Подросток скрипит зубами во сне: скрип зубов во сне у взрослых и детей, причины, что делать

Содержание

Бруксизм (скрип зубами во сне у взрослых): причины и лечение

Что такое бруксизм?
Если после пробуждения вы обнаружили, что у вас сводит челюсти или болит голова, это возможно означает, что вы страдаете бруксизмом (сжатие челюстей и скрежетание зубами). Из-за бруксизма зубы могут стать болезненными или расшататься, а иногда участки зубов буквально истираются. В конечном счете, бруксизм может разрушить окружающую зуб кость и ткань десны. Это заболевание может привести к возникновению таких проблем с челюстным суставом как синдром дисфункции височно-челюстного сустава (синдром ДВЧС).

Как проверить, страдаю ли я бруксизмом?
Для многих людей бруксизм является неосознанным состоянием. Они могут даже не подозревать о том, что происходит, пока кто-нибудь не сообщит им, что во время сна они издают ужасные скрежещущие звуки. Некоторые узнают об этом заболевании на приеме у стоматолога, когда обнаруживается, что эмаль зубов истерта и потрескалась.

Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма.

Как лечат бруксизм?
Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы. Задавая вопросы и тщательно исследуя ваши зубы, стоматолог установит причину бруксизма. В зависимости от степени повреждения зубов и его возможной причины, стоматолог может предложить следующее:

  • Надевать на время сна специальное устройство — Специальная каппа, изготовленная стоматологом по форме и размеру ваших зубов, надевается на зубы верхней челюсти, что предохраняет их от трения о зубы нижней челюсти. Хотя устройство помогает справиться с бруксизмом, оно от него не излечивает.
  • Научиться расслабляться — Поскольку главной причиной бруксизма является повседневный стресс, вам могут помочь любые способы избавления от стресса — прослушивание музыки, чтение книг, прогулки или ванны. Возможно, вам следует сходить на психологическую консультацию, чтобы научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Также вы можете прикладывать к щекам теплое влажное полотенце, это поможет вам расслабить мышцы, уставшие от стискивания зубов.
An appliance worn while sleeping will protect your teeth, but is not a cure.

Почему человек скрипит зубами во сне

Давно установлено, что зубами во сне скрипит больше пятнадцати процентов людей всего мира. Причем это число только увеличивается.

Специалисты называют скрип зубами во время сна бруксизмом, это непроизвольные ритмические сокращения жевательной мускулатуры.

Каждый третий ребенок скрипит зубами во сне до школы, и каждый второй – в начальных классах.

В народе принято считать, что скрип зубами – признак глистов в организме. Но ученые с этим не согласны. Это явление давно стараются понять, и найти причины, но до сих пор точных данных по бруксизму нет. Конечно, выдвигается немало гипотез, но вот реальных доказательств хоть одной пока не представлено.

Так почему взрослый человек во сне скрипит зубами?

Часть ученых уверены, что скрежет зубами во сне – это нарушение глубины сна, наряду с ночными кошмарами, храпом, сомнамбулизмом.

Другие не согласны с этой версией, но выдвигают свою – скрип зубов, по их мнению, это патология прикуса. Зубы ищут своё место, «притираются» относительно друг друга. И пока они не будут идеально смыкаться, скрип не исчезнет.

А еще одна теория говорит о том, что бруксизм достался нам в наследство по теории эволюции. Скрежетание зубов может быть остаточным рефлексом, который есть у многих животных – точить себе зубы.

А некоторые утверждают, что люди скрипят зубами во сне из-за генетической наследственности этого явления.

Но в одном ученые солидарны – большинство людей, скрипящих во сне зубами, регулярно испытывают стресс. Из-за этого возникает внутренняя напряженность и беспокойство. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Наблюдается это и у взрослых, и у детей.

Дети бруксизм чаще всего просто перерастают. Но если у человека, страдающего от этого процесса, появляются головные боли, боли в мышцах челюсти или головы, есть повреждения зубов, то необходимо обратиться к врачу. Бруксизмом занимаются психоневрологи.

Чем опасен бруксизм?

  • Болями в челюсти и/или головными болями.
  • Повреждениями зубов.
  • Повреждением околозубной кости.
  • Повреждением челюстных суставов.
  • Увеличением зубной чувствительности из-за изнашивания эмали.
  • Преждевременной изношенностью зубов.

При продолжительных, повторяющихся приступах бруксизма нужно обращаться к стоматологу, чтобы успеть предотвратить разрушение зубов и проблемы с ротовой полостью.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Материал подготовил врач Т.А.Конон

Бруксизм / Стоматологическая клиника “Дантист”, г. Первоуральск. Лечение зубов, удаление зубов, восстановление, протезирование, имплантология

Что такое бруксизм и капы при бруксизме?

Бруксизм – это заболевание, которое дословно переводится, как «скрежет зубов» и выражается в чрезмерном непроизвольном сжатии челюстей. Многие люди годами не задумываются, почему человек ночью скрипит зубами, забывая о паталогической опасности, проблем такого рода. Имеет ли бруксизм симптомы и что делать, если скрипишь зубами? К сожалению, симптомы бруксизма, чаще всего проявляются, как скрежет зубами во сне, причины такого скрежета могут быть, как систематические, так и периодические, возникающие на фоне стрессовых ситуаций. Разделяют два вида бруксизма: дневной бруксизм, т.е.скрежет зубами днем и ночной бруксизм, который проявляется, как скрежет зубами во время сна. Как правило, ночной скрежет зубами доставляет гораздо больше неудобств, в частности это дискомфорт для окружающих вас людей, нарушение сна, а самое главное травматизм и стираемость зубной эмали. Имеет ли такой бруксизм причины? Причины скрежета зубами могут заключаться, не только в нервном и мышечном переутомлении, но и в неправильном прикусе, например в патологии височно-нижнечелюстного сустава. Многих интересует, как устранить скрежет зубами во сне, лечение подобных заболеваний имеет несколько путей решения, таких как кардинальное исправление прикуса или применение трейнеров и кап от бруксизма. Чтобы выбрать один из методов лечения, необходимо узнать, почему человек скрипит зубами во сне, например если человек скрипит зубами ввиду неправильного смыкания, значит ему потребуется ортодонтическое лечение. Если человек во время сна скрипит зубами, из-за нервного перенапряжения, то можно попробовать применение релаксирующих расслабляющих процедур (ванны, травяные чаи, медитация). Как избавиться от бруксизма? К сожалению, в случае, если взрослый скрипит зубами во сне, причины бруксизма на поздних стадиях не всегда удаётся устранить, поэтому для сохранения целостности эмали применяются специальные защитные капы при бруксизме, которым мы посвятим следующий раздел.

Капы при бруксизме, как средство от скрежета зубов:

Как избавиться от скрипа зубами? Бруксизм у взрослых людей, гораздо сложнее поддаётся лечению, поэтому, если взрослый ночью скрипит зубами, не стоит игнорировать данную проблему. Почему взрослые скрипят зубами? Если, мужчина скрипит зубами во сне, то это может говорить о нервном перенапряжении на работе или о наличии стрессовых ситуаций в его жизни, в таком случае данное явление может иметь кратковременный, но периодический характер. Если ваш муж ночью скрипит зубами, не стоит откладывать визит к стоматологу, так как лучше диагностировать причину заболевания на ранних этапах. Стирание эмали, грозит серьёзными проблемам, вплоть до разрушения зубов и восстановления их функций, с помощью ортопедических коронок, что является одним из самых главных рисков, к которым ведёт бруксизм. Лечение такого заболевания, необходимо осуществлять незамедлительно. Как избавиться от скрежета зубов? Диагностировать причины заболевания, вам поможет врач-ортодонт, который расскажет, как лечить бруксизм в вашем клиническом случае. Для сохранения целостности зубной эмали, ортодонты назначают ношение капы против бруксизма, такие каппы при бруксизме делятся на два вида: это стандартные объёмные капы (трейнер при бруксизме)  и более удобные индивидуальные каппы при бруксизме, плотно облегающие ваш зубной ряд. Капа для зубов при бруксизме, изготовленная по индивидуальным слепкам зубов, незаметна на зубах, не мешает вам общаться, надежно крепится на зубы и занимает минимум места в ротовой полости. Индивидуальная капа от бруксизма, купить, которую можно в любом из наших центров, производится в 3 этапа: снятие слепков с верхнего зубного ряда; изготовление гипсовой модели  зубов и формовка капы на специальном аппарате.

 Ребенок скрипит зубами (скрежет зубами у детей):

Почему во сне скрежет зубами проявляется чаще, чем  днём? Когда человек во сне скрипит зубами, он не может сознательно контролировать процессы, происходящие в организме, в этот момент мышцы непроизвольно сокращаются, образуя сильное межчелюстное давление. На вопрос, как вылечить бруксизм, форум специалистов в области ортодонтии предлагает несколько недорогих и доступных решений данной проблемы. Как правило, скрежет зубами у детей и скрежет зубами у взрослых имеет разное происхождение, а соответственно и разные пути решения. Диагностировав бруксизм у детей, лечение стоит начать с профилактики глистовой базы, затем исключить проблемы формирования неправильного прикуса и после этого обратить внимание на психологическое состояние ребенка. Бруксизм у детей, причины которого чаще всего кроются в нервном расстройстве, устраняется с помощью анализа проблем стрессового характера, таких как детские страхи, тревожность, адаптация детей к школе и т.д. Те же рекомендации можно дать родителям, которых интересует вопрос, почему ребенок скрипит зубами днем и как отучить ребенка скрипеть зубами. Если ребенок сильно скрипит зубами ночью и виной тому нервное переутомление, то рекомендуется применять такие лечебные средства, как успокаивающие ванны и травяные чаи. Также причиной того, почему ребенок ночью скрипит зубами, могут быть шумные игры перед сном, избыток впечатлений,  просмотр экшен-фильмов/мультфильмов и т.д.  Если ребенок скрипит зубами по ночам, то следует проследить, чтобы перед сном его досуг было занят спокойным времяпрепровождением, например чтением книг или просмотром детских энциклопедий с картинками. Американские психологи советуют слушать перед сном расслабляющую музыку, возможно и этот вариант подойдёт, если  ваш маленький ребенок скрипит зубами во сне.             

Скрип зубов (скрежет зубов):

Бруксизм, переводится, как  скрип зубов, причины  того, отчего ночью скрипят зубами во сне, могут быть как психологическими, так и физиологическими. Как перестать скрипеть зубами? Всё чаще пациенты обращаются с такими жалобами, как «Муж скрипит зубами во сне», «Когда сплю, скриплю зубами ночью». Что делать, если человек ночью скрипит зубами? Скрип зубами во время сна, весьма распространенное явление, как среди взрослых, так и среди детей. Кроме описанных ранее вопросов, многие родители спрашивают, почему маленькие дети скрипят зубами? Причины, отчего ребенок скрипит зубами, мы подробно описали в предыдущей главе, поэтому теперь вы знаете, что делать, если услышите скрип зубами у детей. Если подросток скрипит зубами ночью, то скорее всего это связано с переутомлением в школе, скрип зубами во сне, также может свидетельствовать об аномалии прикуса. Если вдруг вы услышали скрип зубами ночью или ваш ребенок скрипит зубами днём, постарайтесь выяснить, что его беспокоит и решите данную проблему. Стрессы, переутомление, страхи, это именно то, отчего скрипят зубами во сне, большинство детей и подростков. Замечено, что если человек испытывает бурные эмоции, гнев, обиду, недопонимание, то независимо от возраста может начать скрипеть зубами во сне, лечение такого расстройства, заключается в применении методов релаксации. Уделите особое внимание данной проблеме, так как скрип зубами, а также его причины довольно легко устраняются. Как лечить скрип зубов с помощью кап? Капа для сна – это специальный защитный чехол на зубы, который защищает эмаль от скалывания и стираемости, лечение капами поможет надолго сохранить здоровье ваших зубов. Каппы от бруксизма, это временная мера, которую вы можете использовать до того момента, когда сможете раз и навсегда избавиться от бруксзима.

Подростковый бруксизм

Бруксизм – неконтролируемое сознанием сжатие жевательных мышц и скрежет зубами разной интенсивности. Возникает в период сна и днем. Заболевание охватывает около трети населения, преимущественно детского и подросткового возраста. Наиболее часто подростковый бруксизм проявляется во время повышенных нагрузок: экзамены, душевные переживания, соревнования.

При отсутствии лечения патология приводит к стиранию зубной ткани, изменениям в жевательной мускулатуре, функции челюстного сустава, расстройствам нервной системы.

Причины болезни

Единой точки зрения на происхождение болезни нет. Ведущие звенья механизмов развития (генетические, неврологические, эндокринные) изучены пока недостаточно.

Считается, что главная роль в формировании подросткового бруксизма принадлежит нарушению нервной регуляции, вызванной стрессом и поддерживающей состояние психического и эмоционального напряжения. Дисбаланс стрессовых гормонов повышает судорожную готовность мозга, нарушает структуру сна, приводит к гиперактивности жевательных мышц. К неблагоприятному фону относятся родовые, черепно-мозговые травмы, наследственность, тяжелые нейроинфекции.

Симптомы

Основные проявления – сжатие мышц челюсти, ритмичное скрежетание зубами. Длительность эпизодов – до нескольких секунд или минут, но с многократным повторением. Степень выраженности нарушений различна. Выделяют ночной, дневной и смешанный виды бруксизма. Во время сна осознания расстройства нет. Обычно на болезненные симптомы обращают внимание окружающие. Попутно может наблюдаться учащение, задержка дыхания, храп, сердцебиение. После пробуждения к характерным жалобам относятся:

  • боль в области челюсти, лица, шеи;
  • утренняя головная боль;
  • напряжение в спине;
  • чувство разбитости;
  • нервозность;
  • головокружение, шум в ушах;
  • сонливость.

В дневное время явления бруксизма частично контролируются и вызывают меньше осложнений.

Длительное существование спастических сокращений челюсти негативно отражается на состоянии зубов, ротовой полости, челюстного сустава, мышц лица. Стоматологом при осмотре выявляется повреждение зубной эмали, воспалительные процессы из-за постоянной травматизации, рецессия десны. Запущенные случаи подросткового бруксизма проявляются повреждением челюстного сустава, эстетическим дефектом лица, нервно-психическими нарушениями.

Подходы к лечению

Болезнь лечится совместными усилиями неврологов и стоматологов. Основные цели терапии – устранение стресса, местных проявлений патологии, предотвращение осложнений на жевательный аппарат. Используется комбинация средств и методов:

  • фармакотерапия – миорелаксанты, антиоксиданты, витамины, аминокислоты, седативные препараты;
  • физиотерапия;
  • психотерапия;
  • лечение храпа, апноэ.

Стоматологическое вмешательство заключается в исправлении прикуса, повреждений пародонта, изготовлении съемных капп, шинировании. Объем вмешательства зависит от тяжести нарушений. В запущенных случаях может потребоваться хирургическая реконструкция.

Важно выявлять подростковый бруксизм на ранних стадиях, чтобы не допустить серьезных последствий.

лечение ночного скрежета зубами во сне, причины, симптомы, профилактика диагноза и чем он опасен – как избавиться от признаков, вылечить заболевание в стоматологии

Осложнения бруксизма

Чем может осложниться заболевание при игнорировании симптоматики и запоздалом вмешательстве:

  • гипертрофическими изменениями мускулатуры лица;
  • трудностями в подвижности нижней челюсти;
  • гингивитом, пародонтитом, стоматитом;
  • фиброзом мягких тканей;
  • плоским красным лишаем на слизистых оболочках ротовой полости;
  • нарушениями прикуса;
  • кариозными поражениями;
  • стачиванием зубных единиц до основания;
  • дисфункцией суставов;
  • выпадением зубов;
  • нарушением эстетики лица;
  • депрессией, проблемами со сном.

Диагностика заболевания у взрослых

Нельзя начинать лечение, если не установлены точные причины возникновения недуга. Для того чтобы получить полную картину болезни, необходимо пройти тщательное обследование. При появлении первых признаков понадобятся консультации узких специалистов:

  • стоматолога;
  • терапевта;
  • невролога (невропатолога) — при расстройствах нервной системы;
  • психолога (психотерапевта) — если есть изменения психологического характера;
  • челюстно-лицевого хирурга;
  • отоларинголога;
  • сомнолога и др.

Если зубы скрипят по причине нарушения прикуса, лечение бруксизма и реабилитация должны производиться в стоматологии. То же самое касается лиц с патологическим стиранием эмали, постоянным выпадением, трещинами, сколами и другими дефектами. Однако, если у человека истерты твердые поверхности коронок, это вовсе не означает, что привычка скрежетать челюстями прогрессирует в данный момент. Возможно, это всего лишь последствия межличностных и индивидуальных проблем, оставшихся в прошлом.

Иногда показано проведение полисомнографического исследования. В ходе процедуры фиксируются сокращения жевательных мышц, пока пациент находится в состоянии сна. Таким образом врачи могут исключить эпилепсию как один из факторов развития заболевания.

Информативным методом является использование брукс чекеров. Это специальные капы для ношения в ночное время, с помощью которых возможно определить, где локализуется наибольшее напряжение и насколько патологический процесс связан с прикусом и расположением зубных рядов.

С помощью электромиографии оценивается работоспособность мышечных волокон в покое и при двигательной активности.

Методы лечения бруксизма у взрослых

Терапия заболевания подразумевает полное устранение факторов, которые спровоцировали его возникновение. Для этого и необходима качественная диагностика.

Поскольку главной причиной скрипа зубами по ночам является нервное перенапряжение, важно справиться именно с этой проблемой. Полезные врачебные рекомендации могут выглядеть разным образом.

  • Научиться расслаблять мышечные волокна. Для этого можно употреблять пищу, требующую тщательного пережевывания. Мышцы устанут и в остальное время будут находиться в расслабленном состоянии.
  • Правильно организовать рабочий день, не допускать стрессов, отказаться от раздражающих нервную систему напитков.
  • Принимать теплую ванну с отварами трав перед сном, пить травяные чаи.
  • Регулярно заниматься спортом, который способствует хорошему сну.

Все перечисленные методы должны использоваться наряду с врачебным вмешательством. Если пренебречь обращением в стоматологию или другое медицинское учреждение, выполнение простых правил не поможет в избавлении от недуга.

Психотерапия

При психологических причинах бруксизма у взрослых ночью (во сне), лечение должен проводить психолог. Визит к специалисту обязателен, если пациента преследуют депрессивные состояния, неврозы, стрессы, суицидальные мысли и другие опасные симптомы. В период терапии врач окажет поддержку и поможет установить этиологию психических расстройств, в том числе отметить наследственные или приобретенные факторы.

На терапевтических сеансах человек с нарушениями психики научится справляться со стрессом, эмоциями, возникшими проблемами. Грамотный психотерапевт способен обучить больного избавляться от страхов, обид, накопленных в детском и подростковом возрасте, отпускать злобу и другие переживания. Психотерапия благотворно скажется не только на здоровье ротовой полости, ведь пациент перестанет скрежетать зубами и напрягать челюсти, но и на самочувствии в целом.

Препараты для лечения бруксизма

Главная цель медикаментозной терапии при данном недуге — снизить спазматический тонус мускулатуры. Основные группы лекарственных средств, назначаемые дантистами в индивидуальном порядке могут применяться как отдельно, так и в совокупности.

  • Витаминно-минеральные комплексы. В них должен преобладать витамин B, а также кальций и магний.
  • Седативные препараты и растворы мягкого действия (валериана, пустырник, Ново-Пассит).
  • Миорелаксанты (Детилин, Флексен).

Стоит отдельно остановиться на инъекциях ботулотоксина. При введении вещества в триггерную точку тонизированной мышцы, быстро проявляется болеутоляющий эффект. Через несколько суток наступает полная миорелаксация (расслабление мускулатуры). Процедура помогает забыть о проблеме на полгода-год. В любом случае назначение для таких вмешательств выписывает только врач.

Ортодонтия

Окклюзионные капы не только устраняют скрежет, но и защищают зубы. Это безопасные конструкции, выполненные из мягких полимеров по слепку зубных рядов пациента. Ношение аксессуара не приносит никакого дискомфорта.

Виды:

  • Дневные. Показаны при серьезных стадиях патологии, носятся в течение дня. Они незаметны окружающим, не искажают речь, не мешают принимать пищу.
  • Ночные. Действуют аналогично рассмотренным выше, но надеваются только ночью на период сна.
  • Резонирующие. Врачи назначают их, если болезнь сильно запущена. Они помогают сдвинуть суставную головку и избавиться от спазмов.
  • На одну или обе челюсти. Это зависит от степени поражения и необходимости защиты небольшого либо значительного участка.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы должны применяться только в составе комплексной терапии. Они нужны для расслабления мышц лица и снижения тонуса. Процедуры, которые показали наибольшую эффективность:

  • массаж;
  • электростимуляция;
  • согревающие компрессы;
  • лазеролечение.

Почему скрипят зубами во сне: причины и профилактика

Многие из нас сталкивались со скрежетом зубов во время сна у себя или своих близких.

По статистике, скрипят зубами ночью примерно 8% взрослого населения и 15–20% детей младшего и школьного возраста.

И если днем человек может себя контролировать, то ночью во сне все происходит непроизвольно. Почему скрипят зубами во сне? Опасно ли такое явление, и можно ли от него избавиться? Рассказываем.

Что это за недуг?

Бруксизмом в медицине называют скрежетание зубами. Происходит скрежет зубов непроизвольно, и нередко человек сам не замечает такого скрипения зубами. О ночном бруксизме обычно узнают от родственников.

Для того чтобы узнать, в чем причина скрипа зубами во сне у взрослых, врач может порекомендовать электромиографию. Во время такой процедуры к лицу пациента прикрепляются специальные датчики, которые должны фиксировать электрические потенциалы лицевых мышц человека. Медиков интересуют, прежде всего, те участки, которые отвечают непосредственно за жевание.

Еще до визита к врачу человек может понаблюдать за своим организмом и самостоятельно увидеть проблему:

  • К примеру, у взрослых это может проявляться деформацией жевательных органов. После ночного сна на внутренней поверхности щек могут появляться язвочки и ранки.
  • Еще один признак того, что человек ночью скрипит зубами — стертая поверхность зубов.
  • Также человек может чувствовать дискомфорт в области челюсти, боли в шее и т. д.

Причины

Причины того, почему люди скрипят зубами во сне, могут быть разными:

  1. Нервное перенапряжение или стрессовые ситуации, которые скапливаются в течение дня, а ночью находят выход в виде скрежета зубов во сне. Таким образом наш организм выражает скопившиеся негативные эмоции, которые на подсознательном уровне доминируют над человеком.
  2. Привычка. Если днем стискивание зубов является для вас обычным делом, то не удивляйтесь, что и ночью организм продолжает их сжимать, в результате чего возникает скрип. К такому же результату может привести привычка грызть ручку или карандаш.
  3. Прием алкогольных напитков. Организм, слишком расслабляясь, может переставать контролировать отдельные группы мышц. В данном случае это челюстные мышцы, которые и приводят к тому, что человек скрипит зубами ночью.
  4. Зубочелюстные аномалии, среди которых отсутствие зубов или неправильный прикус.
  5. Болезнь Гентингтона или Паркинсона.
  6. Нарушения сна, такие как частые пробуждения без видимых причин или поверхностный сон.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему болят ноги после сна: причины

Скрип зубами во сне может показаться безобидной вещью. Однако он может привести к негативным последствиям:

  • Стиранию зубной эмали и проблемам с ними.
  • Зачастую могут возникать головные боли, которые появляются из-за напряжения шейных мышц.
  • Чрезмерное сжатие челюстей может способствовать тому, что мышцы просто не смогут расслабиться.

Глисты и ночной зубовный скрип

Очень часто можно услышать

версию о том, что если человек спит и скрипит зубами, то у него есть глисты. Особенно если речь идет о ребенке. Данный миф появился из-за предположения, что паразиты, живущие в организме человека, способствуют активному выделению слюны. А это в свою очередь приводит к непроизвольному движению челюстями, и зубы во сне начинают скрипеть.

Однако научного подтверждения данная теория так и не получила. На самом деле наличие или отсутствие глистов и зубной скрежет совершенно не связаны друг с другом.

К чему может привести заболевание

Даже самую небольшую проблему, которая появляется в нашем организме, нельзя игнорировать. А уж тем более, если человек скрипит зубами по ночам, когда спит. Ведь порой это может указывать на серьезные проблемы, от которых потом избавиться будет очень сложно.

Такое заболевание у взрослых способно привести к развитию кариеса, чувствительности зубов и другим болезням полости рта, которые не всегда хорошо поддаются лечению. Если люди скрипят зубами во сне на протяжении длительного периода времени, их зубы существенно стачиваются. То же самое происходит и с зубными протезами. При этом край десны может сильно сдвигаться.

Если зубы все время стиснуты, а мышцы напряжены, то головка челюстного сустава вместе с диском может сместиться. Когда человек скрипит зубами во сне, у него может случиться остановка дыхания. Поэтому очень важно знать, как можно избавиться от недуга.

Если кто-то скрипит во сне зубами,

ему обязательно посоветуют лечить психические расстройства, т. к. бруксизм возникает из-за того, что человек даже в состоянии сна не может полностью расслабиться и как следует отдохнуть. В таких случаях может начаться развитие депрессии, как у самого больного, так и у его близких. Ведь мало кто может спокойно слушать каждую ночь подобные звуки. Чаще всего скрипом зубами во сне страдают мужчины. Если вы заметили, что муж скрипит зубами, узнайте, что нужно делать, чтобы избавиться от этого.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Ребенок потеет во время сна: причины

Как справиться с бруксизмом

Почему ночью скрипят зубами, мы рассказали. Теперь сообщим, как избавиться от скрипа зубами во сне:

Если вы целый день ходите, сжав зубы, то вам необходимо научиться расслабляться. Для этого:

  • Попробуйте нагрузить в течение дня свои челюсти. Для этого пожуйте твердые продукты — сушки, сухарики, морковку и т. д.
  • Следите за тем, чтобы в течение для ваши челюсти не были все время сжаты. А чтобы не забывать об этом, можно везде, где вы часто бываете, расклеить напоминающие записки.
  • Помочь в расслаблении челюсти может теплый компресс. Для этого к месту крепления нижней челюсти приложите полотенце, смоченное в теплой воде. Посидите так немного.
  • Защитить зубы во сне от стирания поможет капа. Купить ее можно в каждом магазине спортивных товаров.
  • Для защиты зубной эмали воспользуйтесь укрепляющим гелем или реминерализирующей зубной пастой.

Стоит отметить, что если вы еще скрипите ночью зубами, то не начинайте проводить восстанавливающие процедуры. Узнайте, как перестать скрежетать во сне, избавьтесь от проблемы и только потом занимайтесь эстетическим видом ротовой полости.

Если же на вопрос: «почему я скриплю зубами во сне», вы уверены, что ответ связан с психологическим или эмоциональным перенапряжением, то это означает, что вам следует обратить внимание на такие меры:

  • Откажитесь от любых продуктов и напитков, которые стимулируют нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин и т. д. Все это возбуждает нервную систему, вот почему человек может ночью скрипеть зубами.
  • Чтобы успокоиться, можно воспользоваться традиционными методами: принять теплую ванну, выпить чашку отвара ромашки или принять легкое успокоительное средство на основе травяных сборов. Не менее эффективно действует расслабляющий массаж.
  • Старайтесь распределять всю нагрузку равномерно в течение всего дня. Не хватайтесь за все дела одновременно и не стесняйтесь просить помощи у других. Старайтесь адекватно оценивать свои возможности.

При очень серьезных случаях больному могут назначить инъекции ботокса или даже гипноз, если все другие методы лечения оказались бессильными.

Народные средства

Самой распространенной причиной того, что человек во время сна начинает скрежетать, сжимая челюсти, является стрессовое состояние или психоэмоциональное перенапряжение. Поэтому первое, что вам нужно сделать, — это научиться расслабляться.

Для этого отлично подходят различные народные средства:

  • отвары лекарственных трав (валерианы, пустырника, ромашки и т. д.),
  • расслабляющий массаж,
  • ванна с аромамаслами,
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе перед сном,
  • чтение спокойных книг,
  • проветривание комнаты, так как спать лучше в прохладном и влажном помещении.

Профилактика

Чтобы помочь своим мышцам расслабиться, уменьшите в своем рационе количество сладостей. Их лучше заменить сухофруктами, свежими фруктами и орехами.

Не помешает прием поливитаминов. Чтобы обеспечить себе и своему организму необходимое количество гормонов радости (эндорфинов), рекомендуется легкая физическая активность.

Бруксизм: почему люди скрипят зубами по ночам

Термин «бруксизм» дословно переводится как «зубной скрежет». Чаще всего он проявляется ночью и со стороны напоминает звуки, который издает человек, неаккуратно поглощая еду: скрип, чавканье, сглатывание слюны и т. д.

На первый взгляд этот симптом выглядит вполне безобидно, доставляя дискомфорт только окружающим, которым бывает сложно заснуть под громкий скрежет зубами. И действительно, когда ночной бруксизм проявляется редко, он вряд ли связан с серьезными проблемами со здоровьем.

Другое дело, если человек во сне скрипит зубами практически постоянно — в этом случае важно как можно скорее выяснить, в чем причина подобного нарушения, и как от него проще избавиться.

Что называют бруксизмом

Почему человек ночью скрипит зубами, крепко сжимает челюсти, щелкает и клацает ими? Что такое ночной бруксизм — всего лишь вредная привычка или серьезная патология, игнорировать которую опасно для здоровья? В основе этого явления лежит спазм жевательных мышц, в результате которого челюсти непроизвольно смыкаются, вызывая трение плотно сцепленных зубов. В это время раздается характерный скрежет, довольно громкий и неприятный для окружающих. Обычно он продолжается около 15 секунд, но может повторяться несколько раз за ночь. Конечно, спазмы иногда случаются и днем, но в периоды бодрствования люди, как правило, сознательно расслабляют мышцы, блокируя приступ.

У бруксизма нет возрастных и половых ограничений: стучать во сне зубами может маленький ребенок, молодая девушка, взрослый мужчина или пожилая женщина.

Редкие приступы не особо опасны, но если они происходят регулярно, за этим могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.

К сожалению, вовремя заметить тревожный признак удается далеко не всегда — в подавляющем большинстве случаев спящие довольно долго не подозревают, что происходит с ними ночью, и узнают о приступах скрипа и скрежета только от окружающих.

Симптомы

Чтобы выяснить, почему люди во сне скрипят зубами, и как правильно лечить бруксизм, в первую очередь нужно разобраться в симптомах этой патологии. Помимо скрежета зубами по ночам человека может беспокоить:

  • сухость во рту;
  • повышенная чувствительность и воспаление десен;
  • мышечная боль, особенно в нижней челюсти, на щеках и висках;
  • нарушение прикуса;
  • повреждение эмали и потеря зубов;
  • образование многочисленных язвочек на внутренней поверхности щек из-за прикусывания во время приступа;
  • головная боль и головокружение;
  • дискомфорт в шее и плечах;
  • звон и боль в ушах, реже — ухудшение слуха;
  • бессонница;
  • плохое самочувствие по утрам, усталость;
  • депрессия и т. д.

Симптомы патологии настолько разнообразны, что вовремя поставить верный диагноз и начать лечение бруксизма — задача довольно сложная.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Почему дети ночью скрипят зубами? Если у подростка во сне сжимаются зубы, всегда ли это указывает на патологические процессы, протекающие в его организме? Несмотря на общие симптомы, бруксизм у детей имеет характерные черты, связанные с ростом ребенка и становлением его психики:

  1. Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
  2. Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
  3. Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
  4. Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.

Кроме этого, некоторые малыши неосознанно подражают родителям, перенимая у них привычку двигать челюстями и жевать по ночам, если часто слышат, как скрипят во сне зубы у взрослых.

Причины скрипа зубами во сне

«Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

Чтобы понять, как избавиться от бруксизма, в первую очередь важно разобраться, почему люди скрипят зубами во сне. В норме, когда человек спит, его тело находится в состоянии полного покоя, поэтому непроизвольное сжимание челюстей ночью рассматривается, как первый тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в работе организма. К причинам скрежета и стискивания зубов по ночам относятся:

  1. Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
  2. Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
  3. Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
  4. Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
  5. Травмы и опухоли головного мозга.
  6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  7. Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
  8. Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
  9. Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.

Отвечая на вопрос о том, почему люди во сне скрепят зубами, нельзя не сказать и о генетической предрасположенности к бруксизму — эта проблема может передаваться по наследству, преимущественно по мужской линии.

Кроме этого, если младенец скрипит зубами с рождения, не исключено, что патологию спровоцировали осложненные роды.

Имеют значение и вредные привычки, приобретенные в процессе жизни, например, грызть ручку или ногти, которые ночью человеку приходится компенсировать, плотно стискивая челюсти во сне.

Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается.

Во-первых, глистная инвазия однозначно сказывается на состоянии нервной системы, делая людей более эмоциональными, раздражительными и импульсивными. Возможно, это и есть ответ на вопрос о том, почему зараженный паразитами человек скрипит во сне зубами.

Кроме этого, объяснить, откуда берется во сне скрежет зубами у взрослых и детей, страдающих от гельминтоза, можно, исходя из дефицита у таких пациентов витамина В12.

По этой причине мозг не получает достаточного количества кислорода, и качество ночного отдыха заметно ухудшается: человек беспокойно спит или вообще не может заснуть, страдает от пугающих видений и стучит зубами во сне.

  Что помогает не заснуть на работе?

Лечение бруксизма

Первым делом сходите к стоматологу

Как вылечить бруксизм и перестать скрипеть зубами ночью? Чтобы поставить правильный диагноз, необходима консультация стоматолога, невролога или психолога, реже — отоларинголога, а значит, обойтись без помощи профессионалов вряд ли удастся. Для комплексного лечения требуется немало времени, поэтому первое, что следует сделать любому специалисту — избавить пациента от ночного скрипа и скрежетания. С этой целью используются специальные капы или шины, которые не позволяют челюстям смыкаться во время ночного отдыха. Но чтобы окончательно решить проблему, нужно устранить причины, спровоцировавшие ее появление.

Основные методы лечения

Как не скрипеть зубами по ночам? Существуют ли эффективные лекарства от бруксизма, позволяющие решить проблему и вернуть человеку полноценный отдых и сон? Современная медицина предлагает своим пациентам:

  1. Седативные препараты, витамины группы В, кальций и магний в тех случаях, когда причинами ночного бруксизма являются постоянное напряжение и повышенная возбудимость нервной системы.
  2. Исправление прикуса с помощью подбора трейнеров и брекет-систем, установка качественных протезов, пломб, зубных имплантатов и коронок при бруксизме, связанном со стоматологическими дефектами.
  3. Инъекции ботокса для снятия напряжения височных и жевательных мышц.
  4. Сеансы психотерапии и гипноза для случаев, когда лечение бруксизма требует решения внутренних проблем и конфликтов.

Кроме этого, хорошие результаты дают дыхательные упражнения для борьбы со стрессом и переутомлением, йога, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированная диета, обеспечивающая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, теплые компрессы и массаж для снятия повышенного тонуса и расслабления жевательных мышц.

Лечение народными методами

Молоко с куркумой

Как перестать во сне скрипеть зубами? Если причины бруксизма кроются в стоматологических проблемах, например, нарушенном прикусе, нетрадиционная медицина вряд ли сможет исправить положение. Однако в тех случаях, когда скрип зубами вызван стрессом или эмоциональным перенапряжением, народные рецепты превращаются в эффективные средства для релаксации и укрепления нервной системы. Избавиться от ночного скрежета зубами поможет:

  1. Расслабляющий массаж с валерианой. Для этой процедуры нужно смешать 1 ч. ложку растительного масла и 20 капель настойки валерианы, нанести на кончики пальцев и легкими круговыми движениями пройтись по лбу, щекам и шее.
  2. Лекарственный сбор из мелиссы, мяты, шишек хмеля, семян тмина и корня валерианы. Чтобы приготовить отвар от скрипения зубами на нервной почве, все составляющие нужно взять в равном количестве, залить 1 ст. ложку смеси ½ стакана кипятка и проварить 15 минут на водяной бане. Готовое средство рекомендуется пить непосредственно перед сном.
  3. Молоко с куркумой. Этот напиток помогает расслабиться и быстро погрузиться в сон без скрежета зубов и других неприятных симптомов. Для его приготовления необходимо в стакан теплого молока добавить по 1 ч. ложке меда и куркумы, тщательно перемешать и выпить на ночь.
  4. Чай с перечной мятой и корнем валерианы. Он снимает усталость и избавляет от напряжения, накопленного за день, устраняя основные причины скрипа и скрежета зубами во сне. Готовится из 1 ст. ложки травяной смеси, залитой стаканом кипятка. Настояв чай 20 минут, его рекомендуется пить маленькими порциями в течение дня.

Также симптомы бруксизма, вызванного нервным перенапряжением, устраняют расслабляющие ванны с морской солью, отварами лечебных трав или эфирными маслами (лавандовым, бергамотовым, мятным и др.), которые рекомендуется в течение 15-20 минут принимать перед сном.

Последствия

Насколько опасен частый скрежет зубами по ночам, оставленный без внимания? Чем может обернуться бруксизм у взрослых и детей, если вовремя не обратиться за медицинской помощью? В первую очередь ухудшается состояние ротовой полости: быстро стирается эмаль, провоцируя повышенную чувствительность зубов и создавая благоприятные условия для развития кариеса, нарушается прикус, а в особо тяжелых случаях, когда человек годами крепко сжимал зубы во сне, они могут даже стереться до основания. Соответственно, бруксизм у взрослых существенно снижает долговечность любых ортодонтических конструкций — даже самые качественные протезы вряд ли способны долго выдерживать подобную нагрузку.

Попадают под удар и десны — от стука зубами во сне они часто воспаляются, становятся болезненными и подверженными гингивиту.

Негативно сказывается бруксизм и на состоянии костно-суставного аппарата и лицевых мышц, которые находятся в постоянном напряжении.

Также частый скрежет зубами по ночам не дает и организму в целом полностью расслабиться и как следует отдохнуть, из-за чего страдает работоспособность человека и его эмоциональное состояние.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте проблемы. Если жена или муж скрипят зубами во сне, их вторым половинкам будет сложно полноценно высыпаться ночью, что неизбежно отразится на отношениях между супругами в целом.

Профилактика

Нагрузите немного челюсть перед сном: съешьте, например, яблочко

У тех, кто разобрался в причинах и методах лечения бруксизма у взрослых и детей, возникает закономерный вопрос: как себя вести, чтобы скрип зубами не смог помешать полноценному сну и отдыху? Чтобы избежать подобной проблемы, специалисты рекомендуют:

  1. Вовремя обращаться к стоматологу, особенно если речь идет о нарушениях прикуса.
  2. Избегать стрессовых ситуаций, освоить и активно применять техники медитации и релаксации.
  3. Выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
  4. Перед сном подвергать челюсть максимальной нагрузке, например, щелкать семечки, грызть орехи или твердые овощи и фрукты (морковь, зеленые яблоки, груши и др.).

И конечно, при первых признаках бруксизма важно без промедления обратиться за помощью к врачу-неврологу — только опытный специалист может определить, почему человек во сне жует зубами, и подобрать лечение, способное раз и навсегда избавить от этой проблемы.

Бруксизм у взрослых — ночью и днем

Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв

  • Во сне чувствую, что челюсти сжимаются, просыпаюсь от боли. Потом опять засыпаю минут на 10 и все по новой. Думаю, тоже надо капу купить и на ночь надевать, а то вообще никогда не высплюсь. Ответить Все пишут, что ночная капа помогает от бруксизма, не понимаю вас. Надеваю капу и не могу в ней уснуть, мешается. Утром находил ее на полу, видимо, во сне выплевывал. Чувствую себя старым дедом со вставной челюстью. Ответить Купите обязательно, у меня без нее давно бы все зубы раскрошились. И чай пробовала пить на ночь, и полотенце прикладывала, ничего не действует, только капой вот и спасаюсь. Ответить
  • Из-за бруксизма появились маленькие трещинки на зубах. На переднем зубе очень заметно, остальные еще ничего, держатся. Сплю только в капе, пью витамины, купила укрепляющую пасту. Скоро пойду к стоматологу узнавать, что делать с этими трещинками, держите за меня кулачки! Ответить
  • У мужа бруксизм из-за неправильного прикуса. Скрепит зубами так, что заснуть нереально. Недавно были у ортодонта, скоро поставят брекеты, а пока отвар из ромашки пьет и капы на ночь надевает. Ответить Здравствуйте! Скажите, помогает ли исправление прикуса вашему мужу? Ответить Аделаида, добрый день! Да, вы знаете, помогает. Лечение мы пока не закончили, относили меньше полугода, но результат был уже через два месяца. Видимо, зубы начали изменять положение и правильно вставать. Скрипеть стал намного меньше, а сейчас вообще никаких признаков. Только если очень нервничал на работе, то бывают «скрипы». Ответить
  • Скажите, а эти капы от бруксизма делают индивидуально или где-то готовые можно купить? Ответить
  • Слышала, уколы ботокса помогают при бруксизме, это правда? Ответить
  • А есть какие-нибудь альтернативные методы лечения бруксизма? Типа иглоукалывания? Ответить
  • Поделюсь способом, который помог мне. Называется квадратное дыхание.
    Делал его каждый день перед сном (желательно 2 раза в день). Примерно через месяц проблема исчезла. До этого страдал несколько лет и перепробовал массаж челюстей, горячие компрессы перед сном и многое другое.
    Суть в том, что дыхание выполняется по схеме: вдох – пауза – выдох – пауза. Причем все отрезки должны быть равные. Т.е. если Вы делаете вдох 3 секунды, то потом идет задержка дыхания 3 секунды, потом выдох 3 секунды и опять задержка на 3 секунды.
    Длительность отрезков может быть больше или меньше, как Вам комфортно. И можете засекать не по секундам, а просто внутренним счетом. Или если делаете его во время ходьбы, то можете отмерять шагами (3 шага вдох – 3 шага пауза и т.д.).
    Делать желательно 5-10 минут.
    Я делал более продвинутое дыхание. Принцип тот же, но только цикл (вдох-пауза-выдох-пауза) делается 3 раза по 3 секунды, затем 3 раза по 5 секунд, потом по 7 секунд и т.д.  до куда хватит выдержки.
    Квадратное дыхание успокаивает нервы. Наступает состояние спокойствия. Если делаете днем, то не стоит делать более 5 минут и слишком часто, а то будете чувствовать вялость.
    Рекомендуется делать после каких-то стрессовых ситуаций, например, накричал начальник, кто-то нагрубил и т.д. поделайте пару минут и сразу легче). Ответить
  • Добрый день! Мне 27 лет. И я страдаю бруксизмом вот уже 10 лет. Все испробовала: успокоительные чаи, отказ от кофе,пиво, семечек и т.д. В одной статье прочитала что нужно днем погрызть яблок, моркови. И это не помогло. Глистов нет. И капы одевала, не помогает. У меня уже голова болит днем из за скрежета. Что делать,посоветуйте! Спс! Ответить Немецкий Дентальный Имплантологический Центр на Мичуринском проспекте Добрый день! Если не помогает капа и успокоительное, то вероятно причина бруксизма в гипертонусе жевательных мышц, который является следствием неправильного прикуса. Вам необходима консультация гнатолога и стоматолога-ортодонта. Ответить
  • добрый деньчитал очень много статей — везде все как то расплывчато, жиденько……в последнее время испытывал немалое количество стресса, недовольства происходящим, может, от такого количества негативных эмоций во сне челюсти о себе дают знать? сам я человек сдержаный, эмоции проявляю редко, может ‘прорываются’? )) и стоит ли пить успокаивающие чаи перед сном? очень не люблю всякие инъекции ботекса или прочую радикальную медицину, но зубы пока еще красивые и терять их не хочется, при том с утра чувство полной разбитости, десна как будто болят даже, развилось кровоточение десен…прям расстроен  этим… Ответить Стоматология ЗУУБ на Белорусской Добрый день! Немалое количество стресса в комплексе с эмоциональной сдержанностью могут быть причиной бруксизма, или скрежета зуба — реакция организма на нервное напряжение, которое не находит выхода. Судя по описанным симптомам, скрип зубами у вас происходит ночью, отсюда чувство полной разбитости, боли в деснах. Рекомендуется консультация специалиста и ношение капы для снятия симптомов. Ответить
  • Скрип зубами начался в подростковом возрасте. Периодически возникает до сих пор. Помогают препараты содержащие магний, успокоительные капли и занятия йогой. А вообще очень важно в себе выработать устойчивость к стрессам, т. к. скрип зубами во сне появляется после стресса пережитого днем. Зубы в плохом состоянии, собираю на лечение) Ответить
  • Добрый день!!! Проблема: я познакомился с девушкой, а она скрежет зубами ночью. Интересовался у врачей, но они меня поставили в шок: причина говорят может быть аскаридоз в взрослом возрасте (на вид она худая), потом у нее работа сопряжена в повышенными нагрузками (начальник отдела) и она бросает курить. Я ей в этом помогаю. Однако для продолжения отношений, я немного смущен в диагнозах и Прошу Вас как специалистов дать мне через Почту вероятные методы лечения, а также возможные причины данного недуга! Заранее спасибо! Ответить
  • У девочке обнаружили аскаридоз пролечили, но скрежет зубов не прекратился говорит ли это что она не полностью излечилась? И в период какого времени должен прекратиться скрежет зубами??? Ответить Немецкий Дентальный Имплантологический Центр на Мичуринском проспекте Глисты и бруксизм — не связаны друг с другом. Обратитесь за консультацией к психологу. Против скрежета можно носить  капу от бруксизма. Ответить
  • Я сама скреплю зубами по ночам, сама этого не замечала пока не стали жаловаться родственники и не стали меня будить, когда я просыпалась то чувствовала как будто, сильно десна чешутся или больше похоже на то что зубы чешутся, и сильное желание покушать мел( похоже на то как при беременности), стала есть брынзу 2-3 раза в неделю или творог. Вроде помогает. Попробуйте! Ответить
  • Все!!!!!!! Бросаю пить кофе!!! А я то понять не могла: то сплю, а то муж ругает что всю ночь  зубами скриплю! а я кофе ОЧЕНЬ люблю!!!!! Ответить
  • Здравствуйте!Скажите пожалуйста мой муж  ему 22 очень сильно срежет зубами.
    Но это бывает не каждый день но сильно.
    Могут ли это быть глисты?Подскажите что делать? Ответить Здравствуйте! Глисты тут ни причем. Вероятно всего причиной скрежета зубами эмоциональные переживания. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту.
  • У меня скрип зубами начался лет в 20 примерно, а потом в  25 прошел, и сейчас мне 26 у меня снова появилась данная проблема. Врачи сказали, что надо попить успокоительного и все пройдет, якобы все это из-за нервов. Ответить Немецкий Дентальный Имплантологический Центр на Мичуринском проспекте Действительно, многие специалисты считают стресс одной из наиболее вероятных причин бруксизма. Рекомендуется также проверить нет ли проблем с прикусом. Ответить
  • страдаю бруксизмом 20 лет. в доме уже все привыкли, но постоянно жалуются да и зубы не в лучшем виде. на глисты сдавала анализы много раз. нету. как к вам записаться и сколько будет стоить капа??? Ответить Стоматология ЗУУБ на Белорусской Ульяна, добрый день! Глисты не имеют никакого отношения к бруксизму. Возможно, у вас проблемы с прикусом. Советую обратиться за консультацией к ортодонту. Ответить
  • Моего мужа сосед ударил битой по голове-2 нерабочая инвалидность!!С тех пор муж так скрипит во сне зубами-слышно через 3 двери в комнатах!!Что делать????Мы-молоды.а приходится спать-отдельно-у меня бессонница из-за скрипа!!Спасибо! Ответить

Почему человек скрипит зубами во сне и как с этим бороться

Почему человек скрипит зубами во сне и как с этим бороться? Что значит скрип и скрежет? Вы должны знать, что это может происходить как с детьми, так и со взрослыми. В медицине такое явления называют бруксизмом.

Причины возникновения бруксизма

Такое состояние может свидетельствовать о различных нарушениях в функциональных системах организма. Скрежет зубами сопровождается громким звуком трения и соприкосновения зубных рядов между собой, что чаще всего возникает по ночам.

Это обычно могут заметить родители ребенка или родственники взрослого человека, но также эту проблему может выявить врач-стоматолог на приеме.

Причинами возникновения скрипа зубами могут быть различные факторы:

  • генетические;
  • психологические;
  • неврологические;
  • стоматологические;
  • остеогенные;
  • другие причины различного характера.

Генетический фактор

Имеются мнение, что в появлении бруксизма большую роль может играть генетический фактор.

Проведенные обследования показали, что вероятность возникновения бруксизма у детей-близнецов больше в 2,5 раза, чем у обычных детей.

Психологический

К психологическому этиологическому фактору относят различные стрессовые ситуации (очень часто из-за этого страдает подросток), постоянные нервные перенапряжения, нестабильное эмоциональное состояние, депрессия, нарушение сна.

Эта причина присуща как детям, так и взрослым. Поэтому очень важно поддерживать в семье хорошие отношения и не закрываться в себе. В противном случае пациенту необходима помощь психолога или психотерапевта.

Неврологический

Неврологические нарушения возникают из-за различных повреждений двигательных волокон тройничного нерва, которые иннервируют жевательные мышцы.

Вследствие этого жевательная мускулатура находится в постоянном напряжении, и зубные ряды пребывают в плотном контакте.

Стоматологический

К стоматологическому фактору возникновения скрежета зубов относят:

  • деформацию прикуса,
  • отсутствие некоторых зубов,
  • неправильные или некомфортные протезы или брекет-системы,
  • неудовлетворительное стоматологическое лечение.

Остеогенные факторы

Остеогенные причины играют большую роль в проявлении бруксизма. Этому способствуют:

  • артрозы и артриты височно-нижнечелюстного,
  • родовые травмы новорожденных,
  • черепно-мозговые травмы,
  • деструкция челюстных костей вследствие остеоартроза или остеомиелита,
  • некорректное ортопедическое вмешательство,
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Другие причины

К другим причинам возникновения бруксизма можно отнести гельминтозы. Эта проблема ярко обсуждалась на форумах и программах, в которых своими знаниями делится доктор Комаровский.

  • Он уверил, что уже давно научно доказано отсутствие зависимости между наличием глистов в организме и возникновением бруксизма.
  • В категорию этих причин также относят
  • вредные детские привычки (сосание пальца, выдвижение языка во время сна, постоянное употребление жевательной резинки),
  • неправильное несбалансированное питание,
  • прием некоторых лекарственных средств (снотворных, антидепрессантов, седативных).

Недугу могут быть подвержены как взрослые, так и дети.

Симптомы детского и взрослого бруксизма

Как же распознать такую патологию и отличить от других видов нарушения функции жевательного аппарата или поведения?

Бруксизм проявляется, в основном, ночью во время сна и отличается периодичностью. Приступы длятся около двух минут и могут повторяться несколько раз за ночь.
Они сопровождаются громким звуком по типу скрежета зубов и пощелкивания.

Также могут возникать мышечные боли в челюстях, стирание эмали, повышенная чувствительность зубов и наличие кариеса.

Менее характерными симптомами бруксизма являются:

  • депрессия и угнетенное настроение;
  • снижение аппетита;
  • боль в гайморовых пазухах;
  • боль и звон в ушах;
  • нарушение сна и самочувствия по утрам;
  • усталость;
  • вертиго (вестибулярное головокружение).

Как избавиться от этого состояния, может сказать только врач.

Диагностика и лечение бруксизма

Что делать и к какому врачу стоит обратиться при возникновении симптомов бруксизма? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять причину данного заболевания.

При появлении скрежета зубов у детей, родителям стоит обратиться к педиатру. Он и определит причины и назначит дальнейшую консультацию необходимого специалиста.

Если бруксизмом страдает взрослый, необходимо, для начала, обратиться к стоматологу-ортодонту или имплантологу. Он исключит или подтвердит нарушения в работе височно-нижнечелюстного сустава, жевательной мускулатуре, деформации прикуса и другие патологии челюстно-лицевого аппарата.

Если же врач-стоматолог не обнаруживает патологии в своей области, необходимо обратиться к невропатологу или психотерапевту. Тщательно эти специалисты собирают анамнез жизни и болезни для выявления возможных причин бруксизма.

Очень информативным диагностическим критерием являются показатели полисомнографии. Это обследование, которое скринингует сон и его фазы с помощью специальных компьютерных комплексов.

Оценивают результаты с помощью гипнограммы, которая содержит в себе информацию о том, на каких этапах есть нарушения. Данный метод часто используют для диагностики храпа, ночных кошмаров, бруксизма и эпилепсии.

Осложнения бруксизма

Чем опасно такое состояние для здоровья? Бруксизм провоцирует возникновение мышечных спазмов жевательной мускулатуры и ее атрофии.

Часто скрежет зубов приводит к патологической стираемости эмали и гиперстезии зубов. Из-за этого ухудшается качество питания, возникает похудение и снижение иммунитета.

Следовательно, пропорции лица могут резко меняться, что ухудшает его эстетические критерии. Зубы становятся подвижными, легко могут выпадать или ломаться. Человек стесняется своей улыбки.

Возможно также развитие гнойных процессов в челюстно-лицевой области в виде флегмон и абсцессов. При запущенных процессах инфекция продвигается дальше и распространяется на другие ткани и органы, вплоть до сепсиса.

Серьезными осложнениями стоит считать также нарушение сна при бруксизме (наличие ночных кошмаров, бессонница). Часто это сопровождается депрессивным состоянием.

Лечение ночного скрипа зубами

Часто людей, столкнувшихся с этой проблемой, волнует вопрос – как лечить недуг, и к какому врачу обратиться? Для терапии бруксизма изначально нужно расслабить жевательные мышцы.

Используют теплые и прохладные компрессы, массаж и лечебную физкультуру жевательной мускулатуры в виде различных специальных упражнений. Стоматолог изготовляет специальную каппу для ночного сна. Она предотвращает дальнейшее негативное влияние на зубочелюстной аппарат.

Как убрать налет на зубах: причины появления Как хочется щеголять голливудской улыбкой, покоряя сердца и приковывая взгляды, но зубной налет, который, к слову,…

Большую роль играет психотерапевтическое лечение бруксизма. Оно заключается в выведении человека из состояния депрессии, обучение поведению в стрессовых ситуациях. Часто применяют нетрадиционные методы: гипноз, аутотренинг, медитации, биологическая обратная связь.

Из лекарственных препаратов могут назначаться анальгетики и спазмолитики для уменьшения мышечной боли и спазмов. Широко в лечении используются группы транквилизаторов, антидепрессантов и миорелаксантов. Возможно назначение физиотерапии в виде ионофореза на область височно-нижнечелюстного сустава и диадинамотерапии.

Стоматологическое лечение стоит проводить уже после определения основной причины заболевания и ее устранения. Также врач-стоматолог назначает реминализирующие зубные пасты для восстановления структуры эмали зубов.

Как выбрать зубную пасту: на что стоит обратить внимание Иметь красивые и здоровые зубы – мечта каждого, однако не многие могут этим похвастаться. Важно для ежедневного ухода…

Рекомендации и профилактика

К профилактическим методам стоит отнести управление своим эмоциональным состоянием. Если вы живете в состоянии постоянного стресса, необходимо иногда дать возможность себе расслабиться.

Займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Это может быть прогулка по парку, выезд на пикник, небольшое путешествие, просмотр любимого фильма или прослушивание музыки, даже принятие пенной ванны с ароматическими маслами.

Состояние вашей нервной системы прямо пропорционально влияет на состояние всего организма.

Если эта статья была полезной для вас, порекомендуйте ее в социальных сетях, нажав на кнопку внизу. Поделитесь с друзьями полезной информацией!

Почему ваш ребенок скрипит зубами во сне?

Скрип зубами во сне многие считают признаком того, что в организме есть паразиты, в частности глисты. А как дела обстоят на самом деле? Почему ребёнок может скрипеть зубами? И что с этим делать?

Суть проблемы

Скрежетание зубами во сне или, говоря медицинским языком, бруксизм встречается примерно у 15-20% детей. Причём чаще всего такой признак проявляется в возрасте от двух до трёх лет, а к семи годам ситуация, как правило, нормализуется.

Но у некоторых он скрежет возникает позже, а именно в подростковом возрасте, в период активного роста. Кроме того, бруксизм чаще встречается у мальчиков, нежели у девочек.

Факторы влияния

Почему ребёнок скрипит во сне? Точно установить причины скрипа порой не удаётся даже опытным медикам. Но всё же спровоцировать возникновение такого неприятного симптома могут следующие факторы:

  • Заболевания носоглотки или верхних дыхательных путей, такие как аденоидит, синусит, полипы в носу, ринит. При них обычно возникает сильный дискомфорт, нехватка воздуха, и из-за таких проявлений может наблюдаться скрип. В некоторых случаях, как показывает медицинская практика, бруксизм действительно исчезал бесследно после удаления аденоидов.
  • Проблемы с пищеварением. Некоторые врачи считают, что при забросе желудочного сока в пищевод, частично в глотку и даже в ротовую полость (такое часто бывает при гастроэзофагеальном рефлюксе) ребёнок может испытывать сильный дискомфорт и из-за него скрежетать зубами.
  • Спазм мышц. Он может возникать при различных заболеваниях мышечных тканей или нервной системы, например, при эпилепсии. А так как челюстью также управляют мышцы, то при их неосознанных сокращениях зубы могут сильно тереться друг об друга.
  • Нехватка некоторых питательных веществ. При недостатке определённых витаминов и микроэлементов (таких как магний, витамины группы В, калий) возникает так называемая судорожная готовность мышц, то есть они практически постоянно напряжены, что может привести к вздрагиваниям во сне, судорогам, скрипению зубами и прочим симптомам.
  • Проблемы со сном. Часто бруксизм встречается у детей, склонных к лунатизму, частым ночным кошмарам, сбоями в чередовании фаз сна.
  • Стрессовые ситуации. Нервная система малыша не сформирована до конца, так что любое воздействие может несколько нарушить её функционирование и привести к возникновению ряда неврологических симптомов.
  • Часто бруксизм начинается в период прорезывания зубов, и это вполне объяснимо. Во-первых, многие детки испытывают сильный дискомфорт, ведь дёсны сильно чешутся, иногда болят. Кроме того, зубки – это нечто новое для крохи, поэтому он начинает их активно исследовать, в том числе и во сне.
  • Неправильный прикус. Если зубы растут неправильно, то они могут соприкасаться друг с другом, мешать нормально жевать или даже смыкать челюсть. Скрежет во сне может быть следствием сильного дискомфорта или же своеобразным ответом организма на такую проблему: он будет как бы пытаться прийти в норму, постепенно стачивая зубы (такое мнение встречается среди медиков).
  • Имеет место и наследственный фактор. Так что если один из родителей в детстве или в подростковом возрасте во время сна скрежетал зубами, то и ребёнок тоже может столкнуться с бруксизмом.
  • Подростковый возраст. На данном этапе наблюдаются скачки роста, сильные изменения в работе детского организма. Во-первых, активно растут все части его тела, в том числе и челюсть, зубы. И это может привести к скрежету. Во-вторых, у подростков часто наблюдаются гормональные изменения, а гормоны могут оказывать самое непосредственное воздействие на нервную систему, что также может спровоцировать появление бруксизма.

Что касается глистов, то, как правило, их наличие не вызывает скрежет.

Чем это опасно?

Если не думать о том, что скрежетание зубами во сне может быть проявлением какого-то заболевания, в том числе и опасного, то можно сделать вывод, что такой признак не опасен. Но на самом деле это совсем не так.

Если молочные детские зубы будут постоянно тереться друг об друга, то их эмаль сильно истончится, на ней образуются трещинки, через которые будут легко проникать бактерии. И это, в свою очередь, может привести к развитию кариеса.

Кроме того, бруксизм может повлиять на психологическое состояние и развитие ребёнка. Если скрежет довольно громкий, то он может мешать спать, не давать наступить глубокому сну. В результате малыш не сможет нормально высыпаться, будет испытывать трудности в учёбе.

Лечение

Что делать, если ребёнок во сне скрипит зубами? Стоит рассмотреть конкретную ситуацию и попытаться найти причины бруксизма. Но зачастую врачи дают родителям следующие рекомендации:

  • Давайте нагрузку на челюсть. Это может показаться странным, но если малыш будет днём напрягать свою челюсть, то ночью сможет расслабиться. Можно давать какую-то твёрдую пищу, например, бублики, капусту, морковку, яблоки, орешки и так далее.
  • Старайтесь нормализовать психологическое состояние. Во второй половине дня расслабляйте кроху, на это время суток не планируйте никаких подвижных игр. Также следите за тем, чтобы ребёнок имел возможность выплёскивать эмоции днём. А если он постоянно или часто находится в возбуждённом состоянии, то поговорите с педиатром по поводу назначения лёгкого успокоительного средства. Кроме того, сделайте всё, чтобы обстановка в семье была спокойной. Не ругайте кроху, давайте ему максимум своего внимания.
  • Чтобы защитить зубы от стирания, обратитесь к стоматологу и попросите его изготовить специальную защитную эластичную капу. Такое приспособление может оставаться практически незаметным для ребёнка, но сохранит эмаль.
  • Обратите внимание на прикус малыша. Если он неправильный, то следует обратиться к ортодонту, чтобы тот принял меры по исправлению. Деткам могут назначать специальные съёмные пластины, а в более старшем возрасте при наличии всех коренных зубов специалист может посоветовать брекетную систему.
  • Если у крохи режутся зубы, то можно использовать специальные обезболивающие мази, а также ускорять процесс с помощью прорезывателей или, например, обычных сушек, которые малыш будет с удовольствием грызть.
  • Желательно тщательно обследовать малыша, чтобы выявить и вылечить заболевания, одним из признаков которых может быть бруксизм.
  • Педиатр может посоветовать витаминный комплекс, который устранит дефицит полезных веществ и нормализует работу всех важных систем детского организма.
  • Питание ребёнка должно быть правильным и рациональным, чтобы в его организм поступали все необходимые микро- и макроэлементы, минералы и витамины.
  • Здоровья и сладких снов всем деткам!

    Источник: brjunetka.ru

    Запись Почему ваш ребенок скрипит зубами во сне? впервые появилась Женский сайт.

    Мой мир

    Facebook

    Вконтакте

    Twitter

    Одноклассники

    Скрежетание зубами у детей старшего возраста и подростков — повод для беспокойства

    Скрежетание зубами — одна из детских привычек, которая звучит хуже, чем обычно: часто самый большой вред наносится вашему ночному сну. Тем не менее, это все еще привычка следить за собой.

    Также известный как бруксизм , скрежетание зубами настолько распространено среди детей, что многие медицинские работники считают его нормальным поведением. Что касается причин, некоторые предполагают, что это может быть вызвано незрелым нервно-мышечным контролем жевания у ребенка, в то время как другие указывают на переход от более глубокого сна к более легкому как на возможную причину.Такие проблемы, как обструкция дыхательных путей, лекарства или стресс, также, по-видимому, способствуют возникновению этой привычки.

    У большинства детей скрежетание зубами обычно проходит к 11 годам без каких-либо неблагоприятных последствий для зубов. Однако, если привычка распространяется на подростковый возраст, существует повышенный риск повреждения, в основном износа зубов.

    Это может произойти из-за того, что жевательное усилие часто увеличивается в 20-30 раз по сравнению с нормальным. Со временем это может привести к износу жевательных поверхностей зубов и уменьшению размера зубов.В то время как зубы обычно изнашиваются в течение всей жизни, ускоренный износ может представлять значительный риск для здоровья ваших зубов. Любой признак износа зубов у ребенка или подростка, безусловно, вызывает беспокойство.

    Если привычка вашего ребенка скрежетать зубами становится проблемой, ваш стоматолог может порекомендовать несколько вариантов лечения. Наиболее распространена тонкая пластиковая накладка на ночь, которую носят во рту во время сна и которая предотвращает соприкосновение верхних и нижних зубов. Если предполагаемой причиной является обструкция дыхательных путей, они могут направить вас к специалисту по уху, горлу и носу (ЛОР) для лечения, а также к другим специалистам, которые помогут справиться со стрессом или принять лекарства.

    Как и сосание пальца, привычка скрежетать зубами обычно заканчивается без необратимых болезненных последствий. Но если вы заметили, что это продолжается в позднем детстве, или ваш стоматолог обнаружил износ зубов или другие проблемы, примите меры, чтобы избежать проблем в долгосрочной перспективе.

    Если вам нужна дополнительная информация о детском бруксизме, свяжитесь с нами или запишитесь на консультацию. Вы также можете узнать больше об этой теме, прочитав в журнале Дорогой доктор статью «Когда дети скрипят зубами.

    Ваш ребенок скрипит зубами?

    28 мая 2019 г. 18:01

    Вы когда-нибудь слышали, как ваш ребенок скрипит зубами по ночам? Здесь мы объясним, что такое «бруксизм», его предупреждающие признаки и возможные причины. Мы также предлагаем, что делать, если вы считаете, что ваш ребенок страдает от бруксизма.

    Что такое бруксизм?

    То, что мы обычно называем «скрежетом зубами», официально известно как «бруксизм» — состояние, при котором происходит хроническое скрежетание и сжимание зубов, обычно во время сна.Многие дети борются с бруксизмом, примерно от 2 до 3 из каждых 10 детей скрипят зубами по ночам. Хотя большинство из них перерастают бруксизм, некоторым может потребоваться лечение, чтобы защитить зубы от повреждения во время сна.

    Что предупреждает о скрежетании зубами?

    Дети с бруксизмом часто страдают от:

    • Боли в области лица и шеи
    • Проблемы с челюстью
    • Головные боли и раздражительность
    • Боли в ушах
    • Истончение эмали с последующей чувствительностью зубов и увеличением количества зубов

    Что вызывает скрежетание зубами?

    Существует ряд различных причин, по которым у вашего ребенка может быть бруксизм.Распространенной причиной является сильный стресс и беспокойство. Дети также могут скрежетать зубами, если у них церебральный паралич, они испытывают боль, чрезмерно энергичны или испытывают неблагоприятную реакцию на лекарство. Неправильный прикус или челюсть также могут способствовать бруксизму.

    Как узнать, есть ли у вашего ребенка бруксизм

    Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, он, вероятно, даже не осознает, что делает это. Хороший способ определить это — регулярно проверять их ночью. Прислушайтесь к любым скрежещущим звукам и следите за сокращениями мышц висков вашего ребенка.Утром, если ваш ребенок регулярно испытывает боль в челюсти или головные боли, это может быть связано с ночным скрежетом зубами.

    Кроме того, подумайте, будет ли это особенно стрессовым для вашего ребенка. Например, чувствуют ли они себя отвергнутыми группой сверстников? Они подвергаются издевательствам, лично или в Интернете? Дома было много споров? Ваша семья недавно переехала или потеряла близкого человека? Ваш ребенок загружен слишком большим количеством занятий? Достаточно ли у них времени простоя для неструктурированной творческой игры? Они проводят слишком много времени на экранах? Обязательно регулярно откровенно разговаривайте с ребенком об его текущем эмоциональном состоянии.

    Если мой ребенок скрипит зубами ночью, что мне делать?

    Следующим шагом будет назначение встречи с нашей командой экспертов здесь, в детской стоматологии и ортодонтии для подростков. Мы можем работать вместе, чтобы определить лучший курс действий для вашего ребенка! Иногда скрежетание зубами является временным механизмом выживания, и дети перерастают его; в других случаях мы можем предложить индивидуальную каппу, которую ваш ребенок может носить ночью. Это не только предотвратит повреждение зубов вашего ребенка, но и уменьшит возникновение головных болей и болей в челюсти, помогая жевательным мышцам расслабиться.

    Если вы считаете, что ваш ребенок скрипит зубами по ночам, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием!

    СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

    Категории: детская стоматология, детские зубы, детский стоматолог, профилактическая стоматологическая помощь

    Что делать, если ваш ребенок скрипит зубами (бруксизм)

    БРУКСИЗМ: ЧТО-ТО СКРУЧИТ НОЧЬЮ

    Ваш малыш скрипит зубами во сне? В этом нет ничего необычного. Эксперты говорят, что скрежетание зубами или бруксизм распространены, особенно у малышей и дошкольников.Большинство избавляются от этой привычки к 6 или 7 годам, когда у них прорезываются постоянные моляры. Другие продолжают работать в подростковом возрасте.

    Так почему твой малыш это делает? Педиатры и детские стоматологи не уверены, но они согласны, что это обычно не связано с тревогой, ночными кошмарами или эмоциональными проблемами — по крайней мере, не у детей младшего возраста. Некоторые дети просто стискивают зубы, потому что испытывают боль из-за ушной инфекции, прорезывания зубов или неправильного положения зубов.

    Ночной скрежет обычно не является проблемой для маленьких детей.Их укусы гибкие и, скорее всего, изменятся по мере их роста. Вы можете сообщить об этом своему детскому стоматологу, но в остальном беспокоиться не о чем.

    Это становится более серьезной проблемой у детей старшего возраста, если это мешает нормальному росту и выравниванию их постоянных зубов. Сжатие зубов в ночное время может изнашивать или трескать зубы, делать зубы более чувствительными к горячим или холодным температурам, влиять на здоровый прикус вашего ребенка или приводить к заболеванию ВНЧС (нарушение височно-нижнечелюстного сустава). Это также может вызвать боль в ушах и головную боль.

    Стоматолог вашего ребенка должен начать следить за его зубами, выискивая необычные признаки износа. Вы также можете наблюдать за тем, как ваш ребенок сжимает зубы, прислушиваясь к скрежещущим звукам ночью или сообщая стоматологу, если ваш ребенок жалуется на боль в челюсти или боль во время жевания.

    В качестве превентивной меры ваш детский стоматолог может изготовить на заказ капу для ночного ношения. Мундштук повторяет форму зубов вашего ребенка и похож на те, что носят спортсмены.

    В то время как большинство детей не сжимаются из-за беспокойства, с подростками дело обстоит иначе.Некоторые ученики средних и старших классов скрипят зубами в стрессовые моменты, например, перед выпускными экзаменами и другими важными академическими тестами. Предложите следующее, чтобы помочь им справиться с дрожью перед сном:

    • принятие теплой ванны или душа.
    • читать книгу или слушать аудиокнигу.
    • слушает успокаивающую музыку.
    • говорят о своем стрессоре.
    • настраивается на приложение с расслабляющими звуками.
    • слушает подкаст со сказками на ночь.
    • глубоко дышит и делает растяжку из йоги.

    Если они не работают, и вы или ваш стоматолог подозреваете что-то более серьезное, рассмотрите возможность дальнейшего обследования. Это может помочь определить причину стресса и назначить соответствующее лечение для вашего ребенка.

    Больше подростков, страдающих от ночного скрежетания зубами

    Повышение уровня подростковой тревожности в сочетании с другими факторами привело к тому, что некоторые дантисты сообщают, что все больше их юных пациентов носят ночные каппы.iStockphoto/Getty Images/iStockphoto

    Справляться с эмоциональными потрясениями старшей школы достаточно сложно, но когда вся эта тоска по поводу экзаменов, друзей и свиданий сопровождается мучительной болью в челюсти и огромными счетами за стоматологические услуги, этого достаточно, чтобы заставить вас скрежетать зубами.

    У некоторых молодых людей ночное скрежетание зубами или бруксизм во сне могут оставаться незамеченными годами. Только когда Тара Николлс в подростковом возрасте узнала, что у нее заболевание височно-нижнечелюстного сустава — болезненное состояние, которое может привести к блокировке челюсти, — она осознала, что бессознательно сжимала зубы во сне, напрягая до 600 фунтов веса. давление на квадратный дюйм.

    «Стресс накапливается в моей челюсти и плечах, и я был очень прилежным и серьезным подростком», — говорит 31-летний библиотекарь и велосипедист из Торонто.

    Точных статистических данных нет, но растущий уровень подростковой тревожности в сочетании с диетическими факторами и большим стремлением к идеальной улыбке привел к тому, что некоторые стоматологи сообщают, что все больше их маленьких пациентов носят ночные капы – формованные пластиковые накусочные пластины, которые подходят к верхним зубам.

    «Сегодня я прописываю больше ночных кап, чем в восьмидесятых и девяностых», — говорит Клайв Фридман, детский стоматолог из Лондона, практикующий 30 лет.«Большую озабоченность вызывает количество сока, шипучки и Gatorade, которое дети пьют в наши дни. Бруксизм и изнашивание кислотой вместе могут быть двойным ударом».

    Выявление первопричины — часто это тревога — является более эффективным решением проблемы бруксизма, но сложным, поскольку уровень стресса у канадцев продолжает расти. Посещения врача по поводу депрессии и тревоги удвоились с 1994 по 2004 год, в то время как 6,5% канадской молодежи в возрасте от 15 до 24 лет сообщили о том, что в прошлом году они испытывали депрессию, согласно исследованию общественного здравоохранения Канады за 2006 год по вопросам психического здоровья и благополучия.

    «Хитрость заключается в том, чтобы распознать источник стресса и справиться с ним», — говорит Юан Свон, руководитель программы Канадской стоматологической ассоциации. «Будь то с помощью упражнений, медитации или чего-то еще, самый лучший способ облегчить бруксизм — это снизить уровень стресса».

    Бруксизм — это распространенное заболевание, с которым время от времени сталкиваются 95 процентов взрослых. По данным Канадского общества сна, около 8% взрослых и 13% детей страдают хроническими заболеваниями.

    Dental Services Group, которая поставляет стоматологические приспособления в районе Торонто, изготавливает около 5000 индивидуальных ночных капелек в год для 300 стоматологических кабинетов. Материалы варьируются, говорит менеджер Андре Дагене, от термопластов до более твердых акрилов. Некоторые пациенты используют одну и ту же ночную капу в течение многих лет, в то время как другим требуется частая замена. «Для одного пациента мы делаем двух новых охранников каждые 10 месяцев», — говорит г-н Дагенайс. «Представьте, две пилы трутся друг о друга — так сильно скрежещут их зубы.” Явные стертые пятна на задних коренных зубах, вызванные бруксизмом, обычно впервые обнаруживаются стоматологом во время планового осмотра, а утренние головные боли являются распространенным сигналом. Стрижущие зубы часто начинают молодыми.

    Детский стоматолог Барри Рубинофф, у которого два Практика в Торонто обслуживает около 5000 пациентов в возрасте от 1 года до университета, говорит, что у него есть ночные каппы для детей от 6 до 7 лет, хотя это относительно редко. Обычно он берет около 400 долларов за устройство. дети, чьи родители переживают разлуку или развод», — говорит доктор.— говорит Рубинов. «Некоторые родители говорят мне, что они удивлены тем, что их ребенок скрипит зубами, даже если мама и папа страдают бруксизмом».

    Ученые не уверены, как именно стресс приводит к бруксизму, хотя мощные мышцы челюсти связаны с реакцией нервной системы на борьбу или бегство. Во время сна нормальные торможения тела отключены, и во время бруксизма челюсть может прилагать усилие, в 10 раз превышающее обычное усилие, регистрируемое при жевании, что объясняет душераздирающий звук ногтями по классной доске, который может разбудить других членов семьи.

    «Это механизм снятия стресса, будь то физическая или психологическая причина», — говорит доктор Рубинофф. Маленькие дети, у которых был тяжелый день на игровой площадке, проблемы с пищеварением или боли в росте, часто скрипят зубами по ночам, хотя большинство из них перерастают это без особого вреда после потери молочных зубов.

    Но дети с особыми потребностями, особенно с расстройствами аутистического спектра, синдромом Дауна и церебральным параличом, могут быть свирепыми измельчителями. «Дети с аутизмом склонны создавать ритуалы саморегуляции», — говорит Сильвия Сикакане, программный директор Женевского центра аутизма.«Они могут переживать из-за того, что что-то не так, но они не могут выразить это».

    У других детей неправильный прикус или смещение верхних и нижних зубов также может быть причиной, требующей ортодонтического вмешательства. «Стоматологи будут смотреть на то, как зубы смыкаются, и если прикус касается одного зуба больше, чем других, это может привести к скрежету и боли», — говорит доктор Свон.

    Те немногие, у кого бруксизм сохраняется во взрослом возрасте, подвержены риску хронической боли в челюсти, повышенной чувствительности из-за износа эмали и даже трещинам на зубах.К среднему возрасту некоторым пациентам требуется полная реставрация полости рта. К счастью, если проблема обнаружена на ранней стадии, доступны более консервативные методы лечения, например, применение стеклоиономерного цемента для эродированных зубов.

    Мисс Николлс изготовила свой первый ночной щиток на заказ в зуботехнической лаборатории, стоимость которой может варьироваться от 350 до нескольких тысяч долларов. Для многих это одежда для сна, которая может быть постоянной при смене школы, города, работы и семейного положения. «Когда я путешествую, я всегда беру ночную охрану в свою ручную кладь — она практически незаменима», — говорит г-жа.Николлс говорит. «Я не могу нормально спать без него».

    Special to The Globe and Mail

    4 совета, чтобы дети не скрипели зубами (бруксизм)

    Бруксизм или ночное скрежетание зубами часто беспокоит родителей. Часто первым признаком является шум, создаваемый ребенком, скрежещущим зубами во время сна.

    Ваш ребенок скрипит зубами по ночам? Называется бруксизм (BRUK-siz-um)

    Родитель может заметить износ (зубы становятся короче) зубного ряда.Одна теория относительно причины включает психологический компонент. Стресс из-за новой обстановки, развода, перемен в школе; и т. д. могут повлиять на ребенка скрипеть зубами. Другая теория связана с давлением во внутреннем ухе ночью.

    При изменении давления (например, в самолете при взлете и посадке, когда люди жуют жвачку и т. д. для выравнивания давления) ребенок будет перемалывать, двигая челюстью, чтобы уменьшить это давление.

    Признаки и симптомы бруксизма у детей

    1. Скрежет зубами по ночам, достаточно громкий, чтобы разбудить брата, сестру или родителя.
    2. Сплющенные, изношенные или сколотые зубы
    3. Зубная боль или повышенная чувствительность
    4. Затрудненное открывание или закрывание челюсти
    5. Нарушения сна
    6. Боль в ушах или головная боль

    Чем лечить бруксизм у детей

    Большинство случаев детского бруксизма не требуют лечения. Если присутствует чрезмерный износ зубов (стертость), то может быть показана капа (ночная капа).Недостатки каппы – возможность удушья, если приспособление сместится во время сна, и это может помешать росту челюстей. Положительный эффект очевиден, так как предотвращает стирание молочных зубов.

    Как отучить ребенка скрипеть зубами?

    1. Создавайте ритуалы перед сном без стресса
    2. Обеспечьте ребенку гидратацию, включив в рацион ребенка много воды.
    3. Массаж перед сном
    4. Попросите одного из наших детских стоматологов осмотреть зубы вашего ребенка.

    Хорошая новость заключается в том, что большинство детей перерастают бруксизм. измельчение уменьшается между в возрасте 6-9 лет и дети склонны к прекращению измельчения в возрасте 9-12 лет .

    Если вы подозреваете бруксизм, позвоните нам сегодня 1+907-562-1003, чтобы запланировать посещение вашего ребенка.

    Как отучить ребенка скрипеть зубами?

    Скрежетание зубами затрагивает людей всех возрастов. Это особенно часто встречается у маленьких детей, когда они спят.Родители часто приходят к нам в офис с опасениями по поводу скрежета, говоря, что даже ночью слышно, как их дети скрежещут из другой комнаты!

    Эти родители не одиноки в своих опасениях. Даже сын доктора Франсуа громко мелет!
    На самом деле, Национальный фонд сна сообщает, что от 14 до 20% детей в возрасте до одиннадцати лет скрипят зубами по ночам.

    Беспокоитесь о зубах вашего ребенка? Вы можете помочь своему ребенку с его привычкой скрежетать зубами, узнав о различных причинах, признаках и решениях.

    Вот несколько полезных советов от команды Pediatric Smiles, которые помогут вам начать работу!

    Что такое бруксизм (скрежет зубами)?

    Бруксизм — это состояние, при котором вы скрипите, скрежещете или стискиваете зубы. Если у вас бруксизм, вы можете бессознательно сжимать зубы, когда бодрствуете (бруксизм бодрствования), или сжимать или скрежетать ими во сне (бруксизм сна).

    Это часто встречается у детей младшего возраста и часто проходит по мере взросления. Но некоторые дети могут продолжать скрипеть зубами в подростковом и взрослом возрасте.

    Как сделать так, чтобы мой ребенок не скрипел зубами по ночам?

    Если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами, вы можете сделать несколько вещей.

    Во-первых, установите хороший режим сна. Перед сном:

    • Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы
    • Не давайте ребенку напитки с кофеином
    • Избегайте экранного времени
    • Включите успокаивающую музыку или почитайте книгу вместе

    Во-вторых, создайте стоматологический дом с вашим детским стоматологом.

    В сочетании с частыми осмотрами ваш детский стоматолог будет активно следить за развитием зубов вашего ребенка и уведомлять вас о любых изменениях, чтобы вы могли принимать обоснованные решения на этом пути.

    Записаться на прием в детскую стоматологию Smiles

    Поиск стоматологического дома с раннего возраста помогает создать историю вашей семьи детского стоматолога в детской стоматологии Smiles Dentistry в Либерти. Наша преданная команда увлечена обучением гигиене полости рта и профилактической стоматологической помощи детям, поэтому мы сотрудничаем с семьями, чтобы обеспечить счастливые улыбки на всю жизнь.

    Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка бруксизм, или у вас есть какие-либо вопросы о состоянии его зубов,
    , свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием. Мы с нетерпением ждем встречи с вашей семьей!

    Скрежетание зубами – Канал Better Health

    О скрежетании зубами

    Бруксизм — это непроизвольное сжимание, скрежетание и скрежетание зубами. Примерно половина населения делает это время от времени. Около 5% населения регулярно и энергично точат зубы.Часто это происходит во время сна, но некоторые люди скрипят зубами и во время бодрствования.

    Обычно человек не осознает, что скрипит зубами во сне. Партнер, который делит с ними постель (и слышит скрежет по ночам), часто первым замечает проблему. Родители также могут слышать его у своих спящих детей. Скрежетание зубами может быть результатом стресса. Например, некоторые люди скрипят зубами, когда злятся, концентрируются или испытывают тревогу.

    Симптомы скрежетания зубами

    Признаки и симптомы скрежетания зубами включают:

    • головную боль, боль в челюстных суставах и/или ушах
    • боль в зубах, особенно сразу после пробуждения
    • боль и/или скованность лица и висков сразу после пробуждения
    • боль или скованность в челюстях во время жевания, особенно во время завтрака
    • сжимание челюстей при гневе, тревоге или концентрации
    • чувствительные к температуре зубы
    • трещины или сколы зубной эмали
    • зубные вмятины на языке
    • вздутие ткани на внутренней стороне щеки, вызванное прикусыванием
    • шатающихся зубов.

    Признаки скрежета зубов

    Проблемы, вызванные скрежетом зубов, могут включать:

    • трещины зубной эмали
    • больший износ зубов, чем обычно
    • сломанные зубы или сломанные реставрации (например, пломбы)
    • напряжение челюстного сустава (височно-нижнечелюстного сустава)
    • боль в челюстном суставе или ограничение подвижности
    • боль в мышцах челюсти
    • потеря зубов (редко)
    • увеличение челюстных мышц (редко)
    • зубы более чувствительны к горячему и холодные вещи.

    Факторы риска для зубов Шлифование

    • Стресс и беспокойство
    • Алкоголь
    • Курение
    • Caffeine
    • Shofeine
    • Shofeine
    • Обструктивный сон APNEA
    • препараты: антидепрессанты, антисиско-психотики, амфетамины, кокаин

    твой стоматолог или другой специалист по гигиене полости рта может оценить влияние этих факторов.

    Скрежетание зубами у детей

    Многие родители в какой-то момент замечали, как их дети скрежещут зубами, часто во сне.Однако, поскольку детские зубы и челюсти меняются и растут очень быстро, обычно это не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастают ее по мере взросления.

    Основные факторы риска скрежетания зубами у детей включают:

    • Боль при прорезывании зубов
    • Эмоциональный стресс и тревогу
    • Лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики
    • Медицинские состояния, такие как церебральный паралич, гиперактивность с дефицитом внимания Расстройство (СДВГ).

    Многие из признаков того, что дети скрежещут зубами, такие же, как и у взрослых

    Лечение скрежетания зубами у детей зависит от степени износа, возраста ребенка, испытываемых симптомов и потребностей ребенка и родителей или ухаживающий. Стоматолог или другой специалист по уходу за полостью рта лучше всего может провести полную оценку ситуации каждого ребенка.

    Лечение скрипа зубами

    Если вы считаете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом или другим специалистом по уходу за полостью рта.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.