Подростковый возраст у девочек: Переходный возраст у девочек — советы психолога

Содержание

Гормональный бунт. Как пережить подростковый период. БелПресса

Подростковый период начинается с 10 лет и длится до 19. У девочек он проходит на год-два раньше мальчиков. И это самое трудное время в жизни каждого человека с точки зрения психологии и физиологии. Всё меняется и бунтует, тело ведёт себя как чужое, а управляет им не мозг, а гормоны.

«В 8–9 лет у девочек и к 10 годам у мальчиков появляются предпосылки к половому созреванию. У каждого ребёнка этот период начинается индивидуально, – говорит врач. – Для него характерен резкий скачок роста до 10 см в год или даже за лето. Организму не хватает сил одновременно нарастить и скелет, и мышечную массу, поэтому мальчики обычно высокие и худые, а потому слабые. Энергии, питательных веществ на рост надо очень много. Подростки в этот период вялые, неактивные, постоянно уставшие. Такое состояние как раз и связано с активным ростом и перестройкой эндокринной и иммунной систем».

В это время в организме атрофируется вилочковая железа – орган иммунной системы, который защищал детей до подросткового возраста, а теперь стал не нужен. Это естественный процесс, называемый инвалюцией.

«Гормональная система меняется, подростки чувствительны к инфекциям, часто болеют, подхватывая буквально каждый вирус, – продолжает Юлия Паламарчук. – В этот период важно долечивать любые простудные заболевания: насморки, кашли, синуситы, тонзиллиты, ангины и ни в коем случае не отправлять больного подростка в школу. Все эти недолеченые болезни чреваты осложнениями на почки и суставы, которые потом будут мучить человека всю жизнь. Поэтому родителям необходимо обратить внимание не только на психоэмоциональное состояние, но и на иммунную систему ребёнка в период пубертата. Нужно, чтобы подросток вёл здоровый образ жизни – спорт и правильное питание в это время важны как никогда».

У девочек и мальчиков разное развитие клеток крови и иммунной системы.

У девочек в связи с наступлением менструального цикла и преобладанием женских гормонов над мужскими возможно формирование аутоиммунных заболеваний.

«Для всех подростков опасны любые вредные внешние воздействия: нарушение питания, кислородное голодание, стрессы, потому что именно в этот период закладываются основы дальнейшего здоровья, в том числе и репродуктивного».

Подростковый возраст – время познания. Подростки уже не дети, но ещё и не взрослые. Любопытство и стремление к познанию высоки, а взрослое чувство самосохранения и критическое мышление ещё не сформировано. Говоря простым языком, это период любопытства без тормозов. Отсюда и эксперименты: алкоголь, курение, наркотики, ранняя половая жизнь.

Девочки начинают критически подходить к своей фигуре, пытаются её усовершенствовать, садиться на диеты.

«Важно донести, что тело подростка и взрослой женщины – две большие разницы, поэтому нельзя пытаться исправить то, что ещё не сформировалось, изнуряя себя диетами и излишними физическими нагрузками, – говорит врач. – Мамам девочек нужно обратить внимание на развитие молочных желёз. У меня в практике был случай: у девочки 10 лет начала формироваться грудь, и это норма, а мама испугалась и побежала к врачу, перепугав не только себя, но и ребёнка. Не нужно так делать – у девочки формируется страх перед докторами, а в подростковом возрасте очень важно регулярно проходить медосмотры, в том числе и у детского гинеколога. Если с 11 до 15 лет у девочки не началась менструация – это повод обратиться к врачу».

С мальчиками тоже не всё просто. Обычно они попадают на медосмотр только перед армией, когда то, что уже запущено, исправить очень сложно или вовсе поздно.

Например, если к 15 годам у мальчика не произошла ломка голоса, не появилась растительность на лице и в подмышечных впадинах – это значит, что естественные процессы нарушены и нужно идти к педиатру, а затем к эндокринологу. То же касается и развития половых органов. Мальчики также должны регулярно проходить осмотр урологов и хирургов. Запущенное воспаление и фимоз чреваты бесплодием.

«Чтобы всё это знать, с детьми надо разговаривать и рассказывать им о половом воспитании, интимной гигиене, о том, как меняется тело подростка и что с ним происходит. Иначе можно упустить аномалии развития, столкнуться с ранней половой жизнью, инфекциями и прочими проблемами, которые испортят здоровье на всю жизнь», – предупреждает врач.

Переходный возраст у девочек – сколько длится и как проявляется

Под переходным возрастом чаще всего понимают период полового созревания. В это время организм ребенка претерпевает существенные изменения, готовящие его к зрелости. Физиологические изменения в этот период сказываются и на психике ребенка. Поэтому переходный возраст зачастую доставляет неудобства как самим детям, так и их родителям.

В этой статье речь пойдет о том, какими проблемами, изменениями, явлениями сопровождается переходный возраст у девочек, и как родителям помочь своей дочери легче перенести этот трудный период.


 

Содержание

 

Границы переходного возраста у девочек

Признаки переходного возраста у девочек

Психологические подростковые проблемы у девочек

Решение психологических проблем переходного возраста

Депрессии в подростковом возрасте

Сексуальность и готовность к половой жизни

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

 


 

 

Границы переходного возраста у девочек

 

Подростковый возраст у девочек и мальчиков не имеет четких однозначных границ, поскольку они индивидуальны для каждого человека. В среднем, половое созревание у девочек наступает приблизительно в 10 лет, а заканчивается примерно в 16 лет. Но у некоторых оно может начаться раньше – в 9 лет, а у других – наоборот, запаздывает, начинаясь лет в 15.

Как видите, однозначно ответить на вопрос, когда начинается и сколько длится переходный возраст у девочек, не возможно. Однако следует помнить, что возраст полового созревания – по большей части наследственный фактор, поэтому переходный возраст дочери, вероятнее всего, придется на те же годы, что и у ее матери.

 

 

 

 

Признаки переходного возраста у девочек

 

Переходной возраст у девочек – начало пубертатного периода – характеризуется, в первую очередь, значительными изменениями в гормональном фоне. В организме подростка начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют рост и развитие всего организма, в частности репродуктивной системы. Эти изменения отражаются и на внешности подростка, и на его психическом состоянии.

 

В подростковый период у девочек наблюдаются следующие физические изменения:

 

  • в области бедер увеличивается количество жировой ткани, за счет чего фигура становится более округлой;
  • формируются молочные железы;
  • волосы и кожа становятся жирными;
  • на коже появляются высыпания: прыщи, угри, акне;
  • в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы;
  • начинаются менструации.

 

На фоне гормонального дисбаланса меняется и психологическое состояние подростка: частые перемены настроения, раздражительность, грубость, подавленность становятся едва ли не постоянными спутниками взрослеющего человека.

Иногда физиологические изменения в совокупности с психологическими проблемами приводят к некоторым сбоям в организме подростка из-за того, что некоторые органы не успевают развиваться с той же скоростью, с какой растет весь организм. Из-за этого девочка-подросток может иногда испытывать недомогание, некоторую неловкость и неуклюжесть в движениях, головокружения, повышенную утомляемость.

 

 

 

 

Психологические подростковые проблемы у девочек

 

Взросление девочек сопровождается большим количеством проблем и переживаний. Одной из самых распространенных проблем девочек-подростков является недовольство своей внешностью. Действительно, в начале полового созревания с девочкой происходят не самые приятные вещи: появляются прыщи на лице и на теле, лишний вес, неуклюжесть.

 

Когда девочка замечает в себе такие изменения, у нее с большой вероятностью могут развиться комплексы, которые будут мешать ей нормально общаться со сверстниками и развиваться как личность. Поэтому, когда взрослеет девочка, ей как никогда, нужна поддержка и мудрый совет родителей.

 

Бывает, что в подростковом возрасте девочка вдруг решает, что она «толстая», даже если это вовсе не так, и начинает изнурять себя диетами и голоданием. Родителям важно не упустить из виду подобное поведение своей дочери, так как различные неправильно подобранные диеты и отказ от пищи в этом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в частности – к анорексии.

Если родители заметили, что ребенок стал ограничивать себя в некоторых продуктах или в пище вообще, следует выяснить причину такого поведения. Если окажется, что причина не в проблемах со здоровьем, а в желании похудеть, стоит объяснить девочке-подростку, что для формирования красивой фигуры гораздо больше подходят физические упражнения, нежели голодание. Кроме того, можно составить для подростка правильную, сбалансированную диету, которая положительно повлияет не только на фигуру, но и на общее состояние организма.

 

 

В переходном возрасте подростки пробуют примерить на себя роль взрослых. Они становятся более самостоятельными и ожидают, что теперь у них появится больше прав – как у взрослых. Однако понимание, что чем больше прав, тем больше ответственности, приходит не сразу. Из-за этого у подростков часто случаются конфликты с родителями, да и со взрослыми в принципе. Родителям стоит предоставлять своему подрастающему ребенку больше свободы в принятии решений, однако ответственность за свой выбор ребенок должен нести сам. Только так подросток сможет подготовиться к непростой жизни в мире взрослых.

Еще одной весьма распространенной проблемой переходного возраста является юношеский максимализм. Подростки склонны видеть мир вокруг в черно-белом цвете: все либо хорошо, либо плохо, других вариантов быть не может. Именно поэтому в подростковом возрасте многие смело экспериментируют со своей внешностью, порой меняясь кардинальным образом; некоторые примыкают к молодежным субкультурам; кто-то страдает от депрессии.

Юношеский максимализм связан со стремлением подростков найти свое место в этом мире, заявить о себе как о личности. Родителям в этот период не стоит воспринимать в штыки стремление своего ребенка выделиться из толпы, если это никак не угрожает здоровью ребенка. А также стоит объяснить, что не все в этой жизни однозначно: в каждом событии можно найти как плохое, так и хорошее.

 

 

 

 

Решение психологических проблем переходного возраста

 

Помогут решить проблемы девушек подростков психологического характера:

 

  • Здоровый сон. Недостаток отдыха и нарушения сна плохо сказываются не только на самочувствии подростка, но и на его внешнем виде. Если подросток не высыпается, его кожа будет иметь нездоровый вид, появятся синяки под глазами. Девочке-подростку такие изменения точно не добавят хорошего настроения: к усталости и раздраженности от недосыпания добавится еще и беспокойство по поводу своей внешности. Поэтому важно не пренебрегать сном.

 

  • Движение. Как известно, от малоподвижного образа жизни лучше никому не становится. Наоборот, он, зачастую, приводит к неприятным последствиям для здоровья человека. А подростку движение необходимо вдвойне. Даже простая зарядка по утрам поможет укрепить здоровье, поднять настроение и улучшить самочувствие. А если девочка с юного возраста привыкнет к физическим упражнениям, впоследствии она будет вознаграждена красивой фигурой и крепким здоровьем.

 

  • Активный отдых. Ежедневно подросток впитывает в себя большое количество информации, поэтому, чтобы избежать переутомления, нужно не забывать отдыхать. При этом, просмотр телевизора или работа за компьютером не подходят для качественного отдыха, так как при этих видах деятельности идет нагрузка на мозг, все остальное тело бездействует. Вместо этого лучше отправиться на прогулку, поиграть в спортивные игры или пообщаться с друзьями.

 

  • Помощь эндокринолога. Если родители в течение длительного времени замечают за своим ребенком частые смены настроения, раздражительность, повышенную утомляемость, проблемы с аппетитом – возможно, причина в нарушениях гормонального фона. В этом случае есть смысл показаться специалисту, чтобы обнаружить возможные отклонения.

 

 

 

 

Депрессии в подростковом возрасте

 

Отдельного внимания заслуживают подростковые депрессии – состояния, при которых подросток чувствует себя подавленным, видит мир в черном цвете, становится медлительным, порой даже апатичным. Во время депрессии у подростка могут возникать мысли о самоубийстве, которые, к сожалению, иногда воплощаются в реальность.

 

Если подросток часто выглядит грустным, разговаривает тихим голосом, начинает плохо успевать в школе и отдаляется от общения со сверстниками – это повод для беспокойства.

 

Родителям необходимо создать доверительную обстановку дома и узнать, что привело их дочь к такому состоянию. При этом важно принимать своего ребенка таким, какой он есть, и помочь ему справиться с депрессивным состоянием. Для этого важно поднять самооценку ребенка, поддерживать его. Нужно всегда быть готовым выслушать и понять его чувства, а также научить его справляться со своими проблемами. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста.

 

 

 

 

Сексуальность и готовность к половой жизни

 

Эта тема является, пожалуй, самой «неудобной» и щекотливой для родителей, поэтому многие предпочитают не говорить об этом со своим ребенком. Родители подрастающих дочерей начинают жестче контролировать своих детей, опасаясь необдуманных поступков с их стороны.

Девочка-подросток может неправильно понять подобные ограничения, и воспринять их как попытки родителей показать свою власть над ней. Более того, она может начать действовать вопреки своим родителям, так сказать, назло. Поэтому лучше быть максимально открытым со своим ребенком и объяснять причину своего беспокойства, как бы «неудобно» это ни казалось.

Родители должны объяснить своей дочери, что не стоит спешить с началом сексуальной жизни. Это не показатель взрослости или крутости. И даже если в ее окружении так не считают, у нее должна быть своя голова на плечах.

Нужно объяснить, что подобного рода отношения должны строиться на взаимном согласии и доверии, и что начинать их нужно только тогда, когда она сама почувствует, что готова к ним. В этом деле спешка, опрометчивость и необдуманность могут привести к серьезным неприятным последствиям, о которых девочка тоже должна знать. Поэтому не будет лишним рассказать подростку о различных заболеваниях, передающихся половым путем, о ранних беременностях, об абортах и их последствиях.

 

 

 

 

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

 

Зачастую подростковый период у девочек и мальчиков сопровождается отдалением от родителей: они меньше делятся своими переживаниями, часто запираются в своей комнате, проводят гораздо больше времени со сверстниками. В основном, это происходит из-за неправильного отношения родителей к своим детям: родители либо перестают уделять своему ребенку должное внимание, руководствуясь тем, что он уже не маленький – и тогда дети начинают чувствовать себя ненужными. Либо есть другая крайность – родители продолжают чересчур опекать своего ребенка, будто он до сих пор несамостоятельный малыш – и тогда подросток отдаляется от родителей, пытаясь доказать, что он уже взрослый.

 

Так или иначе, родителям нужно искать золотую середину между этими двумя крайностями: продолжать уделять внимание ребенку, интересоваться его делами, но в то же время оставлять ему некоторое личное пространство, в котором нуждаются все взрослые люди.

 

Также подростки довольно остро реагируют на критику. Поэтому, если родителям не нравятся какие-либо изменения во внешности или в поведении дочери, то чтение моралей и скандалы – худшее, что можно сделать в этой ситуации. С подростком нужно разговаривать мягко, стараясь не навязывать ему свою точку зрения. Гораздо лучше будет – понять и принять подростка таким, какой он есть.

Родители часто жалуются, что их подрастающие дети вдруг стали грубыми, начали хамить и огрызаться. Опять же, в этом случае отвечать подростку грубостью на грубость – плохая идея, так как не вынуждает подростка пересмотреть свое поведение. Ведь если родители тоже позволяют себе быть грубыми – значит, это приемлемо для взрослых. А подростки хотят быть как взрослые.

Что же делать в этой ситуации? Родителям стоит своим видом показать, что грубость их ребенка причинила им боль. Осознание этого поможет подростку понять, что он был не прав, заставит раскаяться. После чего можно с ним мягко побеседовать и объяснить, что такое его поведение ранит родителей, ведь они его любят и желают ему только лучшего.

 

Каким бы трудным не казался переходный возраст у девочек, все родители дочерей рано или поздно через него проходят. И если в это время подросток чувствует себя любимым и нужным, если родители искренне интересуются его жизнью, этот возраст пройдет легче и для детей, и для их родителей.


 

Воспитание девочек: особенности переходного возраста

 

Особенности подросткового возраста у девочек

Автор Олег Кучеренко На чтение 5 мин Просмотров 54

Распространено мнение, что у девочек взросление происходит более гладко, чем у мальчиков и сопряжено с меньшими проблемами. Однако родители девочек-подростков с этим вряд ли согласятся.

Половое созревание у большинства девочек, действительно, происходит раньше, чем у большинства мальчиков, и быстрее. Представительницы слабого пола на самом деле лучше интерпретируют свои эмоции и легче с ними справляются, в их организме не вырабатывается столько адреналина, сколько в мужском, и по этой причине и в подростковом возрасте они менее агрессивны, не так остро воспринимают происходящие с ними изменения.

Но и для девочек переходный возраст – проблемный период, который сложно пережить и им самим, и их родителям.

Физиологические особенности

Подростковый возраст – это время, когда усиливается выработка половых гормонов, происходит развитие репродуктивной системы, формируются вторичные половые признаки.

У девочек эти процессы могут начинаться уже в 8-11 лет и длиться до 16-18 лет, хотя собственно пубертатный период занимает намного меньше времени. Рассмотрим этапы полового созревания девочек – это позволит распознать начало переходного возраста, помочь ребенку понять, что с ним происходит, и принять себя.

  • Предпубертатный этап. Организм будущей женщины только готовится к предстоящему взрослению. В это время яичники уже начинают интенсивно вырабатывать эстроген. Внешние признаки взросления в это время еще не сильно заметны, но уже начинает формироваться женский тип фигуры: кости таза расширяются, бедра становятся более округлыми. Более выраженной становится пигментация вокруг соска, сам он начинает выступать, становится крупнее. В подмышечных впадинах и на лобке появляются пока еще тонкие негустые волосы. Из-за усиления выработки андрогенов усиливается секреция сальных желез, в результате чего на лице, реже и на теле появляется угревая сыпи, а волосы быстро засаливаются и загрязняются. Обычно этот этап падает на возраст от 8 до 12 лет.
  • Пубертатный этап. Главный его признак – начало менструаций. Они появляются как правило не позднее, чем через два года после начала предыдущего этапа. Если предпубератный период затянулся, есть смысл обратиться за консультацией к гинекологу. Причиной задержки могут стать как нарушения в развитии репродуктивной системы, так и недостаток питания. Так, замечено, что у девочек, растущих в семьях вегетарианцев или сидящих на диете, менструация начинается позже, чем у их сверстниц, питающихся полноценно. В течение года менструальный цикл должен наладиться: если и через год менструации нерегулярны, выделения слишком скудны или, напротив, обильны, то есть повод для обращения к специалисту.

В этот же период, примерно через год или два после начала менструаций, интенсифицируется рост. Части тела в это время формируются непропорционально, так что девушка напоминает «гадкого утенка», которому только предстоит стать «прекрасным лебедем». Сначала стремительно растут кисти рук, стопы, лицевые кости. На бедрах и животе скапливается жировая клетчатка. Из-за этого фигура выглядит неуклюжей. Юношески угри к этому времени тоже могут еще не исчезнуть.

Пубертатный период обычно длится около двух-трех лет, падать он может на возраст от 11-12 лет до 15-16 лет – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

  • Постпубертатный период. Формирование женской фигуры продолжается, но интенсивного роста уже не наблюдается. Девушка становится стройнее, жировая клетчатка превращается в мышечную ткань, перераспределяясь на зону бедер и молочных желез. К 16-18 годам фигура девушки окончательно формируется.

Зная особенности физиологического развития девочки-подростка нетрудно догадаться, с какими психологическими проблемами она сталкивается.

Какие психологические особенности этого периода?

Эмоциональные переживания девочки-подростка во многом связаны с физиологическими процессами в ее организме.

Первый признак переходного возраста у девочек – пристальное внимание к своей внешности и стремление привлечь внимание к своей персоне, выделиться из окружения или, напротив, подчеркнуть свою идентичность ему (своим подругам и более старшим девочкам). Она начинает интересоваться модой, стремиться одеваться ярче, современней, иной раз выбирая чересчур вызывающие наряды. Экспериментирует с прической, цветом волос, начинает пользоваться макияжем, чаще всего сильно с ним перебарщивая. Очень переживает по поводу прыщей, лишних килограммов, несоответствия фигуру стандартам красоты. Некоторые девочки испытывают неуверенность из-за менструаций.

Родителям ни в коем случае нельзя критиковать девочку-подростка, сравнивать ее с другими, особенно если сравнение – не в ее пользу. Любые замечания относительно ее внешности будут восприняты в штыки и могут привести к глубоким переживаниям из-за своего несовершенства. Тактика родителей должна быть иной. Лучше всего будет, если они помогут своей дочурке выглядеть по-настоящему красивой и стильной. Не стоит дожидаться, пока она начнет таскать помаду из маминой косметички и накупит дешевых теней для век самых несуразных оттенков. Куда лучше самим отвести свою красотку к визажисту, чтобы он подобрал ей макияж. Сделать это можно и самим вместе с ребенком, ориентируясь на модные тенденции. С гардеробом стоит поступить аналогичным образом. Разумеется, надо обеспечить чадо дезодорантом, средствами гигиены, косметикой по уходу за кожей лица, волосами.

Вторая особенность переходного возраста у девочек – стремление быть взрослой, самостоятельной, самой принимать решения. У ребенка появляется свой мир, доступ родителям в который закрыт. Не стоит грубо шпионить за своим чадом – уважать его права на свою территорию необходимо. Лучше продемонстрировать, что вы готовы соблюдать эти права. Если не имеете возможности предоставить дочке во владение отдельную комнату, то выделите ей хотя бы полку в шкафу, тумбочку, в которых рыться никто из членов семьи не будет ни при каких обстоятельствах.

Увидев, что вы ей доверяете, дочка тоже станет вам доверять. Если же заслужить доверие не получается, то хотя бы сделайте так, чтобы ваш контроль остался незамеченным.

Как понять что переходный возраст закончился

Родители подростков должны знать, когда заканчивается переходный возраст у девочек и мальчиков, и основные его этапы. Эта информация поможет пережить непростой для всей семьи период и сохранить теплые отношения с детьми.

Содержание статьи:

Этапы переходного возраста у девушек

Взросление – сложный и многоступенчатый процесс. Подростковый кризис выделяется на фоне других как самый сложный. В это время происходит формирование половой системы. Девочка становится девушкой, ее тело готовится к основной своей функции – материнству.

Пубертат у девушек начинается раньше чем у юношей, длится немного дольше и в целом проходит более спокойно

Возможны индивидуальные всплески гормональных проблем, поэтому родителям важно знать не только когда заканчивается переходный возраст, но и основные его этапы:

  1. Предпубертат начинается довольно рано. В 8−11 лет в теле малышки начинают происходить пока невидимые изменения. Ускоряется рост тела, набухают молочные железы, появляются волоски на теле.
  2. В возрасте 11−14 лет начинается первая менструация – менархе, и это считается началом пубертата. Отмечается резкий рост костей и мышц. Половые гомоны активизируют секрецию сальных желез, могут появиться прыщи и неприятный запах тела. Это самый сложный период в жизни юной женщины, длится он до 17−16 лет. Родителям важно быть очень деликатными и предупредительными.
  3. В возрасте между 15 и 18 годами у девушки устанавливается стабильный менструальный цикл. Кожа очищается от прыщей, а тело обретает женственные изгибы. Это означает, что период подросткового созревания закончен. Однако рост и формирование скелета будет продолжаться до 20−22 лет.

Для каждого этапа полового созревания характерны свои особые признаки. Не стоит пытаться ускорить или, наоборот, замедлить естественные природные процессы.

Во сколько лет появятся признаки, что переходный возраст заканчивается

Окончания полового созревания ждут не только родители, но и сами подростки. Нестабильное психическое состояние и специфические болезни доставляют ощутимый дискомфорт. Сложно определить временные рамки, они слишком размыты и зависят от ряда внешних и внутренних факторов.

Признаки окончания пубертата у девушек:

  • стабильный менструальный цикл
  • отсутствие резких скачков роста и веса
  • полностью сформированы молочные железы
  • на руках, ногах, под мышками и в паху появляются волосы
  • фигура теряет угловатость, становится округлой
  • появляются первые признаки либидо
  • стабилизируется психическое состояние

Время наступления этих признаков разнится, но обычно совпадает с окончанием учебы в школе

У мальчиков пубертат проходит гораздо активнее, но при этом короче по времени. Начало может прийтись на 13−14 лет. В это время начинается активная гормональная перестройка всего организма будущего мужчины. Начинает созревать половая система, сильно вытягиваются кости и мышцы, созревают и начинают функционировать семенники.

Признаки окончания пубертата у юношей:

  • стабилизируется рост и вес
  • формируется волосяной покров на теле и лице
  • прекращаются резкие перепады настроения
  • стабилизируется либидо
  • полностью созревает половая система

У юношей окончание может прийтись как на конец школы, так и на первые курсы вуза

Окончание сложного подросткового периода – важный этап в жизни девушки и юноши. Родителям важно поддерживать детей на всех этапах взросления, проявить мудрость и сочувствие.

Пубертатный период – это процесс изменений в организме подростка, в результате которых он становится взрослым и приобретает способность к продолжению рода. У мальчиков переходный возраст начинается в 13-15 лет и заканчивается к 17-19 годам. Происходящие в этот период гормональные перестройки определяют не только физические перемены в теле юноши, но и влияют на его социальное поведение. Что следует знать подростку и его родителям о пубертате?

В переходный период мальчик становится мужчиной

Физиологические изменения в пубертате

Пубертат – это транзиторный период между детским возрастом и зрелостью. В это время происходит значительная гормональная перестройка, что и обуславливает определенное, генетически заложенное физическое развитие. Под термином пубертат обычно понимают именно половое развитие юноши, но не затрагивают происходящие при этом психологические перемены. Подростковый период по факту длится дольше, чем непосредственно пубертат и включает в себя не только физическое, но и социальное взросление.

Физическое развитие вследствие гормональной перестройки организма

Начинается переходный период у всех мальчиков в разном возрасте. В среднем первые изменения отмечаются в возрасте 13-15 лет. Для сравнения, девушки взрослеют раньше и примерно на 2-3 года опережают мальчишек. Что же происходит в этот период в организме молодого человека?

  1. Увеличивается выработка ГН-РГ (гонадотропин-рилизин гормона) в гипоталамусе.
  2. Повышается секреция гонадотропинов в гипофизе.
  3. Стимулируется выработка половых гормонов в яичках.

Таким образом, первым вступает в дело гипоталамус. Он начинает активно синтезировать ГН-РГ, что в свою очередь приводит к усилению выработки гормонов в подчиненном ему гипофизе и далее в тестикулах. Усиленная выработка гормонов неизбежно приводит к запуску определенных процессов и началу полового развития.

Процессы, происходящие в организме юноши под влиянием гормонов:

  • Устанавливаются связи между гипоталамусом, гипофизом и гонадами.
  • Повышается чувствительность тканей к действию половых гормонов.
  • Происходит постепенное созревание рецепторного аппарата гонад.
  • Увеличивается масса семенных канальцев.
  • Происходит созревание сперматозоидов в клетках Сертоли.

Выработка гормонов приводит к половому развитию

Все эти процессы, происходящие в организме юноши, приводят к появлению определенных изменений в теле и формированию вторичных половых признаков.

Этапы физического развития в пубертате

За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки гормонов коры надпочечников. Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная выработка андрогенов, что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др.).

В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:

Увеличение наружных половых органов

Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.

Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают поллюции – непроизвольное семяизвержение в ночное время. В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.

К 14-15 годам у мальчика появляются полноценные сперматозоиды. После возникновения первых поллюций молодой человек теоретически готов стать отцом. Не стоит забывать о контрацепции и защите от ИППП в этот период.

Вследствие ормональных изменений формируются вторичные половые признаки

Рост волос

В первую очередь волосы появляются на лобке, и происходит это вскоре после начала роста тестикул. Первые волоски возникают у основания пениса. Становясь гуще, волосы занимают всю лобковую область, распространяются на бедра, появляются вдоль белой линии живота и доходят до пупка. Спустя 6-18 месяцев начинается рост волос в подмышечной области, вокруг сосков, над верхней губой и на подбородке. Последовательность и интенсивность роста волос индивидуальна и во многом определяется наследственностью. Не у всех юношей отмечается рост волос на груди или других частях тела. Волосы продолжают расти в течение всей жизни и со временем становятся значительно гуще.

Изменение голоса

Ломка голоса происходит под влиянием андрогенов. Усиленный синтез гормонов приводит к быстрому росту гортани, утолщению и удлинению голосовых связок. Голос юноши становится низким. В течение нескольких лет голос может быть нестабильным. Окончательно тембр голоса устанавливается к 15-16 годам и обычно предшествует появлению волос на лице.

Изменение мускулатуры

В переходном возрасте мальчики быстро растут. Увеличивается длина костей, происходит рост мышечной массы. Плечевые кости и челюсти растут значительно быстрее, чем остальные части тела, что обуславливает формирование мужской фигуры. Максимальное увеличение мышечной массы отмечается спустя год после начала полового созревания. К концу пубертата юноши имеют в два раза больше мышечной массы, чем девушки того же возраста.

Изменение запаха тела

Воспалительные процессы затрагивают кожу лица и других частей тела

Под влиянием половых гормонов меняется состав жирных кислот, входящих в структуру пота. Усиливается потоотделение, возникает специфический запах. В это же время происходит усиленная выработка секрета сальными железами, что приводит к увеличению жирности кожи. Присоединение бактерий провоцирует развитие акне – воспалительных изменений на коже лица, спины, других частей тела. После завершения полового созревания у большинства юношей угри проходят самостоятельно. В ряде случаев требуется консультация специалиста и лечение.

Психологические изменения в пубертате

Гормональные перестройки влияют не только на изменения тела. Значительные перемены происходят и в психическом состоянии юноши. В возрасте около 12 лет идет значительное ускорение темпов роста головного мозга, а также отмечаются существенные перестройки в эндокринной системе. Сложные отношения между гипоталамусом и другими железами внутренней секреции создают условия для усиления возбудимости некоторых подкорковых структур, что и приводит к перестройке нервной деятельности у подростков.

Согласно многочисленным исследованиям в переходном периоде у мальчиков отмечается:

  • Снижение концентрации внимания и памяти в начале подросткового периода и некоторое улучшение показателей к концу пубертата.
  • Некоторое снижение умственной работоспособности в возрасте 14-16 лет.
  • Нарушение процессов торможения и повышение возбудимости центральной нервной системы.

В переходном периоде в организме подростка бушует самая настоящая гормональная буря. В связи с быстрым ростом головного мозга ключевые его структуры не всегда успевают адекватно кровоснабжаться, что также сказывается на умственной деятельности юноши и определяет некоторые аспекты его поведения. Нет ничего удивительного в том, что характер молодого человека меняется. Выраженность изменений может быть разная, но в большинстве случаев отмечаются такие моменты:

В результате перестройки организма меняется характер мальчика

  • Неуверенность в себе, стеснительность, низкая самооценка (нередко компенсируется избыточной агрессией).
  • Замкнутость, склонность к депрессивным состояниям.
  • Нервозность, избыточная тревожность.
  • Повышенная агрессивность, в том числе по отношению к старшим.
  • Эмоциональная лабильность. Перепады настроения и импульсивность – обычное явление для юношей в пубертатном периоде.
  • Конфликтность, противостояние с окружающим миром.
  • Появление полового влечения, интерес к противоположному полу.

Особое значение для мальчиков приобретают вопросы личных отношений. Одноклассницы из непонятных существ с другой планеты вдруг превращаются в красивых девушек. Возникает вполне понятный интерес к этой сфере жизни. Первый сексуальный опыт также нередко происходит в этом возрасте. Стоит ли удивляться, что поведение юноши постоянно меняется и практически никогда не соответствует ожиданиям родителей?

Факторы, влияющие на пубертатный период

Нельзя заранее предсказать, когда начнется половое созревание мальчика, и сколько оно будет длиться. На течение пубертата влияют следующие факторы:

  1. Наследственность. Специфический ген, отвечающий за передачу этой информации, не найден, однако в среднем половое созревание у мальчика наступает в том же возрасте, что и у его отца.
  2. Влияние окружающие среды. Установлено, что контакт с половыми гормонами (в составе средств по уходу за телом и продуктам питания) может ускорить половое созревание.
  3. Питание. Рацион мальчика имеет большое влияние на скорость происходящих процессов в организме. Недостаточное накопление жировой ткани свидетельствует о том, что организм не готов к переменам. Мальчики с дефицитом веса обычно созревают позже, чем их более крупные и физически развитые сверстники.
  4. Гормональные нарушения. Причиной замедленного или ускоренного полового созревания могут быть различные эндокринные заболевания и иные патологические процессы.

При отклонениях полового созревания не стоит откладывать визит к врачу

О преждевременном половом развитии говорят при появлении вторичных половых признаков у мальчиков в возрасте до 9 лет. Отставание в половом развитии отмечают, если никаких изменений не происходит в возрасте 16 лет и старше. В любой из этих ситуаций следует обратиться к врачу и найти причину таких отклонений.

Советы родителям: как пережить переходный возраст

Пубертатный период – сложное время не только для самого подростка, но и для окружающих его людей. Нескладного, вредного и порой агрессивного мальчишку сложно любить так же, как умилительного толстощекого младенца. Мальчик больше не лежит смирно в пеленках, не зависает с конструктором, не поражает родителей умением складывать слова в предложения. Он мрачен и угрюм, недоволен жизнью и собой, и все время провоцирует конфликты. Не удивительно, что у подростков довольно часто случаются проблемы и недопонимания с родителями, и этих сложностей не удается избежать даже в самой любящей семье.

Родителям мальчика-подростка важно помнить: юноше забота и любовь нужна ничуть не меньше, чем младенцу, вот только выражать ее нужно несколько в иной форме. Избыточная опека молодому человеку лишь навредит и станет очередным раздражающим фактором. Взрослым нужно быть рядом и давать понять всем своим поведением, что ребенок может на них рассчитывать, что бы ни случилось. И вместе с этим нужно дать подростку возможность выразить себя, самореализоваться, найти свое место в жизни и занять определенную позицию сверстников. Найти баланс между свободой и заботой – вот что важно для родителей, чей сын вступил в сложную пору полового созревания.

В переходном возрасте родителям важно найти баланс между свободой и заботой

  1. Направьте энергию юноши в полезное русло. Предложите ему занятие, в котором он будет чувствовать себя нужным. Это может быть подработка в свободное от учебы время, помощь в семейном деле, занятия спортом или каким-либо хобби. Важно, чтобы у молодого человека была возможность выбора, ведь деятельность из-под палки вряд ли будет эффективной.
  2. Предоставьте юноше личное пространство. В идеале это должна быть отдельная комната, куда взрослый не будет врываться без предупреждения. Если такой возможности нет, стоит хотя бы отгородить для подростка собственный угол в общей комнате. Не стоит покушаться на его личные вещи или подслушивать разговоры с друзьями. Тотальный контроль не будет способствовать хорошим отношениям и только настроит подростка против вас.
  3. Избегайте ненужной критики. Помните, что подростки воспринимают все очень остро, особенно если это касается внешности или отношений с девушками. Высказывайте свое недовольство в корректной форме и не забывайте хвалить своего молодого мужчину.
  4. Интересуйтесь его жизнью. Ненавязчиво спрашивайте, как идут его дела в школе. Будьте в курсе, чем он увлекается, какие вопросы его интересуют. Не лезьте в личную жизнь, но и будьте совсем в стороне. Это поможет вам не только стать доверенным человеком для подростка, но и позволит вовремя заменить негативные изменения, если юноша свяжется с плохой компанией или попадет в неприятности.
  5. Признайте в нем личность. Позвольте юноше реализовывать свои склонности и выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Помните, что он не продолжение вас, а самостоятельный человек, и имеет право на личное мнение. Позвольте ему совершать свои ошибки и делать собственные выводы из произошедшего там, где это не представляет серьезной опасности здоровью и жизни.

FAQ, или часто задаваемые вопросы

В каком возрасте пора беспокоиться о том, что не начались признаки физических изменений?

О запоздалом половом развитии стоит говорить в том случае, если к 15-16 годам у юноши не появилось ни одного вторичного полового признака (рост половых органов, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах, на лице, изменение голоса). В этой ситуации следует обратиться к андрологу.

В каком возрасте мальчики заканчивают рост?

Максимальный рост отмечается у юношей в возрасте 14-16 лет. В это время молодой человек практически достигает конечной отметки своего роста, но процесс на этом не заканчивается. Медленные прибавки отмечаются до 20-22 лет (по некоторым данным до 25 лет) – до полного закрытия зон роста.

Правда ли, что прыщи «пройдут сами», как только юноша начнет жить половой жизнью?

Это расхожее мнение не имеет под собой никаких научных обоснований. У большинства подростков угри проходят к окончанию полового созревания, то есть к 17-19 годам, и интенсивность половой жизни никак не влияет на этот процесс.

Нужны ли изменения в питании после наступления переходного возраста?

Питание подростка должно быть сбалансированным по основным элементам и витаминам. В рационе подростка должно быть красное мясо, свежие овощи и фрукты по сезону. Обычно в переходном периоде у мальчиков просыпается аппетит, поэтому существенных проблем с этим не возникает. Важно только ограничить долю фаст-фуда и быстрых углеводов, чтобы не спровоцировать проблемы с весом и нарушения метаболизма.

Когда этот кошмар закончится?

Все проходит, и это тоже пройдет. К 17-19 годам гормональная буря стихает, и молодой человек вступает в новый этап своей жизни. К этому возрасту вторичные половые признаки достигают своего максимального развития. Состояние кожи улучшается, уходят угри. Психоэмоциональное состояние также нормализуется по окончании переходного возраста.

Ваш ребёнок из послушного котёнка превратился в колючего ежа? Его настроение меняется быстрее курса валют? А любая мелочь может спровоцировать скандал и истерику? Спокойно! Это переходный возраст. Советы психолога Домашней школы Фоксфорда помогут вам пережить этот непростой период.

Особенности переходного возраста

Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.

Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.

Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.

Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.

Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.

Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.

Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.

Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?

Совет 1. Наделите ребёнка обязанностями

От родителей часто можно услышать фразу: «У тебя сейчас только одна задача — хорошо учиться!». Однако требовать от подростка исключительно учебных достижений, ограждая от домашних дел, ошибочно.

Для успешной учёбы важно осознавать последствия своих действий, а бытовые обязанности — прекрасный тренажёр ответственности. Чем больше подросток будет отвечать за чистоту в своих вещах, тем быстрее наведёт порядок в делах и взаимоотношениях. Пусть отвлекается на помощь родителям, пусть знает, сколько пыли за неделю скапливается на полке, пусть сам начинает замечать, что футболка несвежая и закончились носки.

Всё это укрепляет процесс саморегуляции, а значит и границы, самоощущение и самооценку подростка, которые так важны для успешной учёбы.

Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции

Случайные наказания — плохой стимулятор. Кричать — непродуктивно. Физическое наказание воспринимается как насилие, игнорирование разрушает эмоциональный контакт, а крик запускает защитные механизмы и отключает сознание. Говорить жёсткую, неприятную информацию мягким тоном тоже нелогично — подросток запутается в сигналах.

Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.

Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.

Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.

Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы. На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки.

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам

Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.

Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.

Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.

Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.

Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.

Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.

Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные

Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.

Но для подростка это может быть реальной проблемой. Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их.

Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.

Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.

Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.

девочек и половое созревание – familydoctor.org

Путь к улучшению самочувствия

Изменения, связанные с половым созреванием, могут быть трудными. Многие девушки с нетерпением ждут возможности впервые надеть бюстгальтер или задумаются о том, чтобы в будущем стать мамой. Все другие изменения, такие как первая менструация вашей дочери (менструальный цикл) или изменение ее размера (более широкие бедра), могут быть пугающими. Разбейте это для вашей дочери, объяснив этапы полового созревания, которые повлияют на нее физически и эмоционально.

Девочки начинают половую зрелость в разном возрасте. Это может начаться уже в 9 лет. К 15 годам большинство девочек полностью развиваются. Именно в эти годы изменится и ее тело, и ее эмоции.

Физические изменения

На первой стадии развитие груди начинается с появления маленьких зачатков груди под сосками. Может пройти еще 2 года, прежде чем ее грудь полностью разовьется. Рост волос начнется на ее руках, ногах, подмышках и лобковой области. Они начнут больше потеть и издавать запах тела во время физической активности, могут начать появляться прыщи.Девочки также испытывают увеличение роста и веса, чтобы подготовиться к менструации. Ваша дочь может заметить, что ее руки, бедра, бедра и верхняя часть спины стали полнее и шире. В конце концов, у нее начнется первая менструация.

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте 12–13 лет. У одних она начинается раньше, а у других значительно позже. Девочки могут вырасти на 10 дюймов и добавить 25 фунтов к своему телу, прежде чем у них начнется первая менструация.

Расскажите своей дочери, чего ожидать во время менструации.В дополнение к вагинальному кровотечению она может испытывать тошноту, спазмы желудка, вздутие живота, диарею, боль в спине, боль в груди и утомляемость. Период может длиться от 2 до 7 дней. В среднем менструация происходит каждые 28 дней. Однако для всех он разный. В первый год менструации у вашей дочери могут быть нерегулярными, с непостоянством каждый месяц или раз в два месяца. Девочки часто начинают с использования менструальных прокладок в течение первого года и переходят на тампоны, когда они к этому готовы.

Поговорите с врачом вашей дочери, чтобы определить, когда ей можно использовать тампоны (предмет гигиены во время менструации, вводимый во влагалище).Скажи ей менять тампон каждые 4 часа. Исследования показывают, что оставление тампона во влагалище на чрезмерное количество времени может увеличить риск синдрома токсического шока (СТШ), серьезной стафилококковой (Staphylococcus aureus) инфекции, вызываемой бактериями, которые могут попасть в кровоток. Исследователи считают, что в случае использования тампона введение тампона может поцарапать влагалище и сделать его уязвимым для инфекции. Они также считают, что тампоны, изготовленные из искусственных волокон, с большей вероятностью задерживают бактерии, чем тампоны, изготовленные из 100-процентного хлопка.

Эмоциональные изменения

Эмоции не новы для девочек. Однако многие молодые девушки испытывают более широкий спектр эмоций, когда начинают половую зрелость. Иногда это будет ощущаться как «шквал» эмоций, от раздражительности до грусти. Ваша дочь может столкнуться с проблемами уверенности в себе впервые в жизни. К счастью, к концу полового созревания эмоции начинают выравниваться. Они могут проявиться во время менструации вашей дочери. Часто называемые ПМС (предменструальный синдром), гормональные изменения, происходящие каждый месяц во время месячных у вашей дочери, могут вызывать беспокойство, раздражительность, бессонницу и грусть.

Почему социальная борьба девочек усиливается в подростковом возрасте

Дружба может быть сложной, особенно в подростковом возрасте. Когда вы просите женщин вспомнить свою социальную жизнь до подросткового и подросткового возраста, выявляется устойчивая закономерность. Есть истории прочной дружбы, но есть и неприятные социальные воспоминания. Женщины рассказывают истории об исключении, драме, одиночестве, приспособлении и потерянной дружбе.

И это актуально для современных девушек. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, в котором приняли участие 6000 шестиклассников, показало, что две трети из них поменяли друзей в течение первого года обучения в средней школе.Большинство подростков сообщают, что в какой-то момент чувствуют себя одинокими.

Что такого в подростковом возрасте, что обостряет социальную борьбу, особенно для девочек?

Оказывается, этому способствует несколько факторов. Подростки учатся ориентироваться в сложных социальных группах наряду с физическими, эмоциональными и интеллектуальными изменениями, которые сопровождают половое созревание. И все это происходит по мере того, как значение признания сверстников растет, а уровень уверенности падает.

Уверенность падает

Половое созревание — это неспокойное время для уверенности в себе любого пола, но девочки переживают значительный спад.Клэр Шипман, Кэтти Кей и Джилл Эллин Райли, авторы книги «Кодекс уверенности в себе для девочек », обнаружили, что уровень уверенности в себе у девочек снижается на 30% в возрасте от восьми до четырнадцати лет. Авторы вносят большую часть этого падения в недавно сформированные привычки, такие как чрезмерное мышление, стремление угодить людям и перфекционизм. Эта неуверенность отражается на отношениях девочек и увеличивает вероятность неуверенности в себе, социальной тревожности и избегания риска.

Повышенная зависимость от сверстников

В то время как уверенность в себе падает, подростки также находятся в середине фазы развития, когда их зависимость от семьи меняется на зависимость от сверстников.В этот период дружба начинает заменять семью в качестве основного источника идентичности и поддержки подростков. Социальное соответствие становится типичным ответом на острую потребность вписаться в новую «семью» и быть принятым в нее.

Как пишет психолог Лиза Дамур в своей книге Untangled , процесс поиска новой группы — не что иное, как стратегия выживания. Клики и социальная драма часто являются поведением, подпитываемым тревогой, чтобы управлять переходом от семьи как основной социальной поддержки к обретению чувства принадлежности к сверстникам.

Поиск личности

Поскольку дети все больше обращаются к сверстникам, чтобы найти поддержку и принадлежность, им нужно выяснить, какое место они занимают в море учеников, групп и занятий. В подростковом возрасте дети начинают исследовать свой социальный мир, в том числе, кто их друзья, что они носят и чем занимаются. Они начинают задавать вопросы, экспериментировать и формировать свою личность.

В начальной школе дружба часто завязывается на основе близости, например, в одном классе или в одном районе.Начиная с поздней начальной и средней школы дружба начинает формироваться на основе общих интересов и более глубокого чувства принятия. Стремление к идентичности перерастает в дружбу и побуждает к изменениям.

Физиологические изменения

Пузырящиеся под поверхностью всего этого физиологические изменения в подростковом возрасте усиливают интенсивность подростковых эмоций и переживаний. В подростковом возрасте мы наиболее глубоко чувствуем свои чувства, что создает прочные воспоминания. Как описал психолог Лоуренс Стейнберг в книге «Эпоха возможностей», «гормоны, выделяемые в период полового созревания, влияют на наши «пороги чувствительности», на то, насколько мы реагируем на то, что с нами происходит, и на то, что мы чувствуем.

Вкратце

Сказать, что в подростковом возрасте происходит многое, значит не сказать ничего. Это период огромных изменений и роста. Снижение уверенности в себе и обретение идентичности в сочетании с физиологическими изменениями делают это непростое время для многих девочек и их родителей. Продолжающаяся пандемия, наслоенная сверху, добавляет новый уровень изменений в эту и без того сложную фазу.

S o как родители могут содержать своих дочерей?

Внимательно слушая и сопереживая, родители могут помочь девочкам справиться со своими эмоциями и сложными социальными ситуациями.Активное слушание без осуждения дает девочкам время и пространство для того, чтобы вслух обдумать свои чувства и переживания, что может повысить самосознание, улучшить ясность и уменьшить беспокойство. Родители могут помочь своим дочерям избежать предположений и мягко расширить их взгляды. Обычно бывает больше ситуаций, которые они могут не учитывать. Если социальные трудности девочки продолжаются и влияют на ее благополучие, родителям следует подумать о том, чтобы обратиться к школьному консультанту или другому специалисту за дополнительной поддержкой.Невозможно избежать дискомфорта на этом или любом другом этапе жизни, но родители играют важную роль в том, чтобы помочь своим дочерям чувствовать себя любимыми и принятыми дома, когда она преодолевает неровности дороги.

Джессика Спир является автором BFF или NRF (Not Really Friends)? «Руководство для девочек по счастливой дружбе», которое выросло из ее программы дружбы, которая укрепляет социальную осведомленность и помогает детям научиться справляться с обычными трудностями. Она имеет степень магистра социальных наук и фокусирует свои исследования и статьи на социально-эмоциональных темах для детей и семей.Чтобы узнать больше, посетите сайт www.JessicaSpeer.com.

Половое созревание: перемены, которые переживают девушки

По мере того, как девочки становятся подростками, происходит несколько физических и эмоциональных изменений. Как родитель или опекун девочки-подростка, вы должны быть готовы к разговорам об изменениях, происходящих в ее теле, и о том, что их вызывает. эти изменения.

Практикующая медсестра Аманда Фокс, CNP, объясняет, что происходит во время полового созревания и как родители могут оказать поддержку.

Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы посмотреть видео или прочитать расшифровку видео.

Половое созревание – это когда девочки, они превращаются в состояние, в основном женщины. Таким образом, это обычно начинается в возрасте от 11 до 14 лет. Некоторые девочки даже объясняют это между восьмым и девятым днями рождения. То, как вы можете сказать, что девочка находится в периоде полового созревания, это то, что начинают развиваться половые признаки. Временами они становятся очень капризными, уходят из семьи, склонны ставить друзей на первое место, много эмоциональных конфликтов.И девочкам очень тяжело это пережить и не иметь возможности вербализовать. У них обычно нет понимания, и они чувствуют, что это происходит только с ними, они не знают, с кем поговорить. Так что очень важно поддерживать свою дочь или родственника, который приближается к этому возрасту. Очень важно признавать их чувства и время от времени обнимать их. Просто сядьте и послушайте их, потому что они немного отвернутся от вас.

Половое созревание у женщин обусловлено гормонами, включая эстроген, и начинается в возрасте от 8 до 14 лет.У большинства девочек половое созревание заканчивается к 16 годам, но некоторые могут не прекращать развиваться до 18 лет.

Изменения, которые могут ожидать девочки в период полового созревания, включают:

  • Увеличение яичников и начало выработки гормонов.
  • У девочек также начинается овуляция и менструация (чаще всего это называется «менструация»).
  • Спазмы, головные боли, головокружение или диарея во время менструации.
  • Грудь начинает набухать и может стать нежной.
  • Соски станут более выраженными и приподнятыми.
  • Увеличение роста и веса.
  • Железы производят больше пота и масла, вызывая неприятный запах тела и прыщи.
  • Рост волос в области лобка и в подмышечных впадинах.
  • Изменения настроения, вызванные гормональными изменениями.

У девочек-подростков, вероятно, будет много вопросов, связанных с изменениями, которые они переживают. Они могут не понимать, что такое их менструальный период и почему он происходит, поэтому разговоры о нормальном опыте менструации могут помочь облегчить неуверенность.Будет полезно рассказать об изменениях и о том, что можно сделать, чтобы облегчить последствия, в том числе дать рекомендации по личной гигиене и тому, как использовать гигиенические прокладки и тампоны. Важно напомнить девочкам-подросткам, что беременность возможна после того, как у девушки началась овуляция и менструация.

Для девочек-подростков также важно знать, какие изменения могут ожидать их тело. Девочки должны иметь возможность задавать вопросы и делиться своим опытом, чтобы обеспечить здоровый переход к женственности.Таким образом, члены семьи или другие взрослые должны быть готовы помочь молодым женщинам в их путешествии.

Источник: Аманда Фокс, CNP, Семейный оздоровительный центр Дулан и Мур Дулан; Американский колледж акушеров и гинекологов

Неудовлетворенность своим телом и масса тела у девочек и мальчиков в переходном возрасте от раннего к среднему подростковому возрасту: дополнительная роль самооценки и пищевых привычек | BMC Psychiatry

  • Richter SK: Обзор нормального развития подростков.Справочник по детской и подростковой психиатрии, том 3. Подростковый возраст: развитие и синдромы. Под редакцией: Ношпиц Д.Д. (главный редактор), Флаэрти Л.Т., Сарлес Р.М. 1997, Джон Уайли и сыновья, Нью-Йорк, стр. 15–25.

    Google ученый

  • Sarles RM: Встреча с новыми изменениями тела. Справочник по детской и подростковой психиатрии, том 3. Подростковый возраст: развитие и синдромы. Под редакцией: Ношпиц Д.Д. (главный редактор), Флаэрти Л.Т., Сарлес Р.М.1997, Джон Вили и сыновья, Нью-Йорк, стр. 43–51.

    Google ученый

  • Гарнер ДМ: Список расстройств пищевого поведения-2. Профессиональный мануал. 1991, Ресурсы психологической оценки, Одесса, Флорида

    Google ученый

  • Presnell K, Bearman SK, Stice E: Факторы риска неудовлетворенности своим телом у мальчиков и девочек-подростков: проспективное исследование. Int J Eat Disord. 2004, 36: 389-401.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ноймарк-Штайнер Д., Стори М., Ханнан П.Дж., Перри С., Ирвинг Л.М. Проблемы, связанные с весом, и поведение подростков с избыточным весом и без него. Последствия для предотвращения расстройств, связанных с весом. Arch Ped Adolesc Med. 2002, 156: 171-178.

    Артикул Google ученый

  • Stice E, Whitenton K: Факторы риска неудовлетворенности телом у девочек-подростков: продольное исследование.Дев Психология. 2002, 38: 669-678.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Розенблюм Г.Д., Льюис М.: Взаимосвязь между образом тела, физической привлекательностью и массой тела в подростковом возрасте. Детский Дев. 1999, 70: 50-64.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Джонс, округ Колумбия: Образ тела среди девочек и мальчиков подросткового возраста: лонгитюдное исследование. Дев Психология.2004, 40: 823-835.

    Артикул Google ученый

  • Грабер Дж.А., Брукс-Ганн Дж., Пайкофф Р.Л., Уоррен М.П.: Прогнозирование проблем с питанием: 8-летнее исследование девочек-подростков. Дев Психология. 1994, 30: 823-834.

    Артикул Google ученый

  • Cohane GH, Pope HG: Образ тела у мальчиков: обзор литературы. Int J Eat Disord. 2001, 29: 373-379.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Маккейб член парламента, Риччарделли Л.А.: Неудовлетворенность образом тела среди мужчин на протяжении всей жизни: обзор прошлой литературы.Дж. Психосом Рез. 2004, 56: 675-685.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Labre MP: Мальчики-подростки и мускулистое мужское тело идеально. Дж Адолеск Здоровье. 2002, 30: 233-242.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Лоулер М., Никсон Э.: Неудовлетворенность своим телом среди мальчиков и девочек-подростков: влияние массы тела, культура внешнего вида сверстников и интернализация идеалов внешнего вида.J Подростковый возраст. 2011, 40: 59-71.

    Артикул Google ученый

  • Остин С.Б., Хейнс Дж., Вейгелерс П.Дж.: Удовлетворенность телом и масса тела: гендерные различия и социально-демографические детерминанты. BMC Public Health. 2009, 9: 313-

    Статья Google ученый

  • Furnham A, Calnan A: Нарушение пищевого поведения, самооценка, причины физических упражнений и неудовлетворенность массой тела у мужчин-подростков.Eur Eat Disorders Rev. 1998, 6: 58-72.

    Артикул Google ученый

  • Розенберг М.: Общество и самооценка подростков. 1965, Издательство Принстонского университета, Принстон

    Книга Google ученый

  • Фрост Дж., МакКелви С.: Самоуважение и удовлетворенность своим телом у мужчин и женщин, учащихся начальной школы, средней школы и студентов университетов. Половые роли. 2004, 51: 45-54.

    Артикул Google ученый

  • Сальштейн Э., Аллен М.: Половые различия в самооценке: метааналитическая оценка. Исследование межличностного общения: прогресс посредством метаанализа. Под редакцией: Аллен М., Прейсс Р.В., Гейл Б.М., Баррелл Н.А. 2002, Lawrence Erlbaum Associates, Mahwah, 59-72.

    Google ученый

  • French SA, Story M, Perry CL: Самоуважение и ожирение у детей и подростков: обзор литературы.Обес Рез. 1995, 3: 479-490.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Wardle J, Cooke L: Влияние ожирения на психологическое благополучие. Best Pract Res Clin Endoc Metab. 2005, 19: 421-440.

    Артикул Google ученый

  • Тиггеманн М. Неудовлетворенность телом и самооценка подростков: проспективные результаты. Образ тела. 2005, 2: 129-135.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Pesa JA, Syre TR, Jones E: Психосоциальные различия, связанные с массой тела среди девочек-подростков: важность образа тела.Дж Адолеск Здоровье. 2000, 26: 330-337.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Ван ден Берг П.А., Монд Дж., Айзенберг М., Аккард Д., Ноймарк-Штайнер Д.: Связь между неудовлетворенностью своим телом и самооценкой у подростков: сходство по полу, возрасту, весовому статусу, расовой/этнической принадлежности и социально-экономическим статус. Дж Адолеск Здоровье. 2010, 47: 290-296.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Paxton SJ, Eisenberg ME, Neumark-Sztainer D: Предполагаемые предикторы неудовлетворенности телом у девочек-подростков и мальчиков: пятилетнее продольное исследование.Дев Психология. 2006, 42: 888-899.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Джонсон Ф., Уордл Дж. Диетические ограничения, неудовлетворенность телом и психологический дистресс: проспективный анализ. J Abnorm Psychol. 2005, 114: 119-125.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Stice E, Shaw HE: Роль неудовлетворенности телом в возникновении и поддержании пищевой патологии, обобщение результатов исследований.Дж. Психосом Рез. 2002, 53: 985-993.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Carlat DJ, Camargo CA: Обзор нервной булимии у мужчин. Am J Психиатрия. 1991, 148: 831-843.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Гарнер, Д.М., Олмстед, член парламента, Поливи Дж.: Разработка и проверка многомерной инвентаризации расстройств пищевого поведения для нервной анорексии и булимии.Int J Eat Disord. 1983, 2: 15-34.

    Артикул Google ученый

  • Кроутер Дж. Х., Лилли Р. С., Кроуфорд П. А., Шеперд К. Л.: Стабильность перечня расстройств пищевого поведения. Int J Eat Disord. 1992, 12: 97-101.

    Артикул Google ученый

  • Леунг Ф., Ван Дж., Танг К.В.: Психометрические свойства и нормативные данные Опросника расстройств пищевого поведения среди китайских девушек в возрасте от 12 до 18 лет в Гонконге.Дж. Психосом Рез. 2004, 57: 59-66.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Спиллейн Н.С., Бернер Л.М., Андерсон К.Г., Смит Г.Т.: Сопоставимость опросника расстройств пищевого поведения-2 между женщинами и мужчинами. Оценка. 2004, 11: 85-93.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Пьетробелли А., Фейт М.С., Эллисон Д.Б., Галлахер Д., Чиумелло Г., Хеймсфилд С.Б.: Индекс массы тела как показатель ожирения у детей и подростков: проверочное исследование.J Педиатр. 1998, 132: 204-210.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Cole TJ, Bellizzi MC, Flegal KM, Dietz WH: Установление стандартного определения детского избыточного веса и ожирения во всем мире: международное исследование. Бр Мед Дж. 2000, 320: 1240-1243.

    КАС Статья Google ученый

  • Wei Y, Pere A, Koenker R: Эталонные кривые индекса массы тела для финских девочек и мальчиков.Детское ожирение. Текущие рекомендации по уходу. 2005 г., http://www.kaypahoito.fi/xmedia/extra/hoi/hoi50034a.pdf, http://www.kaypahoito.fi/xmedia/extra/hoi/hoi50034b.pdf.

    Google ученый

  • Шмитт Д.П., Аллик Дж.: Одновременное применение шкалы самооценки Розенберга в 53 странах: изучение универсальных и культурно-специфических особенностей глобальной самооценки. J Pers Soc Psychol. 2005, 89: 623-642.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Abell SC, Richards MH: Взаимосвязь между удовлетворенностью формой тела и самооценкой: исследование гендерных и классовых различий.J Молодежь Подросток. 1996, 25: 691-703.

    Артикул Google ученый

  • Флеминг Дж.С., Кортни Б.Е.: Размерность самооценки: II. Иерархическая фасетная модель для пересмотренных шкал измерений. J Pers Soc Psychol. 1984, 46: 404-421.

    Артикул Google ученый

  • Коэн Дж. Учебник по силе. Психологический бул. 1992, 112: 155-159.

    КАС Статья Google ученый

  • ван дер Коой А.Дж.: Точность прогнозирования и стабильность регрессии с оптимальными преобразованиями масштабирования.Докторская диссертация. Лейден, Лейденский университет: детские и семейные исследования и теория данных (AGP-D), факультет образования и детских исследований, факультет социальных и поведенческих наук. 2007

    Google ученый

  • Кливленд В.С., Девлин С.Дж.: Локально взвешенная регрессия: подход к регрессионному анализу путем локальной подгонки. J Am Stat Ass. 1988, 83: 596-610.

    Артикул Google ученый

  • Pallant J: Руководство по выживанию SPSS.Пошаговое руководство по анализу данных с помощью программы SPSS. 2010, Open University Press, Мейденхед, 4

    Google ученый

  • ван ден Берг П., Ноймарк-Штайнер Д.: Fat´n happy 5 лет спустя: плохо ли полным девушкам нравиться свое тело?. Дж Адолеск Здоровье. 2007, 41: 415-417.

    Артикул пабмед Google ученый

  • О’Ди Дж.А.: Данные о подходе, основанном на самоуважении, в предотвращении изменения образа тела и проблем с питанием у детей и подростков.Ешьте Дис. 2004, 12: 225-239.

    Артикул Google ученый

  • Neumark-Sztainer D: Поведение, связанное с весом, среди девочек и мальчиков подросткового возраста. Результаты национального исследования. Arch Pediatr Adolesc Med. 2000, 154: 569-577.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Chamay-Weber C, Narring F, Michaud P-A: Частичные расстройства пищевого поведения у подростков: обзор.Дж Адолеск Здоровье. 2005, 37: 417-427.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Neumark-Sztainer D, Wall M, Story M, Standish AR: Диета и нездоровый контроль веса в подростковом возрасте: связь с 10-летними изменениями индекса массы тела. Дж Адолеск Здоровье. 2012, 50: 80-86.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Lissau I, Overpeck MD, Ruan WJ, Due P, Holstein BE, Hediger ML, Рабочая группа по поведению в отношении здоровья детей школьного возраста, страдающих ожирением, Рабочая группа по поведению в отношении здоровья детей школьного возраста, страдающих ожирением: Индекс массы тела и избыточный вес у подростков в 13 европейских странах, Израиле и США.Arch Pediatr Adolesc Med. 2004, 158: 27-33.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Lobstein T, Frelut M-L: Распространенность избыточного веса среди детей в Европе. Обес Рев. 2003, 4: 195-200.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Каутиайнен С., Римпеля А., Викат А., Виртанен С.М.: Вековые тенденции избыточного веса и ожирения среди финских подростков в 1977–1999 гг.Инт Дж. Обес. 2002, 26: 544-552.

    КАС Статья Google ученый

  • Курс по укреплению здоровья в школе (на финском языке). [http://www.info.stakes.fi/kouluterveyskysely]

  • Шерри Б., Джеффердс М.Е., Груммер-Страун Л.М.: Точность самооценки подростков о росте и весе при оценке статуса избыточного веса. Обзор литературы. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007, 161: 1154-

    Статья пабмед Google ученый

  • Шор Р.А., Портер Дж.Е.: Нормативные и достоверные данные для детей в возрасте от 11 до 18 лет в Описи расстройств пищевого поведения.Int J Eat Disord. 1990, 9: 201-207.

    Артикул Google ученый

  • Мачадо П.П., Гонсалвеш С., Мартинш С., Соареш И.С.: Португальская версия опросника расстройств пищевого поведения: оценка его психометрических свойств. Eur Eat Disorders Rev. 2001, 9: 43-52.

    Артикул Google ученый

  • Кески-Рахконен А., Булик С.М., Нил Б.М., Роуз Р.Дж., Риссанен А., Каприо Дж. Неудовлетворенность телом и стремление к худобе у молодых взрослых близнецов.Int J Eat Disord. 2005, 37: 188-199.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Подростковый возраст может помочь диагностировать аутизм у девочек

    Подростковый возраст — непростое время для каждого ребенка, поскольку они переживают важные этапы развития и ориентируются во все более сложном мире. Для девочек с расстройством аутистического спектра подростковый возраст может открыть окно в их уникальный опыт аутизма, что часто приводит к постановке диагноза впервые.

    На каждую девочку приходится четыре мальчика с расстройством аутистического спектра. По словам Эрики Руч, исследователя и психолога из инициативы Университета Вирджинии в поддержку трансформационных исследований аутизма, это гендерное различие способствовало возникновению ряда проблем при диагностике девочек.

    «Расстройство аутистического спектра диагностируется путем оценки поведения», — сказал Рауч, доцент-исследователь в Школе образования и развития человека Карри Университета штата Вирджиния. «И, как следует из названия, это также спектр, а это означает, что некоторые люди с РАС сталкиваются с большим количеством проблем, чем другие.Поскольку мы гораздо чаще наблюдаем РАС у мальчиков, у нас есть более четкое представление о том, как выглядят симптомы у мальчиков и как определить, подходит ли диагноз.

    «Теперь мы обнаружили, что сильные стороны и проблемы, с которыми сталкиваются девочки с аутизмом, не всегда совпадают с теми, что есть у мальчиков».

    Девочки с РАС проявляют себя иначе, чем мальчики

    За последнее десятилетие или около того Рауч отметил рост числа диагнозов аутизма у девочек с сильным интеллектом и меньшими поведенческими проблемами, но все еще имеющих трудности с социальным взаимодействием, ключевой симптом аутизма.А последние данные о девочках с РАС, хотя и ограниченные, предполагают, что эти диагнозы часто ставятся в раннем подростковом возрасте.

    «Ограниченное исследование, которое у нас есть, предполагает, что девочкам не ставят диагноз до подросткового возраста, потому что у них могут проявляться менее выраженные симптомы в раннем детстве, и они могут иметь способность «маскировать» симптомы в среднем детстве», — сказал Рауч. «Похоже, что девочки с РАС с большей вероятностью найдут способы компенсировать некоторые из основных проблем с помощью базовых социальных коммуникаций, которые мы наблюдаем у мальчиков.”

    Например, девушки могут научиться смотреть кому-то между глаз, чтобы имитировать зрительный контакт. Это называют «камуфляжными» симптомами — идея о том, что девочки могут смотреть вокруг, видеть, что делают их сверстники, и в некоторой степени подражать им, — но это может быть не совсем естественным для них.

    «Однако в конечном итоге подростковый возраст предъявляет более высокие требования к социальному взаимодействию, особенно в групповых социальных ситуациях, и эти обходные стратегии становятся более успешными», — сказал Руч.«Растущие проблемы девочек в таких ситуациях могут помочь уточнить диагноз аутизма».

    По словам Руша, одно недавнее наблюдение зафиксировало детей младшего школьного возраста на игровой площадке, выявив значительную разницу в поведении мальчиков и девочек с аутизмом и дав представление о трудностях диагностики аутизма в этом возрасте.

    «Исследователи обнаружили, что мальчики с РАС на детской площадке физически дистанцировались от других детей и явно играли в одиночку», — сказал Руч.«Девочки с аутизмом держались в группе, по-видимому, участвуя в групповых играх. Тем не менее, хотя они физически присутствовали, они гораздо меньше, чем другие девочки, участвовали в социальных чатах во время игры. Вы можете видеть, как легко было бы упустить тот тонкий способ, которым они на самом деле не связывались и не формировали отношения со своими сверстниками. И, конечно же, этим девочкам не хватает основополагающего опыта, который помог бы им подготовиться к сложным социальным отношениям в подростковом возрасте».

    Рауч сказал, что эти тонкости часто позволяют не ставить диагнозы девочкам с аутизмом вплоть до подросткового возраста.

    Диагностика в подростковом возрасте

    Навигация по отношениям — от дружбы с родителями и другими взрослыми до романтических увлечений — является отличительной чертой средней школы. Исследования показывают, что по мере того, как отношения и ожидание взаимодействия в группе увеличиваются, девочки-подростки с аутизмом испытывают все большие трудности в социальных ситуациях. Это похоже на трудности с заведением и сохранением друзей, а также на проблемы с разрешением конфликтов и отказом.

    «Поскольку это новая область, многие исследования, которые мы проводим о подростках и взрослых женщинах с РАС, основаны на самоотчетах об опыте», — сказал Руч.«Девочки-подростки с РАС часто сообщают, что у них есть только один друг. И когда возникают конфликты с другом или сверстником, они, скорее всего, винят во всем себя или полностью винят друга, что часто приводит к прекращению дружбы.

    «Если подумать о том, насколько возрастает вероятность конфликтов со сверстниками в подростковом возрасте, особенно о тонкой агрессии в отношениях, которую мы наблюдаем у девочек-подростков, вы можете понять, почему для этих девочек все становится значительно сложнее.”

    Из-за этого кажется, что в подростковом возрасте их трудности впервые замечают. Интересно, однако, что эти проблемы могут быть сначала замечены и диагностированы как тревога или депрессия, которые развились в результате социальных проблем. Исследователи знают, что девочки с РАС больше, чем мальчики с РАС, подвержены одновременному беспокойству и депрессии.

    Тестирование вмешательства только для девочек

    Хорошая новость заключается в том, что диагноз аутизма, даже поставленный в подростковом возрасте, предполагает наличие множества услуг и вмешательств.В прошлом году Рауч запустила исследование, направленное на улучшение социальных навыков девочек средних и старших классов с аутизмом. Впервые она проверяет эффективность основанной на фактических данных программы PEERS для подростков в группе социальных навыков, состоящей только из девочек. Вмешательство использует социальные ролевые игры и домашние задания, а также участие родителей для обучения таким навыкам, как поддержание беседы, разрешение конфликтов и преодоление издевательств.

    «Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что программа PEERS эффективна для девочек, которые участвуют в смешанных группах», — сказал Руч.«Однако в прошлом девочки, которые участвовали в этих группах социальных навыков, часто были единственными девочками в группе мальчиков-подростков. На девочек-подростков в любой группе, в которую входят мальчики, повлияет их присутствие, поэтому я с оптимизмом смотрю, как это вмешательство работает с группой, состоящей только из девочек. Мне особенно любопытно посмотреть, как обсуждение социальных трудностей и стратегий их преодоления выглядит по-другому в женской группе».

    Группа из девяти девочек и их родителей начала встречаться в феврале. Девочки-подростки практиковали социальные навыки ровесников с помощью ролевых игр и домашних заданий, а их родители выступали в качестве социальных тренеров.Пандемия коронавируса прервала их продвижение, хотя в этом месяце группа возобновила свою работу, встретившись виртуально.

    В дополнение к определению того, продемонстрировали ли девочки улучшение своих социальных навыков в результате участия в группе, исследователи попросили девочек и их родителей особо взвесить формат, предназначенный только для девочек, что им понравилось и не понравилось или все, что они могут добавить. Они также измеряют тревожность у девочек до и после вмешательства, поскольку девочки с РАС чаще имеют сопутствующую тревожность, чем мальчики с РАС.

    «Я надеюсь, что это послужит небольшим экспериментальным исследованием, которое поможет нам адаптировать учебную программу PEERS к потребностям девочек, а затем протестировать ее более систематически», — сказал Руч.

    Литература предполагает, что девочки с РАС могут быть лучше, чем мальчики, с некоторыми базовыми навыками, такими как ведение беседы один на один. Учебная программа PEERS уделяет много времени этому навыку, но также затрагивает и более сложные навыки, такие как преодоление травли, безопасное использование электронных средств связи и урегулирование конфликтов.Рууч предполагает, что девочки и их родители могли бы сообщить, что было бы лучше потратить больше времени на занятия по этим сложным навыкам, чем на занятия по более фундаментальным навыкам.

    По словам Руша, хотя пандемия вызвала неожиданный сбой, она также принесла некоторые неожиданные преимущества.

    «Действительно интересная положительная сторона COVID и необходимости перехода на телемедицину заключается в том, что это может фактически предложить лучший способ охватить девочек с РАС в одной группе», — сказал Руч.«В прошлом найти достаточное количество девочек с аутизмом, чтобы объединить их в группу социальных навыков, было проблемой, учитывая количество диагностированных мальчиков по сравнению с девочками. Однако, если вы можете предложить группу телемедицины, не учитывая географическую близость, вы сможете охватить больше людей. В свою очередь, это позволяет нам лучше изучать потребности девочек, поскольку мы можем собрать их в группу!»

    Телемедицинское продолжение группы продлится девять недель этой осенью. Затем исследователи будут собирать данные с целью рассмотрения и реализации предложений, сделанных девочками и родителями, с конечной целью проведения еще одного более масштабного исследования, чтобы увидеть, какую пользу это принесет женщинам.

    У девочек-подростков разные мозги: пол, неврология и правда о подростковом возрасте

    Первый доклад о подростковом мозге, который я когда-либо делал, был в 2007 году в школе моих сыновей, Concord Academy. Директор, школьный консультант и учителя были так добры к моим детям и действительно помогли мне пережить несколько хаотичных подростковых лет, поэтому мне захотелось отблагодарить их чем-то. Идея, которая начиналась как отдельная лекция, превратилась в двухдневный симпозиум с сессиями для учителей, родителей и детей.Два друга и коллеги пополнили список спикеров: Дэвид Урион, доктор медицинских наук, доцент неврологии Гарвардской медицинской школы, который также занимается лечением детей с когнитивными нарушениями, включая аутизм и нарушения обучаемости; и Мэриэнн Вольф, директор Центра изучения чтения и языковых исследований Университета Тафтса.

    Дэвид — невролог и эксперт в области СДВГ, и, среди прочего, он потратил много времени, пытаясь понять влияние неспособности к обучению на детей и подростков.Исследования и письма Марианны глубоко изучают то, как дети учатся читать, и различия между мальчиками и девочками в обработке речи.

    Когда настала очередь Марианны говорить со студентами на симпозиуме, она начала с быстрой демонстрации одного из этих отличий. Сначала она попросила двух добровольцев в аудитории, мальчика и девочку, по тринадцать лет. Затем она сказала им, что попросит каждого из них назвать как можно больше слов, начинающихся с определенной буквы, за ограниченное время в одну минуту.То же самое происходит каждый раз, когда она выполняет это упражнение с подростковой аудиторией. Она всегда позволяет девочке идти первой, давая мальчику еще больше времени, чтобы освоиться. Итак, тринадцатилетняя девочка-волонтер встает, и Марианна говорит: «Назовите как можно больше слов, начинающихся с буквы P ». И она уходит — «тыква», «шаблон», «общедоступный», «популярный» и так далее. К тому времени, как минута истекла, девочка выпалила тридцать пять слов. Все это время мальчик наблюдал и готовился, верно? Затем Марианна поворачивается к нему и говорит: «Хорошо, ты готов?» Несколько парней в зале хихикают и хихикают.Затем Марианна говорит что-то вроде: «Хорошо, письмо М ». Сразу же мальчик начинает оглядываться, как будто он на самом деле ищет реплики для слов, и он начинает сопротивляться, запинаясь и бормоча, и к тому времени, когда минута истекает, ему повезло, если он назвал половину того количества слов, что и девочка. . Я видел, как Марианна делала это в трех разных случаях, и всегда с одним и тем же результатом. Она объяснила, что есть причина, по которой девочка справилась намного лучше, чем мальчик, и что через пару лет эта разница будет сведена на нет.Способность произносить слова на самом деле зависит от двух отдельных областей мозга: теменно-височной области, где обрабатываются речь и язык; и лобная доля, которая контролирует принятие решений. Задача, которую попросили выполнить две девочки-подростка, требует как речи, так и быстрого принятия решений, и в возрасте тринадцати лет девочки просто продвинулись вперед в том, чтобы эти две необходимые области мозга были соединены вместе. .

    Ученым и психологам давно известно, что существуют различия в развитии девочек и мальчиков и что языковое развитие девочек, особенно чтение и письмо, обычно опережает мальчиков примерно на один-полтора года.Как родители подростков, вы все, вероятно, сейчас киваете головами. Я не говорю вам того, чего вы еще не знаете. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что нельзя все эти различия сводить к различиям в скорости развития. Почему? Потому что действительно существуют анатомические, физиологические различия между мозгом девочки-подростка и мальчика-подростка.

    Большинство различий в структуре мозга между мужчинами и женщинами минимальны и соотносятся с разницей в среднем размере тела между мужчинами и женщинами.Другие не коррелируют с каким-либо конкретным преимуществом или недостатком. Например, мозг взрослого мужчины в среднем на 6-10 процентов больше, чем мозг женщины, но есть данные гарвардских исследователей, которые предполагают, что у женщин больше связей между полушариями. Различия могут быть еще более преувеличены в детстве, когда мальчики и девочки одного возраста могут иметь 50-процентную разницу в объеме мозга на крутом участке кривой роста. Все это делает трудным и даже глупым делать выводы о различиях в работе мозга на основе различий в анатомии, по крайней мере, когда речь идет о мужчинах и женщинах.

    Однако тот факт, что существует и различий в нервной анатомии между двумя полами, бесспорен. Различия присутствуют в ранней эмбриональной жизни, поскольку гормоны уже изменили судьбу областей мозга, которые у эмбриона настроены действовать в любом направлении. Это называется половым диморфизмом, и одна область, которая сильно изменена ранними различиями в уровнях женского гормона эстрогена или мужского гормона тестостерона, — это гипоталамус. Это оказывается очень важным, потому что работа гипоталамуса на протяжении всей жизни заключается в регулировании гормонов у женщин и мужчин.

    Сандра Вителсон — профессор психиатрии и неврологии в Университете Макмастера в Онтарио, Канада, и владеет самой большой в мире коллекцией нормальных мозгов, в общей сложности более 120. За тридцать лет исследований она постоянно находила различия между мужчинами и женщинами. мозга, но различия тонкие, и связь этих различий с функциями часто бывает неожиданной. Например, размер мозолистого тела, полоски нервной ткани, соединяющей левое и правое полушария мозга, по-видимому, связан с вербальными способностями в тестах IQ у женщин, но не у мужчин.(А в подростковом возрасте мозолистое тело девочки примерно на 25 % больше, чем у мальчика.) Согласно другому открытию, память у мужчин коррелирует с тем, насколько плотно расположены нейроны в гиппокампе, но это не относится к женщинам. Исследования, связанные с когнитивными задачами, не показывают увеличения или уменьшения в зависимости от пола. Все эти исследования подчеркивают необходимость быть интеллектуально открытыми, когда дело доходит до проведения гендерно-специфических разграничений между мужским и женским мозгом.

    Совсем недавно Ракель Гур и ее коллеги из Пенсильванского университета использовали комбинацию методов МРТ: диффузионно-тензорную визуализацию (DTI), которая отображает физические связи в мозге; и фМРТ, который отображает, насколько синхронизированы области мозга, когда они активируются, чтобы изучить связь между областями мозга в женском и мужском мозге.Когда Гур и ее коллеги увидели, что одна область мозга включает или активирует другую, они провели линии между ними, нанеся на карту «коннектом» мозга. Они сравнили количество связей между двумя полушариями и обнаружили, что, хотя подавляющее большинство связей было одинаковым между мужчинами и женщинами, у мужчин больше связей внутри полушарий, а у женщин больше связей между полушариями.

    В то же время бесспорно верно, что по крайней мере в подростковом возрасте существуют реальные различия в определенных функциях мозга между мужчинами и женщинами.Из-за большего размера мозолистого тела, что означает лучшую связь между двумя полушариями мозга, у девочек может быть больше возможностей переключаться между задачами, чем у мальчиков. Например, моя подруга, у которой тоже двое сыновей — один еще в подростковом возрасте, а другой только что вышел из них, недавно вскинула руки в этом классическом родительском жесте разочарования и капитуляции. Дочь моего друга собиралась выйти замуж где-то на Среднем Западе. Она спланировала свадьбу и назначила дату за год вперед.Все прилетели на мероприятие, поэтому, конечно, всем нужно было удостоверение личности с фотографией, выданное правительством, чтобы попасть на самолет. Но за несколько дней до торжества братья невесты были отправлены в растерзание. Младший сын моего друга в то время находился в Вермонте и вдруг понял, что срок действия его водительских прав истек, а паспорт находится в доме его отца в Массачусетсе. Его старший брат, живший в Вашингтоне, округ Колумбия, потерял бумажник в такси, и он тоже оставил в Массачусетсе свое резервное удостоверение личности, свой паспорт.Но, по крайней мере, он уведомил своего отца о своей проблеме за несколько дней до того, как мы думали, достаточно времени, чтобы его отец отправил экспресс-почтой паспорт. Увы, старший мальчик утверждал, что не получил посылку и поэтому до сих пор не может сесть в самолет. На самом деле, единственная причина, по которой он в конце концов добился успеха, заключалась в том, что он получил подписанное заявление под присягой от своего работодателя, подтверждающее его личность! Оба мальчика успели к свадьбе своей сестры — едва!

    Из предыдущих глав мы знаем, что и мужчины, и женщины теряют серое вещество в возрасте от шести до восемнадцати лет, и оба приобретают белое вещество в подростковом возрасте и далеко за двадцать.Хотя у мальчиков образование белого вещества происходит быстрее, чем у девочек, они не обязательно используют одни и те же части своего мозга при выполнении одних и тех же когнитивных задач. В 2008 году исследователи из Северо-Западного университета и Хайфского университета в Израиле совместно провели исследование того, как мальчики и девочки обрабатывают речь. В целом девочки-подростки обладают более высокими языковыми способностями по сравнению с подростками мужчин. Когда ученые давали своим испытуемым сложные слуховые и визуальные языковые задачи, активированные области их мозга были связаны с абстрактным мышлением посредством языка, а уровень их способностей коррелировал со степенью активации.Такая же корреляция была справедлива и для мальчиков, но их точность зависела не от абстрактных областей речи, а от их органов слуха и зрения. Было проведено несколько исследований, которые показывают, что взрослые мужчины и женщины используют разные части мозга, чтобы произносить слова или читать вслух: разные пути могут привести к одному и тому же результату.

    Миндалевидное тело, где обычно возникают эмоции, развивается примерно на восемнадцать месяцев раньше у девочек, чем у мальчиков в раннем подростковом возрасте. Гиппокамп также развивается раньше, и между мужчинами и женщинами есть различия: две стороны гиппокампа асимметричны у мужчин и симметричны у женщин.Это согласуется с другими данными, показывающими более высокий уровень взаимосвязи между сторонами у женщин в целом. И миндалевидное тело, и гиппокамп находятся в лимбической системе, и на их функцию могут влиять гормоны.

    Сколько раз мне хотелось рвать на себе волосы, когда мои мальчики хандрили по дому и им нечего было сказать за обедом, и все потому, что они были исключены из партийного списка, проиграли спортивные соревнования или расстались с девочка? Это было похоже на удаление зубов, чтобы заставить их рассказать мне, что они думают и чувствуют.Я завидовал некоторым из моих друзей, чьи дочери-подростки, хотя и прочно укоренились в эмоциональных американских горках, называемых подростковым возрастом, все еще могли открыться своим матерям или отцам о своих чувствах.

    Как у мальчиков, так и у девочек в подростковом возрасте наблюдаются большие колебания эмоционального поведения. Отчасти они впервые испытывают на себе воздействие гормонов, еще не научившись их контролировать. В этом контроле со временем будут задействованы лобные доли, которые будут гасить колебания, но эта область, как мы знаем, еще не полностью им доступна.Они находятся на крутой кривой обучения! Подросток сталкивается с двойной проблемой в плане обработки определенных эмоциональных переживаний, особенно когда структура мозга, ответственная за интеграцию эмоциональной информации с памятью, все еще находится в стадии развития. Подростки более или менее инстинктивно реагируют на происходящие вокруг них события именно потому, что эти связи между эмоциональной и интеллектуальной частями мозга, включая воспоминания о подобных событиях в прошлом, еще только формируются. Но в этом отношении девочки могут иметь небольшое преимущество перед мальчиками, по крайней мере, в раннем подростковом возрасте.

    Когда мы думаем о гендерных различиях, мы часто думаем об эмоциях. Однако есть и другие способы проявления различных темпов развития мозга. Очевидным является организаторские способности. Организация требует подключения и интеграции мозга, а не только чистого интеллекта и синаптической силы. Миелинизация играет в этом огромную роль, и, как мы уже говорили ранее, для ее полного завершения требуется лучшая часть первых трех десятилетий жизни. Время наибольшего гендерного неравенства в этом процессе приходится на подростковый возраст.

    Многие специалисты по обучению подтвердят, что мальчикам требуется больше времени для развития организационных навыков и навыков внимания, и практические последствия для педагогов могут быть значительными. Моя хорошая подруга работает консультантом по вопросам образования, и ее работа заключается в том, чтобы направлять учащихся в частные школы и колледжи. Для многих подростков, особенно мальчиков, это может быть трудным процессом. Шаги, необходимые для поступления в хорошую школу или колледж, сложны. Тридцать лет назад заявку можно было подать в Гарвард, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе или Нью-Йоркский университет без особых усилий; сегодня, напротив, шаги для поступления в такие школы многочисленны, а конкуренция высока.Для мальчиков, которые отстают от девочек в плане организаторских способностей, этот процесс намного сложнее.

    Моя подруга-консультант рассказала мне историю шестнадцатилетнего мальчика по имени Райан, которого она недавно консультировала. Он был звездным хоккейным вратарем в своей школьной команде, и в начале его младшего года тренеры из нескольких отличных частных колледжей на Северо-Востоке связались с ним и попросили подать заявку. Естественно, они запросили его оценки и результаты тестов. Райан, судя по всему, умный и высокомотивированный ученик.Однако его оценки в диапазоне от C+ до B, вероятно, были слишком низкими для поступления в эти школы, даже с одобрения тренера. Когда консультант спросил его о его оценках, он пожаловался на «три часа домашних заданий каждый вечер» и многие другие обязательства, такие как волонтерская работа и университетский спорт, которые, казалось, мешали ему добиться успеха в учебе. Его мать сказала ей: «Правда в том, что у Райана проблемы с выполнением домашнего задания. Он неорганизован и ждет до последней минуты, чтобы подготовиться к тестам; то он потратит слишком много времени на свою историю, например, и совершенно забудет контрольную по математике.

    Академический подход Райана очень характерен для мальчика-подростка, потому что в наши дни строгая школьная программа требует превосходного внимания, планирования и организационных навыков, которые у мальчиков развиваются медленнее. Это задело меня за живое с Эндрю, которому в начале старшей школы было предложено выяснить, как лучше организоваться, чтобы выполнять свою работу. Ему потребовался год, чтобы изменить ситуацию, и все это время я поддерживал тесную связь с его школьным школьным психологом.Эндрю знал, что именно он должен взять на себя ответственность за домашнюю работу, за свой режим сна и за то, что отвлекает его от учебы. С легкими подталкиваниями в школе и дома, надзором и помощью он не только стал более дисциплинированным в отношении того, как, когда и где он учился, но и стал более уверенным в себе.

    Я вспомнил, насколько иначе обстоит дело в Англии, стране рождения моих родителей, где все ученики должны сдать общий вступительный экзамен в возрасте одиннадцати лет; если они не преуспевают, они не могут перейти на уровни A, а это означает, что они не поступают в колледж.Образование в Соединенном Королевстве является не столько правом, сколько привилегией, и, поскольку не все могут поступить в университет, образование становится еще одной кастовой системой. Это действительно позор, что в Англии и во многих других странах, еще до того, как ребенок достигает половой зрелости, он или она уже были проверены, оценены и признаны либо интеллектуально достойными, либо недостойными высшего образования. Если бы мои сыновья в возрасте одиннадцати, двенадцати или даже пятнадцати или шестнадцати лет подверглись такому судьбоносному «отслеживанию», я не уверен, что они были бы такими успешными мужчинами с высшим образованием, как сегодня.На карту поставлено так много наших подростков, что кажется непостижимым, что их будущее должно зависеть от оценки их еще не полностью развитого мозга.

    Учитывая текущую статистику, согласно которой у большего числа девочек средний балл SAT выше, чем у мальчиков, и что девочки чаще заканчивают среднюю школу и поступают как на программы бакалавриата, так и на программы магистратуры, ситуация определенно меняется по сравнению с предыдущими поколениями. Тем не менее, стереотипы иногда трудно сломать. Нарушаем их, однако, мы делаем.

    Стереотипы подтверждают, что наши представления о гендерных различиях почти всегда отстают от времени — и от науки тоже. Даже сегодня многие люди будут ссылаться на явно научные доказательства того, насколько хорошо люди визуализируют пространство; они логичны и линейны. Женщины хороши в интуиции; они более творческие и чуткие и видят вещи целостно. Мое личное наблюдение состоит в том, что эти черно-белые стереотипы неточны, и существует постоянно растущее количество данных, подтверждающих это.В средней школе, для in-

    , 74 процента девочек проявляют интерес к науке, технологиям, инженерии и математике (STEM), по данным Girls Who Code, национальной некоммерческой организации, созданной весной 2012 года и стремящейся сократить гендерный разрыв в науке. техники и технологии. Girls Who Code частично поддерживаются Twitter, Google, General Electric и AT&T и способствуют программам, которые «обучают, вдохновляют и вооружают старшеклассниц навыками и ресурсами для карьеры в области компьютерных технологий.Проблема с номерами девушек

    заинтересованы в этих предметах, говорит организация, это то, что они достигают пика в средней школе. К тому времени, когда дело доходит до выбора специальности в колледже, только 0,3 процента старшеклассниц выбирают информатику. Джанет Хайд, исследователь из Университета Висконсин-Мэдисон, обнаружила, что девочки, которые растут с уверенностью в том, что мальчики лучше разбираются в математике (на этом настаивают родители и учителя), с большей вероятностью избегают более сложных математических курсов. Следовательно, это может привести к самоисполняющемуся пророчеству и может способствовать гендерному разрыву на самых высоких уровнях математических достижений, которых достигают непропорционально мужчины.

    Цифры, однако, не имеют ничего общего со способностями, особенно сейчас. Хайд также рассмотрел ежегодные тесты по математике, которые требовались в соответствии с законом «Ни одного отстающего ребенка» в 2002 году. Двадцать пять лет назад девочки и мальчики одинаково хорошо учились в начальной школе, но мальчики намного опережали девочек к тому времени, когда они перешли в старшие классы. В своем недавнем исследовании результатов тестов более семи миллионов детей в десяти штатах Хайд и ее команда не обнаружили различий между мальчиками и девочками ни в средней школе , ни в средней школе .Для сегодняшних подростков кажется, что поле начинает выравниваться с точки зрения образования, что делает еще более важным правильное понимание гендерных различий в обучении подростков.

    Различия недостаточно существенны, чтобы помешать детям любого пола делать и становиться тем, чем они хотят в жизни. Однако для меня различия вызывают некоторые вопросы относительно того, следует ли в определенных обстоятельствах рассматривать некоторые гендерные

    программы средней школы.Учитывая разницу в пару лет между максимальным объемом коры у девочек и мальчиков, можно предположить, что девочки, достигшие определенного уровня когнитивного развития раньше мальчиков, могут получить больше пользы от математических и естественных наук в более раннем возрасте.

    В конечном счете, различия во времени, размере и скорости изменения мозга между мужчинами и женщинами, а также эффекты половых стероидов слишком сложны, чтобы мы могли делать выводы о различиях в функциях мозга между полами. Несмотря на все книги, статьи и телевизионные программы, подробно описывающие различия между «розовым» и «голубым» мозгом, так и не было установлено причинной связи между гендерными различиями в развитии мозга и когнитивными способностями женщин по сравнению с мужчинами.

    Ученые точно знают, что мозг в любой период его жизни, но особенно в подростковом возрасте, является продуктом как природы, так и воспитания, включая все воздействия, стрессы и стимуляции окружающей среды человека. Одно важное наблюдение заключается в том, что в развивающихся странах половое созревание достигается в более раннем возрасте, и теоретические причины этого варьируются от воздействия окружающей среды до улучшенного питания и стероидов в наших продуктах питания, но окончательные выводы еще не вынесены. Какое отношение это имеет к созреванию мозга, очень неясно и, вероятно, станет предметом пристального внимания в ближайшее десятилетие.Хотя люди могут спорить о токсичности и опасности некоторых химических веществ, находящихся в окружающей среде, неопровержимо следующее: то, что мы узнаем и переживаем, хорошее и плохое, от легкого до серьезного, изменит наш мозг.

    Выдержка из книги «Мозг подростка: руководство по выживанию для нейробиологов по воспитанию подростков и молодых людей», написанной доктором медицины Фрэнсис Э. Дженсен совместно с Эми Эллис Натт. Опубликовано HarperCollins. Авторские права принадлежат Фрэнсис Э. Дженсен, доктор медицины, 2014 г. и Эми Эллис Натт. Перепечатано с разрешения издателя.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.