Почему грудничок плачет во сне: Почему новорожденный во сне плачет

29.05.1970

Содержание

Почему новорожденный во сне плачет

Почему грудничок вскрикивает во сне

Новорожденные спят поверхностно. Из-за незрелости нервной системы у них настолько короткая фаза глубокого сна, что можно говорить о ее отсутствии. Она появляется позже, в возрасте от одного до трех месяцев — у каждого ребенка индивидуальные сроки развития. Вот почему груднички плачут во сне ночью, даже если чувствуют себя хорошо.
Ребенок может просыпаться через каждые 20–30 минут, корчить во сне рожицы, шевелить ручками и ножками и кряхтеть. В большинстве случаев это абсолютно нормально. По мере взросления фаза медленного сна будет постепенно увеличиваться, тогда малыш будет спать дольше и спокойнее.

Однако есть и другие причины, почему грудничок стонет и плачет во сне:

1. В комнате очень душно и жарко. Маленькие дети быстро перегреваются из-за ускоренного метаболизма.
2. Мокрый подгузник. Если новорожденный заплакал во сне, возможно, пора сменить трусики, так как моча и фекалии раздражают нежную кожу и вызывают неприятные ощущения. От постоянного трения у малыша может развиться пеленочный дерматит.

3. Голод. Груднички просыпаются несколько раз за ночь, чтобы поесть, это нормально.
4. Внутричерепное давление. Ребенок, получивший родовую травму, страдает нарушениями сна. У него может болеть голова. Это одна из причин, почему новорожденный плачет во сне и дергается.
5. Перевозбуждение. Нервная система грудничка очень уязвима. Даже пришедшие днем гости могут стать причиной беспокойного сна у малыша ночью. Позднее укладывание новорожденного тоже нежелательно, от сильного переутомления крохе будет трудно расслабиться и уснуть.

Нет причин для беспокойства, если ребенок слегка вздрагивает, гримасничает, и издает разные звуки, когда спит. Во время поверхностного сна он видит короткие сновидения, которые быстро сменяют друг друга. Мозг просто не успевает обрабатывать поток информации ввиду незрелости нервной системы. Это одна из возможных причин того, что новорожденный плачет во сне, не просыпаясь. Тихое хныканье может прекратиться уже через минуту, если малыша ничего не беспокоит. Поэтому не стоит заострять на этом внимание.

Новорожденный плачет и выгибается во сне

Для маленького ребенка образование газов — очень неприятное состояние, при котором возникают спазмы. При этом малыш ощущает давление на стенки кишечника, которое вызывает боль. Из-за сильного дискомфорта новорожденный вскрикивает во сне, выгибается и с силой бьет ножками. Маме следует ощупать животик крохи. Если он вздутый и напряженный, это свидетельствует о повышенном газообразовании. В таком случае поможет укропная вода и массаж живота. Когда газы выйдут, ребенку станет легче.

Новорожденный всхлипывает во сне и часто дышит — причины
Частота дыхательных движений у грудничков вдвое выше, чем у взрослых. Для сравнения — подросток во сне совершает от 18 до 25 вдохов за минуту, а новорожденный — от 30 до 40. Это объясняется тем, что:

1. Легкие младенца еще работают не в полную силу;
2. У маленьких детей ускоренный метаболизм, поэтому им нужно получать больше кислорода.

Если ребенок часто дышит и при этом спит спокойно, не дергается, не всхлипывает, волноваться не стоит. Поводом для беспокойства является ситуация, когда новорожденный кряхтит, кричит и плачет, а частота вдохов малыша при этом превышает 45 раз за минуту. Дыхание у спящего младенца может участиться по разным причинам:
1. Из-за отека слизистой носа или горла;
2. При пневмонии;
3. При высокой температуре;
4. Из-за нарушений в работе сердца;
5. Когда новорожденный пугается во сне и плачет из-за перевозбуждения.

Внимание! Ребенку необходима экстренная медицинская помощь, если учащенное дыхание у грудничка во сне приводит к цианозу — посинению пальцев рук или носогубного треугольника. Это признак недостатка кислорода в крови.

Что делать, если грудничок часто плачет во сне?

Мама может принять меры, чтобы улучшить сон грудничка. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил:
1. Следить за температурой в комнате, где спит малыш. Она должна колебаться в пределах +20…+22 градусов.
2. Поддерживать подходящий уровень влажности в помещении. Идеально, если этот показатель приближен к 60%.
3. Не кутать ребенка слишком сильно.
4. Использовать технику свободного пеленания.
5. Надевать распашонки и ползунки из натуральных мягких тканей с наружными швами.
6. Укладывать малыша всегда в одно и то же время, не дожидаясь, пока тот сильно устанет.
7. Совершать прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду.
8. Проводить с новорожденным как можно больше времени, чтобы он постоянно чувствовал тактильный контакт с матерью. Это успокаивает и устраняет чувство тревоги.

9. Делать грудничку легкий массаж. Это особенно полезно деткам, которые вздрагивают во сне из-за повышенного мышечного тонуса.
10. Укладывать грудничка спать в чистом и сухом подгузнике.

Вечернее купание как средство для спокойного сна новорожденного

Купание грудного ребенка — это не только способ очистить кожу от загрязнений. Эта процедура помогает успокоить малыша, если новорожденный вскрикивает во сне и плачет время от времени. Малышей моют в воде, температура которой колеблется в пределах +37 градусов. Ребенка погружают в ванночку медленно, чтобы он не испугался. Все движения мамы должны быть плавными. Необходимо промыть каждую складочку рукой. Тереть нежную детскую кожу ни в коем случае нельзя, ее очень легко травмировать.

Купание уже само по себе успокаивает, но можно усилить седативный эффект, если добавить в воду отвары ромашки или череды. Эти растения абсолютно безопасны для малышей. Они обладают противомикробным, успокаивающим и противовоспалительным действием.

Купание с травяным отваром полезно для кожи младенца, так как на ней часто появляется раздражение от соприкосновения с влажным подгузником. При этом возникает зуд и другие неприятные ощущения. Кстати, это тоже одна из причин, почему грудничок начинает плакать во сне. После принятия ванны кроху следует накормить и сразу же уложить в кроватку. Важно придерживаться этого ритуала каждый день и стараться не нарушать режим дня.

Сон новорожденного очень чуткий и кратковременный. Кроха может плакать во сне, ворочаться, гримасничать и даже стонать. В большинстве случаев в этом нет ничего страшного. Со своей стороны мама должна позаботиться о том, чтобы грудничку было комфортно, тогда ночной отдых пройдет более спокойно.

Детский невролог Евромед Клиники отвечает на вопросы

Невролог – один из основных специалистов для детей с рождения. Впервые ваш малыш встречается с детским неврологом еще в роддоме, потом плановые осмотры этого врача проводятся в месяц, в три, в полгода, в 9 месяцев (при наличии показаний), в год. Мы поговорили с детским неврологом «ЕвроМед клиники» Натальей Петровной Исаенко о том, зачем ребенка так часто показывают специалисту, какие самые распространенные заболевания неврологического профиля встречаются у малышей и что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и спокойным.

— Наталья Петровна, на что обращает внимание врач-невролог при плановых осмотрах малышей?

— В первую очередь, невролог выявляет грубые врожденные аномалии. Далее смотрим, как идет предречевое, моторное, эмоциональное развитие ребенка.

В каждом возрастном периоде у ребенка должны быть определенные навыки. Родители, в отличие от врача-невролога, чаще всего, не могут объективно оценить, насколько развитие их ребенка укладывается в возрастные нормы.

— Но ведь все дети разные, и их развитие может не соответствовать таблицам и установленным рамкам?

— Да, такое бывает. Здесь надо подходить очень индивидуально. Действительно, несмотря на то, что мы ориентируемся на существующие нормы, у нас есть определенные таблицы, расписанные схемы, что ребенок должен делать в каком возрасте, существует возможность отклонений от них, и это не страшно. Какой-то ребенок может чуть раньше начать выполнять определенные действия, какой-то — чуть позже. Многое зависит и от того, в каких условиях живет ребенок, что делают родители по отношению к ребенку и пр.

Но именно поэтому и важна консультация врача-невролога, чтобы профессионально оценить, развивается ребенок нормально или есть пугающие моменты, которые могут говорить об определенных проблемах со здоровьем.

— Нормально ли, когда маленький ребенок часто плачет?

— В последнее время считается, что здоровый ребенок, когда он сыт, которому хватает дневного и ночного сна, плакать не должен. Если ребенок часто и беспричинно плачет, значит, есть проблема. Это могут быть головные боли, проблемы с шеей (подвывихи, ущемление), неврологические проблемы. В первые месяцы жизни – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, повышенное газообразование и пр. В связи с этим же может быть плач вовремя еды, отказ от груди, от бутылочки. Во время еды усиливается перистальтика кишечника, в связи с чем ребенок испытывает дискомфорт.

Маленькие дети обычно очень метеозависимы и реагируют на погоду – это тоже может быть причиной плача.

Мне кажется, многие дети плачут потому, что им скучно, они так требуют родительского внимания. Сейчас наблюдается у детей психологическая акселерация и, соответственно, им требуется больше внимания. Это обычно хорошо видно. Многие родители сами провоцируют это закрепление: ребенок заплакал, мама взяла его на ручки, покачала, приложила к груди. Конечно, малышу у мамы на ручках и, тем более, у груди – хорошо, и он будет повторять плакать, требуя повторения. Не надо каждый раз, когда ребенок заплакал, прикладывать его к груди. Лучше попытаться переключить: отвлечь, погреметь погремушкой, погладить…

Еще одна причина плача — переутомление. Родители зачастую не верят, что грудничок может переутомляться, не понимают, с чего. У малышей незрелая нервная система, плюс они ежедневно получают огромную массу новой информации и впечатлений – для них же всё в мире ново и незнакомо! Поэтому так важен полноценный сон, когда ребенок может отдохнуть от впечатлений.

Если ребенок кричит перед сном, спит мало, нервно, часто просыпается, надо двигать режим, налаживать сон, отслеживать качество сна.

— Когда мы говорим о полноценном сне, что имеется ввиду, как должен спать ребенок?

— Для совсем маленьких деток норма – спать минимум по часу–полтора на дневном сне, шесть часов подряд – ночью. В период адаптации, в первые месяцы жизни, малыш может просыпаться ночью чаще, но все равно – промежутки должны быть не менее 3 часов. Сны по 30–40 минут – это мало, ребенку не хватает этого времени для того, чтобы отдохнуть. Тут важен такой момент: фаза сна у ребенка как раз эти 30-40 минут. Но ребенок должен уметь переходить от фазы к фазе самостоятельно. А что происходит на практике? Ребенок завозился, открыл глаза, мама сразу берет его на руки, начинает кормить. Он привыкает и уже не засыпает самостоятельно. Поэтому важно учить ребенка переходить из фазы в фазу, не просыпаясь: не трогать его, если он просыпается, не беспокоить; если заплакал, закапризничал — подкачать его, погладить, но стараться, чтобы ребенок продолжил спать без перерыва на еду.

У детей постарше, которые спят один раз в день, продолжительность дневного сна должна составлять 2–3 часа. Если спит больше – это хорошо.

Чтобы наладить сон, важен режим. Я рекомендую прям записывать в тетрадочку (или в приложение на смартфоне), сколько ребенок спит, время, когда заснул и проснулся, когда кричит перед сном, какое у него настроение после сна… Так мы можем отследить количество и качество сна. Смотрите – в какие дни ребенок спал хорошо, засыпал легко – и ориентируетесь на распорядок этого дня.

— Один из распространенных диагнозов, который многим детям ставят в роддоме, — «нейрогенная кривошея». Насколько это серьезная проблема?

— Нейрогенная кривошея – асимметрия мышечного тонуса. Ребенок нередко рождается с асимметрией мышечного тонуса. У маленького ребенка еще нет произвольных движений, они хаотичны. И в момент расслабления, сна ребенка тянет туда, где повышен тонус. То есть ребенок лежит с определенным поворотом головы. Если не заниматься этой проблемой, не корректировать, идет деформация шеи и черепа. Ребенок постоянно смотрит в одну сторону, лежит на одном боку, в результате уплощается голова, меняется ее форма.

С этим можно работать, главное – заниматься. Что делают для того, чтобы скорректировать кривошею и последствия от нее? Меняем положение, перекладываем ребенка, чтобы он лежал на разных боках попеременно, а не на одном, на спине. На живот выкладываем. Также для коррекции кривошеи рекомендованы лечебная гимнастика, массаж, бассейн.

Кривошея приходит в норму в период от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. В этот период ребенок становится более активным, крутит головой, руками, начинает переворачиваться, пытается ползти, садиться.

Важно не путать нейрогенную кривошею, которой занимаются неврологи, с врожденной мышечной кривошеей — грубой патологией, которую лечат врачи-ортопеды.

— Головные боли у детей – это повод для обращения к неврологу?

Да, безусловно. У детей до 5-6 лет головных болей быть не должно – они еще не созрели для этого. У маленьких детей головные боли могут быть вызваны соматическими причинами: паразитозом, анемией, аллергией, какими-то проблемами со стороны ЖКТ…

У детей постарше головные боли могут провоцироваться проблемами со стороны позвоночника шеи. В пубертатном периоде нередко встречаются различные вегетативные дисфункции. Это распространенная проблема у подростков.

В любом случае, надо обязательно обследоваться. Велик шанс, что мы ничего не найдем, а головные боли со временем пройдут сами. Но это может быть симптом и некоторых серьезных заболеваний, которые нельзя пускать на самотек.

— Часто ли встречается ночной энурез (недержание мочи)? Когда мы говорим об этом диагнозе?

— Да, это тоже распространенное заболевание. Как диагноз энурез выставляется после 3-4 лет.

Если говорить о нормах в развитии, к полутора годам ребенок должен научиться не мочиться ночью. Современный ребенок какой-то промежуток времени находиться в одноразовых подгузниках. Потом их снимают. Первое время ночи будут «мокрые». Но к двум годам уже должны сформироваться «сухие ночи».

После этого проходит какое-то время – и ребенок начинает опять мочиться ночью, скажем, в 4 года. Это вторичный энурез.

Если же подгузник сняли, а ребенок как мочился ночью, так и продолжает, – это первичный энурез.

Причин энуреза существует немало: это и инфекционные заболевания, и пороки развития, и нарушения функции мочеполовой системы, и незрелость нервной системы, стрессы, неврозы и пр. В любом случае, нельзя игнорировать эту проблему, а нужно как можно раньше обратиться к неврологу для коррекции этого заболевания.

— У маленьких детей бывают судороги при повышении температуры. Насколько это опасно?

Фебрильные судороги (то есть судороги при повышении температуры тела) – это парадоксальная реакция нервной системы, коры головного мозга на такой раздражитель, как высокая температура. На этом фоне идет выплеск. Фебрильные судороги могут случиться всего раз, а могут повторяться при каждом эпизоде повышения температуры. Чаще всего, они бывают у эмоциональных и активных детей. Специального лечения не требуется, главное — не допускать повышения температуры тела выше 37,5 °С, сбивать ее сразу жаропонижающими препаратами, чтобы не повторялись эпизоды судорог. При необходимости — невролог порекомендует седативные препараты. Такие дети наблюдаются у невролога, рекомендуется показываться врачу раз в полгода.

— А не могут фебрильные судороги быть признаком начинающейся эпилепсии?

Выхода в эпилепсию, как правило, фебрильные судороги не имеют. Бывают единичные случаи, когда судороги могут действительно оказаться дебютом эпилепсии. Поэтому в любом случае необходимо показать ребенка неврологу, чтобы врач посмотрел, в каком направлении это развивается.

— Эпилепсия вообще часто встречается?

— Да, эпилепсия — это распространенное заболевание. У нас, в Новосибирске, даже есть специальный центр, где работают специалисты-эпилептологи — это очень узкая специализация в неврологии. Когда мы подтверждаем эпилепсию у ребенка, я обычно направляю пациента наблюдаться в специализированный центр. Так там смогут максимально качественно помочь малышу, грамотно подобрать препараты и назначить корректное лечение.

— На какие симптомы важно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начало эпилепсии у ребенка?

— Как правило, когда случается приступ, это хорошо видно. У ребенка наблюдаются конвульсивные подергивания, дергается угол рта, может тянуть мышцы, течет слюна, может пойти пена изо рта, он может обмочиться. Но бывает, что ребенок при приступе просто замирает, и, например, потирает руки или совершает жующие движения в течение какого-то времени. А потом все проходит. После приступа могут наблюдаться головная боль, тошнота, нарушение координации и речи.

Иногда первые признаки эпилепсии появляются еще до приступа. Например, ребенок подергивается во сне. Или просто меняет свое обычное поведение, становится навязчивым, плаксивым, задает по кругу одни и те же вопросы и т.п. Это обусловлено неврологическими изменениями, которые происходят при эпилепсии.

Таким образом, если вы заметили изменения в поведении ребенка, он ведет себя необычно, странно, обязательно покажите ребенка неврологу!

Если есть возможность – рекомендую снять приступ на видео – так врачу намного проще будет понять, что происходит с ребенком.

— Существуют ли успокоительные препараты, которые можно давать детям?

— Практически нет. Имеющиеся лекарственные препараты могут назначить и дать только в стационарах. В амбулаторном лечении в неврологической педиатрии это не практикуется.

При повышенной возбудимости и эмоциональности ребенка я обычно предлагаю начинать издалека – налаживать режим дня, дать ребенку возможность активно двигаться и полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе и пр.

Все лекарственные препараты (сосудистые, ноотропы и пр.) назначаются строго по показаниям и принимать их без рекомендации врача нельзя. Последствиями неконтролируемого приема лекарств могут быть неврологические и поведенческие проблемы в дальнейшем: гиперактивность, расторможенность, неусидчивость, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

— Насколько часто встречается у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

— Сейчас этот диагноз ставят очень часто. Хотя, мне кажется, нередко мы списывает на СДВГ то, что им не является: особенности темперамента и характера ребенка, его активность или даже педагогическую запущенность…

Патологической гиперактивности много, но больше все же историй с проблемами в семье и в взаимодействии родителей с ребенком.

— Еще одно распространенное заболевание — нервные тики. Как их лечат?

— Да, тики встречаются очень часто. Лечим и медикаментозно, и – самое главное – нормализацией режима. Для «тикающего» ребенка очень важен полноценный сон, отдых, минимизирование телевизора, телефона, компьютера. Очень полезно таких детей отдавать в спортивные секции. Как правило дети, страдающие от нервного тика, очень эмоциональные, темпераментные, много читают и сидят за компьютером. У них идет эмоциональная и информационная перегрузка. И нервная система сбрасывает напряжение, проявляясь тиками.

— Кстати о информационных перегрузках, как вы относитесь к так популярному сейчас раннему развитию?

— Плохо. Любой невролог, я думаю, со мной согласится. Если ребенку давать неадекватную его возрасту и развитию нагрузку, это мот вылиться в достаточно серьезные проблемы в будущем, вплоть до психиатрических расстройств. Не надо ребенку всего этого раннего чтения с двух лет, английского языка с трех и математики с пяти. Ребенок должен в спокойном режиме познавать мир, важно стимулировать его познавательную активность, но не надо пичкать его огромным количеством знаний не по возрасту.

— Какие существуют обследования для диагностики неврологических заболеваний?

— Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Придумана и создана чтобы записать эпи-активность — подтвердить или исключить эпилепсию, это основное направление этого обследования.

Также я направляю на ЭЭГ детей с речевыми и с психическими нарушениями, чтобы посмотреть насколько сформированы все корковые ритмы – по возрасту или нет. Это корректируется возрастом, со временем. Также помогают занятия с нейропсихологами, дефектологами, метод «Томатис» (программа для нейро-сенсорной стимуляции).

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это одно из наиболее информативных обследований.

Обязательно направляем на МРТ, чтобы понять причину головных болей, особенно, если ребенок жалуется на головную боль при движении, когда он начинает прыгать, бегать, активно двигаться.

Также МРТ информативен при эпилепсии, приступы которой не поддаются лечению. Тогда мы смотрит на МРТ, нет ли сосудистой мальформации (отклонении от нормального развития) или другого сосудистого дефекта. Это может быть причиной приступов, и проблема решается хирургическим путем. Как правило, после операции приступы у ребенка прекращаются.

МРТ позволяет увидеть структуру мозга и сосудов, оценить состояние структуры, наличие кист и пр.

Компьютерная томография (КТ). Как правило, КТ назначается после травмы, для того, чтобы посмотреть наличие крови в поврежденной области.

УЗИ сосудов шеи. Головные боли, расторможенность, дефицит внимания, речевые задержки могут быть вызваны нарушением кровотока по сосудам. УЗИ позволяет это диагностировать, а также увидеть анатомические дефекты (С-образный, S-образный ход сосудов), анатомически неправильно сформированные сосуды, неправильное отхождениесосудов в позвоночный столб, сужение сосудов.

Нейросонография (НСГ) – УЗИ мозга. В обязательном порядке рекомендовано как скрининг (профилактическое обследование) всем новорожденным. НСГ показывает структуры головного мозга, как сформированы все сферы, полостную систему, желудочки, борозды, наличие жидкости. Параллельно с НСГ выполняется допплерометрия – смотрим кровоток сосудов.

НСГ выполняют в роддоме детям после осложненных родов, в месяц НСГ назначается абсолютно всем. НСГ может показать грубые нарушения, которые необходимо начать корректировать как можно раньше, чтобы минимизировать их влияние на развитие малыша. В первые месяцы жизни многие аномалии развития не проявляются, примерно до 3-4 месяцев они хорошо компенсируются, а потом ребенок начинает отставать в моторном и психическом развитии. Именно поэтому НСГ надо выполнять в обязательном порядке, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно нормально.


Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос. Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

  • Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.
  • Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

  • засыпание в постели родителей или на руках;
  • с пальцем во рту;
  • во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

  • Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
  • Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
  • Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге. Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь – причины, что делать

Сон новорождённого ребёнка совсем не похож на сон взрослого. Малышам первого года жизни нужно научиться так многому, что даже во сне их мозг занят работой.

Сортировка информации и закрепление полученных навыков требуют многих сил, которые детский мозг может получить именно во время сна. Иногда в этот процесс вмешивается скопившееся за день излишнее возбуждение, и тогда грудничок резко плачет во сне, часто при этом не просыпаясь.

Почему это происходит?

Детский сон – это череда «маленьких кусочков сна», продолжительностью в 40-45 минут. Большую часть этого времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». В это время дети видят сновидения, происходит активная работа головного мозга. Оставшееся время тратится организмом на отдых и рост.

Между собой эти кусочки сна никак не связаны, они просто идут один за другим. Во взрослом возрасте мы легко переходим от одной фазы сна в другую, даже не замечая разницы между ними. Однако новорождённые дети, в силу незрелости своей нервной системы, на этих переходах обычно просыпаются. Почему же они начинают плакать?

Сейчас представьте, что вы сладко спали. Вам было хорошо и уютно. И вдруг вы просыпаетесь в полной темноте, не понимая, где вы находитесь и что происходит. Рядом нет никого, кто мог бы вас защитить. Ваше чувство безопасности исчезло, вам страшно и одиноко. Теперь уже становится более ясно, почему грудничок во сне плачет, верно?

Взрослый человек в ситуации, описанной выше, включит свет, постарается найти причину своей тревоги и успокоиться. Новорождённому же не остаётся ничего другого, как заплакать. Его плач – это и недоумение, и страх, и отчаяние, и беспокойство, и просто ощущение неудобства вместе взятые. Как говорят педиатры, каждый второй грудной младенец просыпается ночью и начинает плакать, каждый третий делает это более трёх раз за ночь.

Что же делать, если грудничок во сне плачет? Ответ на этот вопрос вы можете найти в другой нашей статье «Ребёнок стал просыпаться ночью».

самые частые причины и способы решить проблему

О тихом, спокойном сне новоиспеченным родителям придется забыть — по крайне мере, до тех пор, пока малышу не исполнится год. Но одно дело, когда ребенок просыпается ночью из-за голода или мокрого подгузника, и совсем другое — если он начинает плакать прямо во сне. Это вводит в замешательство — не очень понятно, чем помочь малышу. Ему плохо? Или он так просит поесть? Может, на всякий случай набрать номер скорой помощи? Разберемся, почему ребенок плачет во сне, не просыпаясь.

Причины ночного плача у детей до года

Педиатры сходятся во мнении — в большинстве случаев ночной плач грудничков до 1,5 лет, когда они даже не просыпаются, считается нормой. Конечно, при условии, что малыш полностью здоров, и днем его ничего не беспокоило. Это явление еще называют физиологическим ночным плачем.

Дело в том, что младенцы значительную часть ночи проводят в фазе быстрого сна — это нужно для активного развития их нервной системы.

Новорожденные даже видят сны, пусть они и не такие «взрослые» как у нас. Стоны, всхлипывания, подрагивания конечностями, крики — все это может быть реакцией малыша на те сюжеты, что он видит.

Начиная с 3-4 месяцев структура сна ребенка начинает меняться — появляются стадии поверхностного и глубокого сна. Его нервная система готова к постепенному «совершенствованию». Но родителям рано расслабляться. Все эти «скачки развития» тоже нередко сопровождаются нарушениями сна. Ребенок вплоть до 1-1,5 лет будет учиться спать «по-взрослому». Теперь малыш по несколько раз «переключается» от глубокого к быстрому сну — и все эти переходы могут сопровождаться его беспокойством. Неожиданный плач ребенка до трех раз за ночь — обычное явление, в большинстве случаев не требующее консультации у врача.

Не забываем, что есть и более «приземленные» причины ночного плача у грудничков. Вполне возможно, что ребенок испытывает дискомфорт из-за мокрого подгузника, прорезывания зубов, колик в животе, внезапно поднявшейся температуры, атопического дерматита, боли в ушах, жары или холода в комнате. Вероятно, неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы малыш полностью проснулся, поэтому он начинает капризничать прямо во сне.

Что делать, если ребенок плачет во сне

Новорожденный значительную часть ночи проводит именно в быстром сне, который очень некрепок. Если ребенка сейчас потревожить, он может проснуться. Часто происходит так, что плач и капризы проходят так же быстро, как и начинаются.

Врачи советуют вот что — дать малышу время самому успокоиться. Порой даже 10-15 секунд вполне достаточно, чтобы новорожденный перестал плакать и вновь крепко заснул. А если сразу кинетесь к кроватке, возьмете ребенка на руки и начнете укачивать, рискуете разбудить его. Вот теперь бессонная ночка точно гарантирована. А если даже на пару секунд не можете оставить хныкающего ребенка одного, подойдите к нему, положите руку на живот или голову малыша, чтобы успокоить и показать, что вы рядом. Вот увидите — совсем скоро он будет снова спать.

Доктор медицины Лия Александер советует первые 3-4 месяца пеленать новорожденного — так он не разбудит самого себя, когда рефлекторно дергает ручками и ножками в фазе быстрого сна. В этом случае ребенок, немного похныкав, быстрее успокоится.

И вот еще почему врачи не рекомендуют сразу бросаться к ребенку, чтобы взять на руки, стоит ему только немного пошевелиться в кроватке и заплакать, — есть риск появления у новорожденного ассоциаций на засыпание. Это те действия, которые родители используют, чтобы уложить ребенка, — обычно укачивания.

Оглянуться не успеете, как новорожденный к 3-4 месяцам начнет действительно просыпаться по ночам и перестанет вновь засыпать без колыбельной, пустышки или укачиваний. Придется постоянно бегать к его кроватке.

При выработанных ассоциациях на сон грудничок может просыпаться до пяти раз за ночь — ему постоянно будет некомфортно без присутствия мамы.

А если малыша все же разбудил его собственный плач, конечно, придется помочь ему заснуть. Он никак не хочет успокаиваться? Значит нужно убедиться, что ребенок не хочет есть и у него ничего не болит. Пусть все необходимое будет под рукой — чистые подгузники, средство от колик в животе и охлаждающий гель для десен, жаропонижающее лекарство.

Как нормализовать сон у грудничков до года

У новорожденных пока нет ночных кошмаров, сильных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не зря в большинстве случаев нарушения сна сейчас считаются физиологической нормой. И все же вполне в силах родителей создать ребенку условия, чтобы он не просыпался ночью. Что важно сделать?

  1. Установить четкий распорядок дня. Желательно, чтобы кормления, купания, периоды сна и бодрствования проходили в одно и то же время. И как говорят специалисты, режим дня нужно начать формировать буквально с первых дней жизни малыша, иначе потом «внедрить» строгий распорядок будет сложнее.
  2. Создать оптимальный микроклимат в комнате, где спит ребенок. Считается, что в помещении должно быть 18-22 °C и 40-60% влажности. Многие родители очень хорошо отзываются об увлажнителях воздуха, которые помогают создавать идеальный микроклимат в помещении — не только поддерживают нужный уровень влажности, но и очищают воздух.
  3. Обеспечить ребенку оптимальные условия для сна. Не помешает обратить внимание на постельное белье в кроватке — желательно, чтобы оно было выполнено из натуральных тканей. Важна и одежда ребенка – удобная и мягкая, обеспечивающая идеальную терморегуляцию. В такой ребенку не будет ни жарко, ни холодно.
  4. Проследить, чтобы ребенок не переутомлялся в вечерние часы. Даже у младенца бывают насыщенные дни. Но желательно, чтобы перед сном у ребенка все же было «спокойное время» — никаких лишний гостей и активных игр.

Проконсультируйтесь с педиатром. Пусть специалист порекомендует подходящие для малыша средства от колик и обезболивающие мази для десен. Многие врачи при чутком сне малыша рекомендуют пеленание и совместный сон.

И первое, и второе вызывает массу споров. Есть мнение, что пеленание может тормозить развитие двигательных функций у ребенка, стать причиной дисплазии, нарушить кровообращение в конечностях или вовсе вызывать еще большее беспокойство по ночам.

Совместный сон хорош многим, но вот в дальнейшем малыша будет сложно «переселить» в отдельную комнату, поскольку он привыкнет спать вместе с мамой. Взвесьте все «за» и «против»

Как говорят родители «со стажем», это непростое время, когда ребенок периодически плачет во сне, нужно просто пережить. С возрастом все пройдет.

Как понять, что чуткий сон грудничка — отклонение от нормы

Нарушения сна у новорожденных изучены плохо. Причем, это касается не только отечественной медицины, но и зарубежной. Обычно сон к 1,5 годам нормализуется. Но если проблема плача по ночам без пробуждения продолжает беспокоить малыша и после 1,5-2 лет, не помешает проконсультироваться с педиатром. Речь идет именно о постоянных нарушениях сна, а не о периодических случаях хныканьях ночью, когда ребенок просто переутомился днем.

Когда нужно идти к врачу? Стоит обратить внимание на то, как ребенок ведет себя в периоды бодрствования и сна. Если хныканье ребенка по ночам сопровождается разговорами, резкими подергиваниями конечностей и даже попытками встать с кровати, если днем он постоянно капризный и вялый, или наоборот — перевозбужденный, отказывается от привычной еды, вздрагивает от громких звуков, лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Почему ребенок плачет во сне

  • Младенцы могут ночью плакать, всхлипывать, кричать или «ворчать». Так как плач для новорожденных — единственная форма коммуникации, вполне объяснимо, почему они плачут часто. Новорожденный плачет часто во сне, так как его нервная система еще не до конца сформирована, а биологические часы не настроены. Поэтому в первые месяцы жизни младенец спит в основном в фазе поверхностного сна, во время которой двигается и издает различные звуки.Такова физиология детского сна.

    В этот период малыш будет сжимать ручки и ножки, двигать глазными яблоками из стороны в сторону с закрытыми глазами, учащенно дышать и «говорить» или плакать. Младенцы находятся в этот момент в полуосознанном состоянии, когда трудно сказать спят они или нет. 

    По мере взросления сон малыша становится все более консолидированным, но ребенок все еще может просыпаться и издавать различные звуки, включая слезы, из перехода одного цикла в другой.  

  • Голод — самая частая причина плача, о которой думает мама. Если малыш хочет кушать, он будет также подавать и другие знаки: «суетиться», причмокивать губами, поворачивать голову к руке, когда гладят по щеке, сосать палец или руку. Голодный малыш сосет грудь активно, вы услышите периодическое глотание. Само кормление длится 10-15 минут. 

  • Ребенку дискомфортно спать в кроватке из-за полного подгузника, слишком высокой или низкой температуры и влажности в комнате, неудобной позы. Важно найти факторы, которые мешают спать, и улучшить условия сна. При дискомфорте ребенок плачет резко, кажется, что ему трудно успокоиться. 

    Когда вы снимаете одежду с малыша, чтобы сменить подгузник, он может протестовать, если ему холодно. Дети меньше плачут, когда им жарко, чем когда им холодно. И при этом плач не будет настолько сильным. 

    В такие периоды, когда малыш просыпается, оставайтесь спокойными и по возможности меньше говорите. Смените подгузник, покормите, если нужно, оденьте кроху, не включая яркий свет и не разговаривая громко. 

    В комнате важно соблюдать подходящую температуру: не более 25°С летом и 21°С зимой. Влажность — 50%.

  • Если часто ребенок плачет во сне и просыпается, это один из признаков накопленного у него переутомления. Также он может дрожать или трясти головой. Переутомление копится, если грудничку не подходит привычный режим, уход в ночь происходит позже обычного требуемого, а отдыха днем ему недостаточно. При накоплении усталости повышается гормон стресса кортизол. Сон от этого становится менее глубоким, малышу сложнее «склеивать» циклы сна. Во время бодрствования кроха обычно сонный, более тревожный и капризный. 

    Оцените режим, насколько хорошо ваш карапуз спит днем и не бодрствует ли слишком долго для его возраста. 

  • Грудничок переживает сильный скачок в эмоционального и физического развития, который сопровождается освоением нового навыка: перевороты, ползание, стояние на четвереньках, у опоры и т.д. В этот период малыш активно пробует отрабатывать новое умение. Идет активная работа головного мозга, в поверхностную фазу сна он может думать о новом умении, просыпаться и пробовать его и при этом сильно плакать. Например, когда переворачивается со спины на живот или встает у опоры, но не знает, как вернуться в прежнее положение. Это нормальный процесс. При неумении засыпать самостоятельно, вам нужно укладывать малыша опять при пробуждении.  

  • Ребенок просыпается ночью и плачет, и так происходит постоянно? Если он  при этом засыпает только при кормлении, качании, с соской или рядом с мамой, значит малыш не умеет засыпать самостоятельно. Он не знает другого способа. Уставший кроха плачет, чтобы ему помогли. Чтобы решить эту проблемы, нужно либо находиться всегда рядом, либо обучить его навыку самостоятельного засыпания. 

  • Сновидения,  кошмары и ночные истерики, которые вызывают слезы, бывают у детей не ранее 2 лет. До этого возраста ребенок не знает, что такое страх. Грудничок будет бояться в ответ на реакцию мамы. Если ребенок просыпается после кошмара, успокойте его и проведите привычный ритуал, чтобы малыш уснул опять. 

  • Малыш может всхлипывать во сне и просыпаться, если он болеет или у него прорезываются зубы. Здесь важно проконсультироваться с педиатром и всячески помогать грудничку. 

    Помните, что, если детки плачут, всхлипывают или агукают во сне, это не всегда значит, что они готовы проснуться и бодрствовать. 

    В каждом случае, если ваш кроха просыпается ночью, подождите 1-2 минуты, и потом подходите успокоить. Так вы поймете, способен ли он сам успокоиться и уснуть обратно. Поднимая ребенка и успокаивая его, вы тем самым нарушаете его сон. 

    • Нарушения сна – Неврология — Центр развития речи в Москва

    Помогаем справиться с расстройствами сна у детей. Проводим комплексную консультацию с участием нескольких специалистов: невролога, остеопата и психолога, чтобы определить причину расстройств, понять особенности мышления ребенка и составить индивидуальную программу коррекции. Используем игротерапию, аппаратную диагностику, остеопатическую и кинезиологическую коррекцию. Стараемся избегать использования лекарственных препаратов. Работаем с детьми любого возраста.

    Показания для обращения

    • Прерывистый неглубокий сон, бессонница. Ребенку сложно уснуть, после укладывания может лежать без сна по нескольку часов. Маленький ребенок часто плачет, более взрослый — играет с игрушками, с которыми спит. Ночью часто просыпается, может проснуться от любого звука, движения.
    • Чрезмерная сонливость. Ребенок постоянно хочет спать, вялый, неохотно играет в игры. Сонливость может быть как круглосуточной (ребенок спит хорошо ночью, но вялый днем), так и только дневной и сопровождать бессонницу.
    • Нарушения ритма. Ребенок долго не может войти в ритм после смены обстановки: возвращения с путешествия, от бабушки из деревни, при смене постоянного места жительства, особенно если сменился часовой пояс. Не получается войти в правильный режим дня и ночи, из-за чего в будние постоянно вялый, а на выходных долго отсыпается.
    • Лунатизм. Ребенок гуляет и разговаривает во сне, на утро не помнит о своих действиях.
    • Ночные кошмары. Ребенок часто просыпается с криком или плачем, иногда плачет во сне. Сны может запоминать и рассказывать, а может забывать к утру.
    • Ночной энурез и энкопрез. Недержание мочи и кала во сне.
    • Подергивания конечностями. Резкие, нервные движения руками и ногами во сне, судороги.

    Причины нарушений

    Причины нарушений сна делятся на два вида: физиологические и психологические. Физиологические связаны с особенностями развития ребенка и функционированием внутренних органов. На сон влияют нарушения пищеварения и обмена веществ, ортопедические заболевания, болезни нервно-мышечного аппарата. Качества сна ребенка зависит даже от дневной нагрузки и степени усталости: если ребенок не потратил все силы днем, он не так остро нуждается в их восполнении ночью, из-за чего может плохо спать.

    Нарушения сна, вызванные психологическими проблемами, понять сложнее: не всегда причина нарушений лежит на поверхности. Чаще всего связаны с сильным стрессом: сменой коллектива или места жительства, трудностями с учебой, семейными проблемы. Также могут возникать из-за таких проблем, как задержки развития, панические атаки, депрессивные расстройства и других видов психических отклонений.

    И психологические, и физиологические причины нарушений сна поддаются коррекции, но не всегда у родителей получается самостоятельно помочь ребенку. Задача родителей — признать необходимость сторонней помощи и вовремя обратиться к специалистам. Помните, что проблемы со сном сказываются на самочувствии, иммунитете, гормональной системе ребенка, могут стать причиной неуспеваемости, проблем в коллективе и хронических болезней. Не стоит ждать, пока ребенок сможет выровняется сам, потратив на это много времени, физических и моральных сил. Лучше помочь ему и обратиться за помощью специалистов сразу же, как заметили отклонения.

    Особенности нашей методики коррекции

    В основе нашего подхода лежат индивидуальная программа, совместная работа и щадящие методики коррекции.

    Индивидуальная программа составляется после комплексной консультации. На консультации специалисты общаются с родителями и тестируют ребенка, выявляют причины нарушений и предлагают пути коррекции. Программа включает занятия в центре и домашние задания. Длительность, периодичность и время сеансов подбираем вместе с родителями, чтобы им было удобно посещать центр.

    Совместная работа означает участие родителей на каждом занятии в центре. Врачи не только корректируют ребенка, но и объясняют родителям свои действия, причины ответный действий ребенка. Помогают лучше понять и принять ребенка, обучают методам работы. Благодаря этому коррекция ребенка не закончится на сеансах в центре, а продолжится дома. Домашние задания — обязательная часть программы, ведь мы хотим улучшить качество жизни ребенка, а живет он не в центре, а дома с родителями.

    Также присутствие родителей успокаивает ребенка и помогает ему собраться, заниматься с полной отдачей.

    Щадящие методики коррекции включают игротерапию, кинезиологическую и остеопатическую коррекцию. Занятия помогают справиться с трудностями и стрессом, снять эмоциональное напряжение, нормализовать физические и психические функции организма. Работаем в комфортных для ребенка условиях: игровом зале с мягким покрытием и естественным освещением. Чтобы не вызывать у ребенка плохих ассоциаций с больницами, врачи не носят белых халатов, а центр не похож на обычную клинику.

    Чтобы оценить степень усталости ребенка после занятия, используем аппарат «Варикард». Если ребенок слишком устал, следующее занятие проведем в более спокойном режиме. Если ребенок полон сил, увеличим нагрузку, чтобы на следующем занятии добиться лучших результатов.

    Также назначаем сеансы микрополяризации — метод аппаратной терапии, при котором на головной и спинной мозг воздействуют слабыми токами. Микрополяризация снимает напряжение, улучшает психо-эмоциональное состояние и повышает способности к обучению.

    Запись на прием

    Чтобы проконсультироваться по поводу нарушений сна у ребенка со специалистами центра «Акме», закажите на сайте обратный звонок. Свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все вопросы и согласуем время приема.

    Почему младенцы плачут во сне?

    Почему младенцев плачут во сне ? Многие родители обожают видеть мирно спящего ребенка. Во-первых, потому что у всех нас создается впечатление, что мы наблюдаем за маленьким ангелочком, а затем потому, что мы наконец-то можем провести время для себя. Так что же делать, когда эта ситуация кажется недостижимой, а вместо этого ваши ночи наполнены плачем и слезами? Продолжай читать! Мы рассмотрим причины, мешающие вашему малышу спать спокойно!

    Причины, по которым ваш ребенок плачет во время сна

    Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать во время сна.Так ваш ребенок выражает дискомфорт или тревогу, и ему нужно успокоиться, прежде чем мягко упасть в объятия Морфеуса. Как правило, плачущий ребенок указывает на то, что ребенок боится или беспокоится. Крики могут возникать из-за ночного ужаса или кошмара. Ночные кошмары случаются только с младенцами старше 2 месяцев и обычно возникают рано ночью. Во сне ваш ребенок кричит и выглядит испуганным, он вас не узнает. Ваш ребенок переживает стресс или дневную усталость.Ночные страхи очень распространены, когда ребенок пережил трудный период – новый дом, пропавший родитель или приезд брата или сестры. Когда это происходит. Важно не разбудить ребенка и не слишком успокаивать его – такое поведение может спровоцировать противоположный эффект. Ваш ребенок медленно учится контролировать свои страхи и снова засыпает без мамы и папы!

    Во втором случае, когда крики раздаются поздно ночью, вашему ребенку, вероятно, снится кошмар.Кошмары обычно начинаются между 12 и 18 месяцами и более сильны, чем ночные кошмары. Тем не менее, не стоит паниковать! Это необходимо для развития вашего ребенка. Если он проснется, важно его успокоить. Но, как и в случае с ночными кошмарами, не делайте слишком многого. Младенец должен научиться снова засыпать в одиночестве без систематической нужды в своих родителях! Вы можете поговорить с ребенком из другой комнаты и дать ему почувствовать ваше присутствие. Если кошмар был слишком жестоким, сходите в детскую, но избегайте слишком частого физического контакта, даже если вам это трудно! Следует придерживаться только одного правила: нужно избегать того, чтобы ребенок ассоциировал факт пробуждения с приятными или положительными последствиями.Если это произойдет, младенцы будут просыпаться все чаще и чаще. Плач ребенка во время сна могут вызывать и другие причины – голод, плохое пищеварение, простуда или другой дискомфорт.

    Как не плакать во сне: важность распорядка сна

    Вы, наверное, уже знаете – очень сложно успокоить ребенка, когда он плачет, и не создать зависимость от сна. Это означает, что ваш ребенок будет ассоциировать ваше присутствие с тем, что снова засыпает. Поэтому крайне важно заранее предотвратить эти пробуждения.Для этого нет ничего эффективнее, чем установить приятный распорядок дня перед сном! Вам необходимо создать ритм перед сном, который постепенно успокаивает малыша, чтобы максимально избежать проявлений ночных ужасов и кошмаров. Чтобы режим отхода ко сну был эффективным, важно быть последовательным и укладывать ребенка спать каждую ночь примерно в одно и то же время. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы приятно провести время вместе. Вы можете спеть песню, рассказать историю, прочитать книгу или нежно массировать живот, чтобы избежать проблем с пищеварением.Важно объяснить ребенку, что ночью всем пора расслабиться в одиночестве, чтобы вместе провести приятные дни.

    Наши советы по хорошему ночному сну!

    В дополнение к распорядку сна, вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку спать крепко :

    1. Во-первых, отслеживайте температуру окружающей среды в помещении! Она должна быть в пределах от 18 до 22 ° C. Для этого вы можете использовать одну из многих функций, которые предлагает тренажер для сна REMI – трекер сна, регистрирующий температуру в комнате каждую ночь.
    2. Помещение важно проветривать – открывать окна каждый день, чтобы впустить свежий воздух
    3. Используйте подходящий и жесткий матрас, подходящий для спины вашего ребенка.

    4. Убедитесь, что ваш ребенок не слишком много потеет. Ткань матраса должна быть адаптирована, и очень важно избегать использования одеял и пуховых одеял у маленьких детей. Вместо этого вы можете использовать мешки для сна и пижамы.

    5. Избегайте слишком больших или слишком большого количества мягких игрушек, которые могут разбудить ребенка ночью.
    6. Прежде всего, не будите ребенка при первом же крике. Возможно, они плачут, пока еще спят. Вы можете осмотреть комнату, но это все.
    7. Наконец, если ребенок проснулся, вы можете быстро утешить его, но не вытаскивайте его из постели любой ценой. Пробуждение ночью не должно восприниматься как что-то позитивное или приятное!

    5 Сонник плачущего ребенка | DreamChrist

    Сон о плачущем ребенке представляет несколько важных аспектов жизни, которые вы забыли.Вы чувствуете себя одиноким; в последнее время вы думаете, что другие бросают вас. В этом сне говорится, что вам не удалось выполнить некоторые из запланированных вами вещей.

    Сны о плачущих младенцах немного сбивают с толку, особенно если вы женщина. Большинство людей думают, что это связано с материнством и беременностью. Чтобы больше узнать о младенцах, которые плачут во сне, вам необходимо тщательно проанализировать эти сны.

    Когда вам снится плач, важно помнить о реакции организма в разное время.Вы можете плакать и радостно, и грустно. Обычно, когда вы плачете, вы испускаете эмоции. Это попытка справиться с ускорением потока чувств, возникающих в результате определенной серии событий.

    Что касается младенцев, то особенно выделяется реакция на плач, когда что-то не так. У младенцев нет другого способа общения, кроме этого. Это незрелый аспект человеческого развития. Теперь давайте рассмотрим некоторые более конкретные сны, чтобы вы могли лучше понять признаки того, что ребенок плачет во сне.

    Сон видеть плачущего ребенка

    Если вы видите плачущего ребенка, это означает, что вы отложили в сторону некоторые важные аспекты своей жизни. Когда вы чувствуете себя одиноким, вы думаете, что другие люди игнорируют вас. В конечном итоге это влияет на различные аспекты вашей жизни. Одиночество действительно ужасная вещь!

    Вы также можете не оправдать ожиданий, которые вы запланировали. Остающееся чувство – разочарование. Это звучит как довольно сложная картина, но вы можете обойти это.Все, что вам нужно сделать, это поразмышлять над ситуацией, проследить за последствиями, которые могут возникнуть в результате ваших действий.

    Сонник слышать плач ребенка

    Плач ребенка во сне, откуда вы не знаете, является отражением чего-то скрытого. У вас есть навыки и таланты, о которых вы не знали и никогда раньше не практиковали.

    Возможно, вы обладаете исключительным талантом в занятиях или профессиях, которыми никогда раньше не занимались. Если вы не осмеливаетесь пытаться, вы можете пройти по жизни, не выясняя, что правильно.

    Ключ к успеху – выйти из зоны комфорта и пробовать что-то новое. Вы знаете, чем всегда хотели заниматься, но у вас не хватает смелости? Пришло время рискнуть и попробовать!

    Сон о плачущем младенце на руках

    Носить во сне плачущего ребенка – свидетельство того, что вы найдете новый проект для своей жизни. Однако что-то сдерживает вас, и прекрасное будущее – это просто заблуждение. Плач показывает недостаток внимания и заботы; чувство покинутости не дает вам возможности выйти из зоны комфорта.Это ужасная картина, потому что к вам в дверь стучится новый проект. Для обеспечения безопасности в будущем вы должны быть осторожны со своими целями. Этот новый проект потребует тщательного планирования, если вы хотите добиться успеха!

    Сон о плачущем новорожденном

    Если вам снится плачущий новорожденный ребенок, это означает, что вас ждет более болезненный момент в жизни. Когда в повседневной жизни возникают проблемы, это нормально, а не повод для отчаяния. Остерегайтесь этого момента и не слишком полагайтесь на других.Вы должны знать, как измерить уровень своих потребностей и не быть обузой для друзей и семьи.

    Лучшее на данном этапе – это понять и найти время, чтобы лучше узнать друг друга. Наслаждайтесь временем с близкими и найдите время, чтобы укрепить свою связь с теми, кто имеет значение в вашей повседневной жизни.

    Сон о младенце, плачущем при рождении, также свидетельствует о значительных изменениях в вашей жизни, в личной и профессиональной сфере. Роды – это когда в жизни женщины все меняется, это приход нового члена семьи.Проанализируйте свою жизнь сейчас и избавьтесь от всех дурных влияний, которые могут помешать вашему росту.

    Сон о плачущем больном ребенке

    Когда снится больной малыш, это знак значительных эмоциональных затруднений. Образ плача ребенка связан с вашими чувствами. Это эмоциональное противостояние требует от вас особого внимания. У вас должна быть решимость преодолевать трудности.

    На данный момент наш лучший совет – сосредоточиться на своих эмоциях и на том, как вы с ними справляетесь.У каждого свой способ решения проблем, и вы должны находить ответы на свои вопросы! Если вам нужно, найдите время, чтобы изучить.

    Почему мой ребенок плачет во сне?

    В этой статье мы исследуем различные причины, по которым младенцы иногда плачут во сне, и различные методы их успокоения.

    Может быть очень неприятно видеть, как ваш ребенок плачет во сне, но часто это совершенно нормально. Поэтому полезно знать, как на самом деле спят младенцы, почему иногда кажется, что их беспокоит, когда они спят, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

    Как спят младенцы

    Как вы, наверное, заметили, младенцы спят не так, как дети или взрослые. Мало того, что в целом они спят дольше, и более короткими периодами (особенно у новорожденных), их режим сна также отличается. Основное отличие состоит в том, что они проводят больше времени в фазе быстрого сна (REM), чем взрослые (Grigg-Damberger, 2016).

    Быстрый сон – это когда ваш ребенок мечтает. Вы могли заметить, что их глаза движутся за веками. Они также могут дергаться или подергиваться, а их дыхание может стать нерегулярным (Leigh, 2016).Они могут казаться неуравновешенными, но такие движения – всего лишь неотъемлемая часть вашего естественного цикла сна.

    Во время всех типов сна мозг усердно работает, обрабатывая новые воспоминания, «сохраняя» информацию и сопоставляя ее с другими подобными переживаниями (Wamsley and Stickgold, 2011). С таким количеством новых впечатлений неудивительно, что иногда они могут немного разволноваться.

    Шесть ступеней

    REM-сон, или «активный сон», – это лишь одна из шести стадий, которые ваш ребенок проходит каждый день.Вы, наверное, узнаете их. Другие – глубокий сон, сонливость, бодрствование / бдительность, бодрствование / суетливость и плач (Leigh B, 2016).

    Если ваш ребенок плачет во сне, он может просто дать вам понять, что переходит от одной стадии к другой. Часто они просто снова успокаиваются, но иногда перемена заставляет их просыпаться.

    Что мне делать, если мой ребенок плачет во сне?

    Если ваш ребенок плачет по ночам, прежде чем поднять его, чтобы утешить, попробуйте оставить его на минуту или две.Посмотрите, смогут ли они самостоятельно погрузиться в более спокойный сон.

    У вашего ребенка может просто активно развиваться мозг по мере его умственного развития. Как ни странно это звучит, эти умственные скачки могут сделать вашего ребенка более цепким и суетливым, а также вызвать плач и регресс сна (Rijt and Plooijt, 2017).

    Если крик более сильный и кажется, что он не может утихнуть, возможно, он слишком горячий или слишком холодный. Или им может потребоваться кормление, или им будет холодный и влажный подгузник.

    По мере роста вашего ребенка вы сможете лучше определять, что происходит.Но, как и во всех аспектах воспитания, кривая обучения очень крутая. Как бы то ни было, постарайтесь свести беспокойство к минимуму, а атмосферу – мирной и спокойной. Таким образом, ваш ребенок привыкнет к мысли, что ночь – это для сна.

    В большинстве случаев периодический плач во сне – это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем. Но если вас беспокоит постоянный плач продолжительными вспышками, вспомните наш телефон доверия (0300 330 0700) или обратитесь к своему терапевту или патронажной сестре.

    Дополнительная информация

    Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

    Посещение одной из наших групп Early Days может оказаться полезным, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

    Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

    Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.

    Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

    «Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.

    На сайте NHS также есть полезная информация.

    Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

    В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

    Grigg-Damberger MM (2016).Визуальная оценка сна у младенцев от 0 до 2 месяцев. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальная публикация Американской академии медицины сна, 12 (3), 429–445. Доступно по адресу: http://doi.org/10.5664/jcsm.5600 [по состоянию на 2 октября 2018 г.].

    Leigh B (2016) Six States of Alertness for Newborns, доступно по адресу:
    https://www.centreforperinatalpsychology.com.au/states-of-alertness/ [дата обращения:
    15 августа 2018 г.].

    Rijt H, Plooij F (2017) The Wonder Weeks.Kitty World Publishing, Нидерланды, Арнем.

    Вамсли EJ, Stickgold R (2011). Память, сон и сновидения: переживают консолидацию. Клиники медицины сна, 6 (1), 97–108. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079906/ [по состоянию на 2 октября 2018 г.].

    Что означают сны о младенцах? Реальный смысл 9 общих детских снов

    Даже те из нас, у кого нет детей, время от времени видят сны о младенцах – ну, знаете, о том, где вы теряете ребенка, или забываете, что у вас когда-либо был ребенок, или вы » Вы кормите ребенка грудью, а затем посмотрите вниз и поймете, что ваш ребенок превратился в очень большую пиццу с сыром? Совершенно нормальный сон.Но иногда внезапное появление ребенка может сделать ваши сны немного более напряженными и важными, чем обычно. Как вы будете заботиться об этом ребенке своей мечты? Как оно вообще сюда попало? И как объяснить младенцу, почему в этом сне также присутствует Дэйв Франко, покрытый маслом и одетый в борцовскую майку? Гоша, быть мамой мечты – это большая ответственность!

    Сон о ребенке – аналог всегда популярной мечты о беременности – может нервировать. Тем более, что ребенок, который появляется во сне, может означать очень много разных вещей.Ребенок в наших снах может сигнализировать о чистоте и невинности, но он также может означать беспокойство, страх и эмоциональный регресс. Как ты должен отличить?

    С помощью сайта “окончательных” толкований снов “Dream Moods” мы поможем вам расшифровать все: от детского сна, который означает, что вы принимаете свою уязвимость, до детской мечты, которая означает, что вы втайне хотите старое хобби.

    1. Увидеть ребенка

    Shutterstock

    Вы просто занимаетесь своими обычными вещами, о которых мечтаете – гуляете по Луне, появляетесь на работе голым, занимаетесь армрестлингом с Райаном Гослингом – и вдруг ребенок выскакивает? Как правило, видеть ребенка во сне означает «невинность, тепло и новые начинания», согласно Dream Moods Этот ребенок – напоминание обо всех хороших и чистых вещах внутри вас.Это может означать, что пора войти в контакт с той частью себя, которая скачет по лугам и думает, что было бы круто, если бы существовали единороги? Только вы можете это решить (но я голосую за. Кто не любит хороший луг?).

    2. Видеть плачущего ребенка

    Все младенцы иногда являются плачущими младенцами, но если вы заметили плачущего ребенка во сне, это может означать, что «часть вас самих лишена внимания и нуждается в воспитании». Это также может означать, что ваше внутреннее «я» кричит о ваших невыполненных целях и пытается заставить вас обратить на них внимание.

    Если ребенок во сне плачет, потому что о нем пренебрегают и никто не обращает на него внимания, возможно, вы связаны с той частью своей психики, которая считает, что вы не раскрываете свой потенциал в полной мере. И если вы планируете завести детей в будущем, вы можете испытывать опасения по поводу своей способности любить их или заботиться о них.

    3. Видеть танцующего ребенка

    Ребенок, который пытается двигаться – или даже просто ходит – означает, что вы хорошо относитесь к своим будущим возможностям.Этот счастливый маленький ребенок многому учится, и у него много впереди, как и у вас. И если этот заводной ребенок – это ваш настоящий ребенок, вы возлагаете большие надежды на будущее своего ребенка – у него хорошее начало, и впереди у него много интересных событий.

    4. На руках у младенца

    Shutterstock

    Если вы тащите в себе небольшой пучок радости, возможно, вы вспоминаете более ранний период своей жизни, когда люди зависели от вас и вы чувствовали себя нужными.Поищите в остальной части своего сна подсказки о том, о каком периоде времени вы на самом деле думаете – это могло быть время, когда вы заботились о реальном ребенке или члене семьи, или просто время, когда на вас возлагалась большая ответственность на работе. Что в этой ответственности заставляло вас чувствовать себя хорошо и как вы можете применить это качество в своей жизни сейчас?

    5. Рождение ребенка

    Сон о родах – обычно довольно прямолинейная метафора: вы начинаете новую жизненную фазу или делаете новый старт в некоторой степени (хотя, если вы действительно беременны, это вероятно, просто тревожный сон о настоящих родах – такие сны дико распространены среди будущих мам).Видеть во сне, что вы находитесь в машине по дороге в больницу, чтобы родить, может означать «ваши проблемы с зависимостью».

    6. В поисках ребенка

    Эй, что это там? Птица? Самолет? Купюра в 20 долларов, которую кто-то уронил на улице? Нет, это ребенок. Вы нашли ребенка! Это означает, что вы примиряетесь с идеей принятия собственного скрытого потенциала и талантов – вещей, о которых нужно заботиться и заботиться, точно так же, как этого случайного крошечного ребенка, которого вы только что нашли.

    7.Забыть ребенка

    Потерять ребенка на место и забыть о нем во сне может означать, что вы заново открываете для себя аспект себя, который вы отложили в сторону. Может, пора снова начать играть на флейте или возобновить интерес к русской литературе? С другой стороны, сон о том, чтобы забыть, что у вас на самом деле было ребенка, означает, что вы пытаетесь скрыть свои собственные слабости и уязвимости.

    8. Встреча со злым младенцем

    Злые младенцы в реальной жизни встречаются редко (хотя в шестом часе долгой автомобильной поездки некоторые из них подходят довольно близко).Но злые младенцы могут появляться в ваших снах немного чаще. Увидеть во сне злого оленя может означать, что вы боитесь нового проекта, который начинаете – вы нервничаете из-за того, что откусили больше, чем можете прожевать, и, возможно, не сможете должным образом завершить свою работу .

    9. Быть младенцем

    Shutterstock

    Эй, откуда это бульканье? О нет, это исходит от тебя! Потому что ты ребенок! Сон о младенчестве может означать, что вам нужно подключиться к своему желанию, чтобы о вас заботились и лелеяли; или что вы или кто-то из ваших знакомых действует незрело.Это также может просто сигнализировать о том, что вы действительно цените хорошую бабу и вздремнуть прямо сейчас. Кто бы не стал, правда?

    Эта статья была первоначально опубликована

    Детские крики во сне: это нормально?

    Ваш ребенок плачет посреди ночи, но когда вы проверяете, он все еще спит? Вам интересно, нормально ли это и стоит ли будить их? Это то, что могут испытать многие молодые родители, но как поступить, когда ребенок плачет во сне?

    Первые несколько раз это случилось со мной, я понятия не имела, болит ли мой малыш, ему нужно сменить подгузник, нужно утешить или он голоден.Когда я привык к разным крикам, я понял, что ничего из этого не подходит. Даже когда крепко спал, мой ребенок плакал, как банши.

    Итак, что вы будете делать, когда это произойдет? Давайте посмотрим, почему младенцы могут плакать во сне и что нам, родителям, следует делать.

    Режимы сна младенцев

    Чтобы лучше понять, почему ваше маленькое сокровище может плакать во сне, полезно узнать, как устроен режим сна новорожденных. Это поможет вам решить, как успокоить ребенка, когда он кричит и плачет, но не просыпается.

    По моему клиническому опыту, наиболее частые причины, по которым младенец плачет во сне, связаны либо с болью при прорезывании зубов (старше 6 месяцев), либо со сном. Они не в беде и спят, несмотря на плач. Обычно я советую родителям проверить, комфортно ли ребенку в остальном, но позволяю ему / ей продолжать спать.

    Примечание редактора:

    Д-р Лия Александер, MD, FAAP

    Вы могли заметить, что ваш ребенок спит большую часть дня и ночи, просыпаясь каждые несколько часов для кормления.Вам, как новому родителю, может показаться, что они совсем не спят. Кажется, вы постоянно отвечаете на их требования.

    Младенцы не соблюдают установленный график сна. Мой ребенок определенно не любил – днем ​​или ночью, это не имело значения; мы все еще просыпались каждый час или около того. Каждый ребенок индивидуален и имеет свой режим сна и кормления (1) .

    Часто новорожденные дольше спят днем, но чаще просыпаются для кормления ночью. В каком-то смысле у них «путаются дни и ночи».«Это может быть очень утомительным для родителей. Обычно я рекомендую делать все возможное, чтобы ребенок не спал после 16:00 до отхода ко сну (обычно с 8 до 21). Это может быть музыка, отдых на животе или любое другое социальное взаимодействие. После нескольких дней применения этой техники младенец обычно начинает спать дольше по ночам, после чего следует более частое дневное кормление.

    Большинство младенцев не спят более нескольких часов (обычно четырех) в течение ночи, пока им не исполнится три месяца.

    Для тех, кто весит немного больше, может быть, от 12 до 13 фунтов, это могло произойти раньше. У некоторых незадачливых родителей их ребенок может не спать регулярно, пока им не исполнится год (2) .

    Я слышу, как ты молишься, чтобы тебе повезло больше. Но поймите, что это сделано не для того, чтобы лишить вас сна; их маленькие животики просто не вмещают много еды, и они испытывают чувство голода.

    Как только установится регулярный режим сна и изменится диета вашего ребенка, он сможет начать спать от шести до восьми часов в сутки (3) .

    Итак, ваш ребенок был накормлен, у него чистый подгузник, но он все еще начинает плакать во сне. Они также могут выглядеть так, как будто сражаются с невидимым противником. Давайте посмотрим на стадии сна, через которые они проходят, чтобы пролить свет на то, почему это может происходить.

    Стадии сна младенцев

    Как и взрослые, младенцы переживают разные стадии и глубины сна. Это периоды спокойного, активного и переходного сна, а также бодрствования (4) .

    1. Тихий сон

    В это время веки вашего ребенка будут закрыты, и вы не будете видеть движения его глаз позади них.Они будут нормально дышать и будут лежать неподвижно, не двигаясь. Время от времени вы можете слышать легкий вздох, свидетельствующий о том, что они довольны своим маленьким миром.

    2. Активный сон

    Это когда вы можете увидеть быстрые движения глаз за веками ребенка. Они могут плакать, и их руки и ноги могут подергиваться, или они могут прыгать, как будто их испугали. В мгновение ока плач может прекратиться, и ваш ребенок может нахмуриться, улыбнуться или сделать другое выражение лица.

    Другие вещи, которые происходят на этой стадии, – это сосущие звуки и легкое фырканье.Ваш ребенок может дышать нерегулярно.

    3. Переходный сон

    Между спокойным и активным сном существует переходный период сна, а также между активным и спокойным. Их глаза могли открываться и закрываться, и они могли плакать или хныкать.

    4. Периоды бодрствования

    Между этими различными стадиями бывают моменты, когда ребенок может проснуться, но снова засыпает без посторонней помощи. Они могут плакать и на этом этапе, даже если все в порядке.

    Типы сна

    У младенцев также есть два разных типа сна: быстрый и медленный сон.

    1. Быстрый сон

    REM, или быстрое движение глаз, сон обычно случается, когда ребенок находится в легком сне. Во время этого сна младенцам снятся сны. Около 50 процентов сна ребенка проходит в фазе быстрого сна; даже больше, когда они новорожденные.

    На этой стадии младенцы могут быть беспокойными и снова хныкать или плакать.

    2. Медленный сон

    Когда ребенок не находится в фазе быстрого сна, его глаза не двигаются за веками.У этого сна четыре стадии.

    • Первый этап: Ребенок будет дремать или спать, а его глаза могут быть опущены, закрыты или открыты.
    • Этап второй: Это легкий сон, когда малыш может легко испугаться звуками и движением.
    • Третий этап: Ребенок погружается в глубокий сон и мало двигается, хотя может издавать некоторые звуки.
    • Четвертая стадия : ребенок засыпает очень глубоким сном, не двигается и остается тихим.

    Эти разные стадии будут происходить несколько раз во время сна. Будут тихие времена и времена, когда они будут мечтать, кричать или плакать.

    Почему младенцы плачут и шевелятся во сне?

    Младенцы устанавливают режим сна в утробе матери. К тому времени, когда они родятся, вы, возможно, уже знаете, когда они проснутся. Возможно, вы чувствовали время дня или ночи, когда они больше всего практикуют свои танцевальные движения.

    После того, как они попадают в мир, им может потребоваться несколько месяцев, чтобы сформировать свой режим сна.Ваш ребенок может беспокоиться по нескольким причинам, из-за чего он может плакать во сне.

    1. Незрелая нервная система

    Нервная система вашего ребенка все еще развивается, и контролировать его рефлексы и движения бывает сложно. Это приводит к тому, что они брыкаются, подергиваются и брыкаются, когда спят. Они также могут плакать без причины.

    2. Режимы и циклы сна

    Мы уже упоминали образцы и циклы сна более подробно выше. Часто это основные причины, по которым ваш малыш, кажется, принимает участие в драке WWE во сне.

    Младенцы будут регулярно превращаться из маленьких ангелов в тасманских дьяволов, пока они спят. Они будут извиваться, пинаться, кричать и плакать, когда проходят различные стадии сна.

    3. Долгий дневной сон

    Продолжительный дневной сон может быть контрпродуктивным для вашего ребенка, если он выспится ночью. Им может быть нелегко успокоиться, и им будет труднее погрузиться в глубокий сон. Это может означать пинание, ворочание и плач.

    Как бы вам ни было приятно расслабиться, пока они дремлют, помните, что это может не дать вам уснуть больше ночью.

    4. Недостаток сна

    Недостаток сна для ребенка может быть столь же плохим, как и слишком много. Ваш ребенок станет раздражительным и переутомленным. Из-за этого они могут быть суетливыми и испытывать трудности со сном.

    раздражительному ребенку будет трудно привыкнуть к спокойному сну. Они могут быть капризными и кричать во сне.

    Могу я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить беспокойный сон?

    Теперь вы знаете некоторые причины, по которым ваш ребенок может беспокоиться по ночам, и вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать.Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

    1. Режим сна

    Выполняйте один и тот же распорядок каждую ночь. Это может научить вашего ребенка распознавать разницу между днем ​​и ночью и помочь ему установить режим сна, более похожий на ваш собственный. Есть несколько способов сделать это. Вот несколько предложений от AAP (5) .

    Попробуйте покормить ребенка, затем принять его теплую ванну и уложить спать. У вас может возникнуть соблазн уложить их спать, когда вы кормите грудью, но это не лучшая идея.Они могут научиться ассоциировать это с отходом ко сну и ожидать его, тем самым не научившись засыпать самостоятельно.

    Когда они станут сонными, уложите их. Таким образом, они все еще будут бодрствовать, но засыпают сами по себе.

    Помните, что младенцам важно спать на спине (не на животе или боку), а также в кроватке или люльке из-за повышенного риска СВДС. AAP дает более подробную информацию об этом (6) .

    Примечание редактора:

    Д-р Лия Александер, MD, FAAP

    2.Пеленайте вашего ребенка

    Оберните ребенка так, чтобы ему было тепло и уютно, прежде чем класть его в кроватку, это может дать ему чувство защищенности. Если пеленание – не ваше (я так и не осваивала), попробуйте детский спальный мешок.

    3. Успокойте их музыкой

    Воспроизведение успокаивающих колыбельных или музыки или даже пение для вашего ребенка может помочь ему лучше спать.

    4. Держите детскую в темноте

    Часть того, чтобы установить регулярный режим сна, помогает вашему ребенку ассоциировать свет с днем, а темноту с ночью.В течение дня держите ребенка под естественным светом, а затем держите его детскую в темноте на ночь.

    5. Младенцу неуютно

    Младенцы с большей вероятностью будут активными и беспокойными по ночам, если им неудобно. Это их способ дать вам понять, что что-то не так. Они могут не просыпаться, пока делают это, и могут плакать во сне.

    Может быть, они слишком горячие или слишком холодные. Их одежда могла их раздражать. Обычно вы слышите крики, указывающие на то, что они голодны, хотят пить или нуждаются в чистых подгузниках.

    Что мне делать, когда мой ребенок плачет во сне?

    Когда вы слышите плач ребенка, это естественно, когда вы хотите разбудить его, чтобы прижать к себе, чтобы успокоить. Тем не менее, когда они плачут и все еще спят, лучше подождать и посмотреть, что происходит.

    Они могли просто суетиться, проходя фазы глубокого и легкого сна, и на самом деле не были готовы проснуться. Скорее всего, они перестанут плакать и вернутся в более глубокий сон в течение нескольких минут.

    Если им нужно сменить подгузники, они голодны или хотят пить, или что-то еще не так, они, скорее всего, продолжат плакать и просыпаются. Это ваш сигнал к действию и вниманию к их потребностям.

    Держите эти ночные кормления и смены подгузников спокойными и тихими. Делайте то, что вам нужно, с минимальным количеством света и звука, чтобы ребенок научился распознавать время сна, а не время игры.

    Иногда бывает трудно понять, спит ваш ребенок или бодрствует, когда он плачет по ночам.Их глаза могут трепетать или быть открытыми и неузнавающими, как будто они находятся в полубессознательном состоянии. Вот почему подход «ждать и смотреть» – хорошая идея.

    Если у вас есть радионяня с экраном и ночным видением, то, возможно, вам даже не придется заходить в детскую. Пока вы будете бодрствовать, они этого не сделают и могут успокоиться без вмешательства.

    Может ли мой ребенок видеть кошмары?

    Хотя по этому поводу ведется много споров, кажется, что пока малышу не исполнится год, ему не снятся кошмары.То, что они могут испытать, называется ночными ужасами. Они затрагивают около 3 процентов детей, и опять же, это, как правило, дети младшего возраста и старше (7) .

    Считается, что это происходит в первые несколько часов сна. Ваш малыш может кричать, плакать и быть безутешным. Следующее, что вы знаете, они снова крепко спят.

    Единственный, у кого есть длительные последствия, – это ты. В этом случае вы можете мягко успокоить ребенка своим голосом и спокойно держать его за руку, пока он не успокоится.

    Укладка на покой

    Слышать, как ребенок плачет во сне, для вас, вероятно, гораздо больше беспокойства, чем для него. В большинстве случаев нет причин для беспокойства, и ребенок довольно быстро возвращается в мирный сон.

    Если вы почувствуете, что в какой-то момент есть повод для беспокойства, поговорите со своим педиатрическим врачом. Они успокоят вас и сообщат, есть ли повод для беспокойства.

    Скорее всего, когда режим сна вашего ребенка станет более регулярным, он будет меньше плакать и меньше шуметь по ночам, когда спит.А пока, когда они плачут, просто наблюдайте и ждите и успокаивайте их, если они действительно в этом нуждаются.

    Детские сны, кошмары и ночные кошмары

    Ответ доктора Грина:

    Правда о детских снах, кошмарах и ночных кошмарах удивит вас.

    Детские сны

    Сны описывались с самого начала истории человечества, но только в 1953 году Азеринский и Клейтман открыли паттерн мозговых волн, который мы называем быстрым сном (быстрое движение глаз).Во время сна мы проходим четыре постепенно более глубоких этапа сна (стадии с 1 по 4), в которых мозг спокоен, но тело может двигаться или сдвигаться.

    На отдельной стадии, называемой быстрым сном, мозг очень активен, но тело кажется парализованным (за исключением глаз, которые метаются вперед и назад). Этот быстрый сон – это то, что мы называем сновидениями. Как взрослые, мы проводим около 20% времени во сне в фазе быстрого сна.

    Ребенок дошкольного возраста бегает по коридору посреди ночи, чтобы появиться у двери спальни своих родителей.Слезы текут по ее лицу. «Мама, мне приснился страшный сон!» она сообщает. «Грабители гнались за мной!»

    В возрасте 3–4 лет большинство детей начинают рассказывать о своих снах. В своем желании подражать поведению взрослых дети в этом возрасте утверждают (с уверенностью) многие вещи, которые не совсем соответствуют действительности. Им действительно снятся сны? Или они могут использовать свое богатое воображение, чтобы описать то, о чем они слышали, о чем говорят другие, возможно, как еще один способ попытаться залезть в большую родительскую кровать?

    «Я не могу спать.Могу я войти? »

    Как вариант, могут ли детские мечты начаться еще раньше и начать говорить о них только в дошкольном возрасте?

    Чтобы разгадать эту загадку, Роффварг и его коллеги в 1966 году провели классическое исследование (в число партнеров входил Демент, чья популярная новая книга Обещание сна получает восторженные отзывы). Исследовательская группа начала с изучения волн сна у новорожденных. Исследователи полагали, что младенцы не спят в фазе быстрого сна, потому что им не снятся сны, но исследователи намеревались выяснить, как выглядели волны сна новорожденных.Команда продолжит измерять волны сна в младенчестве и детстве, чтобы узнать, когда и как начинаются сновидения.

    Baby Dreams

    Поразительным открытием стало то, что новорожденные не только мечтают – даже в первый день жизни – они на самом деле мечтают больше, чем студенты колледжа в первоначальных исследованиях ( Science , 1966; 152: 604).

    Это исследование повторялось несколько раз, подтверждая и расширяя наши знания. В первые две недели жизни мы мечтаем больше, чем когда-либо.Визуальная часть мозга более активна во время быстрого сна новорожденного, чем во время сна взрослого. Кажется, у них более яркие визуальные сны.

    Младенцы от 3 до 5 месяцев мечтают гораздо больше, чем дети от 6 до 12 месяцев. 18-месячные мечтают почти в два раза больше, чем 3-летние. К 3 годам количество времени, которое проводят во сне за ночь, находится в том же диапазоне, что и у молодых людей. По мере того как колесо времени вращается на протяжении всей жизни, с каждым годом мы мечтаем немного меньше ( Science , 1966; 152: 604).

    Если дети мечтают с момента своего рождения, могут ли они мечтать до этого времени? Теперь мы знаем, что они начинают спать уже на 4 неделе беременности ( Electroencephalography and Clinical Neurophysiology , 1975; 38: 175). Волны быстрого сна были обнаружены уже на 28 неделе беременности, а волны быстрого сна, сопровождаемые движениями глаз во сне, – на 30 неделе беременности ( Принципы и практика медицины сна у детей , WB Saunders, 1995).Кажется, сновидение начинается за 2 или 3 месяца до рождения ребенка!

    Детские сны кажутся своего рода параллельной обработкой, посредством которой мы интегрируем наш опыт, создавая новые связи в нашем мозгу. В матке младенцам, вероятно, снится приглушенный свет, который они видят, и звуки, которые они слышат (сердцебиение, голоса и музыка). После рождения, возможно, им снится взрыв новых видов, звуков, вкусов, запахов и текстур, когда они получают удовольствие от знакомства со своими родителями.

    Днем мы можем мечтать больше, чем ночью! Как упоминалось ранее, когда мы спим, мы видим сны только около 20% времени.Во время медленного сна мозг отдыхает. Все больше данных свидетельствует о том, что нам снятся настоящие сны в течение всего дня, но они не замечаются из-за «громкости» наших чувств и нашего сознательного мышления ( Принципы и практика медицины сна, WB Saunders , 1994). Точно так же у нас есть беспрепятственный обзор звезд на небе в течение всего дня, но мы не можем их видеть, потому что они залиты солнечным светом.

    Ночью звезды и сны выходят наружу.

    Кошмары

    Кошмары – это неприятные сны, которые пробуждают сновидца ото сна.

    Известно, что травматические события вызывают предсказуемую картину кошмаров: сначала сны, которые заново переживают событие, затем сны, которые заново переживают первичную эмоцию события, используя различные сценарии (разные изображения), затем сны, которые включают аспекты события в другие части жизни. Кошмары – важное средство обращения к трудным событиям и эмоциям, чтобы конструктивно вплетать их в ткань нашего разума. Поскольку силы, вызывающие кошмары, проще, чем сложные побуждения, которые могут инициировать другие наши сны, кошмары могут быть хорошим входом в понимание значения сновидений в целом ( Psychiatry , 1998; 61: 223-238).

    Считается, что кошмары наиболее распространены в возрасте от 3 до 5 лет – пиковом возрасте для страха – они, как говорят, начинаются примерно в это время или незадолго до этого. Хотя я не знаю других, кто согласен с этим, имеющиеся свидетельства приводят меня к совершенно иному выводу: как и другие сны, кошмары чаще всего возникают задолго до дошкольного возраста.

    Стрессовые события, такие как инъекции, обрезание (которое никогда не следует делать без анестезии), оставление в покое или падение, или даже чувство голода, должны быть изучены и интегрированы.Мне кажется, о чем стоит плакать, стоит мечтать.

    Мы знаем от детей старшего возраста, что кошмары обычно следуют за операциями ( Anesthesia and Analgesia , 1999; 88: 1042-1047), удалением зубов ( British Dental Journal , 1999 13; 186: 245-247) и автотранспортными средствами. несчастные случаи ( European Child and Teen Psychiatry , 1998; 7: 61-68). Почему бы им не следить за родами?

    Мы не хотим верить, что наши малыши испытывают что-то неприятное.Это желание настолько сильно, что привело к давнему (теперь окончательно и решительно опровергнутому) убеждению, что новорожденные не чувствуют боли при обрезании. Какой абсурд!

    Зная, как много младенцы мечтают и плачут (и просыпаются в слезах), мне кажется одинаково абсурдным верить, что все их сны счастливы. Рождение – прекрасный и ужасный опыт. В последующие недели есть чему порадоваться и чему можно научиться. Сны младенцев должны включать и обращать внимание на то, что приносит им удовольствие, и на то, что заставляет их плакать.По всей видимости, пиковый возраст плача, первые 6 недель, также является пиком возраста кошмаров.

    Эти кошмары – небезуспешные сны. Отнюдь не! Они помогают младенцам учиться и расти; кошмары могут быть даже важной причиной того, что плач уменьшается через 6 недель.

    Ночные ужасы

    Конфузные возбуждения (обычно называемые ночными страхами) – это совершенно другое явление, которое я описал в другом месте. Это случается, когда дети застревают между двумя стадиями медленного сна.Они могут говорить, кричать или открывать глаза, но они не бодрствуют и не спят.

    Недавно у моего младшего сына было тревожное возбуждение, и его мать заметила, что эти события наиболее обычны в том же возрасте, когда дети начинают осознавать ощущение наполнения мочевого пузыря во время сна. Возможно, этим детям просто нужно сходить в ванную. Мы поставили его перед туалетом, и он помочился – все еще не проснулся. Эпизод внезапно прекратился, и он снова заснул. Спокойствие было поразительным.

    Было ли это совпадением? Или это может быть революционная помощь для родителей, чьи дети переживают эти пугающие эпизоды? Если читатели попробуют это сделать и дадут мне знать, что произойдет, мы узнаем. Если вы попробуете, в любом случае дайте мне знать о результатах.

    Мы можем не понимать детских снов, но разве они не ангельские, когда они спят?

    Младенец – Что значит мечтать о младенцах?

    Как и в реальной жизни, новорожденные или младенцы символизируют исполнение желаний, новый старт и необходимость исправить плохие качества, которые делают нас несчастными.Сны о младенцах очень редко бывают негативными.

    Сонник новорожденному или младенцу
    Видеть во сне новорожденного означает, что вы больше времени будете уделять себе. Возможно, вы решили реорганизовать свою жизнь и вернуться к давно забытым целям. Вы снова будете пытаться делать то, что приносит вам радость, и возобновите контакт с людьми, которыми вы несправедливо пренебрегли.

    Сонник чужого новорожденного
    Если вы видите во сне чужого новорожденного, это символизирует грядущее счастье в вашем доме.Вы, вероятно, поймете, что члены вашей семьи – единственные, кто будет рядом с вами в хорошие и плохие времена, поэтому вы приложите усилия, чтобы быть более добрыми к ним, чем раньше. Достаточно немного терпимости в вашем доме, чтобы покой и гармония пересилили его.

    Снится присмотр за детьми
    Этот сон означает, что вы осознаете компромисс, на который пошли. Возможно, вас не устраивают поставленные перед вами условия в отношении личной жизни.Вы не будете уверены, готовы ли вы пожертвовать своим свободным временем, чтобы добиться прогресса в работе, и если вы пожертвуете своей свободой, чтобы быть с партнером. Вы должны решить, что сделает вас более счастливым и удовлетворенным. Возможно, вы находитесь под давлением, потому что партнер и люди из вашего окружения ожидают, что у вас будут дети, поэтому ваши заботы переносятся и на ваши мечты. Вы знаете, что рождение детей – это серьезный шаг, который повлияет на вас на всю оставшуюся жизнь, поэтому для обоих родителей лучше всего захотеть их тогда.

    Снится потерять новорожденного
    Когда вы теряете ребенка во сне, это означает, что вы боитесь ответственности. У вас много желаний, но как только вы приближаетесь к их исполнению, вы сдаётесь. Каким-то образом вам всегда удается убедить себя, что вы ничего не можете с этим поделать, и вы только слушаете людей, которые подтверждают ваши убеждения.

    Снится плачущий ребенок
    Слышать во сне плачущий ребенок означает, что вы будете сами по себе.Не исключено, что вы окажетесь в новой и непонятной ситуации, поэтому бороться с ней придется самостоятельно. Люди, которым вы небезразличны, не станут вмешиваться. Они позволят вам стать более независимым и пережить битву под названием жизнь. Они также могут не выходить из личных или внутренних проблем. Однако не стоит обвинять их в пассивности в обоих случаях.

    Мечтать о ребенке
    Мечтать о ребенке показывает, что вы должны внести в свою жизнь немного радости.Рутина овладела вашей жизнью, что делает вас неудовлетворенным. Вам станет лучше, если вы начнете тренироваться или заняться любимым делом. Даже если вы старше, никогда не поздно выучить иностранный язык или боевые искусства.

    Сон о мертвом ребенке
    Сон о мертвом ребенке означает, что вы беспокоитесь по какой-то причине, но вы найдете выход из этой ситуации. Как вы будете смотреть на жизненные проблемы, зависит только от вас. Если вы говорите только о том, что ваша ситуация неразрешима, тогда она действительно станет такой.Вы будете общаться с людьми, которые положительно влияют на вас. Изменив свой взгляд на проблемы, вы поймете, что они не так страшны, как казались.

    Снится кормление ребенка
    Этот сон означает, что вы ждете решения проблемы, в которую вовлечены вы. Вполне возможно, что ваши друзья или партнер слышали о вас неправду от людей, которые хотели к вам зла. Вы попытаетесь решить эти проблемы с помощью разговоров, но посоветуете им в следующий раз быть осторожными, кому они доверяют.

    Мечтает о странном ребенке
    То, чего вы давно желали, наконец-то осуществится. Вы долгое время работали над собой и заслужили, чтобы с вами начали происходить приятные вещи.

    Мечтает сменить ребенка
    У вас слишком много обязательств, но ваша семья не видит этого. Пока вы не постояте за себя, они этого не заметят. Однако есть шанс, что, постояв за себя, вы начнете драку с близкими, которые вас не поймут.Выберите для этого подходящий момент.

    Мечтаю купить ребенка
    Здоровья. Счастливой и долгой жизни.

    Усыпить ребенка во сне
    Уложить ребенка спать во сне означает, что вы выйдете из бурного периода, полного испытаний, и скоро обретете счастье и покой. Возможно, вам удастся решить какие-то большие проблемы, или ситуация с вашим партнером или другими членами семьи улучшится, и вы снова сможете расслабиться.Смех и радость заменят беспокойство, напряжение и страх.

    Видеть во сне, как другие укладывают ребенка спать
    Когда вы видите, как кто-то другой укладывает ребенка спать, это означает, что вы завидуете не тому человеку. Чья-то любовь или деловая жизнь кажутся идеальными, потому что вы не знаете, что скрывается за закрытыми дверями. Этот человек сталкивается с гораздо большими заботами и проблемами, чем вы можете себе представить. Вы должны убедиться, что строите свою жизнь так, как хотите, вместо того, чтобы ревновать этого человека.

    Видеть во сне ребенка на руках
    Держать ребенка во сне означает, что вы сейчас переживаете период жизни, когда от вас зависят другие люди. Вы, вероятно, заботитесь о членах своей семьи или обеспечиваете их. Вы знаете, что у вас нет права на ошибку, потому что это повлияет на других. Вы также знаете, что вы – человек, на которого рассчитывают другие люди, и постараетесь не подвести их.

    Видеть во сне, как другие люди держат ребенка
    Если вы видите во сне, как кто-то другой держит ребенка, это означает, что вам нужно поработать над своей уверенностью.Многочисленные и глубоко укоренившиеся неуверенности не позволяют добиться прогресса или найти вторую половинку. Вы слишком неуверенны и часто думаете о своих недостатках, оставляя при этом свои достоинства на второй план. Вы можете преодолеть все это, если найдете волю и силы, чтобы изменить свою жизнь.

    Видеть во сне случайно уронившего ребенка
    Этот сон символизирует боязнь ответственности. Вы тот, кто не может принять старение и взросление, потому что это требует принятия сложных решений.Вы бы предпочли остаться ребенком, как Питер Пэн, если бы такое было возможно.

    Видеть во сне улыбающегося ребенка
    Сон, в котором вы видите улыбающегося ребенка, имеет положительное значение. Он часто символизирует счастливые моменты, которые вы испытаете в компании любимых людей. Вы можете собрать в одном месте всех, кто вам небезразличен, и наслаждаться их присутствием. Другой вариант – вы посетите любимого человека, что очень обрадует этого человека.

    Видеть во сне говорящий младенец
    Видеть во сне говорящего младенца или новорожденного – значит, вы оптимист.Вы всегда знаете, как вернуть другим людям надежду и веру в лучшее будущее. Вы делаете это не для того, чтобы кого-то утешить, а потому, что искренне верите в то, что говорите, и в положительный исход трудных жизненных ситуаций. Многие люди наверняка видят в вас своего любимого друга.

    Видеть во сне танцующего младенца
    Этот сон символизирует прекрасное и счастливое будущее. Вам может показаться, что вы не можете решить одну проблему, но вы ошибаетесь. Время покажет, что на самом деле все не так, как вам кажется.Возможно, вы беспокоитесь о будущем своих потомков, но у вас нет для этого причин, потому что вы их хорошо вырастили, и они смогут передвигаться по жизни.

    Смыслы снов могут быть проще. Если вы видели своего или чужого новорожденного, это определенно произвело на вас впечатление.

    Определение ребенка

    Младенец – это беспомощный ребенок, который еще не говорит и не ходит. Новорожденный – это ребенок, которому меньше месяца.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *