Возрастные кризисы личности: Что такое кризис возрастного развития в психологии. Кризисные периоды в жизни человека

Содержание

Возрастные кризисы развития человека (Таблица, этапы)

Задача

Новообразование

Признаки

Коррекция

Кризис новорожденности

Возраст от рождения до 1 года, основная задача – доверие (или недоверие) к окружающему миру.

Ребенок из комфортных привычных условий жизни попадает в новые тяжелые обстоятельства. Этот период характеризуется катастрофическим изменением условий жизни, помноженным на беспомощность ребенка.

Приспособление к новым условиям существования требует от ребенка мобилизации всех ресурсов, хода сложных многогранных адаптативных процессов.

В этот момент очень важно присутствие мамы. Ощущение ее тепла, запаха, звук ее голоса, биение ее сердца – все это успокаивает малыша.

Кризис 1 года

Основная задача – самостоятельность, автономность.

1) малыш становится более настойчивым и свободным в своих движениях и вследствие этого устанавливает более широкий и неограниченный для него круг целей;

2) его чувство языка становится настолько совершенным, что он начинает задавать бесконечные вопросы обо всем, часто не получая должного и вразумительного ответа, что приводит к совершенно неправильному толкованию многих понятий;

3) речь и развивающаяся моторика позволяют ребенку распространить свое воображение на такое большое количество ролей, что зачастую его пугает.

Связан с увеличением возможностей ребенка и появлением все большего кол-ва новых потребностей. Для этого времени характерен всплеск самостоятельности, а также появление бурных реакций (ярких эмоциональных вспышек, таких как плач, крик, топание ногами, драки, кусание, отрицание). Такие вспышки здесь выражаются как реакция на непонимание со стороны взрослых. Возникает автономная речь и частично появляется самостоятельная ходьба.

Необходимо помочь ребенку пережить сложный переходный период и помочь ему ощутить свою самостоятельность. Ребенок должен иметь простор для своей бурной деятельности.

Возрастной кризис 3 лет

Основная задача – инициативность, активность.

1) Важным является проявление «воли» у малыша.

2) Он отстаивает свою независимость и самостоятельность в упорном стремлении поступить только так как хочет и без вариантов. 

1) Негативизм

2) Упрямство

3) Строптивость

4) Обесценивание

5) Стремление к деспотизму

6) Протест – бунт

Поведение почти не поддается коррекции. Следует предоставить ребенку сферу деятельности, где бы он мог проявлять свою самостоятельность.

Кризис 7 лет

Основная задача – умелость, компетентность.

1) происходят глубокие изменения в плане переживаний, могут сложиться – устойчивые эмоционально-психологические комплексы.

2) Появляется смысловая ориентировочная основа поступка – звено между желанием что-то сделать и разворачивающимися действиями.

3) открытие для себя новой социальной позиции – позиции школьника.

4) из поведения исчезает импульсивность и утрачивается детская непосредственность

Основные признаки:

1) потеря непосредственности

2) Кривляние, манерность, искусственная натянутость поведения.

3) Замкнутость, неуправляемость

Коррекция поведения:

1) необходимо подумать о том, все ли запреты обоснованны и нельзя ли дать ребёнку больше свободы и самостоятельности.

2) Изменить своё отношение к ребёнку, он уже не маленький, внимательно отнестись к его мнениям и суждениям.

3) Нужно стараться не заставлять, а убеждать.

4) Как можно больше оптимизма и юмора в общении с детьми.

Предподростковый кризис (11лет)

Основная задача на этой стадии – формирование целостности, идентичности.

Основным новообразованием младшего школьного возраста является отвлеченное словесно-логическое и рассуждающее мышление. Умение детей произвольно регулировать свое поведение и управлять им, что становится важным качеством личности ребенка. Приобретение ребенком умения подчинять свою работу на различных занятиях массе обязательных для всех правил как общественно выработанной системе.

Кризис этого возрастного периода сопровождается появлением чувства неполноценности или некомпетентности, чаще всего коррелирующей с успеваемостью ребенка.

Для коррекции поведения в таких условиях родителям стоит оказать психологическую поддержку, помочь ребёнку встать на правильный путь развития, который во многом определит всю его дальнейшую жизнь.Нужноотносится к ребенку как к личности.

Подростковый кризис

Задача подросткового кризиса – окончательное расставание с детством и обретение самостоятельности.

Подростковый кризис характеризуется формированием чувства взрослости, началом самоопределения в жизни. Ребенок в этот период становится подростком. Расширяется круг его интересов, блекнут ранее незыблемые родительские авторитеты. Он учится формировать собственное мнение и совершать самостоятельные поступки, а также отвечать за них.

Традиционно считается наиболее уязвимым для стрессовых ситуаций и для возникновения кризисных состояний.

1) Появляется чувство взрослости, родительский авторитет обесценивается.

2) Доминирующими вопросами этого возраста являются: “Кто Я?”, “Как Я впишусь в мир взрослых?”, “Куда Я иду?” Подростки пытаются выстроить собственную систему ценностей, часто вступая в конфликт со старшим поколением.

Родительские установки не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка.

Возрастной кризис 17 лет

Основная задача – выработка равновесия между близостью и изоляцией.

Происходит ценностно-смысловая саморегуляция поведения. Для тех, кто тяжело переживает кризис 17лет, характерны различные страхи. Это время складывается система устойчивых взглядов на мир и свое место в нем – мировоззрение. Известны связанные с этим юношеский максимализм в оценках, страстность в отстаивании своей точки зрения. Центральным новообразованием периода становится самоопределение, профессиональное и личностное.

Главной проблемой, которая может возникнуть в этот возрастной период, является поглощенность собой и избегание межличностных отношений, что является психологической основой для возникновения чувства одиночества, экзистенциального вакуума и социальной изоляции.

 

Кризис 30 лет

Основная задача – баланс между развитием и стагнацией.

Выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни.

Человек оценивает сделанное и более трезво смотрит в будущее. Он начинает мечтать о покое, стабильности.

 

Кризис 40-45 лет

Задача-выбор между желанием расти, развиваться и состоянием «болота», застоя.

В этот момент актуализируются все базовые экзистенциальные проблемы (смерть, изоляция, потеря смыслов) и возникает ряд специфических социально-психологических проблем (социальное одиночество, дезадаптация, полная смены ценностей, изменение социального статуса).

Основные признаки:

1) В этом возрастном периоде доминируют потребности самоуважения и самоактуализации.

2) Характерно критическое переосмысление человеком своих жизненных целей и избавление от иллюзий и неоправданных надежд молодости, нередко тягостно переживаемое им.

 

Кризис выхода на пенсию (60-70лет)

Задача- выбор между интеграцией или отчаянием.

Относительное снижение характеристик психофизических функций«поиск себя» в новом качестве, это проба своих сил в самых разных видах деятельности – это самоопределение методом «проб и ошибок»

Психологическое состояние этих людей характеризуется  витальной астенией, созерцательностью, склонностью к воспоминаниям, умиротворенностью, мудрой просветленностью. Снижение своего социального статуса, потеря сохранявшегося десятилетиями жизненного ритма иногда приводят к резкому ухудшению общего физического и психического состояния.

 

Возрастные кризисы в жизни человека. Основные проявления

Возрастные кризисы личности – чередующиеся, временные проявления изменения психологического отношения человека к окружающей действительности, в зависимости от возрастного периода. Как правило, подобного рода явления носят негативный характер, что может способствовать стимулированию не только стрессового воздействия на психику человека, но и развитию некоторых психопатологических состояний и расстройств, например – состояния тревоги, фобий, депрессивноподобным расстройствам и так далее.

В некоторых случаях, для предупреждения развития патологических состояний необходимо вмешательство специалиста с вменением в состояние помощи медикаментозных средств. Однако, стоит отметить, что возрастные кризисы личности – явление физиологически нормальное, которое возникает у преобладающего количества людей и способствует для непосредственного развития личности, что обусловлено сменой жизненных ценностей. Но не все психологи и психотерапевты согласятся с таким утверждением, некоторые из них вполне уверенно считают, что появление возрастных кризисов у мужчин и женщин, есть процесс патологический, обусловленный рядом этиологических причин и зависимостей. И это нужно обязательно лечить, как любое психическое отклонение или расстройство.

Сила проявления и период возрастных кризисов всегда различны, хотя и присутствует некая привязка к определенному возрасту. Однако она является довольно условной, поскольку только индивидуальные особенности человека, окружающие социальные и микросоциальные факторы, носят решающий характер.

В отечественной психотерапии, не последнюю роль играют исследования Л. С. Выготского, который не рассматривал возрастной кризис как патологию. Он считал, что плавный переход в очередной возрастной кризис, особенно в детском возрасте, способствует формированию более сильной личности, обладающей волевым сопротивлением к негативным проявлениям окружающей среды. Однако, такой феномен уместен при условии не только плавного появления кризисного периода, но корректного отношения окружающих, или специалистов психологов, если необходимо их вмешательство.

Кроме того, по мнению Л. С. Выготского, резкий скачок в фазу кризиса и благополучное его преодоление способствует образованию нового витка характера в психологии человека ¬– факторов, способствующих придать некоторую описательную характеристику индивиду.

Некоторые особенности возрастного кризиса

Возрастные кризисы личности имеют достаточное решающее значение именно в детском возрасте, поскольку в этот возрастной период происходит формирование человеческого характера, его взаимоотношения с социумом и волевые характеристики. По это же причине, наиболее количество последовательных кризисных вспышек приходится на возрастной период детства и ранней юности, когда эпизоды носят довольно бурный характер.

В целом возрастные кризисы у детей длятся недолго, как правило, несколько месяцев и, только в особо запущенных случаях, при определенном стечении сопутствующих обстоятельств, затягиваются на пару лет. Для ребенка всегда характерны резкая смена отношения к себе, своим родителям и окружающей обстановке. Границы детских кризисов всегда нечеткие и крайне размытые, переход всегда будет плавным, однако середина кризисного периода всегда характеризуется резким эмоциональным всплеском и раскачиванием аффекта.

Внешне детский возрастной кризис проявляется сильными трудностями в воспитании, непослушанием, появлением вредных привычек, иногда – асоциальным поведением. Как правило, такую картину всегда дополняют снижение успеваемости в школе и ярким проявлением внутренних переживаний, зацикливанием на каких-либо проблемах, которые, по сути, не могут являться чем-то значимым.

Характерной особенностью возрастных кризисов, как в детском, так и более старшем возрасте, является спонтанное возникновение, так называемых новообразований в характере индивида, которые определяют его отношение к различным окружающим факторам. Следует отметить, что такие новообразования носят ярко выраженный временный характер, быстро появляются и также быстро исчезают, давая возможность появиться следующим. Словом, не каждое новообразование в личности закрепляется в чертах характера индивида, а только те, которые наиболее прочно, по разным причинам, задерживаются в сознании. Те, которые приносят положительный эффект и эйфорию своему хозяину, благодаря которым человек понимает, что способен получиться некоторую пользу и удовольствие. Хотя зачастую это осознание полезности является глубоко субъективным и не сочетается с нормами общепринятой морали.

Д. Б. Эльконин сделал попытку несколько материализовать причинность проявления кризисного состояния, связанного с возрастом. Он утверждает, что причина появления кризиса заключается в конфликте между устоявшимися пониманиями человека, возникшими в предыдущий кризису период, и новыми факторами, которые постепенно появляются в жизни. Критическая точка такого конфликта, когда накопленные в настоящем познания и осознания достигают своего максимального количества, обуславливает развитие кризисных признаков. С такими высказываниями сложно не согласится, ведь понятие «возрастной» обязательно предусматривает динамику, в данном случае связанную с количеством прожитых лет.

Возраст, связанный с появлением кризисов

Современная практическая психология владеет достаточным опытом, чтобы сделать попытку ранжирования возрастных кризисов в зависимости от количества прожитого времени.

Кризис новорожденных. Несмотря на недостаточные возможности проявления вербальных и моторных недовольств, даже в столь маленьком возрасте человеку свойственно некоторое осознание кризисной ситуации, которая возникла по причине условий жизни и адаптации к новым условиям существования. Многие психологи утверждают, что кризис новорожденных является едва ли не самым тяжелым из всего набора подобного рода кризисов;

Кризис первого года жизни. Этот период очень значим для человека, в первую очередь тем, что появляется возможность вербально излагать свои требования, причем на общем фоне невербальных проявлений аффективных признаков;

Кризис третьего года жизни. Характеризуется формированием и первыми проявления самостоятельности. Появляется стремление к формированию новых способов общения с взрослыми, появление контактов с другими представителями окружающего социума – своих ровесников, воспитателей в детском саду и так далее. Для ребенка открывается новый мир непознанных ранее возможностей, которые достаточно эффективно вносят свои коррективы в возможное развитие стрессовых факторов.

Л. С. Выготский выделяет несколько основных признаков кризиса трехлетнего возраста, которые присущи любому здоровому в физиологическом и психическом плане, ребенку. Главным из таких признаков является – негативизм к просьбам окружающих о выполнении какого-либо действия, который внешне проявляется выполнением с точностью до наоборот.

Первые признаки упрямства начинаются проявляться именно в этом возрасте – ребенок впервые знакомится с ситуацией, когда не все может быть сделано так, как бы ему хотелось и как он считает правильным.

Тенденция к проявлению самостоятельности, также имеет быть у любого ребенка в возрасте около трех лет. Этому можно было бы дать положительную оценку, если бы ребенок мог объективно оценивать свои возможности. Но, зачастую, это невозможно, поэтому переоценивание его возможностей и возникшая, в результате его неправильных действий, ситуация, приводит к конфликту.

Кризис семилетнего возраста. Более правильно этот кризис было назвать школьным, поскольку его проявлению способствует начало школьной деятельности человека. Кроме того, что учебный процесс заставляет концентрироваться на получении новых знаний, обрастать новыми социальными контактами, знакомиться с позициями своих сверстников, у которых, как оказалось, есть свои взгляды на происходящее вокруг, школьный кризис начинает формировать истинную волю человека, опираясь на его генетически заложенный потенциал. Таким образом, именно благодаря школе у человека формируется понятие либо о своей неполноценности, пониженной самооценке, недостаточном уровне интеллекта, либо – наоборот, повышенного чувства собственной значимости, эгоизма, непреодолимого чувства собственной компетентности и социальной значимости.

