Как закончить грудное вскармливание для мамы: Как завершить грудное вскармливание?

Содержание

СОВЕТ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: как завершить кормление?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения таковы: кормить ребенка грудью не менее двух лет, а дальше – по желанию мамы и ребенка. О том, как грамотно завершить грудное вскармливание рассказывает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях.

Основные правила

Изменение жизни малыша в сторону самостоятельности, а именно это с ним произойдет, когда он отлучится от маминой груди, должны проходить максимально мягко. Ребенок долго кормился из маминой груди, он точно знает, что именно там спокойствие, комфорт и расслабление. И очень важно постепенно и аккуратно выместить это ощущение из мира малыша, а взамен показать, что мир такой же комфортный, любящий, поддерживающий его и без прикладываний к груди. Настройтесь на то, что процесс отлучения займет у вас определенное время.

Подготовка к будущему отлучению

Подготовку к отлучению можно начать уже в  возрасте 10-12 месяцев. Вот что в нее входит:

  1.  Организуйте возможность малышу научиться засыпать не только с вами в момент прикладывания к груди, но и с другими родственниками или близкими. Выделите себе «разгрузочные» дни. Пусть ребенка научится укладывать папа (бабушка, дедушка…).
  2. Научите малыша просить грудь, а не самостоятельно задирать вашу одежду и доставать грудь, если ему хочется приложиться.
  3. Научите крошку не просить грудь на людях (на улице, в гостях, в магазине и др.).
  4. Расскажите малышу, что вы не можете давать ему грудь в любой момент, когда ему захотелось. Но вы сможете давать тогда, когда свободны.

Возраст для отлучения

Все малыши (и их мамы) разные и жестких рамок по возрасту определять не стоит. Нижняя граница – это 1-1,5 года малыша. Такое отлучение считается ранним и может быть связано с состоянием здоровья мамы или малыша, с особенностями в организации кормления, с тем, что мама вышла на работу и так далее. Самое главное, чтобы и в этот возрастной период отлучение проводилось мягко и постепенно, даже если отлучить надо срочно, постарайтесь сделать по крайней мере за 3-4 недели.

ВОЗ рекомендует отлучение в возрасте 2-х лет, но также говорит о том, что кормление может быть продолжено по желанию мамы и ребенка. Последнее слово всегда за мамой, только она решает, когда ей отлучать и сколько кормить.

Этапы отлучения

Отлучать малыша от груди необходимо мягко и постепенно. Поэтому разделим все кормления грудью в течение дня и обозначим их:

  1. Промежуточные кормления: не длительные, не связанные со сном.
  2. Кормления на дневной сон: засыпательно-расслабляющие кормления, часто длительные.
  3. Кормления на засыпание ночью: также длительные.
  4. Ночные кормления: их может быть 2-4, а бывают периоды, когда ребенок сосет каждые 2 часа (во время болезни, на прорезывание новых зубов и др.).

Каждый названный тип кормлений – будет вашим этапом в отлучении. Правила такие: начинаем отлучать с промежуточных кормлений и заканчиваем ночными. Если у вас был этап подготовки к отлучению, то ребенок уже знает, что мама, если занята какими-то делами, не сможет покормить.  Поэтому ваша задача – не оставаться надолго без дела. И максимально загрузить досуг малыша.

Благодаря тому, что процесс кормления будет сворачиваться постепенно, также плавно будет угасать лактация в вашей груди. И обычно, большого дискомфорта мама в связи с этим не ощущает. Возможно небольшое ощущение наполненности через 3-4 дня после последнего прощально кормления грудью. Ничего с этим наполнением делать не надо. Многие мамы просто пережидают его и через день все нормализуется. Если же наполнение болезненное, трудно терпеть, то надо слегка «расслабить» грудь. Чуть подцедите ее до ощущения комфорта.

Важно! В этот период вам не следует сокращать количество выпиваемой жидкости, не стоит пить никакие медпрепараты для завершения кормления.

ИСТОЧНИК

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова при сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.

 

 

Поделиться новостью:

Узнаем как закончить грудное вскармливание: рекомендации доктора

Грудное молоко – это самое ценное и незаменимое, что может дать мама своему малышу. Оно отвечает всем потребностям ребенка, питательно и наполнено витаминами. В грудном молоке матери содержатся уникальные белки и жирные кислоты, которые не найти ни в одной смеси, даже в самой лучшей и дорогой. Еще одной, самой важной особенностью грудного молока является то, что в нем содержатся иммуноглобулины и биологически активные и необходимые вещества для поддержания иммунитета у крохотного человечка. Несмотря на то что написано на коробках со смесями, те самые важные микроэлементы не могут находиться в синтетически созданных смесях.

Но рано или поздно перед мамой встанет вопрос: как закончить грудное вскармливание? Но перед тем как начинать этот процесс, нужно разобраться, когда это сделать. При грамотном и своевременном подходе к данному вопросу проблем с отлучением не возникнет.

Когда лучше заканчивать грудное вскармливание?

Бытует мнение, что чем дольше кормить малыша грудью, тем полезнее для него и для мамы. Это является не совсем мифом, но и не совсем правдой.

Оптимальным временем для кормления малыша грудью является возраст до одного года. Только после этого периода можно задаваться вопросом о том, как правильно закончить грудное вскармливание.

Почему не стоит затягивать кормление?

Многие мамы кормят своих детей не только далеко после года, но даже после двух и трех лет. Это абсолютно ненужное и бесполезное занятие в таком возрасте. Во-первых, ребенок полутора лет и старше получает полноценное питание наряду со взрослыми. Он употребляет первое (суп, борщ), второе (мясо, злаковые), фрукты и овощи. Из еды он получает достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов для полноценного роста и развития.

Грудное вскармливание после года является, скорее, баловством для ребенка. Из молока он уже не получает тех полезных веществ и в том количестве, какое потреблял в первые шесть месяцев жизни.

Помимо ненужной привязанности к маминой груди в возрасте полутора – двух и больше лет, для самой кормилицы это явление уже скорее неудобство, нежели необходимость. Кормящая мама взрослого ребенка не раз сталкивалась с неприятной ситуацией, когда ребенку захотелось “сисю” здесь и сейчас, даже если вокруг гости или вы в ресторане и так далее. Дело доходит вплоть до публичного “достижения цели”, что вводит маму в краску. Это один из возможных примеров, с которыми может столкнуться мать.

Поэтому оптимальное время закончить грудное вскармливание – в год (плюс минус пара месяцев) – будет комфортное для мамы и малыша. Большим плюсом выбора этого возраста является то, что малыш не так сильно и долго переживает отлучение, как в старшем возрасте.

Как закончить грудное вскармливание в 1 год?

Первые шесть месяцев жизни малыша грудь является основным и единственным источником питания. После полугода педиатрами рекомендуется вводить в рацион питания малыша прикорм по определенной схеме. Чаще всего начинают с овощей, позже мясо, каши и так далее.

После этого нововведения в питании малыша следует быть внимательными. Когда ребенок съедает полную порцию, например, супа, не стоит давать ему грудь. Он, конечно же, будет просить первые дни, но это не больше чем привычка. Спустя три дня в этот прием пищи малыш привыкнет к тому, что ему не положена грудь, и перестанет ее требовать. Это не сложно, зато первый шаг, касающийся вопроса о том, как закончить грудное вскармливание безболезненно для мамы и малыша.

Позже, после ввода следующих продуктов, стоит придерживаться этой же стратегии. Если малыш плотно позавтракал, пообедал и поужинал, скушал всю необходимую порцию, грудь ему уже не нужна. Так, постепенно за несколько месяцев вопрос для мамы, как закончить грудное вскармливание, не будет вызывать сложностей.

Последний этап

Таким образом, последним этапом станет ночное кормление. После него проблем с грудью не возникает, молоко постепенно перегорает, не вызывая болевых ощущений, лактостаза и остальных неприятных последствий.

Когда не стоит отлучать от груди?

