Когда заканчивается токсикоз при беременности: Токсикоз у беременных на ранних и поздних сроках беременности.

Содержание

Когда закончится токсикоз при беременности — какой триместр

Токсикоз — не обязательный, но частый и неприятный спутник первых трех месяцев беременности. Гинекологи указывают примерный период, когда закончится токсикоз в первом триместре: это промежуток от 11 до 14 недели (конец третьего и начало четвертого месяца беременности).

Врачи называют токсикоз не заболеванием, а реакцией организма на состояние беременности. Неприятные проявления токсикоза — это дополнительная физическая и психологическая нагрузка. В зависимости от здоровья женщины, генетической предрасположенности, ее эмоционального комфорта, будут различаться интенсивность и длительность токсикоза.

Токсикоз — что это такое

При токсикозе беременную тошнит от запахов, от вкуса и даже вида определеных продуктов (у каждой женщины они свои, нет четкого списка). Состояние разбитости, тошноты, слабости, ощущения, которые напоминают отравление, могут быть просто неприятными, а могут быть опасными (когда непрекращающаяся рвота приводит к обезвоживанию организма и потере витаминов, питательных веществ).

Если рвота слишком частая, это может приводить в потере веса и повышению артериального давления. Есть предположение врачей, что при токсикозе организм женщины отторгает накопленные в течение жизни вредные вещества. Другие специалисты предполагают, что в некоторых случаях, токсикоз имеет психологическую причину: когда будущая мама подсознательно не готова к беременности, или слишком тревожится за будущее малыша.

Виды токсикоза и его симптомы

Ранний

Ранний токсикоз развивается с 4-5 недели. Женщина начинает ощущать сложности с перевариванием пищи, тошноту, рвоту. Симптомы токсикоза очень похожи на симптомы отравления организма токсинами, они проходят только когда прекращается токсикоз: к 12-14 неделе беременности. С этого момента женщина может в полной мере насладиться состоянием ожидания малыша без неприятных физических ощущений.

Поздний

Поздний токсикоз развивается на седьмом-восьмом месяце беременности, в третьем триместре. Это опасное заболевание для мамы и для ребенка. Поздний токсикоз в конце беременности называют гестозом. При гестозе врачи рекомендуют беременной ложиться в стационар, чтобы находиться под постоянным наблюдением специалистов.

Стафилококковый

Стафилококковый токсикоз развивается на фоне истощения организма, недоедания.

Вечерний или утренний

Вечерний (или утренний) токсикоз проявляется в ощущении тяжести в животе, тошноты. Появляется вечером перед сном или утром после пробуждения. Этот варианта токсикоза проще всего победить правильной диетой, сбалансированным питанием, исключив из рациона продукты, вызывающие неприятие.

Последние исследования выявили, что в организме беременной при перестройке происходит выброс большого количества прогестерона. Именно он способствует замедлению работы ЖКТ, что приводит к потере аппетита, тошноте и рвоте. Если у беременной быстро закончился токсикоз, значит, ее организм оперативно адаптировался к режиму беременности. Когда токсикоз выражен неявно, неприятные ощущения не длятся до 4 месяца беременности — это тоже разновидность нормы, а не отклонение от нее.

Признаки и степень токсикоза

По определенным признакам диагностируют начало токсикоза и его степень. Состояния, характерные для токсикоза:

  • тошнота, рвота;
  • снижение аппетита;
  • снижение веса;
  • пониженное или повышенное артериальное давление;
  • слабость, вялость, сонливость;
  • повышенное слюноотделение;
  • изменение вкусовых и обонятельных ощущений и пристрастий;
  • дерматоз, остеомаляция, астма.

В зависимости от признаков и степени интенсивности их проявления, врачи выделяют три степени токсикоза: легкую, среднюю и тяжелую.

Для легкой степени характерны дискомфорт, приступы тошноты и рвоты несколько раз в день на фоне общего удовлетворительного состояния беременной. Вес если и теряется, то незначительно, до 3 кг.

При средней степени приступы рвоты наблюдаются до 10-15 раз в сутки, женщина может сбросить больше 3 кг. за 2 недели. Может наблюдаться начальное обезвоживание из-за обильной рвоты.

Тяжелая степень характеризуется постоянной тошнотой и рвотой, любой прием пищи и жидкости провоцирует рвотный рефлекс. На фоне таких процессов может развиться обезвоживание, значительная потеря веса, остеомаляция (когда из-за недостатки кальция и фосфора размягчаются кости).

Когда должен закончиться токсикоз

Окончание токсикоза связано с внутриутробным развитие малыша. Природой заложено, что завершение формирования детского места обычно происходит к 14 неделе. С этого времени основную защитную роль берет на себя плацента, поэтому организм женщины разгружается, выходит из состояния стресса, и, наконец, адаптируется к перестройке. Большинство мам отмечает, что у них токсикоз прошел к 4 месяцу беременности.

Степень тяжести токсикоза и его длительность трудно предугадать. Это зависит от здоровья беременной, индивидуальных особенностей ее организма. Генетика тоже играет свою роль: поинтересуйтесь у мамы, у бабушек по маминой и папиной линии, на какой неделе прошел токсикоз у них: на 12й, 13й, или 14. Это даст вам приблизительную картину развития событий.

Если признаки токсикоза проявились в последнем триместре, нужно обязательно обратиться за помощью к врачу. Ожидание, что наступит срок, когда неприятные ощущения уйдут и токсикоз закончится сам по себе на поздних сроках, опасно и для мамы, и для малыша. Врач проводит осмотр беременной, назначает дополнительные анализы. В большинстве случаев, будущей маме предлагают лечь на сохранение, чтобы она находилась под постоянным присмотров специалистов.

Профилактика токсикоза

Токсикоз у беременных развивается на фоне гормональной и физической перестройки организма, очень важны эмоциональная и психологическая составляющие. Облегчить токсикоз помогут:

  1. Укрепление организма.
  2. Сбалансированное питание.
  3. Прием витаминов (только после еды, запивая, чтобы они не раздражали стенки желудка).
  4. Если нет аллергии, улучшают пищеварение и снижают приступы тошноты такие продукты, как брусника, все цитрусовые, клюква, квашеная (но не пересоленная) капуста.
  5. Из рациона нужно убрать все, что провоцирует тошноту, прислушиваться к внутренним ощущениям, готовить те блюда, которые вызывают аппетит.
  6. Сон должен быть достаточным, глубоким, спокойным.
  7. Следите за эмоциями — не поддавайтесь обидам, гневу, раздражению.
  8. Если есть возможность взять дополнительный отпуск на работе — берите. Или попросите гинеколога отправить вас на больничный. В это время самое главное — ваше здоровье, а не авралы на работе. Женщины, у которых рано закончился токсикоз, отмечали резкое улучшение состояния после нормализации эмоционального фона.
  9. Тошнота обычно появляется от той еды и запахов, которые могут быть вредными или опасными для вас или малыша, отнеситесь с уважением к такой реакции, избегайте того, что провоцирует тошноту.
  10. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе (идеально — в парках, или просто подальше от улиц с обилием выхлопных газов).

У опытных мам есть несколько способов, как понять что токсикоз заканчивается: наблюдать за утренним самочувствием, измерять давление (когда оно устаканится – это верный признак, что вы пережили неприятный период). Нужно следить за своим эмоциональным состоянием: когда снижается обидчивость, женщина становится спокойнее, расслабленнее — это показатель успешной адаптации организма к беременности.

Балуйте себя, делайте вещи, которые вам нравятся, смотрите и слушайте то, что доставляет вам удовольствие. Отдыхайте, ваша главная обязанность во время беременности — беречь себя и малыша. Пусть ваша беременность будет легкой, здоровья вам и вашему ребеночку!

0

0

19139

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Узнаем когда токсикоз заканчивается при беременности?

Беременность — это весьма радостная новость практически для каждой женщины. Тем не менее с ее наступлением со многими из них начинают происходить довольно странные вещи. Беременные барышни начинают с отвращением смотреть на те продукты, которые раньше очень любили. Их может раздражать любой запах, даже довольно приятный, а нахождение в душном помещении способно довести до обморока. Подобный казус называется токсикоз при беременности. Когда заканчивается и отчего начинается это состояние, знает далеко не каждая будущая мама. Давайте разбираться.

Токсикоз — что это?

Если вас стабильно тошнит по утрам и не только, вы чувствуете общую слабость и неадекватно реагируете на привычные запахи, то, вероятнее всего, вы беременны. Конечно, для подтверждения этого состояния стоит посетить врача или купить специальный тест, но признаки эти довольно верные. Основные признаки токсикоза выглядят так:

  • сонливость;
  • тошнота и рвота;
  • усиленное слюноотделение;
  • повышенная раздражительность;
  • подавленное состояние;
  • стойкое снижение веса;
  • обостренное обоняние.

Также иногда может проявляться кожный зуд и различные дерматозы. Наиболее тяжелые формы приводят к остеомаляции, бронхиальной астме беременных, тетании и острой желтой печеночной атрофии.

Практически каждую женщину, испытывающую такое состояние, очень интересует вопрос о том, может ли токсикоз закончиться сам по себе или его нужно лечить. Прежде чем поговорить о способах воздействия и лечения, стоит поподробнее остановиться на причинах и сроках токсикоза.

Когда бывает такое самочувствие

Многие женщины, планируя беременность, заранее начинают интересоваться всеми тонкостями этого состояния. Прежде всего их, конечно же, интересует, на каком месяце заканчивается токсикоз, однако важнее быть готовым к началу плохого самочувствия.

Ухудшение самочувствия у беременных бывает ранним и поздним. Ранний токсикоз чаще всего проявляется на 4–6 неделе беременности, а в особых случаях и вовсе на первой неделе зачатия. Однако такой чересчур ранний токсикоз медики не связывают с физиологическим состоянием женщины. Чаще всего причины психологические: девушка слишком переживает из-за незащищенного полового акта, у нее скачет артериальное давление, в результате появляется нервная тошнота.

Настоящий токсикоз чаще всего проявляется именно в первом триместре беременности. На более поздних сроках женщины могут пережить это состояние еще раз. В последние месяцы это состояние врачи чаще именуют не токсикозом, а гестозом беременных.

Ошибочно считать, что если девушка беременна, ее обязательно будет тошнить рано или поздно. Такое утверждение в корне неверно. Отсутствие токсикоза — такая же физиологическая норма, как и его наличие. Существует значительный процент женщин, вообще не испытывающих никаких негативных ощущений. К сожалению, процент счастливиц довольно невелик, поэтому давайте поговорим о том, когда начинается и когда заканчивается токсикоз первого и последнего триместров.

Сколько мучиться?

В принципе, точные даты определить довольно сложно. Тут все очень индивидуально. Одни дамы могут наблюдать у себя лишь легкое подташнивание и головокружение, другие вынуждены просить о помещении в стационар. Такая же картина и со сроками. Начало неприятных ощущений обычно приходится на пятую неделю и заканчивается к 12–13-й.

Когда заканчивается токсикоз первого триместра, у беременных наступает довольно приятный в плане самочувствия период. Это такая природная передышка, позволяющая восполнить силы и прочувствовать радость будущего материнства. Но уже через три месяца все может измениться. Токсикоз на последних сроках чаще всего протекает гораздо тяжелее, и последствия его более опасны как для мамы, так и для ребенка.

