Что должна делать девочка в 12 лет: Что должен уметь подросток под дому — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Как поступать родителям, если ребёнок сбегает из дома?

Такое явление, как бегство детей из дома, к сожалению, становится весьма частым в наше время.

По данным ГУ МВД РФ по краю, в этом году в отделы полиции поступило 476 заявлений по такому поводу. А ведь многие семьи предпочитают в правоохранительные органы не обращаться, боясь скомпрометировать свое «благополучие». Испуганные родители, обнаружив исчезновение родного чада, обзванивают друзей ребенка и больницы с моргами, поднимают на уши родственников, прочесывают излюбленные места прогулок своего ребенка. А наутро, когда отчаявшиеся и почти поседевшие папа с мамой апатично пьют валерьянку, дитятко заявляется домой – «у подружки засиделась». И как вести себя родителям в таких случаях? Однако прежде надо попытаться найти ответы на другие, более актуальные вопросы: почему дети убегают из дома и как защитить семью от таких потрясений?

Детские побеги бывают двух видов:

· Мотивированные. Этот вид побегов имеет чисто психологические причины, являющиеся следствием конфликта или иной определенной и понятной ситуации. Побег в данном случае – метод ухода от проблемы.

· Немотивированные. Такая форма реагирования, при которой уже любая неприятная ситуация вызывает протест и желание сбежать. Со всеми вытекающими из этого последствиями.

Основные причины детских побегов

· Психические заболевания.

· Конфликт с родителями, отсутствие взаимопонимания в семье.

· Конфликты в школе.

· Желание свободы (бунт против родителей).

· Стресс после пережитой трагедии или жестокого обращения.

· Скука.

· Избалованность.

· Страх наказания.

· Этап взросления и простое любопытство, желание познать что-то новое.

· Внутренние проблемы на основе начала строительства отношений с противоположным полом.

· Размолвки между родителями, развод родителей – бегство в таких случаях является способом выражения протеста.

· Ребенок хочет сам зарабатывать себе на жизнь.

· Навязывание ребенку родительской точки зрения в плане выбора профессии, друзей и пр. Отрицание собственного выбора ребенка.

· Неблагополучная семья. То есть алкоголизм родителей, регулярное появление посторонних неадекватных людей в доме, рукоприкладство и пр.

· Детская наркомания или вербовка в одну из сект, которых сегодня становится все больше.

Правила поведения для родителей

Самое главное, что стоит знать родителям о детях-подростках (а именно они чаще всего убегают из дома), – это их внутренние возрастные противоречия. Любые жесткие меры в этом ранимом и бунтарском возрасте неизменно приведут к протесту ребенка либо к его постепенному превращению в апатичное комнатное дитя, неспособное ни постоять за себя, ни решить свои проблемы. Исходите из этого, когда в очередной раз вам захочется накричать на ребенка за очередную «двойку» или запретить гулять после шести вечера.

· Первым делом прокрутите в памяти все, что говорил вам ваш ребенок в последние дни-недели. Возможно, вы что-то упустили или проигнорировали.

· Обзвоните всех знакомых, друзей ребенка. Желательно поговорить с их родителями, чтобы они сообщили вам, если ваше дитя вдруг появится у них.

· Проверьте вещи ребенка: ушел ли он «в чем есть» или «с чемоданами».

· Ребенок пропал вечером? Звоните классному руководителю, опрашивайте всех одноклассников. Возможно, кто-то знает о его планах на вечер или проблемах.

· Ребенок не мог просто сбежать? Все вещи на месте? И проблем не было? И никто не знает где он? Звоните в скорую – не забирали ли с улицы ребенка такого-то возраста, в такой-то одежде. Сразу после этого звоните в полицию с теми же вопросами.

· Результатов нет? Бегом в ваше районное отделение полиции с фотографией ребенка и его документами. Пишите заявление и подавайте в розыск. Помните: несмотря ни на что, сотрудники полиции должны принять у вас заявление! Кстати, по данным все того же краевого ГУВД, в этом году все беглецы, родители которых обращались в полицию, были найдены и возвращены в семьи.

· Не прекращайте поиска по друзьям, одноклассникам и знакомым ребенка – возможно, у кого-нибудь уже появилась информация о его местонахождении.

Внимание! Если вдруг на улице вы натолкнулись на чужого ребенка, который показался вам потерянным, зареванным, «беспризорным» – не проходите мимо! Попытайтесь поговорить с ним, выяснить, что с ним случилось. Возможно, его тоже сейчас ищут родители!

Современные дети часто убегают довольно рано – начиная с 10-12 лет. Один из основных мотивов – непонимание в семье. В том числе, когда родители, например, в конфликтной ситуации безоговорочно встают на сторону учителя. И если ребенок, столкнувшись с неправотой взрослого в школе, не находит поддержки у родителей, потому что для них учитель «всегда прав», для него это может стать причиной ухода.

Дети постарше, лет 13-15, бегут обычно из-за того, что родители дома «передавливают», а им хочется свободы, у них появилась жажда приключений, хочется попробовать другой жизни.

Один из типичных случаев: девочке 15 лет, она из хорошей семьи, родители беспокоятся о ней, ее контролируют. Но у нее есть подружки из неблагополучных семей, которые гуляют где хотят и когда хотят. Девочка из хорошей семьи, где контролируют ее своевременное возвращение домой, начинает завидовать «независимым» подругам. У них свободная жизнь, полная приключений. Однажды девочка попробовала отпроситься с ними на ночь, но мама не отпустила, в результате девочка убежала.

Еще одна причина для детей такого возраста – раннее «взрослое» поведение ребенка, к которому родители не готовы. Пример: мальчик 15 лет начал встречаться с 14-летней девочкой из другого района, провожал ее вечером домой, она часто приходила домой поздно. Родители ее ругали, и она приняла решение уйти из дома. Мальчик обратился к своей маме: «Я люблю Машу, но ее ругают из-за поздних встреч со мной, можно она будет жить у нас?» Мама возмутилась: «Ты обалдел?» Тогда мальчик собрал вещи и ушел со своей Машей. По его мнению, он поступил по-мужски: он не оставил любимую девушку одну и защитил ее в меру своих возможностей. Вероятно, маме надо было уделить больше внимания этой ситуации: например, попытаться поговорить с родителями Маши и вообще как-то поучаствовать, а не просто отрезать: «Нет, и все». Это сигнал о том, что пора перестать воспринимать ребенка как свою собственность, а надо начать смотреть на него, как на взрослого человека. В этом возрасте дети часто учатся отстаивать любовь, дружбу, учатся жить, быть верными своим друзьям и любимым, они делают это с юношеским максимализмом. И эти проявления следует уважать.

Советы психолога

Если в вашей семье все хорошо, а ребенок – отличник, это еще не говорит о том, что у него не может быть проблем. Проблемы могут скрываться там, где вы никогда бы не стали их искать. В учителе, который публично унизил вашего ребенка! В девочке, которая ушла от него к его другу, потому что ваш сын «не дорос еще до серьезных отношений»! В том симпатичном и интеллигентном новом друге вашего ребенка, который на деле оказался… (вариантов много). И не всегда ваш ребенок расскажет, что у него на душе. Потому что родителям или некогда, или в семье просто не принято делиться друг с другом радостями и горестями.

Как же себя вести, чтобы дети не убегали

· Будьте другом своему ребенку. Это главный совет на все времена. Тогда с вами всегда будут делиться переживаниями и проблемами. Тогда вы всегда будете знать, где и с кем ваше чадо. Тогда даже к самым темным уголкам детской души у вас будет ключик.

· Не будьте тираном и диктатором. Ваш ребенок – личность, человек со своими взглядами на жизнь. Чем больше запретов, тем сильнее ребенок будет стремиться к свободе от вашей опеки.

· Вспомните себя в молодости. Как ругались мама с папой за вашу непонятную музыку, странные компании, косметику и пр. Как злились вы, что вам не дают самовыражаться так, как вы того желаете. Опять же исходите из того, что вы друг, а не тиран. Подросток захотел татуировку? Не принимайте сразу решительных мер (если захотел – все равно сделает), сядьте рядом, просмотрите вместе картинки, изучите их смысл (чтобы не наколол то, за что потом придется расплачиваться). Расскажите ему о последствиях, к которым может привести татуировка. Попытайтесь убедить подростка подождать годик-два. А там, глядишь, он и сам перехочет.

· Не нравятся его (ее) друзья? Не спешите гнать их из дома с криками «они тебя плохому научат». Это не ваши друзья. Если вам они не понравились, это не значит, что они все поголовно «наркоманы, маньяки, двоечники, потерянное поколение». Но будьте внимательны. Делайте выводы молча. Влезать в отношения ребенка с кем бы то ни было можно лишь в том случае, если эти отношения могут угрожать здоровью ребенка, психике или его жизни.

И в 5 лет, и в 13, и даже в 18 ребенку хочется внимания (понимания, доверия, уважения) к себе. Он не хочет слышать каждый день: «делай уроки, сделай тише свою музыку, почему у тебя опять бардак, в кого ты такой безрукий, мы тебя кормим-поим, а ты только о себе думаешь и пр.». Ребенок хочет слышать: «как дела в школе, все ли у тебя хорошо, куда бы ты хотел поехать на выходные, а давай вместе смотаемся на концерт» и пр. Ребенку нужна забота, а не тотальный контроль, кнут с утра до вечера и отношение «скорей бы ты уже от нас съехал». Безусловно, границы ребенок должен знать! Вседозволенность не приносит ничего хорошего. Но даже поставить ребенка на место можно таким способом, чтобы у него выросли крылья и захотелось сделать то, о чем вы просите. Не «совсем тебе на родителей наплевать! Последние деньги тянешь!», а «сынок, давай мы поможем тебе найти работу, так ты быстрее накопишь на новый компьютер».

