Малышу 10 месяцев: Календарь развития ребенка от 10 до 11 месяцев

Содержание

10 месяцев жизни. Что должен уметь малыш?

В 10 месяцев ребенок может по просьбе (без показа) выполнить заранее заученные действия. Понимает слова «иди», «сиди», «лежи» и другие. Самостоятельно играть в компании с другими детьми, если взрослые будут оказывать помощь. Самостоятельно с опорой поднимается и опускается с невысокой лестницы.

Повторяет за взрослыми новые слоги, использует псевдослова, выражающие его отношение к происходящему. На данном этапе использует в общении как минимум 1-2 «лепетных слова» (типа ляля, баба), понятных в конкретной ситуации. Подражает взрослому в артикуляционных упражнениях, играх с язычком.

В 10 месяцев ребенок умеет пользоваться ложкой и пить из чашки или поильника. Хорошо откусывает и жует маленькие кусочки твердой пищи. Спокойно относится к высаживанию на горшок.

По просьбе взрослого может сделать выбор между игрушками, предметами одежды, блюдами, определяя, что нравится больше, а что меньше или вообще неприемлемо. Развивайте в крохе это умение – оно жизненно важно для становления его психики.

В 10 месяцев ребенок охотно выполняют различные поручения, да и сами придумывают себе множество «важных» дел. Если вы хотите, чтобы и в будущем ваш ребенок был столь же инициативным, такое поведение следует поощрять. А чтобы у крохи не возникало чувства беспомощности и обиды оттого, что выбранное дело не по плечу (а именно так чаще всего оказывается), мама должна своевременно придти на помощь. И очень сильно похвалить за ту малость, которую ребенок все же сумел сделать сам.

Самостоятельность малыша также надо поощрять. У ребенка, например, могут быть свои обязанности, с которыми он уже вполне в силах справиться. Вы накрываете на стол – карапуз кладет ложки. Собираетесь на прогулку – он выбирает, какие надеть колготки или свитер: красные или синие. К тому же при таком подходе кроха будет знать, что ожидает его в ближайшее время – обед, прогулка или чтение сказок.

Предсказуемая среда всегда более комфортна для ребенка, а догадаться, что в голове у мамы, он никак не может. Надо ли удивляться протесту со стороны малыша, когда он вдруг должен бросить любимый мячик и идти за стол?…

Ваш малыш растет, а его скорости набирают оборот. Дети-гонщики – именно так можно охарактеризовать малышей в этот период. Что бы они ни делали – играли, путешествовали по дому – карапузы демонстрируют энергичность и расторопность. Детям доставляет наслаждение игра в «догонялки». Если мама при этом аплодирует и хвалит маленького бегуна, он может повторить свой «забег» на бис.

Для крохи не представляет труда различить настроение окружающих. С некоторыми особо наблюдательными малышами могут даже случаться приступы ревности. Ребенок может расплакаться, если в центре всеобщего внимания вдруг оказался кто-то другой. Примерно в этом же возрасте малыш лучше запоминает текущие события и довольно успешно справляется с простыми проблемами. Попробуйте положить ему нелюбимую еду, как он немедленно оттолкнет ложку. Если вы засунете крохе под кофточку какую-нибудь игрушку, он сразу поднимет нижний край одежки, и игрушка выпадет.

Учимся понимать друг друга
С каждым днем малыш все лучше понимать значение слов. Когда у него спрашивают: «Где мама?», «Где папа?», он переводит взгляд с одного родителя на другого. Кроха уже выполняет простые команды и, услышав: «Дай мне ложку», протягивает ее. Но будет лучше, если мама подкрепит свою просьбу протянутой рукой или обратится с просьбой в то время, когда сынишка или дочурка смотрит на ложку. Для малыша это интересная игра, и если он один раз понял, что нужно делать, он будет с удовольствием играть снова и снова.

Начиная соединять звучание слов с их значением, ребенок строит свой образный словарь. И хотя большая часть детского лепета может быть всего лишь звуковой игрой, малыш уже начинает произносить некоторые слова в соответствующем контексте. Первыми словами девятимесячного карапуза, скорее всего, будут слова, обозначающие близких людей, или те, которыми мама сопровождает привычные действия.

На этой очень ранней «разговорной» стадии главную роль играют родители. Если на удачную попытку малыша сказать какое-либо слово мама и папа реагируют бурным восторгом и повышенным вниманием к своему говорящему чаду, ребенок начинает понимать, что правильно употреблять слова. Когда малыш выполняет словесную просьбу и его сообразительность отмечается родительским энтузиазмом, он будет стараться еще больше.

В играх ребенок также стремится к взаимодействию с родителями. Огромную радость доставит крохе игра в «телефон». Возьмите игрушечный аппарат и по очереди с сыном или дочкой говорите в трубку. Мама имитирует звонок, берет трубку и придумывает какие-нибудь короткие фразы, типа: «Привет, как дела? Ты кушаешь кашу?» Потом передает трубку ребенку и говорит: «Теперь поговори ты». Очень скоро малыш привыкнет к телефону и обязательно пробормочет какие-то свои «фразы», перед тем как положить трубку.

Двигательные навыки ребенка в 10 месяцев
К 10 месяцам большинство детей хорошо ползает. Теперь же им предстоит освоить еще один вид передвижения – медвежью походку (на четвереньках). Это своего рода переходная ступень от человека ползущего к человеку прямоходящему.

Маневрировать между препятствиями малыш учится на вытянутых руках и ногах. Достигнув цели, ребенок осторожно выпрямляется и начинает шагать вдоль подходящих предметов. Такая тренировка полезна для его мускулов и суставов. Она помогает равномерно нагрузить ноги и стопы и постепенно выработать чувство равновесия.

Однако в то время, когда одни дети заметно проявляют свои новые двигательные навыки – стоят, передвигаются, вскарабкиваются на ступеньки, слезают с дивана, другие, по мнению обеспокоенных родителей, как бы застывают в своем развитии. Если ваш малыш относится ко второй категории, волноваться не стоит: у всех малышей бывают вершины и относительные спады.

Развитие детей 10 месячного возраста как нельзя лучше характеризует фраза «шаг назад – два шага вперед». Возможно малышу, быстро усвоившему новое, необходимо потренироваться и закрепить свои достижения, и только потом освоить что-то другое.

Вижу, слышу, ощущаю…
Многие дети 10 месячного возраста уже выбирают себе любимую игрушку. Забытый в гостях зайчик или плюшевый медвежонок способен создать в семье кризисную ситуацию. Если ребенка в отсутствие старого «друга» стараются утешить новой игрушкой, она яростно отвергается. Несмотря на проблемы, которые способна вызвать «любимая игрушка», эта ранняя привязанность представляется важным событием в развитии крохи. Она свидетельствует об умении малыша прекрасно различать предметы.

Маленький человечек уже помнит, как выглядит любимая игрушка, даже когда ее нет рядом. Способность ребенка различать звуки проявляется в этом возрасте так же заметно, как и умение различать предметы по их внешнему виду. Особенно внимательно малыш относится к звукам, помогающим ему понимать происходящие события: звон ключей говорит карапузу о том, что пришел папа, а хлопнувшая дверь холодильника сообщает, что скоро ужин.

Ребенок не только хорошо различает предметы и звуки, но и немного умеет «планировать» свои действия. Если, например, перед его любимой машинкой поставить препятствие в виде другой игрушки, малыш оттолкнет игрушку в сторону и достанет автомобильчик. Нечто подобное проявляется и в том, как ребенок держит в руках знакомые вещи.

Всего два месяца назад любой предмет, оказавшись в руках малыша, проходил через определенную стадию детских опытов: его рассматривали, трясли, били, брали в рот и т.д. Теперь, когда ребенок берет что-нибудь в руки, его действия целенаправленны, и он знает предназначение предметов. Он трясет погремушку, потому что она существует именно для этого. Чашку он подносит ко рту, кусочек фольги комкает, в колокольчик звонит.

Так же вы можете наблюдать у своего вашего чада еще одно увлечение. Положив игрушку в коробку, малыш тут же опрокидывает эту коробку, снова кладет туда игрушку, и история повторяется. Такие повторяющиеся действия можно рассматривать, как своеобразный вариант игры «в прятки». Ребенок проверяет, продолжает ли существовать игрушка, спрятанная в коробку.

Теперь, когда карапуз осознает постоянство предметов, его привлекают самые разнообразные варианты» пряток». Увидев, что вы зажали в кулаке маленькую игрушку, ребенок будет стараться раскрыть ваш кулак. Малыш изобретает собственные игры – ему нравится открывать кухонные шкафчики, доставать оттуда всякие кастрюльки, сковородки и раскидывать их по дому. Увы, надежды на то, что эта игра скоро потеряет для крохи интерес, практически нет.

Занятия с ребенком 10 месяцев
Дайте любимому чаду коробочку с различными кусочками ткани, которые ему будет интересно трогать. Пусть там будут лоскутки грубой и шелковистой материи, включите в этот набор маленький квадратик линолеума, кусочек бархата или атласа, губку. Вынимая из коробки кусочки тканей и складывая их обратно, ребенок начинает различать материалы осязательно.

Разложите перед малышом игрушки, перевернув их вверх ногами, и посмотрите, исправит ли малыш «положение» своих друзей. Положите игрушки в прозрачную пластмассовую коробку. Пусть кроха попытается снять крышку. Если у него это не получится, сами приоткройте крышку и снова дайте ребенку коробку – пусть продолжит старания. Положите в коробку три разные игрушки. Назовите одну из трех игрушек и попросите карапуза дать вам ее. Если он сделает это правильно, изобразите бурный восторг.

Дайте в руки малышу цветной мелок или толстый цветной карандаш и покажите, как им можно оставлять следы на бумаге. В этом возрасте дети готовы и к встрече с красками. Возьмите несколько цветных шарфиков и свяжите их вместе. Пропустите шарфики одним концом в картонную трубку, и пусть малыш протащит через нее все шарфики. Понаблюдайте. Сможет ли ребенок запихнуть шарфики обратно в трубу.

Наблюдая, как кроха старается открыть коробочку или надеть колечко на пирамидку, не следует стразу бросаться ему на помощь. Вы видите, что данное действие малышу по силам, так пусть старается и дальше. Но не дожидайтесь разочарований: если ребенок взялся за что-нибудь непосильное, помогите ему.

Физическое развитие детей 10 месяцев
Покатите мячик к ребенку и, тогда малыш вернет его вам, отправьте мячик снова к крохе. Предложите другим членам семь присоединиться к вам. Для этой цели лучше всего подходит мягкий мячик. Если ребенок научился подтягиваться и подниматься на ножки, держась за что-нибудь, но еще не знает, как обратно сесть, помогите маленькому человечку, протянув ему конец полотенца или какой-нибудь палки; так вы облегчите малышу возвращение в сидячее положение.

Дети любят следовать команды. Поддерживайте своего «подпрыгивающего» карапуза и командуйте ему: «Оп-оп!» Когда ребенок перестает прыгать, прекращайте командовать. Из этой игры может получиться забавная серия остановок и движений. Малыш будет получать удовольствие от слов, и в то же время такая игра будет полезной тренировкой для его мышц.

Источник: missfit.ru

Прикорм ребенка с 10 месяцев – схема введения прикорма для малыша в 10 месяцев

Не стоит забывать, что знакомство с прикормом не подразумевает необходимости прекратить давать ребенку материнское молоко. Наоборот, прикорм – это введение крохе в рацион различных продуктов, в дополнение к молоку мамы или смеси, подходящей малютке по возрасту, которые должны оставаться неотъемлемой частью ее питания хотя бы до 12 месяцев, а лучше всего, до 2-х лет.

Из 5-ти приемов пищи, которые ест 10-месячный ребенок, два приходятся именно на грудное молоко и только остальные 3 на прикорм.

В мясе есть много белка, потому его рационально комбинировать с пюре из знакомых овощей. Так, Ваш ребенок получит от прикорма больше пользы, поскольку витамин С, содержащийся в овощах, поможет ему лучше усваивать железо, а растительные волокна поспособствуют нормальному пищеварению.

В этом возрасте нормально, если малыш ест около 40-50 г пюре из мяса курицы, индейки или кролика. К тому же, если у малютки не наблюдается аллергии на белок коровьего молока, можно вводить блюда из телятины или говядины, а после этого и пюре из сочетаний различных видов мяса.

Когда у малыша появляются зубы, примерно к 9-10 месяцам, протертые пюреобразные блюда в его рационе постепенно заменяются более твердой пищей, которую он жевал бы самостоятельно. Зачастую, это могут быть паровые котлетки и фрикадельки. Овощи и фрукты после появления у малыша зубов также можно давать в виде небольших кусочков, которые ребенок брал бы в руки и жевал сам.

С 8-10 месяцев малюток можно знакомить с рыбным пюре. Однако необходимо внимательно следить за самочувствием крохи, ведь рыба – это весьма аллергенный, хоть и полезный, продукт, и, как и в случае с другими видами прикорма, вводить его следует постепенно. Полная порция для малышей в это время составляет 40-50 г.

10-месячному ребенку выбирать нужно нежирную рыбу: речного окуня, минтая, хека, пикшу, судак или сайду. Давать рыбу малышу, как и мясо, следует в первой половине дня, так его организму легче усваивать высокобелковые продукты. Рыба, как правило, дается вместо мясного прикорма 1-2 раза в неделю.

Нормы потребления фруктов и ягод

Фрукты являются обязательной составной частью рациона ребенка. Они обогащают рацион малыша минеральными веществами и витаминами, клетчаткой и фруктовыми сахарами. Причем, каждый фрукт и каждая ягода обладает своими, только им присущими свойствами. 

Полезные вещества в ягодах и фруктах

Так, рекордсмены по содержанию витамина С – это черная смородина, шиповник Бета-каротином наиболее богаты абрикосы. Слива известна высоким содержанием пектинов, полезных для пищеварения.

Знакомство малыша с фруктами

Грудным детям фрукты вводятся в виде пюре по всем правилам введения прикорма. Первое знакомство малыша происходит не ранее 4 месяцев с монокомпонентным гипоаллергенным фруктовым пюре. Обычно это яблочное или грушевое пюре. Затем можно вводить пюре их слив, абрикосов.

Новые вкусы, а также поликомпонентные пюре вводятся позже – с 5 месяцев. С этого возраста разрешен более широкий ассортимент фруктов, а также некоторые ягоды – персик, малина, черная смородина, черника, вишня, шиповник. Правило введения поликомпонентных пюре – малыш должен уже попробовать все входящие в его состав фрукты и ягоды, либо новым может быть лишь один фрукт или ягода. Это необходимо для того, чтобы отследить возможную непереносимость того или иного компонента пюре.

Пюре из цитрусовых, бананов, манго можно давать малышу с 6 месяцев, а пюре из таких экзотических фруктов, как папайя, киви, маракуйя – не раньше 8 месяцев.

Что касается того, сколько можно давать малышу фруктового пюре, то до года суточный объем рассчитывается просто – возраст в месяцах умножается на 10, но до года объем не должен превышать 100 г. Т.е. в 5 месяцев малыш должен съедать 50 г фруктового пюре, в 6 месяцев – 60 г, в год – 100 г.

Свежие ягоды и фрукты

Малышу до года, пока он еще не научился жевать, а его желудочно-кишечный тракт еще не готов принимать пищу без кулинарной обработки, свежие фрукты и ягоды можно дать лишь с ознакомительной целью. Кроме того, кусочки фруктов или ягоды нужно давать малышу очень осторожно, чтобы он не поперхнулся и только в том случае, если Вы полностью уверенны в качестве продукта и педиатр дал добро.

Следует обратить внимание на то, что в соответствии с рекомендациями, приведенными в Национальной программе вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в питании ребенка следует использовать продукты и блюда промышленного производства.

После года, когда у малыша прорезались первые зубы, он научился худо-бедно глотать, грызть и есть пищу не только в пюреобразном виде, фрукты и ягоды уже могут быть ему предложены в виде фруктового салатика. Можно ему дать погрызть кусочки яблока. 

От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. В этом возрасте малышу можно предложить клубнику, но очень осторожно, так как это высокоаллергенная ягода.

Дошкольник фрукты может есть уже полностью в свежем виде – до 200 г (треть от этого объема может приходиться на ягоды), а школьник – 300 г.

Фрукты и ягоды обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе малыша.
В ежедневном рационе питания детей первого года жизни, знакомых с продуктами прикорма, должны в обязательном порядке присутствовать не только фруктовые пюре в остаточном количестве, но и детские фруктовые соки и нектары. Особенно полезен при этом сок с мякотью, так как он содержит клетчатку.

Совет:

Не стоит торопиться давать малышу виноград – он содержит много сахаров, а потому может вызвать избыточные процессы брожения в кишечнике.

Детские соки, напитки, морсы и компоты также помогут познакомить ребенка с новыми для него вкусами. Возраст введения в рацион питания малышей тех или иных видов соков, сопоставим с возрастом введения фруктовых и ягодных пюре из них. 

Следует помнить о том, что не стоит превышать рекомендованные возрастные нормы. Так, для малышей в возрасте года, суточный объем сока составляет не более 100 мл.

Занятия с ребенком в 10 месяцев | aaBaby

Полезные советы

Ребенок в 10 месяцев любит частую смену занятий, причем игры должны проходить не только в стенах дона, но и за их пределами. Смена обстановки нравится малышам. Прогулки в супермаркет, в гости к бабушке или друзьям, поездки в транспорте полезны для ребенка и его мамы.

