Новости |
Внимание! Если обхват талии или обхват бедер отличаются в большую сторону от типовых значений вашего обхвата груди (маркировка размера на изделии), рекомендуем выбирать одежду большего размера!
Внимание! Если обхват талии или обхват бедер отличаются в большую сторону от типовых значений вашего обхвата груди (маркировка размера на изделии), рекомендуем выбирать одежду большего размера!
* – размеры на некоторых моделях могут отличаться.
| Спецпредложение
| ||||||||
rossartelspb.ru
Как определить свой размер одежды
Показатели антропометрических измерений, как средство для определения размера одежды и обуви
Антропометрические измерения дают возможность определять уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту, имеющиеся отклонения, а также уровень улучшения физического развития под воздействием занятий физическими упражнениями и различными видами спорта. Таким образом, антропометрия включает в себя определение длины, окружностей и других показателей. Для чего это нужно человеку в жизни? С помощью антропометрических показателей можно контролировать динамику физического развития, эффективность физических упражнений. Также можно научится определять размер одежды. Большинство современных расчетно-графических методов конструирования одежды предусматривает в качестве исходных данных сведения о размерах тела (размерную характеристику фигуры) человека и прибавки (припуски) на свободное облегание. Размер – это буквенный либо цифровой код, соответствующий определённым линейным параметрам человеческого тела, или той его части, для которой предназначена данная деталь одежды, аксессуар либо обувь. Как правило, размер наносится на бирку, прикрепленную к одежде или аксессуару, а в случае обуви он может быть нанесён на подошву или стельку.
Какие антропометрические показатели используются для определения размера одежды и обуви, как правильно их измерить
Рост. Для того чтобы верно измерить свой рост, вам будет необходима посторонняя помощь, линейка и карандаш. Становитесь босиком спиной к стене, стараясь не горбиться. Линейка кладется на голову, проводится прямая линия от макушки до стены, где и делается пометка карандашом. Теперь при помощи линейки или метра высчитываете расстояние от пола до метки.
Обхват груди. Вам понадобится гибкая лента–метр. Обмотайте вокруг груди сантиметр так, чтобы он прошел через все выступающие точки. Для получения точного результата повторите процедуру измерения повторно.
Обхват талии также измеряется при помощи сантиметра. Измеряя талию, не втягивайте живот, иначе показатель будет неверный.
Обхват бедер. Измеряется примерно на 15-18 сантиметров ниже уровня талии по самым выступающим точкам ягодиц.
Размер обуви.Размер ноги человека определяется двумя параметрами – длиной и шириной стопы.Определяем свои размеры. Первое – измерим длину стопы. Делать это рекомендуется в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми удаленными точками на чертеже. Измерьте обе ноги и выберите большую длину. Округлите полученный результат до 5 мм и найдите свой размер в таблице.
Таблица 1. Определяем размер одежды
Таблица № 2 Определяем размер ноги
Таблица № 3 Определяем размер обуви
life.mosmetod.ru
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
AdMe.ru нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.
Способ 1. Индекс Кетле
Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.
Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.
Способ 2. Объемы
Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.
Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.
Способ 3. С учетом возраста
Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4
Способ 4. Формула Брока
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.
Способ 5. Формула Наглера
Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.
Способ 6. Формула Джона Маккаллума
Одна из лучших
www.adme.ru
Таблицы размеров и ростов спецодежды
| | Мужские размеры, см | |||||||
№ | Измерения |
88-92
(44-46)
| 96-100
(48-50) | 104-108
(52-54) | 112-116
(56-58) | 120-124
(60-62) | ||
1 | Обхват груди | 87-94 | 95-102 | 103-110 | 111-118 | 119-126 | ||
| 2 | Обхват талии | 74-84 | 85-92 | 93-100 | 101-108 | 109-116 | ||
| 3 | Обхват бедер | 88-96 | 97-104 | 105-112 | 113-120 | 121-128 | ||
| Мужские роста, см | ||||||||
| № | Измерения |
|
| |||||
| 4 | Измерение роста | от 167 -178,9 | от 179 -191,9 | |||||
Таблица составлена согласно ГОСТ 17521-72 “Типовые фигуры мужчин. Размерные признаки для проектирования одежды”
| Женские размеры, см | ||||||||
№ | Измерения |
88-92
(44-46)
| 96-100
(48-50) | 104-108
(52-54) | 112-116
(56-58) | 120-124
(60-62) | ||
1 | Обхват груди | 87-94 | 95-102 | 103-110 | 111-118 | 119-126 | ||
| 2 | Обхват талии | 64-72 | 73-81 | 82-90 | 91-99 | 100-108 | ||
| 3 | Обхват бедер | 94-100 | 102-108 | 110-116 | 112-124 | 129-132 | ||
| Женские роста, см | ||||||||
| № | Измерения |
|
| |||||
| 4 | Измерение роста | от 155 -166,9 | от 167 -178,9 | |||||
Таблица составлена согласно ГОСТ 17522-72 “Типовые фигуры женщин. Размерные признаки для проектирования одежды”
Что нужно знать при выборе размера спецодежды?
| ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ И РОСТОВ | |||||||
| МУЖЧИН | ЖЕНЩИН | ||||||
| МЕЖДУНАРОДНАЯ СИСТЕМА | РОССИЙСКАЯ СИСТЕМА | МЕЖДУНАРОДНАЯ СИСТЕМА | РОССИЙСКАЯ СИСТЕМА | ||||
| РАЗМЕР | РОСТ | РАЗМЕР | РОСТ | ||||
| S | 88-92 | 164-170 | S | 88-92 | 158-164 | ||
| M | 96-100 | 170-176 | M | 96-100 | 164-170 | ||
| L | 100-104 | 176-182 | L | 100-104 | 170-176 | ||
| XL | 104-108 | 176-182 | XL | 104-108 | 170-176 | ||
| XXL | 112-116 | 182-188 | XXL | 112-116 | 176-182 | ||
| XXXL | 120-124 | 182-188 | XXXL | 120-124 | 176-182 | ||
| РАЗМЕРЫ СОРОЧЕК, РУБАШЕК | |||||||
| РАЗМЕР ПО ВОРОТУ | ОБХВАТ ГРУДИ | РОСТ | |||||
| 38 | 88 | 170-176, 182-188 | |||||
| 39 | 92 | 170-176, 182-188 | |||||
| 40 | 96 | 170-176, 182-188 | |||||
| 41 | 100 | 170-176, 182-188 | |||||
| 42 | 104 | 170-176, 182-188 | |||||
| 43 | 108 | 170-176, 182-188 | |||||
| 44 | 112 | 170-176, 182-188 | |||||
| 45 | 116 | 170-176, 182-188 | |||||
| 46 | 120 | 170-176, 182-188 | |||||
www.avangard-ekb.ru