Что должен делать малыш в три месяца: Что должен уметь ребенок в 3 месяца – развитие малыша в 3 месяца жизни

Содержание

Развитие ребенка в 1 год 3 месяца: что должен уметь, полезная гимнастика, психическое и физическое развитие

За свой первый год жизни ваш чудесный малыш значительно изменился. Он вырос на 20–25 см, утроилась его масса тела, он научился самостоятельно пить из чашки, ставить ее на стол, пользоваться во время игры предметами, возможно, он умеет ходить. Кроме всего этого, ваш ребенок, наверняка, понимает названия многих предметов, знает свое имя и имена окружающих его людей, умеет общаться, используя простые слова, понимает ваше «нельзя», выполняет несложные просьбы, заученные действия… Как много достижений за такой короткий период! Почувствовали гордость за своего кроху?

Стартовал второй год вашей удивительной жизни

В первом полугодии второго года жизни в основном происходит совершенствование и закрепление тех умений, которые возникли в конце первого года жизни. Прежде всего, совершенствуется ходьба.

К полутора годам малыш может перешагивать через препятствия приставным шагом, начинает бегать. В этом возрасте ребенок очень подвижен — за день он пробегает по нескольку километров. И при этом не устает! У малыша появляются представления о расстоянии и расположении предметов в пространстве. А повышенная двигательная активность усиливает интерес ко всему, что его окружает. Юному исследователю хочется все потрогать, попробовать на зубок.

Ваш малыш еще во многом зависит от взрослых, особенно от матери. Но он стремится к самостоятельности, свое неудовольствие выражает плачем, упрямится, если его не понимают, любит общаться с взрослыми, умеет лукавить, удивляться новому и радоваться от души. Он полон энергии и готов ею с вами поделиться.

Каждый ребенок развивается в своем индивидуальном темпе. У разных детей освоение собственных возможностей происходит в разное время.

Однако существуют возрастные нормы: как и когда ребенок должен начать ходить, бегать, рисовать, говорить, читать, писать… 

Все эти рамки показывают родителям, не позже какого срока должна развиться та или иная функция. Если она не формируется к нужному возрасту, принято говорить о задержке развития. Такое, как правило, случается, если малыш серьезно болен или когда с ним никто не занимается.

Познакомьтесь с навыками, которые ребенок должен приобрести к определенному возрасту. Не огорчайтесь, если ваш малыш пока кое с чем не справляется. Это вам подсказка — в чем ему надо поупражняться. 

Ведь стоит уделить ребенку хотя бы немного внимания, обучать его через игру, что-то рассказывать, показывать ему картинки, читать книги, как он начинает умнеть, взрослеть не по дням, а по часам. Но если ваше беспокойство не проходит, малыш не умеет многое из того, что положено в его возрасте, — обязательно проконсультируйтесь с педиатром и психологом.


Физическое развитие ребенка:

  • Делает попытки слезть с высокого стула.
  • Хорошо ползает; преодолевает несколько ступенек лестницы на четвереньках с одинаковой легкостью что вверх, что вниз.
  • С поддержкой шагает по лестнице.
  • Ходит без поддержки.
  • Путешествует по жилым помещениям: от ползания переходит к ходьбе, от ходьбы — обратно к ползанию.
  • Умеет пятиться задом.
  • Может взбираться на мебель.
  • Хорошо сидит на детском стуле.
  • Ловко бросает мяч, пинает его (хотя зачастую и промахивается), катает мяч.
  • Пользуется различными бытовыми предметами: зубной щеткой, чашкой, блюдечком, ложкой, расческой и т. д.
  • Может самостоятельно принимать пищу.
  • Открывает доступные ему дверцы шкафов и тумбочек, вытаскивает обнаруженные там предметы.
  • Помогает взрослому при одевании: рукой ищет рукав, сам ставит ножку в обувь.

Показатели ребенка от 1 года до 1 года и 3 месяцев

Рост

74.78-75.78 см

Вес

10.045-10.665 кг

Окружность головы

46-47 см

Обхват грудной клетки

46-47 см


Психическое развитие ребенка:

  • Малыш любит игры с мячом.
  • Очень интересуется содержимым шкафов: открывает дверцы, выдвигает ящики, выбрасывает содержимое шкафов наружу и подолгу рассматривает его.
  • Пользуется посудой, туалетными принадлежностями.
  • Любит «говорить» по телефону.
  • Любит прогулки; торопясь гулять, помогает при одевании.
  • Активно демонстрирует свои чувства: обнимает и целует любимую игрушку, человека, которого любит.
  • Если его обязывают делать то, что он не хочет, — злится и всем своим видом демонстрирует независимость.
  • Близких людей знает не только по лицам, но и по именам; понимает, о ком говорят, когда произносят имя.
  • Правильно выполняет такие указания, как «Возьми ложку», «Дай игрушку», «Брось мячик» и т. д.
  • Проявляет интерес к более сложным, чем игрушки, предметам, интересуется их устройством.
  • Любит выкладывать предметы из коробки и складывать их обратно; закрывает коробку крышкой.
  • С удовольствием играет в кубики: ставит их один на другой.
  • Может играть с доступными ему бытовыми предметами: обувью, шкатулкой, коробкой, чашками, кастрюлькой, косметическим набором мамы, шляпой и т. п.
  • «Разговаривает» с предметами, с которыми играет.
  • Пытается рисовать.
Какая гимнастика рекомендуется в этом возрасте?

Детям нельзя навязывать выполнение упражнений. Поэтому постарайтесь превратить гимнастику в увлекательную игру, в которую вы можете играть и дома, и во время прогулок. Можете выполнять упражнения под музыку, чтобы было веселее.

Занятия проводите ежедневно или один раз в два дня, через 30-40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10-12 минут.

На малыша наденьте шортики, маечку и носочки. Занятия выполняйте при открытой форточке или в проветренной комнате.

Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся: забавные игрушки, обруч, большой мяч, палка или доска, ящик, коврик.

Первые самостоятельные шаги

Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например, стол, диван, кресло или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя от малыша. Повторите 2-4 раза.

Приседайте, держась за обруч

Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5-6 раз.

Проползание через обруч

Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например, на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4-6 раз.

Проползание под препятствием (палкой или доской)

Установите препятствие на высоте 30-50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40-45 см. Повторите 3-4 раза.

Сгибание и разгибание туловища

Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3-4 раза.

Катание мяча

Сядьте с ребенком на пол друг напротив друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6-8 раз.

Залезание на предмет (ящик, диван)

Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10-15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2-3 раза.

Приседание за игрушкой

Положите 2-3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2-3 раза.

Бросание мяча

Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4-6 раз.

Поднимание ног

Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50–60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь дотянуться ими до палки. Повторите 3-4 раза.

Ходьба

Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5-8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2-3 раза.

Вас также может заинтересовать


Развитие ребенка в 3 месяца

    

   Что должен уметь делать ребенок в три месяца? Какие навыки у грудничка уже развились? Этими вопросами задаются многие родители.

  Как утверждают педиатры 3-4 месяц жизни ребенка является переломным в его развитии. В этом возрасте малыш уже не выглядит таким беспомощным как в более раннем возрасте. Он становится более энергичным в своем поведении и любопытным в освоении окрудающего его мира. Но часто бывает, что счастливые  родители переживают о нормальном развитии своего богатыря  мальчика или крошки девочки. Что бы отбросить все сомнения приведем некоторые данные о навыках детей в 3 месяца.

 

  Как утверждают педиатры 3-4 месяц жизни ребенка является переломным в его развитии. В этом возрасте малыш уже не выглядит таким беспомощным как в более раннем возрасте. Он становится более энергичным в своем поведении и любопытным в освоении окружающего его мира. Но часто бывает, что счастливые родители переживают о нормальном развитии своего богатыря мальчика или крошки девочки. Что бы отбросить все сомнения приведем некоторые данные о навыках детей в 3 месяца.

 

Что малыш умеет?

  В этом возрасте у ребенка начал активно проявлять интерес к окружающему его миру и уже имеет определенные способности. 

Лежа на животе и пребывая в вертикальном положении, младенец уже научился удерживать голову.

  Если поддерживать малютку в вертикальной позе под мышками и поставить на прочную поверхность, ребенок будет опираться ножками. Кроме того, лежа на спине, кроха уже научился поворачивать на бочок.

Зрение крохи активно развивается.

  Малыш длительное время рассматривает предметы вокруг, обращая внимание и на неподвижные, и на быстро движущиеся объекты. Чтобы лучше видеть все в позе лежа на животике, кроха приподнимается на предплечьях.

Звуки, издаваемые трехмесячным младенцем, стали разнообразнее.

 К гласным добавляются согласные. Пребывая в хорошем настроении, малыш подолгу гулит.

Ребенок в 3 месяца очень эмоциональный.

 Малыш бурно радуется появлению мамы и общению с ней. Комплекс оживления возникает также при пении взрослого, звуках музыкальных инструментов и виде игрушек. Если кроха чем-то недоволен, вы услышите громкий плач. Отрицательные эмоции возникают у 3-месячного ребенка, когда прекращается общение с мамой, внезапно исчезает игрушка, резко меняется окружающая температура, появляется ограничение движения или боль.

К трем месяцам малыш начинает более активно осваивать мир на вкус,

посасывая все, что сможет взять ручками. В первую очередь младенец сосет свои кулачки или пальцы.