Родители должны уделять время играм с малышом, ведь они уже имеют определенную организацию и даже сценарий. Важно, чтобы оба родителя полноценно занимались ребенком, ведь у них разный подход к играм. Папы больше способствуют физическому развитию детей, а мамы больше уделяют внимание развитию их умственных способностей. Должно быть равноправное соотношение игр спортивного и интеллектуального характера.

Пора играть

Новое вокруг

На разные голоса. Поговорите с ребенком с разной интонацией, меняя голос. Для этого можно использовать трубку из картона. Вы можете произносить сами звуки и дать попробовать сделать это малышу.

«Звонкий» кубик. Склейте из бумаги несколько кубиков одного цвета и один другого, в который положите колокольчик или несколько монет. Посмотрите, как ребенок будет искать «звонкий» кубик, отличает ли он его по цвету.

Чудо-коробочка. Возьмите картонную небольшую коробку или смастерите ее сами. По обе стороны ее проделайте дырочки, чтобы смог пролезть пальчик ребенка. Внутри стенки короба обклейте разными на ощупь материалами. Предлагайте крохе засовывать пальчик в дырочку и ощупывать, что там внутри, описывайте его возможные ощущения (мягко, скользко, твердо и т.д.).

Тренируем слух. Вы можете спрятать механические часы или музыкальную игрушку, а малыш пускай ищет предмет, прислушиваясь к звуку. Это прекрасный способ тренировать орган слуха малыша.

Маленький музыкант. Возьмите пустую бумажную коробку или пластиковую бутылку и деревянную ложку. Покажите ребенку, как можно барабанить на таком «инструменте». Пускай теперь малыш сам попробует.

Катаем машинку. Покажите, что нужно делать, чтобы машинка катилась по полу. Ребенок быстро научит сам катать машинку.

Говорим по телефону. Разговор с ребенком по игрушечному телефону не только интересная, но и полезная игра, которая поможет развить речевой аппарат.

Развиваем координацию

Играем на улице. Находясь на прогулке, вы можете предложить ребенку собрать камешки, листики или палочки. Такая деятельность позитивно сказывается на  двигательной активности, поможет развить осязание.

Отрываем полосочки. Приклейте полосы клейкой бумаги к поверхности стола, чтобы другой конец оставался свободным. Покажите ребенку, как можно их отрывать от стола.

Повторяй за мной. Родители всегда являются примером для подражания маленьких детей, поэтому им обязательно понравится эта игра. Выполняйте простые движения, и пускай ребенок повторяет за вами.  

Равновесие и надувной круг. Надуйте круг для плавания и разместите его перед малышом. Предложите ему поставить на его поверхность  несколько кубиков. Ребенок увидит, что это сделать не так просто, он получит начальное понятие о равновесии. Надувной круг также прекрасная игрушка для купания.

Дотянуться до игрушки. Ваш малыш начинает уже подыматься на ножки? Тогда дайте ему такое задание: на невысокий столик положите игрушки, которые он любит. Дотягиваясь до этих вещей, крошка будет тренировать свою ориентацию в пространстве.

«Нанизываем» игрушки. Пускай ребенок надевает на стержень от пирамиды различные пластиковые колечки, или используйте для этого палочку.

Три игрушки. Когда ребенок в каждой своей ручку уже держит по игрушке, попробуйте дать ему третью – как он выйдет из этой ситуации?

Принимаем решение

Группируем предметы. Малыш будет ориентироваться в размерах предметов, если ему предлагать сложить их друг в друга. Можно использовать, например, пластмассовые стаканчики, различные коробочки, которые отличаются своими параметрами.

Коробочки. Для этого занятия возьмите три коробочки: две круглые и одну квадратную. В последнюю положите печенюшки на виду у малыша, и попросите ребенка их отыскать.

Наполняем пустое. Дайте ребенку пустую банку из-под кофе, коробочку от крупы или пластиковую бутылку. Пускай малыш попробует самостоятельно наполнить их, скажем, прищепками.

Ищем фото папы. Когда папа не дома, малыш скучает за ним. Вы можете поиграть с его фото – прячьте, а ребенок пускай ищет. Помогайте крохе, давая подсказки.

Достань игрушку. Поместите небольшую игрушку в коробку или пакетик. Малыш должен достать ее. Так вы сформируете у ребенка понятия «внутри», «снаружи».

Тянем за шнурочек. Привяжите к игрушке шнурок и пускай малыш, сидя на своем стульчике тянет за шнурок и достает ее.

Ежедневные дела

Пора кушать

Пустые коробочки. Тара от различных продуктов (коробочки, баночки) может стать прекрасным строительным материалом. Вы можете вместе с ребенком строить дома и мостики, а также их бурять.

Свой склад. На кухне освободите ящичек или полочку в тумбочке, чтобы малыш мог слаживать свои «кухонные» принадлежности для игр.

Как взрослый. Вы можете приставлять детский стульчик к общему столу, так ребенок будет чувствовать себя полноценным членом семьи. И пускай пока еда будет лететь под стол или рассыпаться по нему, но дружная семья вместе за одним столом.

Купаемся.                                   

Пена и пузыри. Это прекрасные игры во время купания. Вы можете вместе с ребенком делать пышную пену в ванночке или дуть мыльные пузыри.

Выполняем задание. Задавайте малышу простые задания: «помой ножки», «намыль животик». Малыш будет доволен такой самостоятельностью.

Дождик. В ванной запросто можно организовать дождь: в пластиковой бутылочке проделайте дырочки, наберите в нее воду. Малыш будет наливать в нее водичку, а она будет выливаться через отверстия – такой вот «домашний дождик».

Пора отдохнуть

Сказочные тени. Вы можете устроить настоящий театр с помощью небольшого фонарика. Выключите свет, положите или поставьте фонарик на стол и с помощью рук изображайте различные фигуры. Такое представление может заменить сказку на ночь.

Современная сказка. Вы можете включить диск на проигрывателе со сказками. Также сейчас на рынке продается множество игрушек, которые рассказывают сказки. Когда малый начнет засыпать – сбавьте звук.

10 месяцев жизни, как должен развиваться ребенок

Рост малыша

Ребенок после полугода растет не так быстро, как до шести месяцев. На десятом месяце он вырастает примерно на 1 – 1,5 см и прибавляет в весе около 300-450 г.

 

Умения крохи на этом месяце

Если раньше малыш стоял только с опорой, то к концу десятого месяца он сможет стоять самостоятельно. Некоторые могут пройтись вдоль дивана или стенки, а также держась за стул и переставляя его. Ребенок пытается ходить, если кто-то из взрослых возьмет за руку. Из такого положения он может сесть. 

Если малыш может удержать что-то одной рукой, то он не берется за предмет двумя. Можно заметить, какой рукой ребенку удобнее что-либо делать. Большинство деток может ползать по-пластунски или на четвереньках. Передвигаясь таким образом, ребенок может добраться до любого места, поэтому нужно убрать все нежелательные вещи, до которых он может доползти.

В это время малыш может научиться слазить с дивана, он подползает к краю, переворачивается, опускает ножки. Ребенок смотрит на маму с папой и пытается копировать их действия. Ему нравится открывать шкафы и шкафчики, доставать оттуда предметы.

У малыша получается осуществлять действия с несколькими предметами одновременно. Например, он может скинуть мячик со стула при помощи палки. Держась за перила своей кроватки, он подпрыгивает, приседает, пытается ходить вдоль перил. У многих деток уже прорезалось 4 зубика: два нижних и два верхних центральных резца.

 

Какие изменения происходят в психическом развитии

Удивительно, но уже на десятом месяце малыш может понимать шутки. Он пытается повторять простые слова, он понимает, о чем говорят родители. Когда упоминается знакомое слово, то ребенок показывает на него пальцами. Все действия ребенка являются его подражанием на действия взрослых: он качает куклу, кормит ее, разговаривает по телефону.

Малыш может Вас обнять, протянуть ручку, помахать при уходе. Он разбрасывает игрушки и бурит замки и пирамидки осознанно. По реакции родителей ребенок понимает, довольны им или нет. Ребенку интересно играть с другими детьми. Ему полезно с ними общаться. Он тянет к ним ручки, может взять за руку, потрогать за вещи, дать свою игрушки или забрать его.

Малыш помнит, где лежат его игрушки. Практически все действия совершаются им осознанно. Если Вам нужен предмет, а кроха не хочет его отдавать, не пытайтесь забрать, просто попросите. Когда он что-то кидает, то уже ловко разжимает пальчики.

 

Как проверить развитие малыша

Ребенок должен понимать простые просьбы и выполнять их. К примеру, дай мне куклу, на шарик и др. Чтобы привлечь внимание взрослого, он не будет кричать и плакать, а попытается сказать, пролепетать. В некоторых случаях пользуется жестами, например, уходя махает рукой. Если он что -то не хочет, может покачать головкой.

Сейчас ребенок может садиться и сидеть сам, ползти, держась за опору встать и немного пройти. Небольшие предметы он берет двумя пальчиками. У ребенка уже есть некоторый запас слов. Он многое понимает. В 10 месяцев ребенок может повторить за мамой около 8 слов.

 

Питание в десять месяцев

Ребенок кушает грудное молоко только утром, перед сном и ночью. Прикорм потихоньку заменяется на общий стол. Сейчас каждый день ребенок должен получать около 600-700 г молочных продуктов, за раз малыш съедает около 200-250 г.

Ребенок в десять месяцев нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Готовить пищу нужно на пару или варить, но не давайте пока жареное, пища должна легко усваиваться. Если уже появились зубики, то давайте маленькие кусочки овощей и фруктов, детское печенье, чтобы стимулировать жевание. При приготовлении пюре можно не измельчать продукты на блендере, а просто разминать вилкой. С каждым новым месяцем можно добавлять новые продукты.

 

Режим дня

Режим в этом месяце особо не изменяется, ночной сон составляет около 10 часов, а днем малыш спит два раза по 1,5-2 часа. Одни детки рано ложатся и рано встают, другие поздно ложатся и поздно встают. В зависимости от биоритмов ребенка составьте режим и пытайтесь его придерживаться, тогда ребенок будет хорошо себя чувствовать, не будет переутомляться, будет хорошо гулять и кушать с аппетитом.

 

Как развивать ребенка на десятом месяце

Продолжайте носить ребенка на руках, несмотря на то что он уже хорошо ползает и делает первые шажки. Не нужно весь день носить, уделяйте этому хотя бы один час. Показывайте ему предметы и рассказывайте о них. Малышу нужно чувствовать Вашу любовь, заботу и внимание. Прижимайте его к себе, говорите, что любите, садите к себе на колени, улыбайтесь. Даже если у Вас нет голоса и слуха, пойте песенки. Это поможет стимулировать речевые навыки и способствует психическому здоровью малыша.

Разговаривайте с крохой, делайте вид, что все понимаете, что он Вам говорит, отвечайте ему. Разговаривая с ребенком не сюсюкайтесь, но не употребляйте сложных слов и длинных предложений.

Рассказывайте шутки, кроха уже их понимает. Любая игра для малыша представляется как реальность. Он может расстроиться, если у него забрать игрушку и спрятать ее. Предоставьте ему побольше места для ползания. Так он будет изучать мир, будет добираться до разных вещей, поэтому следите, чтобы все опасные предмет были вне его досягаемости. Говорите малышу, что можно делать, а что нельзя.

Показывайте части тела на себе, на кукле, на ребенке. Если ребенку хочется бросать игрушку, пусть это делает. Дайте ему игрушки и коробку, в которую он сможет их кидать. Можете заняться лепкой и рисованием. Попробуйте рисовать специальными пальчиковыми красками, фломастерами. Не нужно давать сразу много фломастеров или кусков пластилина, он их просто разбросает, дайте по одному и пусть использует по назначению.

Не давайте малышу все игрушки, разделите их на несколько частей. Одну дайте, а другие спрячьте. Через несколько минут замените их. Каждый день читайте крохе книжки, показывайте картинки. Пусть он сам переворачивает странички. Лучше всего пользоваться пока мягкими книжками или картонными с толстыми страничками. Положите книжки в досягаемости ребенка, пусть он сам Вам ее приносит и выбирает, какую почитать.

Развивайте мелкую моторику ребенка. Есть большое количество игрушек для этого, но можно сделать и самим. Для этого насыпьте разные крупы в мешочек и дайте ему потрогать. Можете насыпать макароны, фасоль в миску, закопать туда игрушку и пусть ребенок ее найдет. Только следите, чтобы он не ел крупы. Прицепите прищепки на вещи или предметы, малышу понравится их отцеплять. В этом возрасте деткам нравится рвать бумажки, давайте ему бумагу, а после можете устроить салют из обрывков.

Ежедневно делайте массаж, воздушные процедуры и гимнастику. Упражнения должны быть направлены на развитие ползания и ходьбы. Полезно делать приседания и вставания с поддержкой, ходить с мамой за ручку, ходить на четвереньках. В положении лежа сгибайте и разгибайте ножки.

Каждое занятие должно длиться не более 20 минут. Затем пусть малыш займется чем-нибудь другим или просто отдохнет. Ребенку нужно общение с другими детьми, гуляйте с ним на улице, ходите в гости. Только не нужно приводить в большие компании детей, малыша это может утомить или напугать.

 

Рекомендации от Ermilov.by помогут Вам развивать малыша в десять месяцев. Не бойтесь делать что-нибудь новое и все у Вас получится!

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

Разнообразие питания десятимесячного карапуза продолжает расти. Он уже имеет несколько молочных зубов и с удовольствием грызет ими печенье, сухарики, кусочки фруктов и другие любимые лакомства. И грудное молоко, и смесь все так же присутствуют в рационе и являются его неотъемлемой частью.

Малыши на искусственном вскармливании уже могут частично питаться с общего стола. Главное условие – постепенный ввод новых продуктов и внимательное наблюдение за реакцией организма. Малышу уже можно дать ложку и предложить кушать самостоятельно.

Гигиеничность процесса «самостоятельного» питания удобно обеспечивать с помощью влажных салфеток с безопасным составом

Что входит в меню

Питание как грудничков, так и искусственников включает овощные и мясные блюда, хлеб, молочную и кисломолочную продукцию, небольшое количество растительного и сливочного масел, каши, фрукты.

Из овощей делаются пюре и супы с добавлением мяса или без него. Растительное масло в количестве не более пяти граммов добавляется в питание. Начиная с девяти месяцев, в меню появляется рыба. Это чрезвычайно важный продукт, богатый витаминами, жирными и аминокислотами. Если раньше речь шла о пюре, то теперь можно пробовать продукты более грубой консистенции.

Мясо необходимо для развития мышц и клеток мозга. Порция мяса должна быть небольшой, не более 50-70 граммов. Лучший выбор – кролик, индейка, нежирная говядина и курица.

Яичный желток добавляется два-три раза в неделю в супы, пюре из овощей. Овощи занимают важнейшую позицию в меню крохи. Они снабжают организм витаминами, дают клетчатку, необходимую для полноценного пищеварения. Из каш в приоритете гречка, овсянка, рис и кукуруза. Каши на цельном молоке давать не следует. Лучше развести молоко примерно пополам и на такой смеси варить кашки. Также из круп можно делать мягкие запеканки, добавлять их в супы.

Нововведения

В возрасте 10 месяцев и груднички, и дети на ИВ получают примерно одинаковый набор продуктов и ничего нового к нему не добавится. Разнообразие заключается только в пропорциональном соотношении продуктов и их консистенции. Если зубки уже появились, можно с пюрированных супов переходить на более «взрослый» вариант – легкий бульон с добавлением слегка измельченных вилкой или нарезанных мелкими кубиками овощей.

Если ребенок склонен к аллергии, введение рыбы, курицы и говядины стоит отложить и вернуться к этому к годовалому возрасту или позже. Если недостатка веса нет, не стоит увлекаться манной кашей.

Примерное меню

Это примерный рацион малыша на один день. Для большего разнообразия можно чередовать продукты и их сочетания, менять местами каши и кисломолочные продукты.

  • Первое кормление – смесь или грудное молоко.
  • Второй прием пищи – каши, на молоке или без. В дополнение – фрукты – соки и пюре.
  • Обед схож и питанием взрослых и должен включать первое и второе блюда. Как вариант – суп с овощами и фрикадельками или мелко измельченным мясом. На второе – макароны или рис. Основное блюдо – рыбные или мясные паровые котлетки, тефтели.
  • На ужин можно предложить овощное пюре с яичным желтком или кисломолочное кормление – творог, кефир или йогурт, фрукты.
  • На ночь предлагаем ребенку грудное молоко или смесь.
При условии сбалансированного вечернего кормления и правильно выбранного детского подгузника ребенок будет спокойно спать ночью, набираясь сил

Ориентировочный объем порций – 200-250 граммов. Точное количество еды индивидуально и определяется родителями.

Общие рекомендации

  • Однородные жидкие пюре можно постепенно заменять блюдами более грубой консистенции, мясные пюре – паровыми котлетками.
  • В любой еде – минимум соли.
  • Готовить ребенку впрок не стоит, лучше чтобы еда каждый раз была свежеприготовленной.
  • Если ребенок стремится есть самостоятельно, это стоит поощрять.
  • При кормлении должно быть минимум отвлекающих факторов, чтобы малыш мог полностью сосредоточиться на еде.
  • В 10 месяцев малыш уже может осваивать питье из кружки. Главное, чтобы во время этого взрослые были рядом.

