Младенец отказывается спать в кроватке: Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы и рекомендации.

Содержание

Как приучить ребенка спать в своей кроватке | vskormi.ru

Проблем с приучением ребёнка к ночному сну в собственной кроватке не возникнет, если с первых дней жизни младенец спит отдельно от родителей. Чтобы мама в любой момент могла успокоить и покормить кроху, люльку или кроватку для новорожденного без высокой боковой решетки устанавливают впритык с маминой постелью.

Малыш, у которого имеется собственное место для сна, безболезненно переживает этап переезда из спальни родителей в детскую и быстрее привыкает самостоятельно засыпать. Если же родители с первых месяцев жизни оставляют ребёнка спать в своей постели, то малышу в год или два сложно адаптироваться к новым условиям. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он не хочет отказываться от совместного сна?

Почему ребенок отказывается спать один

Для ребёнка старше года, привыкшего спать рядом с мамой, источником тепла и еды, переезд в собственную кроватку – сильнейший стресс. Дело не только в смене обстановке, но и в отсутствии навыка находиться ночью вдали от родителей. Малыш теряет ощущение комфорта и безопасности – атмосферы, привычной ему с первых месяцев существования.

Если постепенно приучать ребёнка спать самостоятельно в собственной кроватке, либо найти индивидуальный подход (это срабатывает с детьми в 2,5-3 года), то можно избежать лишнего стресса и для него, и для вас. Важно действовать таким образом, чтобы ребенку хотелось спать отдельно, чтобы у него сформировался свой уютный и безопасный мирок, способный заменить местечко под маминым боком.

Если крохе меньше года

Научить отдельно спать проще всего малыша до года. Начинать рекомендуется в возрасте около 8 месяцев или даже раньше, если малыш уже стал самостоятельно переворачиваться во сне, укладываясь поудобнее. К возрасту от 6 месяцев количество ночных кормлений сильно сокращается – достаточно кормления в полночь, чтобы малыш спокойно проспал до 6-7 утра.

От родителей требуется последовательность в своих действиях. Если принято решение, что крохе пора научиться спать самостоятельно, нельзя поддаваться на капризы и брать ребёнка в свою постель. Дети даже в возрасте нескольких месяцев быстро учатся манипулировать, и в дальнейшем решать вопрос со сном отдельно будет сложнее.

В первую очередь следует научить кроху засыпать в одно и то же время. Необходимо придерживаться режима и соблюдать один и тот же ритуал перед сном. Комплекс действий может включать вечерний туалет, легкий массаж, сказку или колыбельную на ночь. Важно, чтобы дети перед сном настраивались на отдых и не «сбивались» в игровое настроение. Вечерние сказки и песенки должны быть успокаивающими и длиться не более 10-15 минут.

Когда вы впервые положите ребёнка в возрасте 6-8 месяцев спать отдельно в кроватку, привычный ритуал поможет ему настроиться на сон. Оставайтесь рядом с малышом, пока он не заснет, касайтесь его ручки, чтобы он чувствовал привычное мамино тепло и защищенность.

Убедившись, что кроха спит, отойдите от кроватки и займитесь своими делами. Если ребенок пробудится, подойдите его успокоить, но не берите на руки. Иначе при попытке положить в кроватку он закапризничает и станет наотрез отказываться спать самостоятельно. Успокойте его, пожелайте ему спокойной ночи, подождите, пока он вновь не заснет.

Если он вновь проснется, подходите не сразу, а спустя минутку. Снова успокойте, объяснив, что вы рядом и никуда не денетесь. Длину паузы между ночным пробуждением ребёнка и вашим подходом к нему понемногу увеличивайте. У малыша должна сформироваться уверенность, что мама рядом и бояться нечего, даже если он не видит ее около себя в первый же миг, как проснется. Это помогает ему не терять чувство защищенности.

С течением времени количество ночных пробуждений будет сокращаться, в дальнейшем он станет самостоятельно засыпать и спать до утра.

Если малышу от года до двух

Для ребенка старше года подходит методика «замещения». Выполнив ежевечерний ритуал по укладыванию спать, дайте малышу одну из его любимых мягких игрушек. Придумайте предлог, под которым вам требуется срочно выйти из комнаты, и «попросите» игрушку помочь, присмотреть за малышом, пока мамы нет. Когда вернетесь, поблагодарите игрушку за то, что она справилась с заданием.

Такой подход также помогает сформировать у ребенка уверенность, что его любят и оберегают, что бояться нечего, даже если ложишься спать отдельно. Игрушка становится символом любви и заботы, дети охотно засыпают в обнимку с ней.

Обратите внимание: нельзя оставлять мягкие игрушки рядом с детьми до года в пределах досягаемости – малыш может задохнуться во сне, уткнувшись в нее носом. 

Если вы укладываете ребёнка старше года спать самостоятельно в отдельной комнате, заранее позаботьтесь о ночнике. Он должен быть неярким, чтобы не возбуждать нервную систему малыша и создавать уютное мягкое освещение. К примеру, подходят компактные и экономичные светодиодные ночники-фигурки, которые вставляются в розетку.

Если в комнате нет пугающей темноты, и малыш знает, что мама обязательно придет, если ее позвать, ему легче приучиться спать отдельно, а затем и самостоятельно засыпать после привычного ритуала.

Некоторые дети отчаянно не хотят засыпать отдельно в кроватке, им сложно преодолеть дискомфорт, связанный с нарушением сформировавшейся привычки. В этом случае родителям можно попробовать класть ребенка рядом с собой, а затем спящего переносить в кроватку. Но следует быть готовым, что, пробудившись, малыш устроит скандал.

В случае, когда ребенок отнесся спокойно к ночной перемене места, продолжите действовать по этой же схеме в течение пары недель. Убедившись, что малыш привык к кроватке, попробуйте научить его там засыпать.

Столкнувшись с резким негативом по отношению к кроватке, отложите попытки приучения спать самостоятельно на несколько недель или даже месяцев. Ребенок должен быть готов к таким переменам в своей жизни, и если у него возник психологический барьер, не стоит стараться научить его спать отдельно насильственными методами.

Считается нормой, если дети даже к трем годам продолжают спать в постели с родителями.

Если малышу больше двух лет

Если вы столкнулись с тем, что попытки научить ребёнка в год или два ложиться спать отдельно от родителей полностью провалились, подождите, пока он немного не подрастет, и смените тактику.

Кроха не захочет спать самостоятельно, если кроватка вызывает у него негативные ассоциации, к примеру, если его оставляли в ней надолго одного, сажали в качестве наказания за непослушание, или пытаясь научить засыпать.

Важно, чтобы кроватка нравилась малышу. Сделайте ее привлекательной, добавив яркие декоративные подушечки или создав балдахин из воздушной ткани. Но будьте осторожны перед тем, как купите их, и обратите внимание на то, какой должна быть подушечка для малыша, о том как правильно выбрать ее, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/nujna-li-podushka-grudnichku/.

Также старайтесь избегать украшений (бантов, шнуров и т.д.), играя с которыми малыш может нанести себе вред. На стену рядом с кроваткой ребёнка и на потолок можно наклеить звездочки или другие картинки, светящиеся в темноте, чтобы спальное место малыша было немножко сказочным.

Между делом повторяйте детке, что он будет спать в этой чудесной, единственной в мире кроватке, когда достаточно подрастет. Потому что самостоятельно, как взрослые, спят только большие детки.

В 2-3 года дети стремятся подражать взрослым, и такой подход обычно срабатывает. Сначала можно «разрешить» полежать в кроватке перед тем, как идти в родительскую постель спать. В итоге дети сами настаивают на том, чтобы остаться в своей кроватке.

Выбирая способ, как научить ребёнка спать отдельно от родителей, важно учитывать его возраст, состояние здоровья и уровень развития, темперамент, страхи. К примеру, ослабленным детям полезно подольше оставаться спать рядом с мамой. Важно, чтобы «переезд» из родительской постели в собственную прошел безболезненно для психики малыша.

Источник: https://vskormi.ru/children/kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke/

Что делать, если ребенок не хочет спать в своей кровати

Как приучить ребенка спать в своей кровати? С таким вопросом обращаются много родителей, которые сбиты с толку. Они так долго выбирали кроватку для своего чада, ходили по магазинам, чтобы выбрать красивое и удобное постельное белье, покупали ночник, чтобы ребенку было удобно в своем маленьком домике. Ничего не получилось, ребенок прибегает ночью с требованием, чтобы родители пустили его к себе. Или долго плачет перед сном, чтобы родители укачали на руках. Знакомо?

Давайте разберемся, почему так происходит и как бороться с юным тираном.

Физическое неудобство


Есть много причин по которым ребенок отказывается спать в своей кровати. В первую очередь это физические неудобства. Неровный матрас, неприятное для кожи постельное белье, посторонние звуки, сильный свет или его отсутствие, неправильно подобранное одеяло и подушка (очень теплое или очень холодное одеяло, жидкая или слишком жесткая подушка). Все это может стать причиной, почему ребенок отказывается спать в своей кровати. Обращаем внимание, что ребенок не всегда в состоянии сказать о них родителям, малыш просто не сможет выразить чувства неудобства, если, например, ему с рождения включали слишком яркий ночник. Или, скажем, ребенку неудобно спать на слишком жесткой подушке, но он не понимает, почему у него возникают неприятные ощущения.
Постарайтесь решить проблему методом подбора. Дайте малышу подушку из своей кровати, смените постельное белье, переверните матрас, попробуйте выключить или, наоборот, включить свет в комнате.

Психологический дискомфорт


Ребенок запросто может показывать свой характер. Если вы с рождения спали в одной кровати, а в 2-3 года решили отселить любимое чадо в отдельную комнату, то ждите протест. Причем он может длиться достаточно долго, а родителям нужно запастись терпением.

В совместном сне есть свои плюсы и минуты. Да, когда малыш еще мал, маме не нужно вставать и идти в другую комнату, чтобы его накормить. Достаточно достать грудь и дать ее ребенку, который спит рядом. Очень удобно!

Но есть и минусы. После совместного сна очень трудно перевести ребенка в отдельную кровать и комнату. А это уже грозит распаду семьи, ведь мама не может хорошо выспаться. Ребенок растет и родители не могут чувствовать себя комфортно в своей кровати. Еще одна причина – невозможность вести полноценную интимную жизнь.

Итак, если вы решили, что ребенок будет спать отдельно, то оно должно быть принято обоими партнерами. Такое решение принимается раз и навсегда! Если маме и папе в процессе отучения от взрослой кровати станет жаль ребенка, то процесс затянется надолго.
Если малыш еще совсем маленький и спит в кроватке с бортами, то следует поставить ее рядом с родительской кроватью (не снимая прутьев), снять тканевые бортики. Ребенок во время сна должен ощущать, что родители рядом. Ребенок будет протестовать, плакать, долго засыпать, но не берите его в свою кровать. Физиологическая потребность во вне возьмет свое и вскоре малыш уснет. Если вы не можете не обращать внимания, то ложитесь рядом на свою кровать и возьмите ребенка за руку, пойте песни, рассказывайте сказки.

С течением времени отодвигайте кроватку малыша дальше от родительской, пока она не займет нужное вам место. Важно не делать поблажек. Зачастую родители сами ломают все своими руками: берут в свою кровать во время болезни или когда режется очередной зубик. Этого делать не нужно, ведь процесс нужно будет запускать с самого начала.

Важные дополнения:

  • Если малыш плакал половину ночи, требуя, чтобы родители взяли его к себе на ручки или в свою кровать, а уснул под утро, не давайте ему выспаться следующим днем. Так делают почти все мамы, но совершают ошибку. К послеобеденному сну малыш будет настолько уставшим, что уснет быстро и почти без капризов. И скорее всего в своей кровати! Если дадите выспаться – все повторится сначала.
  • Не кормите ребенка перед сном
  • Досуг ребенка в течение всего дня должен быть активным, интересным, познавательным. Гуляйте с ребенком, учите новому, так дети лучше засыпают ночью и днем
  • Каждый день перед сном производите один и тот же ритуал, так малыш привыкнет, что день закончится сном в любом случае. Это могут быть последовательные ежедневные действия: ужин – спокойные игры – купание – сказка – сон.
  • Соблюдайте режим дня. Если вы ежедневно будете ложиться спать в 10 часов вечера, то ребенок привыкнет очень быстро и проблем с засыпанием не будет.
  • Придумайте один оберег-секрет на двоих. Это может быть “поцелуй в ладошке”. Поцелуйте ладошку ребенка, сожмите его кулачок и скажите, что поцелуй в ладошке согреет его, пока мама будет спать в соседней комнате. Еще одним замещением родителей может стать мягкая игрушка. Повяжите на нее свой платочек и скажите, что она будет охранять малыша всю ночь.
  • Покупайте для малыша красивое детское постельное белье, которое ему понравится. Если есть возможность – купите кровать, которая также понравится ребенку (кровать-машина, в виде животного и т.д.).

Готов ли ребенок ко сну в отдельной комнате?


Если ребенок не спал в отдельной комнате с рождения, то следует учесть ряд факторов, которые помогут ответить на вопрос, готов ли малыш к такому испытанию:

1. Ребенок должен есть всего 1 раз за ночь или вообще не есть в течение ночи. Постоянные бегания к кроватке будут беспокоить маму, которая будет бояться не услышать малыша.
2. Среднее количество часов сна ребенка без просыпаний должен составлять не менее 6 часов за ночь.
3. Ребенок не должен болеть во время приучения ко сну в отдельной комнате, у него не должны резаться зубки.
4. Малыш должен уметь проводить время самостоятельно в течение 10-15 минут единовременно.

Как без истерик уложить ребёнка спать: 7 советов родителям

Если родители не будут проявлять настойчивость, ребёнок найдёт тысячу и одну причину не спать. И тогда ваша жизнь превратится в кошмар наяву. Следующие советы помогут научить малыша спать самостоятельно, готовиться ко сну и быстрее расслабляться.

1. Приучите ребёнка засыпать самостоятельно

Начинайте с грудного возраста, чтобы малыш поскорее узнал, что может успокаиваться сам. Вот что для этого нужно делать.

Укладывайте ребёнка, когда он действительно устал

Верные признаки усталости: ребёнок зевает, трёт глазки, избегает зрительного контакта, не реагирует на игрушки и слова. Это лучший момент, чтобы уложить его спать. Если кроху «передержать», он переутомится и начнёт капризничать. В таком состоянии будет сложно заставить его заснуть — сначала придётся успокоить.

Если вечером ребёнок полон сил и энергии, пересмотрите его распорядок дня. Возможно, вы поздно его укладываете (позже 20:30), либо он спит днём больше двух часов. Дети также отказываются отдыхать при недостатке физической активности.

Оставляйте ребёнка почаще в кроватке одного

Каждый ребёнок жаждет родительского тепла и близости, но это не повод носить его всё время на руках. Приучайте малыша почаще оставаться в кроватке одному. Он должен убедиться, что это не так страшно.

Дайте ребёнку шанс успокоиться самому

Если ребёнок начинает капризничать, как только вы оставляете его в кроватке, не спешите ему на помощь. Позвольте ему успокоиться самостоятельно. Если у него всё-таки не получится, возьмите малыша, дождитесь, пока он расслабится, и положите обратно. Он должен понять, что он будет спать не у мамы на руках, а в своей постели.

Постепенно сокращайте своё участие в процессе засыпания. С каждым разом уходите подальше от кроватки, но сначала так, чтобы ребёнок вас видел и знал, что вы рядом. Для него очень важно чувствовать себя в безопасности.

2. Следуйте ритуалу

Дети любят ритуалы: они приносят ощущение стабильности и безопасности, упрощают жизнь, избавляют от лишних эмоций. Малыши сами с удовольствием следят за тем, чтобы они соблюдались. Однако взрослые не всегда последовательны: они меняют порядок, пропускают или слишком растягивают действия. Так делать нельзя! Если ритуал нарушается, ребёнок испытывает стресс и перестаёт понимать его значение.

Ритуал подготовки ко сну помогает расслабиться. Придумайте последовательность действий и неотступно следуйте ей каждый день. Обычно в неё входят купание, чистка зубов, пожелание всем спокойной ночи и сказка.

Вот несколько советов, которые помогут подготовиться ко сну:

  • Для начала переключите квартиру в ночной режим. На телевизоре и в колонках убавьте громкость. Верхний свет приглушите или выключите, вместо него используйте локальный — настольную лампу или бра.
  • Начинайте готовиться ко сну всегда в одно и то же время. Неважно, какую показывают передачу и что происходит в мире. Если вы договорились на 19:00, начинайте в 19:00.
  • На каждое действие должно быть выделено определённое количество времени. Чистка зубов — 5 минут, чтение сказки — 10–15 минут. Не растягивайте. Чем меньше ребёнок, тем короче и проще должны быть действия.
  • Действия всегда должны идти по порядку.
  • Некоторые дети хорошо спят после купания, другие — наоборот, перевозбуждаются. Проверьте, к какому типу относится ваш ребёнок.
  • Купания не должны быть активными. Можете добавить в ванну успокаивающие травы: валерьянку, мяту, хвою, лаванду, пустырник, мелиссу.
  • Ребёнок может и будет протестовать. Не идите у него на поводу.

3. Прочитайте сказку монотонным голосом

Чтобы ребёнок заснул быстрее, читайте сказку не с выражением, а монотонно, как будто вводите в транс. Растягивайте предложения, постепенно замедляя темп печи. Дыхание должно быть плавным — проговаривайте слова на выдохе и делайте паузу для вдоха.

Хорошо, если сказка будет про сон. Если нет, проявите воображение и измените оригинальный сюжет: вставляйте фразы про отдых и сонливость, зевайте.

4. Воспользуйтесь техникой подстройки дыхания

У перевозбудившегося ребёнка дыхание частое и поверхностное. У спокойного — глубокое и медленное. Задача родителя — замедлить дыхание малыша, чтобы ему было проще расслабиться.

Для этого уложите ребёнка в кровать, положите свою руку на его тело и синхронизируйте его дыхание со своим. Дышите в одном ритме с малышом, постепенно снижая темп и углубляя вдохи и выдохи. Заметив, что вы стали дышать спокойнее, он начнёт повторять за вами, расслабится и провалится в сон.

5. Создайте комфортные условия для сна

В комнате не должно быть жарко или холодно, слишком светло или шумно. Лучше, если будет прохладно. Подушка и постельное бельё должны быть мягкими и приятными на ощупь. Комаров и других насекомых быть не должно. Можете оставить включённым ночник или гирлянду, если ребёнок боится темноты, или купить ему мягкую игрушку с грелкой — она будет напоминать мамино тепло.

6. Выстройте положительную ассоциативную связь

Проявите фантазию и поработайте над созданием положительных ассоциаций, связанных со спальным местом ребёнка. Украсьте кровать, выберите красивое постельное белье, игрушку, которая будет помогать малышу заснуть. Если он недавно пережил кошмар и боится спать в одиночестве, смастерите ловец снов или придумайте ритуал, который отпугивает страшные сны. Только ни в коем случае не смейтесь над ребёнком и не называйте его трусишкой.

7. Выключите гаджеты

Все знают про синий свет, который излучают экраны, и нарушение циркадных ритмов. Детская нервная система наиболее восприимчива к подобным раздражителям. Не используйте смартфоны и планшеты даже для спокойных игр. Пускай ребёнок взаимодействует с ними только днём.


При грамотно составленном расписании и идеальных обстоятельствах ребёнок засыпает легко и сам. Однако бывают случаи, когда даже послушные малыши капризничают и отказываются идти в кровать. Причины могут быть разными и неожиданными. Чтобы понять, что не так, проявите наблюдательность либо спросите ребёнка напрямую.

Читайте также 🧐

Ребенок не хочет спать в своей кроватке — DUCsever.Ru

Мой ребенок не хочет оставаться в своей кроватке

Если ваш ребенок может уже выйти из своей кровати, возможно, он приходит к вам в постель и хочет там спать дальше. Если никому это не мешает, то и не надо ничего менять. Если же ситуация вас не устраивает, и возможно даже страдаете, ребенок тоже это почувствует. Вам решать примете ли вы ответственность, для внесения изменений, от которых все в итоге выиграют.

