Беременность 20 неделя: 20 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

5 месяц - (17-20 неделя) »

17 неделя. Ваш малыш по размерам словно ГРУША. Рост: 11-12 см. Вес: 100 гр.

Ваш малыш. Кости, мышцы и нервы уже хорошо развиты у малыша и, поэтому любимым его занятием в настоящее время является сальто. Ребенок тренирует легкие, практикуя дыхательные движения. Во время вдоха диафрагма смещается вниз и грудь вытягивается. В этом случае, ребенок часто заглатывает околоплодные воды, а затем выталкивает их из легких во время выдоха. Эти дыхательные движения, являются непроизвольными и выполняются нерегулярно.
На этой неделе у малыша начинает работу его собственная иммунная система, организм крохи начинает вырабатывать свои иммуноглобулин и интерферон. Теперь в случае болезни мамы, у малыша есть защита.
Под кожей ребёночка уже формируется жир, который впоследствии будет помогать регулировать теплообмен в организме. У девочек в это время начинает формироваться матка.
На 17 неделе беременности закладываются постоянные зубки малыша. Надпочечники активно вырабатывают гормоны, гипофиз активно работает. Малыш слышит голоса и умеет чувствовать все мамины эмоции.

Самочувствие. С 17 недели стартует пятый месяц беременности. Благоприятный период, не омрачённый какими-то негативными ощущениями. Но некоторые изменения Вы всё же ощутите: возможно, это будет кровоточивость дёсен, усиленное потоотделение или обильные влагалищные выделения.
Больше отдыхайте, вовремя ложитесь спать и не утруждайте себя излишними хлопотами: тогда пятый месяц беременности начнётся для Вас просто замечательно.
На 17 неделе беременности может обостриться молочница: врач посоветует вам меры борьбы с ней.
Женщина может заметить: сердцебиение стало учащаться. Происходит это потому, что плацента проводит по сосудам питательные вещества. Высокая активность сердца может стать причиной кровоточивости дёсен, поэтому придётся сходить к стоматологу, чтобы он порекомендовал Вам безопасное средство для ополаскивания полости рта. Выработка пота тоже усиливается, бояться этого не стоит. Принимайте душ почаще, пользуйтесь хорошими дезодорантами без резких запахов.

Рекомендации. Убедитесь, что Вы достаточно пьете. Это очень важно для Вашего здоровья во время беременности. Из-за измененного гормонального баланса Ваше тело начинает задерживать жидкость. Часто она удаляется из крови и задерживается в тканях. Ближе к концу беременности многие женщины страдают от отечности в ногах. Лучше пить много воды, чая или несладкого фруктового сока. Следует воздержаться от сладких газированных напитков и алкоголя в любых количествах.

Даже если Вас что-то беспокоит: плохой сон из-за отсутствия привычных поз, или неутихающая изжога, постарайтесь не унывать. Помните, что малютка реагирует на эмоции и настроение мамы. Шевеления ребёнка, как правило, являются тому подтверждением. Поговорите с малышом, ему ведь так важно общение даже на этом маленьком сроке. Специальные подушки для беременных обеспечат вам более комфортный сон. Побольше отдыхайте, просите близких помочь Вам по хозяйству. Нет ничего предосудительного в том, что Вы не справляетесь с привычным объёмом домашних дел.

Медицинские рекомендации:
На данном сроке необходимо посетить акушера-гинеколога, сдать общий анализ мочи и крови, биохимические показатели и коагулограмму. Также Вам необходимо сделать экг и посетить терапевта.

18 неделя. Ваш малыш по размерам словно МАНГО. Рост: 12,5-14 см. Вес: 150 гр.

Ваш малыш. Если развитие плода на 18 неделе беременности проходит нормально, то ручки и ножки малыша уже полностью сформированы, все пальчики имеют фаланги. Более того, на крохотных ладошках появились отпечатки - тот самый уникальный узор. Развивается головной мозг малыша. Глазки ещё закрыты, но он способен реагировать на свет. Ребёночек хорошо различает звуки, поэтому вполне готов слушать Ваши нежные, приятные колыбельные. А папе пора начинать читать сказки своему наследнику или наследнице: спокойные, ласковые интонации сейчас очень нужны детке. Приятные ощущения малышу уже знакомы.

Самочувствие. К 18 неделе беременности женщина уже привыкла к своему положению, все ненужные страхи отодвинуты в сторону, материнский инстинкт включился в работу. Окружайте себя красивыми вещами, смотрите любимые, романтичные фильмы. Никакой резкой, агрессивной музыки, в вашем плеере должны быть светлые, добрые мелодии. Будущей маме сейчас очень полезно посещать выставки, музеи, можно и самой заняться фотографией. Приобщившись к прекрасному, Вы в большей мере ощутите всю прелесть своего нынешнего состояния.

Рекомендации. Улучшить общий тонус организма при упадке сил может горячий сладкий чай или конфета.

Варикозное расширение вен возникает в результате снижения тонуса сосудов из-за гормона прогестерона, а также увеличения давления матки на внутренние органы и повышения объема циркулирующей крови в организме. Для предотвращения развития варикоза рекомендуется носить компрессионное белье, выполнять специальные упражнения, стараться не сидеть подолгу без движения, не сидеть, скрестив ноги, а на время сна подкладывать под ноги небольшую подушку, чтобы обеспечить отток крови от ног.

19 неделя. Ваш малыш по размерам словно КАРТОФЕЛИНА. Рост: 13-15 см. Вес: 200 гр.

Ваш малыш.  Растёт и активно развивается мозг крошки. Это сказывается  и на том, что движения ребенка становятся скоординированными, в нём все меньше прежней хаотичности.  19 неделя — время оформления бронхиального дерева малютки, его дыхательная система совершенствуется.

Подкожно-жировая клетчатка становится все плотнее, поэтому через кожу уже меньше просвечивают кровеносные сосуды. Тело ребенка начинает покрываться первородной смазкой – сероватым веществом консистенции творога, которая обладает бактерицидными свойствами. Больше всего смазки в подмышечных и паховых складках, на голове, в сгибах рук и ног. Все тело ребенка покрыто небольшими, пушистыми волосиками - лануго. Все они обычно исчезают к рождению.

Самочувствие.  Позу для сна выбрать всё сложнее. На животе уже спать категорически нельзя, да и неудобно. На спине будущей маме спать тоже противопоказано: матка может пережать полую вену, что может привести к обмороку. Остаётся только одна поза - на боку со слегка подогнутой ногой. Поэкспериментируйте с подушками, - их удобно подкладывать под животик или под ноги. Специальные подушки для беременных сделают Ваш сон более комфортным.

Матка растёт - это может сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями в тазу и пояснице. Потихонечку начинают расходиться кости, что не всегда совершенно безболезненно. Тревогу у будущей мамы должна вызвать только схваткообразная боль внизу живота, а лёгкая болезненность является нормой.

Рекомендации.  На 18-20 неделе проводится второй пренатальный скрининг. На этом УЗИ доктор может сообщить Вам пол будущего малыша. Плюсы раннего определения пола – скорее психологического свойства. Многим беременным проще готовиться к родам, если они могут представить себе маленького мальчика или девочку. Определение пола также поможет с выбором цвета одежды для младенца и подбором имени. При наличии в семье старших детей можно будет подготовить их к рождению брата или сестры. С другой стороны, желание узнать, кто же все-таки родится, зачастую помогает маме быть активнее во время потужного периода родов, что тоже немаловажный фактор.

Медицинские рекомендации. Приём акушера - гинеколога, общий анализ мочи.

20 неделя. Ваш малыш по размерам словно ОГУРЕЦ. Рост: 14-16 см. Вес: 260 гр.

Ваш малыш. Мозг Вашего ребенка развивается удивительным образом: за минуту формируется до 200000 новых клеток мозга! К рождению их образуется около 100 млрд. Очевидно, что интерес Вашего ребенка в своем окружении увеличивается, поэтому он все исследует. На 20 неделе крошка впервые открывает глазки: у него уже есть не только веки, но и реснички. Ребёночек активен, и Вы, возможно, чувствуете его шевеления. Многие детки уже в 20 недель предпочитают положение головкой вниз. Если в Вашем случае это не так, не волнуйтесь - малютка переворачивается несколько раз за сутки. Кожа малыша стала плотнее, под ней накапливается жирок. А вот личико крошки ещё напоминает старичка, так как там жира нет совсем.

Самочувствие.  20 неделя беременности — поздравляем! Половина пути пройдена! Пережить вторую половину Вам будет легче психологически, ведь Вы уже успели полюбить маленькую крошку, шевеления которой уже стали ощутимыми. На каждом обследовании врач или акушерка пальпирует высоту стояния дна матки. Ранее она считалась важнейшим показателем беременности. Даже сегодня она по-прежнему является хорошим индикатором, развивается ли беременность правильно. Первоначально дно матки находилось чуть выше лобковой кости, а концу беременности оно будет расположено чуть ниже грудины. В 20 недель, высота стояния дна матки находится на расстоянии ширины трех пальцев ниже пупка. Из-за роста матки растягивается кожа живота. От этого может появиться лёгкий зуд, однако, специальные крема и лосьоны помогут его снять.

Рекомендации. Из-за беременности Ваши мышцы, связки и суставы более сильно нагружены, поэтому создается большее давление на позвоночник.   Это приводит к болям в спине во время беременности. Берегите себя, - делайте регулярные перерывы во время работы. Чтобы облегчить состояние Вашей спины Вам следует использовать специальные бюстгальтеры для беременных. Грудь увеличилась в объеме и уже не может полноценно поддерживаться старыми бюстгальтерами. Также Вам будет полезно обзавестись специальными трусиками, шортиками и колготками для беременных с вставками для животика или с низкой талией, которые сделают Ваше положение более комфортным. Пришло время для обновления гардероба.

Медицинские рекомендации. Пришло время УЗИ скрининга второго триместра. Врач измерит малыша и оценит состояние его внутренних органов. Данный скрининг имеет важное диагностическое значение, т.к. все органы малыша уже сформированы и есть возможность исключить патологии развития.

Скрининг анатомии плода

 

Скрининг анатомии плода – одно из важнейших ультразвуковых исследований во время беременности. Данное исследование проводится с помощью трансабдоминального датчика на 20-21-ой неделе беременности. К этому времени у плода развились все органы и начинается период роста и созревания. На 20-ой неделе беременности почти половина беременности уже позади и половина еще впереди. В это время плод весит 300-350 г, его длина составляет 21-22 см.

 

Плод уже похож на ребенка, но еще не умеет улыбаться, так как мимические мышцы лица пока не развиты. Плод уже открывает рот, глотает и вдыхает околоплодные воды, ощущает их запах и вкус. Внутреннее ухо уже развилось, так что он слышит звуки, исходящие из утробы матери, – биение материнского сердца, дыхательные шумы в легких, движения кишечника. Однако он еще не способен различать звуки, идущие извне: например, голос отца. Кожа ребенка покрыта пушком и плодной смазкой, которые защищают его от мацерирующего действия околоплодных вод. У плода уже есть брови и сформированные веки, но глаза еще прикрыты эмбриональной пленкой, поэтому он пока не может их открывать. У плода нет волос и ресниц, но на пальцах рук и ног уже начинают формироваться ногти.