14.02.2018

Рубрика: 6-12 мес

Как ухаживать за 10-месячным ребенком: советы и рекомендации

Первый год

Хотите знать, как заботиться о 10-месячном ребенке и каких именно вех ожидать за это время? Вы попали в нужное место. Узнайте больше о предстоящих событиях вашего ребенка здесь, чтобы подготовиться к новым приключениям в качестве родителя.

Чего ожидать от 11-го месяца жизни вашего ребенка

В возрасте 10 месяцев вашему малышу осталось всего несколько недель до первого дня рождения.В течение следующих нескольких недель вас ждут и другие важные «новинки»: первые шаги, первые слова и многое другое. Это захватывающее время для вас, новые родители!

Но вместе с этими «новшествами» в вашем стиле воспитания произошли некоторые изменения. Вы можете задаться вопросом, как ухаживать за 10-месячным ребенком, который так отличается от ребенка, которого вы знали всего несколько месяцев назад. Как вы продолжаете поощрять рост своего все более подвижного ребенка, одновременно обеспечивая его безопасность?

На этом этапе жизни вашего ребенка вы уже должны были защитить свой дом от детей .Но по мере того, как ваш ребенок приближается к своим первым шагам, никогда не помешает переоценить текущую ситуацию с защитой от ребенка и определить, какие корректировки, возможно, потребуется внести. Замените этот надувной стул на переносную кроватку или стационарную тарелку для упражнений, если вам нужно держать ребенка в одном месте. Вы удивитесь, как быстро ваш малыш сможет двигаться!

Если вы беспокоитесь о том, как ухаживать за 10-месячным ребенком, или не знаете, чего ожидать от 10-месячного ребенка, сделайте глубокий вдох. Новоиспеченные родители могут волноваться о развитии своего ребенка , но помните, что вашему ребенку потребуется время, чтобы достичь определенных вех. Чтобы развеять некоторые из ваших опасений, мы собрали важную информацию об этом этапе жизни вашего ребенка ниже.

Чего ожидать от 10-месячного ребенка: важные вехи

Последние месяцы первого года жизни ребенка имеют потенциал для многих забавных событий . Как новый родитель, вы, вероятно, с нетерпением ждете каждого из них, но вы также можете беспокоиться о вехах, которые ваш ребенок, возможно, еще не достиг.Значит ли это, что у вашего ребенка отставание в развитии?

Не обязательно — помните, что каждый ребенок уникален, поэтому вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, чтобы достичь определенных «первых» результатов в своей жизни. Они могут даже полностью пропустить определенных шагов развития ! Все это совершенно нормально; ваш ребенок доберется туда, когда они доберутся туда. Однако, если у вас когда-нибудь возникнут опасения по поводу того, чего ожидать в возрасте 10 месяцев, обратитесь к своему педиатру за медицинской консультацией.

Итак, какие новинки вы можете ожидать в последние несколько недель до того, как вашему ребенку исполнится 1 год?

  • Первые слова: Скорее всего, ваш ребенок болтает уже несколько месяцев.На самом деле, исследования показывают, что, хотя вы не можете понять, что они говорят, в это время они активно пытались поговорить с вами. Теперь вы можете распознавать слова со смыслом; ваш ребенок может обращаться к вам «ма-ма» или «па-да». Чтобы помочь вашему ребенку еще больше развить свои языковые навыки, исправьте его, когда он неправильно произносит определенные слова, и активно описывайте ему мир, насколько это возможно.
  • Первые шаги: Многие 10-месячные дети «кружат» вокруг себя, вставая и передвигаясь с места на место, держась за опору.Но они также могут какое-то время стоять без поддержки, а это значит, что они могут попытаться ходить без поддержки. Ваш ребенок, вероятно, не будет стабильно ходить еще пять или около того месяцев, но интересно наблюдать, как он прогрессирует в своем путешествии.
  • Первое «свидание с детьми»: Рекомендуется начать общение вашего ребенка с товарищами по играм, когда ему исполнится 10 месяцев. Хотя они могут не взаимодействовать с другими, вместо этого предпочитая играть в одиночку бок о бок, они будут использовать эту возможность, чтобы начать развивать ценные социальные навыки.
  • Первые признаки притворной игры: В этом возрасте ваш ребенок является опытным мимиком, и вы можете быть удивлены, увидев, как он имитирует некоторые из ваших повседневных действий, таких как разговор по телефону или стирание пыли с поверхности. Мозг вашего ребенка стремится усвоить новую информацию, поэтому будьте осторожны с тем, что вы говорите и делаете рядом с ребенком. Вы можете увидеть, как они имитируют это не слишком много позже!

Как ухаживать за 10-месячным ребенком: начало работы

По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, его привычки в еде и сне могут измениться к лучшему.На самом деле, ваш ребенок, вероятно, довольно легко приспосабливается к своему распорядку дня, что немного облегчает вам жизнь. Тем не менее, вот несколько вещей, о которых следует помнить, когда речь заходит о привычках кормления и сна вашего ребенка на 11-м месяце жизни.

График кормления 10-месячного ребенка

Первенство вашего ребенка также будет связано с его новообретенной способностью и готовностью есть самостоятельно во время еды. Клещевой захват вашего ребенка сейчас работает в полную силу; они могут с легкостью брать пищу, которую можно есть руками, и, возможно, даже умудряются держать бутылочку или чашку-непроливайку.В зависимости от того, что рекомендует ваш педиатр, вы можете даже начать отучать ребенка от бутылочки в пользу чашки-непроливайки, так как соска от бутылочки может повлиять на прорезывание зубов.

График кормления 10-месячного ребенка должен включать разнообразную твердую пищу, а также от 24 до 32 унций грудного молока или смеси . Ваш ребенок, скорее всего, будет больше интересоваться тем, что вы едите, чем своей смесью. Тем не менее, когда дело доходит до кормления вашего 10-месячного ребенка, придерживайтесь легкой для проглатывания здоровой пищи, такой как мягкие фрукты и овощи, и внимательно следите за ними, чтобы избежать риска удушья.

Вас беспокоит пищевая аллергия и когда вводить ребенку определенные продукты? Всегда консультируйтесь со своим педиатром, чтобы получить медицинские рекомендации о том, чем кормить 10-месячного ребенка и как выявить аллергические реакции.

График сна 10-месячного ребенка

В этом возрасте большинство младенцев спят всю ночь (около 11-12 часов) с минимальными периодами пробуждения. Если вы приучали своего 10-месячного ребенка ко сну, скорее всего, он или она выработали привычки, необходимые для самоуспокоения и засыпания в одиночестве.

Однако родители нередко впадают в панику, когда 10-месячный ребенок не спит всю ночь или, кажется, не получает столько отдыха, сколько ему нужно. Это может быть 10-месячная регрессия сна, но, к счастью, эту проблему обычно можно легко решить. В большинстве случаев это не признак чего-то серьезного. У вашего ребенка могут прорезаться зубки, или он просто хочет попрактиковаться в своих новых навыках и пообщаться с мамой или папой, независимо от времени суток.

Если ваш 10-месячный ребенок не спит всю ночь, наберитесь терпения. Используйте правильные методы , чтобы выработать положительные привычки сна, и ваш ребенок быстро вернется к своему 10-месячному графику сна.

Есть еще вопросы о том, чего ожидать от 10-месячного ребенка и как о нем заботиться? Не бойтесь поговорить со своим педиатром, который может дать лучший совет, когда речь идет об уровне развития вашего сына или дочери. Прежде всего, постарайтесь расслабиться и насладиться этим временем; эти виды развития могут проявиться в любое время с 9 месяцев до после 1 года .Ваш ребенок доберется туда, когда он будет готов!

Эмоциональное и социальное развитие: от 8 до 12 месяцев

В эти месяцы ваш ребенок иногда может казаться двумя отдельными младенцами. Во-первых, это тот, кто открыт, ласков и общителен с вами. Но есть и другие, которые беспокоятся, цепляются и легко пугаются незнакомых людей или предметов. Некоторые люди могут сказать вам, что ваш ребенок боязлив или застенчив, потому что вы «балуете» его, но не верьте этому. Ее самые разнообразные модели поведения не вызваны вами или вашим стилем воспитания; они происходят потому, что теперь она впервые может отличить знакомые и незнакомые ситуации.Во всяком случае, предсказуемые тревоги этого периода свидетельствуют о ее здоровых отношениях с вами.

Тревога в присутствии незнакомцев обычно является одной из первых эмоциональных вех, которых достигает ваш ребенок. Вы можете подумать, что что-то не так, когда ваш ребенок, который в возрасте трех месяцев спокойно общался с незнакомыми людьми, теперь начинает напрягаться, когда незнакомцы подходят слишком близко. Это нормально для этого возраста, и вам не нужно беспокоиться. Даже родственники и частые няни, с которыми вашему малышу когда-то было комфортно, теперь могут подтолкнуть его спрятаться или поплакать, особенно если подходят к нему поспешно.

Примерно в то же время она станет гораздо более «цепкой» в отношении ухода от вас. Это начало страха разлуки. Как только она начнет понимать, что каждый объект уникален и постоянен, она также обнаружит, что есть только один из вас. Когда вы исчезнете из ее поля зрения, она поймет, что вы где-то есть, но не с ней, и это причинит ей большое горе. У нее будет так мало чувства времени, что она не будет знать, когда — и даже вернешься ли — ты. Когда она немного подрастет, ее память о прошлом опыте с вами утешит ее, когда вы уйдете, и она сможет ожидать воссоединения.Но пока она осознает только настоящее, поэтому каждый раз, когда вы покидаете ее поле зрения — даже для того, чтобы уйти в соседнюю комнату, — она будет суетиться и плакать. Когда вы оставляете ее с кем-то другим, она может кричать так, будто ее сердце разорвется. Перед сном она откажется оставлять вас спать, а потом может проснуться и искать вас посреди ночи.

Как долго, по вашему мнению, продлится эта тревога разлуки? Обычно он достигает пика между десятью и восемнадцатью месяцами, а затем исчезает во второй половине второго года жизни.В чем-то этот этап эмоционального развития вашего ребенка будет особенно нежным для вас обоих, а в чем-то болезненным. В конце концов, ее желание быть с вами является признаком ее привязанности к своей первой и самой большой любви, а именно к вам. Интенсивность ее чувства, когда она бросается в ваши объятия, непреодолима, особенно когда вы понимаете, что никто, включая самого вашего ребенка, никогда больше не будет думать, что вы настолько совершенны, как она в этом возрасте. С другой стороны, вы можете чувствовать удушье из-за того, что она постоянно цепляется за вас, и в то же время испытывать чувство вины всякий раз, когда вы оставляете ее плачущей из-за вас.К счастью, эти эмоциональные американские горки в конечном итоге утихнут вместе с ее тревогой разлуки. А пока постарайтесь как можно меньше преуменьшать прощание. Вот несколько советов, которые могут помочь.

  1. Ваш ребенок более восприимчив к тревоге разлуки, когда он устал, голоден или болен. Если вы знаете, что собираетесь пойти куда-нибудь, запланируйте свой уход так, чтобы он произошел после того, как она вздремнет и поест. И постарайтесь оставаться с ней как можно дольше, когда она болеет.
  2. Не суетись из-за своего ухода.Вместо этого попросите оставшегося с ней человека отвлечь внимание (новая игрушка, посещение зеркала, принятие ванны). Тогда попрощайся и быстро ускользни.
  3. Помните, что ее слезы утихнут через несколько минут после вашего отъезда. Ее вспышки для вас, чтобы убедить вас остаться. Когда вы исчезнете из поля зрения, она вскоре обратит свое внимание на человека, оставшегося с ней.
  4. Помогите ей научиться справляться с разлукой с помощью коротких домашних занятий. Разлука будет легче для нее, когда она инициирует ее, поэтому, когда она переползет в другую комнату (ту, которая защищена от детей), не следуйте за ней сразу; подождите одну-две минуты.Когда вам нужно выйти в другую комнату на несколько секунд, скажите ей, куда вы идете, и что вы вернетесь. Если она суетится, позовите ее вместо того, чтобы бежать назад. Постепенно она поймет, что ничего страшного не происходит, когда тебя нет, и, что не менее важно, ты всегда возвращаешься, когда обещаешь.
  5. Если вы ведете ребенка в дом няни или детский сад, не бросайте его и не уходите. Потратьте несколько дополнительных минут, играя с ней в этой новой обстановке. Когда вы уходите, заверите ее, что вы вернетесь позже.

Если у вашего ребенка сильная, здоровая привязанность к вам, его тревога разлуки, вероятно, возникнет раньше, чем у других детей, и он пройдет через нее быстрее. Вместо того чтобы обижаться на ее собственничество в эти месяцы, сохраняйте столько тепла и хорошего настроения, сколько сможете. Своими действиями вы показываете ей, как выражать любовь и отвечать на нее. Это эмоциональная основа, на которую она будет полагаться в ближайшие годы.

С самого начала вы считали своего ребенка уникальной личностью со специфическими чертами характера и предпочтениями.Однако она имела лишь смутное представление о себе как о человеке, отдельном от вас. Теперь ее чувство идентичности расцветает. По мере того, как она развивает растущее ощущение себя как личности, она также будет все больше осознавать вас как отдельную личность.

Одним из самых ярких признаков собственного самосознания является то, как ваш ребенок смотрит на себя в зеркало в этом возрасте. Примерно до восьми месяцев она относилась к зеркалу как к еще одному увлекательному объекту. Возможно, подумала она, отражение было еще одним ребенком, а может быть, это была волшебная поверхность света и теней.Но теперь ее ответы изменятся, показывая, что она понимает, что одно из изображений принадлежит ей. Например, глядя в зеркало, она может дотронуться до пятна на собственном носу или потянуть за выбившуюся прядь волос. Вы можете усилить ее чувство идентичности, играя в зеркальные игры. Когда вы вместе смотритесь в зеркало, прикасайтесь к разным частям тела: «Это нос Дженни. Это мамин нос». Или входить и выходить из зеркала, играя в прятки с отражениями. Или корчите рожи и словесно обозначайте эмоции, которые вы передаете.

По прошествии месяцев самооценка вашего ребенка станет более надежной, и у него будет меньше проблем с встречами с незнакомцами и расставанием с вами. Она также станет более напористой. Раньше вы могли рассчитывать на то, что она будет относительно уступчивой, пока ей комфортно. Но теперь, чаще всего, она хочет, чтобы все было по-своему. Например, не удивляйтесь, если она воротит нос от определенных продуктов или предметов, когда вы кладете их перед ней. Кроме того, когда она станет более подвижной, вы обнаружите, что часто говорите ей «нет», чтобы предостеречь ее от вещей, к которым она не должна прикасаться.Но даже после того, как она поймет слово, она все равно может прикоснуться. Просто подождите — это только предвестие грядущей борьбы за власть.

Ваш ребенок также может начать бояться объектов и ситуаций, к которым он привык относиться спокойно. В этом возрасте распространен страх темноты, грома и громких приборов, таких как пылесосы. Позже вы сможете подавить эти страхи, говоря о них, но пока единственное решение — максимально устранить источник страхов: поставьте в ее комнате ночник или пропылесосьте, когда ее нет рядом. .И когда вы не можете оградить ее от чего-то, что ее пугает, постарайтесь предвидеть ее реакцию и будьте рядом, чтобы она могла повернуться к вам. Успокойте ее, но сохраняйте спокойствие, чтобы она поняла, что вы не боитесь. Если вы успокаиваете ее каждый раз, когда она слышит раскаты грома или рев реактивного самолета над головой, ее страх постепенно утихнет, пока все, что ей нужно делать, это смотреть на вас, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Методы дисциплины для детей от 10 месяцев и старше

Методы дисциплины для детей от 10 месяцев и старше. Различные способы научить ребенка тому, что можно делать, а что нельзя. Дети могут учиться!

Дети очаровательны. Они такие милые и делают милейшие вещи. Но дети — это не только милота. Они также очень умны.Младенцы могут узнать больше, чем мы часто думаем. Когда ребенок делает что-то, чего мы не хотим, мы не должны просто позволять это. Мы действительно можем это исправить! Помните, что вы можете дать ребенку правила и границы.

Если изменения в поведении не происходит, ваш метод наказания неэффективен. Под дисциплиной я подразумеваю просто исправление. Ваша цель — научить ребенка тому, что не нормально, а что — нормально. Если вы попробуете один метод, и ничего не изменится, попробуйте другой метод.

Дисциплинарные стратегии для младенцев

Существует множество различных дисциплинарных методов, которые вы можете использовать, чтобы исправить младенца или маленького ребенка, когда он делает что-то, чего не должен. Вот несколько идей.

Устная коррекция

Это то, что вы можете начать использовать раньше, чем 10 месяцев. Это мой метод выбора для всех возрастов. Я использую его со своими детьми. Чтобы это сработало, ваш ребенок должен слушаться вашего голоса. У него будут времена, когда он абсолютно просто проигнорирует вас.Много раз он делает это, чтобы проверить, серьезно ли вы это делаете.

Вы также обнаружите, что он хорошо слушается, а затем снова начнет игнорировать вас. Обычно это сопровождает новый навык. Например, когда он начинает самостоятельно подниматься по лестнице. Частью его решения игнорировать вас является его сильное желание снова и снова подниматься по этой лестнице, чтобы попрактиковаться. В «Как стать мудрым малышом» есть идеи для решения подобных ситуаций. См. Как использовать замену для дисциплины. Другая часть его решения игнорировать вас заключается в том, что его новое умение принесло с собой новые свободы.Ему нужно проверить свои пределы этих свобод.

