Народные средства от кашля при беременности: Кашель при беременности: чем лечить

Кашель доставляет массу неудобств. В обычном состоянии человек легко излечивается от кашля. Но что, если кашель наблюдается у беременной? Как его лечить, чтобы не навредить ни маме, ни малышу?

Женщины в интересном положении должны с особым трепетом относиться к своему здоровью. Запускать кашель ни в коем случае нельзя. Ведь он может привести к осложнениям и даже ухудшить течение беременности. При этом избавляться от кашля тоже нужно правильно. 

Чем опасен кашель?
1-й триместр. Приступы кашля могут приводить в тонус матку, поэтому увеличиваются риски выкидыша. При этом, если у беременной есть токсикоз, то кашель может усиливать чувство тошноты и вызывать рвоту.
2-й триместр. Во втором триместре приступы кашля уже не так опасны, как в первом. Тем не менее, в запущенной форме кашель может приводить к фетоплацентарной недостаточности – могут возникнуть нарушения со стороны плаценты или плода.
3-й триместр. Сильный кашель в этот период может приводить матку в тонус. Поэтому есть риски преждевременных родов.

Как лечить?
Прежде всего нельзя допускать самолечения. Нужно обязательно обратиться к терапевту, который послушает легкие, чтобы исключить серьезные болезни органов дыхания. Также он подберет препараты, которые можно принимать во время беременности. Лучше уточнить этот список с вашим гинекологом. Чаще всего для лечения кашля у беременных используют препараты, которые разжижают мокроту. Могут назначить ингаляции с помощью небулайзера. Учтите, что при повышенной температуре тела проводить ингаляции нельзя. Их проводят только при нормальной температуре тела.

Общие рекомендации
Помимо приема назначенных доктором препаратов, важно помнить об общих рекомендациях лечения кашля. Воздух в помещении должен быть влажным и прохладным. Не бойтесь проветривать комнату и используйте увлажнитель. Свежий и влажный воздух будет способствовать разжижению мокроты. Если у вас нет увлажнителя, можете налить воду в миски, банки и расставить их по комнате. Употребляйте много жидкости: чай, морсы, узвар. Они также будут способствовать отхождению мокроты.

Советы по питанию
Оказывается рацион тоже может уменьшить приступы кашля. Например, картофельное пюре с добавлением молока, способствует облегчению кашля. Но есть нужно только в том случае, если присутствует аппетит. Старайтесь есть низкокалорийную пищу, чтобы организм тратил меньше сил на ее переваривание и больше сил на борьбу с болезнью. 

Народные средства
К традиционной медицине можно добавить народную. Пейте теплое молоко с медом. Можно попробовать сделать витаминный отвар из малины, шиповника и сушенных яблок. Для этого сушеные яблоки, изюм без косточек, плоды малины, плоды шиповника заливают двумя стаканами кипятка и 20 минут греют на маленьком огне. Потом отвару дают настояться 30 минут. Его пьют теплым по 4 стакана в день. 

Вам также будет интересно узнать можно ли делать прививку от гриппа беременной: плюсы и минусы вакцинации.

в 1, 2, 3 триместре

Заболевание дыхательных путей у женщин на любом сроке беременности может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. Тяжелые формы болезней могут спровоцировать нарушение сердечно-сосудистой системы и привести к прерыванию беременности. Медикаментозная терапия не приветствуется из-за большого химического воздействия на ослабленный организм женщины, поэтому эффективным способом лечения станут народные средства от кашля при беременности.

Способы лечения кашля при беременности народными средствами

Для терапии необходимо тщательно подбирать способ и компоненты. Неправильный выбор методики может привести к тяжёлым осложнениям на любом сроке беременности.

Среди основных методов терапии в народной медицине применяются:

• настои и отвары;
• ингаляции;
• полоскание;
• компрессы.

Врач назначает использование любой нетрадиционной медицины в совокупности с медикаментозным лечением. Такое сочетание помогает эффективно справиться с болезнью без вреда для здоровья матери.

Помимо медикаментозной и народной терапии, эффективным способом лечения является массаж.

Основными методиками массажа от кашля при беременности являются:

• перкуссионный;
• точечный;
• медовый.

При проведении процедуры, пациент не должен кашлять или чувствовать дискомфорт.

Важно! Массаж при беременности – это очень деликатная техника. Несоблюдение правил выполнения методики может вызвать кровотечение и прерывание беременности. Поэтому массаж должен проводить специалист.

Настои и отвары

Лечение кашля народными средствами при беременности с помощью настоя и отвараовольно легкий и безопасный способ. Для беременных эффективными считаются настои, изготовленные на основе лечебных трав. В состав настоев входят: подорожник, шалфей, первоцвет, клевер, мать-и-мачеха и ромашка.

В сочетании с травами используется мед и молоко. Смесь, изготовленная из этих двух компонентов даже без дополнительных ингредиентов. Такое средство позволяет вылечить кашель при беременности в кратчайший срок, снимая воспаление и способствуя отхаркиванию.

Помимо предложенных компонентов, отвары для лечения кашля у беременных изготавливаются с добавлением целебных ягод малины, ежевики, боярышника и шиповника.

Перед использованием любого ингредиента необходимо проконсультироваться с врачом. Многие из указанных компонентов оказывают сильный терапевтический эффект, но при этом могут тяжело восприниматься организмом при индивидуальной непереносимости.

Популярное отхаркивающее народное средство от кашля для беременных изготавливается из шиповника, первоцвета, подорожника и ромашки. Указанные растения заливаются кипятком и готовятся на водяной бане 30 минут. Полученный отвар процеживается и оставляется на 40 минут.

Ингаляции

Ингаляции – это лучшие народные средства от сухого кашля при беременности. Такой способ терапии помогает решить ряд проблем с сухим кашлем. Воздействует не на симптом, а на причины его возникновения.

Разделяют два вида ингаляции: естественный и искусственный.

Естественный – способ лечения при прогулке на свежем воздухе. Такая методика применяется в совокупности с дыхательными гимнастиками возле моря, в горах или в лесу. На природе воздух обладает целебным эффектом и помогает справиться со многими заболеваниями дыхательных путей.

В лесу большое разнообразие целебных трав, запах которых непосредственно влияет на органы дыхания, помогая снять заложенность носа и приступы кашля.

В морском воздухе присутствуют: йод, озон и морские соли. Такое сочетание позволяет укрепить дыхательную систему и восстановиться после многих заболеваний.

Горный воздух также благоприятно воздействует на дыхание и помогает снять приступы острого кашля. Нормализовать общее состояние дыхательных путей.

Искусственная ингаляция – домашний способ терапии с помощью трав.

Народный метод лечения использует следующие травы:

Каждая трава обладает своим эффектом и может применяться в ингаляции по отдельности и комплексно.

Помимо обычных продуктов, можно использовать эфирные масла, которые оказывают целебный эффект.

Полоскание

Для беременных применяются народные средства от кашля в виде полоскания. Такой метод используется при непродуктивном кашле. Сухой кашель при беременности гораздо опаснее, чем мокрый. Непродуктивный вызывает раздражение слизистой оболочки и сухость – это приводит к повышенному тонусу матки. Если вовремя не начать терапию, такой кашель может привести к преждевременным родам или к выкидышу.

В состав традиционного полоскания помимо жидкостей добавляются: травы, соль, сода, яблочный уксус – это классические продукты, которые используются в большинстве рецептов.