 

Физиологические изменения

  • Подкожно-жировая ткань ребенка развивается, поэтому к трехмесячному возрасту у крохи появляются пухлые щечки, а также складочки на ручках-ножках.
  • Мышечная система карапуза развивается сверху вниз. Кроха уже освоил удержание головы и начал владеть своими ручками. Гипертонус ручек уже полностью прошел, что позволяет младенцу активнее изучать свое тело и игрушки, трогая все руками.
  • Многие рефлексы новорожденных уже угасают. К примеру, поискового рефлекса (поворота головы при поглаживании в уголке рта), хоботкового рефлекса (вытягивания губ при прикосновении к ним), а также рефлекса Бабкина (открывание рта при надавливании на ладошку) у трехмесячного ребенка быть не должно. Такие же рефлексы, как ползания, сосания или Моро, в 3 месяца еще очень выражены.
  • Пищеварительная система малютки развивается. Желудок увеличивает свою емкость и может вмещать уже больше молочка, но другое питание кроме грудного молока либо адаптированной смеси, ребенок воспринимать пока еще не готов. Единственным добавлением в детский рацион может быть дополнительный витамин Д, который часто предписывают 3-месячным детям, как профилактическое средство против рахита.
  • Стул трехмесячного ребенка более однородный и регулярный. У получающего лишь грудное молоко карапуза периодичность стула бывает от 1 раза в 2-5 дней до 5 раз в сутки. Если стула у ребенка исключительно на грудном вскармливании не было несколько суток, при этом ребенок ведет себя нормально, а стул после такой длительной паузы мягкий, никаких дополнительных стимуляций для испражнения ребенка не требуется.

 

Физическое развитие

  В среднем за третий месяц жизни младенец увеличивает свой вес на 750-800 грамм, а его рост становится на 2,5 сантиметра больше, чем был в 2 месяца. Увеличение окружности головы происходит примерно на 1 см, а окружности груди – на 1-1,5 см (к четырехмесячному возрасту эти два параметра становятся одинаковыми).

  Медиками определены средние показатели, а также границы нормы, по которым родители могут определить, нормально ли развивается физически их трехмесячный ребенок. Они представлены в таблице:

 

Показатель

Среднее значение в 3 месяца

Мальчики в 3-4 месяца

Девочки в 3-4 месяца

Вес

5800-6400 г

5000-8000 г

4500-7500 г

Рост

59,8-61,4 см

57,3-65,5 см

55,6-64 см

Окружность головы

39,5-40,5 см

38,1-42,9 см

37,1-42 см

Окружность грудной клетки

38,9-39,5 см

36,5-41,6 см

37,3-41,4 см

 

Занятия для развития

Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.

  • В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок. Также можно заниматься с малюткой на фитболе – укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
  • Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
  • К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам. Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
  • Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики.
  • Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки. Также очень полезны пальчиковые игры и массаж пальчиков 
  • Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
  • Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
  • Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
  • Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
  • Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
  • Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.

Потешки сделают массаж веселее.

Что должен уметь ребенок в 3 года в норме, и как эти навыки развивать.

В первые года своей жизни малыш совершает огромный скачок в своем развитии. Только представьте: только что он только учится держать голову, а через год уже во всю бегает за котом. А еще через два года может рассуждать на разные темы. Но многие родители задаются вопросом: что должен уметь ребенок в 3 года и

Моторная сфера

Дети в 3 года активно осваивают новые движения. Они уже умеют прыгать, удерживать равновесие, стоя на одной ножке, спускаться по лестнице, играть в мячик. Многие учатся кататься на трехколесном велосипеде и плавать.

В этом возрасте часто начинают заниматься разными видами спорта, такими как гимнастика. Мелкая моторика также уже хорошо развита. Поэтому ребенок в 3 года умеет самостоятельно чистить зубы, расстегивать пуговицы, есть, используя вилку и ложку.

ожно в этом возрасте учить ребенка завязывать шнурки и помогать по дому.

Социальная сфера

К трем годам дети начинают интересоваться общением с другими детьми, искать себе партнера по игре и даже действовать в команде.

На наших занятиях «Я расту» ребята 3 лет совместно проигрывают сценки из сказок, учатся договариваться в спорных ситуациях. В общении с родителями ребенок становится более твердым в отсеивании своих интересов, стремится к самостоятельности и свободе.

Окружающим взрослым нужно запастись терпением и дать возможность малышу исследовать этот мир.

Когнитивное развитие и творческие способности

Когда родители задаются вопросом, что должен ребенок уметь в 3 года, чаще всего речь идет именно о когнитивном развитии. К этому возрасту ребенок уже знаком с многими понятиями, может назвать цвет, форму предмета и досчитать до пяти.

Он уже может сравнить картинки, найти общие детали и различия. Также, 3-х летний ребенок способен составлять логические цепочки (солнышко вышло, поэтому на улице стало тепло). Он умеет строить предложения, правильно используя местоимения, предлоги, указывающие на местоположение («за», «над», «под» и т.д.).

В возрасте 3 лет развиваются творческие способности, поэтому полезно рисовать вместе с ребенком разными способами (пальчиковые краски, губки, мелки), лепить из пластилина или глины, делать аппликации.

Когда мы говорим о том, что должен уметь ребенок в 3 года, мы должны учитывать индивидуальные особенности, такие как темперамент, задатки, физическое развитие. Во многом уровень развития ребенка зависит от того, как много родители и окружающие взрослые уделяют внимание его развитию, играя, выполняя творческие задания совместно. 

Мария Борисова, психолог Центра тренинга и консультирования “12 коллегий”.

Подробнее о развивающий занятиях с дошкольниками можно прочитать здесь.


Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Физическое развитие ребенка в три месяца — это еще более значительные прибавки роста и веса. А еще в этом возрасте малыш научится сообщать о своих желаниях, выражать эмоции с помощью улыбки или крика, активно реагировать на присутствие родителей. Обсуждаем трехмесячные показатели развития и несколько игр, которые полезны для формирования новых навыков, а также тактику родителей, если ребенок чего-то не умеет или делает что-то не так, как бы им хотелось, с врачом-педиатром Екатериной Борисовной Булавиной.

— Екатерина Борисовна, что умеет малыш в 3 месяца и есть ли особенности развития мальчиков и девочек в этом возрасте?

— В течение первого года жизни малыши стремительно меняются от месяца к месяцу. Но достоверные различия в развитии мальчиков и девочек в возрасте трех месяцев проследить достаточно сложно.

3 месяца: что должен уметь доношенный ребенок

Физическое развитие

  • Средние прибавки в весе —700—800 г, в росте — 3 см.
  • Мальчики: вес — 5,3—6,4 кг, рост — 58—61 см.
  • Девочки: вес — 5,2—5,9 кг, рост — 57,5—60,5 см.
  • Формируется подкожно-жировая клетчатка, тело округляется: появляются щечки, складочки на ручках, ножках.
  • Происходит активное развитие мышечной ткани.
  • Проходит физиологический гипертонус, движения становятся разнообразнее.

Двигательные навыки

  • Опираясь на предплечья, поднимает голову, хорошо держит ее в вертикальном положении и лежа на животе, поворачивает на 180 градусов.
  • Поворачивается на бок, а некоторые дети — со спины на живот и обратно.
  • Учится управлять ручками. Хаотичные движения постепенно сменяются целенаправленными: малыш пытается дотянуться до игрушки, ударить по ней или ухватить, тянет руки в рот, сосет кулачки.

Психомоторное развитие

  • Проявляет интерес к окружающим предметам, следит за игрушками, поворачивает голову к источникам звука.
  • Учится понимать интонацию, подолгу гулит, издает разные звуки, к гласным добавляются согласные.
  • Громко плачет, если чем-то недоволен.
  • Изучает обстановку в комнате, любит путешествовать по дому на руках у родителей.
  • Оживленно реагирует на маму, когда она подходит, или на появление и голос близкого человека.

Формирование комплекса оживления, то есть внимательного и продолжительного взгляда на взрослого с улыбкой и усилением двигательной активности конечностями и головой, а также младенческими радостными возгласами, считается важным показателем здоровья и развития малыша.

— Если в три месяца не пропали безусловные рефлексы, означает ли это, что у малыша проблемы с центральной нервной системой?

— К третьему месяцу действительно должны угаснуть некоторые врожденные рефлексы. Врач обязательно обратит внимание на сохранность сосательного, поискового, хоботкового (губы малыша вытягиваются в трубочку при прикосновении) и ладонно-ротового рефлекса Бабкина (когда мама нажимает пальчиком в центр ладошки, малыш направляет к ней взгляд, поворачивает головку и открывает рот). Отсутствие тенденции к их угасанию в этом возрасте может сигнализировать о развитии неврологической патологии и требует консультации специалиста.

 

— Чем развитие недоношенного ребенка в три месяца отличается от развития обычного ребенка?

— Физическое и психомоторное развитие недоношенного ребенка в первую очередь зависит от степени недоношенности, с которой он родился, от веса при рождении и общего состояния. Незрелость нервной, дыхательной и пищеварительной систем не позволяет в первые месяцы набирать заветные граммы и сантиметры.

Физическое развитие недоношенного ребенка

  • Весовые прибавки за первый месяц — всего 180—300 г, за второй — 400—600 г, но к трем месяцам процессы стабилизируются и увеличение веса достигает уже 600—800 г.
  • В росте средние прибавки составляют 3—4 см за месяц.
  • К году или раньше малыш догоняет своих доношенных сверстников по физическим параметрам.

Психомоторное развитие недоношенного ребенка

  • Малыши, рожденные с весом до 1,5 кг, в три месяца только начинают фокусировать взгляд и реагировать на источник звука. Голову они научатся держать ближе к 5 месяцам.
  • Малыши с весом более 2 кг фокусируют взгляд раньше и учатся следить за предметом уже в 2-2,5 месяца, а голову держат в 4 месяца.
  • Малыши с легкой степенью недоношенности и весом при рождении более 2,5 кг способны фокусировать взгляд, следить за предметом и реагировать на звуки в месяц-полтора. В 3-3,5 месяца они учатся удерживать голову, а переворачиваться начнут в 4,5-5 месяцев.