Не стоит недооценивать силу словесной коррекции. Как я уже сказал, это то, что я использую большую часть времени для всех возрастов до сих пор (Брэйден приближается к 14 годам). Я использовал это в основном со своими детьми, когда они были младенцами.

Мы здесь не особенные; это может сработать и для вас. Частью нашего успеха является то, что я использую его с самого начала. На протяжении всей жизни моих детей я исправлял их словесно.Другая часть заключается в том, что я ожидаю, что они будут подчиняться этому словесному указанию. Дети оправдывают ожидания.

Когда Кейтлин было около двух лет, я заметил, что даже Кейтлин слушалась «устных указаний» своих братьев выше ожидаемого для ее возраста процента. Ему не нужно было давать ей устные указания, но это совсем другая тема. Дело в том, что все, что он делал, это словесно инструктировал ее, и она повиновалась. Он не использовал никаких других методов убеждения, чтобы заставить ее выслушать его.

Третья причина успеха словесной коррекции заключается в том, что я очень последователен.Я согласен с тем, что хорошо, а что нет. Я согласен предоставить эту устную поправку. Наконец, мы добились успеха, потому что я также много словесно хвалю, когда они выбирают правильную вещь.

Всегда не забывайте позволять вашему малышу Стратегию Дисциплины: Сдаться с достоинством.

Отвлечение

Отличный инструмент для поддержания дисциплины — это отвлечение внимания. При этом вы, по сути, фокусируете внимание ребенка на чем-то другом. Если она действительно хочет подняться по этой лестнице, вы постараетесь отвлечь ее, чтобы она сосредоточилась на чем-то другом.Прочтите «Отвлечение как средство дисциплины», чтобы узнать больше.

Поощрение

Поощрение — отличный инструмент дисциплины. Это позитивная дисциплина, которая помогает вам сосредоточить внимание ребенка на том, что ему следует делать, а не на том, чего делать не следует. Подробнее о том, как использовать поощрение как инструмент дисциплины, читайте здесь.

Изоляция в кроватке

Если ваш ребенок отказывается слушать или эмоционально выходит из-под контроля, вы можете отстранить его от ситуации и положить в кроватку (или игровую кроватку).В 10 месяцев вы можете быть уверены, что ваш ребенок легко усваивает причинно-следственные связи. Самое распространенное беспокойство родителей при таком методе коррекции – это то, что ребенок начнет ненавидеть кроватку. Ваш ребенок достаточно умен, чтобы связать разницу между временем изоляции и временем сна. Я никогда не слышал, чтобы родители, проводящие изоляцию в кроватке, говорили, что их ребенок начал ненавидеть кроватку.


Чтение: тайм-аут/изоляция


Потеря привилегий

Это для закрепления словесных инструкций.Вы используете его, если ребенок не слушается словесной инструкции, которую вы ему дали. Это мой второй по популярности метод коррекции для всех возрастов. Он может потерять привилегию, игрушку и т. д. Если он откажется слушать ваше указание не подниматься по лестнице, то он может потерять привилегию самостоятельно подниматься в подходящее время. Если он что-то сбрасывает со стульчика, он это теряет и т. д.

Мама Глейр

Вы знаете. Внешний вид.

Это мое дополнение. В сочетании со словесной инструкцией я даю им то, что я называю своим «маминым взглядом».Этот ваш взгляд говорит ребенку, что то, что он делает, неуместно. Часто мне достаточно одного взгляда, чтобы остановить ребенка, если он уже знает, что делает неуместно.

Никогда не недооценивайте силу взгляда. Я буквально остановил физическую драку между старшеклассниками после баскетбольного матча своим «взглядом».

On Becoming Babywise II перечисляет методы коррекции, подходящие для детей от 10 месяцев и старше. Многие из этих идей перечислены здесь.Некоторые из них можно использовать в возрасте до десяти месяцев, если вы чувствуете, что ваш ребенок может реагировать на них. Их можно найти на стр. 60.

Дисциплинарные методы, которых следует избегать

Гнев

Не злитесь. Применяя эти методы, сохраняйте спокойствие и деловитость. Злость на ситуацию не поможет вашему ребенку слушаться. Это также ставит вас и вашего малыша в противоречие друг с другом. Вы можете исправить своего ребенка и по-прежнему быть на его стороне или в команде, когда вы сохраняете самообладание и исправляете своего ребенка.

Эмоциональная манипуляция

Это действительно похоже на гнев. Не заставляйте вашего ребенка чувствовать, что он вот-вот потеряет любовь своих родителей, потому что он сделал что-то не так. Применяйте наказание за действие, не держите зла и не пытаетесь применить чувство вины. Опять же, не привязывайте к этому никаких эмоций. Это то, что есть. Ребенок сделал что-то, чего он не должен был делать, и теперь у него есть последствия.

Сообщения по смежным дисциплинам:

Детские игры в 10 месяцев

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, что делать с вашим ребенком, вам понравится этот пост в блоге! Я поделюсь некоторыми простыми идеями для игр для детей в возрасте 10 месяцев.

В этом месяце я делюсь фотографиями каждого из наших детей в течение 10-го месяца! Каждый из них находился на разной стадии развития, поэтому это даст вам хорошее представление о широком спектре способностей, которыми могут обладать наши дети даже в том же возрасте. Давайте погрузимся в игровые идеи!

Одри только начала засовывать предметы в отверстия. У нас есть коробка сохранения объектов Монтессори, которую она любит, но в этом месяце мы также сделали собственную коробку для постинга своими руками!

Мы просто вырезали отверстие в верхней части подарочной коробки, а затем использовали ленту Washi, чтобы заклеить края и укрепить отверстие.Затем мы просто добавили несколько пластиковых шариков Одри, чтобы она могла засунуть их в отверстие. Я бы рекомендовал использовать ленту, чтобы закрепить крышку, потому что Одри все время пыталась ее снять!

Это был прекрасный способ побудить ее развить зрительно-моторную координацию. Требуется много навыков и координации, чтобы дотянуться и бросить мяч в лунку!

Next — это действительно веселое занятие для теплых летних месяцев! Я покрасил воду в синий цвет пищевым красителем и вылил ее в форму для рыбы, которую купил в IKEA или Amazon*.После заморозки я добавила кубики льда в пакет для сэндвичей, чтобы Лилли могла исследовать их, когда она была ребенком!

Пакет для сэндвичей гарантировал, что она не сможет положить кубики льда в рот, но все же позволил ей исследовать прохладную температуру рыбы.

Когда Эллиот был маленьким, мы часто играли в маленькие мирки, в которые играла его старшая сестра. Я решил попробовать маленький мир на тему фермы с Эллиотом, которому только что исполнился первый день рождения.

У моей мамы было немного сена, так что я взял его ведро и добавил несколько его домашних животных Little People*.Это было идеальное введение в игру маленького мира! Я даже добавил несколько маленьких книжек с картинками о фермах, чтобы мы могли начать пополнять его словарный запас во время игры.

Вы также заметите, что я использую старую простыню, чтобы улавливать любые следы сенсорной игры. Это делает сенсорную игру намного проще!

И последнее, но не менее важное: это очень простая сенсорная ванна. Я взял несколько пакетов губок у Коулза, когда покупал продукты, а затем нарезал их на кусочки размером с палец. Затем я добавил их в поднос с прохладной водой и готов исследовать снаружи!

Такая простая сенсорная ванна, но такая любимая! Эллиоту нравилось сжимать губки, что было прекрасным способом развить мелкую моторику и укрепить мышцы рук во время игры!

Надеюсь, вы нашли новые идеи, которые вдохновят вас на игру в этом месяце! Как всегда, я бы хотел, чтобы вы отметили меня @littlelifelonglearners и использовали хэштег #littlelifelonglearners, если вы попробуете какую-либо из этих идей со своими маленькими учениками!

Пожалуйста, обратите внимание : Присмотр абсолютно необходим во всех детских играх.Не оставляйте своего ребенка без присмотра и всегда наблюдайте, исследует ли ваш ребенок что-то, что вы создали, или что-то, что изначально не предназначалось для детской игрушки.

*В некоторых сообщениях блога используются партнерские ссылки. Это не повлиять на ваш опыт покупки, но я получу небольшую комиссию от любые продажи по этим ссылкам.

Когда мой ребенок будет готов к…

Могут быть очень четкие правильные и неправильные ответы для большей части ухода за новорожденными, но как только мой ребенок вышел из первых стадий младенчества, ответы не были такими очевидными.— Итак, это безопасно… сейчас? Я ловил себя на том, что задаюсь вопросом каждые несколько недель. Будет ли это безопасно, когда она достигнет определенного возраста? Масса? Стадия развития?

Многие из этих вопросов изменились с тех пор, как мы были детьми, поэтому спрашивать у собственной мамы было бы бесполезно — когда я был младенцем, либо категории не существовало (суши и беговые коляски), либо мысли были очень разные (укладывание младенцев спать на живот). Здесь педиатры — сами опытные мамы — делятся тем, что вам нужно знать о безопасном сне, еде, играх и многом другом.

Сон: “Готов ли мой ребенок к…”

Parenting.com: более 100 идей имен для детей, которые вам понравятся!

…поспать на животике?

С 1992 года, когда Американская академия педиатрии (ААП) впервые рекомендовала укладывать младенцев спать на спине, ежегодная частота СВДС снизилась примерно на 50 процентов. В то время как некоторые мамы игнорируют эту рекомендацию, большинство из нас поняли это так громко и ясно, что в первый раз, когда я обнаружила своего 4-месячного ребенка на животе, было трудно не сходить с ума.

Что вам нужно знать

Как только у вашего ребенка появится сила верхней части тела, чтобы регулярно переворачиваться, примерно в 5 месяцев, он сможет уйти от опасности удушья, и риск СВДС снизится. (Наибольший риск приходится на первые шесть месяцев.)

«Я говорю своим пациентам: вы все равно должны укладывать их на спину, но что дети делают посреди ночи, это их дело», — говорит Дженнифер Шу, доктор медицинских наук. , заведующая отделением для новорожденных в Медицинском центре Дартмут-Хичкок в Ливане, штат Нью-Гэмпшир, и соавтор книги « Идем домой с новорожденным».

…есть одеяло в кроватке?

Официальная линия AAP гласит: избегайте одеял (они потенциально опасны для удушья) до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится год.

Что вам нужно знать

Некоторые педиатры разрешают детям в возрасте 6 месяцев. «Небольшое одеяло размером с детскую кроватку подойдет ребенку, который может поднять голову, оттолкнуть ее или вылезти из-под нее», — говорит Дженнифер Рош, доктор медицинских наук, педиатр частной групповой практики в Амхерсте, штат Массачусетс.(Независимо от того, останется ли он на ней на всю ночь, это другой вопрос.)

Parenting.com: 27 OMG Mom Tattoos

… бросить бамперы?

Кто бы мог подумать, что простой декоративный штрих в детской вызовет споры? Некоторые эксперты говорят, что бортики представляют опасность удушья и вообще не должны находиться в кроватке; другие придерживаются более прагматичного подхода.

Что вам нужно знать

На всякий случай избегайте больших пушистых бортиков и не забывайте привязывать их к кроватке как можно крепче.Кроме того, убедитесь, что нет зазоров — таким образом, ваш ребенок не может застрять головой между бампером и перилами кроватки. По мнению некоторых врачей, вы должны вынимать их из кроватки, когда ваш ребенок сидит, примерно в 6 месяцев, но точно не позже 9 месяцев, когда он начинает подтягиваться, чтобы встать. Хотя это маловероятно, он мог бы использовать бампер как ступеньку и выпрыгнуть из кроватки.

…спать с игрушками в кроватке?

Со всей нервозностью по поводу возможных опасностей СВДС родители могут беспокоиться о том, чтобы положить мягкие игрушки или другие игрушки в кроватку своего младенца.

Что нужно знать

Зависит от игрушки.

Мягкие игрушки.

Хотя AAP не рекомендует, чтобы дети спали с плюшевыми игрушками, пока им не исполнится 1 год, Ари Браун, доктор медицинских наук, соавтор книги Baby 411 , говорит, что это нормально, когда ребенку исполняется 6 месяцев, со следующими оговорками: мягкая игрушка маленькая (не больше ее головы) без съемных глаз и пуговиц. Ваш ребенок также должен переворачиваться и двигаться самостоятельно.

Мобильные и другие детские игрушки.

Вы должны вынуть мобиль из кроватки в возрасте 6 месяцев — тогда дети смогут хвататься за него, когда садятся. Что касается прикрепляемых игрушек, пока они не содержат мелких деталей, которыми можно подавиться, единственное соображение заключается в том, сможет ли ваш ребенок справиться с стимуляцией. «Некоторые будут постоянно нажимать на кнопки, пока не заснут. Другие дети просто становятся все более и более возбужденными», — говорит доктор Шу, мама 4-летнего ребенка.

Книги.

Поскольку младенцы склонны грызть картонные книги, врачи рекомендуют давать им в кроватку только тканевые – после того, как им исполнится 1 год. ..лицом вперед в автокресле?

Когда приходит время переворачивать ребенка в машине, что важнее: его вес или возраст?

Что вам нужно знать

И то, и другое одинаково важно: ребенок должен оставаться лицом против направления движения, пока ему не исполнится 20 фунтов и не исполнится год, говорят эксперты.Доктор Шу идет еще дальше и рекомендует держать ребенка лицом к спине до тех пор, пока он может это выдерживать. «Если бы мы все могли путешествовать лицом назад, мы были бы в большей безопасности. Как только вы смотрите вперед, вероятность хлыстовой травмы резко возрастает», — говорит она.

А что насчет детей, которые впадают в истерику из-за того, что не видят тебя? Доктор Браун, мама 10-летнего и 7-летнего детей, говорит, что была там. «Мы перевернули мою дочь, когда ей было почти двенадцать месяцев, но в тот момент она весила более двадцати фунтов. того, как я поворачивался, чтобы успокоить ее.Но я все равно говорю всем своим пациентам подождать!”

…поместиться в различные детские переноски?

Беспокойство: уместить слишком маленького ребенка в одну из этих вещей.

Что вам нужно знать

Во-первых, проверьте спецификации производителя, а затем вот что рекомендуют эксперты:

Передняя переноска Пока ваш ребенок выше указанных в спецификации роста и веса (в зависимости от модели, обычно восемь фунтов и 21 дюйм) , вы можете носить его с собой с самого начала.Он будет готов к встрече лицом к лицу, когда его шея станет достаточно сильной, чтобы устойчиво держать голову, обычно в возрасте около 3 месяцев. И не слишком беспокойтесь, если его голова наклонится вперед, когда он начнет дремать. Это может показаться неудобным, но он сможет нормально дышать.

Рюкзак. Не ранее 3 месяцев, а то и 6 месяцев, в зависимости от типа рюкзака, говорят специалисты. Ребенку необходим достаточный контроль над головой и шеей, чтобы голова оставалась стабильной и поддерживалась.

Коляска-зонтик. Не ранее чем через шесть месяцев. Ребенку нужен хороший контроль над туловищем, то есть способность сидеть самостоятельно, из-за отсутствия поддержки, обычно встречающейся в этих колясках.

Прогулочная коляска. В то время как некоторые производители говорят, что беговые дорожки подходят для детей в возрасте от 6 месяцев, доктор Браун говорит, что не советует их детям до 1 года. «Поездка может быть довольно ухабистой для незрелых мышц позвоночника и шеи, особенно при движении по бордюрам. или каменистые тропы», — говорит она.

Велоприцеп или велосипедное сиденье. По словам AAP и других экспертов, ребенку должно исполниться не менее 1 года, прежде чем его поместят в трейлер. Помимо потенциальной тряски, существует риск разлива, поэтому вашему ребенку нужно будет носить легкий велосипедный шлем во время поездки, а его шея не будет достаточно сильной, чтобы выдержать его до своего первого дня рождения.

Еда: “Готов ли мой ребенок к …”

…жевать крекеры, рогалики и другой хлеб?

Какие из них представляют опасность удушья для малозубого младенца?

Что вам нужно знать

«К девяти месяцам или чуть раньше ребенок может пробовать все хлебобулочные продукты, если родители внимательно следят за ними», — говорит доктор.Роше. Количество зубов у младенцев на самом деле не имеет никакого отношения к их способности жевать; десны очень сильные сами по себе.

…попробовать что-то новое, не опасаясь аллергии?

Существует длинный список потенциальных аллергенов, включая молочные продукты, яичные белки и орехи. Но трудно понять, следует ли беспокоиться тем из нас, у кого в семье нет аллергии.

Что вам нужно знать

После первого дня рождения ваш ребенок может есть большинство продуктов.Исключения:

Гайки. Многие врачи считают, что дети не должны есть продукты с арахисом или лесными орехами, такие как миндаль, кешью или грецкие орехи, пока им не исполнится 3 года. Чем раньше их знакомят, тем больше вероятность того, что эти продукты станут пожизненными аллергенами для некоторых детей. . Но если ваш малыш уже несколько раз ел бутерброд с бутербродом и вареньем, и у него не было никакой реакции, вы в безопасности, говорит доктор Браун.

Молочные продукты.

Обработанные продукты, такие как творог, йогурт и сыр (все из цельного молока) можно употреблять к 6 месяцам.Просто воздержитесь от коровьего молока, пока ему не исполнится 1 год. Все еще развивающейся пищеварительной системе вашего ребенка будет трудно переварить тот объем молока, который он потребляет, по сравнению с меньшим количеством йогурта или сыра.