Преобладающее число всех школьников занимают одну из двух указанных крайностей и только немногие, благодаря своим генным задаткам и воспитанию, способны занять нейтральное, срединное положения, которое позволяет учиться на ошибках других. Такие дети, как правило, обладают высоким уровнем интеллекта, на фоне демонстративной неработоспособности, иначе – лености. Причина тому весьма проста – существует возможность использования своих, более слабых эмоциями, зависимостями и умом, сверстников.

Кроме того, в этот период впервые в жизни начинает формироваться внутренняя жизнь ребенка, что накладывает смысловой отпечаток на характер его поведения. Маленький человек постепенно начинает пользоваться возможностью обдумывать возможные последствия своих решений, таким образом, его физическая деятельность начинает обретать интеллектуальную подоплеку;

Кризис возраста от 11 до 15 лет. Следующий важнейший стрессовый период в жизни человека, на этот раз, связанный с половым созреванием. Такая ситуация открывает новые возможности и новые зависимости, которые могут преобладать над старыми стереотипами, причем настолько, что полностью их перекрывают. Этот период еще называют переходным или пубертатным кризисом. Это первая возможность, позволяющая взглянуть на противоположный пол через гормональную призму желаний и удовольствий, а не как на обычных сверстников.

Половое влечение способствует формированию своего эго – в это время подростки начинают обращать внимание на свою внешность, прислушиваться к словам более опытных юношей и девушек.

Постоянное стремление быть взрослым или казаться им, часто приводит к конфликту с родителями, которые уже успели подзабыть о своем подобном периоде. Часто во время пубертатного кризиса требуется помощь психолога или психотерапевта, особенно в проблемных, неполноценных семьях;

Кризис 17 лет. Стимулирован окончанием школьной деятельности и переходом во взрослую жизни. В зависимости от года окончания школы, возраст кризиса может приходиться на период от 15 до 18 лет. Сейчас возможно разделение проблемы на возрастные кризисы у мужчин и женщин. Зачастую к этому времени за плечами первый половой опыт, который, также, может послужить отдельной причиной для возникновения полового кризиса у женщин. Но, как правило, эта проблема весьма скоротечна – получаемое удовольствие перекрывает все негативные мысли и переживания.

Данный период характеризуется порождением различных страхов, у женщин – предстоящей семейной жизни, у мужчин – уходом в армию. Кроме того, существует проблема получения профессионального образования – шага, который определит предстоящую жизнь каждого индивида.

Кризис среднего возраста. Наступает, как правило, в середине прожитого пути и характеризуется глубокой переоценкой ценностей, взвешиванием полученного опыта на фоне качества достижений. Как правило, очень малое количество людей довольно своей жизнью, считая, что прожили свою жизнь недостаточно полноценно или бесполезно. В этот период наступает настоящее взросление, зрелость, которая позволяет провести оценку смысла своей жизни.

Кризис выхода на пенсию. Как и кризис новорожденных, является одним из самых тяжелых в жизни человека. Если в первом случае человек на осознает критического воздействия стрессовых факторов, то во время последнего кризиса, ситуация ухудшается полноценным восприятием и осознанием. Этот период одинаково тяжело переживают и женщины и мужчины. Особенно это касается острого чувства невостребованности на профессиональной арене – человек еще сохраняет свою работоспособность, чувствует, что может принести пользу, однако его работодателя не устраивает подобное положение вещей. Несколько улучшает ситуацию появление внуков, особенно это смягчает течение возрастного кризиса у женщин.

Биологическое старение, ряд серьезных заболеваний, одиночество вследствие смерти одного из супругов, понимание скорого завершения жизненного процесса, очень часто приводят к ситуации, когда начинает требоваться помощь специалиста.

📖 § 22.2. ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ И ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ, Глава 22. КРИЗИСЫ И КОНФЛИКТЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. Психология. Крылов А. А. Страница 110. Читать онлайн


§ 22.2. ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ И ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ

Понимание кризиса, рассмотренное в предыдущем параграфе, может создать впечатление, что психологические кризисы часто становятся следствием внешних событий, иногда неожиданных, непредсказуемых, а потому в известном смысле случайных. Однако это относится лишь к части возможных критических ситуаций.

В общем жизненном цикле человека различаются отдельные возрастные стадии, смена которых — переходные периоды — может происходить достаточно бурно, сопровождаться трудностями и эмоциональными переживаниями, сопутствующими возникновению качественных перемен в жизнедеятельности личности. Эти моменты называются кризисными точками, или возрастными кризисами человека.

Сущность этих возрастных кризисов подчиняется известному закону перехода количества в качество — постепенно происходящие изменения в психических и личностных образованиях порождают новое качество, причем этот переход может иметь резкий, скачкообразный характер. Например, ребенок, с трудом выговаривающий отдельные слова, речь которого во многом еще напоминает лепет, «вдруг» начинает говорить, подобно тому как он «вдруг» начал ходить, а позже начнет читать. Нередко этот переход в новое качество носит довольно болезненный характер. Так, выражение «трудности переходного возраста» стало устойчивым штампом обыденной речи, используемым для проблем подросткового периода. Известный психолог К. Левин называл подростка человеком, вышедшим из мира детства и не пришедшим в мир взрослых. В этом образе отчетливо видна и «переходность» подростка, и сущность его психологических проблемы: он уже не хочет быть ребенком, но еще не может быть взрослым в глазах окружающих, да и своих собственных. Именно это главное противоречие подросткового периода развития и приводит к типичным переживаемым в это время трудностям, прежде всего к проблемам в отношениях со взрослыми, к неадекватным поступкам вплоть до девиантного поведения, направленного на подтверждение своей взрослости.

Подростковый период как «трудный» возраст четко выделяется не только в научных исследованиях, но и в обыденном сознании, поскольку через его проблемы и сопутствующие психологические переживания проходит большинство людей. Таким образом, помимо индивидуальных особенностей человека или событий его индивидуальной жизни психологический кризис может быть спровоцирован или вызван критическими точками возрастных стадий его жизненного цикла, и, следовательно, существуют такие моменты перехода от одной стадии к другой, когда возникновение кризиса более вероятно (хотя, конечно, не обязательно).

Различные возрастные периоды отличаются (помимо особенностей психического и личностного развития) тем, что именно является центральной проблемой этого периода и какие, следовательно, типичные трудности, критические ситуации или кризисы могут переживаться в этом возрасте человеком.

Например, если взять типично различаемые периоды детства, юности, взрослости и старости, то основной проблемой детства является несамостоятельность, зависимость от взрослых, в том числе и эмоциональная; юности — противоречие между потребностью во взрослости, самоопределении, формирующейся концепцией взрослого «Я» и несоответствующими им потенциалами подростка; взрослости — экзистенциальное осмысление своего жизненного пути и самореализации; старости — ослабление физических потенций и грядущий уход из жизни. Соответственно и типичные психологические кризисы в этих возрастных периодах будут возникать вокруг этих проблем (и переживаться с присущими этому возрасту особенностями).

Наиболее детальная и признанная в психологии периодизация возрастных кризисов принадлежит американскому ученому Эрику Эриксону, который выделяет в общем жизненном цикле восемь психосоциальных стадий.

Каждая из этих стадий развития сопровождается кризисом, который Эриксон рассматривает как поворотный момент в жизни, возникающий вследствие достижения определенного уровня психологической зрелости и предъявляемых к индивиду социальных требований. Это означает, что на каждом возрастном этапе возникает своя специфическая, требующая решения проблема. Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития здоровой личности и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий. Так, для самой первой, младенческой, стадии жизни человека (от рождения до года) чрезвычайно важно, чтобы у ребенка сформировалось чувство доверия к этому миру, окружающим людям, чувство первичной уверенности в себе, основанной на этом доверии. Как правило, доверие образуется у ребенка под влиянием заботы матери о нем и его потребностях, на основе чего у него возникает чувство, что «все хорошо». Напротив, отсутствие должного материнского ухода или вообще отвергание матерью ребенка могут привести к возникновению у ребенка чувства первичного, базального недоверия, на основе которого возникают установки страха, подозрительности, тревоги за свое благополучие, которые впоследствии могут проявляться в отношениях с окружающими людьми и в отношении к миру в целом. Если противоречие «доверие-недоверие» успешно разрешается в пользу формирования доверия, то в результате маленький человек приобретает очень важное для здорового развития его личности качество, которое Эриксон называет «надежда», фактически означающее первоначальную убежденность человека в значимости и надежности его мира. Успешное решение этого кризиса не обязательно происходит на первом году жизни ребенка. В таком случае эта проблема будет проявляться на последующих стадиях развития, где и может найти адекватное разрешение; важно, однако, чтобы уже на первом году жизни были заложены основы ее успешного решения в последующем.

Те же процессы, но уже на основе других кризисов, разворачиваются и на последующих возрастных стадиях.

На стадии раннего детства (от года до трех лет) возникает кризис, связанный с потребностью ребенка в самостоятельности, в развитии у него чувства собственной автономии; в возрасте от 3 до 6 лет («возраст игры», по Эриксону) главное противоречие касается развития у ребенка инициативности, активности. Следующий, «школьный» возраст длится от 8 до 12 лет и предполагает появление у ребенка чувства трудолюбия в противовес некомпетентности, чувству собственной несостоятельности или неполноценности; наконец, следующая, очень важная, как уже отмечалось, в развитии стадия — это подростковый возраст, или юность, возраст самоопределения, формирования тождественности «Я», чувства личной идентичности, своего целостного и ценного «Я». Успешное прохождение кризисов этих стадий способствует появлению у человека таких важных качеств, как (соответственно стадиям) сила воли, целеустремленность, компетентность, верность (в значении, по Эриксону, быть верным самому себе, своим обязательствам, привязанностям, представлениям).

Следующие три стадии жизни человека Эриксон называет зрелостью. На стадии ранней зрелости, длящейся примерно от 20 до 25 лет, основной проблемой человека является поиск своего места в межличностных отношениях между полюсами интимности — изоляции. При этом под интимностью в психологии понимают способность к близости с другими людьми, включающую в том числе способность к эмоциональному сопереживанию другим, собственную открытость и способность вверять себя кому-либо. А это фактически означает появление у человека такого важнейшего качества здоровой личности, как любовь, предполагающую установление отношений взаимной заботы, уважения и ответственности за другого человека.

На стадии средней зрелости, продолжающейся, по Эриксону, почти 40 лет (от 26 до 64 лет), содержание кризиса связано с формированием продуктивного, творческого отношения к жизни в противовес инертности, застою. Это время самореализации личности, ее самоактуализации, взлета ее социальных и творческих возможностей. Для здоровой личности характерен выход за пределы собственных нужд, ощущение своей ответственности за этот мир, своей способности и обязанности заботиться о других. Чувство заботы, по Эриксону, психологически противоположно апатии, безразличию, поглощенности собой, характерным для необретших чувства собственной продуктивности.

Психология bookap

Последняя стадия, которую Эриксон уважительно называет «поздняя зрелость», начинающаяся с 65 лет и завершающая жизнь человека, обращает его к прожитой жизни, ее анализу, оценке, которые, как и прошлый опыт, интересуют его больше будущих планов. Позитивным итогом этого анализа оказывается чувство мудрости, включающее как ощущение полноценно и разумно прожитой жизни, так и спокойное отношение к смерти; в противоположном случае прожитая жизнь воспринимается как череда ошибок или нереализованных возможностей, сожаление о том, что нельзя начать сначала, и отсутствие времени для этого усиливают страх смерти в явном или скрытом виде (например, боязнь возможных будущих несчастий).

Как правило, в литературе по психологии более подробно описываются детские стадии по сравнению со взрослыми периодами целостного жизненного цикла. Действительно, психология детства представляет собой сегодня гораздо более развитую область, чем исследования психологических особенностей зрелого возраста. Это связано прежде всего с тем, что детский возраст имеет исключительное значение для формирования личности, он вбирает в себя практически все основные процессы развития психики человека, в нем более отчетливо можно выделить отдельные стадии и их результаты, более явственно выступают собственно возрастные закономерности. Напротив, в основном взрослом периоде («средней зрелости», по Эриксону, с 26 до 64 лет) становятся особенно заметными индивидуальные вариации, затрудняющие типологические обобщения, усиливаются расхождения между паспортным, биологическим (состояние организма) и психологическим (субъективное восприятие себя и своего возраста) возрастом. Поэтому психологи часто избегают точных возрастных обозначений кризисов взрослой жизни, предпочитая содержательные. Например, когда кризис смысла жизни иногда также называют кризисом середины жизни, это скорее означает, что упомянутый кризис часто приводит к кардинальному переосмыслению собственной жизни и становится поворотным пунктом, за которым происходят существенные изменения в жизненных ценностях, моделях, интересах, т. е. начинается «новая жизнь». Содержательно обсуждаемая тематика совпадает с экзистенциальными критическими ситуациями, которые будут предметом обсуждения в следующей главе.

Возрастные кризисы в жизни человека. Их влияние на формирование личности и особенности протекания на каждом возрасте

Жизнь человека от рождения и к своему финалу – это процесс последовательного осознания человеком своей уникальности и переживание собственной уникальности, что становится главной целью жизни человека. Максимально осознав себя, свою личность, человек способен проявить свою неповторимость, индивидуальность. Так называемый период осознания сопровождается психологическими эффектами, человек постигает самого себя, свое прошлое и будущее. Особое место в психологической науке уделяется «кризису развития» – переломному пункту в нормальном течении психического развития человека. О важнейших жизненных кризисах личности, особенностях их протекания мы и поговорим далее.

Кризис развития в детском возрасте

Первым в научной литературе был описан кризис полового созревания. Несколько позднее психологи рассказали об особенностях кризиса трех лет. Еще позднее был изучен кризис семи лет. Современные психологи-исследователи также выделяют кризис новорожденности и кризис одного года. Можно сказать, что ребенок от момента своего рождения и до периода юношества переживает целый ряд возрастных кризисов.

Кризисы развития в детском возрасте характеризуются, прежде всего, неотчетливостью границ, которые отделяют начало и конец кризиса от смежных возрастов, а также мы сталкиваемся с трудновоспитуемостью детей в этот период.

 

 

Кризис переходного возраста

Все мы не раз слышали о том, насколько сложным для родителей оказывается переходный возраст собственных детей.

Согласно исследованиям Эрика Эриксона, известного теоретика в сфере человеческого развития, каждый человек должен пережить два жизненных «кризиса» в подростковом возрасте. В отличие от многих других теоретиков в сфере человеческого развития, психосоциальная теория Эриксона охватывает весь период жизни человека, в том числе взрослую жизнь. Эриксон использует термин “кризис”, чтобы описать ряд внутренних конфликтов, которые связаны с этапами развития. Согласно теории Эриксона, то, как человек решает свои внутренние конфликты, определяет его личную индивидуальность и будущее развитие.

Первый кризис, как правило, происходит в раннем и среднем подростковом возрасте, и называется кризисом индивидуальности во время идентификационной путаницы.

Кризис представляет собой внутреннюю борьбу, так как подросток пытается сохранить собственную личную индивидуальность, одновременно сохраняя за собой «место в обществе».

Таким образом, подростки в этом возрасте должны определить, кем они хотят быть, и как они хотят, чтобы их воспринимало общество. Эриксон считал, что, успешно преодолев этот кризис, подросток начинает ясно осознавать собственную индивидуальность и правильно преподносить свое «Я» окружающим; это гарантирует ментальное здоровье и развитие подростков. В результате, подростки могут свободно контактировать с другими людьми, не теряя своей самобытности. Однако, когда подростку не удается успешно справиться с этим кризисом, он не достигает полноценного понимания, кем является в этой жизни. Без этого понимания, подросток становится социально оторванным от общества; или, наоборот, может развить преувеличенное чувство собственной значимости, и принять экстремистские позиции. Согласно теории Эриксона, если подросток застрянет на этом этапе, он не сможет трансформироваться в эмоционально зрелого взрослого человека.

Второй кризис может произойти в период с конца подросткового возраста и до достижения этапа ранней зрелости, он называется кризисом близости против изоляции.

Кризис представляет собой борьбу в попытке определить взаимную природу интимности; своего рода попытка достичь баланса между получением и отдачей любви и заботы.

Таким образом, подросток должен определить, как развивать и поддерживать тесные дружеские отношения вне семьи, а так же, как добиться взаимности в любовных отношениях. Эриксон считал, что, если подросток успешно переживает этот кризис, он развивает в себе способность образовывать честные, взаимные отношения с другими людьми, которые имеют потенциал для достижения общих целей (например, брак). Если подростку не удается справиться с этим конфликтом, он может стать отстраненным и необщительным; или, наоборот, зависимым от окружающих и уязвимым. Не пережив данный кризис, эмоциональное развитие подростка заходит в тупик, и, как следствие, подросток оказывается в социальной изоляции.

В этом возрасте подросток может экспериментировать с различными социальными навыками и стратегиями. Например, девушка может держаться в стороне от парней, чтобы понять, может ли она привлечь внимание таким образом. Подросток также начинает наблюдать за поведением своих сверстников и взрослых, которыми восхищается, чтобы развивать и совершенствовать свои социальные навыки. Подросток замечает, как его сверстник привлекает внимание общественности хорошими шутками, или как его оживленная тетя расспрашивает окружающих об их жизни, вместо того, чтобы акцентировать внимание на своей персоне. Этот процесс обучения позволяет им создавать сильные связи с семьей, друзьями и товарищами в течении жизни. На этом пути подросток будет переживать взлеты и падения, успехи и неудачи, экспериментируя с разными подходами при взаимодействии с другими людьми. Но, тем не менее, социальная поддержка, в любом случае, позволит подростку создать эмоциональную близость и обрести удовлетворение в рамках этих отношений.

 

 

Кризис среднего возраста

Наибольшее значение в жизни человека уделяется кризису середины жизни. Что такое кризис среднего возраста? Это период жизни, когда человек совершает глупые и необдуманные поступки, вроде покупки красной гоночной машины, импульсивного увольнения с работы или беспричинного развода.

В течении многих лет кризис среднего возраста ассоциировался лишь с определенными устоявшимися стереотипами. Но в наши дни можно смело заявить, что все это заблуждения (хотя и без них никуда). В современной литературе все чаще вместо термина «кризис среднего возраста» используется другое название для данного периода жизни человека – «переход среднего возраста».

Термин «кризис», зачастую, не подходит, потому что, хотя данный период жизни и может сопровождаться серьезной депрессией, он также может означать период стремительного роста. Хитрость состоит в том, что следует уловить момент, когда рост и развитие перейдут в фазу депрессии, которую необходимо избежать.

 

 

Как диагностировать кризис среднего возраста?

Начиная с 1980-х годов, термин «кризис среднего возраста» начал привлекать внимание общественности, говорит Дэн Джонс, доктор философии и директор консультационного и психологического Центра государственного университета в Аппалачи, Бун, штат Северная Каролина. Он занимался исследованиями средневозрастного перехода взрослых людей.

Кризис среднего возраста никогда не был формально диагностированной категорией. К тому же, возраст, когда наступает данный период, может варьироваться. Приход кризиса среднего возраста зависит от многих факторов: от ситуации в семье до экологической ситуации в городе, в котором проживает человек.

Кризис среднего возраста зачастую может наступить в период с 37-ми до 50-ти лет. Но независимо от возраста, толчком для начала данного периода служит какое-то значимое событие, например, ваш младший ребенок окончил колледж или у вас родился внук.

“Смерть родителей также может послужить сигналом для средневозрастных изменений в поведении, мышлении и образе жизни человека”.

Кризис среднего возраста: у него и у нее

Мужчины и женщины в равной степени склонны испытывать переход или кризис, – говорит Джонс, – но данный этап по-разному проявляется у обоих полов.

Стереотипом является обязательная покупка мужчиной красного спортивного автомобиля. Джонс говорит, что мужчины в этот период, более чем когда-либо, проявляют желание что-то доказать.

Мужчины начинают переоценивать свои жизненные заслуги и достижения, в первую очередь в карьерной сфере, производительность труда. Они стремятся показать свою успешность, даже если их ожидания не оправдывают себя.

Женщины зачастую самоутверждаются посредством отношений. И это актуально даже для тех женщин, которые имеют долгую и успешную карьеру. Таким образом, в зрелом возрасте, они, вероятно, начинают переоценивать свою производительность в семейной сфере (какая она мать и жена).

 

 

Кризис среднего возраста, как естественный жизненный этап

Данный этап все чаще воспринимается как естественная и неотъемлемая часть жизни. Психолог Йельского университета, Даниэль Левинсон, предложил в своей теории «Развития взрослого человека», что все взрослые люди, на своем пути развития, должны пройти через ряд этапов. В центре его теории находится структура жизни, которая описывается как основной образ жизни человека в любой конкретный момент времени.

Для многих людей, структура жизни включает в себя, главным образом, семью и работу, но она также может включать религию и экономический статус, например. Согласно его теории, кризис среднего возраста – это лишь очередной естественный переход к следующей стадии жизни.

В зрелом возрасте люди склонны пересматривать свои приоритеты и цели. Женщины, чувствуя, что выполнили свою миссию по воспитанию детей, могут вернуться на учебу в университет, даже если они работают, аргументируя это тем, что теперь они могут сделать то, о чем мечтали. У них появляется возможность осуществить мечту, которая в виду семейных обязательств и быта была заброшена в дальний угол.

Мужчины, в этот период, могут обратиться к своей ранимой или творческой сущности. Они могут с головой погрузиться в кулинарию, актерское мастерство или же добровольно начать заниматься детьми.

Между тем, кризис среднего возраста делает женщин более эгоистичными, говорит Джонс, хотя они и начинают еще больше ценить отношения. Все происходит в виду того, что они осознают выполненность «своего долга».

Кризис среднего возраста: путь к депрессии или росту?

Кризис среднего возраста может быть как поучительным, для некоторых, так и чрезвычайно болезненным, утверждает Джоан Р. Шерман, лицензированный брачный и семейный психотерапевт из Ланкастера, штат Пенсильвания.

Кризис среднего возраста, к чему бы он ни привел: депрессии или развитию, зависит от многих факторов, в том числе поддержки со стороны партнеров и других близких людей.

Шерман вспоминает женщину, которая пришла к ней за советом. Ей было за 40, и она состояла в браке с мужчиной примерно того же возраста, который много путешествовал в виду своей работы. Что погрузило ее в быт, воспитание детей.

Она была медсестрой, но бросила работу, чтобы все время уделять своим родительским обязанностям. Когда дети пошли в колледж, она подумала: “Что теперь”? Женщина рассказала ей, что она чувствовала, будто потеряла всю свою индивидуальность.

Муж, который также говорил с Шерман, серьезно обеспокоился после того, как его жена провела почти неделю в постели, рыдая.

В следующий раз, когда женщина пришла к Шерман на терапию, психолог предложила ей альтернативную идею: “Вы не теряли свою индивидуальность, просто у вас появилась возможность создать новую”.

Да, она лишилась своей роли «супер мамы», но меньшая ответственность (т.к. ее дети поступили в колледж) позволит ей создать себе новый имидж и индивидуальность. Она глубоко прониклась этой мыслью. И уже на следующей неделе обратилась в службу занятости.

Кризис послеродовой депрессии

Интересный феномен в жизни женщины – послеродовая депрессия, которая оказывает немаловажное значение на формирование личности, а также служит своего рода переломным этапом. Рождение ребенка должно быть радостным временем. Но многие женщины испытывают шок от изменений в их жизни, однако, зачастую, на вторую неделю после рождения ребенка происходит привыкание и симптомы кризиса рассеиваются. Тем не менее, некоторые женщины испытывают более депрессивные симптомы, которые могут быть признаком серьезного состояния, под названием послеродовая депрессия. Этот изнурительный кризис настигает каждую восьмую женщину, в основном, на третьем месяце после рождения ребенка. Послеродовому кризису часто предшествует так называемый «бэби-блюз», депрессия, вызванная, непривычным для материнского восприятия, плачем ребенка. Хотя симптомы феномена «бэби-блюз» могут длиться лишь несколько дней или недель, послеродовой кризис может затянуться на более длительный срок.

Зачастую, симптомы послеродовой депрессии проявляются на 1-3 месяце после рождения ребенка, но данный кризис может развиться и на более поздних сроках (4-6 месяц). Можно выделить следующие основные симптомы послеродового кризиса:

  • Подавленное настроение, сопровождающееся тревогой.
  • Заметное снижение интереса или удовольствия в деятельности.
  • Нарушенный аппетит, который сопровождается потерей веса.
  • Нарушение сна (бессонница и фрагментарный сон, даже когда ребенок спит).
  • Физическая агитация (чаще всего) или психомоторное замедление.
  • Усталость.
  • Развитое чувство бесполезности или чрезмерной вины.
  • Снижение концентрации и отсутствие способности к принятию решений.
  • Суицидальные мысли.
  • Факторы риска послеродового кризиса.
  • Женщины, пережившие депрессию «бэби-блюз».
  • Женщины с расстройствами настроения.
  • Женщины, страдающие от депрессии до беременности.
  • Женщины, пережившие одновременно несколько стрессовых жизненных ситуаций.

Несколько советов, которые помогут справиться с послеродовой депрессией:

  • Обратитесь за помощью – пусть другие знают, как они могут помочь вам.
  • Будьте реалистичны в ваших ожиданиях.
  • Делайте физические упражнения; выходите на прогулку.
  • Приготовьтесь к тому, что будут как хорошие, так и плохие дни.
  • Придерживайтесь разумной диеты; избегайте алкоголя и кофеина.
  • Поддерживайте отношения с вашим партнером – уделяйте время друг другу.
  • Оставайтесь на связи с семьей и друзьями – не изолируйте себя.
  • Ограничьте посетителей, когда вы только привезли ребенка домой.
  • Спите и отдыхайте, когда спит ваш ребенок!

Как лечится послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия трактуется по-разному –  в зависимости от типа и тяжести симптомов женщины. Лечение включает в себя принятие успокаивающих средств или антидепрессантов, а также психотерапию, индивидуальную или в группе, в центре эмоциональной поддержки и образования.

В случае послеродового психоза, применяются дополнительные препараты, также возможна госпитализация для стационарного лечения.

Если вы кормите грудью, не думайте, что вы не можете принимать лекарства от депрессии, тревоги, или даже психоза. Проконсультируйтесь с вашим врачом. Под руководством врача многие женщины принимают лекарства во время грудного вскармливания.

Послеродовой кризис опасен как для матери, так и для ребенка. Так, когда молодой маме следует обращаться за помощью:

  • Симптомы сохраняются в течение более двух недель.
  • Женщина не в состоянии нормально функционировать.
  • Она не может справиться с повседневными ситуациями.
  • Возникают мысли о причинении вреда себе или ребенку.
  • Крайнее беспокойство, страх, паника.

Подводя итоги, можно сказать, что характер протекания кризиса в значительной степени зависит от конкретных жизненных ситуаций. При этом возрастные кризисы и вовсе не являются неизбежными спутниками психического развития. К примеру, в детском возрасте кризисов может не быть, если психическое развитие ребенка складывается не стихийно, а является разумно управляемым процессом. Многие исследователи также отмечают, что кризис середины жизни – это скорее исключение, чем правило. Кризис середины жизни грозит тем людям, которые склонны избегать самоанализа, используют защитный механизм отрицания, стараясь не замечать перемен, происходящих в жизни.

И, наконец, хотелось бы сказать… Друзья, при любых обстоятельствах, любите, уважайте и цените себя! Тогда с любыми кризисами вы сможете справиться!

Вестник КАСУ – Специфика возрастных кризисов

К содержанию номера журнала: Вестник КАСУ №3 – 2007
Автор: Хабалашвили Т.А.

Структура жизненного пути и его основные моменты изменяются в ходе исторического развития, от поколения к поколению, что так же оказывает влияние на развитие человека и прохождение им возрастных кризисов.

Развитие – это процесс перехода от одного состояния в другое, более совершенное, переход от старого качественного состояния к новому качественному состоянию, от простого к сложному, от низшего к высшему [6, с. 572]. Процесс развития человека можно представить как медленное и достаточно устойчивое изменение в его психологии и поведении, перемежающееся быстрыми и глубокими преобразованиями психики и поведения человека, происходящими при его переходе из одного возраста в другой или быстрыми, но недостаточно устойчивыми и требующими подкрепления изменениями в психике и поведении человека, происходящих под влиянием ситуационных социальных факторов.

Итак, человек растет и развивается, его каждый возрастной период насыщен уникальными, характерными только для этого периода психологическими и поведенческими особенностями, которые за пределами этого возраста не повторяются. Развитие человека, переход от старого качественного состояния к новому качественному состоянию невозможен без прохождения и преодоления возрастных кризисов.

Кризис, как и развитие – процесс, только занимаемый по времени незначительные промежутки жизни человека. Кризис стимулирует развитие, а развитие провоцирует наступление кризиса.

Таким образом, кризис неотъемлемая и обязательная часть развития человека.

Постараемся в данной статье рассмотреть содержание понятия «кризис», рассмотреть возрастной кризис, его факты и закономерности.

Семантическое поле слова кризис включает значения резкий, крутой перелом, тяжелое переходное состояние, острое затруднение в чем-либо [6] и несет в себе негативную эмоциональную насыщенность, содержит оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости действия; подчеркивает момент нарушения состояния равновесия системы.

Несколько иным содержанием наполняет понятие «кризис» Г. Олпорт. По его мнению, ситуация умственного и эмоционального стресса, требующая значительного изменения представлений о мире и о себе за короткий промежуток времени, и есть кризис.

Кризис, как и любой процесс, имеет стадии развития. На первой наблюдается первичный рост напряжения, который инициирует привычные паттерны решения проблемы; на второй стадии напряжение растет, при условии, что способы решения проблемы не принесли желаемого результата; третья стадия характеризуется увеличением напряжения, которое, в свою очередь, мобилизует внутренние и внешние ресурсы человека; четвертая стадия наступает при условии, что предыдущие три не привели к разрешению проблемы и приводит к повышению тревожности и депрессии, чувству безнадежности и беспомощности, дезорганизации личности. Очевидно, что кризис может закончиться на любой стадии, при условии решения проблемы, повлекшей кризис (Дж. Каплан).

Итак, даже беглый анализ понятия «кризис» раскрывает отличительные черты процесса-кризиса: во-первых, кризис начинается и завершается незаметно, его границы не имеют четких очертаний; во-вторых, кризис – это всегда изменение, его причина – возникающие эмоции, причем, чаще негативные; в-третьих, из любого кризиса есть выход – конструктивный или деструктивный – это зависит от человека; в-четвертых, человек, прошедший кризис, переходит на качественно новую ступень своего развития.

Как дополнение к сказанному, остановимся на отличительных чертах теории кризисов (Дж. Якобсон, Э. Линдерманн, Дж. Каплан):

1) теория кризисов имеет отношение, прежде всего, к индивиду, хотя ее некоторые понятия используются применительно к малым и большим группам,

2) теория кризисов описывает не только деструктивные аспекты кризиса, но и его ресурсы и возможности в области роста и развития человека.

Следующим понятием, специфичность которого мы постараемся раскрыть, является понятие «возрастной кризис», или «кризисные периоды развития» (Л.С. Выготский).

Существуют различные подходы к пониманию возрастного кризиса.

По мнению А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского, возрастной кризис, относительно непродолжительный по времени процесс, который возникает при переходе человека от одной возрастной ступени к другой и связан с системными качественными преобразованиями в сфере его социальных отношений, деятельности и сознания. Форма, длительность и острота протекания кризисов может заметно различаться, в зависимости от индивидуально-типологических особенностей ребенка, социальных и микросоциальных условий, особенностей воспитания в семье, педагогической системы в целом [словарь Петр. Ярош. С. 180].

Э. Эриксон рассматривает возрастной кризис как нормативный процесс, необходимый для нормального, поступательного хода личностного развития.

Кризис – это переломный пункт в нормальном течении психического развития, это цепь внутренних изменений при относительно незначительных внешних изменениях. Возрастной кризис, или кризис развития – один из основных элементов механизма развития человека. Л.С. Выготский под возрастным кризисом понимал сосредоточение резких и капитальных сдвигов и смещений, изменений и переломов в личности ребенка. Он возникает тогда, когда, внутренний ход детского развития завершил какой-то цикл и переход к следующему будет обязательно переломным. Сущностью каждого возрастного кризиса является перестройка внутреннего переживания, определяющего отношение ребенка к среде, изменение потребностей и побуждений, движущих его поведение. Раскрыть психологическую сущность кризиса – значит, понять внутреннюю динамику развития в этот период.

Причиной возникновения возрастного кризиса, согласно мнению Л.И. Божович, является неудовлетворение новых потребностей ребенка. Противоречия, составляющие суть кризиса, могут протекать в острой форме, вызывая сильные эмоциональные переживания, нарушения в поведении детей, в их взаимоотношениях со взрослыми.

Источником возникновения возрастного кризиса является противоречие между возрастающими физическими и психическими возможностями ребенка и ранее сложившимися формами его взаимоотношений с окружающими людьми и видами (способами) деятельности. Он возникает на стыке двух возрастов, знаменует завершение предыдущего возрастного периода и начало следующего, означает начало перехода от одного этапа психического развития к другому.

Детское развитие представляет собой процессы свертывания и отмирания. Возникновение нового непременно означает отмирание старого. Процессы отмирания старого сконцентрированы преимущественно в кризисных возрастах. Любой возрастной кризис имеет разрушительную сторону, но негативная сторона кризиса – это обратная, теневая сторона позитивной, конструктивной стороны. В.В. Давыдов отмечает, что главный смысл каждого переломного периода – происходящие позитивные изменения. Речь идет о психологических новообразованиях или психических и социальных изменениях, возникающих на определенной ступени развития и определяющих сознание ребенка, его отношение к среде, внутреннюю и внешнюю жизнь, ход развития. Также новообразование – это всегда обобщенный результат этих изменений, всего психического развития ребенка в соответствующий период, которой становится исходным для формирования психических процессов и личности ребенка следующего возраста. По словам Л.С. Выготского, оно выступает основным критерием деления детского развития на отдельные возраста. Итак, новообразование – это широкий спектр психических явлений: от психических процессов до отдельных свойств личности.

Основными характеристиками возрастного кризиса являются расплывчатость границ; трудновоспитуемость детей в этот момент; снижение темпа продвижения ребенка в ходе обучения [7, с. 40].

В то же время необходимо отметить, что характер протекания кризиса в значительной мере зависит от конкретных жизненных обстоятельств. Если родители, воспитатели, учителя и другие значимые для ребенка люди своевременно учитывают происходящие в нем изменения и в соответствии с ними выстраивают свое отношение, то протекание кризиса в значительной мере смягчается.

Раскроем закономерности и факты возрастных кризисов в период с рождения до 17 лет. Интерес именно к этому промежутку жизни оправдан его насыщенностью возрастными кризисами и стремительностью взросления человека.

В контексте исследования содержания возрастного кризиса нас будут интересовать следующие моменты: прежде всего, мы определим нормативные возрастные границы и причину возникновения кризиса, затем выделим новообразования и ведущий тип деятельности и далее опишем пути выхода из кризиса, причем, как конструктивные, так и деструктивные перспективы.

Кризис одного года

Кризисом одного года называют переходный период между младенчеством и ранним детством. Именно в этом возрасте происходит всплеск самостоятельности, появляются аффективные реакции. Потребности ребенка носят ситуативный характер и желание немедленного их удовлетворения. Ребенку еще неизвестна временная перспектива, мир для него существует в феноменологическом пространстве «здесь и теперь», «тут и сейчас». Он не понимает ограничения и запретов родителей, но чувствует напряжение от неудовлетворенной потребности, что приводит к аффективным вспышкам, которые могут достигать значительной силы и проявляться в плаче, крике. Насыщенность аффекта его проявления и длительность зависят, прежде всего, от стиля воспитания в семье.

Помимо запретов и ограничений аффективные вспышки у ребенка могут возникнуть, когда взрослые не понимают его слов, жестов, мимики. Своеобразная детская речь – главное приобретение переходного периода, называемая Л.С. Выготским автономной, значительно отличается от взрослой и зачастую им непонятна. Ключевое новообразование данного возрастного периода – потребность в общении со взрослыми. Общаясь с ребенком, формируя зону его ближайшего развития (Л.С. Выготский), взрослый способствует развитию познавательной и эмоциональной сферы ребенка. Ведущей деятельностью этого возраста является деятельность предметно-манипулятивная, по сути, примитивная игра.

Чтобы смягчить протекание кризиса, снизить аффективные проявления, родителям и референтным взрослым необходимо установить с ребенком новые, адекватные ситуации его развития отношений, то есть предоставить большую свободу действий для проявления самостоятельности, здесь самое главное – терпение и выдержка близких людей.

Кризис трех лет

Д.Б. Эльконин описывает кризис трех лет как разрушение и пересмотр старой системы социальных отношений, кризис выделения своего «Я».

Ребенок становится еще более самостоятельным и активным, он пытается наладить более глубокие отношения со взрослыми. Изменения, происходящие с ребенком, требуют изменения его позиции в семье. Если же этого не происходит, у ребенка возникают кризисные явления, при чем, как заметил Л.С. Выготский, всегда проявляющиеся в отношениях со взрослыми и никогда со сверстниками.

Эльза Келер в работе «О личности трехлетнего ребенка» впервые описала кризис трех лет и его симптоматику (позднее то же самое сделает Л.С. Выготский). Среди симптомов она выделяет: негативизм, упрямство, строптивость, своеволие, обесценивание взрослых, протест-бунт, стремление к деспотизму. Специфично отображение характеристик кризисов западноевропейских авторов в описании негативных моментов кризиса, в то время как ученые советской эпохи (Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин и др.) акцентировали свое исследовательское внимание на полезности кризисов для развития ребенка.

Итак, ребенок стал старше, самостоятельнее, его поведение начинает мотивироваться не только содержанием ситуации, в которую он погружен, но и отношениями с другими людьми. Центральным новообразованием это периода являются личные действия и сознание «Я сам». Ребенок пытается полностью отделиться от взрослого мира, а взрослые возникают в мире детской жизни. Перестройка отношений «ребенок-взрослый» возможна, только если взрослый позволяет ребенку отделяться. Если же взрослый сопротивляется самостоятельности ребенка, последний выдает негативные реакции, как бы доказывая свое право на самостоятельность, как бы показывая взрослым, что они делают что-то не то и что-то не так. Ребенок, как умеет, заявляет о себе и своих желаниях.

Кризис семи лет

Кризис семи лет может быть сдвинут во времени и начаться как в 6, так и в 8 лет. Ребенок начинает осознавать свое место в системе отношений со взрослыми и понимает ограниченность этого места. Шестилетний ребенок постигает свои возможности и начинает осознавать, что может далеко не все.

Итак, осознание ребенком своего места в системе общественных отношений, возникновение личного сознания приводит ребенка к кризису 7 лет, когда формируется социальное «Я» ребенка (Л.И. Божович), и ребенок ищет свое место в мире общественных отношений.

Основной симптоматикой этого кризиса, по Л.Ф. Обуховой, является: 1) потеря непосредственности: ребенок переживает за последствия своих действий; на пути действия по достижению желания появляется переживание; 2) ребенок манерничает, пытается закрыть свой внутренний мир от взрослого; 3) симптом «горькой конфеты»: ребенку плохо, но он старается это не показывать [8, с. 264].

В связи с возникновением новой внутренней жизни ребенка, жизни, насыщенной переживаниями, ребенок начинает замыкаться, часто становиться неуправляемым. Чтобы ребенок справился с таким важным моментом в его жизни, как возникновение внутренней жизни – переживаний, необходима перестройка социальной ситуации, необходимо перевести отношения в системе «ребенок-взрослый» на качественно новый уровень.

Центральным новообразованием младшего школьника можно считать становление чувства компетентности. Наблюдая, как взрослые высоко ценят учебу, ребенок открывает для себя значение позиции школьника, по сути, новой для него позиции в окружающем его социуме.

Изменение самосознания приводит к переоценке ценностей. Игра, такая любимая и важная до сих пор деятельность, отходит на второстепенный план. И пусть ребенок продолжает играть, содержание его жизни наполняет учеба, все больше вытесняя игру. Деятельность учебная занимает ведущую позицию в жизни ребенка.

И вновь наступивший кризис требует перестройки системы отношений, и вновь насыщенность и длительность протекания кризиса семи лет у ребенка зависит от взрослого. Эти взрослые – теперь уже не только родители и родственники, в системе отношений ребенка появляется еще одно значимое лицо – учитель.

Кризис подросткового возраста

Кризис подросткового возраста, пожалуй, самый трудный по протеканию, как для ребенка, так и для окружающих его взрослых. Еще одной особенностью кризиса является размытость его границ: один ребенок может входить в кризис в 11 лет, другой – в 13 лет. Именно поэтому подростковый кризис называют затянувшимся кризисом.

Причина возникновения подросткового кризиса – гормональная перестройка организма ребенка, его половое созревание. Новообразованием кризиса является новый образ физического «Я» подростка. Поэтому повышенный интерес к своей внешности, тяжелые эмоциональные реакции на бестактные замечания и иронию взрослых. Смягчить протекания подросткового кризиса могут теплые, доверительные, добрые, понимающие и поддерживающие отношения со взрослыми.

В связи с тем, что подростковый период развития человека изучен наиболее полно в психологической науке (Ст. Холл, Э. Шпрангер, Ш. Бюлер), хотелось бы остановиться на исследованиях подросткового кризиса и новых направлениях в изучении отрочества Л.С. Выготского.

Автор рассматривал три точки созревания: органического, полового и социального и утверждал, что именно расхождение во времени точек созревания обусловило возникновение подросткового возраста.

Подростковый период Л.С. Выготский считал самым изменчивым периодом в развитии человека, историческим образованием, специфика протекания и продолжительность которого зависят от уровня развития общества.

Подростковый возраст охватывает жизнь человека от детства до юности, по традиционной классификации от 11-12 до 14-15 лет. Его особенностью является ломка и перестраивание всех прежних отношений ребенка к миру и самому себе, в итоге, развиваются процессы самосознания и самоопределения. Эти процессы приводят к той жизненной позиции, с которой начинается самостоятельная жизнь. Итог кризиса определяет дальнейшее развитие человека.

Первым основным понятием механизма психического развития является социальная ситуации развития. Это та конкретная форма значимых отношений, в которых человек находится с окружающей его действительностью (прежде всего, социальной) в тот или иной период своей жизни [8, с. 39].

