При смешанном кормлении нужно ли давать воду: Вода при смешанном вскармливании: когда и сколько

Смешанное вскармливание новорожденного: как правильно кормить?

Главное — помнить: прежде чем хвататься за смесь нужно попытаться наладить грудное вскармливание! Нехватка молока чаще всего связана с неправильным прикладыванием к груди или редкими кормлениями. Тут может помочь консультант по грудному вскармливанию.

Если ваш малыш кушает больше 100 мл искусственной смеси в сутки, то резко такой объем убирать не рекомендуют. Бывают также ситуации, когда здоровый ребенок потерял слишком много (более 10% веса) при рождении или сильно недобирает по весу на протяжении большого промежутка времени, тогда у него просто может не быть сил эффективно высасывать грудь, и ему необходимо на данном этапе дополнительное питание. Очень редко, но бывают случаи, когда организм мамы действительно не может вырабатывать нужное количество молока из-за гормональных проблем или гипоплазии железистой ткани. Но это, по разным оценкам — всего 3–7% всех родивших.

Если временный докорм неизбежен, его можно ввести таким образом, чтобы не потерять грудное молоко. И даже наоборот – простимулировать лактацию!

Однако способ, который рекомендуют большинство врачей – «давать 30 (60… 90…) мл смеси после каждого кормления» здесь не подходит! Советчик в данном случае считает, что нужно кормить по режиму, а значит, он не совсем в теме физиологических законов выработки молока.

Если давать грудь младенцу по требованию в ответ на поисковое поведение, у новорожденных может быть 12–20 кормлений в сутки. Какое уж тут «после каждого кормления»?! Малыш сосет гораздо чаще, чем раз в 3 часа. Кроме того, объем съеденного сильно отличается от норм «режимного» вскармливания. Поэтому рекомендация — взвешивать малыша до и после кормления, а затем давать, сколько «не доел до нормы» — тоже некорректная. 

Чтоб сохранить и увеличить лактацию, грудь необходимо давать часто. Всякий раз, когда малыш начинает искать ее ртом: облизываться, высовывать язычок, водить головой, вытягивать губки. А вот для порошковых заменителей действительно нужно соблюдать промежуток в 3 часа, ведь это очень тяжелый продукт. В их основе другие белки. Искусственная смесь долго переваривается в желудке в отличие от молока, которое через 15–20 минут «проскакивает» в кишечник, где и происходит дальнейшее пищеварение.

Причем в начале кормления, когда ребенок проснулся, стоит давать обе груди, затем докорм, а после снова прикладывать малыша к груди до тех пор, пока он не заснет.

Если же вы докармливаете своим сцеженным или донорским молоком, на часы можно вообще не смотреть. Это будет не смешанное вскармливание по определению, а именно грудное. (О том как хранить грудное молоко ссылка в конце текста).

Ночью старайтесь обходиться без докорма – пусть малыш максимально простимулирует грудь. Обычно в первые недели и месяцы дети кушают ночью реже, чем днем. Отсутствие ночных кормлений быстро приводит к снижению лактации.

Необходимое количество дополнительного питания сначала рассчитывается на сутки, а уже потом его разбивают на несколько приемов. Чтобы сделать верный расчет, нужно знать динамику веса ребенка с рождения и (желательно) суточный вес мочи.

Докорм по принципу «после каждого кормления», который рекомендован без расчетов, «навскидку», может быть избыточным. Это очень высокий риск болезненных застоев молока и снижения лактации, поскольку излишек смеси не позволит малышу съедать все молоко, которое вырабатывает грудь.

Консультант по грудному вскармливанию поможет вам оценить все показатели и понять, какое количество дополнительного питания в данное время будет для ребенка оптимальным. Кроме того, он объяснит, как постепенно сократить докорм или вывести его вовсе.

Риски бутылочного вскармливания

Перекормить ребенка смесью особенно просто, если вы даете дополнительное питание из бутылки. Еще советуют запрокинуть ее хорошенько, чтобы вся соска была заполнена жидкостью… В этом случае докорм будет заливаться «винтом». Ребенок не сможет делать сосательных движений вовсе! Он будет лишь периодически прижимать языком бутылочную соску, чтоб успевать проглотить то, что уже попало в ротик.

Сосание груди и бутылки – два разных технических приема и 2 разных мышечных стереотипа.
Материнский сосок и ареола мягкие, при правильном прикладывании они должны заполнять ротик малыша, вытягиваться во рту. Ребенок выкладывает язычок на нижнюю десну и совершает им волнообразные движения. При этом ему необходимо удерживать вакуум, чтобы грудь во рту не «ездила».

Современные сОски, как правило, твердые. Ребенок берет в рот ее выступающую часть и группирует язык внутри. Он не сможет делать им «волну», он будет двигать языком вверх-вниз, как поршнем!

Кроме того, при хорошем «захвате» груди малыш широко открывает рот, отводя вниз нижнюю челюсть. В такой работе участвуют почти все мышцы лица, что, кстати, обеспечивает нормальное развитие черепа, в частности, формирование широкого U-образного нёба. Бутылочную соску он будет сосать одними губами и мышцами вокруг губ, втягивая щеки. В этом случае у малыша со временем формируется узкое V-образное нёбо, что повышает риск неправильного прикуса и быстрого разрушения коренных зубов во взрослом возрасте, когда им станет «тесно» на деснах.

В общем, сосание бутылки — совершенно другое «упражнение»! Кстати, то же самое можно сказать и про пустышку: те же поршнеобразные движения языка, тот же узкий «захват». Освоив эту технику, малыш может травмировать мамин сосок, или даже вовсе отказаться от груди. Конечно, откажется не всякий, но попадаются детки, которым достаточно однажды познакомиться с силиконовыми девайсами… А потом нужна большая, кропотливая работа, чтоб вернуть грудное вскармливание.

Готовы ли вы рисковать?

Докорм грудничка без бутылки

Но есть и хорошие «новости»! Докорм необязательно давать из бутылки!

Вот несколько способов:

1. Чайная ложечка. Ее нужно заполнять на 1\3 и аккуратно выливать содержимое за щеку (только не на корень языка, иначе малыш может подавиться!).

2. Палец+шприц. Для сосания ребенку дается пальчик подушечкой к небу, а в уголок рта вставляется носик шприца без иглы. При этом малыш делает волну языком, как при сосании груди, и втягивает докорм из шприца. Если не втягивает сам, осторожно подвигаем поршень при сосательных движениях.

3. Палец+питательный зонд. Техника та же, что с пальцем и шприцем, но вместо носика шприца даем тонкую трубочку с двумя дырочками. Второй конец зонда с пластиковой канюлей опускается в бутылку с докормом. Зонд можно заменить катетером-бабочкой, убрав иголку.

4. Специальные ложко-бутылки — емкости, в которые наливается жидкость. Вместо соски они заканчиваются ложечкой, в нее можно выдавливать жидкость порционно.
1-4 способы предполагают, что ребенок лежит под нёбольшим уклоном, примерно 45 градусов, иначе он может подавиться!

5. Чашечка или стаканчик (есть специальные стаканчики с «козырьком», который удобно ложится на нижнюю губу малыша). Можно приспособить крышечку от бутылки, которой закрывают соску. Стаканчик нужно наклонить так, чтоб жидкость касалась губ ребенка, но не заливать в рот, а ждать, когда малыш сам начнет втягивать докорм. Для такого приема малыш должен быть расположен вертикально.

6. Можно также докармливать малыша у груди с помощью специального устройства SNS (его возможно сделать самим).

7. Опять же у груди, используя зонд (катетер-бабочку) и емкость с молоком (чашку, бутылку).

Смесь для новорожденных при смешанном вскармливании

Слово «докорм» у большинства мам ассоциируется с искусственной молочной смесью. Однако это не самый лучший вариант. Всемирная Организация Здравоохранения считает, что смесь — это последнее, к чему нужно прибегать.

Лучше всего ребенку подходит докорм молоком его матери! Предвижу ваше недоумение… Ведь докорм назначают, когда молока мало!

Большинство родителей думают: если малышу не хватает молока, то это грудь не способна его вырабатывать в нужном объеме. Так бывает крайне редко (как я уже писала, у 3–7% кормящих мам).

Гораздо чаще причина в плохом прикладывании и ограничении доступа к груди (из-за боли, например). Бывает и так, что малыш не может добыть нужное количество молока в свои первые дни, а иногда и недели, по причине того, что он тяжело перенес роды или получил слишком большую дозу анестезии. Или, возможно, у него есть анатомические особенности, мешающие эффективно извлекать молоко: короткая уздечка языка, кривошея, спазмы структур, участвующих в сосании…

Выработка молока напрямую связана с тем, как его забирают. Если забирают не очень хорошо, небыстро, не до конца, тогда грудь производит по сниженному запросу. В этом случае сцеживание может не только обеспечить малыша оптимальным питанием, но и простимулировать увеличение лактации!

Известно, что «белое золото» меняется в зависимости от возраста ребенка и даже от времени суток. Таким образом, малыш получит то, что предназначено природой именно ему. Молоко мамы, у которой случились преждевременные роды, вообще незаменимо для торопыжки!

Если все же мамин организм не вырабатывает достаточно молока, можно заменить его донорским. Оно тоже предназначено природой для человеческого дитя. В нем преобладают сывороточные белки, а не тяжелые казеиновые, как в молоке животных. В нем — нужные пропорции основных питательных веществ, а витаминов и минералов столько, сколько нужно. Не меньше, потому что некоторые еще не научились синтезировать. И не больше, потому что искусственные микроэлементы плохо усваиваются, и надо «насыпать» вдвое больше, чтобы усвоилось по дневной потребности. Кроме того, в молоке есть гормоны, ферменты, иммуноглобулины. В самой современной смеси лишь несколько десятков компонентов, а в молоке — только известных науке под 1000! Многие защитные компоненты молока также сохраняются при пастеризации и заморозке, к примеру, иммуноглобулин А. При пастеризации погибают почти все известные вирусы (Читайте о донорском молоке и смотрите ролик о его пастеризации в домашних условиях).

По ценности для питания младенца смесь лишь на третьем месте после маминого и донорского молока.
Причем искусственные заменители «белого золота» бывают разного класса и качества.

Хочу обратить особое внимание: смесь назначает педиатр в зависимости от состояния ребенка!

Малышу, который страдает аллергией на белок коровьего молока, подойдут лишь лечебные смеси: высокогидролизная и аминокислотная. Снижение аллергенности в них достигается за счет особой обработки белка — высокого гидролиза. Они лучше усваиваются, чем стандартные смеси, но очень дорого стоят.

Для профилактики аллергий врачи рекомендуют частично гидролизованные гипоаллергенные смеси, где белок расщеплен не полностью. Однако, оговорюсь, что использование этой смеси не защищает от проявления аллергических реакций, как пытаются представить производители.

Высокогидролизованная и частично гидролизованная смеси больше подходят для докорма грудничка, если вы хотите вернуться позже к исключительно грудному вскармливанию или сохранить молоко как можно дольше. Стандартные адаптированные смеси могут иметь сладкий вкус, что увеличивает риск отказа малыша от груди.

Для коррекции различных патологических состояний врач может назначить адаптированную лечебно-профилактическую или адаптированную лечебную смесь. Причем «формула» для профилактики, как правило, сильно отличается от «формулы» для лечения самого заболевания. Например, профилактическая антирефлюксная смесь (от срыгиваний) делается на крахмале, а лечебная будет содержать камедь рожкового дерева.

Поэтому еще раз подчеркиваю необходимость проконсультироваться с врачом при выборе искусственных заменителей молока! Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать своему ребенку соевую, безлактозную или другие лечебные смеси. В их составе нет жизненно важных компонентов, и нужно быть уверенным, что риск для здоровья ребенка при их использовании не будет выше, чем при использовании другого питания!

Стул новорожденного при смешанном вскармливании

Новорожденный на смешанном вскармливании должен ходить в туалет по большому несколько раз в сутки. Если доля смеси в рационе совсем нёбольшая, ребенок может какать до 10 раз в день, как и на грудном! Иногда смесь «закрепляет» и это случается гораздо реже — 1–3 раза в день.

За первые 2–3 дня жизни малыши избавляются от первородного темного кала – мекония. В том числе поэтому они теряют вес после рождения: в матке малыш не какал, меконий копился в кишечнике, а теперь он, наконец, его покидает!

Здоровый стул с третьго дня имеет кисломолочный запах, жидкую, пастообразную или зернистую консистенцию. Цвет – желтый, оранжевый, возможно, даже зеленоватый.

После 4–6 недель младенцы начинают ходить по большому реже. У ребенка на исключительно грудном вскармливании может быть задержка стула до 7–10 дней без каких-либо последствий. С молоком за это время никаких гнилостных процессов в кишечнике не происходит. То же относится к докорму материнским или пастеризованным донорским молоком. Но если малыш получает искусственную смесь в качестве докорма, он должен какать каждый день!

Не нужно кидаться «лечить какашки», если вы заметили немного слизи на памперсе или зеленоватый оттенок, а малыша при этом ничего не беспокоит. Найдите педиатра, не склонного к избыточной диагностике и лечению, и живите спокойно.

Однако если у вашего крохи твердый животик, он проявляет беспокойство, какает реже обычного твердыми «козьими орешками» – возможно, у него запор. И вполне вероятно, что причина – неподходящая смесь.

Состояние кишечника кормящей мамы также может отражаться на работе детского животика.

Вода новорожденному при смешанном вскармливании

Даже дети-искусственники не нуждаются в постоянном допое водой. Но некоторые врачи считают, что при ИВ малышам нужна дополнительная жидкость в жаркую погоду или в знойном климате. Впрочем, мнения специалистов на этот счет расходятся. Некоторые источники допускают, что даже в жару малыши-искусственники получают достаточно воды со смесью.

Ребенок, которого полностью перевели на искусственное питание, ест из бутылки примерно раз в 3 часа. Совсем другое дело – смешанное вскармливание. При его правильной организации малыш может приложиться к груди, когда захочет, и утолить жажду! В молоке примерно 88% воды. Если малыш хочет пить, он будет чаще прикладываться ненадолго, чтобы пососать «переднего» молочка, в котором больше % воды и меньше % жиров.

Допаивание водой новорожденного при смешанном вскармливании (и при любом другом!) имеет определенные риски:

1. В воде нет калорий, поэтому регулярной допой в значительных объемах может привести к остановке или даже снижению веса малыша!
2. Из-за того, что вода заполняет желудок, уменьшается потребность ребенка в груди. Это может привести к снижению лактации.
3. Допаивание водой увеличивает уровень билирубина в крови при физиологической желтухе новорожденных. Билирубин выводится с желчью, а значит, младенца нужно кормить, а не поить!
4. Допой в больших объемах может привести к опасному состоянию, которое называют оральное водное опьянение — оральная водная интоксикация (оral water intoxication)!

В завершение статьи хочу напомнить: новорожденный, как и ребенок более старшего возраста, может не прибавлять по причине заболевания! И тогда ему нужно лечение, а не докорм! Если есть сомнения, что малыш здоров, обратитесь ко врачу.

Однако, если малыш здоров, и вы хотите кормить грудью, позовите домой консультанта по ГВ: он поможет найти причину недостатка молока, наладить кормление, сократить смесь или убрать ее вовсе. Я помогла множеству мам наладить грудное вскармливание и уйти от докорма именно благодаря подходу, который я описала.

Эта статья основана на моей практике. Надеюсь, она была вам полезна. Если остались вопросы, пишите их внизу, в комментариях.

Автор статьи

Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова

Способы докорма без бутылки можно посмотреть в этом ролике объединения «Азбука Материнства».

Если вы докармливаете малыша сцеженным или донорским молоком, читайте статью «Хранение грудного молока после сцеживания».

чем и как кормить в домашних условиях

При выборе молочной смеси лучше предварительно посоветоваться с педиатром. Вообще смеси бывают трех видов: обычные (для здоровых детей), лечебные (при частых коликах и срыгиваниях, для недоношенных младенцев) и гипоаллергенные. Последние два вида назначает педиатр после обследования ребенка.

Поскольку даже дорогая смесь усваивается дольше, чем грудное молоко, режим кормлений двухмесячного ребенка должен проходить по графику, с соблюдением 3-4-часового интервала. В сутки требуется примерно 6-7 кормлений, а объем разовой порции смеси составляет 120-150 мл.

– Не стоит беспокоиться, если ребенок не доел свою смесь, значит, он не голоден. И уж тем более не нужно заставлять его доедать, иначе у него будет болеть животик или он начнет срыгивать, – объясняет врач-педиатр. – И помните, когда ребенок плачет, это не означает, что он обязательно голоден. У него может что-то болеть, ему холодно или жарко, или малыш просто ищет материнского тепла.

Также специалисты напоминают, что при искусственном вскармливании малышу требуется допаивание чистой водой, которую ему предлагают между кормлениями. Ребенок выпьет столько, сколько ему нужно, насильно заставлять пить его не стоит.

Не забывайте о важных правилах искусственного вскармливания: смесь нужно готовить непосредственно перед кормлением, ее нельзя долго хранить даже в холодильнике. Бутылочки и соски должны быть тщательно простерилизованы и подобраны по возрасту ребенка. Смесь нужно обязательно разводить, строго следуя инструкции на упаковке. Перед тем как кормить малыша, обязательно капните смесь себе на запястье, чтобы не обжечь кроху. Следите, чтобы смесь не лилась струей, иначе ребенок может захлебнуться.

Нужно ли давать воду новорожденным при искусственном вскармливании: сколько, как часто

Молодых мам волнует множество вопросов, касающихся ухода за ребенком. В части кормления разобраться не так сложно: понятно, что кормить новорожденных нужно грудным молоком, если его нет – адаптированной молочной смесью. Считается ли смесь только едой, или она заменяет питье, знают не все.

Малыш и бутылочка

Особенности водного баланса у детей на ИВ

Педиатры, посещая молодую маму с патронажем на следующие сутки после выписки из роддома, проводят подробный инструктаж по уходу за младенцем. Если по каким-то причинам ребенок вынужден кормиться смесью, доктор информирует о том, что нужно строго соблюдать пропорции во время приготовления.

Для новорожденного смесь – это и еда, и питье. Специальное снижение количества воды приведет к дефициту жидкости в организме. Родители должны обеспечить получение младенцем необходимого объема влаги, чтобы не допустить:

• сгущения крови;
• образования запоров;
• пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей.

Внимание! Если нет патологических потерь жидкости, ребенок не нуждается в допаивании.

Ребенку требуется вода, чтобы дышать. Слизистые оболочки носовых ходов согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, чтобы он стал пригодным для процессов газообмена в легких. Сухой воздух не может обеспечить кислородом организм, потому что в процессе газообмена может участвовать только тот воздух, относительная влажность которого выше 95%. Каким бы воздухом ни дышал младенец, слизистые носа доведут его до необходимого состояния, чтобы из легких пришедший кислород попал в кровь, а ненужный углекислый газ вышел с выдохом.

Когда в комнате жарко и сухо, малыш тратит огромное количество воды на увлажнение слизистых оболочек и воздуха. Нагрузка на дыхательные пути в разы возрастает. Чтобы облегчить работу организма, родители должны как можно чаще проветривать помещение, особенно на ночь, чтобы обеспечить комфортное носовое дыхание во время сна.

Кормя ребенка смесью, мама готовит порцию с постоянной плотностью и неизменным количеством белка. В жаркую погоду или во время болезни малышу требуется менее питательная пища, но по правилам нарушать схему приготовления нельзя. Поэтому в перерывах между кормлениями иногда приходится давать новорожденному воду.

Младенец на ИВ

Чем отличается от грудного вскармливания

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены опасному дефициту жидкости. Материнское молоко имеет свойство подстраиваться своим составом под внешние условия. Ученые провели несколько опытов с участием кормящих женщин, которые пребывали в разных климатических условиях. В результате было доказано, что не только питание мамы оказывает влияние на состав и плотность молока, но и окружающая среда. В холодное время, характеризующееся недостаточной освещенностью, организм матери вырабатывает более жирное и плотное молоко. В то время как летняя жара и избыток солнца перестраивают организм женщины так, что он продуцирует менее жирное молоко, в котором больше воды. Поэтому новорожденные на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании водичкой, если организм не страдает от патологических потерь жидкости.

Нужно ли допаивать грудничка

Пользующийся популярностью педиатр, Евгений Комаровский, отвечая на вопрос, нужно ли водой допаивать грудничка при искусственном вскармливании, утверждает, что, если родителям удается поддерживать оптимальные параметры воздуха в комнате, и малыш не теряет большое количество жидкости, допаивать детей первого месяца жизни точно не нужно.

Вплоть до 6 месяцев малышу достаточно получать воду вместе со смесью, которую он употребляет вместо материнского молока. Однако при возникновении ситуаций, в которых младенец теряет большое количество влаги, требуется допаивание чистой водой.

Температура – причина патологический потери влаги

Факторы, создающие патологическую потерю жидкости:

• рвота;
• понос;
• повышенная температура тела;
• сухой воздух в помещении;
• перегрев воздуха в комнате.

Во время кишечных инфекций ребенок теряет огромное количество воды из-за поноса и рвоты. Высокая температура тела вынуждает малыша потеть, с потом тоже уходит влага из организма.

Важно! Большинство кишечных инфекций может спокойно протекать в домашних условиях, если взрослые в состоянии напоить младенца. Как правило, дети погибают не от страшных диагнозов, а из-за обезвоживания, которое возникло в результате заболевания.

Комаровский предлагает не теряться в догадках, сколько воды нужно пить новорожденному, а предложить ребенку бутылочку с чистой водой спустя час после кормления и посмотреть, будет он ее пить или нет. Как правило, дети с ненарушенным водно-солевым балансом выплевывают бутылочку, отказываясь от воды.

Совет. Если здоровый ребенок спустя час после еды жадно пьет, родителям необходимо выявить и исправить свои ошибки, а именно привести в порядок состояние воздуха в помещении.

Сколько воды в день требуется грудничку на ИВ

Новорожденные, то есть дети младше 4 недель, неспособны за одно кормление употребить более 90 мл смеси. Это количество воды добавляется в разовую порцию новорожденного. Съеденное молоко будет перевариваться в течение 2-2,5 часов, это значит, что от кормления до кормления желудок ребенка не бывает полностью пустым. Значит, дополнительное употребление воды будет небольшого объема.

Педиатры утверждают, что испытывающий жажду новорожденный не выпьет больше 10 мл жидкости, но этот вопрос индивидуален. Поэтому предлагать рекомендуется бутылочку с 30 мл, чтобы ребенок мог выпить столько, сколько ему нужно.

Температура воды должна быть близкой к температуре тела. Это обеспечит быстрое всасывание жидкости в кровь и восстановление водно-солевого баланса. Если малышу дадут прохладную водичку, она будет находиться в желудке до тех пор, пока ни нагреется до температуры тела. В результате, даже выпив воды, ребенок будет испытывать чувство жажды, требуя добавки.

Питьевая вода

Родители должны понимать, что отказ ребенка до 6 месяцев от воды говорит о том, что взрослые смогли создать комфортные условия для жизни младенца, в результате чего маленький организм получает необходимое количество жидкости вместе со смесью. Поить насильно грудничков недопустимо. Избыток воды в организме несет не меньше опасности, чем ее дефицит.

Как правильно давать водичку новорожденному

Врачи говорят, что детям, находящимся на грудном вскармливании, опасно давать бутылочку с водой, потому что, познав легкое сосание, они откажутся трудиться во время высасывания грудного молока. Поэтому, если возникает необходимость напоить или докормить грудничка с помощью бутылочки, нужно внимательно выбирать размер отверстия. На сосках для кормления новорожденных стоит маркировка «0+». Это означает, что сосать из нее воду ребенку будет также непросто, как и молоко из маминой груди. Как правило, в таких сосках не больше одного узкого отверстия.

Лучшим напитком для ребенка первых 6 месяцев жизни является минеральная вода без газа с нейтральным вкусом. Кипяченая вода для ребенка не подходит, потому что она не содержит в себе необходимого количества солей и минералов. Вода из крана может быть загрязнена из-за некачественного участка водопровода, по которому течет от источника в квартиру. Если нет возможности приобрести минеральную питьевую воду без газа и резкого вкуса, можно самостоятельно приготовить питье из готовой сухой смеси, продающейся в аптеках. Такие смеси называются средствами для пероральной регидратации.

Внимание! Пропорции разведения указаны на упаковке. Как правило, один пакетик необходимо растворить в 1 литре кипяченой воды.

Отсутствие такого порошка в домашней аптечке не должно становиться поводом для паники, потому что подобный раствор можно приготовить самостоятельно из имеющихся на каждой кухне ингредиентов:

• 1 литр кипяченой воды;
• 3/4 чайной ложки соли;
• 1/2 чайной ложки соды пищевой;
• 1 ст. ложка сахара.

Ингредиенты растворяются в теплой воде и могут использоваться в качестве питья младенца.

Когда давать

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в допаивании нуждаются только те дети, у которых присутствуют патологические потери жидкости. До тех пор, пока младенец не умеет говорить взрослым о своих потребностях, родителям нужно уметь выявлять начинающееся обезвоживание по следующим признакам:

• подгузник остается сухим дольше 2 часов подряд;
• детский плач не сопровождается слезотечением;
• кожа стала бледной;
• грудничок стал вялым, появилась сонливость;
• отсутствие слюны во рту.

Чтобы не доводить ситуацию до возникновения первых признаков обезвоживания, нужно уметь предотвращать их и давать малышу водичку, если:

• ребенок пропотел;
• у него поднялась температура;
• родителям не удается снизить температуру воздуха в помещении до 20-22˚C;
• у ребенка появилась рвота.

Внимание! Если родителям удается поддерживать влажность в помещении на уровне между 55 и 70% и температуру воздуха не выше 22˚C, грудничок при ненарушенном общем состоянии в допаивании не нуждается.

Как часто предлагать воду

Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании, зависит от того, сколько смеси и как давно было съедено. В жаркую погоду допускается предлагать воду ребенку в ответ на каждый приступ плача. Считается, что дети не могут выносить чувство жажды, молча. Поэтому, испытывая потребность в допаивании, новорожденный обязательно будет кричать. Мама, кормившая не так давно смесью грудничка, должна дать ему воды, если время следующего кормления еще не подошло.

Правильная емкость

Если не удается найти бутылочку с такой соской, отверстия в которой не шире тех, что в материнской груди, поить малыша придется из чайной ложечки. Если ребенок находится на ИВ, не стоит переживать по поводу размеров отверстий. Единственное условие, которому они должны соответствовать, – не вынуждать ребенка захлебываться.

Поильник, непохожий на бутылочку для кормления

Некоторые педиатры рекомендуют делить емкости по внешнему виду и типу соски на те, из которых ребенок получает смесь, и те, из которых он пьет. Сегодня существует широкий выбор поильников, соски у которых имеют плоскую форму, что не имеет ничего общего с формой соска материнской груди. Психологи подсказывают, что бутылочки должны отличаться по цвету или форме. Это позволит во взрослом возрасте малышу подсказывать маме, чего именно ему хочется: есть или пить. Зная бутылочку с водой на вид, малыш может тянуть к ней ручки, когда испытывает жажду.

Главная задача взрослых – не выяснять, сколько воды может выпивать младенец, а обеспечивать оптимальные условия для комфортной жизни ребенка. Если в помещении работает увлажнитель, комната регулярно проветривается, а температура воздуха не превышает допустимых значений, новорожденный не будет нуждаться в допаивании.

Видео

Когда дети могут начать пить воду и сколько кормить

Последнее обновление 12 марта 2020 г.

Правила частого питьевого водоснабжения и соблюдения определенных требований по общему здоровью и увлажнению, которые мы соблюдаем, не распространяются на детей. Это приводит нас к важным вопросам: с какого месяца новорожденные могут пить воду? Каковы признаки обезвоживания у детей? Вы можете даже задаться вопросом, может ли даже 1-месячный ребенок пить воду! Давайте посмотрим на все соответствующие и точные детали о том, как давать воду детям.

Видео: знакомство с водой для детей

Когда дети могут начать пить воду?

Многие новые родители не уверены, когда им следует вводить воду в рацион своего ребенка. В отличие от взрослых, которые должны потреблять значительное количество воды каждый день, у младенцев дело обстоит иначе. Потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, и слишком большое количество воды до того, как их системы будут готовы к этому, может иметь неблагоприятные последствия.

от рождения до 4 месяцев

Грудные дети не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко считается суперпродуктом, отвечающим всем диетическим и жидкостным потребностям ребенка.Это связано с тем, что грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, необходимое вашему ребенку, чтобы оставаться увлажненным. Короче говоря, вам даже не нужно заботиться о том, чтобы дать новорожденному ребенку дополнительное количество воды, если вы будете кормить грудью по требованию.

Детям с искусственным вскармливанием также не требуется слишком много дополнительной воды. Большинство детских смесей содержат конкретные инструкции по количеству воды, которое необходимо добавить для достаточного разбавления. Если вы будете следовать этим инструкциям и откорректировать состав смеси с возрастом ребенка, она будет в достаточной степени сохранять его увлажненным, когда он будет кормить вовремя.

5 – 8 месяцев

Должны ли дети пить воду в эти месяцы? Ответ в том, что в этом отношении нет строгих правил. Пока ребенку не исполнится 6 месяцев, ребенку не нужно пить ничего, кроме грудного молока или смеси. Вода, как правило, вводится детям после того, как они прошли стадию новорожденного и постепенно переходят на продукты, помимо грудного молока.

Дети обычно начинают с твердой пищи в возрасте от 5 до 8 месяцев.В это время вы можете давать ребенку воду в чашке для выпивки несколько раз в день. Это не должно быть слишком частым, если предположить, что вы все еще кормите грудью или кормите своего ребенка грудью, помимо предоставления сухих веществ.

9-12 месяцев

Когда им исполнится год или около того, вы можете продолжать кормление грудью; предлагайте воду или разбавленный сок в чашке во время еды. Однако, избегайте давать газированные напитки или напитки с искусственными подсластителями. Как молодая мама, вы можете быть не уверены в потребностях вашего ребенка в воде.Так как они слишком малы для того, чтобы выражать жажду, вы можете быть обеспокоены тем, что ваш ребенок не гидратируется должным образом или вам следует дополнять грудное молоко водой. Дети обычно общаются с помощью различных сигналов или звуков и, как правило, указывают на чашку с водой или используют язык жестов, чтобы сказать, что они хотят воды. Если во время кормления они отказываются от еды или глотают пищевой болюс, это означает, что им нужна вода. Когда предлагается вода, дети пьют столько, сколько требуется. Если чашка с водой забирается, они могут плакать или наклоняться вперед, чтобы достичь чашки, что указывает на то, что им нужно больше воды.Grizzling – это непрерывный мягкий крик, который можно увидеть, если у ребенка болит животик или если у него нет возможности совершать движения, обычно из-за недостаточного потребления воды.

Как я могу вводить воду детям?

Воду следует давать детям только после того, как они начнут есть твердую пищу. До тех пор, пока им не исполнится год, их почки не достаточно созрели, чтобы метаболизировать слишком много воды. В результате их потребности в воде минимальны. Тем не менее, вы можете познакомить своего ребенка со вкусом воды, одновременно выпивая его маленькими глотками.Вы можете наполнить бутылочку или чашку глотка водой и дать ему несколько глотков, когда он испытывает жажду. Кроме того, не давайте ребенку воды из открытой чашки, пока он не станет намного старше.

Сколько воды дать младенцам

Если вам интересно, сколько воды требуется для 6-месячного ребенка, вы должны знать, что это зависит от ребенка и его пищевых привычек. Если он все еще находится на грудном вскармливании, то нескольких глотков более чем достаточно, чтобы насытить его. Обезвоживание у детей встречается редко, когда дети получают необходимые жидкости из грудного молока или искусственного вскармливания.Так что это не должно вызывать беспокойства. Младенцам, которые моложе 4 месяцев, не требуется вода для отдельного предоставления им. Их тела гидратированы от жидкостей в их кормах.

Водная интоксикация у детей

Хотя слишком много воды не наносит непоправимого ущерба здоровым взрослым, это может быть довольно опасно для маленьких детей. Предоставление детям в возрасте до 6 месяцев слишком большого количества воды может нарушить естественную способность организма поглощать питательные вещества из грудного молока или комбикорма.Питье слишком большого количества воды в очень короткие промежутки времени может привести к снижению уровня натрия в их организме. Их почки не достаточно зрелые, чтобы выдерживать большое количество воды одновременно, и это может привести к опасному состоянию, называемому водной интоксикацией. Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы водной интоксикации – нарушение зрения, раздражительность, истощение после употребления воды – это требует немедленной медицинской помощи. Слишком много воды может вызвать судороги у детей. Это также та же самая причина, по которой нецелесообразно проводить уроки плавания для младенцев.Вероятность того, что они поглощают огромное количество воды, находясь в бассейне, может вызвать водное опьянение и привести к неотложной медицинской помощи.

Нужно ли детям пить воду иногда?

Хотя новорожденным не нужно пить воду, их организм будет нуждаться в этом по мере взросления. Итак, по мере роста вашего малыша вы можете смело вводить воду в свой рацион. Младенцы могут пить около 30 мл воды до достижения ими возраста 4-6 месяцев, но ограничивают количество воды.Вы можете постепенно увеличивать потребление воды, когда вашему ребенку от 9 месяцев до 1 года. Когда вашему ребенку исполнится год, его система организма достаточно зрелая, чтобы переносить большие количества воды. Тем не менее, даже после того, как он достигнет своего первого дня рождения, держите потребление воды под контролем.

Часто задаваемые вопросы о предоставлении воды для вашего ребенка

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных сомнений в отношении подачи воды маленьким детям и устраняем любые дальнейшие недоразумения.

Безопасно ли давать воду ребенку 6 месяцев или младше?

Ответ заключается в том, что вы всегда можете дать несколько глотков воды детям в возрасте от 4 до 6 месяцев.Однако количества, превышающие 30-60 мл, небезопасны в течение одного дня.

Можно ли разбавить формулу водой?

Если вы используете готовую формулу, вам может не потребоваться добавлять в нее воду. Однако, если вы используете порошкообразную формулу, вам нужно добавить воду, чтобы смешать ее. Будьте осторожны, чтобы не смешать больше воды, чем рекомендуется, так как это может вызвать осложнения, такие как судороги.

Когда дети могут начать пить воду?

Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте вы можете давать ребенку воду.Как упоминалось ранее, младенец

.

15 преимуществ питьевой воды и других фактов о воде

Поддержание гидратации крайне важно для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточно жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, а около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно повсеместная природа воды означает, что достаточное количество питья каждый день не входит в число приоритетов многих людей.

Быстрые факты о питьевой воде

• Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
• Не существует общепризнанного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
• Вода необходима для работы почек и других функций организма.
• При обезвоживании кожа может стать более уязвимой для кожных заболеваний и морщин.
• Питьевая вода вместо содовой может помочь с потерей веса.

Поделиться на PinterestВозможные преимущества питьевой воды варьируются от поддержания здоровья почек до потери веса.

Для правильной работы всем клеткам и органам организма требуется вода.

Вот несколько причин, по которым нашему организму нужна вода:

1. Смазывает суставы

Хрящ, содержащийся в суставах и дисках позвоночника, содержит около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может уменьшить способность суставов поглощать шок, что приводит к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также держит рот в чистоте.Потребляемый вместо подслащенных напитков, он также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь на 90% состоит из воды, а кровь переносит кислород в разные части тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи

С обезвоживанием кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременных морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функцию мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Длительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. Когда он испаряется, он охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, накопление тепла увеличивается, и человек становится менее терпимым к тепловой нагрузке.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическую нагрузку, если во время тренировки возникает тепловой стресс. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, от этого зависит пищеварительная система

Для нормальной работы кишечника необходима вода. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и чрезмерно кислому желудку. Это увеличивает риск изжоги и язв желудка.

8. Смывает с организма отходы

Вода необходима при потоотделении и удалении мочи и кала.

9. Это помогает поддерживать кровяное давление

Недостаток воды может привести к тому, что кровь станет гуще, что приведет к повышению кровяного давления.

10. Это необходимо для дыхательных путей

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются организмом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступ к минералам и питательным веществам

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к камням в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время упражнений

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может повысить работоспособность во время напряженной деятельности.

Требуются дополнительные исследования, чтобы подтвердить это, но один обзор показал, что обезвоживание снижает производительность в деятельности, продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в потере веса, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Уменьшает вероятность похмелья

При проведении вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалить отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Каждый день почки фильтруют около 120-150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 четверти выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться в организме.

Хроническая болезнь почек без лечения может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, и требуется либо диализ, либо пересадка почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются вторым наиболее распространенным типом инфекции в организме. На их долю приходится около 8,1 миллиона посещений медицинских работников в США каждый год.

Если инфекция распространяется на верхние мочевые пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды – это простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении существующего ИМП.

Камни в почках влияют на работу почек. При наличии может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительных периодов антибиотиков для их лечения, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина почечных камней – нехватка воды. Люди, которые сообщают о них часто, не пьют рекомендуемое ежедневное количество воды. Камни в почках могут также увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее развились камни в почках.В руководящих принципах говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камня по крайней мере вдвое без побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы используем и теряем больше воды, чем организм принимает. Это может привести к дисбалансу в электролитах организма. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают переносить электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме, когда они функционируют должным образом.

Когда почки не могут поддерживать баланс в уровнях электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам, связанным с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, которая может быть опасной для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, повреждение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторое количество воды, необходимой организму, получают из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большинство из них поступают через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной работы организм теряет воду, и ее необходимо заменить. Мы замечаем, что теряем воду в результате таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода, из крана или из бутылки, является лучшим источником жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо содовой может помочь с потерей веса.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку, в зависимости от того, насколько он активен, сколько потеет и так далее.

Не существует определенного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее согласие относительно того, что такое потребление здоровой жидкости.

По данным Национальной академии наук США, инженерии и медицины, среднее рекомендуемое суточное потребление воды для еды и питья составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Тем не менее, около 80 процентов этого должно приходиться на напитки, в том числе воду, а остальное будет от еды.

Это означает, что:

• Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 чашки жидкости
• Женщины должны выпивать около 73 унций или чуть более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются в счет эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды, включает:

• при жаре
• при жаркой погоде
• при диарее и рвоте
• , когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

Вот несколько фактов о воде:

• Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда дети рождаются, они на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году это возрастает до 65 процентов.
• Жировая ткань содержит меньше воды, чем нежирная ткань.
• У мужчин в процентах больше воды, чем у женщин.

Пьем ли мы достаточно воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные исследования общественного поведения и поведения, проведенного Национальным институтом рака в 2007 году.

Из выборки из 3 397 взрослых исследователи обнаружили:

• 7 процентов взрослых сообщили, что не употребляют ежедневно питьевой воды
• 36 процентов взрослых сообщили, что выпивают 1-3 чашки питьевой воды в день
• 35 процентов взрослые сообщили, что пили 4-7 чашек питьевой воды в день
• 22 процента взрослых сообщили, что пили 8 чашек или более в день

Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они употребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измеряли только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но вода лучше, потому что она не содержит калорий, кофеина и алкоголя.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пили воду вообще ежедневно, и те, кто выпил небольшое количество воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискует своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получат ее из источников, которые потенциально могут поставить под угрозу их здоровье другими способами.

«Биологические потребности в воде могут быть удовлетворены простой водой или через пищу и другие напитки», пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально объему калорийно подслащенных напитков и потребления другой жидкости».

Сколько воды действительно нужно вашим растениям?

Проблемы с водой являются серьезной проблемой для всей страны. Рост населения и рост урбанизации создают все большую нагрузку на водоснабжение, что делает все более важным более эффективное использование воды.

Важно не только количество воды, но и качество воды. Чрезмерное орошение неизбежно приводит к вымыванию воды и удобрений. Это приводит к стоку, который может попасть в грунт или поверхностные воды, если он не будет захвачен на месте.Сток удобрений, особенно азота и фосфора, может привести к росту водорослей в прудах и озерах. Многие производители сталкиваются со строгими правилами по стоку удобрений. Лучший способ минимизировать сток – это более эффективный полив.

Требуется меньше воды

Хотя вопрос о том, сколько воды действительно нужно вашим растениям, прост, ответ не таков. Удивительно, но мало информации о потребностях растений в воде. Последние несколько лет исследователи из Университета Джорджии и Университета штата Мэн изучали потребность в воде однолетних и многолетних растений.Хорошей новостью является то, что многим растениям нужно гораздо меньше воды, чем ожидает большинство людей. Например, мы выращивали петунии в 4-дюймовых горшках от саженцев до товарного размера, применяя около половины галлона воды в течение 40 дней. Растениям не давали достаточно воды, чтобы выжить, но всю воду, необходимую им для роста. Однако их поливали только тогда, когда они должны были быть, и лишней воды не было.

Два датчика влажности почвы использовались для каждой группы из 12 растений петунии, которые орошались, когда объемное содержание воды в субстрате падало ниже 40 процентов. Определение потребностей в воде

Поскольку каждая тепличная среда уникальна, а погода меняется ежедневно и отличается от региона к региону, важно иметь представление о потребностях ваших растений в воде. Есть простой способ определить это.

Тщательно поливайте растения утром и дайте им высохнуть в течение не менее 30 минут. Затем взвесить горшки, вернуться через 24 часа и снова взвесить горшки. Уменьшение веса – это количество воды, которое использовалось растением.Использование воды будет отличаться изо дня в день.

Основными факторами окружающей среды, которые влияют на водопользование, являются свет, температура и относительная влажность. Размер растения также играет важную роль: более крупным растениям требуется больше воды, чем более мелким. Определение ежедневного водопотребления несколько раз в течение производственного цикла, как в теплые, солнечные, так и в прохладные, пасмурные дни, предоставит вам ценную информацию для управления водными ресурсами.

Чтобы использовать эту информацию для более эффективного полива, вам также необходимо знать, сколько воды доставляет ваша ирригационная система за определенный промежуток времени.С капельным орошением это просто. Поместите несколько капельниц в стакан, запустите капельную систему в течение определенного периода времени и измерьте, сколько воды было подано в минуту.

Для спринклерных систем простой способ определить, сколько воды получает каждый горшок, – выровнять внутреннюю часть горшков с полиэтиленовыми пакетами, а затем поместить второй горшок в пластиковый пакет. Обрезать лишний пластик. Это создает мензурки того же размера, что и горшки, в которых растут растения. Запустите систему полива в течение определенного периода времени, а затем взвесьте горшки до и после полива, чтобы определить, сколько воды получают растения в минуту.

Теперь, когда вы определили, сколько воды используют растения и сколько воды применяют в минуту, вы сможете принимать более правильные решения относительно того, сколько воды подавать. Тем не менее, решение повседневных колебаний водопользования растений в связи с изменением погодных условий может привести к частым корректировкам. Если вы предпочитаете не вносить эти корректировки вручную, можно автоматизировать систему полива таким образом, чтобы растения получали только ту воду, которая им нужна.

Датчики повышают эффективность

Мы разработали систему орошения, которая позволяет при необходимости поливать растения соответствующим количеством воды. Эта система использует датчики для измерения влажности субстрата. Стали доступны датчики влажности почвы, которые относительно недороги (60 долларов), надежны и требуют минимального обслуживания.

Среди этих новых датчиков датчики влажности почвы EC-5 и 10HS от Decagon Devices Inc. Датчик EC-5 хорошо работает в 4-, 5- и 6-дюймовых горшках.Датчик 10HS подходит для контейнеров размером от 6 дюймов и более.

Во многих случаях датчики могут быть подключены к компьютеризированным системам управления теплицами для непосредственного управления орошением. Работа датчика проста. Когда растение прорастает, оно забирает воду из субстрата, который высыхает. Поскольку датчик часто измеряет содержание воды в субстрате, компьютер, работающий с окружающей средой в теплице, замечает, когда содержание воды в субстрате падает ниже определенного заданного значения, и может включать ирригационную систему.Продолжительность периода полива может быть либо установленным количеством времени, либо может контролироваться датчиком. Например, система орошения может быть включена, когда содержание воды в субстрате падает ниже 40 процентов, и отключаться, когда она достигает 45 процентов.

Растения контролируют потребности в поливе

При орошении, основанном на содержании воды в субстрате, растения по существу контролируют их полив. В теплые солнечные дни растения быстро используют воду, что приводит к быстрому снижению содержания воды в субстрате и более частому поливу.

Другим подходом к использованию датчиков влажности почвы для контроля орошения является их использование в качестве выключателя. Таймер может быть установлен на воду в определенное время. В это время ирригационный клапан открывается, только если датчики обнаруживают, что содержание воды в субстрате ниже установленного заданного значения. Если субстрат все еще влажный, датчик препятствует открытию ирригационного клапана. Если датчик позволяет осуществлять орошение, он может автоматически отключить орошение при достижении заданного значения содержания воды в субстрате.

Столовая ложка в день

Мы изучили, как различные уставки орошения влияют на различные растения. Петунии выращивали на уровне воды в субстрате в диапазоне от 5 до 40 процентов в течение трех недель. В торфяном субстрате уровень воды в субстрате на 5-10 процентов является самым низким для большинства растений, а 50 процентов близки к емкости контейнера. Рост растений увеличивался с увеличением содержания воды в субстрате, хотя между 25-, 30-, 35- и 40-процентной обработкой разница была незначительной.Даже в субстрате, поддерживаемом при уровне воды 40%, выщелачивания не было.

Более высокая уставка влажности субстрата приводила к более частым поливам, поэтому количество воды, получаемой растениями, увеличивалось с увеличением уровня влажности субстрата. За трехнедельный период растения получали от 3,5 до 22 унций.

Содержание влаги в субстрате в 20 процентов было достаточно для выращивания качественных растений. В течение трех недель эти растения получали около 16 унций воды на растение.Это чуть больше 1 столовой ложки в день. Использование воды не было постоянным во время исследования; маленькие растения использовали 1 столовую ложку в день, в то время как крупные растения использовали чуть менее 2 столовых ложек в день. В целом, была хорошая корреляция между ростом растений и количеством применяемой воды. Исследование показало, что контроль орошения может быть эффективным методом контроля роста.

Марк ван Иерсел – профессор, а Джонгюн Ким – аспирант Университета Джорджии, факультет садоводства, (706) 583-0284; mvanier @ УЗА.Эда. Стефани Бернетт – доцент факультета наук о растениях, почве и окружающей среде Университета штата Мэн (207) 581-2937; [email protected]. Это исследование было поддержано Фондом Фреда Глёкнера.

,

16 причин, по которым вода важна для здоровья человека

Слышно, что вода важна для вашего здоровья. Но почему?

Это вещество составляет большую часть веса вашего тела и участвует во многих важных функциях, в том числе:

• вымывает отходы из вашего тела
• регулирует температуру тела
• помогает вашему мозгу функционировать

Вы получаете большую часть своего вода из питьевых напитков, но еда также вносит небольшой вклад в ежедневное потребление воды.

Читайте дальше, чтобы узнать, как вода может улучшить ваше самочувствие.

Вода является основным компонентом слюны. Слюна также содержит небольшое количество электролитов, слизи и ферментов. Это важно для разрушения твердой пищи и сохранения здоровья во рту.

Ваше тело обычно производит достаточно слюны при регулярном потреблении жидкости. Тем не менее, выработка слюны может уменьшиться в результате старения или определенных лекарств или методов лечения.

Если ваш рот более сухой, чем обычно, и увеличение потребления воды не помогает, обратитесь к врачу.

Увлажнение организма имеет решающее значение для поддержания температуры вашего тела. Ваше тело теряет воду из-за пота во время физической активности и в жарких условиях.

Ваш пот сохраняет охлаждение вашего тела, но температура вашего тела повысится, если вы не восполните потерянную воду. Это потому, что ваше тело теряет электролиты и плазму, когда оно обезвожено.

Если вы потеете больше, чем обычно, убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Потребление воды помогает смазывать и смягчать суставы, спинной мозг и ткани.Это поможет вам наслаждаться физической активностью и уменьшить дискомфорт, вызванный такими заболеваниями, как артрит.

Ваше тело использует воду для потоотделения, мочеиспускания и дефекации.

Пот регулирует температуру тела, когда вы тренируетесь или в теплых температурах. Вам нужна вода, чтобы восполнить потерянную жидкость от пота.

Вам также необходимо достаточное количество воды в вашей системе, чтобы иметь здоровый стул и избежать запоров.

Ваши почки также важны для фильтрации отходов при мочеиспускании.Адекватное потребление воды помогает вашим почкам работать более эффективно и помогает предотвратить камни в почках.

Очень важно пить много воды во время физической активности. Спортсмены могут потеть от 6 до 10 процентов массы тела во время физической активности.

Гидратация также влияет на вашу силу, мощь и выносливость.

Вы можете быть более восприимчивыми к последствиям обезвоживания, если вы участвуете в тренировках на выносливость или в интенсивных видах спорта, таких как баскетбол.

Негативные последствия физических упражнений в жару без достаточного количества воды могут включать серьезные заболевания, такие как снижение артериального давления и гипертермия.Чрезвычайное обезвоживание может вызвать судороги и даже смерть.

Употребление в пищу клетчатки – не единственный способ предотвратить запор. Также важно поддерживать потребление воды, чтобы ваши испражнения содержали достаточно воды.

Если вы не потребляете достаточно воды, магния и клетчатки, у вас может быть больше шансов запора.

Если у вас уже есть запор, вы можете обнаружить, что питье газированной и обычной воды может помочь ослабить ваши симптомы.

Вопреки тому, что некоторые считают, эксперты подтверждают, что питьевая вода до, во время и после еды поможет вашему телу легче расщеплять пищу, которую вы едите.Это поможет вам более эффективно переваривать пищу и получать максимальную пользу от еды.

Исследования показывают, что организм приспосабливается к изменениям в консистенции пищи и содержимого желудка, будь то более твердое или более жидкое.

Помимо помощи в расщеплении пищи, вода также помогает растворять витамины, минералы и другие питательные вещества в вашей пище. Затем он доставляет эти витаминные компоненты для остальной части вашего тела для использования.

Исследования связывают жировые отложения и потерю веса с питьевой водой как у девушек с избыточным весом, так и у женщин.Питье большего количества воды во время диеты и физических упражнений может помочь вам сбросить лишние килограммы.

Вода несет полезные питательные вещества и кислород для всего вашего тела. Достижение ежедневного потребления воды улучшит ваше кровообращение и окажет положительное влияние на ваше общее состояние здоровья.

Питье достаточного количества воды может помочь предотвратить определенные заболевания. К ним относятся:

Вода также помогает вам поглощать важные витамины, минералы и питательные вещества из пищи, что увеличивает ваши шансы на здоровье.

Питьевая вода может активировать ваш обмен веществ. Повышение метаболизма было связано с положительным влиянием на уровень энергии.

Одно исследование показало, что употребление 500 миллилитров воды повышает скорость метаболизма на 30 процентов как у мужчин, так и у женщин. Эти эффекты длились более часа.

Правильная гидратация является ключом к тому, чтобы оставаться в отличной когнитивной форме. Исследования показывают, что недостаток воды может негативно повлиять на вашу концентрацию внимания, бдительность и кратковременную память.

Недостаток воды также может повлиять на ваше настроение. Обезвоживание может привести к усталости и замешательству, а также беспокойство.

Адекватное потребление воды поможет вашей коже увлажняться и может способствовать выработке коллагена. Однако одного потребления воды недостаточно, чтобы уменьшить последствия старения. Этот процесс также связан с вашими генами и общей защитой от солнца.

Обезвоживание – это результат недостатка воды в организме. А поскольку вода необходима для многих функций организма, обезвоживание может быть очень опасным.

Сильное обезвоживание может привести к ряду серьезных осложнений, в том числе:

• отек мозга
• почечная недостаточность
• судороги

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы компенсировать потери пота, мочеиспускания и испражнения, чтобы избежать обезвоживания.

Внимание к количеству воды, которую вы пьете каждый день, важно для оптимального здоровья. Большинство людей пьют, когда испытывают жажду, что помогает регулировать ежедневное потребление воды.

Согласно Национальным академиям наук, инженерии и медицины, общее потребление воды (из всех напитков и продуктов питания), которая отвечает потребностям большинства людей, составляет:

• примерно 15,5 стаканов воды (125 унций) в день для мужчин
• около 11,5 чашек (91 унция) в день для женщин

Люди получают около 20 процентов своего ежедневного потребления воды из пищи. Остальное зависит от питьевой воды и напитков на водной основе. Таким образом, в идеале мужчины должны потреблять около 100 унций (3.0 литров) воды из напитков, а женщины, около 73 унций (2,12 литра) из напитков.

Вам придется увеличить потребление воды, если вы занимаетесь спортом или живете в более жарком регионе, чтобы избежать обезвоживания.

Другие способы оценки гидратации включают вашу жажду и цвет вашей мочи. Чувство жажды означает, что ваше тело не получает достаточного увлажнения. Темная или цветная моча указывает на обезвоживание. Бледная или неокрашенная моча обычно указывает на правильное увлажнение.

Вода важна почти для каждой части вашего тела. Мало того, что ежедневный прием рекомендуемого количества пищи поможет вам сохранить ваше текущее состояние, это может даже улучшить ваше общее состояние здоровья.

Вот несколько идей о том, как вы можете быть уверены, что пьете достаточно:

• Носите с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли. Таким образом, вы можете пить, когда возникает необходимость.
• Следите за своим потреблением. Старайтесь ежедневно принимать оптимальные количества, минимум половину своего веса в унциях.
• Побудьте себя ближе к половине рекомендуемого потребления к полудню. Вы всегда можете закончить примерно за час до того, как планируете спать.

.

No related posts.