Есть несколько неблагоприятных периодов, во время которых не стоит задаваться вопросом о том, как закончить грудное вскармливание.

К подобным моментам относятся:

  • Ребенок болеет. Будь то простуда, кишечная инфекция и прочее. В этот период малыш находится в стрессовой ситуации, и отлучение скажется только в негативном свете.
  • Прививка. Если малышу назначена профилактическая прививка на ближайшие дни или ее только сделали, стоит подождать пять-семь дней. Сразу после прививки может подняться температура, которая держится в среднем до трех дней. Еще пара дней уйдет на полное восстановление организма малыша.
  • Приключение. Если у вас запланировано путешествие в другую страну, где будет смена климата. В этот период также стоит повременить с отлучением.

Если же подобных ситуаций не предвидятся, то вопрос, как правильно закончить грудное вскармливание, для мамы станет насущной темой для раздумий.

Бабушкины методы

Много лет назад наши бабушки, а то и прабабушки использовали более радикальные методы отлучения младенцев. Это связано с тем, что декретный отпуск был всего несколько месяцев, а некоторые и их не высиживали в связи с тяжелыми временами. Поэтому они прибегали к резким мерам отлучения, а как реагировал ребенок, вероятно, забыли. Вероятно, не одна молодая мама слышала от старшего поколения советы о том, как закончить грудное вскармливание, и они часто повторяются.

1. Отдать малыша бабушке на несколько дней.

Ребенок около года очень привязан к маме. Эта особенность возраста присуща абсолютно всем детям. Резкое исчезновение мамы для малыша будет сильным стрессом, который вряд ли приведет к ожидаемому результату. Помимо этого, бабушка с головной болью от постоянного крика любимого внука также не будет прыгать от радости. Но самое главное – то, что попытка отлучения будет безрезультатной.

2. Намазать грудь горьким продуктом.

Это тоже не самый лучший вариант. Во-первых, выбранное вещество может вызвать аллергическую реакцию. Во-вторых, образуется скрытая неприязнь, которая проявится в будущем.

3. Заменить прикладывания бутылочкой.

Некоторые мамы пытаются заменить частые прикладывания бутылочкой с компотом или сладкой водой. Это грозит раннему развитию кариеса у малыша.

4. Перевязать грудь, чтобы молоко пропало.

Этот совет является самым опасным из всех вышеперечисленных. Перевязывание груди зачастую приводит к сильным лактостазам в груди, затвердеванию в молочных железах. Это быстро перерастает в мастит, который приносит неимоверные болевые ощущения маме. Мастит не всегда получается вылечить без хирургического вмешательства.

Прекращение лактации

После того как закончить грудное вскармливание удалось, молоко уйдет не сразу. В случае больших приливов молока, до того как его количество уменьшится, можно прибегнуть к искусственным методам прекращения лактации. Есть несколько вариантов:

  • Медикаментозное прекращение лактации.
  • Народные методы.
  • Наружное применение средств.
  • Ограничение в продуктах.

Медикаментозное прекращение лактации

Самым распространенным и простым способом прекращения лактации являются медикаменты, в составе которых есть вещества, способные уменьшать приток молока. Такими препаратами являются:

  • “Бромкрептин”.
  • “Синестроп”.
  • “Достинекс”.
  • “Бромгексин” и другие.

Перед приобретением определенного препарата в обязательном порядке нужно проконсультироваться с гинекологом.

Народные методы

Рецепты народной медицины также имеют широкое применение для скорейшего прекращения лактации. Это травяные чаи с шалфеем, листьями бузины, полевого хвоща, перечной мятой и листьями базилика.

При выборе определенной травы ее следует заливать кипятком и дать настояться 5-7 минут. Мята, шалфей и полевой хвощ используются отдельно, без смешивания друг с другом, с другими травами. Листья бузины и базилика следует заваривать вместе.

Наружное применение средств

Использование наружных компрессов также имеет неплохой результат в завершении лактации.

Компресс с камфорным маслом влияет на синтез молока в железах. Наносить масло следует на кожу груди, минуя ореолы и соски. Сверху наложить шерстяную ткань. Рекомендуется держать не более получаса.

Капустный компресс выводит лишнюю жидкость из организма и подавляет выработку молока. Лист белокочанной капусты следует предварительно размять и приложить к груди. Сверху накрыть шерстяной тканью. Компресс держать 2 часа.

Ограничение в продуктах

Определенные продукты в рационе молодой мамы также имеют большое значение для выработки молока. В период сокращения притока грудного молока следует ограничить прием горячей жидкости (чай, суп и т. д.). Также исключить соленую, копченую и острую пищу, мучное. Помимо этого, следует ограничить количество жидкости.

После завершения лактации у женщины может наблюдаться незначительное выделение молока из сосков. Такое явление может продолжаться на протяжении 1-3 месяцев.

Мало молока | Новости и акции Европейского медицинского центра «УГМК-Здоровье»

Появление детеныша на свет – крайне важное событие в жизни любой женщины. Это относится не только к психологии, но и к физиологии: организм матери должен перестроиться, чтобы сначала дать детенышу жизнь, а затем – выкормить его. К счастью, природа дала необходимые «инструменты», чтобы максимально реализовать программу самовоспроизведения рода.

Е.В. Пастухова, неонатолог, специалист по проблемам грудного вскармливания клиники «УГМК-Здоровье»

Но порой и в дикой природе, и в человеческой цивилизации случаются «сбои в программе»: по той или иной причине мама оказывается не в состоянии выкормить своего малыша. Современное человечество давно научилось противостоять такому естественному отбору, – мы знаем состав грудного молока, механизмы его выработки, понимаем, как ребенок его «добывает» из материнской груди, как работает пищеварительная система младенца и как она меняется с возрастом… Вся эта гигантская работа планетарного масштаба была проделана врачами ради одной цели – сохранения жизни и здоровья каждого ребенка.

Цивилизация и природа

Безусловно, сама цивилизация влияет на «современную самку», вступая подчас в противоборство с природными механизмами и инстинктами, заложенными в женщине.

И вот уже мать решает, что 1-2 ребенка в семье вполне достаточно, что кормить грудью долго нецелесообразно (да и стоит ли вообще кормить грудью, если есть столько заменителей?..). Сколько жарких дискуссий разгорается на тему «природа против цивилизации»!

Одной из таких спорных тем становится вопрос о длительности грудного вскармливания. Всемирная организация здравоохранения определила необходимый минимум – хотя бы до 4-6 месяцев дети должны получать мамино молоко. Но оптимально продолжать кормить малыша грудью до полутора-двух лет.

Конечно же, можно вспомнить множество различных жизненных ситуаций, в которых решение о продолжении или прекращении грудного вскармливания должно приниматься непосредственно матерью ребенка при поддержке остальных членов семьи. Давление на женщину при этом я считаю недопустимым. Нет никакого «железного правила», не может быть одной рекомендации для всех.

Если мама желает кормить своего ребенка грудью до трех лет – почему бы и нет? Главное, чтобы это не было в ущерб растущим потребностям организма ребенка и со своевременным введением продуктов прикорма. Чем старше ребенок, тем более разнообразны запросы его организма и тем меньше может грудное молоко их удовлетворить.

А вот если мама устала от кормления, но продолжает его под напором окружения  – вреда для ребенка будет куда больше, чем пользы. Неприязнь к кормлению грудью вкупе с угрызениями совести («я – плохая мать!») угнетают женщину, а ее ребенок, очень тонко воспринимающий настроение матери, чувствует эти эмоции и воспринимает их на свой счет, испытывая сильный эмоциональный дискомфорт.

Первые дни и месяцы

Неоспорим только один факт: исключительно грудное вскармливание крайне важно в первые полгода жизни ребенка. А тем более – в первые дни после рождения малыша. Именно на этапе роддома возникают первые (и подчас весьма большие) трудности грудного вскармливания. Так называемая лактационная доминанта, то есть представление о первостепенной важности кормления грудью, существует далеко не во всех материнских головах, а нарастающая усталость после родов в сочетании со страхом перед собственным новорожденным ребенком (часто связанным с банальным  незнанием даже самых простых правил ухода за ним), делает процесс начала грудного вскармливания крайне сложным и с психологической, и с физической точки зрения. Да, медицинские работники пытаются помочь всеми силами, учат прикладывать ребенка к груди, объясняют, как ухаживать за новорожденным, – и еще больше времени тратится на психологическую работу с матерями. Порой на то, чтобы убедить женщину в её способности выкормить свое дитя только грудью, без докорма молочной смесью, уходит немало времени.

На мой взгляд, современная будущая мама должна приходить в роддом с уже сформировавшейся лактационной доминантой и хотя бы минимальным представлением о том, что она будет делать со своим новорожденным малышом. В свете нынешних возможностей в плане информации и предродовой подготовки это не отнимет много времени и сил у беременной и в то же время значительно облегчит ее жизнь после появления малыша, поможет наладить кормление грудью на долгое время.

Если мама в силу объективных причин обдумывает, не закончить ли грудное вскармливание, не дожидаясь детских шести месяцев – важно помочь ей взвесить все «за» и «против», поискать другие возможные варианты выхода из сложившейся ситуации. Лучше, если в это время рядом окажется педиатр или специалист по грудному вскармливанию. Огромное влияние на этом этапе играет информированность мамы. Если решение все же принято, – оно не должно подвергаться жесткой критике и осуждению. Мать имеет решающий голос во всех вопросах, касающихся ребенка, в том числе и по теме вскармливания.

Простые решения не всегда верны

Не менее жаркие дискуссии вызывает вопрос об искусственном или смешанном вскармливании. Существуют две крайности: необоснованное назначение докорма молочными смесями и борьба за грудное вскармливание «во что бы то ни стало».

В первом случае ситуация может развиваться по двум сценариям:

  1. Мама с ребенком приходит на прием к участковому педиатру. Ребенка взвешивают и обнаруживают «недостачу». В условиях загруженности педиатра среднестатистической детской поликлиники сложно ожидать детального выяснения обстоятельств недостаточной прибавки веса, оценки правильности кормления ребенка грудью, адекватности лактации. Безусловно, быстрее и эффективнее (в плане прибавки веса к следующей явке) назначить докорм молочной смесью.
  2. Мама с ребенком первых дней жизни оказывается дома. Вместе с ней проживают близкие родственники. Младенец кормится по требованию, – и требует еды каждые час-полтора. Детский плач при этом слышит все семейство с этой же частотой. Вскоре найдется кто-то, который констатирует дефицит молока у мамы малыша: «Он у тебя постоянно плачет, потому что голодный!», «У тебя бедное молоко. Вот когда я кормила грудью, дети просыпались только через три часа!». И настойчиво порекомендует начать докармливать молочной смесью. Напуганная женщина непременно послушается «более опытных» родственников, даже если этап материнства они прошли еще при Советском Союзе.

Я не против назначения докорма молочной смесью: современные заменители грудного молока достаточно высокого качества и способны удовлетворить основные потребности ребенка. Однако подход должен быть индивидуальным. Каждый случай нужно детально разбирать, ведь подчас оказывается, что лактация у мамы вполне адекватная, но есть трудности с прикладыванием ребенка к груди или продолжительностью кормления. В таком случае можно избежать назначения докорма или использовать в  качестве него материнское молоко, а не смесь.

Борьба за молоко

Борьба за грудное вскармливание «во что бы то ни стало» – достаточно распространенное явление. Под натиском сторонников длительного кормления большинство мам готовы на многое ради сохранения исключительно грудного вскармливания. И даже в глубине души понимая, что упрямство идет уже в ущерб ребенку, женщины испытывают настолько сильные муки совести («если я не смогу выкормить малыша грудью, значит, я плохая мать»), что отказываются от докорма молочной смесью в том числе тогда, когда он необходим. В такой ситуации важно выяснить: за что или с кем мы боремся? Безусловно, бороться надо за каждый миллилитр грудного молока, но ребенок не должен при этом страдать! Если младенец не набирает в весе (или даже его теряет), постоянно «висит» на материнской груди, – лучше докормить его молочной смесью, чем доводить до истощения. При этом сама мама получит гораздо больший эффект от мероприятий по увеличению лактации, если у нее появится эмоциональная и физическая передышка, когда она просто отдохнет, нормально поест, поспит вместо круглосуточной «борьбы за молоко». Любая война истощает.

Да, существуют случаи, когда грудное вскармливание невозможно. И дети-«искусственники» не становятся неполноценными, а матери не превращаются в мачех. Детское здоровье и материнская любовь – это больше, чем грудное вскармливание.

Завершаем грудное вскармливание | Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург

Как и все в нашей жизни, грудное вскармливание тоже когда-нибудь завершается. Иногда этот процесс происходит естественно и легко. Но у некоторых мам возникают серьезные трудности при попытке закончить кормить ребёнка грудью. Распространена ситуация, когда решение о длительности грудного вскармливания и о его окончании принимается под давлением окружающих. Мама в растерянности и не знает, кого слушать. Кормить до самоотлучения или ровно в год переводить на общий стол и точка? Мазать грудь горчицей, перетягиваться и уезжать на неделю? Обилие советов и различных точек зрения сбивает с толку. А сомнения и неуверенность матери считываются ребенком и делают этот процесс травматичным и еще более сложным для всех. Чтобы этого не произошло, предлагаем присоединиться к вебинару «Завершаем грудное вскармливание». В ходе занятия обстоятельно поговорим о психологических аспектах грудного вскармливания, о том, какие потребности ребёнка и в каком возрасте оно удовлетворяет. Обсудим оптимальную длительность грудного вскармливания. Пошагово разберем, как мягко и последовательно завершить этот процесс. Прослушав вебинар, вы сможете выработать собственную схему сворачивания грудного вскармливания, которая подойдет именно вам и вашему ребенку, и применить ее тогда, когда будете готовы.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:

  1. Потребности малыша, которые удовлетворяются в процессе ГВ (физиологические и психологические).
  2. Изменение потребностей ребенка по мере его взросления.
  3. Взаимодействие мамы и ребёнка и его изменение с ростом малыша.
  4. Причины завершения ГВ (объективные и не очень).
  5. Пошаговое завершение ГВ: как, на что обратить внимание, понятие «ритуал на засыпание», ориентировочная схема, чего следует избегать и о чем, наоборот, помнить?
  6. Действия с грудью при завершении ГВ.

Как справиться с чувством вины при грудном вскармливании

Я сидела неподвижно, баюкая своего новорожденного, осматривая стены больничной палаты в оцепенении, лишенном сна. Это было через день после родов, и я в четвертый раз попросила медсестру вызвать консультанта по грудному вскармливанию. Когда она приехала, она улыбнулась мне теплой, но слегка озабоченной улыбкой, спросив, чем она может мне помочь.

— Я просто… я не знаю, что делаю, — сказал я. Она еще раз проинструктировала меня, как заставить мою дочь правильно брать грудь, и прокомментировала, что у меня «все отлично получается.Но была ли я? Помимо родов, единственное, чего я добилась к тому моменту, — это успешно самостоятельно добраться из постели в ванную.

Для меня желание кормить грудью было непохожим ни на что другое. В течение девяти месяцев у меня было видение того, на что это будет похоже, и в тот момент, когда мне положили первую дочь на грудь, все изменилось. Ее маленький рот открывался и закрывался, ища пропитание, которое мог дать только я, и я понятия не имел, как это сделать. Я хотел, чтобы это было особенным, не напряженным.Я хотел, чтобы это было связующим звеном, а не бременем.

Физическая боль, которую я испытала, проявилась в виде эмоционального потрясения, создав перетягивание каната между моим рассудком и моим желанием быть «хорошей» мамой.

И все же я был в слезах, размышляя о том, как я продержусь в течение шести месяцев, которым я мысленно посвятил себя. Было больно — значит плохо. Я постоянно боялась, что моей дочери не хватает молока. Единственным волшебным моментом в этом была мучительная боль, которая, казалось, появлялась из ниоткуда, даже когда я не кормила грудью.

Первые пару недель доставляли не просто физический дискомфорт. Постоянное беспокойство поставило мое психическое здоровье на грань ухудшения, и мои дни были потрачены на проклятия в адрес молокоотсоса и слезные звонки консультанту по грудному вскармливанию. Однако было одно чувство, которое, казалось, тяготило его сильнее, чем все остальные, — чувство вины. Физическая боль, которую я чувствовала, проявлялась как эмоциональное потрясение, создавая перетягивание каната между моим рассудком и моим желанием быть «хорошей» мамой. Я хотел дать дочери то, в чем она нуждалась, и я это сделал.Но какой ценой?

Я чувствовал себя виноватым из-за своего разочарования, когда она просила молока в 2 часа ночи. Я чувствовал вину за то, что хотел вместо этого просто дать ей бутылочку. (Что я мог бы иметь.) Я чувствовал себя виноватым за то, что плакал, за то, что хотел бросить курить. Дни превратились в недели, недели превратились в месяцы, и из-за чувства вины я заставил себя не сдаваться. Я вздрагивал, стискивал зубы и задерживал дыхание во время каждого болезненного сеанса. Мой муж смотрел, обеспокоенный и почти испуганный, спрашивая меня, почему я не остановлюсь.«Я должен сделать это», — говорил я ему.

Дело было в том, что мне не надо . И это то, с чем так много матерей борются в течение месяцев после родов. Вас поглощает желание проявить себя как «хорошая» мать, делать то, что общество считает «правильным» способом кормить своего ребенка. (Что давит на вашу уверенность в себе, как слон.)

По данным CDC, 60% матерей не кормят грудью так долго, как намереваются.

Хотя я кормила обеих своих дочерей грудью дольше, чем ожидала (что в итоге оказалось очень положительным опытом), путь к этому моменту был изнурительным.Если я чему-то и научился, так это слушать свое тело и разум, а не заставлять их подчиняться.

В конце концов я отбросил свою вину в сторону и начал совмещать кормление грудью с добавками. Если мне не хотелось качать, я не делал. Если я слишком уставала, чтобы кормить грудью, я этого не делала. Использование смеси, когда мне это было нужно, помогло восстановить утраченное здравомыслие и, самое главное, сохранить моих детей счастливыми, здоровыми и сытыми.

Ваш выбор между грудью и бутылочкой не определяет вашу ценность как матери, а ваша решимость кормить ребенка, несмотря ни на что.Зачем подвергать себя аду, когда есть здоровая, не менее ценная альтернатива? Зачем пытаться проглотить, когда все, что волнует вашего ребенка, это полный животик, независимо от того, из настоящей или искусственной соски?

«Нет никакой корреляции между ценностью матери и тем, кормила она грудью или нет. Никакой», — объясняет репродуктивный и перинатальный психиатр Карли Снайдер, доктор медицинских наук. «[Вашему] ребенку больше всего на свете нужна здоровая мама».

Здесь, наряду с исследованиями и экспертными советами Dr.Снайдер, мы разбираем причины чувства вины за грудное вскармливание и то, как с этим справиться.

Причины чувства вины за грудное вскармливание

Все женщины разные, но общая причина чувства вины за грудное вскармливание обычно связана с давлением общества. «Наше общество отдает предпочтение груди, и это давит на женщин во время беременности», — объясняет доктор Снайдер. «Они задаются вопросом, смогут ли они эффективно кормить грудью, и слишком часто связывают свою ценность как матери с тем, работает ли грудное вскармливание.”

В то время как многие пытаются спланировать, как они будут подходить к грудному вскармливанию, жизнь, как правило, имеет собственное мнение. Когда планы рушатся после родов, это может иметь разрушительные последствия для уверенности родителей и их психического состояния. «Многие больницы теперь также стремятся быть «дружественными к ребенку» учреждениями, то есть они продвигают грудное вскармливание и предлагают смесь только в том случае, если мама прямо просит об этом», — говорит доктор Снайдер. «Мамы слишком часто стыдятся этой просьбы, и женщины покидают больницу уже с чувством, что они терпят неудачу.”

С другой стороны, многие родители возвращаются домой из больницы с ребенком на грудном вскармливании, но сталкиваются с неожиданными препятствиями, которые могут вызвать смешанные чувства по поводу продолжения. Некоторые из этих обстоятельств включают в себя:

Проблемы с подачей молока

Существует так много различных факторов, которые способствуют выработке молока (или его отсутствию). Вначале, особенно если это ваш первый раз, может быть сложно определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.

По словам Др.Снайдер, существует неблагоприятный цикл, который возникает, когда родитель чувствует тревогу, вину или депрессию по поводу грудного вскармливания. «[Если] мама чувствует себя все более тревожной и грустной, у нее уменьшается количество молока, [и] ребенок чувствует напряжение мамы», — говорит она. «[Это означает, что] ребенок плохо расслабляется и, следовательно, плохо ест, и это вызывает у мамы дополнительное беспокойство и печаль».

Причины недостаточного количества молока

  • Дополнение с Формулой
  • Бедные привлечения
  • Стресс и беспокойство
  • Стресс и беспокойство
  • Продолжительность длительных периодов без ухода
  • Только предложение одной груди во время кормления
  • путаница соска из бутылок или путей
  • языка или губная галстука в Baby
  • Вопросы щитовидной железы родитель

Вот почему важно определить, действительно ли у вас мало молока или это что-то другое.Лучше всего поговорить с вашим лечащим врачом или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, если вас беспокоит количество молока, которое вы производите. Они могут помочь вам добраться до сути проблемы и определить, действительно ли виновато низкое предложение.

Если вы и ваша медицинская бригада установили, что у вас недостаточно молока, это, безусловно, может оказать негативное влияние на эмоциональное и физическое самочувствие родителя. Как бы трудно это ни было, крайне важно уделять первоочередное внимание здоровью ребенка, особенно сразу после рождения.«Ребенку требуется достаточное количество жидкости (в виде грудного молока или смеси) в первые дни после рождения», — говорит доктор Сайдер. «Это может быть очень опасно, если они обезвоживаются».

Общая неприязнь к медсестре

Если вам просто не нравится грудное вскармливание, это нормально. Многие женщины отказываются от грудного вскармливания по разным причинам.

Фактически, последние данные CDC показывают, что почти 85% женщин начинают кормить грудью после родов, но только около 58% продолжают кормить грудью в возрасте 6 месяцев.Хотя процент женщин, отказавшихся от грудного вскармливания из-за общей неприязни или из-за чувства вины, неясен, одно можно сказать наверняка: кормить грудью тяжело, и вполне естественно подумать о прекращении грудного вскармливания в какой-то момент.

Отлучение от груди

Может быть, вы очень любите уход за больными. Опыт был успешным и полезным, но теперь вы решили, что пора начинать отлучение от груди, и возникает совершенно новая форма вины. ( Что, если мы потеряем нашу связь? Что, если я остановлюсь слишком рано?)

«Что касается беспокойства и чувства вины по поводу отлучения от груди, выбор времени должен быть личным решением, и иногда его принимает ребенок, а иногда — мама», — объясняет доктор.Снайдер. Каким бы ни было решение, его следует приветствовать, а не сомневаться. «Как бы долго человек ни был в состоянии кормить грудью, будь то исключительно или с дополнительной смесью, это здорово», — добавляет она.

способов справиться с чувством вины при грудном вскармливании

Как может подтвердить любой родитель, чувство вины присутствует почти во всех аспектах воспитания малышей. К счастью, есть способы справиться с чувством вины, когда дело доходит до грудного вскармливания. Это может не произойти за одну ночь, но чтобы помочь преодолеть это, вот несколько советов, о которых следует помнить:

Не торопитесь в начале  

Подумайте об этом: вы только что родили крошечного человечка и теперь пытаетесь научить этого крошечного человечка пить молоко из вашего тела.Это займет немного работы! Если вы испытываете трудности в дни и недели после родов, помните, что все дети разные, и некоторым требуется больше времени, чем другим, чтобы приспособиться к грудному вскармливанию.

«Вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы освоить грудное вскармливание по целому ряду причин, и, хотя важно попытаться найти какие-либо средства правовой защиты, также важно дать себе возможность давать смесь», — добавляет Доктор Снайдер.

Карли Снайдер, MD

Мамы и младенцы прекрасно общаются независимо от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или нет.

— Карли Снайдер, MD

Помните, что важнее всего

В конце концов, самое главное, чтобы ваш ребенок был сыт, счастлив и любим. Кормление грудью — не единственный способ укрепить связь с ребенком, независимо от того, что говорит вам ваша нечистая совесть.

«Мамы и младенцы прекрасно привязываются друг к другу независимо от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании», — говорит доктор Снайдер. «Вы можете смотреть ребенку в глаза и общаться через бутылочку точно так же, как и через грудь.Время объятий и объятий значат больше, чем способ доставки и тип предоставляемого питания».

Обратитесь за поддержкой

Будь то ваш партнер, семья, друзья, группа поддержки или консультант по грудному вскармливанию, есть так много вариантов, которые помогут вам в вашем путешествии по грудному вскармливанию. Если ваш партнер вмешается для кормления из бутылочки поздним вечером, это отличный способ немного отдохнуть, позволяя ему сблизиться с вашим малышом.

Доктор Снайдер подчеркивает, что профессионалы всегда готовы оказать поддержку.«Перинатальные психиатры и терапевты, а также другие работники психиатрической службы, обученные работе с молодыми мамами, готовы помочь», — говорит она. «[Вы можете] также обратиться за поддержкой к друзьям и родственникам, которые, как вы знаете, понимают и не осуждают. Многие люди борются с грудным вскармливанием, и может быть полезно поделиться своими путешествиями вместе и поддержать друг друга».

Слово из Веривелла

Вы уже слышали это раньше, но мы повторим еще раз: ФРС лучше всех.Выбираете ли вы бутылочку или грудь, решать вам. Кормление вашего ребенка не должно быть сложным, стрессовым или контролируемым чувством вины. Безусловная любовь, которую вы получаете от своего ребенка, непоколебима, и то, как вы кормите его, никогда этого не изменит. Помните, что для того, чтобы принести в этот мир новую жизнь, нужны невероятная сила, приверженность делу и любовь, и именно это делает вас замечательным родителем.

Исследование

задает вопрос: почему матери прекращают кормить грудью? | Новости Чикаго

Грудное вскармливание связано со сниженным риском развития астмы и аллергии у младенцев, но только около половины американских матерей кормят своих детей грудью в течение первых 6 месяцев жизни, согласно табель успеваемости Центров по контролю и профилактике заболеваний по грудному вскармливанию.

Физические осложнения, такие как недостаточное количество молока, могут отпугнуть матерей от грудного вскармливания или сцеживания грудного молока для кормления своих детей. Потребность матери вернуться на работу также может создавать такие препятствия. Новое исследование показывает, что отсутствие информации и поддержки также может повлиять на решение прекратить грудное вскармливание, особенно среди менее образованных или малообеспеченных матерей.

Под руководством научного сотрудника Университета Иллинойса Кэролайн Саттер исследователи опросили более 440 молодых матерей об их практике грудного вскармливания, использовании молокоотсоса и методах кормления младенцев через шесть недель после родов.Более 70 процентов сообщили, что кормят исключительно грудью, а 18 процентов сказали, что используют комбинацию грудного молока и детской смеси.

«Мне было интересно узнать, откуда матери получают информацию и поддержку для участия в часто сложной задаче грудного вскармливания, и как мы можем поддержать эти ресурсы или устранить некоторые барьеры, с которыми сталкиваются матери», — говорится в заявлении Саттер.

Опрошенные женщины участвовали в более крупном продолжающемся исследовании по профилактике детского ожирения.Их спросили, получали ли они информацию о грудном вскармливании и сцеживании груди или поддержку этих методов из профессиональных источников, таких как клиницисты, образовательные и информационные средства массовой информации, родственники, друзья и сверстники, их рабочие места и поставщики услуг по уходу за детьми.

Большинство женщин, участвовавших в исследовании, были матерями впервые, и 97 процентов из них сказали, что получали поддержку от специалистов, таких как медицинские работники, которые помогали им в грудном вскармливании. «Несмотря на получение информации и поддержки в более высоких темпах, быть родителем впервые было связано со снижением шансов на грудное вскармливание», — сказал Саттер.

Исследование также показало, что женщины, участвующие в Специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC), которая предоставляет образовательные материалы и помощь матерям, реже кормили грудью.

«Неясно, полностью ли отсутствует информация и поддержка или они не резонируют с ними значимым образом, который поддерживает практику грудного вскармливания из-за неэффективных методов родов или из-за повышенного уровня стресса у некоторых матерей», — сказал Саттер.

Саттер выявила демографические различия, связанные с источниками информации и поддержки женщин. Например, женщины с высшим образованием или последипломным образованием, которые были белыми и не участвовали в программе WIC, с большей вероятностью искали информацию в книгах, на веб-сайтах или в других средствах массовой информации.

Первородящие матери сообщили о большей поддержке со стороны специалистов, друзей и родственников, чем те, кто рожал раньше. Хотя этот совет может быть полезным, Саттер говорит, что он может стать препятствием для грудного вскармливания, если информация будет неточной или если нормы сообщества препятствуют такой практике.

По словам Саттера, чтобы быть эффективными, образовательные и информационные материалы о практике вскармливания младенцев должны учитывать культурные особенности и различные образы жизни. Например, женщины, которые должны вернуться на работу вскоре после родов, могут найти информацию об использовании молокоотсосов более полезной, чем информация о грудном вскармливании.

Свяжитесь с Кристен Томец: @kristenhometz | [электронная почта защищена] | (773) 509-5452


Истории по теме

В отчете указаны «тревожные» тенденции материнской смертности по всему штату

Клиника West Side сочетает в себе дородовой уход и лечение наркозависимости

Экспресс-анализ крови может выявить паразитарную инфекцию у беременных


Я жду отлучения от груди, чтобы дать своему ребенку антитела к ковиду

В начале января я разговаривала с другой мамой в соседнем парке, когда почувствовала знакомое прикосновение к моей рубашке.Моя дочь, сидевшая у меня на бедре, дергала меня за воротничок — ее молчаливая манера говорить, что она хочет сосать грудь. Другая мама поняла сигнал. «Вы все еще кормите грудью?» она сказала. “Повезло тебе.”

Она говорила искренне, но когда она оглядела мою 17-месячную дочь с ног до головы, я мог догадаться, о чем она думала: «Разве она не стареет для этого?»

Пока родители ждут вакцины от коронавируса быть доступным для детей младше 5 лет, некоторые матери откладывают отлучение от груди, и я одна из них.Не то, чтобы 17 месяцев (и их количество) выходит за рамки нормы для грудного вскармливания; на самом деле Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью детей до 2 лет и старше. Все-таки полтора года — это намного дольше, чем все мои подруги-мамы ​​выхаживали своих детей. (Менее 16 процентов мам в США все еще кормят грудью к 18 месяцам.) И, честно говоря, это намного дольше, чем я планировала.

Но между рождением моей дочери летом 2020 года и вакцинацией от коронавируса в начале 2021 года я поставила перед собой цель продолжать кормить грудью, пока мой ребенок тоже не сможет пройти вакцинацию.Я знаю, что не все родители могут кормить грудью, а многие из тех, кто это делает, не могут так долго. Но мне повезло, что я не столкнулась с какими-либо проблемами при уходе за больными, и я чувствовала воодушевление продолжать.

«Грудное молоко насыщено антителами и другими факторами, защищающими младенцев», — говорит Грейс М. Альдрованди, заведующая отделением инфекционных заболеваний детской больницы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Когда мать заражается, антитела и иммунные клетки попадают в молоко».

Вакцинированные матери передают антитела к ковиду младенцам внутриутробно и через грудное молоко, как показывают ранние исследования если то же самое будет применяться.«Мы знаем, что введение антител взрослым может предотвратить коронавирус», — говорит Альдрованди. «Грудное молоко, содержащее антитела к SARS-CoV-2, вероятно, работает аналогичным образом. Некоторые люди считают антитела грудного молока первой природной вакциной».

В то время как вариант омикрон, на долю которого в начале января приходилось 95 процентов случаев заболевания ковидом, по сообщениям, был менее тяжелым для взрослых, детям (многие из которых до сих пор не подходят для вакцинации) может не так повезти. «Показатели госпитализации детей взлетели до самого высокого уровня пандемии», — предупреждает Альдрованди.«Ковид входит в десятку основных причин смерти детей в США. Это душераздирающе, и мы знаем, что, по крайней мере, в краткосрочной перспективе их число будет расти». Кроме того, исследование, опубликованное в январе, связало подростковую ковидную инфекцию с повышенным риском развития диабета 1 типа.

У моего малыша не было свиданий во время пандемии. Все хорошо?

К счастью, небольшое исследование, проведенное Университетом Рочестера с участием 77 кормящих родителей, показало, что у матерей, участвовавших в исследовании с антителами к covid-19 (будь то из мРНК-вакцины или из-за инфекции covid-19), вырабатывалось грудное молоко с активным SARS-CoV- 2 антитела.В то время как предыдущие исследования обнаруживали антитела к коронавирусу в грудном молоке, это исследование показало, что антитела фактически нейтрализуют живой вирус SARS-CoV-2.

«Одно дело просто измерять антитела в молоке», — говорит Бриджит Янг, специалист по грудному молоку из Школы медицины и стоматологии Рочестерского университета и один из авторов исследования. «Но когда вы измеряете антитела в любой жидкости, вы не знаете, действительно ли они активны, способны ли они выполнять свою работу».

Тем не менее, это не обязательно означает, что эти антитела будут защищать ребенка-реципиента.«Предотвращение образования инфекции в чашке в лаборатории дает нам довольно хорошее указание на то, что это, вероятно, полезно для ребенка, но, конечно, мы не делали этого с живыми детьми», — говорит Янг.

Другое исследование, проведенное Массачусетским университетом в Амхерсте с участием 30 кормящих женщин, было первым, в котором изучался стул младенцев от вакцинированных матерей, в образцах которого были обнаружены антитела к SARS-CoV-2. Опять же, это говорит о том, что вакцинированные матери могут дать своим детям пассивный иммунитет против вируса.

Кроме того, другое исследование, проведенное в Санта-Крус, Испания, с участием 122 матерей, показало, что антитела к коронавирусу, по-видимому, становятся сильнее, чем дольше женщины, участвовавшие в исследовании, кормят грудью. «Концентрация антител в молоке матерей, которые кормили грудью 24 месяца, была значительно выше, чем у матерей с периодом грудного вскармливания <24 месяцев», — говорится в исследовании.

«Наше исследование подчеркивает важность прохождения иммуноглобулинов через грудное молоко даже у детей старшего возраста, которые все еще находятся на грудном вскармливании.Грудное молоко — это живой элемент, который защищает наших детей независимо от их возраста», — объяснила один из авторов этого исследования Долорес Сабина Ромеро Рамирес, неонатолог из Нуэстра-Сеньора-де-Канделария в Санта-Крус-де-Тенерифе.

Неясно, получают ли более старшие дети, которые получали больше антител, большую защиту от covid-19, но Ромеро Рамирес, похоже, полон надежд. «Эти данные указывают на возможный способ защиты младенцев от вируса», — сказала она, добавив, что команда со временем узнает больше в ходе последующих исследований этих матерей и детей.

Но даже если антитела в молоке действительно помогают защититься от вируса, неясно, помогут ли они бороться с омикронным вариантом. С ревакцинациями Pfizer, Moderna и Johnson & Johnson, защищающими от тяжелых заболеваний, можно предположить, что молочные антитела от этих вакцин будут действовать так же.

Янг объясняет, что у нас просто пока нет данных, добавляя, что ее исследование проводилось до того, как появились дельта- и омикронные варианты. Но она отмечает, что, если грудное молоко не помогает защитить от ковида или любого из его вариантов, грудное молоко все же может помочь детям бороться с болезнью.

«В грудном молоке есть и другие вещества, обладающие антимикробным действием», — сказал Янг. «Мы знаем, что одна из основных причин, по которой грудное вскармливание рекомендуется повсеместно, заключается в том, что оно обеспечивает общую иммунную защиту, особенно от инфекций верхних дыхательных путей для ребенка-реципиента».

Вскоре после того дня в соседнем парке я с ужасом наблюдал, как число ковидных продолжает расти. В моем родном штате Калифорния количество случаев заболевания резко возросло: всего за один день их было более 130 000.Моя семья начала строго соблюдать карантин, как и до вакцинации. Я снова испугалась за свою дочь, надеясь, что мы сможем и дальше избегать вируса. До сих пор у нас есть.

Через два года после начала пандемии я не думал, что число случаев заболевания будет таким высоким, и я не думал, что буду так беспокоиться о том, что моя дочь заболеет. Тем не менее, научное сообщество добилось большого прогресса, и таким родителям, как я, есть за что быть благодарными: многообещающие исследования в области грудного вскармливания и, надеюсь, вскоре появится вакцина для маленьких детей.

«Грудное вскармливание — это прекрасные отношения между матерью и ребенком, — сказала Мария Фернандес, дипломированная медсестра-консультант по грудному вскармливанию из Бетпейдж, штат Нью-Йорк. из слишком многих семей вы уже создаете лучшее будущее, имея возможность бороться и, возможно, искоренить ковид».

Пока продолжаю кормить грудью, надеюсь на лучшее. «Грудное вскармливание — это первая вакцина, — сказал Ромеро Рамирес.«И это, вероятно, будет продолжать способствовать защите детей вместе с вакцинами, которые они получат».

Джиллиан Кренцель — писательница из Калифорнии и мать одного ребенка. Найдите ее в Интернете по телефону jillianpretzel.com .

Есть вопрос о воспитании детей? Спросите на почте. Вы можете подписаться здесь на информационный бюллетень «О воспитании детей».

В каком среднем возрасте прекращают грудное вскармливание?

 

Каждая молодая мама задается вопросом – когда пора прекращать грудное вскармливание? Обычно они заходят в Google и получают около пары сотен разных ответов от других матерей, каждая из которых приводит убедительные аргументы в свою пользу.

Хотя простое изучение цифр выявило средний возраст, когда матери обычно прекращают кормить грудью, не существует определенного времени для прекращения грудного вскармливания.

Отлучение от груди вашего ребенка происходит, когда и мать, и ребенок готовы к этому, и будьте уверены, вы узнаете, когда это будет готово, если будете знать признаки.

Многие мамы кормят своих детей грудью после годовалого возраста, вплоть до ясельного возраста. Джейми Грумет, изображенная на обложке журнала TIME, кормит грудью своего ребенка до четырехлетнего возраста.Мы имели удовольствие встретиться с ней на насосной станции Санта-Моники, и, несмотря на некоторое негативное отношение людей к этому выбору, это был явно выбор, сделанный с любовью, преданностью, и мы узнали, что ваше окружение и люди вокруг вас, которые действуют так как ваша система поддержки будет играть роль в этом. Помните, что культурные различия и различия в том, как на вас повлияло то, что неправильно, а что правильно, могут быть частью того, что вы считаете подходящим возрастом для отлучения от груди. Это действительно в конце концов зависит от вас.Нет ничего плохого в том, чтобы продолжать кормить грудью после одного года. С учетом сказанного, вот некоторые мысли о среднем возрасте, в котором мать должна прекратить кормить грудью своего ребенка.

Признаки того, что ваш ребенок готов прекратить грудное вскармливание

  • Вашему ребенку исполнился год – Хотя вы можете начать знакомить своего ребенка с новой едой в шесть месяцев, это будут только вкусы. По крайней мере, до девяти месяцев ваш ребенок сможет глотать и полностью получать питательные вещества из пищи, кроме грудного молока или смеси.Даже если вы не начали отлучать от груди в шесть месяцев, ваш ребенок может начать самостоятельно отлучаться от груди после первого года жизни. Вы, безусловно, можете продолжать давать им лучшую пищу из грудного молока до одного года.

  • Ваш ребенок сократил время кормления грудью – Если вы заметили, что ваш ребенок сократил продолжительность сеансов кормления грудью и хочет их реже, это довольно очевидный признак того, что он готов к отлучению от груди. Как правило, после того, как они научились пить из чашки-непроливайки и научились глотать твердую пищу для питания, они могут начать чаще отказываться от груди.

  • You Want to Be Done – Нет ничего постыдного, если вы перерастете грудное вскармливание раньше, чем ваш ребенок. Хотя рекомендуется кормить грудью, по крайней мере, в течение первого года, ваш ребенок пожинает плоды уже через несколько недель. Многие матери продолжают кормить грудью даже после того, как больше не хотят, просто потому, что считают, что должны это делать, но это вызывает у них скуку или даже обиду. Если вам не нравится кормить ребенка грудью, то пришло время подумать об отлучении от груди.

Преодоление хандры после грудного вскармливания

В то время как ваш ребенок может быть счастлив перейти на яблочное пюре и мягкие персики, то время, которое вы провели вместе, было особенным. Это было время, когда вы могли быть рядом с этим маленьким ребенком, которого вы росли внутри себя в течение девяти месяцев, что-то, что вы могли делать только вдвоем. Без этого многим матерям грустно, что они не могут провести это время вместе. Так как же победить блюз после грудного вскармливания?

С хандрой после грудного вскармливания можно бороться так же, как с обычной депрессией.Однако одно из основных отличий заключается в том, что вы хотите сохранить сильную связь со своим ребенком и понимать, что, пока он растет, это не так уж плохо. Победа над депрессией после грудного вскармливания включает в себя:

  • Много объятий с ребенком
  • Глупая детская игра
  • Делать что-то приятное для себя
  • Упражнения (в том числе ваш ребенок может быть настоящим опытом общения)
  • Делать что-то приятное вне дома
  • Говорить об этом с кем-то

Можете ли вы прекратить грудное вскармливание слишком рано?

Многие матери откладывают отлучение от груди, потому что они боятся не только потерять это время со своим ребенком, но и не позволить своему ребенку получить все преимущества.Честно говоря, в слишком раннем прекращении грудного вскармливания нет ничего плохого. Многие матери вообще не делают этого, некоторые матери прекращают прием через две недели из-за хронической закупорки молочных протоков, а другие прекращают, потому что им нужно вернуться на работу. У нас есть несколько отличных советов, как поддерживать выработку молока во время сцеживания на работе, чтобы вы могли продолжать кормить грудью.

По сути, единственный реальный недостаток прекращения грудного вскармливания до годовалой отметки заключается в том, что вам нужно будет перевести ребенка на смесь.После грудного молока они могут быть суетливыми и не привыкать к резиновой соске. Хотя грудное вскармливание хвалят за то, что у младенцев меньше шансов получить проблемы со здоровьем в младенчестве и в более позднем возрасте, вполне нормально прекращать грудное вскармливание в раннем возрасте, если оно просто не для вас.

Ты молодец, мама! Продолжайте идти и делать все возможное и делать то, что вы хотите делать. Вы производите молоко… с такой сверхсилой… вы способны на большее, чем вы думаете.

 

Все больше мам кормят своих детей грудью, но, по мнению экспертов, недостаточно долго

Более 80 процентов населения СШАНовое исследование показывает, что матери S. кормят своих новорожденных грудью, но менее трети продолжают делать это в течение рекомендуемого минимума в один год, показывает новое исследование.

Многие исследования поддерживают грудное вскармливание как можно дольше, и Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети не получали ничего, кроме человеческого грудного молока, до шестимесячного возраста и продолжали кормить грудью по крайней мере в течение года.

Мать кормит грудью своего ребенка в возрасте 1 месяца. Лита Бош / Getty Images

«Грудное вскармливание снижает вероятность того, что ваш ребенок заболеет различными инфекционными заболеваниями, ушными инфекциями, диареей и т. д.», — говорится в руководстве Академии.

«Матери, кормящие грудью, быстрее возвращаются к своему весу до беременности и имеют меньший риск рака молочной железы и яичников».

Но американские женщины так долго не могут кормить грудью.

По теме: Опрос показывает значительное снижение количества раздач детских смесей

Опрос, проведенный Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показал, что 81 процент детей в США, родившихся в 2013 году, с рождения находились на грудном вскармливании. «Такой высокий процент детей, которых начинают кормить грудью, показывает, что большинство матерей хотят кормить грудью и пытаются это делать», — говорится в заявлении CDC.

«Более половины (51,8 процента) младенцев находились на грудном вскармливании в возрасте шести месяцев», — добавил он. Это значительно больше, чем всего 35 процентов женщин в 2000 году.

Но затем этот показатель падает. «Менее трети (30,7%) младенцев находились на грудном вскармливании в возрасте 12 месяцев», — сообщает CDC.

По теме: дети, находящиеся на грудном вскармливании дольше, имеют более высокий IQ

Хотя существует множество причин, главная из них заключается в том, что многим работающим женщинам трудно продолжать грудное вскармливание.

Около двух третей U.По данным Национального центра медицинской статистики, женщины S. работают во время беременности, и только около 70 процентов из них сообщают о том, что они брали отпуск. Средний декретный отпуск в США составляет около 10 недель.

«Мы рады большому количеству матерей, которые начинают кормить своих детей грудью», — сказала д-р Рут Петерсен, директор отдела питания, физической активности и ожирения CDC. «Матери могут лучше достичь своих целей в области грудного вскармливания при активной поддержке со стороны своих семей, друзей, сообщества, клиницистов, руководителей здравоохранения, работодателей и политиков.

По теме: Половина новых мам сейчас кормят грудью

Исследования показывают, что у детей, получающих только грудное молоко в течение первых четырех месяцев жизни, риск развития тяжелой пневмонии в течение первого года жизни на 72% ниже. Если мамы перестают кормить грудью в возрасте от четырех до шести месяцев, риск развития пневмонии у их детей в четыре раза выше, чем у матерей, которые кормят грудью в течение года или дольше.

Грудное молоко не только содержит питательные вещества, в которых нуждается новорожденный ребенок, но и передает антитела, борющиеся с болезнями, от матери к ребенку, что очень важно в течение первых нескольких месяцев до вакцинации младенца.

Мэгги Фокс

Мэгги Фокс — старший автор новостей NBC News и TODAY, освещающая политику в области здравоохранения, науку, лечение и болезни.

Хотите начать кормить грудью после прекращения? – Травяная компания Motherlove

 

Если вы прекратили кормить грудью и хотите возобновить грудное вскармливание, вы, вероятно, сможете это сделать.   Этот процесс называется релактация, и мы собрали некоторые основные сведения о том, как это сделать ниже.    Релактация может потребовать много работы, но она того стоит!

Что такое релактация?

Релактация – это процесс возобновления грудного вскармливания после периода отсутствия грудного вскармливания или очень небольшого кормления грудью.

Каковы мои шансы на успешную релактацию?

Существует мало исследований по релактации, но имеющиеся исследования убедительно свидетельствуют о том, что при надлежащей поддержке большинство матерей могут частично или полностью релактировать. Но мы хотим указать на один важный фактор: имейте в виду, что в большинстве этих исследований матери получали помощь в релактации от обученных специалистов по грудному вскармливанию.

Какие факторы будут влиять на мой успех в релактации?

Исследования показывают, что у вас может быть больше шансов на полную или частичную релактацию, если у вас есть:

  • Младенец
  • Более короткий промежуток между отлучением от груди и повторным лактацией (иногда называемый «лактационным перерывом»)
  • Готовность ребенка взять грудь
  • Помощь обученных специалистов по грудному вскармливанию

Помните, что каждая пара мать/ребенок уникальна, и повторная лактация все же возможна, даже если вы не соответствуете самым благоприятным критериям.

Сколько времени это займет?

Нэнси Морбахер, IBCLC, в книге «Грудное вскармливание: простые ответы» рекомендует матерям планировать релактацию в течение одного месяца.

Как измерить успех? Какие цели я должен поставить?

Вы можете потратить некоторое время на размышления о своей мотивации к релактации. Важно ли для вас давать как можно больше грудного молока? Чтобы было ощущение близости, которое было у вас при грудном вскармливании? Не существует правильного или неправильного способа установить цели для релактации.А можно вообще не ставить никаких целей.

Интересно, что в одном опросе релактирующих матерей выявлено, что «производство молока реже было целью, и, когда это было указано, это, вероятно, повлияло на мать, чтобы она негативно оценила свой опыт, и привело к трудностям в достижении общего количества молока».

Как релактировать?

Релактация состоит из двух взаимосвязанных частей: восстановление выработки молока и возвращение ребенка к груди. И пока вы работаете над этими целями, вам нужно убедиться, что ваш ребенок продолжает развиваться.Но первое, и, наверное, самое главное, это найти поддержку.

Получить поддержку. Мы настоятельно рекомендуем искать источники поддержки для этого процесса. Как мы отмечали выше, матери в цитируемых выше исследованиях, как правило, получали квалифицированную помощь в релактации, и это могло повлиять на их показатели успеха. Вы можете проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), лидером La Leche League, педиатром, поддерживающим грудное вскармливание, или другим квалифицированным специалистом по грудному вскармливанию (см. ссылки в конце этого руководства для получения информации об источниках поддержки).Квалифицированная помощь важна, но не стоит недооценивать силу поддержки со стороны других мам, семьи и друзей.

Узнайте, что произошло .  Это помогает понять, почему прекратилось грудное вскармливание. Возможно, вам будет полезно, особенно в случае необъяснимых проблем с лактацией или поведением вашего ребенка, обсудить эти вопросы с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC). Вы найдете ссылку, чтобы найти его в нижней части этого руководства.

Верните запас молока.

Чаще опорожняйте грудь.Если ваш ребенок хочет сосать грудь, частые кормления — это самое эффективное, что вы можете сделать. Стремитесь к как минимум 10-12 кормлениям каждые 24 часа. Кормите с обеих сторон и кормите достаточно долго, чтобы хорошо осушить каждую грудь. Если ваш ребенок не берет грудь или делает это нечасто, используйте молокоотсос, чтобы стимулировать выработку молока. В идеале сцеживать молоко следует не реже, чем каждые три часа (хотя многие матери считают, что лучше делать перерыв ночью). Двойное сцеживание обеспечивает большую стимуляцию, чем одностороннее сцеживание.

Обеспечение эффективного кормления. Если ваш ребенок кормит грудью, убедитесь, что он или она берет грудь глубоко в рот, и что вы чувствуете себя комфортно во время кормления. Неглубокий захват и/или боль могут означать, что ваш ребенок не ест настолько эффективно, насколько это возможно. Обратитесь за помощью в исправлении этого к обученному специалисту по грудному вскармливанию.

Насос после кормления. Если ваш ребенок кормит грудью, попробуйте сцеживать молоко после кормления с помощью молокоотсоса больничного класса. Поскольку выработка молока, по-видимому, зависит от того, насколько пуста ваша грудь, сцеживание после кормления может быть эффективным способом увеличить выработку молока.

Используйте сжатие груди. При кормлении грудью и/или сцеживании используйте сжатие груди, чтобы полностью опорожнить грудь и занять ребенка во время кормления грудью. Это особенно эффективный способ добиться хорошего кормления, если ребенок сонный у груди.

Рассмотрите возможность использования системы дополнительного ухода (SNS). Использование SNS позволяет ребенку получать пищевые добавки к груди, одновременно стимулируя выработку молока во время кормления грудью. Есть также некоторые свидетельства того, что замена методов кормления, отличных от бутылочки, таких как чашка, ложка, SNS, увеличивает шансы на успех релактации.

Используйте силу кожи. Прикосновение ребенка кожа к коже (ваш ребенок только в подгузнике на голой груди) повышает уровень гормонов, вырабатывающих молоко. И это прекрасно!

Возьмите галактику. Существуют как травяные добавки, так и лекарства, отпускаемые по рецепту, которые поддерживают выработку молока. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию и/или вашим лечащим врачом о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.

Верните ребенка к груди.

Встаньте кожа к коже. Контакт кожа к коже имеет огромное значение для установления грудного вскармливания и может значительно помочь процессу релактации.Как можно чаще держите ребенка (в подгузнике) на голой груди. Вы можете обнаружить, что он или она начинает привязываться к себе (см. следующий пункт).

Используйте грудное вскармливание под руководством ребенка, расслабленное кормление грудью и совместное купание. Исследования все чаще указывают на важность врожденных инстинктов кормления младенцев в установлении и восстановлении грудного вскармливания. Младенцы могут ползать, удирать и пробираться к груди самостоятельно с самого рождения, и новые исследования показывают, что дети сохраняют этот инстинкт еще долгое время после периода новорожденности.Грудное вскармливание под руководством ребенка подразумевает размещение младенцев таким образом, чтобы они могли подползти к груди. Биологическое воспитание, или непринужденное грудное вскармливание, включает в себя лежачее положение для кормления грудью. Узнайте больше о положении для грудного вскармливания “Спокойная спина” и о его способности использовать рефлексы кормления младенцев. Некоторые консультанты по грудному вскармливанию также обнаружили, что купание вместе с ребенком (называемое лечебным совместным купанием) может помочь восстановить грудное вскармливание.

Обеспечьте надежную защелку. Как упоминалось выше, глубокий захват позволит вашему ребенку получать больше молока и обеспечит вам комфорт.Обратитесь за помощью к обученному специалисту по поддержке, если получение хорошей защелки представляет собой проблему.

Используйте сжатие груди. Держите ребенка занятым у груди, сжимая грудь во время кормления. Это особенно эффективно, если ваш ребенок сонный у груди.

Рассмотрите накладку для сосков. Некоторые дети, которые часто кормились из бутылочки, будут сосать грудь, если мать будет использовать накладку для сосков, так как это делает грудь более похожей на бутылочку. Некоторым детям может быть трудно отучить от накладок на соски.Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию для помощи в использовании и отлучении от накладки для сосков.

Используйте дополнительную систему ухода. СНС может убедить младенцев вернуться к груди, потому что они получают больший поток, когда они кормят грудью. И, как отмечалось выше, они могут помочь увеличить выработку молока, продолжая сосать грудь. Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию для помощи в использовании.

Сосредоточьте внимание медсестер на стратегически важных моментах. Попробуйте кормить грудью, когда запасы выше, например, ночью и утром.Предложите грудь для утешения, когда вы знаете, что ваш ребенок уже сыт или когда он спит.

Подумайте о предварительном кормлении. Некоторые младенцы будут сосать грудь, если их чувство голода устранено. Попробуйте дать ребенку унцию смеси непосредственно перед попыткой кормления грудью.

Убедитесь, что ваш ребенок продолжает развиваться. Если вы сокращаете количество пищевых добавок во время релактации, мы рекомендуем постепенно сокращать количество пищевых добавок. Келли Бонята, IBCLC, келлимом.com рекомендует сначала сократить количество пищевых добавок на одну унцию в день (не за одно кормление). Мы также рекомендуем проводить частые проверки веса, чтобы убедиться, что ваш ребенок продолжает нормально расти. Проверка глотания и отслеживание выхода подгузника также может дать некоторую информацию о потреблении пищи вашим ребенком.

Какие хорошие ресурсы для получения дополнительной информации и поддержки? .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.