Как увеличить лактацию сцеживанием – научите сцеживаться для увеличения лактации…и стоит ли? – запись пользователя KapriZz (Продается участок 23 км от МКАД) (id1402537) в сообществе Грудное вскармливание в категории Мало молока

Вероятные ошибки

Сцеживая грудное молоко по правилам, женщина не травмирует грудные железы. Совершаемые ошибки:

1. Сжатие и оттяжка соска, при попытках сцедить молоко из него. Молоко синтезируется железами, которые находятся в районе ореолы соска.
2. Сильное сдавливание и скручивание груди. Это приводит к травмам, нарушению работы желез, в дальнейшем к маститу.
3. Сцеживание молока до конца при грудном кормлении. Приводит к гиперлактации.
4. Использование молокоотсоса в первые сутки после родов или при трещинах на сосках. При неустоявшейся лактации, молокоотсос не рекомендуют использовать производители.
5. Выбор большой мощности, при использовании электрического молокоотсоса. Травмирует грудь и соски.
6. Продолжать сцеживание молока при болях и неприятных ощущениях.
7. Приступать к процессу в плохом настроении.
8. Нетерпеливость. Если не получилось сцедить молоко в первый раз, стоит выбрать другое время и попробовать сцедить молоко позже.

Избежать ошибок поможет консультация у специалиста по грудному кормлению либо гинеколога.

Осложнения при недостаточном сцеживании

Нельзя пренебрегать сцеживанием, если сразу молоко не побежало. Для стимуляции молокоотдачи потребуется время. Чтобы сцедить необходимое количество молока процедура продолжается 25-30 минут. Если молоко перестало бежать через 10-15 мин., продолжить сцеживание еще 2 мин. и остановиться.

При недостаточном сцеживании возникнут проблемы с:

• закупоркой проходов;
• отечностью желез;
• нагрубанием сосков.

Правила хранения молока в холодильнике

Грудное молоко (как правильно сцеживать и сколько можно выдерживать в холодильнике, приведено в таблице) не потеряет полезных свойств, если его правильно хранить.

3 способа хранения сцеженного молока:

1. Пластмассовая тара: специальные контейнеры для хранения молока, детские бутылки, если планируется хранение при температуре 5-20 °С. Важно! В составе произведенной тары, не должен присутствовать бисфенол А. При нагреве пластмассы этот компонент переходит из состава в продукт, тем самым возможно нанесение вреда ребенку.
2. Стеклянная тара: стеклянные банки, которые плотно закрываются, стеклянные детские бутылки.
3. Специальные пакеты: подходят для замораживания сцеженного продукта.

Сколько хранить сцеженный продукт и в каких условиях:

Важно! Свежесцеженное молоко, перед смешиванием (с охлажденным в холодильнике), обязательно охладить до соответствующей температуры. Нельзя держать молоко в дверце холодильника, оно испортиться из-за перепада температуры при ее открывании.

Пакеты для сохранности молока в морозилке

Молоко сохраняется от 6 до 12 месяцев, при температуре от -16 до -20. Пакеты для хранения молока, исключают проблему повреждения тары. Пакеты имеют разграничения по миллилитрам, чтобы сцеживать разные объемы для всех случаев: подкормить, приготовить кашу, полноценная еда в нужном объеме. Компактно размещаются в морозилке.

Использование: Распечатать пакет. После сцеживания молока, выпустить имеющийся воздух и закрыть пакет. Благодаря вакууму сохраняются полезные свойства грудного молока. Отметить на наклейке дату сцеживания молока. Перед замораживанием молоко охладить в холодильнике.

Кормление малыша сцеженным молоком

Свежесцеженное молоко, хранившееся в комнате либо холодильнике, подогревается на водяной бане или в теплой воде. Температура, приемлемая для малыша, 35-38 °С. Проверить его температуру легко, нанеся немного на запястье с внутренней стороны — оно не должно обжигать. Способ кормления ребенка женщина выбирает сама: ложечка, бутылка, шприц без иглы.

Молоко из морозилки размораживается сначала в холодильнике, потом его подогревают под проточной водой.

Важно! Нельзя разогревать молоко в микроволновой печи, кипятить на плите. Молоко утратит полезные свойства, подогреется неравномерно, что приведет к ожогу слизистой ребенка.

При охлаждении или заморозке молока, изменяется структура, цвет и запах. Иногда присутствует горьковатый или мыльный вкус. Молоко не испорчено, это происходит по причине действия липазы — фермент, расщепляющий жиры. Пропавшее молоко пахнет кислым.

Что делать если грудного молока недостаточно: способы повышения лактации.

В организме выделяется два гормона, отвечающие за лактацию у женщины. Стимуляция выработки гормонов повышает лактацию, также есть искусственные способы.

1. Окситоцин-гормон любви, активизируется при приятных, нежных ощущениях и чувствах. Связь матери с ребенком: прикосновения, запах, воспоминания. Когда женщина держит ребенка, обнимает его, прижимает к груди, гормон выделяется в кровь и запускает выработку молока. Важно для женщины спокойное эмоциональное состояние, больше времени проводить с ребенком, прикладывать ребенка к груди для стимуляции желез.
2. Пролактин-гормон, отвечающий за объем выделяемого молока. Благодаря выработке этого гормона, в грудь поступает столько молока, сколько было высосано ребенком или сцежено мамой. Прикладывание ребенка по требованию повышает лактацию. Кормление малыша в ночные часы, повышает объем и жирность молока. Сцеживание молока способствует выработке пролактина.
3. Чай для повышения лактации. Фито чаи содержат: фенхель, душицу, анис, укроп. Эти травы обладают лактогонными свойствами, хорошо тонизируют. Рекомендуется принимать по 1 стакану 2 раза в день во время еды.
4. Таблетки и гранулы. В состав входят: имбирь, маточное молочко, крапива, аминокислоты, витамины группы В. Рекомендуется принимать 1 таблетку 3 раза в день.
5. Молочные смеси для кормящих мам. В составе: коровье молоко, кукурузное, соевое, кокосовое масло, минеральные вещества, витамины. Биологическая добавка разводиться в воде и употребляется во время еды.

Препараты для увеличения лактации дают видимые результаты, если женщина принимает их комплексно с другими методиками: кормление по требованию, отдых, массаж, сцеживание.

Как увеличить жирность молока, чтоб оно стало питательным

Тест на жирность молока в домашних условиях: сцедить в детскую бутылку молока, 50 мл, оставить при комнатной температуре на 4-5 часов. В молоке отделиться более белый слой, сливки. Количество сливок обозначает жирность грудного молока. На шкале видно, если белый слой составляет 2 мм, это 2% жирности, нормой считается 4-5%.

Жирность помогут увеличить:

• Молочные продукты: кипячёное коровье молоко, ряженка, творог, сметана.
• Грецкие и лесные орехи.
• Сыр твердых сортов. Съедать на завтрак 2 бутерброда с сыром и сливочным маслом.
• Тыквенные семечки.
• Цветная и капуста брокколи (в вареном или тушёном на пару виде).
• Мясо: говядина, кролик.

2 рецепта по улучшению жирности и вкуса грудного молока:

1. Рецепт: Размельчить грецкие орехи 4 ст. ложки, насыпать в чайник, залить горячим молоком 350 мл, добавить половину чайной ложки меда; настаивать 2 часа. Пить настой в течение дня, равными частями.
2. Рецепт. 1 Морковь мелко натереть или измельчить блендером, залить 400 мл кипячёного, горячего молока. Дать настояться 15 мин. Употреблять морковное молоко в течение дня, в подогретом виде.

Советы специалистов для молодых мам по сцеживанию грудного молока

Для повышения лактации сцеживать молоко допустимо только после кормления ребенка. Так подается сигнал о выработке большего объема молока.

1. Для запасов молоко сцеживать удобно, когда малыш пропускает кормление: ввели прикорм (овощное пюре) либо ребенок дольше спит.
2. При избыточной выработке, чтобы не попасть в замкнутый круг сцеживание-прилив, требуется немного сцеживать переднее молоко до кормления ребенка. Женщина почувствует облегчение, а ребенку удобнее взять сосок. Плюс он съест меньше переднего молока, быстрее насытиться задним молоком, что поспособствует уменьшению объема выработки молока.
3. Не злоупотреблять данной процедурой. Активная работа желез при сцеживании, без необходимости, навредит маме и малышу.
4. Проводить много времени с малышом, хорошее настроение, приятная музыка, желание кормить ребенка грудью, отдых — это составляющие хорошей лактации.

Правильное сцеживание и соблюдение правил по грудному вскармливанию, помогут женщине дольше поддерживать лактационный период, а малышу оставаться здоровым благодаря маминому молоку.

Автор: Тимченко Ксения Александровна (k4prizzz)

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о сцеживании молока

Как сцеживать грудное молоко руками:

kidteam.ru

Как сцеживанием увеличить лактацию 🚩 как повысить лактацію 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

7 июля 2014

Автор КакПросто!

Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного. Оно имеет сбалансированный состав, который так необходим растущему организму. Если вы заметили, что ребенку стало не хватать молока, то следует предпринять ряд действий по его увеличению. Одним из самых действенных вариантов является сцеживание.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• – молокоотсос.

Инструкция

Сцеживайте грудь, из которой только что сосал ребенок, после каждого кормления до полного опорожнения. Не переживайте, если в первый раз у вас ничего не получится. Необходимо научиться имитировать сосание ребенка, так как молоко течет не от простого надавливания. Грудь фактически сама выдаст вам молоко, если сделать все правильно. Процесс сосания включает в себя помимо высасывания еще и стимуляцию сосков. Это приводит к выбросу гормона окситоцина, что запускает расширение протоков и сокращение альвеол, после чего молоко без труда начинает течь из соска.

Стимулируйте выработку молока. Обнимите своего ребенка, понюхайте его волосы, прикоснитесь к нему, потритесь щекой об его вещи. Вызываемые этими действиями чувства могут ускорить выработку окситоцина, за чем последует прилив молока. Также отлично стимулирует лактацию щекотание сосков.

Когда вы почувствуете характерное покалывание в груди, говорящее о приливе молока, можете приступать к сцеживанию. Для этого возьмите в руку грудь так, чтобы сосок оказался между указательным и средним пальцем. Нажмите пальцами в направлении грудной клетки, так вы захватите протоки, после чего направьте их в сторону ореол, выталкивая молоко. Делайте все ритмично в течение одной-двух минут. Это запустит процесс выделения молока. Не нужно ерзать по коже и не давите на сосок. Это ни к чему не приведет.

Используйте молокоотсос для сцеживания. Это еще проще, чем делать руками. Но учтите, что такое сцеживание может быть неприятно, если у вас чувствительная грудь.

Обратите внимание, что в то время как ребенок сосет одну грудь, из другой может течь молоко. Можете это использовать для увеличения лактации. Сцеживайте текущее молоко, но не усердствуйте, сливайте только во время приливов и не полностью. Помните, что в следующий раз необходимо будет кормить ребенка из этой груди.

Перестаньте сцеживаться, как поймете, что грудного молока у вас вырабатывается уже достаточно. Чрезмерное увлечение сцеживанием имеет немало минусов, в частности может вызвать лактостаз. Если же ваши действия привели к гиперлактации, то нужно будет сцеживать грудь только до облегчения, чтобы не произошло закупорки протоков. После налаживания зрелой лактации перестаньте ее стимулировать. Для ее поддержания достаточно будет простого сосания ребенка.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как увеличить лактацию и выработку грудного молока?

Каждая новоиспеченная мамочка беспокоится о том, хватает ли у нее молока и сыт ли малыш. Часто эти мысли становятся, мягко говоря, навязчивой идеей. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о реальных признаках того, что мало молока, возможных причинах этого явления и о том, как увеличить лактацию.

Признаки недостаточной лактации у мамы

Для начала поговорим о том, когда реально стоит принимать меры по увеличению выработки грудного молока:

• ребенок не набирает в весе и отстает в развитии; 
• ребенок голоден вскоре после еды. 

Первый признак – ребенок не набирает в весе и отстает в развитии. Не только молодым мамам, но и многим участковым педиатрам важно понимать, что нормативы еженедельных и ежемесячных прибавок достаточно условны. Дети часто растут скачкообразно. Если ребенок адекватно развивается физически и психически, то любая положительная прибавка массы тела малыша – уже достижение. Если вес ребенка стабильно стоит на месте или, что хуже, уменьшается, то необходимо вводить докорм или пробовать увеличить выработку молока.

Признак номер два – ребенок без других видимых причин плачет «голодным» плачем вскоре после еды. Важно убедиться, что ребенка не беспокоит больной животик, жажда, перегрев и другие факторы.

Действительно, бывают периоды, когда количества прибывающего молока не соответствуют потребностям малыша. Такие периодические уменьшения количества молока называются лактационные кризы. Как правило, такие кризы возникают в 4 недели, 3, 6, 9 и 12 месяцев. Это лишь приблизительные сроки и ориентироваться на них не стоит. Чаще всего, при правильных действиях и адекватности мамы лактационный криз проходит в течение 2-4 суток.

Давайте обсудим, что нужно делать, чтобы временный недостаток молока был как можно короче и не перешел в окончание грудного вскармливания.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Для начала хочется отметить следующий бесспорный факт: эволюцией задумано, что абсолютно любая женщина способна кормить грудью. Это не зависит от возраста, размера груди, способа родоразрешения. Вот почему рассказы о маленькой груди, плохой наследственности и прочих паранаучных причинах необходимо забыть. Что же имеет значение для хорошей лактации?

Правильное питание

Как ни банально это звучит, некоторым мамам для улучшения лактации достаточно откорректировать свой рацион и график приема пищи. Часто погруженная в хлопоты с малышом, молодая мама забывает нормально поесть. Это абсолютно неверно, ведь питание кормящей матери должно быть достаточным, регулярным и сбалансированным.

• Принимать пищу необходимо каждые три часа небольшими порциями. 
• Рацион должен быть полноценным: мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы – все это должно быть на столе кормящей матери.
• Можно включить в рацион продукты, стимулирующие лактацию. 

Какие продукты увеличивают лактацию?

• Крепкие мясные и рыбные бульоны. 
• Грецкие и миндальные орехи – однако, такой продукт нужно вводить постепенно, убедившись в отсутствии реакций у ребенка. 
• Творог, сметана, сыр. 
• Теплые чаи, компоты, отвары. Вообще питьевой режим должен быть достаточным. Не нужно пить вопреки жажде, однако примерное количество жидкости должно составлять не менее 2 литров в день. 

Здоровый сон

Сон матери и младенец по народному мнению не могут быть совместимы. Однако даже самые шустрые и капризные малыши несколько раз за день ложатся спать. Именно в эти часы молодой маме с неналаженной лактацией нужно не мыть полы и варить обед, а прилечь рядом с ребенком.

Главный гормон, отвечающий за выработку молока – пролактин – вырабатывается именно в фазу глубокого сна. Также, если у мамы мало молока, важно сохранить ночные кормления ребенка.

Стимуляция соска

Сосание, стимуляция соска и регулярное опорожнение груди – самые главные механизмы выработки молока. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше команд на выработку молока поступает в молочную железу из головного мозга. Вот почему на период лактационного криза необходимо прикладывать ребенка к груди как можно чаще, буквально «по первому писку», а также отказаться от бутылочек и сосок.

Метод «гнездования»

Консультанты по грудному вскармливанию на период лактационных кризов рекомендуют метод «гнездования». Он заключается в том, что мама на несколько суток целиком и полностью погружается в ребенка: спит с ним рядом, носит на руках или в слинге, часто прикладывает к груди. Такой тактильный контакт обеспечивает хорошую выработку пролактина и прилив молока.

На период гнездования необходимо заручится поддержкой мужа или кого-то из родственников. Кто-то должен помочь молодой маме по хозяйству и обеспечить ей полный покой до стабилизации лактации. Эти несколько дней женщина должна полностью заниматься ребенком, кормить его по требованию и достаточно высыпаться.

Поможет ли молокоотсос?

Увеличить лактацию можно и пользуясь молокоотсосом, поскольку система выработки грудного молока работает по принципу «спрос-предложение». Чем больше его ушло из груди, тем больше прибудет в следующий раз. Такой метод также хорош для сохранения лактации у мам, в силу некоторых причин, временно разлученных с ребенком.

Полное спокойствие

Это очень важный фактор в становлении грудного вскармливания. Нужно отчетливо и спокойно осознавать, что недостаток молока – это временное явление, скоро оно пройдет и все наладится.

Нужно максимально ограничить контакт с родственниками и знакомыми, которые, слыша голодный плач ребенка, будут предлагать дать ему смесь или соску. Если мама настроилась на то, что молоко прибудет и знает что для этого делать , все будет хорошо.

Как сцеживаться, чтобы увеличить лактацию?

Для сохранения лактации рекомендуется сцеживать грудь руками, а лучше молокоотсосом, каждые два-три часа. Сцеживают одну грудь за один раз.

Совершенно не нужно сцеживать грудь после кормления, если молока хватает и лактация стабильна. Раньше такое сцеживание рекомендовали нашим мамам и бабушкам для профилактики мастита, однако, как потом убедились, такие меры скорее способствовали излишней выработке и застоям молока.

Для увеличения притока молока можно «доцеживать» грудь после каждого кормления до пустоты. Полученное молоко не стоит выливать – его можно заморозить в специальных ёмкостях. Такое молоко можно размораживать, если маме нужно срочно отлучиться и оставить ребенка с папой или бабушкой.

Средства для увеличения лактации

Существует масса народных методов и аптечных средств и препаратов, увеличивающих лактацию. Перечислим основные и самые действенные из них.

Чай, увеличивающий лактацию. Таких готовых аптечных напитков для кормящих мам существует огромное множество. Как правило, в их состав входят:

• Фенхель; 
• Укроп; 
• Розмарин; 
• Люцерна; 
• Крапива; 
• Пажитник и другие лекарственные травы. 

Можно использовать как готовые средства из аптеки (Бабушкино лукошко, Хумана, Плантекс и другие), так и отвары укропного семени, фенхеля или крапивы, собранные на даче.

Гомеопатические средства и белково-витаминные смеси (Млекоин, Апилак, Беллакт –Мама и другие) также могут применяться при недостатке молока.

Народные средства. Как быстро увеличить лактацию?

Перечислим самые эффективные рецепты:

• Столовую ложку толченых грецких или миндальных орехов залить стаканом горячего молока, дать настояться и принимать небольшими порциями в течение дня. С осторожностью принимать при аллергии у матери или ребенка! 
• По столовой ложке семян укропа и черного чая, чайную ложку тертого корня имбиря залить полулитром кипятка, настоять 30 минут, добавить сахар и пол-литра молока. Такой напиток пить теплым в течение дня. 
• Морковный сок со сливками также хорошо стимулирует лактацию, но важно не переборщить с этим оранжевым овощем. В день не рекомендуется употреблять более стакана чистого морковного сока. Порцию стоит разделить на три приема, смешивая со свежими сливками или молоком в равных пропорциях. 

Любое их этих средств не стоит принимать «на всякий случай», а длительность приема по показаниям не должна превышать неделю. За этот срок любой лактационный криз при правильных действиях мамы пройдет.

Если недостаток молока сохраняется, стоит обратиться к специалистам по грудному вскармливанию за конкретными советами и рекомендациями, однако не стесняйтесь предварительно проверить у них диплом об элементарном медицинском образовании.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Как увеличить лактацию кормящей маме?

Грудное вскармливание – это залог полноценного физического, психологического и умственного развития ребёнка. У каждой матери свой, уникальный состав грудного молока, который идеально подходит её ребёнку, обеспечивая его всеми необходимыми для роста и развития полезными веществами. Поэтому налаживание лактации с последующим поддержанием её на необходимом уровне – первостепенная задача для молодой матери.

Лактация зависит от многих факторов и при неблагоприятных условиях выработка молока у женщины может снижаться, поэтому молодой маме нужно знать, как увеличить лактацию при необходимости. Как это сделать, знает женский сайт «Красивая и Успешная», и он с удовольствием поделится секретами увеличения лактации со своими читательницами.

Как увеличить лактацию молока: общие рекомендации

На процесс лактации влияет много факторов, главным из которых является желание женщины кормить грудью, её положительный настрой на грудное вскармливание.

Если женщина в силу разных причин не хочет кормить грудью, то любые попытки увеличить лактацию будут бесполезными.

Нередко молодую маму одолевают сомнения, сможет ли она выкормить своего малыша: ей кажется, что молока в груди недостаточно и ребёнок не наедается, ей хочется знать, как можно увеличить лактацию. В этом случае важно с самого начала грамотно организовать грудное вскармливание, и тогда в будущем проблем с количеством молока не будет.

Вот как это сделать.

Кормить по требованию

Молоко в груди вырабатывается до тех пор, пока ребёнок её опустошает. Поэтому очень важно приложить ребёнка к груди в первые минуты его жизни и впоследствии кормить его не по времени, а по требованию.

В период становления лактации (первые два месяца) новорожденному нужно предлагать грудь как можно чаще, не забывая и о ночных кормлениях.

Кормить ночью

Ночные кормления обязательны, так как именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока.

Две груди в одно кормление

Вторую грудь предлагать ребёнку после полного опорожнения первой. В следующее же кормление первой предложить ту грудь, которой было завершено предыдущее кормление, это поможет увеличить лактацию кормящей маме.

Отказаться от сосок и бутылок

Подмена материнской груди соской или кормления, пусть даже и материнским молоком, из бутылок могут привести к тому, что ребёнок будет неохотно брать грудь или неправильно её захватывать. Для извлечения молока из груди ему приходится прикладывать больше усилий, чем при сосании из бутылочки, поэтому в дальнейшем он может и вовсе отказаться от груди в пользу бутылки.

А про вред пустышки мы уже рассказывали в отдельной статье.

Отдыхать

Ещё одним средством, увеличивающим лактацию, является отдых. На выделение молока из груди влияет гормон окситоцин, выработка которого напрямую зависит от эмоционального состояния кормящей матери. Если мама нервничает перед кормлением, окситоцина вырабатывается очень мало, и ребёнку трудно высосать из груди имеющееся в ней молоко.

И наоборот, у спокойной и отдохнувшей мамы ребёнок без труда высосет всё молоко, так как в организме достаточно окситоцина, чтобы заставить мышечные волокна сокращаться и  «выдавливать» молоко в протоки.

Правильно питаться и пить достаточное количество жидкости

Кормящая мама не обязана есть за двоих: на выработку молока влияет не количество еды, а её качество. Главное условие – рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые полезные вещества.

Дневной объём жидкости, необходимый для полноценной лактации, – 1,5-2 л.

Как увеличить лактацию при сцеживании?

Уже давно разрушен миф о том, что сцеживаться нужно после каждого кормления. Сегодня всё чаще говорят о вреде постоянного сцеживания для грудного вскармливания и здоровья женщины. Если ребёнок получает грудь по требованию, то необходимость в сцеживании чаще всего не возникает.

Однако, бывают такие ситуации, при которых опорожнение груди «вручную» является единственным способом увеличить или поддержать лактацию на должном уровне.

Эпизодические (не регулярные!) сцеживания оправданы в следующих случаях:

• проблемы с сосанием по причине недоношенности новорожденного;
• вынужденная (недолгая) разлука матери с ребёнком;
• приём мамой несовместимых с кормлением лекарств;
• проблемы с грудью: трещины, лактостаз, мастит;
• снижение лактации.

Однако, при сцеживании могут возникнуть проблемы с количеством молока, ведь никакой молокоотсос не сможет опорожнить грудь так, как это сделал бы ребёнок.

Sympaty.net знает, как при сцеживании увеличить лактацию, и рекомендует воспользоваться для этого следующими советами:

• перед сцеживанием принять тёплый душ или положить на грудь тёплое полотенце, это будет стимулировать приток крови к груди и значительно облегчит сцеживание;
• перед сцеживанием постараться расслабиться, смотреть на ребёнка или думать о нём;
• для сцеживания выбрать время, когда вы никуда не торопитесь: в состоянии покоя молоко придёт быстрее;
• конкретное время для сцеживания должно зависеть от степени наполнения груди. Чаще всего грудь переполнена молоком в утренние часы.

Продукты, увеличивающие лактацию

«Красивая и Успешная» не станет перечислять продукты, которые увеличивают выработку молока у молодой мамы, так как сложно выделить какие-то конкретные продукты, обладающие «молокогонным» действием. В этом случае правильнее говорить об эффекте «плацебо», когда кормящая мама приписывает отдельным продуктам свойство увеличивать лактацию: употребляя их в пищу, женщине кажется, что молока у неё становится больше.

Запомните: лактация зависит от того, насколько сбалансирован дневной рацион кормящей мамы!

Для того, чтобы у неё вырабатывалось достаточное количество молока, каждый день она должна съедать по 200 г нежирного мяса или рыбы, 250 г кефира или молока, 100-150 г творога 5-9% жирности и 20-30 г твёрдого сыра. Правильное и сбалансированное питание избавит кормящую маму от вопросов типа: как увеличить лактацию.

Не следует забывать и о жидкости: рекомендованы морсы, компоты, травяные чаи, некрепкий чёрный и зелёный чаи, некрепкий кофе, негазированная минеральная и чистая питьевая вода.

Как увеличить лактацию народными средствами?

Самыми известными растениями-«молокогонами» являются фенхель, анис, тмин и укроп в семенах. Их можно размолоть и понемногу добавлять в пищу, а можно делать из них отвары и принимать в течение дня.

• Стаканом кипятка залить чайную ложку без верха семян и принимать по четверти стакана каждый час, и уже через несколько часов вы почувствуете, как прибывает молоко. Принимать отвар рекомендуется не дольше трёх суток перед каждым кормлением.

Если прилив молока не случился, стоит поискать другую траву. Это может быть мелисса, мята или душица, эти травы избавляют от нервных перегрузок, стимулируя тем самым лактацию.

Если и эти травы окажутся бесполезными, можно попробовать крапиву двудомную, листья малины, корень алтея или одуванчика лекарственного. Воспользовавшись предложениями народной медицины, вы обязательно выберете для себя средство, которое поможет увеличить лактацию.

Из перечисленных растений можно готовить настои или отвары, употребляя каждый не дольше 10 дней. Перед применением народных средств следует проконсультироваться   с врачом и следить за тем, чтобы у ребёнка не возникло на них аллергической реакции.

Для улучшения лактации можно использовать специально предназначенные для этого готовые чаи и смеси. Как правило, они в ассортименте представлены в каждой аптеке и в отделах магазинов с детским питанием.

Прежде чем бросаться на поиски способа, как увеличить лактацию, «Красивая и Успешная» рекомендует кормящей маме не зацикливаться на этой проблеме, а наслаждаться материнством и больше отдыхать.

Как показывает опыт, у счастливой и жизнерадостной мамы недостатка в молоке не бывает!

——
Автор – Татьяна Конопацкая, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Сцеживание как способ увеличить лактацию: malyshi — LiveJournal

karakaja (karakaja) wrote in malyshi,
2010-12-04 18:10:00

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

malyshi.livejournal.com

Как увеличить лактацию при сцеживании

Определенной нормы на количество грудного молока у кормящей женщины нет. Обычно, чем больше ест ребенок, тем больше молока у мамы и прибывает. Если малыш не отличается аппетитом и грудная железа переполняется, начинает вырабатываться вещество-ингибитор, подавляющее выработку молока.

Таким образом, чтобы не допустить прекращения грудного кормления, нужно молоко сцеживать. Более частым сцеживанием, точно так же как и прикладыванием малыша к груди, можно добиться увеличения количества грудного молока.

Формула «спрос-предложение» в отношении количества молока поможет маме решить, нужно ли ей сцеживаться или нет. Если ребенок здоровый и хорошо сосет грудь, значит, в сцеживании нет необходимости.

Бытует мнение, что для увеличения лактации нужно сцеживать молоко до последней капли после каждого кормления. Медики однозначно утверждают, что такие процедуры опасны, так как приводят к гиперлактации и увеличивают вероятность возникновения лактостазов и маститов.

Вредит частое сцеживание до последней капли и ребенку, ведь в этом случае он получает ненасыщенное полезными веществами и витаминами молоко.

– Если у ребенка возникают проблемы с сосанием, нужно сцеживать грудное молоко, чтобы кормить им малыша из бутылочки.
– Если у мамы есть необходимость надолго оставлять ребенка, сцеженным молоком может покормить малыша кто-то другой.
– Если временно маме нельзя кормить грудью (болезнь, прием лекарственных препаратов и пр.), прибывающее молоко нужно регулярно сцеживать и выливать.
– Если мама не может кормить ребенка из-за проблем с грудью (трещины сосков, мастит, лактостаз), молоко нужно сцеживать и хранить в бутылочках.

Наилучший результат для увеличения лактации дают частые (не менее шести раз в сутки) сцеживания с перерывами между ними не более шести часов. Допускается одновременное кормление ребенка и сцеживание. Сосание молока малышом из одной груди приводит к большему притоку жидкости ко второй.

Тот же эффект можно наблюдать и при двойном сцеживании. В этом случае поможет молокоотсос. Если же вы по тем или иным причинам не хотите пользоваться этим приспособлением, можно сцеживаться вручную. Делать это правильно и без вреда для здоровья вас научат акушерки в родильном отделении.

Стресс, нехватка времени и плохое настроение замедляют приток молока, поэтому выбирайте для сцеживания те моменты, когда все дома спокойно и вы никуда не торопитесь.

Перед сцеживанием примите теплый комфортный душ и разотритесь махровым полотенцем. Тепло и легкий массаж увеличивают объем грудного молока.

www.kakprosto.ru