Зачастую при полоскании используются настои и отвары на основе лечебных трав, мёда, редьки, лука и других компонентов.

Важно! Во время беременности в организме женщины снижается иммунная защита, поэтому воздействие продуктов может вызвать аллергическую реакцию разного характера. Перед применением компонентов для настоя или отвара проконсультируйтесь с врачом.

Эффективным рецептом для полоскания является сочетание эвкалипта, календулы и шалфея, которые добавляются на 350 г воды и прогреваются на водяной бане. После чего отвар готов к полосканию.

Компрессы

Использование компрессов является проверенным методом терапии для беременных. Продукты, используемые в компрессе оказывают мощный прогревающий эффект и влияют на само заболевание, позволяя вылечиться и заодно избавиться от побочных симптомов. Использование компрессов зачастую позволяет быстро снять кашель при беременности, благодаря прямому попаданию полезных элементов в организм.

Самым эффективным и часто используемым продуктом является мед. Он обладает противовоспалительным, обеззараживающим, седативным действием. При инфекционном проявлении кашля, он позволяет вывести токсины и инфекцию из организма вместе с мокротой.

Одним из самых популярных и эффективных компрессов является медовая лепешка.

Рецепт достаточно прост:

• для приготовления необходимо: мёд, картофельная кожура, мука и подсолнечное масло;
• в течение получаса варить картофельную кожуру на медленном огне, после этого добавить подсолнечное масло и хорошо перемешать;
• в смесь засыпать немного муки и меда;
• довести полученную массу до однородной консистенции, завернуть в марлю и придать вид лепёшки.

Компресс накладывается в области груди и держится в течение часа.

Чем не рекомендуется лечить кашель при беременности

Практически любые используемые средства от кашля при беременности могут, на определённых триместрах, по-разному воздействовать на организм.

К противопоказаниям можно отнести:

• массаж живота или поясничного отдела спины;
• компрессы, отвары или настои с применением спирта;
• народные средства с добавлением трав окопника, крапивы и болиголова.

Любое из вышеприведенных растений является ядовитым и может вызвать кровотечение, а также повысить мышечный тонус матки, что может привести к выкидышу.

Также противопоказаны баночные процедуры, цитрусовые, мед и регулярное применение травяных чаев. Неправильно подобранная дозировка этих продуктов может вызвать аллергическую реакцию.

В I триместре

Ребёнок проходит стадию формирования. Любое пагубное воздействие внешних продуктов может негативно повлиять на поступление кислорода и питательных веществ для малыша. В этот период не рекомендуется использовать народные средства с применением большого количества трав или других компонентов.

Для терапии в первом триместре хорошо подойдут простые рецепты отваров:

• мед с горячим молоком;
• липовый чай;
• заваренный имбирь с медом и лимоном.

Простые в приготовлении, но эффективные в использовании рецепты помогают быстро снять кашель и не навредить ребенку.

Во II триместре

Этот период для матери и ребенка считается наиболее спокойным. Его продолжительность с 4 по 7-й месяц. Во втором триместре в организме матери происходят регулярные изменения, которые вызывают снижение иммунной защиты.

На этом этапе следует строго дозировать употребление аллергенных продуктов, таких как мед, цитрусовые, орехи. Перед использованием аллергенного компонента необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение на его применение.

В III триместре

Период с 28 по 40 неделю беременности характеризуется для женщин регулярной усталостью, ослабленным иммунитетом и подготовкой ребенка к появлению на свет. В это время не рекомендуются продукты аллергического характера.

При выборе трав для лечения, сначала изучите их свойства. Растения, повышающие мышечный тонус могут вызвать схватки. Терапия народными средствами с применением таких трав приведет к преждевременным родам.

Использовать мед, цитрусовые и травы в третьем триместре можно, но только при условии проведения консультации с врачом и соблюдения установленной дозировки.

Эффективны ли народные средства при кашле у беременных?

Такие способы лечения являются не только эффективными, но чаще всего и единственными. Многие врачи не рекомендуют использовать медикаментозную терапию в ряде определенных осложнений или при индивидуальной непереносимости препаратов.

Лечение натуральными продуктами имеет ряд преимуществ:

• помогает избавиться от заболеваний дыхательных путей без химического воздействия;
• с продуктами в организм поступают витамины и питательные вещества;
• оказывает щадящее воздействие на организм;
• минимальное количество противопоказаний.

Лечение кашля у беременной с помощью народной медицины – это наиболее безопасный и эффективный способ.

Заключение

Народная медицина, помогает вылечить кашель практически не вызывая побочных воздействий. Чтобы получить качественный терапевтический эффект, необходимо правильно подбирать компоненты и дозировку.

Запомните, каждый организм индивидуален и требует соответствующего подхода. Перед применением народной медицины проконсультируйтесь с медиком и узнайте ваши личные особенности для составления дальнейшего плана лечения.

10 домашних средств от кашля во время беременности

Последнее обновление 8 января 2020 г.

Заболевание действительно лишает всякого удовольствия; даже беременность. Перспектива проглотить некоторые таблетки никого не привлекает, а во время беременности следует серьезно учитывать побочные эффекты лекарств. Вам не о чем беспокоиться, если вы простудитесь или кашляете во время беременности, поскольку ваш ребенок достаточно защищен от них.Однако изменения, происходящие в вашем теле, могут повлиять на темп работы вашей иммунной системы и, таким образом, усугубить симптомы простуды. Поскольку лекарства от простуды и кашля, такие как тайленол, связаны с повышенным риском развития СДВГ у детей, необходимо тщательно продумать прием лекарств от простуды во время беременности.

Не волнуйтесь, за теми эликсирами, которые всегда были наготове у бабушки, для лечения кашля и простуды, действительно есть серьезное научное обоснование. Итак, если вы будущая мама и страдаете от кашля, читайте дальше, чтобы найти некоторые эффективные домашние средства для борьбы с вредными микробами.

Также читайте: Сухой кашель во время беременности

10 простых природных средств от кашля во время беременности

1. Чеснок

Чеснок является антиоксидантом и, как известно, обладает антибактериальными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Аллицин – мощное антибактериальное средство, которое выделяется после измельчения чеснока и до его нагревания. Итак, если вы простудились, съешьте немного сырого чеснока. Возможно, это не лучший вкус, но он наверняка поможет избавиться от застойных явлений в груди.Чтобы сделать вкус более грубым, измельчите чеснок, добавьте немного меда и ешьте. Рекомендуется принимать это не реже двух-трех раз в день.

Также читайте: Использование леденцов от кашля во время беременности – это безопасно?

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус делает организм более щелочным. Более щелочной организм более эффективен в борьбе с вирусами, вызывающими простуду и кашель. Таким образом, этот острый, терпкий напиток может естественным образом вылечить кашель во время беременности.Вы можете начать пить это при приближении первых симптомов простуды и продолжать пить, пока они не исчезнут. Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса с небольшим количеством воды или черного чая и принимайте его два-три раза в день.

3. Мед

Мед – универсальное средство от простуды и кашля. Он действует как средство от кашля, укрепляет иммунную систему и успокаивает боль в горле. Это также легко доступно и вкусно. Итак, если вы ищете, как вылечить кашель в домашних условиях во время беременности, сделайте укол меда.Это испытанное и проверенное средство.