· Воспитывайте в ребенке ответственность и самостоятельность. Поддерживайте его во всех начинаниях и позволяйте быть таким, какой он есть, а не тем, кем вы хотите его видеть.

· Никогда не угрожайте, даже шутя, что накажете ребенка или выгоните из дома, если он что-нибудь натворит (закурит, получит двойку и пр.). Зная о возможном наказании, ребенок никогда не скажет вам правды и даже может натворить еще более серьезные глупости.

· Ребенок требует свободы и уважения его интересов? Идите ему навстречу. Пора начинать доверять своему ребенку. И пора отпускать его во взрослую жизнь. Пусть учится совершать поступки и отвечать за них самостоятельно. Только не забудьте предупредить его о последствиях того или иного поступка (мягко и по-дружески).

· Не запирайте своего повзрослевшего ребенка дома – «после шести вечера чтоб никуда!». Да, это страшно и тревожно, если уже темно, а «дитя» где-то и с кем-то гуляет. Но «дитя» уже с вас ростом, у него, возможно, даже щетина на лице, пора разговаривать на другом языке. Собирается к друзьям и надолго? Берите координаты всех друзей, включая их домашние адреса, телефоны. Требуйте, чтобы каждые 1,5-2 часа он вам отзванивался и сообщал, что у него все хорошо.

· Не пытайтесь навязать ребенку свою дружбу – делайте это аккуратно, постепенно вовлекая ребенка в доверительные отношения. Чаще берите его с собой в поездки и на отдых, участвуйте в его жизни, искренне интересуйтесь его делами. Главная профилактическая мера против побегов и рецидивов банальна – необходимо любить своего ребенка и слышать его, находить время для откровенных разговоров.

· Не считайте детские проблемы мелкими и маловажными. Хорошо бы быть в курсе того, чем ребенок живет, каковы его интересы, зарегистрирован ли он в соцсетях и в каких группах состоит.

Как вести себя с ребёнком после его длительного отсутствия

Ребенок нашелся? Это главное! Обнимите его и скажите, как вы его любите.

Запоминайте, чего категорически нельзя делать после счастливого воссоединения семьи:

· Нападать на ребенка с расспросами.

· Кричать и применять физическую силу.

· Наказывать любым способом.

· Демонстративно молчать и игнорировать.

Если ребенок способен сейчас разговаривать по душам, выслушайте его. Спокойно, без претензий. Слушайте и пытайтесь услышать. Не прерывайте и не обвиняйте, даже если монолог ребенка будет сплошным потоком обвинений в ваш адрес.

Ваша задача:

· Успокоить ребенка.

· Расположить его к себе.

· Установить контакт.

· Убедить, что вы его примете любым, что попытаетесь понять.

Когда ребенок оказывается дома после побега, от первой реакции родителей зависит, придется ли снова полиции и поисковикам выезжать на его поиск. Самая разумная реакция такая: «Извини меня за то, что ты сейчас услышишь, но я не могу этого не сказать». И дальше уже говорить то, что вы думаете о его поступке. Просто принять его обратно с радостью, не сказав о своих переживаниях, тоже не вариант. Ребенку следует знать о беспокойстве родителей.

Реакция на возвращение ребенка должна быть адекватна причине побега. Если он демонстративно ушел из дома, чтобы показать родителям, что они больше не имеют на него влияния, попытался перехватить власть, то родители, конечно, должны ему показать, у кого все-таки больше прав. А если это был конфликт или несчастная любовь, то это совершенно другая ситуация и другая родительская реакция. Если он побоялся прийти домой, потому что его не аттестовали по математике, а у родителей в отношении математики завышенные ожидания, конечно, первое, что он должен услышать дома по возвращении: «Неважно, что у тебя там с математикой, ты можешь мне об этом сказать».

Не бойтесь привлекать полицию: если ребенок ушел, шантажируя родителей и вынуждая их к чему-то, значит, он сделал таким образом следующий логический шаг после многочисленных других испробованных им способов воздействия на родителей. И если каждый раз, когда он пробует «прогибать» родителей, ему это удается, то с каждым новым шагом он пробует идти все дальше и дальше, расширяя границы до невозможного. И в этой ситуации, конечно, должны быть установлены жесткие рамки. Такому ребенку надо объяснить, каковы последствия его поступков, чтобы он знал, что, если он убежит, об этом узнают полиция, школа.

Если причина побега нежелательные друзья, то единственное решение проблемы – это переговоры. Когда мы говорим о компании подростка, речь идет о ценностях, и если мы будем пытаться их обесценивать, говоря, что твои друзья идиоты, все, что они делают – плохо, то это может привести только к войне. А подростка война вдохновляет сама по себе, независимо от мотивов и перспектив, поэтому эти механизмы лучше даже не запускать. Попробуйте договориться.

Составьте с ребенком договор из двух-трех конкретных пунктов. Например: раз в неделю он имеет право ночевать у друга, если вы созвонились с его родителями, они не против и так далее. И если он в остальное время приходит домой строго до девяти вечера. Договор составляется на короткий срок – две-три недели. Если в этот период договоренности срываются, вы снова садитесь, снова обсуждаете условия и санкции.

Если ребенок сбежал из дома, потому что хотел приключений, это повод задуматься: что мы не предложили ему дома, чтобы эта потребность была удовлетворена. Возможно, надо найти какие-то безопасные и контролируемые родителями варианты выплеска адреналина: покататься на картинге, прыгнуть с вышки и так далее.

Если ребенок ищет адреналина, единственный способ с этим справиться – смоделировать такие ситуации, где он его получит.

По материалам управления по координации деятельности в сфере обеспечения общественной безопасности, законности и правопорядка в Ставропольском крае аппарата ПСК.

Александр ЗАГАЙНОВ

Заметили опечатку в тексте? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter

10 советов от педиатра для подростков и их родителей

Кара Наттерсон, педиатр и автор серии брошюр для ребят 10-12 лет «Care and Keeping of You», утверждает: немногие родители согласятся с тем, что подростковый период жизни их детей — самый приятный и волшебный. Наоборот, практически 100% детей после 12-го дня рождения — это больше не ваши милые и славные «зайчики», это совсем другие дети. Что нужно помнить родителям в период, когда «трудный возраст» еще только на горизонте?

Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.

Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги

Підтримати womo.ua

Обычно я пишу для детей, но все чаще их родители просят научить меня тому, чему я научила в своих книгах их детей. И это очень правильно, потому что если дети будут понимать, что происходит с их телом и психикой, они смогут научиться контролировать свои эмоции и принимать правильные решения. Взрослым это понимание также необходимо. Поэтому, дорогие родители, прочтите те мои 10 советов, которые я даю ребятам от 10 лет и старше:

Взрослеть — не стыдно

Все люди взрослеют, это нормально. Сегодня двочки в среднем могут вступать в пубертатный период уже с 8-9 лет, а мальчики — с 9-10 лет. Конечно, это средние показатели, поэтому половина детей вступает в этот возраст еще раньше или позже. Первые признаки могут быть неявными, а могут и проступить очень четко. Два самых распространенных: резкие перемены настроения и более обильное потоотделение. «Качели» настроения приводят к ссорам с друзьями и стычкам с родителями, а вот обильный пот приводит к появлению неприятного запаха подмышек и ног.

Нет исключений

Почему-то взросление часто связывают с девочками, пока мальчик «вдруг» не оказывается «дядькой» с усиками. Это потому что девочки начинают созревать раньше и заметнее в начале, они также чаще демонстрируют свои эмоции по поводу этого. Но с мальчиками взросление тоже происходит не в один момент.

«Качели» — вещь неприятная

100% мальчиков и девочек говорят мне, что им самим не нравятся их перепады настроения. Они прекрасно понимают, что реагируют резко, грубо отвечают, делают глупости или находятся в угрюмом расположении духа, но ничего не могут с этим сделать. И вот почему: их мозг созревает медленно. И если ребенок выглядит как почти взрослый, то от него ждут «взрослого» поведения, а ведь его мозг еще не повзрослел. К 12-13 годам эмоциональный центр мозга уже полностью сформировался, это подпитывает импульсивность и готовность к риску. Зато префронтальная кора головного мозга, которая должна уравновешивать эмоциональный центр — совсем еще не готова. А она как раз отвечает за рациональное мышление, просчитывание последствий наперед и так далее. Сформируется она уже после 20 лет. Нет, у подростков она тоже есть и работает, но ее «мощностей» не хватает на то, чтобы уравновесить эмоции и импульсивность. Если детям объяснить это, они с облегчением поймут, почему они вроде бы знают, как правильно, а делают все равно не так, как надо.

Свежие новости

Мозг можно перехитрить

Я долго объясняю детям, как созревает их мозг и как можно научиться принимать правильные решения, даже если префронтальная кора еще «не выросла». Вот некоторые подсказки:

  • Посчитай до 10 перед тем, как что-то сделать: написать комментарий в соцсети, например, или сесть в машину с нетрезвым человеком, или пересказать сплетню. Просто посчитай медленно до 10 (до 20 или до 100) — пусть префронтальная кора получит время, чтобы проанализировать и решить, что делать.
  • Не проси чего-то, к чему ты не готов. Если ты знаешь, что в определенной ситуации не сможешь правильно принимать решения — не лезь в эту ситуацию.
  • Используй своих родителей как «отмазку»: очень трудно иногда сказать «нет», особенно друзьям, поэтому лучше «вали на серого». Скажи, что мама просто ужасная, она абсолютно не разрешает туда-то идти и то-то делать. Поэтому — нет. И можешь даже не благодарить маму за это «правило».

С 12 лет друзья имеют больший авторитет, чем родители

Вот это меня как врача пугает больше всего. Хорошо обратиться к другу, чтобы выяснить границы его знаний, узнать его мнение. Но когда нужна информация о фактах, обращаться следует к родителям или другим взрослым, которым ты доверяешь.

