Можно ли есть мороженое кормящей маме: можно ли мороженное при ГВ??? — 59 ответов

Содержание

Можно кушать мороженое кормящей маме. Можно ли есть мороженое на грудном вскармливании

Мороженое – любимейшее лакомство большей части населения планеты. Мало кто его не любит. И во время беременности, и после родов мамочек обычно «тянет» на этот сладкий продукт. Но ответственные родительницы, прежде чем набрасываться на сладость, спрашивают, а можно ли его употреблять при лактации? Действительно, а можно ли кормящей маме мороженое? Давайте разбираться.

Безопасность продукта

Если бы данная тема стала подниматься лет 20-30 назад, то вопрос о том, разрешено ли мороженое при грудном вскармливании, даже бы не поднимался. В то время это лакомство было очень качественным, в составе мороженого были только сахар, молоко, сливки, животные жиры, натуральные джемы, соблюдались сроки хранения, которые были минимальными. Естественно, его можно было спокойно кушать и не переживать, что навредишь ребеночку, – на качество молока оно не влияло. Отказывались мамочки только от эскимо – из-за повышенной калорийности.

Сегодня продукт не столь безопасен, как это может показаться на первый взгляд

Вот только несколько причин, почему нельзя налегать на этот продукт питания.

Состав

Как было сказано выше, раньше в состав мороженого входили натуральные животные жиры. Сегодня же их заменяют смесью синтетических растительных жиров, которые отрицательно воздействуют на организм. Атеросклероз, ожирение и даже онкология – не самые безобидные проблемы, с которыми может столкнуться человек, часто употребляющий продукты на основе синтетических растительных жиров, которые, ко всему прочему, еще и накапливаются в человеческом организме.

Особенно опасны трансжиры, которые могут находится в составе мороженого. UCS-INFO (Союз обеспокоенных ученых ─ Union of Concerned Scientists) еще в 1999 году в ходе многолетних исследований установил, что трансжиры передаются ребенку с грудным молоком и они способны его ухудшать. Ко всему прочему, они увеличивают риск диабета и ослабляют иммунитет. И все это – доказанные факты.

Кроме синтетических растительных жиров в мороженом могут быть загустители, ароматизаторы, красители. Эмульгаторы и стабилизаторы добавляются в мороженое, чтобы увеличить его срок хранения. Порой количество всех этих «Е-шек» превышает число основных компонентов лакомства. Вроде бы, все они призваны улучшать потребительские качества продукта, а на деле – вредят здоровью.

Часто последствиями после употребления такого десерта являются аллергические реакции, расстройства ЖКТ, повышение уровня холестерина, проблемы с кожей и мн. др.

Калорийность

Мороженое – продукт калорийный (в 100 г – от 70 до 250 Ккал), и если его потреблять часто, то есть вероятность, что мамочка в разы повысит жирность грудного молока. Это может привести к пищевому расстройству у младенца, к жидкому или творожистому стулу (кал с вкраплениями говорит о непереварившемся белке), к коликам.

Критерии качества мороженого

Следует отметить, что совсем отказываться от мороженого тоже не следует. Например, пломбир, как и шоколад, способен стимулировать выработку серотонина – гормона радости и удовольствия, который поднимает настроение, минимизирует стресс. А это именно то, что кормящей мамочке сейчас нужно. Мороженое кормящей маме необходимо правильно выбирать и правильно употреблять, и тогда проблем не будет.


Кормящим мамам лучше выбирать пломбир без добавок

Правила выбора

  • Не следует есть мороженое, если оно потеряло форму. Скорее всего, оно размораживалось. Лучше выбросьте его.
  • Чем дешевле лакомство, тем его качество хуже. Удешевляет мороженое растительный жир.
  • Обращайте внимание на упаковку. В составе должны быть сливки, масло, но ни в коем случае не растительный жир. Если есть растительный жир и загустители, то это уже мороженое с комбинированным составом.
  • Качественное мороженое тает при комнатной температуре в течение 15 минут. Так долго оно тает, потому что содержит большое количество жира и малое количество воды. Также тает и сливочное масло: оно может пролежать весь день на столе, но при этом сохранить свою форму. Если в течение 10 минут мороженое потекло, то можно говорить о том, что оно «ненастоящее», ненатуральное.
  • Если на упаковке написано, что в составе есть пальмовое или кокосовое масло, то такое мороженое лучше не брать.


Сорбет – мороженое, в составе которого нет молока, однако в нем много сахара (в 2 раза больше, чем в пломбире), а также могут присутствовать искусственные элементы, крайне нежелательные для попадания в молоко

Правила употребления

  • Осторожно с шоколадными десертами. Шоколадное мороженое, мороженое с шоколадной глазурью или крошкой могут вызвать у малыша аллергию. И не всегда понятно, то ли это реакция на шоколад, то ли на добавки, то ли на белок, который имеется в сладости.
  • В первый месяц лактации мамочкам много чего не разрешается употреблять. Мороженое в том числе. Откажитесь на время от магазинных лакомств, но если есть сильное желание, то мороженое можно приготовить самому дома. Во-первых, вы используете только натуральные продукты, вы будете знать, что именно положили туда, а во-вторых, вы обойдетесь без добавок и красителей.
  • Начните с малых доз мороженого при грудном вскармливании. Попробуйте ложечку, посмотрите, как среагирует малыш.
  • А вот какое мороженое лучше попробовать, то тут ответ однозначен: без добавок, без опасных ингредиентов. Пусть это будет обычный пломбир или сливочное мороженое в вафельном стаканчике.
  • Откажитесь от сладости, если малыш не переносит коровий белок.

Ответственность в ваших руках

Кормящая мама несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего новорожденного. А так как современных производителей сегодня интересуют по большей части только вопросы прибылей, а не качества своих товаров, мамочкам приходится от многого отказываться, чтобы не навредить малышу.

Поэтому ответить на вопрос, можно ли кормящей маме мороженое, оказывается не так просто: мы неизменно сталкиваемся с целой кучей нюансов. Но если знать эти нюансы, учитывать их и применять на практике, то ничего страшного не случится. Правильный выбор и правильное употребление мороженого во время кормления грудью минимизирует риск стать жертвой, с одной стороны, своего невежества, а с другой – недобросовестных производителей.

Счастливый период грудного вскармливания и развития малыша сложно чем-то омрачить. Кормящие мамы полностью отданы своему чаду, даже забыв о собственных потребностях и пожеланиях, особенно в гастрономической области. Почему питание матери так важно для ребенка? Может ли мать позволить себе некоторые сладкие «радости» — конфеты, печенье, мороженое при грудном вскармливании? И какие последствия можно ожидать увидеть у младенца при нарушении диеты мамой?

Состав, а именно качество грудного молока – основного продукта питания малыша – полностью зависит от продуктов, съеденных ранее молодой мамой. Где-то полвека назад ни у кого даже и не возникло бы вопроса может ли мама съесть мороженное при ГВ, так как производство этого молочного продукта осуществлялось только из натуральных ингредиентов.

В современном мире любое мороженое содержит в своем составе множество эмульгаторов, химических добавок, вкусовых усилителей. Сложно представить, чтобы все вышеперечисленные добавки, положительно отражались на состоянии ребенка. Растительные синтетические жиры полностью вытеснили животные из состава мороженого, но эти изменения не благо общества – синтетические компоненты накапливаются и откладываются в организме, стимулируя развитие ожирения, атеросклероза и гормональных нарушений.

При кормлении женщины должны быть особенно придирчивы в выборе продуктов питания, но даже в этот непростой период можно найти возможность побаловать себя вкусностями, нужно лишь разобраться какое мороженое допустимо кушать.

Как выбрать мороженое

При грудном вскармливании нужно избирательно составлять рацион

В первый месяц после рождения не стоит пускаться во все тяжкие, а об освежающей сладости можно подумать лишь на 3 – 4 месяце после рождения малыша. Если у ребенка нет лактазной или молочной непереносимости (об этом поговорим чуть позже), остановите свой взгляд на классическом пломбире или сливочном варианте. Кормящей маме мороженое такого вида есть можно, но состав следует читать внимательно. По госстандартам пломбир или сливочное мороженое изготавливаются на основе сливок, богатых фосфатидами, которые играют ведущую роль в жировом обмене малыша.

Для понимания, какое мороженое выбирать кормящим мамам, мы попробуем разобраться, из чего оно состоит. В идеальном варианте молочное мороженое, сливочное и пломбир готовятся из пастеризованного молока, а для последних двух видов используют сливки, затем добавляют сгущенное и сухое молоко, сахар, ароматизатор, загуститель (яйца или яичный порошок, или крахмал). Затем в течение двух суток при температуре минус 40 градусов мороженое настаивается, а загуститель в это время выполняет свою основную функцию – формирует общую единую массу без «свободной» воды, а значит, исключается возможность развития микроорганизмов. Это — идеальный вариант приготовления, но не стоит забывать об особенностях современных технологий, поэтому прочтение этикетки — обязательно.

Дабы понять, чего стоит опасаться – перечислим возможные вредные (не только для грудного ребенка) добавки:

  • Для увеличения срока годности добавляют химические стабилизаторы, соду, формалин, бытовые моющие средства и т.д.;
  • Для ребенка небезопасны ароматизаторы, вкусовые добавки, красящие вещества. У новорожденного грудного вскармливания даже натуральные ингредиенты (ягодные добавки, какао) способны вызвать аллергическую реакцию.

Небольшой свод правил, который поможет матери в первые полгода после родов, без ущерба для здоровья ребенка, порадовать себя:

  • Всему свое время . Первоначально (несколько месяцев) не употребляйте мороженое, т.к можете нанести вред организму грудничка;
  • Небольшие шаги – путь к успеху . Внимательно следите за реакцией организма малыша после каждой незначительной порции молочного десерта;
  • Первый выбор – молочное мороженое . После удачно пройденного теста, обратите внимание на пломбир или сливочное. Шоколадное мороженое или сорбет стоит отложить еще на несколько месяцев, пока пищеварительный тракт ребенка не адаптируется к докорму. В этих видах десерта чаще бывают добавки – наполнители, способные вызвать аллергическую реакцию;
  • Перед употреблением изучить . Покупайте продукцию производителей, известных Вам своим качеством. Детально изучите ингредиенты, если обнаружите в списке пальмовое масло, сразу определите этого производителя в свой черный список, и запомните – такой продукт нельзя кушать;
  • Не навреди . Если Вы категорично решили съесть мороженое при ГВ, подготовьте себя и малыша к этому моменту. В течение нескольких дней кормления откажитесь от любого нового продукта в рационе, чтобы точно определить есть или нет у ребенка негативная реакции на сладость;
  • Внимательно следите, быстро реагируйте . После первых симптомов расстройства желудочно-кишечного тракта у малыша сделайте для себя пометку, и забудьте об этом продукте еще на некоторое время, пока не подрастет малыш. Если кроме кишечных колик не было никаких аллергических проявлений (сыпи), через несколько месяцев осуществите еще одну попытку.

Состав мороженого «Ваш Пломбир» от «Чистая Линия»

Когда стоит отказаться от десерта

Диагноз «лактазная недостаточность» или «аллергия на молочный белок» слышат, к счастью, не все матери. Эти заболевания выявляются вскоре после родов, или как только начинается лактация (лактазная недостаточность – недостаточность или полное отсутствие выработки фермента для переваривания молока, как коровьего, так и материнского) или через несколько месяцев дают что-то из коровьего молока (аллергическая реакция на молочный белок).

Что вызывает у ребенка аллергическую реакцию при употреблении коровьего молока:

  • Казеин . Крупное белковое соединение, которое не подвергается действию ферментов, синтезируемых кишечником малыша. Следовательно, эти молекулы поступают в кровь, и иммунная система воспринимает их как агрессивный чужеродный фактор. Казеин содержится в мороженом;
  • Химические соединения . Не исключено, что изготовителю молока, то есть корове, были даны какие-либо лекарства;
  • Ранний прикорм . По данным научных исследований видно, что более позднее введение прикорма на основе коровьего молока, помогает родителям избежать аллергических реакций.

Врачи считают, что независимо от наличия аллергических реакций на белок коровьего молока, все молочные продукты следует подвергать термическому воздействию, а в идеальном варианте — заменить их на прием кисломолочных.

Так можно ли во время лактации есть мороженое при наличии аллергической реакции на молочный белок у ребенка? Молоко для изготовления сладости подвергается термической обработке, но уровень температуры при этом не достигает максимума, чтобы казеин разрушился, поэтому риск высыпаний у малыша всегда остается.

Молодые матери, всегда обращайте внимание на состояние ребенка после введения нового продукта в свой рацион! При аллергической реакции на белок коровьего молока не стоит испытывать удачу, так как последствия могут быть непредсказуемы.

Чтобы не ограничивать себя сильно в любимом лакомстве, можно приготовить домашнее мороженое

Выбираем вариант: вкусно, безопасно, надежно

Полностью довериться этикетке невозможно, поэтому кормящие мамы могут самостоятельно дома приготовить пломбир, сливочное мороженое, шоколадное или сорбет. Это будет для Вас новым кулинарным открытием, а для ребенка более безопасной добавкой в материнском молоке. Для Вашего удобства существует такой агрегат, как мороженица, ну а за неимением его, нам понадобится обычный миксер и морозилка.

Рецепты домашнего мороженого

Пломбир

Вам понадобятся 400 мл 35 %-ых сливок, 200 мл 3,5 %-ого молока, 6 штук яичных белков и для придания желаемого вкуса сладости — 150 г сахара.

