9 месяц: 9 месяц беременности – что происходит, размер живота, ребенок и ощущения

Содержание

9 месяц беременности - что происходит, размер живота, ребенок и ощущения

9 месяц беременности 9 месяц беременности

Долгий путь почти позади. До остаются всего несколько недель, по-своему волнительных. Вы в предвкушении встречи со своим крохой. Интересно, на кого он будет похож? Страх перед родами на последних неделях, как правило, отступает, так как все ваши мысли направлены на своевременное выявление первых предвестников начинающихся родов. Вдобавок ко всему вы определенно устали за последние месяцы, и вам хочется побыстрее родить.

Срок беременности высчитывается для удобства в неделях. Акушерский месяц составляет 4 недели – 28 дней. Это количество отличается от привычного нам календарного, и 9 месяцев беременности по врачебным расчетам равны 36 неделям (или календарным 39-40).  

Ребенок на девятом месяце

Ваш малыш к концу срока уже удобно расположился вниз головой. Если же ребенок «сидит» (ягодичное предлежание) или лежит бочком, то гинеколог рекомендует проводить кесарево сечение. Ребенок уже большой, сильный, быстро добирает вес до нужных ему 3-4 кг. Все внутренние органы сформированы, поэтому в случае преждевременных родов угрозы для жизни нет. Ему немного тесно внутри мамы, поэтому он не сильно подвижен. Излишняя энергичность плода может быть признаком недостатка кислорода. Об этом стоит обязательно сказать врачу.

Что еще характерно для девятимесячного плода?

  • Кожа розовеет, появляются умилительные складочки и «перетяжки» на запястьях и голенях.
  • Иммунитет крепнет.
  • Ребенок отличает голоса, чувствует прикосновения, толкается с частотой до 10 раз в 12 часов.
Ребенок на девятом месяце Ребенок на девятом месяце

Ощущения на девятом месяце

Для большинства женщин последний месяц беременности крайне тяжел – как морально, так и физически. Живот кажется огромным, становится труднее двигаться, но легче дышать. Спустившаяся вниз матка создает болевые ощущения над лобком, по внутренней стороне бедра, в крестце.

Женщину мучает бессонница. Фон тревожности нарастает, гормоны правят бал, и будущая мама испытывает нервозность. На данном этапе можно пропить слабые успокоительные, травяной чай, заняться ментальными практиками самоуспокоения. Важно искать поддержки у супруга (партнера).

Из-за прогестерона становятся ощутимее отеки лица, ног, кистей и пальцев. Уменьшить отечность можно, умерив количество соленой и подкопченной пищи в рационе, сделав упор на молоко, чай с цитрусом и курагу как полезный перекус.

Живот в девять месяцев

Животик уже не растет быстро, объем его остается прежним, хотя сам плод внутри увеличивается. Низ живота болит и тянет, так как ребенок продвигается вниз и надавливает на лонные и тазовые косточки мамы.

Женская фигура теперь похожа на грушку – живот существенно «съехал» вниз. Если вы обращаете внимание на внезапное отвердевание живота, это значит, что матка находится в тонусе и в любой момент готова начать родовую деятельность.

Еще ваш живот жутко чешется. Это связано с натяжением кожи, которая, помимо прочего, еще и шелушится. На этом сроке нужно смазывать животик увлажняющим кремом или косметическим маслом.

Изжога продолжается с новой силой. Помочь избавиться от нее способно дробное питание: по чуть-чуть, но часто.

Если живот сильно тянет книзу, начинаются схватки с частотой раз в 10-12 минут, стоит готовиться: роды начались. Спокойно вызовите карету скорой помощи, возьмите обменную карту и вещи, и езжайте в роддом.

Живот в девять месяцев Живот в девять месяцев

Выкидыш на девятом месяце беременности

Замирание беременности на этом сроке происходит редко. В большинстве случаев трагедия обусловлена тромбом пуповины и недостатком кислорода. Причиной выкидыша может стать не выявленная вовремя инфекция, генетическая аномалия, а также другие факторы риска: курение, пьянство, травмы, удары, резус-конфликт партнеров.

Выделения на девятом месяце

В конце беременности выделения должны быть беловато-прозрачные, без сгустков и хлопьев, с легким кисловатым запахом. Любое изменение в оттенке или запахе – признак нарушения, о котором ваш врач должен узнать первым.

Если произошло отделение слизи с кровяными вкраплениями, вероятно, вы вот-вот станете мамой – отошла пробка, закрывающая плод.

Можно ли заниматься сексом на последнем месяце?

Резкие фрикции и надавливание на живот запрещены категорически, а вот бережный секс приветствуется. Оргазм может вызвать сокращение матки, а оно – активировать родовую деятельность. Поэтому секс особенно показан, если женщина «перенашивает» ребенка уже на несколько недель. Кстати, разрядка вызывает циркуляцию крови в тазу, а это, в свою очередь, насыщает кислородом матку и ребенка.

Рекомендации на девятом месяце

Рацион, как и на протяжение всей беременности, должен быть сбалансированным и полноценным. Меню подобрано грамотно и полноценно, а приемы пищи – по часам. Сделайте акцент на молочную продукцию, диетическое мясо – говядину и индейку, волокнистые овощи, злаковые и сухофрукты. Прислушивайтесь к своему телу и малышу, которые безошибочно подскажут вам, что нужно есть, а от чего лучше отказаться.

Ошибка многих будущих мам в том, что, узнав о своем положении, они начинают есть за двоих, тогда как ребенку вполне достаточно веществ, поступающих из стандартного меню женщины. Как итог – набранный вес, критика гинеколога, трудности при родах и комплексы по поводу внешнего вида после них. Ешьте вкусно: не мало, не много, а достаточно. Готовьте на пару и в духовке, избегайте общепита и фастфуда.

Рекомендации на девятом месяце Рекомендации на девятом месяце беременности

Сборы в родильный дом

Основная задача на этом ответственном этапе – больше отдыхать и набираться сил, они вам точно пригодятся. Не забудьте собрать сумки в роддом, они должны быть готовы начиная с 38-й недели. Многие женщины либо берут с собой много лишних вещей, либо, наоборот, точно не знают, что взять. Подобный список есть в каждом роддоме, так как требования разные.

Но если вы не успели уточнить, можно собрать «тревожный чемоданчик» по следующей схеме. Вам будет нужно 3 пакета. Первый — для , второй – для ребенка, а третий – для вашей с малышом выписки. Как правило, все это вам подвезут на следующий день после родов, так как с собой на роды, кроме документов, воды и сотового телефона, ничего брать не разрешается. Не забудьте паспорт, родовой сертификат, обменную карту, полисы обязательного медицинского и пенсионного страхования.

В послеродовом отделении вам понадобятся одноразовые трусы, прокладки, бюстгальтеры для кормления и специальные вкладыши для бюстгальтера, средства для умывания и гигиены, полотенце, влажные салфетки, послеродовой бандаж, крем от трещин на сосках бепантен, резиновые шлепанцы, а также по вашему усмотрению халат и ночная рубашка, молокоотсос, посуда.

Малышу необходимо купить упаковку подгузников для новорожденных, влажные салфетки, средство для купания и крем под подгузник. На выписку соберите вещи малышу и себе с учетом сезона. Сильно укутывать малютку не стоит, так вероятнее получить простуду.

Вещи собраны, к приезду малыша все готово, осталось только ждать. Постарайтесь расслабиться, почитайте о правильном дыхании во время родов, если не изучили это на курсах. Узнайте у вашего доктора поподробнее о предвестниках родов. Это и схватки, и отхождение слизистой пробки, и учащение мочеиспускания. Будьте начеку, как только схватки станут беспокоить вас с равным интервалом, причем он будет постепенно сокращаться, отправляйтесь в роддом или вызывайте скорую помощь. Не паникуйте, не вы первая и не вы последняя проходите через это. Лучше думайте о том, как вы в первый раз увидите своего малыша, как ласково прижмете его к себе и весь мир вокруг вас двоих станет не заметен.

Сериал 9 месяцев смотреть онлайн все серии подряд в хорошем HD качестве

Костя и Настя разводятся. Прямо в ЗАГСе Насте неожиданно становится плохо. Ее забирают в больницу. Выясняется, что она беременна. Настю определяют в больницу на сохранение. Вместе с ней в шестиместной палате лежат еще четверо: тихая девушка из провинции – Тася, энергичная женщина лет сорока Лена, томная красавица Марина и 27-летняя Аня. У них разные сроки беременности, однако объединяет их одно: они попали в отделение патологии, к профессору Логинову. Теперь Логинов для них — и царь, и Бог. Все они безоговорочно верят в то, что только он сумеет им помочь.

В отделение к Логинову поступает новая пациентка. Это поп-звезда Виталия, урожденная Оксана Терещук. Виталии делают срочную операцию, после чего ей показан строгий постельный режим. Пока она отходит от наркоза, обитательницы отделения не отходят от дверей ее палаты, чтобы хоть одним глазком взглянуть на своего кумира. Но на страже спокойствия звезды стоит санитар Толик — солдат альтернативной службы. Как только Виталия приходит в себя, выясняется, что у нее сегодня свадьба, что весьма шокирует звезду. Проигнорировать собственное бракосочетание она не может, так как его будут транслировать в прямом эфире.

Наташа появляется в палате в сопровождении заботливой пары итальянцев. Сильвана застилает больничную кровать новым бельем, а на тумбочке вырастает целый розовый замок из нарядных предметов. Джан-Мария угощает соседок Наташи свежими фруктами. Сильвана выдает «Натали» за свою дальнюю родственницу. Итальянцы активно заискивают перед Наташей, она же отвечает им грубостью. Обитательницы палаты подозревают, что тут что-то не так.

Двадцатилетний Александр, старший сын Лены, решает жениться. Но он стесняется видеть на свадьбе мать с большим животом, которая решила рожать «на старости лет». Поддавшись на уговоры Саши, муж Лены Борис соглашается скрыть от своей жены дату свадьбы сына. Тася возвращается с УЗИ окрыленная: у нее будет тройня. В отделении появляется новая пациентка Инна. Ее муж, заботливый интеллигентный Юра. Он сразу вызывает симпатию у всех обитательниц палаты. Однако никто и не догадывается, что со дня на день Юра станет отцом дважды.

Дмитрий Дмитриевич, известный театральный художник, решает поздравить Настю с Днем защиты детей, так как девушка и на больничной койке продолжает писать о нем книгу. Вместе с художником оригинальные поздравления в агентстве по организации праздников заказывают также Толик и Юра. Инна узнает, что у Юры только что родился ребенок от другой женщины. Теперь она категорически не желает рожать. Дарья Францевна, чувствуя, что не может справиться с ситуацией, зовет на помощь Логинова.

Дарью Францевну перестает устраивать служебный роман с Поспеловым. Слишком унизительны для нее их встречи украдкой в чужих домах. В отделение поступает новенькая — тридцатилетняя Тина. Она психолог по профессии. Тина охотно раздает советы и консультации всем окружающим, вот только в своей личной жизни разобраться никак не может. Больницу посещает крупный чиновник. Беременные устраивают стихийный митинг.

Поспелов отправляется в южный город принимать сложные роды у семнадцатилетней жены очень богатого человека. Позарившись на большой гонорар, на месте он осознает, что явно переоценил свои возможности. Ситуация очень сложная, и одному ему никак не справиться. Поспелов просит Логинова помочь ему. Аня рожает девочку. Во время осмотра малышки Дарья Францевна обнаруживает у нее серьезные проблемы со здоровьем. Аня же категорически отказывается назвать имя настоящего отца ребенка. В газете печатают скандальную статью, и над головой Логинова сгущаются тучи.

Незадолго до врачебного конгресса Дарья Францевна обращается к Поспелову с просьбой, чтобы он выступил в защиту Логинова и всего отделения. Но тот занимает неожиданную позицию. Сбежавшая из больницы Настя заявляется в театр к Дмитрию Дмитриевичу. Они решают собрать всех пациенток Логинова и отправиться с ними на конгресс. По дороге домой Логинову, вернувшемуся из поездки в южный город, попадается на глаза та самая злополучная статья из газеты. Прочитав ее, он решает отправиться в Минздрав на конгресс.

ощущения женщины на последних неделях, развитие ребёнка, подготовка к родам, фото

Последний месяц беременности каждая женщина ждёт с нетерпением, ведь его наступление означает скорую счастливую встречу с малышом. Столь близкие роды накладывают на 9-й месяц немало особенностей, что касаются как самочувствия самой будущей мамы, так и требуемого от неё поведения. На финишной прямой не всегда бывает просто, но если подготовить себя и знать, чего ожидать, то никаких сложностей не возникнет.

Картина 9-го месяца беременности

Девятый месяц беременности считается последним, он включает в себя с 36-ю по 40-ю недели вынашивания плода. Ребёнок к этому сроку уже доношенный, поэтому родовая деятельность может начаться в любой момент. Живот достиг максимального размера, это приносит некоторый дискомфорт — женщине становится тяжело передвигаться, спать, и даже дышать, так как постоянно оказывается давление со стороны увеличенной матки. Ситуация близится к разрешению, поэтому в один момент будущая мама может почувствовать заметное облегчение — дыхание становится более лёгким, что обусловлено явлением опускания живота (плод опускается в область таза, готовясь к появлению на свет, и давление на лёгкие снижается). При этом может появиться дискомфорт с другой стороны — тянущие ощущения внизу живота, боль тупого характера в области лобка и таза за счёт давления на нервные окончания нижней части туловища. Сохраняется воздействие на мочевой пузырь, что вызывает частое мочеиспускание.

Женщина может заметить изменение характера выделений из влагалища. Ближе к родам они становятся более густыми и приобретают выраженный слизистый характер, могут присутствовать прожилки крови. Источником такого явления выступает слизистая пробка, заполняющая шейку матки во время беременности, — при приближении родов она начинает отходить, и может выйти как единым сгустком, так и частями.

В норме прибавка в весе у беременной женщины на последнем месяце составляет 1–1,5 кг, но вполне возможно и отсутствие динамики набора. Тут уже можно подсчитать, сколько всего килограмм было набрано за всё время, нормальным считается увеличение веса на 8–14 кг. Живот на последнем месяце в размерах обычно уже не увеличивается, но визуально могут быть отмечены изменения формы из-за опускания плода в таз.Живот на 9 месяце беременностиЖивот на 9 месяце беременностиНа последнем месяце вынашивания живот достигает своих максимальных размеров и обычно уже не увеличивается

Увеличение числа на весах совсем не говорит о том, что женщина во время беременности поправляется. Обычно на увеличение количества жировых отложений (так называемого «жирового депо») приходится всего около 15% прибавки, остальное — необходимые для успешного вынашивания изменения. Так, увеличение объёма жидкости (в том числе крови) в организме составляет примерно 15%, увеличенная матка и околоплодные воды — 20% прибавки веса, сам малыш и плацента — 40%. Таким образом, большую часть набранного веса женщина «оставляет» ещё в роддоме.

Психология последнего месяца беременности

Последний месяц беременности нельзя сравнить ни с одним другим, он поистине особенный. Несмотря на физическую тяжесть и некоторый дискомфорт, каждый день наполнен радостным ожиданием встречи с малышом. Если подготовка к предстоящим родам проводилась правильно, у будущей мамы не будет никакого страха и тревоги перед приближающимся событием.

Состояние беременной на последнем месяце в целом характеризуется как спокойное, забывчивое, рассеянное. Это связано с формированием «родовой доминанты» — особого состояния нервной системы, позволяющего женщине расслабляться, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и понимать свои потребности. Такое явление сильно помогает во время родов, и чтобы максимально его поддерживать на 9-м месяце стоит снизить интеллектуальную нагрузку, абстрагироваться от внешних проблем и позволить себе готовиться к предстоящей встрече. Будущему отцу стоит уделить максимум внимания своей женщине, не стоит призывать её к разуму и злиться на рассеянность, лучше быть с ней терпеливым, понимающим и утолять её прихоти для создания эмоционального комфорта.

Предвестники скорых родов

Нельзя точно сказать и рассчитать, когда начнутся естественные роды. Но будущая мама может заподозрить их скорое начало благодаря внимательному отношению к своему самочувствию. Предвестниками скорых родов считаются:

  • боли внизу живота и в области поясницы — эти ощущения лёгкие, тянущего характера, возникают периодически. Также возможно чувство распирания и покалывания у лобка;
  • напряжение живота. Чем ближе к родам, тем чаще матка будет напрягаться, становясь твёрдой. Это может происходить 1–2 раза в течение дня, и сохраняться как несколько минут, так и несколько часов;
  • ложные или тренировочные схватки. Часто случается так, что женщина приезжает в роддом несколько раз, и первые посещения оказываются ложными. Это происходит из-за так называемых схваток Брекстона-Хикса — сокращений мускулатуры матки, которые не приводят к раскрытию шейки матки. Они бывают у всех будущих мам, вот только некоторые их вовсе не ощущают. Особенностями таких схваток является их нерегулярность, невыраженная болезненность и кратковременность;
  • учащение мочеиспускания и послабление стула. Малыш готовится к появлению на свет, занимая положение для выхода из матки, тем самым повышая давление на мочевой пузырь мамы — как следствие, ещё большее учащение мочеиспускания. А послабление стула происходит совсем близко к родам — так случается из-за высоких концентраций эстрогена;
  • выход слизистой пробки целиком или по частям — это означает изменение состояния шейки матки, а значит роды не за горами;
  • изменение поведения малыша в животе. Распространена ситуация, когда незадолго до начала схваток малыш затихал, реже и слабее двигался, занимая положение для продвижения по родовым путям.

Заметив перечисленные изменения в организме, можно сразу отправляться в роддом, чтобы специалисты подтвердили динамику процесса. Но многие женщины предпочитают оставаться дома, дожидаясь настоящих схваток — это более комфортно и значительно сокращает время пребывания в больничных условиях.

Мой 9-й месяц беременности был обычным, беспокоил только большой живот, который мешал спать и постоянно вызывал желание сходить в туалет по маленькому. Предвестниками родов в моём случае были периодическое напряжение живота за несколько дней и опущение живота, которое я заметила исключительно по облегчению дыхания. А вот стимулом поехать в роддом стали схватки, появившиеся сразу после ночного сна.

Беременная на учёте в женской консультации

На последнем месяце вполне логично ожидать родов, поэтому посещения врача женской консультации должны стать более частыми — скорей всего, вас попросят показываться каждую неделю. На каждом приёме будущей маме будут задавать вопросы о её самочувствии, измерять давление, окружность живота и высоту дна матки, фиксировать вес. Необходимо сдать несколько важных анализов:

  • анализ крови для определения уровня тромбоцитов и гемоглобина. Данные показатели очень важны, так как в родовой деятельности существует высокий риск кровопотери, и важно убедиться, что организм готов к такому;
  • анализ на белок в моче — обнаружение подобных включений может являться признаком позднего токсикоза. В норме белка в результатах быть не должно вообще;
  • мазок из влагалища на флору. Перед родами важно убедиться, что в родовых путях нет никакой инфекции. При воспалительном процессе ткани плохо растягиваются, легко рвутся и медленно заживают, что может привести к неприятным осложнениям во время и после появления малыша. При обнаружении изменений в мазке, врач назначит профилактическое лечение.

Таблица: основные показатели анализа крови у беременной на 9-м месяце

ПоказательНормальное значение
Гемоглобин119–140 г/л
Эритроциты3,5*1012 – 5,65*1012 клеток/л
Тромбоциты140*109 – 400*109 клеток/л
Лейкоцитыдо 15*109 клеток/л
Лимфоциты18–44%
СОЭ (скорость оседания эритроцитов)до 45 мм/ч

На осмотре врач должен оценить состояние плода, сделав КТГ — кардиотокограму или хотя бы прослушав живот акушерским стетоскопом. В ряде случаев дополнительно назначают ультразвуковое исследование и доплерометрию (изучение кровотока плацента-плод).КТГКТГДля оценки состояния плода используются результаты КТГ, дающие представление о работе сердечной мышцы ребёнка

Выходить из кабинета врача на 9-м месяце беременная должна с исчерпывающей информацией о своём состоянии:

  • степень готовности матки к родам по результатам осмотра;
  • состояние сердечной активности малыша;
  • наличие или отсутствие отклонений по результатам анализов и УЗИ.

Развитие малыша на девятом месяце

На 9-м месяце своего развития малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет. Вес плода — от 2,5 кг, длина — более 47 см. При затылочном предлежании головка начинает опускаться ко входу в малый таз и ребёнок занимает специфическое положение: голова прижата к груди, ручки скрещены, ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты к животу. Малыш на последнем месяце уже мало меняется до родов:

  • кожа светлая, подкожный жировой слой хорошо развит, в складках присутствуют остатки первородной смазки. Большинство пушковых волос по телу уже потеряны;
  • лицо гладкое, имеются выраженные щёки — результат сосания большого пальца и процесса накопления подкожного жира;
  • череп остаётся достаточно мягким, чтобы головка легко проходила по родовым путям;
  • в кишечнике скапливается первичный кал, состоящий из отшелушенных клеток кожи, пушковых волос и прочих элементов, которые были проглочены малышом вместе с околоплодными водами за время развития.
Малыш на 9 месяце беременностиМалыш на 9 месяце беременностиНа последнем месяце беременности малыш полностью сформирован и готовится к появлению на свет

На последнем месяце ребёнок полностью готов к грядущим переменам. Его лёгкие заработают сразу после появления на счет, а окно в сердечной перегородке, которое позволяло обходить органы дыхания, постепенно закроется. Единственное, что не созрело у малыша полностью — иммунная система. Она будет поддерживаться за счёт антител матери ещё полгода после рождения.

Видео: ребёнок на 9-м месяце вынашивания

Проблемы беременности последнего месяца и их решение

На последнем месяце могут возникнуть сложности и со стороны матери, и со стороны малыша, но зачастую эти проблемы появляются и обнаруживаются раньше.

Проблемы со стороны малыша

У ребёнка может обнаружиться:

  • обвитие пуповиной. Если его не было на последнем УЗИ, то это не значит, что оно не появится до родов, ведь малыш двигается в утробе. Его диагностируют на контрольном УЗИ уже перед самими родами, во время схваток. В зависимости от сложности ситуации принимается решение о наиболее безопасном типе родоразрешения;
  • опасное расположение в матке. Не все дети перед родами занимают правильное положение затылком к выходу из матки, возможны варианты лобного, лицевого, тазового и поперечного предлежания. Они опасны для ребёнка, так как в процессе продвижения по родовым путям могут спровоцировать серьёзные травмы. Оценив положение плода во время контрольного УЗИ, врачи оценивают риски и решают, допускать роды естественным путём, или делать кесарево сечение;
  • полное предлежание плаценты — ситуация, когда детское место перекрывает выход из матки и делает невозможным естественное продвижение по родовым путям. Обнаруживается это ещё на первых скринингах, но с началом схваток может стать источником сильного кровотечения, угрожающего жизни и малыша, и матери. Единственное решение проблемы — кесарево сечение, которое зачастую проводится планово.

Проблемы со стороны матери

Будущей маме очень важно контролировать вес — избыточная прибавка на последнем месяце (более 2 кг) может свидетельствовать о скоплении жидкости в организме и отёках, что говорит о развитии опасного состояния под названием гестоз или поздний токсикоз. Постепенно к отёчности прибавляется появление белка в моче и повышенное давление, что подтверждает диагноз. Поэтому если кольца стали плохо сниматься, на ногах и талии остаются следы резинок носков и колгот, то стоит сразу отправиться к врачу. На последнем месяце особую актуальность могут приобрести такие проблемы:

  • варикозное расширение вен — следствие сдавления вен в брюшной полости из-за увеличенного размера матки. Для борьбы с заболеванием необходимо обратиться к флебологу, который назначит препараты для профилактики ухудшения состояния и лечение уже после родов;
  • симфизит — патологические изменения в тканях лонного сочленения, что вызывают расхождение лобковых костей (более чем на 5 мм). Сопровождается состояние сильными болями при любых физических нагрузках и движениях, которые возникают именно на последних месяцах вынашивания. Лечение заключается в назначении противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Возможность женщины с симфизитом самостоятельно родить определяется врачами исходя из сложности картины.СимфизитСимфизитНа последних месяцах вынашивания у будущей мамы может появиться симфизит — расхождение лобковых костей

Рекомендации врачей

Организм будущей мамы полным ходом готовится к предстоящим родам, происходят изменения в работе нервной системы, что определяет особое рассеянное состояние. Чтобы не спровоцировать роды преждевременно, женщине стоит себя беречь и использовать всё свободное время для отдыха. Умеренная физическая активность допускается и рекомендуется, но только если нет никаких противопоказаний. На последнем месяце также желательными остаются ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой для беременных и посещение специальных занятий в бассейне. Основное правило — избегать переутомления. Беременной запрещено:

  • поднимать тяжести;
  • посещать сауны и бани, принимать горячие ванные;
  • любые занятия, связанные с сильными вибрациями, в том числе длительные поездки в общественном транспорте;
  • подвергаться воздействию стресса;
  • принимать медикаменты без назначения врача.

Сексуальная жизнь в конце беременности может стихнуть в силу некомфортного состояния женщины. Однако если есть желание, то здоровые отношения с половым партнёром пойдут только на пользу, главное избегать резких и слишком активных движений. При возникновении тенденции к перенашиванию врачи даже рекомендуют беременным заниматься сексом — это стимулирует матку и на последних неделях часто становится толчком к началу родовой деятельности.

В рацион 9-й месяц беременности никаких новшеств не вносит. Женщине стоит продолжать следовать принципам правильного питания, избегая солёного, острого, копчёного, жаренного, мучного, а в особенности алкоголя. Основной упор должен быть сделан на полезные каши, свежий овощи, фрукты, нежирное мясо. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: чистую воду в объёме 2 литров в день выпивать нужно, но не стоит слишком превышать это количество, особенно если есть проблема с отёками.

Отзывы женщин о 9-м месяце беременности

Видео: отзыв о 9-м месяце беременности

На последнем, 9-м месяце беременности ребёнок полностью готов к появлению на свет, а организм женщины беспрерывно готовится к предстоящим родам. В любой момент могут появиться предвестники родов и первые схватки, поэтому стоит внимательно следить за своим самочувствием и не переутомляться.

Алёна ЛомакинаАлёна ЛомакинаЗдравствуйте! Меня зовут Алёна, 25 лет. Уже много лет занимаюсь вопросами семьи, здоровья и воспитания детей. Имею высшее психологическое и экономическое образование. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Девятый месяц беременности: готовимся к родам

Вот и подошел к концу период полный новых ощущений и волшебных изменений. До родов осталось немного и так хочется поскорее увидеть маленького непоседу, который по ночам скакал в уже ставшем ему тесным домике.

Девятый месяц беременности – это ожидание чуда и сопутствующие сложности, о которых мы и расскажем далее.

Ребенок: здоровье и изменения в организме

На последнем месяце беременности малыш уже занял исходную позицию у родовых путей. Он стал большим и теперь он может весить 3-3,5 кг.

Его тело согнуто так, чтобы голова была прижата к грудной клетке, ручки скрещены на груди, а ноги согнуты в коленях и прижаты к животу. В таком положении ребенок будет проходить сложный и длинный родовой путь.

Определить точную дату рождения малыша практически невозможно, так как неизвестно, когда состоялось зачатие и выход плодного яйца в матку.

Поэтому общепризнанным сроком для рождения малыша является период между 37 и 42 неделями, отсчитываемыми от первого дня последней менструации. При этом должно быть соблюдено важное условие – зрелость плода.

Этот критерий характеризуется конкретными параметрами. Зрелым считается малыш, которые имеет вес 2,6 кг и рост более 47 см. Если на УЗИ врач подтвердил, что кроха является зрелым, то можно не волноваться.

К 9 месяцу беременности кожа малыша окончательно созревает. Она приобретает розоватый оттенок и становится гладкой.

Под кожей находится жировая прослойка. После появления на свет такой малыш громко кричит и делает первый вдох в полную грудь. У него отлично развит сосательный рефлекс, который проявляется тут же.

Круглые щеки – это следствие сосания пальца в последние месяцы жизни в мамином животике и появления подкожного жира. Уши и нос младенца упругие. Уши плотно прижаты к голове и немного скручены.

Скелет новорожденного малыша очень мягкий и податливый, особенно это заметно на черепе. Такая мягкость необходима для безболезненного прохождения по родовым путям.

На теле крохи есть пух, который сойдет через пару месяцев. Это пух, который покрывает его тело в утробе мамы. В момент рождения он остается на плечах, шее и частично на спине.

Первичные половые признаки новорожденных хорошо просматриваются. У мальчиков яички находятся в мошонке, половой член небольших размеров, а у девочек есть малые и большие половые губы, клитор.

Жизнь малыша в мамином животике представляет собой целую череду событий и развития. Тренировка всех систем – основное занятие крохи.

Проглатывая околоплодные воды со всем содержимым приводят к появлению мекония.

Он накапливается в кишечнике и состоит из пушковых волос, клеток кишечника младенца, клеток кожи, клеток крови и других составных частей, которые присутствуют в утробе. Меконий должен выйти из кишечника в первые сутки после рождения крохи.

В первые часы после появления на свет маленький человечек сосет мамину грудь, в которой уже есть молозиво. Оно через трое суток сменится молоком. А пока ему хватает капелек молозива.

Не за долго до родов внутренние органы крохи начинают функционировать. Печень начинает накапливать железо, легкие созрели и готовы раскрыться от первого вдоха. Сердце также полностью готов к работе вне утробы.

Сразу после рождения в нем закроется отверстие, которое препятствует работе легких во время нахождения малыша в лоне мамы.

Исключение составляет иммунная система. Ей на подмогу приходит мама со своим молозивом и молоком. Пока ребенок получает грудное молоко, он находится под защитой.

Будущая мама: здоровье и изменения в организме

Если в начале беременности организм женщины перестраивался на работу с режиме сохранения беременности, то сейчас идет обратный процесс – активная подготовка к рождению малыша.

Живот больше не растет, за 2-3 недели до родов он опускается вниз. Это происходит за счет того, что малыш переворачивается вниз головой и сдвигается ближе к родовым путям.

В этот период также происходит старение плаценты, когда она снижает выработку всех гормонов.

Это происходит постепенно с 36 недели беременности. Это приводит к некоторому дискомфорту для ребенка, он испытывает трудности с дыханием и питанием. То есть плацента не доставляет достаточное для него количество кислорода и питательных веществ.

Ребенок становится достаточно большим и плацента плотно обхватывает его. В результате его организм начинает вырабатывать гормон стресса.

В процессе подготовки к родам мозг женщины меняет стиль своей работы, угнетая участки, которые несут ответственность за все кроме родовой деятельности и работы внутренних органов. Как следствие происходит изменение гормонального фона, что приводит к родам.

Система кроветворения женщины также участвует в подготовке к рождению малыша. Она вырабатывает больше красных кровяных телец. Это означает, что уже запущен процесс и организм занял боевую позицию.

На девятом месяце происходят не только изменения внутренние, но и изменения внешние. Как мы уже говорили, меняется фигура, живот уходит вниз и принимает вытянутую форму.

Вполне могут происходить растяжения связок тазобедренных суставов. Этот процесс характеризуется неприятными ощущениями в области поясницы. В результате этого бедра у женщины могут стать шире, чем до беременности.

Все изменения фигуры через несколько месяцев после рождения крохи исчезнут. Кроме телесных знаков, есть еще и психоэмоциональные признаки.

Нервное напряжение и перепады настроения являются следствием новой гормональной перестройки. Возбудимость и повышенная активность также являются симптомами скорого появления малыша на свет.

Плод и матка давят на кишечник и мочевой пузырь, поэтому на 9 месяце вынашивания малыша женщина может испытывать частые позывы в туалет.

Некоторые женщины отмечают небольшую потерю веса перед родами, отсутствие аппетита и небольшое обезвоживание организма. Наиболее ярким предвестником родов является выход слизистой пробки из шейки матки.

Она может выйти с некоторым количеством крови. Если вы заметили такие выделения, нужно собрать все сумки и вещи и ждать, когда настанет час X.

Медицинские обследования

9 месяц – самый сложный отрезок времени. Ведь будущей маме уже тяжело ходить, а посетить врача придется за этот месяц не единожды.

Врач будет проводить замеры артериального давления, направлять женщину на различные анализы, в том числе и на исследования основных показателей жизнедеятельности ребенка – УЗИ, КТГ.

Кроме того, гинеколог будет брать на анализ выделения из влагалища. Это необходимо, чтобы убедиться в отсутствии болезнетворной флоры, которая может передаться малышу во время прохождения родового пути.

Проводятся и другие исследования, решение об их проведении принимает врач на основании других показаний.

Правила поведения на 9 месяце беременности

В этот период, как никогда хочется поскорее обнять свое сокровище и избавится от тяжелого живота и одышки. Роды могут начаться в любой момент, поэтому врачи советуют подготовиться заранее.

Собрать все вещи для малыша, подгузники и медицинские препараты для роддома, вещи для мамы, гигиенические прокладки, сменное нижнее белье, постельное белье, предметы гигиены, сменную обувь.

Самым главным моментом будет сбор и подготовка документов. Папка с ними должна лежать на видном месте.

Суматоха в процессе схваток и родов не оставляет времени на еду. Поэтому можно взять с собой минеральную негазированную воду и фрукты, чтобы перекусить в процессе ожидания самого главного момента в вашей жизни.

Процесс рождения малыша длится от 8 до 16 часов, в родзале женщина находится с момента, когда шейка матки раскрылась на 5 см и более. До этого момента будущая мама прибывает в обычной палате.

Поэтому вам обязательно нужно будет восполнить силы и недостаток жидкости в организме.

Ожидание любого человека приводит в нервозное состояние, а беременную женщину тем более. Однако не стоит поддаваться панике и нервничать. Все случиться вовремя.

Роды могут начаться появлением схваток. Сначала они будут хаотичными, а потом приобретут ритмичный характер и будут нарастать.

Второй вариант – это отхождение околоплодных вод с последующим появлением схваток. В этом случае необходимо ехать в роддом незамедлительно даже если нет схваток. Все дело в том, что разрыв плаценты приводит к так называемой разгерметизации плодного пузыря и дает доступ внутрь бактериям и микробам из вне.

Врач должен провести обследования и принять решение. Если схваток нет, то могут назначить антибиотик, который убережет малыша от заражения инфекциями, а женщина доходит до начала схваток.

Если же схватки начались, то врач будет контролировать степень раскрытия матки и принимать роды.

Наилучшей наградой за все сложности девяти месяцев беременности и роды будет первый вдох и крик вашего сына или дочки.

Маленький теплый комочек скоро прижмется к маме, попробует на вкус свою первую порцию молозива и будет крепко спать.

В это время маме нужно тоже отдохнуть, восстановить силы и с хорошим настроением и оптимистичным взглядом в будущее перейти в новый статус уже состоявшейся мамы.

Девятый месяц беременности по неделям

33 неделя - ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Вы, наверное, и представить не могли, что ваш живот вырастет до таких размеров. Полоска на животе стала еще темнее, а пупок стал плоским или развернулся в обратную сторону и торчит теперь наружу. Все вернется на свое место после родов. Не беспокойтесь. 

Что вы думаете. Оказывается, покупать детские вещи еще приятнее, чем для себя. Правда, и сложнее - хочется все, но, говорят, кроха быстро растет и даже не успеет это сносить. Что же делать? Все эти ползунки, боди и пинетки кажутся мне такими нужными и красивыми!

Ваш малыш. Цвет кожи вашего малыша постепенно меняется, и теперь она уже не такая красная, а скорее, розовая. Волоски лануго, покрывавшие тело малыша, исчезают. Увеличивается количество первородной смазки. Длина плода - 44 см, вес - 1900 граммов.

Что вам сделать в ближайшее время. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для подготовки организма к родам. Почитайте раздел о родах, сходите на бесплатные курсы для беременных - чем больше вы будете знать об этом процессе, тем лучше. Будучи подготовленными, вы сможете понять, что с вами происходит, и правильно вести себя в родах. Главное, внимательно прислушиваться к себе.
34 неделя - ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Ночной сон становится проблемой. Неудобно лежать, трудно поворачиваться. На спине не полежишь - начинается одышка. Ноги тоже никак не пристроишь, бывает, что и сводит. И очень часто приходится вставать в туалет. Только вы заснете и даже увидите кусочек цветного сна, как внутренний будильник сообщает о переполнении сосуда. И вот приходится вставать и топать в туалет. Иначе, никак не уснуть. Не вы первая, не вы последняя. Все беременные проходят через это. Потерпите.

Что вы думаете. Иногда, кажется, что проще из туалета и не выходить - все равно скоро обратно возвращаться. Это еще что. Говорят, что от некоторых действии, вроде неожиданного кашля или смеха, даже бывает недержание.

Ваш малыш. Плод тем временем готовится к появлению на свет. Он сосет пальчик и тем самым развивает мышцы, которые будут актив но работать долгие месяцы, пока он не сможет жевать пищу. А еще ребенок заглатывает околоплодные воды и таким образом готовит к предстоящей непростой работе свой желудочно-кишечный тракт. Длина плода - 45-46 см, вес - 2100 граммов.

Что вам сделать в ближайшее время. Продолжайте собирать приданое для ребенка. Нужно купить коляску. Выбирая ее, учитывайте вес коляски, дороги, по которым вы будете гулять, качество колес, а уж потом ее цвет. Последнее, поверьте, не самое главное. Очень пригодятся москитная сетка и дождевик.

Всю детскую одежду и белье постирайте в специальном детском порошке. А когда все высохнет, прогладьте утюгом и уберите в шкаф. Приданое готово!
35 неделя - ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Чем ближе роды, тем тяжелее вам становится. Увеличивающаяся матка давит на все органы и мешает вам передвигаться, есть и даже дышать. Но тут уж ничего не поделаешь, нужно пережить это. Ищите во всем положительное начало - каждый новый день приближает вашу встречу с ребенком. Пока что отдыхайте, учитесь расслабляться (пригодится в родах!), спите. 

Что вы думаете. Я чувствую себя бегемотом. Вот уж не думала, что стану такой большой! Малышу тоже несладко там внутри - тесновато все-таки.

Ваш малыш. Продолжает накапливаться подкожный жир, особенно в области плеч, щечки становятся пухлыми. Ваш кроха уже настоящий пупсик! Посмотрите в магазине игрушек на кукол-младенцев, представьте, что примерно такой младенец скоро будет у вас. Правда, заботы будут настоящие, а не игрушечные.

Длина плода - 46 см, вес - 2200 граммов.

Что вам сделать в ближайшее время. У вас остается все меньше времени для общения с друзьями, то есть только сейчас вы и можете это сделать. Потом будет не до них. Поэтому сейчас самое время пригласить их, самых близких, разумеется, всех сразу или по одному в разные дни. Если вы планируете оформлять контракт на роды, то имейте в виду, что это последняя неделя для размышлений.
36 неделя - ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Любые передвижения даются вам с трудом. Пожалуй, самое сложное - встать утром с кровати. Вы просыпаетесь на боку, переворачиваетесь на спину, немного лежите. Потом решительно пытаетесь встать - решимости хватает, а сил нет. Опираясь о матрас, вы садитесь, опускаете на пол ноги, а затем берете в руки живот и усилием воли встаете. И так каждое утро: вы совершаете подвиг и чувствуете себя хоть еще и не матерью, но уже героиней!

Что вы думаете. Как же надоели мне все эти знакомые - незнакомые, которые каждый день при встрече спрашивают: «Ну что, когда мы уже родим?» Достали просто! Стараюсь вежливо улыбаться и ругаюсь молча, но от всей души.

Ваш малыш. В эти оставшиеся недели ребенок стремительно набирает вес. Его щеки становятся все более пухлыми, ваш кроха просто очарователен! Ему очень тесно, поэтому он принимает наиболее компактную позу - его ручки и ножки согнуты и прижаты к тельцу. Длина плода - 48 см, вес - 2800 граммов.

Что вам сделать в ближайшее время. Если вы «идете» на платные роды, то на этой неделе нужно заключить контракт с роддомом. Если вы решили просто договориться с врачом по совету кого-то из родных или друзей, то не мешало бы уже встретиться с этим врачом и познакомиться. Опять же вам полезно для душевного спокойствия хоть одним глазком взглянуть на учреждение, в котором предстоит провести несколько незабываемых дней. Делать ремонт дома уже, наверное, поздновато, в любом случае вам ни в коем случае не стоит принимать в этом участие.
Анализы III триместра.
Скоро доктор направит вас на КТГ (кардиотокограмму), и вы услышите, как бьется сердце вашего малыша. В этом триместре вам нужно будет сделать КТГ минимум два раза, иногда больше - по показаниям врача. Это исследование дает информацию о двигательной активности ребенка, о том, нет ли у него гипоксии (недостатка кислорода), о тонусе матки. 
Как проводится КТГ?
Женщина находится в положении лежа, ей на живот устанавливают датчики, которые фиксируют сердечные сокращения плода и сокращения матки. Обследование может занимать от 15 до 60 минут. 

Также на 36-й неделе вам предстоят следующие обследования: бактериологический посев из цервикального канала, УЗИ с допплерометрией, консультация окулиста и анализ крови на RW (сифилис).

Кровь на RW во время беременности сдается трижды, поскольку у вирусных инфекций есть определенный период от момента проникновения в организм до выработки антител.

Деятельность ребенка в 9 месяцев

Последнее обновление

Мероприятия - отличное развлечение для младенцев. Это дает им возможность играть, взаимодействовать, исследовать и изучать новые вещи, тем самым развивая различные навыки. Эта статья расскажет вам о некоторых из лучших занятий для 9-месячного ребенка.

Какого развития вы можете ожидать от своего 9-месячного ребенка?

У 9-месячного ребенка будут следующие изменения:

  • Когда ваша малышка доживет до 9 месяцев, она начнет ползать по всему дому.Некоторые становятся такими опытными ползунками, что могут также ползать вверх и вниз по лестнице!
  • Помимо того, что 9-месячный ребенок не только опытный ползун, он может легко менять положение, например переходить из положения ползания в положение стоя (с помощью и поддержкой стульев или чего-то, за что можно держаться).
  • У вашего малыша улучшаются мелкая моторика, что позволяет ему брать маленькие игрушки и знать, какой блок входит в какое отверстие и т. Д.
  • Она может лепетать без остановки и даже произносить односложные слова.
  • Она может начать понимать, о чем вы говорите, и отвечать взаимностью воркованием или улыбкой.
  • Она может сесть без какой-либо поддержки, в отличие от предыдущих месяцев, когда ей требовалась поддержка.

Учебные задания для вашего 9-месячного ребенка

Эти 9-месячные детские занятия легки и увлекательны. Ниже перечислены десять мероприятий по развитию 9-месячного ребенка.

1. Бросить игрушку в ведро

Бросьте блок или игрушку в ведро.Когда игрушка / блок касается дна ведра, вы можете сказать « dhap » (например). Повторите то же самое еще несколько раз. Затем бросьте еще один блок или игрушку, но на этот раз молчите. Только посмотрите, пытается ли она подражать слову. Позвольте ей также бросить игрушки или блоки в ведро или опорожнить ведро. Это занятие развивает мелкую моторику, а также языковые навыки.

2. Писк и прятаться

Возьмите скрипящую игрушку и сожмите ее так, чтобы она издала скрипящий звук.Спрячьте его за спину, под одеяло или за подушку. Пусть ваш малыш попробует его найти. Вы можете заниматься этим занятием до тех пор, пока она не потеряет к нему интерес. Эта простая игра отлично подходит для когнитивного развития младенцев. Это также помогает в развитии слуховых навыков и постоянстве объектов.

3. Катание шариков

Катите к ребенку надувной мяч среднего размера. Посмотри, остановит он это или нет. Затем предложите ей откатить его. Даже если она этого не сделает, поаплодируйте ей.Вы можете попросить своего супруга присоединиться к вам. Это упражнение развивает грубую моторику, учит тому, как по очереди и подражать.

4. Скрытый

Поместите большую картонную коробку и убедитесь, что в ней нет ничего колючего. Вы можете держать внутри мягкое полотенце или одеяло. Поместите ребенка внутрь и уложите его. Затем сделайте вид, будто вы не можете ее найти. Увидев ее, взвизгните от возбуждения. Позвольте ей изучить коробку. Это упражнение усиливает визуальное отслеживание, развивает грубую моторику и социальные навыки, а также учит постоянству объектов.

5. Хлопания и пение

Младенцы начинают хлопать в ладоши к 9 месяцам. Спойте детские стишки и хлопайте в ладоши. Поощряйте ее хлопать в такт. Это помогает малышам развивать контроль над своими мышцами и координацию рук и глаз. Это также помогает им узнать о ритмах.

6. Игра на воде

Занятия в ванне могут стать для ребенка отличным учебным опытом. Когда вы разговариваете с малышом, это помогает ему в языковом развитии. Ваш ребенок, играющий с пузырьками, может помочь ему развить зрительно-моторную координацию.Ваш малыш развлекается, выжимая воду из губки или брызгая водой, - отличный способ развить ее социально-эмоциональные навыки и т. Д. Это время, когда, помимо прикосновений, активируются и другие чувства ребенка.

7. Прогулка в коляске

Это один из лучших мероприятий на свежем воздухе для 9-месячного ребенка. Возьмите ребенка на прогулку. Это может быть прогулка по парку, прогулка до ближайшего супермаркета за продуктами или просто по дороге. Пусть она смотрит, как проходят люди, играют дети, лают собаки и т. Д.Позвольте ей просто изучить игровое оборудование в парке. Вы также можете сесть на качели или скатиться с горки с ребенком на коленях. Эти «внешние» переживания помогут стимулировать ее мультисенсорные способности.

8. Песок

Теперь, когда ваш ребенок может сидеть самостоятельно, заставьте его сесть в песочницу и поиграть с песком. Дайте ей вытащить небольшую лопату, осмотрите маленькие ведра, лопаты и т. Д. Это отличное занятие, чтобы развить у вашего ребенка прекрасные материнские навыки. Однако будьте достаточно осторожны, чтобы песок не попал в глаза вашему малышу.

9. Корзина сокровищ

В корзину или коробку (размер должен быть таким, чтобы ваш ребенок мог сидеть и видеть вещи внутри корзины / коробки) положите широкий набор вещей. Некоторые из них могут быть натуральными, например, фрукты или овощи, а некоторые могут быть искусственными (нетоксичными). Вещи должны быть разного цвета, фактуры, формы и размера. Вещи не должны быть дорогими, это должно быть что-то, что можно найти в доме и вокруг него, в саду, на пляже, в парке и т. Д. Поощряйте ее брать что-нибудь, исследовать корзину, осматривая вещи в ней, кладя их в рот, чувствуя текстуры, ударяя ими о другие предметы, пол и т. д.Это отличное занятие для стимуляции чувств ребенка, а также для развития различных навыков, таких как мелкая моторика, познавательная и крупная моторика.

10.Чтение

Малышам могут пригодиться книги для чтения с картинками. В этих книгах больше картинок и меньше написано. Попробуйте немного изменить свой голос, читая его ребенку. Дети, которые рано начинают читать (даже если это книжки с картинками), развивают любовь к чтению и прививают привычку к чтению, и то и другое - замечательные качества!

Полезные советы

  • Убедитесь, что она заинтересована в этом занятии.Если она проявляет незаинтересованность, не заставляйте ребенка участвовать в этом. Вместо этого попробуйте заняться чем-нибудь другим, что может ей понравиться.
  • Убедитесь, что игрушки или предметы, используемые в занятиях, нетоксичны.
  • Не оставляйте ее без присмотра ни на секунду во время занятия. Будьте всегда начеку. Небольшая небрежность с вашей стороны может привести (не дай бог!) Навредить вашему малышу. Например, во время игры с песком песок может попасть ей в глаза, если вы не будете осторожны, или она может проглотить то, чего не следует.
  • В случае действий, когда ей, возможно, придется передвигаться, она может пораниться, ударившись о стену или упав, поэтому обязательно следите за ней.
  • Всегда держи ее босиком. Это помогает ей сохранять правильную осанку во время обучения ходьбе. Кроме того, стопы 9-месячных детей имеют более высокую тактильную сенсорную обработку, что играет большую роль в их неврологическом развитии. Если будет слишком холодно, вы можете заставить ее носить противоскользящие носки, которые избавят ее от скольжения или падения во время передвижения.

Каждый ребенок растет в своем собственном темпе. Детям, развивающим новые навыки, требуется много практики, поэтому каждое задание можно выполнять снова и снова. Для этих забавных занятий не нужно покупать модные игрушки. Все, что вам нужно, - это много терпения и рвения, чтобы помочь вашему ребенку развить необходимые навыки.

Также читают:

Вехи развития ребенка в 9 месяцев
Идеи детского питания в возрасте 9 месяцев

,

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

Сейчас девятый месяц, и ваш путь к беременности подходит к концу. Возможно, вам захочется подержать ребенка на руках, но сейчас самое время проявить терпение и сдержать беспокойство. Ваша доставка может произойти в ближайшее время. Итак, необходимо наблюдать за изменениями, которые вы испытываете в течение этого месяца.

MomJunction расскажет вам о физических изменениях, симптомах родов и мерах предосторожности, которые следует принимать в течение девятого месяца беременности.

Какие симптомы вы испытываете на девятом месяце беременности?

Симптомы, которые вы испытываете сейчас, такие же, как и те, которые вы испытывали в последние пару месяцев (1), (2).

  • Увеличение веса , в идеале согласно ИМТ (3).
месяц беременности ИМТ ИМТ 25-30 ИМТ> 30
9-й 9-11 кг 6-8 кг 5- 6 кг
  • Матка увеличивает давление на мочевой пузырь, в результате учащенное мочеиспускание.
  • Изгнание слизистой пробки , которая действует как щит для влагалища, за несколько дней до родов указывает на неизбежность родов.
  • Стенки влагалища и шейки матки размягчаются, в результате увеличиваются выделения из влагалища , чтобы предотвратить попадание любых бактерий в матку через родовой канал.
  • Растущая матка увеличивает нагрузку на нижнюю часть спины, вызывая боли в спине.
  • Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самую большую вену в теле), ограничивает обратный ток крови, что приводит к скоплению крови в венах.Результат - варикозное расширение вен или опухшие вены.
  • Дополнительная работа, которую тело выполняет для удовлетворения потребностей плода, приводит к усталости .
  • Задержка воды в теле вызывает отек или отек лодыжки и стопы.
  • Избыточный вес, дефицит витаминов или слишком активный или малоподвижный образ жизни могут вызвать судороги ног (4).
  • Боли в теле и частое мочеиспускание лишают вас сна, что может привести к бессоннице .
  • Избыточный вес ребенка давит на таз, вызывая тазовую боль.
  • Ребенок падает в таз и снимает давление с диафрагмы, что облегчает дыхание .
  • Сокращения Брэкстона-Хикса становятся более заметными, поскольку ваше тело находится на завершающей стадии подготовки к родам.

Эти изменения влияют на ваше физическое и психическое состояние. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

[Читать: Диета для 9-го месяца беременности ]

Вернуться к началу

Физические изменения за девятый месяц

Вот несколько физических изменений, которые вы заметите:

  • Живот беременной более выпуклый, и к этому времени вы можете почувствовать, как ребенок упал. У вас торчит пупок.
  • Из вашей груди может вытекать немного молозива , желтой жидкости, которая становится первой пищей ребенка.
  • Соска и ареола становятся темнее .
  • Расширяющаяся матка приводит к разрыву кожных тканей, образуя растяжек.
  • Из-за гормональных изменений ваши волосы станут красивыми и густыми.
  • Linea nigra, темная линия, идущая от пупка и линии роста волос на лобке, становится темнее из-за пигментации кожи.

Вы также будете испытывать эмоциональные взлеты и падения из-за продолжающихся гормональных изменений.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения, которые вы испытаете в этом месяце

Вот некоторые эмоциональные изменения:

  • Перепады настроения, стресс и тревога
  • Рассеянность и забывчивость
  • Внедрение инстинктов начинает проявляться, когда вы готовитесь к прибытие малыша.

К настоящему времени ребенок полностью развит, но продолжает расти и меняться каждый день до родов.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на девятом месяце беременности

Девятый месяц беременности - от 33 до 36 (5) недель.К этому времени ваш ребенок вырастет от размера ананаса до головки салата ромэн (6).

Вес ребенка (7): 4,2 - 5,8 фунта (1,918 - 2,622 кг)

CRL ребенка (длина макушки): 17,2 - 18,7 дюйма (43,7 - 47,4 см)

Вот как выглядит ваш ребенок разрабатывается в этом месяце (8), (9), (1), (10), (11), (12):

Части тела Разработка
Кожа Гладкая и розовый
Легкие Почти полностью развитые
Глаза Начинает открываться и закрываться.Они тоже начинают мигать.
Лануго Полностью отсутствует
Гениталии У мальчиков яички начинают перемещаться от брюшной полости к мошонке.

У девочек половые губы начинают закрывать клитор.

Голова Покрыта волосами
Ногти Растут до кончиков пальцев
Мышцы В тонусе, ребенок может поворачивать и поднимать голову
Уши Мочки ушей мягкие с маленькими хрящ

Это решающее время для вашего ребенка, чтобы занять идеальное положение перед родами.

[Прочитано: 33-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Положение и движения ребенка в девятом месяце

Положение: Ребенок остается в положении головой вниз, голова плотно прилегает к тазу. Это идеальное положение, которое облегчает движение ребенка по родовому каналу. Даже если сейчас ребенок достигает ягодичного предлежания (положение снизу вниз), все еще есть шанс достичь идеального положения перед родами.

Движения: Когда ребенок полностью вырос, ему остается мало места для движения внутри матки. Движения ограничены, за исключением нескольких движений рук и ног. Вы можете почувствовать толчки ребенка под вашими ребрами, поскольку теперь он опущен головой.

Соблюдайте здоровую диету, как и раньше, и не пропускайте прием добавок.

В начало

Диета при беременности на девятый месяц

Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (14):

  • Ешьте много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные злаки , что являются богатым источником кальция .Это необходимо для укрепления костей и зубов у вашего малыша. Беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день согласно ACOG.
  • ACOG рекомендует 600 мкг фолиевой кислоты в день во время беременности. Он необходим для профилактики врожденных дефектов головного мозга и позвоночника у малыша. Листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и фасоль являются хорошим источником.
  • Железо необходимо для производства красной крови и может быть получено из цельнозерновых продуктов, зеленолистных овощей, сухофруктов, бобов, нежирной свинины и говядины, а также сардин.Рекомендуемая доза, включая добавки, составляет 27 мг / день.
  • Рекомендуемая суточная доза витамина А составляет 770 мкг в день. Он способствует укреплению костей и здоровому зрению. Оранжевые или желтые овощи (например, сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко обеспечивают необходимое количество.
  • Витамин D способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы. Рекомендуемая доза составляет 600 МЕ в день. Лосось и молоко, обогащенное витамином D, являются хорошими источниками этого витамина.
  • Белок можно получить из нежирного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока и несоленых семян и орехов. Это необходимо для мышц и мозга.
  • Витамин C необходим для здоровья десен, зубов и костей. Цитрусовые, клубника, помидоры и брокколи являются хорошим источником витамина С. Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

Когда дело доходит до диеты для беременных, убедитесь, что вы не возитесь с продуктами, которые могут вызвать у вас беспокойство.

[Читать: 34-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Продукты, которых следует избегать на девятом месяце беременности

Вот список продуктов, которых следует избегать:

  • Избегайте слишком большого количества кофеина (ничего более чем 200-300 мг / сут) (15).
  • Избегайте сырых или сырых продуктов, поскольку они могут вызвать листериоз - заболевание пищевого происхождения, вызываемое бактериями (16).
  • Не ешьте рыбу-меч, кафельную рыбу, королевскую макрель и акулу, которые содержат большое количество ртути.
  • Избегайте непастеризованного молока и сыра.
  • Держитесь подальше от жареной и острой пищи, поскольку они могут усугубить изжогу.
  • Избегайте продуктов, содержащих глютен, если у вас глютеновая болезнь (17). Вместо этого вы можете есть овощи, фрукты, картофель, бобы, птицу и мясо.

Далее мы поговорим о тестах и ​​процедурах, которые врач может порекомендовать во время вашего визита к акушеру / гинекологу.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время посещения акушера / гинеколога?

Врач проведет некоторые обследования, такие как:

  • Измерение высоты дна матки
  • Мониторинг сердцебиения и положения плода
  • Проверка созревания или расширения шейки матки (18)
  • Врач порекомендует тест на стрептококк группы B .Влагалищный или ректальный мазок будет проверен на наличие инфекции. В случае положительного результата анализа будут назначены антибиотики. Если роды начинаются до завершения теста, антибиотики будут вводиться внутривенно во время родов (19).

Так как вы приближаетесь к сроку родов, обратите особое внимание на любые необычные симптомы в течение этого месяца и обратитесь к врачу в случае возникновения какого-либо дискомфорта.

Вернуться к началу

Что нужно знать на девятом месяце беременности?

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу (20):

  • Вагинальное кровотечение
  • Водоразрыв
  • Затуманенное зрение
  • Боль в животе или тазу
  • Спазмы внизу живота
  • Лихорадка или озноб
  • Уменьшение или болезненное мочеиспускание
  • Носовое кровотечение, которое не останавливается
  • Головокружение
  • Головные боли, которые не проходят даже после приема парацетамола (тайленола *)
  • Постоянные судороги ног
  • Внезапное увеличение веса на 2 фунта за неделя

[Читать: 35-я неделя беременности ]

Риск преждевременных родов нельзя упускать из виду в этом месяце.Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае (21).

  • Пять или более сокращений в час или одно каждые 10 минут
  • Менструальные судороги
  • Вытекание жидкости из влагалища
  • Вагинальное кровотечение (розовое или кровянистое)
  • Увеличенные выделения из влагалища
  • Спазмы в животе, с или без диареи
  • Давление в тазу
  • Боль в пояснице

Вот что делать при появлении вышеупомянутых симптомов:

  • Лягте на левый бок или прогуляйтесь, чтобы проверить, усиливаются ли схватки.Также пейте много воды.
  • Используйте гигиеническую салфетку в случае вагинального кровотечения или разрыва жидкости.
  • Продолжайте опорожнять мочевой пузырь.

Здоровый образ жизни сохраняет вашу активность и здоровье во время беременности.

В начало

Меры предосторожности в девятый месяц

  • Избегайте длительного стояния.
  • Не садитесь и не вставайте внезапно, так как это может привести к падению артериального давления и головокружению (22).
  • Подсчитайте, сколько раз ребенок пнул. Если вы не чувствуете толчки так часто, как вы, съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет ребенка двигаться (23).
  • Избегайте курения и употребления алкоголя.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Дайте телу достаточно отдыха.
  • Примите теплую ванну, чтобы снять боль в спине и судороги ног.
  • Ешьте меньше регулярно.
  • Не поднимайте тяжелые предметы.
  • Попробуйте ходьбу и упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза и повысить уровень энергии.
  • Избегайте приема любых лекарств без консультации с врачом.
  • Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
  • Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.

Ваш партнер - лучший человек, который будет рядом с вами в это решающее время.Продолжайте читать, чтобы узнать, чем он может помочь.

Вернуться к началу

Советы будущему папе

  • Помогают по хозяйству.
  • Помогите упаковать сумку для беременных.
  • Сопровождают на приеме у врача.
  • Возьмите вас и уделите немного времени обсуждению ваших планов относительно ребенка.
  • Присоединяйтесь к вам во время тренировок.
  • Подготовьте все необходимые документы для посещения больницы и родов.
  • Поищите поблизости хорошего педиатра.

Вернуться к началу

[Читать: 36-я неделя беременности ]

Всего за несколько дней вы родите малыша. А пока расслабьтесь и побалуйте себя. Отдохните, потому что вы можете не высыпаться после родов. Прочтите книги о беременности и отцовстве, чтобы получить советы о том, как продолжить свой новый родительский путь.

Есть чем поделиться? Используйте раздел комментариев ниже.

Ссылки:
1.Что происходит на девятом месяце беременности? Федерация планирования семьи Америки Inc (2019)
2. Стадии беременности, Управление женского здоровья (2018)
3. Информационный бюллетень Прибавка в весе во время беременности, NSW
4. Судороги в ногах во время беременности , Healthdirect
5. Беременность - неделя за неделей, Betterhealth
6. Неделя за неделей Размер плода, продемонстрированный фруктами, EPAOA
7. Развитие плода, Эмбриология UNSW (2018)
8. Развитие плода - месяц 9, Sutter Health (2008)
9. Этапы беременности, Клиника Кливленда (2019)
10.Эмбриональное развитие плода, SC Департамент здравоохранения и контроля окружающей среды,
11. Неделя развития ребенка за неделей, Национальное женское здоровье (2010)
12. Рост и развитие плода, Министерство здравоохранения Южной Дакоты
13. Тазовые роды, NIH
14. Питание Во время беременности, ACOG
15. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
16. Инфекция листерий (листериоз), Организация специалистов по тератологической информации
17. Как глютеновая болезнь влияет на беременность, Фонд целиакии (1998-2018 гг.) )
18.Беременность по месяцам, Hunterdon Healthcare (2018)
19. Беременность: третий триместр (28 недель до родов), AACC
20. Когда нам звонить, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
21. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)
22. Низкое кровяное давление - когда кровяное давление слишком низкое, Американская кардиологическая ассоциация, Inc (2019)
23. Подсчет движений плода, Stanford Children's Health (2019)
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

9-месячный ребенок: вехи развития и рост

В девять месяцев вашему ребенку не хватает лишь четверти, чтобы завершить год своей жизни. Это тот возраст, когда ваш ребенок обязательно ползает, но также стоит с опорой. Они могут сделать гораздо больше, в том числе впервые называть вас «мама и папа»! Очаровательно, не правда ли?

В этом возрасте произошло несколько важных изменений, свидетельствующих о здоровом росте. В этом посте мы перечислили все физические, умственные, социальные и эмоциональные вехи, которые вы можете наблюдать у своего девятимесячного ребенка.

График этапов развития за 9 месяцев

поддержка
ДОСТИГНУТЫЕ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ НОВЫЕ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ
Ползет на меньшее расстояние и затем садится Ползет на более короткие расстояния
Ползет быстрее
Выступит вперед, держа опору
Говорит основные слова, такие как «мама» и «дада» Произносит больше простых слоговых слов
Понимает «нет» Может интерпретировать простые слова, например, « да »,« приходи »и« иди »
Копирует простые жесты Повторяет более широкий спектр действий и жестов
Глаза обладают восприятием глубины Восприятие глубины улучшается, чтобы видеть объекты дальше
Удерживает и бросает предметы по желанию Выдает предмет по запросу
Имеет любимые игрушки Будут любимые игрушки и люди
Перемещает предметы из одной руки в другую Может складывать предметы в контейнер
Нервничать с незнакомцами Может нервничать или стесняться с незнакомцами

Вехи развития 9-месячного ребенка

Вехи развития можно разделить на три категории - когнитивные, физические и социальные и эмоциональные .Каждая категория имеет свой набор индивидуальных достижений.

Когнитивное развитие:

Основные вехи относятся к аналитическому мышлению, рассудительности и общей умственной отваге ребенка.

  1. Копирует жесты и звуки: Чтобы скопировать жест или повторить звук, нужны определенные когнитивные способности, и в девять месяцев ребенок может это делать (1). Когда родитель смотрит на ребенка и просит его сделать жест или звук, ребенок понимает, что он направлен на них.
  1. Издает основные слоговые звуки: Они не только копируют звуки, но и повторяют те и другие слова.
  1. Понимает «нет»: Младенец осознает, что «нет» - это отрицательная инструкция, и подчиняется. Они понимают цель слова и могут избегать действий, которые вызывают «нет» у родителей.
  1. Указывает на предмет или интересующего человека: Девятимесячный ребенок знает, что указывать на предмет или человека означает проявлять к нему интерес.Например, они могут указать на игрушку или свой любимый продукт питания, когда захотят. Младенцы могут махать руками в ответ на «пока».
  1. Любит поиск предметов и поиск предметов: Малыш любит находить предметы и людей благодаря их обостренной памяти. Они знают точное место, где спрятан объект. Младенцы в девять месяцев имеют интеллектуальное развитие, чтобы понять, что скрытый объект не исчезает, а существует в своем укрытии. Это знание известно как постоянство объекта.

Физическое развитие:

Сюда входят вехи, связанные с физическим ростом, крупной и мелкой моторикой.

  1. Ползание ребенка: Это самый важный этап физического развития ребенка. К девятому месяцу младенец легко принимает позу ползания и без усилий ползет. Пора защитить дом от детей.
  1. Сидит без опоры: Младенец ползет и принимает сидячее положение.Они могут сидеть дольше и будут любить играть сидя благодаря более сильным мышцам поясницы.
  1. Стойки, поддерживающие опору: Мышцы ног стали сильнее, чем раньше, и могут частично поддерживать вес тела. Ребенок может вставать с опорой и продолжать стоять, используя опору.
  1. Развивается захват клешнями: Указательный и большой пальцы теперь могут касаться друг друга, чтобы сформировать захват клешнями, который ребенок использует, чтобы брать маленькие предметы (2).Этот захват используется, чтобы брать пищу пальцами и класть ее в рот. Поэтому вам пора убрать мелкие предметы, чтобы избежать удушья.
  1. Развивает парашютный рефлекс: Это рефлекс тела, когда руки выставляются вперед, когда голова обращена вниз. Это способ тела предотвратить травму головы в случае падения.
  1. Использует руки: Ребенок учится стучать игрушками друг о друга и хлопать в ладоши. Младенцы в девять месяцев могут не только передавать предметы из одной руки в другую, но и бросать их на небольшие расстояния.
  1. Глаза отслеживают движущиеся объекты: Глазные мышцы, контролирующие движение глаз, сильнее, что позволяет ребенку отслеживать движущиеся объекты. Они не упускают из виду движущуюся игрушечную машинку или падающий кусок ткани, а также могут указывать на то, что вы случайно уронили! Благодаря улучшенному восприятию глубины они могут определять расстояния между объектами лучше, чем раньше.
  1. Ночью спит на час больше: В среднем младенцы спят 14 часов в сутки.Они могут спать меньше часов днем, но они компенсируют это, спя дольше ночью (3).

Социальное и эмоциональное развитие:

Помимо когнитивных и физических способностей, ребенку необходимо также развивать свои социальные связи, поведенческие и эмоциональные навыки.

  1. Привязан к основным опекунам: Малыш предпочитает быть рядом с родителями и плачет, когда их забирают. Они любят обниматься, много улыбаются и тоже стараются доставить вам удовольствие (4).
  1. Нервничать с незнакомцами: В компании нового лица ребенок запаникует и заплачет. Это называется тревогой разлуки (5). Ребенок будет ползать к родителю, даже если незнакомец будет дружелюбным и игривым.
  1. Показывает фаворитизм среди игрушек: Вы можете заметить, что они больше играют с определенной игрушкой, несмотря на то, что поблизости есть новая игрушка. Это потому, что примерно через девять месяцев предпочтения по конкретным товарам достигают пика.
  1. Любит проводить время со знакомыми лицами: Младенец чувствует себя лучше всего в компании родителей и других опекунов, например бабушек и дедушек.Теперь они понимают, что их опекуны составляют единое целое, которое мы называем семьей. Именно с ними малыш всегда найдет пропитание и безопасность. По этой причине проводить время с семьей теперь весело, так как ребенок радуется и всегда готов сыграть в следующую игру.

Хотя это были вехи в развитии, помните, что каждый ребенок уникален и может развиваться разными темпами. Однако есть возможные признаки, указывающие на плохое развитие.

Когда следует беспокоиться?

Если в росте ребенка есть какие-то недостатки, то это будет препятствовать его текущему и последующему развитию.

  1. Не сидит и не ползает: Ползание и сидение являются ключевыми показателями здорового развития. Если ребенок не может сидеть или ползать с опорой или без нее, это указывает на проблему и требует немедленного медицинского вмешательства.
  1. Не может стоять с опорой: Малыш частично грузит свои ножки, а остальную часть кладет на опору. Если они не могут встать, несмотря на поддержку, это, скорее всего, признак задержки в развитии.
  1. Не издает никаких звуков: Если ребенок ненормально тих и не издает никаких звуков, это может указывать на задержку в его развитии.
  1. Не может распознать знакомые лица: В девять месяцев ребенок может узнавать знакомые лица и узнавать их с улыбкой. Например, когда родитель возвращается с работы домой, ребенок возбужденно фыркает. Кроме того, их лица будут светиться, когда бабушка и дедушка навещают их, так как они могут вспомнить, что весело проводили с ними последний раз.Пустое выражение означает, что они не смогли вспомнить лица. Это указывает на пропущенный этап развития.
  1. Невозможно удержать что-либо: Если у ребенка не разовьется хватка клешнями, он не может держать пищу и есть самостоятельно, а также имеет критически слабый захват, то вполне вероятно, что у него проблемы с развитием.

У ребенка с серьезной задержкой в ​​развитии также будут жесткие или обвисшие конечности, ограниченное движение мышц и отсутствие координации между шеей и головой, когда ребенка поднимают.Американская академия педиатрии рекомендует родителям проверять своих детей на задержку развития.

5 советов, как улучшить развитие вашего 9-месячного ребенка

Вот несколько простых и полезных способов заставить вашего 9-месячного ребенка расти полным ходом:

  1. Дайте ребенку поиграть: Время игры - лучшее способ тренировать мышцы и помочь им развиваться в нормальном темпе. Убедитесь, что ваш малыш много играет и принимайте участие в этом. Дайте им инструкции, например, «передайте мяч маме» или «бросьте его туда», и укажите на точку.Совместная игра стимулирует когнитивные и физические навыки ребенка и помогает ему лучше расти. Кроме того, поощряйте игру сидя, поскольку это укрепляет мышцы спины ребенка.
  1. Читайте книги и исследуйте природу: Девятимесячный ребенок будет любить яркие книжки с картинками. Проводите сеансы чтения вместе и прочтите всю книгу. Это упражнение помогает стимулировать зрение ребенка. Прогуляйтесь по парку, так как это помогает ребенку увидеть в природе множество оттенков цвета.
  1. Ведите простой, но содержательный разговор: Укажите на предметы и поделитесь их именами с ребенком («Это диван»).Покажите им жесты и скажите их значение («Прощай, пока»). Ваш ребенок может не повторять точную фразу, но может запомнить ее звучание и попробовать лепетать.
  1. Дайте ребенку покормить себя: Поместите перед малышом различные виды еды, приготовленные руками, и позвольте ему взять каждый кусочек, чтобы покормить себя. Это упражнение помогает ребенку практиковать захват клешнями, который предшествует другим типам положений захвата, которые появятся в будущем. Тем не менее, следите за ними, чтобы не задохнуться.
  1. Проведите время с семьей: Проведите день со всей семьей. Обращайтесь к каждому человеку по его отношениям с младенцем («Это тётя»). Познакомьте малыша со всеми лицами, это поможет ему лучше запомнить лица.

Если ребенок счастлив и здоров, то вехи развития не нарушаются. Однако не стесняйтесь показывать ребенка врачу, если чувствуете, что что-то не так. Раннее обнаружение задержки в развитии может помочь смягчить ее последствия.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,

Образцы расписания ребенка для 9- и 10-месячных

Привыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим приема пищи, сна и игр, который отвечает его потребностям и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 9- и 10-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 9 и 10 месяцев большинству детей требуется:

График 1: Работающая на дому мама 9-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Я работаю дома, поэтому мы не выходим из дома по утрам (кроме как в библиотеку в 10 часов утра в пятницу для детской игровой группы).

с 6:30 до 7:30 а.м .: Сера просыпается и обнимается с мамой и папой (сейчас мы спим вместе), затем у нее есть бутылка смеси на 7-8 унций.

8 утра: Мама начинает работать на своем ноутбуке. Большую часть дня мы проводим в гостиной / игровой комнате. Сера - профессиональный гуляющий, поэтому детские ворота - мой друг!

с 8:30 до 9:00: Завтрак. Я даю ей маленькие кусочки сыра, ветчины, свежих фруктов, овощей и хлопьев.

С 9 до 10 утра: Сера играет, смотрит несколько мультфильмов и «читает» книги в основном самостоятельно.Я присоединяюсь, когда могу.

10 утра: У нее есть бутылка объемом 7-8 унций, а затем она спит от полутора до двух часов.

Полдень: Обед. Она ест только фуршет, поэтому я даю ей все, что есть в доме: маленькие кусочки сыра, мяса, свежие овощи, фрукты, лапшу и так далее, а затем бутылку на 6-7 унций.

12:45 до 15:00: Играйте, пока мама работает (как указано выше).

15:00: Мама работает.Мы вместе играем, бегаем по делам, убираемся в доме (редко!), Ходим по магазинам - что угодно. Она либо дремлет в машине, если мы выходим на улицу, либо мы дремлет около 15:30 или 16:00. на полтора-два часа - да, я сказал «мы»! У нее где-то есть еще одна бутылка на 7-8 унций.

с 17:30 до 18:00: Ужин для Серы, как и обед.

18:30: Мой муж приходит домой, и мы ужинаем. Он играет с Сэрой примерно до 7:30.

19:30: Она принимает ванну и еще одну бутылку, и мы укладываем ее на ночь.

График 2: Работающая мама 10-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Наше расписание отличается от большинства - мы поздно начинаем и заканчиваем. Папа каждую вторую ночь работает в ночную смену по 12 часов, а мама - стандартную смену с 9 до 5.

11:30: Просыпайтесь и ешьте завтрак - бутылку на 9 унций соевой смеси, овсяные хлопья, смешанные с соевым молоком, небольшие кусочки фруктов и немного фруктовых клубочков.

Полдень: Играйте с папой, обычно в доме. Ей нравятся флеш-карты, игрушечная гитара и пианино, книги, мячи, кубики, большие пластиковые бусины и множество шумных игрушек.

Между 13 и 14 часами: Она ложится на сон, который длится около двух часов.

Между 15 и 16 часами: Она просыпается и обедает - бутылка, одна банка фруктов или овощей стадии 3, а также слоеное мясо из овощей или фруктов.

16:00: Играй с папочкой

5:30 с.м .: Мама приходит домой. Взрослые ужинают, а младенец перекусывает слоеным овощем или немного откусывает от нашей еды. По ночам, когда он работает, папа уезжает около 18:30.

18:45: Она спит около 45 минут.

19:30: Она ужинает - еще одна бутылка, одна банка ужина третьего этапа и фруктовые или овощные слоенки.

20:00: Я обычно принимаю ванну, в зависимости от того, как проходит день.

9 до 23 часов: Она играет с мамой и папой (по ночам, когда он дома), пока не устанет.Затем она берет еще одну бутылку, и мы чистим ей зубы и отправляемся спать. Я качаю ее на руках, пока пою «You Are My Sunshine».

График 3: Кормящая домохозяйка 10-месячного ребенка и старшего ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

с 7 до 8 утра: Просыпайтесь и кормите грудью, поиграйте на полу или в блюдце.

До 9 а.м .: Завтрак, обычно каши или йогурт с небольшими кусочками фруктов. Затем у нас есть время для игр, выходим на улицу, чтобы заняться чем-нибудь, пойти в библиотеку или выполнить поручения.

10 утра: Время сна от 30 минут до часа, обычно в автокресле или коляске, пока нас нет.

11.00: Медсестра.

С полудня до 13:00: Обед. Ей нравится разнообразная еда, поэтому она меняется каждый день. Я давал ей небольшие кусочки индейки или курицы, фруктов и овощей, сыра и кусочки йогурта.

С 13 до 14 часов: Игры в помещении - мы слушаем музыку, танцуем, играем в мяч и катаемся.

14:00: Время сна в кроватке, обычно два или три часа.

Между 16 и 17 часами: Медсестра. Время для игр в помещении - она ​​катается по полу, сидит и берет свои игрушки или играет со своим братом.

18:00: Ужин. Она ест маленькие кусочки того, что мы едим, плюс овощное пюре и фрукты.

Перед 7 стр.м .: Время купания и игры с папой.

20:00: Время рассказывать, качаться, кормить грудью и спать в кроватке. Она спит всю ночь.

График 4: Домашняя мама 9-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Вот расписание Даники на большинство дней:

9 утра: Просыпаюсь, болтаю в кроватке минут 15, «разговаривая» со своей гориллой.

9:15 утра: Смените подгузник и идите в гостиную поиграть.

9:30 утра: Завтрак - хлопья, небольшие кусочки фруктов и около 5 унций смеси.

11:00: Вниз, чтобы вздремнуть на час.

Полдень: Готов к игре. В зависимости от погоды мы выходим на улицу с игрушками или остаемся дома. Ей нравится играть с кубиками и ползать по туннелям.

13:00: Обед - два кубика замороженного овощного пюре (домашнее детское питание), яичница-болтунья, половина тоста и фрукты - возможно, четверть сливы, нарезанная мелкими кусочками

2 стр.м .: 5 унций формулы.

15:00: Вниз, чтобы вздремнуть еще на час или полтора.

17:00: Ужин - небольшие кусочки овощей и курицы, иногда еще одна порция хлопьев и 5 унций смеси.

19:00: Время воспроизведения, чтобы сжечь остатки энергии.

20:00: Время купания.

20:30: От 5 до 6 унций смеси.

9 часов вечера: Если она не заснула после своей бутылки, я укладываю ее, пока она поет или смотрит DVD.

График 5: Кормящая мама 10-месячного ребенка, работающая на дому

Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

Я работаю вне дома и полагаюсь на этот график, чтобы все делать.

6 утра: Камрин просыпается, нянчится 15-20 минут, меняет подгузник, говорит доброе утро Шмоупи (нашему котенку) и прощается с папой.

6:45: Завтрак. Я даю ей закуски, пока готовлю кофе, и убираю остатки посуды после ужина накануне вечером.Камрин обычно все еще голодна, поэтому я накорму ее фруктовым пюре и овсянкой, пока ем свой завтрак.

с 7 до 8 утра: Мама принимает душ и одевается, а Камрин играет с игрушками на своем игровом дворе. Я держу дверь в ванную открытой, пока принимаю душ, так что могу следить за ней. После душа я застилаю кровать и собираю одежду, которую мой дорогой муж оставил на полу. Потом я переодеваю Камрин в пижаму и расчесываю ей волосы.

8.00: Я начинаю свой рабочий день, и Камрин играет рядом со мной.Она очень хорошо себя развлекает, но я делаю перерывы, чтобы спуститься и поиграть с ней.

9:00: «Утренний молочный перекус». Кормлю Камрин 15-20 минут. После этого я снова уложил ее поиграть, но она устала, так что сделать ее счастливой и занятой - непросто.

10.00: Утренний сон. Поднимаемся в комнату Камрын, меняем ей подгузник и читаем « Где пупок ребенка?». Затем я укладываю ее в кроватку с ее одеялом и плюшевым мишкой, включаю ее мобильный телефон, и она засыпает.Во время ее сна я делаю столько работы, сколько могу.

11:30: Я встаю Камрин и меняю ей подгузник, и она немного играет.

Полдень: Обед! Я кормлю ее овощами и каким-нибудь мясом (этап 2). Если она все еще голодна, на десерт она получает несколько кусочков фруктов и пару печенья с низким содержанием сахара.

12:30: Смотрим детское телешоу.

13:00: Камрин играет и гоняется за кошкой.Иногда она надевает джемпер, чтобы сменить темп, но теперь, когда она более подвижна, она не хочет там слишком много находиться.

14:00: «Полдник из молока» на 15–20 минут. Больше игрового времени.

15:00: Дневной сон. Мы придерживаемся того же режима, что и с утренним сном.

16:30: Она просыпается. К этому времени я обычно заканчиваю с работой. Мы с Камрин играем с ее игрушками в гостиной или выходим на улицу. Думаю, ей надоедает все время находиться в офисе - хотя это больше похоже на логово и есть две другие комнаты, которые она может исследовать.

17:15: Камрин медсестер 15 минут.

17:30: Я усаживаю ее в детский стульчик и накормлю ее руками, пока готовлюсь к обеду.

17:45: Ужин в Камрыне. Я кормлю ее ужином стадии 3. Папа приходит домой и заканчивает готовить еду, которую я приготовил для нас.

18:00: Мы с мужем обедаем. Камрин либо играет, пока мы едим, либо она захочет съесть то, что у нас есть, поэтому я дам ей небольшие кусочки нашей еды.

18:30: Убери на кухне.

18:45: Семейные игры. Это единственный раз, когда мы все собираемся вместе играть в течение недели. Иногда мы идем на прогулку.

20:00: Время купаться! Камрин любит ванны. У нее много волос, и она любит брать их во время еды, поэтому купание - это необходимость в ночное время. Она играет со своими игрушками для ванны и плещется в ванне добрых 15-20 минут каждую ночь.

8:20 стр.м .: Вытрите ее, нанесите лосьон и пасту для ягодиц и наденьте свежие пеленки, пижаму и спальный мешок. Я расчесываю ее волосы, а потом папа держит ее, пока я готовлю ее последнюю молочную закуску. Я кормлю ее грудью 10-15 минут и укладываю на ночь. Иногда она не спит, но большую часть времени засыпает во время кормления грудью.

20:40: Мы с мужем отдыхаем, смотрим телевизор и обсуждаем наш день.

21:30: Идем спать.

График 6: Работающая мама 10-месячного ребенка и ребенка более старшего возраста, кормящая смесью неполный рабочий день

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

График работы Джулиана в детском саду очень похож на приведенный ниже, за исключением того, что мы выходим из дома около 7:30.м. и его сон короче и обычно начинается позже. В дни ухода за детьми он обычно ложится спать пораньше и перекусывает в полдень (обычно закуски, например, кусочки фруктов или хлопьев).

с 6 до 6:30 утра (иногда с 5:45): Просыпается и сразу получает бутылку формулы объемом 6 унций. Затем я меняю ему подгузник и одежду.

7 утра: Завтрак - обычно баночка детского питания или его домашнего эквивалента, немного хлопьев и кусочки банана.

с 7:30 до 8:30: Игра на полу со старшим братом Итаном и мамой.

8:30 или 9:00: Ложится вздремнуть в своей кроватке, обычно полтора-два часа.

10:30 или 11:00: Он просыпается и берет бутылку объемом 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание.

Полдень: Обед - банка с детским питанием или домашним пюре, закуски и вода в кружке-поильнике.

1 шт.м .: Дневной сон, обычно два часа.

15:00: Бутылка на 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание.

17: 00–18: 00: Ужин - закуски, печенье при прорезывании зубов и детское питание в банках или домашнее.

с 18 до 18:30: У него есть ванна.

6:30 - 19:15: У Джулиана есть еще одна бутылка на 6 унций, затем я чищу ему зубы, читаю ему книгу или две и готовлю его ко сну. Он почти все время спит всю ночь.

График 7: Кормящая домохозяйка 9-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка

У Мэтью небольшой график, по крайней мере, в дневное время. Воскресенье не в графике, потому что у нас есть церковь, а затем мы проводим день в доме моих родителей. Но в большинстве рабочих дней это выглядит так:

Между 6 и 7 часами утра: Он просыпается и прижимается к постели с мамой и папой. Я кормлю его грудью, а потом мы встаем и одеваемся.У него есть время для игр - обычно он начинает с блюдца и перекусывает хлопьями, пока играет. Папа как можно больше играет с Мэтью перед тем, как уйти на работу. В зависимости от того, во сколько муж должен быть на работе и сколько мне нужно сделать в этот день (работа по дому и т. Д.), Я могу поспать, пока он не уйдет.

Примерно 8 или около того: Завтрак - фрукты 2 стадии (хотя он больше не ест много детского питания - он предпочел бы есть сам - поэтому большую часть времени он не съедает целую банку), йогурт, маленькие кусочки фруктов и больше злаков Os.Больше игрового времени. Ему нравится играть со всевозможными игрушками на полу, ходить по дому, держась за мамины пальцы, прыгать в прыгалке в дверном проеме и заставлять меня читать ему книги.

Около 9:30 или 10:00: Медсестра и дремота. Обычно он спит около часа, но это может быть от 45 минут до двух часов. Если у нас будет время после того, как он проснется, мы побегаем по делам или пойдем в библиотеку. Раз в неделю у нас есть игровая группа. Когда мы выходим, у него есть стаканчик с водой. Я тоже стараюсь держать у него дома кружку-поильницу на игровой площадке.

Около полудня: Обед - банка фруктов или овощей стадии 2 (опять же, он обычно не ест все) и немного гороха, кукурузы или небольших кусочков моркови или других овощей, чтобы накормить себя. Я даю ему кусочки того, что ем, может быть, несколько кубиков сыра, часть сэндвича или макароны с сыром. Мы переходим на больше закусок, потому что это все, что он хочет!

Около 13:30: Медсестра и дремота. Обычно это его более продолжительный дневной сон - от одного до двух часов.Если я действительно устал, я пересплю с ним, и если он проснется до того, как я буду готов встать (скажем, через час вместо двух), я буду кормить его снова, чтобы он заснул еще немного. ,

Около 15:00: Больше игр внутри, или мы идем гулять. Позже, если я отчаянно хочу приготовить ужин, а он прилипчив, я вставляю один из его DVD. Но я стараюсь приберечь их для настоящего отчаяния. Раньше он смотрел их каждый день, но мне стало не по себе, так что теперь это несколько раз в неделю.

Около 15:30 или 16:00: Он снова кормит грудью.

Около 18:00: Ужин - он получает мясной ужин 2 или 3 стадии (он, скорее всего, доедает их, но не всегда), а также небольшие кусочки овощей, риса, бобов, кубиков сыра, овсяных хлопьев, курицы. .. все, что у нас есть, что он может иметь

Три раза в неделю - обычно во вторник, четверг и субботу - он принимает ванну. В зависимости от того, когда мой муж будет дома с работы, я могу попытаться не дать Мэтью заснуть, чтобы увидеться с папой перед сном.

Я пою песни Мэтью и натираю его кремом от экземы, прежде чем надеть его пижаму.

с 19:00 до 20:00: Перед сном. Его кроватка устроена как коляска - прикреплена к нашей кровати с одной открытой стороной - поэтому мы ложимся друг рядом с другом и прижимаемся друг к другу, наблюдая за его мобильным телефоном (у него есть тот, который проецирует звезды и другие предметы на потолок), и нянчим, пока он засыпает.

Мэтью по-прежнему просыпается по крайней мере три раза за ночь, чтобы кормить грудью, а иногда больше четырех-шести раз.

Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 9-месячного ребенка

Примечание редактора: Это расписание , проводимое родителями

6:45: Наш ребенок просыпается, кормит грудью и играет на полу в нашей комнате, пока мы готовимся к работе.

7:30 утра: Мы все завтракаем. Ребенок ест домашнее детское питание и закуски.

7:45 Приходит няня, и мы уезжаем на работу. У меня всего 15 минут езды.После отъезда наш сын развлекается с няней.

8:30 утра: Он спит около полутора часов.

10 утра: У него бутылочка грудного молока на 4 унции, потом игра. Качаю на работе.

12:30: Я мчусь домой с работы и медсестры. Если я не могу этого сделать, он получает бутылочку грудного молока, и я сцеживаю молоко. После кормления грудью или из бутылочки он ест - обычно закуски, такие как небольшие кусочки овощей, сыра, мяса, крекеров и так далее.Тогда у него есть время для игр.

13:30: Он спит почти 2 часа.

16:00: У него бутылка грудного молока на 4 унции. Качаю на работе.

18:00: Я прихожу с работы домой.

18:30: Мы все обедаем. У ребенка есть домашнее детское питание и небольшие кусочки того, что мы едим. Тогда пора играть до сна.

20:00: Он принимает ванну и играет с папой, потом я кормлю его грудью (но не спать - он засыпает сам).Он спит всю ночь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *