Рост девочек по месяцам: Рост и вес ребенка до года по месяцам. Таблица для девочек – Lovular.ru

Содержание

Расти, расти, деточка – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Важные размеры

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

Интересный факт:

быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Что влияет на рост

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако

в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.

За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Нормой для новорожденного считаются:

рост: от 46 до 56 см

Прибавка роста по месяцам:

1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Средние показатели роста в 1 год:

рост 75 см

70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Как повлиять на рост ребенка

  • Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
  • Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
  • Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
  • Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
  • Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать. 

Рост ребенка в возрасте 8 месяцев —  

Рост ребенка в возрасте 8 месяцев

Нормальный рост мальчиков: от 66,2 см. до 75 см. среднее значение 70,6 см.

Нормальный рост девочек: от 64 см. до 73,5 см., среднее значение 68,7 см.

Данные роста мальчиков по месяцам до 2-х лет

Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 0 до 2-х лет
МесяцОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
044.246.148.049.951.853.755.6
148.950.852.854.756.758.660.6
252.454.456.458.460.462.464.4
355.357.359.461.463.565.567.6
457.659.761.863.966.068.070.1
559.661.763.865.968.070.172.2
661.263.365.567.669.871.974.0
762.764.867.069.271.373.575.7
864.066.268.470.672.875.077.2
965.267.569.772.074.276.578.7
1066.468.771.073.375.677.980.1
1167.669.972.274.576.979.281.5
1268.671.073.475.778.180.582.9
1369.672.174.576.979.381.884.2
1470.673.175.678.080.583.085.5
1571.674.176.679.181.784.286.7
1672.575.077.680.282.885.488.0
1773.376.078.681.283.986.589.2
1874.276.979.682.385.087.790.4
1975.077.780.583.286.088.891.5
2075.878.681.484.287.089.892.6
2176.579.482.385.188.090.993.8
2277.280.283.186.089.091.994.9
2378.081.083.986.989.992.995.9
2478.781.784.887.890.993.997.0
Данные роста девочек по месяцам до 2-х лет

Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 0 до 2-х лет
МесяцОчень низкаяНизкаяНиже среднегоСредняяВыше среднегоВысокаяОчень высокая
043.645.447.349.151.052.954.7
147.849.851.753.755.657.659.5
251.053.055.057.159.161.163.2
353.555.657.759.861.964.066.1
455.657.859.962.164.366.468.6
557.459.661.864.066.268.570.7
658.961.263.565.768.070.372.5
760.362.765.067.369.671.974.2
861.764.066.468.771.173.575.8
962.965.367.770.172.675.077.4
1064.166.569.071.573.976.478.9
1165.267.770.372.875.377.880.3
1266.368.971.474.076.679.281.7
1367.370.072.675.277.880.583.1
1468.371.073.776.479.181.784.4
1569.372.074.877.580.283.085.7
1670.273.075.878.681.484.287.0
1771.174.076.879.782.585.488.2
1872.074.977.880.783.686.589.4
1972.875.878.881.784.787.690.6
2073.776.779.782.785.788.791.7
2174.577.580.683.786.789.892.9
2275.278.481.584.687.790.894.0
2376.079.282.385.588.791.995.0
2476.780.083.286.489.692.996.1
Размер ребенка от рождения до 17 лет

Таблица роста и веса детей

Нормальный рост и вес детей от 1 месяца до 4 лет.

Вес ребенкаРост ребенка
МесяцДевочкиМальчикиДевочкиМальчики
14,1 кг4,3 кг53 см54 cм
24,8 кг5,1 кг56 см57 cм
35,4 кг5,8 кг59 см60 cм
46,0 кг6,6 кг62 см63 cм
56,7 кг7,2 кг64 см66 см
67,4 кг7,9 кг66 cм68 cм
78,0 кг8,4 кг68 cм70 cм
88,5 кг8,8 кг70 cм72 cм
98,9 кг9,2 кг72 cм73 cм
109,3 кг9,7 кг73 cм74 cм
119,6 кг10,2 кг74 cм75 cм
129,8 кг10,4 кг75 cм76 cм
1811,1 кг11,6 кг81 cм82 cм
2412,2 кг12,7 кг86 cм88 cм
3013,3 кг13,7 кг91 cм93 cм
3614,3 кг14,7 кг96 cм97 cм
4816,5 кг17,0 кг104 cм105 cм
Допустимая разница

для возраста 1-5 месяцев: +/- 0,8 кг, разница роста: +/- 4 см
для возраста 6-11 месяцев: +/- 1,5 кг, разница роста: +/- 4 cм
для возраста 12 месяцев: +/-3,5 кг, разница роста +/- 8 cм

Развитие ребенка в 18 месяцев


Содержание

  • Физическое развитие ребенка в 18 месяцев
  • Нормы роста и веса
  • Чему научился ребенок в полтора года
  • Режим дня
  • Как помочь ребенку в дальнейшем развитии
  • Какие проблемы могут возникнуть


Итак, ребенок находится на промежуточном рубеже между первым и вторым годом жизни. Малыш уже приобрел немало навыков, и многие вещи может делать без помощи взрослого. Многие моменты в жизни крохи значительно изменились, например, режим дня или питание.

Физическое развитие ребенка в 18 месяцев


Развитие мальчиков и девочек в 18 месяцев в норме должно затрагивать каждую сферу его жизни, об этом мы и поговорим ниже.

Слух.


Ребенок должен воспринимать свой голос, понимать, что это его собственный. Он может говорить или кричать громче, когда понимает, что его не слышат. Малыш понимает, откуда доносится тот или иной звук, поворачивается в сторону источника или идет к нему.

Зрение.


В полтора года малыш начинает видеть все вокруг гораздо четче, нежели до года. Ребенок может оценивать и определять расстояние между предметами. Сменяющие друг друга картинки еще неподвластны крохе, поэтому просмотр телевизора может оказать негативное влияние на зрение ребенка.

Речь.


В возрасте 18 месяцев ребенок говорит в пределах 15-20 слов, но некоторые дети знают уже до 40 слов. Малыши начинают произносить несложные фразы, которые состоят из двух или трех слов.

Зубы.


Как правило, в полтора года у ребенка уже прорезались следующие зубы: нижние и верхние центральные резцы, верхние и нижние боковые резцы, верхние и нижние малые моляры и верхние клыки, нижние клыки появляются практически сразу после полутора лет.

Моторика.


Если раньше ребенок просто хватал любые предметы, то сейчас он берет именно то, что ему интересно или нужно. Ребенок понимает, какой предмет как лучше взять, чтобы он не выскользнул из рук. Малыш начинает кушать ложкой, старается держать ее самостоятельно, без посторонней помощи.

Нормы роста и веса


Ребенку 18 месяцев, каким же должен быть его «идеальный» вес и рост? Каждый малыш развивается и растет по своему «индивидуальному плану», поэтому нельзя назвать точных цифр, есть лишь диапазон значений, на который можно опираться. Ниже приведена таблица с показателями примерного веса мальчиков и девочек, а также их роста в 18 месяцев.


Показатель


Развитие у мальчиков в 18 месяцев


Развитие у девочек в 18 месяцев


Вес


8,8  кг – 13,7 кг


8,1 кг – 13,2 кг


Рост


76,9 см – 87,7 см


74,9 см – 86,5  см


Оценить развитие малыша в полной мере сможет ваш педиатр, так как по одним только показателям роста и веса нельзя делать заключение о норме развития.

Чему научился ребенок в полтора года


Физическое развитие ребенка в 18 месяцев позволяет ему делать многие вещи без помощи и поддержки взрослого. Несмотря на то что малыш развивается уже не так активно, как в первый год жизни, с наступлением каждого месяца можно отметить что-то новое, в том числе и в полтора года.

Что должен уметь ребенок в 18 месяцев?
  • Большинство малышей начинают ходить без поддержки и опоры, некоторые делают это достаточно ловко и быстро;
  • препятствий для ребенка становится все меньше, так как он с легкостью может переступить мешающий ему порог или предмет, забраться на диван и другую «высоту»;
  • большая часть детей к этому возрасту уже произносит немало несложных слов, кто-то делает это лучше, кто-то достигает успехов несколько позже;
  • есть самостоятельно приборами уже не представляет никакой сложности, ребенок справляется с этой задачей;
  • налаживается контакт со взрослыми не только зрительный, но и речевой, так как ребенок уже может понимать речь родителей, реагировать на их вопросы;
  • в полтора года ребенок спокойно наклоняется и поднимает любой предмет;
  • если малышу приглянулась книга, игрушка или любой другой предмет, он укажет вам на это;
  • малыш переворачивает страницы книг, показывает на знакомые картинки;
  • еще не слишком умело, но уже уверенно ребенок может спускаться или подниматься по лестнице;
  • мяч начинает вызывать интерес, малыш может его кидать, пинать ногами или даже старается поймать ручками;
  • наряду с бутылочкой в жизни появляется и кружка, теперь маленький человек умеет из нее пить практически самостоятельно;
  • если спросить у ребенка, где у него уши, нос или любая другая часть тела, он на нее укажет;
  • ребенок старается принимать участие в снятии и надевании одежды, а также в ее выборе;
  • в руках у крохи появляются карандаши, мелки или ручки, появляются первые «художественные шедевры»;
  • особо «ранние» дети начинают осваивать горшок.

Режим дня

Сон.


В возрасте 18 месяцев ребенок спит меньше, чем это было ранее – примерно, 14 часов в сутки. Основная часть отведенного времени (10-11 часов) приходится на ночной сон, а остальные часы ребенок спит днем. Как правило, дневной сон остается только один, но некоторые крохи все еще ложатся на отдых днем дважды.

Прогулки.


На прогулки рекомендуется выходить несколько раз в день, хотя бы не менее одного. Если погода позволяет, можно гулять столько, сколько захочется ребенку и родителям, в особо ветреную или дождливую погоду лучше остаться дома.

Питание.


Питание выходит на пятиразовый режим. Ребенку не рекомендуется голодать более четырех часов, приемы пищи должны быть примерно в одно и то же время. Если ребенок еще не отлучен от груди, сейчас самое время заняться этим процессов. В рационе ребенка появляются новые продукты, питание становится более разнообразным, но от вредных продуктов все еще стоит воздержаться.


Если ребенок находится на искусственном вскармливании, или вы отучаете его от груди, отдельное внимание нужно уделить смеси, она должна отвечать потребностям ребенка. Отличным вариантом является питание на козьем молоке Кабрита 4. Смесь имеет сбалансированный состав и предназначена для детей от 18 месяцев. Кроме того, в линейке «Кабрита» есть пюре, которое также станет отличным вариантом для разнообразия питания малыша.

Как помочь ребенку в дальнейшем развитии

  • В этом возрасте ребенка пора знакомить с цветами и формами предметов, можно называть цвет и просить малыша указать на него, можно вместе с ребенком раскладывать игрушки по цветам;
  • кубики и пирамидки обязательно должны быть в арсенале ребенка, так как они способствуют развитию мелкой моторики;
  • осваивайте с малышом уроки рисования;
  • можно давать ребенку мягкий пластилин для лепки;
  • чаще всего, ребенок сам уже показывает игрушки, которые ему интересны, не стоит игнорировать его желание, играйте с ним в те игры, которые ему действительно интересны;
  • читайте малышу книги;
  • будьте с ним рядом всегда, это самый главный вклад в развитие.

Какие проблемы могут возникнуть


К 18 месяцем малыш должен уметь ходить без опоры, но некоторые дети начинают ходить слишком поздно, в любом случае ребенок уже должен делать уверенные шаги.


Если ребенок все еще не начал говорить свои первые слова, стоит обратиться к специалисту, так как нормальное физическое развитие в полтора года включает в себя произношение определенного количества слов.


Для того чтобы ребенок в 18 месяцев развивался нормально, необходим должный уход, постоянное внимание и ежедневные развивающие занятия.

Таблица изменения роста и веса ребенка от 1 года до 3 лет

Здесь представлены показатели соотношения роста и веса ребенка в разные периоды возраста от 1 до 3 лет. Особое внимание необходимо уделить СООТНОШЕНИЮ роста и веса, которое должно находиться (в таблице) в одном и том же центиле ( в одном столбике таблицы).

Калькулятор роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и окружности головы представлены диапазоны значений по группам. В среднем «голубом» столбце приведен средний показатель для данного возраста. В «зеленых» столбцах справа и слева приведены показатели в пределах нормы, которые чуть ниже или выше среднего показателя. В «желтом» и «красном» столбцах приведены показатели ниже или выше нормальных, требующие особого внимания со стороны родителей и врачей.

  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями)
    тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком
    в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями)
    также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком
    в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль),
    что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра или семейного врача, который, в случае необходимости, направит к соответствующему специалисту. Обязательно следите за дальнейшим ростом, весом, общим состоянием такого ребенка.
  • Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть проконсультированы соответствующими специалистами, прежде всего эндокринологом, которые порекомендуют дальнейшее обследование и назначат соответствующее лечение. Помните, что болезни сопровождающиеся нарушением роста, приводят в дальнейшем к различным нарушениям физического и психического здоровья.
Рост мальчиков от 1 года до 3-х лет (см)
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
12 мес 71,2-72,372,3-74,074,0-77,377,3-79,779,7-81,7>81,7
15 мес 74,8-75,975,9-77,177,1-81,081,0-83,083,0-85,3>85,3
18 мес 76,9-78,478,4-79,879,8-83,983,9-85,985,9-89,4>89,4
21 мес 79,3-80,380,3-82,382,3-86,586,5-88,388,3-91,2>91,2
24 мес 81,3-83,083,0-84,584,5-89,089,0-90,890,8-94,0>94,0
27 мес 83,0-84,984,9-86,186,1-91,391,3-93,993,9-96,8>96,8
30 мес 84,5-87,087,0-89,089,0-93,793,7-95,595,5-99,0>99,0
33 мес 86,3-88,888,8-91,391,3-96,096,0-98,198,1-101,2>101,2
3 года 88,0-90,090,0-92,392,3-99,899,8-102,0102,0-104,5>104,5
Вес мальчиков от 1 года до 3-х лет( кг )
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
12 мес 8,5-8,98,9-9,49,4-10,910,9-11,611,6-12,1>12,1
15 мес 9,2-9,69,6-10,110,1-11,711,7-12,412,4-13,0>13,0
18 мес 9,7-10,210,2-10,710,7-12,412,4-13,013,0-13,7>13,7
21 мес 10,2-10,610,6-11,211,2-12,912,9-13,613,6-14,3>14,3
24 мес 10,6-11,011,0-11,711,7-13,513,5-14,214,2-15,0>15,0
27 мес 11,0-11,511,5-12,212,2-14,114,1-14,814,8-15,6>15,6
30 мес 11,4-11,911,9-12,612,6-14,614,6-15,415,4-16,1>16,1
33 мес 11,6-12,312,3-13,113,1-15,215,2-16,016,0-16,8>16,8
3 года 12,1-12,812,8-13,813,8-16,016,0-16,916,9-17,7>17,7
Окружность головы мальчиков,(см)
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже

среднего
среднийвыше

среднего
высокий очень

высокий
12 мес 44,6-45,345,3-46,246,2-49,149,1-49,849,8-50,7>50,7
15 мес 45,3-46,046,0-46,746,7-49,549,5-50,350,3-51,3>51,3
18 мес 46,0-46,646,6-47,347,3-49,949,9-50,750,7-51,6>51,6
21 мес 46,5-47,247,2-47,747,7-50,350,3-51,051,0-52,0>52,0
24 мес 47,0-47,647,6-48,148,1-50,550,5-51,351,3-52,3>52,3
27 мес 47,3-47,947,9-48,548,5-50,850,8-51,751,7-52,7>52,7
30 мес 47,5-48,248,2-48,848,8-51,151,1-52,052,0-53,0>53,0
33 мес 47,8-48,448,4-49,249,2-51,351,3-52,352,3-53,3>53,3
3 года 48,0-48,648,6-49,549,5-51,551,5-52,652,6-53,5>53,5
Рост девочек от 1 года до 3-х лет (см)
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже

среднего
среднийвыше

среднего
высокий очень

высокий
12 мес 70,1-71,471,4-72,872,8-75,875,8-78,078,0-79,6>79,6
15 мес 72,9-74,574,5-76,076,0-79,179,1-81,581,5-83,4>83,4
18 мес 75,8-77,177,1-78,978,9-82,182,1-84,584,5-86,8>86,8
21 мес 78,0-79,579,5-81,281,2-84,584,5-87,587,5-89,5>89,5
24 мес 80,1-81,781,7-83,383,3-87,587,5-90,190,1-92,5>92,5
27 мес 82,0-83,583,5-85,485,4-90,190,1-92,492,4-95,0>95,0
30 мес 83,8-85,785,7-87,787,7-92,392,3-95,095,0-97,3>97,3
33 мес 85,8-87,687,6-89,889,8-94,894,8-97,097,0-99,7>99,7
3 года 89,0-90,890,8-93,093,0-98,198,1-100,7100,7-103,1>103,1
Вес девочек от 1 года до 3-х лет (кг)
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень

высокий
12 мес 8,0-8,58,5-9,09,0-10,210,2-10,810,8-11,3>11,3
15 мес 8,6-9,29,2-9,79,7-10,910,9-11,511,5-12,1>12,1
18 мес 9,0-9,89,8-10,310,3-11,511,5-12,212,2-12,8>12,8
21 мес 9,7-10,310,3-10,610,6-12,212,2-12,812,8-13,4>13,4
2 года 10,2-10,810,8-11,311,3-12,812,8-13,513,5-14,1>14,1
27 мес 10,6-11,211,2-11,711,7-13,313,3-14,214,2-14,8>14,8
30 мес 11,0-11,611,6-12,312,3-13,913,9-14,814,8-15,5>15,5
33 мес 11,5-12,112,1-12,712,7-14,514,5-15,415,4-16,3>16,3
3 года 11,7-12,512,5-13,313,3-15,515,5-16,516,5-17,6>17,6
Окружность головы девочек, (см)
ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже

среднего
среднийвыше

среднего
высокий очень

высокий
12 мес 43,5-44,244,2-45,045,0-48,248,2-49,249,2-50,1>50,1
15 мес 44,2-45,145,1-45,945,9-48,748,7-49,649,6-50,5>50,5
18 мес 44,9-45,745,7-46,446,4-49,049,0-49,949,9-50,9>50,9
21 мес 45,4-46,146,1-46,946,9-49,449,4-50,250,2-51,2>51,2
24 мес 46,0-46,646,6-47,347,3-49,749,7-50,550,5-51,5>51,5
27 мес 46,5-47,047,0-47,847,8-50,050,0-50,750,7-51,8>51,8
30 мес 47,0-47,547,5-48,048,0-50,450,4-51,051,0-52,0>52,0
33 мес 47,3-47,947,9-48,448,4-50,650,6-51,451,4-52,4>52,4
3 года 47,6-48,148,1-48,648,6-51,051,0-51,751,7-52,7>52,7

Читайте также: Нанизм (низкорослость) .
Гормоны роста человека ( СТГ и ИФР ) — нормы у детей, лабораторная диагностика, измерение, лечение.

Рост ребёнка- актуальные вопросы — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»

И что же, ребенок не может быть выше этого роста?

Может, но для этого необходимо приложить усилия. Необходимо правильно организовать питание, занятия физкультурой и спортом, иметь нормальный распорядок дня — обо всем этом мы поговорим чуть позже. Следует помнить, что небольшой рост родителей не всегда обусловлен только генетическими факторами. Причиной этому могли быть тяжелые бытовые условия в детстве, плохое питание или перенесенные тяжелые заболевания. У ребенка же, живущего в более хороших условиях, чем его родители, рост может быть выше.

Кривые ростамальчики

Рис. 1

Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

 

 

Кривые роста — девочки

Рис. 2

Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

Зависит ли рост от питания?

Да, конечно! В любом возрасте, особенно в первые годы жизни, рост ребенка определяется достаточным поступлением в организм белков, жиров, витаминов, углеводов, минеральных солей. Например, нехватка йода в организме приводит к отставанию в росте и ухудшению интеллекта. Недостаточное поступление белковой пищи сопровождается отставанием в росте, дистрофией.

Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно пищи не только по объему, но также и по качественному составу. Очень полезно есть творог, мясо, молоко, овощи, фрукты, рыбу. Не обязательно это должны быть апельсины, авокадо или другие экзотические фрукты. Например, морковь с маслом или сметаной содержит много витамина А, который называют «витамином роста». Но помните, витамины А и D всасываются лучше, когда употребляются вместе с жирами. Витамин D необходим для построения кости. Вспомните, ведь все высокие люди длинноногие.

А чтобы кости росли, им нужны витамин D, кальций и белок. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге. Витамина D много в яичном желтке, рыбьем жире, черной икре. Очень полезно давать детям поливитамины, особенно зимой и весной.

Полезны ли для роста занятия физкультурой и спортом?

Физические упражнения способствуют росту мышечной массы и росту костей, не позволяют откладываться лишнему жиру. Приучайте ребенка к физическим упражнениям с раннего детства. Мускулистый, спортивный, подвижный ребенок даже невысокого роста смотрится очень хорошо. И потом, ребенок, достигший каких-либо высот в спорте, никогда не будет переживать из-за своего роста.

Никогда не настраивайте ребенка на то, что он обречен на небольшой рост. Кто сказал, что все должны быть высокими?!

И потом, хочешь подрасти — приложи к этому все усилия!

Что еще очень важно для роста?

Хороший полноценный сон. Ребенок растет в основном ночью, когда спит. В семьях, где поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор, следствие — ребенок поздно ложится спать или вынужден просыпаться. Такие дети могут отставать в росте. Известно, что дети, выросшие в любви, имеют более высокий рост и крепкое здоровье, чем дети, обделенные заботой и лаской. Любите своих детей, дружите с ними, ласкайте их, помогайте им!

Часто обращаются к врачу по поводу задержки роста родители мальчиков в возрасте 13-15 лет. Их беспокоит, что все ребята-сверстники обогнали его в росте. Помните, что в возрасте 13 лет мальчик постепенно превращается в мужчину и в этот период бывает скачок в росте. У ребят-одноклассников этот скачок произошел, а у вашего сына нет. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, но перед этим узнайте у родственников мужа, может, и он так рос и только к 16-17 годам догнал, а может, обогнал своих сверстников. Называется это состояние «конституциональной задержкой роста и пубертата». Врач поможет вам поставить этот диагноз после исключения других причин задержки роста. В этом случае, можно спрогнозировать конечный рост ребенка. Вам надо сделать ребенку рентгеновский снимок кисти для определения костного возраста.

Например, вашему ребенку 13 лет. Рост его 135 см. Это ниже нижней границы роста. Но его костный возраст равен всего лишь 11 годам. Посмотрите на рисунок 1 и вы увидите, что для 11 лет его рост нормальный. Конечный его рост будет не менее 173-175 см.

Можно ли ускорить рост ребенка, давая анаболические препараты?

Можно. Но лучше делать это только по согласованию с врачом. Что такое анаболические гормоны? Вы слышали о них. Их иногда используют спортсмены для увеличения мышечной массы и выносливости. Они действительно вызывают сначала ускорение роста за счет роста костей, но могут привести к более раннему закрытию зон роста. И тогда конечный рост будет меньше. Взвесьте вместе с врачом все «за» и «против». По опыту, чаще всего лучше этого не делать.

После беседы с ребенком он сам выбирает путь — подождать, не спешить. Помните, что это всего лишь задержка роста, то есть она временна.

Как определить, достаточно ли у ребенка гормона роста?

Делается это только в специализированном детском эндокринологическом отделении!

Какие же признаки характерны для недостатка гормона роста?

  1. Ребенок прибавляет в росте за 1 год менее 4-х см.
  2. С каждым годом он все больше и больше отстает в росте от нижней границы нормы.
  3. Костный возраст отстает от паспортного больше, чем на 2 года.
  4. Мышцы развиты слабо, а жировая прослойка часто избыточно развита.

Как же узнать, что гормона роста вырабатывается мало?

В эндокринологическом отделении ребенку проведут специальные пробы и определят содержание гормона роста в крови.

Как назначается гормон роста?

После того, как будет установлено, что у ребенка мало гормона роста, врач назначит препарат гормона роста. Препарат вводят подкожно, чаще в бедро, но можно и в руку, и в спину. Доза для каждого индивидуальна. Она зависит от веса ребенка. Но помните! Уколы делают каждый день вечером, перед тем, как лечь спать.

Бывают ли какие-либо осложнения от лечения гормоном роста?

В начале лечения иногда бывает отечность под глазами, которая у детей через несколько дней проходит. Пугаться этого не стоит. Наоборот, этот симптом показывает, что гормон роста «работает». Иногда в первые дни и даже недели появляется скованность в суставах кисти. Это бывает редко и только у детей постарше.

В начале лечения препаратом гормона роста может быть головная боль, но это бывает очень редко. В этих случаях надо уменьшить дозу в 2 раза, а через 2-3 недели вновь повысить до необходимой. Делайте это только по согласованию с врачом-эндокринологом.

Лечение гормоном роста безопасное и крайне необходимое, ибо при лечении ребенок может вырасти до 160-170 см. У нас под наблюдением есть ребенок, начавший лечиться при росте 133 см, а теперь его рост составляет 182 см.

Кто же должен назначить гормон роста?

Только врач! Чаще всего это делает эндокринолог.

Поэтому, если рост ребенка ниже нормы, если ребенок отстает от своих сверстников, обратитесь к детскому эндокринологу!

ГУЗ «Областная детская больница, ул. Московская 6а

Гормональное развитие ребенка

Вес и рост — первое, что узнает мама о своем ребенке. Пока малыш растет, родители часто сравнивают его с другими детьми не только по физическим, но и по интеллектуальным данным, и любое несоответствие вызывает много вопросов и волнений. Не секрет, что на развитие ребенка влияет уровень гормонов в организме. О том, как определить насколько гармонично и правильно развивается ребенок, и как избежать осложнения эндокринных патологий рассказывает главный внештатный детский эндокринолог Челябинской области, заведующая эндокринологическим отделением ЧОДКБ Эльвира Домрачева.

— Эльвира Геннадьевна, какие отклонение в росте и весе ребенка могут насторожить родителей и дадут повод обратиться к эндокринологу?
— К эндокринологу нужно обращаться, если рост и вес выше или ниже средних показателей для данного возраста. Что касается веса, то чаще всего к проблемам эндокринного характера относится именно избыток массы тела. Когда ребенок отстает в весе без отставания в росте – это, скорее всего, уже не эндокринная проблема. А вот отставание в росте – это сугубо наше заболевание. Если рост у ребенка существенно ниже нижней возрастной границы, то нужно обязательно обратиться к эндокринологу и определить, отчего происходит отставание. Это могут быть конституциональные особенности, либо недостаток гормонов.
— Как часто у детей встречаются именно эндокринные патологии роста и веса?
-На диспансерном учете у эндокринолога состоит около 11,5 тысяч юных южноуральцев. То есть, заболеваемость эндокринной    патологией по Челябинской области составляет примерно 38 больных на 100 тысяч детского населения. Из них пациентов с ожирением – около 25%. Но здесь учитываются только серьезные формы ожирения, которые требуют обязательного вмешательства специалиста. Детей с патологией роста немного – около 1,5% из всех заболевших. И только у 0,3% выявляется истинный дефицит гормона роста, лечение которого требует ежедневной и дорогостоящей терапии. Главная задача, которая стоит перед детским эндокринологом, — определить реальную причину дефицита или избытка роста и веса ребенка.
Например, для того, чтобы поставить диагноз истинного дефицита гормона роста, необходимо провести две специальные стимуляционные пробы с клофелином и инсулином. То есть, нужно заставить организм выбросить максимальное количество гормона роста. Тем детям, у которых вырабатывается недостаточное количество гормона, мы назначаем заместительную терапию. То есть, препараты применяются только при определенных показаниях и при точно поставленном диагнозе.
  — Как родители могут определить, соответствует ли норме вес и рост ребенка?
— Существуют специальные таблицы показателей веса и роста у мальчиков и девочек до 18 лет. Их можно найти у каждого педиатра и сравнить. У эндокринологов есть специальные компьютерные программы, в которых учитываются дата рождения пациента, его пол, на каком сроке беременности он родился, вес и рост при рождении, исходные данные родителей, рост и вес на сегодняшний день. С помощью этих данных можно спрогнозировать конечный рост ребенка, оценить параметры роста и веса на сегодняшний день, а также определить скорость роста.
— То есть, родители должны прийти к педиатру и проконтролировать насколько гармонично развивается их ребенок?
  — Так и нужно делать. Ведь главный помощник врача-эндокринолога – это педиатр. Он наблюдает малыша с первых дней жизни и следит за динамикой роста и веса ребенка, которые обязательно отмечает в амбулаторной карте. Например, за первый год жизни малыш должен вырасти примерно на 25 сантиметров, за второй-третий год – на 11-12 сантиметров. Потом ребенок должен прибавлять в росте не менее пяти сантиметров в год до периода полового развития. В подростковом возрасте происходит резкий скачок в росте. В этот период динамика роста должна быть больше. Вообще, на рост ребенка влияют гормоны щитовидной железы, непосредственно гормон роста и половые гормоны.
  — Насколько вес и рост ребенка зависит от наследственности? Может ли у низкорослых родителей родиться высокий ребенок? Либо у полных родителей — худой? Часто полные родители даже не пытаются посадить ребенка с избыточной массой тела на диету или сделать его питание более рациональным, ссылаясь на то, что это бесполезно при генетической предрасположенности. Верно ли это?
— Динамика развития роста и веса детей определяется несколькими составляющими: наследственными факторами, составом питания и факторами окружающей среды, гормональным фоном. Конечно, генетические факторы имеют большое значение. Что касается, веса, то здесь решающую роль играют именно пищевые привычки семьи.
Если в семье кроме конституциональных факторов, заложен неверный стереотип питания, то есть преобладает печеное, сладкое, жирное, и при этом физическая нагрузка минимальна, то естественно у ребенка будет избыточный вес. Но если ребенка с конституциональной предрасположенностью к полноте перевести в другие условия: организовать правильное питание, увеличить физические нагрузки, —  тогда и избыточного веса не будет.
— То есть можно бороться даже с конституцией?
— Да. Очевидно, что нормальный вес и рост ребенка возможны только при нормальном вскармливании. Но необходимо исключить эндокринную патологию, потому что некоторые формы ожирения возникают в следствие каких-то гормональных изменений. Но при любой форме ожирения главное — правильное питание. То есть не диета, а именно рациональное питание. Ведь при лечении ожирения в детском возрасте, врачи ограничены в выборе препаратов. Потому что практически все препараты, которые помогают избавиться от избыточной массы, разрешены только с 18 лет. В любом случае, нет такой волшебной таблетки, которую можно выпить и сразу же похудеть. Все лекарства работают на правильном питании.
— Насколько важно рациональное питание для здорового ребенка? Могут ли привести к нарушениям так любимые детьми чипсы, газировки, фастфуд?
— В подобной пище много консервантов и химических добавок, которые плохо влияют на все виды обмена веществ. В итоге быстрое питание может разрушить углеводный и жировой обмен.
— Какие еще факторы могут спровоцировать эндокринные заболевания у детей?
— В первую очередь, конечно, наследственность. Многие эндокринные процессы зависят от особого строения иммунной системы, то есть многие заболевания аутоиммунны. Это когда у собственных клеток появляются клетки-убийцы, как, например, при сахарном диабете.
Но нельзя сбрасывать со счетов и провоцирующие факторы. Чтобы спровоцировать какое-то наследственное заболевание, нужен определенный толчок либо стресс для организма. Например, частые детские инфекции могут послужить таким толчком. Поэтому мы всем рекомендуем делать прививки. Также с первых дней жизни должно быть рациональное вскармливание. Важно вести здоровый образ жизни и беречься от стрессов.
— Влияет ли на успеваемость и умственное развитие ребенка  работа щитовидной железы?
— Конечно, влияет. За интеллектуальное развитие вкупе с другими механизмами отвечают гормоны щитовидной железы. Они считаются гормонами интеллекта. Поэтому если у ребенка снижена функция щитовидной железы, тогда он будет плохо учиться в школе.
— Значит, можно сказать, если ребенок плохо учится в школе, то, возможно, это связано с недостатком гормонов, а не ленью или нежеланием учиться?
— Возможно. Но, конечно, не все проблемы нужно списывать на гормональные изменения.
— Если у ребенка наследственная предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, можно ли принимать препараты в профилактических целях?
— Прежде чем что–то назначать в целях профилактики в случае наследственной предрасположенности, сначала нужно прийти на консультацию к эндокринологу, чтобы врач обследовал исходную функцию и структуру щитовидной железы, сдать минимум анализов и сделать УЗИ. Если отклонений нет, то в качестве профилактики  можно принимать препараты йода.
— Даже абсолютно здоровым детям стоит принимать йод?
— Да. Или элементарно использовать в питании йодированную соль для профилактики зоба. Мы же живем в йододефицитном регионе.
— Йод необходим детям с грудного возраста?
— Да. Если ребенок на грудном вскармливании и у мамы нет нарушений функции щитовидной железы, то во время беременности и весь период кормления грудью мама обязательно должна получать препараты йода (йодомарин, йодбаланс). Причем доза должна быть даже больше, чем рекомендуется взрослым. То есть 200-250 микрограммов йода ежедневно. Тогда ребенок будет  в достаточных количествах получать йод через грудное молоко. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то тогда нужно уточнить, входит ли йод в состав смеси. А дальше уже в зависимости от характера вскармливания, решать: нужны ли малышу препараты йода.
— Насколько важно следить за уровнем гормонов будущей маме? Значит ли это, что при недостатке гормонов у мамы во время беременности, ребенок в последствие может отставать в развитии?
— Во время беременности не только женщина обеспечивает плод, но и от плода тоже забирается часть гормонов. Поэтому беременность обязательно должна быть планируемая. До беременности всем будущим мамам необходимо обследовать функцию щитовидной железы. Если она нарушена, то сначала нужно эту функцию восстановить, а потом уже планировать беременность. Во время беременности обязательно надо контролировать функцию щитовидной железы, потому что недостаток гормонов у матери может негативно сказаться на ребенке.
— Если у женщины проблемы с щитовидной железой, то она уже не сможет родить здорового ребенка?
— Может. Нужно только скомпенсировать функцию щитовидной железы.
— В малых городах Челябинской области редко ведут прием эндокринологи. Могут ли родители привезти ребенка на консультацию из других населенных пунктов в ЧОДКБ?
— Конечно. У нас в областной консультативной поликлинике ведет прием детский эндокринолог. Существует предварительная запись, можно также записаться по интернету либо через свою поликлинику. В Челябинске  два эндокринологических отделения — в ЧОДКБ и МУЗ ДГКБ №8. Детские эндокринологи также  вдут прем в Магнитогорске – 3 специалиста, в Миассе — 2 специалиста и по одному в Златоусте, Сатке, Озерске и Снежинске . Есть детский эндокринолог и в каждом районе Челябинска, еще семь врачей работают с детьми в стационаре.
— То есть можно назвать точное количество детских эндокринологов по области?
— Всего 27 эндокринологов принимают детей по Челябинской области.
— Это достаточно?
— Норма по России 1 детский эндокринолог на 20 тысяч детского населения. У нас эта цифра составляет 1 врач на 30 тысяч детского населения.
— С тех районов, где нет эндокринолога, приезжают в областную больницу?
— Да, они приезжают на консультацию к нам. Взрослые эндокринологи также частично осуществляют детские приемы. Врачи, занимающиеся со взрослыми людьми, хорошо знают все то, что нужно для лечения детских патологий.
— Эндокринологи проверяют детей в профилактических целях?
— Да. В настоящее время налажено тесное сотрудничество с областным перинатальным центром, что позволяет на современном уровне своевременно выявлять и обследовать новорожденных детей с положительным скрининг-обследованием на гипотиреоз, адреногенитальный синдром. В рамках национального проекта «Здоровье» предусмотрено проведение массового обследования подростков в период полового развития и дошкольников в 6-7 лет на предмет патологии щитовидной железы. Без своевременно назначенного лечения  некоторые эндокринные заболевания у детей приводят к ранней инвалидизации ребенка без возможности поздней реабилитации. В прошлом году эндокринологами было профилактически осмотрено 94 тысячи 665 детей по области.
— Много было выявлено заболеваний?
— Патология выявляется у 18-19% осмотренных. Конечно, на первом месте – патология щитовидной железы – 95%. Остальные 5% приходится на отставание в росте и избыточную массу.

Ольга Мельчакова, информационное агентство «Уралпресс».

Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра

В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.

Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.

Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.

Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.

Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.

Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!

Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.

«Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».

Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.

По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.

Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.

В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.

Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.

По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.

Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.

Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете

Рост вашего ребенка: 8 месяцев (для родителей)

Ваш ребенок сильно вырос в этот первый год жизни и более чем вдвое увеличил свой вес при рождении.

Нормально ли растет мой ребенок?

Рост младенцев начинает замедляться по мере приближения первого дня рождения.

Ваш врач измеряет вес, длину и окружность головы вашего ребенка с момента рождения и наносит их на карту роста. Если у вас есть вопросы о росте вашего ребенка, здесь в первую очередь следует искать.

Когда вы вместе с врачом посмотрите карту роста, сравните рост вашего ребенка с его или ее собственной моделью роста, а не с ростом других младенцев. Пока ваш ребенок растет стабильно, обычно нет причин для беспокойства.

Если вы считаете, что рост замедлился или ваш ребенок похудел, врач может спросить:

  • Ваш ребенок болел? Пару дней воздержания от еды, особенно в сочетании с рвотой или диареей, могут привести к потере веса.Вес вернется, когда малыш почувствует себя лучше.
  • Ваш ребенок в движении? Ползание будет сжигать калории, поэтому с новой мобильностью прибавка в весе может быть меньше.
  • Вашему ребенку больше нравится играть в пика-бу или ронять ложку на пол, чем есть? Мир — удивительное место, и ваш ребенок каждый день узнает что-то новое. Старайтесь не отвлекать ребенка во время еды. Также следите за признаками того, что ваш малыш достаточно поел.
  • Вы вводите правильные продукты? По мере того, как ваш ребенок начинает лучше есть, обращайте больше внимания на текстуру и разнообразие продуктов, которые вы подаете. Если ваш ребенок не заинтересован в детском пюре, попробуйте мягкие столовые продукты и закуски, которые безопасны и интересны.
А как насчет ребенка, который быстро набирает вес?

Родители могут задаться вопросом: могут ли дети набрать слишком много веса? Но лишь некоторые младенцы и малыши имеют избыточный вес. В таких случаях может помочь совет детского врача.

Никогда не пропускайте кормления. Но обязательно следите за признаками от вашего ребенка, что он или она сыты. Убедитесь, что калории вашего ребенка поступают из питательных источников, таких как фрукты, овощи и обогащенные злаки. Грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания на первом году жизни.

Встаньте на коврик вместе с ребенком и поощряйте его физическую активность, убедившись, что у вашего малыша есть безопасное пространство для передвижения. Ограничьте время, проводимое в автомобильных креслах, колясках и манежах.

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, — это хорошо питаться и быть физически активными. У вашего ребенка больше шансов вырасти в хорошей форме, если хорошие привычки в отношении здоровья являются частью образа жизни семьи. Вы будете хорошим образцом для подражания — и у вас будет энергия, чтобы не отставать от своего малыша.

Что дальше?

Ожидайте, что до конца этого и следующего года рост вашего ребенка замедлится. По мере того, как ваш малыш становится все более и более активным, вполне вероятно, что «детский жир» начнет отпадать, и ваш ребенок станет длиннее и тоньше.

График роста девочек: от 0 до 12 месяцев

Когда ваш ребенок родится, ваш педиатр отметит его длину, вес и окружность головы и отметит первые точки на диаграмме роста вашего ребенка.

После этого, при каждом посещении врача, вашего ребенка будут измерять по этим параметрам, и при отслеживании во времени измерения покажут, растет ли он так, как должен.

У мальчиков и девочек есть отдельные диаграммы роста, потому что мальчики в среднем немного тяжелее и выше девочек, и их модели роста различаются.

Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и как они используются, ознакомьтесь с нашей статьей о графиках роста: понимание результатов.

График роста девочки-младенца

На этой диаграмме показан диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов ВОЗ для девочек-младенцев. Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.

Но для отслеживания того, будет ли ваш ребенок адекватно расти с течением времени, вам потребуется диаграмма, показывающая его кривую роста и процентиль.

Стандарты роста девочки: от рождения до 12 месяцев *
Месяц Длина (см)
3 rd до 97 th процентиль
Вес (кг)
3 rd От до 97 th процентиль
Окружность головы (см)
3 rd до 97 th процентиль
0 45,6 — 52,7 2,4 — 4,2 31.7 — 36,1
1 50,0 — 57,4 3,2 — 5,4 34,3 — 38,8
2 53,2 — 60,9 4,0 — 6,5 36,0 — 40,5
3 55,8 — 63,8 4,6 — 7,4 37,2 — 41,9
4 58,0 — 66,2 5,1 — 8,1 38,2 — 43,0
5 59,9 — 68,2 5,5 — 8,7 39.0 — 43,9
6 61,5 — 70,0 5,8 — 9,2 39,7 — 44,6
7 62,9 — 71,6 6,1 — 9,6 40,4 — 45,3
8 64,3 — 73,2 6,3 — 10,0 40,9 — 45,9
9 65,6 — 74,7 6,6 — 10,4 41,3 — 46,3
10 66,8 — 76,1 6,8 — 10,7 41.7 — 46,8
11 68,0 — 77,5 7,0 — 11,0 42,0 — 47,1
12 69,2 — 78,9 7,1 — 11,3 42,3 — 47,5

* Источник: Стандарты роста ВОЗ

См. Наши таблицы основных этапов развития младенцев, приведенные ниже, и узнайте, какими навыками большинство младенцев овладело на каждой стадии:

Примите участие в нашем опросе

Вы беспокоитесь, что у вашего ребенка недостаточный вес? Голосуйте сейчас!

Последние отзывы:

март 2019 г.

Список литературы

Agarwal DK, Agarwal KN.1994. ФИЗИЧЕСКИЙ РОСТ ДЕТЕЙ ИНДИЙСКИХ НАПРАВЛЕНИЙ (РОЖДЕНИЕ — 6 ЛЕТ).

deOnis M, Cutberto G, Victora CG и др. 2004. Многоцентровое эталонное исследование ВОЗ: планирование, дизайн и методология исследования. Бюллетень по продуктам питания и питанию. 25 (1): -26S (12).

Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П. и др. 2007. Руководство по мониторингу роста IAP для детей от рождения до 18 лет. Рекомендации. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.

NCT. 2010. Как узнать, здоров ли мой ребенок? Информационный лист NCT.Лондон: Национальный фонд родовспоможения.

NHS Choices. 2013. Схема скрининга вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.

RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.

РЦПЧ. 2009a. Понимание графиков роста:
что они говорят вам о росте вашего ребенка. Графики роста Великобритании-ВОЗ — Информационный бюллетень
для родителей.

РЦПЧ. 2009b. Что такое графики роста и почему
они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ — Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж
и детское здоровье.

ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.

Уилласи Х. 2013. Диаграммы центилей и оценка роста. Эгтон Медицинские Информационные Системы Лтд.

Таблица роста и веса девочки

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Если вы родители девочки и хотите понять, как она вырастет в первый год жизни, вот что вам поможет. Читайте дальше, чтобы узнать больше о диаграмме роста девочки в возрасте от одного года до 12 месяцев. Педиатр вашей маленькой девочки обычно отслеживает изменения ее роста и веса в виде диаграммы роста. Это служит окончательным ориентиром для определения ее роста, а также исключает любую задержку в развитии.

Видео: Таблица роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев

График роста девочки (0-12 месяцев)

График роста девочки создается на основе ее роста, веса и окружности головы, которые время от времени проводятся. Первый набор измерений проводится при рождении. Врач обычно взвешивает девочку, кладя ее на весы, предназначенные для младенцев. Рост измеряется, когда ее заставляют лечь на спину и измеряют ее длину от головы до пят.Окружность головы измеряется с помощью рулетки вокруг головы на уровне бровей. Последующие измерения производятся во время регулярных посещений врача или во время вакцинации. Эти значения объединяются, чтобы получить кривую роста, которая полезна для характеристики модели роста. Процентиль роста девочки рассчитывается путем сравнения его со стандартной диаграммой роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диаграмма ВОЗ разработана на основе данных, собранных у нескольких тысяч здоровых девочек-младенцев, для расчета процентилей.Минимальное значение соответствует 3 процентилю, максимальное — 97 процентилю. Обычно параметры роста ребенка могут падать в любом диапазоне от этого минимального до максимального диапазона.

Возраст (в месяцах) Масса (в кг) Высота (в см) Окружность головы (в см)
0 2,4 — 4,2 45,6 — 52,7 31,7 — 36,1
1 3.2 — 5,4 50,0 — 57,4 34,3 — 38,8
2 4,0 — 6,5 53,2 — 60,9 36,0 — 40,5
3 4,6-7,4 55,8 — 63,8 37,2 — 41,9
4 5,1-8,1 58,0 — 66,2 38,2 — 43,0
5 5,5-8,7 59,9 — 68,2 39,0 — 43,9
6 5.8-9,2 61,5 — 70,0 39,7 — 44,6
7 6,1–9,6 62,9 — 71,6 40,4 — 45,3
8 6,3-10,00 64,3 — 73,2 40,9 — 45,9
9 6,6-10,4 65,6 — 74,7 41,3 — 46,3
10 6,8-10,7 66,8 — 76,1 41,7 — 46,8
11 7.0-11,0 68,0 — 77,5 42,0 — 47,1
12 7,1-11,3 69,2 — 78,9 42,3 — 47,5

Понимание процентиля графика роста девочек

Процентильный метод количественной оценки роста может быть немного запутанным для понимания. Однако это простой способ количественной оценки роста девочки. Этот процентиль рассчитывается на основе стандартных значений, представленных в таблице роста ВОЗ.

Предположим, что вес ребенка находится в 75-м процентиле, это означает, что в общей группе девочек, 74% из них весят меньше своего веса и на 25% больше его. Это дает четкое представление о здоровье и развитии ребенка по сравнению с общими стандартами. Каждый из параметров, а именно вес, рост и окружность головы, имеют индивидуальные процентильные значения и почти всегда отличаются друг от друга. Общая оценка роста включает все три параметра.

Как читать таблицу роста и роста девочки?

Вам, как родителям, важно знать, как интерпретировать диаграмму роста и веса.Вы можете обратиться за помощью к лечащему врачу, чтобы лучше понять график роста девочек. Доступно множество онлайн-инструментов, которые помогают с процентильными вычислениями измерения веса, роста или окружности головы. Вы можете использовать один из них для получения индивидуальных процентилей, помимо их построения в виде графика для наблюдения за общим ростом. При чтении графика роста следует помнить о следующих моментах:

  • Всегда следите за тем, чтобы сравнение производилось для представителей соответствующего пола.Есть небольшие различия в минимальном и максимальном диапазоне между значениями роста для мальчика и девочки.
  • Измерения, сделанные во время болезни, не отражают фактическую ценность для здоровья, особенно в отношении веса. Поэтому провал на графике в таких ситуациях можно не заметить, если после восстановления наблюдается устойчивое улучшение веса.
  • Колебания веса из-за таких причин, как прорезывание зубов, потеря аппетита, болезни и т. Д., Могут слегка повлиять на график в таблице веса ребенка.Известные причины потери веса не следует воспринимать как замедление роста.
  • Оптимальные значения процентилей считаются хорошей скоростью роста, но необязательно, чтобы младенцы всегда были близки к максимальному диапазону процентилей.
  • Рост и вес ребенка — важные моменты, которые необходимо учитывать при оценке роста. Младенцы, начавшие с низких показателей, обычно достигают ожидаемого роста и веса в годы роста. Следовательно, следует оценивать рост каждого ребенка в течение определенного периода времени с учетом показателей рождения.
  • Ошибки при измерении роста, веса и окружности головы возможны в течение первого года жизни младенцев из-за их постоянного движения. Это может вызвать отклонения в таблице роста девочки. Вы можете попросить врача провести повторные измерения, если подозреваете, что показания ошибочны.

Факторы, влияющие на рост девочки

На рост девочки влияет ряд факторов, которые являются сочетанием генетики, здоровья и внешней среды.Вот некоторые из них.

1. Генетика

Гены играют огромную роль в росте ребенка. Родители, которые выше среднего роста или хорошо сложены, скорее всего, передадут те же гены своему ребенку.

2. Питание

Младенцам для роста требуется определенное количество калорий и питательных веществ. Младенцы этого возраста обычно получают питательные вещества из грудного молока или смеси, причем рост зависит от качества молока, продолжительности и количества кормлений.

3.Болезни

Обычные недуги, такие как простуда, ушная инфекция и т. Д., Представляют собой незначительную икоту в развитии ребенка, так как он / она может меньше есть и быть суетливым. Как только девочка выздоровеет, рост, вероятно, вернется в норму.

4, Здоровье беременных

Вероятность нормального роста вашего ребенка выше, если у вас была здоровая беременность. Поскольку во время беременности ребенок получает питание в основном от вас, очень важно, чтобы ваш организм вырабатывал достаточно питательных веществ, чтобы поддерживать и вас, и ребенка.

Когда вам следует беспокоиться?

Внезапное падение любого из параметров при исследовании роста может указывать на проблему. Если график постоянно падает вниз, это, вероятно, указывает на проблему развития. Кроме того, если какой-либо из параметров находится в самом низком процентиле, вы можете обсудить это с врачом. Может быть вероятность недоедания, и, следовательно, вы можете спросить своего врача о способах дополнения роста.

Отслеживание роста вашей девочки, особенно в первый год рождения, очень важно для обеспечения хорошего здоровья, а также для исключения любых проблем с развитием.

Проверяйте и отслеживайте рост, вес и общий рост вашей девочки с помощью нашего трекера роста ребенка.

Диаграмма роста девочек — Apollo Cradle

Эта диаграмма роста для девочек дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандарта ВОЗ для девочек-младенцев. Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.

2

5

41,7 — 46,8 9000

43,3 — 48,5 9000

44,3 — 49,5 9000

Стандарты роста девочки: от рождения до 24 месяцев *

Месяцы

Длина (см)

Вес (кг)

Окружность головы (см)

