что происходит с малышом и мамой
9, 10, 11, 12 недель беременности
Третий месяц беременности — один из переломных моментов, у плода появляются новые органы и системы. Плацента, или плацентация подготавливается уже в конце второго месяца. И теперь плод получает питательные вещества не из стенки матки, а из образовавшейся плаценты.
Что происходит с малышом?
Малыш растет. С этого времени будущего кроху врачи называют плодом. Теперь он постепенно приобретает вид маленького homo sapiens: у него четко оформлены конечности, хвоста уже нет, и даже лицо почти сформировано. Правда, волосы пока не растут, а кожа — морщинистая и красная.
- Внутренние органы крохи сформировались, многие из них уже функционируют.
Оформились веки, теперь они закрывают глаза.
Происходит половая дифференциация.
Появились мочки ушей.
Полностью сформировались конечности и пальцы.
На пальчиках растут ноготки.
Развиваются мышцы, плод уже активно двигается, может сжимать и разжимать кулачок.
Работают мышцы рта: малыш морщит губы, открывает и закрывает рот.
Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.
Малыш имеет длину 6,5 см, а вес около 20 г.
В это время у плода начинает вырабатываться кровь, причем в необычных местах — в печени и селезенке. Этот так называемый плодный тип кроветворения сохраняется в течение всей беременности. И только к моменту родов формируется «взрослый» тип кроветворения, при котором клетки крови вырабатываются в костном <a _banner_id=«1» _url=«click02.begun.ru/click.jsp?url=rJN6NDM6OzpY-2sgTHHRSaSZvnzr9WV60sRxRta3vZjka7qtLXjY5h8726PxLDXcc4cfEQUtnExaOv-HCNqQWUleY8Rs3iLCKcb15tkYpab51M2Bgnnscw6v5tkVWwEepgchia5*Btfk8eMN1yl4omJj2dVWwTA6-qMw64ZA-3nkDGgGWiDwfy73q-hHIQ5OZ3Omc-rYgaIgUKSaysTzENPiXlblTnluIo0P1u0HpCSV-fUUSl1RgR-j6HZZepUkNQsVCWhfsDmzaL6mcNcsni9OQQyh6Kla*Oo9T-jy7mu-ukdOwWnX2hPu9YA12ep79SvdjIiobtAuMOgSt9XGOIotUN8lr*Zj320ERJvBU1tPn0ao&eurl%5B%5D=rJN6NJOSk5L8uwvwK3q28qDjwRbiDonV3bO90Cul3K-rw9ql» href=«click02.begun.ru/click.jsp?url=rJN6NDM6OzpY-2sgTHHRSaSZvnzr9WV60sRxRta3vZjka7qtLXjY5h8726PxLDXcc4cfEQUtnExaOv-HCNqQWUleY8Rs3iLCKcb15tkYpab51M2Bgnnscw6v5tkVWwEepgchia5*Btfk8eMN1yl4omJj2dVWwTA6-qMw64ZA-3nkDGgGWiDwfy73q-hHIQ5OZ3Omc-rYgaIgUKSaysTzENPiXlblTnluIo0P1u0HpCSV-fUUSl1RgR-j6HZZepUkNQsVCWhfsDmzaL6mcNcsni9OQQyh6Kla*Oo9T-jy7mu-ukdOwWnX2hPu9YA12ep79SvdjIiobtAuMOgSt9XGOIotUN8lr*Zj320ERJvBU1tPn0ao&eurl%5B%5D=rJN6NJOSk5L8uwvwK3q28qDjwRbiDonV3bO90Cul3K-rw9ql» class=«begun_hyper_link» target=”_blank”>мозге
. Вслед за выработкой крови образуются основные кровеносные сосуды — аорта, артерии, вены и капилляры.
Что происходит с мамой
Самая приятная новость: к двенадцатой неделе, как правило, прекращается токсикоз. Плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше это было прерогативой желтого тела, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и способствовало возникновению неприятных ощущений в первые 2,5 месяца беременности.
- Уровень гормонов в крови увеличивается, что способствует нормальному течению беременности.
Матка увеличивается в размере и начинает выступать над лобковой костью.
Грудь набухла и стала болезненной, соски слегка потемнели.
Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.
Раздражительность и возбудимость, вызванные гормональной перестройкой, еще сохраняются.
Возможны запоры ( работа кишечника замедляется ).
Сердце, легкие и почки работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.
Что касается изменения веса, то в это время женщина может поправиться, похудеть или остаться в прежней форме — это совершенно не важно и абсолютно ничего не говорит о развитии беременности. Прибавку в весе обычно отмечают лишь во втором — третьем триместре.
Приятные новости
В описываемый период происходит еще одно событие, особое важное и приятное для мамы: плод начинает двигаться. При этом двигается все тело, словно его сводят судороги. Женщина, беременная первенцем, эти движения обычно не замечает.
В этот период происходит формирование костной системы. Затвердение хряща и превращение его в кость начинается в так называемых точках окостенения. Кстати, по этим точкам можно установить возраст зародыша. Начинают работать эндокринные железы. Как отдельное образование закладывается гипофиз, уже производящий первые небольшие порции гормонов. Заявляет о себе еще одна важная железа — щитовидная.
С девятой по двенадцатую неделю у плода частично начинают работать надпочечники, которые, как известно, вырабатывают мужской половой гормон тестостерон. Под действием его у мальчиков в это время уже формируются яички ( для сравнения: у девочек яичники формируются только к началу четвертого месяца ).
На третьем месяце беременности пищеварительная система будущего ребенка представляет собой единую трубку — от пищевода до прямой кишки, не имеющую разделения на отделы. Легкие тоже неразвиты, хотя уже выделяются трахея и бронхи.
Молочница
В этот период может появиться еще одно из самых частых заболеваний беременных – кандидоз, или как его еще называют – <a _banner_id=«0» _url=«click02.begun.ru/click.jsp?url=rJN6NPnw8fDm3M6vw-5exisWMfM2r1uppK*304iIJ5iYY-EDxN6jYSpu7wxOmNgOTcbg3bP-QDk*MM6YKuhPXIXy4-xRqUlRUks-v9XmAw6q758IsRtqXyQuJzOOCxPKkfPM85sQ3Z4XoBRuxO25U58WDN02lgprTBq-ddRxP5xz5n5ystxXePvOrWh3gaLLlW7lxVL9NikYeRsMFjmqaIYX4GflKG98rLi8dQhEZj5tzlBbBZaC2lgfT8iNJNPENqWEavrEV2D4gYaOtBA*bG0BkHgNmN6OyoaFEZKzupRDqJYzV*RXc11tjXNyxotBzadd0uWf5fyzAvIoAa0tBDIeMsfZHPj7He6mLDSOhCrd5wCM5mo7kxkakbnuzBkQSD4-xCFyizZwxuoS&eurl%5B%5D=rJN6NJCRkJEJiLh4Lh3x9afkxhG21xAznu9B8BUEFSKgZBVc» href=«click02.begun.ru/click.jsp?url=rJN6NPnw8fDm3M6vw-5exisWMfM2r1uppK*304iIJ5iYY-EDxN6jYSpu7wxOmNgOTcbg3bP-QDk*MM6YKuhPXIXy4-xRqUlRUks-v9XmAw6q758IsRtqXyQuJzOOCxPKkfPM85sQ3Z4XoBRuxO25U58WDN02lgprTBq-ddRxP5xz5n5ystxXePvOrWh3gaLLlW7lxVL9NikYeRsMFjmqaIYX4GflKG98rLi8dQhEZj5tzlBbBZaC2lgfT8iNJNPENqWEavrEV2D4gYaOtBA*bG0BkHgNmN6OyoaFEZKzupRDqJYzV*RXc11tjXNyxotBzadd0uWf5fyzAvIoAa0tBDIeMsfZHPj7He6mLDSOhCrd5wCM5mo7kxkakbnuzBkQSD4-xCFyizZwxuoS&eurl%5B%5D=rJN6NJCRkJEJiLh4Lh3x9afkxhG21xAznu9B8BUEFSKgZBVc» class=«begun_hyper_link» target=”_blank”>молочница
. Виновники молочницы — грибы вида candida, которые практически всегда живут в организме человека, но обычно не мешают ему. При сильных стрессах, сбоях иммунитета они активизируются, начинают бурно размножаться и вытесняют нормальную флору.
Начинается зуд, потом появляются белые творогообразные выделения, которые вызывают сильное раздражение, причиняющее сильный дискомфорт. Врач назначит препараты местного применения — вагинальные. Не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте решить проблему народными средствами:
- Уберите из рациона все рафинированное, сладкое, дрожжевое.
Готовьте запаренный овес по следующему рецепту: 1 стакан нешелушенного овса залить 1 л холодной воды, довести до кипения и оставить в теплом месте на ночь. Утром процедить. Пейте натощак и в течение дня.
Ешьте сырые ягоды: чернику, клюкву, бруснику, облепиху.
Специально для беременных разработана следующая программа лечения молочницы:1. На полстакана теплой воды взять 1 ч. ложку соды без верха. Приготовить марлевые салфетки. Намотать салфетку на палец, окунуть в подготовленный раствор, присесть на корточки и круговым движением счистить белок со стенок влагалища. Салфетку поменять, повторить 2~3 раза.
2. Приготовить на выбор: а) один из настоев трав: календулы ( 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка ), коры дуба, зверобоя, крапивы; б) раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложка на 1 стакан воды; в) медовую воду: 1 ч. ложка на 1 стакан воды; г) молочную сыворотку. Присесть на корточки, зачерпнуть ладонью и тщательно подмыться, чтобы жидкость проникла внутрь.
3.Пропитать тампоны лактобактерином. Поставить на ночь. Можно воспользоваться свечкой с лактобактерином.
4.Если в течение двух- трех недель ситуация не нормализуется, переходите на медикаментозное лечение по назначению врача.
Полезные советы:
Продолжайте занятия спортом. Лучшие виды — плавание, ходьба и длительные прогулки в ближайшем парке, а также специальные упражнения, которые можно выполнять дома. Женщина уже может разговаривать со своим крошкой и успокаивать его, гладя себя по животу. Плод это ощутит благодаря изменениям гормонального состава крови матери. Вот почему спокойствие мамы определяет хорошее самочувствие малыша.
Хотя, с другой стороны, если женщина во время беременности переживет сильный стресс, это не приведет к рождению неполноценного ребенка.
Внимательно посмотрите на свою грудь: появление голубой сеточки из подкожных вен означает, что стенки кровеносных сосудов у вас предрасположены к расширению ( обычно эта проблема встает на более поздних сроках ). В этом случае подберите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез.
Еще одна распространенная проблема — запоры, с которыми необходимо бороться. Помимо неприятных ощущений, они могут в дальнейшем привести к осложнениям, самым неприятным из которых является геморрой. Начните борьбу с домашних средств. Неплохой эффект, например, можно получить, добавив в 100—150 мл кипяченой воды десертную ложку меда. Пить этот «эликсир» надо натощак, после чего хорошо 10—15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.
Послабляющим действием обладают многие продукты — морская капуста, пшеничные отруби, чернослив, а вот медикаментозные слабительные средства можно применять только с разрешения врача.
Хочется напомнить, что беременная должна посещать врача-гинеколога раз в месяц, но нельзя забывать и о других специалистах. Сейчас самое время вплотную заняться собственным здоровьем, скажем, решить проблемы с зубами. Если раньше любое вмешательство с обезболиванием было неприемлемо, то теперь малыш надежно защищен плацентой, и ничто не мешает вам провести час- другой в кресле стоматолога, сохранив свои зубы здоровыми и красивыми.
www.baby.ru
что происходит с малышом и мамой
10 недель беременности соответствует 8 неделям возраста эмбриона, поскольку акушерская беременность считается с начала последней менструации. На этом сроке завершается один из самых сложных и критических периодов. Первые 8-10 недель – самое опасное время для воздействия неблагоприятных внешних факторов: лекарственных препаратов, стрессов, болезней будущей мамы. Все это может вызвать отклонения в развитии эмбриона.
К концу 10 недели беременности уже сформированы будущие органы и системы малыша, в дальнейшем они будут совершенствоваться. Завершает свое развитие и начинает функционировать плацента, защищающая кроху от вредного влияния окружающей среды. Через пуповину и плаценту малыш получает от матери кислород и необходимые питательные вещества.
Плод на 10 неделе беременности
Подходит к концу эмбриональный этап развития, теперь будущего ребенка можно назвать плодом. Размером он с клубнику. Рост от макушки до крестца составляет 31-42 мм, а вес от 5 до 7 грамм. Кроха имеет большую голову и почти такого же размера туловище.
На фото УЗИ в 10 недель можно увидеть, что кожица малыша прозрачная и очень тонкая, под ней уже различимы кровеносные сосуды и мышцы, но подкожный жир еще отсутствует.
Практически сформированы все основные суставы, на ручках и ножках можно пересчитать пальчики, перепонки между ними исчезают. На фото зародыша видны крохотные ноготочки. Все тело покрыто тонким пушком – это зачатки будущих волосков.
У крохи проявляются черты лица, но мышцы на нем, а также на шее и глотке только начинают развиваться. Глазки пока прикрыты ресницами, различимы ушные раковины, сформирована верхняя губа. Идет активное развитие вкусовых сосочков на языке, появляются зачатки молочных зубов. Хвостик пропадает, прячась между ягодицами, закрываются жаберные щели. Зародыш становится все больше похожим на человечка.
Развитие плода:
- К концу десятой недели беременности мозг, печень, почки, кишечник уже сформированы и начинают выполнять свои функции, вместе с тем продолжая развиваться.
- Постепенно хрящевая ткань заменяется костной, формируются лимфатическая и иммунная системы. В этот момент организм будущей мамы остро нуждается в кальции.
- Маленькое сердечко бьется очень быстро. Мозг интенсивно развивается, появляются миллионы новых нейронов. Нервная система делится на отделы: центральный и периферический. Появляется диафрагма – перегородка, отделяющая грудную клетку от брюшной полости.
- На этом сроке уже начинают формироваться наружные половые органы, хотя определить пол по фото УЗИ еще невозможно.
Малыш может активно двигаться, но мама его движений пока не ощущает. Плод располагается в пузыре, заполненном амниотической жидкостью, и свободно плавает в ней. Кроха сгибает и разгибает конечности, подносит ручки к голове, может разжимать и сжимать кулачки и даже сосать пальчик!
Самочувствие женщины на 10 неделе беременности
В данный период сохраняются проявления токсикоза. Слабость, тошнота могут ослабнуть, если токсикоз начался рано, или наоборот, усилиться, если в начале беременности их не было. Повышенный уровень гормонов может привести к частым перепадам настроения, повышенной плаксивости, возбудимости и раздражительности. Еще женщину в этот период может беспокоить быстрая утомляемость, невнимательность, сонливость. Нужно немного потерпеть: токсикоз проходит примерно к 12 неделям.
Важно контролировать свое эмоциональное состояние, поберечь себя от лишнего стресса. Хорошо помогают занятия йогой, плавание в бассейне, если для этого нет противопоказаний. Успокаивающе действует рукоделие, прослушивание любимой музыки, чтение книг.
Биологические процессы в женском организме
На десятой неделе ожидания ребенка становится более активным обмен веществ. Увеличивается количество крови в организме, сердце и сосуды начинают функционировать в усиленном режиме.
Активно растет матка: если раньше она была размером со среднюю грушу, то теперь становится похожа на грейпфрут. Может появиться тяжесть внизу живота, тянущие ощущения в паху, что связано с увеличением размеров и растяжением мышц матки.
При сильных болях, которые сопровождаются кровотечением, надо как можно быстрее обратиться к доктору. Это может быть вызвано повышенным тонусом матки и грозить самопроизвольным прерыванием беременности. Врач поможет узнать причину и даст необходимые рекомендации.
Животик женщины в это время немного округляется, но это еще не заметно для окружающих. Во многом это зависит от газов, которые скапливаются в кишечнике, что нормально для данного периода. Но прежняя одежда уже может стать тесноватой. Нужно отдавать предпочтение свободной одежде, специальному белью для беременных.
Будущую маму могут тревожить частые позывы к мочеиспусканию, что связано с давлением матки на мочевой пузырь. Частое мочеиспускание сопровождает всю беременность, но особенно первый ее триместр. Это абсолютно нормально. Учащенное мочеиспускание может быть вызвано с циститом – воспалением мочевого пузыря, к которому склонны многие беременные женщины. При цистите меняется характер и частота мочеиспусканий, они становятся болезненными. Определить цистит поможет анализ мочи.
Также беременную женщину могут начать мучить запоры. Это связано с увеличением матки, а также гормонами беременности. Необходимо правильно питаться, есть свежие фрукты и овощи, пить достаточно жидкости.
Следует быть внимательной и к выделениям во время беременности. Они должны быть однородными, прозрачными или беловатыми, без резкого запаха. Если выделения желтого, коричневого или зеленоватого цвета, неприятно пахнут – следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Врач-гинеколог выпишет необходимые лекарственные препараты.
Сопровождение врача
Если вы еще не встали на учет по беременности, пришла пора сделать это. Доктор проведет необходимое обследование, назначит лабораторные анализы:
- Полный анализ мочи.
- Общий и биохимический анализ крови, на группу крови, на уровень сахара в крови.
- Мазок на инфекции и микрофлору влагалища.
- Анализ крови на сифилис, гепатит и ВИЧ.
- Биопсия ворсинок плода назначается на сроке 10 недель, если есть показания. Она помогает выявить генетические отклонения в развитии на начальном этапе вынашивания ребенка.
- Анализ уровня ХГЧ назначается на этом сроке при угрозе выкидыша. Уровень ХГЧ повышается во время всей беременности и позволяет определить, нормально ли развивается плод.
На 10 неделе беременности женщине рекомендуется:
- Разнообразное и полноценное питание
Следует исключить жирную, соленую, острую пищу, употребление сладкого и мучного. Готовьте блюда из овощей, фруктов, круп. Потребляйте достаточное количество молочных продуктов, творога.
- Никаких вредных привычек
Под строгим запретом должно быть употребление алкоголя, курение. Вредные вещества через плаценту передаются и ребенку.
- Никакого самолечения
Все лекарственные препараты употребляйте только по назначению врача. Самолечение может навредить будущему малышу. Необходимо принимать витаминные препараты, посоветовавшись с доктором.
Обязательно употребляйте достаточное количество жидкости, около 1,5-2 литра в день, в это количество уже входит чай, сок и суп.
- Занимайтесь физическими упражнениями
Это может быть специальная гимнастика для беременных, йога, плавание. Также хороший вариант – прогулки пешком. Остерегайтесь перегрузок!
- Не исключайте интимные отношения
Если это не противопоказано врачом и не приносит болевых ощущений. Секс помогает женщине получить физическую и эмоциональную разрядку, готовит половые пути к родам, способствует укреплению взаимоотношений с отцом будущего ребенка.
Ожидание ребенка – волнительное время в жизни женщины. Придерживайтесь рекомендаций врача, достаточно отдыхайте, разнообразно питайтесь – и совсем скоро все неприятные ощущения останутся позади, а вы сможете насладиться этим чудесным периодом сполна!
mamaipapa.org
что происходит с малышом и мамой
Окончания первого триместра многие мамочки ждут с большим нетерпением. Ведь только с наступлением этого периода можно сказать, что кризисный этап миновал, хотя впереди маму и малыша ждет еще немало испытаний. На 10 неделе беременности кроху начинают именовать плодом, и теперь можно не опасаться, что малейшая простуда или другой вирус помешают его развитию. Каждая женщина, находящаяся в интересном положении, с огромным интересом следит за тем, как растет ее ребеночек и читает всю информацию, касающуюся своего срока. Сегодня мы расскажем, что происходит с мамой в 10 недель беременности, как развивается малыш, в каких продуктах он нуждается, а также перечислим анализы, которые необходимо будет сдать в конце первого триместра.
Поговорим о сроке беременности
Женские фото беременности в 10 недель мало чем отличаются от любых других. Ведь на данном сроке животик еще не виден, а потому никто из посторонних людей даже не заподозрит, что вы уже находитесь в интересном положении. На самом деле, будущая мама испытывает массу новых ощущений, большую часть которых можно отнести к неприятным. Однако к 10 неделе беременности многие из них начинают постепенно исчезать, что вполне естественно для начала второго триместра.
Иногда будущие мамы путаются в акушерских и реальных сроках, ведь порой они заметно отличаются. Мы в сегодняшней статье будем говорить об акушерской 10 неделе беременности, которая соответствует восьми неделям с момента последних месячных. Гинекологи в женской консультации именно от данного момента отсчитывают зачатие крохи.
Если вам ближе считать свой срок в месяцах, то 10 недель беременности – это приблизительно два месяца и одна неделя со дня зачатия. Обычно так проще вести отсчет будущим отцам, а вот во всех официальных документах из женской консультации всегда указывается акушерский срок. Поэтому он является определяющим, когда будущая мать высчитывает предполагаемую дату родов.
Что чувствует женщина на данном сроке?
Ощущения в 10 недель беременности, как свидетельствуют женщины, в основном, крутятся вокруг токсикоза разной степени и эмоциональной нестабильности. Большая часть будущих матерей отмечает, что к указанному сроку они замечают уменьшение токсикоза, но у некоторых он может только появиться, что медики считают вполне естественным. Женщины жалуются на тошноту, рвоту, изменение вкусовых пристрастий и потерю аппетита. Многие беременные в моменты, когда тошнота отступает, начинают испытывать неутолимый голод, пытаясь компенсировать некоторую потерю в весе, вызванную токсикозом. Если развитие в 10 недель беременности идет соответственно всем нормам, то вскоре тошнота полностью отступит, и женщина почувствует себя значительно лучше.
Не стоит забывать и о том, что к концу первого триместра гормональная перестройка организма еще продолжается. Поэтому будущие матери испытывают сонливость, раздражительность и усталость. Многие отмечают, что стали рассеянными и мучаются от сильных головных болей. Совокупность перечисленных симптомов провоцирует повышенную возбудимость, раздражительность и эмоциональную нестабильность. Беременной очень сложно совладать со своими эмоциями и чувствами, ей все время кажется, что кто-то хочет ее обидеть или специально задеть. Поэтому даже самые близкие люди порой мучаются от того, что происходит с будущей мамой.
В 10 недель беременности наблюдается повышенная чувствительность и болезненность груди. Часто именно на этом сроке увеличиваются молочные железы, и женщине приходится переходить на иной размер нижнего белья. Специалисты советуют приобретать те бюстгальтеры, которые не мешают кровотоку и не сдавливают грудь. Живот на 10 неделе беременности виден далеко не у всех будущих мам. Худенькие женщины могут заметить выступающий бугорок, а вот те, кто отличаются более плотным телосложением, не замечают изменений в своей фигуре еще долгое время. В любом случае и то и другое не является отклонением от нормы.
Что происходит в 10 недель беременности с маткой? Она продолжает увеличиваться, и это может вызвать боли в нижней части живота. Они обусловлены растяжением связок и усиливающимся давлением на них. Матке уже тесно в малом тазу, и она постепенно начинает подниматься. На этом сроке женщинам показаны долгие прогулки на свежем воздухе. Они должны быть частыми и максимально интенсивными. Однако в первую очередь стоит ориентироваться на свое самочувствие.
Нередко из-за растущей матки женщины начинают жаловаться на вздутие живота и колики. Это явление у некоторых беременных быстро проходит, а вот других продолжает мучать на протяжении всего срока вплоть до самых родов.
Внешний вид женщины
Что происходит в 10 недель беременности с внешним видом будущей мамы? Несмотря на то, что ее интересное положение не слишком заметно, некоторые изменения все же присутствуют.
Из-за усиленного кровотока под кожей становятся заметны вены. Это отмечают даже те женщины, которые ранее никогда не замечали у себя проблем с венами. Параллельно беременность сказывается и на состоянии кожи будущих матерей. Одни с восторгом описывают свою гладкую, шелковистую и сияющую кожу. А другие с недовольством отмечают в зеркале высыпания на лице и теле, а также пигментные пятна. Все эти изменения связаны с повышенной выработкой гормонов. Через некоторое время после родов ситуация нормализуется.
Прибавка в весе на данных срока еще незначительная. В норме она составляет до трехсот граммов в неделю. Если в вашем случае вес растет быстрее, то необходимо срочно пересмотреть свой рацион и ввести физическую нагрузку. Лишние килограммы будут тяжелым грузом для любой беременной на последних сроках.
Иногда в конце первого триместра начинают наблюдаться первые отеки. Обычно они появляются у женщин, имеющих проблемы с почками, или тех, кто целый рабочий день проводит на ногах. Если вы заметите отеки, то обязательно скажите об этом врачу. Он может посоветовать вам лекарственное средство или порекомендует уменьшить потребление жидкости.
Беременность 10 недель: размер малыша
Ни на один день кроха не перестает расти и развиваться, в конце первого триместра по своим размерам он напоминает клубничку. В среднем его рост составляет тридцать три миллиметра, причем большую часть указанного размера занимает голова. На данном сроке она заметно больше туловища.
Вес плода не превышает четырех-пяти граммов, но в настоящий момент активно формируется его костный скелет. Хрящики, которые ранее были мягкими, постепенно претерпевают серьезные изменения. Поэтому на данном этапе беременности женщинам необходимо ввести в свой рацион продукты, богатые кальцием. Они должны присутствовать на столе ежедневно, только в этом случае организм сможет обеспечить кроху всем необходимым.
Как выглядит плод?
Фото плода в 10 недель беременности, сделанное посредством УЗИ, не даст будущей матери никакой информации о внешнем виде своего малыша. А ведь на данном сроке он все больше становится похож на человечка.
Формирование лица плода на 10 неделе беременности постепенно подходит к концу. У крохи уже можно выделить нижнюю челюсть, ушки, верхнюю губу и носик. Глазки малыша имеют веки, а на крохотных ножках и ручках доктор различит пальчики с ноготками. Все локтевые суставы полностью сформированы и с течением времени только укрепляются. Благодаря этому малыш активно двигает конечностями и постоянно сгибает и разгибает их. В челюсти крохи уже находятся зачатки будущих зубов
Если бы мы могли внимательно взглянуть на кожный покров ребеночка, то отметили бы его розоватый оттенок, который вызван высокой степенью прозрачности. Сквозь тоненькую кожицу просвечивают все сосуды и даже мышцы. Головка плода имеет довольно внушительные размеры и не покрыта волосами. На ультразвуковом исследовании можно заметить, насколько выпуклым и крутым является лоб ребенка. Это связано с тем, что его мозг активно растет и развивается, а за последующие месяцы ему предстоит увеличиться в размерах не менее, чем в три раза.
Развитие крохи
Естественно, что каждую маму волнует, что происходит с малышом в 10 недель беременности? Как он развивается и чему учится каждый день? Скажем, что данный срок беременности можно охарактеризовать как этап активного формирования внутренних органов ребеночка.
В ротовой полости образуются зачатки вкусовых сосочков на языке, формируются мышечные ткани и жевательная мускулатура. Плод начинает заглатывать околоплодные воды, что становится мощным стимулом для развития его пищеварительной системы. Желудок занимает свое привычное для человека расположение и начинает заметно увеличиваться в размерах, готовясь к функционированию.
Миниатюрное сердечко крохи активно работает, прогоняя через себя огромное количество крови. Оно сокращается в несколько раз чаще, чем сердце беременной женщины. Нормой считается биение до ста пятидесяти ударов в минуту.
Нельзя не отметить и развитие печени. Этот орган берет на себя функции кроветворения и приступает к производству эритроцитов. Если ваш малыш окажется мальчиком, то именно в десять недель его организм начнет вырабатывать мужские гормоны.
Мозг плода и щитовидная железа тоже проходят важные этапы развития. Так как мозг постоянно растет, то практически ежеминутно в нем образуется около двухсот пятидесяти тысяч нейронов. А в щитовидной железе идет активное накопление йода, гормоны она вырабатывать еще не может. Но буквально через пару недель этот процесс запустится.
В теле плода уже работает иммунная система. Она еще не в состоянии в полной мере выполнять все свои функции, но некоторые антитела уже синтезируются.
Если бы вы могли сделать в 10 недель беременности фото своего будущего крохи, то удивились бы его богатой мимике. Плод регулярно морщится, открывает и закрывает рот, подносит руку к голове и глазам, а также совершает массу других действий.
На данной стадии беременности можно отметить еще и такие достижения как формирование диафрагмы и отделение пищевода от трахеи. Развитие плода в 10 недель беременности ни на секунду не останавливается. А потому будущая мать должна понимать, что все ее занятия и эмоции мгновенно отражаются на малыше.
Выделения на 10 неделе беременности
Некоторые женщины отмечают, что к концу первого триместра заметно увеличиваются влагалищные выделения. Если они не имеют запаха и выраженного цвета, то беспокоиться не стоит. Просто ваш организм таким образом приспосабливается к своему новому состоянию.
Нередко на данном сроке обостряется молочница. Ее первым симптомом становятся густые белые выделения, напоминающие по консистенции творог. Лечить это заболевание необходимо обязательно, ведь оно влияет не только на вас, но и на вашего «пузожителя». Имейте в виду, что курс лечения проходит не только будущая мать, но и ее половой партнер, так как молочница передается во время занятий сексом.
Изменение цвета выделений с прозрачного на коричневый или кровянистый должно стать поводом к немедленному обращению к врачу. Если у вас началось обильное кровотечение, то немедленно вызывайте «Скорую помощь».
Случается, что на десятой неделе из сосков начинает выделяться молозиво. Это вполне нормальное явление, поэтому не стоит пугаться. Молозиво не нужно сцеживать, а если выделения отличаются обильностью, то приобретите одноразовые вкладыши для бюстгальтера. Они продаются практически в каждой аптеке и стоят недорого.
Сдаем анализы
В конце первого триместра беременная должна серьезно задуматься о том, чтобы встать на учет в женскую консультацию и начать сдавать необходимые анализы. Конечно, с огромным нетерпением все будущие мамочки ожидают первого планового УЗИ. Однако оно будет вам назначено, скорее всего, через пару недель. Но если врач решил нужным выдать подобное назначение, то обязательно пройдите это обследование. Оно позволит разрешить некоторые сомнения, возникшие у вашего доктора.
Чаще всего на данном сроке женщина сдает массу лабораторных анализов. В первую очередь она должна сдать кровь (сифилис, ВИЧ, биохимия и так далее). Обычно за один раз проводится не менее семи разных анализов. Обязательным является мазок из влагалища, который определяет чистоту микрофлоры, и анализ мочи. Последний вы будете сдавать перед каждым визитом к врачу на протяжении всей беременности.
Имейте в виду, что даже если ваша беременность протекает хорошо, нельзя пропускать визит в больницу. Только ведущий вас врач определяет, как часто вы должны видеться и какие анализы вам назначить. Ведь даже при отличном самочувствии будущая мать может не заметить каких-либо изменений, происходящих с крохой.
Поговорим о ежедневном рационе
Правильное питание – это залог отличного самочувствия беременной и появления на свет здорового малыша. Поэтому будьте очень внимательны с тем, что вы употребляете в пищу. Кроме этого, стоит изменить количество потребляемых продуктов, а также частоту их приема. Лучше всего сразу приучить себя кушать небольшими порциями не реже пяти раз в день. Не стоит налегать на жареные блюда и те, в которых содержится большое количество жира. Постарайтесь запекать продукты либо варить их. Неплохим вариантом будет и приготовление мяса и овощей на пару. Это не только полезно, но и существенно разнообразит ваш рацион.
С конца первого триместра рацион беременной практически не должен меняться. Приблизительно тридцать процентов от всего потребляемого составляет растительная пища. К концу срока этот процент должен увеличиться до пятидесяти, а на последних неделях беременности полезно и вовсе перейти на растительную диету. Обязательно употребляйте нежирное мясо. Подойдет курица, телятина, крольчатина и индейка. А вот рыба, наоборот, должна быть жирной. Только такая обеспечит организм будущей матери всеми необходимыми для развития крохи витаминами, жирными кислотами и микроэлементами. Естественно, что в рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием. Их выбор неограничен: молоко, творог, кефир, сыр и так далее. Женщина может употреблять то, что ей больше нравится.
Важно в конце первого триместра научиться правильно восполнять недостаток жидкости в организме. Даже если вам очень хочется пить, не стоит выпивать за один раз стакан воды, чая или сока. Пить необходимо маленькими глоточками и каждые тридцать минут. Таким образом организм никогда не будет испытывать сильную жажду, а почки – перегрузку. Лучше всего ограничить себя в чае и кофе, а вот чистая вода без газа должна всегда быть в сумочке беременной женщины.
Если вас все еще мучает токсикоз, то попробуйте принимать пищу лежа в постели. После еды нужно полежать некоторое время и только потом подниматься. Также не лишним будет выяснить тот продукт, который поможет справиться с неожиданно накатившей тошнотой. У каждой женщины он свой: одним помогает банан, другим – шоколадка, а третьим – вода с лимоном. Однако помните, что налегать на сладости не стоит. Их по возможности лучше полностью исключить из своего ежедневного рациона.
Десятая неделя: чего стоит избегать беременным
Несмотря на то, что в конце первого триместра самочувствие многих женщин заметно улучшается, они не должны забывать о своем положении. А потому существует ряд запретов, которым будущие мамы просто обязаны следовать.
Естественно, что беременная должна беречь себя от поднятия тяжестей, переутомления, недосыпа и стрессов. В небольшом количестве последние даже показаны для малыша, это позволит ему тренировать свою собственную нервную систему. Но вот затяжной стресс станет источником проблем и губительно скажется на здоровье.
Ни в коем случае нельзя ходить в баню, сауну и смотреть фильмы из жанра ужасов и триллеров. Будущая мать должна получать только позитивные эмоции, это является залогом здоровья ее крохи.
Также стоит сменить обувь на высоком каблуке на более удобную. Тем самым вы побережете свою спину, на которую и так идет повышенная нагрузка.
fb.ru