Как правильно переворачивать младенца на животик: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

Педиатр Ольга Устинова, отвечая на вопросы читателей ТИА, рассказала, как правильно пеленать, прикладывать к груди и выкладывать новорожденного на живот

22 мая Главный врач Детской городской клинической больницы №1, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, педиатр, гастроэнтеролог  Ольга Устинова в интервью ТИА рассказала о питании и проблемах пищеварения ребенка в первый год жизни. В комментариях читатели задали много вопросов. Отвечая на вопрос читательницы marusya, Ольга Устинова рассказала, нужно ли пеленать малышей и как правильно это делать, как выкладывать новорожденного на живот и как держать ребенка во время кормления грудью.

Пеленание

Мамы достаточно часто задают вопрос: «А нужно ли пеленать новорожденного?». Здесь нужно индивидуально решать с каждым ребенком. Если малыш очень активный, то в первые 4 месяца жизни, когда сохраняется физиологический гипертонус  конечностей,  лучше пеленать. Но, например, с двух месяцев можно пеленать только ножки, оставляя на свободе ручки малыша. Ребенку хочется двигаться, особенно с трехмесячного возраста, они начинают тянуться к погремушкам, и родители не должны мешать развитию. Есть дети, которые с рождения не желают лежать в пеленках, а хотят свободно располагать ручки-ножки в кроватке, они легко привыкают к распашонкам и ползункам. Мама это увидит сразу, не стоит идти поперек такого желания ребенка.

 

Как правильно запеленать малыша
Пеленать нужно не спеша, без резких движений.
Кладем на пеленальный стол две пеленки, одна поверх другой. Верхней пеленкой мы зафиксируем ножки.
Ребенок лежит на спинке, на пеленках. Ручки ножки подвижны.
Мы вытягиваем ножки так, чтобы это было комфортно ребенку.
Правый край верхней пеленки обворачиваем вокруг правой ножки, левый – вокруг левой.
Загибаем нижний конец пеленки и обворачиваем им ножки, делаем своего рода кокон, в котором малышу будет тепло и комфортно.

Затем нижней пеленкой кутаем ручки. Вытягиваем правую ручку вдоль тела и обворачиваем пеленку вокруг туловища. Затем повторяем все с левой ручкой. Далее приподнимаем туловище малыша снизу и заворачиваем его.
Запеленованного ребенка удобно кормить  и держать столбиком

Педиатр Ольга Устинова вместе с медсестрой отделения патологии новорожденных Детской городской клинической больницы №1 Екатериной Филатовой показала, как правильно ставить ребенка столбиком, чтобы малыш срыгнул воздух.

Иногда воздух отходит быстро, но бывает, что маме нужно подождать. Отхождение воздуха или срыгивание (когда воздух выходит с грудным молоком или смесью) сопровождается характерным звуком. Ждем, когда воздух выйдет дважды, после чего малыша можно класть в кроватку. Новорожденный спит без подушки, головку нужно повернуть набок, меняя сторону после каждого кормления (то налево, то направо).

Кормить малыша грудью лучше сидя, а не лежа

С точки зрения физиологии ребенка, во время кормления грудью мама должна сидеть, а не лежать. Врач Ольга Устинова и медицинская сестра Екатерина Филатова рассказали и показали, как правильно держать малыша во время кормления грудью.

– Головка и шея ребенка находятся на руке матери. Соприкасаясь с телом мамы, чувствуя ее тепло, малыш расслабляется и начинает активно открывать рот, совершая сосательные движения. Он готов к приему пищи. Малыш начинает сосать, полугоризонтальное положение помогает молоку быстрее достигать желудка. Если у мамы нет медицинских противопоказаний  к  кормлению сидя, то эта поза будет оптимальной. Для собственного удобства женщина может под ногу поставить скамеечку, под локоть и спину положить подушки. Время нахождения ребенка у груди – 10-15 минут, если ребенок сосет вяло, то до получаса, дольше держать у груди не стоит, иначе это станет для малыша привычкой. Вместо того, чтобы привыкнуть отдыхать в своей кроватке, малыш станет  ручным и отучить его от этого будет не просто.

 

Как правильно выкладывать малыша на живот

Выкладывать ребенка на живот можно с 3-хнедельного возраста: начинаем с полминуты и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличиваем время лежания на животе. Это положение помогает ребенку освободить желудочно-кишечный тракт от лишнего воздуха.

Самая нежная часть тела новорожденного малыша – шейный отдел позвоночника. Одной рукой придерживаем шею, другой – живот и грудь – осторожно переворачиваем малыша на  живот.  Головку помогаем поворачивать налево, направо (чередовать сторону перед каждым кормлением) так, чтобы носик не упирался в поверхность. Полежал, опять фиксируем шею, животик и переворачиваем на спинку. Если ребенку не нравится лежать на животе, на переворот он реагирует криком, нужно обратиться к своему педиатру, невропатологу. Такая реакция может быть следствием травмы шейного отдела позвоночника.

Чем старше ребенок, тем активнее он двигается. После трех месяцев малыша нужно не переворачивать на живот, а помогать ему перевернуться самостоятельно, тем самым мотивируя его к полностью самостоятельному перевороту.

К трехмесячному возрасту малыш уже достаточно хорошо держит головку. Чтобы перевернуть его на животик, аккуратно потягиваем его за ручку, помогая со стороны спины, переворачиваем на бок. Сначала ребенок может полежать на боку, затем дальше помогаем ему перевернуться на живот. По той же схеме переворачиваем его обратно на спинку. В этом возрасте ребенок уже сам поворачивает голову туда, куда хочет, а вот вывести вперед ручки, чтобы ребенку было удобно, должна помочь мама. Пока ребенок лежит на животе и принимает воздушные ванны, мама может погладить его и сделать ему массаж ступней, голеней, бедер, спины, ручек. Воздушные ванны для малыша – это еще и закаливание.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

5 ответов на вопрос зачем

Все знают, что малыша надо выкладывать на животик. Но зачем конкретно? С какого возраста? Как правильно выкладывать на живот новорожденного? Давайте будем разбираться и с этим.

Зачем?

  1. Новорожденный должен учиться держать головку, а для этого нужна необходимость. Вот и выкладываем малыша на животик, чтобы преодолевал силы тяжести, поднимал головку: маму увидеть, посмотреть, откуда её голос раздается… Вот так и будут мышцы шеи и плечевого пояса укрепляться.
  2. Это – прямая тренировка перед переворачиванием и ползанием. При постоянных выкладываниях на животик, малыш начнет для удобства опираться на ручки. Так мышцы спины подключатся к тренировке, ножки пойдут в упор. Такие тренировки ускорят развитие подвижности тела маленького человечка, улучшат координацию движений и, как результат, приведут к самостоятельному сначала переворачиванию малыша, а, потом и ползанию вашего крохи.
  3. Выкладывание на животик – профилактика деформации черепа новорожденного: череп малыша в первые месяцы его жизни «мягкий»,  легко деформируется от постоянного лежания на спине или боку.
  4. Лежание малыша на животике облегчает отхождение газов из кишечника, является профилактикой колик новорожденного.
  5. Это также и профилактика возникновения пупочной грыжи. Она возникает при слабости мышц передней брюшной стенки.Выкладывание на животик снимает нагрузку на эту группу мышц, дает ей время развиться и укрепиться.

Когда?

Выкладывание на животик начинают по мере заживления пупочка, т.е. не сразу после роддома, а примерно дней через 10 после выписки: смотрите по состоянию пупочной раны. Если не уверены  – посоветуйтесь с приходящей патронажной сестрой или своим педиатром.

Как?

Естественным переворотом вашими руками с положения «на спине» через бочок на жесткую и полужесткую не холодную поверхность. Начинайте с пары минут по несколько раз в день. Постепенно увеличивайте время лежания малыша на животике.

В чем?

Так как малыша выкладывают на животик в период бодрствования ПЕРЕД кормлением, перед массажем или в момент смены белья, хорошо совместить эту тренировку с воздушными ванными и закаливанием и выкладывать малыша голеньким. Если, сообразно обстановке такой возможности, обратите внимание, чтобы одежда крохи со стороны груди была свободна об объемных вышивок, нашивок и аппликаций, грубых молний типа «трактор» и больших «бегунков-язычков» к ним.

Многие родители для таких моментов предпочитают одежду со смещенными от центра застежками, как, например у моделей боди коллекции «Игрушки» или легкого комбинезона серии «ЛапаТочки». Высокие ползунки с застежкой на плечах, как, например у модели   из серии «Конфетти», предпочтительнее коротких с резинкой на животе.

На фото: Паша, 5мес.

Читайте также:

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз? | mamaclub

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

 Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

 1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

Видео дня

 2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

 3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

 4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

  •  Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
  • Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
  • Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
  • Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
  • Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.

Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

 Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

 Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

Узнаем когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: “Можно ли новорожденному спать на животике?” Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

Как правильно выкладывать новорожденного на живот: рекомендации педиатров

Выкладывать новорожденного на живот очень полезно для формирования у него навыков и умений. Когда нужно начинать упражнение? Сколько оно должно длиться? Как правильно это делать и не навредить малышу? Зачем переворачивать ребенка на живот? Когда можно класть младенца на животик? Давайте подробно остановимся на каждом из вопросов и оценим всю пользу такого положения для малютки.

Когда начинать выкладывание на животик

С какого возраста деток выкладывают на живот? Раньше существовало мнение, что до полного заживления пупка этого делать не стоит. Однако сегодня неонатологи говорят, что выкладывать новорожденного на пузик можно с первого дня жизни, оно не повредит пупочной ранке.

Почему полезно выкладывать ребенка на животик:

  • Когда малютка на животике, он тренирует мышцы шеи и учится держать головку. Заодно он напрягает мышцы спинки, ручек, животика и плечевого пояса. Постепенно ребенок учится опираться на ручки, а затем и ползать.
  • На животе новорожденный оживляется, интересуется окружающей обстановкой. Малыш начинает рассматривать свои ручки и разложенные перед ним игрушки. Хорошо, если они будут яркими, чтобы лучше привлекать и удерживать внимание крохи. У ребенка начинает развиваться хватательный рефлекс. В этой позе у него появляется новый угол обзора. Стимулируется дальнейшее психическое развитие малютки.
  • Первое время младенец проводит много времени на спинке. Но косточки его черепа еще мягкие, и от долгого лежания на спине головка может стать приплюснутой. Во избежание такой ситуации нужно выкладывать новорожденного на живот почаще, а также поворачивать ему головку, когда он спит.
  • Эта поза предотвращает кривошею у малыша, потому что шейные мышцы тогда хорошо укрепляются. Когда ребенок на животе, привлекайте его внимание с другой стороны, добиваясь, чтобы он попытался повернуть к вам головку.
  • Когда вы выкладываете новорожденного на живот, малыш массирует свое пузико. Облегчается отхождение газов и уменьшение кишечных колик. Еще в такой позе происходит укрепление живота, что является профилактикой появления пупочной грыжи либо помогает ее заживлению.

Как правильно выкладывать малыша

Не нужно предлагать младенцу полежать на животе, если он хочет кушать, устал или в плохом настроении. Но сразу после еды этого делать тоже не стоит. Во-первых, ребенок уже будет сонный, он хорошо покушал, а сейчас больше всего на свете он хочет поспать. Во-вторых, вы можете спровоцировать срыгивание. Время выкладывания должно совпадать со временем бодрствования крохи. Можно попробовать лечь на пузик после массажа или перед купанием.

Как класть малютку? На ровную твердую поверхность, идеально подходит пеленальный комод с пеленкой, стол или твердая кровать. На пол тоже можно, только на какое-то тонкое одеяло. Но на полу будет не так удобно вам, да и у малыша обзор будет не тот. Все мягкое лучше убрать, чтобы ребенок не уткнулся носиком.

Нельзя оставлять кроху без присмотра, особенно если он лежит высоко!

Новорожденного лучше всего выкладывать голеньким, памперс и одежда будут мешать ему. Поэтому заранее позаботьтесь о температуре воздуха, ребенку не должно быть ни жарко, ни холодно. Приучать к этой позе нужно понемногу, начните с 10 секунд. Обязательно нужно проследить, чтобы в первое выкладывание ничего не испугало малыша, иначе потом малютка будет бояться ложиться на животик.

Учим ребенка лежать на животике

  • Для начала можете положить малыша на свой живот, крохе точно понравится видеть перед собой любимое мамино лицо.
  • Заканчивайте упражнение до того, как у малютки испортится настроение. Возьмите его на руки, не дожидаясь плача. Обычно ребенок сам показывает, что ему достаточно.
  • Выкладывание на животик должно войти в ритуал и стать таким же привычным, как купание, массаж и пеленание.
  • Если младенец плачет и не хочет лежать на животе, не настаивайте, не принуждайте его, возможно, завтра он полежит подольше.
  • Говорите с малюткой во время упражнения, попробуйте рассмешить его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку шарики и греметь ею перед ребенком. Можно показать ему разноцветную мишуру или дождик. Деткам нравится разглядывать себя в зеркало, во время упражнения проводите зеркальцем перед ним, или поставьте его напротив. Можно застилать яркие пеленки, малыши любят цветные рисунки.
  • Еще один вариант – это фитбол. Положите ребенка на него животом вниз и легонько покачайте. Это очень полезное занятие.

Что должно насторожить родителей

  • Если ребенок продолжительное время постоянно плачет на животике. Возможно, ему больно.
  • Если малыш в этой позе всегда вялый. Это может быть симптомом неврологического нарушения.

Итак, мы узнали, как правильно выкладывать ребенка на живот. Доктор Комаровский говорит, что начинать можно с момента рождения. Так что бояться не стоит, ведь чем раньше вы начнете занятия, тем быстрее ваш малыш окрепнет и будет радовать вас богатырским здоровьем!

Когда можно выкладывать на животик новорожденного: Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз.

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.
Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!

с какого возраста и как правильно это делать?

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы активны уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу. Малыши, которых не выкладывают часто на живот, развиваются медленнее. Им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание. Предоставляя ребёнку возможность развить свои мышцы, вы стимулируете его развитие.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

  1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
  2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
  3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
  4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
  5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
  6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
  7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Можно ли выкладывать на живот новорожденного?

Конечно же, строго запрета нет, можно. И если вам не терпится поэкспериментировать, тогда давайте обсудим основные моменты того, как правильно выкладывать новорожденного на животик, когда лучше это делать и другие моменты. Укладывайте ребенка на живот только тогда, когда он спокоен и находится в хорошем расположении духа. Как только он начнет проявлять хоть малейшее недовольство — сразу же переверните его обратно. Никаких насильственных действий.

Главное, спокойствие малыша, а когда вы выложите его на животик — перед кормлением или в перерывах между принятием пищи, не имеет значения. Примерный срок, когда можно выкладывать новорожденного на животик — вторая неделя жизни. Главный ориентир — подживший пупок. Пупочная рана должна затянуться. Время выкладывания — не более 1–2 минуты.

Если малыш не сопротивляется и нормально себя ведёт, постепенно можете увеличивать срок лежания на животе ровно на столько, на сколько по времени новорожденный готов спокойно относится к этой позе.

Не выкладывайте ребенка на живот сразу после кормления. Иначе он срыгнет всё, что съел.

Если малыш всячески сопротивляется лежанию на животе, а вам не терпится его уложить его именно в этой позе, тогда попробуйте положить его к себе на живот. Большинство детей соглашаются на это и не капризничают. При этом обязательно ласково разговаривайте с ребенком, нежно поглаживайте его по спине. Тактильные контакт с вами очень важен для новорожденного в этот период. Ваши тёплые руки и ласковые слова сделают своё дело.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения. Но необходимо подождать некоторое время после возвращения из родильного дома, так как пупочная рана ребёнка ещё не зажила.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться. Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Всегда контролируйте ребёнка во время лежания на животе и никогда не кладите грудничка спать на живот. Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Как понять, что малыш готов?


Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам. Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот. Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз. В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет. Не заставляйте уставшего ребёнка терпеть такое положение. Вместо этого обеспечьте ему более частые, но короткие сеансы на животике.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

В чем польза такого выкладывания

  1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
  2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
  3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
  4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Тренировка мышц

Как выкладывать на животик новорождённого важно знать для достижения максимального эффекта от процедуры.

Упражнение способствует активной работе следующих групп мышц:

  • плечевых;
  • живота;
  • спинных;
  • шейных;
  • рук;
  • ног.

Моторное развитие

Новорожденный учится держать голову, что особенно сложно дается в первый месяц жизни. До 3 месяцев ребенок, пытаясь уравновесить тело, наклоняет голову в разные стороны. Такие усилия способствуют активному развитию шейного отдела позвоночника. Когда положение головы станет увереннее, будут предприняты первые попытки подняться на руках, переворачиваться.

Окрепший ребенок начинает вставать на четвереньки – сигнал скорого приобретения навыка ползания. Имея возможность самостоятельно познавать мир с другого ракурса, новорожденный начинает изучать предметы, трогать игрушки. Развивается хватательный рефлекс.

В Университете штата Теннесси (США) председателем отдела профессиональной терапии Научного центра здоровья, Энн Захри, проведено исследование. В результате доказана взаимосвязь регулярного проведения упражнений на животе с навыком ползания, моторным развитием. Дети, с которыми не проводили данных процедур, пропускают этап ползания, важный для укрепления мышц спины. Одно из следствий – качество почерка детей значительно хуже сверстников, не пропустивших данные этапы.

Психоэмоциональное развитие

Изменение положения тела младенца в течение дня важно для психоэмоционального развития. В новой позе младенец совершает первые шаги в познании мира, учится находить занятие самостоятельно. Другой ракурс – возможность изучить предметы, форму, цвет с новой стороны.

Активизация перистальтики кишечника

Недостаточная развитость пищеварительной системы – причина возникновения кишечных колик новорожденного. Упражнение на животе перед кормлением – одна из профилактик газообразования. Способствует активации перистальтики кишечника, устранению дискомфорта.

Профилактическое значение

Данная поза имеет значение в комплексной терапии лечения заболеваний и отклонений от нормы физического развития. Выкладывание на живот на твердой поверхности – важная составляющая профилактических мер в терапии пупочной грыжи. При кривошее упражнение поможет исправить наклон  головы. Необходимо привлекать внимание лежащего малыша в противоположную сторону.

В младенческом возрасте череп ребенка мягкий, продолжает формирование. Дети, проводящие большую часть дня в одной позиции подвержены деформации формы головы. Частое использование автокресла, сон на спине без смены положения могут стать причиной развития плоского затылка. В большинстве случаев, такое формирование костей не несет опасности.

Существует риск задержки психомоторного развития из-за нарушения кровоснабжения мозга. При синдроме плоской головы могут возникнуть сложности с развитием головных мышц и шеи. В результате сокращения площади роста и развития головного мозга возможно возникновение сенсорных проблем, проблем концентрации внимания в школьном возрасте.

Функции выкладывания

Положение на животике способствует развитию двигательных навыков, тренирует вестибулярный аппарат. Другие функции:

  • Укрепляется мускулатура спины, передней брюшной стенки, рук, шеи. Ребенок тренируется держать голову.
  • Облегчает процесс обучения ползанию.
  • Стимулирует развитие скелета, способствует правильному формированию косточек черепа, предупреждает возникновение деформаций черепной коробки.
  • Способствует укреплению мускулатуры пупочного кольца, предупреждая возникновение грыжи пупка.
  • Стимулирует выход газов из кишечника, снижает выраженность колик.
  • Улучшает кровоток во всех органах, так как положение меняется, напрягаются мышцы.

По этим причинам ребенка начинают укладывать еще в периоде новорожденности.

Выкладывание при коликах

По мнению врачей, выкладывание на живот — важная составляющая при повышенном газообразовании, коликах, запорах. Для снижения риска возникновения дискомфортного состояния рекомендуется проводить упражнение за 15-20 мин до кормления. Организм малыша будет готов к новому приему пищи.

Как выкладывать на животик новорожденного важно знать для большей эффективности процесса его развития. Главные требования к поверхности – жесткость и безопасность. Переворачивать ребенка необходимо медленно, аккуратно. Голову повернуть в сторону, ноги и руки согнуть в локтях, пятки касаются ягодиц. Легкое подталкивание пяток, поглаживание спины обеспечат дополнительный эффект.

Выкладывание для профилактики пупочной грыжи

По обе стороны от пупка расположены прямые мышцы живота. Их неразвитость – причина формирования расширенного пупочного кольца, впоследствии грыжи. Одной из рекомендации детского хирурга в составе профилактических мер по укреплению мышц передней брюшной стенки является регулярное выкладывание на живот.

Заниматься необходимо не менее 2-3 раз в день за 10-15 мин до еды. Для лучшего эффекта поверхность нужно выбирать жесткой. Одновременно можно делать легкий массаж: движения от пальцев ног вверх к ягодицам, по спине к плечам.

Выкладывание для профилактики кривошеи

Кривошея связана с патологией развития позвонков шейного отдела. При этом голова имеет неестественный наклон в одну сторону (чаще правую). В большинстве случаев излечивается у детей до года. Для устранения дефекта стимулируют повороты головы в противоположную сторону: в позе на животе с нужной стороны поместить игрушки или любые другие безопасные предметы, к которым ребенок проявляет интерес.

Выкладывание для предотвращения деформации головы

Форма головы ребенка меняется по мере роста. У младенцев на макушке располагаются 2 зоны, где кости черепа находятся в несросшемся состоянии (родничок). Данные зоны дают возможность развиваться и увеличиваться в размерах мозгу.

У детей большую часть времени проводящих в одном положении, мягкие, гибкие кости черепа подвержены деформации. Асимметрию, плоский затылок можно заметить, посмотрев на голову сверху. Поза на животе станет профилактикой асимметрии головы и лица.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Выкладывание на фитболе

Очень удобный способ — укладывание на фитбол. Для новорожденных этот способ не подходит, так как они плохо держат голову.

Заниматься с использованием мяча можно только после того, как младенец начнет уверенно держать головку.

Ребенка укладывают животиком вниз на мяч, при этом пружинящих движений делать не нужно. Мышцы головы до 6-месячного возраста еще слабоваты. Допустимо немного покачивать мяч из стороны в сторону, вперед, назад, чтобы младенцу было интересно. Такие занятия позволяют тренировать не только мускулатуру, но и вестибулярный аппарат.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

  1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
  2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
  3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
  4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

  1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
  2. Осторожно качают назад и вперед.
  3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

  1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
  2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью. Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

До кормления или после

Следует заняться этим упражнением до того, как запланировали кормление, но чтобы ребенок при этом не был слишком голоден. Иначе такой опыт малышу не понравится, он будет капризничать.

Педиатры считают, что малыша можно класть на живот примерно за 30-40 минут до еды. Так он поработает, потратит энергию, чтобы затем с аппетитом поесть.

Запомните, что после кормления класть на живот нельзя. Грудничок только что наелся, живот полный, мышцы расслаблены максимально. Как правило, он хочет спать. Можно поднять его вертикально, чтобы отошел лишний воздух. В позе спиной кверху ему будет тяжело, это грозит лишним срыгиванием не только воздуха, но и молока вместе с ним, плохим усвоением еды и дискомфортом.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Лучше всего наблюдайте за ребёнком. Если он просто сердит или раздражителен, это явление нормальное. Крик также может быть нормой. Здоровый ребёнок рано или поздно справится с этим.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

  1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
  2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
  3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
  4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
  5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
  6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
  7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
  8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
  9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

  1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
  2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
  3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
  4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
  5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
  6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
  7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
  8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
  9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение. Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко. Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах. Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
  • Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
  • Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
  • Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

Также запрещено:

  • оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
  • выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
  • кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
  • первый раз выкладывать кроху на долгое время;
  • проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
  • выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
  • использовать неровную поверхность;
  • выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Что должно насторожить

Выкладывание животиком вниз является диагностическим тестом у педиатров для выявления защитного рефлекса. Если младенец не поворачивает голову в сторону, можно заподозрить неврологические нарушения. Помимо неврологических болезней положение на животике помогает увидеть, симметричны ли плечи, складки ягодиц, ног. Также диагностируют кривошею. В положении лежа на животе лучше видно, куда отклоняется голова.

При кривошее обязательно помогают младенцу массажем, отклоняют голову в противоположном направлении от спазма мышцы. Укладывание на животик является обязательной процедурой для новорожденных и грудничков до 4-месячного возраста. Манипуляция укрепляет мускулатуру, предупреждает развития грыж пупка, стимулирует развитие.

Педиатр Галина Игнатьева показала, как нужно укладывать кроху на животик

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Попробуйте переворачивать чадо на животик в ванной или положите кроху на фитбол. Обратите упражнение в игру: опуститесь на спину на пол, согните колени, уложите младенца на свой живот, лицом к себе, и полетайте с ним на «самолете».

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Источники

  • https://kroha.info/razvitie/kogda-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik
  • https://uroki4mam.ru/nuzhno-li-vykladyvat-rebenka-na-zhivotik
  • https://VseProRebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kogda-novorozhdennogo-mozhno-klast-zhivotik.html
  • https://momjournal.ru/razvitie-detej/deti-0-1-goda/s-kakogo-vozrasta-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo.html
  • https://zhenskie-uvlecheniya.ru/pravila-i-sposoby-vykladyvaniya-novorozhdennogo-zhivot.html
  • https://kidteam.ru/kak-vykladyvat-na-zhivotik-novorozhdennogo.html
  • https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/kak-vykladyvat-na-zhivot.html
  • https://littleone.com/publication/0-6381-kak-klast-novorozhdennogo-na-zhivot
  • https://ProGrudnoe.ru/osnovy/zachem-vykladyvat-rebenka-na-zhivot-pered-kormleniem.html
  • https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-pravilno-vyikladyivat-rebenka-na-zhivotik.html

[свернуть]

Все о времени на животе – Учебный центр Breakie Bunch

Появление на свет нового ребенка означает не только изменение вашего образа жизни, но и целый ряд новой информации о том, что вам нужно сделать, чтобы дать вашему ребенку наилучший старт. Может быть ошеломляюще следить за тем, сколько времени прошло с тех пор, как ребенок в последний раз ел, сколько мокрых и испачканных подгузников, когда вы лишены сна и едва ли можете вспомнить, что нужно есть! Теперь есть множество новых терминов, за которыми нужно следить, например, время на животе.

Что такое время на животе?

«Время на животе» — это контролируемое занятие для вашего новорожденного, когда вы кладете ребенка на живот, пока он не спит. Помните, что Американская академия педиатрии рекомендует младенцам спать на спине, поэтому не укладывайте ребенка вздремнуть на живот во имя того, что он проводит время на животе.

Почему так важно проводить время на животе?

Время лежания на животе является важным упражнением для младенцев. Вы можете не думать о лежании на животе как об упражнении, пока не поймете, что мышцы новорожденного чрезвычайно слабы.В конце концов, он только что провел девять месяцев, формируясь и плавая в жидкости! Укладывая вашего ребенка на живот на время живота, вы помогаете ему:

  • Развить свою основную силу
  • Развитие силы шеи, необходимой для удержания головы
  • Укрепить мышцы, необходимые ему, чтобы переворачиваться, сидеть, ползать и, в конечном итоге, ходить и бегать

Время лежания на животе имеет множество других преимуществ. Регулярные занятия на животике помогают предотвратить появление плоских пятен на затылке младенца и знакомят его с совершенно новой перспективой, укрепляя его глазные мышцы.

Когда начинать проводить время на животе?

Детям, доношенным в срок, педиатры рекомендуют начинать прикладывать их к животу, как только вы вернетесь домой из роддома. Некоторые педиатры отмечают, что если пуповина вашего ребенка все еще немного выпуклая и прочно прикреплена, вы можете подождать, пока она не отпадет. Тем не менее, есть способы расположить ребенка, даже если у него самая неподатливая пуповина в мире. (Подсказка: подушки, как у Боппи.)

Э-э-э. Я не занималась животиком! Что я могу сделать?

Не паникуйте! Если прошло несколько месяцев с тех пор, как вы принесли свой комочек радости домой, и вы только что услышали о времени лежания на животе, не волнуйтесь.Считайте это своей первой родительской ошибкой, исправьте ее и двигайтесь дальше. Вы уж точно не причинили непоправимого вреда своему малышу, и есть простое решение. Просто начните планировать какое-то время на животе каждый день, и, прежде чем вы это узнаете, вы вряд ли вспомните время без него.

Если вы заметили, что на задней части головы вашего ребенка начинает формироваться плоское пятно, сообщите об этом педиатру.

Как вы проводите время на животе?

Это так же просто, как уложить младенца на живот.Вы можете сделать это на полу или животе смотрителя. Существуют также специальные подушки, предназначенные для поддержки детей в положении лежа.

Как долго я должен проводить время на животе?

Вы должны доводить время своего новорожденного до пятнадцати минут в день на животе. Вы можете делать несколько сеансов по три-пять минут каждый в течение дня. По мере того, как ваш ребенок становится старше, он, скорее всего, будет все меньше и меньше протестовать против того, чтобы проводить время на животе, и вы можете проложить себе путь к часу игры на его животе в течение дня.

Можете ли вы слишком много времени проводить на животе?

Нет, много лежать на животе не бывает. Рекомендации относительно времени лежания на животике минимальны, и, поскольку большинство детей не очень любят это, проблема обычно состоит в том, что время на животике слишком мало, а слишком много. По мере того, как ваш ребенок начинает приспосабливаться и становиться сильнее, старайтесь проводить на животе столько времени, сколько ему нравится участвовать.

Время, проводимое на животе, очень важно, и вы хотите, чтобы ваш ребенок находился на животе столько времени, сколько он будет терпеть, но всегда безопасно проводите время на животе.Значение:

  • Ребенок проснулся – лучшее время для занятий на животике – сразу после сна или бутылочки
  • Вы бдительны
  • Ребенок находится на мягкой, но твердой, плоской поверхности и не находится вблизи каких-либо опасностей, таких как лестницы

Вам также может понадобиться подумать о своих домашних животных, когда ваш ребенок проводит время на животе.

Как часто нужно проводить время на животе?

«Время лежать на животе» — это то, чем вы будете заниматься с младенцем каждый день, но не паникуйте, если пройдёт день, а вы забудете.Возьмите за привычку общаться с ребенком, когда вы лежите на спине. Положите ребенка на живот, чтобы он смотрел на вас. Вы можете обнаружить, что вашему ребенку гораздо больше нравится проводить время лицом к лицу, чем время, проведенное на полу, и это верный способ провести эти жизненно важные минуты на животике с минимальными усилиями.

Когда я смогу перестать заниматься животиком?

Продолжайте проводить время на животе, пока ваш младенец не сможет переворачиваться самостоятельно. Переворачиваться можно уже в три месяца, но обычно к шести месяцам дети осваивают перекатывание со спины на живот и с живота на спину.После того, как у вас есть ролик, может быть сложно удержать вашего маленького куколку на животе, если он не хочет быть там. И наоборот, он может не захотеть лгать по-другому! Вы можете поспорить, что сидение и ползание не отстают, так как ваш малыш продолжает тренировать свои мышцы, катаясь и играя.

Мой младенец ненавидит лежать на животике, что мне делать?

Кроме присоединения к клубу «Мой новорожденный ненавидит лежать на животике», делать там особо нечего, кроме как практиковаться. Большинство младенцев не любят лежать лицом вниз на полу, но пока они достаточно не укрепят свои мышцы, они будут лежать именно так.Хорошая новость заключается в том, что нелюбовь к тому, чтобы лежать лицом вниз на полу, является отличной мотивацией для вашего ребенка, чтобы поднять голову и нарастить эти мышцы, так что продолжайте в том же духе.

А пока попробуйте провести со своим малышом время на животике, насладитесь его объятиями и загляните ему в глаза. Для дополнительной связи и преимуществ совместите это время от живота к животу с временем кожа к коже. Это время, проведенное на груди родителя, считается временем на животе, но обязательно кладите ребенка на землю хотя бы один раз в день, чтобы он мог привыкнуть к этому упражнению.

Точно так же, если вашему ребенку не нравится лежать на животике, вы можете сначала положить его на твердую подушку для кормления или на Boppy. Возможно, он лучше перенесет это, и тогда вы сможете постепенно практиковать все больше и больше времени на животе без реквизита.

Продукты, которые мы любим во время животика

Быть современным родителем — это фантастика, потому что, хотя может показаться, что у нас есть больше правил, которым нужно следовать, и основных действий, которыми нужно управлять, у нас также есть отличные инструменты, которые могут нам помочь.Время на животе ничем не отличается, и вот некоторые из наших любимых продуктов для времени на животе:

  1. Boppy — Boppy — это твердая подушка в форме буквы C, используемая для поддержки младенцев во время кормления, поддержки и поддержки, когда они лежат на животе. Это универсальный must-have для молодых родителей.

Как использовать: Положите Boppy на пол, затем положите грудную клетку ребенка на подушку. Расположите его руки, чтобы немного приподнять его. Его ноги будут в полой части буквы C, а подушка окружит его.Всегда следите за своим ребенком в Boppy, находится ли он в сидячем положении или использует его на животе.

2.Игровой коврик. Напольные коврики для младенцев — отличная покупка для новорожденных, потому что они часто имеют мятые игрушки и высококонтрастные узоры, которые развлекают ребенка, когда он лежит на животе. Они намного мягче, чем ковер или твердый пол, что делает их более удобными для ребенка.

Как использовать: Положите коврик на пол, затем положите младенца на животик поверх коврика.

3. Небьющееся зеркало. Младенцы любят смотреть на лица, особенно на свои собственные! Хотя ваш ребенок не узнает, что это его отражение, примерно до восемнадцати месяцев, он обязательно получит удовольствие, глядя в глаза другому ребенку.

Как использовать: Положите на пол одеяло, Боппи или игровой коврик. Положите ребенка на животик на одеяло, затем подставьте перед его лицом небьющееся детское зеркальце.

4. Высококонтрастные книги. С самого рождения у ребенка плохое зрение.Оно может быть где угодно от 20/200 до 20/400, и они могут видеть только в черно-белом режиме. По этим причинам черно-белые настольные книги являются отличным инструментом для развития их зрения и дают им возможность смотреть, пока они проводят время на животе.

Способ применения: положите открытую книжку перед малышом, лежа на животе на одеяле или игровом коврике. Обязательно переключайте для него страницы каждые несколько минут — то, что он плохо видит, не означает, что он не хочет видеть новые вещи!

Нужно ли лежать на животе?

Несомненно, у вас были скептики со всех сторон в отношении вашего новорожденного.

«Дайте малышу хлопьев!»

«Ты слишком много держишь этого ребенка!»

«Время лежать на животе? Я никогда не проводил время со своим ребенком на животе, а теперь она ученый-ракетчик!»

Хотя это может быть неприятно, пока вы нашли педиатра, которому доверяете, единственное, что имеет значение, это ваше и ее мнение. Всегда доверяйте своей интуиции и науке, которую проповедует ваш врач.

Некоторым может быть легко доверять себе и своим врачам, но другие могут все еще недоумевать по поводу всего этого времени на животе.Это действительно жизненно необходимо? Было ли время лежать на животе, когда я был младенцем? Время на животе является результатом кампании AAP «Назад ко сну». В 1994 году, когда кампания «Назад ко сну» информировала родителей о том, что укладывание младенца спать на спину значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС, количество случаев СВДС снизилось вдвое. Невероятно полезная и спасающая жизнь кампания «Назад ко сну» привела к тому, что некоторые младенцы никогда не лежали на животе. Педиатры стали все чаще замечать кривошею у младенцев, когда голова ребенка наклоняется в одну сторону, и плагиоцефалию, плоское пятно на затылке ребенка.

Несмотря на то, что оба эти состояния у младенцев прекрасно поддаются лечению, ААР теперь рекомендует детям проводить часть времени бодрствования на животе, чтобы предотвратить возникновение этих состояний.

Когда кто-то сомневается в вашем распорядке дня, когда вы проводите время на животе, говоря, что их взрослый ребенок никогда не проводил время на животе и у него все в порядке, сообщите им то, что вы теперь знаете. Скорее всего, они никогда не слышали о времени, проведенном на животе, потому что врачи не понимали важности пребывания на животе до тех пор, пока дети не стали постоянно спать на спине.Их взрослый ребенок, скорее всего, провел много времени на животе, прежде чем заснуть на животе, и когда она проснулась на животе.

Время, проведенное в животе, имеет решающее значение, поскольку оно поможет вашему ребенку быстрее достичь соответствующих вех. Тем не менее, наиболее важным фактором является то, что дети проводят время в разных позах в течение всего времени бодрствования, чтобы исследовать и увеличивать свою силу. Не волнуйтесь, если ваш ребенок плачет во время занятий на животике. Как бы вы с этим ни справлялись, немного времени на животе лучше, чем ничего. С другой стороны, плач — нормальный побочный эффект жизни новорожденного, и он может проработать пару минут, пока учится любить время, проведенное на животике.Независимо от того, верите вы в это или нет, придет время, когда ваш ребенок полюбит играть на животике. Вы даже можете проснуться от того, что ребенок спит на животе! (Что нормально, как только ребенок сможет и сам туда встанет.)

Расширение прав и возможностей родителей необходимо для счастья семьи. Предоставьте себе информацию о том, что лучше для вас и вашего ребенка. Воздействие на вашего ребенка на животик может помочь ему достичь вех, необходимых для счастливой жизни в раннем возрасте. Хотя пропуск времени на животе не станет причиной того, что ребенок не поступит в Гарвард, это, безусловно, не повредит.

 

Советы по времени на животе для вашего ребенка

Ответы на все ваши вопросы об этом развивающем занятии для младенцев, а также советы, которые облегчат вам и вашему ребенку.

Эмма Стивен

Получите присланные вам зимние развлечения!


Если ваш ребенок ненавидит лежать на животике, вы не одиноки. Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, почему педиатры рекомендуют это, и ответы на самые распространенные вопросы о времени на животе, а также когда начинать время на животе.
 

По данным Американской академии педиатров,

«Время лежать на животе» — это деятельность по укладыванию новорожденного на живот, когда он бодрствует и находится под присмотром. AAP считает это время таким же важным, как укладывание ребенка спать на спину.
  

Когда начинать лежать на животе

Все дети грудного возраста, если только это не проинструктировано педиатром, должны в той или иной форме находиться на животе, как только они вернутся домой из больницы, говорит Кэтрин Воркман, доктор медицинских наук, педиатр детской больницы Хассенфельда в Нью-Йоркском университете в Лангоне на Манхэттене.«Это не должно быть много времени одновременно, особенно в начале», — говорит она. «Начните всего с трех-пяти минут за раз и работайте».
 

Не опасно ли класть ребенка на живот?

Это сложно. В 1992 году ААР запустила кампанию «Назад ко сну», объявив то, во что многие педиатры верили годами: укладывать ребенка спать на живот опасно. AAP рекомендовала всем детям спать на спине до 1 года. Программа «Возвращение ко сну» привела к резкому снижению числа смертей от СВДС, но к увеличению беспокойства родителей по поводу того, что ребенок лежит на животе.Исследование 1995 года, опубликованное в Журнале педиатрической медицины, показало, что четверть родителей никогда не кладут своих детей вперед, чтобы играть из-за страха перед СВДС. Тем не менее, время лежания на животе для новорожденных совершенно безопасно, пока он не спит и находится под присмотром.
 

Каковы преимущества пребывания на животе?

После кампании «Назад ко сну» врачи и физиотерапевты стали замечать, что детям требуется немного больше времени, чтобы достичь некоторых этапов развития, таких как сидение, переворачивание и ползание.Исследования также показали увеличение числа детей с состоянием, называемым плагиоцефалией, или плоскими пятнами на голове, вызванными тем, что большую часть времени они проводят лежа на спине.

После того, как в 2003 году были высказаны опасения, ААР рекомендовала, чтобы все дети, когда они бодрствуют, как можно чаще клались на животик, и официально появился термин «время на животе». Затем AAP придумала фразу Back to Sleep, Tummy to Play.

 «Время на животе настраивает вас на укрепление и координацию», — говорит Аманда Мат, MPT, C-SIPT, физиотерапевт и совладелец Jumping Jax Speech, Physical and Occupational Therapy, которая имеет филиалы на Манхэттене и в округе Вестчестер.Математика лечит младенцев и маленьких детей с задержкой развития и увлечена преимуществами ежедневного пребывания на животе. «Когда вы укрепите эти мышцы головы и шеи, мышцы верхней части спины и мышцы плеч на раннем этапе, вы начнете получать некоторый контроль над головой, что направит вас в направлении достижения всех вех вашего раннего развития».
 

Как часто я это делаю?

Всякий раз, когда ваш ребенок не кормится или не спит, ищите возможность положить его на живот (под вашим присмотром).Ключ в том, чтобы начать как можно раньше, делать это в течение частых, коротких периодов времени и постепенно наращивать время. «К четырем или пяти месяцам вы хотите, чтобы они лежали на животе от сорока минут до часа в день в совокупности», — говорит Мат.
 

Мой ребенок так занят сном, едой и дремлнием; как мне вписать время на животе?

Распространенное заблуждение состоит в том, что время лежания на животе — это особое занятие, запланированное каждый день в установленное время. На самом деле, лучший способ приблизиться к нему — это встроить его во все, что вы делаете с ребенком в течение дня (и ночи!).Каждый раз, когда ребенок опирается на живот, засчитывается.
 

Мой ребенок так сильно кричит, что мне делать?

Помните старую родительскую пословицу: это тоже пройдет. «По мере того, как ребенок становится сильнее, время ему нравится больше», — говорит доктор Воркман. «Дети со временем учатся переворачиваться. Как только они переворачиваются сами по себе, это уже не проблема, так что это временная проблема».

Когда ваш ребенок расстраивается, когда он лежит на животе, может быть трудно отличить незначительный дискомфорт от беспокойства, но вы знаете своего ребенка лучше всех.Математика рекомендует следить за реакцией центральной нервной системы, такой как покраснение лица или задержка дыхания. Небольшое разочарование и дискомфорт поначалу нормальны, но не давите на расстроенного ребенка. Поднимите его и попробуйте снова в другой раз.

«Опустись на их уровень, опустись на свой животик сам», — говорит она. «Тяжело, когда мы их опускаем, а они чувствуют, что мы далеко от них. Модифицированные позиции отлично помогают, и тогда вы просто делаете все, что можете. Вы поете песни, вы глупы, вы двигаете эту погремушку и просто делаете все возможное, чтобы поощрять ее, потому что это действительно настраивает их на лучшее развитие.


Получите лучшие зимние семейные развлечения

отправляется вам еженедельно!


У моего ребенка рефлюкс, нужно ли мне это делать?

Как мать двоих детей, страдающих тяжелым рефлюксом, я до сих пор помню, как тяжело было лежать на животе. Когда они лежали плашмя, их тошнило, и они плакали от боли, иногда одновременно! Доктор Воркман рекомендует проводить время на животе после сна, чтобы прошло много времени с момента последнего кормления, или делать это сразу после того, как вы дадите лекарство, если это применимо.Математика предлагает использовать модифицированные положения, такие как использование валика или на груди ухаживающего лица, как более благоприятные для рефлюкса версии.
 

Подруга моей мамы говорит, что ее педиатр сказал ей не заставлять ее, если ее ребенок ненавидит это, но моя подруга говорит, что это необходимо. Кто прав?

Хотя большинство экспертов рекомендуют проводить время на животе, некоторые считают его ненужным и предлагают родителям вместо этого позволить своим детям достичь своих вех в свое время. Исследования показывают, что задержки в развитии носят временный характер и исчезают к 18 месяцам.Мишель Коэн, доктор медицинских наук, педиатр с более чем 25-летним опытом работы и основатель Tribeca Pediatrics, которая имеет 24 отделения по всему городу. Он известен своим подходом с низким уровнем вмешательства, который сделал его чрезвычайно популярным среди родителей из Нью-Йорка. Его точка зрения? Мы должны позволять детям развивать свои собственные мышцы в своем собственном темпе. «Почему мы вмешиваемся в природу?» он говорит. «Дети должны развиваться сами по себе». Он отмечает, что время, проведенное на животе, может даже создать дополнительный стресс для родителей: «Ребенку это может понравиться», — говорит он.«И у них есть проблема, потому что теперь у вас есть двухмесячный ребенок, которому нравится лежать на животе».

В своей популярной книге для родителей 2004 года « Новые основы: ребенок от А до Я и уход за ним для современного родителя » он дает простой, но противоречивый совет: если ребенок ненавидит это, пропустите его. «Поскольку нет необходимости укреплять какую-то конкретную группу мышц, я советую вам не выступать в роли личного тренера Люси. Пропустите время на животик и пощекочите ее животик, чтобы вместо этого она тренировала свои хихикающие мускулы».

Как и все в воспитании детей, решение о том, что правильно для вашего ребенка, является личным решением, принимаемым между вами и вашим педиатром.
 

Лайфхаки для животика

Кэтрин Воркман, доктор медицинских наук, педиатр детской больницы Хассенфельд в Нью-Йоркском университете Лангоне предлагает сделать времяпровождение на животе забавным: «Сочетайте это с чем-то, что им нравится, чтобы это было более приятным для родителей и ребенка». Вот семь идей, как сделать времяпровождение ребенка на животике более увлекательным для вашего малыша и для вас:
 

Массаж со сменой подгузника

После смены подгузника переверните ребенка на несколько минут на пеленальный коврик (но держитесь рядом, чтобы не упасть).Если она суетлива, сделайте ей массаж, чтобы отвлечь ее.
 

Ползание по уходу  

Время на животе — это не только игровой коврик. Лежать на груди воспитателя удобно и считается его ежедневными минутами. Просто убедитесь, что ваш ребенок поддерживает себя на собственном животе. Вы можете изменять наклон, сидя или лежа самостоятельно.
 

Я шпионю за собой!:

«Многие дети очень хорошо реагируют на игру с зеркалом, — говорит доктор Воркман. Использование небьющегося детского зеркала, чтобы ребенок мог видеть себя, лежа на животе, может быть забавным отвлечением.«Все, чего хотят дети, — это смотреть на другого ребенка в комнате, потому что они не понимают, что это они», — говорит Мат.
 

Болстер

Математика рекомендует использовать валик из свернутого полотенца или подушку для грудного вскармливания, чтобы помочь поддержать неохотных таймеров живота. «Положите их на живот, чтобы они немного несли вес на руках и предплечьях, но их голова была в вертикальном положении», — говорит она.
 

Отрыжка  

Вместо того, чтобы срыгивать ребенка через плечо, попробуйте осторожно уложить его на колени (убедитесь, что поддерживаете его голову и шею).Многим детям это нравится, потому что давление помогает им с газами, и они рядом с вами.
 

Сенсорная стимуляция

Доктор Воркман предлагает чередовать сенсорный материал, на котором лежит ребенок. Используйте пушистое одеяло сегодня, мятое на следующий день и ищите детские коврики с множеством различных сенсорных ощущений. «Может быть, им больше нравится один тип одеяла, чем другой», — говорит она. «Выяснение того, что нравится ребенку, может сделать его более привлекательным.

Встать со стула

Избегайте тенденции всегда держать ребенка в кресле или коляске, когда он не спит и его не держат на руках. По возможности кладите его на животик, чтобы он играл.

Советы и рекомендации по времени на животе

Этот пост подчеркнет важность времени на животе и предложит несколько полезных советов и подсказок, которые помогут сделать время на животе более приятным для всех!

Начнем с важных вопросов:

Зачем моему ребенку Время животика ?

Время на животе помогает детям развивать важные мышцы шеи, спины и плеч.Мышцы необходимы, чтобы помочь достичь ранних моторных вех. Время на животе также может помочь предотвратить моторные задержки и состояния , такие как Плагиоцефалия и Кривошея . Американская академия педиатрии рекомендует укладывать младенцев на спину для сна и на животик для игр.

Время, проведенное на животе, также дает детям возможность по-новому визуально исследовать окружающую среду. Когда ребенок лежит на спине, он или она может видеть только потолок и все, что находится непосредственно вокруг него.А вот на животе ребенка они начинают самостоятельно задействовать свои мышцы, чтобы поднимать голову и видеть окружающее на уровне глаз, даря ребенку совершенно новый взгляд на мир!

Когда ребенок начнет контролировать голову и шею на животе, он сможет отжиматься сначала на предплечьях, а затем на кистях. Этот вклад важен для стабильности плеч, а также силы рук и развития мелкой моторики в будущем.

Почему мой ребенок не любит время на животике?

Положение ребенка на животе может быть трудным для ребенка, особенно поначалу, поскольку ребенку приходится работать против силы тяжести, чтобы удерживать голову в вертикальном положении.Мышцы головы, шеи и верхней части спины еще не подвергались такой нагрузке и, следовательно, еще не развиты. Также ребенок может чувствовать себя «зажатым» в этом положении, так как у него еще нет навыков переворачивания с живота на спину.

Как сделать время на животе веселее?

Вместо того, чтобы класть ребенка на животик и оставлять ему несколько игрушек, сначала начните несколько раз переворачивать его со спины на живот и с живота на спину. Это отличный способ включить моторное обучение и показать ребенку, что он может переходить из положения на животе и обратно.

Говорите о движениях и действиях, пока вы кладете ребенка на живот, ваш голос будет одновременно успокаивающим и обнадеживающим. Сделайте время на животе частью ежедневной рутины, так как ваш ребенок добавляет время на живот к своему «репертуару» навыков, вы увидите заметное улучшение его комфорта и уровня навыков!

Когда мой ребенок должен начать ходить Время живота ?

Время животика может начаться, как только ваш ребенок вернется домой из больницы.

Сколько Время на животе нужно моему ребенку?

Постарайтесь повысить толерантность ребенка, включив в него различные занятия на животике в течение дня.Нацельтесь на несколько минут за раз, несколько раз в день.

По мере того, как ваш ребенок набирает силу и комфорт, увеличивайте количество времени, которое вы проводите, наслаждаясь временем на животике!

Советы и подсказки для веселого времяпрепровождения на животе

Время на животе не обязательно должно происходить исключительно на полу, вот несколько советов и хитростей, которые помогут разнообразить рутину на животе и сделать ее веселее для всех!


1. Живот к животику

Лягте на мягкую поверхность, на плоскую поверхность или на подушки.Положите ребенка себе на грудь или живот лицом к лицу. Всегда крепко держите для безопасности. Это не только отличное альтернативное положение на животе, но и задействует зрительную систему ребенка, а также дает прекрасную возможность сблизиться между опекуном и ребенком!

2.  Уровень глаз Улыбка

Встаньте на один уровень с ребенком, чтобы поддерживать зрительный контакт. Вы можете использовать подушку Boppy или свернуть одеяло под грудь ребенка для дополнительной поддержки.Используя свое собственное тело, игрушку или ссылки , как только взгляд ребенка зафиксируется, медленно перемещайте объект из стороны в сторону, вверх и вниз, и ваш ребенок начнет отслеживать, сохраняя при этом положение на животике!

3. Успокаивающий

Положите ребенка на колени лицом вниз, чтобы он срыгнул или успокоил его. Рука на попке ребенка поможет успокоить его.

4. Переноска на животе

Поместите одну руку под живот и между ног и перенесите ребенка животиком вниз.Прижмите ребенка ближе к телу.

5. Минута живота

Положите ребенка на живот после рутинных действий, таких как подгузник или купание, на одну-две минуты. Постепенно увеличивайте продолжительность, позволяя ребенку привыкнуть проводить время на животе как часть своего распорядка дня.

Другие игровые позиции на животе

Время живота на терапевтическом мяче

Время на животе на наклонной рампе

Tummy Time на мягкой подушке на танкетке

Время полета на животике

Узнайте больше о наших любимых игрушках для животика здесь!

Узнайте больше о Физиотерапия динозавров !

Чтобы продолжить общение, подпишитесь на нас в  Facebook  и  Instagram

занятий на животе | Приучите ребенка любить время на животике

Поделитесь этим постом с друзьями!

Если бы я получал по фунту каждый раз, когда мама говорит мне, что ее ребенок ненавидит лежать на животике, я бы устроил себе ночь в отеле, чтобы выспаться всю ночь! А если серьезно, все дети начинают ненавидеть лежать на животике.Зачем вам ложиться на пол на живот, когда вы можете свернуться калачиком на теплой груди мамы в позе зародыша? Вырастив двоих детей, откройте для себя мои секреты того, как поощрять времяпровождение на животе с помощью занятий на животе , которые заставят вашего ребенка любить лежать на животе!

Почему мы должны поощрять время лежания на животе?

Давайте начнем с предыстории. Еще в восьмидесятые годы рекомендовалось укладывать младенцев спать на животике, но в начале девяностых было обнаружено, что это является основной причиной СВДС, поэтому советовали укладывать младенцев спать на спине.

В этой отличной статье из The Guardian рассказывается о том, как исследование Питера Флеминга привело к существенному снижению уровня детской смертности. Это стоит прочитать. Младенцы чертовски много спят даже в возрасте пяти месяцев, поэтому все это время на спине оказывало пагубное влияние на то, как быстро развивались мышцы шеи, и поэтому медицинские работники поощряли время, проводимое на животе, чтобы ребенок мог выполнять упражнения. нужно укреплять шею.

И почему это так важно? Ну, если мы хотим, чтобы дети могли поддерживать свою голову, сидеть без поддержки, ползать и, в конечном итоге, ходить, то развитие этих мышц шеи является абсолютной необходимостью.

Национальная служба здравоохранения и медицинские работники рекомендуют вам заниматься с ребенком на животе с 1-й недели. Я могу гарантировать, что если вы положите своего ребенка на пол на живот в возрасте одной недели, он просто столкнется лицом к лицу с ковром, а кто на Земля собирается а) наслаждаться этим и б) хотеть делать это снова? Здесь нужно быть умным!

Время на животе с Декстером

Когда Декстеру исполнилось три месяца, он возненавидел время лежания на животе. Честно говоря, я не слишком поощрял это, потому что его шея всегда была сильной с рождения, и он уже переворачивался в своей кроватке со спины на перед, к тому же каждый раз, когда я клал его, он кричал как убийца и Я не хотел форсировать это.

Однако мне было очень больно от того, что посреди ночи он переворачивался на живот и не мог перевернуться, а потом будил меня в слезах, а еще я боялась, что он мордой заденет матрац и быть не в состоянии дышать. Я решил, что надо принимать меры!

Декстер в 12 недель: он научился переворачиваться на живот в своей кроватке

Как я поощрял время лежать на животе с Декстером

Во-первых, я позаботился о том, чтобы мы всегда практиковали время лежания на животе сразу после пробуждения.Это означало, что не было опасности, что он переутомится, а меня смутит то, что он расстроен из-за усталости, или из-за того, что я швырнул его на живот.

Во-вторых, я начал с очень небольшого количества времени лежания на животе. В первую неделю мы занимались по пять минут, а на следующей — по десять, доводя время до тридцати минут за раз.

В-третьих, я следил за тем, чтобы как только он расстраивался, я сразу прекращал то, чем мы занимались, и пробовал что-то другое. Я не хотел рисковать тем, что он будет ассоциировать время на животе с расстройством.

Связанный пост: Как вовлечь ребенка в действительно хороший режим сна

Занятия на животе, чтобы попробовать

Есть много разных занятий на животе, которые вы можете попробовать!

  • Поместите ребенка перед зеркалом
  • Используйте мягкую подушку (например, Prop-a-Pillar), чтобы заинтересовать его
  • Дайте ему поиграть с сенсорным одеялом
  • Поместите перед ним пластиковую посуду с водой и утками из них (Внимательно следите за ребенком!)
  • Положите ребенка себе на грудь и корчите ему рожицы!

Как я помог Декстеру полюбить время на животе

Чтобы Декстеру было удобнее, я положил его на пол в нашем коридоре, длинном и узком, и сел напротив него, став его зеркальным отражением.

Когда вот так опускаешься до их уровня, они вдруг перестают бояться. Я показывал ему, как я могу отжиматься на руках и делать мини-отжимания, и показывал ему, как я могу кататься. На второй день он прокатился после того, как увидел, как я это делаю. Конечно, это была крупная случайность, потому что он не делал этого еще неделю или около того, но в тот момент он просто смог идеально скопировать меня.

Количество времени, которое он мог провести на полу, росло и росло. На второй неделе я ввел зеркало и поставил его перед ним, чтобы он мог видеть себя.Это развлекало его больше десяти минут, пока он пытался побить ребенка в стакане.

Перед зеркалом

Я начал предлагать игрушки на третьей неделе, чтобы побудить его кататься, заставляя его следовать за ними головой. Я экспериментировал с разными игрушками, некоторые слишком сильно его возбуждали, и он заканчивал слезами, некоторые он просто обожал, в том числе его разноцветный мячик, на который он бросался и бил в мою сторону.

Как только я обнаружил, что эта игрушка работает лучше всего, он начал справляться с двадцатью плюс минутами каждый раз на полу и начал переворачиваться, когда пытался дотянуться до нее.

Связанный пост : Веселые занятия для пятимесячных детей

Обучение катанию на роликах

Первые несколько бросков сильно ударили по их системе. Традиционно дети сначала переворачиваются со спины на живот, а затем учатся переворачиваться со спины на живот. Декстер сделал наоборот! Он был очень счастлив подбрасывать ноги в воздух и набирать обороты, чтобы перевернуться на бок, а затем на живот, это был навык, и он был очень преднамеренным.

Другое дело, когда ты стоишь на животе и тянешься за чем-то, а потом вдруг с легким стуком переворачиваешься на спину.Ожидайте плача и взгляда ужаса. Однако вскоре они понимают, как это весело!

Перенесемся в четыре месяца, буквально через месяц после того, как он начал регулярно проводить время на животе, и этот ребенок больше не хочет лежать на спине! Он превратился из кричащего ненавистника времени в животике в ребенка, который переворачивается на живот, как только его кладут на пол. Он переворачивается на живот в своей кроватке, а затем снова забирается в мою кровать, а затем снова оказывается на животе! Теперь его не остановить!


Как поощрять лежание на животе

Попробуйте эти лучшие советы, чтобы поощрять время, проводимое с ребенком на животике:

Делайте время на животе на груди

Положите крошечных новорожденных детей себе на грудь в положении на животике, они попытаются поднять шею, чтобы посмотреть на ваше лицо, но если они этого не сделают, они надежно устроятся у вас на груди — плюс это хороший предлог для прикосновения кожа к коже.Это все, что вам нужно делать в течение первых нескольких недель.

Используйте красивый мягкий коврик для игр

Когда им исполнится месяц, приобретите мягкий плюшевый игровой коврик. Наши пришли от Mamas and Papas и стоили всего 30 фунтов стерлингов. Я клал его на нашу кровать и осторожно клал Декстера на грудь. Он почти мог собраться с силами, чтобы поворачивать голову из стороны в сторону, и если он вдруг опускал голову, я знала, что все в порядке, потому что коврик был таким мягким.

Используйте мяч для упражнений или подушку

Потренируйтесь лежать на животе на гимнастическом мяче или подушке.Я не использовал мяч для упражнений, но это выглядело как отличный способ приучить их лежать на животе без твердости пола. Подушка подпирает их, прежде чем они смогут делать это своими руками, и делает их более приятными. У нас есть гигантский медведь, которого я купил в Home Bargains, и мы подпирали Декстера за ноги, чтобы он мог видеть, что происходит вокруг него.

Подперся медвежонком в возрасте 13 недель

Используйте зеркало

Зеркало перед ними действительно развлекает их, они не понимают, кто это в зеркале, но им это все равно нравится!

Освободи место!

Освободите достаточно места, чтобы во время этого занятия ребенок мог перевернуться в любой момент, и вы не хотите, чтобы он врезался в стену.

Спуститься на пол

Ложись на пол, чтобы они были на их уровне, чтобы они увидели, что это не так уж и страшно. Если и когда они катаются, дают много поцелуев и объятий, чтобы они знали, какую фантастическую работу они только что проделали, им будет предложено сделать это снова.

Поделитесь этим постом с друзьями!

Блог Little Remedies – Азбука времени на животе для младенцев

Хотя концепция времени на животе кажется базовой, акт поощрения вашего ребенка проводить время на животе чрезвычайно важен.Так она разовьет мышцы головы, шеи, плеч и рук, что улучшит ее моторику. Она будет использовать эти мышцы, чтобы переворачиваться, сидеть, ползать и, наконец, тянуться, чтобы встать.

Знаете ли вы, что ваш ребенок может начать лежать на животике, когда ему всего несколько дней от роду? Да, это правда! Очевидно, что она может захотеть отдохнуть на животе (под вашим присмотром) всего несколько секунд, но это нормально. В самом начале ваша задача состоит в том, чтобы приучить ее наслаждаться временем на животике.

В 1992 году Американская академия педиатрии начала предлагать родителям спать своих детей на спине в рамках кампании по предотвращению СВДС (синдрома внезапной детской смерти).К 1994 году программа «Возвращение ко сну» и обучение заработали, но врачи поняли, что младенцам не хватает 10-12 часов в день в положении лежа.

Чтобы подарить детям эти важные часы на животике, было рождено время на животике. Если подумать о том, сколько времени новорожденные проводят на спине — в автокресле, на качелях, в кроватке — понятно, что им тоже нужно проводить время на животике.

Время, проведенное на животе, может быть веселой игрой для малышей по мере их взросления, но поначалу не пугайтесь, если малышу сначала не понравится это ощущение.Хорошее эмпирическое правило — проводить время на животе примерно через час после кормления ребенка, чтобы убедиться, что он не чувствует дискомфорта на полный желудок.

Если через несколько секунд она протестует, помассируйте ей спину, чтобы она оставалась в этом положении. Она попытается поднять голову, что ей и нужно. Некоторые дети чувствуют себя более комфортно, если вы ложитесь или откидываетесь на спину, а ребенка кладете на живот. Вы можете мягко помочь ей убедиться, что ей удобно на своем любимом одеяле, или, когда она подрастет, вы можете использовать подушку для живота, чтобы она была немного приподнята и могла видеть вещи вокруг себя.

Можно снимать по 3-5 минут лежа на животе два раза в день. В какие-то дни она может делать это дольше, а в какие-то нет. Каждый день разный. Не нужно заставлять, если она очень недовольна этим. Я бы попробовал это, когда мои дети были свежими и счастливыми после их дневного сна. Когда они были уставшими или голодными, они уже были сварливыми, и их положили на живот, как правило, это была последняя капля на пути к большому нервному срыву. Когда они были бодрыми, они дольше оставались на животике, и весь опыт был намного более позитивным для всех.

К тому времени, когда ей исполнится 3-4 месяца, у нее должна быть некоторая сила в шее и контроль над головой, поэтому время на животе станет отличным временем, чтобы поделиться книжками с картинками, использовать специальный коврик для занятий на животе с цветами и игрушками, или вся семья может заниматься животиком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.