Также читайте: Эффективные домашние средства от простуды во время беременности

4. Вода

Вы это уже знаете, но потребление жидкости особенно важно, если вы хотите быстро избавиться от простуды. Во время простуды и кашля организм теряет больше воды, чем обычно. Следовательно, обильное питье теплой воды помогает предотвратить обезвоживание, а также помогает при снятии отека. Также полезен прозрачный бульон или теплая вода с лимоном.

5.Лимон

Витамин С богат лимоном, который является природным антиоксидантом, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Лимоны богаты калием, который важен для правильной работы почек. Почки выводят шлаки из организма, что еще больше помогает избавиться от простуды. Лимон также подщелачивает организм и помогает бороться с вирусами простуды.

6. Полоскать горло соленой водой

Полоскание горла теплой водой снижает респираторные инфекции на 40%.Солевые растворы могут вытягивать лишнюю жидкость из воспаленных тканей в горле, уменьшая их болевые ощущения. Он также разжижает слизь и удаляет аллергены, бактерии и грибок из горла. Делайте это два-три раза в день, чтобы увидеть результаты.

Также читайте: Бронхит при беременности

7. Увлажнитель

Увлажнители повышают содержание влаги в воздухе и помогают увлажнять нос, горло и легкие. Это облегчает прохождение воздуха и избавляет от заложенности носа и проходов.

8. Витамин C

Витамин С – важный антиоксидант, поддерживающий здоровье и силу тела. Постарайтесь включить в свой ежедневный рацион больше продуктов, богатых этим витамином. Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и мандарины, содержат этот витамин; зеленые овощи, помидоры и клубника тоже.

9. Цинк

Большинство простудных заболеваний вызывается риновирусом, который процветает и размножается в носовых ходах и глотке. Цинк препятствует размножению вируса.Это также может предотвратить его оседание на слизистых оболочках горла и носа. Пастилки и сиропы, содержащие цинк, могут оказывать побочное действие на здоровье беременных. Таким образом, самый безопасный способ потребления цинка – через такие продукты, как шпинат, масло зародышей пшеницы, семена тыквы, баранина и баранина.

Также читайте: Болезнь во время беременности: причины и домашние средства

10. Имбирь

Ищете домашние средства от сухого кашля во время беременности? Тогда имбирь – хороший вариант.Сухой кашель – настоящая неприятность, так как не выделяет мокроту. Короче говоря, они бесполезны, в отличие от других видов кашля, при которых из нашего тела удаляется нежелательная мокрота. Этот кашель возникает из-за вирусных инфекций и аллергии. Имбирь уменьшает мокроту и воспаление. Лучше всего есть имбирь в виде имбирного чая. Доведите до кипения два стакана воды, добавьте две ложки тертого имбиря и настаивайте 15 минут. Как только он немного остынет, добавьте немного меда и выпейте.

способов укрепить иммунную систему и предотвратить простуду

Мы все слышали фразу «Профилактика лучше, чем лечение», и это верно во время беременности как никогда.С развивающимся ребенком, который полагается на вас в плане питания и ухода, укрепляет вашу иммунную систему и ведет к тому, что вы и ваш ребенок будете здоровее. Вот как вы можете укрепить свою иммунную систему, чтобы предотвратить такие проблемы, как простуда, кашель и т. Д.

1. Принимайте мультивитамины

Иногда диета может работать недостаточно быстро или даже адекватно, чтобы предотвратить болезни. В этом случае поливитамины дают вам дневную дозу питания и укрепляют вашу иммунную систему.

2. Оставайтесь гидратированными

Вода доставляет кислород к клеткам, помогает наращивать мышцы и оставаться сильными.Он также выводит токсины из вашего тела, которые в противном случае могли бы повлиять на вашу систему. Поэтому не забывайте пить достаточно воды в течение дня.

3. Соблюдайте гигиену

Один из основных способов укрепить свою иммунную систему – это содержать руки в чистоте. Наши руки несут наибольшее количество бактерий, которые мы с большей вероятностью проглотим, когда едим, готовим или прикасаемся к овощам и фруктам. Обязательно тщательно мойте руки с мылом после прикосновения к общественным поверхностям, кашля, чихания и т. Д.

Простуда и кашель неприятны, но их можно эффективно лечить в домашних условиях. Держите подальше от лекарств, отпускаемых без рецепта. Если ваша болезнь обострится, обратитесь за советом к врачу.

Также читайте: Чихание во время беременности

натуральных средств от кашля и простуды во время беременности

Щекотание в задней части горла – первый признак нежелательного вторжения в ваше тело, и при нормальных обстоятельствах этого достаточно, чтобы заставить вас запастись таблетками в местной аптеке. .Но теперь, когда у вас в духовке заворачивается маленький пузырь. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в первом триместре беременности или готовы к употреблению алкоголя, возможно, вы хотите потратить а.е. и , чтобы избавиться от этой надоедливой простуды?

Ниже приведены некоторые целостные, проверенные временем средства, которые вы обязательно должны попытаться принести, не опасаясь потенциальных неприятных побочных эффектов.

Натуральные средства от кашля и простуды во время беременности

1. Чеснок

Сырой или вареный чеснок – отличное естественное средство – не забывайте после этого полоскать горло!

Чеснок – отличный суперпродукт для борьбы с бактериями.Если ты можешь есть это сырым, девочка атта! В противном случае очистите четыре-пять зубчиков чеснока, слегка раздавите, а затем обжарьте его, прежде чем добавлять в свое любимое блюдо.

Кроме того, вы можете приготовить сок из четырех зубчиков чеснока, двух помидоров и лимона, чтобы приготовить восхитительный антибактериальный и противовирусный напиток. Если соки не для вас, возьмите те же ингредиенты, сделайте из них пюре – и вуаля! У вас есть чудесный томатный суп. Добавьте немного соли, перца и даже легких сливок, и готово.

2.Травяной чай

Настой на травах можно купить в ближайшем супермаркете. Выбирайте из имбиря, ромашки или лимона.

Имбирь использовался в традиционной китайской медицине с незапамятных времен для очистки дыхательной системы и избавления от «ветра», который считается виновником болей и болей.

Ромашка обладает общими противовирусными и антибактериальными свойствами. Кроме того, когда вы вдыхаете успокаивающий аромат ромашкового чая, есть ли что-нибудь более успокаивающее?

В лимоне содержится огромное количество витамина С, который укрепляет иммунную систему, что отлично подходит для беременных женщин, у которых в этот период иммунная система снижена естественным путем.Лимон укрепляет тело, позволяя ему сражаться в битвах.

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь, следуя нашим рекомендациям по борьбе с насекомыми.

3. Мед имбирь лимонный микс

Но, возможно, последнее, что вы хотите сделать, – это сбежать в супермаркет, когда вы почти готовы упасть лицом вниз.

Не волнуйтесь, сделайте свой собственный энергетический напиток из легко доступных ингредиентов.

• Возьмите столовую ложку тертого свежего имбиря и поместите в миску с кипящей водой.
• Дайте ему постоять около пяти минут.
• Перелейте воду в чашку с теплой водой.
• Добавьте столовую ложку свежего лимонного сока и еще одну столовую ложку меда.
• Смешайте и попробуйте. При желании добавьте больше меда в подсластитель.

Имбирь широко используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) для избавления от чрезмерного количества токсинов и помогает организму правильно восстановиться, по словам Айви, практикующего ТКМ из учебного уголка. Мед обладает отличными антибактериальными свойствами, и этот мощный напиток очень вкусный!

4.Яблочный уксус

Настоятельно рекомендуется – принимать сам по себе яблочный уксус или добавлять его в пищу.

