Когда начинают переворачиваться груднички – этапы и возраст формирования навыка, первые попытки и примеры полезных упражнений и рекомендации педиатра

04.01.2019

Когда груднички начинают переворачиваться

Трогательный и незабываемый момент для родителей и целое революционное свершение для каждого грудничка – первые неуклюжие попытки самостоятельно сменить положение своего тела и перевернуться. Многих родителей интересует, в каком возрасте груднички начинают переворачиваться и как можно ему в этом помочь. Первые самостоятельные движения малыш демонстрирует к середине первого месяца жизни, когда начинает оглядываться по сторонам, поворачивать голову к источнику звука, вести взглядом понравившийся предмет.

Ко второму месяцу жизни снижается тонус в мышцах, отвечающих за сгибание конечностей, и повышается тонус тех, которые отвечают за разгибание. Движения грудничка становятся более разнообразными, мышцы его становятся крепче, он уже уверенно поднимает голову в положении лежа, тянется и толкается ручками и ножками. Важно понимать, что когда грудничок переворачивается, задействованы те же группы мышц, что и при сидении и ползании. От того, насколько хорошо он усвоит перевороты, зависит в дальнейшем его попытки самостоятельно сесть и ползать.

rebenok-perevorachivaetsya2

Уже в три месяца грудничок может осуществлять такие движения:

  • уверенно поворачивать голову на источник звука лежа на спинке или животике;
  • поднимать и фиксировать поднятую голову, опираясь на руки в положении лежа на животе;
  • начинает ощупывать свое личико.

Именно в этот период грудничок начинает переворачиваться со спины на бок. Это еще не настоящий уверенный переворот, малыш неуклюже скатывается на бочок из положения лежа на спине. Настоящий переворот грудничок сможет осуществить после того, как окрепнут мышцы его шеи, ручек и спинки. Это произойдет в четыре-пять месяцев.

rebenok-perevorachivaetsya2

Трехмесячного грудничка ни в коем случае нельзя оставлять одного на кровати, пеленальном столике и других поверхностях без надежных бортиков либо заграждений. Придерживать кроху нужно и во время гигиенических процедур для подстраховки.

Во сколько месяцев грудничок начинает переворачиваться

dd79ca3b29775f7d8b71ba0dca4fdd60

В три месяца грудничок может непроизвольно перевернуться и завалиться на бочок. Уже четырехмесячный малыш начинает уверенно переворачиваться на бок, полностью поворачивая корпус. Чаще всего он приподнимает голову и, изучая свои ножки, подтягивает их к груди, тянется к ним пальчиками и в таком положении переворачивается, перекатывается на бок. Пятимесячный малыш выгибает спинку, раскачивается, вертится во все стороны. Основные группы мышц спинки и пресса достаточно укрепились, и грудничок начинает переворачиваться на живот, а затем обратно на спинку. Теперь можно сказать, что ребенок научился переворачиваться полностью.

Таким образом, на вопрос, во сколько начинают переворачиваться груднички, можно ответить, что в норме:

  • уверенный переворот на бочок происходит в четыре месяца;
  • полный переворот со спины на животик происходит к пяти месяцам;
  • обратный переворот с животика на спинку доступен грудничкам с пятого – шестого месяца жизни.
rebenok-perevorachivaetsya2

Если полугодовалый грудничок не умеет, и не пробует переворачиваться, то ему требуется осмотр у специалиста для того, чтобы исключить возможные неврологические нарушения. Если нет серьезных патологий, то с помощью упражнений, массажа и других процедур малыш вскоре научится переворачиваться, и догонит своих сверстников.

Зачастую грудничок начинает переворачиваться именно тогда, когда, несмотря на трудности, пытается добраться до интересного для него предмета. Поэтому стимулировать перевороты грудничка, можно так же ложась рядом с ним либо класть сбоку яркие любимые игрушки.

Родителям важно помнить, что понятие нормы несколько размыто и каждый грудничок начинает переворачиваться согласно своему индивидуальному графику развития.

Упражнения для подготовки к переворотам

uprajnenie-podtyagivanie-dlya-malusha

Для укрепления мышц грудничка, можно и нужно заниматься с ним, делать зарядку и разные упражнения. Важно, чтобы упражнения проводились в игровой форме с выражением одобрения, ласковыми поглаживаниями.

Упражнения можно проводить если:

  • грудничок хорошо держит головку лежа на спинке и животике;
  • малыш может достаточно долго приподымать голову лежа на животике, с упором на ручки;
  • грудничка можно заинтересовать игрушкой либо другим предметом и задержать, таким образом, в положении лежа на животике.

Не следует:

  • начинать занятия, когда малыш не в настроении, чувствует недомогание, голод, потребность во сне и т. д.;
  • заставлять ребенка, понукать и дергать его «через силу»;
  • стимулировать грудничка сидеть и стоять, в то время как он еще не начал переворачиваться.
rebenok-perevorachivaetsya2

У каждого малыша умение переворачиваться, садиться, ползать приходит в свое время, эти этапы развития имеют индивидуальные временные рамки. Флегматичные либо грузные детки могут осваивать эти навыки немного позднее.

Специалисты рекомендуют проводить несложные упражнения, начиная с трехмесячного возраста. Перед упражнениями можно сделать грудничку легкий массаж и уложить на твердую ровную поверхность. Для упражнений, малыша можно раздеть и сочетать их, таким образом, с воздушными ваннами. Наиболее простыми и эффективными являются:

  1. «Велосипед» — поочередное сгибание и разгибание ножек грудничка.
  2. Разведение и сведение ручек. Малыш захватывает большие пальцы взрослого, а взрослый разводит ручки ребенка в стороны и сводит их у него на груди.
  3. Подтягивания. Грудничок захватывает большие пальцы взрослого, а взрослый подтягивает ребенка за ручки к себе. Со временем грудничок будет сам тянуться изо всех сил к рукам взрослого.
  4. Повороты. Взрослый берет грудничка за правую руку и ногу и аккуратно поворачивает на бочок, через минутку снова поворачивает на спинку. Упражнения повторяют несколько раз, каждый раз поворачивая то на левый, то на правый бочок.

Именно такие упражнения укрепляют шейку, спинку, ручки и ножки грудничка. Занятия проводятся всего по несколько минут в день, но как много радости и сколько пользы они приносят ребенку и его родителям!