Массаж для увеличения лактации: массаж груди для лактации — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Массаж груди при кормлении: как правильно делать, особенности

С появлением малыша на свет у каждой мамы возрастает количество забот и обязанностей. То, что они должны быть в первую очередь направлены на новорожденного, – это факт, но женщина не должна забывать и о своем здоровье, особенно при грудном вскармливании. При неправильном отношении к себе в этот период у многих женщин возникают проблемы с грудью.

Необходимость массажа груди

Основными из них являются лактостаз и ухудшение притока молока. Для того чтобы избежать таких неприятностей, женщине следует систематически делать массаж груди.
Качественный массаж способен комплексно воздействовать на молочные железы, стимулируя при этом кровоснабжение тканей и кожного покрова, улучшая микроциркуляцию, повышая тонус груди.

Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, которые также именуют шлаками. Считается, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Но следует отметить, что данный вид массажа категорически противопоказан при лактации, поскольку стимулирует отток токсинов, которые могут проникнуть в грудное молоко. В данном случае существует риск для здоровья малыша.

Техники массажа

Фото:zhivkaplya.ru

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

  1. При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока. Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока.
  2. Для улучшения лактации – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
  3. При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
  4. Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди. Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.

Легкий профилактический массаж необходимо выполнять регулярно. Это позволит предупредить появление лактостаза и улучшить приход молока.

Читайте также:

Разновидности массажа

Существует два направления массажа, которые применимы по отношению к кормящим, и подбираются они в зависимости от преследуемых целей.

Профилактический

Легкое массирование груди. Он помогает избежать проблем с лактацией и повышает тонус тканей. Для этого необходимо:

  • положить руку ладонью вниз на верхнюю часть молочной железы;
  • произвести поглаживающие движения по кругу;
  • постепенно перемещаться в сторону соска;
  • обмыть грудь теплой водой, продолжая поглаживание.

Очень важно, чтобы давление на разрабатываемую грудь было не слишком сильным. Профилактический массаж должен быть легким, приятным и расслабляющим. Его следует выполнять непосредственно перед кормлением для стимуляции оттока молока.

Читайте также:

Лечебный

Применяется при возникновении определенных сложностей в процессе лактации. Он облегчает процесс сцеживания, улучшает кровоток, повышая при этом тонус груди, и помогает избавиться от молока, которое застаивается. Как правильно делать массаж груди в лечебных целях, стоит рассмотреть подробно:

  • начинаем с легких круговых движений ладони по поверхности каждой молочной железы; движение направлено от ключицы в сторону соска, перемещение осуществляется по спирали;
  • далее от ключицы к соску проводим прямые движения по всей поверхности;
  • затем легонько разминаем сосок;
  • наклоняемся вперед и поглаживаем грудь;
  • после ополаскиваем ее теплой водой и круговыми движениями с помощью махрового полотенца аккуратно вытираем.

Данная техника массажа для груди хорошо разминает образовавшиеся уплотнения и способствует увеличению количества молока. Но помните, что процедура не должна вызывать болезненных ощущений.

Массаж при застое молока необходимо выполнять в течение пяти минут для каждого уплотнения.

Особенности массажа

Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью близких. Благодаря появлению современных методик, разработанных ведущими мировыми специалистами, можно без труда сделать массаж груди для увеличения лактации, однако необходимо учитывать некоторые нюансы.

  • Профилактические меры, которые способствуют приливу молока для очередного кормления, безусловно, пойдут только на пользу. Но если вдруг пришлось столкнуться с серьезными проблемами, то лучше не заниматься самодеятельностью и не надеяться, что все само пройдет, а немедленно обратиться за помощью к вашему лечащему врачу. Он даст рекомендации и решит, можно ли делать массаж, и какой именно. Для этого специалист проведет все необходимые исследования для установления диагноза и подберет схему лечения.
  • Гигиена прежде всего! Перед тем как делать массаж, необходимо позаботиться о чистоте рук и груди. Тщательно вымойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. С мылом мыть ее не стоит, так как это может привести к появлению чрезмерной сухости, а впоследствии – к трещинам.
  • Лучший массаж осуществляется во время кормления! Он решает сразу две задачи: позволяет хорошо расцедить грудь и препятствует образованию застоя молока.
  • Выполнение процедуры не должно вызывать болевых ощущений.

Продолжительность массажа – не более 5 минут.

Читайте также:

Также следует отметить, что каждой матери будет полезен комплексный массаж всего тела. Важно лишь проинформировать массажиста, что вы кормите грудью, и он сам определит, как делать массаж правильно, чтобы не навредить. Обычно такой массаж проводят в положении сидя, так как чрезмерное давление в положении лежа может нанести непоправимый вред. Перед тем как прийти на сеанс, следует хорошенько сцедить обе груди, чтобы молоко не пошло наружу преждевременно.

Массаж груди для лактации очень важен для каждой кормящей женщины. Ведь он способен предупредить появление различного рода заболеваний и избавить от уже существующих проблем.

В данной статье мы подробно рассмотрели все техники массажа и особенности их применения. Теперь вызнаете, как правильно его делать и в каких случаях он необходим. Нельзя недооценивать эффективность данных методик, ведь они помогают избавиться от болезненности, образовавшихся уплотнений, а при регулярном применении способствуют более легкому сцеживанию. Если же оно осуществляется с трудом из-за особенностей строения груди, то на сегодняшний день рынок товаров для кормящих мам предлагает вашему вниманию большой ассортимент молокоотсосов. Они способствуют более эффективному и быстрому отходу молока.

Хотелось бы отметить, что каждой мамочке очень важно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. От этого зависит ее здоровье и душевное состояние. Если вам уже поставили диагноз «лактостаз», не запускайте его! Тяжелая форма может легко перейти в мастит, что может завершиться плачевно и потребует гораздо больше сил, времени и финансов на лечение.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

С первых дней жизни новорожденному ребенку необходимо материнское молоко. Польза грудного вскармливания заключается в защите организма малыша от инфекций и вирусов за счет иммунной составляющей, подготовке пищеварительной системы к более грубой пище, обеспечении организма ребенка всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

Массаж груди для лактации позволяет как нормализовать процесс прибытия молока у женщин после родов (в период восстановления его выработки), так и способствует стимуляции его поступления у кормящих матерей.

Анатомические и физиологические особенности молочной железы

Во время беременности происходят основные этапы перестройки женского организма. Следует отметить, что это касается и молочных желез. Грудь заметно увеличивается в размерах и растет в первом и третьем триместре, хотя процессы в тканях и структурах, направленные на подготовку к грудному вскармливанию, идут на протяжении всей беременности. Обусловлено это изменением гормонального фона и увеличением кровоснабжения.

 

В первые дни после родов во время кормления из груди отмечается выделение молозива (густого желтовато-белого отделяемого), которое содержит все обходимые организму ребенка вещества. В течение 2 – 3 дней наступает период прихода молока: грудь наливается, отекает, увеличивается в объеме, а отделяемое становится менее густым и более светлым.

Здравствуйте доктор, есть ли какие-то методики массажа груди, чтобы молоко сразу же пришло?

Для того, чтобы молоко пришло, следует регулярно и правильно выполнять массаж груди для лактации. Не стоит ожидать, что это произойдет после первой процедуры, однако вы ощутите, что молоко начинает прибывать. Используйте комбинацию из нескольких техник (массаж груди душем, поглаживание, массаж сосков, приподнимание груди) для более быстрого достижения желаемого эффекта.

Показания к применению массажа груди для лактации

Массаж молочной железы для лактации до и после родов, а также при грудном вскармливании преследует несколько целей:

  1. Позволяет подготовить соски и грудь женщины, что является хорошей профилактикой трещин.
  2. Косвенно влияет на выработку молока, увеличивает его прилив.
  3. Направлен на улучшение кровоснабжения этой зоны, что способствует повышению тонуса груди.
  4. Если массаж проведен правильно, то налаживается отток молока, а, следовательно, уменьшается вероятность появления мастита, что особенно эффективно при лактостазе.

Уже не помню, когда была в последний раз

27.9%

Раз в полгода

14.69%

Каждые 2-3 месяца или чаще

9.12%

Раз в 3 года и реже

7.61%

Раз в 2 года

6.25%

Проголосовало: 42561

Массаж молочной железы для лактации не устраняет растяжки, не обладает омолаживающим эффектом!

Как правильно делать массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

Прежде чем делать массаж, следует тщательно вымыть руки, осмотреть грудь. Если кожные покровы молочных желез не изменены, повышения температуры не отмечается, никаких болезненных ощущений нет, то можно приступать к процедуре.

Если мама кормит грудью, то проводить массаж лучше непосредственно перед кормлением!

Длительность сеанса в среднем составляет от 3 до 7 минут до 5 раз в день. В качестве увлажняющих масел применяют облепиховое масло и масло шиповника. Применять различные синтетические масла и крема запрещено, так как их компоненты могут попасть в грудное молоко. В зависимости от цели выделяют два типа массажа:

  1. Массаж для улучшения лактации.
  2. Массаж при лактостазе.

Можно ли проводить массаж груди для усиления лактации в домашних условиях?

Проводить массаж груди для усиления лактации можно в домашних условиях. Однако, следует помнить, что в случае возникновения неприятных или болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу. Вы можете индивидуально подобрать программу из описанных техник,основываясь на собственных ощущениях.

5 этапов массажа груди для улучшения лактации

Легкими массажными движениями делают поглаживания груди в нескольких направлениях:

  • от центра грудины к подмышечной впадине,
  • от основания груди к соску,
  • вокруг ареолы.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

Повторять эту комбинацию следует 5-6 раз!

  1. Руки кладут на молочные железы таким образом, чтобы соски приходились на центр ладони, так приподнимают грудь кверху 9-10 раз.
  2. Две руки (одна сверху, другая снизу) охватывают грудь, проводят легкие круговые движения по часовой, а затем против часовой стрелки. Повторяют 5-6 раз.
  3. Сосок зажимают между большим и указательным пальцем, делают легкие вращательные движения.
  4. Массаж молочной железы душем. Стоя под теплым душем следует направить струю (напор воды должен быть легким и не вызывать неприятных ощущений) по направлению от основания груди к соску. До 5 раз для каждой молочной железы.

Ожидаемый правильный эффект от этой процедуры: отсутствие болевых ощущений в молочных железах при приходе достаточного количества молока. Если молоко появилось на каком-либо этапе, то стоит прервать массаж и покормить ребенка. Выполнение оставшихся техник следует отложить до следующего кормления.

Как делать массаж груди при вскармливании?

Массаж груди при вскармливании следует непосредственно делать перед самым кормлением. Попробуйте каждую из техник по-отдельности, отметьте те, при которых ощущаете прибытие молока. Комбинируйте эффективные методики.

5 советов по проведению массажа при лактостазе

  • Начинают массаж при лактостазе, как и массаж при лактации, с поглаживания, во время которого замечают умеренно болезненные участки уплотнения, кожные покровы над ними должны быть обычной окраски, отека и повышения температуры не должно быть.
  • Стараются размассажировать участок уплотнения, не прибегая к физическому усилию. В этом случае важна не интенсивность надавливания или растирания зоны, а длительность работы. Преимущественными массажными движениями следует считать круговые в участке уплотнения, которые чередуются с легкими направленными от основания груди к соску, частота их повторов должна достичь 10-15 раз. При появлении интенсивных болевых ощущений или любых других нежелательных реакций следует прекратить проведение процедуры и обратиться к врачу.

Согласно последним рекомендациям гинекологи выступают против сцеживания молока после каждого кормления, так как этот метод в некоторых случаях может привести к травматизации путей оттока. В индивидуальных случаях, при повышенной склонности к лактостазу, мастопатиях и маститах в анамнезе лечащий доктор может посоветовать сцедить избыточное молоко, которое пришло.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

  • Массаж грудной железы душем противопоказан при лактостазе, так как невольно может стать его причиной.
  • На проблемные участки за несколько минут до массажа применяют сухое тепло. Обычно в этой роли выступает проглаженная пеленка или носовой платок. Температура наносимого предмета должна не более, чем на 1 градус превышать температуру тела, чтобы не вызвать ожог и не стимулировать процессы воспаления этой зоне. Применение грелок, компрессов противопоказано, так может спровоцировать развитие мастита.
  • Массаж сосков при лактостазе не проводится, так как причина процесса кроется в нарушении оттока молока по выводным протокам, находящимся в толще молочной железы, поэтому стимуляция сосков является бессмысленной.

Врач акушер – гинеколог, кандидат медицинских наук.

Задать вопрос

Очень часто причиной лактостаза является неправильное питание кормящей мамы, поэтому следует пересмотреть рацион или даже применить диету.

В случае появления в толще молочные железы болезненного инфильтрата (боль не стихает после кормления), резкого ухудшения общего состояния (слабости, вялости), повышения температуры тела до 39 и выше, не связанного с простудой или любым хроническим заболеванием следует немедленно обратиться к врачу.

