Как отучить от ночных кормлений смесью: 404 Not Found 1 – дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Суточные ритмы младенца первых месяцев жизни устроены так, что он несколько раз просыпается ночью для еды. Головной мозг крохи работает большую часть сна, чтобы переработать массу новой информации, а все органы растут и совершенствуются, поэтому частое поступление пищи необходимо. Когда ребенок становится старше, потребность в ночных кормлениях отпадает, а привычка сохраняется, из-за чего ни родители, ни малыш не могут нормально спать.

Сегодня поговорим, когда начинать отучать ребенка от ночного докорма, предложим родителям пошаговую инструкцию, как пройти этот непростой период с минимальным дискомфортом. Также разберем типичные ошибки, которые допускают мамы и папы при изменении режима кормлений.

Когда отучать ребенка от ночных кормлений смесью

К 3 месяцам жизни ребенок постепенно вырабатывает режим сна, может спать ночью без пробуждений до 5 часов. Но он еще нуждается в частом питании, поэтому не стоит лишать кроху полезных веществ. К полугодовалому возрасту окончательно устанавливаются ритмы сна, и детки способны спать почти всю ночь, если их ничего не беспокоит, и они достаточно съели вечером.

Период от 6 до 12 месяцев считается оптимальным, чтобы начать отучение от ночных кормлений детей на искусственном вскармливании. Дело в том, что смеси более питательны, чем грудное молоко, и родителям легче проследить, чтобы малыш съел возрастную норму (около 200 мл за один прием). Стандартных 5-6 кормлений будет вполне достаточно.

Если режим ночных кормлений полностью устраивает ребенка и родителей, можно не спешить с отказом от бутылочки. Допустимо перенести отучение на возраст 1-1,5 года. А вот тянуть дольше не стоит: у малыша после 1,5 лет уже нет физиологической потребности есть по ночам.

Понять, что ребенок готов отказаться от ночных кормлений, помогают такие признаки:

  • малыш стал более активным днем, он много двигается и играет, поэтому к вечеру чувствует сильную усталость и нуждается в продолжительном сне;
  • промежутки между дневными кормлениями достигают нескольких часов, при этом кроха не чувствует голода и не просит есть;
  • питание малыша разнообразное: помимо молочной смеси он ест фруктовые, овощные и мясные прикормы;
  • ребенок просыпается без плача и истерик в одно и то же время – скорее по привычке, чем от голода.

Почему ночные кормления вредны для детей после 1 года

Есть 2 главные причины, почему не стоит слишком долго продолжать ночные кормления смесью. Во-первых, это создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Пищеварительные железы постоянно выделяют ферменты, моторика кишечника активно работает – в результате ЖКТ не отдыхает, качество сна ухудшается. Во-вторых, ночные кормления смесью повышают риск раннего кариеса молочных зубов: молочные сахара создают благоприятную среду для размножения бактерий, которые поражают эмаль.

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью: пошаговая инструкция

Повысить число/калорийность кормлений днем

Чтобы ребенок не просыпался ночью от голода, он должен достаточно съедать в течение дня. Можно предлагать увеличенные порции смеси на основные приемы пищи – добирать ими нужное число калорий. Также можно добавить дополнительный перекус. Однако перекармливать малыша не стоит: ориентируйтесь на рекомендованный набор веса и по всем спорным вопросам советуйтесь с педиатром.

Перед сном стоит дать ребенку большую порцию смеси или молочной каши. Это высококалорийные продукты, которые долго перевариваются и сохраняют чувство сытости на всю ночь.

Заменить смесь

Чтобы постепенно и без истерик отучить ребенка от смеси, разбавляйте питание водой во время ночных кормлений. Попробуйте добавить на треть больше воды, чем обычно, чтобы смесь вышла не такой калорийной, и предложите ее малышу во время ночного пробуждения. Затем разбавьте смесь наполовину, через несколько дней добавьте еще больше воды, и постепенно сделайте питание совсем низкокалорийным. Ребенок отвыкнет получать пищу ночью, и спустя пару недель перестанет просыпаться, чтобы просто попить.

На первых порах стоит оставлять недалеко от кроватки бутылочку с водой. Если ребенок все-таки проснется ночью, можно предложить попить. Возможно, малыша просто мучает жажда, особенно в летний период или при слишком интенсивном отоплении.

Уменьшить дневной сон

Грудничок в 6-12 месяцев должен спать ночью около 9,6 часа. Двухразовый дневной сон тоже становится регулярным. Хорошо изучив распорядок дня своего малыша, родители могут немного сократить второй сон днем. Так ребенок достаточно утомится и захочет спать к вечеру. Конечно, не нужно будить кроху после 45-60 минут дневного сна, а вот 2 часов хватит для восстановления сил.

Уделять ребенку больше внимания днем

Если родители мало играют с малышом, он чувствует себя неуютно и с помощью ночных капризов пытается дополучить желаемое внимание. Ребенок нуждается не в еде, а в нежных поглаживаниях, телесном контакте, колыбельных и убаюкиваниях. Чтобы не вставать к младенцу по несколько раз за ночь, постарайтесь окружить его заботой и вниманием в течение дня.

Создайте правильный микроклимат в детской комнате

Ребенок может плохо спать из-за жары или духоты в помещении. Родители беспокоятся, чтобы малыш не замерз и не простыл, поэтому слишком его кутают. В результате малыш вертится и хнычет по ночам, часто просыпается, а мама думает, что он голоден, и предлагает бутылочку со смесью.

Популярный врач Комаровский рекомендует поддерживать температуру в детской комнате на уровне 18-19 °С, а влажность должна быть 50-70%. Максимальная комфортная температура для малыша – около 22 °С. Чтобы контролировать микроклимат, рекомендуем купить термометр с функцией гигрометра.

Зимой с работающими радиаторами отопления сложно соблюдать необходимые параметры. Родителям можно задуматься о приобретении увлажнителя или более дорогой климат-системы. Они отличаются по функционалу, площади действия и другим параметрам, поэтому лучше почитать подробный гайд перед покупкой.

Создать ритуал засыпания

Детская нервная система чутко реагирует на любые раздражители, и к вечеру малыш перевозбужден. Ребенку сложно перейти на спокойный режим подготовки ко сну, поэтому задача родителей – помочь настроиться на ночной отдых.

Педиатры и консультанты по детскому сну рекомендуют создать индивидуальный ритуал сна – набор действий, которые вы будете ежедневно проделывать вместе с малышом. Начинать подготовку стоит с купания в теплой воде. В ванночку для малыша можно добавить отвар ромашки, любистка и других успокаивающих трав. Затем сделайте легкий поглаживающий массаж. После водных процедур предложите крохе порцию смеси. Когда он насытится и расслабится, то уснет намного быстрее и с большей долей вероятности сладко проспит до самого утра.

Подробнее о ритуалах засыпания вы можете посмотреть в видео.

Поговорить с ребенком

Малыши после года способны понимать запреты и разумные доводы. Постарайтесь на доступном ребенку языке объяснить, что ночь – время сна, а день – для еды и игр. Можете сказать, что кроха уже повзрослел, и теперь он будет кушать по тому же распорядку, что и взрослые. Не забывайте подавать позитивный пример – не ешьте по ночам в присутствии малыша. Также не стоит приносить в спальню кружку с чаем и перекусы для себя – так вы противоречите собственным словам, и уговоры точно не подействуют.

Типичные ошибки при отучении ребенка от ночных кормлений смесью

Ошибка №1 – Начинать отучение в период болезни или прорезывания зубов

Вторая половина первого года жизни – сложный этап, когда режутся зубки, ребенок учится стоять, ползать и ходить, из-за чего часто падает, набивает синяки и шишки. Чтобы не добавлять еще один стресс для малыша, не стоит убирать ночные кормления в периоды плохого самочувствия. Если кроха подхватил инфекцию или страдает расстройством кишечника, тем более не нужно начинать эксперименты.

Ошибка №2 – Резко ограничить контакт с мамой

Чтобы ребенок быстрее перестроился на новый режим, некоторые родители практикуют укладывание на ночной сон с папой. А мама, наоборот, минимизирует свое общение с малышом.

Такой вариант оправдан при отучении от грудного вскармливания, чтобы не дразнить кроху запахом молока. Если кормите смесью, в ограничениях общения с мамой нет необходимости. Внезапное изменение привычного распорядка вызовет серьезный психологический стресс у всей семьи и не даст никакого положительного эффекта.

Ошибка №3 – Предлагать малышу фруктовые прикормы вместо смеси

Смысл отучения от кормления смесью –  чтобы кроха перестроился на «взрослый» режим питания. Замена одного продукта другим не поможет, ведь ребенок все равно будет получать калории, а ЖКТ продолжит работать без отдыха днем и ночью. По ночам можно давать только воду и несладкий чай для малышей, а все питательные жидкие блюда и напитки оставьте для завтрака.

Скрытая опасность увлечения фруктовыми пюрешками и соками – риск раннего кариеса. Углеводы из фруктов – отличная среда для размножения бактерий, как и молочные сахара.

Ошибка №4 – Спать в одной кровати с малышом

Когда ребенок плохо спит ночью, родители часто практикуют совместный сон, чтобы не ходить в другую комнату к детской кроватке. Специалисты Американской академии педиатрии (ААП) предупреждают, что такая привычка опасна для малыша: он может уткнуться носом в постельное белье или случайно перевернуться на живот, перекрывая себе доступ к кислороду.

Правила безопасного сна младенцев предполагают, что вы можете спать в одной комнате с малышом, но ребенок должен быть в своей кроватке с жестким матрасом. Так не придется постоянно бегать в детскую, чтобы успокоить кроху.

В документе по безопасному сну есть и другие важные моменты, которые стоит знать родителям – советуем подробно с ним ознакомиться. Предыдущая ссылка ведет на сокращенный российский перевод рекомендаций, а полная версия документа доступна здесь (на английском языке).

Мнение напоследок

Опытные родители рассказывают, что отказ от смеси по ночам проходит намного спокойнее, чем отлучение от груди. Если соблюдать все советы и проявить настойчивость, уже через пару недель сон малыша станет более спокойным, и вы тоже сможете отдохнуть.

Советуем вам самостоятельно подобрать удачный момент для отказа от ночного кормления смесью, когда ребенок будет физиологически и психологически готов. Не пытайтесь скопировать опыт знакомых мамочек и не слушайте советы многочисленных родственников. Учитывайте особенности своего малыша и консультируйтесь с врачом, которому доверяете.

 

Как отучить ребенка от ночных кормлений. После года. И смесью из бутылочки

Отмена ночных кормлений – процесс достаточно долгий и сложный, требующий от нас с вами терпения и последовательности в своих действиях. Не стоит торопить события и пытаться за одни сутки уладить этот вопрос, отказав малышу в бутылочке или груди и заставив его проплакать всю ночь.

Помните, что здоровье ребенка и его психологическое состояние должны быть на первом месте, поэтому прислушивайтесь к своему чаду и исходите из индивидуальных особенностей его организма. Приведенные нами в этой статье советы помогут Вам как можно более безболезненно отучить кроху от кормлений ночью и обеспечить себе крепкий беспрерывный сон как минимум на 6 часов.

С чего начать?

Первым делом Вам необходимо четко определить, готов ли Ваш ребенок морально к таким переменам, как отмена ночных кормлений, и действительно ли ему больше не требуется подкрепление в темное время суток. Педиатры утверждают, что ночные пробуждения характерны для большинства детей, но после первого года жизни, физиологически они в них больше не нуждаются.

Поэтому именно в этот период (если Ваш малыш, конечно, еще самостоятельно не бросил привычку будить Вас среди ночи и просить поесть 🙂 ) стоит вплотную заняться решением проблемы ночных пробуждений.

Возраст – не единственный показатель, на который необходимо опираться при решении вопроса «Кормить или не кормить свое дитя ночью?». Вам следует обратить внимание также на режим питания ребенка. Как правило, дети на естественном вскармливании перестают подкрепляться ночью сразу же после того, как их отлучают от груди, тогда как искусственники нуждаются в целенаправленном отучении именно от ночных пробуждений.

Ночные кормления нужны также и самой кормящей маме, ведь с их помощью она поддерживает в своем организме необходимое количество гормона пролактина, без которого невозможна выработка молока. Делаем вывод, что в отучении от ночных перекусов нуждаются именно дети-искусственники. Однако если Вы пока не намерены завершать лактацию, но хотите высыпаться по ночам, можете попробовать применить приведенные ниже рекомендации и свести к минимум количество прикладываний к груди в темное время суток.

Учитывайте также вес ребенка, точнее его прибавку. Ребенку, плохо набирающему вес и отказывающемуся от еды в дневное время, ночные кормления необходимы (но если сам не просыпается, не будите его). А вот малыш с весом, заметно превышающим норму, постепенно должен полностью отказаться от пробуждений и перекусов в перерывах между сном.

Практические советы, помогающие отучить ребенка от ночных кормлений

А теперь приступим к конкретным мерам, которые помогут отучить Вашу кроху от ночных кормлений. Процесс этот не из легких, будьте готовы проявить терпение и настойчивость, не сдавайтесь после первых слез и капризов, но и не переусердствуйте.

 Итак, для начала Вам нужно постепенно уменьшить объем смеси (в случае с естественным вскармливанием – длительность прикладывания к груди) в каждом ночном кормлении малыша. Вообще-то, конечно, количество пищи, которое должен съедать ваш ребенок, нужно регламентировать всегда. Но в период отучивания от ночных кормлений — особенно.

Постарайтесь сделать так, чтобы промежутки между такими перекусами со временем становились все больше. После очередного пробуждения ребенок должен засыпать не от привычной порции еды, а, например, от объятий мамы или убаюкивания папы. Попробуйте чередовать эти способы. 

Крохе очень важно хорошо питаться в течение дня, чтобы не восполнять недостаток еды ночью. Дети годовалого возраста очень активны, их интересуют все окружающие предметы, поэтому ради забав и игр они могут пропустить кормление, тем более, если раньше им всегда давали пищу по требованию. В ночное время они этот пробел восполнят, а именно этого мы стараемся избежать. Поэтому Ваша задача заключается в том, чтобы действительно накормить своего малыша, не дав ему отвлечься на развлечения. Следите за объемом съеденной пищи и за поведением ребенка во время ее приема.

  1. Чтобы у Вашего чада долго не было чувства голода, и он как можно позднее проснулся ночью, кормите его вечером чем-то питательным и сытным. Примерно за два-два с половиной часа до сна предложите крохе кашу (гречневая, рисовая или овсяная – лучший вариант), а непосредственно перед укладыванием дайте ему детский кефир, бутылочку со смесью или приложите к груди. Когда ребенок проснется ночью в первый раз, снова покормите его грудью или смесью. Следующее пробуждение проведите без еды (чтобы не было резкого перехода, попробуйте напоить малыша водой комнатной температуры или несладким чаем). Уже утром опять предложите кашу. Если ночью были еще пробуждения, то чередуйте методы укладывания: еда – укачивание (с водичкой/без) – еда. При этом не заставляйте малыша со всей точностью соблюдать новые условия кормления, ведь каждый ребенок индивидуален и по-своему воспринимает изменения в собственном режиме питания.
  2. Не бойтесь привлекать к ночному «воспитанию» малыша его папу, переложите на него часть своих обязанностей по укладыванию и предложите разработать собственные методы успокоения детей по ночам. Опытные мамы давно заметили, что на руках у отца ребенок гораздо быстрее снова засыпает, не требуя при этом смеси или молока, и спит после этого в несколько раз дольше. Так происходит потому, что, чувствуя запах матери, дитя на подсознательном уровне начинает просить грудь или бутылочку, вовсе не испытывая в это время голода. Конечно, поначалу такая замена одного родителя на другого крохе едва ли понравится, он будет капризничать и плакать. Папа в такой ситуации должен проявить терпение и постараться без помощи супруги уложить малыша спать. Такой подход возможен только при условии, что ребенок сыт и проснулся ночью лишь по привычке (проверить можно по описанным в самом начале критериям).
  3. Некоторые дети просыпаются ночью для того, чтобы побыть с мамой, так как днем у них на это времени нет (мама на работе, постоянно занята или не проявляет достаточной заботы и любви). Для решения этой проблемы Вам нужно увеличить количество времени, проводимого со своим чадом, и контактировать с ним в течение дня как можно чаще. Обнимайте его, целуйте, гуляйте на улице за руку, играйте вместе с ним и будьте рядом во время самых важных событий в его жизни на данном этапе развития (первое слово, первые шаги и т.д.). Некоторые мамы советуют также на ночь в кроватку к ребенку класть какой-нибудь предмет своей одежды, чтобы тот чувствовал запах близкого человека и спал спокойно.
  4. Если Ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, то попробуйте в его «ночную» смесь добавлять воду, постепенно увеличивая ее объем до того момента, пока в бутылочке не окажется одна только водичка. Такой расклад ни одного малыша не обрадует, и он решит, что такой напиток не стоит его пробуждений.
  5. Если Вы не приучили свою кроху спать в отдельной кроватке, то это обязательно нужно сделать. Находясь рядом с Вами и чувствуя Ваш запах, он каждый раз будет просыпаться с инстинктивным требованием поесть. Сразу переложить малыша в отдельную постель не удастся, поэтому на время этого «переходного» периода постарайтесь ограничить его прикасание к Вам (создайте искусственную преграду в виде подушек или папы). Спите в одежде, закрывающей грудь.
  6. Используйте альтернативные способы укладывания на ночь (например, колыбельные, сказки, укачивания, поглаживания и похлопывания по спине и др.). Ребенок после года уже понимает речь, поэтому ему можно спокойно объяснить, что кушать он будет тогда, когда будет светить солнышко, и он будет видеть маму. При этом нужно ласково гладить его, обнимать и проявлять заботу. В этом возрасте дети прекрасно усваивают, что не все их требования тут же подлежат выполнению, и они поймут, что получить заветную бутылочку в темное время суток у них не получится.
  7. Ни в коем случае не отучайте малыша от ночных кормлений во время каких-либо серьезных изменений в его жизни (переезд, выход мамы на работу и т.д.) или болезней. В такие моменты он особенно нуждается в родительской опеке, а перевод на новый режим может отрицательно сказаться на еще неокрепшей нервной системе. Проявите понимание и обеспечьте ему комфорт и общение с близкими в течение всего дня.
  8. Постарайтесь увеличить двигательную активность своего ребенка в течение дня. Вспомните, когда Вы лучше всего спите ночью? Правильно, когда устали и много времени пробыли на свежем воздухе. Обеспечьте своей крохе подвижные игры и длительные прогулки, при этом следите за тем, чтобы он сытно кушал и не отвлекался во время еды.

Используя вышеперечисленные приемы, следите за реакцией Вашего малыша. Его поведение днем – это прямое отражение успеха Ваших экспериментов ночью. Если Вы не заметили каких-то особых изменений и ребенок ведет себя как прежде, то смело продолжайте отучать его от ночных кормлений.

Если же он стал часто капризничать, без видимого повода плакать и не отпускать Вас от себя, то стоит на время прекратить свои попытки. Рано или поздно все дети прекращают есть по ночам, а травмировать им психику и разрушать здоровье из-за неудобств во время ночных кормлений не стоит.

Не забывайте также, что и сон Вашего ребенка должен быть крепким и спокойным. Одним из помощников тут для Вас могут оказаться специальные муслимовые пеленки. https://yoyashop.ru/product-category/гигиена/муслиновые-пелёнки/ Они отличаются особенной мягкостью. И сон Вашего малыша на такой пеленке наверняка будет комфортным

Как отучить ребенка от ночных кормлений по методу доктора Комаровского

По мнению Комаровского, ребенка от ночных кормлений можно отучить уже в полгода. Доктор утверждает, что в шесть месяцев физиологическая потребность в перекусах во время сна в темное время суток отпадает, и у мамы появляется возможность не просыпаться как минимум шесть часов подряд. Но одно пробуждение за всю ночь – это норма для детей, а для некоторых родителей – сказка из области фантастики, а где-то даже мечта. Как же все-таки отучить малыша от перекусов среди ночи по методу Комаровского?

Во-первых, нужно обеспечить в комнате ребенка необходимую для здорового сна температуру. Идеальная – 22°С, но доктор утверждает, что лучше пусть будет 19°С, чем 24°С. Во-вторых, следует обратить внимание на качество воздуха – он должен быть влажным и прохладным. Сухой и теплый воздух в комнате приводит к жажде, и ребенок вынужден проснуться ночью, чтобы попить.

Следующий момент – купание. Купать малыша нужно каждый день в одно и то же время в прохладной воде, температура воздуха в комнате во время купания должны быть не выше 22°С, а воды – около 30°С (это зависит от того, к какой воде привыкла Ваша кроха и применяли ли Вы ранее закаливание). Время купания – 23.00, после чего Вам нужно сразу же уложить ребенка спать в отдельную постель.

Доктор Комаровский также советует плотно кормить дитятку в последний вечерний прием пищи, а до этого держать его впроголодь. Ночью необходимо укорачивать продолжительность одного кормления, увеличивая при этом временной интервал между самими кормлениями. Крики и вопли при этом не должны останавливать родителей на пути к намеченной цели.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то, по мнению доктора, ему можно внушить отвращение к ночным прикладываниям к груди и к самому молоку. Кормящей маме в этом случае он рекомендует съедать чеснок перед сном, заниматься спортом в течение дня и потеть.

Комаровский при этом говорит, что слепо следовать его советам нельзя, нужно учитывать индивидуальные особенности детского организма. Необходимо также следить за реакцией ребенка и ни в коем случае не противоречить природе.

Ну вот такие несложные, но эффективные приемы, которые позволяют отучить ребенка от ночных кормлений. Особенно после года, или смесями из бутылочки.

А какие из них вы сами считаете эффективными, и в какие совсем не верите?  Давайте обсудим в комментариях к статье!

Как отказаться от ночных кормлений малыша

У большинства детей маленьких детей окончание грудного кормления происходит в тот момент, когда малыш перестает питаться ночью. Однако после полугода мамы начинают активно вводить прикорм, продолжая кормить своего ребенка днем, но при этом задумываются о прекращении ночного кормления. В этом случае неизбежно возникает вопрос о том, как отучить ребенка от ночного кормления максимально комфортно и безопасно, не нанося ему психологических травм.

Итак, для начала стоит плотно покормить ребенка перед сном. Это вовсе не означает, что необходимо впихивать любыми способами в малыша кашу – несмотря на то, что каши действительно,питательны, на ночь такая тяжелая пища ни к чему. Для последнего вечернего кормления следует использовать молочную смесь, рекомендованную педиатром. В идеальном случае следует пользоваться такой схемой: за час-полтора до сна ужин кашей, а непосредственно перед сном – бутылочка со смесью.

Если ребенок проснется ночью, нужно дать ему немного смеси и попытаться укачать. Большинству детей в возрасте восьми-десяти месяцев этого будет достаточно для спокойного сна. Если же малыш снова просыпается в течение ночи, то лучше дать ему несладкий чай или теплую воду. А вот к первому утреннему кормлению, даже раннему, стоит приготовить кашу – малыш насытится и, скорее всего, даст маме поспать еще пару часов.

Родителям следует понимать, что процесс отучения от ночных кормлений подразумевает и снижение числа приемов пищи, и объема еды. Как правило, при грамотном подходе к году малыши отучаются от еды ночью и могут проснуться лишь для того, чтобы попить воды, а потом беспроблемно заснуть. Природа заложила в человека определенный ритм, которые не подразумевает питания ночью. Рано или поздно любой человек приходит именно к такому режиму.

Не нужно забывать о том, что принуждение в данном случае бесполезно. Если малыш никак не хочет засыпать без смеси и не удовлетворяется водой, можно уступить ему и приготовить смесь, но на следующую ночь снова предложить воду. В конце концов ребенок отвыкнет от ночных приемов пищи и перейдет в нормальному режиму питания в дневное время.

Как отучить от ночного. Как отучить ребенка от ночного кормления грудью

Здравствуйте, дорогие родители. Важно знать, когда специалисты рекомендуют отказываться от кормления детей по ночам. Кроме того, этот процесс станет этаповым на пути к отказу от грудного вскармливания. В этой статье мы поговорим об этом, также вы сможете узнать, какие способы отмены существуют и, как отучать годовалого малыша.

Есть ли необходимость

Прекращать кормление в ночное время можно, главное, делать это своевременно и правильно.

Естественно, что многие мамочки просто устают просыпаться по ночам и кормить кроху, особенно если есть необходимость приготовить смесь. Не удивительно, что они буквально мечтают избавиться от ночных кормлений. Однако, нужно понимать, что отмена этого в мамином распорядке приводит к уменьшению продуцируемого молока. Ведь, именно в ночные часы идёт закладка на весь день.

К тому же, если есть столь продолжительный перерыв в суточных кормлениях – это, естественно, вызывает уменьшение лактации. Поэтому, отменять ночное кормление советуют в большей степени тем мамочкам, которые хотят отменить грудное вскармливание.

Малышам до полугодовалого возраста важно получать ночной перекус. Им он жизненно необходим. И не важно, на каком типе вскармливании находится ваш карапуз.

Подходящий возраст для отмены

Специалисты советуют малышей до трёх месяцев кормить два-три раза за ночь. Далее, до шести месяцев включительно, можно сократить ночное кормление до одного. А после того, как карапузу исполнится полгода, можно постепенно прекращать кормить ребёнка по ночам.

Однако, нужно понимать, что все дети индивидуальны. Далеко не всегда удаётся укладываться в подобные рамки. И мамам просто приходится соответствовать потребностям своего малыша. И уж точно нет необходимости карапуза до трёх месяцев будить три раза за ночь, если он просыпается два или один. Ребёнок будет столько раз пробуждаться, сколько необходимо его организму, и, когда он будет голоден. Детки, которые находятся на искусственном типе вскармливания, вообще меньше подвержены ночным пробуждениям, ведь смесь значительно медленнее переваривается и усваивается, поэтому у малютки значительно дольше сохраняется чувство сытости.

Я перестала кормить ночью сына, когда ему было 7 месяцев. Он просто стал спать до утра без пробуждений. А, если и просыпался, то хватало просто его убаюкать.

Признаки готовности

  1. Малыш хорошо набирает вес.
  2. Имеет нормальное самочувствие.
  3. В его рационе появился прикорм.
  4. Уменьшилось количество дневных кормлений.
  5. Пробуждение малыша по ночам приурочено к определённому времени.
  6. Карапуз больше играется, чем ест во время ночного перекуса. Не выпивает всю порцию до конца.

Как отучить ребёнка от ночного кормления смесью

Нужно понимать, что отучение детей, находящихся на искусственном типе вскармливания, также важно, как и тех, кто питается естественным путём. Действительно, они дольше могут обходиться без приёма пищи, ведь усвоение смеси занимает больше времени, чем грудного молока. Но у таких малышей особенно важен распорядок и совершение кормлений в ночное время также должно присутствовать.

Так, к каким же способам нужно прибегнуть, чтоб отучить ребёнка от ночного кормления бутылочкой :

  1. Приём смеси непосредственно перед тем, как ложится спать, поможет больше времени не просыпаться ночью.
  2. Для того, чтоб число кормлений в ночное время сократилось, важно не давать карапузу бутылочку каждый раз, как он проснётся. Через раз нужно стараться убаюкивать малыша, не давая ему кушать (если он просыпается несколько раз за ночь).
  3. Малышу необходимо в течение дня наедаться, как следует, чтоб чувство голода практически не посещало его ночью.
  4. Не нужно по первой просьбе проснувшегося ночью карапуза, бежать к нему с бутылочкой. Возможно, крохе просто приснился плохой сон.
  5. Необходимо уменьшать количество порций ночной еды.
  6. Мама может разводить смесь с водой. Сначала немножко, потом уже третью часть заменять водой, потом половину, и выходить на чистую воду.

Отучиваем малыша при грудном вскармливании

Очень часто детки, питающиеся маминым молоком, просыпаются по ночам не так из-за голода, как из-за желания побыть с мамой, да и привычка может иметь место. Мамочка может заметить, что проснувшийся ребёнок нехотя сосёт грудь или даже играется с ней. Считается, что малышей можно кормить ночью вплоть до годика, но стоит сводить на нет такие кормления уже, начиная с того, как малютке исполнится полгода, но это дело каждой мамочки лично.

Что же нужно делать, если ребёнка на грудном вскармливании пора отучать от приёма пищи по ночам:

  1. Если пробуждение ночью и поиск «сиси» связаны с желанием получить мамину заботу, задумайтесь, может недостаточно времени вы посвящаете ребёнку на протяжении дня.
  2. Если малыш просыпается раза три за ночь, то старайтесь кормить его только раз, в первое и последнее пробуждение старайтесь другим способом усыпить карапуза.
  3. Если ваш малыш спит под «маминым крылышком», важно сделать барьер, не допускать распространение запаха грудного молока до носика крохи.
  4. Если вас интересует вопрос, как отучить ребёнка засыпать с грудью. То для этой цели нужно прибегнуть к помощи родственников, но лучше мужчин, например, попросите папу укачать малыша.

Я пыталась прибегнуть к помощи бабушки, но сын начал искать у неё «сисю». Тогда и поняла, что его должен укладывать мужчина. Наш папа хорошо справился с этой ролью. Хоть впервые дни сынулька хандрил.

Многие мамочки дают грудь малышу, чтоб он поскорее уснул, но этого делать не стоит. Перетерпите этот момент, но не нужно приучать ребёнка засыпать таким способом. Где гарантия, что вы не заснёте и своей грудью не перекроете доступ малыша к кислороду?

  1. Важно дать понять малышу, что кровать – это место только для сна. Поэтому все вскармливания нужно проводить в другом месте, чтоб у него не возникало ассоциаций.
  2. Фактор, который может влиять на пробуждение крохи по ночам – это недостаток дневного питания, возможно, карапуз не наедается и ложится голодным.

Ребёнку год, как отучить от ночного кормления

Если вам удалось кормить малыша до этого возраста в ночное время – это вполне нормально. Особенно, если с шести месяцев он кушал раз за ночь. Большинство специалистов склоняется к мысли, что после того, как ребёнку исполнился годик уже самое время прекращать ночные кормления.

Вот, что вам понадобится для достижения данной цели:

  1. Увеличьте разовый объём приёмов пищи днём.
  2. Давайте малышу вместо молока или смеси воду.
  3. Для детей на грудном вскармливании препятствуйте контакту с маминой грудью.
  4. Поручите папе ночной уход за карапузом.
  5. Если ребёнок пробуждается, отвлекайте его какими-то другими действиями, играйте с ним, обнимайте, показывайте свою любовь, не напоминайте о еде.

Процесс прекращения ночных кормлений неизбежен. Каждой мамочке рано или поздно придётся с ним столкнуться. Главное, делать всё правильно, чтоб этот этап не стал стрессовым для малыша.

Сразу после рождения ребенок нуждается в регулярном получении пищи, причем кушает он не только днем, но и ночью. Но с течением времени и потребность ребенка в пище изменяется, и мамочки начинают уставать от бессонных ночей. Значит, пришло время задуматься над тем, как отучить ребенка от ночных кормлений. Но в каком возрасте и как это нужно начинать делать?

Так, до полугодовалого возраста практически все малыши еще нуждаются в дополнительных кормлениях по ночам, но их количество нужно будет начинать постепенно сокращать. Например, в 9 месяцев большинство здоровых детей уже обходятся одним кормлением ночью.

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский считают, что перестать кормить ребенка по ночам можно в 1 год. Однако тут все очень индивидуально, поэтому некоторые дети и в 2 года нуждаются в получении пищи ночью.

Мамы с опытом советуют начинать уменьшать число кормлений в темное время суток примерно в 6 месяцев. Как это можно сделать? Стоит попробовать в одно из кормлений дать вместо привычной еды компот или простую воду. Возможно, ребенку это и не понравится, но попытки нужно будет повторять.

При естественном вскармливании нужно стараться постепенно сокращать время держания у груди по ночам, чтобы ребенку стало понятно, что в темное время суток нужно спать, а не кушать. Но придется признать, что отучить ребенка от ночных кормлений грудью намного сложнее, чем от кормления из бутылочки. Дело в том, что дети на естественном вскармливании, как правило, воспринимают попытки изменения режима и сокращение времени пребывания у груди весьма болезненно. Мамам придется настроиться на несколько бессонных ночей, которые придется провести, качая и убаюкивая малютку. Еще лучше подключить к этому делу папу, так как малыш не будет чувствовать запаха молока.

Намного проще отучать есть по ночам детишек, находящихся на искусственном вскармливании. Во-первых, смесь калорийнее грудного молока, поэтому ребенок не успевает проголодаться. Во-вторых, мама может легко контролировать, сколько съел ребенок, и не переживать о том, что тот плачет от голода.

После года большинство детей физически не нуждаются в кормлении по ночам, однако, это не значит, что отучить годовалого малыша вставать ночью будет просто. Нередко требование еды основано не на чувстве голода, а на желании побыть рядом с мамой. Чтобы малыш меньше просыпался ночью, маме нужно больше внимания уделять ему днем, обеспечивать достаточное количество тактильных ощущений (прижимать к себе, брать на руки, обнимать и пр.). Удовлетворив свои потребности днем, ребенок будет реже просыпаться ночью.

Читайте также: 7 простых рецептов соленого теста для лепки

Отучая двухлетнего малыша от ночных кормлений, можно уже пытаться объяснить ему свою позицию. Рассказать, что люди кушают только, когда светло, а ночью спят. Конечно, одних объяснений вряд ли будет достаточно, поэтому родителям придется проявить настойчивость и не вестись на жалобный плач.

А вот давать ребенку на ночь успокаивающий чай или капли без консультаций с детским неврологом и педиатром нельзя. Дело в том, что в некоторых случаях (например, при повышенном внутричерепном давлении) успокаивающие средства могут повредить здоровью.

Как проводить отучение?

Если мама понимает, что малыш просит есть по ночам не из-за физической потребности, то стоит предпринять меры, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки. И делать это нужно постепенно и не форсируя события.

Начинать следует с сокращения длительности кормлений и уменьшения порций пищи. Например, можно добавлять в смесь больше воды, чем положено по инструкции, постепенно сокращая количество смеси и, в конце концов, перейдя на простую воду.

Но приступать к этим мерам можно только в том случае, если ребенок получает достаточно количество еды днем. Как правило, ночные кормления сокращают в то время, когда ребенок уже получает довольно разнообразный прикорм. Вечером (но не перед сном) нужно давать ребенку калорийную пищу (кашу). А перед тем, как укладывать, дать детский кефир или предложить грудь. Ночью на первых порах нужно давать немного смеси или ненадолго прикладывать к груди, а потом стараться во время ночных побуждений давать воду или несладкий компот.

Читайте также: Как научить ребенка вставать на четвереньки? Осваиваем новые навыки

В период приучения к длительному ночному сну важно позаботиться о том, чтобы в комнате, где спит малыш, было максимально комфортно. Жара, шум, не снятый вовремя подгузник – все это мешает спокойному сну. А невыспавшийся младенец обязательно начнет капризничать и требовать еду.

После полутора лет отучить ребенка от ночного кормления смесью намного проще, так как с ребенком уже можно и нужно договариваться. Терпеливо объясняйте, что покормите его утром, когда будет светло и выйдет солнышко, а ночью можно пить только водичку. Конечно, вряд ли такая кроха поймет все с первого раза, но родителям нужно быть твердыми и настойчивыми.

Что делать, если не получается?

Если родители предпринимают меры, но ребенок и после полутора лет регулярно просыпается ночью, чтобы поесть, то нужно найти причины этого явления. Если ребенок здоров, то причинами неспокойного сна могут быть:

  • голод;
  • недостаток общения;
  • привычка.

Если ребенком движет именно голод, то бороться с привычкой есть по ночам бесполезно. Нужно понимать, что обменные процессы могут протекать в детском организме по-разному. Если некоторые дети уже в три месяца могут проспать шесть часов подряд ночью, то другим и в год нужно кушать каждые три часа. В этом случае, родителям нужно будет следить, чтобы масса тела ребенка не превышала норму, то есть, не развивалось ожирение.

Как отучить малыша кушать по ночам? Не для кого из бывалых мамочек не секрет, что удовольствие давать малышу грудь ночью через определенное время становится сомнительным, поскольку ресурс материнского организма все-таки не безграничен. Опыт показывает, что ночной отдых для молодой мамы крайне важен, в том числе и для того, чтобы продлить период полноценного грудного вскармливания. Во время качественного ночного сна силы женщины восстанавливаются и молоко прибывает.

В связи с этим в какой-то момент времени у вас совершенно справедливо может возникнет вопрос: могу ли я уже отказывать карапузу в ночной трапезе и тем самым обеспечить и себе, и ему нормальный ночной сон?

О том когда, как и какие ошибки порой совершают родители в вопросе отучения малыша от ночных кормлений, пойдет речь далее.

Когда можно задумываться об отказе от ночных кормлений?

Существует много мнений на этот счет. Педиатры, говоря о том, когда следует отучать деток от ночного вскармливания, исходят из того, что к 6-8 месяцев малыш уже получил от мамы все необходимое, что содержится в грудном молоке и считают это время вполне подходящим.

Психологи, напротив, не исключают безболезненную для обеих сторон возможность прикладывания ребенка к груди ночью до года и дольше возраста. Мотивируют они это тем, что как можно более длительные близкие тактильные контакты малыша и мамы делают их более защищенными от стрессовых ситуаций, способствуют уравновешенному состоянию нервной системы и, наконец, повышению иммунитета крохи.

Практический опыт показывает, что многие женщины к году уже вполне могут позволить и себе, и ребенку спокойный полноценный ночной отдых при продолжении достаточного качественного процесса грудного вскармливания днем. И мама, и малыш в таких случаях довольны и вполне здоровы, а режим дня их хорошо адаптирован под ритм жизни всей семьи.

Однако исключений из этого удобного обыкновения более чем достаточно. Предрассудки, стереотипы, а также укоризненные взгляды «заботливой» свекрови и многие другие факторы приводят к возникновению проблем с налаживанием комфортного для всех графика кормлений. Вот и получается, что мама совершает ночные подвиги и год, и существенно дольше ведет вскармливание ребенка.

Таким образом, решение задачки о том, до какого возраста целесообразно продолжать ночное кормление, в сущности, целиком и полностью ложится на плечи мамы.

Как следует отучать ребенка от грудного вскармливания ночью? Здесь позволим себе заметить, что чем старше становится ребенок, тем легче ему становится управлять вами, и, следовательно, тем труднее будет его «уговорить» принять вашу сторону в этом вопросе. Посему, позаботиться о налаживании оптимального режима кормлений следует уже с первых дней жизни ребенка и далее, к 6-7 месяцам плавно подойти к переводу на исключительно дневное питание.

Причины пенистого стула у новорожденного на грудном вскармливании

Это как раз тот возраст, когда вы можете позволить себе немного поэкспериментировать и выбрать наиболее удобный для себя способ отказа от еды по ночам.

Отказываемся от кормлений по ночам: с чего начать?

Прежде всего, займитесь элементарными наблюдениями и выясните себя, в каких условиях ваш ребенок спит крепче, лучше, спокойнее. Обеспечьте в помещении, где спит малыш наиболее подходящий для этого микроклимат: комната карапуза должна быть чистой, хорошо проветренной, с воздухом достаточной влажности и температурой, по возможности, 18-20 градусов. Также следует позаботиться о том, чтобы малыш не замерзал, не был перекутан, а его движения не были скованными.

При отлучении от ночных кормлений, не забывайте про гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Большая его часть вырабатывается именно с 3х часов ночи и до 8ми утра.

Для тех мамочек, которые не хотят иметь проблемы с лактацией и еще долго кормить малыша грудью, все же желательно кормить малыша хотя бы один раз в этот промежуток времени.

В возрасте 6-7 месяцев уже вполне реально начать переводить ребенка на самостоятельный сон в отдельной комнате. Правда, в этом случае обоим родителям в течение какого-то времени придется испытать некоторый дискомфорт, поскольку вставания среди ночи и укачивания сына или дочери несколько суток все же будут.

Тем не менее, сон вдали от материнской груди все же менее возбуждает детский аппетит, нежели запах теплого молочка под маленьким носиком.

Отвечая на вопрос о том, как можно отучить ребенка от ночного вскармливания, не стоит забывать и о таком замечательным методе, как замена ночной няни и перекладывания ее обязанностей с мамы на папу (до установления у маленького стойкой привычки). Чтобы эта метода оказалась действенной, общение папы и ребенка еще до начала отучения от еды по ночам должно быть достаточно тесным и как можно более частым. Тогда малыш, чувствуя родного человека, его поддержку, защиту и тепло, будет быстрее успокаиваться.

Важность прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании

Еще одним средством увеличения продолжительности непрерывного сна ребенка ночью является увеличение интервала между предпоследним кормлением и трапезой непосредственно перед сном. Этот вариант вполне реален и действенен, поскольку, когда малышу перевалило за вторую половину первого года жизни, его можно замечательно занять игрой, прогулкой, купанием, наконец.

Кстати, о купании. Известный сегодня детский педиатр Е. Комаровский для более спокойного и качественного сна ребенка в ночное время рекомендует перед ночным сном и кормлением делать малышу ванночку в прохладной воде. Процедура это полезная, вызывающая приятную усталость и возбуждающая аппетит.

Если малыш все же продолжает просыпаться и неустанно требовать своего, можно попробовать предложить ему воду. Учитывая, однако, существенные отличия во вкусе между водой и грудным молоком, далеко не все младенцы с радостью принимают такую замену. Посему можно попробовать заменить воду на детский успокоительный чай. Вкус у него несколько приятней. Сегодня такую штуку можно приобрести практически в каждой аптеке или крупном супермаркете. Предварительно вы обязательно должны проконсультироваться с педиатром или детским неврологом, дабы компоненты чая не повлияли бы нежелательным образом на ваше дитя.

Пустышка также является одним из вариантов замены груди. Лучше всего такой способ сочетать с папой в роли няни.

Если вашему малышу более полугода и уже введен прикорм, то кормление грудью перед сном можно заменить смесью или другим любимым блюдом. Как правило, искусственное питание является более калорийным и на его переваривание требуется больше времени, в течение которого ребенок спит.

Если говорить о том, как можно отучать ребенка от ночного кормления смесью, то подходы будут практически теми же.

Что способствует беспроблемному отказу от кормлений ночью?

  • Прежде всего, заблаговременная подготовка и осведомленность родителей. Вы, в частности, должны знать и правильно относиться к тому, что рано или поздно, но сделать это придется. Да, это действительно один из этапов отучения малыша от груди и в принципе от грудного вскармливания. Но взросление ребенка, к счастью, процесс естественный и необратимый. И мамочка должна уметь взрослеть вместе с ним. Понимая, что это нужно и удобно вам обоим, вы легче справитесь с маленькими трудностями. А при вашем правильном отношении и подходе и ребенок избежит лишних стрессов.
  • Налаженный режим сна, бодрствования, кормления, прогулок на свежем воздухе, зарядки и водных процедур – обязательное условие для благополучного решения такого важного момента, как отучение от ночных кормлений грудью. График питания должен органично вписываться во все жизненно важные процессы, происходящие в жизни малыша. Нагрузки, сон и еда должны быть разумны и адекватны. Если у вас маловато опыта или есть сомнения в вопросах беби-менеджмента, то следует разрешить их в беседе с вашим педиатром.
  • Настойчивость, целеустремленность, изобретательность и единодушие родителей в деле отучения малыша от еды в ночное время. Папа и мама одинаково родные люди для ребенка. Взаимная поддержка друг другу и своему крохе в этот короткий и непростой период, однозначно, будет способствовать более быстрому и беспроблемному достижению поставленной цели. И роль папы ни в коем случае не должна быть преуменьшена.

Когда можно крестить новорожденного и как это лучше сделать

Какие ошибки совершают родители?

  • Не стоит резко отказывать ребенку. Очень вероятно, что этим шагом вы вымотаете и себя, и его. Как мы уже говорили, более эффективно и с меньшими затратами сил и нервов, когда этот процесс происходит постепенно.
  • Не нужно затягивать. Ребенок, достигший полутора лет и более уже гораздо менее сговорчив во многих вопросах, тем более в том, что касается удовольствий, коим, безусловно, является мамина теплая грудь ночью.
  • Не нервничайте: это все равно не ускорит процесс, а вот негативным образом сказаться на психике ребенка может вполне. Ваше настроение непременно передастся крохе и в результате вы получите нестабильное поведение и истерики.
  • Не запугивайте и не обманывайте малыша насчет того, что касается вскармливания ночью. Лучше скажите правду, приведите примеры из жизни, заверьте его в том, что несмотря на то что вы больше не даете ему грудь во время сна, вы все равно всегда рядом и любите его больше всех на свете.

Вот, вкратце и все, о чем мы хотели сказать о том, как можно отучить ребенка от ночных кормлений грудью. Приятного аппетита и сладких снов вам и вашим деткам!

Как и когда отучать ребенка от ночного кормления

Как отучить ребенка от ночного кормления – этот вопрос начинает беспокоить мам примерно через полгода после рождения малыша. Педиатры считают, что кормления по ночам целесообразны до года жизни. А вот психологи рекомендуют продолжать до 2 лет, ведь малыш так нуждается в постоянном контакте с мамой. Так когда отучать ребенка от ночного кормления чтобы не навредить ему?

Опытные мамы советуют начать постепенное отучение уже после первых 6-7 месяцев жизни. Сначала можно попытаться заменить одно кормление обычной водой или компотом. Это стабилизирует работу кишечника и притупляет чувство голода, поэтому малыш будет чувствовать себя сытым, хотя бы недолгое время. Мамам, которые кормят грудью, каждое ночное кормление ребенка нужно сокращать по времени. Постепенно малыш поймет, что ночь – это время для сна, а не для еды. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании, к сожалению, воспринимают изменение режима питания очень болезненно. Поэтому мамам придется провести несколько бессонных ночей, убаюкивая кроху. Главное – ни в коем случае не идти на компромисс, предлагая грудь. Материнское молоко обладает седативным эффектом. Малыши хорошо засыпают после кормления. Но, уступив один раз, мама рискует кормить ребенка ночью до тех пор, пока не отлучит его от груди.

Намного проще отучить ребенка от ночного кормления смесью из бутылочки, потому что, несмотря на полезность материнского молока, смесь является более калорийной. Малыш, плотно покушавший перед сном, лучше спит. Поэтому многие мамы переносят время прикорма на вечер и стараются дать ребенку смесь ближе к полуночи.

Европейские педиатры, советуя, как отучить ребенка от ночного кормления после года акцентируют внимание на психологическом аспекте взаимоотношений пары «мать – малыш». Подрастая, ребенок чувствует панику, поскольку мама больше не является центральной фигурой в его жизни. Поэтому ритуал кормления для малыша – это скорее попытка быть рядом с мамой. А значит, отучить от такого режима можно только благодаря ласке, заботе и вниманию. Мама должна показать ребенку, что она всегда готова взять его на руки. Ведь некоторые мамы берут малыша на руки только тогда, когда наступает время еды.

Для того чтобы отучить от ночного кормления в 1,5, 2 года мамам приходится учиться договариваться с малышом. Специалисты рекомендуют объяснить ребенку, что кушать можно с первыми солнечными лучами. Если кроха не согласится ждать солнышка, нужно найти в себе силы и ни в коем случае не уступать. Также можно рассказать сказку малышу о том, что мишка кушал по ночам, и у него начал болеть животик. В первые дни велика вероятность, что ребенок будет просыпаться и все равно просить кушать. Тогда нужно предложить ему попить воды или почитать ему сказку. Несмотря на усталость, мама должна понимать, что отучить ребенка от ночных кормлений поможет только ее настойчивость. Некоторые педиатры советуют давать детям на ночь специальные успокаивающие капли или чаи. Однако, прежде чем прибегнуть к такому средству, необходимо проконсультироваться с невропатологом. Если у ребенка были черепно-мозговые травмы, повышено внутричерепное давление или наблюдаются другие проблемы неврологического характера, седативные средства могут усугубить его состояние.

В США детские доктора говорят, что ночное кормление – это неизбежный этап в детском развитии, он проходит тогда, когда нервная система малыша полностью созревает. Но если мама чувствует физический дискомфорт от такого режима питания, она должна всячески отвлекать его от еды: собирать конструктор в 2 часа ночи, петь колыбельные в 5 утра или просто сидеть с малышом рядом, рассказывая ему сказки до тех пор, пока он не уснет. Существуют специальные заговоры, позволяющие убаюкать ребенка. Их активно используют мамы из российских и украинских глубинок. Однако медики считают, что это всего лишь самовнушение, придающее мамам сил пережить первые бессонные ночи, сопровождающие переход на новый режим.

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Как отучить от ночных кормлений. Советы молодым матерям

Иногда ночное кормление превращается в проблему для матери. Хочется подобрать такой режим дня, который позволит высыпаться или хотя бы пол ночи спать крепко. У грудничков это вряд ли вызовет восторг.

В какой-то момент любая молодая мама начинает задаваться вопросом: как отучить своего малыша от ночных кормлений. Некоторые устают просыпаться за ночь и кормить малыша смесью, которую еще надо и приготовить. Другие не хотят ребенка приучать малыша засыпать на кровати, пока кормят его грудью. А еще одни действуют по рецепту врача.

Нужно ли отучать ребенка от ночного кормления

На естественном кормлении

Для грудничка естественное ночное кормление грудью это залог крепкого здоровья, быстрого роста и хорошего настроения. И если малышу меньше года, то ему необходим контакт с матерью в любое время суток, а лучшая связь с мамой заключается в кормлении грудью

До полугода детям важно часто питаться, они просто не выдерживают длинные паузы между кормлением за счет особого устройства организма. Поэтому плач по ночам из-за желания покушать это не просто привычка или желание подкрепиться, это потребность крохи.

Для матери это, кстати, также важный элемент, когда она кормит грудью. Все дело в гормоне пролактин, он регулирует выделение молочного секрета, которое вырабатывается именно в предутренние часы. В том случае, если ребенка по ночам не кормить, то очень скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по грудному вскармливанию (далее ГВ) уверенно говорят о том, что слишком раннее прекращение ночного кормления нарушает правильное количество выделения молочного секрета, результатом этого могут стать: и проблемы с кормлением, от чего малыша придется перевести на смеси, и проблемы с грудью у мамы. Поэтому это редкий случай, когда надо искать ответ на вопрос: как отучить малыша от ночных кормлений.

На искусственном кормлении

Когда в кормлении малыша преобладают смеси, то его кормят по часам.  И мамам немного проще установить приблизительное время кормления. Но до полугода, даже искусственники должны получать пищу в ночное время также, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые дети во время отучения от ночного кормления смесями начинают капризничать, пару раз это нормально, но, когда слезы не прекращаются неделю, стоит приостановить процесс отвыкания. Лучшим вариантом будет неполное отвыкание от ночного кормления. Либо же уменьшение количества приемов пищи ночью.

Бывает и такое, что мама после неудачной попытки отучить малыша от ночного кормления, продолжает кормить ребенка ночью даже после 2 лет. Так может происходить пока ребенок сам не поймет, что ему это больше не нужно и не перестанет просыпаться ночью. Педиатры согласны с тем, что этот этап развития ребенка проходит самостоятельно, когда нервная система крохи полностью к этому готова.

Однако если ситуация утомляет маму так сильно, что терпеть уже невозможно. То перед тем, как приступать к отучению малыша от ночного кормления, стоит запомнить некоторые важные моменты. Если этот процесс вызывает изменения поведения ребенка днем (что выражается: в капризах, слезах, злости), то нужно его прекратить.

Продолжать ли думать о том, как отучить своего малыша от ночных кормлений, дело сугубо индивидуальное для каждого малыша и его мамы. Но стоит потерпеть этот не слишком длительный период и подождать, когда ночное кормление ребенку не будет так нужно. Малыш будет чувствовать себя более спокойным и счастливым, а мама обойдет стороной риск проблем с грудью.

Когда отучать малыша

После решения отучать малыша, наверняка вас заинтересует с какого возраста лучше все отучать малыша от ночного кормления. Единого мнения на удивления нет ни у врачей, ни у психологов.  Но существуют общие рекомендации:

  • Лучше всего начинать процесс отучения от 11 месяцев – 1 года. Так как после года у малыша уже более-менее сформирован кишечник, чтобы питаться более взрослой пищей и ночное кормление скорее больше становится привычкой, не важно грудью кормили малыша или смесями.
  • Не стремитесь отучать грудничка до 11 месяцев, даже если у вас сложная ситуация со временем, еще дети. Эксперты по ГВ не запрещают действие, но не одобряют его, к слову, совсем.
  • А вот психологи считают, что отучать малыша от ночного кормления нужно только после 2 лет жизни малыша. Так как дело в психологическом развитии. До этого времени у ребенка ночное кормление – желание побыть рядом с мамой. И раннее отучение приведет к стрессу.

Так что в этом вопросе нет конкретного ответа, и рекомендаций также точных нет. Все зависит от образа питания малыша и его поведения. Но если вполне терпимо подождать с отучением, то лучше не торопиться.

Как понять, что ребенок готов

Часто бывает такая ситуация, что малыша сам после 6-7 месяцев, когда в его питание добавляются новые продукты перестает просыпаться ночью, давая маме выспаться потому, что перестал нуждаться в ночном кормлении.

Первые симптомы говорящие о готовности отказаться от ночного перекуса появляются в 11 месяцев:

  • Питание крохи разнообразное;
  • Количество маминого молока и смеси в питании днем сокращается до минимума;
  • Малыш хорошо набирает вес;
  • Ребенок здоров;
  • Ночью он просыпается в конкретное время;
  • Малыш отвлекается постоянно от поедания последней порции.

Если же заметно наличие всех этих симптомов, то скорее всего ночное кормление переросло из необходимости в привычку и отучить малыша не составит труда.

Способы отучить кроху
  1. Меняйте прием пищи на водичку в ночное время. Начните с одного кормления и просто предложите малышу попить воды. Возможно сразу этот вариант кроху не устроит. Поэтому попробуйте разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, каждую ночь при этом увеличивайте количество воды в смеси или молоке. Этот хитрый способ очень хорошо может помочь сократить ночные приемы пищи, не нанося психологические травмы.
  2. При грудном вскармливании сокращайте приемы пищи, чтобы малыш начал понимать, что ночью нужно спать, и не использовать грудь как соску.
  3. Делайте как можно длиннее перерыв между приемами пищи, в этом помогут колыбельные, сказки, поглаживания.
  4. Кормите малыша перед сном, чтобы еда долго переваривалась (лучше всего кашей или смесью), малыш не будет чувствовать голода долго. Однако этот способ не для каждого ребенка. Некоторым некомфортно засыпать с полным желудком, и малыш еще больше будет капризничать.
  5. Увеличивайте прикладывания к груди днем. Если малыша кормят грудью, и мама хочет сохранить эти моменты, но отучить малыша питаться ночью, то стоит просто сокращать ночные перекусы и максимально удовлетворять потребность малыша в груди днем.
  6. Попробуйте ограничить доступ малыша к груди. Иногда, когда малыш спит с мамой он просыпается и пытается найти сосок, не найдя его малыш просто утыкается в бок мамы и снова погружается в сон. Все дело в том, что малыш не был голоден, а просто пытается удовлетворить свою потребность в близости к маме.
  7. Спать отдельно – в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
  8. Использовать объяснения, если малыш старше года. Но придется повторять это каждую ночь, при каждом пробуждении и днем. Главное не идти в разрез своим словам, и не давать малышу питание ночью, если он все равно требует поесть. Отвлекайте его в такие моменты сказками, лаской, водичкой.
  9. Если вы видите изменения в поведении на более агрессивное, жалобное, плаксивое, малыш не отходит от вас ни на минуту ли наоборот не хочет общения, значит он не готов к отучению.

Поведение малыша во время бодрствования покажет вас реакцию ребенка на изменения в его жизни, не игнорируйте изменение поведения и его реакцию, иногда нужно сбавлять темп и даже отказаться от попытки на время. Так как можно чувство доверия к миру. Период, когда малыш остро нуждается в маме очень короткий, и спустя время вам будет очень не хватать ночного кормления.

Отучаем постепенно

Этот метод прост – отучить малыша от ночного вскармливания можно за счет плотных приёмов пищи в дневное время. Например, перед сном кроху стоит докормить кашкой, чувство сытости будет сохранено надолго.

При этом стоит уменьшать использование груди в питании малыша. Но помните, что это может вести за собой некоторые неприятности.

Плюс этого способа в том, что малыш засыпает сытым, а маме не нужно больше сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Минусы заключаются в том, что:

  • Сложность подбора режима и пищи, которая понравится малышу;
  • Кроха отказывается напрочь питаться тем, что ему дают. Придется потерпеть пару недель, а то и больше, капризов и истерик ребенок. При этом, если мама отучает малыша таким способом от питания ночью, то необходимо в этот момент максимально дарить малышу любовь и заботу.

Отучаем сразу

Эта техника подходит для тех мам, которые хотят избавить себя от постоянных просыпаний ночью для кормления в краткие сроки. Но использовать его стоит только в том случае, если у мамы очень весомая причина: хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Малыша нужно просто отучить от ночной еды не давая ее. Но прежде, чем использовать его стоит обратиться к детскому психологу.

Плюс способа в том, что это экономит время и в плане питания малыша и во времени отучения. Минус в том, что такой резкий отказ от ночного питания скорее всего приведет к стрессу ребенка.  Ребенок до 1,5 лет будет резко реагировать на такое резкое изменение.

Возраст малыша и ночное кормление

От 1 до 11 месяцев
Груднички на естественном вскармливании

Для мамы, которая кормит малыша грудью очень важно понять, что ребенок проводит ассоциацию между кормлением и засыпанием. Этот процесс нужно разделить. Т.е. малыш не должен засыпать на груди у мамы. Поэтому малыша нужно сначала покормить, потом искупать, одеть подгузник или лишь затем уложить спать. Задача в том, чтобы малыш научился засыпать сам.

При ночных кормлениях включайте не сильно яркий ночник, старайтесь не кормить малыша, если он в полудреме. Ночных кормлений вполне хватит два. Стоит кормить малыша не раньше 00.00 часов и не позднее 5 утра. А остальные пробуждения давайте водичку из поильника (только не бутылочку с соской).

Не бегите к малыша по первым сигналам, иногда малыш начинает хныкать во сне, и мамина реакция его будит, тогда отказать малышу в груди сложно. Подождите пару минут, если малыш начал звать маму сильнее, тогда уже спешите к нему.

Если постараться, то результат будет виден в первую неделю. Эти дни будет очень непростыми, но если вы так хотите уйти от ночных кормлений, то надо браться за это с серьёзным подходом. Так вы достаточно скоро получите спокойный сон ночью, и при этом не навредите психике ребенка.

Малышам на искусственном вскармливании

На самом деле, как бы не говорили про спокойный сон малыша на искусственном кормлении, он может быть точно таким же, как и у грудничков. Для искусственников очень важен режим кормления, делается это потому, что смеси вполне могут перегрузить кишечник крохи, так как они медленно усваивается.

Все точно так же зависит от того, сколько кормлений малышу ночью необходимо. Если вы считаете, что также пару, то в оставшиеся можно уменьшать количество смеси на 20 граммов каждую ночь, пока не дойдете до 50 граммов, на которых можно и вовсе перестать давать поесть малышку, если он просыпается.

И также заменой может стать водичка.

После 18 месяцев

Если малыш достиг уже возарста выше года, то возхможно у него появилась привычка питаться, пить или сосать соску ночью. Это очень помогает детям расслабиться, как и сосание пальца.

Самое главное заменить бутылочку на поильник, его носик отличается от соски достаточно сильно, что поможет большинству малышей просто перестать пить ночью.  Можно поставить малышу постарше поильник рядом, чтобы если его мучает жажда он могу сам дотянуться, при этом ему нужно это объяснить.

Советы мамам
  • Очень важно не допускать ошибки в процессе отучения. Так как именно они помешают процессу тогда, когда уже понадеялся на лучшее.
  • Если ребенку исполнился год, или очень близко к нему, попробуйте для начала объяснить, что ночного кормления больше не будет.
  • Не надо вестись на показные истерики. Малыши даже в этом возрасте могут очень хорошо манипулировать родителями с помощью слез.
  • Не отдавайте малыша в период отучения бабушкам или другим родственникам. Так как даже после 3 лет малышу расставаться с мамой очень тяжело. Это настоящий стресс. Мама в этот момент должна быть рядом и понижать своей любовью переживания крохи.
  • Не совмещайте отказ от кормления ночью, когда у крохи есть проблемы со здоровьем. Например, когда режутся зубы. Малышу нужно время, чтобы все прошло и время на адаптацию.
  • Не используйте народные средства. Например, помазать соски зеленкой. Это может привести и к ожогам слизистой рта у ребенка и страх за то, что с мамой, что-то не так.
  • Не врите малышу, что кормить его нечем, или что молоко скисло. Это неправильно и может подорвать ваше доверие, малыш все чувствует сильнее вашего.

Если вы уверены, что готов отказаться от ночного кормления, то приступайте к процессу отучения. Но не забывайте наблюдать за реакцией малыша. Если есть сомнения на это счет лучше не торопиться и продолжать наслаждаться близостью с малышом.

Как отучить ребёнка от ночного кормления грудью или смесью

Ночные кормления грудью или смесью это довольно утомительные периоды в жизни каждой молодой мамы. Постоянное недосыпание рано или поздно сказывается на состоянии женщины. Она становится нервозной, снижается иммунитет. Малыш требует усиленного внимания со стороны матери и днём, ведь он так активен! Конечно, мамы устают и их интересует, как отучить ребёнка от перекусов ночью и когда же дети начнут спать до утра без пробуждений.

Немного об особенностях питания ребёнка

Мудрая природа распорядилась так, что новорождённый кроха и грудной малыш должны питаться каждые 2,5—3 часа и даже меньше. Физиологически кишечник младенца устроен именно так, ведь питание быстро перерабатывается, а энергии на развитие и рост нужно очень много! Поэтому он так часто ест. Естественно, что ночью ребёнок продолжает есть в таком же режиме.

Все мамы должны знать, что этот режим питания временный. Дети растут, и их кишечник приспосабливается для переработки новых продуктов. А значит, смеси и грудного молока будет требоваться всё меньше и меньше. Ввод в рацион новых продуктов начинается примерно в возрасте 5—6 месяцев и продолжается до достижения 3 лет. Хотя многое ещё не попробовано, а что-то просто нельзя. Получается в возрасте 6 месяцев можно отучить малыша от ночных кормлений?

На самом деле не всё так однозначно. Даже если физиологически ребёнок начинает изменяться, он ещё мало готов к отлучению от ночного кормления. Да, теперь за 10, 11-часовой ночной сон малыш ест всего 2—3 раза. Но большинство педиатров единогласны во мнении, что в этом возрасте рано отучать ребёнка от ночных кормлений. Сейчас у малыша режутся зубки. Он может испытывать стресс, дискомфорт. Мамина забота ночью в том числе необходима как никогда. А также по графику вакцинации ребёнок получает прививки. Это большой стресс для детского организма.

В такие периоды не должно происходить резких изменений в режиме питания. Сейчас закладывается будущее здоровье малыша. Ему важно получать грудное молоко или адаптированную молочную смесь в достаточных количествах и ночью тоже. Новые продукты только вводятся в меню, но не стали основными.

Рекомендации педиатров, как отучить ребёнка от ночных кормлений

Детские врачи рекомендуют начинать отучать от ночных кормлений постепенно. Ни в коем случае не внезапно! Это стресс для ребёнка. Процесс должен быть поэтапным, постепенным. И лучше начинать в возрасте 12 месяцев и более. Ребёнок уже достаточно хорошо и разнообразно питается. Незадолго за 1,5—2 часа до сна достаточно сытно накормить малыша. Это может быть каша, кефир с печенькой, паровая котлетка, кусочек отварной или тушёной рыбы. Делается упор именно на питании. Разнообразная вкусная и здоровая пища днём, умеренное питьё — это основа отказа ребёнком от ночного питания.

Дополнительно родителям следует создать комфортную обстановку для засыпания. Проветрить комнату перед сном, отключить телевизор, убрать игрушки. Пусть ничего не отвлекает малыша. Можно перед сном попить молока, воды. При этом педиатры предупреждают о том, чтобы родители не приучали детей засыпать с бутылочкой. От этого ребёнка тоже нужно будет отучать. А это непросто!

Некоторые родители используют пустышку. Её использование вызывает споры у педиатров. Одни говорят, что формируется неправильный прикус, развитие речи притормаживается. Другие считают, что недостаток сосательного рефлекса можно восполнить пустышкой, поэтому малыш будет спокойнее. Действительно, малыш меньше капризничает, легче засыпает. Только есть один неприятный момент. От соски нужно будет отучать! В любом случае, с пустышкой не стоит затягивать и с достижением 2-летнего возраста желательно прекратить её применять.

Доктор Комаровский о том, как отучить ребёнка от ночных кормлений

Популярный детский доктор Евгений Олегович Комаровский во многом согласен с большинством педиатров и считает, что ночные кормления до 6 месяцев очень важны для ребёнка. Если вскармливание грудное, то за счёт ночной лактации производиться достаточное количество молока и в этом случае отказ от ночных кормлений — это значит снизить количество молока и оставить ребёнка голодным. Другое дело, если малыш-искусственник. Смесь сытнее грудного молока и ею легче насытиться, но дитя также нуждается в ночных перекусах.

Ребёнок от 1 года и старше получает разнообразную пищу, активен днём. Если нет причин беспокоиться о здоровье малыша: он нормально развивается, прибавляет в весе, хорошо питается днём, то можно начать отучать есть по ночам. Комаровский предупреждает что в семье должна быть прежде всего комфортная психологическая обстановка, условия, к которым малыш привык. Если семья переезжает, мама выходит на работу, малыш пошёл в детский садик, то нельзя категорически вводить изменения в ночной режим.

В возрасте от 2 лет малышу легче объяснить, что ночью не едят. В этом могут помочь старшие братья, сёстры, бабушка, дедушка, папа. Они расскажут, что когда взойдёт солнышко, все позавтракают. Кто-то попьёт чай с бутербродом, кто-то поест кашу. Все взрослые так делают. Не сразу, но ребёнок поймёт и это войдёт в привычку.

Как отучить от ночного кормления смесью

Легче всего придётся мамам детей, находящихся на искусственном вскармливании. Смесь можно будет со временем заменить на воду, вначале добавляя её больше чем обычно при приготовлении смеси, а через 2 недели или месяц оставить только воду. Причём просто воду, без варенья, сахара и сока. Последние приведут к раннему кариесу. Не всегда человечек просыпается ночью от голода. Иногда он хочет побыть с мамой, ощутить её рядом. Это такой вид общения. Кроха хочет быть уверен, что мама рядом с ним и любит его. Поэтому не нужно торопиться давать бутылочку. Можно попробовать погладить ребёнка, сделать простой массаж.

Как отучить от ночного грудного кормления

Труднее отучить малыша от ночных кормлений когда он на грудном вскармливании. Активная двигательная деятельность и сбалансированное калорийное питание в дневное время, ванна с почти тёплой водой и ужин за 1,5 часа до сна помогут усыпить ребёнка без груди. Потребуется помощь папы. Пусть он покачает малыша, расскажет сказку, а мама в первое время посидит рядом. Постепенно можно перенести чадо в свою кроватку. Наверняка он привык спать с мамой! Если есть любимая игрушка, положить её рядом. Со временем он, конечно, привыкнет, но родителям нужно будет набраться терпения.

Бывает, что родители отправляют ребёнка к бабушке на несколько дней. И действительно, он отлучается от ночных кормлений и от груди совсем. Но что переживает при этом! Отчаяние, разочарование в своих родителях, пребывая в сильном стрессовом состоянии, малыш страдает. Всё же нужно постараться пройти процесс отучения от грудного питания ночью рядом с мамой и папой.

Как мамы отучают малышей от ночного кормления

Мамы посоветуются с педиатром, почитают дополнительную литературу. Они такие находчивые, что сами придумают действенные способы. Их опыт показывает, как отучить ребёнка от ночных кормлений. Наличие определённых условий помогает достигнуть желаемых целей:

  • Процесс должен быть постепенным. Это главное условие.
  • Малыш хорошо накормлен незадолго до сна.
  • Прогулки на свежем воздухе, активная деятельность обязательна!

Это общие требования, но все дети на самом деле такие разные. Одни быстрее переходят на прикорм и легче переносят прекращение ночного питания. Другие быстро засыпают потому, что устали за день, а третьи перевозбуждаются. Кому-то помогает ванна, а некоторых деток освежает и им сложно уснуть после неё. Только мама знает своего малыша настолько хорошо, что сама поймёт, когда и как отучить ребёнка от ночного кормления смесью или грудью. И будет применять собственные методы и практики.

Молодым родителям будет значительно легче, если они ознакомятся с некоторыми проверенными рекомендациями:

  • Многие мамы кормят детей по ночам до 3—4 лет. Если малышу это действительно необходимо, и мама чувствует себя хорошо, то нет смысла торопиться. Пусть всё пройдёт естественно.
  • Совсем отказываться от грудного вскармливания не нужно. Можно оставить утреннее. Для малыша это самое счастливое время, когда он после сна, может понежиться возле самого близкого человека в мире!
  • Пробовать усыплять дитя без груди: на коляске, во время прогулки. Чтобы рефлекс “грудь-сон” постепенно притуплялся.
  • У многих в квартире, доме есть детские качели. Они хорошо помогают усыпить. Важно аккуратно переложить кроху в кроватку, чтобы не проснулся.
  • Положить малыша, который вот-вот уснёт в кровать, накрыть предварительно согретым одеялом. Погладить по спине, голове. Включить негромкую нейтральную музыку, аудиосказку.

Терпение, любовь и желание помочь, не навредить, а помочь подтолкнут к выбору своего метода. Мамы интуитивно поймут, что лучше подойдёт для малыша. Как они будут отучать ребёнка от ночных кормлений — процесс индивидуальный, но основными рекомендациями докторов-педиатров необходимо воспользоваться.

Вопросы и ответы – НЦЗД

Главное о грудном вскармливании

1. Почему важно кормить ребенка грудью?

Грудное молоко — это уникальный и невоспроизводимый продукт питания, в котором содержатся важные компоненты, снижающие риск развития у ребенка инфекционной патологии, аллергии, избыточной массы тела, сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета. Только с грудным молоком ребенок может получить уникальный комплекс иммуноглобулинов, ферментов, факторов роста, пребиотических волокон, что который оказывает не только непосредственное, но и отдаленное благоприятное влияние на последующее развитие ребенка. Во время грудного вскармливания формируется тесная психо-эмоциональная связь между матерью и ребенком, закладывающая основы психического здоровья на всю оставшуюся жизнь.

2. Как подготовить грудь к кормлению малыша? Как ухаживать за грудными железами?

Подготовка груди к кормлению включает обычные гигиенические процедуры (гигиенический душ 2 раза в день, мытье рук с мылом) и не требует какой-либо специальной обработки молочных желез. Белье не должно быть слишком тесным или наоборот очень свободным.

3. Как правильно приложить малыша к груди?

Для профилактики болезненного сосания и трещин сосков важно, чтобы при сосании ребенок обязательно захватывал не только сосок, но и частично ареолу, при этом нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу.

4. Нужно ли соблюдать строгий режим кормления грудному ребенку?

В первые 1-2 мес. лактации – период адаптации — кормление ребенка важно осуществлять по его требованию, не пропуская ночные кормления. В дальнейшем постепенно интервалы между кормлением будут увеличиваться и сформируется режим, удобный для мамы и ребенка.

5. Почему ребенок может беспокоиться во время кормления?

Ребенок может беспокоиться во время кормления по разным причинам. Это могут быть и колики, боли в животе, заложенность носика, а также недостаточное поступление молока в силу неправильного захвата соска или наличия лактационного криза.

6. Что такое лактационный криз?

Лактационный криз – временное снижение выработки молока, которое носит функциональный характер, длится не дольше 3-4 дней, проходит самостоятельно при частом прикладывании ребенка к груди. В этот период докорм ребенка молочными смесями не требуется.

7. Как питаться кормящей маме, чтобы у малыша не было аллергии/колик?

При наличии у ребенка аллергии маме следует проанализировать свое питание и возможную связь с появлением аллергических реакций (кожных или желудочно-кишечных), исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим потенциалом: цельное коровье или козье молоко, морепродукты, мед, орехи, яйца, шоколад, арахис, цитрусовые, грибы.

При наличии у ребенка колик – следует исключить цельное коровье или козье молоко, свежие овощи и фрукты (которые, однако можно принимать в запеченном или отварном виде), дрожжесодержащие продукты, специи, острые и жареные блюда.

8. Продукты, которые рекомендуется ограничить кормящей маме.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Не стоит придерживаться ограничительных диет при хорошей переносимости ребенком грудного молока. Только при наличии проявлений пищевой аллергии, при коликах необходимо исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим и газообразующим потенциалом (фасоль, горох, белокочанная капуста, свежий дрожжевая выпечка, газированные напитки).

Кормящей маме не следует принимать в пищу свежий лук, чеснок другие сильнопахнущие травы и специи, маринованные продукты.

9. Сколько жидкости в день нужно выпивать?

Кормящей маме желательно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки.

10. Должна ли я сцеживать свое молоко?

Обязательного сцеживания молока после каждого кормления ребенка не требуется. Однако сцеживание может понадобиться при необходимости создания запасов своего молока (индивидуальный банк). В этом случае сцеживаться можно после каждого кормления ребенка и всякий раз при ощущении «прилива» молока.

11. Что делать, если появились трещины сосков?

Образовавшиеся трещины необходимо обрабатывать специальными лечебными кремами, которые не требуют смывания перед кормлением ребенка. В свое нижнее белье следует вкладывать специальные впитывающие прокладки, чтобы сосок оставался сухим или специальные накладки на соски, которые не допускают соприкосновения соска с бельем. При глубоких трещинах или выраженной болезненности сосков необходимо начать кормить ребенка через специальные силиконовые накладки на соски. Если сосание через накладки оказывается невозможным, то стоит временно прекратить кормление ребенка из больной груди до полного заживления трещин.

12. Если у меня появился мастит, можно ли продолжать грудное кормление? Не опасно ли это для малыша?

При лактационном мастите в случае приема антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием и отсутствия выделения гноя с молоком можно продолжать кормление из груди, в том числе из больной. Это не представляет опасности для ребенка, так как в грудном молоке содержится большое количество антибактериальных факторов.

13. Что делать, если не удается наладить лактацию?

Подавляющее большинство женщин может успешно кормить грудью. Только в 2-3% случаев (первичная гипогалактия) лактация бывает недостаточной, в связи с чем ребенку может быть введен докорм молочными смесями с продолжением проведения мероприятий по стимуляции лактации.

14. До какого возраста нужно кормить грудью? Как сделать так, чтобы и мне, и малышу легче перенести отлучение ребенка от груди?

Считается допустимым кормление грудью до 2-х летнего возраста и более при желании женщины.

Однако, после года частота прикладываний к груди должна быть сокращена до 1-2 раз в сут., а после 2-х лет целесообразность кормления ребенка грудью скорее всего сомнительна.

В период отлучения ребенка от груди маме может помочь близкий человек или родственник. В этот период важно исключить совместный сон мамы с ребенком с одновременным оказанием ему повышенного внимания в дневное время в виде организации совместных игр и развивающих занятий.

15. До какого возраста нужно кормить ночью? Как отучить от ночных кормлений?

Ночные кормления, при желании мамы можно сохранить до 2-х летнего возраста, но не чаще 1 раза за ночь. Отсутствие ночных кормлений способствует более глубокому сну ребенка, правильной работе его органов пищеварения и как следствие формированию хорошего аппетита в утреннее и дневное время.

Отлучение от ночных кормлений лучше проводить с помощью близкого для ребенка человека, которому на несколько дней передается уход за ребенком в ночное время.

16. Можно ли частично заменить грудное молоко коровьим/козьим? Какое из них ближе к моему материнскому?

В случае необходимости докорма при недостатке материнского молока важно использовать только адаптированные детские молочные смеси, которые в отличие от цельного коровьего или козьего молока, соответствуют физиологическим потребностям ребенка.

17. Как понять, хватает ли ребенку молока?

Часто недостаток молока подозревают в случае беспокойного поведения ребенка во время или после кормления или судят о нем по количеству съеденного молока за одно кормление или за сутки. Однако, и тот и другой подходы не могут давать ясного представления о достаточной лактации. Более четким показателем является прибавка в массе тела ребенка за сутки, которая должна быть у доношенного ребенка в первые месяцы жизни не менее 20 г. Кроме того важно оценить общее состояние ребенка, тургор тканей, частоту мочеиспусканий, характер стула.

18. Когда нужно докармливать ребенка смесью?

Докорм молочной смесью следует проводить только после консультации с врачом-педиатром, после тщательной оценки питания ребенка, общего состояния и физического развития.

19. Как понять, подходит ли ребенку смесь?

При хорошей переносимости смеси ребенок не испытывает дискомфорта во время еды, не срыгивает, имеет регулярный кашицеобразный стул без патологических примесей, чистую кожу, физиологические прибавки в массе тела.

20. Как перейти на другую смесь?

Переход на другую смесь должен быть постепенным – не быстрее чем за 3-5 дней. В первый день введения количество «новой» смеси должно быть не более 10-30 мл, которые могут быть добавлены в одну бутылочку к «старой» смеси.

В дальнейшем, количество «новой» смеси ежедневно увеличивается на 30 мл. в каждое кормление.

21. Нужно ли допаивать малыша водой?

На грудном вскармливании допаивание ребенка водой не требуется, за исключением особых случаев (высокая температура воздуха в помещении, обезвоживание ребенка в случае рвоты, диареи, высокой температуры тела).

На искусственном вскармливании ребенку может требоваться дополнительный прием воды в объеме одного кормления – 150-200 мл/сут. при желании ребенка.

22. Как правильно держать малыша и бутылочку, если я кормлю его смесью?

Важно при кормлении ребенка из бутылочки держать его на руках так, чтобы он лежал как в колыбели. Придерживая бутылочку, вы должны строго следить за тем, чтобы смесь или молоко полностью заполняло соску. Необходимо наклонить бутылочку таким образом, чтобы воздушный пузырь был выше уровня соски и малыш не мог заглотнуть воздух.

 

Молочные смеси

 

23. Что такое смешанное и искусственное вскармливание?

Смешанное вскармливание – это кормление ребенка первого года жизни грудным молоком в количестве не менее 1/5 суточного объема питания (150-200 мл) в сочетании с детскими молочными смесями.

Искусственное вскармливание – это кормление ребенка только детской молочной смесью или в сочетании с грудным молоком, доля которого составляет менее 1/5 суточного объема питания.

24. Почему нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал с бутылочкой?

При сосании бутылочки в кровати, лежа на спине, часть молока может попасть в евстахиеву трубу, которая соединяет часть гортани со средним ухом, что может вызвать воспаление среднего уха. Также, при засыпании ребенка часть молочной смеси может остаться в полости рта и способствовать размножению бактерий, разрушающих зубную эмаль. Кроме того ребенок может привыкнуть засыпать только с бутылочкой и сохранить эту привычку на долгое время.

25. Если мы уезжаем далеко от дома, лучше взять с собой готовую смесь или развести ее в дороге?

Рекомендуется употреблять молочную смесь непосредственно сразу после ее приготовления. Поэтому лучше взять с собой порошок смеси, термос с теплой водой для ее разведения и приготовить смесь непосредственно перед кормлением ребенка.

 

Главное о детском питании

 

26. Почему в первые 2 года жизни настолько важно питание?

Питание ребенка в первые два года его жизни оказывает наибольшее влияние на дальнейшее развитие детского организма. Именно в этот период закладываются основы правильного обмена веществ. Рационально организованное питание в это время может снизить риск развития в дальнейшем ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии.

27. Почему говорят, что «иммунитет находится в кишечнике»?

Желудочно-кишечный тракт человека выполняет не только пищеварительную, но и выраженную иммунную функцию. В слизистой кишечника находится до 80% всех иммунокомпетентных клеток человеческого организма, благодаря которым осуществляется защита от потенциально опасных микроорганизмов в течение всей жизни человека.

28. Нужно ли малышу дополнительно давать витамины зимой и весной?

Если ребенок получает продукты питания, не обогащенные витаминами, то дополнительный прием витаминов в профилактических дозах следует осуществлять в течение всего года, учитывая низкий уровень витаминов в естественных продуктах.

29. Как подбирать продукты питания, если поставлен диагноз «целиакия»?

При целиакии из рациона ребенка исключают все продукты из пшеницы, ржи, ячменя и овса: хлеб, макароны, кондитерские изделия, колбасы и т.д., включающие муку указанных злаков.
При целиакии используются продукты из риса, кукурузы, гречки, пшена (проса), саго.

30. Можно ли есть пюре из баночки взрослым?

Детское питание, в том числе баночное, относится к продуктам высокого качества и гарантированной безопасности, поэтому при необходимости, оно может применяться в рационе человека в любом возрасте.

31. Сможет ли ребенок насытиться, будет ли ему хватать питательных веществ, если я буду кормить его только едой промышленного производства?

Рацион, составленный только из продуктов детского питания промышленного производства, может полностью удовлетворить потребности ребенка в основных питщевых веществах и энергии. Однако для формирования правильного пищевого поведения и навыков жевания с 8-10 мес. желательно постепенное расширение рациона ребенка за счет введения некоторых продуктов домашнего приготовления (мясное суфле, паровые котлеты, мелко измельченные отварные овощи, макароны), а также хлеба, печенья.

 

С 4 до 6 месяцев — Первый прикорм

 

32. Как я могу понять, что малыш подрос и готов пробовать первый прикорм?

Сроки введения прикорма индивидуальны для каждого ребенка и лежат в интервале 4- 6 мес. Ребенок готов принять первый прикорм если он хорошо пьет с ложки и не выталкивает ее языком, если он остается неудовлетворенным после кормления грудным молоком или молочной смесью и, если он активно проявляет интерес к пище родителей и пытается ее попробовать.

33. С чего начать: с каш, овощей или фруктов?

Начинать вводить прикорм следует или с овощного пюре или с каши. Детям со сниженной массой тела и учащенным разжиженным стулом целесообразно начать с каши, детям с избыточной массой тела или со склонностью к запорам – с овощного пюре. После этого можно вводить фрукты.

34. Когда, как и что вводить? (Таблица прикорма.) Общие рекомендации.

Наименование продуктов и блюд (г, мл)

 Возраст (мес.)
от 4 до 6 7 8 от 9 до 12
Овощное пюре 10-150 170 180 200
Молочная каша 10-150 150 180 200
Фруктовое пюре 5-60 70 80 90-100
Фруктовый сок 5-60 70 80 90-100
Творог* 10-40 40 40 50
Желток, шт. 0,25 0,5 0,5
Мясное пюре* 5-30 30 50 60-70
Рыбное пюре 5-30 30-60
Кефир и др. кисломолочные напитки 200 200
Сухари, печенье 3-5 5 10-15
Хлеб пшеничный 5 6
Растительное масло 1-3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 5 6

* — не ранее 6 мес.

Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от нутритивного статуса ребенка и функционального состояния его пищеварительной системы. Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно назначать каши, при избыточном питании, запорах — овощное пюре.

Новый продукт следует давать перед кормлением грудью/смесью, начиная с 1 ч.л. с постепенным увеличением объема до возрастной нормы.

35. Почему нужно начинать с однокомпонентного питания?

Для того чтобы выявить возможную реакцию непереносимости на тот или иной продукт, важно начинать прикорм с монокомпонентных блюд.

36. Правда, ли что во фруктах содержится кислота, вредная для зубов?

Фрукты богаты различными органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение. Однако чрезмерное употребление соков может негативно отразиться на зубной эмали. Поэтому не стоит превышать рекомендуемые возрастные нормы приема фруктовых соков и пюре.

37. Правда ли, что для малыша с риском развития аллергии лучше как можно позднее начинать прикорм?

Многочисленными исследованиями показано, что более позднее (после 6 мес.) введение прикорма детям с риском развития аллергии не снижает вероятности ее развития, а в некоторых случаях даже повышает.

38. Какие меры предпринять для профилактики аллергии?

С целью профилактики аллергии важно сохранить грудное вскармливание и начать введение прикорма с однокомпонентных продуктов не ранее 4 мес.и не позднее 6 мес. При этом первыми продуктами прикорма должны быть безмолочные безглютеновые каши или овощные пюре из зелено-белых овощей.

39. Как может проявляться пищевая аллергия?

Пищевая аллергия может проявляться по-разному. Кожные проявления аллергии могут быть в виде сухости и покраснения кожи, появления единичных или множественных высыпаний на различных участках тела, зуда. Аллергическое поражение желудочно-кишечного тракта может проявляться наличием срыгиваний, рвоты, отказа ребенка от еды, болей в животе, разжиженного стула или запоров, примеси в стуле слизи или крови. Реже могут развиваться отек глаз, слизистой носа, дыхательных путей.

40. Как действовать, если после введения нового продукта я заметила покраснение и высыпания на коже малыша? Когда можно будет снова дать продукт, вызвавший аллергию? Или эта аллергия на всю жизнь?

Если после введения нового продукта появилась сухость кожи или высыпания, то на некоторое время продукт следует исключить из рациона ребенка. Такая реакция на продукт может быть временной, поэтому его введение можно повторить через 1 мес. после полного исчезновения патологического процесса на коже. Чаще всего аллергические реакции на пищу в раннем детстве не сохраняются на всю жизнь.

41. Какие овощи и фрукты не вызывают аллергию?

Любой продукт может вызвать аллергическую реакцию. Однако можно выделить низкоаллергенные продукты, на которые аллергические реакции развиваются реже всего. Среди овощей – это цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, стручковая фасоль, зеленый горошек, патиссоны, картофель. Среди фруктов – это зеленые яблоки, груши, желтая слива.

 

С 6 до 9 месяцев — расширение рациона

 

42. Какие сорта рыбы рекомендуются для первого знакомства?

Рыба вводится в питание детей с 8-9 мес. возраста. Лучше начинать с маложирных или «тощих» сортов рыбы, к которым относятся: хек, пикша, минтай, судак, навага.

43. Когда можно переходить к многокомпонентным блюдам?

Многокомпонентные блюда обычно начинают вводиться ребенку с 8 мес. возраста.

44. Что нужно делать, чтобы разнообразить рацион малыша?

Повышение разнообразия рациона увеличивает его пищевую ценность и «приучает» ребенка к новым вкусам. Чтобы расширить его рацион ребенка необходимо предлагать ему не только новые продукты, но и различное их сочетание, что легче всего сделать с помощью продуктов питания промышленного производства, богатый ассортимент которых в любое время года поможет сформировать разнообразный и сбалансированный рацион для вашего малыша.

45. Нужно ли в овощное пюре добавлять растительное масло?

Несмотря на то, что некоторые овощные пюре промышленного производства уже содержат растительное масло, рекомендуется его дополнительное введение в овощное пюре или кашу, учитывая выраженную пищевую и энергетическую ценность этого продукта.

46. Правда ли, что лучше сочетать мясо или рыбу с овощами? Что такое мясо-овощное и рыбо-овощное блюдо?

Сочетание мяса или рыбы с овощами способствует лучшему усвоению животных белков, железа, поэтому такое сочетание считается оптимальным.

Мясо-овощное или рыбо-овощное блюда являются готовыми продуктами прикорма, содержание мяса или рыбы в них составляет 16-20%.

47. Почему детям до года пить коровье молоко нельзя, а каши на его основе варить можно?

Цельное коровье молоко не является адаптированным продуктом питания для ребенка первого года жизни, в связи с чем его не рекомендуют применять в качестве самостоятельного питания, однако оно может быть использовано для варки каши, для того чтобы повысить пищевую ценность готового блюда.

 

С 9 до 12 месяцев — адаптация ко взрослому столу

 

48. С какого возраста ребенок должен есть еду вместе со взрослыми с общего стола?

После 1,5-2 лет рацион ребенка может постепенно расширяться за счет введения блюд с «общего» стола, но при условии сохранения в 1 кормление специализированного продукта для детей в возрасте от 1 года до 3 лет (молочные смеси, так называемые 3 или 4 формулы) и наличия правильной кулинарной обработки продуктов. Рекомендуется отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару.

49. Сколько рыбы в день можно есть ребенку до года?

С 8 мес. возраста ребенку 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда можно предложить рыбное пюре, в количестве не более 70 г. в день.

50. Какая пища поможет малышу тренировать навыки жевания?

Для формирования навыков жевания и глотания твердой пиши после 8 мес. в рацион ребенка можно вместо пюреобразных или протертых отварных овощей можно постепенно начать вводить пищу мелко-измельченные, содержащие отдельные мелкие кусочки овощи; пюреобразное и протертое отварное мясо заменять на мелко-порезанное, а также фрикадельки, суфле, паровые котлетки. Тренировать навыки жевания твердой пищи помогают также печенье, хлеб, сушки, мягкие кусочки фруктов, мюсли.

51. Сколько соли можно употреблять малышу? Какие могут быть последствия от избытка соли?

До года пищу ребенка не рекомендуют подсаливать, учитывая достаточное для этого возраста количество натуральных минеральных солей в продуктах питания. После года пищу домашнего приготовления можно начать немного подсаливать. Дополнительное подсаливание продуктов промышленного производства запрещено. Норма потребления поваренной соли составляет 3 г. в сут. (1/2 ч.л.). Избыток соли в рационе ребенка может привести к нарушению обмена веществ и как следствие к избыточной массе тела, увеличению нагрузки на почки, сердце, что в последствие может вызвать гипертонию, диабет, заболевания почек.

52. Для чего в пюре добавляют крахмал?

Добавление крахмала в некоторые овощные или фруктовые пюре позволяет связать излишки воды, которая выделяется в процессе измельчения фруктов и овощей до пюреобразного состояния, что позволяет получить «устойчивую» консистенцию готового продукта, что делает кормление малыша более удобным.

53. Для чего во фруктовые пюре добавляют витамин С?

В ходе приготовления фруктовых пюре в связи с их тепловой обработкой естественное содержание витамина С во фруктах снижается. Для компенсации этой потери в пюре вводится дополнительное количество витамина С, который к тому же является хорошим натуральным консервантом.

54. Что означает «без добавленного (добавления) сахара»?

Это значит, что в данный продукт дополнительно не добавлен сахар (сахароза), а натуральный вкус продукта, в т.ч и его сладкий вкус обусловлен только натуральными сахарами, входящими в состав исходных фруктов или овощей.

55. Могут ли злаки вызвать аллергию?

Злаки, как любой продукт, могут вызвать развитие пищевой аллергии, вне зависимости от вида злаковой культуры.

 

Мифы о детском питании

 

56. Миф: «Пальмовое масло опасно для здоровья ребенка…»

Пальмовое масло, входящее в состав детского питания, имеет статус «абсолютно безопасного продукта», поэтому является разрешенным компонентом и входит в состав большинства детских молочных смесей и продуктов питания, как для здоровых так и для больных детей.

57. Миф: «Глютен – вредный компонент детского питания?»

Глютен – это сложный белок злаковых культур, обладающий высокой биологической и пищевой ценностью и являющийся полезным для любого ребенка. Исключение составляют дети, страдающие редким врожденным заболеванием, связанным с непереносимостью глютена – целиакией.

58. Миф: «Молочный жир в составе продуктов детского питания может нанести вред здоровью ребенка…»

Молочный жир является ценным источником пищевых веществ и энергии и поэтому входит в состав большинства молочных продуктов детского питания: творог, кефир, йогурт, некоторые виды молочных каш, детские молочные смеси. Молочный жир является источником холестерина, фосфолипидов, ганглиозидов, играющих важную роль в становлении обмена веществ и развитии головного мозга ребенка.

Советы по ночному отлучению от груди, которые помогут вам и ребенку наконец-то спать всю ночь — DGAF Mom

Вот ваш выбор:

Холодная индейка, Разбавление водой или Постепенное предоставление меньшего количества смеси/молока с течением времени.

Холодная индейка Ночное отлучение от груди

Несомненно, это будет один из самых быстрых и одновременно самых жестоких способов ночного отлучения от груди (на мой взгляд), хотя некоторые дети очень хорошо справляются с этим.

Ваш ребенок будет протестовать.

Они могут плакать, им, вероятно, будет очень тяжело с этим.

Помогите вашему малышу привыкнуть, покачивая его, шш-шшш, подпрыгивая, используя пустышку или любым другим успокаивающим способом, кроме бутылочки или груди.

Полезно, чтобы в этом процессе участвовал кто-то, кто НЕ является молочной машиной (или обычно не встает с ребенком).

Будьте осторожны, не заменяйте костыли для сна, позволяя ребенку заснуть у вас на руках или из-за укачивания.

Лично я больше склоняюсь к мягкому подходу, который помогает вашему ребенку принять решение самостоятельно, а не драматически отнимать что-то.

Разбавление смеси или грудного молока водой

Разбавление того, что вы даете своему ребенку, является эффективным и гораздо более щадящим подходом к ночному отлучению от груди.

Это так и звучит, хотя вам нужно делать это постепенно в течение нескольких ночей.

Например:

Night one – 3 ложки смеси и 4 унции воды. (Или 3 унции грудного молока и лишняя унция воды)

Вторая ночь – 2 мерные ложки смеси, 4 унции воды. (Или 2 унции грудного молока и добавьте в бутылочку еще две унции воды)

Третья ночь – 1 мерная ложка смеси, 4 унции воды.(1 унция грудного молока, добавить 3 унции воды)

Четвертая ночь – Вся вода.

Как правило, в течение одной или двух ночей после того, как вы предложите ему только воду, ваш ребенок поймет, что молока больше нет в меню, и устанет его хотеть.

В результате они начнут успокаиваться и спать всю ночь.

Если вы кормите исключительно грудью, это физически сложнее сделать, поэтому воспользуйтесь следующим советом:

ночных кормлений из бутылочки – как отучить девятимесячного ребенка от груди?

Читательница по имени Тиффани написала, чтобы спросить о ночных кормлениях ее девятимесячного ребенка из бутылочки :

«Мы не можем избавиться от ночных пробуждений нашего девятимесячного ребенка.Наша дочь одержима своей бутылочкой, независимо от того, голодна она или нет, и ей нужно выпить ее, когда она проснется, чтобы успокоиться. Как избавиться от такой зависимости?

Проблема в том, что она перейдет от сонливости и суетливости к полному бодрствованию, если мы не дадим ей один сразу. Поэтому чаще всего мы просто даем ей бутылку. Но просыпаться для этого много раз за ночь становится утомительно. В последнее время она просыпается четыре-пять раз».

Это довольно распространенная проблема, и решение включает в себя:

  • Составление плана
  • Подготовка к тренировкам сна с дневным сном
  • Хороший распорядок перед сном
  • Установка времени кормления
  • Использование перемешивания

Распространенная проблема

На самом деле дети этого возраста очень часто используют грудное молоко или ночное кормление из бутылочки в качестве костыля для сна.Как вы говорите, ей это действительно нужно, голодна она или нет. Таким образом, более чем вероятно, что привычка сосать, чтобы заснуть, и снова заснуть, создает потребность в бутылке.

Составьте план ночного отлучения от груди

Во-первых, вам нужно составить план ночного отлучения от груди. Поговорите со своим педиатром и опишите типичный трехдневный рацион питания и питья вашей дочери. Скажите ему: «Столько она ест и пьет за 12-часовой период бодрствования. Учитывая ее возраст, вес и здоровье, считаете ли вы, что ей нужно кормить из бутылочки на ночь?»

Это поможет вам определить, сколько кормлений ей нужно каждую ночь.У вас, вероятно, будет одно или ни одного ночного кормления из бутылочки . Затем вы можете включить это в свой план.

У вас есть цель сократить или исключить ночные кормления вашего ребенка?

Решения для мягкого сна помогут вашему малышу снова уснуть с помощью мягкого пошагового руководства.

Получить больше информации

Подготовьтесь к тренировке сна с хорошим сном

Вы всегда хотите начать тренировку сна перед сном после отличного дня сна. Даже если это означает укачивать, держать на руках, кормить ее, чтобы она заснула, или спать в коляске, делайте то, что работает для вас.Убедитесь, что в первый день она спит около трех часов в сочетании с двумя дневными снами. Если общее время в 3 часа должно составлять более трех или четырех дневных снов, это также нормально для того, чтобы она хорошо отдохнула для тренировки сна.

Хороший план перед сном

Самое приятное время для сна в ее возрасте — где-то между 7 и 7:30 вечера. Вы проделаете свой путь в течение дня, и когда вы доберетесь до 7 или 7:30, она будет хорошо отдохнувшей, сытой и не просыпаться слишком долго.

Перед сном вы пройдете успокаивающую процедуру перед сном.Покормите ее из бутылочки, и если она покажется вам очень сонливой, включите свет, чтобы она не спала. Не позволяйте ей заснуть или стать слишком сонным. Если вы обнаружите, что она начинает засыпать во время кормления, то я даже поменяю ей подгузник. Убедитесь, что она действительно проснулась, а затем поцелуйте ее и положите в кроватку. Потяните шторку вниз и выключите свет. Затем сядьте рядом с ней и начните процесс тренировки сна.

Хотите узнать больше о том, как уложить ребенка спать Сонный, но бодрствующий?
Прочтите: Сонный, но бодрствующий — краеугольный камень успешного обучения сну

Младенцы и малыши привязываются к своим бутылочкам.Установите ограничение на ночные кормления из бутылочки, чтобы бутылочка не ассоциировалась со сном.

Перетасовка

Когда вы выполняете перетасовку «Спящая леди», вы садитесь рядом с ней и остаетесь с ней, пока она не уснет. Затем вы будете делать одно и то же каждый раз, когда она просыпается, предлагая ей физическую и словесную поддержку каждый раз. Затем вы будете постепенно отходить от ее кроватки, пока не перестанете с ней сидеть, и она не заснет сама.

Узнайте все о Sleep Lady Shuffle:
Прочтите: Sleep Lady Shuffle: Как мягко приучить ребенка спать

Работа по устранению ночных кормлений из бутылочки

После того, как у вас будет составлен план отлучения от груди, вы будете давать ей только ночных кормлений из бутылочки в назначенное время отлучения от груди.Например, если вы хотите полностью отучить ее от груди ночью — и ваш врач поддерживает это, — тогда вам нужно сначала перейти на одно кормление. У вас будет либо лента «установленное время», либо лента мечты. Вы кормите ее один раз в течение трех ночей, а на четвертую ночь кормления нет.

В течение первых трех ночей вы также можете уменьшить количество унций в каждой бутылке, чтобы к четвертой ночи осталось всего несколько унций. Тогда вы не будете есть в ту четвертую ночь.Затем вы останетесь еще на одну ночь у ее кроватки на случай, если для нее это будет большой переменой, и ей понадобится это утешение. После этого вы уезжаете из ее кроватки каждые три ночи.

Хотите узнать больше о ночном отлучении от груди?
Читайте: Ночное отлучение от груди после шести месяцев: как аккуратно прекратить ночные кормления

Ты сможешь!

Отлучение от ночных кормлений из бутылочки звучит просто, но для этого требуется много шагов. В целом, именно так вы собираетесь решить проблему, чтобы она научилась засыпать и оставаться без бутылочки.Надеюсь, это поможет вам составить план и придерживаться его!

Как отказаться от ночных кормлений моего ребенка?

Время чтения: 5 минут

Что мне следует знать об отключении ночных кормлений?
  • Узнайте, когда вы и ваш ребенок будете готовы отказаться от ночного кормления
  • Распознайте другие факторы, которые могут вызывать ночные пробуждения
  • Узнайте советы о том, как отказаться от ночных кормлений и помочь вашему малышу спать всю ночь

Родители могут чувствовать давление, чтобы ребенок спал всю ночь. 1 Правда в том, что частые пробуждения младенцев — это нормально и полезно для здоровья. 2,3,4 На самом деле, это помогает обеспечить их безопасность. 2,4

Оперативное реагирование на плач вашего ребенка и удовлетворение его потребностей в первые несколько месяцев может привести к тому, что в целом он будет меньше плакать, и поможет вашему малышу регулировать свой цикл сна. 2,5

Как только ваш малыш с точки зрения развития будет готов спать дольше по ночам, а также начнет хорошо набирать вес, возможно, самое время подумать о том, чтобы отказаться от ночных кормлений, если это является вашей целью.

Когда ребенок спит всю ночь?

У каждого ребенка есть свои уникальные потребности в режиме сна, которые могут меняться со временем. 6 У младенцев обычно отсутствует регулярный цикл сна примерно до 5–6 месяцев. 6 Даже в этом случае для 6-месячного ребенка может быть нормальным просыпаться ночью. 6,7 Исследования показали, что от 25% до 50% детей старше 6 месяцев продолжают просыпаться ночью. 1,8

Прежде чем вы решите, что ночные привычки вашего ребенка «неправильны», подумайте, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.Если вам помогает просыпаться несколько раз за ночь, чтобы поесть, продолжайте. Если вы чувствуете, что недостаток сна негативно влияет на вас или вашего ребенка, вы можете отказаться от некоторых или всех ночных кормлений. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему малышу.

Подробнее: Каков типичный режим сна детей в возрасте от 4 до 12 месяцев?

Что считается сном всю ночь?

Это определение может сильно различаться. Некоторые определяют «сон в течение ночи» для младенцев как 6 или 8 часов, в то время как другие используют 5-часовые промежутки. 9,10 Независимо от точного количества часов, у каждого ребенка есть свой уникальный режим сна, который со временем будет меняться. 6  

Подробнее: Как помочь ребенку старшего возраста хорошо спать ночью

Почему мой ребенок просыпается ночью?

Если вы решите, что вашей целью является ночное отлучение от груди, в первую очередь убедитесь, что ваш ребенок правильно набирает вес. Затем подумайте, почему ваш ребенок просыпается ночью.

Причины, по которым ваш ребенок может просыпаться ночью, включают:
  • Голод, особенно во время роста SPURTS 5
  • дискомфорта / чувствует себя слишком холодно или тепло

    8 5
  • прорезывание зубов 11
  • Разработка

    8 12
  • Болезнь 5
  • Regressions
  • Рефлюкс 14

Некоторые из этих причин недолговечны, и ваш ребенок может начать отказываться от ночных пробуждений по мере их устранения.Другие, такие как рефлюкс, могут потребовать изменения диеты, положения во сне или приема лекарств, чтобы исправить ситуацию. 15,16,17 Если вы считаете, что у вашего ребенка рефлюкс или другая проблема со здоровьем, обязательно поговорите с лечащим врачом для получения поддержки.

Нужна помощь в отказе от ночных кормлений? Свяжитесь с нашей командой зарегистрированных диетологов и консультантов по грудному вскармливанию бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном онлайн-чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST).Теперь говорите!

Что я могу сделать, чтобы отказаться от ночных кормлений
Увеличение дневных калорий

Как только вы устраните любой дискомфорт, который может будить вашего ребенка, вы должны убедиться, что ваш малыш хорошо накормлен перед сном. Увеличение калорий в течение дня может уменьшить количество кормлений ночью. 1  

Для увеличения количества калорий в течение дня:

  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы и кормите в тихом месте, чтобы помочь ребенку дольше кормить ребенка 18
  • Чаще давайте грудь или кормление из бутылочки в течение дня, обращая особое внимание на сигналы голода и насыщения ребенка
  • Кормите несколько раз в течение дня за несколько часов до сна, чтобы помочь ребенку наполнить желудок

Подробнее: Понимание признаков голода и сытости вашего ребенка: адаптивное кормление

Можно ли положить хлопья в бутылку?

Идея о том, что кормление младенцев кашей из бутылочки перед сном помогает ребенку уснуть, существует уже довольно давно.Однако исследования не показали, что хлопья в бутылочке помогают заснуть, и что на самом деле такая практика может быть опасной. 20,24

Американская академия педиатрии заявляет, что хлопья в бутылочках могут быть опасными для удушья, могут привести к перееданию, а если их давать слишком рано, у вашего малыша может развиться аллергия. 19,21

Попробуйте отучать от одного ночного кормления за раз

Постепенное отлучение от груди путем исключения одного кормления за раз, каждые несколько дней, может помочь предотвратить дискомфорт и дать вашему ребенку и вашему телу время, чтобы приспособиться. 22 , 23

Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте сцедить немного молока, чтобы уменьшить давление. 22,23 Стремитесь к ручному сцеживанию или сцеживанию ровно столько, чтобы снизить давление, но не настолько, чтобы стимулировать выработку большего количества молока. Нагрубание пройдет, когда ваше тело поймет, что молоко в это время больше не нужно.

Прекращение одного кормления не должно влиять на производство молока в другое время кормления.

Подробнее: Как передать экспресс

Старайтесь постепенно сокращать время кормления грудью

Если время кормления ребенка грудью в ночное время довольно продолжительное, попробуйте сократить время кормления грудью во время каждого сеанса на 2–3 минуты каждые несколько дней.Это еще один способ помочь вам и вашему малышу постепенно приспособиться к новому расписанию.

Что мне делать, когда мой ребенок просыпается ночью?

Если ребенок просыпается ночью, а вы пытаетесь избежать ночного кормления, вы можете попробовать несколько способов в зависимости от вашего уровня комфорта.

Дайте малышу себя успокоить . Если ребенок слегка суетится, вы можете запланировать выждать определенное время, прежде чем идти на помощь. Это дает ребенку шанс заснуть самостоятельно. 6,25 Вы можете засыпать каждые 5 минут или постепенно увеличивать время с 5 до 10 минут (или более) в течение нескольких дней, чтобы помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно. 31

Успокоить ребенка . Если ребенок не успокаивается, вы можете проверить своего малыша. Вы можете гладить его по животику, спинке или голове, пока ребенок не успокоится. 6 Старайтесь не выключать свет и не играть, не брать в руки ребенка и не разговаривать с ним. 6

Расследовать .Если ребенок в бешенстве, проверьте, голоден ли ребенок, нуждается ли он в смене подгузника или, возможно, плохо себя чувствует. 6 Если вам нужно взять малыша на руки, постарайтесь положить его обратно в кроватку еще бодрствующим, чтобы он научился засыпать самостоятельно. 6,26

Подробнее: Что такое регрессия сна

Узнайте о: Как я могу помочь моему малышу хорошо спать по ночам?


Попросите кого-нибудь еще проверить ребенка

Если есть моменты, когда вы не хотите кормить грудью или кормить из бутылочки во время ночного процесса отлучения от груди, постарайтесь, чтобы кто-то еще пошел, чтобы успокоить вашего малыша, если это возможно. 22 Таким образом, ваш ребенок с меньшей вероятностью будет ожидать груди или бутылочки.

Подробнее: Совместное кормление и обязанности в ночное время


Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей — и все они также являются мамами! Они здесь, чтобы предложить индивидуальную поддержку на нашей бесплатной платформе живого чата один на один с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточноевропейскому времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени.Нет необходимости в предварительной записи, не требуется электронная почта или регистрация. Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Как помочь ребенку старшего возраста хорошо спать ночью

Режим сна ребенка в возрасте от 4 до 12 месяцев

Регрессии сна и как их преодолеть

Режимы сна: что характерно для новорожденного?

Как приучить ребенка спать в кроватке?

Как отучить от груди ночью | Отучить от грудного вскармливания ночью

Первый шаг к тому, как отучить ребенка от ночных кормлений, — это убедиться, что педиатр вашего ребенка одобряет этот план.Родитель может спросить: «Нормально ли, что мой ребенок не кормится 12 часов в сутки?» И «Могу ли я отказаться от всех кормлений в холодную индейку?» Имейте в виду, что можно приучать только к 1 или 2 кормлениям — просто убедитесь, что вы четко понимаете, что рекомендует педиатр, прежде чем начинать процесс отлучения от груди.

Фото: Дарья Рудык

Всякий раз, когда я работаю с клиентом, который хочет отказаться от ночных кормлений, мы обсуждаем несколько разных методов…

Постепенное отлучение от груди (грудь)

Если вы представляете себе, как долго ваш ребенок сосет грудь перед каждым кормлением, просто сократите время кормления на 1 минуту за каждое кормление каждую ночь.Как только вы наберете 2 минуты для одного кормления, вы будете готовы полностью прекратить это кормление.

Постепенное отлучение от груди (бутылка)

Чтобы отучить ребенка, которого кормят из бутылочки, сокращайте бутылочку на 1 унцию каждую ночь, пока не достигнете 2 унций. Как только вы доберетесь до этого количества, вы будете готовы полностью прекратить кормление.

Холодная индейка

Это всегда вариант, если родитель хочет пропустить постепенный процесс. Отказ от еды особенно полезен в ситуациях, когда родители понимают, что ребенок на самом деле очень мало ест всю ночь.Часто дети просыпаются, чтобы успокоиться, а не поесть, и, таким образом, на самом деле не потребляют слишком много калорий. При переходе на холодную индейку мама и папа должны убедиться, что ребенок полностью поел в течение 30 минут перед сном, а затем не давать больше кормлений до утра.

Некоторые младенцы НЕ очень хорошо переносят постепенное отлучение от прикорма. Они приходят в ярость из-за того, что кормят до того, как полностью закончат есть. Если вы заметили, что это относится и к вашему ребенку, подумайте о методе отказа от ночных кормлений.

Помните…

Описанные выше методы можно использовать для исключения одного или всех ночных кормлений, в зависимости от того, что мама, папа и педиатр считают целесообразным для конкретного ребенка.

Имейте в виду, что младенцам требуется около недели, чтобы восполнить дневные калории, которые они не потребляют ночью. Даже если вы не заметите немедленного изменения аппетита на следующий день, подождите несколько дней, и ваш маленький мальчик или девочка будет потреблять больше унций, чтобы компенсировать ночные кормления в кратчайшие сроки.Опять же, именно поэтому очень важно проконсультироваться с вашим педиатром, до , чтобы начать процесс отлучения от груди.

Кормящим матерям, особенно с детьми младше 8 месяцев, следует серьезно подумать о сцеживании молока каждую ночь перед сном после прекращения всех ночных кормлений. Это будет иметь большое значение для поддержания количества молока. Мамы также должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что такого подхода к сцеживанию перед сном будет достаточно для поддержания ее запасов.

А если вы хотите узнать больше советов о графике кормления и сна в соответствии с возрастом, подпишитесь на мою рассылку!

Как отучить ребенка в 12 месяцев от груди ночью? У него все еще есть 2 бутылки за ночь

Мой сын выпивает 2 полных бутылочки каждую ночь около полуночи и 4 утра, если я не даю ему эти бутылочки, он плачет часами!

С точки зрения питания, если ваш ребенок питается здоровой и сбалансированной пищей в течение дня и выпивает 2-3 бутылочки в день, вашему ребенку определенно не «нужны» эти бутылочки на ночь, поэтому мы сможем относительно легко их бросить.

Формула

в этом возрасте может быть отличным способом получить хорошие и легкие калории и дополнительные витамины и минералы, особенно если ваш 12-месячный ребенок привередлив в еде. Но бутылочки в течение дня будет много молока, и мы можем уверенно отлучаться ночью от груди в этом возрасте. Нужен ли вам режим сна в 12-36 месяцев? Прежде чем рассматривать ночное отлучение от груди, нам нужно оценить, есть ли привычный голод.

Привычный голод против настоящего голода:

Настоящий голод — это пробуждение вашего ребенка, несмотря на то, что он получает максимальное количество калорий в течение дня.Они больше не могут есть в течение дня, пока не станут старше, а ночные кормления — это настоящий голод, мы обычно не можем отказаться от этих кормлений. Часто эти пробуждения для кормления будут в разное время или в разное время каждую ночь.

Привычный голод — это чувство голода, которое возникает у вашего ребенка из-за привычных ночных кормлений. Они достаточно взрослые, чтобы есть достаточно в течение дня, чтобы отказаться от этих ночных кормлений, но из-за привычки есть на ночь они продолжают просыпаться и чувствовать себя голодными. Мы не можем отказаться от этих кормов, несмотря на возраст вашего ребенка, так как он испытывает чувство голода.

Постепенное уменьшение количества выпитого ребенком на ночь дает ему возможность компенсировать это в течение дня и постепенно увеличивать потребление калорий в течение дня. Ваш ребенок может начать есть больше твердой пищи, есть большие порции, потреблять немного больше белка, или объемы его бутылочки могут увеличиться.

Зная, что им нужно увеличить дневные калории, предлагать немного больше еды при каждом приеме пищи и увеличивать объем бутылочек для ваших малышей, чтобы у них была возможность больше есть и пить больше.

Я рекомендую уменьшать количество бутылочек в течение 3-4 ночей, это даст вашему ребенку время привыкнуть к сокращению и не слишком расстраиваться.

Проспать после ночного отлучения от груди:

Некоторые дети, как только вы урезаете или уменьшаете их ночные бутылочки, начинают спать до конца, связывая свои циклы сна самостоятельно, и вам не нужно ничего делать. С другим не все так просто. Возможно, вы успешно отучаете ребенка от груди ночью, но ваш ребенок уже довольно давно использует эти бутылочки, чтобы успокоиться после ночного цикла сна.(Подробнее см. график ниже)

Им нужно научиться новому способу засыпания, и вам, возможно, придется провести несколько ночей, обучая их. Если вам нужна индивидуальная помощь в этом, ознакомьтесь с нашими пакетами ЗДЕСЬ.

Ночное отлучение от груди не обязательно должно быть стрессовым или сопровождаться неделями плача и неуспокоения. Если ваш ребенок готов отказаться от ночных кормлений, этот процесс не должен сопровождаться стрессом.

Признаки того, что ваш ребенок готов к ночному отлучению от груди?

  • Вашему ребенку больше 8 месяцев.
  • Они едят твердую пищу 3 раза в день.
  • Они получают соответствующее возрасту количество молока в течение дня (из бутылочки или грудное молоко).
  • Утром, когда они просыпаются, они не голодны.
  • Ночные кормления приводят к тому, что ребенок становится беспокойным и бодрствует ночью.
  • Ребёнок крепок и здоров.
  • Вы готовы к ночному отлучению!

Научите вашего ребенка спать самостоятельно с помощью моего нежного руководства по сну

Отказ от ночного кормления – добро пожаловать в вагон-колыбель

Когда следует отказаться от ночных кормлений? Слишком рано? Как я узнаю, что мой ребенок готов? Лишу ли я их еды, если перестану кормить их ночью? Это всего лишь несколько вопросов, которые беспокоят многих матерей, когда они борются с ночными кормлениями своих детей.Хорошая новость в том, что мы здесь, чтобы обсудить все это прямо сейчас!

Когда вашему ребенку исполняется 4 месяца и он весит не менее 14 фунтов, его живот становится физически способным выдерживать такие длинные растяжки. Может быть, не полные 12 часов, но отличный 6-часовой отрезок выполним. Многие педиатры утверждают, что здоровый и крепкий ребенок в возрасте 6 месяцев не нуждается ни в каких ночных кормлениях. Я хочу внести ясность: не каждый 6- или 7-месячный ребенок готов полностью отказаться от последнего кормления. Кормление более чем два раза в течение ночи после 6-месячного возраста должно быть полностью исключено.Это скорее плохой костыль для сна, чем реальная потребность в еде. Но когда вы сократили количество кормлений до одного или двух, а ваш ребенок продолжает просыпаться для кормления, следуйте своему материнскому инстинкту, чтобы решить, нужно ли отказаться от последнего кормления. Я знаю, я знаю — большинство консультантов по сну не советуют этого. Но как мать – вы знаете своего ребенка лучше всех! Если вы считаете, что это необходимое кормление, не позволяйте никому говорить вам остановиться!

 

Есть несколько явных признаков того, что ваш ребенок готов отказаться от ночных кормлений, но вот три основных:

  • Пока вы кормите ночью, ваш ребенок хочет играть и не ест твердую пищу.В этом случае внутренние биологические часы вашего ребенка запрограммированы просыпаться в это время, а не потому, что он на самом деле голоден.
  • Как только вы пойдете кормить ребенка после того, как он проснется, через 2-3 минуты ваш ребенок снова заснет крепким сном. Обычно это главный признак того, что ваш ребенок использует вас как костыль для сна и не нуждается в этом кормлении.
  • Они потребляют большую часть своих калорий ночью и меньше едят днем.Поощрение их потреблять калории в течение дня поможет увеличить продолжительность ночных растяжек.

 

Если ваш ребенок дает вам все признаки того, что он получает много еды в течение дня и использует грудное вскармливание или кормление из бутылочки как единственный способ снова заснуть, вот несколько способов начать процесс отлучения от груди:

 

Как отлучать детей от грудного вскармливания:
  • Постепенно сокращайте время, которое ребенок проводит у груди, на одну минуту каждую ночь.Например, если ваш ребенок сосет грудь по 12 минут с каждой стороны (всего 24 минуты), начните сокращать его время на одну минуту каждую ночь. Во вторую ночь вы будете кормить его всего по 11 минут с каждой стороны, 10 минут в третью ночь, 9 минут в четвертую и т. д.
  • К тому времени, когда ваш ребенок будет сосать грудь всего 2-3 минуты, он может перестать просыпаться самостоятельно.
  • Однако, если ваш ребенок все еще просыпается, чтобы его покормили, пора начинать приучать его ко сну.С неделей последовательной тренировки сна, которая влечет за собой обеспечение уверенности, например, успокаивая его на несколько минут и немного отступая назад (оставаясь рядом) или позволяя ему поплакать в течение двух или трех минут и заходя в его комнату, чтобы успокоить его, он поймет, что больше не предлагается кормление посреди ночи.
  • После того, как вы отлучили ребенка от кормления, не возвращайте его обратно! Если вы решите снова кормить его грудью по какой-либо причине после того, как отлучите его от груди, вам придется начинать все сначала.
Как отучить детей от искусственного вскармливания:
  • Какую бы смесь вы обычно ни предлагали ребенку во время этого кормления, начните с того, что предложите на две унции меньше. Поэтому вместо бутылки на восемь унций предлагайте бутылку на шесть унций. Затем бросьте его на следующую ночь в бутылку на четыре унции и т. д.
  • Второй способ отучить ребенка от бутылочки – это разбавить смесь, уменьшив количество смеси в бутылочке на 1 мерную ложку, но оставив количество воды прежним.Таким образом, вместо восьми унций воды с четырьмя мерными ложками смеси вы предложите восемь унций воды с тремя мерными ложками смеси.
  • Продолжайте уменьшать разбавление формулы до тех пор, пока в бутылке не будет 100% воды. (Или продолжайте предлагать меньше смеси в бутылочке – шесть унций, четыре унции, две унции). После 1-2 дней бутылок «только с водой» вы не должны больше предлагать бутылки.
  • В этот момент ваш ребенок, вероятно, перестанет просыпаться для кормления самостоятельно.Если нет, то пора начинать приучать его ко сну. С неделей последовательной тренировки сна, которая влечет за собой обеспечение уверенности, например, успокаивая его на несколько минут и немного отступая назад (оставаясь рядом) или позволяя ему поплакать в течение двух или трех минут и заходя в его комнату, чтобы успокоить его, он получит сообщение о том, что среди ночи кормление больше не предлагается.
  • Когда вы отменили это кормление, вы не должны предлагать другую бутылочку в это время.

 

Ночное отлучение от груди может быть немного сложным, но выполнение описанных выше шагов значительно облегчит задачу. Если вы обнаружите, что вам все еще трудно отказаться от ночных кормлений, рассмотрите один из наших пакетов для сна.

Ночное отлучение от кормления из бутылочки (подход, щадящий слабаков)

Примечание. Поместите этот пост в категорию «делай, как я говорю, а не так, как я делаю».

У меня двое прекрасных, до смешного умных детей с ужасными привычками в еде и сне. Хорошие черты не имеют ко мне никакого отношения; плохие, я беру на себя полную ответственность. Ладно, не полная заслуга — в равной степени виноват Бесстрашный Муж.

Видите ли, в моем доме мы следуем философии воспитания под названием «Путь наименьшего сопротивления» (PLR) . Возможно, это не так популярно, как воспитание привязанности, но держу пари, что этой философии следуют больше родителей, чем можно было бы признать.Мы начали свою родительскую карьеру, делая все «правильно» и по правилам (сначала книга доктора Сирса, затем книга «Гепчун с младенцем», затем книга Фербера и так далее, и тому подобное), но в конце концов мы поняли, что наши дети нас воспитывали. превзошел. Они БРУТАЛЬНЫ, дети мои. Гораздо умнее нас, с поистине невероятной силой воли. Ничто так не доказывает это, как наш опыт ночного отлучения от груди как в случае с Ферлетт, так и с FC. Я не буду вдаваться в грязные подробности, так как это должен быть пост о успешном ночном отлучении от груди, но знайте: если я расскажу всю историю, это будет поучительная история, а не яркий пример того, что я собираюсь предложить.

Мне очень не нравится читать директивные советы по воспитанию, потому что я считаю, что каждый ребенок — и каждый родитель — индивидуален, и нам нужно выяснить, что работает для нас. Это один из наиболее замечательных членов PLR Parenting (большая часть этой философии построена на менее замечательном фундаменте лени, истощения и подавленной апатии), и в честь этого я хочу выразить глубокое неудобство, давая инструкции. любого рода. Но я знаю, что эта информация нужна, и я надеюсь, что кто-то сможет научиться на моих ошибках.

Удалив эту оговорку, давайте продолжим. Существует много информации о ночном отлучении ребенка от грудного вскармливания, но как насчет детей, находящихся на искусственном вскармливании? Когда следует начинать процесс ночного отлучения от груди и как?

Одна из проблем с кормлением из бутылочки заключается в том, что, как только ребенок может держать свою бутылочку, очень заманчиво позволить ему заснуть с бутылочкой в ​​кроватке. «Хороший родитель» никогда бы так не поступил, так как это, по-видимому, может привести к серьезному разрушению зубов. (А также не стала бы сердито жаловаться на то, что придется беспокоиться о кариесе до того, как у ее ребенка будет 90 548 зубов, 90 549, потому что какая хорошая мать ставит под сомнение AAP?) Но если вы верный последователь PLR, вы, возможно, поддались искушению. , особенно в 7-ю ночь бессонницы, когда вы совершенно случайно обнаружили, что если оставить бутылочку в кроватке, ваш малыш крепко спит всю ночь.Еще не все потеряно, и вы все еще можете спасти своего ребенка от ортодонтической жизни! (Если, конечно, ваша генетика не предрасполагает вашего потомства к клыкам. Тут вам ничем не поможешь.)

Даже кормушки из бутылочки «Хороший родитель» могут непреднамеренно попадать в ту же схему: когда дети маленькие, вы кормите их каждый раз, когда они просыпаются. В какой-то момент это может стать привычкой, а не необходимостью, и в этот момент вы в значительной степени облажались.

Так что же делать? Прежде всего, вы должны быть уверены, что пришло время для ночного отлучения от груди.По мнению большинства экспертов, это обычно происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев, когда вы знаете, что ребенок получает достаточно калорий в течение дня. Поскольку 4-6 месяцев — это время, когда родители обычно начинают прикорм, это, вероятно, как-то связано с этим: дети, которые просыпаются, потому что они действительно голодны, не проснутся, если их животики будут сытыми и сытыми. Но если ваш ребенок просыпается по привычке, ничего не изменится, даже если он съест целый стейк и картофельную муку перед сном.

Другая проблема заключается в том, что если у вашего ребенка недостаточный вес, рефлюкс или какие-либо расстройства пищеварения, вы мало что можете сделать с ночными кормлениями.Поговорите со своим педиатром, но в этих случаях приоритетом является накормить ребенка и обеспечить ему комфорт, по крайней мере, до тех пор, пока проблема не будет решена.

Предположим, что мы говорим о здоровом ребенке со средним весом. Если вам посчастливилось иметь один из них, вы можете попробовать следующие одобренные PLR советы по ночному отлучению от кормления из бутылочки»:

1. В первую ночь посмотрите, что произойдет, если вы просто не дадите Джуниору бутылочку, когда он в первый раз проснется.Вы можете быть удивлены. Может быть, вы кормили его все это время, потому что привыкли делать это с самого начала, а не потому, что он на самом деле ожидал / хотел бутылочку. Если вы сможете снова усыпить его, считайте это победой. Если он снова проснется, повторите первый шаг; если это не удается, перейдите к шагу два.

2. Если другие попытки успокоить не срабатывают, давайте ему половину того, что вы ему давали – так, если он съел 5 унций, предлагайте только 2,5 унции. Посмотрим, достаточно ли этого, чтобы вернуть его обратно.Он может немного суетиться, но попробуйте положить его в кроватку и погладить, зашикать, напевать мелодии Slayer во все горло… какие бы успокаивающие приемы вам ни нравились. Если это работает, перейдите к шагу 3; если нет, дайте ему на данный момент нормальное количество, а в следующий раз уменьшите бутылочку на меньшую прибавку (может быть, отнимите унцию на ночь).

3. Каждую ночь/время пробуждения немного уменьшайте объем бутылочки. Если это работает, он не голоден, он просто использует бутылочку (и вас) для успокоения.Затем вы можете попробовать волшебное решение: ВОДА. Да, просто дайте ему бутылку воды или даже бутылку, состоящую в основном из воды и небольшого количества смеси для вкуса. Не работает? Ваш ребенок может на самом деле быть голодным. Попробуйте увеличить потребление им пищи в течение дня (или больше твердых веществ, или смесь, в зависимости от). Но если это работает, пойте «Аллилуйя» и переходите к страшному шагу… Шаг 4.

4. Теперь пора убрать бутылку. Если ваш ребенок все еще просыпается несколько раз в течение ночи, вы можете попробовать какой-либо метод тренировки сна в дополнение к этому шагу, так как вы доказали себе, что он не просыпается от голода (иначе он не вернется обратно). запивать только водой).Но если дело дошло до того, что он встал всего один раз, ожидая, что его бутылка будет полна воды, вы готовы приступить к делу.

Это шаг, на котором я всегда застреваю. Как сторонник PLR Parenting, я пошел по пути наименьшего сопротивления, который также ведет к пути смены простыней посреди ночи. Этот путь требует оставлять бутылочку с водой в кроватке вашего ребенка, при условии, что он достаточно взрослый, чтобы самостоятельно находить и держать бутылочку. (Прежде чем толпы с факелами, размахивающие факелами, соберутся с факелами, которые кормят из бутылочки, я должен отметить, что мне ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ обнимать своих детей, пока они едят.Мои дети любят держать свои бутылочки около 6 месяцев. Оба из них. Ферлетта настолько независима, что, когда я настоял на том, чтобы подержать ее, пока она пьет бутылочку, она вообще перестала есть и была в нескольких унциях от потери веса. Как только я позволил маленькому монстру подержать свою бутылку, она начала есть как чемпион. Это будет ужас в подростковом возрасте.) . Вы можете противодействовать побочным эффектам этого варианта, используя ночные подгузники (как Pampers, так и Huggies делают версию) или используя дополнительные впитывающие прокладки, которые можно приклеить к обычному или тканевому подгузнику.Также инвестируйте в Ultimate шпаргалки. Это гениально.

Однако, если вы смелее меня, вам определенно следует убрать бутылку прямо сейчас. Вы можете либо сделать это в холодном виде, либо попробовать предложить бутылку с небольшим количеством воды. Вы можете быть уверены, что они не голодны, так что вы не жестоки; конечно, это только в том случае, если вы не против немного поплакать. Я не говорю, что вам нужно делать CIO — вы можете оставаться в комнате и успокаивать своего ребенка сколько хотите — просто не поддавайтесь искушению всемогущей соски.Попросите партнера помочь вам, если он у вас есть. Берите смены. Вероятно, потребуется одна или две ночи, чтобы избавиться от привычки пить бутылку, но если вы разделите это бремя, это будет не так болезненно.

К обзору: лучший способ ночного отлучения от груди — это медленнооооооооооочень медленно. Убедитесь, что вашему ребенку НЕ НУЖНО есть на ночь, потому что, если он действительно голоден, это не сработает. Конечно, они могут привыкнуть потреблять много калорий ночью (кхм, Ферлетт), и если это так, голод реален, но конечная цель остается прежней: работайте над тем, чтобы заставить их есть больше во время сна. день, чтобы им не нужно было просыпаться, чтобы получить достаточное питание.Если вы следуете PLR, используйте трюк с водой и подготовьтесь к неизбежному потоку мочи с помощью впитывающих подгузников и водонепроницаемой простыни для кроватки. Напомните себе лозунги PLR: «Это тоже пройдет».

Сделайте все это. А если не получится, не вините меня. Кто вообще сказал тебе следовать советам какой-то случайной цыпочки в Интернете?

Сюзанна Барстон — блоггер и автор книги «В БУТЫЛКЕ». Fearless Formula Feeder — это блог и сообщество, посвященное выбору вскармливания младенцев и призванное оказывать непредвзятую поддержку всем новым родителям.Он существует для защиты женщин от вводящих в заблуждение или искаженных «фактов»; эссенциалистские идеалы о том, что матери должны думать, чувствовать или делать; правительство и органы здравоохранения, формирующие политические заявления на основе неоднозначных исследований; и коварный зверь, известный как Internetus Trolliamus, Mommy Blog Varietal.

Сюзанна Барстон, написавшая 602 поста на Fearless Formula Feeder.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.