20 неделя беременности - что происходит, нормы и размеры плода, определение пола ребенка
Что происходит в организме будущей роженицы на 20 неделе беременности
В зависимости от наследственных факторов, особенностей питания и уровня физической активности беременная может набрать 3-6 килограмм. Матка продолжает увеличиваться согласно размерам плода, постепенно меняя свое расположение и поднимаясь до пупка.
На фоне повышенной нагрузки на почки и увеличившегося веса могут возникать отеки. Суставы и связки становятся растяжимыми и мягкими. Плод активно растет и вызывает чрезмерную нагрузку на позвоночные отделы, что провоцирует появление болезненных ощущений в спине и пояснице.
20 неделя беременности — половина срока. Пришло время для второго планового УЗИ, на котором врач определит пол ребенка. Будущая роженица прибавила 3-6 килограмм, а вес плода составляет 250-300 гр.
На 20 неделе беременности большинство женщин уже отчетливо ощущают шевеления плода. Преимущественно он спит. Когда малыш просыпается женщина узнает об этом по переворотам и кувыркам в животе. Благодаря подобным движениям он изучает окружающее пространство, улучшает координацию, тренирует работу мозга, сосудов, сердца, мышечных структур и старается занять более удобную позицию в материнской утробе.
Если женщина переживает или волнуется, ребенок может активнее двигаться или, наоборот, затаиться. В норме плод замирает на 3-4 часа, затем опять начинает шевелиться. Некоторые беременные вовсе не ощущают движений малыша на этом сроке. Если доктор прослушивает сердцебиение плода посредством стетоскопа, это нормально. Иногда будущая роженица чувствует первые шевеления на 23-24 неделе.
Нормы развития ребенка в 20 недель беременности
Малыш достаточно активен, реагирует на различные раздражители, слышит окружающие звуки, различает голоса, ощущает эмоции мамы. Кожа плода постепенно уплотняется, сейчас она имеет 4 слоя. Малыш начинает отличать день от ночи, проявляя активность в определенные часы. Он сосет палец, заглатывает амниотическую жидкость, играет пуповиной.
Нос и уши приобретают нужную форму. Иммунная система заканчивает формирование. Теперь организм плода способен самостоятельно противостоять инфекциям.
Головной мозг практически сформирован. У девочек развивается матка, в яичниках формируются зачаточные яйцеклетки. Внешние половые органы закончили развитие, поэтому УЗИ плода на 20 неделе беременности поможет определить пол ребенка. Чаще на этом сроке плод лежит головой вниз. Если посредством ультразвукового сканирования доктор на 20 неделе беременности указывает на неправильное предлежание плода, будущей роженице не стоит переживать относительно этого. Ребенок может в любой момент поменять свое положение. Тем более, что на двадцатой неделе это происходит постоянно.
Вес плода составляет 250-300 грамм, а рост 24-25 см.
Как проявляется беременность на 20 неделе
Растущая матка давит на легкие и диафрагму, подпирает внутренние органы. Это провоцирует появление изжоги и одышки. Увеличивается количество вагинальных выделений, что обусловлено усиленным кровотоком в тазовых органах и динамичной деятельностью желез внутренней секреции. Чтобы избежать размножения микробов, необходимо чаще подмываться, регулярно менять ежедневные прокладки, использовать хлопчатобумажное белье.
Также на фоне увеличения веса, размеров матки и объемов крови у беременных может развиться варикоз. Поскольку данная патология нуждается в амбулаторной терапии, ее лучше предотвратить. Для этого нужно вести активный способ жизни, пользоваться компрессионными чулками, заменить каблуки удобной обувью на низком ходу, принимать контрастный душ, избегать горячих ванны, саун и бань.
Внешность и состояние будущей роженицы улучшаются. У некоторых беременных наблюдается выпячивание пупка. На теле могут появиться коричневые или красные полоски — растяжки. Некоторые женщины сталкиваются с таким состоянием, как твердый живот. При этом нужно учитывать частоту подобного явления. Твердый живот на 20 неделе беременности обусловлен повышенным тонусом матки, который при нормальном течении вынашивания быстро проходит. В такой ситуации беременной нужно расслабиться и отдохнуть. Если твердый живот продолжительное время не проходит, будущей роженице нужно сообщить об этом доктору. Подобное состояние опасно для беременности.
Еще могут возникать судороги в ногах. Обычно они появляются утром и ночью, сигнализируя о нехватке питательных микроэлементов и важных витаминов (магния, калия, кальция, витамина В). Также появлению судорожных состояний способствует чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков, табакокурение и сдавливание маткой нижней полой вены, когда беременная лежит на спине.
Анализы на 20 неделе беременности
В рамках второго скрининга будущим роженицам на этом сроке может быть назначено ультразвуковое исследование. С его помощью врач изучает размеры плода и их соответствие установленным нормам, исследует состояние плаценты и амниотической жидкости, визуализирует внутренние органы плода и изучает его сердечную деятельность.
Среди лабораторных исследований будущей роженице могут быть назначены:
- Клиническое обследование крови. Проводится для выявления уровня сахара и определения развития анемии;
- Общий анализ мочи. Позволяет оценить работу почек и диагностировать скрытые воспалительные патологии мочеполовых органов.
Если по итогам УЗ-сканирования и лабораторных тестов у врача возникают какие-либо подозрения на патологии вынашивания, беременной могут назначить биохимическое исследование крови. Тройной тест проводится для выявления уровня ХГЧ, АПФ и НЭ. Если полученные данные не совпадают с нормой, это может свидетельствовать о наличии внутриутробных пороков и хромосомных аномалий развития плода.
Возможные проблемы беременности на 20 неделе гестации
У многих женщин на 20 неделе беременности врач диагностирует низкую плацентацию (плацента и плод находятся ниже, чем положено). На этом сроке специалисты обычно ничего не предпринимают, а ждут 37-39 недели. Если ситуация неизменна, беременную госпитализируют и принимают решение о подходящем способе родоразрешения.
Появление на 20 неделе беременности коричневых, зеленых или желтых выделений, которые сопровождаются зудом и жжением вульвы — признак развития инфекционной патологии мочевыводящих путей (пиелонефрита, цистита, кандидоза). При возникновении подобной симптоматики следует сообщить доктору.
Если у будущей роженицы на 20 неделе беременности тянет живот и болит поясница — это нормально, поскольку увеличенная матка и растущий плод оказывают серьезную нагрузку на материнский организм. Если боли стали интенсивными — нужно обратиться к гинекологу. Сильные боли на 20 неделе могут быть признаком замершей беременности. Если врач не слышит сердцебиение плода, женщина направляется на УЗИ, по результатам которого ставится диагноз.
Еще одно опасное осложнение беременности на 20 неделе — преждевременные роды. Это достаточно редкое явление на этом сроке, но все же оно встречается. Шансы на выживание у таких малышей — минимальные. Поэтому нужно избегать стрессов, следить за своим здоровьем и ограничить воздействие неблагоприятных факторов.