Назад в свою кровать

Кароле было уже 4 года, когда ее мама пришла на консультацию. До 3 лет у нее не было никаких проблем со сном. Она даже была «сурком», охотно шла в постель и спокойно спала всю ночь. Полтора года назад она ездила с отцом в отпуск, где спала с ним в одной кровати. Дома эта привычка осталась. Вечером она по-прежнему укладывалась в свою постель, но после фазы глубокого сна, между 22 и 23 часами, просыпалась, шла к родителям и заползала на папину сторону постели. Он не имел ничего против, а вот маме это сильно мешало. Она чувствовала каждое движение дочери в узкой постели. Она попробовала возвращать Каролу на место, примерно 6-10 раз за ночь. Каждый раз девочка возвращалась. Рано или поздно мама сдалась и Карола завоевала постоянное место возле отца. Мама была расстроена, что ей не удалось выдворить ребенка из супружеской спальни, и разочарована, потому что от мужа не было никакой поддержки. Что в свою очередь влияло на ее самоуверенность и отношения в браке. Несмотря на измотанные нервы, мама согласилась после консультации начать терапию. Для начала она настойчиво и убедительно поговорила с мужем. Объяснила, как сильно она сама и их отношения страдают от этого. В свою очередь, он согласился сотрудничать с ней заодно. И теперь он взялся относить Каролу обратно в ее постель. Это впечатлило девочку. Она заметила: В этот раз у меня нет шансов заставить родителей играть друг против друга. Тем не менее, первые ночи были кошмарны. 20-30 (!) раз относил папа Каролу спокойно, но уверенно обратно в ее постель. Каждый раз она под конец засыпала в своей кровати. На 3 день она пришла лишь 6 раз. Через 2 недели она спала уже несколько раз совершенно спокойно в собственной комнате. Каждую вторую ночь она плакала 1-2 раза, так как искала своего медвежонка, но каждый раз засыпала снова одна. Каждое утро она была горда, что достигла этого результата. За каждые 5 ночей она получала небольшое вознаграждение.

Этот метод «Назад в кроватку» хотя и непростой в применении, но ведет почти всегда к успеху. Но родители должны быть уверены, что ребенок приходит из привычки, а не из страха или паники.

Итак, родители должны быть заодно. Ребенок должен почувствовать, что это серьезно.

Перевод в кроватку должен выглядеть не наказанием, а представлен как улучшение нынешней ситуации. Возможное объяснение выглядит так: Папа и я подумали, что мы хотим кое-что изменить. Мы тебя любим и нам нравится твое присутствие, но постель слишком мала для нас троих, а еще ты крутишься целую ночь туда-сюда. Я всю ночь не могу заснуть и днем бываю раздражена и зла на тебя из за этого. Поэтому мы решили, что с сегодняшнего дня ты будешь спать в своей постели. Если ты придешь к нам в спальню, мы отведем тебя обратно. Довольно скоро ты привыкнешь спать у себя, и нам всем от этого будет только лучше.

Большинство детей горды, если у них получилось. Чувствуют себя взрослыми и независимыми. И конечно, радуются дополнительной похвале. Можно выдать наклейки, которые за каждую удавшуюся ночь нужно наклеивать на лист бумаги, и после определенного количества вознаградить небольшим подарочком. Только осторожно с подарками, не переборщите! Одно лишь обещание даже шикарного подарка не сподвигло еще ни одного ребенка переселиться в свою постель.

Небольшая история к этому. Мама трехлетнего Тобиаса пообещала: «если ты 3 раза подряд останешься в своей кроватке, получишь шикарную машинку». Он остался и получил автомобиль. На четвертую ночь со словами «мамочка, машинка у меня уже есть, теперь я хочу снова с тобой спать» заполз к маме под одеяло.

studfiles.net

Как приучить ребенка спать в своей кроватке без трудностей?

Появление в доме маленького ребенка всегда радостное событие для родителей. С умилением они наблюдают, как растет малыш. Первая улыбка, коротенькое слово, появившийся зубик приносят массу восторга и удовольствия. С большим интересом родители наблюдают за изменениями в поведении маленького чуда. Однако с прекрасными моментами приходят и первые трудности.

Ребенок не хочет спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? С таким вопросом сталкиваются многие родители, когда приходит время отучать малыша от родительской постели. В период кормления грудью мамы нередко забирают детей в свою кровать. В этом нет ничего плохого, мама получает более комфортный отдых. Беспокойные и тревожные малыши могут часто будить родителей, что негативно сказывается на ночном отдыхе. Появляется раздражительность, нервозность, повышенная утомляемость в дневное время.

Период сна с родителями может длиться достаточно долго, но чем старше становится малыш, тем больше дискомфорта он может доставлять во время ночного отдыха. Ребенок может пинаться ножками, толкаться или просто всхлипывать, тем самым провоцируя папу идти спать в другую комнату. После чего получает большую свободу и спокойно спит дальше рядом с мамой. Подобные ситуации приводят к частым спорам между родителями, как следствие, начинается мучительная борьба с основной целью — приучить ребенка спать в кроватке.

Многие психотерапевты рекомендуют с момента рождения не приучать ребенка к совместному сну с родителями. Но встречаются различные ситуации, которые приводят малыша в теплую мамину постель. Так, например, ребенок может быть тяжелым, доставать его из кроватки каждые 3-4 часа для грудного кормления физически сложно для мамы. Да и уснуть кормящей мамочке после каждого пробуждения удается далеко не сразу, подчас сон может подойти уже ближе к следующему кормлению. Потому все же немаловажным для родителей будет знать, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Процесс приучения ребенка к собственной постели достаточно долгий. Многие родители считают, что, укладывая дитя в кроватку, нужно просто выдержать немного времени, и он привыкнет спать сам. Это мнение ошибочно, любые перемены обстановки для младенца могут пагубно сказываться на его психике. Опытные специалисты рекомендуют начинать приучение малыша в возрасте 3-4 месяцев, чтобы уже к 7 месяцам ребенок спал самостоятельно. В такой период маленькие детки обладают короткой зрительной памятью, что способствует быстрому осваиванию на новом месте.

Способы приучения грудничков к своей кроватке

Если грудничок не спит в кроватке, выработать у него условный рефлекс к самостоятельному засыпанию несложно. Главное — научиться понимать, когда малыш действительно хочет спать, а не привязываться к строгому режиму. Немаловажно заметить, что кроватка должна использоваться только для сна ребенка, следует исключить кормление или игры в постели. Иначе малыш не поймет, зачем именно его укладывают в постель.

Перед сном полезно провести мероприятия, вырабатывающие впоследствии рефлекс ко сну. Это может быть купание в воде комфортной температуры, вечернее кормление, легкий массаж животика или ножек. Взяв на руки готового ко сну малыша, можно задернуть шторы, включить ночник или легкую успокаивающую музыку и только потом уложить ребенка в кроватку. Ежедневное проведение подобного ритуала поможет многим мамам решить проблему, когда новорожденный не спит в кроватке.

Приучение к кроватке деток в возрасте от 7 месяцев

Описанный выше метод хорошо работает с маленькими детками — грудничками. К сожалению, ввиду различных причин не в каждой семье так просто решается вопрос о том, как приучить ребенка спать отдельно. В возрасте 7-8 месяцев отучить кроху от родительской кроватки сложнее. Важное значение в этом может иметь постепенное отлучение от грудного вскармливания. Как правило, у деток остается не столько потребность в получении пищи, как привычка «общения» с маминой грудью.

Узнать, когда пришло время отучать ребенка от совместного сна, можно по нескольким основным факторам:

если ребенку достаточно 1-2 кормлений в ночное время;

в случае если малыш может спать непрерывно в течение 5-6 часов;

спокойно себя ведет, когда просыпается один;

когда ребенок может находиться в одиночестве более 10 минут без закатывания истерик.

Однако не следует задаваться вопросом о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, в моменты, когда у малыша режутся зубки, в период приучения к горшку, во время болезни, в случае нарушения дневного режима. В такое время кроха подвержен стрессам, а дополнительные раздражители могут вызвать зарождение негативных комплексов и страхов. В перечисленных случаях малыш, напротив, нуждается в повышенной заботе и внимании.

Вариант, который поможет решить актуальный вопрос многих родителей, как приучить ребенка к кроватке, заключается в простых действиях. Постель малыша следует расположить рядом с родительским ложем. Это поможет ребенку видеть маму и ощущать ее присутствие рядом с собой. Рядом с крохой можно положить любимую игрушку, периодически акцентируя внимание на ней, вызывая у малыша отвлеченный интерес. Через несколько дней кроватку можно слегка отодвинуть от постели родителей. При благополучном привыкании ребенка к отдельному сну постепенно можно перенести кроватку на постоянное место.

Не следует думать, что все получится с первого раза, психика малыша не способна сразу принять решительные изменения. Потому вполне возможны капризы, всхлипывания и повышенное привлечение внимания. В такие моменты важно не поддаваться минутным порывам уложить ребенка в свою постель и спокойно уснуть. Соблюдение простых правил при воспитании ребенка поможет без особого труда понять, как приучить ребенка спать одного.

Как отучить ребенка старше двух лет от общего сна с родителями

Многие родители не придают значения совместному сну с ребенком. По мере своего взросления малыш привыкает спать рядом с мамой. Чтобы не травмировать дитя переселением в собственную постель, ребенку позволяют спать в общей кровати в 2, в 3 и даже в 5 лет. Некоторые считают, что, повзрослев, ребенок захочет спать один, и спокойно ждут наступления этого момента. Как правило, такое время не наступает, и родители сталкиваются с проблемой, как приучить ребенка спать отдельно, когда он уже достаточно взрослый. Следует помнить: нежелательно переносить уснувшего на родительском ложе карапуза в собственную кровать. Проснувшись, малыш может испугаться новой окружающей обстановки.

Отучать ребенка от родительской постели можно во время дневного сна. Нужно подготовить малышу уютную кроватку, обязательно украсив ее любимыми игрушками. Для создания комфортной атмосферы можно подогревать постель при помощи грелки, включать тихую музыку и создавать в комнате полумрак. Хорошо помогает приучить ребенка к собственной постели мягкая игрушка, которую можно вместе с малышом укладывать спать, укрывать одеяльцем и читать ей сказки.

Когда дневной сон ребенка будет проходить в собственной постели без особых проблем, следует приступать к организации ночного сна. Малышу можно рассказывать, что любимая игрушка не может уснуть без него. Так как приучить ребенка к кроватке будет в дальнейшем уже несложно, дополнительно можно использовать некий ритуал. В зависимости от личных предпочтений ребенка это может быть легкий массаж, колыбельная песенка, чтение сказок, кормление домашних питомцев.

Если ребенок перестал спать в своей кроватке

Приучив ребенка ко сну в собственной кроватке, родители вздыхают с облегчением. Однако не стоит преждевременно успокаиваться. Многие сталкиваются с очередной проблемой — ребенок перестал спать в кроватке. Причин для появления такой ситуации может быть несколько. Это может быть вызвано общим эмоциональным состоянием малыша, прорезыванием зубов, болезнями с ночными кошмарами.

Первые ночные страхи могут встречаться у ребенка уже в возрасте трех лет. Дети такого возраста отличаются особенной сверхчувствительностью. В их головках может путаться сон с происходящей реальностью, это может негативно сказываться на полноценном развитии малыша. Зарождение ночного кошмара происходит неожиданно во второй половине ночи или ближе к легкому утреннему сну.

Причины ночных кошмаров

Причины, стимулирующие ужасные сновидения, нередко кроются в окружающей среде. Частые ссоры родителей, просмотр художественных фильмов с повышенной громкостью, которые изобилуют звуками стрельбы, громкой резкой музыкой, криками ужаса, могут влиять на подсознательное восприятие ребенка. Помимо этого, малыш может испугаться внезапной темноты, большой собаки, раскатов грома, появления незнакомого человека.

Под действием ночного кошмара ребенок может проснуться и, оказавшись в темной комнате, поднять крик. Яркие эмоции откладываются в подсознании и имеют привязку к месту нахождения. Впоследствии малыш может бояться оставаться в своей кроватке, месте проявления дискомфорта, и при малейших нарушениях сна будет бежать к постели родителей в поисках защиты.

Как избавить ребенка от страшных сновидений

Важно для создания комфортного развития ребенка соблюдать тишину во время детского сна. Избегать резких звуков вблизи детской кроватки, особенно в тот момент, когда маленький человечек погружается в легкую дрему. Когда ребенок плохо спит в кроватке, важно проявить к нему повышенное внимание, чтобы в случае признаков беспокойного сна помочь ощутить заботу и внимание.

Заметив признаки нарушения детского сна, следует немедленно принять меры. Прежде всего стоит обратить внимание на здоровье крохи, возможно, беспокойство вызвано болевыми спазмами. Не следует оставлять карапуза одного, когда он пытается уснуть. Легкие прикосновения к головке и ручкам наполнят крохотное сердечко душевным равновесием и покоем. Хорошим помощником спокойного и здорового сна станет соблюдение режима и привычные мероприятия, сопровождающие погружение в мир сновидений.

Как приучить малыша к самостоятельному успокоению

Еще одной причиной, из-за которой ребенок не спит в кроватке, может быть всхлипывание или плач во сне. В первые месяцы жизни малыш получает большое количество информации, которая усваивается в процессе сна. Сны могут отражать пережитые в течение дня эмоции, которые могут сопровождаться вздрагиванием, всхлипом или даже плачем. Пока ребенок спит вместе с родителями, мама чутко реагирует на любые изменения сна, пытаясь своевременно успокоить малыша. Засыпая в собственной кроватке, маленький человечек не ощущает привычной маминой поддержки, всхлипы могут перерасти в громкий плач и истерику.

Родителям не стоит активно вмешиваться в ночные пробуждения малыша, это лишает ребенка возможности успокаиваться самостоятельно. Ему необходимо привыкать к ночному одиночеству. В большинстве случаев ночные пробуждения в период отдельного сна уходят в течение нескольких дней. Успокаивать малыша нужно только в том случае, когда ребенок начинает проявлять повышенное беспокойство, а легкие всхлипывания переходят в громкий плач.

Сон ребенка состоит из нескольких стадий, при засыпании наступает легкий сон, который спустя 30-40 минут переходит в более глубокую степень. Часто во время таких переходов маленькие детки вздрагивают во сне. Малыш может вскидывать ручки или дергать ножками, при этом он пугает себя и может резко проснуться.

Чтобы свести к минимуму возможное пробуждение, специалисты рекомендуют пеленать ребенка, это обеспечит ему более спокойный и комфортный сон. Чтобы маленькому человечку было легче преодолевать стадии сна, следует побыть возле него до первого вскидывания. Это будет свидетельством перехода к более крепкому сну. Если ребенок проявит при этом беспокойство, можно попытаться успокоить его легким шепотом и прикосновением к головке. Постепенно малыш привыкнет к таким переходам, сон его станет крепким и здоровым.

Памятные моменты детства

Растущий младенец — явление прекрасное, доставляющее массу приятных моментов и комических ситуаций. Ребенок растет очень быстро, и порой появляется ощущение, что уже к концу дня он совсем не такой, как был утром. Многим хочется запечатлеть в памяти буквально каждую минутку жизни маленького чуда. Каждое мгновение жизни уникально по-своему, многое сохранится в памяти, но еще больше сохранит фотография.

Вооружившись фотоаппаратом, можно «запомнить» первую улыбку маленькой крохи, смешную гримасу, попытку держать головку и первый шажок. Трогательное фото — ребенок спит в кроватке — может стать украшением семейного альбома. Множество интересных фотографий поможет сохранить в памяти каждый этап взросления ребенка. Проявление своевременного внимания, любви и заботы, а также непосредственное участие в воспитании малыша сделают его детство счастливым и здоровым.

В этой статье показаны основные причины и возможности решить значимый ребус для многих родителей — как приучить ребенка спать в своей кроватке. Однако не стоит забывать, что каждый малыш уникален по-своему, потому требует к себе индивидуального подхода. Нехитрые правила и родительское чутье помогут разгадать сложную загадку без особых трудностей.

www.syl.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: личный опыт

Где и как спать малышу? Этот вопрос волнует всех родителей. Одни не против спать с ребенком в одной постели, другие тщательно выбирают кроватку для малыша. Но даже самая лучшая детская колыбель сама по себе не заставит малыша спать отдельно.

Советов, которые точно помогут, нет. К каждому малышу нужен свой подход. Например, Наталья начала приучать свою дочь спать в кроватке, когда малышке было 9 месяцев. На одном из сайтов молодая мама поделилась личным опытом в этом нелегком деле.

СОВЕТЫ, КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В КРОВАТКЕ

Первое, что нужно сделать каждой маме, – запастись теорией. Наталья прочла много информации о том, как приучить дочь спать в кроватке, испробовала много техник. Но это не принесло результата. «Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно», – пишет она. Мы делимся с вами советами, которые помогли Наталье. Их стоит испробовать.

Не обнимайте. Если ребенок привык засыпать в объятиях мамы, его нужно отучить от этого. Положите малыша в кроватку и просто возьмите за ручку. Поначалу крохе будет сложно, но со временем такие перемены будут восприниматься спокойно.

Отучите от засыпания с грудью. Распространенная ошибка мам, которые практикуют кормление грудью – укачивать ребенка сразу во время еды. У малыша не должно быть связи «еда-сон». «Мамам, которые кормят грудью, сложнее. Ни соску, ни бутылочку ребенок не признает. Я начала приучать к тому, что кушать – это кушать, а спать – это спать».

Кормите сидя. Это правило поможет справиться с предыдущим пунктом. Сидеть должна не только мама, но и ребенок. «Я начинаю кормить и одновременно разговариваю с дочкой, мешая уснуть. Да и поза вовсе не располагает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Дочка просто не могла понять, почему что-то не так и принимала все как игру», – делится Наталья. Со временем вы отучите малыша от «вредной» привычки засыпать сразу после кормления и ему проще будет адаптироваться к кроватке.

Безопасная кроватка. В своей кроватке малыш должен чувствовать себя безопасно и комфортно. Уберите все лишнее – оставьте только подушку, одеяло и одну любимую игрушку. Она должна быть только для сна. Положив ребенка в кровать, не уходите сразу. «Я ставила в кроватку дочку, когда надо было отлучиться на несколько минут, ведь там она в безопасности. Но у дочки быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И поэтому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами», – комментирует Наталья.

Дайте ребенку время. Он должен привыкнуть к новому месту. Чтобы адаптация прошла быстрее, покажите малышу, как хорошо и комфортно в кроватке. «На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала, как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть – передавать туда-сюда игрушки. Со временем дочка поняла, что я рядом и в кроватке спокойно и весело», –рассказывает молодая мама.

Приучите засыпать самостоятельно. Кроватка – это зона комфорта для малыша. Ребенок должен понять, что в ней можно обойтись и без мамы. «Я не старалась заставить дочку сразу лечь и уснуть. Включала мультик и укладывала ее. Дочка вставала, баловалась, переползала ко мне, хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались, я ее укладывала и гладила, пела песенки. Поначалу кажется, что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут». Малышка Натальи научилась засыпать без груди и укачиваний.

Дневной сон в кроватке. Днем ребенка тоже нужно укладывать в кроватку и приучать к самостоятельному засыпанию.

Приучить ребенка спать в кроватке – задача не из легких. Вам понадобится время и терпение. Постепенно отучайте малыша от постоянного присутствия мамы. Этот процесс может сопровождаться хныканьем, тревожностью и даже плачем, но не останавливайтесь на полпути. Через некоторое время ребенок привыкнет к новым правилам.

www.uaua.info

Все о развитии детей-дошколят

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Многие родители укладывают ребенка спать в своей постели. Для самых маленьких это даже необходимо, ведь мама для них — источник тепла, еды и ласки. Но когда ребенок становится старше, то лучше, чтобы у него была отдельная кроватка. Вот только малыш, привыкший спать рядом с мамой, может наотрез отказаться спать один. У малыша, спящего с родителями, вырабатывается стойкая потребность в их постоянном присутствии. И тогда возникают проблемы с «отселением» ребенка с собственную кроватку. И чем старше становиться ребенок, тем труднее будет ему пережить процесс «расставания». На это влияет ряд причин.

Так, например, к трем годам ребенок переживает период сепарации, и если к этому времени постепенно не отделить свое чадо от родительской постели, предоставив ему собственную кроватку, в дальнейшем могут возникать проблемы с принятием важных решений, в независимости и самостоятельности человека в целом. Некоторые мамы считают, что проблема решиться сама собой и ребенок самостоятельно захочет спать отдельно. Конечно же, такое тоже может быть, но вероятность слишком мала. В любом случае именно родители должны способствовать этому процессу, поэтому желательно укладывать ребенка спать в своей собственной кроватке как можно раньше.

