Как правильно начать прикорм: какой необходим, когда вводить и как приготовить

Содержание

как вводить, с чего начать, схема и таблица

https://ria.ru/20220101/pitanie-1766350265.html

Каша или мясо: с чего начать первый прикорм и как быть, если малыш не ест

Первый прикорм для ребенка: как вводить, с чего начать, схема и таблица

Каша или мясо: с чего начать первый прикорм и как быть, если малыш не ест

Первый прикорм знакомит ребенка с продуктами растительного и животного происхождения, которые в дальнейшем составят основу питания. Как правильно готовить… РИА Новости, 06.03.2022

2022-01-01T09:58

2022-01-01T09:58

2022-03-06T17:47

общество

сша

европа

воз

новый год

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766286605_0:163:3072:1891_1920x0_80_0_0_89868ed5939be9a49d474eb93042f3bc.jpg

МОСКВА, 1 янв – РИА Новости. Первый прикорм знакомит ребенка с продуктами растительного и животного происхождения, которые в дальнейшем составят основу питания. Как правильно готовить детские пюре и каши и с какого месяца вводить их в рацион — в материале РИА Новости.Первый прикормВ первые несколько месяцев жизни малыш питается исключительно материнским молоком и (или) детской смесью. Они содержат все, что требуется для нормального роста ребенка. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет, но уже с шести месяцев допускает введение первого прикорма.ВидыПрикорм делят на два основных вида: педагогический и педиатрический.Помимо этого, различают основной и обучающий прикорм. Первый строят на блюдах из овощей, второй заключается в постепенном знакомстве с фруктами.Какой прикорм вводить, родители решают вместе с педиатром на основании данных о здоровье ребенка: при дефиците веса начинать советуют с каши, при анемии — с мяса и т.д.Как вводить первый прикормОднозначного ответа на вопрос, как и когда вводить первый прикорм, нет. Все зависит от потребностей и особенностей здоровья малыша.Когда вводить прикормРоссийские педиатры, согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни, допускают введение прикорма как при естественном, так и искусственном вскармливании в промежуток с четырех до шести месяцев.”В этот период мы даем ребенку пробовать разные продукты, что позволяет подготовить организм к пище и в дальнейшем снизить риск развития аллергии”, — рассказала РИА Новости врач-педиатр Наталья Антропова.Начинать раньше четырех месяцев не советуют из-за несовершенства пищеварительной системы.”Слишком ранний прикорм опасен тем, что для полноценного переваривания еды у ребенка еще не хватает ферментов. К примеру, если на этом этапе пища будет содержать много белка, то в дальнейшем возможно осложнение в работе почек”, — объясняет эксперт.Есть минусы и в позднем начале прикорма. Чем старше ребенок, тем сильнее организм нуждается в полезных микроэлементах и витаминах. В первые недели жизни эту потребность покрывает грудное молоко или смесь. Однако после шести месяцев дефицит восполняется обогащением рациона.Оптимальным временем для начала прикорма ребенка, чье развитие идет в пределах возрастной нормы, принято считать шесть месяцев.Признаки готовности малышаПонять, что ребенок уже может есть что-то, помимо молока, помогает его поведение. К отличительным признакам готовности относят:”Стул раз в три дня может считаться нормой, если малыш не испытывает дискомфорта и это не связано с проблемами по здоровью”, — комментирует эксперт Наталья Антропова.Пищевое любопытство проявляется во взгляде, движениях. Явными сигналами служат попытки ребенка дотянуться до того, что едят родители или другие люди, заглядывание в рот. Если интерес к “взрослой” пище сильнее, чем к предъявляемым в этот момент раздражителям (например, игрушке, пакету, пустой ложке), то можно начинать прикорм.До недавнего времени считалось, что к моменту введения в рацион новых продуктов у малыша должен прорезаться хотя бы один зуб. Однако сейчас специалисты сходятся во мнении, что наличие зуба или зубов не служат определяющим фактором для начала прикорма.Основные правилаБыстрее адаптироваться к новым продуктам помогает соблюдение рекомендаций. Прикорм вводят при условии, что ребенок полностью здоров и его ничего не беспокоит: ни режущиеся зубы, ни место укола после прививки и пр.О чем еще следует помнить:Как часто давать новые виды продуктовЗнакомить с едой младенца нужно постепенно и последовательно, чтобы отследить реакцию организма на тот или иной продукт.Педиатры советуют давать новое в первой половине дня. Если у малыша аллергия, то к вечеру она проявится. Не стоит забывать о времени на адаптацию: как правило, привыкание занимает от одной до двух недель. Второй прикорм (новый вкус) дают только после того, как ребенок усвоил первый.При появлении аллергии продукт исключают из рациона, но не насовсем: через некоторое время попытку можно повторить, снова посмотрев на реакцию организма.Еще одно правило касается ввода новых продуктов: их нельзя давать одновременно, пока ребенок не привыкнет к каждому в отдельности. Сначала малыша знакомят с кабачком, потом — с брокколи, и лишь после — с двухкомпонентным пюре из кабачка и брокколи.Когда можно вводить кусочкиЕдиного мнения касательно ввода в рацион кусковой пищи нет: одни специалисты допускают его одновременно с началом прикорма, другие рекомендуют отложить до девяти-десяти месяцев.Но, вне зависимости от возраста, важно следить за тем, чтобы фрагменты были небольшими и мягкими, тогда ребенок сможет их разжевать, не подавившись.Питьевая водаКак правило, воду пробуют давать после прикорма, однако не все дети начинают сразу пить. И это нормально, говорит педиатр Наталья Антропова: “Дети, которые питаются материнским молоком, не испытывают потребности в жидкости. После введения прикорма, если грудное вскармливание сохраняется, воду можно предложить. Если ребенок отказывается, не стоит настаивать — лучше повторить попытку позже. То же правило касается малышей на искусственном вскармливании. Как правило, родители пробуют поить их до начала прикорма. Если интереса к воде нет, не надо заставлять. Рано или поздно ребенок все равно попьет”.Для питья чаще всего используют бутилированную воду — детскую или обычную — и специальные поильники.Что давать малышу и в каких количествахНабор продуктов, составляющих первый прикорм, в рекомендациях педиатров большинства стран одинаков: каши, овощи, мясо, фрукты. Разница заключается в последовательности. К примеру, в России принято начинать прикорм с овощей, в США – с мяса, в Европе последними дают фрукты.Введение овощейПервые овощи для ребенка — почти всегда кабачок, брокколи и цветная капуста. Их дают небольшими порциями: сначала — половину чайной ложки, затем, если нет отрицательной реакции, объем последовательно увеличивают, давая в раза больше, чем накануне.После того, как первые овощи усвоены, в меню добавляют картофель, тыкву, морковь, свеклу, зеленый перец. Продукты яркого цвета вводят осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.Введение кашиСпециалисты советуют начинать с безглютеновых и безмолочных каш — гречневой, рисовой, кукурузной — чтобы не провоцировать аллергию и расстройства желудка. При отсутствии отрицательной реакции меню из круп расширяют, вводя овсяные и пшеничные каши на молочной основе.Начинают прием каш с одной-двух чайных ложек за раз, постепенно увеличивая объем до 140-160 г, что позволяет заменить сначала одно, а потом два суточных кормления.Введение фруктового пюреОсобенность фруктов заключается в сладком вкусе, потому пюре вводят после 4,5-5 месяцев — после того, как ребенок начнет нормально есть овощи и каши (чтобы не отказался от другой, “безвкусной” пищи).На этом этапе разрешено использование ниблера – специальной сеточки для малышей, которая помогает учиться жевать.Первыми фруктами чаще всего становятся яблоки, груши и бананы. Позднее вводят пюре из персиков, абрикосов, сливы, чернослива, ягод смородины, малины, черники.Введение яйцаЯйцо в детский рацион вводят аккуратно, малыми порциями и поэтапно (сначала желток, потом белок), чтобы не спровоцировать аллергию. С шести-семи месяцев рекомендуют добавлять в овощное пюре или кашу несколько крупиц вареного желтка, примерно к году доводя объем до его половины. Белок вводят после года-полутора.При подозрении на аллергию куриное яйцо можно заменить перепелиным.Фруктовые сокиНачинать знакомство с этим продуктом специалисты не советуют до года.”Педиатрические ассоциации разных стран сходятся во мнении, что давать сок до года нецелесообразно, поскольку существенной пользы для организма он не несет”, — говорит эксперт Наталья Антропова.Однако если родители решили сделать это раньше, то начинают с небольших порций. Первыми дают соки без мякоти из яблока, груши, вишни или тыквы. Чем старше ребенок, тем разнообразнее

Как правильно начать прикорм ребенка: советы сыктывкарского педиатра

Портал PG11.ru продолжает серию публикаций про детское здоровье. Экспертом в наших статьях выступает кандидат медицинских наук, врач-педиатр Наталья Кораблева. Во второй статье речь пойдет о прикорме. Специалист рассказала, как правильно приучать к еде ребенка. 

Когда нужно начинать прикорм?

– Прикорм – качественно новый вид пищи, отличный от грудного молока или его заменителя.  Не существует одной единственной, четкой даты, когда начинать вводить прикорм. Все малыши разные. Те детки, которые хорошо растут, быстро прибавляют в весе, росте, нервно-психически прекрасно развиты, получают только мамино молочко – до полугода не нуждаются в прикорме. Европейская педиатрическая школа рекомендует начало прикорма не раньше 17 недель. Российская «Национальная программа вскармливания детей первого года жизни» придерживается данной рекомендации – начинать прикорм не ранее 4-х, но не позднее 6-ти месяцев. Если все хорошо, то можно начать ближе к шести, а если есть дефицитные состояния (анемия, рахит и другие), то можно и нужно начинать прикорм после достижения полных четырех месяцев жизни.

Почему не раньше 4 месяцев?

– В советские времена первый прикорм давали в 3 недели, в начале 2000-х годов рекомендации по началу прикорма сместились уже на три месяца жизни, теперь – не ранее 4-х. Научно обосновано, что введение прикорма раньше 4-х месяцев повышает частоту развития аллергических реакций. Кроме того, расстройства желудочно-кишечного тракта чаще случается тогда, когда прикорм введён несвоевременно, раньше. Если прикорм начинают давать малышу позже 6-ти месяцев, то высока вероятность развития дефицитных состояний. Самое распространенное – дефицит железа. Да и ребенку сложнее перейти на другое питание.

Какие продукты нужно давать младенцу в качестве прикорма?

– Лучшее питание для детей – это грудное молоко. Лучшее, что придумала природа для малыша. Научно обоснована положительная роль грудного вскармливания не только на момент его употребления, но доказан и его долгосрочный эффект. Кормление молоком матери снижает риск ожирения и диабета второго типа в подростковом и взрослом возрасте, также снижает риск развития бронхиальной астмы и других аллергических заболеваний.  У младенца, который получает грудное молоко, ниже частота респираторных вирусных инфекций, например, гриппа, и кишечных инфекций, снижается риск развития острого отита. Первый прикорм должен начинаться с овощей или каш, третий продукт прикорма – мясо, затем фрукты, далее вводят творог, немного желтка, специальные для детского питания кисломолочные продукты, хлеб и рыбу. Прикорм начинается с одного продукта, не нужно вводить несколько продуктов одновременно. Из овощей рекомендуется начинать с брокколи, цветной капусты или кабачка, из каш нужно выбрать безглютеновый злак – гречу, рис или кукурузу. Из мяса предпочтение стоит отдать кролику, индейке или конине. Все продукты должны быть отварены и гомогенизированны (легкоусвояемы).  Из ягод предпочтение нужно отдать черносливу и чернике.  Прикорм вводится в первой половине дня с небольшого количества, которое постепенно увеличивается. В это время мама наблюдает за реакцией организма ребенка. Нельзя вводить прикорм в период острых заболеваний, и, например, перед введением прививки.

Чем нельзя кормить младенца?

– Нежелательно на первом году жизни раннее введение соков. Если во фрукте есть полезные пищевые волокна, то в соке много фруктовых кислот. Также очень осторожным надо быть с медом, он может содержать споры бактерий ботулизма, что опасно для младенца. Всемирная организация здравоохранения именно по этой причине не рекомендует мед младенцам, а не из-за возможной аллергенности продукта, как многие привыкли думать. На первом году жизни не рекомендуются также какао и шоколад.

Что бы вы спросили у педиатра? Пишите вопросы в комментариях.

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях»

 или «Яндекс.Дзен»

рекомендации ВОЗ и отзывы о производителях

Момент введения прикорма грудничку особенно волнителен для родителей первого ребенка. В их голове роится столько вопросов: чем кормить? Из какой посуды? Что делать, если ребенок не захочет есть что-то кроме молока? И главный из таких вопросов: как правильно вводить прикорм? В 4 месяца от рождения малыша уже вполне можно начать искать ответы на эти вопросы.

Когда вводить прикорм

Первые полгода своей жизни малыш вполне способен обходиться одним лишь грудным молоком или его заменителем в виде растворимой в воде смеси. Стоит уточнить, что допаивание водой, компотами или тем более соками до 6 месяцев также не требуется. Всю необходимую жидкость малыш получит во время кормления грудью. Самый лучший способ проверить, хватает ли ребенку молока, это посмотреть, сколько раз в сутки он писает. Должен не менее шести раз.

Но приблизительно в шесть месяцев педиатрами и Всемирной организацией здравоохранения рекомендуется вводить в рацион взрослую пищу. Конечно, не сразу, а постепенно, по выверенной схеме.

Почему именно шесть месяцев? Потому как в большинстве случаев до достижения малышом этого возраста его кишечник пока не готов переваривать что-то кроме материнского молока, и только смесь для искусственного вскармливания максимально близка к нему по составу.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Вводить его нужно тогда, когда малыш полностью здоров и не подвержен следующим факторам риска:

  • недавно было перенесено заболевание;
  • у семьи был переезд;
  • малыша «переселили» в свою кровать или даже комнату;
  • был серьезный психологический стресс у родителей;
  • резкая смена погодных условий;
  • была сделана прививка.

Если такие факторы присутствуют, то рекомендует подождать с введением до их устранения не менее недели.

Признаки, что ребенок готов

Иногда правильно вводить прикорм в 5 месяцев, как только появятся показатели того, что организм ребенка готов переварить иную пищу. Такими признаками являются следующие:

  • есть хотя бы один зуб;
  • появился довольно сильный пищевой интерес;
  • ребенок может сидеть, не заваливаясь.

Бывает, что дети развиваются быстрее или медленнее, и в пределах 1-2 месяцев это обычно является нормой. Поэтому после осмотра педиатр может дать добро на прикорм ранее 6 месяцев или, наоборот, посоветовать «попридержать коней».

Как правильно: ввести прикорм ребенку в 5 месяцев или в 6? Это решать только маме. Но однозначно лучше начать прикорм в 5 месяцев (если советует педиатр), чем затягивать до семи, так как позднее начало прикорма чревато тем, что ребенок недополучит необходимые ему микронутриенты. И эта нехватка может привести к таким серьезным заболеваниям, как рахит или анемия.

Для того чтобы узнать, как правильно вводить прикорм ребенку 4 месяцев от роду, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром и иметь для этого веское основание. Потому как вводить прикорм до 4 месяцев может быть даже опасно для ребенка, так как его кишечник наверняка не приспособлен переваривать что-то, кроме материнского молока или его аналогов.

Пюре или твердая пища?

Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев: с пюре или кусковой пищи? Необходимо начинать докармливать малыша с пищи, перемолотой до пюреообразного состояния, иначе ребенок может просто подавиться. Для получения пищи такой консистенции можно приобрести питание в уже готовом виде, благо, что выбор сейчас очень богатый. Но можно заморочиться и самостоятельно приготовить ребенку еду. Делается это по большей части, чтобы быть наверняка уверенным в натуральном составе того, что именно будет вводиться грудничку на прикорм.

Как правильно приготовить в домашних условиях дополнительное питание, запомнить просто. Для этого фрукты, овощи или мясо нужно сначала отварить или приготовить на пару, а уже потом перемолоть их с помощью блендера. В первые разы можно даже протереть пюре через сито для получения максимально однородной консистенции. Для удобства продаются блендеры, совмещенные с пароваркой. То есть все делается сразу в одной чаще.

А вот кашу грудничкам готовят иначе. Еще на этапе крупы нужно перемолоть ее в кофемолке или блендере. И уже из получившейся муки варить кашу для малыша. Время варки сокращается до нескольких минут.

Но ближе к 8 месяцам перемалывать стоит, оставляя все более и более крупные куски, чтобы к году ребенок уже мог кушать практически так, как и взрослый. Это необходимо для того, чтобы челюсть развивалась правильно, а мышцы речевого аппарата были более развитыми.

С каких продуктов правильнее начать

Самым лучшим вариантом будут гипоаллергенные овощи с низким содержанием крахмала. И такими являются цветная капуста, брокколи и кабачок. Но с тем, чтобы ребенок начал их есть, бывают нередко проблемы, так как на вкус они не очень приятны. Тут спасет, если ребенок не знает, какой может быть вкусной и сладкой другая пища. Поэтому те, кто начал прикорм с фруктов, печений или сладких каш, чаще имеют проблемы с тем, чтобы уговорить ребенка съесть овощное пюре.

Для маловесных малышей, как вариант, подойдет жидкая каша. Но первая каша должна быть безмолочной и гипоаллергенной. Такими являются гречневая, рисовая и кукурузная кашки.

Начинать прикорм с мяса и особенно рыбы не стоит, это слишком агрессивная пища для знакомства.

До года основная задача введения прикорма — это не накормить, а привить правильное пищевое поведение, научить жевать пищу и по возможности пользоваться ложкой. Стоит помнить об этом, если ребенок почти ничего не съедает. Главное, чтобы он достаточно пил и докармливался грудным молоком или смесью.

Каши

Они по праву считаются одним из самых диетических блюд. Но несмотря на это есть два важных правила, как правильно вводить кашу в прикорм.

Первое правило – это то, что не любой вид каши подойдет малышу. Начинать нужно с самых гипоаллергенных и моносоставных, никаких мультизлаковых. Здесь нужна рисовая, кукурузная, гречневая, чуть позже можно ввести кукурузную. Такие каши, как перловая, манная, можно вводить примерно к году, и уже сразу в том виде, в котором ее едят взрослые. Но вот именно без манной каши можно обойтись совсем, вопреки тому, что многие ели ее в детстве. Эта каша почти бесполезна в плане содержания витаминов и микроэлементов. Для сравнения, гречка — это просто кладезь полезных веществ, и в ней нет крахмала.

Второе правило – это никаких добавок в виде сахара и фруктов, а также молока. Если малыш отказывается от каши, то это значит, что стоит попробовать еще раз или заменить кашу. Нередко бывает, что малыш отказывается от гречневой, но уплетает за обе щеки рисовую или наоборот. Ввести молочные каши никогда не поздно. Поэтому начинать можно с безмолочных, так как при их употреблении риск возникновения склонности к аллергии намного ниже.

Если ребенок совсем не набирает вес, то именно с каш будет правильно вводить прикорм как в 4 месяца, так и в 5, и в 6.

Молочные продукты

Вводить молочные продукты следует не ранее 8 месяцев, и лучше пусть это будет детский творожок.

До 3 лет употреблять в пищу молочные продукты для взрослых не рекомендуется. В детском отделе в продаже можно найти адаптированные молоко, кефир и другие молочные продукты. И это не просто маркетинговый ход, они действительны более адаптированы.

Как ни странно, но аллергия на молоко – одна из самых распространенных среди малышей. А среди всех молочных продуктов тяжелее всего усваивается цельное молоко. Кисломолочные продукты обогащены способствующими хорошему пищеварению бифидобактериями, и поэтому усваиваются в несколько раз лучше. Теперь понятно, почему начинать знакомство с молочными продуктами надо с них.

Стоит ли сластить и солить еду

Есть мнение, что соль и сахар необходимы организму, и это правда. Но другая правда состоит в том, что они уже присутствуют в достаточном количестве в продуктах в естественном виде. И то, что еда кажется пресной, это следствие того, что вкусовые рецепторы уже притупились от длительного досаливания и прислащивания. Если перестать добавлять соль и сахар в пищу, то через какое-то время рецепторы придут в норму, и начнет чувствоваться настоящий вкус продуктов. Тогда окажется, что они совсем не безвкусные.

Обладая этой информацией, несложно понять, что если с рождения не добавлять ребенку в пищу сахар и соль, то он с удовольствием будет есть такую еду, ощущая ее настоящий вкус и не подозревая, что его можно как-то «улучшить». Но стоит дать ребенку хоть раз сладкое, и он будет его всегда требовать. Именно поэтому лучше сначала ввести все овощи, а уже потом начать вводить сладкие фрукты. Для тех, кто никогда не пробовал искусственного сахара, фрукты покажутся очень сладкими. Поэтому лучше договариваться об этом с бабушками, тетями, нянями и всеми, кто будет сидеть с ребенком, что он ест несоленую пищу, а из сладкого у него только фрукты.

Да, со временем ему наверняка придется познакомиться с искусственными сахаром и солью, но чем позже это произойдет, тем лучше. Это полезно не только детям, но даже и взрослым. Существуют такие семьи, где в принципе не едят соль и сахар и отлично себя чувствуют при этом.

Аллергия

Еще одним фактором, который может помешать введению прикорма, является аллергия. Чтобы наверняка знать, что аллергии на определенный продукт нет, нужно вводить новые виды пищи постепенно. Начинать с одной-двух ложек, прибавляя каждый день по еще одной ложке, и доводить так до нормы, рекомендуемой по возрасту. Не стоит при этом вводить новый продукт чаще, чем раз в неделю. Начинать следует с бесцветных каш и овощей, так как они являются самыми гипоаллергенными. Такие яркие овощи, как тыква и морковь, чаще всего вызывают аллергию.

Возрастные нормы питания грудничков

Для того, чтобы вводить прикорм правильно, нужно соблюдать возрастную норму по количеству употребляемых продуктов. Передозировка микронутриентами также опасна, как и ее недостаток. Например, повышенное или пониженное употребление пищи, богатой кальцием и витамином Д, приведет к проблемам с формированием костей. Ниже приведена таблица введения прикорма, согласно рекомендациям ВОЗ.

наименование продукта

возраст введения

до какого суточного объема довести

цветная капуста, кабачок, брокколи и другие цветные и зеленые овощи

4-6 месяцев

100 – 200 г

Гипоаллергенные безмолочные каши

5-7 месяцев

100 – 200 г

фрукты (яблоки, груши) и яркие овощи(свекла, тыква, морковь)

7-8 месяцев

100 – 200 г

перепелиные яйца

8 месяцев

начиная с ¼ и не более одного

пюре из нежирного мяса(индейка, крольчатина, курятина)

8-9 месяцев

100 – 200 г

молочные каши

9 месяцев

100 – 200 г

творожок

9 месяцев

не более 50 г до года и не более 100 г после

кефир детский

9 месяцев

не более 200 мл

фруктовые соки

10 месяцев

не более 100 мл

детское печенье

10-12 месяцев

3-5 шт.

рыба

10-12 месяцев

150-200 г

яркие фрукты и ягоды

после года

не более 150 г

Педагогический прикорм

Видов введения прикорма два: педиатрический и педагогический. До этого был описан признанный педиатрами вид введения, то есть педиатрический.

Но также существует педагогический, и он бывает необходим, когда есть проблема с пищевым интересом, и ребенок отказывается пробовать новую пищу, а ему уже пора это делать. Как правильно вводить прикорм грудному ребенку такого типа? Вся суть педагогического прикорма в том, чтобы есть самому рядом с ребенком, тем самым подавая ему пример. Врожденное стремление к подражанию родителям вынудит кроху потянуться к тарелке матери или отца, и тогда с ним стоит поделиться. Естественно, что во время введения педагогического прикорма рацион родителей должен соответствовать возрасту ребенка, а не желаниям взрослых. В этот период в тарелке исключены жареная, соленая, острая пища и полуфабрикаты. Лучше всего подойдут диетические супы-пюре, каши и сильно разваренная пища без специй и лука.

Грудное вскармливание

Казалось бы, только остались позади трудности с налаживанием лактации, как перед мамой встает новый вопрос: как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании? Несмотря на то, что в полгода ребенок начнет питаться взрослой пищей, основным его питанием поначалу остается материнское молоко либо детские смеси.

Довольно спорным вопросом является то, когда отлучать ребенка от груди. На сегодняшний день доказано, что питание материнским молоком до 2 лет оказывает положительное влияние на формирование иммунитета и кишечной флоры у ребенка. Но особенно остро дети нуждаются в грудном вскармливании только до года.

Но это всего лишь сухие факты, и вопрос этот должен решаться индивидуально. Когда именно заканчивать кормить грудью, должны решать только мать и ребенок. Главное, чтобы кормление было комфортно для них. И если это доставляет им обоим удовольствие, то кормить можно и дольше двух лет. Ведь это не только питание, но и способ общения и успокоения ребенка.

Бывает, что дети сами отказываются от груди довольно рано, или у женщины пропадает молоко. Если несмотря на это есть желание продолжить вскармливание, то нужно обратится к специалисту по этому вопросу, и он поможет восстановить лактацию. Но бывает, что самой матери грудное вскармливание приносит немало дискомфорта и неудобств. Не стоит жертвовать собой, ведь так недолго и спроектировать свое недовольство на ребенка. Кормление грудью – не единственный способ укрепить иммунитет и доказать ребенку свою любовь.

Искусственное вскармливание

Бывают случаи, когда кормление материнским молоком невозможно, тогда в первые месяцы жизни ребенка нужно кормить адаптированными детскими молочными смесями. Коровье или козье молоко довольно сильно отличается по составу от материнского и как его заменители не годятся. То же касается и жидкой манной каши. Детские смеси — это не способ нажиться на матерях, которые не могут кормить ребенка грудью, а единственное адаптированное питание для малыша младше 6 месяцев и наилучшая замена материнскому молоку, когда он чуть подрастет.

Как правильно ввести прикорм искусственнику? Принципы введения такие же, но с оговоркой на то, что можно начать введение прикорм немного раньше, в 4-5 месяцев, в зависимости от его готовности и скорости набора веса. Обычно, если смеси недостаточно для полноценного набора веса, рекомендуют вводить детские каши уже с 4 месяцев, но не ранее.

Другое различие во введении прикорма искусственникам в том, что после года смесь уже желательно полностью заменить взрослой пищей, так как развитию иммунитета она не способствует, а при питании из бутылочки может сформироваться неправильный прикус. При кормлении грудью можно долго не опасаться за неправильное формирование челюсти, ведь захват соска отличается от захвата соски. Тут природа все продумала, и при захвате материнского соска ребенок делает «правильные» движения.

С чего нужно вводить прикорм 🚩 Первый прикорм

Инструкция

Современные педиатры считают, что прикорм нужно вводить с шести месяцев, когда потребность ребенка в витаминах, белках и минеральных веществах существенно возрастает. Раньше врачи советовали вводить прикорм уже с четырех месяцев, но особого смысла в этом нет. Если ребенок очень худой, с низким гемоглобином и плохим аппетитом, можно начать прикорм чуть раньше, с пяти месяцев.

Считается, что прикорм надо вводить после появления первого зуба, поскольку его можно считать сигналом организма к тому, что он готов не только к молоку. Но в некоторых случаях зубы начинают прорезаться и в восемь-девять месяцев, разумеется, до этого времени можно не ждать.

Любую новую пищу нужно включать в рацион очень осторожно и постепенно. Рекомендуется начинать вводить прикорм во время второго утреннего кормления. Для начала попробуйте предложить ребенку ложечку нового продукта, после этого его нужно докормить более привычной пищей — смесью или грудным молоком. Если ребенок отказался от нового продукта, не расстраивайтесь, попробуйте повторить попытку через пару дней.

После первых проб очень важно следить за реакцией ребенка — изменениями стула или появлением сыпи. Если никаких проблем не появилось, на следующий день дозу прикорма нужно увеличить в два раза и продолжать в том же духе, пока доза не достигнет ста пятидесяти грамм. Если в какой-то момент появились какие-то проблемы, стоит прекратить увеличение дозы и, возможно, проконсультироваться с врачом. Обычно необходимо от семи до десяти дней для полной замены одного кормления прикормом.

Нет однозначных указаний, с чего стоит начинать прикорм. Некоторые педиатры рекомендуют начинать с разнообразных овощных пюре, поскольку в их составе очень много витаминов и минеральных веществ, но структура такой пищи очень сильно отличается от привычного молока, что может вызвать проблемы.

Если вы решили начинать с овощей, сначала лучше давать ребенку светлые или зеленые овощи — брокколи, кабачки, цветную капусту. Чуть позже можно добавить морковь, тыкву и картофель. Пюре можно делать самостоятельно, а можно покупать уже готовое от проверенных производителей, что может быть даже предпочтительней, поскольку оно не содержит волокон клетчатки, которые могут вызывать аллергические реакции у ребенка.

Если ребенок достаточно худенький, прикорм можно начинать с каш: с гречневой, рисовой и кукурузной, потом добавлять овсяную. В этом случае тоже лучше покупать готовые детские, которые приготовлены из проверенных ингредиентов и идеально гомогенизированы, что очень важно для маленького ребенка. Начинать стоит с безмолочных каш, на молочные можно переходить ближе к году. Кашами лучше заменять последнее кормление перед сном, наевшийся ребенок будет спать дольше и спокойнее.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Принципы и последовательность.

Прикорм, особенно первый, является очень важной частью перевода малыша на взрослую пищу. Чтобы в будущем карапуз ел овощи и каши за обе щеки стоит со всей серьезностью отнестись к выбору первых продуктов. Как не допустить ошибок в введении первого прикорма? Когда и как вводить прикорм ребенку? С чего начинать прикорм ребенка в 4 месяца? Как сочетать “взрослые продукты” с грудным молоком? Обо всем это читайте далее.

Как правильно вводить прикорм ребенку

С какого возраста вводить прикорм

К 4–6 месяцам грудное молоко (молочная смесь) уже не может в полной мере удовлетворять потребности малыша в витаминах и минеральных веществах. У ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, поэтому для повышения калорийности рациона необходимо вводить дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма ребенка 4 месяцев являются овощные пюре и каши, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

По мнению большинства специалистов в области детского питания, интервал с 4 до 6 месяцев является наиболее подходящим для введения прикорма и потому, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи, а позже – у ребенка могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Вот почему первый прикорм следует вводить именно в этот период. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

С чего начинать прикорм ребенка в 4 месяца

Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш.
И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.
Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Но надо иметь ввиду, что ребенку будет непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу, поэтому следует набраться терпения – предлагать новое блюдо придется по 10–12 раз как минимум, и только после этого (если малыш упорно отказывается от него) перейти к другому виду овощей.

Внимание! Ошибки!

  • Не следует сразу переходить на каши, если ребенок не принял тот или иной овощ – высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши.
  • Не стоит дополнительно подслащивать каши промышленного производства. Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.
  • Покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло. Овощные детские консервы и так не редко готовят с небольшим количеством соли.

С каких овощей лучше начать? В первую очередь крохе стоит предложить кабачок, все виды капусты, картофель – они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты.
Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на:

  • гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев;
  • пюреобразные для детей 6–9 месяцев;
  • крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев.

  • Томаты  принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей – их можно вводить в питание не раннее полугода.
  • Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев
  • Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования – не ранее 7–8 месяцев.
  • Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев
  • Специи – с 9 месяцев и старше.

Но можно приготовить овощной прикорм и самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).
Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е).

  • Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев,
  • сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма.
Наиболее удобны сухие инстантные каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами.
Можно использовать и сухие молочные каши (требуют варки), муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке.
Первая каша должна быть очень жидкой, потому что слишком густая каша может вызвать запор у ребенка.
Первые каши должны быть безмолочными, так как детский организм пока еще не может переварить и кашу и молоко одновременно.

Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота.
Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать следует постепенно с одного вида крупы, и через неделю попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Как вводить новый продукт для прикорма

  • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта.
  • Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней.
  • Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.
  • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок.
  • Нежелательно начинать в жаркую погоду.
  • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно.
  • Новое блюдо лучше предлагать в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
  • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

  • 1-ый день –1 чайная ложка (5г)
  • 2-ой день – 2 ч.л. (10г)
  • 3-ий день – 3 ч.л. (15 г)
  • 4-ый день – 4 ч.л. (20 г)
  • 5-ый день – 50 мл (50г)
  • 6-ой день – 100мл (100г)
  • 7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

  • 1-ый день –1 капля
  • 2-ой день – 2 капли
  • 3-ий день – 5 капель
  • 4-ый день – ¼ ч.л.
  • 5-ый день – ½ ч.л. (3г)
  • 6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре – до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

  • Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
  • Второе кормление. Каша 150 мл
  • Третье кормление. Овощное пюре 150 мл
  • Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
  • Пятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
  • Шестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Это в теории. А что Вы давали малышу в качестве первого прикорма? Во сколько начали или собираетесь начать? Ждем Ваши ответы!

(Visited 178 times, 1 visits today)

Как правильно вводить прикорм? — Reprolife

Как правильно вводить прикорм?

Когда начинать вводить прикорм?

Возможно, все учесть не удастся, но не допустить основные ошибки попробуем.

Итак, малыш до 6 мес. согласно рекомендациям ВООЗ должен употреблять только грудное молоко и/или молочную смесь.

Ранее этого возраста не стоит спешить и настаивать попробовать что-то съесть если ребенок не проявляет никакого интереса к еде и если набор веса в норме.

Какие условные признаки, которые могут намекнуть на то, что ребенок готов к прикорму?

  • Возраст примерно 5,5-6 мес.
  • Наличие зубов (хотя некоторые дети, внимание, рождаются с зубами! в других же зубы могут появиться ближе к 9-12 мес. жизни),
  • Умение сидеть (хотя четко в 6 мес. небольшой процент детей сидят самостоятельно, не на руках у родителей, этот навык они осваивают ближе к 8 мес. и позже).
  • А вот важнейший признак готовности ребенка к прикорму интерес к еде.

Если кто-то из взрослых в присутствии ребенка кушает, ребенок может четко дать понять, что хочет это попробовать и будет всем телом тянуться к еде, которая так заинтересовала малыша.

В этот момент очень важно не испугаться взрослому и дать возможность малышу хотя бы подержать этот объект интереса в ручках или коснуться его. В возрасте 5-6 мес. устойчивость внимания малыша очень непродолжительная и ребенок может просто подержать пищу в ручке короткий промежуток времени или прикоснуться к ней губами, языком. Это уже будет большой шаг и знакомство со взрослой пищей. Если в семье предпочитают здоровую пищу, то волноваться, что ребенок в вашем присутствии и под наблюдением в возрасте около 6 мес. «поиграет» с яблоком или раздавит банан не стоит. Это большой опыт и большой шаг вперед в познании мира ребенком. В этот момент важно наблюдать к чему у ребенка возник интерес и понемногу предлагать ему это.

Что может быть в качестве первого прикорма?

  • Кефир, творожок, йогурт без добавок с пометкой для детей или собственного приготовления на пастеризованном молоке в йогуртнице.
  • Каша (кукурузная, гречневая, овсяная, перловая, менее желательно рисовая).
  • Сезонные овощи, фрукты (лучше начать с овощей) в виде готового пюре (что значительно экономит время, удобно взять на прогулку или в путешествие) или собственного приготовления (на пару, запеченные и измельченные в пюре).

Следует избегать предубеждения что идеальным первым овощем должен быть кабачок. Это не так! Он имеет низкий каллораж поэтому ребенка ним не накормить.

В осенне-зимний сезон первым овощем может быть морковь, батат, картофель, брокколи, цветная капуста (можно брать овощи «шоковой заморозки»), из фруктов яблоки, груши, чернослив и даже авокадо! Это не вредно, а разнообразно и полезно.

С 8-9 мес. в рацион следует добавить мясо (кролика, индейку, телятину), рыбу (треску, дорадо, хек), нерафинированные жиры растительного происхождения (льняное масло, грецкого ореха, оливковое) и животного происхождения (лучше масло гхи – это топленое сливочное масло), свежие ягоды, максимально полезен по составу хлеб / печенье / сухарики, макароны твердых сортов с пометкой для малышей.

Размер нового потребленного продукта впервые должен составлять не более 1-2 ложечек, то есть условно 10-15г. На введение продукта до полного возрастного объема следует выделить 5-7 дней.

Как не сформировать у ребенка негативные привычки?

  • Не кормить малыша включая гаджеты (это может развить безусловный рефлекс взаимосвязи: мультик-еда и склонность к перееданию бессознательным поглощением пищи) отучить никогда не поздно, но лучше не приучать.
  • Не предлагать соки ребенку. Поить чистой бутилированной водой. Допустимо иногда предлагать не сладкие компоты, кисели (вареные фрукты в большом количестве воды не несут большой пользы для малыша, потому что витамин С разрушается при температуре выше 56 С, разве ради клетчатки и естественной фруктозы). Тогда лучше свежий фрукт / ягоду запить водой.
  • Не приучать к сладостям с рафинированным сахаром (допустимо предлагать пастилу без сахара, свежие / сушеные / сублимированные фрукты, ягоды).
  • Категорически запрещено давать ребенку мед до 1 летнего возраста (содержит незначительное количество спор группы клостридий), грибы до 3 лет, консервы и т.п.
  • Не кормить ребенка когда он плачет и категорически отказывается от предложенного блюда.

Как прививать ребенку правильную культуру питания и отношение к еде?

Пускай посуда и приборы для ребенка будет отдельной: безопасной, яркой, небьющейся, можно с фиксацией к столу. Разрешайте малышам есть самостоятельно, в том числе руками: это поможет различать текстуру пищи и очень развивает мелкую моторику.

Важно не пропустить момент детского интереса к еде, так как время на принятие ребенком нового способа питания и регулярное потребление им прикорма ежедневно могут уйти недели, иногда месяцы. Чтобы предотвратить развитие анемии следует не бояться кормить ребенка безопасными продуктами, готовить их разнообразно (на пару, запекать, делать суфле из мяса, овощей на водяной бане), предлагать различную структуру блюд (сначала как однородное пюре, со временем неоднородное пюре, с появлением зубов – кубиками, слайсами или цельными (твердые сырые, овощи цельные, например, морковка, способствуют прорезыванию зубов и предотвращает развитию пародонтоза) и т. д.

Если семья придерживается здорового, адекватного, разнообразного рациона питания у ребенка нет никаких шансов остаться голодным или получить негативные пищевые привычки. Помните, что на первом году жизни ребенок должен только познакомиться с едой, а с 1 до 2 лет – перейти на нее. Не пытайтесь ребенка после 6 мес. сразу приучить ко всем овощам и кормить 4-5 раз в день и ожидать что все понравится и будет съеденным. Каждый ребенок – отдельная вселенная: он обязательно выяснит что ему подходит больше всего и скоро все члены семьи будут рады есть вместе пищу, которая способствует здоровью.

Как начать отлучение от груди – руководство для ребенка первого года жизни – Mummy Cooks

Начало отлучения от груди

Перевод вашего ребенка на твердую пищу может вызвать недоумение. Им требуется немного времени, чтобы научиться брать пищу с ложки, а затем понять, как перемещать ее с передней части языка на заднюю часть рта. Введение твердой пищи может вызвать у вашего ребенка рвотные позывы, выплевывание пищи или плач, потому что еда не поступает достаточно быстро. Я всегда рекомендую начинать отлучение от груди с 5,5 месяцев.Это даст вашему малышу время привыкнуть к идее еды, прежде чем он познакомится с более широким разнообразием, начиная с 6 месяцев.

 

Признаки того, что ваш ребенок готов
  1. Хорошо сидят без поддержки.
  2. Начинают чаще требовать корма и кажется, что одного молока недостаточно для их поддержания.
  3. Они начинают просыпаться ночью, чтобы поесть, после того, как проспали всю ночь.
  4. Они потеряли рефлекс высовывания языка и больше не выталкивают твердую пищу изо рта.
  5. Они начинают присматриваться к вашей еде во время еды и, кажется, хотят попробовать еду.

Помните, что у детей может быть разное время, необходимое для принятия твердой пищи. Некоторые примут их сразу, в то время как другие могут занять несколько недель.

 

Порционирование и план питания

Наши советы, приведенные ниже, основаны на отлучении от груди в возрасте 5,5 месяцев. Идея состоит в том, что вы начинаете вводить твердую пищу вашему ребенку медленно и доводите его до 3-х разового питания к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев.

Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ загрузку нашего подробного справочника по порциям , зарегистрируйтесь в нашем Клубе поваров-мумий. Он дает четкую разбивку того, сколько приемов пищи в день можно предложить, как адаптировать текстуру пищи к возрасту вашего ребенка и когда вводить ключевые группы продуктов, например. глютен, злаки и мясо.

Если вам интересно, почему порционное питание так важно для ребенка, читайте подробнее здесь.

 


Как начать отлучение от груди

ДНИ 1-3: 1-й прием пищи

Давайте ребенку первый прием пищи в то время, когда он наиболее доволен.Они не должны быть слишком голодными, так как это всего лишь вкус. Я предлагаю полдень, так как вы можете предложить ребенку молоко в 11 утра, а затем дать ему твердую пищу между 12 и 12:30.

Предложите пюре из корнеплодов, убедитесь, что текстура жидкая. Начните с размера порции в горшочке для прививки на 4-6 месяцев, чтобы убедиться, что если вы начнете до шести месяцев, вы не повлияете на потребление молока.


ДНИ 4-6: 1-й прием пищи + 2-й прием пищи

Примерно через 3 дня, если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо принял первые несколько вкусов, переходите к второму приему пищи в день.Это будет завтрак, и опять же, он должен быть только на вкус в горшке для отъема на 4-6 месяцев. Текстура все еще должна быть жидкой, но вы также можете добавить пюре из спелых фруктов.


ДНИ 7-14: Прием пищи 1 + Прием пищи 2 + Прием пищи 3

После первой недели вам следует вводить третий прием пищи для вашего ребенка вечером около 17:00 после того, как вы дали ему послеобеденное кормление молоком в 15:00. Продолжайте использовать горшочки для прикорма на 4-6 месяцев и начните предлагать ассортимент смешанных пюре.Ознакомьтесь с моими простыми рецептами комбинированного детского питания.


ОТ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ:

На этом этапе у вас должен быть установлен правильный режим питания: три раза в день вместе с детским молоком.

Теперь вы должны постепенно увеличивать текстуру и добавлять закуски. Размеры порций вашего ребенка также должны увеличиваться с 6-12 месяцев. Моя часть руководства, чтобы получить четкое представление о том, как это сделать – получите его БЕСПЛАТНО с моим стартовым набором для отлучения от груди или зарегистрируйтесь в клубе Mummy Cooks Club, чтобы загрузить его БЕСПЛАТНО.

 

Советы по отлучению от груди

  • Включение двух порций жирной рыбы весом 1 унция (30 г) в еженедельный рацион младенца в возрасте около 7 месяцев поможет удовлетворить его потребности в омега-3, что может ускорить развитие мозга.
  • Введение кусочков пищи с 9-месячного возраста важно и помогает впоследствии привыкнуть к более широкому ассортименту продуктов. Это также может повысить их способность говорить и жевать.
  • Никогда не избегайте продуктов из-за подозрения на аллерген или непереносимость*.Это может привести к плохому потреблению питательных веществ и может привести к тому, что в дальнейшем у вашего ребенка разовьются суетливые привычки в еде.
  • Избегайте слишком длительного пребывания на каком-либо конкретном этапе отъема. Не зацикливайтесь на периодическом приготовлении слишком много на определенном этапе, так как текстура может не иметь значения на более позднем этапе. Вместо этого замораживайте продукты в несмешанном виде, чтобы затем адаптировать их к той стадии, на которой находится ваш ребенок, когда вы его кормите.
  • Вводите новые текстуры и вкусы (в рекомендуемое время) в удобном для ребенка темпе.Обязательно продолжайте двигаться вперед в процессе отлучения от груди, внесите разнообразие в рацион вашего ребенка, чтобы впоследствии избежать суетливого едока!

    *Любая аллергия должна быть диагностирована врачом. Если у младенца есть аллергия или непереносимость определенных продуктов, обратитесь к диетологу, чтобы убедиться, что его рацион содержит продукты, необходимые для здорового развития .

Помните, важно дать ребенку контроль во время отлучения от груди, чтобы у него был положительный опыт!

 

Как проводить отлучение ребенка от груди

Несмотря на то, что не существует единого идеального способа введения твердой пищи вашему ребенку, есть несколько основных рекомендаций, которые будут вам полезны, когда вы и ваш ребенок отправитесь в это захватывающее путешествие.Во-первых, снимок того, что можно и чего нельзя делать:

Когда начинать

Большинство здоровых доношенных детей готовы начинать прикорм примерно в возрасте 6 месяцев. Однако очень важно, чтобы ваш ребенок достиг следующих этапов развития, прежде чем предлагать твердую пищу или пищу, которую можно есть руками:

  • Возраст: ребенку от 6 месяцев
  • Сидение: ребенок может сидеть без поддержки
  • Управление головой: ребенок может держать голову вертикально и устойчиво их в рот
  • Интерес: младенец берет пищу ртом или наклоняется вперед, чтобы получить ее

Ваш ребенок должен соответствовать всем вышеперечисленным вехам развития, прежде чем вы начнете вводить прикорм, особенно если вы собираетесь начать отлучение от груди с помощью ребенка или закуски.

Что можно и чего нельзя делать при отлучении ребенка от груди

Когда речь идет о самостоятельном кормлении цельными твердыми продуктами, безопасность имеет первостепенное значение. Вот некоторые основные вещи, которые вы должны сделать, когда дело доходит до отлучения ребенка от груди и кормления пальцами:

  • Создайте спокойную обстановку для приема пищи без отвлекающих факторов и громких, внезапных звуков.
  • Посадите ребенка в полностью вертикальный стульчик для кормления, в идеале с подставкой для ног и съемным подносом, чтобы ребенок мог есть за столом вместе с вами.
  • Позвольте ребенку есть на 100% самостоятельно.Это означает брать пищу и подносить ее ко рту.
  • Предлагайте большие куски еды, которые ребенок может легко взять и удержать.
  • Как только у ребенка разовьется клещевой захват, уменьшите размер пищи до более мелких кусочков.
  • Пусть ваш ребенок испачкается! Беспорядок неизбежен при самостоятельном кормлении и может помочь предотвратить придирчивость в еде в дальнейшем.
  • Предлагайте выбор в небольших количествах. Предлагайте небольшие порции разных продуктов при каждом приеме пищи и в одно и то же время.
  • Проверьте свои эмоции за столом.Если ваш ребенок отказывается есть, не реагируйте и не оказывайте на него давления. (И в том же духе не хвалите ребенка за то, что он ест.) Стремитесь к тому, чтобы во время еды не было давления.

А теперь то, от чего следует воздерживаться при отлучении ребенка от груди:

  • Никогда не кладите ребенку в рот пищу, которую можно есть руками. Позвольте ребенку есть самостоятельно.
  • Не заставляйте ребенка есть. Вы должны предлагать здоровую и безопасную пищу, но решать, сколько съедать, должен ваш ребенок.
  • Никогда не кладите пальцы в рот ребенка, чтобы достать еду. Если слишком большой кусок еды попал ему в рот, научите ребенка выплевывать его, резко высовывая собственный язык.
  • Воздержитесь от отвлекающих факторов (телефоны, видео, музыка, телевизор, чтение и т. д.), чтобы заставить ребенка сидеть неподвижно во время еды. Еда может быть веселой, но держите ее в центре внимания.

Готовы к большему? Ознакомьтесь с нашей базой данных First Foods®, чтобы узнать о лучших первых прикормах для прикорма ребенка, или посмотрите наше видео о том, как начать прикорм.

Мы готовы начать отлучение от груди в 4 или 5 месяцев. Это нормально? — Отлучение от груди | Суетливое питание

В чем опасность слишком раннего начала отлучения от груди?

Прикорм никогда не следует давать детям до 4-месячного или 17-недельного возраста. До этого пищеварительная система вашего ребенка недостаточно зрела, чтобы справляться с чем-либо, кроме молока. Младенцы, которые начинают прикорм уже в этом возрасте, имеют более высокие показатели железодефицитной анемии (считается, что она вызвана желудочным кровотечением), более высокий риск инфекций и проблем с весом.

Каковы преимущества ожидания примерно до 6 месяцев?

Исследование довольно убедительно. Два главных преимущества – это питание и развитие.

Питание

В основном грудное молоко и молочная смесь являются полноценными по питательным веществам в течение первых 6 месяцев жизни. Это означает, что ваш малыш получит все необходимое из молока. Введение твердой пищи автоматически вытесняет часть молока — ваш ребенок, естественно, будет съедать меньше, а значит, потреблять меньше питательных веществ.

Есть несколько исключений. У недоношенных детей не будет запасов питательных веществ, в частности железа, которые есть у детей, рожденных в срок. Поэтому детям, которые недоношены, начинают давать железосодержащие добавки. Точно так же, если вы курили во время беременности, имели избыточный вес или анемию, или пуповина была пережата слишком рано, у вашего ребенка может не хватить запасов железа, и ему потребуются добавки железа.

Кроме того, все дети нуждаются в дополнительных добавках витамина D.Несмотря на то, что его называют витамином, на самом деле это гормон, который не поступает из пищи. Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, и кормящие мамы должны принимать добавки с витамином D. Детская смесь уже дополнена, поэтому детям, находящимся на искусственном вскармливании, нет необходимости принимать дополнительные добавки (2).

К шести месяцам отлучение от груди имеет важное значение с точки зрения питания, поскольку грудное молоко и смесь не содержат достаточного количества питательных веществ для удовлетворения растущих потребностей вашего ребенка.

Развитие

Приблизительно в 6 месяцев ваш ребенок будет готов с точки зрения развития есть твердую пищу.Это означает, что у них достаточно хорошая зрительно-моторная координация, чтобы брать пищу и подносить ее ко рту и, следовательно, начинать есть самостоятельно.

Они также будут лучше двигать пищу вокруг рта, чтобы безопасно ее проглотить, что снижает риск удушья. Это означает, что они могут быть в состоянии справиться с целым рядом различных текстур, поэтому им вообще не нужны пюре или смешанные продукты. Отсюда и возникла концепция отлучения от груди ребенка (BLW), которая позволяет избегать детского питания и включает в себя кормление ребенка твердой пищей, которую он ест сам (7).

Когда и как начинать отлучение от груди – с точки зрения диетологии

Эта статья была впервые опубликована в журнале NHD Magazine в мае 2018 года под заголовком «Когда и как начинать прикорм».


Отлучение от груди, которое также называют прикормом , представляет собой «процесс, начинающийся, когда одного грудного молока уже недостаточно для удовлетворения пищевых потребностей младенцев, и поэтому необходимы другие продукты и жидкости, наряду с грудным молоком». молоко» 1 .Это происходит во время быстрого роста и развития и представляет собой процесс обучения, который включает в себя знакомство с новыми продуктами, вкусами и опытом кормления. Имеются относительно ограниченные данные, связанные с этим, и различия в практике прикорма в разных странах 2 .

В этой статье будут рассмотрены имеющиеся данные о том, когда и как вводить прикорм в контексте руководящих принципов Великобритании.

Слишком раннее введение прикорма создает риск того, что пищеварительная система младенца, иммунная система, почки и навыки глотания могут быть недостаточно развиты, чтобы справиться с твердой пищей 3 .Но слишком долгое откладывание отлучения от груди может помешать развитию навыков приема пищи 4 , а также потенциально упустить «окно возможностей» для введения разнообразной пищи к 9–10 месяцам 5 .

Считается, что поощрение разнообразия пищи в рамках этого «окна возможностей» снижает риск суетливого питания в более позднем возрасте 5 .

Может возникнуть путаница в отношении того, когда именно вводить прикорм; В таблице 1 обобщены основные положения руководящих указаний, связанных с этим.Текущие руководящие принципы Соединенного Королевства рекомендуют ждать до шести месяцев, чтобы начать отлучение от груди, потому что «ряд рандомизированных исследований показал, что введение прикорма младенцам, находящимся на грудном вскармливании, до шести месяцев снижает потребление грудного молока без увеличения общего потребления энергии или увеличения веса и связано с другими негативными последствиями. последствия для здоровья [включая более высокую частоту желудочно-кишечных и респираторных инфекций]» 6 .

 

Таблица 1:

Организация (год) Руководство
Министерство здравоохранения Великобритании (1994) Не вводить твердую пищу до 4 месяцев и предлагать смешанный рацион к 6 месяцам.
ВОЗ (2001) Исключительно грудное вскармливание до шести месяцев, введение прикорма в шесть месяцев при продолжении грудного вскармливания.
Министерство здравоохранения Великобритании (2003) Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка, введение твердой пищи в шесть месяцев (при продолжении грудного вскармливания).
ЭСПГАН (2017) Прикорм не следует вводить до 4 лет.

месяца, но не следует откладывать более чем на 6 месяцев.

Проект руководства SACN (2017 г.) Первый прикорм следует вводить примерно с шестимесячного возраста, ни один младенец не должен начинать прикорм до четырехмесячного возраста.

 

Хотя все согласны с тем, что важно подождать до 6 месяцев при использовании метода отлучения от груди по инициативе ребенка, существуют некоторые разногласия по поводу ожидания до 6 месяцев, если начинать с введения пюре. Например, здесь не учитываются индивидуальные обстоятельства, и некоторые дети могут быть готовы к прикорму в возрасте от 4 до 6 месяцев (см. таблицу 2 ниже).Кроме того, эти рекомендации основаны на преимуществах исключительно грудного вскармливания, которые могут не относиться к детям, находящимся на искусственном вскармливании. В документе с изложением позиции ESPGHAN в отношении прикорма в 2017 г. также подчеркивалось, что «данные свидетельствуют о том, что введение прикорма вместе с грудным вскармливанием с 4 месяцев может иметь некоторое положительное влияние на запасы железа, даже в группах населения с низким риском дефицита железа» 2 .

Кроме того, проводятся исследования в отношении потенциально аллергенных продуктов, которые следует учитывать.По-видимому, существует повышенный риск аллергии, если вводить твердую пищу до 3-4 месяцев 7 , ESPGHAN (2017) подчеркивает, что «аллергенные продукты можно вводить при начале прикорма в любое время после 4 месяцев. Младенцам с высоким риском аллергии на арахис (с тяжелой экземой, аллергией на яйца или и тем, и другим) следует вводить арахис в возрасте от 4 до 11 месяцев» (ESPGHAN 2017) 2 . Например, недавний метаанализ пришел к выводу, что имеются доказательства умеренной достоверности того, что введение яиц и арахиса в возрасте от 4 до 6 месяцев было связано со снижением аллергии на яйца и арахис, соответственно 8 .Важно отметить, что младенцам с высоким риском аллергии на яйца или арахис рекомендуется «обращаться к врачу, прежде чем вводить эти продукты» 2,7,9 .

Один из самых важных моментов, который следует учитывать при выборе времени введения прикорма, заключается в том, готов ли отдельный младенец к этому.

Поэтому важно следить за признаками готовности (как указано в таблице ниже).

 

Вторая таблица:*

Знаки готовности: Ошибочные признаки готовности:
  • Можно легко поддерживать в сидячем положении и держать голову в устойчивом положении
  • Могут координировать свои глаза, руки и рот, чтобы смотреть на еду или другие объекты (например,грамм. игрушки), сами возьмите и положите в рот
  • Могут ли они глотать пищу, а не выталкивать ее изо рта языком
  • Выполнение «жевающих» движений ртом при поднесении предметов ко рту
  • Выглядит бдительным и проявляет интерес к еде других людей
  • Пробуждение ночью, когда они до этого спали
  • Выглядит более голодным или хочет больше молока – обычно это связано со скачком роста
  • Жевательные кулаки
  • Также не требуется:
  • Для достижения определенного веса
  • Уметь аккуратно брать еду с ложки за один раз
  • Держать язык при себе, когда пища кладется в рот

*по материалам: www.NHS.uk «Первые прикормы вашего ребенка» и www.Bliss.org.uk «Как узнать, готов ли мой ребенок к отлучению от груди?»

Два основных подхода к введению прикорма называются: «традиционное отлучение от груди» и «отлучение от груди под руководством ребенка».

Традиционное отлучение от груди включает в себя введение продуктов, соответствующих возрасту и развитию ребенка, начиная с пюре для кормления с ложки, которое может начинаться с 4-6 месяцев, если младенец проявляет достаточные признаки готовности (хотя 6 месяцев является рекомендуемым возрастом для введения прикорма в Великобритании). ) 6 .

 

Таблица 3:**

Стадия отъема Информация
Начальная стадия
6 месяцев (или не ранее 4 месяцев, если родители решат начать раньше)
  • Чтобы помочь младенцу привыкнуть есть с ложки (что на данном этапе важнее количества съеденного)
  • Предлагаемые продукты должны быть однородной консистенции и мягкими на вкус
  • Когда младенец привык есть ложкой, можно вводить разные вкусы и текстуры
Второй этап
6–9 месяцев
  • После того, как 2-3 раза в день будет приниматься разнообразная еда с ложки, младенец готов пробовать пищу с различной текстурой и более сильным вкусом
  • Семейные продукты можно измельчить или смешать до консистенции, содержащей несколько мягких комочков
  • Мягкие продукты, которые можно есть руками, побуждают ребенка брать пищу в рот
Третий этап
9–12+ месяцев
  • 3 основных приема пищи с закусками и/или молочными напитками дополнительно
  • Приготовленные овощи можно только нарезать, а некоторые салатные овощи можно добавить
  • Пищевые продукты, которые едят руками, популярны, и их следует включать в каждый прием пищи, чтобы ребенок мог есть самостоятельно
  • К концу этой стадии может быть предложен полный семейный рацион

**Адаптировано из Руководства по диетической практике, 4-е изд.«Раздел 3: Младенцы от 0 до 1 года») 10

 

Отлучение от груди по инициативе ребенка — это когда младенец сам кормит себя едой из рук во время семейных приемов пищи вместо того, чтобы взрослый кормил его с ложечки; поэтому он избегает этапа введения пюреобразных продуктов. Преимущества этого подхода заключаются в том, что младенец имеет больший контроль над тем, что он ест, и он поддается более чувствительному стилю кормления 2 . Есть некоторые предположения, что отлучение ребенка от груди может способствовать улучшению режима питания и снижению риска ожирения в более позднем возрасте; но в настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих, что это так 2 .Было подчеркнуто, что нет достаточных доказательств того, могут ли младенцы получать адекватную с точки зрения питания диету с использованием этого метода (особенно с точки зрения энергии и железа) 11 . Тем не менее, был разработан подход под названием «Введение в SolidS под руководством ребенка», который дает рекомендации по предотвращению опасности удушья, а также поощрению прикорма, богатого железом и энергией 12-13 .

В настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы сделать вывод о том, что предпочтительнее: искусственное или традиционное отлучение от груди, поскольку только одно рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) сравнило оба метода 6 .Это РКИ показало, что к 1 году не было различий в потреблении железа или общем качестве питания детей, которых отлучали от груди традиционным способом, по сравнению с теми, кто был отлучен от груди с использованием модифицированного подхода BLW (который включал обучение родителей включению продукты, богатые железом, и высококалорийные продукты при каждом приеме пищи) 13 . Однако в этом исследовании не рассматривалось влияние немодифицированного подхода BLW.

На практике семьям лучше взвесить все за и против каждого метода в отдельности.

Независимо от того, используется ли традиционное отлучение от груди или отлучение от груди по инициативе ребенка, по-видимому, есть преимущества «отзывчивого» стиля кормления, который представляет собой теплый и поддерживающий подход, позволяющий избежать чрезмерного контроля или ограничения потребления 2,14 .

 

Советы по адаптивному кормлению (адаптировано из: Рекомендации по кормлению младенцев и детей раннего возраста: адаптивный подход к воспитанию 15 ):

  • Быстро и предсказуемо реагировать на признаки голода и сытости
  • Теплая и питательная среда для кормления
  • Подход «Родитель обеспечивает, ребенок решает»
  • Избегайте кормления для утешения или в качестве поощрения
  • Никогда не заставляйте ребенка есть
  • Дайте достаточно времени для кормления в темпе младенца
  • Установите правильный режим кормления
  • Поощряйте самостоятельное кормление и грязные игры
  • Моделируйте хорошие привычки в еде и ешьте вместе

 

Дополнительную информацию о конкретных видах продуктов, которые следует вводить или избегать, можно найти на сайте: www.nhs.uk/start4life/first-foods и www.NHS.uk «Первые прикормы вашего ребенка».

 

Продолжаются исследования относительно того, когда и как вводить прикорм. Текущие британские рекомендации рекомендуют начинать примерно с 6 месяцев, но не ранее 4-месячного возраста. Что касается того, с чего начать, то нет достаточных доказательств того, что традиционное отлучение от груди или отлучение ребенка от груди более полезно; однако отзывчивый стиль кормления кажется положительным в обоих случаях. Будет интересно увидеть окончательный вариант отчета SACN «Кормление в первый год жизни», когда он будет опубликован.

 

  1. ВОЗ «Соответствующий прикорм» [по состоянию на февраль 2018 г.: http://www.who.int/elena/titles/complementary_feeding/en/]
  2. ESPGHAN (2017) «Прикорм: документ с изложением позиции Комитета ESPGHAN по питанию»
  3. НИУ ВШЭ (2006 г.) «Программа обучения медсестер и врачей системы общественного здравоохранения скринингу, эпиднадзору и укреплению здоровья детей – Раздел 7: Пищевые продукты и питание»
  4. Нортстоун и др. (2001) «Влияние возраста приобщения к комковатым твердым веществам на съеденную пищу и сообщения о трудностях с кормлением в возрасте 6 и 15 месяцев»
  5. Култхард и др.(2009) «Отсроченное введение кусковой пищи детям в период прикорма влияет на принятие пищи и кормление ребенка в возрасте 7 лет»
  6. SACN (2017) «Отчет о кормлении в первый год жизни»
  7. Мураро и др. (2014) «Группа рекомендаций по пищевой аллергии и анафилаксии. Рекомендации EAACI по пищевой аллергии и анафилаксии. Первичная профилактика пищевой аллергии»
  8. Lerodiakonou (2016) «Время введения аллергенной пищи в рацион младенцев и риск аллергических или аутоиммунных заболеваний.Систематический обзор и метаанализ»
  9. NIAID (2017 г.) «Дополнение к рекомендациям по профилактике аллергии на арахис в США»
  10. Руководство по диетической практике, 4-е изд. «Раздел 3: Младенцы от 0 до 1 года»
  11. Кэмерон и др. (2012) «Насколько целесообразно отлучение от груди в качестве подхода к кормлению младенцев? Обзор доказательств»
  12. Кэмерон и др. (2015) «Разработка и пилотное тестирование введения SolidS под руководством ребенка — версии отлучения от груди, модифицированной для решения проблем, связанных с дефицитом железа, задержкой роста и удушьем»
  13. Эриксон и др.(2018) «Влияние модифицированной версии отлучения ребенка от груди на детское питание и потребление питательных веществ: рандомизированное контролируемое исследование BLISS»
  14. Blissett (2011) «Взаимосвязь между стилем воспитания, стилем и практикой кормления и потреблением фруктов и овощей в раннем детстве»
  15. Перес-Эскамилья и др. (2017) «Руководство по кормлению младенцев и детей раннего возраста: отзывчивый подход к воспитанию»

Отлучение от груди под руководством ребенка: 10 советов, которые помогут вам начать

Отлучение от груди под руководством ребенка дает вашему малышу возможность самому выбирать, что ему есть.Вот 10 советов, которые помогут вам начать процесс отлучения ребенка от груди.

Вы можете с нетерпением ждать бесценных выражений лица, когда ваш малыш пробует свою первую еду. Вы также обнаружите, что жизнь станет немного грязнее, когда ваш ребенок научится поднимать, ронять и бросать еду. Вашему малышу будет очень интересно исследовать новые вкусы и текстуры.

Вот как начать…

1. Лучший возраст для начала

В настоящее время рекомендуется знакомить ребенка с твердой пищей с шестимесячного возраста.В шесть месяцев большинство детей будут готовы попробовать свои первые продукты. У них также должна быть зрительно-моторная координация, необходимая для того, чтобы брать пищу и есть (NHS Choices, 2018).

2. Уложите ребенка поудобнее

Посадите ребенка прямо лицом к столу на колени или на стульчик для кормления. Убедитесь, что им удобно, устойчиво и они могут свободно использовать свои руки и руки. Важно, чтобы они сидели прямо и не отвлекались во время еды, чтобы предотвратить удушье (Rapley and Murkett, 2010).

3. Будьте готовы

Приготовьтесь к беспорядку. Малышу не потребуется много времени, чтобы научиться раздавливать, ронять и бросать еду. Так что лучше иметь стульчик для кормления, который можно легко протереть. Некоторые родители кладут еду прямо на поднос детского стульчика вместо того, чтобы использовать тарелки и миски.

Вы также можете приобрести детский брызговик или коврик для пола. Вы даже можете найти старую занавеску для душа, которую можно положить под стол. Они могут собирать беспризорную пищу, помогают защитить ваш ковер и их легко протирать.

4. Первые продукты

Мягко приготовленные палочки или кусочки овощей обычно хорошо подходят детям. Первые продукты, такие как вареная всмятку морковь, сладкий картофель или пастернак, часто пользуются популярностью. Одна из прелестей приучения ребенка к груди заключается в том, что ваш малыш сразу же начинает изучать различные типы и текстуры пищи.

5. Ребенок под контролем

Отлучение от груди под руководством ребенка дает вашему малышу контроль — решения должны принимать только они. Поэтому не забывайте предлагать ребенку еду и позволять ему выбирать, что брать и брать.

Старайтесь не класть им еду в рот и не убеждать их есть больше, чем они хотят. Пусть они сами кладут еду в рот, чтобы они могли контролировать ее движение назад.

6. Закуска для начинающих

Сначала хорошо работают толстые палочки или длинные полоски. Вашему малышу может понравиться хруст несоленых хлебных палочек, тостов. Вы также можете попробовать палочки размером с чипсы, такие как вареная морковь и кусочки яблока.

Если хотите, вы можете проявить творческий подход и использовать формовочную насадку, чтобы помочь вашему малышу лучше ухватиться за еду в форме палочки (Первые шаги по питанию, 2017 г.; Выбор NHS, 2018 г.).

7. Семейные обеды

Включайте ребенка в свой рацион всякий раз, когда это возможно. Если ваши семейные блюда подходят, вы можете предложить им ту же еду, что и остальным членам семьи. Если вы планируете добавить больше соли или сахара, вы можете раздать порцию своему малышу, прежде чем добавлять их.

Семейный обед — это еще и возможность пообщаться. Вашему малышу понравится общаться с членами семьи и копировать их еду. Даже если это только вы и ваш малыш, вы можете общаться с ним, улыбаясь, обращая внимание и болтая с ним.

8. Время решает все

Выберите время, когда ваш ребенок не устал и не голоден, чтобы он мог сосредоточиться. Время приема пищи на этом этапе предназначено для игр и обучения. Так что не торопите ребенка и не отвлекайте его. Пусть не торопятся.

Изначально основным источником пищи будет молоко. Так что не беспокойтесь слишком сильно о том, сколько раз в день или сколько ваш малыш пробует твердую пищу (Выбор NHS, 2018).

9. Молочные смеси

Продолжайте давать грудное молоко или смесь, как и раньше.Молоко по-прежнему остается основным источником питания вашего ребенка, пока ему не исполнится год. Когда вашему ребенку нужно меньше молока, он сам уменьшит количество молока, которое выпивает (NHS Choices, 2018).

10. Жажда работы

Поощряйте ребенка пить воду из чашки с шестимесячного возраста. Предлагая вашему ребенку воду для питья во время еды, вы поможете ему выработать хорошие привычки и избежать обезвоживания (NHS Choices, 2018).

Последняя проверка этой страницы была сделана в октябре 2017 года.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Питание «Первые шаги». (2017) Правильно питаться: первый год. Доступно по ссылке: https://static1.squarespace.com/static/59f75004f09ca48694070f3b/t/5a5a41479140b7e31a75ccbc/1515864404727/Eating_well_the_first_year_Sep_17_small.pdf [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Выбор NHS

. (2015) Продукты, которые нельзя давать ребенку. Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/foods-to-avoid-baby.aspx [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Выбор NHS

. (2018) Первая твердая пища вашего ребенка. Доступно по адресу:   http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/solid-foods-weaning.aspx [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Rapley G, Murkett T. (2010) Отлучение от груди под руководством ребенка: основное руководство по введению твердой пищи и тому, как помочь ребенку вырасти счастливым и уверенным в себе. Лондон: ООО «Эксперимент». [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Дополнительная литература

Brown A, Harries V. (2015) режимы сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, потреблением дневного прикорма и массой тела младенца.Грудное вскармливание Мед. 10(5):246-252. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973527 [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Браун А., Ли М. (2013) Изучение опыта матерей, придерживающихся стиля отлучения от груди под руководством ребенка: готовность к развитию для прикорма. Питание матери и ребенка. 9(2):233-243. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22118242 [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Каррут Б.Р., Зиглер П.Дж., Гордон А., Барр С.И. (2004) Распространенность придирчивых едоков среди младенцев и детей ясельного возраста и решения их опекунов о предложении новой пищи.J Am Diet Assoc. 104:57-64. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14702019 [по состоянию на 1 октября 2017 г.].

Груммер-Страун Л.М., Скэнлон К.С., Фейн С.Б. (2008) Кормление младенцев и кормление в течение первого года жизни. Педиатрия. 122 Suppl 2:S36-42 Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18829829 [Проверено 1 октября 2017 г.].

Hamosh M, Hamosh P. (1999) Развитие секреции пищеварительных ферментов. В: Сандерсон И. Р., Уокер В. А. (ред.), Развитие желудочно-кишечного тракта.ДО Н.Э. Декер, Онтарио, Канада, 1999: 261-71. [По состоянию на 1 октября 2017 г.].

Мараско Л., Баргер Дж. (1999) Кормление по сигналу: мудрость и наука. Аннотация к книге “Грудное вскармливание. 18(4):28-29 Доступно по адресу: http://www.ezzo.info/Aney/cuefeeding.pdf [Проверено 1 октября 2017 г.].

Munblit D, Peroni DG, Boix-Amoros A, Hsu PS, Land BV, Gay MCL, Kolotilina A, Skevaki C, Boyle RJ, Collado MC, Garssen J, Geddes DT, Nanan R, Slupsky C, We-gienka G, Козырский А.Л., Уорнер Дж.О. (2017) Грудное молоко и аллергические заболевания: нерешенная загадка.Питательные вещества. 9(8) doi: 10.3390/nu

94. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579687 [Проверено 1 октября 2017 г.].

Дю Туа Г., Робертс Г., Сейр П. Х., Бансон Х. Т., Радулович С., Сантос А. Ф., Бро Х. А., Фиппард Д., Бастинг М., Фини М., Туркану В., Север М. Л., Гомес Лоренцо М., Плаут М., Лак Г.; Исследовательская группа LEAP. (2015) Рандомизированное исследование потребления арахиса у младенцев с риском аллергии на арахис. N Engl J Med. 372(9):803-13. дои: 10.1056/NEJMoa1414850. Доступно по адресу: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1414850 [По состоянию на 1 октября 2017 г.].

Нейлор, А.; Морроу, А. (2001) Готовность развития нормальных доношенных детей к переходу от исключительно грудного вскармливания к введению прикорма: обзоры соответствующей литературы, посвященной младенческому иммунологическому, желудочно-кишечному, орально-моторному и материнскому репродуктивному и лактационному развитию. Доступно по адресу: https://pdf.usaid.gov/pdf_docs/Pnacs461.pdf [Проверено 1 октября 2017 г.].

НЗТ.(2018) Первая помощь: Что делать, если ребенок (от рождения до 12 месяцев) задыхается. https://www.nct.org.uk/parenting/first-aid-what-do-if-your-baby-1-year-starts-choking [По состоянию на 1 октября 2017 г.].

Выбор NHS

. (2016) Симптомы прорезывания зубов у детей. Доступно по адресу:  http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/teething-and-tooth-care.aspx [По состоянию на 1 октября 2017 г.].

SACN-COT. (2016). Оценка пользы для здоровья и риска введения арахиса и куриных яиц в рацион младенцев в возрасте до шести месяцев в Великобритании.

Совместное заявление Научно-консультативного комитета по питанию и Комитета по токсичности химических веществ в пищевых продуктах, потребительских товарах и окружающей среде. Доступно по адресу: https://cot.food.gov.uk/sites/default/files/jointsacncotallergystatementfinal2.pdf [Проверено 1 октября 2017 г.].

Традиционное и искусственное отлучение от груди: первые продукты и когда прекращать грудное вскармливание

Последнее обновление: 19 марта 2021 г.

Несмотря на то, что грудное молоко или детская смесь обеспечат вашего ребенка питанием, необходимым ему в течение первого года жизни, когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев или больше, перевод его на твердую пищу пополнит запас необходимых питательных веществ, включая витамины и минералы, для поддержки здорового роста. и развитие вкуса.

Что такое традиционное отлучение от груди?

Традиционное отлучение от груди или отлучение от груди с ложки — это подход, при котором вы кормите ребенка с помощью ложки и постепенно вводите его в более твердую пищу.

Отлучение от груди обычно начинали с однородного пюре, затем переходили к протертым и нарезанным продуктам, затем к пище, которую можно было есть руками, и, наконец, к небольшим кусочкам.

Преимущества традиционного отлучения от груди

Некоторые преимущества традиционного отъема:

  • Легко отслеживать. Легче увидеть, сколько съел ваш ребенок, исходя из приготовленного количества и того, что осталось, поскольку вы кормите своего ребенка.
  • Меньше беспорядка. Меньше беспорядка, так как дети не прикасаются к еде и не берут ее в руки. Таким образом, вероятность того, что еда прольется или попадет на одежду, намного ниже.
  • Легче определить пищевую аллергию. Поскольку традиционное отлучение ребенка от груди часто включает в себя введение продуктов один раз за раз, было бы легче выявить пищевую аллергию.
  • Меньшая склонность к удушью. Большинство родителей более уверены в том, что их ребенок не подавится при традиционном методе отлучения от груди.

Когда начинать приучение ребенка к груди: 6-месячный рубеж

Педиатры обычно рекомендуют начинать давать твердую пищу, когда ребенку исполняется 6 месяцев. Некоторые дети могут быть готовы уже в возрасте 4 месяцев . Дополнительные исследования показали, что 4–6 месяцев являются наиболее оптимальным периодом окна для снижения вероятности развития у вашего ребенка пищевой аллергии, но также важно обращать внимание на следующие признаки того, что ваш ребенок сможет справиться с твердой пищей:

  • Ваш ребенок может держать голову
  • Ваш ребенок может хорошо сидеть с поддержкой стульчика для кормления
  • Ваш ребенок проявляет интерес к приему пищи и еде
  • Ваш ребенок может перемещать пищу к задней части языка, чтобы проглотить

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, обратитесь к врачу.

С чего начать приучение ребенка к груди: Первые твердые продукты и пюре


Когда вы начинаете готовить еду для своего ребенка, важно убедиться, что, по крайней мере, в течение первых нескольких недель, пища будет пюреобразной и однородной по текстуре, так как ребенок еще не сможет жевать что-либо по-настоящему твердое. Некоторые подходящие первые продукты:

  • Однозерновые каши, обогащенные железом, смешанные с грудным молоком или смесью
  • Пюре из мяса, рыбы и птицы или пюре из тофу и чечевицы
  • Пюре из фруктов, таких как бананы, груши, яблоки, манго и чернослив.Для приготовления отварить или приготовить на пару до мягкости, процедить, а затем растолочь в мелкое пюре. Вы можете использовать блендер и добавить немного грудного молока, если хотите
  • Протертые овощи, такие как морковь, картофель, сладкий картофель, авокадо или тыква. Приготовьте их так же, как фруктовое пюре
  • .

Из-за мягкой консистенции этих продуктов вы можете кормить ими ребенка с ложки, пока он учится глотать твердую пищу. Попробуйте разные варианты и узнайте, что действительно нравится вашему ребенку.Это веселое время для экспериментов, поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребенок выплюнет то, что вы для него приготовили. Они постоянно учатся, и могут понять, что им нравится эта еда, если вы попробуете ее снова в другой день.

Чем кормить ребенка: от 8 до 12 месяцев

Как только ваш ребенок освоит пюре, вы можете начать добавлять текстуру и комочки в его еду. К 8 месяцам ваш ребенок может съесть:

  • Различные пюре из фруктов и овощей
  • Мелкие кусочки мяса и рыбы
  • Фасоль, которую нужно растолочь, если она крупная
  • Яйца и некоторые молочные продукты, включая йогурты

На этом этапе вы также можете предложить разнообразные закуски.Вашему ребенку понравится играть с различными формами и текстурами пищи, которую вы предлагаете, и он будет развивать свои навыки мелкой моторики, когда будет практиковаться в том, чтобы собирать и есть еду самостоятельно. Начните с:

  • Маленькие кусочки мягких фруктов
  • Размягченные морковные палочки
  • Приготовленные макаронные изделия
  • Зерновые или злаковые слоеные
  • Сухарики для прорезывания зубов

К 10–12 месяцам ваш ребенок может пробовать есть большинство продуктов, которые вы едите сейчас.Вам просто нужно убедиться, что они нарезаны так, чтобы ваш ребенок мог безопасно жевать и глотать.

По мере того, как вы и ваш ребенок будете чувствовать себя более уверенно в процессе отлучения от груди, вы сможете постоянно вводить новые продукты. Просто убедитесь, что вы никогда не даете ребенку ничего, что может вызвать удушье, например, виноград, помидоры черри или хот-доги, если только вы не нарежете их на очень маленькие кусочки. Вам также не следует давать ребенку мед до тех пор, пока ему не исполнится 1 год, потому что это создает риск детского ботулизма, который может быть серьезным.

Цели отлучения от груди


Постарайтесь не расстраиваться из-за процесса отлучения от груди. Это должно быть веселое, особенное время для вас и вашего ребенка. Даже если ваш ребенок отказывается от еды, это часть пути обучения. Если вы беспокоитесь о том, как начать вводить прикорм или как ваш ребенок справляется с твердой пищей, вы можете обратиться к педиатру за советом, который подходит именно вашему ребенку.

Пока вы отлучаетесь от груди

  • Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью.Это будет основным источником калорий и питательных веществ вашего ребенка до его первого дня рождения, и если вы исключите его слишком рано, ваш ребенок будет подвергаться риску дефицита питательных веществ и задержки развития.
  • Избегайте давать ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. До тех пор рекомендуется использовать только грудное молоко и детскую смесь.
  • Вашему ребенку не нужна вода до 6 месяцев, и ему не понадобится много воды, даже когда он начнет есть твердую пищу. Они будут получать большую часть жидкости из грудного молока или смеси.Вы можете предложить небольшое количество воды в чашке-непроливайке во время еды, но не слишком много, пока они полностью не отлучены от груди.
  • Не избегайте давать ребенку продукты, которые часто вызывают аллергию, просто внимательно следите за ними в первые несколько раз, когда они их пробуют. Важно вводить по одному новому продукту за раз и ждать 3–5 дней, чтобы наблюдать за аллергическими реакциями, такими как сыпь, затрудненное дыхание, диарея или рвота. Продукты, за которыми нужно следить, включают арахис и другие орехи, яйца и моллюсков.Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергическая реакция на что-то, что он ест, отведите его в отделение неотложной помощи. Вы можете работать с врачом или диетологом, чтобы определить конкретный пищевой аллерген.

Основные питательные вещества в рационе вашего ребенка

По мере того, как ваш ребенок потребляет больше твердой пищи и процесс отлучения от груди подходит к концу, важно убедиться, что он получает сбалансированное питание, особенно в связи с уменьшением потребления грудного молока или детских смесей.

Основные питательные вещества, которые необходимо включить в рацион вашего ребенка:

  • Железо, потому что уровень железа истощается в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.Некоторые продукты, богатые железом, включают мясо, зеленые листовые овощи, такие как шпинат, и обогащенные злаки.
  • Цинк, который повысит иммунитет вашего ребенка. Попробуйте предложить сыр, нут, чечевицу и красное мясо.
  • Клетчатка для здорового пищеварения. Чернослив, груши, сливы и овсянка — все это продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Кальций, который поможет вашему ребенку укрепить кости. Включите в рацион ребенка йогурт, твердый сыр, творог и брокколи. Убедитесь, что любой сыр, который вы предлагаете, пастеризован.
  • Белок для общего роста и развития вашего ребенка. Постное мясо, такое как курица, рыба и арахисовое масло, являются хорошими источниками.

Заключительный этап отлучения от груди


Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете полностью отказаться от грудного вскармливания или от искусственного вскармливания. Если вы хотите продолжать грудное вскармливание, вы дадите своему ребенку дополнительный импульс иммунитета и питательные вещества до тех пор, пока вы этого хотите. Когда вы перестанете кормить грудью, ваш ребенок должен есть три раза в день с перекусами между ними.По мере того, как они станут более уверенно есть твердую пищу, вы можете дать им ложку и вилку для тренировки, и, прежде чем вы это заметите, они сами начнут есть.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди по инициативе ребенка — это альтернативный подход к традиционному способу введения твердой пищи младенцам, популярность которого выросла за последние 20 лет.

Этот метод способствует самостоятельному кормлению младенцев с 6-месячного возраста вместо традиционного кормления родителей с ложки.

Ключевые особенности отлучения ребенка от груди:

  • Младенцы принимают участие в семейном приеме пищи
  • Целые (размером с детский кулак) кусочки пищи предлагаются с начала стадии отлучения от груди примерно в возрасте 6 месяцев, и младенцы едят сами

Преимущества отлучения ребенка от груди

Есть несколько преимуществ, которые можно получить от подхода к отлучению ребенка от груди:

  • Правильное пищевое поведение. Подход к отлучению от груди под руководством ребенка позволяет детям выбирать, что и в каком количестве они хотят есть, что делает их активными участниками процесса кормления.Исследования показывают, что это помогает им лучше распознавать чувство голода и сытости и способствует более здоровому пищевому поведению в более позднем возрасте.
  • Защита от лишнего веса. Поскольку младенцы гораздо больше вовлечены в процесс еды и едят сами, эксперты полагают, что это может защитить их от избыточного веса в более позднем возрасте. Некоторые исследования показали, что дети, отнятые от груди с использованием метода отлучения от груди, с большей вероятностью будут иметь нормальный вес, чем дети, отлученные от груди с помощью ложки.
  • Уменьшить суетливость вокруг еды. Имеются данные, свидетельствующие о том, что отлучение ребенка от груди снижает привередливость в еде и способствует принятию более широкого разнообразия продуктов, поскольку в раннем возрасте вводится больше вкусов и текстур.
  • Простота реализации. Те, кто практикует самостоятельное отлучение от груди, часто говорят, что этот подход легко реализовать, так как нет необходимости готовить или покупать пюреобразную пищу. Они просто предлагают своим детям подходящие варианты их семейных блюд.

Первый прикорм для прикорма

Некоторые отличные варианты безопасных первых прикормов для прикорма ребенка включают:

  • Пюре из авокадо
  • Тщательно приготовленный батат, подается кусочками размером с палец или пюре
  • Приготовленные овощи, такие как горох, морковь, картофель и брокколи, нарезанные размером с палец или протертые в пюре
  • Мягкое, хорошо приготовленное мясо и птица, предпочтительно органического происхождения, подается кубиками или ломтиками
  • Тщательно приготовленный нут, подается целиком, расплющивая между пальцами или пюре

Следует ли мне прекратить грудное вскармливание?

При начале отлучения от груди грудное вскармливание будет по-прежнему обеспечивать большую часть калорий, необходимых вашему ребенку.По мере увеличения потребления твердой пищи их потребление грудного молока должно постепенно снижаться.

 

Статья рассмотрена
доктором Ратной Шриджайей, педиатром в больнице Глениглз
Вонг Хуэй Синь, старшим диетологом в больнице Маунт Элизабет Новена

Артикул

Бреннан, Д. (2017, 7 марта) Питание детей в первый год жизни. Получено 02.01.19 с https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-food-timeline#2

.

Бреннан, Д. (2017, 13 июня) Как приучить ребенка к твердой пище.Получено 02.01.19 с https://www.webmd.com/parenting/baby/how-to-start-solid-foods#3

.

Шрофф, А. (2017, 21 августа) Детское питание 101. Получено 02.01.19 с https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-nutrition-101

.

Шрофф, А. (2018, 29 октября) Кормление ребенка: 8 этапов питания. Получено 02.01.19 с https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-food-milestones#3

.

Д’Аурия Э. и др. Итальянская педиатрия J 2018; 44:49.

Что такое отлучение ребенка от груди? Все, что Вам нужно знать.(2017, 17 мая). Получено 25 января 2021 г. с https://www.healthline.com/health/parenting/baby-led-weaning

.

Отлучение от груди 101: Начните прикармливать ребенка. (2018, 17 декабря). Получено 5 марта 2021 г. с https://www.healthline.com/nutrition/weaning

.

советов по отлучению от мам, которые были там

Постепенное сокращение количества кормлений грудью в течение дня является предпочтительным методом отлучения от груди опытных мам BabyCenter. Медленный подход не только помог предотвратить нагрубание груди и депрессию, которые могут сопровождать раннее или резкое отлучение от груди, но и облегчил переход на бутылочку или чашку.

В то время как у некоторых матерей не было проблем с кормлением малыша во время второй беременности, многие сочли физические нагрузки слишком большими и решили отнять ребенка от груди в это время. Прорезывание зубов побудило других начать сокращать грудное вскармливание. Что не рекомендовали? Переход на холодную индейку. На самом деле, те, кто пробовал это, клялись, что никогда не будут делать это снова.

Вот стратегии отлучения от груди, присланные членами сообщества BabyCenter. Мы надеемся, что они помогут вам принять собственное решение об отлучении от груди.

Закуска против грудки

Я кормила грудью в течение почти 12 месяцев и начала отлучение от груди около 11, отказываясь от кормления каждые несколько дней, пока не остался последний ужин.Я заменил его закуской и цельным молоком перед его купанием и рассказами. Затем, прочитав несколько книг, я качала его и пела ему несколько минут, прежде чем положить его в кроватку.
Мария

Позвольте своему ребенку показать путь

Несмотря на то, что моя мать говорила мне, что мне «неловко» продолжать кормить грудью моего сына в 18 месяцев, я позволила ему сказать мне, когда он хочет отлучиться от груди и в каком темпе. Мы перешли на два раза в день в течение месяца или около того. Наконец, в 20 месяцев его полностью отняли от груди.Я даже не осознавала, что его отняли от груди, пока однажды до меня не дошло, что он не кормил грудью почти целую неделю. Никаких эмоциональных травм, никаких набухших грудей. Просто счастливый и любящий конец очень особенных отношений.
Мариди

Я все еще кормлю грудью своего 22-месячного ребенка. Он пьет из чашки больше года и ест разнообразную твердую пищу. Грудь в основном вещь для комфорта. Люди говорят мне, что я должна отучить его от груди, но я не тороплюсь, и он тоже. Вероятно, к 2 годам его отлучат от груди, но если нет, то ничего страшного.
Рэйчел

Изменить режим сна

Моя 26-месячная дочь Элиза любила кормить грудью ночью, прямо перед сном. Вместо кормления грудью я читала ей ее любимые книги. Затем она пила свое молоко и прижималась к подушкам, готовясь ко сну. Потребовалось несколько недель, чтобы она привыкла к рутине — и немного поплакала — но мы научились сближаться по-другому.
Джеки

Вставьте чашку

Я начала периодически давать сыну чашку примерно в 6 месяцев.Когда я перестала кормить его грудью примерно в год, он так привык к чашке, что даже не обратил внимания на то, что я перестала его кормить.
Тина

За несколько месяцев до двухлетия моего сына мы с ним купили специальную чашку. Он выбрал красный со встроенной соломинкой. Я начала подставлять чашку теплой воды для груди и позволять ему выбирать время, когда можно отказаться от кормления. Он до сих пор использует свою специальную красную чашку для воды перед сном, и мы все еще обнимаемся в моей постели каждое утро.
Джилл

Избегайте знакомых поз и мест для кормления

Когда я забеременела, моему сыну было 19 месяцев. Я начал постепенно сокращать количество кормлений, пока это не стало в основном во время дневного сна и перед сном. Когда я забеременела, мои груди стали чувствительными и болезненными, поэтому мне пришлось остановиться. Я избегала вставать в наши любимые позы и места для кормления, чтобы не вызывать никаких ассоциаций с грудным вскармливанием.
Джессика

Не торопись

Я постепенно отлучал от груди свою младшую, когда ей было 13 месяцев.Во-первых, примерно неделю мы заменяли один сеанс кормления грудью на глоток коровьего молока в обеденное время. Затем мы заменили поилку на другое кормление, пока не сократили количество кормлений до двух раз в день, перед сном и перед сном. Через пару недель кормили только перед сном. Затем я сократил продолжительность сеансов кормления. Мы начали с пяти минут с каждой стороны. Затем пошли по четыре минуты с каждой стороны в течение четырех дней, по три минуты в течение трех дней и так далее, пока в последний день мы не стали кормить грудью по одной минуте с каждой стороны.К этому времени моя дочь была готова бросить курить, и у меня не было ни , ни нагрубания!
Вереск

Фокусы для детей

Я отлучил свою дочь от груди, когда ей исполнилось два года. Время сна было тяжелым. Я бы сказал: «У мамы больше нет молока», или я бы позволил ее отцу уложить ее спать. Когда она просыпалась среди ночи, я просто держал ее, пока она не заснула, когда поняла, что никакой «няни» не будет. Я держала для нее чашку молока наготове, когда она просыпалась утром, потом мы читали, читали, читали, пока она не привыкла к этому образцу и не кормила грудью.
Синди

Рецепт отлучения от груди

Попробуйте щадящий метод отлучения от груди: мелко нарежьте зубчик чеснока. Положите нарезанный чеснок и столовую ложку оливкового масла в небольшую миску. Пусть это сидеть в течение нескольких часов. Процедить чеснок. Масло должно иметь сильный чесночный запах. Нанесите масло на соски. (Возможно, вы захотите защитить свой бюстгальтер прокладкой для груди.) Мой 2-летний ребенок просил покормить грудью, а потом говорил мне, что я воняю, и отказывался. Она проверяла несколько раз в день, и, о чудо, от меня все еще воняло.Я повторно обращался два раза в день в течение примерно четырех дней, а затем она перестала спрашивать. Мы обнимались и читали много книг во время переходного периода. Не было слез. Я счастлива, что кормила ее так долго, но я была готова к отлучению от груди!
Аноним

Плюсы и минусы холодной индейки

Я отлучила своего сына от груди в его первый день рождения, потому что думала, что это то, что я “должен” делать. Это было ужасно! Ни один из нас не был готов к отлучению от груди. В ту ночь, когда я перестала кормить грудью, я была так переполнена кровью, а он был вопящим месивом.Наша жизнь перевернулась на несколько недель. Со следующими двумя детьми я позволил им самим решать, когда их отлучать от груди, и это был гораздо более приятный опыт.
Терри

Моему сыну было 2 года и 8 месяцев, когда я перестала кормить грудью холодную индейку. Я просто сказала ему, что у меня кончилось молоко, и он согласился. Это было после почти двух лет, когда я делала все, что могла придумать, чтобы отучить его от кормления грудью.
Бэмби

Мне пришлось внезапно отнять от груди моего 24-месячного ребенка, потому что я принимаю некоторые лекарства, которые проникают в грудное молоко.Когда мы путешествовали, мы дарили ему коробки органического ванильного молока, и оно всегда ему нравилось. Так что я купил случай и объяснил, что он не может кормить грудью из-за лекарства. В первую ночь он сильно плакал, но папа уложил его спать. Теперь он напоминает мне принять лекарство, и мы много обнимаемся в течение дня. Идите на холодную индейку только в том случае, если вам это абсолютно необходимо. Я знаю, что нам обоим было бы легче, если бы у нас было время постепенно отвыкать от груди.
Франческа

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.