Кроме всех ранее названных симптомов, добавляются также отеки, повышенное давление и мучительная изжога. Такое состояние может продолжаться до самых родов, поэтому, когда токсикоз заканчивается в этот раз, молодая мама чувствует себя счастливой дважды: малыш уже с ней и все эти ужасные состояния позади.

Причины

Отчего и почему проявляется токсикоз, до сих пор достоверно неизвестно. Логично предположить, что это состояние порождается гормональным изменением в организме будущей мамы, что просто необходимо для правильно развития плода. Конечно, когда токсикоз заканчивается, это большое облегчение, но, вероятно, если б были точно известны причины его появления, неприятных ощущений и вовсе можно было бы избежать.

Сегодня достоверно установлено, что токсикоз чаще всего поражает барышень, имеющих заболевания ЖКТ, щитовидной железы или печени. Также помучиться, скорее всего, придется курильщицам, а также тем, кто много работает и часто испытывает нервное перенапряжение. Можно выделить еще несколько факторов, способствующих проявлению токсикоза:

  • наличие хронических заболеваний любого рода;
  • наследственная предрасположенность;
  • психологические составляющие;
  • очень ранняя беременность.

Подавляющее большинство врачей считает токсикоз нормальным состоянием и советует просто перетерпеть этот период. Конечно, если вы просто стали чуть более раздражительны или все время хотите спать, в этом нет ничего опасного. Но что если вас мучает бесконтрольная изнуряющая рвота или вы стремительно теряете вес в то время, когда должны его набирать?

Последствия токсикоза

Итак, мы с вами выяснили, когда начинается плохое самочувствие у беременных и когда токсикоз заканчивается. Теперь давайте поговорим о том, почему не стоит терпеть и ждать, а нужно обязательно рассказать врачу о своих ощущениях.

Последствием тяжелого токсикоза может стать поражение печени или почек. Поскольку из-за частых рвотных позывов в организме будущей мамы нарушается электролитно-водный обмен, у токсикозных беременных часто наблюдается запах ацетона изо рта. По той же причине организм женщины недополучает нужного количества витаминов и минералов, из-за чего вероятно развитие остеопороза, часто наблюдаются судороги. Из-за хрупкости костей учащаются переломы, даже при малых нагрузках. Недостаток кальция и других минералов приводит также к разрушению и выпадению волос и зубов.

Токсикоз при двойне

Многоплодная беременность чаще всего доставляет будущей маме гораздо больше проблем и дискомфорта. Связано это с тем, что у женщины, вынашивающей двойню, а тем более тройню, концентрация гормонов в крови еще более высокая. Поэтому, когда токсикоз заканчивается (а происходит это обычно на 16 неделе), будущую мамочку ждет двойное (или тройное) облегчение. Однако случаются и такие исключения, когда женщина, вынашивающая не один плод, вообще не испытывает никаких неприятных ощущений.

Что советуют врачи

Все врачи лечат токсикоз по-разному. В основном способы лечения делятся на четыре группы:

  • медикаментозные;
  • гомеопатические;
  • ароматерапия;
  • иммуноцитотерапия.

Первый вариант наиболее популярен в особо тяжелых случаях. Стоит понимать, что все медикаментозные препараты, кроме, пожалуй, витаминных комплексов и “Но-шпы”, токсичны и опасны. Но иногда без них никак не обойтись. В особо тяжелых случаях беременную непременно помещают в стационар и проводят все мероприятия под строгим контролем лечащего врача. В этой статье хотелось бы уйти от конкретных названий препаратов, используемых для лечения, ведь их может назначить только врач. В 99% случаев медикаментозное лечение является вполне успешным, полностью или частично убирая симптомы токсикоза.

Второй вариант лечения — гомеопатия. Этот способ наиболее безвреден как для матери, так и для ребенка, ведь препараты подбираются индивидуально с учетом всех особенностей. При таком лечении практически исключены побочные эффекты или случайная передозировка.

Ароматерапия. Широко применяется для лечения токсикоза масло мяты перечной. Достаточно несколько ночей подряд размещать подле кровати носовой платок с парой капель этого масла — и мучительные утренние приступы рвоты станут слабее. Также хорошо помогает масло имбиря. Если вы почувствовали резкое недомогание, капните на ладонь имбирное масло, разотрите и медленно и глубоко вдохните несколько раз. Дурнота отступит.

Наиболее прогрессивным лечением токсикоза считается иммуноцитотерапия. Это такая процедура, когда женщине под кожу на предплечье вводят очищенные лимфоциты ее мужа (полового партнера). Эффект наступает чаще всего уже через сутки. Проводят такое лечение только в условиях стационара после тщательного обследования партнера на различные инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатит С и В. Стоит отметить, что метод довольно опасен, несмотря на проведенные исследования, все же есть риск заражения мамы или/и ребенка одним из этих заболеваний.

Кроме перечисленных методов, некоторые врачи применяют также иглоукалывание, гипноз и другие нетрадиционные методы.

Как можно облегчить симптомы в домашних условиях

Как вы уже поняли, не стоит ждать, когда должен закончиться токсикоз, с ним можно и нужно бороться. Прежде всего, можно попробовать помочь себе самостоятельно:

  • чаще гуляйте и проветривайте помещения;
  • прежде чем встать утром с постели, съешьте немного орехов, сухарик из серого хлеба или небольшое печенье;
  • кушайте полулежа или прилягте ненадолго и сразу после еды;
  • исключите из меню жареное, соленое, жирное и продукты быстрого приготовления;
  • ешьте больше продуктов, содержащих витамин В6, — рыбу, бобовые, яйца, авокадо, куриное мясо;
  • если вас тошнит, больше жуйте (зерна тмина, жвачку, листики мяты), доказано, что жевательные движения снижают рвотные позывы;
  • кушайте каждые 2 часа, но понемногу, перекусывайте долькой лимона, орешками, сухофруктами и др.;
  • пища должна быть прохладной или чуть подогретой;
  • приучите себя каждое утро выпивать стакан теплой щелочной минеральной водички без газа;
  • пейте часто, но понемногу, подойдут морсы, ромашковый чай, настой шиповника, яблочный сок, кипяченая вода с медом и лимоном, зеленый чай;
  • можно использовать настои мяты перечной, ромашки, шалфея, календулы, валерианы и тысячелистника, эти травы хорошо помогают при обильном выделении слюны.

что это такое и как проявляется — Гинекология — tsn.ua

Токсикоз при беременности для кого-то может пройти почти незаметно, а для кого-то может стать настоящим мучением.

О том, с чем это связано, на что обратить внимание и как облегчить состояние при токсикозе, мы поговорили с акушером-гинекологом клиники “Добробут” Ксенией Грищук.

Что такое токсикоз беременных
Также читайте

Токсикоз в переводе с греческого означает “ядовитый”. Это реакция организма на внешний возбудитель, болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов или вредных веществ, которые вырабатываются непосредственно в самом организме. Различают ранний токсикоз, который можно наблюдать в первый период беременности до 12-13 недель, и поздний токсикоз, который проявляется таким опасным состоянием, которое в медицине называют эклампсией легкой, средней и тяжелой степени. Как правило, состояние эклампсии может проявляться после 28 недель беременности.

От чего зависят проявления токсикоза

Наиболее естественно для женщины раннее проявление токсикоза до 12 недель. В это время происходит перестройка организма вследствие развивающейся беременности. Поскольку ребенок для организма женщины изначально является чужеродным агентом, перестраивается иммунная система, то есть блокируются определенные звенья системы, которые не позволяют отторгнуть плод. Психологическое состояние женщины с момента наступления беременности также изменяется, что также влияет на самочувствие. Есть также определенные данные, что токсикоз провоцируется повышением уровня гормона гонадотропина. Именно благодаря этому гормону начинается связанная с беременностью перестройка организма. Не стоит также игнорировать наследственные факторы. Если в роду у женщин были яркие проявления раннего токсикоза, то это может передаваться по наследству. Также распространено мнение, что если первая беременность состоялась до 30 лет, то проявления токсикоза будут более выражены. При последующих беременностях симптомы токсикоза будут проявляться меньше.

Американские ученые доказали, что симптомы токсикоза являются признаком нормального развития беременности и укрепления плода.

Как проявляется токсикоз

Токсикоз, как правило, проявляется тошнотой и рвотой. Чаще всего это наблюдается натощак. После эти симптомы уже должны проходить. В среднем это состояние длится до 12 недель, при этом уже после 8-й недели идет на спад.

Когда нужна помощь врача

Если рвоты сильные и частые, на фоне понижения давления, сухости кожи, с неприятным запахом изо рта, это говорит о том, что организм не справляется с нагрузкой и ему нужно помочь. Следовательно, необходима помощь врача. Раньше были случаи, когда при особенно болезненных проявлениях токсикоза решался вопрос о прерывании беременности. Сейчас же при помощи медикаментов можно поддерживать состояние беременной и сохранить беременность. Лечится такой токсикоз в условиях стационара, под наблюдением.

Как облегчить себе состояние

акушер-гинеколог клиники “Добробут” Ксениея Грищук

Если токсикоз на ранних сроках беременности не требует вмешательства врача, можно самостоятельно облегчить свое состояние, если придерживаться следующих рекомендаций:

Любые медицинские препараты при рвоте может назначать только врач. При беременности медикаменты применяются лишь строго по показаниям, можно принимать лишь препараты растительного происхождения. Врач может назначить прием препарата (“Церукал”) однократно, чтобы сократить частоту рвоты.

Также читайте

Скорректируйте режим питания. Рекомендуется принимать пищу не горячую и не холодную. Употребляйте продукты, которые вы больше всего любите и которые не вызывают у вас отвращения.

Соблюдайте оптимальный режим труда и отдыха, активно двигайтесь, обязательны ежевечерние прогулки на свежем воздухе, физкультура, закаливающие процедуры. Свежий воздух благоприятно влияет на протекание беременности. Чем чаще вы будете проветривать помещение, тем менее выраженными будут симптомы токсикоза.

Поскольку чаще всего симптомы токсикоза проявляются натощак, чтобы нивелировать их, возьмите за привычку завтракать лежа, не вставая с постели.

Включите в рацион такие напитки и продукты:

  • больше пейте, лучше всего щелочные воды (“Боржоми”, “Нарзан”), выпуская газы предварительно;
  • компоты из сухофруктов (курага, чернослив, можно подкислить лимоном), морсы (брусничный, клюквенный), отвар шиповника;
  • тыквенный сок (можно с лимоном) также хорошо подавляет симптомы токсикоза;
  • ложку меда с прохладной водой натощак;
  • цитрусы, цитрусовый фреш (грейпфрут, апельсин). Важно помнить, что эти фреши очень сильно разрушают эмаль зубов, поэтому после употребления фреша необходимо полоскать зубы кипяченой или минеральной водой;
  • мяту. Мелиссу использовать не рекомендуется, поскольку она обладает абортивным свойством;
  • продукты, богатые белком: мясные продукты, фасоль, молочные продукты.

При токсикозе улучшить состояние помогает иглоукалывание и точечный массаж, но обязательно после консультации со специалистом.

Ароматерапия может влиять как благоприятно, так и раздражающе. Ароматы лимона, аниса, розы улучшают рецептурное поле и нивелирует симптоматику.