Наиболее оптимальным вариантом для приучения ребенка к засыпанию в отдельной кроватке является возраст 6-8 месяцев. В этот период ночью ребенка уже нужно кормить немного меньше. К тому же, малыш уже становится более подвижным, и он может самостоятельно поворачиваться во сне, что позволяет ему принимать более удобную позу. В принципе можно приучать, конечно, и немного позже, но надолго с этим старайтесь не затягивать.

Как же приучить ребенка спать в своей кроватке?

Конечно, перед теми родителями, которые с рождения укладывали ребенка спать в кроватку, такая проблема не стоит. Но родителям, чьи дети уже успели привыкнуть к совместному сну, может понадобиться немало сил и времени. Лучше всего приучать ребенка спать в своей кроватке постепенно.

Естественно, все зависит от возраста ребенка. Надо помнить, что чем взрослее ребенок, тем сложнее будет изменить его привычку спать в родительской постели. Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, нужно разобраться в причинах – если нет психических отклонений, у ребенка нет выраженных страхов и беспокойств то, скорее всего, текущее положение вещей – результат того, что мама с папой проявили мягкосердечность и не сумели настоять на своем. Но все можно исправить!

Помните, что для ребенка такая перемена — это стресс, и хорошо, если вы заранее продумаете, как все будет происходить. Тогда вы точно добьетесь положительного результата, и для ребенка все пройдет безболезненно, а, может, он даже воспримет все как игру.

Когда нужно приучать ребенка к кроватке? Примерно в 6-8 месяцев, когда количество ночных кормлений становится меньше и когда малыш уже может поворачиваться во сне, принимая более удобную для него позу, уже можно начинать приучать. Хотя вполне допустимо начать приучение и в год, и в два, и в три.

Когда родители решают приучить ребенка спать в своей кроватке, им придется быть последовательными в своих действиях. Если во время обучения ребенка, уступать ему и оставлять спать рядом с родителями, то все усилия – впустую.

Первое правило – ребенка нужно укладывать спать в одно и то же время. Отход ко сну должен сопровождать какой-то определенный ритуал, который нужно проводить каждый день. Если ребенок знает, что после определенных процедур его ждет сон, ему будет легче на него настроиться. Главное, соблюдать ритуал постоянно. Что именно может быть ритуалом? Например, легкий массаж, колыбельная, сказка на ночь, просмотр книжки с картинками, баюкание любимых игрушек и тому подобное. Главное в этом ритуале: он должен быть спокойным и не очень длинным (10-15 минут достаточно).

Начинать следует с купания с успокаивающей пеной, которое действует на малыша расслабляющее и помогает подготовить ребенка ко сну. После водных процедур подарить крохе чувство комфорта поможет массаж, выполненный ласковыми и заботливыми руками мамы. Для этого лучше использовать молочко или масло с успокаивающим ароматом. Также, важно помнить о вечернем кормлении, потому что ночные пробуждения малыша могут быть связаны с чувством голода. Но не стоит кормить его непосредственно перед сном. Чтобы ничто не мешало крохе спокойно спать, не забудьте поменять ему подгузник. Доказано, что рекомендуемая последовательность действий поможет малышу за 7 дней привыкнуть засыпать в своей кроватке быстрее и крепче спать всю ночь.

Укладываем ребенка в кроватку

Научить малыша спокойно засыпать в своей кроватке не так трудно, как может показаться. Главное, выработать позитивные ассоциации, связанные со сном. Сразу после рождения у новорожденных таковыми являются кормление, близость мамы и ритмичное покачивание. Но в дальнейшем следует заменить эти ассоциации другими, чтобы ребенок не ждал от родителей именно таких действий. Ведь в отсутствие мамы, которая может покормить и укачать кроху, ему будет сложно уснуть. Следуя этим несложным рекомендациям, Вам будет проще научить малыша засыпать самостоятельно:

  • Для постепенного привыкания ко сну в своей кроватке оставляйте ребенка в ней во время дневного сна, а ночью укладывайте его полусонным. Когда малыш проснется в знакомой обстановке, ему будет проще уснуть. Если же во время засыпания Вы были рядом, Ваше отсутствие в момент пробуждения может вызвать у ребенка беспокойство;

Спят в капусте заиньки,

Спят в ромашке светлячки,

Зайке песенку пою.

Зайке песенку пою,

Следуйте этим несложным советам и вскоре Вы заметите, что кроха более спокойно засыпает один в своей кроватке и просыпается не так часто. А днем у Вас появится так много времени для активных игр и больше положительных эмоций от общения друг с другом!

Очень хорошо помогает методика «замещения» мамы. Под каким-либо предлогом мама ненадолго покидает комнату малыша, оставляя ему любимую игрушку. Мама приговаривает: «Вот, зайчик, присмотри пожалуйста за нашим малышом, пока меня не будет». Возвращаясь, мама благодарит игрушку, за то, что она «присмотрела» за малышом. Постепенно, ребенок привыкает спать с игрушкой, она для него символизирует мамины тепло и заботу.

Если ребенок должен спать в своей кроватке в отдельной от родителей комнате, то кроме страха потери мамы он может испытывать страх темноты. Чтобы помочь ребенку справиться со страхом темноты, мама может некоторое время спать в комнате вместе с малышом, пока он не убедится в своей безопасности. Также на помощь родителям придет ночник.

Некоторые родители укладывают ребенка спать вместе с собой, а позже, когда он уснет, переносят его в кроватку. Если утром ребенок реагирует на отсутствие матери не очень бурно, то вполне допустимо применять и такой метод.

Как еще можно приучить ребенка спать в своей кроватке?

Например, одна молодая мама совершенно случайно «изобрела» свой метод. Когда она решила, что ее дочери пора спать отдельно, она заказала ей кроватку. Детскую кроватку привезли в разобранном виде, но вот матрас все никак не привозили. Мама поставила кроватку в детской и часто говорила малышке: «Скоро ты будешь здесь спать в замечательной кроватке, совсем как взрослая!». Когда спустя две недели матрас наконец-то привезли, девочка сама захотела поспать в новой кроватке, причем без всяких истерик. Таким образом, волнующее ожидание чего-то нового помогает малышу скорей привыкнуть к своей кроватке. Кроме того, если сама кроватка нравится ребенку, то и спать в ней он будет гораздо охотнее.

Все малыши хотят стать старше, и всем детям важно, когда взрослые им доверяют. Обязательно серьезно, «по-взрослому» поговорите с малышом – объясните ему, что теперь он стал большим, и ему нужно спать одному. Из первой ночи в отдельной постельке можно сделать эпохальное событие. Например, пусть малыш первый раз спит отдельно в свой день рождения, когда он «теперь такой взрослый».

Можно в игре или сказке рассказать как такого же малыша, когда он повзрослел и стал таким самостоятельным, вознаградили своей собственной кроваткой, в которой он смог спать совсем как взрослый. Потом можно поощрять ребенка в течение некоторого времени и подготавливать к тому, что у него тоже будет своя кроватка. В общем, тут главное не спешить и дать ребенку насладиться чувством ожидания, которое сменится наслаждением после того, как он получит свой «трофей». Безусловно, что эта техника будет работать с детьми постарше, хотя, в любом случае ребенку можно это рассказывать, готовя к самостоятельному сну, практически, независимо от его возраста.

Можно подарить малышу ночник с мягким уютным светом, чтобы он горел, ему «сны освещал», или друга-медвежонка, чтобы «спать было веселее». Вы и только вы знаете, что важно для вашего ребенка, вам и подбирать к нему ключик — подключите свою фантазию!

Итак, беседа о новом, взрослом этапе в жизни. Что-то доброе и милое, что останется с ним ночью. Можно даже сделать так, что друг-медвежонок появится немного раньше, будет неделю спать вместе с малышом в вашей постели, а потом «переедет» вместе с ним в его отдельную кроватку.

Каждая мама сама чувствует, что нужно именно ее ребенку. Если не игнорировать эти ощущения, а поступать в соответствии с ними, то для ребенка это будет наилучшим решением. Тогда и процесс приучения малыша к своей кроватке пройдет и для него, и для родителей легко и с наименьшими переживаниями.

Если проблема остается и ребенок все равно не хочет спать один – ни в коем случае не идите на попятную! Посидите с ним, почитайте сказки, спойте его любимую колыбельную песню, поговорите – но только пусть он будет в своей постели. Если уж совсем никак – пообещайте, что раз или два в неделю он будет спать с вами – выберете вместе заветные дни. Здесь важно отметить, что если причина в «боюсь» (спать один, темноты или злого бармалея) — возможно, стоит обратиться к психологу.

И ещё один момент… Важно понять, почему для ребенка этот процесс стал таким стрессом. Может, ему не хватает общения с вами в течение дня, и таким образом он старается компенсировать его недостаток?

Рецепт лечения от диатеза, аллергии, высыпаний на коже

Надо взять пол литра воды, добавить пачку лаврового листа, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 2 минуты. Подождать, пока отвар остынет, процедить. Грудничку можно давать из пипетки в рот 1-3 капельки в день, деткам постарше — 10 капель. Кроме того, многократно протирать кожу этим отваром.

Мы с сыном Данилой учили буквы по азбуке с картинками. Показываю сыну букву Л, возле которой нарисован лев. “Какая это буква?”, спрашиваю я Данилу. Сын, недолго думая,отвечает: “Бонифаций”!

Бабушка с дедушкой клеят обои, прибегает совершенно голый Макс в сандалиях и с рулеткой в руках: Бабушка, я буду помогать. Максим, чего ты раздетый?! Бегом к маме, пусть оденет тебя! Непонимающим тоном: Я одетый. Где ты одетый? Я же в сандалях. — и важно так ручонками разводит!

Вашему малышу нет еще года? Подпишитесь на бесплатный миникурс «Развитие ребенка первого года жизни по месяцам». Из него Вы узнаете как развивается Ваш малыш в каждый конкретный месяц жизни и о том, чему нужно уделять внимание в первую очередь.

Понравилась страничка? Поделитесь с друзьями ссылкой:

www.baby2000.ru

Как приучить ребенка спать в кроватке?

Детские кроватки с красивым постельным бельем кажутся беременным женщинам такими милыми, нежными и уютными, что выбирают этот предмет мебели обычно долго и скрупулезно. Видя в грезах прекрасного младенца, крепко спящего в собственной постельке, мамы обычно бывают обескуражены несоответствием ожиданий и реальности. Малыши совершенно не хотят спать в своей кроватке, стремясь всегда (в том числе и во сне) быть поближе к любимой мамочке. Каждая из нас вольна самостоятельно принимать решение, какой сон выбрать, совместный или раздельный, приучать ли кроху спать отдельно или дождаться, когда он подрастет и сам изъявит такое желание. Если же вы категорично настроены на «отселение» малыша, привыкшего засыпать в родительской постели – придется проявить терпение и настойчивость.

Почему ребенок не спит в кроватке?

Новорожденный ребенок обычно спит почти всё время, и кроватка используется по назначению. Но кроха растет, и довольно быстро понимает, что быть рядом с мамой – намного приятнее, чем лежать одному в своей постельке. Является ли такое поведение капризом? Нет, желание часто кушать мамино молочко, чувствовать тепло и близость мамы – норма для маленьких детей. Стоит ли «идти на поводу» у малыша и оставлять спать рядом с собой? Это зависит от ваших взглядов. Если сомневаетесь, рекомендуем ознакомиться с нашими статьями Совместный сон с ребенком: за и против и Зачем ребенку спать с родителями? Культурные традиции и исследования на тему совместного сна.

Почему ребенок не хочет спать в кроватке, ведь там так уютно и комфортно? Без сомнения, вы сами с удовольствием спали бы в его «гнездышке», будь вы чуть-чуть поменьше. Но малыш чувствует по-другому. С рождения он стремится видеть маму, слышать биение ее сердца, вдыхать запах. И как только кроха немного адаптируется к окружающему миру (обычно это происходит в возрасте от трех недель до месяца), он начинает активно сопротивляться укладыванию в свою кроватку. Заснул – уложили в кроватку – заплакал – достали из кроватки – успокоили – опять уложили – снова заплакал… Знакомая ситуация? Если да, то не стоит расстраиваться. Это типичное поведение грудничка.

Если ребенок не спит или плохо спит в кроватке, решение, продолжать приучение вопреки всему или успокоиться и дать малышу возможность спать с мамой, остается за родителями. Даже если вы против совместного сна, вполне вероятно, что со временем измените свое мнение. Хотя бы потому, что захотите высыпаться.

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

Универсальных рекомендаций о времени переселения крохи на собственное «спальное место» не может дать никто. Некоторые детки, особенно находящиеся на искусственном вскармливании и спящие с пустышками, с рождения крепко спят отдельно от родителей. Однако следует признать, что замена мамы предметами-заместителями – не лучшее, что можно предоставить младенцу.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, тоже очень разные. Одни – замечательно спят в кроватках сразу после окончания колик, уже в 3-4 месяца. Другим ночное мамино присутствие рядом требуется постоянно, и попытки приучения к собственной постели могут быть травматичны до 2-3 лет. После 3 лет укладывание в отдельную кроватку будет для любого ребенка менее болезненным, чем до этого «пика самостоятельности». Трехлетки уже осознают себя как личность, с ними можно договориться и решить вопрос со сном в игре.

Более подробно о времени начала приучения к собственной кроватке читайте в нашей статье Совместный сон с ребенком: до какого возраста?

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Многие мамы, практикующие совместный сон с ребенком, очень переживают, что так будет всегда и малыш никогда добровольно не покинет их постель. Подливают масла в огонь и отдельные психологи, твердящие об излишней зависимости от родителей детей, спящих в общей постели. К счастью, их личное мнение не соответствует действительности, о чем свидетельствуют и многочисленные исследования ученых.

Поспешим успокоить взволнованных мам: дети, которых не приучают специально спать отдельно, в возрасте 3-5 лет обычно сами стремятся «отделиться» от родителей. Даже «заядлые» груднички в возрасте 2,5-3 лет учатся засыпать самостоятельно и спят довольно крепко, не стремясь во сне прижаться к любимой маме. В этом же возрасте вполне реально приучить малыша к его кроватке.

Итак, поговорим о том, как отучить ребенка от совместного сна. Первым шагом родителей должно быть обучение самостоятельному засыпанию. Грудничок должен или научиться засыпать без груди, или понимать, что после прикладывания к груди ему нужно будет заснуть самому, без мамы. Вначале можно заменить вкусное молочко легкими поглаживаниями и мамиными объятиями. Следующим этапом является создание (если этого не было сделано ранее) особых ритуалов, предшествующих сну. Ванна, переодевание в любимую пижаму, чистка зубов, колыбельная или сказка – всё это может помочь вам научить ребенка укладываться спать самостоятельно. Если малыш уже умеет засыпать сам, настала пора учить его спать в его собственной кроватке.

Как приучить ребенка к кроватке?

Приучить ребенка спать в кроватке – вопрос времени. Наш сайт носит название Любящая мама, поэтому в вопросе «отселения» малыша мы рекомендуем в первую очередь руководствоваться его интересами и готовностью к переменам. Мы не будем давать советы, как приучить к кроватке новорожденного или крохотного грудничка. В возрасте до полугода подобное «обучение» больше напоминает дрессировку, и о пользе для психики малыша речи не идет.

Ваш ребенок готов спать в отдельной кроватке, если:

  • просыпается за ночь не чаще 1-2 раз;
  • грудное вскармливание завершено или сводится к 2-3 кормлениям в сутки;
  • не боится оставаться один ночью, т.е. не плачет, если просыпается, а мамы или обоих родителей нет рядом;
  • может играть, находясь в одиночестве в комнате, 10-15 минут;
  • во время совместного сна не стремится прижаться к маме, а спит как бы отдельно;
  • он здоров;
  • не находится в настоящее время в стрессовой ситуации (начало хождения в детский сад, приучение к горшку, отлучение от груди, рождение второго ребенка).
  • Чтобы приучить ребенка к кроватке, нужно понимать: ваша цель – не «задушить» в малыше желание быть поближе к родителям, а объяснить ему преимущества сна в собственной постельке. Нельзя запрещать спать в общей кровати, угрожать и представлять раздельный сон как некое наказание. Дайте ребенку понять, что спать отдельно – это естественное поведение, связанное с взрослением. Обязательно хвалить малыша за первые успехи, связанные со сном в собственной кроватке, даже если под утро он приходит к вам «досыпать». Ночные страхи – это обычное дело для детей старше полутора лет, поэтому им попросту страшно спать одним.

    Если вы решили приучить малыша к кроватке, то действия всей семьи должны быть согласованы. Ребенок, периодически остающийся ночью у бабушки и спящий у нее под боком, понимает: раздельный сон – просто мамина «блажь». Проявляйте настойчивость и твердость в приучении, раз уж решились на него. Проявление неуверенности со стороны родителей подорвет их авторитет и приведет ребенка в недоумение.

    Как уже было сказано выше, большую роль в процессе приучения к раздельному сну играют «сонные» ритуалы. Дети – большие консерваторы, им нравится, когда мир вокруг предсказуем. Если в доме поддерживается дисциплина, это идет малышу только на пользу. Видя, что мама привычно открывает любимую «вечернюю» книжку, кроха понимает: скоро пора будет спать.

    Переселение в отдельную кроватку может быть разным. Проще всего, если не малыш «переезжает», а от него постепенно уходит мама. Допустим, вы сначала спите с ним на его кроватке или диванчике, а затем «отползаете» и уходите к себе. Через какое-то время и наличие мамы рядом станет необязательным.

    С ребенком старше 2-3 лет уже можно договориться, объяснив, что ему уже пора учиться спать отдельно, как взрослому. Скажите, что вы ему очень доверяете и убеждены, что у него всё получится. Купите малышу красивое постельное белье с изображением любимых персонажей и подчеркните, что даже у мамы с папой такого нет! Подберите вместе интересные аксессуары для сна: удобную подушку, ночник. Некоторым детям помогает справиться со страхами любимая мягкая игрушка. Она может быть куплена специально «для сна»; а может быть, малыш сам уже давно выбрал себе друга-помощника.

    Если ребенку уже старше 5 лет, и он категорически отказывается спать один, за этим могут стоять определенные психологические проблемы. Конечно, стремление спать с родителями иногда объясняется и довольно просто: например, ребенок слишком мало времени проводит на свежем воздухе. Но возможны и другие причины: малышу не хватает родительского внимания или он таким образом пытается справиться с пережитым стрессом (проблемы в детском саду, переезд, развод родителей, смерть кого-то из близких и т.п.).

    lovingmama.ru

    Почему новорожденный не спит в кроватке

    Почему ребенок не спит в кроватке

    Все за и против совместного сна с ребенком

    Еще каких-то пару десятков лет назад на вопрос стоит ли спать вместе со своим новорожденным ребенком и педиатры, и психологи, и бабушки, и любые тети с улицы однозначно ответили бы: Нет! . Этому не было особых объяснений, кроме того, что многие считали, что ребенка можно заспать во сне. Но ситуация с годами изменилась, особенно после публикации книги Ваш ребенок четой Серз (это американские педиатры, поделившиеся своим опытом воспитания восьмерых детей). Сейчас многие психологи придерживаются их точки зрения в том, что спать с детьми не только безопасно, но и полезно, так как совместный сон удовлетворяет физиологические и эмоциональные потребности вашего малыша.

    В настоящее время появляется все больше и больше сторонников того, что малыши должны спать с родителями. Давайте вначале поговорим о плюсах совместного сна:

  • Мамам удобнее кормить малыша, к нему не надо постоянно вставать ночью
  • Первые годы жизни для ребенка очень важно, чтобы мама находилась постоянно рядом, так он испытывает большую психологическую защищенность, а значит, психика его развивается более правильно. Кстати, наши детки даже во сне проверяют рядом мама или нет, если они ее не находят, то просыпаются, и чем чаще они это делают, тем труднее им с каждым разом уснуть
  • Новорожденный ребенок и кормящая мама – это единая самоналаживающаяся система, у них постепенно формируется общий биоритм, в результате мама будет лучше высыпаться
  • У женщины улучшается лактация. Ведь пролактин (именно этот гормон отвечает за лактацию) вырабатывается в темное время суток, и чем больше ночью мама прикладывает малыша к груди, тем лучше. Кроме того, маме не нужно постоянно вставать ночью, а значит, она лучше высыпается, а ведь именно недосып способен снизить количество молока.
  • Конечно, у совместного сна есть не только плюсы, но и минусы. К возможным возражениям может относиться следующее:

    • Это не всегда гигиенично. Малыша нельзя укладывать с собой в кровать, если кто-то из родителей болен гриппом, герпесом, ОРВИ и т.п. Более того, при совместном сне родителям стоит чаще менять постельное белье и регулярно принимать душ перед сном – если вы это правило соблюдаете, то такой контакт с нормальной домашней микрофлорой может способствовать формированию крепкой иммунной системы малыша
    • Некоторые считают, что можно заспать ребенка, но эти люди не учитывают тот факт, что мамы спят очень чутко и реагируют зачастую на малейшее движение своего чада и даже на ритм дыхания
    • Могут возникнуть сложности с отучением его ото сна в родительской кровати. Ведь рано или поздно, но ему придется перейти в свою кровать, но некоторые дети активно сопротивляются таким переменам.
    • Как приучить ребенка спать в свое кроватке

      Почему ребенок не хочет спать в своей собственной кроватке? Как видно из сказанного выше, близость к маме очень важна для маленького ребенка, кроме того, он привыкает к тому, что она находится всегда рядом. Но настает момент, когда его пора переводить спать в отдельную кроватку (в конце концов, не зря же вы выбирали детскую кровать ). И для каждого малыша это время индивидуально, но рекомендуется приучать его спать отдельно в возрасте от двух до трех лет.

    • Лучше всего начать это делать, поставив вплотную его кроватку без одного бортика к своей. Затем постепенно отодвигайте ее все дальше
    • Начните подготовку к переселению за пару недель, рассказывая ему о том, как хорошо будет спать отдельно в своей собственной кроватке
    • Если вы хотите его перевести сразу в отдельную комнату, то следует это начинать делать с дневного сна
    • Некоторые малыши лучше спят со светом, поэтому купите ему ночник
    • Детям постарше можно купить сразу кровать для подростков. Это можно преподнести как нечто особенное, как сюрприз, например, купив новинку , не распаковывайте ее несколько дней, заинтригуйте его. Бонусом к новой кровати могут послужить новая пижама и плюшевая игрушка – друг, который теперь будет спать с ним
    • Также новую кровать можно приобрести ко Дню его рождения, чтобы теперь такой взрослый человек смог спать в своей собственной кровати. Конечно, преподнести ее необходимо в торжественной обстановке.
    • Помните, что дети очень ранимы, поэтому, если он противится резкому переходу в свою кровать, не ругайте его и никогда не оставляйте малыша плакать в кровати! В такой ситуации он может почувствовать себя полностью беззащитным. Очень важно, чтобы он знал, что вы всегда находитесь где-то рядом и сможете прийти к нему на помощь по первому зову.

      Если вы спите отдельно с вашим малышом, вам все равно придется брать его к себе в кровать, если он заболел или испытал сильный стресс.

      Как понять, что ребенок готов к переходу на свою собственную кроватку

      Некоторые мамы сами не готовы к приучению своего малыша спать в своей собственной кровати. Также рекомендуется спать с ним вместе, если ребенок заболел, перенес стресс, у него режутся зубки или у него сбился режим дня.

      А к признакам готовности к переходу на свою кроватку относится следующее:
    • Если мама прекратила кормить ребенка грудью
    • Малыш беспрерывно спит 5-6 часов за ночь
    • Если малыш находится на руках у вас суммарно за день не дольше 2-3 часов в день
    • Когда ребенок просыпается, он не плачет
    • В случае проявления инстинкта собственности по отношению к личным вещам.

    Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке

    Всем добрый день!

    С вами вновь Бабушка Бабуня и Нянюшкин Портал.

    Сегодня опишу свои наблюдения: почему ребёнок не хочет спать в кроватке.

    Возможно кому-то мой рассказ поможет устранить очередную проблему в жизни семьи.

    Итак, -в одной прекрасной семье родился замечательный малыш. Под Новый год! 31 декабря!

    Нужна кроватка, а магазины почти все уже закрылись. Папе объяснили, какую примерно кроватку искать. Папа понял (как будто). Папа долго искал. Ему даже друг помогал. Наконец-то нашёл!

    -Самую лучшую, как ему показалось: и прочную, и красивую, и из дерева натурального, и размера внушительного, на колёсиках даже. Ну просто чудо, как хороша!

    Но не тут-то было! Очень неудобной она оказалась.

    Тяжёлый матрас слишком низко и впритык к боковинам -пальцы переломаешь, пока перестелешь простыни да пелёнки.

    Передняя стенка кроватки больно давит живот взрослым, когда они наклоняются постельку стелить, либо когда малыша спать укладывают (со временем и отваливаться начала). Да и не покачаешь ребёнка -уж больно она тяжела, кровать эта.

    Бабушка -человек с жизненным опытом, сразу углядела все недостатки.

    Расстроилась она, что не взяли её с собой -уж она бы не допустила такой оплошности. А поменять-то как? Праздники ведь. На том и порешили: пусть уж эта, чем никакой.

    Почему малыш не любит свою кроватку?

    Но ребёночек растёт и недовольства по поводу плохой кроватки регулярно слышит. Пока крохотный -по интонации чувствует, а подрастает понемногу -и смысл слов понимать начинает.

    Не стал он в кроватке своей спать. Перестала мама высыпаться -сын не даёт.

    Пошепталась я потихоньку со всеми. Объяснила, в чём соль.

    А вместе с тем и с кроваткой пообщалась, чтоб малыш видел да на ус мотал: И чья же это кроватка такая красивая да уютная, гладенькая (поглаживаю) Да цвета какого красивого -коричневая, как медвежонок.

    А тёплая какая (щекой прижалась), м-м-м(и глаза зажмурила). А одеяльце какое тёпленькое, с солнышком! И на подушечке солнышко есть, поменьше только. Смотри, дорогой, мишка спать пришёл в кровать. Лягушонок тоже.

    А в следующий раз опять: А где наша самая лучшая кроватка? Не ушла к другому малышу? Да вот она! Тебя ждёт. Она тебя очень любит!

    Ну вот так понемногу и приучили ребёнка к своей кроватке. Потом он сам в неё бежал. С удовольствием.

    Видео: Стоит ли ребёнку спать рядом с мамой?

    Паровозики! Мультики-развивалки малышам

    Весёлые развивающие видео для маленьких непосед. В течение дня детям необходимо много подвигаться и многому научиться. Взрослым иногда нелегко найти для своих крошек.

    Термобельё или как одеваться в Лапландию

    Сегодня поговорим о том, какая в Финляндии погода и как одеваются в Финляндии финны и гости. Именно там находится всемирно известный горнолыжный.

    Горнолыжный курорт Леви в Финляндии

    Здравия всем! У вас сегодня весна, должно быть. А у меня зима продолжается! Люблю матушку-зиму с её пушистым белоснежным одеялом. Вот такую, как.

    Привет из Западной Лапландии

    Здравия всем! Наконец-то я решила послать вам мой запоздалый привет из Западной Лапландии. Это было моё самое первое путешествие за границу за всю.

    Приветствую всех на моём блоге уже не только как Бабушка Бабуня, но и как няня, нянюшка. Теперь мой блог получил новое название.

    К записи Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке оставлено 5 коммент.

    Я с Вами полностью согласна! На самом деле, дети понимают все, мало того, они чувствуют тоньше, чем взрослые -их не обманешь.

    Даа, бывает и так А у нас, например, почти анекдот с кроватью был, вернее это теперь смешно а тогда плакать хотелось. Мы с кроваткой в гости ездили. Мама, папа, сынуля и кроватку обязательно с собой грузим. Спал исключительно в своей кроватке, и ни разу за все свои два года ни в коляске, ни на руках засыпать не хотел)))

    Причины разные могли быть.

    Одна из них, по моим наблюдениям такая.

    Человека всегда, а маленького особенно, тянет туда, где наиболее комфортно, уютно, а главное -безопасно.

    Поэтому ещё один мой совет всем: воздерживаться от любого негатива на малыша, когда он в своей берлоге. При любых подозрительных действиях в семье ребёнок ищет опору, защиту, место-табу для других, где ему спокойно, где его никто не потревожит. Более того, увидев малыша в его кроватке, взрослые наверняка создадут благоприятные условия для его отдыха.

    Статья просто сказка. Супер. У меня дочка ей 2 годика и правда у нас не было таких проблем. Лишь бы ее во время сна никуда не перелаживали. А так спит на любых кроватях.

    Почему не спит новорожденный, причины плохого сна

    Почему не спит новорожденный — этот вопрос очень сильно беспокоит молодых родителей и заставляет их переживать.

    Если новорожденный плохо спит, то редкая мама не испытывает проблем и беспокойств, связанных с этим.

    Каждый человек отлично понимает, что хороший сон это неотъемлемая часть жизни каждого человека, а в особенности малыша, ведь во сне ребенок растет и отдыхает, набирается сил для нового дня. Эмоциональное и физическое состояние ребенка непосредственно зависит от того как спит новорожденный. Поэтому действительно важным для каждой матери является вопрос, почему не спит новорожденный.

    Существует множество факторов, от которых зависит сон ребенка, это и его возраст, и самочувствие и общее состояние малыша. У младенцев существует свой собственный режим, в который не надо вмешиваться и пробовать приучить ребенка к какому-нибудь определенному режиму. Новорожденный ребенок будет спать ровно столько, сколько ему надо, поэтому наилучшим вариантом будет, если вы сами подстроитесь под его режим. Мучаясь вопросом, почему новорожденный не спит ночью, многие молодые мамы бьют тревогу. Это как раз связано с тем, что младенцы еще не могут отличить день от ночи, и спят в то время, когда чувствуют в этом необходимость. Новорожденный в сутки может проспать до 16 часов, но при этом ребенок спит с перерывами три-четыре часа, что в некоторой степени неудобно для матери, так как совсем не совпадает с распорядком привычным для нас. Подождите немного и через какое-то время это изменится.

    Существуют такие случаи, когда новорожденный отказывается спать в течение довольно долгого времени.

    Вопрос: почему не спит новорожденный, имеет в своей основе несколько возможных причин. Одной из причин может быть то, что ребенок просто хочет есть или пить. Ведь даже взрослым людям очень сложно уснуть, испытывая голод, а младенцу это во много раз сложнее, так как полноценное питание основа его роста и развития. Попытайтесь покормить ребенка. Если новорожденный отказывается есть или после приема пищи все равно не спит, то проверьте, чтобы ребенку не было жарко или холодно. Еще одной причиной бессонницы может быть боль в животе или мокрый подгузник. Если дело в мокром подгузнике, то смените его, протрите кожу младенца специальной салфеткой а затем посыпьте ее присыпкой или помажьте детским кремом. Если же причиной бессонницы малыша является боль в животике, то попробуйте нежно его помассировать, положите младенца на живот, прижмите ребенка к себе и пройдитесь с ним, ведь до сих пор не придумали стопроцентно действующее средство от коликов.

    Если малыш вдруг неожиданно проснулся и заплакал, не стоит сразу же бежать к нему и поднимать шум. Вполне вероятно, что через минутку-другую он сам успокоится и заснет, а вы после этого сможете осторожно подойти к нему и посмотреть все ли нормально.

    Еще одной важной причиной, почему не спит новорожденный, может стать температура и влажность воздуха. Залог крепкого сна новорожденного — это чистое помещение с прохладной температурой воздуха. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть около 70%, а температура воздуха не больше 20 градусов. Также следует обратить внимание на то чтобы в комнате было поменьше ковров и других предметов, которые собирают пыль.

    Еще одной возможной причиной плохого сна у ребенка может быть отсутствие мамы. Если в течение некоторого времени ребенок спал с мамой на одной кровати, а теперь его переместили на отдельную кровать, то это может вызвать некоторое беспокойство. Поэтому необходимо сразу приучать малыша спать отдельно.

    grudnojrebenok.ru

    ​Как приучить ребёнка спать отдельно

    У совместного сна мамы и малыша есть масса преимуществ, но рано или поздно его всё равно придётся прекратить. Ребёнок растёт, он становится самостоятельнее, у него появляется характер — и он нуждается в собственном интимном пространстве, куда не будет ходу никому постороннему.

    Когда отлучать ребёнка от мамы?

    Если ваш малыш больше не берёт грудь, спокойно спит больше 4 часов, адекватно реагирует на отсутствие мамы и не впадает в истерику, не обнаружив родительницу поблизости, значит, он полностью готов к собственной кроватке. Пришло время отучать кроху от совместного сна!

    Идеальный возраст для выделения малышу отдельного койкоместа — 2 года. Подавляющее большинство детей в этом возрасте уже вполне к этому готовы. Вот только не все мамы готовы к тому, что малыш уйдёт спать в свою кроватку.

    Матери может быть так же сложно, как и ребёнку, и даже сложнее. Вам нужно успокоиться и принять это. Маленькие дети очень рецептивны — ваше напряжение передастся крохе, и процесс разлучения будет проходить куда болезненнее для обеих сторон. Поэтому успокоиться — это первое и основное, что вы должны сделать.

    Важно заранее «переселить» ребёнка, если вы планируете второго. Иначе объяснить, почему младенцу можно спать с мамой, а его старшему братику или сестричке — нет, будет крайне сложно.

    А когда не отлучать ребёнка от мамы?

    2 года — это время «икс» для абсолютно здорового физически и психологически ребёнка. Если ваш малыш родился через кесарево сечение, он недоношенный, имеет родовые травмы, отстаёт от своих сверстников в физическом развитии, умственно или психологически, с отучением от родительской кровати можно и повременить.

    Кроме того, отказывать ребёнку от дома не стоит во время болезней, адаптации к детскому саду или отлучения от груди. Малышу и так тяжело — вы просто добавите в его жизнь совершенно лишний стресс.

    Как приучить ребёнка спать отдельно

    1. Обустройте красивое и уютное спальное место. Купите симпатичное бельё, декоративные подушки, пушистый яркий плед, положите любимую плюшевую игрушку, неподалёку поставьте ночник. Если ребёнок уже достаточно взрослый, позвольте ему выбрать бельё и другие предметы интерьера самостоятельно.

    2. Начните днём. Начните приучать ребёнка к отдельному спальному месту днём — в светлое время суток он не настолько нуждается в присутствии рядом мамы. Обязательно сидите рядом с кроваткой, пока кроха не заснёт. А вот укачивать не нужно — заменяйте укачивание на другие виды физического контакта, например, на поглаживания. И наконец: ребёнок должен понимать, что вы всегда рядом, достаточно вас окликнуть.

    3. Приучайте постепенно. Если ребёнок категорически отказывается спать отдельно, берите его хитростью: приобретите кроватку со съёмной боковой частью. Уберите боковину и приставьте кроватку к вашей кровати — так малыш получит ощущение, что спит вместе с вами. Постепенно убирайте кроватку всё дальше и дальше от вашей, а потом вовсе унесите её в другую комнату.

    4. Создайте ритуал. Превратите отход ко сну в рутинный и привычный комплекс процедур: прогуляйтесь за час-другой до, примите тёплую ванну с расслабляющими маслами, переоденьте малыша в чистую пижамку. Избегайте переживаний — чрезмерно эмоциональных мультфильмов, страшных сказок. Всё должно настраивать ребёнка на неторопливый и сонливый лад.

    Будьте готовы к тому, что первое время ребёнок может приходить к вам посреди ночи. Не стоит его прогонять, бранить или высмеивать. Вместо этого пустите его под одеяло, приласкайте, дайте заснуть, а потом аккуратно перенесите в его собственную кроватку.

    Терпения вам! Это самое главное. Будьте терпеливы к ребёнку, и всё у вас получится.

    Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

    практические советы родителям – Medaboutme.ru

    Многие родители жалуются на то, что ребенок никак не хочет спать в собственной кроватке, предпочитая сон с матерью или в родительской кровати. Какие же хитрости стоит знать, чтобы наладить сон крохи, постепенно приучить малыша спокойно засыпать и спать всю ночь на своем отдельном месте?

    Роль матери в сонных ритуалах

    Для кормящих матерей очень удобно делить постель с младенцем. Но было бы неплохо дать ребенку спать в своей кроватке, чтобы уменьшить шансы на синдром внезапной смерти младенцев. Сон крохи в собственной кровати или люльке (если это совсем малыш) также дает ему независимость. Если ребенок привык спать рядом с родителями, научить его спать в кроватке не всегда легко.

    Нередко молодая мать переживает, безопасно ли крохе спать в отдельной кровати. Специалисты говорят – да, дети могут спать в собственной кроватке. Педиатры утверждают, что как совместный сон с матерью, так и засыпание в своей кровати – вполне допустимые ритуалы. Если же мать принимает сильнодействующие препараты, сильно утомлена, ей нужен отдых, тогда будет лучше, если ребенок будет спать в своей кроватке, а на кормления мать будет забирать его к себе.

    Когда ребенок может спать в кроватке?

    Ребенок может спать в своей кроватке с самого рождения. Если родители хотят оставаться рядом с ребенком, можно поместить его в кроватку в своей спальне. Специалисты рекомендуют именно детские кроватки для дневного и ночного сна новорожденных и детей постарше, а не диваны и родительские кровати. У малышей это может быть люлька или колыбель, по мере того, как ребенок подрастает – кровать с прутьями или бортиками, чтобы малыш не выпал из нее во время сна.

    Обучение ребенка самостоятельному сну в кроватке – это постепенный процесс, включающий использование определенных методов. Родители методом проб и ошибок подбирают наиболее действенные методы именно для своей ситуации.

    Кроватка и малыш: начало


    Как только родители приобретают детскую кроватку, нужно познакомить ребенка с нею, позволив малышу провести в ней время. Можно положить ребенка в кроватку на некоторое время в течение дня, позволить сидеть или играть со своими игрушками в кроватке, но посвятить этому определенное время на протяжении дня. Кроме того, родители должны сразу ограничить время игр в кроватке, так как ребенок должен ассоциировать ее с местом для сна.

    Если малыш достаточно взрослый, чтобы понимать слова, родители могут использовать словесные подсказки, чтобы объяснить, что это новая кроватка. Это может заинтересовать малыша, стимулировать желание опробовать ее. Родителям стоит изначально использовать кроватку для дневного сна малыша. В кроватке должен быть плотный матрац, но не должно быть подушек, игрушек или одеял. Как только малыш начинает чувствовать сонливость, нужно положить его в кроватку. Если правильно рассчитать время, то малыш едва поймет, что спит в новом месте.

    Дневной сон должен быть примерно в одно и то же время каждый день. Важно соблюдать режим, чтобы не было проблем с засыпанием. Как только малыш адаптируется ко сну в своей кроватке, нужна практика и запрет на сон где либо, кроме своего места.

    Ночной сон на своем месте

    Чтобы организовать ночной сон в кроватке, нужно начать с сонных ритуалов. Они могут включать в себя теплую ванну, затем чтение книги, а затем, возможно, кормление грудью. Эти ежедневно повторяющиеся действия сигнализируют ребенку, что пора идти спать. Если сонные ритуалы были разработаны ранее, с появлением собственной кроватки они должны продолжаться, как обычно.

    После подготовительных мероприятий нужно положить ребенка в кроватку, чтобы он засыпал. Важно знать – ребенку нужно время, иногда несколько дней, чтобы малыш привык, что его сон будет всегда проходить в кроватке. Можно оставаться с ним в комнате, пока он засыпает. Как только малыш привыкнет к этому, можно положить его в кроватку на ночной сон и потихоньку уйти.

    Полезные советы родителям


    Педиатры утверждают, что родители не должны делить кровать с ребенком, но они могут спать в одной комнате. Так, можно поместить детскую кроватку в спальню, желательно рядом с кроватью, чтобы ребенок мог видеть родителей, и наоборот.

    Нахождение кроватки ребенка в одной комнате с родителями может решить множество проблем. Например, дети с тревогой расставания больше не будут беспокоиться, так как они могут видеть из кроватки, что родители рядом. Сон в кроватке рядом с кроватью родителей также дает детям чувство безопасности. Также удобно быстро успокоить ребенка, если он проснется посреди ночи.

    После того, как родители установили режим сна в кроватке, нужно использовать ее только для сна в любой ситуации – будь то дневной, вечерний или ночной сон, даже когда ребенок устал и ему нужно просто полежать, нужно класть его в кроватку.

    Использование детской кроватки намного безопаснее, чем дивана, родительской кровати или иных мест, оно сохраняет здоровье малыша.

    Что делать, если ребенок отказывается спать в кроватке?

    Нельзя сказать, сколько времени понадобится ребенку, чтобы приспособиться ко сну на новом месте. Это зависит от того, насколько хорошо малыш реагирует на смену места и поведение родителей. Некоторые дети быстро адаптируются, в то время как другим может потребоваться три-четыре недели.

    Если ребенок продолжает сопротивляться сну в кроватке, нужно пересмотреть свои действия, оценив, что делается неправильно. Например, если мать позволяет ребенку поспать на руках или рядом с ней несколько дневных снов – это может нарушить режим сна в кроватке. Если не соблюдать режим сна, это тоже может привести к капризам.

    Нужно сделать кроватку удобным местом для сна. Нужно поддерживать комнатную температуру в детской, использовать увлажнитель, чтобы легче дышалось. Создание удобной детской кроватки может помочь ребенку чувствовать себя лучше. Если ребенок плохо себя чувствует или только что выздоровел, сразу после переезда стоит повременить с приучением крохи к новой кроватке.

    Обучение ребенка спать в кроватке – это цепь последовательных ежедневных действий. У младенцев, в конечном итоге, развивается привычка спать в кроватке как ночью, так и днем.

    Пройдите тестКачество вашего снаЭтот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.

    Использованы фотоматериалы Shutterstock

    Почему ребенок не хочет спать в кроватке

    После того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.

    Содержание статьи:

    Почему малыш не желает спать в своей кроватке?

    Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.

    Самые распространенные всем известны

    1. Привычка быть рядом с мамой, избалованность. Как ребенок засыпает, зависит только от его родителей. Возможно, вы, как и я, поете крохе песенки, убаюкиваете, качаете на руках. А как только он засыпает, кладете его в детскую кроватку рядом с вами. Конечно же, когда бебик попадает в новое место, на незнакомую кровать, он хочет, чтобы вы также его успокаивали, усыпляли. Привычки меняются, но ребенку этого не понять. Он, как правило, начнет капризничать.
    2. Потребность в мамином тепле. Заметьте, эта причина связана с привычками, которые вы вырабатываете у пупса. Не стоит класть кровиночку к себе в кровать, да еще и под одно одеяло. Он привыкнет со временем к вашему теплу, захочет чувствовать его постоянно.
    3. Страх. Дети от 2-3 лет боятся оставаться одни, поэтому они могут не захотеть отдыхать раздельно.
    4. Дискомфорт. Даже если у пупсика мягкое одеяло, удобная подушка, он все равно может чувствовать дискомфорт. Причина в том, что кроха, может быть, привыкла спать в тесноте, прижавшись к вам.
    5. Повышенное эмоциональное состояние. Дети частенько балуются вечером. Переиграв, они могут перевозбудиться. Не стоит позволять детям веселиться, прыгать до изнеможения. Они просто потом не уснут, затем откажутся отдыхать самостоятельно.
    6. Неправильный режим дня и ассоциации. Детки быстро привыкают к распорядку дня. Приведу пример, как я после купания привыкла кормить сына на руках, и в процессе кормления он засыпал. Сон он должен был ассоциировать с кроваткой, а мою грудь только с кормлением. Мы изменили немного режим и стали купаться чуть раньше. После малыш кушал, играл, спокойно засыпал по отдельности от нас.

    Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.

    Приучаем спать ребенка отдельно

    Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.

    Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.

    Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.

    Делюсь важными советами

    • Постепенно отдаляйте ребеночка от себя. Нельзя взять, положить кроху в соседнюю комнату, уйти, оставить малыша на несколько часов. Моя свекровь советовала именно так поступить, говорит, что сын покапризничает, перестанет. Мне стало жаль пупса, как я могу так поступить? Решила ежедневно отодвигать кроватку от своей на некоторое расстояние. Спустя 2 недели наш бебик спал уже в соседней комнате. Я, конечно, бегала проверять, но вскоре успокоилась. Постепенность — важный подход.
    • Измените режим дня. Частенько проблема со сном связана именно с распорядком, обычными заданиями, которые выполняет каждая мама.

    Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.

    • Ритуал сна. Проводите каждый вечер успокаивающие, расслабляющие игры. Например, читайте, рассматривайте книжки, пойте колыбельки. Дитё привыкнет к таким традициям, будет понимать, что скоро ему смотреть сны. Можно включить на минимальную громкость диск с колыбельными песнями. Музыка упростит вам задачу.
    • Принцип «Мама рядом». Уложив дитя в свою кроватку, вы можете посидеть с ним рядом, рассказать сказку, но ни в коем случае не берите малыша на руки. Не сдавайте своих позиций!
    • Самостоятельный дневной сон также может помочь. Ребенку будет легче засыпать вечером, когда днем поспит сам на новом месте.
    • Метод замещения родителей. Привязанность к родителям можно заменить интересом к какой-либо мягкой игрушке. Если дитенок привык засыпать с вами в обнимку, подложите ему игрушку. Этот способ эффективен еще, когда малыш боится засыпать сам. Покажите ему медведя, зайку, которые будут охранять его всю ночь и не дадут в обиду.
    • Распишите красоту и удобство новой кровати. Детки от 3 лет уже соображают. Расскажите, как хорошо вашему чаду будет спать врозь от родителей, особенно в новой красивой кроватке. Еще лучше, если вы при ребенке будете рассказывать кому-то обо всем этом.
    • Не следует приучать пупса к новшеству, если он болеет. Ему требуется забота, внимание, уход, родительское тепло.
    • Укладывайте сына или дочь в свою кровать в полусне. Так они начнут понимать, что на новом месте и мама еще рядом с ними.
    • После ссоры лучше отвлечься от негатива, уделить все внимание малышу. Он не знает, что случилось у вас, но сильно чувствует.
    • Принцип «Взрослого человека». Объясните ребенку, что он уже вырос и готов отдыхать самостоятельно.
    • Кроватка должна быть комфортной. Бортики следует завесить покрывалом, чтобы карапуз не смог нечаянно попасть в проемы, застрять там ножкой или ручкой.
    • Много игрушек — плохо. Они будут мешать засыпать. Выберите самую любимую игрушку.
    • Приучите ребенка играть в кроватке. Запомните, малыш должен привыкнуть к новому месту и понимать, что там не страшно, а весело и безопасно. Вы можете играть в кровати с игрушками, если ваш рост, вес позволяет, можете забраться туда сами, тогда дите будет спокойно вести себя.
    • Систематичность. Старайтесь не сбивать свой режим и проводить вечерние процедуры в одинаковое время. Только благодаря системности вы сможете приучить кроху к новым привычкам и отдельному сну.

    Если ребенок плохо спит в своей кроватке

    Убедитесь, что малыш готов спать врознь. Врачи уверены, что дети с 6-7 месяцев могут проспать самостоятельно в собственной комнате примерно 12 часов, не просыпаясь за ночь ни разу.

    Готовы ли дети или нет, зависит от следующих факторов

    • Кормление. Возраст вашего дитя должен быть такой, при котором вы его кормите 1 раз за ночь, либо вообще не кормите.
    • Самостоятельный сон ночью— средний показатель 6 часов.
    • Состояние здоровья. Если ребенок болен, либо у него режутся зубки, то не стоит его мучить и приучать отдыхать врознь.
    • Время, проведенное самостоятельно, не должно быть менее 10-15 минут. В том случаи, если ваша кроха остается один в комнате на это время, с ним ничего не приключается, то можете быть спокойны, он готов почивать в отдельной кровати.

    Если же карапуз не готов к самостоятельному сну, но вы его приучаете, он может плохо спать.

    Что же делать, как помочь малышу?

    1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером. Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
    2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
    3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера.
    4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе.
    5. После прогулки можно искупать кроху. На купание он тоже затрачивает много сил.
    6. Следите за температурным режимом в комнате. Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
    7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером, иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
    8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке. Подберите такую, чтобы была под размер головы.
    9. Кроха не должна спать на животе. Следите за позой во время сна.
    10. Пеленайте новорожденного.

    Что делать нельзя?

    Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

    • Укачивать на руках.
    • Петь громким голосом.
    • Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
    • Укачивать в кровати.
    • Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
    • Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

    Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

    Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

    Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

    Ребенок, который не хочет спать в своей кроватке, которую с такой любовью выбирали родители – это не редкость. Такая ситуация может возникнуть в любом возрасте, и выражаться она может по-разному. Но всегда проблема куда более масштабная, чем может показаться на первый взгляд. Стоит рассмотреть, по каким причинам ребенок не хочет спать на своем месте, а также о том, как приучить его к своей кроватке.

    Причины

    Не хотеть спать в своей кровати ребенок может по разным причинам. В первую очередь, постель может быть неудобной. Если малышу физически некомфортно в кроватке, то он всем видом будет показывать это. Неудобство может быть вызвано следующими причинами:

    • неровный матрас;
    • жесткое или грубое постельное белье;
    • нарушение температурного режима – в постели жарко;
    • расположение кроватки в комнате – малыша что-то пугает, есть избыток или недостаток света и другие.

    Помимо физического дискомфорта, ребенок просто может показывать свой характер. Если чадо приучили к совместному сну, а потом вполне закономерно пытаются выселить в отдельную кроватку, протест будет связан исключительно с психологическим дискомфортом.

    Причины физиологического свойства устранить значительно проще. А вот ситуации, когда ребенок не спит в кроватке «из принципа», могут иметь довольно длительное течение, и потребуют от родителей немало терпения.

    Разрешать ли выбор места сна?

    Некоторые родители спокойно воспринимают детский отказ от кроватки, поскольку не видят ничего необычного или ненормального в совместном сне. Если ребенку разрешить выбирать, где засыпать, он непременно ляжет вместе с родителями. Если новорожденный с самого начала приучен спать в родительской кровати, переучить его с возрастом будет довольно сложно. У совместного сна ребенка и родителей есть свои плюсы и минусы.

    Плюсы заключаются в относительном удобстве. Если малыш проснется среди ночи, чтобы покушать, маме никуда не понадобится вставать – чадо будет под рукой. Психологи утверждают, что близость матери для новорожденного играет большую роль, но убедительных доказательств этим теориям, увы, не существует.

    Минусов больше. И главный из них – это невозможность быстро отучить ребенка от сна в родительской кровати. Ребенка во сне взрослые могут нечаянно травмировать, малыш может задохнуться (такое тоже случается). Совместный сон не всегда соответствует правилам гигиены, а также практически не дает женщине полноценно выспаться, а обоим родителям – нет возможности вести нормальную интимную жизнь.

    К чему это может привести, всем понятно – семьи распадаются, пары разводятся, дети растут в неполных семьях. Казалось бы, всего лишь вопрос места сна, а какими серьезными и негативными могут быть последствия неправильного ответа на этот вопрос.

    Что делать?

    Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

    Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату – «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

    Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

    Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

    На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать. На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

    Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

    Мнение доктора Комаровского

    Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

    Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно – в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

    Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две – либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

    Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

    Чтобы облегчить задачу себе и малышу, Комаровский советует все ежедневные действия проводить в неукоснительном, обязательном порядке в одно и то же время.

    О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

    медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

    Вы всегда спали с малышом, а сейчас решили перевести его в отдельную кроватку… Как научить ребенка спать в кроватке? Как помочь ему привыкнуть спать отдельно от Вас? Давайте разбираться как это сделать бережно и эффективно.

    При приучении к детской кровати важно учитывать возраст Вашего карапуза. До 6 месяцев ребенку сложно быть в «разлуке» с мамой и спокойно спать на большом расстоянии. Но совместный сон может быть небезопасным. Лучшим решение для детей до года является приставная кроватка или кроватка со снятым бортиком, вплотную приставленная к родительской кровати.

    ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЙ

    1. Привык спать с мамой. Ее тепло, сердцебиение, запах, малыш чувствует маму под бочком или ее объятия, а это также определенная компрессия, которая помогает избежать непроизвольных вздрагиваний. Всё это помогает ребенку расслабиться, и взрослея – он привыкает спать с мамой. Однако с возрастом ему важно находить свои способы успокоения. Но как их найти, если мама не дает ему возможность, когда он спит всегда с ней? Помните, ребенку нужно стабильное собственное место для сна. С возрастом ребенок понимает, что есть его территория и его место, и территория взрослых.

    Если малыш всегда спит с мамой, он воспринимает кровать родителей как свою кровать.

    2. Сильная связь с ГВ или бутылочкой, частые ночные кормления. Тут проанализируйте, стимулирует ли Вашего малыша запах грудного молока? Он легче укладывается с папой или бабушкой? Если да, то, вероятно, отселение сделает сон малыша крепче и он не будет пробуждаться от запаха молока и по привычке не требовать его у мамы.

    3. Недостаток мамы днем. Если малышу не хватило общения с мамой в течение дня, то он будет требовать его перед сном и ночью. Так он компенсирует недостаток взаимодействия со взрослым, привлекает внимание к себе. В таком случае важно уделить внимание более насыщенной подготовке ко сну (ритуалам для засыпания). Помните, что сон воспринимается малышом как разлука с мамой. А потому отнеситесь спокойнее к моменту укладывания, посвятите это время только Вашему чаду. Насытившись Вашим вниманием, прикосновением, голосом, ему легче будет расслабиться и успокоиться, он будет реже требовать Вас ночью.

    4. Обострение страха разлуки с мамой в периоды кризисов развития и при психологической сепарации (отдалении и взрослении). Это касается и тех деток, которые не могут и 10 минут побыть без мамы. Это говорит о том, что не готов ребенок еще что-то делать сам без мамы или мама ему не дает эту возможность. Стимулируйте своих малышей к самостоятельности: будь то 6-месячный пупс (помогайте ползать, осваивать новые навыки), будь то 2ух летний крепыш (давайте возможность самому одеться на прогулку, пусть даже это займет больше времени, не делайте это за него, лучше покажите, объясните, дайте возможность осваивать новые задачи, учиться и развиваться).

    5. Мама сама ищет контакта с ребенком (во время болезни, когда маме грустно одной, разлука мамы и ребенка сразу после родов). Так мама спасается от своих страхов, одиночества, грусти. И тут нет правильных ответов – слушайте себя: если Вам легче, когда малыш рядом, то пусть он будет рядом.

    6. Болезнь, плохое самочувствие ребенка, стресс (приучение к горшку, начало посещения детского сада, уход от грудного вскармливания, выход мамы на работу). В периоды болезни и стресса малыш нуждается в большем контакте с мамой, а потому хочет быть с ней всегда: так он легче успокаивается и быстрее поправляется. Уделяйте ребенку больше внимания днем, увеличьте тактильный контакт (объятия, поцелуи, поглаживания), проводите более насыщенное и приятное время перед сном (ритуалы для засыпания). Лучше дождаться более благоприятного периода, когда малыш адаптируется к новым событиям.

    7. Трудности в супружеских отношениях. Зачастую протест малыша засыпать в своей кроватке является отражением напряженных отношений в паре. Взрослый на подсознательном уровне не хочет сближаться с партнером или мириться с ним, затаил обиду или избегает сексуальных связей, поэтому ребенок не укладывается в своей кровати и под любым предлогом возвращается в родительскую (вернее возвращает его сам взрослый). Тут может помочь откровенный разговор с партнером или консультация семейного психолога.

    8. Переутомление или перевозбуждение ребенка перед сном. Активная деятельность или возбуждающие действия перед сном сбивают ребенка с сонного состояния, взрослые пропускают «окно сна» (благоприятное время для укладывания), и малышу уже трудно самостоятельно успокоиться, требуется мамина активная помощь. Поэтому старайтесь избегать шумных игр и новых игрушек, перевозбуждения и просмотра телевизора за 2 часа до сна и вовремя укладывайте на сон малыша.

    9. Неподходящие условия сна: дискомфорт, жаркая пижамка, холодно, неудобный матрас, наличие подушек и одеяла. В целях безопасности стоит убрать из кроватки лишние предметы. Проветривайте перед сном комнату, затемняйте пространство на время сна, подберите удобную одежду, выбирайте качественные кроватки и матрасы.

    10. Ночные кошмары и страхи с 1,5 лет. Если малыш просыпается оттого, что испугался чего-то во сне, боится засыпать в новой обстановке, тут помогут «спреи от монстров», ночники с таймером для тех, кто боится темноты, добрые сказки на ночь (сказкотерапия), проигрывание страхов во время игры днем, а также обращение к детскому психологу. Помните, что малыш нуждается в Вашей поддержке: успокойте его, пожалейте, но для этого не нужно брать его в свою кровать снова, а лучше отвести обратно в его кроватку и посидеть там до тех пор, пока малыш не уснет.

    КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ?

    • Постепенное приучение. Если ребенок достаточно взрослый, можно поговорить с ним (про плюсы быть взрослым, как это здорово), обсудить, что Вы можете сделать с кроваткой, чтобы ему было там приятно и нестрашно.
    • Придвинуть кроватку к своей, сравнять уровни, обеспечить безопасность. Так ребенок ощущает и свою территорию и чувствует, что родители рядом.
    • Положительное впечатление. Чтобы Ваш карапуз захотел спать с своей кроватке, нужно, чтобы у него возникло желание и интерес к ней. Взрослые могут помочь сформировать положительное впечатление: для малышей – игры в кровати в «Ку-ку», «На-дай» на этапе приучения, для более взрослых – выбор вместе постельного белья, ночника, самой кровати, можно украсить ее воздушными шарами, бантами, рисунками. Но помните, что потом кроватка – это место для сна, где нет игр.
    • Можно завести сонного любимца, игрушка, которая будет как друг для малыша, будет служить ему защитой и поддержкой.
    • Создайте положительные ассоциации со сном, разнообразьте подготовку ко сну, добавьте приятные расслабляющие действия, которые повторяются перед сном и настраивают ребенка на спокойное и сонливое состояние. Тут может увеличиться длительность ритуалов для засыпания, пока малышу требуется больше времени с мамой перед сном.

    ЧАСТЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

    — Если Вы хотите, чтобы ребенок спал в детской кровати, не используйте кроватку как манеж, когда маме надо отлучиться по делам. Ребенок будет воспринимать потом кроватку как карцер или наказание.

    Избегайте неприятных процедур в кровати (например, ребенку неприятно, когда ему чистят носик – перенесите эту процедуру в другую комнату).

    Будьте последовательны в своих действиях. Если один день ребенок спит в детской кровати, на второй день мама берет к себе, так взрослые сбивают своего малыша. И он привыкает добиваться своего более длительным криком.

    И напоследок, помните, что выбор за Вами, где спать Вашему ребенку – с Вами или отдельно в своей кроватке.

    Чаще не ребенок принимает решение спать с родителями, это родители позволяют малышу спать с ними.

    Тогда задайте себе вопрос: почему я хочу, чтобы он спал в отдельной кроватке? Почему я не возвращаю его на свое спальное место? Если это про «так удобно, меня всё устраивает», то и проблемы нет. Если это про то, что у Вас нет сил и терпения, то важно уделить внимание своему отдыху. Помните, что родители показывают рамки, правила и границы дозволенного. Просто важно проявить последовательность и настойчивость. Ведь когда мама отдохнувшая и в настроении, то ей легче подняться, успокоить малыша, пожалеть его и помочь заснуть в его кровати.

    Что делать, если ваш ребенок отказывается спать в своей кроватке

    Фраза «спать, как младенец» может напомнить счастливого младенца, сладко спящего в своей кроватке. Эта старая поговорка может натолкнуть вас на мысль, что младенцы всегда засыпают легко и мирно. Однако, как с болью осознают многие молодые родители, это не универсально.

    Фактически, многие младенцы, особенно в первые месяцы жизни, склонны спать короткими рывками, часто шумно. Детский сон иногда прерывается суетливостью или даже значительным количеством откровенного плача.

    Во-первых, знайте, что для младенцев нормально суетиться, плакать и отказываться спать, особенно когда их кладут в кроватку. Многие младенцы легко засыпают на руках родителей, но когда их укладывают спать, они начинают протестовать. Они могут плакать сразу же после того, как их усадили, или они могут быть счастливы (или спать) в течение нескольких минут, прежде чем начать суетиться. Хотя ваш ребенок может плакать, очень важно следовать рекомендациям по безопасному сну, в том числе укладывать ребенка спать на спину в пустой кроватке, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

    Однако жизнь может быстро стать сложной и напряженной, если ваш ребенок плохо спит в своей кроватке. Вот советы экспертов, как справиться с этими проблемами, чтобы вся семья была как можно лучше отдохнула.

    Почему мой ребенок не спит в своей кроватке?

    «Есть много причин, по которым ребенок может плакать, когда его кладут в кроватку», — говорит Патти Идеран, OTR/L, CEIM, детский эрготерапевт в больнице Northwestern Medicine Central DuPage и соавтор книги «Метод CALM Baby: решения для беспокойных дней». и Бессонные ночи.”

    «Младенцы обычно не «ненавидят» свою кроватку — обычно они плачут, потому что не хотят расставаться с родителями, устали и хотят заснуть». — говорит Идеран.

    Конечно, некоторые младенцы без труда засыпают и устраиваются в своей кроватке, когда их укладывают спать. «Скорее всего, этих младенцев с раннего возраста укладывали в кроватку или люльку сонными, и они научились успокаиваться и засыпать самостоятельно без помощи родителей», — говорит Идеран. Тем не менее, это нормально для младенцев, которые не научились успокаивать себя, суетиться и плакать и хотят, чтобы их взяли на руки после того, как их положили в кроватку.

    Со временем и терпением вы можете помочь своему ребенку научиться комфортно спать в своей кроватке, говорит Хилари Стемпель, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Медицинской школы Университета Колорадо и педиатр Детской больницы Колорадо. «Помните, что вы играете очень важную роль в здоровом развитии вашего ребенка, когда помогаете ему научиться спать в своей кроватке».

    Есть много способов помочь ребенку, который отказывается спать в своей кроватке, научиться расслабляться и успокаиваться.«Если эти подходы отличаются от того, что вы делаете в настоящее время, это нормально, и вашему ребенку, вероятно, потребуется некоторое время, чтобы выучить новую привычку засыпать в своей кроватке», — говорит доктор Стемпель.

    Почему мой ребенок вдруг отказывается спать в своей кроватке?

    Иногда дети, которые сначала хорошо спали в своих кроватках, могут вместо этого внезапно начать плакать. Это может произойти по нескольким причинам.

    Изменения в распорядке дня или кормлении

    Иногда ребенок может начать сопротивляться засыпанию в своей кроватке, если внести изменения в его режим сна.Например, если раньше вы укладывали ребенка спать в кроватку, а теперь укладываете его спать. В качестве альтернативы, они могут переживать всплеск роста и хотеть чаще есть, или просто быть в фазе адаптации и протестовать против одиночества.

    Болезнь

    Обратите внимание, что дети часто суетятся или просыпаются с плачем, если они больны. Таким образом, вы должны исключить, может ли он заболеть простудой или другой болезнью, если он вдруг отказывается спать в своей кроватке.Кроме того, подумайте, может ли что-то, что они съели (или, если вы кормите грудью, что-то, что съели вы), могло беспокоить их живот.

    «Родителям следует обращаться к своему педиатру каждый раз, когда они думают, что у их ребенка проблемы со сном, чтобы они могли исключить какие-либо медицинские причины плача», — советует Идеран.

    Негативные ассоциации со сном

    «Есть также вероятность того, что ребенок не знает, как себя успокаивать», — говорит Идеран. В этом случае ваш ребенок может полагаться на вас, чтобы заснуть, а не на себя.«Это так называемые негативные ассоциации со сном. Они не являются негативными сами по себе, но оказывают негативное влияние на сон», — объясняет Идеран.

    Негативные ассоциации со сном — это такие вещи, как укачивание, кормление для сна или засыпание на родителях. «Родители должны решить, хотят ли они избавиться от этих привычек, чтобы улучшить сон для всех», — продолжает Идеран. Для того, чтобы малыш научился этому навыку, малышу необходимо потренироваться засыпать самостоятельно.

    Как уложить ребенка спать в кроватке?

    Сон невероятно важен для всей семьи, поэтому важно найти решение проблем со сном вашего ребенка.«Знайте, что вы не одиноки, если ваш ребенок отказывается спать в своей кроватке», — говорит доктор Стемпель.

    «Хотя попытки уложить плачущего ребенка спать в его кроватке могут показаться пугающими, есть эффективные методы, которые вы можете попробовать, чтобы помочь этому процессу», — говорит доктор Стемпель.

    Обучение сну

    «Если родители открыты для этого, они могут инициировать обучение сну», — говорит Идеран. «Существует несколько методов приучения ко сну, но во всех методах малышей нужно укладывать в кроватку сонными, а не спящими.Если это малыш, вы можете играть в игры в кроватке и вокруг нее во время бодрствования, чтобы сделать кроватку менее опасной». Имейте в виду, что, хотя приучение ко сну можно проводить в любом возрасте, часто легче, когда дети младше, чем когда они становятся малышами.

    «Есть много способов тренировки сна, от более мягких форм до крика. Тип тренировки сна зависит от того, с чем родитель может справиться», — говорит Идеран. Создайте расслабляющий ритуал перед сном, затем уложите сонливого ребенка в его кроватку и следуйте выбранному вами методу тренировки сна.«Как только вы начнете тренироваться во сне, ключевым моментом станет постоянство!» Идеран подчеркивает.

    Начать с дневного сна

    Попытки уложить ребенка спать в своей кроватке могут быть ошеломляющими и изнурительными, особенно если он плачет. Если ночной плач кажется вам слишком стрессовым, подумайте о том, чтобы начать с того, что укладывайте ребенка спать в кроватку в качестве привычки перед сном.

    «Младенцы любят шаблоны и распорядок дня! Если у вашего ребенка проблемы со сном в кроватке, попробуйте провести рефрейминг и воспринимайте каждый эпизод дневного сна или сна в кроватке как тренировку», — говорит доктор.Стемпель. Первый дневной сон часто бывает для этого самым удачным, но даже короткий сон в кроватке без суеты можно считать успехом!

    Обратите внимание на сигналы сна

    Ключевым моментом также является настройка на личные ритмы и сигналы вашего ребенка. «Я предлагаю следить за ранними сигналами сонливости, такими как потирание глаз или начало зонирования, как знак положить вашего ребенка в кроватку», — говорит доктор Стемпель. «Им полезно находиться в своей кроватке, когда они только начинают уставать и все еще спокойны, чтобы они научились засыпать самостоятельно»,

    Иногда младенцы мягко дремлют или суетятся всего за несколько минут до того, как это сделать.Другие младенцы могут громко протестовать, иногда долго. Все это нормально. «Дайте им время, чтобы увидеть, останутся ли они довольными, и научитесь успокаивать себя, чтобы уснуть», — говорит доктор Стемпель.

    Создайте подходящее место для сна

    Убедитесь, что зона сна вашего ребенка настроена на качественный сон. В кроватке не должно быть ничего лишнего и ограниченные отвлекающие факторы (детей старше 3-4 месяцев могут отвлекать мобильные телефоны). В комнате должно быть темно, прохладно (от 68 до 72 градусов) и тихо.Наконец, не забудьте положить ребенка на спину для безопасного сна, говорит доктор Стемпель.

    Обратите внимание, что держать спящего ребенка на руках безопасно, а спать в одной постели — нет. «Американская академия педиатрии не рекомендует спать в одной постели, так как наши удобные кровати с мягкими подушками и одеялами небезопасны для младенцев. Самая безопасная зона для сна вашего ребенка — спать в одной комнате с ребенком в его кроватке или люльке», — говорит доктор. , Стемпель.

    Имейте терпение

    Помните, что вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться засыпать самостоятельно.«Практика сна в их кроватке важна для выработки привычки безопасного и качественного сна», — говорит доктор Стемпель. Однако, если вы берете плачущего ребенка на руки и укачиваете его, не отчаивайтесь. «Особенно с новорожденным, если ваш ребенок засыпает на вас, а не в своей кроватке, это нормально! У вашего ребенка достаточно времени, чтобы научиться спать в своей кроватке», — говорит она.

    Проконсультируйтесь с их педиатром

    Если вы изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать в своей кроватке, обратитесь за советом к его педиатру или поставщику медицинских услуг.«Встреча с вашим педиатром по поводу сна может быть очень полезной, чтобы обсудить все факторы, влияющие на сон, и разработать план занятий дома», — говорит доктор Стемпель.

    Слово из Веривелла

    Это может быть удивительно и неприятно, когда ваш ребенок не будет спать в своей кроватке, но это также очень распространено. Многие младенцы отказываются спать в своих кроватках. Это может случиться даже с ребенком, который раньше хорошо засыпал сам по себе. Однако, проявив некоторое терпение и приучив ребенка ко сну, он сможет научиться спокойно спать в своей кроватке.

    Мой ребенок больше не будет дремать в своей кроватке днем ​​

    Хорошо, что вы задали вопрос в самом начале тренировочного процесса. Мы всегда говорим: «Больше вопросов, больше успеха».

    Прежде чем я выскажу некоторые мысли, давайте резюмируем ваш вопрос:

    Моей малышке 3 месяца, и пока Babywise чувствует себя хорошо, я думаю, что она близка к тому, чтобы отказаться от ночного кормления, и уже один раз успешно проспала всю ночь.Моя проблема в том, что недели полторы назад она начала отказываться спать днем ​​в кроватке.

    Ночью она прекрасно засыпает в своей кроватке, даже если я уложу ее, когда она еще не спит. Это просто дневной сон. Она будет дремать, если я держу ее, сижу в ее шезлонге, детских качелях и т. д., но не в кроватке.

    Я все еще пытаюсь положить ее в кроватку для сна, но она сразу же начинает плакать, и я жду около 20 минут, и она не успокаивается, поэтому я заканчиваю тем, что держу ее или сажаю в кресло или качаю, чтобы она вздремнула.Любые советы о том, как заставить ее снова вздремнуть в кроватке? Я беспокоюсь, если я буду позволять ей дремать в качелях все время, она может начать отказываться от кроватки вообще.

     

    Теперь перейдем к вопросу: у нас есть фраза “начни, как хочешь”, что означает следующее: Вы хотите, чтобы она, в конце концов, спала в своей кроватке? Затем постоянно кладите ее в кроватку.

    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ей приспособиться к этому новому месту для сна.Время от времени она будет спать в другом месте, но я бы не стала этого делать, пока вы не приучите ее спать в своей кроватке.

    Помните, что вы тренируетесь и не хотите переучиваться. Чтобы обучить ее этому новому навыку, я бы относился к дневному сну следующим образом: кормил, сокращал время сна, возможно, добавлял дополнительные 15 минут времени бодрствования и укладывал ее спать. Глаза открыты (она может выглядеть совершенно настороженной, но вы решили, когда начинается сон и когда он заканчивается).

    Когда она начнет плакать, установите таймер на 3 минуты и позвольте ей суетиться, после того, как таймер сработает, заберите ее, утешьте ее и заверите ее в своей любви, папиной любви и дайте ей знать, что пришло время спать, и ей нужно поспать. спать. Положите ее (это должно занять 30 секунд), выйдите из комнаты. Подождите, пока она не начнет плакать, и в следующий раз вы установите таймер на 5 минут, если она все еще суетится, когда таймер сработает, идите с комфортом и выйдите из комнаты.В следующий раз установите таймер на 7 минут после того, как она начнет плакать, утешайте таким же образом (если она все еще плачет, когда таймер выключается).

    Последнее, что нужно сделать, это дать ей поплакать в течение 10 минут перед тем, как уйти в утешение. Если она все еще не может успокоиться и все еще плачет, начните все сначала с 3-минутной отметки и повторите процесс. Вы учите ее усыплять себя. Она может научиться этому навыку.

    Продолжайте в том же духе, вы делаете гораздо больше, чем просто тренируетесь для сна.

    Малыш не спит в кроватке



    5-месячный ребенок не спит в своей кроватке… какие-нибудь советы?
    март 2010 г.

    Мой 5-месячный ребенок отлично спит ночью, спит 11 часов подряд в своей кроватке без единого плача, но дневной сон — это совсем другая история. Мы пытаемся уложить его 3 раза в день для сна, когда он впервые проявляет признаки усталости, но безрезультатно он плачет целый час, прежде чем мы приходим и забираем его.Мы делаем это уже около 2 недель без каких-либо улучшений, и он всегда засыпает либо у нас на руках, либо в коляске, когда мы идем гулять. Почему он может так возражать против того, чтобы днем ​​он спал в своей кроватке, а не ночью? Любые предложения с благодарностью. Дана


    Я тренер по сну младенцев и малышей, и у меня МНОГО клиентов, дети которых делают то же самое. Я подозреваю, что время дневного сна не совпадает, поэтому час, когда вы оставляете его, не дает результата, потому что химия его тела не соответствует усилиям.Иногда в уравнении есть только одна или две вещи, и после исправления чудесный сон развивается естественным образом!
    Вам не нужно позволять ему кричать, чтобы заставить его вздремнуть в своей кроватке! Похоже, это все равно не работает для вас, и в конечном итоге вы укачиваете или гуляете с ним, чтобы он заснул, так почему бы просто не перейти к тому, что работает? У моего пятимесячного ребенка теперь есть режим сна, похожий на его режим сна (успокаивающая музыка, кормление грудью, пеленание, полутемная комната), и я укачиваю или подбрасываю его, чтобы он заснул каждый раз, а затем укладываю его в кроватку.

    Это может показаться сложным, но за месяц или около того, как мы начали это делать, процесс превратился из часового процесса (по крайней мере, иногда) в примерно 10 минут, максимум… в итоге она получает больше хорошего сна, и мы оба гораздо меньше напряжены всем процессом. – Not Cry It Out


    Как заставить 5-месячного ребенка вздремнуть в своей кроватке
    Август 2009 г.

    У моего 5-месячного ребенка улучшается ночной сон (сама укладывается спать, отучение от трех кормлений за ночь), но мы не можем заставить его спать вздремнуть в ее кроватке (которая находится в нашей спальне) в течение дня! Она плачет, как только ее кладут.Она легко засыпает, если мы гуляем с ней, но просыпается, если ее уложить. Я прочитал несколько книг («Решение для сна без слез», «Здоровые привычки сна», «Счастливый ребенок», «Решение для сна»). Прямо сейчас мы делаем это в соответствии с рекомендациями Sleepeasy Solution – мы находимся на 3-м дне без каких-либо улучшений. Я не позволял ей плакать больше часа. Я знаю, когда наша малышка брала бутылочку, что она может плакать много-много часов. Одно дело, когда выбора нет, кроме бутылочки для нее, а я на работе.Но когда есть возможность остановить плач, попросив ее вздремнуть в коляске или переноске, пока мы выгуливаем ее, трудно не сдаться.

    Как долго я могу позволить ей плакать, пытаясь уложить ее спать ? В настоящее время я провожу 3-4 часа в день, гуляя с ней, чтобы уложить ее спать – то, что я не смогу сделать, когда вернусь на работу на полную ставку. Пожалуйста, не отвечайте о том, как жестоко кричать об этом — мы действительно пробовали все остальное. anon


    Привет, я полностью понимаю вашу ситуацию.Мой сын был ТОЧНО таким же, и мне почти стыдно признаться, что мне все еще приходится качать/держать его, чтобы он вздремнул, а ведь ему почти 2 года!

    Как и вы, я пробовал абсолютно все (в том числе позволял ему плакать более часа в течение 5 дней подряд без успеха), прочитал все книги, которые вы упомянули, и даже заплатил 2 разным «консультантам по сну». Наконец, после того, как я был буквально на грани самоубийства из-за его бессонницы (и, как следствие, монстроподобного поведения из-за хронического переутомления), я отдал его в детский сад, который мы едва могли себе позволить.Там он наконец научился следовать за стаей и спать в одиночестве.

    К сожалению, он до сих пор не делает этого дома, как я упоминал во вступительном абзаце. В выходные/праздники я кладу его в кроватку, он плачет 15-20 минут, потом я возвращаюсь, и он быстро засыпает у меня на руках. Ничто другое не работает для нас.

    Если детский сад не подходит для вас, надеюсь, кто-то из других замечательных родителей на BPN даст лучший совет, которому мы оба можем последовать! Я просто хотел, чтобы вы знали, что вы не одиноки, и я желаю вам удачи.А если вам нужно выразить сочувствие, напишите мне по адресу eldee121 на yahoo.com. еще одна уставшая мама


    Мы сделали CIO, и в итоге это сработало. Вам просто нужно дать ему немного времени, чтобы начать работать. Если вы точно знаете, что ваш ребенок не болен, или его не вырвало (что вы сможете услышать), или он какает (засуньте голову в комнату, и вы сможете почувствовать его запах — без причины). взять ребенка на руки и начать проверять ее подгузник) или дискомфорт в любом случае (слишком много света в комнате, в комнате слишком холодно и т. д.).), вреда в CIO, на мой взгляд, нет. Говорят, что один час плакать – это нормально.

    Наша дочь привыкла спать в качелях, но в возрасте 5 или 6 месяцев нам пришлось отучить ее от них, потому что они перестали работать. Мы пережили МНОГО криков, что было очень тяжело для нас, но теперь я очень доволен тем, что мы сделали, потому что она научилась дремать самостоятельно. Сейчас ей 15 месяцев, и иногда она тоже отказывалась спать, но мы не сдаемся, и в этом вся хитрость.

    Кроме того, возможно, ваша дочь переходит с трехдневного сна на двухдневный, и ей становится труднее заснуть. Ольга


    4-месячный ребенок не может заснуть в кроватке
    окт. 2008 г.

    Итак, наш четырехмесячный ребенок спит с нами в кроватке и много просыпается, чтобы пососать грудь. Мы пытались уложить ее в кроватку, которая похожа на коляску прямо рядом с кроватью, но без костей. Она будет спать некоторое время, но просыпается. Она любит играть в кроватку и ворковать, но не хочет спать.Затем, когда она ложится на нашу кровать, она отключается. Я беспокоюсь об одеялах и т. д., но мне интересно, кроватка совсем неудобная. Любые другие мысли? Я против тренировки сна. deb


    Если вы хотите положить своего ребенка в кроватку, почему бы вам просто не перенести ее в другую комнату? Вы оба будете лучше спать. В противном случае, спать вместе… -anon
    5-месячный ребенок спит ночью в своей кроватке, но не хочет спать там
    окт. 2007 г.

    Прежде всего позвольте мне сказать, что у нашего проблемы со сном в кроватке по ночам.И он дремлет у нас на руках, в коляске, в автокресле… практически где угодно, кроме своей кроватки. На самом деле, всякий раз, когда мы пытаемся положить его в кроватку после того, как он проспал несколько минут, он тут же просыпается и начинает плакать. Мы попробовали метод Фербера, но отказались от него через 30–45 минут. Непрактично каждый раз позволять ему спать у нас на руках, хотя НАМ это нравится. И мы тоже не можем все время брать его на прогулку. Какие-либо предложения? Майк


    У нас была аналогичная проблема, и мы долго разговаривали по телефону с доктором Джонсом.Вайсблут, который написал книгу «Счастливый ребенок, здоровый сон». То, что он сказал, было два раза в день в 9 утра и в 13:00 положить ребенка в кроватку в спальне на один час. Если он будет кричать все время, хорошо. Получите его через час (и не минутой раньше). Если он спит полчаса или меньше, пусть кричит, пока час не истечет. Если он спит полчаса или больше, поймайте его, если он проснется до истечения часа, потому что маловероятно, что он снова заснет. Если он знает, что два раза в день ложится в свою кроватку (с той же процедурой сворачивания), он в конце концов получит это.Не стесняйтесь писать по электронной почте, если это не имеет смысла. jen
    Сон может быть тяжелым. Так делали обе мои дочери – старшая до 9 месяцев и младшая до 7 месяцев. Просто продолжайте пытаться. В конце концов это сработает. Я обнаружил, что свернуться калачиком с моими малышами во время послеобеденного сна было полезно. Я не засыпал, а оставлял их на своей кровати (я оставался в комнате и складывал белье, работал на своем ноутбуке и т. д., так как оба были заядлыми роллерами, когда просыпались. jan
    У всех разные способы разобраться с этим, и вы найдете то, что лучше всего подходит для вас.Я знаю, что это кажется бесконечным, но это временно (хотя и потенциально долгосрочно, так как ваш ребенок будет спать, пока ему не исполнится от 1 до 5 лет). У меня был ребенок, который бодрствовал бы, если бы не двигался (машина или коляска) или не был бы физически привязан ко мне или отцу. Раньше я безумно завидовала людям, которые могли буквально уложить своих детей, и они успокоились и заснули. Методы Фербера мне не помогли. Наблюдать за этими другими родителями было все равно что наблюдать за фокусом. Некоторые различия — это различия в ребенке, а некоторые — в вас и вашем стиле воспитания.Что сработало для меня, в конечном счете, было комбинацией простого принятия того, что сработало, и отказа, когда это не сработало (и усыпления ее раньше ночью!). Я бегал с ней по делам в машине и планировал закончить примерно к тому времени, когда она, вероятно, уснет (у нас был гараж, который я оборудовал монитором, и я оставил окна открытыми и очень внимательно слушал). и зацикливался на том, слишком ли ей жарко или слишком холодно). Или я делал упражнения (гулял с коляской, бегал с коляской) и отвозил ее в дом после того, как она засыпала.Или я ложился с ней и позволял ей уснуть со мной и несколькими подушками, затем очень-очень осторожно отодвигался, когда она засыпала, с подушками, заменяющими меня, тогда я мог делать какую-то работу, пока она спала. Другой магический трюк, который я наблюдал, заключался в наблюдении за детьми, которые засыпали в машине, затем родители перекладывали их в кроватку, и они продолжали спать. Никогда за пять лет со мной такого не случалось, сколько бы раз и разными способами я ни пытался. Она по-прежнему очень чутко спит.(как и я. В конце концов я уволила няню, которая настояла на том, чтобы «приучить» ее спать в кроватке во время сна, отчасти потому, что я не могла выносить ее крики в течение 2 часов.) О, и у меня также была блестящая ночь. спящий. Плохой сон и хороший ночной сон могут сочетаться. Делайте то, что можете, и принимайте остальное, и не позволяйте никому говорить вам, что вы делаете что-то неправильно. То, что работает для вашей семьи, является правильным.
    3-месячный ребенок спит везде, кроме кроватки
    ноябрь 2003 г.

    У моего замечательного 3-месячного сына проблемы со сном в кроватке.Ночью он очень хорошо спит в люльке рядом с нашей кроватью. Днем он любит много спать, но не может заснуть в кроватке. Он может спать в автокресле (своем любимом), в коляске, на чьих-то руках, посреди шумного ресторана (все это исключения из правил – обычно мы дома, когда он дольше всего спит днем), но он не может… не вздремнуть в кроватке более 20 минут. Если он сонный, когда я его опускаю, он обычно просыпается, и его нужно успокаивать несколько раз.Если ему удастся заснуть там, он проснется не более чем через 20 минут и больше не заснет. В комнате немного темновато, хотя и не совсем. Что-то в окружающей среде кроватки, кажется, одновременно заставляет его спать легко и очень возбуждается и оживляется, когда он просыпается, так что он становится очень гиперактивным вместо того, чтобы снова заснуть. Я пытался приучить его спать в кроватке, но он становится все сварливее и сварливее в течение дня, так как без хорошего сна он все больше и больше устает.Наконец, за последние пару недель я смягчился и позволил ему вздремнуть в своем автокресле (которое я положил в кроватку, просто чтобы попытаться дать ему представление), где он спит 2-3 часа во время своего самого длинного сна, не беспокоясь о все. Проблема в том, что 1. у него голова приплюснута к спинке и 2. он скоро перерастет сиденье, и что тогда мне делать? Нужно ли мне в этом возрасте заниматься дневным сном? Обычно после того, как он проснулся в течение 1-2 часов, он начинает выглядеть усталым, и я просто кладу его, даю ему соску и тру его лоб, пока он не закроет глаза.Он все еще спит так много, что я делаю это по мере необходимости, а не по расписанию (я довольно часто использовал Baby Whisperer). Я думаю, что правильно понимаю его знаки, но что-то в его кроватке не равнозначно сну моего маленького мальчика. Я думал о том, чтобы сделать комнату темнее или добавить белый шум, но он отлично спит в своей комнате в своем автокресле, поэтому я думаю, что это не обязательно условия в комнате. Я снял мобильный телефон и снова вставил его без заметного эффекта.Я сейчас в растерянности, и скоро он будет очень плоскоголовым и слишком большим для своего автокресла. Любые советы будут высоко ценится. Ребекка


    Ваш ребенок говорит так, будто хочет, чтобы его укачивали и прижимали к себе, пока он спит. Автокресло, коляска и спальная люлька примерно его размера, верно? Я думаю, что дети чувствуют себя в большей безопасности, когда их что-то окружает. То, как пеленают, заставляет их чувствовать себя защищенными и защищенными, как будто они были в утробе матери. Может быть, кроватка слишком большая! Вы можете пересмотреть свое мнение о том, что он спит в своей кроватке, пока он не станет старше, когда он «впишется» в нее.Если колыбель работает, почему бы не продолжать использовать ее? Или автокресло. Когда он станет большим для них и все еще не любит кроватку, может быть, сделать ее как-то меньше, добавив большой толстый бампер. Вспомните, откуда он взялся всего 3 месяца назад. Это может показаться вам долгим, но по меркам целой жизни это действительно ОЧЕНЬ короткое время, чтобы побыть одному. Что касается его головы, разве люлька и автокресло не мягкие? Удачи. anon
    На основании того, что вы упомянули, где ваш сын будет спать, похоже, что окружающая среда в кроватке может быть слишком широко открытой, и что ему лучше в более закрытых, уютных условиях (колыбель, автокресло…). Это часто бывает с очень маленькими детьми, и может быть что-то, что он перерастет. А пока, можете ли вы положить что-нибудь в кроватку, чтобы он чувствовал себя более закрытым? Не что-то опасное, например, мягкие подушки или одеяла, а, может быть, приспособление для сна или что-то из тех вещей, которые люди используют для совместного сна? Карен
    Я думаю, что 3 месяца – это еще слишком мало, чтобы ожидать от своего ребенка какой-либо «рутины». Если он лучше всего спит в своем автокресле, мой совет – пусть он спит! Его голова не станет плоской в ​​автокресле, чем в кроватке, потому что в любом случае он должен спать на спине.Пока он получает много «время лежать на животе», пока бодрствует, это само о себе позаботится. Моему сыну сейчас 6 месяцев, и мы только сейчас выясняем его «расписание», которое, я уверен, снова изменится. Он тоже пока не спит в своей кроватке, но я очень рада, что купила ее, иначе где бы я хранила все его «вещи»? 😉 tiffany
    Очень рекомендую книгу «Решение для сна без слез». В ней есть множество идей, как уложить ребенка спать в кроватке. Мишель
    Мой сын был таким же, хотя он вообще не любил много спать – и сейчас, спустя 2 года! Но я хотел бы заверить вас, что сон в автокресле, который довел меня до истерики, стоит на первом месте в моем списке «о чем не стоит беспокоиться в следующий раз».

    Мне кажется, что вашему малышу нужно меньшее и более уютное спальное место (подлокотники, автокресло, люлька). Детская кроватка – это распахнутые пастбища для маленького человека. Ребенок не может спать в люльке, люльке или автокресле? Я знаю, что есть проблемы со здоровьем (уплощение головы) из-за автокресла, но наш педиатр сказал нам просто свернуть полотенце и положить его рядом с головой нашего сына в автокресле, время от времени меняя стороны, поэтому он был вынужден менять положение головы.

    Другое дело, что как только ваш малыш научится переворачиваться и станет более подвижным, он захочет больше места и ненавидит быть пристегнутым в автокресле.Наш сын спал в своем кресле, пока ему не исполнилось почти шесть месяцев. Я только начал задаваться вопросом, как построить автокресло размером с малыша, когда, о чудо, он начал суетиться в автокресле и переключился на детскую кроватку без какой-либо драмы. Мы также положили автокресло в кроватку — не знаю, помогло ли это, но, по крайней мере, он привыкает к пространству, верно? Удачи! Екатерина


    Я сочувствую – НИ ОДИН из моих сыновей не спал в своих кроватках, пока им не исполнилось 5-6 месяцев, когда я обнаружил, что у них также более предсказуемый режим сна.Я в значительной степени позволял им спать, где бы они ни хотели, и продолжал беспорядочно пробовать кроватку. В конце концов это сработало. Я очень часто позволяла им вздремнуть на нашей кровати и просто подкладывала вокруг них подушки – они очень хорошо спали и потом всегда хорошо спали ночью в своей кроватке. Думаю, в первые несколько месяцев можно дать им немного свободы. Удачи! Сьюзан
    Привет! У меня была точно такая же проблема, когда моей дочери было около 3 месяцев (сейчас ей 4,5 месяца). Она ненавидела свою кроватку и без остановки плакала, когда ее ставили.Зато она прекрасно спала в люльке рядом с нашей кроватью. Чтобы решить эту проблему, я сначала поместил съемную люльку в кроватку (так же, как вы делаете это с автокреслом). Примерно через 2 недели я снова попробовал кроватку.

    На этот раз она была гораздо более снисходительна, но склонна часто колебаться. Однажды я нашел ее на животе, еще запеленутой!! В конце концов я попытался использовать позиционер для сна в кроватке, и это отлично сработало. Я думаю, что это заставляет ее чувствовать себя в большей безопасности (как в маленькой люльке), и я не беспокоюсь о том, что она перевернется и задохнется.Надеюсь это поможет! anon

    Ребенок не хочет спать? 7 причин почему! (#7 Удивительно!)

    Привет, у меня 7-месячный ребенок (родился на 3 недели раньше срока). Она всегда отлично спала по ночам. С 3,5 месяцев она спала всю ночь (9 часов) без всякой тренировки – я кормила ее грудью, чтобы она спала. Во время сна мы укачивали ее, чтобы она заснула, или давали ей сосать мой мизинец (вместо соски), но спали только 30 минут, иногда плача, иногда просто глядя в пространство! Я настроил часы на это!

    В 6 месяцев она обнаружила свой большой палец после того, как мы ее распеленали, и хорошо использовала его в течение некоторого времени CIO, и с тех пор она может успокаивать себя (пока она спокойна.Иногда мне приходится успокаивать ее, заставляя ее замолчать в кроватке или, если это не удается, взять ее на руки и прижать к себе на несколько минут, после чего она снова укладывается и засыпает, посасывая палец.)

    Вскоре после тренировки по сну она начала продлевать утренний сон до 1 часа. Тем не менее, ее следующие 2 дневных сна длились 20 минут точно! (До свидания, 30!) Она просыпается ОЧЕНЬ энергичной и катается, но не плачет. Я чувствую, что она все еще устала. И она отказывается вздремнуть в свой четвертый/последний сон.Так что к тому времени, когда приходит время спать, она вымотана. Из-за этого я начал укладывать ее спать в 18:00 (ванна, переодевание, кормление грудью + 2,0 унции смеси (занимает 30 минут), объятия/укачивания, в кроватке в 18:50 — сон в 19:00/19:10). ). Она просыпается около 5:30 утра примерно на час, снова ОЧЕНЬ энергичная, катается, но не плачет. Затем она, наконец, начнет сосать палец примерно через 30 минут и заснет еще через 10-30 минут, а затем будет спать последний час, пока я не разбужу ее в 7 утра.

    Итак, (извините за длинное повествование, предшествовавшее моему вопросу), хотя она и умеет успокаивать себя, почему она вздремнет немного? Как я могу продлить ее сон, не создавая ассоциации со сном, покачиваясь и т. д.? (Иногда она вздремнет дольше (1-го или 2-го числа), если проснулась в 5 утра и не заснула снова.) Я чувствую, что это влияет на ее ночное время и заставляет ее рано просыпаться. Мысли?

    Между прочим, мой график больше похож на рутину — пробуждение, кормление грудью, активность, твердая пища, короткая активность, отвести ее в комнату для дневного сна примерно за 10–15 минут до того, как я хочу, чтобы она уснула (или если она дает мне основные усталые реплики, я возьму ее раньше), e.грамм. 8:45 рутина, 9:00 она спит.

    Заранее спасибо за понимание! Кроме того, я люблю ваш веб-сайт и часто использую его для получения советов, рекомендаций и советов. А также направить вас к моим друзьям с новыми детьми.

    Еще раз спасибо!

    5 причин, почему ваш ребенок не спит в кроватке

    Вы потратили бессчетное количество часов, украшая детскую комнату своего ребенка и покупая для него самую лучшую кроватку. Однако когда им пора спать, малыш не станет спать в кроватке, предпочитая спать у вас на руках или где-то еще.

    Если ваш ребенок привык спать у вас на руках или в другом месте, он может с трудом засыпать в кроватке. Прочтите этот пост, чтобы узнать, почему некоторые новорожденные отказываются спать в кроватке и как заставить их спать в ней. Но сначала давайте посмотрим на безопасность детских кроваток.

    Насколько безопасны детские кроватки для новорожденных?

    По данным Комиссии США по безопасности потребительских товаров (CPSC), детские кроватки являются самым безопасным местом для сна младенцев (1). Многие специалисты рекомендуют класть ребенка в кроватку для сна и ночного сна.Ниже приведены основные причины, по которым детские кроватки, как правило, являются безопасным местом для сна младенцев.

    • Детские кроватки обеспечивают изолированное место для сна ребенка. Поскольку никто не использует кроватку, кроме ребенка, это снижает риск травм, которые могут возникнуть при совмещении кровати со взрослым.
    • Высокие поручни кроватки могут предотвратить перекатывание или опрокидывание ребенка, даже если он стоит внутри кроватки.
    • Планки по бокам кроватки обеспечивают постоянную вентиляцию.Это также делает ребенка видимым для родителя и наоборот.

    Не все кроватки безопасны для ребенка, и только те, которые соответствуют стандартам CPSC, могут считаться безопасными (2). Исследования показывают, что безопасность сна младенца зависит от условий сна и факторов окружающей среды (3). Поэтому детские кроватки могут быть безопасным местом для ребенка только при соблюдении следующих факторов (4)(5).

    • Ребенок должен спать один в кроватке.
    • Лучше пеленать ребенка или одевать его в теплую одежду, чем использовать одеяло.
    • Если вы используете одеяло, убедитесь, что оно заправлено и накрывает ребенка до груди.
    • Матрас для кроватки должен быть прочным и не провисать.
    • Простыни для кроватки должны быть плотно заправлены под матрас.
    • В кроватке не должно быть подушек, мягких игрушек или бамперов.
    • Между матрасом и планками кроватки должен быть небольшой зазор, чтобы голова ребенка не закатилась в зазор.
    • Вес ребенка должен быть в пределах веса кроватки.

    Далее давайте рассмотрим несколько возможных причин, по которым некоторые дети не хотят спать в кроватке.

    Почему некоторые дети отказываются спать в кроватке?

    Вот несколько возможных причин, по которым ваш ребенок не хочет спать в кроватке.

    1. Недостаточно удобно. Если ваш ребенок привык спать у вас на руках или спать вместе с ним, кроватка может оказаться не самым удобным местом для сна.
    1. Тревога разлуки. Если ваш ребенок привык спать у вас на руках, он может отказаться спать один, так как ему будет не хватать вашего прикосновения и близости (6). Это беспокойство может ослабнуть к тому времени, когда им исполнится два года.
    1. G желудочно-кишечный рефлюкс (ГЭР) . Младенцы с ГЭР обычно комфортно спят в вертикальном положении на вашем плече и просыпаются, когда вы кладете их в кроватку (7).
    1. Отрицательные эмоции. Если у вашего ребенка кроватка ассоциируется с негативными эмоциями и событиями, такими как ночные страхи, он может проявлять нежелание спать в кроватке. Например, если ваш ребенок проснулся из-за кошмара во время сна в кроватке, он может бояться снова спать в ней (8).
    1. Отсутствие правильного режима сна. Если ваш ребенок спит в люльке или другом месте в течение нескольких ночей, а в другие ночи в кроватке, возможно, он не сможет полностью приспособиться ко сну в кроватке.

    Видеть, как ваш ребенок борется со сном, потому что ему не нравится спать в кроватке, может быть неприятно. Необходимо приучать ребенка спать в своей кроватке, чтобы предотвратить недосыпание как у вас, так и у вашего ребенка.

    Как уложить ребенка спать в кроватке?

    Первый шаг к тому, чтобы уложить ребенка спать в кроватке, — понять причину отказа. Как только вы узнаете это, вы можете рассмотреть следующие шаги, чтобы побудить их спать в кроватке.

    1.Удобство в приоритете

    Если ваш ребенок отказывается спать в кроватке из-за дискомфорта, лучший способ справиться с этим – сделать кроватку по своему вкусу. Купите безопасную и просторную кроватку с жестким матрасом, который идеально помещается в кроватку. Не кладите в кроватку мягкие игрушки.

    Поддерживайте температуру окружающей среды в соответствии с погодой. Детскую можно поддерживать тускло освещенной ночником. Убедитесь, что животик вашего ребенка полон, подгузник сухой, и он одет в удобную одежду.Всегда кладите ребенка на спину, так как это самое безопасное положение для новорожденных.

    Если у вашего ребенка диагностирован ГЭР или ГЭРБ, примите необходимые меры для предотвращения кислотного рефлюкса. Узнайте больше о ГЭРБ здесь.

    2. Создайте режим отхода ко сну

    Составьте режим отхода ко сну, когда вы кладете ребенка в кроватку в одно и то же время каждую ночь. Устройте расслабляющий ритуал перед сном, например, почитайте книгу или примите ванну перед сном в кроватке. Положите ребенка в кроватку даже на дневной сон.Укладывайте ребенка в кроватку после того, как он заснет, и до того, как он заснет у вас на руках.

    3. Попробуйте пеленать

    Говорят, что пеленание может предотвратить ненужные пробуждения, вызванные рефлексом вздрагивания ребенка (9). Если у вашего ребенка ночные страхи и он отказывается от кроватки, попробуйте запеленать его. Пеленание также помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, как если бы он был в животике. Однако не пеленайте ребенка, как только он начнет переворачиваться, что обычно происходит в возрасте шести месяцев (10).

    4. Сделайте так, чтобы ребенку нравилась кроватка

    Поместите предмет для комфорта, например игрушку, на расстоянии от кроватки, чтобы ребенок мог на нее смотреть. Вы можете использовать мобиль для кроватки, размещенный на высоте, недоступной для ребенка. Кроме того, поставьте детскую кроватку в своей комнате (совместное проживание), чтобы ребенок мог видеть вас ночью. Американская академия педиатрии рекомендует держать детскую кроватку на расстоянии вытянутой руки от кровати (4). Эти шаги помогут успокоить ребенка и не заставят его ассоциировать кроватку с негативными эмоциями, например с одиночеством.

    5. Сделайте переход медленным и нежным

    Если ваш ребенок привык спать вместе, уложить его спать в кроватке может быть непросто. В таких случаях сделайте переход от кровати к кроватке максимально плавным. Подготовьте ребенка ко сну в кроватке, заставив его спать в кроватке в дневное время. Положите их в кроватку, сядьте рядом с ними, чтобы спеть песенку или рассказать им сказку. Постепенно увеличивайте количество часов, которое ребенок спит в кроватке.

    В первые дни они могут плакать, брыкаться и даже бороться со сном, когда вы пытаетесь уложить их в кроватку.Не поднимайте их сразу; попытайтесь успокоить их в кроватке. Постоянные усилия, наряду с положительным подкреплением, постепенно приучат вашего ребенка спать в кроватке.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Как уложить ребенка спать в кроватке днем?

    Примите меры, аналогичные тем, что вы делаете для ночного сна, например, сделайте комнату темной или затемненной, соблюдайте тишину и убедитесь, что животик вашего ребенка сыт. Кроме того, поддерживайте одно и то же время сна каждый день.

    2. Почему мой ребенок больше не спит в кроватке?

    Это нормально для маленьких детей, проходящих стадии развития; сначала они могут мирно спать в кроватке, но не сейчас. Причин может быть много, например, прорезывание зубов, негативные ассоциации с кроваткой, ночной страх и т. д. Как только вы определите причину и устраните ее, они могут снова начать спать в своей кроватке.

    Некоторые дети не хотят спать в кроватках, хотя они устали и готовы задремать.Это сопротивление может быть связано с дискомфортом в кроватке, тревогой разлуки или отсутствием надлежащего режима сна. Вы можете столкнуться с этой трудностью при переводе их из кроватки для совместного сна или при первом знакомстве с кроваткой. Вы можете помочь им привыкнуть спать в кроватке, пеленая их, мягко и медленно переводя их в нее и формируя режим сна. При наличии терпения ваш ребенок может постепенно привыкнуть к этой новой среде.