Многие диетологи употребляют яблочный уксус и не без оснований. Он отлично подходит для предотвращения кашля и простуды, если принимать его в правильных количествах, а также помогает избавиться от неприятностей, когда вы действительно заболеете.

С одной стороны, когда ваше тело заболевает, оно становится щелочным. Яблочный уксус помогает нейтрализовать болезнь, и ваше тело становится неприветливым для вирусов.С другой стороны, он разжижает слизь, чтобы вам было легче ее изгнать, и вам стало легче дышать.

Кроме того, он содержит жизненно важные минералы и микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, хлор, натрий, сера, медь, железо, кремний и фтор, которые необходимы для регулирования функций организма.

Если вы не можете терпеть кислый вкус, добавьте его в салат или смешайте с кленовым сиропом или медом.

5. Ягоды

Вкусно и здорово!

В то время как наш тропический климат может означать, что ягоды не всегда доступны, когда они есть, загрузите их.Их можно использовать как мощные природные средства от кашля и простуды.

Все ягоды богаты антиоксидантами, но по целебным свойствам их всех превосходит черника. Антиоксиданты являются неотъемлемой частью избавления вашего организма от токсинов, которые могут быть причиной насморка и раздражения в горле. Выдавите из них коктейль или смешайте горсть с натуральным йогуртом вашей любимой марки. Хотя они могут быть не такими успокаивающими, как горячий напиток, они делают свою работу по борьбе с вирусом.

Кашель и простуда поражают среднего человека примерно один или два раза в год, и с ослабленной иммунной системой во время беременности кажется, что это неизбежно. Вы не хотите вводить потенциально опасные химические вещества в своего малыша, но беспокоитесь, что продолжительная инфекция может повлиять на его рост. Эти домашние средства, несомненно, позволят вам лучше выспаться и, надеюсь, быстрее выживут в этом периоде спада.

(Помните, действительно принимайте эти продукты в умеренных количествах! Обратитесь за советом к врачу, если сомневаетесь или если у вашего организма развивается реакция на любое из этих средств.Их не следует принимать как полноценную замену лекарствам от серьезных случаев кашля и простуды.)

Какие еще домашние средства можно использовать в холодное время года? Оставьте комментарий ниже и расскажите нам!

Причины, симптомы и домашние средства

Изображение: iStock

Сухой кашель может быть очень неприятным, если мешает вашей повседневной деятельности. Вы можете попробовать домашние средства в течение нескольких дней, а если вам не станет лучше, обратитесь к врачу, потому что в идеале любые лекарства следует принимать под его руководством.Если вы будущая мама и страдаете от сухого кашля, прочтите этот пост MomJunction, чтобы найти способы, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Что такое сухой кашель?

Сухой кашель – это непродуктивный кашель, при котором не выделяется мокрота или слизь. Это раздражает и чаще всего связано с ощущением першения в горле. Это часто вызывается вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп, а иногда и раздражителями горла и аллергией. Постоянный сухой кашель связан с наличием в дыхательных путях раздражителей и микробов (1) (2).

Причины сухого кашля во время беременности

Может быть несколько причин сухого кашля во время беременности, включая следующие:

• Аллергии: Они вызывают сухой кашель. Если у вас возникла аллергия, воздействие аллергена может вызвать раздражение дыхательных путей, вызывая сухой кашель (3).

• Низкий иммунитет: Иммунная система ослабевает во время беременности и может сделать вас предрасположенными к различным инфекциям и аллергиям, которые могут вызвать сухой кашель (4).

• Астма: Если у вас уже была диагностирована астма до беременности, вы, вероятно, будете испытывать затруднение дыхания и сухой кашель во время беременности (5).

• Сенная лихорадка или аллергический ринит: Это воспаление и раздражение слизистой оболочки носа, вызванное гиперчувствительностью. Высокий уровень эстрогена в организме может усугубить это состояние, вызывая сухой кашель (6).

• Изжога: Если кислое содержимое попадает в дыхательные пути, это может привести к воспалению слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая сухой кашель (7).

• Вирусные инфекции: Простуда или грипп, вызванные вирусными инфекциями, могут вызывать сухой кашель (8).

• Загрязнители воздуха: Воздействие таких загрязнителей воздуха, как смог, раздражающий газ или табачный дым, которые раздражают заднюю стенку глотки, может вызвать сухой кашель.

[Читать: Круп во время беременности ]

Признаки и симптомы сухого кашля во время беременности

Следующие признаки и симптомы могут развиться при сухом кашле.

• Забитое горло или хриплый кашель
• Кашель, сопровождающийся тошнотой
• Проблемы со сном

Есть ли способы предотвратить сухой кашель во время беременности?

Следующие советы могут помочь при сухом кашле:

• Избегайте контакта с аллергенами, такими как трава, пыльца деревьев и мех.

• Уменьшите вероятность кислотного рефлюкса, увеличив частоту приема пищи и сидя после еды в вертикальном положении.

• Примите способы повысить сопротивляемость организма

• Избегайте контакта с воздухом плохого качества

• Размещение увлажнителя в комнате может уменьшить заложенность носа

• Поддержите голову парой подушек для легкого дыхания

[Прочтите: Домашние средства от боли в горле во время беременности ]

Меры по облегчению сухого кашля во время беременности

Если сухой кашель только начался и является мягким, вы можете попробовать следующие меры.Хотя они не могут полностью вылечить кашель, они могут обеспечить временное облегчение.

• Поддерживайте водный баланс, увеличивая потребление жидкости. Обезвоживание может ухудшить ваше состояние и даже подавить иммунитет.

• Лежа, держите голову и верхнюю часть тела в приподнятом положении, чтобы предотвратить проблемы со сном из-за кашля.

• Теплая вода со свежевыжатым лимонным соком может успокоить раздражение горла и подщелачивать организм.

• Теплая вода, супы и чаи, смешанные с чайной ложкой меда, могут лечить кашель и простуду, поскольку мед обладает антисептическими свойствами.

• Полоскание горла теплым физиологическим раствором может быть эффективным при избавлении от сухого кашля.

Работают ли домашние средства от сухого кашля?

Люди пробуют старинные средства от кашля. Но научных доказательств их эффективности мало или совсем нет. Большинство из них безвредны, поэтому вы можете попробовать после разговора с врачом.

• Употребление сырого чеснока вместе с пищей может быть эффективным для облегчения сухого кашля.

• Имбирный чай из свежего корня может успокоить горло и предотвратить раздражение, которое может вызвать кашель.

• Ромашковый чай с добавлением меда также может помочь.

• Добавьте щепотку порошка черного перца на дольку лимона и рассосите. Считается, что он уменьшает симптомы кашля.

• Вы можете попробовать приготовить натуральный сироп от сухого кашля, смешав луковый сок с медом и выпив полученную смесь.

• Паста из листьев базилика и меда может помочь.

• Апельсиновый сок повышает иммунитет и может помочь облегчить симптомы.

Обратите внимание, что нет исследований, подтверждающих эти утверждения. Они основаны на народных поверьях.

Когда обратиться к врачу?

Хотя сухой кашель безвреден, вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас стойкий сухой кашель наряду с любым из следующих симптомов:

• Простуда
• Длительная потеря аппетита
• Частые эпизоды продолжительной бессонницы
• Продолжительный кашель с сильной болью в груди
• Лихорадка 102 ° F и выше
• Постоянный сухой кашель

Если эти симптомы сохраняются и не исчезают даже с помощью домашних средств, лучше обратиться к врачу.

Лечение сухого кашля во время беременности

Ваш врач может порекомендовать указанные ниже лекарства в зависимости от тяжести сухого кашля.

• Леденцы от анестезии (облегчают боль в горле)

• Капли от кашля, содержащие декстрометорфан и гвайфенезин (подавляют сухой кашель) (9)

• Для предотвращения осложнений у ребенка также рекомендуется вакцинация от гепатита B и гриппа ( 10).

• Вакцина Tdap рекомендуется от коклюша (11).Врач также может посоветовать вам обратиться к врачу, если кашель не проходит при приеме этих лекарств, сопровождается лихорадкой, или если есть подозрение на какое-либо другое заболевание.

Повлияет ли сухой кашель на ребенка во время беременности?

Сухой кашель может не повлиять на ребенка, поскольку плацента служит барьером и обеспечивает достаточную защиту растущего плода.

Но если кашель, простуда или грипп не лечить в течение длительного времени, инфекция может распространиться внутри и повлиять на когнитивное развитие ребенка и затруднить роды.Поэтому не игнорируйте симптомы, связанные с сухим кашлем, и в ближайшее время обратитесь к врачу.

Вызывает ли сухой кашель во время беременности какие-либо осложнения?

На поздних сроках беременности сухой кашель может вызвать определенные осложнения.

• Нарушение сна является обычным явлением, и эпизоды кашля, связанные с недосыпанием, могут сделать тело слабым и хрупким.

• Недержание мочи – обычное явление во время беременности, когда матка оказывает чрезмерное давление на мочевой пузырь.Это может стать серьезным из-за сухого кашля, иногда вызывающего подтекание мочи.

• Подавленный иммунитет из-за сухого кашля может значительно увеличить риск различных инфекций.

• Снижение аппетита, связанное с сухим кашлем, может привести к дефициту питательных веществ.

• Это может также вызвать физический, эмоциональный и умственный стресс.

Хотя сухой кашель является обычным и безвредным, важно постоянно следить за ним и обращаться за советом к врачу, если он не проходит.Здоровое питание и полноценный отдых – ключи к защите от этого раздражающего состояния.

[Читать: Заложенный нос во время беременности ]

Вы также испытывали сухой кашель во время беременности? Знаете какое-нибудь средство, которое принесло вам быстрое облегчение? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Заболели простудой? Вот как справиться с простудой во время беременности

Когда вы ожидаете, ваша иммунная система работает с меньшей скоростью, чем обычно, что на самом деле хорошо, поскольку она защищает вашего растущего ребенка и не дает вашему организму думать, что плод является иностранным лицом.Обратной стороной этого подавления иммунитета является то, что ваше тело не защищает от многих вирусов, вызывающих простуду, что может сделать вас более уязвимыми для таких симптомов, как заложенность носа, кашель и боль в горле.

Плюс даже в самых отвратительных симптомах простуды – знать, что ваш ребенок не испытывает ни одного из них. Фактически, среда матки полностью защищает ребенка от простудных насекомых.

Что касается вас, простуда – это в основном неприятное раздражение, лучше всего справиться с отдыхом, питьем, терпением и быстрым звонком своему врачу, чтобы убедиться, что он или она знает обо всех ваших симптомах, включая любую лихорадку.При необходимости ваш врач также может посоветовать вам принимать лекарства от простуды, которые считаются безопасными во время беременности. Вот что вам нужно знать, чтобы почувствовать себя лучше.

Какие симптомы простуды при беременности?

Простуда обычно начинается с боли или першения в горле, которая длится в течение одного или двух дней, после чего постепенно появляются другие симптомы, в том числе:

• Насморк, а затем заложенность носа
• Чихание
• Легкая усталость
• Сухой кашель, особенно в конце простуды, который может продолжаться в течение недели или более после исчезновения других симптомов
• Низкая температура (обычно ниже 100 градусов по Фаренгейту)

Самые странные симптомы беременности

Причины простуды во время беременности ?

Простуда чаще всего вызывается вирусом, известным как риновирус, который легко передается от человека к человеку.Существует 200 и более вирусов простуды, поэтому они могут заражаться часто.

Сколько длится простуда при беременности?

Симптомы простуды обычно длятся от 10 до 14 дней. И да, извините, вы можете заболеть новой простудой, когда заканчивается последняя, ​​так что, если вам кажется, что у вас всегда сопли, возможно, вы правы.

Однако, если ваши симптомы сохраняются в течение 10–14 дней или кажутся прогрессивно ухудшающимися, сообщите об этом своему практикующему врачу. Он или она захочет убедиться, что ваша нескончаемая простуда не перерастет во что-то более серьезное, например, вторичную инфекцию или грипп.

Это простуда или грипп?

Обычно разницу между простудой и гриппом можно отличить по симптомам:

• Простуда , даже тяжелая, легче гриппа. Симптомы появляются постепенно (, ) и обычно почти нет лихорадки. Боль в горле, которая обычно начинается с простуды, проходит через день или два, оставив насморк и кашель в качестве основных симптомов.
• Грипп, также известный как грипп , протекает тяжелее и возникает более внезапно, чем простуда.Симптомы гриппа включают высокую температуру (обычно от 101 до 104 градусов по Фаренгейту или выше), головную боль, озноб, боль в горле, которая обычно усиливается на второй или третий день (в отличие от простуды), часто сильную болезненность мышц и общая слабость и утомляемость, которые могут длиться пару недель и дольше. Вы также можете время от времени чихать и кашлять, который может стать сильным.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если вы простудились во время беременности?

Хотя многие лекарства, облегчающие симптомы простуды, обычно запрещены во время беременности, вам не нужно страдать от насморка и отрывистого кашля, когда вы беременны.Некоторые из самых эффективных средств от простуды не продаются в аптеке. Вот как быстрее почувствовать себя лучше:

• Отдых. Простуда в постель не обязательно сокращает его продолжительность, но если ваше тело просит отдыха, обязательно прислушайтесь.
• Оставайтесь активными. Если у вас нет температуры или кашля, но вы чувствуете себя готовым к этому, сделайте несколько легких или умеренных, безопасных для беременности упражнений, которые на самом деле могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
• Продолжай есть. Конечно, у вас, вероятно, нет особого аппетита, но соблюдение максимально здоровой диеты, когда вы действительно чувствуете, что это может помочь с некоторыми симптомами простуды.
• Сосредоточьтесь на продуктах с витамином С. Они могут естественным образом укрепить вашу иммунную систему. Попробуйте все виды цитрусовых (апельсины, мандарины, грейпфруты), клубнику, дыню, киви, манго, помидоры, сладкий перец, папайю, брокколи, краснокочанную капусту и шпинат.
• Съешьте больше цинка. Это также может помочь укрепить иммунную систему; беременным женщинам следует стремиться получать 11-15 миллиграммов каждый день из всех источников, включая витамины для беременных.Добавьте индейку, говядину, свинину, приготовленные устрицы, яйца, йогурт, зародыши пшеницы и овсянку.
• Выпить. Повышенная температура, чихание и насморк вызывают потерю жидкости, необходимой вам и вашему ребенку. Горячие напитки будут особенно успокаивающими, поэтому держите рядом с кроватью термос с горячим напитком, например имбирным чаем, или горячим супом, например куриным бульоном. Старайтесь пить достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс – ваша моча должна быть бледно-соломенной. Вода и холодные соки тоже подойдут, если вы этого жаждете.
• Дополнение безопасно. Принимать витамины для беременных, содержащие витамин С и цинк, – это разумно, даже если вы боретесь с простудой. Просто не принимайте никаких других добавок, кроме дородовых, без одобрения врача.
• Спи ​​спокойно. Дышите легче, когда вы лежите или спите, приподняв голову с парой подушек. Также могут помочь носовые полоски, которые осторожно открывают носовые ходы, облегчая дыхание. Они продаются без рецепта и не содержат наркотиков.
• Увлажняйте воздух. Если сухие погодные условия в вашем доме ухудшают ваши чувствительные носовые ходы и горло, может помочь увлажнение комнаты с помощью увлажнителя холодного или теплого воздуха на ночь. Взрослые могут использовать любой из них, но в целях безопасности никогда не используйте версию с теплым воздухом в детской комнате.
• Используйте физиологические капли для носа, спреи или полоскания. Помогают увлажнить носовые ходы; Поскольку они не содержат лекарств, их можно использовать сколь угодно часто.Просто избегайте горшков нети, так как они более склонны к распространению микробов.
• Полощите горло соленой водой. Полоскание горла теплой соленой водой (1/4 чайной ложки соли на 8 унций теплой воды) может облегчить першение или боль в горле, смыть капли из носа и помочь контролировать кашель.
• Ешьте мед. Было показано, что пара чайных ложек, смешанных с горячей водой с лимоном, помогает подавить сухой кашель, который часто возникает при простуде и после нее, по крайней мере так же эффективно, как сироп от кашля, отпускаемый без рецепта.

Лучшие продукты для беременных

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Vicks Warm Moisture Humidifier

Breathe Right Дополнительные носовые полоски без лекарств

⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Puffs Plus Lotion Facial Tissues

Лучшие продукты для беременных

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Что можно принимать беременным при простуде? Безопасные лекарства от простуды во время беременности

Прежде чем потянуться за чем-нибудь из своей аптечки, когда вы лежите в постели с простудой, потянитесь за телефоном, чтобы позвонить своему практикующему врачу, чтобы вы могли спросить, какие лекарства считаются безопасными во время беременности, а также который лучше всего подойдет в вашем случае.

Обязательно перепроверьте все рецептурные или безрецептурные лекарства или добавки, рекомендованные другим поставщиком медицинских услуг, например терапевтом, диетологом или фармацевтом, со своим практикующим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны.И обратите внимание на многоцелевые лекарства, такие как обезболивающие, которые могут содержать ингредиенты, не предназначенные для беременных. Некоторые лекарства, которые вы привыкли принимать, могут быть небезопасными во время беременности.

Итак, какие лекарства от простуды обычно считаются безопасными во время беременности? Вот список:

• Ацетаминофен: Если у вас высокая температура, или вы страдаете от неприятных болей в теле или головных болей, обычно считается безопасным принимать продукты, содержащие парацетамол (например, тайленол) в краткосрочной перспективе.
• Лекарства от кашля: Отхаркивающие средства (например, Муцинекс), средства от кашля (такие как Робитуссин или Vicks Formula 44), средства от пара (например, Vicks Vapo Rub), а также большинство леденцов от кашля считаются безопасными во время беременности, но спросите своего врача о дозирование.
• Некоторые спреи для носа: Большинство стероидсодержащих спреев для носа можно использовать во время беременности, но узнайте у врача о марках и дозировке. Обычные солевые капли и спреи всегда безопасно принимать, когда вы ожидаете, и они помогут очистить и увлажнить заложенный нос.
• Некоторые антигистаминные препараты: Бенадрил и кларитин часто получают зеленый свет во время беременности, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их. Некоторые врачи советуют воздерживаться от этих лекарств в первом триместре.

Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства – рецептурные, безрецептурные или гомеопатические. И не откладывайте вызов врача или отказ от приема лекарств, которые он выписывает, потому что вы думаете, что все лекарства вредны для беременности.Многие нет. Но убедитесь, что лечащий врач знает, что вы ожидаете.

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Некоторые лекарства, которые могут помочь при симптомах простуды, запрещены для будущих мам, поскольку они могут осложнить беременность и нанести вред их будущему ребенку, хотя необходимы дальнейшие исследования. Не паникуйте, если вы случайно приняли одно из этих лекарств. Возможно, все в порядке, но просто сообщите об этом своему врачу. Запрещенные к употреблению лекарства включают:

• Некоторые болеутоляющие и жаропонижающие средства. Исследования показывают связь между анальгетиками, такими как аспирин, ибупрофен (мотрин или адвил) и напроксен (алев), особенно в третьем триместре, и осложнениями беременности, включая низкий вес при рождении и преждевременные роды.
• Большинство противоотечных средств. Большинство практикующих советуют избегать приема противоотечных средств, таких как Кларитин-Д, Судафед или Дейкуил. Даже те эксперты, которые говорят, что принимать некоторые противоотечные средства – это нормально, вероятно, предупредят, что их безопасно использовать только после первого триместра и только в ограниченном количестве (например, один или два раза в день в течение не более одного или двух дней). .
• Некоторые спреи для носа. Держитесь подальше от нестероидных назальных спреев с противоотечными средствами, содержащими оксиметазолин (например, Африн), если врач не дал вам зеленый свет. Многие посоветуют вам полностью избегать этих спреев, пока вы ожидаете, в то время как другие посоветуют только ограниченное использование (один или два дня за раз) после первого триместра.
• Альтернативные или гомеопатические средства. Не принимайте эхинацею, дополнительные витамины, такие как добавки с цинком, или другие растительные лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, без разрешения врача.

Как предотвратить простуду во время беременности

Кроме того, чтобы избегать тех, кто явно болен, мойте руки водой с мылом немного чаще и скрупулезно, чем раньше. Не просто стирайте и встряхивайте; Используйте полотенце, чтобы руки полностью высохли, когда закончите. В крайнем случае, возьмите с собой спиртовой гель с 60-процентным содержанием спирта на этикетке для быстрой дезинфекции в пути.

Но не вините себя, если вы заболели простудой – или несколько раз – во время беременности, несмотря на все ваши усилия.Вирусов практически невозможно избежать, особенно зимой. Беременность доставляет много радостей, но, увы, быть еще более уязвимой для противных холодных насекомых – не одна из них. И только помните: это тоже пройдет.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если:

• У вас температура выше 101 градуса по Фаренгейту
• Простуда настолько сильна, что мешает есть или спать
• Вы кашляете зеленоватой или желтоватой слизью
• У вас кашель с болью или хрипом в груди
• У вас пульсирует носовая пазуха
• Если симптомы длятся более 10–14 дней; возможно, что ваша простуда переросла во вторичную инфекцию, и для вашей безопасности и вашей безопасности может потребоваться рецептурное лекарство.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГРИПА И ГРИППА ВО ​​ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – Целостное здоровье, исцеление, беременность во время родов и послеродовые услуги для всех Настройки

Манука Мед веками использовался для лечения инфекций и был подтвержден исследованиями.Принимайте 1 чайную ложку органического меда манука из Новой Зеландии с рейтингом UMF до 4 раз в день. Его можно добавлять в чай ​​или принимать прямо. Они также входят в состав вкусных успокаивающих леденцов.

Азиатские грибы . Host Defense представляет собой прекрасное сочетание экологически чистых азиатских грибов, которые веками широко использовались в традиционной китайской и японской медицине для повышения иммунитета.

Другие травы. Сироп бузины особенно эффективен при гриппе, но также снижает продолжительность и тяжесть простуды.Это также вкусно! Вы можете принимать по 2 чайные ложки до 4 раз в день. Если вы НЕ беременны, после заражения или во время сезона простуды и гриппа, вы можете профилактически принимать ViraCom (от Vital Nutrients), который имеет прекрасную комбинацию средств, поддерживающих иммунитет. При первых признаках плохого самочувствия можно принять Andrographis Paniculata, легко доступный под торговой маркой Kan Jang. Принимайте по 1 таблетке каждые 6 часов. Считается, что оно очень эффективно повышает иммунитет во время сезона простуды и гриппа, а также ускоряет заживление, как и масло орегано в капсулах Gaia, замечательный бренд, и вы можете принимать его, как указано на бутылке.К дополнительным хорошо изученным, естественным иммуностимулирующим и противоинфекционным средствам относятся коллоидное серебро, желтокорень, тмин, розмарин, корица и девясил для поддержки заживления дыхательных путей и уничтожения некоторых распространенных болезнетворных бактерий. Доктор Келли Броган в своей книге «Самостоятельно: удивительный путь к восстановлению подлинности, жизненной силы и свободы, преодолевающий депрессию, тревогу и усталость» также рекомендует использовать вилочковую железу и N-ацетил цистеин (особенно для разжижения слизи при сильном кашле). поддержите свою иммунную систему, когда они болеют обычными инфекциями, в радикальной попытке помочь людям найти эффективные методы, которые более безопасны, чем токсичные рецептурные и безрецептурные лекарства.

Смесь эфирных масел . Thieves от Young Living, можно добавлять в чай ​​(всего одну-две капли) несколько раз в день. Вы также можете сделать из них теплый влажный компресс или разбавить 3-4 капли Thieves или любого из вышеупомянутых эфирных масел в миндальном масле и массировать больное тело, втирать в грудь, горло, носовые пазухи, голову или под кожу. твой нос. Поместите их в ванну, пока вы замачиваете, так как они обладают противоинфекционным, противоотечным и иммуностимулирующим действием. Капните 3-4 капли на лампочку возле кровати, а также в диффузор и увлажнитель.

Эфирное масло чайного дерева можно смешать с гвоздикой, корицей или некоторыми другими, указанными выше, и разбавить водой из пульверизатора для распыления по комнате для естественной дезинфекции и освежения воздуха. Вы можете принимать гранулы эфирного масла doTerra’s On Guard перорально в соответствии с указаниями. Я поражен их эффективностью!

Витамин С с биофлавоноидами можно принимать в дозах 500–1000 мг от 3 до 5 раз в день, чтобы помочь вашему иммунному ответу. Но не принимайте более 2000 мг в день в первом триместре или 500 мг в день после 36-й недели беременности.

Витамин D3 – убедитесь, что вы ежедневно принимаете 1000-5000 МЕ, чтобы поддерживать уровень в крови 70 или выше, что поддерживает ваше общее благополучие и иммунный ответ.

цинк – принимать в форме леденцов (до 10-30 мг в день) во время еды, чтобы уменьшить тяжесть инфекции верхних дыхательных путей. Жидкие капли тоже подойдут.

Пастилки , такие как «Скользкий вяз», леденцы «Манука Мед», а также леденцы от кашля Ricola также могут оказать некоторое облегчение.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель. Поскольку простуда вызвана вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда после простуды может возникнуть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки. Обратите внимание на любые признаки инфекции носовых пазух, такие как лихорадка и желтая, зеленая или красная слизь.

При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к врачу, если ваши симптомы будут ухудшаться.

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности.

Почему сейчас, когда я беременна, у меня больше кашля и простуды?

Кроме того, во время беременности ваша иммунная система изменяется, и ее основная цель – защищать вашего развивающегося ребенка.Это может снизить вашу защиту от инфекции, чем обычно.

Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете чаще болеть простудой.

Повредит ли моему ребенку простуда?

Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья на любом этапе беременности.

Как определить, что это простуда, а не грипп?

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

• боль в горле
• заложенность или насморк
• чихание
• кашель

Обычно грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах, потоотделение и может вызвать у вас чувство истощения.Если вы не уверены, немедленно обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас постоянный кашель более трех недель или постоянная субфебрильная температура. Это могут быть симптомы туберкулеза (ТБ).

Как избежать простуды во время беременности?

Не всегда можно избежать простуды и кашля, но чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

• Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
• Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
• По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако полностью избежать простуды сложно, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
• Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймай, убери, убей». Людям, больным простудой, следует при кашле и чихании использовать салфетку, выбросить ее и вымыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
• Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
• Следите за чистотой поверхностей дома и в офисе.
  
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Избегайте совместного использования полотенец – используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
  

Здоровый образ жизни с хорошим разнообразным питанием, регулярными физическими упражнениями и большим количеством жидкости обеспечит вам наилучшую защиту от простуды.Если вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите своего врача.

Отдыхайте, когда чувствуете, что вам это нужно, и постарайтесь свести уровень стресса к минимуму.

В большинстве дней старайтесь делать легкие упражнения. Это может улучшить кровообращение и помочь в борьбе с инфекциями.

Если вы курите, бросьте. Это вредно для вашего ребенка, а также повреждает вашу иммунную систему.

Как лечить простуду во время беременности?

При насморке или заложенности носа
Заложенный нос – это неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой. Вы можете попросить своего врача порекомендовать паровой массаж, который безопасен во время беременности.Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа, но вы должны принимать его только в соответствии с дозировкой, предписанной врачом.

Если вы хотите принимать противоотечные лекарства (в таблетках, сиропах или назальных спреях) во время беременности, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом. Часто их не рекомендуют при беременности. Противоотечные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сузить кровеносные сосуды плаценты.Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев.

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за медицинской помощью, прежде чем принимать их во время беременности.

Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля, вы можете попробовать простое, на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы, попросите своего врача порекомендовать тот, который безопасен для беременных.

При лихорадке или боли
Вы можете принять парацетамол, так как он безопасен для беременных. Следуйте рецепту врача и инструкциям по дозировке, как и при приеме всех лекарств во время беременности. Примите это как можно быстрее.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на хороших доказательствах. При простуде парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль.

Если у вас легкая головная боль, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы она прошла. Лучше не принимать аспирин во время беременности, если только врач не посоветует вам это сделать.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что обычно это не рекомендуется. Не следует принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка.

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться.Риски очень малы, и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему врачу, и он сможет посоветовать и успокоить вас.

Некоторые женщины доверяют гомеопатическим средствам. Если вы хотите попробовать гомеопатическое лечение, вам всегда следует проконсультироваться с зарегистрированным квалифицированным гомеопатом. Найдите кого-нибудь, кто имеет опыт работы с беременными женщинами и знает вашу историю болезни.

Какие домашние средства я могу попробовать для облегчения симптомов простуды и кашля

• Заложенный нос. Добавьте две или три капли эвкалиптового масла в таз с горячей водой или пароварку. Наклонитесь над миской, накинув полотенце на голову, и вдохните пар, чтобы избавиться от заложенности жидкости.
  
• Мгновенное облегчение. Ночью или когда вы выходите на улицу, капните пару капель эвкалиптового масла на салфетку и понюхайте. Вы также можете попробовать леденцы с ментолом, рекомендованные врачом.
  
• Боль в горле или кашель. Настой меда ( шахад ), имбиря ( адрак ) и лимона ( нимбу ), смешанных в теплой воде.Некоторые женщины считают полезным чай с базиликом (туласи) или имбирем ( адрак, ). Однако, как и все остальное во время беременности, пейте их в умеренных количествах.
  
• Попробуйте промыть физиологическим раствором . Промойте ноздри спреем для носа с соленой водой. Это может помочь разблокировать нос. Джал нети , техника йоги может облегчить заложенный нос. Однако вам следует научиться этому у квалифицированного инструктора по пренатальной йоге и всегда практиковать это под присмотром.
  
• Поднимите верхнюю часть тела. Попробуйте приподнять верхнюю часть тела с помощью дополнительных подушек, когда ложитесь отдыхать или спите. Это поможет дренировать носовые ходы. Некоторые женщины предпочитают использовать подушку на танкетке. Если у вас его нет, сложите подушки или подушки так, чтобы получилась треугольная форма для правильной поддержки. Следите за тем, чтобы ваша верхняя часть тела была приподнята; если вы подпираете только голову, вам будет сложнее дышать с комфортом.

Примите участие в нашем опросе

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее на:

Последние отзывы:

Список литературы

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800. onlinelibrary.wiley.com

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др. 2015 г.Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net

Mosley AT. 2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? Фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com

NHS. 2014a. Как справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk

NHS. 2015a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS 2015b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices.www.nhs.uk [Проверено в марте 2017 г. NHS. 2016. Противоотечные средства. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NICE. 2015a. Грипп – сезонный. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk

В НИЦЕ. 2015b. Обезболивание – боль от слабой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk

В НИЦЕ. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk

ОТИС. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby. mothertobaby.org

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014 Безрецептурные препараты для лечения острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com

UKTIS. 2014. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps.www.medicinesinpregnancy.org

West M. 2016. Беременность – красные симптомы. GP. www.gponline.com

Яу В.П., Митчелл А.А., Лин К.Дж. и др. 2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov

Кашель при беременности | Made for Mums

Если вы беременны и постоянно кашляете, у вас, вероятно, обычная вирусная инфекция, которая пройдет со временем и после отдыха.Даже если вы много кашляете, маловероятно, что вы навредите своему ребенку – он или она хорошо защищены внутри вас.

«Если вы кашляете во время беременности, – говорит акушерка и патронажная медицинская сестра Карина Дайер, – это вполне может быть способ вашего тела сказать:« Притормози и отдохни – так что не торопитесь ».

Но если ваш кашель не проходит, а не сопровождается другими типичными симптомами простуды, не сопровождается другими типичными симптомами простуды, обратитесь к терапевту, чтобы убедиться, что вы не страдаете чем-то вроде гриппа, астмы или инфекции.

Почему я сильно кашляю во время беременности?

Беременные женщины более склонны к кашлю, потому что, как выяснили американские исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета, защита нашего организма от болезней – наша иммунная система – нарушена, а иногда и снижена.

Это означает, что мы более восприимчивы к микробам, вызывающим не только кашель, но и простуду.

Повлияет ли мой кашель во время беременности на моего будущего ребенка?

Нет. Когда вы кашляете, ваш животик двигается вверх и вниз, что ваш ребенок может чувствовать.Но ваш кашель не повлияет на него физически.

Если вы обнаружите, что при кашле вам некомфортно, и вы чувствуете, как будто напрягаете мышцы вокруг своей шишки, вы можете использовать руку, чтобы поддержать нижнюю часть живота, когда вы чувствуете, что кашель приближается.

Итак, есть ли необходимость обращаться к врачу по поводу кашля во время беременности?

Хотя сам кашель не причинит вреда вашему ребенку, стоит убедиться, что у вас нет лихорадки или чего-то более серьезного, кроме этого кашля.

По этой причине вам следует обратиться к терапевту, если:

• У вас постоянный кашель или при кашле выделяется жидкость

• У вас не спадает температура после приема парацетамола

• У вас температура, вы кашляете зеленой слизью, вам становится труднее дышать, чем обычно, и вы чувствуете себя плохо

Вместе эти симптомы могут указывать на то, что у вас инфекция грудной клетки. И если это так, ваш врач может назначить антибиотики, поскольку невылеченная инфекция грудной клетки может повлиять на вашего будущего ребенка.

Какое лекарство можно принимать от кашля при беременности?

Парацетамол можно принимать во время беременности, но лучше не принимать ибупрофен или аспирин, если они не рекомендованы врачом.

Убедитесь, что вы прочитали упаковку любого другого лекарства или средства от кашля, отпускаемого без рецепта, прежде чем использовать его, так как некоторые из них могут быть опасны для приема в первые 3 месяца беременности, но безопасны во 2-м и 3-м триместре или наоборот. Ваш местный фармацевт сможет предоставить вам информацию о том, что безопасно и подходит.

«Информации о противоотечных средствах, таких как масло олбас и ментол, действительно недостаточно, поэтому их лучше избегать, особенно в возрасте до 12 недель. После этого используйте их экономно, добавив пару капель на носовой платок, которым вы нюхаете время от времени », – говорит Лоррейн Берри, акушерка и натальный гипнотерапевт.

Какие натуральные средства от кашля при беременности?

Лучшие средства акушерки Карины для облегчения стойкого кашля во время беременности:

• Пейте много жидкости, предпочтительно воды, а также апельсинового сока, который содержит много витамина С

• Увеличьте потребление фруктов и овощей и придерживайтесь здорового питания

• Отдыхайте, когда вам нужно, и убедитесь, что вы хорошо выспались

• Посмотрите, может ли ваш терапевт прописать вам простую линктус (сироп от кашля, сделанный из глицерина и сахара)

И на нашем форуме MFMer ginger_wookey советует: «С моим ужасным кашлем перед Рождеством я обнаружил, что простой лимонный сок с медом и кипяченой водой действительно хорошо пить, чтобы уменьшить спазмы кашля.Добавьте чайную ложку меда манука, если он у вас есть ».

Есть ли способы предотвратить кашель во время беременности?

В среднем мы все болеем примерно 3 простудными заболеваниями в год, даже если мы не беременны. Таким образом, вам вряд ли удастся полностью избежать этого, но есть способы минимизировать вероятность кашля …

• Регулярно мойте руки горячей водой с мылом или используйте антибактериальные капли для рук, которые можно безопасно использовать во время беременности
• Пейте много свежего апельсинового сока, чтобы получить витамин С
• Соблюдайте здоровую диету
• Постарайтесь высыпаться и отдыхать
• Не тереть глаза или нос на улице и около
• Держитесь подальше от общих тарелок или стаканов / столовых приборов

Почему при кашле я немного намочил штаны?

Напряжение при кашле может, следовательно, вызвать небольшую утечку или две – потому что беременность может ослабить ваше тазовое дно (мышцы, поддерживающие ваш мочевой пузырь и вульву) – как еще одна будущая мама форума Ваннан обнаружила, что: «У меня был сильный кашель из-за около 2 недель, и я продолжаю писать немного при каждом кашле, а мне всего 20 недель! »

Хотя это совершенно нормально и не о чем беспокоиться, это напоминание о том, что стоит выполнять упражнения для тазового дна на протяжении всей беременности.