Если не доверяешь родителям, найди другого взрослого

Интернет — это не взрослый, достойный доверия. Это стоит запомнить. Во-первых, там полно непроверенной и неправдивой информации. И потом, в интернете полно самых разных изображений. Часто бывает, что подросток ищет научную информацию, а в итоге видит порно. Поговори с родителями или доверенным взрослым, если у тебя есть вопрос, который ты не можешь задать им. Родители, а вы, пожалуйста, не обижайтесь, если ребенок обращается не к вам.

Питание, спорт, гигиена, сон

  • Это должно быть основой, которая никуда не девается в подростковом возрасте. И обычно именно вокруг этого и разыгрываются горячие споры детей и родителей. Но спорить тут не о чем: если хочешь вырасти здоровым, все это надо будет выполнять как и в детстве.
  • Хорошо питайся, ты сам знаешь, что в твоем рационе слишком много фастфуда и не надо говорить 100 раз, насколько вредна сладкая газировка.
  • Если не спорт, то физкультура, можно делать упражнения со всякими компьютерными играми и приложениями. Всего часа в день хватит, чтобы ты почувствовал себя лучше.
  • Гигиена — это значит быть чистым. Немногие люди тебе скажут, что у тебя в зубах застрял салат, не говоря уже о запахе от тебя. Делай хотя бы минимум: душ с мылом, умывайся, чисти зубы утром и вечером, пользуйся дезодорантом.
  • Сон — это дар, это время, когда ты растешь, поэтому для роста нужно спать. Во время сна все, что ты узнал днем, переносится в долговременную память — значит ты сможешь лучше написать контрольную и сдать экзамен. Во время сна лучше сгорают калории, а значит меньше откладывается жира. А еще здоровый сон — это более стабильное настроение на весь день!

Родители тоже были подростками

Мир поменялся за одно поколение, а вот мозг и тело человеческие функционируют так же. Если тебе нужен совет или помощь — обащайся. Если родитель не так понял или делает что-то не то — говори. Иногда ребенок идет с вопросом, а через 10 минут уже горько сожалеет о том, что спросил, потому что начинается лекция: «Вот я в твоем возрасте…» Просто скажи, что их воспоминания тебе не помогут, перенаправь их.

Выбирай правильные слова

Не надо говорить эвфемизмами, когда речь о частях тела — другой человек может не понять твоего «кода». Иногда разговор о чем-то может оказаться совсем о другом, отсюда и дезинформация. Некоторых пугают анатомические термины, потому что они думают, что это плохие слова, но в правильных словах ничего плохого нет.

Общение

Мир действительно изменился, способы коммуникации тоже, но, пожалуйста, получив нужную информацию из интернета, выключи гаджет и найди время для живого общения. Объясни родителям, что такое для тебя быть подростком, что ты чувствуешь. Поверь, они очень хотят об этом узнать!

Источник: goop.com

— Читайте также: Почему подростки порой так ужасно себя ведут

Как говорить с детьми про секс? В каком возрасте можно лишаться девственности? Как говорить с детьми о презервативах и мастурбации? | НГС55

— Но попытаться поговорить и позже — можно. Но здесь вопрос искренности: если ребенок почувствует, что вы это делаете для того, чтобы проникнуть к нему в мозг, что-то выведать и как-то им потом манипулировать, то всё, контакта точно не будет. Подросток напряжется и закроется, — предупреждает психолог.

Самое страшное, что может произойти с детьми, которых родители ограждают от этой темы, — это сексуальное насилие. Об этом мы уже говорили выше в контексте семей с авторитарным стилем воспитания.

Также это может сказаться на будущем ребенка: он точно так же не будет говорить со своими детьми, а еще может вырасти крайне закрытым человеком и в других сферах жизни.

— Может быть всё что угодно. Его компенсаторные механизмы могут сработать так, что он скажет: «Слушайте, ну я рос в достаточно авторитарной семье, в моей семье было не принято об этом говорить, и я мог полагаться в этом вопросе только на себя, так же, как и в других вопросах, — предупреждает семейный психолог.

Из очевидного и самого распространенного: дети, не знающие полной информации и получающие ее, скажем, от сверстников, чаще сталкиваются с заболеваниями, передающимися половым путем, и ранней беременностью просто потому, что не знают о контрацепции.

Разговоры о представителях ЛГБТ-сообщества не должны инициироваться родителями, но отвечать на них можно и нужно. Причем отвечать научным языком без транслирования своего мнения на этот счет.

— Это опять разговор про доверие. В демократичной семье это просто повод для разговора и прояснения, потому что там есть терпимость. Если нет — родитель берет паузу, готовится и потом возвращается к этой теме. Поймите, что заинтересованность ребенка этой темой может быть просто формой протеста против норм и правил, а не истинной гомосексуальностью, — говорит Ольга.

Ваша дочь или ваш сын могут вам об этом рассказать, но не должны. И вы, определенно, не должны об этом спрашивать. Это вопрос личных границ. Также их нужно обозначать, если ребенок решил в красках описать вам, каким был его первый секс.

— Я в этом случае скажу: «Слушай, нет. Я бы не хотела с тобой об этом говорить, более того, мне хотелось бы, чтобы ты понимал, что это интимная сфера, о которой не стоит говорить не только с мамой, а вообще ни с кем», — дает еще один практический совет семейный психолог.

Отвести ребенка к психологу или секс-коучу, чтобы он об этом поговорил с ребенком, можно. Попросить поговорить об этом старших братьев или сестер тоже можно. Ольга Борисова считает, что это лучше, чем совсем избегать тему, но вообще это ответственность и долг родителей.

9 вещей, которые нужны вашему 12-летнему ребенку, но о которых он не попросит

Не нужно академических исследований, чтобы сделать вывод о том, что учащиеся средних классов трудные люди. Они хотят, чтобы с ними обращались как со взрослыми, но они все еще незрелы во многих областях. 12-летние попросят у вас мобильные телефоны и деньги, попросят отвезти их в торговый центр, в кино и на тренировку. Однако есть важные вещи, которые нужны школьникам среднего звена, но о которых они не просят.

 

Структура

 

Детям нравится структура. Хотя они ненавидят, когда им говорят, что и когда делать, они часто не могут самостоятельно составить успешный график. Как средние школы заставляют 700 12-летних делать одно и то же? Структура. Установленный распорядок может подсказать вашему подростку, что и когда делать, и вы не будете его ворчать. Расписание становится нормой и ожиданием.

 

Друзья

 

Самые важные люди в жизни вашего 12-летнего ребенка — его друзья.Помните, когда они были малышами и даже хотели пойти за вами в ванную? Теперь они везде следят за своими друзьями (включая торговый центр и социальные сети). Даже если у вас нет социальной бабочки, скорее всего, ваши подростки очень внимательно относятся к тому, что делают, говорят, носят и публикуют их друзья.

 

Время воспроизведения

 

Несмотря на то, что 12-летние дети считают себя взрослыми и зрелыми, они все еще очень молоды и энергичны. Некоторые могут сказать вам, что их вполне устраивает сидеть и играть на устройстве часами; тем не менее, поездка на велосипеде, игра в футбол или даже время, проведенное в мастерской, сотворит чудеса с их уровнем энергии и настроением.

 

Образцы для подражания

 

Даже в средней школе дети — губки. Они замечают и воспринимают больше, чем думают взрослые. Они все еще учатся, как себя вести, и их нужно учить. Эффективный способ научить их желаемому поведению — подавать пример. Они замечают, как вы разговариваете со своим супругом, соседями и продавцами; скорее всего, они последуют их примеру. Постарайтесь окружить их как можно большим количеством учителей, тренеров, пасторов и других положительных образцов для подражания, чьему поведению вы хотели бы, чтобы они подражали.

Социальные навыки, которые нужны детям, и как их научить

Идентификация

 

Хотя 12-летние дети не могут начать озвучивать эту проблему, они постоянно пытаются определить, кто они на самом деле. Излишне говорить, что большинство взрослых не начинают понимать это до тех пор, пока им не исполнится двадцать или тридцать лет. Тем не менее, подростки ищут способ приспособиться. К сожалению, для учащихся средних классов это часто означает поставить себя в рамки. Они назовут себя спортсменом, классным клоуном, популярной девушкой, изгоем или любым другим из дюжины ярлыков, которые помогут им найти свое место.

 

Приемка

 

Одна из причин, по которой дети пытаются вешать на себя ярлыки, заключается в том, чтобы получить признание. Если они принадлежат к определенной группе, они с меньшей вероятностью будут считаться одиночками и, следовательно, менее подвержены издевательствам. Детей нужно принимать такими, какие они есть, или, по крайней мере, такими, какими они себя считают. Принятие ребенка таким, какой он есть, даст ему положительную самооценку. Даже если они пока не такие, какими вы хотите их видеть, помните, что 12-летние не будут 12-летними навсегда.Слава Богу!

 

Внимание

 

В том же духе принятия дети жаждут внимания — просто это может быть не то внимание, которое вы им обычно уделяете. Они могут не захотеть рассказывать вам все подробности своего школьного дня, но они хотят, чтобы вы посещали их волейбольные игры и концерты хора, фотографировали их перед школьными танцами и поздравляли с хорошими оценками. Для 12-летнего ребенка крайне важно получить как можно больше лайков на своем селфи в Instagram.

 

Конфиденциальность

 

Я знаю, я только что сказал, что подростки хотят внимания, и теперь я говорю вам оставить их в покое, но это хрупкий баланс. Точно так же, как взрослые наслаждаются своим временем, проведенным наедине с собой, 12-летние дети тоже начинают нуждаться в этом. (СОВЕТ: им не требуется устройство во время их личного «я». Это напрашивается на неприятности.) Как бы страшно это ни звучало, самое время немного ослабить поводья. 12-летние должны делать ошибки, чтобы учиться.Им нужно, чтобы вы время от времени отступали, а затем вмешивались, чтобы помочь им исправить ошибку. Обеспечьте им достаточную конфиденциальность, и взамен они проявят к вам больше уважения.