Дети с легкой степенью недоношенности достаточно быстро догоняют своих сверстников, рожденных в срок. Глубоко недоношенные малыши вынуждены бороться за свою жизнь, и их отставание в развитии будет долгим.

— Правда ли, что в зависимости от того, какую потребность ребенок хочет удовлетворить, различают разные типы крика?

— Совершенно верно. Грудные дети с помощью крика или плача выражают негативные и позитивные эмоции или неприятные ощущения, причины которых могут быть самыми разными. Выделяют крик боли, удовольствия, гнева, голода. Здоровый, сытый, сухой и правильно одетый ребенок никогда не кричит долго.

  • В возрасте 10—12 недель появляется хныканье, которое является реакцией недовольства. Хныканье в отличие от крика прерывистое, меньше сопровождается двигательным возбуждением и менее интенсивно.
  • В возрасте 12—13 недель младенческий крик-плач трансформируется во вполне осознанную просьбу. По характеру крика мама может определить состояние своего малыша.

Примеры детского крика

Крик голодного ребенка

  • Громкий, настойчивый, может сопровождаться дрожанием нижней челюсти, поворотами головы, поисковыми движениями губ.
  • Ребенок успокаивается, как только его начинают кормить.

Крик от боли при кишечной колике

  • Периодический, приступообразный, усиливается после еды, чаще в вечернее время и при попытке надавить на живот.
  • Во время приступа ножки поджаты к животу, их выпрямление вызывает усиление плача.
  • Крик ослабевает, когда к животу прикладывают тепло, делают легкий массаж, и прекращается после отхождения газов или дефекации.
  • Между приступами ребенок чувствует себя хорошо.

Крик от общего дискомфорта

  • Монотонное нытье с тихим стоном, который могут вызвать слишком яркий свет или громкий общий звуковой фон, некомфортная температура воздуха.

Крик от усталости, желания спать

  • Длительный плач с беспокойством, мотанием головы из стороны в сторону, трением глаз.

Крик из-за плохого самочувствия

  • Тихий, слабый, тонкий, часто прерывистый плач наподобие стона — требует немедленного обращения к врачу.
  • Монотонный, прерываемый иногда отдельными криками плач — может говорить о неврологических нарушениях, связанных с повышением внутричерепного давления.

Младенческие крики настолько индивидуальны, что по их особенностям можно опознать ребенка так же безошибочно, как это делается по отпечаткам пальцев.

— Как родителям организовать режим сна и бодрствования, чтобы помочь малышу развиваться гармонично?

— К трехмесячному возрасту начинает формироваться определенный режим дня, когда кормление и сон происходят примерно в одно и то же время, увеличиваются периоды бодрствования.

Сон ребенка в три месяца

  • Общее количество — 16-17 часов в день.
  • Ночной сон — 9-10 часов.
  • Дневной сон — один-два полноценных сна по 1-2 часа.
  • Промежуточные сны — по 30-40 минут.

Однако стоит отметить, что этот режим непостоянен и будет меняться. Мама должна внимательно следить за состоянием малыша, его настроением. Своим поведением, жестами, плачем малыш подскажет, когда ему пора есть, а когда спать.

 

— Какие нутриенты необходимы малышу в этом возрасте?

— Основным питанием в три месяца будет грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Для полноценного развития малыш должен получать достаточное количество белка как основного строительного элемента и такие важные микроэлементы, как кальций, железо, йод, магний, витамин D3, витамины группы B, жирорастворимые витамины A, E, K, незаменимые аминокислоты, лецитин, полиненасыщенные жирные кислоты в оптимальном соотношении.

Грудное молоко

Содержит необходимые нутриенты в достаточном количестве при условии, что мама полноценно и разнообразно питается, не сидит на диете.

Детская смесь

Номер, качественный и количественный состав формулы должны соответствовать возрасту и физиологическим потребностям ребенка:

  • здоровые дети получают обычную смесь на козьем молоке или коровьем молоке;
  • дети с проблемами со здоровьем находятся на лечебной смеси по назначению врача.

 

— Какие отклонения от нормального развития считаются допустимыми?

— Родителям всегда следует обращать внимание на общее состояние ребенка, его эмоциональный фон, качество сна и аппетит.

Поводом для обращения к врачу будут следующие причины:

  • низкие массо-ростовые прибавки;
  • вялость, излишняя сонливость;
  • отсутствие реакции на появление взрослых;
  • частые крики, чрезмерная возбудимость, плохой сон;
  • нарушения мышечного тонуса, его повышение или, наоборот, снижение, когда ребенок вялый, пластичный;
  • асимметричность тонуса: повышен в руках и понижен в ногах или повышен с одной стороны;
  • ребенок не обращает внимания на игрушки, не следит за ними, не делает попытки дотянуться до них;
  • малыш неуверенно держит голову;
  • отсутствуют попытки перевернуться на бок даже с помощью родителей, нет гуления, реакции на звуки и мамин голос.

Не стоит беспокоиться, если малыш умеет переворачиваться на бочок, но ленится завершить маневр и перевернуться на живот или не может подолгу опираться на предплечья. Регулярная гимнастика позволит освоить эти навыки.

Как развивать малыша в три месяца с помощью игр и упражнений

Развивающие игрушки

  • Погремушка должна быть удобной и легкой, чтобы малыш мог ее удержать. Хорошую погремушку можно подвешивать к кровати, надевать на ручку, ножку в виде браслета или носочка: малыш с радостью будет ими шевелить, чтобы услышать необычный звук.
  • Ребенок способен следить за движущимися предметами, поэтому проявляет интерес к музыкальным мобилям, неваляшкам, развивающим коврикам или дугам с подвешенными игрушками.
  • Ребенок с удовольствием рассматривает свое изображение в зеркале — он может играть таким изделием из пластика.
  • Крупные контрастные картинки показывают для стимуляции зрительного анализатора.

Разнообразие материалов

  • Полезны гремящие, пищащие, шуршащие, вибрирующие игрушки из различных безопасных материалов. Используют сочетание тканей: деревянных, пластмассовых, силиконовых.
  • Можно дать ребенку потрогать обивку дивана, шторы, махровые, вафельные полотенца, обои разной фактуры, окружающие предметы, проговаривая их названия.

Игрушки время от времени следует менять. Необязательно покупать много игрушек, их можно изготовить самостоятельно или использовать подручные предметы. Желательно проговаривать все свои действия с малышом. Голос мамы успокаивает и создает ощущение безопасности.

Речевые навыки

  • Разговаривайте как можно чаще и дольше во время игр, прогулки, гигиенических процедур, массажа, гимнастики.
  • Желательно, чтобы малыш видел лицо говорящего: так он учится сопоставлять интонацию и мимику.
  • Показывайте на улице предметы, людей, животных, описывая, что это и для чего, какие свойства имеет.
  • Выучите различные рифмованные потешки, считалки, прибаутки, песенки: чем чаще ребенок слышит речь, тем разнообразнее повторяемые им звуки.

Координация движений

  • Подвешивайте игрушки на разном уровне, чтобы малыш пытался дотянуться до них.
  • В положении малыша лежа на животе разложите игрушки вокруг него на разном расстоянии, чтобы, цепляя их ножкой или рукой, он слышал звуки и стремился повторить действие. Постепенно отдаляйте игрушки, чтобы малыш старался их достать.
  • Играйте в «возьми — отдай»: игрушку вкладывают в детскую руку, а затем забирают, сопровождая словами «возьми» и «отдай».
  • Полезны упражнения на изменение положения тела в пространстве, занятия на фитболе.

Психомоторное развитие

  • Важны постоянное активное участие малыша во всем происходящем, общение с родителями и остальными членами семьи, а не только роль пассивного зрителя.
  • Делают простой комплекс упражнений и легкий массаж.
  • Для развития и укрепления ножек полезно положить в кроватку или манеж небольшой мяч, шаровидную погремушку.
  • Чтобы стимулировать опору на предплечья из положения лежа, необходимо как можно чаще выкладывать малыша на живот среди ярких игрушек. Ему захочется их рассмотреть, и он попытается приподняться на предплечьях или дотянуться до интересных предметов.

Чем занять грудничка во время бодрствования

  • В комнате, где собралась семья или мама занята домашними делами, можно положить ребенка в специальное кресло или качели в положении полулежа, чтобы он наблюдал за происходящим и общался, или просто расстелить теплое мягкое одеяло и разложить на нем игрушки.
  • Для более тесного контакта с матерью во время домашних дел пригодится слинг.
  • Занимайтесь массажем, гимнастикой, пойте песни, разговаривайте, гуляйте с малышом по квартире.
  • Проводите на улице не менее двух часов в теплую погоду и 40—60 минут зимой. При температуре воздуха ниже -10 градусов с трехмесячным малышом гулять дольше 30 минут не рекомендуется.

Трехмесячный ребенок еще не может долго бодрствовать и большую часть суток проводит во сне. Слишком активные занятия могут спровоцировать перевозбуждение. Если кроха необычно долго бодрствует и ему давно пора спать, то нужно мягко, но настойчиво попытаться успокоить его и уложить.

— Можно ли отдавать трехмесячного ребенка в специальные группы обучения иностранному языку, рисованию, танцам? Такие занятия принесут больше пользы или вреда?

— Три месяца — это слишком ранний возраст для подобных занятий. Малыш в силу своих физиологических особенностей просто не способен усвоить такую информацию. Для полноценного развития ребенка достаточно как можно чаще с ним общаться, напевать, читать детские стихи, показывать яркие картинки, гулять, заниматься физическими упражнениями в домашних условиях. Группы раннего развития не нужны.

 

— Какие советы и рекомендации дает ВОЗ по воспитанию и развитию детей в трехмесячном возрасте?

— Различий между рекомендациями ВОЗ и отечественной школы педиатрии нет. Тезисно можно сформулировать их следующим образом:

  1. Ребенку от 0 до 3 месяцев необходимо не менее 30 минут физической активности ежедневно, например, по десять минут утром, днем и вечером.
  2. Ребенок может находиться в автомобильном кресле, люльке, манеже, коляске, детском стульчике или в другом удерживающем устройстве не дольше 1 часа. В часы бодрствования положение тела нужно сменить, перейти к другому виду деятельности.
  3. Ребенок нуждается в полноценном отдыхе: нормы сна для него составляют от 14 до 17 часов в сутки, поэтому родители должны придерживаться режима и следить, чтобы ребенок спал положенное время.
  4. До года не рекомендуется знакомить ребенка с гаджетами, телевизорами, планшетами, телефонами.
  5. По-прежнему полезны массаж, солнечные и воздушные ванны, купания.
  6. Поощряются тесный контакт матери и ребенка, грудное вскармливание до двух-трех лет, использование слинга, совместный ночной сон.

Трехмесячный малыш продолжает активно расти и меняться. Для разностороннего развития ему необходимо постоянное общение со взрослыми, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность и полноценный сон. Не забывайте, что все дети развиваются по-своему, поэтому не стоит мучить себя домыслами, если ребенок что-то не умеет в возрасте 3 месяцев. Для собственного спокойствия о здоровье ребенка всегда лучше побеседовать с врачом.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Ребенок 1.3. Календарь развития ребенка на 7я.ру

Ребенок в 1 год 3 месяца ходит самостоятельно, но может и падать.
Устойчиво стоит, приседает, наклоняется, поворачивается, пятится (меняет положения).
Может иногда ползать.

Поднимается на лесенку детской горки приставным шагом.
Ходит по доске, лежащей на полу.
Поднимает руки вперед, вверх, в стороны, отводит за спину, вращает (стоя, сидя, лежа):

  • по показу,
  • по слову взрослого,
  • самостоятельно.

Шевелит пальцами, вращает кистями рук.

1 год 3 месяца Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 9,6 12,4
Вес девочек, кг 9,2 11,5
Рост мальчиков, см 75,9 83,0
Рост девочек, см 74,5 81,5
Окружность головы мальчиков, см 46,1 49,5
Окружность головы девочек, см 45,2 48,3
Окружность груди мальчиков, см 46,8 53,4
Окружность груди девочек, см 47,3 52,3

Рост и вес детей в возрасте 1 год 3 месяца данные ВОЗ

1 год 3 месяца Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 8,3 12,8
Вес девочек, кг 7,6 12,4
Рост мальчиков, см 74,1 84,2
Рост девочек, см 72,0 83,0
Окружность головы мальчиков, см 44,2 49,4
Окружность головы девочек, см 42,9 48,4


Познавательное развитие ребенка в 1 год 3 месяца

Отличие предметов по форме, величине, цвету:
Ориентируется в двух формах, каждая разной величины (мячи, кубики). Находит после показа. Отличает знакомый большой предмет (игрушку) от маленького; находит после показа, по просьбе взрослого. Подбирает (не называя) к предмету какого-то одного цвета того же цвета игрушки (1-2 цветов). Снимает и нанизывает кольца на стержень пирамидки. Ставит кубики один на другой (строит башню, дом). Держит (по-своему) в руке карандаш, фломастер, чиркает по бумаге.

Игровые действия:
Ребенок в возрасте 1 год 3 месяца самостоятельно воспроизводит действия с предметами, разученные ранее (нанизывает кольца, ставит кубики один на другой, кормит куклу, мишку).

Воспроизводит одно знакомое действие с игрушкой (качает, возит):

  • по подражанию,
  • по собственной инициативе.

Переносит знакомые действия с одним предметом на другой (кормит и куклу и мишку; возит и машинку и коляску). Производит одинаковые действия с разными игрушками:

  • по подражанию,
  • по просьбе взрослого,
  • по собственной инициативе.

Любит играть с предметами обихода. Подражает близким взрослым: “читает”, как папа, “готовит уроки”, как сестра.

Социально-эмоциональное развитие детей в возрасте 1 год 3 месяца

Эмоциональное уравновешенное состояние сохраняется в течение дня.
Часто смотрит на взрослого, особенно в новых или затруднительных ситуациях.
Подражает мимике, движениям близкого взрослого (смеется, улыбается, хмурится) независимо от ситуации.
Эмоционально реагирует на свои действия с игрушками (мимика, голосовое интонирование).
Заражается чувствами сверстника: плачет, смеется.
Эмоционально реагирует на другого ребенка.
Эмоционально по-разному реагирует на знакомого или незнакомого взрослого.
Быстро переходит из одного эмоционального состояния в другое: от радости к капризу.
Легко поддается переключению внимания (отвлечению).
Познает окружающее через свои эмоциональные ощущения (с высоты можно упасть – “больно”, дотронуться до батареи – “горячо”).
Собственную речь (отдельные слова) дополняет мимикой, движениями, интонированием.
Взгляд приобретает различные выразительные оттенки: радостный, заинтересованный, спрашивающий, просящий и др.
Улыбками, заглядыванием в глаза или криком, капризами привлекает внимание близкого взрослого.
Эмоционально раскован с близкими, напряжен с незнакомыми людьми.
Эмоционально привязан к маме (эмоционально зависим). Плачет при ее уходе; недолго грустит, оставшись с незнакомым взрослым.
Удивляется, пугается неожиданного, нового.
Напряжение, недовольное выражение лица появляются при ограничении движении, дискомфорте, отказе в желаемом.
Проявляет интерес к играм других детей.
Заинтересовывается новой игрушкой, действиями с ней.
Эмоционально напряжен при неумении.
Радуется при получении результата от некоторых игровых действий, выполненных взрослым или самостоятельно.
Рад совместным со взрослыми играм-занятиям, веселым играм.
Эмоционально различно реагирует на плясовые и спокойные мелодии; напевность стихов, прибауток, песенок.

Речевое развитие ребенка в 1 год 3 месяца

Понимание речи:
Понимает многие названия знакомых игрушек, окружающих предметов, знает имена близких взрослых, названия одежды, обозначения действий, некоторых бытовых ситуаций.
Показывает по просьбе взрослого части лица у человека и у образной игрушки.
Выполняет одно-два поручения взрослого, связанные со знакомыми действиями: приносит, находит, играет в “ладушки”.
С интересом рассматривает картинки в книжке (узнает персонажей).
Слушает потешки, стихи, песенки.

Активная речь (произносит до 20 облегченных слов):
Произносит простые слова, соотносит их с предметами,действиями. Употребляет слова (в индивидуальном произношении):

  • в момент радости,
  • при удивлении,
  • констатируя знакомые явления,
  • в процессе двигательной активности,
  • по подражанию,
  • по просьбе взрослого,
  • в процессе своих игровых действий.

Продолжает произносить лепетные звуки. Имитирует звуки (слова) по просьбе взрослого (“лает”, “пищит”, “гудит”).

Бытовые навыки ребенка в возрасте 1 год 3 месяца

Пьет из чашки (немного).
Держит ложку в кулачке, опускает в густую пищу, набирает немного, доносит до рта, ест (взрослый докармливает).
“Вытирает” руки, лицо при умывании.
Начинает проситься на горшок.


Календарь развития ребенка: 2 года 3 месяца – самостоятельность

В два года и три месяца продолжается активное развитие психики и интеллекта ребенка. Малыш получает все новые и новые знания о мире, учится их сопоставлять, анализировать, делать выводы.

Для ребенка, по-прежнему, очень важна совместная с родителями деятельность. И хотя ребенок уже может достаточно долгое время занимать себя самостоятельно (минут сорок, а то и целый час), он становится все более и более социальным существом, и общение ему просто необходимо. Игра в этом возрасте означает развитие, а не просто развлечение.

Физиология ребенка двух лет и трех месяцев

В возрасте после двух лет ребенок гораздо чаще начинает общаться со сверстниками – на игровых площадках, а также в группах раннего развития. Чтобы сохранить здоровье малыша и поддержать его иммунитет, соблюдайте рекомендации врача относительно плановых прививок – они застрахуют ребенка от серьезных последствий опасных заболеваний. Не последнюю роль играет и закаливание ребенка. Почаще давайте ребенку возможность ходить босиком по траве или песку летом, принимайте вместе с ним водные и воздушные ванны. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Иммунитет, укрепленный в летнее время, будет противостоять нежелательным бактериям весь год.

Психология ребенка двух лет и трех месяцев

Возраст 2 года и 3 месяца идеально подходит для развития навыков самообслуживания. Малыш стремится к самостоятельности, очень старается сделать все правильно, чтобы порадовать родителей. Если пока что-то не получается – не беда. Как можно чаще хвалите ребенка за проявление самостоятельности, не ругайте и не смейтесь, если что-то не выходит.

На третьем году жизни ребенок начинает разбираться в причинно-следственных связях между событиями. Умение делать выводы – качественно новая ступень психологического развития ребенка. На данном этапе рекомендуется приобрести игры, направленные на развитие наблюдательности и умения мыслить логически.

Навыки и умения ребенка в два года и три месяца:
– ходить по неровной поверхности, по дорожке с бугорками и канавками, перешагивать через эти небольшие препятствия;
– прыгать с высоты 10-15 см;
– бросать мячик обеими ручками и даже иногда ловить его, если бросают с небольшого расстояния;
– говорить короткими предложениями из трех-четырех слов;
– самостоятельно аккуратно пить из чашки, есть ложкой и вилкой;
– надевать самостоятельно отдельные предметы своего гардероба;
– чистить зубы;
– достаточно длительное время развлекать себя самостоятельно.

