Питание для кормящих: Энциклопедия мам

Содержание

Питание для кормящих женщин

Женское молоко – самое ценное, что дано природой. Оно и накормит Вашего малыша, и защитит от инфекций, и сохранит здоровье ребенка на многие годы. Кормление грудью – это еще и уникальный шанс общения с Вашим младенцем, которое обеспечит ему покой и чувство защищенности.

Помните, что правильное питание кормящей матери – залог здоровья и правильного питания младенца. И в этот период, так же, как и в период беременности, в питание матери должны входить все группы пищевых продуктов.

Правильное питание – основа для восстановления здоровья после трудного периода беременности, а также для сохранения красоты и стройной фигуры. Не забывайте: витаминизированные продукты и поливитаминные препараты в вашем рационе важны для обеспечения повышенной потребности в витаминах мамы и малыша.

Ежедневно включайте в свой рацион кисломолочные напитки, чередуя кефир, йогурт, ряженку и т.д., которые необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Одно из серьезных нарушений здоровья малыша, находящегося на грудном вскармливании – пищевая аллергия, связанная с погрешностями в питании матери. ИСКЛЮЧАЙТЕ ИЗ РАЦИОНА: цитрусовые, клубнику, томаты, шоколад, мед, креветки, какао.

НЕ ЗАБУДЬТЕ: для полноценного образования молока вам необходим 1 литр дополнительной жидкости (молока, чая с молоком, сока, компота, нектара).

НЕДОПУСТИМЫ в период кормления ребенка употребление алкоголя и курение.

Примерный недельный набор продуктов питания для кормящих женщин (г, брутто)

Продукты

Количество

Хлеб пшеничный

750-850

Хлеб ржаной

600-700

Мука пшеничная

35-45

Крупы, макаронные изделия

500-550

Картофель

1300-1500

Овощи

2800-3000

Фрукты

1800-2000

Соки

1400-2000

Фрукты сухие

30-40

Сахар

300-350

Кондитерские изделия

100-120

Мясо

500-600

Птица

500-600

Рыба

500-550

Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности

3000-4000

Творог 4-9% жирности

350-450

Сметана 10% жирности

100-120

Масло сливочное

100-150

Масло растительное

100-120

Яйцо диетическое, шт.

3-4 шт.

Сыр

70-110

Чай

7-10

Кофе

20-30

Соль

30-40

Примерное меню для питания кормящих женщин

День первый

6-00

Кефир – 200 г

Завтрак

Каша рисовая молочная – 300 г

Кофейный напиток – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом и сыром – 5/20 г

11-00

Фрукты

Чай – 200 г

Обед

Салат из моркови, клюквы и кураги с растительным маслом – 100 г

Рассольник на мясном бульоне со сметаной – 300/10 г

Запеканка картофельная с отварным мясом – 230 г

Компот из сухофруктов – 200 г

Хлеб пшеничный

Хлеб ржано-пшеничный

Полдник

Сок фруктовый – 150 г

Печенье (вафли, сухарик) – 25 г

Ужин

Салат из помидор с растительным маслом – 70 г

Рыба отварная в молочном соусе – 90 г

Овощное рагу – 230 г

Чай с молоком – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом – /5 г

День второй

6-00

Йогурт – 200 г

Завтрак

Пудинг творожный запечённый – 210 г

Молоко сгущенное – 20 г

Кофейный напиток – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом – /5 г

11-00

Фрукты

Чай – 200 г

Обед

Салат из огурцов с растительным маслом – 100 г

Борщ вегетарианский со сметаной – 300/10 г

Бефстроганов из отварного мяса – 100 г

Каша гречневая – 150 г

Компот из сухофруктов – 200 г

Хлеб пшеничный

Хлеб ржано-пшеничный

Полдник

Сок фруктовый – 150 г

Печенье (вафли, сухарик) – 25 г

Ужин

Биточки рыбные – 70 г

Овощи тушеные – 100 г

Картофельное пюре – 210 г

Чай с молоком – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом и сыром – /5/20 г

День третий

6-00

Ряженка – 200 г

Завтрак

Омлет натуральный – 60 г

Каша овсяная молочная – 250 г

Кофейный напиток – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом – /5 г

11-00

Фрукты

Чай – 200 г

Обед

Салат из свеклы и зеленого горошка с растительным маслом – 100 г

Суп с макаронными изделиями на курином бульоне – 300 г

Курица отварная – 100 г

Морковь тушеная – 200 г

Компот из свежих фруктов – 200 г

Хлеб пшеничный

Хлеб ржано-пшеничный

Полдник

Сок фруктовый – 150 г

Печенье (вафли, сухарик) – 25 г

Ужин

Салат из капусты и яблок с растительным маслом – 70 г

Печень, тушеная в сметанном соусе – 100 г

Рис припущенный с овощами – 200 г

Чай с молоком – 200 г

Хлеб пшеничный с маслом – /5 г

ФГБУ «НИИ питания» РАМН

Питание беременных и кормящих матерей

Беременность – это особенное время для женщины

В этот момент в ее организме зарождается и развивается новая жизнь, которая уже требует заботы. Беременные женщины часто набирают лишний вес, что ведет их к

необходимости соблюдения диеты. При этом любая диета должна быть оговорена и находиться под контролем врача, так как ее основная задача – уменьшить калорийность.

Вместе с тем беременная должна получать питательные вещества в достаточном количестве. Если ограничить потребление нужных продуктов, то состояние женщины и плода  ухудшится. Правильное питание женщины во время беременности обеспечивает благоприятной исход беременности, способствует нормальному формированию, росту и развитию плода. Неправильное же питание  может привести к тяжелым последствиям – выкидышу, преждевременным родам, рождению ребенка с различными внутриутробными дефектами, отставанию в физическом и нервно-психическом развитии. Дефицит отдельных  продуктов может отразиться не только на формировании плода, но и отрицательно сказаться на дальнейшем состоянии здоровья ребенка и является фактором риска развития целого ряда заболеваний в зрелом возрасте. Все воросы необходимо обсуждать и контролировать с врачом-гинекологом.

Прибавка массы тела во время беременности для женщин с нормальным весом должна соответствовать 11,5 кг, для женщин с дефицитом веса – 12,5 кг, для полных – 10,5 кг.

Для похудения во время беременности нельзя голодать, необходимо питаться дробно правильными продуктами (небольшими порциями, но часто). Самая лучшая еда  для беременных – приготовленная на пару, запеченная, вареная и тушеная.

Диета для беременных состоит в коррекции рациона питания, полезного для мамы и ребенка на каждом этапе беременности, то есть по триместрам. Для каждого триместра существует свой полезный рацион, состоящий из веществ, которые необходимы и маме, и ребенку на конкретном этапе. Продукты, потребляемые в первом триместре, могут создать проблемы для ребенка, если употреблять их во втором. Очень внимательно надо отнестись к овощам и фруктам. Они содержат большое количество жидкости, при их потреблении вместо похудения, можно получить повышение веса и отеки.

Во время беременности растущий живот давит на желудок и кишечник и большое количество съеденной пищи может спровоцировать изжогу и тяжесть в желудке. Последний прием пищи должен быть примерно за три часа до сна. При наличии определенных показаний (например, отеки) во втором триместре беременности врач может предложить пациентке один раз в неделю устраивать разгрузочный день, но обязательно под контролем специалиста.

Наличие лишних килограммов может привести к позднему токсикозу, который намного опаснее, чем токсикоз на ранних сроках: усиливается отечность, часто наблюдается повышение артериального давления, плохой анализ мочи.

Питание мамы при грудном вскармливании имеет также очень большое значение не только для здоровья ее малыша, но и для восстановления физической формы после родов. Важно, чтобы ребенок вместе с грудным молоком получал все питательные вещества, которые не приносили бы ему дискомфорт в животике и не вызывали аллергических реакций. Поэтому кормящая мама должна знать, что кушать и в каком количестве. Голодать во время кормления грудью, противопоказано. В этот период самым главным для мамы является здоровье ее ребенка, а физическая форма восстановится постепенно путем правильного питания.

Основное правило беременных и кормящих мам – находиться под контролем врачей!

 

Обеспечение беременных женщин и кормящих матерей, а также детей в возрасте до 3-х лет специализированным питанием.

Внимание!

В соответствии с изменениями действующего законодательства Республики Башкортостан с 01 января 2020 года вступили в силу изменения, согласно которым бесплатное обеспечение беременных женщин и кормящих матерей, относящихся к категории малоимущих, специализированным питанием, а также детей в возрасте до 3-х лет из семей, относящихся к категории малоимущих, сухими адаптированными смесями, сухими кашами, а также специализированными молочными продуктами детского питания, будет осуществлять ГАУ РБ «Молочная кухня».

Обеспечение вышеуказанных категорий граждан будет осуществляться на основании соответствующих договоров при предоставлении получателями следующих документов:

Для беременных женщин:

1.Справка врача – акушера гинеколога (фельдшера, акушерки) по месту диспансерного учета получателя, подтверждающая факт наблюдения женщины во время беременности, выданная не позднее, чем за 3 месяца до даты предъявления;

2. Паспорт гражданина РФ – копию и оригинал для обозрения;

3. Документ, подтверждающий регистрацию по месту жительства в Республике Башкортостан, полученный не позднее 10 дней до даты предъявления;

4. справка, выданная филиалом (отделом филиала) государственного казенного учреждения Республиканский центр социальной поддержки населения, подтверждающая отнесение семьи беременной женщины к категории малоимущих;

5. документ(-ы), подтверждающий(-ие) личность и полномочия законного представителя получателя услуги (если документы представляются представителем).

6. Заявление на получение продуктов специализированного питания (установленной формы)

Для кормящих матерей:

1. Справка врача-педиатра (фельдшера), подтверждающая факт грудного или смешанного вскармливания ребенка, выданная не позднее, чем за 3 месяца до даты предъявления;

2. Оригинал для обозрения и копию паспорта;

3. Документ, подтверждающий регистрацию заявителя по месту жительства в Республике Башкортостан, полученный не позднее 10 дней до даты предъявления;

4. Справка, выданная филиалом (отделом филиала) государственного казенного учреждения Республиканский центр социальной поддержки населения , подтверждающая отнесение семьи кормящей матери к категории малоимущих;

5. документ(-ы), подтверждающий(-ие) личность и полномочия законного представителя получателя услуги (если документы представляются представителем).

6. Заявление на получение продуктов специализированного питания для кормящих матерей (установленной формы)

Для детей в возрасте до 3-лет:

1. Справка участкового врача-педиатра (фельдшера) по месту амбулаторного учета ребенка о наличии медицинских показаний к обеспечению специализированными продуктами питания, с указанием характера вскармливания для детей первого года жизни, выданная не позднее, чем за 6 месяцев до даты предъявления;

2. Оригинал (для обозрения) и копию свидетельства о рождении ребенка;

3. Справка, выданная филиалом (отделом филиала) государственного казенного учреждения Республиканский центр социальной поддержки населения, подтверждающая отнесение семьи, имеющей ребенка (детей) в возрасте до трех лет, к категории малоимущих;

4. Документ, подтверждающий регистрацию ребенка по месту жительства в Республике Башкортостан, полученный не позднее 10 дней до даты предъявления;

5.Оригинал (для обозрения) и копию документа(-ов), подтверждающего(-их) личность и полномочия родителя (законного представителя) ребенка.

6. Заявление на получение продуктов детского питания (установленной формы).

Договоры на безвозмездное обеспечение будут заключаться после 23 декабря 2019 года по следующим адресам:

С адресами пунктов для заключения договоров, графиком их работы, а также перечнем документов, необходимых для заключения договоров, также можно ознакомиться на сайте ГАУ РБ «Молочная кухня» по адресу: www.milkrb.ru

Питание кормящей мамы – Молочные феи

Есть мнение, что кормление грудью привносит в жизнь женщины множество ограничений. В том числе, до сих пор зачастую можно встретить различные строгие предписания, касающиеся питания кормящей мамы. По этой причине, некоторые женщины даже отказываются от кормления грудью своего ребенка, опасаясь не справиться с рекомендованной диетой [1].

Все мамы понимают, что питаться во время грудного вскармливания желательно разнообразно, используя здоровую пищу. При этом большинство женщин в России, согласно нашему опросу, считают, что это сопряжено со сложным процессом приготовления еды и трудным выбором продуктов для своего питания. Однако, опыт зарубежных специалистов в области диетологии кормящих женщин показывает, что здоровой и питательной может быть даже та еда, которая широко доступна для всех и не требует трудозатрат при ее приготовлении. Например, Международная Молочная Лига упоминает в качестве таких продуктов сыр, йогурт, цельнозерновой хлеб или крекеры, томаты и брюссельскую капусту, свежие фрукты, целые или нарезанные овощи, яйца, орехи. С точки зрения питательной ценности несколько небольших перекусов подобной едой могут быть равноценны трем полноценным приемам пищи. Поэтому для кормящей мамы может быть удобным брать с собой тарелку со здоровым перекусом каждый раз, когда она устраивается кормить своего малыша, вместо того, чтобы готовить много еды на несколько основных приема пищи.

Еда для кормящей мамы должна быть:

  • здоровой – например, цельнозерновые продукты, продукты, характерные для местности, в которой проживает семья, свежие фрукты и овощи, мясные продукты без излишнего добавления специй и пр.;
  • высококалорийной – например, молочные и мясные продукты с нормальным содержанием жира, растительные масла и пр.;
  • такой, чтобы мама могла держать ее одной рукой, а второй поддерживать малыша – например, бутерброды, печенье, крекеры, фрукты, нарезанные и цельные овощи и пр.;
  • легкой в приготовлении – чтобы ее можно было заморозить или несколько раз подогреть, не скоропортящейся.

Несмотря на то, что общепринятая рекомендация – это потребление кормящей женщиной 2700 ккал в сутки (что на 500 ккал больше, чем для небеременной и некормящей женщины), некоторые исследования показали, что в среднем во время лактации женщины на самом деле употребляют между 2200 [3],  и 2640 [4]  ккал в сутки, сохраняя при этом прекрасное самочувствие, поддерживая свой нормальный вес и вырабатывая необходимое количество молока оптимального для ребенка состава. Минимально приемлемым для кормящей мамы уровнем потребления энергии считается 1800 ккал в день. Однако, мамам, которые придерживаются такого уровня калорий в день, рекомендуется выбирать продукты с высокой пищевой ценностью и задуматься о дополнительных источниках витаминов и минералов в своем рационе.

Поскольку большинство мам не подсчитывают калории в своем рационе систематически, можно дать им простой совет – довериться своему аппетиту и постараться есть каждый раз, когда они чувствуют голод.

Если мама придерживается адекватного рациона питания и не имеет вредных пищевых привычек, то у нее нет нужды менять что-то во время грудного вскармливания. Не существует продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе кормящей женщины, как например, самый популярный в России миф – про непременное присутствие в дневном рационе кормящей мамы чая с молоком. Так же нет и таких продуктов, которые стоило бы исключить в обязательном порядке всем кормящим мамам. Хотя всегда есть исключения, большинство кормящих мам отмечают, что в умеренных количествах они могут употреблять почти все свои любимые блюда, включая шоколад, сладкое и пряную пищу, без каких-либо негативных последствий для ребенка или лактации.

Помимо всего прочего, мамина разнообразная диета может быть преимуществом для ее ребенка, т.к. блюда, которые ест мама, влияют на аромат и привкус молока, предоставляя тем самым малышу разнообразие вкусов и подготавливая его к получению прикормов с семейного стола в свое время [8]. Есть исследования, согласно которым, молоко кормящих мам через 1-2 часа после того, как они употребляли в пищу чеснок в натуральном виде, приобретало легкий чесночный запах. Однако при кормлении дети не показывали признаков беспокойства, а наоборот с большей охотой сосали грудь и высасывали большее молока за кормление [6]. Таким образом, разнообразие вкусов грудного молока может положительно повлиять на вкусовые предпочтения ребенка в будущем –  благодаря грудному вскармливанию дети обычно одинаково хорошо едят разный прикорм [5].

Итак, большинство мам может питаться, придерживаясь своего обычного рациона. Но несмотря на это, до сих пор встречаются бессмысленные рекомендации по жесткому ограничению диеты для кормящих мам; а мамы, каждый раз при признаках беспокойства со стороны малыша или если появляются высыпания на коже ребенка, начинают думать, что причина в том, что они «съели что-то не то». Хотя в большинстве культур кормящим мамам рекомендуют избегать определённых продуктов, эти продукты сильно отличаются в зависимости от местности [2]. Например, китаянки и женщины юго-восточной Азии стараются избегать холодных напитков, считая, что они вредны для их детей; испанкам советуют избегать употребления чили, томатов и свинины во время кормления грудью, а некоторые афроамериканки не едят лук [9]. В Австралии кормящие мамы настороженно относятся к капусте, шоколаду, бобовым, луку и острой еде, так как, по их мнению, именно эти продукты вызывают колики, газообразование, диарею и сыпь у детей на грудном вскармливании.

У некоторых малышей действительно можно заметить индивидуальную реакцию на отдельные продукты в рационе их мам. Однако продукты, которые вызывают реакцию, отличаются для каждой пары мама-малыш. В связи с этим не имеет смысла рекомендовать маме избегать какого-либо стандартного набора продуктов, ведь в подавляющем большинстве случаев жесткое ограничение обычного рациона питания мамы не уменьшит беспокойства у малыша.

По данным ряда авторов, газообразование мамы не влияет на газообразование ребенка, так как в основном газ в кишечнике мамы образуется вследствие взаимодействия клетчатки и кишечных бактерий. Ни газ, ни клетчатка не проникают в грудное молоко. Точно так же высококислотные продукты не меняют уровень pH грудного молока [5].

При решении о включении того или иного продукта в питание кормящей женщины, важно учесть и аллергический анамнез семьи. Если у одного из родителей есть пищевая аллергия, то вероятность развития аллергии у ребенка составляет около 30%, а если оба родителя страдают аллергией, то шансы ребенка унаследовать склонность к аллергическим реакциям уже 60% [10].

Проявления пищевой аллергии могут появляться не сразу, а с течением времени. В связи с этим, при подозрении на склонность к пищевой аллергии у малыша, кормящей маме желательно вести пищевой дневник, то есть, записывать то, чем она обычно питается. В случае, если у ребенка обнаруживается какая-либо реакция аллергического характера (например, ребенка высыпало), кормящая женщина может убирать по 1-2 продукта из своего рациона согласно пищевому дневнику как минимум на две-три недели и следить за реакцией ребенка, чтобы определить аллерген.

Наиболее распространенными пищевыми аллергенами являются белковые продукты. К ним относятся молоко, соя, яичный белок, рыба, пшеница, орехи, кукуруза, цитрусы, помидоры, некоторые специи [2]. Исследования зарегистрировали, что молекулы белков могут целиком проникать в грудное молоко. Для большинства детей подобное попадание белков не представляет проблемы, но иногда оно может вызывать реакцию у деток с предрасположенностью к аллергии.

Стоит также иметь в виду, что еда или лекарства, которые употребляет мама, могут влиять на цвет молока из-за естественных или искусственных красителей, которые содержатся в данных продуктах, и, соответственно, может меняться цвет мочи ребенка. Обычно это никак не влияет на самочувствие малыша [7].

И все-таки, если ребенок склонен реагировать на некоторые продукты из рациона мамы, то как может выражаться реакция?

  • беспокойство во время или после кормления,
  • безутешный плач в течении продолжительного времени,
  • нарушения сна,
  • неожиданное пробуждение с очевидным дискомфортом,
  • диарея,
  • кровь в стуле,
  • сухость кожи,
  • экзема, дерматит, сыпь, крапивница,
  • заложенность носа или сопливость,
  • тяжелое или хриплое дыхание,
  • кашель.

При этом нужно помнить, что более вероятна реакция на то, что ребенок получает непосредственно, а не из маминого молока – поскольку иногда мамы дают детям различные чаи, жидкости, лекарства, дополнительное питание, что, в свою очередь, может провоцировать реакцию со стороны ребенка. Если реакция у малыша на грудном вскармливании началась именно после введения каких-то дополнительных препаратов, жидкостей или питания, можно исключить эти продукты из рациона ребенка как минимум на неделю или дольше, если только эти вещества не назначены врачом по медицинским показаниям.

Литература:

Литература:

  1. Gabriel, A. et al.Cultural values and biomedical knowledge choices in infant feeding: analysis of a survey. Soc Sci Med 1986; 23:501
  2. Breastfeeding and Human Lactation(Jones and Bartlett Series in Breastfeeding/Human Lactation) by Jan Riordan Publisher: Jones and Bartlett Publishers, 3rd Edition , 2004. Pages: 819
  3. Butte, N. et al.Human milk intake and growth in exclusively breast-fed infants. J Pediatr 1984: 104:187-95
  4. English, R. and Hitchcock, N.Nutrient intakes during pregnancy, lactation and after the cessation of lactation in a group of Australian women. Br J Nutr 1968; 22:615-24
  5. Lawrence, R. and Lawrence, R.Breastfeeding: a Guide for the Medical Profession, 5th ed. Louis: Mosby, 1999, p. 326-27
  6. Mennella, J. and Beauchamp, G.Maternal diet alters the sensory qualities of human milk and the nursling’s behavior. Pediatrics 1991; 88(4):737-44
  7. Mohrbacher N., Stock J.,La Leche League International, The Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, 2008
  8. Sullivan, S. and Birch, L.Infant dietary experience and acceptance of solid foods. Pediatrics 1994; 93(2):271-77
  9. Taylor, M.Transcultural aspects of breastfeeding – USA. Unit 2.  La Leche League International Lactation Consultant Series. Schaumburg, Illinois: LLLI 1985
  10. Vonlanthen, M.Lactose intolerance, diarrhea, and allergy. Breastfeeding Abstr 1998; 18(2):11-12

Алёна Короткова,  клинический психолог,  консультант по грудному вскармливанию 

Алёна Лукьянчук Психолог, консультант по грудному вскармливанию,  член ILCA (The International Lactation Consultant Association

советов по здоровому питанию • FamilyApp

Грудное вскармливание — это прекрасный способ дать детям необходимое питание, но вам также нужны правильные продукты и напитки! Вот несколько советов, которые помогут вам получать необходимое количество питательных веществ для оптимального питания при грудном вскармливании, чтобы вы и ваш ребенок могли оставаться здоровыми.

*Эта статья содержит партнерские ссылки. Вам это ничего не будет стоить, но если вы нажмете на ссылку и купите что-нибудь, мы заработаем небольшую комиссию, чтобы помочь нашей команде авторов создавать больше отличных статей.*

Какие продукты лучше всего подходят для грудного вскармливания?

Во время грудного вскармливания всегда придерживайтесь богатой витаминами и сбалансированной пищи, чтобы оставаться здоровым . Таким образом, вы сможете производить достаточно грудного молока для кормления вашего ребенка. Вашему телу нужно от 400 до 500 дополнительных калорий в день для лактации, но это не означает 500 калорий из добавленного сахара! Обязательно ешьте цельные продукты, чтобы оставаться сильным и здоровым.

Многие женщины естественным образом теряют вес во время грудного вскармливания, и им не нужно вносить какие-либо серьезные изменения в рацион питания или ограничивать калории.Если вы не входите в число тех немногих счастливчиков, которые очень быстро возвращаются к своим размерам до беременности, наберитесь мужества! Большинству из нас требуется больше времени. Будьте здоровы, принимайте витамины, оставайтесь активными, но мы не рекомендуем резких диет и смехотворно быстрой потери веса в это время.

Вместо этого убедитесь, что вы соблюдаете диету, богатую питательными веществами, чтобы вы могли производить высококачественное грудное молоко, если решите кормить грудью.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы похудеть после родов, помните: ваше тело готовилось к рождению ребенка девять месяцев.Также потребуется девять месяцев для полного восстановления. Так что дайте себе время, чтобы восстановить прежнюю форму. Отказ от питательных веществ не является правильным для грудного вскармливания. Ваше тело нуждается в макроэлементах с высокой питательной ценностью из жиров, белков, и углеводов , чтобы вы могли производить грудное молоко.

Какие продукты следует избегать во время грудного вскармливания?

Предполагая, что у вашего ребенка нет пищевой непереносимости или аллергии, у вас есть некоторая гибкость в выборе диеты в рамках диеты грудного вскармливания.

Старая сказка жен состоит в том, что ваша диета влияет на пищеварение ребенка . Поскольку грудное молоко состоит из крови , а не содержимого желудка, эта мысль не совсем верна. Однако многие женщины до сих пор считают, что некоторые продукты вызывают метеоризм у их ребенка, и поэтому воздерживаются от их употребления. Но неважно, едите ли вы лук или салат из капусты, если вы в настроении. Если у вашего ребенка действительно газы, это обычно связано с чем-то другим.Чтобы исключить пищевую непереносимость или аллергию , проконсультируйтесь с педиатром. Не исключайте самостоятельно какие-либо продукты из питания при грудном вскармливании.

Некоторые люди стараются избегать кофеина или алкоголя, но вполне нормально выпить утренний кофе или выпить бокал вина в умеренных дозах. Вы можете почувствовать, что вам нужен дополнительный заряд кофеина в бессонную ночь!

Есть ли диета для грудного вскармливания, которой мне следует следовать?

Сбалансированная диета для кормящих матерей ничем не отличается от обычного плана полноценного питания.Выбирайте цельнозерновые продукты , а также свежие овощи и фрукты. Налегайте на продукты, богатые витаминами, или найдите витаминную добавку, содержащую многие основные питательные вещества, необходимые вам и вашему ребенку. К ним относятся кальций, фолиевая кислота, витамин D, витамин А, витамин В6, витамин В12, витамин С, железо, омега-3 и ДГК.

Многие матери испытывают голод во время кормления грудью и всегда имеют под рукой нарезанное яблоко или свежий банан. Кормящие кусочки также являются полезным перекусом для кормящих мам.Попросите друга или члена семьи приготовить их для вас.

Вот отличный рецепт для них!

Белковые кусочки лактации

Повысьте свою энергию (и количество молока) с этими белковыми кусочками без выпечки!

Время подготовки 10 минут

Общее время 40 минут

Курс закуски

Американская кухня

Порция 24 человека

Калорийность 176 ккал

  • 2,0 стакана овсяных хлопьев (старомодный или быстрорастворимый подойдет!)
  • 3.0 ст. л. пивных дрожжей
  • 1,0 стакана орехового масла (арахисовое, миндальное, масло кешью отлично подойдут)
  • 0,5 стакана меда (можно под кленовый сироп)
  • 1,0 ч. л. ванили
  • 1/2 стакана семян льна
  • 1/2 стакана шоколадные чипсы
Укусы протеина для лактации
  • Смешайте все ингредиенты (кроме шоколадной стружки) в электрической миске и перемешайте.

  • После смешивания добавьте шоколадную стружку

  • Скатайте шарики диаметром 2 дюйма и положите на противень, застеленный пергаментной бумагой.

  • Охладите 30 минут и наслаждайтесь!

  • Храните кусочки в герметичном контейнере (отлично подойдет большой пакет с застежкой) в холодильнике до 2 недель. Вы также можете хранить дольше в морозильной камере.

Калорийность: 176 ккалУглеводы: 20 г Белки: 6 г Жиры: 9 г Насыщенные жиры: 1 г Полиненасыщенные жиры: 2 г Мононенасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 1 мг Натрий: 7 мг Калий: 160 мг Клетчатка: 4 г Сахар: 8 г Витамин А: 1 МЕВитамин С: 1 мг Кальций: 90 мг Железо: 54 мг

Ключевое слово шоколад, безмолочный, простой, легкий рецепт, без глютена, без выпечки

Также не забывайте о белках и полезных жирах.Половинка авокадо с яичницей-болтуньей — идеальный и легкий обед . Горсть миндаля или грецких орехов очень вкусна с салатом ужин .

Что мне пить для оптимального питания при грудном вскармливании?

Кормящим женщинам также требуется больше жидкости. Ваше тело должно производить достаточное количество грудного молока, поэтому важно пить достаточно в течение месяцев, когда вы кормите грудью.

В течение дня вы должны выпивать 2,5-3 литра (около 100 унций). Если вы не пьете достаточно, вы можете значительно ухудшить выработку молока .

Оптимальны несладкие мягкие фрукты и травяные чаи. Многие акушерки также рекомендуют так называемые чаи для грудного вскармливания с анисом и фенхелем, чтобы стимулировать выработку молока. С другой стороны, чай из мяты и шалфея подавляет выработку молока. Спритцеры с мягким соком быстро утоляют жажду и заряжают энергией. Газированная вода хороша, но не так увлажняет, как негазированная вода, поэтому выбирайте негазированную, а не газированную.

Во время грудного вскармливания следует умеренно пить напитки. Напитки с кофеином, черный и зеленый чай могут сделать вашего ребенка беспокойным, если вы переусердствуете.Когда вы не привыкли пить кофе , это также может повлиять на ваше кровяное давление .

Можно ли употреблять алкоголь при грудном вскармливании?

Во время грудного вскармливания есть несколько вещей, без которых лучше обойтись. К ним относятся никотин и наркотики всех видов. Употребляйте только алкоголь  в минимальных количествах и подождите, пока ваш ребенок подрастет и перестанет находиться на исключительно грудном вскармливании. Возможно, вы захотите попробовать вкусные безалкогольные коктейли, пока кормите грудью!

Это означает, что бокал вина на свадьбе вашей девушки — это нормально.Но полегче с выпивкой. Если вы решите выпить немного, вы можете использовать такую ​​систему, как MilkScreen , которая будет измерять содержание алкоголя в вашем грудном молоке, чтобы вы знали, безопасно ли кормить им ребенка. Вы всегда можете « прокачать и сбросить », если вам нужно.

Кроме того, между приемом алкоголя и кормлением грудью должно пройти не менее двух часов. Многие женщины в месяцы грудного вскармливания вообще не употребляют алкоголь, так как риск нанести непоправимый вред ребенку просто слишком велик для них. La Leche League, , например, говорится: «Злоупотребление алкоголем (чрезмерное употребление алкоголя) матерью может привести к медленному набору веса или задержке развития ее ребенка. Ребенок может слишком много спать или плохо сосать, что приводит к уменьшению потребления молока. Малыш может даже страдать задержкой моторного развития.

Могу ли я принимать лекарства во время грудного вскармливания?

Так же, как сигареты и алкоголь, лекарство также может воздействовать на грудного ребенка. Однако Др.Томас Хейл в своей книге 2017 года « Лекарства и материнское молоко» утверждает, что «большинство лекарств не попадают в молоко в количествах, опасных для грудного ребенка».

Будьте осторожны, чтобы лекарство не причинило вреда вашему ребенку. К сожалению, многие врачи и фармацевты не уверены, какие лекарства безопасны для грудного вскармливания. Они полагаются на листок-вкладыш , который почти всегда предостерегает от назначения лекарства беременным или кормящим матерям.Чтобы найти лекарство, безопасное для грудного вскармливания, важно проверять надежные источники актуальной информации, основанной на исследованиях.

Центр риска младенцев Техасского технологического университета располагает огромной базой данных по лекарствам, которые безопасно принимать во время беременности и кормления грудью. Еще одним отличным источником является LactMed®.

Могу ли я получить вакцину от COVID во время грудного вскармливания?

Это отличный вопрос, чтобы задать его своему врачу! На данный момент не было проведено достаточно клинических испытаний на кормящих женщинах, чтобы сделать окончательное заявление.Но нет доказательств риска для ребенка от грудного молока после получения вакцины или подобных ей вакцин, поэтому многие беременные и кормящие матери были вакцинированы.

Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), текущие данные показывают, что существует очень низкий риск передачи COVID-19 вашему ребенку через грудное молоко. Поэтому большинство кормящих матерей в это время продолжают кормить грудью. Чтобы обезопасить своего ребенка и других людей, они должны обязательно часто мыть руки и носить маску во время кормления своих малышей.Младенцы и дети до двух лет не должны носить маски, даже если они находятся рядом с родителем с COVID.

В большинстве случаев, когда вы болеете, ваш организм вырабатывает антитела, которые защитят вашего ребенка. Таким образом, кормление вашего ребенка грудным молоком, даже когда вы больны, может помочь ему оставаться здоровым.

Диета и питание при грудном вскармливании: вы можете это сделать!

Подобрать правильную диету для грудного вскармливания, чтобы увеличить выработку молока, иногда бывает непросто! Обязательно получите совет от членов семьи и друзей по FamilyApp  , у которых могут быть отличные советы и рекомендации.

Диета с измененной текстурой в немецких домах престарелых: доступность, передовой опыт и связь с характеристиками домов престарелых | BMC Geriatrics

Насколько нам известно, это первое исследование, описывающее доступность ВНЧС и рассмотрение передового опыта для ВНЧС в большой выборке немецких NH. Выборка исследования включает около 5% всех NH Германии. Представлена ​​репрезентативность выборки нашего исследования по региональному распределению НП и доле некоммерческих организаций [16].Тем не менее, малые NH представлены недостаточно (17% против 30%), а средние NH немного перепредставлены (53% против 44%) по сравнению с фактической ситуацией в Германии (Федеральное бюро статистики, www.gbe-bund.de). . К сожалению, на национальном уровне нет другой информации о характеристиках домов престарелых, связанных с питанием, для дальнейшего сравнения. Избирательное участие учреждений, особо заинтересованных в вопросах питания, весьма вероятно и должно быть принято во внимание.

Хотя все участвующие NH предлагают ту или иную TMD, очевидно, что есть возможности для улучшения, так как только 7.В 6% учреждений было доступно три уровня ТМ, а также внедрены четыре передовых метода для ТМД. Выявлены ассоциации между некоторыми эксплуатационными характеристиками NH и соблюдением этих рекомендаций. Интересно, что знание рекомендаций не повлияло на внедрение уровней TM или лучших практик для TMD. Не было обнаружено никаких ассоциаций в отношении структурных и связанных с жителями характеристик NH, за исключением немного более высокого процента жителей, получающих TMD в NH, предлагающих три уровня TM вместо одного.

Диета с модифицированной текстурой

Почти во всех NH доступна «рубленая и влажная» текстура, которую легко приготовить, используя только блендер, и никаких специальных знаний не требуется. Мягкая текстура, предлагаемая только 60% NH, не требует специальной обработки, но можно использовать только специальный ассортимент продуктов, которые являются естественными мягкими или становятся мягкими (можно размять вилкой) при приготовлении. Производство пюреобразной консистенции является наиболее сложным, так как оно должно быть без комков и требует специального оборудования (например, куттера) для нескольких видов продуктов (например,грамм. мясо) из-за содержания натуральных волокон. Различные требования ко времени и оборудованию и недостаточные знания – напр. о требуемой консистенции каждого уровня ТМ, а также о продуктах питания и методах обработки, необходимых для достижения правильной текстуры, — это может объяснить их различную доступность. Кроме того, может отсутствовать необходимость предлагать разные уровни ТМ для удовлетворения индивидуальных потребностей жителей. Кроме того, возможно, что некоторые учреждения не предлагали конкретную текстуру, потому что ни у кого из резидентов не было соответствующих потребностей в тот момент, хотя в анкете запрашивалась общедоступность уровней ТМ.

Различная терминология, определения и уровни ВНЧС описаны в литературе отдельных стран, и даже есть различия в пределах небольших географических регионов внутри стран [6, 17]. Таким образом, неясно, были ли определения, используемые в вопроснике, одинаково поняты всеми NH, хотя было дано краткое объяснение.

Жители с нарушениями глотания и/или жевания нуждаются в TMD для безопасного и адекватного потребления энергии и питательных веществ. Блюда с измененной текстурой часто выглядят менее привлекательными, имеют другой вкус и могут также иметь психологические последствия, например.грамм. смущение, которое может повлиять на принятие ДВНЧС и качество жизни. Поэтому важно учитывать лучшие практики для TMD в дополнение к доступности различных уровней TM [2, 7, 18, 19]. Основная рекомендация состоит в том, чтобы подавать еду с отдельно видимыми компонентами, которые позволяют жильцам узнавать пищу, есть и пробовать ее так, как они привыкли к обычному питанию. Изменение формы компонентов значительно повышает визуальную привлекательность блюд. В интервенционном исследовании, проведенном в учреждении длительного ухода в Канаде, через 12 недель наблюдалось увеличение массы тела, потребления энергии и питательных веществ у резидентов, получавших реформированный ВНЧС, по сравнению с контрольной группой, получавшей неформированный ВНЧС [7].Другое исследование в США показало увеличение потребления пищи на 15% после перехода на трехмерное приготовление протертых пищевых продуктов [19]. Недостаток знаний, оборудования и особенно времени и финансовых ресурсов, а также отсутствие понимания важности этого аспекта могут быть причинами отказа от изменения формы или отдельного представления компонентов блюд.

Рекомендация готовить пищу с измененной текстурой, аналогичную обычной пище, вероятно, должна гарантировать, что у жителей будет такой же выбор и планы меню, что и у жителей на обычном питании.НП с собственным производством муки, как правило, следуют этой рекомендации чаще, чем НП с внешним производством (70% против 59%, p  = 0,051). Несоблюдение этой рекомендации также может быть результатом использования коммерческих продуктов с модифицированной текстурой.

Учет индивидуальных возможностей жителей важен при планировании меню, чтобы иметь возможность предлагать жителям блюда, которые они могут безопасно есть, и в то же время как можно меньше обрабатывать эти блюда, чтобы свести к минимуму ухудшение качества жизнь за счет модификации текстуры [20].По крайней мере, одно исследование показало, что большинство жителей NH (91%) получали чрезмерно ограничительный ДВНЧС [20]. Каждое пятое НП, заявившее об учете индивидуальных возможностей жильцов, предлагало только один уровень ТМ (таблица 1). Поэтому неясно, как этот аспект был понят и реализован.

Положительная связь между наличием уровней TM и передовым опытом для TMD указывает на то, что NH с более сильным акцентом на TMD рассматривали оба аспекта одновременно.

Структурные характеристики NH и TMD

Структурные характеристики NH представляют собой данные, которые не связаны с отдельными людьми и не могут быть изменены легко или в обозримом будущем.Рассмотренные здесь структурные характеристики, по-видимому, не влияют на выполнение рекомендаций TMD. Производство муки исключительно собственными силами, как правило, было более распространенным в NH с учетом четырех, а не одной передовой практики для TMD (таблица 2). Эта тенденция может быть объяснена прямым контактом персонала и жильцов с кухней, что обеспечивает немедленную обратную связь и возможность изменить процесс приготовления в короткие сроки.

Связь между размером NH как одной из структурных характеристик NH и отдельными лучшими практиками для TMD, но без уровня TM, была показана в предыдущей публикации [15].Выяснилось, что в больших NH компоненты переформовываются чаще, чем в малых, а индивидуальные возможности чаще учитываются в малых, чем в больших NH [15]. Размер и аффилированные ресурсы NH, по-видимому, влияют на внедрение отдельных лучших практик для TMD, наоборот. Это может быть одной из причин, по которой размер NH не был связан с количеством внедренных передовых методов для TMD.

Операционные характеристики NH и TMD

Операционные характеристики NH описывают процессы и наличие специальных предложений.Их реализация обычно зависит от нескольких человек в NH и может быть изменена в обозримом будущем. Проанализированные характеристики сосредоточены на аспектах питания, и их реализация может отражать общую осведомленность о питании.

Большинство изученных эксплуатационных характеристик NH (13 из 16) были связаны либо с количеством уровней TM, либо с количеством внедренных лучших практик для TMD, в основном с тем и другим (табл. 3).

Наличие проанализированных специальных диет и форм доставки также является частью национальных рекомендаций по питанию в домах престарелых [12].Это может быть одной из причин положительной ассоциации их предложения и ДВНЧС. NHs, следуя рекомендациям по питанию в NHs Немецкого общества питания, намеренно, вероятно, рассмотрят все рекомендуемые аспекты, касающиеся специальных диет, включая TMD.

Расчет содержания энергии и питательных веществ важен, поскольку изменение текстуры может привести к разбавлению. В предыдущих исследованиях была показана значительно более низкая средняя энергетическая обеспеченность TMD по сравнению с обычной диетой [21, 22].NH, которые не рассчитывают содержание энергии и питательных веществ в TMD, могут не знать об этом и подвергаются более высокому риску обеспечения недостаточного количества энергии и питательных веществ. Основой для расчета содержания энергии и питательных веществ являются письменные рецепты, которые также обеспечивают стандартизированное приготовление пищи. Эти рецепты отсутствуют в 40% NHs. Сомнительно, насколько точны расчеты в некоторых учреждениях, поскольку 32,9% из 368 NH, сообщивших о расчетах содержания энергии и питательных веществ, не имеют рецептов для большинства/всех блюд.

Диетологи являются экспертами в области пищевых продуктов и питания в учреждениях, но их роли могут значительно различаться [23]. Диетологи, даже в группе немецких NH, предлагающих три уровня ТМ (55%), явно менее распространены по сравнению с NH в других странах, таких как Нидерланды (92%), Австрия (84%) [24] и Италия (88%). ) [25].

Консультации по диетологии были распространены в участвующих NH, однако только в половине NH (52%), предлагающих консультационные услуги по диетологии, был диетолог.Поэтому представляла бы интерес дополнительная информация о содержании услуги и квалификации консультанта. Оценка личной истории питания жителей также распространена, особенно в NHs, предлагающих три уровня с модифицированной текстурой или четыре передовых метода для TMD. Хотя это хороший способ улучшить качество жизни, предлагая питание, отвечающее пожеланиям жителей, неясно, как собранная информация используется в повседневной практике.

Внедрение периодического скрининга на недоедание, которое было рекомендовано и контролировалось медицинской службой больничных касс в Германии, учреждением, регулярно контролирующим сестринское дело, не было связано с внедрением TMD.Интересно, что, несмотря на ежегодный контроль, 15% NHs не проводят периодический скрининг на недоедание.

Оцениваемые аспекты управления и обеспечения качества описывают инструменты и процессы для улучшения специальных знаний, командной работы и коммуникации. За исключением регулярного обследования удовлетворенности жителей, все аспекты связаны с предложением TMD (таблица 3), что позволяет предположить, что междисциплинарный подход с установленными процессами и линиями связи влияет на предложение TMD, возможно, по-разному.Одним из аспектов может быть общая осведомленность о питании, которая изначально способствует установлению этих аспектов управления и обеспечения качества. Кроме того, различные взгляды и отзывы, возникающие в результате этих структур, могут напрямую влиять на предложение TMD.

Регулярные опросы жителей, которые, как предполагается, влияют на качество еды посредством прямой обратной связи, не были связаны с обоими аспектами TMD. Причины могут заключаться в том, что в этих опросах не участвовали жители ВНЧС, что жители ВНЧС не могут принять участие из-за когнитивных или физических нарушений или что результаты не вызвали каких-либо изменений в ВНЧС.

Характеристики NH и ВНЧС, связанные с резидентами

Проблемы с глотанием и жеванием являются основными причинами проведения ВНЧС [26,27,28]. Когнитивный дефицит, отказ от еды, жевания или глотания и эффективность кормления были другими распространенными причинами, о которых сообщалось в сочетании с проблемами глотания или жевания [26, 27]. Показатели распространенности, о которых сообщили NHs, сильно различались. Медиана распространенности проблем с глотанием (8%) была немного ниже результатов двух крупных исследований, оценивающих распространенность на уровне резидентов: исследование LPZ в Нидерландах с участием 3220 жителей NH (11%) [29] и всемирное исследование NutritionDay с участием 23 549 человек. Жители Нью-Гемпшира (13%) [30].В других исследованиях с использованием специфических скрининговых тестов на дисфагию вместо опроса персонала или жителей сообщалось о значительно более высоких показателях распространенности (от 38 до 70%) [31,32,33]. Медиана распространенности проблем с жеванием (9%) была ниже по сравнению с 26% в исследовании LPZ и в исследовании NutritionDay [29, 30] и, вероятно, занижается теми, кто заполнил нашу анкету.

Информация о частоте использования TMD встречается редко. В нашем исследовании средний процент резидентов, получающих TMD, составил 14% (диапазон 0–83%).В исследовании, проведенном в США в 1989 г., 292 учреждения долгосрочного ухода, которым был задан вопрос о проценте резидентов, получающих ДВНЧС, сообщили в среднем о 42% [27]. В других исследованиях также сообщалось о более частом использовании ВНЧС у 26% [26], 29% [8] и 67% [22] жителей, получавших эту диету, но эти исследования были ограничены только одним или двумя NH. В НП, участвующих в проекте NutritionDay, 13% жителей получили ДТМ, что аналогично нашему результату [30].

В NH, предлагающих три уровня TM, доля жителей, получающих TMD, была значительно выше, чем в NH с одним уровнем TM, из-за нескольких учреждений, в которых более 40% жителей получают TMD.Независимо от количества уровней TM, около половины NH сообщили, что от 10 до 20% их жителей находятся на TMD. Тем не менее, есть NH, в которых каждый пятый житель находится на TMD, предлагает только один уровень TM. Даже если эта доля невелика, людям может понадобиться определенный уровень ТМ. Поскольку у нас нет подробной информации о степени тяжести проблем с глотанием или жеванием и полученном уровне ТМ, оценка качества их нутритивной помощи невозможна.

Сильные стороны и ограничения

Сильная сторона нашего исследования заключается в большом количестве оцененных аспектов, что позволяет хорошо охарактеризовать NHs на институциональном уровне.Кроме того, распределение существующих и участвующих NH по всей Германии сопоставимо. Размер выборки велик по сравнению с единственным другим исследованием, посвященным ВНВД на институциональном уровне, включая 292 учреждения [27]. Другие исследования, сообщающие о распространенности ВНЧС на уровне резидентов, были ограничены одним или двумя учреждениями [8, 22, 26]. Тем не менее процент ответов низкий (7,2%).

Длина анкеты может иметь ограниченную мотивацию для участия. Точность выполнения (т.грамм. относительно оценки доли жителей, получающих TMD), зависело от знаний и мотивации одного или двух человек из NH. Еще одним ограничением исследования является ограниченность информации, которую можно оценить с помощью опроса. Сбор данных с помощью анкеты мог привести к более социально желательным, чем истинным ответам.

Добровольное участие в исследовании, по-видимому, привело к предвзятости NH с особым интересом к питанию, и исчерпывающие данные о немецких NHs для сравнения отсутствуют.Кроме того, информация о характеристиках жителей была ограничена 79–91% участвующих НП.

10 лучших кормов для кормящих матерей в 2022 году – обзоры и лучший выбор

Кормление вашей кошки наилучшей диетой является главным приоритетом для всех владельцев. Рацион вашей кошки будет топливом, питающим ее жизнь. Но состав диеты для кошек меняется в зависимости от этапов их жизни, и иногда это сложнее, чем просто стадии котенка, взрослой и старшей стадии.

У матерей-кошек есть целый ряд новых потребностей, которые они должны удовлетворить, чтобы поддержать себя в решении проблем кормления грудью, а также обеспечить своим котятам наилучшее начало жизни.Хорошая диета для кормящих мам обеспечит хорошее здоровье матери-кошки, и она передаст эти преимущества своим детям.

Для вашего удобства и душевного спокойствия мы рассмотрели множество различных кормов для кошек, чтобы составить список из 10 лучших кормов для кормящих кошек, чтобы дать вам отличную отправную точку в выборе правильного рациона для вашей кошки. Каждый продукт одобрен AAFCO как безопасный и имеет множество положительных отзывов от реальных владельцев кошек.

Быстрое сравнение наших фаворитов 2022 года

10 лучших кормов для кормящих кошек

1.Purina Pro Plan Kitten – Лучший комбинезон

Белок: 42%
Жир: 19%
Калории: 591/стакан

Наш лучший универсальный корм для кормящих кошек – Purina Pro Plan Kitten. Этот продукт соответствует всем требованиям для поддержки энергетических потребностей кормящих мам. Этот беззерновой рецепт богат белком и полезными жирами.Отсутствие зерновых, пшеничных, соевых или кукурузных наполнителей освобождает место для большего количества этих замечательных компонентов диеты.

Рецепт делает его высококалорийным, поэтому вы можете быть уверены, что ваша мама-кошка сможет потреблять достаточно энергии, чтобы прокормить себя и своих котят нормальным питанием. В нем также есть все дополнительные добавки для здорового развития, которые передаются котятам вашей кошки. В отзывах широко говорится, что кошки обожают этот продукт, и даже самые привередливые представители семейства кошачьих любят его.

Прочитав много отзывов, об этой диете говорят очень мало негатива.Небольшая горстка владельцев говорит, что их кошки не в восторге от вкуса, но все мы знаем, что у каждой кошки есть свои предпочтения. Это также находится на более высоком уровне ценовой шкалы для аналогичных продуктов, но это определенно стоит того.

  • Плотный белок
  • Высококалорийный
  • Беззерновой
  • ДГК для развития котят
  • Отличный вкус

2. Корм ​​для котят Iams ProActive Health Kitten — лучшее соотношение цены и качества

Белок: 33%
Жир: 21%
Калории: 484/стакан

Если вы ищете что-то более доступное, чем наш лучший выбор выше, этот продукт может быть для вас.Iams Proactive Health (формула для котят) — наш выбор лучшего корма для кошек для кормящих матерей по доступной цене.

В качестве первого ингредиента используется настоящая курица, поэтому она является отличным источником белка. Он также содержит много полезных жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Они поддерживают рост и развитие котенка, а также поддерживают вашу маму-кошку в отличном состоянии в период кормления грудью.

Прошлым покупателям очень понравилось, что размер гранул был достаточно мал, чтобы маленькие котята могли начать их грызть.Кормление его в качестве диеты для вашей матери-кошки также может помочь ее котятам приспособиться к твердой пище, когда они будут готовы к отлучению от груди.

Несмотря на то, что этот продукт функционален и доступен по цене, в его рецепте есть продукты из кукурузного наполнителя. Они имеют более низкое качество, чем другие ингредиенты, но не причинят никакого вреда при их небольшом количестве в этой пище.

  • Питательные вещества для поддержки развития котят
  • Настоящая курица как основной ингредиент
  • Мелкие гранулы для облегчения отлучения от груди
  • Доступный
  • Содержит кукурузу и продукты из кукурузы

3.Беззерновой корм SquarePet для кошек с индейкой и курицей — выбор премиум-класса

Белок: 48%
Жир: 20%
Калории: 551/стакан

Корм ​​для кошек SquarePet Grain-Free с индейкой и курицей очень богат белком, 96% которого получено из животных источников. Эта высококалорийная диета, приготовленная из индейки, курицы, яиц и лосося, является отличным выбором для удовлетворения высоких энергетических потребностей кормящей матери.

Этот корм с высоким содержанием калорий удовлетворит все потребности в питании как матери-кошки, так и матери-кошки. Высокое содержание белка и жира будет поддерживать выработку молока, что поможет ее котятам получить лучший старт в жизни.

Несмотря на то, что этот продукт находится в верхней части ценового диапазона, он не содержит каких-либо ингредиентов-наполнителей зерна и содержит только самые лучшие ингредиенты. Он также содержит коллекцию настоящих фруктов и овощей для получения дополнительных витаминов и минералов.

Однако этот продукт предназначен для взрослых, поэтому он не подходит для дальнейшего использования, когда котята вашей кошки начинают есть твердую пищу.Это обеспечит маме-кошке силы во время беременности и кормления грудью, а затем вам нужно будет найти смесь для котят, когда ваши котята начнут отлучаться от груди.

  • Очень высокое содержание белка
  • Энергоемкий
  • Беззерновой
  • 96% белков животного происхождения
  • Содержит настоящие фрукты и овощи
  • Без искусственных добавок
  • Дорогой
  • Не подходит для отъема котят

4.Сухой корм для кошек Royal Canin Mother & Babycat

Белок: 32%
Жир: 23%
Калории: 479/стакан

Royal Canin хорошо известен как бренд премиального корма для кошек. Они особенно популярны для производства специализированных диет для уникальных потребностей кошек. Сухой корм для кошек Royal Canin Mother & Babycat предназначен для беременных кошек, кормящих кошек и молодых котят.Это означает, что если вы выбрали эту диету, то она может поддерживать ваших кошек в течение нескольких месяцев на разных стадиях.

Белки, жиры и калории находятся на достаточно высоком уровне, чтобы удовлетворить потребность в энергии для кормления грудью. Кроме того, в этот рецепт добавлены пребиотики и антиоксиданты для поддержания здоровья пищеварительной и иммунной систем соответственно. Эта дополнительная поддержка пойдет на пользу как маме-кошке, так и подрастающим котятам.

Несмотря на то, что этот бренд, как правило, относится к дорогим кормам для кошек, у них есть много довольных клиентов, чьи племенные кошки хорошо справились с этим рецептом.Было доказано, что он поддерживает выработку молока для голодных котят, а также поддерживает общее самочувствие кормящей матери.

  • Пребиотики для пищеварения
  • Крокеты небольшого размера для облегчения прикорма
  • Антиоксиданты для иммунной поддержки
  • Беззерновой

5. Nutro Wholesome Essentials Корм ​​для котят с курицей и рисом

Белок: 36%
Жир: 19%
Калории: 439/стакан

Nutro Wholesome Essentials Корм ​​для котят с курицей и коричневым рисом — отличный выбор для владельцев, которые ищут более натуральные ингредиенты в корме для своих кошек.Этот рецепт не содержит искусственных добавок, вместо этого используются натуральные добавки для вкуса, цвета и консервации. Все ингредиенты также свободны от генетической модификации.

Питательная ценность этого рациона соответствует требованиям большинства кормящих кошек. В нем много белка и жира, чтобы удовлетворить потребности ее тела. Тем не менее, содержание калорий ниже, чем у некоторых из наших лучших продуктов, поэтому он может не подходить для кошек с очень большими пометами, которым требуется очень калорийная пища.

Добавки

также поддерживают растущего котенка, обеспечивая его здоровое развитие.Некоторым негативным рецензентам не понравилась текстура гранул, так как молодым котятам иногда было трудно их есть.

  • Курица как первый ингредиент
  • Высокое содержание кальция для развития костей
  • Все ингредиенты не содержат ГМО
  • Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов
  • Только умеренно калорийные
  • Твердая текстура

6.Сухой корм для кошек Natural Balance Ultra с курицей и лососем

Белок: 35%
Жир: 15%
Калории: 414/стакан

Сухой корм для кошек Natural Balance Original Ultra Chicken & Salmon предназначен для питания кошек всех возрастов. Да, от котят до взрослых, вплоть до пожилых людей. Это тонкий баланс ингредиентов, который обеспечивает всю жизненно важную питательную поддержку на всех этапах жизни кошки, включая беременность и кормление грудью.Они даже предоставляют руководство по кормлению кормящей кошки.

Формула содержит все классические поддерживающие ингредиенты для котят, такие как незаменимые жирные кислоты для первоклассного развития. Он также обладает дополнительными преимуществами натуральных волокон и антиоксидантов для поддержки функций организма. Таким образом, вы можете продолжать использовать ту же диету, когда котята вашей кошки начнут отлучаться от ее молока и переходить на твердую диету.

Однако некоторые давние покупатели недавно отказались от этого продукта из-за изменения рецепта.Хотя это не сильно изменило питательный состав, оно кажется менее привлекательным для привередливых едоков.

  • Подходит для всех стадий жизни
  • Руководство по кормлению во время беременности и кормления грудью
  • Антиоксиданты для иммунитета
  • Натуральная клетчатка для пищеварения

7. Корм ​​для кошек Hill’s Science Diet Kitten Chicken & Salmon Variety

Белок: 5%
Жир: 5%
Калории: 109/банка

Если вы хотите добавить в рацион кормящей кошки влажный корм, корм для кошек Hill’s Science Diet Kitten Chicken & Salmon Variety Pack поможет сделать ее сбалансированной.Его влажная текстура означает больше влаги, что приводит к меньшему количеству белка и жира. Тем не менее, содержание влаги может поддерживать гидратацию вашей кошки, особенно потому, что, когда она кормит грудью, она может реже посещать свою миску с водой.

Рецепт содержит высококачественные белки для легкого пищеварения. Ингредиенты предназначены для поддержки здорового роста и развития котенка, которым кормят кормящую мать; она передаст все эти замечательные питательные вещества своим детям.

Хотя текстура этого корма приятна на вкус, некоторые обозреватели говорят, что их кошки или котята отворачиваются от него.Мы рекомендуем заказать образец размера перед полной покупкой на случай, если вашей кошке это не понравится.

  • Поддерживает развитие котенка
  • Вкусная текстура
  • Содержание влаги способствует увлажнению
  • Высококачественный белок

8. Влажный корм для кошек Fancy Feast Gourmet Naturals Kitten

Белок: 11%
Жир: 5%
Калории: 98/банка

Еще один вкусный влажный корм для вашей кормящей кошки и ее котят.Влажный корм для кошек Fancy Feast Gourmet Naturals Kitten понравится вашей маме-кошке, но также станет отличным стартовым кормом для котят, которые учатся есть твердую пищу.

Этот рецепт содержит только высококачественные ингредиенты и не содержит побочных продуктов, что делает его легко усваиваемым. Это означает, что вашей маме-кошке не нужно тратить лишнюю энергию на переваривание и использование питательных веществ, содержащихся в этом корме, что делает производство молока более эффективным.

Однако этот продукт содержит молочные продукты в виде коровьего молока.Хотя это может обеспечить рост кальция для растущих котят, это может вызвать расстройство чувствительных желудков. Эту диету лучше всего сочетать с крокетами с высоким содержанием белка.

  • Без побочных продуктов
  • Лосось как первый ингредиент
  • Без искусственных добавок
  • Без зерна, сои и кукурузы
  • Содержит молочные продукты
  • Не подходит для чувствительных желудков

9.Royal Canin Veterinary Diet Gastrointestinal Kitten Food

Белок: 33%
Жир: 22%
Калории: 475/стакан

The Royal Canin Veterinary Diet Gastrointestinal Kitten Food, к сожалению, доступен только владельцам по рецепту ветеринара. Он специализируется на поддержании здоровья пищеварительной системы кошек с чувствительным желудком.По этой причине этот продукт станет отличным выбором для кормящей матери с такой чувствительностью. Сбалансировать потребности кормления грудью, обеспечения растущих котят и чувствительных матерей может быть сложной задачей, но этот продукт может вам подойти.

Энергетическая плотность для удовлетворения энергетических потребностей матери-кошки, поскольку она обеспечивает своих детенышей. В него также добавлены волокна и пребиотики для поддержки ее желудка.

  • Подходит для чувствительных кошек
  • Энергоемкий
  • Клетчатка и пребиотики для сбалансированного кишечника
  • Требуется ветеринарный рецепт
  • Дорогой

10.Корм для кошек Kitten Chow Nurture Muscle & Brain Development

Белок: 40%
Жир: 5%
Калории: 414/стакан

Корм ​​для кошек The Kitten Chow Nurture Muscle & Brain Development — хороший доступный выбор для поддержки кормящей матери-кошки и ее котят. Подходит в качестве диеты для котят при приучении к твердой пище.Он особенно богат белком для качественного источника энергии.

Однако основным источником белков являются побочные продукты. Хотя это не наносит вреда, кошке-матери может быть сложнее эффективно переваривать пищу, чтобы превратить ее в полезные питательные вещества для ее детенышей. Кроме того, он содержит множество наполнителей. Несмотря на это, для помета разумного размера и здоровой матери-кошки эта диета может быть прекрасной в качестве диеты для кормления.

  • Доступный
  • Высокое содержание белка
  • Без искусственных ароматизаторов и красителей
  • Содержит большое количество наполнителей
  • Белок в основном получают из побочных продуктов

Руководство покупателя: поиск лучшего корма для кормящих кошек

A Пищевые потребности кормящих кошек

Кормящей кошке требуется очень много энергии.Ей нужно не только поддерживать свои внутренние функции и состояние тела, но и производить молоко, которое может способствовать быстрому и здоровому росту и развитию ее котят.

Чем больше размер ее помета, тем больший стресс это может оказать на ее организм. Ее обычная поддерживающая диета не подойдет ей во время беременности и в период кормления грудью, так как она не даст ей энергии и основных строительных блоков, в которых нуждается ее тело.

Изображение предоставлено: Abessinier, Pixabay
Белок

Белок является ключевым питательным компонентом, который следует искать в обычном корме для кошек, но он еще более важен для кормящей кошки.Белок состоит из цепочек аминокислот, которые являются ключевыми компонентами всех функций ее организма. Рацион с высоким содержанием белка гарантирует, что у нее есть все ингредиенты, необходимые для выполнения всех ее обычных функций, а также для сложного процесса производства молока.

Высококачественные животные белки следует отдавать предпочтение белкам побочных продуктов и растительным белкам, поскольку они будут в наиболее усвояемой форме. Чем легче усваивается белок, тем более энергоэффективной может быть ваша мама-кошка.

Жир

  Жир — одно из тех слов, которые вызывают у нас страх! А вот для кошек жиры абсолютно необходимы.Жиры являются легко усваиваемыми и высококонцентрированными источниками энергии для кошек. Высокий уровень жира в рационе кормящей кошки будет означать, что у нее много энергии, которую ей легко получить и использовать. Плотные формы энергии, такие как углеводы, потребуют для ее переваривания больше времени и энергии, и из-за этого она получит от них меньше пользы.

калорий

Для кормящей кошки ей потребуется больше калорий, чем для общего содержания. Калорийность ее пищи важна, так как ей придется есть намного больше низкокалорийной пищи, чтобы удовлетворить свои энергетические потребности.Она может быть физически не в состоянии потреблять достаточно пищи, чтобы прокормить себя, если пища низкокалорийна.

Пища с высоким содержанием калорий обеспечит ей богатую энергией диету, которую она сможет использовать при уходе за больными. Это означает, что она сможет поддерживать свое собственное состояние, а также способствовать росту своих котят.

Клетчатка и пребиотики

  Источники натуральных волокон и пребиотиков могут быть полезны для кормящих кошек, поскольку они поддерживают здоровье ее пищеварительной системы. Бесполезно иметь большие источники энергии из белков и жиров, если она изо всех сил пытается их переварить.

Хорошее здоровье кишечника жизненно важно для вашей кормящей кошки, чтобы максимально использовать важные питательные вещества в ее рационе, эффективно переваривать и использовать энергию и витамины для производства молока.

Антиоксиданты

  Антиоксиданты играют ключевую роль в поддержании здоровой иммунной системы. Тела кормящих кошек испытывают огромный стресс из-за борьбы за поддержание себя и некоторых малышей. Этот стресс может привести к тому, что их иммунная система пострадает, и они станут более склонными к тому, чтобы стать холмистыми.Сильная иммунная система также жизненно важна для новых котят, поскольку их тела приспосабливаются к окружающему миру.

Кормящей матери следует подобрать диету с добавлением антиоксидантов для поддержки ее иммунной системы. В корме для кошек вы можете увидеть такие антиоксиданты, как витамин Е и бета-каротин. Они также встречаются в добавлении настоящих фруктов и овощей, таких как клюква, черника или капуста.

Изображение предоставлено: TaniaVdB, Pixabay

Еда для котят лучше всего подходит для кормящих кошек

Итак, мы видим, что кормящей маме нужна диета, обеспечивающая ей гораздо больше энергии, витаминов и минералов.Ее обычной диеты будет недостаточно. К счастью, эту диету можно обеспечить, просто кормя котенка специальным кормом.

Корм ​​для котят содержит больше белка, жира и калорий, чтобы удовлетворить потребности в энергии для роста и развития. Эти диеты также обычно удовлетворяют энергетические потребности кормящей кошки.

Корм ​​для котят также обогащен незаменимыми жирными кислотами для развития, такими как DHA и EPA. Эти жиры естественным образом синтезируются в кошачьем молоке, и котятам они потребуются с материнским молоком.Кормление вашей кормящей кошки кормом для котят может помочь поддерживать уровень этих жиров, чтобы ее котята получали необходимую им поддержку в развитии.

Сколько еды нужно кормящей кошке?

В дополнение к высококалорийной диете ей, возможно, потребуется есть больше пищи, чем раньше. Как владельцы кошек, мы все привыкли устанавливать установленные графики и количество кормления, но для вашей кормящей кошки вы не должны ограничивать это.

По сути, мы должны позволять ей есть столько, сколько она хочет, поскольку она будет есть ровно столько, сколько ей нужно, чтобы прокормить себя и своих детей.Когда котята совсем маленькие, ей можно предоставить постоянный доступ к корму, и она может следить за своим кормлением. Из-за требований ухода она, скорее всего, будет есть небольшими порциями, но часто.

С возрастом котята начинают интересоваться твердой пищей. В этот момент вы можете убрать постоянный запас корма кормящей матери, чтобы котята не могли его съесть. Если вы хотите приучить котят к ее рациону, то это не так важно. Им может быть полезно исследовать пищу своей матери по-своему.

Когда дело доходит до отлучения от груди, вы можете начать немного ограничивать пищу своей матери-кошки. Это уменьшит выработку молока, поэтому она не будет чувствовать себя некомфортно, когда ее котята начнут есть твердую пищу.

Изображение предоставлено: Рутина, Shutterstock

Заключение

Наш лучший общий выбор – формула Purina Pro Plan Kitten. Этот корм очень богат белками, жирами и калориями, что обеспечивает высокоэнергетическую диету для поддержки кормящей кошки. Iams ProActive Health for Kittens — это более доступный вариант, который предлагает отличное питание по доступной цене.

Мы надеемся, что наши исследования и обзоры помогли вам найти отличный продукт или, по крайней мере, с чего начать кормление вашей кошки. Ваша кошка также сможет поддерживать свое здоровье и вырастить здоровых маленьких котят с вашей помощью!


Авторы избранных изображений: Рашид Валитов, Shutterstock

Опасения по поводу качества продуктов питания в домах престарелых и риска недоедания

С возрастом у взрослых меняются их потребности в питании и привычки в еде.Члены семьи должны знать, каковы диетические потребности их близких, особенно когда они переехали в дом престарелых, где они могут не получать продукты и диету самого высокого качества.

Есть много факторов, которые должны учитывать семьи, помещая своего близкого человека в дом престарелых. Одним из них является их диета.

Пожилые люди нуждаются в большем количестве определенных питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми. Тем не менее, им также нужно есть меньше пищи, чтобы поддерживать здоровый вес.

Из-за этих проблем семьям важно обращать внимание на то, что ест их близкий.Однако, если близкий человек находится в доме престарелых — и эти потребности не удовлетворяются — он может подвергаться более высокому риску недоедания. Первый шаг – узнать, в каких питательных веществах нуждаются пожилые люди.

Потребность в питательных веществах для пожилых людей

С возрастом потребности нашего организма в питательных веществах корректируются, что делает некоторые питательные вещества более важными, чем когда-либо, для стареющего организма.

Эти питательные вещества помогают поддерживать костную массу, здоровье мозга, кровяное давление, пищеварение и другие возрастные заболевания:

  • Кальций и витамин D: Кальций необходим для формирования и поддержания здоровья костей, а витамин D необходим нашему организму для усвоения кальция.
  • Клетчатка: Клетчатка важна, потому что она облегчает запоры и предотвращает воспаление стенки толстой кишки.
  • Железо: Железо необходимо для предотвращения анемии и снабжения организма достаточным количеством кислорода.
  • Магний: Магний используется каждой клеткой человеческого тела для получения энергии из пищи, расслабления мышц и регулирования нервной системы. Это также снижает риск диабета 2 типа и высокого кровяного давления.
  • Омега-3 жирные кислоты: Эти жирные кислоты необходимы для здоровья сердца, поскольку они снижают кровяное давление и триглицериды (жиры, содержащиеся в кровотоке).
  • Калий: Калий снижает риск высокого кровяного давления, камней в почках, остеопороза и сердечных заболеваний.
  • Белок: Белок помогает людям наращивать мышцы и мышечную массу, а также может замедлять скорость потери мышечной массы.
  • Витамин B12: B12 поддерживает здоровье мозга и образование эритроцитов.

Эти питательные вещества можно найти в цельных продуктах, таких как фрукты, овощи, рыба и нежирное мясо.Однако из-за их более низкой потребности в калориях пожилым людям может потребоваться принимать добавки, чтобы получить все необходимые им питательные вещества.

Потребление калорий для пожилых людей

Пожилым людям с возрастом требуется меньше калорий. Как правило, у них не так много мышц, и они часто тренируются и двигаются меньше, чем молодые люди. Из-за этого, если они будут есть такое же количество пищи, как и в молодости, они могут набрать лишний вес.

Однако калории, которые они потребляют, должны быть более питательными.Это связано с тем, что пожилые люди нуждаются в таком же или даже большем количестве некоторых питательных веществ по сравнению с молодыми людьми.

Многие пожилые люди, живущие в домах престарелых, могут начать пренебрегать своими диетическими привычками. В результате им может понадобиться помощь в соблюдении обычной диеты и отказе от продуктов с большим количеством соли и сахара.

Некоторые причины изменения пищевых привычек у пожилых людей включают:

  • Снижение аппетита
  • Быстрое чувство сытости
  • Стоимость здорового питания

Оценка качества продуктов питания в домах престарелых

Качество еды в домах престарелых часто является одной из причин, на которые жители жалуются больше всего.Это важный аспект общего качества жизни и ухода в доме престарелых. Из-за этого члены семьи могут быть обеспокоены тем, что качество еды в доме престарелых может быть низким.

Если вы обеспокоены, вы можете запросить в своем учреждении дополнительную информацию о качестве питания в домах престарелых. Некоторые вещи, за которыми семьи могут следить, включают свежесть, продукты с низким содержанием натрия и сбалансированное питание.

Жители должны быть обеспечены едой, которая им нравится. В противном случае они могут перестать есть или есть недостаточно, что подвергает их риску недоедания.

Дом престарелых обязан следить за признаками недоедания и обезвоживания, потому что эти состояния могут обостриться и стать очень серьезными. Если они этого не делают, это может быть признаком жестокого обращения или пренебрежения.

Чтобы узнать больше о безнадзорности в доме престарелых, свяжитесь с Центром жестокого обращения в доме престарелых сегодня.

Почему еда в доме престарелых такая плохая? Некоторые тратят всего $6,08 на человека в день — это меньше, чем в тюрьме

.

Королевская комиссия по качеству и безопасности ухода за престарелыми на этой неделе обратила свое внимание на продукты питания и питание.Свидетельства личинок в мусорных баках и гниющих продуктов в холодильниках были ужасающими.

Когда так много часов бодрствования житель тратит либо на еду, либо на размышления о еде, еда может либо улучшить, либо испортить день пожилого человека.

Так почему же некоторые поставщики услуг по уходу за престарелыми до сих пор предлагают постояльцам еду, которую они не могут переварить?

Это сводится к трем ключевым факторам: сокращение расходов, структуры финансирования ухода за престарелыми, которые не вознаграждают за хорошую еду и впечатления от приема пищи, и то, что жители не имеют права голоса.И это оказывает разрушительное воздействие на питание.


Подробнее: Почти в 2 из 3 домов престарелых не хватает персонала. Эти 10 диаграмм объясняют, почему уход за престарелыми переживает кризис


Сколько мы тратим на питание жителей?

Наше исследование, проведенное в 2017 году, показало, что средние расходы на питание в домах престарелых в Австралии составляют 6,08 австралийских долларов на человека в день. Это стоимость сырых продуктов питания и напитков за завтраком, утренним чаем, обедом, послеобеденным чаем, обедом и ужином.

Эти 6,08 австралийских долларов составляют почти треть от среднего показателя для пожилых семейных пар, живущих в сообществе (17,25 австралийских долларов), и меньше, чем в среднем в австралийских тюрьмах (8,25 австралийских долларов на одного заключенного в день).

За время проведения исследования расходы на питание сократились на 0,31 австралийского доллара на одного жителя в день.

Тем временем расходы на коммерческие пищевые добавки увеличились на 0,50 австралийских долларов на одного жителя в день.

Коммерческие пищевые добавки могут быть в форме порошка или жидкости, чтобы обеспечить дополнительные питательные вещества.Но они никогда не смогут заменить ценность хорошей еды и приятного времяпрепровождения.


Подробнее: Что такое «качество» в уходе за престарелыми? Вот что говорят исследования (и наши читатели)


Сокращение бюджетов на питание, плохая подготовка персонала и нехватка времени на приготовление пищи на месте неизбежно сказываются на качестве предоставляемых продуктов.

На королевской комиссии повара рассказали об использовании большего количества замороженных и обработанных блюд, выборе мяса более низкого качества и подаче остатков блюд в ответ на сокращение бюджета.

Недоедание распространено, но мы можем решить эту проблему

Каждый второй подопечный для престарелых недоедает, и эта цифра практически не меняется последние 20 лет.

Недоедание имеет множество причин, многие из которых можно предотвратить или устранить. К ним относятся:

  • проблемы с зубами или неподходящие зубные протезы
  • слабоумие (из-за затрудненного глотания и сенсорной чувствительности)
  • плохо спроектированная столовая (например, плохая акустика, неудобная мебель, неподходящая посуда и сервировка стола)
  • слишком мало сотрудников, которые помогают жильцам есть и пить, и/или плохая подготовка персонала
  • не поставляет модифицированные столовые приборы и посуду для тех, кто нуждается в дополнительной помощи
  • не предлагает жильцам еду, которую они хотят есть, или предлагает неподходящий выбор еды.
Жителям часто требуется помощь во время еды. Путешествие в будущее / Shutterstock

Мое исследование, которое скоро будет опубликовано, показывает, что неудовлетворенность услугами общественного питания значительно влияет на то, сколько и что едят жители, и, следовательно, способствует риску недоедания.

Недоедание влияет на все аспекты ухода и качества жизни. Он напрямую способствует истощению мышц, снижению силы, проблемам с сердцем и легкими, пролежням, замедленному заживлению ран, повышенному риску падений и плохой реакции на лекарства, и это лишь некоторые из них.

Пищевые добавки, финансирование и контроль качества

Сокращение бюджета на питание увеличивает риск недоедания, но это не единственная проблема финансирования ухода за престарелыми, связанная с временем приема пищи.

Поставщики услуг по уходу за престарелыми все чаще дают пероральные пищевые добавки жителям с незапланированной потерей веса. Это нестандартное решение, которое игнорирует фундаментальные аспекты недоедания и качества жизни. Например, если резидент похудел из-за неподходящих зубных протезов, предложение доплаты не будет определять и устранять первоначальную причину.И в конечном итоге это стоит больше, чем просто улучшение качества еды и удобство приема пищи жителями.

Наше другое исследование, которое скоро будет опубликовано, показывает преимущества замены добавок обучением персонала и предложением высококачественной пищи в подходящей обстановке во время приема пищи. Такой подход значительно снизил недоедание (44% за три месяца), сэкономил деньги и улучшил общее качество жизни жителей.


Подробнее: Так ты думаешь пойти в дом престарелых? Вот за что вам придется заплатить


Однако финансирование ухода за престарелыми не вознаграждает за качество еды, питания и опыта приема пищи.Если поставщик преуспевает в этих областях, он не привлекает больше государственного финансирования.

Неудивительно, что организации, испытывающие финансовые затруднения, естественным образом сосредотачиваются на аспектах, которые привлекают финансирование и часто, в свою очередь, сокращают инвестиции в продукты питания.

Исследовательская группа по заказу департамента здравоохранения изучает, как лучше всего изменить финансирование ухода за престарелыми. Так что, надеюсь, мы увидим изменения в будущем.

Дело не только в еде. То, как жители принимают пищу, влияет на качество их жизни.Ранта Изображения/Shutterstock

Постояльцы по уходу за престарелыми вряд ли выскажут свое мнение – либо не захотят, либо не смогут высказать. Несчастные жильцы часто боятся возмездия за жалобы и часто предпочитают принять текущий уход, несмотря на то, что чувствуют себя недовольными им.


Подробнее: Как наша система ухода за престарелыми не заботится об эмоциональных потребностях пожилых людей


Мы жили в доме престарелых.Вот что мы узнали

Новые стандарты качества ухода за престарелыми вступили в силу 1 июля (я участвовал в разработке руководящих принципов, призванных помочь поставщикам услуг по уходу за престарелыми соответствовать этим стандартам).

Однако они предоставляют организациям ограниченные рекомендации по интерпретации и внесению значимых изменений, когда речь идет о еде, питании и опыте приема пищи. Поставщикам услуг по уходу за престарелыми потребуется дополнительная поддержка, чтобы это произошло.

Мы разработали основанное на фактических данных решение, разработанное совместно с индустрией ухода за пожилыми людьми, для решения ключевых проблем, которые в настоящее время сдерживают уход за пожилыми людьми.Решение предлагает инструменты и определенные ключевые области, необходимые для более счастливого и питательного приема пищи.

В конце 2018 года наша команда жила в доме престарелых в течение трех месяцев. В результате этой и более ранней работы мы разработали три ключевых решения в рамках проекта Lantern Project:

.
  • Руководство по пищевым продуктам, питанию и времени приема пищи для промышленности с механизмом обратной связи для предприятий по улучшению их работы

  • бесплатные ежемесячные встречи для лиц, осуществляющих уход за престарелыми, и персонала для обсуждения вопросов, влияющих на обеспечение продовольствием

  • приложение, которое дает персоналу, жильцам и поставщикам услуг возможность поделиться своими впечатлениями о еде.Это может быть что угодно: от оценки еды жителями до разговоров персонала о столовой или меню. В частности, для резидентов это позволяет им свободно делиться своим опытом.

Мы разрабатывали, совершенствовали и исследовали эти аспекты в течение последних семи лет и готовы внедрить их на национальном уровне, чтобы помочь всем домам улучшить продукты для ухода за престарелыми, питание и время приема пищи.

Идеи сытного и здорового питания и закусок для кормящих мам — мама исследует

Ребята.Уход за голодом РЕАЛЬЕН. Как кормящая мама, я могу думать только о том, что я буду есть дальше, и одновременно думать о том, как мне снова влезть в свои шорты до беременности. Решение, конечно же, состоит в том, чтобы сосредоточиться на питании питательными продуктами, здоровыми и легкими закусками и большим количеством воды.

Я обнаружила, что, когда я сосредоточена на питании своего тела и ребенка, а не на том, чтобы лишать себя любимой пищи, мне гораздо успешнее удается быстро сбросить вес ребенка и снова почувствовать себя собой.

Если вы ищете реальные примеры того, что кормящая мама ест с ограниченным бюджетом, то вы попали по адресу. Я не собираюсь предлагать вам есть лосося со странной глазурью или замысловатые салаты из капусты с 7 видами сырых овощей. Это не план питания, которого я бы придерживался.

Связанные: Приготовление еды для занятых семей

Связанные: 6 Еда для питания недосыпающих мам

вес ребенка в 3 раза.Помните, что я не диетолог и не врач, поэтому обязательно проконсультируйтесь со знающим человеком, если хотите убедиться, что вы едите достаточно, чтобы поддерживать выработку молока.

Я буду  сказать, что, пытаясь вырабатывать достаточное количество молока для младенцев №1 и №2, я смогла кормить своего третьего ребенка исключительно грудью, пока ему не исполнился год, и его рост и вес были намного выше среднего. Сейчас я кормлю исключительно грудью своего четвертого ребенка и придерживаюсь того же плана питания, и она тоже быстро набирает вес!

После рождения 4 детей у меня в рукаве есть несколько простых, здоровых и сытных продуктов, которые можно есть кормящей маме.Вот мои лучшие предложения!

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Рацион и питание для беременных и кормящих собак

Беременность и кормление грудью не только ответственны за многие изменения в организме собаки, но и за изменения в ее образе жизни. Если ваша собака беременна или кормит грудью, обратите особое внимание на ее меняющиеся потребности в питании, когда она вынашивает, рожает и кормит своих щенков.

 

До беременности: планируйте заранее

Если вы планируете разводить свою суку, важно заранее оценить ее физическое состояние. Из-за физических требований во время беременности и кормления грудью собака с далеко не идеальным здоровьем может испытывать проблемы:

  • Собака с недостаточным весом часто испытывает трудности с потреблением достаточного количества пищи, чтобы удовлетворить как ее собственные потребности в питании, так и потребности ее развивающихся щенков.
  • У собак с избыточным весом могут быть аномальные или трудные роды из-за крупных плодов.

 

Обеспечьте правильное количество полноценного и сбалансированного рациона. Это поддержит здоровый вес и физическое состояние матери перед случкой и поможет сохранить ее здоровье и здоровье ее детей на протяжении всей беременности и лактации.

 

 

Беременность: контролируйте прибавку в весе вашей собаки

Беременность собак длится девять недель.Беременные собаки лишь немного прибавляют в весе примерно до шестой недели, а затем быстро прибавляют в весе.

Энергетические потребности беременных собак отражаются в характере увеличения веса. К концу беременности беременным собакам необходимо потреблять на 25-50% больше, чем обычно, но потребности в энергии не увеличиваются примерно до шестой недели.

Лучший рацион для беременных и кормящих собак — это высококачественный, богатый питательными веществами корм для домашних животных, разработанный для всех стадий жизни или для роста.Хотя диеты для щенков обычно рекомендуются для беременных или кормящих собак, смеси для щенков крупных пород могут не подходить для этого использования из-за их скорректированного содержания энергии и минералов.

 

 

Уход: убедитесь, что ваша собака получает достаточное питание

Беременные собаки теряют вес после родов, но их потребности в питании резко возрастают. В зависимости от размера помета, кормящим собакам может потребоваться в два-три раза больше обычной потребности в пище, чтобы накормить своих щенков.Убедитесь, что у вашей кормящей мамы достаточно воды, чтобы она могла вырабатывать объем молока, необходимый ей для кормления помета.

Чтобы помочь вашей кормящей собаке получать достаточное количество пищи, вы можете попробовать несколько тактик:

  • Кормите богатой питательными веществами пищей, например кормом для щенков.
  • Не увеличивая количество пищи, предлагаемой за один прием пищи, увеличьте количество приемов пищи в течение дня.
  • Кормите ее по выбору, предлагая неограниченный доступ к сухому корму в течение дня.

 

 

Отлучение от груди: возвращение к диете до беременности

Через четыре-пять недель после рождения большинство щенков проявляют интерес к еде своей матери. Постепенно щенки начнут есть больше твердой пищи и меньше сосать грудь. В то же время кормящая мать обычно начинает меньше есть. Большинство щенков полностью отлучены от груди в возрасте от 7 до 8 недель. К этому времени потребности матери в энергии возвращаются к норме, и она должна придерживаться своей обычной диеты до беременности.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.