Запреты и рекомендации будущим роженицам на 20 неделе гестации
Беременным нужно стараться не нервничать и не поднимать тяжестей. Важно носить удобную обувь и одежду. У большинства женщин возникает инстинкт гнездования: появляется желание обустраиваться и убирать в доме, подготавливая жилище к рождению малыша. Главное не переутомляться и больше отдыхать.
Особенности питания
С ростом плода питание будущей роженицы становится более важным. Важно научиться правильно выбирать и готовить полезные продукты. Ежедневное меню должно включать овощи, молоко, фрукты и мясо. Некоторые считают, что мясо можно заменить яйцами или растительными белками. Однако это не так. Определенные микроэлементы можно получить исключительно из мясных блюд. Вегетарианкам на период вынашивания нужно пересмотреть свои взгляды или употреблять специальные лекарства, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами.
К минимуму рекомендуется свести потребление сладких фруктов, сладостей и мучных изделий. Они достаточно калорийны, что может спровоцировать чрезмерный набор веса. Также нужно ограничить употребление соли. Она провоцирует отечность. Еще необходимо следить за водным балансом и количеством потребляемой жидкости.
Прием витаминов
Большинство беременных во второй половине гестации не может правильно спланировать питание, чтобы получать нужные микроэлементы из еды. Можно проконсультироваться с гинекологом относительно приема специальных поливитаминных комплексов. Если питание сбалансированное и витамины будущей маме не нужны, следует продолжать прием витамина Д и кальция. Это позволит предотвратить развитие варикоза у беременной и рахита у ребенка. При снижении гемоглобина показан прием фолиевой кислоты и препаратов железа.
Секс на 20 неделе беременности
Эта неделя считается одной из наиболее безопасных и спокойных, поэтому интимная жизнь ограничивается относительно редко. Половые отношения противопоказаны при предлежании плаценты, угрозе выкидыша или других проблемах вынашивания, а также плохом самочувствии беременной. Если никаких медицинских ограничений нет и женщина хорошо себя чувствует, сексуальная близость будет только полезной и принесет новые ощущения. Глубоких проникновений и анальных контактов следует избегать.
Физическая активность
Если до беременности женщина занималась спортом и вела активный способ жизни, то сейчас интенсивность занятий нужно изменить. Предпочтение лучше отдать фитнесу, йоге, танцам, пилатесу или аквааэробике для беременных. Если возможности посещать спортзал нет, можно гулять на воздухе. Пешие прогулки помогут избежать тромбоза и будут поддерживать фигуру.
Медицинские процедуры, прием медикаментов
После того, как образовался плацентарный барьер, список разрешенных препаратов значительно расширяется. К относительно безопасным лекарственным средствам относятся:
- Противомикробные препараты, антибиотики пенициллиновой группы;
- Местные средства, не проникающие в кровоток и не всасывающиеся глубже жировой клетчатки;
- Антигипертензивные лекарства;
- Препараты для улучшения движения кровотока;
- Нестероидные противовоспалительные средства;
- Спазмолитики;
- Антигистаминные препараты;
- Некоторые успокоительные травяные средства.
Перед приемом любого из перечисленных препаратов следует посоветоваться с доктором.
Фото УЗИ на 20 неделе беременности
Как выглядит живот на 20 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Количество прочтений: 1774 Дата публикации: 28.11.2017узи, фото, что происходит с малышом, его развитие, какой живот на 20 неделе
Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать
Итак половина пути пройдено. Это время считается лучшим для будущей мамочки. Токсикозы и утренняя тошнота уже не беспокоят, а боли в спине, от тяжести живота, еще не дали о себе знать, так как на этом сроке животик еще небольшой. Поэтому самое время насладится состоянием, в котором вы находитесь. Обратите внимание на то, чем вы питаетесь на данном сроке.
Питание
Очень важно в этот период употреблять продукты, содержащие много кальция, так как именно на этом сроке у малыша крепнут кости. Молочные продукты - молоко, творог, сыры, йогурты. Зелёные овощи, такие как шпинат, листовая капуста, петрушка. Добавьте в свой рацион фрукты, орехи и крупы. Постарайтесь не солить пищу, соль задерживает воду в организме, что приводит к сильным отёкам, в дальнейшем это может привести к аллергии у ребенка. Аллергию могут спровоцировать цитрусовые и экзотические фрукты. Кушайте варёную и тушёную пищу. От жареной и копчёной пищи может появиться изжога.
Питайтесь часто, но маленькими порциями. Пусть ваше питание будет разнообразным, чтобы малыш получал все питательные вещества, необходимые для развития и роста.
В зимний период мы получаем меньше витаминов растительного происхождения, поэтому врач, у которого наблюдается будущая мамочка, должен назначить комплекс витаминов. Пейте больше жидкости: чистую воду, натуральные соки, компоты и морсы из свежих ягод и сухофруктов. Исключите из рациона во время беременности фаст-фуды и углеводы – лишний вес будущей мамочки может привести к серьёзным осложнениям во время родов.Прибавка в весе
За все время беременности будущая мамочка должна набрать 10-12кг. Набор веса происходит неравномерно. До 20 недели матка увеличивается в размерах за счёт роста мышечных волокон, а после - за счёт их растяжения. К 20 неделе объём околоплодных вод составляет 300мл, а к 35 недели достигает 1000мл. Будущая мамочка будет набирать основной вес после 20 недели, как раз когда начинается активный рост плода.Врачи измеряют прибавку в весе по специальной физиологической шкале. Нормой считается если беременная еженедельно прибавляет 22г на каждые 10 см роста. Т.е. чем выше женщина, тем больше она набирает.
Все эти расчёты зависят и от индекса массы тела (ИМТ). Чтобы вычислить ИМТ, возьмём ваш вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, если ваш рост 170 см (1,7 м) и вес 54 кг, то ваш ИМТ составит 18,69. Недостаточным весом считается если ИМТ менее 19,8. От 19,8 до 26 – нормальный вес, более 26 считается избыточный.
Полные женщины желательно прибавить в весе меньше, чтобы артериальное давление осталось в норме, и плод родился не крупным. А вот женщинам с ИМТ меньше 19, врачи советуют набрать больше веса, тогда малыш родится крепеньким и здоровым. Правильная прибавка в весе уменьшает вероятность возникновения быстрой утомляемости, болей в спине и ногах, геморроя, повышения артериального давления и отдышки. Если во время беременности женщина набрала избыточный вес, это может вызвать осложнения во время родов.
Расчёт веса на 20 неделе беременности.
| 20-я неделя | |
| Малыш | 320 г |
| Плацента и околоплодные воды | 400 г |
| Матка и молочные железы | 750 г |
| Кровь | 500 г |
| Межклеточная жидкость | 200–400 г |
| Запас жировой ткани | 800–1600 г |
| Итого | 3–4 кг |
Организм матери
На 20 неделе матка находится на 2 пальца ниже пупка. Она увеличивается примерно в 3 раза и принимает довольно округлую форму. За счет этого округляется и животик матери. Так же сильно увеличивается в размерах грудь, становится плотной и чувствительной. Соски темнеют и набухают, может даже начать выделяться молозиво, его не в коем случае выдавливать нельзя.Кожа живота и груди растягивается и может немного чесаться, для этого существуют специальные крема, которые снимут зуд. Но есть и положительные моменты, за счёт высокого уровня эстрогена, волосы и ногти начнут расти быстрее.
Пигментные пятна
Пигментация – изменения цвета кожи на отдельных участках тела. Появление таких пятен связано с большой выработкой пигмента - меланина, который отвечает за цвет кожи. Эти пятна могут появится на лице, вокруг молочных желёз, на животе в виде полоски от пупка до лобка. Так называемая полоса Альба, которая становится заметной во время беременности.
Пигментация может беспокоить не всех беременных, но тем, у кого она появилась, не нужно огорчаться, после появления малыша все пятна постепенно исчезнут. Это может быть связано с изменением гормонального фона, с генетической предрасположенностью, с недостатком фолиевой кислоты и даже со стрессом.
Так же могут появится и красные пятна, которые говорят о наличии аллергии.
Необходимо исключить из своего рациона продукты - аллергены, такие как шоколад, цитрусовые и др. В этом случае нужно протирать покрасневшие участки кожи настоем из ромашки или череды, которые обладают противовоспалительными свойствами. При появлении таких пятен, стоит проконсультироваться со своим лечащем врачом.Сон
На пятом месяце спать на спине уже не рекомендуется, потому как растущей маткой возможно передавливание нижней полой вены, по которой кровь поднимается от нижней части тела к сердцу. Это может привести к состоянию обморока у беременной и нехватку кислорода у малыша. Если вы привыкли спать на животе, то на этом сроке и до конца беременности Вам придёться изменить своим привычкам. Несмотря на то что малыш защищен околоплодными водами, мыщцами и стенками живота, для его роста и развития это может сказаться негативно.
Самое оптимальное положение для сна и самым безопасное, это положение на левом боку, так как на правом сдавливается почка.
Для большего удобства Вы можете использовать подушки. Положите одну подушку под животик, а вторую между ног. Так ноги будут меньше затекать и спать будет комфортнее. В наше время в продаже есть большой выбор подушек для беременных разной формы, которые, после родов, можно использовать для кормления малыша. . Но в любом случае, прислушайтесь к своему телу и найдите положение комфортное для себя и вашей крохи.Ещё один не маловажный момент, спать рекомендуется на твёрдом матрасе, желательно ортопедическом, дабы избежать неприятных ощущений в спине и пояснице.
Боли
Беременную на этом сроке могут беспокоить боли в спине и пояснице. Тому есть несколько причин. Первая: организм беременной готовится к предстоящим родам, становятся мягкими связки и суставы. И вторая это прибавка в весе. На этом сроке центр тяжести смещается и нагрузка идет на суставы и мыщцы спины, отсюда возникают боли. Разгрузить позвоночник помогут специальные упражнения. Запишитесь на занятия, подготавливающие беременных к родам.
Следите за осанкой, очень важно сохранять её ровной.
Так же следует отказаться от высоких каблуков. Смените обувь на более удобную и комфортную. Это улучшит состояние будущей мамочки.Если Вас беспокоят тянущие боли внизу живота, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.
Судороги в ногах
Судороги в ногах обусловлены внезапным сокращением икроножных мыщц. Этот неприятный момент возникает обычно в ночное время в положении лёжа. Причинами как правило являются недостатки магния и кальция. Беременность несёт дополнительные нагрузки на организм будущей мамочки. Повышается потребность в минеральных веществах, увеличивается объём циркулирующей крови. Организм полностью перестраивается в этот период, и недостаток магния, кальция и витаминов D и B6, даёт о себе знать. Развитие дефицита чаще всего связано с неправильным питанием. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, рыбу и молочные продукты. Потребность в кальции, особенно на 20 неделе возрастает в 2-3 раза, так как он участвует в формировании костной ткани малыша. Поэтому налегайте на продукты с высоким содержанием витамина D. Это яичный желток, кисломолочные продукты, сыр, творог и рыба. Плюс займитесь гимнастикой, которая улучшит отток крови от нижних конечностей. Постарайтесь снимать нагрузку с ног растираниями икроножных мышц и вытягиванием ног на кровати.Как можно чаще проводите время на свежем воздухе, правильно питайтесь и отдыхайте.
Выделения
С большим притоком крови к половым органам к 20 неделе беременная может заметить небольшие выделение из влагалища.
Нормой считаются выделения с кисловатым запахом прозрачного или слегка молочного цвета, однородной консистенции. О наличии инфекции говорят жёлтые или зелёные выделения, сопровождающиеся сильным жжением. В таком случаи необходимо срочно обратится к лечащему врачу. На этом сроке не будет лишним более частые подмывания кипяченой водой или отваром трав.
Шевеление
Самое радостное на этом сроке это конечно же ощущение того, что в вас растёт маленькая жизнь. Легкие малозаметные толчки постепенно сменяются более резкими.Будущая мамочка может почувствовать как малыш икает, как он подпрыгивает от резких звуков, но, если он слишком активничает, следует рассказать об этом врачу женской консультации.
Возможно, кроха чувствует кислородное голодание. Но, иногда ребенок так реагирует на поведение мамы. Если она перенапрягается, нервничает, плохо себя чувствует, плод реагирует интенсивными шевелениями.Секс на 20 неделе
Некоторые женщины боятся заниматься сексом во время беременности, так как считают, что он может навредить неродившемуся малышу. Но это далеко не так, малыш спрятан за несколькими слоями: мыщцами, жировыми и соединительными тканями и слизистой пробкой, которая крепко закрывает шейку матки. Секс полезен на любом сроке, конечно же если у будущей мамочки нет неприятных ощущений и нет противопоказаний врача.
Постоянный секс с любимым человеком значительно облегчит роды. Дело в том что, во время полового акта мыщцы матки сокращаются, тем самым тренируют и подготавливают её к предстоящим родам.
У некоторых женщин может возникать сильное сексуальное влечение за счет всплеска гормонов. А у других напротив, желание угасает. В основном это отмечается в третьем триместре, это связано с дискомфортом, который испытывает будущая мамочка и эмоциональным состоянием.Развитие плода
По размерам малыш похож на маленький кокосовый орех. Его вес составляет около 285 грамм. А его размер в 20 недель беременности в среднем составляет 24 сантиметра.
В плаценте уже образовалось около 1 литра околоплодных вод. Малыш начинает жадно пить, он учится глотать. Иногда у него не сильно получается и у него начинается икота. Молодая мамочка может почувствовать её в виде ритмичные постукиваний и толчков в течении короткого времени. У малыша практически сформировались черты лица,
крохотные ноготки на ножках и ручках, а также короткие волоски на головке. На этом сроке формируется его пищеварительная система, теперь кроха продуцирует первый калл, который называется меконий. Он представляет собой продукт переработки околоплодных вод, и выделяется в виде вязкой черной массы в первые дни после родов. Образуется подкожный жир. Лёгкие малыша уже сформировались, но не готовы к самостоятельному дыханию. Начинают функционировать почки и селезёнка. Малыш играет, зевает в утробе матери, активно реагирует на световые и шумовые эффекты. Мозг крохи находится в стадии формирования.
На таком сроке плод уже интенсивно двигается, его шевеления заметны не только маме, но и окружающим, в том случае, если приложить руку к животу.
Чаще всего малыш активничает ночью, когда мамочка ложится спать. А днём больше спит, это связано с движением матери, оно как бы укачивает, убаюкивает малыша. За 30 минут кроха может совершить 20 и больше движений. Ребенок играет с пуповиной, часто ее дергает, активно кувыркается. Его ножки и ручки выросли. На этом сроке у крохи формируются рефлексы, сосательный можно заметить на ультразвуковом исследовании, когда он с удовольствием сосет пальчик. Голова плода еще достаточно большая, но ее размеры с каждым днем становятся все более пропорциональными. Чаще всего, но не всегда, к 20 неделе малыш принимает положение вниз головой. Если Ваш кроха еще не перевернулся, не стоит расстраиваться, ещё достаточно времени. На 20 неделе кожный покров ребенка становится четырехслойным, более утолщенным.К середине беременности тело плода покрывается слоем первородной смазки, специальным восковидным секретом, что формируется в результате работы сальных желез малыша.
Главная функция первородной смазки – защитная, она предотвращает механические повреждения кожи, а также надежно предохраняет от анатомической жидкости и опасных микроорганизмов. Основные компоненты такой смазки с кремовой текстурой и белого цвета – секрет сальных желез и чешуйки кожи. Первородная смазка удерживается на эпидермисе благодаря первородному пушку. К моменту родов восковидный секрет исчезает, но бывает, что ребенок рождается с ним.На этом сроке доктор уже может прослушивать сердцебиение крохи, используя звуковую трубку. Мама также может услышать стук сердечка своего малыша.
Видео
Узи
На этом сроке в обязательном порядке нужно будет сделать ультразвуковое исследование. 20 неделя – это последняя неделя когда можно сделать скрининг, с помощью которого определяют наличие хромосомных аномалии. Специалист изучит все внутренние органы малыша, измерит размер плода и посмотрит состояние кровотока. Во время исследования оценивается количество околоплодных вод, длина шейки матки, закрыты ли внутренний и наружний зевы, место локализации плаценты. На экране Вы сможете увидеть как Ваш малыш передвигается в околоплодных водах, увидеть контур его тела, ручки, ножки и головку.
При таком исследовании можно определить нарушение развития плода и назначить своевременное лечение.
В наше время можно увидеть своего кроху объёмно в 3d формате.
Внимательно рассмотреть его со всех сторон личико и пальчики. По гениталиям уже хорошо определяется пол ребёнка.
Низкая плацентация при беременности на 20 неделе
Плацента это орган который появляется у женщины только во время беременности. Он соединяет маму и малыша. Через плаценту осуществляется поступление кислорода и питательных веществ к плоду. Развитие эмбриона полностью зависит от того, на сколько правильно он прикреплён к стенке матки. Понятие низкая плацентация означает маленькое расстояние между зевом матки и плацентой. Возможно кровотечение и отслойка плаценты.
К сожалению, когда речь идёт о низкой плацентации, есть риск выкидыша.
Причин её возникновение несколько. Анатомические особенности матки, нарушение эндометрия (чаще всего бывает после абортов) или инфекционных заболеваниях. Если после прохождения УЗИ Вам поставили диагноз низкая плацентация, не нужно паниковать. Необходимо соблюдать несколько несложных правил. Исключить физические нагрузки и не поднимать тяжести. Все время находится под наблюдением лечащего врача, и если он настоит, лечь на сохранение.Подготовка к родам
Чтобы без страха и стресса отправится в день X на долгожданную встречу со своим малышом, самое время на 20 неделе срока посетить курсы для подготовки к родам. Там Вас научат правильно дышать, делать несложные упражнения для облегчения схваток и психологически подготовить к рождению малыша. Ведь если мышцы тазового дна напряжены, малыш будет тяжелее проходить по родовым путям. Кровообращение в матке нарушится что приведёт к недостаточному поступлению кислорода к ребёночку. А это, в свою очередь, осложнит весь процесс родов. Вот почему необходимы специальные курсы где вы узнаете всё о боли и научитесь расслаблять нужные мышцы.
Чем лучше Вы расслабитесь, тем сильнее и быстрее будет раскрываться Ваша матка.
Представьте первую встречу с вашим малышом:его чудесные глазки, маленькие пальчики – это поможет Вам спокойно принять неизбежное. В бассейне намного легче тренировать дыхание. Запишитесь на занятия, чтобы быть в отличной физической форме перед предстоящим событием.Другие обследования
С 20 недели своего врача нужно будет посещать уже не раз в месяц как ранее, а как минимум два. На приёме врач проведёт обычный осмотр, измерит высоту стояния дна матки, артериальное давление, взвесит и даст направление на сдачу анализов. Так же возьмёт мазок для оценки микробной флоры. Помимо УЗИ, необходимо будет сдать кровь, для контроля сахара в крови, и мочу, для того чтобы исключить воспалительные процессы. Дополнительно, для выявления хромосомных патологий у малыша, врач может отправить на сдачу крови из вены (тройной тест). После,беременной нужно будет посетить следующих специалистов: отоларинголога, терапевта, стоматолог, окулиста.Многоводие и маловодие
Если количество околоплодных вод 500мл и менее, называние этому маловодие. Причинами могут стать некоторые факторы: воспалительные и инфекционные заболевания, гестоз, кислородная недостаточность плода, гипертония беременной и др нарушения. Этот диагноз можно поставить после УЗИ. Вероятность задержки роста плода очень велика, кроме того может произойти его инфицирование. В таком случае необходимо пройти Допплер УЗИ, так же врач может назначить КТГ, для того чтобы, удостоверится что в плаценте нет нарушения кровотока. Для нормализации всех обменных процессов в организме беременной назначают медикаментозные препараты. Часто маловодие наблюдается при перенашивании, плацента стареет и перестаёт выполнять свои функции. В таких случаях врачи либо стимулируют родовую деятельность, либо проводят кесарево сечение.
При многоводии живот становится больше нормы, у беременной появляется одышка и слабость.
Многоводье может развиться из за перенесённых беременной таких заболеваний как сахарный диабет, инфекционные и бактериальные заболевания нарушение обмена жидкости и веществ и др. Чтобы выявить причину этой проблемы, врач назначит ряд обследований, которые включают: анализ крови, УЗИ, КТГ и мазки. Многоводье может отразится на беременной достаточно негативно, помимо открытия кровотечений, из за расширения матки, схватки могут быть слабыми, что отразится на всём процессе родов. Нарушение среды обитания плода, может привести к нарушению его дыхания и питания. После родов у малыша могут развиться различные пороки и нарушение центральной нервной системы. Чтобы избежать каких либо осложнений, необходимо строго следовать назначениям лечащего врача, своевременно сдавать все анализы и проходить ультразвуковое исследование, часто бывать на свежем воздухе и правильно питаться.Вождение
Во время беременности водить автомобиль не рекомендуется. Дело в том что ваше состояние меняется, вы становитесь более рассеянной, нарушается координация. На 20 неделе могут появится судороги в ногах. Поэтому лучше воздержатся от вождения на этот период.
Живот на 20 неделе беременности фото
Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать
20 неделя беременности - развитие, размер и фото плода, фото живота, ощущения мамы
Быстро летит время, практически незаметно наступил экватор беременности. Малыш уже совсем подрос, у него сформировались все важные органы. Теперь он может общаться с вами посредством шевелений. Мама в полной мере ощутила свой новый статус, ее живот и вес продолжают стремительно увеличиваться. Главное не выходить за границу дозволенного, избыточная прибавка в весе может быть опасна и для женщины, и для ребенка.
21 неделя беременности
22 неделя беременности
Второй триместр беременности
Что происходит с малышом
Двадцатая неделя – это не только середина беременности, но и своеобразный рубеж в развитии ребенка, так как к ее концу завершится формирование всех жизненно важных органов. В дальнейшем они будут только «созревать».
Малыш уже может видеть и слышать, научился сосать и глотать. На лице у него выражается большое количество эмоций, начиная от радости и заканчивая испугом.
Пока что ребенок может спокойно переворачиваться, количества околоплодных вод достаточно, чтобы он совершал акробатические трюки. Теперь шевеления малыша больше похожи на пинки, чем на перистальтику кишечника. Даже мамы, которые раньше сомневались в своих ощущениях, становятся уверенными, что почувствовали именно это. В среднем в течение 10 минут должно быть одно шевеление. Конечно, частота их может меняться в течение суток, но если ваш малыш стал очень активным, возможно, ему не хватает кислорода или других питательных веществ. Связано это может быть с нарушенным кровотоком в плаценте. При любых возникших подозрениях лучше лишний раз посетить врача.
Размеры плода: длина ребенка составляет 27 см, а вес достигает 350 г. Окружность головки становится несколько меньше размеров живота и равняется 46,5 мм. При УЗИ можно определить место расположения плаценты. Как правило, она крепится ко дну матки или к передней ее стенке. На этом сроке из-за активного роста она еще может смещаться.
Фото плода на 20 неделе беременности
Как изменяется самочувствие мамы
Даже у белокожих женщин начинает проступать пигментная линия по центру живота, там же в некоторых случаях усилено начинают расти волосы. Не переживайте, это проделки гормонов, и после родов все вернется на свои места.
Дно матки достигает пупка, и определить талию становится затруднительным. Центр тяжести сместился довольно значительно. Плечи отклоняются назад, а таз – вперед. Изменяется и структура соединительной ткани, она становится более мягкой и податливой. Именно поэтому возрастает риск вывихов и растяжений. Старайтесь соблюдать осторожность во время ходьбы и носите только удобную обувь.
Значительная прибавка в весе оказывает дополнительную нагрузку на ноги, в связи с этим может появиться или усилиться венозный застой в нижних конечностях, и к вечеру они становятся отечными. В этом случае следует носить компрессионный трикотаж (чулки или колготы), который приводит вены в тонус и улучшает отток крови.
Отеки могут быть также первым признаком позднего токсикоза, который является наиболее частым осложнением второй половины беременности. В основе его развития лежит спазм сосудов, приводящий к повышению артериального давления, гипоксии. Вместе с этим нарушается проницаемость капилляров, поэтому плазма крови проникает в клетчаточные пространства и вызывает отеки. При поражении почечных сосудов возникает протеинурия (белок в моче), именно поэтому так важно сдавать общий анализ перед каждым посещением гинеколога.
- У малыша завершено формирование жизненно важных органов.
- Ребенок очень активен и толкает маму в животик.
- У женщины увеличивается риск вывихов и растяжений, следует соблюдать осторожность при ходьбе.
- Перед каждым посещением гинеколога сдавайте анализ мочи, это позволит определить развитие проблем с почками на самых ранних стадиях.
Фото животов на 20 неделе беременности
Кликните, чтобы увеличить фото животиков. Если хотите увидеть здесь своё фото, пишите на [email protected]
| Расскажи друзьям! |
что происходит с малышом и как он выглядит, размер плода и развитие, пол и вес
Первая половина беременности является очень важной для развития плода. В это время в организме женщины происходят важные биологические трансформации, связанные с дальнейшим ростом ребенка.
Анатомические особенности
16 неделя беременности относится ко второму триместру. На этом этапе физиологическая связь между мамой и ребенком начинает увеличиваться. В организме малыша уже произошли существенные изменения. Ребенок за первые месяцы беременности значительно подрос, к этому периоду успели сформироваться многие внутренние органы, однако важные системы детского организма продолжают совершенствоваться.
К этому периоду беременности врачи уже называют малыша плодом, хотя ранее они использовали другой термин — эмбрион. Размер плода к данному периоду беременности составляет, как правило, 12-16 см. Вес малыша равен приблизительно 100-150 граммам.
Врачи отмечают, к этому сроку беременности размеры ребенка сопоставимы со средним авокадо.
Для точного определения параметров туловища малыша специалисты используют ультразвуковые методики. Они достаточно точно и безопасно позволяют оценить основные клинические особенности внутриутробного роста плода. По медицинским показаниям назначается проведение УЗИ. Во время проведения такого исследования специалист определяет сразу несколько важных параметров, среди них – копчико-теменной размер (КТР). Этот показатель описывает длину от копчика до темени малыша.
Для каждого периода беременности этот показатель имеет определенные нормы, потому позволяет оценить соответствие размера плода сроку беременности. Так, на 16 неделе его нормальные значения приблизительно составляют 65-90 мм.
Важно помнить, что показатели КТР являются усредненными. По результатам одного УЗИ доктора никогда не ставят никаких диагнозов. Если после проведения УЗИ значения КТР плода несколько отличаются от нормальных, будущая мама должна проконсультироваться со своим акушером-гинекологом.
В акушерской практике многочисленны случаи, когда такой признак был всего лишь индивидуальной особенностью и совсем не свидетельствовал о наличии какой-то патологии внутриутробного развития у малыша.
Помимо КТР, специалисты УЗИ могут определить и другие клинические критерии внутриутробного развития плода – в частности, они измеряют расстояние между теменными костями. В норме на этом сроке беременности оно составляет приблизительно 39 мм. Средняя окружность животика малыша равна 108 мм, а длина бедренной косточки — 27 мм.
Во время проведения ультразвукового обследования доктор также может легко определить расположение плода в матке. При многоплодной беременности специалист оценивает и то, как располагается каждый малыш. Посредством УЗИ можно диагностировать еще и низкое расположение плода, а также сопутствующие патологии.
Особенности развития
На 15-16 неделе с малышом происходят сильные изменения. На этом сроке беременности у ребенка уже довольно хорошо проявляется двигательная активность. Многие будущие мамы начинают чувствовать «толчки» в своем животе.
Степень выраженности таких проявлений бывает различной. Во многом это зависит от исходного размера малыша, а также от количества околоплодных вод. Если околоплодной жидкости много, а ребенок маленький, будущая мама может ощущать лишь незначительные колебания. Так, она может почувствовать «порхание бабочек» в животе или «лопание пузырьков».
Если на этом этапе беременности будущая мама не испытывает никаких странных ощущений, не следует сразу же впадать в панику. Многие женщины отмечают, что впервые почувствовали активные движения своих малышей только к 20-22 неделе беременности.
Двигательная активность ребенка на этом этапе является индивидуальной особенностью каждого отдельного плода. Ощущения во время первой и последующей беременностей у женщины никогда не бывают идентичными. На активность ребенка влияет огромное многообразие различных факторов.
К данному периоду уже полностью сформировалась плацента. Этот орган является очень важным, ведь в нем находятся кровеносные сосуды, через которые в детский организм доставляются все важные питательные компоненты, а также растворенный кислород. На 16 неделе беременности плацента и малыш уже тесно связаны между собой.
Скелет и форма тела
Ко второму триместру беременности у ребенка, который находится в материнской утробе, сформировались многие элементы опорно-двигательного аппарата. У малыша уже есть зачатки всех молочных зубов.
С каждым днем у ребенка увеличивается плотность хрящевой и костной ткани – это необходимо для того, чтобы в дальнейшем детский организм мог справляться с возрастающей статической и динамической нагрузкой. Характерные изменения происходят в шейном отделе позвоночника. Ребенок уже способен удерживать шею прямо, а также совершать повороты головы в стороны.
У ребенка изменяется и конфигурация тела. Его ножки постепенно начинают удлиняться – они уже длиннее, чем руки. Малыш начинает осуществлять хватательные движения, которые по своей сути являются абсолютно безусловным рефлексом. Ребенок может трогать свою пуповину, дотрагиваться до животика.
Кожа
На теле и на голове у малыша появляются маленькие волосики. Сформированы потовые и сальные железы. Постепенно происходит увеличение жировой прослойки, которая находится под кожей.
Кожные покровы у малыша на этом сроке его внутриутробной жизни еще совсем тоненькие, прозрачные. Через них довольно сильно просвечивают кровеносные сосуды. В дальнейшем структура кожи будет трансформироваться, она станет более плотной. Маленькие ногти на руках у ребенка уже полностью сформировались.
Органы чувств и нервная система
Изменяется и слуховой аппарат. У малыша уже сформировались уже слуховые косточки, благодаря им ребенок способен различать вибрацию и слышать звуки. Некоторые малыши даже отличают тембр голоса мамы.
Вкусовой анализатор также продолжает совершенствоваться и развиваться. На языке у ребенка уже расположены вкусовые сосочки. Благодаря им в дальнейшем ребенок будет ощущать различные виды вкусов.
Нервная система у ребенка к этому сроку беременности уже достаточно хорошо развита. Малыш на 16 неделе способен выделять звуки и даже некоторые запахи. Будущие родители могут разговаривать со своим ребенком, читать ему книжки и даже слушать с ним музыку.
Активное развитие нервной системы способствует тому, что у малыша появляются первые эмоции. Ребенок может гримасничать, улыбаться, нахмуривать лоб и даже зевать. Близнецы начинают активно изучать друг друга. Они могут трогать пальчики или касаться животиков друг друга.
Количество нервных клеток (нейронов) у малыша на этом этапе его внутриутробного развития увеличивается. Усиливается также и взаимодействие между клетками. Это способствует активному развитию головного мозга, а в дальнейшем необходимо для формирования условных рефлексов.
Пищеварение
Происходят и изменения в пищеварении малыша. Ребенок начинает заглатывать околоплодные воды. Этот процесс является абсолютно нормальным для данного этапа внутриутробного развития.
Все это способствует тому, что в кишечнике малыша начинает образовываться первородный кал — меконий. По своему химическому составу он практически полностью состоит из желчи. Окраска мекония обычно темно-зеленая. Такая особенность обусловлена несовершенной системой пищеварения плода.
Основные органы пищеварительной системы на этом сроке внутриутробной жизни малыша работают в «тренировочном» режиме. Маленькая печень и желудок по-настоящему начнут функционировать позднее, однако и на этом этапе происходят примитивные процессы их функционирования.
Кровообращение
У крохи размером с небольшое авокадо уже бьется настоящее сердце. Оно еще совсем маленькое, но уже имеет основные камеры и отделы. Скорость биения сердца у малыша на этом этапе его внутриутробного развития довольно большая. Научные исследования констатируют, что сердца плода способно прокачивать около 23 литров крови за 24 часа.
Активная работа сердца способствует тому, что у ребенка уже можно измерить скорость сердцебиения. Норма ЧСС на этом сроке беременности составляет около 140-160 ударов в минуту. Сердцебиение малыша является очень важным клиническим показателем и обязательно оценивается докторами в динамике.
Специфические изменения претерпевает и мочевыделительная система у плода. Ребенок может опорожнять свой мочевой пузырь каждые 60 минут. Такой процесс является вполне физиологическим и ведет к некоторому изменению химического состава околоплодной жидкости.
Изменяется и работа кровеносной системы. У малыша уже начинает появляться специфический детский гемоглобин – врачи еще называют его фетальным. В дальнейшем он будет трансформироваться и перейдет во взрослую форму. Такой гемоглобин несколько отличается от взрослого по своим основным свойствам.
Внутренняя секреция
Происходят специфические изменения в работе эндокринных желез. Так, щитовидная и поджелудочная железа ребенка уже начинают вырабатывать гормоны. Функционирует и секреция в желудке, что проявляется в образовании желудочного сока.
Организм мальчика начинает синтезировать тестостерон — основной мужской половой гормон, у девочек же начинается активное формирование яйцеклеток. Организм мальчика при этом биологически защищен от избыточного образования в нем женских половых гормонов.
Если такой механизм не срабатывает, это может привести к появлению различных эндокринных патологий.
Другие системы организма
Костный мозг у ребенка уже практически окончательно сформирован. Его структура представлена клетками, которые в дальнейшем будут участвовать в процессе кроветворения. Также к этому периоду внутриутробной жизни у ребенка уже формируется его индивидуальная группа крови и резус-фактор.
На этом сроке беременности у малыша уже можно определить пол. Определяет это специалист во время проведения ультразвукового обследования по половым признакам. В некоторых случаях сделать это невозможно. Обычно такая ситуация развивается, если ребенок отворачивается от ультразвукового датчика.
Если будущая мама вынашивает несколько малышей одновременно, доктор может определить пол каждого из них.
Как выглядит ребенок?
Меняется и конфигурация лица малыша, его контуры становятся более четкими. Продолжают формироваться носик и щеки – к этому периоду беременности они становятся более объемными.
У малыша происходит изменение ушных раковин – они смещаются вниз, ближе к шее. В дальнейшем они практически останутся на этом же месте без смещения. Лоб постепенно начинает выдвигаться вперед, что приводит к тому, что черты лица ребенка приобретают все более человеческий вид.
У плода уже появляются маленькие реснички, и начинают расти брови. Волоски при этом еще совсем маленькие, но уже образуют четкие контуры роста. В дальнейшем форма бровей у малыша изменится.
Еще больше информации о развитии плода на 16 неделе смотрите в следующем видео.
фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения, ощущения на 20 неделе.
Ребенок начинает заниматься своими делами в плаценте, он сосет палец, крутится и делает сальто, периодически зевает и дергает пуповину. Защитный слой кожи усиливается, происходит формирование кожи из четырех слоев. Из-за этого налаживается работа сальных желез, которые периодически вырабатывают первородную смазку, заполняющую складки на теле ребенка.
Смазка долго сохраняется на теле за счет легкого пушка. В основном она нужна для защиты ребенка, смывают ее после родов. Улучшается работа сердца ребенка, вы можете услышать сердцебиение с помощью звуковой трубки в кабинете врача. Вес ребенка достигает 250 граммов.
Кожа женщины в области живота сильно изменяется, появляются многочисленные стразы и красные пятна. Все это связано с поднятием матки и ее увеличением, также это влияет на дыхательный аппарат и затрудняет дыхание. В дальнейшем эта проблема исчезнет, потому что плод войдет в область таза.
Как известно, длительность вынашивания ребенка составляет 40 недель, поэтому 20-я неделя беременности является своеобразным «рубежом», свидетельствующим о том, что половина «пути» уже пройдена.
Живот на 20 неделе беременности
20 неделя беременности приходится на конец пятого месяца, поэтому скрыть свое «интересное положение» уже вряд ли получится. Живот все больше округляется и поднимается вверх, а талия «расплывается» и исчезает. Очень актуальным на этом сроке является использование специальных средств для предотвращения растяжек на коже из-за постоянно растущего живота. Кремы, мази и масла от растяжек можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах, а пользоваться ими нужно 1-2 раза в день, втирая в кожу живота, бедер и груди легкими массажными движениями. Вместо дорогостоящих аптечных средств можно использовать миндальное или оливковое растительное масло.
Фото животиков на 20 неделе
Матка на 20 неделе беременности
Одновременно с ростом матки на 20 неделе беременности происходит увеличение живота. Живот на таком сроке находится примерно на уровне пупка, а дно матки располагается на 11-12 см выше лобкового симфиза. На 20-й неделе беременности могут наблюдаться характерные сокращения матки (ложные схватки) - их не стоит пугаться, т.к. никакой угрозы для беременности они не представляют, матка просто «тренируется» перед предстоящими родами.
Ультразвуковое исследование (УЗИ)
УЗИ на 20 неделе беременности обычно проводится в рамках скрининга второго триместра. Ультразвуковое обследование позволяет оценить состояние беременности, определить пол будущего ребенка, состояние плаценты и околоплодных вод, вероятность врожденных пороков и аномалий.
Обследование на 20 неделе беременности показывает, соответствует ли размер плода сроку беременности. Врач посмотрит, как развиваются внутренние органы ребенка: легкие, печень, кишечник, почки, желудок, желчный и мочевой пузырь. Особенно тщательному исследованию подвергается сердце малыша – если обнаруживаются патологии, проводится дополнительное исследование сердца (к сожалению, порок сердца является сегодня одной из самых распространенных патологий развития плода).
УЗИ на 20 неделе беременности позволяет оценить, как развивается малыш в утробе матери. А он там вовсе не скучает – двигается, кувыркается, сосет палец, переворачивается и машет ручками в мамином животике.
Плод на 20 неделе беременности
На 20 неделе беременности малыш уже полностью сформирован, растет, а работа внутренних органов и систем все более усовершенствуется. Полноценно функционируют органы дыхания, нервная система, система кроветворения и пищеварения. Маленькое сердечко бьется все громче – его стук уже можно прослушать с помощью обычного стетоскопа. Ручки и ножки крохи уже обрели окончательную форму, появились ноготки на пальчиках и первые волосики на голове (лануго). Пушок появился и там, где будут у ребеночка бровки и реснички.
На 20-й неделе беременности малыш уже слышит окружающие звуки. Поэтому будущей маме можно начинать с ним разговаривать, петь детские песенки, читать сказки. При этом стоит избегать слишком громких звуков.
Хотя глазки малыша практически закрыты, он уже реагирует на свет. Кожа малыша после 20-й недели утолщается, а сальные железы начинают вырабатывать первородную смазку, которая защищает кожу малыша от жидкой среды, а в будущем – поможет лучше пройти родовые пути и облегчит появление на свет.
На 20-й недели беременности плод имеет длину около 25 см и весит порядка 300-340 г. Такие параметры позволяют будущей мамочке ощущать движения своего малыша.
Фото УЗИ на 20 неделе
«Половина срока»: ощущения будущей мамы
Первое шевеление ребеночка – невероятная радость для будущей мамы. Теперь она в полной мере ощущает, что в ней растет и развивается новая жизнь. Ребенок дает о себе знать не только шевелениями и толчками. Он реагирует на прикосновение маминой руки, отталкивается от одной стенки матки и плывет к другой, шевелит ручками и ножками, подпрыгивает на резкий шум. Сначала движения плода едва различимы, но с каждым днем они становятся все более явными. Маме нужно обращать внимание на частоту и характер движений малыша - если ребенок чересчур неспокоен, возможно, таким образом, он дает понять о недостатке кислорода.
Другими, уже не такими волнующими и приятными, являются ощущения от постоянно растущей матки и ее давления на внутренние органы. Именно растущей маткой объясняются такие неприятные явления во время беременности, как изжога, запор, недержание мочи, одышка. Все эти неприятности пройдут после родов, когда женщина станет счастливой мамой.
Боли
Очень многие женщины на 20 неделе беременности жалуются на боли в пояснице и спине. Это следствие нагрузки на суставы, мышцы и связки спины из-за растущего веса и смещения центра тяжести. Для профилактики болей в спине и пояснице врачи рекомендуют делать специальные упражнения, которые помогут «разгрузить» позвоночник. Также нужно соблюдать определенные правила для сохранения правильной осанки, отказаться от ношения высоких каблуков и постараться не нагружать спину. Это позволит если не полностью избежать, но хотя бы уменьшить боли в спине и пояснице на 20 неделе беременности.
 |
 |
|
| Снимки УЗИ 20 недели | 20 неделя развития плода на фото |
Очень неприятное явление, беспокоящее беременных женщин на 20 неделе беременности – судороги в ногах. Судороги могут быть очень сильными, доводить даже до слез. Судороги – результат нагрузки на ноги вследствие возрастающего веса. Чтобы предотвратить появление судорог следует по чаще давать ногам отдыхать, делать расслабляющий массаж икр и ступней.
Появление болей в животе на 20-й неделе беременности – очень тревожный сигнал. Даже если боли носят слабовыраженный характер и не беспокоят постоянно, нужно проконсультироваться с врачом во избежание повышенного тонуса матки и угрозы выкидыша. Если живот болит сильно, к врачу нужно обращаться незамедлительно, иначе не избежать трагических последствий, вплоть до потери ребенка.
Выделения
Иногда боли в животе (тянущие или резкие) могут сопровождаться коричневыми или кровянистыми выделениями, что является предвестником угрозы выкидыша.
Кровянистые выделения, сопровождаемые болями внизу живота, могут свидетельствовать об отслойке или предлежании плаценты. В данном случае консультация гинеколога – незамедлительна и обязательна! Если кровянистые выделения не сопровождаются болью, а возникают после полового акта или врачебного осмотра, это может свидетельствовать о наличии эрозии шейки матки. Нормой на 20-й недели беременности считаются выделения сероватого цвета с молочным оттенком. Такие выделения имеют однородную консистенцию с кисловатым запахом. Зеленые, желтые или творожистые выделения с комочками слизи указывают на наличие инфекции. Инфекция может сопровождаться зудом, жжением в области влагалища, что является своеобразным «сигналом» о незамедлительном обращении к врачу. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие инфекции, гинеколог проведет необходимые анализы и назначит требуемое лечение.
Вес на 20 неделе беременности
20-я неделя требует особого отношения к весу беременной. Нормой считается набор веса в течение всего срока беременности - 15-17 кг, иначе роды могут протекать с осложнениями. После 20 недели беременности вес может увеличиться на 3-6 кг (в норме – 3 кг). Беременной нужно следить, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 500 г, придерживаться специального режима питания на протяжении всего периода беременности.
Питание
Рекомендации по вопросам питания на 20 неделе остаются такими же, как и на протяжении всей беременности. Питание должно быть сбалансированным и полезным, а потребляемая пища – натуральной и питательной. Учитывая, что во втором триместре уже не беспокоит токсикоз, аппетит у беременной отменный. Очень важно придерживаться такого режима питания, чтобы употреблять максимум витаминов и полезных веществ, не ощущая при этом чувство голода. Рекомендуется кушать в течение дня часто и понемногу, при этом завтрак и обед должны быть полноценными, а ужин более «легким». В меню беременной обязательно должны присутствовать - нежирное мясо, овощи и фрукты (сырые и варенные), молочная продукция, каши.
Также врачи советуют прислушиваться к желанию «съесть что-нибудь эдакого». К примеру, хотение шоколада может свидетельствовать о нехватке в организме углеводов. Однако углеводы, получаемые из шоколада и прочих сладостей – «бесполезны», к тому же поднимают уровень сахара в крови. Куда полезнее получать необходимые вещества из каш, фруктов, хлеба с отрубями. Кроме того, каши являются прекрасным источником витаминов группы В, а гречневая каша еще и «богата» на железо. Витамин А можно получать из моркови, фосфор - из рыбы, фолиевую кислоту – из брокколи. Пищу желательно потреблять вареную, запеченную или тушеную. О жареной, острой и копченой пище лучше забыть, это не только вредно, но и провоцирует появление изжоги. Кроме этого рекомендуется ограничить потребление соли, т.к. соль задерживает воду в организме и вызывает отеки.
Секс на 20 неделе беременности
Если нет каких-либо противопоказаний от врача, секс вполне допустим во время беременности. Однако, занимаясь сексом на 20 неделе беременности, нужно использовать позы, исключающие давление на живот и не слишком стараться с «интенсивностью». Во время полового акта беременная должна прислушиваться к своим ощущениям – любой, даже малейший дискомфорт, должен стать поводом для прекращения акта и последующего обращения к специалисту.
Анализы на 20 неделе беременности
Если в первом триместре беременности врачебный осмотр проводится 1 раз в месяц, то после 20-й недели посещать врача нужно 2 раза в месяц. Для оценки течения беременности могут понадобиться исследования крови, мочи, УЗИ. Анализ крови необходим для контроля уровня сахара в крови беременной, а также помогает предотвратить развитие анемии. Исследование мочи необходимо для того, чтобы оценить состояние почек и выявить наличие скрытых воспалительных процессов.
УЗИ, как уже говорилось выше, является многопрофильным исследованием, которое при необходимости может быть расширено биохимическим анализом крови (тройным тестом). Такой анализ позволяет оценить уровень гормонов ХГЧ и альфа-фетопротеина в крови беременной, отследить отклонения от норм в развитии плода.
Замершая беременность
Чаще всего замершая беременность диагностируется до 20 недели, но и после 20 недели такие случаи присутствуют. Заподозрить замершую беременность женщина может самостоятельно без врача. Симптомами, свидетельствующими о гибели плода в утробе, могут стать – отсутствие шевеления в течение длительного времени, отсутствие роста живота. Привести к гибели плода в утробе матери могут различные причины – гормональные нарушения, воздействие различных негативных факторов. Замершая беременность диагностируется врачом при отсутствии сердцебиения плода с помощью аппарата УЗИ. При подтверждении факта замершей беременности женщина госпитализируется для незамедлительного удаления плода и предотвращения развития инфекции. После выскабливания проводится дополнительное медицинское обследование, помогающее установить причину внутриутробной гибели плода. При замершей беременности планировать повторную беременность врачи рекомендуют не ранее, чем через 1-1,5 лет.
Опасности
- Угроза срыва беременности на таком сроке, к сожалению, может совершенно не проявиться никакими внешними симптомами.
- Очень опасен на таком сроке длительный тонус матки и тянущая боль внизу живота. При подобном нужно немедленно ехать в больницу и принимать меры к сохранению беременности, так как ребенок, появившийся на свет в такое время, выжить не сможет.
Рекомендации
- Очень полезны занятия гимнастикой для беременных. Подберите подходящие комплексы в интернете или у врача. Жаль, если не занимались до сих пор. Это нужно и для будущих родов и для обеспечения ребенка кислородом и для поддержания формы.
- Не стесняйтесь задавать все беспокоящие вопросы своему врачу. Беременная должна все понимать и не волноваться ни по какому поводу.
- Начинайте или продолжайте посещение курсов для будущих мам и пап.
- Общайтесь с малышом и придерживайтесь здорового образа жизни.
С этой статьей также смотрят
- 3д узи при беременности
- Вес плода по неделям беременности
- Растяжки при беременности