Ощущения в животе на 11 неделе беременности: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

что происходит в животе, как выглядит и развивается плод, вес ребенка и шевеления, ощущения

Первый триместр беременности – один из самых важных в развитии малыша. В данный период формируются основные жизненные системы организма плода, поэтому особенно важно, чтобы ребенок получал все необходимые витамины, минералы, микро- и макроэлементы для полноценного развития. Также недостаток основных элементов может отразиться и на здоровье беременной женщины. Витамины и минералы содержатся в различных продуктах питания, но зачастую с помощью еды не удается восполнить все потребности организма. В связи с этим назначаются таблетированные формы витаминов. Прием витаминных комплексов осуществляется только после консультации врача.

Фолиевая кислота. Данное вещество относится к водорастворимым витаминам группы В. Участвует в синтезе ДНК, делении клеток, необходим для развития нервной трубки плода. Недостаток фолиевой кислоты приводит к порокам развития у ребенка. Прием этого витамина желателен еще на этапе планирования беременности. Некоторое количество фолиевой кислоты содержится в телячьей печени, шпинате, спарже, льняном масле.

Железо. Этот элемент входит в состав гемоглобина, который, в свою очередь, является важным компонентом красных клеток крови. Так как объем циркулирующей крови у беременной женщины увеличивается примерно на 1 литр, для ее образования необходимо железо. Его усвояемость увеличивается при наличии витамина С, поэтому часто в препаратах они идут вместе. Железо содержится в свинине, говядине, печени, бобовых, злаковых, сухофруктах.

Йод. Элемент необходимый для нормального функционирования щитовидной железы матери. Тиреотропный гормон, в состав которого входит йод, отвечает за обмен веществ и рост малыша. Дефицит этого микроэлемента приводит к задержке развития, врожденному кретинизму, самопроизвольным выкидышам. Йод поступает в организм с морской капустой, печенью трески, морепродуктами.

Кальций. Этот макроэлемент необходим для нормального развития зубов и костей, а также участвует в процессах мышечного сокращения и свертывания крови. Основными источниками кальция служат молочные продукты, редька, салат.

Витамины группы В. Они обеспечивают нормальную работу нервной системы, поддерживают эмоциональный фон, помогают справляться со стрессом, участвуют в клеточном метаболизме. Отдельно можно отметить витамин В6, который облегчает рвоту беременных. Витамины группы В содержатся в отрубях, шпинате, орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Цинк. Дефицит цинка приводит к рождению маловесного или незрелого плода и возникновению пороков развития различных систем и органов. Большое количество этого микроэлемента содержится в устрицах, говяжьей печени, отрубях, орехах, тыквенных семечках.

11 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Беременность 11 недель: Pixabay

Беременность 11 недель — это еще один важный этап, который приближает будущую маму к рождению малыша. В этот период ребенок продолжает обретать человеческий облик, а в организме женщины по-прежнему происходит множество изменений. Читайте подробнее о том, что приносит с собой 11 неделя беременности.

11 неделя беременности: развитие плода

К этому времени, когда наступает 11 акушерская неделя беременности, кроху можно сравнить с небольшим лаймом: его рост составляет уже 4–5 см, а вес — 7–8 граммов.

Так как плод 11 недель развивается очень быстро, WebMD рассказывает, что с ним происходят такие изменения:

На данном этапе тело маленького человечка все еще непропорционально. Это выражается тем, что голова достаточно большая по сравнению с телом, а ножки короче рук. Однако теперь можно наблюдать появление шеи, что позволяет ребенку двигать головой.

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Пальчики малыша становятся ярко выраженными, а перепонки между ними пропадают. С этого времени плод 11 недель учится совершать первые хватательные движения.

Поскольку жировых отложений в теле детеныша еще нет, сквозь кожу хорошо видны кровеносные сосуды. Постепенно формируются зачатки ногтей и зубов, а также определяется будущий цвет радужки глаз.

Некоторые женщины в 11 недель беременности замечают первые шевеления плода. Все дело в том, что мозг малыша начинает отвечать за двигательную активность. Как следствие, будущая мама может почувствовать первые слабые толчки.

Сформированные органы начинают полноценно работать, продолжает формироваться только дыхательная система ребенка.

Хотя внешне пол будущего малыша еще определить очень сложно, у мальчиков и девочек уже есть яички и яичники соответственно.

Читайте также

Высота стояния дна матки во время беременности: норма и отклонения

Развитие плода: Серова В. Атлас анатомии человека. — М.: Белый город, 2018. — 104 с.

11 неделя беременности: самочувствие будущей мамы

Долгий путь развития малыша активно продолжается, принося беременной новые радости и неудобства. Стоит отметить, что этот период считается одним из самых приятных за все девять месяцев: постепенно тошнота и слабость пропадают, возвращается привычный аппетит.

Также 11 неделя беременности, ощущения на которой приходят в норму, радует стабилизацией эмоционального фона женщины. Резкая смена настроений и депрессивность больше не проявляются без весомой причины.

Будущая мама может заметить, что грудь по-прежнему сильно меняется. Ее увеличение и изменение цвета сосков — нормальные явления, которых не стоит бояться. Однако, опираясь на практический опыт, не могу не отметить, что многие будущие мамы сталкиваются с болями в груди и начинают паниковать. Поводов для этого нет, но если вы сильно беспокоитесь, я рекомендую обратиться к лечащему врачу.

Читайте также

23 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, фото, УЗИ

В то же время животик все еще достаточно маленький. Окружающие могут не заметить, что женщина находится в положении, однако сама беременная в пользу комфорта начинает выбирать более свободную одежду.

Еще один приятный момент заключается в том, что матка больше не давит на мочевой пузырь с той силой, что прежде. Женщина, которая носит под сердцем малыша, перестает посещать туалет с былой периодичностью.

Однако есть несколько неприятных моментов, с которыми придется столкнуться в это время:

• Боли в спине и животе. Речь идет о легких тянущих болях, которые не вызывают серьезного дискомфорта. Если беспокоят более сильные покалывания, следует немедленно обратиться к врачу.
• Судороги и отеки ног. Из-за недостатка кальция и малой физической активности беременные часто сталкиваются с такими проблемами. К сожалению, эти ощущения могут сопровождать женщину вплоть до окончания беременности.
• Появление геморроя. Именно этим фактором могут быть вызваны боли в заднем проходе. Причина тому — частые запоры.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Особенно внимательно в это время женщине следует следить за температурой тела и характером выделений. Если замечены какие-либо нарушения нормы, обязательно сообщите об этом врачу.

Беременность: Гуиди В. Анатомия человека. Детская иллюстрировання энциклопедия. — М., 2016.

11 неделя беременности: рекомендации, анализы и УЗИ

Одиннадцатая неделя беременности — это время тройного теста, необходимого для полной оценки развития плода. Проще говоря, именно в это время врач назначает важные процедуры, которые помогают определить риск отклонений у крохи.

WebMD отмечает, что беременной женщине предстоит сдать такие анализы:

• анализ крови на ХГЧ;
• анализ на АФП;
• анализ на свободный эстриол.

Не менее важно на данном этапе пройти УЗИ. Исследование поможет врачу узнать все детали: каков объем околоплодных вод, как развиваются конечности ребенка и многое другое.

Читайте также

Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения

Хотя в это время у малыша еще не развиты гениталии, некоторые врачи умеют определять пол плода. Но быть уверенным на все сто процентов в правоте врача еще нельзя.

Беременной женщине стоит соблюдать некоторые простые правила, которые помогут с улыбкой пережить этот срок. Я лично рекомендую своим пациенткам следовать таким рекомендациям:

1. Необходимо проводить профилактику простудных заболеваний, рассказывают мои коллеги из WebMD. Эпидемия — веская причина изменить планы и остаться дома.
2. Для удобства лучше начать покупать специальную одежду для беременных.
3. Как никогда важным становится посещение стоматолога, поскольку из-за дефицита кальция зубы могут сильно пострадать.
4. Так как сонливость и недомогание пропадают, следует больше времени уделять прогулкам.
5. В меню беременной на данном сроке должно быть как можно больше полезных продуктов. Категорически запрещено употреблять алкоголь, слишком пряную, острую и жирную пищу.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

Подробнее о необходимой витаминотерапии спросите у лечащего врача. Он даст подробные рекомендации исходя из особенностей течения интересного положения.

Главное — помнить, что беременность — это волшебное время, которое быстро заканчивается. Только в этом случае получится насладиться ним сполна.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Jennifer Robinson.. The Top 7 Pregnancy Myths // WebMD. — 2016. — 12 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/top-7-pregnancy-myths#1
2. Traci C. Johnson. First trimester tests during pregnancy // WebMD. — 2019. — 1 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/first-trimester-tests#1
3. Traci C. Johnson. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 9-12 // WebMD. — 2018. — 11 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-9-12#1

Читайте также

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1787621-11-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

11 неделя беременности – Курсы для беременных “Я, мама, папа”

Наступает новый этап развития малыша, уже с прошлой недели он сменил название с эмбриона на плод. Еще неделька, и первый триместр будет пройден, а ваш малыш уже будет под надежной защитой плаценты, которая начнет в полной мере выполнять свою защитную функцию. С этой недели плод начнет очень быстро расти, и плаценте нужно будет удовлетворять его потребности.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Ребеночек пока еще остается несуразным внешне, ведь его голова еще гораздо больше тела, а его короткие тоненькие ножки смешно выглядывают из под кругленького животика. Но малыш уже пытается двигать головой. Уже выделяются гениталии, по которым через несколько недель врач, при помощи УЗИ определит пол ребеночка. Лицо малыша еще не до конца сформировано: глаза все еще широко посажены, но уже начинает закладываться радужная оболочка. Ушки все еще располагаются ниже обычного.

Зато функциональные системы организма совершенствуются с каждым днем. Уже на этой неделе у плода начнет работать мочеполовая система, он начнет мочиться в околоплодные воды, поэтому почкам мамы придется работать за двоих. Кишечник малыша начнет осуществлять первые механические движения. На этой неделе малыш начнет чувствовать, у него появится обоняние и осязание. Его пальчики обретут чувствительность, и он начнет реагировать на внешние раздражители, например, когда мама закашляет или засмеется. С этой недели вам нужно тщательно подходить к выбору продуктов, которые вы принимаете в пищу, ведь малыш уже начинает чувствовать запах пищи. И от того, как вы питаетесь во время беременности, будут зависеть вкусовые пристрастия ребенка в будущем.

На 11 неделе длина малыша до крестца приблизительно 5 см, а его масса составляет 7-8 грамм. За 2,5 месяца ребенок проделал огромный путь от эмбриона до плода, впереди еще 7 месяцев титанической работы.

Будущая мама

На данном этапе у плода начнут формироваться клетки иммунной системы (лейкоциты), которые в будущем будут обеспечивать ему иммунитет. На 11 неделе, маме все еще предстоит быть особенно осторожной, так как плацента начнет работать только со следующей недели. Что касается походов к стоматологу, то их лучше отложить на пару недель, так как сейчас недопустим прием любых лекарств. И пора начинать профилактику отеков и запоров, следует переходить к правильной пище, постепенно, исключая соленое, острое, жареное и кондитерские изделия. Так как ребенку мало пользы от данных блюд, а ваш вес на фоне неправильного питания стремительно поползет вверх.

Ощущения будущей мамы на 11 неделе беременности

На этой неделе беременности видимые изменения в вашем облике еще не заметны окружающим. Да и вы сами еще не особо замечаете растущий животик, разве только, что становится тяжело застегивать джинсы, да и грудь стала больше и чувствительней, а привычные лифчики стали тесными. Самое время сейчас начать обновлять гардероб, потому что через три-четыре недельки, животик начнет уже отчетливо выступать, а все привычные вещи станут малы. На этой неделе вы возможно почувствуете улучшение своего самочувствие, особенно, это касается тех мамочек, которые познали всю прелесть токсикоза – с этой недели он начнет отступать. Вы вдруг заметите, что вас уже совсем не тошнит от продуктов, которые были противными, еще неделю назад. Гормональная перестройка все еще продолжается, поэтому приступы сонливости и усталости все еще будут возникать. Но эмоциональный фон начинает заметно стабилизироваться.

Возможно, вас сейчас очень беспокоит выпадение волос и ломкость ногтей. Не переживайте, во втором триместре все образуется, и ваши волосы и ногти станут еще лучше, чем до беременности. Что касается кожи на лице, то ее сухость вызвана повышением прогестерона (гормона желтого тела), уже к середине второго триместра все нормализуется.

Еще один приятный сюрприз на одиннадцатой неделе – это сокращение позывов «помочиться», так как матка начинает менять свое положение, поднимаясь выше, и перестает оказывать давление на мочевой пузырь. Но эта проблема вернется в третьем триместре, когда уже сам плод будет давить на мочевой пузырь и придется бегать в туалет несколько раз за ночь. Вы уже сейчас начнете ощущать постепенную прибавку в весе, особенно если токсикоз полностью отступил. Возможно, вы начнете чаще потеть и испытывать постоянную потребность в воде – это связано с усилением обменных процессов. Объем крови также начинает постепенно увеличиваться.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Ближе ко второму триместру вы начнете ощущать неприятные ощущения внизу живота, в боках и промежности. Легкую колющую боль в животе, возникающую периодами, причиняет интенсивно растущая матка: маточные связки под весом матки растягиваются и ослабляются, доставляя женщине дискомфорт. Тазовые кости раздвигаются и это является причиной стреляющей боли в промежности. Эти ощущения не являются поводом для беспокойств, если возникают кратковременными эпизодами.

Однако если появляется тянущая боль внизу живота, как при месячных, которая продолжается определенное время, причем живот начинает напрягаться, то это указывает на повышенный маточный тонус. Он может быть физиологичным или указывать на начало выкидыша. Если тянущие боли наступают периодически, но не отличаются сильной болезненностью, то это может быть физиологическим сокращением. Но если боли длятся продолжительное время, начинают усиливаться, и причиняют ощутимую боль, то это серьезный повод для обращения к врачу. А если на фоне боли появились кровянистые выделения, особенно алого цвета, то необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, ведь жизнь ребенка находится под угрозой.

Выделения

На 11 неделе риск самопроизвольного выкидыша в разы меньше, чем на 5 и 6 неделях, но это не говорит о том, что маме можно выдохнуть и перестать наблюдать за собой. Будущая мать на любом сроке беременности должна следить за характером, цветом и интенсивностью своих выделений. В первом триместре беременности выделения прозрачные или белого цвета, слегка густоватые, по своей консистенции, напоминающие сырой яичный белок. Это обусловлено деятельностью гормона беременности – прогестерона. Ко второму триместру концентрация прогестерона начнет уменьшаться, а на смену ему придет эстроген, на его фоне выделения приобретут более жидкую консистенцию. Но, в норме, влагалищные выделения на всем протяжении беременности не должны менять цвет и приобретать неприятный запах.

Если влагалищные выделения обладают ярко-желтым или зеленоватым оттенком, имеют сгущенную творожистую консистенцию и приобретают кисловатый или неприятный рыбный запах, то это явные признаки инфекционного или грибкового заболевания. В основном, такие выделения сопровождаются зудом и жжением. При данной клинической картине женщине необходимо обратиться к врачу, дабы начать своевременное лечение. Так как заболевания половой системы не только ставят под угрозу здоровье плода, но и сокращают шансы успешного течения беременности и вынашивание малыша.

Мажущие бурые и коричневатые выделения в скудном количестве могут являться симптомом эрозии шейки матки, а также могут появиться после осмотра гинекологом, особенно, после взятия мазка. После осмотра гинекологом шеечные выделения сохраняются до 3 – 5 дней и носят скудный характер. Данные выделения не вызывают дискомфорта и не требуют особого беспокойства. Если появление выделений обусловлено схваткообразными болями живота, а цвет выделений приобретает красноватый оттенок, то требуется незамедлительная медицинская помощь. Это состояние угрожающего самопроизвольного выкидыша. При своевременном лечении и адекватной терапии ситуацию можно стабилизировать. Как правило, лечение данного состояния проводится только в стационарных условиях. Назначается гормональная терапия, кровоостанавливающие лекарства, и препараты, направленные на снятие мышечного тонуса. Будущей матери, прежде всего, необходим полный покой – половой, эмоциональный и физический.

УЗИ

11 неделя беременности – на данном сроке УЗИ не назначается: первый скрининг позади, второй ожидается только через пару месяцев. Ультразвуковое исследование проводится только по показаниям: при угрожающих выкидышах, наличии кровянистых выделений или после перенесенной терапии, чтобы выявить состояние плаценты и плода.

Многие будущие мамочки переживают, что УЗИ несет вред для их ребенка. На самом деле официально подтверждено, что то излучение, которое ребенок получает от датчика УЗИ во много раз меньше, чем излучение от микроволновой печи или мобильного телефона, а ведь ваш ребенок еще в утробе сталкивается с этими приборами несколько раз за день. Поэтому, не стоит переживать, ультразвуковое исследование никоим образом не навредит вашему малышу, а, наоборот, с помощью процедуры вы удостоверитесь, что с вашим малышом все в порядке, снова увидите его на экране и насладитесь прослушиванием его сердечка.

Для специалиста ультразвуковое исследование является необходимым методом, с помощью которого он оценит состояние малыша и матки, сможет установить расположение плаценты, проанализирует количество околоплодных вод. А также определит размеры малыша и рассчитает ПДР (предельную дату рождения).

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш крошка продолжает расти. Он размером с лайм: ростом 60 миллиметров и весом 8 граммов. Шейка маленького человека уже достаточно крепка. Раньше из-за слабой шеи он не мог оторвать головку от своей груди, а теперь с лёгкостью это делает. На УЗИ можно заметить икоту малыша. Для данного периода это нормально: частая икота свидетельствует об активном формировании диафрагмы.

Определение пола ребенка

Вообще-то, да, уже сейчас можно говорить о половой принадлежности малыша. Однако это не смелое заявление. Скорее, предположение. Учтите: несмотря на закладку соответствующих половых органов, которая произошла ещё пару недель назад, внешние гендерные различия ещё совсем не так выражены, как хотелось бы. Кроме того в момент проведения ультразвукового исследования кроха может занять весьма неожиданную позу. У него там много места, поэтому малыш может крутиться, как угодно. Не факт, что он повернётся к вам передом, дав рассмотреть то, что вас так интересует.

ТЫ

УЗИ

На этом сроке УЗИ не может не показать беременность. Ультразвуковое исследование на 11 неделе проводят не для того, чтобы подтвердить зародившуюся внутри мамочки жизнь. Его цель — оценить состояние плода и ход его развития. Кроме прочего врач непременно обратит внимание на состояние и функционирование жёлтого тела, а также уточнит, где расположена плацента. Уже сейчас при помощи ультразвукового аппарата специалист может измерить частоту сокращений сердца вашего сыночка или дочери. А ещё на УЗИ будет определён точный срок вашей беременности, ведь до этого, если быть честными, этот срок был назван врачом практически «на глаз».

Скрининг

Первый скрининг — это анализ плюс исследование:

• анализ крови, которую берут из вены;
• исследование с помощью ультразвукового аппарата.

Первый скрининг является обязательным. Он не факультативный. Его важность состоит в том, что по результатам данного комплексного исследования доктора смогут определить, правильно ли развивается малыш. Существует ряд ранних пороков развития плода, которые могут быть обнаружены на начальном этапе беременности именно с помощью данного скрининга.

Вам будет интересно почитать:

На каком сроке можно узнать пол ребёнка

Всё, что надо знать будущей маме о шевелении плода

Что вы чувствуете на 11 неделе беременности

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Постепенно вы начнёте замечать, что поправляетесь. Возможно, уже на данном этапе разница между вашим весом до беременности и массой вашего тела на 11 неделе составляет два (а то и больше) килограмма. Скорее всего, прибавка в весе не связана с ростом плода. Она связана с тем, что в вашем организме задерживается лишняя жидкость, а в груди продолжается рост железистой ткани.

Чтобы понять, всё ли в порядке с весом на 11 неделе, откройте сервис расчета веса для беременных. Калькулятор выдаст результат, который укажет, есть ли недобор или, наоборот, перебор лишних кило.

Вы наверняка ощущаете изменения, которые происходят с вашим телом. У каждой мамочки эти изменения индивидуальные, особенные. Кто-то говорит, что волосы стали гуще и крепче. Кто-то жалуется на ломкие ногти. Есть и те, чьё самочувствие на 11 неделе продолжает ухудшать токсикоз. Объяснить все эти метаморфозы довольно просто: гормоны. Базальная температура остаётся повышенной, она начнёт падать только после 14 недели беременности. Сейчас её показатели находятся в районе 37 градусов по шкале Цельсия. Хотите узнать больше о здоровье представительницы прекрасного пола на этом сроке?

Тянущие боли в животе

Тянуть низ живота на 11 неделе беременности не должно. А если тянет, причём очень сильно, стоит связаться со своим гинекологом и проконсультироваться с ним. Часто за тянущие боли внизу живота представительницы прекрасного пола принимают слишком бурную работу кишечника. Это может быть первой, но отнюдь не единственной причиной чувствительности в этой области. Нередко болезненные ощущения в нижней части живота говорят о надвигающемся выкидыше, который нельзя допустить. Чтобы ничего плохого не произошло, необходимо тут же сообщить о симптоме доктору. Нельзя исключать и иных причин болей в животе. Это может быть расстройство желудка или отравление, которое всегда сопровождается спазмами. Однако для двух последних проблем характерен целый ряд признаков (диарея, рвота, ухудшение самочувствия). Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Лучше лягте на кровать и немного отдохните, предварительно вызвав врача на дом. Обо всём остальном пусть позаботится доктор.

Боли в спине

Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности

После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.

Лишь у некоторых беременных на 11 неделе болит спина. Как правило, такие боли на обсуждаемом сроке будущих мам не беспокоят. Врачи связывают возникающие в пояснице тянущие ощущения с маточным растяжением. Вместе с маткой растягиваются и связки, которые как раз и аукаются будущей маме еле слышной болью. Не пугайтесь таких ощущений, они совершенно неопасны. Иной вопрос, если поясница у беременной болит до невыносимости: в такой ситуации беременность винить нельзя. Скорее всего, в этих болях виноваты былые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, о которых будущая мама могла знать и до зачатия. А могла и не знать. Не зря ведь говорят, что после зачатия ребёнка у представительницы прекрасного пола начинают вылезать наружу все болячки — даже те, которые до беременности и носа не показывали. В любом случае, решить проблему с болями в спине поможет только доктор. Не обходите стороной медицинское учреждение и сразу после появления неприятных симптомов отправляйтесь на консультацию. Так вы укоротите срок проблеме и приблизите полное выздоровление вашей спины.

Выделения

Нормальные выделения на 11 неделе беременности ровно такие же, как и раньше. Их “облик” не должен измениться. Они могут быть прозрачными или просто светлыми. Могут быть жидкими или очень густыми. Их может быть больше обычного. Они могут как совсем не иметь запаха, так и пахнуть чем-то кисленьким, но едва уловимым. А вот ярко выраженный кислый запах — не самый лучший признак. В сочетании с творожистыми белями, это симптом молочницы. Наверняка вы в курсе, что многие будущие мамы страдают этим заболеванием в период беременности и вне его. Пока не закончится первый триместр вынашивания крохи, врач не сможет вам назначить лекарственные препараты, которые борются с грибками. Скорее всего, он порекомендует вам качественней осуществлять интимную гигиену и исключить из рациона некоторые продукты питания (например, белый свежий хлеб).

Вам будет интересно спросить:

Боль в яичнике на 10-11 неделе беременности

Успеваю ли я встать на учет в 11 недель?

Что показывает УЗИ на 11 неделе беременности?

Выделения, имеющие зеленоватый или желтоватый оттенок, могут быть индивидуальной особенностью организма будущей мамы. Однако если они источают крайне неприятный запах и навязчиво обнаруживают себя на белье беременной, скорее всего, они сигнализируют об инфекционном процессе. С такой проблемой нужно идти к врачу, который быстро определит причину и найдёт правильное решение.

Кровянистые выделения тоже могут быть не слишком хорошим сигналом. Однако часто две-три капельки крови на нижнем белье — результат несерьёзного повреждения кровеносных сосудов, которые расположены во влагалище. Впрочем, всё равно при выделениях красного или бурого цветов стоит показаться врачу. Скорее всего, никакой проблемы и нет, но лишняя консультация и лишний осмотр ещё никому никогда не принесли вреда.

Токсикоз

Если этот вопрос для вас всё ещё актуален, значит токсикоз пока не отступил. Да, вас всё ещё может мучить утренняя тошнота, время от времени повторяющиеся рвотные позывы и изжога, которая появляется из ниоткуда. Наверняка за одиннадцать недель вы успели отыскать индивидуальное средство борьбы с симптомами раннего токсикоза. А если нет — попробуйте заварить себе имбирный чай. Многие беременные говорят, что им это помогает. Без толку? Испробуйте другое проверенное будущими мамочками средство — грецкие орехи. И помните: токсикоз доживает свои последние дни. Так что не вешайте нос и смело задавайте ему последнюю взбучку.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Однажды мы уже говорили на тему того, что можно, а чего нельзя делать на 11 неделе беременности. Подробности этого разговора опубликованы здесь Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности. Но сейчас мыобязаны вспомнить основные правила, которые вы должны будете принять во внимание, планируя ближайшие семь дней. Секс: всё, что не запрещено, разрешено. Если вы ни разу от своего врача не услышали предупреждений о том, что от интимной близости стоит воздержаться, смело занимайтесь любовью и дарите друг другу теплоту и нежность. Правда, будьте поаккуратней с диковинными позами. Выбирайте те позиции, в которых вы уютно себя чувствуете.

Секс при беременности: о чём стоит подумать

Вы беременны, и очень скоро ваша интимная жизнь изменится. А может даже вы и вовсе забудете про секс. На какое-то время, не навсегда. Обещаем! Но лучше всего использовать время до рождения малыша с пользой.

Теперь спорт: он, безусловно, должен быть. Но не стоит слишком усердствовать. Идеальными для вас сейчас будут занятия, разработанные специально для будущих мамочек и не допускающие переутомления беременного организма.

Лекарственные препараты без врачебного назначения принимать категорически воспрещено. Даже те, при помощи которых вы годами напролёт спасались от симптомов обычной ОРЗ. Любое лекарственное средство, будь то народный рецепт, традиционные таблетки или биологически активная добавка, должно проходить фэйс-контроль у акушера-гинеколога, который ведёт беременность.

Правильное питание

По нашим подсчётам тошнота уже должна была отступить. Если симптомы токсикоза полностью исчезнуть не успели, то уж наверняка поутихли. Теперь вы в состоянии есть всё, что можно и нужно. По крайней мере, большую часть разрешённого списка. Давайте повторим те позиции, которые должны стать основой вашего “беременного” рациона:

• злаки,
• молочные продукты,
• фрукты,
• овощи,
• нежирное мясо.

Как правильно питаться во время беременности

Еда во время беременности нужна не просто для утоления голода, она является «строительным материалом» для вашего ребёнка. Чем нужно питаться во время беременности, чтобы обеспечить правильный рост и развитие своего малыша?&nbsp

Вы вольны комбинировать разрешённую еду так, как вам того хочется. Но не забывайте о таком параметре как калораж. Постарайтесь не переедать, то есть не употреблять калорий больше, чем вам положено. Это может привести к нарастанию избыточного веса. В период беременности эта проблема особо не ощущается, но это может сказаться на родах. А после того как малыш появится на свет, вы столкнётесь с лишними килограммами лицом к лицу и будете проклинать пирожные и булочки, которых переели за прошедшие девять месяцев.

Каши и овощи должны быть в вашем рационе обязательно. Даже если для огурцов и помидоров сейчас не сезон, уж капуста с морковкой есть в продуктовом магазине возле дома наверняка. Злаки и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует желудочно-кишечный тракт, позволяя ему правильно и качественно работать. А вот с виноградом сейчас нужно быть поаккуратнее. Он, как и некоторые другие фрукты, чересчур богат сахаром. Много винограда есть нельзя — поправитесь. Да и для вашего крохи пользы от винограда маловато. Полезные жиры мудрее всего получать из морепродуктов. А среди всех видов мяса предпочтение стоит отдавать нежирному — крольчатине, курятине или индюшатине.

Не обойтись вам сейчас и без молочных продуктов:

• кефир — отличное средство от запора;
• творог — настоящий кладезь кальция.

Если ваш организм не способен переваривать молочные продукты (такая особенность называется лактазной недостаточностью), доктор пропишет вам вместо полезной кисломолочки кальций в таблетках. Иного выбора у него не останется, а без кальция вам придётся туго. Подробности о питании на 11 неделе беременности ищите здесь Как питаться на 11 неделе беременности.

Витамины

В первом триместре беременности приём витаминов не является обязательным. Все акушеры-гинекологи мира абсолютно уверены в том, что в первые двенадцать недель беременности рацион можно с лёгкостью скорректировать, направив его в правильное русло. Какие витамины вам необходимы сейчас:

• фолиевая кислота,
• кальций,
• витамин D,
• йод.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в шпинате и апельсиновом соке. Очень много кальция содержится в изюме, бобах и капустных листьях.  Йодом особенно богаты такие продукты как гречневая каша и хурма. Впрочем, нередки случаи, когда из-за неутихшего токсикоза будущая мама попросту не имеет возможности кушать то, что действительно полезно. Именно поэтому многие беременные на обсуждаемом сроке продолжают принимать назначенную ранее фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата — в таблетках. В случае надобности доктор может назначить вам и остальные витамины и микроэлементы из списка в форме препаратов. Однако не вздумайте самостоятельно приобретать витаминные комплексы и начинать их приём. Подобное действие является самолечением, которое категорически запрещено в вашем интересном положении. Налегайте на фрукты и овощи, если у вас есть такая возможность, и ни о чём не беспокойтесь.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

11 неделя беременности — описание, живот, болит поясница, узи, ощущения

С конца прошедшей недели врачи уже называют вашего будущего ребеночка плодом! Это новый этап его развития. Он проделал такую колоссальную работу! И теперь будет быстро расти. Вот почему плацента уже заканчивает свое формирование, а количество в ней кровеносных сосудов стремительно увеличивается: она должна удовлетворять возрастающие потребности крохи. С 12 недели он уже не будет столь уязвимым к вредным факторам – его надежно защищает плацента.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Малыш все еще такой смешной: головка почти вдвое больше тела, ножки коротенькие, ушки низко посажены, глаза – широко. Но все органы и системы работают по полной! Мозг, сердце, печень… А на 11-ой неделе беременности маленький организм усовершенствуется еще больше!

Начинают выделяться гениталии будущих мальчика или девочки. А также закладывается радужка глаза. Плод впервые начнет мочиться, отводя продукты жизнедеятельности в околоплодные воды, откуда они через плаценту будут выводиться в мамину выделительную систему. Свои первые движения, схожие с перистальтикой, осуществит кишечник. А ведь там еще даже нечего продвигать!

Ладони и пальчики плода становятся чувствительными, детка умеет уже потягиваться. И начинает отвечать на «сигналы» извне – когда мама, например, чихнет, кашлянет или засмеется. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Укрепляется шейный отдел малыша – теперь он пробует поднимать головку. И что очень интересно: у крохи появляется обоняние! Он чувствует запах поглощаемой мамой пищи и запоминает эти ощущения. Формируется даже зависимость и вкусовые пристрастия.

Хоть за предыдущее время маленький организм уже проделал капитальную работу по созданию основного «фундамента» для будущих органов и систем, закладка и формирование органов длится и далее. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Будущая мама

На 11 неделе беременности появляются первые лимфоциты ребенка, которые будут отвечать за его иммунитет. К слову, к этому времени он уже неплохо защищен от инфекций внешнего мира, но вот чего по-настоящему необходимо опасаться маме – это краснухи. Также не следует прибегать к лечению и анестезии (например, на приеме у стоматолога). Потому как эти мероприятия допустимы лишь после 12 недели беременности.

Следите за своим питанием, постарайтесь исключить из рациона острые, жирные, жареные блюда и питаться правильно. Не наедайтесь и не пейте много жидкости на ночь – запоры и отеки могут развиться на любой неделе беременности.

Ощущения на 11 неделе беременности

Пока еще окружающим вряд ли заметны внешние изменения в связи с беременностью женщины в плане появления живота. Однако, фигура будущей мамы таки несколько округляется, движения постепенно становятся все более плавными, несколько расходятся бедра. В зависимости от конституции тела, у некоторых женщин на 11 неделе появляется нечто похожее на «беременный животик»: живот слегка начинает выпирать, словно «намекая», что уже через несколько недель он вырастет уже значительно больше. Да и по ночам спать на животе становится неудобно. И, хоть кардинальных изменений в фигуре женщины на данный момент не наблюдается, все-таки уже сейчас есть смысл задуматься об обновлении гардероба в соответствии с «интересным положением».

Вы можете заметить, что волосы и ногти изменили свое состояние в лучшую или худшую сторону. Не огорчайтесь и не прельщайтесь: в любом случае это явление временное и после родов оно постепенно пройдет. Зато не может не радовать, что постепенно снижается жирность кожи – исчезает жирный блеск, кожа становится суше, пропадают угри и прыщи, если таковые имели место пару недель назад.

Если вы страдали токсикозом, то уже должны ощущать некое облегчение своего состояния. Правда, легчает не полностью и сразу, но тошнота понемногу отступает. Правда, сонливость и утомленность все еще могут давать о себе знать.

Особых изменений извне у вас не происходит (разве только грудь стала заметно тяжелее), но вот матка растет по мере роста плода. В то же время, по мере роста, матка начинает подниматься в брюшную полость, переставая давить на мочевой пузырь. Таким образом, наблюдаются и изменения в частоте мочеиспусканий: теперь потребность отлучиться «по-маленькому» у будущей мамы возникает несколько реже.

Параллельно, усиливаются обменные процессы (на 25%!) и увеличиваются объемы крови. Из-за этого вы можете ощущать внутренний жар, постоянную жажду и сильно потеть. Зато психоэмоциональное состояние мамы понемногу стабилизируется. Впрочем, поддержка и понимание супруга вам будут необходимы на протяжении всего периода.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Большинство будущих мам в разные периоды беременности всегда жалуются на то, что «то там стрельнет, то там заболит». Вот только с болезненными ощущениями обязательно следует быть «начеку», особенно, если речь идет о болях в животе.

Не всегда боли в животе могут указывать на патологию – боль в животе может иметь разную природу. Например, случается, что живот болит на 11 неделе по причине ослабления и натяжения поддерживающих матку связок, которые с каждым днем все более растягиваются. В таком случае, боль обычно локализируется по бокам живота, возникает эпизодически, носит не постоянный характер и, потому, не доставляет особых хлопот женщине.

Но вот если боль возникает внизу живота, носит спазматический характер, живот ноет и тянет, словно при месячных, необходимо обязательно рассказать об этих симптомах специалисту. Такие боли обычно связаны с повышенным тонусом матки, и становятся одним из главных признаков возможного выкидыша. Тем более действовать без промедления необходимо, если тянущие и схваткообразные боли в животе сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями – при появлении крови на фоне болей в животе спасение беременности будет зависеть от своевременной и правильной реакции мамы и врачей.

Выделения

Хоть, безусловно, на 11 неделе риск срыва беременности уже намного ниже, нежели на более ранних сроках. Однако, это не снимает с будущей мамы ответственности тщательно следить за своим здоровьем и состоянием, обращая внимание, в том числе, и на характер влагалищных выделений.

В норме, выделения на 11 неделе беременности однородной консистенции, слизистые, относительно густые, светлого белесого цвета. «Сгущенность» выделений объясняется воздействием прогестерона – «ведущего» гормона первого триместра беременности. Во втором триместре «доминирующие позиции» займет эстроген, и выделения несколько разжижатся. Но, и тогда, и сейчас, выделения не должны отличаться никаким неприятным запахом или изменять свой цвет.

Появление желтых, зелено-серых, гнойных выделений, выделений с примесью хлопьев или пены, творожистых створоженных, да еще и имеющих неприятных резкий запах указывает на присоединение инфекции и развитие одного из инфекционных генитальных заболеваний. Как правило, в случае инфекции выделения также сопровождаются дискомфортом в области половых путей – зудом, жжением, возможно, отеком гениталий. Такая ситуация ни в коем случае не должна оставаться без внимания: при изменении картины с выделениями будущей маме необходимо как можно скорей отправляться на осмотр к врачу, чтобы оговорить возможность лечения. Иначе, существует высокий риск передачи инфекции плоду внутриутробно и развития осложнений беременности.

Моментального реагирования требует появление у беременной на 11 неделе мажущих коричневых или кровянистых выделений. Кровянистые выделений, даже в незначительных количествах, но сопровождаемые болями в животе, свидетельствуют об угрозе преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. Без специализированной помощи спасти ребенка в этом случае не получится, потому, даже обнаружив на трусиках пару капель крови, женщине лучше сразу вызывать скорую помощь и, при необходимости, соглашаться на помещение в стационар.

Кстати, кровянистые выделения не всегда могут указывать на возможный выкидыш: кровить может и по причине заболеваний шейки матки или при наличии эрозии шейки матки. Обычно кровянистые выделения в таком случае не сопровождаются болями в животе, а появляются чаще после гинекологического осмотра или полового акта. Как бы там ни было, но и в этом случае дополнительное обследование обязательно должно совершиться.

УЗИ

Обычно на 11 неделе беременности УЗИ пока еще не требуется. Но, в отдельных случаях – для подтверждения нормального протекания беременности, оценки развития плода и исключения возможных нарушений в развитии малыша или плаценты, для диагностики состояния матери при наличии ноющих болей в животе – женщину по решению врача могут направить на внеплановое ультразвуковое исследование.

Переживать будущей роженице не стоит – специалисты уверяют, что УЗИ является абсолютно безопасным методом обследования, а некоторых и вовсе обследуют при помощи ультразвука многим раньше, на 10, и даже на 9 неделе беременности.

Во время УЗИ врач сможет прослушать сердцебиение плода, и, исходя из полученных данных, сделать выводы о его развитии. Также ультразвуковое исследование позволит врачу оценить размеры и состояние матки, установить место крепления плода и расположение плаценты, количество и качество околоплодных вод. В целом, УЗИ будет еще одним «страховочным» методом выявления каких-либо патологий развития малыша и отклонений в протекании беременности вообще.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак 

Вы беременны. Как развивается малыш на 11 неделе беременности и что ощущает будущая мама? | Капсула Жизни

Казалось бы, еще совсем недавно вы с трепетом всматривались в тест и ожидали, появится ли на нем вторая полоска, а вот уже подходит к концу самый сложный первый триместр. За это время вы уже успели привыкнуть к своему состоянию, а ваш будущий малыш совершил гигантский скачок в развитии. Разберемся, как в норме протекает 11 неделя беременности и какие в этот период возможны осложнения.

Прошло всего два с половиной месяца с момента зачатия, а произошло уже столько перемен. 11 недель беременности – это самый конец первого триместра, а это значит, что токсикоз начинает постепенно отступать, хотя тошнота еще иногда мучает.

Но зато стабильнее становиться психологическое состояние, ведь будущая мама уже привыкла к своему состоянию, отступили первые страхи и волнения, и можно спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

Как сейчас выглядит ребеночек?

Будущую маму, как правило, больше всего интересует вопрос, что происходит с малышом. Итак, если срок беременности одиннадцать-двенадцать недель, то самый сложный и самый ответственный период позади.

Теперь ваш ребеночек уже не эмбрион, 11 акушерская неделя беременности – это тот срок, когда наступает период, носящий название плодный, то есть, будущего малыша нужно называть плодом. Будущий ребенок на 11 неделе входит в фазу активного роста. У него уже есть зачатки всех необходимых органов, теперь они будут только продолжать развиваться.

На 11 неделе беременности размер плода можно сравнить с плодом нектарина, весит он примерно 10 граммов. Выглядит он пока не слишком пропорционально, у него, по-прежнему, очень большая голова и короткие конечности.

Совет! При проведении ультразвукового исследования могут быть измерены копчиково-теменные размеры плода, на 11 неделе беременности этот показатель составляет около 5 см. Но поскольку рост и развитие ребенка на этом этапе происходит стремительно, то уже через пару недель размеры вашего малыша увеличатся вдвое.

Но будущий младенец растет не только в длину, активному развитию плода на 11 неделе беременности остается только удивляться. В этот период он приобретает многочисленные «умения», происходят и внешние изменения. Итак, при нормальном развитии ребенка в 11 недель беременности:

• плод уже имеет обозначенную шею, он может поднять и слегка повернуть свою пока еще непропорционально большую голову;
• конечности пока еще короткие, причем ноги существенно короче рук;

• на конечностях четко видны пальчики;
• появляется хватательный рефлекс;
• будущий малыш активно двигается и «контактирует» с мамой, к примеру, он может отталкиваться от стенки матки пяточками. Однако женщина пока еще не ощущает этих легких движений;
• плод уже хорошо ощущает воздействие внешних раздражителей. К примеру, если мама сильно кашляет, то тряска, возникающая при этом, вызывает беспокойство ребеночка;
• у будущего малыша начинают функционировать обонятельные рецепторы, он реагирует на изменение запаха околоплодных вод, если мама поест какие-то остропахнущие продукты;
• плод начинает активно заглатывать околоплодную жидкость, у него уже хорошо работает мочевыделительная система;
• сердечко малыша работает в наряженном ритме, делая около 150 ударов в минуту. Это уже почти полноценное сердце, разделенное на четыре камеры, но в нем пока нет клапанов, регулирующих ток венозной и артериальной крови;
• начинают формироваться половые органы, но пока при проведении УЗИ определить пол ребеночка с большой долей вероятности нельзя;
• малыш имеет очень тонкую и практически полностью прозаичную кожу, через которую просвечивает кровеносная система;
• пищеварительная система продолжает свое развитие, отмечается активный рост печени, сейчас она является очень крупным органом, её объем составляет около 10% объема тела плода. Кишечник пока еще не окончательно сформирован, но в нем уже появляются сокращения.

Что чувствует женщина?

Если у вас беременность 11 недель, значит, очень скоро отступят те неприятные симптомы, которые появляются в начале срока вынашивания. Постепенно проходит дискомфорт, вызванный токсикозом на 11 неделе беременности, хотя не всем так везет. Некоторые будущие мамы продолжают испытывать тошноту и головокружения, даже вступив во второй триместр.

На сроке беременности 11 недель уже невозможно не ощущать себя «в положении». Несмотря на то, что окружающие пока не замечают «беременный» живот, сама женщина не может не замечать изменений в своей фигуре.

Размеры матки на 11 неделе беременности можно сравнить с крупным грейпфрутом. Она еще не вышла из тазовой области, но к этому периоду уже практически полностью заполняет её. Увеличившуюся матку легко можно ощутить через брюшную стенку.

Возможно, уже в это время вам придется отказаться от наиболее тесных и облегающих вещей из своего гардероба, так как они просто перестанут налезать на вашу слегка пополневшую фигуру.

Совет! Обязательно потребуется поменять размер бюстгальтера, так как к сроку беременности 11-12 недель бюст существенно увеличился  в объеме. Но зато у большинства женщин к этому времени прошли болезненные ощущения в молочных железах.

Гормональный фон к 11-12 недели беременности стабилизируется, а это значит, уходят в прошлое такие неприятные симптомы, как:

• постоянная сонливость;
• головокружения;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• резкие скачки настроения.

Но зато может «порадовать» появление других, не самых приятных признаков. Многие беременные замечают, что:

• у них часто возникает чувство жажды;
• их часто бросает в жар;
• появилась сильная потливость;
• на груди и животе могут появиться жесткие волоски;
• на животе и лице могут образоваться пигментные пятна;

• волосы стали сильнее выпадать, а ногти слоиться и ломаться.

Скрининг

11- я акушерская неделя беременности – время, когда уже обязательно нужно встать на учет в консультации. После этого вас могут направить на прохождение скрининга на 11 неделе беременности. На протяжении всего срока вынашивания женщины проходят такое обследование трижды.

В первый раз рекомендуется проходить скрининг в период с 11 по 16 неделю. Причем врачи рекомендуют пройти это обследование, пока не началась 12 неделя беременности. Дело в том, что в это время хорошо видна воротниковая зона плода, а измерение этой части тела позволяет своевременно выявить наличие риска развития у плода синдрома Дауна.

Будущие мамы должны понимать, что при проведении УЗИ на 11 неделе беременности диагноз не ставят. Проведение скрининга позволяет определить степень риска. То есть, если будут получены результаты, не соответствующие норам, то будущей маме порекомендуют пройти дополнительные экспертные УЗИ и проконсультироваться у врача-генетика.

Это будет именно рекомендация, будущие родители сами примут решение о том, проходить ли им дополнительные обследования или нет. Кроме того, при проведении УЗИ будет проведена оценка:

• сердцебиения плода, его двигательной активности;
• места расположения плаценты;
• состояния и количества околоплодных вод.

Биохимический скрининг

Помимо ультразвуковых исследований, на 11 ой неделе беременности при прохождении скрининга нужно будет сдать биохимические анализы. Как правило, назначают:

• «двойной тест», во время которого определяется уровень ХГЧ и PAPP-A, эти исследования дают возможность судить о течение беременности;
• анализ мочи с определением уровня белка и лейкоцитов.

Совет! А вот определение уровня прогестерона на этом этапе не является важным, поэтому анализ, как правило, не назначается.

Возможные осложнения

Не всегда все идет гладко, в некоторых случаях выявляются отклонения от норм. Могут быть выявлены осложнения и на 11 неделе беременности: что происходит, и как нужно действовать при появлении тревоженных симптомов?

Боли

В идеале у беременной на этом сроке ничего болеть не должно. Если же у женщины болит живот на 11 неделе беременности, то она не должна оставлять этот признак без внимания. Если боли в животе сопровождаются появлением кровянистых выделений, то это может быть признаком начинающегося выкидыша.

Насторожиться нужно и в том случае, если болит поясница на 11 неделе беременности. Такие боли могут быть вызваны, как угрозой прерывания, так и болезнями позвоночника (протрузии, грыжи).

Выделения

Какие выделения на 11 неделе беременности считаются нормой, а какие являются признаком заболевания? В норме выделения не вызывают дискомфорта, они слизистые, могут быть прозрачными или иметь молочный цвет. Обратиться к гинекологу необходимо, если выделения изменяют свой характер и становятся:

• пенистыми;
• неоднородными, содержащими крупинки или хлопья;
• меняют цвет на зеленоватый или желтоватый;
• приобретают неприятный запах;
• сопровождаются зудом, отеком, болью.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями. Чаще всего, у беременных диагностируют молочницу. Большую опасность для плода представляют инфекции – хламидиоз, герпес и пр.

Очень тревожный признак – это появление выделений, имеющих коричневатый цвет. Появившиеся коричневые выделения на 11 неделе могут быть признаком того, что может произойти выкидыш. Если симптом будет вовремя замечен, то можно успеть принять меры для предотвращения самопроизвольного аборта.

Простуда

От вирусных респираторных инфекций защититься очень трудно, поэтому простуда на 11 неделе беременности – явление нередкое. Несмотря на то, что к этому сроку уже практически полностью сформировалась плацента, защищающая плод, вирусная инфекция плохо влияет и на маму, и на малыша.

Если при простуде поднимается температура на 11 неделе беременности,  то сбивать ее рекомендуется средствами, рекомендованными для лечения младенцев. Лучше всего – ректальными свечами. Но даже эти безопасные лекарства следует начинать применять, только посоветовавшись со своим гинекологом. Простудившись на 11 неделе беременность, ощущения, вызванные заболеванием, рекомендуется снимать при помощи народных средств. Врачи рекомендуют:

• пить больше теплой жидкости, особенно полезны витаминные морсы и ромашковый или шиповниковый чай с лимоном;
• для лечения насморка использовать промывание носовых ходов раствором соли;
• при боли и першении в горле часто проводить полоскания теплой водой, в которой растворить по ложечке соды и соли.

Интимная жизнь

При отсутствии угрозы выкидыша, занятия любовью будут очень полезны будущей маме. Ведь нормальная интимная жизнь способствует укреплению семьи. Кроме того, после того, как токсикоз отступил, многие женщины отмечают повышение либидо, что, несомненно, порадует супруга.

Совет! При занятиях любовью нужно проявлять разумную осторожность и не оказывать давления на живот.

Рацион

Будущая мама должна внимательно следить за своим рационом. Ей нужно получать достаточное количество белка, а также кальция, йода, железа и витаминов. Пища не должна быть слишком калорийной и жирной, лучше отдавать предпочтение постным видам мяса, кашам, сырым и тушеным овощам, кисломолочным продуктам, фруктам. Такая диета поможет бороться с запорами, которые нередко досаждают будущим мамам.

Итак, 11 неделя беременности многим женщинам принесет облегчение, так как токсикоз начнет отступать и самочувствие станет намного лучше. В этот период рекомендуется пройти первый ультразвуковой и биохимический скрининг, чтобы убедиться в том, что развитие ребеночка проходит нормально.

фото плода, живот, УЗИ, ощущения

11 неделя беременности — это третий акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 71-77 дней дней.  Одиннадцатая неделя беременности, именно тот период, когда  отступают неприятные явления токсикоза, начинает увеличиваться животик. Подходит время важных обследований.

Развитие плода в утробе матери на 11 неделе беременности.

Плод становится все больше похож на человека. Пока его голова почти в два раза больше тела, вес плода на 11 неделе беременности составляет 7 г, а размер плода на 11 неделе достигает около 50 мм. Все органы и системы уже появились, скоро он будет уже не таким уязвимым к внешним воздействиям. Плод активно двигается, может поднимать головку, потягиваться, у него развивается хватательный рефлекс. Начинают проявляться наружные половые признаки — иногда на 11 неделе беременности можно уже определить пол ребенка.

Малыш уже умеет мочиться — моча попадает в околоплодные воды и через плаценту удаляется из матки. Его кишечник начинает совершать движения, напоминающие перистальтику. Очень активно развивается печень — она занимает большой объем брюшной полости плода.

Развивается нервная система. Плод начинает чувствовать внешние сигналы, у него появляется обоняние и вкусовые ощущения — теперь он чувствует, что ест мама, у него даже формируются свои пристрастия. На 11 неделе беременности становятся чувствительными ладони. Диафрагма развилась, иногда малыш может икать.

В иммунной системе плода на 11 неделе беременности происходит важнейшее событие — начинают появляться лимфоциты.

Что покажет УЗИ на 11 неделе беременности

Обычно на этом сроке делают УЗИ, на котором можно услышать, как у малыша бьется сердце, увидеть, как он шевелится. Первое УЗИ на 11 неделе беременности обычно делают для подстраховки, для исключения каких-либо отклонений. УЗИ позволяет оценить состояние плода, плаценты, матки, и входит в скрининг первого триместра.

Читайте также: Первое УЗИ при беременности: как делают, как подготовится

УЗИ — безопасное для малыша исследование, которое позволяет на ранних сроках определить наличие или отсутствие отклонений в его развитии. Не стоит бояться делать УЗИ!

Читайте также: 16 причин почему болит живот во время беременности

Фото УЗИ на 11 неделе беременности

Скрининг первого триместра беременности

Это обследование позволяет оценить состояние плода и риск рождения ребенка с врожденными заболеваниями. Оно проводится в период с 10 по 14 неделю беременности, и включает анализ крови из вены и УЗИ.

Обязательно пройти скрининг на 11 неделе беременности должны женщины, относящиеся к группам риска. Также его нужно пройти тем, кто точно хочет узнать риски рождения больного ребенка.

Кто входит в эти группы?

• Женщины, у которых было два или более самопроизвольных прерываний беременности.
• Женщины, имевшие в прошлом замершую беременность или у которых родился мертвый ребенок.
• Перенесшие вирусную или бактериальную инфекцию во время беременности.
• Имеющие родственников с генетическими заболеваниями.
• Женщины, которые лечились препаратами, которые нельзя применять во время беременности.
• Имеющие детей с генетическими или хромосомными аномалиями (например, с синдромом Дауна).
• Женщины после 35 лет.

Во время первого скрининга проводится УЗИ. На нем будет виден рост плода, размер головки, длина конечностей, уровень развития мозга, положение желудка, сердца, других внутренних органов, размер сердца и сосудов, размер живота.

УЗИ во время скрининга выполняется на высокоточном оборудовании. Оно может быть как абдоминальным (датчиком водят по животу), так и вагинальным (датчик в презервативе вводят во влагалище). Второй этап обследования — биохимический анализ крови.

Как подготовиться к скринингу на 11 неделе беременности?

В зависимости от того, будет УЗИ проводиться через живот или вагинально, подготовка разная.

• Если УЗИ будут делать через живот, мочевой пузырь должен быть наполнен. Для этого за 2-3 часа до исследования нужно не мочиться или за час до него выпить 0,5 литра воды без газа.
• Для вагинального УЗИ наполненный мочевой пузырь не нужен.

Чтобы анализ крови показал достоверные результаты, к нему тоже надо подготовиться.

• По крайней мере, за 4 часа до него нельзя есть.
• За 1-3 дня до анализа исключить мясное, жирное, аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, морепродукты)

Обычно кровь на анализ берут до 11 утра, это связано с биоритмами организма и выработкой в нем различных гормонов.

Читайте также: Скрининг первого триместра при беременности. Что такое скрининг

Фото животиков. Как выглядит живот на 11 неделе беременности

11 неделя беременности – Ощущения будущей мамы

В это время токсикоз начинает уменьшаться, хотя у некоторых женщин он сохраняется до 14 недели. Однако на 11 неделе беременности могут оставаться и усиливаться такие неприятные симптомы как изжога и запоры, хотя это совсем не обязательно.

11 неделя беременности – что происходит с мамой

На 11 неделе беременности начинает расти животик, хотя матка еще не покинула пределы малого таза. Иногда живот на 11 неделе беременности начинает тянуть и болеть, в этих случаях нужно показаться гинекологу — на этом сроке будущий ребенок все еще находится в зоне риска.

Читайте также: Тянущие боли внизу живота во время беременности. Опасны ли ?

Внешность беременной также меняется на 11 неделе беременности, и часто не в лучшую сторону. Ногти становятся более ломкими, волосы могут начать выпадать, но иногда, наоборот, становятся гуще и начинают быстрее расти. Это связано с гормональными изменениями и пройдет после родов. Сбалансированный рацион может сделать эти явления менее выраженными.

Нагрузка на ноги продолжает увеличиваться на 11 неделе беременности, поэтому могут появиться сосудистые звездочки, увеличенные вены. Поэтому для предупреждения варикоза будущей матери надо уделить внимание своим ногам, посоветоваться с врачом, возможно, он порекомендует носить специальные чулки или обувь. Полезно также ложиться иногда, приподняв ноги выше головы, особенно после долгой ходьбы.

11 неделя беременности – это период, когда настроение беременной все так же неустойчиво, и виноваты в этом гормоны. Поэтому нужно научиться расслабляться, стараться не нервничать лишний раз, контролировать эмоции. Но иногда у беременных развивается дородовая депрессия, особенно, если и до зачатия была предрасположенность к этому состоянию. Тогда нужна консультация профессионального психотерапевта, ведь депрессия — это не просто плохое настроение, а гораздо более серьезная ситуация.

11 неделя беременности – Депрессия при беременности

Если у беременной на 11 неделе беременности не просто меняется настроение, а появляется угнетенное состояние, упадок сил, ощущение бессмысленности, мрачные мысли, в том числе о смерти, а также физические симптомы, такие как потеря аппетита и полового влечения, нарушения сна или непонятные боли, можно заподозрить депрессию.

Некоторые женщины относятся к группе риска. Это те, кто уже пережил подобное расстройство до беременности, те, кто имеет родственников с депрессивными расстройствами, женщины, чья беременность нежеланна.

В таких случаях нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет выявить причину такого состояния — возможно, она кроется не только в гормональных изменениях, но и в каких-то семейных неурядицах или проблемах на работе. В легких случаях, которых больше всего, даже не потребуется применение каких-либо препаратов, а достаточно будет несколько раз поговорить с психологом.

Не стоит бояться посетить психолога или психотерапевта, если душевное состояние действительно тяжелое. Квалифицированная и своевременна помощь не позволит депрессии усилиться и вернет будущей маме радость ожидания ребенка.

11 неделя беременности – Выделения

На 11 неделе беременности в норме должны быть белые выделения со слабым кисловатым запахом. Они могут усиливаться и в большинстве случаев продолжаются до конца беременности.

Так же, как и раньше, изменения выделений, их цвета, появления неприятного запаха, становятся поводом для обращения к врачу. Возможно, попала какая-то инфекция, которую нужно вылечить как можно скорее.

На 11 неделе беременности могут появиться выделения из сосков — молозиво. Это нормально, и не нужно пытаться выдавливать его.

Кровянистые или коричневые выделения на 11 неделе беременности — признак начинающегося выкидыша. Если они появились, нужно немедленно вызывать скорую. При своевременных действиях врачей беременность в большинстве случаев удается сохранить.

Питание на 11 неделе беременности

Питание будущей матери — это основа здоровья ее ребенка, она должна обязательно уделять внимание этому вопросу. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

1. Обязательно получать достаточно кальция на 11 неделе беременности — для растущих костей и зубов малыша.
2. Белки — строительный материал для всего организма плода, поэтому их тоже нужно есть достаточно.
3. Йод оказывает влияние на развитие нервной системы, в особенности головного мозга.
4. Беременной полезны любые овощи и фрукты, которые не вызывают аллергии, нежирное мясо, творог, сыр и другие молочные продукты.
5. Особенную пользу принесут белокочанная капуста, болгарский перец, смородина, шиповник, свекла, арбузы, дыни, огурцы. Арбузы и дыни лучше есть в отдельный прием пищи, чтобы не произошло расстройство или вздутие живота. Овощи нужно есть не только сырыми, но и приготовленными.
6. Нельзя есть сырую рыбу, сырые яйца, плохо прожаренное мясо, однозначно исключаются алкоголь и продукты, вызывающие аллергию.
7. Нужно достаточно пить, лучше воду без газа и красителей, компоты, морсы.
8. Именно 11 неделя беременности – тот период, когда возникают странные пищевые желания. Таким образом организм подсказывает, что нужно маме и ребенку в данный момент. Это и надо есть, но в разумных пределах: жареное и жирное при всем желании необходимо исключить.
9. Важно, чтобы в пище присутствовали витамины, особенно Е, С и группы В.

Секс на 11 неделе беременности

Доказано, что, если беременность протекает нормально, секс приносит только пользу. Во время физической близости выделяется смазка и сперма, которые положительно влияют на состояние матки. Конечно, нужно соблюдать некоторую осторожность, использовать позы с неглубоким проникновением.

Если есть угроза прерывания, боли, то лучше воздержаться от близости.

Но в большинстве случаев она хороша и для физического, и для психологического состояния женщины, кроме того, во время беременности у некоторых женщин либидо повышается.

Читайте также: Секс во время беременности – лучшие позы

11 неделя беременности. Советы и заключение

• На 11 неделе беременности становится заметен живот, грудь также продолжает набухать. Поэтому особое внимание нужно уделить качественному и удобному нижнему белью.
• Неприятные ощущения 1 триместра, такие как тошнота, усталость, утомляемость, должны уменьшиться или исчезнуть. Если же этого не происходит, стоит посетить врача и сдать кровь на анализ — возможно, понизился гемоглобин или появились еще какие-то отклонения, которые можно скорректировать с помощью препаратов и правильного питания.
• Боли в животе и пояснице, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, требуют незамедлительного врачебного вмешательства.
• Необходимо беречься от простуды и вирусных заболеваний, хотя простуда уже не так опасна, как на более ранних сроках.
• Визит к стоматологу без крайней необходимости лучше отложить до следующей недели. Но если будущая мать пошла к зубному, анестезию применять нельзя!
• Физическая активность принесет огромную пользу будущей маме. Конечно, перегружаться нельзя, но специальные упражнения для беременных, например, йога, улучшат самочувствие, настроение, а хорошая физическая форма сделает роды более легкими.

11 неделя беременности – видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 12 неделя беременности, 13 неделя беременности, 14 неделя беременности, 15 неделя беременности, 16 неделя беременности

11 неделя беременности – все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 11 неделе?

Если бы вы могли видеть руку своего ребенка, вы бы заметили, что у него крошечные нежные ногти. Их пальцы рук и ног начинают разделяться.

Глаза вашего ребенка полностью закрылись и не откроются до 26 недели.

Их почки мокрые, а желудок вырабатывает желудочный сок. Вашему ребенку больше не нужен богатый питательными веществами желточный мешок, потому что его взяли на себя другие органы.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Ваши симптомы – что происходит

Боль в животе

Некоторая боль в животе или дискомфорт являются нормальным явлением во время беременности, поскольку мышцы и связки живота растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке.

Однако, если вы испытываете постоянную боль в животе / животе, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке. Подробнее о боли в животе и беременности.

Вы также можете заметить темную вертикальную линию, поднимающуюся вверх по вашему животу. Это называется черной линией. Не о чем беспокоиться и исчезнет через некоторое время после родов.

Ощущение горячее, чем обычно

Ваш уровень метаболизма (вся работа, которую ваше тело делает, чтобы поддерживать вас в живых) увеличился, и ваше тело работает очень усердно, чтобы поддерживать новую жизнь внутри него. Это, гормоны и дополнительная кровь, которую перекачивает ваше тело, могут вызвать у вас чувство горячего тепла, чем вы обычно.Пейте много воды и носите одежду, которую можно снять, если вам слишком жарко.

У вас отек ног или запор? Возможно, у вас кружится голова? Ознакомьтесь с нашим руководством по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

«Я общался в чате онлайн и делился всем с людьми, которые переживали то же самое – было такое облегчение, когда вы все узнали и честно!» Ребекка, мама двоих детей

Ваша шишка может начать показывать

Вы можете заметить, что ваша одежда теперь становится теснее, поскольку ваша талия начинает утолщаться.Для комфорта попробуйте носить свободную одежду.

Вы можете даже заметить, что у ребенка начинает проявляться шишка, особенно если это не ваша первая беременность. Однако это сильно варьируется от женщины к женщине, поэтому не волнуйтесь, если ваша шишка еще не видна – она ​​появится!

Что делать на 11 неделе

Закусочная атака

Горсть семян подсолнечника ослабит голод и даст вам заряд омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые отлично подходят для развития мозга и зрения вашего ребенка.

Эти суперсемена также содержат витамины B, D, E и K, кальций, магний, железо, калий и цинк.

Ищете новые источники вдохновения в питании? Откройте для себя 10 отличных вариантов питания для здоровой беременности.

Приспособься к новому бюстгальтеру

Ваша грудь может стать больше, поэтому сейчас самое подходящее время, чтобы купить хороший поддерживающий бюстгальтер, желательно без косточек. Посетите ближайший универмаг для примерки.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 11 неделе беременности ваш ребенок достиг важного рубежа в развитии.Стадия эмбриона завершена, и теперь ваш ребенок является плодом! Но на этой неделе растет не только ваш ребенок. Вы можете заметить, что ваши волосы и ногти становятся длиннее, и, возможно, у ребенка начинается шишка.

Сколько месяцев беременности – 11 недель? 2 месяца и 3 недели

Какой триместр? Первый триместр

Сколько осталось недель? 29 недель

Развитие вашего ребенка на 11 неделе

В 11 недель рост ребенка составляет примерно 5 сантиметров.Взаимодействие с другими людьми

Все органы вашего ребенка формируются на стадии эмбриона. Теперь, на стадии плода, системы органов вашего ребенка будут расти и созревать до самого рождения.

Веривелл / Бейли Маринер

Голова и лицо

• Голова вашего ребенка все еще очень большая; он составляет примерно половину их длины.
• Веки младенца закрываются и срастаются на этой неделе. Они разделятся и начнут принимать окончательную форму после 24 недели.
• Вкусовые рецепторы развиваются.
• Глаза, нос, рот и уши продолжают принимать форму, поскольку лицо ребенка становится более человечным.

Физические изменения

• Тело ребенка становится длиннее и прямее.
• Пальцы рук и ног длиннее и без перепонок.
• Репродуктивные органы начинают формироваться, но определять пол ребенка на УЗИ еще рано.

Механизм

• Первые признаки дыхательных движений можно обнаружить на УЗИ.
• Маленькие ручки и ножки двигаются внутри матки, но вы пока этого не чувствуете.

Изучите несколько этапов 11-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Ваш будущий ребенок быстро растет, как и некоторые части вашего тела. На этой неделе вы можете заметить изменения в волосах, ногтях и животе.

Ваш живот

Если это ваша вторая (или третья, или более) беременность или вы вынашиваете многоплодную беременность, вы можете заметить начало шишки.Однако, если это ваша первая беременность, вам, вероятно, придется немного подождать, прежде чем вы начнете «показывать».

Твои волосы

Волосы могут расти быстрее и реже выпадать, в результате чего пряди становятся гуще и длиннее. Иногда меняется и текстура волос, в результате чего волосы становятся суше или жирнее, чем раньше.

Что говорят эксперты

«Во время беременности эстроген и андрогенные гормоны изменяют нормальный характер роста волос, переводя большее количество волос в фазу роста и из фазы выпадения.”

– Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Эти гормональные изменения волос влияют не только на макушку головы. У некоторых беременных женщин также наблюдается рост новых волос на лице, животе, груди и руках.

Твои ногти

Вы также можете заметить изменения на своих ногтях. У некоторых гормоны беременности способствуют быстрому росту и прочности ногтей. Между тем, другие считают, что их ногти легче ломаются во время беременности.

Советы по уходу за собой

Если ваши волосы становятся длинными и густыми, а ногти крепкими и здоровыми, наслаждайтесь.Но если вы имеете дело с лишними нежелательными волосами на теле или слабыми ногтями, вам может быть интересно, что вы можете сделать.

Удаление волос

Если вы решите удалить новые растущие волосы на теле, считается безопасным бритье, воск или использовать средства для удаления волос местного действия. Однако не рекомендуется делать перманентные эпиляции во время беременности, но не беспокойтесь об этом слишком сильно. Можно поспорить, что все вернется в норму в течение шести месяцев после родов.Взаимодействие с другими людьми

Уход за ногтями

Если у вас ломкие ногти, держите их подстриженными и избегайте химикатов для ногтей и средств для снятия лака, которые могут еще больше ослабить ногти. Как и при изменении волос, ваши ногти должны вернуться к состоянию до беременности к шести годам месяцев.

Консультации для партнеров

Это хорошее время, чтобы поговорить со своим партнером о том, сколько времени один или оба вы хотели бы отдохнуть от работы после рождения ребенка.

Вам не нужно ничего решать прямо сейчас, но будет разумным дать себе достаточно времени, чтобы обсудить такие варианты, как:

В кабинете врача

На этой неделе пренатальный генетический скрининг может быть продолжен тестом на затылочную прозрачность. Скрининг затылочной прозрачности – это ультразвуковое исследование, которое измеряет заполненное жидкостью пространство за шеей ребенка. Если результат измерения больше ожидаемого, есть вероятность, что у ребенка может быть генетическое заболевание, такое как синдром Дауна.Взаимодействие с другими людьми

Однако это всего лишь отборочный тест. Результаты, выходящие за пределы допустимого диапазона, не означают, что у вашего ребенка хромосомные проблемы, но они означают, что ваш врач, скорее всего, порекомендует дополнительные тесты. Кроме того, очень важны сроки проведения этого теста. Если дата беременности неверна, это может привести к ложноположительному результату. Лучшее время для этого УЗИ – от 11 недель до 13 недель 6 дней.

Этот тест обычно является частью скрининга в первом триместре, который также включает анализ крови.Вместе тесты предоставляют больше информации. Однако не все женщины проходят обе части скрининга. Вам могут сдать анализ крови, УЗИ или и то, и другое.

Предстоящие визиты к врачу

Ваш второй плановый ежемесячный дородовой визит к акушеру или акушерке может быть на следующей неделе. Этот визит будет короче первого. Если ваш лечащий врач еще не обсудил скрининг хромосомных аномалий, это может произойти на следующей неделе.

Особые соображения

Нередко возникают некоторые опасения по поводу того, что вы говорите своему боссу, что ожидаете.Вы также можете задаваться вопросом или отвечать на вопросы родственников и друзей о своей диете.

Беременность и работа

Если вы работаете и нервничаете по поводу того, чтобы сообщить своему руководителю о своей беременности, вы можете поговорить с коллегой, которому вы доверяете, который уже прошел через этот процесс на вашем рабочем месте. Это хорошая возможность узнать, как ваш начальник (или его руководитель) отреагировал на новость.

Вы также можете ознакомиться с Федеральным законом о дискриминации при беременности, чтобы узнать о своих законных правах на рабочем месте.Например, этот закон запрещает вашему работодателю увольнять вас или понижать в должности из-за вашей беременности.

Также сейчас отличное время для начала исследования:

Вегетарианская или веганская диета

Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, вы (или, что более вероятно, другие) можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье вашего растущего ребенка. Будьте уверены, вы, безусловно, можете иметь здоровую беременность на вегетарианской или веганской диете.

Диеты на основе растений часто очень питательны.Однако, когда вегетарианская и веганская диеты не сбалансированы, они могут вызвать дефицит питательных веществ. Итак, важно понимать, какие питательные вещества вам нужны и как их получить.

Когда вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, вы должны быть уверены, что получаете достаточно белка, витамина B12, кальция, витамина D, DHA и железа. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу своего питания, поговорите со своим врачом и диетологом за полезной диетической информацией.

Слово от Verywell

На этой неделе ваш ребенок сделал большой шаг от эмбриона к плоду.Маленькая жизнь развивается и с каждым днем ​​становится все больше и больше похожа на крошечного человека. Между тем, ваша матка растет вместе с вашим ребенком, и скоро ваша шишка станет видна.

На следующей неделе вы можете ежемесячно посещать врача во время предродового визита. На этом приеме вы можете впервые услышать сердцебиение вашего ребенка.

Живот и симптомы беременности на 11 неделе

Конец первого триместра уже не за горами.На 11 неделе беременности вы прошли почти треть всего срока беременности. Если это ваш первый раз, все будет новым и захватывающим. Но даже если у вас были другие дети, каждая беременность немного отличается и приносит свои проблемы.

Для матерей следующих друг за другом детей является нормальным сравнивать свои текущие беременности с прошлыми и использовать свои симптомы в качестве основы для предположения пола своего будущего ребенка. Если вы не решите выяснить пол вашего ребенка на УЗИ, вам придется подождать, чтобы выяснить, верны ли ваши подозрения.По статистике вероятность того, что у вас будет мальчик, немного выше, чем у девочки. Ваш партнер будет определять пол вашего ребенка, а не вы, и это было сделано давно, во время зачатия.

Сколько любви я могу чувствовать?

Вам может быть интересно, как вы могли любить другого ребенка так же сильно, как своего первого. Вы можете действительно мучиться из-за того, что у вас достаточно любви, чтобы поделиться ею между каждым из ваших детей. Но постарайтесь не волноваться. Природа создала детей, чтобы помочь своим родителям влюбиться в них, и они очень эффективны в этом.Дайте себе время наладить отношения с новорожденным, когда он появится на свет, и немного верьте в себя. Вы не будете разочарованы.

Ваши физические изменения на этой неделе

• Ваши волосы, которые обычно проходят фазу роста и выпадения, могут переходить в период покоя прямо сейчас. Это одна из причин, по которой беременные женщины часто говорят, что их волосы гуще и роскошнее, чем обычно. Он просто остается на вашей голове, а не остается на вашей щетке или спускается в канализацию.
• Вы также можете заметить различия в ногтях, потому что они растут не так, как обычно. Эти изменения связаны с действием гормонов беременности.
• Если вы пережили второй подростковый период со вспышкой прыщей, возможно, именно на этой неделе вы заметите, что ваша кожа наконец-то начинает очищаться. Используйте мягкое средство для умывания, пейте много воды и убедитесь, что вы употребляете достаточное количество свежих фруктов и овощей. Помните правило; 2 куска фруктов и 5 порций овощей каждый день.
• С этого момента ваш вес может начать медленно увеличиваться. Хотя на самом деле вы могли похудеть, если не могли много есть или вас рвало. Но с 11 недели вы можете взглянуть на еду в новом свете. Почему-то это не тот враг для вашего желудка, который был неделю или около того назад.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

• Вы могли бы чувствовать себя менее эмоционально плоскими, когда вы находитесь на 11 неделе беременности, и ваш обычный уровень энергии возвращается.Кажется, близится конец тошноте, усталости и общей потере сознания, столь частым в первом триместре.
• Надеюсь, вы сможете сосредоточиться на чем-то другом, кроме того, что вы чувствуете, поэтому ребенок может не приходить вам в голову в течение нескольких часов. Он еще не напоминает вам о своем присутствии движениями, и вы чувствуете себя более нормально. Избегайте чувства вины, если вы все время не думаете о ребенке.

Изменения вашего ребенка на этой неделе

• На этой неделе ваш ребенок имеет рост чуть более 5 сантиметров или 2 дюймов по старой шкале.Это почти точная, но миниатюрная версия самого себя при рождении. На этой неделе ваш ребенок меньше похож на маленького инопланетянина или сумчатого животного, и он явно человек.
• На 11 неделе ваш ребенок размером с лайм, поэтому вы, возможно, более отчетливо ощущаете чувство полноты в тазу. В конце дня, когда у вас наполнен мочевой пузырь или вы плотно поели, вы, скорее всего, почувствуете это ощущение.
• Лоб вашего ребенка менее выпуклый, а глаза больше расположены посередине лица.Его пальцы рук и ног, которые до недавнего времени были просто небольшими соединенными лопатками, теперь разделились на четко различимые и отдельные пальцы.
• Если ваш ребенок девочка, это неделя, когда у нее начнут развиваться яичники. При рождении у нее будет столько яиц, сколько она когда-либо будет иметь за всю жизнь. Внешние гениталии вашего ребенка тоже формируются, пусть даже и очень мелкие.
• Тело вашего ребенка меньше скручивается и распрямляется. До недавнего времени его форма была больше изогнутой С, но теперь его тело менее изогнуто, за исключением его ног, которые остаются согнутыми в бедре.
• Соски на груди вашего ребенка можно будет видеть с 11-й недели. Уши вашего ребенка, которые были расположены низко на шее, теперь почти там, где должны быть, по обе стороны от головы.
• В следующие 3 недели длина вашего ребенка увеличится вдвое. Неудивительно, что вы чувствуете усталость. Даже когда вы спите, ваше тело работает сверхурочно, выращивая вашего малыша.

Советы на неделю

• Если вы еще не записались на прием к родам, самое время это сделать.Выберите время, когда ваш партнер тоже может присутствовать, и постарайтесь после этого отвлечься на несколько часов, чтобы вы могли поговорить о том, как все прошло. Скорее всего, вы будете очень взволнованы звуком сердцебиения вашего ребенка, который теперь отчетливо слышит допплер.
• Не забывай чистить щеткой! Гигиена полости рта так важна в любое время, но особенно во время беременности. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, сходите к стоматологу хотя бы один раз в течение беременности и найдите время, чтобы ухаживать за зубами. Кровоточащие десны не редкость.Но они могут быть признаком того, что вам нужно чаще чистить зубы щеткой и нитью, а не останавливаться.
• Начните откладывать немного денег, когда вы уйдете с работы, чтобы родить ребенка. Накопление денег, достижение финансовых целей и их выполнение могут действительно помочь облегчить беспокойство, связанное с необходимостью бросить работу. Это особенно важно, если случилось непредвиденное и вам нужно уйти с работы раньше, чем вы планировали.

Переход к 12 неделе.

Для получения дополнительной информации см. «Беременность» или «Неделя за неделей».

Йога видео

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 11 неделе беременности …

Срок родов вашего ребенка: 6–18 февраля 2022 г.

Знак зодиака младенца: Водолей

Китайский год: Тигр

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

• Пэрис Хилтон
• Галилео Галилей
• Боб Марли

11 неделя беременности | Живот, УЗИ и симптомы

На 11 неделе беременности ваш возраст , то есть приближается к концу первого триместра.

Продолжите чтение, чтобы узнать, чего ожидать на 11 неделе беременности.

11 неделя беременности

Вы почти закончили с “американскими горками” утреннего недомогания и перепадов настроения, которые доминируют в вашем теле и в вашей жизни.

Гормоны беременности начинают стабилизироваться, и, надеюсь, вскоре жизнь пойдет немного более нормальной.

Каковы признаки и симптомы на 11 неделе беременности? Возможно, вы уже знакомы с некоторыми из них.

Сколько месяцев на 11 неделе беременности?

Может сбивать с толку попытка определить, в каком месяце вы находитесь, когда в большей части информации беременность определяется как количество недель.

Средняя продолжительность беременности составляет около 40 недель после последней менструации (LMP).

Лучший способ определить дату родов – отсчитать 40 недель (или 280 дней) с первого дня последней менструации.

На 11 неделе у вас осталась одна неделя до трех месяцев, что знаменует начало второго триместра.

Симптомы беременности на 11 неделе

Какие симптомы беременности вам следует ожидать на 11 неделе беременности?

В течение первого триместра нередко проявляется ряд ранних симптомов беременности.Возможно, вы уже сталкивались с некоторыми из них или испытали пару новых.

Вам может быть интересно, прекратится ли когда-нибудь усталость от беременности? Гормон беременности прогестерон вызывает у вас сильную усталость. Будьте уверены, скоро у вас будет много энергии.

А хорошие новости? Любое утреннее недомогание должно пройти в ближайшие несколько недель или около того. Ура!

Вы могли заметить странные симптомы, такие как металлический привкус во рту, заложенный нос и учащенное мочеиспускание.

Могли появиться еще несколько интересных симптомов беременности, в том числе:

Судороги ног

Ой! Судороги в ногах буквально вызывают боль. Они также раздражают, как это часто бывает по ночам, прерывая ваш драгоценный сон.

Судороги в ногах возникают, когда икроножная мышца непроизвольно сокращается, вызывая неожиданный спазм в голени. Они могут стать неожиданностью и оставить болезненные ощущения в мышцах на срок до 24 часов.

Существует множество возможных причин судорог ног, включая усталость, обезвоживание или нарушение кровообращения в ногах из-за растущей матки.

Чтобы предотвратить судороги, убедитесь, что вы получаете достаточно калия и магния; попробуйте перед сном принять ванну с английской солью.

Вы также можете попробовать добавить пренатальную йогу или легкую растяжку в свой распорядок дня перед сном. И, конечно, не забывайте пить больше воды и не допускайте обезвоживания, особенно в жаркую погоду.

Повышение температуры тела

Колебания температуры тела связаны с гормональными изменениями. Если вы отслеживали свою фертильность до беременности, возможно, вы уже знакомы с методом BBT (базальная температура тела) для отслеживания овуляции.Многие женщины используют метод BBT при планировании беременности.

Во время овуляции уровень прогестерона повышается, что приводит к очень небольшому увеличению вашего BBT (примерно на 0,2 градуса). Это небольшое повышение температуры тела сохраняется до конца цикла, пока яйцо не сбрасывается вместе со слизистой оболочкой матки. Менструация снижает уровень прогестерона, и температура тела возвращается к норме.

Во время беременности, поскольку яйцеклетка оплодотворяется (а, следовательно, не проливается), температура вашего тела остается высокой.

На более поздних сроках беременности вы также можете почувствовать покраснение из-за того, что ваше тело вырабатывает лишнюю кровь. Повышенный приток крови к коже означает, что вы почувствуете себя теплее и потеете больше, чем обычно. Поддерживайте уровень жидкости и носите свободную хлопчатобумажную одежду, чтобы чувствовать себя комфортно.

Черная линия

Вы недавно замечали, что у вас на животе появляется темная линия? Это известно как linea nigra, что в переводе с латыни означает «черная линия». Во время беременности изменение пигмента кожи проявляется в виде вертикальной линии по центру живота.

Это потемнение кожи является нормальным симптомом беременности и вызвано гормонами, участвующими в беременности. Не волнуйтесь, о линии беспокоиться не о чем. Это заметят до 75% будущих мам.

Линия исчезнет или исчезнет со временем после рождения ребенка. Считается, что наряду с потемнением ареолы он помогает вашему ребенку определить местонахождение груди при рождении.

Изменение уровня гормонов беременности также частично отвечает за появление растяжек, которые вы можете заметить позже во время беременности.Эти растяжки также исчезнут после рождения.

Обоняние

Вы замечали, что в последнее время у вас обострилось обоняние? Улавливает запахи, которых никто не замечает? У многих женщин обоняние усиливается, особенно на ранних сроках беременности.

Вы можете оказаться более чувствительными к определенным запахам, таким как испорченная или непригодная пища, сигаретный дым, духи или специи. Беременные женщины нередко становятся сверхчувствительными к запаху определенных продуктов; распространенными виновниками являются колбасные изделия, овощи, кофе и жареные продукты.

Хотя такое усиленное обоняние иногда может показаться неудобным, считается, что оно защищает вас от потенциально вредных продуктов питания или патогенов. Это действительно очень умно! Это, конечно, не о чем беспокоиться, и обычно это признак здоровой беременности.

11 неделя беременности без симптомов

Все по-разному переживают ее беременность.

Некоторые женщины начинают чувствовать симптомы очень рано – в первую неделю или около того после задержки менструации.Некоторые могут испытывать множество различных симптомов или испытывать их очень сильно. У других может быть несколько или вообще не иметь опыта.

Хотя идея отсутствия симптомов может показаться привлекательной, многие женщины опасаются, что их беременность может протекать не так, как следовало бы.

Через 11 недель вы могли испытать симптомы, которые сейчас начали исчезать или исчезли полностью.

Если это так, скорее всего, вы только начинаете второй триместр, когда большинство симптомов проходят естественным путем.Ваше тело приспосабливается, развитие ребенка замедляется, и вы приближаетесь к точке, когда симптомы естественным образом проходят.

Если ваши симптомы изменились или внезапно прекратились, или если вас беспокоит их отсутствие, обратитесь к своему лечащему врачу за профессиональной медицинской помощью. Они увидят, как идет развитие ребенка, и проверит ваше здоровье, чтобы вас успокоить.

Живот на 11 неделе беременности

Теперь, когда вы достигли 11-й недели, ваш растущий ребенок начинает слегка выталкивать ваш живот.Ваша матка теперь размером с грейпфрут.

Шишка у ребенка действительно особенная, и ваша рука, вероятно, время от времени инстинктивно направляется туда, чтобы погладить или потереть ее.

11 недель могут быть сложным в эмоциональном плане временем, поскольку вы приспосабливаетесь к физическим изменениям, происходящим по мере роста вашего ребенка. Некоторым женщинам кажется, что они еще не выглядят беременными, а просто чувствуют себя раздутыми или немного более “мягкими”, чем обычно. Иногда это может немного расстраивать.

Если это не ваша первая беременность, вы можете начать проявлять себя немного раньше, чем в первый раз.

Вы можете обнаружить, что ваша одежда сейчас не очень хорошо сидит. Ваша талия начинает расширяться рано, несмотря на то, что ваш ребенок на этом этапе не очень большой.

Если вы еще не приобрели удобную эластичную одежду, сейчас хорошее время для этого.

Объявление о беременности

Если люди еще не догадались, что вы беременны, скоро у вас будут отличные новости.

Многие женщины беспокоятся о том, чтобы сообщить всем о своей беременности, если что-то пойдет не так.

Традиционно большинство женщин ждут до 12 недель, прежде чем объявить о своей беременности. Они ждут, пока не пройдут пренатальные скрининговые тесты, и риск выкидыша снизится.

Если у вас уже были выкидыши, это может быть эмоциональное время.

Возможно, вам понадобится поддержка семьи и друзей.

Самое главное, что если вы предпочитаете получить поддержку раньше, чем позже, нет причин, по которым вы не можете объявить о своей беременности раньше.

Вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

Объявить миру о своей беременности – это захватывающе.

Некоторые пары делают все возможное, чтобы показать миру, что они ждут ребенка.

С другой стороны, другие предпочитают сохранять тишину и сдержанность, впуская людей в новости.

Некоторые идеи о том, как объявить о беременности, можно найти в статье Идеи объявления о беременности – 7 творческих видео .

Безопасна ли 11 неделя беременности?

Многие женщины обеспокоены риском выкидыша в первом триместре. Это вызывает большее беспокойство, если вы раньше переживали выкидыш.

Известно, что риск выкидыша резко снижается после 12 недель беременности. Однако исследования показывают, что даже в 11 недель шансы невелики.

Это исследование предполагает, что риск выкидыша для женщин составляет около 1,6% (или меньше):

• У которых нет признаков или симптомов выкидыша, и
• Кто посетил первый дородовой визит в период от 6 до 11 недель, и особенно те
• Кому назначен дородовой прием на 8 неделе беременности и более?

Каковы шансы на выкидыш на 11 неделе?

К сожалению, 1 из 4-5 беременностей заканчивается выкидышем.

Хотя 80% выкидышей происходит в первом триместре, вероятность выкидыша снижается с увеличением срока беременности.

Большинство выкидышей происходит в первые 8 недель беременности.

Если вы достигли 6 недель с подтвержденной жизнеспособной беременностью и уже было обнаружено сердцебиение, частота выкидышей снижается до 10%.

11 неделя беременности ваши отношения

Если вы состоите в отношениях, как ваш партнер справляется со всеми изменениями, которые вы переживаете?

Первый триместр может быть тяжелым временем для вас и вашего партнера.Ваш партнер может пытаться поддержать вас, не понимая, что с вами происходит.

Ваш партнер может прочитать статью 15 отличных способов поддержать ее во время беременности для получения дополнительных советов.

Обязательно найдите время, чтобы поговорить друг с другом. Поделитесь своим опытом и чувствами во время беременности на личном уровне и с обеих сторон.

Будьте вместе со своим ребенком, проводя время друг с другом. Выделите время в неделе, чтобы наверстать упущенное, или поужинать вместе.Если у вас есть другие дети, попросите бабушку и дедушку об одолжении по поводу некоторых обязанностей по присмотру за детьми, чтобы вы могли пойти на свидание.

11 неделя беременности УЗИ

Многие женщины выбирают УЗИ на 11 неделе или позже. Это рекомендуемая процедура для проверки развития вашего ребенка. Его часто называют скринингом затылочной прозрачности, и он измеряет шею вашего ребенка, чтобы проверить риск хромосомной аномалии.

У вас также будет анализ крови в это время, чтобы ваш врач мог проверить, все ли в порядке.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите Сканирование прозрачности затылочной кости | 11 общих вопросов.

Вы можете быть удивлены, увидев, что ваш ребенок почти полностью сформировался и выглядит как крошечный человек. Там также много плавания и толчков, но вы пока не почувствуете эти движения.

Чувствуете ли вы движение на 11 неделе беременности?

На 11 неделе вы не почувствуете движений.

Однако вы можете быть удивлены, узнав, что ваш ребенок много двигается на этом этапе.Если на этом этапе у вас будет ультразвуковое сканирование, вы, вероятно, сможете увидеть, как ваш ребенок пинается на экране.

11 неделя беременности ваш ребенок

На 11 неделе беременности развитие плода идет с ускорением. У вашего ребенка формируются волосяные фолликулы, и оба уха сместились в сторону головы. На кончике носа вашего ребенка начали формироваться открытые носовые ходы.

И, говоря о милой головке вашего ребенка, теперь она составляет половину длины тела вашего ребенка.

Основные органы сформированы и функционируют. Развитие мозга и нервной системы вашего ребенка почти завершено.

Некоторые кости вашего ребенка начинают твердеть. Вскоре у вашего ребенка начнется мочеиспускание из крошечных почек.

Ногтевые ложа образуются на отдельных пальцах рук и ног, которые больше не перепончатые. В ближайшие несколько недель на этих крошечных пальцах рук и ног начнут расти сами ногти.

Руки вашего ребенка также начнут сжиматься и сжиматься в маленькие кулачки.

Тело вашего ребенка начинает выпрямляться, а туловище становится длиннее, становясь более похожим на его окончательную форму.

По большей части, все, что нужно вашему ребенку, теперь обеспечивается плацентой.

К 11 неделе сердцебиение вашего ребенка иногда можно будет услышать с помощью допплера. Тем не менее, это может быть довольно сложно найти, так как есть много мест, где можно спрятаться.

Вы можете прочитать нашу статью Домашние допплеры: безопасны ли фетальные допплеры?

Сколько весит ребенок на 11 неделе беременности?

На 11 неделе ваш ребенок достигает примерно 4 сантиметров в длину, весит около 7 граммов и имеет размер инжира.

Голова вашего ребенка все еще кажется довольно большой. Но не волнуйтесь; в ближайшие недели тело быстро вырастет, чтобы наверстать упущенное.

Живот на 11 неделе беременности – новорожденный

На 11 неделе беременности зубы вашего ребенка начинают правильно расти, а также ускоряется развитие костей. Уши вашего ребенка поднимутся и займут свое окончательное положение сбоку от головы.

Реклама

Изменения в вашем теле:

Если вы страдаете тошнотой во время беременности, она может начать проходить. Вместо этого часть того, чего следует ожидать на 11 неделе беременности, для некоторых женщин заключается в том, что тяга к еде заменяет тошноту.

Эта тяга может принимать форму ненасытного голода, тяги к пище с высоким содержанием белка, пищи с сильным вкусом (например, карри или бекон) или необычных сочетаний продуктов. На 11 неделе беременности вы даже можете обнаружить, что вам хочется еды, которую вы когда-то ненавидели!

Если вы жаждете непродовольственных товаров, таких как грязь, мел, крахмал для стирки, кубики льда или глина, на 11 неделе беременности, как можно скорее обратитесь к врачу.Вы можете испытывать симптомы расстройства пищевого поведения, называемого пика, на 11 неделе беременности, что может сигнализировать о недостаточности питания.

Симптомы 11-й недели беременности могут также включать судороги в ногах, головные боли, болезненность груди и боли в животе. Когда на 11 неделе беременности возникают спазмы, это часто связано с газами или вздутием живота. Некоторые женщины описывают спазмы на 11 неделе беременности как ощущения, похожие на легкие менструальные спазмы. Однако если возникают сильные судороги и кровотечение от легкой до умеренной степени тяжести, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может быть предупреждающим признаком выкидыша.

Женщины с животом на 11 неделе беременности могут также испытывать перепады настроения и боли в спине (от легкой до сильной). Проблемы со сном, подтекание мочи во время смеха и чувство одышки также являются обычными причинами, которых следует ожидать на 11 неделе беременности.

Соображения об образе жизни:

Продолжайте придерживаться здоровой диеты, уделяя особое внимание свежим фруктам и овощам, а также продуктам с высоким содержанием белка и продуктам, богатым железом, фолиевой кислотой и кальцием.

Для упражнений попробуйте делать регулярные движения, которые укрепляют мышцы таза, например, пренатальный урок йоги.Перед тем, как приступить к занятиям фитнесом, обсудите с врачом безопасные упражнения.

Ваша одежда может немного облегать живот на 11 неделе беременности. Возможно, пришло время купить одежду для беременных, если вы еще этого не сделали. Одежда для беременных должна хорошо облегать живот, а джинсы для беременных или другие выбранные предметы могут быть очень удобными.

Общий совет:

Если вы еще не собираетесь покупать одежду для беременных, когда идете на 11-недельное УЗИ, следующий совет поможет продлить количество недель, в течение которых вы можете носить обычные джинсы.Проденьте резиновую ленту через отверстие для пуговицы и вокруг пуговицы на джинсах, чтобы дать вам немного больше места для дыхания, когда вы застегиваете брюки. Вы можете носить длинный топ поверх пояса, чтобы скрыть тот факт, что вы не можете застегнуть верхнюю пуговицу или полностью затянуть молнию.

10 недель беременности – симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 10 недель?

Ваш ребенок на этой неделе имеет длину около 1,2 дюйма и весит 0,14 унции. Это примерно как размер оригинальной Polly Pocket.

Вот что еще нужно знать на 10 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 10 недель

На этой неделе ваш ребенок официально стал плодом, а не эмбрионом. Это означает, что все органы сформированы, и все начинает работать. Вот что еще происходит с вашим малышом в 10 недель.

• Большая голова: Сейчас голова вашего ребенка составляет примерно половину длины его тела. Позже они станут более пропорциональными.Внутри этого башмака мозг ребенка продолжает развиваться.
• Бьющееся сердце: Сердце полностью развито и бьется в два-три раза быстрее, чем ваше, чтобы заставить всю эту кровь течь.
• Кости и хрящи: По мере того, как у вашего ребенка начинают формироваться кости и хрящи, суставы развиваются, а локти и колени могут сгибаться.
• Прогресс пищеварения: Крошечный желудок ребенка теперь вырабатывает пищеварительный сок, а почки увеличили отток мочи.

УЗИ беременности в 10 недель

10 недель беременности Сколько месяцев?

Вы не поверите, но на 10 неделе беременности у вас уже два с половиной месяца беременности, а осталось чуть больше 6 месяцев.

Ваше тело: симптомы беременности через 10 недель

На 10 неделе беременности симптомы могут проявляться в самом разгаре или вы почти ничего не испытываете. Оба совершенно нормальные. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности.

• Тошнота и рвота: Утреннее недомогание все еще может быть вашей реальностью. Если вы испытываете отвращение к еде, вид, запах или даже мысль о некоторых продуктах могут вызвать у вас полное отвращение. Не можете смотреть ни на что, кроме жареного сэндвича с сыром? Ничего страшного, если это твой ужин каждый вечер. Самое главное, чтобы вы не переедали и не страдали от обезвоживания.
• Болезненные, опухшие сиськи : Прогестерон сильно разгоняет молочные протоки, из-за чего грудь, вероятно, становится нежной, а бюстгальтеры тугими.Это немного успокоится во втором триместре, а затем снова восстановится прямо перед родами.
• Запор: Чувствуете себя заблокированным? Запор очень часто встречается в первом триместре. Найдите свои любимые продукты, богатые клетчаткой (малина, курага или миндаль?), И часто перекусывайте ими. Не забывайте также пить много воды, поскольку клетчатка не работает без достаточного количества h30 в вашем организме. Предотвращение запора также может предотвратить геморрой, который может возникнуть из-за постоянного напряжения и часто встречается во время беременности.Также посоветуйтесь со своим врачом о смене витаминов для беременных; иногда тот, который богат железом, может спровоцировать запор.
• Боль в пояснице : Боль в спине на 10 неделе беременности? Очень распространен. Из-за гормонов и расширяющейся матки мышцы спины могут плохо приспосабливаться. Постарайтесь спать на боку и помните, что балетки могут дать отдых вашей спине.
• Колебания настроения: Вы все еще можете чувствовать себя немного более капризным или более плачущим, чем обычно.В то время как ваше тело продолжает приспосабливаться к гормонам первого триместра, перепады настроения являются нормальным явлением. Вы можете попытаться предотвратить их, достаточно отдыхая, регулярно и правильно питаясь и избегая стрессовых ситуаций (если возможно). Но иногда мало что можно сделать, кроме как поплакать, глядя на фильм Hallmark Channel, и с нетерпением ждать второго триместра, когда гормоны выровняются еще больше.
• Видимые вены: По мере увеличения кровотока – для доставки питательных веществ вашему ребенку – ваша кожа может начать выглядеть как дорожная карта, особенно на груди и животе.Эти вены более заметны просто потому, что они заполнены большим объемом крови, и они вернутся в нормальное состояние после родов.
• Выделения из влагалища: Скажем прямо: могут быть некоторые… ээ… неожиданные выделения на 10 неделе беременности или в любое время во время беременности. Важно знать, какие выделения из влагалища являются совершенно нормальным явлением и о чем стоит обратиться к врачу.

Полезный совет для беременных на 10 недель

Не смотрите на детские вещи на рабочем компьютере, если вы не находитесь в режиме инкогнито.Вероятно, вы не захотите получать ретаргетинговую рекламу для этой кроватки Babyletto во время презентации или когда начальник смотрит на ваш экран.

Ваша жизнь на 10 неделе беременности

Первый триместр затягивает или вам нравится? Вы не можете перемотать вперед или остановить время, но вы можете сосредоточить свое внимание на вещах, находящихся под вашим контролем, например, на удобных бюстгальтерах, милых фотографиях и лучшем способе сообщить своему начальнику важные новости.

• Главный совет: Даже если у вас еще нет шишки – что, кстати, совершенно нормально, – вы можете скоро.Так что сейчас самое время начать делать фото живота. Доски для писем с умными высказываниями – это мило, но не обязательно Все, что вам действительно нужно, это зеркало и подрастающий ребенок. Даже если селфи не для вас, может быть интересно в частном порядке оглянуться на эти фотографии, чтобы увидеть, как все меняется неделя за неделей.
• Рассказывающая работа: По мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра, вам скоро нужно будет поделиться своими новостями с работой. Нервничать – это естественно. Как ты с этим справляешься? Как отреагируют ваши коллеги? Как работает декретный отпуск? Мы поможем вам: узнайте факты о том, как сообщить на работе, что вы беременны, и о том, как работает отпуск по уходу за ребенком.(И ознакомьтесь с этим руководством к FMLA для партнеров.)
• Что нужно учитывать: Никогда не рано вкладывать деньги в хороший бюстгальтер для беременных или кормящих мам. Хотя болезненные груди, скорее всего, уменьшатся к началу второго триместра, вы будете благодарны за дополнительную поддержку, поскольку они будут продолжать расти вместе с вашим животом.
• Рецепты, которые стоит попробовать: Некоторые люди голоднее, чем когда-либо, в течение первого триместра, в то время как другим трудно что-то съесть. Независимо от того, в какой лагерь вы попадете, энергетические шары без выпечки, такие как эти или эти, являются супер-легкой закуской и полны протеина для детского питания.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш 10-недельный беременный живот

Возможно, вы уже набрали от 1 до 4 фунтов, что является правильным показателем для первого триместра. Во втором триместре и далее вы, вероятно, будете набирать около фунта в неделю.(Конечно, вы захотите получить от врача индивидуальные рекомендации по увеличению веса.)

Шишки на 10 недель от настоящих мам

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 10 недель беременности

• Ознакомьтесь с политикой вашего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам и спланируйте, как сообщить работе, что вы беременны.
• Начните думать о своем бюджете и плане сбережений на беременность и первый год жизни ребенка.
• Запишитесь на 12-недельный дородовой визит, если вы еще этого не сделали.
• Купите себе пару надежных бюстгальтеров для беременных. Бонусные баллы, если они могут использоваться как бюстгальтеры для кормления, когда придет время (в случае, если вы решите кормить грудью).

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь.Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Что вызывает защемление матки на ранних сроках беременности? Эксперт объясняет ощущение

Когда вы впервые забеременеете, вокруг витает столько симптомов и эмоций, что иногда вы просто хотите знать, что там происходит. И поскольку все беременности разные, что считается нормальным? В первые недели беременности вы можете почувствовать трепетание в животе, которое почти похоже на тянущее или пощипывающее ощущение.Но что вызывает чувство щипания в матке на ранних сроках беременности? Очевидно, поскольку у ребенка еще нет рук или пальцев, это не может быть ваш малыш, который тянет вас за внутренности.

По словам доктора Шерри Росс, акушера-гинеколога и эксперта по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, «тянуть» или «щипать» – это еще одно слово для «спазма», и это ощущение – это просто ваше спазмы матки. «Матка до беременности – это орган размером с грушу, который начинает расти на очень ранних сроках беременности.По мере роста матки, наряду со всеми гормональными изменениями, возникает ощутимое тянущее ощущение. Это совершенно нормальный ранний признак беременности », – сказала она в интервью по электронной почте.

Когда это чувство дергания возникает у большинства женщин? Росс говорит, что это может произойти уже через пять или шесть недель после последней менструации, и некоторые женщины чувствуют это в течение первых 13 недель беременности. Однако, по словам Росс, если вы чувствуете это во втором триместре, это может быть боль в связках.«… боль внизу живота называется болью в круглых связках, которая связана с ростом матки», – говорит она.

Если это ощущение сжатия или тяги сопровождается появлением пятен или кровотечений, это не обязательно означает, что происходит что-то плохое – это может быть просто имплантационное кровотечение, когда эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки. «Этот тип ожидаемого кровотечения происходит через 6–12 дней после зачатия (24–26 день вашего цикла) и часто может быть ошибочно принят за период, поскольку это примерно то время, когда вы ожидаете следующего периода», – говорит Росс.«Это часто самый первый признак беременности, [и] тип кровотечения обычно бывает светло-красным, коричневым или розоватым. Имплантационное кровотечение обычно длится от двух до семи дней ».

Но не все женщины вообще испытывают это тянущее чувство, и, к счастью, такое тянущее чувство «не является предпосылкой для здоровой беременности», – говорит Росс.