Редька с медом для иммунитета: Врач назвал незаслуженно забытый овощ для укрепления иммунитета | Новости | Известия

Содержание

Салат из черной редьки с морковью для поддержки иммунитета | Наталья Горбачёва -рецепты

Сегодня я буду готовить салат из чёрной редьки. Это наверное самый простой салат, который можно приготовить с черной редькой. Для него мне понадобится всего два ингредиента — сама редька и морковь.

Подписывайтесь на канал здесь или читайте и смотрите мои рецепты там где вам удобнее:)
на сайте – https://edimkashu.ru
на ютубканале – http://www.youtube.com/c/EdimkashuRu
Пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями, рассказывайте о своем кулинарном опыте. Если у вас есть вопросы по рецепту – спрашивайте, с удовольствием отвечу.

Корнеплоды я тщательно помыла, а затем их почищу.

Оба овоща я потру на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови. Переложу в салатник, посолю, добавлю щепотку соли и чайную ложку мёда. Мед способствует выделению сока из редьки и салат становится сочным.

Заправлю салат я оливковым маслом — добавлю столовую ложку. Если есть зелень, то можно добавить пучок зелени. У меня зелень уже подготовлена. Я добавлю горстку петрушки и укропа. Хорошо перемешаю. Вкусный и очень полезный салат из редьки готов. Его можно также заправлять сметаной или домашним майонезом.

Если салат не съедается сразу, то для хранения в холодильник его стоит ставить в плотно закрытом контейнере. Или закрывать чашку с салатом пищевой пленкой.

Либо помещать ее в пакет, чтобы специфический, яркий запах редьки не распространился по холодильнику.

В статье о том, как поддерживать здоровье в холодное время года я говорила, что чёрная редька с мёдом — отличное средство от кашля. Его можно давать и детям, но, конечно, учитывая возраст, и, соблюдая дозировку. Для этого редьку необходимо просто натереть на терке и добавить к ней мёд. Выделившийся сок взрослым стоит принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Редька обладает бактерицидным действием, имеет противовоспалительные свойства. Наряду с луком и чесноком она является природным антибиотиком и укрепляет иммунитет. Но, как у любого мощного природного средства, у неё есть противопоказания. Поэтому всегда стоит учитывать особенности своего организма.

Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на канал здесь или читайте и смотрите мои рецепты там где вам удобнее:)
на сайте – https://edimkashu.ru
на ютубканале – http://www.youtube.com/c/EdimkashuRu
Пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями, рассказывайте о своем кулинарном опыте. Если у вас есть вопросы по рецепту – спрашивайте, с удовольствием отвечу.

Продукты, повышающие иммунитет: 10 способов улучшить рацион

РЕДЬКА

Все еще считаете, что нет ничего «хуже горькой редьки»? На самом деле в редьке нет ничего плохого, наоборот, она содержит множество полезных веществ, а зеленая редька вообще не горькая, а, скорее, сладкая. Корнеплод содержит витамин С и большое количество антиоксидантов. Витамин A в составе редьки повышает сопротивляемость организма инфекциям, а витамины группы B благотворно влияют на нервную систему, нормализует обмен веществ и способствует лучшей регенерации тканей. Во время болезни редька особенно полезна, так как помогает очистить организм от шлаков (благодаря содержащимся в ней клетчатке и солям калия), восстановить микрофлору кишечника и повысить иммунитет. В качестве универсального рецепта рекомендуем редьку с медом, который сам по себе обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Главное — не заливайте эту смесь кипятком: при нагревании мед теряет свои полезные свойства.

ИМБИРЬ

Одно из самых ценных свойств имбиря — его способность снимать воспаление. Поэтому его часто применяют для лечения горла и носа. Полезный эффект объясняется эфирными маслами, которые улучшают кровообращение и нормализуют дыхание. Те же эфирные масла придают корню согревающие свойства — чай с имбирем отлично помогает при простуде, особенно если у вас температура. Такой чай поможет взбодриться, если вы просто замерзли или чувствуете упадок сил. Другие полезные свойства имбиря — он облегчает боль, снимает спазмы и судороги и улучшает пищеварение.

Заваривайте имбирь горячей, но не кипящей водой, чтобы эфирные масла не испарились, и пейте настой с медом.

КУРКУМА

Эта близкая родственница имбиря известна своей способностью снимать воспаление. Она применяется не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения суставов. В Индии куркумой давно уже лечат практически любые болезни — в том числе применяют для заживления ран.

Куркума работает как натуральный антибиотик, а также содержит ценный антиоксидант куркумин, который способен бороться со злокачественными клетками. Также куркума эффективна в лечении болезней печени и пищеварительного тракта. Ее можно добавлять в любое блюдо, даже небольшая щепотка этой приправы в вашей еде способна оказать мощнейший антиоксидантный и иммуностимулирующий эффект. Куркумой можно также лечить больное горло — добавьте половину чайной ложки специи и столько же соли в стакан теплой воды.

полезные свойства, как приготовить настой и отвар

Польза редьки

Лечебные свойства редьки помогают поддерживать здоровье печени, укреплять иммунитет и защищать сердце от заболеваний.

Для суставов и костей

Витамин С в составе овоща укрепляет кости и суставы. Редька полезна при лечении артрита и остеопороза.

Помимо этого, в редьке содержатся вещества, которые защищают клетки костного мозга от влияния токсинов.

Для сердца и сосудов

Редька улучшает кровообращение и метаболизм жира в организме. Она стимулирует работу печени, которая поглощает холестерин до того, как он отложится на стенках сосудов. Это снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Редька – хороший источник калия. Он помогает снизить артериальное давление и напряжение с сосудов, расширяя кровоток, а не увеличивая его напор.

Овощ относится к числу продуктов с низким гликемическим индексом, поэтому он полезен для людей, страдающих диабетом. Редька регулирует процесс всасывания сахара в крови и защищает от внезапных скачков инсулина.

Для лимфатической системы

Употребление редьки помогает укрепить сосуды. Она содержит витамин С, который участвует в выработке коллагена. Вещество защищает сосуды от повреждений, снимает с них напряжение и снижает вероятность развития атеросклероза.

Для мозга и нервов

Редька является источником калия, селена и магния, которые необходимы для поддержания химического баланса в мозге. Её употребление восстанавливает электрохимический баланс, повышает умственную активность, улучшает память и концентрацию, предотвращая развитие болезни Альцгеймера.

Для бронхов

Редька помогает снять застойные явления в дыхательной системе, поэтому она полезна для астматиков и тех, кто страдает бронхиальными инфекциями и проблемами с пазухами. Овощ уменьшает раздражение носа, горла, дыхательных путей и легких, которое может быть вызвано простудой, инфекциями или аллергией.

Редька защищает дыхательную систему от инфекций. Помимо этого, овощ устраняет избыток слизи в горле и уменьшает застойные явления.

Для ЖКТ

Антиоксиданты в редьке помогают выводить токсины из организма, благодаря чему в желудке поддерживается необходимый уровень РН. Это предотвращает вздутие живота, газообразование, диарею и запоры. Клетчатка в редьке улучшает пищеварение и помогает похудеть.

Редька улучшает работу печени. Витамины, кальций и магний в её составе улучшают отток желчи, поддерживая ферментативную активность печени.

Для гормонов

Избыточная секреция щитовидной железы, известная как гипертиреоз, может быть нормализована редькой. Рафанин в овоще регулирует работу щитовидной железы и предотвращает дисбаланс гормонов.

Для почек и мочевого пузыря

Редька – натуральное средство от камней в почках и желчном пузыре. Она облегчает боль, вызванную камнями, устраняет воспаление и жжение во время мочеиспускания, очищает почки и подавляет инфекции в мочеполовой системе, вызванные избытком токсинов.

Для кожи и волос

Редька очищает кровь и выводит из организма все виды токсинов и шлаков. В результате улучшается состояние кожи. Овощ содержит много витамина С, который участвует в борьбе со старением. Антиоксиданты в редьке предотвращают появление прыщей и угрей, а также уменьшают следы, вызванные кожными инфекциями.

Овощ улучшает кровообращение, питает и укрепляет корни волос и устраняет их чрезмерное выпадение. Редьку можно использовать для лечения сухости или маслянистости кожи головы. Она помогает контролировать выработку кожного сала и придаёт волосам дополнительный блеск.

Для иммунитета

В составе редьки много антиоксидантов, способных контролировать образование свободных радикалов в клетках и тканях. Изотиоцианаты в овоще могут вызывать гибель раковых клеток, исключая вероятность их размножения. По этой причине редьку считают натуральным противораковым средством.

Витамины в редьке укрепляют иммунитет и борются с вирусными заболеваниями, такими как простуда, грипп и ОРВИ.

Как приготовить народное лекарство

Рецепт от кашля с редькой и медом выбирается в зависимости от возраста больного. Детям проще принимать сок, который имеет приятный сладкий вкус. Взрослые не обращают внимания на вкусовые качества продукта, так как осознают его полезность.

Черную редьку с медом можно приготовить несколькими способами:

  • использование сырого корнеплода;
  • применение только сока;
  • запекание в духовке.

Корнеплод с черной кожурой лучше выращивать на своем дачном участке. Если это невозможно, то за покупками нужно отправиться на фермерский рынок. Лучше отказаться от приобретения репы другого цвета, так как в ней нет и десятой доли компонентов, которые помогают при воспалении дыхательных путей.

Запеченная редька с медом

Правильно приготовить редьку сможет любая хозяйка. Многие предпочитают рецепт, когда используется сырой корнеплод. Для взрослых подойдет редька с медом от кашля. Рецепт для детей лучше выбрать тот, когда применяется духовка.

Корнеплод нужно очистить и разрезать на куски. Делать редьку с медом можно в домашних условиях. Ломтики репы раскладываются на противень, сверху все поливается жидким медом. Необходимо поставить продукты в разогретую духовку на 10-14 минут.

Сок, который выделился под воздействием высокой температуры, пьют после охлаждения. Нужно принимать по 1-2 чайной ложки 3-4 раза в день. Редька с медом от кашля для детей в таком вариант подходит идеально. Главное, не передержать ингредиенты в духовке.

Тертая репа с медом

Для приготовления натурального лекарства можно применять сырой корнеплод. От кашля черная редька и мед поможет через 3-5 дней приема. Для создания домашнего препарата, нужно почистить корнеплод и потереть на терке. Мякоть кладется на марлю, сок выжимается в тару. В смесь кладется липовый или майский пчелиный продукт. Все ингредиенты перемешиваются, настойка будет готовой через 1,5-2 часа.

Домашний препарат можно беременным. Главное, чтобы у представительницы слабого пола не было аллергии на пчелиные продукты, и отсутствовала индивидуальная непереносимость корнеплодов.

Репа с медом от кашля: традиционный рецепт

Многих интересует вопрос, как правильно готовить редьку от кашля. В идеале корнеплод берется в целом виде. Его нужно тщательно помыть, отрезать хвостик и срезать верхушку. Мякоть с середины частично вырезается. В полученное отверстие, заливается мед от кашля, купленный на пасеке. Нужно будет настаивать лечебный препарат в течение суток. Употреблять взрослым препарат можно столовыми ложками, а деткам следует давать настойку чайными ложечками.

Из редьки и меда получается по-настоящему лечебный домашний препарат. Сами ингредиенты богаты минералами и витаминами, поэтому рецепт активно используется до сих пор. В традиционном варианте приготовления медовый продукт за сутки вытягивает из стенок репы все полезные эфиры.

Лечение атеросклероза народными средствами: редька в рецептах народной медицины от атеросклероза

Сок редьки: улучшение состояния при атеросклерозе


Очень простой рецепт: нужно помыть и почистить средних размеров редьку, натереть ее на мелкой терке и отжать сок (или можно использовать соковыжималку). Полученный сок разбавить обыкновенной водой наполовину. Поделить снадобье на три-четыре части и принимать в течении дня на протяжении месяца.

Сок редьки с настоем трав и земляники от атеросклероза


Взять по 10 грамм травы зверобоя, сушеницы, пустырника и листьев мать-и-мачехи (зверобоя можно и больше), 4-5 ягодок земляники, 10 грамм семян укропа. Всё вместе измельчить, залить 300 мл кипятка и варить на небольшом огне 5 минут. Настоять в теплом месте. После остывания добавить 100 мл сока редьки.

Получившееся лекарство принимать по четверти стакана три раза в день до еды. Можно лечиться таким образом до двух месяцев, а после месячного перерыва – повторить курс.

Сок редьки с отваром плодов тмина, листьев барвинка, корнем боярышника от атеросклероза


Составить сбор из двух частей плодов тмина, двух частей листьев барвинка и по одной части корня боярышника и травы омелы белой. Все тщательно измельчить, перемешать, 6 столовых ложек смеси залить одним стаканом кипящей воды и отваривать на медленном огне 10-15 минут. Готовый отвар процедить и после охлаждения влить в него 100 мл сока черной редьки. Готовое снадобье принимать 3-4 раза в день по 50 мл курсом в две недели.

Сок редьки в смеси с настоем из боярышника, полевого хвоща, омелы и барвинка


Смешать и тщательно измельчить по две части цветков боярышника и травы хвоща полевого, по одной части листьев барвинка малого и омелы белой. Шесть столовых ложек получившейся смеси залить стаканом кипятка, настоять. Готовый отвар (после процеживания и охлаждения) соединить со стаканом сока черной редьки.

Хорошо бы выпить все получившееся лекарство, это около 400 мл, в течении одного дня малыми порциями. А на следующий день приготовить свежую дозу. Лечиться от атеросклероза таким образом можно два месяца, после чего нужен одномесячный перерыв.

Смесь настоя из тысячелистника, зверобоя, арники и сока черной редьки от атеросклероза


Составить сбор из одной части цветков арники, трех частей травы зверобоя и четырех частей травы тысячелистника. Всё тщательно перемешать, залить стаканом кипятка и настаивать один час. Процеженный и охлажденный настой смешать с соком черной редьки (200 мл). Лечение атеросклероза этим народным средством полагается курсом в три недели, нужно принимать это средство три-четыре раза в день по 50 мл.

Как овощная ботва применяется в лечении атеросклероза


Это наиболее простой метод лечения атеросклероза в домашних условиях. Нужно приготовить салат из ботвы редьки, свеклы и моркови, для удобства употребления как лечебного средства от атеросклероза, ботву лучше шинковать помельче. Полить оливковым маслом и употреблять небольшими порциями три-четыре раза в день вместе с приемом основной пищи. Такой салат будет еще полезнее, если в него добавить ботву спаржи, редиса или сельдерея (или всё вместе).

Еще один рецепт на основе сока редьки: на этот раз с луком


Две луковицы репчатого лука очистить, натереть на тёрке, получившуюся массу залить стаканом спирта и настаивать в тёмном месте три недели. Народное лечение атеросклероза этим средством выглядит так: на 100 мл свежевыжатого сока редьки добавляется одна чайная ложка луковой настойки, перемешивается и выпивается в течении дня равными частями.

Чёрная редька при заболеваниях

В составе овоща есть фитонциды, они и придают редьке горечь. Ничего страшного, если редька горчит на языке. Гораздо важнее, как она повлияет на организм. Благодаря фитонцидам, овощ имеет антибактериальные свойства. При вирусных и простудных заболеваниях редька может заменить курс искусственных антибиотиков.

И что самое интересное: от употребления овоща у вас не погибнет вся микрофлора в кишечнике и после лечения не придется пить курс бактерий, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Чёрная редька в рационе может обладать мочегонным эффектом. Для работы почек данное свойство полезно. Если включить овощ в рацион во время менструации можно облегчить боль и дискомфорт в животе. Легкий слабительный эффект позволит наладить работу пищеварительной системы.

Гипертоники почувствуют облегчение после нескольких дней приема блюд с редькой. Она прекрасно понижает давление. Больным такими заболеваниями, как ангина и грипп станет легче, если принимать сок редьки с мёдом несколько раз в день.

Черная редька с медом от кашля рецепт

Болезни верхних дыхательных путей проходят легче, если при лечении использовать редьку. Её вещества способствуют утолению боли и отхаркиванию. Исчезают спазмы, редька оказывает успокаивающий эффект на бронхи.

Если вам нужно избавиться от кашля то возьмите на вооружение следующий рецепт приготовления чёрной редьки: берём редьковый сок, добавляем немного мёда и принимаем до 4 раз в день по 2 столовых ложки

Важно помнить, что снадобье принимается за 30 минут до приема пищи

Для лечения бронхита используется похожий рецепт, но в этом случае редьку и мёд смешивают в равной пропорции. Очистите овощ, хорошо его промойте и порежьте на мелкие части. Посыпьте сахаром, и спустя несколько часов появится сок. Редьки будет расходиться намного меньше, если вы потрёте её на тёрку, а потом отожмёте весь сок.

Принимать сок редьки нужно каждый час, для получения максимального эффекта.

Черная редька при сердечной недостаточности

Овощ может использоваться для выведения из организма холестерина и профилактики атеросклероза. Для этого необходимо принимать сок из редьки по столовой ложке каждые 2 часа.

Редька поможет избавиться от аритмии, если принимать её сок 3 раза в сутки по столовой ложке.

Черная редька при камнях в почках и желчном пузыре

С помощью сока редьки можно избавиться от камней в почках, желчном пузыре. Она поможет и при отложениях в мочевом пузыре. Начинают курс лечения с одной чайной ложки сока, которую принимают через 60 минут после еды.

Постепенно доза увеличивается до столовой ложки, затем её доводят до 0,5 гранёного стакана. На период лечения откажитесь от острых и кислых продуктов. Внимательно следите, что происходит с вашей печенью. Если там появляются боли, то нужно отказаться от лечения и обратиться к врачу.

Если боль в печени можно терпеть, то к больному месту прикладывают теплую, но не горячую грелку. Дело в том, что боль вызывают отложения извести, которая неизменно появляется при растворении камней.

Курс необходимо продолжать до того времени, пока суммарно не будет выпито 3 литра сока. Вкус редьки будет приятнее, если в её сок добавить немного свекольного сока. Следите за своим состоянием, если вам всё равно становится хуже и боли не прекращаются, то не затягивайте поход к специалисту.

Черная редька при онкологии

В составе редьки есть вещества, которые способны расщеплять плохие бактерии и вредоносные клетки. К примеру, при подозрении на проблемы с предстательной железой в ежедневный рацион включают салат из свежей редьки. В него можно добавить немного растительного масла.

Мастопатия, подтвержденные опухоли и новообразования в молочных железах, опухоли в матке исчезнут, если использовать для лечения следующий препарат: смешивают в равных частях масло кукурузы, алое и редьку. К ним нужно добавить 70% спирт, в пропорции 1/10 от всего объема.

Настой должен простоять в темном месте 7 дней. Потом его процеживают и пьют по столовой ложке за 30 минут до еды. Эффект лечения будет максимальным, если настой пить 3 раза в сутки.

Злокачественные образования и опухоли начнут рассасываться от настоя водки и редьки. Для его приготовления берут 1 литр водки и 1 килограмм редьки. Редьку моют, тщательно чистят от грязи и измельчают с кожурой. Овощ заливают водкой и ставят в темное место на 15-20 дней.

Далее настой нужно процедить от шелухи и пить 3 раза в сутки. Это нужно делать только перед едой (около 30 минут), в количестве ¼ от объема стакана.

Противопоказания

Противопоказания к применению целебного средства определяется действием его компонентов. Редька стимулирует очистительные процессы, ускоряет кровоток, поэтому может принести вред людям с хрупкими кровеносными сосудами. Не рекомендуется корнеплод непосредственно после перенесенного инсульта, инфаркта.

Из-за повышения секреции пищеварительных соков, употребление корнеплода людьми с гастритом и повышенной кислотностью возможно после консультации с врачом. Противопоказания включают острую фазу язвенной болезни

В случае присутствия проблем с перевариванием, включайте овощ в рацион осторожно, начинайте с минимальных порций

Способность черной редьки увеличивать экскрецию мочи (мочегонные свойства) делает ее непригодной для людей с гломерулонефритом.

Важно!

При домашнем лечении обратите внимание на дозировку и продолжительность приема натурального средства. Редька в больших количествах может привести к отравлению

Перед началом терапии посоветуйтесь с врачом о ее целесообразности!

Какие виды бывают

В нашей стране выращивается несколько сортов редьки, и наиболее известна чёрная и зелёная, а также белая – зимняя круглая, ранняя майская, и ещё дайкон – китайская разновидность, ставшая в последнее время весьма популярной.

Полезная для организма черная редька


Чёрная редька больше других известна своими целебными свойствами, хотя раньше и считалось, что это пища для бедных – наверное, крепкое здоровье русского народа, историю которого нельзя назвать мирной и спокойной, во многом можно объяснить традиционным потреблением именно таких овощей – редьки, репы, брюквы и др. Чёрную редьку использовали для лечения облысения и заболеваний лёгких, желудка и кишечника, цинги; во время эпидемий вирусных и простудных заболеваний редька с луком и растительным маслом была очень популярным блюдом – болезнетворные микробы такого сочетания не выдерживали.

Вообще народные целители любили назначать редьку при разных заболеваниях: есть её, как и лечиться ею, можно в любое время года – иммунная система станет крепче, и болезни будут обходить вас стороной.

Слегка горьковатый привкус чёрной редьки можно смягчить, сочетая её в салатах с морковью, свеклой, яблоками, добавляя мёд или сметану, но и без этого, несмотря на горчинку, она будет вкусной – с солью и растительным маслом.

При первых признаках анемии полезно приготовить себе такое лекарство: смешать в равных частях сок чёрной редьки, моркови и свеклы, вылить в бутылку тёмного стекла и обмотать её тестом, а потом поставить в нагретую до 50°C духовку на 3-4 часа. После этого тесто можно убрать, а бутылку поставить в прохладное тёмное место – лучше в холодильник. Принимать по 1-2 ст.л. каждый день, потом приготовить новую порцию средства; продолжать так 4 месяца – есть случаи, когда анемия излечивалась полностью.

Польза и свойства зеленой редьки

Зелёная редька тоже обладает выраженными бактерицидными свойствами и пользой, и помогает организму бороться с разными инфекциями и воспалениями; кроме того, установлено, что её регулярное употребление нормализует уровень сахара в крови, и может предотвратить развитие сахарного диабета – а это заболевание серьёзное – и атеросклероза.


Напомним, как применяют редьку при кашле и некоторых других заболеваниях. Верхушку корнеплода срезают, сердцевину редьки вынимают, заполняют получившееся пространство сахаром или мёдом, закрывают «крышечкой» – срезанной верхушкой, и настаивают сутки. Принимают образовавшийся сок по 1 ч.л. 3-4 раза в день.

С упадком сил можно справиться за 3 дня, если принимать свежий сок редьки – можно по 4 ст.л. через каждый час, запивая водой.

Сок редьки также используют для полоскания полости рта при воспалениях и стоматологических заболеваниях.

Редька обладает мочегонным действием, поэтому её – желательно в тёртом виде – употребляют при сильных отёках, сахарном диабете и воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.

При камнях в мочевом пузыре, а также для предупреждения их образования, каждое утро рекомендуется принимать сок чёрной редьки – по 30 мл.

Ушибы и ожоги тоже можно лечить редькой: на ушибленное место накладывают кашицу из измельчённых листьев, а на обожжённые участки – кашицу из редьки или растёртые семена.

Гематомы рассасываются быстрее, если прикладывать к ним компрессы с кашицей редьки и мёдом.

Официальная медицина тоже рекомендует употреблять редьку – как в профилактических целях, так и для лечения. Содержащийся в редьке витамин В4 – холин, предотвращает жировую дистрофию печени, так как помогает организму вырабатывать фосфолипиды; витамин С способствует накоплению гликогена – это тоже улучшает работу печени, так что сок редьки назначают при некоторых видах гепатитов и даже при циррозах.

2 Полезные свойства

Употребление редьки в пищу приносит пользу организму человека. Если длительное время включать этот корнеплод в рацион, можно избавиться от некоторых болезней, снять болевые ощущения, улучшить сон, повысить активность.

Влияние редьки на работу организма человека:

Органы или системы организмаПольза продукта

Органы пищеварения

Прием редьки положительно сказывается на работе пищеварительного тракта. Благодаря присутствию клетчатки повышается работоспособность кишечника. Происходит полное освобождение от застойных явлений. Постоянное употребление продукта усилит кровообращение в стенках ЖКТ, а наличие микроэлементов поспособствует предотвращению дисбактериоза. Врачи настоятельно советуют употреблять овощ людям с желчнокаменной болезнью, так как он способствует усилению оттока желчи из печени и желчного пузыря

Мочевыводящая система

Благодаря мочегонному действию редька способствует улучшению состояния почек и всей мочевыделительной системы. Полезно употребление овоща и при отеках конечностей

Сердце и кровеносная система

Редька отлично справляется с очисткой сосудов от холестерина, причем одинаковую пользу можно получить от употребления любой части растения. Черная редька помогает регулировать уровень сахара в крови, то есть служит для профилактики сахарного диабета, облегчает состояние при уже имеющемся заболевании. Она эффективна при аритмии, атеросклерозе

Дыхательные пути

При первых признаках простуды, кашле, появлении мокроты можно употреблять напиток на основе сока редьки

Суставы и позвоночник

Компрессы из сока овоща помогают при суставных и мышечных болях, ревматизме и подагре, используются при радикулите и артритах

Кожные покровы

Сок овоща обладает бактерицидными свойствами. Поэтому используется в виде компрессов для затягивания ран, лечения экземы, ушибов, шрамов и синяков

Иммунная система

Имеющиеся в ботве эфирные масла укрепляют иммунную систему человека, участвуют в борьбе с бактериями и паразитами.

Тем, кто предрасположен к появлению доброкачественных или злокачественных образований, редька в рационе просто необходима. Особенно эффективен этот продукт при заболеваниях предстательной железы у мужчин, а также мастопатии и опухолей половых органов у женщин.

Химический состав

По количеству полезных веществ, содержащихся в чёрной редьке, корнеплод не занимает лидирующее место среди других овощей. Но сбалансированность и качество этих элементов делают корнеплод действующим лекарственным средством.

Чёрная редька концентрирует в своём составе следующий комплекс незаменимых для организма составляющих:

  • Макроэлементы (фосфор, натрий, калий, магний, кальций). Отвечают за обменные процессы в организме, способствующие синтезу аминокислот и ускоренному усвоению витаминов. Нормализуют кислотно-основное равновесие, выводят токсины и вредные химические соединения из внутренней среды человека;
  • Микроэлементы (йод, цинк, железо). Обеспечивают гармоничное развитие и рост костной ткани. Являются вспомогательными элементами в процессе кроветворения. Укрепляют иммунную систему, активизируя защитные механизмы;
  • Танины. Противовоспалительные свойства дубильных веществ предотвращают инфицирование органов, систем болезнетворными бактериями и патогенными микроорганизмами, ликвидируют очаги воспалений в организме. Вяжущее действие данных химических соединений оказывает благотворное влияние на функциональность желудочно-кишечного тракта, помогает справиться с расстройством кишечника, дисбактериозом и другими патологиями органа;
  • Эфирные масла. Обостряют чувство обоняния, стимулируя выработку желудочного сока и увеличивая потребность в еде. Подготавливают пищеварительную систему к переработке пищи;
  • Белки и углеводы. Отвечают за работу всех органов и систем в организме, обеспечивают необходимой для нормального функционирования энергией;
  • Клетчатка. Стимулирует вывод вредного холестерина из организма, улучшает перистальтику кишечника (процесс, отвечающий за продвижение пищи по стенкам органа).

Помимо минералов и важных органических соединений, полезные свойства чёрной редьки обусловлены входящими в корнеплод витаминами и бета-каротином, которые играют огромную роль в клеточном обмене.

Дефицит данных веществ в организме отрицательно сказывается на всех органах и системах человека. В дальнейшем способен стать причиной развития опасных заболеваний.

как принимать, показания, рецепты, противопоказания

Редька с медом от кашля является эффективным народным средством. Она оказывает противовоспалительное, антибактериальное, иммуностимулирующее действие на организм. Овощ употребляют внутрь, используют наружно.

Полезные свойства и виды продукта

Редька имеет много микроэлементов и витаминов. Они позволяют стимулировать иммунитет, а также снимать воспаление. Основными элементами редьки являются:

  • витамин А – повышает иммунитет;
  • фолиевая кислота – усиливает кровоток в тканях, повышает иммунную защиту;
  • витамин С – участвует в иммунных и метаболических реакциях;
  • витамин К – повышает свертывающую способность крови, восстанавливает ткани легких и сердца, высвобождает энергию в ходе анаболических реакций;
  • лизоцим – оказывает антибактериальное воздействие;
  • эфирное масло – придает специфический вкус и запах продукту.
Эффективное народное средство от кашля – редька с медом

Помимо этих веществ редька имеет много микроэлементов. Железо, входящее в состав продукта, обеспечивает образование гемоглобина. Магний нормализует работу нервной системы. Натрий регулирует водный обмен. Кальций является основой костной ткани. Фосфор улучшает усвоение кальция, придает костям прочность.

Редьку применяют как в кулинарии, так и в народной медицине. Выделяют несколько разновидностей овощной культуры:

  • черная;
  • белая;
  • зеленая;
  • дайкон.

Для терапии кашля больше подойдет зеленая, белая и черная редька.

Показания к использованию овоща

Редьку принимают при наличии острых респираторных заболеваниях, сопровождающихся сухим и непродуктивным кашлем с вязкой мокротой. Овощ используют при бронхите, трахеите.

Продукт снижает выраженность воспаления, оказывает отхаркивающее воздействие, борется с бактериями. Овощ полезен для больных, страдающих ринитом, гайморитом. Помимо респираторных патологий редьку используют при сниженном иммунитете. За счет обилия антиоксидантов овощ стимулирует иммунные реакции.

Противопоказания

Редька, как и любое народное средство, имеет противопоказания. Средство не рекомендуют применять при продуктивном кашле, так как еще больше усиливается отхождение мокроты. Это может затруднить дыхание.

Не рекомендуется применять средство при следующих состояниях:

  • язвенном поражении пищеварительного тракта;
  • гастрите с гиперсекрецией;
  • подагре;
  • камнях желчного пузыря;
  • воспалении поджелудочной железы;
  • недостаточной функции печени;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы.
Одно из противопоказаний к применению редьки от кашля – возраст до 3 лет

Не рекомендуется использовать средства на редьке детям до 3-летнего возраста, беременным на сроке до 12 недель, кормящим матерям. Перед тем, как применять овощ у детей, рекомендуется обратиться к педиатру.

Как принимать при кашле

Редьку можно употреблять внутрь или наружно. Для перорального приема готовят рецепты с медом. Редьку применяют в свежем виде. Также из продукта делают сок. Существуют рецепты, в которых редьку запекают. Эффективным средством является настой из меда и редьки. Для взрослых подойдут настойки из редьки на водке. Для наружного применения делают компрессы.

Лекарство из редьки с медом для взрослых

Для приготовления средства редьку моют, отрезают верхушку, удаляют внутреннюю часть. Толщина стенки равна 1,5–2 см. Внутрь овоща наливают жидкий мед. Больше подойдет майский сорт. Емкость закрывают отрезанной накануне верхушкой. Настаивают лекарство 2–3 часа.

Принимать медовый раствор нужно по 2–5 ложек в день. Хранить раствор в холодильнике нельзя. Готовят каждый день новый раствор.

Средство для детей

Корнеплод моют, чистят. Небольшое количество измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученную массу отжимают через марлю, чтобы получить сок.

Для приготовления разовой дозы лекарства понадобится пол чайной ложки сока, половина маленькой ложки меда. Такую дозировку дают ребенку трижды в сутки. Не рекомендуется использовать средство для малышей младше 3 лет. Если на мед появилась аллергия, его заменяют сиропом или сахарным раствором.

Рецепт настойки

Для изготовления лекарства берут 1 кг редьки, 0,5 л спирта или водки. Овощ моют, натирают с кожурой, укладывают в емкость. К полученной массе добавляют спирт или водку. Настаивают раствор на протяжении 10–14 суток в холодильнике.

Принимают водочную настойку по 5 мл, спиртовую – по 10 капель. Это разовая доза. Частота приема составляет 3–4 раза в сутки. Пьют лекарство обязательно после еды, чтобы не повредить слизистую желудка. Средство на спирту не используют у детей, беременных, кормящих женщин, пациентов, страдающих алкоголизмом.

Редька с морковным соком

Для изготовления средства берут 1 корнеплод редьки и 2 морковки. Овощи измельчают, отжимают сок через марлю. В раствор добавляют 1–2 большие ложки меда и сока лимона. Принимают лекарство по полстакана 2 раза в сутки после приема пищи. Мякоть овощей, которая осталась, допускается использовать для приготовления салатов или постановки компрессов.

Черная редька часто применяется как народное средство от кашля

Лекарство с хреном

Для приготовления средства берут 1 корень хрена, небольшую редьку. Овощи моют, измельчают, перемешивают. Натертые продукты заливают 0,5 л горячей воды, выстаивают на протяжении суток. Раствор пропускают через марлю, сложенную в несколько раз, а затем перемешивают с ½ стакана жидкого меда. Лекарство подогревают на водяной бане, снимают с плиты, остужают. Пьют средство по 30–45 мл трижды в день.

Печеная редька

Корнеплод среднего размера моют, чистят, нарезают кусочками, складывают на противень, заливают медом каждый кусок. Редьку ставят в духовку, нагретую до 100ᵒС. При такой температуре она не пригорит. Готовят на протяжении 1 часа. Далее противень вытаскивают. Полученный сок сливают, а редьку выкидывают. Пьют раствор по 30–45 мл трижды в сутки.

Компресс с редькой

Для приготовления спиртового раствора берут 100 г мякоти черной редьки, 50 г меда, 30 мл водки. Составляющие смешивают. Натертый овощ укладывают между 2 слоями марли, которую дополнительно пропитывают лекарственным раствором.

Компресс ставят на верхнюю часть груди, укрывают полиэтиленом, сверху накрывают ватой, фиксируют пластырем. Оставляют средство на полчаса. При появлении неприятных ощущений марлю убирают.

После терапии кожу протирают влажной тряпкой, а затем высушивают. Надевают свитер или накрываются одеялом для сохранения тепла. Детям до 6-летнего возраста компрессы с редькой и медом не ставят, так как возможна аллергия и ожог.

Редька при беременности и лактации

Редьку не применяют внутрь во время вынашивания плода до 12 недель, так как она провоцирует сокращение матки. Допускается использование только компрессов, но ограниченно.

Внутрь редьку применяют только во 2 и 3 триместре при отсутствии противопоказаний. Делают соки из редьки, моркови. Концентрация морковного сока в напитке должна быть больше. Разрешено делать компрессы. Беременным нельзя использовать средства на спирту. Мед применяют аккуратно, так как возможна аллергическая реакция.

Во время кормления грудью овощ не рекомендован, так как эфирные масла попадают в кровь. Молоко изменяет вкус, из-за чего малыш отказывается от еды.

Редька с медом от кашля используется в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и антибактериального средства. Самостоятельно принимать средства на основе этого овоща нельзя. Перед применением необходимо обратиться к доктору.

Видео

Также интересно почитать: молоко с луком как средство от кашля

эффективных рецептов от кашля, польза и вред Редька с медом — народное средство от чего

За окном слякоть, ветер или зимний холод. Как часто такая погода приводит к переохлаждению. А сейчас насморк, насморк и кашель. Врачи назначают лекарства, но они часто имеют противопоказания. Здесь впору вспомнить о народных методах. Редька с медом от кашля – рецепт, проверенный не одним поколением. После применения уменьшается продолжительность приступов, улучшается отхаркивание, смягчается сухой кашель.

Полезные свойства редьки

Этот небольшой корнеплод содержит натуральные эфирные масла, обладающие антибактериальными свойствами. В нем много витамина С, повышающего иммунитет, микроэлементов и аминокислот, солей серы, создающих отхаркивающий эффект. Все это позволяет использовать редьку как народное средство от простуды. Главное – натуральность и доступность продукта, его реально купить в магазине или вырастить на грядке.

Детям редис с медом целесообразно применять при кашле с самого начала заболевания, тогда есть шанс вылечиться за 3 дня.Главное, чтобы компоненты не вызывали аллергии у ребенка. Лечение начинают с 1-2 капель 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу до одной чайной ложки. Не используйте это средство от кашля для детей. Потому что даже небольшое количество лекарства может вызвать сыпь. Педиатры в этом возрасте не советуют использовать метод лечения, так как редька плохо влияет на желудочно-кишечный тракт малыша.

Взрослым рекомендуется принимать редьку с медом, если у них нет аллергии на компоненты рецепта.Кроме того, эфирные масла корнеплода могут раздражать желудочно-кишечный тракт. Если есть проблемы в этой области, этот инструмент не для вас. Рекомендуется использовать этот народный метод при лечении таких заболеваний, как:

  • бронхит;
  • трахеит;
  • пневмония;
  • туберкулез;
  • Острые респираторные заболевания.

Черная редька с медом также используется для лечения насморка. Его нужно натереть на терке, положить в марлю.Смажьте область нанесения любым кремом для предотвращения ожогов и наложите компресс. Держите, пока не пропечется. После окончания процедуры место повязки необходимо промыть. Разбавьте мед кипяченой водой в пропорции один к одному. Закапывать по 2 капли в нос каждый час.

Особое внимание следует уделить лечению кашля во время беременности. В таком положении женщинам противопоказаны многие лекарственные препараты. А вот к употреблению редьки с медом в это время нужно подходить с осторожностью, так как народное средство может принести как вред, так и пользу.Эфирные масла способны тонизировать матку, а если есть угроза выкидыша, то этот метод лечения не рекомендуется. Если беременность протекает хорошо, то средство успокоит кашель лучше, чем таблетки. В любом случае перед приемом следует проконсультироваться с гинекологом.

Рецепты меда из редьки для лечения кашля

Этот рецепт приготовления народного средства самый популярный. Настой удобнее делать вечером, потому что сок появится через 12 часов.Для приготовления нужно:

  1. Возьмите небольшой фрукт и хорошо промойте.
  2. В верхней части сделать острым ножом коническое углубление, удалить внутрь часть мякоти.
  3. Заполните образовавшуюся полость двумя чайными ложками меда.
  4. Положите редис в любой контейнер.

Как приготовить инфузию, если нужно срочно сделать лекарство? Благодаря тому, что натертая редька быстро выделяет жидкость, продукт сразу готов к употреблению, остается только добавить в него мед.Используйте этот рецепт:

  1. Вымойте и очистите небольшую черную редьку.
  2. Решетка.
  3. Протереть через несколько слоев марли.
  4. Добавьте 2 большие ложки меда.
  5. Все смешать.

Как сделать лекарство, если хочешь сэкономить? Этот рецепт для практичных хозяек. Промытую и очищенную редьку нарезают небольшими кусочками и укладывают в емкость. Сверху залить медом и оставить на ночь в холодном месте. Образовавшийся сок осторожно сливают – лекарство готово.При таком способе корнеплод допускается несколько раз переливать. Не испортится, но с каждым разом целебные свойства будут снижаться.

Как сделать настой при непереносимости меда? В этом случае в рецепте от кашля вместо него используется сахар. Редис нарезают кусочками и помещают в керамический горшок или металлическую кастрюлю. Засыпая сахаром, оставить на 2 часа в горячей духовке. После остывания содержимого сок сливают. Лекарство готово к применению и не вызовет аллергии.

Где и как хранить вареную редьку от кашля? Лучшее место для экономии денег — нижняя полка холодильника. При комнатной температуре мед и редька начинают бродить и портиться. Лучше не делать больших запасов, а приготовить настой так, чтобы его хватило на одни сутки. Готовый продукт желательно хранить не более трех дней, пересыпав его в емкость с крышкой.

С черной редькой

Черная редька считается самой полезной для использования в средствах от кашля.Это правда – в нем содержится наибольшее количество микроэлементов, аминокислот и витаминов. Сок редьки, благодаря эфирным маслам, обладает антибактериальными свойствами. При использовании стимулируется иммунитет, смягчается сухой кашель, сокращается продолжительность приступов.

С зеленым

Отличным рецептом для ребенка является применение зеленой редьки с медом при лечении кашля. Он менее горький и более мягкий на вкус. Маленькие дети с удовольствием пьют это лекарство. Благодаря тому, что в нем много витамина С, он хорошо поднимает иммунитет.Корнеплоды желательно нарезать кубиками, полить медом. Через 4 часа настой готов к употреблению.

С белым

В отличие от черной и зеленой редьки белая редька содержит большое количество аскорбиновой кислоты. В этом случае кашель проходит быстрее, потому что организм начинает лучше сопротивляться болезни. Рекомендуется использовать только свежеприготовленный настой. Натереть редис. Выжать сок и добавить мед. Для небольшого корнеплода достаточно двух столовых ложек.

Как использовать

Существуют различия в приеме настоя редьки с медом для взрослых и детей. Сколько рекомендуется пить это средство взрослым? Достаточно одной столовой ложки 3 раза в день. Делать это нужно перед едой. Не следует продолжать лечение более трех недель. Что касается того, сколько давать лекарства детям, то к этому вопросу нужно подходить внимательно. Разрешается по одной чайной ложке перед едой при условии отсутствия аллергии на мед.Используйте это средство не более недели.

Противопоказания

Редька от кашля имеет противопоказания к применению. Это связано с тем, что в составе продукта присутствуют компоненты, активно воздействующие на организм человека. Не рекомендуется использовать, если у вас есть:

  • аллергия на рецептурные ингредиенты;
  • диабет;
  • острый панкреатит;
  • язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • состояние после инфаркта;
  • заболевание почек.

Видео: народное средство от кашля

Если вы еще сомневаетесь, как правильно приготовить настой редьки с медом. Вы хотите, чтобы внимательно посмотреть на все шаги в этом рецепте. Вы думаете, как поточнее узнать, какого размера должен быть корнеплод и какую посуду лучше использовать. Посмотрев видео, вы найдете ответы на все вопросы, сделайте средство от кашля по всем правилам.

  • 1. Использование специальной комбинации
  • 2.Противопоказания
  • 3. Рецепты приготовления
  • 4. Дозировка

Во время болезни становится абсолютно все равно, из чего приготовить лекарство, главное, чтобы оно было натуральным и не имело побочных эффектов… Особенно это важно для детей и беременных: их иммунная система постоянно в процессе перестройки и малейший сквозняк грозит простудой, а антибиотики только усугубляют самочувствие. В этом случае можно использовать рецепты, проверенные не одним поколением наших предков.Черная редька с медом безотказно действует при беременности, к тому же, в отличие от смесей с чесноком и луком, ее легко давать ребенку.

Польза индивидуального сочетания

Понятно, что мёд – древнейшее средство от всех болезней, которое способствует укреплению иммунитета. В его состав входит более 300 компонентов, биологическая активность и полезные свойства которых признаны не только народными врачами. Сладкое лекарство способно:

  • быстро восстановить силы;
  • ускорить обмен веществ;
  • снять интоксикацию;
  • остановить развитие бактерий и вирусов;
  • купировать болевой синдром;
  • помогают регенерации тканей.

Почему распространился рецепт, в котором сок черной редьки смешивается с медом, а не с луком или чесноком, например? Ответ прост: эта комбинация имеет менее выраженный аромат и легче воспринимается пациентами. Все сталкивались с тем, как сложно заставить ребенка пить противное лекарство, а у беременных в связи с этим играет роль обостренное обоняние и частые токсикозы.

Редька черная, как и близкая к ней по полезным свойствам зеленая редька, прекрасно хранится до весны и является богатым источником витаминов и минералов, которые в совокупности способствуют укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ.Одним из главных достоинств черной редьки является наличие фитонцидов, количество которых сравнимо с тем же луком или даже хреном. Они являются основными полезными компонентами, проявляющими бактерицидные и противовирусные свойства.

  • простуда;
  • грипп;
  • бронхит;
  • тонзиллит;
  • пневмония;
  • и даже туберкулез легких.

Особое внимание следует обратить на то, что это вспомогательный инструмент.Хотя, черная редька с медом при беременности может стать отличной альтернативой лечению антибиотиками.

Прежде чем приступить к процессу подготовки и лечения, необходимо внимательно ознакомиться с возможными противопоказаниями, а еще лучше – проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Любое средство из арсенала апитерапии, помимо пользы, может нанести настоящий удар по иммунной системе. Это особенно актуально, если у вас:

  • аллергия;
  • лишний вес;
  • диабет.

Одинаково опасно принимать черную редьку при:

  • панкреатите;
  • острые воспалительные процессы пищеварительного тракта;
  • гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью;
  • проблемы с сердцем.

При наличии в анамнезе хотя бы одного из перечисленных заболеваний придется отказаться от употребления как черной, так и зеленой редьки.

Использование меда для младенцев или во время беременности сопряжено с риском. Ведь их иммунная система постоянно находится в состоянии перестройки, а сладкое лекарство содержит огромное количество активных и потенцирующих соединений.Они достаточно агрессивны и могут спровоцировать искусственную непереносимость. В случае с беременными последствия могут коснуться и будущего ребенка.

Рецепты приготовления

Есть несколько способов сделать чудодейственное лекарство.

Рецепт №1. Классический способ предполагает наличие времени. Для него берут черную редьку и готовят ее к ферментации с медом:

  • постирать, высушить, убрать “хвост”. Желательно брать крупный и сочный корнеплод;
  • затем нужно сделать из него подобие стакана, то есть снять верхушку и аккуратно ложечкой, не повреждая наружных стенок и дна, вынуть мякоть;
  • полученную полость заполняют медом примерно на 1/3, не доходя до края, и оставляют на ночь либо в чашке, либо в тарелке.

Утром продукт будет готов: корнеплод пустит сок, который неизбежно смешается с медом. За ночь они прекрасно перемешиваются, после чего сок можно пить при сильном кашле, боли в горле или заложенности носа.

Рецепт №2. Если очистить редьку от кожуры, разрезать на кусочки и залить медом (весовая пропорция 3:1), эффект будет такой же, как и в первом рецепте – за ночь редька будет выпустите сок, который будет прекрасно смешиваться с медом.Просто в первом случае к приготовлению можно привлечь ребенка: ему не только будет интересно сделать из редьки бочонок, он с не меньшим удовольствием согласится попробовать лекарство на следующее утро. Не нужно искать аргументы для лечения.

Рецепт №3. Экспресс-способ приготовления. Если нет времени ждать, пока черная редька с медом выпустит сок, и они смешаются сами по себе, то приготовить лекарство можно проще и быстрее.Для этого редьку очищают до белой сердцевины и пропускают через мясорубку. Затем нужно сделать марлевый фильтр, сложить в него полученную кашицу и хорошенько отжать в банку. Туда же положить мед (на 3 или 4 части сока – 1 часть меда) и тщательно перемешать.

Лечить можно сразу после приготовления.

Если нет возможности достать черную редьку, ее можно заменить в рецептах на зеленую. Он так же полезен и будет столь же эффективен, как и лечение с его помощью.В этом случае необходимо брать крупные круглые корни интенсивного зеленого цвета, которые могут быть такими же внутри. Коммерческие белые сорта не подойдут.

Редька черная с медом

Дозировка

Польза лекарства, изготовленного по таким рецептам, безусловна, но его нельзя принимать бесконтрольно. Фитонциды редьки и активные вещества меда могут спровоцировать аллергию, если пить их вместе с превышением допустимых норм.

Средняя дозировка препарата для ребенка составляет 3-4 чайные ложки в сутки.Однако его можно давать вместе с водой или чаем. Начинать рекомендуется с половины чайной ложки. Давать лекарство можно только после еды.

Взрослые могут принимать до 4 столовых ложек лекарства в день. Также нужно пить дробно, растягивая суточную норму на весь день.

Польза проявится уже через пару дней, а за 7 дней, установленных для простуды, все симптомы обязательно исчезнут.

Использование этих рецептов проявит лечебные свойства не только при симптомах сезонных простуд или обострении бронхита.Такое средство прекрасно борется с депрессией, нервным напряжением и избытком холестерина. Эти свойства стоит взять на вооружение не только беременным, они подходят всем. Правда, использовать такое средство дольше 7 дней не рекомендуется, особенно в профилактических целях.

Лечение должно быть полезным. Это возможно только при правильно поставленном диагнозе. Это значит, что в первую очередь, даже при появлении насморка, особенно во время разгула вирусов и инфекций, нужно обратиться к врачу.После постановки диагноза вместе с ним решите, есть ли смысл использовать экзотические рецепты.

Современному человеку сложно понять, как наши предки избавлялись от болезней без аптек и аптекарей. Приходилось искать средства, которые дала сама природа. Так, для избавления от простуды применяли черную редьку с медом и отвар малины, заваривали калину при кашле. Более того, черная редька с медом была самым доступным средством при кашле, бронхите, простуде и воспалении суставов.

Редис, его состав и полезные свойства

Эту культуру используют в медицине, в кулинарии, даже в промышленности. Ее корнеплоды хрустящие, с пряно-перечным привкусом, который придают глюкозинолаты, содержащиеся также в хрене, васаби, редьке, горчице и капусте.

Благодаря такому чудесному составу корнеплода лечит кашель, коклюш, запоры, артриты, заболевания почек, печени и желчного пузыря; его применяют для очистки организма от шлаков, крови — от холестерина при атеросклерозе.Также при похудении рекомендуется есть редис, причем приятнее употреблять не очень острые сорта (дайкон). Калорий в нем очень мало, а микроэлементы восполнят силы организма, если его ограничить в других продуктах.

Овощ сейчас имеет множество сортов, которые в зависимости от цвета условно можно разделить на белые, лиловые, черные, розовые и красные. Но во многих рецептурах до сих пор встречается сок черной редьки, самый острый, «острый» — именно он входит в состав при лечении различных заболеваний редьки, в том числе таких, как сильный и затяжной кашель.

Сочетание редьки с медом

В лечении, конечно же, используется только натуральный сладкий продукт, при условии, что у Вас нет аллергии. При этом не имеет значения, с какого растения пчелы собирали нектар. Хорошим будет липовый и гречишный мед, донник или каштановый мед. Ведь любой из них содержит витамины (преимущественно группы В и С), сахара и микроэлементы (кальций, калий, натрий, фосфор и др.).

Сочетание нескольких натуральных компонентов, в нашем случае – черной редьки с медом – вместе даст «витаминную бомбу», которая поможет вылечить многие недуги, в том числе и кашель.Но польза этих продуктов не должна заставить забыть о противопоказаниях к их употреблению, чтобы редька с медом не нанесла вреда.

Противопоказания к применению

Каждое лекарство (даже редька с медом, «продукт самой природы»), каким бы вкусным и полезным оно ни было для одних людей, может навредить другим. Есть противопоказания к употреблению сырой черной редьки, а некоторым запрещено есть даже ложку душистой сладости. Нельзя пить сок редьки и есть блюда из него при обострении заболеваний ЖКТ (язва или гастрит), почек, печени, после инфаркта.Для беременных употребление редьки с медом также может нанести вред (например, спровоцировать изжогу). Кроме того, он является естественным слабительным и вызывает метеоризм.

Абсолютным противопоказанием для приема меда (а также блюд, где редька смешана с медом) является аллергия на продукты пчеловодства. Вред и польза для аллергиков с таким методом лечения кашля несравнимы. С осторожностью, в небольших количествах, только если это не запрещено лечащим врачом, его можно есть людям, страдающим сахарным диабетом или сердечной недостаточностью.Как очень калорийное лакомство, сладость с пасеки следует исключить из рациона людям, страдающим ожирением и стремящимся похудеть – польза для вас будет минимальной.

Если вы не знаете, есть ли у вас противопоказания к приему таких лекарств, как редька с медом, сначала попробуйте небольшую порцию каждого из этих продуктов. Если вы не чувствуете дискомфорта, то редька и мед вам не навредят. Начните с небольшого количества лекарства, постепенно увеличивая дозу, и вскоре вы увидите его преимущества в лечении кашля.

Методы лечения

В зависимости от вида заболевания или желаемого эффекта существует большое разнообразие рецептов приготовления отваров, настоек, мазей, в которых используется сок черной редьки, ее мякоть или сочетание с другими компонентами, например, редька с медом .


Полезные советы:

Редька известна россиянам уже не одну сотню лет. Когда-то этот корнеплод входил в условный список самых популярных закусок и ценился за вкусовые, а главное целебные свойства.Известно несколько сортов: зеленый, белый, красный и, конечно же, черный. Более того, именно черная редька наиболее полезна для здоровья. Его сок применяют при лечении многих заболеваний, в частности, простуды.

Например, его сок в сочетании с медом — известное, популярное и очень эффективное средство от кашля. Эту смесь включают в комплексное лечение бронхита, желчнокаменной болезни и некоторых других заболеваний.

Как употреблять сок черной редьки с медом, в чем польза и вред этого напитка? Давайте поговорим об этом сегодня.А также рассмотрим, как приготовить целебный напиток и уточним, можно ли его принимать при беременности. Для начала узнаем, чем полезен сок редьки и вспомним лечебные свойства меда:

Полезные свойства сока редьки

В соке содержатся все полезные вещества, содержащиеся в корнеплоде. Например, здесь большое количество фитонцидов, эфирных масел и серы. Именно эти вещества способствуют лечению простуды, бронхита.Например, фитонциды губительно действуют на болезнетворные микроорганизмы – вирусы и бактерии. А сера оказывает отхаркивающее действие. Поэтому сок черной редьки с медом помогает вылечить кашель, даже затяжной или аллергический.

Помимо этих ценных веществ, сам овощ и сок из него содержат витамины А, С, D и В. Много микроэлементов: кальций, калий, фосфор, а также йод, железо и магний.

Благодаря своему составу сок обладает бактерицидными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, оказывает оздоравливающее действие на ослабленный болезнью организм.Его заслуженно называют натуральным, очень эффективным антибиотиком.

Целители рекомендуют принимать его при осиплости голоса, включать в комплексное лечение туберкулеза, коклюша и многих других заболеваний. В частности, его принимают при желчнокаменной болезни, так как это средство способствует растворению камней, образовавшихся в желчном пузыре.

Свежевыжатый сок рекомендуется принимать для очищения кишечника от шлаков и токсинов. С его помощью можно эффективно избавиться от запоров. Он избавит организм от избытка вредного холестерина, поможет сосудам очиститься от холестериновых отложений.Прием сока в профилактических целях способствует улучшению микрофлоры кишечника, улучшению обменных процессов, избавлению от вредоносных микробов во рту и горле.

Применяется также наружно: растирание груди, спины при простуде, создание компрессов на больные суставы. С помощью примочек лечат изъязвления, гнойные высыпания на коже, смазывают больные места при ушибах и растяжениях.

Косметологи также ценят сок редьки, так как он эффективно очищает кожу, делает менее заметными веснушки, осветляет пигментные пятна на теле.

Мед – сладкое лекарство

Наверное, все знают о целебных свойствах этого сладкого продукта. Его состав представлен значительной частью ценных для человека элементов таблицы Менделеева. Поэтому натуральный пчелиный мед в сотах – незаменимый продукт для улучшения общего состояния здоровья и лечения многих заболеваний.

В частности, его полезно включать в комплекс лечения простудных заболеваний. С его помощью эффективно лечат бронхит, трахеит и фарингит.Применяют при лечении ларингита, пневмонии и др.

Принимают не только внутрь. Например, в смеси с вазелином получается целебная согревающая смесь для наружного применения. Его натирают на грудь, спину и ноги при простуде.

Мед – прекрасное средство от кашля, в том числе затяжного, хронического. Ну а употребление смеси меда с соком черной редьки значительно повышает целебные свойства обоих продуктов. Вот почему это средство так эффективно при кашле.

Сок редьки с медом от кашля – как приготовить?

Для приготовления эффективного средства необходим густой, сочный, свежий, полезный корнеплод и натуральный пчелиный мед, лучше покупать непосредственно на пасеке.

Лекарственные, природные средства от кашля готовят различными способами. Мы рассмотрим несколько популярных рецептов:

Рецепт 1

Хорошо промойте корнеплод под проточной водой. В этом случае лучше использовать кисть.Промытую редьку обсушить полотенцем и срезать верхушку примерно на треть (не выбрасывать). Используйте ложку или нож, чтобы выскоблить середину. Должна получиться чашка. Оставьте около 1-2 см мякоти по краям и внизу (в зависимости от размера корнеплода).

В образовавшуюся полость влить мед. Срезанным верхом закрыть верхушку и оставить в тепле на 6-8 часов. За это время редька выпустит сок, который постепенно смешается с медом. Именно эту смесь принимают для лечения кашля.Когда все закончилось, снова наливают мед.

Только одну редьку нельзя использовать более трех дней. Овощ испортится и вместо пользы можно получить отравление. Поэтому, когда смесь закончится, возьмите свежий корнеплод для приготовления нового. Как принимать, расскажу чуть позже.

Рецепт 2

Хорошо вымойте овощ, очистите его и нарежьте небольшими кусочками. Положите их в банку, залейте медом. Закройте крышку и подождите 6-8 часов, пока сок смешается с медом.

Рецепт 3

Очищенный корнеплод натереть на терке, отжать через марлю. Полученную массу смешать с медом, подождать 6-8 часов, отжать через марлю и можно принимать.

Это натуральное лекарство принимают следующим образом:

Детям (до 12 лет) – по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой.
– Взрослым – по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Из оставшегося жмыха можно сделать горчичники: намазать на плотную марлевую салфетку, приложить к спине, груди для разогрева.Время воздействия составляет 20 минут для взрослых и 10 минут для детей.

Для лечения заболеваний суставов больные места протирают смесью сока и меда. Только нужно предварительно разбавить целебную смесь водкой: примерно полстакана смеси – 150 мл водки.

Сок черной редьки с медом – вред, противопоказания к применению

В некоторых случаях полезную смесь нельзя принимать, чтобы не навредить организму. В частности, сок корнеплода может нанести вред, если принимать его при колите, энтерите, панкреатите, остром гастрите или язвенной болезни.

Не следует применять это средство больным подагрой, а также при воспалительных процессах печени или почек.

Необходимо помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому лечебную смесь нельзя принимать людям, склонным к аллергии.

Специалисты рекомендуют начинать прием постепенно, «прислушиваясь» к собственному организму. Если все в порядке, негативных проявлений нет, можно продолжать лечение. При появлении признаков аллергии прием смеси следует прекратить.

Целебная смесь при беременности

Многие будущие мамы принимают сок редьки с медом для лечения простуды и кашля. Однако врачи предупреждают, что это не так уж и безопасно. Сок корней повышает тонус матки, что увеличивает угрозу выкидыша. Поэтому в первом – третьем триместре беременности лучше использовать другое натуральное средство от кашля, например, отвар инжира на молоке. Быть здоровым!

Сегодня я хочу рассказать о редьке о натуральном лекарстве, которое подарила нам сама природа.В детстве мама давала мне от кашля редьку с медом. Редис рос у нас на огороде. Наш дедушка снабжал нас домашним медом, так как у него была большая пасека. И когда она кашляет, моя мама приготовила натуральное и натуральное лекарство от кашля дома. Мама всегда старалась лечить меня народными средствами и только в крайних случаях прибегала к лекарствам.

Так как мы жили в собственном доме и у нас был большой огород, то овощей и фруктов у нас было достаточно. Но мы даже не задумываемся о том, насколько они полезны для нашего здоровья.

Сегодня я расскажу вам, как сделать редьку от кашля. У меня в блоге уже есть статья о черной редьке, я писала о пользе, вреде редьки, о пользе сока редьки, все можно прочитать в моей статье « «.

Черная редька относится к природным антибиотикам. Для лечения болезней с незапамятных времен использовали черную редьку. Редис поспевает осенью, именно в период простудных и вирусных заболеваний, ведь природа все предусмотрела.Хранится редька долго, с осени до весны мои родители хранили редьку в подвале и при необходимости мама готовила вкусное лекарство от кашля.

Редька богата эфирными маслами, витаминами, органическими кислотами, йодом, калием, магнием. Редька содержит большое количество витамина С.

Черная редька с медом от кашля.

  • Черная редька оказывает иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие на наш организм.
  • Сок черной редьки положительно влияет на кашель, бронхит, ларингит, заболевания верхних дыхательных путей, простуду.Мед в сочетании с соком редьки – отличное средство от простуды.
  • Мед, как и редька, является природным антибиотиком, содержащим всю таблицу Менделеева. Это натуральное и натуральное лекарство, данное нам самой природой.
  • По содержанию фитонцидов редька черная не уступает хрену и луку.
  • Обладает редисом с медом и противомикробным действием. Также меду с редькой присуще прокашливающее и противовоспалительное действие.

Мама приготовила редьку с медом от кашля очень просто, промыла редьку, вырезала серединку, залила медом, но не полностью и оставила примерно на ночь, утром уже дала мне сок с медом, который образовалась из редьки за ночь.

Но, прежде чем использовать, даже это, казалось бы, безопасное средство, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению редьки и меда.

Редька с медом противопоказания.

Противопоказано употреблять редьку с медом при аллергии на редьку или мед. Не следует принимать это средство и при индивидуальной непереносимости.

Редька противопоказана при гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

При остром панкреатите, а также противопоказан людям, недавно перенесшим инфаркт, в таких случаях от редьки с медом также придется отказаться.

Как сделать редьку от кашля.

Для приготовления лекарства мама взяла редис среднего размера, промыла редис под проточной водой. Острым ножом вырезаю середину, чтобы к центру редиски образовалось углубление.

В серединку добавила ложку меда. Середину доверху медом не заливайте, иначе соку, который будет образовываться, будет некуда деться, и он выльется из редьки.

Редьку можно «положить» в стакан или банку, в зависимости от размера вашей черной редьки. Мама чаще всего использовала пол-литровую банку, поэтому редька очень устойчива и нет риска, что сок, который образуется из редьки, выльется. Но, можно положить редис в обычную чашку или тарелку.

Редьку с медом оставьте в комнате, можно накрыть срезанной крышкой, через некоторое время редька пустит сок. Примерное время около 4-5 часов, по истечении этого времени редька пускает сок.А этот сок с медом — лекарство от кашля.

Одну редьку можно использовать несколько дней, не забывайте периодически добавлять мед в середину редьки. Добавлять мед в редьку лучше всего на ночь, чтобы за это время редька успела пустить сок. Что касается мёда, лучше используйте натуральный мёд, искусственный мёд здесь совершенно не подойдёт.

Можно принимать сок с медом при кашле, бронхите, гриппе и простуде, ангине и ангине, при коклюше, при общей слабости.Редька с медом способствует разжижению мокроты, облегчает дыхание.

Можно взять редис среднего размера, очистить, натереть на терке, добавить несколько ложек меда, перемешать. Оставить в теплом месте до образования сока, а затем полученный сок процедить с медом и прикладывать от кашля.

Как принимать редьку с медом от кашля детям и взрослым.

Очень легко пить сок с медом. Детям дают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. А взрослым можно принимать по столовой ложке сока с медом 3-4 раза в день.Принимайте редис с медом после еды.

Принимать не менее 7 – 10 дней, если нет противопоказаний к употреблению редьки с медом. Дети любят это лекарство, оно сладкое и совсем не противное, и не горькое. Но, кроме того, это естественно.

Очень хорошо использовать черную редьку с медом при кашле в сочетании с другими средствами, так эффект будет намного лучше.

При простуде, при кашле даю детям молоко с медом и маслом какао, да и сама такое молоко пью.Масло какао хорошо обволакивает и смягчает боль в горле, успокаивает кашель. Более подробно о лечении заболеваний маслом какао, в том числе о лечении кашля маслом какао, можно прочитать в моей статье « ». Для приготовления такого напитка нужно вскипятить молоко, я обычно кипятлю стакан молока или подогреваю уже прокипяченное, добавляю масло какао и немного меда по вкусу. Пить теплым, лучше всего пить днем ​​и на ночь.

Еще хочу отметить, что если вы решили давать редьку с медом от кашля детям, то лучше проконсультироваться с педиатром.Обычно врачи не назначают редьку с медом и не назначают при кашле. Но, такое средство относится к народным методам лечения кашля, которыми пользовались еще наши бабушки.

Если у вас остались вопросы о пользе редьки с медом или как сделать редьку от кашля, рекомендую посмотреть видео ролик.

Безопасность пищевых продуктов при лечении рака

 

Рекомендуемый

Избегать (не есть)

Мясо, птица, рыба, тофу и орехи

Убедитесь, что все мясо, птица и рыба тщательно приготовлены.

Используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что мясо и птица достигают нужной температуры при приготовлении.

При использовании тофу из холодильной секции (не длительного хранения), нарежьте его кубиками размером 1 дюйм или меньше и отварите 5 минут в воде или бульоне перед едой или использованием в рецептах. Вам не нужно делать это, если вы используете асептическую упаковку тофу длительного хранения.

Орехи в вакуумной упаковке и ореховое масло длительного хранения

Сырая или слегка приготовленная рыба, моллюски, лосось, суши или сашими

Сырые орехи или масло из свежих орехов

Яйца

Варить яйца, пока желтки и белки не станут твердыми, а не жидкими

Пастеризованные яйца или яичный крем

Яичный гоголь-моголь пастеризованный

 

Сырые или сваренные всмятку яйца.Это включает в себя чрезмерно легкие, вареные, всмятку и солнечную сторону.

Продукты, которые могут содержать сырые яйца, такие как заправка для салата «Цезарь», домашний гоголь-моголь, смузи, сырое тесто для печенья, голландский соус и домашний майонез

 

Молоко и молочные продукты

Только пастеризованное молоко, йогурт, сыр или другие молочные продукты

Мягкие сыры с плесенью или с голубыми прожилками, включая бри, камамбер, рокфор, стилтон, горгонзола и сыр с плесенью

Сыры в мексиканском стиле, такие как queso blanco fresco, поскольку они часто изготавливаются из непастеризованного молока

 

Хлеб, крупы, рис и макаронные изделия

Хлеб, рогалики, кексы, булочки, хлопья, крекеры, лапша, макаронные изделия, картофель и рис безопасны для употребления, если они приобретаются в упакованном виде, предварительно упакованы, а не продаются в корзинах самообслуживания.

Насыпные источники круп, зерна и других продуктов питания

Фрукты и овощи

Сырые овощи и фрукты, а также свежие травы безопасны для употребления в пищу, если их промыть под проточной водой и слегка почистить щеткой для овощей.

Свежая сальса и заправки для салатов в холодильном отделе продуктового магазина. Вместо этого выбирайте сальсу и заправки длительного хранения.

Любые ростки сырых овощей (включая ростки люцерны, редьки, брокколи или бобов мунг)

 

Десерты и сладости

Фруктовые пироги, кексы и печенье, ароматизированные желатином; коммерческое мороженое, щербет, шербет и фруктовое мороженое

Сахар

Коммерчески приготовленные и пастеризованные джемы, желе, варенье, сироп и патока

 

Неохлажденные кондитерские изделия с кремовой начинкой

Мед сырой или соты.Вместо этого выберите коммерческий термически обработанный мёд сорта А.

 

Вода и напитки

Пейте только воду из городских или муниципальных служб водоснабжения или бутилированную воду.

Пастеризованные фруктовые и овощные соки, газированные напитки, кофе и чай

 

Вода прямо из озер, рек, ручьев или родников

Колодезная вода, если вы сначала не проконсультируетесь с лечащим врачом

Непастеризованные фруктовые и овощные соки

Солнечный чай (заварите чай кипятком и вместо него используйте готовые чайные пакетики.)

Воды, обогащенные витаминами или травами (они приносят мало пользы для здоровья, если вообще имеют).

 

Весна пришла! Так и аллергики.

К сожалению, для многих весна означает время аллергии. При контакте с аллергеном организм активирует иммунную систему. Иммунная система выделяет гистамин, который прикрепляется к рецепторам в кровеносных сосудах, вызывая их увеличение. Гистамин связывается с рецепторами, вызывая покраснение, отек и зуд.Лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, направлены только на облегчение симптомов. Они не доходят до источника симптомов. У этих безрецептурных лекарств есть много побочных эффектов, в том числе сухость во рту, носу и горле, сонливость, нарушение координации, расстройство желудка, головокружение, застой в груди и головные боли. В некоторых случаях лекарства, отпускаемые без рецепта, могут даже вызвать учащенное сердцебиение, помутнение или двоение в глазах, гиперактивность или возбудимость (особенно у детей), нервозность или беспокойство.

Хотя лечение симптомов может показаться самым простым, важно понимать, что побочные эффекты этих химических веществ усиливаются при длительном использовании и могут даже усугубить симптомы. Лучшее лечение аллергии — устранение источника аллергена.

  • Замена старых подушек, ковриков и одеял — это пылесборники
  • Стирать и сушить постельное белье не реже двух раз в месяц, включая одеяла и одеяла
  • Избегайте белого сахара, так как он не имеет питательной ценности и перегружает организм во время пищеварения.
  • Избегайте молочных продуктов, так как они увеличивают выработку слизи и могут имитировать аллергическую реакцию.
  • Ешьте цельные продукты. Здоровая пища укрепляет иммунную систему и помогает смягчить аллергические реакции.

Пытаясь устранить причину аллергии, всегда есть более здоровые варианты, чем безрецептурные химические вещества, которые помогут облегчить состояние.

  • Витамин С при ежедневном приеме может блокировать гистамин, вызывающий симптомы аллергии.
  • Яблочный уксус
  • — популярное домашнее средство, которое можно принимать в виде 2 т яблочного уксуса, смешанного с 4 унциями воды и 1 т натурального меда до трех раз в день.
  • Также известно, что сырой мед облегчает симптомы аллергии. Это должен быть натуральный и местный мед. Принимать по 2 т до трех раз в день.
  • Цинк помогает контролировать воспаление в дыхательных путях и поддерживает правильную иммунную функцию
  • Standard Process Antronex – поддерживает естественную антигистаминную функцию организма
  • Standard Process Испанская черная редька – защищает от свободных радикалов

Одной из основных причин аллергии является ослабленная иммунная система, что существенно повышает риск аллергических реакций.Иммунная система испытывает стресс из-за перегрузки токсинами. Хиропрактики признают важную роль здоровой нервной системы в более здоровой иммунной системе. Большинство безрецептурных и отпускаемых по рецепту средств от аллергии отрицательно влияют на нервную систему, а это означает, что они отрицательно скажутся на вашем общем здоровье и самочувствии. Хиропрактика устраняет помехи в нервной системе и улучшает работу иммунной системы. Многие люди сообщают, что аллергия улучшается при регулярном уходе за хиропрактикой.

Filed Under: аллергии, советы

Избавьтесь от простуды этим укрепляющим иммунитет тоником

Боретесь с насморком? Если вы похожи на меня, я всегда умудряюсь подхватить ежегодную простуду. Обычно это подкрадывается ко мне, когда я напряжен или занят. Особенно это было в университете. Всякий раз, когда я заболевал (что было часто — университет был стрессом), я бежал в ближайший магазин на углу, брал 2 литра апельсинового сока и искал в Google «натуральный иммуностимулирующий тоник».После достаточного количества простуд и перегрузки ОЖ я в конце концов сформулировал свой собственный рецепт иммуностимулирующего тоника: это единственное, что действительно помогло!

Что такое иммуностимулирующий тоник, спросите вы? Что ж, это довольно очевидно: это концентрированная комбинация продуктов, повышающих иммунитет. Каждая пища имеет свои целебные свойства для устранения конкретных симптомов простуды. Я люблю имбирь, куркуму, яблочный уксус, кайенский перец и мед. Имбирь помогает при респираторных вирусах (например, избавляет от кашля и насморка), куркума — настоящий супергерой иммунитета (но особенно помогает при лечении респираторных инфекций и повышении общего иммунитета), яблочный уксус помогает разжижать слизь и сбалансировать уровень pH вашего тела, кайенский перец также разжижает слизь и снижает температуру тела, а мед манука обладает противовирусным и антибактериальным действием и особенно помогает при боли в горле.Смешайте их с горячей водой и бумом. Пока, холодно.

Ингредиенты:
  • 1 стакан воды
  • ¼ ч.л. сырого тертого имбиря
  • ¼ ч. л. куркумы (выберите сырую или измельченную органическую)
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • кайенский перец Dash
  • 1 ч.л. меда
  • Дополнительно : лимон. Лимон богат витамином С и просто великолепен на вкус. Я бы порекомендовал это! Попробуйте добавить ½ лимона.
  • Дополнительно : чеснок.Однажды, когда я усердно работал с тониками, я попробовал добавить чеснок из-за его антибактериальных свойств. Это не очень вкусно и не приятно, поэтому я бы не стал рекомендовать его. Однако, если вы действительно больны или чувствуете себя смелым, сделайте это. ½ зубчика более чем достаточно.

Инструкции:
  1. Добавьте воду, куркуму, яблочный уксус, имбирь, лимон или чеснок, если используете, и кайенский перец в кастрюлю и доведите до кипения. Мед пока не добавляйте! Он убьет все его активные ингредиенты, а это не то, что вам нужно.
  2. После того, как смесь закипит, дайте ей покипеть 10-12 минут.
  3. Процедить и добавить мед. Если вы всхлипываете, вдохните смесь в этот момент! Кайенский перец сотворит свое волшебство.
  4. Выпейте! Прощай холод.

Как еще можно пережить простуду? Другие способы для меня — это легкие упражнения, нети-пот и прием пробиотиков. Кроме того, если вы действительно в депрессии, возьмите день отдыха! Если вы попытаетесь прорваться, не дав своему телу то, что ему нужно — что, скорее всего, будет перерывом — все станет только хуже и, вероятно, заразит и ваших коллег.Исходя из опыта, никто этого не хочет. Просто оставайтесь дома.

Счастливого исцеления!

Правильное питание: полезные свойства редьки и размер порции

Алиса Б. Токлас справедливо говорит: «Первый сбор салатов, редиски и зелени заставил меня почувствовать себя матерью по отношению к своему ребенку — как что-то настолько прекрасное может быть моим?»

Вернее слов не было сказано! Польза редьки многочисленна и огромна. Однако всегда возникает путаница с размером порции.Наша теория заключается в том, что все, что в избытке, может быть вредным (даже то, что кажется хорошим).

Хотя польза редьки известна всем, размер ее порции в день может быть предметом споров. Исходя из содержания клетчатки в этом корнеплоде, мы рекомендуем миску или 70 г, но не более.

Доводы в пользу этой теории проверены временем и верны, начиная с большей продолжительности пищеварения и предотвращения образования газов/вздутия живота.

Многочисленные преимущества редьки могут повлиять на то, чтобы человек съедал столько редьки в день, сколько может съедать.Однако все, что в избытке, в том числе и хорошее, вредно. Вместо того, чтобы говорить вам, сколько редиски вы можете есть в день, мы расскажем вам о размерах порций и их преимуществах. Эти рекомендации помогут вам четко понять пользу от употребления редьки в рекомендованной порции и ее причины.

Порция – 1 миска (70 г)

Это максимальное количество, которое вы должны потреблять каждый день. Хотя в редисе мало калорий и больше клетчатки, он также имеет более низкий гликемический индекс.Хотя это и хорошая новость, так как редис дольше переваривается и, следовательно, не высвобождает сахар в организме мгновенно, он может вызвать проблемы с пищеварением, если употреблять его сверх рекомендуемого количества.

Высокое содержание клетчатки может вызывать дискомфорт и чувство вздутия живота. Это также может вызвать газообразование. Вот почему в наших интересах не употреблять более 70 г редьки каждый день.

Время – до обеда

Обычно рекомендуется употреблять редис утром и днем.Это особенно верно, если кто-то любит есть сырой редис. Как обсуждалось ранее, высокое содержание клетчатки в корнеплоде требует больше времени для переваривания. Употребление редьки в вечернее и ночное время может занять оставшееся время для пищеварения. Поскольку в это время мы в основном неактивны, время пищеварения может увеличиться. Это может вызвать неприятные отрыжки и беспокойство.

Кроме того, редис является отличным источником витаминов и минералов. Наше тело требует эти элементы в течение дня для высвобождения энергии и обмена веществ.Употребление редьки во время обеда/позднего завтрака поддерживает высокий уровень энергии. Высокое содержание воды и клетчатки сохраняет нас сытыми и энергичными в течение более длительного периода времени, заботясь о нашем здоровье, пока мы на работе.

Исключения

Хотя размер порции одинаков, время может отличаться в зависимости от того, какое блюдо из редьки вы едите. Например, если вам нравится есть сырую редьку в салатах, роллах, бутербродах или просто так, мы рекомендуем вам делать это в дневное время.

Но, если вы любите кимчи и соленья, ограничение по времени может на вас не распространяться. В обоих блюдах клетчатка и сахар продолжают расщепляться каждый день по мере того, как редька замачивается в смеси для засолки и кимчи. Тем более, что размер порций этих блюд вполне приемлемый (поскольку и то, и другое является гарниром). Кимчи и соленые огурцы не вызывают проблем с пищеварением, поскольку содержат пробиотические бактерии, которые помогают пищеварению. Можно предаваться без беспокойства в мире.

Все эти наблюдения могут вызвать очевидное сомнение.

Сырой редис: есть или не есть?

Ешьте. Нет никаких причин, по которым вы не должны употреблять редис в сыром виде. Это рекомендуется, учитывая все преимущества редьки, которые вы можете получить, употребляя ее в чистом виде (в сыром виде).

Есть несколько преимуществ употребления сырой редьки.

  • Это быстро и просто. Если у вас мало времени и вам нужно быстро перекусить, вы можете перекусить.
  • Сырая редька отлично подходит для перекуса во время еды.Они насыщают, дают столь необходимые минералы и витамины.
  • Без суеты. Приготовление здоровой пищи или перекусов может показаться сложной задачей, отнимающей много времени, поскольку необходимо выполнить все приготовления. Сырая редька не требует ничего, кроме мытья и очистки.
  • Спросите любого эксперта в области здравоохранения или диетолога, и они скажут вам, что лучше всего употреблять фрукты/овощи в сыром виде, чтобы получить максимальную пользу. Нужно ли говорить что-то еще?
  • Сырая редька с листьями редьки сама по себе служит прекрасным салатом.

Хотя любой редис можно есть сырым, некоторые сорта могут не подойти всем. Например, многие считают, что арбузная редька довольно острая, а черная редька очень острая. Таким образом, в обоих этих случаях это может не подходить для всех. Часто при позднем сборе редис дайкон может быть более острым, чем сладким, что подходит не всем.

Хотя преимущества низкокалорийных и волокнистых фруктов и овощей известны всем, этого недостаточно.Каждый местный продукт представляет собой уникальную по своему качеству смесь витаминов и минералов, питающих организм человека. Хотя полезные свойства редьки многочисленны, их следует обсуждать в контексте ее пищевой ценности.

Редька Пищевая ценность

Этот корнеплод семейства крестоцветных имеет одну из лучших пищевых ценностей. Вот некоторые из наших лучших вариантов.

Помощь для эритроцитов

Клетчатка является одним из ключевых элементов, помогающих строить более здоровые клетки крови.Редис также помогает улучшить циркуляцию кислорода в организме. Кислород — это пища для наших клеток крови; это помогает им процветать.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний и артериального давления

Являясь отличным источником антоцианов, редис снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Источник с высоким содержанием витамина С, фолиевой кислоты и флавоноидов в корне обеспечивает бесперебойную работу сердца.

Для здоровья кожи

Редис содержит витамин С, фосфор, цинк и витамин В, одни из лучших компонентов для здоровья кожи.Высокий уровень воды в корне помогает поддерживать здоровый уровень влажности кожи. Редис часто используется в качестве моющих средств для лица и компрессов для уменьшения сухости кожи и инфекций. Регулярное употребление редьки увеличивает количество антиоксидантов и флавоноидов в организме, что резко меняет здоровье кожи.

Для почек

Являясь прекрасным диуретиком и дезинфицирующим средством, редис помогает при некоторых заболеваниях почек, поскольку способствует обезвоживанию и мочеиспусканию, вымывая все токсины, накопившиеся в почках.Одно из основных полезных свойств редьки для здоровья также заключается в уменьшении количества камней в почках и их вымывании.

Сила костей

Высокое содержание кальция в этом великолепном клубне обещает помочь сохранить плотность костей, прочность костей и нормальную моторику. Всегда рекомендуется употреблять натуральные добавки вместо таблеток.

Хотя это и некоторые пищевые ценности, которые можно отметить в скромной редьке, это не останавливается на достигнутом.Редис также помогает бороться с инфекциями (обычными и грибковыми), укрепляет иммунитет и является сильным диетическим источником. Их пищевая ценность не ограничивается многочисленными витаминами и минералами, которые он содержит.

Три других элемента: клетчатка, вода и низкокалорийные качества должны обсуждаться сами по себе.

Волокно

Это важно по нескольким причинам, которые приносят пользу организму. Некоторые из них:

  • Восполняет дефицит питательных веществ в организме.
  • Вызывает низкий гликемический индекс. Это означает, что он дольше переваривается и, следовательно, высвобождает меньше сахара в организме.
  • Помогает бороться со всеми проблемами запоров.
  • Постоянная помощь кишечнику и желудочно-кишечному тракту.
  • Помогает уменьшить жировые отложения в организме. Это помогает разжижать кровь и способствует лучшему кровообращению.
  • Улучшает общее самочувствие.

На рынке представлено множество внешних добавок для клетчатки.Какими бы чистыми ни были эти источники, продукт все же на каком-то уровне фальсифицируется (потому что он не натуральный). Включение редиски в вашу еду может обеспечить потребление натуральных волокон и максимально уберечь вас от внешних источников. Салаты (фрукты/овощи) — отличный способ увеличить потребление клетчатки. Включение этого корнеплода в смесь может помочь вам получить максимальную пользу от редьки.

Вода

Не надо никому объяснять, насколько важна вода.Несмотря на все наши усилия, мы часто оказываемся обезвоженными. Большинство этих случаев связано с нашим напряженным графиком работы; мы вовлечены в работу; мы забываем пить воду. Не всякое обезвоживание приводит к обмороку. Большинство симптомов незначительны, но постоянны. Например, постоянная головная боль, тошнота, дискомфорт, сухость во рту, потрескавшиеся губы — все это симптомы, указывающие на обезвоживание. Хотя нет никакой замены питьевой воде, есть способы, с помощью которых можно лучше бороться с обезвоживанием (особенно летом).

Лучше всего подойдут такие овощи, как редис и огурцы. Огурцы на 96% состоят из воды, а редис на 94%. В то время как каждый человек нуждается в воде для питья, эти овощи помогают поддерживать уровень гидратации в организме.

В этом помогают салаты из редиски и огурцов. Еще одно сочетание, которое стоит попробовать, — это арбузы и редис. Салат сладкий и пикантный в каждом кусочке, идеально подходит для палитры и тела. Кроме того, высокое содержание воды в редисе позволяет дольше оставаться сытым.Это автоматически помогает в диете и калориях для тех, кто пытается похудеть или оставаться в форме.

Низкокалорийный

Что действительно впечатляет в редисе, так это его низкая калорийность. Несмотря на все питательные свойства редьки, миска содержит всего 16 калорий. Это делает редис одним из лучших вариантов в качестве диетического источника для похудения. Употребление редиски в качестве перекуса во время еды делает нас сытыми, увлажненными и здоровыми.

Эти преимущества редьки могут соблазнить кого угодно постоянно.Но мы должны подвести черту на потреблении и узнать о возможных побочных эффектах чрезмерного потребления редьки. Вот взгляд на некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов.

Газ и неприятный запах

Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые богаты растворимой клетчаткой, могут вызывать газообразование. Редис имеет высокое содержание клетчатки. Бактерии в толстой кишке производят газ в результате переваривания клетчатки. Растворимая клетчатка в этих видах овощей не расщепляется, пока не достигнет тонкой кишки.Поскольку для расщепления и переваривания требуется столько времени, это вызывает беспокойство и газообразование. Сказав это, эти проблемы возникают только в том случае, если в день принимается более 70 г клетчатки.

Редис также содержит серу в виде аминокислот. Это пища для кишечных бактерий, которые, в свою очередь, производят весь газ. Сера в редисе также добавляет неприятный запах, который вызывает неприятную отрыжку и газы.

Вздутие живота

Из-за содержания клетчатки редис дольше переваривается.Из-за этого может постоянно ощущаться вздутие живота, особенно если после съеденной тарелки редиски нет физической нагрузки. Лучший способ борьбы с этим – есть редис частями. Это поможет почувствовать легкость, несмотря на медленное пищеварение.

Вот некоторые из наших советов по борьбе с этими побочными эффектами:

  • Не ешьте редис после 16:00. Таким образом, газ не будет мешать ночью.
  • Ограничьте потребление редьки примерно до 30–40 г в день.
  • Добавьте редис с другими овощами в салаты, чтобы сбалансировать ситуацию.
  • Добавление редиски в кимчи и соленья значительно снизит их газообразное воздействие.

В заключение

Полезные свойства редьки многочисленны и впечатляющи, но все дело в размере порции в конце дня. Мы рекомендуем 70 г или эквивалентную порцию каждый день. Это поможет организму улучшить общее самочувствие, не вызывая дискомфорта.

Споровая нагрузка и иммунный ответ медоносных пчел, естественно инфицированных Nosema ceranae

Nosema ceranae вызывает широко распространенную инфекцию среди взрослых рабочих европейских медоносных пчел Apis mellifera и часто связывают с потерями колоний медоносных пчел во всем мире.Предыдущие исследования иммунного ответа медоносных пчел на инфекцию N. ceranae в значительной степени основывались на лабораторных экспериментах, однако мало что известно об иммунном ответе медоносных пчел, которые естественным образом инфицированы N. ceranae. Здесь мы сравнили уровни заражения N. ceranae у трех разных категорий взрослых пчел (эмерджентные пчелы, кормилицы и собиратели) и обнаружили иммунный ответ хозяина на инфекцию N. ceranae в естественных условиях. Наши исследования показали, что споровая нагрузка Nosema и распространенность инфекции варьировали среди разных типов взрослых рабочих, и оба они увеличивались по мере старения медоносных пчел: у вылупившихся пчел инфекция не была обнаружена, у медсестер была средняя споровая нагрузка и распространенность, в то время как у собирателей с самым высоким уровнем и распространенностью инфекции Nosema.Количественное определение уровней мРНК антимикробных пептидов (абаецин, апидецин, дефенсин-1, дефенсин-2 и гименоптецин) и микробных распознающих белков (PGRP-S1, PGRP-S2, PGRP-S3, PGRP-LC, GNBP1-1 и GNBP1-2) подтвердил участие иммунных путей Toll и/или Imd в ответе хозяина на инфекцию N. ceranae и выявил активацию иммунного ответа хозяина на инфекцию N. ceranae в естественных условиях. Кроме того, уровни иммунного ответа положительно коррелировали со спорами Nosema у инфицированных пчел.Информация, полученная в результате этого исследования, будет иметь отношение к прогнозному моделированию динамики болезней медоносных пчел для профилактики и лечения нозематоза.

Ключевые слова: Антимикробные пептиды; Апис мелифера; Иммунная реакция; Белки распознавания микробов; Нозема церана.

Как черный редис помогает при кашле и простуде зимой

Когда вы думаете о редисе, вы, вероятно, представляете красный, розоватый или белый овощ, который любят есть кролики.Но есть еще одна редька, которая должна быть на вашем радаре — черная редька, также известная как испанская редька. Они во многом отличаются от обычной весенней редьки. Само собой разумеется, что они черные, но они также, как правило, крупнее, имеют более жесткую текстуру и немного более острые для загрузки. Черная редька также имеет свой уникальный набор преимуществ для здоровья.

Черная редька Питательные вещества

Типичная черная редька содержит большое количество витаминов и питательных веществ, которые делают ее незаменимым помощником в борьбе с простудой и гриппом:

  • Медь 9 г
  • Пищевые волокна 10.2G
  • Железо 8G
  • Magnesium 4.5G
  • Калий 5.6 мг
  • Selenium 6 мг
  • Витамин A 8G
  • Витамин B 5G
  • Витамин С 70014
  • Витамин С 7,8 г
  • Витамин E 6G
  • цинка 3,3 мг

эти витамины и минералы синтезируются и гармонично работают вместе, чтобы оптимизировать вашу иммунную систему и поддерживать здоровье вашего тела в холодное время года. Они обеспечивают ваше тело некоторыми особыми преимуществами для здоровья, чтобы помочь вашему телу противостоять холоду.

Медицинские льготы

Способствует здоровью печени

Печень важна для поддержания здоровья организма и защиты от болезней, поскольку она очищает кровь от токсинов.Он отвечает за избавление от вредных патогенов. Вот почему чем здоровее печень, тем лучше ваше общее состояние здоровья. Черная редька содержит фермент под названием глутатион, который защищает вашу печень от разрушения токсинами, с которыми она борется.

Отличный источник витамина С

Черная редька содержит огромное количество витамина С. Витамин С важен для поддержания вашего тела здоровым и свободным от болезней. Он отвечает за производство лейкоцитов, которые являются основой иммунной системы.

Подавляет кашель

Употребление в пищу черной редьки также может помочь уменьшить кашель, вызванный простудой и респираторными заболеваниями.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.