10 неделя беременности ощущения женщины: 10 неделя беременности – признаки, симптомы, ощущения на десятой акушерской неделе: описание в блоге Мамин курс

10 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на десятой неделе беременности, развитие плода

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди 

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

• Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
• Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
• У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение 

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

• Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
• Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
• Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
• Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

Самочувствие и анализы женщины на 10 неделе беременности

Стандартная беременность длится 40 недель, если идет 10 неделя беременности, четверть пути уже позади. От момента зачатия прошло 8 недель. Позади и самый сложный этап развития плода. Первые 8-10 недель являются критическими, на ребенка наиболее негативно влияют такие факторы, как болезни матери, стрессы. Сейчас все основные органы малыша уже сформировались, идёт их дальнейшее развитие. Приступила к выполнению своих защитных функций плацента. Теперь эмбрион именуется не зародышем, а полноценным плодом. И хотя риск выкидыша и всевозможных хромосомных нарушений уменьшается, мамочка должна оставаться очень внимательной к своему состоянию. Десятая акушерская неделя беременности характеризуется тем, что закончился период эмбриогенеза.

Самочувствие женщины

Наступила 10 неделя беременности, ощущения женщины изменяются. Это вызвано перестройкой гормонального фона в организме.

Деятельность прогестерона и хорионического гонадотропина изменяет устойчивость центральной нервной системы как к внешним, так и к внутренним факторам.

Этим вызвана повышенная утомляемость, частые перемены в настроении, чувство тревоги и страха. Возможно учащённое сердцебиение. В женском организме увеличился объем плазмы, сердечно-сосудистая система к этому ещё не приспособилась. Из-за этого увеличилась частота сердечных сокращений.

Многих женщин ещё продолжает мучить токсикоз на 10 неделе беременности, но через пару недель он должен прекратиться. 10 неделя беременности характеризуется следующими изменениями женского организма:

1. Многих женщин беспокоит изжога.
2. Матка на 10 неделе беременности увеличивается, начинает подниматься над костью лобка.
3. Слегка увеличиваются молочные железы, может наблюдаться небольшая их болезненность. Соски у беременной темнеют. Грудь на 10 неделе беременности понемногу начинает готовиться к будущему грудному вскармливанию малыша.
4. Могут возникать проблемы в работе кишечника, запоры или понос
5. Усиливается циркуляция крови, поэтому почки и сердце работают с большей интенсивностью.
6. Некоторые женщины в этот период теряют в весе из-за токсикоза. У тех, у кого этой проблемы нет, масса тела понемногу начинает нарастать.
7. У некоторых женщин возникают неприятные ощущения в животе, они могут быть связаны с нарушениями пищеварения. На этих сроках нередки запоры, повышенное газообразование. Это неприятно для мамы, но не опасно для малыша.

Состояние живота

Живот на 10 неделе беременности практически не виден, женщина сохраняет стройность. Животик можно увлажнять специальными лосьонами для беременных, это поможет избежать растяжек кожи в дальнейшем. Для некоторых женщин десятая неделя беременности запоминается нарушениями сна.

Виной этому являются гормональные и физиологические процессы в организме, все силы его брошены на вынашивание малыша, женщина находится в постоянном напряжении. Из-за недостатка сна будущая мамочка утомляется, становится невнимательной и раздражительной. Постарайтесь выделить время для дневного сна, научиться управлять своими эмоциями, мыслями, от себя все негативные мысли.

Рекомендации будущей мамочке

Женщине стоит обратить внимание на следующее:

1. Если вы этого еще не сделали, самое время обратиться в женскую консультацию для постановки на учет.
2. Регулярно посещайте своего врача, вовремя сдавайте все анализы и проходите назначенные обследования.
3. Правильно питаетесь, не передайте. Сократите употребление быстрых углеводов, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови. Особое внимание на это следует обратить женщинам, имеющим излишний вес, предрасположенность к сахарному диабету. Если будут обнаружены отклонения от нормы, вам необходима будет консультация эндокринолога.
4. Контролируйте выделения из половых органов, в случае отклонения сообщите об этом своему лечащему врачу.
5. Обязательно перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе, проветривайте спальню. Сон вам сейчас особенно необходим, так как беременность — серьезная нагрузка на женский организм, все органы его работают в усиленном режиме.
6. Позаботьтесь о правильном питании, ограничьте употребление слишком соленых и сладких продуктов. Пища должна быть свежей и натуральной. Желательно исключить из рациона жирную и жареную еду, копчености, консервированные продукты. Вместо колбасных изделий употребляйте натуральное мясо, отварное или запечённое в духовом шкафу. Обязательно в вашем рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Это и источник витаминов, и клетчатка для борьбы с запорами.
7. Обязательно двигайтесь, вам показаны плавание, пешие прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных. Они обогащают кровь кислородом, улучшают обмен веществ и поступление их к малышу. Главное сейчас для вас — не допускать перегрузок.
8. Старайтесь получать больше положительных эмоций, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями, займитесь своим хобби.
9. Пейте достаточное количество жидкости, это поможет избежать появления запоров, важно для нужного объема околоплодных вод, снизит риск инфицирования мочеполовых путей.
10. Носите удобную обувь, не допускайте застоя крови в ногах. Когда сидите, старайтесь поместить ноги на какое-нибудь возвышение. Варикозное расширение вен легче предупредить, чем бороться с его последствиями.

Развитие малыша

Наступила 10 неделя беременности, что происходит с малышом? Эмбриональный период развития завершился, теперь это плод. Все жизненно важные органы уже заложены, плацента активно снабжает его необходимыми веществами и защищает от возможного негативного воздействия. Плод на 10 неделе беременности развивается очень быстро, растет с каждым днем. Продолжается развитие плода, интенсивнее всего сейчас развивается центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Ребенок имеет массу около 5 граммов, размер плода составляет 3,5-4,5 сантиметров.

У малыша непропорционально крупная голова, сформировались ручки и ножки, которыми он активно двигает. Кожа прозрачная, видны все кровеносные сосуды. У плода сформировалась диафрагма, грудная и брюшная полость разделились. Четырехкамерное сердечко активно бьется, частота может достигать 150- 170 ударов в минуту. Сформировались желудочки сердца.

Нервная система продолжает развиваться, постоянно развиваются новые нейроны. Произошло разделение нервной системы на центральную и периферическую, извилин мозга еще нет. Движения малыша еще не координированные. Формирование наружных половых органов только начинается, определить пол малыша на этом сроке ещё невозможно. Но биологически пол младенца уже заложен, у мальчиков яички начинают вырабатывать тестостерон. Уже сформировались пальчики крохи и крупные суставы, они мягкие, имеют хрящевую структуру. Малыш двигает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки. У него уже определилась группа крови.

У крохи прорезаются глазные щели, но глазки еще закрыты. Сформировались ушные раковины. Нос еще не сформировался, он закрыт слизистой оболочкой, но наличествуют обонятельные рецепторы. Язычок начинает покрываться вкусовыми сосочками. На коже начинается формирование нервных окончаний. Уже развиты печень и кишечник, работают почки, которые выделяют мочу в околоплодные воды.

Плановые обследования

Чаще всего в 10 недель беременности женщины становятся на учет в женскую консультацию. Врач назначает обязательные исследования.

Общий анализ мочи	Этот анализ необходим для исследования состояние почек, патология в работе почек не даст будущей матери доносить беременность, необходимо лечение. Для анализа берут утреннюю мочу, перед сбором необходимо тщательно подмыться. Общий анализ мочи женщина будет сдавать перед каждым визитом к гинекологу
Бактериальный посев мочи	С помощью этого анализа определяется отсутствие или наличие инфекции в мочеполовых органах, которая при отсутствии лечения может спровоцировать выкидыш
Определение группы крови и резус-фактора	При наличии разного резус фактора у родителей возможен резус-конфликт. В этом случае анализ крови сдается регулярно, чтобы не пропустить возможное повышение количества антител и предупредить вероятные осложнения, к примеру, гемолитическую анемию или желтуху. Определение группы крови необходимо на случай переливания при кровопотере во время родов. Кровь для этого анализа берется из вены
Общий анализ крови	Этот анализ показывает наличие или отсутствие анемии, которая может привести к гипоксии и отставании в развитии плода. Своевременное лечение избавит от этих проблем. Также определяется свертываемость крови беременной. Кровь берется из пальца натощак
Биохимический анализ крови	Анализ позволяет оценить работу печени, поджелудочной железы, почек. Если у женщины есть гепатит, панкреатит или другие воспалительные заболевания, возможна интоксикация и женского организма, и плода. Это вызывает замедление развития младенца, кислородное голодание
Тест на ВИЧ инфекцию	Своевременно начатое лечение позволяет родить здорового ребенка. Кровь для анализа берется из вены натощак
Тест на наличие вируса гепатита В и С	Женщина может являться носительницей этого вируса и передать его ребёнку, будучи здоровой
Обследование на сифилис	Эта болезнь может привести к гибели плода, своевременное обнаружение инфекции позволит избежать заражения ребенка. Очень важна диагностика на ранних сроках
Цитологическое исследование	Мазок проверяет наличие инфекции в мочеполовых путях, эта инфекция чрезвычайно опасна для плода.
Кал на яйца-глист	Необходимо для определения наличия паразитов и своевременного лечения при необходимости
Ультразвуковое исследование	УЗИ на 10 неделе беременности проводят для диагностики отклонений в развитии плода. Можно провести скрининг. Дополнительно к УЗИ сдать кровь на гормоны. Это позволяет увидеть патологию развития нервной трубки плода и других его органов, отследить вероятность синдрома Дауна и Эдвардса

После постановки на учёт женщине придется пройти осмотр у узких специалистов — терапевта, стоматолога, отоларинголога, окулиста, кардиолога, эндокринолога и хирурга.

Возможные опасности

Риск выкидыша еще достаточно велик. Если вдруг возникли красные или коричневые выделения на 10 неделе беременности, начинает болеть поясничный отдел необходимо срочно обратиться к врачу за медицинской помощью, это может быть сигналом к самопроизвольному прерыванию беременности. В норме выделения должны иметь прозрачный или белёсый цвет. Если же они приобрели неприятный запах, стали пенистыми творожистыми — это повод для посещения врача. Ни в коем случае нельзя оставить без внимания появление маточных кровотечений и сильные боли на 10 неделе беременности, это может говорить о внематочном ее характере.

Обратите внимание на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в крови, на 10 неделе его уровень должен составлять от 60000 да 65000 единиц.

Причинами превышения уровня хорионического гонадотропина могут быть:

• многоплодная беременность;
• патология плода;
• генетические патологии;
• сахарный диабет.

Пониженный уровень ХГЧ может свидетельствовать о внематочной или замершей беременности, об угрозе выкидыша.

На этой неделе у женщины может быть слегка повышенная температура тела, до 37.5 градусов по Цельсию. Возможно, это результат гормональной перестройки, а может быть проявлением простуды. В случае простудной инфекции пейте больше жидкости, прием лекарственных препаратов согласуйте с лечащим врачом, чтобы не навредить младенцу.

Когда идет 10 неделя беременности, болит поясница примерно у половины женщин. Это связано с тем, что матка растет, и все маточные мышцы и связки растягиваются. Женщина испытывает тянущие боли. Также эти боли могут указывать на проблемы с осанкой, ослабление мышц позвоночника или его заболевание. При болезнях почек может возникать боль в пояснице, возможно это и при неврологических заболеваниях. Точную причину вам может сказать только врач после обследования, не откладывайте визит к гинекологу.

Заканчивается 10 неделя вашей беременности, по-прежнему в организме бушуют гормоны, измучил надоедливый токсикоз, постоянно хочется спать. Нервная система очень нестабильна, смех то и дело сменяется слезами. Не бойтесь, всё наладится, гормональный фон придёт в норму, настроение улучшится и стабилизируется. А пока вам необходимо правильно питаться, больше отдыхать, заниматься приятными делами и больше общаться с любимыми людьми.

признаки и ощущения женщины, симптомы, развитие плода

Когда на календаре женщины 10 неделя беременности, можно немного выдохнуть с облегчением. Закладка всех органов фактически завершилась. Если до этого все протекало нормально, то опасаться уже нечего. Малыш дальше будет расти и развиваться без риска неправильной закладки органов.

Симптомы

Ощущения женщины на данном этапе пока остаются прежними. Дальше может тревожить токсикоз, однако терпеть осталось относительно недолго. Совсем скоро можно уже идти по магазинам, выбирая подходящую одежду для беременных.

Основные признаки беременности на 10 неделе:

• Эмоциональная лабильность.
• Эпизоды голода и приступов отвращения к пище.
• Сонливость, быстрая утомляемость.
• Увеличение груди с потемнением ареол.
• Тянущие ощущения внизу живота.
• Увеличение массы тела.

Иногда к этому списку прибавляется изжога. Она спровоцирована снижением тонуса мышц сфинктера, который отделяет пищевод от желудка. Это ведет к регургитации части принятой пищи и соляной кислоты. Как результат, неприятные покалывающие ощущения в груди или даже во рту.

Изменения в теле будущей мамы

Учитывая активное развитие плода, многие женщины интересуются тем, что происходит на 10 неделе беременности с их телом. Наиболее важными изменениями являются:

1. Желтое тело, которое активно синтезировало прогестерон, начинает понемногу регрессировать. Его функцию на себе берет плацента.
2. Увеличивается железистая ткань в груди. Это ведет к ее увеличению и возрастанию чувствительности. Очень важно, чтоб белье, которое носит женщина, было удобным и из натуральной ткани.
3. Из-за активного развития надпочечников у ребенка, мама постоянно ощущает тягу к сладкому или соленому. Это объясняется необходимостью получения электролитов для нормального развития малыша.

10 неделя беременности – период, когда уже стоит начинать контролировать артериальное давление. Оно пока не меняется, но мониторинг должен присутствовать.

Развитие плода

Малыш активно продолжает расти и развиваться. 10 неделя вынашивания ребенка – тот рубеж, когда окончательно завершается закладка всех органов. Размеры плода на данном этапе составляют около 4 см, а вес – 5 г. В некоторых пособиях для беременных можно найти описание ребенка, которое сравнивает его с ягодой клубники для лучшей наглядности.

Наиболее важные изменения в организме малыша:

• Заканчивается дифференциация нервной системы на центральную и периферическую.
• Продолжают активно развиваться надпочечники.
• Формируется кора главного мозга. Он начинает разделяться на полушария.
• Голова обретает округлую форму.
• Моча уже начинает выделяться из организма малыша.
• Черты лица обретают все большую четкость.

В носу уже можно зафиксировать первые обонятельные рецепторы, хотя проходы еще закрыты слизистыми пробками. Глазки прикрыты веками. На языке формируются вкусовые сосочки.

Необходимые анализы и УЗИ

10 неделя беременности – период, когда можно спокойно ставать на учет в женскую консультацию. В зависимости от медицинского учреждения, список требуемых анализов может немного отличаться. Наиболее важными для первой регистрации беременной остаются:

• Гинекологический осмотр с забором вагинального мазка на цитологическое исследование.
• Антропометрическое измерение будущей мамы.
• Клинический и биохимический анализ крови с определением группы и резус-фактора.
• Общий анализ мочи.
• Установление наличия TORCH-инфекций, ВИЧ, сифилиса, гепатитов B, C.
• Измерение кровяного давления.

При относительно высоком риске аномалий развития плода, женщине рекомендуют пройти скрининг на установление этой группы патологий. При его сомнительных результатах может понадобиться биопсия ворсин хориона. Она поможет точно установить наличие аномалии.

10 неделя беременности – период, когда многие будущие мамы желают на мониторе увидеть свое дитя. Можно оценить размер, место фиксации, развитие базовых структур малыша. Однако пока еще трудно определить пол ребенка. Определяется его сердцебиение, которое в норме должно быть в районе 140-160 ударов в минуту.

Рекомендации, запреты и советы

Поскольку плацента уже достаточно активно работает, она способна обеспечить базовую защиту крови малыша от вредных токсинов. Однако по-прежнему стоит помнить про следующие ограничения:

• Прием алкоголя.
• Курение сигарет.
• Контакт с бытовыми агрессивными химикатами.
• Употребление медикаментозных препаратов.

10 неделя беременности – период, когда стоит исключить любое воздействие химических веществ на организм матери. Если прогрессирует какая-то болезнь, то обязательно нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Самолечение противопоказано.

Режим питания устанавливается каждой представительницей прекрасного пола относительно собственного состояния. Если по-прежнему терзает токсикоз, кушать лучше часто, но маленькими порциями с употреблением достаточного количества воды.

При развитии метеоризма рекомендуется увеличить в рационе количество свеклы, кураги, изюма. Они способствуют моторике кишечника. Необходимо стараться есть только натуральную и свежую пищу, делая упор на овощи и фрукты. Мясо должно быть нежирным. Из дополнительных пищевых добавок нужно отметить необходимость фолиевой кислоты и йода. Врач может порекомендовать прием поливитаминных комплексов.

Физическая нагрузка должна быть немного сниженной. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые активно занимаются спортом. Предпочтение лучше отдавать пешим прогулкам на свежем воздухе. Ограничений в интимной жизни нет.

Возможные осложнения

Шанс возникновения преждевременного прерывания внутриутробного развития малыша резко уменьшается. Однако из-за активного роста матки, несколько смещается центр массы. Это может спровоцировать болезненные ощущения в спине и ногах при движениях и в состоянии покоя. В случае появления настораживающих симптомов, следует обратиться к врачу.

Подпишитесь на новости

И самый волнительный период в вашей жизни будет наполнен полезной информацией. Все о беременности и родах.

10 неделя беременности: признаки и ощущения женщины

10 неделя беременности срок еще маленький и несет много рисков для будущего ребенка. Четвертая часть беременности позади, сейчас идет первый триместр беременности , а точнее — середина третьего акушерского месяца. Первый триместр особенно ответственный и опасный для будущей мамы в части негативных факторов. Стрессы, инфекции, в том числе ОРВИ, различные лекарственные препараты, которые будущие мамы могут принимать по тем или иным причинам, могут пагубно сказаться на здоровье плода, который формируется и развивается. Также стоит озаботится покупкой одежды для беременной.

Содержание статьи:

Ощущения и состояние беременной на 10 неделе беременности

• В 10 недель беременности большинство жизненно важных органов ребенка сформированы, но они продолжают свое дальнейшее развитие, ведь работать еще в полной мере не могут.Также уже полностью сформировалась и в полном объеме выполняет свои функции плацента. Она играет роль буфера во всех обменных процессах плода и предотвращает попадание опасных веществ, которые могут навредить ему. Ребенок находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.
• Внимательно отнеситесь к своему самочувствию в случае, если у вас были заболевания или функциональные расстройства щитовидной железы.Своевременное обращение к врачу и сделаны назначения помогут предотвратить отклонения в развитии щитовидной железы у ребенка. В частности, возможно придется в течение всей беременности и в период кормления ребенка грудью принимать двойную необходимую дозу йода, чтобы не возникло йододефицита у матери и ребенка.
• В 10 недель беременности и в течение еще ​​нескольких последующих, как правило, у женщин продолжается ранний токсикоз.Тошноту и рвоту может сопровождать изжога . Происходит это потому, что некоторые ваши мышцы, которые находятся на границе пищевода и желудка, начинают сокращаться по-новому, провоцируя повышение желудочного сока в пищевод. Слизистая оболочка пищевода очень чувствительна к желудочному соку. Она начинает раздражать слизистую, а женщина чувствует жжение в области грудной клетки.
• На этом этапе беременности женщина может испытывать незначительное потягивание внизу живота, а также характерны частые позывы в туалет.Это происходит из-за изменения размеров матки и повышение ее давления на мочевой пузырь. Некоторый дискомфорт может приносить незначительное недержание мочи возникает в основном при резких сокращений брюшных мышц, вызванных кашлем, чиханием или смехом. Это редко наблюдается при первой беременности, встречается на более поздних сроках, но не исключена вероятность его появления и в описываемый нами период.

Внутренние изменения на 10 неделе беременности

На сроке 10 недель матка продолжает увеличиваться и менять свое местоположение, и это становится заметно по одежде, которая в талии и бедрах обтягивает тело больше, чем до беременности. Если раньше животик был упругим и плоским, то сейчас вы можете наблюдать небольшую округлость в нижней части.

Вес — один из многих параметров, которые контролирует как врач — гинеколог после того, как женщина становится на учет в женской консультации, так и сама будущая мама контролирует прирост килограммов. И это не только ради сохранения фигуры нужно делать, но и для контроля состояния здоровья будущей матери. Чрезмерное увеличение веса или наоборот — похудение женщины в период беременности могут свидетельствовать о задержке воды в организме, нарушения обмена веществ, и т. Д.

Вес женщины на 10 неделе беременности увеличивается незначительно и прирост составляет примерно 1,5 кг. Но эти изменения заметны только вам, а окружающие наверняка и не догадываются о вашем особом состоянии.

Через изменения гормонального фона у женщин наблюдается частая смена настроения и повышенная раздражительность. Иногда может наблюдаться усиление роста волос: может появиться пушок на шее, на животе, а возможно и на других частях тела. Пигментные пятна на лице и темная полоска на животе — еще один признак беременных. Однако не стоит расстраиваться по этому поводу, потому что это временные метаморфозы, вызванные изменением гормонального фона организма.После родов эти побочные эффекты исчезнут сами собой в течение нескольких месяцев после родов, как правило 4-6 мес.

Развитие плода на 10 неделе

У него уже сформированы пальцы на руках и ногах, а также локтевые суставы. УЗИ на этом сроке редко назначают, разве что есть предостережения врачей и их направление. Первое УЗИ обычно проводят на 11- 13 неделях . Но если вам назначили УЗИ, то вы можете увидеть своего малыша, который шевелит руками и ногами. Скелет ребенка состоит в основном еще из хрящевой ткани, однако начинает формироваться костная твердая ткань. Для ее формирования, конечно нужны витамины и микроэлементы, в частности, кальций, железо, калий. Чтобы избежать через несколько недель проблем с зубами, по состоянию ногтей, нужно есть много продуктов, с содержанием легко усваиваемого кальция (творог, скорлупа яиц, а также мясо, овощные салаты).

На 10 неделе формируются половые органы плода, однако не всегда на этом сроке на УЗИ можно их разглядеть и 100% сказать будущим родителям, кто у них родится: дочь, или сын.

На вид ребенок очень крошечный и совсем не похож на новорожденную: голова большая по сравнению с туловищем, ногами и руками, кожа тоненькая, почти прозрачная, формируются лицевые мышцы, челюсть, носовая перегородка, ушные раковины, надбровные дуги и веки, развиваются рецепторы обоняния и вкуса.

Особенно активно развивается головной мозг ребенка.

Маленькое сердце ребенка бьется со скоростью 160-170 ударов в минуту.

Размеры плода в 10 недель примерно следующие: длина 3,5-4,5 см, вес составляет от 7 до 8 г, напоминает по размеру сливу.

Ребенок подвижный, однако, женщина этого никак не испытывает.

Единственное, что сейчас нужно матери: воздержаться от значительных физических нагрузок, отдыхать и высыпаться вволю, отказаться от вредных привычек, если таковые были, одним словом, прислушиваться к своему организму, своих потребностей.

10 неделя беременности видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Ваш малыш размером с большую вишню, но по форме он больше похож на креветку.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Свейнвельд. Войлок: thefeltstore.com

10 неделя беременности: что там происходит

Ваш малыш на этой неделе размером с клубнику! Теперь у нее формируются кости и хрящи, и она может пинать крошечные ножки – , хотя вы еще не сможете этого почувствовать .На десятой неделе беременности ее органы полностью сформировались и тоже начали функционировать. Она тренирует глотание, и ее ногти и волосы начинают расти.

При следующем дородовом посещении вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью портативного допплеровского устройства – возможно, вы захотите привести своего партнера к этому. (Однако, если техник или акушерка не может найти сердцебиение, не волнуйтесь: иногда ребенок отказывается сотрудничать или болтается в труднодоступном положении, или ему мешает плацента.Ультразвук – гораздо более надежный метод для того, чтобы услышать этот быстрый звук «свист-свуш-свуш».)

Симптомы 10-й недели беременности

Яркие сны
Если вы встаете в постели, потому что уверены, что вас преследует огромный медведь (или что-то еще, гораздо более странное), расслабьтесь! Это обычное дело во время беременности. Сны обычно происходят во время быстрого сна, и, поскольку вы, скорее всего, проснетесь ночью (благодаря изжоге , синдрому беспокойных ног и надоедливому мочевому пузырю ), вы с большей вероятностью испытаете Быстрый сон и вспомните свои сны.Добавьте беспокойство и эмоции, которые возникают при обнаружении того, что у вас есть ребенок, и становится понятным, что ваших снов помогают вашему мозгу обрабатывать все .

Боли и боли
Легкие спазмы в животе распространены примерно на десятой неделе беременности (обычно они легче, чем спазмы при месячных), и их часто описывают как легкое тянущее ощущение в животе. Это ваша матка начинает растягиваться по экспоненте. Боль в нижней части спины иногда также наступает примерно в это время из-за давления изменяющейся матки.Боль в спине обычно возникает раньше, если это не первый ребенок, потому что более слабые мышцы живота увеличивают нагрузку на вашу спину. Если ваши спазмы хуже, чем во время менструации, обратитесь к врачу.

Теплый мешок с фасолью или ванна могут помочь облегчить эти боли (но следите за температурой, так как она не должна покраснеть). Обычно лучше избегать приема большинства лекарств в течение первых 12 недель беременности, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие .Обычно ацетаминофен (он же тайленол) считается нормальным в небольших количествах. (Не превышайте более 4000 миллиграммов за 24 часа. Обычная доза составляет от 325 до 650 миллиграммов на таблетку.)

О чем вы думаете на 10 неделе беременности

Могу ли я заниматься спортом?
При всей тошноте и усталости, с которыми вы боретесь в первом триместре, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься. Но у есть много преимуществ, чтобы оставаться активным во время беременности. .Сделав фитнес своим приоритетом, вы сможете регулировать набор веса и подготовить ваше тело ко всем грядущим изменениям, и это не повредит и не «толкнет» ребенка. Вы также можете думать об этом как о тренировке для ультрамарафона , также известного как роды .

Как заниматься спортом во время беременности

Если вы уже регулярно тренируетесь , обязательно сообщите инструкторам или инструкторам о том, что вы ожидаете. Не забудьте убрать беспорядок на рабочем месте, потому что изменение баланса и ослабление связок сделают вас неуклюже, чем когда-либо.Упражнения с малой нагрузкой, такие как водная аэробика, свободные веса и пренатальная йога или пилатес (избегание определенных упражнений, требующих выполнения глубоких скручиваний, лежания на животе или длительного пребывания на спине), с сертифицированным инструктором – хорошие варианты для беременности. , но не забудьте посоветоваться со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые процедуры.

Бонус: упражнения могут помочь вам спать крепче, что может означать действительно полезные вещи для балансировки этих перепадов настроения.

Просто ради ударов

Готовитесь ли вы поделиться своими важными новостями со всем миром в ближайшие пару недель? Если вы чувствуете, что готовы, опубликовать милую картинку в социальных сетях будет очень эффективно.Или вы можете пойти по старой школе с объявлениями на бумажных открытках (возврат!). Вот 15 креативных и веселых способов, которыми другие будущие родители решили рассказать об этом.

15 веселых идей для объявления о ребенке

1 / 16 Фото: Зак Рассел

Постер фильма

Вы знаете, что говорят: «Иди по-крупному или иди домой.«Эта помешанная на« Звездных войнах »техасская семья определенно решила поступить так же. Постер фильма из вашего любимого фильма (старого или будущего) – это простой способ создать маленькое объявление о беременности.

Детские имена

Имя не должно быть значимым в честь любимого родственника. Есть и другие способы убедиться, что имя вашего ребенка означает что-то особенное для вас или имеет сентиментальную ценность.

Список дел при беременности: 10 неделя беременности

Пренатальный скрининг
В зависимости от вашего возраста, факторов риска и личных предпочтений пренатальный скрининг начнется в течение следующих недель или двух (см. неделя 11 , чтобы узнать больше о процессе). Пренатальный скрининг не требуется, поэтому рекомендуется обсудить возможные варианты с вашим лечащим врачом и вашим партнером при первом дородовом посещении. Если вы планируете продолжить тестирование, вам нужно будет записаться на прием для анализа крови и УЗИ (обычно они должны проходить в тот же день).

Изучите свои товары для дома
Сейчас хорошее время, чтобы поближе взглянуть на то, какие чистящие средства вы используете в доме, и подумайте о том, поменять ли их на неопасные варианты . Обязательно прочтите все этикетки с предупреждениями о беременных женщинах. Однако будьте осторожны: не все, что помечено как «натуральное», на самом деле лучше или безопаснее. Но если вы можете себе это позволить, переход на экологически чистые и органические продукты не повредит .Кроме того, они реже имеют химический запах, который оценит ваш недавно чувствительный нос. В любом случае наденьте перчатки при чистке и откройте окна для вентиляции. (Или, еще лучше, пусть ваш партнер возьмет на себя ваш список дел!)

Одна работа, которую вы обязательно должны поручить кому-нибудь прямо сейчас, – это поменять туалетный лоток, если вы владелец кошки. В кошачьем помете (в туалетном лотке, песочнице или садовой земле) может содержаться паразит, вызывающий гриппоподобную инфекцию, называемую токсоплазмозом.Ношение перчаток, мытье рук с мылом и ежедневная замена туалетного лотка также могут снизить ваш риск. Хотя токсоплазмоз звучит пугающе (инфекция во время беременности может вызвать врожденные дефекты), знайте, что домашние кошки реже переносят его, чем домашние или бродячие кошки, и что некоторые взрослые уже имеют иммунитет к токсоплазмозу, потому что они болели им раньше (и никогда не замечали. симптомы). Ваш врач может назначить анализ крови для проверки.

Бонус: проявление осторожности, защита этого туалета от детей и чтение этикеток дадут вам фору в том, как сделать ваш дом более здоровым и безопасным для вашего ребенка, когда он появится.

Подробнее:
Зеленая уборка 101
Когда нужно защищать ребенка?
Далее: 11 неделя беременности

,

10 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы изо всех сил пытаетесь стянуть джинсы. Ваша матка размером с большой апельсин, в то время как ваш ребенок больше похож на абрикос.

Возможно, вы чувствуете себя немного раздутым, срыгивающим или пропускающим ветер – вы можете обвинить в этом свои гормоны! (см. «Биение вздутие живота»). Женский гормон прогестерон просто выполняет свою работу и расслабляет мышцы в матке, чтобы они могли расширяться вместе с растущим ребенком.Тем не менее, в процессе, мышцы в вашем пищеварительном тракте также становятся более свободными, и это может привести к всевозможным симптомам, включая изжогу. Это особенно вероятно ударить, если вы ожидаете близнецов.

Биение вздутие живота

Вы можете справиться с проблемами пищеварения, начиная от вздутие живота до отрыжки, изменяя то, что вы едите. Попробуйте приготовить себе шесть небольших приемов пищи в день, не ешьте поздно вечером, ешьте медленно, пейте жидкости и избегайте курения и алкоголя. Это может помочь сделать небольшую прогулку после еды.Некоторые женщины обнаруживают, что их симптомы возникают после употребления кофе или употребления жирной, острой и жирной пищи. Попробуй и выясни, каковы твои триггеры – и тогда оставайся в курсе! Здесь больше советов

Ранние симптомы беременности (через 10 недель)

Обратный отсчет начался до 13-й счастливой недели. Это начало второго триместра, когда большинство симптомов первого триместра начнут ослабевать.

Прямо сейчас, ваши признаки беременности могут включать в себя:

• крайняя усталость
• тошнота – узнайте о средствах от утренней болезни
• перепады настроения
• металлический привкус во рту
• Болит грудь
• расстройство желудка и изжога
• головная боль
• головокружение
• новых любит и не любит для еды и питья – кто-нибудь фантазии каша с солеными огурцами? Вы можете прочитать наш совет о странных желаниях беременности здесь.
• Обострение обоняния
• белая молочная беременность выделения из влагалища
• Легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного похожие на боли при месячных
• потемневшая кожа на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности».
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

И это еще не все! Детская благотворительная организация Tommy’s имеет список из 10 распространенных жалоб на беременность с рекомендациями по их решению.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, поговорите со своей акушеркой или врачом – они там, чтобы поддержать вас.

,

Симптомы, развитие ребенка и занятия

На 15 неделе беременности вы наберете около 5 фунтов (фунтов), и беременность может проявиться или не проявиться.

Плод весит около 4 унций (унции), и его черты лица начинают приобретать форму.

Этот раздел Центра знаний MNT является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок.

Взгляните на другие статьи этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр : неделя 13, неделя 14, неделя 16, неделя 17, неделя 18.

Симптомы могут немного успокаиваться с первого триместра. Тем не менее, с первых недель беременности может остаться тошнота.

Однако вполне вероятно, что к вам возвращаются аппетит и энергия. Если вы продолжаете испытывать тошноту или рвоту, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

Неделя 15 беременности может вызывать боли в теле и покалывание в ступнях и руках. Вы продолжите набирать вес и можете заметить, что кожа вокруг сосков становится темнее.

Гормональные изменения могут вызывать у вас чувствительность зубов и десен, а также кровотечение из носа. Вздутие живота и боли роста также обычны на 15 неделе. Головные боли могут быть обычным явлением и могут быть связаны с гормональными изменениями во время беременности.

Если у вас есть головные боли, которые не купируются тайленолом, жидкостями и отдыхом, вам следует обратиться к врачу.Вам особенно следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо визуальные изменения.

Это также время во время беременности, когда многие женщины начинают набирать вес.

Ваш ребенок теперь имеет рост более 5 дюймов. Они размером примерно с апельсин. Они набирают вес и теперь весят около 3 унций.

Плод впервые начинает ощущать свет и звук.

Кости в его ушах будут развиваться впервые, и плод сможет слышать звуки вашего сердца, пищеварительной системы и голоса.Даже если глаза плода останутся закрытыми, он сможет чувствовать свет и реагировать на него.

На 15 неделе плод также начинает пользоваться руками и ногами. В ближайшие недели вы можете заметить, что вас пинают и ерзают.

На этом этапе плод также разовьет хватку и сможет сосать большой палец, прищурившись и морщась.

Между 15 и 18 неделями можно сделать определенные тесты, чтобы исключить врожденные аномалии. К ним относятся неинвазивные анализы крови, а также амниоцентез.Хотя это обычный период, в течение которого проводится амниоцентез, его можно провести в любое время после первого триместра.

Это тест, который включает в себя инъекцию части околоплодных вод, окружающей плод. Это может помочь убедиться, что у плода правильное количество хромосом и что на него не влияют хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18. Амниоцентез

Около трех чайных ложек (столовых ложек) околоплодных вод удаляются и проверяются.Хотя амниоцентез действительно связан с риском выкидыша, он составляет от 1 из 500 до 1000 случаев.

Генетический скрининг часто рекомендуется при беременностях с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит вместе с вами различные анализы крови, доступные в сравнении с амниоцентезом, и поможет вам выбрать наиболее удобный вариант.

Как и в предыдущие недели, вы скоро обнаружите, что во время беременности и даже после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.

Общее состояние здоровья

Жизненно важно избегать употребления алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ. Убедитесь, что ваш врач осведомлен о любых лекарствах или добавках, которые вы можете принимать. Они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете, если оно может помешать беременности.

Также важно соблюдать сбалансированную, питательную диету на любом этапе беременности, а также уделять особое внимание активности.

Поддержка партнеров

Поделиться на PinterestПоддерживающий партнер может стать отличительной чертой стрессовой беременности от здоровой.

Поддержка партнера может значительно облегчить процесс беременности.

Рождение ребенка в мире может быть сложной задачей для обеих сторон, но мать, вынашивающая плод, также испытывает гормональные изменения и тело, форма и ощущения которого меняются еженедельно.

Хотя можно иметь совершенно безопасную беременность без участия и поддержки партнера, преимущества поддержки вовлеченного и заинтересованного партнера для матери и ребенка хорошо известны.

Беременные женщины с большей вероятностью откажутся от опасного поведения, такого как курение и употребление алкоголя, когда в этом участвует их партнер. Младенец также сталкивается с повышенными шансами родиться с максимальным здоровьем, с меньшими показателями преждевременных родов и проблемами роста, с которыми сталкиваются младенцы, чьи партнеры матери были более активными во время беременности.

Важно прислушиваться к своему партнеру и предлагать поддержку, пока он испытывает перепады настроения, обычно сопровождающие первый триместр.

В то время как женщина обычно чувствует себя лучше во втором триместре, партнер все же может участвовать, посещая дородовые занятия с матерью и справляясь с трудностями при родах и раннем отцовстве. Расслабить будущую маму также могут массаж и теплые ванны.

Партнерам также следует избегать курения и употребления алкоголя для поддержки женщин во время беременности.

Также вероятно, что партнеры сталкиваются со своими собственными проблемами. Возможно, им приходится больше работать, чтобы пополнить свой доход в связи с новым пополнением в семье, или они обычно нервничают или беспокоятся перед тем, как стать родителями.

Это может помочь озвучить эти опасения близкому другу, акушерке или специалисту по психическому здоровью, если они станут невыносимыми, а это, в свою очередь, может предоставить более четкое пространство для оказания поддержки беременной женщине.

Советы партнера

На 15 неделе или на аналогичной стадии беременности партнер может предпринять следующие шаги, чтобы избавиться от беспокойства матери, в том числе:

• Посещение больницы для решения практических вопросов, таких как парковка на улице. день родов, пребывание в палате во время родов, и разрешено ли вам задокументировать рождение.
• Установка автокресла, повернутого назад, что является юридической необходимостью для доставки ребенка домой из больницы
• , получающего сезонные прививки, чтобы уменьшить риск передачи инфекции ребенку

Во время родов партнер должен:

• отвлекать внимание, например, играть в игры или показывать свой любимый фильм или телешоу
• ходить с ней на короткие прогулки, если не предусмотрен постельный режим было рекомендовано
• раз, когда схватки
• дают массаж спины и плеч между схватками
• обеспечивают эмоциональную поддержку и поощрение во время родов b становится более интенсивным

Поддерживающий партнер должен вмешиваться во время любых приступов послеродовой депрессии.Это может быть очень распространено среди молодых родителей. Понимание и организация любой профессиональной помощи, которая может ей понадобиться, могут очень помочь, равно как и выслушивание, когда это необходимо.

Партнер также может испытывать послеродовую депрессию, и важно открыто говорить о таких чувствах. В некоторых случаях партнеру также может потребоваться профессиональное вмешательство, чтобы помочь сохранить положительное эмоциональное состояние и поддержать новую мать и ребенка.

Свяжитесь с вашим лечащим врачом с любыми срочными вопросами о вашей беременности или при появлении каких-либо неожиданных симптомов, таких как:

• вагинальное кровотечение или отхождение тканей
• утечка вагинальной жидкости
• обморок или головокружение
• низкое кровяное давление
• ректальное давление
• боль в плече
• сильная тазовая боль или спазмы

Следите за этой серией, чтобы получить самые свежие и актуальные советы на пути к беременности.

Секс во время беременности: как оставаться в безопасности и получать удовольствие

Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?

В большинстве случаев да! Пока у вас протекает нормальная беременность без осложнений, вы можете продолжать заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдет вода или у вас не начнутся роды.

Не волнуйтесь: ваш ребенок защищен маткой и слоем мускулов, а окружающие околоплодные воды его надежно смягчают. Слизистая пробка внутри шейки матки также помогает защититься от инфекции.

Однако, если вы не состоите в моногамных отношениях с незараженным партнером, всегда используйте мужские или женские презервативы, чтобы защитить себя и своего ребенка от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

Есть ли преимущества в сексе во время беременности?

Помимо занятия сексом во время беременности просто для удовольствия, другие возможные преимущества включают:

• Остаться активным. Занятие сексом сжигает калории, что может помочь вам и вашему партнеру оставаться активными и поддерживать форму.
• Лучшие оргазмы. Повышенный приток крови к области половых органов во время беременности часто означает улучшение оргазма.
• Повышение счастья. При оргазме высвобождаются эндорфины, которые могут сделать вас счастливыми и расслабленными.
• Более тесная связь с вашим партнером. Ведение здоровой половой жизни во время беременности – хороший способ поддерживать тесную эмоциональную связь со своим сексуальным партнером, что особенно важно во время стольких перемен.

Разве никогда не стоит заниматься сексом во время беременности?

В некоторых случаях вам, возможно, придется пропустить определенные занятия или позы либо полностью прекратить заниматься сексом на части или на протяжении всей беременности.Ваша акушерка или врач сообщат вам, есть ли у вас или развиваются ли какие-либо осложнения, которые делают секс недопустимым.

Ваш врач может запретить вам заниматься сексом, если у вас есть:

Ваш врач может посоветовать вам не заниматься сексом и в других ситуациях – например, если есть признаки того, что у вас может быть риск преждевременных родов.

Если вы не уверены, спросите своего провайдера.

Будет ли секс чувствовать себя иначе, когда я беременна?

Большинство женщин говорят, что секс ощущается по-разному, по крайней мере, на протяжении части беременности.Иногда вы можете находить это более приятным, но в другое время не получать от этого особого удовольствия и не испытывать к нему чувства.

Некоторые физические изменения также могут изменить ощущения от секса во время беременности. Повышенный приток крови к области таза может усилить ощущения, которые могут добавить вам удовольствия во время секса. У вас может быть больше вагинальной смазки, что также может быть плюсом.

С другой стороны, повышенная чувствительность в определенных областях может вызывать дискомфорт или даже неприятность. У вас также могут быть легкие спазмы или схватки в животе во время или сразу после полового акта или оргазма, что может вызывать беспокойство, хотя и не является редкостью.

Ваша грудь может быть покалывающей, болезненной и необычно чувствительной к прикосновению, особенно в первом триместре. Нежность обычно проходит, но ваша грудь может оставаться более чувствительной. Опять же, это может вас возбудить, или вы сочтете это слишком интенсивным и предпочтете, чтобы к вашей груди вообще не прикасались.

Сообщите партнеру, если что-то почувствует дискомфорт, даже если вы привыкли делать это вместе.

С тех пор, как я забеременела, у меня было слабое половое влечение.Это нормально?

Когда дело доходит до полового влечения во время беременности, существует множество индивидуальных переживаний. Некоторые женщины хотят больше секса во время беременности; другие, не так много. В целом, сексуальность у каждой женщины индивидуальна и зависит от того, как вы себя чувствуете физически и эмоционально, что сильно меняется во время беременности!

Вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным для секса, особенно в первом триместре. Также нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя подавленным физическими и эмоциональными изменениями, через которые вы проходите.Но вы можете обнаружить, что ваше либидо возвращается в полную силу после достижения второго триместра, когда утреннее недомогание и усталость обычно проходят.

Хотя не удивляйтесь, если ваше желание снова угаснет в третьем триместре,

.

No related posts.