Процесс приготовления: соединяем сливки с сахаром и варим в течение получаса, постоянно перемешивая, не давая закипеть. Остужаем в ледяной воде, после чего детально перемешиваем миксером. Отдельно, можно заранее, взбиваем яичные белки с сахаром до однородной консистенции. Содержимое двух емкостей соединяем, тщательно перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на один час. Спустя указанное время, вынимаем, еще раз перемешиваем, и вновь отправляем в морозильную камеру. Ваш домашний пломбир без консервантов и химических добавок готов!

Мамам, чьи малыши страдают аллергией на белок коровьего молока, можно употреблять десерт из козьего молока, являющегося гипоаллергенным.

Гипоаллергенное, из козьего молока

Вам понадобятся следующие продукты – 1 литр козьего молока, 3 яичных желтка, 1,5 ст.л. пшеничной муки и 150 г сахара.

Приготовление: соединяем в одной емкости желтки, сахар и муку, потом однородную консистенцию размешиваем в небольшом объеме молока. А оставшееся молоко смело отправляем на огонь, немного подогрев, добавляем к молоку, ранее заготовленную массу. Дальше все просто, на небольшом огне будущее мороженное варится, под нашим бдительным контролем и постоянным помешиванием, до полного загустения. Для придания этой смеси замороженного вида, отправляем ее в морозильную камеру.

Фруктовое

Для любительниц разнообразия, можно отойти от классического молочного мороженого, и попробовать сделать гипоаллергенный домашний сорбет. Для этого используем такие фрукты, как авокадо, бананы, зеленое яблоко, белую черешню. Почему? Они наименее аллергенны.

Вам понадобятся 4 банана, 200 мл кокосового молока и 2 ст.л. сахарной пудры.

Приготовление: предварительно отправьте бананы в морозильную камеру для их лучшего взбивания в блендере, куда мы добавляем немного кокосового молока. В блендере, взбивая бананы и молоко, получаем однородную смесь, затем добавляем сахарную пудру, и опять взбиваем. Полученная масса отправляется на 3 – х часовую заморозку, но не забывайте в течение этого времени несколько раз перемешивать. После этого десерт можете употреблять.

Резюме

Итак, подведем итоги. Кормящей маме мороженое позволено кушать, но есть некоторые ограничения. У вас есть два варианта – приготовить дома своими руками, что более надежно, или приобрести в магазине, а для этого нужно запомнить основы выбора:

  • важно определить дату изготовления и длительность хранения;
  • внешние повреждения упаковки свидетельствуют о нарушении правил хранения и транспортировки;
  • начните с простого молочного мороженого, при отсутствии негативной реакции у малыша, можно пробовать сливочное или пломбир;
  • откажитесь от вариантов с наполнителями и красителями.

Мороженое при грудном вскармливании не запрещено, но изменение рациона должно происходить постепенно, и осуществляйте контроль над состоянием ребенка.

Мороженое?» – вопрос, который задает большая часть молодых мам. Ответ во многом зависит от качества мороженого и его количества.

По идее, мороженое должно состоять из молока и сахара. Кроме того, в него могут добавляться фруктово-ягодное пюре, шоколад и другие вкусовые наполнители. Все эти компоненты в небольшом количестве, попадая в состав вашего грудного молока, не могут принести вред малышу старше 1 месяца.

Но, к сожалению, многих современных производителей не слишком интересуют возможные проблемы со здоровьем своих потребителей. И большинство таких компаний заботятся о продлении срока годности продукта, заменяя при этом натуральные ингредиенты на консерванты, красители и прочие компоненты.

Исходя из этого, желательно воздержаться от такого вида мороженного или же просто покупать продукт лишь того производителя, который зарекомендовал себя товаром хорошего качества.


Кроме того, домашнее мороженое, обладая высокой питательной ценностью, способно увеличить количество молока и улучшить его состав.

А идеальным вариантом будет мороженое, которое приготовлено в . Используя исключительно натуральные продукты, вы не только побалуете себя «холодным лакомством», но и передадите своему через витамины, полезные жиры, аминокислоты и минеральные соли.

Рецепт домашнего мороженого для кормящих мам

Чтобы сделать мороженое в , вам понадобятся следующие ингредиенты:
– 375 граммов молока;
– 375 граммов сливок;
– 100 граммов сахара;
– 2-3 банана.

С помощью блендера или вилочки измельчите бананы до пюреобразного состояния. Добавьте молоко, сливки и сахар, перемещайте и поставьте смесь вариться на медленный огонь.

Не доводя до кипения, отставьте кастрюлю и дайте остыть. После того как масса остынет, переложите ее в формочки и отправьте в морозильную камеру на 2-3 часа. Через 2-3 часа можете смело пробовать свой кулинарный шедевр.

Правила употребления мороженого для кормящих

Но перед тем как ввести в свой рацион мороженое, следует учесть, что один и тот же продукт по-разному влияет на организм.

Берегите своего малыша и придерживайтесь следующих правил:

Разделяйте порцию мороженого на две части: одну на утро, другую на вечер.


Если через 2-3 часа после употребления мороженого вы покормили малыша, а потом он вдруг начал капризничать, лучше всего откажитесь от этого вида лакомств.

Помните, что пища, съедаемая мамой, попадает в состав грудного молока через 2 часа.

Ешьте мороженое не больше 2 раз в неделю.

Внимательно изучайте состав покупного мороженого и всегда смотрите на дату изготовления.

С рождением ребенка связь матери с ним не прерывается. Она продолжается через грудное кормление малыша. А если учитывать, что на момент появления на свет, внутренние органы новорожденного еще недостаточно развиты, важное значение имеет соблюдение мамой диеты, рекомендованной врачом-педиатром. Многие мамы интересуются, можно ли мороженое при грудном вскармливании (ГВ). Рассмотрим этот вопрос.

На первый взгляд, мороженое при грудном вскармливании считается вполне безопасным продуктом. Но если разобраться более тщательно, выявляются следующие обстоятельства:

  • Состав современного мороженого уже сам по себе является опасным фактором. В нем имеется белок, трудноусвояемый организмом малыша и способный вызвать аллергическую реакцию.

  • Современные сорта мороженого содержат много искусственных добавок. Это загустители, стабилизаторы и консерванты. При покупке следует обращать внимание на срок годности продукта. Чем он меньше, тем меньше вредных включений.
  • Мороженое – очень калорийный продукт. А молодая мать склонна к полноте из-за тяги к сладкому.

Но если после родов женщина быстро вернула свою физическую форму, это лакомство вовсе не повредит при разумном применении.

Правила первого употребления мороженого

Пункты правил ненамного отличаются от таких же условий для других продуктов:

  • Для первого приема лучше лишь попробовать мороженое, процент его жирности не превышает 3,5%. Тогда как сливочное или пломбир содержат жиры от 8 до 15%.
  • Нельзя употреблять шоколадное мороженое или с крошкой из шоколада. Оно является сильным аллергеном и способно немало навредить слабому организму малыша. К тому же невозможно будет определить, на что ребенок реагирует: на повышенное содержание белков или, собственно, шоколад.

  • Мороженое с отдушками или добавками в первое время лучше не применять вовсе. То же самое относится и к фруктовому мороженому.
  • Мороженое при ГВ начинать принимать с минимальных доз, буквально с нескольких ложечек. При благоприятном результате после контроля над состоянием малыша на протяжении нескольких дней порцию несколько увеличивают.

Нужно придерживаться и общих правил введения в рацион кормящей мамы новых продуктов:

  • В первый месяц после родов категорически не рекомендуется обновлять свое меню. Некоторые продукты пробовать только после того, как малышу исполнится два месяца.
  • Первый прием нового продукта отнести ко времени утреннего кормления ребенка, это позволит наблюдать его в течение дня и своевременно принять меры при обнаружении отклонений. Симптомами бывают вздутие животика у малыша или беспокойное поведение, связанное с началом аллергической реакции.
  • В аптечном арсенале мамы всегда должны быть такие вещи, как газоотводная трубочка и укропная водичка для оказания первой помощи младенцу.

Какое мороженое лучше

Можно ли кормящим мамам это лакомство лучше решать с учетом качества современного продукта. Уже говорилось об особенностях состава мороженого, поэтому любительницам такого десерта лучше готовить его самим с использованием натуральных продуктов. При этом нужно отказаться от любых добавок: шоколада, джема, ягод или фруктов, мармелада.

Для приготовления любимого лакомства использовать специальное оборудование: мороженицу. Это устройство изготовляет мороженое способом замораживания при периодическом перемешивании. Если нет такого аппарата, можно приготовить блюдо в любой посуде, поместив ее в морозилку и перемешивая каждые 2-3 часа. Время приготовления составляет порядка 12 часов.

Мороженое из козьего молока

Этот продукт гораздо полезнее коровьего. В его составе имеется масса полезных веществ и микроэлементов. Но главное его достоинство: оно является гипоаллергенным продуктом.

Для приготовления мороженого понадобятся:

  • Один литр козьего молока.
  • Три яичных желтка от домашних кур.
  • Пшеничная мука в количестве одной столовой ложки.

Приготовление мороженого производится таким образом:

  • Тщательно смешать желтки с сахарным песком и мукой, затем развести небольшой частью молока.
  • Остатки молока слегка подогреть и добавить к нему полученную массу. Размешать до однородного состава.
  • Полученную массу медленно подогревать, постоянно помешивая. Ее нужно довести до загустения.
  • Готовый продукт поместить в мороженицу или довести до готовности в морозильной камере.

Мороженое сливочное

В его состав входят:

  • 500 грамм жирных сливок: более 35%.
  • 100 грамм молока.
  • Желтки яичные в количестве 5 штук.
  • Сахар-песок: 150 грамм.
  • Крахмал: 1 чайная ложка.
  • Щепотка соли.

Приготовление мороженого:

  • Соль и сахар нужно растворить в теплом молоке.
  • После снятия молока с огня в нем нужно взбить желтки.
  • Полученную смесь поставить на огонь и нагревать до получения однородной массы.

  • В небольшом количестве молока развести крахмал и соединить его с основной массой.
  • Кастрюлю переместить внутрь емкости с холодной водой и добавить в нее взбитые до состояния пены сливки.
  • Далее – приготовление мороженицей или в морозилке вручную.

Заключение

Так, можно ли кормящей маме мороженое. Учитывая положительное эмоциональное воздействие этого продукта на кормящую маму, можно дать однозначно утвердительный ответ. Но делать это нужно крайне осторожно, внимательно контролируя состояние малыша.

Как избавиться от растяжек после родов?

Во время беременности будущая мама часто задумывается о том, можно ли ей употреблять те или иные продукты. С рождением ребенка все становится куда сложнее. В первые месяцы малыша могут беспокоить колики. Из-за этого женщина вынуждена соблюдать строгую диету. Однако представительнице прекрасного пола в этот период, как никогда, хочется съесть что-то особенное. В данной статье речь пойдет о том, можно ли употреблять мороженое при Вы выясните мнение специалистов по этому поводу и сможете ознакомиться с отзывами опытных женщин. Также стоит сказать, каким образом лучше кушать мороженое кормящим мамам.

Что говорят специалисты?

Многие педиатры, гинекологи и специалисты по налаживанию лактации до сих пор не могут прийти к единому мнению, можно ли употреблять мороженое при грудном вскармливании. Одни врачи утверждают, что такое питание не только небезопасно для ребенка, но и может принести вред организму после родов. Другие же медики говорят о том, что мороженое при грудном вскармливании становится самым распространенным лакомством для женщин. Как же дело обстоит на самом деле? Можно ли кушать этот продукт во время лактации?

Вред мороженого после родов

Мороженое может довольно плохо сказаться на состоянии еще неокрепшего организма. Когда женщина становится матерью, начинается гормональная перестройка, способствующая началу лактации. Во время этого процесса часто наблюдается снижение иммунной защиты организма. Если женщина будет кушать мороженое, то может простудиться.

Вся сложность заключается в том, что во время грудного вскармливания нельзя принимать большинство медицинских препаратов. Так, даже банальное жаропонижающее рекомендуют использовать только при экстренной необходимости. Практически все лекарства имеют способность проникать в грудное молоко. Именно поэтому мороженое в этот период является не самым лучшим лакомством.

Влияние продукта на ребенка

Мороженое как и любой продукт питания, способно поступать в организм ребенка с материнским молоком. Большинство холодных лакомств изготовлено с использованием коровьего молока. Стоит отметить, что педиатры не рекомендуют давать малышу сей напиток до достижения им трехлетнего возраста.

Часто у младенцев появляется коровий белок. В это время кроха покрывается красной сыпью, у него начинает болеть животик и может развиться диарея. Все это будет следствием того, что мама попросту съела мороженое.

Можно ли кушать мороженое без молока?

В настоящее время вы можете встретить на прилавках супермаркетов холодное лакомство без добавления молочных продуктов. Чаще всего в состав такого мороженого входит кокосовое и пальмовое масло. Эти ингредиенты также не очень полезны для малыша и могут вызвать аллергию.

Мороженое, изготовленное на основе фруктового сока, употреблять допустимо. Однако большинство таких составов содержит искусственные красители, подсластители и ароматизаторы. Будет лучшим вариантом сделать такой десерт самостоятельно.

Шоколадное мороженое и лакомства с различными добавками

Данный вид продукта вовсе не стоит употреблять кормящей матери. Помимо коровьего молока, в нем содержится шоколад или продукты, его заменяющие. Все это может вызвать диатез у ребенка.

Большинство современных производителей желают сэкономить на производстве холодных десертов. Именно поэтому они используют не вполне качественное сырье. Такое питание не только не принесет пользы, но и будет ухудшать самочувствие мамочки и ее ребенка.

Если вы, несмотря ни на что, решили полакомиться таким продуктом, то стоит придерживаться определенных правил. В этом случае вы обезопасите себя и своего ребенка от возможных последствий.

  • Выбирайте столько свежее мороженое.
  • Всегда обращайте внимание на состав. Лучше пусть в нем будет коровье молоко, чем различные его заменители.
  • Первая порция десерта должна быть минимальной.
  • Внимательно следите за реакцией ребенка на такое питание.
  • Употребляйте лакомство в первой половине дня. В этом случае вы сможете вовремя помочь малышу при возникновении негативной реакции.
  • Не злоупотребляйте лакомством даже при отсутствии реакции у крохи.

Подведение итогов

Вам теперь известно, можно ли кушать мороженое при грудном вскармливании. Опытные специалисты говорят о том, что такой продукт способен поднять настроение женщине и улучшить ее эмоциональное состояние после родов. Именно поэтому они разрешают кушать мороженое во время лактации. Питайтесь правильно и разнообразно. Это сейчас необходимо не только вам, но и вашему малышу.

Можно ли мороженое кормящей маме?

Как хочется полакомиться чем-то сладеньким, особенно когда соблюдаешь диету при грудном вскармливании. И первое, что приходит на ум — мороженое! Но тут же внутренний голос с предосторожностью спрашивает: а можно ли мороженое кормящей маме? Чем оно может навредить малышу? И какое прохладное лакомство будет безопасным во время кормления грудью?

Фото: depositphotos.com

Мороженое бывает разное…

Мороженое на основе молока

Прежде всего, мороженое опасно для кормящей мамы и ее малыша содержащимся в нем коровьим молоком. Современные педиатры не рекомендуют мамам употреблять его в большом количестве, так как его белок может являться причиной аллергии и расстройств пищеварения у малыша.

Больше всего молока содержится в пломбире (12 – 15%). Частично оно может быть заменено растительными жирами (например, кокосовым молоком), но и это не лучший выход. А уж дешевые жиры, такие как пальмовое масло, не рекомендуется употреблять даже взрослым.

Мороженое на основе фруктов

Полностью отсутствует молоко только в составе сорбетов. Казалось бы, такой вид мороженого будет идеальным для кормящей мамы. Но в его состав входит большое количество сахара. До 30% против 12 – 20% в молочных видах. И, конечно, сорбеты промышленного производства изготавливаются не из натуральных соков и фруктов. Туда добавляется много искусственных добавок и красителей, которые обязательно попадут с молоком мамы и малышу.

Так можно ли есть мороженое кормящей маме?

  • Если у вашего малыша нет аллергии на белок коровьего молока, отдайте предпочтение все-таки сливочному мороженому. Идеальный вариант — классический пломбир, еще лучше — домашнее мороженое.
  • Начните пробовать мороженое с малых порций и в первой половине дня. Ведь все съеденные продукты меняют состав грудного молока. Дополнительные белки, жиры, углеводы и сахар могут вызвать у малыша вздутие живота и колики.

Запомните! Единственный категорический запрет на употребление сливочного мороженого во время кормления грудью — аллергия на коровье молоко у грудничка.

  • Конечно, не стоит употреблять в пищу в первые месяцы жизни малыша мороженое с добавлением шоколада и других наполнителей. Все они могут вызвать у ребенка аллергию.
  • Обращайте внимание на сроки годности продукта. Помните: чем он меньше, тем меньше в мороженом различных стабилизаторов и консервантов.
  • Если жарким летним днем вам хочется охладиться с помощью фруктового льда, тоже делайте его сами. Начинайте употреблять его в малых количествах, чтобы выяснить, нет ли негативной реакции на фрукты у вашего ребенка.

Мороженое – отличный способ поднять настроение и побороть послеродовую депрессию. Можно ли мороженое кормящей маме? Конечно, вам не стоит отказывать себе в этом удовольствии! Особенно если вы не станете поглощать это лакомство ведерками и приготовите его сами — это не так сложно, как кажется. Зато вы будете уверены в натуральности продукта и сможете отследить аллергические реакции у вашего ребенка, если они появятся.

Елена Колесниченко, Виктория Аблогина для сайта Активная мама

Можно ли кормящей маме мороженое / вред при грудном вскармливании

Как и во время беременности, когда в семье появляется малыш, кормящих мам беспокоит вопрос о том, что можно и что нельзя употреблять им в пищу. В этой статье попробуем подробно разобраться в том, можно ли кормящим мороженое?


 

Содержание

 

Так можно ли мороженое кормящей маме или нельзя?

Как правильно употреблять мороженое при кормлении грудью

Подведем итоги

 


Этот продукт состоит из молока и сахара, а также часто содержит такие добавки, как фрукты и шоколад, так что сомнения здесь вполне обоснованы.

Мороженое на основе сливок или молока, употребляемое кормящей матерью, может быть опасно для грудничков из-за высокого содержания в нем лактозы – молочного сахара. Этот вещество может стать причиной сильной аллергии и вызвать у ребенка расстройства пищеварения.

 

 

Кроме того, в пломбир часто добавляют растительные масла, например, пальмовое, которое даже взрослым употреблять не желательно. Мороженое на основе фруктово-ягодного пюре называется сорбетом и должно изготавливаться из натуральных фруктов, но на практике производители добавляют в продукт химические вкусовые добавки, консерванты, загустители, стабилизаторы, ароматизаторы и красители, которые точно не пойдут на пользу ни маме, ни малышу.

Кроме того, мороженое – это довольно калорийный продукт. Часто в период грудного вскармливания женщины испытывают повышенную тягу к сладостям и набирают много избыточного веса, который потом крайне сложно сбросить. Поэтому мороженое при кормлении грудью если уж и употреблять, то очень осторожно и в умеренных количествах.

 

 

 

 

Так можно ли мороженое кормящей маме или нельзя?

 

Чтобы минимизировать риски и избежать попадания в грудное молоко вредных химических добавок, мороженое можно самостоятельно изготовить в домашних условиях. Так вы будете полностью уверены в его составе и сможете использовать только те ингредиенты, которые посчитаете нужными. В этом случае вы получите не только восхитительное угощение, но и дополнительную пользу, ведь в качественных натуральных продуктах содержится большое количество здоровых белков, минералов, кальция, жизненно важных аминокислот и витаминов. Вкусное домашнее мороженое кормящим мамам поможет улучшить качество молока и даже увеличить его количество.

Если же вы сомневаетесь в своих кулинарных талантах, покупайте мороженое только известных торговых марок с безупречной репутацией и обязательно проверяйте срок годности на упаковке.

 

 

 

Как правильно употреблять мороженое при кормлении грудью

 

Молодым мамам следует помнить, что любой новый продукт может воздействовать на маленьких детей совершенно по-разному, поэтому нужно соблюдать меру и внимательно следить за реакцией малыша. После попадания в желудок женщины, продукты усваиваются организмом и уже через 2 часа начинают влиять на состав грудного молока. Если вы в это время покормили ребенка, и у него появились недомогания, значит мороженое и ему, и вам пока противопоказано. Очевидно, что ответ на вопрос о том, можно ли кормящей маме мороженое, в первую очередь, зависит от реакции организма младенца.

 

 

Строго не рекомендуется есть мороженое с добавлением какао или покрытое шоколадной глазурью, так как оно слишком тяжелое для переваривания и содержит сильные аллергены. Кроме того, если у грудничка появится нежелательная реакция, мама не сможет определить, что именно ее вызвало: само мороженое или вкусовые добавки. Тоже самое относится и к фруктово-ягодным сорбетам. Как и все прочие продукты, мороженое при грудном вскармливании добавлять в меню следует постепенно и внимательно наблюдать за реакцией организма малыша в течение последующих трех дней.

Если же кроха чувствует себя отлично, можно смело продолжать есть мороженое и не опасаться за его здоровье. Но даже в тех случаях, если ребенок плохо воспринял такое нововведение, не стоит переживать: детский желудок постоянно развивается, поэтому нужно выждать 3-4 недели и снова попробовать ввести мороженое в свое меню. Вполне возможно, через некоторое время он сможет переварить этот продукт безо всяких проблем.

 

Важно! Многие диетологи настойчиво рекомендуют не рисковать и отказаться от любой спорной пищи, но если хорошенько разобраться, то к этой категории можно отнести почти любой продукт. Говорят, что мороженое запрещается, потому что в нем жир, сахар и лактоза. Однако, если выбирать мороженое с умеренной жирностью и содержанием сахара, то оно является вполне безопасным, а лактоза вредна только тем деткам, чей желудок ее не переносит. Мамам всех остальных малышей замороженное угощение есть можно и даже нужно, ведь сладости повышают уровень серотонина и обладают свойством улучшать настроение, а для вечно уставшей молодой мамы это будет очень кстати.

 

 

 

Подведем итоги

 

  1. Кормящей маме можно мороженое, сделанное из свежих, натуральных ингредиентов без каких-либо вкусовых добавок.
  2. Если у младенца проявилась нежелательная реакция, например, появились высыпания на коже или желудочные колики, откажитесь от этого продукта на 3-4 недели, а затем снова попробуйте ввести его в рацион. Через некоторое время желудок малыша окрепнет и сможет без проблем принять вкусное угощение.

 

 

Можно ли мороженое кормящей маме

Мороженое поднимет настроение и поможет избавиться от послеродовой депрессии. Однако перед кормящей мамой встает вопрос, не навредит ли этот продукт малышу? Можно ли употреблять мороженое после рождения ребенка?

Опасности при употреблении мороженого

  • Молочный белок в высокой концентрации может вызывать сильную аллергию у малыша;
  • Консерванты и стабилизаторы, загустители и красители очень вредны для организма не только новорожденного, но и взрослого;
  • Сахар с содержанием в продукте свыше 15-20% негативно влияет на пищеварительную и эндокринную систему;
  • Жир в повышенных дозах также негативно сказывается на состоянии пищеварения малыша;
  • Калорийность – не забывайте о чувстве меры! Избыток калорий приводит к полноте и ожирению.

Какое мороженое выбрать при грудном вскармливании

  • Мороженое на молочной основе

Молоко коровы содержит сильный аллерген, поэтому такое мороженое может стать опасным для здоровья ребенка. Чтобы избежать аллергии и пищевого расстройства, употребляйте продукт в малых дозах.

Больше всего молока (12-15%) содержит пломбир. Иногда молоко заменяют растительным жиром. К таким относят кокосовое молоко и какао. Однако и это не лучший выход. А дешевые жиры (пальмовое масло) принесут вред даже взрослым.

  • Мороженое на фруктовой основе

В составе сорбета молоко отсутствует полностью. Однако он содержит большое количество сахара – до 30%. В то время, как в молочном мороженом находится только 12-20%.

Учтите, что при промышленном производстве сорбетов используют ненатуральные фрукты и соки. Продукт содержит много вредных красителей и искусственных добавок, которые попадают в молоко, а затем и новорожденному.

Если выбирать между сливочным лакомством и фруктовым, то предпочтение нужно отдавать молочному продукту. Если у ребенка нет аллергии на белок молока, то смело ешьте такое мороженое. Идеальным вариантом станет традиционный пломбир.

Таким образом, кормящей маме можно кушать сливочное мороженое при отсутствии аллергических реакций на белок коровьего молока.

Как правильно есть мороженое при грудном вскармливании

Эксперты уверенны, что при грудном кормлении можно, а иногда даже нужно мороженое. Сладости помогут молодой маме забыть о стрессе и приведут в норму сон. Однако следует придерживаться определенных правил:

  1. Перед покупкой внимательно изучите состав и срок хранения. Чем меньше срок годности у продукта, тем оно качественнее. В таком изделии практически нет стабилизаторов и консервантов;
  2. Начинайте есть мороженое в малых порциях и в первой половине дня. Посмотрите как отреагирует малыш после кормления. Если негативной реакции не будет, то можно смело есть сливочный пломбир;
  3. В первый месяц после рождения ребенка откажитесь от мороженого вообще. Затем избегайте фруктовых сорбетов, шоколадных и других наполнителей;
  4. Наиболее оптимальное решение – самостоятельное изготовление вкуснейшего домашнего пломбира с фруктами и орехами.

Домашнее мороженое

Мороженое, приготовленное в домашних условиях, не оставляет сомнений в натуральности продукта. Поэтому оно отлично подойдет для кормящей женщины. Но учтите, что в рецепте можно использовать только те компоненты, на которые у малыша нет аллергии.

Каждый новый ингредиент вводите постепенно, начинайте с малых доз и наблюдайте за реакцией ребенка. Так вы определите приемлемость тех или иных продуктов.

Предлагаем рецепт домашнего мороженого для кормящих мам. Вам понадобится:

  • молоко – 375 гр;
  • сливки – 375 гр;
  • сахара – 100 гр;
  • банан – 2-3 штуки.

Блендером или вилкой измельчите бананы. В банановое пюре добавьте сливки, молоко и сахара. Перемешайте смесь и поставьте вариться на медленном огне. Не доводя до кипения, снимите кастрюлю и дайте остыть.

Остывшую массу разложите по формочкам. Формочки уберите в морозильник на 2-3 часа, чтобы мороженое застыло.

Если хочется мороженого, не отказывайте себе и сделайте десерт в домашних условиях. Это вкусно и безвредно для вас и грудничка. Помните, что не стоит увлекаться и ешьте небольшую порцию не более одного раза в неделю.

Что можно употреблять в пищу кормящей маме

 

 

И МЕДОК СЛАДОК В МЕРУ

 

Существуют разные мнения, касающиеся грудного вскармливания. Многих интересует, какое питание принесёт пользу ребенку, а какое может оказаться не совсем полезным. Ведь если мама будет кушать продукты, которые во время грудного вскармливания есть нельзя, то это может нанести непоправимый вред здоровью малыша. Поэтому важно разбираться в пище.

 

 

 

 

Здесь мы выясним то, что можно, а что нельзя употреблять в пищу кормящей маме. Вы узнаете, что советуют врачи исключить из рациона во время кормления, а на какие продукты наоборот следует обратить внимание. Постараемся разобраться в принципах безопасного питания.

 

РАЦИОН МАМЫ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ КОРМЛЕНИЯ

 

 

В рационе матери, которая кормит грудью младенца до одного месяца, может присутствовать хлеб с отрубями, пшенично-ржаной или просто пшеничный (без сдобы), сухое печенье.

 

Овощи желательно употреблять в пищу только в тушёном или варёном виде. Это может быть: картофель, патиссон, баклажан, различные виды капуст, морковь. Каши желательно варить без добавления молока либо в пропорции с водой 1:1. Мясо предпочтительно выбирать постное: кролик, говядина, молодая курица (только без кожи).


Супы должны готовится преимущественно вегетарианские, или же на лёгком мясном бульоне без дополнительной обжарки. Рекомендовано употреблять в пищу кисломолочные продукты, в виде творога, кефира, ряженки, йогурта. Они должны быть натуральные, и главное, без красителей. В качестве напитков хорошо подойдут травяные отвары с добавлением укропа, аниса или тмина, напитки из различных сухофруктов, слабый чай.

 

А вот от всевозможных фруктов в первый месяц кормления лучше всего отказаться. Поскольку большое количество органических кислот содержащихся в них обязательно попадут в грудное молоко мамы, что для малыша в первые дни его жизни буде не совсем кстати. Но не переживайте это только в начале.
 

ЗАМОРСКИЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

 

 

Во время грудного вскармливания, любая мамочка обязательно должна следить за своим рационом. Ведь правильное питание кормящей мамы в будущем – это залог крепкого здоровья малыша!

 

И первое на чем мы остановимся – это всеми любимые ягоды и фрукты.

 

До сих пор специалисты не пришли к единому мнению о этих продуктах, но все сходятся в одном: экзотические фрукты (авокадо, папайя, помело и др.) необходимо употреблять в пищу с крайней осторожностью.

 

Также существует негласное мнение, что употребление в пищу яблок и бананов кормящими мамами может вызвать повышенное газообразование у ребёнка, но на практике это утверждение, верно, только при индивидуальных особенностях отдельного человека.

 

Некоторые эксперты советуют в первые 10 дней, а то и в 1-й месяц, яблоки перед употреблением запекать.

 

В дальнейшем, в умеренных количествах эти фрукты будут весьма полезны, так как содержат в себе большое количество всевозможных витаминов и минералов. Так что кушайте их с удовольствием, но все равно знайте меру!

 

Клубнику также как и бананы с яблоками следует употреблять в пищу с осторожностью. Конечно, возможны аллергические реакции, но они проявляются сугубо индивидуально. А так, в этой ягоде много витамина С, да и достаточно других полезных веществ. То же самое, можно сказать, о черешне и вишне. Несколько вкусных ягод не будут лишними в рационе кормящей мамы

А вот присутствие в рационе кормящей матери арбузов и дынь, действительно спорно и сомнительно.

Особенно ранние арбузы и дыни в себе накапливают массу вредных химических веществ и нитратов. Дыня даже для обычного человека является довольно трудноусвояемым продуктом, и совмещать её употребление с другой пищей нежелательно
 

Лучшую усвояемость и большую пользу кормящей матери и соответственно младенцу принесёт употребление фруктов и ягод, выращенных на своём огороде.

Ведь нелишним будет вспомнить, что ввозимые фрукты и овощи перед транспортировкой и поступлением в торговую сеть обрабатываются всевозможными консервантами, которые вредны для здоровья как самой матери так и грудного малыша.

 

 

 

 

ПОЛЕЗНЫЙ ОВОЩ – ВСЕМ ФРУКТАМ ФРУКТ

 

Не менее полезным и питательным для кормящей мамы будет употребление в пищу всевозможных овощей и зелени. В свежих овощах содержится весь набор необходимых для правильного развития и роста ребёнка витаминов и минеральных веществ.

А употреблять их в пищу следует преимущественно в тушеном или вареном виде.

 

Большое внимание следует уделить белокочанной капусте, ведь в ней содержится много витамина С и фолиевой кислоты. Особенно в зимний период когда организму и так не хватает питательных веществ, она будет являться незаменимым источников недостающих витаминов. Особых противопоказаний для употребления в пищу кормящей матерью этого продукта нет.

Огурцы и помидоры также можно смело вводить в свой рацион. А мнение о том, что они виновники нарушений стула у младенца, ошибочное. Нарушение стула и появление зелёной слизи в стуле младенца может быть вызвано реакцией на неполноценный состав грудного молока. Кроме того в помидорах содержится большое количество полезных питательных веществ, в том числе и ликопин – природный антиоксидант.

 

И не в коем случае кормящей маме нельзя употреблять в пищу несозревшие овощи, так как в них содержатся вредные для организма вещества, и это же относится к овощам у которых заканчивается срок хранения.
 

ЧТО МОЖНО ПИТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ

 

 

Для повышения объёма лактации у матери в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать напитки из всевозможных сухофруктов, компоты, кисели, некрепкий чай.

 

От крепкого кофе и чая желательно отказаться вообще. Кофеин возбуждающе действует на ребёнка и может вызывать ночное беспокойство у малыша.

 

Употребление кваса также не желательно. Квас, который поступает в продажу, производится из концентрата, в нём достаточно много консервантов, и, кроме этого его предварительно газируют, что также вредно. Если квас сделан дома из натуральных прощуктов, то его можно пить, но не в больших количествах.

 

А вот от алкогольных напитков придется отказаться. В том числе и от безалкогольного пива.

 

МОЛОКО, МОРОЖЕНОЕ, ЯЙЦА, ОРЕХИ

 

 

С осторожностью кормящей маме следует употреблять в пищу цельное коровье молоко. При появлении у малыша аллергической реакции, употребление молока следует прекратить до выяснения причин ее появления. Если проведённый анализ подтвердит, что аллергическая сыпь вызвана реакцией младенца на молоко, то употребление в пищу кормящей матерью цельного молока необходимо прекратить совсем.

Мороженое также является разновидностью молочного продукта, и если у ребёнка есть аллергия на молоко, то мороженое в этом случае также будет противопоказано. Тем более в мороженом находится некоторое количество искусственных добавок. Кроме этого, в некоторые виды мороженого производители добавляют пальмовое масло, что для грудного ребёнка не будет полезным вовсе.

И даже яйца следует кушать с предельной осторожностью, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на яичный белок у младенца. Яйца желательно употреблять самые свежие, и только после хорошей варки в кипятке.

Орехи и семечки относятся к аллергенным продуктам. Их употребление нужно ограничивать, обращая внимание на реакцию малыша. В ежедневном рационе может присутствовать не более 4-6 орехов. Семечки также стоит вводить в дневной рацион с осторожностью.


Категорически запрещено употребление различных копчёностей, сыровяленых колбас, сосисок, консервов, всего того, что напичкано всевозможными консервантами.

 

Также помните, что при грудном вскармливании в дневной рацион матери необходимо вводить только по одному новому виду продукта в день. Чтобы в последствии можно было легко определить то, от чего могла появиться аллергическая реакция у малыша.

 

 

 

 

И не слушайте тех мам, которые говорят, что едят все продукты подряд и не соблюдают диету во время грудного вскармливания, скорей всего они вас обманывают. И если вначале неправильного питания вам покажется, что малыш чувствует себя хорошо, то впоследствии могут начать проявляться аллергические реакции, вздутие живота и всевозможные расстройства.
 

какое можно давать детям в 2022 году

Еще лет 20-30 назад все мороженое у нас производилось строго по ГОСТУ, что давало возможность добавлять в его состав только натуральные ингредиенты: молоко, сахар, сливки, масло и наполнители в виде натуральных джемов. Но с падением «железного занавеса» рынок мороженого Украины захватили западные компании, которые поставили отечественного производителя в непростые условия, а продукцию сделали неконкурентоспособной. «Новое» мороженое было ярким, вкусным и доступным по цене благодаря добавлению в него различных консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов и замене животных жиров растительным маслом. Поэтому сейчас на рынке Украины бесчисленное множество мороженого на разный вкус и кошелек.  

Зачастую производители стремятся сэкономить и заменяют коровье молоко соевым, сливочное масло – растительным жиром (пальмовым маслом), которые при неконтролируемом потреблении могут нанести вред малышу. При этом натуральное мороженое, приготовленное из молока и сливочного масла, даст организму ребенка много полезных веществ и легко усвоится.

Врачи рекомендуют баловать детей мороженым не раньше 3-х лет и не более двух раз в неделю. 

Вводите мороженое в рацион малыша аккуратно, начиная с нежирного и без добавок. Идеально покупать детям молочное мороженое, добавляя в него самостоятельно приготовленное варенье и фрукты с орехами по своему усмотрению. 

Классификация мороженого 

По жирности мороженое бывает молочным (0,5-7,5% жирности), сливочным (8-11,5% жирности), пломбир (12-20% жирности). В зависимости от технологии производства мороженое бывает одно- или многослойное. 

Мороженое, производимое по ДСТУ (государственный стандарт Украины), строго ограничено в плане использования растительных жиров и вкусовых добавок (не более 35% от общей массы).   

В Украине существует три стандарта, на которые ориентируются производители:

  • ДСТУ 4733:2007 Мороженое молочное, сливочное, пломбир,
  • ДСТУ 4734:2007. Мороженое плодово-ягодное, щербет и лед,
  • ДСТУ 4735:2007 Мороженое с комбинированным составом сырья.

Отличие первого и последнего стандартов в том, что первый запрещает добавлять растительные жиры в состав мороженого, а последний – лишь ограничивает. 

Поэтому для детей рекомендуется покупать мороженое, приготовленное в соответствии с ДСТУ 4733:2007, который позволяет производить мороженое только из молока и молочных продуктов с/без добавления натуральных добавок. Стандарт разрешает производителю добавлять только некоторые стабилизаторы, эмульгаторы и ароматизаторы.

Читаем этикетку

 При выборе мороженого, в первую очередь, следует обратить внимание на упаковку, где должен указываться нормативный документ, по которому мороженое было произведено. Это может быть или ДСТУ, или ТУ (технические условия, разработанные производителем). Лучше всего выбирать мороженое, произведенное согласно ДСТУ. 

ДСТУ предусматривает нанесение на упаковку следующих надписей: 

  • полное название мороженого;
  • название, адрес, контактный телефон и адрес производственных мощностей;
  • масса нетто продукта в граммах;
  • состав продукта в порядке убывания массовых долей ингредиентов;
  • пищевая и энергетическая ценность продукта.

Обязательно осмотрите упаковку на предмет целостности, а сам продукт на предмет деформации. Если упаковка разорвана или мороженое деформировано, значит, внутри упаковки при доступе воздуха могли размножиться бактерии, или продукт был разморожен и заморожен заново. 

Как проверить мороженое

Принеся домой мороженое, проследите за процессом таяния. Настоящее мороженое при комнатных условиях тает в течение 15-18 минут и равномерно по всему объему. Это говорит о наличии в нем достаточного количества жира, поэтому таяние замедлено. Если в течение 10 минут мороженое пустило воду и выглядит очень белым, то это говорит о наличии в нем примесей (растительных жиров). 

Если мороженое принудительно растопить и появится воздушная пенная масса, то мороженое натуральное. Если же получится жидкая масса с приторным сладким ароматом, то в него, скорее всего, добавили растительный жир и ароматизаторы. 

Если вы любите мороженое в глазури, нужно знать несколько нюансов. Глазурь продлевает срок годности мороженого, поскольку не дает воздуху доступа к сливочному содержимому. Глазурь должна таять с такой же скоростью, как и мороженое, иначе глазурь некачественная и в ней есть растительные жиры. 

Дети любят замороженные соки, но в магазинах можно встретить просто немыслимые составы данного вида лакомства. Если на упаковке указано большое количество Е-шек, есть вода, сиропы, глюкоза, то это ненатуральные соки и от их покупки лучше отказаться. Тем более, если в составе вы нашли загустители, красители и консерванты с ароматизаторами. Если лакомство кислотного цвета или присутствует несколько ярких цветов, то можно с уверенностью сказать, что оно сделано при помощи химии, поскольку ярких пестрых цветов при помощи натуральных красителей не добиться. 

Тест-драйв мороженого для детей

Специально для своих читателей ProstoBank изучил состав некоторых марок мороженого (по одному от наиболее крупных производителей мороженого в Украине). При наличии рассматривалось мороженое из линейки продуктов для детей.