    Ключевые указатели

    • Младенцы могут отказаться спать в кроватке, если у них есть страх разлуки, желудочно-кишечный рефлекс или им неудобно в кроватке.
    • Убедитесь, что кроватка соответствует стандартам CPSC, прежде чем разрешить ребенку спать на ней.
    • Определите причину их отказа спать в кроватке.
    • Удобная кроватка, пеленание перед сном и соблюдение режима сна могут помочь.

    Ссылки:
    Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о подлинности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже. Ричард Марио Луршей — молодой и талантливый педиатр, хорошо известный своей работой с детьми. После окончания аспирантуры в области педиатрии он прошел обучение в области детского питания в Медицинской школе Бостонского университета (США). Он является почетным пожизненным членом Национальной академии медицинских наук (NAMS), Национального неонатологического форума (NNF) и Индийской академии педиатрии (IAP)…. ещеРохит Гару — зоолог-ботаник, ставший писателем, с более чем 8-летним опытом написания контента, контент-маркетинга и копирайтинга. Он также получил степень MBA в области маркетинга и управления персоналом и работал в области исследования рынка и электронной коммерции. Рохит пишет на темы, связанные со здоровьем, благополучием и развитием детей. Его статьи размещены на нескольких известных веб-сайтах, в том числе… more

    Ребенок не заснет, если его не подержать: советы, как заставить ребенка спать в одиночестве

    Ты знаешь, что это правда.Пока все вокруг давали непрошенные советы о том, как вести себя после родов, вы, напротив, просто не могли дождаться, чтобы подержать своего малыша на руках, и с радостью отдали бы каждый час бодрствования только своему крошечному ангелу. Но в конце концов реальность установилась так, что в какой-то момент вам действительно нужно поспать. И все же вы не можете понять, почему ваш ребенок не засыпает, если его не взять на руки!

    Почему мой ребенок хочет спать на руках?

    Хотя может быть неприятно, что ваш ребенок не заснет, если его не взять на руки, вы должны думать о мире с его точки зрения.

    Ваш ребенок провел девять месяцев внутри вас, прежде чем катапультироваться в новый мир. Со всеми этими свежими запахами, взглядами, вкусами, прикосновениями и звуками вещи могут иногда пугать вашего ребенка.

    Из-за этого ваш ребенок, особенно младенец, будет искать у вас утешения единственным известным ему способом.

    Не говоря уже о том, что младенцы этого возраста часто подвергаются психическим, физическим и гормональным изменениям по мере того, как их тела растут и развиваются в течение месяцев и лет.Новые вехи, такие как прорезывание зубов, ползание и подтягивание, — это лишь некоторые из захватывающих новых приключений, которые предпримет ваш малыш, и ваш ребенок может быть не в состоянии справиться со всеми изменениями, происходящими в его или ее маленьком теле.

    Другая причина, по которой вы можете обнаружить, что ваш ребенок всегда хочет, чтобы его брали на руки, связана с изменениями в его или ее цикле сна. Это часто является причиной тех ужасных «регрессий сна», которые происходят каждые 3–4, 8–10 и 18 месяцев. Итак, если вам было интересно, почему вдруг ваш 9-месячный ребенок не спит, теперь вы знаете!

    Наконец, ваш ребенок… ну… ребенок.Ему или ей, скорее всего, понравится ваш запах, ваши теплые объятия и все, что включает в себя близость к тому, кто, как они знают, любит их в ответ.

    Итак, хотя иногда это может быть трудно, важно помнить, что ваш ребенок плачет не только для того, чтобы досадить вам, а потому, что он искренне желает вашей любви и привязанности, даже если это происходит посреди ночи.

    Как мне уложить ребенка спать, не удерживая его?

    Теперь, когда мы установили некоторые из наиболее распространенных причин, по которым ребенок не засыпает, если его не взять на руки, давайте рассмотрим некоторые успокаивающие стратегии, которые помогут вашему малышу спать комфортно и независимо в любом возрасте.

    Новорожденный

    Теперь, если вы задаетесь вопросом, почему ваш 3-недельный ребенок не засыпает, если его не взять на руки, или почему ваш 2-недельный ребенок не хочет, чтобы его укладывали, ответ почти всегда можно свести к тому факту, что ваш ребенок является совершенно новым для мира.

    Тем не менее, мы знаем, о чем вы думаете. Хотя вы любите своего новорожденного и так счастливы, что он или она, наконец, здесь, вы отчаянно нуждаетесь во сне.

    Мы вас слышим. И есть еще вещи, которые вы можете сделать, даже в этом возрасте, чтобы справиться.Но помнить, почему ваш новый ребенок безутешен и отказывается уйти от вас, имеет решающее значение для развития терпения, необходимого для того, чтобы иметь дело с вашим плачущим новорожденным, одновременно работая практически без отдыха.

    Ниже приведены еще несколько советов, которые вы можете применить в следующий раз, когда ваш новорожденный не сможет успокоиться.

    7 советов, как уложить новорожденного спать без посторонней помощи

    • Практика Терпения: Этот совет может быть вашим секретным оружием, мама.Хотя это сложно, особенно когда вам всего несколько недель или даже несколько дней после родов, помните, что этот этап пройдет. А пока постарайтесь понять своего ребенка и подготовиться мысленно до того, как начнется плач, чтобы вы не были предрасположены к разочарованию, когда ваш ребенок не отходит от вас.
    • Попробуйте 5 S: Техника 5 S, придуманная доктором Харви Карпом, представляет собой стратегию, призванную успокоить плачущего новорожденного путем воссоздания жизни, какой она была в утробе матери.Попробуйте пеленать ребенка, переворачивать его на бок, шептать, покачивать или позволять ребенку сосать палец, чтобы помочь ему заснуть в эти первые недели. Как только ребенок заснет, подождите 15-20 минут, прежде чем осторожно опустить его или ее в люльку или кроватку. Затем тихо убегайте… если сможете!
    • По очереди: Хотя вы, возможно, изо всех сил тренируетесь в терпении, иногда мама должна отдыхать! Передайте своего ребенка надежному другу или члену семьи, пока вы ловите несколько Z, чтобы компенсировать все время и усилия, которые вы приложили к тому, чтобы ваш новый ребенок чувствовал себя комфортно.Ты заслуживаешь это!
    • Попробуйте пустышку: Некоторые родители, которым трудно уложить новорожденного спать ночью, считают, что использование пустышки помогает. Манекены также рекомендуются для снижения риска синдрома внезапной детской смерти, или СВДС, наряду с размещением ребенка на спине. Если вы обнаружите, что ваш новорожденный не будет спать на спине, обязательно продолжайте попытки. Помните, младенцы плохо знакомы со всем этим, и им может понадобиться немного практики и повторения, прежде чем они наконец освоятся в своей новой жизни в этом мире.Боитесь, какие последствия может вызвать введение пустышки вашему ребенку? Взгляните на наш пост о том, как избавиться от пустышки , чтобы помочь вам определить подходящий возраст и метод избавления вашего ребенка от соски в нужное время.
    • Попробуйте устройство: У вас есть качели, вибрирующее кресло или какой-либо другой гаджет, предназначенный для обеспечения хорошего ночного отдыха вашего ребенка? Хотя мы не рекомендуем позволять вашему ребенку спать в таком устройстве всю ночь, оно может быть полезно для поощрения кошачьего сна в течение дня и даст вам немного времени для себя… по крайней мере, на несколько минут.Вы также должны убедиться, что комната, в которой они спят, совершенно удобна. Используйте термометр для ванны и комнатный термометр , чтобы проверить, достаточно ли прохладно или тепло в помещении.
    • Подсчитайте: В какой-то момент дня вам придется уложить ребенка. Когда вы это сделаете, обязательно поместите новорожденного в безопасное место, например, в его или ее люльку, кроватку или игровую площадку. Однако, когда вы держите ребенка на руках, обязательно учитывайте это время. Подкрадывайся и обнимай его, а также продолжай контакт кожа к коже в течение более длительного времени, если ты знаешь, что скоро тебе придется его или ее усыпить.Хотя это вряд ли удержит вашего ребенка от протестов, когда вы уйдете, по крайней мере, вы будете знать, что хорошо провели время, прежде чем бежать в туалет.

    Возраст от одного месяца и старше

    В возрасте одного, двух, трех месяцев и старше ребенок, который плачет из-за того, что вы его уложили, может свести с ума. Вы не только лишены сна, но теперь у вас есть друзья и, возможно, даже врачи, которые говорят вам, что ваш ребенок «может» спать всю ночь или что их ребенок спит всю ночь, не просыпаясь.

    Что ж, это может быть полезно для них, но имейте в виду, что это может быть не то, что нужно вашему ребенку. Фактически, многие дети в возрасте до 12 месяцев все еще нуждаются в помощи, чтобы научиться засыпать самостоятельно. И это, как правило, большинство детей, а не меньшинство.

    Конечно, вы можете кое-что сделать, чтобы помочь.

    Прежде всего, обратите внимание на возраст вашего ребенка и на то, что соответствует его развитию или ожидается в его или ее возрасте. Затем работайте над достижением этих целей, если они кажутся уместными, но сначала взвесьте свои возможности.

    Например, вы можете прочитать, что 6-недельный ребенок технически может спать много часов ночью без кормления. Хотя для некоторых это может быть правдой, вам может быть неудобно оставлять ребенка плакать, когда вы знаете, что, возможно, он или она голодны. В этом случае вы должны идти со своей интуицией.

    С другой стороны, старайтесь помнить, что все, что вы делаете в начале, обязательно будет продолжаться до тех пор, пока вы не избавитесь от привычки. Итак, если ваш 6-месячный ребенок не будет спать, если его не взять на руки, знайте, что это будет продолжаться до тех пор, пока вы, родитель, не сделаете что-то с этим.Ребенок вряд ли избавится от этой привычки самостоятельно.

    Малыши

    Если вы задаетесь вопросом: «Почему вдруг мой малыш заснул на мне?» , вы не одиноки. Хотя может быть удручающе обнаружить, что ваш когда-то счастливо мечтающий малыш теперь снова встает и снова в нем, приятно знать, что регрессии сна у малышей обычно не длятся очень долго.

    На самом деле, эта регрессия сна может быть самой простой, поскольку вы, вероятно, уже установили стандарт того, что ожидается ночью… и они тоже это знают.

    В результате, когда вы слышите, как ваш малыш плачет ночью, вы можете войти и заявить о своем присутствии, но на этом остановитесь. Нежное поглаживание по спине может помочь, но постарайтесь свести взаимодействие к минимуму. Чрезмерная стимуляция вашего ребенка или поднятие его на руки могут неосознанно породить новые ожидания, которые только еще больше затормозят ваше возвращение к тем тихим ночам, которыми вы наслаждались.

    Укладывание ребенка спать без помощи во время дневного сна

    Но… как насчет сна?

    Время сна может быть сложным, особенно если учитывать свет и звуки дня, которые могут помешать вашему ребенку уснуть.Тем не менее, время сна имеет решающее значение для молодых людей, поскольку они нуждаются в них, чтобы оставаться счастливыми, бодрыми, здоровыми и активными.

    Хотите знать, как уложить ребенка спать, не держа его на руках? Прежде всего, изучите время пробуждения ребенка. «Время бодрствования» — это количество времени, в течение которого ваш ребенок может бодрствовать, прежде чем заснуть. Хотя эти параметры меняются в зависимости от ребенка и его различных потребностей, крайне важно, чтобы вы знали общее время, когда ваш ребенок будет чувствовать себя сонным, и немедленно действовали в соответствии с этим знанием.

    Как только это время наступит, вы это поймете, потому что ваш ребенок начнет показывать признаки усталости. Потирание глаз, зевота и общая нервозность — верные признаки того, что пора вздремнуть.

    Как только ваш ребенок начнет показывать эти подсказки, все ставки сняты. По иронии судьбы, если вы позволите ребенку бодрствовать за пределами своего окна бодрствования, скорее всего, ему будет еще труднее заснуть, а не легче. Поэтому, если вы сомневаетесь, уложите ребенка спать как можно скорее, чтобы избежать переутомления и ненужного сопротивления дневному сну.

    И, наконец, последняя рекомендация — сделать быструю процедуру, которая сигнализирует вашему ребенку, что пора вздремнуть. Конечно, это не будет включать в себя теплую ванну, сказку и все остальное, что вы должны делать перед формальным отходом ко сну, но это может быть что-то столь же простое, как пеленание вашего ребенка и шепот: «Пора спать!» прежде чем закрыть шторы и включить звуковую машину.

    Когда ребенок должен заснуть один?

    Вообще говоря, эксперты рекомендуют избегать любых тренировок сна примерно до 4 месяцев или 16 недель.В этот момент циркадный ритм вашего ребенка, или естественные биологические часы, в самом разгаре, и вашему ребенку становится легче засыпать и спать спокойно.

    Что вы делаете, когда ваш ребенок спит только у вас на руках?

    Как только вы дойдете до того, что почувствуете, что перепробовали все, а ваш ребенок все равно не заснет, если не будет у вас на руках, у вас есть выбор.

    Вы можете либо уступить и позволить ребенку спать у вас на руках, пока он или она не сочтет нужным спать самостоятельно, либо вам придется научить ребенка засыпать без вас.

    Само собой разумеется… Это будет тяжело. Нет ничего веселого в том, чтобы разлучиться с ребенком или услышать, как он плачет. Но правда в том, что в какой-то момент это нужно будет сделать. Так что ты можешь сделать?

    Лучшее, что вы можете сделать как для себя, так и для своего ребенка, — это поставить перед собой цель и проявить решимость. Перед наступлением ночи или сна постарайтесь мысленно подготовиться к тому, с чем вам предстоит столкнуться.

    Плачет? Ага. Плачет? Конечно. Частые пробуждения? Абсолютно.Но вы знаете, что? Если вы будете придерживаться сценария и оставаться последовательным, вы можете увидеть прогресс даже через несколько дней!

    Советы, которые помогут ребенку заснуть на кровати или в кроватке

    Когда вы, наконец, будете готовы совершить прыжок и уложить ребенка спать в его собственной кроватке, вы можете сделать это несколькими способами.

    • Подожди: Во-первых, не бросайся к ребенку каждый раз, когда слышишь, как он хнычет. Мы знаем, мы знаем. Это может быть сложно, особенно когда в комнате есть другие обитатели.Но бросаясь к вашему малышу на каждый крик, вы только приучаете его ожидать, что вы будете прибегать каждый раз и, в конечном счете, окажете противодействие вашим усилиям.
    • Камень и опускание: Во-вторых, если ребенок не хочет спать в кроватке, попробуйте метод «Камень и опускание». Начните с того, что утешайте малыша и укачивайте его, как обычно. В конце концов, перестаньте укачивать ребенка и просто держите его, оставаясь неподвижным. В этот момент вы можете начать опускать ребенка в кроватку.Имейте в виду, что это может занять 15-20 минут удержания, прежде чем он или она погрузится в сон, который будет достаточно глубоким, чтобы его не потревожило внезапное обнаружение себя вне ваших рук и в своей кроватке. Если ваш ребенок просыпается после того, как его опустили, снова поднимите его и повторите описанный выше метод. Раскачивайтесь, останавливайтесь и опускайтесь. В конце концов, ваш ребенок может научиться разрывать ассоциацию с движением и сном.
    • Сонный, но бодрствующий: В-третьих, уложите ребенка «сонным, но бодрствующим». Мы знаем, что вам уже надоело это слушать, но этот метод на самом деле может прекрасно работать, если применять его последовательно и правильно.Идея этого подхода заключается в том, чтобы позволить вашему ребенку засыпать любыми способами, к которым он привык, но осторожно разбудить его после того, как вы опустили его в кроватку. Звучит страшно? Может быть! Особенно, если вы не дождались, пока ваш малыш достаточно выспится, чтобы не захотеть протестовать против вашего ухода. Однако, если делать это часто и последовательно, вы можете обнаружить, что ваш ребенок не только способен снова заснуть после того, как вы его разбудили, но и что он также может снова заснуть, когда у него сменяются циклы сна. в середине ночи.

    Хотите больше советов и рекомендаций? Прочтите статью в журнале для родителей, где вы найдете еще больше советов по сну, которые помогут вашему ребенку быстро заснуть.

    Попробуйте один из наших наборов для ухода за ребенком , чтобы помочь!

    Постоянство — ключ к успеху

    В общем, независимо от того, какой метод вы выберете, последовательность будет ключом к тому, чтобы научить вашего ребенка спать самостоятельно. Помните, что с выдержкой и решимостью вы и ваш ребенок можете спать спокойно по ночам… всю ночь!

    Узнайте больше о сне малышей в нашем блоге, например, , когда дети перестают дремать и , как не дать малышу встать с постели ночью .

    СОПУТСТВУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

    Что делать, если ребенок не засыпает, если его не взять на руки

    Когда Тара, мать из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, приветствовала своего новорожденного сына, она ожидала, что он проведет большую часть дня во сне. Однако она не ожидала, что он будет спать только тогда, когда она обнимет его. Всякий раз, когда она клала своего спящего сына в его кроватку, он кричал, пока его снова не брали на руки, и, чтобы помочь ему получить необходимый отдых, Тара решила держать его, пока он спал.

    “В те ранние дни и недели иногда нужно просто сделать все возможное, чтобы дать ребенку немного поспать.. Я действительно верю в поговорку «Чем больше сна, тем больше сна» для младенцев».

    Тара далеко не единственный родитель, чей ребенок не засыпает без поддержки. Новорожденные особенно склонны засыпать на маме или папе — и можно ли их в этом винить? Они только что провели предыдущие девять месяцев в утробе матери, поэтому, конечно, им нужно уютное местечко, чтобы вздремнуть. Кроме того, поскольку они рождаются без представления о дне и ночи, им нужно некоторое время, чтобы самостоятельно выработать режим сна.

    С учетом сказанного, есть несколько приемов, которые помогут вам перевести ребенка в кроватку через фазу «Я сплю только тогда, когда меня держат на руках».Вот несколько советов о том, как уложить новорожденного спать, не держа его на руках, от матерей, у которых всего 90 525 младенцев было 90 526, чтобы спать на руках.

    1. Младенцы хотят родительского объятия — дайте им это

    Виктория, мама из Лос-Анджелеса, поменялась со своим мужем, когда их новорожденного нужно было подержать на руках во время сна. «Таким образом, один из нас мог общаться с ребенком, пока другой принимал душ или готовил еду», — говорит она.

    2. Младенцы жаждут близости, но вы можете обойтись без рук

    Еще один вариант для новорожденного, который не засыпает, если его не взять на руки, — слинг.«Моя пеленка спасала меня больше раз, чем я могу сосчитать», — говорит Тара, мама из Лонг-Айленда. Еще одним преимуществом слингов является то, что родители могут ходить, оставляя обе руки свободными, и в то же время оберегая спящего ребенка.

    3. Младенцы наслаждаются ощущением уюта в утробе матери

    Эмбер, мама из Чикаго, заметила, что ее ребенку нравится чувствовать, что его “обнимают” во время сна. «Всякий раз, когда он становился сонным, я пеленала его в одеяло», — говорит она. «Он успокаивался, когда был плотно завернут, но не туго, и это помогало ему заснуть в своей кроватке.” Еще одна из ее вещей первой необходимости? Пустышка. “Это называется пустышкой не просто так”, – шутит она. “Что-то в сосущих движениях помогло ему лучше спать.”

    4. Детям нужна помощь в изучении графика сна

    «Первый месяц мой сын хотел спать только у нас на руках, — говорит Виктория, — но когда он подрос, мне понадобилось, чтобы он спал в своей кроватке». В своем случае она использовала белый шум и затемняющие шторы, чтобы помочь своему ребенку ассоциировать эту среду со временем сна. «Сначала я клала его в кроватку и оставалась рядом, пока он не заснул.Со временем я отходил в сторону, когда он засыпал, пока, в конце концов, он не стал спокойно засыпать в одиночестве.”

    Держите ли вы спящего ребенка один раз или сто раз, убедитесь, что вы делаете это только тогда, когда вы в сознании и бодрствуете. Делить свою постель (или иным образом спать рядом с ребенком) опасно, поэтому, если вы чувствуете сонливость, важно найти для малыша более подходящее место для сна. [1] Американская академия педиатрии рекомендует безопасные места для сна, такие как плоские кроватки, люльки и игровые площадки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.