 

Руководство

 

Конечно, вы хотите, чтобы ваш школьник учился чтению, математике, истории и естественным наукам. Но не забывайте обо всех тех мягких навыках, которые требуются для большинства профессий. Научите своего ребенка быть хорошим товарищем по команде, просить о помощи, когда это необходимо, творчески решать проблемы, планировать заранее, быть обучаемым и, самое главное, быть добрым, инклюзивным и заботливым.Средняя школа трудна, и им понадобится помощь родителей, учителей и «деревни», чтобы добиться успеха.

 

(Первоначально опубликовано для Pittsburgh Parent Magazine)

Как помочь ребенку говорить за себя

Автор: Энн ДеДжероламо

Энн ДеДжероламо — шопоголик, книжный червь и мама двоих детей. Из-за своей огромной любви к грамматике днем ​​она работает учителем словесности в средней школе.Она получила степень в области письма и степень магистра в области образования. Она живет в Питтсбурге, штат Пенсильвания, со своей семьей. Слова Энн, которым нужно жить, таковы: «Будь добрым. Ешь шоколад».

Просмотреть все сообщения Энн ДеДжероламо
Еще статьи от Niche
  • 4 способа найти школу-интернат, которая ставит во главу угла разнообразие, равенство и инклюзивность

    На самом деле, столпы разнообразия, справедливости и инклюзивности могут превзойти все другие преимущества выбора школы-интерната по сравнению с традиционной школой.Согласно этой статье Forbes, студенты, учителя и выпускники школ-интернатов сказали, что «самым важным преимуществом было проживание в разнообразном, сплоченном сообществе», за которым следует «возможность глубокой дружбы со студентами со всего мира».

  • Четыре причины, почему вам стоит подумать о школе-интернате

    Даже если вы никогда раньше не думали о школе-интернате, ознакомьтесь с этими четырьмя причинами, по которым вам стоит задуматься о ее посещении.

  • Как родители могут помочь с поиском колледжа, не забирая

    Может возникнуть соблазн взять бразды правления в свои руки, но родители должны играть вспомогательную роль, а не брать на себя управление, когда дело касается помощи детям в поступлении в колледж.

вех для годовалых | Типичное развитие второго года жизни

Если у вас есть годовалый ребенок, вы знаете, насколько он может быть занят? Каждый день жизнь вашего растущего ребенка наполнена исследованиями и обучением.Вы не уверены, что характерно для детей этого возраста? Взгляните на эти вехи развития, и вы лучше поймете, чего ожидать.

  • Сидеть, ни на что не опираясь и не поддерживаясь
  • Ползать на животе, удирать или ползать на руках и коленях
  • Подтягиваться, чтобы встать и двигаться, держась за мебель

В возрасте от 12 до 24 месяцев дети обычно могут:

  • Стоять в одиночестве и ходить, держась за руки
  • Вытягивать руки, ноги и ступни, помогая одеваться и раздеваться
  • Ходить без посторонней помощи
  • Начинать подниматься по лестнице

По мере приближения к 2 годам, дети, как правило, могут:

  • Пить из чашки-непроливайки (или обычной чашки с посторонней помощью)
  • Использовать ложку — неуклюже — для еды
  • Подбирать такие предметы, как чипсы Cheerios или изюм, большим и одним пальцем (известно как « клешнями»)
  • Указывать, тыкать и, возможно, даже щипать
  • Складывать предметы в ведро и снова вынимать их
  • Нарисовать толстым карандашом или маркером

Когнитивные вехи — это способы, с помощью которых вы r ребенок учится думать, исследовать, учиться и решать новые проблемы.Дети в возрасте от 12 до 24 месяцев обычно:

  • Знают, как пользоваться повседневными предметами, такими как ложка, зубная щетка или телефон
  • Начинают следовать простым указаниям, таким как «пошли мне воздушный поцелуй» или «сядь»
  • Начните простую притворную игру, например, покормите мягкую игрушку
  • Укажите на свою голову, глаза, уши, нос или рот
  • Установите связь между произнесенным вами словом и картинкой в ​​книге
  • Проявите реакцию на знакомое песни и рассказы
  • Начните проверять причину и следствие, например, что происходит, когда они бросают чашку на пол

Речь в этом возрасте касается не только звуков, которые издает ваш ребенок.Также важно, насколько хорошо ваш ребенок понимает то, что вы говорите. И это о том, как ваш ребенок выражает желания и потребности. В возрасте от 12 до 24 месяцев дети обычно могут:

  • лепетать так, чтобы это звучало как разговор, и пытаться «поговорить» с вами
  • Узнавать имена членов семьи и слова, обозначающие обычные предметы (чашка, мяч, обувь)
  • Поднимать руки, когда они хотят, чтобы их взяли на руки, указывать на предметы, которые они хотят, и качать головой нет
  • Понимать основные команды, такие как стоп
  • Говорить нет, мама и несколько других слов
  • Выражайте радость, грусть и разочарование с помощью различных звуков или криков

У годовалых детей ограниченное социальное взаимодействие с другими детьми.Но в этом году ваш ребенок может научиться многим социальным навыкам и способам выражения эмоций. Большинство годовалых детей могут делать следующее:

  • Улыбаться и смеяться, реагируя на кого-то другого или играя
  • Плакать, когда кто-то рядом расстроен
  • Чувствовать себя комфортно, исследуя комнату, когда поблизости находится воспитатель
  • Проявлять привязанность к знакомые люди
  • Вспышки легкого гнева при разочаровании
  • Нервничать в присутствии новых людей и привязываться к воспитателям

Имейте в виду, что дети развиваются с разной скоростью.Ваш ребенок может встретить некоторые из этих вех немного раньше или немного позже. Но если ваш ребенок не встречается с большинством из них, подумайте о том, чтобы поговорить с лечащим врачом вашего ребенка. Было бы полезно провести оценку навыков. Как только вы получите лучшее представление о пути развития вашего ребенка, вы сможете обсудить стратегии раннего вмешательства и другие способы помочь.

Основные выводы

  • Дети развиваются с разной скоростью — эти этапы являются типичными.

  • Если вы обеспокоены, поговорите с поставщиком медицинских услуг о том, следует ли вашему ребенку пройти обследование.

  • Раннее вмешательство может иметь огромное значение, если вашему ребенку нужна помощь.

Расскажите нам, что вас интересует

Об авторе

Об авторе

Аманда Морин — директор по идейному лидерству в Understood и автор книги «Руководство для родителей по специальному образованию для всех».Она работала классным руководителем и специалистом по раннему вмешательству более десяти лет.

Отзыв от

Отзыв от

Молли Альгермиссен, доктор философии , адъюнкт-профессор медицинской психологии в Медицинском центре Колумбийского университета и клинический директор PROMISE.

Чего ожидать от двенадцатилетнего ребенка

Одна из трудностей, связанных с воспитанием детей, заключается в том, чтобы знать, чего вы должны ожидать от своих детей в разном возрасте и на разных стадиях развития.Вам нужно не только знать, когда ребенок должен ходить или ползать, чистить зубы или есть сам, вы также должны знать, когда ожидать развития определенных качеств характера у ваших детей.

Двенадцатилетний возраст является ключевым периодом в жизни каждого человека, и интересно отметить, что Бог дал нам представление в Своем Слове о том, каким должен быть двенадцатилетний ребенок и какие качества он должен развивать.

Я не думаю, что кто-то из нас будет не согласен с тем фактом, что 12-летний ребенок может быть либо великим благословением, либо великим бременем — великой радостью или бедствием, ожидающим своего часа.12 лет – критический, переломный возраст. Это возраст, в котором мудрые родители должны внимательно изучить результаты своих первых нескольких лет родительской работы.

Во 2-й главе Луки мы даем единственный в Библии подробный взгляд на период жизни Иисуса, начиная с Его младенчества и заканчивая тем, что Он начал свое общественное служение примерно в возрасте 30 лет. Интересно, что в то время Иисусу было 12 лет. точка. Я считаю, что из этого отрывка мы можем почерпнуть некоторые ключевые принципы о качествах, которые мы должны стараться развивать в наших детях до того, как они достигнут критического возраста 12 лет.

В 1 Петра 2:21   нам сказано, что Иисус является нашим примером: что мы «должны следовать по стопам Его». Иисус является примером для 12-летних, чтобы в возрасте 12 лет они могли проанализировать свою жизнь и убедиться, прежде чем достигнут подросткового возраста, что они следуют по стопам Иисуса.

Мировоззрение полностью противоположно тому, каким должно быть наше мышление в этой области. Мир считает, что к тому времени, когда молодой человек достигает подросткового возраста, зависимость от сверстников, неуважение, непокорность и многие другие негативные черты становятся просто неизбежными фактами жизни.Однако это не обязательно так, и, глядя на Иисуса в возрасте 12 лет, мы можем определить, чего нам следует ожидать от нашей молодежи.

Итак, каковы четкие, правильные цели для каждого 12-летнего ребенка?

Зрелое чувство ответственности, предназначения и предназначения

Одно из самых больших различий между незрелым ребенком и зрелым юношей — это чувство ответственности.

В Луки 2:41-46 мы читаем, как Иосиф и Мария каждый год приходили в Иерусалим на Пасху.Вы помните, что когда Иисусу было 12 лет, Он остался дома, когда ушли остальные члены семьи, а Иосиф и Мария не знали об этом.

«Но они, полагая, что он был в компании, прошли день пути; и они искали его среди своих родственников и знакомых. И не найдя его, опять обратились в Иерусалим, ища его. И было так, что через три дня нашли его в храме, сидящего среди врачей, и слушающего их, и задающего им вопросы.(Луки 2:44-46)

К 12 годам Иисус смог позаботиться о Себе в течение нескольких дней в одиночку. Иосиф и Мария прошли день пути, прежде чем решили искать Иисуса. Затем им предстояло пройти день пути, чтобы вернуться в Иерусалим. Потом им понадобилось три дня, чтобы найти сына.

В течение пяти дней Иисус должен был позаботиться о Себе. Он должен был есть. Он должен был спать. Он должен был искупаться. Он должен был одеться Сам. Он должен был определить, что Он собирается делать. В течение пяти дней Иисус взял на себя полную ответственность за Себя.

К 12 годам ребенок должен знать, что делать и чего не делать, куда идти и не идти, с кем быть и не быть — без подсказок .

Ему не нужно говорить , он должен содержать свою комнату в чистоте и порядке. Он должен делать работу по дому без напоминаний.

С 12 лет девочка должна знать, что правильно и что нельзя носить, и по этому поводу не должно быть споров. В наши дни слишком часто случается, что девочке около 10, 11 или 12 лет, и вдруг она хочет выглядеть как ее друзья и весь остальной мир.Родители борются с ней на протяжении всего ее подросткового возраста, пытаясь сохранить ее скромной и правильной, как юную леди.

К 12 годам мальчик должен быть в состоянии взять на себя ответственность за выполнение задачи, которая соответствует его уровню навыков. Следует ожидать, что он это сделает. К 12 годам он должен делать школьные задания и учиться без приказа. Он должен нести ответственность за разумное обращение со своими деньгами.

Я не утверждаю, что в возрасте 12 лет молодой человек больше не должен нуждаться в каких-либо указаниях или руководстве родителей или получать их.Однако должен быть достаточно высоким уровнем ответственности, развитым к этому моменту, чтобы 12-летний ребенок не нуждался в том, чтобы кто-то постоянно говорил ему или ей, что делать.

Не стоит недооценивать невероятные способности молодых людей, у которых есть чувство ответственности, цель и предназначение.

Посмотрите на Луки 2:46-49: «И было, спустя три дня нашли Его [Иисуса] в храме, сидящего посреди учителей, и слушающего их, и задающего им вопросы.И все слышавшие его дивились разуму его и ответам. И, увидев его, изумились; и мать его сказала ему: сын! что ты так поступил с нами? вот, твой отец и я искали тебя в печали. И сказал им: как вы искали Меня? Разве вы не знали, что Я должен заниматься делом Отца Моего?»

Обратите внимание на чувство цели и предназначения, которое было связано с чувством ответственности Иисуса. Он знал, кто Он такой и что Ему следует делать. Уже к 12 годам у него появилось чувство цели и судьбы.

И Библия, и история доказывают поразительные способности подростков. Просмотрите свою Библию и посмотрите на некоторые невероятные истории о молодых людях, совершающих великие дела для Бога: об Иосифе, Давиде, Данииле, Седрахе, Мисахе и Авденаго. История изобилует примерами молодых людей, которые совершали невероятные поступки. Пришло время оставить позади эту идею о том, что подростковые годы предназначены только для веселья и удовольствия.

К 12 годам у молодого человека должно быть хорошо развито чувство ответственности и целеустремленность.

Острая проницательность 

Для молодого человека важно иметь хорошую проницательность, особенно в компании, которую он или она составляет. Опять же, это то, что определенно необходимо усвоить до 13-летнего возраста. В 12 лет Иисус не разъезжал взад и вперед по Иерусалимскому бульвару, не бегал по улицам и не формировал банды. Он был с врачами, знатоками Слова Божьего. Он слушал их и задавал им вопросы.

Кто-то мудро сказал: «То, с кем ты бежишь, определяет, куда ты пойдешь в жизни.«Кем должна быть молодежь? Чем старше, тем мудрее и благочестивее. Все, кто вас окружает, либо учат вас, либо учатся у вас.

Почти каждый раз, когда молодые люди попадают в беду, они находятся с кем-то, кто побуждал их поступать неправильно или кого они поощряли поступать с ними неправильно. Если ваш ребенок бежит не с теми друзьями, значит, он сам не тот друг.

Пылающая жажда постичь истину и мудрость задавая им вопросы.”

Как вы можете воспитать в своих детях жажду правды? Делясь истинами, которые вы открываете. Когда вы откроете для себя истину и будете в восторге от нее, ваши дети будут в восторге от нее, и они захотят найти истину и поделиться ею с вами. Обсудите сообщения, которые вы слышите в церкви. Поощряйте участие ваших детей в дискуссиях взрослых о Божьих вещах.

Когда я был молодым человеком, мои родители приглашали проповедников и миссионеров к нам домой пообедать или переночевать.Я помню дискуссии, которые у нас были, и каким вызовом они были лично для меня.

Вы также должны учить своих детей необычайной ценности мудрости. В Притчах 16:16 говорится: «Насколько лучше иметь мудрость, чем золото! и получить разум лучше быть избранным, чем серебром!»

Что такое мудрость? Мудрость — это смотреть на жизнь с точки зрения Бога. Это видение жизни так, как Бог видит жизнь. Это способность применять знания в практических целях. Это мысли Бога после Него.

Полное послушание 

Вы видите в Луки 2:51, что Иисус   «пошел с ними, и пришел в Назарет, и повиновался им; но Матерь Его хранила в сердце своем все слова сии». К 12 годам он стал полностью послушным.

Родитель должен усердно трудиться, чтобы убедиться, что все плохое отношение, бунт и непослушание исчезнут до того, как ребенку исполнится 13 лет.

В Ефесянам 6:1 сказано: правильно.Что такое послушание? Чтобы быть послушным, вы должны реагировать на приказ немедленно и сладко. Если ребенок не подчиняется немедленно, то он на самом деле ослушался , потому что он выбрал , когда он подчинится. Если он сладко не слушается, то бесчестит родителей. Библия ясно повелевает в Исход 20:12: «Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе».

Послушание не подлежит обсуждению. До 13 лет дети должны подчиняться в отношении того, что есть, во что одеваться, когда ложиться спать, с кем общаться, какие книги им можно и нельзя читать, какие обязанности они должны выполнять и какое отношение они могут проявлять.

Послушание надлежащему человеческому авторитету — это автоматический ответ сердца, настроенного с радостью повиноваться Богу.

Постоянное уважение 

Вы замечаете здесь уважение Господа Иисуса, когда Он сидит с врачами, слушает их и задает им вопросы. Вы также можете увидеть его уважительное отношение к Иосифу и Марии.

Уважительное отношение — это больше, чем просто слова «Да, сэр» и «Нет, сэр», хотя это хорошее начало. Уважение — это целый образ жизни.В Первом послании Петра 2:17 говорится: «Чти всех человеков».   Это означает, что нам нужно перестать так много думать о себе и относиться ко всем с уважением.

Между прочим, один из самых распространенных способов научиться неуважению – это слушать, как родители критикуют их власти. Для нас важно проявлять уважение к тем, кто имеет над нами власть, чтобы наши дети учились на нашем примере

Полная приверженность исполнению воли Бога

Меня поражает, что первые 30 лет жизни Иисуса , у нас есть лишь небольшая горстка слов, сорвавшихся с Его уст.Тридцать лет жизни, а всего два приговора! Кем они были? «Как это вы меня искали? Разве вы не знали, что Я должен заниматься делом Отца Моего?» Что дал нам знать Бог? Он говорил нам, что к 12 годам жребий был брошен. Решение было принято. Обязательство было полным.

Сын Божий собирался исполнить волю Отца . И к 12 годам это должно относиться и к нашим детям. Они должны быть полностью посвящены Богу. Каждый 12-летний подросток, прежде чем ему исполнится 13, должен прийти к определенному личному решению: «Я должен заниматься делом моего Отца.Никакой борьбы или расспросов по этому поводу с 13 лет. Решение окончательное. Это столь же окончательно для 14-летнего, как и для 40-летнего; он собирается довести это до конца.

Безошибочное благочестие

Это самый важный пункт из всех: к 12 годам молодой человек должен иметь безошибочное благочестие в своей жизни. Я рад сообщить вам, что 12-летний ребенок может быть благочестивым в наши дни так же, как это было благочестиво для Господа Иисуса Христа в Его дни.

Малахия 2:15 говорит нам, что главная причина, по которой Бог делает мужа и жену одной плотью, заключается в том, что Он хочет, чтобы у них были благочестивые дети. Слово «благочестие» встречается в Библии пятнадцать раз, и большинство из них Павел написал юношам Титу и Тимофею.

1 Тимофею 4:7:   «Но отвращайся от мирских и бабьих басен и упражняйся лучше в благочестии. »

1 Тимофею 4:8: «Ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно.

Благочестие — это не что-то мистическое, странное или причудливое. Благочестие — это нормальная человеческая жизнь, жизнь, какой ее задумал Бог.

Жизнь без Бога, сотворившего тебя, странна, странна и ненормальна. Благочестивые люди не ведут себя и не выглядят странно. Нечестивые люди делают. Благочестивые люди выглядят нормально и имеют нормальные отношения. Ненормально быть непослушным, неуважительным, мятежным, диким и странным!

Почему в наше время так много глупых подростковых бунтов? Потому что эти дети не были благочестивыми к 12 годам.Время обезвредить и обезвредить подростковую бомбу замедленного действия наступает до того, как ваш ребенок станет подростком. Слишком многие родители ожидают, что их дети будут дикими, незрелыми и безответственными, как многие в этом мире, вместо того, чтобы ожидать от них благочестия. Дети просто оправдывают эти ожидания.

Почему дети к 12 годам не читают Библию, не молятся и не свидетельствуют о Господе? Потому что родители не делают эти вещи главной целью своей жизни.

Последний стих в истории Иисуса в возрасте 12 лет — это Луки 2:40:   «И младенец рос и укреплялся духом, исполняясь премудрости; и благодать Божия была на нем.”   Итак, какую формулу мы можем использовать, чтобы помочь нашим детям стать такими, какими они должны быть к 12 годам?