Татьяна Корякина

Читайте также: Календарь беременности: что происходит с организмом матери и ребенка месяц за месяцем

Рвота беременных (токсикоз) – осложнение беременности

Рвота беременных (токсикоз) – осложнение беременности, которое, как правило, проявляется в первой её половине и характеризуется тошнотой, рвотой, неприязнью к резким запахам, повышенной сонливостью, слабостью, низкий работоспособностью.

Во время беременности происходит гормональная перестройка женского организма. Это естественный процесс.
У каждой женщины этот недуг развивается индивидуально.

Токсикоз первой половины беременности начинает свое проявление на 5 – 6 неделе беременности и заканчивается обычно к 12 неделе, реже он может продлиться до 16-й недели, в каждом случае это индивидуально.

Степени тяжести токсикоза:
легкая степень-рвотные позывы не чаще 5 раз за сутки, потеря массы тела не более 3 кг;
средняя степень-рвота до 10 раз в сутки, за 2 недели женщина может потерять до 10 кг массы.
тяжелая степень – рвотные позывы более 25 раз в сутки, потеря массы тела больше 10 кг, развитие печеночной и почечной недостаточности.

Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре. Нахождение в стационаре бывает необходимым, так как при частой рвоте может возникнуть обезвоживание, нарушается обмен веществ, снижается артериальное давление, повышается частота пульса, уменьшается выделение мочи.

Легкую форму токсикоза можно держать под контролем при помощи простых методов:

Диета – очень важный фактор. Избегайте слишком горячей или холодной пищи, ешьте часто – не менее 5-6 раз в день, но малыми порциями, помните, что ваш рацион должен быть сбалансированным, а меню полноценным с точки зрения белков, жиров и углеводов.
Не забывайте и о питьевом режиме: многие страдающие токсикозом женщины с удовольствием пьют в этот период чай с мятой, имбирём, прохладную воду с лимоном – они не только утоляет жажду, но и успокаивают.
Утром, не вставая с постели, попробуйте съедать что-нибудь (сухарик, печенье, кусочек твёрдого сыра, фрукты).
Избегайте переутомления, как физического, так и нервного. Иногда приступы тошноты провоцирует усталость, это чаще бывает во второй половине дня.
Полноценно спите.
Чаще гуляйте на свежем воздухе;
Постарайтесь исключить все посторонние и неприятные запахи, которые вызывают раздражение дома;
Наберитесь терпения и будьте предельно внимательны к нюансам своего самочувствия – это очень важно для здоровья Вашего малыша.

Токсикоз при беременности: когда начинается, сколько длится

Сегодня мнения врачей разделились на 2 группы: одни считают, что любые подготовительные мероприятия никак не могут повлиять на то, будет ли токсикоз у беременной женщины. В то же время другие считают, что подготовиться-таки можно и нужно. Кроме того, последние также утверждают, что в 90% случаев беременность протекает без подобного рода симптомов.

Я не берусь утверждать, кто прав, а кто нет. В любом случае каждая беременность уникальна. Так, возможно, именно в вашем случае предварительная подготовка поможет облегчить надоедливый и утомляющий токсикоз. А теперь давайте разберемся, какие симптомы у токсикоза и что делать, если он уже проявился.

Что такое токсикоз, его симптомы и признаки

На ранних сроках токсикоз считается физиологическим состоянием беременной женщины. Он может протекать в более легкой или тяжелых формах.

Если у беременной женщины легкая форма такого осложнения, то у нее несколько раз в день возникает приступ тошноты, может быть слабость или головокружение, повышенное слюноотделение, раздражительность, потеря аппетита и периодически может возникать рвота. Тогда как при тяжелых формах женщину рвет постоянно, плохо воспринимается пища. Такое состояние может быть вызвано как повышением чувствительности обоняния, так и повышением чувствительности вкусовых рецепторов. Другими словами беременная женщина может реагировать рвотой не только на запах, но и на вкус приготовленного блюда.

Точная причина возникновения подобного состояния неизвестна, но существует ряд предположений. Давайте разберем некоторые из них:

  • В момент —имплантации эмбриона— организм воспринимает его как чужеродное тело. Соответственно иммунитет старается защитить нас, и поэтому он таким образом реагирует на происходящие в организме процессы.
  • Стоит также упомянуть о психологической стороне проявления этого состояния. Врачами-акушерами отмечена такая тенденция. Беременные женщины, которые находятся в более спокойном и расслабленном состоянии, не испытывают дополнительных стрессов и работают в свободном режиме, могут переносить токсикоз намного легче или он не проявляется и вовсе. Чего нельзя сказать о женщинах, которые вынужденны каждый день ходить на работу, заниматься тяжелым умственным трудом и ежедневно сталкиваются с определенным количественном стрессовых ситуаций.

  • Главный гормон, который отвечает за всю беременность, – прогестерон – расслабляет не только стенки матки, но и сосуды, стенки кишечника. В связи с тем, что мышцы сосудов расслаблены, артериальное давление может понижаться. А это приводит к появлению головокружения, тошноты, сонливости и вялости. Кроме того, расслабление желудка влечет за собой более медленное переваривание пищи. Соответственно, может возникать изжога, тошнота, неприятный привкус во рту. Расслабленный кишечник влечет за собой появление запоров, газообразование, отсутствие аппетита. Выходом из такой ситуации может быть увеличение количества растительной клетчатки в рационе.
  • Зашлакованность организма токсинами.
  • Переизбыток в организме беременной женщины гормона ХГЧ.

На какой неделе беременности начинается и когда проходит токсикоз

Обычно токсикоз начинается в 5-6 недель и продолжается до 12-18 недели беременности, то есть конца первого триместра, так как именно к этому времени формируется плацента и берет на себя все основные гормональные изменения. Но бывают и другие ситуации, когда подобное состояние сохраняется на протяжение всей половины беременности.

Если токсикоз сохраняется и после 20-й недели беременности, то стоит говорить о наступлении такого осложнения, как поздний токсикоз. Еще одним его названием является —гестоз—. Такое осложнение очень коварно и может нести серьезную угрозу жизни матери и малыша, поэтому к его лечению приступают сразу после того, как обнаружат.

Опасные последствия токсикоза при беременности

Стоит отметить, что в 90% выявления сложной степени токсикоза его удается излечить на ранних сроках беременности. Но в то же время не стоит пренебрегать подобным состоянием, так как не оказанная во время медицинская помощь может привести к необратимым последствиям:

  • Развитию эмоционального расстройства будущей мамы, которое может сохраняться аж до 1,5 лет после рождения малыша.
  • Обезвоженности организма. Отсутствие регулярного поступления микроэлементов и витаминов может привести к задержкам в развитии плода.
  • Частым приступам рвоты, которые приводят к физическому и эмоциональному истощению.
  • Неспособности принимать нормальное количество пищи, что ведет к существенной потере веса. Кроме того, этот процесс влечет за собой процесс скопления токсинов в крови или моче.
  • Нарушению работы печени, почек, нервной системы.
  • Интоксикации организма.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

Чаще всего ранний токсикоз не требует лечения и проходит самостоятельно, но существует случай, когда консультация врача является необходимой. Например, в тот момент, когда беременная женщина испытывает сильное недомогание, головокружение и общую слабость, не может употреблять пищу и ее рвет более 2-3 раз в день, в таком случае консультация врача необходима.

Подобное состояние является опасным для вашей жизни и жизни вашего малыша.

Как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках

Токсикоз требует медикаментозного лечения только в самых тяжелых случаях. Но что же делать будущим мамочкам, неужели придется столько времени ждать и мучиться, пока он пройдет самостоятельно? На самом деле, необязательно. Есть ряд народных мудростей, некоторые из них использовали даже наши бабушки. Так почему бы не помочь себе и не облегчить эти неприятные ощущения.

  • Для того чтобы погасить нарастающую тошноту, можно заморозить воду, смешанную с соком лимона. В момент наступления приступа проглотить один кубик.

  • Если ваш организм проявляет таким образом реакцию на какой-то продукт или зубную пасту, то следует их на время исключить из жизни или заменить другими.
  • Как только вы чувствуете, что поднимается тошнота, возьмите в рот дольку лимона или апельсина. Кислинка помогает сгладить проявления тошноты.
  • Помогает уменьшить тошноту прохладный чай с добавлением меда и имбиря или дольки лимона.
  • Если у вас обострилось обоняние и это является причиной тошноты, носите с собой небольшой флакончик цитрусового эфирного масла или же кожуру апельсина.

  • При подступающей тошноте положите тоненький ломтик имбиря под язык.
  • Вы также можете попробовать применить на себе точечный массаж. Надавливайте большим пальцем правой руки на середину левой ладони и массируйте эту точку, поднимаясь выше к месту соединения фаланги и пястных костей.

Профилактика токсикоза

Основными рекомендациями, которые могут помочь предотвратить проявление этого неприятного состояния, являются:

  • Частое и дробное питание. Ни в коем случае беременная женщина не должна быть голодной, необходимо постоянно принимать пищу, но маленькими порциями. Примерное количество приемов пищи должно составлять до 8-10 раз в день.
  • Пища должна быть преимущественно белковой. Сюда больше относятся продукты животного происхождения: мясо, рыба, творог и молочные продукты.Очень часто у беременной женщины токсикоз вызван как раз употреблением перечисленных продуктов. В таком случае нужно прислушиваться к себе и употреблять те продукты, которые вам хочется. В данном случае ваш организм и организм малыша смогут построить тот рацион питания, который вам будет необходим. На этом этапе услышьте свои ощущения и доверяйте им. Любые кулинарные сочетания вам позволительны в этот период, так как до 12-й недели идет активная закладка и развитие органов малыша. В связи с этим вашей главной задачей является насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Включить в привычный рацион большое количество фруктов и овощей.
  • Не стоит запихиваться едой, если вашему организму это сейчас не требуется. Попробуйте начать с воды. Вы можете употреблять абсолютно разную – чуть-чуть подкисленную, более сладкую, соленую. Еще часто замечается у беременных женщин такой феномен – то, что раньше не нравилось и не хотелось употреблять, сейчас становится любимым кушаньем.

  • Употреблять большое количество жидкости. Норма для среднестатистической женщины составляет 1,5 л воды в день. Пить лучше слегка теплую воду, чтобы она лучше усваивалась.
  • Первый прием пищи лучше делать в полулежащем состоянии, не вставая с постели. Оставляйте рядом с собой половинку банана или йогурт, съешьте их, только проснувшись, и останьтесь в постели еще на 20-30 минут. Затем можно отправиться совершать утренний туалет и полноценно завтракать. Эта рекомендация поможет справиться с самым распространенным утренним токсикозом. Легкая тошнота, которая может появляться потом в течение дня, будет также проходить с приемом небольшого количества пищи.

  • Употребление горячей еды влечет за собой более сильное проявление токсикоза. Поэтому употребляем еду только комнатной температуры или даже холодную.
  • Ни в коем случае нельзя употреблять пищу, приготовленную с большим количеством приправ и специй.

Видео о том, с какой недели начинается и когда заканчивается токсикоз при беременности

Я предлагаю вам посмотреть интересное видео врача-акушера о том, на каком сроке начинается токсикоз у беременных, как его легче переживать. Кроме того, она вам расскажет основные способы профилактики подобного состояния и причины возникновения.

