Симптомы кризиса подросткового возраста: Кризис подросткового возраста. Рекомендации психолога родителям.

Содержание

Что такое кризис подросткового возраста?

                                               

Маленькие дети умиляют взрослых, за ними интересно наблюдать со стороны, как они резвятся и проявляют любовь и нежность. Однако время бежит очень быстро, и крошечный человечек развивается, растет, и достигает подросткового возраста, который является своеобразной границей между детством и взрослой жизнью.

Этот период связан со множеством испытаний, как для самого ребенка, так и для его родителей и близких.

 

Подростковый период

Переходный период не всегда приносит массу беспокойства родителям и детям, и протекает относительно спокойно. В некоторых случаях возникают небольшие конфликты, связанные с взрослением ребенка. Однако нередко случается так, что этот период становится настоящим испытанием для семьи, которое родителям нужно выдержать достойно, чтобы сохранить, теплые отношения.

 

Подростковый возраст принято считать с 12 до 17 лет. Детям этого возраста требуется со стороны родителей пристальное внимание, которое в то же время не должно быть замечено ребенком. Чрезмерное внимание может стать причиной возникновения конфликта, поэтому все действия взрослых должны быть аккуратными и деликатными.

 

Вне зависимости от характера ребенка, к подростковому возрасту нужно быть готовым, так как он может кардинально измениться. Тихоня может стать агрессивно настроенным человеком, который протестует против всего на свете, а чадо с буйным нравом замкнется для окружающих. Это возраст таит в себе и другие опасности, так как, согласно статистике, в этот промежуток жизни детей резко возрастает число суицидов, ДТП и заболеваемость ВИЧ-болезнями, что ставит перед взрослыми серьезные задачи.

 

Построение правильных отношений с подростком и достижение взаимопонимания невозможно без определения причины проблем, возникающих в этом возрасте. Кроме этого, нужно уметь понимать признаки, указывающие на наличие той или иной проблемы.

Причины проблем

Основная причина проблем, возникающих в подростковом периоде жизни детей, заключается в их половом созревании. В это время происходит не только перестройка организма, но и изменение мировоззрения и взглядов на лиц противоположного пола. В связи с этим возникает половое влечение, рождаются тайные желания и эротические фантазии, что не может не оставить определенного отпечатка в поведении ребенка.

 

Изменения, происходящие у подростка, касаются и образа его мышления. Различные детские забавы и интересы отходят на второй план, и ему становятся интересны различные взрослые вещи.

 

В этом возрасте ребенок делает первые шаги во взрослой жизни или, точнее, приближается к ней.

В подростковом периоде появляется сильное стремление к независимости, которая сочетается с максимализмом. Молодые люди уверены, что им по силам свернуть горы, а дел, в которых нельзя добиться успеха не существует. Для того, чтобы подростковый максимализм прошел, требуется время. Некоторые теряют его с возрастом и приобретением мудрости, а другим требуется определенный опыт, как правило, горький.

 

Основная причина конфликтов между взрослыми и подростками кроется в обоюдном непонимании, и усугубляется внутренним конфликтом ребенка. У подростка создается ложное впечатление, что весь мир ополчился против него и никто, даже родители его не понимают. Родители не менее остро переживают страдания своего чада, стараются ему помочь, желая только добра, но, как ни странно, это может стать причиной непонимания их ребенком.

 

Первая любовь, особенно неразделенная, нередко становится для подростков проблемой. Довольно часто объектом юношеских воздыханий становиться человек старше его по возрасту, что сводит к нулю шансы на удачное развитие подобных отношений. В результате такого любовного опыта сердце подростка разбивается и наступает депрессия. В этот момент ребенку нужна помощь и поддержка, но очень тактичная.

Признаки подросткового периода

Все люди имеют индивидуальные особенности, поэтому начало подросткового возраста может не совпадать с двенадцатилетием. Однако существуют определенные признаки, которые указывают на начало перехода ребенка от детства к взрослой жизни.

Физиологические изменения

С наступлением переходного периода в жизни ребенка его организм перестраивается на физиологическом уровне.

 

У юношей меняется тембр голоса, и происходит изменение телосложения и формирование половой системы. Эти признаки говорят, что мальчик превращается в молодого мужчину.

 

У девочки превращение в женщину выражено более ярко. У нее растет грудь, фигура приобретает женственные линии и начинаются месячные, что говорит о ее половом созревании.

 

Подростковый кризис

Это явление – не обязательный признак наступления подросткового периода. В некоторых случаях он проходит незаметно. Однако, несмотря на отсутствие явных признаков, изменения происходят, что следует понимать при построении отношений родителей с детьми в этом возрасте.

 

Подростковая перестройка организма ребенка сопровождается появлением новых вкусов и интересов. Это может быть все что угодно: от музыкальных пристрастий до круга общения и еды. При этом новшества не всегда могут носить кардинальный характер, и бывают малозаметными.

 

В этот момент жизни подросток приобретает новых друзей, и у него появляются свои компании. На этой почве могут возникнуть разногласия детей с родителями, так как взрослым не всегда нравится окружение подростка. В этом случае родителям стоит вспомнить себя в молодости, когда их компании были также не по душе представителям старшего поколения.

Революционные взгляды на вещи и стремление к конфликту присущи подросткам всех поколений. Максимализм и нетерпимость – обязательные атрибуты юности, с которыми нужно бороться путем убеждения. Избежать конфликтов и скандалов в семье можно, предприняв попытку внушения, что конфликт не решает проблем, а только их усугубляет, поэтому спор можно решить мирным путем, выражая свое мнение иным способом.

 

Нередко, ребенок замыкается в себе и отдаляется от родных. При развитии замкнутости следует предпринять решительные шаги, направленные на разрушение растущей стены изоляции от общества.

 

Появление депрессивного состояния у ребенка – тревожный признак подросткового кризиса. Частые депрессии без видимой причины еще не говорят об их отсутствии – просто родители ее не знают. Такие явление считаются нормальными для подросткового возраста, но важно, чтобы они не имели серьезных последствий.

Взрывоопасный возраст (подростковый кризис)

Современные родители должны быть готовы к тому, что их дети – тоже современные. И взрослеть современные дети начнут гораздо раньше, чем когда-то взрослели родители. Пресловутый переходный возраст может «нагрянуть» совершенно неожиданно. В настоящее время уже у 9-10-летних детей наблюдаются все признаки начала переходного возраста.

 

Причины и проявления подросткового кризиса:

 

– Ребенок очень быстро растет, его организм претерпевает существенные физиологические изменения. Из-за этого становится рассеянным, невнимательным, все время хочет спать, быстро утомляется.

 

– Из-за гормональных изменений становится плаксивым, раздражительным, обидчивым. У подростка часто меняется настроение: от ощущения себя абсолютно несчастным до необъяснимого восторга.

 

– В общении со взрослыми упрям, настаивает на своем, отрицает авторитеты, отказывается выполнять требования, отстаивает свою независимость и самостоятельность.

 

– Появляется неосознанное половое влечение, начинают интересовать сверстники противоположного пола и вопросы, связанные с сексуальным поведением людей.

 

Подростковый кризис – это способ заявить о себе как о личности, поэтому подросток может делать все неправильно, назло. Так выражается протест против «несправедливого» к себе отношения со стороны взрослых. В некоторых случаях протест выражается в виде агрессии или в виде истерики. Ребенок действует по принципу: лучшая защита – это нападение.

 

Важно понимать, что частые смены настроения подростка, вспышки эмоций, конфликтность – не результат испорченного характера, а побочные эффекты быстрого роста.

 

Нередко, даже послушные, домашние дети начинают «за компанию» курить, выпивать энергетические и алкогольные напитки, совершать асоциальные поступки (воровать, участвовать в драках). Дело в том, что подросток так сильно нуждается в компании сверстников, ему так важно, чтобы его где-то ждали и ценили, что он порой бывает весьма неразборчив в выборе друзей. Чтобы быть «своим», ребенок готов совершать различные проступки и нарушать правила, установленные во взрослом обществе. Также причиной противоправного поведения может быть желание ребенка доказать окружающим, что он уже взрослый. А может быть, ребенку просто скучно? Иногда детям хочется совершить что-то рискованное, потому что им нечем заняться.

 

Для предотвращения печальных инцидентов следует заранее направить бурную энергию подростков в мирное русло. Не допускайте, чтобы ребенок ничем не увлекался, не знал, чем занять себя в свободное время. Существует множество увлекательных видов спорта, в которых выброс адреналина не меньше, а то и больше, чем при совершении хулиганского поступка, – горные лыжи, мотогонки, альпинизм.

 

Советы любящим родителям:

 

– Научите подростка делиться с вами проблемами. Ребенок должен знать, что вы поддержите его в любой ситуации. Предлагайте ему варианты решения проблемы.

 

– Будьте внимательны к друзьям подростка. Важно, чтобы ребенок не дружил с кем-то только из страха остаться в одиночестве.

 

– Объясните ребенку, что настоящий друг никогда не будет шантажировать его, угрожать и запугивать.

 

– Подавайте ребенку личный пример здорового образа жизни: занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек.

 

– Расскажите подростку о необратимых последствиях употребления никотина, алкоголя и наркотиков, покажите фильмы и статьи. Это иногда впечатляет лучше любой нотации.

 

– Объясните подростку возможные последствия безрассудного полового поведения. Предупредите его об уголовной ответственности, возможности наступления нежелательной беременности и риске заразиться половыми инфекциями.

Удачи и здоровья Вам и Вашим близким!

июнь 2014 года

Материал подготовлен


врачом кабинета медицинской профилактики
О.Г. Третьяковой

Кризис подросткового возраста

Это кризис социального развития, напоминающий кризис 3 лет («Я сам»), только теперь это «Я сам» в социальном смысле. В литературе он описан как «возраст второй перерезки пуповины», «негативная фаза полового созревания». Этот период характеризуется падением успеваемости, снижением работоспособности, дисгармоничностью во внутреннем строении личности, максимальным разделением «Я» подростка и мира. Кризис относится к числу острых.

Подростковый кризис имеет и свой позитивный смысл. Он заключается в том, что, проживая этот период в борьбе за независимость, которая происходит в относительно безопасных условиях и не принимает крайних форм, подросток удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении. Кроме того, у него не только возникает чувство уверенности в себе и способность полагаться на себя, но и формируются способы поведения, позволяющие ему и в дальнейшем справляться с жизненными трудностями.

Основными симптомами кризиса являются:

  1. Снижение продуктивностии способности к учебной деятельности даже в той области, в которой ребенок одарен. Регресс проявляется, когда задается творческое задание (например, сочинение). Дети способны выполнять так же, как и прежде, только механические задания. Это связано с переходом от наглядности и знания к пониманию и дедукции (выведение следствия из посылок, умозаключение). То есть происходит переход на новую, высшую ступень интеллектуального развития. На смену конкретному приходит логическое мышление. Это проявляется в критицизме и требовании доказательств. Подросток теперь тяготится конкретными вопросами, его начинают интересовать философские вопросы (проблемы происхождения мира, человека). Происходит открытие мира психического, внимание подростка впервые обращается на других лиц. С развитием мышления наступает интенсивное самовосприятие, самонаблюдение, познание мира собственных переживаний. Разделяется мир внутренних переживаний и объективная действительность. В этом возрасте многие подростки ведут дневники. Новое мышление оказывает влияние и на язык, речь.

  1. Негативизм. Иногда этот период называютфазой второго негативизмапо аналогии с кризисом 3 лет. Ребенок как бы отталкивается от среды, враждебен, склонен к ссорам, нарушениям дисциплины. Одновременно испытывает внутреннее беспокойство, недовольство, стремление к одиночеству, к самоизоляции. У мальчиков негативизм проявляется ярче и чаще, чем у девочек, и начинается позже – в 14-16 лет.

Важно понимать, что кризисные симптомы не проявляются постоянно, это скорее эпизодические явления, хотя порой они повторяются достаточно часто. Кроме того, интенсивность кризисных симптомов и способы их выражения могут существенно различаться.

Выделяют два основных пути протекания данного кризиса: 1. Кризис независимости, при котором основными симптомами являются строптивость, упрямство, негативизм, своеволие, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к их требованиям, ранее выполнявшимся, протест-бунт, ревность к собственности. 2. Кризис зависимости, симптомами которого являются чрезмерное послушание, зависимость от старших или сильных, регресс к старым интересам, вкусам, формам поведения, что «возвращает» подростка назад, к той своей позиции, к той системе отношений, которая гарантировала эмоциональное благополучие, чувство уверенности, защищенности (“я ребенок и хочу оставаться им”).

Как правило, в симптомах кризиса могут присутствовать обе тенденции с доминированием одной из них. Одновременное присутствие стремления к независимости и стремления к зависимости связано с двойственностью позиции школьника. Подросток в силу недостаточной психологической и социальной зрелости, предъявляя взрослым и отстаивая перед ними свои новые взгляды, добиваясь равных прав, стремясь расширить рамки дозволенного, одновременно ждет от них помощи, поддержки и защиты, ждет (чаще неосознанно), что взрослые обеспечат относительную безопасность этой борьбы и оградят его от чрезмерно рискованных шагов. Именно в связи с этим избыточно разрешающее отношение часто наталкивается на глухое раздражение подростка, а достаточно жесткий (но при этом аргументированный) запрет, вызвав вспышку негодования, напротив, ведет к успокоению, эмоциональному благополучию.

Таким образом, поведение подростка во время кризиса не обязательно имеет негативный характер. Л.С.Выготский пишет о трех вариантах поведения.

  1. Негативизм ярко выражен во всех областях жизни подростка. Причем это длится либо несколько недель, либо подросток надолго выпадает из семьи, недоступен уговорам старших, возбудим или, наоборот, туп. Это трудное и острое протекание наблюдается у 20% подростков.

  2. Ребенок – потенциальный негативист. Это проявляется лишь в некоторых жизненных ситуациях, главным образом как реакция на отрицательное влияние среды (семейные конфликты, угнетающее действие школьной обстановки). Таких детей большинство, примерно 60 %.

  3. Негативных явлений нет вовсе у 20 % детей.

В связи с этим можно предположить, что негативизм является следствием недостатков педагогического подхода. К слову, этнографические исследования также показывают, что есть народы, где подростки не переживают кризиса.

Следует отметить, что трудности воспитания взрослые (родители, учителя) обычно связывают не с кризисом как таковым, когда начинается ломка прежних психологических образований, а с посткризисным периодом. Трудным для окружающих становится период формирования новых психологических образований у подростка, так как перенос на этот возраст прежних воспитательных мер оказывается неэффективным.

Вопросы для самоконтроля:

  1. Основные проявления подросткового кризиса

  2. Какие изменения происходят в моторном и физическом развитии подростка?

  3. Каковы особенности взаимоотношений подростков со сверстниками и взрослыми?

  4. Каковы особенности мотивационной сферы подростков?

  5. Охарактеризуйте ведущую деятельность в подростковом возрасте

Кризис подросткового возраста (подростковый кризис)

Любой кризис проходит тяжело, но о кризисе подросткового переходного возраста прямо ходят легенды. И некоторые родители начинают всерьез опасаться, что могут элементарно не пережить всех тех ужасов, которыми с ними делятся знакомые и приятели. Ребенок идет в разнос, становится неуправляемым, начинает пить, курить, гулять, колоться, слушать дикую музыку, красить волосы в синий цвет, наносить татуировки, прокалывать нос, уши, брови, пупки, перестает учиться, попадает в дурную кампанию, уходит из дома, задумывается о суициде… Благо, хоть все это не одномоментно приходит в голову подростку, иначе родителям реально до сумасшедшего дома было бы недалеко.

Как и кризис среднего возраста, подростковый кризис характеризуется проявлениями душевной дезадаптации, недовольством собой и окружением, повышенной раздражительностью, плохо подавляемой или вовсе не подавляемой агрессией. Подросток чувствует, что по-старому он жить больше не может, а как жить по-новому, он себе не представляет.

Во времени психологический подростковый кризис совпадает с глобальными физиологическими переменами в организме подростка, подросший ребенок и вовсе дезорганизуется, процессы возбуждения в нервной системе начинают преобладать, рост внутренних органов не поспевает за ростом скелета, что связано с многочисленными вегетативными расстройствами. И плюс к этому гормональный взрыв полового созревания. Есть от чего снести крышу.

Так что кризис подросткового переходного возраста — всегда испытание. И для молодого человека или девушки. И для его родителей, которые прекрасно помнят, как они еще недавно управлялись со своим чадом, направляли и руководили, а теперь прежние методы дают сбои, а то и вовсе не работают.

Признаки кризиса подросткового возраста

  • Пререкания по пустякам, иногда из-за каждого слова с родителями.
  • Стремление настоять на своем, во что бы то ни стало.
  • Быстрые перемены в настроении.
  • Частые недомогания (сердцебиения, головные боли, падение или повышение артериального давления, расстройство желудка).
  • Неадекватное поведение.
  • Странное, с точки зрения взрослых, чувство юмора.
  • Девиантное (отклоняющееся поведение) — воровство, наркотики, алкоголизация, драки, половая распущенность.
  • Шокирующие высказывания, грубость.
  • Экзальтация поступков.
  • Вызывающий внешний вид.
  • Повышенный интерес к теме секса и навязчивое стремление не показать вида, что эта тема его волнует.
  • Собственные теории в философии, политике, склонность к теоретизированию.

Главное в подростковом возрасте добиться от взрослых принятие его новых прав (но не обязанностей), его самостоятельности  и независимости в принятии решений, по-новому утвердиться в обществе, получить новые возможности.  В подростковом возрасте формируется повышенная критичность — свержение авторитетов, в первую очередь, родителей. Больше всего ценится мнение сверстников (референтной группы) и стремление разобраться в себе — подросток активно начинает интересоваться психологией, своей личностью, самопознанием.

Как наиболее безболезненно родителям пережить кризис подросткового возраста?

  • Все время помнить, что это временно.
  • Понимать, что подросток должен найти, где реализовать себя (музыка, творчество, увлечения).
  • Подросток для успешного преодоления кризиса должен быть принимаем хоть в какой-нибудь социальной группе — клуб, команда, двор, школа, рок-тусовка и прочее.
  • Родителям придется запастись терпением и пониманием  — неплохо вспомнить свой собственный подростковый возраст без «розовых очков» своей несомненной пушистости.
  • Необходима безусловная любовь, т. е.  ребенка любим не за что-то (хорошая учеба, примерное поведение, вежливость), а просто за то, что он ваш сын или дочь.
  • Научиться и научить ребенка находить плюсы даже в самом плохом.
  • Важно формирование границы безопасности, то, что развивает вашего ребенка и безопасно для его жизни и здоровья, то позволительно, но есть и граница, которая еще не для него, так как он может попасть в ситуацию, с которой не сможет справиться.

 

1 230

Признаки успешного прохождения кризиса подросткового возраста. Особенности проявления кризиса в подростковом возрасте. Группирование со сверстниками

Обратили внимание на то, что ваш тринадцатилетний ребёнок всё чаще стал грубить, перестал делиться секретами, начал дерзко шутить и проявлять цинизм? Пожалуй, наступил кризис подросткового возраста. Если бы родители понимали особенности протекания этого кризиса, то они бы намного спокойней воспринимали все причуды ребёнка и сложности общения с ним. Читайте в нашей статье об особенностях психологии подростков, их проблемах и нюансах поведения, и вы будете знать, как вести себя с повзрослевшим ребёнком.

Основные особенности подростковой психологии

Загадочный подростковый возраст – время, когда ребёнок прощается с детством, но ещё . Этот момент перехода – один из самых важных отрезков жизни человека. Для того чтобы родители научились понимать ребёнка, нужно знать о причинах проявлений кризиса.

Основные психологические особенности подростков:

  • особое внимание к своей внешности
  • объединение в группы со сверстниками
  • повышенное любопытство к сексу, интимным отношениям между полами
  • желание уединяться
  • необходимость личного пространства
  • дерзость в общении, бесспорная правота
  • повышенная ранимость в сочетании с внешним безразличием.

«Знаете ли вы, что в подростковом возрасте ребёнок впервые начинает интересоваться своим внутреннем миром? Он пытается осознать природу своих психических процессов, желаний, интересов, однако не всегда может сам ответить на беспокоящие его вопросы. Задача родителей – поддержать подростка на пути взросления и попытаться его понять».

Рассмотрим характеристики этого периода:

  1. Постоянное или периодическое переживание чувства тревожности, беспокойства.
  2. Наличие чрезмерно завышенной или заниженной самооценки.
  3. Наличие повышенной возбудимости, интереса к половым отношениям, эротических фантазий.
  4. Перепады настроения: весёлое сменяется мрачно-депрессивным.
  5. Постоянные претензии к родителям, другим людям.
  6. Принципиальное чувство справедливости.
  7. Приписывание себе заслуг, которых нет.
  8. Требование соблюдения прав, не ограничения личной свободы.
  9. Потребность в , близких отношениях, а также признании своей индивидуальности окружающими.

Подросток всё время борется сам с собой. Он считает себя вполне взрослым, однако социально реализоваться ещё не способен, так как зависит от родителей. Одной из психологических особенностей подростков является стремление самому принимать решения, высказывать точку зрения, совершать поступки по собственному усмотрению. В этой тенденции прослеживается такая особенность, как неумение брать ответственность за поступки и решения. Несоответствие подростковых амбиций с возможностями может породить массу проблем.

Проблемы современных подростков


У каждого подростка наступает время, когда он задаётся вопросами: «Кто я такой?», «Чего мне хочется от жизни?». Подростку тяжело найти ответы на эти вопросы, он не в состоянии сам разобраться в себе. В подростковом возрасте имеют место внутренние конфликты, чему сопутствуют смена настроений, потребность в друзьях и увлечениях, проявления агрессии. Именно в этот периоды и начинаются проблемы с родителями. Причина этому – внутренние противоречия :

  • Подросток считает себя вполне взрослым, хотя реально – он ещё ребёнок.
  • Подросток отстаивает своё право на уникальную , и в то же время хочет «быть, как все».
  • Подросток хочет быть членом какой-то социальной группы, однако не всегда получается интегрироваться в неё. Отсюда – проблемы в общении со сверстниками.

Эти противоречия лежат в основе подростковых проблем:

  • семейных
  • половых
  • поведенческих и других.

Множество родителей подростков не подозревают о том, что у их детей есть какие-то проблемы (ведь подростки предпочитают не откровенничать с родителями). Родителям сложно осознать, что их ребёнок вырос, и общение с ним теперь не может проходить в той форме, каким оно было раньше. Взрослые забывают, что они сами тоже были в подростковом возрасте, и у них тоже были сложности в общении с родителями и какие-то проблемы , например:

  1. Отцы и дети. Проблема взаимопонимания родителей и подростка. В ответ на непонимание родителей подростки ведут себя дерзко, считая взгляды папы и мамы устаревшими.
  2. Половые проблемы. Достигая подросткового возраста, ребёнок меняется не только психологически, но и физически. Однако созревают все по-разному: одни их них уже готовы вступить в отношения с противоположным полом, других – не воспринимают всерьёз. Другая грань проблемы – ранние половые отношения. Родителям нужно иметь доверие ребёнка и с тактом подходить к столь деликатным вопросам, чтобы обезопасить его от негативных последствий раннего секса.
  3. Неудовлетворённость внешностью. Подросток критически относится к тому, как он выглядит. Физическое состояние и внешний вид – основные причины общего недовольства собой, которые провоцируют неуверенность в себе, агрессию и недоверие к окружающему миру.
  4. Пройти через всё. Подростку хочется всё ощутить, попробовать. В связи с этим желанием могут возникнуть проблем с запрещёнными и пагубными веществами (сигаретами, алкоголем, наркотиками), половыми отношениями, другими девиантными отклонениями.
  5. Проблема духовности. Подростковый возраст сопровождается первым глубоким взглядом внутрь себя. Подросток хочет понять свою личность, сильные и слабые стороны. Неудовлетворённость качествами своего характера может быть весьма сильна и быть причиной страхов, навязчивых состояний и даже суицидальных наклонностей.

«Совет. Не наказывайте подростка, как бы он себя ни вёл. Представьте себя на его месте, попробуйте понять, как ему тяжело в этот момент. Подросток оценит вашу поддержку».

Нюансы поведения

Кризис подросткового возраста проходит нелегко, и этот этап жизни ребёнка характеризуется некоторыми нюансами поведения.

Столкнувшись с кризисом подросткового возраста, родители опасаются, что не переживут тех жутких проявлений поведения , о которых слышали от знакомых или с экрана телевизора. Подросток становится неуправляемым, может начать курить и пробовать наркотики, увлечься алкоголем, не появляться дома, слушать зверскую музыку, делать татуировки и прокалывать брови или пупок, красить волосы в вызывающие цвета… Он может перестать учиться, попасть в дурную компанию, подхватить венерическое заболевание, уйти из дома, предпринять попытку суицида… Аналогично кризису среднего возраста, кризис подростков проявляется в виде дезадаптации, неуправляемости, агрессии, недовольства собой и окружающими.

Рассмотрим некоторые нюансы поведения подростков :

  • они пререкаются с родителями по любому поводу
  • стремятся настаивать на своём
  • у них стремительно меняется настроение
  • они часто чувствуют недомогания
  • не всегда ведут себя адекватно
  • у них бывает странное чувство юмора
  • их поведение может быть девиантным – отклоняющимся от нормы (увлечение алкоголем, драки, воровство, беспорядочные связи, субкультуры)
  • они могут грубо и шокирующе высказываться
  • их поступки могут быть эпатажными
  • их внешний вид может быть вызывающим
  • они неравнодушны к теме секса, но пытаются это скрыть
  • они пытаются философствовать
  • они обидчивы и самолюбивы.

Как найти общий язык с тинейджером

Чтобы достичь взаимопонимания с подростком, соблюдайте рекомендации :

  1. Оказывайте поддержку. Ребёнок только , и без вашей заботы и поддержки ему не обойтись.
  2. Предоставляйте возможность уединиться. Подростку нужно иногда бывать одному, иначе ему будет сложно.
  3. Его комната – его территория. А там свои правила и законы. Уважайте их.
  4. Предоставляйте свободу. Свобода передвижений, действий и слов делает подростка увереннее.
  5. Уважайте. Подросток имеет своё мнение. Будете уважительно к нему относиться – найдёте общий язык.

«А знаете ли вы, что комната подростка соответствует состоянию его души? Порядок там или хаос – всё это говорит о его настроении и проблемах».

Раскроем секреты, как родителям справиться с кризисом подросткового возраста:

  1. Кризис подросткового возраста – временное явление.
  2. Помогите подростку творчески реализовать себя – это важно.
  3. Чтобы легче преодолеть кризис, подростку лучше стать членом какой-то (клуба, команды, двора, класса, рок-тусовки и пр.).
  4. Запаситесь терпением и вспомните, как проходил ваш подростковый возраст.
  5. Любите ребёнка не за что-то, а просто так.
  6. Находите положительное даже в самом плохом.
  7. Формируйте границы безопасности ребёнка. Объясните ему, что, чем бы он ни занимался, должно быть безопасно для его жизни.

Кризис подросткового возраста – непростое явление. Он считается самым сложным из всех возрастных кризисов ребёнка. И основной задачей родителей становится облегчение его протекания, поддержка подростка и налаживание с ним контакта. Подростковые проблемы неизбежны. В силах родителей обеспечить нормальную жизнь подросшего ребёнка, приняв его проблемы и постаравшись помочь их преодолеть.

Обратили внимание на то, что ваш тринадцатилетний ребёнок всё чаще стал грубить, перестал делиться секретами, начал дерзко шутить и проявлять цинизм? Пожалуй, наступил кризис подросткового возраста. Если бы родители понимали особенности протекания этого кризиса, то они бы намного спокойней воспринимали все причуды ребёнка и сложности общения с ним. Читайте в нашей статье об особенностях психологии подростков, их проблемах и нюансах поведения, и вы будете знать, как вести себя с повзрослевшим ребёнком.

Основные особенности подростковой психологии

Загадочный подростковый возраст – время, когда ребёнок прощается с детством, но ещё . Этот момент перехода – один из самых важных отрезков жизни человека. Для того чтобы родители научились понимать ребёнка, нужно знать о причинах проявлений кризиса.

Основные психологические особенности подростков:

  • особое внимание к своей внешности
  • объединение в группы со сверстниками
  • повышенное любопытство к сексу, интимным отношениям между полами
  • желание уединяться
  • необходимость личного пространства
  • дерзость в общении, бесспорная правота
  • повышенная ранимость в сочетании с внешним безразличием.

«Знаете ли вы, что в подростковом возрасте ребёнок впервые начинает интересоваться своим внутреннем миром? Он пытается осознать природу своих психических процессов, желаний, интересов, однако не всегда может сам ответить на беспокоящие его вопросы. Задача родителей – поддержать подростка на пути взросления и попытаться его понять».

Рассмотрим характеристики этого периода:

  1. Постоянное или периодическое переживание чувства тревожности, беспокойства.
  2. Наличие чрезмерно завышенной или заниженной самооценки.
  3. Наличие повышенной возбудимости, интереса к половым отношениям, эротических фантазий.
  4. Перепады настроения: весёлое сменяется мрачно-депрессивным.
  5. Постоянные претензии к родителям, другим людям.
  6. Принципиальное чувство справедливости.
  7. Приписывание себе заслуг, которых нет.
  8. Требование соблюдения прав, не ограничения личной свободы.
  9. Потребность в , близких отношениях, а также признании своей индивидуальности окружающими.

Подросток всё время борется сам с собой. Он считает себя вполне взрослым, однако социально реализоваться ещё не способен, так как зависит от родителей. Одной из психологических особенностей подростков является стремление самому принимать решения, высказывать точку зрения, совершать поступки по собственному усмотрению. В этой тенденции прослеживается такая особенность, как неумение брать ответственность за поступки и решения. Несоответствие подростковых амбиций с возможностями может породить массу проблем.

Проблемы современных подростков


У каждого подростка наступает время, когда он задаётся вопросами: «Кто я такой?», «Чего мне хочется от жизни?». Подростку тяжело найти ответы на эти вопросы, он не в состоянии сам разобраться в себе. В подростковом возрасте имеют место внутренние конфликты, чему сопутствуют смена настроений, потребность в друзьях и увлечениях, проявления агрессии. Именно в этот периоды и начинаются проблемы с родителями. Причина этому – внутренние противоречия :

  • Подросток считает себя вполне взрослым, хотя реально – он ещё ребёнок.
  • Подросток отстаивает своё право на уникальную , и в то же время хочет «быть, как все».
  • Подросток хочет быть членом какой-то социальной группы, однако не всегда получается интегрироваться в неё. Отсюда – проблемы в общении со сверстниками.

Эти противоречия лежат в основе подростковых проблем:

  • семейных
  • половых
  • поведенческих и других.

Множество родителей подростков не подозревают о том, что у их детей есть какие-то проблемы (ведь подростки предпочитают не откровенничать с родителями). Родителям сложно осознать, что их ребёнок вырос, и общение с ним теперь не может проходить в той форме, каким оно было раньше. Взрослые забывают, что они сами тоже были в подростковом возрасте, и у них тоже были сложности в общении с родителями и какие-то проблемы , например:

  1. Отцы и дети. Проблема взаимопонимания родителей и подростка. В ответ на непонимание родителей подростки ведут себя дерзко, считая взгляды папы и мамы устаревшими.
  2. Половые проблемы. Достигая подросткового возраста, ребёнок меняется не только психологически, но и физически. Однако созревают все по-разному: одни их них уже готовы вступить в отношения с противоположным полом, других – не воспринимают всерьёз. Другая грань проблемы – ранние половые отношения. Родителям нужно иметь доверие ребёнка и с тактом подходить к столь деликатным вопросам, чтобы обезопасить его от негативных последствий раннего секса.
  3. Неудовлетворённость внешностью. Подросток критически относится к тому, как он выглядит. Физическое состояние и внешний вид – основные причины общего недовольства собой, которые провоцируют неуверенность в себе, агрессию и недоверие к окружающему миру.
  4. Пройти через всё. Подростку хочется всё ощутить, попробовать. В связи с этим желанием могут возникнуть проблем с запрещёнными и пагубными веществами (сигаретами, алкоголем, наркотиками), половыми отношениями, другими девиантными отклонениями.
  5. Проблема духовности. Подростковый возраст сопровождается первым глубоким взглядом внутрь себя. Подросток хочет понять свою личность, сильные и слабые стороны. Неудовлетворённость качествами своего характера может быть весьма сильна и быть причиной страхов, навязчивых состояний и даже суицидальных наклонностей.

«Совет. Не наказывайте подростка, как бы он себя ни вёл. Представьте себя на его месте, попробуйте понять, как ему тяжело в этот момент. Подросток оценит вашу поддержку».

Нюансы поведения

Кризис подросткового возраста проходит нелегко, и этот этап жизни ребёнка характеризуется некоторыми нюансами поведения.

Столкнувшись с кризисом подросткового возраста, родители опасаются, что не переживут тех жутких проявлений поведения , о которых слышали от знакомых или с экрана телевизора. Подросток становится неуправляемым, может начать курить и пробовать наркотики, увлечься алкоголем, не появляться дома, слушать зверскую музыку, делать татуировки и прокалывать брови или пупок, красить волосы в вызывающие цвета… Он может перестать учиться, попасть в дурную компанию, подхватить венерическое заболевание, уйти из дома, предпринять попытку суицида… Аналогично кризису среднего возраста, кризис подростков проявляется в виде дезадаптации, неуправляемости, агрессии, недовольства собой и окружающими.

Рассмотрим некоторые нюансы поведения подростков :

  • они пререкаются с родителями по любому поводу
  • стремятся настаивать на своём
  • у них стремительно меняется настроение
  • они часто чувствуют недомогания
  • не всегда ведут себя адекватно
  • у них бывает странное чувство юмора
  • их поведение может быть девиантным – отклоняющимся от нормы (увлечение алкоголем, драки, воровство, беспорядочные связи, субкультуры)
  • они могут грубо и шокирующе высказываться
  • их поступки могут быть эпатажными
  • их внешний вид может быть вызывающим
  • они неравнодушны к теме секса, но пытаются это скрыть
  • они пытаются философствовать
  • они обидчивы и самолюбивы.

Как найти общий язык с тинейджером

Чтобы достичь взаимопонимания с подростком, соблюдайте рекомендации :

  1. Оказывайте поддержку. Ребёнок только , и без вашей заботы и поддержки ему не обойтись.
  2. Предоставляйте возможность уединиться. Подростку нужно иногда бывать одному, иначе ему будет сложно.
  3. Его комната – его территория. А там свои правила и законы. Уважайте их.
  4. Предоставляйте свободу. Свобода передвижений, действий и слов делает подростка увереннее.
  5. Уважайте. Подросток имеет своё мнение. Будете уважительно к нему относиться – найдёте общий язык.

«А знаете ли вы, что комната подростка соответствует состоянию его души? Порядок там или хаос – всё это говорит о его настроении и проблемах».

Раскроем секреты, как родителям справиться с кризисом подросткового возраста:

  1. Кризис подросткового возраста – временное явление.
  2. Помогите подростку творчески реализовать себя – это важно.
  3. Чтобы легче преодолеть кризис, подростку лучше стать членом какой-то (клуба, команды, двора, класса, рок-тусовки и пр.).
  4. Запаситесь терпением и вспомните, как проходил ваш подростковый возраст.
  5. Любите ребёнка не за что-то, а просто так.
  6. Находите положительное даже в самом плохом.
  7. Формируйте границы безопасности ребёнка. Объясните ему, что, чем бы он ни занимался, должно быть безопасно для его жизни.

Кризис подросткового возраста – непростое явление. Он считается самым сложным из всех возрастных кризисов ребёнка. И основной задачей родителей становится облегчение его протекания, поддержка подростка и налаживание с ним контакта. Подростковые проблемы неизбежны. В силах родителей обеспечить нормальную жизнь подросшего ребёнка, приняв его проблемы и постаравшись помочь их преодолеть.

Это кризис социального развития, напоминающий кризис 3 лет («Я сам»), только теперь это «Я сам» в социальном смысле. В литературе он описан как «возраст второй перерезки пуповины», «негативная фаза полового созревания». Этот период характеризуется падением успеваемости, снижением работоспособности, дисгармоничностью во внутреннем строении личности, максимальным разделением «Я» подростка и мира. Кризис относится к числу острых.

Подростковый кризис имеет и свой позитивный смысл. Он заключается в том, что, проживая этот период в борьбе за независимость, которая происходит в относительно безопасных условиях и не принимает крайних форм, подросток удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении. Кроме того, у него не только возникает чувство уверенности в себе и способность полагаться на себя, но и формируются способы поведения, позволяющие ему и в дальнейшем справляться с жизненными трудностями.

Основными симптомами кризиса являются:

    Снижение продуктивности и способности к учебной деятельности даже в той области, в которой ребенок одарен. Регресс проявляется, когда задается творческое задание (например, сочинение). Дети способны выполнять так же, как и прежде, только механические задания. Это связано с переходом от наглядности и знания к пониманию и дедукции (выведение следствия из посылок, умозаключение). То есть происходит переход на новую, высшую ступень интеллектуального развития. На смену конкретному приходит логическое мышление. Это проявляется в критицизме и требовании доказательств. Подросток теперь тяготится конкретными вопросами, его начинают интересовать философские вопросы (проблемы происхождения мира, человека). Происходит открытие мира психического, внимание подростка впервые обращается на других лиц. С развитием мышления наступает интенсивное самовосприятие, самонаблюдение, познание мира собственных переживаний. Разделяется мир внутренних переживаний и объективная действительность. В этом возрасте многие подростки ведут дневники. Новое мышление оказывает влияние и на язык, речь.

    Н егативизм . Иногда этот период называютфазой второго негативизма по аналогии с кризисом 3 лет. Ребенок как бы отталкивается от среды, враждебен, склонен к ссорам, нарушениям дисциплины. Одновременно испытывает внутреннее беспокойство, недовольство, стремление к одиночеству, к самоизоляции. У мальчиков негативизм проявляется ярче и чаще, чем у девочек, и начинается позже – в 14-16 лет.

Важно понимать, что кризисные симптомы не проявляются постоянно, это скорее эпизодические явления, хотя порой они повторяются достаточно часто. Кроме того, интенсивность кризисных симптомов и способы их выражения могут существенно различаться.

Выделяют два основных пути протекания данного кризиса: 1. Кризис независимости, при котором основными симптомами являются строптивость, упрямство, негативизм, своеволие, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к их требованиям, ранее выполнявшимся, протест-бунт, ревность к собственности. 2. Кризис зависимости, симптомами которого являются чрезмерное послушание, зависимость от старших или сильных, регресс к старым интересам, вкусам, формам поведения, что «возвращает» подростка назад, к той своей позиции, к той системе отношений, которая гарантировала эмоциональное благополучие, чувство уверенности, защищенности (“я ребенок и хочу оставаться им”).

Как правило, в симптомах кризиса могут присутствовать обе тенденции с доминированием одной из них. Одновременное присутствие стремления к независимости и стремления к зависимости связано с двойственностью позиции школьника. Подросток в силу недостаточной психологической и социальной зрелости, предъявляя взрослым и отстаивая перед ними свои новые взгляды, добиваясь равных прав, стремясь расширить рамки дозволенного, одновременно ждет от них помощи, поддержки и защиты, ждет (чаще неосознанно), что взрослые обеспечат относительную безопасность этой борьбы и оградят его от чрезмерно рискованных шагов. Именно в связи с этим избыточно разрешающее отношение часто наталкивается на глухое раздражение подростка, а достаточно жесткий (но при этом аргументированный) запрет, вызвав вспышку негодования, напротив, ведет к успокоению, эмоциональному благополучию.

Таким образом, поведение подростка во время кризиса не обязательно имеет негативный характер. Л.С.Выготский пишет о трех вариантах поведения.

    Негативизм ярко выражен во всех областях жизни подростка. Причем это длится либо несколько недель, либо подросток надолго выпадает из семьи, недоступен уговорам старших, возбудим или, наоборот, туп. Это трудное и острое протекание наблюдается у 20% подростков.

    Ребенок – потенциальный негативист. Это проявляется лишь в некоторых жизненных ситуациях, главным образом как реакция на отрицательное влияние среды (семейные конфликты, угнетающее действие школьной обстановки). Таких детей большинство, примерно 60 %.

    Негативных явлений нет вовсе у 20 % детей.

В связи с этим можно предположить, что негативизм является следствием недостатков педагогического подхода. К слову, этнографические исследования также показывают, что есть народы, где подростки не переживают кризиса.

Следует отметить, что трудности воспитания взрослые (родители, учителя) обычно связывают не с кризисом как таковым, когда начинается ломка прежних психологических образований, а с посткризисным периодом. Трудным для окружающих становится период формирования новых психологических образований у подростка, так как перенос на этот возраст прежних воспитательных мер оказывается неэффективным.

Вопросы для самоконтроля:

    Основные проявления подросткового кризиса

    Какие изменения происходят в моторном и физическом развитии подростка?

    Каковы особенности взаимоотношений подростков со сверстниками и взрослыми?

    Каковы особенности мотивационной сферы подростков?

    Охарактеризуйте ведущую деятельность в подростковом возрасте

В психологии кризис подросткового возраста считается труднейшим этапом взросления человека. В этот период ребенок преодолевает ту неуловимую грань между детством и зрелостью, которая в корне ломает его мировоззрение. Насколько благополучно произойдет судьбоносный переход, зависит от особенностей подростка и позиции ближайшего окружения.

В силу неопытности подросток не в состоянии осознать глубинные причины происходящих изменений, зачастую он поддается разрушительным эмоциям. О серьезности перестройки личности говорит тот факт, что суицид занимает третье место среди причин подростковой смертности, уступая место лишь ДТП и инфекционным заболеваниям.

Задача родителей – разобраться в причинах происходящих метаморфоз, деликатно объяснить их ребенку, вместе с ним преодолеть нелегкую пору возмужания с наименьшими потерями.

Подростковый возраст начинается с 12 и продолжается до 17-18 лет. Специалисты отмечают, что сложность возрастного периода заключается в комбинации множества физиологических и психологических факторов. Разобраться в их хитросплетениях подчас по силу только опытному детскому психологу. Огромное преимущество близких людей – безусловная любовь и неподдельное желание помочь своему чаду.

Физиологические основы кризиса у подростков

С 12 лет в физиологии человека происходит серьезнейшая гормональная перестройка. Организм запускает на полные обороты три эндокринные фабрики: гипофиз, надпочечники, щитовидную железу. Они начинают вырабатывать большое количество андрогенов и гормонов роста. Роль вилочковой железы, наоборот, постепенно снижается.

Гормональные бури, присущие подростковому кризису, сопровождаются яркими внешними проявлениями. Среди них:

1. Интенсивный рост. Стремительный рост отмечается у мальчиков в 13-15 лет, у девочек – двумя годами ранее. При этом изменение пропорций тела происходит неравномерно. Телесные диспропорции выражаются неуклюжестью, угловатостью, порождают неудовлетворенность собственной внешностью, застенчивость.

2. Половое созревание. Особенности пубертатного периода зависят от национальности, климатических условий, наследственности. У девочек пубертат начинается в 12-13 лет, у мальчиков – в 13-15, заканчивается к 18 и 20 годам соответственно.

Помимо конституционных изменений, половое созревание сопровождается проявлением интереса к противоположному полу. Тайные фантазии и инстинктивные желания, безусловно, сказываются на поведении ребенка.

3. Эмоциональная нестабильность. Полярная смена настроения имеет физиологические корни. Для подростков характерны скачки нервного и мышечного тонуса, утомления и возбуждения, периодов подавленности и эйфории. Родителям следует запастись самообладанием: незначительный повод, невзначай брошенное слово могут привести к сильному раздражению или агрессии.

Психологические мотивы кризиса подросткового возраста

Специалисты выделяют две вероятные кризисные модели:

1. «Кризис независимости».

Характерные проявления:

  • негативный настрой;
  • чрезмерное упрямство;
  • грубость;
  • непризнание авторитетов;
  • ограничение личного пространства;
  • замкнутость, скрытность.

2. «Кризис зависимости».

Отличительные особенности поведения:

  • внушаемость;
  • подчиненность окружению;
  • неумение принимать самостоятельные решения;
  • покладистость;
  • стремление слиться с толпой;
  • инфантильность.

Протекание кризиса подросткового возраста в зависимой форме представляется родителям благоприятным вариантом. Они рады, что удалось сохранить доверие, контроль над ребенком. Позитивен ли такой вариант для становления личности подростка?

Эволюционная суть взросления – обретение самостоятельности, независимой жизненной позиции. Настает болезненный, но необходимый момент: птенцы «встают на крыло» и покидают ставшее тесным гнездо. Родителям следует осознать, что ранее зависимый от них малыш уже не нуждается в постоянной опеке.

Подросток вырабатывает зрелую позицию, собственное мировоззрение. Оно не обязательно соответствует родительским представлениям об идеале. Вряд ли «вечный ребенок» станет успешным в жизни, поэтому «кризис независимости» хоть и труднее преодолевается, но гораздо продуктивнее.

Изменение жизненных ценностей

Мы подошли к главному – сути происходящего явления. Проблема заключается не в том, что ребенок переживает трудный кризис, а в том, насколько позитивен будет его итог. Сможет ли он адаптироваться к новым непростым реалиям взрослой жизни? Помимо обретения независимости, о гармоничном развитии личности свидетельствуют некоторые моменты.

Развитие внутреннего мира

До 12-13 лет интерес ребенка направлен на познание внешнего мира. Он с неподдельным интересом изучает незнакомые явления, пробует все на зуб, обжигается, учится на ошибках. В подростковом возрасте количество познаний переходит в новое качество: сформировавшаяся личность исследует свою истинную суть.

Направление поиска меняется на противоположное: от внешнего созерцания к внутреннему самопознанию. Подростки склонны к рефлексии, переживания и эмоции обретают для них самоценность.

Критическое мышление

Умом подростка завладевает жесткая логика, требующая однозначного ответа. Окружающий мир становится биполярным: в нем правит правда или ложь, дружба или ненависть, плюс или минус. Такие чеховские понятия, как «плохой хороший человек», непонятны подростку.

Юношеский максимализм вынуждает «навсегда» ссориться со сверстниками и родителями, испытывать глубокое разочарование из-за пустяковых по взрослым меркам проблем. Сложная палитра человеческих взаимоотношений настолько парадоксальна, что не укладывается в понятную дилемму добра и зла.

Необходимость близкого окружения

Друзья приобретают для подростка большую значимость, нежели семья. Их мнение возносится на недосягаемую высоту, преодолеть которую родители не в силах. Молодые люди начинают обретать опыт построения личных отношений.

Возникают первые влюбленности, которые чаще всего бывают безответными. Подросткам нравятся взрослые юноши и девушки, но они редко воспринимают такие привязанности всерьез. У впечатлительных особ личные неудачи вызывают глубокие страдания и депрессию.

Характерные проявления подросткового кризиса

Суммируем особенности подростков:

  • Критичное отношение к внешности.
  • Образование групп по интересам.
  • Обостренный интерес к сексуальным темам.
  • Нарушение «табу»: первый опыт употребления алкоголя, курения.
  • Ревностное соблюдение личной дистанции.
  • Резкость, категоричность оценок.
  • Чувствительность и ранимость, скрываемые под маской показного равнодушия.

1. Пересмотрите отношение.

Ситуация изменилась. Перед вами уже не бывший послушный ребенок, не способный принимать решения, но и не взрослый человек, готовый к самостоятельной жизни. Ваша позиция должна измениться соответственно. Постарайтесь придерживаться серединного пути между тотальным надзором и подростковой анархией.

Взрослеющему ребенку необходима свобода, но контролируемая. Как бы он ни гордился независимостью, инстинктивно он нуждается в воспитании, разумном руководстве. Будьте лояльнее, терпеливее, учтите, что у ребенка появляется

2. Проявляйте искреннюю заинтересованность.

К сожалению, занятые родители ограничивают интерес общей ежевечерней фразой: «Что в школе?» Дети отвечают на такую заботу адекватной формальностью. Резкие слова «не лезь в мою жизнь» скрывают искреннюю потребность во взаимопонимании, признании значимости своих интересов.

Почаще интересуйтесь, чем «дышит» ребенок. Если его заботы окажутся несерьезными, не называйте их ерундой. Переживания, характерные для подросткового кризиса, кажутся наивными только умудренному опытом взрослому. Обесценивая идеалы тинейджера, вы лишаете смысла все его существование. Он нуждается совершенно в другом: добром совете и надежной поддержке.

3. Найдите точки соприкосновения.

Постарайтесь увлечь ребенка полезным хобби, ходите на экскурсии, выставки, занимайтесь вместе спортом. Для девочек и мам продуктивные сферы – рукоделие, кулинария, мода. Для мальчиков и пап – автомобили, техника, рыбалка. Совместный поход в кино или театр, поездка в книжный магазин позволит многое узнать о пристрастиях, внутреннем мире тинейджера.

4. Деликатно объясните ребенку причины происходящего.

Выберите для доверительного разговора оптимальный момент. Например, спустя некоторое время после глупой ссоры, когда эмоции улеглись, но воспоминание о случившейся размолвке еще свежо. Избегайте обвинительных оценок. Постарайтесь беседовать в позитивном ключе, проявляя участие.

Расскажите о процессах, происходящих в растущем организме, как они отражаются на настроении. Подростку полезно узнать о физиологической подоплеке нервных срывов. Если преподнести эту информацию объективно, он почувствует желание помочь.

5. Контролируйте близкое окружение.

Постарайтесь собрать сведения о друзьях сына или дочки. Если вы обнаружите нежелательные связи, например, способные затянуть в дурную компанию, пристрастить к алкоголю или наркотикам попробуйте объяснить вред такого общения. Не пытайтесь авторитарно запретить общаться с дурными знакомыми. Это может спровоцировать конфликт и скрытность.

6. Не навязывайтесь.

Некоторым подросткам требуется уединение, не нарушайте его против воли. Дайте ему возможность побыть одному, чтобы осмыслить новый поток ощущений и перемен. Тинейджеры трепетно относятся к личным вещам и обстановке. Не выбрасывайте и не меняйте что-либо в комнате без согласования с ее обитателем.

7. Личный пример.

Не забывайте, что ваши советы будут восприняты достойно, если вы подтвердите их личным авторитетом. Дети чувствительны к лицемерию. Ложная проповедь о моральных ценностях, основанная на книжных истинах, вряд ли возымеет у них успех.

Несмотря на чуткое отношение родителей, встречаются ситуации, когда кризис у подростка превращается в серьезную проблему. Он становится бунтарем и бросается во все тяжкие: уходит из дома, не хочет учиться, пробует алкоголь и наркотики. В таких случаях правильное действие – не медлить и обратиться за профессиональной помощью психолога. Грамотный специалист поможет ребенку пережить переходное время без опасных осложнений.

Мне нравится 2

Похожие посты

Кризис подростквого возраста. Что делать родителям? Kukuriku.ru

 

Для большинства родителей каждый этап развития ребенка — своеобразный урок жизни. Особенно проблемным для всей семьи считается время, когда любимое чадо вступает в сложную стадию подросткового возраста.

Кризис подросткового возраста по психологическим особенностям напоминает кризис 3-х лет с установкой «Я сам», но на новом этапе имеет большую социальную направленность. Мы рассмотрим в статье, что такое кризис подросткового возраста, какие причины его проявления и как помочь ребенку?

Содержание статьи:

 

Что такое кризис подросткового возраста?

Возрастная периодизация в науке отводит подростковому возрасту период с 11 до 16 лет. Кризис продолжается на протяжении всего этапа. Возраст этот характеризуется тем, что понимающий, целеустремленный, коммуникабельный подросток вдруг становится замкнутым, капризным, трудноуправляемым, склонным к конфликтам. Взрослые перестают понимать, как же поступать со своим ребенком и каким образом выстраивать с ним отношения.

Что же случилось с подростком? А случилось то, что наступил тот сложный период, когда детство осталось позади, а взросление только начинается. Подросток часто совершает необдуманные поступки, принимает необычные решения, конфликтует, пытается остаться в одиночестве со своими мыслями.

Кризис подросткового возраста обусловлен множеством факторов:

  • формируются жизненные принципы и идеалы;
  • развивается процесс самосознания и определения собственного «Я»;
  • происходит сознательный выбор будущей профессии;
  • наступает пора первой влюбленности, которая зачастую оказывает сильное влияние на дальнейшую жизнь;
  • начинается процесс полового созревания и гормональной перестройки организма.

Формирование личности подростка требует осознания своего места в жизни, понимания собственной значимости, правильной расстановки приоритетов и определения идеалов.

Как проявляется кризис: причины и симптоматика

Кризис подросткового периода считается острым, поскольку происходит резкое разделение личности и окружающего мира, сопровождающееся проявлением дисгармонии в психическом развитии, понижением успеваемости и работоспособности.

Следует отметить также и позитивные изменения этого возрастного этапа. Вступая в борьбу за личностную независимость, подросток реализует свои потребности в самоутверждении, самопознании и выработке уверенности в собственных силах. Появляется способность рассчитывать на себя, свои умения и способности, что становится надежной базой для дальнейшей борьбы с трудностями.

Физиологические и психологические изменения в организме подростка сопровождаются расширением круга увлечений, интересов и проблем. То, что раньше не привлекало внимание подростка сейчас приобретает новый глубокий смысл. Меняется взгляд на вещи, пересматриваются привычки и пристрастия, происходят перемены в сфере общения.

Создаются новые коммуникации вне домашних и школьных стен. Возникает масса новых знакомств, подросток входит в незнакомые, но интересные для него социальные группы, общение в которых помогает ему раскрыть свои способности и черты характера, понять себя и свою мотивацию, получить новые знания.

Причин кризиса личности подростка много:

  • Каково мое предназначение? Этот вопрос на данном этапе развития становится для подростка самым значимым. Он пытается понять, кто он на самом деле, каковы его способности и как сложится его будущее;
  • Самооценка. Подросток пытается понять, какие у него есть возможности для реализации замыслов. Но недостаточный опыт не позволяет дать правильную оценку своей личности, и это также приводит к внутреннему конфликту;
  • Неудовлетворенность взаимоотношениями. В период созревания у подростка возникают новые потребности, собственное понимание окружающей действительности. Часто его взгляды и мнения оказываются непонятыми и не принимаются взрослыми и сверстниками;
  • Самоутверждение. Постигая собственное «Я», не умея давать адекватную оценку своим возможностям в силу отсутствия опыта, подросток встречает непонимание и неприятие со стороны окружающих. Желание выделиться часто приводит к необычным решениям, которые не совпадают с общепринятыми нормами;
  • Недостаточная загруженность полезной и интересной деятельностью. Скука. Подростковый период характерен также тем, что процесс обучения и большой интерес к учению, который был в начальных классах утрачивается. В богатой палитре новых увлечений и интересов подросток может «затеряться», поскольку у него пока недостаточно знаний о себе самом, о потребностях и способностях. Пытаясь познать и раскрыть себя, он увлекается то одним видом деятельности, то, разочаровываясь, переключается на другую деятельность. Не найдя себя, подросток зачастую предается скуке.

Какова симптоматика кризисного состояния подростка:

  • Потеря интереса к учебной деятельности даже в тех областях, которые представляли для него особый интерес. Развивается логическое мышление, на первый план выходят философские вопросы о возникновении мироздания, мышление направляется на самопознание и оценку собственных переживаний, отодвигая на дальний план объективную действительность;
  • Проявление негативизма. Подросток отталкивает от себя внешнюю среду, попадает в конфликтные ситуации, нарушает дисциплину и одновременно чувствует беспокойство, стремится к самоизоляции и одиночеству. Негативизм больше демонстрируется у мальчиков и начинается к 15-16 годам.

 

Фазы подросткового кризиса у ребенка

Фазы подросткового кризиса у ребенка

Достаточно сложный кризисный процесс протекает неоднородно и претерпевает три фазы:

  • негативную или предкритическую. Происходит переоценка взглядов, перестройка стереотипов и смена привычек;
  • кульминационная. Характерна для возраста тринадцати лет, хотя бывают индивидуальные возрастные особенности. Здесь наиболее ярко проявляются все кризисные симптомы;
  • посткритическая. Период характерен тем, что формируется новое мышление, происходит осознание себя самого и собственного отношения к окружающей действительности, складывается новый тип межличностных отношений.

Что делать родителям

Подростковый кризис наступает не сразу. Это длительный постепенный процесс. Родители должны быть готовы к его проявлениям. Нельзя вести себя так, как будто ничего не происходит и все пройдет спонтанно. Уже к десяти годам у некоторых детей могут проявиться сигналы будущего кризиса.

По мнению психологов, если проблемы возникают ближе к концу подросткового возраста, то их течение и проработка осложняются. Внимательные родители могут заметить, что у ребенка произошли некоторые перемены: он с удовольствием общается в среде сверстников, но потерял интерес к семье, дома подолгу молчит и не хочет вступать в контакт с родными. Это значит, что подросток вступил в фазу кризиса. Родителям необходимо либо обратиться за помощью к специальной литературе, либо посетить психолога.

Важно понять, что кризис несет не только негативные переживания и процессы. Здесь есть позитивная сторона: проявления противоречий, которые вы заметите в поведении ребенка необходимы для раскрытия душевных психических качеств и свойств, для их дальнейшей проработки и гармонизации.

Родителям советуется вооружиться терпением и осознать сложность процессов, происходящих в психике и организме подростка, создать для него благоприятную доверительную атмосферу дома, чтобы он чувствовал, что по-прежнему любим. Мама и папа должны понять, что их ребенок вступил в стадию взросления, и теперь им придется считаться с его новыми взглядами на жизнь.

Кризис может проявляться в виде:
  • независимости;
  • зависимости.

Независимость в отношениях и суждениях выражается в том, что подросток резко начинает отвергать свое окружение и семью, проявляет независимость характера, нарушает общепринятые правила, проявляет своеволие, не считается со мнением взрослых, родителей, игнорирует их требования. Особенно такие симптомы проявляются к 13-15 годам. Прямолинейность и независимость характера не всегда ярко выражены в период кризиса. Поэтому необходимо иметь терпение и выдержку и не обострять отношения с подростком.

Поймите, что ему трудно справиться с эмоциональным потоком и управлять чувствами, детской психике сложно переварить противоречивые переживания. Если вы выберете конфронтационные отношения, это может нарушить его психический фон, что приведет либо к нервному срыву, либо к глухой замкнутости.

Прислушайтесь к «зову души» своего ребенка. Чтение нотаций, поучения, требования такие же, какие вы предъявляли в младшем возрасте сейчас стали непродуктивными и даже вредными. Вместо того, чтобы ухудшить отношения со своим ребенком, постарайтесь выслушать его и поговорить с ним «на равных», серьезно восприняв его доводы и точку зрения.

Другой крайностью кризисного возраста подростка является его склонность к послушанию, стремление все время находиться под опекой взрослых. В силу несовершенства психики и нежелания взрослеть из-за фобий, страха перед трудностями, неуверенности в своей способности принимать самостоятельные решения подросток как бы оттягивает процесс взросления и становится зависимым от родителей. Происходит возврат к детским увлечениям, повторяются детские формы поведения, в поступках и суждениях просматривается инфантилизм.

По сути, зависимый тип поведения опаснее независимости, поскольку такой подход приостанавливает процесс развития личности и возрастает вероятность того, что в будущем сформируется инфантильная, зависимая от других слабая личность.

Какова же роль взрослых? Зная о том, что ребенок копирует поведение родителей, постарайтесь быть примером во всем: в отношении к людям, обстоятельствам, трудностях и т.д. Приучайте детей к самостоятельности, не прибегайте к покровительству, пусть подросток сам решает свои проблемы, а вы помогайте советом и психологической поддержкой.

Мнения специалистов

Помните, какие были проблемы у вашего ребенка в кризисный период 3 лет? Как вы поступали тогда? Почти все советы и рекомендации, которым вы следовали тогда применимы для подросткового возраста. Как необходимо поступать родителям на сложном кризисном этапе взросления подростка

  • Быть внимательными и чуткими к потребностям вашего ребенка: принимать его новых друзей, давая тактичные советы, содействовать в самореализации и самоутверждении, разделять новые интересы, деликатно относиться к романтическим чувствам и переживаниям;
  • Забыть о том, что перед вами ребенок и полностью пересмотреть свое отношение к нему и способ общаться. Понять, что перед вами взрослый, серьезный человек и соответственным образом относиться к его мнению, уметь выслушать, дать дельный ненавязчивый совет, доверять ему и вести себя таким образом, чтобы завоевать его доверие.
  • Решать проблемы посредством поиска компромисса;
  • Обеспечить равные требования к выполнению правил всеми членами семьи;
  • Относиться к подростку как к равноправной личности, учитывая его мнение при принятии семейных решений;
  • Показывать на личном примере, как можно одержать победу над эмоциями и чувствами;
  • Проявлять неподдельный интерес к новым увлечениям;
  • Поощрять и хвалить за успешные начинания и стремление к постижению новых вершин;
  • Не сравнивать с другими, а всемерно оказывать моральную и психологическую поддержку;
  • Не давать критических оценок негативным словам или высказываниям.

Перед родителями стоит непростая задача сделать так, чтобы кризис в жизни ребенка прошел благополучно, чтобы минуя временные трудности в общении, стать своему ребенку настоящим другом. Для этого предоставьте подростку побольше свободы и возможности самостоятельного выбора. Современные молодые люди грамотнее, умнее, намного сильнее. Они мобильны, коммуникабельны и целеустремлены. Им необходимы альтернативы. Они сами в состоянии найти правильное решение, необходимо лишь тонко указать на короткие пути выхода из проблемной ситуации.

Родители, знающие особенности периода взросления подростков, способны помочь своему ребенку в благоприятном преодолении сложного возрастного периода становления личности. При условии внимательного и ответственного отношения родителей подросток вступит во взрослую жизнь с набором прекрасных качеств и черт характера, которые позволят ему правильно сформировать будущее, максимально выразить себя в учебной и профессиональной деятельности, гармонично выстроить личную жизнь, стать полноправным членом общества, самодостаточным счастливым человеком.

 

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

“Это не война, а только спец. операция.”

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

“Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.”

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет “Мирных жителей это не коснется.”

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

“У российских войск нет потерь.”

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

“В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.”

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

“Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.”

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

“Украинцы это заслужили.”

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Психическое здоровье и подростки: следите за опасными знаками

Подростковый возраст — непростое время и для родителей. По мере того, как дети проходят через различные бурные переходы, сопровождающие подростковый возраст — физические, эмоциональные, гормональные, сексуальные, социальные, интеллектуальные — давление и проблемы, с которыми они сталкиваются, могут слишком легко показаться непреодолимыми. Для многих у подростков эти и другие нагрузки могут привести к одному или нескольким расстройствам психического здоровья; все вызывают озабоченность, а некоторые опасны для жизни.

Ключевые советы для родителей:

  • Поддерживайте постоянное, открытое и честное общение:  Ваши дети должны не только знать, что они могут поговорить с вами о чем угодно, вы должны быть готовы обсуждать волнующие вас темы и делать это открыто. Расскажите о своих переживаниях и страхах, когда вы были подростком. Пусть они знают, что они не одиноки; и не их тревоги уникальные.

  • Поймите, что психические расстройства поддаются лечению:  Вооружитесь информацией о наиболее распространенных психических расстройствах среди подростков; поговорите с педиатром вашего ребенка, вашим местным отделом здравоохранения, вашим религиозным лидером и представителями школы вашего ребенка о том, какую информацию можно получить от них.

  • Будьте внимательны к поведению вашего подростка:  Подростковый возраст действительно является временем перехода и перемен, но серьезные, драматические или внезапные изменения в поведении могут быть явными признаками серьезных проблем с психическим здоровьем.

Психическое здоровье «Красные флажки» Родители должны быть начеку:

  • Чрезмерный сон сверх обычной подростковой усталости, что может указывать на депрессию или злоупотребление психоактивными веществами; трудности со сном, бессонница и другие нарушения сна

  • Потеря самооценка

  • Отказ или потеря интереса к любимым занятиям

  • Неожиданное и драматичное снижение успеваемости

  • Потеря веса и потеря аппетита, что может указывать на расстройство пищевого поведения

  • Сдвиги и изменения личности, такие как агрессивность и чрезмерная злость, которые резко не соответствуют характеру и могут свидетельствовать о психологических, наркотических или сексуальных проблемах Мы подвержены «синдрому», клиническая депрессия — серьезное заболевание, требующее немедленного лечения.Смотреть:

      • Изменения в узоре Sleep

      • Неожиданные плач или чрезмерное настроение

      • Привычки еды, которые приводят к заметному потере веса или усиление

      • Выражения безнадежности или бесполезности

      • Паранойя и чрезмерные секретность

      • Самоурезание, или упоминание о бонусете себе или сама

      • Навязчивое облицовочное изображение

      • Чрезмерная изоляция

      • Отказ от друзей и социальных групп

      расстройства пищевого питания

      Образ жизни тела могут стать навязчивыми , что приводит к резкой потере веса, серьезно влияющей на здоровье подростка:

      • Анорексия: избегание еды и заметные изменения в пищевых привычках должны вызывать беспокойство.

      • Булимия: Очищение (вынужденная рвота) после еды — будьте настороже как при резкой потере веса без изменения пищевых привычек (что, конечно, может указывать на другие проблемы со здоровьем, требующие внимания врача), так и при немедленных посещениях туалета или других личных пятно после еды.

      Злоупотребление наркотиками

      Помимо давления со стороны сверстников, проблемы психического здоровья могут привести подростков не только к экспериментам с алкоголем и наркотиками, но и к употреблению веществ для «самолечения».” И помимо осведомленности о поведенческих и физических признаках злоупотребления алкоголем и наркотиками — принадлежность к наркотикам и алкоголю или улики, похмелье, невнятная речь и т. д. — родители должны также:

      • Злоупотребление и злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту. По данным AAP, злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, подростками уступает только злоупотреблению марихуаной и алкоголем. Наиболее часто злоупотребляемыми отпускаемыми по рецепту лекарствами являются викодин и ксанакс.

      • Знайте, что можно злоупотреблять и безрецептурными лекарствами: подростки также часто злоупотребляют Безрецептурные препараты от кашля и простуды.

      Обеспокоенность психическим здоровьем вашего подростка следует в первую очередь обсуждать с вашим ребенком — поощрение открытого общения имеет большое значение для формирования здоровых привычек психического здоровья подростка.

      Если у вас серьезные проблемы, обсудите их со своим педиатром. Поскольку так много проблем с психическим здоровьем проявляются физическими проявлениями — потеря веса является наиболее драматичной, но не единственной, — ваш педиатр может предложить как начальную медицинскую оценку, так и направить вас в соответствующие психиатрические организации. специалисты для консультирования и лечения, если это необходимо.

      Дополнительная информация от HealthyChildren.org: 

       

      Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

      Беспокоитесь о своем подростке? – НГС

      Родителям может быть трудно сказать, являются ли их подростки просто «подростками» или происходит что-то более серьезное.

      Многие вещи, которые вы можете заметить, например перемены настроения, часто можно отнести к нормальному подростковому поведению. Однако может быть полезно знать, когда могут появиться признаки более серьезной проблемы.

      Если вас беспокоит поведение или общее самочувствие вашего подростка, вам следует подумать:

      • поговорить с подростком о своих тревогах
      • получить совет от врача общей практики

      Важно знать, что многие родители и опекуны обнаруживают подростковое поведение трудно понять или сложно справиться.

      Узнайте больше о том, как справиться с подростком.

      Депрессия у подростков

      Заметные симптомы депрессии у подростков могут включать:

      • постоянное плохое настроение или грусть, а также частую плаксивость
      • выражение/демонстрацию чувства безнадежности и беспомощности когда-то были для них интересны
      • усиливающаяся социальная изоляция
      • нарушения режима сна (например, проблемы с засыпанием и/или бессонницей в течение ночи)

      Узнайте больше о депрессии.

      Подростковые расстройства пищевого поведения

      Наиболее распространенные расстройства пищевого поведения включают анорексию, булимию, компульсивное переедание и другие уточненные расстройства питания или расстройства пищевого поведения (OFSED).

      OFSED, когда симптомы не совсем совпадают с симптомами анорексии, булимии или компульсивного переедания, может быть столь же серьезным. Некоторые дети и молодые люди могут страдать расстройством избегающего/ограничительного приема пищи (ARFID).

      Признаки расстройства пищевого поведения могут включать:

      • жалобы на полноту, несмотря на то, что они имеют нормальный или недостаточный вес
      • позволять окружающим думать, что они поели, когда они этого не делали
      • скрывать свои предпочтения в еде
      • тревога, расстройство или чувство вины, когда вас просят поесть
      • рвота или прием слабительных средств для похудения

      Узнайте больше о расстройствах пищевого поведения.

      Получите совет, если у вас есть ребенок с расстройством пищевого поведения

      Подростки, причиняющие себе вред

      Если вы подозреваете, что ваш подросток наносит себе вред, обращайте внимание на любой из следующих признаков:

      • необъяснимые порезы, синяки или ожоги от сигарет, обычно на запястьях, руках, бедрах и груди
      • полностью прикрытые тела временами, даже в жаркую погоду
      • признаки депрессии, такие как плохое настроение, плаксивость, отсутствие интереса ко всему
      • признаки низкой самооценки, такие как обвинение себя в каких-либо проблемах или мысль о том, что они недостаточно хороши
      • признаки того, что они рвали на себе волосы

      Узнайте больше о членовредительстве и, если необходимо, о том, где можно получить неотложную помощь в связи с психическим здоровьем.

      MindEd для семей содержит больше информации о том, что делать в кризисной ситуации.

      Подростки, употребляющие наркотики

      Признаками того, что ваш подросток принимает наркотики, могут быть:

      • потеря интереса к хобби, спорту или другим любимым занятиям
      • резкие изменения в поведении
      • чрезмерная усталость и отсутствие аппетита
      • расширенные зрачки, красные глаза, плохая кожа
      • кража у вас денег

      Узнайте больше об употреблении наркотиков и получении помощи.

      Как я могу помочь своему подростку?

      Если вы беспокоитесь о своем подростке, а он отказывается с вами разговаривать, возможно, вам придется открыть другие каналы связи.

      Избегайте настойчивых прямых вопросов, так как они могут почувствовать угрозу.

      Попробуйте эти советы, чтобы побудить подростка открыться в случае возникновения проблемы:

      • будьте честны и объясните, что вы обеспокоены тем, что он переживает что-то трудное
      • укажите ему на веб-сайты или телефоны доверия, которые могут помочь информацию о депрессии, наркотиках и членовредительстве, чтобы они могли сами выяснить факты
      • не вините себя в своих проблемах и старайтесь не принимать это на свой счет – это не поможет ситуации
      • скажите им, что вы’ буду рядом, когда они захотят поговорить
      • пусть они сами выберут, к кому обратиться за помощью, например к семейному врачу, другу семьи или школьному консультанту и недостатки их поведения, напомните им, в чем они хороши и что вам в них нравится, и помогите им критически осмыслить то, что они видят и слышат

      Дополнительные полезные советы см. в разделе «Разговор с подростком».

      Дополнительная информация и поддержка

      Если вас беспокоит физическое или психическое здоровье вашего ребенка или подростка, возможно, стоит поговорить с врачом общей практики.

      Вы также можете узнать больше о службах охраны психического здоровья детей и молодежи (CYPMHS).

      Существует также несколько организаций, которые оказывают эмоциональную поддержку и дают практические советы как вашему ребенку, так и вам:

      • Family Lives — благотворительная организация, специализирующаяся на семьях. Вы можете позвонить в их конфиденциальную службу поддержки по номеру 0808 800 2222 (с 9:00 до 21:00 с понедельника по пятницу, с 10:00 до 15:00 с субботы по воскресенье).Вы также можете посетить их форумы
      • Young Minds, благотворительная организация по охране психического здоровья, имеет специальную конфиденциальную линию помощи. Позвоните им по номеру 0808 802 5544 (с 9:30 до 16:00 с понедельника по пятницу)
      • Relate предлагает советы и консультации по отношениям. Вы также можете использовать Live Chat, чтобы поговорить с консультантом
      • FRANK, благотворительной организации по борьбе с наркотиками, у которой есть исчерпывающая информация о наркотиках. Вы также можете позвонить в их службу поддержки по телефону 0300 123 6600 (работает круглосуточно и без выходных)
      .

      Последняя проверка страницы: 7 января 2020 г.
      Дата следующего рассмотрения: 7 января 2023 г.

      Что случилось с концепцией подросткового кризиса?

    • Waltereit R, Uhlmann A, Roessner V (2018) Подростковая психиатрия – с точки зрения детского и подросткового психиатра.Европейская детская подростковая психиатрия 27:1383–1385

      Статья Google ученый

    • Streeck-Fischer A, Fegert JM, Freyberger HJ (2009) Gibt es Adoleszentenkrisen? В: Fegert JM, Streeck-Fischer A, Freyberger HJ (eds) Adoleszenzpsychiatrie. Schattauer, Штутгарт, стр. 183–189

      Google ученый

    • Ремшмидт Х. (1992) Psychiatrie der Adoleszenz. Тиме, Штутгарт

      Google ученый

    • Каплан Х.И., Садок Б.Дж., Гребб Дж.А. (1991) Краткий обзор психиатрии Каплана и Садока: поведенческие науки, клиническая психиатрия.Уильямс и Уилкенс, Балтимор

      Google ученый

    • Castro-Fornieles J, Bargalló N, Calvo A et al (2018)Изменения серого вещества и когнитивные предикторы 2-летних нарушений при последующем психозе с ранним началом. Европейская детская подростковая психиатрия 27:113–126. https://doi.org/10.1007/s00787-017-1013-z

      Статья пабмед Google ученый

    • Pelizza L, Azzali S, Garlassi S et al (2018) Подростки со сверхвысоким риском психоза в итальянских нейропсихиатрических службах: распространенность, психопатология и скорость перехода.Европейская детская подростковая психиатрия 27: 725–737. https://doi.org/10.1007/s00787-017-1070-3

      Статья Google ученый

    • Анагностопулу Н., Кириакопулос М., Альба А. (2019) Психологические вмешательства при психозах у детей и подростков: систематический обзор. Европейская детская подростковая психиатрия 28: 735–746. https://doi.org/10.1007/s00787-018-1159-3

      Статья пабмед Google ученый

    • Poletti M, Pelizza L, Azzali S et al (2019) Клинически высокий риск развития психоза в детском и подростковом возрасте: результаты двухлетнего наблюдения за проектом ReARMS.Европейская детская подростковая психиатрия 28:957–971. https://doi.org/10.1007/s00787-018-1262-5

      Статья пабмед Google ученый

    • Томпсон К.Н., Кавелти М., Чанен А.М. (2019)Психотические симптомы у подростков с чертами пограничного расстройства личности. Европейская детская подростковая психиатрия 28:985–992. https://doi.org/10.1007/s00787-018-1257-2

      Статья пабмед Google ученый

    • Бартелс М., Хендрикс А., Маури М. и др. (2018) Агрессия в детстве и сочетание поведенческих и эмоциональных проблем: результаты в возрасте от 3 до 16 лет, полученные от нескольких оценщиков в шести когортах в рамках проекта EU-ACTION.Европейская детская подростковая психиатрия 27:1105–1121. https://doi.org/10.1007/s00787-018-1169-1

      Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

    • Junker A, Nordahl HM, Bjørngaard JH, Bjerkeset O (2019) Черты личности подростков, низкая самооценка и госпитализация в связи с членовредительством: 15-летнее наблюдение норвежской когорты Young-HUNT1. Европейская детская подростковая психиатрия 28:329–339. https://doi.org/10.1007/s00787-018-1197-x

      Статья пабмед Google ученый

    • Кинг Т.Л., Милнер А., Эйткен З. и др. (2019) Психическое здоровье подростков: различия в зависимости от пограничного интеллектуального функционирования и инвалидности.Европейская детская подростковая психиатрия 28:1231–1240. https://doi.org/10.1007/s00787-019-01278-9

      Статья пабмед Google ученый

    • Soler J, Lera-Miguel S, Lázaro L et al (2020) Семейный агрегированный анализ когнитивных функций при биполярном расстройстве с ранним началом. Европейская детская подростковая психиатрия. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01486-8

      Статья пабмед Google ученый

    • Smelror RE, Rund BR, Lonning V et al (2020) Негативные и дезорганизованные симптомы опосредуют взаимосвязь между вербальным обучением и глобальным функционированием у подростков с ранним психозом.Европейская детская подростковая психиатрия. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01479-7

      Статья пабмед Google ученый

    • Стентебьерг-Олесен М., Пагсберг А.К., Финк-Йенсен А. и др. (2016)Клинические характеристики и предикторы исхода психоза шизофренического спектра у детей и подростков: систематический обзор. J Child Adolesc Psychopharmacol 26: 410–427. https://doi.org/10.1089/cap.2015.0097

      Статья пабмед Google ученый

    • Dinnissen M, Dietrich A, van der Molen JH et al (2020) Назначение нейролептиков в детской и подростковой психиатрии: соблюдение рекомендаций.Европейская детская подростковая психиатрия. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01488-6

      Статья пабмед Google ученый

    • Moritz S, Gawęda Ł, Heinz A, Gallinat J (2019) Четыре причины, по которым следует переименовать центры раннего выявления психозов и пересмотреть цели их лечения: мы не должны катастрофизировать будущее, которое нельзя ни надежно предсказать, ни изменить. Psychol Med 49: 2134–2140. https://doi.org/10.1017/S00332917140

      Статья пабмед Google ученый

    • Fonagy P, Speranza M, Luyten P et al (2015) Статья экспертов ЭСКАТО: пограничное расстройство личности в подростковом возрасте: обзор экспертного исследования с последствиями для клинической практики.Европейская детская подростковая психиатрия 24:1307–1320. https://doi.org/10.1007/s00787-015-0751-z

      Статья пабмед Google ученый

    • Миркович Б., Коэн Д., Гарни де ла Ривьер С. и др. (2020) Повторение попытки самоубийства в подростковом возрасте: факторы риска и защиты через 12 месяцев после госпитализации. Европейская детская подростковая психиатрия. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01491-x

      Статья пабмед Google ученый

    • Ohlis A, Bjureberg J, Lichtenstein P et al (2020) Сравнение риска самоубийства и других результатов среди мальчиков и девочек, которые наносят себе вред.Европейская детская подростковая психиатрия. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01490-y

      Статья пабмед Google ученый

    • Roessner V (2015) Нейробиологические исследования в детской и подростковой психиатрии: маятник возвращается к большему вниманию к психопатологии развития? Европейская детская подростковая психиатрия 24:729–730

      Статья пабмед Google ученый

    • Признаки и симптомы проблем с психическим здоровьем у подростков

      10–20% подростков во всем мире страдают психическими расстройствами 1 .

      Проблемы с психическим здоровьем у подростков встречаются чаще, чем думают люди — к счастью, большинство из них поддаются лечению! По оценкам, 10–20% подростков во всем мире страдают психическими расстройствами, но многие из них остаются недостаточно диагностированными и недостаточно леченными 1 .

      Отсутствие лечения психических заболеваний подростков влияет на дальнейшую жизнь, нанося вред как физическому, так и психическому здоровью и ограничивая возможности вести полноценную жизнь во взрослом возрасте. Распознавание признаков проблем с психическим здоровьем и принятие правильных шагов для вас или близкого человека может привести к долгосрочным позитивным изменениям.

      Совершенно очевидно, что вопросы психического здоровья являются острой необходимостью для подростков. Многие из этих проблем выглядят и ощущаются так же в подростковом возрасте, как и во взрослой жизни. Депрессия и тревожность — две проблемы психического здоровья, признаки которых одинаковы как у подростков, так и у взрослых.

      Исследование, процитированное Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показало, что: у 7,1% детей в возрасте 3-17 лет (приблизительно 4,4 миллиона) диагностирована тревожность и у 3,2% детей в возрасте 3-17 лет (примерно 1.9 миллионов) диагностировали депрессию 2 .

      7,1%

      детей в возрасте 3-17 лет с диагнозом тревожность 2 .

      3,2%

      детей в возрасте 3-17 лет имеют диагноз депрессии 2 .

      Некоторые расстройства психического здоровья начинаются и/или чаще встречаются в подростковом возрасте. К ним относятся расстройства пищевого поведения, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и членовредительство.

      Независимо от конкретного расстройства психического здоровья, чем раньше оно будет выявлено и вылечено, тем эффективнее может быть лечение.

      Общие признаки и симптомы проблем с психическим здоровьем у подростков


      Признаки и симптомы психических расстройств у подростков зависят от конкретного расстройства, но есть некоторые общие признаки, на которые следует обращать внимание, в том числе:

      • Изменения сна и/или аппетита (слишком много или слишком мало)
      • Потеря интереса к вещам, которые раньше были забавными или интересными
      • Изоляция и более частое пребывание в одиночестве
      • Тратят большую часть времени на размышления или разговоры о своем весе или теле
      • Наносят себе вред, например, режут или сжигают

      Психическое здоровье молодежи переходного возраста (TAY)

      Молодежь переходного возраста (TAY) включает молодых мужчин и женщин в возрасте 16-25 лет, которые могут быть переведены из приемных семей или исправительных учреждений для несовершеннолетних, молодых людей, которые, возможно, сбежали из дома или бросили школу, а также молодых людей с инвалидность или проблемы с психическим здоровьем.

      Службы психического здоровья детей и взрослых могут не предлагать надлежащую поддержку, необходимую TAY в этот период развития и вступления во взрослую жизнь.

      Молодежи переходного возраста часто предлагаются такие услуги, как инструктаж по трудоустройству, обучение навыкам самостоятельной жизни, жилищная поддержка и комплексные услуги в области психического здоровья и зависимости от психоактивных веществ. Целью такой поддержки является развитие навыков и самодостаточности, необходимых для достижения индивидуальных целей выздоровления, предотвращения негативных последствий, таких как бездомность или лишение свободы, и успешного перехода во взрослую жизнь.

      Для получения дополнительной информации о психическом здоровье подростков посетите веб-сайт:

      .

      TXT 4 HELP — это общенациональная круглосуточная служба текстовой поддержки для подростков, находящихся в кризисной ситуации. Просто отправьте слово «безопасно» и свое текущее местоположение (адрес, город, штат) на номер 4HELP (44357). Через несколько секунд вы получите сообщение с указанием ближайшего к вам безопасного места и номером телефона местного молодежного агентства. Чтобы получить немедленную помощь, ответьте «2chat», чтобы отправить интерактивное сообщение с обученным консультантом.

      Общее психическое здоровье подростков

      Ресурсы по конкретным психическим расстройствам у подростков:


      Источники

      1. ВОЗ – Психическое здоровье подростков.
      https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

      2. Ghandour RM, Sherman LJ, Vladutiu CJ, et al. Распространенность и лечение депрессии, тревоги и проблем с поведением у детей в США. J Педиатр. 2019;206:256-267.e3.
      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/

      Растущий кризис психического здоровья среди детей и подростков Америки

      Психические расстройства среди детей, подростков и молодых людей, в частности, депрессия, тревожность, расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, и тревожная тенденция к самоубийству, являются растущей проблемой в этой стране.Фактически, самоубийство в настоящее время признано второй по значимости причиной смерти среди американцев в возрасте от 7 до 24 лет, уступая только автомобильной смерти и смерти в результате несчастного случая.

      Почему Тренд?

      Причина этой растущей угрозы для нашей молодежи остается загадкой. И хотя у нас есть некоторые части, многие из них все еще отсутствуют, и ясно, что необходимо что-то сделать, чтобы остановить эту трагическую гибель людей.

      Большинство специалистов в области психического здоровья согласны с тем, что экспоненциальный рост технологий за последние два десятилетия может быть как минимум одной частью головоломки.Поколение детей, родившихся после начала нового тысячелетия, буквально пропитано технологиями — интернетом, социальными сетями и повсеместной возможностью общаться в любое время, в любом месте и с кем угодно через свои смартфоны. Это поколение — эти «цифровые аборигены» — никогда не знали мира без этих удобств и к тому времени, когда они достигают подросткового возраста, не могут представить себе жизнь без них.

      Добавьте социальные сети к миксу

      Дети и подростки, особенно уязвимые для мнения своих сверстников и нуждающиеся в «приспособлении», стекаются к своим экранам, чтобы поделиться, опубликовать и прокомментировать жизнь других людей, а также получить положительный отзыв о своем собственном опыте.К сожалению, платформы социальных сетей также предоставляют возможность онлайн-запугивания и осуждения — часто анонимно и без последствий. Когда киберзапугивание продолжается беспрепятственно, субъект насилия может чувствовать себя беспомощным и униженным, что является дополнительным фактором риска проблем с психическим здоровьем.

      Этот век высокотехнологичного общения, хотя и полезен во многих отношениях, также имеет последствия, особенно для молодых и впечатлительных, которые еще не могут устанавливать для себя ограничения.Не имея возможности добровольно отойти от постоянной онлайн-болтовни, многие страдают от хронического недосыпа и, по иронии судьбы, начинают чувствовать себя в социальной изоляции, тратя больше времени на переписку и публикацию, чем на личное общение с семьей и друзьями. Учитывая, что достаточный сон и крепкие, значимые социальные связи являются двумя краеугольными камнями эмоционального благополучия, слишком мало того и другого может заложить основу для психических расстройств.

      Другие факторы, которые необходимо учитывать

      Хорошо это или плохо, сегодня молодые люди гораздо лучше осведомлены и хорошо разбираются в языке психического здоровья, чем предыдущие поколения.В результате такие термины, как депрессия, тревога и даже самоубийство, вызывают меньше стигматизации. У уязвимых детей и подростков отсутствие прочной основы психического здоровья и ослабленная самооценка могут привести к такому поведению, как злоупотребление психоактивными веществами и рассмотрение самоубийства как способа избежать эмоциональной боли.

      Таким образом, хотя мы подозреваем, что технологии и социальные сети могут играть роль в текущем кризисе психического здоровья среди нашей молодежи, окончательных доказательств нет. Психические расстройства часто возникают вне этих влияний, что подчеркивает необходимость повышения осведомленности родителей и опекунов.Наблюдение за признаками и симптомами психического расстройства у их детей и подростков и обращение за профессиональной помощью на раннем этапе жизненно важно.

      Распознавание знаков

      Дети старшего возраста и подростки от природы склонны раздвигать границы, подвергать сомнению родительские правила и, как правило, сопротивляться власти на пути к тому, чтобы стать независимыми взрослыми. Это проверенный временем процесс. Однако важно знать, что НЕ является нормальным, и распознавать поведение, которое может сигнализировать о потенциально серьезной проблеме психического здоровья.К ним относятся:

      • Длительная самоизоляция и уход от семьи и друзей
      • Незаинтересованность в занятиях, которыми раньше наслаждались
      • Раздражительность, скрытность и/или чрезмерная утомляемость
      • Изменения режима сна и аппетита
      • Ухудшение успеваемости или участие в школе
      • Неустойчивость настроения, которая может варьироваться от грусти и апатии до агрессии

      Поскольку психические расстройства и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, часто идут рука об руку, важно также следить за физическими признаками злоупотребления наркотиками или алкоголем, которые могут включать:

      • Налитые кровью глаза и/или широко расширенные зрачки
      • Внезапная потеря или увеличение веса
      • Дрожь, тремор и/или покраснение лица
      • Плохая гигиена
      • Частые носовые кровотечения
      • Синяки или другие необъяснимые травмы

      Если у вашего ребенка или подростка наблюдаются какие-либо из этих личностных или физических изменений, не игнорируйте их и не приписывайте их какой-либо стадии.Поговорите с ребенком наедине и прямо, неконфликтно спросите его, чувствует ли он депрессию, беспокойство или даже склонность к суициду. Будьте настойчивы — вопрос не усугубит ситуацию — скорее, это даст вашему ребенку возможность открыться и рассказать о своих чувствах. Как только проблема признана, самое лучшее, что вы можете сделать для них, — это обратиться к педиатру, специализирующемуся на психическом здоровье.

      Ссылки по теме 

      В сотрудничестве с Highland Springs Changes®, организацией, занимающейся удовлетворением потребностей в области поведенческого здоровья у людей всех возрастов, UH Rainbow Babies & Children’s предлагает узкоспециализированную программу амбулаторного лечения, специально разработанную для того, чтобы помочь детям, подросткам и молодым людям найти способы справиться с психическими расстройствами. проблемы со здоровьем, включая депрессию, тревогу и мысли о членовредительстве.

      Программа на базе Солона включает услуги частичной госпитализации и интенсивной амбулаторной терапии, которые полезны для детей и подростков, не отвечающих на традиционное амбулаторное лечение, или для тех, кто прошел курс стационарного лечения и готов перейти на средний уровень лечения. в амбулаторных условиях. Все услуги предоставляются в благоприятной для молодежи среде, которая включает в себя комнаты, мебель и открытые пространства, предназначенные для удовлетворения потребностей детей и подростков.Бесплатный транспорт доступен для пациентов, проживающих в пределах 25 миль от учреждения.

      Для получения дополнительной информации позвоните по номеру 440-769-0950 или узнайте больше об амбулаторной помощи детям и подросткам при психических расстройствах.

      На что обращать внимание и как помочь

      Вы можете скачать эту статью в формате PDF (на английском) (на испанском).

      Что такое психическое здоровье?

      Общее состояние здоровья вашего ребенка включает как его физическое, так и психическое здоровье. Физическое здоровье включает в себя такие вещи, как то, насколько хорошо ребенок растет, насколько он силен и насколько хорошо он может восстановиться после инфекции.Психическое здоровье включает в себя то, насколько хорошо ребенок думает, справляется с чувствами и ведет себя. Расстройство психического здоровья в детском возрасте включает задержки или нарушения мышления, поведения, социальных навыков или регуляции эмоций у ребенка этого возраста. Эти задержки или сбои вызывают у детей стресс или мешают тому, насколько хорошо они функционируют дома, в школе или в социальных ситуациях.

      Как и физическое здоровье вашего ребенка, психическое здоровье вашего ребенка со временем меняется, становится лучше или хуже.Мы можем помочь нашим детям выработать привычки, которые помогут им быть психически здоровыми, точно так же, как мы учим их таким привычкам, как чистить зубы, есть питательную пищу и правильно заниматься спортом, чтобы они были физически здоровыми.

      Проблемы с психическим здоровьем часто встречаются у детей и подростков. Лучше всего заметить проблему на ранней стадии и получить правильное лечение, чтобы поддержать вашего ребенка, как если бы вы сломали кость. Сложность в том, что дети и подростки постоянно растут и меняются.Может быть трудно определить разницу между изменениями настроения и поведения, которые обычно происходят с возрастом детей, и изменениями, которые являются признаком беспокойства, депрессии или других проблем с психическим здоровьем.

      Способы поддержать психическое здоровье вашего ребенка или подростка

      Родители могут многое сделать, чтобы помочь детям быть психически здоровыми и здоровыми: 

      • Зарегистрируйтесь вместе с ребенком или подростком. Спросите, как они себя чувствуют и как идут дела в их жизни. Прислушивайтесь к их словам, а также обращайте внимание на любые изменения в их поведении.
      • Больше слушайте, чем говорите, и по-настоящему слушайте, что говорит ваш ребенок. Имейте в виду, что ваш ребенок может не хотеть решать проблемы, он может просто хотеть, чтобы его услышали и приняли. Полюбопытствовать.
      • Поощряйте ребенка продолжать говорить. Подтвердите их чувства, сказав что-то вроде: «Расскажи мне больше». “Я слышу тебя.” — Я понимаю, что ты чувствуешь себя обделенным.
      • Поощряйте вашего ребенка узнавать и обозначать свои эмоции, а также принимать все эмоции.
      • Попросите ребенка придумать, как справляться, когда он начинает чувствовать себя напуганным, злым, грустным или каким-либо иным образом расстроенным.Поговорите с ребенком о том, что его беспокоит. Позвольте им взять на себя инициативу, поскольку они учатся навыкам преодоления трудностей, которые работают на них.

      Ваш ребенок, скорее всего, усвоит ваши полезные и вредные привычки, поэтому постарайтесь ввести больше здоровых привычек в распорядок дня вашей семьи. К ним относятся достаточное количество сна и физических упражнений, выбор здоровой пищи и напитков, а также снижение уровня стресса и управление им. Эти привычки важны для физического и психического здоровья. Попросите помощи у своего врача, если вам нужна помощь в формировании более здоровых привычек, и заручитесь поддержкой всей семьи, чтобы вместе внести небольшие изменения.

      Вот несколько примеров того, что может улучшить психическое здоровье вашей семьи:

      • Постройте прочные и позитивные отношения между родителями и детьми. Отвечайте на эмоциональные и физические потребности вашего ребенка.
      • Назначьте еженедельное семейное время, чтобы вместе заняться чем-нибудь, например, игрой или совместным приготовлением еды.
      • Находите время для игр, ориентированных на детей, игр один на один, в которых ваш ребенок играет ведущую роль.
      • Уменьшает стресс и конфликтность, поддерживая нормальную деятельность.
      • Установите распорядок дня, поддерживающий здоровые привычки, чтобы помочь детям и подросткам узнать, чего ожидать и от чего зависеть. Включите регулярное время сна и бодрствования, семейные приемы пищи, четкие обязанности и последствия как часть образа жизни вашей семьи.
      • Работайте над своим самочувствием и самочувствием, чтобы быть для своего ребенка образцом для подражания; вы даже можете рассказать о том, как вы справляетесь с сильными эмоциями здоровыми способами, когда они случаются.
      • Ограничение времени с экранами.
      • Выйти на улицу; проводить время на природе.
      • Проявите творческий подход к искусству (музыка, рисование, запись в дневнике).
      • Подумайте о том, за что вы благодарны.
      • Научитесь новому хобби или улучшите свое мастерство в хобби, которое у вас уже есть.
      • Создавайте дружеские отношения, связи и поддержку сообщества для вашего ребенка и вашей семьи.

      Признаки нарушения психического здоровья

      Проблемы с психическим здоровьем влияют на мышление, эмоции и поведение. Родители, учителя, тренеры и другие лица могут помочь выявить ранние признаки проблем с психическим здоровьем.Обратите внимание, если ребенок:

      • Чувствует себя очень грустным или замкнутым в течение 2 или более недель.
      • Имеет резкие перепады настроения.
      • Показывает большие изменения в поведении.
      • Часто имеет проблемы в дружбе и других отношениях.
      • Испытывает внезапный непреодолимый страх или тревогу, которые не соответствуют ситуации.
      • Кажется необычайно раздражительным.
      • Демонстрирует взрывной гнев.
      • Проблемы со сном.
      • Изменяет свои привычки в еде.
      • Худеет.
      • Проводит так много времени в одиночестве, что это мешает заниматься другими делами, или начинает тусоваться со сверстниками, оказывающими нездоровое влияние.
      • Идет на новый риск, например, употребляет наркотики или алкоголь.
      • У него сильные боли в животе или головные боли.
      • Избегает школы или перестает учиться так, как раньше в школе.

      Если у ребенка проявляются один или несколько из этих признаков, немедленно поговорите с его родителями. Если это ваш ребенок, свяжитесь с его врачом и подробно расскажите, какое поведение вы, учителя и другие заметили.Правильное лечение поможет вашему ребенку улучшить свое психическое здоровье. А пока обсудите с ребенком план, как справиться с сильными эмоциями и совладать с ними, чтобы предотвратить кризис.

      Признаки возможного кризиса психического здоровья или самоубийства

      Некоторые вещи, которые ребенок говорит или делает, могут быть признаком того, что он находится в непосредственной опасности. Часы для ребенка или подростка, который:

      • Разговоры или «шутки» о смерти.
      • Начинает раздавать любимые вещи.
      • Прощается с друзьями, в том числе в социальных сетях.
      • Говорит о причинении себе вреда или желании умереть.
      • Говорит, что они чувствуют себя обузой, и было бы лучше, если бы они исчезли.
      • Перестает хотеть делать то, что раньше доставляло удовольствие.
      • Занимается членовредительством.

      Что делать, если у ребенка или подростка проявляются признаки кризиса психического здоровья

      Если у ребенка или подростка проявляются эти признаки, спросите его напрямую, думает ли он о самоубийстве. Спрашивание не увеличивает риск самоубийства.Сохраняйте спокойствие, если они говорят, что думают о самоубийстве и:

      • Позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255.
      • Уменьшите риск самоубийства, убрав из дома таблетки и огнестрельное оружие. Если вы не можете удалить их, поместите их в сейф, запертый ящик или другое безопасное место.
      • Если они находятся в непосредственной опасности причинить себе вред, не оставляйте их в покое. Отведите ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи (ED). Если вы не можете безопасно перевезти своего ребенка, позвоните по номеру 911.Скажите им, что у вас неотложная психическая помощь и вам нужно доставить вашего ребенка в отделение неотложной помощи. Вы также можете воспользоваться телефонной линией экстренной связи вашего округа, чтобы получить помощь в решении проблем.

      Дайте подростку советы, как обращать внимание и помогать сверстникам

      Подростки проводят много времени лично и онлайн со сверстниками. Они могут заметить друзей и сверстников, которые могут иметь проблемы с психическим здоровьем, раньше, чем это заметят взрослые.

      • Расскажите подростку о предупредительных знаках для психического здоровья и убедите его сообщить взрослому, если он думает, что знает кого-то, у кого могут быть проблемы с психическим здоровьем.
      • Скажите им, чтобы они никогда не держали в секрете, если кто-то из их знакомых думает о самоубийстве или причиняет вред другим.
      • Попросите вашего подростка добавить строку Crisis Text Line в свои телефонные контакты: 741-741. Любой желающий может отправить на этот номер слово «Дом», чтобы в прямом эфире связаться с обученным консультантом по кризисным ситуациям. Эта услуга бесплатна.

      Избегайте вины и стыда

      Детство и юность — время больших перемен, и для всех детей нормально испытывать эмоциональные взлеты и падения.Но по крайней мере у 1 из 5 детей будет диагностируемая проблема психического здоровья, которая нуждается в лечении. Если у вашего ребенка возникнут проблемы с психическим здоровьем, знайте, что это не ваша вина или вина вашего ребенка. Пожалуйста, обратитесь за помощью так же, как если бы у вас была проблема с физическим здоровьем. Не позволяйте вине или стыду помешать вам получить помощь для ребенка. Доступна эффективная помощь, которая может сыграть важную роль в том, чтобы помочь вашему ребенку вернуться на путь здорового развития и жизни.

      Чтобы узнать больше:

      Почему сегодняшние подростки более подавлены, чем когда-либо

      После спада в 1990-х число молодых людей, совершающих самоубийство, с каждым годом увеличивается.Хотя никто не может точно объяснить, почему, многие эксперты говорят, что современные подростки и подростки, вероятно, сталкиваются с большим давлением дома или в школе, беспокоятся о финансовых проблемах своих семей и больше употребляют алкоголь и наркотики. «Это очень опасное время для нашей молодежи», — сказала Кэти Хармс, штатный психолог Детского центра Криттентона в Канзас-Сити, Portland Press Herald. «Мы наблюдаем рост беспокойства и депрессии у детей всех возрастов».

      Почему так много подростков в депрессии?

      Вот некоторые тревожные статистические данные о подростковой депрессии.Согласно сайту www.suicide.org, количество самоубийств среди подростков и подростков в последние годы продолжает резко расти. Вдумайтесь в эти тревожные цифры:

      • Каждые 100 минут подросток лишает себя жизни.
      • Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет.
      • Около 20 процентов всех подростков испытывают депрессию до достижения совершеннолетия.
      • От 10 до 15 процентов страдают от симптомов в любой момент времени.
      • Только 30 процентов подростков с депрессией лечатся от него.

      Некоторые подростки более подвержены риску депрессии и самоубийства, чем другие. Это известные факторы:

      • Девочки-подростки заболевают депрессией в два раза чаще, чем мальчики.
      • Подростки, подвергшиеся насилию и пренебрежению, особенно подвержены риску.
      • Подростки, страдающие хроническими заболеваниями или другими физическими состояниями, находятся в группе риска.
      • Подростки с семейной историей депрессии или психических заболеваний: от 20 до 50 процентов подростков, страдающих депрессией, имеют члена семьи с депрессией или другим психическим расстройством.
      • Подростки с невылеченными психическими проблемами или проблемами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами: примерно две трети подростков с большой депрессией также борются с другими расстройствами настроения, такими как дистимия, тревога, антиобщественное поведение или злоупотребление психоактивными веществами.
      • Молодые люди, которые пережили травму или проблемы в семье, включая развод и смерть родителей.

      В статье Лоры Бауэр и Мары Роуз Уильямс в Portland Press Herald эксперты говорят, что подростки чувствуют себя более безнадежными, чем в предыдущие годы.Тони Джурич, профессор семейных исследований и социальных услуг в Канзасском государственном университете, сказал газете : «Подростки думают, что они непобедимы, поэтому, когда они чувствуют психологическую боль, они более склонны чувствовать себя разбитыми безнадежностью и верой в то, что они никакого контроля над своей жизнью». Юрих называет эти чувства безнадежности и беспомощности «коктейлем Молотова, который провоцирует самоубийство подростков».

      Новое исследование, проведенное под руководством Джин Твенге, профессора психологии Университета штата Сан-Диего, показало, что в пять раз больше старшеклассников и студентов колледжей сталкиваются с тревогой и другими проблемами психического здоровья, чем молодые люди того же возраста, опрошенные в ходе опроса. эпохи Великой депрессии.Твенге, который также является автором книги «Поколение меня: почему сегодняшние молодые американцы более уверены в себе, напористы, наделены правами и более несчастны, чем когда-либо прежде» , проанализировал ответы более 77 000 студентов колледжей, опрошенных с 1938 по 2007 год.

      Современные подростки не готовы к жизненным трудностям?

      Некоторые эксперты считают, что мы воспитали наших подростков с нереалистичными ожиданиями. Наряду с сообщениями из современных СМИ, которые предполагают, что мы всегда должны чувствовать себя хорошо, они говорят, что многие родители не научили своих детей навыкам преодоления трудностей, которые им необходимы, чтобы выжить в хаотические времена.

      Почему сегодняшние подростки так напряжены?

      «На мой взгляд, это все вышеперечисленное и даже больше», — пишет Тереза ​​Дж. Борчард, автор книги Beyond Blue. «Большинство экспертов согласятся со мной, что сегодня стресса больше, чем в предыдущих поколениях. Стресс вызывает депрессию и аффективные расстройства, так что тем, кто предрасположен к этому в силу своей творческой предрасположенности или генов, практически гарантированы некоторые симптомы депрессии в запутанное и трудное время подросткового возраста.Я думаю, что современный образ жизни — отсутствие общественной и семейной поддержки, меньше упражнений, отсутствие случайных и неструктурированных игр без технологий, меньше солнечного света и больше компьютеров — факторы в уравнении».

      Borchard также задается вопросом о роли факторов окружающей среды, таких как диеты из американских обработанных фаст-фудов и возможность повышенного воздействия токсинов. Она предполагает, что даже если наш мозг похож на мозг субъектов исследований в прошлом, наш беспокойный образ жизни, токсины окружающей среды и другие проблемы могут увеличить факторы стресса, которые способствуют депрессии.

      Вмешательство и лечение

      На страницах своей книги г-жа Борхард описывает свою борьбу с депрессией и злоупотреблением алкоголем в подростковом возрасте. «Я могла бы очень легко стать одной из статистических — одной из тех смертей от подросткового самоубийства, которые случаются каждые 100 минут», — пишет она . «Что меня спасло? Любящее вмешательство нескольких взрослых в мою жизнь в то время. Они видели красные флажки, такие как эти, предупреждающие признаки подростковой депрессии, которые кричат: «Проснись! У нас есть проблема на наших руках.’”

      Предупреждающие признаки депрессии у подростков

      В статье для журнала World of Psychology Борхард перечисляет следующие распространенные признаки депрессии среди подростков:

      • Печаль или безнадежность
      • Низкая самооценка
      • Вялость (менее активный)
      • Злоупотребление психоактивными веществами
      • Проводить больше времени в одиночестве (включая время, проведенное наедине с вами как родителями, и время, проводимое вдали от своих постоянных друзей)
      • Снижение желания делать то, что раньше нравилось (спорт, деятельность, хобби)
      • Физические заболевания (головные боли, проблемы с аппетитом, проблемы со сном)
      • Проблемы в школе (падение оценок, попадание в неприятности, невнимательность в классе)
      • Разговоры о смерти или самоубийстве (никогда не воспринимайте легкомысленно)
      • Не заботиться о внешности
      • Бегство из дома

      Риск самоубийства у современных подростков

      К любой угрозе самоубийства следует относиться серьезно.Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности из-за мыслей о самоубийстве, немедленно позвоните по номеру 911.

      Если вы не живете в США, позвоните по местному номеру службы экстренной помощи. Помощь всегда доступна. Оставайтесь на связи с оператором и ждите прибытия помощи.

      Помните (или напоминайте тому, кого любите), что другим людям не все равно. Если вам не угрожает непосредственная опасность, но вы хотите поговорить с кем-нибудь о своих суицидальных намерениях, вы можете позвонить в Национальную сеть помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-SUICIDE или 1-800-784-2433 .Распознавание красных флажков может спасти жизнь.

      Крик о помощи или нечто большее?

      «Как родитель, я не замечала разницы между депрессией и нормальным поведением 15- и 16-летних до тех пор, пока это не произошло», — сказала Трейси Питер в интервью Portland Press Herald. Ее сын покончил с собой, когда ему было всего 16 лет. «Что, если бы я узнал знаки?» — удивляется она. Юрих называет безнадежность и беспомощность «коктейлем Молотова, провоцирующим самоубийство подростков».

      «Теперь давайте перейдем к надежде», — говорит Борхард. «Согласно teendepression.org, 80 процентов подростков с депрессией можно успешно лечить, если они обращаются за правильной помощью. Я часть этой статистики. Подростковая депрессия не обязательно должна означать борьбу на протяжении всей жизни и уж точно не должна заканчиваться самоубийством».

      Помощь доступна

      Если вы считаете, что кто-то, кого вы любите, борется с симптомами депрессии, тревожности, биполярного расстройства, членовредительства, проблем с гендерной идентичностью или расстройством пищевого поведения, позвоните в Discovery Mood сегодня по телефону 800.760,3934 . Уже почти 20 лет мы помогаем семьям найти путь к выздоровлению на всю жизнь.

      Позвоните нам сейчас по телефону 800.760.3934

      Наши персонализированные программы модификации поведения разработаны с учетом потребностей каждой семьи. Discovery Mood обеспечивает эффективное многогранное лечение, которое варьируется от интенсивного амбулаторного лечения до стационарного лечения и частичной госпитализации подростков и подростков. Позвоните сейчас и поговорите с одним из наших высококвалифицированных специалистов по приему сегодня.Или нажмите на ссылку ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ оценку или виртуальный тур. Все звонки по номеру абсолютно БЕСПЛАТНЫ и полностью конфиденциальны по номеру .

      Статьи по теме о программе Discovery Mood & Anxiety Program:

      Источники

      1. Psych Central: почему так много подростков в депрессии? Тереза ​​Дж. Борчард. Проверено 9 ноября 2016 г.
      2. .
      3. Beyond Blue, Тереза ​​Дж. Борчард. Проверено 9 ноября 2016 г.
      4. .
      5. Suicide.org: номера горячей линии для самоубийц по штатам. Проверено 9 ноября 2016 г.
      6. Portland Press Herald: Очень опасное время приводит к самоубийствам среди подростков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.