Когда противопоказано проводить массаж груди

Противопоказаниями к проведению массажа груди для лактации являются:

  1. Обильная и нормальная выработка молока при отсутствии лактостаза. В этом случае дальнейшая стимуляция увеличения выработки молока может повлечь за собой как появление участков застоя молока, так и в дальнейшем стать основной причиной развития мастита.
  2. Воспалительные заболевания кожи, молочной железы. Улучшение кровоснабжения в этой зоне при наличии даже незначительных гнойничков может способствовать распространению воспалительных агентов в организме женщины вплоть до сепсиса. В тех случаях, когда инфекция попадает с грудным молоком в кишечник малыша, несостоятельность иммунной системы может проявиться либо тяжелой формой дисбактериоза, либо неспецифическим иммунным ответом с дальнейшим развитием вторичного иммунодефицита.
  3. При наличии каких-либо новообразований (в случаях, когда грудное вскармливание не запрещено) проведение массажа противопоказано до консультации с врачом-маммологом, так как усиление кровообращения может спровоцировать прогрессирование заболевания.
  4. При мастите проведение процедуры категорически запрещено, так как это может привести к дальнейшему распространению процесса и его прогрессированию вплоть до флегмоны молочной железы.
  5. При завершении грудного вскармливания следует исключить все действия, направленные на то, чтобы молоко прибывало, и в первую очередь это касается массажа.
  6. В случае серьезных хронических заболеваний со стороны всех органов и систем проведение массажа груди не рекомендовано, так как это может привести к ухудшению общего состояния женщины и угрожать ее жизни.

Как делать массаж груди, чтобы молоко прибывало? Пробовала несколько методов, выполняя их через день, но эффекта не почувствовала.

Для того, чтобы массаж груди для лактации был эффективен, следует делать его каждый день. Чередуйте различные техники, сочетайте массаж груди душем с методиками поглаживания, применяйте массаж сосков. Старайтесь выполнять эту процедуру перед каждым кормлением.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Массаж груди при кормлении для увеличения лактации

Массаж груди при кормлении — это та техника, без которой порой не обойтись в период вскармливания малыша. Это эффективная профилактика застоев молока, лактостаза, воспалений и изменения формы груди, а также стимуляция лактации.

Массаж груди во время кормления ребенка позволяет облегчить движение жидкости по протокам. Порой женщина испытывает дискомфорт, когда лактация слишком интенсивная или, наоборот, молока выделяется недостаточно. При этом ребенок начинает нервничать и причиняет матери боль.

Это необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью. Следует знать некоторые нюансы, которые позволят правильно выполнять массаж и получить прекрасные результаты. Необходимо лишь пользоваться этим методом регулярно.

Польза массажа груди

Для чего необходимо массировать молочные железы в период грудного вскармливания?

  • Усиление кровообращения. Процесс разминания груди обеспечивает нормальную циркуляцию крови и лимфы, стимулируя лактацию.
  • Расслабление мышц. Данная техника позволяет укреплять мышцы в период грудного вскармливания, избежать растяжек и повреждений кожи.
  • Стимуляция лактации. Регулярный массаж обеспечивает нормализацию лактации. Молоко поступает без застоев. Это хороший способ предотвратить воспаления.
  • Профилактика осложнений. Техника движений дает возможность обнаружить уплотнения, сигнализирующие о застое молока, вовремя расцедить грудь и предупредить воспаление.

Массаж грудных желез в период кормления является хорошей профилактикой одной из самых серьезных проблем, возникающих из-за застоя молока — лактостаза.

Возникновение лактостаза

По сути, данная проблема является молочной пробкой, образовавшейся в протоке.

Причины

Существует ряд причин, которые влияют на процесс лактации:

  • Переутомление. Кормление ребенка и уход за ним занимает все время и силы молодой матери. На фоне усталости могут возникнуть различные недомогания. Любой сбой в организме может привести к застою молока в протоках.
  • Простуда. В лактационный период грудь нужно беречь. Поскольку температура молочных желез во время кормления ребенка повышена, рекомендуется избегать переохлаждения. Любая простуда может привести к воспалению молочных протоков.
  • Инфекция. Лактостаз порой возникает как осложнение при вирусном заболевании.
  • Нарушение правил кормления. Иногда ребенок не захватывает весь сосок, и молочный проток начинает забиваться, поскольку молоко оттягивается из груди недостаточно интенсивно.

Симптомы

  • боли в груди при кормлении и прикосновении;
  • уплотнения;
  • покраснения;
  • повышение температуры.

Техника массажа грудных желез

Массаж груди при грудном вскармливании — простой и эффективный способ сохранить здоровье молочных желез. Это комплекс специальных упражнений, позволяющих обеспечить тонус мышц, запустить кровообращение и нормализовать лактацию, необходим кормящей матери.

Для того чтобы данная процедура принесла пользу кормящей матери, все движения, выполняемые при массаже для улучшения лактации, должны быть проделаны правильно. В противном случае, неправильная техника может даже причинить вред кормящей матери. Для того чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие рекомендации, позволяющие правильно разминать молочные железы:

  1. Круговые поглаживания позволяют направить поток молока в протоках и уберечь грудь от застоев. Прикосновения должны быть легкими, без усилий и надавливаний.
  2. Для стимуляции лактации следует кончиками пальцев разминать грудные железы. При обнаружении мелких уплотнений аккуратно, круговыми движениями, нужно массировать застой в течение 20 секунд.
  3. Массаж груди для увеличения лактации можно делать в тот период, когда вы принимаете душ. Струя теплой воды является естественным стимулятором молочного потока. Направив воду в область ключицы, вращательными движениями опускайтесь вниз к соску. Так можно проделывать по три раза с каждой молочной железой.
  4. Положить ладони на грудные железы, чтобы соски оказались в центре. Надавливать на молочные железы 9-10 раз.
  5. Ладонями проводить от самых сосков вверх — по прямой к плечам, к подмышкам по 2-3 раза.
  6. Положить грудь на ладонь и создать вибрацию — легонько потрясти в течение минуты. Сделать 3-4 подхода с каждой молочной железой.
  7. Согнуть руки в локтях и сложить ладони перед грудью так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх. Сжимать ладони, напрягая при этом мышцы груди, держать 10 секунд, а потом отпускать. Повторять упражнение от 5 до 10 раз.
  8. Развести руки в стороны и постепенно поднимать их, делая скрещивающие движения перед грудью — упражнение «ножницы». На счет 10 прямые руки скрещиваются над головой.
  9. Одна рука кладется под грудь, другая — сверху на нее. Осторожно делать круговые движения по часовой стрелке.
  10. Массаж можно закончить легкими поглаживаниями груди.

Средства — помощники

Все упражнения рекомендуется делать с добавлением масла. Перед вами самые распространенные средства, используемые для улучшения результата массажа:

  • Касторовое масло. Этот продукт очень эффективен при выполнении массажных движений. Он помогает снять воспаление и улучшить кровоснабжение.
  • Аевит — масло с витаминами А и Е. Витаминизация кожи при ГВ необходима. При использовании масла с витаминами осуществляется питание, смягчение и восстановление поврежденных участков груди.
  • Оливковое масло — одно из самых подходящих для проведения массажа груди при лактации.

Условия правильного проведения массажа

  • Не следует забывать о гигиене. Массаж выполняется по чистой коже, освобожденной от излишков молока. Ополоснуть грудь необходимо теплой водой и промокнуть мягким полотенцем.
  • Время, необходимое для эффективности техники — 15 минут.
  • Нельзя тянуть кожу, все движения должны быть легкими, не травмирующими.
  • В период кормления не следует носить тугое тесное белье — оно лишь усугубит проблемы и затруднит лактацию.
  • Тепло — это основное условие для кормящей матери. Грудь должна находиться в тепле, простуды и переохлаждения могут спровоцировать осложнения.
  • Если в процессе техники используется массажное масло, нужно обязательно смыть его перед кормлением.

Массаж для повышения лактации

Рекомендуется массировать железу с использованием оливкового или касторового масла. Круговыми движениями слегка растирать грудь непосредственно перед вскармливанием, чтобы размассировать застоявшиеся участки и подготовиться к кормлению малыша.

Если лактация слабая, после кормления можно ополоснуть грудь теплой водой и мягко помассировать, не позволяя молоку застаиваться. Нетрудно заметить, что отток молока усилился. К следующему вскармливанию молочная железа набухнет и станет более тяжелой. Для кормящей мамы такое развитие благоприятно, так как в процессе отсасывания молока ребенок довершит то, что вы достигли с помощью массажа.

Массаж груди для лактации — наиболее действенный способ, который, к тому же, способствует профилактике внешних повреждений и растяжек.

Сцеживание

Это тоже своего рода массаж. При лактостазе необходимо массировать грудь 2-3 раза в день при дневном кормлении ребенка. Между кормлениями, если застои все-таки образуются, можно сцеживать молоко небольшими порциями. Для кормления молочные железы готовятся непосредственно перед самым началом. Соски ополаскиваются теплой водой. Легкие поглаживания позволяют молочным протокам работать более интенсивно.

Молодых мам зачастую интересует вопрос, как правильно и эффективно делать массаж груди при кормлении. Научиться этой технике совсем несложно. Нужно лишь следовать рекомендациям специалистов и массажировать молочные железы регулярно. Вовремя выполненное сцеживание позволяет молочным протокам работать без перебоев.

Как делать массаж: видео

Противопоказания к массажу груди

  • Заболевания кожи. Если кормящая мать страдает дерматитом, данная техника не рекомендуется. Массируя грудь, можно стимулировать развитие заболевания.
  • Простуда и инфекция. Техника усиливает кровообращение, поэтому не следует прибегать к ней при недомогании, ведь возбудители болезни могут передаться с молоком матери новорожденному.
  • Переутомление и стресс. Никакие манипуляции с телом нежелательны, если кормящая мать находится в состоянии стресса. Период грудного вскармливания — это тесная связь матери с малышом. Грудничку передается состояние и настроение самого близкого человека. Прежде чем разминать молочные железы, нужно достичь внутреннего покоя и уделить время отдыху.
  • Внутренние воспаления и хронические заболевания любых органов. Массирующий специалист способен активизировать воспалительный процесс. Поэтому при любого рода обострениях не нужно прибегать к массажу. О воспалительных процессах, протекающих в теле, обязательно надо предупреждать массажиста.

Данный метод очень эффективен, но не следует злоупотреблять им. Техника массажных движений может принести пользу, но при нарушении правил способна также навредить кормящей матери. Рекомендуется получить медицинскую консультацию и убедиться в том, что восстановление молочных желез производится грамотно.

Как вы оцените данный материал?

Противопоказания к LPG массажу


Показания к проведению LPG массажа

  • Восстановительный период после травмы или пластических операций;
  • Ухудшение трофики различных участков тела.
  • Наличие рубцов, растяжек и стрий.
  • Отечность.
  • Лишний вес, сопровождаемый потерей привлекательности контуров тела.
  • Боли, связанные с перенесенными травмами.
  • Снижение эластичности и тургора кожи.
  • Нарушение осанки.

Эндермолифт способствует усилению скорости кровотока, улучшению трофики тканей и нормализации венозного оттока. Процедура может использоваться для реабилитации пациента или устранения эстетических дефектов фигуры.

Общие противопоказания к проведению эндермолифта

Список нижеописанных ограничений является универсальным для всех мануальных процедур.

  • Наличие злокачественных образований. Механизм воздействия при LPG массаже основан на стимуляции кровотока, что приводит к улучшению трофики всех тканей. В данном случае ткань опухолевого образования не является исключением, поэтому эндермолифт может поспособствовать его усиленному росту.
  • Беременность и период лактации. Методика массажа предполагает интенсивное воздействие на ткани организма, поэтому в период беременности лучше отказаться от его проведения. Однако существуют специальные техники эндермолифта для женщин, находящихся в положении, которые способствуют уменьшению выраженности отеков.
  • Первые дни менструального цикла. Во время выполнения LPG массажа происходит усиление кровотока и кровенаполнения внутренних органов, что может привести к увеличению объема кровянистых выделений и ухудшению состояния женщины. Для предотвращения этих осложнений достаточно перенести процедуру на несколько дней.
  • Гипертермия, связанная с инфекционными заболеваниями и обострение хронических болезней. Улучшение кровоснабжения неблагоприятно сказывается на течении воспалительной реакции. Поэтому в этот период лучше дать организму восстановиться для предотвращения развития осложнений.
  • Использование антикоагулянтов, гемофилия и другие заболевания, сопровождающиеся ухудшением свертываемости крови. Достаточно интенсивное воздействие вакуумно-роликового массажа может приводить к повреждению целостности сосудов и образованию объемных гематом.
  • Эпилепсия и другие заболевания, сопровождающиеся судорожной готовностью. Активное воздействие на тело пациента при эндермолифте может стать триггером для развития приступа. Поэтому нужно заранее сообщить своему косметологу о наличии такого заболевания в анамнезе.
  • Сердечная, почечная и печеночная недостаточность. LPG массажа значительно повышает скорость кровотока и может приводить к увеличению показателей артериального давления. Одна процедура сопоставима с физической активностью средней интенсивности, поэтому от нее стоит отказаться лицам, с вышеперечисленными заболеваниями.
  • Наличие эндокринологических патологий. При наличии сахарного диабета, узлового зоба, кист щитовидной железы следует отказаться от проведения эндермолифта. При данных заболеваниях усиление кровотока в поджелудочной или щитовидной железе может усугубить течение заболевания. Однако при наличии легких проявлениях эндокринных заболеваний LPG массажа в комплексе с заместительной гормональной терапией или скорректированным рационом может лишь улучшать состояние пациента.

Локальные противопоказания

К местным ограничениям при LPG массаже относятся:

  • Доброкачественные образования, расположенные на коже. Невусы, папилломы, гемангиомы и другие образования, возвышающиеся над поверхностью кожи, являются противопоказанием для проведения процедуры. Во время массажа может повреждаться их целостность, что в будущем приведет к инфицированию, увеличению образования или же его малигнизации.
  • Наличие очагов воспаления на коже. При проведении массажа происходит усиление кровотока, что может поспособствовать распространению возбудителя. Помимо этого процедура будет достаточно болезненной.
  • Грыжевое образование. Разработчики методики указывают, что прилив крови и сокращение мускулатуры может стать причинной защемления грыжевого мешка и развития ряда осложнений.
  • Воспалительные заболевания сосудов и склонность к тромбооразованию. Воспаление эндотелия сосудов и нарушение работы клапанной системы вен нижних конечностей может усугубляться при воздействии LPG массажа. Также эта процедура противопоказана при варикозном расширении вен.

Врач-косметолог во время консультации сможет выявить все факторы риска и уведомить пациента о целесообразности проведения процедуры. Правоведение комплексного обследования и обнаружение всех патологий — залог успешного лечения, после которого пациент сможет воспользоваться LPG массажем. Центр красоты «Бионика» заботится о вашем здоровье!

Массаж груди для лактации при грудном вскармливании

Залог полноценного естественного вскармливания заключается в частом прикладывании грудничка, а также в обильном питье кормящей мамы. Но не всегда исключены неприятные казусы в виде лактостаза или уменьшения выработки молока. Зачастую наладить кормление женщине помогает именно массаж груди при грудном вскармливании. А как правильно его делать или в каких случаях, нужно уточнить.

Массаж груди — хороший помощник в налаживании лактации, стоит только его делать правильно и не торопясь.

Когда стоит проводить массаж груди

Грудное вскармливание само по себе не означает, что все женщины должны ознакомиться с проверенными техниками и проводить сеанс массажа ежедневно, тратя на эту полезную процедуру большое количество времени. Большинство консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют подходить к этим упражнениям в следующих ситуациях:

  1. При сцеживании. На начальном этапе лактация не стабильна, иногда молока прибывает слишком много, а ребенок не готов к таким объемам — высасывает только малую его часть. В таких случаях кормящая женщина может получить застой молока, а также мастит.
    Необходимо сцеживание, чаще всего руками, но можно также при помощи молокоотсоса. А перед самой процедурой делают массаж молочных желез. Сцеживают молоко и в других случаях, к примеру, при лечении или приеме серьезных медикаментов, пополнении замороженных запасов. Массажные стимулирующие движения провоцируют выработку окситоцина, который влияет на выработку грудного молока
  2. Для повышения лактации. Такая практика ускоряет кровоснабжение грудных желез, из-за чего молока прибывает немного больше. Для дополнительной стимуляции молочных желез можно выпить теплый напиток — чай или отвар. Расслабиться, немного отдохнуть, а потом приступать к кормлению.
  3. При застое молока или лактостазе. При развитии такого неприятного заболевания железы набухают, меняют цвет, в них ощущается жжение, а иногда даже поднимается температура. Частое прикладывание грудничка поможет исправить ситуацию, но перед кормлением стоит сделать несколько упражнений. Легкие надавливающие движения способствуют размягчению уплотнений и молочных протоков.
  4. Для восстановления формы груди. Долгое полноценное кормление грудничка часто приводит к растяжкам, обвисшей груди, а также к изменению кожного покрова. Но любая женщина желает быть красивой и ухоженной. Именно массаж поможет мамам вернуть былую эластичную кожу груди не только после первых родов, но и женщинам, которые кормят второго или последующего ребенка.

При регулярном проведении процедур восстанавливается тонус кожи, регулируется выработка молока, уменьшается вероятность возникновения лактостаза. К тому же легкая пальпация молочных желез поможет выявить образовавшиеся уплотнения.

Техника выполнения массажа на молочных железах

Массаж груди для лактации способен не только повысить выработку молока, но и повлиять на здоровье и состояние молочных желез. В зависимости от сложившейся ситуации кормящей женщине стоит выполнять те или иные упражнения. Ведь некорректная техника проведения процедуры может еще больше усугубить проблему. Чтобы не навредить и добиться максимальной пользы массаж делают следующим образом:

  1. Легкие поглаживания вокруг ареолы способны скорректировать проходимость молока, а также помогут избежать застоя.
  2. Чтобы усилить лактацию нужно стимулировать всю грудь. Аккуратными легкими надавливаниями ощупывать все грудные железы. А при обнаружении незначительных уплотнений, задержаться на месте застоя, массировать поврежденное место немного дольше обычного.
  3. Эффективным считается ряд мероприятий в душе. Теплая вода стимулирует железы, а массажные движения от верха груди к соску распределяют молоко в протоках. Для достижения результата и увеличения лактации упражнение проделывают по несколько раз на каждой молочной железе.
  4. Руки приложить к груди так, чтобы сосок находился в центре ладони. Немного надавить на грудь всей ладонью, повторять упражнение до 10 раз.
  5. Обхватить грудь ладошкой, далее проводить ровные линии в область подмышек, затем вверх, до плеч. Провести процедуру три раза с каждой стороны.
  6. Ладонь разместить под железой, слегка потрясти руку, чтобы грудь немного «колыхалась». Упражнение делают около минуты, повторить 3 или 4 раза.
  7. Ладошки сложить вместе, пальцами вверх, локти при этом согнуты. Надавливать на ладони, держать в этом положении до 10 секунд, затем расслабить руки и повторить упражнение. Сделать до 10 подходов.
  8. Поднять руки в стороны, медленно, считая до 10 поднимать руки вверх. При этом скрещивать руки в виде ножниц у груди.
  9. Одной ладонью обхватить грудь снизу, второй — сверху. Проводить вращательные движения по кругу.
  10. По окончании сеанса массажа достаточно легких поглаживаний грудных желез.
Массаж груди можно делать самостоятельно, но иногда, в крайнем случае, стоит прибегнуть к помощи профессионалов.

Инструменты – помощники

Перед проведением процедуры на руки нанести немного масла. Улучшить результат помогут:

  1. Касторовое масло — с его помощью можно унять процесс воспаления и наладить кровоснабжение.
  2. Витаминный препарат Аевит — содержит витамины А, Е, питает, смягчает и способствует восстановлению поврежденных участков кожи.
  3. Масло оливы — доступное и наиболее подходящее средство для сеансов массажа груди.

Подходящие условия для процедуры массажа

  1. Массаж не заменяет гигиенические процедуры, а дополняет их. Перед тем как сделать упражнения стоит очистить кожу, удалить остатки молока на груди. Сполоснуть грудную клетку водой комфортной температуры и насухо вытереть мягким полотенцем.
  2. Комплекс упражнений не имеет смысла, если делать массаж менее 15 минут.
  3. Не стоит совершать резкие движения, растягивать кожу на груди. Движения должны ощущаться лишь немного.
  4. При естественном вскармливании стоит исключить тугое белье с косточками и в обтяжку.
  5. Кормящей маме нужно соблюдать тепловой режим, не допускать переохлаждения груди и излишней духоты.
  6. Нужно удалять остатки средств для массажа непосредственно перед кормлением.

Сцеживание

Правильная техника сцеживания заменяет стандартный массаж. Если сцеживать молоко необходимо в случае лактостаза, то проводить процедуру нужно между кормлениями, чередуя опустошение груди с массирующими движениями. Перед началом отсоса молока также проводят гигиенические процедуры и слегка помогают оттоку молока руками — поглаживают молочные железы по направлению к соску.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда необходимо, как правильно и сколько сцеживать грудное молоко

Проводить массаж груди для увеличения лактации полезно и приятно в душе под струями теплой воды.

В каких случаях массаж недопустим

Не стоит делать массаж при лактации, если:

  • у молодой мамы имеются кожные заболевания, к примеру, дерматит. Подобное заболевание только распространяется дальше при проведении полезных техник.
  • организм поражен простудным или инфекционным заболеванием. Упражнения влияют на кровообращение, что в свою очередь может воздействовать на возбудителей заболевания, способствовать передачи болезни грудничку.
  • присутствуют стресс, усталость, нервное напряжение. Ребенок может перенять нервное состояние матери, поэтому перед началом кормления и проведением упражнений стоит настроить себя на нужный лад, отдохнуть.
  • есть острая форма воспаления или обострение хронических заболеваний. Нажатие на соответствующие точки может усугубить болезнь, поэтому от проведения процедур лучше отказаться.

Гимнастические упражнения для сохранения формы груди

Специализированный массаж рекомендован далеко не всем кормящим мамам, а вот гимнастика разрешена абсолютно каждой женщине. Ежедневные упражнения скорректируют форму грудных желез, укрепят мышцы, а также нормализуют кровообращение. Причем выполнять гимнастику лучше еще до родов, с последних месяцев беременности. Ведь кожу необходимо подготовить к лактации, растяжению и набуханию желез. В этих целях выполняют следующие упражнения:

  1. В положении сидя сложить руки ладонями друг к другу, локти при этом должны находиться на уровне груди и разведены в стороны. 10 раз надавливать на ладони, выдержать немного времени, затем расслабить руки. При этих манипуляциях напрягаются и укрепляются грудные мышцы.
  2. Стоя на ногах, вытянуть руки вверх, скрестить пальцы. Надавливая на низ ладоней, укрепляются грудные мышцы, повышается тонус молочных желез и сокращается возможность ее обвисания.
  3. Дыхательная гимнастика: в положении сидя, скрестить ноги в коленях (поза лотоса), с прямой спиной положить руки на колени. Сделать вдох носом, при этом грудная клетка расширяется, а молочные железы стоит подать вперед. Позвоночник в напряженном состоянии, а вдох должен быть максимально долгим и глубоким. Выдыхая, расслабить тело, совершить 20 подходов. Помимо поддержания формы груди, дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему и повышает выработку молока.

Манипуляции с грудью могут оказаться как полезными и повысить лактацию, так и навредить состоянию здоровья кормящей женщины. Поэтому при принятии решения о проведении массажных процедур стоит посоветоваться с врачом и уточнить, какую технику применять лучше.

Записаться на массаж для увеличения и лечебный массаж по выгодным ценам, массаж груди при мастопатии выполнят лучшие специалисты Киева, узнать информацию как с помощью массажа увеличить лактацию на сайте kolibri-massage.com.ua

Массаж для увеличения и лечебный для груди

Массаж бюста — это ключ к здоровью и красоте прекрасной половины человечества. История применения специальных техник для работы с грудью относительно молодая, если считать, что сама история практики насчитывает тысячи лет. Сотни лет назад эта процедура применялась для лечения заболеваний молочных желез, а также с целью улучшения лактации. В современном мире эта процедура не рассматривается однобоко, поскольку благодаря особым техникам специалисты добиваются ошеломительных результатов для улучшения эстетики бюста.

Польза массажа груди

Грудь является символом женственности, также это своеобразный показатель гормонального здоровья дамы. Обследования у гинеколога и маммолога входят в обязательные ежегодные программы мониторинга женского здоровья. Потому не обращать внимания на состояние своих молочных желез вы просто не имеете права. Любой маммолог подтвердит вам пользу от регулярного массажа, а если вы найдете правильного массажиста, то положительные изменения и желаемая форма не заставят себя долго ждать.

В салоне Колибри практикуются китайские массажные техники. Они доказали свою эффективность и безопасность. Мы с уверенностью можем утверждать, что эта процедура:

  • делает грудь упругой;
  • укрепляет грудные мышцы, а значит, препятствует её обвисанию;
  • улучшает кровообращение и питание тканей;
  • устраняет растяжки и стрии;
  • является профилактикой растяжек во время беременности;
  • делает бюст менее чувствительным;
  • улучшает состояние кожи декольте;
  • уменьшает болезненность во время и перед менструацией;
  • увеличивает объем;
  • регенерирует после оперативных вмешательств;
  • устраняет асимметрию в молочных железах;
  • лечит мастопатию.

Это приятная, расслабляющая процедура, которая не занимает много времени. А для максимального удовольствия, вы можете совместить ее с лечебным массажем спины.

Кому показан массаж груди?

Показан этот вид массажа всем женщинам. Помимо физиологических функций, китайский массаж груди также усиливает приток жизненной энергии к молочным железам, тем самым усиливая любовь женщины к себе. Эта та основная проблема, из-за которой развиваются многие женские заболевания. Психосоматика огромного числа гинекологических болезней доказана, и нелюбовь к себе и своему телу являются теми самыми ключами, которые открывают вход к этим заболеваниям. Уделяйте себе время, научитесь находить гармонию и баланс между своим внутренним покоем и окружающим вас ежедневным хаосом.

Если же у вас есть четкие цели, тогда данная процедура в салоне Колибри будет для вас тем, что нужно. Он отлично подойдет, если:

  • имеется дряблость груди и кожи;
  • атония мягких тканей;
  • имеется сухость кожи;
  • нужно приподнять бюст;
  • у вас мастоптоз;
  • асимметрия молочных желез;
  • морщины на декольте;
  • вы хотите восстановить форму после родов;
  • вам необходима терапия после маммопластики;
  • у вас мастопатия;
  • вы хотите делать профилактику заболеваний молочных желез;
  • вы хотите увеличить грудь.

Отвечая на один из наиболее популярных вопросов наших клиенток о том, можно ли делать и насколько полезен массаж груди при мастопатии или лактостазе, мы с уверенностью можем заявить, что эта техника является полезной и безопасной, если ее проводит профессионал, она также стимулирует увеличение лактации, а воспользоваться этой услугой в городе Киев вы сможете в салоне Колибри.

Как делать массаж груди?

Ответ однозначный — у специалиста. Определитесь с целью, которой вы хотите добиться, и выбирайте. Мы предлагаем вам:

Эта процедура не занимает много времени. 15 минут с вами будет работать массажист. Поэтому вы можете выбрать её в качестве приятного бонуса, так сказать, на десерт, заглянув к нам на другие процедуры. Такой массаж нужно проводить курсами по 10 процедур. Мы используем качественную, проверенную косметику и масла. Благодаря им эффект становится заметен намного быстрее. Если хотите сделать массаж женской груди в Киеве, то обязательно выбирайте наш массажный салон. Вы почувствуете себя королевой!

Можно делать профилактические процедуры дома, но вы не добьётесь того эффекта, о котором мы писали выше. Однако вы сможете вовремя обнаружить возможные проблемы, а также улучшите кровообращение в груди, что уже станет существенным вкладом в ваше здоровье. Техники выполнения в домашних условиях можно найти на Ютуб.

Основные правила самомассажа:

  • обязательный разогрев;
  • использование масел или крема;
  • не надавливать сильно на железу;
  • движения от соска к основанию;
  • отдельно промассируйте сосок;
  • не делайте массаж более 20 минут.

Также, если во время процедуры ощущается дискомфорт или боль, процедуру следует прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Противопоказания для процедуры

Существуют противопоказания для проведения массажа:

  • мастит;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • травмы;
  • нарушение кожного покрова;
  • аллергия.

В таких случаях следует сначала вылечить заболевание и только потом обращаться за процедурой, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Цена массажа груди в Киеве

Если вас интересуют цены на вакуумный массаж для увеличения груди, а также для ее подтяжки после родов в Киеве, в салоне Колибри вы сможете воспользоваться несколькими видами услуг, цены при этом – более чем демократичны:

  • Лечебный массаж груди 40 мин — 350 грн

Лечебно-профилактический массаж, укрепление мышц груди, коррекция формы, эластичность кожи.

  • Японский точечный массаж груди для увеличения 40 мин — 350 грн

Укрепление грудных мышц во время массажа приводит к тому, что они приходят в тонус и приподнимают молочную железу. Происходит лифтинг груди.

Как женщине стать красивее

Как женщине стать красивее
В 50 выглядеть на 20

– Здравствуйте! У меня проблемы с мимическими морщинами. Мне 35 лет, и кожа очень сухая. Что посоветуете?

– Если у вас «гусиные лапки», то подойдут ботокс или диспорт – они отлично разглаживают кожу. Но это временный эффект – примерно на полгода. Потом нужна будет подколка.

– А эти препараты не вредны?

– Меньше сотой доли процента вероятности, что они причинят вам вред.

– Это Наталья. У меня такая история: в детстве ударилась и повредила носовую перегородку. Но тогда врачи операцию делать не стали из-за возраста. Стоит ли сейчас что-то предпринимать?

– Смещение носовой перегородки – это серьезно. Из-за него бывает нарушено носовое дыхание, а следовательно, частые ОРЗ и гаймориты. Если искривление незначительное, то может быть достаточно применения лазера. Приходите, поможем обязательно!

– Как долго обычно ваши пациенты задерживаются в клинике?

– При небольших операциях госпитализация может быть на сутки. А если что-то посерьезнее, то и до 10 дней. Одновременно с хирургом над пациентом трудятся также и массажист, и косметолог.

– Есть ли противопоказания на операцию?

– Да. Противопоказаниями являются любые заболевания в остром периоде, психические недомогания, гнойнички на коже и некоторые другие, которые могут повлиять на исход операции в каждом конкретном случае.

– А герпес на губах не будет препятствием?

– Его необходимо пролечить.

Бюст на пять!

– Добрый день. Меня зовут Ирина. Моя подруга хочет увеличить грудь. Но у нее еще нет детей. Доктор, что бы вы посоветовали? Можно сделать это сейчас или лучше после родов?

– В этой операции, на самом деле, нет ничего страшного. Ведь наличие имплантанта не влияет на развитие беременности и протекание лактации. Но все же я бы посоветовал делать операцию после того, как ребеночек родится. Ведь грудь до родов и после – это две совершенно разные формы. Поэтому, если вы хотите сохранить бюст совершенным, то после родов опять придется прибегать к пластике. И лучше всего не сразу после выхода из роддома, а через несколько месяцев. Перед самой операцией вам нужно будет прийти к нам на консультацию, затем пройти необходимое обследование. Имейте виду: вполне возможно, что вам окажется совершенно не нужным серьезное оперативное вмешательство и можно будет восстановить форму молочных желез другими средствами (специальные виды массажа, косметические процедуры).

– Я все время вижу в аптеках и вообще везде рекламы кремов и гелей для увеличения груди. Они действительно помогают? И надолго ли сохраняется эффект?

– Положительный результат, конечно же, есть. Но только совсем не тот, что обозначен на упаковке. Грудь увеличить таким методом совершенно невозможно. Вот улучшить структуру, тургор кожи – да. Но не более. То же самое касается и массажа. Без оперативного вмешательства увеличить объем груди возможно только с помощью специальных упражнений. Но опять же за счет увеличения мышечной массы грудной клетки. А эффект будет с вами, только пока вы будете его поддерживать.

– А можно ли, питая кожу груди, сделать ее такой, как была в 15 лет?

– Вы можете повысить приток крови, увеличить количество капилляров, а значит, и улучшить питание кожи. Но… не хочу вас расстраивать – то, о чем вы спрашиваете, попросту невозможно.

Сделал липосакцию – меняй привычки

– Действительно ли приносят хороший результат все эти средства для похудения?

– Да. От них худеют. Но, пожалуйста, когда будете глотать какие-нибудь из подобных пилюль, не забудьте о противопоказаниях. Об этом почему-то никто не рассказывает! Во время курса похудания обязательно ходите на массаж и активно двигайтесь.

– Хочу сделать липосакцию. Подскажите, как правильно выбрать клинику?

– Самое главное – удостоверьтесь в наличии сертификатов, лицензии и квалификации специалистов.

– Будут ли видны на теле следы после удаления жировой прослойки?

– Первое время – да. В области операции может отмечаться неровность наружных контуров, уплотнения, которые со временем проходят.

– А после такой операции нужно ходить на какие-то специальные процедуры, вести особенный образ жизни?

– Вот здесь вы попали в точку! Образ жизни действительно нужно вести особенный – отличный от привычного и от того, который помог вам накопить лишние килограммы. А если не готовы к этому, то и о липосакции думать не стоит. Все равно вес обратно вернется.

Аккуратные ушки без ущерба для слуха

– Добрый день, доктор! Меня зовут Татьяна. Я к вам с очень деликатным вопросом… Дело в том, что я хочу откорректировать… ушные раковины.

– Лопоухость?

– Да. Это не опасно?

– На остроте слуха не скажется, не беспокойтесь. Есть разнообразные способы операций по коррекции лопоухости. К тому же и ее степени бывают разные. Методика выбирается индивидуально в каждом конкретном случае и может выполняться как под общим, так и под местным обезболиванием. В последнем случае пациент в зеркале может увидеть первоначальный результат и при необходимости внести коррекцию.

Стать похожей на звезду

– Игорь Юрьевич, у меня есть мечта! Хочу быть похожей на Анджелину Джоли… Вы сумеете мне помочь?

– Милая девушка, вам нужно понять одну вещь: вы – это вы, с вашей индивидуальностью, с вашим собственным балансом пропорций. И если мы «пришьем» вам часть тела совершенно чужеродной формы, то это будет смотреться просто нелепо!

– Но ведь можно, наверное, как-то просчитать на компьютере и увидеть, как я буду выглядеть после операции?

– Можно. На компьютере можно нарисовать все, что угодно. Но ваше тело – это ведь не материал для “Фотошопа”, и добиться абсолютного соответствия компьютерной модели и оригинала не всегда возможно.

– Здравствуйте! Я Ольга. Мне 17 лет. Очень недовольна своим лицом, хочу подкорректировать его. Скажите, с какого возраста можно делать пластическую операцию?

– По закону об охране здоровья начиная с 15 лет каждый вправе решать, нужна ему пластическая операция или нет. Так что вы попадаете как раз в эту категорию. А если бы вам было меньше 15, тогда для проведения операции нам нужно было бы разрешение ваших родителей.

– Игорь Юрьевич, а сколько лет было вашему самому пожилому пациенту?

– 73 года.

– И какую операцию вы ему делали?

– Это была дама. Мы делали ей подтяжку лица. Результатом операции она осталась довольна.

Ссылка на статью


Что это такое, зачем это нужно и нужно ли? – Травяная компания Motherlove

Вы слышали о массаже груди?

Это традиционная практика в Японии и некоторых других азиатских странах, и здесь она используется в различных формах. Но что это такое и зачем это делать? И это необходимо?

В Японии практикуется массаж груди для увеличения количества и «качества» грудного молока. Там ее проводят специально обученные акушерки в качестве платной услуги.Согласно La Leche League, «большинство японцев по-прежнему считают, что массаж груди необходим матери для производства достаточного количества молока».

В США массаж груди гораздо менее известен и принимает несколько форм, и все они выполняются матерью. Некоторым матерям известен метод «массаж-поглаживание-встряхивание» для оказания помощи рефлексу выброса молока, разработанный консультантом по грудному вскармливанию Челе Мармет. В этом методе матери массируют грудь с нажимом и движениями, аналогичными тем, которые используются при осмотре груди.«Попеременный массаж», еще одна техника, иногда рекомендуемая здесь, включает в себя массирование и сжатие груди, когда ребенок делает паузу между сосательными движениями. «Ручное сцеживание» — еще один метод, сочетающий использование молокоотсоса и массажа груди для увеличения производительности сцеживания. И, конечно же, массаж также часто используется, чтобы помочь рассосать закупоренные или набухшие участки груди.

Но что делает массаж груди? Несколько исследований попытались ответить на этот вопрос и обнаружили, что массаж груди:

Вывод о том, что массаж влияет на гормоны, имеет смысл, поскольку мы знаем, что многие виды прикосновений повышают уровень окситоцина.И мы могли бы взять пример с младенцев, которые на самом деле массируют грудь своих матерей самостоятельно!

Но нужен ли массаж груди? При обычном грудном вскармливании массаж груди, скорее всего, не нужен матерям для выработки большого количества молока. Для матерей, которые испытывают трудности с конкретными проблемами, такими как выработка молока, сцеживание, выброс молока, закупорка молочных протоков или нагрубание, это один из ряда доступных инструментов, которые они могут рассмотреть. Конечно, массаж следует применять одновременно с основами налаживания лактации: частое и эффективное кормление, хорошее прикладывание к груди.

(PDF) Эффективность различных техник массажа для кормящих матерей для увеличения выработки молока Эффективность различных техник массажа для кормящих матерей для увеличения выработки молока: систематический обзор

Эффективность различных техник массажа для кормящих матерей для увеличения выработки молока

120 Paci c Rim Int J Nurs Res • Январь-март 2021

Согласно анализу данных,

вариации результатов и измерений, особенно прямого эффекта, были непоследовательными.Кроме того, ограниченность деталей контрольной группы

, разнообразие характеристик участников и небольшой размер выборки

привели к высокой гетерогенности данных. Эти причины

были препятствиями для объединения данных

исследований с использованием метаанализа

.

