Массаж для лактации молока: Как делать массаж груди для увеличения лактации

Содержание

Как делать массаж груди для увеличения лактации

У каждой женщины по-своему проходит лактация. Кто-то кормит без проблем, не испытывая дискомфорта, другие страдают от болевых ощущений из-за неправильного прикладывания. У одних женщин вырабатывается очень много молока, а другие переживают за его нехватку. Избыток молока приводит к застоям, которые приносят дискомфорт.

 

Чем полезен массаж груди

Благодаря массажу расслабляются мышцы, активизируется работа молочных желез. Поэтому не происходит застаивания молока. Массажные движения усиливают кровообращение, стимулирующее выработку молока. Массаж помогает укрепить грудные мышцы, благодаря чему предотвращается обвисание груди, сокращается вероятность появления растяжек, грудь не теряет свою форму, а после прекращения кормления быстро сможет восстановиться.

При ежедневных массажах женщина может нащупать первые комочки и начать с ними бороться, чтобы не запускать их и не допустить появление осложнений. Массаж помогает бороться с лактостазами на начальной стадии и не дает развиться маститу.

 

Рекомендации по массажу груди

Массаж нужно делать очень осторожно, чтобы не повредить нежную кожу. Уделите каждой груди минут пять.  Не сжимайте сильно молочные железы, чтобы не стимулировать выработку молока. Перед проведением массажа тщательно вымойте руки.

Во время массажа можно пользоваться касторовым или оливковым маслом. Наносите его аккуратно на кожу, избегайте его попадания на соски. Массаж не должен вызывать неприятных ощущений. Если Вы испытываете дискомфорт, то скорее всего, Вы неправильно его делаете.

Сядьте перед зеркалом, расслабьтесь. Делайте следующие действия:

– поглаживайте область декольте легкими движениями, а также грудь сверху вниз;

–  надавите сильно на грудную клетку сверху, несколько секунд сделайте круговые движения в области одной груди, затем перейдите ко второй. Массажные движения делаются по спирали, направляясь к соску;

– наклонитесь вперед и потрясите грудь, так застоявшееся молоко опустится ниже;

– зажмите сосок двумя пальцами, покрутите его, оттяните немного, поведите его в разные стороны. Такие движения способствуют лактации. Если соски очень чувствительные или если есть трещины, то не стоит делать эти упражнения;

– направьте небольшую струю воды на каждую грудь.

Если делать массаж регулярно, то можно избежать осложнений и проблем. Лучшим массажем остается прикладывание малыша.

 

Грудное вскармливание очень важно для мамы и малыша, чтобы сделать кормление максимально приятным и безболезненным воспользуйтесь рекомендациями от Ermilov.by. 

Массаж груди для лактации

Прочитав эту статью, Вы узнаете как подготовить грудь к приливу молока, как делать массаж груди для улучшения лактации и во время нее, найдете полезную информацию о самых главных приемах массажа груди, познакомитесь с общими рекомендациями специалистов.
Содержание:

Беременность погружает женщину в особое состояние. В этот период её организм создает условия не только для внутриутробного развития плода, но и формирует внутри новые сложные системы для кормления младенца. Давайте разберемся как это происходит?
Помните!
Специалистами установлено, что грудь начинает превращаться в вырабатывающий молоко орган уже на втором месяце беременности после зачатия

С этого времени организм будущей мамы формирует новые клетки – лактоциты – для выработки молока и создает сложную систему для будущего кормления младенца.
Такие процессы заметны внутри не только самой будущей маме, но и с внешней стороны тоже.
Возможно, Вы замечали на теле у всех беременных женщин в области груди сильно просвечиваются вены. Этот процесс показывает, что у организме женщины происходит увеличение количества крови именно в области груди. Также заметны потемнения ареолы и самих сосков.

Отсюда и появляются ощущения тяжести и болезненность в этой области. Специалисты также относят к ранним признакам беременности – набухание груди.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что природа женского организма контролирует преждевременную выработку молока молочными железами с помощью увеличения выработки гормона прогестерона

Помните!
Исследования специалистов обнаружили, что процесс лактации запускается внутри будущей мамы после выхода плаценты и уменьшения общего уровня прогестерона в организме
Возможно, Вам будет интересно узнать, как дальше происходит сам прилив молока?
Для того, чтобы начался прилив молока женский организм должен образовать гормон окситоцин, с помощью которого начнут сокращаться мышечные клетки внутри груди и тогда мешочки с молоком – альвеолы – отпустят молоко и оно начнет продвигаться к соскам.

Помните!
Этот процесс может ощутить сама кормящая мама, когда внутри груди что-то движется и при этом возникают легкие покалывания
Возможно, Вам будет интересно узнать, что естественное прекращение выработки молока, когда малыш подрастет, тоже происходит не сразу. На это необходимо 1-2 месяца и при этом сам процесс кормления необходимо уменьшать постепенно.
Мы рассмотрели в общих чертах схемы перестроения систем внутри женского организма.
Поэтому во беременности будущая мама просто обязана уделить внимание груди, чтобы избежать возможного воспалительного процесса в молочных железах – мастита.
Нельзя так же забывать и про профилактику от растяжек, которые могут остаться на груди после уменьшения количества молока, если ими во время не заняться.

Теперь давайте рассмотрим из каких именно процедур состоит уход за грудью в этот период?

  1. С самого первого месяца беременности выберите новый бюстгальтер из натуральной ткани с регулируемыми застежками
  2. Бюстгальтер должен быть без косточек, чтобы не нарушался отток лимфы и само кровообращение
  3. Ежедневно проводить воздушные ванны для груди 15-30 минут
  4. Для предупреждения растяжек втирать в проблемные зоны увлажняющие масла (ши или миндальное)
  5. Проводите растирания кубиком льда из трав
  6. Рекомендован контрастный душ для груди, но с небольшим комфортным контрастом температур
  7. Дважды в день проводить дородовой массаж груди по 10-15 минут и не больше с маслом (шиповника, облепихи или витаминами А, Е) желательно после душа.

Все движения должны быть плавными и аккуратными:
    – массажными движениями, но несильно надавливая, от сосков к краю для оттока лимфатической жидкости из зоны груди
    – круговыми движениями от соска к основанию для снятия болевых ощущений

После массажа – легкие поглаживания сверху вниз обходя зону сосков до появления тепла под ладонями.
Помните!
Соски массажировать специалисты рекомендуют только на втором триместре, а если матка находится в тонусе – на последнем месяце, только с кремом в состав которого входит пантенол
Цель массажа сосков –снизить их чувствительность. Поэтому специалистами рекомендуется также растирание грубым полотенцем и ношение кружков из грубой ткани в бюстгальтере
Возможно, Вам понравится этот видео материал

Итог:
Для поддержания упругости и красоты груди в будущем достаточно организовать правильный уход в самом начале беременности, выполняя ежедневно все мероприятия без интенсивных массажных движений, чтобы не простимулировать преждевременную выработку окситоцина и спровоцировать не желательные усложнения с тонусом матки

Выше мы уже рассмотрели сам механизм запуска прилива молока внутри организма кормящей мамы. Теперь давайте разберем как правильно делать массаж груди для появления молока.
Помните!
Специалисты разрешают начинать проводить массаж груди после родов только через сутки
При этом в первое время массаж для появления молока должен быть не больше 5-10 минут. Нагрузку на молочные железы нужно увеличивать постепенно и перейти на два подхода по 20 минут за день.
Как массировать грудь, когда приходит молоко?
В первый день после родов специалисты рекомендуют всем мамам поработать над увеличением лактации с помощью таких приемов:
      1. Чаще кормить младенца (даже каждые 40-60 минут) по 5 минут, поглаживая его и не давая засыпать
      2. Использовать «метод гнезда», который естественным способом увеличивает лактацию за счет совместного времяпрепровождения мамы и младенца
      3. Если младенец спит, сцеживаться даже по 30 мл необходимо обязательно каждые 2-3 часа

Помните!
Специалистами установлено, что гормон грудного вскармливания – пролактин – вырабатывается в женском организме с 5 до 7 часов утра. Обязательно используйте это время для кормления
Возможно, Вам будет интересно узнать, что кушать маме рекомендуется только после кормления малыша и обязательно спать днем 1 час. Во время отдыха тоже вырабатывается пролактин
Со второго дня после родов можно делать аккуратный массаж груди.
Это должны быть легкие, поглаживающие движения перед самым кормлением.
Причем их направления должны проходить от основания груди к соску спиралями для раскрытия протоков, но только до околососкового кружка.

Начиная от 2-3 минут рекомендуется проводить манипуляции с самим соском, придерживая его указательным и большим пальцем. А если на нем нет трещин можно его осторожно прижать и аккуратно потянуть в разные стороны.
В положении «Наклон вперед» можно потрясти грудью для включения силы тяжести самого молока в груди

В дальнейшем специалисты рекомендуют добавить массаж подлопаточной зоны спины для увеличения лактации. Его кормящей маме можно делать самостоятельно под напором теплой воды или руками, но уже с помощью близких.
Для увеличения лактации специалисты рекомендуют также проводить 5-7 минут массаж и после кормления младенца.

Для этого необходимо:

  1. Хорошо вымыть руки и смазать их касторовым маслом
  2. Аккуратно и не спеша размассажировать каждую грудь по часовой стрелке между двумя ладонями – сверху и снизу – круговыми движениями
  3. Принять теплый душ, направляя теплую рассеянную струю воды на каждую грудь по отдельности

Итог:
Все упражнения для массажа груди не только помогают увеличить лактацию, а и дают точную картину состояния молочных желез. Если при массаже прощупываются застойные места и при этом у кормящей мамы наблюдается повышение температуры, это первый знак закупорки молочного протока или начала лактостаза.

