Как вводить – Как правильно вводить прикорм грудничку? – на бэби.ру!

Как правильно вводить прикорм ребёнку

Что такое первый прикорм и зачем он нужен

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают ^{: до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.}

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают ^{на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.}

На самом деле большинство детей готовы ^{начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.}

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

• ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
• сидит, пусть и с поддержкой;
• младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
• проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию

, у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ^{не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.}
3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк ^{— в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.}

Читайте также 🧐👶🍼

lifehacker.ru

Как правильно вводить прикорм малышам – как правильно вводить прикорм – запись пользователя Dasha (id965589) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Разное

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом во сколько и с чего начали вводить своим малышам прикорм!
Нашла вот такую интересную статью, но при этом на каждом сайте написано все по разному, в воскресенье нам исполнится 3 мес. пойдем еще по советуемся с педиатром! 
Прикорм - это питание, заменяющее собой одно, а затем, постепенно, несколько кормлений материнским молоком (обычно это каша, кефир, фруктовое или овощное и разбавленное молоком мясное пюре).


Для новорождённых и малышей первого года жизни нет лучшей пищи, чем материнское молоко. Оно обеспечивает нормальный рост, развитие, высокий уровень иммунологической защиты.
Время введения прикорма наступает приблизительно после первых 4-х месяцев жизни вашего малыша. Ребёнок с каждым днём становится активнее, наступает период интенсивного роста и развития. Растущий организм испытывает потребность во всё большем количестве пищевых веществ, микроэлементов и витаминов. Если прикорм своевременно не вводится, то у ребёнка могут развиться рахит, железодефицитная анемия, гипотрофия, гиповитаминоз. Помимо этого, своевременное введение прикорма начинает приучать ребёнка к более густой пище. Если вовремя это не делается, то возможны трудности с последующим кормлением, поскольку пищеварительная система малыша привыкает к жидкой пище.

Более раннее введение прикорма нежелательно, поскольку оно не вносит сколько-нибудь значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, однако, может привести к аллергическим и пищевым нарушениям.
В тоже время при искусственном вскармливании прикорм вводят на 1-1,5 месяцев раньше.
Существует целый ряд серьёзных правил по правильному введению прикорма грудничкам. Их соблюдение позволит избежать вам многих неприятностей - диатезов, кишечных колик, расстройств пищеварительного тракта и пр.
* 1. До введения основных видов прикорма в рацион ребенка вводят соки, затем фруктовые пюре, начиная с 1/2 чайной ложки, постепенно за 5-7 дней увеличивая объем:
- до 30-40 мл в день в 3-4 месяца,
- до 40-50 мл в 4-5 месяцев,
- до 90-100 мл в 9-12 месяцев.
* 2. Продукты для прикорма давайте детям с ложечки перед кормлением грудью. Малыши знают только вкус маминого молока или молочной смеси, они не смогут сразу воспринимать новые вкусы, поэтому и вводится новый прикорм до кормления, когда ребёнок голоден.

* 3. Приблизительно суточный объём сока или фруктового пюре в мл равен возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10. Педиатры рекомендуют начинать с яблочного сока, приготовленного из яблок зелёных сортов без добавления сахара. Далее вводится грушевый сок, черносливовый и персиковый нектары, морковно-абрикосовый сок и т.д. Фруктовые пюре вводят через две недели после введения в рацион соков и при их хорошей переносимости. Обычно начинают с пюре из зеленого яблока, затем груши, чернослива, абрикоса и т.д.
* 4. ВНИМАНИЕ! Соки массового потребления разрешены для использования детям только с 2-3 лет.
* 5. Новые блюда предлагайте детям в первой половине дня. В случае проблемной реакции на продукт (повышенное газообразование, беспокойство, расстройство кишечника) вы успеете привести ребёночка в норму до его и вашего ночного сна.
* 6. Не рекомендуется начинать вводить прикорм в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок.

* 7. Если ребенок болен, то новый продукт вводить нельзя.
* 8. Новые продукты вводятся обязательно поочерёдно и постепенно. Желательно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион малыша каждого нового продукта. В случае возникновения проблем это позволит Вам определить - на какой продукт возникла нежелательная реакция (аллергическая сыпь, диатез, газообразование, изменение характера стула и др.). В такой ситуации необходимо полностью исключить продукт-возбудитель из рациона малыша, а затем попробовать ввести его в более позднем возрасте (не ранее, чем через 1-2 мес.).
* 9. Введение нового вида пищи следует начинать с одного продукта (монопродукта), постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы. Например, вводится пюре «Кабачок», потом «Морковь» и лишь затем «Кабачок с морковью». Эти же правила соблюдаются и при введении фруктовых пюре, вэллингов (жидкие молочные коктейли на основе каш) и густых каш, мясоовощных и рыбоовощных блюд.