Социальная ситуация развития является исходным моментом для всех динамических изменений, происходящих в развитии ребенка в течение данного возрастного периода. Она полностью определяет формы и пути развития ребенка, виды деятельности, приобретаемые им новые психические свойства и качества. Образ жизни ребенка, по словам Л.С. Выготского, обусловлен характером социальной ситуации развития, то есть сложившейся системой взаимоотношений ребенка со взрослыми.

Ведущей деятельностью подростков является общение, отношения с родителями строятся по-разному и зависят от стиля воспитания, от характера подростков, от их способности к саморегуляции, от характера отношений в семье.

В подростковом возрасте мотив общения достигает своего максимума [1], наиболее ярко проявляется потребность в принадлежности к какой-нибудь группе, максимально ценны отношения со сверстниками. И это понятно: общение с теми, кто обладает таким же, как у него, жизненным опытом, дает возможность смотреть на себя по-новому.

Таким образом, социальная ситуация развития в подростковом возрасте представлена миром взрослых и миром сверстников. Однако группа сверстников, общение с которыми в этом возрасте имеет очень важное значение, занимает первоочередную позицию. У подростка актуализируется стремление к освобождению от опеки со стороны взрослых, что, в ряде случаев, приводит к углублению конфликтов с ними и еще больше способствует направленности подростка на общение со сверстниками. Необходимо помнить, что в подростковом возрасте потребность в неформальном, нерегламентированном общении с родителями у подростков выявляется не меньше, чем в общении с ровесниками.

Кризис юности

Максимальной приближенности к реальной взрослой жизни ребенок достигает в юношеском возрасте. Это период первого профессионального самоопределения старшего школьника, что, по сути своей, задача крайне сложная, требующая от школьника много эмоциональных затрат.

Самоопределение, как профессиональное, так и личностное, становится центральным новообразованием ранней юности. У старшеклассника формируется новая внутренняя позиция осознания себя как члена общества и принятие своего места в нем. Если ведущая деятельности подростка – общение, то у старшеклассника – учебно-профессиональная. Причем, интерес к предметам напрямую зависит от их отношения к дальнейшей жизни.

Итак, мы рассмотрели кризисы, с которыми сталкивается ребенок на разных возрастных этапах своего развития.

В процессе противоречия между возросшими физическими и психическими возможностями ребенка и ранее сложившимися формами его взаимоотношений с окружающими людьми возникает возрастной кризис. Он возникает на стыке двух возрастов, знаменует завершение предыдущего возрастного периода и начало следующего, означает начало перехода от одного этапа психического развития к другому.

Главный смысл каждого переломного периода заключен в происходящих позитивных изменениях. Речь идет о психологических новообразованиях или психических и социальных изменениях, возникающих на определенной ступени развития и определяющих сознание ребенка, его отношение к среде, внутреннюю и внешнюю жизнь, ход развития. Также новообразование – это всегда обобщенный результат этих изменений, всего психического развития ребенка в соответствующий период. Новообразования – это платформа для дальнейшей надстройки личности, именно новообразования становятся исходным условием для формирования психических процессов и личности ребенка в следующем возрасте.

В то же время, необходимо отметить, что характер протекания кризиса в значительной мере зависит от конкретных жизненных обстоятельств. Именно кризис переводит человека на качественно новую ступень его развития. Какого жизненного пути будет придерживаться человек в процессе своего развития, во многом зависит от того, как человек справится с кризисом, а состояние человека на выходе из кризиса, в свою очередь, определит состояние, в котором человек войдет в следующий возрастной кризис своего развития.

Таким образом, кризис – неотъемлемая и обязательная часть развития человека.

ЛИТЕРАТУРА

1. Дейноу Ш. Как пережить опасный возраст ваших детей?. – М.: «Мирт», 1995. – 379 с.

2. Кон И.С. Ребенок и общество. – М.: «Наука», 1988. – 137 с.

3. Кулагина И.Ю. Возрастная психология (Развитие ребенка от рождения до 17 лет): учебное пособие. 4-е изд. – М.: Изд-во УРАО, 1998. – 176 с.

4. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество / В.С. Мухина. – 3-е изд. стеоретип. – М.: «Академия», 1998. – 456 с.

5. Обухова Л.Ф. Детская (возрастная) психология. Учебник. – М.: «Российское педагогическое агентство», 1996. – 374 с.

6. Ожегов С.И. Словарь русского языка: Ок. 57000 слов/Под ред. докт. филол. наук, проф. Н.Ю. Шведовой.- 14-е изд., стереотип. – М.: «Рус. яз.», 1983. – 816 с.

7. Поливанова К.Н. Психологическое содержание подросткового возраста / // Вопросы психологии. – 1996. – № 1. – С. 47 – 55

8. Психология человека от рождения до смерти. Полный курс психологии развития / под ред. А.А. Реана. – СПб.: «Прайм-ЕВРОЗНАК», 2005. – 416 с.

9. Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста / Райс Ф. – СПб.: «Питер», 2000. – 624 с.

10. Рыбалко Е.Ф. Возрастная и дифференциальная психология.- М., 1990.- 256 с.

11. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. – СПб.: «Питер», 2003. – 608 с.

К содержанию номера журнала: Вестник КАСУ №3 – 2007

Возрастные кризисы развития личности — Блог Викиум

    • Илья Павлов

      Автор Викиум

Человек практически всю свою жизнь сталкивается с возрастными кризисами. Тем не менее, не следует кризис воспринимать как что-то страшное. Он помогает перейти на новый жизненный этап с возможностью развития. В данной статье вы узнаете более подробно об особенностях возрастных кризисов.

Что такое кризис?

В психологии под кризисом понимается период в жизни личности, когда происходит переход на новый этап развития. Подобное явление может сопровождаться различными физическими и психологическими изменениями.

Каждый человек по-своему переживает кризис. Для некоторых особо ничего не меняется в жизни, другие же очень болезненно воспринимают происходящее.

Характеристика переломных моментов

В психологии существует кризисная таблица:

  1. Новорожденные дети резко попадают в непривычную для них среду, где им приходится приспосабливаться к новой жизни.
  2. В 1 год кризис связан с тем, что ребенок уже многому научился и стремится все делать самостоятельно, а на какие-либо запреты со стороны взрослых он начинает реагировать негативно.
  3. Одним из самых сложных периодов в кризисном цикле является возраст 3 года. В этом возрасте ребенок уже начинает проявлять себя и стремится к самостоятельности. Часто такой возраст характеризуется упрямством, капризами и постоянными протестами. Основной задачей родителей в этот период является проявление терпения, но при этом нужно избежать вседозволенности.
  4. В 7-летнем возрасте кризис связан с тем, что ребенок идет в школу и попадает в новую социальную среду. Он начинает что-то скрывать от родителей, строить из себя взрослого, а также обобщать неудачи. Особое значение в этот период имеет умение показать ребенку, что вы его очень любите и оберегаете.
  5. Подростковый возраст сопровождается грубостью и бунтарством. Очень важно уметь родителям разговаривать с детьми-подростками как со взрослыми.
  6. В 17 лет происходит переход от детской жизни ко взрослой. Этот период может сопровождаться повышенной тревогой, обмороками и головными болями.

Взрослые кризисы

Взрослые кризисы несколько отличаются от детских, и о них обычно не свидетельствуют какие-то внешние изменения. Для девушек и мужчин переломным моментом является возраст 25 лет, когда многие понимают, что недовольны своей жизнью.

Период 40 лет называют «кризисом среднего возраста», когда у людей уже все есть, а они начинают бредить беззаботной жизнью. В этот момент многие находят себе молодых любовников и любовниц. Чтобы избежать этого, психологи советуют направить свою активность на саморазвитие и путешествия.

В 60 и 70 лет люди начинают «угасать» и думать о том, что жизнь уже закончена. Многие начинают лениться, перестают двигаться, а также интересоваться чем-то новым. Но тут следует помнить, что старость — всего лишь опыт, поэтому необходимо продолжать вести активную, интересную и насыщенную жизнь.

Развитая осознанность помогает комфортно переживать кризисы и даже вовсе их избегать. А развить это качество поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Читайте нас в Telegram – wikium

Психологический возраст – показатель развития, сопровождающегося возрастными кризисами. Психологический возраст

Статья практического психолога Макогон И.К.

Время всегда было для человека одним из самых загадочных феноменов, о чем свидетельствуют даже самые древние пласты мифологии. Человек всегда ощущал вне себя, а главное — в самом себе, неумолимое движение времени. Осознание движения времени «внутри» характеризуется понятием возраста.

Возраст — это сложное понятие, обозначающее временные характеристики индивидуального развития. В отличие от хронологического  («паспортного»), психологическим возрастом личности является особая форма переживания своего «внутреннего» возраста, в которой человеком осознается реализованность психологического времени. Особенностью психологического возраста является его многомерность – он может не совпадать в разных сферах жизнедеятельности: человек может чувствовать себя почти полностью реализовавшимся в семейной сфере, и одновременно ощущать нереализованность в профессиональной.

Вся наша жизнь состоит из этапов, следующих один за другим, – детство, юность, зрелость, создание семьи, развитие профессиональной карьеры, воспитание детей и т.д. Переход с одного этапа на другой связан с изменениями не только личностного, профессионального или семейного статуса, но и психологического. Такие изменения психологического статуса в психологии получили название возрастных кризисов.

Избежать закономерных переходов от одного этапа жизни к другому без ломки чего-то старого и привычного невозможно. Однако, кризис — это не угроза катастрофы, а лишь поворотный момент в жизни человека, который возникает как следствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требований, предъявляемых к нему на определенном этапе развития.

Таким образом, кризисы сопровождают человека на протяжении всей его жизни и являются своеобразными экзаменами на взрослость. Так, один из первых кризисов, кризис самостоятельности, ребенок переживает уже в 3 года. Другим общеизвестным кризисным периодом в развитии человеческой личности является подростковый возраст. Для одних такие переломные моменты оказываются крайне болезненными, другим же удается их смягчить за счет личных стратегий совладания с жизненными трудностями.

Еще несколько десятилетий назад считалось, что в зрелом возрасте у человека нет значимых проблем, связанных с развитием личности, а зрелость рассматривали как время достижений. Однако многочисленные результаты исследований заставили ученых иначе посмотреть на психологию зрелости.

Началом взрослой жизни является период ранней зрелости — молодость (22-26 лет), когда человек ориентирован, в первую очередь, на получение профессии и создание семьи. В этот период молодые люди оказываются подверженными максималистским настроениям, крайне упрощая реальность и идеализируя будущее. Им кажется, что важные решения принимаются раз и навсегда, что нередко сопровождается страхом оказаться полностью связанными принятыми на себя обязательствами. Главной проблемой, которая может возникнуть на этом этапе является чрезмерная поглощенность собой и избегание межличностных отношений, что неминуемо ведет к чувству одиночества и изоляции. Если кризис преодолен успешно, то у молодых людей формируется способность любить, проявляющаяся в отношениях взаимной заботы, уважения и ответственности за другого человека, а также альтруизм и нравственное чувство.

В возрасте около 26 лет в жизни человека наступает длительный и сложный этап средней зрелости, с которым связана большая часть возрастных страхов. На долю этого периода приходится несколько переломных моментов.

Первый из них условно можно обозначить как кризис переоценки жизненных установок (31-36 лет). В этом возрасте происходит переосознание жизни с учетом факторов личной удовлетворенности. Актуальными становятся вопросы: «Какой ценой даются успехи? Окупаются ли усилия?  Приносят ли получаемые результаты чувство удовлетворения?» Прошлый идеализм сменяется реалистичным осознанием своих ложных установок, что не всем приходится по душе. Таким людям сложно признать свои ошибки и заблуждения, поэтому вместо коррекции планов они продолжают настаивать на своем. У тех, кто, благодаря анализу прошлых ошибок, своевременно произвел коррекцию жизненных ориентиров, происходит переход к более продуктивному этапу зрелости, перед ними открываются новые перспективы и возможности.

следующая  – кризис среднего возраста

Преодоление возрастных кризисов. Запись на психологическую консультацию

Как ваша личность меняется с возрастом

Фактически, наша личность неразрывно связана с нашим благополучием по мере старения. Например, люди с более высоким уровнем самоконтроля с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма чаще испытывают симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска ранней смерти.

В будущем понимание того, как определенные черты связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наши личности будут развиваться на протяжении всей нашей жизни, — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.

Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Был один вопрос, который их действительно интересовал: меняются ли люди вообще? Что ж, общий вывод заключается в том, что да, они это делают ». Это означает, что, по его мнению, нет никаких веских доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.

Знание того, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным свидетельством того, насколько они податливы.«Важно, чтобы мы это знали, — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что это не так. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с трудностями, которые бросает нам жизнь».

По крайней мере, это дает нам всем возможность с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.

Присоединяйтесь к миллионам будущих поклонников, понравив нас на Facebook , или следуйте нами на Twitter или или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List». Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

%PDF-1.5 % 1 0 объект >поток ; изменено с использованием iText 2.1.7 1T3XT2009-09-28T19:09:30-04:00

  • конечный поток эндообъект 2 0 объект >/Шрифт>>>/MediaBox[0.d”aΆ!!Kƌ:h\/edԽ|2s(��xΛNPBJ#T m*PkQjbdtĬ=yzYrDZ1RFCQGŠŗjGZk=(A6thzЭD9xlXJoXHJ”I7ԇYi[_{$M#̲fy>ʯWxe!_ ͜΀?YO:%NM-TarRo

    Изменения личности с возрастом

    1 3 мая, несмотря на популярную теорию что личность генетически «закрепляется» в раннем взрослом возрасте, новые исследования показывают, что пресловутый старый пес может научиться новым трюкам — и в основном к лучшему. больше заботиться о своей работе, обязанностях и тех, кто присутствует в их жизни.Но они также становятся менее открытыми для знакомства с новыми людьми, а женщины становятся менее невротичными и экстравертными.

    Эти результаты, опубликованные в майском номере Journal of Personality and Social Psychology, , были получены после анализа самоотчетных ответов на онлайн-анкету, заполненную примерно 132 000 американцев и канадцев в возрасте от 21 до 60 лет. черты личности, известные психологам как «большая пятерка»: добросовестность, доброжелательность, невротизм, открытость и экстраверсия.

    «Мы были несколько удивлены нашими выводами, — говорит ведущий исследователь Санджай Шривастава, доктор философии, психолог Стэнфордского университета. Хотя предыдущие исследования предполагали, что личность со временем меняется все меньше и меньше, исследователи обнаружили, что определенные черты личности меняются постепенно, но последовательно на протяжении всей жизни — и в среднем люди становятся лучше с возрастом.

    Его исследование доказывает, что личность может быть не только результатом биологии, но и меняться со временем в результате этапов жизни, опыта, социальной среды и пола.И Шривастава говорит WebMD, что это должно успокоить людей, обеспокоенных тем, что старение является процессом упадка. «Когда вы становитесь старше, — говорит он, — вы можете стать лучше… по крайней мере, в некоторых чертах».

    Исследователи обнаружили, что сознательность — быть организованным, дисциплинированным и хорошо спланированным, особенно на работе — сильнее всего возросла в 20 лет как у мужчин, так и у женщин, и эти личностные изменения замедлились к 30 годам, но не прекратились. Приятие — быть теплым, щедрым и полезным — больше всего ускорилось в 30 лет как у мужчин, так и у женщин и росло медленнее в 40 лет, причем у женщин был более высокий общий уровень.Между тем частота неврозов имела тенденцию к снижению с возрастом у женщин, но не сильно изменилась у мужчин. И у обоих полов было небольшое снижение уровня открытости, но они разделились по экстраверсии: женщины с возрастом стали менее общительными, а мужчины стали немного более общительными.

    Это просто результат дополнительных обязанностей, связанных с построением карьеры и семьи? «Можно утверждать, что по мере взросления у вас появляются новые обязанности, и поэтому вы более добросовестны.У вас есть семья, так что вы более покладисты», — говорит Шривастава WebMD. Но причина того, почему эти черты меняются, в его исследовании не изучалась. Шривастава говорит, что биология может быть запрограммирована на то, чтобы люди лучше адаптировались к новым главам жизни.

    Шривастава отмечает, что «открытость» может быть интерпретирована: люди могут не становиться менее открытыми с возрастом, они могут просто не захотеть знакомиться с новыми людьми, а вместо этого проводить время с уже существующими близкими

    Два эксперта, не связанных с участники исследования согласны с тем, что личность меняется на протяжении всей жизни, но задаются вопросом, как проводилось исследование.Он не отслеживал одних и тех же людей с течением времени, а скорее сравнивал самооценку разных людей в разных возрастных группах.

    «Когда вы одновременно сравниваете разные возрастные группы, все равно остается сомнение», — говорит Бернардо Дж. Кардуччи, доктор философии, директор Исследовательского центра застенчивости в Университете Индианы и автор учебника по личности. «По сути, вы сравниваете яблоки с апельсинами в конкретную дату. Что им действительно нужно сделать, так это сравнить яблоки с яблоками с яблоками во времени и апельсины с апельсинами с апельсинами во времени.

    Тем не менее, Кардуччи считает, что исследование станет полезным инструментом, помогающим психологам лучше узнать об эволюции личности через Интернет, новую среду для сбора научных данных, в которой люди с меньшей вероятностью будут лгать о себе.

    Другой исследователь говорит, что хорошие исследования показывают, что личность меняется на протяжении всей жизни. «Люди, как правило, более честны и уделяют больше внимания выполнению своих обязанностей и выполнению того, что, по их словам, они будут делать», — говорит психолог Роберт. Хогана, доктора философии, который разработал аналогичный оценочный опросник и написал несколько книг о личности.Но он говорит, что лучший способ оценить чью-то личность — это попросить людей ответить на вопросы анкеты, а затем подтвердить свои ответы с теми, кто их знает. «Люди иногда видят себя не так, как их видят другие».

    Хоган, представитель Американской психологической ассоциации, говорит, что его исследование выявило сходные закономерности изменений четырех черт из «Большой пятерки», но он не согласен с тем, что с возрастом люди становятся более покладистыми. «Большинство исследований показывают, что по мере взросления люди не становятся более покладистыми — им все равно, — говорит он WebMD.

    Ключом к этим улучшениям может быть достижение лучшего чувства идентичности. «Изменения, отмеченные в других чертах, в значительной степени могут быть связаны с достижением большего чувства идентичности по мере взросления. Большая часть этих положительных изменений, отраженных в этом и других исследованиях, связана с знанием того, кто вы и что вы отстаиваете. И это часто происходит в 30 лет».

    “Нормально ли иметь кризис в моем возрасте?”

    Будучи студентом-медиком, я узнал, что серьезные проблемы с психическим здоровьем часто впервые возникают в подростковом и двадцатилетнем возрасте.Позже я начал замечать еще один пик заболеваемости среди пожилых людей: меня, как психиатра в академической больнице, часто вызывали для консультаций с пожилыми терапевтическими и хирургическими пациентами. Для многих это было их первое взаимодействие с психиатрией; никогда раньше в их жизни не возникало серьезных проблем с психическим здоровьем.

    Несколько лет назад я стал лечить исключительно амбулаторно. Учитывая мой предыдущий опыт, я ожидал увидеть пики новых случаев среди молодых и пожилых людей.Поэтому я был немного удивлен, увидев еще один пик, приходящийся на средний возраст. Значительная часть новых пациентов, приходящих ко мне в кабинет, — это люди в возрасте от 45 до 55 лет. Многие из них впервые обращаются к психиатру, и они часто ошеломлены, обнаружив, что сидят передо мной. Часто после неловкого ерзания в течение нескольких минут, пытаясь объяснить, что их привело, они внезапно останавливаются и спрашивают: «Эмм… Это нормальный

    Почему некоторым людям в возрасте от 40 до 50 лет нужно сначала обратиться к специалисту в области психического здоровья? Почему вообще существуют возрастные пики возникновения проблем с психическим здоровьем? Почему больше людей впервые обращаются к психиатру примерно в 20, 50 или 70 лет, а не в 30 или 60?

    Как и на все психиатрические вопросы, ответ на этот не является ни чисто биологическим, ни психологическим — он лежит на стыке биологии и психологии.Чтобы получить ответ, давайте начнем с рассмотрения упомянутых мною пиков у молодых людей и пожилых людей, а затем перейдем к среднему возрасту.

    Обычное биологическое объяснение того, почему основные психические расстройства впервые возникают у подростков и двадцатилетних, заключается в том, что в этом возрасте происходят быстрые изменения в организации мозга. Мозг человека находится в постоянном движении, но есть стадии развития, когда наш мозг подвергается более чувствительным корректировкам, чем другие. Одна из таких стадий возникает при переходе от подросткового возраста к взрослой жизни.Это время, когда мозг окончательно созревает во взрослую форму, отчасти благодаря всплеску половых гормонов. 1 Эти гормоны наряду с другими факторами развития способствуют окончательному созреванию или устранению некоторых связей (синапсов) между клетками головного мозга (нейронами). Они также способствуют уточнению схемы ветвления (схемы соединений) нейронов, а также завершению миелинизации (изоляции) основных мозговых путей («кабелей», соединяющих разные области мозга).Одна из теорий состоит в том, что некоторые из этих биологических событий идут наперекосяк у людей, которые впервые становятся психически больными на этом этапе своей жизни. Другая возможность состоит в том, что эти события развития происходят у этих людей нормально, но раскрывают биологические уязвимые места, оставшиеся от более ранних стадий развития. Вполне вероятно, что обе эти теории в разной степени верны для разных пациентов.

    Тем не менее, усовершенствование синапсов и мозговых связей — не единственные важные события, происходящие в жизни молодых людей.В то время как эта невидимая биология тихо протекает глубоко в их головах, подростки и двадцатилетние также вовлечены в очень заметную психологическую и социальную трансформацию. Это возраст, когда люди исследуют свои первые романтические отношения, связываются с близким партнером (возможно, на всю жизнь), ищут и обретают независимость от своей семьи происхождения, рассматривают возможность создания собственной новой семьи, а также исследуют и выбирают первоначальный карьерный путь. .

    Вместе эти события представляют собой не просто морские перемены, а настоящее цунами жизненных перемен.Любое изменение жизни вызывает психологический стресс, а психические заболевания (как и все болезни) чувствительны к психологическому стрессу. Поэтому неудивительно, что цунами психологических изменений, происходящих при переходе от подросткового возраста к взрослой жизни, сопровождается пиком возникновения проблем с психическим здоровьем. Также не случайно этот психологически напряженный жизненный этап тесно совпадает с биологическими изменениями мозга, обсуждавшимися в предыдущем абзаце. Психологические и биологические трансформации юношеского возраста — это далеко не совпадение, это две стороны одной медали.Точно так же, как вы не можете отделить решку от решки, вы не можете отделить биологию мозга от психологии, которая его окружает. Биологические, психологические (и, в более широком смысле, социальные и ситуационные) сдвиги, происходящие у молодых людей, являются причиной и следствием друг друга.

    Тот же принцип применим к пиковым проблемам психического здоровья, возникающим среди пожилых людей. Нравится нам это или нет, но мы, люди, являемся физическими существами со сроком годности, и соответственно старость характеризуется значительными биологическими изменениями в организации мозга.С возрастом мы теряем нейроны и синапсы, а оставшиеся становятся менее биологически гибкими. Сначала мы можем заметить это как снижение нашей способности к обучению; по мере того как мы стареем, скорость, с которой мы можем приобретать новые навыки и усваивать новую информацию, снижается. Мы чаще теряем ключи, поскольку наша кратковременная память начинает изнашиваться. В социальном плане этот жизненный этап совпадает со спадом производительности труда, кульминацией которого чаще всего является выход на пенсию. Это также совпадает с изменениями в наших межличностных отношениях, подпитываемыми нашей собственной биологией, а также биологией важных людей в нашей жизни: наши партнеры, дети и друзья тоже проходят через свои жизненные этапы.Как однажды заметила Бетт Дэвис: «Старость — не место для неженок!» — с возрастом люди неизбежно должны смириться с растущими физическими недостатками, немощью и, в конечном счете, смертностью.

    Как и в случае с молодой взрослой стадией, биологические и психологические трансформации пожилых людей являются двумя сторонами одной медали. Именно сложное взаимодействие между этими двумя сторонами приводит к тому, что пожилые пациенты обращаются за помощью к специалистам в области психического здоровья, таким как я.

    Итак, теперь, как и было обещано, переходим к рассмотрению среднего возраста:

    Кризис среднего возраста «реален»?

    ….Ну конечно настоящий!

    Значительные биологические преобразования происходят в мозгу человека в середине жизни. Одна из причин, по которой мы можем быть в этом уверены, заключается в том, что на этой стадии по крайней мере у половины населения происходит очень заметное биологическое событие: менопауза. У женщин в период менопаузы уровень эстрогена, который ежемесячно менялся с момента полового созревания или оставался стабильным благодаря беременности или противозачаточным средствам, падает в последний раз. До менопаузы эстроген делает гораздо больше, чем просто готовит яичники и матку женщины к рождению детей.Как и другие гормоны, эстроген оказывает мощное воздействие на каждого органа в организме. Это включает в себя мозг, где эстроген способствует формированию сложных синапсов и увеличивает проекции площади поверхности (количество синаптических шипов) нейронов в областях мозга, таких как гиппокамп, который участвует в памяти. 2 Эстроген также оказывает множество эффектов на нейроны в других областях мозга, включая те, которые участвуют в регуляции настроения. Некоторые молодые женщины и их партнеры получают поразительное ежемесячное напоминание об этом, называемое ПМС («предменструальное дисфорическое расстройство» в DSM-5).

    Еще одно напоминание о влиянии эстрогена на мозг может возникнуть у молодых матерей: послеродовая депрессия (или психоз) — это серьезное психическое состояние, поражающее некоторых женщин, когда уровень эстрогена в их организме резко падает вскоре после родов. Менопауза — еще один пример того же явления: снижение уровня эстрогена, которое происходит во время менопаузы и около нее, приводит к значительным изменениям в мозге женщин среднего возраста. Это включает в себя постоянное уменьшение определенных подтипов синапсов и синаптических шипов в некоторых областях мозга, связанное с небольшим уменьшением общего объема мозга. 3

    Что касается мужчин среднего возраста, то, хотя биологическая основа «мужской менопаузы» изучена гораздо хуже, значительные изменения в структуре мужского мозга все же происходят на этом же этапе жизни. Это включает в себя еще более значительное уменьшение объема определенных областей мозга у мужчин среднего возраста по сравнению с женщинами в период менопаузы. Эти изменения в структуре мозга коррелируют со снижением уровня циркулирующего мужского полового гормона тестостерона. Но как у мужчин, так и у женщин изменения мозга среднего возраста также обусловлены другими биологическими факторами, в том числе нормальным ходом нескольких врожденных биологических часов, 4 , а также «износом» в других частях тела, например снижением общее состояние сосудов. 5

    Некоторые вещи меняются, другие остаются прежними

    Источник: Пол Васархели/Shutterstock

    Психологически средний возраст — это время, когда многие люди достигают плато как в личной, так и в профессиональной жизни. Многие люди среднего возраста давно женились и завели детей; к среднему возрасту они могут быть со своим партнером в течение десяти лет (или двух, или трех), в то время как их дети стали менее зависимыми и готовятся покинуть гнездо, если они еще не покинули его.С другой стороны, у людей среднего возраста есть родители, которые могут становиться более зависимыми от них; родители, которые в конце концов заболевают и умирают. В своей карьере, независимо от того, достигли ли они того уровня успеха, о котором когда-то мечтали, люди среднего возраста, вероятно, столкнутся с перспективой того, что в профессиональном плане им недоступно. Подводя итог, люди среднего возраста сталкиваются (сознательно или нет) с неизбежными вопросами: «Учитывая, что я извлек уроки из своих юношеских ошибок, что я могу сделать во второй половине своей жизни?» «Учитывая, что я не собираюсь жить вечно, что мне делать с оставшимся временем, пока не стало слишком поздно?»

    Хотя то, что я написал выше, основано на моих собственных клинических наблюдениях, я далеко не первый, кто это заметил.Четыре века назад, опираясь на современные и классические источники, Уильям Шекспир рассуждал о семи возрастах человека. 6

    Ближе к современности психолог Эрик Эриксон (1902–1994) определил восемь жизненных кризисов, в том числе три у взрослых, что примерно соответствует тому, что я здесь обсуждал. 7 Как психиатр с большим опытом работы в области нейробиологии развития я нахожу интересным тот факт, что изменения в биологии мозга играют такую ​​же большую роль в этих кризисах взрослой жизни, как и психологические проблемы, на которых сосредоточился Эриксон.Но опять же, это потому, что биологическое и психологическое — это две стороны одной медали. Разделение, которое мы, люди, любим проводить между биологией мозга и психологией, является артефактом. По иронии судьбы, это кажущееся разделение является продуктом самого нашего мозга, который обладает гениальной способностью скрывать свою биологическую внутреннюю работу под эфемерным покровом, который мы называем «сознанием», «разумом», «психикой» или даже «душой» или “дух.”