Клубника. Сырые ягоды могут вызвать у некоторых детей сыпь, поэтому, если вы беспокоитесь, кормите своего вареными ягодами, пока ему не исполнится год.

Parenting.com: странные, но правдивые товары для детей

…попробовать кусочек суши?

Учитывая все эти истории о пищевых отравлениях, можно подумать, что сырую рыбу следует держать подальше от ребенка до начальной школы.

Что вам нужно знать

Суши можно вводить после того, как вашему ребенку исполнится год. «Это правда, что с сырой рыбой вы рискуете заразиться пищевыми паразитами», — говорит доктор Браун. «Но вы можете поймать один из них в салат-баре. Просто убедитесь, что вы идете в ресторан с хорошей репутацией. Мои дети едят суши уже много лет».

Самая большая проблема, связанная с суши, — это загрязнение ртутью. Врачи призывают беременных женщин и детей в возрасте до 8 лет держаться подальше от альбакора (белого) тунца (но можно консервированного легкого тунца), акулы, рыбы-меч, королевской скумбрии и кафеля — все они имеют чрезвычайно высокие уровни.

…пить воду?

Возможно, вы слышали, что лучше не вводить воду в рацион ребенка, пока он не начнет есть твердую пищу.

Что вам нужно знать

Это правда, но вы можете начать давать своему 6-месячному ребенку четыре-шесть унций воды в день, чтобы он получал фтор.

Parenting.com: более 30 потрясающих тортов ко дню рождения

Безопасность на открытом воздухе: «Готов ли мой ребенок к …”

…быть на морозе?

Вывозить детей на прогулку в морозную погоду — ни для кого не повод хорошо провести время, если только вы не собираетесь сходить с ума в помещении, а ваш, кажется, жаждет посмотреть на снежинки.

Что вам нужно знать

Пусть вас направляет здравый смысл: если вам холодно, скорее всего, вашему ребенку тоже – и он не может согреться, гуляя так, как вы. Так что оденьте его соответствующим образом (на один слой больше, чем вы, плюс хорошо утепленный зимний комбинезон, шапку и варежки) и не стесняйтесь позволить ему немного поиграть с вами в снегу. Однако, как только вы почувствуете холод и влажность, идите и снимите с него мокрую одежду.

…ловить лучи?

С их более тонкой и чувствительной кожей дети обгорают на солнце намного быстрее, чем даже самые светловолосые взрослые.

Что вам нужно знать

После того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он может находиться на солнце в течение ограниченного времени с солнцезащитным кремом. (Солнцезащитный крем подходит и для детей младше этого возраста, но лучше вообще держать их подальше от прямых солнечных лучей.) Летом держите его в помещении в пиковые солнечные часы — с 10:00 до 15:00. – но если вам нужно выйти, оденьте его с ног до головы в легкую одежду, мягкую шляпу от солнца и все такое. (И солнцезащитные очки тоже — если он их не снимет.)

…искупаться?

Когда погода становится теплее, когда можно подвергать ребенка воздействию хлора в бассейне или неизвестной гадости в воде озера или океана?

Что вам нужно знать

Шесть месяцев — достаточный возраст, чтобы взять ребенка на руки «поплавать». Зачем ждать так долго? «Я беспокоюсь о том, что младенцам младшего возраста может быть слишком холодно в воде, даже в бассейне с подогревом. К шести месяцам у них развивается способность регулировать температуру своего тела», — говорит доктор.Роше. Независимо от того, где вы плаваете, просто следите за тем, чтобы она не глотала воду; бактерии, в том числе от других детей, носящих (или не носящих) подгузники, могут скрываться. Одна проблема, которую нужно вычеркнуть из списка: хлор влияет на кожу вашего ребенка.

Parenting.com: Можете ли вы быть беременны? 16 Early Signs

…поиграть в песочнице?

Поскольку первым инстинктом ребенка является желание положить что-нибудь в рот, копаться в песке может показаться рискованным способом развлечься.

Что вам нужно знать

Доктор Роше, мама трех девочек в возрасте 5, 4 и 2 лет, придерживается спокойного подхода. «Постарайтесь не позволять ему глотать всю эту гадость или тереть глаза, а после этого вымойте руки». Если ваш проглотит немного песка, предложите ему немного воды — и надейтесь, что он вспомнит, как противно это было в следующий раз, когда его соблазнят. (И пусть вас не удивляет песчаная какашка.)

…на детскую площадку?

Когда она сможет скользить и раскачиваться?

Что вам нужно знать

Размер оборудования важен, как и двигательные навыки вашего ребенка.Как только она научится сидеть самостоятельно – обычно к 6 месяцам – она, вероятно, получит удовольствие от плавного катания на качелях. И если она довольно хорошо лазает и ходит, она, вероятно, сможет самостоятельно спуститься с небольшой горки к тому времени, когда ей исполнится 18 месяцев.

Знакомство с твердой пищей для ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев. Таблицы твердой пищи для детей в возрасте от 10 до 12 месяцев, включая мясо, рыбу, молочные продукты и многое другое!

Прикорм для вашего ребенка в возрасте 10-12 месяцев – мир еды ждет!

Ваш 10-12-месячный ребенок, вероятно, нашел несколько продуктов, которые действительно являются его любимыми продуктами.На данный момент большую часть его еды составляют более крупные «столовые продукты», и ему могут больше не нравиться более жидкие пюре. Ваш малыш может действительно начать отказываться от еды, но маловероятно, что он привередлив в еде. Дети действительно не разовьют «придирчивость в еде» до тех пор, пока они не станут малышами, если вообще разовьются. Отказ вашего ребенка есть даже любимую еду может быть связан со многими причинами. Она может быть просто слишком занята, чтобы перестать исследовать свой мир, и она может сильно разозлиться, когда вы посадите ее в детский стульчик, чтобы поесть.По мере того, как ее независимость растет, она также может начать отдавать предпочтение определенным продуктам и отказываться от кормления с ложки.

Мужайтесь — хотя этот этап еды может быть немного разочаровывающим, он не будет длиться вечно. Предоставление вашему ребенку возможности выбирать продукты, которые он хочет есть, и сколько он хочет есть, очень важно; пусть ваш ребенок будет вашим проводником и постарайтесь не расстраиваться. Пока вы предлагаете сбалансированную диету из фруктов, овощей и белков, она будет получать все необходимое питание!


нажмите, чтобы распечатать

Что есть в возрасте 10-12 месяцев?

Как и в случае с 8-10-месячным ребенком, продолжайте расширять его вкус новыми вкусами.Экспериментируйте с новыми специями (8 месяцев) и новыми вкусовыми сочетаниями. Например, предложите своему маленькому гурману вкусное куриное карри.

Макаронные изделия , овощи и фрукты должны быть приготовлены всмятку и, возможно, размяты вилкой или толкушкой. (Бананы нужно только размять.)

Мясо и белки, такие как яичный желток, должны быть приготовлены и превращены в пюре или нарезаны на мелкие мягкие кусочки. Если вы предлагаете Тофу , вам не нужно его предварительно готовить.

Помните, что у ребенка не будет коренных зубов примерно до 12-18 месяцев. Пища должна легко протираться между деснами.

Сколько будет есть ваш ребенок в возрасте 10–12 месяцев?

У вашего 10-месячного ребенка будет разнообразный аппетит. В некоторые дни вы будете думать, что в мире недостаточно еды, чтобы наполнить ее живот, а в другие дни вы будете задаваться вопросом, съест ли она когда-нибудь еще кусочек. Как и в случае с 8-10-месячным ребенком, поскольку вы, вероятно, предлагаете ему больше еды, которую можно есть руками, или более толстую/короткую пищу, количество съеденной пищи кажется меньшим.

Что есть в возрасте 10-12 месяцев?

ВОЗРАСТ/СТАДИЯ – от десяти до двенадцати (10–12) месяцев

КРУПЫ И ЗЕРНА

Все крупы и макаронные изделия! Создайте свой собственный детский салат из макарон с любимыми овощами и сыром.

ФРУКТЫ

Начните составлять свои собственные фруктовые комбинации, как только ребенок съел несколько фруктов без какой-либо реакции. Вводите цитрусовые сейчас медленно и следите за возможными реакциями на кислотность.

ОВОЩИ

Мягкие вареные овощи отлично подходят для начинающих Детское питание, приготовленное пальцами . Попробуйте смешать мягкую приготовленную и нарезанную кубиками смесь овощей. Медленно вводите помидоры и другие кислые продукты; следите за реакцией на кислотность.

МЯСО И БЕЛКИ

В возрасте от 10 до 12 месяцев вы должны быть в состоянии вводить в рацион белокрылую рыбу (если вы еще этого не сделали) и другие виды рыб. Запекайте рыбу без добавок или в панировке и подавайте с тушеными овощами для здорового питания.Лосось станет отличным обедом для вашего ребенка!

МОЛОЧНЫЕ

К 12 месяцам ребенок может быть переведен с грудного молока или смеси на цельное молоко. Помогите облегчить переход, предлагая ½ грудного молока и ½ молока или ½ молока и ½ смеси, смешанной в течение первых нескольких дней перехода.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также могут быть отлучены от груди сейчас, но помните, что нет причин отлучать вашего ребенка от груди, пока он не будет готов.

  Щелкните здесь , чтобы получить печатную версию полной таблицы введения твердой пищи без рекламы

 Новые диаграммы роста детей, находящихся на грудном вскармливании, от Всемирной организации здравоохранения, отражающие закономерности роста детей, находящихся на грудном вскармливании

Представленные таблицы являются общими рекомендациями по твердому детскому питанию, соответствующему возрасту.Они могут показаться несколько консервативными по своему характеру по сравнению с рекомендациями из других источников. Мы показываем возрастных диапазонов для различных пищевых продуктов, и мы исследовали и составили эти диаграммы от различных медицинских учреждений, таких как частные педиатры, AAP, AAFP и ВОЗ. Не стесняйтесь распечатать таблицу и спросить своего педиатра о списках и рекомендациях. Наши посетители говорят, что их педиатры впечатлены пригодностью нашей Таблицы и точностью списков.

 Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.


Рекомендуемая суточная доза «молока» для детей в возрасте от 0 до 12 месяцев

  • Возраст от 0 до 3 месяцев: кормить грудью каждые 1–3 часа или молочную смесь 18–40 унций
  • 4–5 месяцев: кормите грудью каждые 2–4 часа или смесью 24–45 унций
  • 6–8 месяцев: кормить грудью каждые 3–4 часа или 24–37 унций молочной смеси
  • 9–12 месяцев: кормите грудью каждые 4–5 часов или 24–31 унцию молочной смеси

Цельное коровье молоко в качестве напитка не следует давать детям до 12-месячного возраста.Узнайте о  Знакомство с йогуртом и  О кормлении ребенка сыром .

 Таблица составлена ​​из Merck Source 

Полное руководство по закускам, которые едят руками (подходит для 9+ месяцев)

В этом Полном справочнике по прикорму для младенцев есть все, что вам нужно знать, чтобы начать давать ребенку прикорм, который можно есть руками! Более 80 вкусных идей для еды, которую едят руками, поперхивание и рвотные позывы, примерный график кормления, полезные инструменты, как научить ребенка жевать и многое другое! Это подробное руководство идеально подходит для детей в возрасте от 9 месяцев!

Проверено с медицинской точки зрения и написано в соавторстве с Джейми Джонсон, зарегистрированным диетологом-нутрициологом (RDN), и Лорен Браатен, детским эрготерапевтом (OT).

Еда для младенцев, которую едят руками

Ваш малыш ел пюре и теперь готов к следующему этапу своего кулинарного приключения? Ваш ребенок все время пытается вырвать кусочки еды из ваших рук? Вы знаете, что ваш ребенок готов к твердой пище, но не знаете, как и чем его кормить?

Тогда вы обратились по адресу!

Я провел более 9 лет, разрабатывая, рассказывая, исследуя, думая и разговаривая с экспертами о продуктах питания для вашего ребенка, и теперь у меня есть ответы на все эти и многие другие вопросы! Ниже вы найдете всю интересующую вас информацию.

В этом исчерпывающем руководстве я поделюсь всем, что вам нужно знать, чтобы начать давать ребенку закуски, которые можно есть руками! Начиная с того, что такое еда, которую едят руками, и заканчивая заботой каждого родителя о том, что такое удушье или рвота, это руководство охватывает все это. Я также поделюсь, как узнать, когда ваш ребенок готов к еде, которую можно есть руками, более 80 простых продуктов, которые можно предложить, полезный пример графика кормления руками, полезные инструменты, которые нужно иметь под рукой, и многое другое! Это руководство отлично подходит для детей от 9 месяцев! Еще больше информации и рецептов вы можете найти в моей кулинарной книге-бестселлере!

Совет: не знаете, на какой стадии находится ваш ребенок, не волнуйтесь, вы можете прочитать мое Руководство по стадиям прикорма для детей, которое все вам расскажет.

Видео о еде пальцами

Ваш ребенок готов к прикорму, но вы не знаете, с чего начать? Тогда посмотрите это видео, чтобы узнать больше!

Когда начинать есть закуски

Вы можете знакомить ребенка с пищей, которую можно есть руками, как только он освоит пюре (если вы придерживаетесь традиционного подхода к прикорму). Это будет отличаться для всех детей, но обычно это происходит в возрасте 7-9 месяцев. Речь идет о том, когда осваивается ладонный захват, развивается клешневой захват, и ваш ребенок научился подносить руки ко рту.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует «введение адекватного с точки зрения питания и безопасного прикорма (твердой) пищи в возрасте 6 месяцев» (1) . Те, кто придерживается более традиционного подхода к отлучению от груди, как правило, вводят пищу, которую можно есть руками, примерно в 6 месяцев. Те, кто придерживается традиционного подхода к отлучению от груди (начиная с кормления пюре с ложки), как правило, вводят пищу, которую едят руками, примерно через 8-9 месяцев после периода кормления пюре.

Таким образом, точный возраст, когда можно вводить пальчиковую пищу, зависит от вашего ребенка и используемого вами подхода, но средний диапазон составляет 6-8 месяцев.Просто не тяните слишком долго с введением пищи, которую едят руками: одно исследование показало, что дети, которых приучили к кусковой твердой пище после 9 месяцев, в 7 лет ели меньше многих пищевых групп по сравнению с теми, кто приучился к кусковой пище в возрасте 6-9 месяцев. (2) .

Однако помните, что вашему ребенку, возможно, придется начинать прикорм позже этого диапазона, в зависимости от таких факторов, как преждевременные роды или какие-либо проблемы с развитием. Всегда рекомендуется обсудить ваш план по переходу на твердую пищу, в том числе пищу, которую можно есть руками, с вашим педиатром.

Перед тем, как начать кормить руками, убедитесь, что у вашего ребенка есть признаки готовности:

  • Сидит с минимальной помощью
  • Хороший контроль головы и туловища
  • Поднесение рук и игрушек ко рту
  • Выглядит заинтересованным в еде, возможно, тянется за едой или наклоняется к ней

3 способа введения твердой пищи для ребенка

Существует несколько различных способов, с помощью которых вы можете давать ребенку пищу, которую можно есть руками, или твердую пищу.Вот некоторые из наиболее распространенных методов.

Отлучение от груди ребенка

Baby-Led Weaning — это метод прикорма ребенка, прикормленного руками, с самого начала, примерно в возрасте 6 месяцев. При таком подходе к отлучению вы вообще пропускаете фазу пюре.

  • Будьте проще и начинайте с 1-3 продуктов одновременно. Не кладите на поднос или тарелку слишком большое количество продуктов. Мы едим не только глазами, но и ртом, а это означает, что иногда слишком много еды может визуально подавлять начинающего едока.
  • Начните с палочек , мягких закусок, которые можно есть руками. Подумайте о мягких и спелых фруктах, таких как авокадо, или о овощах, приготовленных в мягком виде, таких как сладкий картофель. Пищу следует нарезать на кусочки размером и шириной примерно с мизинец взрослого человека, чтобы ее было легче хватать. Нарезка продуктов меньшего размера может вызвать разочарование у 6-месячного ребенка, поскольку в этом возрасте у него нет клешневого захвата.
  • Рассмотрим текстуру. Готовьте продукты таким образом, чтобы они были мягкими и мягко сжимались между большим и указательным пальцами, но не настолько мягкими, чтобы пища быстро превращалась в кашу.С другой стороны, следите за тем, чтобы пища не была слишком твердой, иначе можно подавиться.
  • Поддержка ручки ребенка. Вы можете помочь ребенку легче схватывать пищу, покрывая ее легким покрытием, например, обваляв банан в мелко измельченных хлопьях хлопьев или крекерах. Нарезка продуктов с помощью гофрированной нарезки, простого кухонного инструмента, также может добавить текстуру, которая улучшит захват.

Поэтапно

Если вы ввели прикорм, проходя различные этапы приготовления пюре для детского питания (этап 1, этап 2 и этап 3) и готовы вводить прикорм, который можно есть руками, многие советы, перечисленные в разделе о комбинированном вскармливании, также применимы и здесь.

Различные этапы приготовления пюре для детского питания различаются, но, как правило, этап 1 включает продукты, состоящие из одного ингредиента, смешанные до жидкой консистенции, без кусочков или кусочков. Примеры включают отдельные фрукты, овощи или рисовые хлопья. Стадия 2 обычно включает пюре немного более густой текстуры с более чем одним ингредиентом и большим разнообразием вкусов. Примером пюре для детского питания стадии 2 может быть пюре из черники и нута.

Стадия 3 обычно включает в себя пюре с более густой текстурой, и часто в него добавляют кусочки или кусочки, которые ребенок должен жевать.Некоторые дети хорошо переносят детское питание 3-й стадии и вскоре после этого в основном готовы приступить к еде, которую можно есть руками. Другим детям может быть трудно справиться с этой смешанной текстурой, состоящей из пюре и кусочков вместе. Кусочки еды в коммерческом детском питании 3-й стадии могут быть сложными, потому что до этого момента ваш ребенок учился есть, проталкивая пюре назад сосательным движением (и, вероятно, довольно хорошо глотал эти пюре 1-й и 2-й ступени). с легкостью). С пюре 3-й стадии ваш ребенок пробует ту же стратегию, только теперь он пытается сосать пюре вместе с кусочками пищи.Это может часто вызывать рвотные позывы, а иногда и удушье, когда ваш ребенок приспосабливается к этой смешанной текстуре.

  • Можно полностью пропустить детское питание на этапе 3. Если ваш ребенок постепенно осваивает прикорм 1 и 2 стадии, но, похоже, плохо справляется с прикормом 3 стадии, можно начать переходить на прикорм, который можно есть руками. Вы можете перейти прямо к предложению мягкой пищи, приготовленной руками, используя подход к отлучению от груди, описанный выше.
  • Может быть полезно предлагать некоторые продукты, которые плавятся или растворяются в текстуре , особенно если вы используете пюре для детского питания этапа 1 и этапа 2 дольше, чем вы ожидали.Подумайте о продуктах, которые легко перевариваются во рту со слюной и практически не двигаются ртом. Примеры включают слойки, расплавленный йогурт и тонкие вафельные печенья для прорезывания зубов. Эти продукты подобны инструменту, помогающему вашему ребенку чувствовать себя более комфортно с едой во рту, которая не является пюре, но все же легко расщепляется.
  • Продолжайте. После того, как вы предложите ему немного продуктов с плавящейся текстурой, убедитесь, что ваш ребенок продвигается вперед в процессе кормления, предлагая мягкие продукты, приготовленные руками, как указано выше.Какими бы удобными и вкусными они ни были, продукты с плавящейся текстурой не обладают такой большой питательной или калорийной ценностью, поэтому употребляйте их в умеренных количествах и продолжайте работать над разнообразными закусками, которые можно есть руками.
  • Предлагаем пюре в качестве соуса к закускам, которые едят руками . Это может помочь создать ощущение знакомой текстуры, пока ваш ребенок продолжает исследовать пищу, которую едят руками.

Комбинация

Вы также можете использовать комбинированный подход к прикорму, когда вы одновременно даете ребенку пюре и пищу, которую можно есть руками.

  • Если вы предлагаете как пюре, так и закуски, знайте, что у вас есть варианты. Некоторым детям может быть полезно начать сначала с пюре, и они будут очень заинтересованы в них, в то время как другие могут предпочесть больше вариантов еды, которую можно есть руками, и меньше отдавать предпочтение пюре. В любом случае все в порядке, просто продолжайте предлагать комбинацию хотя бы одного приема пищи или перекуса в день.
  • Положите несколько ложек пюре прямо на поднос или в миску , чтобы малыш мог окунуть в нее пальчики.Продемонстрируйте, как опустить пальцы в пюре и поднести их ко рту, чтобы попробовать.
  • Предложите ребенку предварительно загруженную посуду (NumNum Gootensil) и подержите ее, чтобы он мог взять ее или поставить на поднос.
  • Используйте продукты, которые можно есть руками, в качестве ковша . Вы также можете предложить мягкий кусок пищи в форме палочки, например, жареную морковь или хлеб, слегка поджаренный и нарезанный полосками, чтобы обмакнуть его в пюре.
  • Предлагайте различные «курсы» еды при использовании пюре и закусок в одной и той же обстановке. Когда ребенок впервые учится управляться с различными текстурами в первые 1-2 месяца приема пищи, может быть несколько сложно плавно переключаться между закусками и пюре во время каждого приема пищи. Подумайте об ограничении количества раз, когда вы переключаетесь между закусками и пюре, чтобы, например, вместо того, чтобы чередовать кусочек йогурта с кусочком тоста, вы сначала предлагали полоски тостов в качестве «основного блюда» этой еды, а затем позже предложите йогурт в качестве «десерта».

Как приготовить закуски

Ниже вы найдете несколько различных способов приготовления фруктов, овощей, злаков, белков и углеводов для ребенка.Если я как-то пропустила ваш любимый способ приготовления, то непременно дерзайте! Вот общие принципы приготовления твердой пищи для вашего ребенка.

  • Мягкая пища: пища, которую можно есть руками, должна быть достаточно мягкой, чтобы ее можно было раздавить двумя пальцами. Вы хотите, чтобы первая еда вашего ребенка была мягкой, чтобы он мог легко грызть, сосать, жевать и перемещать пищу во рту.
  • Способ приготовления: некоторые продукты уже достаточно мягкие для ребенка в чистом виде: манго, бананы, авокадо и т. д.Другие твердые фрукты и овощи придется готовить на пару или жарить.
  • Размеры для сервировки Пищевые продукты, которые можно есть руками: для детей 6–9 месяцев вам нужно будет нарезать продукты на полоски шириной 2–3 дюйма, размером примерно с два пальца взрослого человека, чтобы младенцам было легко хватать их ладонью. Для детей в возрасте 9-12 месяцев вы можете нарезать продукты на небольшие кусочки размером с горошину, чтобы ваш ребенок мог работать с ними щипцами (см. ниже).

Как начать кормить ребенка пальцами

Готовы дать ребенку первое твердое лакомство, но не знаете, с чего начать? Вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваше первое кормление прошло успешно.

  • Всегда кормите ребенка в детском стульчике или бустере с хорошей поддержкой туловища, бедер,  и ступней. Убедитесь, что у него есть подставка для ног, а бедра и колени расположены как можно ближе к 90 градусам.
  • Будьте проще и начинайте с 1–3 продуктов одновременно.  Не кладите слишком много на поднос или тарелку. Мы едим не только глазами, но и ртом, а это означает, что иногда слишком много еды может визуально подавлять начинающего едока.
  • Можно класть еду прямо на поднос стульчика или стол.  Также можно использовать очаровательные силиконовые разделительные тарелки и миски, которые вы получили в качестве подарка на рождение ребенка, но знайте, что это не обязательно.
  • Идеи для первого прикорма включают  мягких и спелых фруктов, таких как банан или авокадо, или овощи, приготовленные в мягком виде, такие как сладкий картофель или морковь. Нарежьте продукты на кусочки в форме палочек шириной примерно с два пальца взрослого человека, чтобы их было легче хватать. Или дайте ребенку предварительно загруженную посуду с одним из вышеперечисленных продуктов в виде пюре.Посмотрите некоторые из наших любимых первых прикормов для прикорма ниже.
  • Всегда следите за сигналами вашего ребенка и кормите в ответ. Позвольте ребенку определить, хочет ли он съесть порцию еды и сколько он хочет съесть. Позволив ребенку развить и выразить чувство голода и сытости, вы настроите его на хорошие привычки в еде в более позднем возрасте.

Удушье и рвотные позывы

Безусловно, самая большая проблема, которую я слышу от родителей в отношении еды, которую едят руками, это то, что делать, когда ваш ребенок подавился.Да, это может быть страшно и пугающе, когда ваш малыш давится кусочком еды. Но есть разница между рвотными позывами и удушьем, и большую часть времени ребенок давится только едой, а не давится. Один из лучших способов уменьшить страх перед тем, что ребенок подавится, — это быть готовым. Прочтите разделы ниже о рвотных позывах и удушье, а также о том, как научить ребенка жевать. Как известно, знание – сила! Мы также рекомендуем вам посетить живое занятие в вашем районе или пройти онлайн-курс по СЛР для новорожденных.

Несмотря на то, что в первый раз, когда родитель наблюдает это, это может выглядеть и ощущаться сильно или пугающе, рвотные позывы отличаются от удушья.

Затыкание рта

Если у ребенка рвотные позывы, это, скорее всего, связано с тем, что плохо пережеванная пища слишком далеко забралась в рот. Рвотный рефлекс — это встроенный защитный механизм, защищающий дыхательные пути от попадания пищи. С практикой ваш ребенок узнает, что ему нужно сначала жевать, а затем проглатывать пищу. К счастью, при постоянной практике приема пищи рвотный рефлекс со временем должен уменьшаться.

Признаки рвотных позывов включают:

  • звуки, такие как кашель или першение
  • кожа ребенка может стать красной или потемнеть
  • глаза ребенка могут слезитьсяХотя это не так часто, но рвота после рвоты может случиться. В это время внимательно наблюдайте и делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие.

    Удушье

    С другой стороны, удушье — это когда кусок пищи застревает в горле ребенка, перекрывая доступ воздуха.

    Признаки удушья включают:

    • ребенок молчит
    • кожа ребенка может стать синеватой
    • ребенок не сможет плакать или издавать громкие звуки

    Ваш ребенок может перестать реагировать или потерять сознание, если пища не очищена.Вот почему рекомендуется знать СЛР, прежде чем начинать принимать твердую пищу любого типа.

    Как обеспечить безопасность ребенка

    Как родитель двоих детей, я знаю, как страшно давать ребенку твердую пищу. При надлежащих мерах предосторожности и знаниях страхи ослабнут, и кормление ребенка может стать замечательным приключением для вас обоих.

    • Избегайте продуктов с высоким риском удушья , как указано выше.
    • Всегда присматривайте за едой  – сидите рядом с ребенком и старайтесь не заниматься одновременно несколькими делами, пока ребенок ест.
    • Ребенок должен сидеть в вертикальном положении во время всех приемов пищи и перекусов, а не полулежа. Если ваш ребенок начинает засыпать во время еды, уберите еду.
    • Не ешьте в автокресле  если только взрослый не присматривает за вашим ребенком на заднем сиденье.
    • Не позволяйте ребенку есть на ходу. Когда ваш ребенок начнет ползать или ходить, не позволяйте ему передвигаться с едой во рту или с едой в руках.
    • Проверяйте температуру продуктов  перед тем, как предлагать их.
    • Проверяйте рот ребенка после того, как он поест.  У некоторых детей еда может застревать в боковых сторонах щек или прилипать к нёбу, когда они учатся есть. Если вы видите остатки пищи, поощряйте ребенка продолжать жевать, выплевывать ее, если это необходимо, или делать глотки воды или молока. Не суйте палец в рот ребенка, чтобы достать еду — мы хотим, чтобы ребенок научился заботиться о еде. Засовывание пальца в рот ребенка также может привести к тому, что пища застрянет глубже в горле вашего ребенка, что затруднит ее выталкивание.

    Прикорм для малышей First Finger Food

    Не знаете, какие продукты предлагать в первую очередь? Эти 10 продуктов богаты питательными веществами, просты в приготовлении и являются вкусной первой едой для вашего ребенка. Для большего разнообразия вы можете найти более 80 дополнительных блюд, которые ваш ребенок может есть и исследовать ниже.

    • Авокадо: ломтиками или небольшими кусочками
    • Банан: очищенный и длинными полосками или скрученный в раскрошенные слоеные хлопья или злаки.
    • Сладкий картофель: приготовленный на пару в течение 10-12 минут или запеченный.
    • Лосось: запекать при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 10-12 минут, снять кожу и отделить кусочки для ребенка.
    • Брокколи: приготовленная на пару в течение 8-10 минут или запеченная.
    • Мясо: полосками шириной 2-3 дюйма, измельченными, измельченными или нарезанными на мелкие кусочки.
    • Яйца: , сваренные вкрутую и нарезанные кусочками, полосками для омлета или формочками для яиц.
    • Йогурт: подавайте с ложкой для самостоятельного кормления или дайте ребенку исследовать его руками.
    • Овсяные хлопья: приготовьте и дайте остыть в маленьких круглых формах, затем подайте эти круглые котлеты ребенку.
    • Зеленая фасоль: приготовленная на пару в течение 8-10 минут или поджаренная.

    Совет по железу: это отличная идея предложить детям продукты, богатые железом, в качестве первого прикорма, помогающего создать запасы железа. Старайтесь давать богатую железом пищу при каждом приеме пищи.

    Продукты, которых следует избегать

    Существуют некоторые продукты, которые представляют высокий риск удушья для вашего ребенка, в зависимости от того, как они приготовлены, поэтому лучше избегать этих продуктов, пока ваш ребенок не будет готов к развитию, что может произойти только в возрасте 2-4 лет для некоторых продуктов. (9)

    • Твердые сырые фрукты и овощи (морковь, яблоки, сельдерей и т. д.)
    • Целые помидоры черри или виноград
    • Целые черри, ягоды и виноград
    • Дынные шарики
    • Сухофрукты (изюм, финики, чернослив и т. д.) .)
    • Целые и рубленые орехи, кусочки орехового масла
    • Большие, жесткие куски мяса
    • Хот-доги и другие мясные палочки
    • Рыба с костями
    • Большие куски сыра
    • Жесткий или твердый хлеб
    • Печенье,
    • батончики мюсли
    • Попкорн
    • Карамель, драже
    • Зефир

    Другие вещи, о которых следует знать:

    • Следует избегать употребления меда до 1 года из-за риска ботулизма.
    • Следует избегать недоваренных продуктов, таких как яйца или мясо, которые могут представлять риск пищевого отравления.
    • Коровье молоко не следует вводить в рацион до 1 года, если только оно не используется в выпечке.
    • Непастеризованные молочные продукты и мясные обеды не следует подавать из-за риска заражения листерией.
    • Варианты продуктов с низким содержанием жира (по сравнению с продуктами с полным содержанием жира) не следует давать, поскольку детям для роста и развития необходим жир.
    • Продукты с высоким содержанием соли и сахара могут быть вредны для здоровья детей.

    Как нарезать еду, которую едят руками, для ребенка

    Хорошее эмпирическое правило: чем младше ребенок, тем больше кусок еды. Я знаю, это звучит нелогично, но чем больше кусок пищи, тем больше ребенок может удерживать его, жуя и сосут, не создавая при этом высокой опасности подавиться. Для детей в возрасте 6–9 месяцев вам нужно будет нарезать еду на полоски или палочки шириной 2–3 фута размером примерно с 2 пальца взрослого человека. Для детей в возрасте 9-12 месяцев вы можете измельчить или нарезать пищу на кусочки размером с горошину.

    9-12 МЕСЯЦЕВ
    • Бананы : тонкие полоски банана, которые можно обвалять в измельченных детских слойках или хлопьях O’s.
    • Авокадо : тонкие ломтики или маленькие кусочки спелого авокадо.
    • Мясо : тертые, более толстые полоски, мясной фарш или длинные полоски фрикаделек.
    • Батат : толстые дольки или нарезанные более мелкие кусочки приготовленного на пару или жареного сладкого картофеля.
    • Брокколи : мелкие соцветия или нарезанные кусочки брокколи, приготовленные на пару или запеченные.
    • Яйца : подавать четвертинками или кусочками сваренных вкрутую яиц или яичницу-болтунью
    • Яблоки : нарезать ломтиками или нарезать небольшими кусочками и приготовить на пару или соте до мягкости.
    • Блины : подайте ребенку блин, разрезанный пополам или нарезанный на мелкие кусочки.

    Образец графика кормления

    Старайтесь кормить ребенка разнообразными текстурами и вкусами, чтобы расширить его палитру и снизить привередливость в еде. Старайтесь давать хотя бы один продукт, богатый железом, за один прием пищи, чтобы предотвратить железодефицитную анемию.Обратите внимание, что для каждого ребенка не существует единого правильного графика, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вашей семьи.

    Образец расписания для детей в возрасте 9–10 месяцев

    7:00–7:30 — пробуждение, кормление из бутылочки/грудного 30:00- утренний сон
    10:30-11:00- бутылочка/грудное вскармливание
    11:00-12:00-игра
    12:00-14:00- дневной сон
    14:00-14:30- бутылочка/грудное вскармливание
    14:30-16:00- игра
    16:00-17:00- кошачий сон
    17:00–17:30– бутылочка/кормление грудью
    17:30–18:00– игра
    18:00–18:30– ужин из фарша из индейки, запеченных палочек из сладкого картофеля, парового горошка и моркови
    6 :30 вечера – ванна
    19:00 – 19:30 – бутылочка/кормление грудью
    19:30 – перед сном

    Образец расписания для детей в возрасте 10–12 месяцев

    К настоящему времени ребенок должен получать 3-разовое питание в дополнение к смеси или грудному молоку, которое обычно сокращается до 4-х кормлений в день.

    7:00–7:30 — пробуждение, кормление из бутылочки/грудного -12:00- утренний сон
    12:00-12:30-бутылочка/грудное вскармливание
    12:30-13:00- игра
    13:00-13:30- обед из нарезанной запеченной курицы, брокколи на пару и риса
    13:30-14:45 – игра
    14:45-15:00-закуска из цельнозерновых хлопьев, сырная палочка и нарезанная клубника
    15:00-16:30- дневной сон
    16:30-17:00- бутылочка/грудное вскармливание
    17:00-18:00- игра
    18:00- 18:30 — ужин из нарезанных спагетти и фрикаделек с зеленой фасолью, приготовленной на пару
    18:30 — ванна
    19:00–19:30 — бутылочка/кормление грудью
    19:30 — перед сном

    Лучшие продукты, которые можно есть руками для детей в зависимости от возраста

    Это образец удивительно богатой питательными веществами пищи, отлично подходящей в этом возрасте.Но цель состоит в том, чтобы всегда предлагать вашему ребенку самые разнообразные продукты, текстуры и вкусы в течение первого года жизни.

    9-10 месяцев
    • , пополам, расквартированные или пюре черника
    • вдвое или развернутые поленики
    • тонко нарезанные клубники
    • париные горохи или вареные бобы
    • цельнозерновые зерновые зерновые
    • Puffa
    • Pake Pake
    • Мясо пшеницы
    • Brambed яйца
    • Avocado Slices
    • TOFU полоски или кусочки
    • тонко нарезанного сыра
    • нарезанные на пару брокколи или цветные капусты
    • Палочки на пару моркови

    10-12 месяца
    • Яичница-болтунья, ломтики авокадо, нарезанная клубника, маленькие кусочки черничного маффина
    • Деконструированные тако из черной фасоли
    • Спагетти и фрикадельки, нарезанные на небольшие кусочки
    • Запеченный цыпленок, приготовленный на пару, с макаронами из цельнозерновой муки брокколи
    • Запеченный лосось с приготовленным на пару горохом, морковью и рисом
    • Сэндвич с кусочками тонко намазанного арахисового масла и желе без сахара
    • Полоски лаваша с хумусом
    • Приготовленные овощные палочки с гуакамоле
    • Вареные яблоки по-гречески

      Ладонно-пинцетный захват

      Итак, если ваш ребенок должен есть самостоятельно, вы можете задаться вопросом, как именно он будет брать еду в рот? Здесь в игру вступают ладонный захват и клещевой захват.Хотя наличие клешневого захвата не является обязательным условием для начала самостоятельного кормления, необходима способность хватать и подносить предметы, такие как игрушки или руки, ко рту (ладонный захват).

      Ладонный захват

      Ладонный захват начинает развиваться примерно в 5-6 месяцев, и это первый способ, которым ваш ребенок будет перекладывать еду из тарелки в рот. Этот захват включает в себя сгибание всех четырех пальцев вокруг объекта, а большой палец спрятан в ладони. Рука начинает приспосабливаться к форме объекта, и на этом этапе в руке развивается тактильное или «тактильное» осознание.

      При использовании подхода к отлучению от груди или приему пищи под руководством ребенка это будет выглядеть так, как если бы ваш ребенок хватался за продукты в форме палочек, при этом большая часть пищи находилась на ладони, а небольшая часть пищи торчала из ладони. , то, что они будут жевать. Или это может выглядеть так, как будто ваш ребенок держит NumNum Gootensil, предварительно загруженный пюре, чтобы поднести его ко рту.

      Клещевой захват

      Клещевой захват заключается в захвате кончиками большого и указательного пальцев продуктов размером с горошину, таких как хлопья хлопьев.К 7-8 месяцам может формироваться захват пальцами, но это может занять до конца первого года жизни вашего ребенка, чтобы хорошо контролировать клещевой захват.

      При отлучении ребенка от груди это может начать напоминать «загребающее» движение, когда ваш ребенок выпрямляет и сгибает большой палец и первые два пальца вокруг небольшого кусочка пищи.

      В это время вы можете продолжать предлагать ребенку как более крупные кусочки пищи в форме палочки, так и более мелкие кусочки размером с горошину, так как ваш ребенок, скорее всего, будет переключаться между ладонным и клещевым захватом даже во время одного и того же приема пищи.В конце концов ребенок перейдет к использованию только кончиков большого и указательного пальцев для щипков, так как это движение станет более утонченным.

      Как научить ребенка жевать

      Младенцы обычно начинают глотать или жевать прорезыватели для зубов, игрушки и свои руки в возрасте 4-6 месяцев. Но это не значит, что ваш ребенок уже готов прожевать кусок стейка.

      Когда дети впервые начинают жевать, движения, которые вы видите, представляют собой базовые движения челюсти вверх и вниз, иногда называемые жеванием, которые в конечном итоге перерастают в зрелые жевательные движения, называемые ротационными жевательными движениями.На протяжении всего этого процесса у младенцев также развиваются движения языка из стороны в сторону, называемые латерализацией языка. Латерализация языка помогает вашему ребенку протолкнуть пищу в область, где в конечном итоге появятся коренные зубы, где происходит тяжелая работа по пережевыванию. По мере того, как ваш ребенок пережевывает пищу несколько раз, она превращается в маленький шарик или «болюс» пищи, который затем переносится в заднюю часть рта для проглатывания.

      Некоторые младенцы продвигаются вперед в этом процессе развития, учась жевать и глотать без особой помощи, в то время как другим детям требуется немного больше помощи в этой области.Родители должны помнить, что прием пищи — самая сложная физическая задача, которую выполняют дети. Фактически, типично развивающемуся ребенку требуется около 2 лет, чтобы научиться есть самые разнообразные продукты. Следующие советы помогут развить базовые навыки жевания:

      • Предлагайте ребенку игрушки для прорезывания зубов и поощряйте ребенка перемещать их к жевательным поверхностям. Это помогает при движениях челюсти вверх и вниз и боковых движениях языка, необходимых для жевания. Некоторые любимые игрушки для прорезывания зубов включают зубную щетку Baby Banana, силиконовый детский прорезыватель Comotomo и текстурированный захват ARK.Вы также можете предложить посуду, такую ​​​​как NumNum Gootensil или детские ложки ChooMee, в качестве прорезывателя зубов, а не только во время кормления.
      • Возьмите за привычку осторожно чистить десны и первые зубки вашего ребенка на раннем этапе. Младенцы могут жевать детские зубные щетки, такие как двусторонняя зубная щетка Grabease.
      • Модель, модель, модель. Садитесь рядом с ребенком во время еды, ешьте то, что он ест, и преувеличивайте, как вы пережевываете пищу. Да, поначалу вы можете чувствовать себя немного глупо, но малышу понравится смотреть и узнавать, куда еда попадает у вас во рту, и он тоже захочет это попробовать.
      • Дон t бояться использовать пюре для обучения концепции глотания сначала . Пюре может быть очень полезным для обучения глотанию, поскольку оно помогает развивать внутренние мышцы языка, подготавливая ребенка к более эффективному жеванию и глотанию. Также реже давятся пюре, что может помочь некоторым детям чувствовать себя более комфортно в начале процесса кормления. С пюре вы можете даже поднести ложку к краям рта, как если бы вы брали прорезыватель для зубов или мягкий кусок пищи.Просто помогите своему ребенку своевременно перейти от пюре к более сложной текстуре мягкой пищи, которую едят руками.
      • Используйте подходящие закуски , такие как крекеры или печенье, которые легко тают, мягкие приготовленные овощи, нарезанные полосками, или фрукты, которые приятно хлюпают, например, авокадо или банан. Нарезка продуктов тонкими палочками или полосками может помочь при размещении продуктов сбоку для жевания.

      Учебные ресурсы:  ищете лучший стульчик для кормления, чашки или ложки для вашего ребенка? Тогда мы вас прикроем! Здесь вы найдете Как найти лучший стульчик для кормления ребенка, простое руководство по лучшим первым открытым чашкам для ребенка (плюс 4 совета по вводу чаши), а также 3 совета о том, как кормить ребенка с ложки (плюс – наши любимые ложки). для пюре или BLW).

      В чем разница между отлучением ребенка от груди и питанием, которое едят руками?

      Основное различие между прикормом по инициативе ребенка и прикормом, который можно есть руками, заключается в возрасте, в котором вы вводите ребенку твердую пищу. Отлучение от груди обычно начинается в возрасте около 6 месяцев и представляет собой стиль кормления, при котором вы пропустите стадию кормления пюре с ложки и сразу перейдете к твердой пище. Если вы выберете более традиционную модель кормления, вы познакомите своего ребенка с пищей, которую можно есть руками, примерно в 9 месяцев после того, как вы уже познакомили его с пюре первого, второго и третьего этапов.

      Из-за этой разницы в возрасте форма и размеры продуктов, которые вы предлагаете ребенку, могут немного отличаться, поскольку вы обычно предлагаете более крупные куски пищи, чем младше ребенок. Все остальные принципы и концепции отлучения ребенка от груди применимы к стадии прикорма руками.

      Нужны ли ребенку зубы, чтобы есть?

      Вопрос о том, как дети могут пережевывать пищу без зубов, заставляет любого родителя ломать голову! Но на самом деле мы все пережевываем пищу задними коренными зубами, а не передними, которые у ребенка появляются только в возрасте 18-22 месяцев.Хорошо, что у младенцев супержесткие и крепкие десны, которые они используют, чтобы растирать, грызть и пережевывать пищу. Десны ребенка лучше пережевывают пищу, чем вы думаете, и с возрастом ваш ребенок сможет пережевывать больше пищи, даже без моляров.

      T ипс
      • Беспорядок:  Расслабьтесь, вещи станут грязными, но нет ничего, с чем не справились бы бумажные полотенца. Пусть ребенок играет и исследует все новые продукты. Вы можете раздеть своего ребенка и позволить ему есть голым, чтобы он не испортил свой наряд, или использовать универсальный нагрудник, который поможет поймать любую еду, которую ребенок пропустит, чтобы она не оказалась на полу. .
      • Ограничьте отвлекающие факторы:  убедитесь, что во время еды вашего ребенка не отвлекают такие вещи, как игрушки, телевизор, домашнее животное, ваш телефон и т. д.
      • Знайте разницу между поперхиванием и поперхиванием:  Позывы на рвоту — это совершенно нормальное явление при употреблении новых продуктов, но его легко спутать с поперхиванием. Ребенок с рвотными позывами может издавать звуки, например, кашлять, но задыхающийся ребенок будет выглядеть испуганным, не сможет кашлять и у него могут быть синие губы.
      • Мягкая еда:  Продукты должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было «хлюпать» легким нажатием между большим и указательным пальцами.Не настолько мягкими, чтобы они разваливались в руках вашего ребенка, но достаточно мягкими, чтобы не отламывались твердые мелкие кусочки. Большинство людей думают только о приготовлении на пару или приготовлении овощей, но имейте в виду, что это будет означать, что вам также нужно будет готовить на пару некоторые фрукты, в зависимости от того, что вы предлагаете.
      • Та же еда… Типа:  Хотя одним из самых больших преимуществ перехода вашего ребенка к еде, которую можно есть руками, является то, что он может есть ту же еду, что и вы… в некотором роде. Хотя цель состоит в том, чтобы приготовить один прием пищи для всей семьи, вам следует оставить соль, острые специи, купленные в магазине соусы и сахар в их блюдах.В течение первых двух месяцев это может означать приготовление еды без этих ингредиентов, а затем добавление их к блюдам для взрослых: приготовьте пасту с брокколи, но оставьте соус для ребенка, приготовьте жаркое, но оставьте соус, пока не съедите его. порция для ребенка и т. д.
      • При необходимости лучше держите ребенка: Обваляйте скользкие или труднодоступные ломтики мягких продуктов, например полоски авокадо или банана, в мелко измельченные крошки, такие как простые хлопья хлопьев или печенье для прорезывания зубов. Или вы можете оставить кожуру на кусочке банана и авокадо, чтобы ребенок лучше их держал.
      • Подавайте еду по-разному: Поэкспериментируйте, предлагая одну и ту же еду по-разному — например, ваш ребенок может попробовать малину в чистом виде в один день, протертую и смешанную с овсянкой с ореховым маслом на следующий день, а на следующий день — со сливочным сыром. вершина тоста в другой день.
      • Составьте расписание:  составьте план, когда вы будете предлагать возможности питания. В идеале, это должно быть близко к еде или в то же время, когда остальная часть семьи ест, но заранее составить план того, когда вы будете предлагать еду, все же может быть полезно.Вы можете начать с 1 или 2 приемов пищи в день между кормлением грудью или из бутылочки и постепенно перейти к 3 приемам пищи и 1-2 перекусам.
      • Присутствие с ребенком:  Садиться и есть вместе с ребенком — это не только хорошая практика для обеспечения безопасности, но и хорошая практика для формирования хороших пищевых привычек.
      • Учитывайте температуру:  некоторые дети предпочитают комнатную температуру, в то время как другим может нравиться более прохладная или слегка теплая пища.
      NumNum Предварительная ложка GOOtensils

      Отличная ложка для предварительного наполнения густыми пюре, йогуртами, яичным пюре или овощами, которые можно давать ребенку, чтобы он ел самостоятельно.Помогите подготовить вашего ребенка к легкому переходу от знакомства с посудой к ложке с помощью одного набора.

      Растительные закуски для детей

      Ниже вы найдете более 24 различных овощей, идеально подходящих для первого прикорма вашего ребенка, а также различные способы их приготовления и подачи.

      3 совета по подаче овощей ребенку
      1. Добавить вкус: Хотя вы можете давать ребенку обычные овощи, я люблю давать детям овощи с добавлением полезных жиров и дополнительных специй.Моя теория заключается в том, что чем лучше они на вкус, тем больше они съедят 🙂
      2. Приготовьте овощи для легкой еды: Вам нужно будет приготовить большинство овощей, чтобы они были достаточно мягкими, чтобы их могли есть дети. Ниже вы найдете рекомендуемые мной способы приготовления и специи, которые я люблю добавлять к каждому овощу. Если у вас есть любимый способ приготовления овощей или любимая специя, которую вы любите добавлять, обязательно приготовьте их и подавайте ребенку таким образом. А затем, пожалуйста, поделитесь своим замечательным рецептом с остальными в комментариях ниже.Для этих рецептов можно использовать свежие или замороженные овощи.
      3. Ешьте с ребенком: позвольте мне также отметить, что вам не нужно готовить эти овощи только для вашего ребенка. Я всегда готовила большую партию вареных овощей для еды моего ребенка и для себя. Еда, которую едят руками, не должна быть скучной. Я был счастлив, что могу сказать, что у меня было детское питание на ужин!

      Список овощей
      1. Брокколи : варить на медленном огне в течение 7-10 минут или обжаривать соцветия в небольшом количестве оливкового масла при температуре 425 градусов по Фаренгейту в течение 20 минут или до тех пор, пока они не станут мягкими.Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или в виде высоких, тонких и плоских соцветий (соцветия разрежьте вдоль пополам). Подавайте в чистом виде или добавьте к брокколи каплю оливкового или кокосового масла и немного чеснока, лимонного сока, тмина или даже щепотку пармезана перед подачей на стол.

      2. Перец (красный, желтый, оранжевый или зеленый) : подавать сырым или слегка приготовленным на пару длинными полосками шириной 2–3 дюйма, более толстыми дольками или небольшими кусочками размером с горошину.
      3. Кукуруза : подавать вареной или на гриле.Вы можете подавать кукурузу в початках для детей 6-9 месяцев или срезать зерна с початков в течение 9+ месяцев. Просто убедитесь, что ядра достаточно мягкие, чтобы их можно было размять двумя пальцами. Подавайте просто так или с каплей сливочного, оливкового или кокосового масла и небольшим количеством чесночного порошка, паприки, порошка чили или лукового порошка к кукурузе перед подачей на стол.
      4. Цуккини : слегка обжаривайте на пару в течение 2–4 минут и нарежьте на мелкие кусочки или полоски шириной 2–3 дюйма. Вы также можете нарезать цуккини монетами и обжарить их на сковороде с маслом растительного происхождения, оливковым маслом или кокосовым маслом, пока они не станут мягкими.
      5. Спаржа : варить на медленном огне в течение 6-8 минут или обжаривать в небольшом количестве оливкового масла при температуре 400 градусов по Фаренгейту в течение 15 минут или до мягкости. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма (вы можете разрезать эти полоски вдоль пополам для детей младшего возраста). Подавайте просто так или со щепоткой лимонной цедры, петрушки, тимьяна или зеленого лука.
      6. Цветная капуста : готовьте на медленном огне в течение 7-10 минут или поджарив их в небольшом количестве оливкового масла при температуре 425 градусов по Фаренгейту в течение 20 минут или до мягкости.Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или в виде высоких, тонких и плоских соцветий (соцветия разрежьте вдоль пополам). Подавайте просто так или со щепоткой эстрагона, петрушки, паприки, тандури или свежего лимонного сока. Вы также можете подавать цветную капусту своему ребенку как цветную капусту из риса, и этот рецепт жареной цветной капусты «Рис» — забавный способ приготовить ароматную еду для ребенка (используйте соевый соус с низким содержанием натрия).
      7. Помидоры черри : подавать сырыми, нарезанными на четвертинки или восьмые части.
      8. Редис : готовьте на пару в течение 6-10 минут и подавайте четвертинками или тонкими ломтиками, подавайте сырыми и нарезанными очень маленькими кусочками или натертыми на терке.
      9. Сладкий картофель : готовить на пару в течение 7-9 минут или запекать в небольшом количестве оливкового масла при температуре 425 градусов по Фаренгейту в течение 30 минут или до мягкости. Подавайте нарезанными на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма (как картофель фри). Подавайте просто так или со щепоткой паприки, корицы, гвоздики, тимьяна, итальянской приправы или чесночного порошка.
      10. Пастернак: хорош, если его очистить, нарезать и смешать с небольшим количеством оливкового или кокосового масла и поджарить при температуре 450 градусов по Фаренгейту в течение 30-40 минут.Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или нарезанными на полоски шириной 2–3 дюйма (в данном случае это картофель фри из пастернака). Подавайте просто так или со щепоткой тимьяна, розмарина, паприки, чесночного порошка или тмина.
      11. Свекла: Есть так много способов приготовить и подать свеклу. Самый простой способ — просто натереть свеклу, промыть ее под холодной водой, пока вода не станет прозрачной, обсушить и подавать. Вы также можете готовить небольшие кусочки свеклы на пару в течение 10–12 минут или до тех пор, пока они не станут мягкими (обсушите). Третий способ — запечь всю свеклу в духовке — это простой рецепт.И, наконец, четвертое и, пожалуй, самое простое — купить в продуктовом магазине предварительно обжаренную свеклу (не консервированную). Они продаются в упаковке в отделе продуктов в большинстве продуктовых магазинов. Какой бы метод вы ни использовали, подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма. Подавайте просто так или со щепоткой корицы, гвоздики, мускатного ореха, розмарина, тимьяна или капелькой лимонного или апельсинового сока. Есть масса разных видов свеклы, которые тоже интересно попробовать. Золотая свекла — одно из любимых блюд моих девочек, к тому же она не оставляет такой красной каши 🙂
      12. Морковь: готовить на пару в течение 10-12 минут или поджарив их в небольшом количестве оливкового масла при температуре 400 градусов по Фаренгейту в течение 30 минут или до тех пор, пока они не станут мягкими.Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма. Подавать просто так или с щепоткой укропа, чеснока, тимьяна, капелькой бальзамического уксуса, мускатным орехом или петрушкой.
      13. Горох : варить на медленном огне в течение 3–4 минут или обжаривать в небольшом количестве растительного или оливкового масла на сковороде в течение 2–3 минут. Вы также можете разморозить замороженный горошек в микроволновой печи с небольшим количеством воды, пока он не станет теплым. Подавайте просто так или со щепоткой тмина, мяты, кардамона или каплей лимонного сока.
      14. Cucumbe r: подавать в сыром виде небольшими кусочками или полосками шириной 2-3 дюйма или более длинными копьями длиной 5-6 дюймов с удаленными семенами.Очистив огурец, ребенку будет легче его жевать. Соленые огурцы (обожаю этот быстрый рецепт маринованных огурцов для детей. Я не добавляю сахар в свои замесы) также являются забавным способом подать огурцы детям.
      15. Зеленая фасоль : готовить на пару в течение 6–8 минут или обжаривать на небольшой сковороде с каплей оливкового масла в течение 3–4 минут или до мягкости. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма. Подавайте просто так или со щепоткой чеснока, петрушкой, порошком тмина, мягким порошком карри или небольшим количеством лимонного сока.
      16. Зима Тыква (орех, желудь и т.д.) : готовить на пару тыкву (очищенную от кожуры и семян) в течение 10-15 минут или обжаривая нарезанную тыкву, слегка покрытую растительным маслом, оливковым маслом, или кокосовом масле в духовке при 400 на 25-30 минут или до полной готовности. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма. Подавайте просто так или со щепоткой тимьяна, розмарина, зеленого лука, чесночного порошка, корицы или гвоздики. Тыква может быть как соленой, так и сладкой, поэтому попробуйте оба варианта и посмотрите, предпочитает ли ваш ребенок тот или иной вариант.
      17. Тыква : приготовить на пару тыкву (очищенную и очищенную от семян) в течение 10-15 минут или обжарив нарезанную тыкву, слегка покрытую растительным маслом, оливковым или кокосовым маслом, в духовке при 450°С. в течение 25-30 минут или до полного размягчения. Если вы не хотите покупать целую тыкву для пирога, я обнаружил, что в осенние месяцы в большинстве продуктовых магазинов есть предварительно нарезанные и упакованные кусочки тыквы. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или полосками шириной 2-3 дюйма.Подавайте просто так или со щепоткой тимьяна, розмарина, зеленого лука, чеснока или эстрагона для пикантного вкуса. Для сладкого вкуса попробуйте добавить щепотку корицы, гвоздики или мускатного ореха.
      18. Картофель : приготовление на пару, варка, пюре или запекание картофеля. Существует множество различных способов приготовления картофеля, но один из наших любимых — нарезать молодой картофель или пальчиковый картофель на четвертинки (длинный путь, чтобы они больше походили на полоски, чем на куски), добавить немного оливкового или кокосового масла. с чесноком, розмарином, розовой солью, перцем и небольшим количеством паприки и запекать при 450°С в течение 20-25 минут или до мягкости.
      19. Репа : хороша, если ее очистить, нарезать и смешать с небольшим количеством оливкового или кокосового масла и обжарить при 450°С в течение 30-40 минут. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или нарезанным на полоски шириной 2-3 дюйма. Подавать просто так или с щепоткой тимьяна, розмарина, паприки, чесночным порошком или смесью итальянских приправ.
      20. Грибы : обжарьте грибы на сковороде с небольшим количеством растительного, оливкового или кокосового масла в течение 4-5 минут. Подавать длинными тонкими полосками или небольшими кусочками.
      21. Баклажаны : обжаривайте кусочки баклажанов в течение 10 минут в небольшом количестве оливкового масла.

      Фрукты для закусок

      Ниже вы найдете более 20 различных фруктов, которые вы можете давать ребенку в качестве закуски. Фрукты — отличный вариант легкой закуски для вашего ребенка, потому что большинство фруктов не нужно готовить перед тем, как подавать их ребенку.

      3 совета по подаче ребенку фруктов в качестве закуски
      1. Простота подачи: свежие фрукты — это самая простая еда, которую можно есть руками, чтобы кормить ребенка.Причина в том, что по большей части фрукты не нужно готовить, чтобы они понравились вашему ребенку. Это делает его идеальной закуской, которую можно взять с собой, пока вы проводите утро в парке, путешествуете или когда вам нужно поесть для ребенка в течение следующих 10 секунд, прежде чем ребенок полностью потеряет его из-за вас :).
      2. Легко есть: фрукты содержат огромное количество необходимых витаминов и минералов и по своей природе сладкие, поэтому дети любят их есть, что немного облегчает вашу жизнь.Если ваш малыш еще не любит овощи, тогда подавайте фрукты. Да, в нем больше натуральных сахаров, но обычно это не слишком важно, потому что клетчатка, содержащаяся во фруктах, помогает замедлить переваривание сахара. Фрукты также содержат те же необходимые витамины и минералы, что и овощи.
      3. Свежие или замороженные: не стесняйтесь использовать свежие или замороженные фрукты для закусок. Обязательно разморозьте и высушите замороженные фрукты перед подачей на стол.

      Список фруктов
      1. Яблоки : обжарьте ломтики яблока в небольшом количестве кокосового или сливочного масла и посыпьте корицей в течение 1-3 минут, чтобы получить веселое теплое лакомство.Можно подавать тонкими ломтиками, натертыми на терке или небольшими кусочками.
      2. Медвяная роса : спелая и мелко нарезанная или тонкими ломтиками.
      3. Клубника : мелко нарезанная или нарезанная на четвертинки или тонкие ломтики.
      4. Черника : разрезанная пополам или на четвертинки. Или просто разморозьте замороженную чернику.
      5. Персики : спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками шириной 2-3 дюйма.
      6. Нектарины: спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками шириной 2–3 дюйма.
      7. Сливы : спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками шириной 2-3 дюйма.
      8. Малина : разрезать пополам или на четвертинки.
      9. Ананас: подается мелко нарезанным или в форме кольца.
      10. Киви : спелые, очищенные и мелко нарезанные.
      11. Апельсины : можно подавать очищенными и мелко нарезанными или четвертинками с кожурой. Я обнаружил, что если оставить кожуру, у малышей будет хороший способ схватить апельсин.
      12. Банан : можно подавать очищенным и мелко нарезанным, разделенным на три части по длине или оставив черенок и сняв 2-3 дюйма банановой кожуры. Этот метод дает малышам хороший способ схватить банан.
      13. Ежевика : разрезать пополам или на четвертинки.
      14. Виноград : разрезать вдоль пополам или на четвертинки.
      15. Манго : спелый и мелко нарезанный или нарезанный полосками шириной 2-3 дюйма. Вы также можете дать ребенку пососать косточку манго.
      16. Груша : спелая, очищенная и мелко нарезанная или нарезанная полосками шириной 2-3 дюйма. Если груша слишком твердая, обжарьте ломтики груши в небольшом количестве кокосового масла и посыпьте мускатным орехом в течение 1–3 минут или до мягкости.
      17. Вишня : очищенная от семян и разрезанная пополам или на четвертинки. Вишни Rainer, как правило, не такие грязные;). Я бы не рекомендовал подавать вишню мараскино, так как она была сильно обработана и содержит большое количество добавленного сахара.
      18. Абрикосы : спелые, очищенные и мелко нарезанные
      19. Арбузы : спелые и мелко нарезанные или нарезанные полосками шириной 2-3 дюйма.Вы также можете дать им кусочек пирога с кожурой, чтобы ваш ребенок мог держать его.
      20. Канталупа e: спелые и мелко нарезанные или тонкие пластинки.
      21. Авокадо : спелый, очищенный и нарезанный на кусочки (кусочки не должны быть слишком маленькими, иначе они не смогут их подобрать) или нарезанный полосками шириной 2-3 дюйма с половиной кожуры для легкий захват.
      22. Папайя : спелые, очищенные и мелко нарезанные или длинными полосками.

      Белок

      Несмотря на то, что лучшим источником белка для вашего ребенка в течение первого года жизни является грудное молоко или смесь, тем не менее важно давать ребенку продукты, богатые белком, как можно раньше.Белок является основным строительным блоком, который необходим для правильного роста и развития младенцев и детей ясельного возраста. Он помогает увеличить мышечную массу, восстановить мышечную ткань и присутствует в крови, органах и коже вашего ребенка.

      С учетом сказанного вашему ребенку не нужна диета, основанная на белке, как современные модные диеты для взрослых. Небольшое количество белка при каждом приеме пищи вместе с обильным предложением других овощей, фруктов и злаков обычно хорошо подходит для большинства детей.

      1. Яичница-болтунья : используйте целое яйцо, если только у кого-то из ближайших родственников ребенка нет аллергии на яйца, тогда используйте только желток.Омлет без добавок или с небольшим количеством сыра, сваренный вкрутую нарезанный или нарезанный на четвертинки, или подавайте полоски омлета.
      2. Цыпленок : жареный, запеченный или приготовленный на гриле. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или нарезанным на полоски шириной 2-3 дюйма. Я люблю бросать курицу в домашний соус песто или добавлять немного паприки, чеснока и лимонного сока перед приготовлением для дополнительного аромата.
      3. Турция : жареные, запеченные или приготовленные на гриле. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки или нарезанным на полоски шириной 2-3 дюйма.
      4. Сыр нарезанный : чеддер, гауда, швейцарский и т.д.Получайте удовольствие, подавая ребенку разные кусочки сыра.
      5. Черная фасоль : вареная или консервированная, процеженная и полностью высушенная. Подавайте, разрезав фасоль пополам или на четвертинки или аккуратно разминая между пальцами. Черная фасоль хороша с щепоткой тмина, чесночным порошком или легким холодным порошком.
      6. Нут : вареный или консервированный, процеженный и полностью высушенный. Подавайте нут, аккуратно разминая его тыльной стороной вилки или пальцами, чтобы малышу было легче его брать.Подавайте с щепоткой тмина, паприки или чесночным порошком для забавного вкуса.
      7. Яйца, сваренные вкрутую : подаются нарезанными или на четвертинки. Подавать просто так или с щепоткой тмина или паприки.
      8. Тофу : обжаренный или запеченный. Подавайте, нарезав на мелкие кусочки или нарезав на полоски шириной 2-3 дюйма. Покупая тофу, ищите пророщенный тофу, так как он содержит больше всего питательных веществ для вашего ребенка.
      9. Лосось : запекать в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 10-12 минут или до полной готовности, снять кожу и осторожно отделить кусочки лосося вилкой (убедиться, что нет костей).Вы также можете подавать консервированного лосося, просто ищите сорта с низким содержанием натрия. Консервированный лосось можно подавать как есть или сделать из него лепешки/пирожки с лососем.
      10. Белая рыба : запекать в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 10-12 минут или до полной готовности, снять кожу и осторожно отделить кусочки рыбы вилкой (убедитесь, что нет костей).
      11. Говядина : мои любимые рекомендации см. в руководстве. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки, молотым или нарезанным на длинные полоски шириной 3-4 дюйма.
      12. Рикотта : подавайте на мягком тосте.
      13. Эдамаме : очищенный от стручков, разрезанный на четвертинки или размятый тыльной стороной вилки или пальцами.
      14. Фета : подавайте большие крошки или купите блок феты и ломтик длинных полосок или кусочков.
      15. Креветки : готовьте по своему вкусу. Подавайте, нарезав мясо креветок небольшими кусочками. Для более продвинутых едоков, которые едят руками, вы можете подать целые очищенные и очищенные креветки.
      16. Чечевица : подавать приготовленной, осушенной и охлажденной. Можно подавать целиком или размять пальцами или вилкой.
      17. Фрикадельки : приготовленные фрикадельки из индейки, говядины, курицы или баранины. Подавайте нарезанным на четвертинки или крошками.
      18. Мясной фарш : может быть индейка, говядина, баранина, свинина или курица. Обжарить на сковороде до готовности и добавить любимую приправу. Старайтесь есть большие куски вареного мяса, потому что вашему малышу будет легче схватиться за них.
      19. Колбаса : используйте колбасу хорошего качества для вашего ребенка с небольшим количеством добавленных ингредиентов. Приготовьте своим любимым способом, а затем очистите от шелухи и нарежьте небольшими кусочками.
      20. Яйца другими способами : омлеты, фриттаты или чашки. Все это отличные варианты, куда вы можете добавить другие овощи и сыры. Подавать охлажденным и нарезанным полосками.
      21. Ореховые масла : подавайте намазанный на кусок мягкого тоста, смешанный с йогуртом, яблочным пюре, яблочным пюре или овсянкой.
      22. Хумус : подается на кусочке хлеба или на тарелке, в которую ребенок может макать мягкие овощи.

      Цельнозерновые продукты

      Углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах, молочных продуктах, злаках и бобовых, необходимы для правильного роста и развития вашего ребенка и являются их основным источником энергии. Выбирая зерновые для своего ребенка, лучше всего выбирать цельнозерновые продукты, такие как лебеда, цельнозерновая мука, коричневый рис, фарро и ячмень, поскольку они более питательны, чем очищенные зерна.

      1. Рисовые шарики : Я обнаружил, что ребенку легче обращаться с рисовыми шариками, чем с рисовыми зернами, но рис можно подавать как угодно. Чтобы сделать рисовые шарики, отварите рис и дайте ему немного остыть. Затем влажными руками возьмите одну или две чайные ложки риса и скатайте его в ладони, слегка надавливая, пока не сформируется рисовый шарик.
      2. Киноа : приготовленная, охлажденная и подается в чистом виде или с капелькой оливкового или кокосового масла и щепоткой петрушки, шнитт-лука или базилика.
      3. Тост : цельная пшеница или пророщенные зерна лучше всего подходят без добавления меда. Подавайте мелко нарезанными или длинными полосками размером с ладонь.
      4. Вафли : лучше всего приготовить домашние цельнозерновые продукты. Но если вы спешите, поищите вафли, купленные в магазине, похожие на эту и эту марку.
      5. Пшено : приготовленное, охлажденное и подаваемое в чистом виде или с добавлением вкусного овощного «жареного» пшенного риса или этих пшенных лепешек.
      6. Farro : одно из моих любимых зерен для ребенка, потому что оно достаточно большое, чтобы большинство детей могли его брать самостоятельно.Приготовленные, охлажденные и подаваемые в чистом виде или с каплей оливкового или кокосового масла и щепоткой кинзы, базилика или орегано. Подавайте без добавок, посыпав сверху ореховым маслом, рикоттой или греческим йогуртом. Подавать полосками.
      7. Макаронные изделия : паста из цельной пшеницы, риса, чечевицы, нута или киноа — хороший выбор для вашего ребенка. Приготовленное до состояния аль-денте, охлажденное и подается просто так или с вашим любимым томатным соусом, соусом песто из шпината или с каплей оливкового масла и посыпкой из сыра.
      8. Кус-кус : кускус из цельного зерна – отличный вариант для вашего ребенка, его можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи, но подойдет и обычный кускус. Сварить, охладить и взбить вилкой. Подавайте в чистом виде или с небольшим количеством масла и щепоткой мягкого порошка карри.
      9. Ячмень: приготовленный, охлажденный и подается ребенку без добавок или с добавлением щепотки петрушки, кинзы или укропа. добавить немного греческого йогурта.

      • 1 чашка соцветий брокколи
      • 1 чайная ложка оливкового, авокадо или кокосового масла
      • 1 щепотка чесночного порошка (по желанию)
      Возраст: 6 месяцев и старше Хранение: хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.

      (1) Всемирная организация здравоохранения. (2020, 24 августа). Питание детей грудного и раннего возраста .

      (2) Coulthard H, Harris G, Emmett P. Отсроченное введение кусковой пищи детям в период введения прикорма влияет на принятие пищи и кормление ребенка в возрасте 7 лет. Питание матери и ребенка . 2009;5(1):75-85. doi:10.1111/j.1740-8709.2008.00153.x

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.