Советы родителям ребенка двух лет и трех месяцев

Как можно чаще занимайтесь с ребенком, вовлекайте его в совместные дела, приучайте к самостоятельности, аккуратности и ответственности. Чем больше умений и навыков вы заложите на третьем году жизни, тем легче ребенку потом будет в жизни. Сейчас психика ребенка похожа на пластилин, из которого вы можете вылепить очень многое. Естественно, бесконечные объяснения одного и того же по десять раз могут вас раздражать, но пройдет совсем немного времени, и вы обязательно увидите плоды своих стараний.

Источник — https://deti.mail.ru

Какие изменения в развитии ожидать

Спросите любого опытного родителя, и он скажет вам: трехмесячный ребенок сильно отличается от новорожденного. Хотя 12-недельные дети по-прежнему остаются приятными младенцами, которые с радостью вздремнут у вас на руках, сейчас самое время для многих начать хвастаться своими впечатляющими достижениями за 3 месяца. По данным Американской академии педиатрии, 3 месяца – это когда ваш малыш начнет переходить от резких рефлексов новорожденного к более контролируемым и отзывчивым движениям.Однако, как и во всем, что связано с развитием ребенка, имейте в виду, что одни дети развиваются быстрее, чем другие.

«Важно помнить, что все дети развиваются по-своему, причем некоторые из них быстрее, чем другие», – говорит д-р Джен Трахтенберг, создательница книги «Педиатр в твоем кармане».

Трахтенберг отмечает, что, хотя существуют типичные возрастные диапазоны для этапов развития, это не обязательно означает, что есть повод для беспокойства, если ребенок вашего друга схватывает игрушку, а ваш ребенок еще не овладел таким подвигом.

«Если вы когда-либо беспокоитесь о развитии вашего ребенка, попросите вашего педиатра осмотреть, оценить и проконтролировать его прогресс», – говорит Трахтенберг.

Хотите знать, достигает ли ваш не совсем новый ребенок своих физических достижений или хочет знать, чего ожидать в ближайшем будущем? Вот вехи трехмесячной давности, на которые нужно следить.

Схватывает и трясет игрушки для рук

«В 3 месяца у детей начинает развиваться зрительно-моторная координация», – говорит Трахтенберг.

Итак, когда вы держите эту сладкую погремушку перед ними, они могут схватиться за нее и даже слегка встряхнуть.

В положении на животе удерживает голову и грудь вверх

Есть причина, по которой родителей поощряют давать своим малышам время на животик, как только они приходят домой из больницы: это помогает укрепить их голову, шею и мышцы верхней части тела. В 3 месяца ваш малыш должен показать плоды своего труда.

«К 3 месяцам большинство детей будут пытаться приподняться с пола во время пребывания на животе», – говорит д-р.Брэндон Смит, научный сотрудник Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. «Вы можете увидеть, как ребенок поднимает не только голову, но также плечи и грудь».

Подносит руки к рту

Примерно в 3 месяца младенцы обнаруживают свои руки – и вслед за этим восхитительным открытием может появиться несколько «уловок». По словам Смита, после того, как младенцы найдут свои руки, большинство из них поднесут руки к центру своего тела и, если смогут, сунут их в рот.

Открывает и закрывает руки

Еще одна 90-дневная отметка? «Открытие и закрытие руки в кулак и выход из него обычно происходит примерно через 3 месяца», – говорит Трахтенберг.

Эта веха становится особенно полезной во время игр с игрушками, которые скоро полюбятся.

«Трехмесячные младенцы меньше времени проводят, сжав руки в кулаки, поэтому обычно они начинают лучше держать игрушки или другие предметы», – говорит Смит.

Толкает ноги, когда ступни соприкасаются с твердыми поверхностями

Хотя ваш ребенок еще далек от ходьбы, он должен начать легонько давить на ноги, когда вы держите его так, чтобы его ступни касались земли.Пока нет необходимости выбегать и покупать туфли, но это поможет укрепить мышцы ног, что поможет ему стоять и, в конечном итоге, ходить, что, скорее всего, произойдет в его первый день рождения.

Дотягивается руками до болтающихся предметов

Одна из самых восхитительных вех за три месяца? Наблюдайте, как ваш ребенок пытается поменяться местами или потянуться за игрушками, которые висят над ним.

«Младенцы часто бьют по болтающимся игрушкам, которые вы держите в руках, или по предметам на мобильном телефоне через 12 недель», – говорит Трахтенберг.

«Когда моей дочери было около 3 месяцев, я помню, как зашел в ее комнату после сна и впервые обнаружил, что она почти тянется к мобильному телефону», – говорит Николь Эллис из Вестфилда, штат Нью-Джерси. «Я никогда не забуду тот момент – это было так восхитительно!»

Разгибание ног и удары ногами на животе или на спине

В течение первых двух месяцев ваш ребенок шевелится редко и редко. Но по мере того, как она становится немного старше, она начинает «разворачиваться» из своей утробной позы и немного вытягиваться.

«Одно из самых ценных видео, которое у меня есть о моем сыне, – это когда ему было 3 месяца и он начал пинать свои ножки, когда лежал на своем игровом коврике, – говорит Жаклин Сантос из Хазлета, штат Нью-Джерси. «Я помню, все движения заставляли его казаться совсем другим ребенком, чем когда он родился!»

Поддерживает верхнюю часть тела руками на животе

Ваш малыш еще далек от совершенствования своей собаки, обращенной вниз, но к 12 неделям он может начать работать над одной позой йоги.

«В дополнение к тому, что в 3 месяца поднимают голову, плечи и грудь, некоторые дети начинают подниматься с пола, толкаясь руками и руками – что-то вроде позы мини-кобры!» – говорит Смит.

Контроль шеи

В то время как большинство младенцев не могут постоянно контролировать свою шею до 4 месяцев, большинство младенцев начинают держать голову прямо, когда они находятся у вас на руках за месяц до этого.

«Младенцы должны немного контролировать свою голову, когда вы держите их на руках в 3 месяца, хотя иногда они все еще могут покачиваться», – говорит Смит.

Хотите помочь своему малышу укрепить мышцы шеи, чтобы он не раскачивался, когда он у вас на руках? Время для живота – один из лучших способов помочь ребенку научиться контролировать шею.

Когда беспокоиться

По словам Смита, педиатры обеспокоены тем, что младенцы не демонстрируют хотя бы некоторые аспекты вехи, которую они ожидали увидеть во время предыдущего посещения врача.

«Несмотря на то, что существуют нормальные диапазоны, и каждый ребенок перемещается в несколько разное время, мы всегда следим за тем, что мы называем красными флажками», – говорит Смит.«Если прошло несколько месяцев, а ваш ребенок еще не достиг рубежа, мы более внимательно рассмотрим его развитие и рост. Чем раньше мы что-то с этим сделаем, тем больше мы сможем их догнать ».

Большинство младенцев, которые не достигают поставленных целей, в конечном итоге наверстают упущенное. Тем не менее, по данным Американской академии педиатрии (AAP), около 400000 детей, рожденных в США каждый год, подвержены риску какой-либо формы нервно-мышечного заболевания. Если вас беспокоит физическое развитие ребенка, поговорите с его педиатром.Первоначально они могут просто следить за происходящим, но если у вашего ребенка не получается прогрессировать или если обнаружена задержка в развитии, они могут направить вас к специалисту или в службу раннего вмешательства, например, в педиатрическую профессиональную или физиотерапевтическую терапию.

Кроме того, в AAP есть интерактивный онлайн-инструмент, который помогает родителям определить, есть ли у их ребенка задержка физического развития.

Как часто должен есть мой трехмесячный ребенок?

уже 3 месяца !!

Вашему малышу 3 месяца !! Вы начнете замечать, что ваш малыш способен выдерживать более длительные периоды бодрствования в течение дня, начиная улыбаться, петь, следить за объектами глазами и поднимать голову, когда кладется на живот! Так много изменений в развитии, а также изменений в размерах !! Еще через три месяца (к 6 месяцам) вес вашего малыша увеличится вдвое!

Со всеми этими изменениями эти первые несколько месяцев могли быть немного размытыми! Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, когда дело доходит до кормления, я всегда говорю родителям: «не смотри на часы, смотри на своего ребенка».Обращайте внимание на эти ранние признаки кормления, такие как руки ко рту, открывание рта, укоренение… и кормите ребенка по требованию. Плач – поздний признак голода, и расстроенного ребенка гораздо сложнее кормить.

Грудное вскармливание

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, будут чаще кормиться, поскольку они увеличивают количество молока. Их размер желудка начинается с очень маленького размера, размером с мраморный шарик, а значит, гораздо меньшая вместимость (-½ унции)! Грудное молоко легче переваривается, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, быстрее проголодаются.К тому времени, когда вашему малышу исполнится 3 месяца, его желудок вырастет примерно до размера яйца (2½ – 5 унций). Поскольку емкость их желудка больше, они могут принимать больший объем молока. Возможно, вы заметите, что вашему трехмесячному ребенку нужно меньше кормить грудью, и вы сможете составить более надежный график! Имейте в виду, что по мере роста вашего малыша всегда будут всплески роста, когда частота кормления на короткое время увеличится, а затем снова нормализуется.