41

Таким образом, это исследование было

проанализировано

систематически и представлено в виде описательных резюме.

Результаты обзора: Количество молока

сообщалось в семи категориях результатов: количество

молока (n = 10, 45.5%), 17,19,21,22,25,28,34,37 прилив

рефлекс (n=1, 4,5%),

31

гладкость молока (n=2, 9%),

30,36

прибавка массы тела (n=2, 9%),16,29 количество младенцев

мочеиспусканий (n=2, 9%),33,36 уровень пролактина (n=7,

31,8 %)16,20,21,22,34,35,39 и уровни окситоцина (n=1,

4,5%).35 Однако в шести исследованиях измерялось количество

молока с двумя результатами.16,21, 22,34-36

Объем молока

Большинство объемов молока в исследованиях

оценивали с помощью сцеживания/сцеживания до и

после вмешательства и сравнивали с контрольной

группой,19,17,22, 25-28, в то время как в двух исследованиях измеряли выработку молока путем взвешивания ребенка до и после кормления (в единицах объема).19,37 Только

в одном исследовании использовался инструмент для оценки объема лактации

от степени 0 (отсутствие лактации) до степени 3 (достаточно

объема лактации за 24 часа), что является интегральной

оценкой молочной продуктивности в шести категориях.21 В шести исследованиях

сообщалось о среднем объеме молока до

и после лечения за одно кормление,22,26-28,34,37, а в двух исследованиях

описывался общий объем молока в день,17,19

и одно исследование сообщило о среднем объеме молока в день

в течение 1-3 дней после родов,25 как показано в таблице 2.

Рефлекс расслабления

Рефлекс расслабления — это автоматическая естественная реакция

, которая запускается гормонами пролактином и окситоцином.

Только одно исследование массажа спины измеряло

рефлекс притока, отражающий количество молока

с использованием контрольного листа наблюдения на 3-й день после родов,

плохой рефлекс притока (оценка: 0–1 балл), хороший

рефлекс расслабления (оценка: 2-3 балла) и отличный

рефлекс расслабления (оценка: 4 балла).Результаты показали

, что группа лечения имела средний балл изменения

1,8 (SD ± 0,7), в то время как контрольная группа, которая не указала никаких деталей, имела средний балл изменения

0,05 (SD ± 1,3). , с разницей более

1,75 балла (t=3,8, p=0,001)

детали инструмента и оценки.30,31 Однако

Suyati и соавт.42 описали гладкое производство молока, которое

оценивали по шести показателям: подтекание молока, полная грудь,

мочеиспускание младенцев, сон, тургор кожи и мышечный тонус,

и прибавка в весе. Производство гладкого молока должно было соответствовать всем показателям. В одном исследовании сравнивалась средняя гладкость молока

для трех различных техник массажа,

а именно, массаж Марме, окситоциновый массаж и уход за грудью

, в то время как контрольная группа использовала только уход за грудью.

Результаты показали, что сочетание трех

техник массажа имело самый высокий показатель средней выработки молока

в 13,4 балла, что было выше

, чем уход за грудью только на 1,67 балла (р = 0,000). Оценка

для окситоцинового массажа и ухода за грудью составила

12,87 балла (p = 0,005), а оценка для Marmet

и ухода за грудью составила 12,47 (p = 0,025)36. Исследование

Kurniyati et al (2019) проиллюстрировано, что плавное производство

молока можно оценить на основе потери веса ребенка

не более чем на 10% в течение первой недели жизни.

Исследование, посвященное окситоциновому массажу и применению эфирного масла лаванды

в течение шести дней подряд, показало, что

в категории гладкого на 84,4% в группе лечения

и на 75% в контрольной группе с разницей

на 9,4% выше чем в контрольной группе (p<0,05).30

Прибавка массы тела у младенцев

В шести исследованиях измеряли объем молока

с использованием прибавки массы тела у младенцев,16,29,32,33,38,39, как показано на

Таблица 3.Что касается частичного массажа тела, два исследования

по массажу спины были проведены аналогичным образом

с общей продолжительностью лечения 180 минут32 и

90 минут33, в то время как результат увеличения веса младенцев

измерялся на 3-й день. лечение

Эй, детка! Почему я не могу помассировать закупоренные молочные протоки или мастит? | Опоссумы для родителей с детьми ™

 

«Всю последнюю неделю я пытался помассировать этот закупоренный проток, каждый раз, когда я прикладывал ее к груди, или когда я в душе или переодеваюсь.Я даже использовал массажер для грудного вскармливания, одно из тех вибрационных устройств, на шишке. Но засор не ушел и, что еще хуже, появилось еще пару шишек. Первая шишка стала горячей, красной и все время болит. Ночью у меня была высокая температура, а сегодня я чувствую себя просто ужасно».

 

Попытки массажем или вибрацией устранить закупорку молочных протоков повышают риск мастита или абсцесса у кормящих женщин.

Мастит означает «воспаление молочной железы», но этот термин не имеет международного консенсуса применительно к периоду лактации.Традиционно считается, что это относится к воспалению лактирующей груди, характеризующемуся локализованным уплотнением с эритемой и болью. Системные симптомы, включая лихорадку, миалгию и озноб, могут быть связаны или не связаны.

Мастит поражает примерно каждую четвертую кормящую женщину в первые шесть месяцев после родов, причем 70% случаев приходится на первые восемь недель после родов. 1, 2 Заболеваемость маститом широко варьируется в зависимости от региона, что, как предполагает недавний систематический обзор, может быть связано с тем, что мастит в большинстве случаев можно предотвратить. 2

Здоровая кормящая грудь часто имеет уплотнения, но эти образования уменьшаются или исчезают после кормления грудью.

Закупорка протока была описана как пальпируемая и стойкая опухоль, которая развивается постепенно, иногда сопровождаясь локальной болезненностью или болью, при отсутствии эритемы или систематических симптомов. Закупорку протока лучше всего понимать как форму воспаления, которая менее серьезна, чем мастит, в спектре доброкачественных воспалительных проявлений в здоровой в остальном кормящей груди и которая может перерасти в мастит.

 

Что вызывает закупорку протоков и мастит?

Чрезмерно высокое давление молока в протоках и железах сильно растягивает или разрывает плотные соединения между лактоцитами и эпителиальными клетками протоков, вызывая воспалительные каскады ( Box 1 ). Очень высокие противодавления вызваны:

  • Неадекватное удаление молока по отношению к норме выработки молока у женщины или
  • Механическое сдавление молочных протоков.

Таким образом, существует два ключевых шага как для профилактики, так и для лечения непроходимости протоков и мастита:

Этап 1. Частое и гибкое выделение молока

Молокоизлитие сопровождается сужением альвеол и расширением протоков. 3, 4 Выделение молока и удаление молока происходят в ответ на:

  • Стимуляция и отрицательное давление, создаваемое
    • Сосание грудного ребенка (самый эффективный способ получения молока)
    • Молокоотсос
  • Положительное давление, создаваемое мягким движением руки.

Очень частые возможности удаления молока приводят к частым выделениям молока (большинство из которых не ощущаются женщинами).

Этап 2. Устранение механических воздействий, вызывающих чрезмерно высокое противодавление в молочных железах и протоках

Эти механические силы:

  • «Стягивание тканей молочной железы» (т. е. растягивающие механические силы из вакуума, конкурирующие с весом груди, тянущей в другом направлении) во время сосания или сцеживания, что одновременно сдавливает протоки и вызывает боль и повреждение сосков; 5-7
  • Глубокое механическое давление на грудь (комковым массажем или вибрацией), вызывающее
    • Дуктальный компрессионный
    • Травма микрососудов, вызывающая микрокровоизлияния и увеличение количества интерстициальной жидкости, усиливающее отек тканей, усиливающее компрессию протоков и противодавление молока;
  • Другие направленные приложения внешнего давления на грудь (например,грамм. накладки на грудь, тесная одежда, массаж в сторону подмышечной впадины).

 

Когда следует назначать антибиотики при мастите?

Текущие клинические протоколы рекомендуют антибиотики, если мастит (как бы он ни определялся) присутствует в течение 12-24 часов или немедленно, если мастит возникает на фоне боли в сосках. 8, 9 Но Кокрановский обзор 2013 года не обнаружил достаточных доказательств в поддержку антибиотиков при лечении мастита. 10

В целом, австралийские врачи назначают более чем в два раза больше антибиотиков по сравнению с нашими европейскими коллегами. 11 Поэтому неудивительно, что 77-89% австралийских женщин и 86-97% женщин в Соединенных Штатах, у которых диагностирован мастит, прописывают антибиотики, с сопоставимыми показателями в Новой Зеландии и Канаде. 12-14

Но скандинавским женщинам с диагнозом мастит или воспаление молочной железы гораздо реже назначают антибиотики: 38% в финском исследовании и 15% в шведском исследовании. 15, 16

В последнем исследовании 2007 г., проведенном Kvist et al., 85% из 210 эпизодов мастита у 205 кормящих грудью женщин выздоровели без применения антибиотикотерапии, получив помощь, которая включала в себя вмешательство, рекомендацию увеличить частоту кормления грудью и ежедневный телефонный звонок. последующее наблюдение, чтобы женщины с большей уверенностью переносили симптомы до тех пор, пока они не исчезнут. 16 Это исследование также показало, что повреждение сосков не увеличивает потребность в антибиотиках, и что абсцесс развивается в 3% случаев, независимо от применения антибиотиков. Независимо от страны или уровня назначения антибиотиков, абсцесс развивается примерно у 3% женщин с диагнозом мастит. 14, 17

Ряд исследований показал снижение разнообразия микробиома и увеличение количества Staphylococcus aureus в молоке женщин с маститом, 2, 18-20 , но недавние исследования микробиома грудного молока также показывают, что предположение о том, что Staphylococcus вызывает мастит и должны быть устранены с помощью антибиотика слишком упрощенно. 21-23

В 2008 г. при сравнении молока 192 женщин с маститом или воспалением молочной железы и 466 здоровых доноров грудного молока Квист и др. не обнаружили корреляции между повышенным количеством бактерий и симптомами. Не было различий в количестве бактерий между теми, кто назначал и не назначал антибиотики, а также теми, у кого был абсцесс молочной железы, и без него. 24

Лихорадка является иммунным ответом организма на воспалительный процесс и не обязательно связана с избыточным бактериальным ростом или инфекцией. 25 Агрессивное подавление лихорадки жаропонижающими средствами может даже усилить воспаление. 26, 27 Высокие уровни лейкоцитов и С-реактивного белка у пациентов с маститом указывают на воспаление, а не на бактериальную нагрузку, и обычно не являются полезными исследованиями. 28   Исследование 2007 года Kvist et al. показало, что у 52% женщин наблюдается лихорадка в период от 1 до 7 дней после появления симптомов. Но не было никакой связи между лихорадкой при поступлении и потребностью в антибиотиках. 16

К сожалению, присутствие даже небольших количеств антибиотиков в грудном молоке изменяет микробное разнообразие и, возможно, устойчивость микробиомов материнского молока и кишечника, а также микробиома кишечника ребенка. Анализ полимеразной цепной реакции (ПЦР) показывает, что введение антибиотиков снижает количество лактобацилл и бифидобактерий в грудном молоке. 29

За последнее десятилетие или более высокие показатели использования антибиотиков у женщин с маститом были поставлены под сомнение, учитывая настоятельный призыв Всемирной организации здравоохранения к рациональному использованию антибиотиков в контексте «медленной катастрофы» глобальной устойчивости к противомикробным препаратам. 14, 24, 30 Антибиотики остаются крайней мерой, когда признаки и симптомы воспаления молочной железы, сопровождающиеся лихорадкой, сохраняются без разрешения в течение нескольких дней или когда симптомы у женщин особенно серьезны.

 

Что такое научно обоснованное лечение кормящих женщин с закупоркой протоков или маститом?

Подход Neuroprotective Developmental Care (NDC) ( Box 1 ) к поддержке кормящих женщин дает следующие рекомендации по лечению закупорки протоков и мастита:

  1. Рекомендуйте женщинам никогда не применять давление, вибрацию или массаж к уплотнению молочной железы, связанному с лактацией.Это включает отказ от терапевтического массажа груди и мануального лимфодренажа, эффективность которых не доказана ( Box 2 ). 31
  2. Поощряйте очень частое гибкое удаление молока из пораженной груди либо при сосании ребенка, либо путем мягкого ручного сцеживания или сцеживания. Это может произойти 12 или более раз на пораженной груди в течение 24 часов (хотя считать не обязательно), помня о том, что ребенка никогда нельзя заставлять сосать.У женщин будет больше молока, если они будут кормить или сцеживать молоко в течение более коротких периодов времени, но намного чаще. 32 Рекомендация «осушить» грудь путем продолжительных кормлений с последующим ручным сцеживанием или сцеживанием может увеличить выделение молока сверх потребностей ребенка и предрасполагать к дальнейшему развитию мастита. 19
  3. Убедитесь, что любое растяжение ткани молочной железы во время грудного вскармливания выявляется и лечится. Устранение сопротивления ткани молочной железы во время сосания особенно важно, если у женщины также есть боль или повреждение сосков.
  4. Посоветуйте как можно больше отдыхать. Осторожное использование ибупрофена может помочь с ночным сном.
  5. Если женщина подумывает об отлучении от груди, настоятельно не советуйте этого делать прямо сейчас, так как отлучение от груди может усугубить воспаление груди.
  6. Определите, сцеживает ли женщина молоко для создания избыточного количества молока, необходимого ребенку, поскольку это подвергает ее повышенному риску мастита. 19 Если это так, она должна продолжать уделять внимание частому и гибкому удалению молока из пораженной груди до выздоровления.После этого порекомендуйте ей постепенно прекращать сцеживание, чтобы ее выработка снизилась в соответствии с потребностями ребенка.
  7. Женщина с более пышной грудью могла бы, не причиняя дополнительной боли, мягко прикладывать плоскую ладонь к своей груди и очень осторожно мобилизовать всю пораженную грудь в различных направлениях несколько раз в день. Она также может вытянуть руки в разные стороны, чтобы мобилизовать грудь. Движение груди ладонями может стимулировать приливы и способствовать удалению молока, что, вероятно, является наиболее важным преимуществом.Обе стратегии перемещают ткань молочной железы и поддерживают венозный и лимфатический дренаж. (Женщине для этого не требуется направление к физиотерапевту или массажисту.)
  8. Ежедневное последующее наблюдение по телефону после первичной консультации, если у женщины высокая температура или ее симптомы тяжелые, или обеспечьте регулярное последующее наблюдение до разрешения проблемы. 16
  9. Если требуются антибиотики, назначьте флуклоксациллин или диклоксациллин по 500 мг четыре раза в день; цефалексин 500 мг четыре раза в день при аллергии на пенициллин; и клиндамицин, если известно, что у пациента имеется анафилактическая реакция на пенициллин. 8 Тяжелое воспаление молочной железы, которое не поддается быстрому лечению пероральными антибиотиками, требует госпитализации для внутривенного лечения. 8

Другие часто используемые вмешательства при закупорке протоков и мастите, такие как положение младенца таким образом, чтобы подбородок или нос были направлены на область воспаления, рекомендации по «дренажу» молочной железы, пероральный прием лецитина, пробиотиков или терапевтическое ультразвуковое исследование, не поддерживаются доказательствами и не имеют заслуживающих доверия физиологических объяснений. 22, 33-39  Ведение спектра проявлений воспаления молочной железы, связанного с лактацией, включая подходы, которые не помогают, подробно обсуждается в двух статьях, в которых подробно описывается подход NDC к воспалению молочной железы (в настоящее время находится на рассмотрении). 40, 41 

 

Вставка 1. Гипотетические причины воспаления молочной железы, связанного с лактацией

Клиническая поддержка грудного вскармливания остается областью исследований, и многие рекомендации, данные кормящим женщинам, не имеют доказательной базы. Было высказано предположение, что закупорка протоков и мастит вызваны «липким молоком», возникающим в результате застоя молока. Также была выдвинута гипотеза, что закупорка протоков и мастит вызваны слипанием шариков жира и прилипанием к эпителию протоков, или что бактерии образуют биопленку, которая делает то же самое, так что молочные протоки сужаются или закупориваются. 42 Было высказано предположение, что закупорка протоков и мастит вызваны ретроградным распространением вредных бактерий из болезненных поврежденных сосков. 2, 19 Но нет никаких доказательств, подтверждающих эффективность лечения, основанного на этих теориях, и если мы внимательно посмотрим на исследования микробиома грудного молока и кожи и глобулы молочного жира, эти теории останутся неубедительными.

Например, липиды эмульгируются в грудном молоке внутри сложной мембраны жировых шариков, которая защищает от слияния жировых шариков и прилипания вредных бактерий. 43 По мере увеличения объема молока в груди концентрация жировых шариков снижается. 44 Биопленки являются нормальной частью микробиома здорового человека. 45 Исследования патологической биопленки проводились в контексте ожогов и сосудистых или диабетических язв, и их не следует экстраполировать на невероятно богатую иммунитетом среду молочной железы в период лактации. Микробиом молока содержит виды бактерий, которые также обнаруживаются на коже сосков и в микробиоме полости рта младенцев, независимо от того, повреждены ли соски или нет, и некоторые из них были идентифицированы в молозиве до первого кормления грудью, возможно, из-за транслокации из материнского кишечника.Микробиом грудного молока лучше всего рассматривать как продолжение иммунной системы молочной железы и в сложных стабилизирующих взаимодействиях с ней. 21-23

Кормящие женщины иногда сцеживают вязкие или твердые вещества молока в связи с закупоркой молочных протоков или маститом, но наиболее точно это следует понимать как побочный продукт воспалительных каскадов на поздней стадии, а не как причину.

Две трети железистой ткани молочной железы находятся в радиусе трех сантиметров от основания соска, а ультразвуковое исследование показало, что молочные протоки очень легко сдавливаются при легком нажатии, подобно тому, как легкое прикосновение сдавливает вены. на тыльной стороне ладони. 3, 4, 46 Существует четко установленная связь между болью или повреждением сосков и маститом, но лучше всего это объясняется общей механической причиной. Конфликтующие внутриротовые векторы силы («сосок и ткань молочной железы») концентрируют очень высокие растягивающие или сгибающие механические нагрузки на части эпителия соска, что приводит к боли и повреждению соска. Те же механические нагрузки также закупоривают нижележащие молочные протоки, что приводит к противодавлению в молочных протоках и железах.

Программы помощи в раннем возрасте, известные как Нейропротекторная помощь в развитии, предлагают новую механобиологическую модель воспаления молочной железы, связанного с лактацией. 40, 41 Эта модель предполагает, что чрезмерно высокое давление в молочных железах и протоках, вызванное увеличением объема молока, приводит к растяжению и разрыву плотных контактов лактоцитов и эпителия протоков, вызывая воспалительные каскады. 25, 47, 48 Увеличение частоты сокращений молочной железы и расширения протоков (т. е. выброса молока) в тандеме с применением вакуума (т. е. сосание или мягкое сцеживание груди) уменьшит противодавление, уменьшит воспалительное расширение кровеносных сосудов и поддерживают лимфодренаж воспалительной интерстициальной жидкости через флуктуирующие градиенты стромального давления, вызванные частыми сокращениями молочных желез и расширением протоков.

Подход к воспалению груди в этом Эй, детка! является частью клинических стратегий, предлагаемых в области грудного вскармливания нейропротекторной помощи в целях развития (NDC или «программы опоссумов»). Домен грудного вскармливания NDC разработан из:

  • Гештальт-биомеханическая модель сосания младенцев
  • Механобиологическая модель воспаления молочной железы, связанного с лактацией
  • Эволюционная биология и
  • Сложность науки.

 

Вставка 2. Почему женщинам с закупоркой протоков или маститом следует избегать терапевтического массажа груди и ручного лимфодренажа?

Терапевтический массаж груди и ручной лимфодренаж включают легкий массаж в направлении подмышечной впадины женщины, в направлении, противоположном движению молока в протоках под действием градиента давления. Терапевтический массаж груди чередуется с ручным сцеживанием молока. Сторонники предполагают, что легкое давление на подмышечную впадину усиливает поглощение интерстициальной жидкости лимфатическими сосудами, снимая воспаление. 39 Но исследования лимфатической микроанатомии молочной железы и механизмов лимфодренажа стромальной интерстициальной жидкости не подтверждают эту гипотезу. 49

Рандомизированное контролируемое исследование 2016 года, проведенное Witt et al., часто цитируется для доказательства пользы терапевтического массажа груди. К сожалению, большинство женщин в группе вмешательства (25 из 40) предпочли не наблюдаться через два дня после вмешательства, а через 12 недель 27 из 40 не стали наблюдаться.Напротив, в контрольной группе уровень удержания составил 90%. 39 По этой причине исследование Witt et al. не демонстрирует, что терапевтический массаж груди помогает женщинам. 31

Ручной лимфодренаж применяется при лечении лимфатического отека руки или груди, возникающего после хирургического вмешательства по поводу рака молочной железы из-за удаления лимфатических узлов. Эффективность ручного лимфодренажа даже в случае послеоперационного лимфатического отека не доказана: наблюдаемые положительные эффекты могут быть связаны с одновременным наложением компрессионных повязок. 50-52 Нет никаких доказательств или механизмов, позволяющих предположить, что ручной лимфодренаж полезен при остром воспалении тканей, связанном с лактацией, которое заметно отличается от послеоперационного лимфатического отека.

Оба подхода к массажу сопряжены с риском увеличения противодавления в молочных железах и протоках и усугубления воспаления. Любая предполагаемая польза может быть связана с выбросом молока, стимулируемым бережным обращением с грудью, которого женщина может добиться другими (гораздо более дешевыми) способами.

 

Доктор Памела Дуглас — врач общей практики и медицинский директор Possums & Co .www.possumsonline.com, благотворительная организация, которая обучает медицинских работников научно обоснованным программам Neuroprotective Developmental Care (NDC) или Possums , включая онлайн-программу самопомощи по грудному вскармливанию . (Эта программа теперь доступна в Milk & Moon, нашем замечательном новом доме для родителей. Членство в Milk & Moon включает в себя все, что входит в программу Possums Baby and Toddler Sleep Program, программу гештальт-грудного вскармливания и Parent Hub, а также множество дополнительных ресурсов.Мы больше не продаем эти продукты по отдельности, а предлагаем комплексные услуги, а также гораздо больше членских взносов через Milk & Moon ). -аккредитованный практикующий врач . Существует множество бесплатных видеороликов и других ресурсов для родителей с детьми здесь , а онлайн-поддержка для родителей доступна за номинальную плату (также теперь доступна в Milk & Moon).Пэм — адъюнкт-профессор Школы сестринского дела и акушерства Университета Гриффита и старший преподаватель клинического отделения первичной медико-санитарной помощи Университета Квинсленда. Она является автором книги «Недовольный маленький ребенок»: все, что вам нужно знать о кормлении, сне и плаче . Эта статья принадлежит журналу «Эй, детка!» серия опубликована в The Medical Republic.

 

Каталожные номера

1.            Амир Л.Х., Форстер Д.А., Ламли Дж., Маклахлан Х.Описательное исследование мастита у кормящих женщин Австралии: заболеваемость и детерминанты. Общественное здравоохранение BMC. 2007; 7:62.

2.           Уилсон Э., Вудд С.Л., Бенова Л. Частота и факторы риска лактационного мастита: систематический обзор. Журнал человеческой лактации. 2020;36(4):673-686.

3.            Ramsay DT, Kent JC, Owens RA, Hartmann PE. УЗИ молочных желез у кормящих женщин. Педиатрия. 2004; 113:361-367.

4.            Геддес Д.Т.Применение УЗИ для выявления молочных выделений у женщин – советы и подводные камни. Международный журнал грудного вскармливания. 2009;4(5):doi:10.1186/1746-4385-1184-1185.

5.            Douglas PS, Geddes DB. Основанная на практике интерпретация ультразвуковых исследований ведет к меньшему количеству фармацевтических и хирургических вмешательств у грудных детей и более эффективной клинической поддержке. Акушерство. 2018;58:145–155.

6.            Douglas PS, Keogh R. Гештальт-грудное вскармливание: помощь матерям и младенцам в оптимизации стабильности положения и внутриротового объема ткани молочной железы для эффективного и безболезненного переливания молока.Журнал человеческой лактации. 2017;33(3):509–518.

7.            Дуглас П.С., Перелла С.Л., Геддес Д.Т. Ультразвуковой анализ показывает, что гештальт-вмешательство изменяет движения языка во время грудного вскармливания: серия случаев 2021 г.; в стадии рассмотрения.

8.            Амир Л.Х., Комитет протокола Академии грудного вскармливания. Клинический протокол ABM № 4: Мастит, пересмотренный в марте 2014 г. Медицина грудного вскармливания. 2014;9(5):239-243.

9.            Амир Л.Х., Трупин С., Квист Л.Дж. Диагностика и лечение мастита у кормящих женщин.Журнал человеческой лактации. 2014;30(1):10-13.

10.          Джаханфар С., Нг С.Дж., Тенг С.Л. Антибиотики при мастите у кормящих женщин. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2013; 1: Дои: 10.1002/14651858.CD14005458.pub14651853.

11.          Hill-Cawthorne G, Negin J, Capon T, Gilbert GL, Nind L, Nunn M, et al. Продвижение планетарного здоровья в Австралии: акцент на новых инфекциях и устойчивости к противомикробным препаратам. Глобальное здоровье BMJ. 2019;4:e001283.

12.          Фоксман Б., Д’Арси Х., Гиллеспи Б., Бобо Дж. К., Шварц К.Грудной мастит: возникновение и лечение среди 946 кормящих женщин в США. Американский журнал эпидемиологии. 2002; 155:103-114.

13.          Вамбак К.А. Лакционный мастит: описательное исследование опыта. Журнал человеческой лактации. 2003;19(1):24-34.

14.          Квист Л. Методы диагностики мастита у коров не подходят для использования у людей: комментарий. Международный журнал грудного вскармливания. 2016; 11(2): doi 10.1186/s13006-13016-10061-13001.

15.          Jonsson S, Pukkinen MO. Мастит сегодня: заболеваемость, профилактика и лечение. Анналы хиропрактики гинекологии. 1994;83:84-87.

16.          Квист Л.Дж., Холл-Лорд М.Л., Ларссон Б.В. Описательное исследование шведских женщин с симптомами воспаления молочной железы во время лактации и их восприятия качества ухода, предоставляемого в клинике грудного вскармливания. Международный журнал грудного вскармливания. 2007; 2(2):doi:10.1186/1746-4358-1182-1182.

17.          Амир Л.Х., Форстер Д.А., Маклахлан Х., Ламли Дж.Заболеваемость абсцессом молочной железы у кормящих женщин: отчет из австралийской когорты. 2004.

18.          Дельгадо С., Арройо Р., Мартин Р., Родригес Дж. М. ПЦР-ДГГЭ оценка бактериального разнообразия грудного молока у женщин с лактационным инфекционным маститом. Инфекционные заболевания ВМС. 2008; 8 (Статья 51): https://doi.org/10.1186/1471-2334-1188-1151.

19.          Cullinane M, Amir LH, Donath SM, Garland SM, Tabrizi SN, Payne MS, et al. Детерминанты мастита у женщин в исследовании CASTLE: когортное исследование.Семейная практика BMC. 2015;16:181.

20.          Римольди С.Г., Пилери П., Маццокоо М.И. Роль золотистого стафилококка в развитии мастита: опыт междисциплинарной рабочей группы. Журнал человеческой лактации. 2020;36(3):503-509.

21.         Фернандес Л., Паннарадж П.С., Раутава С., Родригес Дж.М. Микробиота экосистемы молочной железы человека. Границы клеточной и инфекционной микробиологии. 2020;10:Статья 5866667.

22.          Oikonomou G, Addis MF, Chassard C. Молочная микробиота: о чем мы говорим? Границы микробиологии.2020;11(60):doi:10.3389/fmicb.2020.00060.

23.         Sakwinska O, Bosco N. Взаимодействия микробов-хозяев в лактирующей молочной железе. Границы микробиологии. 2019;10:doi:10.3389/fmicb.2019.01863.

24.          Квист Л., Ларссон Б.В., Холл-Лорд М.Л., Стин А., Шален С. Роль бактерий в развитии лактационного мастита и некоторые соображения по поводу использования антибиотиков. Международный журнал грудного вскармливания. 2008;3(6):doi:10.1186/1746-4358-1183-1186.

25.          Ингман В.В., Глинн Д.Дж., Хатчинсон М.Р.Медиаторы воспаления при мастите и лактационной недостаточности. Журнал биологии молочной железы и неоплазии. 2014;19:161-167.

26.          Harper CV, Woodcock DJ, Lam C. Температура регулирует динамику и функцию NF-kB за счет времени транскрипции A20. Труды Национальной академии наук. 2018;115(22):E5243-E5249.

27.          Эванс С.С., Репаски Э.А., Фишер Д.Т. Лихорадка и терморегуляция иммунитета: иммунная система чувствует жар. Нат Рев Иммунол.2015;15(6):335-349.

28.          Квист Л.Ж. К уточнению концепции мастита, используемой в эмпирических исследованиях воспаления молочной железы во время лактации. Журнал человеческой лактации. 2010; 26(1):doi:10.1177/08409349806.

29.          Soto A, Martin V, Jimenez E, Mader I, Rodriguez JM, Fernandez I. Лактобациллы и бифидобактерии в грудном молоке человека: влияние антибиотикотерапии и других факторов хозяина и клинических факторов. Журнал детской гастроэнтерологии и питания.2014;59:78-88.

30.          Лешо Э.П., Лагуио-Вила М. Медленная катастрофа устойчивости к противомикробным препаратам и практические вмешательства для всех, кто назначает лекарства. Материалы клиники Мэйо. 2019;94(6):1040-1047.

31.          Андерсон Л., Киноч К., Килдеа С., Н.Л. Эффективность массажа груди для лечения женщин с проблемами грудного вскармливания: систематический обзор. Систематические обзоры базы данных JBI Implement Rep. 2019;17(8):1668-1694.

32.          Gardner H, Kent JC, Prime DK, Lai C-T, Hartmann PE, Geddes DT.Характер молокоотдачи остается неизменным в течение первой и второй лактации. Американский журнал биологии человека. 2017;29:e22960.

33.          Diepeveen LC, Fraser E, Croft AJ. Региональные и медицинские различия в вмешательствах австралийских физиотерапевтов по поводу мастита. Журнал человеческой лактации. 2019;35(4):695-705.

34.          Маклахлан З., Милн Э.Ф., Ламли Дж., Уокер Б.Л. Ультразвуковое лечение нагрубания молочных желез: рандомизированное двойное слепое исследование. Австралийский журнал физиотерапии.1991;37(1):23-28.

35.          Лавин В., Глебезон Б.Дж. Ультразвук как лечение блокированного протока молочной железы у 25 послеродовых кормящих женщин: ретроспективная серия случаев. Журнал хиропрактики медицины. 2012;11(3):170-178.

36.          Баркер М., Адельсон П., Питерс М.Д., Стин М. Пробиотики и лактационный мастит у человека: предварительный обзор. Женщины и рождение. 2020;d33:e483-e491.

37.          Амир Л.Х., Гриффин Л., Кюллинан М., Гарланд С.М. Пробиотики и мастит: доказательный маркетинг? Международный журнал грудного вскармливания.2016;111(19):doi:10.1186/s13006-13016-10078-13005.

38.          Баргер М.К. Текущие ресурсы для научно обоснованной практики, январь/февраль 2020 г. Журнал акушерства и женского здоровья. 2020: дои: 10.1111/jmwh.13079.

39.          Witt AM, Bolman M, Kredit S, Vanic A. Терапевтический массаж груди при лактации для лечения нагрубания, закупорки протоков и мастита. Журнал человеческой лактации. 2016;32(1):123-131.

40.          Дуглас П.С. Переосмысление доброкачественного воспаления молочной железы в период лактации Часть A.Женское здоровье. 2021: На рассмотрении.

41.          Дуглас П.С. Переосмысление доброкачественного воспаления груди в период лактации. Часть B. Женское здоровье. 2021: На рассмотрении.

42.          Митчелл К., Эглаш А., Бамбергер Э. Дисбиоз молочных желез и пузырьки на сосках лечат внутривенным введением даптомицина и далбаванцина. Журнал человеческой лактации. 2020;36(2):365-368.

43.          Космерл Э., Роча-Мендоза Д., Ортега-Аная Дж. Улучшение здоровья человека с помощью мембран глобул молочного жира, молочнокислых бактерий и бифидобактерий.Микроорганизмы. 2021;9(341):doi:10.3390/микроорганизмы41.

44.          Kent JC, Gardner H, Lai C-T, Hartmann PE, Murray K, Rea A, et al. Почасовое сцеживание груди для оценки скорости синтеза молока и жира. Питательные вещества. 2018;10:1144.

45.          Dos Santos ALS, Gladino ACM, De Mello TP. Каковы преимущества жизни в сообществе? Перспектива микробной биопленки! Мем Инст Освальдо Круз 2018;113(9):e180212.

46.          Ramsay DT, Kent JC, Hartmann RA, Hartmann PE.Анатомия молочной железы кормящего человека переопределена с помощью ультразвуковой визуализации. Журнал анатомии. 2005; 206:525-534.

47.          Stewart TA, Hughes K, Stevenson AJ, Marino N, Ju AL, Morehead M, et al. Механобиология молочных желез – исследование роли механически активированных ионных каналов в лактации и инволюции. Журнал клеточной науки. 2021;134:doi:10.124/jcs.248849.

48.          Джиндал С., Нарасимхан Дж., Воргес В.Ф., Щедин П. Характеристика инволюции молочной железы, вызванной отлучением от груди у женщин: последствия для рака молочной железы у молодых женщин.Рак молочной железы. 2020;6(55):https://doi.org/10.1038/s41523-41020-00196-41523.

49.          Oliver G, Kipnis J, J RG, Harvey NL. Лимфатическая сосудистая сеть в 21 веке: новые функциональные роли в гомеостазе и заболеваниях. Клетка. 2020;182:270-296.

50.          Томпсон Б., Гайтацис К., Де Йонге XJ, Блэквелл Р., Кельмейер Л.А. Ручное лимфодренажное лечение лимфедемы: систематический обзор литературы. Журнал выживания рака. 2021;15:244-258.

51.Abouelazayem M, Elkorety M, Monib S. Лимфедема молочной железы после консервативной хирургии груди: современный систематический обзор. Клинический рак молочной железы. 2021;21(3):156-161.

52.          Лян М., Чен К., Пэн К. Ручной лимфодренаж при лимфедеме у пациентов после операции по поводу рака молочной железы. Лекарство. 2020;99(49):e23192.

 

Лактационный массаж для увеличения выработки грудного молока у матерей в послеродовом периоде

  • Катмини Катмини Institut Ilmu Kesehatan STRADA Индонезия
  • Назилатул Маулинда Шоличах

Ключевые слова: Производство грудного молока, Массаж, Послеродовые мамы

Аннотация

Предыстория : Грудное молоко — лучшая пища для младенцев.Но выработка грудного молока, которая в первые дни родов незначительна или неравномерна, становится препятствием для грудного вскармливания. Исследование, проведенное Коллином и шотландцем в Австралии, показало, что 556 рожавших матерей, 29% из которых прекратили грудное вскармливание своих детей на второй неделе на том основании, что у них не хватало молока. Отсутствие выработки молока заставляет многих матерей легко давать долактечную пищу. Это долактационное кормление приводит к уменьшению количества исключительно грудного вскармливания.

Цель: Получить научный справочный источник о лактационном массаже, который в предыдущих исследованиях может увеличить выработку молока у матерей после родов.

Методы : это исследование представляет собой анализ метаданных с использованием обзора литературы, в котором исследуются преимущества массажа для увеличения производства молока. В качестве источников литературы используются журналы Pubmed, Garuda (garba rujukan digital), Doaj, Researchgate и Google Scholar.

Результаты : Благодаря принципу максимизации механизма рецепторов пролактина и окситоцина, лактационный массаж является решением для преодоления беспрепятственной выработки грудного молока и сведения к минимуму побочных эффектов отсроченного грудного вскармливания.В исследовании, проведенном Априлианти, лактационный массаж имел тенденцию к быстрому началу лактации в 5,57 раз больше, чем у матерей, получавших окситоциновый массаж.

Заключение : В этой статье делается попытка изучить проблему грудного вскармливания у матерей в послеродовом периоде на основе обзора литературы. В целом роль лактационного массажа в выравнивании выработки молока успешна, но есть ряд моментов, которые необходимо оценить.

3 L-CERP + 3 часа КЭ для акушерок и медсестер

В первой части этого курса массажист Челси Свон объясняет преимущества массажа груди и демонстрирует простую и эффективную технику самомассажа, которой вы, в свою очередь, можете научить своих клиентов.

По завершении первой части учащийся сможет:

  • Продемонстрируйте 5 техник самомассажа груди PHAST.
  • Опишите важность использования гендерной терминологии в нашей перинатальной практике.
  • Объясните пользу массажа тканей молочной железы в отношении лактации и перинатального периода.
  • Перечислите противопоказания к массажу груди.
  • Опишите основные анатомические структуры и физиологические процессы в тканях молочной железы.
  • Опишите, как использовать массаж в качестве дополнительной терапии при нагрубании, закупорке протоков/мастите и выработке молока.
  • Развейте 5 распространенных мифов о перинатальном массаже.

Во второй части сертифицированная медсестра-акушерка и консультант по грудному вскармливанию Кристина Чемберлен исследует стойкие закупорки протоков и несколько подходов к лечению, включая революционно новый вариант.

По завершении первой части учащийся сможет:

  • Перечислите распространенные причины закупорки воздуховодов.
  • Продемонстрировать знания методов лечения и стратегий предотвращения закупорки протоков.
  • Распознайте признаки и симптомы пузырьков или молочных волдырей.
  • Достичь знания клинического протокола использования терапевтического ультразвука при лечении закупоренных протоков.
  • Получите общие сведения о кодах МКБ-10, подходящих для выставления счетов страховым компаниям.   (Эта конечная цель обучения относится только к тем поставщикам услуг, в сферу деятельности которых входит проведение ультразвуковой терапии.Это , а не цель обучения для консультантов по грудному вскармливанию.)

HiveCE является утвержденным Калифорнийским советом по сестринскому делу поставщиком услуг непрерывного образования, и этот курс соответствует критериям Калифорнийского совета по сестринскому делу в отношении 3 часов непрерывного обучения. Поставщик утвержден Калифорнийским советом зарегистрированных медсестер, номер поставщика 17686, на 3 часа контакта. (Широко принято по всей стране в качестве непрерывного образования для медсестер и акушерок.)

IBLCE выделил 3 L-CERP для этого курса. Проверочный номер IBLCE C2022019, до 18 февраля 2023 г.

IBLCE ранее выделил 1 L-CERP для этого курса. Проверочный номер IBLCE C1991369 до 17 февраля 2021 г. и проверочный номер IBLCE C1991369 до 17 февраля 2022 г.

Ранее утвержденный ACNM на 3 часа непрерывного обучения. Номер разрешения 2020/09, до 19 февраля 2022 г. .


Примечание. Прохождение курса не дает учащемуся права использовать навыки, выходящие за рамки его компетенции.Пожалуйста, обратитесь к руководящим принципам вашего штата для определения объема медицинской помощи.


Для получения информации о нашей политике возврата и других часто задаваемых вопросов, пожалуйста, обратитесь к нашим часто задаваемым вопросам. Если у вас есть дополнительные вопросы, напишите по адресу [email protected]

Чтобы сцедить больше молока, используйте ручное сцеживание

Вам нужен эффективный метод сцеживания большего количества молока? До 2009 года большинство из нас считало, что когда мать использует молокоотсос, молокоотсос должен выполнять всю работу по удалению молока.Но все изменилось, когда Джейн Мортон и ее коллеги опубликовали новаторское исследование в Journal of Perinatology.1 Матери, участвовавшие в этом исследовании, сцеживали исключительно недоношенных детей в отделении интенсивной терапии новорожденных больницы.

Для недоношенных детей материнское молоко как лекарство. Любая детская смесь, которую получают эти дети, увеличивает риск серьезного заболевания, поэтому на этих матерей оказывалось сильное давление, чтобы они сцеживали достаточное количество молока для удовлетворения потребностей своих детей.

Удивительно, но когда эти матери использовали свои руки, а также молокоотсос для сцеживания молока, они сцедили в среднем на 48 процентов больше молока, чем мог сцедить только молокоотсос.Это молоко также содержало в два раза больше жира, чем когда матери использовали только молокоотсос. 2 У большинства матерей, сцеживающих исключительно недоношенных детей, выработка молока прекращается через три-четыре недели. их выработка молока в течение всех первых восьми недель жизни их детей, на протяжении всего исследования.

Ручное сцеживание предназначено не только для матерей с младенцами, находящимися под особым присмотром. Любая мать, которая сцеживает молоко, может извлечь из этого пользу. Как это работает? Чтобы выполнить сцеживание вручную, выполните следующие действия:

  1. Сначала помассируйте обе груди.
  2. Двойное сцеживание, максимально сжимая грудь во время сцеживания. (Поищите в Интернете «сцеживание без помощи рук», чтобы найти бюстгальтеры или бюстье, которые подходят к любой марке молокоотсоса и позволяют сцеживать молоко обеими руками бесплатно.) Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки.
  3. Снова помассируйте грудь, концентрируясь на тех участках, которые ощущаются наполненными.
  4. Завершите сцеживание молока любой рукой в ​​туннель для сосков молокоотсоса или однократным сцеживанием, в зависимости от того, что дает больше молока.В любом случае, на этом этапе сделайте интенсивное сжатие груди на каждой груди, двигаясь вперед и назад от груди к груди несколько раз, пока вы не опустошите обе груди как можно полнее.

Вся эта процедура заняла у матерей в исследовании в среднем около 25 минут. Чтобы продемонстрировать эту технику, посмотрите онлайн-видео «Как использовать руки при сцеживании».

Эти три онлайн-видеоролика являются примерами трех различных техник ручного сцеживания, которые некоторые матери сочли полезными и которые могут использоваться как часть практического сцеживания: Handmelking (прокрутите вниз, чтобы увидеть английскую версию), How to Hand Expression и Hand Expression.См. также статью «Выражение лица» на веб-сайте «Breastfeeding USA».

Ручное сцеживание может быть использовано любой матерью, которая хочет увеличить надои молока при сцеживании или повысить выработку молока. Осушенная грудь способствует более быстрому выработке молока, а ручное сцеживание помогает полнее опорожнять грудь при каждом сцеживании.

Ссылки
1Мортон, Дж., Холл, Дж.Ю., Вонг, Р.Дж., Тайру, Л., Бениц, В.Е., и Райн, В.Д. (2009). Сочетание ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.Журнал перинатологии, 29(11), 757-764.
2Мортон, Дж., Вонг, Р.Дж., Холл, Дж.Ю., Панг, В.В., Лай, К.Т., Луи, Дж., Хартманн, П.Е., и Райн, В.Д. (2012). Сочетание ручных методик с электрическим сцеживанием повышает калорийность молока у матерей недоношенных детей. Журнал перинатологии, 5 января. doi: 10.1038/jp.2011.195. [Epub перед печатью]
3 Хилл, П. Д., Алдаг, Дж. К., Чаттертон, Р. Т., и Зинаман, М. (2005). Влияние первичных и вторичных медиаторов на молочную продуктивность у кормящих матерей недоношенных и доношенных детей.J Hum Lact, 21(2), 138-150.

5 способов массажа груди помогают увеличить размер и молоко | Спа-мобиль

Массаж издавна использовался в лечебных целях. Растущее количество научных данных подтверждает бесчисленные преимущества массажа для человеческого тела. Помимо облегчения боли в суставах и мышцах, массаж помогает увеличить размер груди.

Звучит интересно, правда? Массаж груди также помогает увеличить и отрегулировать выработку молока. Если вы новичок в грудном вскармливании, вы знаете, что у матерей может быть множество заболеваний (таких как диабет, синдром поликистозных яичников, недостаток гормонов лактации и проблемы со здоровьем щитовидной железы), которые могут повлиять на выработку молока.

Чтобы обеспечить здоровый рост и питание вашего ребенка, вы должны поддерживать достаточное количество молока и вовремя кормить ребенка.

В этой статье вы узнаете об основных факторах риска, которые могут привести к снижению выработки молока, и о том, как регулярный самомассаж груди может стать эффективным решением. Кроме того, вы также познакомитесь с различными преимуществами массажа груди.

Как работает массаж груди?

Большинство женщин полагаются на методы самомассажа, чтобы увеличить количество молока и уменьшить болезненность мышц.Однако сделать это самостоятельно может быть довольно сложно. Массажисты предлагают специализированный уход и замечательные техники, которые сделают вашу грудь больше.

Массаж развивает и приносит пользу вашим системам тела следующими способами.

Улучшает кровообращение

Женская грудь имеет множество основных структур, непосредственно участвующих в производстве и секреции молока через соски. Мягкий самомассаж груди и растирание мышц вокруг нее может помочь расширить артерии, которые снабжают плотной сетью жировых и волокнистых тканей под ней.Таким образом, это приводит к усилению кровообращения.

Стимулирует высвобождение окситоцина

У женщин на теле много эрогенных точек, которые при легком трении вызывают выброс окситоцина. Самомассаж груди помогает стимулировать эти точки и снизить уровень стресса за счет повышения концентрации окситоцина в крови.

Тонизирует вашу грудь

Каждая женщина хочет иметь грудь, с которой она может щеголять. Хотя ношение бюстгальтера оказывает незначительное влияние на вашу грудь, оно не оказывает существенного влияния на размер вашей груди.Регулярный массаж может помочь привести вашу грудь в тонус и придать ей упругую округлую форму.

Предотвращает рак молочной железы

Помимо положительного влияния на размер груди и выработку молока, массаж груди помогает в ранней диагностике и профилактике рака молочной железы. В недавнем опросе исследователи выяснили, что 25% женщин с раком молочной железы обнаружили его у себя во время самомассажа. Делая массаж груди частью вашей повседневной жизни, вы можете снизить риск рака молочной железы.

Как самомассаж может увеличить размер груди?

Некоторые женщины одержимы идеей иметь большую грудь.С появлением технологий практикующие врачи разработали сложные хирургические методы увеличения груди. Массаж груди является естественной и эффективной альтернативой хирургическому увеличению груди.

Здоровый размер груди не только улучшает внешний вид, но и повышает уверенность в себе. Некоторые исследования показали, что женщины с большой грудью более уверены в себе, чем женщины с обвисшей грудью.

Вы можете делать массаж груди для увеличения размера с использованием эфирных масел, которые усиливают приток крови к нижележащим фиброзным тканям и увеличивают размер груди.Улучшает эластичность и упругость вашей кожи.

Более того, массаж груди для увеличения размера также стимулирует ваши железы внутренней секреции и вызывает выработку антивозрастных гормонов, которые предотвращают появление растяжек и обвисание груди. Например, исследование, проведенное на беременных женщинах, показало, что у тех, кто регулярно делал массаж груди, к концу беременности было меньше растяжек.

Как массаж груди увеличивает выработку молока?

По мнению растущего числа медицинских экспертов, кормящие женщины могут извлечь максимальную пользу из массажа груди.Недавнее исследование показывает, что матери, которые получали два получасовых сеанса массажа груди каждый день в течение первой недели после родов, испытывали меньшую боль во время грудного вскармливания.

Кроме того, нежный массаж сделал их грудь более мягкой, что усилило сосательное действие их младенцев. Кроме того, исследование 2004 года показало, что массаж груди также улучшает качество молока.

Кормящие матери, которые регулярно массировали грудь в течение первого года после родов, имели более высокую концентрацию казеина и общую энергию в молоке.Мало того, массаж также помогает опорожнить млечные или молочные протоки и улучшить приток молока.

Наконец, самомассаж также может помочь в лечении заболеваний, таких как закупорка, нагрубание или инфекция молочных протоков.

Помимо улучшения внешнего вида груди и увеличения притока молока, массаж груди имеет ряд других преимуществ.

Помогает вашей лимфатической системе выводить токсины

В фиброзной и жировой ткани груди имеется обширная сеть лимфатических узлов.Лимфатическая система отвечает за перемещение вредных веществ наружу. Однако отказ лимфатической системы приводит к постепенному накоплению ненужной жидкости в лимфатических узлах.

Массаж груди очень эффективен в регулировании тока лимфы через лимфатические узлы и помогает выводить захваченные токсины. Это невероятная альтернатива хирургическому лечению или компрессии.

Снимает напряжение в грудных мышцах

Мышцы вокруг и под грудью называются грудными.Занятия физическими упражнениями или упражнения на растяжку могут привести к перенапряжению этих мышц. Массаж груди расслабляет эти мышцы и снимает напряжение в груди. Таким образом, он помогает предотвратить болезненность мышц и обеспечивает мгновенное облегчение боли.

Как делать самомассаж груди?

Самомассаж груди может быть немного сложным. Вы можете использовать следующие шаги для массажа груди.

 

Для увеличения размера груди

Специалисты рекомендуют пятнадцатиминутный массаж груди каждый день с использованием миндального масла.Это поможет улучшить внешний вид вашей груди и предотвратить появление растяжек во время беременности. Вам может быть неудобно, если кто-то массирует вашу грудь. Так что лучше всего, если вы будете придерживаться процедуры самомассажа.

Для увеличения количества молока

У кормящих женщин терапевты пока не определили конкретный способ массажа груди. Большинство женщин полагаются на молокоотсосы и грудное вскармливание, чтобы регулировать выработку молока. Тем не менее, ручное выражение может быть весьма полезным в этом отношении.

Массаж груди круговыми движениями и постукивание по ней кончиками пальцев может усилить приток молока. Вот несколько простых советов, которые вы можете учитывать во время самомассажа.

  • Всегда проверяйте, чтобы ваши руки были теплыми, прежде чем начинать нежно тереть грудь. Это заставит вас чувствовать себя комфортно.
  • Проведите пальцами по кругу вокруг сосков и разомните или скатайте грудь кулаками. Это поможет опорожнить молочные протоки в фиброзной и жировой ткани груди.
  • Легкое постукивание по груди кончиками пальцев также является эффективным способом регулирования выработки молока.
  • Поместите указательный палец на основание соска и ритмично сжимайте грудь рукой, чтобы молоко подталкивало молоко к соску. Вы можете соответствующим образом отрегулировать свое положение во время кормления грудью.
  • Чтобы полностью опорожнить грудь, следует придерживаться ручного сцеживания до и после использования молокоотсоса.

 

Еда на вынос

В общем, самомассаж имеет множество преимуществ для груди.Это естественный способ увеличить грудь и обогатить грудное молоко. Если вы ищете эффективный метод улучшения внешности без побочных эффектов, то самомассаж — лучший вариант, который у вас есть.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.