Заметное развитие волевых качеств.

 7. Потребность в самоутверждении, в деятельности, имеющий личностный смысл.

Таким образом, в ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка. В качестве общих особенностей этого возраста отмечаются изменчивость настроений, эмоциональная неустойчивость, неожиданные  переходы от веселья к унынию и пессимизму. Поэтому подростковый возраст имеет кризисные черты.

Кризис идентичности как проблема подросткового возраста

Кризис внутри личности – психологическая проблема, которая встает перед человеком периодически. В подростковом возрасте внутриличностный кризис проявляется наиболее остро. Ни в одном другом возрасте нет настолько сильных эмоциональных положительных и негативных переживаний как в подростковом возрасте.

Особенность подросткового возраста – это кризис идентичности (термин Э. Эриксона), тесно связанный с кризисом смысла жизни.

Процесс формирования собственной идентичности сопровождает человека на протяжении всей его жизни. «В основе данного процесса лежит личностное самоопределение, имеющее ценностно-смысловую природу. Становление идентичности, особенно интенсивно проходящее в подростковом и юношеском возрасте, невозможно без изменения системных социальных связей, по отношению к которым растущий человек должен выработать определенные позиции»[6].

Сложность задачи, стоящей перед взрослеющим человеком заключается, с одной стороны, в том, чтобы прояснить свою роль как члена общества, с другой, понять свои собственные уникальные интересы, способности, придающие смысл и направленность жизни. Практически каждая жизненная ситуация требует от человека определенного выбора, осуществить который он может лишь уяснив свою позицию относительно разных сфер жизни. «Структура идентичности включает в себя личностную и социальную идентичность. Причем, в идентичности присутствуют два вида характеристик: положительного – каким человек должен стать, и отрицательного – каким человек не должен стать.

Становление идентичности может происходить на фоне социально-благополучного окружения подростка при высоком уровне взаимопонимания с близкими взрослыми, сверстниками, при достаточно высокой самооценке. Выбор образцов поведения в этом случае осуществляется в реальном круге общения. При неблагоприятной ситуации, чем ирреальнее эти образцы, тем сложнее переживается подростком кризис идентичности, тем больше у него проблем с окружающими». Обретение подростком и юношей личной идентичности является многоуровневым процессом, имеющим определенную структуру, состоящим из нескольких фаз, различающихся как психологическим содержанием ценностно-волевого аспекта развития личности, так и характером проблематики жизненных трудностей, переживаемых личностью.

Одна из причин подросткового кризиса и конфликтов с окружающими в этом возрасте – переоценка своих возросших возможностей, которая определяется стремлением к известной независимости и самостоятельности, болезненное самолюбие и обидчивость. Повышенная критичность по отношению к взрослым, острая реакция на попытки окружающих умалить их достоинство, принизить их взрослость, недооценить их правовые возможности, являются причинами частых конфликтов в подростковом возрасте.

Ориентация на общение со сверстниками часто проявляется в боязни быть отвергнутым сверстниками. Эмоциональное благополучие личности все больше и больше начинает зависеть от того места, которое она занимает в коллективе, начинается определяться прежде всего отношением и оценками товарищей.[8].

Интенсивно формируются нравственные понятия, представления, убеждения, принципы, которыми подростки начинают руководствоваться в своем поведении. Зачастую у юношей формируются системы своих требований и норм, на совпадающие с требованиями взрослых.

Одним из важнейших моментов в личности является развитие самосознания, самооценки; у молодых людей возникает интерес к себе, качествам своей личности, потребность сравнивать себя с другими, оценить себя, разобраться в своих чувствах и переживаниях. Самооценка формируется под влиянием оценок других людей, сравнения себя с другими, важнейшую роль в формировании самооценки играет успешная деятельность.

Таким образом, кризис идентичности в подростковом возрасте заключается в том, что он чувствует неопределенность во всех сферах жизни, и это его пугает. Структура идентичности включает в себя личностную и социальную идентичность. Причем, в идентичности присутствуют два вида характеристик: положительного – каким человек должен стать, и отрицательного – каким человек не должен стать.

Деперсонализация как кризисная проблема подростка

  Подростковый кризис также понимается как состояние, в котором могут возникать искажения отношений подростка с действительностью. Одним из кардинальных признаков данного кризиса является переживание отчуждения своего «Я» (деперсонализации), своего одиночества и  оторванности от мира.

Деперсонализация является ключевым феноменом кризиса личности. Она         охватывает широкий круг расстройств — от ослабления образного компонента         восприятия окружающего, потери сопереживания к нему до случаев бредового         раздвоения личности. Разные авторы относят к деперсонализации как глубоко патологические явления с феноменами полного отчуждения собственной воли, мыслей и чувств, так и проявления десоциализации с нарушением “правового чувства”, способности различать добро и зло, справедливость и подлость и т. д.

Применительно к понятию кризиса личности деперсонализация выступает,   прежде всего, как экзистенциально-феноменологический признак. Процесс открытия своего «Я», склонность к самонаблюдению, столкновение между преувеличенной самооценкой и оценкой окружающими ведет к противоречивым пубертатным конфликтам: от отрицания авторитетов до стремления к  зависимости от них.

Подросток ощущает себя незащищенным, сомневающимся в своей идентичности и автономности, он  лишен чувства последовательности и связанности своих действий. Это приводит к тому, что его жизнь направлена на самосохранение себя, а обстоятельства жизни воспринимаются как угрожающие его существованию.

Неуверенность в стабильности своего внутреннего мира, обеспокоенность   тем, что этот мир может быть утерян, составляют основу постоянного    стресса.

Субъективно тягостное ощущение внутреннего разлада, изменености собственного «Я», своей идентичности, составляющие ядра деперсонализации,         смешиваются с чувством дискомфорта, снижением аффективного настроя к         окружающему, трудностью сосредоточения внимания, рефлексией. Вытекающие из измененного чувства самосознания и   эмоционального фона установки, мотивы и ориентации обусловливают    нарушения поведения и деятельности личности.

С кризисными процессами самосознания тесно связаны специфически подростковые реакции группирования, значение которых в формировании мотивов преступления огромно. Повинуясь законам группы, порой столь же   иррациональным, сколь и неотвратимым, подростки идут на невероятно жестокие преступления для того, чтобы, как им кажется, восстановить жизненно важную для них связь собственного «Я» с группой.

Таким образом, кризис подросткового возраста – абсолютно нормальное явление, свидетельствующее о развитии личности, но при наличии некоторых неблагоприятных факторов и условий это кризисное состояние приводит к патологическому поведению.

Ключевая проблема подросткового периода: проблема кризиса подросткового возраста.

Ключевая проблема подросткового периода: проблема кризиса подросткового возраста.

Кризис подросткового возраста является самым длительным по сравнению со всеми возрастными кризисами.

Подростковый возраст – трудный период полового созревания и психологического взросления ребенка. В самосознании происходят значительные изменения: появляется чувство взрослости, ощущение себя взрослым человеком. Возникает страстное желание если не быть, то хотя бы казаться и считаться взрослым. Отстаивать свои новые права, подросток ограждает многие сферы своей жизни от контроля родителей и часто идет на конфликты с ними. Так же подростку присуще стремление в общении со сверстниками. Ведущей деятельностью в этот период становится интимно – личностное общение. Появляются подростковая дружба и объединение в неформальные группы. Возникают яркие, но обычно сменяющие друг друга увлечения.

Основной деятельностью подростка является – учебная, в ходе которой ребенок не только осваивает навыки и приемы получения знаний, но и обогащается новыми смыслами, мотивами и потребностями, овладевает навыками социальных взаимоотношений.

Отличительная черта психического развития состоит в том, что оно носит прогрессивный и вместе с тем противоречивый гетерохромный характер на протяжении всего школьного периода. Психофизиологическое функциональное развитие является в это время одним из основных направлений психической эволюции.

Кризисы подростка связаны с возникающими новообразованиями, среди которых центральное место занимают «чувство взрослости» и возникновение нового уровня самосознания.

Характерологическая особенность 10-15-летнего ребенка проявляется в обостренном стремлении утвердить себя в обществе, добиться от взрослых признания своих прав и возможностей. На первой стадии для детей специфично стремление получить признание факта их взросления. Причем у части младших подростков оно выражается в желании лишь утвердить свое право быть как взрослые, добиться признания своей взрослости (на уровне, например, «я могу одеваться так, как я хочу»). У других детей стремление к взрослости заключается в жажде получить признание их новых возможностей, у третьих – в желании участвовать в разнообразных делах наравне с взрослыми .

Переоценкой своих возросших возможностей определяется стремление подростков к известной независимости и самостоятельности, болезненное самолюбие и обидчивость. Повышенная критичность по отношению к взрослым, острая реакция на попытки окружающих умалить их достоинство, принизить их взрослость, недооценить их правовые возможности являются причинами частых конфликтов в подростковом возрасте.

Ориентация на общение со сверстниками часто проявляется в боязни быть отвергнутым ими. Эмоциональное благополучие подростка все больше и больше начинает зависеть от того места, которое он занимает в коллективе, начинает определяться прежде всего отношением и оценками товарищей. Появляется тенденция группирования, что обусловливает склонность к образованию группировок, «братств», готовность безоглядно следовать за лидером.

Интенсивно формируются нравственные понятия, представления, убеждения, принципы, которыми подростки начинают руководствоваться в своем поведении. Зачастую у них формируется система своих собственных требований и норм, не совпадающая с требованиями взрослых.

Одним из важнейших моментов в становлении личности подростка является развитие самосознания, самооценки. У подростков возникает интерес к себе, к качествам своей личности, потребность сравнить себя с другими, оценить себя, разобраться в своих чувствах и переживаниях.

Самооценка формируется под влиянием оценок других людей, сравнения себя с другими, важнейшую роль в ее формировании играет успешность деятельности.

Переходный критический период завершается возникновением особого личностного образования, которое можно обозначить термином «самоопределение», оно характеризуется осознанием себя в качестве члена общества и своего назначения в жизни.

Особенности поведения и взаимоотношения учеников в подростковом кризисе

Определение 1

Подростковый кризис – это период, в течение которого человек как личность переходит на новый уровень развития. На этом этапе происходит смена одной социальной роли на другую.

Сущность и особенности подросткового кризиса

Кризис подросткового возраста связан с неравномерным развитием психики и физиологии. В его процессе у личности происходит формирование потребностей и понятий, которые присущи для зрелого (взрослого) индивидуума. Здесь нет каких-либо механизмов удовлетворения новых потребностей по причине недостаточной морально-социальной зрелости.

В литературе нет информации об определённой дате начала подросткового кризиса, так как его наступление полностью относится к первоначальному уровню развития и окружающих условий (определенных знаковых ситуаций). Единственное, что может остаться общим – это то, что после того, как наступает кризисный период, всё становится существенно сложнее. Эволюция устроила все таким образом, что любой кризис (исключая самые ранние) протекает примерно одинаковое время. При этом именно подростковый кризис психологи считают наиболее тяжёлым. Это связано со столкновениями на достаточно остром уровне.

Если в периоды детства при переходе от одной стадии к другой просто сменяются социальные роли и усваиваются новые концепции поведения, то в случае перехода во взрослость проявляются следующие проблемы:

  • Самоопределение,
  • Поиск смысла жизни,
  • Поиск способов удовлетворения возникших новых потребностей.

Для всего перечисленного, как правило, отсутствует необходимый уровень ответственности и умение всё это реализовать. Особенно яркими в ситуации могут стать перепады настроения, рост агрессивности и потребность противостоять миру, отстаивая собственные убеждения, не задумываясь над их ролью и пользой.

Замечание 1

Кризис подростка обусловлен также гормональной перестройкой и процессом полового пробуждения. Все это, кроме нормального развития, представляет собой также стресс, отсутствие наработанных механизмов гармонизации собственного состояния, а иногда понимания, что именно происходит с телом.

Готовые работы на аналогичную тему

У мальчиков подростковый кризис проходит тяжелее и ярче, чем у девочек. Это связано с определенными социальными требованиями к мужскому самоопределению. В случаях, в которых девушка может долго разбираться в самой себе (без достижения чего-то нового), от юноши общество будет требовать социальной и профессиональной реализации.

Особенности поведения ученика в ходе подросткового кризиса

Проблема подросткового кризиса в большей мере относится к особенностям психологии личности. Он представляет собой важнейший период нахождения собственной обособленности от влияния взрослых людей (в первую очередь, зависимости от родителей). Чем старше становится подросток, тем больше он отделяется, как в сфере физической зависимости, так и психологического мнения.

В более раннем возрасте хороший контакт с родителями был способен обеспечивать выживание. Это обусловлено тем, что даже самые умные и физически развитые дети не могли, как бы ни хотели, обеспечить себе жизнь. По мере получения знаний о мироустройстве и чувствования своей силы, проблема существования уже не так зависит от старших. Это предопределяет возможность появления своего мнения и даже противостояния.

Проявление критического мышления, следование последним веяниям и получение сведений о мире не только от родителей помогает формированию собственного мнения, которое не всегда совпадает со старшими. На фоне чувства своей силы и потребности в пространстве зарождаются постоянные скандалы и иные акции, сконцентрированные на получении автономии.

Именно в этот период появляются самые глубокие комплексы или создается адекватная самооценка, происходит развитие умения взаимодействовать с людьми или перехода в социальную изоляцию. Подросток смещает собственное внимание со всего на отношения. Дружба в этом случае становится важнее, чем учёба и достижения. Ради товарищей совершаются совершенно необдуманные и рискованные поступки.

Взаимоотношения подростков во время кризиса

Во взаимоотношениях подростка во время кризиса часто наступает первая серьезная влюбленность. Она способна менять психику и способы реакции, приоритеты и шаблоны на всю последующую жизнь. В дальнейшем еще будет много зрелых и глубоких отношений, но только первое чувство по причине своей трагичности остаётся в памяти до конца дней. Подросток не понимает, каким образом устанавливать отношения и что ждать от другого, поэтому чувство оказывает влияние на становление личности.

Кроме сепарации от и взаимодействия важно обнаружить своей пол не на уровне понимания (как это было в возрасте 4 года, когда девочки и мальчики начинают различать друг друга), а на уровне социального (культурного) взаимодействия. Гормональные всплески предопределяют возможность чувствовать себя мужчиной, отражая не только внешние, но и поведенческие отличия, а также определяя жизненные задачи.

Сложным во взаимоотношениях этот период считается не только для окружающих, которые считают, что милого ребёнка как будто подменили (многие родители в период кризиса начинают даже подозревать присутствие наркотиков и дурных компаний). Ребенок сталкивается с миром, которые представляет для него загадку. В нем нет нужных ориентиров, а присутствует лишь непонимание собственных эмоциональных и физических реакций. У подростков на регулярной основе возникает когнитивный диссонанс и потеря в ранее известных вещах.

В эмоциональной (психологической) сфере подростков присутствуют чувства сопротивления, страха и стыда. Сопротивление оказывается назиданиям взрослых, а стыд чаще всего напрямую связан с восприятием своего меняющегося тела. Страх сопровождает ребенка каждый день, поскольку детство (с его безответственностью и беспечностью) закончилось и каким образом дальше жить непонятно.

При нахождении в таких тяжёлых эмоционально условиях, у человека постоянно присутствует высокий уровень напряжения. Оно приводит к агрессии в адрес окружающих, опять же, потому, что ещё не произошла выработка адекватных моделей психологической трансформации.

КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ В ПРЕОДОЛЕНИИ КРИЗИСА Что

«КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ В ПРЕОДОЛЕНИИ КРИЗИСА» Что такое подростковый кризис?

Подростковый кризис может начинаться в разном возрасте Рамки подросткового кризиса индивидуальны для каждого ребенка, поэтому точно предсказать его начало и конец невозможно 2

Внешне кризис подросткового возраста проявляется в грубости, скрытности и нарочитости поведения, в стремлении поступать наперекор требованию и желанию взрослых, в игнорировании замечаний, уходе от обычной сферы общения 3

Подростковый кризис – это переходный этап между детством и взрослой жизнью, поэтому стремление к самостоятельности в это время выражается особенно ярко 4

«Подростковый кризис – гора, на которую взбирался каждый взрослый, и пропасть, в которую может попасть каждый подросток. Давайте искать мостик, может, и не очень прочный, но который со временем можно укрепить» 5

Чем вызван подростковый кризис? Самая главная проблема подросткового возраста – половое созревание. В это время формируются психосексуальные установки и ориентации 6

Подростковый кризис «чрезмерной независимости» Подростковый кризис «чрезмерной зависимости» Хорошо ли это для самого ребенка в его становлении как личности? 7

Как помочь подростку преодолеть кризис? 8

Компромисс 9

Требования в семье должны быть едиными для всех 10

Принятие подростка на равных с взрослым 11

Помощь своему ребенку в управлении эмоциями 12

Интерес к увлечениям ребенка 13

Поощрение и поддержка подростка 14

Сравнение своего ребенка со сверстниками недопустимо 15

Выслушивание подростка и использование приема отраженного слушания 16

На этом этапе развития ребенка формируется жизненная позиция и расстановка актуальных приоритетов. В этот период важно не только морально поддержать ребенка, но и создать гармоничные условия для развития и самореализации личности 17

Как общаться с подростков в период кризиса? • Формирование круга интересов подростка на основе особенностей его характера и способностей • Максимальное сокращение периода свободного времени • Привлечение к таким занятиям, как чтение, самообразование, занятия музыкой, спортом, положительно формирующим личность • Включение в деятельность дает подростку возможность реализовать и утвердить себя на уровне взрослых • Не предъявлять завышенных требований • Честно указывать подростку на его удачи и неудачи • Не захваливать подростка 19

Вы – демократичный родитель Цените в своем подрастающем чаде самостоятельность и дисциплинированность, даете возможность выбора, но при этом требуете выполнения определенных обязанностей 20

Вы – авторитарные родители Требуете от подростка беспрекословного подчинения, не считаясь с мнением ребенка 21

Подружитесь со своим ПОДРОСТКОМ! Дорогие родители! Ваши мудрость, любовь, терпение, ежедневный и кропотливый труд будут добрыми спутниками. Не опускайте рук 22

Подросток и влияние окружающих Как научить детей противостоять влиянию другого человека, высказывать свое мнение? Уметь отказываться от предложения, если считаешь его неприемлемым для себя? Важно заранее вооружить ребенка или подростка такими умениями. А главное – дать ему понять, что в любой ситуации лучше действовать, честно и открыто 23

Мы иногда недооцениваем способность детей, самим предлагать решения проблемы 24

Рекомендации для родителей üБудьте всегда чуткими к делам своих детей üСтарайтесь сделать рацион подростка разнообразным и сбалансированным üПусть ребенок больше двигается üАнализируйте с детьми причины их удач и неудач üПоддерживайте ребенка, когда ему нелегко üСтарайтесь не ограждать подростка от трудностей üНаучите подростка преодолевать трудности üСравнивайте своего ребенка только с ним самим, обязательно отмечая продвижение вперед 25

Рекомендации для родителей üПостоянно контролируйте ребенка (но без гиперопеки) по принципу «доверяй, но проверяй» üПоощряйте даже едва возникшие потребности в знаниях, гармонии и красоте, в развитии собственной личности üИнформируйте своего ребенка о границах материальных потребностей и напоминайте, что духовные потребности должны развиваться постоянно üЗамечайте любое положительное изменение в развитии личности ребенка 26

Рекомендации для родителей üРассказывайте ребенку о своих проблемах, о том, что волновало вас, когда вы были в его возрасте üБудьте всегда личным примером (учите делами, а не словами) üПомните, что только личным примером можно что-то изменить в лучшую сторону. У творческих родителей всегда неординарные дети üРазговаривайте с детьми на равных, уважая их мнение, избегая нравоучений, криков, назидательности, иронии üСоветуйте ребенку следить за своей внешностью – одеждой, прической, соблюдать правила личной 27 гигиены

Рекомендации для родителей üВоспитывайте естественный взгляд на проблемы взаимоотношения полов: не упрощенное, не вульгарное, а простое, здоровое отношение позволит создать в будущем нормальную семью üРассказывайте своим детям о том, какие у вас были взаимоотношения с противоположным полом в 14– 15 лет, делая акцент на благородстве, культуре чувств, уважении друг к другу, ответственности друг за друга üВашему ребенку будет интересно узнать, как познакомились его родители, как развивались их отношения 28

Рекомендации для родителей üПознакомьтесь с друзьями своего ребенка, просите их информировать вас о способах времяпрепровождения, но не превращайтесь в шпиона, следящего за каждым шагом ребенка üПомните: недоверие оскорбляет! üСледите за тем, какие книги читает ваш ребенок, какие фильмы смотрит. Постарайтесь оградить его от тех, которые могут вызвать приступы агрессии üБудьте всегда для своего ребенка, прежде всего старшим, мудрым другом и только потом – любящей (им) мамой (папой) 29

Ефесянам 6 гл. 4 ст. : «И вы отцы, не раздражайте детей ваших, но воспитывайте их в учении и наставлении Господнем» Если в наших семьях будет присутствовать атмосфера любви и доверия, если мы станем самыми лучшими друзьями для своих детей, особенно достигших подросткового возраста, то мы можем быть спокойными и уверенными, что они благополучно преодолеют кризис подросткового возраста 30

Подростковый кризис глазами детей и взрослых

Следующий кризис, которого со страхом ожидают неопытные молодые родители и начинающие педагоги, – это кризис подросткового возраста. Подростковый, или пубертатный, кризис недаром считают самым сложным среди детских кризисов. По своей интенсивности, разрушительной силе, по переменам, которые он приносит, по непрогнозируемым и далеко идущим последствиям этот кризис сравнивают с кризисом середины жизни.

На протяжении многих месяцев происходит мощная эндокринная перестройка организма, благодаря которой тело ребенка превращается в тело юноши или девушки. Претерпевая метаморфозы, это странное, полузнакомое тело временно выходит из-под контроля, почему-то начинает господствовать, чего-то требовать, вымогать.

Неожиданно повзрослевшего, не готового к новой реальности ребенка внезапно охватывают архаические эмоциональные состояния, почти не поддающиеся контролю. Интерес к учебе падает, трудоспособность снижается, познавательные интересы гаснут, вытесняясь новыми импульсами и влечениями. В них страшно признаться даже самому себе. Что-то снится, чего-то хочется, куда-то тянет. И нет сил в этом разобраться и с этим справиться.

Глубокие драмы, переживаемые подростком, часто бесконечно сложнее внешних конфликтов, которые тоже нарастают. Приоткрываются какие-то глубины жизненного мира, раньше понятного и знакомого, а теперь почти непознанного, странного, притягательного и в чем-то опасного.

Проблемы растут как грибы после дождя, и все они таковы, что поделиться с родителями практически невозможно. Получается, что все приходится решать самому, наедине с собой.

Разразившийся кризис становится кризисом самосознания, когда молодой человек обнаруживает свои особенности, странности, непохожесть на остальных. У него постепенно формируется чувство индивидуального своеобразия, уникальности. И вот такую свою нестандартность надо постепенно исследовать, понять и принять.

Более ста лет назад известный исследователь Стэнли Холл сравнивал подростковый возраст с эпохой хаоса. Это период, когда животные, полуварварские тенденции сталкиваются с требованиями социума. Бунтующее отрочество – это возраст доминирования чрезмерной активности вплоть до полной истощенности, сумасшедшей веселости – до глубокой печали, уверенности в себе, переходящей в болезненную стеснительность, эгоизма, сменяющегося альтруистическими проявлениями, влечения к общению, сменяющегося желанием быть наедине с собой, чувствительности, незаметно превращающейся в апатию.

Некоторым родителям кажется, что весь подростковый возраст, да и ранняя юность тоже, – это один нескончаемый кризис, на который у них уже не остается сил. На самом деле, острые периоды все же сменяются более стабильными и спокойными, особенно в тех случаях, когда взрослым удается вовремя менять свое отношение к подрастающей дочери или сыну.

Не будем забывать, что труднее всего в этот период не нам с вами, уважаемые мамы и папы, а самому подростку. Это он находится в небезопасном и болезненном поиске себя. Это он борется с тревогами, недовольством собой, упреками окружающих, он рискует выглядеть по-новому и, оказавшись непонятым, погружается в невыносимое одиночество. Ему не хватает внутренних ресурсов, чтобы справиться со всем этим, а не нам. И он нуждается в поддержке, понимании и терпении, а не мы.

Самой главной становится потребность выделяться, выпадать из серой массы послушных и одинаковых, быть не таким, как все. Она толкает подростка к неожиданным даже для него самого самопрезентациям, требует специфической одежды, прически, пирсинга, особенного сленга, поклонения тинейджерским музыкальным кумирам. Со временем курение, алкоголь, легкие наркотики, первые беспорядочные сексуальные пробы становятся псевдоатрибутами взрослой жизни.

Кто я? Когда наконец стану взрослым? Каким я буду, если я совсем на них не похож и не хочу быть похожим? Куда я иду, чего хочу в будущем? Зачем мне вообще жить в этом дурацком мире? Такие вопросы возникают один за другим и стоят очень остро. От них невозможно отмахнуться, и на них нет ответа.
Групповая идентичность достигается быстрее и легче, чем индивидуальная. Важно найти единомышленников, даже если с ними объединяют только способ проводить свободное время и любовь к слабоалкогольным напиткам одной марки.

Алкоголь в малых дозах смягчает повседневные стрессы и помогает наладить контакты с противоположным полом. Но со временем подобные вредные привычки берут подростка в плен. И теперь уже недавнее «лекарство от одиночества и тревоги» начинает активно мешать в преодолении кризиса. Формируется зависимость, от которой достаточно трудно будет избавиться.

Родителям становится очень обидно, когда былые доверительные отношения почему-то разрушаются. Они начинают искать причины в дурном влиянии и практически всегда находят среди знакомых своей дочери или друзей сына кого-то, кто так негативно подействовал на их ребенка.

На самом деле, причина не во внешних влияниях. Она сложнее и глубже. Вашему подросшему сыну в ходе очередного кризиса предстоит достичь новой степени автономии, а для этого надо почувствовать себя совсем не таким, как вы.

Негативизм по отношению к старшим у некоторых подростков просто не имеет границ, потому что сила этого негативизма отрывает их от ценностей семьи, давая почувствовать головокружительную независимость. Хорошо, когда вырваться из-под каждодневной опеки, завоевать для себя новые степени свободы удается.

Хуже, если родители готовы сражаться до конца, ни в чем не уступая, ни на что не соглашаясь. Иногда они побеждают, но эта победа – пиррова. Тогда смирившийся, затаившийся подросток копит в себе неистраченную энергию, и его будущее становится непрогнозируемым.

Правильно поступают те взрослые, которые неплохо помнят себя в этом критическом возрасте. Они избегают острых конфликтов со своим подростком, закрывая глаза на резкие смены настроения, вспыльчивость, экзотические наряды, нелитературные выражения и невозможные музыкальные пристрастия. Им удается проявлять уважительное отношение к друзьям своей дочери или сына, их новым интересам и занятиям.

Они остаются ключевыми фигурами в жизненном мире своих детей, занимая в пространстве их значимых отношений важное место. Такая семья оказывается способной уберечь подростка от курения и алкогольных экспериментов, оградить от влияния групп с антисоциальной направленностью.

Если в семье не все благополучно, если между взрослыми разлад, протекание подросткового кризиса обычно заостряется. Школьные проблемы нарастают как снежный ком, потому что подростку не удается заставить себя посещать все уроки и выполнять домашние задания. Ему плохо, в душе сумятица, а тут еще дома напряженная обстановка, крики и ругань. И он уходит в свободное плавание, которое неизвестно куда приведет.

Следует обращать особое внимание также на тех детей, которые остаются в 14-15 лет такими же, как три-четыре года назад. Они медленно растут, выглядят внешне моложе своих лет. Им, еще не затронутым кризисом, остаются незавидные подчиненные роли в активном, агрессивном и рисковом окружении сверстников. Они нередко попадают в зависимость от авторитетных одноклассников с развитым лидерским потенциалом и жаждой власти. Их унижают, ими манипулируют, что серьезно сказывается на самооценке.

Родителям, у которых как будто нет никаких проблем с такими детьми, надо бы не радоваться, а насторожиться. Чтобы поднять самоуважение, запаздывающему в своем развитии подростку недостаточно понимающих папы и мамы. Он остро нуждается в принятии со стороны сверстников, поэтому иногда готов терпеть все, даже насмешки и издевательства. Скорее всего, таким подросткам нужны консультации психолога.

Чтобы выстоять, подростку важно обнаружить, открыть в себе потенциал, которым можно гордиться, на который можно опираться. Взрослым нужно верить в способности своего выросшего ребенка и вместе с ним искать его спрятанные таланты.

Тот, кто пишет песни или играет в футбол, рисует смешные шаржи или выигрывает во всех компьютерных играх, умеет отремонтировать отцовский автомобиль и классно приготовить угощение для всей компании, обязательно сумеет восстановить свой авторитет в классе или найдет для себя более значимую подростковую группу, где будет принятым и уважаемым.

Кроме индивидуальных консультаций с психологом, подросткам очень показаны групповые занятия, например тренинги уверенности в себе, коммуникативной компетентности или личностного роста. Приобретая новые навыки общения, разрешения конфликтных ситуаций, формируя в себе привычку к самопознанию, подростки начинают все больше верить в себя, принимать себя в своих самых разных проявлениях.

Подростки особенно откликаются на юмор, поэтому желательно при организации групповой работы чередовать серьезные задания с веселыми и смешными. Тонкий, необидный юмор ведущего повышает уровень доверия в группе, создает у ее участников ощущение безопасности и защищенности. Подростки учатся относиться к некоторым жизненным ситуациям иронично, что снимает лишнее напряжение, способствуя эмоциональной разрядке.

Того, кто умеет шутить, в том числе и над собой, при этом никого не задевая, уважают. Подросткам легче стать открытыми рядом с таким взрослым.

Юмор – это огромный ресурс преодоления каких бы то ни было проблем. Он способствует адаптации молодых людей к сложным для них коммуникативным ситуациям: смеясь над чем-то, мы незаметно для себя привыкаем к непростым жизненным коллизиям. Мы смягчаем остроту переживаний, одновременно пробуждая ощущение больших внутренних ресурсов. Тот, кто смеется, справится с ситуацией, у него на это есть силы.

Интересно провести с подростками специальный тренинг, активизирующий их способность видеть в жизни смешную сторону. Представьте себе парную игру, в которой подросткам предлагается рассмешить друг друга любым способом. В дальнейшем идет групповое исследование различных проявлений юмора в общении.

Кроме упражнений, развивающих чувство юмора, важны также дискуссии о добром и злом смехе. Пусть подростки приведут примеры из фильмов, книг, собственного опыта. Пусть вспомнят ситуации, в которых смех помогает, лечит, поддерживает, ободряет человека. И сравнят их с ситуациями, когда смех обижает, травмирует, унижает, ранит.

Так участники тренинга самостоятельно разберутся, чем отличаются разные виды смеха, кто каким из них лучше владеет, что это ему дает. Немаловажной темой, которую рекомендуется поднять, является тема взаимосвязи высокого статуса человека в группе и его умения смешить товарищей. Почему все мы так любим людей, умеющих нас смешить? Что они для нас значат?

Подростки любят психологические занятия, сопровождающиеся преодолением реальных преград, например, в туристическом походе, во время плавания на байдарке, исследовании пещер. Им важно ощутить свою смелость, мужественность, стойкость не в искусственных безопасных условиях, а в полной неожиданностей реальной жизни.

Они хотят рисковать, и без такого напряжения, без адреналина жизнь кажется им пресной. Именно дикая природа со всеми ее неожиданностями дает возможность преодолеть неуверенность, снизить интенсивность переживания собственной никчемности.

Уважаемые родители! Важно, чтобы вы обращали особое внимание на своеобразное, иногда романтическое, а иногда довольно небезопасное отношение ваших подростков к смерти. Некоторые тринадцатилетние философы трактуют смерть как иной, не менее важный и интересный, чем жизнь, способ существования.

Среди подростков, заинтересованных проблемой смерти, только каждый пятый думает, что смерть – это завершение физического и духовного существования. Остальные не просто верят в бессмертие души, но и предполагают возможность новой, более полной и счастливой потусторонней жизни. Подобные взгляды становятся по-настоящему опасными, когда повседневность начинает казаться подросткам совершенно неинтересной и бесперспективной.

В подростковом возрасте, к сожалению, делается немало попыток совершить самоубийство. Поэтому вам, папы и мамы, дедушки и бабушки, просто необходимо знать, что думают ваши подросшие дети о возможностях добровольного ухода из жизни.

Не бойтесь беседовать с подростками на эту тему. Вспомните, ведь вам самим когда-то в юности тоже приходили в голову нелепые мысли о том, как будет потрясен и наказан ваш обидчик, когда узнает, что вас больше нет на свете. Расскажите дочери и сыну о собственных страданиях, связанных с безответной первой любовью. О вынашиваемых планах умереть, чтобы никогда больше не страдать.

Пожалуйста, помните, что подростки импульсивны и категоричны, поэтому иногда оказываются на грани самоубийства почти случайно. Острое разочарование, нестерпимая обида, полное непонимание кажутся детям иногда просто катастрофичными, непреодолимыми.

Кроме того, они иногда активно экспериментируют с разными химическими веществами, изменяющими состояние их сознания, что тоже может оказаться опасным для жизни. Бывает, что потребность рисковать жизнью становится для некоторых подростков и юношей потребностью, удовлетворяемой зачастую не в одиночку, а вместе с товарищами, что усиливает опасность.

«Вот умру всем назло и посмотрю, как вы будете страдать», – подобные мстительные мысли хоть изредка, да приходили в голову практически каждому. Если вы честно вспоминали свои подростковые выдумки на тему смерти как мести близким за черствость и несправедливость, есть шанс, что ваши дети поделятся с вами и своими фантазиями.

К сожалению, на пике подросткового кризиса с его эмоциональной нестабильностью некоторые переходят от фантазий к реальным действиям, которые могут закончиться трагично. Предупредить несчастье можно только тогда, когда подросток вам доверяет и готов перед вами раскрыться, искренне рассказав о своих проблемах.

Осознав, что совсем скоро подросший ребенок окончательно отделится от семьи и двинется в самостоятельное жизненное путешествие, родители и учителя объединяют свои усилия, лучше понимая друг друга. Если не попробовать что-то изменить в отношениях с трудным подростком, не найти с ним общий язык, не вернуть утраченное доверие, дальше будет поздно.

Непринужденное и откровенное обсуждение родителями и учителями всего, что наболело, предполагает вначале обсуждение анонимных сложных ситуаций. Такая тематическая, но безадресная групповая дискуссия будет протекать более спонтанно, чем обсуждение проблемы конкретного участника.

Затем кто-то решается честно рассказать о сложностях со своим ребенком. И всем можно предложить упражнение «Версии». Несколько участников, каждый по-своему, развивают разнообразные варианты продолжения истории. Это должны быть не советы, а просто иные сюжеты на заданную тему, иногда неправдоподобные, странные, фантастические.

Так стимулируется творческий подход участников ко всему, что происходит в группе. Так расшатываются некоторые воспитательные стереотипы и нередко возникает некое неожиданное решение.

Реальный конфликт между подростком и родителями, подростком и учителем, предложенный для обсуждения позднее, можно разыграть, распределив между собой роли. При выборе исполнителей хорошо бы поменять местами педагогов и родителей, чтобы помочь им увидеть проблему под иным углом зрения. Отцам также неплохо предложить роли матерей, и наоборот.

Дорогие взрослые! Не упускайте уникальную возможность побыть хоть несколько минут в роли вашей дочери или вашего сына. Изображая их в небольшой сценке, создаваемой всеми участниками группы, вы вдруг обнаружите в себе чувства, похожие на те, которые выражает ваш разозлившийся, обиженный подросток. Что вы чувствовали, когда играли роль? Какие мысли и переживания у вас сейчас, когда вы снова стали родителями или учителями?

Наличие «общего горя» помогает участникам говорить о том, что еще ни разу ими публично не озвучивалось. Любая проблема анализируется коллегиально, и собственный травматический опыт перестает восприниматься как уникальный. Каждый получает поддержку, сочувствие и понимание, одновременно давая такую же поддержку другим.

Чувство, что все мы не одиноки в наших жизненных неурядицах, дает измученным и растерянным взрослым новые силы, повышает их веру в свои педагогические таланты.

Одним из важных аспектов работы подобного тренинга-семинара является работа с будущим. Попробуйте заглянуть немного вперед и попытаться увидеть, как закончится подростковый возраст у ваших детей. Что тогда изменится в их поведении, настроениях, взаимоотношениях?

Подобный групповой прогноз-предчувствие помогает взрослым расширить горизонты и привлечь собственный опыт взросления. Станет ясно, что большинство сегодняшних проблем пройдет само собой. Их надо просто перетерпеть. А некоторые сложности все же необходимо преодолевать прямо сейчас, потому что потом будет поздно.

Кризис хоть и бывает затяжным, все же когда-то кончается. Завершается бурный этап эндокринной перестройки организма, приближается к взрослой норме телесное созревание. Молодой человек уже иначе смотрит в зеркало, привыкнув к своей изменившейся внешности, приняв новый образ себя.

У него возникают новые источники радости -это и романтические отношения с ровесниками, и полные риска приключения, и соответствующая моде и собственным вкусам музыка, и принадлежность к одной из молодежных субкультур.

Наибольшей ценностью становятся нескончаемые задушевные разговоры с другом, подругой, проникновение в жизненный мир близкого человека. Возникают общие мечты о будущем, о любви, дружбе на всю жизнь. В 15 лет парень и девушка ощущают все больше энергии и вдохновения, свободы и уверенности в себе.

Стабильный период жизни длится до тех пор, пока перед молодым человеком не встанет неотложный жизненный выбор. Пока не придет время решать, куда пойти после школы, чем заняться, какую выбрать профессию, как вырваться из экономической зависимости от родителей и начать зарабатывать деньги.

Кризис подросткового возраста | Савеловский колледж

«Быть хорошими родителями значит поступать правильно, когда ребенок ошибается»

 Кризис подросткового возраста 

  79% подростков страдают от перепадов настроения, страхов, ухудшения сна и нервной перевозбудимости. 20% от общего числа всех самоубийств совершают подростки. Каждый 10-й аборт делает девочка-подросток. 72% подростков жалуется на плохие отношения с родителями.

 Да, как говорится, трудно быть молодым. Но в чем же основная проблема? И можно ли как-то скорректировать ситуацию?

 Основная особенность подросткового возраста – это резкие гормональные изменения в организме и психологическая перестройка личности. В связи с быстрым ростом и развитием возникают трудности в функционировании сердца, легких и кровоснабжения головного мозга. Поэтому для подростков характерны частые изменения артериального давления, повышенная утомляемость и перепады настроения. Если ко всему этому прибавить часто возникающее сексуальное возбуждение, то можно себе представить, какую бурю эмоций переживает взрослеющий человек.

  Кризис подросткового возраста – это прежде всего проблема не самого подростка, а его родителей. Иногда создается впечатление, что взрослым не интересен ребенок таким, какой он есть на самом деле. Его постоянно с кем-то сравнивают, хотят, чтобы он был на кого-то похож, оправдывал чьи-то мечты и надежны. Многие родители требуют от ребенка, чтобы он «был удобен в обращении», соответствовал общественным нормам и чтобы им можно было похвалиться перед знакомыми. Но суть подросткового возраста состоит в переходе от зависимого детства к самостоятельной взрослости.

 Неудивительно, что подросток претендует на равноправие в отношениях с родителями и идет на конфликты, отстаивал свою «взрослую» позицию. Он, естественно, стремится оградить некоторые стороны своей жизни от вмешательства родителей. В это время способность к самоанализу, собственные представления о красоте, жизненных ценностях и морали. А родители, требуя от взрослеющего ребенка ответственности за свои поступки, в то же время не позволяют ему принимать самостоятельные решения.

 Ещё одна особенность переходного возраста­ — переориентация общения от родителей и учителей на сверстников. Общение с ними — это и важный информационный канал, и возмож­ность получить эмоциональную поддержку, уважение отравных себе. Но здесь возникает один парадокс: подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников, Такое желание слиться с группой и ничем не выделяться психологи рассматривают как проявление потребности в безопасности.

            Нередко подростки уходят из дома и пытаются начать самостоятельную жизнь. Но они еще недостаточно созрели для этого, поэтому находят себе «проводников во взрослость»: ими могут стать любовник или любовница, старший друг или подруга. В таких случаях подростки просто пытаются компенсировать холодность родителей, отчужденность от них. Чтобы ответить на вопросы: «Кто я?», «На что я способен?». многие из них совершают рискованные поступки, как бы создавая полигон для ис­пытания своей личности. Это могут быть и криминальные ситуации, и попытки суици­да. Причем часто опасные поступки совершаются «на слабо», чтобы поднять свой авторитет среди друзей или повысить самооценку. Взрослых часто коробит подростковый цинизм.

 Кризиса переходного возраста нельзя избежать. И, по-видимому, существует только один способ смягчить всевозможные острые ситуации, с ним связанные, — искать настоящий контакт между подростком и близкими ему взрослыми людьми, в первую очередь с родителями. Причем взрослые должны сделать первый шаг.

10 главных проблем подростков в кризисной ситуации


Талисман After School

Приложение After School и Crisis Text Line работают вместе, чтобы оказывать поддержку детям из групп риска. After School, которая позволяет старшеклассникам анонимно делиться сообщениями с другими учениками в своей школе, отправляет всплывающее окно подросткам, которые публикуют сообщения о самоубийстве, порезах, беременности и других потенциальных кризисах, чтобы предупредить их о том, как Crisis Text Line может помочь. Crisis Text Line предоставляет бесплатную круглосуточную поддержку тем, кто находится в кризисной ситуации (Текст 741741).

Crisis Text Line собирает анонимные данные, чтобы помочь адаптировать и совершенствовать свои услуги, и сообщает о следующих 10 основных проблемах, с которыми сталкиваются подростки, обращаясь в службу. Важно помнить, что проценты здесь относятся к тем, кто After School ссылается на Crisis Text Line из-за сигналов о том, что они находятся в бедственном положении. Они не представляют подростковое население в целом. After School заявляет, что на сегодняшний день она направила более 70 000 учащихся к психологам в кризисных ситуациях, в том числе те, кто не обращался к Crisis Text Line за прошлый год.


С домашней страницы Crisis Text Line

#10. Тяжелая утрата
Сюда входит потеря любимого человека или сверстника. По данным After School, на это приходится чуть менее 1% чата, полученного через приложение After School.

#9. Членовредительство
Это составляет около 2 процентов обращений, связанных с After School, и включает все формы членовредительства, включая порезы.

#8. Запугивание
По данным After School, чуть менее 3% разговоров между пользователями After School и кризисными консультантами касаются издевательств, включая, конечно же, киберзапугивание.

#7. Изоляция
Более 3% участников кризисных чатов через приложение After School чувствуют себя изолированными от других, включая друзей и семью.

#6. Суицидальные мысли
Четыре процента учащихся, которые ссылаются на текстовую строку After School, имеют дело с «намерениями или мыслями о самоубийстве». Консультанты Crisis Text Line работают с этими молодыми людьми, чтобы оказать поддержку в эти критические времена. After School говорит, что в результате этих вмешательств было спасено много жизней.

#5. Семейные проблемы
Будь то развод, ссоры с братьями и сестрами или родителями, которые могут оскорблять себя или других, или просто повседневные неприятности, любому подростку трудно избежать «семейных проблем». Более 5 процентов чатов Crisis Text Line от After School связаны с семейными проблемами.

#4. Депрессия
По данным клиники Майо, «подростковая депрессия — это серьезная проблема психического здоровья, которая вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса к деятельности.«Мне нужен маяк» говорится, что примерно каждый пятый ребенок будет страдать депрессией до того, как станет взрослым. 7,5% обращений After School к Crisis Text Line, где должна быть депрессия.

№3. сообщения, основанные на стрессе и беспокойстве подростков.Причины включают тесты, поступление в колледж, отношения и семейные проблемы. за 9 процентов вопросов, поднятых участниками After School в Crisis Text Line.

#1. Romance/Relationships
Это самый важный вопрос, и, вероятно, неудивительно, что почти 20 процентов кризисных чатов, связанных с After School, посвящены романтическим отношениям.

After Schools сообщает, что «информация, предоставленная в рамках нашего партнерства с Crisis Text Line, помогла нашей команде лучше понять, через что проходят подростки в своей жизни, и где мы и наши партнеры можем помочь». Компания использует информацию «и миллионы сообщений, сделанных пользователями After School, для установления новых партнерских отношений с такими организациями, как The Trevor Project, ConnectSafely, Youth Service America и другими.”

Раскрытие информации: Ларри Магид является генеральным директором ConnectSafely.org, некоммерческой организации по безопасности в Интернете, которая получает пожертвования от After School.

Кризис психического здоровья, с которым сталкивается американская молодежь

Главный хирург США доктор Вивек Мурти очень серьезно относится к психическому здоровью молодежи этой страны. Фактически, в декабрьском пресс-релизе 2021 года д-р Мурти рассказал о рекомендации главного хирурга по защите психического здоровья молодежи, которую он запускает для решения проблемы, которую он называет кризисом психического здоровья среди нашей молодежи.Доктор Мурти описал реальную и широко распространенную проблему психического здоровья среди детей и подростков, которая, по его словам, существовала в течение последнего десятилетия, но ухудшилась с изменениями, которые произошли с пандемией COVID-19.

Некоторые из целей Консультативного совета главного хирурга включают в себя привлечение внимания к тому факту, что психическое здоровье важно для общего состояния здоровья, обеспечение того, чтобы каждый имел доступ к качественным услугам в области психического здоровья, поддержку психического здоровья детей в общественных и школьных условиях, а также устранение факторов которые способствуют ухудшению психического здоровья детей и семей.Совет главного хирурга — это публичное сообщение, которое выдвигает на первый план психическое здоровье. Здесь вы узнаете о масштабах кризиса психического здоровья молодежи, который описывает главный хирург, а также о решениях проблемы.

Статистика психического здоровья детей

Последние данные о психическом здоровье детей подтверждают важность рекомендаций Главного хирурга. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в период с 2019 по 2020 год число посещений отделений неотложной помощи, связанных с психическим здоровьем, увеличилось на 31% среди лиц в возрасте 12–17 лет.Кроме того, в мае 2020 г. число посещений с целью самоубийства среди подростков в возрасте 12–17 лет стало увеличиваться, особенно среди девочек. С 21 февраля по 20 марта 2021 года среднее еженедельное количество обращений в отделение неотложной помощи по поводу суицидальных попыток у девочек в возрасте 12-17 лет было на 50,6% выше, чем в предыдущем году.

Исследование, опубликованное в профессиональном журнале Pediatric Clinics , показывает, что проблемы с психическим здоровьем, связанные с пандемией, выходят за рамки увеличения попыток самоубийства. Согласно исследованию, 14.3% родителей в США сообщили, что после начала пандемии поведенческое здоровье их детей ухудшилось. То же исследование показало, что тревожность и депрессия были распространены среди детей школьного возраста, а также подростков: до 29% подростков испытывали сильную тревогу, а 22% — серьезную депрессию.

Несмотря на то, что депрессия и тревожность являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья среди молодежи, это не единственные симптомы, затрагивающие подростков и подростков.Исследование также показывает, что дети испытывают такие проблемы, как проблемы с вниманием, агрессивное поведение, симптомы посттравматического стресса и импульсивность.

На основании имеющихся данных становится ясно, что симптомы психического заболевания превалируют у детей и подростков. В то время как психические расстройства, возможно, росли до пандемии, такие факторы, как социальная изоляция, отсутствие физической активности, увеличение времени, проводимого перед экраном, страхи, связанные с пандемией, и стресс родителей усилили беспокойство о психическом здоровье у молодежи.

Решения проблемы

Учитывая увеличение числа детей и подростков, испытывающих симптомы психического заболевания, крайне важно найти способы решения проблем психического здоровья у этой группы населения. Одним из первых шагов в решении проблемы является преодоление барьеров на пути к качественной психиатрической помощи. Недавнее исследование показало, что препятствием номер один для детей и подростков, получающих услуги по охране психического здоровья, было то, что их семьи не знали, куда обратиться за помощью. Другие препятствия включали стигматизацию, отсутствие услуг и недоверие к специалистам в области психического здоровья.

Чтобы преодолеть некоторые из этих барьеров, важно, чтобы специалисты по охране психического здоровья были обучены эффективной работе с родителями и детьми, чтобы построить доверительные отношения. Также очень важно, чтобы специалисты в области психического здоровья и другие члены сообщества были готовы выступить против стигматизации, которая все еще существует в отношении психиатрической помощи, чтобы родители чувствовали себя комфортно, отводя своего ребенка к специалисту.

Медицинские работники, работающие с детьми, включая педиатров и специалистов, также должны развивать отношения сотрудничества с поставщиками психиатрических услуг, чтобы они могли предоставлять родителям и молодежи информацию о доступных услугах в сообществе.Эти поставщики также должны пройти обучение по скринингу на наличие проблем с психическим здоровьем, чтобы они знали, когда направление к специалисту в области психического здоровья является оправданным.

Хотя полностью решить такие проблемы, как отсутствие доступных услуг, может оказаться невозможным, одним из решений, которое возникло в разгар пандемии и продолжилось после ее окончания, является использование услуг телемедицины. Если забронированы личные врачи, терапевт, практикующий телемедицину, может быть доступен для предоставления услуг с использованием таких технологий, как веб-камеры и приложения для видеоконференций.Сеансы телетерапии также можно запланировать в удобное время, например, по вечерам и в выходные дни, когда очные клиники закрыты. Недавнее исследование даже показало, что молодые люди считают, что услуги телетерапии улучшают качество обслуживания, поэтому это может быть решением проблемы отсутствия услуг для молодежи.

Психиатрическое лечение молодежи в Калифорнии

Для семей, нуждающихся в психиатрической помощи для молодежи в Калифорнии, Центр поведенческого здоровья Mission Harbour имеет отделения как в Лос-Анджелесе, так и в Санта-Барбаре, и мы предлагаем программу для подростков, специально разработанную для этой возрастной группы.Наша программа вовлекает родителей в процесс еженедельными сеансами семейной терапии, а также группами поддержки родителей.

Наша еженедельная группа поддержки родителей работает по понедельникам с 17:30 до 18:30 и дает родителям возможность встретиться с персоналом психиатрического центра Mission Harbour и задать вопросы о нашей программе, чтобы они чувствовали себя более комфортно с людьми, ухаживающими за их детьми. . Помимо лечения диагнозов психического здоровья подростков, мы имеем право лечить сопутствующие зависимости, которые иногда могут возникать, когда подростки пытаются избавиться от беспокойства или депрессии.

В дополнение к нашим личным услугам мы теперь предлагаем телемедицину, чтобы сделать лечение еще более доступным. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

«Подростки в беде» из-за обострения кризиса психического здоровья в стране

Доктор Джейкоб Брент прибыл на работу только для того, чтобы обнаружить палатку возле детской больницы UPMC в Питтсбурге. Импровизированное пространство с припасами, персоналом и фиолетовыми логотипами снаружи было возведено в середине сентября после того, как в отделение неотложной помощи прибыло большое количество детей.

Доктор Рэй Питетти, директор отделения педиатрической неотложной медицины Детской больницы, в своем заявлении назвал приток маленьких пациентов «историческим».

Через месяц после строительства детской палатки Американская академия педиатрии, Американская академия детской и подростковой психиатрии и Ассоциация детских больниц объявили чрезвычайное положение в стране в связи с психическим здоровьем детей, сославшись на значительное увеличение числа обращений в отделения неотложной помощи по поводу психического здоровья. сопутствующие чрезвычайные ситуации среди детей и молодежи.Представители AAP, AACAP и CHA, насчитывающих 77 000 врачей и более 200 детских больниц, упомянули страх, горе, физическую изоляцию и постоянную неуверенность в качестве трудностей, с которыми сталкивается сегодняшняя молодежь.

Суровые реалии, с которыми сталкиваются молодые люди, были хорошо известны до пандемии или любого публичного объявления чрезвычайного положения в стране. В 2018 году, задолго до того, как COVID-19 стал частью повседневной жизни, самоубийство уже было второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 24 лет.Поскольку карантин и изоляция продолжались на протяжении всей пандемии, появились новые разрушительные статистические данные: по данным Центров по контролю и Профилактика.

Данные, связанные с депрессией и тревогой, вызвали аналогичную тревогу. По данным JAMA Pediatrics, по сравнению с предпандемическими оценками распространенность симптомов депрессии и тревоги удвоилась во время COVID-19, при этом показатели увеличились среди подростков старшего возраста и среди девочек по мере продолжения пандемии.

Данные «абсолютно пугающие», — сказала Карен Волк Файнштейн, президент и главный исполнительный директор Еврейского фонда здравоохранения. «Все индикаторы, все переменные говорят о том, что подростки в беде».

Для Брента, научного сотрудника детской психиатрии и педиатра в Западной психиатрической больнице и детской больнице UPMC, объявление чрезвычайного положения в стране не стало неожиданностью. Брент описал растущую нагрузку и установку палатки в больнице как видимые признаки стресса в системе. Он также вспомнил ситуации, когда даже после прибытия молодых людей в отделение неотложной помощи и направления к ним проходили месяцы, прежде чем было назначено необходимое амбулаторное лечение.

Доктор Минди Хатчинсон, психиатр из Горного Ливана с 30-летним стажем, повторила комментарии Брента и осудила нехватку местных стационарных коек для детей, депрессия которых требует госпитализации.

Помимо Western Psych, в Саут-Хиллз (Саутвуд) есть частная психиатрическая больница, но в ней нет ни отделения неотложной помощи, ни «какого-либо способа немедленной оценки состояния детей», — сказал Хатчинсон. Еще до появления COVID-19 «мы уже отправляли детей в Кларион, а иногда и за его пределы, чтобы доставить их в больницу, если они действительно нуждались в этом, и они ждали несколько дней.

Шаг назад

Чтобы понять значение чрезвычайной ситуации в стране для психического здоровья детей, необходимо сосредоточиться на кризисе, предшествовавшем пандемии, сказала доктор Элизабет Миллер, директор отделения подростковой и юношеской медицины в Детской больнице.

По словам Миллера, задолго до COVID-19 доступа к услугам по охране психического здоровья для детей и подростков «крайне не хватало», поскольку только треть молодых людей, нуждающихся в психиатрической помощи, фактически получали лечение.

Этому кризису способствовали минимизация и стигматизация психического здоровья, отсутствие доверия к системе и общая нехватка услуг. Как только разразилась пандемия, последовали новые беспорядки. Многие молодые люди, особенно в цветных сообществах, потеряли год обучения и его поддержку. Даже для студентов, которые посещали онлайн-занятия, социальное и эмоциональное обучение, происходящее во время личного общения, было в значительной степени ограничено. Добавьте к этому растущие стрессовые факторы, с которыми семьи сталкиваются, пытаясь сбалансировать работу и уход за детьми или работу и уход за пожилыми людьми, наряду с потерями из-за COVID-19 или насилия в обществе, «и это были очень тяжелые почти два года жизни в условиях пандемии, — сказал Миллер.

Когда 77 000 врачей и 200 больниц опубликовали публичное заявление о чрезвычайном положении в стране, это был фон. Текущая проблема, продолжил Миллер, заключается в том, что произошел возврат к статус-кво. Поскольку учащиеся в основном возвращаются к очному обучению, существует ошибочное мнение, что педагоги и школьные консультации могут справиться с текущими проблемами.

Проблема с таким мышлением заключается в том, что из-за пандемии штаты в школах были нарушены и перегружены, и дети уже более года не изучают инструменты для общения или построения отношений.То, о чем сейчас сообщают учителя и консультанты, продолжает Миллер, – это рост хулиганского поведения, такого как словесные споры и физические драки, происходящие в школах. Ясно одно: «возврата к статус-кво просто крайне недостаточно».

Что будет дальше

Файнштейн считает, что путь вперед требует нескольких шагов. Помимо обеспечения большего количества медицинских работников, увеличения количества больничных коек и обеспечения того, чтобы в каждом педиатрическом отделении было доступно консультирование по вопросам психического здоровья, Файнштейн хотел бы, чтобы организации и организации, помогающие современной молодежи, получали больше поддержки.

Недавние гранты от Еврейского фонда здравоохранения демонстрируют желание направить больше ресурсов вверх по течению. В августе 2021 года Friendship Circle Pittsburgh получила двухлетний грант в размере 100 000 долларов США, чтобы помочь создать свободное пространство сообщества, где подростки могут получить доступ к оздоровительной поддержке и общаться со сверстниками. В августе 2021 года Еврейский фонд здравоохранения также предоставил годовой грант в размере 180 000 долларов для продолжения работы своей Сети защиты интересов молодежи Пенсильвании и Сотрудничества по охране психического здоровья подростков.

Молодежная правозащитная сеть штата Пенсильвания была создана в 2018 году и включает в себя молодежных защитников и партнерские организации, в том числе Stand Together, The Second Floor в Еврейском общинном центре Большого Питтсбурга, Программу молодежных послов округа Бивер, Friendship Circle-Pittsburgh, UpStreet Pittsburgh, Партнерство PA Care, Youth MOVE PA, Партнерство по наставничеству и Американский фонд предотвращения самоубийств.

Совместная программа по психическому здоровью подростков была запущена в 2020 году и включает группу из 14 организаций, в том числе Альянс поддержки и образования молодежи беженцев, Клубы мальчиков и девочек Западной Пенсильвании и Детскую деревню Хомвуд, которые поддерживают программы психического здоровья подростков во время пандемии.

Представители организации Teen Mental Health Collaborative, в которую входят 14 местных молодежных организаций, встречаются в Кругу дружбы в Питтсбурге 5 ноября. Фото любезно предоставлено Еврейским фондом здравоохранения

Сара Пези, координатор по работе с подростками в Еврейском общинном центре Большого Питтсбурга и помощник по вопросам политики в Еврейском фонде здравоохранения, рассказала о преимуществах общественных организаций и сказала, что их сотрудники и покровители могут помочь сегодняшним подросткам.

В качестве защитников люди могут сообщить своим законодателям, системам больниц, поставщикам медицинских услуг и школам, насколько важен этот момент для молодых людей. По словам Пези, независимо от того, приведет ли повторение трагических реалий нынешнего кризиса к увеличению финансирования школьных консультантов или к изменениям в учебных программах, включающим осведомленность о психическом здоровье, это только начало.

Даже в самом маленьком масштабе отдельные люди могут добиться значительных изменений, соглашается Дебора Мердок, руководитель программ Еврейского фонда здравоохранения.

По данным исследователей из Гарвардского университета, дети, столкнувшиеся с серьезными трудностями, способны развивать устойчивость даже при поддержке со стороны поддерживающего их взрослого.

Мердок надеется, что взрослые понимают, что присутствие и умение слушать жизненно важны, и что демонстрация такого поведения может иметь решающее значение.

Помните о потребностях психического здоровья подростков. Знайте предупреждающие знаки. Предложите безопасное пространство и поощряйте молодых людей говорить о своих чувствах. По словам Мердока, подростки сегодня сталкиваются со многими академическими трудностями, и школы не обязательно оснащены для предоставления всей необходимой социальной и эмоциональной поддержки.

Объявление чрезвычайной ситуации в области психического здоровья детей в стране должно стать тревожным сигналом для политиков. Пандемия усугубила проблему, которая предшествовала нехватке рабочей силы или карантину. По словам Мердока, во многих сообществах все еще существуют серьезные препятствия для доступа к психологической помощи.

Взрослые должны задать себе вопрос, сказал Миллер: что нужно для создания процветающего сообщества?

Люди должны понять, что детям недостаточно просто выжить — детям нужно развиваться.Всеобъемлющий ответ на этот кризис заключается не только в том, чтобы сосредоточиться на декларации, но и на целостном благополучии молодых людей во всем мире. Мы не можем забывать, продолжал Миллер, «хотя сейчас дети составляют 20% нашего населения, они на 100% составляют наше будущее». ПАО

С Адамом Райнхерцем можно связаться по адресу [email protected]

Кризис психического здоровья подростков из-за Covid-19

За последние два года мы стали свидетелями кризиса психического здоровья подростков.Узнайте о влиянии пандемии COVID-19 на подростков.

Нет сомнений в том, что пандемия сильно ударила по нашей молодежи. Буквально в прошлом месяце главный хирург Вивек Мурти выпустил пресс-релиз об этой серьезной проблеме. Пресс-релиз был посвящен кризису психического здоровья детей, подростков и молодых людей в США.

Хорошо, что государственные органы здравоохранения бьют тревогу по поводу кризиса психического здоровья подростков. Как справедливо говорится в пресс-релизе: «Будущее благополучие нашей страны зависит от того, как мы поддерживаем и инвестируем в следующее поколение.

Родители и учителя ежедневно наблюдают подростковое отчаяние и безнадежность и справедливо встревожены. Уровень членовредительства и самоубийств в последние годы увеличился, а последствия пандемии подтолкнули их еще выше. Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии последних двух лет на молодежь Америки.

Проблемы психического здоровья подростков во время пандемии COVID-19

До начала события COVID-19 уже наблюдался рост психических расстройств у подростков. Молодые люди демонстрировали признаки напряжения как в социальном, так и в эмоциональном плане.Были некоторые общие источники чувства стресса или депрессии, которые вызывали беспокойство у родителей. Это были такие вещи, как школьный стресс, издевательства, стыд в социальных сетях, растущее чувство изоляции, гендерные проблемы и одиночество.

Когда разразилась пандемия и последовали ограничения, эти факторы стресса только усилились. В течение всего учебного года юношам не давали вести нормальную подростковую жизнь. Многие отставали в школе, теряли драгоценные спортивные возможности и чувствовали себя изолированными от друзей.

Даже когда нация открылась летом 2021 года, она не стерла год эмоциональной борьбы и беспокойства. В конце 2021 года были опубликованы исследования, в которых сообщались тревожные данные — наши подростки переживают кризис.

Статистика подросткового кризиса

Стресс, которому подвергались молодые люди, должен был проявиться в данных, которые количественно его оценили, проливая свет на кризис психического здоровья подростков. Вот лишь некоторые из точек данных:

  • В 2021 году число посещений скорой помощи девочек-подростков выросло на 51% из-за попыток самоубийства.
  • Во время пандемии симптомы депрессии и тревоги удвоились.
  • Более высокий уровень проблем с психическим здоровьем во время пандемии среди подростков с низким доходом, инвалидов и ЛГБТК.

Признаки психических расстройств у подростков

В настоящее время показано, что пандемия полностью подорвала здоровье и благополучие многих, но в основном молодых людей. В то время в жизни, когда они должны были быть сосредоточены на достижении своих целей и мечтаний, им мешали.Обычные обряды посвящения, такие как выпускной бал или поход за дипломом, были отменены.

Большинство подростков проводят гораздо больше времени в сети. Они либо исчезали в фантастическом мире через онлайн-игры, либо проводили долгие часы в социальных сетях. Ни один из них не является здоровым в таких больших дозах.

В результате за последние два года родители стали замечать у подростков признаки дистресса. Вот некоторые из проблем психического здоровья, которые выделяются как гораздо более распространенные во время COVID:

Симптомы тревоги

  • Сильные чувства беспокойства, страха и страха.
  • Перепады настроения.
  • Крайняя раздражительность.
  • Беспокойство
  • Желудочно-кишечный дистресс.
  • Бессонница
  • Сверхбдительность
  • Напряжение мышц.
  • Дрожь
  • Гоночное сердце.
  • Потливость
  • Проблемы с концентрацией внимания.

Симптомы депрессии

  • Чувство грусти или безнадежности.
  • Изменения режима сна.
  • Изменения в привычках питания; резкое увеличение или потеря веса.
  • Усталый, вялый.
  • Потеря интереса к обычным увлечениям.
  • Раздражительный; вспышки гнева
  • Уходит от друзей и семьи.
  • Низкая самооценка.
  • Чувствителен к отвержению или критике сверстников.
  • Проблемы с концентрацией внимания в школе.
  • Частые головные боли или боли в животе.
  • Разговоры о смерти, суицидальные мысли.

Симптомы членовредительства

  • Пятна крови на одежде, полотенцах или ковре.
  • Необъяснимые шрамы, синяки или раны.
  • Изоляция от семьи и друзей.
  • Ношение одежды, не подходящей для жаркой погоды.
  • Частые «несчастные случаи».
  • Отсутствующие участки волос.
  • Обнаружение острых предметов в личной комнате или ванной комнате человека.
  • Обнаружение остатков воска от свечи на ковре.

Симптомы самоубийства

  • Сыпь или импульсивное поведение.
  • Быть более замкнутым.
  • Раздает свои ценные вещи.
  • Вспышки гнева, ярость или агрессивное поведение.
  • Чувствуют, что у них нет цели в жизни.
  • Одержимый смертью и самоубийством.
  • Хронические проблемы со сном.
  • Изменение привычек в еде и сне.
  • Проявляет чувство стыда, вины, чрезмерного беспокойства или горя.
  • Прекращает заниматься деятельностью, которой когда-то наслаждался.
  • Злоупотребление психоактивными веществами.
  • Получение средств для совершения самоубийства, таких как оружие или таблетки.

Как помочь подростку

Если вы начинаете замечать признаки проблем с психическим здоровьем у своего подростка, не игнорируйте это. Проблема не исчезнет сама по себе, и ее игнорирование может привести к худшему результату. Подростка должен осмотреть специалист по психическому здоровью, который может поставить диагноз и составить план лечения.

В более серьезных случаях, таких как тяжелая депрессия или угроза самоубийства, родители должны рассмотреть вопрос о более высоком уровне ухода. Программа лечения психического здоровья подростков с проживанием может обеспечить более интенсивный подход к лечению.

Стационарное лечение предлагает страдающему подростку шанс справиться с любой проблемой психического здоровья в безопасной и поддерживающей обстановке. Лечение включает комплексный подход:

  • Разговорная терапия один на один.
  • Сеансы групповой психотерапии.
  • Эмпирическая терапия.
  • Холистическая терапия.
  • Академическая поддержка.

Одним из основных преимуществ интернатной программы является то, что подросток может на какое-то время избавиться от факторов стресса.Это позволяет подростку сосредоточиться на исцелении, не отвлекаясь.

Кризис психического здоровья подростков стал главной проблемой в США. Если психическое здоровье вашего подростка пострадало во время пандемии, ему доступна помощь.

BNI Лечебные центры для психиатрической помощи подросткам с проживанием

Лечебные центры

BNI предоставляют полный спектр научно обоснованных программ психического здоровья для подростков. Наша заботливая команда здесь, чтобы помочь вашему сыну или дочери. Если у вашего подростка проявляются признаки психического расстройства, наша программа, управляемая врачом, может дать надежду.Позвоните нам сегодня по телефону (888) 522-1504.

Кризис психического здоровья среди молодежи Америки реален и ошеломляет

Первые признаки проблемы начали проявляться примерно в 2014 году: все больше молодых людей говорили, что чувствуют себя подавленными и подавленными. Консультационные центры колледжей сообщили о резком увеличении числа студентов, обращающихся за лечением психических заболеваний.

Несмотря на то, что исследования показали рост симптомов депрессии и суицида среди подростков с 2010 года, некоторые исследователи назвали опасения преувеличенными и заявили, что для такого вывода просто недостаточно надежных данных.

Идея о том, что среди молодежи существует эпидемия тревожности или депрессии, «просто миф», написал психиатр Ричард Фридман в The New York Times в прошлом году. Другие предположили, что молодые люди просто более охотно обращались за помощью, когда они в ней нуждались. Или, возможно, работа консультационных центров стала более эффективной.

Но новый анализ большого репрезентативного опроса подтверждает то, что я и другие говорили: эпидемия слишком реальна. На самом деле, рост проблем с психическим здоровьем среди подростков и молодых людей просто ошеломляет.

Эпидемия страданий

Один из лучших способов выяснить, участились ли проблемы с психическим здоровьем, — это поговорить с репрезентативной выборкой населения в целом, а не только с теми, кто обращается за помощью. Этому способствовало Национальное исследование по употреблению наркотиков и здоровью, проводимое Министерством здравоохранения и социальных служб США.

Было опрошено более 600 000 американцев. Последние тенденции поражают.

С 2009 по 2017 год большая депрессия среди людей в возрасте от 20 до 21 года увеличилась более чем вдвое, увеличившись с 7 до 15 процентов.Депрессия выросла на 69 процентов среди 16-17-летних. Серьезный психологический стресс, который включает в себя чувство тревоги и безнадежности, вырос на 71 процент среди 18-25-летних с 2008 по 2017 год. процентов больше имели суицидальные мысли. Увеличение было более заметным среди девочек и молодых женщин. К 2017 году каждая пятая девочка в возрасте от 12 до 17 лет пережила тяжелую депрессию в предыдущем году.

Возможно ли, что молодые люди просто стали охотнее признавать наличие проблем с психическим здоровьем? Мои соавторы и я попытались рассмотреть эту возможность, проанализировав данные о фактическом уровне самоубийств, собранные Центрами по контролю и профилактике заболеваний.Самоубийство — это поведение, поэтому изменения в уровне самоубийств не могут быть вызваны большей готовностью признать проблемы.

К сожалению, количество самоубийств в этот период также увеличилось. Например, уровень самоубийств среди подростков в возрасте от 18 до 19 лет вырос на 56 процентов с 2008 по 2017 год. Также участились и другие виды поведения, связанные с депрессией, в том числе госпитализации в отделения неотложной помощи из-за членовредительства, такого как нанесение порезов, а также госпитализации. при суицидальных мыслях и попытках самоубийства.

Значительный рост проблем с психическим здоровьем в Национальном обзоре по употреблению наркотиков и здоровью наблюдался почти исключительно среди подростков и молодых людей, с меньшими изменениями среди американцев в возрасте 26 лет и старше.Даже после статистического контроля влияния возраста и года мы обнаружили, что депрессия, дистресс и суицидальные мысли были намного выше среди тех, кто родился в середине-конце 1990-х годов, поколения, которое я называю iGen.

Кризис психического здоровья, по-видимому, является проблемой поколений, а не чем-то, что затрагивает американцев всех возрастов. И это больше, чем что-либо другое, может помочь исследователям понять, почему это происходит.

Сдвиг в общественной жизни

Всегда трудно определить причины тенденций, но некоторые возможности кажутся менее вероятными, чем другие.

Проблемная экономика и потеря работы, два типичных виновника умственного стресса, похоже, не виноваты. Это связано с тем, что экономический рост в США был сильным, а уровень безработицы значительно снизился с 2011 по 2017 год, когда проблемы с психическим здоровьем росли больше всего.

Маловероятно, что академическое давление было причиной, поскольку подростки iGen в среднем тратили меньше времени на домашнюю работу, чем подростки в 1990-х годах.

Хотя рост проблем с психическим здоровьем произошел примерно в то же время, что и опиоидная эпидемия, этот кризис, по-видимому, затрагивал почти исключительно взрослых старше 25 лет.

Но за последнее десятилетие произошел один общественный сдвиг, который повлиял на жизнь сегодняшних подростков и молодых людей больше, чем на любое другое поколение: распространение смартфонов и цифровых медиа, таких как социальные сети, текстовые сообщения и игры.

В то время как пожилые люди также используют эти технологии, молодые люди осваивают их быстрее и полнее, и их влияние на их социальную жизнь становится более заметным. По сути, это радикально изменило их повседневную жизнь.

По сравнению со своими предшественниками, подростки сегодня проводят меньше времени со своими друзьями лично и больше времени общаются в Интернете, что, как показывают исследования за исследованиями, связано с проблемами психического здоровья.

Независимо от причины, рост проблем с психическим здоровьем среди подростков и молодых людей заслуживает внимания, а не отбрасывания как «мифа». Поскольку все больше молодых людей страдают, в том числе чаще совершают попытки самоубийства и чаще лишают себя жизни, кризис психического здоровья среди американской молодежи больше нельзя игнорировать.

Здоровье и благополучие подростков

Здоровье и благополучие подростков: реальная жизнь, реальные ответы предназначен только для образовательных целей.Если у вас есть вопрос о здоровье или благополучии, мы настоятельно рекомендуем вам позвонить по одной из указанных ниже горячих линий, чтобы поговорить с квалифицированным специалистом или поговорить с доверенным взрослым, например, с родителем, учителем или школьным консультантом.

Ниже перечислены горячие линии, линии помощи и информационные линии, организованные по темам. Эти национальные организации также могут направить вас в государственные/провинциальные и местные службы в вашем районе.

СПИД и ВИЧ

Алкоголь и наркотики

Запугивание и киберзапугивание

Запугивание и киберзапугивание

Депрессия

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения

У.С.

Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней расстройств
Телефон доверия: 1-888-375-7767
с 9:00 до 21:00 CST, с понедельника по пятницу
http://www.anad.org

Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения
Горячая линия: 1-800-931-2237, с понедельника по четверг, с 11:00 до 21:00. и пятница с 11:00 до 17:00. ЭСТ
Или текст 1-800-931-2237, с понедельника по четверг, с 15:00 до 18:00. и пятница с 13:00 до 17:00. EST
http://www.nationaleatingdisorders.орг

Канада

Национальный информационный центр расстройств пищевого поведения
Телефон доверия: 1-866-633-4220
Торонто: 416-340-4156
https://nedic.ca

Горе и потеря

Бездомность и беглецы

Бездомность и беглецы

Психическое здоровье

Изнасилование, сексуальное насилие и насилие в семье

Изнасилование, сексуальное насилие и насилие в семье

США

любовь — это уважение: Национальная горячая линия по вопросам жестокого обращения со свиданиями с подростками
1-866-331-9474
Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю
Или отправьте сообщение LOVEIS на номер 22522
http://www.loveisrespect.org

Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
1-800-799-7233
Или отправьте сообщение СТАРТ на номер 88788
. Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю
http://www.ndvh.org

Национальная горячая линия по вопросам торговли людьми
Позвоните по номеру 1-888-373-7888 или отправьте текстовое сообщение 233733, чтобы получить помощь или отправить чаевые
. Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю
https://humantraffickinghotline.org

Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста (RAINN)
1-800-656-4673
Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю
http://www.rainn.org

Насилие в школе

Сексуальность и сексуальное здоровье

Сексуальность и сексуальное здоровье

США

Национальная молодежная телефонная линия ЛГБТ
1-800-246-7743
http://www.glnh.org/talkline

Планирование семьи
1-800-230-7526
Горячая линия консультирования и направления по вопросам сексуального здоровья: 1-800-258-4448 Вариант № 4
http://www.plannedparenthood.org

Спасательный круг Тревора
1-866-488-7386
Или отправьте сообщение СТАРТ на номер 678-678
. Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю
http://www.thetrevorproject.org

Транспортная линия жизни
1-877-565-8860
Эта горячая линия укомплектована волонтерами, которые являются транс-идентифицированными людьми и обучены различным трудностям, с которыми сталкиваются трансгендеры. Операторы, как правило, доступны двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю.
http://www.translifeline.org

Канада

Экшн Канада
1-888-642-2725 или текст 613-800-6757
Семь дней в неделю, 9.00.м.–9 вечера EST
https://www.actioncanadashr.org

Молодежная линия ЛГБТ
1-800-268-9688
Или напишите 647-694-4275
С воскресенья по пятницу, с 16:00 до 21:30. EST
http://www.youthline.ca

Транспортная линия жизни
1-877-330-6366
Эта горячая линия укомплектована волонтерами, которые являются транс-идентифицированными людьми и обучены различным трудностям, с которыми сталкиваются трансгендеры. Операторы, как правило, доступны двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю.
http://www.translifeline.org

Стресс и тревога

Самоубийство

Воспитание подростков

Подростковая беременность


«Ресурсы, рекомендованные Teen Health & Wellness» Последнее обновление: март 2022 г.

Главный хирург: Психическое здоровье молодежи нации находится в кризисе

Главный хирург США Вивек Мурти, доктор медицины, присоединился к хору экспертов, выражающих обеспокоенность состоянием психического здоровья американской молодежи на прошлой неделе, выпустив сообщение о насущной необходимости для решения кризиса психического здоровья среди молодежи страны.

В бюллетене д-р Мерти назвал проблемы, с которыми сегодня сталкивается американская молодежь, «беспрецедентными и исключительно трудными для решения». Мурти добавил, что «непостижимое» количество смертей из-за COVID-19, высокий уровень страха, экономическая нестабильность и вынужденное физическое дистанцирование от близких сыграли ключевую роль в ухудшении психического здоровья молодежи.

Но кризис психического здоровья молодежи назревал еще до начала пандемии, пишет Мурти.

ПО СВЯЗИ: Педиатры объявляют психическое здоровье детей чрезвычайной ситуацией в стране

Пандемия COVID-19: переломный момент?

Майя Смит, исполнительный директор фонда Lady Gaga по охране психического здоровья молодежи Born This Way, согласна с оценкой Мурти.«Молодые люди во всем мире, особенно члены маргинализированных сообществ, столкнулись с серьезными проблемами задолго до пандемии, — объясняет Смит. «Многие молодые люди — честно говоря, многие люди — чувствовали себя одинокими, изолированными и не имели доступа к ресурсам психического здоровья».

С 2009 по 2019 год доля старшеклассников, сообщающих о стойком чувстве печали или безнадежности, увеличилась на 40 процентов, тех, кто серьезно подумывал о самоубийстве, увеличилась на 36 процентов, а тех, кто планировал покончить с собой, увеличилась на 44 процента. процентов, согласно исследованию рискованного поведения молодежи за 2009–2019 годы (PDF) от Центров по контролю и профилактике заболеваний (PDF).

Пандемия, по мнению экспертов, все это усугубила.

«Пандемия доказала, что многие молодые люди в настоящее время существуют в пространстве, запутанном необходимостью мотивировать себя, восстановить связь со своими сверстниками и расставить приоритеты в вещах, которые важнее всего, включая хобби, время учебы и физическую активность», — говорит Дэвид. Видаурре, лицензированный старший социальный работник и старший терапевт в общежитии, которое специализируется на психиатрической помощи для молодых людей в Нью-Йорке и Вашингтоне, округ Колумбия.

Эта потеря рутины и структуры способствовала возникновению чувства отчаяния, неуверенности и разобщенности, усугубляя чувство изоляции и одиночества, существовавшее задолго до пандемии, добавляет Видорре.

Согласно бюллетеню, молодежь, которая может быть наиболее подвержена проблемам с психическим здоровьем во время пандемии, включает в себя, в частности, молодежь с ограниченными интеллектуальными возможностями, молодежь из расовых и этнических меньшинств, молодежь ЛГБТК+, молодежь, проживающую в семьях иммигрантов.

И несколько факторов риска возникновения проблем с психическим здоровьем во время бушующего COVID-19 включают наличие проблем с психическим здоровьем до пандемии, проживание в районе с более серьезными вспышками COVID-19, работу родителей или опекунов на передовой, потерю любимого один к COVID-19 и подвергается жестокому обращению, пренебрежению, дискриминации или насилию в обществе.

ПО СВЯЗИ: Под давлением: как социальные сети, наркотики и меняющийся ландшафт сексуальности бросают вызов психическому здоровью молодого поколения , что можно с этим поделать? Эксперты в области психического здоровья согласны с тем, что родители должны играть важную роль.

«Самое важное для молодых людей — это чувствовать, что их видят, слышат и поддерживают, — говорит Смит.«Наличие кого-то вроде родителя или кого-то еще, кто слушает, верит в них и проверяет их, оказывает огромное влияние на психическое здоровье, и эти действия являются одними из лучших способов проявить уважение и доброту к своим детям».

В рекомендациях родителям рекомендуется создать домашнюю обстановку, безопасную и любящую, где члены семьи могут открыто обсуждать психическое здоровье и где люди слушают друг друга. Родители также должны поощрять своих детей заниматься физической активностью и формировать социальные отношения со сверстниками, а также заниматься самообслуживанием, а также следить за использованием детьми социальных сетей.

Лаура Грей, доктор философии, психолог Детской национальной больницы в Вашингтоне, округ Колумбия, соглашается: Активность, участие в приятных занятиях и поддержание социальных связей помогают защитить психическое здоровье. Она рекомендует родителям следующие стратегии:

  • Структурируйте повседневную деятельность. Планируйте физическую и социальную активность, чтобы ваши дети не оказались в изоляции и оставались активными.
  • Моделируйте здоровые стратегии выживания. Например, если вы сожгли ужин во время готовки, скажите что-то вроде: «Я сейчас так расстроен.Я могу отойти на минуту и ​​сделать несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Потом я вернусь, чтобы составить новый план», — предлагает доктор Грей.
  • Составьте список стратегий выживания. Создайте «уголок успокоения» или «место для отдыха» и занимайтесь медитацией или упражнениями на осознанность всей семьей. Используйте карточки с преодолением трудностей для детей младшего возраста (дошкольного, младшего и среднего школьного возраста).
  • Зарегистрируйтесь, чтобы задать конкретные вопросы. По словам Грея, некоторые примеры включают: «Я заметил, что у вас много чего происходит.Как вы справляетесь со своим стрессом? Как твое настроение в последнее время? Бывают ли моменты, когда вы чувствуете себя совершенно подавленным или безнадежным?»
  • Обратитесь за профессиональной помощью. Запишитесь на прием к лечащему врачу вашего ребенка или обратитесь к школьному психологу. Другие доверенные взрослые также могут связаться с вашим ребенком и определить, нужна ли ему профессиональная помощь или дополнительная поддержка дома или в школе.

Также важно говорить своим детям, что быть не в порядке – это нормально, добавляет Смит.«Как родитель, я пытаюсь смоделировать тип (соответствующий возрасту) уязвимости, который я надеюсь получить от своих детей», — говорит она.

«Например, я говорю своей 6-летней дочери, когда совершаю ошибку, и что я совершаю ее часто», — объясняет Смит. «Я рассказываю своему 9-летнему сыну, что я чувствую, когда меня бросают, сочувствуя его опыту на футбольном поле или с друзьями. Я слушаю без осуждения и надеюсь, что по мере роста их потребностей будет расти и моя способность слушать и поддерживать».

Грей также рекомендует спросить вашего ребенка, думал ли он о причинении себе вреда или самоубийстве.И если ваш ребенок отвечает «да» на какие-либо вопросы о мыслях о самоубийстве, дайте ему знать, что его чувства нормальны, и немедленно обратитесь к медицинскому работнику.

«Молодые люди с суицидальными мыслями часто боятся расстроить своих родителей и предпочитают не делиться ими, — говорит Грей. « часто думают о самоубийстве, но мы хотим предотвратить попытки самоубийства. Мы хотим, чтобы дети и подростки поговорили с доверенными взрослыми, чтобы составить план обеспечения их безопасности, например, удалить все предметы, которые они думали использовать, чтобы причинить себе вред, держать их в общественных местах дома, подключаться к системам поддержки и находить Терапевт.

Медицинские работники также рекомендуют убрать из дома небезопасные предметы, такие как лекарства, острые предметы, отбеливатели или чистящие средства, а также оружие. «Ограничение доступа к методам самоубийства может спасти жизнь вашему ребенку, когда он переживает кризис психического здоровья и чувствует себя импульсивным», — говорит Грей.

Самопомощь и профессиональная помощь для детей

В своем совете Мурти призывает молодых людей защищать свое психическое здоровье с помощью некоторых основных стратегий, включая правильное питание, физические упражнения, соблюдение графика и предотвращение обезвоживания.

По словам Грея, детям также важно понимать, когда им нужен перерыв в социальных сетях. Признаки того, что это негативно влияет на психическое здоровье, включают чувство подавленности, вины, ревности или застенчивости, а также низкую самооценку после просмотра социальных сетей.

Грей рекомендует детям делать перерыв в социальных сетях на определенное время — например, на одну-две недели, «чтобы обдумать и рассмотреть изменения в использовании социальных сетей, такие как уменьшение количества подписчиков, частоты их использования, выявление положительного и поддерживающие платформы, или продление их перерыва в социальных сетях.”

Выделение времени для занятий хобби и восстановления сил, когда вы устали, также может помочь, полагает Видаурре. «Молодежь должна заниматься тем, что они любят, например, вести дневник, играть в мяч с друзьями, переделывать свою спальню и искать возможности для открытия нового хобби или увлечения».

Все это легко сказать, если вы чувствуете себя достаточно хорошо эмоционально, чтобы действовать в соответствии с этим. Не все дети сейчас такие. В этом случае малышам может понадобиться профессиональная помощь. Но иногда молодежи трудно получить доступ к необходимым им услугам.

«Доступ к психиатрической помощи для нашей молодежи был долгосрочной проблемой, но пандемия COVID-19 сделала отсутствие доступа еще более острым», — говорит психиатр Патрис Харрис, доктор медицинских наук, главный медицинский редактор журнала Everyday. Здоровье и бывший президент Американской медицинской ассоциации. «Настало время выделить инфраструктуру и финансирование, которые потребуются для удовлетворения потребности в своевременном доступе к качественному уходу, который отвечает уникальным потребностям детей и молодежи».

Тем временем, как молодые люди могут получить доступ к вариантам лечения психических заболеваний, таким как терапия или лекарства? Начало разговора с доверенным взрослым часто является первым шагом.

«Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с негативными эмоциями, обратитесь к школьной медсестре или консультанту, учителю, родителю или опекуну, тренеру, религиозному лидеру или кому-то еще, на кого вы равняетесь и кому доверяете», — рекомендует Мурти в его консультативный. «Поищите терапевтические или консультационные ресурсы, чтобы получить поддержку, когда что-то вызывает стресс и мешает вашей жизни. Обращение к другим может быть трудным и требует мужества, но оно того стоит и напоминает нам, что мы не одиноки».

Ресурсы, которые мы любим

Американский фонд предотвращения самоубийств

Эта организация поддерживает людей с мыслями о самоубийстве.Узнайте, как поговорить с близким человеком, который думает о самоубийстве, или как получить помощь для себя или кого-то из ваших знакомых. Вы можете связаться с Национальной линией спасения от самоубийств, набрав 800-273-TALK (800-273-8255) или отправив текстовое сообщение ДОМА на номер 741741. Если вы беспокоитесь о своей или чьей-либо непосредственной безопасности, наберите 911.

Американская психиатрическая ассоциация

Эта ассоциация предлагает учебные материалы, а также помощь в поиске психиатра на своем веб-сайте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.