В среднем 3-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет кормиться каждые 3-4 часа, примерно 7-9 раз в день.Вы заметите, что ваш ребенок ест более эффективно и, вероятно, кормит его вдвое быстрее, чем раньше. Те же правила, упомянутые выше, по-прежнему применяются к кормлению, не смотрите на часы и не беспокойтесь о том, как долго ребенок находится на груди, следите за ребенком на предмет признаков эффективного кормления. Эффективное кормление включает большие сосания и глотания грудью. Когда это переходит в трепетное сосание, это признак того, что они стали использовать грудь больше для комфорта, чем для питания.Это прекрасное время, чтобы попробовать компрессию груди (обхватите грудь ладонью, как буква «С», нажимая назад, удерживайте, сжимайте вперед и повторите). Это вызовет у ребенка прилив молока и побудит его снова активно сосать. Когда отстой снова замедлится, снимите их, отрыгните и повторите с другой стороной. После того, как вы закончите с другой стороны, ваша грудь должна стать мягкой и пустой, ребенок должен быть доволен, и это идеальное время, чтобы найти своего малыша поспать !!

Кормление из бутылочки

Конечно, что касается младенцев, находящихся на грудном вскармливании, мы понятия не имеем, сколько они получают по объему, мы просто следим за эффективным кормлением.Если вы кормите из бутылочки, количество может быть разным, но 3-месячный ребенок обычно принимает 4-6 унций 5-7 раз в день. Смесь переваривается немного дольше, поэтому вы можете получить немного больше времени между кормлениями, если вы кормите ребенка из бутылочки.

Итог

Лучший признак того, что ваш малыш получает достаточное количество молока, независимо от того, кормит он он грудью или из бутылочки, – это всегда быть уверенным, что у вас есть необходимое количество влажных и грязных подгузников.У 3-месячного ребенка должно быть не менее 4-5 очень влажных подгузников в день. Младенцы этого возраста должны какать один раз в день, но могут пропускать день то тут, то там. У младенцев, вскармливаемых смесью, обычно бывает немного больше времени между испражнениями. Еще один показатель хорошего самочувствия – ваш малыш должен постоянно набирать вес на контрольном приеме у своего лечащего врача.

Вы отлично справляетесь со своим малышом (детьми)! Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь, обратитесь к любому из Mama Coaches, мы будем рады помочь !!

Основная информация для измученных родителей

Tuva Mathilde / Unsplash

Есть определенные вехи, которые молодые родители запоминают: первое слово ребенка, первая твердая пища и первая искренняя улыбка, не связанная с газом.Но есть еще один, который может быть даже более значимым и не привлекает столько внимания – это первый раз, когда ваш ребенок спит всю ночь. После крайнего истощения, которое сопровождает новорожденный, когда вы в первый раз просыпаетесь и понимаете, что ваш ребенок – и, как следствие, вы – проспали всю ночь, вы полны надежды и оптимизма, что, возможно, вы прошел через худшее, и отсюда будет (относительно) гладко.

И вот они достигли трехмесячной отметки, и кажется, что вся ваша тяжелая работа по тренировке сна ушла в окно, и вы задаетесь вопросом, что могло случиться, чтобы ваш малыш сделал это.Затем один быстрый поиск в Google или текстовое сообщение маме-подруге позже, и вы понимаете, что это трехмесячный регресс сна вашего ребенка. Вот что это значит и что нужно знать истощенным родителям.

У ребенка проблемы со сном? Ознакомьтесь со всем нашим пакетом услуг по регрессии сна для первого года жизни ребенка, включая четырехмесячный регресс, шестимесячный регресс, семимесячный регресс, восьмимесячный регресс, девятимесячный регресс и 12-месячный регресс сна.

Что такое регресс сна?

Вообще говоря, регресс сна включает периоды времени (обычно от трех до шести недель), когда ребенок или малыш, который до этого спал по (полу) регулярному графику, сходит с ума.Это может включать частые пробуждения ночью (и трудности с их возвращением ко сну), а также более короткий сон, чем обычно, или категорический отказ от сна. Другими словами, это очень расстраивает измученных родителей, которые думали, что они наконец-то сами вернутся к нормальному режиму сна.

Начиная с 1940-х годов идея о младенцах, испытывающих регресс сна, изучалась специалистами в области психологии развития. Но по прошествии более 70 лет, хотя ученые знают, что регресс сна действительно происходит, они все еще не знают, почему и когда это происходит, сообщает New York Times.И несмотря на отсутствие достоверных данных, указывающих на точный график регрессии сна, нет недостатка в книгах и веб-сайтах, которые представляют конкретные «стадии» регресса сна как установленные вехи, с которыми сталкивается большинство (если не все) младенцы.

С одной стороны, это может быть действительно полезно для родителей, которые переживают эти стадии со своим собственным ребенком, – убеждая их в том, что регресс сна у их ребенка не является чем-то необычным. Но с другой стороны, это также может дать родителям повод для беспокойства, с точки зрения того, развивается ли их ребенок «нормально».В конечном счете, родители должны понимать, что регресс сна и его развитие у каждого ребенка различаются, поэтому, если ваш ребенок не следует графику точно (или вообще), это обычно не повод для беспокойства. И, как всегда, спросите своего педиатра, если у вас есть вопросы по этому поводу.

Что происходит во время 3-месячного регресса сна ребенка?

Если ваш трехмесячный ребенок не спит, возможно, у него период регресса сна. Хотя многие источники по регрессии сна указывают, что первая фаза происходит примерно через четыре месяца, это еще не высечено.Если ваш 12-недельный ребенок перестал спать по ночам и не спит по обычному графику, это может быть вызвано несколькими причинами. Обычно в три месяца ребенок может спать от трех до пяти часов без кормления, поэтому, если он просыпается примерно три раза за ночь, это вполне нормально. Однако если этого недостаточно, они могут использовать кормление (или другие формы успокоения, такие как покачивание или объятия), чтобы снова заснуть. Другая возможность заключается в том, что ваш ребенок просто немного раньше начал четырехмесячную стадию регресса сна.

Что делать во время 3-месячного регресса сна ребенка

Помимо напоминания себе о том, что период регресса сна, который может показаться неудачным, это совершенно нормально, для родителей также важно помнить, что эти фазы не длятся вечно. Если вы не уверены, проходят ли они через четырехмесячную фазу регресса сна немного раньше или просто просыпаются, когда хотят, чтобы их накормили или подержали, это хорошее время, чтобы научить их засыпать независимо от кормления или качание.Начните с малого, сокращая их успокаивающий ритуал на одну минуту каждый день, что должно привести к тому, что ваш ребенок будет сонным (но все еще бодрствующим), когда вы его укладываете, и привыкайте к такому расположению. Через несколько недель ребенок должен привыкнуть к тому, что его кладут в кроватку, пока он засыпает (а не когда он уже спит). Так что в случае, если это не их четырехмесячный регресс сна, начинающийся рано, такой вид тренировок может помочь, если / когда это время действительно пройдет.

Сколько должен спать мой новорожденный?

Когда ваш ребенок дремлет, это хороший день для всех. Это шанс немного поспать и собраться с мыслями о других материнских обязанностях. Трудно, когда малыш не ложится спать, но сколько ему нужно спать? Теперь, когда вы знаете, сколько сна слишком мало, сколько сна слишком много? Когда вашему ребенку от 0 до трех месяцев, он должен проводить от 14 до 17 часов в день. Новорожденные обычно спят около часа или двух за раз.

Как должен выглядеть трехмесячный график дневного сна?

Вам отчаянно нужен режим сна для новорожденного? Ознакомьтесь с нашим планом ниже. Помните, что это не универсальный распорядок, поэтому обязательно сделайте его своим, в соответствии со своим расписанием и ребенком.

Пробуждение: 7:30

Nap one: 8:45 до 10:00

Двое суток: 12:00 до 13:30

Три дня: 15:15 до 4:50 с.м.

Дневная четверка: 18:15 до 18:45

* Используйте этот двухчасовой перерыв, чтобы подготовить ребенка ко сну.

Перед сном (он же последний сон): 20:45

Что может помочь ребенку заснуть?

Один из способов расслабить трехмесячного ребенка – это вовлечь его в разные дела. Ниже мы собрали несколько упражнений, которые не только сожгут их энергию, но и улучшат их рост и развитие.

  • Попросите ребенка попрактиковаться в сидении.Если ваш ребенок слишком маленький, он может высидеть этого. Но если они способны, это поможет им накачать мускулы ребенка.
  • Время на животик – отличный способ заставить ребенка двигаться. Это упражнение укрепляет их руки и ноги, поэтому, когда они начнут ползать, будет совсем несложно. Это также улучшает зрительно-моторную координацию.

Простых занятий для вашего 3-месячного ребенка

Вы должны похвалить себя по плечу! Вы дожили до третьего месяца жизни вашего ребенка, и я уверен, что вы все еще немного устали.Не волнуйся, это нормально. Сегодня я хотел поговорить с вами о некоторых вещах, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему трехмесячному ребенку достичь вех в развитии. Мне бы хотелось услышать о вашем опыте этих занятий и о том, как ваш ребенок на них отреагировал. Вот несколько советов, которые можно предпринять для развития трехмесячного ребенка.

Помните, что каждый ребенок развивается с разной скоростью – если кажется, что эти занятия опережают развитие вашего ребенка, ознакомьтесь с нашими упражнениями для двухмесячных детей, поскольку они в сочетании с некоторыми из приведенных ниже могут работать лучше.

Ищете идеи и простые занятия, которые месяц за месяцем нужно делать для вашего ребенка? Тогда ознакомьтесь с нашими идеями активности ребенка от рождения до 12 месяцев.

Что вы найдете на этой странице

Чем заняться и чем заняться с трехмесячным ребенком

Пой тихо

Перед сном выделите несколько минут, чтобы покачаться и тихо спеть своему трехмесячному ребенку. Приучите своего малыша к пению прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.Но я уверен, что в вашем доме уже было несколько детских стишков. Пение, пока вы укладываете ребенка спать, – прекрасное время для сближения.

Если вам не удается подобрать подходящие песни и / или вы не можете вспомнить слова, посмотрите эти классические колыбельные, чтобы спеть вместе с малышом.

Спокойного времени

Всем иногда нужно отдохнуть от шума. Даже малышу время от времени нужно побыть в тишине. Убедитесь, что у вас есть моменты, когда телевизор выключен, а радио выключено.Вашему ребенку нужно время, чтобы поболтать и услышать собственный голос. Итак, если вы чувствуете, что вам нужно побыть в тишине, воспользуйтесь тем фактом, что это полезно для вашего ребенка.

Игра с текстурами

Различные текстуры идеально подходят для младенцев на стадии развития. В три месяца вы должны позволить им чувствовать такие вещи, как мягкие игрушки, игрушки, такие как деревянные блоки и пластиковые прорезыватели, а также различные виды тканей.

Ваш малыш получит удовольствие от различных ощущений и начнет открывать для себя свои руки.Это важное время для обучения вашего ребенка, поэтому убедитесь, что предоставили ему различные текстуры для изучения.

Рок круглосуточно

Если ваш ребенок плачет, попробуйте покачаться в кресле-качалке или глайдере. Ваш ребенок будет знать, что кресло-качалка – удобное место, и будет чувствовать себя в безопасности, когда его раскачивают. Это также отличное время, чтобы взглянуть им в глаза и немного порадоваться этой объединяющей магии, которую вы можете выбрать для чтения вслух, и в то же время помочь им развить языковые навыки, пока они знают, что их любят в ваших руках.

Поддержите их

Ваш ребенок начинает хотеть видеть, что происходит. Помогите своему ребенку, поддерживая его подушкой или боппи. Вашему ребенку понравится видеть все вокруг, и он начнет очень фундаментально понимать, что такое вещи. Это очень поможет им, когда они привыкнут к новой среде.

Пока они подпирают, у них другой взгляд на мир, чем с ваших рук или живота.Указывайте на то, что они могут видеть под этим углом, и убедитесь, что вы тоже встали на один уровень с ними.

Взгляд в зеркала

Зеркала помогают ребенку начать понимать свои отражения и распознавать лица. Младенцам очень нравится видеть ребенка в зеркале, и они часто даже немного улыбнутся или посмеются. Вы также можете прикрепить небьющееся пластиковое зеркало сбоку детской кроватки, чтобы оно привлекало их внимание.

Как видите, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку развиваться в трехмесячном возрасте.Попробуйте их и дайте мне знать, какой из них помог вам больше всего.

Другие занятия с маленькими детьми

Хотя мы подготовили это как трехмесячное руководство по занятиям с вашим малышом, занятия из предыдущих месяцев можно продолжать, пока они такие маленькие. Ознакомьтесь с этими другими идеями ниже.

Мероприятия для новорожденного

Чем заняться с месячным ребенком

Чем заняться и чем заняться с двухмесячным ребенком

Керис Паркер

Керис – морской биолог, педагог-эколог, учитель средней школы и мама.Понимая, что жизнь не должна откладываться, и вам не нужно просто выживать, пока дети маленькие, она делится идеями, чтобы вдохновить вас ЖИТЬ с детьми, с совместными занятиями, рецептами, чтобы готовить и наслаждаться и семейное путешествие, чтобы воспоминания остались на всю жизнь.

Месяц 3 | Just in Time Parenting

Грудное молоко или смесь, рекомендованная врачом вашего ребенка, – это единственная еда, которую теперь должен есть ваш ребенок.

График кормления вашего ребенка должен быть произвольным. Он чувствует, что нужно его телу, и регулирует, сколько ест. Иногда вашему ребенку нужно больше, иногда меньше.

Ваш ребенок будет кормиться от пяти до десяти в день, выпивая от 16 до 32 унций молока.

Будьте осторожны, чтобы вашего ребенка не кормили слишком много. Заинтересованные друзья и родственники могут потребовать от вас «откормить его». Жир не значит здоровый. Исследователи считают, что слишком большой набор веса в первые месяцы может привести к тому, что ваш ребенок позже наберет лишний вес.Младенцев нужно кормить ровно столько, сколько они хотят. Если ваш ребенок не голоден, не заставляйте его есть.

Не давайте ребенку фруктовый сок. Фруктовые соки могут уменьшить его аппетит к тому, что ему действительно нужно – грудному молоку или детской смеси.

Младенцам не нужны каши, пока им не исполнится 4–6 месяцев. Кормление ребенка хлопьями не поможет ему уснуть по ночам. Ваш ребенок будет спать всю ночь, когда он будет готов, обычно когда он весит около 11 фунтов, а не из-за того, что он ест.

Ваш ребенок может не голодать каждый раз, когда плачет. Когда младенцев кормят слишком часто, они едят меньше с каждым приемом пищи. Их желудки опустошаются быстрее, а пустой желудок снова заставляет их голодать.

Постарайтесь выяснить, почему ваш ребенок плачет, и успокоите его другими способами. Если дать ему бутылку, чтобы он успокоился, это научит его связывать еду с несчастьем. Позже это может привести к проблемам с кормлением.

Если вы думаете, что вашему ребенку еще рано есть, когда он плачет, попробуйте поиграть с ним или помочь ему заинтересоваться другим занятием.Если он действительно голоден, он даст вам знать, попробовав пососать его руку, ваше плечо или что-нибудь, к чему он может прикоснуться.

Держите дополнительные емкости со смесью или грудным молоком в холоде. Бактерии быстро растут в детской смеси или грудном молоке, которое не охлаждается. Выходя из дома, возьмите с собой бутылку смеси или грудного молока. Держите бутылочку холодной, пока ваш ребенок не будет готов ее пить. Поместите бутылку в изотермический холодильник со льдом.


Уход за 3-месячным ребенком

Наступил волшебный трехмесячный период, а вместе с ним и целый ряд новых изменений в развитии вашего ребенка.Если последние несколько недель были тяжелыми и ваш ребенок был более чем немного обеспокоен, то этот месяц может стать поворотным моментом.

Ожидайте меньше плача, большей предсказуемости, большей плавности и рутины каждый день и, как правило, немного большего удовольствия от вашего ребенка.

Кормление и сон

Ваш ребенок будет умело кормить в 3 месяца и научится эффективно кормить. Вы тоже усовершенствуете свою способность «читать» своего малыша и интерпретировать то, что он хочет.Голодный крик отличается от усталого крика, от скучающего крика и так далее.

Если ваш ребенок кормит грудью, вы все равно обнаружите, что вам нужно быть доступным днем ​​и ночью, но многие дети начинают спать дольше в течение ночи в 3 месяца. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, часто делают это немного раньше, чем те, кто кормят грудью.

Они по-прежнему не будут спать всю ночь полностью, но непрерывный непрерывный сон в течение 5–6 часов в течение ночи – это в среднем для трехмесячного ребенка.

Поведение

В 3 месяца много воркования и визга от восторга – вы наверняка узнаете, что у вас в доме есть ребенок. Ваш ребенок будет практиковать свои вокальные навыки, и вы услышите отчетливую высоту и тон его маленького голоса, изменяющийся по мере роста.

Иногда вы можете не знать, протестует ли ваш ребенок или просто проверяет свою гортань (голосовой ящик). Издайте какие-нибудь дурацкие звуки, поиграйте в игры типа «посмотри-бу» и подуйте малину на живот ребенку. Положительный отзыв поможет убедить их в том, что шум, который они издают, – это не то, чего стоит бояться, и что на самом деле это хорошо.

Основные этапы развития

Множество рта и жевания, слюни, сосания и жевания твоего ребенка сейчас. Это тот возраст, когда они действительно узнают, как приятно положить что-то в рот и хорошенько погрызть. К счастью, большинство детей в возрасте 3 месяцев еще слишком малы, чтобы иметь какие-либо зубы, но вы обнаружите, что эти десны все еще могут генерировать довольно большую силу.

Ваш ребенок будет проводить много времени, глядя на свои руки и ноги и сосредотачиваясь на своих любимых игрушках.Предоставляйте им много возможностей каждый день проводить время на полу, а также уделяйте время подгузникам. Это время, когда они научатся держать голову вверх и разовьют на всю жизнь навык управления головой. Если вашему ребенку нравится, когда его носят в слинге, попробуйте сейчас повернуть его наружу, чтобы он мог по-новому взглянуть на мир.

Рост

Ваш ребенок будет заметно больше, круглее и длиннее в возрасте 3 месяцев. Их одежда для новорожденных, вероятно, отошла на второй план, и вам нужно было одеть их большего размера.Если, конечно, сейчас лето, и вы не обнаружите, что достаточно подгузника и майки.

Старайтесь использовать ту «хорошую» одежду, которую вы собирали, когда они родились. Если вы прибережете их для особых случаев, вы не воспользуетесь ими, и вы пожалеете, что не одели в них своего ребенка, когда он стал слишком большим.

Колодец

Не упускайте из виду свои потребности в медицинском обслуживании прямо сейчас. Возможно, будет проще просто перекусить в течение дня, но это не поможет вам почувствовать бодрость или удовлетворить аппетит.Начните день с миски хлопьев и фруктов хорошего качества. Пропитанный молоком, это идеальный источник энергии с низким ГИ, который будет подпитывать ваше тело в течение всего утра.

Если вам трудно добраться до магазина, подумайте о покупках в Интернете, идите, когда ваш партнер дома, чтобы позаботиться о ребенке, или попросите его или друга сделать для вас покупки.

Безопасность

Теперь ваш ребенок будет думать, что он очень умный, когда он может брать предметы и направлять их прямо в рот.Но это означает, что потенциальные риски есть повсюду, поэтому вам нужно будет сканировать их среду и постараться минимизировать любой риск для их безопасности.

Пройдут годы, прежде чем ваш ребенок сможет самостоятельно принимать решения о том, что безопасно, а что нет. А пока вы должны быть их глазами и ушами, когда дело доходит до предотвращения вреда.

Убедитесь, что ваш ребенок надежно закреплен в автомобильном удерживающем устройстве, когда вы выходите из дома. Проверить Подробную информацию об автомобильных удерживающих устройствах, соответствующих возрасту, можно найти на веб-сайте детских автокресел.

Игра и взаимодействие

Вы – лучшая игрушка вашего малыша и самый ранний учитель. Даже в 3 месяца младенцы узнают о мире и о том, как они вписываются в него. Когда вы играете с малышом, старайтесь быть позитивным и беззаботным и позвольте себе по-настоящему погрузиться в создаваемые вами маленькие игры. Также стремитесь быть в данный момент и не думать обо всем, что вы могли бы сделать и что нужно сделать.

Примите мантру «Люди прежде всего», и вы будете поражены тем, насколько она отфильтровывает менее важные должности.Поощряйте своего партнера играть с младенцем. Исследования показали, что родители по-разному играют и взаимодействуют со своими детьми. Используйте ответы вашего ребенка в качестве ориентира, чтобы вы знали, когда он достаточно поиграл в игры и захочет отдохнуть. В 3 месяца их концентрация и продолжительность внимания все еще относительно коротки, поэтому, когда становится ясно, что им нужен перерыв, не принимайте это на свой счет.

А что насчет мамы?

Наслаждайтесь возможностью посидеть и расслабиться во время кормления вашего ребенка.Если вы кормите ребенка из бутылочки, не подпирайте ребенка из бутылочки и не поощряйте его есть. Во время кормления важно обнимать и прижимать ребенка к себе. Это особенное время поможет укрепить эмоциональную связь между вами и вашим ребенком.

Ищите здоровый баланс каждый день и старайтесь не рассматривать любое свободное время как возможность выполнить список задач. Также избегайте слишком большого расписания. Это время для семей, чтобы сосредоточиться друг на друге, строить отношения и получать удовольствие каждый день.

Ваши эмоции

Возможность больше поспать и немного отдохнуть может означать, что вы почувствуете себя немного более похожим на себя прежнего. С другой стороны, если ваш ребенок все еще просыпается несколько раз за ночь, чтобы покормить, и его день мало структурирован, это может быть трудным временем.

Если вы чувствуете, что не наслаждаетесь своим ребенком так сильно, как могли бы, чувствуете депрессию, истощение и с трудом справляетесь каждый день, важно поговорить с медсестрой по уходу за ребенком или Г.П. Ваш партнер, надежный друг, член семьи или другой новый родитель может стать отличным источником поддержки в это время.

Уход за собой

Стремитесь каждый день гулять и выходить из дома. У многих женщин возникает «домашняя лихорадка», когда они целыми днями сидят дома. Это так важно, чтобы вы не изолировали себя от других в это время, и хотя часто бывает проще просто оставаться дома, ради вас самих старайтесь каждый день контактировать с другими людьми и внешним миром.

Если вы несете вес ребенка, не торопитесь сбросить его. Природа предусмотрела беременность как время для накопления жира в качестве запаса энергии для кормления грудью. Некоторые женщины быстро возвращаются к своему весу до беременности, другим требуется до года, а некоторые никогда не возвращаются к тому состоянию, в котором они были до рождения ребенка. Не ругай себя из-за этого. Вы родили ребенка, и в вашем теле после родов нечего стыдиться. Однако, если вы хотите разумно похудеть, не пропускайте приемы пищи и не придерживайтесь строго ограничительной диеты.Поговорите с диетологом или диетологом, который поможет вам разработать разумный план питания и физических упражнений.

Спать нужно

По-прежнему идеальное время, чтобы вздремнуть, если есть возможность. Избегайте чувства вины, если вам нужно – дневной отдых – это факт жизни в первые месяцы воспитания детей. Если у вас есть малыш, постарайтесь синхронизировать время сна малыша и малыша. Хотя это может быть проблемой, к этому стоит стремиться.

Ваши отношения

Если вы еще не исследовали местные материнские или игровые группы, попробуйте их.Личный контакт с другими родителями очень полезен. Проверить Форум Huggies и информацию о группах для получения рекомендаций, а также о веб-сайтах, таких как Игровая группа Совет Австралии. Если вам не нравятся группы, подумайте о детском массаже, упражнениях после беременности, занятиях йогой или просто о встрече с другими друзьями, у которых были дети. Изучите онлайн-форумы родительского чата, такие как Сообщество Huggies, они могут быть прекрасной сетью поддержки. Старайтесь не изолироваться и не ожидать, что ваш ребенок удовлетворит все ваши потребности.Если вы чувствуете, что отрезаны от внешнего мира, постарайтесь найти время, чтобы прочитать новости, оставить радио включенным, послушать подкасты. Простое прислушивание к голосам других взрослых помогает избежать чувства изоляции и одиночества.

Образец расписания для 3-месячного ребенка

К трем месяцам ваш маленький пельмень начинает выглядеть (и вести себя!) Не столько как новорожденный, сколько как настоящий бдительный человек. Она не только наполняется и больше похожа на младенца младенца, но еще и осознает свое окружение и, возможно, начинает укреплять сон ночью, делая 5-6-часовые отрезки.Woohoo! Если нет, не переживайте, ведь каждый ребенок индивидуален. Но вас может утешить тот факт, что к настоящему времени ребенок вырабатывает гормон мелатонин – естественный нейромедиатор, который помогает установить циркадный ритм тела.

[ Читайте дальше, чтобы узнать больше о своем 3-месячном ребенке и сне, или, если вы действительно с трудом пытаетесь составить график, – y …. Прокрутите вниз, чтобы увидеть пример расписания!]

Baby все еще не готов к действительному графику развития, но вы можете помочь заложить основу для него, установив подпрограммы и образцы .Например…

  • ДЕЙСТВИТЕЛЬНО продолжайте формировать ваш день с помощью структуры Eat, Play, Sleep .
  • ОБЯЗАТЕЛЬНО устанавливайте время для нескольких моментов в течение дня. Несмотря на то, что внутренние компоненты каждого дня подвижны, теперь вы можете установить фиксированное время отхода ко сну каждую ночь. То же и с утренним сном.
  • НЕОБХОДИМО укладывать ребенка в кроватку в сонном, но бодрствующем состоянии, чтобы она могла начать практиковать самостоятельный сон. Ребенок еще не готов к ночному отлучению от груди, так что сейчас вы просто готовите .
  • ОБЯЗАТЕЛЬНО Начните обращать внимание на то, сколько ребенок спит в течение дня. Не позволяйте ей спать слишком много, поэтому разбудите ее через три часа, и, если она будет трудно разбудить, не стесняйтесь доставить ей немного неудобства; свежий воздух на голой коже творит чудеса. (Однако лишать ребенка сна в дневное время, чтобы он лучше выспался ночью, не является чем-то особенным; это только повысит уровень кортизола и даст ей второе дыхание с наступлением вечера.)
  • НЕ ДОПУСКАЕТСЯ пропускать много солнечного света в течение дня.
  • НАДО много кормить в течение дня.
  • НЕОБХОДИМО переместить ребенка из люльки или спального места в колыбельку, если вы еще этого не сделали. Держите его подальше от мягких постельных принадлежностей и игрушек.
  • ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начинайте пытаться вздремнуть дома, а не на ходу. Она становится более внимательной к своему окружению, и дневной сон дома в темной, тихой комнате обеспечит более качественный сон.
  • ДАЙТЕ ребенку попробовать спать без пеленания. Вы поймете, что она покончила с этим, когда она начнет 1) использовать руки и плечи, чтобы выбраться из нее, как Невероятный Халк, или 2) переворачиваться сама.К этому времени рефлекс вздрагивания у ребенка ослабевает, и его движения становятся менее резкими, поэтому необходимость пеленания отпадает. (Для тепла и уюта она затем будет использовать мешочки для сна или пижаму footie.) Как только ребенок сможет спать с ее громкой связью, он сможет использовать их как успокаивающее средство – также известное как встроенная соска-пустышка – в помощь. ее сон.
  • НЕОБХОДИМО установить постоянный распорядок отхода ко сну. Программа расслабления может включать ванну, массаж, кормление, песню и книгу. Цель – постоянство, поэтому придумайте что-то устойчивое и придерживайтесь этого.Начните распорядок раньше, чем вы считаете необходимым, чтобы она не слишком переутомилась, чтобы с ней справиться; многие родители стремятся ложиться спать в окно с 19 до 20 часов. Вскоре ребенок будет узнавать эти успокаивающие «замедляющие» сигналы, включая тусклый свет, и реагировать на них в конце дня.

Примерный график для 3-месячного ребенка

В три месяца ребенок обычно спит 11-12 часов ночью и 3-4 часа днем. Большинство будет спать трижды в день, другие – четыре; Обычно один из этих дневных снов длится дольше – часто это утренний сон, – а другие могут длиться всего 30 минут.

7: 30a – Пробуждение и кормление

8: 00a – Играть!

9: 00a – Nap # 1

10: 30a – Пробуждение и кормление

11: 00a – Играть!

12: 30p – Nap # 2

1: 30p – Пробуждение и кормление

2: 00p – Играть! Скорее всего, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому расслабляйтесь, то есть выходите из дома.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *