Лучшие сайты для мам: Портал MAMA.ru: Беременность, роды, новорожденный, здоровье детей, мир женщин, форум – Читай сайт о материнстве

Содержание

Скоро буду – клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце.

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, как вести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился,

как его кормить, купать, одевать и воспитывать. Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивые ответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы. Для родителей, которые действительно хотят подготовиться к рождению ребенка существуют многочисленные курсы по подготовке к родам. Научно доказано, что женщина, посещавшая курсы, намного легче переносит роды и в последующем более успешно справляется с материнскими обязанностями. К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь.

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап. Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех. Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков. Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение. Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки – это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон. Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами. Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание. Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделиться опытом собственных родов, вызвать к себе домой

специалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе. Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят. В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или

в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход.

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей. Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все эти истории – это не повод не идти на занятия. Это повод обратить свое внимание на те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям. Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана

команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство. В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Добро пожаловать в Скоро Буду!

Санаторий «Сестрорецкий курорт» – официальный сайт

Телегид «Панорама ТВ»

Еженедельное издание для семейного чтения, эксперт в мире кино и телевидения.
Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 9
МФК «Толстой сквер», офис 501
pantv.ru

«Турбомишки» – лазертаг для всей семьи!

Организация детских дней рождения, школьных выпускных и семейных праздников. Лазертаг, квесты, активный отдых

www.turbomedved.ru
Сестрорецк, ул. М. Горького, д. 2
тел. +7(921) 58 58 111

Школа для будущих и состоявшихся родителей «Аистенок»

Подготовка семьи к рождению ребенка: лекции специалистов, тренинг дыхания, подготовка к грудному вскармливанию, отработка практических навыков по уходу за ребенком. Воскресная школа для пап, бабушек и дедушек. Гимнастика для беременных.
Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 65 / ул. Жуковского, д. 24 (ст. м. «Пл. Восстания»)
тел.: 764 4948, +7(911) 254 1645
www.aistenokk.ru

Многопрофильная клиника «Энергия здоровья»

7010303.ru
Санкт-Петербург, пр. Энгельса, 33, ТМ «Светлановский»
тел. +7 (812) 701 0303

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта

lesgaft.spb.ru
Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 35

СПб ГБУЗ Клиническая больница Святителя Луки

www.lucaclinic.ru
Санкт-Петербург, Чугунная ул., д. 46
тел. 8 (812) 576 1111 – справочное

Семейная клиника «Роддом на Фурштатской»

www.rd2.ru
Санкт-Петербург, Фурштатская ул., д. 36
тел. +7 (812) 458 7676

Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова

www.1spbgmu.ru
Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д. 6-8

Санкт-Петербургское общество урологов им. С.П. Федорова

urosociety-spb.ru
Санкт-Петербург, ул. Л. Толстого, 17

Международный банковский институт им. Анатолия Собчака

Санкт-Петербург, Невский пр., 60

ул. Малая Садовая, 6

8 |800| 100 0644

http://www.ibispb.ru


Разработчик комплексных систем управления и контроля «ИНТЕРОТЕЛЬ Менеджмент»

Автоматизация служб бронирования, размещения, маркетинга, медицины. Интеграция с внешними системами: УФМС, СКД, Channel Manager. Поставка оборудования для отелей: электронных замков, сейфов, минибаров.
www.interhotel-management.ru
Москва, Измайловский бульвар, д. 43
[email protected]

ФГБУ Всероссийский центр экстренной и радиационной медицины им. А.М. Никифорова МЧС России

arcerm.ru
Санкт-Петербург, ул. Академика Лебедева, д.4/2

идеи для праздника и подарков

Когда вы были совсем маленькими, лучшим подарком для вашей мамы было… выспаться. Но теперь вы подросли, и каждый год задаетесь одним и тем же вопросом: как удивить маму в День рождения? Для тех, кто до сих пор не может определиться, мы подготовили несколько необычных идей. Выбирайте любую!

Идеи для праздника

Хотите устроить маме неожиданный сюрприз на День рождения? Тогда не ограничивайтесь привычным праздником в домашней обстановке — с долгим приготовлением угощений и последующей уборкой. Выберите одну из необычных локаций в Москве и устройте незабываемый вечер.


Вечеринка-сюрприз

Помните, как это обычно бывает в кино: именинник возвращается домой, открывает дверь своей квартиры, включает свет и… Дальше много конфетти, хлопушек, радостные гости, которые обязательно прячутся за диваном в самом центре комнаты. Но мы предлагаем другой сценарий. Гораздо круче заранее забронировать лофт для Дня рождения, подготовить угощения и закуски, придумать веселую программу. А ваша мама не будет даже догадываться о том, какой сюрприз вы ей готовите. В назначенное время, когда все гости уже соберутся в вашем тайном месте, останется только съездить за именинницей и привезти ее на вечеринку. Готовы поспорить, что ей понравится.


Семейная фотосессия

Если отметить День рождения мамы вам хочется в узком кругу, то подарком для нее может стать фотосессия в уютной студии, где соберется вся ваша семья. Пригласите фотографа и сделайте теплые снимки на память об этом дне. Для продолжения праздника не придется накрывать стол дома или бронировать ресторан. Вы можете выбрать лофт для фотосессии, куда разрешено приглашать кейтеринг или приносить еду и напитки с собой. И после того, как фотограф закончит свою работу, продолжите праздник фуршетом или даже небольшой семейной вечеринкой.


Пикник на природе

Если ваша мама устала от городской суеты, отличным решением станет проведение праздника на природе. Как насчет уютного домика с панорамными окнами вдали от шума и пыли? Вы сможете прогуляться по ферме, на территории которой находится площадка, а также познакомиться и сфотографироваться с животными, живущими там.

Здесь можно пожарить шашлыки, поиграть в бадминтон или волейбол, расслабиться в гамаке и сделать красивые фотографии на фоне озера и деревянного пирса.

А если хочется спрятаться от оживленных улиц, не углубляясь в лес, подойдет уютная веранда, скрытая в переулке недалеко от метро Тверская. Праздничный вечер на просторной террасе в историческом центре Москвы подарит вам множество ярких воспоминаний.

Семейный мастер-класс

Неожиданным сюрпризом для мамы на День рождения может стать интересный мастер-класс или кулинарная вечеринка. Вместе с именинницей и гостями вы сможете создать свой собственный парфюм, расписать футболки или кружки, сделать необычные украшения или нарисовать картины. А еще — приготовить вместе вкусное блюдо, которые станет украшением праздничного стола. Главное, чтобы тема мастер-класса была близкой для вашей мамы. Но, с другой стороны, если она каждый день проводит время у плиты, кулинарный мастер-класс на День рождения может показаться ей не самой лучшей идеей.

День рождения в SPA

Зато праздник в SPA точно будет беспроигрышным вариантом, ведь здесь можно отдохнуть с пользой для здоровья. Правда, отметить День рождения большой компанией в таком формате не получится. А вот в кругу самых любимых — запросто! Подарите маме relax-массаж, SPA-уход для тела, косметические процедуры. А еще обязательно загляните в сауну или хамам, чтобы как следует прогреться и расслабиться. После такого праздника мама почувствует себя помолодевшей и полной сил.


Праздник с видом на столицу

День рождения мамы должен пройти на высоте. Например, вы можете устроить ужин на смотровой площадке в одной из башен Измайловского кремля или пригласить маму полюбоваться красотой города с высоты 67-го этажа Москва-Сити.

Есть и еще один вариант — арендовать обустроенную площадку на городской крыше и пригласить маму полюбоваться на красоту закатного солнца.

Например, подходящим местом для такой вечеринки станет яркая урбан-крыша на Дмитровской.

Здесь можно организовать веселый пикник для большой компании: на площадке легко разместятся до 100 человек. Вы можете пригласить свой кейтеринг или принести любую еду и напитки с собой.

Посмотреть другие обустроенные крыши Москвы можно в нашей подборке.


Праздник в ресторане

Столик в ресторане — беспроигрышный вариант для любого праздника. Но если вы хотите удивить маму на День рождения, выберите для нее один из самых лучших ресторанов Москвы.

Забронируйте столик, закажите доставку цветов для именинницы, пригласите самых близких друзей и родственников и проведите вечер в теплой компании.

Идеи для подарков

Дополнить сюрприз для мамы на День рождения можно оригинальным подарком. Вот варианты, которые удивят и порадуют именинницу.

Торт на заказ. Классический вариант — большой и красивый торт для именинницы. Его можно украсить фигурками всех членов вашей семьи.

Семейный портрет. Его можно сделать на холсте по вашей фотографии, заказав у художника или в фотостудии. Наверняка, такой подарок ваша мама повесила самом видном месте.


Газета, выпущенная в День рождения именинницы. Здесь вам потребуется помощь дизайнера, а лучше — еще и копирайтера. Выпустите газету специально ко Дню рождения. Наполните ее веселыми историями из семейной жизни и поздравлениями от родственников, друзей, коллег. Дизайн издания стилизуйте под одну из газет, которые любит читать ваша мама.

Чековая книжка желаний. Такой сюрприз для мамы на День рождения легко сделать своими руками. Скачать шаблоны оформления книжки можно из интернета, дополнив их собственным набором «хотелок». Например, такими желаниями могут стать семейный ужин в выходные, любимое блюдо на заказ, день по маминому плану и просто любой ее каприз. Останется распечатать готовые листы, скрепить их вместе, и оригинальный подарок готов.

Драгоценное украшение с гравировкой. Это может быть аккуратный браслет, колечко или милый кулон. Дополните его памятной надписью, которая всегда будет напоминать маме о вашей любви и заботе.


Коллекция самодельных открыток от всей семьи. Помните, как в детстве каждый из нас старательно рисовал открытки для родителей. Вы можете вернуть маму в те счастливые времена. Пусть каждый член семьи подготовит для именинницы веселую открытку своими руками. Наверняка, они займут почетное место в маминой коллекции.


Путевка на отдых. Этот подарок будет актуален в любой ситуации. Не обязательно отправлять маму на море, достаточно забронировать для нее номер в одном из подмосковных эко-отелей или баз отдыха. А еще лучше, если вы отправитесь туда всей семьей и вместе проведете веселые выходные.

Сертификат в салон красоты — беспроигрышный подарок, который оценит каждая женщина. Ведь заботиться о себе актуально в любом возрасте. Можно подарить сертификат на определенные услуги (например, на массаж или посещение косметолога), но будет лучше, если ваша мама сама выберет нужные для нее процедуры.


День рождения мамы — особенный праздник. Проведите его в кругу семьи и подарите ей тепло своих улыбок и объятий. Ведь это самое главное, что нужно в праздничный день!

20 лучших блогов и веб-сайтов еврейских мам, на которые стоит подписаться в 2022 году

4″>

Независимо от того, соблюдали ли вы Шаббат каждую пятницу вечером или впервые попробовали суп с шариками из мацы, когда женились на еврейской семье, нет единого способа воспитывать еврейских детей. Квеллер здесь, чтобы дать вам идеи, с которыми вы можете работать — идеи для родителей-новичков, межконфессиональных родителей, квир-родителей, приемных родителей и всех, кто между ними — в надежде, что вы сможете найти информацию и вдохновение, подходящие для вашей семьи.