* 10. Если малыш отстаёт в прибавке веса, то начинать прикорм желательно с вэллингов и каш, потом вводят овощные пюре, фруктовые пюре и соки. Если у ребёнка склонность к избыточному весу, то кашу рекомендуется вводить в рацион прикорма позже, после овощного пюре.
* 11. Введение злакового прикорма необходимо начинать с каш или вэллингов, не содержащих глютен (белок злаковых культур) рисовой, гречневой, кукурузной. Начинают вводить с 5г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем до 150г в день в 4 месяца, до 170г в 7 месяцев, до 180-200г в 9-12 месяцев.
* 12. С 4,5 месяцев в питание ребенка можно пробовать вводить овощное пюре, которое постепенно заменит целое молочное кормление. Начинают вводить с 5г (1 чайная ложка) и за 5-7 дней увеличивают объем до 100-120г в день, до 150г в 5-6 месяцев и до 180-200г в 8-12 месяцев. Педиатры рекомендуют начинать с монокомпонентных пюре (картофель, цветная капуста, брокколи, тыква, капуста, морковь), переходя затем к смеси овощей (кукуруза с картофелем и т.д.).
* 13. С 6 месяцев детям вводят мясное пюре, начиная с 5 грамм, постепенно увеличивая объём чистого мяса до 30 г в 6 месяцев, до 50 г в 7-8 месяцев и до 60-70 г в 9-12 месяцев. Весьма эффективно с точки зрения положительной реакции малыша на мясные пюре разбавлять их до более жидкой консистенции материнским или детским молоком. Удобными, разнообразными и сбалансированными по вкусовым качествам являются готовые мясоовощные и рыбоовощные блюда, которые сбалансированы по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам.
* 14. Мясные бульоны домашнего приготовления в питании детей первого года жизни не используются в связи с высокой концентрацией экстрактивных веществ (водорастворимые низкомолекулярные органические вещества, экстрагирующиеся из животных и растительных тканей).
Профилактика всегда лучше и легче лечения, поэтому не допускайте дефицита жизненно важных веществ в организме малыша, строго соблюдайте сроки и правила прикорма. Формирование органов пищеварения малышей завершается к трёхлетнему возрасту. Только к этому возрасту ребёнок сможет полностью переваривать и усваивать большинство «взрослых» продуктов (но не все!).

рахит у грудничков лечение

www.babyblog.ru

Как и когда вводить прикорм ребенку правильно

Ищете советы, как вводить прикорм? Пришло время знакомить кроху с пищей для взрослых? Не знаете, когда и как правильно начать? Боитесь, что малышу не понравятся новые блюда? О том, как правильно вводить прикорм, читайте далее.

Фото: pixabay.com

Первый прикорм: когда вводить, с чего начать

Каждая мамочка старается поддерживать и стимулировать лактацию, чтобы кормить малыша грудью как можно дольше. Бесспорно, грудное вскармливание — это залог правильного развития крохи, но своевременное и правильное введение прикорма поможет сформировать здоровую систему пищеварения, работа которой отражается на общем состоянии организма.

Не путайте прикорм и искусственное вскармливание. Иногда из-за неопытности или по незнанию выражение «прикорм новорожденных» используют при переводе грудничков на специальные смеси. Прикорм — это введение в меню ребенка пищевых продуктов, отличных от материнского молока.

Для начала разберемся, когда начинать прикорм, как понять, что малыш готов к такому ответственному жизненному этапу? Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения и практикующих педиатров, прикорм детей можно начинать не раньше 6-месячного возраста при условии, что кроха находится на грудном вскармливании. Искусственников можно знакомить с продуктами на несколько недель раньше, но после того, как крохе исполнилось 4 месяца.

Кроме возраста, о готовности малыша попробовать первый прикорм свидетельствует следующее:

1. Кроха не наедается грудным молоком или смесью, интервалы между кормлениями становятся короче.
2. Вес ребенка превышает его вес при рождении в два раза.
3. Малыш способен самостоятельно сидеть и удерживать головку.
4. Ребенок с удовольствием наблюдает за тем, как и что едят родители.

Существует ряд факторов, из-за которых лучше отсрочить прикорм ребенка, а именно:

• Отложите знакомство крохи с новыми продуктами за неделю до и после вакцинации, даже если малыш прекрасно себя чувствует. В случае проявления аллергической реакции невозможно будет определить, что вызвало иммунный ответ: продукты или вакцина.
• Если первый прикорм ребенка до года припадает на жаркие месяцы, отсрочьте введение прикорма. Чрезмерно высокая температура окружающей среды заставляет организм адаптироваться: меняется водный баланс, может нарушиться микрофлора кишечника. Совокупность этих факторов и введение прикорма способны навредить здоровью крохи.
• Если малыш капризничает, плохо себя чувствует без видимых причин или болен, ни в коем случае не начинайте знакомство крохи с новой пищей в этот период. Дождитесь, пока малыш станет бодрым и активным.

После этого остается разобраться, как вводить первый прикорм, с чего начать.

Для малыша это важное событие в жизни. Подготовьтесь, запаситесь терпением. Придумайте, как сделать введение прикорма приятным для ребенка. Выберите красивую посуду, подумайте, где и как будет сидеть малыш, возможно, придется приобрести специальный стул для кормления.

Фото: pixabay.com

Проконсультируйтесь с педиатром по поводу того, с чего именно начать прикорм. Если особых рекомендаций нет, рассмотрите стандартные правила введения прикорма и схемы.

Читайте также: Потница у новорожденных: лечение

Как вводить прикорм: правила и схемы

Важно понимать, что прикорм в 6 месяцев, который вводится постепенно и очень аккуратно, — это не насыщение организма витаминами и минералами, не способ накормить малыша, а тренировка пищеварительной системы крохи. Поэтому первые порции полноценной пищи будут минимальными. Существует ряд правил о том, с чего начинать прикорм. Итак:

1. Одно кормление — один новый продукт. Это означает, что ничего не смешивается. Если каша, то одного вида, не мультизлаковая, не смесь. Если фруктовое пюре, то только яблоко или только груша.
2. С момента введения одного продукта до введения второго выдерживается интервал не менее 5-ти дней. Каждый новый продукт вводится в минимальных объемах, составляя 1/5 часть уже знакомой пищи.
3. По консистенции пища должна быть абсолютно однородной, чтобы малыш легко глотнул предложенную порцию.
4. Прикорм дается перед основным кормлением, постепенно вытесняя грудное молоко.
5. Первая порция каждого нового вида пищи не должна превышать ½ чайной ложки. Объем порции может быть постепенно увеличен до 150 мл в течение двух недель при условии, что ребенок спокойно реагирует на введение прикорма.

Различают три основных вида прикорма, а именно:

Знакомить малыша с овощами и фруктами можно с 6-ти месяцев. Первыми продуктами, которые попробует кроха, может быть кабачок, брокколи, цветная капуста, яблоки, груша.

Фото: pixabay.com

Существует негласное правило, что кормить ребенка лучше продуктами, которые растут в регионе проживания малыша. Так, для умеренных широт — яблоки, груши, для тропического пояса — бананы, манго.

Кроме того, обратите внимание на цвет овощей и фруктов. Наличие красного пигмента в овощах и фруктах должно быть категорическим табу для родителей. Морковь и тыкву вводите не раньше 8-ми месяцев, учитывая возможное проявление аллергических реакций, малину — не раньше 18 месяцев, а клубнику и виноград — не раньше 3-х лет.

Картофель не является разрешенным овощем для прикорма из-за высокого содержания крахмала.

Овощи и фрукты для прикорма отваривают, запекают или готовят на пару.

Для введения крупяного прикорма выберите гречневую или овсяную кашу. Знакомить кроху со злаками можно с 7-месячного возраста.

Чтобы приготовить кашу, измельчите крупу в кофемолке до порошкообразного состояния. Первая каша малыша готовится в пропорции 1:10 — на чайную ложку молотой крупы 95–100 мл воды. Каша варится до готовности. Консистенция блюда должна быть однородной.

Рисовая и пшеничная каши вводятся немного позже. Обратите внимание: рис крепит стул. Манная каша противопоказана детям до года.

• Кисломолочный прикорм.

Идеальный вариант для кисломолочного прикорма — йогурт или кефир, приготовленный на детской молочной кухне.

Сейчас продаются йогуртницы и закваски, с помощью которых можно самостоятельно готовить йогурты и кефиры для деток. Если собираетесь готовить кисломолочные продукты для ребенка, не используйте цельное молоко. Вводить кисломолочные продукты в рацион крохи разрешается с 8-месячного возраста.

Мясо вводится в меню малыша с 8-месячного возраста. Для мясного прикорма выберите курятину, крольчатину или говядину. Мясо должно быть измельчено до состояния паштета.

Мясной бульон — второй, не наваристый — используется как основа для приготовления каш или пюре. Чтобы приготовить второй бульон, залейте мясо холодной водой и доведите до кипения. Слейте закипевшую воду, мясо промойте, снова залейте холодной водой и доведите до кипения. После закипания воды, убавьте огонь и варите мясо до готовности.

Фото: pixabay.com

Ближе к году предложите ребенку нежирный творог с фруктовым пюре. Максимальная разовая порция творога не превышает 50 г. В течение недели малыш может съесть до 100–150 г творога. Аналогичны порции для введения твердого сыра.

Яичный желток вводится по ¼ части. В течение недели кроха может съесть не больше одного желтка.

Растительное масло добавляется в овощное пюре в количестве до 5 г.

Не вводите новые продукты одновременно. Составьте примерное меню крохи на неделю. Старайтесь как можно дольше продолжать кормить малыша грудью или адаптированной смесью, чтобы переход на взрослую пищу не был стрессом для детского организма.

Схемы кормления ребенка: примеры

Схемы действительны для малышей, основным кормлением для которых является грудное молоко или адаптированная смесь при условии, что ребенок привык к прикорму. Итак:

• Схема кормления с 6-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление — 180 мл;

2-е кормление — овощное пюре с добавлением растительного масла 5 г; яичный желток ½ шт., фруктовый сок — 30 мл;

3-е кормление — основное кормление — 140 мл; фруктовое пюре — 40 г;

4-е кормление — основное кормление — 150 мл; фруктовый сок — 30 мл;

5-е кормление — основное кормление — 130 мл.

Фото: pixabay

• Схема кормления с 7-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление 200 мл;

2-е кормление — каша 10% (на 10 г крупы — 100 мл жидкости) — 150 г; растительное масло — 5 г; яичный желток — ½ шт.; фруктовое пюре — 50 г;

3-е кормление — овощное пюре — 110 г, на мясном бульоне — 30 мл; мясо — 30 г; фруктовый сок — 30 мл;

4-е кормление — основное кормление — 160 мл; фруктовый сок — 30 мл.

5-е кормление — основное кормление — 200 мл.

• Схема кормления с 8-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление — 200 мл;

2-е кормление — каша 10% (на 10 г крупы — 100 мл жидкости) — 150 г со сливочным маслом — 5 г; яичный желток — ½ шт.; фруктовый сок — 50 мл;

3-е кормление — мясной бульон — 30 мл; овощное пюре — 100 г, с растительным маслом — 5 г; мясной фарш — 30 г; фруктовый сок — 40 г;

4-е кормление — кефир — 120 мл; творог — 30 г; фруктовое пюре — 50 г; галетное печенье или сухарик — 1–2 шт.

5-е кормление — основное кормление — 200 мл.

Сухарики, галетное печенье не являются обязательным видом прикорма. Эти продукты вводятся в меню малыша тогда, когда кроха способен разжевывать сухую, грубую пищу — с появлением первых зубов.

Сливочное масло вводится в меню малыша тогда, когда кроха за раз съедает от 70 г каши. Многие педиатры разрешают отсрочить введение этого продукта до года, чтобы не перегружать поджелудочную железу.

Фруктовый сок считается не прикормом, а пищевой добавкой. Сок по капельке можно давать малышам с 5-ти месяцев после основного кормления.

Если собираетесь делать первый прикорм фруктовым — яблочным, то знакомство малыша с яблочным соком поможет легче перенести введение фруктового прикорма. Начните с капли сока, увеличьте объем разовой порции до 40 мл, а потом вводите яблочное пюре.

Если не хотите или не имеете возможности сами готовить для крохи, покупайте питание в специализированных магазинах. Это касается и соков, и пюре, и кисломолочных продуктов.

Будьте готовы к тому, что ребенок может отказаться от предложенных ему блюд. Для малыша вкус этих продуктов совершенно не знаком. Запаситесь терпением и пройдите сложный путь введения прикорма вместе. Удачи!

Читайте также: Когда можно гулять с новорожденным

www.nur.kz

Как вводить прикорм? Практическое руководство. – Мама Лара – профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

С какого возраста лучше начать прикармливать ребенка?

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Сразу хочу сказать, что в своей практике я гораздо чаще консультирую жещин, которые кормят грудью. Работая же с мамами малышей на искусственном вскармливании, я использую рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
По этой программе последовательность введения прикорма для детей на искусственном вскармливании такова:

• фруктовое пюре, фруктовый сок – в 4 месяца;
• овощное пюре – в 4,5-5 месяцев;
• каша – в 4,5 – 5 месяцев;
• мясное пюре – в 6 месяцев;
• творог – в 6-7 месяцев;
• яичный желток – в 8 месяцев;
• рыба – в 8-9 месяцев;
• кефир и другие кисломолочные продукты – в 8-9 месяцев.

Следовательно, первое, с чего можно пробовать давать прикорм, это фруктовое пюре и сок. Данные продукты сладкие, и поэтому чаще всего нравятся малышу. Однако особой пищевой ценности они не имеют, и по-настоящему прикармливать вы начинаете с каши или овощного пюре.

Что станет первичным, зависит от времени года и характера стула ребенка. Если на улице середина лета или осень – выбирайте овощное пюре, в остальное время отдайте предпочтение каше. Если малыш какает ежедневно по 2 – 3 раза, и стул у него разжиженный – начинайте с каш, если ребенок склонен какать редко (некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, какают не каждый день) – пробуйте овощи.

Как только у ребенка появится первый зубик, можно понемногу давать грызть морковку, сушку или очищенное яблочко. Только обязательно следите, чтобы ребенок не подавился!

Обратите внимание, что молочные продукты (как наиболее аллергенные) не дают детям слишком рано.

Эту же схему можно использовать и для детей на грудном вскармливании. Но поскольку прикорм вы начнете примерно в шестимесячном возрасте, то пищеварительная система ребенка будет более зрелой, а значит и промежутки между введением новых продуктов будут значительно меньше. Начав прикорм, следует предлагать ребенку воду, а немного позднее – фруктовые и овощные соки.

Как начинать прикорм?

Новые продукты следует вводить по очереди, начиная с чайной ложки и постепенно (за 3 – 4 дня) увеличивая размер порции до полной (на мой взгляд, полная порция – это столько, сколько малыш съедает, хотя, конечно, существуют и нормы в граммах).

Если вы ввели один овощ, то другой вводите через неделю после первого. Третий, четвёртый и т. д. можно вводить уже быстрее. И всё же не советую вводить по два новых продукта в один день – трудно будет сориентироваться, на что именно отреагировал ваш малыш.В итоге, через месяц малыша можно будет накормить вегетарианским супом-пюре из картофеля, моркови, цветной или любой другой капусты, кабачка, лука.

Когда начинаете прикорм с каш, отдайте предпочтение овсяной или гречневой, если у малыша разжиженный стул – с рисовой каши.

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

На всех конференциях для специалистов по вскармливанию детей первого года жизни настойчиво рекомендуется прикармливать детей специальными продуктами для детского питания. Это относится, на мой взгляд, в первую очередь, к мясным и кисломолочным продуктам, во вторую очередь – к овощным пюре. Конечно, мама и сама может готовить пищу, но при условии, что уверена в качестве продуктов, которые для этого использует. Разумеется, в летнее время можно и даже нужно готовить овощное пюре самой, особенно если у вас или у ваших родственников есть огород. Зимой же лучше кормить из банок.

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

При выборе детского питания ориентируйтесь не только на известность марки, но и на состав, указанный на банке. Хорошо, если в детском пюре нет крахмала, а вот присутствие растительного масла допустимо. Да и сам малыш поможет вам с выбором, ведь что-то ему понравится, а что-то нет.

Как вводить в прикорм мясо?

Если вы начали давать прикорм в 6 месяцев, то в возрасте около 8 месяцев (когда малыш уже кушает овощное пюре и кашки) можно постепенно вводить мясо (телятину, говядину, баранину). Примерно через неделю после введения мяса можно дать и яичный желток. Мясо добавляйте в овощное пюре. Кстати, овощи можно давать и на ужин. Пусть днём малыш ест овощи с мясом, а вечером просто овощное пюре. Пюре старайтесь делать всё менее гомогенным, оставляя в нём небольшие кусочки. Желток давайте 2 – 3 раза в неделю, мясо можно предлагать ежедневно до 50 грамм. Следующим прикормом должна быть рыба, её нужно пробовать особенно осторожно, поскольку коровье молоко, яйца и рыба занимают первых три места в рейтинге самых аллергенных продуктов.

Какую кашу выбрать?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши (если очень хочется, можно добавить грудное молоко). Потом постепенно начинать переходить и на молочные каши. Маленькому ребенку лучше не варить кашу самой, а покупать фирменную (Нестле, Нутриция и пр.). Дело в том, что коровье молоко – это самый аллергенный продукт. Считается, что цельное коровье молоко можно давать малышу только в годовалом возрасте. В производстве детских каш солидными фирмами используются специальные технологии обработки молока, которые делают его более безопасными для здоровья малыша. Если вам все же необходимо приготовить молочную кашу самостоятельно, то купите молоко для детского питания и перед приготовлением каши разведите его водой.

Я всегда советую не торопиться с молочными продуктами, а когда начнете их вводить, то покупайте специальные продукты для детского питания. Это же касается и кисломолочных продуктов.

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

Пока малыш не может сидеть самостоятельно в стульчике, его обычно кормят, держа на своих коленях. Ребенка располагают спинкой к своему животу или руке, чтобы была опора. Лучше не кормить его лёжа – это неудобно во всех отношениях.

Изменения стула после начала прикорма. Норма ли это?

Некоторые дети очень бурно реагируют на введение каждого нового продукта. Чаще всего стул разжижается и становится более частым, в нём могут быть непереваренные частички нового продукта (например, кусочки овощей), небольшое количество слизи, стул может стать пенистым. Объясняется это тем, что с того дня, когда вы начинаете давать ребенку новые продукты, в его кишечник начинают заселяться и активно размножаться новые бактерии. До этого времени в его кишечнике преобладали бифидо- и лактобактерии, теперь настала очередь других (кишечной палочке, протея и др.).

Второе полугодие жизни – это время, когда ребенок с помощью своей мамы знакомится с миром новых вкусов и учится переваривать новые продукты. К году ваш малыш станет полноценным членом семьи и участником трапезы. Он сядет за общий стол (точнее, вы его туда посадите) и поест вместе с вами взрослой еды. Очень важно, чтобы в семье было принято трапезничать всем вместе, а еда на столе была вкусная и полезная!

С уважением, Лариса Свиридова

Советуем посмотреть:

mamalara.ru

Как вводить прикорм ребенку по всем правилам?

В жизни каждой кормящей мамы неизбежно наступает время, когда приходит пора приучать малыша к «взрослой» пище. Обычно это происходит при достижении ребенком шести месяцев. Его потребность в питательных веществах, витаминах, минералах значительно возрастает. И появляется необходимость введения в рацион малыша белков, углеводов, витаминов, пищевых волокон. Кормящие мамы интересуются, как правильно ввести прикорм ребенку?

Перед тем, как вводить прикорм, нужно быть уверенной, что ребенок к этому готов. Обычно, если у малыша нет проблем с развитием, здоровьем, ростом, начинать прикармливать можно в шесть месяцев. Если ребенок худенький, имеет плохой аппетит, пониженный гемоглобин, лучше начать прикорм раньше, в 4-5 месяцев.

Как правильно ввести прикорм ребенку

В случае если мама решилась на прикармливание малыша, она должна проконсультироваться у педиатра. Врач даст основные рекомендации, советы, расскажет, как вводить прикорм ребенку, исходя из его индивидуальных особенностей здоровья, состояния организма.

Основное правило введения прикорма – осторожное и постепенное включение в рацион новой пищи. Педиатры советуют начинать прикармливание со второго утреннего кормления. Сначала малышу предлагают одну-две чайные ложечки нового продукта, а затем его докармливают грудным молоком. Конечно, ребенок в первый раз может отказаться от незнакомой ему пищи. В таком случае не нужно отчаиваться. Через несколько дней можно попробовать еще раз.

После приема первого прикорма необходимо следить, не появится ли реакция на прикорм в виде сыпи, изменения стула. Если все прошло нормально, на следующий день объем новой пищи увеличивают в два раза. И так увеличивают количество нового продукта каждый день, пока не доведут его до 150-200 г. В случае появления каких-либо негативных симптомов, введение прикорма ребенку прекращают.

В среднем требуется 7-10 суток времени для полного замещения прикормом одного грудного кормления.

Какие продукты использовать для начала прикорма

Педиатры не имеют единого мнения по поводу того, с каких продуктов лучше начинать введение прикорма при грудном вскармливании. Одни из них рекомендуют начинать с фруктового сока, другие с овощного пюре.

Преимуществом фруктового сока в качестве первого прикорма называют его жидкую форму, которая мало отличается от грудного молока. Сок дают малышу, начиная с 3-5 капель. В течение семи дней доводят его объем до нормы. Начинать специалисты рекомендуют с яблочного сока из зеленых сортов яблок. После этого постепенно можно вводить персиковый, абрикосовый, сливовый, грушевый соки. И только немного позже – малиновый, вишневый, черносмородиновый и другие ягодные соки. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно пробовать вводить в его рацион фруктовое пюре из тех же фруктов и ягод. Обычно это происходит через две недели после начала введения сока.

Многие доктора советуют начинать введение прикорма ребенку из овощных пюре. Овощи достаточно богаты витаминами и минеральными веществами. В таком случае начинать лучше из овощей, имеющих белую или зеленую окраску – цветной капусты, брокколи, кабачка. Затем можно осторожно ввести пюре из картофеля, тыквы, моркови. Перед тем, как вводить прикорм ребенку, овощи необходимо отварить в небольшом количестве воды и протереть. Некоторые родители предпочитают покупать готовое пюре для малыша. Нет единого мнения, что лучше – самостоятельно приготовленное пюре или покупное. Каждые родители решают сами, что может быть лучше для их ребенка.

Для ослабленных, худеньких деток начинать введение прикармливания советуют из каш. В таком случае лучше выбирать гречневую, рисовую, кукурузную каши. Немного позже вводят овсяную кашу. В начале каши варят на воде, затем переходят на молочные каши. Их можно варить самим, или же покупать уже готовые. Педиатры рекомендуют заменять кашей последнее кормление ребенка перед сном.

Некоторые родители начинают вводить прикорм ребенку с кисломолочных продуктов. Обычно для этого покупают кефир на детской молочной кухне. Большинство деток хорошо воспринимают такой новый продукт, так как особой разницы с грудным молоком по составу нет. Еще одним преимуществом такого прикорма есть то, что кефир содержит полезные кисломолочные микроорганизмы.

При правильном введении прикорма при грудном вскармливании, к возрасту восьми месяцев два кормления малыша полностью заменяются овощным пюре, кашей и кефиром. В девять месяцев таких кормлений уже три. В меню малыша добавляется творог и разнообразные фрукты. Только нужно помнить, что лучше давать ребенку фрукты, которые растут в его климатической зоне.

В десять месяцев ребенку можно давать овощные супы. Сначала их варят на воде, а затем – на мясном бульоне, особенно хорошо на курином мясе. При хорошей переносимости супа на следующий день в него добавляют протертое мясо. Мясо должно быть в ежедневном рационе малыша после 10-11 месяцев. Начинать лучше с низкоаллергенного мяса кролика. Затем можно вводить курицу, нежирную говядину и свинину.

В это же время ребенку начинают давать яичный желток сваренного вкрутую яйца. Начинают с очень маленького кусочка на кончике ложки. Постепенно доводят до полжелтка в сутки.

Рыбу можно вводить в меню малыша при достижении им возраста одного года, так как это очень аллергенный продукт.

Как вводить прикорм ребенку: важные правила

Обязательным условием для начала введения прикармливания должно быть хорошее здоровье малыша. Кроме того, нельзя, чтобы начало прикорма совпало с профилактической прививкой. До или после прививки должна быть как минимум неделя.

Первые прикормы должны вводиться в первой половине дня, чтобы при появлении негативных реакций организма была возможность обратиться за помощью к врачу.

Многие мамы сталкиваются с изменением стула ребенка после введения прикорма. Иногда у малышей бывает диарея, которая проходит после отмены продукта, вызвавшего ее.

Но более частым изменением стула ребенка после введения прикорма является запор. Запоры бывают у всех малышей, но с введением прикармливания они часто усиливаются.

Как вводить прикорм ребенку, чтобы избежать запоров? Для этого необходимо соблюдать следующие правила.

1. Избегать слишком раннего начала прикорма малыша.
2. Нельзя спешить с введением в рацион ребенка белковой пищи, которая достаточно тяжела для его желудка.
3. Необходимо давать ребенку достаточное количество жидкости. Особенно важно допаивать малыша при введении новой густой пищи.
4. Нужно следить, чтобы количество белков в продуктах прикорма не превышало намного количество клетчатки и жиров.
5. Важно определить, не является ли запор проявлением пищевой аллергии на новый продукт питания. В этом поможет консультация врача.

Некоторые мамы расстраиваются, когда ребенок не хочет есть полезную пищу. В таком случае, можно попробовать предложить ее через несколько дней. Вполне возможно, что малыш начнет ее кушать. Введение прикорма ребенку – длительный, но достаточно интересный процесс, который подготавливает его к взрослой жизни.

ymadam.net

❶ Как вводить первый прикорм 🚩 Первый прикорм

Вам понадобится

• Фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, молочные каши, творог, кефир, сухари и печенье, пшеничный хлеб, мясо, рыба.

Инструкция

Сроки введения первого прикорма должен определить участковый врач. По состоянию здоровья, некоторым детям “новые” продукты вводятся позднее. Желательно завести дневник, в котором следует указать дату введения нового продукта и реакцию организма на него.

В процессе приучения детского организма к новому питанию следует соблюдать несколько правил:
– давать прикорм перед кормлением грудью;
– вводить постепенно, начиная с малых доз;
– переходить к новому прикорму через 7 дней. Так вы сможете понять как реагирует организм малыша на новый продукт;
– если у ребенка появилась аллергическая реакция или расстроилось пищеварение, то следует прекратить введение данного продукта;
– нельзя давать один и тот же прикорм два раза в день.

В первую очередь следует вводить малышу продукты, обладающие низкоаллергенными свойствами. Это сок зеленых яблок, потом – грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, черносмородиновый, морковный, вишневый. Начинайте с осветленных соков, затем предложите с мякотью. Первоначальная доза должна составлять от 3 до 5 капель, потом постепенно увеличивайте до суточной нормы. Для расчета нормы надо возраст малыша умножить на 10 (3 месяца – 30 мл, 4 – 40 мл и т.д.). После того как организм привыкнет к однокомпонентным сокам, можно вводить поликомпонентные. Это соки, которые состоят из двух видов фруктов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый и др.

Через две недели следует вводить фруктовое и ягодное пюре. Начинайте с яблочного пюре, предложите малышу съесть 1/2 чайную ложку. Постепенно увеличивая до 2 столовых ложек за 7 дней. Объем дневной нормы высчитывается аналогично сокам. Потом можно дать пюре из вишни, груши, сливы, черешни, банана.

С 4,5-5,5 вводят овощное пюре с 1-2 чайных ложек. За 10 дней объем увеличивают до 100 грамм. Сначала дают кабачки, потом – тыкву, морковь, цветную капусту, а позже белокочанную.

С 5 месяцев следует начинать давать молочную кашу. Однако, если у малыша непереносимость молока или аллергия на него, то варите ее на воде. В первую очередь давайте рисовую , гречневую, кукурузную каши. Затем – овсяную и манную. Большую питательную ценность представляют каши из нескольких круп с добавлением овощного пюре. Только их следует давать к концу первого года.

С 5-6 месяцев можно давать малышу творог. Только первое время его надо тщательно растирать с грудным молоком. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки.

С 6 месяцев рекомендуется вводить желток, начиная с 1/8 и постепенно доводя до 1/2 в день. Белок детям до года давать не рекомендуется, он может вызвать аллергию.

С 7 месяцев можно давать ребенку пшеничный хлеб и мясо. Предпочтительнее нежирное мясо: индейки, курицы, телятины, кролика, свинины. Вначале дают ребенку в виде пюре, а когда появятся первые зубы – котлет, фрикаделек.

В 8 месяцев вводят кефир, заменяющий одно кормление грудью. С 9 месяцев рекомендуется давать рыбу. Предпочтение отдавайте нежирным сортам. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки, доводя до 60 грамм.
Таким образом, к концу первого года жизни ребенок полностью переводится на общий стол.

www.kakprosto.ru

Как правильно вводить первый прикорм малышу

Рождение малыша не только огромное счастье, но еще и большая ответственность. Каждая мама знает, что первые полгода грудное молоко является единственным питанием ребенка.
Но приходит время, и вопрос о том, как вводить первый прикорм становится актуальным.

Когда нужно вводить прикорм

Прикорм начинают вводить не ранее 4 месяцев. Специалисты подчеркивают, что введение прикорма на более раннем этапе развития малыша не только нецелесообразно, но и опасно для здоровья малыша.

До этого периода пищеварительная система грудничка недостаточно развита и необходимые ферменты, которые способствуют перевариванию пищи, организмом малыша попросту не вырабатываются.

Оптимальное время ввода первого прикорма, это появление первого зуба, то есть приблизительно в 6 месяцев.

В некоторых случаях, когда малютка

pitaniedeti.ru