    Итак, чтобы, наконец, ответить на мучительно неловкий вопрос моих пациентов среднего возраста: «…Это нормальный

    Да, личный кризис, который вы переживаете, совершенно нормальный.Это нормально биологически, психологически, социально и ситуационно, но все это запутано в большой узел, который вы не можете разорвать. Для вас также нормально быть сбитым с толку и разочарованным — в конце концов, это ситуация, с которой вы никогда раньше не сталкивались. Поэтому, пожалуйста, устраивайтесь поудобнее и давайте обсудим это. Возможно, я не смогу развязать для вас узел, я не смогу разрезать его пополам, но у меня есть большой опыт, помогающий людям справляться с подобными запутанными проблемами. Между мной и моим рецептурным блокнотом, возможно, я смогу немного ослабить его для вас.

    Изображение Facebook: Яри Хиндстрем/Shutterstock

    Изображение LinkedIn: Мама Белль и дети/Shutterstock

    Роль целостности эго и отчаяния в благополучии пожилых людей во время кризиса COVID-19: опосредующая роль переживаний, основанных на потребностях

    Пандемия COVID-19 создала непосредственную угрозу ограничение повседневной жизни людей. Существующие исследования показывают, что пожилых людей следует рассматривать как очень неоднородную группу: некоторые пожилые люди сообщают об ухудшении самочувствия или даже об усилении психологического стресса (Miller 2020), а другие испытывают аналогичные или более высокие уровни благополучия во время этой пандемии (Kivi et al., 2020). др.2020 г.) по сравнению с периодом до пандемии. Таким образом, общая цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить, какие факторы повышают или угрожают способности пожилых людей адаптироваться к этому кризису. При этом мы стремились к взаимному обогащению двух хорошо зарекомендовавших себя теорий человеческого развития, а именно теории личности Эриксона и теории самоопределения.

    Предыдущие исследования последовательно демонстрировали преимущества целостности эго для психологического функционирования пожилых людей. Однако несколько исследований были сосредоточены на уникальной роли отчаяния, часто создавая составную оценку целостности эго по сравнению с отчаянием.Здесь мы рассматривали целостность эго как источник устойчивости и отчаяния как фактор уязвимости для «вхождения» во вспышку COVID-19. Текущие результаты подтверждают отдельные вклады целостности эго и отчаяния, при этом как целостность эго, так и отчаяние однозначно связаны с удовлетворенностью жизнью, жизнеспособностью, депрессивными симптомами и симптомами тревоги, хотя и противоположными способами. Заметьте, однако, что только отчаяние связано с одиночеством. Интересно, что эффекты отчаяния были несколько сильнее, чем эффекты целостности эго.Возможно, отчаяние по поводу прошлой жизни особенно вредно в стрессовые периоды социальной изоляции, когда не всегда доступно утешение от других, и люди могут чрезмерно размышлять о личных сожалениях.

    Несмотря на исследования, показывающие важность целостности эго и отчаяния для психологического функционирования пожилых людей, меньше известно о механизмах, лежащих в основе этих отношений. В соответствии с SDT и предыдущими исследованиями, показывающими, что целостность эго связана с более косвенными показателями опыта, основанного на потребностях (например,g., James and Zarrett 2006), мы обнаружили, что влияние целостности эго и отчаяния на благополучие и психологический дистресс частично опосредовано переживанием удовлетворения потребностей (хотя три прямых эффекта целостности эго оставались значимыми). Это указывает на то, что, когда пожилые люди могут смириться со своим прошлым, они испытывают большее удовлетворение потребностей в более трудные моменты, как те, с которыми они столкнулись во время кризиса COVID-19. Предположительно, те, кто уже достиг чувства целостности эго, испытывают большее удовлетворение потребностей от своей текущей деятельности либо потому, что они могут самостоятельно выбрать для себя более удовлетворяющие потребности виды деятельности, либо потому, что они воспринимают ситуации в более позитивном, способствующем удовлетворению потребностей свете, или потому, что они могут получить больше поддержки от окружающих.При сосредоточении внимания конкретно на удовлетворении каждой из трех потребностей отношения от целостности эго и отчаяния к удовлетворению потребностей индивидуумов были в значительной степени воспроизведены (за исключением незначительной связи между целостностью эго и родственностью). Однако связь между удовлетворением потребности и результатами оказалась более специфичной для потребности, например, только удовлетворение компетентности было связано с депрессивными симптомами. Поскольку было показано, что пункты, касающиеся удовлетворения потребности и обратной фрустрации потребности, нагружают один фактор и из-за высокой корреляции между удовлетворением каждой из трех потребностей, текущие результаты, касающиеся конкретных потребностей, следует интерпретировать с осторожностью.Удовлетворение одной потребности (например, в компетентности) часто идет рука об руку с удовлетворением другой потребности (например, в автономии). Таким образом, рассмотрение уникальных эффектов каждой потребности игнорирует существенную часть опыта удовлетворения потребности. Кроме того, учитывая, что наша оценка переживаний, основанных на потребностях, была сосредоточена на сиюминутных чувствах, весьма вероятна высокая корреляция между каждой из потребностей. То есть, хотя люди в целом могут констатировать, что они испытывают высокий уровень удовлетворенности автономией (т.например, в своей работе) и низкий уровень родства (например, в своих романтических отношениях), переживание такого несоответствия между удовлетворением разных потребностей в один конкретный момент встречается реже. Однако необходимы дополнительные исследования возможных источников расхождений между удовлетворением различных потребностей (например, с использованием личностно-ориентированной точки зрения; Tóth-Király et al. 2020), чтобы пролить больше света на этот вопрос.

    Другая цель этого исследования заключалась в том, чтобы изучить, какие факторы могут подвергать пожилых людей большему риску неадекватного функционирования во время кризиса COVID-19 или, напротив, какие факторы могут способствовать более адаптивному функционированию в эти трудные времена.В частности, мы сосредоточились на роли возраста, пола, семейного положения, уровня образования, количества детей, количества внуков, предполагаемого дохода, суммы медицинских условий и суммы средств коммуникации, тем самым изучив их основное влияние на ( mal) адаптация и их возможная модерирующая роль. Мы обнаружили, что наличие более высокого воспринимаемого дохода, принадлежность к мужскому полу, наличие большего количества внуков, отсутствие вдовства, незамужней жизни или развода были защитными факторами, относящимися к более высокому уровню благополучия и более низкому уровню психологического стресса.Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, показавшими положительное влияние дохода (Lukaschek et al. 2017), наличия бабушки и дедушки и мужчины (Tanskanen et al. 2019) и романтического партнерства (Carr and Springer 2010) на пожилых людей. ‘ благополучие. Удивительно, но, хотя предыдущие исследования среди пожилых людей показали, что возраст (например, Hansen 2020) и плохое здоровье (например, Steptoe et al. 2015) отрицательно связаны с психологическим функционированием, а образование положительно связано с психологическим функционированием (например,g., Wiesmann and Hannich 2008), наши основные выводы не показали таких эффектов. Отсутствие влияния возраста и состояния здоровья может быть связано с довольно ограниченным числом лиц очень преклонного возраста (старше 80 лет) и лиц со значительным ухудшением состояния здоровья в текущей выборке. Кроме того, текущие результаты, по-видимому, также указывают на то, что психологические факторы, такие как удовлетворение потребностей, целостность эго и отчаяние, являются более важными предикторами психологического функционирования людей, чем просто их возраст, состояние здоровья или уровень образования.Для будущих исследований также было бы интересно изучить возможную промежуточную роль этих психологических факторов в отношении, например, состояния здоровья к благополучию. Например, люди с плохим здоровьем, вероятно, испытывают больше трудностей в поддержании своих отношений (т. е. потребность в общении), в выборе и свободе выбора в повседневной жизни (т. е. потребность в автономии) и в достижении личных целей (т. е. потребность для компетентности), что приводит к менее опытному благополучию.

    Интересно, что мы также обнаружили, что пожилые люди, которые использовали больше различных средств общения (например, телефонные звонки, электронное общение, такое как текстовые сообщения, и виртуальное общение, включая Skype или WhatsApp), сообщали о более низком уровне одиночества. Использование различных средств коммуникации особенно важно в пожилом возрасте, так как пожилые люди часто сталкиваются со все большими проблемами в общении из-за, например, снижения когнитивных функций или ухудшения физического здоровья. Например, большой опрос среди взрослых в возрасте 65 лет и старше показал, что 42% сообщили о проблемах со слухом, 26% — о проблемах с письмом и 7% — о проблемах с использованием телефона (Hoffman et al.2005). Текущие результаты, по-видимому, указывают на то, что пожилые люди, которые в большей степени способны адаптировать свои средства общения к своим коммуникативным возможностям и потребностям, лучше развиваются, хотя необходимы дополнительные исследования по этому вопросу. Кроме того, мы нашли мало доказательств сдерживающей роли этих оцененных факторов, и только одно взаимодействие было значимым. То есть участники, которые сообщили о более высоком уровне медицинских показаний, были больше подвержены влиянию удовлетворения потребности, сообщая о более низкой жизненной силе при низком удовлетворении потребности и о более высокой жизнеспособности при удовлетворении высокой потребности.Важно отметить, однако, что этот эффект взаимодействия был довольно слабым (что объясняет отсутствие дополнительной дисперсии в жизнеспособности) и указывал только на разницу в силе этой связи, при этом основное влияние удовлетворения потребности на жизнеспособность было значимым для всех участников (независимо от уровня медицинских показаний).

    Ограничения и будущие проблемы

    Это исследование имело несколько важных сильных сторон, включая оценку благополучия пожилых людей в исторический период времени (т.например, пандемия COVID-19), использование большой выборки, включающей индикаторы как адаптивного, так и неадекватного психологического функционирования, и перекрестное оплодотворение двух хорошо зарекомендовавших себя теорий человеческого развития (т. е. теории личности Эриксона и ТСД) . Тем не менее, исследование также имело ряд важных ограничений.

    Во-первых, в этом исследовании использовался перекрестный дизайн, что исключало возможность изучения возможных взаимных эффектов, например, между отчаянием и психологическим дистрессом.Возможно, нынешние негативные чувства вызывают больше отчаяния и сожаления о прошлом из-за того, что негативные воспоминания о прошлом становятся более заметными. Будущие исследования с использованием более динамичных дизайнов (например, лонгитюдный, дневниковый) будут иметь решающее значение для более глубокого понимания этих возможных взаимных ассоциаций. Соответственно, наше исследование не включало оценку до COVID-19, что ограничивало изучение возможных изменений в конструкциях исследования из-за этой пандемии.

    На методологическом уровне это исследование было ограничено использованием отдельных пунктов для двух исходов (т.т. е., удовлетворенность жизнью и жизнеспособность) и использование самоотчетов, что может привести к систематической ошибке из одного и того же источника, дисперсии общего метода и ретроспективной систематической ошибке. Хотя использование самоотчетов для процессов целостности эго, отчаяния и переживаний, основанных на потребностях, оправдано, учитывая в высшей степени внутреннюю природу этих конструктов, было бы информативно, чтобы другие информанты также сообщали о психологическом функционировании пожилого человека в будущем. исследования. Кроме того, в соответствии с другими исследованиями, проведенными в контексте COVID-19 (Losada-Baltar et al.2020), наша выборка состояла из пожилых людей, которые могли использовать онлайн-технологии, что может ограничивать обобщаемость нашей выборки. Действительно, исследования показали, что респонденты, которые предпочитают использовать бумажный (а не онлайновый) вопросник, с большей вероятностью были женщинами, пенсионерами, одинокими и сообщали о более низком уровне образования, более высоком уровне депрессии и более низком самочувствии. (Кельфве и др., 2020). Кроме того, хотя мы рассмотрели широкий набор потенциальных факторов риска и защитных факторов, могут быть и другие факторы, которые могут быть важны для понимания того, как пожилые люди справляются с пандемией COVID-19, включая, например, религиозную принадлежность, этническую принадлежность или географическое положение.

    Почти все участники, включенные в это исследование, жили дома, что ограничивает возможность обобщения текущих результатов. Как утверждают Гарднер и соавт. (2020), пожилые люди, проживающие в учреждениях по уходу во время этого кризиса, имеют повышенный риск столкнуться с социальной изоляцией и, возможно, даже жестоким обращением и пренебрежением по сравнению с пожилыми людьми, живущими дома. Предыдущие исследования, проведенные до пандемии, также показали, что пожилые люди, проживающие в общежитиях (вместо квартир для самообслуживания), испытывают меньшую целостность эго (оцениваемую как степень принятия прошлого) (Rylands and Rickwood 2001).Поэтому было бы важно воспроизвести текущие результаты также среди пожилых людей, проживающих в учреждениях по уходу.

    Психическое здоровье пожилых людей

    \r\n

    Проблема

    \r\n

    \r\nНаселение мира стремительно стареет. По оценкам, в период с 2015 по 2050 год доля пожилых людей в мире почти удвоится с 12% до 22%. В абсолютном выражении это ожидаемое увеличение с 900 миллионов до 2 миллиардов человек в возрасте старше 60 лет. Пожилые люди сталкиваются с особыми проблемами физического и психического здоровья, которые необходимо признать.

    \r\n

    \r\nБолее 20% взрослых в возрасте 60 лет и старше страдают психическими или неврологическими расстройствами (за исключением головной боли), и 6,6% всех случаев инвалидности (годы жизни с поправкой на инвалидность – DALY) среди людей старше 60 лет составляют связаны с психическими и неврологическими расстройствами. На эти расстройства у пожилых людей приходится 17,4% лет, прожитых с инвалидностью (YLD). Наиболее распространенными психическими и неврологическими расстройствами в этой возрастной группе являются деменция и депрессия, от которых страдают примерно 5% и 7% пожилого населения мира соответственно.Тревожными расстройствами страдают 3,8% пожилого населения, проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ, затрагивают почти 1%, и около четверти смертей от членовредительства приходится на людей в возрасте 60 лет и старше. Проблемы злоупотребления психоактивными веществами среди пожилых людей часто игнорируются или неправильно диагностируются.

    \r\n

    \r\nПроблемы психического здоровья недооцениваются медицинскими работниками и самими пожилыми людьми, а стигма, связанная с этими состояниями, заставляет людей неохотно обращаться за помощью.

    \r\n

    Факторы риска возникновения проблем с психическим здоровьем у пожилых людей

    \r\n

    \r\nВ любой момент жизни может существовать несколько факторов риска возникновения проблем с психическим здоровьем.Пожилые люди могут испытывать жизненные стрессы, общие для всех людей, а также стрессоры, которые чаще встречаются в более позднем возрасте, такие как значительная постоянная потеря способностей и снижение функциональных способностей. Например, пожилые люди могут страдать от ограниченной подвижности, хронических болей, слабости или других проблем со здоровьем, для устранения которых им требуется какая-либо форма долгосрочного ухода. Кроме того, пожилые люди чаще переживают такие события, как тяжелая утрата или падение социально-экономического статуса с выходом на пенсию. Все эти факторы стресса могут привести к изоляции, одиночеству или психологическому дистрессу у пожилых людей, в связи с чем им может потребоваться длительный уход.

    \r\n

    \r\nПсихическое здоровье влияет на физическое здоровье и наоборот. Например, пожилые люди с физическими заболеваниями, такими как болезни сердца, имеют более высокие показатели депрессии, чем здоровые люди. Кроме того, невылеченная депрессия у пожилого человека с болезнью сердца может негативно сказаться на ее исходе.

    \r\n

    \r\nПожилые люди также уязвимы для жестокого обращения с пожилыми людьми, включая физическое, словесное, психологическое, финансовое и сексуальное насилие; оставление; халатное отношение; и серьезные потери достоинства и уважения.Текущие данные свидетельствуют о том, что каждый шестой пожилой человек подвергается жестокому обращению с пожилыми людьми. Жестокое обращение с пожилыми людьми может привести не только к физическим травмам, но и к серьезным, иногда длительным психологическим последствиям, включая депрессию и тревогу.

    \r\n

    Деменция и депрессия у пожилых людей как проблемы общественного здравоохранения

    \r\n

    Деменция

    \r\n

    \r\nДеменция – синдром, обычно хронического или прогрессирующего характера, при котором наблюдается ухудшение в памяти, мышлении, поведении и способности выполнять повседневные действия.Это в основном затрагивает пожилых людей, хотя это не является нормальной частью старения.

    \r\n

    \r\nПо оценкам, 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, из них почти 60% проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. Прогнозируется, что общее число людей с деменцией увеличится до 82 миллионов в 2030 году и 152 миллионов в 2050 году. уход, связанный с деменцией.Более того, физическое, эмоциональное и экономическое давление может стать причиной сильного стресса для семей и лиц, осуществляющих уход. Необходима поддержка со стороны системы здравоохранения, социальной, финансовой и правовой систем как для людей с деменцией, так и для тех, кто за ними ухаживает.

    \r\n

    Депрессия

    \r\n

    \r\nДепрессия может причинять большие страдания и приводит к нарушению жизнедеятельности. Униполярная депрессия встречается у 7% пожилого населения в целом и составляет 5,7% YLD среди лиц старше 60 лет. Депрессия недостаточно диагностируется и недостаточно лечится в учреждениях первичной медико-санитарной помощи.Симптомы часто упускают из виду и не лечат, потому что они возникают одновременно с другими проблемами, с которыми сталкиваются пожилые люди.

    \r\n

    \r\nПожилые люди с депрессивными симптомами хуже функционируют по сравнению с людьми с хроническими заболеваниями, такими как заболевания легких, гипертония или диабет. Депрессия также увеличивает восприятие плохого здоровья, использование медицинских услуг и затраты.

    \r\n

    Стратегии лечения и ухода для удовлетворения потребностей пожилых людей в области психического здоровья

    \r\n

    \r\nВажно подготовить медицинских работников и общество к удовлетворению особых потребностей пожилых людей, в том числе:

    \r \n
      \r\n
    • обучение медицинских работников навыкам ухода за пожилыми людьми;
    • \r\n
    • профилактика и лечение связанных с возрастом хронических заболеваний, включая психические, неврологические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ;
    • \r\n
    • разработка устойчивой политики долгосрочной и паллиативной помощи; и
    • \r\n
    • для разработки услуг и настроек, учитывающих возраст.
    • \r\n
    \r\n

    Укрепление здоровья

    \r\n

    \r\nПсихическое здоровье пожилых людей может быть улучшено за счет пропаганды активного и здорового старения. Укрепление здоровья пожилых людей, ориентированное на психическое здоровье, включает создание условий жизни и окружающей среды, которые поддерживают благополучие и позволяют людям вести здоровый образ жизни. Укрепление психического здоровья во многом зависит от стратегий, обеспечивающих пожилым людям необходимые ресурсы для удовлетворения их потребностей, таких как:

    \r\n
      \r\n
    • обеспечение безопасности и свободы;
    • \r\n
    • достаточное жилище в рамках поддерживающей жилищной политики;
    • \r\n
    • социальная поддержка пожилых людей и лиц, осуществляющих уход за ними;
    • \r\n
    • медицинские и социальные программы, ориентированные на уязвимые группы, такие как одинокие и сельские жители или страдающие хроническими или рецидивирующими психическими или соматическими заболеваниями;
    • \r\n
    • программы по предотвращению жестокого обращения с пожилыми людьми и борьбе с ними; и
    • \r\n
    • программы развития сообщества.
    • \r\n
    \r\n

    Вмешательства

    \r\n

    \r\nНемедленное распознавание и лечение психических, неврологических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, у пожилых людей имеет важное значение. Рекомендуются как психосоциальные вмешательства, так и лекарства.

    \r\n

    \r\nВ настоящее время нет доступных лекарств для лечения деменции, но многое можно сделать для поддержки и улучшения жизни людей с деменцией, их опекунов и семей, например:

    \r\n
      \r \n
    • ранняя диагностика, чтобы способствовать раннему и оптимальному лечению;
    • \r\n
    • оптимизация физического и психического здоровья, функциональных способностей и самочувствия;
    • \r\n
    • выявление и лечение сопутствующих соматических заболеваний;
    • \r\n
    • обнаружение проблемного поведения и управление им; и
    • \r\n
    • для предоставления информации и долгосрочной поддержки лицам, осуществляющим уход.
    • \r\n
    \r\n

    Психиатрическая помощь по месту жительства

    \r\n

    \r\nХорошее общее здравоохранение и социальная помощь важны для укрепления здоровья пожилых людей, профилактики заболеваний и лечения хронических заболеваний. Поэтому важно обучать всех медицинских работников работе с проблемами и расстройствами, связанными со старением. Эффективная первичная психиатрическая помощь пожилым людям на уровне сообщества имеет решающее значение. Не менее важно сосредоточить внимание на долгосрочном уходе за пожилыми людьми, страдающими психическими расстройствами, а также предоставить лицам, осуществляющим уход, образование, обучение и поддержку.

    \r\n

    \r\nДля обеспечения высочайшего качества услуг людям с психическими заболеваниями и лицам, осуществляющим за ними уход, требуется надлежащая и благоприятная законодательная среда, основанная на международно признанных стандартах в области прав человека.

    \r\n

    Ответ ВОЗ

    \r\n

    \r\nВОЗ поддерживает правительства в целях укрепления и укрепления психического здоровья пожилых людей и включения эффективных стратегий в политику и планы. Глобальная стратегия и план действий по проблемам старения и здоровья были приняты Всемирной ассамблеей здравоохранения в 2016 г.Одной из целей этой глобальной стратегии является приведение систем здравоохранения в соответствие с потребностями пожилых людей в отношении психического и физического здоровья. Ключевые действия включают в себя: ориентацию систем здравоохранения на жизненный потенциал и функциональные способности, развитие и обеспечение недорогостоящего доступа к качественной комплексной клинической помощи, ориентированной на пожилых людей, а также обеспечение устойчивых и должным образом подготовленных, развернутых и управляемых кадров здравоохранения.

    \r\n

    \r\nКомплексный план действий в области психического здоровья на 2013-2020 гг. представляет собой обязательство всех государств-членов ВОЗ принимать конкретные меры для улучшения психического благополучия, предотвращения психических расстройств, обеспечения ухода, улучшения выздоровления, содействия развитию человеческого права и снизить смертность, заболеваемость и инвалидность лиц с психическими расстройствами, в том числе пожилых людей.Он сосредоточен на 4 ключевых целях:

    \r\n
      \r\n
    • укрепить эффективное лидерство и управление в области психического здоровья;
    • \r\n
    • предоставлять комплексные, комплексные и оперативные услуги по охране психического здоровья и социальной помощи в условиях сообщества;
    • \r\n
    • реализовать стратегии по продвижению и профилактике психического здоровья; и
    • \r\n
    • укрепить информационные системы, доказательства и исследования в области психического здоровья.
    • \r\n
    \r\n

    \r\nДепрессия, психозы, суицид, эпилепсия, деменция и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, включены в Программу ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP), целью которой является улучшение ухода за психическими, неврологическими и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, путем предоставления рекомендаций и инструментов для развития служб здравоохранения в районах с ограниченными ресурсами.Пакет mhGAP состоит из вмешательств по профилактике и лечению каждого из этих приоритетных состояний в неспециализированных медицинских учреждениях, в том числе для пожилых людей.

    \r\n

    \r\nВОЗ признает деменцию проблемой общественного здравоохранения и опубликовала отчет Деменция: приоритет общественного здравоохранения , чтобы отстаивать действия на международном и национальном уровнях. В марте 2015 г. ВОЗ организовала Первую министерскую конференцию по глобальным действиям против деменции, которая способствовала повышению осведомленности о проблемах общественного здравоохранения и экономических проблемах, связанных с деменцией, лучшему пониманию ролей и обязанностей государств-членов и заинтересованных сторон и привела к «призыву к Действие» поддержали участники конференции.

    \r\n

    \r\nВ мае 2017 года Всемирная ассамблея здравоохранения одобрила Глобальный план действий по ответным мерам общественного здравоохранения на деменцию на 2017–2025 годы . План представляет собой комплексный план действий для лиц, определяющих политику, международных, региональных и национальных партнеров, а также ВОЗ, в таких областях, как повышение осведомленности о деменции и создание инициатив, направленных на борьбу с деменцией; снижение риска слабоумия; диагностика, лечение и уход; исследования и инновации; и поддержка лиц, осуществляющих уход за больными деменцией.Он направлен на улучшение жизни людей с деменцией, лиц, осуществляющих уход за ними, и семей, уменьшая при этом воздействие деменции на отдельных лиц, сообщества и страны. В рамках усилий по практической реализации Плана для лиц, определяющих политику, и исследователей была создана международная платформа эпиднадзора, Глобальная обсерватория деменции, для облегчения мониторинга и обмена информацией о политике в отношении деменции, предоставлении услуг, эпидемиологии и исследованиях.

    “,”дата публикации”:”2017-12-12T15:49:00.0000000+00:00″,”image”:”https://www.who.int/images/default-source/imported/elderly-слабослышащие-jpg.jpg?sfvrsn=77db95b4_0″,”издатель” :{“@type”:”Организация”,”name”:”Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ”,”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”url”:”https://www.who. int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg”,”width”:250,”height”:60}},”dateModified”:”2017-12-12T15:49:00.0000000+00:00″,”mainEntityOfPage”:” https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults”,”@context”:”http://schema.org”,”@type” :”Статья”};

    Бесплатные карточки по психологии о главе 16 L&M

    Вопрос Ответ
    В западном обществе достижение ___ лет представляет собой важную веху 40
    Нормативно-кризисные модели Подход к развитию личности, основанный на достаточно универсальных этапах, связанных с последовательностью возрастных кризисов ( пройти через фиксированные этапы и кризисы)
    Модель жизненных событий Подход к развитию личности, основанный на сроках определенных событий в жизни взрослого человека, а не на возрасте как таковом.Например, у 21-летнего человека есть ребенок, как у 40-летнего, у которого только что родился ребенок
    Стадия генеративности против стагнации общество.
    Кризис среднего возраста Стадия неуверенности и нерешительности, вызванная осознанием того, что жизнь бесконечна.
    Насколько распространен кризис среднего возраста? Бывает, но не у всех.
    Большая пятерка личностных черт и тенденций с течением времени: (ОКЕАН) Нейротизм (w-уменьшается; m-то же самое), Экстраверсия (w-уменьшается; m-НЕМНОГО увеличивается), Открытость (уменьшается), Доброжелательность (увеличивается) , Сознание (увеличивается)
    Как меняется счастье в течение жизни? Счастье остается стабильным в большинстве жизней, даже когда случается что-то вроде «выигрыша в лотерею».
    Общий уровень разводов ______ (увеличился или уменьшился) за последние два десятилетия? Снижение
    Распространенность разводов среди пар в среднем возрасте составляет _________ (возрастает или снижается). Возрастание
    Синдром пустого гнезда Переживание, связанное с чувством несчастья, беспокойства, одиночества и депрессии у родителей в результате ухода их детей из дома.
    Boomerang Дети Молодые люди, которые возвращаются после того, как на некоторое время уехали из дома, чтобы жить в домах своих родителей среднего возраста.
    Sandwich Generation Супруги, которые в зрелом возрасте должны удовлетворять потребности как своих детей, так и стареющих родителей.
    Цикл насилия Гипотеза Теория о том, что жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими делают их предрасположенными к жестокому обращению во взрослом возрасте. НЕ ВСЕГДА ВЕРНО – 2/3 не обижают своих детей.
    Burnout
    Burnout Ситуация, которая возникает, когда работники опыта неудовлетворенности, разочарование, разочарование, и усталость от работы
    Генеративность Руководство и поощрение будущих поколений
    Застоятельство Люди сосредоточены на тривиальности своей жизни и чувствуют, что внесли лишь ограниченный вклад в мир
    Альтернативный подход к стагнации Сохранение смысла vs.ригидность — возраст 45–55 лет — Стремитесь придать жизни смысл и принимайте сильные и слабые стороны других
    Преобразования Гоулда в развитии взрослых: 7 стадий Связаны с возрастными периодами, определяющими желания и цели общей возрастной группы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.