Плод 10 недель беременности фото: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Сформировались все четыре камеры сердца плода, и теперь его можно услышать с помощью доплерографического УЗИ. Все органы вашего ребенка уже на своих местах. У малыша большой мозг, а его пищеварительная система активно развивается.

С 10-й недели и до окончания срока беременности большинство изменений в развитии ребенка будет направлено на рост и созревание. По сути, сейчас он выглядит как миниатюрная версия самого себя при рождении. Все органы сформировались и в настоящее время готовятся к жизни вне материнской утробы. Вероятность появления физических пороков после 10-й недели снижается. Но вам все равно надо оставаться очень осторожной до конца беременности — есть и другие аспекты развития, которые все еще продолжаются.

Откуда столько вопросов?

На 10-й неделе конец первого триместра беременности уже близок. Многие женщины считают, что он самый тяжелый из всех, потому что ранние симптомы беременности могут быть очень тяжелыми.

Некоторые немного расслабляются, потому что вероятность выкидыша уменьшается, а ощущение счастья становится все более сильным. Вы задаете себе много вопросов. Не слишком ли рано начинать покупать детские вещи? Может быть, настало время рассказать о беременности другим людям? Все ли будет в порядке с ребенком? Какой я стану матерью? Эти вопросы (и миллион других) отныне будут занимать ваши мысли, и это абсолютно нормально.

Физические изменения на этой неделе

  • На 10-й неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут.

  • Ваша талия стала немного толще. Брюки и юбки с растягивающимся поясом все еще работают, но над ним могут явно нависать жировые складки. Не волнуйтесь, это не из-за переедания, а из-за того, что у вас внутри развивается новая жизнь.

  • В плане тошноты больших изменений нет, пока нет. Питайтесь легкоусвояемыми продуктами и попросите вашего партнера временно стать поваром в вашей семье, если не можете справиться с этим самостоятельно.

Что это за звуки?

Возможно, сейчас вам придется воздержаться от выходов в свет. Метеоризм, газы, ветры — как бы вы это ни называли, но теперь оно может случиться в самое неподходящее время. Не думайте, что с вами что-то не так. Увеличенное газообразование является распространенным, но мало обсуждаемым симптомом беременности. Чтобы немного снизить его, избегайте продуктов, которые усугубляют проблему. Самые известные из них — бобовые, капуста, отруби и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Эмоциональные изменения на 10 неделе беременности

  • Вы можете неожиданно понять, что стали суеверной. Попробуйте сбалансировать науку с небольшим количеством здоровых развлечений. Люди могут рассказывать вам разные приметы, которые нужно соблюдать для успешной беременности. Научитесь не обращать внимания на то, что не хотите слышать.

  • Беременность — время, когда сны уходят в совсем иное измерение. Они могут быть очень странными, местами пугающими, иногда не иметь никакого смысла. Избегайте погружения в психоанализ, поиска глубинных смыслов и скрытых сообщений. Сны — это всего лишь причудливая смесь подсознательных мыслей и средство избавления от ненужной информации, накопившейся в течение дня.

  • Вы можете начать думать о том, как будете решать рабочие вопросы. Когда вы уйдете в декретный отпуск, сколько будете отсутствовать на работе, какие выплаты вам положены — потребуется некоторое время, чтобы разобраться в этом.

  • Возможно, сейчас вы чувствуете себя немного непривлекательной, ведь ваша беременность еще не очевидна, и другим может казаться, что у вас лишний вес. Не отказывайте себе в простых удовольствиях, которые дарят вам хорошее настроение. Массаж, косметический салон, шопинг обладают удивительным омолаживающим и эмоциональным эффектом.

Что происходит с малышом на десятой неделе беременности

  • Что там у нас с фруктами? На этой неделе ваш ребенок размером с небольшую сливу.

  • Пальчики на руках и ногах вашего малыша уже сформировались, и на них появляются крошечные ноготки. Ваш ребенок умеет сгибать руки в локтях и запястьях.

  • Все жизненно важные органы вашего ребенка уже там, где они должны быть. В оставшуюся часть беременности они будут продолжать развиваться и готовиться к жизни вне материнской утробы.

  • Почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также обеспечивают секрецию пищеварительных соков в желудке, готовясь к тому, что скоро малыш научится глотать амниотическую жидкость.

  • Если у вас мальчик, его яички уже делают свое дело и вырабатывают тестостерон — самый важный мужской половой гормон.

  • Голова вашего ребенка пока еще слишком большая по отношению к телу, но в 10 недель у него уже есть шея и сформировались все лицевые кости. Это означает, что с помощью ультразвука можно попробовать рассмотреть черты лица малыша.

  • Тело вашего ребенка теперь покрыто слоем тонких волос, известных как лануго. Внутренние и наружные слуховые органы, зачатки зубов и глаза сформировались полностью.

Советы недели

  • Попробуйте заменить кофе и чай (он тоже содержит кофеин) травяными чаями. Как правило, они более полезны беременным и служат хорошей альтернативой для тех, кто не мыслит свою жизнь без горячих напитков.

  • Увеличьте потребление молока и кальция на этой неделе. Сейчас формируются зачатки зубов вашего ребенка, и любая пища с высоким содержанием этого важного микроэлемента положительно скажется на них. Постарайтесь оградить себя от инфекций: из-за них может повыситься температура вашего тела и увеличиться риск патологий развития зубов ребенка.

  • Из-за проблем с питанием может падать уровень сахара в крови. Держите под рукой запас перекусов — они пригодятся, если у вас закружится голова. Постарайтесь не вставать слишком быстро и вообще не делать резких движений.

Вперед к 11 неделе беременности.

внешний вид и параметры ребенка, режим питания и вес мамы, симптомы и ощущения, возможные опасности и выделения

Один из сложнейших и критических этапов развития заканчивается 10 неделей беременности. 8-10 недель опасность представляют любые плохо воздействующие факторы, такие как заболевания, стрессы и употребление разных лекарств. Все это пагубно влияет на процедуру формирования и закладки внутренних органов ребенка.

Сейчас, когда позади 9 недель, важные органы уже заложены, помимо этого, они начали развиваться дальше и усовершенствоваться. Данный этап ознаменовывается формированием и начало функционирования плаценты.

Сейчас она в ответе за все процессы обмена и не допускает проникновение вредных веществ, которые могут навредить эмбриону. А это означает, что уже прошло критическое время развития.

Однако расслабляться не следует, в дальнейшем еще около 30 недель, которые будущей маме также преподнесут множество сюрпризов.

Ощущения на 10 неделе беременности

На сроке беременности 10 недель могут продолжаться приступы токсикоза. Это не очень приятно, а также может усилиться, потому будущей мамочке нужно набираться терпения и стараться соблюдать рекомендации врача, чтобы облегчить свое состояние.

Помимо рвоты и тошноты, у беременной может наблюдаться изжога. Это случается из-за сокращения мышц, которые отделяют желудок от пищевода, позволяя, таким образом, его содержимому подняться в пищевод.

В это же время желудочная кислота является раздражителем для слизистой пищевода, будущая мамочка ощущает жжение в груди, иногда могут появляться боли.

Потому частенько у женщины может болеть живот на 10 неделе беременности, в области желудка, немного выше пупка могут быть колики. Такие неприятные признаки могут беспокоить беременную до родов.

Более того женщина заметить учащение позывов в туалет. Это связывается с давлением, оказываемое увеличенной в размерах маткой мочевой пузырь. Иногда частые позывы в туалет могут сопровождаться также недержанием мочи, в особенности, при смехе, кашле или чихании. Это явление чаще бывает при повторных беременностях и на большом сроке, однако может проявляться в этот период.

Что происходит на 10 неделе беременности

Матка на таком сроке начинает постепенно увеличиваться. Сейчас она находится чуть выше лобковой кости. Это можно заметить, если набедренные штаны стали немного малы в размере. Если у женщины был плоский живот, то сейчас, смотрясь в зеркало, в нижней его части можно увидеть некоторое округление. Но для окружающих эти изменения не видны.

Женщина в это время может замечать появление пигментации на коже. Кроме того, происходит существенное усиление роста волос, на животике, лице и груди может появляться «пушок». Но этого не нужно бояться. Все это – результат перестройки гормонов. После родов это само исчезнет, в течение 2-4 месяцев, зависимо от особенностей женского организма.

Ребенок на 10 неделе беременности

Данная стадия означает наступление восьмой эмбриональной недели. Продолжается активное развитие ребенка. УЗИ на 10 неделе беременности, при отсутствии на то особенных причин, как правило, не делается.

Однако доктор-гинеколог уже поведует, что структура скелета малыша, состоявшая раньше из мягких и хрупких хрящей, сейчас начинает преобразовываться в твердые костные ткани.

Это подразумевает то, что в организме будущей мамочки очень необходим кальций, являющийся даже дефицитным элементом.

У малыша уже сформировались нижняя челюсть и лицо, однако в этот период только начинают развиваться лицевые мускулы. В это время происходит активное формирование верхней губы. Носик ребенка плотно покрывается слизистым слоем, он еще полностью не сформировался, однако уже есть обонятельные рецепторы.

Общее развитие

Начинается образование мышечных тканей ротовой полости. На язычке малыша появляются вкусовые сосочки. Происходит постепенное развитие жевательной мускулатуры. Начинается формирование системы мышц глотки и шеи.

Желудок эмбриона передвигается книзу брюшной полости на свое положенное место. Сейчас начнется его активный рост и преобразование, подготавливаясь к началу работы. Начинают формироваться нервные окончания.

Сердечко ребенка начинает биться с огромнейшей скоростью, которая составляет около 160-170 ударов в минуту. При этом голова занимает большую половину всей длины крохотного тела ребенка. Эмбрион весит около 3-4 грамм.

Будущим мамочкам необходимо быть крайне осторожными, избегать переутомлений и нервных стрессов. В это время желательно устраивать хорошие отдыхи и набираться сил, потому что позади только малая часть пути.

Источник: https://hochukrohu.ru/pregnancy/10-nedelya-beremennosti/

10 неделя беременности: описание, живот, фото, размер плода, ощущения, выделения

Первые 8-10 недель внутриутробного развития плода считаются самыми опасными в плане высоких рисков выкидыша. Внешние негативные факторы могут плохо отразиться на состоянии здоровья малыша, находящегося внутри утробы матери.

Гинекологи и другие медицинские специалисты советуют беременной женщине избегать стрессов, простудных заболеваний и прочих негативных состояний, которые плохо повлияют на развитие младенца внутри утробы.

Нужно помнить, что внутренние органы и системы малыша только-только завершили процесс закладки, и при негативном воздействии болезнетворных микроорганизмов могут прекратить или сильно замедлить собственное развитие.

На 10-й неделе вынашивания размеры плода внутри утробы схожи с ягодкой клубники. По весу ваш малыш достигает уже 5 граммов, а рост ребёночка варьируется в пределах 31-42 мм.

Ощущения на 10-й неделе беременности

На десятой неделе беременности у многих женщин по-прежнему сохраняются симптомы сильного токсикоза. Более того, данное неприятное явление может даже усиливаться, и беременной женщине следует набраться терпения, дожидаясь улучшения собственного состояния. Желательно, конечно, следовать всем рекомендациям медицинских специалистов.

  • На 10-й неделе акушерской беременности к таким симптомам как тошнота и рвота добавляется сильная изжога.
  • Проявления её обуславливаются тем, что на данном сроке происходит сильное сокращение мышц, отделяющих пищевод от желудка.
  • Из-за этого кислоты, находящиеся в желудке, поднимаются выше, попадая в пищевод, и сильно раздражая его слизистую. Беременная женщина в этот момент ощущает сильное жжение в груди, иногда переходящее в сильную боль.
  • Дополнительным симптомом беременности на 10-й неделе беременности становятся более частые мочеиспускания. Связаны они с тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь.

Иногда в таких случаях может возникать даже недержание мочи, при смехе, внезапном кашле или чихании.

Вообще такой симптом более характерен для поздних сроков беременности или для повторных беременностей, но в некоторых случаях может проявляться уже на 10-й неделе интересного положения.

УЗИ на 10-й неделе акушерской беременности принадлежит уже к числу плановых обследований.

Вообще врачи отправляют беременную женщину на первый плановый скрининг в период с 11-й по 14-ю неделю, но иногда медик рекомендует пройти такое обследование пораньше, в рамках особых медицинских показаний.

В это время можно уже точно определить, правильно ли развивается малыш, имеются ли у него грубые пороки развития, имеются ли какие-то патологии в маточной шейке, самой матке или плаценте.

На десятой неделе беременности эмбрион представляют собой полноценного маленького человечка, по размерам соответствующему сливовому плоду. При ультразвуковом исследовании уже можно точно увидеть ручки и ножки младенца.

Ребёнок хорошо жестикулирует конечностями, посасывает пальчик, на его ручках и ножках можно различить и сосчитать пальчики. У малыша уже появились ушки и ротик, который он уже умеет открывать и закрывать.

Ребёночек уже умеет дотрагиваться рукой до своего лица.

На 10-й неделе внутриутробного развития начинается выработка желудочного сока в желудке малыша, появляются зачатки зубов, почки уже полностью функционируют. На фотографиях, полученных при ультразвуковом исследовании, можно увидеть, что эмбрион пока ещё сохраняет свою прозрачность, однако на нём уже формируется первый пушок, который впоследствии станет волосиками.

Половые органы уже к этому времени сформированы, однако на аппарате УЗИ их пока разглядеть очень трудно. Определить пол малыша на 10-й неделе беременности возможно только при наличии современного ультразвукового оборудования, с высокой степенью разрешения, которым умело пользуется квалифицированный врач, обладающий большим опытом работы с беременными женщинами.

Проведение ультразвукового исследования на сроке 10 недель позволяет определить:

  • Количество плодов в матке при диагностике многоплодной беременности;
  • Состояние сформированной плаценты и количество околоплодных вод;
  • Особенности размещения пуповины и численность сосудов в ней. Здесь врачу важно определить, существует ли риск обвития пуповиной;
  • Параметры плода типа  веса, роста и т. п.;
  • Диагностирование грубейших пороков развития плода;
  • Предварительное определение расположения малыша (в тазовом, поперечном или головном предлежании).

Вообще ультразвуковая диагностика на 10-й неделе беременности проводится лишь в редких случаях, когда, например, в семье беременной женщины имеются случаи наследственных заболеваний.

Если результаты исследования будут подозрительными, то у медиков будет ещё время для того, чтобы повторить сканирование через пару недель. Кроме того, у медиков будет возможность провести коррекцию ведения беременности и при необходимости – назначить лечение будущей мамочке.

Если ситуация – сложная, то гинеколог принимает решение прервать беременность пациентки.

Перемены в женском организме на 10-й неделе беременности

Матка у беременной женщины на 10-й неделе постепенно увеличивается, располагаясь теперь немного выше лобковой кости. В данное время любимая одежда уже становится тесноватой в бёдрах. И если раньше ваш животик был абсолютно плоским, то на 10-й неделе беременности он становится уже округлым в нижней части. Однако для окружающих по-прежнему перемены во внешности женщины будут незаметными.

На данном этапе внутриутробного развития плода беременная женщина может заметить появление пигментации кожи, связанное с гормональными всплесками. Кроме того, у неё активизируется рост волос, появляется лёгкий пушок на животе, а иногда – и на груди.

  • Однако бить тревогу по этому поводу не стоит, ведь такая симптоматика – не более чем побочный эффект от гормональной перестройки женского организма, находящегося в новом для себя состоянии.
  • В течение нескольких месяцев после родов подобные дефекты пройдут самостоятельно.
  • Видимость живота окружающим на 10-й неделе беременности будет зависеть от индивидуальных особенностей комплекции женщины, а также – изначального веса будущей мамочки. У худых женщин животик представляет собой небольшой выпирающий бугорок, который под одеждой и не заметен совсем.
  • Полные барышни и вообще к 10-й неделе интересного положения могут не заметить перемен в собственной внешности. Однако, если в гардеробе будущей мамочки имеются облегающие платья или комбинезоны с поясками, то они на таком сроке беременности уже не будут сходиться.

Да и другой признак, увеличившаяся и набухшая грудь, не позволит уже надеть прежний бюстгальтер.

Ни в коем случае не допускайте тесноты в своей одежде, ведь давящие поворозки и бретели будут передавливать кровеносные сосуды, провоцировать возникновение чувства онемения, дискомфорта и неудобства.

Особенности развития малыша на 10-й неделе беременности

Десятая акушерская неделя беременности соответствует восьмой эмбриональной неделе, и на её протяжении происходит активное развитие малыша. Проведение УЗИ на этом сроке практически никогда не делают, разве что по особым показаниям.

Однако врач-гинеколог и без такого исследования уже может сказать будущей мамочке, что скелет малыша, который на прошлых неделях состоял из хрящеватых и мягких тканей, отныне начинает переформировываться в твёрдые костные ткани. Это свидетельствует о том, что организм будущей мамочки остро нуждается в кальции.

Часто случается так, что возникает дефицит данного микроэлемента в женском организме, и поэтому ей следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием (кисло-молочные продукты, витаминные препараты с кальцием).

Полезные рекомендации на 10-й неделе беременности

На 10-й неделе беременности женщине следует соблюдать особенное осторожность, избегать стрессовых ситуаций, исключить переутомления организма. Отдыхайте больше, набирайтесь сил и помните о том, что впереди ещё очень много трудностей.

На данный момент у эмбриона уже полностью сформировано лицо и нижняя часть челюсти. Активно формируется верхняя губа  и челюсть у младенца. Носик малыша ещё сформирован не полностью, он покрыт толстым слоем слизи и уже имеет рецепторы обоняния.

Источник: https://feminissimo.ru/kalendar-beremennosti/10-nedelya-beremennosti.html

10 неделя беременности — что происходит?

10 недель беременности соответствует 8 неделям возраста эмбриона, поскольку акушерская беременность считается с начала последней менструации.

На этом сроке завершается один из самых сложных и критических периодов.

Первые 8-10 недель – самое опасное время для воздействия неблагоприятных внешних факторов: лекарственных препаратов, стрессов, болезней будущей мамы. Все это может вызвать отклонения в развитии эмбриона.

Плод на 10 неделе беременности

Подходит к концу эмбриональный этап развития, теперь будущего ребенка можно назвать плодом. Размером он с клубнику. Рост от макушки до крестца составляет 31-42 мм, а вес от 5 до 7 грамм. Кроха имеет большую голову и почти такого же размера туловище.

На фото УЗИ в 10 недель можно увидеть, что кожица малыша прозрачная и очень тонкая, под ней уже различимы кровеносные сосуды и мышцы, но подкожный жир еще отсутствует.

Практически сформированы все основные суставы, на ручках и ножках можно пересчитать пальчики, перепонки между ними исчезают. На фото зародыша видны крохотные ноготочки. Все тело покрыто тонким пушком – это зачатки будущих волосков.

У крохи проявляются черты лица, но мышцы на нем, а также на шее и глотке только начинают развиваться. Глазки пока прикрыты ресницами, различимы ушные раковины, сформирована верхняя губа.

Идет активное развитие вкусовых сосочков на языке, появляются зачатки молочных зубов. Хвостик пропадает, прячась между ягодицами, закрываются жаберные щели.

Развитие плода:

  1. К концу десятой недели беременности мозг, печень, почки, кишечник уже сформированы и начинают выполнять свои функции, вместе с тем продолжая развиваться.
  2. Постепенно хрящевая ткань заменяется костной, формируются лимфатическая  и иммунная системы. В этот момент организм будущей мамы остро нуждается в кальции.
  3. Маленькое сердечко бьется очень быстро. Мозг интенсивно развивается, появляются миллионы новых нейронов. Нервная система делится на отделы: центральный и периферический. Появляется диафрагма – перегородка, отделяющая грудную клетку от брюшной полости.
  4. На этом сроке уже начинают формироваться наружные половые органы, хотя определить пол по фото УЗИ еще невозможно.

Малыш может активно двигаться, но мама его движений пока не ощущает. Плод располагается в пузыре, заполненном амниотической жидкостью, и свободно плавает в ней. Кроха сгибает и разгибает конечности, подносит ручки к голове, может разжимать и сжимать кулачки и даже сосать пальчик!

Самочувствие женщины на 10 неделе беременности

В данный период сохраняются проявления токсикоза. Слабость, тошнота могут ослабнуть, если токсикоз начался рано, или наоборот, усилиться, если в начале беременности их не было.

Повышенный уровень гормонов может привести к частым перепадам настроения, повышенной плаксивости, возбудимости и раздражительности. Еще женщину в этот период может беспокоить быстрая утомляемость, невнимательность, сонливость.

Нужно немного потерпеть: токсикоз проходит примерно к 12 неделям.

Биологические процессы в женском организме

На десятой неделе ожидания ребенка становится более активным обмен веществ. Увеличивается количество крови в организме, сердце и сосуды начинают функционировать в усиленном режиме.

Активно растет матка: если раньше она была размером со среднюю грушу, то теперь становится похожа на грейпфрут. Может появиться тяжесть внизу живота, тянущие ощущения в паху, что связано с увеличением размеров и растяжением мышц матки.

При сильных болях, которые сопровождаются кровотечением, надо как можно быстрее обратиться к доктору. Это может быть вызвано повышенным тонусом матки и грозить самопроизвольным прерыванием беременности. Врач поможет узнать причину и даст необходимые рекомендации.

Будущую маму могут тревожить частые позывы к мочеиспусканию, что связано с давлением матки на мочевой пузырь. Частое мочеиспускание сопровождает всю беременность, но особенно первый ее триместр. Это абсолютно нормально.

Учащенное мочеиспускание может быть вызвано с циститом – воспалением мочевого пузыря, к которому склонны многие беременные женщины. При цистите меняется характер и частота мочеиспусканий, они становятся болезненными.

Также беременную женщину могут начать мучить запоры. Это связано с увеличением матки, а также гормонами беременности. Необходимо правильно питаться, есть свежие фрукты и овощи, пить достаточно жидкости.

Следует быть внимательной и к выделениям во время беременности. Они должны быть однородными, прозрачными или беловатыми, без резкого запаха. Если выделения желтого, коричневого или зеленоватого цвета, неприятно пахнут – следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Врач-гинеколог выпишет необходимые лекарственные препараты.

Сопровождение врача

Если вы еще не встали на учет по беременности, пришла пора сделать это. Доктор проведет необходимое обследование, назначит лабораторные анализы:

  1. Полный анализ мочи.
  2. Общий и биохимический анализ крови, на группу крови, на уровень сахара в крови.
  3. Мазок на инфекции и микрофлору влагалища.
  4. Анализ крови на сифилис, гепатит и ВИЧ.
  5. Биопсия ворсинок плода назначается на сроке 10 недель, если есть показания. Она помогает выявить генетические отклонения в развитии на начальном этапе вынашивания ребенка.
  6. Анализ уровня ХГЧ назначается на этом сроке при угрозе выкидыша. Уровень ХГЧ повышается во время всей беременности и позволяет определить, нормально ли развивается плод.

На 10 неделе беременности женщине рекомендуется:

  • Разнообразное и полноценное питание 

Следует исключить жирную, соленую, острую пищу, употребление сладкого и мучного. Готовьте блюда из овощей, фруктов, круп. Потребляйте достаточное количество молочных продуктов, творога.

Под строгим запретом должно быть употребление алкоголя, курение. Вредные вещества через плаценту передаются и ребенку.

Все лекарственные препараты употребляйте только по назначению врача. Самолечение может навредить будущему малышу. Необходимо принимать витаминные препараты, посоветовавшись с доктором.

Обязательно употребляйте достаточное количество жидкости, около 1,5-2 литра в день, в это количество уже входит чай, сок и суп.

  • Занимайтесь физическими упражнениями

Это может быть специальная гимнастика для беременных, йога, плавание. Также хороший вариант – прогулки пешком. Остерегайтесь перегрузок!

  • Не исключайте интимные отношения

Если это не противопоказано врачом и не приносит болевых ощущений. Секс помогает женщине получить физическую и эмоциональную разрядку, готовит половые пути к родам, способствует укреплению взаимоотношений с отцом будущего ребенка.

Ожидание ребенка – волнительное время в жизни женщины. Придерживайтесь рекомендаций врача, достаточно отдыхайте, разнообразно питайтесь – и совсем скоро все неприятные ощущения останутся позади, а вы сможете насладиться этим чудесным периодом сполна!

Источник: https://mamaipapa.org/beremennost-i-rodyi/10-nedelya-beremennosti.html

10 неделя беременности: как развивается плод и что происходит в организме

Все предыдущие недели беременности будущая мама должна была особенно бережно относиться к своему здоровью. В эти недели происходила закладка всех органов будущего малыша. Сейчас критическая фаза беременности миновала и можно немного расслабиться.

10 неделя беременности — ощущения

Матка к этому времени уже хорошо прибавляет в размерах, она с трудом помещается в малом тазу. В связи с этим беременная чувствует тяжесть или полноту в области таза. В паху регулярно возникает тянущая боль из-за натяжения связок в матке.

К десятой неделе начинается увеличение веса будущей мамочки. Она поправляется к этому времени примерно на полтора килограмма. По причине давления матки на мочевой пузырь женщине часто хочется бегать в туалет. Беременные женщины зачастую испытывают проблемы со сном. Некоторым иногда даже снятся кошмары.

10 неделя беременности — что происходит с малышом

Рост малыша и формирование его органов идут на этом сроке ускоренными темпами. К этому времени он весит уже около пяти граммов и вырос до четырех сантиметров.

Теперь его ожидают такие изменения:

  • Происходит дальнейшее формирование личика ребенка. У него образуются ушки, оформляется нижняя челюсть и верхняя губка. Ребеночек уже трогает свое личико и даже кладет в ротик пальчик.
  • В носике ребенка уже формируются рецепторы, отвечающие за обоняние, а на языке появляются первые вкусовые сосочки, формируется глотка и мышцы шеи.
  • В пуповине открывается кровоток, теперь ребенок получает все необходимые вещества через плаценту.
  • К десятой неделе желудок крохи занимает свое место в брюшной полости и дальше уже развивается там.
  • Очень активно идет развитие головного мозга, в нем постоянно производятся нейроны.
  • Уже отчетливо видны все составляющие конечностей. Ребеночек активно двигается. Но эти движения мамой еще не ощущаются, поскольку в матке очень много места и кроха не задевает ее стенки.
  • На голове малыша закладываются первые волоски. Кожа ребеночка пока еще полупрозрачная с просвечивающимися сосудами и мышцами.
  • Щитовидная железа ребеночка самостоятельно функционирует и накапливает йод. А у мальчиков сейчас начинает образовываться тестостерон.

10 недель беременности — что происходит с мамой

К такому сроку у будущей мамы появляются новые ощущения. Например, именно сейчас она способна окончательно осознать, что совсем скоро у нее родится дитя. С помощью специального прибора она может услышать, как бьется его сердечко. Если раньше женщина переносила беременность тяжело, у нее был токсикоз, головные боли и прочие прелести, то сейчас должно наступить долгожданное облегчение.

Матка, до беременности имевшая форму и размеры груши, сейчас выросла до размера грейпфрута. В связи с этим живот будущей мамы становится немного округлым, постепенно исчезает талия. Если вы еще не поменяли свой гардероб, то сейчас самое время это сделать.

Пока еще нет противопоказаний к физическим нагрузкам, поэтому можно заниматься фитнесом или другими легкими разновидностями спорта. Лучше всего чаще гулять на свежем воздухе, очень полезно для беременных плавание. Учтите, что умеренная физическая нагрузка полезна на всем сроке беременности. К тому же спорт поможет вам держать вес в норме и не набрать слишком много лишних килограммов.

Ультразвуковое исследование в это время позволяет тщательно рассмотреть будущего малыша. Он все сильнее напоминает крошечного человечка. Можно рассмотреть, как ребенок передвигает ручками и ножками, как кладет в рот пальчик.

Вот так выглядит ребенок при десятинедельной беременности.

К десятой неделе уже закончена закладка каждого органа. Поэтому если сейчас на УЗИ доктор не увидит никаких генетических дефектов в формировании плода, можете быть спокойны – в дальнейшем эти аномалии точно не появятся.

Боли на 10 неделе беременности

Хоть срок беременности и небольшой, у беременных могут быть самые разные боли. По мнению специалистов, чаще всего беременные жалуются на боль, локализующуюся в животе. Причин для этого бывает много.

Например, тянущая боль в районе паха у беременных может возникать из-за натяжения связок. Если боль чувствуется сверху живота, то в этом, скорее всего, виноват желудок. Чтобы боль прошла, попробуйте просто пересмотреть свое меню, уменьшите размер порций.

Если эти меры не помогают, то посетите для консультации гастроэнтеролога.

Намного опаснее локализация боли снизу живота. Особенно, если они носят тянущий характер или бывают со схватками.

Такая боль просто кричит о возможном выкидыше, особенно если к боли присоединятся кровянистые или коричневые выделения из влагалища.

Поэтом при первых симптомах такого состояния немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что чем скорее принять меры, тем больше шансов спасти вашего будущего ребенка.

Если беременная женщина чувствует боль во время мочеиспускания, резь и жжение на слизистой половых органов, то это признаки развивающейся инфекции. Также обращайте внимание на выделения из влагалища. Нормальные выделения должны иметь светлый оттенок и слегка кисловатый запах, их должно быть немного. При любых отклонениях в количестве, цвете или запахе нужно обратиться за советом к врачу.

Источник: https://bagiraclub.ru/10-nedelya-beremennosti-kak-razvivaetsya-plod-i-chto-proishodit-v-organizme

10 неделя беременности

На 10 неделе оканчивается самый опасный период беременности, ведь по статистике именно в первые 9-10 недель происходят выкидыши, диагностируется анэмбриония, внематочная и замершая беременности.

Только в течение первых 8–10 недель особо вредными для развития маленького организма считаются такие отрицательные моменты как, к примеру, стрессовые ситуации или заболевания мамочки. Даже банальная простуда могла плохо отразиться на развитии и здоровье малыша.

Ведь прием практически любых лекарств способен отрицательно повлиять на закладку и формирование внутренних систем и органов ребенка.

10 неделя беременности сколько это месяцев

10 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности, I триместр.

Это время, когда остались в прошлом самые первые 9 недель беременности, и уже произошла закладка важнейших жизненных органов. Сейчас начинается период их активного развития и совершенствования. Плацента уже полностью сформирована. Теперь она функционирует самостоятельно и обеспечивает малыша всем необходимым.

Именно она контролирует все обменные процессы и защищает плод от попадания любых вредных веществ, способных ему навредить. Критический период развития остался позади.

Однако, не нужно расслабляться, впереди у будущей мамы и ее ребенка еще примерно 30 недель, в течение которых беременную ждут различные сюрпризы, как плохие, так и хорошие. Среди них будет множество волшебных и незабываемых моментов, например, ощущение первых шевелений и движений малыша.

Впервые почувствовав это, любая мама скажет, что ради таких мгновений можно немного помучиться с токсикозом, запором, изжогой, отеками и прочими «радостями» беременности.

Ощущения женщины на 10 неделе?

На 10 акушерской неделе беременности женщины продолжают жаловаться на утреннюю тошноту. Токсикоз может даже стать ярче и докучать беременной на протяжении всего дня.

Но это состояние продлится недолго, уже на 12 неделе наступит заметное облегчение.

Придется немного потерпеть и попытаться справиться с неприятными симптомами, следуя рекомендациям своего доктора или воспользовавшись народными методами.

С середины 3 месяца беременности к токсикозу и рвоте обычно присоединяется и изжога. Это происходит из-за того, что мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, могут сокращаться, подталкивая, таким образом,  его содержимое к пищеводу.

К тому же кислота из желудка раздражает слизистую пищевода, беременная ощущает это в виде жжения или болей в области груди. По этой же причине возможны боли в животе на сроке 10 недель. Колики  при этом появляются немного выше пупка, в области желудка.

Все эти неприятные признаки беременности обычно остаются до родов.

Из-за продолжающегося роста матки у женщин чаще возникают позывы в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, и в некоторых случаях это становится причиной недержания мочи, в частности, во время кашля, смеха, либо чихания. Такие признаки более характерны для повторной беременности или для более позднего срока, однако могут проявляться даже сейчас.

Живот на 10 неделе беременности

Что происходит с мамой на сроке 10 недель?

Матка все больше увеличивается в размерах. Теперь она уже находится над лобковой костью в брюшной полости. Разглядывая свой живот в зеркале, беременные замечают едва уловимое увеличение его размера в самом низу живота.

Выглядит это как небольшой бугорок. Размер живота на 10 неделе при второй беременности несколько больше, чем при первой. Даже на таких ранних сроках он уже заметен если не всем, то близким уж точно.

Объясняется это тем, что мышцы живота растянуты после первых родов.

Как правило, на 7-10 неделе беременности проявляется пигментация на коже. И если до сих пор она не дала о себе знать, то 10 неделя может стать для этого вполне подходящей.

Также отмечается усиление роста волос на теле, на животе может образоваться небольшой «пушок». Он может появиться также на груди и на лице. Однако, пугаться не стоит. Все это — лишь побочный эффект гормональных перестроек.

Спустя 1-2 месяца после родов организм придет в норму, а этим признаки исчезнут сами собой.

10ая неделя беременности является восьмой неделей от зачатия. Ребенок все еще активно развивается. УЗИ при нормально протекающей беременности не назначают вплоть до 11-12 недели.

Если же по каким-то причинам УЗИ было назначено, то на нем специалист может назвать размеры плода и число сердечных сокращений. Сердце малыша бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту.

О том, какой будет пол ребенка, судить по прежнему рано.

Норма ХГЧ на 10 неделе беременности составляет 50000-250000 мМЕ/мл. Нахождение уровня этого гормона в рамках указанного диапазона говорит о нормально развивающейся беременности.

Выделения

Будущей маме следует продолжать внимательно относиться к себе и своему организму, прислушиваться ко всем изменениям.

Основным показателем отсутствия каких-либо угроз прерывания беременности являются выделения, поэтому нужно следить за их цветом и консистенцией. В норме выделения должны быть бежевого или желтоватого цвета. Они могут быть довольно обильными.

При появления кровяных вкраплений или изменение цвета выделений на зеленоватый или коричневый нужно срочно обратиться к врачу.

Что происходит с малышом?

Пошла 10 неделя беременности,  а это значит, что начала формироваться костная ткань. Если раньше скелет ребенка состоял преимущественно из хрящей, то теперь происходит активное развитие костей. Таким образом, обязательными в ежедневном рационе будущей мамы должны стать творог, молоко, кефир, сметана, орехи и прочие продукты, содержащие большое количество кальция.

Развитие плода

Желудок ребенка перемещается в нижнюю часть брюшной полости и занимает свое законное место. С 10й недели начинается его рост и преобразование, желудок постепенно готовится к началу функционирования. Происходит формирование нервных окончаний малыша.

Все органы, как и сам эмбрион, вступают в фазу активного роста. Теперь каждую неделю он будет значительно увеличиваться в размере.

Как выглядит лицо ребенка?

На этом этапе уже произошло формирование лица и нижней челюсти плода. Лицевые мышцы пока только начинают свое собственное развитие. Формируется верхняя губа малыша. Происходит закладка и развитие обонятельных рецепторов, хотя нос ребенка еще не полностью сформирован. Сейчас он покрыт слизистым слоем.

Образуется мышечная ткань рта. На языке ребенка появились сосочки, и он уже может ощущать вкус. Со временем начнет развиваться необходимая мускулатура. Создаются шейные мышцы и мышцы глотки.

Частые вопросы на форумах

В.: Странные ощущения в животе на 10 неделе, как будто покалывания. Что это может быть?

О.:  Такие ощущения могут быть признаком увеличения матки. Матка растет, мышцы живота растягиваются. Это все может ощущаться как покалывания или едва заметные тянущие ощущения.

В.: 10 неделя беременности, совсем не чувствую себя беременной. Нормально ли это? Подруги рассказывают, что с ума сходили от токсикоза, живот тянул, спать постоянно хотелось, а у меня этого нет.

О.: Да, это нормально. Бывают случаи, когда беременность не ощущается первые 3, а то и 4 месяца. Если анализы в норме, и врачи диагностируют прогрессирующую маточную беременность, то волноваться не стоит.

В.: Можно ли почувствовать шевеление на 10 неделе?

О.: На 10 неделе малыш уже во всю двигается и шевелит своими ножками и ручками, но он еще настолько мал, что ощутить его движения пока невозможно. Если вы чувствуете что-то напоминающее шевеления, то скорее всего это газы или несварение, так как на этом сроке проблемы с пищеварением учащаются.

Несколько рекомендаций

Несмотря на то, что самый опасный период беременности остается позади, будущим мамам следует быть осторожными и внимательными к своему организму, ведь теперь они несут ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь. Избегайте стрессовых ситуаций, перегрузок и переутомлений. Больше времени следует отводить на отдых и прогулки на свежем воздухе.

Отдельное внимание уделите своему питанию. Включите в свой рацион продукты богатые кальцием. Если токсикоз мешает нормально питаться, поговорите об этой проблеме с врачом. Он даст советы и рекомендации, как облегчить эти симптомы.

Источник: https://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/10-nedelya.html

10 неделя беременности

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:

  • сыр;
  • творог;
  • бобовые;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • капуста;
  • сельдерей;
  • смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

  1. Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
  2. Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
  3. Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
  4. 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
  5. Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация.

Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом.

Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений.

Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит.

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/10-nedelya

10 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 10 неделе беременности

10 недель – важный этап беременности, именно в этот период начинается формирование основных органов, систем и головного мозга малыша, так что будущей маме следует быть особенно внимательной. Своевременное прохождение медицинского обследования, соблюдение правильного рациона питания, пребывание на свежем воздухе благотворно влияют на состояние здоровья беременной женщины и будущего малыша, ни в коем случае не стоит ими пренебрегать.

Изменения в организме на 10 неделе беременности

На 10-й неделе беременности в организме будущей мамы происходит серьезная перестройка, причем, ее симптомы заметны не только беременной женщине, но и окружающим.

Постепенно начинают округляться формы, прибавка в весе увеличивается со 150 граммов до 1-1,3 килограмма в неделю, талия постепенно исчезает, увеличивается грудь, на сосках появляются белые пузырьки Монтгомери, призванные облегчить процесс кормление малыша.

В некоторых случаях организм не справляется с выведением жидкости, что приводит к сильным отекам, на теле возникают веснушки, родинки или пигментные пятна.

Состояние плода на 10 неделе беременности

На 10-й неделе эмбрион окончательно превращается в плод, у него формируется тело, внутренние органы, пальчики, будущие молочные зубки, быстро развивается мозг (за минуту производится 250 тысяч нейронов), исчезает хвостик, начинает образовываться диафрагма. Гениталии пока не настолько выражены, чтобы можно было говорить о половой принадлежности ребенка, однако, если в организме женщины развивается мальчик, его яички начинают вырабатывать гормон тестостерон.

Вес будущего малыша составляет 5 граммов, его размеры 4 сантиметра. В ходе ультразвукового обследования уже можно сделать снимок, на котором изображен плод, а также почувствовать, как бьется сердце.

10-я неделя – это своего рода рубеж, преодолев который, беременная женщина может быть на 90 процентов уверена, что у малыша нет серьезных патологий и он благополучно «проживет» в утробе до момента появления на свет.

Возможные ощущения на 10 неделе беременности

На 10-й неделе у беременных женщин часто наблюдается слабость и учащенное сердцебиение.

Такие явления легко объяснимы, в этот период происходит перестройка системы кровообращения, увеличивается объем крови, теперь она должна питать не только организм представительницы прекрасного пола, но и плод.

В связи с изменениями в организме, беременная женщина может испытывать повышенную утомляемость и сонливость, из-за гормональных перестроек часто бывают перепады настроения, в некоторых случаях доходит до затяжных депрессий.

Важно, чтобы на 10-й неделе беременности будущую маму поддержали близкие, она должна быть максимально спокойна и уравновешенна, чтобы нервное состояние отрицательно не сказалось на здоровье малыша. Что касается физиологического состояния, то женщина часто чувствует тяжесть и тянущиеся ощущения в нижней области живота, данное явление возникает вследствие поднятия матки.

Необходимое медицинское наблюдение

При сроке 10 недель беременности будущей матери в обязательном порядке необходимо сдать общий анализ крови и анализ на сахар (особенно важны показатели для женщин старше 25 лет и представительниц прекрасного пола с лишним весом), анализ мочи.

Довольно часто специалисты рекомендуют беременной женщине сдать анализ ХГЧ (уровень гормона хорионический гонадотропин), особенно при подозрении возможности выкидыша.

Результаты исследования позволяют определить, благоприятно ли развивается беременность.

На 10 неделе назначается дата анализа биопсия ворсинок хориона, который позволяет определить на ранних стадиях генетические отклонения у ребенка, сама ответственная процедура проводится чуть позже.

Момент превращения эмбриона в плод очень ответственный, в этот период важно, чтобы в организме женщины не было инфекций. Если появилась боль, жжение, дискомфорт при мочеиспускании или выделения из влагалища, имеющие неприятный запах, необходимо срочно обратиться к врачу. Болезнетворные микроорганизмы могут привести к внутриутробной инфекции и выкидышу.

Общие рекомендации

На 10-й неделе беременности женщина активно набирает вес, поэтому ей важно осознать, что диеты для похудения, пока малыш находится в утробе, неприемлемы. Интенсивное формирование ребенка требует от матери употребления витаминных и минеральных комплексом, фруктов с большим количеством жидкости (арбуз, яблоки, виноград, дыни, груши и т.д.).

Правильное питание следует совместить с отдыхом на свежем воздухе и полноценным сном. Важно находиться в спокойном и уравновешенном состоянии, при существовании ярко выраженных признаков депрессии следует обратиться за помощью к специалисту.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/10-nedelja-beremennosti/

10 неделя беременности

Десятая неделя завершает наиболее критический и сложный период развития беременности.

На 10 неделе закладка жизненно важных органов произошла, они начали свое усовершенствование и дальнейшее развитие. Уже полностью сформировалась плацента и начала свое функционирование. И теперь в ее задачу входят все обменные процессы, а также защита плода от вредных веществ.

Но, не смотря на то, что критический период уже позади не стоит расслабляться, ведь впереди еще более тридцати недель беременности, которые также играют важную роль в развитии вашего малыша!

В этот период стоит совершить плановое посещение женской консультации!

Ваш малыш по размерам как…

Ягодка клубнички

5 грамм
30-41 мм
130-150 уд./мин

К этому времени ваш ребеночек приобрел человеческий вид, исчез хвостик. Полностью функционирует сердечко малыша. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

У вашего малыша уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Маленькое чудо ведет себя активно, плод кривляется, открывает ротик, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками, сгибает их в кулачки.

В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.

У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250 000 нейронов в минуту! У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон – мужской гормон. Активно закладываются молочные зубки.

Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.

Узи на 10 неделе беременности

На этом сроке врач определяет точную дату первого скринингового УЗИ-обследования.

На 10 неделе УЗИ плода производится только по показаниям (угроза прерывания, оценка сердцебиения, несоответствие размеров матки предполагаемому сроку беременности).

Будущую мамочку ждет настоящее чудо — плод напоминает крошечного “человечка”. У него уже прослеживаются четкие очертания тела, видны ножки и ручки, и даже лодыжки и локоточки. Если ваш малыш не спит, то вы сможете увидеть, как он машет ручками, приветствуя вас, а также передвигает ножками. Частота сердцебиения плода составляет 170-190 ударов в минуту.

Что происходит в твоём организме на 10 неделе?

Матка постепенно увеличивается, и располагается уже выше лобковой кости. Вероятнее всего, что любимые брючки или юбочка стали вам маловаты на бедрах. Вы уже можете заметить округление своего животика.

Начинает активно вырабатываться меланин, а соответственно появляется пигментация кожи, усиливается рост волос, возможно появление “пушка” на животе, а иногда и на груди. Не стоит пугаться этому явлению, так как это реакция на гормональную перестройку. После родов все эти дефекты самостоятельно пройдут.

Желтое тело постепенно увядает, а его функции берет на себя плацента. В этот период наблюдается усиление материнского кровотока к плаценте, этому способствует активность вневорсинчатого трофобласта.

Также наблюдается усложнение структуры ворсинок, сопровождающееся формированием котиледонов – структурных единиц плаценты. Они представлены участком хориальной пластины, от которой отходит стволовая ворсина и ее ветвления.

Твои ощущения на 10 неделе

За счет увеличения матки и ее постепенного “подъема” вы уже можете ощущать тяжесть и некую полноту в области таза.

Все еще имеют место перепады настроения, повышенная возбудимость, что приводит к нарушению сна. Будущие мамочки могут жаловаться на бессонницу, это последствия активизации коры головного мозга. Данное явление назвали “доминантой беременности”.

Дает о себе знать и учащение мочеиспускания. Токсикоз и повышенная сонливость на десятой неделе беременности тоже еще присутствуют. С наступлением второго триместра вы будете чувствовать себя значительно лучше, осталось подождать совсем немного

Выделения из половых путей

Выделения светло-молочного цвета однородной консистенции в умеренных количествах являются характерными для десятой недели беременности. При этом стоит помнить, что они не должны сопровождаться неприятным запахом.

При появлении зелено-серых или желтых выделений творожистой консистенции с резким неприятным запахом следует немедленно обратиться к врачу.

Следствие того, что естественные защитные функции организма беременной значительно снижаются, то развитие такого заболевания как молочница (кандидоз) совсем не редкость. Любые его проявления – зуд, жжение, творожистые выделения должны быть сигналом для обращения за помощью к специалисту. Не леченый процесс может привести к внутриутробному инфицированию плода.

Мажущих коричневых и тем более ярких кровянистых выделений из половых путей быть не должно.

Такие выделения, как в отдельности, так и сопровождающиеся тянущими или схваткообразными болями внизу живота, указывают на угрозу прерывания беременности.

Поэтому при обнаружении таких симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Своевременная врачебная помощь предотвратит плачевные последствия.

Кровянистые выделения могут появиться и после полового акта, они не сопровождаются болями, но в любом случае сообщить об этом врачу следует.

Фото животиков на 10 неделе

При втором плановом посещении врача вас взвесят, произведут измерения таза, измерят давление.

Дополнительно нужно будет сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар. Все анализы необходимо сдавать натощак.

При наличии у будущей мамочки резус — отрицательной группы крови, дополнительно необходимо обследовать папу малыша. Если его резус-фактор окажется положительным, беременной до родов необходимо будет контролировать титр антител. По показаниям сдается кровь на определение антител к токсоплазмозу и к краснухе.

Врач назначит дату УЗИ, чаще всего она выпадает на промежуток между 11 – 13 неделями беременности.

Важное на 10 неделе

Следите за характером влагалищных выделений. Избегайте стрессов и переутомлений, больше отдыхайте и набирайтесь сил!

Питание на 10 неделе

Питание будущей мамочки должно быть разнообразным и включать в себя продукты, обеспечивающие организм матери и плода всеми необходимыми компонентами.

В рационе необходимо ввести свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Морепродукты, если они являются экзотикой на вашем столе, вводить в питание не следует, так как это повысит риск развития аллергии у малыша после родов. Это касается и других, генетически не привычных для будущей мамы, продуктов. Продолжаем прием витамина Е и фолиевой кислоты, а также кальцийсодержащие препараты.

Режим

Полноценный отдых – это основная составляющая нормально протекающей беременности, поэтому не отказывайте себе в послеобеденном отдыхе, не засиживайтесь допоздна. Прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.

Секс не воспрещается, однако, специалисты рекомендуют на протяжении всей беременности использовать презерватив – активные вещества, содержащиеся в сперме, могут привести к чрезмерным маточным сокращениям. Половой акт может спровоцировать появление кровянистых выделений, не сопровождающихся болью. Переживать по этому поводу не стоит, но обязательно сообщите об этом врачу.

Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week10

12 недель беременности: фото, что происходит с малышом, мамой, развитие плода

Рано или поздно в жизни каждой девушки наступает такой момент, когда она готова стать мамой. Самое главное – нужно понимать, что это очень ответственный шаг и к нему стоит отнестись довольно серьезно. Перед зачатием будущим родителем желательно пройти медицинское обследование.

Первые 12 недель беременности – крайне ответственное время для будущей матери. В среднем с момента зачатия прошло 80 дней. Это означает, что треть срока уже позади. Организм матери и ребенка подстроились друг под друга. Риск выкидыша в это время достаточно мал. Самочувствие женщины постепенно налаживается, а ребенок начинает расти более активно.

Важные моменты

Что собой представляют 12 недель беременности? Что происходит в это время с организмом матери? С момента зачатия прошло 10 недель. Это третий месяц вынашивания ребенка. Будущие мамы в это время уже пытаются посчитать, сколько же осталось времени до предстоящих родов. Но здесь стоит учитывать, что далеко не всегда срок вынашивания составляет 40 недель. Акушерские подсчеты довольно условны.

Какие изменения характерны для организма матери через 12 недель беременности? Что происходит с малышом? Во-первых, уровень половых гормонов в организме женщины постепенно стабилизируется. Заканчивается формирование плаценты.

Именно она будет обеспечивать ребенка всем необходимым за все время его внутриутробного развития. Обмен веществ матери полностью перестраивается. Питательные вещества теперь дольше задерживаются в крови, чтобы малыш имел к ним доступ.

В то же время у будущей матери постепенно появляется осознание того, что внутри развивается новая жизнь.

У многих возникает вполне закономерный вопрос – к какому триместру относится 12-я неделя беременности? На этом сроке заканчивается первый и начинается второй.

Проходят симптомы токсикоза и страх потерять ребенка. Также конец этого периода предполагает окончательное решение матери об отказе от аборта.

Позже названного срока проводить медицинское вмешательство по прерыванию беременности уже нельзя.

Развитие плода

Давайте на этом остановимся более подробно. Что происходит с плодом через 12 недель беременности? Размер его составляет примерно 53-61 мм. На этом этапе завершается эмбриональный период развития и стартует плодный, который будет продолжаться вплоть до родов. В первом триместре малыш из одной клеточки превратился в крошечного человечка. Его органы и системы уже сформировались. Исключение составляет только дыхательная система. Также завершилась половая дифференцировка. При желании родители малыша уже могут узнать пол и получить первое изображение плода.

Как выглядит плод?

Во время проведения УЗИ-обследования родители на 12 неделе беременности уже могут увидеть, как выглядит их ребенок. Контуры его тела становится легко различить без расшифровки. Живот и туловище плода по размерам немного больше головы. Руки и ноги у него еще короткие и пока с трудом различимы.

Чтобы определить пол ребенка, необходимо использовать качественную современную аппаратуру. Только на таком оборудовании будут хорошо видны органы малыша. УЗИ-обследование при желании можно сохранить на съемный носитель.

Если родители хотят получить изображение малыша на сроке 12 недель беременности, фото УЗИ они могут взять у специалиста.

На ранних сроках еще нельзя судить о правильности положения плода в полости матки. Ребенок на 12 неделе беременности еще активно перемещается. Он может принимать положение то кверху, то книзу головой. Это возможно, поскольку на данный момент в матке еще достаточно места для перемещений плода.

Что происходит с малышом?

Этому вопросу стоит уделить особое внимание.

Спустя 12 недель беременности уже можно выявить следующие моменты:

  1. К этому сроку основные жизненно важные системы и органы уже сформированы и выполняют свои функции. К примеру, сердце ребенка уже перекачивает кровь. Некоторые органы на данном этапе еще продолжают свое формирование, например, кишечник.
  2. В местах будущих ресниц и бровей появляется небольшой пушок.
  3. На этом сроке на подушечках пальцев ребенка уже образуется неповторимый рисунок.
  4. Мимика плода начинает активно развиваться. Спустя каких-то пару недель на УЗИ-обследовании уже можно будет следить за его гримасами.
  5. Исчезают перепонки между пальцами, у ребенка появляются ногти.
  6. Ушные раковины еще недоразвиты. Они продолжают формироваться, как и мочки.
  7. В крови плода начинают появляются лейкоциты, которые в будущем будут регулировать его иммунитет.
  8. Формируются рефлексы. Ребенок может начать сжимать и разжимать кулачки. Кроме того, он начинает совершать глотательные и дыхательные движения. Мышцы кишечника также уже могут начать сокращаться.
  9. Костные ткани в организме ребенка постепенно укрепляются.

Изменения в организме будущей матери

Итак, что нужно об этом знать? Обычно к началу второго триместра проходит токсикоз. Живот на 12 неделе беременности еще незаметен, но постепенно начинает округляться.

При первой беременности он растет не так быстро, как при повторной. Будущая мама еще легко влезает в свою обычную одежду. Усталость и сонливость, которые были вызваны прогестероном, постепенно проходят.

Женщина ощущает прилив жизненных сил.

В ряде случаев увеличение живота может сопровождаться зудом. Это может быть первым признаком появления растяжек, причем образовываться они могут не только на животе. Иногда они появляются также на бедрах и груди.

Кроме этого, на ранних сроках у некоторых наблюдается пигментация. Чаще всего это темная полоса, проходящая вниз от пупка. Однако акушеры-гинекологи советуют не беспокоиться по этому поводу.

Это лишь временные явления, которые не должны тревожить будущую мать.

Что происходит?

Что характерно для 12 недель беременности? Что происходит с мамой?

Давайте рассмотрим более подробно:

  1. Матка уже не помещается в тазовом пространстве и переходит в брюшную полость.
  2. Признаки токсикоза проходят. Очень редко утренняя тошнота проявляется еще на 13-14 неделе.
  3. Эмоциональное состояние женщины уже стабилизировалось. Плаксивость и раздражительность могут по-прежнему сохраняться.
  4. Женщина перестает ощущать постоянную усталость.
  5. На 12 неделе беременности развитие малыша является основной задачей организма. Поэтому матери бывает трудно на чем-то сосредоточиться.
  6. Объем циркулирующей крови немного увеличивается.
  7. Грудь будущей матери растет. На этих сроках уже может начаться выделение молозива.

Ощущения матери на данном периоде

Чего ждать будущей роженице спустя 12 недель беременности? Отеки рук и ног входят в норму. Сильно ухудшается состояние волос и ногтевых пластин из-за вымывания кальция из организма. В пояснице и животе может появиться постоянная ноющая боль. И, несмотря на то что токсикоз уже завершился, странные вкусовые предпочтения в некоторых случаях сохраняются.

Образ жизни

Что необходимо об этом знать? Какой образ жизни следует вести, когда пройдена 12 неделя беременности? Можно соблюдать привычный распорядок дня. Будущей матери обязательно нужно как следует высыпаться – не менее 8 часов. Рацион должен состоять из качественных продуктов, количество приемов пищи — не менее 3. В течение дня женщине необходимо достаточно двигаться, однако и физическими нагрузками злоупотреблять не стоит. Ребенок только начинает устраиваться в животе, и не нужно его беспокоить. Да будущая мать еще не до конца изучила все возможности своего положения. Внезапное головокружение может привести к печальному исходу. На третьем месяце закладываются основы здоровья будущего малыша. Это крайне важная работа, которая целиком и полностью зависит от матери.

Гигиена

Беременность 12-13 недель – не тот срок, чтобы давать 100%-ную гарантию отсутствия осложнений. Многие гинекологи утверждают, что принятие ванны может привести к попаданию инфекции в родовые пути.

Слишком горячая вода (более 39 градусов) может вообще спровоцировать выкидыш.

Несмотря на то что при погружении тела в ванну уровень жидкости физически не может проникнуть глубоко, на 12-й неделе все-таки лучше отдавать предпочтение душу.

Время перед экраном

Многих будущих мам интересует, можно ли работать за компьютером или смотреть телевизор во время беременности. Здесь проблема заключается не в высоком уровне излучения, а в малой подвижности. Старайтесь делать перерывы каждые полчаса-час, проведенные в сидячем положении.

Можете просто немного пройтись или подвигаться на месте. Лучше не использовать старые мерцающие мониторы. Они могут давать слишком большую нагрузку на глаза. Старайтесь также выбирать удобные кресла и стулья.

Если тело будет слишком долго находиться в неправильном положении, это даст серьезную нагрузку на позвоночник, что беременной женщине совершенно ни к чему.

Можно ли вступать в интимные отношения?

Здесь можно дать только одну рекомендацию: если наблюдающий беременность врач не находит противопоказаний, а будущая мать хорошо себя чувствует, лишать себя этой радости не стоит.

Если же беременную что-то беспокоит (тошнота, слабость, постоянные боли) или же просто нет желания заниматься сексом, то в интимную близость лучше не вступать.

Иногда причина плохого самочувствия – это изменения в гормональном фоне.

Какие же могут быть противопоказания к сексуальным отношениям при беременности на 12 неделе:

  • многоплодная беременность;
  • высокий мышечный тонус матки;
  • тяжелое протекание беременности;
  • низкое расположение плаценты;
  • вагинальный герпес.

Медицинское наблюдение

В женской консультации на 12 неделе беременности будущая мама получает обходной лист. В нем представлен список специалистов, обследование у которых необходимо пройти на данном сроке. Обязательно нужно посещать акушера-гинеколога. Специалист проводит осмотр, фиксирует в карте изменения веса, давления, высоты дна матки. Основная цель обследования – проследить за тем, как протекает развитие плода. Затем будущей матери предстоит пройти терапевта. Его консультация требуется для исключения хронических заболеваний. Если они все же имеются, за беременной устанавливается пристальное наблюдение на весь срок ведения беременности.

Затем нужно посетить окулиста. Специалист оценивает состояние глазного дна и сетчатки. От результата в данном случае будет зависеть выбор метода проведения родов. При наличии серьезных проблем с внутренней оболочкой глаза врач посоветует воздержаться от потуг. В этом случае обычно назначают кесарево сечение.

Обязательным к посещению является и кабинет стоматолога. Врач сможет установить наличие очагов инфекции в полости рта. По возможности он их сразу устранит. Крайне важно не откладывать в дальний ящик лечение проблемных зубов.

Во время беременности процесс разрушения эмали и появление кариозных полостей может начаться с удвоенной силой.

И последний, но не по значению – ЛОР-врач. Он осматривает беременную на предмет наличия хронических инфекций в горле, слуховых проходах и носовой полости. В первом и втором триместрах многие беременные сталкиваются с ринитом.

Основные симптомы такого состояния – затруднение дыхания, обильные выделения, заложенность носовых пазух. Общее состояние здоровья при этом остается нормальным.

Чтобы избавиться с проблемой в кратчайшие сроки, проконсультируйтесь со специалистом.

Какие еще анализы и обследования нужно пройти, если срок 12 недель беременности? Женщине назначается целый список. Только имея все результаты на руках, врач сможет объективно оценить состояние беременной.

В стандартный перечень анализов входят:

  • кровь на сифилис и ВИЧ;
  • анализ на антитела к вирусам гепатита С и В;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • клинический анализ;
  • биохимия;
  • мазок из влагалища на половые инфекции;
  • исследование крови на свертываемость;
  • общий анализ мочи.

Будущая мама к концу первого триместра должна встать на учет по беременности. В это же время проводится и первый скрининг на предмет наличия пороков развития плода. Он предусматривает обследование УЗИ, анализ крови на гормоны и плазменный протеин. Если их уровень изменился, это может быть признаком появления отклонений.

Первое УЗИ-обследование плода также можно пройти уже через 12 недель беременности. Фото, которое дадут будущим родителям, уже будет отчетливо демонстрировать очертания маленького человека. На нем легко просматриваются ножки и ручки ребенка.

Старайтесь проходить все обследования, назначенные врачом. Это не просто мера предосторожности. Без необходимых анализов женщина может попасть в инфекционное отделение. К тому же, имея на руках все результаты, врач легко сможет составить план ведения беременности.

Риски и осложнения

Какие проблемы могут возникнуть? На этом сроке следует реагировать на любые изменения в организме. При появлении резких болей в нижней части живота, носящих схваткообразный характер, необходимо сразу вызывать скорую.

Итак, при беременности 12 недель нормой являются небольшие кровянистые выделения. Иногда подобное явление сопровождает процесс имплантации плаценты. Подобные проявления также возникают после осмотра у гинеколога или занятий сексом. Кровотечения еще могут свидетельствовать о наличии эрозии шейки матки.

При появлении выделений необычной консистенции и странного запаха беременной также стоит начать беспокоиться. Если же они сопровождаются тянущими болями внизу живота, то возможна угроза выкидыша. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Что же делать при угрозе выкидыша? От будущей матери в этом случае требуется только одно – своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В дальнейшем ей необходимо внимательней относиться к своему здоровью и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Заключение

Беременность – это особый период в жизни женщины. В это время она должна постоянно прислушиваться к своему организму. Ведь внутри формируется новая жизнь. В первые 12 недель беременности крайне важно соблюдать распорядок дня и хорошо питаться. Старайтесь избегать перенапряжения и стресса. Все эти факторы могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша.

12 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

Момент 12 недели беременности выделяют как наиболее спокойный. Утренняя тошнота перестает мучать будущую маму, организм девушки постепенно привыкает к новому состоянию. Вес ребенка еще мал, потому мать не сталкивается с болями в области поясничного отдела, которые проявятся позже. В этот период мать должна продолжать вести привычный образ жизни, но при этом следует больше отдыхать, ведь организм затрачивает большее количество сил на обеспечение потребностей плода.

Что происходит с малышом

На 12 неделе беременности длина плода от макушки до нижней части ягодиц составляет 61-65 мм. Масса тела может колебаться в пределах от 9 до 13 грамм. При многоплодной беременности размеры плода могут быть существенно меньше.

На этом этапе внутриутробного развития в организме плода протекают следующие изменения:

  • происходит значительный этап подготовки дыхательных путей к самостоятельной работе после рождения, грудная клетка способна совершать дыхательные движения;
  • нормализуется частота сердечных сокращений до 110-160 уд. мин, подобный показатель определяется в ходе ультразвукового обследования;
  • плод может отрывать рот, жмуриться, шевелить пальчиками, сосать большой палец на руке – эта привычка остается у детей в период новорожденности;
  • завершается процесс формирования мочевыделительной системы, плод может поглощать анатомическую жидкость, а затем выделять ее вместе с мочой;
  • ребенок совершает активные движения в плодном пузыре, но мать их не ощущает;
  • в крови плода присутствуют единичные лейкоциты;
  • головной мозг ребенка продолжает формироваться, гипофиз начинает продуцировать гормоны;
  • печень продуцирует желчь;
  • органы пищеварительной системы начинают продуцировать ферменты способные обеспечивать процесс переваривания глюкозы;
  • формируются структуры скелета, в этот период мать должна потреблять пищу богатую кальцием и другими минералами, полезно принимать отдельные комплексы витамин для беременных;
  • на пальцах формируются тонкие пластины – ногти;
  • голова не сопоставима с размерами тела;
  • увеличивается объем околоплодных вод до 50 мл;
  • на теле начинают расти волосы – пух.

Что происходит с мамой

Наиболее неприятный период беременности связанный с проявлениями навязчивого токсикоза уже позади. На этом этапе развитие плода происходит в более размеренных темпах.

Гормональный фон женщины постепенно приходит в норму, нормализуется ее психическое состояние. Именно на этой неделе завершается этап привыкания женского организма к новой роли.

Девушка понимает, что основное предназначение ее организма вынашивание и рождение ребенка.

Среди перечня значимых изменений в организме женщины, характерных для этого периода, выделяют:

  • увеличение размеров матки на 10см;
  • растяжение связок удерживающих матку – данная особенность провоцирует проявление маловыраженных болей в нижней части живота;
  • токсикоз на этом этапе может проявляться за счет «последней» активности желтого тела;
  • грудь увеличивается почти в два раза в сравнении с ее объемами до беременности;
  • в результате активности гормона пролактина из груди может выделяться молозиво;
  • отмечается прибавка к весу – от 1,5 до 3, 5 кг;
  • проявляется изжога;
  • объем живота практически не увеличивается и беременность по-прежнему малозаметна для окружающих;
  • проявляются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • проявляются пигментные пятна на лице;

В связи с исчезновением токсикоза у будущей мамы возрастает аппетит, но важно помнить, что переедание может стать причиной стремительного набора веса.

Безусловно, голодать в период вынашивания плода не следует, это может стать причиной нехватки для ребенка питательных веществ.

Подобное отклонение может стать причиной плохого набора веса плодом. Стремительный набор веса плох, важно контролировать прирост килограмм, максимально допустимый объем 500 грамм в неделю.

Если до этого момента девушка не встала на учет в женскую консультацию, это необходимо сделать срочно. Важно осознавать, что гинекологический осмотр, как и УЗИ, являются основными методами исследования позволяющими оценивать состояние матери и процесс развития плода. Пренебрежение общими правилами может повлечь за собой отрицательные последствия.

Симптомы 12 недели беременности

Среди перечня наиболее характерных симптомов для 12 недели беременности выделяют следующие:

  • увеличение объемов молочной железы;
  • чрезмерная чувствительность сосков;
  • густые выделения из сосков – молозиво;
  • прибавка в весе;
  • образование пигментной полосы от пупка к лобковой зоне;
  • увеличение объемов живота;
  • усиление аппетита, изменение вкусовых предпочтений;
  • понижение артериального давления;
  • отечность конечностей после физических нагрузок;
  • ломкость волос и ногтей.

Объемы живота при первой беременности в 12 недель не увеличиваются. Женщина может продолжать носить привычную для нее одежду.

Важно заметить необходимость отказа от одежды из синтетических волокон, подобная мера связана с усиление процесса выработки пота потовыми железами.

Тем не менее, живот уже начинает расти и девушке следует задуматься о приобретении специальных средств от растяжек. Применять их нужно сразу, использование в последние месяцы беременности и после родов не даст положительных результатов.

Болезненные ощущения в этот период при планомерном протекании беременности не проявляются. Могут ощущаться тянущие ощущения внизу живота связанные с ростом матки.

Подобные проявления не требуют принятия терапевтических мер. Со вниманием следует относиться к следующему симптому – резкая и острая боль в области живота. Подобное проявление может свидетельствовать о развитии инфекции в мочевом пузыре, спровоцированной раскрытием шейки матки.

Внимание! Резкая боль в области живота в период беременности – весомый повод для обращения к доктору.

Следует рассматривать обильность и характер выделений в период беременности. Обильные, творожистые выделения с неприятным запахом могут быть симптомом кандидоза влагалища или хламидиоза.

В обязательном порядке необходимо комплексное лечение, присутствие подобных инфекций в организме матери опасно для плода. Не смотря на то, что риск самопроизвольного прерывания беременности к 12 неделе снижается, он все же присутствует.

Малейшие кровяные вкрапления в выделениях из влагалища – повод для срочной госпитализации и проведения полного обследования.

Ощущения на 12 неделе беременности

Изменения самочувствия женщины в период беременности настолько выражены, что не заметить их невозможно, но интенсивность проявления «симптомов беременности» существенно снижается на 12 неделе.

К этому моменту девушка:

  • ну ощущает приступов токсикоза в течение дня, легкое головокружение может проявляться поутру;
  • позывы в туалет случаются реже, подобное проявление также связано со стабилизацией гормонального фона;
  • психоэмоциональное самочувствие девушки стабилизируется, исчезает плаксивость, женщина мягче реагирует на всяческие жизненные обстоятельства.

Будет ли заметен живот у девушки в этот период – зависит от многих факторов.

Стройные мамы говорят о том, что живот у них заметно скругляется уже на 10 неделе, в то время как девушки склонные к полноте сообщают о появлении долгожданного живота после 20 неделе.

Стоит помнить, что если беременность по счету не первая живот может проявиться раньше, это связано с послаблением мышц брюшного пресса.

Анализы и обследования

В ходе ультразвукового обследования врач сможет оценить следующие показатели:

  • размер и вес плода;
  • формирование структур головного мозга;
  • адекватность расположения внутренних органов ребенка;
  • окружность головы и живота.

Женщина, состоящая на учете  в женской консультации должна регулярно сдавать общий анализ крови и мочи. Подобные простые тесты помогут контролировать состояние женщины в течение всего периода беременности.

В ходе каждого планового осмотра врач будет измерять окружность живота женщины и ее артериальное давление, а также прослушивать частоту сердцебиений плода.

Пренебрегать регулярными посещениями гинеколога не следует, врач сможет своевременно определить наличие патологических изменений и принять терапевтические меры.

Возможные опасности

Несмотря на то, что начиная с 12 недели, начинается относительно спокойный период беременности, вероятность ее самопроизвольного прерывания существует всегда. Выкидыш в этот период происходит крайне редко, но полностью исключать подобную возможность не следует.

Среди характерных симптомов опасного состояния выделяют:

Такое состояние требует экстренного медицинского вмешательства, при первых проявлениях следует обратиться к доктору. Своевременное реагирование на проявление подобных симптомов повышает шанс на возможность сохранения беременности.

Среди основных причин выкидыша на подобном сроке выделяют:

  • наличие инфекционного возбудителя в организме матери;
  • хромосомные патологии плода;
  • стрессовые ситуации;
  • гормональные сбои в организме женщины.

Рекомендации

В течение всего периода беременности женщина должна вести здоровый образ жизни, потреблять в пищу полезные продукты и нормировать физические нагрузки. Специалисты также рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • полный отказ от алкоголя и курения;
  • отказ от газированных напитков и пищи из заведений фастфуда;
  • следует пить не крепко заваренный чай и кофе;
  • рацион должен на 30% состоять из свежих овощей и фруктов;
  • насыщение рациона витаминными комплексами;
  • отказ от высоких каблуков с целью профилактики варикоза;
  • контроль веса;
  • профилактика стрессовых ситуаций;
  • рекомендованы легкие физические нагрузки.

Еще в первом триместре следует задуматься о сохранении красоты собственного тела, нужно подыскать подходящий бюстгальтер для беременных, позволяющий предотвратить проявление растяжек. В специализированных магазинах косметики по уходу за телом следует подыскать подходящий крем от растяжек.

Следует внимательно изучить состав, ведь многие компоненты запрещены к применению в период беременности. Важно помнить о том, что беременность это не только тяжелый, но и самый приятный период в жизни женщины.

Все эмоции переживаемые матерью непременно передаются ребенку, потому женщина должна постоянно пребывать в хорошем расположении духа.

12 недель беременности: что происходит с мамой и малышом

12 неделя беременности – последний месяц первого триместра и очень ответственный момент для будущей мамы, которая впервые увидит своего малыша на УЗИ, ведь именно в этот период женщину ожидает первое УЗИ и скрининговое обследование. Что такое скрининг в 12 недель беременности? Скрининг – комплексная диагностика, позволяющая оценить состояние плода, выявить возможные пороки в развитии малыша.

С наступлением 12 недели беременности многие женщины чувствуют себя намного лучше, ведь самый сложный период уже позади, но расслабляться не стоит, ведь каждая новая неделя преподносит свои сюрпризы и новые ощущения. Многим интересно, что происходит с мамой на 12 неделе беременности и как чувствует себя плод? Что готовит эта неделя для мамы и каких сюрпризов стоить ожидать?

Ощущения и изменения в организме будущей мамы

Начиная с 12 недели беременности у женщины исчезает утренняя тошнота, снижаются позывы к мочеиспусканию, но на их место приходят другие не совсем приятные симптомы, среди которых:

  • Боль в области лобка. Появляется на фоне давление плода на кости таза.
  • Увеличение матки. Матка на 10-12 см в ширину, медленно начинает перемещаться в брюшную полость.
  • Увеличение молочных желез. Вызывает у женщины незначительный зуд, могут появляться первые растяжки в области груди. У некоторых женщин на данном этапе уже может выделяться молозиво. На данном сроке важно правильно подбирать бюстгальтер, который не должен быть из синтетических материалов и сдавливать молочные железы.
  • Изжога. Распространенное состояние, с которым сталкиваются практически все беременные. Проявляется данное состояние в результате того, что матка подымается в брюшную полость, сдавливает окружающие органы. Уменьшить симптомы изжоги поможет правильное и сбалансированное питание.
  • Улучшается эмоциональное состояние. У женщины улучшается настроение, исчезает раздражительность, капризность.
  • Живот женщины. Начиная с 12 недели, женщина может заметить, как увеличивается ее живот. Окружность живота практически не меняется, будущая мама чувствует себя достаточно комфортно. Несмотря на то, что живот еще не заметный, женщине уже стоить обратить внимание на свой гардероб, носить свободную одежду, которая не будет сдавливать живот.
  • Заканчивается формирование плаценты.
  • Увеличивается объем циркулирующей крови, что вызывает учащенное сердцебиение, повышенное давление.
  • Внизу живота появляется светлая полоса, которая ближе к родам станет темнее и будет разделять живот на две половины.
  • Увеличивается пигментация кожи.

В организме будущей мамы могут происходить и другие изменения, которые тем или иным образом будут отображаться на самочувствии женщины. Некоторые женщины и вовсе не замечают никаких перемен на 12 неделе беременности, чувствуют легкость, имеют прекрасное настроение и с нетерпением ждут первого планового УЗИ обследования.

На сроке 12 недель беременности некоторые женщины только становятся на учет в женскую консультацию, но делать это нужно гораздо быстрее.

Кроме того, каждая женщина получает единовременные выплаты до 12 недель беременности, которые ей предоставляет работодатель или службой соцзащиты населения по месту проживания.

Для получения таких выплат женщина должна собрать пакет документов, стоять на учете в городской женской консультации.

Как развивается плод

Плод на 11 неделе беременности практически сформован, большая часть внутренних органов начинают свою работу. Малыш умеет двигать руками, шевелит пальчиками, даже хмуриться и улыбается. Его вес составляет около 15 грамм, при росте 9 см.

12 недель беременности – что происходит с малышом? – интересно каждой женщине, которая с первых недель беременности все чаще представляет, как будет выгладить ее малыш.

На сроке 12 недель беременности, в организме маленького происходят следующие изменения:

Как растет и развивается малыш на 12 неделе беременности?

Вот и настала семидневка, завершающая первый триместр. Время это было нелегкое, ведь в этот ответственный период происходит формирование всех внутренних систем будущего человечка, и любой сбой может спровоцировать очень серьезные последствия, вплоть до самопроизвольного прерывания. Разберемся, что происходит на сроке 12 недель беременности.

Наступила 12 неделя беременности. Теперь ваш будущий малыш уже не эмбрион, его нужно называть термином плод, а это значит, что вы на пороге следующего этапа – второго триместра.

И он обязательно будет намного легче и приятнее, чем первые недели. Самые сложные дни уже позади, самочувствие мамочки улучшается, да и риск самопроизвольного прерывания становится все меньше. Кроме того, подошло время проведения скрининга, ведь 12 акушерская неделя беременности – это самое подходящее время для исследований.

Как там малыш?

Будущих мам, как правило, больше всего волнует вопрос, что происходит с малышом. Если вы доносили его до 12-ой акушерской недели беременности, то вы можете быть уверены, что организм вашего крохи уже практически сформирован.

Конечно, выглядит плод на 12 неделе еще не слишком похожим на новорожденного, однако, его организм уже начинает активно функционировать. Но, разумеется, внутренние органы еще далеко не совершенны, они будут продолжать развиваться. Итак, как выглядит плод в этот период? За последнюю неделю уж существенно вырос, на 12 неделе беременности размер плода должен быть таким:

  • его вес составляет 12-15 граммов;
  • длина от копчика до темени составляет 6-9 см.

Ручки и ножки плода еще непропорционально короткие, но на них уже есть пальчики. Именно на сроке беременности 12 недель начинают формироваться ноготки и уникальный папиллярный узор на подушечках. На личике начинает расти  пушок, из которого впоследствии сформируются бровки и реснички.

В чем особенности развития плода на 12 неделе беременности? Как уже отмечалось, его организм уже «оснащен» всеми органами, они действуют и одновременно продолжают свое развитие.

Продолжается рост и созревание костей и мышц, работает нервная система, а железы внутренней секреции вырабатывают гормоны.

В кровеносной системе будущего ребенка появляются лейкоциты, то есть, начинает более активно работать иммунная система.

Продолжается и физическое развитие ребенка, малыш активно учится управлять своим телом. Он много и хаотично двигается, «плавает», хватается ручками за пуповину. Ребенок уже умеет гримасничать, отрывать рот, «строить рожицы».

Совет! Несмотря на активность плода, мама пока не ощущает движений своего малыша.

Что чувствует женщина?

На 12-ой неделе беременности самочувствие большинства будущих мам значительно улучшается. Это объясняется тем, что функции жизнеобеспечения малыша теперь будет обеспечивать особый орган – плацента. В некоторых случаях, токсикоз на 12 неделе беременности еще сохраняется, но такой симптом характерен для многоплодной беременности.

Большинство беременных с 12 ой недели беременности начинают понемногу прибавлять в весе, норма еженедельной прибавки – 0,5 кг.

Организм в этот период работает с усиленной нагрузкой. Увеличивается объем крови, и сердцу приходится сокращаться чаще. Растет нагрузка и на почки, ведь они начинают работать за двоих.

Большинство женщин замечают, что живот на 12 неделе беременности начинает постепенно выступать. Некоторые будущие мамы уже вынуждены надевать более свободную одежду, и их «беременный животик» могут заметить окружающие. Но размер живота на этом сроке увеличивается не у всех. Многое зависит от телосложения самой женщины и числа предыдущих беременностей.

Совет! Если у женщины уже есть дети, животик начинает выступать раньше. А у ожидающих первенца в 12 недель беременности животик может быть совсем плоским.

Обследование

На сроке от 11 до 13 недель беременности необходимо пройти первое диагностическое исследование. Чаще всего, проводят скрининг на 12 неделе. Это исследование рекомендовано всем женщинам.

Совет! Конечно, заставлять будущую мать обследоваться против ее воли медики не станут, но отказываться от сдачи диагностических проб и прохождения УЗИ при беременности – это крайне неразумно со стороны самой женщины.

В этот раз необходимо пройти два вида обследований –  ультразвуковой и биохимический скрининг.

Ультразвуковое исследование

Разберемся, как проходит УЗИ на 12 неделе беременности, и как проводится расшифровка результатов. Условия, соблюдение которых необходимо:

  • минимальный срок, на котором может проводиться УЗИ скрининг, составляет 11 недель, это исследование, проведенное раньше этого срока, не позволит получить необходимые результаты;
  • максимальный срок, на котором делают УЗИ, чтобы выявить генетические патологии – тринадцать недель и шесть дней;
  • положение, в котором находится плод, должно позволить сделать все необходимые измерения. Если положение неудобное, то врач предложит женщине немного походить или покашлять, чтобы плод переместился.

В двенадцать недель беременности УЗИ проводится для получения следующих измерений:

  • КТР, то есть длина тела от копчика до темени;
  • объем черепной коробки;
  • продольные и поперечные размеры черепа;
  • оценка размера полушарий мозга и их симметричности;
  • толщина воротникового пространства;
  • длина костей конечностей;
  • расположение органов;
  • количество околоплодных вод и ряд других параметров.

Проведение исследования позволяет выявить наиболее грубые аномалии развития, пока срок беременности еще невелик. Одной из целей проведения УЗИ на 12-ой неделе беременности является определение риска развития синдрома Дауна. Основным симптомом наличия этой патологии у плода является увеличение толщины воротникового пространства.

Совет! Толщиной воротникового пространства принято называть расстояние, отделяющее мягкие ткани шеи и кожей. Изменять толщину воротникового пространства имеет смысл именно на указанном выше сроке. Раньше или позже это делать бессмысленно.

После выполнения замеров беременности на сроке 12-13 недель врач сравнивает нормы УЗИ и полученными показателями. Если будут выявлены отклонения, то будущей маме паниковать не стоит, на УЗИ диагноз не ставят. Чтобы убедиться в том, что с малышом все хорошо или выявить наличие отклонений, потребуется провести ряд других обследований.

При проведении УЗИ будущие родители могут увидеть свою крошку, плод на 12 неделе беременности уже выглядит так, что даже не специалист разберется, где у него голова, а где конечности.

А вот пол ребенка на этом исследовании определить удается далеко не всегда, поскольку плод еще слишком маленький.

Точно определить пол малыша можно во время второго скрининга или хотя бы после 12 недели беременности от зачатия.

Биохимические исследования

После проведения УЗИ нужно будет сдать кровь. Последовательность исследований является обязательной, так как на УЗИ будет точно определен срок беременности, а зная точные сроки, можно правильно расшифровать результаты анализа. При первом скрининге (на 12 неделе беременности) нужно сделать следующие анализы:

  • содержание ХГЧ;
  • концентрация PAPP-A.

Оценка этих двух показателей позволяет выявить степень риска развития аномалий развития у плода.

Возможные осложнения

Разберемся, какие осложнения могут развиться на этом сроке. В идеале, у беременной ничего болеть не должно. Однако несильные тянущие ощущения в животе могут присутствовать. Они вызываются растяжением связок, поддерживающих матку.

Нередко беременные жалуются, что у них болит поясница. Если боли незначительные, то беспокоиться не стоит, они обусловлены смещением центра тяжести из-за растущего живота.

Когда требуется помощь врача?

Резкие, режущие боли в спине могут быть признаком инфекционного заболевания мочевыводящей системы – цистита, пиелонефрита и пр. Или симптомом грыжи позвоночника. В этом случае, нужно срочно обращаться к врачу и проводить лечение.

Беременной стоит насторожиться, если  болит живот, причем, боли схваткообразные, либо тянущие, но продолжающиеся несколько часов подряд. Если на фоне таких болей появились кровянистые выделения на 12 неделе беременности, то медицинская помощь требуется незамедлительно.

Не стоит дожидаться, когда начнется кровотечение, так как при наличии таких симптомов может произойти выкидыш. Если же женщина обратится в Скорую помощь сразу, как только появится недомогание, то, в большинстве случаев, беременность удается сохранить.

Однако коричневые выделения на 12 неделе беременности – это не всегда признак самопроизвольного аборта. Если мажущие выделения появляются после осмотра в кресле гинеколога, то, возможно, это признак эрозии шейки матки.

ОРВИ

Немало неприятностей может наделать простуда на 12 неделе беременности, хотя на этом сроке заболевания матери для малыша уже не так опасны, как на первых неделях. Но, тем не менее, не старайтесь перенести простуду на ногах, обязательно обратитесь к врачу.

Для лечения простуды рекомендуется использовать безопасные народные средства, температура на 12 неделе беременности сбивается препаратами, которые разрешено применять для лечения младенцев.

Итак, двенадцатая неделя – последняя в начальном триместре. К этому времени организм уже сформирован, хотя органы еще находятся в зачаточном состоянии, но уже функционируют.

Сама будущая мама начинает чувствовать себя намного лучше, так как токсикоз отступает.

Но, тем не менее, беременная женщина должна внимательно следить за самочувствием, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, если она потребуется.

10 недель - беременность. Что происходит с плодом?

10 недель означают, что беременность уже миновала целых 2 месяца. Это значит, что триместр близится к своему завершению. Будущей маме пора освоить множество полезной информации о развитии плода и протекании беременности. Статья проверена врачом гинекологом, репродуктологом Галиной Евгеньевной Дымченко.

Содержание:

10 недель — беременность

  • Акушерских недель — 10 
  • Эмбриональных недель — 8
  • День срока — 63-70

Что происходит в 10 недель беременности?

С малышом:

От начала 10 недели и до ее конца рост малыша увеличится от 15-25 до 40 мм. Вес малыша в 10 недель в среднем составляет 5 гр.

Голова малыша становится более округлой. В коже головы начинают закладываться волосяные луковицы. На глазах теперь полностью сформировались веки, которые закрывают глазки. А на ушах уже появились мочки. Шея ребенка становится все более выраженной.

Мышцы плода продолжают активно развиваться. Также сформировались ноги и руки, а на них малюсенькие пальчики. На них уже начинают отрастать ноготки. На 10 неделе плод активно движется в утробе. Представь себе, плод может даже отталкиваться ножками и ручками от стенок плодного мешка. Это происходит по причине развития плечевых и тазобедренных суставов. Поэтому многие движения ребенка сейчас происходят инстинктивно. Но этого будущая мама еще почувствовать не может, так как плод все равно достаточно мал.

В этот период сердце твоей крохи производит 180 ударов в минуту. Для взрослого человека это очень много, а для плода — норма. Сердечко уже полноценно развито и имеет 4 камеры.

В 10 акушерских недель твоей беременности уже полностью сформировалась плацента. Это крайне важный орган, который отвечает за питание и защиту плода. Тоненькой нитью пуповина начинает постепенно утолщаться и закрепляет малыша к плаценте. По пуповине начинает проходить кровь. Именно через кровь ребенок получает все полезные вещества. Желудок хоть и есть, он находится в бездейственном состоянии.

К началу 11 недели беременности у ребенка уже появляется система органов чувств. Они связаны с необходимыми центрами мозга. Малыш начинает чувствовать.

С мамой:

Ощущения женщины в этот период могут немного измениться от предыдущих недель и в хорошую сторону. К обычным ощущениям на 10 акушерской неделе можно отнести:

  • повышенный аппетит;
  • чувствительность к запахам;
  • появление бугорков около сосков;
  • легкие головокружения;
  • сохранение токсикоза;
  • короткие спазмы в животе;
  • слабость и сонливость;
  • незначительный набор веса.

У многих беременных к 10 неделе токсикоз сходит на нет и появляется аппетит. Но нужно контролировать себя и не переедать, чтобы не испытывать вздутие и тяжесть к вечеру. За 10 неделю беременности женщина может набрать 1-1,5 кг. веса. Но это никак не скажется на фигуре. А если до этого у беременной были жуткий токсикоз, сейчас она может вернуть обратно потерянные килограммы.

Чувствительность к запахам может по-прежнему сохраниться, как и токсикоз. У каждой женщины в положении токсикоз заканчивается по разному, обычно это происходит к концу первого триместра. При тошноте, возникающей при токсикозе, отлично помогает мятный чай, аромат лимона и другие способы борьбы с тошнотой.

Ближе к концу 1 триместра у женщин могут появиться «Узелки Монтгомери». Это небольшие бугорки около сосков. Обычно их около 8-12 штук и похожи они на небольшие сальники. Переживать об этом не стоит, так как появление узелков — нормальное явление. До сих пор врачи спорят об их истинном предназначении, многие склоняются к тому, что такие узелки способны отделять липоидный фактор, который предохраняет ареолу от высыхания.  Другие приписывают этим железам бактерицидные свойства. В любом случае, это явление не несет никаких угроз. 

На каждой неделе женщина должна прислушиваться к своим ощущениям в животе. Легкие спазмы во время беременности — нормальны. Однако если них живота часто тянет — это может быть опасно. Особенно, если спазмы сопровождаются выделениями с примесью крови. Тогда это серьезный повод обратиться к врачу.

Стресс при беременности

Волнение и стресс при беременности — то, чего нужно избегать. Малыш внутри тебя очень восприимчив к твоему стрессу буквально физически. Когда организм беременной женщины испытывает стресс, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины. Однако если стресс продолжается долгое время, может нарушиться кровообращение в плаценте. А это может негативно сказаться на здоровье малыша. Поэтому крайне важно контролировать свои эмоции и избегать перенапряжения своих нервов. Как это сделать?

Избегать конфликтов и скандалов. Необходимо понять, что здоровье будущего ребенка гораздо важнее любых споров и выяснений отношений с кем-то. Если вдруг избежать эмоционального потрясения не удалось, то необходимо как можно скорее привести свой разум в спокойствие.

  • Успокоиться помогает обычная ходьба. Просто покинь дом на некоторое время и прогуляйся, чтобы отпустить лишние мысли. Можно немного поупражняться, чтобы выпустить негатив. Но делать это нужно с учетом своего положения, естественно.
  • Разговор и общение с тем, кто сможет тебя поддержать сейчас — отличное лекарство от стресса. Просто поговори с человеком, которому ты доверяешь.  
  • Отвлечь голову от переживаний могут занятия для рук. Собирать пазл, вязать, складывать фигурки из бумаги, играть в игры на телефоне — все это может помочь тебе отвлечься и успокоиться.

Что нужно знать на 10 неделе беременности

Легкое головокружение. Во время беременности ты можешь испытывать легкое головокружение. Это происходит из-за гормона прогестерона, выработка которого может расслаблять стенки твоих сосудов. Теперь стоит аккуратно и медленно вставать с дивана, чтобы голова не закружилась сильнее и ты не упала.

Анализ крови. При беременности нужно сдать кровь на сахар. Обычно анализ назначает врач в начале или при планировании беременности. Не забывай сдавать все необходимые анализы в течении беременности, которые назначает врач. Если ты находишься в группе риска, например, имеется сахарный диабет, либо бывали выкидыши, врач назначает дополнительные анализы: скрининговый тест толерантности к глюкозе.

Хронические заболевания. При любом имеющемся хроническом заболевании необходимо уведомить об этом лечащего врача. Это поможет проследить течение беременности и выявить проблему на ранних этапах.

Насморк. Заложенность носа — распространенное явление среди женщин в положении. Снимай симптомы насморка при беременности правильно и будь внимательна, чтобы не проглядеть возможную простуду.

Ваш список дел на 10 неделе беременности

  • Сохранять спокойствие. Используй наши рекомендации, чтобы обойтись без стресса во время беременности.
  • Проработать питание. Чтобы у ребенка не было дефицита йода, введи в рацион такие продукты, как хурма, морская капуста, фейхоа и киви. Эти продукты помогут правильно развиваться щитовидной железе ребенка.
  • Изучить литературу. Сохранить спокойствие на протяжении беременности, а также узнать много важной информации может полезная литература, видеопособия и статьи о беременности и уходе за детьми.
  • Ознакомиться с действиями при токсикозе. Если тебя эта проблема только коснулась, самое время изучить полезную информацию о том, как побороть неприятные симптомы токсикоза.
  • Отказаться от вредных привычек. Все, что попадает в кровь матери, попадает и к ребенку. Задумайся о последствиях и если имеются вредные привычки, откажись от них.
  • Записывай свои вопросы о беременности. Сейчас у тебя могут возникнуть множество симптомов о беременности и ее симптомах. Записывай их, чтобы на приеме у врача сразу озвучить их и ничего не забыть. Это позволит быть тебе спокойной и уведомит врача о твоих симптомах и проблемах. При возникновении экстренных проблем, например кровотечение и боли в животе, звони своему врачу. Она сможет дать тебе рекомендации к дальнейшим действиям.
  • Не забывай принимать витамины. Врач должен рассказать о комплексах витаминов для беременных, но пока ты можешь ознакомиться с рейтингом витаминов для беременных.

9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, развитие и размер плода, особенности, УЗИ

9-я неделя: что происходит с малышом?

Беременность 9–10 недель — начало активного набора мышечной массы. Спинка плода немного выпрямляется, а голова по-прежнему плотно прижата к груди. У крохи оформляется шея и исчезает хвостик. Его конечности становятся не такими тонкими, как раньше, а живот округляется. Подрастают и усложняются пальчики, на руках они уже разделены, на ножках между ними все еще присутствует перепонка. Формируются ладошки, на личике видны губы и начинается закладка молочных зубов.

Формируются лимфатические узлы, которые в будущем будут избавлять организм от инфекций. Начинают работать надпочечники, они вырабатывают адреналин.

С этой недели снабжение плода питательными веществами переходит к плаценте. Собственные резервы яйцеклетки истощились, а плацента уже способна выполнять свои функции. Беременность 9–10 недель — это время, когда плод полностью переходит на плацентарное питание. Помните: все, что съедаете и выпиваете вы, «пробует» и ваш малыш, поэтому будьте внимательны к своему рациону.

УЗИ дает представление, как выглядит ребенок в 9 недель беременности.

На УЗИ в полости матки хорошо различим плод, окруженный амниотической жидкостью. Можно зафиксировать движения крохи, подсчитать частоту сердечных сокращений, сейчас она составляет 120–140 ударов в минуту. Данные УЗИ позволяют оценить развитие и размер плода, уточнить срок беременности.

Для определения размера крохи измеряется длина от копчика до темени (так называемый КТР плода — копчиково-теменной размер). На 9-й акушерской неделе КТР плода составляет в среднем 22–25 мм, однако может колебаться от 15 до 30 мм.

9-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

«Интересное положение» будущей мамы в 9 недель беременности еще незаметно окружающим. Однако сама женщина может отметить увеличение груди на один, а то и на два размера. На ней могут появиться первые растяжки.

На этом сроке у женщины может появиться небольшая прибавка в весе. Однако если спутником беременности является токсикоз, то в срок беременности 9 недель вес может совершенно не измениться или даже уменьшиться.

Привычные вещи обтягивающего фасона уже не столь хорошо сидят по фигуре, хотя визуально в этот срок живот не увеличивается. Некоторые женщины ощущают, что живот несколько вздувается ближе к вечеру и после приема пищи.

Беременная женщина на этом сроке зачастую даст фору парфюмеру-профессионалу — так усиливается чувствительность к запахам. Однако нередко даже приятные запахи могут раздражать и вызывать тошноту.

На девятой неделе беременности по-прежнему могут присутствовать переменчивость настроения, раздражительность, плаксивость. Такие эмоциональные реакции на самые обычные события — особенность беременной женщины. Это временное состояние, обусловленное гормональными изменениями. Надеемся, супруг и окружающие с пониманием отнесутся к этим изменениям вашего характера.

Выделения из половых путей не должны беспокоить, если только они не обильные, светлые, не имеют запаха и не сопровождаются болями или зудом. Во всех остальных случаях, особенно если также присутствуют неприятные ощущения в животе, следует обратиться к специалисту.

У вас могут присутствовать умеренные ноющие боли внизу живота или в поясничной области. Будьте внимательны к своим ощущениям в животе: длительные или выраженные боли, а также боли, имеющие нарастающий характер, — повод для внепланового УЗИ и обращения к специалисту.

В срок беременности 9 недель может отмечаться учащенное мочеиспускание и запоры. Это все — «проделки» прогестерона, гормона беременности, помогающего выносить малыша. Он же вызывает и незначительное повышение температуры, которое при отсутствии других признаков простуды не должно вас тревожить.

Помимо физиологических ощущений будущая мама испытывает серьезные психологические перемены. Ощущение скорого родительства вызывает множество вопросов. Хорошей ли мамой я буду? Справлюсь ли с малышом?

Все эти волнения вполне естественны. Читайте специальную литературу, обратитесь к видеогиду по беременности. Он расширит ваш кругозор в данной сфере, наглядно продемонстрирует развитие плода и особенности течения беременности на разных ее этапах. Трогательные видео о малыше полезно посмотреть и будущим папам. Настройтесь на позитив и делайте все для оптимального развития будущего ребенка.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

10 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, ощущения

10 неделя беременности — это третий акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 64-70 дней. Десятая неделя беременности — важный период. Будущий малыш из стадии эмбриона (зародыша) переходит в стадию плода (фетальную стадию). Ему уже 8 недель. Пройден важный этап — опасность генетических отклонений миновала, больше сформироваться они не могут.

Постановка на учет

По правилам, беременная женщина должна встать на учет на 6 неделе. Но если она этого не сделала, 10 неделя беременности от зачатия — самое время, чтобы этим заняться.

Что покажет УЗИ на 10 неделе беременности. Фото плода

На 10 неделе беременности обычно не проводят УЗИ без каких-то особенных показаний. Обычно контрольное исследование назначают на период между 10 и 14 неделями. Но если сделать УЗИ на 10 неделе, можно увидеть, что плод уже похож на человека. Если он не спит, то активно шевелится, двигает ручками и ножками, может брать пальчик в рот. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.

Фото УЗИ на 10 неделе беременности

Развитие плода на 10 неделе беременности. Что происходит с малышом

10 неделя беременности — время интенсивного развития.

  • Развивается нервная система и мозг. Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
  • У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
  • Сердце бьется часто — около 150 ударов в минуту.
  • Сформированы желудочно-кишечный тракт, развивается печень.
  • Развивается иммунная и лимфатическая системы.
  • Появляется диафрагма.
  • Хрящевые зачатки костей замещаются настоящей костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребенка сейчас требует много кальция.
  • Ребенок уже имеет свою группу крови — в крови появились соответствующие агглютинины и агглютиногены. Группа крови ребенка зависит от групп крови родителей, но совсем не обязательно совпадает с одной из них.
  • Если это мальчик, его яички уже начинают вырабатывать тестостерон.
  • Если девочка, ее яичники вырабатывают эстроген. Наружные половые органы плода еще не сформированы.
  • Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.

Вес плода на 10 неделе беременности составляет 4-5 граммов, а размер плода — 35-40 мм. Он еще совсем маленький, но у него уже есть все важные внутренние органы, закладываются половые признаки, хотя пол еще нельзя определить. Плод прозрачный, на коже появляется пушок.

Фото животиков. Как выглядит живот на 10 неделе беременности

10 неделя беременности — Ощущения будущей мамы

  1. Живот на этом сроке еще практически не растет — плод пока слишком маленький. Однако матка увеличивается в размерах и выходит из области малого таза, поэтому женщина может ощущать какую-то тяжесть и наполненность внизу живота.
  2. Могут быть тянущие боли в паху и внизу живота — это сигнализирует о себе растущая матка. Ее связки натягиваются, что немного болезненно.
  3. Также на 10 неделе беременности будущая мама продолжает прибавлять в весе, в основном увеличиваются молочные железы, объем матки, количество крови в организме. На 10 неделе беременности женщина должна набрать 2-3 кг. Если вес начал уменьшаться, нужно обращаться к врачу. В норме такого быть не должно.
  4. На 10 неделе беременности могут возникать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, например, боли в животе, изжога — это происходит из-за сокращения мышц.
  5. Могут возникнуть запоры. Их причина в первом триместре беременности кроется в повышенной выработке прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника.
  6. Для предупреждения и лечения запоров нужно принимать натуральные безопасные слабительные — курагу и чернослив. Спать лучше на боку, чтобы не создавать нагрузку на кишечник. Если есть необходимость приема слабительного, нужно посоветоваться с врачом. Такие средства, как магнезия и вазелиновое масло, при беременности противопоказаны.
  7. На 10 неделе беременности увеличивается пигментация — могут появиться пятна на лице, потемнеть щеки («маска беременной»), белая линия живота (от пупка вниз). Вместе с этим усиливается рост волос — может вырасти пушок на животе, лице, на груди. Не нужно беспокоиться — это связано с изменением гормонального фона и пройдет само в первые месяцы после родов.
  8. Увеличиваются и грубеют молочные железы. Вокруг сосков появляются так называемые узелки Монтгомери.
  9. Будущую маму может беспокоить сонливость, частые смены настроения, нервозность, раздражительность. Все это связано с гормональными изменениями, а они — с быстрым и активным развитием малыша. Часто беременным женщинам снятся удивительно яркие и красочные сны из-за того, что во время вынашивания ребенка активизируется особая зона коры мозга.
  10. Могут сохраняться явления токсикоза, но они постепенно уменьшаются. Ко второму триместру должно стать значительно легче.

Выделения на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности выделения в норме белого цвета, не имеют или почти не имеют запаха. Однако иммунитет женщины во время беременности ослаблен, поэтому может появиться молочница.

Если выделения изменились — стали желтыми, зеленоватыми, с хлопьями и неприятным запахом, нужно срочно выяснить, в чем причина. Если дело в заражении какой-то инфекцией, ее необходимо вылечить, иначе она может навредить будущему ребенку. Также на инфекцию указывают рези и боль при мочеиспускании, зуд половых органов.

Опасность на 10 неделе беременности представляют коричневые или кровянистые выделения. Если они появились и тем более сопровождаются болями внизу живота, напоминающими схватки, это свидетельствует о начале выкидыша. В этом случае необходимо вызывать скорую! Промедление здесь грозит потерей ребенка.

Кровянистые выделения с тянущими болями могут говорить о внематочной беременности. Это очень опасное состояние! Если внематочная беременность не была диагностирована раньше, то сейчас выросшая яйцеклетка может разорвать фаллопиеву трубу. Разрыв угрожает жизни женщины, поэтому нужна немедленная госпитализация и операция.

Читайте также: Кровотечение и кровянистые выделения при беременности

Советы будущей маме

10 неделя беременности — период, когда не нужно пренебрегать физическими нагрузками. Конечно, заниматься нужно аккуратно. Лучше всего будущей маме подходит йога и плавание — они хорошо влияют на нервную систему. Физическая активность поможет поддерживать себя в форме и быстрее восстановиться после родов.

Это интересно: Йога на ранних сроках беременности — Лучшие асаны для беременных

Плоду сейчас требуется много кальция, поэтому нужно обращать внимание на состояние зубов и посещать стоматолога, если есть необходимость.

Питание на 10 неделе беременности

Питание, как и в течение всей беременности, должно быть полноценным. Чтобы избежать запоров, можно порекомендовать следующее.

  1. Достаточно пить — до 2 литров в сутки. Часто именно из-за недостатка жидкости возникают запоры. Кроме обычной воды, полезен сливовый сок.
  2. Уменьшить количество чая, кофе, кофеиносодержащих напитков.
  3. В пище должна быть клетчатка. Она содержится в хлебе из муки грубого помола, свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
  4. В каждый прием пищи съедать небольшую порцию салата.
  5. Перед завтраком хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном — он «разбудит» кишечник.
  6. Питаться нужно небольшими порциями, но чаще.
  7. Мягким слабительным действием обладают сухофрукты: чернослив и курага.

Также женщина должна получать с пищей достаточно кальция, потому что на 10 неделе у ребенка активно формируются кости и зубы.

  • Беременной женщине нужно от 1000 до 1300 мг кальция в сутки.
  • Этот важный элемент можно получить не только из молочных продуктов, но и из брокколи, шпината.
  • Продукты с кальцием нужно есть несколько раз в день, не нужно пытаться получить всю дозу за один присест, часть все равно не усвоится. Например, за один прием пищи достаточно выпить стакан молока, или съесть 40 г сыра, или одно яйцо, или около 80 г рыбы, или 125 г белой фасоли.
  • Добавки с кальцием нужно принимать по рекомендации врача.
  • Для усвоения кальция нужен витамин D, который вырабатывается во время пребывания под лучами солнца. Достаточно 15-30 минут в день.

Читайте также: Правильное питание на 10 неделе беременности

Резус-фактор и резус-конфликт

На 10 неделе беременности важно выяснить наличие резус-конфликта между матерью и плодом. Его вероятность существует, если у мать резус-отрицательна, а отец — резус-положителен. Если конфликт есть, придется контролировать ситуацию и сдавать анализы каждый месяц, после 32 недели — каждые две недели, а с 35 недели — каждую неделю.

Рекомендуем к прочтению: Что такое резус-фактор и резус конфликт при беременности

Резус-конфликт опасен тем, что может начаться отторжение плода иммунитетом матери, а также тем, что эритроциты у ребенка начнут разрушаться, что приведет к нарушению развития и возможной гибели плода. Кроме того, резус-конфликт повышает вероятность выкидыша в следующую беременность женщины. Для того, чтобы беременность и роды прошли без осложнений, в таких ситуациях делают уколы антирезусного иммуноглобулина.

Обследования на 10 неделе беременности. Что происходит с мамой

Если будущая мама встала на учет на 6 неделе, то на 10 наступает время очередного посещения врача. Врач назначает самые обычные анализы: анализ крови общий и на сахар, анализ мочи. Особое внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Если есть риск прерывания беременности, может понадобиться сдать анализ на ХГЧ. Его содержание растет с развитием беременности, и по динамике уровня ХГЧ врач может следить за тем, все ли нормально.

Читайте также: Норма и анализ крови на ХГЧ при беременности

Если есть вероятность появления ребенка с генетическими или хромосомными отклонениями, например, с синдромом Дауна, то можно сделать анализ (биопсию) ворсин хориона.

Ворсины хориона — это выступающие части плаценты, по генетическому материалу совпадающие с плодом. Поэтому можно узнать, есть ли у ребенка хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, или генетические заболевания. С помощью этого теста можно проверить будущего ребенка на наличие более сотни хромосомных и генетических заболеваний.

Однако на 10 неделе беременности при проведении этого исследования существует небольшой (около 1%) риск выкидыша. Поэтому его обычно рекомендуют тем женщинам, у которых по результатам первого скрининга выявилась вероятность рождения ребенка с серьезными отклонениями. Имеет смысл проводить биопсию ворсин хориона, если женщина считает, что знание о наличии генетических отклонений у плода повлияет на ее желание стать матерью.

Простуда на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности простудные заболевания уже не так опасны для будущего малыша. Однако возникают они чаще, ведь из-за активного развития плода у женщины снижен иммунитет. Лучше в случае простуды посоветоваться с врачом.

Дома нужно много пить тепло жидкости, но с травами нужно быть осторожнее, для некоторых из них беременность — противопоказание. Нос нужно промывать солевым раствором. Помещение, в котором находится женщина, нужно часто проветривать, но не создавать сквозняков. Если нет температуры, то прогулки пойдут только на пользу.

Секс на 10 неделе беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, то женщина не должна отказывать себе в физической близости. Конечно, нужно соблюдать некоторую осторожность. На 10 неделе беременности близость с мужем будет для женщины полезна и позволит на время забыть о некоторых неприятных ощущениях, связанных с ее новым положением.

Читайте также: Можно ли заниматься сексом во время беременности ?

10 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 11 неделя беременности, 12 неделя беременности, 13 неделя беременности, 14 неделя беременности, 15 неделя беременности

10 неделя беременности: головка плода

Десятая неделя беременности: как развивается ребенок

Всего за несколько недель малыш достиг значительных успехов в развитии. К этому моменту все внутренние органы уже сформировались и работают синхронно, головка округляется и принимает привычные очертания. Возникают зачатки зубов. Пальчики на ручках и ножках удлиняются, а разделяющие их перепонки постепенно исчезают.

Глаза, веки и уши малыша продолжают формироваться: им еще только предстоит достигнуть нужного размера. Вам интересно, что еще ожидает вас и малыша на пути к долгожданной встрече? В нашем гиде по беременности вы найдете полезную информацию об этапах развития беременности.

Какого размера ваш ребенок на десятой неделе беременности?

Малыш продолжает быстро расти. На десятой неделе размер плода в среднем сопоставим с ягодой клубники, а его длина составляет около 2,5 см от макушки до копчика.

Что происходит с телом мамы на десятой неделе беременности

На этом этапе матка размером с крупный апельсин, а до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.

Вероятно, вы уже прошли или пройдете совсем скоро полное обследование у врача. Врач измеряет живот, делает УЗИ, чтобы определить размер плода и как он располагается внутри матки, и берет кровь на анализы. По анализам можно установить, имеются ли у вас инфекции, определить группу крови и резус-фактор и проверить, есть ли у вас иммунитет после ранее выполненных вакцинаций. Врач поможет вам разобраться в процедурах анализов и назначит дату новых обследований.

Десятая неделя беременности: симптомы беременности

  • Тошнота. Все еще страдаете от приступов тошноты на десятой неделе беременности? Вы не одиноки. Но есть и хорошие новости: скоро вам должно стать лучше. Тошнота часто утихает ко второму триместру.

  • Боль в круглых связках матки. Из всех симптомов, с которыми вы можете столкнуться на этом этапе, самый неприятный — боль в круглых связках матки. Круглые связки расположены в тазу и предназначены для поддержания матки. По мере роста плода они растягиваются и становятся эластичнее. При натяжении этих связок внизу живота ощущается боль с одной стороны или с обеих. Эти болевые ощущения возникают при переворачивании лежа или при тяжелой физической нагрузке. Снять неприятные ощущения помогут упражнения на легкую растяжку и осторожность при движении. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, обратитесь к врачу.

  • Незначительный набор веса. Даже если в старой одежде вам теперь тесновато, в весе за это время вы могли прибавить совсем немного. Иногда вес даже уменьшается, если будущая мама страдает от приступов тошноты. Прочитайте статью о наборе веса во время беременности, чтобы узнать, как контролировать вес. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

  • Сильная усталость. Кажется, что в любой момент вот-вот уснете? Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Мы подготовили статью, в которой вы сможете узнать, как установить здоровый режим сна во время беременности. Сон вам совсем не помешает!

  • Головная боль. У некоторых будущих мам иногда случаются приступы головной боли. Если это ваш случай, прилягте в темной комнате и положите на лоб или на шею пакет со льдом. При сильных или длительных приступах обратитесь к врачу.

  • Перепады настроения. Перепады настроения на десятой неделе беременности объясняются гормональными изменениями. Чтобы отвлечься, поболтайте с друзьями, посмотрите комедию или побалуйте себя массажем. Главное — выбрать квалифицированного массажиста, который знает технику безопасности при массаже беременных.

  • Вагинальные выделения. Возможно, сейчас у вас более обильные выделения, чем раньше. Это связано с увеличением объема крови и повышением уровня гормонов. Тaкие выделения (бели) , — естественный процесс при беременности. Они представляют собой прозрачные или молочно-белые слизистые выделения практически без запаха, которые могут оставлять желтоватые пятна на белье. Если запах усиливается или меняется цвет выделений, а также если появился зуд или кровотечения в области влагалища, сразу же обратитесь к врачу.

Десятая неделя беременности: на что обратить внимание

  • Постарайтесь употреблять меньше кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют снизить дневную дозу кофеина до 200 мг, что соответствует примерно 350 мл кофе, или полностью исключить его из рациона. Отказ от кофеина также поможет решить проблемы со сном.

  • На ногах могут появиться варикозные вены. В ходе беременности давление от растущей матки может препятствовать нормальному поступлению крови к нижним конечностям, поэтому вены на ногах разбухают, становятся чувствительными и темнеют. От варикозных вен никто не застрахован, но эти проявления можно облегчить и не дать им развиться во что-то более серьезное. Постарайтесь не класть ногу на ногу, когда сидите, периодически меняйте позу, когда приходится долго сидеть или стоять. Рекомендуется носить компрессионные колготки и поднимать ноги вверх, когда вы отдыхаете, — это поможет улучшить кровообращение. Также советуем вести активный образ жизни, больше двигаться и ежедневно выполнять несложные физические упражнения, если разрешит врач.

Десятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Когда можно будет услышать сердцебиение малыша?

  • Нужно ли проходить генетический скрининг? Если да, то когда? Помните: генетический скрининг выполняется по желанию. Спросите лечащего врача или специалиста по генетике о возможных рисках, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма, возраста и наследственности.

Десятая неделя беременности: памятка

  • Купите удобное нижнее белье и бюстгальтер, комфортный для вашего нынешнего состояния. В некоторых магазинах с отделами нижнего белья, а также в магазинах для будущих мам бывают доступны услуги специалиста по подбору бюстгальтера.

  • Подумайте, как вы проведете второй триместр. Если у вас есть возможность съездить в отпуск, то это подходящий момент. Второй триместр называют «медовым месяцем» беременности. Скорее всего, неприятные ощущения утихнут и к вам вернется прежняя энергия, так что это подходящий момент, чтобы сделать передышку. К тому же после второго триместра вам может и не представиться возможность куда-то выбраться.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

NIPT Test (неинвазивное пренатальное тестирование)

Что такое НИПТ?

НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование) - это анализ крови, используемый для выявления синдрома Дауна и некоторых других хромосомных состояний. Вы можете пройти НИПТ на 10 неделе беременности или позже. Результаты обычно доступны через неделю или две, а иногда и раньше.

Тест также известен как бесклеточный ДНК-скрининг (вкДНК). Или вы, возможно, слышали, что это называется MaterniT21, торговая марка.

Является ли тест НИПТ окончательным?

Нет, НИПТ - это скрининговый, а не диагностический тест.Это означает, что результаты не показывают наверняка, есть ли у вашего ребенка хромосомное заболевание. Таким образом, «нормальный» результат НИПТ не гарантирует здорового ребенка, а «ненормальный» результат не означает, что у вашего ребенка определенное заболевание. Тем не менее, у НИПТ лучший общий уровень выявления среди всех скрининговых тестов - 99 процентов.

В настоящее время CVS и амниоцентез - единственные два теста, используемые для диагностики синдрома Дауна и других хромосомных состояний, поэтому, если НИПТ указывает на возможную проблему, эксперты рекомендуют пройти CVS или амниоцентез для окончательного диагноза.

Как работает тест НИПТ?

Вы можете быстро и легко взять кровь, и ваш образец крови будет отправлен в лабораторию для анализа. Тест подсчитывает фрагменты ДНК (называемой внеклеточной ДНК) плаценты, которые циркулируют в вашей крови.

Изучая хромосомы (часть ваших клеток, которая содержит ваши гены), врачи могут определить, есть ли у вашего ребенка определенные заболевания. Обычно в каждой клетке 23 пары хромосом. Если в одной из пар есть лишняя хромосома, это называется трисомией.Синдром Дауна также называют трисомией 21, потому что есть дополнительная копия хромосомы 21.

Выявит ли этот анализ крови пол моего ребенка?

Да. Благодаря всем этим исследованиям хромосом НИПТ также может сказать вам, какого пола ваш ребенок. Дайте понять своему практикующему, хотите ли вы, чтобы эта информация была вам раскрыта.

Для чего нужен экран НИПТ?

Основными состояниями, которые проверяют НИПТ, являются:

  • Трисомия 21 (синдром Дауна)
  • Трисомия 18 (синдром Эдвардса)
  • Трисомия 13 (синдром Патау)
  • Общие состояния половых хромосом, такие как синдром Клайнфельтера и синдром Тернера

Некоторые лаборатории могут также проверять некоторые другие условия, если вы выберете.

Тест может также определять группу крови резус.

Для чего не используется НИПТ?

Состояния, на которые не проводился скрининг, включают:

  • Дефекты нервной трубки
  • Дефекты сердца
  • Дефекты брюшной стенки
  • Многие другие хромосомные и генетические нарушения

НИПТ проверяет только несколько хромосомных состояний. CVS и амнио, с другой стороны, могут диагностировать почти ВСЕ хромосомные аномалии. Их также можно использовать для проверки любого из нескольких сотен генетических заболеваний, таких как кистозный фиброз, если вы попросите эти дополнительные тесты.

Кто может проходить НИПТ?

НИПТ доступен всем беременным женщинам, и некоторые медицинские работники рекомендуют его всем своим пациентам.

Другие считают его наиболее подходящим для женщин с повышенным риском рождения ребенка с хромосомными аномалиями. К ним относятся женщины, у которых уже был ребенок с хромосомной аномалией, и те, кому на момент рождения ребенка будет 35 лет и старше.

Некоторые женщины предпочитают не проходить НИПТ, потому что их страховка не покрывает его или не покрывает полностью.

НИПТ не считается точным для женщин, у которых есть кратные. Хотя это верно, если отрицательный результат, но если есть положительный тест, невозможно определить, какой ребенок поражен, если только аномалия не обнаруживается на УЗИ.

Сколько стоит НИПТ?

Если вы платите из своего кармана, стоимость варьируется в широких пределах. Большинство планов страхования покрывают хотя бы часть комиссии.

Лучшие упражнения для беременных: тренировки для безопасной беременности

Польза упражнений во время беременности

Упражнения во время беременности творит чудеса.Поднимает настроение, улучшает сон, уменьшает ломоту и боли. Он также подготавливает вас к родам, укрепляя мышцы и повышая выносливость, и значительно упрощает восстановление формы после рождения ребенка.

Исследования показывают, что пренатальные упражнения также могут снизить риск развития гестационного диабета и преэклампсии. Если вам поставили диагноз гестационный диабет, упражнения помогут справиться с этим заболеванием и предотвратить осложнения.

Упражнения настолько полезны, что Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует здоровым женщинам с неосложненной беременностью стремиться заниматься физическими упражнениями не менее 20–30 минут в день с умеренной интенсивностью большую часть или все дни недели.Идеальная тренировка заставляет ваше сердце биться чаще, сохраняет гибкость, контролирует набор веса и подготавливает ваши мышцы к физическим нагрузкам во время беременности и в послеродовой период, не вызывая чрезмерного физического стресса у вас или ребенка.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом любой программы упражнений. Если вы получили добро на тренировку, обязательно прислушивайтесь к своему телу. Не переусердствуйте - остановитесь, если вам больно или неудобно.

И прежде чем надеть кроссовки, изучите правила безопасных упражнений для беременных.Многие тренажерные залы и общественные центры предлагают фитнес-классы, разработанные специально для беременных женщин, и имеют инструкторов, которые могут дать квалифицированные рекомендации по безопасному выполнению упражнений.

Следующие ниже действия обычно безопасны для будущих мам, хотя некоторые из них могут не сработать для вас, когда вы приближаетесь к сроку родов.

Кардио для будущих мам

Ходьба : Ходьба, одно из лучших упражнений для сердечно-сосудистой системы для беременных, помогает поддерживать форму, не повреждая колени и лодыжки.Этим также легко заниматься практически в любом месте, не требуется никакого оборудования, кроме хорошей пары поддерживающей обуви, и его можно безопасно делать на протяжении всех девяти месяцев беременности.

Плавание : Медицинские работники и специалисты по фитнесу рекомендуют плавание как лучшее и самое безопасное упражнение для беременных. Плавание идеально, потому что оно тренирует ваши большие группы мышц (руки и ноги), оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, уменьшает отеки и позволяет вам чувствовать себя невесомым, несмотря на все лишние килограммы, которые вы несете. Это может быть особенно полезно для женщин с болями в пояснице.

Аэробика : Аэробные упражнения укрепляют ваше сердце и тонизируют ваше тело. А если вы пойдете на занятия для беременных, вы почувствуете дух товарищества с другими будущими мамами и почувствуете уверенность в том, что каждое движение безопасно для вас и вашего ребенка.

Танцы : Заставьте сердце биться сильнее, танцуя под любимые мелодии в комфорте собственной гостиной или на уроке групповых танцев. Избегайте упражнений, требующих прыжков, прыжков или поворотов.

Бег : Бег трусцой - отличный способ тренировать сердце и развивать выносливость во время беременности. Интенсивность вашего бега в основном зависит от того, являетесь ли вы опытным бегуном или новичком. Если вы новичок, лучше начинать в медленном темпе на более коротких маршрутах, прежде чем постепенно наращивать до 30-минутных пробежек.

Гибкость и силовые тренировки для будущих мам

Йога : Йога может поддерживать мышечный тонус и сохранять гибкость при минимальном воздействии на суставы. Но чтобы дать сердцу тренировку, вам, возможно, придется добавить прогулку или плавание несколько раз в неделю.

Растяжка : Растяжка - отличный способ сохранить гибкость и расслабление, а также предотвратить мышечное напряжение. Добавьте растяжку к своим сердечно-сосудистым упражнениям, чтобы получить полноценную тренировку.

Силовые тренировки : Если вы принимаете необходимые меры предосторожности и используете хорошую технику (то есть медленные, контролируемые движения), силовые тренировки - отличный способ тонизировать и укреплять мышцы.Укрепление сил во время беременности поможет подготовить вас ко всему, что вы скоро будете делать по лифтингу!

Подробнее:

Упражнение для беременных для начинающих

Упражнения для облегчения боли и облегчения родов

Когда не заниматься спортом во время беременности

Беременность 10 недель - Беременность неделя

Беременность 10 недель

Привет, малыш! Теперь, когда вы достигли 10-й недели беременности, вы можете перестать гадать, когда вы действительно начнете выглядеть беременной, потому что это, вероятно, прямо сейчас! Вот почему 10-я неделя - хорошее время для небольшой розничной терапии. Пока вы ходите по магазинам, запаситесь новой, более свободной одеждой - и, возможно, первым комплектом одежды для беременных. Но не сходи с ума по магазину. По мере того как ваше тело продолжает меняться, вам захочется попутно подбирать еще несколько вещей первой необходимости. Помните, впереди у вас еще много недель изменений тела.

На этой неделе вы и ребенок сделали большое достижение: ребенок больше не эмбрион - теперь ребенок официально является плодом. Это означает, что ваш 10-недельный плод становится все более и более похожим на ребенка, и вы постепенно приближаетесь к тому, чтобы оставить позади неприятности первого триместра.

Насколько велик ребенок в 10 недель?

На 10 неделе беременности ребенок размером с клубнику, размером около 1,2 дюйма в длину и весом около 0,14 унции. Длина тела вашего 10-недельного плода увеличится почти вдвое за следующие три недели. Ух ты!

Сколько месяцев при 10 неделе беременности?

На 10 неделе беременности у вас примерно два месяца и две недели, но помните, что врачи предпочитают отслеживать беременность по неделям, а не по месяцам. Это потому, что беременность длится 40 недель, если считать с первого дня последней менструации, а это в сумме составляет более девяти месяцев!

Симптомы 10-й недели беременности

Хотите знать, чего ожидать на 10-й неделе беременности? По мере роста ребенка ваши связки и мышцы начинают растягиваться внутри живота на 10-й неделе беременности, ваша грудь становится больше, и могут произойти некоторые другие радикальные изменения.Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 10-недельной беременности:

  • Боль в круглых связках. Не удивляйтесь, если вы начнете ощущать ломоту и боль в животе, когда он растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. В то время как некоторые будущие мамы на самом деле их не замечают, другие находят эти ощущения, называемые болью в круглых связках, совершенно болезненными. Если вы на 10 неделе беременности двойней, боль в круглых связках может быть еще более заметной. Сообщите акушеру, если вы испытываете сильный дискомфорт или беспокоитесь о симптомах 10-недельной беременности.
  • Растущая грудь. Ваша грудь, вероятно, стала больше и немного болела к 10-й неделе беременности, поскольку они уже несколько недель готовятся к грудному вскармливанию!
  • Утреннее недомогание. Тошнота и рвота довольно распространены на 10 неделе беременности и, конечно, не всегда по утрам. Хорошая новость в том, что они, скорее всего, исчезнут вскоре после того, как вы выйдете во второй триместр.
  • Перепады настроения. Изменения в ваших гормонах могут быть причиной "американских горок" эмоций.
  • Усталость. Вы сбиты с толку. И вот почему: ваше тело не только очень усердно работает, чтобы вырастить ребенка, но ваш сон может быть нарушен некоторыми довольно странными сновидениями.
  • Увеличенные выделения из влагалища. Увеличение притока крови к влагалищу в сочетании с увеличением выработки эстрогена может вызвать появление более прозрачных выделений без запаха, которые называются лейкореей. Это может показаться немного грубым, но это вещество - естественный способ избавиться от бактерий. Однако если он окрашен, с оттенком крови, имеет неприятный запах или вызывает дискомфорт, обратитесь к врачу.Это могут быть признаки чего-то еще.
  • Видимые жилки. Эти синие полосы - важное напоминание: они указывают на то, что в вашем теле циркулирует лишняя кровь для растущего ребенка! Вы также можете увидеть появление сосудистых звездочек из-за избытка крови в ваших венах.

Что вы могли бы чувствовать на 10 неделе беременности

Вы задаетесь вопросом, «как я должен чувствовать себя на 10 неделе беременности?» Ответ: устала и определенно беременна.Через два с половиной месяца беременности вы, вероятно, испытываете явные симптомы 10-й недели беременности. Вы, скорее всего, будете чувствовать себя истощенным, болезненным и гормональным. Иногда вы будете взволнованы изменениями, которые претерпевает ваше тело, а иногда - разочарованием. Все это нормально и совершенно нормально.

Ваш живот на 10 неделе беременности, вероятно, только начинает проявляться. Это потому, что ваш ребенок продолжает свой быстрый рост, и ваш животик начал изгибаться.Вы все еще можете не выглядеть беременным для людей, которых встречаете, но вам могут понадобиться брюки с эластичным поясом и свободные топы примерно на 10 неделе беременности.

Многие врачи рекомендуют набрать от одного до пяти фунтов в течение первого триместра беременным женщинам с нормальным ИМТ. Так что вы на правильном пути, если обнаружите, что прибавили несколько килограммов на 10 неделе беременности.

Если вы беременны двойней, ваш врач может порекомендовать вам набирать около фунта в неделю в первой половине беременности, что означает, что вы могли бы набрать около 10 фунтов к тому времени, когда вы достигли 10-й недели беременности двойней. .Но не волнуйтесь, если вы не набрали так много веса или даже похудели из-за утреннего недомогания. Надеюсь, вы сможете снова набрать вес во втором триместре, когда тошнота уменьшится.

Можно ли получить шишку в 10 недель?

Совершенно верно. Один из симптомов 10-й недели беременности - узкие пояса и некоторая округлость в нижней части живота, которую вы не можете втягивать. Все проявляются по-разному, и шишка вашего ребенка будет зависеть от формы и размера вашего тела, а также может зависеть от формы вашей матки.Если это не ваша первая беременность или вы вынашиваете многоплодную беременность, у вас с большей вероятностью появится заметная шишка в первом триместре. Если вы еще не беременны, просто подождите - со временем ваш живот будет расти.

Чувствуете ли вы ребенка в 10 недель?

Все ждут того первого контрольного трепета от ребенка, поэтому вы можете спросить: «Вы чувствуете себя ребенком в 10 недель?» Несмотря на то, что ребенок получает эти практические навыки, вы вряд ли почувствуете шевеление 10-недельного плода до второго триместра, потому что эти толчки и движения слишком малы, чтобы их можно было почувствовать на этой ранней стадии.Даже если вы еще этого не чувствуете, вы можете наслаждаться тем, как ребенок пинается во время УЗИ!

УЗИ 10 недель беременности

10 неделя беременности - это важная веха: ребенок больше не эмбрион - он теперь плод! Эти два термина просто определяют разные фазы развития. Эмбриональная фаза связана с формированием основных органов, включая мозг, сердце и легкие, а также руки и ноги. Когда у вас появляется плод, эти органы и части формируются и теперь растут и развиваются.

На 10 неделе беременности у ребенка рабочие суставы рук, формируются хрящи и кости. Также начинают появляться ногти и волосы! И можете ли вы поверить, что ребенок занят глотанием и пинками внутри вашего живота на 10-й неделе беременности? Десять недель - важное время, если вы решили пройти генетическое тестирование в первом триместре. Генетическое тестирование не является обязательным; какие из них вы выберете - или не получите - зависит от вас, но генетический консультант может помочь вам решить, основываясь на вашем семейном анамнезе и факторах риска.

Скрининг затылочной прозрачности (также известный как NT Scan) обычно проводится между 10 и 14 неделями; он проверяет ваш плод на риск синдрома Дауна и некоторых других хромосомных аномалий. Для этого вам будет проведено безболезненное ультразвуковое исследование, а в воротной складке ребенка (задней части шеи) будут измерены признаки отклонения от нормы. NTS обычно проводится как часть «скрининга в первом триместре», когда анализируется ваша кровь и оценивается ваш риск на основе результатов ультразвукового исследования и анализа крови.

Внеклеточный тест ДНК плода, также известный как неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), представляет собой анализ крови, взятый на 10 неделе или позже. Он проверяет кровь мамы на наличие признаков риска синдрома Дауна, синдрома Эдварда, синдрома Патау и других хромосомных аномалий. Другие, более инвазивные тесты - CVS и амниоцентез - также могут использоваться для диагностики аномалий. Обычно они выполняются, если у вас более высокий риск рождения ребенка с хромосомной аномалией, на основании семейного анамнеза, факторов риска или результатов NTS или NIPT.

CVS (отбор проб ворсинок хориона), проводимый между 10 и 13 неделями, использует ультразвук для определения местоположения плаценты. Затем, используя ультразвук в качестве ориентира, врач вводит иглу через живот или влагалище, делая осмотр с помощью зеркала для сбора клеток из плаценты. Эти клетки проверяются на генетические аномалии.

Если вы выберете амниоцентез, вы запланируете его на период с 15 по 20 неделю. Вам не хватает тестов в первом и втором триместре? Доверься нам; как только вы закончите с этим, вы сможете сосредоточиться на более интересных задачах.

Советы на 10 недель беременности

Ешьте первым делом, чтобы обуздать тошноту
Тошнота часто усиливается по утрам, отсюда и термин «утреннее недомогание». Держите батончики мюсли или соленые крекеры у кровати, чтобы вы могли перекусить даже перед тем, как встать. Возможно, вы обнаружите, что это помогает сдерживать утреннюю тошноту.

Получайте витамины
Вы вырастаете совершенно нового человека, а это значит, что вам нужно уметь принимать витамины для беременных и есть богатую витаминами пищу.Особенно важны витамины D, C и A, а также фолиевая кислота, DHA, железо, кальций и калий.

Закусочная
Правильное питание поможет вам получить витамины и минералы, которые нужны вам и вашему 10-недельному плоду, а также поможет вам почувствовать себя лучше. Закуски с высоким содержанием калия, такие как манго или бананы, могут помочь при тошноте, в то время как белок и необходимые питательные вещества в яйцах и орехах обеспечивают питательный эффект и помогают избежать чувства голода.

Не торопитесь
Список симптомов 10-недельной беременности включает истощение, головокружение, всплески эмоций и сильную реакцию на запахи, еду или взгляды.Ваше тело быстро меняется, и вы переполнены гормонами. Это означает, что симптомы вашей 10-недельной беременности могут варьироваться от легких до сильных. Позвольте вашему телу сказать вам, когда нужно отдохнуть или замедлиться. Большинство этих симптомов должно скоро исчезнуть.

Контрольный список для беременности на 10 неделе беременности

Развитие плода по неделям с фотографиями

  • Это первая неделя вашей беременности, но официально вы еще не беременны. Это может показаться странным, но ваш врач будет отслеживать вашу беременность и дату родов с первого дня последней менструации.Прямо сейчас ваше тело занято подготовкой к тому, когда вы действительно забеременеете. Ваша матка утолщается, поэтому она может содержать оплодотворенную яйцеклетку и кормить ее после имплантации. Пришло время проявить терпение и позаботиться о себе. Впереди еще 40 недель!

  • Вы все еще не чувствуете себя иначе, но сейчас у вас самое плодородное время месяца - у вас овуляция! Если сперматозоид попадает в ожидающую яйцеклетку в вашей фаллопиевой трубе, вы собираетесь зачать ребенка.Через несколько дней можно было заметить легкие пятна. Это может выглядеть как ваш период, но на самом деле это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке вашей матки.

  • Наконец-то вы беременны! Сперма и яйцеклетка официально слились в одну клетку, называемую зиготой. Внутри этой камеры много чего происходит. Хромосомы от вас и вашего партнера объединяются, чтобы определить пол вашего ребенка, волосы и цвет глаз - даже его подающую надежду личность! По мере того, как зигота ускоряется по фаллопиевым трубам к матке, она будет продолжать делиться.Две ячейки станут четырьмя, четыре - восемью и так далее. Эти клетки в конечном итоге создадут каждый орган в теле вашего ребенка.

  • Теперь, когда эмбрион прикрепился к стенке вашей матки, начинается настоящая работа. Клетки делятся, и образуются все органы вашего ребенка. Формируется наполненная жидкостью подушка, называемая амниотическим мешком. Он будет окружать и защищать вашего ребенка, пока он растет. К нему будет прикреплен желточный мешок, которым ребенок будет кормить в эти первые недели.Ваш ребенок может быть достаточно большим, чтобы видеть на УЗИ, но едва ли. Они меньше рисового зерна.

  • Возможно, вы еще не узнали своего ребенка. На этом этапе они выглядят как крошечный набор трубок. Но у этих трубок есть важные цели! Одна трубка формирует головной и спинной мозг. Другой развивается в сердце ребенка. Из крошечных бутонов по обе стороны тела вырастут руки и ноги. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы можете почувствовать первые приступы симптомов беременности, такие как болезненность груди, утреннее недомогание и постоянные позывы к мочеиспусканию.

  • Ба-бум, ба-бум. Слишком тихо, чтобы вы слышали, но крошечное сердечко вашего ребенка начало биться. Это сердце находится внутри тела, которое теперь составляет почти 1/2 дюйма в длину от макушки до крупа - примерно такой же ширины, как ластик карандаша. Малыш по-прежнему выглядит как головастик, но долго это не протянет. Начинают проявляться человеческие черты лица, в том числе два глаза с веками. Легкие и пищеварительная система также начинают разветвляться, образуя органы, которые помогут вашему ребенку дышать и есть всего через несколько месяцев.

  • Несмотря на то, что вам только второй месяц, организм вашего ребенка уже формирует все органы, которые ему понадобятся, включая сердце, почки, печень, легкие и кишечник. Бутоны прорастают из растущих рук ребенка. Сейчас они выглядят как лопасти, но со временем они сформируются в руки и ноги. Ваш ребенок прикреплен к вам пуповиной. Благодаря этому вы обеспечите еду и отфильтруете отходы вашего ребенка, пока не родите.

  • Возможно, вы еще не выглядите беременной, но, вероятно, чувствуете это! Если утреннее недомогание не наступило, вы, по крайней мере, чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Внутри вашей матки ваш ребенок развивается быстрыми темпами. Фактически, они официально перешли от эмбриона к плоду! Если бы вы заглянули внутрь прямо сейчас, вы бы увидели начало лица на своем ребенке размером с боб. Вы могли различить два глаза, нос, уши и верхнюю губу. Тело вашего ребенка тоже начинает распрямляться.

  • Ваш ребенок весит около 1/8 унции - чуть больше пенни. Хвоста, похожего на головастика, почти нет, а на его месте две маленькие ножки. Голова вашего ребенка по-прежнему огромна по сравнению с телом, но в ближайшие недели она станет более пропорциональной. Внутри формируются репродуктивные органы - хотя на УЗИ еще рано говорить, мальчик у вас или девочка. Однако если вы присмотритесь, вы можете увидеть, как ваш ребенок шевелится!

  • Пока, хвост! Этот ранний придаток теперь полностью исчез.Также исчезла перепонка между пальцами рук и ног ребенка. Теперь у вашего ребенка настоящий профиль с четко очерченными глазами, ртом и ушами. Глаза малышки сейчас широко открыты, но скоро веки закроются - хотя бы временно. В мозгу ребенка формируются связи, которые однажды помогут ему сдать тест по математике или, возможно, сыграть на виолончели.

  • Ваш ребенок стал очень активным, хотя вы, вероятно, еще не чувствуете трепетания. Ребенок по-прежнему имеет длину всего 2 дюйма от макушки до крупа - размером с чернослив.По большей части это голова, которая составляет примерно половину всего тела вашего ребенка! Через несколько недель голова и тело малыша станут более пропорциональными. Также происходит на этой неделе - у вашего ребенка растут ногти и радужная оболочка - часть глаза, которая контролирует, сколько света попадает в него.

  • Вы достигли конца первого триместра - важная веха! К концу этой недели ваш риск выкидыша значительно снизится, и вы, возможно, захотите начать рассказывать друзьям и семье о том, что вы ожидаете.К настоящему времени вы набрали от 2 до 5 фунтов, и ваш ребенок выглядит полностью сформировавшимся человеком. Внутри развивается больше органов. Почки ребенка готовятся к выделению мочи. У вашего малыша также есть зубы, а также пальцы рук и ног - в комплекте с ногтями.

  • Надеюсь, вы избавились от утреннего недомогания. Теперь вы должны набирать вес. Вскоре друзья и коллеги начнут замечать у вашего ребенка шишку! Ваш ребенок сейчас быстро растет и становится более пропорциональным - теперь голова составляет только 1/3 тела вашего ребенка.Помогает вашему ребенку расти плацента, которая обеспечивает постоянный запас питательных веществ и избавляет от шлаков. Если у вас есть девочка, их яичники уже заполнены сотнями или тысячами яйцеклеток.

  • Ваш ребенок имеет длину около 4 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 1/2 унций - примерно размер небольшого персика. Как у персика, их тело покрыто мягкими волосками. Они называются лануго, и они похожи на маленькое пальто, обеспечивающее тепло в утробе матери.Не волнуйтесь - это прекрасное меховое покрытие должно исчезнуть к положенному сроку. Малышка тоже становится личностью! | У них появляются отпечатки пальцев, в том числе на большом пальце, которые, возможно, уже попали в рот ребенка.

  • Совершенно ясно, что сейчас происходит внутри тела вашего ребенка. Кожа ребенка такая тонкая, что сквозь нее видно! Присмотритесь, и вы увидите, как формируется сеть тонких кровеносных сосудов. Мышцы ребенка становятся сильнее, и они проверяют их, двигаясь, сжимая кулаки и пробуя различные выражения лица.Во время одного из ваших следующих посещений ваш врач должен предложить вам скрининговый тест на наличие синдрома Дауна и других хромосомных проблем.

  • К настоящему времени ваш ребенок имеет длину почти 5 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 унций - размером с небольшое яблоко. И вы, вероятно, прямо сейчас наслаждаетесь «сиянием беременности». Если ваши щеки выглядят покрасневшими и здоровыми, это потому, что объем вашей крови увеличился для обеспечения растущего ребенка! У этого дополнительного кровотока есть и обратные стороны, в том числе носовые кровотечения и более крупные вены на ногах.Спросите своего врача, как справиться с этими проблемами.

  • Все системы работают - или почти готовы - внутри вашего растущего ребенка. Легкие вдыхают околоплодные воды. Кровь циркулирует по кровеносной системе. Почки фильтруют мочу. Внешний вид вашего ребенка меняется по мере роста волос, бровей и ресниц. Меняется и ваше тело. Возможно, сейчас у вас возникнут проблемы с застегиванием блузки, потому что ваша грудь выросла в процессе подготовки к кормлению ребенка.Некоторые женщины получают на полный размер чашки больше.

  • Вы чувствуете первые порывы движения? Возможно, потому что ребенок теперь имеет длину 5 1/2 дюймов от макушки до крупа и весит около 5 унций. Он размером с маленький сотовый телефон и достаточно большой, чтобы вызывать ажиотаж с каждым рулоном. Начни разговаривать со своим малышом. Их уши достаточно развиты, чтобы вас слышать! В течение следующих недель или двух вы увидите, как выглядит ребенок во время первого ультразвукового исследования беременности.Вы также можете узнать, есть ли у вас мальчик или девочка - это если вы хотите знать!

  • Амниотическая жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка, также может раздражать его нежную кожу. Вот почему тело ребенка теперь покрыто воскообразным белым веществом, которое называется vernix caseosa. Его следует удалить до рождения, если только ваш ребенок не родился рано. Под кожей образуется слой жира, обеспечивающий тепло. По мере того, как волосы ребенка отрастают, вы можете заметить, что ваши собственные волосы становятся толще.Это потому, что ваш нормальный цикл выпадения волос замедлился. Наслаждайтесь своей густой гривой, пока она держится!

  • Вы на полпути к беременности! Примерно через 20 недель вы впервые встретите своего ребенка. Внутри вас ребенок может слышать звуки и может реагировать на них. Поговорите или пойте, даже если вы не умеете слушать мелодию, чтобы ребенок мог научиться вашему голосу. К настоящему времени ребенок имеет 6,5 дюймов от макушки до крупа и весит около 11 унций - примерно размер небольшого банана.Ваш ребенок будет продолжать расти, и вы тоже. Ожидайте, что с этого момента вы будете набирать около 1/2 фунта в неделю.

  • Много чего творится под поверхностью вашего животика! В деснах ребенка выскакивают крошечные зубные почки. Кишечник начинает вырабатывать меконий - липкие, смолистые отходы, которые вы увидите в первых нескольких грязных подгузниках ребенка. Могут происходить быстрые движения глаз. Костный мозг наращивает производство красных кровяных телец, которые вскоре доставляют кислород в организм ребенка.Друзья и коллеги уже должны комментировать ваш растущий живот и поздравлять вас с предстоящим прибытием!

  • На этой неделе ваш ребенок почти 1 фунт и 8 дюймов в длину от макушки до крупа! Внутри вашего ребенка формируются всевозможные системы, в том числе гормоны, которые будут отдавать своим органам команды, необходимые им для работы, и нервы, которые ребенок должен потрогать, обонять и испытать всевозможные другие ощущения.Сейчас развиваются и половые органы ребенка. У мальчиков начали опускаться яички. У девочек матка, яичники и влагалище находятся там, где они должны быть.

  • Ваш ребенок преодолел отметку в 1 фунт и почти достаточно развит, чтобы выжить за пределами матки, но у вас еще есть несколько месяцев. Пришло время ребенку попрактиковаться в жизни в этом мире. Легкие продолжают готовиться к дыханию, вдыхая околоплодные воды. Они также производят вещество, называемое сурфактантом, которое позволяет легким раздуваться.Мозг ребенка создает связи, необходимые для того, чтобы думать - и когда-нибудь договариваться с вами!

  • Ваш ребенок теперь весит больше фунта и простирается почти на фут в длину от макушки до крупа - вытянутая, примерно такая же большая, как гигантский хот-дог. Ваш ребенок достиг жизнеспособности - это означает, что ребенок, скорее всего, выжил бы с помощью аппарата искусственной вентиляции легких, если бы роды имели место. Раньше кожа ребенка была морщинистой, как чернослив.Но эти морщины заполняются и разглаживаются по мере того, как под ними накапливается жир. Ногти присутствуют. По мере того, как ваш живот расширяется, вы можете заметить, что на нем образуются растяжки. Они должны исчезнуть после доставки. В период с настоящего момента до 28 недели ваш врач должен назначить вам тест на глюкозу, чтобы проверить наличие гестационного диабета.

  • Ваш ребенок становится больше - весом полтора фунта - размером с кочан брокколи.Окно в удивительный мир внутри вашего ребенка закрывается, поскольку его кожа из прозрачной становится мутной. И все же сердцебиение ребенка становится яснее. Если ваш партнер приложит ухо к вашему животу, слабый и быстрый бах-бум, ба-бум может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать. Вы также можете почувствовать легкую икоту, исходящую из живота.

  • Ваш малыш - это 2-фунтовый узелок радости. Они весят примерно столько же, сколько литр молока, который вы выпиваете ежедневно, чтобы получить рекомендованные 1200 мг кальция.Впервые с тех пор, как у вашего ребенка сформировались веки, они открылись, открыв глаза голубоватого цвета. Не привязывайтесь к цвету слишком сильно - он может измениться в первые несколько месяцев жизни. Внутри матки не так много всего, что можно увидеть, но если вы посветите светом на живот, ваш ребенок может отреагировать шквалом движений.

  • Вы вошли в третий триместр - финишную прямую! Ваш ребенок начинает выглядеть так, как при родах, но внутри его органам еще нужно созреть.Это включает в себя мозг, который быстро устанавливает связи, необходимые для управления телом ребенка. К настоящему времени ребенок привык к регулярному графику, чередуя периоды сна и бодрствования. К сожалению, расписание ребенка может отличаться от вашего. Не удивляйтесь, если ночью вы проснетесь от нескольких ударов ногами.

  • К настоящему времени ваш ребенок имеет длину около 10 дюймов от макушки до крупа и весит более 2 фунтов - примерно столько же, сколько тыква.Они могут делать все что угодно - моргать, кашлять, икать и, возможно, даже мечтать! Младенец переходит в позу для родов, которая с каждым днем ​​становится все ближе. Если они сначала столкнутся с крупом, не паникуйте. Еще есть время занять позицию головой вперед. Это то, что вы можете обсудить со своим акушером-гинекологом, с которым вы будете встречаться чаще, с посещениями примерно раз в 2 недели во время нормальной беременности.

  • Ребенок растет быстрыми темпами, и поскольку в матке меньше места, вы должны чувствовать практически каждое движение.Некоторые из этих ударов локтями и коленями будут довольно интенсивными, поскольку кости и мышцы ребенка станут сильнее. Созревает и любая другая часть тела ребенка, от легких до мозга. В этом мозгу образуется больше морщин по мере установления связей между нервными клетками. Чувства ребенка также все больше осознают звук, свет и прикосновения.

  • На этой неделе ваш ребенок имеет длину около 11 дюймов от макушки до крупа и весит около 3 фунтов - это примерно размер маленького жареного цыпленка.По мере того, как ваш ребенок растет, ваш живот растет соответствующим образом. Это может быть неудобно и неловко, поскольку ваш центр равновесия смещается. Вы также можете заметить, что ваши ступни расширяются, поскольку ваши суставы расслабляются при подготовке к родам. Если это так, возможно, вам стоит отправиться за покупками за парой обуви побольше.

  • Вы набираете около фунта в неделю, и ваш ребенок тоже полнеет. Чтобы подготовить свое тело к родам, у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.Эти «тренировочные» сокращения могут длиться от 30 секунд до 2 минут. Если схватки становятся более интенсивными или ближе друг к другу, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что вы действительно не рожаете. Легкие ребенка все еще развиваются, и им потребуется помощь вентилятора, чтобы дышать, если вы родите прямо сейчас.

  • Ваш малыш весом почти 4 фунта похож на дыню, которая утяжеляет ваш живот! В вашей матке осталось не так много места, но каким-то образом ваш маленький сверток все равно будет извиваться и извиваться там, хотя, возможно, не так сильно, как раньше.Ваш ребенок делает последние приготовления к своему внешнему виду. Тонкий покров волос на теле, называемый лануго, спадает, и волосы остаются только там, где они должны быть - на ресницах, бровях и голове.

  • На этой неделе тело вашего ребенка продолжает полнеть, а кости под ним укрепляются, чтобы поддерживать его. Единственные кости, которые останутся мягкими, находятся внутри черепа вашего ребенка, который нужно будет слегка сжать, чтобы пройти через родовые пути.В течение первых нескольких лет в черепе вашего ребенка все еще будут оставаться слабые места, позволяющие мозгу расти. Между тем, ваш растущий обхват заставляет вас чувствовать себя более неудобно, от изжоги до геморроя. Не волнуйтесь - осталось всего несколько недель!

  • Прямо сейчас ваш ребенок имеет размер более 12 дюймов от макушки до крупа и весит 5 фунтов - размером с большой ананас. Большинство основных органов - пищеварительная, дыхательная и нервная системы - почти способны работать самостоятельно.Ваш ребенок, возможно, уже находится в положении вниз головой и готов к родам! В наши дни в матке мало места, поэтому не удивляйтесь, если увидите, что локоть или колено высовывается из живота.

  • Может быть, в вашей матке не так много места, когда ваш ребенок весит почти 5 1/2 фунтов, но сейчас начинается серьезный рост. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет прибавлять 0,5 фунта или больше в неделю. Ребенок также садится в нижнее положение в тазу перед родами - это движение называется «облегчение».«Это хорошие новости для ваших легких - теперь дыхание должно стать легче, - но плохие новости для вашего мочевого пузыря, который начнет ощущать большее давление. В результате вы будете проводить еще больше времени в ванной.

  • Всего через несколько дней ваш ребенок будет доношенным. При весе почти 6 фунтов - размером с дыню - тело вашего ребенка почти готово к рождению. Восковое белое вещество под названием vernix caseosa, покрывавшее большую часть их тела в течение этого 9-месячного путешествия, растворилось.Ребенок проглотил это и другие вещества, которые образуют черновато-зеленый меконий в кишечнике, который вы обнаружите в первых подгузниках ребенка. С этого момента и до конца беременности вы будете посещать акушера-гинеколога не реже одного раза в неделю.

  • Сейчас у вас доношенная беременность, а ваш ребенок почти полностью вырос. При весе 6 1/2 фунтов это похоже на то, что вы носите с собой маленький шар для боулинга! Ребенок готовится к родам, которые могут произойти через пару недель - или в любой день! Их голова перемещается в положение в вашем тазу, что называется «задействовано».«Иммунная система ребенка также активизируется и будет продолжать развиваться после рождения. Если вы кормите грудью, вы еще больше укрепите иммунную систему ребенка.

  • Вы на финише! Малыш сейчас весит более 6 1/2 фунтов. Большая часть этого веса - это слой жира, который поможет им согреться во внешнем мире. Рост вашего ребенка замедлился, но теперь все органы должны работать. Мозг начал контролировать функции всего тела - от дыхания до регулирования частоты сердечных сокращений.Также активны рефлексы, в том числе хватание и сосание, которые позволяют ребенку схватить вас за руку и приложить к груди вскоре после рождения.

  • При весе чуть более 7 фунтов ваш ребенок похож на маленький арбуз в вашем животе - и вы чувствуете каждую унцию. Вы, вероятно, более чем готовы покончить с изжогой, болями в спине и постоянными посещениями туалета и уже готовы встретить своего ребенка! Вам не придется долго ждать. Ребенок мог родиться в любой день.Вы можете заметить больше сокращений Брэкстона-Хикса, когда ваше тело готовится к родам. Если они становятся более регулярными и интенсивными, пора вызывать врача.

  • Это неделя, когда вы, наконец, должны встретить извивающийся узелок, который вы таскали с собой последние 9 месяцев! Однако часто младенцы не сотрудничают и приходят по расписанию. Если ваш ребенок решит остаться в утробе после установленного срока, поговорите со своим врачом о том, могут ли они вызвать у вас роды, также известные как индукция.Ваш ребенок теперь в полный рост. Хотя размеры новорожденных могут варьироваться, средний ребенок весит 7 фунтов и имеет длину 20 дюймов от макушки до крупа.

  • 10-недельная беременность Симптомы и многое другое

    Симптомы могут сохраняться

    Вы все еще можете замечать некоторые из этих забавных симптомов беременности. Все забито? Для многих будущих мам эти надоедливые гормоны беременности заставляют гладкие мышцы толстой кишки опускаться на работе - они становятся вялыми, и у вас возникают запоры.Может помочь клетчатка в виде цельнозерновых, фруктов и овощей, а также пить много воды и регулярно заниматься спортом.

    Все еще справляетесь с тошнотой и рвотой? Ваш врач может предложить одно или несколько из этих средств от утреннего недомогания.

    Насколько велики 10-недельные шишки?

    Ваш живот на 10 неделе беременности

    Если вы в последнее время еще не смотрели в зеркало и не осматривали свое только что беременное тело и живот на 10 неделе беременности, сделайте глубокий вдох, снимите одежду и сделайте это.

    Первое, что вы, вероятно, заметите на 10 неделе беременности, - это небольшая округлость в нижней части живота, которая, вероятно, будет более заметной, если вы начинаете с небольшого роста, и меньше, если это не так.

    Другими словами, на 10 неделе беременности вы, возможно, только начинаете показывать. Это потому, что ваша постоянно растущая матка теперь немного больше грейпфрута. Но не волнуйтесь, если вы еще не можете полностью увидеть свою шишку в 10 недель - скоро вы ее увидите.

    Помните, что почти все нормально, когда дело касается шишки вашего ребенка.Некоторые женщины показывают себя раньше, а другие - позже, в зависимости от их роста, веса и телосложения. Если это ваша первая беременность, вы можете проявить себя немного позже, чем вторая (или третья!) Беременность. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом, но не волнуйтесь. Практически все идет!

    Видимые вены

    Вторая вещь, которую вы могли бы заметить, - это все эти синие линии, которые внезапно появились на вашей коже, пересекая вашу грудь и живот.

    Эти видимые вены могут быть особенно заметны, если у вас тонкая и светлая кожа, но даже люди с более темной кожей могут разглядеть то, что кажется яркой и сложной дорожной картой (поверните направо у ареолы, затем направляйтесь на юг в сторону пупок…).То, что вы видите, - это расширенная сеть вен, несущих повышенное кровоснабжение, необходимое для питания вашего растущего плода.

    По мере развития беременности вы также заметите, что вены на руках и ногах кажутся больше и заметнее. Во время беременности объем крови в среднем у женщины увеличивается чуть менее чем на 50 процентов, и вены должны не отставать, чтобы они могли плыть по течению.

    Так что считайте эти синие линии на своем теле знаком почета за беременность: носите их с гордостью и утешающим знанием того, что они исчезнут навсегда, как только ваш ребенок родится, и вы больше не кормите грудью (если вы это сделаете) .

    Лечение запора

    Запор - очень распространенный симптом беременности в первом триместре. Что вы можете сделать по этому поводу? Во-первых, избегайте продуктов, которые мешают работе, например, рафинированного белого хлеба, риса и макаронных изделий. Во-вторых, зацикливайтесь на клетчатке: выбирайте цельнозерновые, например, богатые клетчаткой хлопья, и свежие фрукты, например киви - прекрасный пушистый друг для тех, кто страдает запором.

    Сухофрукты тоже отличный вариант. Помимо этого любимого гериатрами чернослива, попробуйте все ваши любимые сушеные фрукты - абрикосы, персики, груши, яблоки, чернику, вишню… вы называете это! Или выберите сырые или слегка приготовленные овощи, орехи и семена.

    В-третьих, промойте клетчатку - и через весь организм - большим количеством жидкости, особенно водой и соком. Если закрыть глаза, V8 на вкус как шампанское! Ну вроде как.

    И, наконец, помните, что движение может поддерживать движение - еще одна веская причина включить упражнения в повестку дня. Если через пару дней ситуация не улучшится, проглотите свою гордость и позвоните своему практикующему, у которого, возможно, есть несколько специальных приемов в этом белом рукаве. Не пользуйтесь лекарствами, отпускаемыми без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

    10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

    10 недель беременности: развитие вашего ребенка

    Ваш ребенок прошел долгий путь всего за несколько коротких недель! Эта маленькая голова приобретает более округлую, более человеческую форму, и к настоящему времени все внутренние органы должны быть на своих местах и ​​начать работать вместе. Также начали развиваться крошечные зубные зачатки. Пальцы рук и ног вашего ребенка становятся длиннее, а паутинки, которые были между пальцами рук и ног, начинают исчезать.На данный момент глаза, веки и уши вашего ребенка продолжают развиваться, но им еще нужно немного подрасти, прежде чем они полностью сформируются. Что ждет вас и вашего ребенка, пока вы не сможете по-настоящему смотреть своему малышу в глаза? Узнайте, ознакомившись с нашим Руководством по беременности; он содержит советы и рекомендации, которые помогут вам пережить оставшуюся часть первого триместра и в последующий период.

    Размер плода на 10 неделе беременности

    Ваш малыш еще очень быстро растет! В 10 недель средний плод размером с клубнику, размером примерно 2,5 сантиметра от макушки до крупа.Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

    Тело мамы на 10 неделе беременности

    На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, тогда как до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу. Примерно в это же время вы, вероятно, уже были или скоро посетите своего врача для тщательного обследования. На этом приеме ваш врач может провести внутренний и внешний осмотр брюшной полости, чтобы определить размер и положение вашего ребенка, а также взять образцы крови для множества других анализов.Эти анализы крови могут использоваться, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо инфекции, какая у вас группа крови и резус-фактор, а также актуальны ли ваши собственные прививки. Еще многое предстоит сделать, но ваш поставщик медицинских услуг сможет подробно рассказать вам о деталях и назначить встречи и анализы на будущее.

    10-я неделя беременности: ваши симптомы

    На 10-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

    • Утреннее недомогание. Вы не одиноки, если у вас 10 неделя беременности, но вы все еще страдаете от утреннего недомогания. Хорошие новости? Скорее всего, вы скоро почувствуете себя лучше. Утреннее недомогание часто проходит после вступления во второй триместр. Имейте в виду, что некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных. Если вы подозреваете, что у вас это может быть, поговорите со своим врачом.

    • Боль в круглой связке. Из всех симптомов беременности, которые вы можете испытывать примерно в это время, этот является одним из самых неприятных.Круглые связки - это две связки в тазу, которые помогают поддерживать матку, и по мере роста ребенка во время беременности они растягиваются и смягчаются. Когда эти связки сжимаются, вы можете почувствовать боль в одной или обеих сторонах живота. Смена положения в постели или выполнение физических упражнений могут вызвать эту боль. Легкие растяжки и нежные движения могут помочь уменьшить дискомфорт. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, позвоните своему врачу.

    • Минимальная прибавка в весе. Даже при том, что ваша одежда может быть немного теснее, возможно, вы не набрали много веса и даже немного похудели, если столкнулись с утренним недомоганием. Прочтите здесь факты и советы по увеличению веса во время беременности и обязательно поговорите со своим врачом, если вас это беспокоит. Вы также можете попробовать использовать наш инструмент «Калькулятор набора веса при беременности», чтобы рассчитать здоровую прибавку в весе на основе вашего веса до беременности.

    • Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при каждой возможности.Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Здесь вы можете найти советы о том, как хорошо выспаться. Вам это действительно нужно!

    • Головные боли. У некоторых будущих мам во время беременности время от времени болит голова. Если вы испытываете этот симптом, попробуйте отдохнуть в затемненной комнате и приложите пакет со льдом к голове или шее, чтобы облегчить боль. Обратитесь к своему врачу, если головная боль не проходит или становится серьезной.

    • Перепады настроения. Гормональные изменения могут играть роль в подъемах и падениях, которые вы чувствуете на 10 неделе беременности. Возможно, вам будет полезно отвлечься, поговорив с друзьями, посмотрев забавные телешоу или фильмы или побалуя себя массажем - просто обязательно выберите обученную массажистку, которая знает о безопасных методах массажа для беременных.

    • Выделения из влагалища. Вы можете видеть больше выделений из влагалища, чем раньше, что вызвано повышенным кровоснабжением и повышенным уровнем гормонов.Эти нормальные выделения из влагалища известны как лейкорея, и вы можете ожидать появления прозрачных или молочных выделений почти без запаха, которые могут казаться слегка желтоватыми на вашем нижнем белье. Однако обратитесь к своему врачу, если вы заметили сильный запах или изменение цвета, или если у вас возникнет зуд или кровотечение в области влагалища.

    • Угри. Если у вас прыщи сейчас и не было до того, как вы забеременели, или если ваши прыщи сейчас хуже, чем раньше, это может быть одним из симптомов вашей беременности.Прочтите о том, как бороться с некоторыми из этих пятен и прыщей, в нашей статье о прыщах во время беременности и помните, что это лишь один из тех неприятных симптомов, связанных с гормонами беременности, которые должны исчезнуть вскоре после рождения ребенка.

    10 недель беременности: на что следует обратить внимание

    • Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие медицинские работники рекомендуют сократить или исключить кофеин из своего рациона, чтобы вы не употребляли более 200 мг кофеина в день (что эквивалентно одной чашке кофе на 12 унций).Отказ от кофеина также поможет вам лучше спать.

    • По мере того, как беременность прогрессирует, вес растущей матки может препятствовать притоку крови к нижним частям тела. Когда это происходит, вены на ногах могут опухать, болеть и посинеть. Варикозное расширение вен нельзя предотвратить, но вы можете принять меры, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить его ухудшение. Не сидите со скрещенными ногами, не стойте и не сидите долгое время. Старайтесь надевать поддерживающий шланг и по возможности подпирать ноги, чтобы улучшить кровоток.Кроме того, оставайтесь активными, двигайтесь и добавляйте в свой распорядок дня некоторые упражнения для безопасной беременности, если ваш лечащий врач одобряет их.

    • Возможно, вы еще не будете показываться в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы можете подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка - если это что-то вы могли бы захотеть сделать. Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, в котором вы хотели бы стоять и что надеть.Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

    10 неделя беременности: спросите своего врача

    • Когда вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка?

    • Когда вы сможете узнать, беременны ли вы двойней?

    • Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование не является обязательным.Поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь с генетическим консультантом, чтобы решить, подходят ли вам эти тесты, на основе каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.

    • Что такое биопсия ворсин хориона и рекомендуется ли это?

    • Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?

    10 недель беременности: ваш контрольный список

    • Приобретите профессиональный примерочный бюстгальтер и купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры, если необходимо.

    • Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Вы почти в триместре, который иногда называют «медовым месяцем» беременности, когда вы можете восстановить свой энергетический уровень, так что это может быть подходящее время для короткого перерыва. Кроме того, после второго триместра у вас может не быть возможности уйти на какое-то время, так что это может быть идеальное время, чтобы заказать расслабляющую поездку.

    • Когда у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать.Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.

    • Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

    Как мы написали эту статью
    Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

    Развитие ребенка, симптомы и многое другое

    На 10 неделе беременности вы приближаетесь к концу первого триместра. Вам может быть интересно, когда эти надоедливые симптомы ранней беременности начнут исчезать, или вы будете готовы поделиться своими важными новостями с миром. Между тем, ваш ребенок растет, и в конце этой недели он достигнет важной вехи.

    Сколько месяцев беременности - 10 недель? 2 месяца и 2 недели

    Какой триместр? Первый триместр

    Сколько осталось недель? 30 недель

    Развитие вашего ребенка за 10 недель

    На 10 неделе ребенок вырастает примерно от 1 1/4 до 1 1/2 дюйма (3.5–4 сантиметра).

    Веривелл / Бейли Маринер

    Развитие

    Эта неделя знаменует собой последнюю неделю зарождения вашего ребенка. Вот некоторые из удивительных событий, происходящих в этой маленькой жизни на этой неделе:

    • Начали формироваться все основные органы ребенка.
    • Носик, рот и глазки ребенка обретают форму.
    • Зубные зачатки и шляпки становятся узнаваемыми.
    • Пальцы рук и ног теряют вид паутины и становятся длиннее.
    • Веки продолжают расти и закрываются.
    • Наружные уши формируются и переходят на место на голове.

    Изучите несколько этапов 10-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

    УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

    Общие симптомы на этой неделе

    Ваши ранние симптомы беременности, вероятно, сохранятся еще несколько недель. Итак, вы все еще можете иметь дело с:

    Кроме того, могут появиться проблемы со сном, такие как странные и яркие сны.

    Проблемы со сном

    Вероятно, вы все еще испытываете сильную усталость в первом триместре. По мере того, как ваше тело производит больше крови и увеличивает кровоток через ваше тело, ваши кровеносные сосуды расширяются или расширяются. Более широкие кровеносные сосуды могут снизить кровяное давление.

    Неудивительно, что из-за низкого артериального давления и гормонов беременности (особенно прогестерона) вы сонливы днем. Если вы дремнете или спите днем, вы можете обнаружить, что ночью более бодрствуете.Частое вставание в туалет также усугубляет проблемы со сном в ночное время.

    Weird Dreams

    Когда все же приходит сон, вы можете видеть яркие и странные сны. Беременность - это время, наполненное эмоциями, а сны связаны с эмоциями и тем, как мозг их обрабатывает.

    Кроме того, сны становятся более яркими во время сна, называемого быстрым движением глаз (REM). Когда вы просыпаетесь посреди ночи во время или после быстрого сна, чтобы, скажем, сходить в туалет, вы с большей вероятностью вспомните странные или пугающие, яркие сны.Взаимодействие с другими людьми

    Головные боли

    Время от времени могут возникать головные боли, независимо от того, беременны вы или нет. Но беременность приносит несколько дополнительных триггеров головной боли, таких как гормональные изменения, недостаток сна, голод или внезапное прекращение вашей ежедневной привычки к кофе.

    Периодические головные боли обычно не вызывают беспокойства. Однако, если у вас не проходит головная боль, у вас головные боли чаще, чем обычно, или если ваши головные боли более сильные, чем обычно, вам следует позвонить своему врачу.Иногда головная боль может быть признаком проблемы, которую необходимо устранить.

    Советы по уходу за собой

    Здоровое питание (или, по крайней мере, попытка избавиться от тошноты), получение достаточного количества жидкости и небольшая физическая активность каждый день могут помочь бороться с некоторыми симптомами беременности, которые вы можете испытывать. На этой неделе вы также можете поработать над своим режимом сна и найти способы справиться с периодическими головными болями без приема лекарств.

    Решение проблем со сном

    Если проблемы со сном сказываются на вас, примите активные меры для улучшения режима сна.Начните с рассмотрения ваших повседневных привычек и установления последовательного, здорового и успокаивающего вечернего распорядка:

    • Делайте упражнения в течение дня; ежедневная физическая активность может помочь вам лучше спать по ночам.
    • Ужинайте как минимум за два часа перед сном, , чтобы избавиться от любого несварения желудка и изжоги, связанных с приемом пищи, которые могут мешать вам уснуть.
    • Наслаждайтесь напитком без кофеина, но ограничьте потребление жидкости в ночное время, чтобы не просыпаться, чтобы пописать.(Не забывайте пить в течение дня!)
    • Примите теплый душ перед сном, чтобы расслабиться и подготовиться ко сну.
    • Выключите телевизор, компьютер, планшет или смартфон за два часа до сна. Воздействие этой электроники подавляет выработку мелатонина, гормона, который помогает подготовить тело к отдыху. Когда вы задерживаете этот сигнал, вам становится труднее заснуть.
    • Если вы не можете заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь, пока не почувствуете усталость.
    • Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.

    Как избавиться от головной боли

    Как правило, вы можете лечить эпизодическую головную боль самостоятельно. В прошлом вы могли принимать лекарства, однако теперь, когда вы ожидаете этого, сначала попробуйте эти альтернативные методы лечения:

    • Отдых в темной, тихой комнате.
    • Расслабьтесь с помощью медитации или других методов релаксации.
    • Ешьте.
    • Приложите теплый или холодный компресс к голове или шее.
    • Отдохните от экрана компьютера или смартфона.
    • Поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах и других вариантах лечения.
    • Сообщите своему врачу, если головные боли усиливаются или появляются чаще.

    Консультации для партнеров

    Когда дело доходит до того, что вы делитесь новостями о беременности, важно быть откровенным с партнером. Пары не всегда сходятся во мнении, когда сказать, и кто узнает. Обязательно открыто рассказывайте партнеру о своих чувствах и прислушивайтесь к его мыслям и заботам.

    Что говорят эксперты

    «Обсуждение всего - это ключ к успеху. Распечатайте обе причины, по которым вы хотите - или не хотите - делиться. И если вы наткнетесь на распутье, возможно, найдется компромисс. В любом случае, всегда будьте открыты для беспокойства и причин другого ».

    - Шара Марреро Брофман, PsyD

    В кабинете врача

    Вы, ваш партнер и ваш лечащий врач обсудите генетическое тестирование плода. Эти тесты бывают двух видов: скрининговые и диагностические.Взаимодействие с другими людьми

    Что говорят эксперты

    «Скрининговый тест говорит вам о вероятности того, что у вашего ребенка может быть врожденный дефект; диагностический тест говорит вам с более чем 99% уверенностью, есть ли у ребенка заболевание».

    - Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

    Скрининговые тесты часто предлагаются лицам младше 35 лет, а диагностические тесты рекомендуются пожилым женщинам, хотя это не жесткое правило. На этой неделе вам могут быть предложены два теста.

    Тестирование бесклеточной ДНК

    Тест внеклеточной ДНК (вкДНК) - это неинвазивный пренатальный тест.Тест cfDNA иногда предлагается женщинам, которые соответствуют одному или нескольким из следующих критериев:

    Для этого теста ваш врач закажет простой анализ крови, который может определить наличие ДНК плода в вашей системе. Тесты проверяют наиболее распространенные трисомии (трисомию 13, трисомию 18 и трисомию 21), но не дефекты нервной трубки. Имейте в виду, что результаты этого теста также показывают пол ребенка, поэтому обязательно сообщите об этом своему практикующему врачу, если вы предпочитаете подождать, чтобы узнать это.

    Что говорят эксперты

    «В настоящее время изучается вкДНК для использования у женщин из группы низкого риска, и точность, похоже, аналогична таковой для женщин из группы высокого риска.В целом, у него самый высокий уровень выявления среди всех скрининговых тестов ».

    - Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

    Однако, поскольку это скрининговый тест, все отклонения от нормы следует подтверждать диагностическим тестом. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот тест. Страхование покрывает этот тест для женщин, относящихся к группе высокого риска, но некоторые планы также будут охватывать женщин из группы низкого риска.

    Взятие пробы ворсинок хориона

    В то же время между 10 и 12 неделями ваш лечащий врач может предложить вам пробы ворсин хориона (CVS) .В отличие от вкДНК, это диагностический тест. Его можно предложить женщинам, которые соответствуют одному или нескольким из следующих критериев:

    • Возраст 35 лет и старше
    • Предыдущий ребенок с генетическим заболеванием (или хромосомными отклонениями от предшествующей беременности)
    • О ранее полученных результатах скрининговых испытаний
    • Семейный анамнез генетических заболеваний (любого партнера)

    Для этого теста врач удаляет клетки из ворсинок хориона, структур, похожих на пальцы в слизистой оболочке матки.Клетки являются частью плаценты и имеют тот же генетический состав, что и ребенок. Врачи проверяют клетки на наличие хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна, болезнь Тея-Сакса и синдром ломкой Х-хромосомы.

    Есть два варианта теста:

    • Трансцервикальный CVS : Ваш лечащий врач использует ультразвук, чтобы направить тонкую трубку из влагалища в шейку матки. Оказавшись там, врач осторожно отсасывает небольшой образец ворсинок хориона.
    • Трансабдоминальный CVS : Вместо шейки матки врач удаляет клетки с помощью иглы, введенной через брюшную стенку.

    В то время как некоторые находят CVS безболезненным, другие испытывают спазмы, похожие на менструальные, во время процедуры. Результаты обычно доступны через несколько часов или до пары дней.

    Рекомендуемые товары

    Сон необходим на протяжении всей жизни. Но это особенно важно во время беременности, когда часто возникают проблемы со сном.Подушка для тела или подушка для беременных могут помочь вам принять более удобное положение для сна, поскольку ваше тело растет и меняется.

    Подушки для беременных

    Подушки для беременных предназначены для поддержки определенных участков тела будущей мамы, таких как спина, живот и колени. Они бывают разных стилей, таких как C-образная, U-образная и клиновидная, поэтому вы можете выбрать тот тип, который лучше всего подходит для вашего комфорта.

    Подушки для тела

    Подушки для беременных и прямые подушки для тела подходят к этой более широкой категории.Подушка для беременных имеет тенденцию обертывать все тело, в то время как обычная подушка для тела длинная и прямая. Они оба обеспечивают комфорт и поддержку, чтобы помочь вам лучше выспаться.

    Особые соображения

    На этой неделе вы можете нервничать по поводу пренатального тестирования или думать о том, чтобы рассказать семье и друзьям о том, чего вы ждете.

    Уход после взятия проб ворсинок хориона (CVS)

    После этой процедуры у вас могут появиться легкие спазмы и кровянистые выделения.Врач даст вам такие инструкции, как:

    • Остальное
    • Избегайте тяжелых физических нагрузок
    • Не вступайте в половые отношения, пока врач не скажет вам, что все в порядке

    После CVS существует небольшой риск инфицирования, деформации конечностей или выкидыша. Некоторое время после этого вы будете находиться под наблюдением, но как только вы вернетесь домой, вам следует уведомить врача, если у вас возникнут:

    • Продолжающиеся спазмы или боль
    • Кровотечение
    • Утечка жидкости из влагалища или брюшной полости
    • Лихорадка

    Когда рассказывать другим о своей беременности

    Вы уже объявили о своей беременности? По правде говоря, идеального времени не бывает - есть только время, которое кажется вам подходящим.В прошлом медицинские работники рекомендовали женщинам не распространять новости до завершения первого триместра, когда резко снижается риск выкидыша. Но времена меняются, и люди тоже относятся к этому.

    Что говорят эксперты

    «Некоторые люди предпочитают рассказать об этом нескольким близким людям на ранних сроках беременности, потому что им нужна их поддержка, что бы ни случилось. Тем не менее, другие держат свои новости в секрете из-за своей культуры, прошлого опыта или просто своих предпочтений.Все вышеперечисленное в порядке, и решение должно приниматься вами и вашим партнером ».

    - Шара Марреро Брофман, PsyD

    Однако помните, что есть несколько неидеальных моментов, чтобы поделиться новостью, и иногда вы можете получить ответ, которого не ожидаете.

    Слово от Verywell

    Вероятно, на этой неделе вы все еще сталкиваетесь с некоторыми ранними симптомами беременности. Но, поскольку пик утреннего недомогания обычно приходится на 9-ю неделю, вы можете начать замечать, что оно начинает исчезать с течением времени.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *