Режим дня грудничка по месяцам: режим дня грудничка по месяцам в 1, 2 и 3 месяца, 9 месяцев и 1 год, ребенка в 2 года — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

режим кормления, сна ребенка до года (таблица)

Режим ребенка заключается в выполнении определенных действий в течение суток строго по времени. Как и все взрослые, ребенок нуждается во сне, питании, бодрствовании, развитии интеллектуальных и физических навыков, гигиенических процедурах и в естественных нуждах.

Каждый малыш с самого рождения уже владеет некоторыми инстинктами. Например, новорожденные ощущают потребность во сне и питании через определенный период времени, однако любой ребенок наделен своими биоритмами.

У каждого ребенка присутствуют индивидуальные биоритмы, не всегда удобные для взрослых

Вам станет намного легче, если вы будете придерживаться определенного графика, учитывая индивидуальные особенности грудничка. Это не потребует особых усилий, зато принесет немалую пользу окружающим и самому малышу.

Распорядок дня у грудничка

В первое время после рождения грудничок большую часть времени проводит во сне. Режим дня ребенка до года отличается постоянным характером, поэтому маме намного проще скорректировать свое время и подстроиться под него. Чем же обычно занимается младенец в течение суток? Как должен выглядеть распорядок дня для грудничка? Попробуем ответить на эти вопросы, волнующие молодых родителей.

Утренние часы

В каждой семье утро принято проводить по-своему. В один из утренних часов малыш активно бодрствует. Ему свойственно играть, улыбаться, знакомиться с окружающим миром. Уже с младенчества кроху необходимо обучать к утренней гигиене: процедуре умывания и переодевания. Утреннее время хорошо подходит для гимнастики, массажа, а также принятия крохой воздушных ванн.

Сигналом того, что малыш наигрался и устал, служит желание залезть к маме на ручки и прижаться к ее груди. Первое утреннее кормление выпадает на период между 5 и 9 часами. Новорожденный получает питание и ложится спать, а у мамы в это время появляется свободная минутка.

Дневные часы

Обычно в дневные часы младенец ложится два раза спать, длительность сна составляет от 2-ух до 4-ех часов. В то время, когда новорожденный бодрствует, он продолжает познавать окружающий его мир. Если малыша все устраивает, он доволен и ведет себя спокойно. Как только крохе становится неинтересно, он начинает капризничать, желая обратить на себя внимание. Будет лучше, если сон в дневные часы младенец проведет на улице и подышит свежим воздухом, а вы в это время сможете насладиться общением с друзьями или родными, почитать или просто отдохнуть.

Дневной сон ребенка лучше организовывать на прогулке, тогда он хорошо отдохнет и подышит свежим воздухом

Вечерние часы

Проявляя активность днем, к вечеру грудничок заметно устает. Вечернее время желательно провести в спокойной семейной обстановке. Сразу после рождения кроху необходимо купать по вечерам. Со временем эти водные процедуры станут для малыша сигналом ко сну. Оптимальное вечернее время для купания – 8-9 часов за 30 минут до начала кормления.

Если у ребенка случаются истерики перед сном, ночью он часто просыпается, а днем ведет себя капризно – это показатель того, что малыш недосыпает. Наладить режим и сон поможет консультант, специализирующийся на детском сне https://kateforbaby.ru/

Ночные часы

В ночные часы, в зависимости от возраста, новорожденный может просыпаться один-два раза, чтобы покушать. Если малыш ведет себя беспокойно и никак не засыпает, исключите возможные причины:

  1. Слишком светло и шумно. Грудничок способен уснуть лишь в том случае, если вокруг будет тихо и спокойно. По возможности, не должен работать компьютер и телевизор, гореть яркий свет. Для хорошего сна кроха должен засыпать в комфортной обстановке.
  2. Малыш проголодался. Если грудничок сыт, он не станет ночью просыпаться. Если же кроха часто встает в ночное время и требует кушать, скажите об этом педиатру, возможно, он посоветует докармливать его смесью.
  3. Жарко или холодно. Младенцу необходимо создать комфортные для него условия. Убедитесь, что в комнате не слишком жарко. Если малыш наоборот замерзает ночью, освобождаясь от одеяла, оденьте его теплее.
  4. Одежда намокла. В ночное время кроха должен находиться в подгузнике, чтобы ему было сухо и уютно спать.

Распорядок дня малыша от рождения до года – таблица

ДействиеВозраст ребенка
От 1 до 3 месяцевОт 3 до 6 месяцевОт 6 до 10 месяцевОт 10 до 12 месяцев
Кормление6:006:007:008:00
Бодрствование6:00-7:006:00-7:307:00-9:008:30-12:00
Сон7:00-9:307:30-9:309:00-11:00
Кормление9:309:3011:0012:00
Бодрствование9:30-10:309:30-11:0011:30-13:0012:30-13:30
Сон10:30-13:3011:00-13:0013:00-15:0013:30-15:30
Кормление13:0013:0015:0016:00
Бодрствование13:00-14:0013:00-14:3015:00-17:0016:30-19:00
Сон14:00-16:3014:00-16:3017:00-19:30
Кормление16:3016:3019:0019:00
Бодрствование16:30-17:3016:30-18:0019:00-21:0019:30-20:30
Сон17:30-19:4518:00-19:4519:00-21:00
Купание19:4519:4520:3020:30
Кормление20:0020:00
Бодрствование20:00-21:0020:00-21:00
Ночной сон21:00-6:0021:00-6:0021:00-7:0021:00-7:00
Ночное кормление23:30 либо в 2:0023:30 либо в 2:0023:00

Режим дня ребенка формируется мамой, исходя из индивидуальных особенностей младенца, а на таблицу можно просто ориентироваться. Время проведения процедуры всегда можно изменить, учитывая не только предпочтения малыша, но и интересы всей семьи.

Не нужно ради ребенка ущемлять базовые интересы всей семьи – при желании получится наладить режим так, чтобы всем было удобно

Исходя из данных, представленных в таблице, можно сказать следующее:

  1. Длительность сна примерно 20 часов в сутки.
  2. Малыш кушает и начинает бодрствовать. По мере взросления время активного времяпровождения увеличивается. В период бодрствования с крохой нужно играть, делать массаж и гимнастику, успеть провести гигиенические процедуры.
  3. Начиная с третьего месяца жизни, ребенок меньше времени проводит во сне и все больше бодрствует. Сон занимает около 16-18 часов в сутки. В течение дня малыш кушает 6 раз через каждые 3 часа и один раз в ночное время (рекомендуем прочитать: сколько времени должен бодрствовать ребенок в 3 месяца?).
  4. В 3-6 месяцев ребенку отводится на сон около 15-18 часов в сутки, в ночное время сон занимает примерно 10 часов. Количество кормлений сокращается до 5 раз в день и один раз в ночное время.
  5. В 6-9 месяцев малыш в дневное время спит 3 раза по два часа, а время бодрствования увеличивается до 2,5 часов. Кроху нужно кормить 5 раз в дневное время через каждые 4 часа. Последний раз кроха может получить питание поздно вечером, благодаря чему сможет проспать целую ночь. На ночной сон отводится примерно 8 часов.
  6. В 9-12 месяцев малютка ложится спать в дневное время два раза. Длительность сна в это время доходит до 2,5 часов.
  7. Прогулки необходимо совершать с крохой 2 раза в день по два часа.
  8. На протяжении первого года жизни режиму ребенка приходится претерпевать изменения. Поначалу карапуз спит 2 раза в дневное время, а ближе к году лишь один раз. В год сон ребенка длится около 10-12 часов в сутки. Если вы придерживаетесь советов педиатра и все правильно делаете, то в один год режим дня ребенка ориентировочно должен быть таким: кормление – 4 раза в дневное время, сон – 2 часа, ночной сон – 10 часов (не просыпаясь для кормления).
В режиме дня грудного ребенка сон занимает большую часть времени

Достоинства режима по часам

  1. Если придерживаться режима кормлений, это поможет уберечь малыша от возникновения аллергии и диатеза в младенческом возрасте. Чтобы ваш кроха был здоровым и всегда пребывал в отличном настроении, ему необходимо правильно питаться. Дети, которые кушают по расписанию, редко страдают проблемами с пищеварением и обменом веществ.
  2. С трудными моментами, например, с прорезыванием зубов или болезнью, крохе будет намного легче справиться.
  3. Если вы будете совершать определенные процедуры для малютки (прогулки, сон, утренний туалет) в одно и то же время, вам будет легче выстроить свой распорядок таким образом, чтобы успеть справиться со всеми домашними делами (покупка продуктов, готовка еды, уборка и т. д.).
  4. Малыш должен развивать интеллектуальные и физические навыки. Родители могут попросить помощи в воспитании детей у близких родственников (бабушек, дедушек, сестер). Так карапуз сможет ощутить любовь всех членов семьи, а они в свою очередь прекрасно проведут время.
  5. Если вы будете следовать режиму дня ребенка, не пропустите никаких важных моментов. Развитие малыша будет происходить согласно его возрасту. Гулять на улице он сможет необходимое количество времени. Благодаря режиму по часам ваш карапуз всегда будет сытым, сухим, чистым и отдохнувшим.

Как лучше спланировать распорядок дня?

При планировании распорядка дня для ребенка не забудьте учесть особенности его биоритмов. Среди детей встречаются как «жаворонки», так и «совы». Некоторые любят рано вставать и поздно ложиться, а некоторые наоборот. Кто-то обладает большим аппетитом, а кто-то меньшим. Некоторые дети чересчур активны и подвижны, из-за чего расходуют большое количество энергии, а некоторые любят спокойствие и энергии тратят гораздо меньше. Это необходимо принять во внимание при составлении режима дня для ребенка.

Для начала присмотритесь к карапузу – чем он занимается во время бодрствования, когда ложится спать и через какое время просит кушать? Посмотрите, как кроха спит ночью, а если встает, то насколько часто? На основе полученной информации старайтесь выполнять в одинаковое время все необходимые манипуляции: кормить, гулять, укладывать спать, проводить утренний и вечерний туалет.

Как приучить малыша соблюдать режим дня

  1. Чтобы заставить кроху соблюдать график, потребуется долгое время. В первые месяцы жизни у детей еще не до конца развиты органы и системы. Биоритмы также находятся на стадии формирования, из-за чего они могут путать день с ночью, время сна и бодрствования. Ваша задача – помочь малышу научиться правильно воспринимать окружающую действительность.
  2. Понаблюдайте, как часто кроха просит есть, во сколько ложится спать в дневные и ночные часы.
  3. На основе полученных данных, на бумаге набросайте распорядок дня ребенка.
  4. Попытайтесь в ближайшее время, чтобы малыш кушал и ложился спать в одинаковое время. Это является главной задачей режима ребенка.
  5. В последующие две-три недели продолжайте придерживаться выбранного вами графика. За этот период карапуз должен привыкнуть к действующему распорядку. Результат зависит от индивидуальных особенностей ребенка: кто-то быстрее привыкает, кто-то медленнее. В среднем, 8 недель – хороший показатель.
  6. Важно знать, что кроха на грудном вскармливании будет просить есть чаще, чем искусственник, так как грудное молоко проще и быстрее переваривается, чем адаптированная смесь. У детей на искусственном вскармливании паузы будут доходить до 3-4 часов.
  7. Старайтесь, чтобы пробуждение по утрам происходило в запланированные часы. Если кроха беспокойно провел ночь – это не повод нарушать график, ласково поднимите его, проведите утренний туалет и покормите.
  8. Игры, сон, прогулки, купание и кормления старайтесь совершать строго в запланированные часы. Результат не заставит себя ждать, и ваш карапуз станет все совершать с огромным желанием именно тогда, когда это нужно.
  9. Примерно через три недели попытайтесь не давать крохе грудь по требованию. Если он через 1,5 часа снова тянется к груди, дайте ему водички – возможно, карапуз просто захотел пить.
  10. На ночь можете почитать книжку или спеть песню. Если кроха проснулся ночью, не разговаривайте с ним громко, чтобы он понял, что надо продолжить спать.
Желательно упорно соблюдать время утреннего подъема, тогда ребенок быстрее привыкнет к режиму

Советы доктора Комаровского в выборе режима дня для грудничка

Самое главное, считает доктор Комаровский, чтобы родители смогли добиться режима дня ребенка еще в первый месяц жизни. В последующие месяцы это позволит намного легче наладить график сна, кормлений и бодрствования крохи. Что же советует Комаровский?:

  1. Прежде чем изменить график жизни малютки, понаблюдайте, какого режима новорожденный придерживается сам, и учтите это (рекомендуем прочитать: таблица с питанием новорожденного по месяцам).
  2. Повышенное внимание уделяйте кормлению. Карапуз на грудном вскармливании кушает каждые два часа, а на искусственном кормление нужно осуществлять реже, иначе у крохи возникнет избыток веса.
  3. Если малютка хорошо выспится ночью, в дневное время он будет проявлять активность. Чтобы этого добиться, следите за температурой и влажностью в помещении, где спит кроха. Слишком сильно не кутайте малютку, позвольте коже дышать.
  4. Терпение – залог успеха. Не торопите события, организм новорожденного постепенно привыкнет к распорядку.

Комаровский отдает предпочтение режиму ребенка по месяцам. Так проще крошке приспособиться к изменившимся условиям. Не забывайте – нужно, чтобы выбранный вами график подходил не только ребенку, но и всей семье.

Что делать, если ребенок путает день с ночью?

Некоторые дети проявляют активность в ночное время, а днем большую часть времени проводят во сне. Данное явление носит название «перевернутый график».

Какие действия нужно предпринять, если малютка путает день с ночью? Для начала, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Обычно врач советует давать новорожденному успокоительные препараты в виде настоя пустырника или валерианы. Приложите все усилия, чтобы ваш кроха вернулся к обычному режиму дня ребенка до года.

Если малыш перепутал день с ночью, нужно как можно скорее вернуться к нормальному режиму

Как вернуть ребенка к правильному режиму дня?

  1. Постарайтесь выяснить причину, по которой это произошло. Обратите внимание, из-за чего конкретно малютка не может уснуть. Возможно, он плохо себя чувствует: болит животик, горло или ухо, поднялась температура. Если это подтвердится, обратитесь за помощью к врачу и выполняйте его предписания.
  2. Убедитесь, что в своей кроватке крохе удобно и комфортно. Постельное белье должно быть выполнено из натурального материала. Подушку класть не обязательно или подберите совсем низкую.
  3. Положив ребенка в кроватку, посмотрите, нет ли складок на его одежде, из-за которых он может чувствовать себя некомфортно. Пижаму для малыша выбирайте только из хлопковой или льняной ткани, со швами наружу.
  4. На ночь лучше всего запеленать малыша – если он будет двигать ручками и ножками, может от этого проснуться.
  5. Каждый день в комнате малютки делайте влажную уборку, а также стабильно осуществляйте проветривание. Нормальной температурой для новорожденного считается +20 или +22 °С. Кроха может проснуться и заплакать, если замерзнет или вспотеет.
  6. Постарайтесь сделать так, чтобы активной деятельностью малыш занимался в дневное время.
  7. Строго придерживайтесь выбранного режима ребенка. Особое внимание уделяйте сну и бодрствованию. Если карапуз в утренние или дневные часы проводит во сне больше отведенного времени, разбудите его.
  8. При купании в воду можете добавить отвар или настой, обладающий успокоительным действием. Сначала обратитесь за консультацией к врачу.
  9. Если кроха проснулся в ночное время, не стоит включать свет и громко разговаривать.
  10. Убедитесь, что карапуз не голоден. Последний раз покормите его в период с 23 до 24 часов.

Вернуть кроху к правильному графику в ваших силах. На это уйдет не один день. Главное – терпение, и все получится. Ночью все дети должны спать. Этого вы и должны добиться от своего непоседливого карапуза.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

режим дня у грудничка по месяцам от 3 до 6 он же распорядок дня грудничка по месяцам середина первого года

Режим дня у грудничка по месяцам, в периоде от трех до шести месяцев, постепенно меняется по сравнению с периодом первых трех месяцев. И если его начало еще во многом совпадает с предыдущим периодом, то к полугоду большинство детей переходят на трехразовый сон. Это касается и одного ребенка, и близнецов. Кроме того, ближе к полугоду распорядок дня грудничка по месяцам у одиночных детей, и у детей – двойняшек начинают выравниваться, так как дети крепнут, начинают больше гулять, и некоторые кормления едят одновременно. Поэтому, хотя данная статья и написана про жизнь с двумя детьми, она будет интересна и тем, у кого один ребенок. Итак, режим дня грудничка от 3 до 6 месяцев.

Режим для грудничка по месяцам – быстрое развитие

Итак, определенный рубеж миновал. Хорошо, если раньше у вас уже был режим дня новорожденного по месяцам от 0 до 3 месяцев. Тогда вначале нового этапа жизни детей вам надо будет совсем не много менять режим для грудничка по месяцам: от 3 до 6 месяцев. К трем месяцам дети прибавили в весе, окрепли физически, вы приноровились к жизни с ними. С одной стороны, стало немного легче, с другой появились новые заботы – дети стали больше гулять. Имеются в виду не прогулки на свежем воздухе, а активная деятельность в перерывах между сном. Конкретно прогулки по-прежнему приходятся на время сна, поэтому они сейчас к делу не относятся.

Окрепшие малыши, едят быстрее, поэтому сокращается общее время, потраченное на каждое кормление, оно как раз и компенсируется периодами активного изучения мира. Кроме того, многие родители близнецов в этот период переходят на смешанное вскармливание двойни, когда одно или два кормления дети едят смесь. А, значит, реально их кормить одновременно, поэтому их распорядок приблизится к режиму дня у одного грудничка по месяцам. А сам процесс кормления пойдет еще быстрее.

Что это такое новый режим грудничка наглядно показано в видео, где мама рассказывает про своего 4 месячного малыша. Нормальное познавательное видео. Для одного ребенка самый раз. Для двойни будет похожая ситуация, только свободного времени от малышей будет меньше.

Распорядок дня грудничка по месяцам – примерный режим по времени

Приводим примерный распорядок дня грудничка по месяцам между сном и бодрствованием в данный период. В среднем малыши спят около 16 – 17 часов в сутки. Это, конечно, идеальный вариант. Отклонения могут быть во все стороны. Могут случаться капризы, возможно, кто-то из малышей будет дольше гулять, а второму захочется побольше поспать. Все это, конечно, стоит учитывать, при составлении распорядка дня грудничка, основываясь на индивидуальных особенностях каждого ребенка. Вы сами это увидите и подстроитесь под каждого из них.

Бодрствование между сном составляют в среднем 1,5 – 2 часа. А дневной сон ближе к шести месяцам становится трехразовым. До этого малыши спали четыре раза в день. Здесь также возможны варианты: очень возможно, что на трех разовый дневной сон дети перейдут раньше.

Правда есть еще один подход. На следующем видео представлен режим дня у грудничка в период от 3 до 6 месяцев, с упором на 4-тый месяц. Женщина рассказывает свое видение и свой опыт.

Режим дня у грудничка по месяцам — кормление

В данный период при составлении режима дня у грудничка по месяцам надо учитывать, что большинство детей еще находятся на грудном вскармливании. Однако очень часто с двумя малышами постепенно начинают применять смешанное кормление: какое-то определенное время выделяют под смесь.

Конечно, очень хорошо, если вам удается совсем обойтись без смеси. В таком случае до полугода лучше кроме маминого молока другой пищи не используется. Однако в любом случае, в данный период увеличиваются промежутки между кормлениями: лучше всего, подвести к перерывам в 4 часа. Само же кормление происходит довольно быстро: 15 – 20 минут.

Дети к этому времени достаточно прибавили в массе и достаточно активные. Естественно, мы берем здесь здоровых детей, так как если наблюдаются какие-то отклонения, то режим дня у грудничка будет немного другой, и нужно решать все вопросы с врачом.

Режим дня грудничка по месяцам — периоды бодрствования

Какое есть и с чем связано время бодрствования в режиме дня грудничка от 3 до 6 месяцев? Обычно малыши гуляют после еды. При этом если вы используете поочередное кормление, то лучше сначала поднять одного, покормить его, а потом заняться вторым. Как правило, сытый малыш доволен жизнью, и может какое-то время полежать спокойно.

Если кормление происходит одновременно, то режим дня грудничка становится еще проще: подняли двоих, покормили, и дальше они изучают мир.

Месяцев с пяти, когда малыши становятся более подвижными: перевороты на живот, попытка встать на четвереньки, можно ненадолго отпускать их на пол, например, на развивающий коврик для двойни. Не надо бояться слова двойни, это просто большой коврик. Там им сейчас более безопасно, нет возможности откуда-либо свалиться.

Режим дня у грудничка по месяцам — сон

Если вам удалось привести жизнь к определенному распорядку в первые три месяца, то дальше стоит придерживаться режима для грудничка по месяцам, и устанавливать все более четкие границы. Скажем, дети гуляют в среднем два часа. Сюда, кстати, входит и кормление и немного времени перед ним. Поэтому укладывать их нужно минут за 10 – 15 до часа Х. И даже если вам кажется, что малыши могут еще погулять, не стоит обольщаться. Небольшая передержка – и часовая истерика. В итоге не выспавшиеся дети, и капризы до вечера.

Все это нами проходилось от незнания и неверия. Поэтому лучше действовать четко по времени. Даже если вы по жизни не сторонник любых режимов, в том числе и режима дня у грудничка по месяцам, не важно. Сейчас вам главное – максимально облегчить себе жизнь. А отсутствие режима возобновится несколько позже, когда дети откажутся от дневного сна.

Опять же, что касается сна: если есть возможность, гуляйте на балконе. Конечно, если на улице лето, хорошее солнечное утро, вы неплохо спали ночь, и пока еще полны сил, то почему бы не выйти и не прогуляться несколько кругов. Но реальность часто доказывает обратное: ночью пока еще приходится кормить малышей, поэтому недосыпание – ближайший мамин родственник. Так почему бы не сделать параллельный сон: и дети, и мама. Или не приготовить по-быстрому ужин. Да и вообще, всегда можно найти, чем заняться, пока дети спят.

Распорядок дня грудничка по месяцам – итог

Итак, мы кратко рассмотрели период от трех до шести месяцев. Какой вывод можно сделать? Опять же: режим или распорядок дня грудничка по месяцам ваше все. С ним жизнь сведется к упорядоченности и будет легче всем: и маме, и детям. Если дети нормально высыпаются, они хорошо кушают и активно изучают мир. А в данном периоде как раз начинается все самое интересное: дети просыпаются к жизни, с ними уже реально общаться, они начинают взаимодействовать друг с другом. Поэтому в ваших руках сделать данный период максимально насыщенным и спокойным. Это непременно отразится на дальнейшем развитии малышей.

Что касается собственных дел и быта в целом, здесь пока что остается без изменений. В часы бодрствования лучше позаниматься с малышами, а во время их сна обратить внимание на себя и окружающих. Конкретный распорядок дня грудничка по месяцам вам в этом непременно поможет. Хотя уже и в часы бодрствования можно хотя бы минут на пять оставлять малышей одних – желательно на полу, чтобы они ниоткуда не свалились. Домашние же дела пока также должны сводиться к минимуму. Наводить красоту и чистоту до блеска будем позже.

Режим дня 3 месячного ребенка таблица советы Комаровского

С рождением ребенка приходит не только большая радость в дом, а и еще большая ответственность, ведь необходимо внимательно следить за тем, чем кроха занимается на протяжении дня и, так как, это довольно актуальная тема, которая интересует многих мам, давайте вместе разберёмся, какой правильный режим дня 3 месячного ребенка.

Режим дня 3 месячного ребенка таблица

            Действие  Время Длительность
пробуждение, личная гигиена, кормление 8:00-8:20  20 мин
активные игры  8:20-9:30  1 час 10 мин
 поздний сон  9:30-11:30 2 часа
 пробуждение и кормление 11:30-11:50 20 мин
спокойные занятия  11:50-12:30 40 мин
 второй сон  12:30-15:00  2 часа 30 мин
 пробуждение и кормление
15:00-15:20
 20 мин
активные игры  15:20-16:30 1 час 10 мин
 третий сон 16:30-18:30  2 часа
 пробуждение и кормление, бодрствование  18:30-19:30 1 час
 купание 19:30-20:30  1 час
 ночной сон  20:30-08:00  10-11 часов
ночные кормления (по требованию)

Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости.

Сон

Составляя режим дня 3 месячного ребенка сведите на минимум активные занятия перед сном (они должны сменятся на более спокойные). Также малыша можно укладывать подремать каждые 2 часа (подобного мини-отдыха может быть до 4 раза за день).

Помните, если ваш ребенок из числа тех, которые не признают пустышку, то они, как правило, засыпают дольше и для ускорения этого процесса, используйте другие успокоительные методы: колыбельная, убаюкивания или сказка, прочитанная спокойным, а самое главное тихим голосом. Зачастую в пустышке нуждаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, дабы удовлетворить сосательный рефлекс. Ну а если ребенок находится на смешанном типе питания, то смесями и детским питанием его лучше кормить в то время. Когда он бодрствует, а перед сном желательно покормить его грудью, чтобы успокоить ребенка. Укачивание в колыбели или в коляске на свежем воздухе не только помогает быстрее заснуть грудничку, а и на несколько часов продлевает время сна.

Важно знать: ну а если никак не получается утихомирить вашего живчика. То уложите его в колыбельку и включите классическую  музыку или звуки природы (лучше всего подойдут звуки леса).

Кормление

Нормальный объём питания для 3 месячного ребенка составляет 900 миллилитров и если вы кормите своего малыша грудным молоком, то данную норму изменять нет необходимости. В случае если грудничок питается детским смесями, то в его рацион желательно добавить побольше воды также желательно постепенно подготавливать ребенка к небольшому промежутку между кормлением (подобные паузы не должны превышать 3 часов для нормального функционирования пищеварительного тракта).

Общее количество кормления за весь день, должно быть, в рационе 6 раз. Как видите, питание необходимо обязательно учесть при составлении полноценного режима дня для грудничка.

Важно знать: помните, при беспорядочном, а самое главное необоснованном кормлении каждые 15–20 минут при первом малейшем капризе ребенка впоследствии такие действия приводят к нарушению работы желудка и кишечника. Соблюдение длительных пауз формирует точные рефлексы питания, способствует накоплению ферментов и улучшению пищеварения.

К концу третьего месяца некоторые педиатры советуют вводить прикорм, особенно детям на искусственном вскармливании (кормление натуральными детскими смесями).

Как вы уже наверняка поняли, желательно и даже необходимо постепенно вводит в рацион питания прикормки. Лучше всего на первых порах для этой роли подойдут натуральные детские соки, которые, можно, сделать самостоятельно либо приобрести в любом супермаркете заглянув в отдел детского питания. Поначалу сок должен даваться понемногу (одного глотка будет достаточно). Помните, главное правило при введении подкормки – это небольшие, умеренные дозы в утреннее время, которые постепенно подготовят организм малыша к другим продуктам, так как со временем материнское молоко выйдет из его рациона.

Бодрствование

Средняя длительность неосновного сна 3 месячного ребенка составляет приблизительно 2-3 часа. После таких недлительных перерывов грудничок чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым начинаем. В это время нужно заняться развитием вашей малютки и его здоровьем. Лучше всего для этого подходят игры и массаж, о которых мы поговорим ниже.

Игры

В этом возрасте малыш уже самостоятельно держит голову и хорошо реагирует на окружающие его объекты, поэтому можно начинать играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику лица. Для развития мелкой моторики хорошо подойдут детски развивающие кубики, которые нужно складывать или погремушки. Что касается мимики, то сядьте напротив малыша и показывайте ему различные выражения эмоций (от радости до удивления), так как ребенок в этом возрасте очень любознательный он обязательно попытается повторить проделанное вами. Также можно дать ему зеркало и узнав себя, он сам начнет корчить рожицы.

Важно знать: играть с ребёнком лучше всего утром, так как это хорошо растормошит его после сна, а вот вечером желательно читать ему книжки и петь спокойные песни.

Массаж

Безусловно, для полноценного развития всех мышц ребенку нужно делать массаж, это достаточно простые упражнения, которые знают многие еще с детства: медленный велосипед (ножки ребенка нужно согнуть и перемещать их так, как будто он едет на велосипеде) и растяжка.

Важно знать: массаж лучше всего проводить после еды и непродолжительное время, так как долгий массаж способствует не расслаблению, а, наоборот, сковыванию мышц.

 Прогулки

Свежий воздух – это именно то, что необходимо новорожденному, так как в это время начинают активно работать легкие и если стоит хорошая, теплая погода, то почему бы не совершить длительную прогулку с вашим 3 месячным ребенком. Если на дворе стоит благоприятная погода, то начинать прогулки можно практически сразу после выписки из роддома, а вот в холодное время года лучше всего воздержатся от длительных выходов на улицу с малышом, так как у него пока очень слабый иммунитет и даже малейший сквознячок может вызвать простуду.

Важно знать: оптимальная температура для прогулок в теплое время года не должна превышать +30 градусов по Цельсию, а в холодное – не меньше -10 градусов по Цельсию.
Что касается общего времени прогулок, то тут все достаточно просто и как говорят. Предсказуемо. Весной (когда уже окончательно потеплело и нет резкого перепада температур) и летом рекомендовано гулять до 3 часов в день (при хорошей погоде и комфортной температуре на улице таких прогулок в день можно совершить несколько раз) при условии, что ребенок находится постоянно в теньке, осенью длительность прогулок сокращается до 1 часа, а зимой не более 10-15 минут (малыш должен быть хорошо одет).

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:

  • Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
  • Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
  • Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
  • Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.

Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю.

Режим дня 3 месячного ребенка, советы доктора Комаровского

  1. Режим дня 3 месячного ребенка обязательно должен быть постоянным. Для ребенка очень важно, чтобы его график на весь день был полностью нормированным, а самое главное постепенным, так как его организм может привыкнуть к определенному распорядку дня, а через некоторое время последовательность определенных действий или увеличение либо уменьшения их длительности может негативно отобразиться на организме и здоровья ребенка в целом. Также помните, что график можно регулировать и изменять в редких случаях, например, для того чтобы подстроится под потребности ребенка.
  2.  Очень важно, чтобы вы с ребенком постоянно играли и всячески его развивали. В таком возрасте лучше начать с развития мелкой моторики и базовой мимике, игры также рекомендуется подобрать такие, которые будут способствовать развитию моторики вашего ребенка. Но, помните, что активные занятия стоит назначить наутро, а более спокойные на вечер.

Заключение

Как видите, уход за малышом не такая уж и простая задача, ведь необходимо составить точный график его дня. Но, прислушавшись, к нашим советам сделать это будет довольно просто. Соблюдая режим дня, ребенок растет более спокойным, маме чуть проще планировать свое время.

Продолжение:

Режим дня 4 месячного ребенка

Меню ребенка в 4 месяца

Ребенок пытается сесть в 3-4 месяца

Таблица прикорма детей до года

 

Режим дня ребенка от 3 месяцев до года

Ваш малыш очень быстро растет. С каждым днем его жизнь меняется, меняются потребности и режим дня.

Все родители знают, что у ребенка должен быть режим дня, так будет лучше для малыша и удобнее для мамы.

Как правильно организовать день малыша до года? Сколько кушает и спит ребенок от 3 месяцев до года? Когда и сколько с ним нужно гулять? Что еще нужно успевать делать каждый день?

Все эти вопросы, безусловно, вас беспокоят, поэтому давайте сегодня вместе постараемся найти ответы.

Читай также: Жизнь с младенцем: что нужно знать маме

Зачем малышу режим?

Жизнь младенца основана на рефлексах, ребенок спит, кушает, бодрствует тогда, когда хочет. Распорядок дня поможет маме рационально планировать время, а малышу чувствовать себя спокойно в новом мире и гармонично развиваться, быстрее познакомиться с основными явлениями: день, ночь, лето, зима и так далее.

Режим дня позволяет сформировать ритмы организма, что благотворно влияет на здоровье крохи. Чтобы правильно организовать день ребенка, нужно уловить индивидуальный ритм малыша и на его основе составить режим дня. Не стоит заставлять ребенка спать тогда, когда он не хочет, этим вы ничего не добьетесь, только потратите время и нервы.

Для коррекции режима можете использовать лояльные методы, например, если кроха плохо кушает, сделайте больше перерыв между кормлениями, чтобы он сильнее проголодался, если не хочет спать, продлите период бодрствования, веселите ребенка, играйте с ним, пока он не начнет зевать.

Методы корректировки режима должны быть мягкими, они обязательно должны учитывать индивидуальные особенности ребенка. Нет двоих одинаковых деток, кто-то спит больше, кто-то меньше, кто-то кушает понемногу, но часто, а кто-то больше, но реже. Именно поэтому все рекомендации по организации распорядка для ребенка можно считать приблизительными. Режим дня вашего ребенка может отличаться от предложенного врачом или описанного в литературе. Главное, чтобы всем было комфортно, а кроха рос здоровым.

Мама-форумчанка Карина рассказывает: “У меня малыш оказался ужасным соней, я сначала даже переживала, почему он так много спит, когда все остальные уже спят по 2 раза в день, он спит 3. Даже с врачом проконсультировалась, он сказал, что это индивидуальная особенность малыша, будить его не нужно, пусть спит. Тогда я успокоилась и начала использовтаь время его сна для разных дел, мне даже подружки начали завидовать: как это я все успеваю. Сейчас сыну годик, он спит 1 раз в день, но долго – 3, а то и 4 часа. Я недавно узнала, что я тоже такая в детстве была, мне мама рассказал, так что, все детки разные, об этом стоит помнить”.

Читай также: Почему «раннее развитие» ребенка может быть опасным

Особенности режима дня ребенка до года

В зависимости от возраста малыша, режим дня будет отличаться по количеству кормлений, длительности сна ребенка, количеству снов и бодрствований в день. Неизменными всегда остаются утреннее умывание и вечернее купание.

Ирина Колпакова, врач-педиатр, гомеопат – Гомеопатический центр им. Демьяна Попова: «Каждое утро малыша следует умывать: промывать глазки кипяченой водой, чистить носик от выделений и корочек, промывать все складки тела кипяченой водой, а при необходимости обрабатывать детским маслом для ухода за кожей. Ежедневно вечером кроху необходимо купать».

Ежедневное утреннее умывание и вечернее купание помогает ребенку научиться отличать день от ночи. Утреннее умывание необходимо начинать проводить с первого дня жизни ребенка уже в роддоме, а начинать купать малыша можно со дня выписки домой, сначала в кипяченой водичке, пока не заживет пупочная ранка, а потом в обычной проточной воде.

Особо важным пунктом распорядка дня малыша первого года жизни можно считать – прогулки.

Ирина Колпакова, врач-педиатр, гомеопат – Гомеопатический центр им. Демьяна Попова: «Детям любого возраста прогулки на свежем воздухе полезны. Это и закаливание, и облучение ультрафиолетовым спектром солнечного света, так необходимым для выработки витамина Д, и новые впечатления. В теплое время года желательно находиться на улице максимально долго. Стараться гулять в парке или лесу, где воздух чище, более насыщен кислородом и фитонцидами. С 11.30 до 16.00, лучше находиться в тенистых местах, чтоб избежать агрессивного воздействия прямых солнечных лучей. В зимнее время, кода температура воздуха ниже 0С, следует гулять 2 раза в день по 1 часу. Когда столбик термометра опускается ниже -15С от прогулок с грудным ребенком лучше воздержаться, чтоб избежать переохлаждения и обморожения».

Многие малыши отлично спят на улице, поэтому было бы неплохо совместить прогулки и дневной сон малыша.

Важный момент – это питание ребенка первого года жизни. Лучшая еда для такого крохи – мамино молоко, по возможности, именно оно должно быть основой рациона для детей до года. С 6 месяцев рекомендуют разнообразить меню ребенка продуктами прикорма, начиная с овощного, фруктового пюре или каш.

Также стоит предусмотреть время в режиме дня для спорта и развития ребенка. Это поможет крохе быстрее узнавать мир, учиться ходить и говорить.

Ирина Колпакова, врач-педиатр, гомеопат – Гомеопатический центр им. Демьяна Попова: «До 3-х месяцев желательно начать обучать ребенка плаванью. Занятия следует проводить каждый день либо утром, если после плаванья малыш возбужден и плохо засыпает, либо вечером перед сном, если плаванье расслабляет кроху. Не менее 10-15 минут в день в любом возрасте следует уделять массажу и столько же гимнастике. Играми и развивающими занятиями стоит заполнять все свободное от других занятий время. Ведь, как известно, игра обучает».

Читай также: Развитие музыкального слуха у младенца: с чего начинать

Режим дня детей до года

В первый год жизни режим дня ребенка будет меняться примерно три раза: в три месяца, в шесть месяцев и в девять месяцев.

В период новорожденности ребенок почти все время спит. В сутки он может спать до 20 часов. В первый месяц жизни у малыша не будет какого-то определенного режима, он постоянно будет в состоянии «сон-еда-сон-крик-еда-сон» и так далее.

В это время можно постепенно начать формировать режим дня. Для начала стоит умывать и купать малыша в одно и то же время, это поможет ребенку скорее приспособиться к ритмам окружающего мира.

Очень важно во время ночного кормления всем своим поведением дать ребенку понять, что за окном ночь, что все спят: не включайте яркий свет, говорите шепотом, меняйте подгузник быстро.

Начиная с месячного возраста у ребенка формируется определенный режим дня, малыш начинает меньше спать, появляются первые минуты бодрствования и знакомства с окружающим миром. В этот период кроха спит около 17-18 часов в сутки. Днем он спит приблизительно 4 раза, ночной сон становится длиннее, некоторые детки в таком возрасте могут вполне спать по 6-8 часов без кормления. Дневной сон у деток такого возраста обычно длится 2-2,5 часа. К трем месяцам ребенок обычно просит кушать где-то 1 раз в три часа, поэтому получается, что он кушает около 6 раз в день и 1 раз ночью или ранним утром.

Даже в таком юном возрасте уже можно заниматься развитием ребенка. Можно попробовать познакомить его с погремушками. Не расстраивайтесь, если они не вызовут у малыша восторга, это будет говорить только о том, что ему еще рано играть с такими игрушками, подождите еще немного, и кроха поймет, в чем дело, и начнет с удовольствием играть.

Читай также: Грудничковое плавание: с чего начинать?

Режим дня от 3 до 6 месяцев

Малыши от трех до шести месяцев уже спят меньше – около 16-17 часов в сутки.

Ирина Колпакова, врач-педиатр, гомеопат – Гомеопатический центр им. Демьяна Попова: «К 3 месяцам малыш уже вырабатывает свой индивидуальный график кормлений и режим дня. Обычно в этом возрасте и примерно до 4-4,5-5 месяцев кроха кушает раз в 3-3,5 часа, затем спит от 1,5 до 2 часов, остальное время бодрствует».

Интервал между кормлениями увеличивается до 3,5 часов. Таким образом, малыш начинает кушать шесть раз – 1 раз ночью или ранним утром и 5 раз днем.

Ирина Колпакова, врач-педиатр, гомеопат – Гомеопатический центр им. Демьяна Попова: « В 3-6 месяцев малыш получает грудное вскармливание каждые 3-3,5 часа. Однако не стоит будить ребенка, если прошло 3,5 часа с прошлого кормления, и он сладко спит и еще не голоден. С 6 месяцев рекомендуется вводить прикорм. К году кроха уже может получать полноценное 4-5 разовое питание помимо материнского молока».

Кроха уже может с легкостью не просыпаться ночью в течение 6-8 часов. Дневной сон обычно продолжается 2-2,5 часа, на день приходится около 4 снов. Но бывают детки, которые спят по 3-3,5 часа, поэтому им хватает 2-3 дневных снов. Большинство малышей отлично спят именно на улице, так что постарайтесь гулять с малышом во время дневного сна или хотя бы устроить ему сон на балконе при открытом окне.

В этом возрасте ребенок уже активно реагирует на погремушки, подвески, игрушки для купания, он учится их хватать, рассматривает.

Читай также: Развиваем зрение грудничка

Распорядок дня 6-9 месяцев

В этом возрасте малыш переходит на трехразовый или двухразовый дневной сон, длительность его сокращается и составляет 1,5-2 часа. Время бодрствования увеличивается, ребенок все больше интересуется окружающим миром: активно играет с игрушками, может даже слушать сказки и смотреть мультики. Кроха учится ползать, вставать и ходить, держась за опору.

Промежутки между кормлениями увеличиваются до 4 часов. Ночью кроха может совсем не кушать. Ему будет достаточно позднего ночного кормления и еды утром. В таком возрасте малыш может без кормления спать 8-9 часов.

С 6 месяцев малыш начинает пробовать прикорм, но основной едой все еще остается грудное молоко или специальная смесь.

Читай также: Развиваем внимание грудничка

Режим в 9-12 месяцев

С 9 месяцев малыш переходит на двухразовый или одноразовый дневной сон, малыш большую часть дня бодрствует, кушает ребенок примерно каждые 4 часа. Ночной сон может составлять 9-10 часов.

Большинство деток полностью отказываются от ночных кормлений к этому возрасту. Малыш в течение дня кушает обычную еду, а только на ночь и утром ест мамино молоко или смесь. Ребенок очень активен, учится ходить, все грызет, играет с игрушками, любит слушать сказки и смотреть мультики, любит играться с родителями, реагирует смехом на щекотание и другие игры.

Режим дня – это индивидуальный подход, поэтому для каждого малыша его нужно разработать с учетом личного биологического ритма и потребностей. Не стоит ломать ребенка и стараться создать такой режим, как написано в книжке, главное, чтобы режим был и полностью соответствовал особенностям вашего ребенка, был комфортен для него и для вас. Научитесь слушать организм ребенка и подстраиваться под него.

Счастливого вам материнства!

Читай также: Папа и ребенок: роль отца в развитии новорожденного

Режим дня ребенка в 3 месяца

Рождение ребенка – это чудо и большая радость. Молодые родители, забрав первенца из роддома, задаются массой вопросов и испытывают немало страхов. На помощь часто приходят бабушки и дедушки, с радостью берущие заботы о внуках на себя.

В первый месяц после рождения ребенок много спит, часто есть и капризничает по непонятным причинам. Жизнь родителей всецело подчиняется желаниям ребенка. В последующем важно кроху привести к такому распорядку, который обеспечит ему полноценное развитие растущего организма и даст относительное спокойствие остальным членам семьи.

Каким должен быть примерный распорядок дня трехмесячного младенца

Каждый человек индивидуален, поэтому педиатры только дают советы, а родители уже сами подбирают для своего чада оптимальный распорядок дня. Вот один из самых часто встречающихся вариантов:

  • В 6.00 утра пробуждение.
  • С 6.00 утра до 7.30 утренние процедуры: кормление, гигиена, зарядка, массаж прогулка или бодрствование.
  • До 9.00 или 9.30 утренний сон.
  • С 9.00 до 11.00 второе бодрствование: кормление, развивающие занятия и прогулка.
  • С 11.00 до 13.00 второй сон, желательно на прогулке.
  • С 13.00 до 15.00 третье кормление и дневная активность: игры и прогулка на свежем воздухе.
  • С 15.00 до 16.30 третий сон.
  • С 16.30 до 18.00 четвертое кормление, общение с родственниками.
  • С 18.00 до 20.00 вечерний сон.
  • С 20.00 до 21.00 пятое кормление и спокойные игры.
  • В 21.00 водные процедуры.
  • С 21.30 до 6.00 последнее кормление и последующий сон.

Это приблизительное расписание дня трехмесячного ребенка. Оно сильно зависит от индивидуальных особенностей малыша, его здоровья, распорядка дня родителей, погодных условий и других факторов.

При внимательном отношении к малышу мама сама поймет, сколько необходимо спать, гулять и когда кушать ее чаду. Здоровый трехмесячный ребенок спит спокойно, кушает достаточно, в играх проявляет активность и множество эмоций. Следующие советы помогут молодым родителям сориентироваться в том, как правильно должен развиваться ребенок в 3 месяца, и что для этого необходимо делать.

О режиме сна

Во сне человек проводит около трети своей жизни, что в среднем составляет 8 часов в день. Новорожденным малышам следует спать намного больше — около 15 часов в сутки, которые делятся на 5-6 неравных промежутка. Наибольший по продолжительности сон – ночной, длящийся около 8 часов. В течение дня малышу для здорового развития положено отдыхать через каждые 2 часа бодрствования.

Описанный вариант режимов сна и бодрствования ребенка является одной из норм. Однако в реальности малыши иногда просыпаются ночью и плохо засыпают днем. Как же помочь своему чаду спать сладко и крепко в положенные сроки?

Способы, ускоряющие засыпание малыша

  • Для лучшего засыпания малышу нужно дать хорошо подвигаться, наиграться, получить эмоции. А перед сном, за полчаса, ребенка следует успокоить песенкой, стишком, сказкой, массажем, интересной картинкой или любимой игрушкой. При вечернем купании в воду добавляют отвары или эфирные масла успокаивающих трав.
  • После грудного вскармливания ребенок погружается в сон моментально. Другое дело – уложить малыша, находящегося на искусственном вскармливании. Для удовлетворения сосательного рефлекса и облегчения процесса укладывания стоит приучить кроху к пустышке. Некоторые родители сталкиваются с трудностью в этом вопросе, и им приходится подолгу укачивать кроху на руках.
  • Сон на свежем воздухе полезный для организма, глубокий и спокойный, уложить кроху получается намного быстрее. Во время принятия воздушных ванн или на лоджии с открытыми окнами малыши засыпают быстро и спят хорошо. Не забудьте укутать теплее свое чадо в одеяло, чтоб он не замерз.
  • Звуки природы и негромкая классическая музыка благотворно влияют на нервную систему и помогают в процессе укладывания малыша.
  • Ребенку помогут быстрее заснуть так же своеобразные ритуалы. Положенная рядом любимая игрушка или теплая ванна, устраиваемая каждый день в определенный момент, могут стать сигналом отхода ко сну.
  • Если ребеночек спит беспокойно, машет ручками и ножками и просыпается от собственных движений, то стоит не туго перепеленать малыша и побыть маме рядом с ним.

О кормлении грудничков и искусственников

Новорожденного ребенка кормят так часто, как он того просит. Это важно для становления его сосательного рефлекса и поддержания спокойствия.

Постепенно подрастающего и более активного малыша переводят на режим питания, чтобы он не получал слишком много молока. Чрезмерное питание приводит к диатезу и аллергическим реакциям. Принято считать, что высыпания у детишек происходят от добавления нового продукта в рацион питания мамы. Зачастую снижение количества кормлений помогает избавиться от появившихся покраснений и высыпаний у малыша.

К 3 месяцам объем потребляемого молока в сутки должен составлять около 900 мл. При этом прикладывают малыша груди не менее 6 раз в день с приблизительным интервалом в 3 часа. Детишек, находящихся на искусственном питании, педиатры советуют кормить шестикратно с четырехчасовыми перерывами. Время переваривания молочной смеси чуть больше, чем материнского молока.

Груднички в трехмесячном возрасте нуждаются в приеме воды только летом в жаркую погоду. Жидкость стоит только предлагать, но не заставлять. Поить кроху желательно с ложечки, чтоб он не отказался от груди. Да и приученный с первых месяцев к ней ребенок будет проще переходить на прикорм.

При искусственном вскармливании в рацион питания малыша обязательно должна входить вода с первых дней жизни. Ее покупают в аптеках или специализированных магазинах. С четвертой недели третьего месяца в нее можно добавлять не больше чайной ложки натурального яблочного сока. Жидкость дают в бутылочке или с ложечки в период между кормлениями. Трехмесячный ребенок в день выпивает от 100 до 200 мл воды.

Как гулять с малышом

Трехмесячная кроха нуждается в прогулках на улице не менее двух раз в день. Гулять лучше в парках, скверах и садах, где нет резких и громких звуков. К тому же свежий и чистый воздух необходим для растущего организма. Недостаточное поступление кислорода в кровь приводит к быстрой утомляемости, сонливости и болезненности. Длительность пребывания вне дома зависит от погоды и того, как чадо ее переносит. Зимой при температуре ниже -15 градусов стоит вовсе отказаться от прогулок. Жара выше 40 градусов, сильный ветер и дождь так же будут не лучшими из погодных условий для малыша.

Если прогулка выпала на период бодрствования крохи, то разглядывание растений, птиц, животных, людей и домов будет для него увлекательным занятием. Эмоциональные и любознательные подросшие детки стремятся к изучению окружающего их мира, поэтому чаще берите их на руки и показывайте то, что могло бы их заинтересовать. Вдоволь повертевшись и наигравшись, крохи заснут быстрее, и вам не придется долго их укачивать.

Если кроха во время прогулки спит, то найдите тихое место. В этом возрасте слух у детишек очень чуткий, поэтому опускайте козырек коляски и выбирайте тихие безлюдные места. Ровные шум отдаленной автотрассы сну не навредит, а вот громкие голоса на детских площадках могут разбудить ребенка. В летний период используйте москитную сетку против кровососущих насекомых.

Об особенностях бодрствования

К трехмесячному возрасту ребенок бодрствует уже по 9 часов в сутки. В течение этого времени любящие мамочки кормят грудничка около 6 раз, дважды с ним гуляют, проводят гигиенические процедуры, занимаются развивающими гимнастиками и много играют со своим ребенком, даря ему свою заботу и внимание.

Трехмесячный малыш проявляет активность на протяжении 2-3 часов. За это время он изучает себя, свои возможности и окружающий его мир посредством общения с мамой и близкими людьми, движения ручками и ножками, рассматриванием всего, что попадается в поле его зрения. На разные действия разных людей кроха отвечает живой мимикой, веселым гулением или громким плачем, — это его способ общаться, выражать свои эмоции. На различные звуки или движение объектов ребенок реагирует быстрым поворотом головы. Переворачиваясь на животик, ребенок проявляет свой интерес к тому, что его окружает, увеличивает радиус доступных для изучения предметов. Главными из них являются его ручки, которые кроха может подолгу разглядывать, шевеля пальчиками.

Игры, стимулирующие развитие младенца в возрасте 2 месяцев, можно дополнить новыми развлечениями.

  • Трехмесячный ребенок большую часть информации воспринимает с помощью слуха, поэтому погремушки вызывают у него большой интерес. Переверните малыша на животик и разложите перед ним различные игрушки. Кроха сам выберет самую любимую из них, сожмет погремушку в ручке и будет наблюдать с большим любопытством за взаимосвязью между собственными движениями и возникающими от них звуками.
  • Мимика крохи так же нуждается в тренировках. Различные «рожицы» могут развеселить кроху, и он будет пытаться за вами повторять. Положительные эмоции вызовет и игра «ку-ку» в различных интерпретациях. Когда вы закрываете свое лицо руками, ребеночек словно теряет вас и замолкает, а при появлении вашего лица он шумно радуется и смеется.
  • С помощью тактильных ощущений малыши тоже изучают мир. Можно давать им кусочки разных по текстуре тканей. Дощечки или коврики с прикрепленными к ним звенящими, шуршащими, отрывающимися и двигающимися предметами разрабатывают мелкую моторику и способны надолго увлечь ребеночка.
  • Уже в 3 месяца можно начинать читать крохе сказки, стишки, показывать яркие картинки и иллюстрации. Чаще берите чадо на руки, подносите к различным вещам и обязательно называйте их.

О гигиенических процедурах и гимнастике

Гигиенические процедуры новорожденных детишек – это особый ритуал. Их нежная кожа сильно подвержена внешним воздействиям, склонна к раздражениям и требует специального ухода.

Проснувшегося с утра ребенка умывают и меняют подгузник. Личико ему промывают ватками, намоченными прокипяченной теплой водой. Для каждого глаза берут отдельный ватный диск. Особого ухода требуют щечки: они загрязняются слюной, молоком, молочной смесью. Ушки обрабатывают ватными палочками так же смоченными прокипяченной водой.

Смена подгузника случается каждый раз, как ребенок его испачкает. После подмывания на попку наносят либо детский увлажняющий крем, либо присыпку в зависимости от типа кожи и надевают чистый подгузник.

Чаще всего малышей купают вечером. Если же эта процедура кроху бодрит, то ее проводят с утра. Для детишек существуют специальные ванночки или круги, надеваемые на шею. Это нехитрое приспособление помогает крохе держать головку над водой без помощи родителей. С мылом ребенка купают дважды в неделю, головку моют один раз. Уставшего и капризного ребенка можно не купать вовсе, перенеся принятие ванны на более позднее время. Полезными для нежной кожи малыша будут отвары ромашки, календулы, подорожника и шалфея. Лаванда, мята и хвоя знамениты своими успокоительными свойствами: их хорошо применять перед сном.

В утренние часы с детьми грудного возраста проводят гимнастику. Ей стоит уделить не менее 20 минут сразу после утренних гигиенических процедур. Гимнастические упражнения должны состоять из движений конечностями на сгибание и разгибание, переворачивание на пузик. Выкладывание малыша на живот имеет большое значение для укрепления мышц шеи, спины и ручек, что впоследствии сказывается на умении ребенка ползать. Для нормального развития тазобедренных суставов ребенка раздвигают и сдвигают коленки.

После активных упражнений крохе можно помассировать животик, туловище, ручки и ножки. Некоторые ребятишки после массажа засыпают, тогда этот период совпадет с первым дневным снов.

Новорожденный Развитие до года

осмотр врачей, исследования и прививки

Скачать весёлый чек-лист

Первый год жизни – самый сложный для организма человека. Очень важно не упустить возможные проблемы развития, пока их еще легко исправить, поэтому посещать поликлинику с грудничком придется часто, даже если он абсолютно здоров. Осмотр педиатра, например, обязателен каждый месяц в течение года, не считая острых заболеваний, а кроме него, еще профильные врачи, УЗИ, анализы…

Каждый родитель понимает, что медицинское сопровождение новорожденному необходимо, и старается дать ему самое лучшее, но первый год почти всегда сопровождается двумя главными страхами:

  1. нужно столько всяких обследований, что мы обязательно что-нибудь забудем;

  2. нужно столько всяких обследований, что мы обязательно разоримся.

Лучший способ избавиться сразу от обоих – выбрать для грудничка программу годового обслуживания. В этом случае напоминать о нужных визитах и вакцинах вам будем мы, а для лучшего контроля ниже мы приводим список всего, что нужно вашему ребенку с точки зрения медицины в течение первого года жизни. Что касается денежной стороны вопроса – годовое обслуживание практически всегда выгоднее оплаты каждого отдельного визита.

Во-первых, вы сразу понимаете, сколько вы заплатите. Во-вторых, мы предоставляем молодым родителям спецпредложения и разные варианты таких программ, которые позволят вам сэкономить.

В пакет включены не только профилактические осмотры, но и экстренные вызовы врача на дом, чтобы вы были спокойны.

Ниже мы приводим для вас полный список обследований и вакцин, нужных в первый год жизни. Это очень важная информация, обязательно сверяйтесь с ней по мере взросления вашего малыша. Некоторые исследования можно сделать только в определенном возрасте!

Памятка: медицинское обслуживание ребёнка от 0 до года

Первая неделя после рождения

ВРАЧИ. В роддоме новорожденного осматривает неонатолог и повторяет осмотр каждый день вплоть до выписки. После выписки к вам домой обязательно должен прийти педиатр – участковый, из государственной поликлиники, если туда передавали сведения из роддома, или семейный, если у вас есть годовой контракт. Основное, что врачи контролируют на этом этапе – рост, вес, базовые рефлексы, тонус, консультируют вас по вопросам режима, гигиены, грудного вскармливания или подбора смеси, ухода за пупочной ранкой и любым другим вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.

ПРИВИВКИ. Если младенец здоров, доношен, и вы подписываете согласие на его вакцинацию, в первые несколько часов после родов его иммунизируют против вирусного гепатита. Это очень важно, так как новорожденные против него практически беззащитны.

В 3-5 дней новорожденному также делают прививку БЦЖ – против туберкулеза.

ОБСЛЕДОВАНИЯ. На четвертый день после родов доношенных детей и седьмой день после родов недоношенных в роддоме делают неонатальный скрининг, так называемый «пяточный тест» – скрининг при помощи анализа крови, которую берут из пятки новорожденного, для раннего выявления пяти серьезных заболеваний:

  • врожденного гипотиреоза – нарушения выработки гормонов щитовидной железой, которое компенсируется заместительной терапией;

  • адреногенитального синдрома – наследственно обусловленного нарушения синтеза гормонов надпочечников; такое нарушение гормонального баланса может привести к неправильному половому развитию, низкорослости;

  • фенилкетонурии – неспособности организма расщеплять фенилаланин, аминокислоту, которую содержат многие белки, в результате чего токсины поражают ЦНС вплоть до развития умственной отсталости; успешно лечится при своевременной диагностике;

  • галактоземии – наследственного нарушениея обмена углеводов, при котором нарушается работа внутренних органов, в первую очередь центральной нервной системы.

  • муковисцидоза – неизлечимого заболевания желез внешней секреции, требующего особой терапии для пациента.

Если вы выписались из роддома раньше четвертого дня, обязательно обратитесь в государственную поликлинику, чтобы скрининг сделали бесплатно после выписки. Результаты скрининга сообщаются родителям, только если какой-то из анализов положителен или вызывает сомнения и требует перепроверки. Если кровь у малыша взяли, но результаты вам не прислали – значит, все в порядке.

В роддоме также делают аудиологический скрининг – проверяют слух младенца. Результаты аудиологического скрининга прикладывают к выписке. Если вдруг это исследование в роддоме сделано не было, его необходимо сделать в поликлинике, когда младенцу исполнится 1 месяц.

1 месяц

ВРАЧИ. Со своим педиатром вы познакомитесь существенно раньше, чем ребенку исполнится месяц. На следующий день после выписки из роддома он приедет к вам на дом осмотреть новорожденного. Однако первый визит к педиатру в поликлинику обычно происходит, когда период новорожденности (28 дней) уже пройден.

В течение первого года жизни грудничка педиатр должен осматривать его каждый месяц. Стандартный осмотр включает в себя взвешивание, измерение роста, измерение окружности головы и окружности грудной клетки, осмотр горла, носа, половых органов, пальпацию животика, прослушивание фонендоскопом. На приеме педиатр отвечает на все ваши вопросы, касающиеся ухода за новым членом семьи.

Обязательно также посещение детского невролога (в первый год жизни при отсутствии осложнений вам предстоит посетить невролога три раза). Невролог проверяет роднички и то, как они зарастают, оценивает мышечный тонус, внутричерепное давление. Если родители – сторонники вакцинации, в ранние месяцы жизни педиатр часто запрашивает именно заключение невролога, чтобы принять окончательное решение о готовности малыша к прививкам.

В возрасте 1 месяца младенца должен обязательно осмотреть ортопед (а также хирург, но многие врачи совмещают эти специальности, тогда достаточно визита к хирургу-ортопеду). Он проверяет мышечный тонус, наличие пупочной грыжи, исключает врожденные патологии, например, кривошею, дает рекомендации по утренней разминке, которой мама самостоятельно занимается с малышом дома. В этом возрасте очень важно определить, есть ли у ребенка дисплазия тазобедренного сустава – недоразвитие сустава, которое может привести к вывиху сустава и даже к хромоте. При своевременно поставленном диагнозе и раннем начале лечения дисплазия хорошо корректируется и не оставляет последствий.

Офтальмолог осматривает глаза малыша, чтобы исключить врожденные заболевания – катаракту, патологию сетчатки и зрительного нерва, а также проверяет проходимость носослезных каналов – известно, что новорожденные начинают плакать слезами не сразу после рождения, а первое время кричат без слез. В некоторых случаях требуется зондирование носослезных каналов.

Абсолютно здоровому, доношенному подопечному офтальмолог может назначить следующий визит, когда ребенку исполнится полгода. Для недоношенных детей доктор формирует другой, более частый график посещений, особенно в первые полгода.

ПРИВИВКИ. Когда малышу исполняется месяц, согласно Национальному календарю профилактических прививок, ему должна быть сделана вторая прививка против вирусного гепатита В.

ОБСЛЕДОВАНИЯ. В возрасте 1 месяца грудничку делаются ультразвуковые исследования (как правило, по факту это происходит между 1 и 2 месяцами, на основании назначений врачей, которые осматривают его по достижении им 1 месяца). Стандартный набор исследований – это:

  • нейросонография, или УЗИ головного мозга. В этом возрасте оно делается через родничок и позволяет увидеть структуру мозга и кровоток. НСГ позволяет исключить врожденные пороки развития мозга;

  • УЗИ тазобедренных суставов, основная цель которого – исключить (или подтвердить) дисплазию тазобедренных суставов;

  • УЗИ органов брюшной полости. Как и в предыдущих случаях, главное назначение это исследования – исключить врожденные патологии;

  • УЗИ мочевыделительной системы;

  • УЗИ сердца(эхокардиография).

Часто грудничку назначают общий анализ крови и общий анализ мочи, особенно если у него были (или сохраняются) проявления физиологической желтухи новорожденных. ОАК и ОАМ предстоит сдавать также перед каждой прививкой, чтобы удостовериться, что у ребенка нет острого вирусного заболевания, и вакцинация ему не противопоказана.

2 месяца

ВРАЧИ. Педиатр во время ежемесячного осмотра не только выполняет стандартный набор процедур – измеряет младенца, взвешивает его, осматривает, слушает сердечко, отвечает на вопросы родителей и дает им рекомендации, но и оценивает результаты анализов и УЗИ, которые вы сделали в течение этого месяца. На основании них он может дать вам дополнительные рекомендации.

ПРИВИВКИ. Согласно Национальному календарю, в возрасте двух месяцев ребенок должен получить первую дозу вакцины против пневмококковой инфекции.

2 месяца – время однозначно определиться, будете ли вы вакцинировать малыша от ротавирусной инфекции, потому что первая доза вакцины должна быть обязательно введена до 12 недель. Вакцина называется Ротатек, принимается перорально (уколов не делается) и дается тремя дозами, между которыми должно пройти от 4 до 12 недель, но при этом не позднее 32 недель все три дозы должны быть приняты. Ротатек не входит в Национальный календарь. Однако профилактика ротавируса – вещь очень полезная, так как болеют им дети неоднократно и часто тяжело – с рвотой, диареей и температурой, легко заражая и взрослых членов семьи. Если же вы отдыхаете летом на Черном море, стоит очень серьезно задуматься о прививке – заразиться там ротавирусом проще простого.

3 месяца

ВРАЧИ. В три месяца снова необходимо показаться хирургу-ортопеду и неврологу. В это время начинает угасать врожденный рефлекс опоры на ножки – он постепенно заменяется вновь приобретенным, необходимым для того, чтобы в будущем стоять и ходить. Врач проверяет, как малыш держит головку, в каком состоянии его мышцы, есть ли пупочная или паховая грыжа, дает рекомендации по развивающей гимнастике, возможно, порекомендует курс массажа.

Последним в списке врачей, которых необходимо посетить, идет, конечно, педиатр. Обычно визит к нему планируется, когда все врачи-специалисты уже пройдены, так как он обобщает все заключения, данные профильными врачами, вырабатывая итоговые рекомендации.

ПРИВИВКИ. Согласно Национальному календарю, в три месяца делаются прививка коклюш-дифтерия-столбняк (АКДС), а также прививки от полиомиелита и от гемофильной инфекции. Последняя внесена в Национальный календарь с пометкой «для групп риска», однако педиатры рекомендуют по возможности делать и ее. В отечественной фармакологии речь, соответственно, идет о трех уколах.

Поскольку отечественная АКДС достаточно реактогенна, среди родителей популярна французская вакцина Пентаксим. В отличие от АКДС, она содержит не цельные убитые клетки коклюша, а выделенный анатоксин коклюша, что снижает риск реакции в поствакцинальный период. Пентаксим – пятикомпонентная вакцина, она вырабатывает иммунитет против всех пяти перечисленных болезней, то есть отдельно вакцинироваться от полиомиелита и от гемофильной инфекции вместе с ним не нужно. Другим популярным аналогом АКДС является бельгийский Инфанрикс Гекса, он шестикомпонентный: содержит также компонент, защищающий от гепатита В. Если вы по каким-то причинам пропустили вакцинацию против гепатита В в 1 или в 2 месяца (например, получили временный медотвод), это оптимальный вариант.

Если вы вовремя начали иммунизировать ребенка против ротавирусной инфекции, в 3 месяца ему нужно ввести вторую дозу.

4 месяца

ВРАЧИ. Время ежемесячного осмотра у педиатра. Обычно, поскольку это довольно спокойный визит, именно на нем, помимо обязательных процедур, обсуждаются планы родителей по введению прикорма. Для детей на искусственном и смешанном вскармливании педиатры рекомендуют начинать прикорм в возрасте четырех с половиной месяцев. Для грудничков этот срок приходит позже, иногда после 8 месяцев. Многое зависит и от того, как малыш прибавляет в весе. Обычно худеньким детям рекомендуют гипоаллергенные каши, более плотным – овощи.

ПРИВИВКИ. В 4 месяца ребенок должен получить третью и последнюю дозу вакцины от ротавирусной инфекции. (Можно и позднее: промежуток между дозами может составлять от 4 до 10 недель. Критично важно лишь, чтобы первая доза была введена не позже 12 недель, а третья – не позднее 8 месяцев.)

В этот же период нужно сделать и вторую прививку против пневмококковой инфекции. Существуют две разных методики иммунизации детей до года: 3-разовая (в 2 месяца, 3 месяца и 6 месяцев) и 2+1. Если первая доза вакцины от пневмококка водилась после 6 месяцев, то делают 2 дозы до 12 месяцев и однократно после 1 года.

5 месяцев

ВРАЧИ. Обязательный ежемесячный визит к педиатру. Помимо привычных уже процедур, педиатр оценит новые умения малыша – опирается ли он на руки, переворачивается ли. Если вы уже начали вводить прикорм, педиатр задаст вопросы о реакции ребенка на новую пищу.

ПРИВИВКИ. Официальная рекомендация Национального календаря по второй прививке против коклюша, дифтерии и столбняка, а также по прививкам от полиомиелита и от гемофильной инфекции – 4,5 месяца, однако на практике намного чаще они делаются именно в 5 месяцев, так как родители предпочитают совместить вакцинацию с плановым осмотром у педиатра.

6 месяцев

ВРАЧИ. Полгода – важный рубеж. И снова подходит время ежеквартального визита к неврологу. На приеме он посмотрит, как развивается малыш, состояние мышечного тонуса и размеры родничка. двигается.

В полгода снова необходимо показаться хирургу-ортопеду. К этому возрасту многие дети начинают переворачиваться и ползать, а некоторые даже садиться. Ортопед оценит развитие мышечного корсета.

Офтальмолог проведет стандартный набор исследований, чтобы удостовериться в нормальном развитии зрения малыша.

Завершается полугодовое обследование обязательным визитом к педиатру. 6 месяцев – время, когда организм малыша готовится к прорезыванию первых зубов, и его могут сильно беспокоить десны. Это может вызывать нарушение сна, беспокойное поведение и даже отказ от пищи, перед появлением первого зуба у ребенка может подняться температура, усилиться насморк. Педиатр даст вам рекомендации, как максимально облегчить этот непростой процесс.

ПРИВИВКИ. В шесть месяцев вводится третья, последняя доза вакцины против коклюша, дифтерии и столбняка, вакцины против полиомиелита и вакцины против гемофильной инфекции. Также в шесть месяцев проводится третья вакцинация против гепатита В.

За неделю до и еще неделю после плановой вакцинации рекомендуется приостановить ввод в рацион новых продуктов. Если ваш малыш уже пробует прикорм, на время прививки сделайте паузу (отменять уже введенные продукты не нужно).

7 месяцев

ВРАЧИ. Как обычно, раз в месяц необходимо посетить педиатра. Чем старше становится юный пациент, тем труднее могут проходить эти визиты: малыш уже четко отличает «своих» взрослых (которых он видит каждый день) от «чужих», незнакомых, в число которых входят и врачи. В то же время его интерес к окружающему миру все больше, поэтому яркие картинки на стенах, новые игрушки в клинике, улыбающиеся врачи и медсестры для спокойного визита в поликлинику очень важны.

8 месяцев

ВРАЧИ. К восьми месяцам ребенок может уже стоять, держась за опору. Его игры с игрушками приобретают осмысленный характер. У него появляется пищевой интерес – он хочет попробовать еду, которую едят родители. Он интересуется другими детьми, особенно если они старше. Положить его на весы у педиатра, скорее всего, уже не получится, – отныне взвешиваемся сидя!

ВРАЧИ. Девять месяцев – новый критичный этап развития ребенка. Он готовится сделать первые шаги, а значит, его возможности по освоению окружающего мира кардинально изменятся. В 9 месяцев педиатр оценивает, как малыш взаимодействует с людьми и предметами, появился ли у него лепет, какие слоги он говорит. Важной будет информация, насколько легко он засыпает, какой режим сна у него выработался, как ведет себя малыш в течение дня.

Если ребенок полностью здоров, дополнительный визит к неврологу и хирургу-ортопеду в 9 месяцев ему не требуется. Однако педиатр может назначить дополнительную консультацию у этих специалистов, если что-то вызывает у него вопросы.

ПРИВИВКИ. 9 месяцев – возраст, когда можно сделать первую прививку против менингококковой инфекции. Она не входит в Национальный календарь, то есть в государственной поликлинике за счет бюджета ее сделать нельзя. Однако современные педиатры горячо рекомендуют ее сделать. Менингококковая инфекция, к сожалению, обладает высокими показателями смертности, а развивается за считанные часы, и ее часто даже не успевают диагностировать и тем более – доставить пациента в больницу до того, как изменения будут необратимы. На территории России нет сертифицированной вакцины против менингококковой инфекции типа В (в Европе она есть – это вакцина Bexsero), но защитить детей от менингита типов A, C, Y и W-135 можно – вакцина Менактра доступна на территории нашей страны. Она вводится двумя дозами: в девять месяцев и в год.

10 месяцев

ВРАЧИ. В десять месяцев нужно пройти ежемесячный профилактический осмотр у педиатра, чтобы вновь оценить общее состояние здоровья малыша.

11 месяцев

ВРАЧИ. Из врачей в 11 месяцев вам предстоит посетить только ставшего уже хорошим знакомым педиатра. Никаких сюрпризов ждать не приходится – процедура вам хорошо знакома. Если малыш уже начал ходить, педиатр обязательно посмотрит, как он это делает, и даст свои рекомендации, но детальное заключение вы получите у ортопеда – через месяц.

12 месяцев

ВРАЧИ. Невролог.В год он уже задает вопросы о том, сколько слов и слогов говорит малыш, оценивает формирование указательного жеста, простых коммуникативных навыков. Родителям может показаться, что для вопросов про речь еще слишком рано, однако большинство детей к этому возрасту уже говорит хотя бы одно слово.

Также в год необходимо пройти ежеквартальное обследование у ортопеда. К этому возрасту многие дети начинают ходить, и нагрузка веса на формирующиеся стопы может стать причиной варусной или вальгусной деформации, поэтому этот визит особенно важен.

В двенадцать месяцев ребенка должен осмотреть офтальмолог. Если месячный младенец еще не мог толком сфокусировать взгляд на предмете, годовалый малыш уже с удовольствием следит за игрушкой, и это дает возможности ранней диагностики некоторых патологий зрения, например, косоглазия. В год также исключается рад патологий сетчатки и хрусталика.

Самое время нанести визит оториноларингологу. Его сфера ответственности – ухо-горло-нос. Вам предстоит обычный профилактический осмотр.

Год – хороший повод, чтобы впервые посетить детского стоматолога.К этому времени у большинства детей есть уже несколько зубов, и стоматолог сможет оценить, как формируется прикус, и дать полезные рекомендации по ежедневной гигиене. Они особенно актуальны, если ребенок еще ест ночью (грудное молоко, смесь, в общем, все, что угодно, кроме воды).

Ну и, разумеется, педиатр. После года вы будете посещать его только раз в три месяца.

ПРИВИВКИ. В год делается прививка против кори, краснухи и паротита (свинки): лучшей считается бельгийский Приорикс, однако часто делают и отечественный аналог. Она будет защищать ребенка практически до школы, так как ревакцинация делается только в 6 лет.

Если вы приняли решение вакцинировать сына или дочку против менингококковой инфекции, в год подходит время для второй дозы Менактры.

Не входит в Национальный календарь, однако рекомендуется педиатрами вакцина против ветряной оспы – Варилрикс. Хотя ветрянка не считается многими родителями тяжелым заболеванием, она может протекать очень по-разному и, к сожалению, давать осложнения. Варилрикс можно делать, начиная с 12 месяцев. Одновременное введение Варилрикса с Приориксом (в разные конечности) допустимо, это не снижает эффективность иммунизации и не повышает вероятность реакции в поствакцинальный период. Однако если они не были сделаны одномоментно, между Приориксом и Варилриксом должно пройти не менее 30 дней.

ОБСЛЕДОВАНИЯ. В 12 месяцев необходимо сделать тест на реакцию Манту – в том числе тем детям, которые прививались от туберкулеза в роддоме. Тест позволяет определить, есть ли у ребенка иммунитет к туберкулезу и нужна ли ему ревакцинация. Поскольку реакцию Манту оценивают на третий день после теста, визит к педиатру на оценку обычно совмещают с Приориксом.

Также в год рекомендуется сделать ЭКГ, особенно если ранее была выявлена дополнительная хорда левого желудочка, прослушивались систолитические шумы и т. п. ДХЛЖ считается вариантом нормы и при отсутствии кардиологических симптомов не несет угрозы здоровью.

Если в 1 месяц ребенку не было сделано УЗИ мочевыделительной системы (иногда ограничиваются только УЗИ органов брюшной полости), то его обязательно делают в 1 год.

Кроме общего анализа крови и общего анализа мочи, в год еще нужно сделать общий анализ кала, а также дополнительно сдать кровь на глюкозу.

Ну вот и все! С первым годом вас!
Первый год жизни ребенка – самый сложный для родителей. Вам предстоит осилить огромный объем информации, услышать и прочитать множество разных мнений и принять собственные решения, как вы будете заботиться о здоровье своего малыша. Наши врачи всегда готовы помочь вам в этом – с любыми вопросами, в любое время.
Желаем вам здоровья!

Для вызова детского врача на дом и получения исчерпывающих консультаций, свяжитесь со специалистами нашей клиники по указанным на сайте телефонам. Опытные сотрудники помогут вам и вашему малышу справиться с неприятными признаками заболевания и расскажут о том, как обеспечить ребенку эффективное и безопасное лечение.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ ЦЕНЫ

Расписание дня и распорядок дня с 9-месячным ребенком

Распорядок дня и расписание младенцев меняются все. в. время.

Ну, во всяком случае, похоже на то.

Как только у вас наладится распорядок дня, все изменится. В последнее время график сна D резко изменился.

Его распорядок дня был довольно постоянным до 6 месяцев, но где-то между этим и 7 месяцами все начало меняться.

(Этот пост содержит партнерские ссылки, то есть я получаю небольшую комиссию с любых ссылок, по которым вы переходите и покупаете.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся, и ценю вашу поддержку! Полную политику раскрытия информации можно найти здесь .)

СВЯЗАННЫЕ: Распорядок дня и график с ребенком в 7 месяцев

главное, что он опустился до двух дневных снов. Переход был непростым один для него, а значит, и не для нас.

Сейчас, какое-то время он спал до двух дневных снов.

О нас неделю назад, когда ему исполнилось 9 месяцев, он начал немного просыпаться через ночь, а также просыпаться раньше и не засыпать снова.

я знал, что нужно что-то изменить снова.

Наш сын – один из тех детей, которые действительно процветают при супер последовательном графике. и рутина. Я думаю, что многие дети хорошо справляются с постоянством, но D просто не дает мне большой гибкости.

Верю меня, я пытался быть гибким с ним. Мне всегда было важно иметь рутина, но я также знала важность гибкости, чтобы не сойти с ума.

Но всякий раз, когда я пытался, дела, как правило, не шли хорошо.он становится хотя лучше.

хорошая вещь в изменении его расписания сейчас, это действительно позволяет немного больше гибкости.

Честно говоря, Мне понравилось, насколько он предсказуем. Поскольку его распорядок был довольно строгим, Я легко понимаю, когда что-то нужно изменить.

Который вот как я понял, когда ему исполнилось 9 месяцев, нужно снова что-то менять.

Дети всегда меняются. Здорово.

ОБНОВЛЕНИЕ: теперь мы можем вздремнуть только один раз! Вы можете прочитать все о том, как мы сделали этот переход, здесь и о его новом расписании здесь!

Две основные вещи, которые изменились за последнее время, это его первый дневной сон и его бодрствование. раз между сном.Мне пришлось немного растянуть время бодрствования, а также прервал свой первый сон.

Сейчас во время утреннего сна он обычно спит около 40 минут, в то время как его послеобеденный сон я позволил ему спать столько, сколько ему нужно, прервав его в 3, 3:30 самое позднее, чтобы ложиться спать не позднее 7:30, 8.

Обычно во второй сон он будет спать около полутора часов.

Для еды, я по-прежнему предлагаю кормление молоком от 4 до 6 раз в день (примерно каждые 3 часов), но в последнее время он сокращает количество кормлений.Он не кормит ночью. Он ест три раза в день, иногда с небольшим количеством еды. закуска тоже.

ТЕКУЩИЕ ИГРУШКИ

Он любит складывать игрушки , такие как эта , и у него очень хорошо получается складывать их вместе, маленькие в большие. Он быстро учится размерам!

Он также любит сносить вещи и строить башни, так что ему все еще очень нравятся эти резиновые блоки , а также эти деревянные блоки. Ему нравится колесная платформа, на которой они тоже появляются!

Он начал подтягиваться и использовать их, чтобы ходить, так что он любит свою игрушку-ходунку .D любит использовать его, чтобы получить места сейчас.

Он все еще очень любит свой Jumperoo , который мы получили для него, когда ему было около 4 месяцев. Я включаю его, когда ему нужна минутка, чтобы просто расслабиться, потому что этот парень идет вперед и не знает, как сделать передышку! Я могу поставить его сюда, он может прыгать, если хочет, или просто стоять и играть.

Он также одержим этим плюшевым набором инструментов . Мой муж получил его для него несколько месяцев назад, и он действительно прикрепил к нему отвертку, из всех вещей.Теперь это его любимый сон и время сна!

ТЕКУЩИЙ ПРЕДМЕТЫ ДЛЯ ПОДАЧИ

Для кормления мы используем этот стульчик для кормления . Мне это нравится, потому что лоток так легко чистить, и это 3-в-1, так что он растет вместе с ним!

Мы начали использовать для него эти резиновые коврики Ezpz . Ему проще использовать бортики, чтобы зачерпывать вещи руками, чем просто брать еду с подноса. Мы начали проводить с ним Отлучение от груди, когда ему было 6 месяцев , так что он ест сам.

Я также использую эту детскую посуду , чтобы кормить его такими вещами, как йогурт и овсянка. Я загружаю ему ложки, а он сам подносит их ко рту!

Он одержим этой чашкой-непроливайкой . Не знаю почему, но он так любит. Ему легко хватать и пить, и я думаю, что это отличная переходная чашка.

А теперь причина, по которой ты здесь!

Вот так сейчас выглядят наши дни.

ЕЖЕДНЕВНО РАСПИСАНИЕ

6:30 Просыпайтесь и кормите грудью, затем играйте

7:30 Сухие продукты на завтрак

9:30 Грудное вскармливание и сон

10:15 Просыпайся и играй

11:30 Грудное вскармливание

12:30 Сухие продукты на обед

13:30 Грудное вскармливание и сон

15:00 Просыпайся и играй

16:00 Грудное вскармливание

17:30 Твердые продукты на ужин

18:30 Ванна

19:00 Режим сна, грудное вскармливание и постель

Ищете симпатичные страницы с распорядком дня, чтобы держать себя в порядке? Вот некоторые великолепные страницы Daily Planner на каждый день недели!

Это обычный день, плюс-минус полчаса.Он был очень последователен с вещи в последнее время, которые были очень полезны для меня!

Нравится Я сказал, что мне пришлось прервать его первый сон, чтобы его второй сон оставался долгим, и поэтому он не просыпается раньше 6:00 утра. Если он проснется раньше, он использует свой первый дневной сон, чтобы компенсировать это, и цикл продолжается, поэтому прерывание помогает.

Также, будет легче, когда он спустится на один сон, чтобы перенести этот длинный второй сон наверх и продолжайте укорачивать первый, чем наоборот.

тот факт, что я медленно теряю свой первый сон, немного печален, потому что это Обычно я использую его для тренировок, готовлюсь к новому дню и наслаждаюсь приличным завтраком. К сожалению, я думаю, что мне придется начать просыпаться раньше него (ХА).

Это Д в 9 месяцев! Удивительно, насколько он становится похожим на маленького малыша. Он использует вещи, чтобы помочь ему ходить, и он говорит как сумасшедший.

Мой мы с мужем просто смотрели на его фотографии, когда он был новорожденным и это безумие, что эта крошечная маленькая машина для кормления и какания превращается в маленький мальчик!

Они действительно так быстро растут!

Установление процедур | First 5 California

Если вы заранее заложите основу для распорядка дня и расписания, это поможет вам лучше взаимодействовать с ребенком и лучше реагировать на него.Вот несколько примеров, которые помогут вам начать работу.

Часто называемые «туманом новорожденных» или «четвертым триместром», первые три месяца жизни вашего ребенка могут быть чередой лишений сна. Разобраться с питанием и приспособиться к новой жизни (в прямом и переносном смысле) — это нормально. Как узнать, когда ребенок будет спать? Как часто и сколько нужно есть ребенку? В первые три месяца так много неизвестного, потому что вы и ваш ребенок выясняете друг друга.Поначалу установление рутины может показаться почти невозможным. Но рутина может организовать это несколько хаотичное время как для вас, так и для вашего ребенка. Распорядок и структура помогают младенцам знать, чего ожидать, учиться у своего окружения и чувствовать себя в безопасности.

Вот несколько советов о том, как начать устанавливать режим дня в течение первых трех месяцев:

  1. Следуйте указаниям вашего ребенка – Отслеживайте, когда ваш ребенок спит и ест. Вы можете начать замечать шаблоны, которые естественным образом поддаются жесткому графику.Точно так же, если у вас есть определенные повседневные дела, которые должны выполняться (например, отводить старшего брата или сестру в школу по утрам), то пусть эти уже происходящие события начнут составлять расписание для вас и вашего ребенка.

  2. Ориентируйтесь на свое окружение и время суток – От пения специальной приветственной песни ребенку, когда он/она просыпается, до подстилания особого одеяла, когда вы проводите время на животе, одинаковость и последовательность помогают нам следовать и подготовиться к рутине и частям нашего расписания.Когда ваш ребенок собирается вздремнуть, планируйте находиться в более тихом и темном месте (например, в спальне). Если вы планируете пообщаться с ребенком, выйдите на прогулку и расскажите ребенку, что вы видите. Изменение вашей среды может помочь спровоцировать то, что вы делаете следующее в своем расписании или рутине. Новая среда также дает вам больше новых возможностей для общения с ребенком (например, новые вещи, которые можно увидеть и услышать).

  3. Распорядок дня важен – Он может быть привязан к определенным частям дня (время сна, купания и т. д.).) Начните с того, что работает для вас и вашего ребенка. Обращайте внимание на то, что ваш ребенок говорит или подает вам, и пусть ваша реакция будет внимательной к реакции вашего ребенка.

  4. Будьте гибкими! – Младенцы меняются каждый день, особенно в первые три месяца жизни. Если вы замечаете закономерность, но затем она меняется, ничего страшного. Плывите по течению того, что происходит в течение дня. Если вас выбивают из предложенного расписания или распорядка дня, вы можете скорректировать его или вернуться к привычному ритму на следующий день.Просто помните, что распорядок дня и расписание должны каждый день помогать вам и вашему ребенку, а не вызывать у вас еще больший стресс.

ПРИВЕТСТВЕННАЯ ПЕСНЯ: Вот забавная «Здравствующая песенка», которую вы можете нежно спеть, когда ребенок проснется (поется на мелодию «У Мэри был ягненок»): Привет, привет, и как дела? Как твои дела? Как твои дела? Привет, привет, и как дела? Как вы сегодня?

Мероприятия для детей в возрасте 3-6 месяцев и примерное расписание! · Истории городских мам

Не поймите меня неправильно, есть много вещей, которые мне нравятся в новорожденных.Волнение новорожденного в вашем доме, бесконечное время объятий и общения, а также возможность увидеть, как он впервые улыбается. Бесценный. Возможно, вас не удивит, поскольку я написала целую серию статей о распорядке дня, что я люблю хорошо спланированное рождение ребенка. В возрасте 3-6 месяцев у малышей начинает проявляться некоторая регулярность в их повседневных ритмах, и они так забавны своими бесконечными улыбками и смехом. Связанный пост: Абсолютно лучший радионяня с 2 камерами

Вы найдете все элементы, которые должны быть включены в расписание ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев, а также занятия, которые идеально подходят для этого возраста.Ниже приведен образец расписания с «типичной» структурой, которой вы можете следовать или изменять в соответствии со своей жизнью и личностью (бесплатно для скачивания в конце!). Важно составить распорядок, у него есть много преимуществ для мамы и ребенка, но также важно составить расписание, которому вы можете следовать и которое согласуется с тем, кто вы как мама.

Я уверен, что вы совершенно истощены после первых 3 месяцев с новорожденным. Возможно, вы были расстроены или измотаны, но не забывайте быть добрым к себе! Лично я считаю, что это правило материнства номер один: старайся изо всех сил, и знай , что ты отличная мама. Потому что вы есть.  

Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства , пожалуйста, ознакомьтесь с политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Ключевые элементы режима дня ребенка в возрасте 3-6 месяцев
  • 15-16 часов сна, 12 часов ночью. 3 Дневной сон начинает происходить регулярно примерно в 4 месяца. 9–10 утра, 13–14 часов, 16–17 часов
  • 24–32 унции грудного молока или смеси (4–5 кормлений).
  • Можно начинать кормить детским питанием в возрасте 4–6 месяцев. Поговорите с педиатром о его рекомендациях для вашего ребенка.
  • Биологически дети готовы ко сну раньше примерно в 4 месяца. Между 6 и 8 вечера, около 7 — это то, что я использую, потому что это сработало для меня.
  • Вехи движения – перекатывается вперед-назад, в положении лежа на животе начинает толкать голову, затем грудь вверх руками, появляются признаки сидения, перебрасывает предметы из одной руки в другую.
  • Язык- начинает отзываться на имя, на звуки отвечает своими звуками, лепечет согласные, различает эмоции.
  • Начинает становиться более внимательным и выразительным, реагируя на окружающий мир.

 

Младенцы НАИБОЛЕЕ учатся через игру. Посмотрите этот пост по теме «Лучшие игрушки для 3-месячных детей»!

Занятия для ребенка в возрасте 3–6 месяцев
  • Время на животе
  • Музыка — дома и уроки музыки для малышей
  • Предварительные занятия по ползанию
  • Занятия «Мама и я»
  • Домашняя библиотека историй в the and7
  • Открытые игровые площадки
  • Свидания и встречи с другими малышами
  • Отправляйтесь на прогулку или в парк, чтобы подышать свежим воздухом!

Мы любим, любим любим детские занятия.Они приятно меняют обстановку и помогают нам быть рядом с другими мамами и детьми. Услуга, которую мы используем под названием Pearachute, является нашим спасением при планировании прогулок, потому что мы можем посещать различные типы занятий. Мы можем пробовать разные вещи, и мы не привязаны к определенному времени и дню каждую неделю. Теперь вы знаете, что ваш ребенок не будет придерживаться расписания каждый день! Всякое случается!

*Если вы находитесь в Чикаго, Канзас-Сити, Далласе/Форт-Уэрте, Вашингтоне или Сан-Франциско, вы можете попробовать свои первые 4 кредитных месяца Pearachute бесплатно! 🙂  Просто нажмите на ссылку или перейдите по ссылке: https://www.pearachutekids.com/referred?coupon_code=REF-URBANMOMTALES

Обновлено, чтобы добавить кормление, которое я изначально пропустил! Это было в моем реальном расписании — просто опечатка в посте. 🙂 

Образец расписания

7-7:30 | Wake Up- Медсестра/Бутылочка

7:30-8:30 | Активное время. Полежите на животике, послушайте музыку, поиграйте с мягкими и текстурированными игрушками, используйте музыкальные игрушки на игровом коврике или посмотрите на мягкие детские книжки. Много обнимашек.

8:30 | Начните успокаивающий сон — пример: темная комната, прижимание, сосание соски, пальцы или кормление грудью, раскачивание в кресле или планере, тихое пение, затем машина белого шума.

9:00 | Утренний сон

10:30–11:00 | Wake Up- Медсестра/Бутылочка

11-12:00 | Идите вместе на урок. Или время на животе: работайте над перекатыванием в обе стороны, дотягиваясь одной рукой, перекладывая предметы из одной руки в другую и тренируясь сидеть.Кроме того, можно положить в переноску, чтобы делать работу по дому.

12:00 | Начните успокаивающую рутину дневного сна – одно и то же каждый раз .

12:30-14:30 | Послеобеденный сон

14:30–15:00 |Пробуждение — медсестра/бутылочка

15:00–16:00 | Активное время. То же, что и выше, или посещайте занятия вместе. Выходите хотя бы раз в день на свежий воздух.

16-17:30 | Успокаивающий и быстрый послеобеденный сон. Кормление/бутылочка при пробуждении.

17:30-18:00 | Играйте в пакет и играйте, прыгун или детское кресло, пока вы готовите ужин.

18:15 | Имейте дополнительный корм/бутылочку, чтобы подготовиться к ночному сну.

19:00 | Начните рутину перед сном. Включите те же успокаивающие процедуры для сна, но добавьте дополнительные, чтобы обозначить ночной сон: например, ванна, успокаивающая музыка, массаж с лосьоном, пижама и чтение историй.

19:30 | Укладывайте ребенка сонным, но не полностью заснувшим, чтобы помочь ребенку выработать методы самоуспокоения.(Если вы ложитесь спать позже, попробуйте перенести его раньше примерно на 4 месяца)

10:30-11 | Корм мечты. Дайте бутылочку/медсестру. Тусклое освещение, никаких активных игр или разговоров. Положите обратно спать и, надеюсь, увидеть их снова утром!

*Возможно одно или несколько кормлений ночью, но одного кормления во сне может быть достаточно в возрасте 4 месяцев и старше.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы загрузить расписание для ребенка в возрасте 3–6 месяцев. Затем вы можете повесить на холодильник в качестве ссылки.Увидимся в следующий раз на графике 6-9 месяцев!

Получите доступ к бесплатному расписанию для детей от 3 до 6 месяцев

Используйте это расписание, чтобы спланировать идеальный распорядок дня!

Подпишитесь (бесплатно!) на мой информационный бюллетень с более чем 8000 мамами и получайте советы о жизни мамы, проектах и ​​приготовлении еды ПЛЮС получите мгновенный доступ к моей библиотеке ресурсов со ВСЕМИ моими другими бесплатными файлами и печатными материалами (включая этот 3- Расписание на 6 месяцев)! После подписки я отправлю вам информационный бюллетень со всеми подробностями.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту для деталей.

Расписания кормления, сна и игр -Kidspot

Сейчас вашему ребенку столько лет, сколько потребовалось, чтобы вырастить его. Первый год – это время невероятного роста и развития. По мере приближения первого дня рождения вашего ребенка вы обнаружите, что размышляете о том, как далеко вы оба продвинулись.

Сейчас вашему ребенку столько лет, сколько потребовалось, чтобы вырастить его. Первый год – это время невероятного роста и развития. По мере приближения первого дня рождения вашего ребенка вы обнаружите, что размышляете о том, как далеко вы оба продвинулись.Сейчас будет сложно представить свою семью без малыша и вспомнить то время, когда вы не были их родителем.

Выкройки для детей 9-12 месяцев

Обычно для этой возрастной группы рекомендуется бодрствовать пару часов в течение дня, а затем еще пару часов лежать. Типичная схема — это время пробуждения между 5-6 часами утра, утренний сон около 9-10 часов утра, а затем еще один дневной сон около 14 часов дня. Переутомление приводит к сварливому поведению и сильному нытью.Хотя ваш ребенок может не хотеть ложиться спать, стоит проявить настойчивость и попытаться уложить его, когда он явно устал.

Но помните, вы не можете заставить своего ребенка уснуть. Все, что вы можете сделать, это попытаться урегулировать их, а остальное – их решение.

Фото: iStock

Кормление

Когда ваш 9–12-месячный ребенок переживает период быстрого роста, ему нужно постоянно есть, чтобы подпитывать свой рост. Но этот очень голодный режим кормления может следовать за периодами желания больше спать.На протяжении всей жизни ваш ребенок будет проходить этапы, когда вся его энергия уходит на рост, а это довольно утомительная работа.

Три совета по кормлению детей в возрасте 9-12 месяцев
  1. Ограничьте время приема пищи до 20 минут. Дольше этого времени, и дети теряют интерес, и время приема пищи никогда не должно быть полем битвы.
  2. Будьте внимательны к своим отношениям с едой. Справедливо, что у вашего ребенка вырабатываются собственные привычки и модели питания, которые никто другой не контролирует.
  3. Читайте этикетки на продуктах питания и узнайте, что ест ваш ребенок. Никто не будет заботиться о питании вашего ребенка так, как вы.

Спальное место

В возрасте 9-12 месяцев дети все еще нуждаются в паре дневных снов и могут спать всю ночь без кормления. Надеюсь, это означает, что вы также будете больше спать, но, возможно, нет.

Младенцы, которые привыкли, что их родители помогают им ложиться спать, не учатся навыкам, необходимым для самостоятельной адаптации.Кормление, качание, объятия, совместный сон или даже усыпление в машине могут работать только в течение определенного времени. Родительское истощение чаще всего является мотиватором перемен.

Три совета для сна ребенка в возрасте 9–12 месяцев
  1. Будьте предсказуемы и последовательны в отношении режима сна и засыпания вашего ребенка. Проделывайте одну и ту же процедуру каждый раз, когда укладываете ребенка.
  2. Аккуратно скажите ребенку: «Ложись, иди спать», когда вы его укладываете. Словесные подсказки помогают ребенку понять, что ему нужно делать.
  3. Не используйте подушку в детской кроватке. Подушки небезопасны, пока ребенок не перейдет из кроватки в кровать.

Поведение

Много ползает и подтягивается, чтобы встать в этом возрасте. Убедитесь, что столы, телевизоры и мебель закреплены и не опрокидываются. Используйте детские ворота, чтобы защитить дверные проемы и ограничить доступ туда, куда вы не хотите, чтобы ваш ребенок ходил.

Три совета по поведению детей в возрасте 9–12 месяцев
  1. Держите дистанцию ​​между собой и ребенком, если вам нужен перерыв.Признайте свои пределы, когда дело доходит до их плача и требований. Главное, следите за собой.
  2. Не ждите от ребенка слишком многого, когда он устал. Просто сконцентрируйтесь на основах и сосредоточьтесь на том, чтобы уложить их в кроватку. Прогулки между сном.
  3. Обустройте свой дом так, чтобы он был защищен от детей. Пройдут годы, прежде чем ваш ребенок научится не прикасаться к драгоценным вещам. Поберегите свою энергию и делайте то, что легко.

Что важно через 9–12 месяцев после рождения

Запланируйте первый день рождения вашего ребенка.Но помните, для кого это и что им на самом деле все равно. Это буквально мысль, которая имеет значение.

Чистите ребенку зубы каждый день. Молочные зубы склонны к разрушению, поэтому очень важно чистить эти маленькие жемчужины. Пока не используйте фторированную зубную пасту — подойдет мягкая ткань или детская зубная щетка с водой.

Написано для Kidspot Джейн Бэрри, акушеркой и детской медсестрой.

10 причин, почему распорядок дня важен для вашего ребенка (и как его составить)

Всем семьям нужен какой-то распорядок, чтобы установить нормальность, способ добиться цели и чувство безопасности.

Дети часто боятся неизвестного — будь то брокколи на их тарелке — или большие перемены в жизни, такие как переезд в другой дом или появление нового брата или сестры.

Хотя перемены — это возможность для обучения, они также могут быть стрессом для детей. Нормальный распорядок приносит комфорт и постоянство в жизнь ребенка.

Ежедневные процедуры могут включать:

  • Время собираться утром
  • Время купания, приема пищи, сна и сна
  • График работы по дому, приготовления пищи и уборки
  • Время игр, семейное время и игры на свежем воздухе

Когда вы включаете значимые и важные элементы в свою семейную жизнь, вы даете своему ребенку понять, что важно.

В то время как распорядок дня выглядит по-разному в разных районах, Австралии и во всем мире, наиболее важным аспектом является создание распорядка, который подходит вам и вашей семье.

Вот 10 причин, почему распорядок дня важен для вашего ребенка:

1. Помогает вашему ребенку вписаться в расписание

Последовательный распорядок дня поможет вашему ребенку и его «биологическим часам» во многих повседневных основах, таких как:

  • Способность вздремнуть и хорошо выспаться ночью
  • Способность есть здоровую, полноценную пищу
  • Регулярные испражнения
  • Здоровая игра и время на свежем воздухе
  • Спокойное, расслабленное поведение в «периоды простоя» в течение дня

Например, поскольку ваш ребенок и его тело знают, что пора спать, им легче успокоиться и отдохнуть.

2. Объединяет семью

Когда ребенок знает, чего ожидать, и замечает регулярные семейные занятия, он начинает понимать, что важно. Это укрепляет общие ценности, убеждения и интересы.

Ребенок, например, может заметить, что вместе завтракать по субботам очень важно. Они могут видеть, что семейное время вместе особенное. Даже если ваш ребенок маленький, он усвоит эти традиции. Семья сближается, делая вместе регулярные и важные дела.

3. Устанавливает ожидания

Вместо того, чтобы бороться за власть, собирая игрушки в конце дня или принимая ванну, ребенок привыкает знать, когда «время собираться» и «время купаться».

Дети начинают без проблем ожидать и выполнять действия. Как родитель, вы становитесь партнером в этой рутине, а не человеком, который говорит ребенку «делать это» и «не делать этого».

4. Делает дом более спокойным

Поскольку ребенок и другие члены семьи знают, чего ожидать, стресс и тревога уменьшаются.

Ребенок будет знать, что будет дальше. Они будут чувствовать, что их ценят, потому что они включены в планы и не чувствуют, что их заставляют что-то делать.

5. Придает ребенку уверенность и независимость

Благодаря рутине ребенок со временем узнает, когда пора чистить зубы или надевать пижаму. Они будут гордиться тем, что знают, что должны делать, и делают это сами.

Вместо того, чтобы постоянно говорить, что должно произойти, ваш ребенок будет чувствовать себя уверенно, чтобы идти вперед и нести ответственность за себя.Когда дети чувствуют себя уполномоченными и независимыми, они менее склонны бунтовать или мстить.

6. ​​Прививает здоровые, конструктивные привычки

От регулярной чистки зубов до выполнения домашних заданий каждый день — распорядок помогает выработать конструктивные привычки.

Дети, практикующие эти навыки, смогут лучше управлять своим временем. С возрастом у них будет больше самодисциплины в плане здорового ухода за собой и пищевых привычек, а также учебы и уборки своих комнат.

7. Помогает вам (родителям) помнить важные вещи

Независимо от того, следите ли вы за тем, чтобы ваш ребенок принимал лекарства каждый день, или не забывайте оплачивать счета каждый месяц, рутина поможет вам не сбиться с пути.

В разгар семейной жизни вы сможете следить за важными деталями, что позволит вести домашнее хозяйство без стресса и качественно проводить время всей семьей.

8. Дает вашему ребенку возможность порадоваться тому, что его ждет впереди

Если ваш ребенок знает, что в расписании, он предвидит и с нетерпением ждет будущих событий, таких как поход в парк в пятницу после обеда или проведение времени с папой в воскресенье утром.

Когда эти занятия налажены, ваш ребенок чувствует себя любимой частью семьи и мира.

9. Предоставляет возможность для особых «ежедневных ритуалов»

Когда вы встраиваете что-то в свой день, например, прижимаетесь и читаете своему ребенку перед сном, вы создаете особые моменты или «ежедневные ритуалы».

Эти специальные часы каждый день укрепляют связь и связь с вашим ребенком. Вместо того, чтобы просто переходить от одного занятия к другому, у вас есть качественное, расслабляющее время, встроенное в каждый день.

10. Обеспечивает стабильность во время перемен или стресса

Изменения и стрессы влияют на жизнь и чувство безопасности ребенка, например, развод, изменение школьной системы или появление нового брата или сестры.

Когда в семье установлен распорядок дня, в жизни ребенка присутствует нормальность, что бы ни происходило. Спокойствие, стабильность и любовь ребенок обретает через элементы рутины, такие как семейные обеды или регулярные походы по четвергам на детскую площадку.

Важность гибкости

Несмотря на то, что установление и соблюдение рутины имеет множество преимуществ, важно также оставаться гибким. Спонтанность и творчество являются важными факторами в жизни ребенка. Например, блюда для завтрака могут подождать, если на заднем дворе есть интересное животное или в городе проходит особый субботний карнавал.

Не забывайте оставаться чуткими и приспосабливаться к потребностям каждого ребенка (и взрослого). Когда расписание становится слишком регламентированным или строгим, преимущества уменьшаются, и дети могут чувствовать, что оно контролирует их, а не освобождает от них (что и является конечной целью).

Как составить распорядок дня для ребенка

Как делится Сьюзен Ньюман, социальный психолог из Нью-Джерси, рутины могут начинаться с первого дня жизни. Если вы не начали рутину с первых дней, не волнуйтесь. Их можно установить и начать в любой точке. Чем раньше вы установите режим, тем лучше.

Шаг 1: Установите важные моменты времени, такие как время приема пищи, время перекуса, время сна и время сна.

Поскольку они влияют на то, насколько хорошо ваш ребенок может спать и есть, эти продукты должны быть на первом месте.

Если у вас в настоящее время нет расписания, постепенно переходите к последовательному распорядку. Например, вы можете сначала установить регулярное время сна и сна. Затем вы можете добавить регулярное время приема пищи и купания.

Шаг 2: Проявите терпение.

Поначалу вашему ребенку может быть трудно составить расписание, но он привыкнет к этому.

Старайтесь не проявлять нетерпение или разочарование, если рутине требуется время, чтобы стать «регулярной» для вашего ребенка.

Шаг 3: Добавьте «полезные» элементы в каждую часть процедуры.

Например, вы можете добавить к регулярным 10-минутным часам чтения и объятий с ребенком перед сном. Это помогает им успокоиться и чувствовать себя готовыми ко сну.

Шаг 4: Стремитесь к согласованности и оставляйте место для гибкости.

Чтобы распорядок дня закрепился, вам нужно убедиться, что вы делаете его как можно более регулярным.

Тем не менее, оставайтесь открытыми для гибкости, особенно для праздников и особых мероприятий, чтобы настроение вашего ребенка не зависело, например, исключительно от еды в определенное время.

Шаг 5: Установите для своего ребенка особое время.

Будь то обычная поездка к бабушке или совместная прогулка с собакой, создайте ожидания и распорядок семейного времени.

Шаг 6: При необходимости отрегулируйте.

По прошествии нескольких месяцев вы начнете видеть, что работает, а что нет в семье. Процедура предназначена для помощи семье, а не для того, чтобы ей мешать. Убедитесь, что ваш распорядок дня полезен для здоровья и приносит пользу вашему ребенку и другим членам семьи.

Чтобы узнать больше о нашем распорядке дня в Petit и о том, как мы адаптируемся к потребностям каждого ребенка, закажите тур сегодня.

Благодарности

http://www.schoolsparks.com/blog/the-importance-of-routines-for-children

http://www.mommd.com/routines.shtml

Why Having a Daily Routine is Important

http://www.familyconnect.org/info/browse-by-age/preschoolers/growth-and-development-preschoolers/the-importance-of-routines/1235

https://www.healthchildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/The-Importance-of-Family-Routines.aspx

http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/family-life/structure-routines

Как составить распорядок дня ребенка и придерживаться его

Телевизионные продюсеры и проводники поездов помешаны на графиках. Плохо спланированный ситком не протянет и сезона. Поезд, идущий не по расписанию, повергнет всю систему в хаос. Знаешь, кому еще нравится расписание? Ваш ребенок.И это несмотря на то, что они определенно недостаточно координированы, чтобы управлять поездом, и будут делать ужасные телевизионные программы (вероятно, просто постоянные крупные планы сисек. Подождите. Разве младенцы запускают Cinemax после 22:00?)

что они еще недостаточно умны, чтобы сделать электронную таблицу. Так что вам придется помочь им наладить свою нелепую детскую жизнь.

flickr / Майк Лю

Пусть ребенок ведет

Вам не нравится целый день встреч, которые вы не назначали, так почему ваш ребенок хочет соответствовать расписанию, которое вращается вокруг вашего фэнтези-футбольного состава? Твоему маленькому такому-то насрать, если ты хочешь посмотреть, как Гронк возьмет свои Forte Inch Ditkas на вершину.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок спит, ест и играет по расписанию, которое имеет смысл для вас обоих, необходимо следить за его естественными ритмами. Да, малыш выходит свежим, но пожив с вами какое-то время, он начнет показывать вам, когда он предпочитает быть активным, есть или отдыхать. Хитрость заключается в том, чтобы начать усиливать их поток и менять свою жизнь в соответствии с ним. По сути, ваш ребенок — MC Poopy Pants, а вы — DJ Roll Wit It.

К 3 месяцам у вашего ребенка, вероятно, будет заблокирован ритм.То есть столько, сколько ребенок может быть на замке.

Вот как обычно работает ребенок к 3-месячной отметке:

  • Время приема пищи будет происходить каждые 1,5–3 часа
  • От 15 до 17 часов сна в течение 24 часов
  • Дневной сон длится от 30 минут до часа
  • От 4 до 5 снов в день
  • Ночной сон с интервалом в 3 часа
  • О двух-трех ночных кормлениях

Что касается того, как это выглядит в течение обычного дня, то в мире есть очень много экспертов с образцами графиков, которые вы можете попробовать.Но важно то, что расписание работает для вас, малыш.

flickr / Брайан Бродер

Чего не следует делать

Пока ваш ребенок будет копаться в расписании, вы должны быть достаточно расслаблены во всем этом. Слова «расписание» и «расслабление» могут показаться странными вместе, но на самом деле это ключ к вашему успеху. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить.

Не нервничай

Ваш ребенок не часы. Так что не ожидайте, что они всегда будут вставать и есть в то время, когда вы хотите, чтобы они вставали и ели.Хотя у них будет общий график, попытки уложить их спать, когда они не устали, окажутся контрпродуктивными. Так же как и пытаться заставить их есть, когда они не голодны. Приберегите нежелательное компульсивное переедание до тех пор, пока они не обнаружат булочки с пиццей.

Не позволяйте им переутомляться

Вы можете быть настолько сосредоточены на расписании, что пропустите естественные сигналы сна вашего ребенка. Это все испортит. Если они выглядят сонными, не форсируйте ситуацию. Они могут корректировать свой график самостоятельно.Классический признак переутомления? Капризность, несмотря на то, что вы думаете, что они проспали свои ежедневные 17 часов.

Не нарушайте расписание

Следуйте установленному расписанию. Вы могли бы иногда отклоняться. И это правда, когда они становятся старше, но внезапная смена времени на еду, сон и игры будет серьезной причиной для капризности и плача. От вас обоих.

Ожидайте, что они все изменят

Как только вы почувствуете себя хорошо из-за того, что у вас происходит, вполне вероятно, что ваш ребенок начнет менять шаблон.Это, как известно, происходит на отметке 4 месяца. Это совершенно нормально. Просто убедитесь, что вы перекладываете вещи так, чтобы они все еще спали так, как им нужно.

Если все это в основном звучит как «Вы должны держать своего ребенка по расписанию, если только ваш ребенок не изменит расписание, что они обязательно сделают, но не нарушайте расписание»… вы правы. Добро пожаловать в отцовство.

flickr / Дженнифер

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Распорядок дня с малышом (издание 9 месяцев!) » Наше маленькое гнездышко

Мой первоначальный пост о моем распорядке дня с девочкой, когда ей было всего 4 1/2 месяца, привлек довольно много внимания, чему я очень рад, так как моей основной целью при создании этого блога было помочь сделать жизнь немного легче для других новых мам!

Но моей дочери сейчас 9 месяцев, и за последние пять месяцев так много изменилось в нашей повседневной жизни.Например, мы обнаружили радость от внедрения философии Монтессори дома, что привело к изменению того, как она проводит большую часть своего бодрствования. Она также способна бодрствовать гораздо дольше (примерно от 3,5 до 4 часов), а это значит, что она меньше спит. Мы практикуем общение на основе исключения после пробуждения утром и после сна с тех пор, как ей исполнилось 5 месяцев, так что теперь это стало нормальной частью нашей рутины. И, наконец, мы следуем подходу, основанному на отлучении от груди ребенка, к приему твердой пищи, поэтому теперь у нее есть несколько «приемов пищи» плюс легкие закуски между ее обычными кормлениями.Это все говорит о том, что наш распорядок дня сильно изменился! Поэтому я решил немного рассказать о том, как сейчас выглядят наши дни вместе.

ПРОБУЖДЕНИЕ НА ДЕНЬ – 6:30 утра:
Пробуждение , медсестра и утро время объятий  с мамой и папой в постели около 20 минут. Попробуйте пописать или какать на горшок (это тот, который мы используем), а затем смените подгузник . Почистить зубы (у нее их теперь 8!). Время игры и исследования в ее игровой комнате Монтессори (и вообще весь нижний этаж теперь, когда она ползает как маньяк и тянет все на своем пути), пока мама пьет чашку кофе и наблюдает и/или играет вместе с ней.(Иногда ребенок садится в переноску, чтобы «помочь» маме выгуливать собак, но в последнее время собаками по утрам занимается папа ;)). Примерно через 1-1,5 часа после пробуждения мама готовит завтрак для всех, и мы едим вместе. Затем мы убираемся и проводим больше игр и времени на исследования , в то время как   Мамочка пытается проникнуть в дом или два рядом. Иногда мы перекусываем между завтраком и сном.

СОН (Дремота 1) – 10:15:
Начните дневной сон, как только появятся «признаки сонливости» (смотрение в пространство, «медленное моргание», потирание глаз или беспокойство).  Медсестра  и ниже, чтобы вздремнуть  в ее напольной кровати. Ребенок спит от 45 минут до полутора часов. Пока она дремлет, мама пытается заняться домашними делами, проверяет электронную почту, отдыхает, работает в блоге и т. д.

ВРЕМЯ ПРОБУЖДЕНИЯ – 11:00:
Просыпайтесь  , попробуйте пописать или какать на горшок , а затем  сменить подгузник . Время игр и исследований в ее игровой комнате и в остальной части дома (большую часть времени мама играет с ребенком, но иногда ей нужно тайком заняться домашними делами поблизости).Около полудня мама готовит обед , и мы вместе едим .  Малыш садится в переноску, чтобы “помогать” маме выгуливать собак. Мы также стараемся выходить на 20-минутную прогулку на свежем воздухе хотя бы раз в день, но сейчас в Колорадо зима, так что это сильно зависит от погоды. Иногда мы ходим в библиотеку на «Время историй» и читаем несколько новых книг. Это также время дня, когда мы иногда ходим с поручением в магазин, если это необходимо. Еще  время игры и исследования  перед сном.

СОН (Дремота 2) – 14:45:
Начните дневной сон, как только появятся «признаки сонливости» (смотрение в пространство, «медленное моргание», потирание глаз или беспокойство).  Медсестра  и ниже, чтобы вздремнуть  в ее напольной кровати. Ребенок спит от 45 минут до полутора часов. Пока она дремлет, мама пытается заняться домашними делами, проверяет электронную почту, отдыхает, работает в блоге и т. д.

ВРЕМЯ ПРОБУЖДЕНИЯ – 15:30:
Проснуться  , попробовать пописать на горшок , а затем  сменить подгузник . Время игр и исследований в ее игровой комнате и в остальной части дома (большую часть времени мама играет с ребенком, но иногда ей нужно тайком заняться домашними делами поблизости). Иногда мы перекусываем вскоре после пробуждения. Примерно за два часа до сна мама начинает готовить, а рядом играет малыш. Мы всегда стремимся вместе поужинать как минимум за час до того, как начнется наш распорядок отхода ко сну. Мы также кормим собак где-то в это время. Затем еще немного игр и время исследования  , пока ребенок не будет готов ко сну!

СОН (ВРЕМЯ ОТБОЯ) – 19:00/19:30 :
Начать процедуру отхода ко сну примерно с 3 до 3.через 5 часов после последнего пробуждения.   У ребенка время купания , поэтому мы меняем ей подгузник  и в этот момент надеваем пижаму. (Папа обычно выгуливает собак, пока мы ложимся спать, но иногда мама помогает с этим, когда ребенок ложится спать). Сразу после купания мы вместе читаем
три книги в детской, няня  и спускаемся спать на ночь  в ее напольную кровать. После того, как ребенок засыпает, мама убирает на кухне, заканчивает все дела в последнюю минуту, принимает душ и, как правило, просто проводит время с мужем, пока не придет время ложиться спать. (Ребенок все еще просыпается ночью от 2 до 4 раз, я думаю, в основном из-за того, что мы кормим его грудью каждую ночь, а также из-за ее недавнего появления связанного с развитием страха разлуки. Тем не менее, быстрое кормление грудью сеанс обычно довольно быстро возвращает ее ко сну, так что пока мы просто решаем проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.