Первый месяц кормления младенца – самый важный и ответственный. За этот период отрабатываются внутренние механизмы выработки молока у кормящей мамы. Поэтому очень важно регулярно делать массаж груди и своевременно выявлять застои молока – лактостаз.
Помните!
Лактостаз может возникнуть в любой период, но особенно часто он встречается в первый месяц грудного вскармливания. Это явление специалисты не относят к заболеваниям, а рассматривают его как временное состояние молочных желез

Бывают случаи, когда так происходит не по причине застоя, а и из-за узких молочных протоков в груди.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что специалисты выделили главные причины застоя молока:
             1. Неудобное белье или травма груди
             2. Перегрев или переохлаждение груди
             3. Большие перерывы между кормлениями
             4. Частые сцеживания

             5. Избыток молока в молочных железах
             6. Резкий переход на другие формы кормления малыша
Зная причины, Вы можете самостоятельно принять меры по устранению некоторых из них. Возможно, даже без помощи специалистов. Однако, если Вам удалось обнаружить причину – у Вас есть только 24 часа для того, чтобы повлиять на развитие воспаления. Дальше нельзя затягивать, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы избежать хирургического вмешательства
Помните!
Для лактостаза характерны боли и тяжести в груди, уплотнения внутри неё с четкими границами и с возможным перемещением при пальпации, отёчности и покраснения в этих местах и, конечно, высокая температура
Чтобы начать бороться с возникшей проблемой:

  • Измените положение младенца во время кормления грудью. Он должен лежать так, чтобы уплотнение было под его подбородком
  • Кормите его по требованию
  • Проводите массаж груди

Помните!
Под особым контролем должна находиться зона груди, которая находится ближе к подмышечной впадине
Для этого необходимо ежедневно выполнять эти несложные процедуры:
Вначале перед кормлением
– встать в душе под теплую воду или приложить тепло
– легкими, аккуратными движениями без нажатий массируйте грудь от основания к соску поглаживая, потряхивая и постукивая саму грудь
– сцедить саму грудь перед кормлением ребенка
Во время кормления
– кормить малыша из разных положений, даже стоя на коленках
После кормления
– на несколько минут приложить сухой лед на проблемное место или холодный капустный лист
Помните!
Капустный лист на всю ночь ставить не стоит
Любой массаж груди во время лактостаза должен быть мягким и комфортным. Категорически запрещается жестко разминать молочные железы

ИТОГ:
Постарайтесь остановить лактостаз в самом его начале. Если облегчения не происходит – обращайтесь к специалисту. Он покажет более действенные приемы массажа или назначит ультразвуковую диагностику для избежания дальнейшего ухудшения состояния молочной железы и для недопущения развития мастита. В особо тяжелых случаях врач может выписать антибиотики

Возможно, Вам понравится этот видео материал

 

Массаж груди для лактации, при кормлении и лактостазе (застое молока): видео

Массаж груди при кормлении – это комплексная техника для улучшения кровоснабжения, микроциркуляции и общего повышения тонуса груди. Также он помогает сделать кожу более гладкой и упругой. Желая достичь правильного эффекта, выполнять его нужно регулярно. Техника выполнения подразумевает некоторые правила, о которых пойдет речь в данной статье.

Массаж груди при кормлении улучшает кровоснабжение и способствует сановлению лактации

Цель техники

Массаж при кормлении – не обязательное требование для улучшения работы молочных желез. Однако если в этом плане есть какие-то сложности, он помогает с ними бороться.

Врачи рекомендуют делать технику при грудном вскармливании в следующих случаях:

  • Сцеживание. Когда мамочка и ребенок в роддоме находятся по отдельности, требуется сцеживание грудного молока для обеспечения необходимого уровня лактации. Легкие, мягкие, приятные прикосновения помогают железам быстрее расставаться с молоком.
  • Усиление лактации. В молочных железах стимулируется кровоснабжение, но на количество грудного молока процесс не влияет. Специалисты считают, что при кормлении уровень лактации может увеличиться, если молоко будет быстрее и интенсивнее выделяться из молочных протоков.
  • Лактостаз. При застое в молочных железах лучшим средством его устранения является грудное вскармливание малыша. Однако лечебное массирование позволяет воздействовать именно на уплотненную часть груди. Нельзя сильно давить – прикосновения должны быть легкими, щадящими, приятными. Некоторые женщины стараются «разбить» камушки, но сделать это невозможно, а вот лактостаз может усилиться. Застой быстрее рассосется, если перед кормлением мягко воздействовать на этот участок. Профилактический массаж – это способ избежать лактостаза и затруднений выделения молока. Для эффективности данной профилактики его необходимо выполнять регулярно.
  • Усиленный тонус тканей – тоже веская причина для техники. При кормлении ребенка форма груди меняется, так как молочные железы увеличиваются в размере. Некоторые мамочки замечают, что их грудь увеличилась на 2-3 размера. Из-за такого интенсивного увеличения возможно появление мышечной дисфункции, а также дисфункции связок. Мышцы оказываются неспособными выдержать столь большую нагрузку, из-за чего грудь опускается. Правильный массаж служит в целях профилактики негативных последствий при слишком сильном увеличении груди.

Виды техник

Выделяют два основных способа воздействия на грудь при лактации. Они различаются по своему целевому назначению. Тип техники выбирается в зависимости от цели, которая вам необходима. Это лечебное и профилактическое массирование. Выполняется в соответствии с определенными правилами. Выполнять данные техники стоит, только если вы испытываете в этом необходимость.

Профилактический массаж

Специалисты еще называют его легким массажем. Цель – стимуляция тканевого тонуса, но также поможет, когда грудь болит. Выполняется следующим образом:

  • положите ладонь немного ниже ключицы, со стороны верхней части молочной железы;
  • по кругу выполняйте поглаживающие движения, без давления;
  • перемещайтесь постепенно от основания железы в сторону сосков;
  • во время выполнения техники несколько раз помойте грудь теплой водой, затем продолжайте поглаживания.

Хорошо размассировать грудь – не значит на нее сильно давить. При грудном вскармливании воздействовать на кожу нужно легкими касаниями. Процедуру выполняйте до вскармливания, чтобы молоко лучше выделялось.

Профилактический массаж – 1 и 2. Лечебный массаж – 1-4. Ваши движения должны быть приятными и не вызывать дискомфорта

Лечебный массаж

Эта техника подходит для кормящих женщин, которые испытывают какие-либо сложности, кормя грудью ребенка. Лечебный массаж улучшает кровоток, облегчает сцеживание, ускоряет рассасывание лактостаза (подробнее в статье: как проводится массаж груди перед сцеживанием?). Выполняется следующим образом:

  • Каждую молочную железу помассируйте ладонью круговыми движениями. Начинайте движение от верхней части груди, под ключицами. По мере продвижения к соскам снижайте давление. Пальцы должны двигаться по спирали.
  • От основания груди к соскам проведите пальцами напрямую. Повторите движение, начиная технику от разных частей молочной железы.
  • Сожмите соски между большими и указательными пальцами и слега помните их, сильно не надавливая.
  • Наклонитесь вперед и потрясите молочными железами, чтобы молоко спустилось к соскам. Трясите очень аккуратно. В процессе выполнения упражнения вы должны быть полностью расслаблены.
  • Финальное упражнение выполняется в душе. Направьте теплую струю на груди, слегка помассируйте молочные железы руками. После душа промокательными движениями высушите кожу.

Это можно выполнять до кормления крохи, так он хорошо стимулирует грудь. Во время него вам должно быть приятно. Если есть лактостаз, в этих местах массажу нужно уделить особое внимание. Каждое уплотнение слегка помассируйте, не надавливая. Важно понимать – при лактостазе важна не сила воздействия во время массажа на застойном участке (подробнее в статье: как делать массаж при лактостазе у кормящих мам?). Проблемные места нужно прорабатывать около 3 минут.

Особенности массажной техники

Чтобы делать подобные процедуры, не обязательно идти к специалисту – вы вполне можете справиться самостоятельно. Не стесняйтесь привлечь мужа – помощники в этом деле могут понадобиться, чтобы массаж был эффективнее.

Дополнительно можно поработать с шейно-воротниковой зоной, чтобы привести в тонус весь организм. Такое дополнение к основной технике улучшает самочувствие, устраняет тревожность и снимает стресс. Есть и другие особенности самомассажа:

  • Лечебный массаж отличается от общего, поэтому просто так делать его не следует. Если проблем нет – вполне достаточно профилактического массажа. Лечебный массаж необходим, когда есть трудности со сцеживанием, кормлением, либо необходимо размассировать лактостаз (подробнее в статье: как проводится лечение лактостаза у кормящих?). Любые манипуляции с грудью вызывают повышение уровня окситоцина. От этого молоко начинает выделяться интенсивнее, что только провоцирует застои и общее ощущение дискомфорта у кормящей женщины.
  • Гигиена очень важна. Перед массажем помойте руки с мылом. Саму грудь можно помыть просто теплой водой. Мыть ее с мылом можно не чаще одного раза в день. Чрезмерная частота вредит коже, потому что смывается кожная смазка, что снижает степень защиты кожи от возбудителей разных болезней.
  • Стоит массировать грудь во время кормления. Легкий самомассаж стимулирует выделение молока. Делать его стоит, если вы ощущаете переполненность груди, при котором малыш не успевает все выпивать. Можно приостановить процесс, ненадолго отстранив малыша от груди, чтобы в течение 3 минут помассировать молочные железы, делая круговые движения. Вы расслабите молочные потоки, а молоко потечет активнее.
Дополнительно к массажу груди можно сделать массаж шейно-воротниковой зоны

Соблюдайте осторожность

Техника требует соблюдения осторожности. Соблюдайте несколько правил при ее выполнении:

  • Болевые ощущения недопустимы. Все неприятные или болевые ощущения вызывают эффект, противоположный выработке окситоцина. Если есть боль, молоко не будет выделяться, поэтому движения делаются очень аккуратно. Если массаж помогает делать муж, об этом его также следует предупредить.
  • Контролируйте время проведения процедуры. Один сеанс – 3-5 минут. Дольше делать процедуру нет смысла.
  • Когда массаж закончен – приступайте к грудному вскармливанию, либо просто сцедите молоко. Если нужно – сцедите обе груди. Вы не должны ощущать в течение долгого времени переполненность груди, потому что если грудь болит от приливов молока, это может способствовать появлению лактостаза.

Техника самомассажа при грудном вскармливании интересует многих молодых мамочек. Не стоит ее недооценивать, если у вас есть боли в груди, проблемы со сцеживанием или лактостаз. Если у вас нет проблем с грудным вскармливанием – в массировании груди нет необходимости. Посмотрите видео, где показывают, как делать разные техники самостоятельно.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Закупорка молочных протоков | Medela

American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding handbook for physicians 2006). – Американская академия педиатрии и Американский колледж акушерства и гинекологии. “Врачебный справочник по грудному вскармливанию”, 2006.

Lawrence, R.A. & Lawrence, R.M. Breastfeeding: a guide for the medical profession (Elsevier Mosby, Maryland Heights, MO, 2011). – Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., “Грудное вскармливание: руководство для медиков”. (Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2011.)

Amir, L.H. ABM Clinical Protocol #4: Mastitis, Revised March 2014. Breastfeed Med 9, 239–243 (2014). – Амир Л.Х., “Клинический протокол АВМ №4: мастит”, в редакции от марта 2014 г. Брестфид Мед 9 (Медицина грудного вскармливания)239–243 (2014).

Jacobs, A. et al. S3-Guidelines for the Treatment of Inflammatory Breast Disease during the Lactation Period: AWMF Guidelines, Registry No. 015/071 (short version) AWMF Leitlinien-Register Nr. 015/071 (Kurzfassung). Geburtshilfe Frauenheilkd. 73, 1202–1208 (2013). – Джейкобс А. и соавторы, “Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания: рекомендации AWMF, регистрационный номер 015/071 (сокращенная версия)” AWMF Ляйтлиньен- Регистрационный номер 015/071 (Курцфассунг). Гебуртшильфе Фрауэнхейлкд. 73, 1202–1208 (2013).

Массаж груди для улучшения лактации грудного молока

Многие кормящие мамы сталкиваются с проблемой недостаточной лактации. Для увеличения количества молока женщины пробуют самые разные методы: наполняют свой рацион определёнными продуктами, пьют травяные отвары, лактогонные чаи и таблетки. Ещё одно средство, помогающее решить проблему, – массаж груди. Эта процедура доступна, приятна, не отнимает большого количества времени и почти не имеет противопоказаний.

Польза массажа груди для женщин в период лактации

Массаж молочных желёз желательно начинать делать ещё до родов, чтобы подготовить их к будущей нагрузке. В период же грудного вскармливания эта процедура особенно полезна:

  • укрепляются мышцы, которые выталкивают молоко по протокам к соскам. В результате снижается риск возникновения застоев, которые могут привести к воспалениям и отёкам груди, лактостазу и мастопатии;
  • налаживается кровообращение, что улучшает приток молока (лактация увеличивается), а также положительно влияет на форму бюста, предохраняет от образования растяжек, сохраняя упругость;
  • раскрываются протоки, облегчая малышу процесс сосания;
  • рассасываются образовавшиеся уплотнённые участки;
  • кожа сосков делается более мягкой. В этом случае в процессе сосания не возникнет натирания и трещин;
  • улучшается настроение, что, в свою очередь, полезно для полноценной лактации.

Массаж груди положительно влиет на нервную систему кормящей мамы

Массаж груди доступен всем кормящим женщинам и практически не имеет противопоказаний (исключение — повреждения кожи органа или уже образовавшиеся трещины на соске).

Виды и техники массажа молочных желёз

Воздействовать на грудь в лактационный период можно разными способами.

Традиционный массаж

Ключевым приёмом традиционного (или классического) массажа груди является поглаживание (мягкое и лёгкое). Движения при этом направлены к соску со всех сторон. Важно задействовать всю молочную железу.

Поглаживание чередуется с остальными способами:

  1. Растирание органа в виде кругов (по часовой стрелке) и зигзагов ладошкой (одна ладонь кладётся снизу органа, а другая — сверху) либо подушечками пальцев.
  2. Деликатные неглубокие разминания с помощью кончиков пальцев, а также несильное надавливание и сжатие.
  3. Лёгкое постукивание либо пощипывание (движения должны быть частыми).
  4. Вибрация — резкие и быстрые передвижения кончиков пальцев. Как альтернатива — можно просто нагнуться и аккуратно потрясти грудью.
  5. В заключение массажа молочная железа кладётся на ладошку и сжимается у основания большим и указательным пальцами.

При растирании груди ладошкой одна ладонь кладётся сверху, а другая —снизу

Массаж сосков

Существенно улучшает выделение молока массаж соска. Он зажимается двумя либо тремя пальцами, а затем нагибается в разные стороны, оттягивается и отпускается. Также можно совершать кругообразные движения.

Массаж сосков улучшает выделение молока и препятствует возникновению трещин

Необходимо помнить, что при наличии воспалений и уже образовавшихся трещин никакие манипуляции с сосками совершать нельзя.

Точечный массаж груди

Точечное воздействие на грудь также способствует улучшению лактации:

  1. Грудь помещается в ладонь, при этом большой палец оказывается сверху, остальные — внизу. Выполняются круговые движения, в процессе которых пальцы выполняют лёгкие нажимы.
  2. Ладонь обхватывает грудь в центре. Выполняются небольшие нажимы пальцами, которые начинаются от основания груди и заканчиваются на области сосков.

Интересно, что в области шеи существуют особые точки, нажимая на которые можно воздействовать на грудь. Однако правильно осуществить такой массаж может только опытный специалист.

Массаж при помощи тёплого душа

Воздействие на грудь струёй тёплой воды вызывает приливы молока. Продолжительность процедуры — несколько минут. Струя воды при этом должна быть резкой, но не настолько, чтобы доставлять болевые ощущения.

Такой водный массаж осуществляется круговыми движениями. После процедуры грудь не нужно вытирать, а лишь промокнуть мягким полотенцем либо салфеткой.

Воздействие струёй тёплой воды усиливает прилив молока

Древняя восточная методика

Кормящей маме следует ознакомиться и с приёмами древней восточной медицины:

  1. Грудь кладётся на ладошку.
  2. Вначале совершаются плавные круговые движения (постепенно они продвигаются к соску).
  3. Затем груди накрываются ладошкой.
  4. На выдохе нужно надавить руками на молочные железы несколько раз.

Видео: кормящая мама делится опытом по проведению массажа груди

Общие правила проведения массажа

  1. Сеанс грудного массажа для повышения лактации продолжается не более 10 минут. Проводят его в промежутках между кормлениями.
  2. Движения должны быть предельно аккуратными, плавными, чтобы женщина не испытывала никакого дискомфорта.
  3. Если на органе есть болевые участки (припухлости, застойные места), то им нужно уделять большее внимание, а после массажа приложить туда холодный компресс (это способствует оттоку лимфы).
  4. Не следует в ходе процедуры растягивать кожу. Во избежание натираний следует использовать специальные увлажняющие масла, избегая попадания на сосок (кстати, полезные вещества в их составе борются с растяжками).
  5. В процессе массажа обязательным является соблюдение правил гигиены.

Видео: техника массажа груди

Использование масел для массажа

Процедура массажа груди будет приятнее и эффективнее, если использовать при этом специальные масла. Это способствуют лучшему скольжению рук, увлажнению и дополнительному питанию кожи (она тонизируется и укрепляется, что препятствует возникновению растяжек).

Подходящие варианты масел для массажа:

  • миндальное,
  • касторовое,
  • облепиховое,
  • шиповниковое.

Иногда они дополнительно обогащены витаминными добавками (витамины А и Е). Кормящие мамы могут обратить внимание на составы, специально предназначенные для массажа груди в период лактации, например, масло Веледа немецкого производства.

Масло Веледа для массажа груди

Продукт Веледа с приятным запахом представляет собой смесь масел нежного миндаля, фенхеля и тмина. В составе нет минеральных масел, а также синтетических красителей и ароматизаторов, поэтому Weleda подходит женщинам в лактационный период.

Масло Веледа специально предназначено для массажа груди в период лактации

В процессе массажа масло согревает грудь, усиливая кровообращение, что вызывает лучший приток молока. Также применение состава способствует профилактике и устранению уже имеющихся застойных явлений в молочных железах.

Производитель рекомендует перед применением слегка подогреть масло в ладонях, а саму процедуру проводить за 30 минут до кормления ребёнка. Состав подходит для массажа груди на протяжении всего периода грудного вскармливания, также его можно использовать для устранения неприятного ощущения тяжести в молочных железах.

Видео: о продукции Weleda

Отзывы женщин о применении масла Веледа

Полноценная лактация — залог правильного развития ребёнка. Заботливые мамы используют различные средства, чтобы увеличить выработку молока. Конечно, массаж груди не влияет напрямую на уровень пролактина, от которого зависит лактация, но улучшает кровообращение в молочной железе, что, в свою очередь, способствует притоку жидкости. Кроме того, подобный массаж действует на женщину успокаивающе, что также благотворно сказывается на грудном вскармливании.

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Массаж груди при кормлении | Уроки для мам

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. Читайте также статью Мало молока у кормящей матери>>>

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

Читайте также Мыть ли грудь перед кормлением>>>

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

  1. Отеками.
  2. Трещинами.
  3. Синяками.
  4. Растяжками.

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

Читайте также полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

  • улучшить кровоток;
  • повысить тонус груди;
  • а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

  1. Расположите ладонь на верхней части груди.
  2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
  3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
  4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

  • Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
  • Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
  • Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
  • Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.

Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.

В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

  1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
  2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
  3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
  4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

  • дерматит кожи груди;
  • острое инфекционное заболевание;
  • стрессовое состояние;
  • наличие трещин на сосках.

В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.

Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.

При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Вопросы по теме задавайте в комментариях!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Процедура LPG-массажа при лактации – New Skin Clinic

Красивые молодые мамы – настоящий тренд последних сезонов. На Западе, а теперь и в России появляется колоссальное количество различных способов облегчить и украсить жизнь беременным и кормящим мамам. Стильная модная одежда, милые аксессуары, специальная косметика и даже еда позволяют дамам ощутить всю прелесть своего положения.

  

Но косметические процедуры для молодых мам – особый предмет для разговора. С одной стороны, восстановление состояния фигуры и кожи после родов имеет огромное значение, ведь организм, вынашивая ребенка, претерпел множество разных, вполне оправданных повреждений: кожа становится более дряблой, жировая прослойка на талии и бедрах увеличивается, мышцы становятся более слабыми из-за длительного периода расслабления без должной физической нагрузки.

LPG-массаж является очень популярной процедурой среди женщин. Во-первых, он приносит реальные ощутимые результаты уже после первого сеанса. Во-вторых, он не отнимает так много времени, как ручной массаж или тренировка в спортивном зале: а времени, вероятно, у молодой мамы не так много. Но как поступить в том случае, если период лактации еще не завершился, а поработать над красотой своей внешности хочется, необходимо рассмотреть отдельно.

Массаж при лактации

Кормление малыша грудью очень часто становится причиной для того, чтобы ограничить доступ к той или иной процедуре. Именно поэтому многие полагают, что посещать процедуру аппаратного массажа во время лактации не стоит.

Но этот вывод является преждевременным: делать массаж вполне возможно. Важно лишь соблюдать несколько правил:

  • посещать массажный кабинет лучше по истечении трех месяцев со дня родов;
  • не нужно делать манипуляции в зоне груди: лучше сделать LPG массаж всего лица, ягодиц или живота;
  • не стоит втирать в тело различные кремы и эмульсии: их состав, впитываясь через кожу, попадает в лимфу и кровь, а оттуда – и в грудное молоко.

Соблюдая эти правила, можно пребывать в полной уверенности, что массаж будет не только полезным, но и безопасным. Разумеется, если место его проведения будет выбрано с максимальной тщательностью.

Массаж в Санкт-Петербурге

Среди большого разнообразия косметических центров бывает сложно найти, какой выбрать для проведения процедуры. Подыскивая место, где сделать LPG-массаж в Санкт-Петербурге, необходимо обратить внимание на рейтинг центра, оснащенность современной техникой и профессионализм врачебного состава.

Современная клиника New Skin Clinic предлагает огромный спектр услуг, благодаря которым можно значительно улучшить состояние своей внешности. Опыт косметологов позволит порекомендовать программу, которая позволит добиться наибольших результатов с минимальными финансовыми и временными затратами. При этом приятная атмосфера позволит не только провести время на процедуре с пользой, но и расслабиться и получить максимум удовольствия. Трудно поспорить, что молодым мамам это необходимо больше, чем кому бы то ни было.

Смотрите так же:

Фото до и после лпг массажа

Россия, Санкт-Петербург, Проспект Пятилеток, д. 5, к. 2

Телефон: 8 (812) 210 82 96

Почта: [email protected]

Лактационный массаж для кормящих мам

Грудное вскармливание — самая естественная вещь в мире. Итак, кто знал, что есть так много вещей, которые должны знать молодые мамы? Если вы проводили исследования или разговаривали с кем-то, у кого уже есть дети, вы знаете, что грудное вскармливание может вызвать ряд проблем. От проблем с выработкой молока, таких как слишком мало или слишком много молока, до закупорки молочных протоков, все молодые матери должны знать, как справляться со всем, что встречается им на пути.

Хотя у каждого может быть свое лекарство, одна хитрость поможет справиться с большинством этих проблем с грудным вскармливанием: лактационный массаж. Хотя может показаться, что вам нужно обратиться к профессионалу, это не так. Грудной массаж настолько прост, что вы можете сделать его самостоятельно. Все, что вам нужно, это немного руководства, и вы сможете позаботиться о себе. Нет ничего лучше, чем найти домашнее средство, которое не требует никаких лекарств.

Что такое лактационный массаж?

Массаж в период лактации часто делают после родов, когда женщина испытывает нагрубание молочных желез.Техника массажа такая же, как при обычном массаже груди, но она имеет много преимуществ для кормящей матери. Массаж груди для производства молока является одной из основных причин, по которой женщинам рекомендуется заниматься этим массажем.

Польза лактационного массажа

Массаж груди полезен любой женщине по состоянию здоровья. От ухода за больными мышцами до возможности легко идентифицировать любые опухоли молочной железы, все женщины должны добавить массаж груди в свой распорядок дня.Однако для кормящих матерей это жизненно необходимо. Вот некоторые преимущества лактационного массажа для кормящих матерей:

1. Более здоровое молоко

Исследование, проведенное среди кормящих матерей, показало, что у матерей, которые получали тридцатиминутный массаж два раза в день, уровень натрия в грудном молоке снижался. Также были повышены уровни липидов, твердых веществ, общей энергии и казеина. Единственное, что не показывало признаков изменения, это содержание лактозы в грудном молоке.

2. Уменьшение боли

Исследование также показало, что матери, которым делали массаж, испытывали меньше боли во время грудного вскармливания. Их дети также могли потреблять больше молока, так как им было легче опорожнять грудь. Во время ежедневного лактационного массажа молоко, которое закупоривает протоки или вызывает затвердение груди, разжижается. Это поможет вещам снова течь гладко, а также облегчит любую боль, вызванную закупоркой протоков.

3. Улучшение притока молока

Исследования показали, что массаж во время грудного вскармливания хорошо очищает молочные протоки и стимулирует выработку молока.Хороший лактационный массаж может способствовать выработке окситоцина, который помогает расслабить мышцы молочных протоков.

4. Лучшая фиксация

Младенцам трудно захватить соски, когда они слишком твердые. Массаж сосков при лактации поможет смягчить грудь и сделать так, чтобы малышу было намного легче сосать ее.

5. Профилактика обвисшей груди и растяжек

Грудное вскармливание может сказаться на внешнем виде груди. По мере того, как грудь увеличивается во время кормления грудью, у вас могут появиться растяжки после того, как она должна вернуться к своему обычному размеру, когда вы закончите период грудного вскармливания.Решить эту проблему поможет массаж с маслами холодного отжима, такими как оливковое, кокосовое или миндальное масло. Нежный массаж поможет крови начать циркулировать.   Грудям нужна небольшая помощь, чтобы обеспечить приток крови, даже в нормальных условиях. Это потому, что, хотя остальная часть тела может двигаться ежедневно, ваша грудь на самом деле не двигается. Говорят, что приток крови также помогает сохранить молодость тела.

Как делать массаж груди при лактации

Массаж груди при лактации можно сделать довольно легко.Хотя может показаться, что это сложные шаги, это не может быть дальше от истины. Вот пошаговая инструкция, как это можно сделать дома:

1. Согрейте руки

Сначала вам нужно убедиться, что ваши руки теплые. Это можно сделать с помощью нагретого полотенца. Как только ваши руки хорошо разогреются, вам нужно будет начать с лимфатических узлов в подмышках. Прокачка лимфатических узлов заставит вашу кровь течь.

2. Смажьте

Во время массажа вам понадобится какая-нибудь смазка.Нанесите кокосовое или оливковое масло первого отжима. Миндальное масло — еще один отличный выбор. Если вы хотите применять лосьоны, вам нужно будет использовать натуральный и органический лосьон во время грудного вскармливания.

3. Будьте нежны

Хотя применение силы может показаться заманчивым, лучше делать мягкие движения и не нажимать слишком сильно во время массажа. Если вы нажмете слишком сильно, вы повредите железистую ткань. Железистая ткань является частью, которая производит молоко, поэтому важно, чтобы вы заботились о ней. Если вы не чувствуете боли, значит, вы делаете это хорошо.

4. Используйте разминающие движения

Аккуратно начинаем разминать грудку по кругу. Вы можете использовать плоские руки, кулаки и даже кончики пальцев, чтобы правильно массировать область.

5. Используйте кончики пальцев на ареоле

Кончики пальцев хорошо обрабатывают пигментированную область вокруг соска. Это называется «ареола»

6. Ритмический массаж

Ритмичный массаж круговыми движениями в сочетании с ручным массажем хорошо сочетаются друг с другом. Это также можно сделать с помощью помпы вместо ручного сцеживания.Ручное сцеживание — это просто использование рук для сцеживания молока из груди вместо того, чтобы это делал ваш ребенок или с помощью молокоотсоса. Это был единственный способ, которым матери могли сами сцеживать молоко до изобретения молокоотсосов.

7. Легкие штрихи

Если у вас есть задержка жидкости в груди, легкие поглаживания помогут справиться с этим. Они помогают уменьшить любое воспаление, которое у вас есть, и способствуют улучшению кровообращения.

8. Следите за этим знаком

Как только вы почувствуете, как тепло начинает распространяться по вашей груди, вы знаете, что ваш массаж работает.Это означает, что приток крови к груди увеличился. Хорошее кровообращение в груди очень важно, так как оно помогает поддерживать нормальное движение.

9. Попробуйте во время ванны

Эти массажи груди можно делать и во время ванны. Мыло можно использовать в качестве смазки. Большинство женщин более расслаблены в ванне, так что это прекрасное время для этого.

Если вы страдаете каким-либо из упомянутых выше заболеваний, вам следует подумать о грудном массаже.Прежде чем принимать какие-либо лекарства, можно попробовать простой массаж груди для стимулирования лактации. Вы можете делать это в любое время дня, когда вам удобно. Вы можете массировать грудь после кормления грудью или делать это во время расслабляющей ванны. Пока вы делаете это хотя бы раз в день, вы начнете замечать положительные изменения в вашем грудном вскармливании и уровне комфорта в то же время. Уход за маленьким ребенком может быть очень напряженным, и это одна из самых важных вещей, которые может сделать мать.Однако, если вы хотите дать своему ребенку все самое лучшее, вам нужно будет позаботиться и о себе.

Читайте также:

Лучшие продукты для увеличения грудного молока
Чай для кормления грудью – действительно ли он эффективен?
Добавки для лактации, которые могут помочь увеличить выработку молока

5 причин, почему каждой кормящей маме нужен массажный ролик для кормления грудью – LaVie Mom

Ваш ребенок только что закончил сосать грудь, но через несколько минут он все еще голоден.Начинаешь волноваться, наелась ли она? Достаточно ли у меня молока?

Знакомо?

Вы не одиноки. Низкое количество молока и неспособность полностью опорожнить каждую грудь являются двумя наиболее распространенными проблемами грудного вскармливания, наряду с болью при кормлении, нагрубанием, закупоркой протоков и маститом.

К счастью, одно простое решение решает все эти проблемы — массаж груди.

Растущий объем научных исследований показывает, что массаж груди может увеличить выработку молока, облегчить закупорку протоков, уменьшить боль при грудном вскармливании и нагрубание молочных желез и даже улучшить качество молока.

Проблема в том, что никто на самом деле не учит, как эффективно массировать грудь, и это может быть утомительно для ваших рук.

Массажер для грудного вскармливания, такой как массажный ролик LaVie для грудного вскармливания, избавит вас от догадок при массаже груди и поможет вам убедиться, что ваш ребенок получает наилучшее возможное питание. Это бесспорно (каламбур) меняет правила игры для кормящих мам.

Вот пять причин, по которым каждой маме нужен массажный валик для кормления грудью:  

1.Улучшает состояние при грудном вскармливании

Это покалывающее чувство разочарования является для многих молодых мам признаком того, что их ребенок получает молоко после того, как взял грудь. Когда разочарование занимает много времени, ваш ребенок может расстроиться. Исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что около 20 процентов женщин испытывают медленную утомляемость при грудном вскармливании. Массажный валик для лактации стимулирует молочные протоки и может ускорить выделение молока при использовании перед кормлением или сцеживанием, чтобы ваш ребенок мог быстро получить необходимое ему молоко.

Кормящим мамам, у которых прилив крови происходит слишком быстро, массажер для лактации может помочь уменьшить давление, стимулируя грудь, чтобы вы могли сцедить немного грудного молока до того, как ребенок соберет грудь.Таким образом, она не перегружена объемом молока и быстрее доберется до жирного заднего молока. Просто следите за тем, чтобы не сцедить слишком много молока — переднее молоко утоляет жажду вашего ребенка и содержит необходимые питательные вещества для роста и развития.

2. Высвобождает окситоцин

Окситоцин — это гормон хорошего самочувствия, который заставляет железы в вашей груди сокращаться и заполнять молочные протоки, чтобы ваш ребенок мог получать молоко. Это также помогает создать прочную связь между вами и вашим ребенком и заставляет вашу матку сокращаться, что помогает вашему телу вернуться к своей форме до беременности.Использование массажера для лактации может помочь увеличить высвобождение окситоцина за счет стимуляции груди с помощью стратегически расположенных выпуклостей на ролике. Используйте его до, во время и после кормления или сцеживания, чтобы добиться максимальных результатов.

3. Устранение дефицита молока

Возможность обеспечить потребности вашего ребенка в питании с помощью грудного вскармливания — это все для вас. Поэтому, когда этого не происходит из-за недостаточного количества молока, это может беспокоить вас так же, как и вашего ребенка. Прежде чем вы решитесь на пищевую добавку, подумайте об исследовании того, как массаж груди влияет на выработку молока.Сдавливая протоки и продвигая молоко вперед, массажер для лактации помогает вам эффективно опорожнять грудь, что не только обеспечивает достаточное количество молока для потребностей вашего ребенка сегодня, но и увеличивает выработку молока в целом.

Исследование, опубликованное в журнале Nursing Clinics of North America , разделило 60 кормящих матерей на две группы и посоветовало одной группе использовать массаж груди. Младенцы в группе массажа потребляли в среднем на 4,5 унции молока в день больше, чем в контрольной группе.Аналогичное исследование показало, что дети, чьи мамы использовали массаж груди, за 6-недельный период набрали на килограмм больше, чем дети матерей, которые этого не делали.

Чтобы увеличить количество молока, вы должны часто и эффективно кормить грудью и . Просто чаще кормить грудью недостаточно. Вам также необходимо полностью и часто опорожнять грудь, и в этом может помочь массажер для лактации!

4. Предотвращение закупорки протоков и мастита

Закупорка молочного протока, как следует из названия, представляет собой закупорку одного из молочных протоков, по которым поступает молоко.Мамы часто замечают это, когда в одной из грудей образуется небольшая нежная шишка. Если его не лечить, это может привести к маститу, инфекции в тканях молочной железы, и может потребовать антибиотиков или привести к прекращению грудного вскармливания раньше, чем вы этого хотите.

Одной из основных причин закупорки молочных протоков является неправильное опорожнение груди во время каждого кормления. Доказано, что массаж груди помогает полностью опорожнить грудное молоко и является отличной мерой профилактики закупорки молочных протоков. Это было одной из основных причин, по которой мы разработали линию LaVie, в том числе наш оригинальный массажер для лактации.

5. Уникальные функции для уникальных потребностей

Массажер для лактации LaVie создан для эффективного и легкого массажа груди. У вас есть о чем подумать с новорожденным, о котором нужно заботиться, поэтому массажный ролик избавит вас от догадок при массаже груди и даст вашим рукам передышку.

Массажный валик для лактации предлагает пять различных способов его использования, чтобы помочь опорожнить грудь, избавиться от засоров и стимулировать движение молока. Он также полностью адаптируется к вашим потребностям. Тело каждой женщины отличается, и ролик дает вам гибкость, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.Его съемный шарик позволяет нацеливаться на определенные места на груди, которые нуждаются в дополнительном массаже. Кроме того, ролик водостойкий, поэтому вы можете взять его в душ и использовать тепло воды, чтобы проработать засоры и смягчить грудь.

Получите массажный валик LaVie для лактации.

 

 

РЕФЕРЕНЦИИ:

Ан С. и др. Журнал Корейской академии медсестер . «Влияние массажа груди на боль в груди, содержание натрия в грудном молоке и сосание новорожденного у матерей в раннем послеродовом периоде.” август 2011

Андерсон, Лоретта и др. База данных систематических обзоров и отчетов о реализации JBI . «Эффективность массажа груди при лечении женщин с проблемами грудного вскармливания: протокол систематического обзора». август 2016 г., том 14, выпуск 8

Боулз, Бетти Карлсон Клиническая лактация «Массаж груди: удобный многоцелевой инструмент для успешного грудного вскармливания». Том 2, Выпуск 4.

Боулз, Британская Колумбия, Штутте, П.С., и Хенсли, Дж.Х. Genesis (ASPO/Lamaze) , «Новые преимущества старой техники: попеременный массаж при грудном вскармливании.(декабрь 1987 г./январь 1988 г.).

Иффриг, М.К. Клиники медсестер Северной Америки. «Уход за больными и успех грудного вскармливания». 1968

Томерак РХ. Журнал Египетской ассоциации общественного здравоохранения . «Суетливость младенцев на груди; возможность спасти грудное вскармливание перед отказом от груди». 2010

Witt AM et al, Journal of Human Lactation. «Лечебный массаж груди в период лактации для лечения нагрубания, закупорки протоков и мастита.февраль 2016 г.

Что такое массажер для лактации?

Покупая приспособления для грудного вскармливания, вы, возможно, заметили массажеры для лактации в дополнение к молокоотсосам, крему для сосков и подушкам для кормления. Кто они такие? И нужен ли он вам?

Массажер для лактации — это портативное устройство, предназначенное для помощи женщинам в преодолении определенных проблем при грудном вскармливании, таких как нагрубание груди или закупорка молочных протоков.

Должен ли он помочь вызвать лактацию? Это зависит от вас. Эксперты по грудному вскармливанию говорят, что устройство не делает ничего такого, чего вы уже не могли бы сделать самостоятельно.

«Я не рекомендую массажеры для лактации в качестве основного оборудования для грудного вскармливания», — говорит Пьеретта Мими Пойнсетт, доктор медицинских наук, педиатр из округа Сонома, штат Калифорния, и медицинский консультант в блоге для родителей Mom Loves Best. «Ни одно клиническое исследование не показало, что они более эффективны, чем лечебный массаж груди руками».

Как работают массажеры для лактации

Массажеры для лактации изготовлены из мягкого силикона и удобно помещаются в ладони. У них есть два закругленных конца — один широкий, один узкий — плюс настройки, которые заставляют их вибрировать или обеспечивать тепло.

Некоторые женщины, у которых закупорены молочные протоки, прижимают узкий конец массажера для лактации к воспаленной области груди, двигая его к соску, чтобы попытаться прочистить его. Другие массируют грудь от груди к соску более широким концом массажера, чтобы облегчить набухание груди.

Слишком сильное давление на грудь с помощью этого устройства может быть рискованным. «Нет никаких доказательств того, что эти устройства имеют клиническую пользу для кормящих матерей, и на самом деле, массажеры могут вызвать травму груди», если использовать их неаккуратно, — говорит Карен Федеричи, доктор медицинских наук, семейный врач и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Сайкаморе, штат Иллинойс. кто специализируется на грудном вскармливании.

Уход за закупоренными молочными протоками

Мягкое давление с помощью массажера для кормления грудью может помочь облегчить закупорку молочных протоков, но кормящие матери веками чистили молочные протоки без этих приспособлений.

«Безусловно, есть и другие способы освободить закупоренные молочные протоки, — говорит Ли Энн О’Коннор, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Нью-Йорка. «Часто это просто больше кормления ребенка грудью. Иногда речь идет о [направлении] подбородка ребенка на сабо. Чередование теплых и холодных компрессов поможет избавиться от засоров.Откачка также может устранить засоры».

Вибрации могут помочь, но вам не нужно бежать покупать массажер для лактации, если у вас его нет.

«Раньше мы рекомендовали вибрирующую зубную щетку или настоящий вибратор для труднодоступных закупоренных каналов», — говорит О’Коннор. «Я по-прежнему рекомендую их, так как у многих людей уже есть одна из них, и когда вам нужно освободить закупоренные воздуховоды, это срочная ситуация, требующая немедленного внимания. Ожидание покупки или доставки чего-либо может быть проблематичным.”

Вам может не нравиться ощущение вибрации на груди.

«Вибрация, даже если она незначительна, может усилить дискомфорт в этой области», — говорит Федеричи. «Представьте, если бы у вас был синяк или легкое растяжение. Применение вибрации не принесет ни хорошего самочувствия, ни уменьшения воспаления. Лед был бы полезен, как и ибупрофен. То же самое верно и для тканей молочной железы».

Облегчение при набухании груди

У молодых мам может быть нагрубание или отек груди. Из-за этого их грудь может болеть и становиться твердой на ощупь, из-за чего их детям будет сложнее сосать грудь.

Когда ткань молочной железы опухла, пакеты со льдом могут уменьшить нагрубание, или тепло может быть успокаивающим. Теплая установка массажера для лактации может помочь, но теплые компрессы также должны работать.

«Для комфорта можно использовать низкую температуру», — говорит Федеричи. «Для облегчения нагрубания рекомендуются пакеты со льдом, так как большая часть увеличения на самом деле связана с отеком окружающих тканей, а не с обильным количеством молока».

Преимущества массажа для лактации

Некоторые производители массажеров для лактации заявляют, что они могут помочь при рефлексе притока молока.Но уход за ребенком должен работать лучше.

«Выработка молока достигается за счет частого грудного вскармливания, — говорит Пуансетт. «Массаж рук во время кормления может помочь с выделением и выделением молока».

Массаж груди также может помочь при закупорке протоков или нагрубании. Ваши руки работают лучше, чем массажер для лактации.

Вот как делать массаж груди, чтобы стимулировать лактацию.

«Эффективные методы массажа груди включают в себя круговые движения груди с легким давлением, начиная от основания груди и заканчивая соском», — говорит Пуансетт.«Также массируйте грудь линейно, от груди до кончика соска. Наконец, сжатие груди, удерживая грудь в положении «С» — мизинец касается груди, большой и указательный пальцы удерживают грудь — может помочь улучшить выделение грудного молока».

Ваша грудь может набухнуть, потому что она содержит слишком много лимфатической жидкости, которая вызывает воспаление. Лимфатический массаж может удалить жидкость, чтобы облегчить отток молока.

«Это очень нежный массаж прикосновением, применяемый к груди над грудью, двигаясь вверх к ключице, а также к подмышечной впадине, вверх и от груди, используя только легкое давление, как если бы вы мягко потри спинку своего ребенка», — говорит Федеричи.«Я полагаю, что массажер можно использовать для легкого лимфатического массажа вверх и в сторону от болезненной области, хотя руки более эффективны».

Оценка нового устройства для лактации «Lactamo», предназначенного для применения массажа, тепла или холода, а также сжатия груди | Международный журнал по грудному вскармливанию

В исследование были включены 30 женщин. Из них трое были потеряны для последующего наблюдения, а 13 женщин участвовали только в одном из двух запланированных интервью. В качестве предпродажного пилотного проекта мы не заменяли тех, кто был потерян для последующего наблюдения, поэтому окончательная выборка включала 27 женщин.На Т1 было проведено 22 собеседования, на Т2 — 19. Характеристики 30 набранных участников показаны в таблице 1 и в дополнительном файле, доступном в Интернете. Возраст женщин колебался от 27 до 40 лет, в среднем 33 года. Для половины женщин это был их первый ребенок. Большинство женщин родили в срок, у 30% были преждевременные роды.

Таблица 1 Характеристики участников ( N  = 30)

Причины использования

Причины, по которым женщины решили использовать Lactamo, различались, но для большинства участников, которые его использовали ( n  = 25/27; 93%), a состояние или ситуация с лактацией побудили его использовать (см. Таблицу 2).Большинство женщин ( n  = 24/27; 89%) испытывали более одной проблемы с лактацией, и 17 из 27 (63%) женщин когда-либо сцеживали грудное молоко. Четырнадцать из 27 женщин обратились за советом или утешением к медицинскому работнику в какой-то момент своего кормления грудью, и одна женщина рассказала о том, как «взволнована» ее акушерка по поводу устройства (P3). Ни один медицинский работник не рекомендовал использовать Lactamo.

Таблица 2. Частота состояний/ситуаций, которые побудили к использованию Lactamo ( N  = 26)

Наиболее распространенной проблемой лактации, которая побудила к использованию Lactamo, было ощущение переполненности и болезненности молочных желез или нагрубание.Все женщины, испытывающие эти проблемы, считают использование устройства очень полезным. Одна мать сказала: « когда моя грудь наполняется кровью, я думаю, что это определенно помогает выделять молоко» (P4). Точно так же это считалось полезным при закупорке протоков и боли. Одна мать объяснила, «Я думаю, что это помогло облегчить выделение молока и уменьшило боль в груди. Я использовал мяч для массажа шишек, и это сработало» (P11). Некоторыми он использовался как профилактическое средство.

«Я использовал его больше в последние пару недель, потому что время от времени у меня была небольшая боль с обеих сторон, поэтому я не был уверен, есть ли у меня закупорка, поэтому я использую его в качестве профилактического средства. и метод снятия давления или боли» (P2).

Некоторые женщины используют его перед кормлением или сцеживанием, чтобы стимулировать выделение молока и опорожнение груди. Как объяснил «Я пробовал во время кормления… и во время сцеживания. С мячом [Lactamo] было лучше, он был теплее и выделял молоко легче [чем при ручном массаже]» (P10). Одна женщина, у которой было обнаружено, что она употребляет Lactamo, сократила время сцеживания. Она объяснила: «Я массирую им — [я получаю] тот же объем, но за меньшее время накачивания» (стр. 17). Две женщины, которые использовали его без проблем с лактацией, пробовали его «всего один или два раза» (P12) или использовали его во время сцеживания (P21) несколько раз, но не продолжали использовать его, так как чувствовали, что им это не нужно. Это.

Использование, безопасность и комфорт

Из 27 участников все, кроме одного, использовали Lactamo ( n  = 26/27; уровень использования 96%). Одна женщина, которая им не пользовалась, объяснила : «Я держала его и пыталась натирать грудь, но не совсем правильно, у меня не было причин его использовать, … со мной все в порядке без него» (P5).

Ни один из участников не высказал опасений по поводу безопасности, хотя была поднята одна проблема с переносимостью. Одна женщина обнаружила, что, когда она наносила устройство непосредственно на кожу, у нее начинался «сильный зуд».Однако она обнаружила, что устройство полезно для смягчения груди перед сцеживанием, и продолжала использовать его поверх бюстгальтера. Она объяснила,

«Я не наношу его непосредственно на кожу. У меня очень чувствительная кожа, и несколько раз, когда я пробовала непосредственно на кожу, моя грудь становилась очень зудящей – это не похоже на то, что у меня аллергия на силикон или что-то в этом роде, я думаю, что это шипы, знаете ли… кожа. Но я использую поверх бюстгальтера, и это сводит к минимуму проблему – после этого у меня не возникает зуда.Я не думаю, что дело в контакте с материалом» (стр. 17).

Все участницы ( n  = 27/27) сочли устройство удобным для использования на груди. Большинство женщин описали Lactamo как мягкое и успокаивающее средство.

«Очень удобно, потому что очень мягкое. Другие массажные мячи немного твердые – этот так легко катится по груди, даже если я нажимаю сильнее – с другими массажерами это болезненно – с этим просто легко »(P19).

Lactamo имеет небольшие выступы на поверхности, причем одна сторона более прочная, чем другая. За исключением одной женщины, которая не переносила выступы на своей коже, все другие женщины сочли выступы удобными и полезными для устройства. Одна женщина сказала: «Т меня выступы не беспокоят, я думаю, они помогают при массаже. У меня вообще не было проблем с шипами» (P20), и еще один, «Мне нравится, что шипы разные с каждой стороны — более мягкая сторона и более острая сторона» (P2).

Несколько женщин рассказали об использовании устройства вне периода лактации. Некоторые женщины говорили о его релаксационном эффекте, как объяснялось, : «Это похоже на устройство «все в одном» – мячик для снятия стресса для меня и облегчение, особенно когда моя грудь наполнена… Я держу его все время, особенно когда устаю» (стр. 19). Одна мать сказала, что «можно использовать и для детского массажа» (P4).

Частота и время использования

Частота использования значительно варьировала от одного раза в неделю ( n  = 6/27, 23%) до ежедневного ( n  = 9/27, 35%).Из девяти женщин, которые использовали его ежедневно в течение определенного периода времени, семь женщин (набранных в первую неделю после родов) использовали его ежедневно в течение первых одной-двух недель лактации, а затем уменьшили частоту, одна женщина (набранная на 31-й день после родов) ) использовала его ежедневно, поскольку, по ее мнению, он улучшал выработку молока во время сцеживания, а другая женщина (набранная на 69-й день после родов) использовала его ежедневно для облегчения симптомов закупорки протоков, мастита и абсцесса молочной железы. Все женщины после того, как их проблемы с лактацией были устранены, сократили использование устройства.

«Я не использую его каждый раз и не каждый день. Я использую его, когда пропустила время для сцеживания, и моя грудь наполняется кровью и становится твердой, и вы можете чувствовать протоки, поэтому я использую мяч, чтобы смягчить ее. Я думаю, что он действительно хорошо справляется со своей задачей, поэтому он постоянно находится в моем наборе для сцеживания» (стр. 17).

Лактамо чаще всего применяли в первые недели установления лактации.

«Определенно помогает, особенно в первые несколько недель, когда я все еще находила свое очарование — на тот момент у меня никогда не было проблем с питанием, но в груди было много уплотнений, поэтому было очень полезно помочь избавиться от них. .Я был сильно переполнен кровью и испытывал боль» (P13).

Из тех, кто использовал Lactamo, большинство предпочло использовать устройство перед кормлением или сцеживанием ( n  = 18/26; 69%), или во время кормления или во время сцеживания ( n  = 16/26; 62%) , а 42% ( n  = 11/26) сказали, что использовали его после кормления. Одна мать использовала его перед кормлением , «чтобы вещи стали мягче и чтобы помочь приложить ребенка» (P14) , но при попытке использовать во время кормления она обнаружила : ребенок на мне, и я не могу пошевелиться» (P14). Некоторые женщины ( n  = 6/26, 23%) описали использование его в душе, по словам одной женщины,

«Я использую в душе, так как считаю его более удобным и легко включающим в свой распорядок дня. Массаж для улучшения снабжения, теплая вода тоже помогает – просто чувствую себя намного лучше, мой комфорт с ним [Lactamo] зависит от давления и полноты груди» (P25).

Из 11 женщин, принимавших Lactamo после кормления ( n  = 11/26; 42%), 10 сказали, что использовали его при проблемах с лактацией, включая нагрубание, закупорку протоков, мастит и/или боль, в то время как трое использовали его для продвижения предложения.Неясно, использовали ли эти женщины устройство теплым или холодным после кормления, и какие из этих опасений побудили его использовать.

Большинство женщин заявили, что устройство не мешает при использовании во время грудного вскармливания или сцеживания. Одна мать объяснила, как она обеспечила хорошее прикладывание, прежде чем начать использовать устройство во время кормления, она сказала «Нет, я не думаю, что это прервалось, после того, как он защелкнется, я начинаю использовать мяч для массажа во время кормления» (стр. 26). ). Одной женщине иногда требовалась помощь, чтобы нанести его, а другая думала, что помощь будет полезной.Она сказала «мой партнер помог бы мне использовать его во время кормления, поэтому мои руки были свободны» (P18) , а другой сказал «Мне было неудобно — может быть, я делал это неправильно. Если бы у меня была третья рука, было бы намного проще!» (стр. 13).

Температура использования

Из женщин, которые использовали Lactamo, 19 использовали его при комнатной температуре, 11 использовали его подогретым и 3 использовали его охлажденным. Нагреть устройство было легко для большинства, объяснила одна женщина, «Я пробовала нагревать его под краном, но предпочитаю микроволновую печь, так как оно довольно долго остается теплым.Температура сохраняется даже при нагревании в микроволновой печи» (P3) . Большинство женщин использовали микроволновую печь или горячую воду для нагрева устройства, хотя одна мать сказала: : «Я боюсь ставить в микроволновую печь» (P12). Были отмечены практические аспекты нагрева устройства, и одна женщина сказала: «если меня это беспокоит, я предпочитаю нагревать его в микроволновой печи или горячей воде, если нет, я просто использую его при комнатной температуре» (P3) . Точно так же P6 сказал : «Я использую его при комнатной температуре, потому что просто не было времени» .Несколько женщин признали терапевтические преимущества использования устройства в тепле, например, «Мне нравится, когда оно нагревается, чтобы помочь выработке молока» (P10). Женщины, которые пробовали пользоваться аппаратом в холодном виде, не объяснили почему – просто хотели «все попробовать» (P4) .

Воспринимаемая польза

Женщины ( n  = 26/27; 96%), использовавшие устройство, считали его полезным для лактации. Одна женщина сказала,

«Да, это было действительно хорошо, и у меня был мастит, и это действительно очень хорошо помогло…. Что касается количества молока, возможно, это помогает с движением молока, так как у меня больше молока. Итак, когда я заболел маститом. Молоко действительно уменьшилось, но оно снова нарастает. … Я думаю, это помогло, массажный мяч [Lactamo] помогал расщеплять жидкость из абсцесса. На самом деле я все еще использую его прямо сейчас, поэтому, когда я кормлю грудью, я массирую его вокруг, и он действительно расслабляет сам по себе… это действительно фантастика!» (P19)

Некоторые женщины рассматривали Lactamo как дополнение к другим мерам, таким как массаж рук, «Я чувствую, что могу проникнуть в область [с Lactamo], когда массаж рук невозможен, и это другая техника, как вторичный метод» ( Р2) .Хотя для большинства это было лучше, чем ручной массаж, как объяснялось, «его легко использовать, и это лучше, чем использовать пальцы для массажа — вы просто катаете его — так это проще и эффективнее» (P9).

Один участник не был уверен, приносит ли это пользу, но продолжал использовать устройство 2–3 дня в неделю. Она сказала: : «Я не совсем уверена в том, что я сцеживалась, поэтому я не знаю, то ли это сцеживание, то ли печенье для лактации, которое я принимаю, то ли мяч помог моему снабжению» ( P25) .

Рекомендации по улучшению

Во время интервью T2 ( n  = 19) всем участникам были заданы дополнительные вопросы об инструкциях и устройстве, рекомендациях по улучшению и о том, будут ли они рекомендовать продукт другим матерям.

Большинство женщин «просматривали» или читали инструкции при первом получении устройства, однако никто не возвращался к ним и не использовал предоставленный QR-код для просмотра демонстрационных видеороликов. Считалось, что «довольно прост в использовании, не сложен» (стр. 26). Никаких рекомендаций по улучшению инструкций предложено не было, так как они были сочтены «простыми в исполнении» (P10).

Размер и текстура лактамо были рассмотрены этими женщинами. Большинство женщин считали, что размер и текстура были хорошими. Одна мать объяснила, «Я думаю, что размер удобен. Мне нравится текстура с точки зрения того, насколько она мягкая — мне нравится [] возможность нагревать или охлаждать ее, если это необходимо» (P1), , а другой сказал, «Я думаю, что это хороший размер, и мне нравится мягкая текстура – ​​работать достаточно тяжело» (P9). Однако шесть ( n  = 6/19; 32 %) предположили, что некоторым женщинам может быть полезен немного больший размер. Одна женщина объяснила,

«Я думаю, что размер можно было бы немного увеличить или, возможно, диапазон размеров в зависимости от размера мамы. Лично у меня большая грудь [грудь], если бы она была немного больше, мне, возможно, было бы легче передвигаться» (P2).

Шесть женщин сообщили, что было бы полезно иметь два устройства Lactamo.Это было сделано для того, чтобы они могли одновременно массировать обе груди, иметь две груди разного размера или иметь одну теплую и одну холодную одновременно. Большинство матерей, которые думали, что они будут использовать два одновременно, сцеживали с помощью бюстгальтера с двойной помпой или использовали устройство в душе.

Упаковку поднимали два человека, так как прототип был предоставлен в картонной таре. Одна мать сказала, «Меня очень раздражает картонная штуковина — что-то, что можно было бы сохранить стерильным, было бы полезнее, поэтому, когда я вынимаю это, я знаю, что оно чистое» (P13) , другая мысль «мешочек был бы хорошо» (стр. 17).

На вопрос, рекомендуют ли они устройство другим матерям, был 100% положительный ответ ( n  = 19/19). Одна мать объяснила, «Я думаю, что это достойный продукт – он работает, так что это хорошо» (P27), и еще одна, «определенно! Если вы пройдете обучение по этому вопросу и тому, для чего его можно использовать, я думаю, особенно новым мамам, которые не знают, что они делают, это определенно принесет им пользу» (стр. 20).

Массаж груди со сцеживанием молока вручную l Университетские больницы l Northeast Ohio

Массаж груди с ручным сцеживанием – это метод удаления молока из груди.Несмотря на то, что помпы для зверей широко используются, опорожнение груди своими руками может быть полезным в следующих случаях:

  • Твердые и опухшие груди
  • Недоношенный или беспокойный ребенок
  • У ребенка проблемы с захватом груди
  • Для увеличения количества молока
  • Для поддержания лактации, когда ребенка нельзя кормить

Техника массажа груди

  • Необходимые материалы: грудки, 2 теплые руки и оливковое масло (по желанию)
  • Вымойте руки.
  • Выберите тихую, комфортную обстановку (помогает спокойная музыка), примите теплый душ или приложите к груди теплое мочалочное полотенце.
  • Когда мать сидит или лежит на кровати, осторожно встряхните грудь обеими руками, а затем начните массаж.
  • Положив одну руку на верхнюю часть груди, а другую руку под грудь, нежно помассируйте вперед и назад в противоположных направлениях. Затем одной рукой с каждой стороны груди осторожно помассируйте вверх и вниз в противоположных направлениях.Кроме того, обеими руками осторожно скручивайте каждую грудь скручивающими движениями (Hartl, D., Cunningham, R. «Массаж груди» ).

Техника экспрессии рук

(2010 La Leche League International, Женское искусство грудного вскармливания , глава 20)

  • Используя указательный и большой пальцы, поместите руку на внешний край ареолы (затемненная область вокруг соска).
  • Аккуратно сожмите внешний край ареолы ( не сжимайте сосок ).Повторите этот метод, вращая указательный и большой пальцы вокруг внешнего края ареолы.

Альтернативную технику ручного сцеживания можно найти по адресу https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html

Когда следует звонить своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию

  • Если вам не положены эти меры
  • Если вы видите покраснение или полосы, лихорадку или гриппоподобные симптомы
  • Если ребенок не может взять грудь

Процитированные работы

Хартл, Д.& Cunningham, R. «Массаж груди», Alive Magazine . Обновлено 24 апреля 2015 г. Опубликовано 1 января 2005 г.

Ла Лече Лига Скрипка «Техника выражения лица», Международная лига Ла Лече, Женское искусство грудного вскармливания . 2010.

La Leche League, «Сцеживание и хранение молока», New Beginnings , июль/август, том. 24/№4. 2007.

Лоуренс, Рут А. и Лоуренс, Роберт М. «Грудное вскармливание. Руководство для медицинских работников», восьмое издание, ELSEVIER, 2016.

Вамбах, Карен и Риордан, Ян «Грудное вскармливание и лактация человека», пятое издание, Jones & Bartlett, 2016 г.

Stanford Medicine, Ручное сцеживание грудного молока. Проверено 21 августа 2020 г.

Как массировать грудь, чтобы вырабатывать больше молока и получать каждую каплю жидкого золота

Для женщин совершенно естественно испытывать периоды нехватки молока во время кормления грудью. Это может случиться с каждым, и обычно это не должно вас тревожить.Но от этого не менее раздражает нехватка жидкого золота. К счастью, есть много способов вернуться на правильный путь и увеличить выработку молока — например, с помощью рук. Хотя вы можете использовать насос, знание того, как массировать грудь, чтобы вырабатывать больше молока, будет полезно, если вы когда-нибудь окажетесь без молокоотсоса.

Массаж груди часто является забытой темой для разговоров в обществе из-за табу на «прикосновение к себе». Но массаж груди важен по ряду причин для здоровья.Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Беркли, было обнаружено, что массаж груди и легкое сдавливание возвращают клетки молочной железы на путь нормального роста, тем самым предотвращая рак молочной железы. Кроме того, если у вас была какая-либо операция на груди, массаж груди может помочь уменьшить боль. У меня была биопсия молочной железы, и легкий массаж этой области имел решающее значение для уменьшения пульсации в такой чувствительной области.

Что касается кормящих женщин, то массаж груди своими руками дает массу преимуществ. «Массаж груди имеет много преимуществ, включая повышенную производительность, меньший риск закупорки и меньшую боль при нагрубании груди, и это лишь некоторые из них», — говорит Тори Спроат, автор и сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию Tiny Tummy Lactation Services.Она считает, что метод лимфодренажа, впервые предложенный всемирно известным консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным международным советом, Майей Болман, является одним из лучших подходов к производству молока. Спроат объясняет метод в виде серии двух простых шагов. Сначала вы ложитесь на спину и массируете грудь. Затем вы используете оливковое или кокосовое масло для массажа плавными движениями по направлению к подмышкам.

«Это точка оттока лимфы, которая поможет снять отек с груди и отфильтровать его по всему телу», — говорит Спроат.«Результат? Отек уменьшается, меньше давление на молочные протоки, и молоко поступает свободнее». Существует также видео, которое поможет вам освоиться, которое рекомендует Sproat. Результаты довольно удивительны.

Другая часть этого массажа груди, которая появляется позже в видео, концентрируется на соске. «Вы берете подушечки большого и среднего пальцев и кладете их прямо на внутренний край ареолы», — рассказывает Ромпер Ли Энн О’Коннор, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.Она объясняет, что вы должны «давить так, как будто вы собираетесь коснуться своей грудной клетки». «Представьте, что на вашем большом пальце есть чернила — вы проводите большим пальцем по направлению к соску, как будто хотите оставить отпечаток, а не пятно», — говорит она. Вы повторяете эту технику до тех пор, пока у вас не будет достаточно молока на данный момент.

Независимо от того, массируете ли вы грудь сами или прибегаете к помощи консультанта по грудному вскармливанию или партнера, важно, по крайней мере, научиться делать это самостоятельно. Таким образом, если вы когда-нибудь окажетесь в одиночестве, когда вам нужно облегчить боль или нагрубание, или заставить все течь в 3 часа ночи.м., вы точно будете знать, что делать.

Эффективность массажа груди для лечения женщин с… : JBI Evidence Synthesis

Цели: 

Целью этого систематического обзора было определение эффективности массажа груди как метода лечения женщин с проблемами грудного вскармливания. В частности, цель состояла в том, чтобы определить, приводит ли массаж груди в качестве вмешательства к уменьшению боли или увеличению количества молока, или помогает ли он уменьшить или устранить закупорку протоков, нагрубание молочных желез и мастит.

Введение:

Грудное вскармливание защищает младенцев от многих болезней, а польза для здоровья женщин подтверждена документально. Тем не менее, показатели грудного вскармливания неуклонно снижаются примерно до 15% к шести месяцам, что является рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения периодом исключительно грудного вскармливания. Проблемы с грудным вскармливанием, такие как закупорка протоков, нагрубание молочных желез и мастит, являются основными осложнениями, объясняющими снижение показателей грудного вскармливания.Массаж груди может облегчить боль и устранить симптомы, связанные с состояниями, которые способствуют прекращению грудного вскармливания.

Критерии включения: 

В этом обзоре рассматривались как экспериментальные, так и эпидемиологические исследования, в которые были включены кормящие женщины любого возраста, паритета и географического положения. Типы вмешательств, которые рассматривались для включения, представляли собой любой вид массажа груди, который предлагался женщинам при проблемах с грудным вскармливанием. Сравнительные данные включали обычный уход за женщинами с проблемами грудного вскармливания.Основными исходами, представляющими интерес, были увеличение количества грудного молока, уменьшение боли в груди и устранение симптомов закупорки протоков, нагрубания и мастита. Вторичные результаты включали продолжительность грудного вскармливания.

Методы: 

Исследования, опубликованные с 1980 по 2017 год на английском и японском языках, были рассмотрены для включения в этот обзор. Поисковые базы данных с большинством результатов включали CINAHL, Cochrane Library, Embase, PubMed, Science Direct, Scopus и Web of Science.Поиск неопубликованных исследований включал Google Scholar, ClinicalTrials.gov и ProQuest Dissertations and Theses.

Результаты: 

В этот обзор было включено шесть исследований: три рандомизированных контролируемых испытания и три квазиэкспериментальных исследования. Существовала значительная неоднородность показателей результатов исследований, а использование непроверенных инструментов во многих исследованиях привело к невозможности объединения результатов. Кроме того, неоднородность самих вмешательств в сочетании с небольшими размерами выборки для каждого исследования значительно снизила обобщаемость результатов и снизила общую эффективность вмешательств.Однако во всех включенных исследованиях сообщалось об уменьшении боли независимо от используемой техники массажа груди. В целом, различные виды массажа груди были полезны для уменьшения немедленной боли и устранения симптомов.

Выводы: 

В целом, различные виды массажа груди были признаны эффективными для уменьшения немедленной боли у участников. Однако отсутствие подробного объяснения техники массажа груди и обширная подготовка, необходимая для проведения массажа груди, снижают возможность воспроизведения результатов.Эти результаты могут быть полезны для медицинских работников, ухаживающих за женщинами с проблемами грудного вскармливания. Потребности будущих исследований включают в себя проверку универсального инструмента измерения проблем с грудным вскармливанием и потребность в более надежных рандомизированных контролируемых испытаниях, особенно в уязвимых группах, таких как матери недоношенных детей. Также предлагаются более длительные периоды наблюдения, чтобы установить, влияет ли массаж груди на продолжительность грудного вскармливания.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.