Во-первых, поработайте над тем, чтобы сделать их сильными духом. Работайте над их духом. Первое Фессалоникийцам 5:23   говорит: « Молю Бога всем духом вашим. . ».   (обратите внимание, что ваш дух первый)». . . и да сохранится душа и тело без порока в пришествие Господа нашего Иисуса Христа».   Самое важное время в жизни, когда нужно уделять особое внимание развитию сильного духа, — это когда дети маленькие.Вы хотите, чтобы они стали чувствительными к правильным вещам. Вот почему вы не хотите, чтобы их дух был притуплен рок-музыкой, неверной дружбой или ложными учениями любого рода. Эти вещи ослабят их дух. Они сделают их нечувствительными к Богу. Важнее быть сильным духом, чем умным. Вы развиваете дух своих детей, развивая их характер, восхваляя их характер и указывая им на Бога, дела Божьи и благочестивых людей.

Во-вторых, вы хотите научить их принимать благодать, которую Бог предлагает в каждой трудной жизненной ситуации. Если вам нужно кого-то простить, чтобы не ожесточиться, Бог даст вам Свою благодать. Если вам нужна сила, чтобы пройти испытание, Бог даст вам Свою благодать. Если вы попросите Его, Бог даст вам Свою благодать. Что такое благодать? Это желание и сила исполнять волю Божию.

Мир пытается сказать нам, что непослушание, бунт и незрелость неизбежны для нашей молодежи.Библия и история говорят о другом. Следуя примеру Иисуса, давайте воспитывать наших детей сильными лидерами в Царстве Божьем!


  Доктор С. М. Дэвис был пастором баптистской церкви Park Meadows в течение 33 лет. Он и его жена Рэй Джин женаты уже 39 лет, у них четверо детей и 11 внуков. Он также широко выступает в церквях и на собраниях домашнего обучения по семейным вопросам. Для получения дополнительной информации о его служении посетите сайт www.SolveFamilyProblems.com или позвоните по телефону 800-500-8853.

Примечание редактора: эта статья изначально была проповедью доктора С. М. Дэвиса и была специально отредактирована и адаптирована для публикации в журнале Home School Enrichment Magazine . Получите дополнительную помощь по домашнему обучению, загрузив наш БЕСПЛАТНЫЙ отчет под названием «Секрет свободы домашнего обучения», посетив http://HomeSchoolEnrichment.com/resources/report.htm 

Фото: ©Getty/Maskot

Когда детям нужен мобильный телефон? 6 вопросов, которые должны задать родители

Кажется, куда ни глянь, ребенок с мобильным телефоном.Даже если они молоды, есть большая вероятность, что телефон принадлежит им. Если у вашего ребенка его нет, он, вероятно, спрашивает вас, когда он получит свой первый смартфон. Исследования показывают, что более половины детей имеют свой первый смартфон к 11 годам, а для 12-летних этот показатель достигает 69%.

Но это не значит, что вам нужно бежать и покупать своему ребенку, если он в этом возрасте и у него еще нет собственного iPhone или Android. Многие родители борются с проблемой мобильного телефона, потому что не знают, в каком возрасте ребенку лучше иметь собственный телефон.Есть много переменных, которые следует учитывать, когда дело доходит до того, чтобы ваш ребенок получил свой первый мобильный телефон. Мы собираемся разобрать некоторые вопросы, которые вы, возможно, задаете себе, когда решаете, в каком возрасте ваш ребенок должен иметь собственный телефон.

Вопросы, которые следует задать перед тем, как дать ребенку собственный телефон

1. Нужен ли вашему ребенку телефон?

Будучи взрослыми, мы все знаем разницу между потребностями и желаниями. Но ребенок в средней школе или даже младшие дети могут различить разницу.То, что у друга есть телефон, не означает, что вашему ребенку нужен телефон.

Если вы и ваш ребенок не часто разлучаетесь после школьных занятий, мобильный телефон может не быть серьезной необходимостью. Но если у вашего ребенка много внеклассных занятий, сотовый телефон может пригодиться в экстренных случаях и как удобный способ связи с вами. Если вы чувствуете, что ваш ребенок слишком мал для текстовых сообщений и доступа в Интернет, доступны мобильные телефоны, которые позволяют только телефонные звонки. С этими телефонами вам не нужно беспокоиться о приложениях для социальных сетей, таких как Snapchat и Facebook, но ваш ребенок по-прежнему может делать вам важные телефонные звонки.

2. Достаточно ли ответственен ваш ребенок за мобильный телефон?

Уровень зрелости вашего ребенка будет хорошим показателем того, когда наступает подходящий возраст для мобильного телефона. Сможет ли он следить за тем, где она находится, и заботиться о ней, или вы боитесь, что он уронит ее в унитаз в первый же день? Если он принесет его в школу, будет ли он следовать школьным правилам относительно того, где и когда его можно использовать? Будет ли он использовать возможность отправлять текстовые сообщения, фотографировать и записывать видео ответственно, а не как способ смутить или беспокоить других? Задайте себе все эти вопросы и обсудите с ребенком ответственное использование технологий, прежде чем передать ему новый телефон.Напомните ребенку, что иметь мобильный телефон — это привилегия.

3. Понимает ли она вопросы безопасности?

В наши дни использование смартфона означает больше, чем просто звонок. Имея доступ в Интернет, дети могут получить доступ к неприемлемому контенту даже в раннем возрасте. Они также могут стать жертвами онлайн-хищников и киберзапугивания. Это вопросы, которые вам нужно обсудить со своим ребенком, а также текстовые сообщения, а также во время текстовых сообщений и вождения для старшей группы.

Если вы хотите дополнительно следить за тем, что ваш ребенок делает со своим первым мобильным телефоном, вы можете установить родительский контроль.Пользователи Android могут загрузить приложение Google Family Link. Это позволяет вам накладывать ограничения на использование телефона вашего ребенка. Вы можете контролировать все, от контента, к которому они получают доступ, до приложений, которые они могут установить.

Если у вашего ребенка есть iPhone, вы также можете воспользоваться родительским контролем. В настройках вы можете установить ограничения контента и конфиденциальности, а также ограничить время использования экрана.

4. Понимает ли ваш ребенок стоимость?

Все тарифные планы мобильных телефонов разные.В то время как некоторые предлагают неограниченное количество текстовых сообщений и минут, другие предлагают только определенное количество минут, текстов и данных в месяц. Если они превысят лимит, с вас будет взиматься плата.

Загрузка приложений, музыки и фильмов также может стоить дороже, если ваш ребенок загружает их без вашего ведома. Некоторые варианты, помогающие контролировать расходы, включают телефоны с предоплатой или постоплатой, доступ к родительскому контролю, предлагаемому вашим оператором связи для контроля расходов, и установку ежемесячного бюджета для вашего ребенка. Обязательно предусмотрите последствия, например аннулирование телефонных привилегий, если они превышают установленный вами месячный бюджет.

5. Какие функции подходят?

Когда вы получите своему ребенку его первый мобильный телефон, вы можете решить, что ему не нужны все навороты, такие как доступ в Интернет, текстовые сообщения, видео и многое другое. Вы также можете решить, хотите ли вы, чтобы у них был доступ к социальным сетям на их телефонах. Если телефон действительно предназначен для связи с вами, вы можете рассмотреть устройство без всех дополнительных возможностей или, как минимум, знать, что вы можете сделать, чтобы обеспечить его безопасное и правильное использование, используя некоторые из родительского контроля, которые мы упоминали выше.

6. Как обеспечить безопасность и контроль использования телефона моим ребенком?

Родители по-разному относятся к тому, сколько времени их дети должны проводить за экраном, когда у них есть телефон. Статистика показывает, что около 35% детей ежедневно проводят от 1 до 2 часов в своих телефонах. Около 15% тратят на это более четырех часов в день. Для некоторых родителей это слишком много времени.

Вы можете ограничить использование телефона ребенком по времени, особенно когда речь идет о доступе в Интернет.Просто зайдите в настройки телефона и следуйте инструкциям по времени экрана и ограничениям приложений.

Как родитель, вы также можете скачать множество приложений, чтобы следить за тем, что ваш ребенок делает на своем телефоне. Family Orbit — одно из таких приложений, которое позволяет вам просматривать телефонные записи и текстовые сообщения, а также видеть, к чему еще они обращаются в Интернете. Kaspersky Safe Kids — еще одно полезное приложение, которое позволяет блокировать определенные поисковые запросы на YouTube, а также просматривать действия вашего ребенка в Facebook. Это может дать вам душевное спокойствие, позволяя вам видеть, что они публикуют и с кем они дружат в социальных сетях.

Помимо отслеживания их онлайн-активности, вы также можете отслеживать, где они находятся, с помощью мобильного телефона. Карты Google позволяют вам видеть мобильные местоположения других людей без их ведома. Как только вы перейдете в меню, нажмите на совместное использование местоположения. Убедитесь, что вы нажали на опцию «Поделиться своим местоположением в реальном времени, пока вы не отключите эту функцию». После того, как вы выберете свой телефон, чтобы поделиться своим местоположением, вы сможете отслеживать его местоположение.

Операторы мобильной связи также предлагают услуги по контролю за телефонами членов вашей семьи.Они позволяют вам получить доступ к данным о местоположении с вашего мобильного телефона, планшета или ПК. Существуют также приложения, такие как Life360, которые позволяют родителям видеть, куда идут их дети в режиме реального времени. Когда дело доходит до родительского контроля, есть приложение практически для всего. Решите, к каким областям вы хотите иметь доступ, и загрузите соответствующее приложение. Вы также можете проверить эти приложения, которые позволят вам отслеживать мобильную активность вашего ребенка.

Итог

Хотя вы можете загрузить любое приложение в мире, ничто не заменит честного и открытого разговора о потенциальных опасностях, связанных с мобильным телефоном.Обсуждайте такие темы, как киберзапугивание, секстинг и доступ к неприемлемому контенту. Когда они становятся старше, также важно знакомить их с такими темами, как текстовые сообщения и вождение автомобиля. Если вам неудобно говорить с ребенком на какую-то конкретную тему, касающуюся использования телефона, возможно, сейчас для него неподходящее время для приобретения телефона.

Не забудьте узнать, какие приложения для социальных сетей популярны среди подростков, чтобы не остаться в неведении. Нет ничего страшнее, чем не знать, к чему ваш ребенок может получить доступ с помощью своего нового телефона.

как выглядят 12-летние

Возраст учащихся (на 1 сентября 2021 г.) Эквивалент американского сорта
12 лет 7 класс
11 лет 6 класс
10 лет 5 класс
9 лет 4 класс

Может ли 12-летний ребенок влюбиться?

Совершенно нормально, что мальчики и девочки начинают нравиться друг другу в подростковом возрасте .Это очень ново, поэтому может показаться неловким или странным. Также нормально, если дети чувствуют себя слишком маленькими, чтобы ввязываться в эти любовные штучки. Хорошая новость заключается в том, что почти все дети думают, что девочки и мальчики могут дружить.

Почему мой 12-летний ребенок такой грубый?

Причины неуважительного поведения включают в себя совершенно нормальный и здоровый процесс взросления вашего ребенка и его отождествление с младшим ребенком. Подростки естественным образом стремятся к большей независимости по мере взросления, и легкое неуважение — один из способов выражения независимости.

Что такое лишний вес для 12-летнего ребенка?

Дети с избыточным весом находятся между 85-м и 95-м процентилями, а дети с ожирением имеют ИМТ, равный или превышающий 95-й процентиль. Таким образом, нормальный вес для 12-летней девочки обычно может составлять от 65 до 120 фунтов 90 536.

Какой рост должен быть у 12-летнего ребенка в футах?

12-летний мальчик должен быть ростом от 4 1/2 до 5 1/4 футов . 12-летняя девочка должна быть ростом от 4 1/2 до 5 1/3 футов.

Сколько ты должен весить в 12 лет?

Средние значения для 12-летних составляют 89 фунтов для мальчиков и 92 фунта для девочек . Однако, помимо биологического пола, на вес человека в этом возрасте влияют многие другие факторы, в том числе рост, состав тела, начало полового созревания, факторы окружающей среды и основные проблемы со здоровьем.

как выглядят 12-летние

Может ли 12-летний ребенок иметь парня?

« Нет закона о том, когда вы достаточно взрослые, чтобы иметь девушку или парня, в отличие от возраста согласия.Вы должны хорошо знать своего ребенка, потому что некоторые дети могут быть готовы к отношениям в 12 лет, а другие — только в 17».

В каком возрасте лучше начинать встречаться?

Подростковые знакомства могут сбивать с толку родителей. Ваш ребенок может даже не дождаться подросткового возраста, прежде чем спросит вас, можно ли ему «погулять» с кем-нибудь. По данным Американской академии педиатрии, дети начинают встречаться в среднем в 12 с половиной лет для девочек и в 13 с половиной лет для мальчиков .

Сколько экранного времени должен проводить 12-летний ребенок?

Дети и подростки в возрасте от 8 до 18 лет тратят в среднем более семи часов в день на просмотр экранов.Новое предупреждение от AHA рекомендует родителям ограничить время, проводимое детьми перед экраном, максимум двумя часами в день. Для детей младшего возраста в возрасте от 2 до 5 лет рекомендуемое ограничение составляет один час в день.

Что делать скучающей девочке-подростку?

Мероприятия по борьбе со скукой для подростков от А до Я

  • Создайте произведение ИСКУССТВА. …
  • ИПЕЧЬ печенье или торт. …
  • ЛАГЕРЬ на заднем дворе или в гостиной. …
  • УКРАШАЙТЕ свою спальню. …
  • ЗАРАБОТАТЬ немного денег.…
  • Испытание “Удержи бумажный самолетик в полете”. …
  • Выйдите на улицу и попробуйте ГЕОКЕШИНГ. …
  • Отправляйтесь в ПОХОД.

Сколько лет подростку?

Дети в возрасте от 8 до 12 лет называются «подростками», потому что они находятся между детьми и подростками. Для детей в этом возрасте вполне нормально начинать двигаться от близости с родителями к желанию быть более независимыми. Но им по-прежнему нужна помощь родителей. Дети этого возраста претерпевают большие физические изменения.

Нормально ли 12-летнему врать?

Эксперименты с ложью — это нормальная часть детского развития. Дети/подростки могут начать лгать и понимать обман еще в дошкольном возрасте, чтобы скрыть действия, которые, как они знают, противоречат правилам.

Как мне завести парня?

Попробуйте пофлиртовать.

  1. Попробуйте осторожно подразнить его. Вы можете сказать: «Вау, ты действительно увлекаешься видеоиграми. …
  2. Смеяться. Когда он говорит что-то забавное, обязательно реагируйте положительно.
  3. Говорите тише. Старайтесь не говорить громко или слишком интенсивно.
  4. Не забывайте улыбаться и смотреть в глаза!

Можно ли 12-летнему ребенку иметь TikTok?

Минимальный возраст для пользователя TikTok — 13 лет . Хотя это отличная новость для молодых пользователей, важно отметить, что TikTok не использует никаких инструментов проверки возраста при регистрации новых пользователей.

Могут ли мальчики забеременеть?

Является ли это возможным? Да, мужчины могут забеременеть и родить своих детей .На самом деле, это, вероятно, гораздо более распространено, чем вы думаете.

Может ли маленькая девочка забеременеть?

Необычно, но не невозможно, чтобы очень маленьких детей забеременели из . Лина Медина считается самой молодой матерью в мире. Редкие исторические фотографии (RHP) задокументировали перуанскую малышку, родившую своего первого ребенка, когда ей было всего пять лет.

Кто забеременеет самой молодой девушкой?

Лина Марсела Медина де Хурадо (испанское произношение: [ˈlina meˈðina]; родилась 23 сентября 1933 г.) – перуанка, которая стала самой молодой подтвержденной матерью в истории, когда родила в возрасте пяти лет, семи месяцев и 21 дня.

Почему подростки поздно ложатся спать?

Раннее начало занятий в школе и плотное расписание могут отнимать часы, необходимые для сна. … Организм вырабатывает гормон сна мелатонин ночью у подростков позже, чем у детей и взрослых. Это сбрасывает внутренние часы сна организма, так что подростки засыпают позже ночью и просыпаются позже утром.

Как поздно должен ложиться 12-летний ребенок?

Время отхода ко сну по возрасту

Возраст часов сна Перед сном
15 месяцев – 3 года 12-14 6:00 -7:30
3–6 лет 11-13 6:00 – 8:00
7 – 12 лет 10- 11 7:30 – 9:00
Подростки 9+ См. примечание

Как долго 12-летний ребенок должен оставаться на улице?

Хронологический возраст vs.Зрелость

Возраст Школьные вечера Вечер выходного дня
12-13 7:00-8:00 9:00-10:00
14 – 16 8:00 – 9:00 10:00-11:00
17+ 10:00-11:00 возможен торг с тинкой

Дети в возрасте 12 лет учатся в 6-м классе?

Шестой класс – это шестой учебный год после детского сада.Учащиеся обычно 11-12 лет . Традиционно шестой класс был последним годом начальной школы.

Может ли 12-летний ребенок учиться в 8-м классе?

Детям 8 го класса в США 13 или 14 лет . Они поступают в 8--й класс в 13 лет и уходят в 14 лет при нормальных обстоятельствах.

Больше видео на YouTube.

Уровень Возраст
5-й 10-11
6-й 11-12
7-й 12-13
8-й 13-14

Сколько лет большинству первоклассников?

Насколько молод слишком молод, чтобы участвовать в гонках? – Клиника Кливленда

Нет никаких сомнений в том, что физическая активность полезна и полезна для здоровья детей.Но если бег — это любимый вид спорта вашего ребенка, нет однозначного ответа, когда речь заходит о том, в каком возрасте лучше начинать.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хорошие новости, по словам Гэри Калабрезе, DPT, старшего директора по спортивной терапии, заключаются в том, что если ваш ребенок взволнован и просит (или умоляет) бежать, позвольте ему.Просто соблюдайте несколько общих правил безопасности:

  • Бег должен приносить удовольствие. Наиболее важным фактором является то, что ребенок проявляет собственный энтузиазм и мотивацию к бегу или участию в гонке. Никогда не заставляйте ребенка выполнять какие-либо интенсивные физические нагрузки в течение длительного времени (извините, дети, уроки физкультуры и стрижка газона не в счет!)
  • Хорошая техника и форма имеют решающее значение. Чем младше ребенок, тем сильнее должен быть акцент на форме и технике.Подумайте о том, чтобы форма вашего ребенка была оценена профессионалом, и найдите педиатрического визита к врачу спортивной медицины, чтобы сначала получить разрешение на пригодность. Это важно для предотвращения травм, особенно если они продолжают работать в подростковом возрасте.
  • Чем младше ребенок, тем короче должно быть расстояние. Уровень физической подготовки и физическое развитие — это два фактора, о которых родители должны подумать, если их ребенок хочет бегать. Чем младше ребенок, тем быстрее происходят всплески роста и тем больше ему нужно для восстановления.
  • Не существует универсальной программы бега для детей. Планы тренировок 5K для взрослых обычно не предназначены для детей, поэтому сверхструктурированные занятия могут негативно повлиять на нормальный рост ребенка. Должна сочетаться регулярная деятельность (например, занятия другими видами спорта и с другими детьми) и бег. Дети не взрослые, поэтому не ждите, что они будут следовать взрослому графику тренировок.

Расстояния и возраст

Детские органы все еще пытаются выяснить механика движения и координации.Примите во внимание эти возрастные рекомендации, если вы ребенок умоляет бежать или присоединиться к забегу:

7 лет и младше
Ищите «веселые забеги» или забеги на 1–2 мили или забег на 100 ярдов. Это должны быть короткие пробежки, а не длинные или затянутые. Тренировки для этой возрастной группы должны быть около одного или двух дней в неделю. Время гонки не должно быть важным для этой возрастной группы.

Дети в возрасте от 8 до 12 лет
Нормальные изменения в развитии подростков позволяют им адаптироваться к более длительному обучению.Это подходящая возрастная группа для безопасного участия в забеге на 5 км (3,10 мили). Тренировки должны быть около трех-четырех дней в неделю.

Подростки в возрасте от 13 до 15 лет
Подростки младшего возраста могут безопасно пытаться пробежать 10 км (6,2 мили) или полумарафон (13,1 мили). Тренировки могут проводиться через день или даже каждый день, если есть достаточное время для восстановления.

16-18-летние
Большинство марафонов имеют минимальный возрастной ценз. Минимум обычно составляет от 16 до 18 лет и может потребовать согласия родителей.В небольших гонках могут быть более молодые требования к возрасту, поэтому обязательно проверьте, прежде чем участвовать в гонке.

Привычки и преимущества на всю жизнь

«Никто не согласен с тем, сколько именно нужно бегать. когда дети маленькие, но в одном мы все согласны, что активность важно», — говорит Калабрезе.

И не только физическая активность полезна для детей, занимающихся бегом. Конечно, эта часть великолепна. Но это также может помочь ребенку вести здоровый образ жизни, особенно в будущем.Бег часто идет рука об руку с питанием, например, размышлениями о том, что полезно есть до, во время и после тренировки.

Бег также является хорошим способом для детей научиться ставить цели и подталкивать себя безопасным образом, отмечает Калабрезе. Это может помочь как с краткосрочной, так и с долгосрочной уверенностью, потому что они могут видеть улучшения и достигать целей.

Возможность провести время вместе

Если ваш ребенок мечтает о беге, рассмотрите это как возможность провести время вместе, а для вас — как возможность немного потренироваться.

«Рекомендую родителям кататься на велосипедах, пока детские пробежки», — говорит Калабрезе. «Или отведите ребенка на беговую дорожку или в большой открытый парк, чтобы вы можете посмотреть их. Или, что еще лучше, гуляйте с ними или бегайте трусцой».

А поскольку расстояние и время не должны иметь значения, вы всегда должны видеть, как бегает ваш ребенок.

Используйте это как возможность вместе достичь целей и сблизиться, говорит Калабрезе.

Родителям, которые уже занимаются бегом, просто нужно осознавать, что их нынешний уровень физической подготовки сыграет на ребенке.Дети не взрослые, поэтому не ждите, что они будут отставать от вас.

Наконец: помните, что мотивация имеет решающее значение для вашего ребенка. Вы не должны тащить их на пробежку только потому, что вам это нравится. Это должна быть веселая среда без давления.

Добавки с витамином D: что должны знать родители

Получение достаточного количества витамина D необходимо для укрепления костей детей и защиты их иммунной системы от болезней.

Витамин D попадает в организм в результате поглощения солнечного света и приема пищи.С апреля до конца октября проведение всего 15–30 минут на улице в середине дня с открытыми руками и лицом будет стимулировать кожу к выработке всего витамина D, необходимого вашему ребенку. Фактически, в солнечный летний день ребенок в купальном костюме может выработать от 10 000 до 20 000 международных единиц (МЕ) витамина D через 15–30 минут. В ловком биологическом трюке организм человека не может «передозировать» витамин D, созданный солнцем.

Такие продукты, как лосось, сардины, тунец, рыбий жир, яичные желтки и грибы шиитаке, содержат много витамина D.Многие дети, кажется, не любят эти суперпродукты с витамином D, поэтому, к счастью, купленное в магазине молоко часто обогащено витамином D, как и многие хлопья и даже апельсиновый сок. Однако не все молочные продукты обогащены витамином D, поэтому обязательно читайте этикетки.

Когда полезны добавки с витамином D

Осенью и зимой, когда солнечные лучи не падают под углом, способствующим выработке витамина D в коже, полезно давать ребенку витамин. Большинство безрецептурных детских витаминов содержат 600 МЕ витамина D, что является рекомендуемой суточной нормой, установленной Министерством здравоохранения США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для детей от 1 года и старше.

Детям, страдающим ожирением, темной кожей, которые редко выходят на улицу или носят одежду, закрывающую большую часть их кожи, могут потребоваться добавки, чтобы обеспечить достаточный уровень витамина D в течение всего года. Некоторые лекарства, такие как противосудорожные средства, а также безрецептурные медицинские средства, такие как зверобой, могут влиять на метаболизм витамина D в нашем организме. Некоторые состояния, такие как глютеновая болезнь, также могут препятствовать усвоению витамина D. .Обсудите историю болезни и образ жизни вашего ребенка со своим педиатром и обязательно сообщите ему о любых лекарствах или растительных добавках, которые принимает ваш ребенок. Затем ваш педиатр может определить суточную потребность вашего ребенка в витамине D.

Существуют риски, если дети получают слишком много витамина D из пищевых добавок и пищевых продуктов, включая повышенный риск образования камней в почках. Родителям необходимо рассчитать количество витамина D, которое их ребенок получает из обогащенного молока, других продуктов питания и витаминных добавок, чтобы убедиться, что общее количество не превышает:

  • от 1000 до 1500 МЕ в день для младенцев
  • 2500–3000 МЕ в день для детей от 1 до 8 лет
  • 4000 МЕ в день для детей 9 лет и старше

Парадокс солнцезащитного крема

Родители знают, что важно защитить кожу своего ребенка от опасных солнечных ожогов, повреждений кожи и будущего рака кожи, используя солнцезащитный крем.Но солнцезащитный крем может снизить выработку витамина D на 95% (SPF 8) до 99% (SPF 15).

Что делать родителям?

«На самом деле это не такая уж большая проблема с точки зрения витамина D», — говорит Майкл А. Левин, доктор медицинских наук, директор Центра здоровья костей Детской больницы Филадельфии (CHOP). «Обычно мы рекомендуем родителям позволять детям проводить на солнце от 10 до 15 минут перед нанесением солнцезащитного крема. Это позволяет им получать достаточное количество солнечного света для удовлетворения своих потребностей в витамине D.Даже после нанесения солнцезащитного крема дети продолжают вырабатывать некоторое количество витамина D, так как большинство детей и взрослых не наносят достаточное количество солнцезащитного крема перед выходом на солнце. И многие забывают повторно нанести солнцезащитный крем согласно инструкции через несколько часов или после купания. Так что в большинстве случаев использование солнцезащитного крема действительно не мешает получать достаточное количество витамина D».

Младенцам нужна добавка витамина D

Поскольку типичное грудное молоко матери не дает ребенку достаточного количества витамина D, дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в добавках витамина D.Либо ребенку можно давать капли по 400 МЕ в день напрямую, либо мать может принимать 5000 МЕ в день (половина порога безопасности), что обогащает ее молоко достаточным количеством витамина D для ребенка. Мы называем это «супер молоком»!

Хотя все стандартные детские смеси обогащены витамином D, добавление витамина D также рекомендуется для детей, находящихся на искусственном вскармливании. «Ребенку нужно выпивать литр смеси каждый день, чтобы получить рекомендуемое количество витамина D, — говорит доктор Левин, — а маленькие дети могут не получать столько.Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка или поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что он получает все необходимое витамин D.

Анализ витамина D

Статус витамина D можно легко определить с помощью простого анализа крови, который измеряет основную циркулирующую форму витамина D, называемую 25-гидроксивитамином D или 25(OH)D. Рутинное тестирование не рекомендуется для всех детей, но некоторым может помочь лабораторная оценка.

Хотя в некоторых лабораториях уровни ниже 30 нг/мл (нанограммы на миллилитр) считаются низкими, большинство специалистов-педиатров сходятся во мнении, что уровни выше 20 нг/мл 25(OH)D достаточны для большинства детей.

Долгосрочные преимущества достаточного количества витамина D

Были предположения, что витамин D действительно может помочь предотвратить некоторые заболевания. Почти все эти исследования были проведены у взрослых, поэтому результаты не могут быть распространены на детей. По большей части исследования, выявляющие связь между риском заболевания и низким уровнем витамина D, не были подтверждены хорошо спланированными клиническими испытаниями. В некоторых случаях отсутствие пользы было связано с включением пациентов, у которых уже был высокий уровень витамина D.В других случаях причиной отсутствия пользы было использование слишком низких доз витамина D.

Несколько исследований не смогли продемонстрировать взаимосвязь между статусом витамина D и риском развития диабета 1 типа, формы диабета, наиболее распространенной у детей. Кроме того, идея о том, что добавки с витамином D могут предотвратить диабет 2 типа, форму диабета, распространенную у детей старшего возраста и взрослых, недавно была опровергнута в тщательном исследовании взрослых. В июне 2019 года исследование 2423 взрослых, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, показало, что ежедневные добавки витамина D не смогли предотвратить диабет 2 типа.Напротив, в более позднем исследовании, опубликованном в 2020 году, изучался коллективный эффект девяти рандомизированных клинических испытаний, в которых проверялась способность добавок витамина D предотвращать прогрессирование от преддиабета до диабета 2 типа. В целом пользы не было, но когда оценивались только испытания, в которых использовались умеренные и высокие дозы добавок (≥1000 МЕ/день), наблюдалось небольшое снижение риска на 12% по сравнению с плацебо.

«Эти исследования следует интерпретировать с осторожностью, не в последнюю очередь потому, что они не включали детей.В целом, сомнительно, что дети из группы высокого риска — те, у кого есть брат или сестра с диабетом 1-го типа или родитель с диабетом 2-го типа — снизят риск развития диабета, принимая добавки с витамином D», — говорит доктор Левин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.