               

Сердце плода уже имеет размеры одноевровой монеты и бьется с частотой 120-160 раз в минуту – в два раза быстрее, чем сердце матери, или другими словами, как сердца матери и отца вместе взятые.                              

 

В ходе ультразвукового исследования плода оцениваются размер и структура плаценты, прикрепление пуповины к плаценте. Важно оценить, не перекрывает ли нижняя часть плаценты шейку матки, что в будущем может

помешать рождению ребенка.

 

Оценивается количество околоплодных вод, не слишком ли их мало или много. Измерение размеров черепа, обхвата живота и длины бедренной кости позволяет оценить размеры ребенка и уточнить срок родов.

 

Очень важно детально исследовать и оценить структуру органов плода: череп должен быть целостным, швы и роднички костей черепа должны быть открыты, чтобы мозговые ткани плода могли беспрепятственно расти. Оцениваются мозговые структуры и их соответствие сроку беременности.

 

Обращают внимание на глаза плода и межглазное расстояние. Оценивают целостность верхней губы ребенка, чтобы в будущем у него была красивая улыбка. Исследуется нижняя челюсть плода, для того чтобы оценить сможет ли ребенок впоследствии сосать.

 

Смотрят, наблюдаются ли ультразвуковые отклонения, характерные для хромосомных заболеваний. Обращают внимание на целостность позвоночника и передней брюшной стенки плода, а также на идущую из живота пуповину.

 

Оценивается целостность рук и ног плода, их положение и движение. Плод сгибает и вытягивает ручки и ножки, уже умеет сжимать и разжимать кулачки. Обращают внимание на наличие почек и их структуру, оценивается их функция, а также наполненность мочевого пузыря и наличие пуповинных артерий, окружающих мочевой пузырь. Обращают внимание, глотает ли плод, располагается ли желудок с той же стороны, где и сердце (слева), и заполнен ли он.

 

Особое внимание уделяется структуре сердца плода: сердце должно иметь четыре камеры, из которых берут начало соответствующие крупные сосуды, сердечная деятельность плода должна быть регулярной.

 

Если повышен риск преждевременных родов (беременность двойней, маточные аномалии, преждевременные роды в прошлом, перенесенные операции шейки матки), то с помощью трансвагинального датчика можно измерить длину шейки матки и на основе этого оценить риск преждевременных родов.

 

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно провести переоценку полученного во время теста OSCAR риска преэклампсии или порекомендовать скрининг преэклампсии женщинам, у которых в ходе теста OSCAR ее риск не оценивался. 

 

По желанию семьи в ходе данного ультразвукового исследования можно определить и пол ребенка.

 

По окончании ультразвукового исследо- вания семью знакомят с его результатами и подробно разъясняют сущность и причины возможных отклонений и их прогноз для плода.

 

Важно знать, что большинство детей развиваются и рождаются здоровыми.

 

 

Видео: Скрининг анатомии плода. Доктор Марек Шойс

 

Шевеление плода - как и когда происходит

Каждая будущая мама с самого начала беременности начинает трепетно прислушиваться к ощущениям внутри растущего животика. Очень не терпится почувствовать шевеления своего малыша. Когда же плод начинает шевелиться? С какого срока беременной женщине можно начинать внимательно прислушиваться к себе, ожидая первые шевеления своего ребенка? Стоит ли волноваться, если они не ощущаются или кроха внезапно затих? И могут ли шевеления нести в себе еще какую-то информацию, кроме общения с мамой?

 

На каком сроке начинается шевеление плода

Первые шевеления будущий кроха начинает совершать рано - уже в 7-8 недель беременности. Именно в это время формируются первые мышцы и зачатки нервной системы плода. Естественно, в это время движения эмбриона еще очень примитивны – это сокращения мышц в ответ на нервные импульсы.

Примерно с 10 недель беременности плод начинает активнее перемещаться в матке, и, встречая на своем пути препятствие (стенки матки), изменять траекторию движений. Однако малыш еще совсем маленький и удары о стенку матки очень слабые, будущая мама еще не может ощущать их. На 11-12 неделе внутриуробной жизни маленький человечек уже умеет сжимать кулачки, гримасничать, морщиться, к 16 неделям беременности он начинает реагировать на громкие, резкие звуки усилением двигательной активности, в 17 недель появляется первая мимика, а в 18 недель закрывает лицо руками и играет с пуповиной, сжимает и разжимает пальчики рук.

Постепенно, с увеличением срока беременности, движения становятся более координированными и более похожими на осознанные. Когда малыш подрастает, беременная женщина начинает ощущать его шевеления.

 

Когда начинается шевеление плода при первой и последующих беременностях

Принято считать, что при первой беременности будущая мама чувствует первые шевеления плода в 20 недель беременности, при повторных беременностях  - в 18 недель. Это не совсем так. Мама, которая ждет первого ребенка, действительно, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая женщина. Это связано с тем, что «опытные» мамы знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать. Первые шевеления плода некоторые первобеременные воспринимают за усиление перистальтики кишечника, «газики». Многие женщины описывают первые шевеления плода как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки».

Первые шевеления обычно бывают редкими, нерегулярными.  Время первых ощущений шевелений плода естественно зависит от индивидуальной чувствительности женщины. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15-16 недель, а кто-то только после 20. Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно ощущают движения плода позже.

К 20 неделям за счёт формирования спинного и головного мозга, а также накопления определённого количества мышечной массы у плода, движения становятся более регулярными и ощутимыми. С 24 недель беременности движения плода уже напоминают движения новорождённого – будущая мама чувствует, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности. В это время активность движений малыша становятся одним из показателей нормального его развития. После 24 недели ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки голоса, музыки, на эмоциональное состояние мамы. С увеличением срока беременности более 32 недель двигательная активность плода постепенно снижается за счёт того, что малыш подрастает и ему просто не хватает места для активных движений.   Особенно это становится заметно к моменту родов. К концу третьего триместра беременности количество шевелений плода может несколько уменьшиться, но интенсивность и сила их остаются прежними или нарастают. 

 

Норма шевеления плода

Ребенок в животе у мамы двигается практически постоянно. На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями количество движений достигает 600 в сутки. Естественно, беременная женщина ощущает далеко не все движения плода, а лишь малую их часть. Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов сна плода (3-4 часа подряд).

В третьем триместре беременная может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра. Конечно же движения плода зависят от настроения мамы, если мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно, или наоборот, затихнуть. Дело в том, что, когда мама радуется, в её организме значительно повышается количество гормонов радости – эндорфинов, которые регулируют работу сердца и сосудов, в том числе сосудов плаценты. Во время стресса или выраженных отрицательных эмоций также вырабатываются биологически активные вещества – гормоны стресса, они тоже действуют на работу сердца и сосудов. Именно благодаря такому биологическому взаимодействию организмов мамы и малыша плод и ощущает состояние матери. Когда будущая мама отдыхает, малыш обычно становится более активным, если беременная женщина активна, занята какой-либо работой, ребенок чаще всего затихает. Изменяются шевеления также в зависимости от сытости будущей мамы. Обычно малыш начинает активно шевелиться после того, как мама покушает, особенно что-то сладкое. При этом резко увеличивается уровень глюкозы в крови, что и заставляет плод быть более активным.

Шевеления плода – это язык, на котором будущий ребенок говорит с мамой. Естественно, беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям ведь в ряде случаев изменения шевелений плода могут свидетельствовать о нарушении его внутриутробного состояния и не вполне благополучном течении беременности.

Если после 20 недель беременности будущая мама не чувствует шевеления плода, возможно стоит обратиться к врачу и убедиться, что с малышом все в порядке.

 

Способы оценки «достаточности» шевелений плода

Самый простой способ оценки шевелений плода – это подсчет количества шевелений самой беременной женщиной. Методы самооценки очень просты в применении, не требуют дополнительной аппаратуры, присутствия врача и легко воспроизводимы любой женщиной. Минусы их в том, что у каждой женщины разные пороги восприимчивости.

Самый распространенный метод оценки шевелений плода называется «считай до десяти». Его можно проводить после 28 недель беременности, когда плод достаточно зрел для активных движений. Суть его заключается в том, что будущая мама подсчитывает шевеления плода за 12-ти часовой интервал времени, например с 9 утра до 9 вечера. Время, когда беременная женщина улавливает десятое шевеление, записывается в табличку. Если плод совершает менее 10 шевелений за 12 часов – это повод обратиться к врачу для проведения дообследования.

Метод Садовски. Вечером после ужина (примерно в интервале с 19 до 23 часов) женщина ложится на левый бок и подсчитывает шевеления плода. При этом считают все, даже самые мелкие движения. Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений, это говорит о том, что малыш шевелится достаточно активно и чувствует себя хорошо. Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают шевеления еще в течение следующего часа. Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно в вечерние часы, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода. Если количество шевелений плода при этом тесте менее 10 за два часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования. 

Для врача акушера-гинеколога шевеления плода также являются важным диагностическим критерием при некоторых отклонениях течения беременности от нормы. Слишком активное, буйное, болезненное шевеление плода или слабые, редкие движения могут свидетельствовать о его неблагополучном состоянии.  

Изменения активности плода могут быть связаны с внешними воздействиями. К примеру, если беременная женщина долго лежит на спине, то увеличившаяся матка сдавливает крупный сосуд - нижнюю полую вену, нарушается поступление крови к плоду, что сразу же вызывает его бурную реакцию – активные шевеления. Такие же изменения активности малыша могут происходить в любом другом неудобном положении мамы – если она наклоняется вперед, сдавливая живот, сидит, закинув ногу на ногу, ребенок своей активностью заставляет маму менять позу. Аналогичная ситуация возникает, если малыш сам передавливает или прижимает петли пуповины, ограничивая поступление крови по ней. Он начинает активнее двигаться, меняет свое положение и ослабляет давление на пуповину. Однако, в ряде случаев, усиление или наоборот, затихание шевелений плода может быть признаком серьезной патологии.

Если после 28 недель беременности малыш не дает знать о себе в течение 3-4 часов, возможно, он просто спит. В этом случае будущей маме нужно съесть что-то сладкое и полежать на левом боку в течение получаса. Если эти простые манипуляции не приведут к результату, стоит повторить их еще раз через 2-3 часа. Если и в этот раз малыш не дает о себе знать, это повод обратиться к врачу. Редкие и слабые шевеления также могут свидетельствовать о неблагополучии плода, чаще всего о нехватке малышу кислорода, то есть гипоксии плода.

Для определения состояния плода врач проводит ряд обследований:

  1. Самое простое – это аускультация (выслушивание) с помощью специальной деревянной трубочки (акушерского стетоскопа) или специального аппаратика, улавливающего сердцебиения плода, врач выслушивает биение сердечка малыша. В норме оно составляет около 120-160 ударов в минуту. Снижение частоты сердечных сокращений менее 120 или увеличение более 160 свидетельствует о внутриутробном страдании ребенка.
  2. Ультразвуковое исследование и допплерометрия. При проведении УЗИ врач визуально оценивает размеры плода, соответствие развития плода сроку беременности, ведь при кислородном голодании замедляются темпы роста плода и размеры его отстают от нормативных для каждого срока беременности. Также имеет значение строение плаценты, наличие в ней признаков старения, в следствие чего обычно ухудшается функция переноса крови, кислорода и питательных веществ к плоду. Во время УЗИ оценивается количество и вид околоплодных вод, которое также может изменяться при внутриутробном страдании плода. Допплерометрия сосудов плаценты и пуповины – это метод исследования скоростей кровотоков в этих сосудах. При снижении скорости кровотока в каком-либо сосуде можно говорить о нарушениях питания плода различной степени тяжести.
  3. Кардиотокография (КТГ). Это важный метод оценки состояния плода.  Проводится КТГ при сроке беременности 33 недели и более, поскольку только в этом сроке внутриутробного развития малыша устанавливается полноценная регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы плода центрами спинного и головного мозга. Запись сердцебиений плода проводят в течение минимум 40 минут, а при необходимости исследование может быть продлено до полутора часов. Аппарат регистрирует и записывает частоту сердцебиений малыша. К примеру, при снижении концентрации кислорода в крови плода, снижается поступление кислорода к клеткам нервной системы, что в свою очередь отражается на частоте сердечных сокращений, особенно в период бодрствования ребенка. Врач акушер-гинеколог оценивает кривую записи сердцебиений, эпизоды урежения и резкого учащения частоты сердечных сокращений плода и на основании этих данных делает заключение о том, насколько комфортно малыш чувствует себя в животе у мамы.

Если во время проведения дополнительных методов оценки состояния плода выявляются начальные нарушения поступления кислорода к малышу, проводится медикаментозное лечение, направленное на увеличение доступа крови и кислорода через плаценту и обязательные контрольные обследования на фоне проводимой терапии. Если изменения глубокие и малыш испытывает выраженный дефицит кислорода и питательных веществ, состояние его страдает, проводится экстренное родоразрешение такой пациентки.

Шевеления плода – это не только показатель его состояния, это способ общения малыша с родителями. Шевеления крохи в животике мамы – это незабываемые ощущения, которые женщина может испытать только в этот короткий, но такой счастливый период своей жизни.

Почему 20 неделя – важный этап всей беременности? | Капсула Жизни

Вот и наступила 20 неделя беременности. Поскольку, в среднем, срок вынашивания составляет сорок недель, этот срок можно назвать определенным рубежом. Впрочем, каких-то глобальных изменений не происходит, плод продолжает расти и развиваться, фигура постепенно меняется, так как живот начинает выступать все явственнее. Но в целом будущая мама должна чувствовать себя хорошо.

20 недель беременности – это середина второго триместра и примерно середина всего срока вынашивания. Как правило, самочувствие женщины в этот период особо ничем не омрачено. Растущий животик пока еще не причиняет существенных неудобств, а легкие толчки, которые можно ощутить при движениях малыша, доставляют радость. Разберемся, какие еще изменения характерны для этого срока.

Самочувствие

Беременность 20 недель – срок, для которого характерно существенное увеличение размеров матки и, соответственно, рост объема живота. Линия талии постепенно расплывается и фигура постепенно приобретает шарообразные очертания.

Поскольку растущий живот нарушает привычное равновесие, у беременных меняется походка. Кроме того, может слегка болеть спина и область паха, связано это с естественным расширением тазовых костей и возросшей нагрузкой на позвоночник.

Совет! Быстрый рост живота может спровоцировать появление на коже некрасивых растяжек. С целью профилактики образования стрий можно использовать специальную косметику для беременных.

Железы внутренней секреции вырабатывают особые гормоны для сохранения беременности. Эти вещества самым благоприятным образом воздействуют на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому в 20 акушерских недель беременности большинство будущих матерей великолепно выглядят.

Растущая матка начинает сдавливать внутренние органы, это приводит к таким явлениям, как:

  • развитие запоров, вследствие сдавливания кишечника;
  • частым позывам к мочеиспусканию из-за давления на мочевой пузырь;
  • некоторым затруднениям с дыханием, вызванным давлением на диафрагму.
Совет! Беременным рекомендуется освоить технику поверхностного дыхания, так как давление на диафрагму будет увеличиваться.

20-я неделя беременности нередко характеризуется такими неприятными явлениями, как:

  • повышенная кровоточивость десен и носовые кровотечения;
  • появление на коже, в том числе и на лице, пигментных пятен;
  • возникновение судорог в икроножных мышцах.

Не стоит переживать, все эти явления временные, это нормальный «ответ» организма на повышенные нагрузки.

Шевеления

20-я неделя беременности – это срок, когда большинство женщин уже успели ощутить, как двигается их малыш. Это знаменательное событие может произойти и раньше. Так, если у женщины уже есть дети, то чувствовать первое шевеление плода при беременности можно, начиная с 16 недели.

А вот первородящие, чаще всего, ощущают шевеления на 20 неделе беременности. Но даже если этого не произошло, не стоит паниковать. На плановом приеме нужно обязательно сообщить гинекологу: «Не чувствую шевелений».

Но если при прослушивании сердцебиений и при проведении УЗИ на 20 неделе беременности отклонений выявлено не будет, то поводов для беспокойства нет. Чувствительность у всех разная, ваш малыш может активно шевелиться, просто вы пока не чувствуете активности плода в 20 недель беременности. Но совсем скоро, это знаменательное событие произойдет.

Совет! Период, когда можно почувствовать первые шевеления плода, достаточно продолжительный. Это может случиться в промежутке между 16 и 22 неделей.

Первые толчки малыша – это очень приятные для мамы ощущения на 20 неделе беременности. Но нужно помнить, что слишком активное движение малыша могут свидетельствовать о том, что плод страдает от недостатка кислорода. Поэтому при посещении гинеколога обязательно сообщайте специалисту о своих ощущениях.

Как себя чувствует малыш?

Разберемся, что происходит с малышом на 20 неделе беременности. Как и на более ранних сроках, развитие плода происходит быстрыми темпами. Размер плода на 20 неделе беременности в длину достигает примерно половины размера, который будет при рождении. А вот вес ребенка увеличится многократно.

На 20 неделе беременности размер плода (измеряется не полный рост, а показатель КТР – размер от копчика до темени) составляет около 15-16 см, вес плода пока еще «не дотягивает» до 300 граммов и составляет примерно 240-270 граммов.

Выглядит малыш все более привлекательно, тельце ребенка на 20 неделе становится все более пропорциональным, черты лица становятся более четкими, выступает носик, ушки приобретают окончательную форму, на голове появляются волосики, на пальчиках – ноготки.

Однако на 20 неделе беременности плод еще мало похож на новорожденного, у него только недавно начала накапливаться подкожная жировая клетчатка и её слой пока очень мал, поэтому кожа остается красной и сморщенной.

Плод на 20 неделе беременности уже слышит звуки, доносящиеся из «внешнего мира». Самым приятными звуками для него являются стук маминого сердца и ее спокойный ласковый голос.

Совет! Специалисты рекомендуют на этом сроке регулярно разговаривать с малышом, причем, это должен делать и папа. Таким образом, ребенок будет привыкать к голосам своих родителей.

Интересно, что на 20-21 неделе малыш уже вырабатывает для себя определенный режим, он спит и проявляет активность в определенные часы суток. На сроке двадцать недель с малышом происходят следующие события:

  • продолжается закладка постоянных зубов, они расположены ниже молочных, зачатки которых сформировались раньше;
  • кожа плода становится четырехслойной, она уже может выполнять свои защитные функции;
  • заканчивается формирование иммунной системы;
  • головной мозг продолжает совершенствоваться.

Обследования

Если женщина еще не прошла второе плановое ультразвуковое исследование, то сейчас это нужно обязательно сделать. УЗИ на 20 неделе беременности позволит своевременно выявить возможные отклонения и патологии. Ведь некоторые из них можно скорректировать, если своевременно принять меры. Проведение УЗИ на 20 неделе беременности выполняют с целью:

  • проведения фетометрии – это определение размеров различных частей тела плода;
  • определения степени развития внутренних органов;
  • выявить различные отклонения в развитии плода или в течение беременности. Например, низкое расположение плаценты, тонус матки или маловодие.

Кроме того, УЗИ в 20 недель позволяет родителям узнать, кто у них родится – сын или дочка. На этом сроке вероятность ошибок очень низкая, так как наружные половые органы малыша уже сформировались.

Совет! По желанию, на 20 неделе родители могут сделать УЗИ с эффектом 3D. Такой аппарат позволяет получить объемную цветную картину, и родители могут увидеть своего малыша и получить его первое «фото».

Если показатели УЗИ будут давать высокий риск наличия генетических патологий у плода, то нужно будет сдать так называемый тройной тест. Для выявления вероятности наличия некоторых врожденных синдромов и дефектов развития нервной трубки. Но даже плохие результаты этого теста – не приговор. Для того чтобы поставить окончательный диагноз, потребуется проведение ряда дополнительных исследований.

Возможные осложнения

Двадцатая акушерская неделя беременности – время относительно спокойное. В этот период вероятность замирания беременности низкая, однако, развитие этого осложнения не исключается. Поэтому, если женщина уже ощущает движения плода, нужно следить за их появлениями. И если ребеночек не дает о себе знать более суток, лучше обратиться к гинекологу.

Гипертонус

Распространенным осложнением является высокий тонус матки. На поздних сроках (после 36 недели) тонус матки – это естественный процесс подготовки к предстоящим родам. А вот на 20 неделе это состояние опасно, так как может стать причиной выкидыша. Причины, которыми может быть спровоцирован тонус матки на 20 неделе:

  • чрезмерные физические нагрузки или эмоциональное перенапряжение;
  • изменения гормонального фона;
  • развитие воспалительного заболевания, поражающего внутренние половые органы;
  • резус-конфликт;
  • низкое прикрепление плаценты.

Проявляется тонус матки тем, что женщина ощущает напряжение органа. Как правило, это ощущение описывается, как несильная боль, имеющая тянущий характер. Кроме того, женщине может казаться, что ее беременный живот стал очень тяжелым.

Поэтому если у вас тянет живот на 20 неделе беременности не стоит оставлять этот симптом без внимания. Особенно в том случае, если боли сопровождают кровянистые выделения на 20 неделе беременности.

Отеки

С отеками сталкиваются многие беременные. Однако физиологические отеки, не представляющие особой опасности, появляются после 30 недели. Если отеки появились на 20 неделе, то это может быть признаком гестоза – серьезного осложнения.

Как понять, что появились отеки? Как правило, первыми начинают отекать конечности. Поэтому если внезапно вам стали малы туфли или вы не можете надеть на палец кольцо, стоит обратиться к врачу.

Совет! Отеки бывают и скрытыми. Их можно обнаружить при регулярном взвешивании. Если вы внезапно стали весить намного больше, значит, в организме задерживается жидкость.

Боли

На описываемом сроке беременные, чаще всего, жалуются на боли в спине и пояснице. Связано это с изменением осанки. Для устранения причины возникновения боли рекомендуется использовать специальные бандажи.

Тревожный симптом – боли в животе. Если у вас часто болит живот на 20 неделе беременности, нужно обязательно обратиться к врачу. Боли в животе не обязательно связаны с беременностью. Они могут быть спровоцированы сбоями в работе системы пищеварения или заболеваниями почек.

Болезненные ощущения вызывают судороги в ногах, которые могут беспокоить беременную. Причина их возникновения – в возросшей нагрузке на ноги. Чтобы снизить вероятность возникновения судорог, старайтесь почаще давать отдых ногам.

Простудные заболевания

Даже при соблюдении всех мер профилактики избежать заражения ОРВИ удается не всегда. Конечно, обычная простуда на 20 неделе беременности уже не представляет серьезной угрозы для малыша. Но если простуду переносить на ногах и не лечить, заболевание может дать серьезные осложнения, которые негативно отразятся на течении беременности.

Поэтому при появлении признаков простуды нужно брать больничный лист, а при наличии температуры – соблюдать постельный режим. Лечить простуду нужно, соблюдая назначения, сделанные врачом.

Итак, 20 неделя беременности – это примерно середина срока вынашивания. Этот период относительно спокойный, поскольку малыш уже не настолько уязвим, как на первых неделях. Да и сама будущая мама чувствует себя намного лучше, хотя определенный дискомфорт, связанный с ростом живота, все же может присутствовать.

Популярные статьи:

Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия

Барокамера - здоровье без таблеток! Применение при беременности

Баротерапия - как она работает?

УЗИ акушерское, II триместр (от 10 до 20 недель)​​​​​​​

Что такое УЗИ акушерское, II триместр (от 10 до 20 недель)? 

В настоящее время доказано, что надлежащее обследование в соответствии с определенным стандартом является полезным инструментом во многих учреждениях мира, поэтому необходимо способствовать широкому использованию такого рода руководств по проведению ультразвуковых исследований. Всемирная организация здравоохранения, многие национальные научные ассоциации разработали представленные ниже рекомендации по обследованию женщин на различных сроках беременности.

Разработанные рекомендации нацелены на адекватное использование ультразвукового метода диагностики, поскольку как слишком простое и кратковременное исследование, так и слишком сложное и долговременное могут привести в итоге к неправильному ведению пациентки, неправильной оценке состояния плода.

Почему важно делать УЗИ акушерского, II триместра (от 10 до 20 недель)? 

Второй триместр:
Точно установить срок беременности по нескольким показателям.
Определить количество плодов (один или более).
Диагностировать патологию плода.
Точно определить локализацию плаценты.
Выявить миому или другие объемные образования малого таза, которые могут препятствовать развитию беременности или родам.

Точно установить срок беременности. Основными показателями являются:
Бипариетальный диаметр: измеряется от первого зхосигнала проксимальной наружной костной пластинки до первого эхо-сигнала внутренней костной пластинки противоположной теменной кости. При наличии этнической долихо- или брахицефалии измерение окружности головы точнее, чем бипариетальный диаметр.
Длина бедренной кости - следует измерять только тело бедренной кости, избегая эпифиза. Ввиду диапазона нормальных вариаций, главным образом генетических, необходима осторожная интерпретация этих данных. Нормальные результаты могут находиться в диапазоне минус или плюс 4-5 недель от средней величины.
Окружность живота - измерение следует проводить, описывая курсором "пояс" вокруг плода приблизительно на 1 см выше пупка. Эту величину следует коррелировать с данными измерения головы.

Хотя это обычные измерения, производимые для установления срока беременности и его колебаний в нормальных и патологических условиях, существуют другие таблицы и измерения (плечевой кости, большеберцовой кости, межглазничного расстояния и т. д.).

Определить количество плодов (один или более). При диагностике с помощью ультразвука многоплодной беременности необходимо произвести полное обследование каждого плода по всем указанным выше аспектам (срок беременности, анатомия, локализация и количество плацент, одиночная или множественные амниотические полости и т.д.). Если имеются моноамниотические близнецы, с особым вниманием следует проводить диагностику наличия разнообразных сращений (сиамские близнецы).

Диагностировать патологию плода. С помощью ультразвукового исследования на ранних стадиях беременности выявляют все большее количество аномалий плода. В соответствии с юридическим статусом каждой страны либо одобрено искусственное прерывание беременности, в связи с дефектами развития плода, либо оно строго запрещено и по юридическим, и по религиозным принципам. С помощью ультразвукового исследования, выполненяемого подготовленным оператором, легко диагностируются анэнцефалия, голопрозенцефалия, танатофорные дисплазии, ectopia cordis, миеломенингоцеле и многие другие дефекты развития.

Точно определить локализацию плаценты. Ввиду неравномерного развития матки в течение беременности может выявляться смещение плаценты, что некоторые авторы стали называть "миграцией". Например, в некоторых случаях плацента может частично перекрывать внутренний зев шейки матки, а к моменту родов уже не иметь признаков предлежания. В данной ситуации необходим динамический контроль.

Выявить миому или другие объемные образования малого таза, которые могут препятствовать развитию беременности или родам. Миомы, расположенные в стенке матки, могут помешать нормальному кровоснабжению плаценты и таким образом быть причиной задержки внутриутробного роста. Если миома, расположенная в перешейке или шейке, имеет большие размеры, она может вызывать обструкцию родовых путей, так же, как и киста яичника.

Как проходит процедура УЗИ акушерского, II триместра (от 10 до 20 недель)? 

УЗИ начинается с того, что пациентка ложится на кушетку, а на кожу ее живота специалист наносит прозрачный гель, после этого с помощью датчика осуществляется осмотр. Гель необходим для обеспечения тесного контакта - если между поверхностью кожи и датчиком остается воздух, это значительно ухудшает качество изображения на экране.

К каким докторам следует обращаться для консультаций по УЗИ акушерскому, II триместру (от 10 до 20 недель)? 

Врач УЗИ
Акушер-гинеколог

Ключевые слова беременность, УЗИ

20 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

« 20 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

На 20-й неделе все внутренние органы плода уже сформированы и почти готовы выполнять свои функции. Ведь уже через каких-нибудь пару недель плод будет считаться жизнеспособным, то есть таким, который в принципе может выжить самостоятельно – вне организма матери. Малыш слышит и видит, умеет глотать и сосать. Его нервная система активно совершенствуется: количество нейронов увеличивается, и между ними образуются  новые связи. В коре головного мозга появляется все больше борозд и извилин, а ее отделы  все больше «специализируются». Эндокринная система уже принимает участие в работе  всех органов и систем организма, регулирует постоянство внутренней среды – словом, полностью справляется со всеми своими функциями.  К концу 20-й недели  беременности плод достигает 26 см в длину, весит уже 330-350 г.  А диаметры головы, грудной клетки и живота составляют 46.6 мм, 46,4 мм, 47,0 мм соответственно. Плацента тоже не отстает в развитии, ей нужно угнаться за потребностями плода. К концу 20-й недели ее толщина у большинства женщин достигает 21,96 мм. При этом расположение матки может сильно различаться. У большинства женщин она прикрепляется ближе ко дну матки. Некоторые женщины (их примерно 1%) имеют матку, которая расположена слишком низко и перекрывает выход в канал шейки матки (полностью или частично). Во время беременности плацента может переместиться и освободить выход из матки, но если этого не происходит и врачи констатируют предлежание плаценты (или низкую плацентацию), то женщина в конце беременности будет отправлена на кесарево сечение.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В этом сроке беременности проводится УЗИ, если Вы его не прошли в 18 или 19 недель. Не забывайте сдавать анализы мочи перед каждым визитом  в женскую консультацию. При появлении у Вас патологических белей из влагалища сообщите об этом врачу, и у Вас возьмут анализы на выявление возможных инфекций.


Как питаться?

Пищевые пристрастия, которые сформировались у беременной женщины во время первого триместра, могут сохраняться и на протяжении всей беременности, хотя тошнота и рвота уже давно остались в прошлом. Иногда это превращается во вредную привычку, если учесть тот факт, что аппетит беременной женщины к 20-й неделе сильно возрос.

Пристрастия к определенным продуктам могут под воздействие гормонов беременности могут приобретать форму мании. Тогда Вы не только удовлетворяете  реально существующую потребность в данном веществе, но «перевыполняете план» в несколько раз, не в силах остановится в поедании любимого продукта. Если Вы съедаете каждый день по плитке шоколада, это означает, что Ваш организм требует углеводов. Это так, но ведь шоколад относится к простым углеводам, пользы от которых очень мало. Сахар, который содержится во всех сладостях,  быстро всасывается, после чего уровень глюкозы резко повышается, а затем также резко падает. И снова хочется сладкого.  Но Вы можете восполнить недостаток углеводов другим способом, например, съев фрукт или хлебец с отрубями. Они более полезны, дольше перевариваются и менее калорийны. А шоколада достаточно и  пары долек.  Если в организме не хватает фолиевой кислоты, Вам может захотеться брокколи, если есть дефицит витамина В, то выпить пива. Нужно стараться недостаток тех или иных веществ восполнять наиболее полезными продуктами. Во второй половине беременности многих женщин тянет на «солененькое».   Опасно идти на поводу у этого желания, т.к. соль задерживает в организме воду, вызывает отеки, может стать причиной гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Беременность: Ваши ощущения?

На 20-й неделе беременности практически все матери ощущают в себе движения плода и могут их сосчитать. Нужно ли прислушиваться к шевелению плода? Да, периодически это нужно делать, т.к. если малыш ведет себя слишком спокойно или слишком беспокойно, значит, ему дискомфортно, он отчего-то страдает. В среднем женщина ощущает

одно шевеление за 10 минут. Однако у плода есть свое время сна и свое время активности, поэтому нужно брать среднее значение за несколько часов.  На 20-й неделе врач начинает слушать сердцебиение Вашего ребенка, для этого он приставляет акушерскую трубочку к животу.    Дно матки сейчас уже поднялось на уровень пупка. Живот округлился, талия исчезла. Кожа на животе сильно натягивается, так что пупочная ямка практически сглаживается. Пигментация средней линии живота становится более заметной. У некоторых женщин от лобкового сочленения вверх к пупку начинают расти волосы.

Тяжелеют с каждой неделей молочные железы. Если вы этого еще не сделали, то нужно заменить старые бюстгальтеры новыми, которые не только больше по размеру, но и удовлетворяют новым требованиям. Белье должно быть из натуральных материалов, швы бюстгальтера должны быть плоскими не касаться сосков, а бретели должны хорошо поддерживать грудь. Если Вы неправильно подберете бюстгальтер, то на груди могут появиться растяжки, от которых потом невозможно избавиться.

К 20-й неделе у беременных женщин расширяется таз. Это становится возможным благодаря действию гормонов, которые делают крестцово-бедерные связки более эластичными. У беременных женщин значительно изменяется осанка. Это происходит в связи с увеличением живота и смещением центра тяжести тела.  Чтобы удержать равновесие, теперь женщина должна каждый раз плечи отклонить назад, а живот и таз – несколько выпятить вперед. Изменение осанки и увеличение нагрузки на позвоночник часто вызывают боли в пояснице. Если Вы сильно прибавили в весе, то боли в спине станут еще сильнее. У женщины в этот период времени часто тянет и колет живот в нижних боковых областях, особенно когда она стает со стула или с кровати. Эти боли пусть Вас не пугают: их причина – растяжение связок самой матки, которая так быстро растет, что ее связки не успевают за этим процессом. Рекомендации здесь такие: для уменьшения болей в спине и внизу живота нужно следить за своим весом, носить обувь на низком каблуке, не стоять без движения слишком долго и постоянно следить за своей осанкой.

Если Вас беспокоит варикозное расширение вен и боли в ногах, то нужно приобрести компрессионное белье: стягивающие чулки или колготки. Они не дают крови застаиваться и предотвращают появление тромбов.

На 20-й неделе беременности может возникнуть преэклампсия, тяжелая форма позднего токсикоза. Преэклампсия характеризуется рядом симптомов: отеки, белок в моче,  повышение артериального давления. При их обнаружении нужно срочно обратиться к врачу. Чтобы избежать осложнений беременности, не стоит ждать планового визита. При появлении головной боли, резком повышении артериального давления, нарушении зрения, кровянистых выделений  из половых путей немедленно вызывайте «Скорую помощь»! 


Полезные советы от СМСмаме:

  • После 20 недель беременности нужно питаться 5-6 раз в день и ежедневно потреблять 120 г мяса и 100 г рыбы в отварном виде, а также 25-30 г растительного масла, если нет противопоказаний или аллергии на данные продукты.
  • Делайте Ваш рацион как можно более разнообразным. Ваш малыш «пробует» все, что выедите, заглатывая околоплодные воды. В будущем, с введением прикорма,  ему будет легче адаптироваться к новой пище.
  • Если Ваша работа связана с опасными для здоровья веществами, поднятием тяжестей или физическим напряжением, вы имеете право перевестись на более легкую работу с сохранением среднего заработка по ст. 254 ТК РФ
  • Переходите на щадящий режим работы. Согласно трудовому кодексу, Вам обязаны предоставить работу без использования компьютера либо ограничить время работы с компьютером до трех часов.  

20 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на двадцатой неделе беременности, развитие плода

Что происходит

На сроке 20 недель беременности у ребенка увеличивается слой бурого подкожного жира, на теле образуется пастообразная первородная смазка (она держится на коже благодаря лануго), на голове начинают расти волосы. Сейчас у плода продолжают закладываться зачатки коренных зубов, ушки и носик увеличиваются, в головном мозге становится все больше извилин и бороздок, а сердечко бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту.

На 20-й неделе беременности у малыша начинают приоткрываться глазки. Органы зрения еще несовершенны, но он прекрасно слышит звуки окружающей среды и активно двигается. К этому сроку ребенок умеет переворачиваться, сгибать и вытягивать ручки и ножки, заглатывать и выплевывать околоплодные воды, гримасничать и целенаправленно касаться стенок матки.

Ваше самочувствие

На 20-й неделе беременности у вас могут появиться такие жалобы:

Проблемы с кишечником

Матка находится в непосредственной близости от ЖКТ. Увеличиваясь в размерах, она давит на кишечник, из-за чего возникают запоры.

Отечность тканей

Отеки бывают двух видов — внешние и внутренние. Первые видны на лице и конечностях. Иногда из-за них у будущей мамы даже увеличивается размер ноги. А вот внутренние отеки заметить невозможно. Чаще всего их выявляют, когда женщина стремительно набирает вес (в норме на этом сроке прибавка должна составлять не более 350 г в неделю).

Учащенное мочеиспускание

В 20 недель беременности матка сдавливает мочевой пузырь, уменьшая его объем, поэтому вам приходится много бегать в туалет «по-маленькому».

Одышка

Матка поднимается все выше и начинает подпирать диафрагму, из-за этого может нарушиться частота и глубина дыхания.

Растяжки (стрии) на животе

Во время беременности на кожу действует гормон прогестерон, который подготавливает организм к родам. Кожные ткани и мышцы становятся более мягкими и эластичными, благодаря чему живот растягивается, подстраиваясь под размеры плода. При этом на 20-й неделе беременности в некоторых местах соединительная ткань натягивается так сильно, что не выдерживает и рвется. На месте разрыва и образуются стрии, которые представляют собой не что иное, как внутренние рубцы. Именно потому, что шрамы находятся под кожей, с ними очень трудно бороться. А чтобы избежать появления новых растяжек, нужна профилактика: контроль веса и ежедневный уход за кожей с использованием специальной косметики.

Усиление пигментации (хлоазмы)

Чаще всего пигментные пятна появляются, если долго находиться на солнце. Кроме того, на их образование к 19 – 20-й неделе беременности влияют нарушения в работе печени. В этом случае в анализе крови будущей мамы выявляется превышение нормы печеночных пигментов.

Понижение артериального давления

К 20 неделям количество циркулирующей крови у беременной женщины резко увеличивается. Из-за этого могут появиться головные боли, головокружения и ощущение упадка сил. Также ослабляются сосуды слизистых оболочек, поэтому кровоточат десны и случаются носовые кровотечения.

Чрезмерная потливость

На сроке 19 – 20 недель беременности гипергидроз провоцируют изменения в гормональном фоне, и, к сожалению, этого явления нельзя избежать.

Боли в грудном отделе спины и пояснице

Живот и грудь растут, из-за чего перераспределяется центр тяжести тела. Справиться с проблемой помогут бандаж и правильно подобранный бюстгальтер.

Увеличение количества влагалищных выделений

В норме они прозрачные или чуть белесые, практически без запаха. Если выделения белые или желто-зеленые и неприятно пахнут, это может быть признаком вагиноза, который обязательно нужно лечить. Когда же они становятся кровянистыми, речь идет об отслойке плаценты или угрозе выкидыша. В такой ситуации нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Факторы риска

В 20 недель беременности опасным моментом является застой мочи. И если при этом в организм попадет инфекция, возникает риск развития воспаления почек (пиелонефрита). Предупредить заболевание можно, периодически разгружая почки. Для этого время от времени в течение дня нужно на несколько минут принимать коленно-локтевую позу. При таком положении тела снимается давление матки на почки, и моча свободно перетекает в мочевой пузырь.

На 20-й неделе беременности очень опасен длительный тонус матки. Чтобы этого не случилось, нужно избегать поднятия тяжестей, перенапряжения и нервных потрясений. Если вы замечаете, что живот часто становится твердым, расскажите об этом своему лечащему врачу: специалист назначит препараты, устраняющие такое состояние.

Медицинское наблюдение

Если до 20-й недели беременности будущая мама посещает женскую консультацию раз в месяц, то после этого срока проходить осмотр нужно вдвое чаще. На данном этапе гинеколог может назначить УЗИ и анализы крови и мочи: первый делается для контроля уровня гемоглобина и глюкозы, а второй — чтобы определить, как работают почки.

Ультразвуковое исследование проводится с 18-й по 24-ю неделю и является многопрофильным. Врач определяет, насколько размеры всех органов плода соответствуют нормам и как они функционируют. Также на 20-й неделе беременности измеряется длина шейки матки, количество амниотической жидкости, уточняется расположение плаценты. При необходимости параллельно с УЗИ назначается тройной тест крови на определение пороков развития.

Рекомендации

На 20-й неделе беременности все предыдущие рекомендации остаются в силе. Вы уже знаете, что нужно следить за качеством питания и соблюдать режим: есть дробно, небольшими порциями, не злоупотреблять продуктами, вызывающими аллергию (цитрусовыми и т. п.). Наверняка вы много гуляете, а может быть, уже начали посещать специальные занятия для беременных.

Если в 19 – 20 недель беременности вас беспокоят головокружения, старайтесь не голодать. Чувствуете, что вам нужно присесть или прилечь? Не стесняйтесь и делайте это! Двигайтесь аккуратно, без резких поворотов и подъемов, старайтесь не находиться подолгу в одном и том же положении.

Если на 19 – 20-й неделе беременности отекают ноги, чаще держите их приподнятыми. Заведите привычку по вечерам делать массаж с кремом. А перед этим можно побаловать ножки прохладной ванночкой с вашим любимым эфирным маслом.

20-я неделя беременности - все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 20-й неделе?

Кожа вашего ребенка теперь покрыта белым кремообразным веществом, называемым верникс. Считается, что это защищает их кожу, пока они находятся в утробе матери.

Когда вы видите своего ребенка при сканировании аномалий, вы можете увидеть, как он сосет большой палец. Они тренируют сосательный рефлекс, что важно, когда они начинают кормить грудью.

Симптомы беременности на 20 неделе

У вас запор? Возможно, вы страдаете судорогами, головокружением или кровоточивостью десен?

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Черная линия

Заметили темную вертикальную линию, идущую вверх по вашему животу? Это называется черной линией и иногда появляется примерно в это время. Не о чем беспокоиться и со временем исчезнет после родов.

Психическое благополучие

Женщины нередко становятся психически нездоровыми во время беременности, даже если раньше у вас никогда не было проблем с психическим здоровьем. Возможно, вам будет полезно составить план благополучия во время беременности и родов, чтобы подумать о своем психическом благополучии.Это также поможет вам думать на будущее после родов.

Если вы начинаете грустить больше, чем чувствовать себя счастливым, и это чувство не проходит, самое важное - это поговорить с кем-нибудь. Ваш терапевт или акушерка смогут сказать, нужна ли вам дополнительная поддержка.

Узнайте больше о разнице между гормональными изменениями во время беременности и психическим расстройством.

Что делать на 20 неделе

Сканирование аномалий

Многие из вас пройдут сканирование аномалии на этой неделе - оно покажет, как растет ваш ребенок, проверит здоровье и положение вашей плаценты, а также выделит все видимые проблемы, связанные с развитием тела вашего ребенка.

Это также дает вам возможность увидеть своего ребенка в удивительных деталях. Он сосет палец на ваших снимках УЗИ?

Ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами о дородовой помощи.

Каковы преимущества пилатеса во время беременности?

Пилатес укрепляет и растягивает основные мышцы и помогает вашему телу справляться с лишним весом вашего растущего ребенка. Это также может помочь подготовить вас к родам и к последующему выздоровлению.

'Беременность, занимающаяся йогой, серьезно расслабляла и «время меня».' Мишель, мама одного ребенка

В частности, стоит укрепить мышцы тазового дна, выполняя упражнения как можно чаще.

Узнайте больше о пилатесе при беременности.

20 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Вы не поверите, но эта неделя знаменует середину вашей беременности. Если вы выйдете доношенным, с начала последней менструации до родов, ваша беременность продлится около 40 недель. Итак, вы на полпути. Поздравляю!

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

20-я неделя беременности: что там происходит

На этой неделе ваш крохотный человечек размером с кусок хлеба! (Вы узнали о сексе? Были ли вы шокированы или взволнованы? Подробнее о том, как с этим справиться, читайте ниже.) При длине около 16,5 сантиметров (6,5 дюймов) к 20 неделе беременности вес вашего ребенка составляет около 283 граммов (10 унций), Это означает, что она будет немного легче, чем банка содовой в твоей руке.С очень тонкими бровями и начинающими прорастать ногти, она больше похожа на настоящего человека, хотя ее легкие еще недостаточно развиты, чтобы она могла выжить снаружи. Чтобы подготовиться к приезду, она глотает околоплодные воды (звучит грубо, но это полезно для пищеварительной системы). Она спит и просыпается через определенные промежутки времени, может сосать большой палец и наращивает мускулы и координацию, толкая, сгибаясь и даже переворачиваясь. Вы замечаете больше движения, когда едите определенные продукты? Вкусовые рецепторы вашего ребенка, вероятно, в самом разгаре, но крошечные кусочки аромата, которые он ощущает в околоплодных водах, не так сильны, как то, что вы пробуете.

Симптомы 20 недель беременности

Теперь ты определенно выглядишь беременной, и твой живот, вероятно, «вздрогнул». Вы официально достигли середины своей беременности (у-у-у!), Что дает многим женщинам столь необходимую психологическую поддержку. Если вы еще не чувствуете себя более энергичным, ожидайте смены передач, как только вы вступите в то, что многие люди называют «фазой медового месяца» беременности. Не удивляйтесь резкому увеличению вашего сексуального влечения. Воспользуйтесь преимуществом: мы гарантируем, что ваше либидо не поспевает за ростом вашего живота.

Увеличение выделений из влагалища теперь также может быть более заметным. Ожидайте, что он будет увеличиваться по мере развития беременности. Это способ вашего тела поддерживать чистоту и отсутствие бактерий (грибковые инфекции также становятся более распространенным явлением, поэтому поговорите со своим врачом или акушеркой, если вы заметите запах или желтый или зеленоватый оттенок жидкости). Ваш внутренний молочный автомат также может начать работать. Если вы заметили выделения из сосков, не беспокойтесь: это совершенно нормально.Ваша грудь начинает вырабатывать молозиво - желтоватое, богатое питательными веществами вещество, которое предшествует грудному молоку.

Теперь твоя матка почти на уровне пупка. С этого момента он будет расти примерно на один сантиметр (1/2 дюйма) каждую неделю, и вместе с ним будет расти и ваш дискомфорт. Возможно, у вас уже есть отеки на ступнях и лодыжках (примите этот стереотип о беременных женщинах и поднимайте ноги, когда это возможно!), Судороги в ногах, изжогу и несварение желудка (вам следует избегать жареной, острой и кислой пищи).

О чем вы думаете, когда вы находитесь на 20 неделе беременности


Как справиться с разочарованием
Если вы узнали пол своего ребенка во время анатомического сканирования, есть вероятность, что вы будете шокированы результатом. Если у вас родился первый ребенок, и ваше сердце было настроено на определенный пол, или если у вас было несколько детей одного пола и вы ожидаете, что эта тенденция сохранится, может быть сложно смириться с тем, что (и кто! ) на самом деле внутри вас.Если вы ждете мальчика, то осознать тот странный, но правдивый факт, что вы выращиваете крошечный пенис и яички внутри своей матки, может быть немного шокирующим. Хорошая новость заключается в том, что у вас еще есть вторая половина беременности, чтобы привыкнуть к этому понятию. На то, чтобы приспособиться к реальности , может уйти несколько недель, но как только вы увидите лицо, сделанное вами лично, вы будете поражены.

Достижение точки на полпути
Когда утреннее недомогание (надеюсь!) Утихнет и ваш уровень энергии вернется, вы можете меньше сосредотачиваться на своем теле и больше на своих чувствах.Волнение от достижения половины пути часто смешивается с растущим беспокойством по поводу того, что вы скоро родите! Может быть, вы счастливы, что первые несколько тяжелых месяцев остались позади. Или, может быть, время движется слишком быстро, и вы чувствуете небольшую меланхолию? Если это вы, помните, что у вас еще много времени, чтобы насладиться беременностью. Постарайтесь изо всех сил расслабиться и меньше беспокоиться.

Примерно на 20 неделе многие женщины начинают беспокоиться о прибавке в весе во время беременности .Если вы придерживаетесь правил, то с этого момента ваша цель - набрать чуть больше одного фунта (16 унций) в неделю. Но ваше тело - это не машина (ну, это машина для выращивания детей, но мы тоже люди), и для вашего ребенка будет лучше, если вы найдете способ меньше зацикливаться на весе. Питательная диета важна, но будьте осторожны с собой. Если вы беспокоитесь о своем весе или рассматриваете себя в зеркале, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать, как уменьшить любое давление, которое вы чувствуете. Да, и выбросьте ваши масштабы: ваша задача сейчас - вырастить здорового человека, а не быть длинноногой супермоделью с невероятно очаровательной шишкой.

Советы, которые помогут вам подготовиться к кормлению грудью

Планируете крупное раскрытие пола или держите это в секрете
Не каждый, кто узнает пол своего ребенка, допускает других в новости. Планируете рассказать об этом людям или сохранить сюрприз до рождения ребенка? Если вы планируете показ, есть множество забавных способов сделать это (некоторые из них включают торт - вкусняшку!) - у нас есть масса идей ниже, которые помогут вас вдохновить. После того, как вы объявите о сексе, вы можете быть завалены розовыми и синими нарядами или детскими комбинезонами, которые строят предположения о мальчиках по сравнению с девочками (например, спортивная одежда для мальчиков и множество вычурных бантов и цветочных орнаментов для девочек).У доброжелателей может появиться больше вопросов и мнений о возможностях имени ребенка. Если вы решили не делиться новым, получите удовольствие от того, что храните в себе самый особенный секрет. У вас есть еще несколько месяцев до того, как он выйдет - буквально!

Лучшие идеи для вечеринок по раскрытию пола

1 / 11 Фото: Pinterest через Etsy

Приглашения

Организация вечеринки, посвященной раскрытию пола, - отличный повод пригласить близких друзей и семью на барбекю. В конце концов, если у вас есть булочка в духовке, вы можете положить немного гамбургеров на гриль! Объявите своего повара с помощью этих очаровательных приглашений Esty или сделайте свое собственное.

20 долларов, etsy.com

Просто кайф

Независимо от того, знаете ли вы пол, сейчас прекрасное время, чтобы начать планировать комнату вашего ребенка, если вы еще этого не сделали. Если друг или член семьи организует детский душ, начните регистрировать предметы.Это не только поможет вам получить желаемое, но и снизит вероятность того, что на вас осыпят то, чего вы не делаете. (Хотя даже если вы скажете «никаких подарков» или опубликуете общий реестр, многие близкие по-прежнему будут мошенничать и дарить вам вещи и наряды, которые вам не нравятся - вот как это происходит.) Если это звучит ошеломляюще, подумайте это: вам не нужно принимать детский душ, или вы можете запросить менее традиционный, совместный душ . Вам также не нужно создавать весь реестр за один день.Многие магазины позволяют настроить его в Интернете. Вы можете добавлять к нему по ходу дела - и расти.

Детские имена

Некоторые родители хотят, чтобы у их детей были уникальные имена, но не слишком ли далеко заходит детских имен ?

Список дел по беременности: 20 неделя

Решения о подгузниках
Пока вы думаете обо всех своих детских принадлежностях и составляете списки, еще не рано начать спрашивать о тканевых подгузниках и о том, стоит ли об этом подумать для своей семьи.Пробовал ли кто-нибудь из ваших друзей-родителей использовать тканевые подгузники? Многоразовые чехлы имеют очень симпатичный дизайн, и они могут сэкономить вам деньги (но в конечном итоге вы будете стирать больше, если не подпишетесь на услугу по доставке подгузников).

Подробнее:
Боитесь собственного детского душа?
Как бросить студенческий детский душ
Следующее: 21 неделя беременности

20-я неделя беременности - 20-я неделя беременности

20 недель беременности: 20 неделя беременности

Вы прошли половину беременности! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о 20 неделе беременности. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Верхняя часть матки теперь находится на том же уровне, что и пупок. К этому моменту вы, возможно, набрали от 8 до 10 фунтов. Ожидайте прибавки от ½ фунта до одного фунта (от 0,23 до 0,45 кг) в неделю в течение оставшейся части беременности. Величина веса может быть больше или меньше в зависимости от вашего веса до беременности. Ваш врач или акушерка должны сообщить вам, набираете ли вы вес здоровыми темпами и нужно ли вам внести какие-либо изменения в свой рацион и уровень активности.

Насколько велик ваш ребенок?

Ваш ребенок примерно 7 ¾ дюймов (19,7 см) в длину и весит примерно 9 унций (0,26 кг) .

Что происходит с вашим ребенком?

Ваш ребенок покрыт белым веществом под названием vernix caseosa . Это вещество помогает защитить кожу вашего ребенка от раздражения при погружении в околоплодные воды. Это также помогает ребенку проходить через родовые пути во время родов. Ваш ребенок начинает вырабатывать меконий, темно-зеленую или черную липкую субстанцию, которая станет первым грязным подгузником вашего ребенка.У некоторых детей меконий выделяется в матке или во время родов. Меконий состоит из потери клеток, проглоченных околоплодных вод и пищеварительных секретов.

Что следует планировать на 20 неделе беременности?

Пора задуматься о родах. Это будет один из самых запоминающихся, изменяющих жизнь и захватывающих событий в вашей жизни. Вы захотите потратить некоторое время на обдумывание своих надежд и пожеланий в этот особенный день. Начиная с дневника, постарайтесь записать как можно больше своих мыслей и планов по поводу родов.Ваш журнал поможет вам расставить приоритеты и сформулировать свои идеи. Составление плана родов поможет вам четко сообщить о своих желаниях всем людям, которые будут оказывать вам поддержку во время родов.

Советы по улучшению беременности

Помните, что жизненно важно следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно питательных веществ, особенно железа. Увеличение потребления железа необходимо, поскольку оно способствует выработке гемоглобина у вашего ребенка и предотвращает анемию, низкий вес при рождении и преждевременные роды.Во время беременности вам необходимо ежедневно получать от 27 до 30 мг железа . Железо также важно, потому что объем вашей крови увеличился, чтобы компенсировать это вашему ребенку. Хорошие источники железа включают:

  • Постное красное мясо
  • Свинина
  • Фасоль сушеная
  • Шпинат
  • Сухофрукты
  • Зародыши пшеницы
  • Овсянка
  • Зерна, обогащенные железом

Советы партнеру мамы

Возможно, вы и ваш партнер уже определились с темой украшения детской комнаты.Независимо от того, знаете ли вы пол своего ребенка или нет, сейчас самое время начать эти приготовления. Как вы можете помочь своему партнеру?

  • Раскрась детскую.
  • Соберите кроватку / люльку вместе.
  • Купите специальные товары для малышей.
  • Очистите шкафы и кладовые, чтобы маме не казалось, что вещи «захламлены».

Главное - помочь ей чем сможешь.

Беременность: 17-20 недель

17 неделя

К 17-й неделе беременности ребенок становится более активным в утробе матери и может стать достаточно большим, чтобы мать начала ощущать первые движения в животе.

Сейчас ребенок весит около 150 граммов и все еще быстро растет. Вскоре под кожей ребенка начнут накапливаться жировые отложения, которые обеспечат его энергией, а также сохранят тепло после рождения.

Тело теперь будет увеличиваться в размерах и увеличиваться пропорционально размеру головы. Лицо становится более человечным, глаза могут двигаться, а рот открываться и закрываться.

Теперь у ребенка сформированы отпечатки пальцев, ногти на руках и ногах растут, и ребенок может крепко держаться за них.

Это нормально, когда мать чувствует, что ей нужно чаще мочиться примерно в это время, но ей следует проконсультироваться со своим врачом, если она также начинает испытывать жжение.

Это может быть цистит, инфекция мочевыводящих путей, которая обычно развивается во время беременности.

Если женщина занимается спортом, ей следует знать, что ее связки стали более эластичными и что следует избегать резких движений или физических упражнений, поскольку она более склонна к растяжениям и растяжениям.

У матери также могут начаться приливы, вероятно, в результате повышения уровня прогестерона, что вызывает расширение кровеносных сосудов.

Рекомендуется избегать употребления острой пищи и употребления алкоголя и кофеина, поскольку все это может увеличить вероятность возникновения приливов.

18 неделя

К 18 неделе уши ребенка начинают выступать по бокам головы. Родители могут захотеть поговорить со своим ребенком прямо сейчас, поскольку на этом этапе он может слышать звук снаружи живота.

Сейчас ребенок примерно 140 мм в длину и весит около 200 граммов.

Медицинская точная трехмерная иллюстрация 18-й недели плода. Авторские права: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

неделя 19

К 19-й неделе жирная пленка, известная как vernix caseosa, начинает покрывать тело ребенка, защищая кожу от трещин и ссадин, которые могут возникнуть в течение многих недель контакта с околоплодными водами. У младенцев женского пола могут начать формироваться влагалище и матка.

20-я неделя

Двадцать недель - это середина беременности. Сейчас ребенок весит около 400 граммов и имеет длину около 25 см.

Мышцы теперь развиваются быстро, и в амниотической полости есть много места и жидкости, чтобы ребенок мог двигаться.

Хотя женщины могут впервые почувствовать шевеление своего ребенка примерно в 17 или 18 недель, большинство первых замечают шевеление примерно на 19 или 20 неделе.

Сначала движения могут казаться трепещущими, смещающимися или пузырящимися движениями, которые могут быть ошибочно приняты за несварение желудка.

Однако позже движения становятся более очевидными, и можно даже увидеть шишки, когда ребенок прыгает в животике.

Беременная женщина с видимой маткой и плодом на 20 неделе. Авторское право изображения: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

По середине живота и груди матери может начать появляться темная полоса, потому что живот расширяется, чтобы освободить место для дальнейшего роста.

По мере роста матки пупок может уплощаться или даже выскакивать, и мать может задыхаться в результате того, что матка прижимается к диафрагме и ограничивает пространство для легких.

Теперь ребенок может ощущать вкус еды, которую ест мать, когда он проглатывает кусочки околоплодных вод.

Женщинам рекомендуется пробовать различные продукты, чтобы вкусовые рецепторы ребенка стали более восприимчивыми к большему количеству продуктов.

Дополнительная литература

20 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

20 недель беременности: развитие вашего ребенка

Можете ли вы поверить, что сейчас примерно половина беременности? На 20 неделе беременности внутри вашей постоянно увеличивающейся шишки происходит так много всего. Вот лишь некоторые из основных моментов.

Теперь ваш малыш покрыт с головы до ног слоем «верникса», белого жирного вещества, которое предотвращает высыхание нежной кожи плода в околоплодных водах. Это также делает кожу плода более скользкой, что облегчает ему или ей прохождение через родовые пути, если у вас роды через естественные родовые пути.

Ваш плод превращается в настоящую маленькую гимнастку! Рано или поздно, в ближайшие недели - если этого еще не произошло - вы впервые испытаете острые ощущения от ощущения его или ее движений.

Сначала это может быть ощущение трепета или пузыря в животе, когда ваш малыш пинает, бьет кулаками и делает сальто.

Первые несколько раз вы можете даже не быть уверенным в том, что чувствуете именно это, особенно если это ваша первая беременность. Однако со временем любая неуверенность исчезнет по мере того, как движения будут становиться все сильнее.

Ваш малыш тоже может сосать свой большой палец - насколько это мило? Если вам действительно повезет, возможно, вы даже сможете увидеть это на промежуточном ультразвуковом сканировании, которое обычно проводится примерно на 20 неделе беременности.

Сосание пальца не только для комфорта. Это помогает развить у вашего малыша сосательный рефлекс, который будет иметь жизненно важное значение для кормления после его рождения.

Размер плода на 20 неделе беременности

Теперь, когда вы беременны на 20 неделе, ваш плод размером с болгарский перец, размером около 25,6 сантиметра от головы до низа и весом около 300 граммов. .

Посмотрите на изображение ниже, чтобы проиллюстрировать, как ваш малыш может выглядеть на этой неделе.

Тело мамы на 20 неделе беременности

Примерно в это же время вы можете заметить темную линию, появившуюся посередине вашего живота, известную как «linea nigra» (что на латыни означает просто «черная линия»).

Это просто естественное изменение пигментации вашей кожи, так как ваш животик расширяется, чтобы освободить место для растущей шишки. Не волнуйтесь, этот новый вид не будет длиться вечно - обычно он исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Общие симптомы ранней беременности, такие как утренняя тошнота, теперь остались в прошлом.Многие будущие мамы испытывают прилив дополнительной энергии примерно в это время, и вы также могли бы гулять по воздуху, если бы недавно имели возможность мельком увидеть своего малыша на 20-недельном сканировании!

Если вы испытываете приступы усталости и бессонницы, не волнуйтесь. Каждая беременность уникальна, и чувство усталости может быть естественным во время беременности, особенно если из-за растущей шишки вам становится все труднее чувствовать себя комфортно в постели.

Недостаток сна и усталость не вредны для плода, но могут быть тяжелыми для вас.Не стесняйтесь разговаривать со своим партнером, другими друзьями или членами семьи, акушеркой или врачом, если вам не хватает сна. Узнайте больше о том, как ваш режим сна может меняться от одного триместра к другому.

Самое безопасное положение для сна для вас и вашего ребенка - на вашей стороне. Можно поддерживать живот подушками, когда он становится больше. Также может помочь подложить еще одну подушку между коленями. Получите еще несколько советов о том, как лучше выспаться во время беременности.

20 недель беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас на 20 неделе беременности:

  • Запор. Это частая жалоба во время беременности. Часто это происходит из-за гормональных изменений, которые вы испытываете. Чтобы избежать этого, следует придерживаться здоровой диеты с большим количеством клетчатки и пить достаточное количество воды каждый день. Добавки железа также могут вызывать запор. Узнайте, как естественным образом получить больше железа из своего рациона, но спросите своего врача, прежде чем прекращать прием любых добавок железа, которые вы принимаете.

  • Заложенный нос. Вы можете почувствовать, что ваш нос заложен сильнее, чем обычно. Это вызвано тем, что вены в носу опухают под действием гормонов. Это может быть неудобно, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать противозастойное средство для носа. Их использование во время беременности может быть небезопасным.

  • Носовые кровотечения. Носовые кровотечения могут возникать чаще, когда вы беременны. Опять же, обычно виноваты надоедливые гормоны. Поначалу носовые кровотечения могут напугать, но не паникуйте - о них редко стоит беспокоиться.Чтобы остановить кровотечение, зажмите мягкую часть носа чуть выше ноздрей и удерживайте в течение 10-15 минут, наклоняя голову вперед. Если кровотечение не останавливается, немедленно обратитесь к врачу или акушерке. Избегайте сморкаться и не делать что-либо напряженное (в том числе наклоняться) в течение как минимум 12 часов после этого.

  • Боль в пояснице. По мере того, как ваша шишка увеличивается, и вы набираете вес во время беременности, ваш центр тяжести смещается вперед. Это может вызвать напряжение в спине, особенно к концу дня. Чтобы предотвратить или облегчить дискомфорт, вы можете надеть обувь на плоской подошве, поддерживать хорошую осанку и много отдыхать. Легкие упражнения также могут помочь укрепить мышцы спины.

  • Странные сны. Если вам снились странные сны или кошмары по поводу вашего малыша или родов, вы не одиноки - об этом сообщают многие будущие мамы. Если сны вызывают у вас стресс или тревогу, поговорите о них со своим партнером или акушеркой.Расслабление или дыхательные упражнения или, возможно, небольшая пренатальная йога также могут быть отличными способами снизить уровень беспокойства.

  • Опухшие лодыжки, ступни или пальцы. Некоторые отеки конечностей во время беременности - это нормально. Чаще всего поражаются ноги, лодыжки, ступни и пальцы. Это вызвано задержкой воды. В конце дня часто бывает хуже. Старайтесь не стоять слишком долго, по возможности поднимайте ноги и носите удобную обувь и носки.Возможно, вам даже придется увеличить размер обуви. Постепенный отек обычно безвреден, но внезапный отек может быть признаком редкого, но серьезного состояния, известного как преэклампсия. Если ваше лицо, руки или ноги начинают быстро опухать, немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в родильный дом, особенно если это сопровождается сильной головной болью, нечеткостью зрения, рвотой или болью чуть ниже ребер.

20 недель беременности: что следует учитывать

  • На 20 неделе беременности вы можете приближаться к ультразвуковому сканированию в середине беременности, часто известному как 20-недельное или «аномальное» сканирование.Обычно это делается между 18-21 неделей. Цель этого обследования - убедиться, что ваш плод развивается должным образом, и исключить определенные состояния, которые могут быть обнаружены во время ультразвукового исследования. Во время сканирования сонограф внимательно осмотрит кости вашего плода, сердце, головной и спинной мозг, лицо, почки и живот.

  • Во время 20-недельного сканирования у вас также может быть возможность узнать, есть ли у вас мальчик или девочка, если хотите. Сообщите сонографисту в начале обследования, если вы хотите, чтобы вам предоставили эту информацию.Кроме того, прежде чем идти на сканирование, ознакомьтесь с политикой больницы, потому что не все из них позволяют раскрыть пол плода. Кроме того, имейте в виду, что никогда нельзя быть на 100 процентов уверенным в своем поле, и если ваш малыш находится в неловком положении, иногда бывает невозможно определить его пол.

  • Вам разрешено брать с собой вашего партнера или друга на ультразвуковое сканирование, поэтому подумайте, кого бы вы хотели видеть с собой. Это прекрасная возможность поделиться с малышом опытом ранней привязанности.

  • Если вы планируете последний отпуск до того, как ваш новый приезд отложит выполнение других планов поездок, возможно, сейчас самое подходящее время. Вы уже во втором триместре, поэтому симптомы беременности на ранних сроках, возможно, немного ослабли, и теперь передвигаться будет легче, чем в третьем триместре. Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем планировать поездку за границу, на случай, если возникнут какие-либо проблемы, о которых вы не знаете. Если вы все же планируете поехать за границу, разумно получить медицинскую страховку и страхование путешествий.

  • Если вы планируете летать, ознакомьтесь с правилами и положениями авиакомпании перед бронированием билетов. Обычно на этой стадии беременности летать можно, если у вас нет никаких осложнений и ваш врач дал вам зеленый свет. Прочтите о некоторых других вещах, которые следует учитывать во время путешествий во время беременности.

  • Ваш партнер чувствует себя обделенным? Есть много способов поделиться опытом своей беременности. Например, вы можете взять своего партнера с собой на ультразвуковое исследование.Совместное выбор имени - еще один хороший способ вовлечь вашего партнера. Если вы зациклились на идеях, посмотрите эти популярные имена мальчиков и девочек для вдохновения. Если вы возьмете своего партнера с собой на занятия по дородовой помощи, это поможет вам обоим почувствовать себя более подготовленными после рождения ребенка, а также у вас будет возможность встретиться с другими будущими родителями. Ваш врач или акушерка могут посоветовать вам, какие занятия доступны в вашем регионе, но спрос часто бывает высоким, поэтому лучше записываться заранее. Если вы рожаете ребенка самостоятельно, все равно важно иметь сеть поддержки.Спросите свою акушерку о группах самопомощи для неполных семей.

  • Ультразвук на 20 неделе может быть вашим первым взглядом на вашего ребенка, и это может сделать отцовство еще более реальным. Посмотрите, сможете ли вы получить распечатку ультразвукового изображения, чтобы начать первый фотоальбом вашего ребенка. На 20 неделе беременности это может показаться слишком далеким, но всего через несколько месяцев, когда ваш ребенок родится, вы сможете заполнить альбом еще большим количеством отпечатков.

20 недель беременности: спросите своего врача

  • Правильно ли набираете вес? Если нет, можете ли вы сделать что-нибудь по-другому?

  • Есть ли какие-либо медицинские риски, связанные с выбранным вами местом отдыха? Есть ли у вас какие-либо осложнения, которые могут повлиять на то, как вы можете путешествовать?

  • Может ли ваш врач порекомендовать педиатра?

  • Где в вашем районе можно найти занятия по гипнозу?

20 недель беременности: ваш контрольный список

  • Празднуйте - вы на полпути! Подумайте о том, чтобы организовать свидание с вашим партнером, чтобы отметить эту веху, или уделите немного времени «я», чтобы поразмышлять о том, чего ваше тело уже достигло и что ждет во второй половине беременности.

  • Если вам еще не была предложена вакцинация от коклюша на 20 неделе беременности, поговорите со своей акушеркой или терапевтом об этой важной иммунизации. Укол является добровольным, но без него у вашего ребенка не будет никакой защиты от этого опасного заболевания в первые два месяца после рождения, когда он еще не может пройти иммунизацию. Если примерно в это время вам сделают прививку, вакцина передается вашему малышу через плаценту. Подробнее о коклюше у младенцев.

  • Попросите вашего врача или акушерку предоставить справку о рождении ребенка, также известную как форма MAT B1.Он понадобится вам для получения пособия и пособий по беременности и родам.

  • Изучите идеи для детской и подумайте о том, как бы вы хотели украсить комнату своего ребенка.

  • Нужна помощь в поиске лучшего имени для вашего малыша? Подумайте о том, чтобы устроить вечеринку, посвященную названию ребенка.

  • Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS).Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Беременность на 20 неделе | Беременность Рождение и ребенок


Ваш малыш

Ваш ребенок сейчас очень активен, его мускулы становятся более зрелыми. Вы, вероятно, уже почувствуете, как они двигаются. Они весят около 320 г и имеют размер около 16 см, размер мускусной дыни или дыни.

У ребенка отпечатки пальцев, постоянные зубы в деснах под молочными зубами, а если это девочка, то в яичниках уже есть яйца.Хрящи по всему телу превращаются в кости, а костный мозг начинает производить клетки крови.

Уши ребенка еще не закончили развиваться, но они могут слышать звуки за пределами матки. Их тело покрыто белым веществом, называемым верниксом, которое защищает их кожу от околоплодных вод.

НАЗАД В ТОП

Ваше тело

Поздравляю, вы прошли половину беременности. Верхняя часть матки, называемая дном, обычно находится примерно на уровне пупка.Ваш врач или акушерка могут почувствовать это, когда они надавят на ваш живот, и будут регулярно проверять размер вашей матки.

По мере того, как ваша матка занимает больше места, остается меньше места для других ваших органов, включая сердце и легкие. Время от времени у вас может перехватить дыхание, особенно когда вы лежите на спине. Кроме того, вы можете обнаружить, что у вас болят спина и бедра. Положите подушку между ног, когда вы лежите на боку.

Вы также можете заметить, что сейчас вы довольно неуклюжие.Многие женщины сообщают о «детском мозге» во время беременности - их память и функции мозга менее эффективны, чем до беременности. Это имеет тенденцию к ухудшению в третьем триместре, но это не повод для беспокойства, и это совершенно нормально.

НАЗАД В ТОП

Что нужно помнить

На этом этапе у вас могут возникнуть проблемы с надеванием обычной одежды. Но вам не нужно тратить много денег на одежду для беременных - поищите в гардеробе свободные топы или одолжите у партнера или друзей.Вы можете купить расширитель, который сделает ваши обычные брюки и юбки больше, чтобы вы могли носить их во время беременности.

Во время беременности необязательно носить специальный бюстгальтер, хотя бюстгальтеры на косточках не рекомендуются во время беременности. Многие женщины считают бюстгальтер для беременных более удобным. Бюстгальтеры, предназначенные для беременности, также можно носить во время кормления грудью. Хорошей идеей будет иметь профессиональный бюстгальтер для беременных, если вы еще этого не сделали.

Если вы еще не проходили УЗИ во втором триместре (сканирование аномалий плода или морфологии), то сейчас самое время его сделать.Вам также следует поговорить со своим врачом или акушеркой о любых других тестах, которые вам понадобятся во время беременности.

НАЗАД В ТОП


20 неделя беременности - Ovia Health

Как ребенок?

Бэби сейчас около 10 дюймов в высоту (25,5 см), размером с эндивий, и весит около 10½-12 унций!

Внутри вашей матки кожа вашего ребенка все еще покрывается кремово-белым веществом, называемым Vernix caseosa, которое будет покрывать и защищать его кожу прямо до рождения.Ученые предполагают, что это покрытие может сыграть роль в том, чтобы помочь ребенку приспособиться к жизни «на суше», а не только к водянистой среде внутри вашей матки. Кстати, ваш малыш теперь регулярно глотает несколько унций околоплодных вод каждый день и начинает вырабатывать меконий, липкое черное вещество, которое будет составлять их первые какашки.

Ваш лечащий врач может увидеть присутствие мужских гениталий на УЗИ во втором триместре (хотя некоторые дети могут изгибаться или располагаться так, что специалисту по УЗИ будет сложно убедиться в этом) и, если вы хотите, могу сказать вам биологический пол ребенка.И если ваш растущий ребенок - самка, у него теперь семь миллионов примитивных яиц в яичниках, а если они мужские, их яички спускаются из брюшной полости в мошонку.

У младенца прорастают почки зубов под деснами, а также на губах, ресницах и бровях. Лицо, которое вы узнаете и полюбите, уже в пути! Еще около 20 недель, пока вы не увидите это милое личико воочию.

Что у вас нового?

По мере того, как ребенок растет в размерах, вашему организму будет по-прежнему требоваться больше железа для поддержания повышенного кровотока во время беременности, поэтому вы должны компенсировать это.Красное мясо, соевые продукты и изюм являются отличными источниками железа, как и темная листовая зелень.

В это время вы можете начать замечать затвердение ногтей и утолщение волос. Некоторые из этих волос могут даже начать расти в новых для вас местах, например, на подбородке, если раньше у вас там не было волос. Подобные изменения очень распространены. Многие люди обнаруживают, что состояние их волос вернется в норму вскоре после родов, хотя некоторые люди сообщают о необратимых изменениях текстуры волос после беременности.

По мере того, как ребенок продолжает расти, у вас могут возникнуть проблемы со сном или с поиском удобного положения для сна. На этом этапе беременности лежа на левом боку способствует здоровому кровообращению. Ваше тело очень усердно работает, чтобы вырастить маленькое тельце ребенка - и носить его с собой каждый день, - что делает отдых особенно важным. Так что не бойтесь ерзать или ворочаться, пока не найдете удобную позу для сна. Также может помочь использование дополнительных подушек.

Ваша матка также расширяется, чтобы успевать за растущим ребенком, который может давить на ваши легкие, вызывая одышку. Обратите внимание, что хотя или одышка является нормальным явлением - и вы, возможно, захотите преодолеть этот дискомфорт и оставаться активным, - любая острая одышка должна быть немедленно осмотрена врачом. И если ваше либидо все еще на высоком уровне, оставаться активным может быть для вас очень весело прямо сейчас.

Еще одно - чувствуете, что вам нужна поддержка? Вы можете подумать о найме доулы, специалиста по родовспоможению, который поможет вам во время беременности, родов и в первые несколько недель жизни вашего ребенка.Хорошая доула может ответить на ваши вопросы о родах и процессе родов, помочь сделать процесс родов более комфортным, а также оказать вам большую эмоциональную поддержку на протяжении всего этого путешествия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *