Как сбить высокую температуру в домашних условиях – что делать в домашних условиях

09.04.2020

Как сбить, снизить высокую температуру в домашних условиях

Как сбить температуру.

Как и чем быстро сбить температуру? Какие есть простые способы снижения температуры в домашних условиях? — очень частые вопросы в осенне-зимний период. Высокую температуру тела большинство людей считает тем состоянием, с которым надо обязательно бороться.

Однако важнее всего уяснить причину повышения температуры тела (ведь это просто приспособительно-защитная реакция организма) и лишь затем размышлять о способах снижения температуры тела до нормальных цифр.

Кстати, сейчас и оспаривается в научных кругах стандартная температура в 36, 6 градусов, ведь мы все разные и норма колеблется от 36 и 37, 5 градуса. Хотя опять таки привычно начинаем напрягаться, когда ртуть в градуснике переползает рубикон, границу на 37,0.

Причины повышения температуры тела, лихорадки

Регуляция температуры тела осуществляется гипоталамусом, поэтому любые патологии гипоталамуса и головного мозга в целом, могут давать повышение температуры.

Врачи при лихорадке ставят диагноз по сопутствующим симптомам и наибольшие трудности диагностики возникают именно при бессимптомном температуре.

причины повышения температуры тела

Если имел место сильный перегрев (тепловой или солнечный удар) или отравление какими-либо ядами, организм теряет способность терморегуляции и температура тела может повыситься до 41 и более градусов. В этом случае надо срочно охладить больного любыми способами и ехать в больницу.

Длительная, свыше месяца держащаяся температура тоже заставляет специалистов начинать подозревать худшее — развитие опухоли, туберкулез, ВИЧ-инфицирование.

Расстройство терморегуляции организма также происходит при гипертиреозе щитовидной железы (повышение функции), ревматизме и других аутоиммунных заболеваниях.

В случае же, если налицо симптомы инфекционного заболевания, к вопросу можно подойти чуть более спокойно.

Лихорадка при инфекции ( грипп, ОРВИ, пневмония, корь, краснуха, скарлатина) — это реакция организма на заражение, и температура тела в основном не поднимается выше 40,5 градусов. Если самочувствие не очень плохое, и человек может перетерпеть все симптомы, то лучше так и поступить, не прибегая к помощи лекарств.

Какую температуру надо сбивать

Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 39 у взрослых и 38,5 у детей. Именно в это время организм усиленно борется с инфекцией и искусственно понижая температуру, мы облегчаем участь вирусов и бактерий, которые должны были погибнуть в этом пекле. В результате болезнь может затянуться.

Единственно надо почаще измерять температуру, чтобы не дать ей подняться слишком высоко.

Естественно, у каждого правила есть исключения, грудничкам, особенно родившимся с неврологической патологией, опасаясь появления судорог, температуру нужно сбивать уже после 37, 5.

Симптомы повышения температуры — когда под рукой нет градусника

  • учащенное сердцебиение, слышимость биения пульса на шее, в ушах;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • озноб или жар;
  • сухость во рту;
  • сонливость;
  • разбитость;
  • потение;
  • бывает резь в глазах.

Но если температура подобралась в 40 градусной отметке, начинает страдать сердечно-сосудистая система, возрастает риск осложнений, да и приближается точка невозврата (после преодоления 42 градусного барьера белки в человеческом организме начинают сворачиваться, нейронные связи нарушаются, сознание становится спутанным, вплоть до коматозного состояния) придется задуматься над вопросом, как снизить температуру в домашних условиях быстро и эффективно…

медикаментозное снижение температуры жаропонижающими средствами

Способы снизить температуру в домашних условиях быстро

При необходимости можно сбить температуру (39, 40) следующими методами:

  • I. Медикаментозно: лучше всего Парацетамолом или Ибупрофеном (для детей дозировку уточнить у врача в зависимости от возраста и веса малыша). Благодаря их жаропонижающему и болеутоляющему действию, пройдет также чувство разбитости и ломота в теле. Аспирин также снижает температуру, но может вызвать нежелательные побочные реакции, а детям он вообще противопоказан. Тоже касается и Аналгина.

Препараты, сбивающие температуру у взрослых и детей

основные жаопонижающие средства

  • Если лихорадку сопровождает тошнота с рвотой, или ребенок категорически давится и выплевывает лекарство, то лучше подойдут жаропонижающие свечи с тем же Ибупрофеном.

народные способы снижения температуры

  • II. Снижение температуры народными способами:
  • охладить воздух в помещении. Вдыхание прохладного воздуха охладит полость носа, а частое проветривание ускорит выздоровление.
  • принять теплую ванну. Вода должна быть не холодной, но и не горячей. По мере остывания воды, снизится также температура тела.
  • наложить холодные компрессы на лоб, шею, внутреннюю поверхность локтя, запястья или область под коленками. Ни в коем случае не одновременно на все места.
  • можно надеть на ночь смоченные в холодной воде и хорошо отжатые носки. Сверху надеть шерстяные носки. К утру носки высохнут, а самочувствие улучшится. Эффект достигается за счет усиления кровообращения и поднятия защитных сил организма.
  • обтереть ладони и ступни спиртом или разведенным водой 5:1 уксусом (не применять у грудных детей!). Это усилит теплоотдачу организма. Не стоит увлекаться и обтирать все тело, можно добиться обратного результата, когда спазмируются сосуды на поверхности кожи и препятствуют охлаждению. Маленьким детям для тех же целей подойдет чуть прохладная вода, которая испаряясь, унесет с собой тепло.
  • влажное обтирание водой снижает высокую температуру где-то на пол градуса, взрослому можно обтирать все тело, важно только, чтобы температура воды не сильно отличалась от общей температуры по больнице ( если у вас 39, то и воду берем той же примерно температуры).
  • можно попробовать пропотеть, однако надо следить за самочувствием. Следует быть уверенным, что можно перетерпеть еще большее повышение температуры, до того времени как начнется потоотделение. После этого принять душ, чтобы смыть токсины с поверхности кожи.
  • еще вариант для того, чтобы сбить температуру — сделать прохладную клизму с настоем ромашки или раствором поваренной соли (1 ст. ложка на литр).
  • способствует снижению повышенной температуры чаи с листьями черной смородины, малины, ягодами калины, клюквы, настоями липового цвета (столовая ложка на стакан кипятка), мать-и-мачехи, шиповника, ромашки, овса (столовая ложка овса на поллитра кипятка, настоять не менее 3 часов). При отсутствии аллергических реакций полезны все виды цитрусовых.

Больше всего проблем создается, когда температура поднимается у беременных, которым большинство медикаментозных средств запрещено принимать, или у совсем малышей, которые трудно переносят даже незначительную гипертермию.

Так что беременные и кормящие мамочки при лихорадке могут лишь много пить травяных и ягодных чаев, применять слабо концентрированные уксусные повязки на магистральные сосуды, влажные обтирания.

Груднички могут принимать жаропонижающие средства в детской дозировке в виде сиропов, ректальных свечей.

питание при повышенной температуре тела

Питание при повышенной температуре

Английская пословица гласит: накорми насморк и оставь голодной лихорадку. В этом есть некоторый смысл (человек мобилизует свои возможности на борьбу с болезнью, и даже пищеварение может отнять силы), однако при болезни нельзя насильно есть или голодать. Организм сам решит, что ему необходимо, главное, все же к нему прислушаться.

Но есть несколько советов по организации питания для того, чтобы помочь организму сбить повышенную температуру:

  • нельзя есть трудно усвояемую пищу, если очень хочется есть, то в очень небольших количествах подойдет овощной суп, пюре, сухари, овсяная или гречневая каша, диетическое мясо. Они придадут энергии и восполнят запасы микроэлементов и белков.
  • почаще пить что-нибудь жидкое, но лучше небольшими дозами — примерно по 100 мл в час, если сразу выпить слишком много, может возникнуть тошнота и рвота.

Температура сжигает тело изнутри и может возникнуть обезвоживание (дегидротация).

Его признаками являются: сухие слизистые, сонливость и усталость, отсутствие мочеиспускания длительное время или темный цвет мочи, сухая кожа, головокружение.

При таком состоянии нужно срочно восполнить запасы жидкости простой или минеральной водой, травяным чаем (обычный черный чай обладает мочегонным действием и лишь ухудшит дегидратацию), компотом, разбавленными соками, клюквенным морсом.

Лучше всего снижают температуру настои липы, мяты, листьев малины. Полезны чаи с душицей, календулой.

Питье не должно быть слишком сладким, лучше вообще отказаться от сладкого в это время, чтобы избежать сгущения крови.

Важно! при гипертермии (повышенной температуре тела) категорически запрещены все тепловые процедуры — горчичники, банки, растирания, горячие ванны, распаривание ног.

Ну и конечно, надо обращаться за врачебной помощью, если температура не спадает более трех дней, чтобы избежать опасных осложнений.

*****

Теперь вы знаете, как сбивать температуру в домашних условиях быстро и наиболее безопасно для организма, надеюсь, что советы, полученные на alter-zdrav.ru, не дадут лихорадке застать вас врасплох.

Здоровья вам, мои дорогие!

alter-zdrav.ru

Чем сбить температуру у взрослого