ТМ Рудь «Дитяче бажання»

Источник фото: mama-znaet.com

Тип мороженого: Мороженое сливочное

Состав: молоко обезжиренное, сливки, сахар, вода питьевая, вафельный стаканчик, сухое обезжиренное молоко, стабилизатор (инулин, рисовая мука, молочный белок, цитрусовое волокно)

Энергетическая ценность: 180 ккал на 100 г продукта

Массовая доля жира: 10%

Нормативный документ: ДСТУ 4733:2007

Производитель: ПАО «Житомирский маслозавод»

Нежелательные вещества: отсутствуют

Комментарии: Инулин – пребиотик, рисовая мука – заменитель крахмала, загуститель, молочный белок – обеспечивает вязкость продукта, цитрусовое волокно – пищевое волокно. 

ТМ Ласунка «Малюк-Ам»

 Источник фото: otzovik.com

Тип мороженого: Мороженое пломбир

Состав: молоко коровье, масло сливочное, сахар, молоко сухое цельное, молоко сухое обезжиренное, вода, яичный желток, стабилизатор (инулин, рисовая мука, молочный белок, цитрусовое волокно), ваниль натуральная

Энергетическая ценность: 235 ккал на 100 г продукта

Массовая доля жира: 15%

Нормативный документ: ДСТУ 4733:2007

Производитель: ООО «Галичина Ласунка»

Нежелательные вещества: отсутствуют

Комментарии: В составе есть вода, поэтому консистенция не будет сильно маслянистой и могут присутствовать кристаллики льда. 

ТМ Три медведя «Малятко-ведмежатко»

 

Источник фото: mama-znaet.com

Тип мороженого: Мороженое сливочное

Состав: молоко коровье цельное, сливки коровьего молока, сахар, молоко сухое обезжиренное, эмульгатор-стабилизатор, ароматизатор ваниль. Вафельный сахарный рожок: мука пшеничная, сахар, масло подсолнечное, картофельный крахмал, эмульгатор лецитин, яичный порошок, соль и вода. Глазурь: сахар, жир растительный, какао-порошок, молочная сухая сыворотка, молоко сухое обезжиренное, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор.

Энергетическая ценность: 235 ккал на 100 г продукта

Массовая доля жира: 10%

Нормативный документ: ДСТУ 4733:2007

Производитель: «Три Медведя»

Нежелательные вещества: отсутствуют

Комментарии: добавки разрешены к использованию в ДСТУ. Камедь рожкового дерева, гуарова камедь и соевый лецитин – натуральные пищевые добавки. В глазури используется растительный жир. Подходит для детей старшего возраста.

ТМ Ласка «Польская ягодка»

 

Тип мороженого: Мороженое плодово-ягодное

Состав: вода, сахар, пюре яблочное, наполнитель “Черная смородина”, смесь стабилизаторов и эмульгаторов (натуральные), регулятор кислотности лимонная кислота.

Энергетическая ценность: 131,2 ккал на 100 г продукта

Нормативный документ: ДСТУ 4734:2007

Производитель: ТМ Ласка

Нежелательные вещества: отсутствуют

Комментарии: добавки разрешены к использованию в ДСТУ. Камедь рожкового дерева, гуарова камедь, моно и диглицериды жирных кислот, желатин и карагенан – натуральные пищевые добавки. Консистенция может быть твердокристаллическая из-за достаточного содержания воды. 

ТМ Лимо 1965 Плодово-ягодное 

Тип мороженого: Мороженое плодово-ягодное

Состав: вода, пюре плодово-ягодное, сахар, стабилизатор желатин пищевой, регулятор кислотности лимонная кислота.

Энергетическая ценность: 107 ккал на 100 г продукта

Нормативный документ: ДСТУ 4734:2007

Производитель: ПАТ «Львовский хладокомбинат»

Нежелательные вещества: может содержать аллергены  (следы глютена, орехов, яичные и молочные продукты).

Комментарии: добавки разрешены к использованию в ДСТУ. Желатин – натуральная пищевая добавка. 

Зная нехитрые секреты при выборе детского мороженого, вы всегда сможете купить своему ребенку полезный и натуральный продукт. Приятного аппетита!

Мороженое при ГВ можно или нет?

Иногда молодые матери заблуждаются, думая, что вот родился ребенок, и долой все ограничения, можно есть что и сколько угодно. Жаль разочаровывать, но это не так. В период грудного вскармливания младенец оказывается еще более уязвим, чем находясь в животе, где его защищает естественный барьер. С молоком матери ребенку передаются все полезные и вредные вещества, употребленные ею в пищу, и этот период особенно опасен с точки зрения развития аллергии.

Под запрет попадает множество продуктов: копчености, алкоголь, шоколад, клубника, цитрусовые и многое другое. А вот можно ли сливочное мороженое при грудном вскармливании – вопрос сложный.

Вред мороженого при кормлении грудью

Современное мороженое редко содержит одни только натуральные ингредиенты. Чаще всего в нем имеются заменители жира, эмульгаторы, стабилизаторы, красители. Все это может вызвать колики или аллергию у ребенка. Кроме того, мороженое может быть украшено топпингами, посыпкой, орешками и другими небезопасными добавками.

Если даже удается найти стопроцентно натуральный продукт, это не означает, что можно позволить себе праздник живота. Даже животный жир, содержащийся в мороженом, а больше всего – в пломбире, может вызвать у малыша аллергическую реакцию.

Так что же, неужели мамочки совсем не могут побаловать себя сладким десертом в жаркий денек?

Какое мороженое можно

Если выбирать между обычным мороженым и натуральным, то лучше, конечно же, выбрать второе. Чем меньше будет в пломбире синтетических веществ, тем более безвредным он будет.

Многие могут подумать, что если стоит выбор между фруктовым льдом и пломбиром, то следует его сделать в пользу первого. Это было бы верно, если бы современный фруктовый лед содержал действительно лишь натуральные соки. К сожалению, в настоящее время на производстве соков может не использоваться вообще, их заменяют ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические добавки. Кроме того, сорбет и фруктовый лед нередко содержат повышенную дозу сахара.

Идеальным решением в случае, если вы не можете удержаться от соблазна побаловаться мороженым, будет сделать его самостоятельно. Возьмите мягкие ягоды или фрукты, которые вам не запрещены врачом, размелите их в блендере, добавьте немного сахара (хотя можно обойтись и без него), а затем получившееся пюре разлейте по формочкам и заморозьте.

Есть также еще одно решение: компания Icecro предлагает вам натуральное мороженое без красителей и синтетических добавок. То же самое, что вы можете приготовить дома, закажите у нас без проблем.

Внимание! В первый месяц после рождения ребенка от мороженого врачи рекомендуют вовсе отказаться.

Период лактации очень ответственное время для женщины. Ведь от того, чем питается кормящая мама, какой образ жизни ведет, напрямую зависит качество молока, поступающее ребенку. Во время грудного вскармливания матери приходится отказываться от многих продуктов, оказывающих вредное действие на ребенка.

Обычно в список запрещенных продуктов входят свежие огурцы, редис, вареные яйца, лук и чеснок, газированные напитки, алкоголь. Это далеко не весь перечень «черного» списка, но вредное воздействие этих продуктов очевидно. А как быть с таким вкусным и, казалось бы, абсолютно безобидным продуктом, как мороженое.

Современное мороженое и его безопасность для кормящих мам

Можно ли кормящей маме мороженое, и в каких количествах? Если бы этот вопрос задали лет тридцать назад, то с уверенностью можно было дать утвердительный ответ. Дело в том, что в то далекое время мороженое производилось из натуральных продуктов и сроки его хранения были минимальные. В состав пломбира входило молоко, сахар и животные жиры. Такое мороженое при грудном вскармливании не оказывало вредного влияния на качество женского молока. Исключение составляло только эскимо – из-за повышенной жирности.

К сожалению, времена изменились и теперь мороженное для кормящей мамы уже далеко не безобидное лакомство. Чем может навредить мороженое при лактации, и по каким причинам:

Современные производители мороженого, вместо животных жиров натурального происхождения вводят в состав продукта смесь синтетических растительных жиров, которые способствуют атеросклерозу, ожирению, онкологическим заболеваниям. Кроме того, синтетические жиры имеют свойство накапливаться в организме. Можно ли такое мороженое кормящей матери и безопасно ли оно для ребенка – ответ очевиден.

Срок хранения мороженого составляет более полугода, а значит, при его производстве используются стабилизаторы и эмульгаторы. Для взрослого человека такие добавки сравнительно неопасны, но в детском питании категорически запрещены. Учитывая все вышесказанное, становится понятным, почему на вопрос можно ли кормящей маме мороженое, специалисты по питанию дают отрицательный ответ.

Не следует забывать и о всевозможных наполнителях и вкусовых добавках, в изобилии присутствующих в современном лакомстве. Как правило, в состав фруктового мороженого входят красители и усилители вкуса, а также ароматизаторы. То, что эти добавки вредны, знают все, но то, что они опасны для здоровья детей, обязана знать каждая мама.

Помимо вредных компонентов входящих в состав мороженого, оно является еще и довольно калорийным продуктом. Грудное молоко у каждой женщины разное по пищевой ценности, однако, мороженное употребляемое во время лактации может существенно повысить жирность молока. При этом у ребенка может наблюдаться расстройство пищеварения, жидкий стул с вкраплениями непереварившегося белка, колики в животе.

Домашнее мороженое – полезная вкуснятина

Конечно, не нужно быть очень категоричными. Ведь ответ можно ли кормящим мамам иногда съесть мороженое, зависит еще и от возраста малыша. Безусловно, маме месячного крохи лучше не испытывать организм ребенка на прочность и отказаться от лакомства, в то время как мама девятимесячного карапуза вполне может позволить себе одну порцию мороженого в неделю.

А вот на домашнее мороженое, сделанное из натуральных продуктов запрет минимальный. Конечно такое мороженое кормящей маме можно, ограничиваться нужно только количеством. Рецептов мороженого из молока или сливок, которое можно сделать в домашних условиях масса. Наличие времени и необходимых продуктов обеспечат вкусное и полезное лакомство на любой вкус. Главное не переусердствовать, чтобы у малыша не было проблем с пищеварением из-за высокой жирности грудного молока.

Очень жаль, что современные технологии позволяют использовать вредные добавки и красители для производства таких любимых нами вкусностей. Можно ли запретить кормящим матерям есть такое мороженое, если они уже давно не дети и сами принимают решения. Все зависит от сознательности каждой конкретной женщины и ее понимания того, что она несет ответственность за здоровье своего ребенка.

Мороженое поднимает настроение, спасает освежающей прохладой от летней жары. Этот десерт любят взрослые, дети, мужчины и женщины. Но когда у женщины появляется малыш, она задается вопросом можно ли мороженое кормящей маме? Ответ на вопрос вы найдете в этой статье.

Вред мороженого при грудном вскармливании

Польза мороженого

Можно ли кормящей маме мороженое?

Правила употребления мороженого при кормлении грудью новорожденного

Виды мороженого. Какое мороженое можно кушать при грудном вскармливании?

Мороженое при кормлении грудью. Как выбрать безвредное мороженое кормящей маме?

Вред мороженого при грудном вскармливании

1. Химические добавки. Недобросовестные производители, стремясь сэкономить, заменяют натуральное молоко и сливки на рафинированные растительные жиры (пальмовое, кокосовое и рапсовое масла). А также добавляют вредные загустители, стабилизаторы, консерванты. Некоторые из них могут вызвать аллергию у ребенка.

2. Животные белки. Молочный белок в составе мороженого может плохо восприниматься кишечником новорожденного. В большом количестве может спровоцировать расстройство пищеварения, колики, запор.

3. Высокая калорийность. Мороженое — довольно калорийное лакомство, об этом нужно помнить кормящим мамам. Некоторые виды содержат до 22% жира и 15% сахара. Употребление большого количества калорий при грудном вскармливании — может спровоцировать набор веса.

Польза мороженого

В поисках ответа на вопрос, можно ли есть кормящей маме мороженое, стоит упомянуть о пользе этого десерта.

В мороженом содержится около сотни ценных для организма веществ:

  • аминокислоты белка и жирные кислоты;
  • витамины и минералы;
  • пищевые волокна;
  • ферменты, отвечающие за обмен веществ;
  • лактоза и протеины.

Особенно полезно для пищеварения йогуртовое мороженое. Молочнокислые бактерии способны до 3 месяцев оставаться в замороженном состоянии, без потери полезных свойств.

Кроме того, в состав мороженого входит незаменимое для человека полезное вещество L-триптофан. Попадая в желудок, он образует серотонин — гормон счастья.

Серотонин способствует нормализации сна, повышению концентрации, внимания, улучшает память, помогает снимать стресс.

Можно ли кормящей маме мороженое?

Можно ли мороженое при грудном вскармливании? Педиатры говорят — да. Нет категорического запрета на мороженое при кормлении грудью новорожденного. Главное — придерживаться меры.

Идеальным вариантом будет натуральное мороженое домашнего приготовления. Однако часто не хватает времени на приготовление, поэтому на помощь приходит покупное мороженое. Главное выбирать продукцию от проверенных производителей.

Правила употребления мороженого при кормлении грудью новорожденного

  • Подождать пока малышу исполнится хотя бы 1 месяц. Сразу после родов не стоит кушать мороженое. В таком нежном возрасте пищеварительная система малыша особенно чувствительна. Начинать вводить прохладное лакомство в свое меню лучше после первого месяца лактации.
  • Не съедайте за раз целую упаковку — начните с двух чайных ложек. Здесь важна мера, ведь переизбыток белков коровьего молока может вызвать диатез у малыша, даже если до этого вы употребляли молокопродукты.
  • Следите за реакцией малыша. Если не появилась сыпь на теле, расстройство стула, вздутие животика — постепенно увеличивайте порцию.
  • Добавляя в рацион мороженое, не пробуйте других новых продуктов при кормлении грудью новорожденного. Иначе, при отрицательной реакции малыша, вы не сможете определить, что именно нужно исключить из меню.
  • Если ребенок приболел или плохо себя чувствует — отложите прохладное лакомство на потом.

Виды мороженого. Какое мороженое можно кушать при грудном вскармливании?

  • Пломбир. Классический пломбир состоит из свежего молока, сливочного масла, сахара, ванилина. Несмотря на то, что пломбир считается самым популярным видом мороженого, он калорийный — массовая доля жира составляет 12-20%.
  • Сливочное. Создается на основе сливок, от их жирности зависит вкус десерта. Содержание жира — 10-12%.
  • Молочное. Самое низкокалорийное мороженое на основе молокопродуктов. В основе рецептуры — молоко 2-7% жирности.
  • Сорбет. Не содержит молокопродуктов, изготавливается из взбитой смеси сока, пюре ягод, фруктов.
  • Фруктовый лед — холодный десерт, который изготавливают на основе замороженного фруктового или же плодово-ягодного сока. Мороженое нежирное, но калорийное за счет высокого содержания сахара.
  • Мороженое с добавками. Может содержать орешки, шоколадную крошку, сухофрукты, сгущенное молоко, джемы, кусочки фруктов, воздушные злаковые шарики.

Хотите кушать мороженое при грудном вскармливании — выбирайте наиболее натуральное. Это минимизирует риск аллергических реакций у ребенка.

Не выбирайте шоколадное мороженое и прохладные десерты с дополнениями: орехи, сухофрукты, красные ягоды способны спровоцировать диатез у ребенка. Иначе вы не определите — проявилась у ребенка аллергия на само мороженое или на дополнительный ингредиент.

Для первой пробы возьмите пломбир без красителей, джема и прочих дополнений. Фруктовые, ягодные виды лучше отложите на позже.

Мороженое при кормлении грудью. Как выбрать безвредное мороженое кормящей маме?

Если маме хочется вкусненького, но беспокоит вопрос, можно ли мороженое при грудном вскармливании, нет необходимости категорично отказываться от этого прохладного удовольствия. Отдавайте предпочтение правильному и безопасному продукту от проверенного производителя.

Ниже перечислены 4 основных правила, которые помогут выбрать максимально безопасный продукт:

1. Изучите состав. Проверьте добавки «Е”, указанные в списке ингредиентов на безопасность. Покупайте мороженое с натуральным составом.

2. Срок хранения. Большой срок годности значит, что в составе содержится много консервантов, стабилизаторов. Выбирайте свежий товар с коротким сроком реализации.

3. Оцените внешний вид. Если форма не такая, как обычно, значит продукт растаял и вновь замерз. Появляется опасность размножения бактерий — вряд ли кормящей маме стоит кушать такое мороженое.

4. Условия хранения. Сравните условия хранения, указанные на упаковке, с температурными настройками холодильника. В морозильной камере должно быть не выше -18 градусов. Нарушение режима хранения приводит к таянию, порче продукта.

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?

Конфеты, сладости и десерты вкусные; однако это пустые калории. Это не питательные калории, которые вам нужны, когда вы кормите грудью. Вы можете иногда есть печенье, чипсы и мороженое; однако умеренность является ключевым фактором.

Грудное вскармливание — наиболее подходящий выбор для вашего ребенка, но это не означает, что вы должны ограничивать себя такими вещами, как мороженое.

Мороженое наполнено ароматом, но не содержит каких-либо конкретных веществ, которые могут нанести вред вашему ребенку.Это означает, что вы можете наслаждаться этим вкусным десертом без чувства вины.

Имейте в виду, что все продукты можно употреблять в умеренных количествах, и небольшое количество пищи не навредит вашему ребенку.

Подробнее:

Кроме того, каких продуктов следует избегать после родов?

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Рыба. Рыба является лучшим источником белка, а также омега-3 жирных кислот. Их допустимо употреблять в умеренных количествах во время кормления грудью.

  • Кофе и чай.
  • Петрушка, мята и шалфей.
  • Газовые продукты.

Избегайте мягкого мороженого во время грудного вскармливания.

Мягкое мороженое — вариант, от которого лучше отказаться при грудном вскармливании. Это может быть рискованным вариантом, так как он может содержать листериозные бактерии.

Которые могут быть обнаружены в молоке вашего ребенка (хотя и вероятны) и могут вызвать заболевание у вас и вашего ребенка.

Листерия представляет собой опасное заболевание для младенцев, поэтому держите дома твердое мороженое, которое можно достать из морозильной камеры.

В прошлом, в рамках добровольного отзыва, компания Velvet Ice Cream объявила об отзыве всех своих продуктов на основе мороженого и щербета, произведенных с 24 марта по 24 апреля 2021 года, для защиты от возможного содержания Listeria.

Пожилые люди, младенцы, хрупкие люди и другие лица со слабой иммунной системой могут поражаться Listeria и вызывать тяжелые и даже смертельные инфекции.

Подробнее: Можно ли пить соевое молоко при грудном вскармливании?

В связи с этим, как вы думаете, безопасно ли мороженое при кормлении грудью?

Мягкое мороженое — еще один продукт питания, от которого беременным и кормящим матерям рекомендуется воздержаться из-за возможности заражения листерией.

Более высокая вероятность заражения связана с тем, что оно транспортируется в охлажденном виде, чем замороженное твердое мороженое.

Связанный: Можно ли есть арбуз при грудном вскармливании?

Обязательно ли есть мороженое в заключении?

Молочные продукты могут заменить коровье молоко миндальным или соевым молоком и выбрать безмолочные йогурты и мороженое.

Повышает ли мороженое количество молока?

Это правда, что употребление мороженого во время грудного вскармливания не влияет на количество выпитого молока.Это не повлияет на количество выпитого молока в любой форме.

Питательные вещества и витамины, содержащиеся во всех продуктах, повышают уровень гормонов, которые помогают грудному молоку вашего ребенка становиться крепче.

Родственный:

К чему относится желание мороженого?

Одной из основных причин повышенного желания сладкой пищи, такой как мороженое, во время кормления грудью является недостаток сна. Да вы его открыли!

Ученые обнаружили, что гормон грелин регулирует вашу потребность в углеводах и сахаре.Если вы устали, уровень грелина повышается, что увеличивает вашу тягу к продуктам, богатым сахаром, таким как печенье и мороженое.

Конечно, вы будете испытывать тягу к разным видам и видам пищи.

Однако самое замечательное то, что вы можете побороть тягу к сладкому во время кормления грудью без необходимости садиться на диету.

Одной из форм достижения этого эффекта является употребление в пищу продуктов с выраженной естественной сладостью, таких как яблочное пюре или мед.

Связанный: Как набрать вес при грудном вскармливании?

Мой ребенок простудится, если я буду есть мороженое во время кормления грудью?

Если вы обеспокоены тем, что кормление вашего ребенка мороженым может привести к тому, что он замерзнет, ​​не беспокойтесь о том, что ваш ребенок не станет трудным, когда вы съедите мороженое!

Когда молоко выходит из вашего тела, оно уже теплое.Это означает, что молоко согревает вашего ребенка, когда оно находится в желудке ребенка.

Подробнее: Можно ли есть пиццу при грудном вскармливании?

Советы по утолению тяги к сладкому (мороженому) Голод во время грудного вскармливания

Если вам хочется сладкого, вы можете заменить его более здоровой пищей с высоким содержанием сахара (сладкими фруктами, такими как дыни, яблоки или лимоны).

Также подумайте о том, чтобы есть больше продуктов, богатых белком и жирами, таких как авокадо, орехи, яйца и авокадо.

Больше причин для тяги к сахару или мороженому во время грудного вскармливания

Недостаток сна — не единственная причина внезапной тяги к сладкому.Возможно, вы едите недостаточно белка и жира, что помогает обуздать тягу к сладкому.

Их легко получить, съев питательный завтрак, состоящий из фруктов, яиц и продуктов, богатых белком.

Горсть орехов или протеиновых коктейлей поможет вам избавиться от тяги к сладкой нездоровой пище, такой как мороженое.

Подробнее: Могу ли я есть Nutella во время грудного вскармливания?

Продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания.

На следующем шаге можно ли спросить, следует ли мне употреблять печень после рождения ребенка? Очень важно употреблять разнообразные, здоровые, цельные продукты, чтобы получать все питательные вещества, которые необходимы вам, вам и вашему ребенку.

Вот некоторые полезные для здоровья продукты, которые следует употреблять во время грудного вскармливания, такие как морепродукты и рыба, в том числе морские водоросли, моллюски из лосося и сардины.

Мясо включает баранину, говядину, свинину, субпродукты и субпродукты, подобные свинине, такие как печень.

Связанный: Нужно ли кресло-качалка в детской?

Заключение

Во время кормления грудью разрешено есть мороженое. Важно количество. Помните о количестве мороженого, которое вы потребляете, и убедитесь, что вы умеете контролировать порции.

Не забывайте питать свой организм питательными продуктами с высоким содержанием витаминов и других питательных веществ.

Часто задаваемые вопросы

 

Какой фрукт лучше всего после родов?

Цитрусовые, в том числе апельсины, прекрасно подходят для кормящих матерей, так как кормящим матерям требуется больше витамина С, чем беременным.

Можно ли есть банан после родов?

Банан: Хотя рекомендуется есть яблоко для общего здоровья тела, рекомендуется избегать бананов во время симптомов гриппа или простуды.

Если у вас проблемы с носовыми пазухами, не ешьте бананы после захода солнца. Они охлаждают и могут вызвать заложенность носа, боль в горле и язву.

Какие продукты питания уменьшают выработку молока?

Диета Перечная мята и шалфей являются двумя наиболее часто связанными с уменьшением грудного молока. Другие травы, от которых следует держаться подальше, включают орегано, петрушку, жасмин и тысячелистник в больших количествах.

Вместо этого рассмотрите возможность использования трав, которые могут помочь увеличить количество питательных веществ, таких как люцерна, фенхель и имбирь.

Какая еда самая питательная для молодой мамы?

суперпродукта, который должна есть каждая молодая мама, — это лосось. Лосось богат жиром, известным как ДГК, который имеет решающее значение для развития нервной системы ребенка. Молочные продукты.

Здоровое грудное вскармливание происходит, когда вы потребляете достаточно молочных продуктов. Бобовые. Черника. Коричневый рис. Апельсины. яйца. Цельнозерновой хлеб.

Какое количество воды мне нужно выпить после родов?

Хотя исследования показали, что кормящим матерям не требуется больше жидкости, чем необходимо для утоления жажды, эксперты рекомендуют 128 унций жидкости в день.Это похоже на много воды. Это 16 чашек весом восемь унций. Тем не менее, восемь унций воды — это довольно маленькая порция.

Связанный: Как одеваться для кормления грудью зимой?

Можно ли есть яйцо после родов?

Здоровое питание во время грудного вскармливания не только обеспечит вас и вашего ребенка питательными веществами. Это также помогает в развитии ее (и продолжительного) аппетита к здоровой пище.

Кормящая мама может насладиться сырыми или недоваренными яйцами, а также рыбой, мясом и даже птицей.

Какие продукты питания производят газ?

Продукты, которые чаще всего вызывают язву желудка, включают фасоль и чечевицу: спаржу, брокколи, брюссельскую капусту, белокочанную капусту и многие другие овощи.

Фруктоза — это сахар, обнаруженный в луке, артишоках и горохе, пшенице и безалкогольных напитках. Лактоза — это природный сахар, содержащийся в молоке.

Почему важно держаться подальше от шоколада во время кормления грудью?

Шоколад является источником теобромина. Хотя кофеина в шоколаде нет, но его можно добавить.Поскольку теобромин действует как стимулятор, теоретически он может вызвать возбуждение и пробуждение ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Подходит ли кокос для кормящих матерей?

«Молоко содержит более высокие уровни противомикробных препаратов, которые защищают от инфекций, а также лауриновой и каприновой кислот, которые обеспечивают еще большую защиту младенцев».

Количество MCFFA в грудном молоке может быть ниже 3-4 процентов. Однако кормящие матери употребляют продукты на основе кокоса (кокосовая стружка или молоко, кокосовое масло, молоко и т.).

Каких трав лучше всего опасаться во время кормления грудью?

Травы, которые могут навредить маме или малышу Пузырёк, Облепиха. Чапараль. Мать-и-мачеха (Farfarae folium) Dong Quai (Angelica Root) Девясил. Эфедра / Ephedra sinica / Ма Хуан. Женьшень (Panax Ginseng)

Каких продуктов, вызывающих газообразование, следует избегать при кормлении грудью?

Кроме того, вполне нормально предупреждать матерей, чтобы они держались подальше от «продуктов, вызывающих газообразование», таких как цветная капуста, белокочанная капуста и брокколи. Употребление этих продуктов может вызвать газообразование в кишечнике матерей.

Однако клетчатка и газ не попадают в грудное молоко.

Нужно ли мне есть на ночь во время кормления грудью?

Важность ночных кормлений заключается в том, что ваш организм вырабатывает пролактин (гормон, стимулирующий выработку молока), когда вы кормите грудью ночью, поэтому вечерние кормления могут помочь поддерживать выработку молока.

Должен ли я есть пиццу во время кормления грудью?

Однако предположим, что ваше тело не может получать необходимое питание. В этом случае он будет использовать ваши резервы, заставляя вас чувствовать себя усталым и истощенным.

Не беспокойтесь о случайной пицце с пепперони или редком угощении мороженым. Думайте о своей диете для грудного вскармливания как о продолжении здоровых пищевых привычек, которые у вас были (правильно?) во время беременности.

Мороженое для кормления грудью, о котором вы слышали, на самом деле не увеличивает выработку молока для увеличения количества молока у кормящей мамы.Как бы я ни обожала хорошую пинту Ben and Jerry’s и хотела бы верить, что что-то подобное правда, мне придется надеть свою причудливую шляпу консультанта по грудному вскармливанию (или лифчик?!), чтобы доставить не- так что хорошие новости для вас, что этот слух просто не соответствует действительности — по крайней мере, согласно науке о том, как работает производство молока.

Заявление о том, что именно это мороженое увеличит выработку молока у мамы, основано на том факте, что в состав мороженого входит овес, а овес, как считается, увеличивает выработку молока.(Хотя следует отметить, что овес является 13-м ингредиентом мороженого, а это означает, что даже если овес и творит чудеса с выработкой молока, вам придется съесть тонну этого мороженого, чтобы получить достаточно хорошую дозировку. ).

Но еще предстоит выяснить, действительно ли овес вообще дает много молока. Как указывает научно обоснованный сайт по грудному вскармливанию KellyMom.com , консультанты по грудному вскармливанию и матери годами рекомендовали употребление овса в качестве стимулятора лактации. KellyMom.com предполагает, что это может быть связано с высоким содержанием железа в овсе, и в результате у женщин, страдающих анемией, иногда снижается количество молока (однако большинство кормящих матерей не страдают анемией). Другое возможное объяснение заключается в том, что теплая, успокаивающая ассоциация овса и овсяных хлопьев расслабляет женщин, тем самым способствуя выделению молока.

Однако, как сообщает KellyMom.com , и как знают многие из нас, консультантов по грудному вскармливанию, нет абсолютно никаких научных доказательств того, что овес увеличивает выработку молока.Все доказательства являются просто анекдотичными, и во многих случаях увеличение, которое видят матери, вполне может быть связано с эффектом плацебо.

Вот как будет работать эффект плацебо в отношении овса или любой другой пищи, которая должна увеличивать выработку молока: Когда речь идет о «рефлексе выброса молока» (т. Доказано, что чувства положительно влияют на выброс окситоцина, гормона, вызывающего «разочарование». Так что, возможно, одна только мысль о том, что мама принимает что-то, что увеличит ее выработку, расслабляет ее настолько, что у нее начинает течь молоко.

Но даже если это всего лишь плацебо — если приятное наслаждение овса, а возможно, и сливочное наслаждение самого мороженого творят чудеса, несмотря на отсутствие доказательств — в чем проблема, и почему я вообще утруждаю себя указывать что-то вроде этого?

Ну, во-первых, у большинства кормящих матерей на самом деле нет проблем с выработкой молока, и представление о том, что мама должна есть или пить что-то особенное, является мифом, увековечивающим представление о том, что женщины каким-то образом не могут кормить грудью своих детей с помощью тела (и сиськи), с которыми они родились.

Дело в том, что самый важный способ обеспечить достаточное количество молока — это часто кормить ребенка грудью по требованию (в том числе и посреди ночи, к сожалению, по крайней мере какое-то время). Слишком часто мы пытаемся найти какое-то быстродействующее решение, такое как печенье для лактации, чай или настойка, когда большинству мам просто нужно вернуться к истокам и кормить грудью более регулярно. Грудное вскармливание работает по принципу «спроса и предложения», и хотя мама имеет полное право требовать вкусных угощений во время кормления, ни одно из них не сможет мгновенно увеличить ее предложение.То же самое касается выпитых галлонов воды или молока; ни один из них не увеличивает количество молока.

Конечно, у некоторых матерей действительно есть проблемы с молоком. Но покупка упаковки Oreos или бутылки Gatorade с полки не поможет (и да, вы правильно прочитали: Oreos и Gatorade также ложно претендуют на увеличение количества молока). Истинные проблемы с выработкой молока связаны с такими вещами, как гормональный дисбаланс, грудь с недостаточным количеством ткани, вырабатывающей молоко, и дети, у которых есть проблемы с тем, как они сосут.

Если бы у вас была медицинская проблема, вы бы не стали слушать то, что читаете в Интернете, а затем идти в продуктовый магазин, чтобы запастись сахарными десертами, чтобы исцелить себя, не так ли?

Я знаю, что гораздо приятнее пойти и съесть пинту мороженого, чем звонить своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или консультанту по грудному вскармливанию, но если вы обеспокоены тем, что у вас недостаточно молока для вашего ребенка, свяжитесь с нами. за помощью. Скорее всего, у вас все в порядке, и вам не нужно ничего делать, кроме как кормить грудью и прижиматься к груди.

Мой лучший совет, чтобы у вас было достаточно молока для вашего ребенка, — часто кормить грудью, а затем сидеть сложа руки и доверять своему телу и ребенку. После того, как это будет установлено, ешьте столько мороженого, сколько вам будет угодно, потому что грудное вскармливание заставляет вас чертовски голодать. Просто не полагайтесь на него, чтобы увеличить выработку молока, потому что правда в том, что этого просто не будет.

(Любое лишнее мороженое, которое вам не нужно, вы можете прислать прямо мне, ладно?).

Эта статья была первоначально опубликована

Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании новорожденного

В целом кормящей матери не нужно менять свой рацион или избегать определенных продуктов во время кормления грудью 1. Большинство продуктов безопасно употреблять в умеренных количествах, даже те, которые традиционно были запрещены, например, алкогольные напитки.

В общем, кормящей матери не нужно менять свой рацион или избегать определенных продуктов во время кормления грудью 1. Большинство продуктов безопасны для употребления в умеренных количествах, даже те, которые традиционно были запрещены, например, алкогольные напитки.Пока ребенок не проявляет никакой реакции на определенные продукты, которые ест мать, она может продолжать наслаждаться здоровой разнообразной диетой, давая ребенку наилучшую пищу для его роста и развития.

Продукты, которые следует ограничить

Некоторые продукты содержат компоненты, содержание которых необходимо поддерживать в разумных пределах, но не обязательно полностью избегать их употребления. Например, кормящим матерям не нужно избегать употребления алкоголя, но следует ограничить употребление алкоголя двумя или менее порциями в неделю и не более одной порции в день.Матери, которые пьют, должны подождать около двух часов после употребления алкоголя, прежде чем кормить грудью, чтобы алкоголь вышел из кровотока. Еда и напитки с кофеином, такими как:

  • кофе
  • чай
  • 0
  • SOTAS
  • Chocolate
  • Шоколад
  • обычно в порядке в умеренности

Стремитесь поддерживать полное потребление кофеина ниже около 300 мг в день, эквивалент одной или двух чашек кофе.

Аллергии

В то время как большинству кормящих матерей не нужно беспокоиться об аллергии у детей во время грудного вскармливания, детям с семейной историей аллергии может потребоваться особое внимание.Признаки аллергии включают суетливость, гиперемию, экзему и запор.

Чувствительность

В некоторых случаях у ребенка может развиться чувствительность к чему-то в материнском молоке. Конкретные продукты различны для разных детей, и некоторые дети никогда не реагируют ни на какие продукты. Некоторые общие виновники включают:

  • цитрусовые
  • шоколадные
  • сильные специи
  • крестоцветные овощи
  • клубники
  • ананас
  • вишни
  • чернослив

Если вы заметили, что ребенок становится суетливым в груди или чрезмерное газообразование после употребления определенной пищи, попробуйте исключить ее на две-три недели и посмотрите, исчезнут ли симптомы.Если симптомы исчезают в течение недели после прекращения приема подозрительной пищи, возможно, вам следует избегать употребления этой конкретной пищи до тех пор, пока ваш ребенок не будет отлучен от груди.

Безопасность пищевых продуктов

Правила безопасности пищевых продуктов, которым вы следовали во время беременности, не обязательно должны быть такими строгими во время грудного вскармливания. Хотя всегда полезно избегать недоваренной или неправильно обработанной пищи, такие вещи, как мягкое мороженое, суши и мясные деликатесы, приемлемы во время кормления. Кормящим матерям следует ограничить потребление рыбы до 12 унций или меньше в неделю, потому что рыба может быть загрязнена ртутью.Матери должны полностью избегать рыбы с высоким содержанием ртути во время грудного вскармливания.

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?

Это не те здоровые калории, которые вам нужны во время грудного вскармливания. Вы можете время от времени лакомиться чипсами, печеньем и мороженым, но главное — умеренность. Слишком много нездоровой пищи и сахара может повлиять на общее состояние здоровья и привести к: Увеличение веса.

Какие продукты могут расстроить ребенка на грудном вскармливании?

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

  • Кофеин.Кофеин, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и даже шоколаде, может сделать вашего ребенка беспокойным и бессонным. …
  • Газообразные продукты. Некоторые продукты могут вызвать у ребенка колики и газообразование. …
  • Острая пища. …
  • Цитрусовые. …
  • Продукты, вызывающие аллергию.

Как долго мороженое остается в грудном молоке?

Требуется от 30 до 90 минут для достижения грудного молока. Мороженое на десерт? Белкам коровьего молока, к которым чувствительны некоторые младенцы, требуется от 1 до 2 часов.

Какие специи следует избегать при грудном вскармливании?

Травы, которые могут нанести вред маме и/или ребенку

  • Разрушенный мочевой пузырь.
  • Облепиха.
  • Чапараль.
  • Мать-и-мачеха (Farfarae folium)
  • Донг Кай (Анжелика Рут)
  • Девясил.
  • Эфедра / Ephedra sinica / Ма Хуан.
  • Женьшень (Panax ginseng)

Может ли острая пища повлиять на грудное молоко?

Да, во время грудного вскармливания можно есть острую пищу .Следы того, что вы едите, попадают в молоко, но это не должно беспокоить вашего ребенка, если вы едите острую пищу. На самом деле, это может принести пользу вашему ребенку. … Если ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, кажется расстроенным или раздражительным, вы можете попробовать перейти на более мягкую диету, чтобы посмотреть, изменится ли это.

Какие продукты вызывают газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Наиболее вероятным виновником для вашего ребенка являются молочные продукты в вашем рационе — молоко, сыр, йогурт, пудинг, мороженое или любые продукты, содержащие молоко, молочные продукты, казеин, сыворотку или казеинат натрия.Другие продукты, такие как пшеница, кукуруза, рыба, яйца или арахис, тоже могут вызывать проблемы.

Что нельзя делать при грудном вскармливании?

Вы можете передать вредные вещества, такие как алкоголь, наркотики и свинец вашему ребенку с грудным молоком. Это может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка. Не курите, не пейте алкоголь и не принимайте вредные наркотики, когда вы кормите грудью.

Может ли грудное молоко вызывать колики?

1 Грудное вскармливание не является причиной колик , и дети, которые питаются детской смесью, тоже страдают коликами.Переход на смесь может не помочь и даже усугубить ситуацию.

Как долго шоколад остается в грудном молоке?

Пиковые концентрации теобромина от 3,7 до 8,2 мг/л были обнаружены во всех жидкостях через 2–3 часа после приема шоколада. Период полувыведения теобромина составил в среднем 7,1 ± ± 2,1 часа , клиренс из организма составил 65 ± 20 мл/час/кг, а кажущийся объем распределения составил 0,62 ± 0,13 л/лк.

Через какое время после того, как я съем что-либо, оно будет находиться в грудном молоке?

Как правило, пища может попасть в грудное молоко в течение 24 часов, но она может попасть в молоко всего за один час.Среднее время, в течение которого пища попадает в грудное молоко, составляет от четырех до шести часов , по словам Энн Смит, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Международного совета, в статье для BreastfeedingBasics.com.

Как долго яйца остаются в грудном молоке?

Наука о том, как долго пищевые белки находятся в грудном молоке

Во-вторых, при обнаружении белков грудное молоко обычно очищается в течение 6-8 часов (коровье молоко, арахис и яйца). Это противоречит тому, что говорят большинство медицинских работников.

Можно ли пить молоко при грудном вскармливании?

Резюме: Дети матерей, которые пьют относительно больше коровьего молока во время грудного вскармливания, имеют меньший риск развития пищевой аллергии .

Какие продукты увеличивают грудное молоко?

Как увеличить грудное молоко: 7 продуктов, которые нужно есть

  • Ячмень. …
  • Солод ячменный. …
  • Фенхель + семена пажитника. …
  • Овес. …
  • Прочие цельнозерновые.…
  • Пивные дрожжи. …
  • Папайя. …
  • Антилактогенные продукты.

Может ли недостаток сна уменьшить выработку молока?

Между недосыпанием и адаптацией к режиму ребенка повышение уровня определенных гормонов, таких как кортизол , может резко сократить выработку молока».

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?

Это не те здоровые калории, которые вам нужны во время грудного вскармливания. Вы можете время от времени лакомиться чипсами, печеньем и мороженым, но главное — умеренность.Слишком много нездоровой пищи и сахара может повлиять на общее состояние здоровья и привести к: Увеличение веса.

Как долго мороженое остается в грудном молоке?

Требуется от 30 до 90 минут для достижения грудного молока. Мороженое на десерт? Белкам коровьего молока, к которым чувствительны некоторые младенцы, требуется от 1 до 2 часов.

Какие продукты могут вызвать расстройство у грудного ребенка?

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

  • Кофеин. Кофеин, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и даже шоколаде, может сделать вашего ребенка беспокойным и бессонным.…
  • Газообразные продукты. Некоторые продукты могут вызвать у ребенка колики и газообразование. …
  • Острая пища. …
  • Цитрусовые. …
  • Продукты, вызывающие аллергию.

Влияет ли употребление холодной пищи на ребенка во время грудного вскармливания?

Температура грудного молока аналогична температуре тела и хорошо поддерживается за счет терморегуляции. Сообщений о влиянии холодных продуктов на выработку или качество грудного молока не поступало.

Может ли острая пища повлиять на грудное молоко?

Да, во время грудного вскармливания можно есть острую пищу . Следы того, что вы едите, попадают в молоко, но это не должно беспокоить вашего ребенка, если вы едите острую пищу. На самом деле, это может принести пользу вашему ребенку. … Если ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, кажется расстроенным или раздражительным, вы можете попробовать перейти на более мягкую диету, чтобы посмотреть, изменится ли это.

Какие продукты лучше всего подходят для грудного вскармливания?

Включайте белковые продукты 2–3 раза в день, такие как мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты , бобы, орехи и семена.Съедайте три порции овощей, включая темно-зеленые и желтые овощи в день. Съедайте две порции фруктов в день. Включите в свой ежедневный рацион цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, хлопья и овсянку.

Какие продукты следует избегать при грудном вскармливании ребенка, страдающего коликами?

Антиколиковая диета: продукты, которых следует избегать для борьбы с младенческими коликами

  • Продукты и напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай и газированные напитки.
  • Овощи, которые могут вызывать газообразование, такие как брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста.
  • Фрукты с высоким содержанием лимонной кислоты, такие как цитрусовые, ананас и ягоды.

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании?

Безопасно ли пить кофеин при грудном вскармливании? Короткий ответ: да . Как правило, пить кофеин во время грудного вскармливания ребенка безопасно. Тем не менее, эксперты рекомендуют ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов кофеина в день во время кормления грудью. Кофеин влияет на некоторых детей.

Какие продукты вызывают газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Наиболее вероятным виновником для вашего ребенка являются молочные продукты в вашем рационе — молоко, сыр, йогурт, пудинг, мороженое или любые продукты, содержащие молоко, молочные продукты, казеин, сыворотку или казеинат натрия.Другие продукты, такие как пшеница, кукуруза, рыба, яйца или арахис, тоже могут вызывать проблемы.

Какие специи следует избегать при грудном вскармливании?

Травы, которые могут быть вредны для мамы и/или ребенка

  • Bladderwrack.
  • Крушина.
  • Чапараль.
  • Мать-и-мачеха (Farfarae folium)
  • Dong Quai (корень дягиля)
  • Девясил.
  • Эфедра / Ephedra sinica / Ma Huang.
  • Женьшень (Panax ginseng)

Может ли употребление слишком большого количества сахара во время грудного вскармливания повлиять на ребенка?

Повлияет ли слишком много сладостей или увеличение/уменьшение содержания жиров в моем рационе на грудное молоко? На грудное молоко не влияет количество съеденного мамой сахара . Кроме того, на жирность и калорийность молока мамы не влияет ее рацион.

Мороженое из грудного молока – оставайтесь дома, мама

Резюме

Порции 1

Необходимое время Подготовка

Ингредиенты 6

Сложность Легкий

Рейтинг

(нажмите, чтобы оценить)

Оцените это первым

Ингредиенты

  • 1/2 чашки Грудное молоко
  • 1/2 чайной ложки Экстракт ванили
  • 1 чайная ложка Сахар дополнительно
  • 1 зажим Поваренная соль дополнительно
  • 4 чашки Лед
  • 1 Банан пюре, предпочтительно протертое (по желанию)

Информация о пищевой ценности

Кол-во в упаковке
Порция 105 г
Кол-во в
100 г
Энергия 105кал 100 кал
Белок 1.1 г 1,05 г
Жир (всего) 0,33 г 0,31 г
 – насыщенный 0,11 г 0,1 г
Углеводы 27 г 26 г
– сахар 16,4 г 15,6 г
Пищевые волокна 3,63 г 3,46 г
Натрий 1.01мг 0,96 мг

Информация о пищевой ценности не включает следующие ингредиенты: грудное молоко, экстракт ванили, соль, лед

Обратите внимание – Информация о пищевой ценности представлена ​​только в качестве справки и может быть неточной.

Мороженое из грудного молока — это идеальная сливочная вкусная закуска для вашего малыша в жаркие месяцы года.

Это также идеальный рецепт для использования лишнего грудного молока, которое у вас может быть в морозильной камере. Этот материал — жидкое золото, поэтому вы должны убедиться, что получаете от него все самое лучшее.

Детям до шести месяцев рекомендуется давать исключительно грудное молоко, поэтому, если вашему ребенку больше шести месяцев, и он все еще регулярно питается грудным молоком, тогда этот рецепт идеально подходит для него!

Метод

  1. В миске смешайте грудное молоко, сахар и ванильный экстракт.

  2. Плотно закройте миску и приготовьте миску большего размера.

  3. Поместите дробленый лед в большую миску и поместите внутрь меньшую, затем добавьте еще немного дробленого льда на пустые места. Сверху чаши посыпать солью. (Вы также можете использовать зип-замки вместо мисок)

  4. Катайте миски взад и вперед, пока текстура не начнет густеть, делайте это около 10 минут, пока смесь не превратится в текстуру, похожую на мороженое.

  5. Вы также можете поместить смесь в формочки для эскимо, а затем подать ее как фруктовое мороженое.

Изворотливая этика мороженого из грудного молока

Когда лондонский производитель мороженого Мэтт О’Коннор запустил «Baby Gaga», вкус, приготовленный из человеческого грудного молока, он надеялся начать разговор.

«Я происхожу из семьи ирландских молочных фермеров, — сказал он.«Раньше мы доили коров каждое утро в 5 утра и продолжали оплодотворять их каждые пять месяцев, чтобы они продолжали давать молоко. Это крутилось у меня в голове — почему человеческая грудь сексуализируется, а не рассматривается как биологический инструмент для кормления? ?”

После того, как в конце февраля он чуть не распродал свою первую партию за один день, он обнаружил, что разговаривает с группой санитарных инспекций Вестминстерского совета, которые сняли с полок последние несколько мерных ложек для проверки на безопасность (с тех пор он считался безопасным и безопасным). скоро появится в продаже).Теперь он разговаривает с адвокатами Леди Гаги, которые пригрозили судебным запретом за нарушение авторских прав, действия, которые он сравнил с поведением «хулигана на игровой площадке или деспотических диктаторов, таких как полковник Каддафи или Роберт Мугабе, [а не] художника, прославляющего свободу творчества».

В Сети разговоры уже разошлись в разные стороны: Это про обращение с животными? О телесных жидкостях? («А как насчет мороженого из спермы?» — спросил кто-то.) Но действительно ли речь идет о новых рубежах в замороженных кондитерских изделиях? Или, возможно, это связано с чем-то другим, например, с женскими телами?

Неудивительно, что мороженое, приготовленное из грудного молока, вызывает дискомфорт, говорит Пенни Ван Эстерик, профессор антропологии Йоркского университета, которая много писала о лактации и является активисткой Всемирного альянса действий в поддержку грудного вскармливания.Рожок мороженого чувственный, но по своей сути детский. «Это требует связи между сексуальным и материнским», — говорит она.

О’Коннор была не первой, кто вставил грудь в конусы — Жан-Поль Готье в 1990 году превратил грудь Мадонны в остроконечное бюстье, превратив самые нежные части женщины в острое, отталкивающее оружие. Но визуальное потребление изображения груди качественно отличается от употребления в пищу ее продукта, говорит Эми Бентли, доцент кафедры пищевых исследований Нью-Йоркского университета.

“В этом есть сексуальная извращенность, почти каннибализм”, – говорит она. «Это похоже на поедание части чьего-то тела, но употребление в пищу человеческой плоти почти повсеместно осуждается». говорит Бентли.

Легко понять, как развивались культурные табу на каннибализм. Съешьте слишком много себе подобных, и ваш вид исчезнет. Барбара Уилсон-Клэй, частный консультант по грудному вскармливанию и член совета директоров некоммерческого банка Mothers’ Milk Bank в Остине, штат Техас, поделилась похожей гипотезой о табу на грудное молоко от своей покойной коллеги.

«Пока существовали табу, они защищали младенцев от незаконного присвоения молока людьми, которые были крупнее и сильнее», и которые, будучи взрослыми, могли самостоятельно добывать и перерабатывать другие продукты.

Хотя точных данных не существует, существует небольшой, но растущий потребительский рынок грудного молока. Боб Мускарелла, который основал компанию Mother’s Milk Ice Cream Co. 10 лет назад, сказал мне, что каждый раз, когда в новостях появляется что-то об этом, например, о Бэби Гаге или о приглашении PETA компании Ben & Jerry’s использовать грудное молоко в своих продуктах, он получает неожиданную прибыль. , и несколько производителей сыра работали с ним.Хотя он компенсирует женщинам их пожертвования, он не просит в Интернете, и женщины обращаются к нему из уст в уста. Гастрономический спрос дополняется фетишистами и женщинами, которые нуждаются в молоке для своих детей, но не могут позволить себе цены в лицензированных молочных банках, где оно стоит около 3 долларов за унцию (или 93 доллара в день за достаточное количество молока для одного младенца, по данным статью 2007 года).

Найдите на Sell.com предложения от «MilkyMomma1», а также дополнительные результаты в категории «Эротика и для взрослых».«Процветающий онлайн-рынок грудного молока поднимает нормативные и этические вопросы, которые преследуют другие отрасли, сырьем для которых является человеческое тело: например, не совсем прозрачная транснациональная торговля органами, или растущий рынок суррогатных матерей, или торговля целых людей для труда или секса

История грудного вскармливания в горшке на веб-сайте Ассоциации банков человеческого молока Северной Америки утверждает, что женщины 13-го века в Европе «зарабатывали больше денег, работая кормилицами, чем любая другая профессия, доступная для женщин.«Но отношения между биологическими матерями и кормилицами, женщинами, нанятыми для кормления грудью детей других женщин, были глубоко укоренены в экономическом и часто расовом неравенстве, как показано в 2009 году Сары Рул «В соседней комнате (или игре с вибратором)».

«Мы хотим, чтобы удовольствие было освобождено от привилегий», — говорит Кэрол Дж. Адамс, автор книги «Сексуальная политика мяса: феминистско-вегетарианская критическая теория» и активный защитник веганства. «Есть мясо и мороженое — это привилегия человека, который может угнетать других животных.Меня не удивляет, что мы берем что-то угнетающее — извлечение коровьего молока — и распространяем это на женщин, — продолжает она. она придумала для описания белковых продуктов, таких как молоко или яйца, которые проходят через репродуктивные органы самки.

Хотя такое выражение, как «феминизированный протеин», может раздражать уши, невозможно не рассматривать этот и другие виды торговли плотью с гендерной точки зрения. Женщины по-прежнему зарабатывают в среднем 83 цента на каждый доллар, потраченный мужчинами, и 70 процентов бедняков в мире составляют женщины.Шарик мороженого из грудного молока, каким бы безобидным или любопытным он ни казался, следует рассматривать в контексте структурного неравенства, которое вынуждает одних людей продавать свои интимные части или услуги в отчаянии, позволяя другим свободно покупать их либо за деньги, либо за деньги. необходимая с медицинской точки зрения процедура (скажем, пересадка почки) или для удовольствия (мальчишник в Вегасе). Это не первый случай, когда кто-то завышает цену интимной биологической функции.

«Всякий раз, когда побуждением является «Потому что я могу заработать дополнительные деньги», мы должны спросить, почему мы живем в мире, где некоторые женщины считают это необходимым и предпочтительным.Неужели выбор для женщин настолько ограничен?» — говорит Адамс. Когда один из рекламодателей на Sell.com пишет: «Я недавно стала матерью-одиночкой, желающей продать свое грудное молоко, чтобы купить подгузники и одежду для моей шестинедельной дочери», один должна спросить, какие другие возможности заработка ей доступны или недоступны и почему.

Итак, если грудное молоко является продуктом, то чего оно стоит? Цены в Интернете обычно колеблются от 1,50 до 2 долларов за унцию. В попытке признать работу — время, мысли и усилия — которые затрачиваются на грудное вскармливание, Норвегия включает производство грудного молока в свой национальный баланс, и в знак признания их вклада новые матери получают продолжительный отпуск по беременности и родам и финансовые служба поддержки.Заманчиво думать, что если бы грудное молоко было ценным товаром, торгуемым на бирже, женщины могли бы иметь право на некоторые из тех же налоговых льгот и субсидий, которые республиканцы так стремятся предоставить энергетическим компаниям.

Вместо этого, за неделю до того, как г-н О’Коннор выпустил свое мороженое, Мишель Обама высказалась в поддержку новой налоговой льготы на молокоотсосы, подразумевая, что женщины должны вернуться на работу и по-прежнему кормить своих детей грудным молоком. На нее быстро набросились Сара Пэйлин («Да, тебе лучше [кормить грудью], потому что цены на молоко сейчас очень высоки») и Мишель Бахманн («Я родила пятерых детей и кормила грудью каждого из них). эти младенцы»), чье понимание и симпатия к матерям-одиночкам или матерям с низким доходом остаются химерическими.А Республиканская партия в целом объявила «войну» планированию семьи.

Как отмечает Адамс, «в ту минуту, когда вы превращаете грудное вскармливание в продукт, вы создаете меньше культуры, поддерживающей этот процесс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.