11 я неделя беременности: Китайский календарь зачатия – Как определить пол ребенка

Содержание

11-я неделя – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

На одиннадцатой неделе беременности малыш растет все стремительней. Здоровый рацион питания и витамины для беременных способствуют росту ребенка и создают прочную основу для хорошего здоровья в будущем. Узнайте, что ожидается на этой неделе!

Что происходит в Вашем теле?

Полностью развивается плацента, она становится все более крепкой (в зависимости от того, насколько стремительно малыш растет).

Развитие ребенка на одиннадцатой неделе беременности

Используя медицинскую терминологию, малыша на этом этапе называют плодом. Сейчас он примерно 44 – 60 миллиметров в длину, но совсем скоро будет расти еще быстрее. Мозг, легкие, печень и почки функционируют, но все равно продолжают развиваться. У конечностей появились рефлексы, поэтому ребенок может, например, зажать ладошку в кулачок и открыть ее, а также сосать большой палец. В это время ребенок может посасывать, глотать и зевать, вдыхая околоплодные воды, а также испускать в них мочу. Совсем скоро малыш начнет толкаться и сознательно двигаться.

Как способствовать здоровью ребенка

Во время беременности особенно важно соблюдать здоровый рацион питания и принимать все важные питательные вещества. Забота будущей мамочки о своем здоровье также способствует правильному развитию малыша.

На этом этапе пригодятся пищевые добавки, которые используют, чтобы увеличить запасы важных питательных веществ в теле. В период беременности не рекомендуется употреблять обычные мультивитамины, вместо них следует выбрать предназначенные специально для беременных пищевые добавки. Врач поможет сделать правильный выбор. Особое внимание следует уделить принятию фолиевой кислоты, так как на первом триместре она крайне важна для успешного развития нервной системы ребенка.

Выбирайте правильные порции!

Некоторые питательные вещества и препараты во время беременности могут нанести вред при передозировке. Чрезмерное употребление определенных витаминов (например, А и D) может повредить эмбриону. Слишком большие порции витамина А могут привести к неправильному развитию эмбриона, особенно в первом триместре.

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш крошка продолжает расти. Он размером с лайм: ростом 60 миллиметров и весом 8 граммов. Шейка маленького человека уже достаточно крепка. Раньше из-за слабой шеи он не мог оторвать головку от своей груди, а теперь с лёгкостью это делает. На УЗИ можно заметить икоту малыша. Для данного периода это нормально: частая икота свидетельствует об активном формировании диафрагмы.

Определение пола ребенка

Вообще-то, да, уже сейчас можно говорить о половой принадлежности малыша. Однако это не смелое заявление. Скорее, предположение. Учтите: несмотря на закладку соответствующих половых органов, которая произошла ещё пару недель назад, внешние гендерные различия ещё совсем не так выражены, как хотелось бы. Кроме того в момент проведения ультразвукового исследования кроха может занять весьма неожиданную позу. У него там много места, поэтому малыш может крутиться, как угодно. Не факт, что он повернётся к вам передом, дав рассмотреть то, что вас так интересует.

ТЫ

УЗИ

На этом сроке УЗИ не может не показать беременность. Ультразвуковое исследование на 11 неделе проводят не для того, чтобы подтвердить зародившуюся внутри мамочки жизнь. Его цель — оценить состояние плода и ход его развития. Кроме прочего врач непременно обратит внимание на состояние и функционирование жёлтого тела, а также уточнит, где расположена плацента. Уже сейчас при помощи ультразвукового аппарата специалист может измерить частоту сокращений сердца вашего сыночка или дочери. А ещё на УЗИ будет определён точный срок вашей беременности, ведь до этого, если быть честными, этот срок был назван врачом практически «на глаз».

Скрининг

Первый скрининг — это анализ плюс исследование:

  • анализ крови, которую берут из вены;
  • исследование с помощью ультразвукового аппарата.

Первый скрининг является обязательным. Он не факультативный. Его важность состоит в том, что по результатам данного комплексного исследования доктора смогут определить, правильно ли развивается малыш. Существует ряд ранних пороков развития плода, которые могут быть обнаружены на начальном этапе беременности именно с помощью данного скрининга.

Вам будет интересно почитать:

На каком сроке можно узнать пол ребёнка

Всё, что надо знать будущей маме о шевелении плода

Что вы чувствуете на 11 неделе беременности

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Постепенно вы начнёте замечать, что поправляетесь. Возможно, уже на данном этапе разница между вашим весом до беременности и массой вашего тела на 11 неделе составляет два (а то и больше) килограмма. Скорее всего, прибавка в весе не связана с ростом плода. Она связана с тем, что в вашем организме задерживается лишняя жидкость, а в груди продолжается рост железистой ткани.

Чтобы понять, всё ли в порядке с весом на 11 неделе, откройте сервис расчета веса для беременных. Калькулятор выдаст результат, который укажет, есть ли недобор или, наоборот, перебор лишних кило.

Вы наверняка ощущаете изменения, которые происходят с вашим телом. У каждой мамочки эти изменения индивидуальные, особенные. Кто-то говорит, что волосы стали гуще и крепче. Кто-то жалуется на ломкие ногти. Есть и те, чьё самочувствие на 11 неделе продолжает ухудшать токсикоз. Объяснить все эти метаморфозы довольно просто: гормоны. Базальная температура остаётся повышенной, она начнёт падать только после 14 недели беременности. Сейчас её показатели находятся в районе 37 градусов по шкале Цельсия. Хотите узнать больше о здоровье представительницы прекрасного пола на этом сроке?

Тянущие боли в животе

Тянуть низ живота на 11 неделе беременности не должно. А если тянет, причём очень сильно, стоит связаться со своим гинекологом и проконсультироваться с ним. Часто за тянущие боли внизу живота представительницы прекрасного пола принимают слишком бурную работу кишечника. Это может быть первой, но отнюдь не единственной причиной чувствительности в этой области. Нередко болезненные ощущения в нижней части живота говорят о надвигающемся выкидыше, который нельзя допустить. Чтобы ничего плохого не произошло, необходимо тут же сообщить о симптоме доктору. Нельзя исключать и иных причин болей в животе. Это может быть расстройство желудка или отравление, которое всегда сопровождается спазмами. Однако для двух последних проблем характерен целый ряд признаков (диарея, рвота, ухудшение самочувствия). Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Лучше лягте на кровать и немного отдохните, предварительно вызвав врача на дом. Обо всём остальном пусть позаботится доктор.

Боли в спине

Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности

После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.

Лишь у некоторых беременных на 11 неделе болит спина. Как правило, такие боли на обсуждаемом сроке будущих мам не беспокоят. Врачи связывают возникающие в пояснице тянущие ощущения с маточным растяжением. Вместе с маткой растягиваются и связки, которые как раз и аукаются будущей маме еле слышной болью. Не пугайтесь таких ощущений, они совершенно неопасны. Иной вопрос, если поясница у беременной болит до невыносимости: в такой ситуации беременность винить нельзя. Скорее всего, в этих болях виноваты былые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, о которых будущая мама могла знать и до зачатия. А могла и не знать. Не зря ведь говорят, что после зачатия ребёнка у представительницы прекрасного пола начинают вылезать наружу все болячки — даже те, которые до беременности и носа не показывали. В любом случае, решить проблему с болями в спине поможет только доктор. Не обходите стороной медицинское учреждение и сразу после появления неприятных симптомов отправляйтесь на консультацию. Так вы укоротите срок проблеме и приблизите полное выздоровление вашей спины.

Выделения

Нормальные выделения на 11 неделе беременности ровно такие же, как и раньше. Их “облик” не должен измениться. Они могут быть прозрачными или просто светлыми. Могут быть жидкими или очень густыми. Их может быть больше обычного. Они могут как совсем не иметь запаха, так и пахнуть чем-то кисленьким, но едва уловимым. А вот ярко выраженный кислый запах — не самый лучший признак. В сочетании с творожистыми белями, это симптом молочницы. Наверняка вы в курсе, что многие будущие мамы страдают этим заболеванием в период беременности и вне его. Пока не закончится первый триместр вынашивания крохи, врач не сможет вам назначить лекарственные препараты, которые борются с грибками. Скорее всего, он порекомендует вам качественней осуществлять интимную гигиену и исключить из рациона некоторые продукты питания (например, белый свежий хлеб).

Вам будет интересно спросить:

Боль в яичнике на 10-11 неделе беременности

Успеваю ли я встать на учет в 11 недель?

Что показывает УЗИ на 11 неделе беременности?

Выделения, имеющие зеленоватый или желтоватый оттенок, могут быть индивидуальной особенностью организма будущей мамы. Однако если они источают крайне неприятный запах и навязчиво обнаруживают себя на белье беременной, скорее всего, они сигнализируют об инфекционном процессе. С такой проблемой нужно идти к врачу, который быстро определит причину и найдёт правильное решение.

Кровянистые выделения тоже могут быть не слишком хорошим сигналом. Однако часто две-три капельки крови на нижнем белье — результат несерьёзного повреждения кровеносных сосудов, которые расположены во влагалище. Впрочем, всё равно при выделениях красного или бурого цветов стоит показаться врачу. Скорее всего, никакой проблемы и нет, но лишняя консультация и лишний осмотр ещё никому никогда не принесли вреда.

Токсикоз

Если этот вопрос для вас всё ещё актуален, значит токсикоз пока не отступил. Да, вас всё ещё может мучить утренняя тошнота, время от времени повторяющиеся рвотные позывы и изжога, которая появляется из ниоткуда. Наверняка за одиннадцать недель вы успели отыскать индивидуальное средство борьбы с симптомами раннего токсикоза. А если нет — попробуйте заварить себе имбирный чай. Многие беременные говорят, что им это помогает. Без толку? Испробуйте другое проверенное будущими мамочками средство — грецкие орехи. И помните: токсикоз доживает свои последние дни. Так что не вешайте нос и смело задавайте ему последнюю взбучку.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Однажды мы уже говорили на тему того, что можно, а чего нельзя делать на 11 неделе беременности. Подробности этого разговора опубликованы здесь Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности. Но сейчас мыобязаны вспомнить основные правила, которые вы должны будете принять во внимание, планируя ближайшие семь дней. Секс: всё, что не запрещено, разрешено. Если вы ни разу от своего врача не услышали предупреждений о том, что от интимной близости стоит воздержаться, смело занимайтесь любовью и дарите друг другу теплоту и нежность. Правда, будьте поаккуратней с диковинными позами. Выбирайте те позиции, в которых вы уютно себя чувствуете.

Секс при беременности: о чём стоит подумать

Вы беременны, и очень скоро ваша интимная жизнь изменится. А может даже вы и вовсе забудете про секс. На какое-то время, не навсегда. Обещаем! Но лучше всего использовать время до рождения малыша с пользой.

Теперь спорт: он, безусловно, должен быть. Но не стоит слишком усердствовать. Идеальными для вас сейчас будут занятия, разработанные специально для будущих мамочек и не допускающие переутомления беременного организма.

Лекарственные препараты без врачебного назначения принимать категорически воспрещено. Даже те, при помощи которых вы годами напролёт спасались от симптомов обычной ОРЗ. Любое лекарственное средство, будь то народный рецепт, традиционные таблетки или биологически активная добавка, должно проходить фэйс-контроль у акушера-гинеколога, который ведёт беременность.

Правильное питание

По нашим подсчётам тошнота уже должна была отступить. Если симптомы токсикоза полностью исчезнуть не успели, то уж наверняка поутихли. Теперь вы в состоянии есть всё, что можно и нужно. По крайней мере, большую часть разрешённого списка. Давайте повторим те позиции, которые должны стать основой вашего “беременного” рациона:

  • злаки,
  • молочные продукты,
  • фрукты,
  • овощи,
  • нежирное мясо.

Как правильно питаться во время беременности

Еда во время беременности нужна не просто для утоления голода, она является «строительным материалом» для вашего ребёнка. Чем нужно питаться во время беременности, чтобы обеспечить правильный рост и развитие своего малыша?&nbsp

Вы вольны комбинировать разрешённую еду так, как вам того хочется. Но не забывайте о таком параметре как калораж. Постарайтесь не переедать, то есть не употреблять калорий больше, чем вам положено. Это может привести к нарастанию избыточного веса. В период беременности эта проблема особо не ощущается, но это может сказаться на родах. А после того как малыш появится на свет, вы столкнётесь с лишними килограммами лицом к лицу и будете проклинать пирожные и булочки, которых переели за прошедшие девять месяцев.

Каши и овощи должны быть в вашем рационе обязательно. Даже если для огурцов и помидоров сейчас не сезон, уж капуста с морковкой есть в продуктовом магазине возле дома наверняка. Злаки и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует желудочно-кишечный тракт, позволяя ему правильно и качественно работать. А вот с виноградом сейчас нужно быть поаккуратнее. Он, как и некоторые другие фрукты, чересчур богат сахаром. Много винограда есть нельзя — поправитесь. Да и для вашего крохи пользы от винограда маловато. Полезные жиры мудрее всего получать из морепродуктов. А среди всех видов мяса предпочтение стоит отдавать нежирному — крольчатине, курятине или индюшатине.

Не обойтись вам сейчас и без молочных продуктов:

  • кефир — отличное средство от запора;
  • творог — настоящий кладезь кальция.

Если ваш организм не способен переваривать молочные продукты (такая особенность называется лактазной недостаточностью), доктор пропишет вам вместо полезной кисломолочки кальций в таблетках. Иного выбора у него не останется, а без кальция вам придётся туго. Подробности о питании на 11 неделе беременности ищите здесь Как питаться на 11 неделе беременности.

Витамины

В первом триместре беременности приём витаминов не является обязательным. Все акушеры-гинекологи мира абсолютно уверены в том, что в первые двенадцать недель беременности рацион можно с лёгкостью скорректировать, направив его в правильное русло. Какие витамины вам необходимы сейчас:

  • фолиевая кислота,
  • кальций,
  • витамин D,
  • йод.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в шпинате и апельсиновом соке. Очень много кальция содержится в изюме, бобах и капустных листьях.  Йодом особенно богаты такие продукты как гречневая каша и хурма. Впрочем, нередки случаи, когда из-за неутихшего токсикоза будущая мама попросту не имеет возможности кушать то, что действительно полезно. Именно поэтому многие беременные на обсуждаемом сроке продолжают принимать назначенную ранее фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата — в таблетках. В случае надобности доктор может назначить вам и остальные витамины и микроэлементы из списка в форме препаратов. Однако не вздумайте самостоятельно приобретать витаминные комплексы и начинать их приём. Подобное действие является самолечением, которое категорически запрещено в вашем интересном положении. Налегайте на фрукты и овощи, если у вас есть такая возможность, и ни о чём не беспокойтесь.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

11 неделя беременности – Курсы для беременных “Я, мама, папа”

Наступает новый этап развития малыша, уже с прошлой недели он сменил название с эмбриона на плод. Еще неделька, и первый триместр будет пройден, а ваш малыш уже будет под надежной защитой плаценты, которая начнет в полной мере выполнять свою защитную функцию. С этой недели плод начнет очень быстро расти, и плаценте нужно будет удовлетворять его потребности.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Ребеночек пока еще остается несуразным внешне, ведь его голова еще гораздо больше тела, а его короткие тоненькие ножки смешно выглядывают из под кругленького животика. Но малыш уже пытается двигать головой. Уже выделяются гениталии, по которым через несколько недель врач, при помощи УЗИ определит пол ребеночка. Лицо малыша еще не до конца сформировано: глаза все еще широко посажены, но уже начинает закладываться радужная оболочка. Ушки все еще располагаются ниже обычного.

Зато функциональные системы организма совершенствуются с каждым днем. Уже на этой неделе у плода начнет работать мочеполовая система, он начнет мочиться в околоплодные воды, поэтому почкам мамы придется работать за двоих. Кишечник малыша начнет осуществлять первые механические движения. На этой неделе малыш начнет чувствовать, у него появится обоняние и осязание. Его пальчики обретут чувствительность, и он начнет реагировать на внешние раздражители, например, когда мама закашляет или засмеется. С этой недели вам нужно тщательно подходить к выбору продуктов, которые вы принимаете в пищу, ведь малыш уже начинает чувствовать запах пищи. И от того, как вы питаетесь во время беременности, будут зависеть вкусовые пристрастия ребенка в будущем.

На 11 неделе длина малыша до крестца приблизительно 5 см, а его масса составляет 7-8 грамм. За 2,5 месяца ребенок проделал огромный путь от эмбриона до плода, впереди еще 7 месяцев титанической работы.

Будущая мама

На данном этапе у плода начнут формироваться клетки иммунной системы (лейкоциты), которые в будущем будут обеспечивать ему иммунитет. На 11 неделе, маме все еще предстоит быть особенно осторожной, так как плацента начнет работать только со следующей недели. Что касается походов к стоматологу, то их лучше отложить на пару недель, так как сейчас недопустим прием любых лекарств. И пора начинать профилактику отеков и запоров, следует переходить к правильной пище, постепенно, исключая соленое, острое, жареное и кондитерские изделия. Так как ребенку мало пользы от данных блюд, а ваш вес на фоне неправильного питания стремительно поползет вверх.

Ощущения будущей мамы на 11 неделе беременности

На этой неделе беременности видимые изменения в вашем облике еще не заметны окружающим. Да и вы сами еще не особо замечаете растущий животик, разве только, что становится тяжело застегивать джинсы, да и грудь стала больше и чувствительней, а привычные лифчики стали тесными. Самое время сейчас начать обновлять гардероб, потому что через три-четыре недельки, животик начнет уже отчетливо выступать, а все привычные вещи станут малы. На этой неделе вы возможно почувствуете улучшение своего самочувствие, особенно, это касается тех мамочек, которые познали всю прелесть токсикоза – с этой недели он начнет отступать. Вы вдруг заметите, что вас уже совсем не тошнит от продуктов, которые были противными, еще неделю назад. Гормональная перестройка все еще продолжается, поэтому приступы сонливости и усталости все еще будут возникать. Но эмоциональный фон начинает заметно стабилизироваться.

Возможно, вас сейчас очень беспокоит выпадение волос и ломкость ногтей. Не переживайте, во втором триместре все образуется, и ваши волосы и ногти станут еще лучше, чем до беременности. Что касается кожи на лице, то ее сухость вызвана повышением прогестерона (гормона желтого тела), уже к середине второго триместра все нормализуется.

Еще один приятный сюрприз на одиннадцатой неделе – это сокращение позывов «помочиться», так как матка начинает менять свое положение, поднимаясь выше, и перестает оказывать давление на мочевой пузырь. Но эта проблема вернется в третьем триместре, когда уже сам плод будет давить на мочевой пузырь и придется бегать в туалет несколько раз за ночь. Вы уже сейчас начнете ощущать постепенную прибавку в весе, особенно если токсикоз полностью отступил. Возможно, вы начнете чаще потеть и испытывать постоянную потребность в воде – это связано с усилением обменных процессов. Объем крови также начинает постепенно увеличиваться.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Ближе ко второму триместру вы начнете ощущать неприятные ощущения внизу живота, в боках и промежности. Легкую колющую боль в животе, возникающую периодами, причиняет интенсивно растущая матка: маточные связки под весом матки растягиваются и ослабляются, доставляя женщине дискомфорт. Тазовые кости раздвигаются и это является причиной стреляющей боли в промежности. Эти ощущения не являются поводом для беспокойств, если возникают кратковременными эпизодами.

Однако если появляется тянущая боль внизу живота, как при месячных, которая продолжается определенное время, причем живот начинает напрягаться, то это указывает на повышенный маточный тонус. Он может быть физиологичным или указывать на начало выкидыша. Если тянущие боли наступают периодически, но не отличаются сильной болезненностью, то это может быть физиологическим сокращением. Но если боли длятся продолжительное время, начинают усиливаться, и причиняют ощутимую боль, то это серьезный повод для обращения к врачу. А если на фоне боли появились кровянистые выделения, особенно алого цвета, то необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, ведь жизнь ребенка находится под угрозой.

Выделения

На 11 неделе риск самопроизвольного выкидыша в разы меньше, чем на 5 и 6 неделях, но это не говорит о том, что маме можно выдохнуть и перестать наблюдать за собой. Будущая мать на любом сроке беременности должна следить за характером, цветом и интенсивностью своих выделений. В первом триместре беременности выделения прозрачные или белого цвета, слегка густоватые, по своей консистенции, напоминающие сырой яичный белок. Это обусловлено деятельностью гормона беременности – прогестерона. Ко второму триместру концентрация прогестерона начнет уменьшаться, а на смену ему придет эстроген, на его фоне выделения приобретут более жидкую консистенцию. Но, в норме, влагалищные выделения на всем протяжении беременности не должны менять цвет и приобретать неприятный запах.

Если влагалищные выделения обладают ярко-желтым или зеленоватым оттенком, имеют сгущенную творожистую консистенцию и приобретают кисловатый или неприятный рыбный запах, то это явные признаки инфекционного или грибкового заболевания. В основном, такие выделения сопровождаются зудом и жжением. При данной клинической картине женщине необходимо обратиться к врачу, дабы начать своевременное лечение. Так как заболевания половой системы не только ставят под угрозу здоровье плода, но и сокращают шансы успешного течения беременности и вынашивание малыша.

Мажущие бурые и коричневатые выделения в скудном количестве могут являться симптомом эрозии шейки матки, а также могут появиться после осмотра гинекологом, особенно, после взятия мазка. После осмотра гинекологом шеечные выделения сохраняются до 3 – 5 дней и носят скудный характер. Данные выделения не вызывают дискомфорта и не требуют особого беспокойства. Если появление выделений обусловлено схваткообразными болями живота, а цвет выделений приобретает красноватый оттенок, то требуется незамедлительная медицинская помощь. Это состояние угрожающего самопроизвольного выкидыша. При своевременном лечении и адекватной терапии ситуацию можно стабилизировать. Как правило, лечение данного состояния проводится только в стационарных условиях. Назначается гормональная терапия, кровоостанавливающие лекарства, и препараты, направленные на снятие мышечного тонуса. Будущей матери, прежде всего, необходим полный покой – половой, эмоциональный и физический.

УЗИ

11 неделя беременности – на данном сроке УЗИ не назначается: первый скрининг позади, второй ожидается только через пару месяцев. Ультразвуковое исследование проводится только по показаниям: при угрожающих выкидышах, наличии кровянистых выделений или после перенесенной терапии, чтобы выявить состояние плаценты и плода.

Многие будущие мамочки переживают, что УЗИ несет вред для их ребенка. На самом деле официально подтверждено, что то излучение, которое ребенок получает от датчика УЗИ во много раз меньше, чем излучение от микроволновой печи или мобильного телефона, а ведь ваш ребенок еще в утробе сталкивается с этими приборами несколько раз за день. Поэтому, не стоит переживать, ультразвуковое исследование никоим образом не навредит вашему малышу, а, наоборот, с помощью процедуры вы удостоверитесь, что с вашим малышом все в порядке, снова увидите его на экране и насладитесь прослушиванием его сердечка.

Для специалиста ультразвуковое исследование является необходимым методом, с помощью которого он оценит состояние малыша и матки, сможет установить расположение плаценты, проанализирует количество околоплодных вод. А также определит размеры малыша и рассчитает ПДР (предельную дату рождения).

11-я неделя беременности: Обследования и анализы

11-я неделя беременности: развитие плода

С 11 недели беременности малыш начинает расти очень быстро. Его пока крохотное тельце начнет заметно распрямляться на этом сроке. За 7 дней длина плода уже составляет порядка 5,9 см. Голова имеет непропорционально большой размер, но уже скоро это изменится. На 11 неделе активно развиваются ножки. Представь, сейчас на них начинают развиваться тоненькие ноготки. Малыш учится гримасничать – так он развивает мышцы лица. Глаза ребенка прикрыты веками, но уже сейчас активно развивается радужная оболочка.

Теперь начинает свое функционирование кишечник малыша. В печени вырабатывается желчь, активно работают и почки. Продукты жизнедеятельности пока выводятся только через организм матери, но как только ребенок появится на свет, он сразу станет самостоятельным организмом. А пока твоим почкам придется работать за двоих.

Интересный момент: бытует мнение о том, что только появившиеся на свет малыши очень просто приспосабливаются к нахождению в водной среде. Это естественно, ведь вода для них – привычная среда. Известно, что даже в животе у мамы они вдыхают околоплодные воды. Специалисты утверждают, что это необходимо для полноценного развития плода.

Примерно к концу 11 недели у малыша начинают вырабатываться лимфоциты. Это свидетельствует о том, что у плода идет формирование лимфатической системы. В этот период формируется тимус.

У мальчиков половые железы вырабатывают мужской половой гормон – тестостерон. На этом сроке вынашивания плода у твоего ребенка формируется система, которая в будущем будет отвечать за поддержание оптимального гормонального баланса. Она носит название гипоталамо-гипофизарной. Ее образование имеет непосредственную связь с гормоном ХГЧ, активно вырабатываемым со 2 недели беременности в твоем организме. Как раз на 11 неделе происходит формирование щитовидной железы.

В этот период нужно с осторожностью принимать лекарственные препараты, т.к. они могут оказать пагубное воздействие на развитие гормональной системы. Ты должна ограждать себя от стрессовых ситуаций – любые негативные эмоции скажутся негативно на малыше.

Подготовка к появлению на свет нового члена семьи

Наверняка акушер-гинеколог, который ведет твою беременность, пригласит посетить школу для будущих мам. На занятиях тебя (а при желании и твоего мужа) медработники будут учить как нужно правильно дышать во время родовой деятельности, расскажут обо всех этапах родов и о том, как правильно кормить малыша грудью. Обычно женщин пугает неизвестность, поэтому стоит посетить эти занятия. Если же это уже не первые роды, ты отлично знаешь что нужно делать и как правильно себя вести, то это огромный плюс и тебе не придется терять время на посещение занятий. Только не забывай о том, что во время родов нельзя давать волю эмоциям: если твои мышцы будут сильно напряжены из-за страха, то болевые ощущения будут гораздо сильней. И с точностью наоборот – расслабленное состояние станет залогом легких и безболезненных родов.

Новые ощущения на этом сроке

Обычно к 11 неделе токсикоз у беременных остается в прошлом, но теперь ты можешь ощущать периодическую слабость во всем теле – это нормально. В таком случае дай себе возможность отдохнуть: позади опасный период беременности, но это не значит, что можно забыть о своем состоянии. Придерживайся правильного питания, соблюдай режим сна и бодрствования, не перетруждайся и не переживай по пустякам.

К концу 11 недели практически все органы и системы плода сформированы, а угроза прерывания беременности уже не так высока. Еще одно преимущество этого времени – вероятность того, что на этом сроке у тебя или малыша возникнут какие-то серьезные проблемы сведена к минимуму. Но следует всегда быть на чеку и прислушиваться к работе организма.

У многих беременных увеличенная в размерах матка становится причиной того, что живот приобретает округлую форму. Из-за этого увеличивается давление на мочевой пузырь, появляются частые позывы к мочеиспусканию. Могут появиться также проблемы с венами и геморрой.
Поэтому очень важно не лениться и проявлять по максимуму двигательную активность. Это может быть ходьба, выполнение несложных физических упражнений, пешая прогулка по парку. Движение поможет убрать застой крови, а также нормализует работу кишечника. Не стоит переживать, если появились подобные проблемы, ведь они есть у большинства беременных. Причина дому – малоподвижный образ жизни.
Особенно тяжело тем будущим мамочкам, которые ожидают рождения двойни на свет. Но это еще не повод поддаваться переживаниям по любому поводу и запускать себя. Помните о том, что движение – это жизнь и необходимость активно двигаться никто не отменял.

Выделения из влагалища

Как уже было сказано, на этом сроке вынашивания плода угроз гораздо меньше. В любом случае, при появлении болезненных ощущений или кровянистых выделений из половых органов следует незамедлительно обратиться к врачу. Не исключено, что появление крови свидетельствует о рыхлости матки, но без консультации специалиста в таком случае не обойтись. Поводом для беспокойства должны стать гнойные выделения из влагалища. Это может сказаться не самым лучшим образом на ребенке. Вот почему беременным так важно проходить периодические осмотры у гинеколога.

Рацион беременной

Как и на более ранних сроках беременности, питание должно быть здоровым и полноценным. Можно делать исключения из плавил, включая в свой рацион немного соленого и копченого – если вам захотелось съесть такие продукты, не стоит отказывать в удовольствии. Нередко женщины во второй половине беременности начинают стремительно набирать вес, из-за чего врачи настоятельно рекомендуют сесть на щадящую диету.

Так как на этом сроке у плода активно развивается щитовидная железа, нужно включить в свой рацион продукты, богатые йодом. В этот перечень входят все морепродукты. Много йода в морской капусте. Ее можно употреблять как отдельное блюдо, так и делать из нее салаты.

На 11 неделе женщины сталкиваются с серьезной проблемой – анемией. Для лечения назначаются специальные препараты. Не многие знают, что нормализовав рацион вполне возможно обойтись без таблеток. Включите в меню овощи, яблоки, говяжью печень, гранаты, а уже в скором времени анализы изменятся в лучшую сторону.

Обследования и анализы

На этом сроке всех беременных направляют на прохождение ультразвуковой диагностики для того, чтобы поставить точную дату родов, а также дополнительно проверить работу органов плода и исключить любые патологии.

Для тебя станет большим удивлением новость о том, что твой ребенок может самостоятельно отталкиваться от матки и поднимать головку, которая имеет большие размеры. На 11 неделе беременности глаза ребенка полностью сформировались. Быстро развивается и головной мозг. Ножки малыша сейчас кажутся намного короче ручек. Сердце твоего малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Во время прохождение УЗИ можешь попросить специалиста прослушать сердцебиение. Пока печень продолжает формироваться, почки работают на полную мощность, а химический баланс поддерживается плацентой.

 

Одиннадцатая неделя беременности – Беременность

На этой неделе ваш малыш продолжает расти и развиваться. За столь небольшой срок плод уже значительно подрос, но впереди еще столько времени для совершенствования.

Как правило, жизнь беременной на этом сроке тоже меняется. Беременность уже не скроешь от окружающих, поэтому, вероятнее всего, вы уже получаете поздравления от своих коллег по работе, соседей…

Полезной и интересной информации об одиннадцатой неделе беременности много. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с ней, чтобы знать, чего вам ожидать, а чего стоит опасаться.

Развитие плода на 11 неделе

К одиннадцатой неделе беременности завершается формирование всех органов. За эти недели организм плода проделал колоссальную работу по закладке и формированию всех органов и систем человеческого организма. Теперь малыш будет расти и совершенствоваться, чтобы в полной мере быть готовым ко встрече с внешним миром.

Внутренние изменения

  • На этой неделе у плода уже начинает функционировать печень. Сейчас она занимает очень большое пространство и составляет 10% от всего тела малыша. Но не переживайте, со временем пропорции тела плода изменятся и печень уже не будет занимать столько места. Но она все же останется одним из самых крупных внутренних органов малыша.
  • Печень — очень важный орган в жизни плода, поскольку именно он продуцирует клетки крови. А также образует необходимые белки, которые идут на строительство организма плода. На одиннадцатой неделе беременности начинает включается в работу и желчный пузырь плода.
  • На этой неделе беременности в организме плода появляются первые лимфоциты, которые будут отвечать за его иммунитет.
  • Сердечко малыша также активно трудится. Но следует сказать, что его отделы пока не соединены между собой, потому артериальная и венозная кровь смешиваются. Сердце плода на 11 недели беременности бьется со скоростью 140–160 ударов в минуту. С помощью УЗИ его можно услышать.
  • Плацента продолжает развиваться. Она становится более плотной, а количество кровеносных сосудов возрастает. Совсем скоро плацента закончит свое формирование и в полной мере возьмет на себя защитную функцию плода. Произойдет это на 12 неделе беременности.
  • Очень интенсивно развивается нервная система плода. Число соединений между нервными клетками и мышцами возрастает. Потихоньку нервная система начинает координировать работу мышц плода.
  • Продолжают формироваться половые органы плода. На следующей неделе вы уже сможете узнать, кого ожидаете. Хороший аппарат УЗИ и компетентный врач смогут определить пол ребенка, потерпите еще недельку.
  • На этой неделе плод начинает реагировать на внешние раздражители. Например, на громкие звуки или очень яркий свет. Малыш активно заглатывает околоплодные воды и даже умеет зевать.
  • В утробе матери плод активно двигается, но мамочка еще не может ощутить эти движения, поскольку крошка еще слишком маленький. Зачастую, первые шевеления плода женщины ощущают в период с 15 по 18 неделю беременности.
  • На одиннадцатой неделе беременности у плода начинают формироваться зачатки молочных зубов.
  • Кости плода постепенно начинают твердеть и крепнуть. Именно поэтому очень важно, чтобы в организме беременной было необходимое количество кальция. Если же с пищей не будет поступать достаточное количество кальция, то он будет вымываться с организма беременной, что не очень хорошо для ее здоровья.

Внешние изменения

  • Головка плода все еще большая, непропорциональная к размеру туловища. Но со временем все станет на свои места. Лоб малыша возвышается над уровнем головы.
  • Тем временем лицо плода начинает совершенствоваться. Глазки начинают сближаться к переносице. Пока они закрыты веками, но скоро малыш научится открывать их. Носик также продолжает свое развитие. Ушки пока что расположены низко, но со временем они поднимутся на нужный уровень.
  • Ручки и ножки плода сформированы. Уже есть пальчики и даже ногти. Ручки развиваются быстрее, поэтому по размерам они больше, чем ножки. Малыш уже умеет сжимать и разжимать кулачки, вытягиваться. Еще ваш малютка уже умеет брать в рот большой палец.
  • Кожа плода все еще прозрачная, сквозь нее можно увидеть все органы, кровеносные сосуды, мышцы и кости.

Вес и размер плода

На одиннадцатой неделе беременности рост плода составляет примерно 5 сантиметров. Вес достигает 7–8 грамм. На этой неделе плод можно сравнить с лаймом или инжиром небольшого размера. Представьте, какой путь проделал ваш малыш: от макового зернышка (на 4 неделе) до лайма (на 11 неделе). А впереди еще больше изменений.

Ощущения беременной на 11 неделе

  • В большинстве случаев, с 11 недели беременности у женщин начинают угасать симптомы токсикоза. Ведь уже близится к концу первый триместр, с которым уйдет и много неприятных ощущений и опасений.
  • Риск выкидыша также постепенно снижается, что дает маме возможность немножко расслабиться. Но и беспечной быть нельзя! На любые болезненные ощущения вы должны вовремя реагировать и обращаться за помощью к специалистам.
  • Матка беременной постепенно увеличивается в размерах. Как следствие, растет и животик. Объем увеличивается чуть ниже пупка, именно поэтому важно не носить тесные брюки, чтобы не сдавливать плод. Так что самое время подумать о своем новом гардеробе. Сейчас можно найти очень много вещей для беременных, которые не только удобны, но и красивы.
  • На груди могут стать заметны расширенные вены. Начинают формироваться молочные протоки. Грудь беременной на 11 недели утяжеляется и увеличивается в объемах. Поэтому позаботьтесь о выборе белья. Оно должно быть по размеру и желательно из натуральных тканей.
  • Изжога, вздутие живота, запоры. Все эти симптомы могут настигнуть вас на одиннадцатой неделе беременности. Они вызваны гормональными изменениями в организме женщины. Чтобы с ними бороться, в первую очередь, нужно наладить правильное питание, не переедать.
  • Учащенное сердцебиение. На одинадцатой неделе беременности у женщины может появиться тахикардия. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются женщины, у которых есть анемия. Если у вас возник такой симптом, то лучше обратиться к врачу за консультацией.
  • Проблемы со сном. На этом этапе у беременной может появиться бессонница. Если самостоятельно с бессонницей вы не можете справиться, с помощью прогулок и правильного режима дня, то обратитесь к терапевту. Ведь нехватка сна может негативно сказаться на развитии плода.
  • Как правило, настроение беременной улучшается на 11 неделе. Эмоциональные расстройства потихоньку начинают угасать. Женщина ощущает радость и воодушевление. Но следует сказать, что все индивидуально и у каждой женщины одиннадцатая неделя беременности проходит со своими какими-то особенностями.

Прибавка веса беременной

На этой неделе прибавка веса беременной может составлять 1,5 килограмма. Но эта цифра не фиксированная. Считается нормальным увеличение веса беременной на одиннадцатой неделе от 0,82 грамм до 2,5 килограмм.

Если вы набираете больше, нужно скорректировать свое питание, чтобы не допустить набора лишнего веса.

Анализы и обследования

На 11 неделе беременности каждая беременная женщина обязана посетить гинеколога. Дело в том, что в период с 10 до 12 недель беременным нужно ставать на учет в поликлинике по месту жительства. На приеме доктор выдаст вам направление на все необходимые анализы. Также придется посетить целый ряд профильных специалистов, которые оценят состояние вашего здоровья перед постановкой на учет.

Необходимые анализы:

Клинический анализ крови;

Анализ крови на сахар;

Анализ крови на СПИД, сифилис, гепатит В;

Анализ крови на группу и резус-фактор;

Анализ крови на ХГЧ сдается при угрозе выкидыша;

Клинический анализ мочи.

Если с беременностью нет никаких проблем, то УЗИ на этой неделе не назначается. Первое плановое УЗИ делается в 12 недель. Но если врач заподозрит какие-либо негативные изменения, то может направить вас на УЗИ, чтобы получить расширенную информацию о состоянии плода.

Перед постановкой на учет вы должны сходить на консультацию к: терапевту, окулисту, дерматологу, инфекционисту, кардиологу и к отоларингологу. Все эти специалисты должны осмотреть вас и выслушать все жалобы, чтобы оценить состояние здоровья и, если нужно, назначить необходимое лечение.

Боли в животе на 11 неделе беременности

Если 11 неделя беременности сопровождается тянущими, ноющими болями внизу живота, немедленно обращайтесь за помощью к врачу.

Запомните: тянущие, ноющие боли внизу живота и кровянистые выделения — признаки начинающегося выкидыша. Такое состояние + температура — признаки замершей беременности.

Поэтому будьте очень внимательны к своему здоровью. Прислушивайтесь к своему организму и своевременно реагируйте на все негативные изменения.

Секс на 11 неделе беременности

Если у вас нет угрозы прерывания беременности, значит заниматься сексом можно. Это никак не навредит малышу, а будущей маме пойдет только на пользу. Большой процент беременных женщин отмечают, что во время беременности их сексуальное желание значительно возрастает, а оргазмы становятся ярче. Поэтому, если беременность протекает нормально, не лишайте себя удовольствия.

Питание беременной на 11 неделе

На любой неделе беременности, включая и 11, женщина должна хорошо питаться. От того, что вы едите зависит здоровье вашего будущего ребенка. Именно поэтому все продукты должны быть свежими и полезными.

Очень важно, чтобы в рацион беременной входили:

  • Свежие фрукты и овощи;
  • Свежая зелень;
  • Мясо и рыба;
  • Яйца;
  • Различные крупы;
  • Молочные продукты;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от жареной, слишком соленой и острой еды. Блюда с повышенным содержанием сахара также не будут полезны беременным женщинам. Алкоголь, чай, кофе, сладкие газировки также следует исключить из своего рациона.

Все блюда лучше готовить на пару, таким образом они не будут терять полезных свойств. Кушать беременным нужно 4–6 раз в день, но небольшими порциями.

Например, на обед вы можете съесть: 150 граммов каши, 150 грамм мяса, 200 грамм свежего салата. Дополнить обед можно горстью орехов. А запить все можно стаканом свежевыжатого сока.

Не забывайте пить воду. Беременная женщина должна выпивать 1,5–2 литра чистой воды в день. Через недостаток воды в организме женщины могут нарушаться обменные процессы, что может негативно повлиять на малыша. К тому же, если соблюдать режим питья, то можно избежать запоров и варикоза.

Свежие соки, морсы и компоты также можно пить беременным, конечно же, если вы не страдаете аллергией.

Рекомендации

  • Очень важно во время всей беременности гулять на свежем воздухе. Возьмите себе за правило — не менее часа гулять на улице. Прогулки не только обогатят ваш организм кислородом, но и дадут необходимую физическую нагрузку.
  • Если вы этого еще не сделали, то в срочном порядке откажитесь от вредных привычек. Ведь они пагубно влияют не только на ваш организм, но и на организм плода.
  • Постарайтесь избегать простудных заболеваний. Если ваша 11 неделя беременности припадает на сезон простудных заболеваний, то постарайтесь как можно меньше посещать людные места. Если вам нужно водить старшего ребенка в сад или школу, лучше попросить помощи у близких, поскольку существует очень высокий риск «подхватить» заболевание именно в этих местах.
  • Не перетруждайтесь. Если ваше самочувствие не позволяет выполнять предыдущее объемы работы, то лучше взять отпуск на недельку-две, пока ваш организм не окрепнет. Ведь до декрета еще далеко, надо поберечь силы и сохранить трудоспособность еще не на один месяц.
  • Побольше время проводите с родными и близкими. Если у вас уже есть детки, то не уставайте им рассказывать о будущем братике или сестричке. Как он/она скоро родится и будет требовать много внимания, которое вам необходимо уделить крошке. Если ребенок будет «подкован», то не будет возникать ревность, которая может принести много проблем в будущем. Мужу не стесняйтесь рассказывать о своем самочувствии. Он должен знать, через что вам приходится проходить, чтобы в полной мере поддержать.
  • Познакомьтесь с другими беременняшками. Очень хорошо, когда беременная женщина находит себе единомышленников. Поскольку можно поделится своими ощущениями и страхами, а беременная «коллега», как никто другой, сможет понять вас.
  • Не принимайте лекарства. Все лекарственные препараты беременным женщинам может назначить только врач.

11 неделя беременности — описание, живот, болит поясница, узи, ощущения

С конца прошедшей недели врачи уже называют вашего будущего ребеночка плодом! Это новый этап его развития. Он проделал такую колоссальную работу! И теперь будет быстро расти. Вот почему плацента уже заканчивает свое формирование, а количество в ней кровеносных сосудов стремительно увеличивается: она должна удовлетворять возрастающие потребности крохи. С 12 недели он уже не будет столь уязвимым к вредным факторам – его надежно защищает плацента.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Малыш все еще такой смешной: головка почти вдвое больше тела, ножки коротенькие, ушки низко посажены, глаза – широко. Но все органы и системы работают по полной! Мозг, сердце, печень… А на 11-ой неделе беременности маленький организм усовершенствуется еще больше!

Начинают выделяться гениталии будущих мальчика или девочки. А также закладывается радужка глаза. Плод впервые начнет мочиться, отводя продукты жизнедеятельности в околоплодные воды, откуда они через плаценту будут выводиться в мамину выделительную систему. Свои первые движения, схожие с перистальтикой, осуществит кишечник. А ведь там еще даже нечего продвигать!

Ладони и пальчики плода становятся чувствительными, детка умеет уже потягиваться. И начинает отвечать на «сигналы» извне – когда мама, например, чихнет, кашлянет или засмеется. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Укрепляется шейный отдел малыша – теперь он пробует поднимать головку. И что очень интересно: у крохи появляется обоняние! Он чувствует запах поглощаемой мамой пищи и запоминает эти ощущения. Формируется даже зависимость и вкусовые пристрастия.

Хоть за предыдущее время маленький организм уже проделал капитальную работу по созданию основного «фундамента» для будущих органов и систем, закладка и формирование органов длится и далее. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Будущая мама

На 11 неделе беременности появляются первые лимфоциты ребенка, которые будут отвечать за его иммунитет. К слову, к этому времени он уже неплохо защищен от инфекций внешнего мира, но вот чего по-настоящему необходимо опасаться маме – это краснухи. Также не следует прибегать к лечению и анестезии (например, на приеме у стоматолога). Потому как эти мероприятия допустимы лишь после 12 недели беременности.

Следите за своим питанием, постарайтесь исключить из рациона острые, жирные, жареные блюда и питаться правильно. Не наедайтесь и не пейте много жидкости на ночь – запоры и отеки могут развиться на любой неделе беременности.

Ощущения на 11 неделе беременности

Пока еще окружающим вряд ли заметны внешние изменения в связи с беременностью женщины в плане появления живота. Однако, фигура будущей мамы таки несколько округляется, движения постепенно становятся все более плавными, несколько расходятся бедра. В зависимости от конституции тела, у некоторых женщин на 11 неделе появляется нечто похожее на «беременный животик»: живот слегка начинает выпирать, словно «намекая», что уже через несколько недель он вырастет уже значительно больше. Да и по ночам спать на животе становится неудобно. И, хоть кардинальных изменений в фигуре женщины на данный момент не наблюдается, все-таки уже сейчас есть смысл задуматься об обновлении гардероба в соответствии с «интересным положением».

Вы можете заметить, что волосы и ногти изменили свое состояние в лучшую или худшую сторону. Не огорчайтесь и не прельщайтесь: в любом случае это явление временное и после родов оно постепенно пройдет. Зато не может не радовать, что постепенно снижается жирность кожи – исчезает жирный блеск, кожа становится суше, пропадают угри и прыщи, если таковые имели место пару недель назад.

Если вы страдали токсикозом, то уже должны ощущать некое облегчение своего состояния. Правда, легчает не полностью и сразу, но тошнота понемногу отступает. Правда, сонливость и утомленность все еще могут давать о себе знать.

Особых изменений извне у вас не происходит (разве только грудь стала заметно тяжелее), но вот матка растет по мере роста плода. В то же время, по мере роста, матка начинает подниматься в брюшную полость, переставая давить на мочевой пузырь. Таким образом, наблюдаются и изменения в частоте мочеиспусканий: теперь потребность отлучиться «по-маленькому» у будущей мамы возникает несколько реже.

Параллельно, усиливаются обменные процессы (на 25%!) и увеличиваются объемы крови. Из-за этого вы можете ощущать внутренний жар, постоянную жажду и сильно потеть. Зато психоэмоциональное состояние мамы понемногу стабилизируется. Впрочем, поддержка и понимание супруга вам будут необходимы на протяжении всего периода.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Большинство будущих мам в разные периоды беременности всегда жалуются на то, что «то там стрельнет, то там заболит». Вот только с болезненными ощущениями обязательно следует быть «начеку», особенно, если речь идет о болях в животе.

Не всегда боли в животе могут указывать на патологию – боль в животе может иметь разную природу. Например, случается, что живот болит на 11 неделе по причине ослабления и натяжения поддерживающих матку связок, которые с каждым днем все более растягиваются. В таком случае, боль обычно локализируется по бокам живота, возникает эпизодически, носит не постоянный характер и, потому, не доставляет особых хлопот женщине.

Но вот если боль возникает внизу живота, носит спазматический характер, живот ноет и тянет, словно при месячных, необходимо обязательно рассказать об этих симптомах специалисту. Такие боли обычно связаны с повышенным тонусом матки, и становятся одним из главных признаков возможного выкидыша. Тем более действовать без промедления необходимо, если тянущие и схваткообразные боли в животе сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями – при появлении крови на фоне болей в животе спасение беременности будет зависеть от своевременной и правильной реакции мамы и врачей.

Выделения

Хоть, безусловно, на 11 неделе риск срыва беременности уже намного ниже, нежели на более ранних сроках. Однако, это не снимает с будущей мамы ответственности тщательно следить за своим здоровьем и состоянием, обращая внимание, в том числе, и на характер влагалищных выделений.

В норме, выделения на 11 неделе беременности однородной консистенции, слизистые, относительно густые, светлого белесого цвета. «Сгущенность» выделений объясняется воздействием прогестерона – «ведущего» гормона первого триместра беременности. Во втором триместре «доминирующие позиции» займет эстроген, и выделения несколько разжижатся. Но, и тогда, и сейчас, выделения не должны отличаться никаким неприятным запахом или изменять свой цвет.

Появление желтых, зелено-серых, гнойных выделений, выделений с примесью хлопьев или пены, творожистых створоженных, да еще и имеющих неприятных резкий запах указывает на присоединение инфекции и развитие одного из инфекционных генитальных заболеваний. Как правило, в случае инфекции выделения также сопровождаются дискомфортом в области половых путей – зудом, жжением, возможно, отеком гениталий. Такая ситуация ни в коем случае не должна оставаться без внимания: при изменении картины с выделениями будущей маме необходимо как можно скорей отправляться на осмотр к врачу, чтобы оговорить возможность лечения. Иначе, существует высокий риск передачи инфекции плоду внутриутробно и развития осложнений беременности.

Моментального реагирования требует появление у беременной на 11 неделе мажущих коричневых или кровянистых выделений. Кровянистые выделений, даже в незначительных количествах, но сопровождаемые болями в животе, свидетельствуют об угрозе преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. Без специализированной помощи спасти ребенка в этом случае не получится, потому, даже обнаружив на трусиках пару капель крови, женщине лучше сразу вызывать скорую помощь и, при необходимости, соглашаться на помещение в стационар.

Кстати, кровянистые выделения не всегда могут указывать на возможный выкидыш: кровить может и по причине заболеваний шейки матки или при наличии эрозии шейки матки. Обычно кровянистые выделения в таком случае не сопровождаются болями в животе, а появляются чаще после гинекологического осмотра или полового акта. Как бы там ни было, но и в этом случае дополнительное обследование обязательно должно совершиться.

УЗИ

Обычно на 11 неделе беременности УЗИ пока еще не требуется. Но, в отдельных случаях – для подтверждения нормального протекания беременности, оценки развития плода и исключения возможных нарушений в развитии малыша или плаценты, для диагностики состояния матери при наличии ноющих болей в животе – женщину по решению врача могут направить на внеплановое ультразвуковое исследование.

Переживать будущей роженице не стоит – специалисты уверяют, что УЗИ является абсолютно безопасным методом обследования, а некоторых и вовсе обследуют при помощи ультразвука многим раньше, на 10, и даже на 9 неделе беременности.

Во время УЗИ врач сможет прослушать сердцебиение плода, и, исходя из полученных данных, сделать выводы о его развитии. Также ультразвуковое исследование позволит врачу оценить размеры и состояние матки, установить место крепления плода и расположение плаценты, количество и качество околоплодных вод. В целом, УЗИ будет еще одним «страховочным» методом выявления каких-либо патологий развития малыша и отклонений в протекании беременности вообще.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак 

11 недель беременности | Беременность по неделям

Как вы себя чувствуете на 11 неделе беременности?

Давайте начнем с хороших новостей: риск выкидыша резко снизился, и жалоб на беременность также уменьшается по мере снижения уровня ХГЧ. Большинство будущих мам считают, что самая приятная часть беременности уже не за горами.

Но что, если хорошие времена еще не наступили, а вас все еще беспокоит утренняя тошнота? Помимо лекарств, есть также некоторые альтернативные и натуральные средства для облегчения этого состояния, такие как иглоукалывание и препараты имбиря .Тем не менее, вы всегда должны обратиться за медицинской консультацией , прежде чем что-то попробовать.

Матка снова стала немного больше, что может сильнее давить на мочевой пузырь, а это означает, что вам придется чаще ходить в туалет. Вы также можете обнаружить, что испытываете жажду, так как объем вашей крови увеличивается. Это может вызвать учащенное сердцебиение и головокружение. Более теплые руки и ноги также могут быть побочным эффектом улучшения кровообращения.

Почему легкие упражнения полезны во время беременности?

Если вы чувствуете себя лучше, чем в начале беременности, вы можете обратиться к упражнению , чтобы нейтрализовать неприятные побочные эффекты. Это включает:

  • Боль в спине
  • Диабет беременных
  • Значительное увеличение веса
  • Тромбоз
  • Варикозное расширение вен
  • Слабое тазовое дно

Тем не менее, вам, безусловно, следует избегать любых экстремальных или опасных видов спорта .Не рекомендуются марафоны, контакт с телом или катание на лыжах, из-за риска падения.

Вид спорта, который лучше всего подходит для вас, зависит от вашего предыдущего режима тренировок, течения вашей беременности и определенных физических факторов (например, предлежание плаценты, когда плацента расположена перед шейкой матки) – поэтому обсудите, что безопасно для вас и вашего ребенка с врачом заранее.

Правильная подготовка для работающих будущих мам

Вы работаете и планируете объявить о своей беременности в 12 недель? Если да, то сейчас самое время подумать о том, что вы планируете делать с работой после рождения ребенка.Чтобы узнать о действующих положениях об отпуске по беременности и родам, а также о ваших правах и обязанностях как беременной женщины на рабочем месте, вы можете связаться с представителями профсоюзов, торговых ассоциаций, государственных ведомств, и другими государственными служащими в вашем районе. Региональные родительские форумы и родительские группы также могут помочь вам выявить потенциальные препятствия на раннем этапе и предоставить вам дополнительные ресурсы, которые могут оказаться полезными.

Фото: Unsplash

11 недель беременности: советы, симптомы и чего ожидать | Беременность

На 11 неделе беременности ваш ребенок уместится на ладони, но у него будут правильные пальцы рук и ног, язык с вкусовыми сосочками и черты лица.Вот что происходит с вашим ребенком, вашим телом и какие симптомы следует ожидать на десятой неделе беременности.

Ваш малыш теперь размером с лайм. Они имеют длину около 1,5 дюймов и весят около 7 граммов.

Что делает мой ребенок на одиннадцатой неделе беременности?

На этой неделе ваш малыш вырос до размеров лайма и попрощался со своими перепончатыми ручками и ножками. Теперь у нее есть отчетливые человеческие характеристики, такие как носовые ходы и видимые соски. На этой неделе формируются волосяные фолликулы на макушке и остальной части тела, а также начинает развиваться ногтевое ложе.

На данный момент ее голова по-прежнему составляет примерно половину ее длины, но в течение следующих нескольких недель ее туловище вырастет. Ее кожа все еще прозрачна, и хотя ее легкие еще не полностью сформированы, ее сердце бьется примерно в два раза быстрее вашего.

Пока она будет брыкаться и растягиваться, как боксер-победитель, ты не почувствуешь никаких движений еще месяц или два.

Слайд 2 из 10

    1. Усталость

    Совершенно нормальный симптом, особенно в течение первого триместра. Если вы чувствуете постоянное истощение, будьте уверены, что уровень энергии должен возрасти после того, как в ближайшие несколько недель сформируется плацента.Помните, что у вас растет ребенок! Поддерживайте уровень сахара в крови, перекусывая сложными углеводами и белками (например, сыром и крекерами или орехами и сухофруктами), попробуйте легкие физические упражнения, если можете, и, самое главное, прислушивайтесь к своему телу.

    1. Частые походы в туалет

    Еще один фактор, в котором вы можете винить эти гормоны беременности — ХГЧ увеличивает приток крови к области таза и почкам, заставляя вас чувствовать, что вам все время нужно мочиться. Не сокращайте потребление жидкости — ваше тело и ваш ребенок нуждаются в ней.

    1. Болезненные/чувствительные груди

    Они могут быть самыми большими из когда-либо существовавших, но сейчас они, вероятно, будут болезненными. Не забудьте сказать своему партнеру, насколько он чувствителен, и попробуйте спать в бюстгальтере для беременных или спортивном бюстгальтере, чтобы увидеть, поможет ли это.

  • 4) Обморок или головокружение

    Обычный побочный эффект всей дополнительной крови, которую качает ваше тело, не забывайте садиться или лежать всякий раз, когда вы чувствуете слабость — либо лягте и поднимите ноги вокруг головы, либо сядьте опустите голову между ног и глубоко вдохните.

  • 5) Вздутие живота или несварение желудка

    Вздутие живота и несварение желудка – это распространенный симптом благодаря этим замечательным гормонам беременности! Прогестерон замедляет пищеварение, чтобы дать больше времени для передачи питательных веществ вашему ребенку, но по мере роста матки он сдавливает желудок и кишечник, а это означает, что, к сожалению, это чувство вздутия живота останется. Помогите свести к минимуму дискомфорт, ешьте понемногу и часто, а не придерживайтесь трех больших приемов пищи.

  • 6) Храп

    Еще одним неожиданным побочным эффектом этих гормонов беременности является храп.Если вы разбудили себя (или своего партнера) ночью, вините в этом гормоны — из-за них у вас может опухнуть нос.

  • 7) Потемнение кожи

    Распространенным симптомом у некоторых мам во время беременности является «черная линия», которая представляет собой темную линию по центру живота. Это вызвано изменениями в ваших гормонах – разве это не все? Это совершенно нормально и не навсегда! Тем не менее, линия может не исчезнуть сразу после рождения, особенно если вы кормите грудью (потому что эти надоедливые гормоны остаются дольше!).

  • 8) Перепады настроения

    Ожидаются при всех кардинальных изменениях, происходящих с вашим телом. Попробуйте и сделайте что-нибудь из своих любимых вещей, чтобы поднять себе настроение! Упражнения на осознанность или йога для беременных могут помочь вам чувствовать себя спокойнее.

  • 9) Судороги ног

    Если вы страдаете от напряжения или боли в мышцах, у вас могут возникнуть судороги, особенно во сне. Убедитесь, что вы пьете много воды, но не слишком много, потому что вы не хотите смыть эти драгоценные электролиты.Продукты с высоким содержанием калия и магния гарантируют, что вы получаете правильные питательные вещества. Также попробуйте размять ноги в течение дня или перед сном.

1 из 9

1. Усталость

Совершенно нормальный симптом, особенно в течение первого триместра. Если вы обнаружите, что чувствуете постоянное истощение, будьте уверены, что уровень энергии должен подняться, как только плацента сформируется в следующие несколько месяцев. недели. Помните, что у вас растет ребенок! Поддерживайте уровень сахара в крови, перекусывая сложными углеводами и белками (например, сыром и крекерами или орехами и сухофруктами), попробуйте легкие физические упражнения, если можете, и, самое главное, прислушивайтесь к своему телу.

Что делает мое тело на одиннадцатой неделе беременности?

Надеюсь, эта утренняя тошнота начнет проходить, и к вам вернется аппетит. Хотя поговорка гласит «есть за двоих», не переусердствуйте. Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из питательных блюд, и избегайте слишком большого количества нездоровой пищи.

Даже если у вас до сих пор не видно живота, связанного с беременностью (у всех он появляется в разное время), вы можете обнаружить, что на этой неделе ваши джинсы стали немного теснее. Конечно, этого и следовало ожидать сейчас, когда вы беременны, но вздутие живота и несварение желудка – частые симптомы благодаря этим замечательным гормонам беременности!

Что вы должны делать на этой неделе

Несмотря на то, что вам не нужно начинать посещать дородовые занятия до третьего триместра, популярные курсы (особенно те, которые проводит NCT) могут быть быстро забронированы, так что будьте начеку список сейчас.Узнайте все, что вам нужно знать о дородовых классах и о выборе подходящего для вас, здесь.

11-я неделя беременности: исчезнут тошнота и рвота

На одиннадцатой неделе беременности тошнота и рвота должны прекратиться, а длина вашего ребенка должна составлять около 4,1 см, сообщает KK Women’s and Children’s Hospital (KKH).

Для мамы

Худшее почти позади! К 11 неделе беременности волны тошноты и рвоты должны прекратиться.

Как справиться с головными болями во время беременности

Несмотря на то, что тошнота проходит, у вас могут сохраняться небольшие головные боли на протяжении всей беременности. Если вам нужно справиться с головной болью, знайте, что:

  1. Парацетамол является безопасным препаратом для беременных и
  2. . Пейте много воды и
  3. Высыпайтесь.

Если ваши головные боли усиливаются, несмотря на прием парацетамола, и у вас появляются другие симптомы, такие как помутнение зрения, вялые рефлексы или общее недомогание, обратитесь к врачу. НЕМЕДЛЕННО.

Для ребенка

Малыш теперь больше любой сингапурской монеты!

Официально больше нет сингапурских монет, которые можно сравнить с размером вашего ребенка. Наш малыш Y рос с невероятной скоростью и в среднем достиг 4,1 см в длину. Хорошей идеей было бы взять линейку и посмотреть, насколько он вырос.

Мальчик или девочка?

Тело вашего ребенка начинает выпрямляться, гениталии начинают развиваться. Слишком рано говорить об этом , но уже сейчас могут начать возникать предположения о его поле.Если вам повезет, ваш специалист может мельком увидеть на УЗИ в следующем месяце или около того, если это плод мужского пола, при условии, что плод ведет себя. Это было бы тогда, когда сформировалось некоторое подобие наружных половых органов. Однако в целом трудно точно определить пол ребенка до 20 недель.

Физические изменения у ребенка

Наиболее серьезным изменением во время внутриутробного развития является относительное замедление роста головы по сравнению с остальным телом .Это противоположно тому, как все было до этой недели.

Классическими изменениями внутриутробного периода являются созревание тканей и органов, а также быстрый рост тела.

Теперь, когда ваш ребенок официально назван плодом, мы будем использовать длину темени и крестца (CRL) в качестве формы измерения для определения его прогресса в течение нескольких недель.

Краткое освежение информации: длина макушки и крестца относится к длине, измеренной от кончика черепа до середины ягодиц, она также известна как «высота в сидячем положении».

Вы заметите, что рост вашего ребенка будет наиболее значительным в возрасте от 3 до 5 месяцев. Однако в последние 2 месяца беременности наиболее яркой чертой является увеличение веса.

Ref: L20

Щелкните ссылку, чтобы полный список статей для беременных, неделя 1 – неделя 40.

11 недель беременности: симптомы, сканирование и размер плода

Чего ожидать на 11 неделе беременности. Вот все, что вам нужно знать об изменяющемся теле и растущем ребенке по мере приближения к концу первого триместра.

Ваш первый триместр почти закончился, и на 11 неделе беременности вы, вероятно, уже в курсе всех признаков и симптомов ранней беременности. На этом этапе некоторые из начальных (и неприятных) симптомов, такие как тошнота и рвота, могут начать ослабевать.

Тем не менее, ваше тело все еще приспосабливается к беременности на одиннадцатой неделе. По мере приближения ко второму триместру вы все еще можете испытывать ряд распространенных систем ранней беременности. К этому моменту ваш ребенок развивается быстрыми темпами, что также может повлиять на ваше тело и уровень энергии.Читайте все, что вам нужно знать о вашем ребенке и теле, а также о 11 неделе беременности.

Думаете, вы что-то пропустили? Пересмотрите, чего ожидать на 10-й неделе беременности, или ознакомьтесь с нашим еженедельным гидом по беременности, чтобы получить дополнительную информацию на каждом этапе беременности.

Размер для ребенка на 11 неделе беременности

К одиннадцатой неделе ваш ребенок – официально плод – размером с маленькую сливу или инжир. На этом этапе ваш малыш начинает все больше и больше походить на крошечного человека.

Голова плода в настоящее время составляет почти половину длины его тела, и в настоящее время происходит ряд серьезных изменений в развитии. Торс развивается, и у вашего малыша отчетливые пальцы рук и ног. Четкие черты лица начинают обретать форму, а уши вашего ребенка занимают правильное положение.


Ваш ребенок на 11 неделе беременности

Кожа все еще тонкая и прозрачная, но начинает становиться более непрозрачной. На этом этапе развились и другие отличительные человеческие черты, включая крошечный язык и нёбо во рту, маленькие ноздри и соски.У вашего ребенка также начнут расти зачатки зубов, волосяные фолликулы и ногтевые ложа. Хотя, возможно, еще слишком рано физически определять пол вашего ребенка, яичники разовьются, если у вас будет девочка.

Симптомы беременности на 11 неделе

У некоторых женщин многие ранние симптомы беременности начинают исчезать по мере приближения ко второму триместру беременности. Тем не менее, в 11 недель все еще есть некоторые побочные эффекты и симптомы беременности, на которые следует обратить внимание.

Утренняя тошнота: тошнота и рвота

Утренняя тошнота — один из наиболее распространенных симптомов беременности, хотя не у всех она возникает в первом триместре.К счастью, большинство женщин замечают, что симптомы ослабевают по мере приближения ко второму триместру. Тем не менее, это не всегда так.

Запор

По мере повышения уровня прогестерона одним из побочных эффектов может быть запор. Это часто происходит примерно на втором и третьем месяце, но может ухудшиться по мере продолжения беременности.

Вздутие живота, расстройство желудка и изжога

У этого надоедливого прогестерона есть за что ответить. Повышенный уровень гормона в организме также может вызвать вздутие живота на 11 неделе беременности.Это связано с тем, что он замедляет процесс пищеварения, что дает больше времени для передачи питательных веществ вашему ребенку. Однако при этом ваша растущая матка будет сжиматься и давить на желудок и кишечник. Ваши гормоны также расслабляют клапан между желудком и пищеводом, вызывая изжогу.

Усталость

При колебаниях уровня гормонов, изменениях в вашем теле и, не говоря уже о том, что у вас в животе растет совершенно новый человек, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным в течение первых трех месяцев.

Повышенное мочеиспускание

По мере того как матка продолжает увеличиваться, она может давить на мочевой пузырь и приводить к бесконечным походам в туалет. Увеличенный приток крови к вашим почкам означает, что вы также будете производить на 25% больше мочи.

Головокружение и слабость

Излишняя циркуляция крови по телу может вызвать головокружение, головокружение и даже обморок. Чтобы облегчить эти симптомы, постарайтесь не забывать медленно вставать и садиться и поддерживать уровень сахара в крови с помощью регулярных (здоровых) закусок.Если вы чувствуете слабость, обязательно сядьте и отдохните как можно скорее.

Выделения из влагалища

В течение первого триместра вы можете заметить молочно-белые выделения из влагалища. Это нормально и не о чем беспокоиться.

Ваше тело на 11 неделе беременности

По мере того, как утренняя тошнота (будем надеяться) начинает отступать, вы можете начать чувствовать себя более энергичным и, возможно, немного более голодным на 11 неделе беременности.

Ваш аппетит, вероятно, начнет увеличиваться, и вашему ребенку также потребуется больше питательных веществ.Однако, хотя поговорка предполагает, что вы «едите за двоих», слишком быстро переедать или чрезмерно баловаться вредно. Важно, чтобы во время беременности вы стабильно и здорово набирали вес.

Ваша матка тоже увеличивается. Вы можете заметить, что нижняя часть живота начинает выпячиваться и начинает формироваться пупок.

УЗИ первого триместра

Вы можете записаться на прием на 11-й неделе. В это время вы встретитесь со своим врачом или акушеркой, чтобы обсудить планы на беременность и роды.

Вы также можете быть готовы к сканированию свиданий. Это, скорее всего, произойдет между 10 и 14 неделями, и это будет первая возможность увидеть своего ребенка и услышать его сердцебиение с помощью УЗИ. Часто бывает, что указана предварительная дата родов.

Для получения дополнительной информации о развитии и вехах на каждом этапе беременности посетите нашу страницу беременности по неделям.

Подробнее: Что такое краниальная остеопатия?


Хотите больше информации и вдохновения о воспитании детей и образе жизни? Нажмите «Нравится» на нашей странице в Facebook , подпишитесь на нас в Instagram и присоединяйтесь к обсуждению в Twitter.О, и не забудьте подписаться на журнал Baby Magazine!

11 недель беременности | Симптомы беременности

11 недель беременности симптомы

По мере приближения к концу первого триместра некоторые из этих менее приятных симптомов должны начать ослабевать… и, вероятно, появятся новые.

  • Тяга к еде — это нормально, и пока вы не испытываете тягу к несъедобным (пика, компульсивное расстройство пищевого поведения, может быть проблемой для некоторых будущих мам), не стесняйтесь потворствовать.Хотя неизвестно, почему возникает тяга, большинство продуктов питания хороши в умеренных количествах.
  • Болезненность груди, надеюсь, проходит. Они будут больше, чем обычно — к счастью, во втором триместре этот рост замедляется.
  • Выделения из влагалища очень распространены. Если он прозрачный, без запаха или белый, то он здоров. Тело делает больше «самоочищения» влагалища, чтобы сохранить его здоровым для беременности. Если есть кровь, неприятный запах или зуд во влагалище, обратитесь к врачу.
  • Linea nigra — еще один нормальный симптом беременности. Это темная линия, идущая от пупка на юг. Надеюсь, это исчезнет после рождения.
  • Вы можете больше мочиться, что является побочным эффектом повышения уровня гормона ХГЧ. Продолжайте пить много воды.
  • Одышка также распространена в первом триместре, как головокружение или обморок.
  • Если вы все еще испытываете утреннее недомогание, у большинства женщин оно проходит в течение следующих нескольких недель.

Является ли крайняя усталость нормальным явлением в первом триместре?

Утомляемость в первом триместре распространена. И это может быть усталость, как никто другой; в то время как многие блоги говорят о том, что нужно ложиться спать немного раньше, чтобы бороться с этим, некоторые женщины едва могут двигаться весь день. Вздремните по мере необходимости и будьте добры к себе. Эта усталость возникает из-за того, что ваше тело работает сверхурочно, чтобы построить сильную, здоровую плаценту, подготовить грудь к лактации, оно производит больше крови и работает в два раза тяжелее, чем обычно.Ваша энергия начнет возвращаться через несколько недель и заменит полное истощение, которое вы чувствуете сейчас.

Прибавка в весе на 11 неделе беременности

Некоторые женщины набирают вес в первом триместре, некоторые теряют его из-за утреннего недомогания. Если вы заметили, что прибавили в весе, это результат ряда причин. Система поддержки вашего ребенка (плацента, амниотическая жидкость и т. д.) быстро развивается; ваша матка и грудь увеличиваются, а общий объем крови увеличивается.

В течение первого триместра вы можете набрать около 1-2 кг. Во втором триместре вы можете ожидать, что вы наберете около 6 кг, а в третьем триместре вы можете набрать около 5 кг. Прибавка в весе от 8 до 20 кг за всю беременность считается «нормальной».

Если у вас был недостаточный или избыточный вес до беременности, ваш врач может порекомендовать различные варианты диеты. Прочтите «Здоровое питание для двоих» для вдохновения.

Ваш ребенок на 11 неделе беременности

Ваш ребенок может быть ростом около 5 см и весом около 15 граммов; примерно такого же размера, как клубника или брюссельская капуста.Ожидается, что с этого момента этот показатель будет быстро увеличиваться. Чтобы справиться с таким ростом и обеспечить ребенка в это время большим количеством питательных веществ, кровеносные сосуды в плаценте множатся и расширяются.

Хотя голова вашего ребенка все еще не пропорциональна, она начинает меняться по мере формирования его или ее тела. Внутренние органы вашего ребенка теперь будут развиваться и функционировать, с этого момента они будут расти в размерах и созревать. Это означает, что с этого момента риск развития серьезных врожденных аномалий у вашего ребенка снижается.

Другие вехи роста ребенка на 11 неделе беременности

Хотя гениталии вашего ребенка продолжают развиваться на этой неделе, вы все равно не сможете сказать, мальчик у вас или девочка. Ткань, покрывающая эту область, вскоре разовьется либо в половой член, либо в клитор и малые половые губы. Это становится видно при сканировании примерно в 20 недель.

Развиваются и другие части тела. Перепонки на руках и ногах исчезают по мере того, как отдельные пальцы отделяются и образуют ногти.На голове развиваются губы и уши, а глаза вашего малыша переходят в постоянное положение. Формируются крошечные почки, которые однажды станут зубами.

Сколько месяцев 11 недель беременности

Вы находитесь на первом месяце беременности. Шесть месяцев, чтобы идти — хотя это идет медленно, это также молниеносно.

Должен ли я показываться в 11 недель?

Все мамы разные. Хотя в первом триместре очень мало прибавки в весе, вполне вероятно, что ваши штаны стали немного теснее.Это волшебство прогестерона, который замедляет пищеварение, создает больше газа и заставляет вас чувствовать себя сытым, часто некомфортно. Не беспокойтесь, как и утренняя тошнота, это никак не влияет на вашего ребенка.

Что я должен есть на 11 неделе беременности

Если вы страдаете от утренней тошноты, все, что вы можете подавить, полезно. Кроме того, очень важна вода — если вас беспокоит вкус воды, добавление лимона, лайма, мяты, апельсина или огурца может сделать ее более приятной.Если вы в состоянии есть, сосредоточьтесь на фруктах, овощах, рыбе, такой как лосось, и злаках с высоким содержанием клетчатки, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка необходимыми питательными веществами.

Сейчас самое время подумать и о физических упражнениях. В то время как последние два месяца, возможно, были списаны из-за истощения и болезни, в следующие несколько недель, возможно, энергия может вернуться. Пренатальная йога помогает подготовиться к родам и сводит к минимуму тревогу и депрессию.

 

11 недель беременности: добро пожаловать на 11-ю неделю – о чем нужно помнить

Добро пожаловать на 11-ю неделю

До завершения первого триместра 20 4 90 3 осталась всего неделя!

Обновленная информация о вашем теле

Гормоны беременности и усиленное кровообращение могут привести к повышенному росту волос и ногтей и жирной коже.На жирной коже могут появиться прыщи. На этой неделе вы можете набрать немного больше веса, особенно в области живота.

Хотите получить консультацию специалиста? Найдите лучшего врача по беременности и родам в Пуне

Обновленная информация о вашем ребенке

Голова вашего ребенка все еще в два раза больше его тела, но тело сейчас быстро растет и скоро догонит . Пальцы рук и ног, возможно, отделились, кости стали тверже, и к этой неделе сформировалось большинство основных органов.Сердце вашего ребенка теперь качает кровь ко всем основным органам. Гениталии тоже сформировались.

Размер вашего ребенка

1,6 дюйма или размером с лайм.

Советы будущей маме

Дозировки

Если вы испытываете повышенную кровоточивость десен, используйте мягкую щетку и чистку зубов оценка состояния зубов.

Должен прочитать: Онемение во время беременности – причины и способы устранения ваши поры от засорения грязью и маслом.

Следите за своей осанкой. Держите спину прямой, когда вы идете, сидите или стоите, и держите ее хорошо, когда сидите. Наклоняясь, не сгибайте спину.Вместо этого согните колени, держась за прочную опору.

Не носите высокие каблуки и не поднимайте тяжести.

Для получения дополнительной информации: о смехе во время беременности – Преимущества для мамы и ребенка

Вы также можете присоединиться к нашему сообществу Counternine для обсуждения и получения дополнительной информации о – Темы, связанные с беременностью и Группы, связанные с беременностью.

Советы для будущего DAD

DOS

Помогите своему партнеру, внеся вклад в дом, делая продукты и делать случайные блюда.

Убедитесь, что она не поднимает тяжести.

Сделайте ей массаж спины или ног, когда ей это нужно. Проводя время с ней и заботясь о ней, она будет чувствовать себя любимой и утешенной.

Обязательно к прочтению : 7 советов, как обеспечить себе идеальный ночной сон

Прочтите книгу о беременности, чтобы лучше понять себя на пути к беременности.

Исследуйте Cloudnine Momeaze широкий выбор товаров для любых ваших нужд.

Хотите проконсультироваться с лучшими гинекологами Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.

  1. Лучшие гинекологи в Бангалоре
  2. Лучшие Гинекологи в Ченнаи
  3. Лучшие акушеров и гинекологов в Мумбаи
  4. Лучшие гинекологи около меня в Пуну
  5. Лучшие акушеры и гинекологи в Чандигарх

Хотите обратиться к лучшим пакетам для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.

    1. Лучшие пакеты по беременности и родам в Бангалоре
    2. Лучшие пакеты по беременности и родам с ценой в Мумбаи
    3. Лучшие пакеты для беременных / доставки с обвинениями в Pune
    4. пакеты для беременных с стоимостью в Чандигарх
    5. 9
    6. 9003 9003
    7. Лучшие пакеты беременности в Noida

    Обновление беременности : 11 недель беременности

    Обязательно закрепите эту идею!

    Делюсь тем, чего ожидать на 11-й неделе беременности, с размером ребенка на 11-й неделе, изменениями тела и обновлениями моей беременности на 11-й неделе беременности!

    Ребенок на 11 неделе беременности

    Уже надоели посты о беременности? Я обещаю, что это будет не единственная часть блога, и у нас есть много дат и поездок, которыми мы можем поделиться! Я также клянусь, что, хотя я включу информацию о детях и образе жизни, миссия и цель блога останутся неизменными на всех этапах жизни и брака.

    Тем не менее, несколько серий и обновлений я планирую начать внедрять. Спасибо за ваше терпение с большим количеством тяжелого контента о беременности на этой неделе – и после многих лет попыток я думаю, что попросить одну неделю постов о беременности будет справедливо 🙂

    11 недель беременности

    Мне почти 15 недель, но незадолго до того, как мне исполнится 11, я решил начать фотографировать и писать новости. Мои приложения для беременных сказали мне, и я пошла на это! Поскольку я также использую это место в качестве журнала, я собираюсь делать еженедельную публикацию, чтобы у меня была запись.На этой неделе я впишу несколько, потому что мне нужно довольно быстро догнать 15!

    Мне нравится смотреть еженедельные снимки моих беременных друзей и любимых блоггеров и читать их новости, поэтому, естественно, я не могла не принять решение присоединиться!

    Поскольку мне понадобилось так много времени, чтобы признать, что я на самом деле беременна, что она здорова и собирается родить, мне потребовалось некоторое время, чтобы решить, что на самом деле это хорошая идея. 11 недель звучало правильно – захватите немного первого триместра, но все же довольно безопасно, если что-то пойдет не так.

    Нам повезло, что все еще идет отлично, и мне нравится, что спустя почти месяц я уже вижу некоторый прогресс! Пожалуйста, наслаждайтесь просмотром, как я толстею на этой неделе, это произойдет через несколько дней!

    11 недель беременности Чего ожидать

     

    Размер ребенка в 11 недель

    Малышка размером с лайм.

    Чувство: Очень хорошо! Мне так повезло, что на самом деле у меня не было утренней тошноты и всего несколько ночей тошноты, если я не ел достаточно или не соблюдал правильный баланс в тот день.Для девушки, которая сидела на почти диабетической диете с очень низким содержанием углеводов, было новым приключением убедиться, что я получаю достаточно углеводов каждый день! Углеводы с белком при каждом приеме пищи делают свое дело, и со мной все в порядке, пока я это делаю. Спасибо, мудрые друзья, что научили меня этому трюку!

    Живот на 11 неделе беременности

    Изменения тела: Сильная боль в связках спины, пришлось купить новый бюстгальтер на 9 неделе, моя кожа одновременно и лучше, и хуже. Более кистозные прыщи, но более светящиеся и прозрачные в других отношениях.Я набрала вес, но ненавижу, когда на этом акцентируют внимание. Тела разные, я знаю, что я должен получить, и иногда мы просто не на правильном пути.

    Я стараюсь изо всех сил питаться здоровой пищей, остаюсь в форме и набрала на пару фунтов больше, чем должна была. НО, в этом может быть виноват полный размер бюстгальтера и повторное введение углеводов. Я больше сосредотачиваюсь на том, чтобы сделать правильный выбор и чувствовать себя прекрасно и активно, а не на фактическом количестве фунтов.

    Проблемы со сном на 11 неделе беременности

    Спящий: Не супер круто.Я сплю на спине насквозь. Я просыпался с болью в седалищном нерве, которая началась где-то на 9-й неделе. Определенно, это было что-то вроде волнения, потому что это слишком рано для этого. Я с трудом могу ходить по утрам, и мне приходится заставлять себя бегать/прогуливаться и растягиваться. Думаю, я понял, что это проблема со сном.

    Я приучаю свое тело спать на боку, это точно будет медленно. Я просыпаюсь несколько раз, чтобы часто приспосабливаться. Я также довольно крепко сплю — известно, что я снимаю во сне носки и даже толстовки, если мне слишком жарко.Я проснулась и обнаружила подушки на полу, а себя снова на спине, как бы я ни старалась. Грр подсознание, ты не облегчаешь задачу! Но мы доберемся туда.

    Моя беременность в 11 недель

    Запуск: Да, я все еще здесь! Ранней осенью врач-репродуктолог сказал мне, что мне нужно прекратить тренировки по марафону/полумарафону. Это как-то раздавило мою душу. У меня было видение, что я буду бегать не менее шести миль в день и всю беременность буду супербегуном. Она сказала не более 3 миль в день.Я сжульничал на индейской рыси на 10 км в День Благодарения. Я пробежал несколько 4 миль, но по большей части я пробегаю 2-3 мили через день.
    Я также ввел ВИИТ, когда мне пришлось сократить пробежки, и я все еще много занимаюсь этим! Посмотрим, как долго будут продолжаться берпи по мере роста живота, но пока они чувствуют себя прекрасно и помогают при болях в связках и седалищном нерве. Я также занимаюсь пилатесом один или два раза в неделю. Я все еще пытаюсь делать что-то ежедневно, и я могу сказать, что это очень помогает мне в том, как я себя чувствую.

    Симптомы беременности на 11 неделе

    Тяга: На этой неделе у меня был первый странный случай. Я всегда был поклонником яблок с арахисовым маслом и изюмом сверху. Я жаждал этого и имел это часто! Однажды утром рисовый пирог с арахисовым маслом и изюмом показался мне самым лучшим. Я дала ребенку то, что он хотел, но не без того, чтобы отправить Джейкобу фотографию и сообщить ему, какой странный момент происходит.

    Кроме этого, с момента зачатия я почти каждый день хочу буррито с фасолью и сыром.Зерновые были обязательными в первые несколько недель, но теперь это всего лишь один или два раза в неделю.

    Вся эта неделя была посвящена смузи! Мы отправились в Лос-Анджелес на выходные, и из всех вкусных мест, где можно поесть и попробовать угощения, Jamba Juice был съеден дважды за 36 часов. Я хотел смузи почти каждый день, и я счастлив, что ребенок позволяет мне есть немного больше овощей в эти дни, даже если это только смешанный смузи. До этой недели это было большим отвращением.

    Нравится это обновление 11 недель беременности? Вам могут понравиться и эти посты:

    Обновление беременности: 12 недель беременности

    Обновление беременности: 13 недель беременности

    Полосатое платье для беременных

    Комбинезон для беременных: модный тренд

    Получите 365 идей для свиданий!

    Мы хотим, чтобы ваши свидания были самыми лучшими! Возьмите эту БЕСПЛАТНУЮ распечатку с 365 идеями для свиданий, свиданиями на каждый день года, чтобы у вас никогда не заканчивались идеи!

    Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы найти бесплатную загрузку для печати!

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.