Я хочу в двух словах рассказать вам о том, что представляет собой подготовка к беременности. В идеале вы должны наладить правильный образ жизни, который исключает чрезмерное употребление алкоголя, курение. Кроме того, если у вас нет четко сформированных биоритмов, это тоже следует поправить.

Во время подготовки и самой беременности ночные дискотеки и гулянья должны остаться в прошлом. Во время подготовки к беременности необходимо сдать общий анализ крови, а также на наличие в крови необходимых микроэлементов и витаминов. Подобные исследования помогут вам включить в свой рацион те продукты, которые содержат необходимые для вас микроэлементы. Кроме того, во время первого триместра у женщин может возникать апатия к еде. В таком случае предварительно сделанные анализы помогут уберечь вашего малыша от нехватки определенных витаминов.

Первый триместр представляет собой период с 1-й недели беременности до 14-й. Это самый важный и тяжелый этап во всей беременности. Так как гормональная буря, которая происходит в организме женщины, изматывает ее и эмоционально, и физически. Кроме того, в этот период большинство женщин мучает токсикоз. Конечно, каждая беременность и малыш индивидуальны, поэтому стоит настраивать себя только на самый положительный результат. А мы все знаем, что мысли материальны.

Поделитесь со мной в комментариях на сайте, какие ощущения вас одолевают, что беспокоит в первом триместре. Какой способ облегчения проявлений токсикоза вам помогает. Если у вас есть свои секреты борьбы с этим недугом, поделитесь ими тоже, я уверена, что будущим мамочкам подобная информация будет интересной.

Когда заканчивается токсикоз при беременности: и что помогает

Приветствуем наших будущих и уже свершившихся мамочек, их мужей и родителей!

У восьми из десяти беременных женщин наблюдается токсикоз. У одних только на первых порах, у других может продолжаться вплоть до третьего триместра, а у третьих вообще отсутствовать. И в каждом случае девушки переживают, нормально ли их состояние и когда заканчивается токсикоз при беременности, чтобы это считалось нормой.

Всю информацию пациентки «в положении» могут узнать у врача, который расскажет об оптимальных сроках начала и окончания этого неприятного симптома. При этом нужно понимать, что все достаточно индивидуально, поэтому от среднестатистических значений в каждом отдельном случае бывают свои отклонения.

Зависеть это может от особенностей организма будущей мамы, течения беременности, срока, количества плодов в утробе и многих других факторов. Чтобы дать ответ на столь противоречивый вопрос, следует рассмотреть причины появления тошноты, ее разновидности, а также «классические» сроки появления и окончания токсикоза, которые считаются нормой.

Содержание страницы

Сроки токсикоза: когда начинается и когда заканчивается в норме?

 

Есть определенные периоды, когда токсикоз начинается на ранних сроках и оптимальное время, когда должен закончиться этот симптом. Как правило, начало такого состояния приходится на 6 неделю, а завершается оно после 12 недели.


У кого из женщин токсикоз наблюдался в промежуточное время между этими сроками — на 8-10 неделях, те знают, что это самый сложный период, когда тошнота и рвота сильно влияют на жизнь будущей мамочки.

Если посетить женский форум, посвященный теме вынашивания ребенка, родам и материнству, то можно отметить такую закономерность: только 40% беременных забывали полностью о токсикозе после 14 недели, когда начинается второй триместр. Остальные 60% могли вставать по утрам без необходимости бежать в туалет только после 22 недели.

Но есть и такие отзывы, в которых можно увидеть, что токсикоз преследовал женщину вплоть до середины-конца третьего триместра. Если тошнота затягивается, девушки начинают паниковать. Зато врачи относятся к этому симптому положительно и списывают все на гормоны, которые выполняют отведенную им миссию и помогают плоду правильно развиваться.

Если рвота у будущей мамы длится не менее 2 месяцев, то это расценивается как хороший признак. В таких случаях угроза выкидыша снижается наполовину даже при условии, если у беременной перед этим уже случался выкидыш. Поэтому на вопрос о том, на какой неделе заканчивается токсикоз, однозначного и точного ответа не существует.

Можно лишь сделать выводы, основываясь на данных медицинских учреждений и на отзывах самих женщин. Токсикоз — симптом индивидуальный, а его появление, равно как и завершение, связано с множеством факторов и причин, из-за которых он появился.

Причины токсикоза: внутренние и внешние

 

Когда в первый триместр женщину начинает тошнить, она принимает симптом с улыбкой, ведь он подтверждает долгожданную беременность и нормальное развитие плода.

Если же тошнота следует по пятам за девушкой и дальше, ее уже сложно успокоить. Чтобы не паниковать, ей необходимо обследоваться у врача и уточнить у него нормальные сроки токсикоза, а также причины его вызывающие.

К последним относятся:

  • гормональные перестройки;
  • работа иммунной системы включается на полную мощность;
  • проблемы психологического характера.

Эксперты говорят, что ранний токсикоз появляется по двум основным причинам:

  1. организм матери воспринимает плод и продукты его жизнедеятельности, как инородный агент, от которого нужно защититься;
  2. центральная нервная система не успевает подготовиться к гормональной перестройке и повышению некоторых гормонов в крови, поэтому в определенных отделах мозга активизируются рвотные центры, влекущие за собой симптомы тошноты.

Также врачи определяют несколько категорий женщин, которые больше всего склонны к появлению неприятного состояния при вынашивании малыша и это:

  • наличие гинекологических патологий;
  • возраст за 35 лет;
  • хронические заболевания печени и почек;
  • если в прошлом были аборты;
  • вредные привычки — курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ;
  • нарушения со стороны эндокринной системы.

Если разбираться, почему заканчивается токсикоз, то причины тоже будут разными и многогранными, ведь на это влияют и психологические нарушения, и вредные привычки, и возраст, и многое другое. Чтобы разобраться в причинах окончания токсикоза, обращаем внимание на симптомы, которые сопровождают женщину в это непростое время.

Признаки токсикоза у беременных: как понять по сопутствующим симптомам, когда все закончиться?

 

Как уже было сказано, тошнота и рвота — симптомы индивидуальные. Так что на вопросы женщин о том, может ли токсикоз закончится на позднем сроке или уже в первый триместр, ответы будут положительные. Действительно так случается. Только в процессе затяжного мучительного токсикоза признаки его могут меняться.

Так на ранних сроках — это:

  • повышение температуры тела;
  • появление зуда и высыпаний на коже;
  • непереносимость запахов;
  • появление отеков;
  • дискомфорт в желудке.

Девушки, у которых через 9 недель закончился токсикоз, отмечают также появление тянущих болей в области почек и более сильные отеки лица и конечностей. Так как гормоны бушуют на протяжении всей беременности, то и тошнота может наблюдаться до самых родов.


Дополнительно на это влияет наследственность и обострение хронических заболеваний. Когда указанные признаки начинают давать послабление, это можно расценивать, как «зеленый свет» и ожидать скорого исчезновения отвращения к еде и ароматам.

Виды токсикоза по сроку: ранние и поздние симптомы

 

Иногда токсикоз начинается не сразу с первой недели срока, а со второго, а то и третьего триместра.

От того, какой бывает симптом, можно говорить о сроках его завершения:

  1. ранний — начинается на 3-4 неделе, реже — с первой недели, а заканчивается к 12 неделе. Активизируется признак в конце первого месяца и до конца второго. Значит, что после этого он пойдет на спад;
  2. поздний токсикоз — начинается на 5-6 или на 26-28 неделе. В первом случае он носит кратковременный характер, во втором — может длиться вплоть до родов.

В любом случае, если все протекает нормально и беременная не испытывает никаких болей или необычных ощущений в области живота, то симптом считается приемлемым на любом этапе вынашивания малыша. Бить тревогу стоит, когда наблюдается сильный токсикоз по много раз в день, из-за чего состояние женщины сильно ухудшилось.

Тогда в обязательном порядке нужно поспешить на внеочередное обследование. Врач сможет установить причину аномалии и расскажет, как облегчить жизнь пациентки, а также защитить малыша от любых угроз.

Методы для борьбы с тошнотой: безопасные народные методы и профилактические меры

 

Стоит упомянуть, что медикаментозное лечение рвоты осуществляется только стационарно под полным контролем врача. Таблетки могут нанести вред малышу, за исключением Но-Шпы и поливитаминов.

Еще безопасным для плода считается препарат «Хофитол», который доктор может рекомендовать при:

  • токсикозе;
  • отеках;
  • дискомфорте в желудке;
  • или застое желчи.

Если не медикаменты, тогда что помогает женщинам избавляться от тошноты? В домашних условиях можно выпить стакан теплой воды утром, не вставая с постели, а также устраивать частые маленькие перекусы: горсть орешков, батончик мюсли, яблоко. Ароматерапия с маслом имбиря, употребление брусничного сока и лимона — тоже хорошие методы в борьбе с токсикозом.

Может ли не тошнить при беременности?

 

Беременность без токсикоза считается счастливой случайностью и объясняется лишь тем, что у женщины крепкий иммунитет, а ее организм быстро приспосабливается к любым изменениям, будь они внешние или внутренние.

Чтобы не допустить других неприятностей с организмом, лучше утеплять тело во время прогулок в холодную погоду. С этим отлично справляются меховые капоры — изделия из натурального, высококачественного, теплого меха, который согреет даже в лютые зимние морозы.

Выводы

 

Как видим, токсикоз — состояние, которое протекает у каждой женщины по-своему. Сроки его появления и завершения тоже нельзя обозначить конкретными рамками.

В общем, если он не превращается в патологический процесс, беременной нечего переживать. Главное — выполнять все рекомендации врача, ведущего беременность. Желаем всем здоровья и терпения. До скорых встреч в новых статьях!

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

 

Когда закончится токсикоз во время беременности?

Первое проявление токсикоза многие женщины воспринимают с улыбкой, поскольку тошнота может стать первым признаком беременности. Но когда симптомы тошноты у беременных усиливаются и становятся регулярными, они начинают мечтать о скорейшем завершении этого тяжелого периода.

Тебя тоже интересует вопрос, когда закончится токсикоз? Сразу ответим, что продолжительность токсикоза бывает разной и зависит от множества факторов. Если хочешь более подробно изучить вопрос, сколько длится токсикоз и может ли тошнота сохраняться до родов, листай вниз и читай нашу свежую статью.

Когда начинается и заканчивается тошнота у беременных?

Неприятные симптомы беременности зачастую появляются на 6 неделе вынашивания и завершаются после 12-той, а самый тяжелый период – это промежуток от 8 до 10 недели. Согласно исследованиям, примерно 50% женщин полностью забывают о токсикозе после 14 недели, с началом второго триместра. 90% беременных перестают страдать от тошноты к 22 неделе вынашивания.

Хотя продолжительность токсикоза может пугать, врачи воспринимают его как хороший сигнал. Наличие недомоганий у будущей мамы – свидетельство хорошей работы гормонов, которые правильно выполняют свои задачи, помогая малышу успешно развиваться. У женщин, которые испытывают тошноту минимум 2 месяца, вероятность выкидыша снижается на 50%, даже если ранее они уже сталкивались с потерей беременности.

Опережая твои логические заключения, сразу скажем, что отсутствие тошноты при беременности не является сигналом о возможном выкидыше. Подробнее об отсутствии токсикоза и как справиться с неприятными проявлениями беременности, читай на портале YAMAMA.

Сколько длится токсикоз? Это зависит от множества факторов. Точно можно утверждать лишь то, что в первом триместре его чувствуют около 80% беременных. Поэтому ты не единственная мамочка, которая каждое утро проводит над унитазом. Впрочем, к 14 неделе неприятный симптомы и рвота должны исчезнуть.

Это опасно, если токсикоз продолжается во втором триместре?

Хотя никто не знает, когда закончится токсикоз конкретно у тебя, если его проявления сохраняются во втором триместре и сопровождаются приступами интенсивной рвоты, следует обратиться к врачу. Подобное состояние называется «рвотой беременных» и затрагивает 0,5-2% женщин в положении. Это состояние характеризуется сильной и регулярной рвотой, которая может спровоцировать обезвоживание организма и стать причиной госпитализации.

Когда продолжительность токсикоза затягивается и женщина переживает интенсивную рвоту, она может потерять около 5% веса. Подобное последствие также станет поводом для госпитализации. Есть и хорошая новость: такие случаи наблюдаются редко и практически всегда завершаются к 20-той неделе. Крайне редко женщины продолжают испытывать тошноту до завершения беременности.

Тенденция, сколько длится токсикоз, обычно сохраняется при последующих беременностях, однако это не является правилом. Впрочем, если ты пережила рвоту беременных, вероятность повторения этого состояния во время вынашивания второго ребенка будет высокой. В группу риска попадают женщины, которым характерна:

  • семейная история с тяжелым и продолжительным токсикозом;

  • юный возраст;

  • ожирение или лишний вес.

С тяжелыми недомоганиями сталкиваются женщины, которые вынашивают первого ребенка или которые вынашивают близнецов.

Заключение

Невозможно предугадать, когда закончится токсикоз. Чаще это состояние охватывает лишь первый триместр – с 6 по 12 неделю. В некоторых случаях женщины страдают от недомогания до 22 недели или даже до родов. К счастью, подобное наблюдаются редко. Если у тебя долго сохраняется тошнота при беременности или наблюдается сильная рвота с потерей веса, обязательно посети акушера-гинеколога. Врач должен оценить опасность состояния и проверить, нет ли обезвоживания. Интенсивная рвота может потребовать госпитализации. Серьезность и продолжительность токсикоза могут увеличиваться, если тебе мало лет или ты вынашиваешь нескольких детей.

Сильная рвота при беременности — NHS

Тошнота во время беременности (иногда называемая утренней тошнотой) является обычным явлением. Около 8 из каждых 10 беременных женщин чувствуют себя плохо (тошнота), тошнит (рвота) или и то, и другое во время беременности. Это происходит не только утром.

У большинства женщин это улучшается или полностью прекращается примерно к 16-20 неделе, хотя у некоторых женщин это может длиться дольше.

Некоторые беременные женщины испытывают сильную тошноту и рвоту.Они могут болеть много раз в день и не могут проглотить пищу или питье, что может повлиять на их повседневную жизнь.

Эта чрезмерная тошнота и рвота известна как гиперемезис беременных (HG) и часто требует стационарного лечения.

Точное количество беременных женщин не известно, так как некоторые случаи могут остаться незарегистрированными, но считается, что это от 1 до 3 на каждые 100. врачу или обратитесь в больницу как можно скорее.Существует риск обезвоживания, и ваша акушерка или врач могут позаботиться о том, чтобы вы получили правильное лечение.

Важный: Коронавирус (COVID-19) обновление

Если вы чувствуете себя хорошо, очень важно, чтобы вы посещали все свои приемы и обследования для здоровья вас и вашего ребенка.

Если вы беременны, больницы и клиники позаботятся о том, чтобы вам было безопасно ходить на приемы.

Если у вас появились симптомы COVID-19 или вы заболели чем-то другим, кроме COVID-19, поговорите со своей акушеркой или родильным домом.Они посоветуют вам, что делать.

Узнайте больше о беременности и COVID-19

Симптомы гиперемезиса беременных

HG намного хуже, чем обычная тошнота и рвота при беременности.

Признаки и симптомы HG включают:

  • длительную и сильную тошноту и рвоту
  • обезвоживание. Симптомы обезвоживания включают чувство жажды, усталость, головокружение или предобморочное состояние, недостаточное мочеиспускание и мочу темно-желтого цвета с резким запахом
  • потеря веса
  • низкое кровяное давление (гипотония) при стоянии

В отличие от обычного недомогания при беременности, HG может не улучшиться к 16-20 неделям.Он может не исчезнуть полностью до рождения ребенка, хотя некоторые симптомы могут улучшиться примерно к 20 неделе.

Обратитесь к своему терапевту или акушерке, если у вас сильная тошнота и рвота. Своевременное обращение за помощью может помочь вам избежать обезвоживания и потери веса.

Существуют и другие состояния, которые могут вызывать тошноту и рвоту, и ваш врач должен сначала исключить их.

На веб-сайте healthtalk.org можно найти видеоролики и письменные интервью женщин, рассказывающих о своем опыте гиперемезиса беременных и о том, как они справились.

Что вызывает гиперемезис беременных?

Неизвестно, что вызывает HG или почему у одних женщин он возникает, а у других нет. Некоторые эксперты считают, что это связано с изменением гормонов в организме во время беременности.

Имеются данные о том, что это заболевание передается по наследству, поэтому, если у вас есть мать или сестра, перенесшая ГГ во время беременности, вы, скорее всего, заразитесь им сами.

Если у вас был HG во время предыдущей беременности, у вас больше шансов получить его во время следующей беременности, чем у женщин, у которых никогда не было этого раньше, поэтому стоит планировать заранее.

Лечение гиперемезиса беременных

Существуют лекарства, которые можно использовать при беременности, в том числе в первые 12 недель, для облегчения симптомов ГГ. К ним относятся противорвотные (противорвотные) препараты, витамины (B6 и B12) и стероиды или их комбинации.

Возможно, вам придется попробовать разные виды лекарств, пока вы не найдете то, что лучше всего подходит для вас.

Вы можете посетить веб-сайт Bumps, чтобы узнать, какие лекарства безопасны для беременных.

Если невозможно контролировать тошноту и рвоту, может потребоваться госпитализация. Это делается для того, чтобы врачи могли оценить ваше состояние и назначить вам правильное лечение для защиты вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Лечение может включать внутривенное введение жидкостей, которые вводятся непосредственно в вену через капельницу. Если у вас сильная рвота, возможно, вам также потребуется ввести противорвотные препараты через вену или мышцу.

Благотворительная организация “Поддержка болезни беременных” предоставляет информацию и советы о том, как справиться с тошнотой и рвотой, в том числе с ГГ.

Не повредит ли гиперемезис беременных моему ребенку?

HG может вызвать у вас очень плохое самочувствие, но маловероятно, что он причинит вред вашему ребенку, если его лечить эффективно.

Однако, если это приводит к потере веса во время беременности, существует повышенный риск того, что ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось (иметь низкий вес при рождении).

Другие симптомы, которые могут возникнуть у вас

Служба поддержки при беременности находится в контакте со многими женщинами, у которых был HG и которые сообщают о наличии некоторых или всех следующих симптомов в дополнение к основным симптомам, перечисленным выше:

  • чрезвычайно обостренное обоняние
  • чрезмерное слюноотделение
  • головные боли и запор из-за обезвоживания

Если вы испытываете эти симптомы, вы не одиноки.Они есть у многих женщин, и они исчезнут, когда HG прекратится или родится ребенок.

Как вы можете себя чувствовать

Тошнота и рвота при HG могут повлиять на вашу жизнь в то время, когда вы ожидали, что будете наслаждаться беременностью и с нетерпением ждете рождения ребенка.

Это может повлиять на вас как эмоционально, так и физически. С симптомами бывает трудно справиться. Без лечения HG также может привести к дальнейшим осложнениям со здоровьем, таким как депрессия или разрывы пищевода.

Тяжелая болезнь может утомлять и мешать вам выполнять повседневные задачи, например, ходить на работу или даже вставать с постели.

Помимо плохого самочувствия и усталости, вы также можете чувствовать:

  • тревогу по поводу выхода на улицу или слишком далеко от дома на случай, если вас вырвет
  • изолированность, потому что вы не знаете никого, кто понимает, каково это HG
  • не понимаете, почему это происходит с вами
  • не знаете, как справиться с оставшейся частью беременности, если вы продолжаете чувствовать себя очень плохо

Если вы чувствуете что-либо из перечисленного, не держите это в себе.Поговорите со своей акушеркой или врачом и объясните, какое влияние ГГ оказывает на вашу жизнь и как вы себя чувствуете. Вы также можете поговорить со своим партнером, семьей и друзьями, если хотите.

Если вы хотите поговорить с кем-то, кто прошел через HG, вы можете обратиться в справочный раздел службы поддержки по болезни при беременности. У них есть сеть поддержки по всей Великобритании, и они могут связать вас с кем-то, у кого был HG.

Имейте в виду, что HG намного хуже, чем обычная тошнота при беременности. Это не результат того, что вы сделали или не сделали, и вам нужно лечение и поддержка.

Другая беременность

Если у вас уже был ГГ раньше, вполне вероятно, что вы получите его снова во время следующей беременности.

Если вы решите забеременеть еще раз, это может помочь спланировать заранее, например организовать уход за ребенком, чтобы вы могли больше отдыхать.

Вы можете попробовать сделать то, что помогло в прошлый раз.

Поговорите со своим врачом о раннем начале приема лекарств.

Сгустки крови и гиперемезис беременных

Поскольку  ГГ может вызывать обезвоживание, существует также повышенный риск образования тромбов (тромбоза глубоких вен), хотя это случается редко.

Если вы обезвожены и малоподвижны, вам могут назначить лечение для предотвращения образования тромбов.

Узнайте больше о том, как предотвратить тромбоз глубоких вен.

Здоровое питание при беременности | нидирект

Если вы планируете завести ребенка, самое время подумать о своем здоровье и здоровье своего партнера. Если у вас избыточный или недостаточный вес, рекомендуется попытаться достичь здорового веса, прежде чем прекращать использование противозачаточных средств.

Руководство для беременных женщин и информацию о том, что происходит в их региональном отделении во время вспышки коронавируса (COVID-19), можно найти в NI Maternity

Планирование беременности

Все женщины, которые могут забеременеть, даже те, которые на самом деле не беременны женщинам, пытающимся зачать ребенка, рекомендуется ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты с момента наступления беременности до конца 12 -й недели беременности.

Это поможет защитить вашего будущего ребенка от дефектов нервной трубки (ДНТ), таких как расщепление позвоночника.Фолиевая кислота является витамином группы В и естественным образом содержится во многих продуктах, которые мы едим, таких как брокколи, горох, апельсины, пастернак и капуста.

Некоторые продукты, такие как сухие завтраки и хлеб, обогащены фолиевой кислотой. Вы также должны попробовать включить эти продукты в свой рацион. Однако сами по себе они не обеспечивают достаточного количества фолиевой кислоты для защиты от ДНТ.

Если у вас уже был ребенок с ДНТ, вам следует обсудить это со своим лечащим врачом, так как вам потребуется принять более высокую дозу фолиевой кислоты (5 мг), которая доступна только по рецепту врача.Если вы страдаете диабетом, эпилепсией, глютеновой болезнью или страдаете ожирением, вам также следует поговорить с врачом общей практики, так как вам может потребоваться более высокая доза фолиевой кислоты.

Здоровое питание

Во время беременности важно соблюдать здоровую, сбалансированную диету и давать ребенку все питательные вещества, необходимые ему для роста и развития.

Исследования показывают, что диета может влиять на здоровье ребенка, а также может влиять на здоровье ребенка во взрослом возрасте. Если растущий ребенок недоедает в утробе матери, это увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления во взрослом возрасте.

Фрукты и овощи

Старайтесь съедать пять или более порций фруктов и овощей в день, так как они содержат важные витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает предотвратить запоры. Употребление в пищу большого количества различных фруктов и овощей поможет вам получить полный набор витаминов и минералов, так как разные сорта содержат разные комбинации. Ярко окрашенные фрукты и овощи содержат много витаминов А, С и Е. Темно-зеленые листовые овощи являются хорошим источником железа и фолиевой кислоты.

Эта группа пищевых продуктов включает свежие, замороженные и консервированные фрукты и овощи (выбирайте фрукты, консервированные в соке, а не в сиропе, и консервированные овощи в воде, а не в рассоле). Свежевыжатые соки, фруктовые коктейли и сухофрукты считаются только одной порцией в день, независимо от того, сколько вы их съели. Фруктовые соки и коктейли содержат кислоту, которая может повредить зубную эмаль, поэтому их лучше избегать между приемами пищи.

Не забывайте тщательно мыть фрукты и овощи, чтобы удалить все следы почвы, которая может содержать токсоплазму.Это может вызвать инфекцию, называемую токсоплазмозом, и нанести вред нерожденному ребенку.

Хлеб, рис, картофель, макаронные изделия и другие продукты, содержащие крахмал

Продукты этой группы являются хорошим источником энергии, клетчатки и витаминов группы В. Мы должны стремиться сделать эти продукты основой питания. Хлеб, рис, картофель, макароны и другие крахмалистые продукты, такие как крупы, содержат мало жира.

То, что мы добавляем к ним, может добавить жир, например, масло к картофелю или сливочный соус к макаронам. Попробуйте делать пюре из картофеля с молоком или творогом, а к макаронам и рису выбирайте томатные соусы вместо сливочных соусов.

Клетчатка помогает контролировать наш вес, потому что она насыщает, не добавляя слишком много калорий, но она имеет и другие преимущества для здоровья, такие как предотвращение запоров, защита от некоторых видов рака и снижение риска сердечных заболеваний.

Цельнозерновой хлеб, рис и макаронные изделия содержат много клетчатки, поэтому старайтесь включать в свой рацион зерновой или многозерновой хлеб и злаки с высоким содержанием клетчатки. Возьмите за правило есть кожуру на молодом картофеле и запеченном картофеле, а для разнообразия попробуйте коричневый рис или макароны.

Помните, клетчатка подобна губке и впитывает воду, поэтому убедитесь, что вы пьете много жидкости в течение дня (от восьми до 10 стаканов), чтобы она легко проходила через тело.

Молоко и молочные продукты

Молоко, йогурт и сыр являются важными источниками кальция. Выбирайте менее жирные сорта, такие как полуобезжиренное молоко, полужирный чеддер и нежирные йогурты.

Старайтесь потреблять три порции продуктов, богатых кальцием, таких как:

  • стакан молока
  • банка йогурта
  • 25 г/1 унция сыра

Молоко в соусах, пудингах и горячих молочных напитках отличные способы получить достаточное количество кальция.

Дополнительный кальций, как правило, не требуется женщинам старше 18 лет во время беременности, поскольку организм естественным образом увеличивает количество кальция, усваиваемого из пищи. У молодых женщин до 18 лет кости все еще развиваются, и им потребуется дополнительный кальций во время беременности.

Кости вашего ребенка не пострадают, если будет дефицит кальция. Тем не менее, некоторое количество кальция будет взято из костей матери, чтобы компенсировать нехватку, что будет иметь долгосрочные последствия для здоровья матери.

Всем беременным женщинам рекомендуется избегать употребления мягких сыров с плесенью, таких как бри, камамбер или стилтон, поскольку существует повышенный риск заражения листерией.

Мясо, рыба, яйца, бобы и другие немолочные источники белка

Мясо является хорошим источником белка, витамина B12 и железа. Диета, богатая железом, поможет предотвратить железодефицитную анемию. Убедитесь, что все мясо тщательно приготовлено, чтобы избежать заражения токсоплазмой, так как это может привести к выкидышу.

Рыба является хорошим источником белка.Взрослым рекомендуется съедать две порции рыбы в неделю, одна из которых должна быть жирной. Рыбные консервы, такие как лосось, сардины, скумбрия и сардина, содержат много омега-3 жирных кислот, и доказано, что они полезны для здоровья сердца.

Белая рыба, такая как треска, пикша и коли, является хорошим источником белка, но при этом содержит мало жира.

Беременным женщинам не рекомендуется есть более двух порций жирной рыбы в неделю. Следует избегать акул, марлинов и рыбы-меч, так как они могут содержать большое количество ртути, которая может повредить нервную систему будущего ребенка.Моллюсков следует избегать, так как они могут быть заражены бактериями и вирусами, которые могут вызвать пищевое отравление.

Яйца — это удобная и вкусная альтернатива мясу, которая чрезвычайно универсальна. Их можно жарить, варить, варить или превращать в омлет.

Убедитесь, что яйца тщательно приготовлены, пока белки и желтки не станут твердыми, чтобы предотвратить риск заражения сальмонеллой.

Фасоль, горох и чечевица являются хорошими растительными источниками белка. Они также содержат клетчатку, витамины группы В и железо.Они дешевы, и их можно использовать вместо мяса в запеканках и тушеных блюдах.

Тофу и текстурированный растительный белок являются продуктами на основе сои. У них не так много вкуса, поэтому их нужно готовить в блюдах с большим количеством аромата. Их можно добавлять в запеканки, карри и тушеные блюда, жарить и добавлять в салаты.

Обработанное мясо и куриные продукты, как правило, содержат много жира и соли, поэтому старайтесь не есть их слишком часто (максимум раз в неделю). Если вы используете переработанные мясные продукты, такие как куриные наггетсы или гамбургеры, готовьте их на гриле или запекайте на решетке, а не жарьте.

Продукты и напитки с высоким содержанием жира и сахара

Большинство из нас едят слишком много продуктов этой группы. Это может привести к избыточному увеличению веса, что не рекомендуется во время беременности, поскольку это может привести к таким состояниям, как высокое кровяное давление.

Экономно используйте масло и спреды и не ешьте жареную пищу и сладкие жирные продукты, такие как пирожные, печенье, шоколад и мороженое. Вместо сладких напитков старайтесь выбирать воду, молоко, чай или кофе. Рекомендуется выпивать не более двух кружек кофе в день, так как кофеин может привести к тому, что дети родятся с меньшим весом и могут вызвать самопроизвольный выкидыш.

Во время беременности средняя прибавка в весе составляет 10–12,5 кг (22–28 фунтов). Если вас беспокоит увеличение веса, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики.

Важные витамины и минералы

Фолиевая кислота

Всем женщинам рекомендуется принимать добавки фолиевой кислоты до наступления беременности и по крайней мере до конца 12 й недели беременности. Однако, если вы узнали, что беременны и не принимали добавку, все же стоит начать принимать фолиевую кислоту и продолжать ее прием до конца 12   недели беременности.

Железо

Когда женщина беременна, ее организм автоматически приспосабливается к дополнительному усвоению железа из пищи. Вот почему большинству женщин нет необходимости дополнительно принимать железо во время беременности. Подростки часто потребляют мало железа, поэтому, если они забеременеют, у них может возникнуть риск развития дефицита железа.

Железодефицитная анемия во время беременности является серьезной проблемой, так как может увеличить риск рождения очень маленького и легкого ребенка. Дети, рожденные от матерей с железодефицитной анемией, также более подвержены риску развития этого заболевания в течение первого или двух лет жизни.В результате некоторым женщинам и всем подросткам будет рекомендовано принимать железосодержащие добавки и есть продукты, богатые железом.

Витамин С

Беременным женщинам рекомендуется ежедневно дополнительно принимать 10 мг витамина С, так как он способствует усвоению железа. Цитрусовые, помидоры, брокколи и черная смородина являются хорошими источниками витамина С, поэтому старайтесь есть некоторые из этих продуктов при каждом приеме пищи, чтобы удовлетворить дополнительные потребности.

Витамин А

Прием слишком большого количества витамина А во время беременности может нанести вред нерожденному ребенку, поэтому важно избегать употребления жира печени трески или пищевых добавок, содержащих витамин А.Беременным женщинам также следует избегать употребления печени или продуктов из печени, таких как паштет, поскольку они богаты витамином А.

Витамин D

Беременным женщинам рекомендуется дополнительно принимать 10 мкг витамина D в день. Витамин D важен для развития костей, а дополнительный прием витамина D необходим во время беременности, чтобы поддерживать здоровье костей и обеспечивать ребенка достаточным количеством витамина D в течение первых нескольких месяцев после рождения.

Дефицит витамина D может привести к состоянию, известному как рахит.Лишь некоторые продукты содержат витамин D. 

К ним относятся:

  • маргарин
  • жирная рыба
  • сухие завтраки

Один из лучших способов получить витамин D – подвергать кожу воздействию солнечных лучей. Также рекомендуются добавки.

Перекусы

В течение последнего триместра (трех месяцев) беременности вам необходимо съедать дополнительно 200 калорий каждый день. Одного дополнительного перекуса будет достаточно, чтобы удовлетворить дополнительное требование. Некоторые варианты здоровых закусок включают:

  • бутерброд или лаваш с начинкой из тертого сыра, нежирной ветчины, пюре из тунца, лосося или сардин
  • овощи и хлебные палочки с хумусом или соусом из нежирного сливочного сыра
  • тарелка хлопьев для завтрака Подается с молоком
  • Испеченные фасоли на тосте
  • дополнительные порции свежих фруктов
  • натуральный йогурт с свежими фруктами
  • Scone с чашкой молока
  • сыр и крекеры
  • Йогурт

аллергии

Если вы хотели бы есть арахис или продукты, содержащие арахис (например, арахисовое масло) во время беременности, вы можете сделать это в рамках здоровой сбалансированной диеты, если только у вас нет аллергии на них или если ваш лечащий врач не советует вам этого делать.

Правительство ранее сообщало женщинам, что они могут отказаться от употребления арахиса во время беременности, если в анамнезе есть аллергия у ближайших родственников их ребенка. Это включает астму, экзему, сенную лихорадку, пищевую аллергию или другие виды аллергии.

Теперь это изменилось, потому что последние исследования показали, что нет четких доказательств того, влияет ли употребление арахиса во время беременности на вероятность развития у вашего ребенка аллергии на арахис.

Еще полезные ссылки

Литий при беременности и кормлении грудью

Как можно скорее обратитесь к своему психиатру или терапевту.Если в вашем районе есть перинатальная служба охраны психического здоровья, вы должны иметь возможность их посетить. Психиатр может помочь вам принять решение о лекарствах, которые лучше всего подходят как вам, так и вашему ребенку.

Они также могут предоставить вам информацию о рисках ухудшения самочувствия во время беременности и после родов. Если у вас диагностировано биполярное расстройство или шизоаффективное расстройство, у вас высокий риск серьезного заболевания, называемого послеродовым психозом (дополнительную информацию см. на нашей странице о послеродовом психозе).

Ваш психиатр может позаботиться о том, чтобы у вас был план лечения во время беременности, при поступлении в больницу для родов и после родов. Это поможет вам оставаться как можно лучше и обеспечит вам и вашей семье всю необходимую помощь и поддержку.

Ваш психиатр должен поговорить с вашим акушером и акушеркой. Важно, чтобы они знали, что вы принимаете литий. Они также должны знать, что еще они могут сделать, чтобы помочь вам остаться как можно лучше.

Опять же, не останавливайте Литиум без совета.Женщины, которые прекращают принимать литий во время беременности, имеют высокий уровень рецидивов. Внезапная остановка делает риск заболеть еще выше. Если вы собираетесь прекратить это, лучше всего делать это постепенно в течение как минимум 4 недель.

Вы можете поговорить со своим психиатром о том, следует ли продолжать принимать литий или перейти на другое лекарство. Другими вариантами являются нейролептики, такие как оланзапин или кветиапин.

Вам могут помочь изменения образа жизни (здоровое питание, физические упражнения и т. д.) и разговорная терапия.Тем не менее, для многих людей лекарства являются жизненно важной частью хорошего самочувствия.

Некоторые женщины отказываются от всех лекарств во время беременности. Если вы это сделаете, подумайте о возобновлении приема лития или нейролептика в течение 24 часов после рождения. Это потому, что вы подвергаетесь наибольшему риску послеродового психоза сразу после рождения. Начало приема этих препаратов в это время может снизить этот высокий риск 4 .

Какое бы решение вы ни приняли в отношении лекарств, убедитесь, что ваше психическое здоровье находится под пристальным наблюдением во время беременности и после родов, и что вы и члены вашей семьи знаете, как быстро получить помощь и поддержку, если вы начнете плохо себя чувствовать.

Употребление небольшого количества алкоголя на ранних сроках беременности может быть допустимым

Обычный совет беременным женщинам: не пейте алкоголь. Очевидно, что употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы для беременной женщины и ее ребенка.

Хотя отказ от употребления алкоголя во время беременности является самым безопасным выбором, небольшое количество алкоголя в начале беременности может быть менее рискованным для здоровья матери и здоровья их детей, чем считалось ранее.Минимальное употребление алкоголя в течение первого триместра, по-видимому, не увеличивает риск осложнений высокого кровяного давления, преждевременных родов или низкого веса при рождении. Это результаты исследования, ранее опубликованного в журнале Obstetrics and Gynecology.

Доктор Фергус Маккарти и его коллеги из Ирландии, Англии, Новой Зеландии и Австралии сравнили исходы родов у 5628 женщин, впервые забеременевших в период с 2004 по 2011 год. Более половины из них сообщили об употреблении алкоголя в течение первых трех месяцев беременности. .Некоторые (19%) сообщили об эпизодическом употреблении алкоголя. Двадцать пять процентов сообщили о низком потреблении алкоголя, или от трех до семи порций в неделю («напиток», определяемый как бокал вина или бутылка пива объемом чуть меньше 12 унций). Еще 15% сообщили, что выпивают более семи порций алкоголя в неделю.

Показатели преждевременных родов, детей с низкой массой тела при рождении или маленького размера и преэклампсии — потенциально опасного для жизни состояния, при котором у беременной женщины развивается высокое кровяное давление — были одинаковыми по категориям потребления алкоголя

Потенциальная опасность алкоголя во время беременности

В течение последних нескольких десятилетий женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности.Уважаемые медицинские общества, такие как Американский колледж акушеров и гинекологов и Королевский женский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства, заявляют, что женщинам не следует употреблять алкоголь во время беременности. Основная причина этого заключается в том, что чрезмерное употребление алкоголя во время беременности связано с долгосрочным и необратимым состоянием, известным как фетальный алкогольный синдром (ФАС).

Младенцы с ФАС могут родиться раньше срока. Они часто имеют недостаточный вес и плохо растут.Некоторые имеют характерные черты лица, такие как тонкая верхняя губа и небольшие отверстия для глаз, или небольшая вертикальная бороздка между верхней губой и носом может быть уплощенной. Другие физические признаки, которые сопровождают фетальный алкогольный синдром, включают маленькую голову, короткий нос и проблемы со строением сердца или суставов.

Дети с ФАС медленнее осваивают языковые навыки, чем другие дети. Когда они достигают школьного возраста, у них часто возникают трудности с обучением, проблемы с вниманием, памятью и гиперактивность.У них, скорее всего, плохая координация и трудности с решением проблем. А некоторым трудно заводить друзей и общаться с другими детьми. Все это может сделать школу действительно трудным временем.

Несмотря на этот четкий совет, до половины женщин употребляют алкоголь во время беременности.

Применение на практике

Насколько ясны медицинские доказательства, подтверждающие строгое воздержание от алкоголя во время беременности? Не очень сильный. Другие исследования показывают, что беременные женщины, которые время от времени выпивают, не наносят вреда ни себе, ни своему ребенку.Например, исследование, проведенное в Дании в 2012 году, показало, что потребление алкоголя во время беременности от низкого до умеренного не влияет на исполнительные функции у 5-летних детей. Исполнительное функционирование — это общий термин, описывающий способность выполнять такие действия, как планирование, организация, разработка стратегии, запоминание деталей и управление временем.

Однако, поскольку неясно, сколько алкоголя требуется, чтобы вызвать проблемы, лучший совет остается прежним: женщины должны избегать употребления алкоголя, если они беременны или могут забеременеть.

Для многих женщин, которые выпили немного алкоголя до того, как поняли, что беременны, это и другие исследования должны успокоить их. Они почти наверняка не причинили вреда своим нерожденным детям.

 

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Комментирование этого сообщения закрыто.

NZ Herald – Последние новости, последние новости, бизнес, спорт и развлечения

Выглядит как тупик.

Сделайте резервную копию или перейдите на нашу домашнюю страницу….

«Дети, рожденные в бомбоубежищах»: киви в Украине говорят о неповиновении

4 минуты на чтение

«Мы собирались покинуть Украину, но дороги настолько загружены».

Супружеская пара из Power Hollywood предлагает помощь украинским беженцам в размере 1 млн долларов

2 минуты на чтение

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс оказывают финансовую помощь украинским беженцам

Босс уходит, бросает дневники в мусорном ведре, получил 31 000 долларов в виде заработной платы и отпускных

4 минуты на чтение

Бывший глава собственной фирмы получил почти 31 000 долларов в виде невыплаченной заработной платы и невыплаченных отпускных.

Те Рина Трипонель: протестующие игнорируют тикангу – и это опасно

5 минут на чтение

«Не идти путем Путина»: разъяренный российский президент «отсиживался в горном логове» пошли по плану.

Premium

Фил Гиффорд: шесть тезисов Super Rugby Pacific

7 минут на чтение .

«Медовая ловушка»: как российских олигархов-миллиардеров вот-вот отрежут

8 минут на чтение

Им платят «миллионы, чтобы скрывать триллионы» и удерживать влияние в самом верх.

Люксон призывает вернувшихся путешественников пропустить изоляцию.

Змеиный остров Бомба: живы ли еще защитники Украины?

2 минуты на чтение

После того, как все защитники Змеиного острова, как сообщается, были «убиты», произошел серьезный поворот.

Как ваше тело изменится во время беременности

Ваше тело значительно изменится во время беременности, поэтому имеет смысл особенно заботиться о себе в предстоящие месяцы.

Вот как ваше тело может измениться во время беременности…


Эксперт по детскому массажу Гейл Берри делится своими советами о том, как ухаживать за своим изменяющимся телом во время беременности…

Изменения в вашем скине

Прогестерон заставляет кожные железы вырабатывать больше кожного сала, поэтому впервые за многие годы у вас могут появиться прыщи.

Точно так же ваша кожа может стать сухой и зудящей. Избегайте ароматизированных гелей для душа и пены для ванн, так как они могут высушить кожу, и используйте средства по уходу за кожей, подходящие для вашего типа кожи, и ежедневно увлажняйте ее.

Если уход за лицом является частью вашей регулярной процедуры ухода за лицом, нет причин отказываться от него, но вы должны знать, что ваша кожа может быть более чувствительной, чем обычно, поэтому вам следует использовать продукты, подходящие для чувствительной кожи.

У вас могут появиться растяжки…

Они выглядят как красноватые линии, часто на груди, животе и бедрах.

Это происходит, если естественная эластичность кожи становится чрезмерно растянутой. Они выглядят как красноватые линии, часто на груди, животе и бедрах.

Вы мало что можете сделать, чтобы избежать их, хотя это помогает не набирать слишком много веса и носить поддерживающий бюстгальтер. Вы можете помочь сохранить кожу эластичной и избавиться от зуда, нанося увлажняющий крем на грудь и живот.

После родов морщины исчезнут и станут менее заметными.

Пигментация

У некоторых женщин развивается состояние, называемое хлоазмой, маска в форме бабочки, которая появляется на лице и выглядит темной на светлой коже и светлой на темной коже. Это можно скрыть с помощью макияжа, и оно исчезнет после родов.

У некоторых женщин развивается состояние, называемое хлоазмой, маска в форме бабочки, которая появляется на лице и выглядит темной на светлой коже и светлой на темной коже. Это можно скрыть с помощью макияжа, и оно исчезнет после родов.

Вы также можете заметить темную линию, идущую от лобковой кости до пупка. Называется черная линия, она более заметна на темной коже.

Забота о себе так же важна, как и забота о ребенке… послушайте, как Холли, к которой присоединилась Чичи, делится своими советами о том, как они ухаживали за собой во время беременности, и теперь они новые мамы;

Здоровье зубов важно

Стоматологическая помощь в NHS предоставляется бесплатно во время беременности и в течение одного года после родов, поэтому запишитесь на прием прямо сейчас.Кровоточивость десен очень распространена во время беременности из-за повышенного кровотока, поэтому вы должны проявлять особую осторожность, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми.

Дважды в день чистите зубы зубной щеткой и зубной нитью ниже линии десен, чтобы удалить остатки пищи. Если кровотечение не проходит, обратитесь к стоматологу, так как вам может потребоваться дополнительная очистка. Заболевание десен, если его не лечить, может привести к заболеванию пародонта и потере зубов, поэтому очень важно не игнорировать его.*

Узнайте больше о гигиене зубов во время беременности.

Ваши ногти

Ваши ногти также могут быть подвержены влиянию гормонов беременности, поэтому вы можете обнаружить, что ваши ногти легче расслаиваются и ломаются. Самая простая идея – держать их коротко подстриженными и защищать их, надев резиновые перчатки, когда занимаетесь домашними делами.

Садовые перчатки помогут защитить их, когда вы работаете на улице. Регулярно наносите крем для рук и выбирайте тот, который содержит укрепляющее средство для ногтей.

Изменения в ваших волосах

Ваши волосы могут стать более густыми и блестящими, в основном из-за ускорения роста волос.Более быстрый рост волос может также означать, что они выпадают чаще, но не пугайтесь, они просто выпадают, потому что их заменяют новые волосы.

У вас может начаться выпадение волос после родов, когда рост волос вернется к норме. Некоторые женщины испытывают жирные волосы во время беременности, и это связано с тем, что прогестерон стимулирует выделение большего количества кожного сала (масла) на коже головы — часто мойте волосы мягким шампунем.

Вам может быть рекомендовано подождать до конца первого триместра, прежде чем проводить какие-либо процедуры по уходу за волосами, чтобы избежать любого риска попадания химических веществ на вашего ребенка на этом решающем этапе развития.

Вы также должны знать, что гормоны беременности могут заставить ваши волосы реагировать по-разному, поэтому результаты любого лечения могут быть непредсказуемыми.

Удаление волос

Восковая эпиляция и бритье — самый безопасный способ удаления нежелательных волос во время беременности. Хотя нет никаких доказательств того, что использование депиляторов и отбеливателей повлияет на вашего ребенка, ваша кожа может плохо реагировать на эти продукты, и существует небольшая вероятность того, что химические вещества, используемые в них, попадут в ваш кровоток.

Головные боли

Повышение уровня гормонов может вызывать головные боли на ранних сроках беременности. Обычно они улучшаются после первого триместра. Хотя они могут быть неудобными, лучше избегать приема лекарств в течение первых 12 недель беременности. Если у вас возникают сильные головные боли на более поздних сроках беременности, вы должны сообщить об этом своей акушерке или врачу общей практики, так как они могут быть признаком высокого кровяного давления, а это может указывать на преэклампсию.

Наголовник

Если вам необходимо лечить головных педикулезов во время беременности, вам следует избегать любых химических обработок, если только это не рекомендовано вашим лечащим врачом.Натуральных и травяных средств от педикулеза также лучше избегать, так как они, возможно, не были официально протестированы.

Влажное вычесывание с использованием кондиционера и специального гребня для гнид — самый безопасный и эффективный метод удаления как вшей, так и их яиц.

Ваши ноги и ступни

Усталость и боль в ногах и ступнях — распространенная проблема со здоровьем во время беременности. Старайтесь проводить некоторое время с поднятыми ногами каждый вечер.

Выделения из влагалища и инфекции

У большинства женщин во время беременности увеличивается количество выделений из влагалища.Это вполне нормально, и не о чем беспокоиться, если выделения прозрачные, белые и не имеют странного запаха. Если выделения обильные, ношение ежедневных прокладок может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Выделения, которые окрашены, пахнут или вызывают зуд и болезненность вокруг влагалища, могут означать, что у вас вагинальная инфекция. Молочница — это дрожжевая инфекция, которая довольно часто встречается во время беременности. Это может повлиять на влагалище и окружающие области. Симптомы включают густые белые кремообразные выделения, зуд и болезненность.Если вы подозреваете, что у вас молочница, сообщите об этом акушерке или врачу общей практики, который может назначить противогрибковые пессарии и крем, подходящие для вашего срока беременности.

Бактериальный вагиноз (БВ) — еще одно распространенное заболевание, вызванное дисбалансом бактерий во влагалище. Это может вызвать жидкие белые или серые выделения из влагалища с рыбным запахом. Если у вас появятся симптомы БВ, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Бактериальный вагиноз (БВ) — еще одно распространенное заболевание, вызванное дисбалансом бактерий во влагалище.Это может вызвать жидкие белые или серые выделения из влагалища с рыбным запахом. В редких случаях БВ связывают с выкидышем или преждевременными родами, но обычно он не вызывает проблем во время беременности. Если у вас появятся симптомы БВ, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Если у вас есть вагинальная инфекция, вы должны поддерживать чистоту пораженной области, промывая ее один раз в день с использованием обычного неаллергенного мыла. Важно не мыть слишком часто, так как это может усилить раздражение. Следует избегать таких продуктов, как ароматизированное мыло, пена для ванн, вагинальные дезодоранты и салфетки, которые могут раздражать кожу.Ношение хлопкового белья и свободных, а не обтягивающих юбок и брюк должно помочь вам чувствовать себя более комфортно.

*Источник: Британский фонд стоматологического здоровья


Загрязняющие вещества в рыбе | DOH

Как ртуть попадает в рыбу?

Большая часть ртути, загрязняющей рыбу, поступает из бытовых и промышленных отходов, которые сжигаются или выделяются при сжигании угля и других ископаемых видов топлива. Продукты, содержащие ртуть, которые неправильно выбрасываются в мусор или смываются в канализацию, попадают на свалки, мусоросжигательные заводы или очистные сооружения.Затем ртуть вымывается в землю и воду. Как только ртуть попадает в воду и почву, она естественным образом преобразуется бактериями в метилртуть. В воде бактерии поедаются планктоном и другими мелкими существами, которых, в свою очередь, поедают мелкие рыбы, а затем более крупные рыбы. Ртуть нелегко покинуть тело организма, поэтому количество ртути накапливается у видов по мере их продвижения по пищевой цепочке в процессе, называемом биоаккумуляцией (PDF). Более крупная и старая рыба накапливает больше загрязняющих веществ, чем более мелкая и молодая рыба.

Как другие загрязняющие вещества попадают в рыбу?

Токсичные загрязнители попадают в водоемы нашего штата разными путями. Промышленные и муниципальные сбросы, сельскохозяйственная деятельность и ливневые стоки могут попадать в воду с вредными веществами. Дождь также может смывать химические вещества с земли или воздуха в ручьи, реки, озера и Пьюджет-Саунд. Рыбы поглощают загрязняющие вещества, такие как ПХБ, ПБДЭ, диоксины и хлорированные пестициды, из воды, отложений и пищи, которую они едят. В загрязненных районах особенно высока вероятность того, что у донной рыбы будет высокий уровень этих химических веществ, потому что эти вещества оседают на дно, где рыба питается.

Каков риск для здоровья при употреблении зараженной рыбы?

Загрязняющие вещества могут со временем накапливаться в организме и вызывать проблемы со здоровьем. Женщинам детородного возраста может потребоваться 5 и более лет, чтобы избавиться от ПХД в организме, и 6-12 месяцев, чтобы значительно снизить уровень ртути. Ртуть, ПХБ и другие загрязняющие вещества могут передаваться развивающемуся плоду через плаценту.

Проблемы со здоровьем, связанные с ртутью, наиболее серьезны для развивающегося плода и маленького ребенка.Дети, рожденные от матерей с высоким содержанием ртути в организме, могут развиваться медленнее и иметь проблемы с обучением. Считается, что младенцы и дети более восприимчивы к воздействию ртути, поскольку их нервная система продолжает развиваться до подросткового возраста. У взрослых ртуть может привести к проблемам с центральной нервной системой и возможному неблагоприятному воздействию на сердечно-сосудистую систему.

ПХД связаны с проблемами развития младенцев у детей, матери которых подверглись воздействию ПХД до беременности.ПХБ могут вызывать изменения в крови человека, печени и иммунной функции взрослых.

Как уменьшить воздействие загрязняющих веществ, содержащихся в рыбе?

Должны ли мои дети и я есть рыбу?

Да, рыба питательна и полезна для вашего здоровья Рыба с низким содержанием насыщенных жиров является хорошим источником белка, витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот, которые полезны для вашего сердца, мозга и общего состояния здоровья. Ешьте разнообразную рыбу с низким содержанием ртути и других загрязняющих веществ и следуйте инструкциям по снижению воздействия загрязняющих веществ в рыбе, чтобы убедиться, что вы получаете пользу для здоровья от рыбы.К сожалению, загрязняющие вещества содержатся в большинстве продуктов, поэтому отказ от рыбы и замена ее другими источниками белка, такими как мясо или птица, не устранит воздействие загрязняющих веществ.

Нужно ли есть рыбу во время беременности или кормления грудью?

Да, во время беременности очень важно есть рыбу. Не забывайте избегать употребления в пищу рыбы с высоким содержанием ртути и следуйте инструкциям по снижению воздействия загрязняющих веществ в рыбе. Грудное вскармливание дает вашему ребенку пользу для здоровья, которая сохранится на всю жизнь.Преимущества грудного вскармливания перевешивают любые риски, которые ваш ребенок может получить через грудное молоко. Главное – продолжать выбирать рыбу с низким содержанием ртути и других загрязняющих веществ, чтобы вы и ваш ребенок получали пользу от рыбы. Польза рыбы для здоровья важна для вас и для развития вашего ребенка. Ознакомьтесь с нашими советами по рыбе для женщин и детей.

Можно ли приготовить рыбу определенным образом, чтобы уменьшить количество загрязняющих веществ?

Зависит от типа загрязнения. Загрязняющие вещества, такие как ПХБ и ДДТ, концентрируются в рыбьем жире.Эти загрязнители могут быть уменьшены до 50% за счет правильной подготовки и приготовления рыбы. Перед приготовлением рыбы срезать кожу и жир. Затем поджарьте, поджарьте на гриле или запеките на решетке, чтобы с рыбы стекал жир. Не используйте капли для соусов. Рыба, загрязненная ртутью, не может быть приготовлена ​​или приготовлена ​​таким образом, чтобы уменьшить содержание ртути. Ртуть запасается в мышечной ткани (мясо рыбы).

А консервированный тунец?

Выберите “светлый тунец” вместо “белого тунца”. Наше исследование показало, что уровень содержания ртути в консервированном светлом тунце был в три раза ниже, чем в консервированном белом (альбакоровом) тунце.Тунец альбакор также называют белым тунцом. По-видимому, нет большой разницы в уровнях ртути между твердым и кусковым тунцом, а также между тунцом, упакованным в воду, и тунцом в масле. Наши рекомендации по консервированию тунца являются частью рекомендаций по употреблению рыбы в масштабах штата по содержанию ртути, которым должны следовать женщины, которые беременны или могут забеременеть, кормящие матери и маленькие дети.

Безопасно ли есть лосося?

Да, большинство видов лосося имеют очень низкий уровень содержания ртути и других загрязняющих веществ и безопасны для употребления в пищу.См. наш путеводитель по здоровой рыбе для разумного выбора лосося.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить попадание загрязняющих веществ в рыбу?

Чтобы предотвратить попадание загрязняющих веществ в рыбу, необходимо уменьшить попадание токсичных химикатов в окружающую среду. См. советы Департамента экологии по уменьшению токсических угроз.

Что делает государство для снижения содержания загрязняющих веществ в рыбе?

Целью штата Вашингтон является сокращение и поэтапный отказ от стойких, способных к биоаккумуляции и токсичных химических веществ, таких как ртуть, ПХБ, ДДТ и диоксины, которые угрожают здоровью человека и здоровью окружающей среды.Узнайте больше об инициативе Ecology по сокращению стойких биоаккумулятивных токсичных веществ.

Чистая вода необходима для здоровой рыбы. Мы тесно сотрудничаем с Департаментом экологии для оценки содержания загрязняющих веществ в рыбе. Экология выявляет и отслеживает токсичные химические вещества, обнаруженные в водной среде, и определяет действия, которые можно предпринять для уменьшения содержания этих химических веществ. Посмотрите, как экология сокращает количество токсичных веществ в окружающей среде, чтобы узнать, что делает штат Вашингтон.

Дополнительная информация о загрязняющих веществах

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.