Плод 21 неделя – что происходит с малышом, вес ребенка, фото живота, УЗИ

развитие плода и ощущения беременной

Содержание:

На 21 неделе до родов уже остается ждать намного меньше. На 21 неделе беременность стремительно развивается. В этот период уже можно не бояться токсикоза, а также живот еще не очень большой, что позволяет спокойно заниматься обычными повседневными делами. Будущая мама становится более уравновешенной.

21 неделя, сколько это месяцев? 21 неделя — это конец  5 акушерского месяца (21 неделя = 4 месяца и 27 дней). Вы на втором триместре.

к содержанию ↑

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. И теперь он может ощутить вкус той еды, которую вы едите. Как это происходит? Та еда, которая поступает в ваш организм, перерабатывается, затем всасывается, благодаря чему меняется биохимический состав крови.

А, следовательно, и биохимический состав околоплодных вод (амниотической жидкости). Ваш малыш, в свою очередь, заглатывает внутриутробные воды, так как уже внутриутробно он имитирует и глотательные движения, и дыхательные движения. И так как у него уже начинают формироваться вкусовые рецепторы, то он становится способен ощутить на вкус околоплодные воды и именно так он может «дегустировать» то, что вы едите. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные  вещества. Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове.

Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится. Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки. На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес.

к содержанию ↑

Шевеления плода на 21 неделе

Поскольку малыш активно  растет, то его движения становятся более активными и, соответственно, более ощутимыми для вас. Именно поэтому вам начинает казаться, что он никогда не спит. Он постоянно движется внутри вас, кувыркается. Но этот момент связан не с тем, что малыш не спит (внутри утробы плод спит до 12-14 часов, как и младенцы в первые месяцы своей жизни), а с тем, что малыши, как и обычные люди, шевелятся даже во время сна. Именно поэтому вам кажется, что ребенок постоянно бодрствует.

к содержанию ↑

Ощущения беременной женщины на 21 неделе

На 21 неделе, женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, в частности, не исключено присоединение отечности ног, могут отмечаться судороги, присоединяется некоторая болезненность в районе поясницы, не исключена бессонница, а также изжога, запор, кроме того, повышенное газообразование.

Перечисленные явления объясняются достаточно активным ростом матки, которая начинает постепенно давить на близлежащие органы, а также на это может повлиять неправильное питание будущей мамы. Поэтому, если женщину будут беспокоить какие-либо проблемы, рекомендуется скорректировать свой рацион питания и образ жизни.

На этом сроке могут изменяться выделения из половых путей, если они начнут сопровождаться болями, это должно насторожить женщину. Конечно, самыми опасными являются кровянистые выделения, они могут свидетельствовать об угрожающем выкидыше, при этом следует как можно быстрее обратиться к врачу. Поскольку 21 неделя является третьим критическим периодом беременности. Нередко в этот период женщина может жаловаться на болевые ощущения в области икр, иногда переходящие в судороги.

Такой симптом обусловлен недостаточным количеством кальция в материнском организме, так как ребенку тоже необходим этот минеральный компонент для формирования костной системы.

В связи с этим рекомендуется в достаточном количестве принимать этот компонент либо с пищей, или же, как минеральную добавку, предварительно важно проконсультироваться с доктором. На 21 неделе женщине необходимо носить свободную и удобную одежду, которая не будет сдавливать живот, кроме того, врачи рекомендуют в этот период носить так называемый бандаж, он будет способствовать разгрузке спины. Особенно следует это выполнять тем дамам, кто чувствует болезненность в пояснице. При этом об этой проблеме необходимо рассказать своему доктору.

к содержанию ↑

Прибавка в весе на 21 неделе

Что же касается массы тела, то на этом сроке вес довольно-таки стремительно увеличивается. Вес малыша составляет примерно 350 грамм, при этом начинает достаточно активно наращиваться мышечная масса. У будущей мамы в этот период может наблюдаться обострение аппетита. В связи с этим рекомендуется питаться сбалансированно, важно употреблять только полезные продукты, как можно меньше принимать жирной пищи, чтобы свести к минимуму нежелательный набор массы.

к содержанию ↑

Анализы и медицинские обследования

На плановом приёме акушер-гинеколог, как обычно, измерит артериальное давление, взвесит вас и замерит высоту маточного дна. До 21 недели беременности вы должны набрать не более 4-7 килограммов. Если ваша прибавка в весе будет более существенной, готовьтесь услышать от доктора рекомендации касаемо пищевых ограничений. Высота матки на этой неделе соответствует сроку и равна 21 сантиметр. Если вы не прошли УЗИ обследование на 20 неделе, то на этой неделе вы наверняка увидите своего кроху.

к содержанию ↑

УЗИ на 21 неделе беременности

На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Однако, если малыш скрестил ножки, то пол рассмотреть не удастся. Поэтому предлагаем вам другие достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид. Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры. Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности: бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм. лобно-затылочный размер – 60-71 мм. окружность головки – 165-200 мм. окружность живота – 136 -177 мм. бедренная кость 32-40 мм. плечевая кость 29-37 мм. кости предплечья 24-32 мм. кости голени 29-37 мм.

к содержанию ↑

Рекомендации и советы на 21 неделе

• На этом сроке необходимо употреблять обогащённые кальцием продукты или принимать его в таблетках. Для снижения вероятности проявления осложнений, связанных с венами, следует прислушаться к некоторым нехитрым советам:
• Не стоит ходить в обуви с высокими каблуками. Минимум на полгода о ней можно забыть. Вместо этого очень хорошо подойдёт обувь на низком каблучке, не превышающем 1-2 сантиметра, а в домашних условиях лучше вообще ходить босиком.
• Отдыхая, не следует ложиться на спину. Нужно изменить свою любимую позу и лежать на боку. Также очень полезно по 15 минут трижды в день, полежать с приподнятыми ногами вверх, так как это благоприятно влияет на отток крови.
• Помогут женщине во время процесса беременности и эластичные бинты. Врачи обычно рекомендуют при первоначальных признаках варикозного расширения бинтовать ноги. Это можно делать и в целях профилактики. Приобретённый в аптеке бинт не следует разрезать. Забинтовывать нужно по утрам, начиная со ступни и заканчивая на середине бедренной кости. Следует достичь плотного обхвата, но нога сильно перетянутой не должна быть.
• Если в ногах появились судороги или же боли в животе, необходима консультация лечащего врача.

child-blog.ru

что происходит с малышом и мамой

21 неделя беременности – это уже вторая половина всего срока вынашивания малыша. Сейчас происходят многие важные изменения, благодаря которым ребеночек сможет полноценно жить после рождения. В нашей статье вы сможете узнать, что происходит с малышом и мамой на этом этапе, какие необходимы анализы во втором триместре, а также увидеть кроху на УЗИ.

Развитие малыша

21 неделя беременности является особенно важным периодом, так как именно сейчас начинает функционировать эндокринная система малыша. У ребенка начинает работать гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, эпифиз и надпочечники. Благодаря этому рост младенца становится стремительным. Внутренние органы активно совершенствуются, функционирует пассивная защита организма (иммунные клетки пока еще поступают от мамы через плаценту).

Что еще происходит с малышом:

• Кроха выпивает около литра амниотической жидкости, после чего она выводится мочевыделительной системой.
• Функционирует пищеварительная система. Младенец усваивает все, что кушает женщина.
• Селезенка берет активное участие в кроветворении. В крошечном организме уже вырабатываются лейкоциты и эритроциты. На 21 неделе беременности уже есть возможность определить группу крови малыша и его резус-фактор.
• Благодаря развывшимся вкусовым рецепторам младенец начинает различать вкусы. Уже сейчас он знает, когда мама кушает кислое, соленое, сладкое. Некоторые специалисты считают, что на этом этапе у ребенка уже формируются вкусовые пристрастия, например, любовь к сладкому или острому.
• Довольно хорошо развит у маленького человечка на 21 неделе беременности вестибулярный аппарат. Во время бодрствования карапуз кувыркается, поворачивается, играет со своими ножками, пытается схватить пуповину, берет пальчики в рот. Большую часть времени младенец спит.
• Под тоненькой кожей начинает появляться жировая прослойка. Благодаря этому дерма приобретает более светлый оттенок. Активно функционируют подкожные железы. Сейчас они вырабатывают смазку, которая необходима младенцу для защиты от вредных факторов окружающей среды.

К 21 неделе беременности вес малыша составляет приблизительно 300-350 граммов, а рост около 28 сантиметров.

Глаза крохи все еще закрыты веками, но под ними они активно развиваются. С этого времени карапуз начинает слышать.

Шевеления ребенка на 21 неделе беременности

На этом сроке многие мамы уже успели почувствовать первые шевеления своего малыша, но многие знакомятся с ними только сейчас. Пока еще места в утробе для плода достаточно, поэтому он свободно шевелится, кувыркается, сгибает и разгибает ручки и ножки.

У большинства младенцев уже вырабатывается определенный режим бодрствования и сна. Часто бывает так, что карапуз не дает покоя мамочке в ночное время, а днем крепко спит. Не стоит переживать по этому поводу. Позже режим нормализуется. Если такое случается, специалисты рекомендуют в вечернее время поговорить с младенцем, включить спокойную музыку или спеть колыбельную. Это поможет восстановить правильный режим.

Как часто должен шевелиться младенец на 21 неделе беременности? Тест шевелений проводится с 28 недели. У всех мамочек количество толчков в сутки имеет индивидуальный характер, но если их нет на данном сроке, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Что происходило с вашим крохой на 20 неделе читайте здесь.

Что чувствует мама

Как уже говорилось, на 21 неделе беременности большинство мамочек уже знакомы с шевелениями. Мышечная и костная система младенца становится крепче с каждым днем, поэтому толчки чувствуются все отчетливее. Карапуз слышит ваш голос и окружающие звуки. Старайтесь избегать слишком шумных мест, чаще разговаривайте со своим чадом, рассказывайте ему сказки, включайте спокойную музыку.

Что тревожит беременную на этом сроке:

• Болезненные ощущения внизу живота и в области поясницы. Низ живота тянет из-за увеличения матки в размерах, ведь с каждым днем мышечные волокна органа растягиваются, провоцируя дискомфорт. Боли в пояснице могут появиться из-за смещения центра тяжести, что обусловлено увеличением в размерах живота.
• Появляется одышка. Нарушение дыхания ярко выражено во время ходьбы или другой двигательной активности. Все внутренние органы, включая легкие, сдавливаются растущей маткой, что и вызывает одышку.
• Часто у девушек болит правый или левый бок. Это обусловлено нарушением пищеварения, метеоризмом и прочими изменениями. Если боли возникают часто, важно пройти обследование, чтобы исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.
• Многих девушек тревожат отеки. Развиваются они из-за увеличения жидкости в организме, усиления нагрузки на нижние конечности и под влиянием некоторых других факторов.
• Хоть токсикоз, рвота и тошнота отступает, но некоторые пищевые нарушения все еще наблюдаются. Появляется изжога, метеоризм, понос. Чтобы справиться с этими неприятными симптомами беременной на 21 неделе рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами.
• Нередко женщины страдают расстройством сна. Это связано с тем, что малыши в ночное время часто активничают. Кроме этого, многие мамочки переживают довольно сильные эмоции и страхи по поводу предстоящих родов.

Кстати, об эмоциональном состоянии следует сказать несколько слов отдельно.

Многие мамочки теряют уверенность в себе, становятся замкнутыми, паникуют, переживают, смогут ли правильно ухаживать за своим младенцем.

На двадцать первой неделе беременности плод немного опускается в область таза, сильно повышается аппетит. В этот период нельзя забывать следить за своим питанием, ведь можно набрать много лишних килограммов.

Выделения

На 21 неделе беременности, как и на более ранних сроках, выделения должны в норме иметь слизистую прозрачную консистенцию. Запах при отсутствии различных заболеваний отсутствует. Если же на белье появляются желтые, бежевые, коричневые, зеленоватые пятна, это является поводом к немедленному обследованию.

Особенно опасными считаются бурые, коричневые или красноватые выделения, сопровождающиеся болевыми ощущениями, повышением температуры тела, головной болью и прочими тревожными признаками. Такой оттенок секрета нередко указывает на начинающееся кровотечение, которое нередко выступает в роли симптома выкидыша или замершей беременности.

Животик на 21 неделе

Размер живота на данном сроке зависит от многих факторов. Сюда относят скорость набора массы тела беременной, конституцию тела, расположение плода в утробе и некоторые другие индивидуальные особенности.

Ниже можно увидеть фото животиков на двадцать первой неделе вынашивания малыша.

На фото видно, что у всех мамочек животик имеет различную форму и объем на сроке 21 неделя беременности.

Грудь

На этом сроке молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Грудь заметно увеличивается в размере, поэтому крайне важно позаботиться о мягком натуральном белье. Некоторые врачи считают, что уже на данном этапе мама должна начинать готовить соски к грудному вскармливанию. Это поможет избежать таких неприятных последствий, как трещинки, ведь они доставляют девушке сильные болезненные ощущения во время прикладывания малыша к груди.

Подготовить соски мама может с помощью простых действий:

• Выполните общий массаж желез с помощью махрового полотенца. Для этого погладьте грудь по часовой стрелке 10-15 раз.
• Подготовка сосков проводится легкими вытягивающими движениями. Можно также помассировать их с помощью грубого полотенца.
• В конце сеанса ополосните железы прохладной водой, нанесите любое масло (алое, абрикос, облепиха).

Выполняя массаж, помните, что воздействие на соски может повысить тонус матки.

Будьте крайне осторожны. При появлении дискомфорта любой интенсивности прекратите процедуру.

О питании девушки на первом месяце грудного вскармливания можно узнать из этой статьи.

21 неделя беременности – это сколько месяцев?

Двадцать первая акушерская неделя беременности – это пятый месяц по счету. Акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации. Эмбриональный срок отличается от него на 1-2 недели, что зависит от количества ДЦ (дней цикла) у девушки. Такой срок рассчитывается от дня зачатия ребенка. Двадцать первая акушерская неделя – это 19-20 эмбриональная или ровно пять месяцев.

Обследования на этом сроке

В плановом порядке на сроке 20-22 недели проводится ультразвуковое исследование плода и сдается общий анализ крови и мочи. Если же существуют различные отклонения у мамы и малыша, могут понадобиться дополнительные исследования:

• при подозрении на анемию может понадобиться анализ крови;
• если развивается варикоз на ногах, проводится коагулограмма;
• при наличии патологических выделений берется мазок из влагалища на патогенную микрофлору:
• при подозрении на кровотечение и сосудистые нарушения назначается анализ на Д Димер.

Решение о том, какие исследования нужны той или иной пациентке, принимает ведущий врач на основе предыдущих анализов.

Мамочка обязана являться на все плановые осмотры и сдавать необходимые анализы. Это необходимо для ее безопасности и исключения патологий у малыша на 21 неделе беременности.

Хотите узнать о таком важном показатели, как ХГЧ во время беременности? Тогда читайте нашу статью.

Что смотрят на УЗИ

Ультразвуковое исследование малыша позволяет оценить важные критерии, свидетельствующие о нормальном развитии плода на 21 неделе беременности. Что оценивает врач во время проведения УЗИ:

• размер и расположение плода;
• сколько весит ребенок;
• место крепления плаценты;
• ЧСС ребенка;
• активность младенца;
• состояние плаценты и околоплодных вод;
• длину шейки матки и другое.

На 21 неделе беременности сердцебиение малыша составляет 130-140 ударов в минуту. На протяжении всего срока доктор следит за этим показателем. Допускаются незначительные физиологические отклонения, обусловленные психологическим состоянием мамы или положением тела беременной.

Таблица норм УЗИ:

Допускаются незначительные колебания в большую или меньшую сторону.

Фото плода на УЗИ

Как выглядит карапуз на этом сроке можно увидеть на фото:

Здесь беременность двойней:

Мальчики и девочки выглядят в утробе одинаково, различить пол ребенка можно по половым органам. На двадцать первой неделе это не составляет особого труда для опытного специалиста.

Как развиваются дети до года после рождения читайте здесь.

Риски для мамы и малыша

Двадцать одна неделя беременности – это уже начало шестого месяца. Сейчас мамочку и ребенка поджидают различные опасности. Давайте рассмотрим, с какими проблемами может столкнуться девушка.

Низкая плацентация

Плацента выступает важным связующим звеном между женщиной и плодом. Благодаря этому органу ребенок получает кислород и другие питательные элементы. При благополучном развитии беременности «детское место» крепится по задней стенке детородного органа, выше от маточного зева на 6-7 см. Если плацента находится ниже, речь идет о низкой плацентации у женщины.

Причины отклонения:

• болезни сердца и сосудов у матери;
• воспалительные заболевания половых органов;
• миома, недоразвитие матки;
• патологии эндометрия вследствие перенесения инфекции;
• перенесенные аборты и выкидыши;
• многоплодная беременность и прочее.

В чем опасность такого состояния для мамы и ребенка? Дело в том, что в нижней части матки располагается меньшее количество кровеносных сосудов. В связи с этим плод получает меньше кислорода. Кроме этого, из-за увеличения малыша в размерах существует угроза кровотечения и отслойки плаценты.

Чтобы не допустить опасных осложнений женщине на 21 неделе беременности при низкой плацентации рекомендуется придерживаться следующих советов:

• ограничить физическую активность;
• постараться минимизировать стрессы;
• больше отдыхать, гулять на свежем воздухе;
• отказаться от интимной близости;
• регулярно посещать врача, сдавать необходимые анализы.

Какого-то особого лечения низкой плацентации во время беременности не существует. Женщинам с данной патологией врачи назначают успокаивающие средства и ограничение физических нагрузок. Вид родоразрешения зависит от расположения плаценты. Если она находится выше маточного зева на 5-6 см, осложнений, как правило, не возникает. При расположении «детского места» слишком близко от выхода из матки часто проводится Кесарева сечение.

Тазовое предлежание плода

Для нормального родового процесса малыш в утробе должен располагаться головкой вниз. Иногда случается так, что младенец занимает неправильное положение, например, попой вниз. При этом речь идет о тазовом предлежании плода. Почему так происходит?

Причины, относящиеся к материнским факторам:

• Врожденные или приобретенные патологии строения матки, вследствие чего крохе недостаточно места, чтобы перевернуться.
• Миома в области детородного органа.
• Доброкачественные или злокачественные образования.
• Наличие рубцов в области матки из-за перенесенных абортов, Кесарева сечения.
• Врожденная слабость мышечных волокон матки и брюшины.

К плодовым факторам предлежания относят:

• Врожденные патологии у ребенка.
• Гипотрофию или плохое развитие тех или иных органов, систем у малыша.
• Заболевания мышечной, костной ткани и центральной нервной системы у плода.
• Многоплодную беременность.

Кроме этого, существуют причины предлежания со стороны плаценты. Сюда относят маловодие или многоводие, преждевременное старение «детского места», короткую пуповину или обвитие и некоторые другие факторы.

Если на 21 неделе беременности вышеперечисленные факторы отсутствуют, то к моменту родов кроха, как правило, самостоятельно занимает правильное положение.

Какого-то медикаментозного лечения тазового предлежания плода не существует. В большинстве случаев маме назначается специальная гимнастика. Упражнения помогают малышу повернуться в нужную сторону в 70% случаев. Как выполнять лечебную физкультуру можно увидеть в этом видеоролике.

Отзывы многих девушек свидетельствуют, что на 21 неделе беременности гимнастика дает отличные результаты. Если тазовое предлежание плода диагностируется на 34-37 неделе, здесь гимнастика не дает желаемого результата. Таким мамочкам в условиях стационара предлагается поворот малыша на головку. Процедура выполняется специалистом, после чего накладывается специальный бандаж, не дающий крохе снова перевернуться в неправильное положение.

Узнайте о грудном вскармливании подробно уже сейчас. Полезную информацию читайте здесь.

Короткая шейка матки

Еще одна патология, несущая угрозу прерывания беременности, это короткая шейка матки. В норме у женщины ее длина должна составлять не менее 2-2.5 см. Если шейка короче, риски выкидыша значительно повышаются.

Причины укорочения кроются в наследственности, врожденных отклонениях, а также травмах органа во время абортов и прочих медицинских манипуляций. К укорочению шейки нередко приводят частые физические нагрузки, нередко данная патология наблюдается у спортсменок.

Опасность этого отклонения заключается в том, что из-за стремительного роста малыша шейка не выдерживает и раскрывается преждевременно. Кроме этого, нарушается и сам родовой процесс. У таких пациенток часто наблюдаются стремительные роды, сильные разрывы и прочие негативные последствия.

Короткая шейка матки часто приводит к развитию гипертонуса. При этом у беременной болит спина, живот словно каменеет, наблюдается напряжение. Если у женщины на 21 неделе беременности отошли воды, это является поводом к немедленному посещению гинеколога.

Что делать? Пациентки с данным диагнозом должны находиться под тщательным медицинским контролем. Важно соблюдать режим дня, правильно питаться, отказаться от физических нагрузок, больше отдыхать. Обязательным является ношение бандажа. При грамотном наблюдении и выполнении всех рекомендаций специалиста в большинстве случаев удается выносить и родить здорового малыша.

Поздний токсикоз

Токсикоз во время беременности может возникнуть и на поздних сроках. Нередко это состояние диагностируется у мамочек, страдающих различными заболеваниями почек, печени, сердца и других органов. Давайте разберемся, почему так происходит.

Поздний токсикоз или гестоз обусловлен нарушением водно-солевого баланса в организме. Вследствие этого увеличивается проницаемость стенок сосудов, что ведет к выведению жидкости в ближайшие ткани. Отсюда появляются отеки. Кроме этого, женщину тошнит, болит голова, возникают нарушения со стороны почек, повышается артериальное давление, падает прибавка веса.

Лечение позднего токсикоза должно проводиться исключительно под руководством опытного врача. Специалист подбирает соответствующую терапию. Нередко требуется нахождение беременной в условиях стационара. В силах самой мамочки выполнить следующие действия:

• регулярно посещать женскую консультацию;
• придерживаться правильного питания;
• больше отдыхать;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• отказаться от вредных привычек;
• постараться исключить стрессы.

При любом ухудшении состояния требуется консультация специалиста.

Не занимайтесь самолечением, это крайне опасно для мамы и малыша.

Рекомендации для мамы на 21 неделе

Чтобы облегчить беременность и выносить здорового малыша мамочке следует прислушаться к таким рекомендациям:

• При появлении изжоги следует пересмотреть свой рацион. Откажитесь от острого, кислого, соленого, жирного. Конечно же, ограничивать себя во всем не следует, питание должно быть полезным и сбалансированным.
• Снять ложные схватки поможет теплая ванна. Можно добавить в нее успокаивающие травы, например, ромашку, валериану, чабрец.
• Сухость кожи помогут убрать натуральные масла – абрикосовое, льняное, облепиховое.
• Если беременную волнуют прыщики на теле и лице, рекомендуется умываться ежедневно с мягким мылом, протирать дерму отваром ромашки, чистотела, крапивы.
• При возникновении варикоза проконсультируйтесь со своим врачом. Доктор посоветует специальные упражнения и компрессионное белье.
• Устранить запоры поможет питание, где включено большое количество клетчатки.
• Секс на 21 неделе лучше обсудить с врачом. Если нет противопоказаний, интимная близость допускается.

Во втором триместре лучше отказаться от длительных путешествий и перелетов. Отправляться в поездку следует только в случае крайней необходимости.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

21-ая неделя беременности – это уже шестой месяц. На этом этапе мамочка должна внимательно относиться к своему организму. При появлении любых тревожных признаков важно проконсультироваться у гинеколога.

Немедленно обращаться в больницу следует в таких ситуациях:

• Появились сильные боли в области спины, поясницы, нижней части живота.
• Болезненные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
• Повысилась температура тела.
• Поднялось или упало артериальное давление.
• Отошли воды.
• Появилась сильная головная боль, рвота, тошнота.
• Открылось кровотечение.

Все эти признаки являются весьма тревожными, так как могут указывать на отслойку плаценты, замирание плода, выкидыш и другие патологии. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью своего малыша.

Подводим итоги

Двадцать первая неделя беременности является важным переломным периодом. Именно сейчас в организме младенца проходят серьезные физиологические изменения. Женщина должна относиться к себе и своему крохе с полной ответственностью. Здоровый образ жизни, выполнение всех врачебных рекомендаций, правильное питание и хороший сон – это залог здоровой и счастливой беременности. Берегите себя и будьте счастливы!

Подробный календарь беременности.

Видео

В этом видеоролике вы сможете подробно узнать о развитии младенца на 21 неделе.

malishzdorov.com

21 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой, фото живота, нормы развития плода

Что происходит с малышом?

На 21 неделе беременности на крохотном тельце ребенка появляется бело-кремовая смазка. Она образуется из отпавших пушковых волос, клеток кожи и секрета сальных желез. Смазка преимущественно заполняет складочки кожи, защищая от раздражающего действия околоплодных вод, в которых малыш будет находиться до самого рождения.

От матери к малютке переходят антитела, которые будут защищать его от тех инфекций, которыми она болела. Это формируется так называемый пассивный иммунитет.

Сам малыш растет очень активно и уже достигает 25,9 см в длину и весит 416 г (сейчас его можно сравнить с плодом грейпфрута) 

У ребенка уже полноценно работают все органы эндокринной системы – гипофиз, эпифиз, надпочечники, поджелудочная железа, щитовидная и околощитовидная железы. Они вырабатывают гормоны, необходимые для нормального роста и развития.

На этой неделе у крохи появляется вестибулярный аппарат. Его назначение – определять положение тела в пространстве.

Что происходит с мамой: ощущения

На 21 неделе беременности большинство женщин чувствуют себя хорошо: полны сил, энергии, а живот и малыш в нем еще не такой большие, чтобы доставлять маме серьезный дискомфорт.

У некоторых будущих мам может появиться изжога. Она возникает, потому что увеличившаяся в размерах матка давит на желудок, смещая его вверх от привычного положения. Это приводит к забросу его кислого содержимого в пищевод, что и провоцирует неприятные ощущения.

Другие женщины отмечают, что кожа по бокам стала сильно чесаться. Причина все та же – растущий живот растягивает кожу. 

Живот

Пройден экватор вашей беременности, и ваш живот сложно скрыть от окружающих, ведь с каждой неделей он становится больше. Вы с удовольствием наслаждаетесь шевелениями малыша, как правило, их активность проявляется к вечеру, когда вы ложитесь спать, но и в течение дня ваш ребенок напоминает о себе, иногда достаточно активно. Посоветовавшись с гинекологом – вам можно начать носить дородовый бандаж, который можно купить в аптеке, он поддержит растущий живот и снизит нагрузку на поясницу. Если вы еще не приобрели одежду для беременных, то пора – ваш повседневный гардероб будет сдавливать живот, что нежелательно.

Матка

На 21 неделе матка поднимается над пупком примерно на 1 сантиметр, а высота стояния её дна равна 21 сантиметру от лобка. По мере роста матка продолжает подпирать собой все ваши внутренние органы, тем самым затрудняя их нормальное функционирование и вызывая новые дискомфортные ощущения. Присоединяется одышка, становится труднее дышать, возникает дискомфорт в желудке после еды. Сейчас самое время заняться дыхательной гимнастикой, которая научит вас правильному дыханию и будет вам помогать во время родов, когда важно уметь владеть своим дыханием и тем самым помогать себе и ребенку.

Боли

Рост матки сопровождается растяжением связок, что может вызывать тянущие боли с боков, не постоянные и не интенсивные. Появление выраженной боли в животе, схваткообразного характера с болями в пояснице – симптом гипертонуса матки. Если вас беспокоят подобные боли, обратитесь к своему лечащему врачу, он назначит вам лечение; обычно рекомендуется пропить курсом препараты магния. По мере вашего продвижения к родам вас будут постоянно мучать те или иные боли: нагрузка на позвоночник из-за роста живота, боли в тазовой области из-за растяжения суставных связок и подготовки костей таза к родам, боли в ногах из-за венозного застоя и периодические судороги – со всем этим придется мириться, помогайте себе адекватной физической нагрузкой, займитесь плаванием и больше отдыхайте.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Выделения

Жидкие, прозрачные, без запаха, их количество может увеличиться, но если они буквально выливаются, то следует насторожиться, так как это могут подтекать воды. Поэтому, если вас что-то смущает, сделайте тест на подтекание вод (тест-прокладки продаются в аптеке) или обратитесь в роддом, где вас посмотрят и также проведут экспресс-диагностику на подтекание вод. Зуд и обильные белые выделения могут быть проявлением молочницы – обратитесь к врачу, чтобы пролечиться до родов и не заразить малыша. Появление же кровянистых выделений из половых путей, особенно сопровождающихся тянущими или острыми болями в низу живота – повод для срочной госпитализации.

Изжога

Одно из неприятных последствий беременности, обычно связанное с растущей вверх матка, которая раздвигает в процессе другие внутренние органы в стороны. Откажитесь от жареной, обильно сдобренной специями, маринованной и копченой пищи. Также воздержитесь от кислых фруктов и напитков, не пейте газированную воду. Старайтесь сразу после еды не наклоняться вперед. При появлении изжоги перед сном, подложите под голову еще одну подушку. Если не чувствуете облегчения, обратитесь к врачу. 

У некоторых беременных периодически сводит судорогой икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность. Для быстрой остановки судорог рекомендуется лечь на горизонтальную поверхность, вытянуть ноги и потянуть носки на себя.

baby советует

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …

Специально для мам в декрете мы узнали, какие специальности можно получить, не потратив на это ни копейки.

Медицинское обследование

Врачи

Анализы

Обследования

• консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.

• общий анализ мочи
• вы должны получить результаты первого скрининга – там изображены непонятные графики и цифры, поэтому изучаем результаты с лечащим врачом. Нормальными показателями считается низкий риск, равный 1:350, высоким риск считается при показателях 1:250, но и эти данные относительны, и всё должно рассматриваться в комплексе: наличие врожденных заболеваний у родителей, у имеющихся детей, данные УЗИ и скринига.
• При сомнительных результатах вам рекомендуются консультация генетика и дополнительные методы диагностики (амниоцентез или кордоцентез – забор пуповинной крови).

• На 18–21 неделе вас ждет второе плановое УЗИ с допплерографией сосудов матки и плаценты. Это так называемый второй скрининг, но если у женщины нет патологий и результаты первого скрининга удовлетворительные, то ограничиваются только УЗИ-диагностикой.
• При прохождении этого УЗИ вы сможете узнать пол ребенка, врач посмотрят состояние плаценты, шейки матки и пуповины, оценит состояние внутренних органов ребенка, опишет его примерный вес и размеры.
• Допплерография позволяет выявить нарушение кровотока в сосудах матки и в плаценте, при их наличии ребенок будет испытывать кислородное голодание, которое пагубно скажется на его развитии и принесет проблемы после рождения.

Трудности вынашивания

Судороги в ногах

Чаще возникают вечером и ночью. Причина – недостаток в организме калия и кальция. Для устранения дефицита назначаются специальные витаминно-минеральные комплексы. Жалобы на боли в ногах могут обуславливаться развитием варикозной болезни.  Среди факторов риска – увеличивающаяся масса матки и ее давление на полую вену, слабость стенок кровяного русла и аномалии его развития, застойные явления.

Отслоение плаценты

Своевременно оказанная медицинская помощь дает значительный шанс сохранить беременность даже при большой площади отслойки. SOS-симптомы – боли в животе, спине и кровотечение. Они сигнализируют о немедленном вызове скорой помощи.

TORCH-инфекции

Термин образован по первым буквам таких заболеваний, как TOxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку могут привести к порокам развития плода и выкидышу. Являются показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая плановую вакцинацию за полгода до зачатия ребенка.

Возможные отклонения от нормы:

• гипертонус матки;
• сахарный диабет беременных;
• варикозное расширение вен.

Фотографии на 21 неделе беременности

Все материалы

Самые читаемые записи на 21 неделе

21 февраля 2015, 10:19

Вопрос скорее риторический, ведь я не лось дремучий и все знаю, готова к режиму и обязанностям. Но меня удивляет реакция окружа…

15 февраля 2015, 14:34

Поднимаемся на 5 этаж роддома… родильное отделение… святая святых … здесь еще не ступала нога простого смертного мужчины!!! Нам…

6 ноября 2012, 17:17

Будущие родители очень часто волнуются по поводу того, как часто можно делать УЗИ во время беременности. Несмотря на то, что эт…

22 мая 2012, 15:12

Срок беременности Срок беременности 21 неделя по акушерскому календарю это уже практически конец пятого месяца беременности. Од…

11 июня 2011, 13:50

9 недель после оплодотворения, 11 акушерских недель (после первого дня последних месячных) мальчик
девочка

1. Анус
2. Губно-м…

Что можно и чего нельзя

С наступлением 21-й недели в беременности начинается самый спокойный период. Малыш уже сформировался, но его размер еще позволяет чувствовать себя в матке свободно. Он интенсивно растет, набирает вес, активничает, укрепляет костную и мышечную ткани. У него еще продолжает формироваться пищеварительная система. Становится возможным его первое общение с матерью.

Что МОЖНО будущей маме:

• укреплять свой иммунитет прогулками на свежем воздухе, употреблением витаминов и минералов;
• заниматься спортом с дозированной нагрузкой для беременных;
• спать в меру необходимости, желательно, со свободным доступом свежего воздуха;
• не ограничивать свою интимную жизнь, исключая грубые физические воздействия;
• посещать выставки, концерты, клубы по интересам, способствующие положительным эмоциям;
• пребывать на пляже в тени, дозированно получая мягкие ультрафиолетовые лучи;
• вести домашнее хозяйство, ограничивая подъем тяжестей и длительное пребывание возле газовых приборов;
• делать профессиональный массаж для беременных;
• принимать расслабляющие, успокаивающие ванны;
• носить обувь, не сдавливающую ступню и не имеющую высоких фигурных каблуков;
• общаться с друзьями, выезжать на природу, купаться в чистых водоемах.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• делать резкие движения в быту и при занятиях спортом;
• неравномерно нагружать позвоночник при ношении сумок;
• поднимать тяжелые предметы и держать их долго на весу;
• носить неудобную, сдавливающую туловище и ноги одежду и обувь;
• одеваться не по погоде;
• пытаться сдержать набор веса;
• находиться долго на ногах без отдыха;
• не закидывать ногу за ногу при сидении;
• сидеть на стульях без спинки;
• спать на животе;
• париться в сауне, бане;
• длительное время пребывать под яркими ультрафиолетовыми лучами, в том числе в соляриях;
• заниматься спортом с высокой функциональной нагрузкой;
• принимать медикаменты, в том числе биологические добавки, без консультирования с врачом;
• пользоваться агрессивной бытовой химией;
• курить, употреблять алкогольные напитки, наркотики;
• работать во вредных условиях труда;
• находиться в накуренных, душных помещениях;
• кататься на велосипеде, на лошадях;
• контактировать с инфекционными больными, включая людей с ОРЗ.

Правильное питание

На 21-й неделе беременности рекомендуется:

• Для профилактики запоров – кисломолочные продукты, изделия из муки 2-го сорта, овощи, содержащие клетчатку, чернослив. Рекомендуется также натощак прием по утрам овсяного настоя.
• Полезны каши, особенно грубого помола – гречка, овсянка, перловка, пшено, кукуруза. Это – источник витаминов, микроэлементов, естественный энергетический запас. Хлопья и полуфабрикаты для легких завтраков содержат ограниченное количество полезных веществ и не рекомендуются беременным.
• В связи с повышенным расходом в организме беременной кальция, калия, магния, фосфора и витаминов, рекомендуется употребление творога. Он также богат незаменимыми аминокислотами и белком.
• В качестве источника белка и расщепляемых жиров необходимо нежирное вареное или запеченное мясо, два раза в неделю можно заменить рыбой. Употреблять мясные и рыбные продукты желательно с овощами. Так они легче усваиваются.
• Для купирования и профилактики изжоги рекомендуются кисели, пюре. Они обладают обволакивающим воздействием на слизистую кишечника и желудка, препятствуя воздействию излишнего желудочного сока.
• Во избежание аллергизации организма плода запрещается употребление ароматизаторов, консервированной пищи, газированных напитков, пищевых красителей и полуфабрикатов. 
• Питаться следует по режиму, небольшими порциями. Это уменьшит нагрузку на кишечный тракт.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Витамин B2 отвечает за множество жизненно важных биохимических реакций как в организме малыша, так и матери. Беременные женщины, у которых в организме нехватка этого витамина, могут испытывать ранний токсикоз, а после родов —нехватку молока. 

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

На 21-й неделе закладка органов и систем плода практически окончена. Будущий малыш «наращивает» свою массу, опробует пищеварительную систему, формирует белые кровяные тельца и вкусовые рецепторы. У него уже развит слух и начинают открываться глаза и функционировать селезенка Для всех этих процессов необходимы ресурсы витаминов, минералов, которые в организме матери к этому сроку уже довольно  исчерпаны. Пополнить их количество – задача № 1 для 21-й недели.

Йод. Необходим для правильного функционирования эндокринной системы и обмена веществ плода, а также для умственного развития. Ежедневная норма составляет 250 МЕ. Содержится:

• в морской рыбе, особенно много в печени трески;
• креветках;
• зелени;
• яблоках;
• клюкве;
• клубнике;
• черносливе;
• грудке индейки;
• белой фасоли;
• морской капусте.

Кальций. Обязателен для окончательного формирования опорно-двигательного аппарата, наращивания мышечной массы. Кроме того, его дефицит может отрицательно отразиться на работе почек и эндокринной системы. Недостаток кальция провоцирует развитие варикозного расширения вен и геморроя у матери. Однако в свободном состоянии кальций усваивается плохо. Поэтому его рекомендуют в составе витаминных комплексов либо соединений. Ежедневная доза составляет 1500 мг. Содержится:

• в сое;
• миндале;
• тыквенных и кунжутных семечках;
• бананах;
• сардинах;
• лососе и тунце;
• белой фасоли и капусте брокколи;
• оливковом масле. 

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньАлматыНижний НовгородКиевСамараУфаОмскВоронежКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьБарнаулСочиОренбургАстанаТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкОдессаХабаровскБелгородСтавропольЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскТверьКемеровоИжевскБрянскНабережные ЧелныТомск

Найти

Процессы кроветворения требуют повышенного расхода железа. Прием 30-60 мг кальция в день позволят предотвратить развитие анемии, помочь в синтезе белка, а также предупредить излишний тонус маточной мускулатуры.

Витамин С, поступая в организм в количестве 90-100 мг в сутки, призван укреплять детский и материнский иммунитеты. Устойчивость к различного рода инфекциям, полученная в этом периоде, будет проявляться у ребенка и после рождения. рекордное количество витамина С в сушеном шиповнике, сладком перце, черной смородине. Много его в цветной капусте, землянике, щавле. Присутствует в лимонах, апельсинах, немного меньше – в томате.

Для 21-й недели беременности – начала шестого акушерского месяца – будет полезным включение витаминов, рекомендованных для третьего триместра. Так, не повредит витамин D, который в летнее время вырабатывается во время солнечных ванн и важен для профилактики рахита. Избежать преждевременных родов поможет магний.   

На шестом месяце беременности будущая мама испытывает увеличение нагрузки на все органы и системы. Чтобы укрепить их состояние, она должна получать в достаточном объеме:

Витамин A – ретинол – для укрепления сердечной мышцы, повышения сопротивляемости патогенным бактериям и вирусам, защиты от токсинов, улучшения зрения. Ретинолом богаты:

• печень трески;
• курага;
• одуванчики;
• сливочное масло;
• яйца;
• сыр.

Витамины группы В – для здоровья нервной системы, функционирования мышечных волокон, синтеза гемоглобина. Витамин В6 – пиридоксин – полезен для работы вилочковой железы, помогает при токсикозах. В12 – цианокобаламин – участник профилактики анемии, полезен для нервной системы. Витаминами группы В богаты продукты:

• мясо говядины и птицы;
• печень;
• желтки;
• бобовые;
• рисовая и овсяная крупы;
• фисташки.

Витамин Е – токоферол – для укрепления стенок капилляров, «держит под контролем гормоны», отвечает за состояние иммунитета, поддерживает мышечный тонус и качество обменных процессов. Суточная потребность в витамине 12-15 мг.
Витамин Е содержится в:

• семечках подсолнечника и растительном масле;
• шпинате;
• орехах;
• авокадо;
• креветках;
• спарже;
• брокколи;
• лососи, сельди, форели.

Витамин F – для снабжения организма полиненасыщенными жирными кислотами – участниками метаболических процессов. Витамин содержится в:

• морской рыбе;
• орехах;
• семечках подсолнечника и растительном масле;
• какао.

Магний – для нормализации гормонального баланса, устойчивого противостояния эмоциональным возбуждениям и стрессам. Магнием богаты:

• кунжутное, арахисовое, льняное  масла;
• сыр;
• йогурты;
• творог;
• горький шоколад;
• яйца утки;
• горох, гречка, коричневый рис;
• имбирь и горчица;
• рыба семейства осетровых.

Липоевая кислота – следит за жировым и углеводным балансом, защищает печень при повышенных нагрузках. Пополнить запасы витамином N можно употребляя почки и печени свинины и говядины, шпинат, сливки и сметану, куриные яйца, рис, фасоль, морковь, шампиньоны, брюссельскую капусту.

Витамин К носит название антигеморрагического фактора. В его функциях – свертываемость крови, следовательно, это профилактика кровотечений. Суточная потребность в витамине 0,2-0,3 мг. Витамином К богаты:

• белокочанная и цветная капуста; 
• оливковое масло;
• творог, молоко;
• пшеничные отруби;
• злаки;
• зелень, крапива.

Кальций в комплексе с натрием и калием поддерживает физиологический уровень кислотно-щелочного равновесия. Кроме того, калий и натрий регулируют водно-солевой обмен, а кальций в составе прочных соединений – ортофосфат – является основой для костного вещества. Калий содержится в овощах и зелени, абрикосах, кураге, урюке, чесноке, тыкве, петрушке. Натрием богаты:

• морепродукты;
• куриные яйца;
• гречневая, перловая, овсяная крупы;
• бобовые;
• молочные продукты.

Фосфор – макроэлемент, входящий в состав фосфолипидов и прочих биологически активных веществ – ферментов. Он необходим для формирования нейронов, зубной и костной тканей. Фосфором богаты:

• устрицы;
• арахисовое масло;
• зерновые, особенно кукуруза;
• брокколи;
• сыр;
• бобовые;
• чеснок.

Хром необходим для нормализации уровня сахара в кровяном русле. В нормируемых концентрациях – 100-300 мкг в сутки – способен поддерживать углеводный обмен. Хром содержится в следующих продуктах:

• рыба: тунец, сазан, сельдь, лосось, мойва, камбала;
• утиное мясо;
• перловая крупа.

Селен – обладает антиоксидантной способностью. Рекомендуемая суточная доза – 50-100 мкг. Им богаты продукты:

• печень индейки и утки;
• куриные яйца;
• кукуруза;
• мясо осьминога;
• рис;
• ячневая каша;
• фасоль;
• чечевица.

Микроэлементы: дефицит фтора ведет к проблемам с зубами и опорным аппаратом, цинк, медь и кобальт ответственны за процессы кроветворения, а марганец контролирует уровень холестерина и предотвращает расстройства нервной системы. Цинк – активный участник роста и восстановления тканей, необходимый компонент для благополучного умственного состояния. Пополнить запасы цинка можно при употреблении:

• красного мяса;
• моллюсков;
• бобовых культур;
• семечек;
• орехов;
• яиц;
• молочных продуктов;
• злаков;
• горького шоколада.

Медью богаты:

• арахис;
• пшеничные отруби;
• гречневая каша;
• чечевица;
• горох;
• овес;
• фасоль;
• грецкий орех.

Фтор содержат продукты:

• спаржа;
• брюссельская и цветная капуста; 
• петрушка, шпинат;
• семена подсолнечника;
• помидоры;
• чеснок, тмин.

Кобальтом богаты кальмары, рыбы семейства тресковых, скумбрия, сом, судак, манная крупа. Марганец организм получает, если употребляет орехи, например фундук, фисташки, арахис, миндаль, чеснок, свеклу, абрикосы, печень свинины, салат и шпинат.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Фитнес для будущей мамы

Физическая активность, как никогда, необходима беременным: она не только позволяет держать в тонусе мышцы, но и активизирует циркуляцию крови. Идеальная нагрузка для мамочек – плаванье. Задействует все группы мышц, расслабляет и при этом нет давления на внутренние органы.

Под запретом: ударно-толчковые упражнения, комплексы, задействующие мышцы брюшной стенки и все тренировки из положения лежа на спине.

Недомогания во время беременности

• Одышка. Возникает вследствие давления увеличивающейся матки на диафрагму. Для купирования трудностей с дыханием рекомендуются прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, специальные физические упражнения.
• Изжога. Возникает вследствие заброса желудочного сока в пищевод. Соду пить нельзя. Следует откорректировать режим приема пищи: есть часто, мелкими порциями, тщательно пережевывая.
• Слишком активные движения плода. Симптом может быть небезопасным – свидетельствовать о гипоксии ребенка. Обязательно сообщить об этом врачу.
• Боли внизу таза, иногда переходящие в область поясницы. Возникают в связи с повышением тонуса матки. Игнорировать симптом нельзя, однако на первых порах можно попытаться присесть, расслабить мышцы, подумать о чем-то постороннем. Если явление будет повторяться, а боли усиливаться, консультация врача обязательна.
• Появление выделений из половых путей, отличных от тех, что были на начальных этапах. Если выделения изменили цвет с белого на зеленый, коричневый или красный, сопровождаются болью или недомоганием, визит к врачу неизбежен.
• Отеки на руках и ногах. Необходимо проверить работу почек. Важно отрегулировать поступление соли и не усердствовать в питьевом режиме.
• Кровоточивость десен. К этому могут привести гормональные проблемы. Из местных способов лечения рекомендуются полоскания с шалфеем и экстрактом мирры, а также массажи десен специальной зубной щеткой. Гормональные нарушения корректируются медикаментозно, по назначению врача.

Чек-лист 21-й неделе беременности

1. Плановый визит к гинекологу. Если во время предыдущего визита вагинальный осмотр не проводился, пройти его на 21-й неделе.
2. Измерить артериальное давление и температуру, определить объем живота и высоту стояния матки, определить свойства сердцебиения плода.
3. Пройти второе плановое УЗИ, на котором  узнать пол ребенка, наличие у него патологий, состояние плаценты.
4. По назначению врача определить группу крови и резус-фактор малыша;
5. Если на 20-й неделе генетические исследования не были проведены, провести их на 21-й.
6. Провести исследование работы сердечной мышцы будущего ребенка. По заключению врача, возможно, понадобятся дополнительные исследования.
7. Сдать мочу и кровь для проведения общих клинических анализов.
8. Сдать кровь на «тройной тест» – по особым показаниям.
9. Выбрать курсы для семей, готовящихся стать родителями, начать их посещать.
10. Приобрести и научиться надевать бандаж для снятия нагрузки с поясницы.
11. Приобрести новые элементы одежды и обуви, не стесняющие движений.
12. Контролировать свой рацион и не есть бесконтрольно.
13. Приобрести и использовать крем против растяжек: малыш начинает интенсивно набирать вес.
14.  Начать налаживать тактильный и звуковой контакт с малышом, поскольку в этот период он уже способен слышать и открывать глаза.

Полезный совет будущей маме

При появлении зуда, постарайтесь не расчесывать кожу, так как царапины легко воспаляются. Приобретите успокаивающий и увлажняющий кожу крем или лосьон. Также есть специальные средства для беременных, которые помогают предотвратить появление растяжек. Их можно купить в аптеке. Если зуд не проходит, посетите врача. Возможно, он связан с нарушением работы печени и потребуется дополнительное обследование.

Полезный совет будущему папе

Будущая мама должна как можно больше гулять на свежем воздухе: возьмите за правило – вечерний променад перед сном. Это будет ваш маленький ритула, который сблизит вас за период ожидания малыша, а также поможет вашей половине настроиться на ночной сон (а ведь с каждой неделей это все сложнее), избавиться от тревог, расслабиться.

Читайте также: что происходит на 22 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

20 неделя беременности 22 неделя беременности

Комментарии пользователей

 

www.baby.ru

что происходит с малышом и мамой?

Всем студентам хорошо знакомо слово «экватор». Когда кто-нибудь произносит его с облегчением, становится ясно: половина учебного курса пройдена, осталось доучиться еще столько же – и можно выходить в новую жизнь.

Переживания беременных на 21 неделе в чем-то аналогичны: для них это тоже своеобразный «экватор», когда половина срока прошла, преодолеем еще немного – и начнется новая жизнь, совершенно не похожая на ту, которую женщина вела раньше.

Оглавление

1. 21 неделя беременности: сколько это месяцев
2. 21 неделя беременности: развитие плода
3. Живот на 21 неделе беременности
4. УЗИ на 21 неделе беременности
5. Низкая плацентация при беременности 21 неделя
6. Выделения на 21 неделе беременности
7. Шевеления плода на 21 неделе
8. Заболели? Только не нервничать!
9. Что еще возможно на 21 неделе?

21 неделя беременности: сколько это месяцев

Если ребенку в утробе матери «исполнилось» 19 недель, то для женщины этот рубеж как раз и означает 21-ю неделю. 21 акушерская неделя беременности – уже достаточно солидный срок. С мамой происходит к этому времени много изменений, как в физиологическом, так и в психологическом плане. 21-ая неделя – это шестой месяц по счету. Что чувствует в это время женщина, как выглядит ребенок, каков должен быть вес мамы и вес плода – во всем этом мы сейчас попробуем разобраться.

21 неделя беременности: развитие плода

Зная, какой месяц – 21 неделя беременности, можно вычислить, что от зачатия до данного момента прошло 19 недель. Это уже весьма крупный малыш. Если здесь уместны сравнения, то он будет похож на увесистый спелый банан по своим размерам. На 21 неделе беременности размер плода в длину достигает 23 см. Вес ребенка на 21 неделе беременности может быть от 280 до 370 г. Оба показателя – норма веса плода на 21 неделе беременности.

Интересно, что беременные двойней в это время почти не ощущают разницы с теми, кто ожидает только мальчика или только девочку: вместе оба плода пока могут весить столько же.

21 неделя беременности двойней отличается главным образом интенсивностью шевелений и размерами живота мамы.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Этот вопрос интересует и тех, кто впервые готовится к роли матери, и тех, кто уже имеет счастливый опыт. Развитие ребенка идет быстрыми темпами. Плод выглядит сформировавшимся и даже довольно пропорциональным человеческим существом. Идет период интенсивного развития:

• нервной системы;
• кишечника;
• головного мозга.

Улучшается терморегуляция. Плод накапливает жир (сейчас его процент равен пока цифре 1), запасается клетками, которые будут бороться с инфекциями – лейкоцитами. У него много красных кровяных клеток.

Пока ребенок покрыт лануго (первородным «пухом»), призванным облегчить ему удержание первородной смазки. После родов пушок исчезнет.

У него сформированы ногти на руках и ногах. Уже есть веки, хотя они пока закрыты. Беременность 21-22 недели – период, когда малыш уже хорошо слышит звуки и может различать яркий свет. Ребенок на 21 неделе беременности активен, он может по нескольку раз в сутки переворачиваться и менять свое положение в матке. Малыш на 21 неделе беременности то спит, то бодрствует: у него чередуются фазы сна и активности. Спать он способен до 16-20 часов в сутки: так он накапливает силы.

Живот на 21 неделе беременности

 

Скорее всего, скрыть факт наличия «подозрительной округлости» на этом сроке уже не удастся: не спасут даже широкие одеяния. У ожидающих мальчиков и ожидающих девочек «без пяти минут» мамочек к этому времени начинают меняться очертания фигуры: вне зависимости от того, сколько весит малыш, животик округляется. Ведь на его размер влияют еще количество околоплодных вод и другие показатели. Пупок как бы выпячивается. На животе заметна темная линия. Понять, где находится ребенок, можно, приложив руку к животу: уровень дна матки будет примерно на 1 см выше пупка. Интересно, что, если на УЗИ видят девочку, живот мамы часто словно расплывается в бока. На УЗИ мальчика определили? Тогда живот будет «острым», сильно выступающим вперед, причем со спины можно даже не заметить, что женщина «в положении».

Разумеется, эти народные приметы не всегда бывают верны, но у некоторых отмечаются совпадения. Когда на календаре беременности 21 неделя, пора отправляться в магазин за бандажом и кремами от растяжек, если до сих пор вы этого не сделали. Ведь плод на 21 неделе беременности вместе с «детским местом» ощутимо давит на соседние органы, может вызвать болезненность в пояснице, боли в ногах.

УЗИ на 21 неделе беременности

 

Если назначен второй скрининг, то УЗИ станет его частью. Оно очень важно:

• поможет выявить пороки развития плода;
• даст возможность оценить состояние плаценты;
• позволит врачу судить о том, нормально ли развивается беременность, нет ли рисков для ребенка и матери.

Как делают УЗИ? Используют трансабдомиальный метод. Проводя УЗИ на 21 неделе беременности, нормы врач сличит с теми показателями, которые обнаружит на экране монитора. На 21-22 неделе беременности что происходит с шейкой матки и плацентой? На эти вопросы доктор также ответит в процессе проведения замеров.

Он измерит ЧСС плода (частоту сердечных сокращений), проведет допплерометрию и пояснит, что допплер определяет качество кровотока в плаценте, а, соответственно и, достаточное поступление крови в организм ребенка. На УЗИ увидят такие нарушения, как взвесь в водах, признаки тонуса, и объяснят их причины.

---

Опасно ли УЗИ при беременности для ребенка

---

Если существует опасность выкидыша, то об этом врач проинформирует пациентку. На это может указывать короткая шейка матки. В норме ее длина должна быть не менее 4-4,5 см. Однако иногда Ашейка начинает сглаживаться преждевременно, что угрожает раскрытием матки. Иногда в протоколе УЗИ пишут «тазовое предлежание». На этом сроке диагноз не страшен: ребенок еще не раз перевернется и успеет к родам принять правильную позу.

Если врач увидит преждевременное созревание плаценты, то направит женщину в больницу. На этом сроке степень зрелости плаценты должна быть равна «нулю».

---

Резус-конфликт при беременности

---

Низкая плацентация при беременности 21 неделя

Сам по себе диагноз «низкая плацентация» не говорит о серьезных осложнениях. Он просто означает, что плацента прикреплена слишком близко к зеву матки. Конечно, существует в этом случае определенный риск преждевременных родов, но с такой патологией вполне можно доносить плод до его полного развития. Просто необходим постоянный контроль, а в случае необходимости – госпитализация и постельный режим. При истмико-цервикальной недостаточности применяют метод механического закрытия зева с помощью пессария.

Выделения на 21 неделе беременности

Особенностей в характере выделений в этот период нет. Но можно заметить, что они усилились, есть ощущение постоянной влажности в промежности. Это норма – просто в больших количествах выделяется влагалищный секрет. Но если болит низ живота при этом – нужна консультация врача, причем поскорее. Появилось кровотечение, даже слабое? Немедленно вызывайте «Скорую помощь»! Возможна отслойка плаценты.

Иногда на этом сроке могут отойти воды, а схваток нет. Это состояние требует немедленной госпитализации. Воспользуйтесь памперсом, срочно вызывайте «Скорую». Ребенка на таком сроке уже можно сохранить – он жизнеспособен. Но нужно действовать незамедлительно.

Тонус матки: что делать?

Если женщина чувствует, что у нее болит низ живота, но нет выделений, а сам живот при этом словно «каменеет», можно воспользоваться свечами с папаверином. Это еще не роды, это, скорее всего, тренировочные схватки, которые периодически дают о себе знать примерно с 21 недели. Папаверин снимает напряжение, расслабляет мускулатуру матки, убирает тонус. Твердый живот становится мягче.

Врачи рекомендуют ограничение физической активности, частый отдых. Если все эти меры не помогают – пациентку госпитализируют.

Почему возникает тонус? Одна из причин – низкий прогестерон, вырабатываемый организмом матери.

Шевеления плода на 21 неделе беременности

К 21 неделе обычно все беременные чувствуют странные движения внизу живота – первые сигналы ребенка внешнему миру.

Шевеления внизу живота пока еще слабые, нежные. Они могут быть не каждый день – то есть не всегда ощущаются матерью. Сколько должно быть шевелений? Показатели нормы относительные, но в целом врачи рекомендуют вести дневник и считать их количество. Больше 10 – все нормально. Меньше? Нужно понаблюдать несколько дней – возможно, просто ребенок спит, пока вы бодрствуете. Вообще норма шевелений доходит до 200, однако мать не чувствует из них и половины. А если она ведет очень активный образ жизни, то вопрос, почему не чувствуются шевеления, у нее наверняка появится. Ответ прост: ей некогда прислушиваться к себе и отмечать изменения.

И все же, если плод мало шевелится, нужно сообщить лечащему врачу, чтобы тот дал направление на УЗИ. Сердцебиение и другие показатели в норме? Можно не переживать.

---

Чем опасна взвесь в околоплодных водах

---

Заболели? Только не нервничать!

Заболело горло, температура 38, кашель, насморк? Спокойно – принимаем меры и никуда не выходим из дома. 4 дня – состояние должно прийти в норму. Это было всего лишь ОРВИ.

---

Как влияет простуда при беременности на плод

---

Если женщина заболела гриппом, ситуация осложняется, постельный режим необходим до 7-10 дней.

Иногда старшие дети «приносят» домой ветрянку из садика и заражают мать. Но ребенку на 21 неделе уже ничего не угрожает: даже если мать заболеет, он выживет и не приобретет пороков.

Что еще возможно на 21 неделе?

Вес и рост плода таковы, что женщина чувствует увеличение объемов живота. Но ее собственная прибавка в весе не должна пока превышать 6 кг: маме нужно следить за питанием. При появлении изжоги уменьшите порции. Также возможно ощущение сдавленного желудка – это также требует дробного питания.

Если есть отеки, не отпускает токсикоз, тошнит, бывают рвота и понос, болит спина, тянет живот – нанесите врачу внеплановый визит.

Частое мочеиспускание – досадное явление, к которому нужно приспособится. Это нормальное состояние для беременной женщины. Ночные «походы» в туалет 3-4 раза это норма.

А вообще 21 акушерская неделя – отличное время. Почти исключен выкидыш, пока редко болит спина, параметры тела еще не слишком изменились, даже секс разрешен при условии, что женщина не чувствует неприятных ощущений. Как часто можно заниматься сексом? Сколько угодно – при наличии желания и отсутствии противопоказаний.

Начало беременности позади! Можно позволить себе многое. А что нельзя делать? Только то, что вам неприятно. Развитие ребенка идет своим чередом – мама может пока спокойно наслаждаться жизнью!

Статьи по теме:

Что происходит с памятью во время беременности и после родов

19 недель беременности: что происходит с малышом и мамой

20 недель беременности: что происходит с мамой и малышом

22 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Что происходит на 23 неделе беременности с малышом и мамой

Питание во время беременности

Запор во втором триместре беременности

Актуальное видео

21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

stanumamoy.com.ua

21 неделя беременности: что происходит – Календарь

Рейтинг: 5/5 (2)

С 21 акушерской недели беременности начинает свой отсчет вторая половина беременности. С конца этой недели, по мнению официальной медицины, плод сможет выжить, если ему придется покинуть уютную утробу матери. К этому времени все органы ребенка уже сформировались, хотя их работа пока не отлажена.

У мамы начинает быстро расти живот, так плод активно набирает свой вес. Шевеления уже чувствуются достаточно хорошо, поэтому психологическая связь с ребенком у мамы становится все крепче.

Размер и развитие плода на 21 неделе беременности

На двадцать первой неделе ребенок достигает уже внушительных размеров. Он похож на небольшую куклу. Его длина составляет около 28 см, а вес примерно 400 грамм. Все органы сформированы, а кожа стала не такой прозрачной и тонкой.

При беременности двойней на 21 неделе беременности малыши весят чуть меньше – около 370 грамм, а длина ничем не уступает «одиночкам».

Как меняется плод на этом сроке?

• происходит наращивание жировой ткани;
• улучшается терморегуляция;
• завершается формирование бровей и ресниц;
• появляются зачатки молочных зубов;
• эндокринные железы выполняют свои функции;
• селезенка начинает свою работу;
• нервная система совершенствуется;
• быстрыми темпами развивается головной мозг;
• развивается кишечник. Этому способствуют заглатываемые плодом околоплодные воды;
• укрепляется нервная система;
• развиваются вкусовые рецепторы. Ребенок может отличить сладкое от горького;
• иммунная система совершенствуется. В крови появляются лейкоциты, помогающие бороться с инфекциями;

Поведение. 21 неделя – это новый этап развития двигательной системы ребенка. Плод совершает не только хаотичные движения. Он учится их контролировать. У ребенка чередуются фазы активности (их около 10-15 в сутки) и фазы сна.

Количество шевелений значительно увеличилось, оно достигает до 200 раз в сутки. Но мама чувствует меньше половины из них. На 21 неделе ребенок способен икать в утробе. По ощущениям это напоминает частые ритмичные сокращения.

Что происходит с мамой на 21 неделе

Внешность, размер живота и прибавка в весе

Начиная с 21 недели, вес женщины будет увеличиваться быстрыми темпами. Это вызвано как быстро растущим плодом, так и повышенным аппетитом. У женщины могут появиться диковинные вкусовые пристрастия. Нормальной считается прибавка в весе около 3,5-4,5 кг от начала беременности. Выше вы можете посмотреть фото животиков мам на 21 неделе беременности.

Матка продолжает расти и подниматься. Сейчас ее верхний край находится на 1,25 см выше пупка. Скрывать появление живота уже не имеет смысла – это просто невозможно. Он сильно округляется и становится хорошо заметен.

Волосы и ногти растут как на дрожжах, имеет место повышенное потоотделение, появляются растяжки, сильно увеличилась грудь.

Ощущения, шевеления, боли у мамы

На 21 неделе женщина испытывает не только неприятные ощущения от беременности, но и массу положительных эмоций от шевелений своего крохи. Кувырки ребенка в животе не доставляют пока болезненных ощущений, но ощущаются достаточно ясно и четко.

Из груди начинает выделяться молозиво. Вещество, которым будет питаться новорожденный первые 2-3 дня до прихода молока.

Неприятные моменты могут быть у каждого разные:

• Теперь ребенок начинает с каждой неделей набирать вес. Из-за этого сильно увеличивается аппетит у мамы. Поскольку вес сильно увеличился – начинает болеть спина. Часто в 21 неделю появляется насморк.
• Увеличившийся живот вызывает проблемы со сном. Нельзя спать на животе и спине, а на боку – становится неудобно. Усугубляет эту проблему и учащенное мочеиспускание. Когда женщина лежит – появляется изжога.
• Не пропадут на этом сроке и запоры. Из-за чего приходится следить за питанием и не есть продуктов, крепящих стул.
• Часто, увеличившаяся матка сдавливает сосуды, поэтому возникает отечность ног, появляется варикоз. Может появиться отдышка, ведь легкие сейчас тоже немного стеснены.
• На этом сроке может начать тянуть живот. Вызвано это может быть разными причинами. Это и натяжение связок матки, и расширение таза, и запоры, и, куда менее безобидная, угроза прерывания беременности.
• Из-за снижения артериального давления могут появиться головокружения и слабость. Также часто возникают проблемы с деснами. Они начинают болеть и кровоточить.

Сейчас могут появиться тренировочные схватки, называемые схватками Брестона-Хикса. Они малоболезненные и не наносят вреда ни матери, ни ребенку.

Если появляются острые схваткообразные боли, отдающие в поясницу, иногда сопровождающиеся рвотой и кровянистыми выделениями, то существует прямая угроза выкидышу. Необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь даже если не удастся сохранить беременность, медики смогут при соответствующем уходе спасти жизнь ребенка.

Возможные выделения

Выделения на 21 неделе не должны отличаться от тех выделений, что были ранее (молочного цвета, однородные по консистенции, с не ярко выраженным запахом).

Но могут появиться и другие выделения, требующие консультации врача:

• жидкие, водянистые выделения могут свидетельствовать о преждевременном отхождении околоплодных вод;
• творожистые выделения белого или зеленоватого цвета, сопровождающиеся зудом, говорят о молочнице;
• причиной появления резкого неприятного запаха выделений может быть инфекции, передающиеся половым путем;
• выделения с примесью крови. Характерно для предлежания плаценты или ее отслойке. Это критическое состояние, требующее немедленного вмешания специалистов. Если кровотечение незначительное, медики продлят беременность специальными препаратами. Если такой возможности нет, то самый лучший выход из ситуации – роды. Ребенка, рожденного на 21 неделе можно спасти.

Психологическое состояние

На 21 неделе психологическое состояние матери – более или менее стабилизированное. В общем-то, женщина находится в гармонии. Гормональный бум остался в прошлом, организм адаптировался, а ей нравится собственное тело.

В это время женщины стараются налаживать эмоциональную близость со своим ребенком. Начинают читать ему книги, разговаривать с ним, пытаются чувствовать его реакции.

Немного омрачает состояние постоянной усталости из-за недосыпа, изжоги, болей в спине и других неприятных спутников этой недели.

Анализы, обследования и УЗИ на 21-й неделе беременности

В 21 неделю женщине предстоит посетить несколько врачей помимо своего акушера-гинеколога. Придется отправиться на прием к отоларингологу, стоматологу, терапевту и окулисту. Каждый из них запишет свои вердикты на специальном листе, выданном в женской консультации.

К посещению акушера необходимо будет сдать стандартные анализы мочи и крови, по показаниям анализ крови на гормоны, а также сделать электрокардиограмму.

На приеме у гинеколога врач проведет следующие манипуляции:

• измерение давления;
• взвешивание;

• прослушивание сердцебиения плода;
• измерение высоты дна матки.

Второй УЗИ скрининг обычно делают на 20-24 неделе. Так что, если вы не провели скрининговое обследование на предыдущей неделе, то сейчас самое подходящее для этого время. Во время его проведения врач должен убедиться в отсутствии тонуса матки, врожденных пороков развития малыша, ведь только до 24 недели возможно прерывание беременности по медицинским показаниям.

В результатах УЗИ записываются следующие измерения:

• измерение структур мозга;
• длина трубчатых костей ребенка;
• проверка строения кистей и стоп;

• проверка строения печени;
• проверка наличия желудка и мочевого пузыря;
• изучение состояния почек и кишечника.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 21 неделе беременности, а также выше рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Любые отклонения от нормы должны послужить поводом дополнительных исследований. При выявлении нарушений развития плода на УЗИ необходима дополнительная консультация узких специалистов. Они помогут диагностировать совместимые и несовместимые с жизнью нарушения развития ребенка.

В результате обхода врачей перечисленных выше будет сделано заключение можно ли женщине рожать самой или же необходимо кесарево сечение. Плановое кесарево сечение назначается в том случае, если самостоятельные роды нанесут вред здоровью женщины.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 21 неделе

Питание женщины на 21 неделе, так же как и на протяжении всей беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным.

Необходимо избегать излишнего употребления соли и сахара. Ведь соль способствует задержке жидкости в организме, из-за чего возникают отеки, а сахар служит причиной большого набора веса.

Женщине стоит налегать на фрукты и овощи, в которых содержится множество витаминов и минералов, так необходимых во время беременности.

Во избежание изжоги питаться лучше чаще, но маленькими порциями. А для профилактики запоров не есть пищу, крепящую стул. Обязательно в рационе должны присутствовать мясо и рыба. Также для беременной полезен травяной чай.

На 21 неделе часто появляются растяжки. Если они уже появились, то ничего особенного вы с ними сделать уже не сможете. Использование специальных кремов от уже возникших растяжек помогают редко. Заботиться о коже и увлажнять ее стоило начинать значительно раньше.

Из физических упражнений в это время необходимо выполнять упражнения Кегеля, способствующие укреплению мышц таза и влагалища.

В это время можно плавать в бассейне и заниматься йогой для беременных. Также необходимо выполнять дыхательные упражнения и совершать побольше пеших прогулок на свежем воздухе.

Сексуальные отношения на 21 неделе

Если нет угрозы прерывания беременности, то секс на 21 неделе не противопоказан. Сильно осложнит этот процесс выросший живот. Но поиск партнерами других, более удобных поз, решит эту проблему. Необходимо выбирать только те позы, при которых давление на живот будет полностью исключено.

Секс положительно влияет не только на настроение мамы и папы, но и на настроение ребенка, благодаря выработке гормона счастья у мамы. А ее повышенное либидо и отсутствие необходимости предохранятся наполнят новыми красками ваши сексуальные отношения.

Что необходимо для выхода в декрет, обменная карта

В декретный отпуск женщину отправляют в тот момент, когда беременность перешагивает свой 30 недельный рубеж. Но как подготовиться к уходу в отпуск следует узнать уже сейчас.

Вам понадобятся:

• больничный лист;
• справка о постановке на учет на ранних сроках;
• заявление на предоставление отпуска.

Поскольку оформление декретного отпуска занимает некоторое время, заняться этим стоит уже сейчас.

Как подготовится оформлению декретного отпуска:

1. У врача-гинеколога возьмите справку, подтверждающую срок беременности.
2. Возьмите справку о постановке на учет на ранних сроках беременности. Она понадобится для оформления пособия.
3. Проследите, чтобы вам поставили все печати.
4. Предоставьте в женскую консультацию документы, необходимые для оформления. больничного листа: справка от гинеколога, паспорт, полис, пенсионное удостоверение.
5. Предоставьте на работу больничный лист с заявлением на отпуск.

Обменная карта содержит всю необходимую информацию о беременной: данные о матери, срок вынашивания, результаты анализов, предполагаемую дату родов и другие важные данные. Она необходима для того, чтобы любой врач, принимающий роды, мог сориентироваться в ситуации даже при преждевременных родах.

Начиная с 21 недели обменную карту лучше всего носить всегда с собой. На обменной карте должны стоять подпись вашего гинеколога и заведующей женской консультации.

Рекомендации будущей мамочке

Для более легкого течения беременности маме стоит соблюдать некоторые рекомендации:

• во избежание появления варикоза носите обувь на устойчивом низком каблуке, чаще лежите с приподнятыми ногами;
• следите за питанием;
• прислушивайтесь к шевелениям ребенка. Их должно быть около 4 за час;
• носите удобную одежду и хлопковое белье;
• выполняйте физические упражнения;
• делайте массаж спины;
• выполняйте упражнения Кегеля;
• откажитесь от жареной пищи, вызывающей изжогу. Питайтесь часто, но маленькими порциями;
• всегда носите с собой обменную карту;
• займитесь оформление декретного отпуска.

Видео о 21 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где расскажут о том, когда выдается обменная карта, какие данные в ней должны быть записаны. Также вы узнаете о своих правах во время декретного отпуска, как его можно оформить, какие пособия вам должны платить и на протяжении какого времени. А также о том, как закон защищает новоиспеченную мать от развода с мужем.

Как проходит у Вас 21 неделя? Какие ощущения в животе от пинков вашего крохи? Надеюсь, никакие отклонение от нормы Вас не беспокоят, а УЗИ прошло замечательно. Кстати, брали ли Вы своего мужа на обследование? Какова его реакция? Поделитесь с нами своим опытом!

www.beremennost-po-nedeliam.com

21 неделя беременности. Развитие плода

21 неделя беременности, по акушерскому календарю – это 6-й месяц. Настало время начинать свою работу эндокринной системе плода. Ребенок очень быстро начинает расти, его органы продолжают совершенствоваться. А у мамы появляются силы и бодрость. 

 

21 неделя беременности, сколько месяцев

По первому дню последних месячных можно вычислить срок беременности, который называется акушерским. Для того, чтобы вы не занимались подсчетами и вычислениями, вам предоставляется табличка, которая поможет определить – 21 неделя беременности сколько месяцев:

Плод на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности, пищеварительная система плода уже сформирована и работает. То же происходит и с мочевыделительной системой. Селезенка крохи вырабатывает лейкоциты и эритроциты. Если нужно, уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша. Также, на 21 неделе, начинает формироваться иммунитет ребенка, благодаря выработке белых телец в крови. Появляется подкожный жир, благодаря которому кожа плода становится не такой прозрачной. 

Малыш чувствует вкусы и запахи, как ни странно. Он хорошо определяет вкус околоплодных вод, которых за одни сутки может выпить около 0,5 литра. Особенно плод реагирует на голос мамы, он его уже узнает. Не смотря на то, что ребенок активно себя ведет: пинается, кувыркается, переворачивается, бодрствует он достаточно мало, всего около 4-5 часов в сутки.

Малыш до 21 неделе беременности вырос еще больше, и уже его масса около 300 г, а рост 26-27 см.

21 неделя беременности, что происходит

Матка серьезно увеличивается и давит уже не только на органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), но и на все остальные органы женщины. Особенная нагрузка достается органам малого таза и почечно-выводящей системе. Спинные мышцы начинают “тянуть” все больше, это становится иногда очень большой нагрузкой на организм. Главное чего стоит опасаться и предупреждать – это тонус матки. Уже на этой неделе он может давать о себе знать.

 
Животик стал еще больше, его хорошо видно, особенно на худенькой фигурке. Матка, поднявшись чуть выше пупка, начинает его понемногу выпячивать. Пупок становится круглым и похожим на пуговку. Очень заметна коричневая полоска на животе. Она начинается чуть выше пупка и заканчивается в области лобка. Также у некоторых мамочек достаточно хорошо прослеживается на теле пигментация. Не переживайте, она пройдет после родов. Это явление обоснованно высоким содержанием меланина – гормоном, который отвечает за цвет кожи и волос. Чем выше меланин, там сильнее видно пигментацию и полосочку. Появляется аппетит, которым управлять все сложнее. Но необходимо держать себя в руках и питаться правильно. Запоры продолжают беспокоить мамочку, и это нужно контролировать. Посоветуйтесь с доктором по этому поводу. Грудь налита молоком, животик растет- живи, да радуйся. Сон становится немного проблемным, спать желательно только на боку. 

Прибавка в весе на 21 неделе

Данный этап отличается интенсивным набором веса. Прибавка может быть от 3 до 5-6 кг – это в пределах нормы, но бывает и больше. Происходит так из-за интенсивного роста плода. Плюс тело больше отекает, жидкость трудно выводится из организма. Почки работают на полную мощь, но не достаточно эффективно. Фигура меняется – увеличивается объем легких, крови становится больше, грудь наливается. Так же аппетит сильный, из-за чего можно набрать лишние килограммы.
 

Шевеления на 21 неделе беременности

Толчки малыша ощущаются более отчетливо. Если внимательно понаблюдать за животом, то можно заметить, как ребенок там шевелится. Кстати, на данном сроке, некоторые будущие мамы ощущают первые толчки ребеночка. Места в животе еще достаточно и малыш этим пользуется, он меняет свое расположение, активно двигает конечностями. Будущий ребенок не знает когда день, а когда нужно ложиться спать, он живет по своему графику, который часто не совпадает с маминым. Когда женщина пытается уснуть, малыш начинает активно двигаться. В таких случаях рекомендуется ласково поглаживать живот и просить дочку или сыночка успокоиться и тоже поспать.

Что определит УЗИ на 21 неделе

Исследование ультразвуком на данном сроке обычно запланированное. Врач смотрит как развивается малыш и соответствуют ли его размеры нормам. Кроме того, производится оценка пуповины, внутренних половых органов женщины, в частности, матки. Проверяется состояние плаценты, амниотической жидкости. На данном этапе уже более точно можно сказать, какого пола будущий ребенок.

Тонус матки

Объем главного женского органа увеличивается достаточно быстро. Это может спровоцировать повышенный тонус, так как матка интенсивно снабжается кровью. В этот период следует снизить физическую нагрузку, не переедать, больше отдыхать. В случае появления интенсивных болей, обратиться за помощью к врачу. 
 

Выделения на 21 неделе

Иммунная система будущей матери значительно ослабела, в связи с чем могут появиться патологические выделения. В норме, когда из влагалища выделяется в небольшом количестве слизь, прозрачная или слегка мутная без неприятного запаха. Если же выделения имеют цвет, например, зеленый, коричневый или молочный, дурной запах, при этом, их количество увеличилось, лучше не откладывать в долгий ящик посещение врача, возможно появилась инфекция.

Чего опасаться на 21 неделе беременности, угроза прерывания

У некоторых женщин на 21 неделе вынашивания малыша могут возникнуть ложные схватки. При этом, в нижней части живота появляются тянущие боли спазматического характера. Следует наблюдать за своим состоянием, обычно ложные схватки быстро проходят без последствий. Отличаются от настоящих тем, что постепенно затухают. Если боли усиливаются, при этом возникает кровотечение, то нужно срочно звонить в скорую, возможно существует угроза самопроизвольного прерывания беременности.

21 неделя беременности, что важно знать

Учитывая то, что на 21 неделе ощущения и состояние будущей матери значительно меняется, специалисты рекомендуют:

• Носить свободную одежду, чтобы она не сковывала движений и не оказывала давления на живот или другие части организма.
• Ухаживать за кожным покровом, особенно в районе живота. Велика вероятность появления растяжек.
• Приобрести бандаж или специальный пояс для поддержки живота и носить его, но предварительно посоветоваться с врачом.
• Не поднимать тяжести и свести физические нагрузки к допустимому минимуму.
• Избегать стрессов.
• Посещать женский кабинет по плану, не пропускать консультаций и исследований.
• Следить за своим весом и питанием.
• Общаться с малышом. Он уже слышит и различает мамин голос. Это общение, в будущем, принесет положительные плоды. 

Если беременность первая, то не помешает пройти специальные курсы для тех, кто ждет ребенка. Ходить лучше с будущим отцом, чтобы он тоже понимал, какое непростое время переживает жена. 
Беременность сама по себе – удивительная и интересная пора. 21 неделя – позади половина срока. Уже немного меньше осталось ждать, когда ребеночка можно будет увидеть и обнять.  

Общие рекомендации

Проследите за своим весом. С малышом все в порядке при нормальном протекании беременности. Не кушайте много, а особенно не стоит кушать чересчур жирного и копченного. Соленное, сдерживает жидкость в организме, а это крайне вредно для малыша. Вы не забывайте, что все вами скушанное попадает через плаценту к плоду. Выбирайте одежду, которая удобная и не сдавливает живот. Каблуки отменяются. Привыкайте к тому, что спинка и животик хотят покоя без перенапряжения.
 

40-nedel.ru

21 неделя беременности – развитие плода, фото, узи, живот и шевеления на 21 неделе

Уже началась вторая половина беременности, и именно сейчас самый приятный и легкий период. Вы еще не слишком устали, а боли в пояснице, ногах беспокоят очень редко. Животик еще не настолько большой, чтобы существенно мешать работе внутренних органов. Часто окружающие даже не знают о вашем деликатном положении. А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше маленькое чудо.

Вы наверняка заметили, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. Обязательно обновите свой гардероб – одежда для будущих мам специально пошита так, чтобы не сдавливать животик, при этом она очень удобная и красивая.

Далеко позади токсикоз, вы себя хорошо чувствуете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И обязательно приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

Сколько месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Малыш сейчас весит около 300 г, а его рост составляет примерно 18 сантиметров. Вы уже ощущаете его шевеления, и с этого срока нужно следить за их количеством.

Что происходит?

Когда срок беременности 21 неделя, развитие плода заключается в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, малыш все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит очень худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности обычно чувствует себя очень хорошо. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (или на 21 см над лоном), поэтому животик уже немного округлился. Вы замечаете, что иногда ночью трудно выбрать удобную позу для сна. Приучите себя спать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет очень удобна на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш малыш уже подрос и окреп, вы все сильнее чувствуете его шевеления. Конечно, мама может ощутить не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 раз в день вы чувствуете его активность.

Продолжается активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже умеет активно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат. Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она полностью стерильная. Поэтому и кишечник малыша также стерильный. Когда вы первый раз приложите его к груди, он получит не просто порцию молочка, но и полезные бактерии, которые заселят его кишечник и будут активно участвовать в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Малыш уже совершает дыхательные движения, при этом он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Активно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы,  половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже есть зачатки молочных и коренных зубов. Сейчас он обязательно должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, ведь от того, как сформируются зачатки зубов сейчас, зависит, насколько здоровыми будут зубки малыша.

Крохе сейчас очень просторно в матке, и он может полностью переворачиваться. Часто мама может даже замечать, что животик немного смещен в одну сторону – именно там сейчас малыш. Если вы чувствуете, что сейчас малыш расположен ножками вниз, не стоит переживать – до момента родов он наверняка будет переворачиваться, менять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете найти несколько фото с УЗИ на 21 неделе.

Живот на 21 неделе беременности 

Ваш животик еще не слишком большой. Многие мамочки удивляются, что живот даже не заметен. Это абсолютно нормально – объем живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за этот период веса.  К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и сейчас очень важно следить за питанием. Матка уже значительно увеличилась в объеме, она немного смещает и сдавливает внутренние органы. Это не причиняет вам существенного дискомфорта, но иногда может беспокоить частое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Правильное питание

Малыш находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха обязательно должен получать все необходимые вещества, и вы должны заботиться о его питании так же тщательно, как и после рождения. Конечно, количество пищи не нужно увеличивать, а вот ее качество должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры также очень важны, но их необходимо правильно выбирать и не увлекаться с количеством. Обязательно добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Также в меню должно быть оливковое масло, орехи. Очень важно качество углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы  постарайтесь если не исключить, то максимально ограничить. Если хлеб – то цельнозерновой, если иногда макароны – то только из твердых сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. А еще уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка обязательно должна пить достаточно воды. Если у вас есть отеки, проконсультируйтесь с врачом – нужно ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю или две назад вы впервые ощутили шевеления своего малыша, а сейчас он уже настолько активный! С каждым днем малыш растет, набирает вес, и его движения становятся сильнее. Пока они недостаточно координированные, но вы очень хорошо их ощущаете. У малыша часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм совпадает с вашим. Если вы чувствуете повышенную активность ребеночка ночью, постарайтесь его успокоить – ведь его связь с вами уже настолько крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

Ощущения мамы

Большинство будущих мамочек утверждают, что этот период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие обычно отменное. И даже возможные боли в пояснице, ногах не доставляют существенного дискомфорта. Тем более что справиться с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности могут быть связаны с дефицитом кальция, магния. Вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность, – возможно, необходимо принимать дополнительно микроэлементы. Если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – покажите врачу, какой именно, возможно, нужно повысить концентрацию веществ. Боли в ногах могут также быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный отток. Чаще такие боли возникают у женщин, имевших проблемы с сосудами ног и до беременности. Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру или после длительной ходьбы. Старайтесь несколько раз в день отдыхать, приподняв ноги, если нужно – носите компрессионные колготки.

Довольно часто будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется абсолютно все, причем желательно сладенького. Но ведь переедать и набирать лишний вес вам не нужно, поэтому старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать часто, чтобы не было длительных перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите. Такая привычка здорово вам поможет на поздних сроках, когда из-за сдавления маткой желудка беспокоит изжога, а после обильного приема пищи – тяжесть и даже боль в желудке. Очень полезно держать дома «полезные перекусы» – сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит большая нагрузка, ведь вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам необходимо больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Этот срок беременности в норме редко сопровождается болезненными ощущениями. Частой спутницей беременных является боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, увеличением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка должна задуматься с самого начала беременности, а еще лучше – до нее. Сейчас вам нужно ежедневно делать упражнения, помогающие укрепить мышцы спины, а также упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой, несколько раз в день делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пытаясь кончиками пальцев достать до потолка, при этом вы должны чувствовать, как работают мышцы спины и плечевого пояса. Затем на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги при этом держите на ширине плеч, чтобы животик не сдавливался. Это простое упражнение помогает держать мышцы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, возникающие, когда вы долго находитесь в неудобной позе. Если же вы заметили, что у вас болит живот, обратитесь к вашему врачу.

Выделения на 21 неделе беременности не должны меняться, в норме они светлые, необильные. При подозрении на воспалительный процесс обязательно идите к врачу, ведь инфекция опасна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать врач.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. Если ваша беременность протекает абсолютно нормально, не стоит переживать и отказывать себе и любимому в удовольствии. Тем более что из-за изменений в кровоснабжении половых органов женщина может испытывать абсолютно новые ощущения.

Необходимые исследования. Анализы

Если ваш очередной визит к врачу должен состояться на этой неделе, сдайте, как обычно, анализ мочи. На осмотре врач измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша. Если вас беспокоят болезненные ощущения в животе, обязательно сообщите врачу. На этом сроке уже могут появляться тренировочные схватки, но болезненными они быть не должны. Если вы сомневаетесь, нормальны ваши ощущения или нет, обязательно спрашивайте!

Помимо стандартных исследований, проводится скрининг – ультразвуковое исследование. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке возможна трехмерная реконструкция, и если на первом исследовании пол ребенка не смогли определить, сейчас вам его точно скажут и даже покажут. И это невероятная радость, когда будущая мамочка узнает на 21 неделе по УЗИ, девочка или мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все важные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, увидеть, как ваш малыш шевелится, рассмотреть его личико. Обычно папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного сильнее.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и есть предлежание? Это опасно для малыша?

Чаще всего плацента располагается в области дна матки, возможно в верхней части ближе кпереди или кзади. Именно в этой области матки наилучшее кровоснабжение, поэтому эмбрион обычно имплантируется здесь. Если эмбрион прикрепился ниже, идет речь о низкой плацентации либо предлежании. Это разные понятия. О предлежании говорят тогда, когда зев частично или полностью закрыт плацентой. При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния заключается в том, что матка в этой области  хуже кровоснабжается, поэтому малыш может недополучать кислород. Также существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность вполне может протекать нормально и наверняка завершится благополучно, однако требуется внимательность и обязательное наблюдение у специалиста.

Если сделать УЗИ на 21-ой неделе, пол ребенка будет определен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и в большинстве случаев на УЗИ можно получить четкий ответ – мальчик или девочка. Врач покажет вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют лишь случаи, когда малыш находится в такой позе, что его половые органы просто не видно. Например, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет живот. В чем причина?

На этом сроке беременности могут уже возникать тренировочные схватки, которые подготавливают матку к родам, однако они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. Если же тянущие ощущения причиняют боль, длительные, а особенно если сопровождаются выделениями – срочно отправляйтесь в больницу.

www.doctorfm.ru

No related posts.