Подросток 15 лет психология девочек: Девочка-подросток. Особенности ребёнка. Тонкости воспитания — karpachoff.com — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Подросток 15 лет психология девочек — Отношения


Что делать родителям

Советы специалистов, как вести себя родителям, в зависимости от ситуации:

Ситуация Советы
Конфликты Ребенок в подростковом очень болезненно воспринимает ссоры с родителями, у него могут развиться серьезные психологические травмы, хотя внешне это часто выглядит так, будто ему все безразлично. В любой конфликтной ситуации важно:
  1. 1. Избегать диктатуры и приказов — так дочка почувствует себя непонятой, ненужной, неуслышанной, будет испытывать неприязнь к маме и папе, демонстрировать ее.
  2. 2. Никогда не допускать, чтобы подросток усомнился в том, что он любим. Взрослые от отчаяния склонны впадать в крайности и говорить, что «такая ты мне не нужна», «ты не заслужила хорошего отношения», «а за что тебя любить». В любой проблемной ситуации важно, чтобы звучало «я так считаю, потому что люблю тебя больше всего на свете и хочу тебе помочь сделать правильный выбор и избежать ошибок».
  3. 3. Выслушивать и уважать точку зрения ребенка.
  4. 4. Избегать повышенных тонов и оскорблений — девочке и так трудно справиться с неуверенностью в себе, а негативные высказывания от самых родных снижают самооценку

Жалобы окружающих Довольно часто на детей-подростков жалуются окружающие: родственники, соседи, педагоги. Темы этих жалоб: стал хамить, не хочет учиться, не выполняет просьб и указаний, нарушает правила. В этой ситуации ребенку необходимо точно знать, что мама и папа на его стороне и его интересы для них в приоритете. Если проанализировать каждое событие, в результате которого ребенка раскритиковал посторонний, станет очевидно, что последний не во всем был прав. Важно разобраться в ситуации, выслушать дочку, мягко сказать свое мнение и поинтересоваться, согласна ли она с ним. Любой оттенок недоброжелательного тона будет воспринят как вызов. Распространенная ситуация — родителям «стыдно» за своего подростка. Здесь нужно расставить приоритеты и выяснить для себя: что важнее — мнение человека, не знающего и сотой части о личности девочки, или комфорт самого дорогого человека.
Фраза «Я люблю тебя всегда, хоть мне и бывает неприятно из-за…» должна звучать в таких ситуациях
Низкая самооценка Во время переходного возраста девочкам нужно помогать чувствовать себя красивыми — это важно для формирования самооценки. Действенные способы:
  • регулярно озвучивать признания в любви;
  • делать комплименты касательно внешности;
  • покупать девочке ту одежду и аксессуары, которые ей нравятся;
  • позаботиться, чтобы у нее была необходимая для ее возраста косметика высокого качества: средства интимной гигиены, антиперспирант, туалетная вода, все, что нужно для ухода за кожей лица, волосами и ногтями, первая тушь для ресниц, блеск для губ и другое;
  • учить ее ухаживать за собой в домашних условиях, ходить с ней в салоны красоты, к парикмахеру и т. д.

Если девочка начала полнеть, всей семье необходимо:

  • перейти на правильное питание;
  • стать физически активными.

Такая поддержка личным примером и улучшением качества жизни поможет избежать последствий: чрезмерного веса, непривлекательности, проблем со здоровьем.

Ни в коем случае нельзя негативно высказываться по поводу лишних килограммов — это приведет только к пищевым расстройствам и другим психологическим проблемам, которые могут сопровождать человека всю жизнь

Первые отношения Большинство девочек подросткового возраста не осознают всей серьезности последствий ранней половой жизни. Это абсолютно нормально для данного периода — у них еще нет ни знаний, ни опыта.

Многие проблемы возникают потому, что об «этом» не говорят в семьях и в школах. Чтобы поднять тему сексуальных отношений, между родителями и дочкой должно быть доверие. Стеснение мамы и папы как предлог избежать разговора специалисты считают безответственным уходом от прямой обязанности научить ребенка общаться с противоположным полом.

Родителям нужно спокойно и так искренне, будто они общаются друг с другом, рассказать все, что они знают о половой связи:


  • почему это естественно;
  • когда и чем это опасно;
  • насколько важно нужно быть уверенной в партнере;
  • какие методы контрацепции целесообразно использовать.

Необходимость таких разговоров у многих взрослых вызывает дискомфорт или страх по нескольким причинам:

  • с ними никто на подобные темы не беседовал и они просто не умеют этого делать;
  • им трудно осознать, что их дочь больше не ребенок и готова к получению информации о половых отношениях;
  • они считают, что подобное общение девочка воспримет как одобрение к началу сексуальной жизни;
  • в силу своих предрассудков и заблуждений они убеждены, что обсуждение темы секса с собственными детьми считается неприличным.

Но этот страх нужно преодолеть, подготовиться к разговору морально и информационно (если нужно — проконсультироваться со специалистами) и обязательно все расспросить и рассказать.

Психологи говорят, что наиболее частыми ситуациями, в которых возникает ранняя половая связь у девочек, считаются:

  • дефицит любви отца;
  • желание доказать партнеру «любовь»;
  • стремление быть «как все»;
  • случайная связь в состоянии алкогольного опьянения.

Кроме секса первые отношения опасны разочарованиями, масштабы которых подростки часто преувеличивают. Очень важно интересоваться, поддерживать и успокаивать девочку, у которой не ладится что-то с парнем

Плохая компания Компания друзей-сверстников — естественная среда общения подростков. Именно в ней они учатся выстраивать отношения, общаться, завоевывать авторитет, выходить из конфликтов. Любой опыт, полученный в этих процессах, бесценен.

Опасность заключается в том, что участники этого сообщества имеют большой авторитет у девочки, иногда он больше, чем родительский. Проявляется в таких ситуациях:

  • отказе учиться, если это не приветствуется в кругу друзей;
  • стремлении выглядеть так же, как другие участники группы;
  • желании доказать свою силу и независимость путем непослушания, курения, половой связи.

Родителям доказывать (особенно на повышенных тонах), что лидер компании плохо влияет на дочь — бесполезно. Специалисты рекомендуют просто переждать этот период, ведь потребность примыкать к толпе сменяется индивидуализмом к 16-17 годам. Но необходимо на протяжении всего времени быть готовыми выслушать, поддержать без грубых высказываний, помочь советом.

Если этого не делать, может случиться непоправимое — общество подростков отличается жестокостью и склонностью к самосуду

Помочь определиться Часто дети 11-15 лет ошарашивают близких родственников своими новыми увлечениями и интересами. Особенно странными они кажутся в условиях столкновения более технически прогрессивного поколения нынешних ребят и их «отсталых» родителей. Стремление к развитию нужно поддержать и всячески поощрять:
  • советами;
  • деньгами;
  • обращением к специалистам: педагогам, людям, достигшим высот в этой сфере для обучения у них;
  • одобрением и высокими оценками успехов, изучением деятельности.

Если новое увлечение мешает учебе, но очень нравится ребенку и потенциально может стать делом его жизни — нужно найти компромисс и постараться организовать время так, чтобы дочь успевала везде.

Источник: doctorfeel.net

Ваша дочь переживает один из самых сложных возрастных этапов — подростковый. В этом возрасте у ребёнка закрепляются устойчивые черты характера, формы поведения, стабилизируются свойства нервной системы, заключающиеся в том, чтобы определённым образом реагировать на окружающий мир, события, людей. Наиболее значимыми начинают становиться оценочные суждения сверстников, посторонних людей, ярко начинает проявляться ориентированность всей жизни и её зависимость от социума, признаётся и реализуется ребёнком только социально одобряемое этой группой поведение, идёт перестроение своих мотивов, идеалов, поступков, суждений под норму группы.

мейные традиции отходят на второй план, при явном дисбалансе требований семьи и референтной (значимой для ребёнка) группы возникают отклонения в поведении, переживания невозможности согласовать его так, чтобы быть хорошим в обоих случаях есть даже угроза невротических проявлений. Родители же в этом возрастном промежутке стараются усилить контроль и давление, продолжая выдвигать свои требования в подчинении ребёнка привычному образу жизни. Скажу Вам, как специалист, проработавший с детьми и родителями не один год, и знающий психологические особенности детского возраста, что самая главная причина поведения ребёнка — обрести уверенность в том, что он хороший, безусловно любим, важен, ценен и принимаем значимыми взрослыми, в первую очередь — родителями. В данном случае, с мироощущением девочки не всё в порядке и в своей ценности она не уверена. Отсюда и такие претензии ко всему и ко всем: своей внешности, одежде, статусу, условиям проживания, обеспечения, Вам с бабушкой. Всё происходит подсознательно, все поведенческие проявления совершенно не осознаются, просто каждый ребёнок в силу особенностей характера и темперамента выбирает для себя интуитивно способ привлечения к себе внимания родителей, зачастую не самый социально одобряемый. Но дети-это продукт нашего воспитания, не они сами такими становятся, это мы сами, своими действиями, равно как и бездействием, делаем их именно такими, какими они являются.
обвинения в Ваш адрес вполне мотивированы, это её защитная реакция, её трансформированное чувство вины — дети склонны обвинять себя во многом, даже в том, что нам, родителям, даже не придёт в голову. Например, в семейных негараздах, скандалах родителей, уходе из семьи кого-то из них дети видят свою роль, подсознательно стараясь себя наказать, что проявляется в виде аутоагрессии, как в Вашем случае — неприятии дочерью себя, своего тела, внешности. Вероятно Ваш отъезд и временное проживание отдельно дочь восприняла, сама себе объяснила, как тот факт, что её бросили, как доказательство того, что она не достойна Вашей любви. Ваша главная задача сейчас, как мамы, дать дочери понять, что она так и осталась для Вас самым любимым человеком. Она должна абсолютно точно знать, что родители (наверно в Вашем случае это Вы и бабушка) её любят безусловно, безоговорочно, безотносительно к её поведению, поступкам, внешности, ошибкам, что она всегда для них ценна, важна, её принимают, понимают, поддержат всегда. Вот это сейчас и внушайте ребёнку, не только словами, но и поведением, поступками, решениями по отношению к нему. Материально Вы не сможете исправить ситуацию, ни покупкой одежды, ни оплатой косметолога. Вам нужно начать налаживать с ней эмоциональный контакт. Разговаривайте не только об учёбе, успехах,  проблемах, спрашивайте её мнение обо всём абсолютно, сами делитесь своими проблемами, мыслями, радостными моментами, сомнениями, опытом — это позволит стать эмоционально ближе с дочерью, сделать отношения открытыми и искренними.
винения, угрозы, упрёки, наказания, призывы к совести ничего хорошего не дадут, кроме обратной реакции негативизма, враждебности, закрытости. Только терпением, любовью, спокойствием и собственным положительным примером можно достичь желаемых результатов. Она должна чувствовать свою включённость в семью-пусть участвует в обсуждении всех семейных вопросов. Вы можете поручать ей доступные дела и хвалить за их выполнение. Хвалите за достижения, пусть даже самые малые, это поднимает самооценку, уверенность в себе, и положительно влияет на мотивацию, в том числе и учебную. Не сравнивайте дочь с другими, особенно вслух и не в её пользу-это сформирует низкую самооценку. Относитесь уже сейчас к ней уважительно, предлагайте делать выбор там, где только возможно-так Вы воспитываете чувство значимости, уверенности, собственного достоинства, чтобы ей не хотелось каждый день за него сражаться и самоутверждаться. Конечно дети должны понимать, что вся ответственность за учебный процесс лежит на них самих, никто не станет вместо них учиться и решать их проблемы, учёба-это сейчас основная деятельность, как работа, объясняйте это, приводите примеры —  может быть мама тоже не всегда хочет идти на работу, спокойно обрисуйте ситуацию, объясните, что случится, если Вы откажетесь работать или будете это делать некачественно. Но самое важное сейчас — добиться искренности в отношениях, над этим стоит потрудиться, это может занять какой-то временной отрезок, перестроение Ваших внутренних убеждений, поведения, но поможет избежать многих подростковых и юношеских проблем.
ще говорите дочери, что любите её, обнимайте её, хвалите за то хорошее, что в ней есть, уделяйте внимание, ведь самая главная причина, по которой подростки (да и многие взрослые) утрачивают смысл жизни — чувство одиночества, внутреннего, душевного. При этом совершенно не важно наличие людей рядом. Ребёнок просто перестаёт ощущать себя любимым и нужным этим самым людям — родителям, друзьям, конкретному человеку. Причин для раздражения от школы и нежелания учиться так же может быть множество. Девочка может испытывать дискомфорт в школе, стыдиться признаться в его причине ( негативное отношение конкретного человека, ссоры с детьми, педагогами, страх неудач, непонимание материала, неуверенность в соответствии своего внешнего вида общепринятым стандартам,  отсутствие «статусных» вещей, событие, приведшее к оскорблениям и насмешкам…), уставать из-за особенностей функционирования её нервной системы, больших дополнительных нагрузок. Вы можете вместе с педагогами и психологом выяснить причину, устранить её-это их прямая обязанность, их компетенция. Скорее всего им придётся работать не столько с ребёнком, сколько с коллективом. Каждый ребёнок уникален и чувствует этот мир по своему. Но потребность в любви и признании является базовой для любого человека.
неудовлетворённость грозит очень большими проблемами с адаптацией в социуме. Ваша дочь, видимо, очень сильно переживает внутренний дискомфорт. Её эмоциональная сфера так борется с нагрузкой, не позволяет получать ещё больше информации, просто охраняет себя таким образом от перегрузки — вспышками агрессии, сбрасывая лишнее куда попало (агрессия является изначально присущим каждому человеку свойством, как внутренняя энергия, она позволяет защитить себя, своё мнение, иногда и жизнь, помогает занять своё место в мире). Это очень краткий ответ. За подробными рекомендациями обращайтесь в чат-помогу, есть опыт. Удачи, взаимопонимания, мудрости и терпения. За оценку ответа буду благодарна.

Источник: www.liveexpert.ru

Что нужно знать родителям подростка

Вот несколько советов от психологов для родителей

  • Вам стоит понять
    Цель подросткового возраста и у мальчиков, и у девочек — это отделение от родителей. Как бы вам сложно не было, это надо принять. Тем более, что вы уже это переживали, когда вашему малышу было 3 года.
  • Спокойствие и терпение – это ваше оружие.
    Помните о гормонах. Для подростка сложно руководить своими эмоциями. Кричал не подросток, а гормоны, хлопнули дверью так же они. Вообще, большинство эмоциональных шагов совершают гормоны. Мириться с этим? Нет, объясните ребенку, что с ним происходит. Помогите ему контролировать себя, а лучше, покажите на своём примере. А ещё эффективнее – предложите ему пройти курсы по управлению эмоциями.
  • Расставьте и соблюдайте границы.
    Подросток будет пытаться понять, что он может допустить, а что нет. Будьте спокойны. Но и не старайтесь «сжимать» границы, боясь потерять контроль. Проявляйте уважение, не позволяйте ему и себе говорить общаться неуважительно.
  • Не устраивайте скандалов.
    Подождите минуты 20-30, выйдите на улицу или уйдите в другую комнату, успокойтесь и тогда говорите спокойно, без провокаций. Так будет лучше и для вас, и для ребенка
  • Не пугайтесь перемен.
    Он не должен видеть этот мир так, как вы видите. Разрешите вашему ребенку попробовать быть другим. Пойти в другую компанию или пойти на какую-то секцию. Ничего ужасного не произойдет.
  • Объясните, что эмоции — это нормально.
    Чувствовать так много, плакать или менять настроение. Неважно, мальчик ты или девочка – нет разницы.
  • Поддержите его в желании быть собой.
    Выделиться, слушать популярную музыку или наоборот, не слушать его, одеваться так, как хочешь, не важно по моде это или нет – это тоже нормально и очень даже хорошо. Быть не таким, как все. Быть собой – это чудесно! Покажите, что он прекрасен
  • Общайтесь.
    И не как с ребенком, а как со взрослым. Интересуйтесь тем, что нравится вашему ребенку, если надо, почитайте об этом в интернете. Проводите с ним время. Будьте на одной волне. Покажите ваш интерес, но не навязывайтесь. Ведь в это период, для них общение с друзьями – неотъемлемая часть жизни для большинства тинейджеров.
  • Советуйтесь с ним, чтобы он умел принимать решения.
    Учите думать, рассуждать, выделять плюсы и минусы.
  • Делайте поблажки.
    Поймите, что они все еще дети. Они не умеют контролировать себя. Помогите им и делайте поблажки. Прощайте их.
  • Любовь и поддержка.
    Подростку важно знать то, что вы его любите. Всегда. Но если подросток не любит обниматься, не обнимайте, найдите другой способ выражения любви, если ему что-то не приятно, то не делайте этого. Это может быть время, посвящённое ему, подарки, обнимашки, слова «Я тебя люблю», «Я рада, что ты мой(я) сын или дочь», «Я горжусь твоими поступками».
  • «Ребенок больше всего нуждается в вашей любви как раз тогда, когда он меньше всего ее заслуживает». Эрма Бомбек
  • Никогда не сравнивайте детей между собой и с другими детьми.
    Старайтесь не защищать кого-то из во время ссоры. Дайте им самим научиться за себя постоять, ошибаться и самостоятельно выяснять отношения
  • Не старайтесь быть идеальными.
    Ведь вы тоже человек, но, если вы были не правы, попросите прощения и признайте. Это укрепит ваши отношения и поможет ребенку в общении с другими людьми
  • Будьте искренними.
    Фальшь приводит к непониманию и раздражению. Они очень хорошо, лучше, чем вам кажется, чувствуют неискренность

Источник: www.tren-kot.ru


Самореализация девочек-подростков в организации дополнительного образования

%PDF-1.5 % 1 0 obj > endobj 4 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > stream

  • Самореализация девочек-подростков в организации дополнительного образования
  • Самойлова Н. Х.1.52018-03-23T10:51:20+06:002018-03-23T10:51:58+06:00 endstream endobj 3 0 obj > endobj 5 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /Type /Page /Annots [104 0 R] >> endobj 6 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 7 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 8 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 9 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 10 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 11 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 12 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 13 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 14 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 15 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 16 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 17 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 18 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 19 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 20 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 21 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 22 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 23 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 24 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 25 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 26 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 27 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 28 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 29 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 30 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 31 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 32 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 33 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 34 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 35 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 36 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 37 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 38 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 39 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 40 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 41 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 42 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 43 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 44 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 45 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 46 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] /XObject > >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 47 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 48 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 49 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 50 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 51 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 52 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 53 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 54 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 55 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 56 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 57 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 58 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 59 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 60 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 61 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 62 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 63 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 64 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 65 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 66 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 67 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 68 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 69 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 70 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 71 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 72 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 73 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 74 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 75 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 76 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 77 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 78 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 79 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 80 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 81 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 82 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 83 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 84 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 85 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text] >> /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 86 0 obj > stream HU02].s90s&eEн(599œ!ZN|1 =\dUu!/塀.aưR;v)QjHQK

    как стать матерью в 15 лет. Подростковая беременность

    Один из показателей, по которым Британия лидирует в Европе, — это число девочек, рожающих в подростковом возрасте. Количество детей, произведенных на свет тинейджерами, в стране в два раза выше, чем в Германии, в три раза — чем во Франции, и в шесть раз — чем в Нидерландах. По официальной статистике, только за последние восемь лет около 15 британских девочек забеременели в возрасте десяти лет, а около сорока — когда им было всего одиннадцать. Только за 2007 год количество девушек, «залетевших» в возрасте до 18 лет, в стране достигло почти 43 000. Около 50% сделали аборт, остальные благополучно стали молодыми мамами.

    По данным ONS (Офис по Национальной статистике), в кризисный 2008 г. количество беременностей пошло на спад, сократившись на 3,9% по сравнению с предыдущим годом. Таким образом, из тысячи девушек 15–17 лет в Англии более сорока успевают испытать на себе все радости предродового токсикоза до 18 лет. Надо отметить, количество забеременевших юных британок в стране оставалось более-менее стабильным начиная с 2001 г. А в 2007 г. незначительно повысилось. Причем все это несмотря на огромные затраты правительства на просветительскую работу среди молодежи. Только в 2009 г. на программу по сокращению количества подростковых беременностей было выделено 20,5 млн фунтов. Всего с 1999-го по 2008 г. правительство потратило на эти цели около 260 млн фунтов. В 1999 г. лейбористы обещали сделать все, чтобы сократить количество беременных девочек-подростков на 50% к 2010 г. Однако желанная цель так и не была достигнута.

    Все чаще в последние годы в стране стали рожать и незамужние дамы половозрелого возраста. Статистика ONS показывает еще одну любопытную тенденцию: количество беременностей вне брака достигло в 2008 г. 57%. Впрочем, надо отметить, происходит это вовсе не от безграмотности британок в вопросах предохранения и безопасного секса. Просто многие «островитяне» предпочитают гражданские браки. Жить таким образом пара может лет пять, а то и десять. Нередко официальная церемония со свадьбой и прочими приятными мелочами происходит, когда общие дети уже подросли, окончили школу и покинули родительский дом. Романтично…

    На протяжении многих лет британцы объясняли высокие показатели подростковых беременностей «издержками» свободного демократического и толерантного общества, а также слишком активной эксплуатацией темы секса в массовой культуре. Действительно, подрастающие британки довольно хорошо знают про «это». В школах активно ведется секс-образование (да, оно так и называется — sex education). Однако оно сводится в основном к информированию о безопасном сексе, но не пропаганде полового воздержания. Противозачаточные таблетки (причем совершенно бесплатно) может получить в аптеке женская особь любого возраста, если у нее есть рецепт от врача. Тот легко даст такой рецепт и обсудит с подростком подходящие методы контрацепции. А милая улыбающаяся медсестра тоже совершенно бесплатно подарит бесплатную упаковку с красочными презервативами. «Ведь забеременеть — это последнее, что ты хочешь, не так ли?» — ласково спросит она девочку.

    Так почему же все это не работает и британские школьницы продолжают беременеть и рожать гораздо чаще, нежели их соседки по Евросоюзу? Сухие цифры статистики говорят, что одна из 20 беременностей девочки-подростка заканчивается абортом, который для нее уже не первый. «Почему же все это не работает — ни уроки безопасного секса, ни доступность контрацептивов?» — вопрошают британцы. Данные одного из последних отчетов повергли страну в шок. Оказалось, что многие подростки планируют беременность — точно так же, как обычные семейные пары. Причем нередко они рассматривают это как «альтернативную карьеру». Британцы просто не поверили своим ушам. «Мы, взрослые, должны принять тот факт, что молодежь не привлекает идея „упорно учиться и много работать“, чтобы потом еле сводить концы с концами», — говорили ведущие эксперты и представители СМИ. «Планирование беременности у подростков? Это просто неприемлемо!» — возмущались в правительстве.

    В исследовании Сьюзен Картер и Лейстера Колемана из Траста по изучению подростков (Trust for the Study of Adolescence) анализируются причины, побудившие юных леди и джентльменов принять решение о рождении ребенка. Отчет был основан на интервью с юными матерями и отцами из шести не самых благополучных провинций страны. Исследователи выяснили, что детство девочек и их семья, конечно, повлияли на ситуацию. Однако главной причиной стало то, что юные матери видели в беременности возможность ощутить себя личностью и обрести смысл жизни.

    «Планирование» иногда заключалось в открытых дискуссиях и обмене опытом будущей роженицы с родителями, а также в осмысленной заботе о здоровье. Тем не менее большинство не то что хотели «бэби», а, скорее, желали изменить свою жизнь. Многим молодым людям просто не нравилась школа, а материнство (или отцовство) стало для них возможностью взять свою жизнь под контроль и обрести независимость. Повлияло и то, что многие молодые люди жили в провинциях с высоким уровнем безработицы и ограниченными возможностями преуспеть в карьере или получить образование. «Быть матерью для меня — это работа. Честно говоря, вряд ли у меня была бы какая нибудь другая работа, если бы я не родила ребенка. Поэтому лично для меня это было хорошим решением» — такое мнение высказала 18-летняя девочка из неблагополучной провинции в интервью исследователям из Trust for the Study of Adolescence.

    Девочки рассматривали материнство как возможность создать счастливую семью и компенсировать тот недостаток любви, который они испытали в своем детстве. «Мои родители расстались, когда мне было три с половиной года, и это разбило мое сердце, — рассказала одна 16 летняя мамочка в интервью. — Поэтому я сошлась с Джи (отец ребенка). Я вела себя просто как черт знает кто и не знала, куда я иду». «У меня было очень, очень тяжелое детство. Мои родители были со мной не очень то ласковы, и я думала, что ребенок даст мне стабильность, будет любить меня. И никто не сможет забрать его, потому что он будет мой. Я думала о ребенке с тех пор, как мне было девять. Ужасно хотела мальчика, и теперь, когда он родился, он мне очень нравится. Он дал мне смысл жизни», — сообщила еще одна 13-летняя мама.

    Учитывая безнадежные обстоятельства, в которых находились эти подростки, решение о рождении ребенка представлялось им прагматичным и рациональным. В отличие от таких традиционных путей, ведущих к изменениям в жизни, как образование или работа, беременность казалась им единственным способом, который они могли полностью взять под контроль. Многие подростки явно предпочитали завести ребенка как альтернативу низкооплачиваемой работе без перспектив, а также долгой и нудной учебе. «Мне не нравилась школа, и люди там не нравились, — сказала юная мать 13 лет. — Ненавидела я ее, там было ужасно. Я бы лучше занималась чем нибудь другим. Ну, работала или делала бы что нибудь дома. Я просто решила: будь что будет, заведу я этого ребенка. Просто захотела — и все».

    Большинство опрошенных считали, что их жизнь была бы хуже, если бы они не стали родителями. Рождение ребенка стало побегом от собственных несчастливых семей, чувства никчемности, отсутствия смысла в жизни, даже проблем с алкоголем и наркотиками. Для юных папочек ко всем перечисленным причинам иногда добавлялось также отсутствие отца в их собственной жизни и желание быть рядом с ребенком. «Она просто сказала: „Почему бы нам не завести маленького?“ Сначала я подумал: нет, это слишком рано. Но потом мне показалось, что это было бы хорошо. Но я считал, что до этого еще далеко. А потом, через пару месяцев, она говорит, что беременна. Это было круто, потому что к тому времени я уже хотел стать отцом», — говорит 18-летний «папочка».

    Как ни странно, отчет разрушил стереотипы о «несчастных, социально изолированных и осуждаемых обществом» юных мамах-одиночках. Оказалось, в Британии многие девочки получают моральную поддержку как от своих родителей, так и соседей, которые их совершенно не осуждают. Причем матери некоторых из них сами прошли через подобный опыт и родили в очень юном возрасте. «Я всегда хотела сделать то же, что и моя мать. Она никогда не интересовалась ничем другим, кроме детей. И я тоже. Это тяжело, но у меня славная девочка, и лучше я буду заниматься ей целый день, чем работать».

    И, наконец, самое удивительное открытие, которое сделали исследователи: некоторые подростки считают себя уже взрослыми и считают беременность закономерным продолжением отношений. «Некоторые молодые люди скажут: нет, я не собираюсь иметь ребенка, пока мне не исполнится двадцать пять. Но многие просто начинают встречаться и задумываются о детях, — сказала в интервью 15-летняя мать. — Иногда, когда я вспоминаю об этом и думаю: мне было всего лишь четырнадцать. Почему мы обсуждали семейную жизнь и детей?»

    Впрочем, немаловажную роль в активном стремлении британских подростков заиметь ребенка играет и щедрая социальная поддержка, которую предоставляет британское правительство. До последнего времени матери в возрасте до 18 лет получали не только неплохое пособие на ребенка, но и государственное жилье. «Эта армия матерей-подростков — просто национальная катастрофа», — сказал как то один из членов парламента Том Харрис, после того как увидел в одной из больниц девушку, уже трижды рожавшую в ее 16 лет.

    Он был недалек от истины: девчонки-подростки, толкающие коляски в полной боевой раскраске и откровенных нарядах для ночного клуба, стали привычным зрелищем для многих британских городов. Так что снижение количества беременностей в юном возрасте в последние годы можно объяснить скорее сокращением бюджетных затрат на поддержку юных мам в связи с кризисом, а не успешной политикой в области сексуального образования в школах и распространением контрацептивов.

    Особенности самоотношения девочек и мальчиков подросткового возраста с риском девиантного поведения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

    УДК 159.9.923.2 М. П. Королева

    педагог-психолог Государственного бюджетного образовательного учреждения № 1181; e-maiL: [email protected]

    ОСОБЕННОСТИ САМООТНОШЕНИЯ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА С РИСКОМ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ

    В статье представлены результаты исследования самоотношения подростков с риском девиантного поведения. Проведен анализ различных компонентов самоотношения для нескольких форм девиантного поведения отдельно по выборкам мальчиков и девочек. Было обнаружено, что у мальчиков-подростков риск девиаций чаще связан с негативным самоотношением, а у девочек – с недостатком рефлексии и критичности.

    Ключевые слова: девиантное поведение; самоотношение; подростковый возраст; рефлексия.

    M. P. Koroleva

    EducationaL psychologist, State budget educationaL institution № 1181; e-maiL: [email protected]

    SELF-ATTITUDE PECULIARITIES OF GIRLS AND BOYS TEENAGERS WITH THE RISK OF DEVIANT BEHAVIOUR

    The articLe deaLs with the resuLts of the research in which seLf-attitude of adoLescents with the risk of deviant behaviour was studied. Different components of seLf-attitude in severaL forms of deviant behaviour were anaLyzed separateLy in sampLe groups of boys and girLs. It was discovered that the risk of deviant behavior for boys teenagers more often correLates with negative seLf-attitude and for girLs teenagers -with the Lack of criticaL refLection.

    Key words: deviant behaviour; seLf-attitude; adoLescence; refLection.

    Современная действительность отличается размыванием норм общения и поведения, неоднозначностью оценок со стороны общества относительно событий, подвергающих сомнению общечеловеческие

    ценности, ослаблением социальной регуляции поведения, что нередко ведет к искажению как культурных, так и духовных устоев и ценностей.

    В этой действительности наиболее сложно приходится детям, которые оказываются перед сложным выбором ориентиров, выбором тех ценностей, на основе которых они будут выстраивать свои отношения с миром и окружающими их людьми. Особо остро этот вопрос встает перед подростками, еще не имеющими достаточного жизненного опыта для оценки многих событий и явлений, их значений и скрытого смысла. Это усугубляется необходимостью каждодневного выбора при взаимодействии со своими родными, педагогами, сверстниками, другими взрослыми людьми, каждый из которых может оказаться носителем собственной философии, собственных ценностей (нередко искаженных), на основе которых выстраиваются их нормы и правила жизнедеятельности. Кроме того, сами подростки в этот возрастной период не всегда в достаточной мере осознают собственные мысли и чувства и регулируют собственное поведение, осознают происходящие с ними изменения и, соответственно, не успевают адаптироваться к ним. Всё это может приводить к формированию не очень желательных индивидуально-личностных особенностей и провокации ситуаций, благоприятных для последующего развития девиантного поведения, что неоднократно подчеркивается разными исследователями [Змановская, Рыбников 2012; Кон 1989].

    В отечественной психологии рамки подросткового возраста хронологически определяют как период от 10-11 до 14,5-15 лет. Но есть работы, в которых границы подросткового возраста расширены от 10-11 до 16-17 лет. Такая расплывчатость границ объясняется, с одной стороны, тем, что нередко дети начинают демонстрировать «подростковое» поведение еще до изменений в физическом отношении, а с другой – половыми различиями – у мальчиков подростковый возраст охватывает период с 13 до 16 лет, а у девочек – с 12 до 15 лет [Дружинин 1997]. Характерной особенностью подросткового возраста являются резкие качественные изменения, которые затрагивают все стороны развития ребенка.

    В отечественной психологии принято анализировать подростковый возраст, как и другие возрастные периоды, исходя из социальной ситуации развития ребенка, а именно – преобладания детского

    сообщества над взрослым, ведущего типа деятельности – общения со своими сверстниками, и центрального новообразования – чувства «взрослости» [Эльконин 1989].

    В то же время происходят значительные изменения в когнитивном развитии ребенка в виде становления формально-логического интеллекта, появления гипотетико-дедуктивного и дивергентного типов мышления, особого когнитивного стиля и, конечно, рефлексии, которая становится возможной в связи с развитием, в том числе формального интеллекта.

    Именно рефлексию Л. С. Выготский выделял в качестве одного из основных новообразований в подростковом возрасте, подчеркивая, что именно на ее основе происходит развитие самосознания [Выготский 1983]. Благодаря ей развивается и новая форма подросткового эгоцентризма, убежденности подростка в собственной исключительности, неуязвимости и уникальности своих переживаний [Крайг, Бокум 2006], но преодолевается благодаря развитию коммуникаций с ровесниками и в ходе формирования эго-идентичности [Райс 2000].

    Ст. Холл подчеркивает, что подростковый период представляет собой кризис самосознания, преодолев который подросток приобретает «чувство индивидуальности» [Кле 1991]. Тем не менее важно учесть, что развитие основных компонентов самосознания (когнитивного, аффективного и поведенческого) зависит в большей степени от культурного содержания среды [Столин 1986].

    Говоря об изменениях, сопровождающих ребенка в подростковом возрасте, нельзя не упомянуть качественное изменение интересов подростка [Выготский 1983, с. 257-321]. Наблюдается у них и изменение мотивации, причем на первый план начинают выдвигаться мотивы, связанные с формирующимся мировоззрением, с планами будущей жизни, с самоопределением.

    Основные переживания подростка часто оказываются связанными с отношением к себе, к собственной личности. При этом развитие отношения личности к себе в этом возрасте имеет определенную динамику, сообразную с логикой прохождения различных этапов подросткового возраста [Чевачина 2012, с. 147-148]. Так, в 10-11 лет ребенок анализирует лишь свои отдельные поступки, а уже к 12-13 годам возможен анализ некоторых сторон собственного характера. Важным здесь является возраст 13-14 лет, так как

    именно в это время рассмотрение различных сторон собственной личности характеризуется особой критичностью, но к 15-16 годам выравнивается отношение к себе. Однако формирование негативного самоотношение часто приводит к трудностям в социализации, что, в свою очередь, оказывает влияние на склонность подростка к девиациям в поведении: аддикциям, хулиганству, бродяжничеству и т. д.

    Таким образом, взросление подростка осуществляется через решение ряда важных задач: формирования половой идентичности, принятия гендерных ролей, установления новых отношений со сверстниками, завоевания эмоциональной независимости от родителей, становления характера, в процессе чего могут обнажаться и заостряться слабые стороны личности, делая ее особенно уязвимой и податливой неблагоприятным влияниям среды. В этой связи становится понятно, почему особенности именно подросткового возраста нередко рассматриваются как фактор риска для развития отклоняющегося поведения.

    Наиболее принятым определением отклоняющегося поведения является следующее: «Отклоняющееся (девиантное) поведение – это устойчивое поведение личности, отклоняющееся от наиболее важных социальных норм, причиняющее реальный ущерб обществу или самой личности, а также сопровождающееся ее социальной дезадаптацией» [Змановская 2008, с. 15].

    Нарушения поведения в подростковом возрасте могут проявляться непосредственно в учебе, выражаться во взаимоотношениях со сверстниками и со взрослыми, а также касаться общего отношения подростка к окружающему миру и свидетельствовать о его социальной дезадаптации. В настоящее время поведенческие проблемы очень распространены, но границы девиантного поведения довольно сложно определить, что усугубляется происходящими в обществе изменениями – подвижностью норм.

    Девиантное поведение также часто связывается с неадекватной самооценкой. Однако в одних экспериментальных исследованиях обнаруживается завышенная самооценка, связанная с социальной дезадаптацией личности и создающая широкий диапазон конфликтных ситуаций, а в других – заниженная самооценка [Эльконин 1989]. Заниженная самооценка способствует депрессивным состояниям и суицидальным тенденциям, особенно в подростковом возрасте [Mason, Hitch-ings, Spoth 2008]. Кроме того, в литературе встречаются указания на

    наличие у подростков с девиациями неблагоприятной «Я-концепции», характеризующейся слабой верой в себя, боязнью получить отказ, низкой самооценкой [Ремшмидт 1994]. Этот набор особенностей личности и ведет к снижению самоуважения (и, как следствие, – к социальной деградации и агрессивности), стимуляции конформистских реакций в трудных ситуациях (подверженность влиянию группы) и к изменению когнитивной оценки своих действий (с трудом осознают, что совершили хорошие поступки, так как считают себя неспособными к ним).

    Указанные выше данные позволяют предположить связь отклоняющегося поведения с особенностями самоотношения подростков-мальчиков и подростков-девочек. Отметим, что основными источниками нестабильности самоотношения признаются мотивационные конфликты и низкая дифференцированность когнитивной и аффективной составляющих самосознания [Реан 2008].

    Целью нашего исследования было изучение различных аспектов самоотношения у мальчиков и девочек подросткового возраста, относящихся к группе риска по развитию возможных девиантных форм поведения.

    В исследовании приняли участие 150 подростков в возрасте от 12 до 15 лет, уравненных по полу (75 девочек и 75 мальчиков) и обследованных с помощью следующих методик: методики диагностики склонности к отклоняющемуся поведению, методики исследования самоотношения.

    Методика диагностики склонности к отклоняющемуся поведению (далее – СОП) является стандартизированным тест-опросником, разработанным А. Н. Орлом и предназначенным для измерения готовности (склонности) подростков к реализации различных форм отклоняющегося поведения. Данная методика состоит из содержательных шкал и служебной шкалы (для измерения предрасположенности испытуемого давать о себе социально-одобряемую информацию, а также оценки достоверности результатов опросника в целом их коррекции). Содержательные шкалы направлены на измерение психологического содержания комплекса связанных между собой форм девиантного поведения, т. е. социальных и личностных установок, стоящих за этими поведенческими проявлениями [Клейберг 2004].

    Методика исследования самоотношения (далее – МИС) С. Р. Пантелеева предназначена для выявления структуры самоотношения

    личности, а также выраженности таких отдельных компонентов самоотношения, как закрытость, самоуверенность, саморуководство, отраженное самоотношение, самоценность, самопривязанность, внутренняя конфликтность и самообвинение. Эта методика предназначена для более глубокого исследования сферы самосознания личности, а также ее отдельных аспектов (когнитивных, динамических, интегральных) [Настольная книга практического психолога… 2008].

    Статистическая обработка результатов осуществлялась с использованием программы SPSS.20.0 и состояла в получении данных описательной статистики (минимальные, максимальные значения, средние значения и стандартные отклонения), проведении частотного анализа и использовании методов статистического вывода. Значимость различий между группами определялась с использованием критерия Манна-Уитни (при р < 0,05). Для изучения взаимосвязей между шкалами методик использовался корреляционный анализ (коэффициент корреляции Спирмена).

    В результате исследования было обнаружено, что дезадаптивным поведением характеризуются всего 6 подростков из 150 (они набрали более 70 Т-баллов), один из которых склонен к аддиктивному поведению, а еще 5 – к агрессии и насилию. В связи с этим в поле нашего зрения вошли дети, обладающие выраженной склонностью к отклоняющемуся поведению и набравшие от 50 до 70 Т-баллов по опроснику СОП, таким образом попадающие в группу риска по различным видам девиантного поведения. Беседы с учителями и школьным психологом подтвердили, что эти дети действительно имеют некоторые поведенческие особенности, которые могут потенциально затруднять адаптацию детей.

    В таблице 1 представлено соотношение мальчиков и девочек с риском в отношении различных форм девиантного поведения. Как видно из таблицы, наибольшее количество детей (чуть меньше половины) демонстрирует склонность к агрессии и насилию (76 человек) и слабость волевого контроля в отношении поведенческих проявлений эмоциональных реакций (72 человека). При этом примерно одинаковое количество мальчиков (39 человек) и девочек (37 человек), по-видимому, решают свои проблемы посредством насилия, используют унижение партнера по коммуникациям как средство сохранения и стабилизации собственной самооценки. В отношении же волевого

    контроля мальчиков, не желающих или не способных контролировать собственные эмоциональные реакции, оказывается в два раза больше, чем девочек (48 и 24 человека соответственно).

    Таблица 1

    Соотношение мальчиков и девочек с риском девиантного поведения

    Шкалы мальчики девочки всего

    С К Л О Н Н О С Т Ь к нарушению норм и правил 23 26 49

    к аддиктивному поведению 18 11 29

    к самоповреждающему и саморазрушающему поведению 22 30 52

    к агрессии и насилию 39 37 76

    к волевому контролю эмоциональных реакций 48 24 72

    к делинквентному поведению 19 24 43

    На третьем месте по численности находится группа детей, склонных к самоповреждающему и саморазрушающему поведению (52 человека), причем девочек здесь несколько больше, чем мальчиков (30 и 22 ребенка соответственно), что может свидетельствовать как о переживании низкой ценности собственной жизни, так и о желании рисковать, испытывать острые ощущения.

    Склонность к нарушению норм и правил имеют 49 детей, среди них 23 мальчика и 26 девочек. У 43 подростков наблюдается высокая готовность к реализации делинквентного поведения (19 мальчиков и 24 девочки). Меньше всего детей – 29 человек (18 мальчиков и 11 девочек) – сообщают о склонности к аддиктивному поведению. Эта шкала обращает на себя особое внимание, так как это единственная шкала, по которой наблюдаются значимые различия между мальчиками и девочками (р<0,001), т. е. мальчики из исследуемой выборки больше расположены к уходу от реальности посредством изменения собственного психического состояния (употребление алкоголя, психотропных веществ и т. п.), а также имеют гедонестическую ориентацию в отношении отдельных норм и ценностей.

    Особый интерес представляет анализ того, с какими аспектами самоотношения могут быть связаны описанные выше поведенческие

    особенности детей. Корреляционный анализ отдельно по выборкам мальчиков и девочек показал, что наибольшее количество связей шкал опросника СОП наблюдается лишь с тремя аспектами самоотношения – «открытость», «конфликтность» и «самообвинение», что справедливо для обеих выборок. Последние две шкалы, согласно интерпретации результатов опросника, объединяются в фактор внутренней неустроенности, который связан с негативным самоотношением, совершенно не зависящим от ауто симпатии и самоуважения. Показатели этого фактора, по мнению авторов опросника, могут свидетельствовать о дезадаптации личности и о потребности респондента в психологической помощи.

    У мальчиков шкала «самообвинение», являющаяся индикатором отсутствия симпатии к себе, имеет значимые корреляционные связи с пятью из шести шкал опросника СОП. При высокой готовности мальчиков к самообвинению, склонности брать вину за свои неудачи и собственные недостатки на себя они оказываются более подвержены аддиктивному (г=0,341, р<0,05), делинквентному (г=0,302, р<0,05), самоповреждающему и саморазрушающему поведению (г=0,364, р<0,01), склонными к агрессии и насилию (г=0,408, р<0,01), плохо контролирующими поведенческие проявления собственных эмоциональных реакций (г=0,379, р<0,01).

    При неспособности и нежелании осознавать значимую с точки зрения моральных норм информацию о себе (шкала «открытость») мальчики более склонны к нарушению норм и правил (г=-0,465, р<0,01), аддиктивному (г = -0,494, р<0,01), самоповреждающему и саморазрушающему поведению (г = -0,300, р<0,05), делинквентному поведению (г = -0,346, р<0,05).

    В случае наличия внутренних конфликтов, сомнений, несогласии с собой, тревожно-депрессивных состояний, сопровождаемых переживанием чувства вины (шкала «внутренняя конфликтность») мальчики более склонны к аддиктивному поведению (г=0,301, р<0,05) и испытывают трудности контроля поведенческих проявлений эмоциональных реакций (г = 0,284, р<0,05).

    В группе девочек больше всего корреляционных связей наблюдается у шкалы методики исследования самоотношения «открытость» с пятью из шести шкал методики СОП. Девочки, плохо осознающие образ собственного «Я», неспособные к рефлексивности, оказываются

    склонными к нарушению норм и правил (г = -0,362, р<0,01). Они склонны и к аддиктивному поведению (г = -0,377, р<0,01), к делинк-вентному (г=-0,352, р<0,01), к самоповреждающему и саморазрушающему поведению (г = -0,391, р<0,01). Можно считать, что они плохо контролируют поведенческие проявления собственных эмоциональных реакций (г=-0,267, р<0,05).

    Шкала «конфликтность» в этой группе обнаруживает значимые взаимосвязи со склонностью к самоповреждающему и саморазрушающему поведению (г = 0,260, р<0,05) и трудностями контроля эмоциональных реакций г = 0,295, р<0,05), а шкала «самообвинение» лишь с трудностями контроля эмоций (г = 0,261, р<0,05).

    Нами была предпринята попытка рассмотрения профиля различных аспектов самоотношения для каждой из форм отклоняющегося поведения, однако усредненные показатели в каждой из подгрупп практически не различаются, варьируя по разным шкалам от 4,5 до 9 баллов.

    Значимые различия между подгруппами, имеющими и не имеющими (менее 50 Т-баллов по шкалам СОП) риск отклоняющегося поведения, у девочек были обнаружены лишь для шкал «открытость» (р<0,05) при оценке склонности к агрессии и насилию, самоповреждающему и делинквентному поведению. Также у девочек наблюдалась тенденция к различиям на уровне р<0,1 при оценке склонности к нарушению норм и правил, трудностей волевого контроля эмоций и «конфликтность» (р<0,05 при оценке склонности к самоповреждающему и саморазрушающему поведению).

    У мальчиков наблюдаются другие различия между подгруппами. Так, мальчики, склонные к нарушению норм и правил, отличаются от своих сверстников, не имеющих подобных склонностей, меньшей осознанностью собственного «Я» и недостаточной критичностью (р<0,05). Для них характерна неудовлетворенность собой и своими возможностями, сомнениями в способности вызывать уважение (р<0,05). Склонные к аддиктивному поведению мальчики достоверно чаще характеризуются внутренней конфликтностью, переживаниями чувства вины (р<0,05). На уровне тенденций обнаруживается меньшая рефлексивность и критичность (р < 0,1) по сравнению со сверстниками из группы сравнения.

    Мальчики, склонные к агрессии и насилию, отличаются от группы сравнения стремлением к самообвинению (р < 0,01), на уровне

    тенденций наблюдается снижение критичности, представление о себе, как о человеке неспособном вызывать уважение, симпатию и понимание, наличие внутренних конфликтов (p < 0,1). У ребят, испытывающих сложности с волевым контролем поведенческих проявлений собственных эмоциональных реакций, достоверно значимо снижена рефлексивность и критичность (p < 0,01), как и у мальчиков, склонных к делинквентному поведению (p < 0,05).

    Таким образом, проведенное нами исследование показывает значительную представленность подростков, входящих в группу риска по склонности к девиантному поведению (от 20 % до 50 %), что справедливо как для девочек, так и для мальчиков. При этом мальчики, по сравнению с девочками, чаще склонны к аддиктивному поведению и испытывают трудности в волевом контроле над поведенческими проявлениями эмоциональных реакций. У подростков обоих полов риск отклоняющегося поведения обычно наблюдается при недостатке рефлексивности и критичности, нередко при наличии внутренних конфликтов. У мальчиков риск девиаций также часто оказывается связан с самообвинением.

    В целом, можно сделать вывод, что мальчики с риском девиаций характеризуются негативным самоотношением, а девочки – недостатком рефлексии и критичности, что позволяет разработать стратегии коррекционного воздействия с учетом полученных результатов, а именно – развитие у подростков адекватного самоотношения, в том числе за счет формирования навыков рефлексии.

    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

    Выготский Л. С. Диагностика развития и педологическая клиника трудного детства // Л. С. Выготский. Собр. соч. : в 6 т. М. : Педагогика, 1983. Т. 5. С. 257-321.

    Дружинин В. Н. Экспериментальная психология : учеб. пособие. М. : ИНФРА-М, 1997.

    Змановская Е. В. Девиантология: психология отклоняющегося поведения.

    М. : ИЦ «Академия», 2008. 288 с. Змановская Е. В., Рыбников В. Ю. Девиантное поведение личности и группы.

    СПб. : Питер, 2012. 358 с. Кле М. Психология подростка: психосексуальное развитие. М., 1991. 176 с. Клейберг Ю. А. Социальная психология девиантного поведения. М. : Сфера, 2004. 160 с.

    Кон И. С. Психология ранней юности. М. : Просвещение, 1989. 256 с.

    Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. 9-е изд. СПб., 2006. 940 с.

    Настольная книга практического психолога / сост. С. Т. Посохова, С. Л. Соловьева. М. : АСТ : Хранитель ; СПб. : Сова, 2008. 671 с.

    Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. СПб., 2000. 624 с.

    Реан А. А. Психология подростка. СПб. : Прайм-Еврознак, 2008. 504 с.

    Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст, проблемы становления личности. М., 1994. 320 с.

    Столин В. В. Самосознание личности. М. : Изд-во Моск. ун-та, 1986. 284 с.

    Чевачина А. В. Особенности становления самоотношения в подростковом возрасте // Инициативы XXI века. 2012. № 1. С. 147-148.

    Эльконин Д. Б. Избранные психологические труды. М. : Педагогика, 1989. 560 с.

    Jessor R., Donovan J. E., Costa F. M. Beyond adolescence: Problem behavior and young adult development. Cambridge, UK: Cambridge University Press, 1991. 253 p.

    Mason W. A., Hitchings J. E., Spoth R. L. The interaction of conduct problems and depressed mood in relation to adolescent substance involvement and peer substance use // Drug Alcohol Depend. 2008 Aug 1. 96 (3). P. 233-248.

    Почему у подростка нет друзей и как ему помочь — в интернет-журнале Эгерия

    У подростка нет друзей: причины и способы решения проблемы

    Подростковый возраст психологи считают самым важным и сложным. Родители теряют авторитет, а ребенок тянется к своим сверстникам, испытывая естественный дефицит общения. Но если у ребенка 13-15 лет нет друзей, в будущем это может привести к серьезным психологическим проблемам.

    Мудрые родители пытаются понять, почему так происходит, но не всегда видят ситуацию объективно.

    Чрезмерная опека

    Не зря психологи считают детский сад лучшей формой адаптации ребенка в обществе. Детки, которые не посещали это заведение, сложнее сходятся со сверстниками в школе, а если и пытаются отвязаться от маминой или бабушкиной юбки, встречают яростное сопротивление.

    Молодые люди, которые провели подростковый возраст в одиночестве или окруженные чрезмерной заботой взрослых, часто остаются одинокими на всю жизнь. Вот чем может закончиться яркое проявление родительского эгоизма.

    Низкая самооценка

    Неуверенность в себе и целый букет комплексов тоже идут из семьи. Если малыш с детства слышит, что он неумеха и растяпа, то и подростком будет считать себя ни на что не годным. И будьте уверены, перенесет эту модель поведения на общение с другими детьми. В лучшем случае ребенок станет белой вороной, в худшем — будет затравлен сверстниками.

    Агрессивное поведение

    В каждом классе есть драчуны, с которыми никто не хочет дружить. Как правило, это результат воспитания авторитарных пап и мам или, наоборот, вседозволенность.

    Родители не сходят с ковра директора, а ребенок автоматически становится для коллектива плохим. А ведь подросток просто не знает, как привлечь к себе внимание сверстников.

    «Неправильный» внешний вид

    Современные дети встречают друг друга по одежке, нравится вам это или нет. Не все взрослые способны разглядеть за полноватой фигурой и неброской одеждой личность, что уж говорить о детях в переходный период?

    Вряд ли подросток откажется от модной куртки, кроссовок или джинсов. А родители продолжают твердить о его богатом внутреннем мире, который каким-то образом должны разглядеть потенциальные друзья.

    Загруженность

    Обучение не заменяет общения. Однако некоторые подростки даже на переменках что-то зубрят, а после школы их график плотно забит дополнительными занятиями и репетиторами. Плохо, если нет окошка для человеческого общения с другими детьми.

    Такие подростки вполне могут достичь карьерных высот, но в личной жизни они будут несчастны. Ведь темп жизни, заданный в детском и подростковом возрасте, будет продолжаться всю жизнь.

    Как помочь подростку найти друзей

    Если родители желают своему ребенку добра, они могут найти причину, по которой сверстники его отвергают. При этом необязательно ходить к психологу.

    Простые советы, как помочь ребенку избежать одиночества сегодня и в будущем:

    •     ●   не пытайтесь оградить подростка от всех явных и мнимых проблем, учите его проявлять инициативу. Однажды ему придется решать свои проблемы самостоятельно;
    •     ●   не ругайте за ерунду, умейте выслушать, проявляйте сочувствие и понимание, поощряйте и хвалите в меру, но от души;
    •     ●   агрессивному подростку попытайтесь объяснить, что любой конфликт выгоднее решить диалогом, а не кулаками. Это сложно, но возможно;
    •     ●   оцените гардероб ребенка объективно, со стороны. Откройте, наконец, глаза и посмотрите, в чем ходят после школы его/ее одноклассники;
    •     ●   найдите сильные стороны характера своего ребенка и попытайтесь их развивать;
    •     ●   пересмотрите распорядок дня подростка и решите: так ли ему необходимо дополнительное обучение.

    Объясните сыну или дочери, что быть хорошим для всех все равно не получится. Но ведь у него есть свои интересы и мечты. А мечтать с кем-то вместе гораздо интереснее, пусть ищет родственную душу. Вы в него верите.

    Привязанность родителей-подростков: связи, поддерживающие здоровое развитие

    Pediatr Child Health. 2004 г., октябрь; 9(8): 551–555.

    Язык: английский | Французский

    Факультет психологии, Университет Саймона Фрейзера, Бернаби, Британская Колумбия

    Для переписки: д-р Марлен Моретти, факультет психологии, Университет Саймона Фрейзера, 8888 Юниверсити Драйв, Бернаби, Британская Колумбия V5A 1S6. Телефон 604-291-3604, факс 604-291-3427, электронная почта [email protected]Авторские права © 2004, Pulsus Group Inc.Все права защищены. Эта статья цитировалась в других статьях PMC.

    Abstract

    Подростковый возраст характеризуется значительным неврологическим, когнитивным и социально-психологическим развитием. С приближением подросткового возраста количество времени, проводимого с родителями, обычно уменьшается, а время, проводимое со сверстниками, значительно увеличивается. Тем не менее, родители продолжают играть ключевую роль во влиянии на развитие своего подростка. Привязанность подростка к родителю оказывает глубокое влияние на когнитивное, социальное и эмоциональное функционирование.Надежная привязанность связана с меньшей вовлеченностью в поведение с высокой степенью риска, меньшим количеством проблем с психическим здоровьем и улучшенными социальными навыками и стратегиями выживания. В настоящей статье дается краткий обзор изменений, происходящих в подростковом возрасте, и описывается, что такое привязанность, почему она остается важной и как она трансформируется в подростковом возрасте. В нем обобщаются основные выводы о влиянии привязанности на адаптацию подростков и обсуждаются стратегии поддержки здоровой привязанности подростков к родителям.

    Ключевые слова: Адаптация, Подростковый возраст, Привязанность, Здоровье, Отношения между родителями и детьми, Психопатология

    Резюме

    Подростковый возраст имеет характерное значение для неврологического, когнитивного и социально-психологического развития. D’ordinaire, à mesure que progresse l’adultescence, le temps passé avec les parent diminue tandis que celui passé avec les amis augmente augmente значительно. Неанмуан, родители продолжают оказывать огромное влияние на развитие подростков.L’attachment entre l’adolescent et ses родителей a des effets углубляется в когнитивное, социальное и аффективное функционирование. Un привязанность твердая ассоциация à une участие очень важно à des comportements à haut risque, à moins de Trouble de santé Mentale, à des aptitudes sociales et à des des strategies d’adaptation plus solides. Настоящая статья содержит краткий краткий обзор изменений, которые приводят к тому, что подвеска подросткового возраста и описывается, как найти привязанность, а причина для закрепления этой привязанности продолжает оставаться важной и преобразовывать подвеску подросткового возраста.Il резюмирует основные наблюдения за последствиями привязанности к адаптации подростка и представляет стратегии для юности и привязанности к подростку и его родителям.

    Подростковый возраст все чаще признается вторым важным «окном» возможностей и рисков в развитии, уступающим по значимости только раннему детскому развитию. Это период биологических, когнитивных и социальных изменений такой величины и скорости, что неудивительно, что он связан с возникновением или обострением ряда проблем со здоровьем, включая депрессию (1), расстройства пищевого поведения (2). ), злоупотребление психоактивными веществами и зависимость (3–5), рискованное сексуальное поведение (6), антиобщественная и делинквентная активность (7) и отсев из школы (8).В последние годы роль родительского влияния в адаптации подростков подвергается серьезному сомнению. Некоторые исследователи утверждают, что родители практически не влияют на то, как их дети переживают подростковый период, указывая вместо этого на данные, показывающие, что в этот период преобладает влияние сверстников (9). Вопреки этой позиции появляется все больше свидетельств того, что родители действительно имеют значение, и что это различие проявляется в характере их привязанности к ребенку (10–12).

    СФЕРА ПОДРОСТКОВОГО ПЕРЕХОДА

    Квинтэссенцией подросткового возраста являются перемены. Хотя это давно признано социологами и специалистами в области психического здоровья (например, психиатрами, психологами и другими специалистами по здоровью подростков), истинная глубина изменений, происходящих в этот период, еще предстоит полностью понять. Новое исследование указывает на значительные преобразования в неврологической структуре и функции. Производство дофамина и функциональные уровни других нейротрансмиттеров изменяются в подростковом возрасте, достигая взрослых уровней стабилизации примерно в 16 лет (13).Значительные преобразования происходят в функции префронтальной коры, поддерживая увеличение способности к абстрактному мышлению и решению проблем (14) и подавлению стратегических реакций (15). Быстрые гормональные изменения также характеризуют этот период развития (16). Вопреки распространенному мнению, гормональные изменения напрямую не связаны с поведенческими изменениями в подростковом возрасте. Однако изменения в неврологической структуре и функции нейротрансмиттеров связаны с повышенной раздражительностью, ангедонией и рискованным поведением, которые, как было задокументировано, усиливаются в подростковом возрасте (14).

    Изменения в неврологическом развитии сопровождаются значительным когнитивным развитием; в частности, способность к абстрактному мышлению и решению сложных проблем. Метакогнитивные и репрезентативные способности возрастают от раннего к позднему подростковому возрасту (17–19 лет). Подростки все чаще способны одновременно представлять и сравнивать несколько точек зрения и атрибутов, способствуя более дифференцированному взгляду на мир, в том числе тому, как подростки видят себя и окружающих (20–23).Однако в раннем подростковом возрасте способность различать опережает способность интегрировать разнородную информацию, что приводит к тому, что подростки видят мир в черно-белых тонах и чувствуют себя не в ладах с, казалось бы, противоречивыми аспектами самих себя. Только в позднем подростковом возрасте конфликтующие аспекты личности могут быть интегрированы в связное ощущение себя (24,25). Элкинд (26) предполагает, что когнитивные сдвиги, происходящие в подростковом возрасте, приводят к форме подросткового «эгоцентризма», при которой подросток подавлен ощущением, что он или она находится в центре всеобщего внимания, в сочетании с верой в то, что его или ее опыт совершенно уникален.

    Наряду с этими быстрыми биологическими изменениями подростки вступают в новую социально-психологическую фазу жизни. Это нормально, когда количество времени, проводимого с родителями, резко сокращается, а время, проводимое со сверстниками, увеличивается. Оценки показывают снижение на 21% (с 35% до 14%) времени бодрствования, проведенного с семьей в период между поздним детством и средним подростковым возрастом (27), и увеличение зависимости от сверстников в плане близости и поддержки (28–31). Перед подростками открываются новые социальные роли, уводящие их дальше от семьи.Большинство подростков начинают работать в возрасте 15 или 16 лет, и многие из них работают от 15 до 20 часов в неделю (32,33). Отношения на свиданиях начинаются в раннем подростковом возрасте – примерно в 13 лет для девочек и в 14 лет для мальчиков (34) – хотя только в позднем подростковом возрасте эти отношения характеризуются подлинной близостью и глубокой эмоциональной вовлеченностью (35).

    Подводя итоги, можно сказать, что в подростковом возрасте происходят значительные изменения почти во всех областях функционирования. Исследования показывают, что в периоды быстрого развития родительская чуткость и поддержка имеют решающее значение для «подъема» детей на следующий уровень функционирования (36–38).Однако на подростковом этапе развития отношения между родителями и детьми изменяются, поскольку дети стремятся к автономии, а родители изо всех сил пытаются найти новые способы поддержки своих детей в контексте других отношений. Неудивительно, что природа связи привязанности между подростком и родителями имеет первостепенное значение для того, как обе стороны согласуют этот переход.

    ЧТО ТАКОЕ ПРИСОЕДИНЕНИЕ?

    Концепция привязанности была предложена Боулби (39–41) более трех десятилетий назад для описания фундаментальной связи между родителем и младенцем, необходимой для выживания и развития.Привязанность основана на этологии, и Боулби концептуализировал привязанность как биологически обоснованный репертуар организованного поведения (например, младенческий плач, улыбка, цепляние и поиск близости), которые способствуют взаимодействию младенца и родителя и максимизируют выживание. В условиях стресса, таких как болезнь, незнакомая среда и оставление в одиночестве, младенцы направляют определенное поведение на своих опекунов, чтобы получить защиту и безопасность. В отсутствие стресса поведение, связанное с поиском близости, уменьшается, а система привязанности позволяет детям участвовать в других адаптивных действиях, которые способствуют исследованию и освоению окружающей среды (42).Таким образом, система привязанности позволяет детям относиться к своим родителям как к «надежной базе» (43), откуда можно исследовать, и как к «безопасной гавани» для получения поддержки и защиты во время предполагаемой угрозы.

    Родители различаются по характеру и качеству заботы, которую они оказывают своим детям, и со временем опыт детской привязанности консолидируется во «внутренние рабочие модели» взаимоотношений (40). Родительская настройка и соответствующая отзывчивость порождают надежную привязанность, отмеченную представлением о себе как о достойном заботы и компетентном в управлении окружающей средой, а о других как о надежных и эффективных.Надежно привязанные дети с готовностью ищут своих опекунов, когда испытывают стресс, но чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы исследовать свое окружение в периоды низкого уровня стресса. Напротив, недоступность родителей и резкое неприятие связаны с ненадежной тревожно-избегающей привязанностью. Эти дети считают себя непривлекательными и неспособными привлечь заботу своих родителей, а других они считают карателями и незаинтересованными в них. Тревожно-избегающие дети не хотят приближаться к своим родителям, даже когда они расстроены, потому что они боятся, что их попытки утешения будут отвергнуты или наказаны.Родительская непоследовательность связана с тревожно-амбивалентной привязанностью. Эти дети считают себя неспособными поддерживать интерес и заботу других. Однако они считают других способными оказать поддержку, если их внимание может быть обеспечено и устойчиво. Тревожно-амбивалентные дети внимательно следят за местонахождением и отзывчивостью своих родителей и проявляют повышенную потребность в том, чтобы спровоцировать родительскую отзывчивость. Их озабоченность доступностью своих родителей препятствует надлежащему исследованию окружающей их среды.

    Доказательства влияния родительской привязанности на развитие детей в раннем и среднем возрасте бесспорны и огромны. Было показано, что привязанность влияет почти на все аспекты развития детей раннего возраста, от нейрокогнитивного развития до социально-поведенческой компетентности (42,44). Важно отметить, что исследования показывают, что качество привязанности варьируется в зависимости от характера взаимодействия родителей и детей, что исключает представление о том, что оно полностью определяется диспозиционными качествами младенца и ребенка младшего возраста (45).Исследования также показывают, что, хотя ранняя привязанность оказывает существенное влияние на последующее развитие, статус привязанности может меняться в зависимости от ухудшения и стресса в отношениях между родителями и детьми или улучшения отношений (46,47).

    ПРИВЯЗАННОСТЬ ПОДРОСТКОВ К РОДИТЕЛЯМ

    Быстрые неврологические, когнитивные и социальные изменения в подростковом возрасте создают социально-когнитивную дилемму для молодежи: интеграция нового и разнообразного опыта по отношению к миру и самому себе.В подростковом возрасте также возникает дилемма привязанности, то есть поддержание связи с родителями при изучении новых социальных ролей вне семьи и развитие отношений привязанности со сверстниками и романтическими партнерами (12). Большое значение имеет тот факт, что успешный переход подросткового возраста достигается не за счет отрыва от родителей (48,49). На самом деле здоровому переходу к автономии и взрослой жизни способствует надежная привязанность и эмоциональная связь с родителями (50).

    В двух словах, исследования показывают, что безопасность привязанности в подростковом возрасте оказывает на развитие точно такое же влияние, как и в раннем детстве: надежная основа способствует исследованию и развитию когнитивной, социальной и эмоциональной компетентности (51).Исследования неклинических образцов (52,53) показывают, что подростки с надежной привязанностью менее склонны к чрезмерному употреблению алкоголя, наркотиков и рискованному сексуальному поведению. Среди женщин надежность привязанности связана с более низким уровнем подростковой беременности (52). Надежно привязанные подростки также меньше страдают проблемами психического здоровья, такими как тревога, депрессия, невнимательность, проблемы с мышлением, расстройство поведения, правонарушения и агрессия (52, 54–56). Надежность привязанности у девочек-подростков связана с меньшим количеством проблем, связанных с весом (57), и менее частыми расстройствами пищевого поведения (58).Надежность привязанности в подростковом возрасте также предсказывает более конструктивные навыки преодоления трудностей (53, 59) и значительный прогресс в социальных навыках в возрасте от 16 до 18 лет (60). Подростки с надежной привязанностью успешнее справляются с переходом в среднюю школу, имеют более позитивные отношения и меньше конфликтуют с семьей и сверстниками, чем подростки с ненадежной привязанностью (61–63). Выводы из клинических образцов согласуются с данными из нормативных образцов: ненадежная привязанность связана с суицидальными наклонностями (64), употреблением наркотиков (65), агрессивным и делинквентным поведением (66,67).

    Надежная привязанность очень важна для здоровой адаптации подростка. Возникает вопрос: что нужно подросткам от родителей для поддержания здоровой привязанности? Исследования показывают, что функция привязанности родителей в некоторых отношениях меняется, но в других остается стабильной (31). Например, в то время как маленькие дети нуждаются в непосредственной близости и физической доступности родителей, чтобы обеспечить утешение, когда они расстроены, подростки не нуждаются в такой же степени близости и могут получать утешение, зная, что их родители поддерживают их, даже когда они отсутствуют.Тем не менее, родительская чувствительность и настройка по-прежнему важны для поддержания безопасности привязанности в подростковом возрасте, особенно в области потребности в автономии (51). Способность родителей поддерживать «целеустремленное партнерство» со своим ребенком также остается критически важной и представляет собой особую проблему, поскольку конфликты между родителями и детьми усиливаются в подростковом возрасте (68). Конфликт сам по себе не является признаком плохого качества отношений, потому что он, несомненно, возникает в здоровых отношениях, когда родители проявляют надлежащий уровень поведенческого контроля над своими подростками, договариваясь о возрастающей ответственности по мере развития компетентности (69).Однако появляется все больше данных, свидетельствующих о том, что способность родителей и их детей-подростков поддерживать «родственные связи», не соглашаясь при этом по важным вопросам, является отличительной чертой надежности привязанности (70). Поддержание родственных связей определяется определенным поведением родителей и подростков во время разногласий, в том числе уверенным изложением собственного мнения, а также подтверждением и проявлением сочувствия к точке зрения другого человека (51).

    Таким образом, хотя наличие конфликта в отношениях родитель-подросток является нормальным, то, как пара родитель-подросток улаживает конфликты и поддерживает свои отношения, является диагностическим.Подростки, которые чувствуют, что родители их понимают, и доверяют их приверженности отношениям даже перед лицом конфликта, уверенно продвигаются к ранней взрослой жизни. Эти надежно привязанные подростки не избегают конфликтов, исследований и индивидуализации, и при этом они не стремятся преждевременно к независимости без поддержки своих родителей.

    ПОДДЕРЖКА ПОДРОСТКОВ И ИХ СЕМЕЙ

    Очень важно развеять миф о подростковой отчужденности. Многие родители считают, что они мало или совсем не влияют на жизнь своего подростка, и сетуют на то, что судьба их ребенка находится вне их рук.Родителям нужна достоверная информация о глубоких нейрокогнитивных, социальных и эмоциональных изменениях, которые происходят в подростковом возрасте, и о важности их постоянной чувствительности и настройки на потребности своего ребенка в этот период. Им нужно знать, чего ожидать в отношениях с ребенком и как лучше всего справиться с переходным периодом подросткового возраста. Многие родители переживают усиление конфликта между родителями и детьми, которое происходит в подростковом возрасте, как личное неприятие отношений и их важности для своего ребенка.Это мнение ошибочно, хотя вполне объяснимо в свете конфликтов и трудностей в общении, которые часто возникают между родителями и их детьми-подростками. Помощь родителям в том, чтобы переосмыслить значение конфликта как возможности построить свои отношения со своим ребенком-подростком, может оказать большую помощь родителям. Многим родителям подростков требуется всесторонняя поддержка для развития навыков, необходимых для поддержки их детей в подростковом возрасте. Ряд терапевтических вмешательств развился из теории привязанности, хотя большинство из них сосредоточено на семьях с детьми младшего возраста или супружеских отношениях (71).К счастью, появляются терапевтические вмешательства для семей с детьми-подростками, и многие из них демонстрируют значительные перспективы в снижении рискованного поведения у подростков (12,72,73). Особенно полезными могут быть родительские вмешательства, направленные на формирование привязанности и развитие чувствительности, настройку и урегулирование конфликтов (74).

    Однако изменение мифа о подростковой отчужденности требует усилий, выходящих за рамки системы психического здоровья. Инициативы в области общественного здравоохранения, которые поощряют родителей поддерживать связь со своими подростками, помогут изменить общее представление родителей и общества о незаинтересованности и бунте подростков.Поддержка в системе образования, подчеркивающая сохраняющуюся важность привязанности к родителям и другим взрослым в подростковом возрасте, также была бы полезной. В частности, образовательные программы, поддерживающие привязанность при переходе от начальной к старшей школе посредством связующих программ, которые соединяют молодежь с учителями, структурирование школ и классных комнат для поощрения связи (например, программы «школа в школе») и родительские образование могло бы значительно сократить отсев из школы в этот сложный период развития.

    Таким образом, данные ясно указывают на сохраняющуюся важность привязанности подростков к родителям как детерминанту здоровья на этом этапе развития и после него. Специалистам в области психического здоровья и другим специалистам в области здравоохранения и образования необходимо знать о развитии подростков и ценности привязанности подростков к родителям. Давно назрело изменение наших представлений о подростковом возрасте как периоде отчуждения и бунта в сторону точки зрения, которая лучше соответствует реальности этого периода развития и подчеркивает важность поддержания связи.

    Благодарности

    Авторы выражают признательность Канадским институтам исследований в области здравоохранения, Институту гендерного равенства и здоровья и Институту развития человека, здоровья детей и молодежи за поддержку в виде гранта New Emerging Team под руководством доктора Марлен М. Моретти (# 31-711036 6319).

    ССЫЛКИ

    1. Twenge JM, Nolen-Hoeksema S. Различия в возрасте, поле, расе, социально-экономическом статусе и возрастных когортах в опроснике детской депрессии: метаанализ. J Abnorm Psychol.2002; 111: 578–88. [PubMed] [Google Scholar]2. Reijone JH, Pratt HD, Patel DR, Greydanus DE. Расстройства пищевого поведения у подростков: обзор. J Подростковый Res. 2003; 18: 209–22. [Google Академия]3. Чемберс Р.А., Тейлор Дж.Р., Потенца М.Н. Развивающая нейросхема мотивации в подростковом возрасте: критический период уязвимости к зависимости. Am J Психиатрия. 2003; 160:1041–52. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]4. Джонстон Л.Д., О’Мэлли П.М., Бахман Дж.Г. Мониторинг будущего: результаты национального исследования употребления наркотиков подростками: обзор основных результатов, 2000 г. (публикация NIH № 00-4923) Роквилл: Национальный институт злоупотребления наркотиками; 2001.[Google Академия]5. Warheit GJ, Vega WA, Khoury EL, Gil AA, Elfenbein PH. Сравнительный анализ употребления сигарет, алкоголя и запрещенных наркотиков среди этнически разнообразной выборки латиноамериканских, афроамериканских и неиспаноязычных белых подростков. J Проблемы с наркотиками. 1996; 26: 901–22. [Google Академия]6. Ромерл Д., Стэнтон Б.Ф. Чувства по поводу риска и эпидемического распространения подросткового сексуального поведения. Предыд. науч. 2003; 4: 39–53. [PubMed] [Google Scholar]7. Моффит ТЕ. Естественные истории правонарушений. В: Weitekamp EGM, Kerner HJ, редакторы.Межнациональное лонгитюдное исследование человеческого развития и преступного поведения. Нидерланды: Клювер; 1994. С. 3–61. [Google Академия]8. Национальный центр образовательной статистики Дайджест образовательной статистики Института педагогических наук. Министерство образования США, 2001 г. Доступно по адресу: (текущая версия на 30 августа 2004 г.).9. Харрис Дж.Р. Где окружение ребенка? Теория групповой социализации развития. Psychol Rev. 1995; 102: 458–89.[Google Академия] 10. Дойл А.Б., Моретти М.М. Оттава: Министерство здравоохранения Канады, Отдел по делам детей и семьи; 2000. Привязанность к родителям и приспособление в подростковом возрасте: обзор литературы и последствия для политики. КПП номер 032сс. H5219-9-CYH7/001/СС. [Google Академия] 11. Дойл А.Б., Моретти М.М., Брендген М., Буковски В. Оттава: Министерство здравоохранения Канады, Отдел по делам детей и семьи; 2002. Отношения между родителями и детьми и приспособление в подростковом возрасте: результаты исследований второго цикла HSBC и NLSCY. КПП номер 032сс. H5219-00CYHS. [Google Академия] 12.Моретти М.М., Холланд Р. Путь подросткового возраста: Родительская привязанность и личность с системной точки зрения. В: Джонсон С., Уиффен В., редакторы. Клинические применения теории привязанности. Нью-Йорк: Гилфорд; 2003. С. 41–56. [Google Академия] 13. Takeuchi Y, Matsushita H, Sakai H, Kawano H, Yoshimoto K, Sawada T. Изменения концентрации моноаминовых веществ в спинномозговой жидкости, выявленные с помощью системы электродов Coulochem. J Чайлд Нейрол. 2000; 15: 267–70.[PubMed] [Google Scholar] 14. Копье LP. Мозг подростка и возрастные поведенческие проявления. Neurosci Biobehav Rev. 2000; 24:417–63. [PubMed] [Google Scholar] 15. Тамм Л., Менон В., Рейсс А.Л. Созревание функций мозга связано с реакцией торможения. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2002;41:1231–8. [PubMed] [Google Scholar] 16. Бьюкенен К.М., Экклс Дж.С., Беккер Дж.Б. Являются ли подростки жертвами бушующих гормонов: данные об активирующем влиянии гормонов на настроение и поведение в подростковом возрасте.Психологический бык. 1992; 111: 62–107. [PubMed] [Google Scholar] 17. Дело Р. Интеллектуальное развитие: от рождения до взрослой жизни. Нью-Йорк: Академическая пресса; 1985. [Google Академия] 18. Чалмерс Д., Лоуренс Дж.А. Изучение влияния средств планирования на организацию сложной задачи взрослыми и подростками. Int J Behav Dev. 1993; 16: 191–214. [Google Академия] 19. Зельман РЛ. Рост межличностного понимания: анализ развития и клинический анализ. Нью-Йорк: Академическая пресса; 1980. [Google Scholar]20. Хартер С.Саморазвитие и саморазвитие. В: Фельдман С.С., Эллиотт Г.Р., редакторы. У порога: развивающийся подросток. Кембридж: Издательство Гарвардского университета; 1990. С. 352–87. [Google Академия] 21. Марш ХВ. Возрастные и половые эффекты в различных измерениях самооценки: от подросткового возраста до ранней взрослой жизни. J Educ Psychol. 1989; 81: 417–30. [Google Академия] 22. Моретти М.М., Хиггинс Э.Т. Собственные и другие точки зрения на саморегуляцию: предпосылки развития и функциональные последствия. Преподобный генеральный психолог. 1999; 3: 188–223.[Google Академия] 23. Моретти М.М., Хиггинс Э.Т. Внутренние представления других в саморегулировании: новый взгляд на классическую проблему. Социальное познание. 1999; 17: 186–208. [Google Академия] 24. Хартер С., Монсур А. Анализ развития конфликта, вызванного противоположными атрибутами в автопортрете подростка. Дев Психология. 1992; 28: 251–60. [Google Академия] 25. Хартер С., Бресник С., Буши Х.А., Уайтселл Н.Р. Развитие множественных ролевых самостей в подростковом возрасте. Дев психопат. 1997; 9: 835–53. [PubMed] [Google Scholar] 27.Ларсон Р.В., Ричардс М.Х., Монета Г., Холмбек Г.К. Изменения в повседневном взаимодействии подростков со своими семьями в возрасте от 10 до 18 лет: отстранение и трансформация. Дев Психология. 1996; 32: 744–54. [Google Академия] 28. Фурман В., Бурместер Д. Возрастные и половые различия в восприятии сетей личных отношений. Детский Дев. 1992; 63: 103–15. [PubMed] [Google Scholar] 29. Лаурсен Б., Уильямс В.А. Восприятие взаимозависимости и близости в семье и отношениях со сверстниками среди подростков с романтическими партнерами и без них.В: Шульман С., Коллинз В.А., редакторы. Романтические отношения в подростковом возрасте: перспективы развития. Новые направления развития ребенка: № 78. Сан-Франциско: Джосси-Басс; 1997. [PubMed] [Google Scholar]30. Левитт М.Дж., Гуаччи-Франко Н., Левитт Дж.Л. Конвои социальной поддержки в детском и раннем подростковом возрасте: структура и функции. Дев Психология. 1993; 29:811–8. [Google Академия] 31. Тринке С.Дж., Варфоломей К. Иерархии отношений привязанности в юношеском возрасте. J Soc Pers Relat. 1997; 14: 603–25.[Google Академия] 32. Бахман Дж., Шуленберг Дж. Как интенсивность работы неполный рабочий день связана с употреблением наркотиков, проблемным поведением, использованием времени и удовлетворением среди старшеклассников: это последствия или просто корреляции? Дев Психология. 1993; 29: 220–35. [Google Академия] 33. Гринбергер Э., Стейнберг Л. Когда подростки работают: психологические и социальные издержки занятости подростков. Нью-Йорк: Основные книги; 1986. [Google Scholar]34. Маккейб депутат. К теории подростковых свиданий. Подростковый возраст. 1984; 19: 159–70.[Google Академия] 35. Дуван Э., Адлесон Дж. Подростковый опыт. Нью-Йорк: Уайли; 1966. [Google Scholar] 36. Чак А. Чувствительность взрослых к обучению детей в зоне ближайшего развития. J Theory Soc Behav. 2001; 31: 383–95. [Google Академия] 37. Гроссманн К.Е., Гроссманн К., Винтер М. Отношения привязанности и оценка партнерства: от раннего опыта чувствительной поддержки к более позднему представлению отношений. В: Пулккинен Л., Каспи А., редакторы. Пути к успешному развитию: личность на жизненном пути.Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 2002. С. 73–105. [Google Академия] 38. Мейнс Э. Чувствительность, безопасность и внутренние рабочие модели: преодоление разрыва в передаче. Прикрепите Hum Dev. 1999; 1: 325–42. [PubMed] [Google Scholar] 39. Боулби Дж. Привязанность и потеря: Том 1. Привязанность. Нью-Йорк: Основные книги; 1969. [Google Scholar]40. Боулби Дж. Привязанность и потеря: Том 2. Разделение. Нью-Йорк: Основные книги; 1973. [Google Scholar]41. Боулби Дж. Привязанность и потеря. Том 3. Потеря, печаль и депрессия.Нью-Йорк: Основные книги; 1980. [Google Scholar]42. Карлсон Э.А., Сроуф Л.А. Вклад теории привязанности в психопатологию развития. Психопатология развития: Том 1. В: Cicchetti D, Cohen DJ, редакторы. Теория и методы. Нью-Йорк: Уайли; 1995. стр. 581–617. [Google Академия]43. Эйнсворт МДС. Развитие привязанности ребенка к матери. В: Колдуэлл Б., Риччати Х., редакторы. Обзор исследований детского развития. Том. 3. Чикаго: Издательство Чикагского университета; 1973. С. 1–94. [Google Академия]44.Карлсон Э.А., Сэмпсон М.С., Сроуф Л.А. Последствия теории привязанности и исследований для поведенческой педиатрии развития. Джей Дев Бехав Педиатр. 2003; 24: 364–79. [PubMed] [Google Scholar]45. Кэссиди Дж. Регулирование эмоций: влияние отношений привязанности. Monogr Soc Res Child Dev. 1994; 59: 228–83. [PubMed] [Google Scholar]46. Уотерс Э., Меррик С., Требу Д., Кроуэлл Дж., Альбершейм Л. Безопасность привязанности в младенчестве и раннем взрослом возрасте: двадцатилетнее лонгитюдное исследование. В: Hertzig ME, Farber EA, редакторы.Ежегодный прогресс в области детской психиатрии и развития ребенка: 2000–2001 гг. Нью-Йорк: Бруннер-Рутледж; 2003. С. 63–72. [Google Академия] 47. Weinfield NS, Whaley GJL, Egeland B. Непрерывность, прерывность и согласованность в привязанности от младенчества до позднего подросткового возраста: последствия организации и дезорганизации. Прикрепите Hum Dev. 2004; 6: 73–97. [PubMed] [Google Scholar]48. Ламборн С.Д., Стейнберг Л. Редукция эмоциональной автономии: Возвращаясь к Райану и Линчу. Детский Дев. 1993; 64: 483–99. [PubMed] [Google Scholar]49. Райан Р.М., Деси Э.Л., Гролник В.С.Автономия, связанность и самость: их отношение к развитию и психопатологии Чиккетти Д., Коэн Д. Психопатология развития: Том 1. Теория и методы. Серия Уайли о процессах личности. Нью-Йорк: John Wiley & Sons; 1995 618–55. [Google Академия]50. Райан Р.М., Линч Дж.Х. Эмоциональная автономия против отстраненности: пересмотр превратностей подросткового и юношеского возраста. Детский Дев. 1989; 60: 340–56. [PubMed] [Google Scholar]51. Аллен Дж. П., МакЭлхейни К.Б., Лэнд Д.Дж. и др. Надежная база в подростковом возрасте: маркеры безопасности привязанности в отношениях матери и подростка.Детский Дев. 2003; 74: 292–307. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]52. Купер М.Л., Шейвер П.Р., Коллинз Н.Л. Стили привязанности, регуляция эмоций и приспособление в подростковом возрасте. J Pers Soc Psychol. 1998;74:1380–97. [PubMed] [Google Scholar]53. Ховард М.С., Медуэй Ф.Дж. Привязанность подростков и преодоление стресса. Психологические школы. 2004;41:391–402. [Google Академия]54. Нада-Раджа С., МакГи Р., Стэнтон В.Р. Воспринимаемая привязанность к родителям и сверстникам и психологическое благополучие в подростковом возрасте. J Подростковый возраст.1992; 21: 471–85. [PubMed] [Google Scholar]55. Накаш-Эйсиковиц О., Дутра Л., Вестен Д. Связь между моделями привязанности и патологией личности у подростков. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2002;41:1111–23. [PubMed] [Google Scholar]56. Сунд А.М., Вичстром Л. Ненадежная привязанность как фактор риска будущих депрессивных симптомов в раннем подростковом возрасте. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2002; 41:1478–85. [PubMed] [Google Scholar]57. Sharpe TM, Killen JD, Bryson SW, et al. Проблемы стиля привязанности и веса у девочек предподросткового и подросткового возраста.Int J Eat Disord. 1998; 23:39–44. [PubMed] [Google Scholar]58. Бердж Д., Хаммен С., Давила Дж. и др. Взаимосвязь между познаниями привязанности и психологической адаптацией у женщин позднего подросткового возраста. Дев психопат. 1997; 9: 151–67. [PubMed] [Google Scholar]

    59. Восс К. Понимание антиобщественного поведения подростков с точки зрения теории привязанности и теории принуждения. Неопубликованная докторская диссертация, Университет Конкордия, Монреаль, Квебек, 1999

    60. Аллен Дж. П., Марш П., Макфарланд С. и др.Привязанность и автономия как предикторы развития социальных навыков и правонарушений в середине подросткового возраста. J Consult Clin Psychol. 2002; 70: 56–66. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]61. Дюшарм Дж., Дойл А.Б., Маркевич Д. Безопасность привязанности к матери и отцу: ассоциации с сообщениями подростков о межличностном поведении с родителями и сверстниками. J Soc Pers Relat. 2002; 19: 203–31. [Google Академия] 62. Кенни М.Э., Дональдсон Г.А. Вклад родительской привязанности и структуры семьи в социальное и психологическое функционирование студентов первого курса колледжа.J Психологическое консультирование. 1991; 38: 479–86. [Google Академия] 63. Папини Д.Р., Роггман Л.А. Воспринимаемая подростками привязанность к родителям в связи с компетентностью, депрессией и тревогой: лонгитюдное исследование. J Ранний подростковый возраст. 1992; 12: 420–40. [Google Академия]64. Лессард Дж. К., Моретти М. М. Суицидальные мысли в клинической выборке подростков: модели привязанности и клинические последствия. Дж. Адолеск. 1998; 21: 383–95. [PubMed] [Google Scholar]

    65. Лессард Дж. К. Роль психологического стресса и привязанности в употреблении психоактивных веществ подростками. Неопубликованная магистерская диссертация, Университет Саймона Фрейзера, Ванкувер, Британская Колумбия, 1994

    66.Моретти М.М., ДаСильва К., Холланд Р. Агрессия и насилие с точки зрения привязанности: гендерные проблемы и терапевтические последствия. В: Моретти М., Оджерс С., Джексон М., редакторы. Девочки и агрессия: способствующие факторы и принципы вмешательства. Серия Американского общества психологического права. Нью-Йорк: Kluwer Academic Press; 2004. [Google Scholar]67. Обшут И., Людеманн М., Пелед М., Моретти М.М. Агрессия и привязанность в клинической выборке подростков [плакат]. Ванкуверская конференция «Агрессивные и склонные к насилию девушки: способствующие факторы и стратегии вмешательства»; Ванкувер.2002. [Google Scholar]68. Пайкофф Р.Л., Брукс-Ганн Дж. Изменяются ли отношения между родителями и детьми в период полового созревания? Психологический бык. 1991; 110:47–66. [PubMed] [Google Scholar]69. Галамбос Н.Л., Баркер Э.Т., Алмейда Д.М. Родители имеют значение: траектории изменений экстернализации и интернализации проблем в раннем подростковом возрасте. Детский Дев. 2003; 74: 578–94. [PubMed] [Google Scholar]70. Аллен Дж.П., Мур К.М., Куперминк Г.П. Эволюционные подходы к пониманию подростковой девиации. В: Лутар С.С., Бурак Дж.А., редакторы. Психопатология развития: взгляды на адаптацию, риск и расстройство.Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 1997. С. 548–67. [Google Академия] 71. Джонсон С., Уиффен В. Клиническое применение теории привязанности. Нью-Йорк: Гилфорд; 2003. [Google Scholar]72. Лиддл Х.А. Привязанность и семейная терапия: клиническая польза исследований подростковой семейной привязанности. Семейный процесс. 2002; 41: 455–76. [PubMed] [Google Scholar]73. Макки СК. Подростковый возраст и привязанность: от теории к последствиям лечения. В: Эрдман П., Кэффри Т., редакторы. Привязанность и семейные системы: концептуальные, эмпирические и терапевтические отношения.Нью-Йорк: Бруннер-Рутледж; 2003. С. 79–113. [Google Scholar]

    74. Моретти М.М., Холланд Р., Мур К., Маккей С. Программа воспитания на основе привязанности для лиц, осуществляющих уход за подростками с тяжелыми расстройствами поведения: предварительные результаты. J Работа по уходу за детьми и молодежью. (В печати)

    Сон для подростков | Фонд сна

    Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности. Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы о подростках и сне.

    Подростковые годы – это период становления. Мозг и тело претерпевают значительное развитие, и переход во взрослую жизнь приносит важные изменения, которые влияют на эмоции, личность, социальную и семейную жизнь, а также на учебу.

    Сон необходим в это время, работая за кулисами, чтобы позволить подросткам быть в своих лучших проявлениях. К сожалению, исследования показывают, что многие подростки спят гораздо меньше, чем им нужно.

    И Национальный фонд сна, и Американская академия медицины сна согласны с тем, что подросткам необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки.Получение этого рекомендуемого количества сна может помочь подросткам сохранить свое физическое здоровье, эмоциональное благополучие и успеваемость в школе.

    В то же время подростки сталкиваются с многочисленными проблемами, связанными с продолжительным восстановительным сном. Признание этих проблем помогает подросткам и их родителям составить план, чтобы подростки высыпались так, как им нужно.

    Почему сон важен для подростков?

    Сон жизненно важен для людей любого возраста. Для подростков, однако, глубокое умственное, физическое, социальное и эмоциональное развитие требует качественного сна.

    Мышление и академические достижения

    Сон приносит пользу мозгу и способствует развитию внимания, памяти и аналитического мышления. Это делает мышление более острым, распознавая наиболее важную информацию для закрепления знаний. Сон также способствует расширенному мышлению, которое может стимулировать творчество. Будь то подготовка к тесту, обучение игре на инструменте или приобретение профессиональных навыков, сон необходим подросткам.

    Учитывая важность сна для работы мозга, легко понять, почему подростки, которые не высыпаются, как правило, страдают от чрезмерной сонливости и отсутствия внимания, что может отрицательно сказаться на их успеваемости.

    Эмоциональное здоровье

    Большинство людей испытали на себе, как сон может влиять на настроение, вызывая раздражительность и преувеличенные эмоциональные реакции. Со временем последствия могут быть еще более серьезными для подростков, которые адаптируются к большей независимости, ответственности и новым социальным отношениям.

    Продолжительное недосыпание может негативно повлиять на эмоциональное развитие, увеличить риск межличностных конфликтов, а также более серьезных проблем с психическим здоровьем.

    Психические расстройства, такие как тревога, депрессия и биполярное расстройство, обычно связаны с плохим сном, а лишение сна у подростков может увеличить риск самоубийства.Улучшение сна у подростков может играть роль в предотвращении психических расстройств или уменьшении их симптомов.

    Физическое здоровье и развитие

    Сон способствует эффективному функционированию практически всех систем организма. Он укрепляет иммунную систему, помогает регулировать гормоны и способствует восстановлению мышц и тканей.

    Значительное физическое развитие происходит в подростковом возрасте, и на него может негативно повлиять недостаток сна. Например, исследователи обнаружили, что подростки, которые не высыпаются, имеют тревожный метаболический профиль, который может подвергнуть их более высокому риску диабета и долгосрочных сердечно-сосудистых заболеваний.

    Принятие решений и рискованное поведение

    Лишение сна может повлиять на развитие лобной доли, части мозга, которая имеет решающее значение для контроля импульсивного поведения. Неудивительно, что многочисленные исследования показали, что подростки, которые не высыпаются, более склонны к рискованному поведению, такому как вождение в нетрезвом виде, отправка текстовых сообщений за рулем, езда на велосипеде без шлема и неиспользование ремня безопасности. Употребление наркотиков и алкоголя, курение, рискованное сексуальное поведение, драки и ношение оружия также чаще встречаются у подростков, которые мало спят.

    Поведенческие проблемы могут оказывать широкое влияние на жизнь подростка, нанося вред его успеваемости, а также отношениям с семьей и друзьями.

    Несчастные случаи и травмы

    Недостаток сна у подростков может привести к случайным травмам и даже смерти. Особую озабоченность вызывает повышенный риск несчастных случаев в результате вождения в сонном состоянии. Исследования показали, что лишение сна может сократить время реакции с эффектом, аналогичным эффекту значительного употребления алкоголя.У подростков влияние сонливости за рулем может усугубляться отсутствием опыта вождения и более высоким уровнем отвлечения внимания за рулем.

    Достаточно ли спят подростки в Америке?

    Почти все считают, что многие подростки в Америке не спят рекомендуемые 8-10 часов в сутки. В опросе «Сон в Америке», проведенном в 2006 году Национальным фондом сна, 45% подростков сообщили, что спят менее восьми часов в сутки.

    Проблема может усугубляться.Данные четырех национальных опросов, проведенных с 2007 по 2013 год, показали, что почти 69% старшеклассников спят семь или меньше часов в сутки. По оценкам, уровень бессонницы у подростков достигает 23,8%.

    Недостаток сна среди подростков чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Подростки старшего возраста сообщают, что спят меньше, чем люди в раннем подростковом возрасте. Опросы также показали, что подростки, которые идентифицируют себя как чернокожие, азиаты и представители разных рас, чаще всего спят менее восьми часов в сутки.

     

    Почему подросткам трудно высыпаться?

    Единой причины недосыпания у подростков не существует. Этой проблеме способствуют несколько факторов, и эти факторы могут варьироваться от подростка к подростку.

    График отложенного сна и время начала занятий

    В подростковом возрасте наблюдается сильная тенденция вести себя как «сова», поздно ложиться спать ночью и дольше спать утром. Эксперты считают, что это двойной биологический импульс, влияющий на циркадный ритм и цикл сна и бодрствования подростков.

    Во-первых, у подростков влечение ко сну развивается медленнее, а это значит, что они не начинают чувствовать усталость до позднего вечера. Во-вторых, организм дольше вырабатывает мелатонин — гормон, способствующий сну.

    Если бы им разрешили спать по собственному расписанию, многие подростки спали бы восемь и более часов в сутки, спя с 23:00 до 23:00. или с полуночи до 8 или 9 утра, но время начала занятий в большинстве школьных округов вынуждает подростков просыпаться утром намного раньше.Из-за биологической задержки цикла сна и бодрствования многие подростки просто не могут заснуть достаточно рано, чтобы поспать восемь или более часов и при этом приходить в школу вовремя.

    Из-за недостатка сна в будние дни подростки могут попытаться наверстать упущенное, выспавшись в выходные, но это может усугубить их отсроченный график сна и непостоянный ночной отдых.

    Давление времени

    Подростки часто заняты своими делами. Школьные задания, рабочие обязанности, домашние дела, общественная жизнь, общественная деятельность и спорт — вот лишь некоторые из вещей, которые могут потребовать их времени и внимания.

    Каждый день так много всего нужно успеть, что многие подростки не уделяют достаточно времени сну. Они могут поздно ложиться спать в течение недели, чтобы закончить домашнюю работу, или в выходные дни, когда они проводят время с друзьями, что может укрепить их график ночной совы.

    Стремление добиться успеха при выполнении этих обширных обязательств может вызвать стресс, а избыточный стресс, как известно, способствует проблемам со сном и бессоннице.

    Использование электронных устройств

    Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и планшеты, повсеместно распространены среди подростков, и исследования, такие как опрос «Сон в Америке» 2014 года, показывают, что 89% или более подростков держат по крайней мере одно устройство в своей спальне на ночь.

    Время, проведенное перед экраном поздно вечером, может привести к проблемам со сном. Использование этих устройств может держать мозг подростков в постоянном напряжении, а входящие уведомления могут привести к нарушению и фрагментации сна. Данные также указывают на подавление выработки мелатонина под воздействием света от мобильных телефонов.

    Нарушения сна

    Некоторые подростки плохо спят из-за основного расстройства сна. Подростки могут страдать обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании во время сна.ОАС часто вызывает фрагментированный сон и чрезмерную дневную сонливость.

    Хотя это встречается реже, у подростков могут быть нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног (СБН), который включает сильное желание двигать конечностями в положении лежа, и нарколепсия, которая представляет собой расстройство, влияющее на цикл сна-бодрствования.

    Проблемы с психическим здоровьем

    Психические расстройства, такие как тревожность и депрессия, могут стать проблемой для качественного сна как у подростков, так и у взрослых. Недостаток сна также может способствовать этим состояниям, создавая двунаправленную связь, которая может ухудшить как сон, так и эмоциональное благополучие.

    Нарушения развития нервной системы

    Нарушения развития нервной системы, такие как синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и расстройство аутистического спектра (РАС), могут мешать подросткам хорошо спать. Недостаток сна также может способствовать более выраженным симптомам этих состояний.

    Как подросткам улучшить сон?

    Подростки, у которых проблемы со сном, должны начать с разговора со своим врачом о том, сколько сна они получают и как это влияет на их повседневную жизнь.Их педиатр может работать, чтобы выявить любые основные причины и разработать наиболее подходящее и индивидуальное лечение.

    В зависимости от причины проблем со сном могут быть рассмотрены лекарства; однако в большинстве случаев для улучшения сна подросткам не требуется медикаментозное лечение.

    Полезным шагом для подростков является пересмотр и улучшение гигиены сна, в том числе среды и привычек сна. Некоторые советы по здоровому сну, которые могут помочь в этом процессе, включают:

    • Включите восемь часов сна в свой ежедневный график и придерживайтесь того же графика как в будние, так и в выходные дни.
    • Создание последовательного режима перед сном, который поможет расслабиться и быстро заснуть.
    • Отказ от кофеина и энергетических напитков, особенно днем ​​и вечером.
    • Откладывание электронных устройств как минимум на полчаса перед сном и перевод их в беззвучный режим, чтобы не проверять их ночью.
    • Подготовьте кровать с помощью поддерживающего матраса, который лучше всего подходит для вас. И не забудьте взять свою лучшую подушку.
    • Сделайте вашу спальню прохладной, темной и тихой.

    Модификации гигиены сна могут быть включены в когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-I), форму разговорной терапии проблем со сном, которая продемонстрировала эффективность у взрослых и может быть полезна подросткам. CBT-I работает, изменяя негативные представления и мысли о сне и внедряя практические шаги для улучшения режима сна.

    Как родители могут помочь подросткам лучше спать?

    Для многих родителей первым шагом является опрос своих детей-подростков об их сне, поскольку опросы показывают, что многие родители не осознают, что у их детей проблемы со сном.

    Родители могут поощрять подростков обращаться к врачу, а также работать со своими детьми над постепенным улучшением гигиены сна. Некоторые исследования показали, что подростки, чьи родители четко определяют время отхода ко сну, больше спят и менее склонны к дневной сонливости.

    Еще один способ для родителей – выступать за более позднее время начала занятий в местном школьном округе. Ряд округов экспериментировали с отложенным началом занятий и добились положительных результатов, измеряемых посещаемостью и успеваемостью.

    Родители также могут работать со своими подростками, чтобы избежать чрезмерного планирования и обязательств, которые могут вызвать стресс и компенсировать это достаточным временем для сна.

    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    О нашей редакции

    Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

    Алекс Димитриу

    Психиатр

    МД

    Др.Димитриу является основателем Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine. Он сертифицирован в области психиатрии, а также медицины сна.

    Подростки все еще развивают навыки эмпатии

    Подростковые годы часто полны хлопанья дверью, закатывания глаз и кажущейся бесчувственности даже со стороны детей, которые раньше вели себя хорошо. Некоторые родители переживают, что делают что-то не так или что их дети никогда не будут думать ни о ком, кроме себя.

    Новое исследование показывает, что виновата биология, а не воспитание.

    В подростковом возрасте критические социальные навыки, необходимые для того, чтобы чувствовать заботу о других людях и понимать, как они думают, претерпевают серьезные изменения. Подростковый возраст давно известен как лучшее время для развития когнитивных навыков самоконтроля или исполнительной функции.

    Согласно шестилетнему исследованию, недавно опубликованному в журнале Developmental Psychology, «когнитивная эмпатия», или умственная способность воспринимать точку зрения других, начинает неуклонно расти у девочек в возрасте 13 лет.Но мальчики только в возрасте 15 лет начинают лучше ориентироваться в перспективах, что помогает решать проблемы и избегать конфликтов.

    Согласно исследованию, проведенному в соавторстве с Джолиен ван дер Грааф, юношей-подростков в возрасте от 13 до 16 лет наблюдается временное снижение связанного с этим навыка — аффективной эмпатии или способности распознавать чувства других и реагировать на них. докторант Исследовательского центра развития подростков Утрехтского университета в Нидерландах.К счастью, чувствительность мальчиков восстанавливается в позднем подростковом возрасте. Аффективная эмпатия девочек остается относительно высокой и стабильной в подростковом возрасте.

    Рифты часто заметны родителям. Сьюзан Беркиншоу пыталась развивать сочувствие у двух своих сыновей-подростков, 16 и 18 лет, с самого раннего детства, поощряя их думать о чувствах других. Тем не менее, один «пережил период в восьмом классе, когда он был просто медведем, с которым нужно иметь дело. У него всегда было отношение», — говорит г-жа.Беркиншоу из Джермантауна, штат Мэриленд. «Затем, как только он появился, он снова отключился».

    Результаты отражают значительное расширение понимания исследователями когнитивного роста в подростковом возрасте, согласно обзору исследований 2012 года, в соавторстве с Рональдом Далем, профессором общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли. Раньше исследователи считали, что обе формы эмпатии полностью формируются в детстве.

    Теперь ясно, что «области мозга, которые поддерживают социальное познание, которое помогает нам понимать других и успешно взаимодействовать с ними, продолжают резко меняться» в подростковом возрасте, говорит Дженнифер Пфайфер, доцент психологии Орегонского университета в Юджине. .Предварительные исследования в ее лаборатории также показывают, что у подростков повышается когнитивная эмпатия. Открытия служат новой линзой для изучения таких видов подросткового поведения, как издевательства и злоупотребление наркотиками.

    Исследования показывают, что дети, у которых развивается аффективная и когнитивная эмпатия, формируют здоровые отношения и меньше спорят со своими родителями. Принятие точки зрения по-прежнему играет центральную роль для взрослых на работе, помогая в разработке и продаже продуктов и услуг, создании удобных для пользователя устройств и слаженной работе с другими людьми с разными точками зрения и опытом.

    Аффективная эмпатия основана на лимбической области мозга, которая регулирует эмоции. Эта способность начинает развиваться в младенчестве, когда родители чутко реагируют на эмоции младенцев. «Дети учатся сопереживать, наблюдая за своими родителями и испытывая это на себе — к ним хорошо относятся взрослые, которые тепло реагируют на их чувства», — говорит Энтони Вульф, Лонгмидоу, Массачусетс, психолог, автор и оратор.

    Когнитивная эмпатия возникает из другой части мозга, медиальной префронтальной коры, которая продолжает развиваться позже, в подростковом возрасте.Но они связаны; Детская аффективная эмпатия предсказывает уровень их когнитивной эмпатии в подростковом возрасте, говорится в готовящемся исследовании Каспара Ван Лисса, докторанта из Утрехтского исследовательского центра подростков.

    Родители могут помочь привить аффективное сочувствие, поощряя детей ходить в чужой обуви. Если дети г-жи Буркиншоу видели, как ребенка дразнят или плохо с ним обращаются, она спрашивала их: «Если бы это были вы, что бы вы хотели, чтобы ваши друзья сделали, чтобы помочь?»

    Ее 12-летняя дочь Александра недавно рассказала ей, что несколько одноклассников обидели другую девочку, запретив ей подписываться на них в Instagram.«Я сказал: «Что вы могли бы сделать, чтобы помочь ей?» — говорит мисс Буркиншоу. Александра поговорила с подругами, вмешалась и другая мама. Девушки извинились и пригласили пострадавшую обратно в группу.

    Роберт Нойбекер

    Мозг подростков особенно усердно работает над восприятием перспективы; подростки активнее, чем взрослые, используют медиальную префронтальную кору, говорит Сара-Джейн Блейкмор, профессор когнитивной неврологии в Университетском колледже Лондона.Это может быть связано с тем, что понимание точки зрения других требует более сознательных усилий для подростков, в то время как для взрослых это становится автоматическим, говорит доктор Блейкмор. Восприятие перспективы продолжает развиваться до 21 года.

    Снижение аффективной эмпатии среди мальчиков-подростков может быть вызвано, по крайней мере, частично, всплеском тестостерона в период полового созревания, вызывающим стремление к доминированию и власти, говорится в исследовании, посвященном психологии развития. Мальчики, которые были более зрелыми физически, проявляли меньше сочувствия, чем другие.

    Мальчики также чувствуют давление со стороны сверстников и некоторых взрослых, заставляющих их «вести себя как мужчины», что они часто определяют как отстраненных, крутых, веселых и сильных, говорит Розалинда Уайзман из Боулдера, штат Колорадо, автор книги «Вдохновители и ведомые». новая книга о мальчиках-подростках. По ее словам, они могут подавлять чувство сопереживания, чтобы присоединиться к шуткам и поддразниваниям со сверстниками. «Юмор — это социальный клей для мальчиков, и эмпатия будет тормозом в том, над чем они могут и не могут шутить». Поэтому некоторые дети «перестают слушать свою интуицию.”

    Кроме того, некоторые подростки могут казаться бесчувственными, потому что на самом деле они изо всех сил пытаются избежать переполнения собственным чувством эмпатии, говорит Брэд Сакс, Колумбия, штат Мэриленд, психолог, автор и оратор. «Подростки, которые кажутся отчужденными, жестокосердыми или недобрыми, на самом деле могут быть полной противоположностью».

    Отцы, кажется, играют особую роль. Подростки, которых поддерживают отцы, которые говорят, что чувствуют себя лучше после того, как поделились своими переживаниями с отцами, лучше умеют смотреть в будущее, говорится в исследовании, проведенном в 2011 году среди мальчиков в возрасте от 15 до 18 лет в области психологии развития.

    Ю Оэн из Принстон-Джанкшн, штат Нью-Джерси, призывает своих сыновей Гранта, 19 лет, и Шона, 15 лет, взглянуть на точку зрения других, обсуждая с ними текущие события, в том числе то, что должны были чувствовать вовлеченные люди. После взрыва на Бостонском марафоне они говорили о том, что, должно быть, чувствовала бегунья, потерявшая ноги, когда заходила в ресторан, где все остальные были в шортах.

    «Вы можете видеть их реакцию: «Вау, это действительно сложно», — говорит г-н Оэн. «Они чувствуют это: «Что, если бы это был я?» ” Г-н.Оэн и его жена Ширли «тоже чувствуют это», говорит он. «И нам нужно время, чтобы поговорить об этих вещах».

    Пишите Сью Шелленбаргер по адресу [email protected]

    Copyright © 2022 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

    Здоровые отношения в подростковом возрасте | HHS Office of Population Affairs

    В подростковом возрасте молодые люди учатся строить безопасные и здоровые отношения с друзьями, родителями, опекунами, учителями и романтическими партнерами.Подростки часто примеряют на себя разные идентичности и роли, и все эти отношения способствуют формированию их идентичности. Сверстники, в частности, играют большую роль в формировании личности в подростковом возрасте. 1 Однако отношения с заботливыми взрослыми, включая родителей или опекунов, наставников или инструкторов, являются строительными блоками для всех других отношений, показывая пример того, как молодой человек справляется с ними.

    На этой странице представлена ​​информация о здоровых и нездоровых отношениях между подростками, включая свидания, дружбу и отношения с родителями или опекунами.В широком смысле здоровые отношения — это отношения, в которых подростки могут безопасно чувствовать и выражать уважение к себе и другим. Это часто происходит от взаимного доверия, честности, хорошего общения, понимания и спокойствия во время споров и согласия. Нездоровые отношения, напротив, обычно имеют дисбаланс власти (например, нет согласия, взаимного доверия, компромисса или честности), и у одного или обоих участников отношений могут возникнуть проблемы с общением и контролем своего гнева. Некоторые нездоровые отношения становятся физическим, эмоциональным или сексуальным насилием.На этой странице также есть ссылки на дополнительную информацию о беседах с подростками об отношениях и средствах для облегчения таких бесед.

    Знакомства

    Знание того, как устанавливать и поддерживать здоровые романтические отношения, может помочь подросткам стать хорошо функционирующими взрослыми со здоровыми взрослыми отношениями. 2 Здоровые свидания в подростковом возрасте могут стать важным способом развития социальных навыков, изучения других людей и эмоционального роста.Эти отношения также могут играть роль в поддержке способности подростков развивать позитивные отношения в других сферах, в том числе: в школе, с работодателями и с партнерами во взрослом возрасте. Хотя молодые люди, как правило, больше интересуются свиданиями в середине подросткового возраста и становятся более вовлеченными в свидания в старшей школе, для подростков также нормально не состоять в отношениях. На самом деле, сейчас подростки встречаются реже, чем в прошлом. Это изменение наиболее заметно для учащихся 12-х классов, где процент учащихся 12-х классов, которые никогда не встречались, увеличился с 15 процентов в 1992 году до 49 процентов в 2017 году. 3 Среди подростков в возрасте от 13 до 17 лет почти две трети никогда не состояли на свиданиях или в романтических отношениях. 4 Сексуальная активность подростков также снизилась по сравнению с предыдущими десятилетиями. Процент старшеклассников США, которые когда-либо занимались сексом, снизился с 54 процентов в 1990 году до 38 процентов в 2019 году. 5, 6

    Встречи с партнерами в Интернете
    Несмотря на внимание средств массовой информации, лишь немногие подростки знакомятся со своими романтическими партнерами в Интернете. В 2015 году только восемь процентов всех подростков познакомились с романтическим партнером в Интернете.Конечно, многие подростки никогда ни с кем не встречались, но среди тех, у кого есть опыт знакомств, 24% встречались или встречались с кем-то, кого они впервые встретили в Интернете. Из этих 24 процентов половина подростков встретила в сети только одного романтического партнера, а другая половина познакомилась в сети более чем с одним партнером. 4

    Дружба

    Подростковый возраст — это период 7 быстрых изменений — физических, эмоциональных и социальных, и отношения с друзьями играют важную роль в жизни подростков, поскольку они становятся все более независимыми, развивают свою личность и борются с самооценкой.Дружба в младшем подростковом возрасте может быть вызвана желанием «вписаться» в общество сверстников, и эти молодые люди могут изменить то, что они делают или чем интересуются, чтобы соответствовать интересам своих друзей. В более позднем подростковом возрасте молодежь имеет более разнообразные группы друзей и независимые предпочтения, которые они не боятся выражать в своих социальных кругах. 8-11

    Положительные дружеские отношения дают молодым людям дружеские отношения, поддержку и чувство сопричастности. Они могут поощрять или укреплять здоровое поведение, 12 , например, положительное отношение к учебе; помочь молодежи развить положительные социальные навыки 13 , такие как сотрудничество, общение, разрешение конфликтов и сопротивление негативному давлению сверстников; и данные свидетельствуют о том, что позитивная дружба в подростковом возрасте может заложить основу для успешных отношений во взрослом возрасте, включая романтические отношения. 14

    Отношения с родителями и опекунами

    Отношения между детьми и их родителями или опекунами (такими как опекуны, тети и дяди, бабушки и дедушки) являются одними из самых важных отношений в жизни ребенка, которые часто продолжаются и во взрослой жизни. В подростковом возрасте эти отношения резко меняются, поскольку молодежь стремится к большей независимости от своих семей и начинает принимать собственные решения. С ростом независимости появляется возможность повышенного риска, как положительного, так и отрицательного, и подросткам нужны родители или опекуны, которые помогут им справиться с проблемами, которые представляет собой подростковый возраст.Хотя некоторый конфликт между подростками и их родителями является нормальным явлением, 15 подростков по-прежнему полагаются на родителей или опекунов, которые обеспечивают эмоциональную поддержку и устанавливают ограничения, оба из которых связаны с позитивным развитием подростков и близостью между родителями и детьми. 16, 17

    Хотя подростки становятся все более независимыми от своих семей, родители и опекуны по-прежнему играют большую и жизненно важную роль в их жизни; родители и опекуны помогают формировать у подростков самоконтроль, планы на будущее, моральные и социальные ценности и более широкое мировоззрение.По мере того, как дети растут, родители переходят от принятия решений за младшего ребенка к помощи детям старшего возраста и подросткам в принятии решений самостоятельно, сводя при этом к минимуму вероятность того, что они будут вести себя рискованно. Исследования показывают, что родители по-прежнему имеют большее влияние, чем сверстники, на многие важные исходы, в том числе на то, курят ли подростки, употребляют ли они алкоголь или другие наркотики или вступают ли в половую связь. 18, 19

    Сноски

    1 Уайлдсмит, Э., Барри, М., Мэнлов, Дж., и Вон, Б. (2013). Свидания и сексуальные отношения . Детские тенденции. https://www.childtrends.org/wp-content/uploads/2013/10/2013-04DatingSexualRelationships.pdf вернуться к началу

    2 Сулейман, А.Б., и Харден, К.П. (2016). Важность сексуального и романтического развития в понимании нейробиологии развития подросткового возраста. Развивающая когнитивная неврология , 17 , 145–147.https://doi.org/10.1016/j.dcn.2015.12.007 вернуться к началу

    3 Детские тренды. (2019). Знакомства среди подростков [Индикатор данных] . Получено с https://www.childtrends.org/indicators/dating наверх

    4 Ленхарт, А., Смит, А., и Андерсон, М. (2015). Подростки, технологии и романтические отношения. Исследовательский центр Пью. Получено с http://assets.pewresearch.org/wp-content/uploads/sites/14/2015/10/PI_2015-10-01_teens-technology-romance_FINAL.pdf наверх

    5 Центры по контролю и профилактике заболеваний. (1992). Сексуальное поведение среди старшеклассников – США, 1990 г. MMWR Weekly, 40 (51–52), 885–888. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/00015817.htm вернуться к началу

    6 Центры по контролю и профилактике заболеваний. (н.д.). Исследование рискованного поведения молодежи – сводка данных и отчет о тенденциях за 2009–2019 годы. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/YRBSDataSummaryTrendsReport2019-508.pdf вернуться к началу

    7 Виджаякумар, Н., Оп де Макс, З., Рубатклифф, Э. А., и Пфайфер, Дж. Х. (2018). Половое созревание и человеческий мозг: Взгляд на развитие подростков. Неврология и биоповеденческие обзоры , 92 , 417–436. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2018.06.004 наверх

    8 Роуз, А.Дж., Глик, Г.К., и Шварц-Метте, Р.А. (2016). Разговор о проблемах девочек и мальчиков: значение эмоциональной близости в дружбе. Психология развития, 52(4), 629-639. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000096 наверх

    9 Грабер Р., Тернер Р. и Мэдилл А. (2016). Лучшие друзья и лучшее преодоление: содействие психологической устойчивости через самую тесную дружбу мальчиков и девочек. Британский журнал психологии, 107 (2), 338–358.https://doi.org/10.1111/bjop.12135 наверх

    10 Ювонен, Дж., Эспиноза, Г., и Книфсенд, К. (2012). Роль отношений со сверстниками в учебной и внеучебной деятельности учащихся. В SL Christenson, AL Reschly и C. Wylie (Eds.), Справочник по исследованиям вовлеченности студентов (стр. 387–401). Спрингер. наверх

    11 Лонг, Э., Барретт, Т.С., и Локхарт, Г. (2017). Сетевая поведенческая динамика подростковой дружбы, употребления алкоголя и физической активности.Психология здоровья, 36 (6), 577–586. http://dx.doi.org/10.1037/hea0000483 вернуться к началу

    12 Ван. М., Киуру, Н., Дегол, Дж. Л., и Салмела-Аро, К. (2018). Друзья, успеваемость и участие в школе в подростковом возрасте: подход социальной сети к влиянию сверстников и эффектам отбора. Обучение и инструкции, 58, 148-160. https://doi.org/10.1016/j.learninstruc.2018.06.003 вернуться к началу

    13 Буковски В., М., Багвелл, К., Кастелланос, М., и Персрам, Р. (2020). Дружба в подростковом возрасте. Энциклопедия развития детей и подростков. https://doi.org/10.1002/9781119171492.wecad403 наверх

    14 Аллен, Дж. П., Нарр, Р. К., Кански, Дж., и Шведо, Д. Э. (2019). Качества подростковых отношений со сверстниками как предикторы долгосрочной удовлетворенности романтической жизнью. Развитие ребенка, 91 (1), 327-340. https://doi.org/10.1111/cdev.13193 наверх

    15 Бранье, С. (2018). Развитие отношений между родителями и подростками: конфликтные взаимодействия как механизм изменений. Перспективы развития ребенка, 12 (3), 171–176. https://doi.org/10.1111/cdep.12278 вернуться к началу

    16 Будро-Бушар, А., Дион, Дж., Хайнс, Дж., и Вандермершен, Дж. (2013). Влияние родительской эмоциональной поддержки и принудительного контроля на самооценку подростков и психологическое расстройство: результаты четырехлетнего продольного исследования. Журнал подростков, 36 (4), 695-704. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2013.05.002 вернуться к началу

    17 Канцелярия помощника секретаря по планированию и оценке. (2009). Качество брака и отношения между родителями и подростками: влияние на благополучие подростков и молодых людей . Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://aspe.hhs.gov/basic-report/marial-quality-and-parent-adolescent-relationships-effects-adolescent-and-young-adult-well-being вернуться к началу

    18 ван Хорн, Дж., McCormick, EM, Rogers, CR, Ivory, SL, & Telzer, EH (2018). Дифференциальное влияние присутствия родителей и сверстников на нейронные корреляты риска в подростковом возрасте. Социальная когнитивная и эмоциональная неврология, 13 (9), 945-955. https://doi.org/10.1093/scan/nsy071 вернуться к началу

    19 Макнили, К., и Бланшар, Дж. (2009). Объяснение подросткового возраста: руководство по здоровому развитию подростков . Университет Джона Хопкинса.https://www.jhsph.edu/research/centers-and-institutes/center-for-adolescent-health/_docs/TTYE-Guide.pdf вернуться к началу

    Самооценка и подростки – ReachOut Parents

    В то время как для подростка может быть нормальным время от времени неуверенность в себе, люди с проблемами самооценки обычно смотрят на себя иначе, чем на них смотрят другие.

    Низкая самооценка может быть особенно тяжелой для молодых людей, особенно когда они занимаются такими делами, как поступление в школу или работу, а также заводят новые дружеские отношения и отношения.Продолжайте читать, чтобы понять проблемы с самооценкой, которые могут возникнуть у вашего подростка, и способы помочь вашему ребенку лучше чувствовать себя и свои возможности.

    Это может помочь, если вы:

    • подозревайте, что у вашего ребенка низкая самооценка
    • хотите узнать, как повысить самооценку вашего ребенка
    • хотел бы определить причины низкой самооценки вашего ребенка.

    Почему важна самооценка вашего ребенка

    Положительная самооценка важна для подростков, поскольку она позволяет им пробовать новые вещи, идти на здоровый риск и решать проблемы.В свою очередь, их обучение и развитие будут продуктивными и настроят их на здоровое и позитивное будущее. Молодой человек со здоровой самооценкой с большей вероятностью будет демонстрировать положительные поведенческие характеристики, такие как:

    • действующая независимо и зрелая
    • гордятся своими достижениями/достижениями
    • принять разочарование и ответственно с ним справиться
    • пробовать новые вещи и решать задачи 
    • помогать другим, когда это возможно

    Как низкая самооценка может повлиять на моего ребенка?

    Когда у кого-то низкая самооценка, он склонен избегать ситуаций, в которых, по его мнению, существует риск неудачи, смущения или совершения ошибок.Это может включать в себя школьную работу, знакомство с друзьями и новые занятия, которые являются важными составляющими здоровой подростковой жизни.

    Если низкую самооценку не выявить и не лечить, то это может привести к таким проблемам, как:

    • проблемы в отношениях или трудности с поиском друзей
    • – негативные настроения, такие как чувство грусти, беспокойства, стыда или гнева
    • низкая мотивация
    • плохой образ тела
    • ранняя сексуальная активность
    • употребление алкоголя и/или наркотиков для улучшения самочувствия

    Что может вызвать низкую самооценку?

    То, как человек относится к себе, зависит от его опыта и того, как он справляется с ситуациями.Наиболее распространенными причинами низкой самооценки у подростков являются:

    • неподдерживающие родители, опекуны или другие лица, играющие важную роль в их жизни
    • друзья, которые плохо на тебя влияют
    • стрессовые жизненные события, такие как развод или переезд
    • травма или жестокое обращение
    • плохая успеваемость в школе или нереальные цели
    • расстройства настроения, такие как депрессия
    • тревога
    • издевательства или одиночество
    • текущие медицинские проблемы

    Признаки заниженной самооценки

    Ребенок с низкой самооценкой, скорее всего, будет иметь негативные мысли о своей ценности и ценности как личности.Некоторые общие признаки того, что у вашего ребенка низкая самооценка, включают:

    • избегать новых вещей и не использовать возможности
    • чувствовать себя нелюбимым и ненужным
    • обвинять других в собственных ошибках
    • – неспособность справиться с нормальным уровнем разочарования
    • – негативный внутренний диалог и сравнение с другими
    • страх неудачи или смущения
    • трудно подружиться
    • низкий уровень мотивации и заинтересованности
    • не принимает комплименты и проявляет смешанные чувства беспокойства или стресса.

    Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку иметь положительную самооценку, но также важно помнить, что подростковая самооценка довольно часто развивается и меняется со временем. Если ваш ребенок не сразу проявляет признаки положительной самооценки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так!


    Здесь вы можете помочь своему ребенку развить положительную самооценку.

    подростков вынуждены ложиться спать поздно, но почему?

    Когда я выступаю по всей стране с докладами о том, почему школьные занятия для подростков должны начинаться позже, мне задают некоторые вопросы так часто, что я могу ответить на них почти во сне.Но иногда возникает один вопрос, на который несколько сложнее ответить, а именно: «Почему у подростков наблюдается задержка в циклах сна и бодрствования?»

    То, что подростки имеют биологически обусловленную задержку сна и бодрствования, не оспаривается, и на самом деле это наблюдается в разных культурах, в том числе в странах с ограниченным доступом к технологиям. Но , почему это происходит, является более крепким орешком. По правде говоря, есть много вопросов, касающихся биологии человека, например, почему у людей есть аппендикс, которые остаются загадкой даже для ученых и врачей.Я понимаю, что это менее чем удовлетворительный ответ для многих.

    Преобладающая теория ( PDF ) относительно того, почему происходит задержка фазы сна у подростков, или, точнее, задержка, которая происходит во время полового созревания, является эволюционной. С точки зрения развития подростковый возраст — это период растущей индивидуализации и отделения от родителей, поэтому способность подростков бодрствовать позже, чем их родители, может быть биологическим проявлением этого процесса. Исследователи из Мичиганского университета предполагают, что «возможно, что, когда темпераментный подросток избегает своих родителей, не ложась спать допоздна, общаясь со сверстниками, он может на самом деле реагировать на гормональное стремление установить независимую жизнь в то время суток, когда ему не доминируют». пожилыми особями.

    То, что подростки имеют биологически обусловленную задержку сна и бодрствования, не оспаривается, и на самом деле это наблюдается в разных культурах, в том числе в странах с ограниченным доступом к технологиям.

    Поделиться в Твиттере

    Это довольно круто, если подумать, что примерно в период полового созревания подростки демонстрируют гормональный сдвиг в своих циркадных ритмах, который позволяет им позже бодрствовать и позже ложиться спать. Несмотря на эту уникальную способность ложиться спать позже, чем большинство взрослых, подросткам нужно больше сна, чем взрослым — для этой возрастной группы рекомендуется от восьми до 10 часов.Идеальным расписанием для большинства подростков может быть что-то вроде отхода ко сну в 23:00. и время пробуждения в 8 утра. Однако большинство средних и старших школ в Соединенных Штатах начинают работу в 8 утра или раньше, что вынуждает многих подростков просыпаться в 6:30 утра или раньше, за несколько часов до того, как их биологические ритмы говорят им, что они готовы и часов, прежде чем они смогут получить необходимое количество сна.

    Недавно у меня был личный опыт с моей дочерью-подростком, который действительно вбил мне в голову эту эволюционную теорию. Я взял свою дочь в путешествие, чтобы навестить ее дорогого друга в Майами.Поскольку у меня была работа в течение дня, я подумал, что это прекрасная возможность позволить девочкам насладиться некоторой независимостью и свободой.

    Они оба определенно справились с задачей и вели себя ответственно и со зрелостью. Чего я, однако, не ожидал, так это того, что с небольшой дополнительной свободой их график сна будет так резко отличаться от моего. Если бы у них была возможность, они не ложились спать до рассвета и долго спали ближе к вечеру, в результате чего я почти не видел их за все выходные.

    Меня поразило, насколько изменчивым может быть график сна подростков и как их биология (очень непохожая на мою) позволяет им отодвигать время отхода ко сну позже и позже, если есть такая возможность. И как это компенсаторное поведение продолжительного дневного сна (то, что я видел у многих подростков по всей стране) может увековечить порочный круг трудностей с засыпанием в «разумное» время из-за биологических изменений в их биологии сна и бодрствования. . Это может привести к хроническому недосыпанию, когда они вынуждены рано вставать в школу, за чем следует компенсаторное поведение, такое как продолжительный дневной сон (или чрезмерное употребление кофеина), что еще больше усугубляет их трудности с засыпанием.

    Во время этой поездки я принял четкое решение предоставить моей дочери уровень свободы и гибкости, который она обычно не получает дома. В то время как она была абсолютно готова вести себя ответственно и зрело в дневное время, ночью я в основном мог видеть ее режим сна, «демаскированный» от родительского контроля.

    Когда она прижалась ко мне в самолете по пути домой, я вспомнил о главной задаче и задаче воспитания подростка: воспитать здоровых и ответственных будущих взрослых.Для этого родители могут создавать возможности для развития независимости, в то же время устанавливая соответствующие ограничения и границы. Так что в ту ночь я снова взял себя в руки и настоял на том, чтобы лечь спать до 11 часов вечера.

    Однако, к сожалению, даже при установлении соответствующих ограничений и «хорошем воспитании» родители могут лишь помочь своим подросткам выспаться, в чем они нуждаются. Некоторые из проблем можно преодолеть, например, скорректировать школьные расписания, чтобы обеспечить более позднее время начала занятий. Биологию подростка, с другой стороны, не так-то просто скорректировать.


    Венди Троксель — старший специалист по поведенческим и социальным наукам в некоммерческой беспартийной корпорации RAND. Она является лицензированным клиническим психологом и сертифицированным специалистом по поведенческой медицине сна, а также адъюнкт-преподавателем психиатрии и психологии в Университете Питтсбурга.

    Этот комментарий изначально был опубликован на Thrive Global 30 января 2020 года. Комментарий дает исследователям RAND платформу для передачи идей, основанных на их профессиональном опыте и часто на их рецензируемых исследованиях и анализе.

    Социальные сети и тревога подростков

    Связь между социальными сетями и проблемами психического здоровья

    Многие эксперты описывают рост бессонницы, одиночества, беспокойства и зависимости среди подростков — рост, который совпадает с выпуском первого iPhone 10 лет. назад. Одно исследование показало, что 48 процентов подростков, которые проводят пять часов в день за электронным устройством, имеют по крайней мере один фактор риска самоубийства, по сравнению с 33 процентами подростков, которые проводят за электронным устройством два часа в день.Мы все также слышали анекдоты о подростках, доведенных до слез от постоянного общения и сравнений, которые вызывают социальные сети.

    Благодаря лайкам и подпискам подростки «получают фактические данные о том, насколько они нравятся людям и их внешний вид», — говорит Линдси Гиллер, клинический психолог из Института детского разума, специализирующаяся на подростках и молодых людях с расстройствами настроения. «И у вас не будет никакого перерыва в этой технологии». Она видела подростков с тревогой, низкой самооценкой, незащищенностью и грустью, которые, по крайней мере частично, объяснялись постоянным использованием социальных сетей.

    Подростковые проблемы и стрессоры, обострившиеся

    Но связь между тревогой и социальными сетями может быть не простой или чисто отрицательной. Корреляция не равна причинности; может случиться так, что депрессия и тревога приводят, например, к большему использованию социальных сетей, а не наоборот. Также может быть неизвестная третья переменная — например, академическое давление или экономические проблемы — связывающая их, или подростки могут просто с большей вероятностью признавать проблемы с психическим здоровьем сейчас, чем в предыдущих поколениях.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.