Когда начинается прикорм у грудничков: Прикорм грудничка по месяцам | Полезные советы от бренда «Тёма»

Содержание

Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании

Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В нем содержатся антитела, которые защищают организм от различных инфекций. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогут наладить лактацию.

Первым правилом является начало кормления уже в первые часы после рождения ребенка. Продолжать исключительно грудное вскармливание нужно в обязательном порядке до 6 месяцев.

Затем совместно с рекомендуемым прикормом продолжать кормление вплоть до двухлетнего возраста.

Время знакомства с продуктами

Прикормом называют новый продукт, который вводят в рацион питания ребенка до года параллельно основному грудному вскармливанию. Делать это нужно, соблюдая правила, учитывая возрастные особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения самого ребенка.

Со скольки месяцев начинают знакомство с новой пищей при естественном вскармливании? Когда нет специальных медицинских показаний, вводить прикорм ребенку стоит не раньше 6 месяцев.

Грудничку могут назначить ранний прикорм с 4 месяцев, если он медленно набирает вес или есть проблемы с гемоглобином. В других случаях раннее введение не только нежелательно, но и вредно.

Ранний прикорм нельзя начинать самостоятельно, так как до 6 месяцев у детей все еще остается не сформированной иммунная система и пищеварительные органы. У них нет ферментов, которые бы расщепляли взрослый продукт. Поэтому он становится бесполезным для организма.

Раннее знакомство со взрослой пищей приводит к развитию воспалительных заболеваний органов пищеварения. Возрастает склонность к аллергическим реакциям.

Сколько грамм продукта дают в первый раз? Введение нового продукта должно начинаться с небольших порций (пару грамм). Когда малыш будет усваивать пищу, порция будет увеличиваться до 160 грамм. В среднем на знакомство с прикормом уходит около недели.

Таблица введения прикорма детям на естественном вскармливании, примерное расписание.

Возраст, мес. Название продуктов
6 Кормление начинают с овощей, имеющих бледную окраску: кабачок, все виды капусты, кроме белокочанной. Когда они полностью будут введены, можно есть морковь и тыкву.
7 Есть можно каши на основе безглютеновых злаков, сваренные на воде: гречневую, кукурузную, рисовую.
8 Нежирные сорта мяса. Кормление начинают с телятины, индейки, крольчатины, курицы. Можно дать ¼ желтка и ввести картофель.
9 Кисломолочная продукция, включая творог.
10 Фрукты (не красные). Кормление можно начать с яблок, груш, бананов. Разрешено введение сухофруктов: чернослива, кураги.

В таблице подробно расписано, с чего и с какого возраста начинают прикорм.

График введения прикорма в меню детей 6 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – творог 25 г и кефир 160 мл;
  • 14-15, 18-19, 22-23 часа – мамино молоко.

График введения новых продуктов в меню детей 9-12 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – кефир и творог;
  • 14-15 – овощные блюда;
  • 18-19 часов – мамино молоко;
  • 22-23 часа – молочная каша.

Последовательность нововведения

Вводить новый продукт нужно осторожно, соблюдая несколько правил:

  • прикорм вводится по месяцам;
  • каждый месяц – один вид пищи;
  • первыми в рацион питания вводят овощи. Если у ребенка наблюдается недостаточная масса тела, то начинают с каш;
  • изначально блюда должны содержать один компонент.

Ответить на вопрос, с чего начинать подкармливать детей, поможет врач. Обычно предлагают следующую очередность.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, начинают введение овощей. Подкармливать лучше блюдами из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови. Предварительно продукт нужно помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусочками. Варить нужно на пару. Нельзя добавлять соль и сахар. Готовить следует непосредственно перед самым кормлением, хранить нельзя.

Прикорм обязательно должен включаться в питание до основного кормления грудным молоком. Схема введения кабачка ребенку 6 месяцев.

  • 1-й день – 1 чайная ложка;
  • 2-й день – 2 чайные ложки;
  • 3-й день – 4 чайные ложки;
  • 4-й день – 40 г;
  • 5-й день – 80 г;
  • 6-й день – 120 г;
  • 7-й день – 150 г.

Когда продукт будет усвоен, начинается введение следующего овоща, цветной капусты. Схема будет выглядеть чуть иначе.

  • 1-й день – 1 чайная ложка пюре из цветной капусты и 145 г кабачкового пюре;
  • 2-й день – 2 чайные ложки капусты и 140 г кабачка;
  • 3-й день – 20 г цветной капусты т 130 г кабачкового пюре и т. д.

Схема наглядно показывает, что количество пюре из кабачка будет постепенно уменьшаться. Норма кабачкового пюре к концу 7-го дня – 150 г. Не нужно заставлять грудничка кушать всю порцию. Возможно, ему достаточно для насыщения меньшего количества.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, начинается ввод каш. Каши для детей до года должны быть безглютеновыми и безмолочными.

Глютен – это белок, который может вызвать такое заболевание тонкого кишечника, как целиакия. К самым подходящим злакам, с которых следует начинать прикорм, относят кукурузу, рис и гречку. Этого набора вполне достаточно, чтобы разнообразить рацион питания ребенка до года.

Когда происходит знакомство детей с новой пищей, нужно внимательно следить за их состоянием и поведением. Нежелательная реакция (сыпь, понос, рвота, беспокойство, капризность) может возникнуть не только в первый день, а по мере увеличения порции. Поэтому нельзя давать одновременно несколько новых продуктов.

В 8 месяцев в питание поочередно вводят несколько новых продуктов: мясо, желток и картофельное пюре.

Картофель находится в стороне от всех других овощей, так как чаще всего вызывает аллергию. Поэтому вводить его нужно медленно. Кушать данный продукт ребенку до года можно не больше 50 грамм.

Желток для детей до года разрешено давать куриный, а еще лучше перепелиный, так как он обладает меньшей аллергенностью. Сначала предложить ¼ часть, но не больше 2 раз в неделю. Лучше давать его в первой половине дня. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, есть можно около половины желтка. Данная норма должна сохраняться до годовалого возраста.

Из мяса ребенку до года можно есть нежирные сорта: курицу, индейку, телятину. Нельзя давать говядину и свинину. В 8 месяцев достаточно есть 50 грамм мяса. К году порция возрастет до 100 грамм.

Ввод кисломолочной продукции для детей до года начинается в 9 месяцев: кефир, творог, ряженка. Брать нужно только специальную детскую продукцию с молочной кухни, либо делать самому. Обычный творог содержит компоненты, которые негативно сказывается на работе органов пищеварения.

И только в 10 месяцев, согласно данным ВОЗ, можно вводить фрукты. Есть нужно только те фрукты, которые растут в полосе проживания. Ввод экзотических фруктов лучше оставить на период после года. В это же время можно начинать давать соки из знакомых фруктов: груши, яблока. В день детям разрешено кушать около 100 грамм фруктов.

Начинать вводить взрослую пищу нужно правильно. Рекомендовано использовать ложку. Кормление с помощью ложки помогает сформировать навыки жевания и глотательного рефлекса.

Учитывать нужно особенности работы кишечника: есть ли склонность к запорам или, наоборот, стул чаще всего жидкий. Новый продукт питания оказывает различное влияние, например, рис и все блюда из него крепят, а овощи слабят.

Таблица поможет наглядно разобраться, как происходит ввод продуктов в рацион грудничка и какой должна быть норма объема. Примерное расписание по месяцам.

Название продуктов 6 7 8 9 10 11-12
Мамино молоко 900 550 500 450 400 400
Каша 80 150 170 190 200 200
Овощи 150 165 175 190 195 200
Фрукты 55 65 75 95 100 100
Сливочное масло 1/2 чайной ложки
Растительное масло 1/2 чайной ложки 1 чайная ложка
Творог 35 40 45 50 50
Мясо 25 30 50 60 70
Желток 1/4 1/2
Сухари из белого хлеба или печенье 3 5 10 10-15 15
Сок 55 65 75 85 95
Рыба 35 50 55 60
Кефир 130 200
Хлеб 6 10

Таблица показывает, что количество потребляемого грудного молока ближе к году уменьшается. С начала ввода прикорма ребенок должен за целый день есть около 1000 грамм пищи. Около года объем должен увеличиваться до 1200 грамм.

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Название блюда Возраст ребенка Продукты, подходящие для начала знакомства Количество пищи
Пюре из овощей Вводят ближе к полугодовалому возрасту. Ввод начинают с однокомпонентного пюре из овощей бледной окраски. Начинают давать с 3 г, доводя до 160 г.
Растительное масло Полгода Лучше выбрать масло оливковое, подсолнечное или кукурузное. Добавляют в салаты и пюре из овощей. От пару капель до 5 г.
Каши на воде Ближе к 7 месяцам. По врачебным показаниям можно вводить с 4-5-го месяцев. Есть разрешено безглютеновые однокомпонентные безмолочные каши: гречка, кукуруза, рис, можно попробовать овсянку. От 5 г до 180 г.
Пюре из фруктов К концу 7-го месяца Начинать ввод следует с фруктов, имеющих неяркий цвет: зеленое яблоко, груша, банан. От 5 г до 190 г.
Каши на молоке Ближе к 9-му месяцу Гречка, рис, кукуруза, овсянка. От 5 г до 180 г.
Мясное пюре Начиная с 8-го месяца Нежирные сорта: телятина, индейка, крольчатина, курица. От 5 г до 90 г.
Желток С середины 8-го месяца Ввод лучше начинать с перепелиного желтка. Небольшой кусочек, равный от 1/8 штуки до 1/2 части.
Печенье К концу 9-го месяца Галетное или специальное детское. С небольшой дольки до целой штуки.
Кисломолочные продукты С середины 9-го месяца Начинают ввод с кефира, присоединяя йогурт, биолакт. От 5 г до 200 г.
Творог К концу 9-го месяца Творог без дополнительных компонентов От 5 г до 55 г.
Субпродукты С 10 месяцев Печень, язык. От 5 г до 70 г.
Рыбные блюда Не раньше 10-ти месяцев Океаническая или речная рыба с белым мясом: хек, минтай. От 5 до 180 г.
Сок С 11-го месяца Начинать ввод нужно с сока из зеленого яблока. От нескольких капель до 70 г.

Предостережения

Продукты и блюда, которые не следует включать в рацион питания ребенка до года:

  • соки, так как они раздражают слизистую органов пищеварения и могут спровоцировать воспаление;
  • манка, так как содержит глютен;
  • сырые овощи и фрукты, так как они вызывают брожение, колики и повышенное образование газов в кишечнике;
  • сладкие блюда и печенье в большом количестве;
  • коровье молоко или козье.

Когда мама включает новый продукт в рацион питания, она должна помнить несколько моментов:

  • прикорм является дополнением к грудному кормлению;
  • вводить продукты, строго соблюдая рекомендации, так как первый прикорм определяет здоровье органов пищеварения в будущем;
  • нельзя давать одновременно несколько новых продуктов;
  • нельзя добавлять в блюда специи, включая соль и сахар;
  • одновременно с вводом новых продуктов нужно предлагать ребенку воду;
  • в случае отказа принимать продукт не нужно насильно заставлять ребенка кушать, нужно подождать несколько дней и дать его снова.

Схема показывает, какие правила существуют относительно того, в каком виде должен осуществляться ввод блюда в зависимости от возраста ребенка.

Возраст Вид подаваемой пищи
От рождения до полугодовалого возраста Сосание, пища только в жидком виде.
С 4-го по 7-й месяц Доводить пищу до пюреобразной консистенции.
С 7 месяцев до года Пищу нужно резать небольшими кусочками или разминать вилкой.
Начиная с годовалого возраста Пища с общего стола

Маме нужно постараться организовать питание грудничка правильно. От этого зависит состояние его здоровья в последующие годы.

Первый прикорм при искусственном вскармливании

29.04.2017Искусственное вскармливание Когда необходимо вводить первый прикорм при искусственном вскармливании – этим вопросом родители начинают задаваться чуть ли не с рождения малыша. Детки, которые получают искусственные смеси, в основном растут так же хорошо, как и груднички, находящиеся на естественном вскармливании. Как правило, они также здоровы, бодры и развиваются в нормальном темпе, как и груднички, ведь фирмы-изготовители современных смесей для кормления стараются максимально дать ребёнку всё то, что содержится в женском грудном молоке, сохранив его питательность, а также баланс белков, жиров и углеводов. Безусловно, есть некоторые компоненты в грудном молоке, которые не удаётся воспроизвести в смесях, несмотря на все старания учёных и возможности современного уровня производства. В первую очередь это иммуномодуляторы (вещества, активизирующие работу иммунной системы и защищающие организм малыша от заболеваний в течение всего периода грудного вскармливания), докозагексаеновая кислота (ДГК) и другие незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для успешного интеллектуального развития малыша, а также некоторые другие составляющие. Но все эти вещества являются специфическими ингредиентами, которые содержатся только в женском грудном молоке и нигде более, и ни один прикорм не способен их собой заменить.

Поэтому введение прикорма при искусственном вскармливании не должно ставить перед собой задачу компенсировать нечто, недополученное малышом-искусственником, он необходим для получения новых витаминов и микроэлементов, в которых организм малыша начинает нуждаться по мере взросления, для увеличения количества калорий, необходимых стремительно растущему организму, и для постепенного знакомства ребёнка со «взрослой» едой. Причины введения прикорма точно такие же, как и в случае с малышами-грудничками: ребёнок взрослеет, переходит к новым этапам развития, его потребности изменяются, и родители стараются их вовремя удовлетворить. Все дети – как находящиеся на искусственном вскармливании, так и на естественном, имеют абсолютно одинаковое устройство пищеварительной системы, и наши организмы «старой сборки» вне зависимости от успехов пищевой индустрии: сотни лет назад, когда смесей не существовало в принципе, дети были точно такими же, как и сейчас, и в традициях практически всех народов мира введение первого прикорма приурочено к появлению первых молочных зубов и освоению возможности сидеть. Вместе с началом проявления интереса к вашей «взрослой еде» это и есть три главных маркера готовности получать новые виды пищи, и в среднем этот возраст оценивается современными специалистами как 5-6 месяцев: для детишек на искусственном вскармливании чуть раньше, для малышей на ГВ – с полугода. В середине прошлого века, в пору расцвета эпохи искусственного вскармливания, педиатры всего мира рекомендовали мамам введение первого прикорма уже с 3, а то и с 2 месяцев, причём советовали начинать с яблочного сока, призванного возместить недостаток железа в смесях. Но в настоящее время и возраст начала прикорма, и его тип грамотными педиатрами признан преждевременным: в 3 месяца (и тем более раньше) желудок малыша не готов к переработке чего бы то ни было, кроме грудного молока или его заменителей, и уж тем более – кислот: они оказывают раздражающее действие и приводят к гастроэнтерологическим проблемам впоследствии. Поэтому если уж и начинать ранний прикорм, то точно не с яблочного сока, как рекомендовали десятилетиями. К сожалению, и сейчас педиатры, которые не стремятся заниматься собственным профессиональным ростом и знакомиться с новейшими исследованиями в своей области, продолжают настаивать на чрезмерно раннем введении прикорма для малышей-искусственников (рекомендуют прикорм в 3 месяца при искусственном вскармливании). Хотя с тех пор, как был придуман этот постулат, искусственное вскармливание стало другим, и смеси претерпели существенные изменения, намного усовершенствовав свой состав, к тому же последствия введения прикорма для крох в столь раннем возрасте были исследованы и описаны. Но до сих пор врачи в поликлиниках и «специалисты» в интернете советуют вводить первый прикорм при искусственном вскармливании как можно раньше – сайты пестрят подобными рекомендациями, а мамы доверчиво им следуют (тем более, что и бабушки поддерживают – ведь они сами вырастили своих детей по «старым» схемам). Также многие любят ссылаться на «рекомендации ВОЗ», хотя, если всё же прочитать их внимательно, можно убедиться, что все они не категоричны и имеют достаточно размытые возрастные границы в силу социокультурных различий в разных странах и этнических группах. Мы не станем вводить родителей в заблуждение, и предложим им максимально корректный вариант введения первого прикорма при ИВ – вы можете воспользоваться нашими правилами и схемой, и сам оценить, насколько они работают.

  1. Первый прикорм при искусственном вскармливании предлагают малышу, который совершенно здоров, бодр и в хорошем настроении. Ребёнку, который недавно переболел или был привит, с прикормом лучше недельку повременить.
  2. Время первой ложечки – перед началом очередного кормления: мы даём порцию прикорма, а затем запиваем его смесью. Прикорм всегда даётся утром, чтобы проследить реакцию на него в течение дня и не перегружать желудок малыша на ночь.
  3. Дозировка прикорма начинается с микро-доз: первые 1-2 дня половинка чайной ложки, затем, если аллергических проявлений нет и ребёнку нравится предложенная пища, увеличиваем её количество до 1-2 ложек в течение недели, а далее – по ситуации, в зависимости от аппетита и вкусовых предпочтений малыша.
  4. Консистенция первых прикормов – жидкая, затем – в виде пюре, и лишь после 10 месяцев вы можете начать предлагать малышу жевать кусочки пищи в случае, если у него уже есть хотя бы несколько зубов. Не стремитесь перемалывать всё на блендере слишком долго – ребёнок привыкнет к такой консистенции и будет возражать против малейших «комочков» в еде. Месяцев в 6-7 начните с детского печеньица или дольки яблока, которые можно дать пожевать, и тогда малышу будет легче освоиться впоследствии с кусочками овощей в составе супа-пюре.
  5. В начале введения прикорм обязательно проходит термообработку и даётся малышу в варёном, тушёном или печёном виде. Температура еды должна быть комфортно тёплой – около 36-37 градусов.
  6. Ведите дневник, чтобы с его помощью определить, что и когда вызвало аллергию или расстройство пищеварения. Записывайте в нём, что, в какое время и в каком количестве попробовал малыш, и тогда вам будет легче сориентироваться в случае возникновения проблем. А чтобы понимать, что ему нравится и не нравится, отмечайте и эмоциональную реакцию на разные виды прикорма.
  7. Прикорм в «начале пути» — это всегда моно-продукты: пюре из тыквы, из яблочка или моркови вы можете смешивать лишь тогда, когда убедились, что ни один из компонентов не вызывает у ребёнка аллергии. Когда все продукты уже проверены, вы можете миксовать их между собой, готовя смешанные овощные или фруктовые пюре, а также вводя в овощные смеси мясо, желток яйца или рыбку.
  8. Не предлагайте новое блюдо до тех пор, пока не убедились в полной безопасности предыдущего, делая интервал как минимум 5-7 дней.
  9. При появлении аллергии сразу же уберите этот продукт из меню и обратитесь за помощью к педиатру. Вернуться к нему можно не ранее, чем через пару месяцев, если всё повторится – исключите его из рациона, пока ребёнок не подрастёт.
  10. Не забывайте предлагать малышу попить (сначала кипячёную воду, затем компот или сок), когда прикорм уже стартовал.
  11. Никогда не кормите ребёнка насильно! Как бы ни был полезен на ваш взгляд продукт, впихнуть его ребёнка против его воли – это совершенно неправильно. Во-первых, малыш – живой человек, а не фаршируемый перец, а во-вторых, вы ведь и сами любите далеко не все блюда, так что и ваш ребёнок имеет право отдавать чему-то предпочтение и от чего-то отказываться.

Теперь поговорим о последовательности появления тех или иных продуктов в рационе малыша. Об этом мы еще подробно поговорим в материале «Меню ребёнка при искусственном вскармливании», а пока предлагаем вашему вниманию схему введения прикорма до года.

  1. Продукты малышу-искусственнику мы предлагаем в такой последовательности: овощное пюре › фруктовое пюре и сок › каши › кефир › творог › масло сливочное и растительное › желток › хлеб и печенье › мясное пюре › рыбное пюре.
  2. Прикорм здоровых, нормально набирающих вес малышей начинают именно с овощных блюд, а не с фруктовых: попробовав вкусное яблоко или сладкий банан, ребёнок вряд ли с энтузиазмом воспримет кабачок или тыкву.
  3. Если у ребёнка дефицит массы тела, ввод прикорма начните с каш: они питательны и позволят решить вашу проблему быстрее овощей. Обратите внимание на калорийность блюд и предлагайте их в первую очередь, когда ваше меню будет уже достаточно обширным. Также не забывайте о недопустимости принудительного кормления. иначе проблемы с едой будут сопровождать вашего малыша еще много лет.
  4. Если малыш упитанный, с кашами повремените, либо давайте их не слишком много, выбирая те, которые максимально насыщают ребёнка полезными веществами, а не калориями (то есть – гречку и рис, а не традиционную манку). Предлагая печенье и хлеб, делайте это по минимуму, не переусердствуйте, даже если детка «очень просит».
  5. Если малыш имеет проблемы с пищеварением, лучшим вариантом первого прикорма будет детский кефир, и лишь потом остальные продукты. Все новые блюда давайте особенно осторожно.
  6. Ввод овощей в основном происходит так: первыми предлагают кабачок, тыкву, цветню капусту, брокколи, и лишь потом морковь, свеклу (в случае отсутствия аллергии), зелёный горошек и картофель. А вот белокочанную капусту, баклажаны, помидоры и огурцы до года лучше не давать.
  7. Последовательность знакомства с фруктами может быть такой: яблоки, груши, персики, абрикосы, бананы. Сливы дают в основном случае запоров, ну а цитрусовые и экзотические фрукты детям до года не рекомендуются вообще.
  8. Каши вводим в таком порядке: сначала безглютеновые — гречка, рис, кукурузная крупа, а после 8 месяцев можно вводить глютеновые каши – овсяную, пшенную, ячменную. Ну а манная каша – самая бесполезная в плане насыщенности витаминами и микроэлементами, зато «перегружена» калориями. В первые месяцы крупу для каш можно перемалывать на кофемолке.
  9. Белковые продукты в рационе малыша появляются в такой последовательности: кефир, мясо диетических сортов (кролик, курица, индейка, телятина), творог, твёрдый сыр, рыба нежирных сортов, лучше всего морская (хек, треска, камбала), белок яйца (лучше начать с перепелиных, куриный белок до года давать не рекомендуется, а вот желток можно пробовать в составе других блюд уже с 8 мес.)

Какие продукты предпочесть и в какой последовательности предложить их ребёнку, если у него искусственное вскармливание? Давайте разбираться!

  • Продукты желательно выбирать не только по сезону, но и местные: ведь всё то, что необходимо везти за тридевять земель или выращено не в свой срок, сохраняет товарный вид лишь благодаря специальной обработке химическими веществами, отнюдь не предназначенными для детского питания. Поэтому ещё в период ожидания малыша лучше позаботиться о том, чтобы заготовить в морозильной камере ягоды и мелко порезанные овощи – желательно выращенные в безопасных условиях.
  • Фрукты можно давать не только в виде пюре, но и в составе компотов – они гораздо здоровее любых покупных соков. Также можно использовать для компотов и сухофрукты – это вкусно и полезно. Готовя фруктовый или овощной сок, в первые месяцы делайте его без мякоти и немного разбавляйте водой.
  • Коровье молоко грудничкам до года противопоказано (козье и овечье тоже давать не спешите). Оно вызывает тяжёлые расстройства пищеварения и аллергические реакции, к тому же в наше время производятся смеси, максимально адаптированные под натуральное женское молоко, и предлагать малышу молоко животных, детёныши которых имеют совершенно другие особенности и потребности – рискованно и неосмотрительно. Если вы хотите разбавить прикорм, лучше добавьте в кашу или пюре молочную смесь, но ни в коем случае не коровье молоко, в особенности так называемое «длительного хранения». Человек вообще – единственное в природе существо, которое предлагает своим детям молоко представителей другого вида, и это отнюдь не лучшее его решение.
  • Мясо и рыба, предназначенные для детского прикорма, не должны быть «магазинной заморозки» (по тем же причинам: в них слишком много опасных для здоровья ингредиентов). Если ваш ребёнок имеет склонность к аллергическим реакциям, рыбу до года давать не рекомендуется вообще.
  • Супы малышам до года готовятся на овощных бульонах, мясные — пока слишком тяжёлое для почек блюдо.
  • При готовке для малышей до года не используются ни соль, ни сахар, ни специи! Вам лично может показаться, что это не вкусно, но это лишь потому, что вы привыкли к другому, ребёнок же вполне способен чувствовать натуральный вкус продуктов.
  • Если вы покупаете готовые блюда, обязательно обратите внимание то, чтобы они соответствовали возрасту малыша и не были просроченными. Старайтесь не злоупотреблять покупными баночками: это отличный вариант в дороге, на отдыхе или в гостях, но для повседневного питания лучше выбрать блюда, приготовленные своими руками.

Чтобы вам было легче ориентироваться во всём этом многообразии информации, мы подготовили для вас таблицу, в которой искусственное вскармливание и прикорм согласованы, а последовательность ввода в рацион вашего ребёнка тех или иных продуктов систематизирована и наглядна: прикорм по месяцам при искусственном вскармливании – перед вами.

Блюда 5-6 месяцев 6-7 месяцев 7-8 месяцев 9-10 месяцев 11-12 месяцев
Пюре овощное 5-100 г 100-150 г 160-170 г 170-180 г 190-200 г
Пюре фруктовое 5-50 г 50-60 г 60-70 г 80-90 г 90-100 г
Сок или компот фруктовый 5-50 г 50-60 г 60-70 г 80-90 г 90-100150 г
Каша 50-100 г 150 г 180 г 200 г
Кефир 10-30 г 50-100 г 100-150 г 200-300 г
Творог 10-30 г 40 г 40 г 50 г
Масло сливочное 1-3 г 4 г 5 г 6 г
Масло растительное 1-3 мл 4 мл 5 мл 6 мл
Желток 14 12 12-1
Печенье детское 3-5 г 10 г 15 г
Хлеб пшеничный 3-5 г 10 г 15 г
Пюре мясное 10-30 г 50 г 60-70 г
Пюре рыбное 10-30 г 30-60 г

Дозировать продукты совсем не сложно: 5 г – это чуть меньше чайной ложки, 10 г – 2 чайные ложки и так далее. Ну что ж, удачного вам старта! Внимательно наблюдайте за крохой, чутко реагируйте на сигналы его организма, кормите его с любовью – и он будет здоровеньким, весёлым и прекрасно развитым малышом.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Спермограмма — анализ спермы

Планирование зачатие малыша, большой и ответственный шаг обоих партнеров, важно, чтобы до этого момента оба будущих родителя ребенка прошли тщательное

39-я неделя беременности

К этой неделе ребенок успевает набрать вес до трех с половиной килограммов и достичь длины до 52 см. Он уже занимает то положение, которое остается до родов – предлежащей частью к тазовому дну.

Капризные дети. Как справиться с истерикой

Если ваш ребенок неустанно и ежедневно закатывает истерики — причина здесь скорей не в нем, а в вас. Значит, вы не можете найти к нему подход, или наоборот, слишком стараетесь

Таблица прикорма ребенка до года по месяцам на искусственном вскармливании

Дорогие родители, вы знаете, что самым ценным для питания малыша является грудное молоко. Но бывает, что по каким-то определённым причинам, маме приходится переводить свою кроху на кормление смесями.

С выбором этого продукта нужно быть крайне аккуратной, не стоит гнаться за самой дешёвой продукцией. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребёнка. И, конечно же, не маловажным фактором является правильное и своевременное добавление новых блюд в рацион карапуза.

В этой статье мы как раз поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении.

Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания.

В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

  1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
  2. Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
  3. Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
  4. Вы заметили, что малыш не наедается.
  5. Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании.

Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас.

Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Правила добавления продуктов

Когда вы определились со временем ввода прикорма, необходимо узнать правила, с помощью которых этот процесс пройдёт успешно, и малыш с радостью будет воспринимать разнообразие своего рациона.

  1. В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
  2. Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
  3. В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
  4. Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
  5. Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
  6. Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
  7. Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
  8. Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
  9. Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
  10. Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Существует таблица, по которой можно проследить как, когда и сколько малыш должен получать новые продукты в своём рационе питания.

Наименование продуктов Возраст малыша по месяцам
4 5 6 7 8 и 9 10 и 12
Пюре из овощей До 30 грамм До 100 грамм До 150 грамм До 160 грамм До 180 грамм До 200 грамм
Пюре из фруктов До 30 грамм До 50 грамм До 60 грамм 60 грамм До 80 грамм До 100 грамм
Сок До 30 мл До 50 мл До 60 мл 60 мл До 80 мл До 100 мл
Каша без молока Макс. 100 мл До 100 мл
Каша на молоке до 100 мл 150 мл До 180 мл 200 мл
Масло (растительное) Не более 3 мл 3 мл 3 мл 5 мл 6 мл
Масло (сливочное) До 4 грамм 4 грамма 5 грамм 6 грамм
Желток Четверть Четверть Половина Целый
Кефир До 30 мл До 100 мл До 200 мл До 400 мл
Творог До 30 грамм 40 грамм 40 грамм 50 грамм
Печенье для самых маленьких До 5 грамм 5 грамм До 15 грамм
Мясо (пюре) До 30 грамм 50 грамм До 70 грамм
Рыба (пюре) До 30 грамм До 60 грамм

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых.

После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде.

Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье.

Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества.

Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.

Прикорм ребенка по месяцам . до года при грудном вскармливании: таблица и схема

Ознакомиться с таблицей прикорма нужно каждой заботливой и ответственной маме — эти знания позволят устранить ряд легенд и слухов относительно данного вопроса, коих в среде молодых мам ходит немало. Подруги, знакомые, тети и бабушки – все наперебой рассказывают молодой мамочке о том, что и когда следует давать младенцу.

Одни уверяют, что уже в 3 месяца пора предложить крохе что-то погрызть, другие говорят о том, что материнское молоко – главная еда и докармливать вообще не нужно чуть ли не до года. Мнений много и большинство из них весьма субъективны, не основаны на реальных физиологических данных растущего ребенка.

Разберемся подробно и обстоятельно с вопросом введения прикорма ребенку первого года жизни.

Таблица прикорма помогает молодой маме ориентироваться в разнообразии продуктов и вовремя вводить их

Сроки введения прикорма

В методических указаниях относительно методов и принципов кормления малышей первого года жизни говорится о начале введения прикорма в 3 месяца (подробнее в статье: как вводить прикорм ребенку с 3 месяцев при грудном вскармливании?).

Большой педиатрический опыт, а также ряд проведенных научных исследований доказывают, что минимальный возраст для начала знакомства с новыми видами пищи – 4 месяца.

До этого возраста ребенок должен получать исключительно грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Более поздний старт введения прикорма ребенку также может обернуться негативно для детского организма. У малыша может обнаружиться нехватка витаминов, минералов и микроэлементов, что приведет к замедлению роста, а также затруднит развитие жевательных навыков и приема твердой густой пищи.

Исходя из вышесказанного, делаем заключение, что оптимальное время для начала прикорма – 6-месячный возраст. Малыши-искусственники могут начинать получать прикорм чуть раньше, с 5 месяцев, потому что ферментная система у таких детей в большинстве случаев созревает немного раньше.

Полугодовалый возраст считается оптимальным для введения прикорма

Варианты начала прикорма

Существует ли единая схема введения прикорма? Нет, сегодня такой схемы вы не найдете.

Главные факторы, ложащиеся в основу подбора продуктов для прикорма — здоровье вашего чада и особенности его развития. Учитывать следует все: наличие аллергии, сбои в пищеварении, плохой набор веса и т.д.

Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях ребенка, а не на достижении им определенной возрастной отметки.

В каком бы возрасте вы не надумали начинать введение взрослых продуктов в рацион крохи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какая последовательность продуктов будет уместна в конкретном случае.

Варианты первого прикорма детям:

  • Овощные пюре. Педиатры считают, что данный вариант является наиболее уместным. Он отлично подойдет для деток на грудном типе вскармливания с запорами, рахитом, родившимся раньше срока, при нормальном и избыточном весе.
  • Каши. Такое начало прикорма врачи советуют тем малюткам, которые плохо прибавляют в весе из-за недостатка питания. При имеющейся склонности к поносу введение каш также будет обоснованным. Овощи в данном случае могут лишь усугубить ситуацию. Прикорм будет строиться по такой схеме: сначала каши, потом овощи.
  • Прикорм по Комаровскому. Доктор имеет свой индивидуальный взгляд на вопрос введения прикорма и советует начинать с кефира, давая его ребенку с полугодовалого возраста. Продолжать эту линию будет творог. При этом важно знать, что большинство российских гастроэнтерологов относятся к этой концепции отрицательно. Согласно их плану, кефир в меню должен появиться не раньше 8-месячного возраста.

Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира и творога (рекомендуем прочитать: когда начинать вводить творог в прикорм ребенку?)

Таблица прикорма по месяцам

Ориентировочная таблица прикорма ребенка по месяцам (согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ, 2009 г):

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: норма питания грудного ребенка по месяцам с таблицей

Продукты, мл. Возраст, мес.
4 — 6 7 8 9 — 12
Пюре из овощей 10 — 150 170 180 200
Молочная каша 10 — 150 150 180 200
Фруктовый сок 5 — 60 70 80 90-100
Пюре из фруктов 5 — 60 70 80 90-100
Пюре из мяса (не ранее 6 мес) 5 — 30 30 50 60-70
Творожок (не ранее 6 мес) 10 — 40 40 40 50
Детский кефир, бификефир 200 200 200
Желток, шт. ¼ ½ ½
Пюре из рыбы 5 — 30 30-60
Сухарики и детское печенье 3 — 5 5 10 — 15
Белый хлеб 5 10
Растительное масло 1 — 3 5 5 6
Сливочное масло 1 — 4 4 5 6

Таблица прикорма детей до года ориентировочная и представлена исключительно для ознакомления. Здесь отражены данные введения продуктов прикорма по месяцам с указанием примерных дозировок. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, как правило, не предлагают больше указанных объемов. При искусственном типе вскармливания адаптированная смесь также будет превалирующим источником питания. При смешанном типе кормления искусственное молоко может быть вытеснено продуктами прикорма.

Как гармонично спланировать соблюдение данных рекомендаций? Ниже подробно рассмотрим схему введения прикорма ребенку, основанную на разработках Всемирной организации здравоохранения.

Вводим овощи в 6 месяцев

Таблица введения овощей

Согласно ВОЗ, первым овощем в меню грудничка на грудном и искусственном типе вскармливания должен быть кабачок. Овощ следует отварить и перемолоть в пюре.

Следующей будет цветная капуста, затем брокколи (рекомендуем прочитать: как варить брокколи для прикорма малышу?). Знакомство малыша с тыквой лучше отложить до 7 месяцев, а морковь вводится еще позже. Это связано с частыми явлениями аллергии на данные виды овощей.

Морковное пюре давать рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, сочетая ее при этом с другими овощами.

Кабачок не вызывает аллергию, поэтому прикорм рекомендуется начинать именно с него

Таблица — Порядок введения первых овощей по дням

Согласно данному календарю вводить три вида овощей вы будете 21 день, а может и больше. Достигнув возрастной нормы по объему, приступайте к смешиванию и комбинированию продуктов. Меню малыша разнообразится вкусными многосоставными пюрешками.

Рецепт приготовления овощей

Приготовить овощное пюре для грудничка самостоятельно будет под силу любой начинающей хозяйке. Покупные овощи нужно тщательно промыть, снять кожицу, удалить семена. Подготовленные таким образом овощи следует порезать кубиками и выложить в кастрюлю или в чашу пароварки.

Отваренные овощи нужно измельчить блендером и добавить немного овощного бульона. В итоге вы должны получить пюре, по консистенции напоминающее кефир. Готовое пюре следует употребить в этот же день и не хранить даже в холодильнике. Возьмите за правило готовить свежие продукты каждый день.

В пюре нельзя добавлять ни соли, ни специй, ни сахара.

Вводим каши в 7 месяцев

Таблица введения каш

Вводить каши в рацион следует после освоения овощей. Когда малютка плохо прибавляет в весе, врач может посоветовать ввести каши первыми. Ниже предлагаем вам ознакомиться со схемой ввода каш по ВОЗ, начиная с 22 дня.

Питательные вкусные каши вводятся уже после освоения овощей

Таблица — Порядок введения первых каш по дням

Важное условие первых каш – отсутствие глютена и молока. Исключите коровье и козье молоко из детского рациона минимум до достижения годовалого возраста.

Данные продукты чрезвычайно плохо усваиваются, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, а также увеличивают опасность появления внутренних кровотечений. Категорический отказ малыша от безмолочной каши предполагает возможность добавления грудного молока или смеси.

Каши без содержания глютена: рисовая, гречневая и кукурузная. Для первого года жизни данных видов каш более чем достаточно.

Рецепт приготовления каш

Многие мамы относятся к покупным кашам настороженно, но на самом деле они абсолютно безопасны. Производятся такие каши путем перемалывания зерен в условиях промышленного производства, после чего отвариваются и высушиваются. В результате единственное, что нужно сделать маме – это добавить воды и хорошенько перемешать.

Разумеется, приготовить кашу можно самостоятельно. Правильно это делать так: крупу нужно промыть и залить водой. Поставить кастрюльку на плиту и варить после закипания на медленном огне. Готовая каша измельчается блендером и сдабривается растительным маслом.

Недоваренную кашу можно довести до готовности на водяной бане. Еще один способ приготовления: предварительно перемолоть крупу в муку с помощью кофемолки, перемолотую крупу варить обычным способом. Такую кашу, естественно, перемалывать в конце варки уже не нужно.

Вводим новые овощи, фрукты и кашу в 7-8 месяцев

Пришло время дать крохе попробовать тыкву. Она имеет сладковатый вкус, а потому обычно очень любима детьми.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: с какого возраста вводить в прикорм тыкву?

Освоив тыкву, начинайте вводить фрукты. Преодолев семимесячный рубеж, ребенку можно дать яблоко. Почему яблоко предлагается только сейчас? Это обусловлено тем, что оно имеет яркий вкус, в отличие от довольно пресного кабачка: попробовав его прежде, малютка мог бы совсем отказаться от последнего.

Приближаясь к 8-му месяцу продолжаем вводить новый вид крупы. Кишечник малютки еще больше укрепился, а значит его способностей хватит для переваривания пшенной каши.

Вводим желток и мясо в 8 месяцев

Какое мясо лучше?

К 8 месяцам кроха уже освоил 4 вида круп, познакомившись с ними в виде каш, попробовал 4 вида овощных пюре и узнал, что такое яблоко. Настало время для знакомства с мясом. Лучший вариант – филе кролика. Оно является самым гипоаллергенным и нежирным. Мясо следует хорошо отварить, измельчить с помощью мясорубки, прокрутив его дважды.

Мясо кролика сначала отваривается, затем тщательно измельчается

С разницей в неделю мясной ассортимент расширяется. Вводим в меню филе индейки. Данное мясо считается нежирным и будет прекрасной альтернативой крольчатине.

Следующая последовательность ввода мясных продуктов такая: телятина, говядина, курица и ягненок, которые ребенок будет получать ближе к возрасту 9 месяцев. Свиное мясо не следует давать до полутора лет. В 8-9-месячном возрасте кроха должен съедать в день не больше 50 грамм мяса. К годовалому возрасту этот объем увеличивается до 100 грамм.

Рецепт приготовления фрикаделек

Перекрученное мясо оставляется в чистом виде без добавления приправ, соли и яиц. Из фарша нужно сформировать круглые шарики-фрикадельки. Мясные шарики нужно отварить на пару или в воде около 5 минут. После остывания фрикадельки следует отправить в морозилку, а затем по мере надобности доставать и готовить на пару вместе с овощами или крупами. Готовое блюдо перемалывается блендером.

Выбираем яйца

Выбирая между куриным и перепелиным желтком, предпочтение лучше отдать последнему. Перепелиный желток является менее аллергенным. Давать продукт нужно дважды в неделю. Для первой пробы дайте только несколько крупинок. Через несколько дней увеличьте дозу.

Перепелиный желток можно дать в количестве ½ шт, а куриный – ¼ желтка. В следующие кормления предлагать можно по целому перепелиному желтку или половинке куриного. Напомним, что давать в таком объеме продукт нужно дважды в неделю. Предпочтительное время для приема желтка – утро.

Самый лучший способ употребления – добавление в кашу или в перетертом виде с грудным молоком.

Перепелиные яйца больше куриных подходят для грудничкового стола

Вводим фрукты в 8 месяцев

Чтобы пищеварение работало как часы, педиатры и консультанты ВОЗ советуют ввести после кроличьего мяса чернослив. Такой порядок поможет нормализовать пищеварительные процессы. В итоге мы получаем на выходе очень сытный завтрак с кашей и фруктами, а также весьма питательный обед, состоящий из мясного блюда и овощей.

После ввода мяса индейки можно вводить новый фрукт – грушу. Как вариант, вы можете выбрать какой-то другой фрукт, характерный для местности проживания. Это может быть абрикос или персик. Многие карапузы с охотой едят бананы – попробуйте предложить своему чаду этот фрукт (рекомендуем прочитать: со скольки месяцев можно давать маленькому ребенку банан?). Выбор за вами!

Вводим кефир и творог в 9 месяцев

Прикармливать деток нужно именно детским творогом. В нем не должно быть никаких добавок, сахара, дополнительных фруктов или ягод. Первая творожная проба небольшая – 1 чайная ложка.

Каждый день порция увеличивается еще на одну ложку, постепенно достигая объема в 30 грамм. Крохе в 9-10 месяцев больше пока не требуется.

Увеличивать дозу вы будете ближе к году и доведете объем творога до 50 грамм.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: примерное меню на каждый день для 9-месячного ребенка

Знакомство с кефиром — тоже дело постепенное. Начальная проба – 5-10 мл. Покупайте кефир, предназначенный для детского питания, не содержащий сахара и иных наполнителей.

Доза должна быть доведена до 150 мл или чуть меньше. Увеличить объем нужно ближе к году, доведя его до отметки в 200 мл. Некоторые крохи наотрез отказываются от кефира, но не спешите подслащивать его сахаром.

Возьмите паузу и предложите его снова через пару недель.

Для прикорма желательно подбирать специализированную молочную продукцию для детей

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыбные блюда должны присутствовать в детском рационе около двух раз в неделю. Предлагайте их во время обеда вместо мяса. Для детей идеально подойдет рыба белых сортов, не имеющая сильно выраженного запаха. Предпочтительно, чтобы рыба была из региона проживания. Последовательность введения и дозировка аналогична той, что применялась для мяса.

Вводим напитки

Чаи для детей на основе трав можно вводить в рацион начиная с 7 месяцев. Узнав вкус чернослива и яблока, кроха уже готов к пробам компота из этих сухофруктов. Добавлять сюда курагу стоит по достижению крохой годовалого возраста.

В таблице по введению прикорма ребенку при ГВ указаны большие временные рамки для освоения нового продукта, но если вы не успеваете – не спешите. Не торопитесь подогнать малышовый рацион под стандартный график. Делайте каждый шаг без спешки. Только убедившись, что вы хорошо ввели овощи, переходите к крупам и мясу.

Компот из сухофруктов станет отличным вариантом напитка для ребенкаЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сварить компот из яблок для ребенка в 1 год?

Узнаем как и когда начинать прикорм грудничка – советы мамам

Знакомство ребенка со «взрослой» пищей – ответственный момент в развитии малыша. А потому перед важным событием следует внимательно ознакомиться с тем, как и когда начинать прикорм грудничка.

Столь разные подходы

Всего 10 лет назад педиатры настаивали на том, что впервые знакомить ребенка с едой стоит в возрасте 3-х месяцев. Начинать следовало с соков, которые по капле давались ребенку. Сегодня же грудничок впервые знакомится со «взрослой» пищей не ранее 5 – 5, 5 месяцев.

Чтобы ответить на вопрос о том, когда начинать прикорм грудничка, следует, прежде всего, внимательно оценить состояние ребенка по некоторым параметрам:

  1. Тип вскармливания. Если оно грудное, то знакомство начинается не раньше 6 месяцев, если оно искусственное – то в 5-5,5 месяцев.
  2. Умение самостоятельно сидеть. В такой позе пища лучше всего принимается и, самое главное, не отталкивается организмом.
  3. Физическое развитие ребенка: не болеет ли он, набирает ли вес, страдает ли запорами, когда в последний раз проводили вакцинацию.
  4. Заинтересованность в родительской еде.

Ответы на данные вопросы, зафиксированные родителями, помогают педиатру определить, когда начинать прикорм грудничка для конкретного случая и с чего.

Правда, данные параметры указывают также на то, какой схемой стоит воспользоваться при ведении прикорма: педагогической, традиционной или смешанной.

Традиционная предполагает введение в рацион ребенка специально обработанных продуктов взрослой еды так, как это рекомендует таблица ввода прикорма, разработанная педиатром малыша.

Педагогическая позволяет в качестве прикорма использовать еду «с общего стола». При этом у ребенка вырабатывают интерес к тому, что потребляют сами родители. Эта схема идеальна для тех детей, которые отказываются от традиционной схемы.

Смешанная включает в себя своего рода комбинирование предыдущих двух схем, при которой родители вначале подают пример, лишь затем предлагают малышу определенное блюдо.

Разные продукты – разные сроки

Как и в случае с принципами ввода, в отношении типов прикорма также существуют разные подходы того, с какой пищи и когда начинать прикорм грудничка.

Как правило, в традиционной схеме первыми продуктами являются или каши, или овощи. Следуя указанным выше рекомендациям, вводить их следует не ранее 5 месяцев и только по согласованию с педиатром. Итак, каши назначаются в том случае, если у ребенка существует недобор веса. Показанием к употреблению овощей является расстройство работы кишечника, а именно запоры. Кроме того, овощи назначаются также в том случае, когда вес превышает разумные нормы.

После каш и овощей в рацион вводят фрукты. Происходит это также в течение шестого месяца жизни. Следует помнить, что первые овощи и фрукты должны быть теми, которые распространены в месте проживания ребенка.

Таблица прикорма для грудничков предполагает, что на седьмом месяце происходит знакомство с мясными продуктами: телятиной, крольчатиной, индейкой.

В 8 месяцев в рацион вводят мясные субпродукты, кисломолочные продукты, сливочное масло. В 9 месяцев в питании должна появиться нежирная рыба, а до года ребенок уже полностью переходит на взрослую пищу, обработанную при помощи варки или приготовления на пару.

Представленные рекомендации являются обобщенными, а потому для каждого конкретного случая следует согласовать схему введения и содержания прикорма непосредственно с врачом.

Таблицы первого прикорма ребенка ВОЗ. Когда, как, что и сколько вводить.

Совсем недавно вы стали родителями, время пролетело незаметно и вот малышу уже почти полгодика, а вы ищите таблицу первого прикорма ребенка. Действительно, вопрос это нешуточный! Ведь от того что, как, когда и сколько ваш ребенок попробует впервые зависит его здоровье, физическое и интеллектуальное развитие на всю жизнь.

Когда вводить прикорм?

Все специалисты сходятся во мнении, что вводить прикорм следует после наступления шестимесячного возраста. Документами ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) одобрен несколько более ранний ввод прикорма, но только в том случае, если молока у матери по какой-то причине нет и финансово семья не в состоянии покупать дорогие адаптированные детские смеси. Конечно, а что же остается делать тогда? Денег на смесь нет, грудного молока нет, а чем-то ведь кормить нужно. Это единственное условие введения раннего прикорма. Но, стоит помнить, что ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) малыша ещё не готов и скорее всего ранний прикорм повлечет за собой множество проблем с ЖКТ в будущем.

*Несвоевременный или бессистемный прикорм может привести к хроническим проблемам с ЖКТ, аллергиям, проблемам с зубами у малыша на всю оставшуюся жизнь, кроме того, повышает риск нарушений физического развития, а недостаточность питательных веществ могут иметь долговременные отрицательные последствия для здоровья и умственного развития малыша.

Таблица прикорма при исскуственном вскармливании несколько отличалась бы от таблицы первого прикорма ребенка, который на грудном вскармливании. Почему? Потому что смесь и грудное материнское молоко разные по составу, белки, жиры, углеводы в них в разных пропорциях, у них разная энергетическая ценность.

ВОЗ рекомендует до шести месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком, если есть такая возможность. Именно такой план ввода прикорма был бы идеальным и самым щадящим для малыша. С наступление шести месяцев грудное молоко уже не удовлетворяет всех потребностей быстро растущего организма. Поэтому рекомендуется, чтобы малыш начинал пробовать прикорм.

Как правильно вводить прикорм?

Первыми рекомендуется вводить овощи. Они малокалорийные, легкие для организма. Делая поправку на наш регион, наши сезонные овощи нутрициологи рекомендуют первым дать ребенку попробовать кабачок. Сезон молоденьких кабачков летом, поэтому, если вашему малышу исполнится шесть месяцев в другое время года, например, зимой, заготовьте кабачки в заморозке. Тоже самое касается и остальных овощей/фруктов.

Итак, начнем вводить прикорм с половинки чайной ложечки пюре из кабачка. На следующий день дадим полную чайную ложку, потом 20 грамм, затем 40, на следующий день – 60 грамм. На количестве 60 грамм пока можно остановиться. Малыш в любом случае не наестся одним только кабачком, мы даем ребенку пробовать и проверяем как его организм реагирует на этот продукт. Если пытаться накормить ребенка 150-200 граммами одного только кабачка мы можем вызвать у ребенка отвращение к этому продукту, рвотные позывы, маленький желудок будет забитый кабачком до верху, но малыш не получит необходимого количества белков, жиров и углеводов, которые необходимы в его возрасте. Тоже самое касается всех остальных продуктов из списка первого прикорма. Представьте если б перед вами поставили тазик одной только гречки и заставили съесть. Кроме того такое продолжалось целую неделю, каждый день по тазику гречки (а 166 грамм для детского желудка – это как целый тазик для нас). Какой был бы результат? Никакой больше гречки до конца жизни! А как насчет витаминов, питательных веществ и всего остального? Отсюда тусклые волосы, ломкие ногти и т.д. А это у взрослого человека! Что же у малыша, когда он находится в активной фазе своего роста и интеллектуального развития?

Итак, останавливаемся на дозе в 60 мл одного овоща. Даем каждый продукт не менее 5 дней, чтоб точно понимать нет ли у ребенка аллергии. Список всех продуктов с которых начинается прикорм вы найдете в таблице «Вводим прикорм легко!», которая входит в подарочный комплект Меморика «Мой первый год».

К сведению читателей единой таблицы прикорма ВОЗ не существует! Всемирная Организация Здравоохранения описывает рекомендации по вводу продуктов малышам во всем мире. А значит, таблиц прикорма ВОЗ должно было бы быть десятки, если не сотни, ведь в Африке не растет наш кабачок, а у нас не растут плоды хлебного дерева, которые рекомендуют вводить малышам. Мы не станем давать ребенку молоко яка, а где-то посчитают картошку экзотическим плодом.

Нутрициологи совместно с педиатрами нашего, постсоветского региона, составили свои списки продуктов и рекомендаций по их вводу, согласно ВОЗ, отсюда ещё одна таблица первого прикорма ребенка, которую предлагаем вам мы.

Правила введения первого прикорма в разных странах

  1. Прикорм по-американски
  2. Прикорм по-немецки
  3. Прикорм по-итальянски
  4. Прикорм по-австралийски
  5. Прикорм по-китайски
  6. Комментарии

Один из самых «больных» вопросов для мам младенцев – когда и с чего лучше начинать прикорм ребенка при грудном вскармливании. А как обстоит дело с прикормом в других странах?

Каждому – свое

В каждой стране существуют свои правила введения первого прикорма, утвержденные врачами. Питание малышей определяется и доступностью тех или иных продуктов (сезонных овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов), и национальными кулинарными традициями, и представлениями о полезности отдельных продуктов.


Прикорм по-американски

По традиции первым блюдом прикорма грудного ребенка у американцев является каша, приготовленная из одного злака – рисовая или овсяная. Каша обязательно должна быть обогащена железом, ведь к 4-6 месяцам ребенок начинает испытывать недостаток этого вещества. Каша разводится молочной смесью, материнским молоком или водой.

Следующий этап – овощное или фруктовое пюре. Неважно, с чего именно начинать: в качестве первого продукта подойдут морковь, груша, слива, сладкий картофель, авокадо, банан и другое. Многие родители, да и некоторые врачи считают, что овощи нужно вводить в рацион раньше, чем фрукты, ведь если ребенок сначала попробует сладкие фрукты, то потом он откажется от овощей. Но на самом деле это не так. Любой ребенок уже рождается на свет с предпочтением сладкого, поэтому, будет ли он любить овощи, не зависит от порядка введения новых продуктов.

Вслед за овощами и фруктами идет черед мяса. Надолго откладывать знакомство с мясом не стоит, ведь оно богато железом, которое так нужно сейчас малышу. Правила введения нового продукта такие же, как и в российской педиатрической практике. В первый раз малышу дают попробовать чайную ложку нового блюда и постепенно увеличивают его количество. Каждый новый продукт вводится не чаще, чем в 2-3 дня. При этом важно следить, нет ли у малыша аллергической реакции в виде диареи или сыпи. Иначе продукт придется отменить и посоветоваться с педиатром.

По мнению врачей Американской академии педиатрии, ребенок готов к началу прикорма, если:
1. малыш способен сидеть (с поддержкой) и хорошо держать голову;
2. вес от рождения увеличился не менее, чем в 2 раза, и малыш весит не менее 6 кг;
3. кроха выражает желание попробовать еду взрослых;
4. малыш способен брать пищу в рот и глотать ее.
Обычно ребенок начинает удовлетворять этим требованиям в возрасте от 4 до 6 месяцев.


Прикорм по-немецки

Немецкие врачи полагают, что к первому прикорму дети готовы уже на пятом месяце жизни. Их пищеварительная система уже достаточно созрела для того, чтобы усваивать иные продукты, кроме маминого молока и молочной смеси. Самое позднее время введения прикорма ребенку – седьмой месяц: в этом возрасте малыш уже очень активный, много двигается, и одного молока ему уже недостаточно.

С чего лучше начинать прикорм? Немцы считают, что самым первым прикормом малышу должно быть морковное пюре, ведь оно слегка сладковатое на вкус и напоминает ребенку мамино молоко. По мнению немецких врачей, это пюре не часто дает аллергическую реакцию. Но если все же у малыша есть проблемы с пищеварением, то лучше для первого знакомства использовать в качестве альтернативы другие овощи – цуккини, кольраби, шпинат, тыкву.

Через 2-3 дня, когда кроха привыкнет к еде с ложки, можно попробовать добавить второй овощ, например картофель, а еще через 5 дней – мясо в виде пюре (постную свинину, говядину, ягнятину, мясо птицы). Важно вводить каждый новый продукт по одному и ждать несколько дней, пока малыш привыкнет к новому вкусу.

В качестве второго прикорма ребенка идет молочная каша, а в качестве третьего — пюре из овощей и злаков.

Немцы советуют в первый год жизни давать ребенку понемногу фрукты, овощи, каши, разные сорта мяса и птицы, чтобы он познакомился с многообразием вкусов. Тогда кроха будет охотнее есть разные блюда, когда станет постарше.

Совет от немецких врачей: когда вы вводите крохе новый продукт, обязательно попробуйте его на глазах ребенка сами и всем своим видом постарайтесь показать ему, что то, что вы едите, — просто вкуснятина!

Морковный суп
Морковь: 150-200г
Морковь вымыть, очистить, нарезать кружочками, отварить. Готовую морковь откинуть на дуршлаг, сделать из нее с помощью блендера пюре. Снова положить пюре в морковный отвар, добавить сахар и специи, п кипятить. Такой суп можно давать ребенку раз в несколько дней.


Прикорм по-итальянски

Начало введения прикорма для грудных малышей у итальянцев – промежуток с 4 до 6 месяцев. Индивидуальное время для введения первого прикорма определяет врач, наблюдающий малыша. Национальные традиции питания оказывают свое влияние и на младенческий рацион. Первое знакомство со «взрослой» едой в Италии начинается с овощного бульона. Вначале бульон готовится из картофеля, моркови и кабачков, как из наименее аллергенных овощей. Их долго варят, в результате чего полезные вещества переходят вводу, затем бульон процеживают и дают его малышу (несколько чайных ложек). Солить бульон не нужно. Через несколько дней ребенку дают попробовать и само овощное блюдо, при этом овощи перетирают или измельчают в блендере. Вслед за первыми овощами приходит черед блюда, достойного настоящего гурмана. На овощном бульоне готовят кашу (рисовую, кукурузную, пшеничную, мультизлаковую) и добавляют в нее кофейную ложку натертого на мелкой терке сыра пармезан и кофейную ложку оливкового масла. А еще через неделю малышу предлагают более сложное блюдо – кашу на овощном бульоне с добавлением протертых овощей и небольшого количества мясного пюре.

Мясное пюре в Италии продают в баночках (как и в России), так что с его приготовлением итальянским мамам мучиться не приходится. Кстати, знакомство детей с мясом в Италии начинают с так называемого белого мяса — курицы, индейки, ягнятины, крольчатины. Одновременно с этим постепенно расширяют ассортимент овощей: вслед за кабачком, картофелем и морковью приходит черед тыквы, сельдерея, фасоли, гороха, шпината, свеклы, артишоков. Каждую неделю вводят по одному новому овощу. итальянцы стараются давать малышам только сезонные продукты, благо климат позволяет им обеспечивать детям разнообразие таких овощей в рационе.

Прикорм в Индии
Индусы считают, что маленькие мальчики слабее здоровьем, чем девочки, поэтому девочки получают еду со взрослого стола с 6 месяцев, тогда как мальчики только с 9 месяцев.


Прикорм по-австралийски

Ребенку не стоит давать ничего, кроме материнского молока или молочной смеси, до 6 месяцев – такого мнения придерживаются австралийские врачи. По их наблюдениям, для нормального развития и роста никаких продуктов прикорма в первом полугодии жизни малышу не требуется. Более того, австралийские врачи считают, что раннее введение прикорма может только навредить ребенку, ведь если малыш будет получать иную пищу, кроме материнского молока, то количество вырабатываемого молока у мамы будет сокращаться. Еще одна причина отказа от раннего прикорма — боязнь пищевой инфекции, которую ребенок может подхватить, если родители нарушат правила приготовления и хранения детского питания. А материнское молоко, как известно, всегда готово к употреблению и не портится. Если в российском графике введения прикорма грудничкам фруктовый сок рекомендуют давать с 6 месяцев, то австралийские диетологи вообще не видят необходимости в употреблении фруктового сока на первом году жизни. Ценные питательные вещества ребенок может получить из свежих фруктов. А что касается фруктовых соков, то в них слишком много сахара, а это вредно для только что прорезавшихся зубов. Австралийские врачи напоминают, что в первые месяцы знакомства с блюдами прикорма неважно, что ребенок съедает не так уж и много. Пусть это будет всего лишь одна-две ложки пюре или каши. Основной пищей на первом году жизни остаются грудное молоко или молочная смесь. Цель родителей на этом этапе — научить малыша есть разные продукты. Поэтому нужно следить за поведением крохи во время еды: если он отворачивает голову, не стоит настаивать. Всему свое время.

Во всех странах новый продукт рекомендуют вводить постепенно


Прикорм по-китайски

В Китае врачи рекомендуют начинать прикорм с 4 месяцев. Среди первых блюд прикорма грудного ребенка есть такие, которые привычны для европейцев, например, яблочное или банановое пюре, рисовая каша. Но есть и такие, которые покажутся нам экзотическими, например, корень лотоса или тофу. Очень полезным продуктом для развития мозга, для формирования мышц и костей китайские педиатры считают яйцо. Желток яйца так же, как и в России, принято добавлять в кашу. Начинают с 1/4 желтка. В Китае, помимо мяса, достаточно рано начинают давать детям и рыбу – карпа, сельдь, угря, причем рыбу предпочитают готовить на пару. Предлагают малышам не только рыбу, но и морепродукты.

Бананово-картофельная паста
Картофель: 1шт.
Банан: 1/2 шт.
Яичный желток: 1/4 шт.
Молоко или молочная смесь
Картофель отварить на пару и сделать из него пюре. Размять банан. Смешат банановое и картофельное пюре, добавить ¼ желтка вареного яйца. Добавить несколько ложек материнского молока или молочной смеси.


Какую бы схему прикорма вашего малыша вы не выбрали, купить детское питание вам поможет наш каталог товаров для деток.

Знакомим малыша с едой – как развить пищевой интерес?

Как вводить первый прикорм?

Тема правильного подбора и времени знакомства малыша с первыми продуктами, пожалуй, считается наиболее актуальной среди мам. Большинство педиатров рекомендуют вводить прикорм в период с 4 до 6 месяцев, именно в этом возрасте ребенок активно растет, ему нужно больше витаминов и минералов. Желудочно-кишечный тракт малыша готов к принятию новых продуктов, потому вы можете пробовать давать «взрослую» пищу маленькими дозами.

Обязательно спросите совета у педиатра или семейного врача – как правильно вводить прикорм, и какие продукты подходят именно вашему малышу. Если ребенок плохо набирает вес, часто рекомендуют начинать прикорм с каш, а пухляшам с отличным весом первыми дают пробовать овощные пюре.

Важно знать базовые правила введения прикорма:

  • В период прорезывания зубов ребенок может неохотно кушать еду, наблюдается резкое ухудшение аппетита;
  • Не стоит вводить прикорм слишком поздно, чтобы не допустить дефицита витаминов и минералов;
  • Фрукты или соки вводятся в последнюю очередь – после сладких вкусов ребенок потеряет интерес к пресным овощам;
  • Новый продукт вводится через 3-4 недели после введения первого;
  • До года приоритетным остается молоко или адаптированная смесь – прикорм знакомит малыша с едой;
  • Новые продукты не вводятся в период болезни, в слишком жаркую погоду, а также за 2 дня до и несколько дней после прививки.

Основные признаки готовности ребенка к прикорму – малыш активно интересуется содержимым тарелки, у него уже есть зубки. Второй фактор довольно спорный, ведь у некоторых деток первые зубики прорезываются только к 8-9 месяцам, потому нужно ориентироваться по ребенку. Если ему интересно, что кушают мама и папа, смело давайте пробовать, конечно же, только здоровую пищу. Если вас интересует – что такое пищевой интерес, это довольно просто: когда малыш активно интересуется, чем питаются родители, бабушки с дедушками, пытается схватить и съесть кусочек хлеба, яблока.

Основные нюансы и принципы введения прикорма

Давать пищу нужно перед кормлением смесью или грудным молоком, обязательно с ложечки, а не из соски. Пюре для прикорма должны быть немного гуще молока или смеси. Важное правило: начинать прикорм с однокомпонентных пюре, после введения двух-трех продуктов их можно смешивать.

Новый продукт вводится с количества половинки чайной ложечки, и за неделю доводится до объема, соответствующего возрастной норме. Вводить прикорм по одному продукту важно, чтобы определить аллергические реакции (покраснение, пищевые расстройства).

Как правильно вводить каши? Если ребенок склонен к запорам, лучше не выбирать рис, отдать предпочтение кукурузе или гречке, в которых не содержится глютена. Начинать нужно с одного компонента, постепенно смешивать разные злаки, создавая новые вкусы. Первые каши варят на воде, без добавления соли и сахара.

Когда ребенок попробовал каши, можно знакомить с фруктами. Сначала дают безобидные яблоко и грушу, поскольку на них редко возникает аллергия, далее можно давать пробовать персик, сливу и абрикос. Фрукты дают в запеченном виде, без добавления сахара.

Существует два принципа введения прикорма – педиатрический и педагогический. Первый является самым распространенным, и его суть заключается в том, чтобы давать ребенку пищу строго по схеме, указанной выше.

Педагогический прикорм имеет основной целью познакомить ребенка с пищей, сформировать правильное пищевое поведение. Здесь нет четких схем и методик. Большинство родителей комбинируют оба этих подхода, чтобы выработать правильную стратегию кормления малыша.

Детское питание – своими руками или баночное?

Этот вопрос также очень беспокоит мам, как же правильно кормить малыша – баночным питанием или готовить самостоятельно? В этом вопросе все достаточно индивидуально, каждая мама решает, как удобнее ей и малышу. Баночные пюре экономят время, к тому же, вы можете быть уверены, что они приготовлены с соблюдением стандартов, из безопасного сырья.

Если вы не хотите тратить много времени на чистку, приготовление блюда для первого прикорма, лучше первые месяцы покупать баночные пюре. Конечно, при условии, что вашему малышу понравится такое питание – некоторые привереды хотят кушать только пищу, приготовленную мамой. По мере расширения рациона и увеличения объема порции, вы можете готовить каши, пюре, мясные паштеты самостоятельно.

Ребенок отказывается от прикорма

Часто мамы сталкиваются и с таким явлением, когда малыш не хочет кушать – ни пюре, ни кусочками, ни ложкой, ни из руки. Конечно же, такое поведение сначала повергает маму в панику, ведь ребенка нужно накормить любой ценой! Важно сохранять спокойствие и не нервничать, ведь малыш тонко чувствует настроение мамы.

Не все детки начинают кушать ровно с 6 месяцев, у кого-то пищевой интерес просыпается только в 8, а то и 9 месяцев. Спокойно предлагайте малышу разные вкусы, давайте пробовать пищу из своей тарелки (при условии, что вы питаетесь правильно). Предлагайте разные блюда – возможно, вашему крохе не нравятся каши, зато он любит кушать овощи и картошку. Каждый ребенок индивидуален, и только вы можете найти к нему подход.

Если вопрос «Ребенок не ест прикорм, что делать?» для вас крайне актуален, вам может быть интересен прикорм BLW (baby-led weaning). Его суть заключается в том, чтобы давать малышу пищу с общего семейного стола. Самое важное тут – не накормить ребенка, а познакомить с разными вкусами, фактурами и консистенцией продуктов. Эта методика поможет родителям, которые не знают, как развить пищевой интерес.

Главное отличие от других подходов – тут нет микродоз. Ребенку дают кусочки пищи, которые он сам берет в ручку и кладет в рот. Следовательно, малыш ест ровно столько, сколько хочет. Давайте малышу кусочки, которые удобно держать в ручке, например, соцветие отварной капусты. Первое время ребенок будет сосать пищу, постепенно научиться жевать, зубами или деснами. Ребенок может кушать ложкой или вилкой, пальцами. При таком кормлении маме нужно быть готовой к дополнительной уборке, зато малыш быстрее и охотнее научиться кушать.

Когда появляется грудное молоко и признаки того, что оно придет

Что еще я должен знать?

Несмотря на то, что выработка грудного молока в вашем организме резко возрастает в течение 30–40 часов после рождения плаценты, более позднее поступление молока зависит от гормональных изменений, происходящих в вашем организме в это время. Поскольку каждая женщина — и каждая беременность — индивидуальны, существует диапазон дней, в течение которых может поступать грудное молоко. Имея это в виду, существуют доказательства того, что контакт кожа к коже, начало грудного вскармливания в течение 30–60 минут после родов и продолжение кормления грудью рано и часто (или сцеживание или ручное сцеживание молозива для кормления ребенка, если есть проблемы с захватом груди) может положительно повлиять на выработку грудного молока.

Если ваша грудь сильно набухла, вашему ребенку может быть сложнее правильно взять грудь. Попробуйте размягчить грудь перед кормлением, например, приняв теплый душ, наложив теплый компресс на каждую грудь и/или сцедив небольшое количество молока вручную. Вы также можете приложить холодный компресс — пакет с замороженными овощами или пакет со льдом, завернутый в полотенце, — чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Предотвратите нагрубание и снизьте риск развития мастита или возможных проблем с выработкой грудного молока, часто кормя грудью или сцеживая молоко.

Если у вас есть вопросы о притоке грудного молока, опасения по поводу его количества или вы испытываете трудности с регулярным кормлением грудным молоком, немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чем раньше вы сможете решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, тем легче будет минимизировать влияние на выработку грудного молока в будущем. Помните, мама, часто возникают проблемы с кормлением грудным молоком в раннем возрасте, особенно если вы впервые стали мамой, и вашему телу и гормонам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться.В конце концов, вы только что сделали удивительную вещь, приветствуя своего малыша в этом мире! Самое важное, что нужно помнить, — это проявлять настойчивость и продолжать находить способы гарантировать, что ваш ребенок получит все то великое жидкое золото, которое вырабатывает ваше тело, будь то сцеживание, кормление грудью или их комбинация. Когда у вас появится молоко и вы адаптируетесь к жизни с новорожденным, вы и ваш ребенок со временем перейдете к обычному режиму кормления. Поздравляем с приобретением нового комочка радости — и обязательно насладитесь этим уникальным временем, проведенным вместе!

Освоение прикладывания к груди для достижения успеха

Совершенствуйте захват для грудного вскармливания, шаг за шагом!

Если вы начинаете грудное вскармливание, ожидая, что этот естественный процесс будет инстинктивным как для вас, так и для ребенка, вы можете быть разочарованы.И вы, и ребенок должны научиться наилучшему и наиболее удобному положению для кормления грудью, а ребенок должен научиться успешно брать грудь, чтобы эффективно сосать. Убедиться, что вы знаете, как заставить ребенка брать грудь, необходимо для успешного грудного вскармливания!

Будьте готовы

Для начала вымойте руки и возьмите все, что вам может понадобиться в пределах досягаемости, например стакан воды или телефон. Устраивайтесь с малышом в любом удобном для вас месте — глубоком широком стуле с боковой поддержкой и местом, где можно поставить ноги, если вам нравится сидеть, или в вашей кровати, если вы предпочитаете лежать во время кормления грудью (убедитесь, что вы есть подушки для поддержки).

Изучите C-Hold

Когда вы почувствуете себя комфортно и будете готовы кормить ребенка грудью, возьмитесь за грудь ладонью так, чтобы ваши четыре пальца находились под грудью, а большой палец должен располагаться над соском, напротив носа ребенка. Эта позиция называется C-Hold. Аккуратно сожмите грудь, выпячивая сосок, чтобы малышу было легче его взять.

Когда будете готовы, возьмитесь за грудь и пощекочите нижнюю губу ребенка своим соском.Когда он широко открывает рот (например, зевает), быстро направьте головку ребенка к вашей груди. Если это не произойдет сразу, слегка нажмите пальцем на подбородок ребенка и, подражая желаемому поведению, также откройте рот. Нормально чувствовать, что вам нужно несколько дополнительных рук, чтобы правильно расположить ребенка. Продолжайте пытаться!

Смотреть и слушать

После некоторой практики вы привыкнете к признакам хорошего прикладывания к груди:

  • Рот ребенка широко открыт

  • Губы вывернуты наружу (как бутон розы)

  • Вы чувствуете рывок, когда ребенок сосет грудь, но не чувствуете боли

  • Вы можете услышать глоток ребенка

Если вы не наблюдаете эти признаки, возможно, вам придется остановиться и начать, пока вы учитесь правильно прикладывать ребенка к груди.Если прикладывание болезненно, прервите сосание, осторожно проведя пальцем между деснами ребенка, а не губами.

Устройтесь поудобнее

Существует несколько различных способов держать ребенка во время грудного вскармливания. Вот некоторые из самых популярных:

Люлька или Крестовая колыбель – Ребенок на груди, на руках, лицом к вам.

 

Под мышкой или футбольный мяч – тело ребенка зажато под мышкой, поддерживается подушками до уровня вашей груди, обращено к вашей груди, а затылок и основание головы находятся в вашей руке.(Эта позиция отлично подходит для мам, родивших с помощью кесарева сечения или кормящих близнецов тандемом.)

 

В положении лежа на спине или в полулежачем положении. Сидение в полулежачем положении с ребенком сверху, живот к животу и взгляд вниз на вашу грудь.

Лежа на боку — Вы и ребенок лежите лицом друг к другу в постели.

Если вам нужна дополнительная поддержка, консультант по грудному вскармливанию может очень помочь вам и вашему ребенку освоить прикладывание к груди и найти для вас наиболее удобное положение для кормления.

Когда придет мое молоко? • KellyMom.com

Изображение предоставлено: RaphaelGoetter на flickr

Выработка молока начинается примерно в середине беременности. У большинства матерей молоко «приходит» (увеличивается в количестве и начинается переход от молозива к зрелому молоку) между 2 и 5 днями.

Есть ли молоко в груди при рождении?

Да! Молозиво вырабатывается примерно с 16-22 недель беременности, хотя многие матери не знают, что молоко есть, так как оно может не подтекать или легко сцеживаться.Молозиво — это концентрированное молоко раннего возраста, богатое питательными веществами и антителами, борющимися с болезнями, — оно обеспечивает все, что нужно вашему ребенку в первые дни после рождения. Желудок вашего ребенка при рождении очень мал, и количество молозива (постепенно переходящего в зрелое грудное молоко, как только ваше молоко приходит) идеально подходит для потребностей ребенка. Среднее потребление молозива здоровыми детьми увеличивается с 2-10 мл за одно кормление в первые 24 часа до 30-60 мл (1-2 унции) за одно кормление к концу 3-го дня (ABM 2009).

Среднее потребление молозива/молока

Возраст ребенка На одно кормление За 24 часа
День 1 (0-24 часа) 2–10 мл (<½–2 чайных ложки) 30 мл (1 унция)
День 2 (24-48 часов) 5–15 мл (1 чайная ложка – ½ унции)
День 3 (48-72 часа) 15–30 мл (½–1 унция)
  к дню 7 30–60 мл (1–2 унции) 300–600 мл (10–20 унций)
Недели 2 и 3 60–90 мл (2–3 унции) 450–750 мл (15–25 унций)
1-6 месяцев 90–120 мл (3–4 унции) 750–1035 мл (25–35 унций)

Ссылки: ABM 2009, Mannel et al. 2013, Mohrbacher 2010.

 

Когда можно ожидать увеличения количества молока?

Производство молока в норме начинает увеличиваться (биохимически) между 30 и 40 часами после рождения плаценты, но может пройти некоторое время, прежде чем изменения станут очевидными для матери. Молоко «приходит» обычно относится к тому времени, когда мать замечает повышенное наполнение груди (и другие признаки), когда выработка молока начинает набирать обороты – обычно это происходит через 2-3 дня после родов, но в 25% случаев у матерей это может занять больше 3 дней.

Признаки того, что у вас увеличивается молоко, могут включать:

  • полнота груди, отек, тяжесть, жар, нагрубание, покалывание
  • вытекающее молоко
  • изменение характера кормления ребенка и поведения у груди
  • если вы сцеживаете молоко или подтекаете, вы можете заметить, что молоко начинает постепенно меняться по внешнему виду от более густого золотистого молозива к более жидкому, более белому зрелому молоку

Имейте в виду, что у многих женщин прилив молока происходит постепенно, а не внезапно.Исследования показывают, что этот тайминг является гормонально контролируемым — он вообще не требует грудного вскармливания ребенка. Однако у матерей, которые кормят грудью рано и часто  (или сцеживают молоко, если грудное вскармливание не идет хорошо), выработка молока выше на 3-4-й день, а их дети меньше теряют в весе и имеют более низкий уровень билирубина (меньше желтухи) .    Контакт кожа к коже  с ребенком также связан с увеличением выработки молока.Производство молока начнет прекращаться, если молоко не будет удалено к тому времени, когда ваше молоко будет поступать. 

Факторы риска задержки начала лактации

Когда материнское молоко не подвергается ожидаемому увеличению объема в течение 3 дней после родов (72 часа после родов) – это называется задержкой начала лактации (DOL).

Исследования показали, что факторы риска задержки начала лактации включают:

  • У матерей, родивших впервые, молоко обычно приходит примерно на день позже, чем у матерей с более чем одним ребенком.
  • Факторы труда и доставки
    • Большое количество жидкости внутривенно во время родов
    • Обезболивающие во время родов, независимо от способа доставки
    • Стрессовые, изматывающие или травматические вагинальные роды
    • Кесарево сечение (неясно, связано ли это со стрессом, связанным с операцией, лекарствами, задержкой грудного вскармливания и/или неоптимальным ведением грудного вскармливания)
    • Долгий период потуг во время родов (более одного часа)
    • Кровопотеря (более 500 мл/1 пинта)
    • Задержка плаценты или что-либо, влияющее на функцию плаценты.Если есть задержка плаценты, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты.
  • Материнское здоровье
  • Ожирение
    • Исследования показывают, что вместо истинного DOL повышенный риск может быть связан с более медленным увеличением выработки из-за неоптимального управления грудным вскармливанием, снижением реакции пролактина на грудное вскармливание или увеличением массы тела, влияющим на развитие груди в период полового созревания.
  • При следующих факторах молоко, скорее всего, будет поступать по графику, но производство молока может не увеличиться настолько, чтобы это ощущалось как повышенная сытость.
    • Проблемы с грудью у матери
      • Преждевременные роды (может прервать рост груди на поздних сроках беременности, что приведет к меньшему количеству ткани, вырабатывающей молоко, при рождении, но правильное ведение грудного вскармливания приведет к тому, что рост груди продолжится после рождения)
      • Недоразвитая грудь – гипоплазия/недостаток железистой ткани
      • Операция на груди или травма (могут либо удалить/повредить ткань молочной железы, либо повредить нервы, препятствующие выбросу молока)
      • Необычная анатомия сосков, плоские или втянутые соски или пирсинг сосков могут мешать отдаче молока
    • Любая проблема ведения грудного вскармливания, включая заболевание матери, которая влияет на выделение молока из груди в первые дни
    • Любые лекарства, снижающие выработку молока в первые дни, в том числе гормональные противозачаточные.

Что делать, если молоко не приходит на 4-й день?

  • Оптимизируйте управление грудным вскармливанием, чтобы обеспечить частое и тщательное опорожнение груди; контакт кожа к коже с ребенком также может способствовать выработке молока.
  • Следите за весом ребенка, чтобы убедиться, что он/она получает достаточно молока – если ваш ребенок теряет более 7 % массы тела при рождении, необходимо оценить грудное вскармливание. Если ребенок не получает достаточного количества молока, может потребоваться докорм.
  • Запланируйте визит к местному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы составить план увеличения выработки молока и контролировать прогресс ребенка.
  • Если причина задержки может быть определена, могут быть дополнительные меры, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию (например, если проблема связана с задержкой фрагментов плаценты, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты). Может быть полезно проверить уровень эндокринной системы (щитовидная железа, тестостерон, пролактин).
  • Если вы испытываете трудности после трудного старта: помните, что многим матерям удавалось постепенно набирать полноценную выработку молока через неделю или две (а иногда даже через много недель!).

 

Ссылки и дополнительная информация:

Грудное вскармливание новорожденного — чего ожидать в первые недели @KellyMom.com

Увеличение малой выработки молока @KellyMom.com

Как работает производство молока? @KellyMom.com

 

ABM [Академия медицины грудного вскармливания] Клинический протокол № 3: Больничные рекомендации по использованию дополнительного питания у здоровых доношенных новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, пересмотрено в 2009 г.Грудное вскармливание Мед. 2009;4(3):175-82.

Chapman DJ, Pérez-escamilla R. Восприятие матерью начала лактации является достоверным индикатором общественного здравоохранения стадии лактогенеза II. Дж Нутр. 2000;130(12):2972-80.

Херст Нью-Мексико. Распознавание и лечение замедленного или недостаточного лактогенеза II. J Акушерское женское здоровье. 2007;52(6):588-94.

Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание, Руководство для медицинских работников (7-е изд.). Эльзевир Науки о здоровье; 2011 г.; 81, 84-85, 552.

Линд Дж. Н., Перрин К. Г., Ли Р.Взаимосвязь между использованием обезболивающих препаратов при родах и отсроченным началом лактации. Дж. Гум Лакт. 2014;30(2):167-73.

Маннел Р., Мартенс П.Дж., Уокер М. Основная учебная программа для консультантов по грудному вскармливанию (3-е изд.). Издательство Джонс и Бартлетт; 2013; 289-291, 356, 594, 818.

Морбахер Н. Грудное вскармливание. Простые ответы, Руководство для помощи матерям. Хейл Паб LP; 2010 г.; 63, 70-74, 109, 409-413.

Риордан Дж., Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека (4-е изд.).Издательство Джонс и Бартлетт; 2010 г.; 267, 330-337, 346-347.

Когда появляется грудное молоко после родов? Signs & Stages

Если вы планируете кормить грудью, нормально не знать, чего ожидать, когда дело доходит до фактического кормления новорожденного в первый раз. Некоторые молодые мамы не понимают, что, хотя они могут начать кормить своего ребенка грудью сразу же, для того, чтобы их молоко полностью «пришло», требуется несколько дней.

Вот признаки того, что у вас есть молоко, а также советы и рекомендации, как избежать нагрубания и других проблем, с которыми сталкиваются некоторые кормящие мамы, когда у них впервые появляется молоко после родов.

Когда придет мое молоко?

Ваше грудное молоко поступает в организм в три этапа — и его производство начинается еще до того, как вы родите ребенка!

Стадия 1: молозиво

Сроки: первый день

Большинство женщин могут начать кормить грудью сразу после родов, но молочная жидкость, которая вырабатывается в эти первые дни, технически называется молозивом. Молозиво — это первое «молоко», которое вырабатывает ваш организм, и оно содержит антитела и лейкоциты, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций и болезней в течение первых нескольких дней его жизни.

Молозиво содержит высокую концентрацию каротиноидов, которые придают ему характерный золотисто-желтый цвет (хотя иногда оно может быть прозрачным), а его густая липкая консистенция покрывает кишечную систему вашего ребенка, помогая защитить чувствительную и проницаемую слизистую оболочку его желудка. Молозиво также действует как слабительное, помогая новорожденным вывести меконий или первый стул из их организма.

На самом деле молозиво начинает вырабатываться еще во время беременности — у большинства женщин молозиво вырабатывается примерно на 14–16 неделях беременности, а некоторые могут заметить подтекание молозива во втором или третьем триместрах.

Ваше тело производит только небольшое количество молозива после родов. Благодаря частому и эффективному удалению молока посредством кормления грудью или сцеживания, выработка вашего молока увеличится, и в течение следующих нескольких дней ваше молозиво превратится в переходное молоко.

Стадия 2: Переходное молоко

Сроки: три или четыре дня после родов

Когда молодые мамы задаются вопросом, когда у них «придет» молоко, они обычно имеют в виду переходное молоко. Переходное молоко появляется между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день после родов.

Переходное молоко приобретает более беловатый цвет и обычно более обильное, чем молозиво. Переходное молоко также содержит больше калорий и больше жира, чтобы помочь удовлетворить потребности вашего быстро растущего новорожденного.

Некоторые признаки того, что у вас появляется переходное молоко, включают:

Стадия 3: Зрелое молоко

Время: между 10 и 14 днем ​​после родов

Через несколько недель ваше переходное молоко станет так называемым зрелым молоком, который тонкий и белый (хотя иногда голубоватый), и напоминает водянистое обезжиренное молоко.Зрелое молоко содержит все жиры и питательные вещества, необходимые вашему ребенку.

Почему сразу не увеличивается выработка грудного молока?

Если вам кажется, что выработка молока задерживается, это может быть вызвано несколькими возможными причинами. В большинстве случаев задержка прибавки молока связана с нечастым или неэффективным удалением молока в первые несколько дней после родов. Это может быть связано с неправильным захватом груди, с трудностями при кормлении грудью или с тем, что вы недостаточно часто кормите грудью или сцеживаете молоко.

В некоторых случаях задержка прибавки молока может быть связана с гормональным дисбалансом, гипоплазией груди или другой хронической проблемой, которая может способствовать снижению выработки молока, например, ожирением матери и высоким кровяным давлением, вызванным беременностью.

Если вы испытываете снижение или отсутствие выработки молока в течение трех-пяти дней после родов, поговорите со своим акушером-гинекологом или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить причину.

Как справиться с нагрубанием груди, когда приходит молоко

Нагрубание — когда грудь набухает, становится твердой и болезненной — это нормальная и ожидаемая часть вашего грудного вскармливания, но этот этап может быть неудобным.В первые несколько дней после родов нагрубание молочных желез вызвано поступлением промежуточного молока, что может привести к переполнению груди (хотя это также может произойти позже, например, если вы слишком долго ждете между сеансами кормления или сцеживания) .

Чтобы облегчить болезненное и неприятное нагрубание молочных желез, когда приходит молоко, попробуйте следующие стратегии, которые различаются в зависимости от того, планируете ли вы кормить грудью:

Если вы планируете кормить грудью или сцеживать молоко:

  • Медсестра часто и по требованию. В первые дни, когда вы все еще устанавливаете свой запас, это будет по крайней мере каждые два-три часа.
  • Ручной экспресс или насос. Если вы слишком сильно сцеживаете, это может усугубить нагрубание, поэтому сцеживайте ровно столько, чтобы уменьшить дискомфорт.
  • Наложите теплый компресс. Это способствует разочарованию. Вам также может быть полезно мягко помассировать грудь.
  • Попробуйте капустные листья. Положите охлажденные, чистые листья зеленой капусты на каждую грудь, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный нагрубанием.

Если вы не планируете кормить грудью или сцеживать молоко:

  • Перевяжите грудь и избегайте стимуляции сосков. Шикарная повязка может помочь перевязать грудь и облегчить боль.
  • Облегчение дискомфорта. Могут помочь пакеты со льдом, пакеты с замороженными овощами, листья капусты и болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.
  • Накачивайте только в случае необходимости. Если вам очень некомфортно, попробуйте сцеживать молоко руками, чтобы облегчить нагрубание, но слишком сильное сцеживание может увеличить количество молока и продлить ваши симптомы.
Несмотря на то, что некоторое нагрубание является нормальным явлением (и обычно проходит в течение двух-трех дней), обратитесь к своему лечащему врачу или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, если оно длится дольше, и вы испытываете болезненные ощущения при грудном вскармливании, или ваш ребенок изо всех сил пытается получить хорошее молоко. защелка.

Производство грудного молока: как ваше тело производит идеальное детское питание

Процесс начинается во время беременности

Если вы беременны, вы могли заметить изменения в груди, такие как болезненность, припухлость и потемнение сосков и ареол (кожных кругов, окружающих сосок).Эти изменения могут быть одними из первых подсказок, которые вы придумали.

Не беспокойтесь, если вы не заметите никаких изменений в груди во время беременности. Это также совершенно нормально, так как ваше тело все еще готовится к выработке молока.

Что происходит внутри твоей груди

Возможно, даже более примечательными, чем любое видимое преобразование, являются обширные изменения, происходящие внутри вашей груди. Развивающаяся плацента стимулирует выделение гормонов эстрогена и прогестерона, которые, в свою очередь, стимулируют сложную биологическую систему, обеспечивающую выработку молока.

До беременности поддерживающая ткань, молочные железы и защитный жир составляют большую часть вашей груди. Количество жировой ткани является наследственным признаком и варьируется у разных женщин, поэтому грудь бывает разных размеров и форм. Размер вашей груди не определяет вашу способность вырабатывать молоко или кормить грудью.

Ваша грудь готовилась к беременности с тех пор, как вы были в утробе матери. (К моменту вашего рождения у вас уже сформировались основные молочные протоки — сеть каналов, предназначенных для транспортировки молока через грудь.)

Ваши молочные железы оставались спокойными до полового созревания, когда поток эстрогена заставил их расти и набухать. Во время беременности эти железы переключаются на высшую передачу.

Среди жировых клеток и железистой ткани расположены молочные протоки, представляющие собой сложную сеть каналов. Гормоны беременности вызывают увеличение количества и размера молочных протоков.

Протоки разветвляются на более мелкие каналы около стенки грудной клетки, называемые протоками. В конце каждого протока находится скопление маленьких, похожих на виноград, мешочков, называемых альвеолами.Скопление альвеол называется долькой; скопление долек называется долей. Каждая грудь содержит до 20 долей, по одному молочному протоку на каждую долю.

Под действием гормона пролактина альвеолы ​​берут белки, сахара и жиры из вашей крови и производят грудное молоко. Сеть клеток, окружающих альвеолы, сдавливает железы и выталкивает молоко в протоки, ведущие к протокам. (Вы можете думать о молочных протоках как об отдельных трубочках, некоторые из которых сливаются так, что примерно восемь или девять заканчиваются на кончике вашего соска, чтобы доставлять молоко вашему ребенку.)

Ваша система молочных протоков полностью формируется где-то во втором триместре, поэтому вы можете вырабатывать молоко для своего ребенка, даже если он родится раньше срока.

К тому времени, когда ваш ребенок родится, ваша железистая ткань, вероятно, значительно расширится. Каждая грудь может стать на 1 1/2 фунта тяжелее!

Что такое молозиво?

Молозиво, иногда называемое «жидким золотом», — это первое молоко, которое производит ваш организм. Он может быть прозрачным, белым, желтым или оранжевым, часто густым и липким.В первые дни грудного вскармливания ваш новорожденный будет прекрасно питаться этой богатой питательными веществами, богатой белком, обезжиренной, легкоусвояемой жидкостью.

Ваше тело начинает вырабатывать молозиво примерно через три-четыре месяца беременности, и несколько капель могут вытекать из груди время от времени в течение последних недель беременности. (Это случается с некоторыми женщинами уже во втором триместре.)

Это «первое молоко» вырабатывается, когда клетки в центре альвеол растворяются и текут по молочным протокам к соску.В молозиве больше белка, минералов, соли, витамина А, азота, лейкоцитов и некоторых антител, а также меньше жира и сахара, чем в зрелом молоке.

Он также полон уникальных антител для борьбы с болезнями, называемых иммуноглобулинами, которые укрепляют иммунную систему вашего ребенка. Когда вы кормите своего новорожденного молозивом, вы как будто делаете ему первую прививку.

Молозиво также обладает легким слабительным эффектом, который помогает новорожденному очистить его желудочно-кишечный тракт от мекония — стула, который накопился в его кишечнике, пока он был в утробе матери.Избавление от этого черного дегтеобразного стула вскоре после рождения снижает риск желтухи.

Животик вашего ребенка крошечный, поэтому поначалу он будет сосать совсем немного молока – примерно чайную ложку молозива каждый раз, когда сосет грудь. Но немного молозива имеет большое значение. Вы можете не чувствовать, что вы производите много (и ваша грудь еще не будет чувствовать себя наполненной), но каждая капля содержит питательные и защитные компоненты.

В течение следующих нескольких дней ваше молоко перейдет от молозива к зрелому молоку (хотя некоторое количество молозива будет продолжать появляться в вашем молоке в течение нескольких недель).

Производство набирает обороты после рождения ребенка

Вы перейдете к следующему этапу выработки молока в течение двух-четырех дней после родов. (Мамы, которые рожают во второй раз, могут обнаружить, что прилив молока у них наступает раньше, чем в первый раз.)

После рождения плаценты уровни эстрогена и прогестерона в организме резко падают. В то же время повышается уровень пролактина – это сигнал вашему организму вырабатывать молоко.

Когда ваше тело проходит этапы лактации, оно накачивает дополнительную кровь в альвеолы, делая вашу грудь упругой и наполненной.Набухшие кровеносные сосуды и дополнительный отек самой ткани молочной железы в сочетании с обильным введением молока и внутривенной жидкости во время родов могут вызвать у вас временную болезненность и нагрубание груди, но ваш ребенок будет часто сосать грудь в первые недели, что поможет облегчить дискомфорт.

Как молоко поступает от вас к ребенку

Чтобы молоко вытекало из груди, оно должно быть «опущено» или выпущено из внутренних альвеол.

Вот как это происходит: Сосание ребенка стимулирует гипофиз к выбросу окситоцина и пролактина в кровоток.(То же самое может произойти, когда вы просто думаете о грудном ребенке или слышите его плач.) Когда молоко достигает вашей груди, окситоцин заставляет клетки вокруг наполненных молоком альвеол сокращаться и сжиматься. Затем питательная жидкость поступает в протоки.

Когда ваш ребенок сосет грудь, он сжимает сосок и ареолу, создавая отрицательное давление. Это — наряду с внутренним приливом молока из-за рефлекса «прилива» — доставляет молоко в рот.

По мере увеличения притока молока сокращение наполненных молоком альвеол может вызвать ощущение покалывания, покалывания, жжения или покалывания в груди.Ваше молоко может капать или даже брызгать во время прилива. (Если это происходит в неудобное время, попробуйте скрестить руки перед грудью, слегка надавив, чтобы остановить поток. В бюстгальтер также можно положить прокладки для кормления, которые помогут впитать молоко.)

Во время кормления вы можете чувствовать себя спокойно, удовлетворенно и радостно. Недаром некоторые люди называют окситоцин гормоном любви! Вы также можете чувствовать сонливость и жажду. Это признаки того, что ваш ребенок стимулирует грудь.

Кстати, вы также можете ощущать спазмы в матке во время кормления новорожденного в первые дни после рождения.Это означает, что окситоцин помогает уменьшить матку до размеров, существовавших до беременности. (Этот же гормон вызвал сокращение матки во время родов.) Дискомфорт обычно умеренный, но может быть болезненным, особенно если это не первый ребенок. Ваш врач может порекомендовать ибупрофен или выписать обезболивающее.

Что содержится в грудном молоке?

Зрелое грудное молоко имеет идеальный состав и содержит воду, жир, углеводы, белок, витамины и минералы, а также аминокислоты.Он также содержит лейкоциты, антитела, ферменты и другие вещества, повышающие иммунную защиту вашего ребенка.

В грудном молоке содержится более 200 известных полезных компонентов, и постоянно открываются новые. Например, теперь исследователи считают, что жирная кислота в грудном молоке способствует росту мозга и сетчатки глаза ребенка и может даже способствовать когнитивному развитию. Многие из этих элементов, в том числе белые кровяные тельца, борющиеся с инфекцией, не могут быть произведены.

Зрелое молоко появляется примерно через два-четыре дня после рождения ребенка, в зависимости от частоты кормлений в первые часы и дни после рождения.Выработка молока будет регулироваться в соответствии с аппетитом ребенка и частотой его кормления грудью.

Во время кормления грудное молоко превращается из переднего молока с высоким содержанием воды и лактозы в заднее молоко с высоким содержанием жира и калорий. Количество молока, которое вы производите, увеличивается вместе с весом и аппетитом вашего ребенка, пока твердая пища не станет частью его ежедневного рациона.

Как грудное молоко меняется для вашего ребенка

Грудное молоко — идеальная персонализированная еда. Одной из замечательных характеристик грудного молока является то, как оно меняется в соответствии с потребностями вашего ребенка по мере его роста.

Грудное молоко, которое мать вырабатывает для своего недоношенного ребенка, отличается от молока, которое она вырабатывает для доношенного новорожденного, и оно отличается от молока, которое она вырабатывает для своего 6-месячного ребенка. Однако любое грудное молоко содержит именно те питательные и защитные компоненты, в которых больше всего нуждается каждый ребенок в любом возрасте.

Через сколько дней придет грудное молоко?

Молоко прибывает от трех до четырех дней, если вы мама впервые. Если у вас уже был ребенок, это может произойти быстрее.Это может быть связано с тем, что ваша грудь «помнит», что делать во время предыдущей беременности и родов.

После рождения ребенка и отложения плаценты в головном мозге выделяется гормон пролактин. Пролактин сигнализирует вашему телу, чтобы вырабатывать много молока для вашего новорожденного.

Вы сможете сказать, когда у вас появится молоко, потому что ваша грудь станет полной и тяжелой. Вены на груди также могут выделяться сильнее.

Тем временем в вашей груди уже вырабатывается первое молоко, богатое сливочное вещество, называемое молозивом.Возможно, вы заметили эту утечку из груди во время беременности.

Иногда что-то временно мешает гормональным импульсам вырабатывать молоко, и грудное молоко может появиться немного позже. сделать молоко.

Причины, по которым молоко может задерживаться, включают:

  • Рождение вашего ребенка было стрессовым, возможно, из-за длительного периода потуг или экстренного кесарева сечения.
  • У вас диабет, требующий лечения инсулином, или у вас был гестационный диабет. Если уровень сахара в крови колеблется после родов, это может повлиять на эффективность выработки молока в груди. Кормите грудью как можно чаще, чтобы помочь стабилизировать уровень сахара в крови и стимулировать выработку молока в груди.

Менее распространенная причина, по которой вашему молоку требуется больше времени, — это задержка плаценты. Это происходит, когда фрагменты плаценты остаются в матке (матке), и это может мешать высвобождению пролактина.

Симптомы задержки отделения плаценты включают продолжающееся обильное кровотечение и спазмы в животе. Расскажите своему врачу или акушерке как можно скорее, если вы испытываете это. Вам потребуется небольшая процедура по удалению фрагментов плаценты.

Ваша грудь вырабатывает молоко по требованию ребенка, поэтому чем больше он сосет, тем больше вы будете производить. Объятия кожа к коже, когда ребенок прижимается к вашей груди, — отличный способ помочь ему есть так часто, как он этого хочет. Это также будет способствовать более быстрому притоку молока.

Как сделать удобную приставку

Чтобы помочь малышу приложиться к груди, нужно попрактиковаться. Обращайте внимание на эти признаки того, что ваш ребенок хорошо сосет. Больше видео о грудном вскармливании Чтобы ребенок получал много грудного молока, ему необходимо хорошо приложиться к груди. Хороший захват означает, что вы и ваш ребенок можете комфортно сосать грудь. Это также означает, что у вас меньше шансов заболеть воспаленными сосками или маститом.

Всегда обращайтесь за помощью к акушерке или патронажной сестре, если вам и вашему ребенку нужна помощь при грудном вскармливании.

Дженни Лич — редактор и писатель, специализирующийся на материалах, основанных на фактических данных о здоровье.

Рефлекс прилива | Беременность Роды и младенец

Рефлекс выделения молока является важной частью грудного вскармливания, благодаря которому молоко начинает течь, когда ваш ребенок сосет. Каждая женщина ощущает это по-своему, а некоторые могут вообще не ощущать. На него могут повлиять стресс, боль и усталость, но как только кормление налажено, о нем практически не нужно думать. На этой странице объясняется, что это такое и что делать в случае возникновения проблем.

Что такое рефлекс прилива?

Рефлекс прилива – это то, что заставляет грудное молоко течь. Когда ваш ребенок сосет грудь, стимулируются крошечные нервы. Это приводит к выбросу в кровь двух гормонов — пролактина и окситоцина. Пролактин помогает вырабатывать молоко, а окситоцин заставляет грудь выталкивать молоко. Затем молоко высвобождается или спускается через сосок.

Некоторые женщины ощущают рефлекс приливания как покалывание в груди или ощущение полноты, тогда как другие ничего не чувствуют в груди.

Большинство женщин замечают изменения в характере сосания их ребенком по мере того, как начинает течь молоко, от мелких, неглубоких до более сильных и медленных.

Некоторые женщины также замечают, что во время кормления или сцеживания из одной груди молоко капает из другой.

Ваш рефлекс прилива необходимо установить и поддерживать, чтобы обеспечить хорошее снабжение молоком. Этот рефлекс не требует размышлений, если только у вас нет проблем с грудным вскармливанием.

Когда это происходит?

Возникает рефлекс прилива:

  • в ответ на сосание груди ребенком
  • слышать, видеть или думать о своем ребенке
  • использование молокоотсоса, ручное сцеживание или прикосновение к груди или соскам
  • глядя на фотографию вашего ребенка
  • слышать плач вашего ребенка (или другого ребенка)

Рефлекс выделения обычно возникает 2 или 3 раза за кормление.Большинство женщин чувствуют только первое, если вообще чувствуют. Этот рефлекс не всегда постоянен, особенно в начале, но через несколько недель регулярного грудного вскармливания или сцеживания он становится автоматическим ответом.

Рефлекс опускания может возникать и при другой стимуляции груди, например, со стороны вашего партнера.

Стратегии стимулирования рефлекса

На рефлекс опускания могут влиять стресс, боль и усталость. Есть много вещей, которые можно попробовать, если вы испытываете трудности.

  • Убедитесь, что ребенок правильно приложен к груди. Хорошо приложенный ребенок будет лучше опорожнять грудь.
  • Кормите или сцеживайте в знакомой и комфортной обстановке.
  • Попробуйте различные методы, которые помогут вам расслабиться: успокаивающая музыка, теплый душ или теплое омовение груди, медленное глубокое дыхание или массаж шеи и плеч.
  • Аккуратно сцедите и помассируйте грудь перед началом кормления.
  • Посмотрите и подумайте о своем ребенке.
  • Если вы находитесь вдали от ребенка, попробуйте взглянуть на его фотографию.
  • Всегда держите рядом стакан воды.

Приток молока может быть довольно сильным, особенно в начале кормления. Этот быстрый приток молока может расстроить вашего ребенка, но это может не означать, что у вас его переизбыток. С этим можно справиться, сцеживая молоко перед кормлением, слегка наклоняясь и срыгивая ребенка после первых нескольких минут. Если у вас по-прежнему возникают проблемы, обратитесь за советом.

Как справиться с неожиданным разочарованием

Пока вы и ваш ребенок не наладите грудное вскармливание, многие ощущения и мысли могут вызвать у вас рефлекс прилива.Подтекание груди может вызывать смущение, но это должно прекратиться, как только грудное вскармливание полностью наладится.

Тем временем вы можете регулярно кормить грудью, сильно надавливать на грудь при первых ощущениях выделения, использовать прокладки для груди и носить одежду, скрывающую пятна от молока.

Если вам нужна помощь и совет:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.