3–97 процентиль

0

45.6 — 52,7

2,4 — 4,2

31,7 — 36,1

1

50,0 — 57,4

3,2 — 5,4

34,3 — 38,8

53,2 — 60,9

4,0 — 6,5

36,0 — 40,5

3

55.8 — 63,8

4,6 — 7,4

37,2 — 41,9

4

58,0 — 66,2

5,1 — 8,1

38,2 — 43,0

59,9 — 68,2

5,5 — 8,7

39,0 — 43,9

6

61.5 — 70,0

5,8 — 9,2

39,7 — 44,6

7

62,9 — 71,6

6,1 — 9,6

40,4 — 45,3

900

8

64,3 — 73,2

6,3 — 10,0

40,9 — 45,9

9

65.6 — 74,7

6,6 — 10,4

41,3 — 46,3

10

66,8 — 76,1

6,8 — 10,7

11

68,0 — 77,5

7,0 — 11,0

42,0 — 47,1

12

69.2 — 78,9

7,1 — 11,3

42,3 — 47,5

13

70,3 — 80,2

7,3 — 11,6

42,6 — 47,7

900

14

71,3 — 81,4

7,5 — 11,9

42,9 — 48,0

15

72.4 — 82,7

7,7 — 12,2

43,1 — 48,2

16

73,3 — 83,9

7,8 — 12,5

17

74,3 — 85,0

8,0 — 12,7

43,5 — 48,7

18

75.2 — 86,2

8,2 — 13,0

43,6 — 48,8

19

76,2 — 87,3

8,3 — 13,3

43,8 — 49,0

900

20

77,0 — 88,4

8,5 — 13,5

44,0 — 49,2

21

77.9 — 89,4

8,7 — 13,8

44,1 — 49,4

22

78,7 — 90,5

8,8 — 14,1

44,3 — 49,5 9000

23

79,6 — 91,5

9,0 — 14,3

44,4 — 49,7

24

80.3 — 92,5

9,2 — 14,6

44,6 — 49,8

В больнице Apollo Cradle & Children’s Hospital мы постоянно советуем родителям следить за тем, будет ли ваша девочка со временем расти адекватно. необходимо использовать диаграмму, показывающую ее кривую роста и процентиль. Таблица роста и веса ребенка — это только показатель здорового развития вашей девочки. Пока ваш ребенок счастлив и активен, нет причин для беспокойства.Однако, если у вас есть опасения по поводу роста и развития вашей девочки, свяжитесь с нами для получения медицинской консультации и рекомендаций.

Физический рост новорожденных | Michigan Medicine

Обзор темы

В первый месяц ваш врач будет уделять пристальное внимание увеличению веса, длины и окружности головы вашего ребенка, которые измеряются вокруг самой большой точки головы, обычно начиная с точки на лбу. .

Средний вес новорожденных при рождении составляет около 7 лет.5 фунтов (3,5 кг), хотя нормальным считается от 5,5 фунтов (2,5 кг) до 10 фунтов (4,5 кг). В общем:

  • Мальчики обычно немного тяжелее девочек.
  • Первые дети обычно легче более поздних братьев и сестер.
  • Крупные родители обычно рожают крупных детей, в то время как маленькие родители обычно рожают маленьких детей.

Новорожденные часто теряют около 8 унций (226,8 г) в первые 4–5 дней после рождения, но восстанавливают ее примерно к 10–12 дням.В первый месяц типичный новорожденный набирает около 0,7 унции (20 г) в день или от 4 унций (110 г) до 8 унций (226,8 г) в неделю.

Средняя длина доношенных детей при рождении составляет 20 дюймов (50 см), хотя нормальный диапазон составляет от 18 дюймов (45,7 см) до 22 дюймов (60 см). В первый месяц младенцы обычно вырастают от 1,5 дюймов (4 см) до 2 дюймов (5 см).

Голова вашего ребенка будет расти быстрее всего в течение первых 4 месяцев после рождения, чем в любое другое время. Это увеличение связано с быстрым ростом мозга.Средняя окружность головы при рождении составляет около 13,5 дюймов (34,5 см). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 15 дюймов (37,6 см).

Многие младенцы в первые несколько дней или недель после рождения выглядят несколько неидеально. Постепенно они приобретут этот милый и здоровый детский вид. Не пугайтесь, если у вашего новорожденного:

  • Голова неправильной формы, часто называемая «конусообразной головкой». Это чаще всего встречается у детей, рожденных естественным путем (а не путем кесарева сечения).Также могут возникнуть синяки. Обычно форма головы приходит в норму от нескольких дней до недели.
  • Прищуренные, налитые кровью глаза. Это вызвано отеком во время схваток и родоразрешения. Кроме того, глазная мазь с антибиотиком, которую дают в больнице, может сделать глаза вашего ребенка липкими или маленькими. Глаза вашего ребенка станут больше и ярче через пару недель.
  • Пушистые волосы на лбу, щеках, плечах и спине. Это особенно часто встречается у младенцев, родившихся раньше положенного срока.Обычно это проходит в течение нескольких недель после рождения.
  • Опухшая грудь или гениталии. Это происходит как у мальчиков, так и у девочек, когда гормоны матери переходят к ребенку во время родов. У некоторых детей из соска может даже выделяться молочная жидкость. У маленьких девочек из влагалища может выделяться жидкость с оттенком крови.

Другие проблемы физического развития, о которых следует знать в течение первого месяца жизни вашего ребенка, включают:

  • Выпадение волос. Ваш ребенок может потерять часть или все волосы, которые были у него при рождении.Эта потеря носит временный характер, и ее заменят новые волосы. Не волнуйтесь, если у вашего малыша появятся проплешины.
  • Легкие кожные заболевания. У многих младенцев на лице появляются маленькие прыщики. Прыщи могут появиться в течение первых нескольких недель жизни и обычно проходят сами по себе в течение нескольких месяцев. Дополнительную информацию см. В разделе Сыпь у новорожденных и кожные заболевания.
  • Отсутствие возможности саморегулирования температуры. Ваш ребенок еще не может эффективно приспосабливаться к жаре или холоду.Важно держать ребенка в связке, когда ему холодно, и слегка одевать, когда ему очень тепло. Старайтесь поддерживать в доме стабильную температуру.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К. Ким, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Понимание диаграмм роста детей и младенцев

Как Будут ли сниматься мерки моего ребенка?

Размер и рост вашего ребенка станут обычным делом при каждом посещении врача.Во время каждого осмотра ребенка врач будет измерять несколько вещей:

  • Окружность головы: Врач или медсестра будут использовать гибкую измерительную ленту чуть выше бровей и ушей, вокруг затылка. Они измеряют наибольшую окружность головы вашего ребенка. Это измерение важно, поскольку оно коррелирует с ростом мозга.
  • Длина: Измерения будут проводиться у вашего ребенка, когда он лежит на столе головой к подошвам ног. Некоторые врачи используют гибкий коврик с подвижным изголовьем и подножкой для получения более точных результатов, поскольку младенцы склонны шевелиться и двигаться.
  • Вес: Врач или медсестра попросят вас раздеть ребенка, снимая всю одежду для более точного измерения. Вес будет измеряться в фунтах с точностью до унции.
Что такое процентиль роста ребенка и должно ли это меня беспокоить?

Диаграммы роста ребенка

разработаны с использованием данных, полученных при взвешивании и измерении тысяч детей, для создания процентилей. Если ваш малыш попадает в 50-й процентиль, это просто означает, что 50% показателей, измеренных в том же возрасте, что и ваш ребенок, выше, а 50% — ниже.Важно отметить, что более низкие процентили не обязательно означают, что с вашим ребенком что-то не так. Следует учитывать множество факторов. Например, если оба родителя выше среднего или ниже среднего, ребенок будет следовать их примеру по мере взросления.

Скорость роста, а не процентильные числа — вот что наиболее важно вынести из диаграммы роста ребенка. Диаграммы роста ребенка были разработаны для отслеживания тенденции роста вашего ребенка — чтобы убедиться, что скорость роста ребенка соответствующая и следует линии его процентиля.

Когда мне следует беспокоиться о росте моего ребенка?

Время, когда педиатр может рассматривать процентиль ребенка как вызывающий беспокойство, включает:

  • Когда измерение остается ниже 10-го процентиля для их возраста или выше 90-го
  • Если скорость роста головы слишком высокая или медленная с течением времени
  • Если скорость изменения какого-либо показателя не находится в пределах одного процентиля
График роста ребенка: чего ожидать

Существуют и другие ориентиры роста и возрастные вехи, которые следует учитывать при наблюдении за вашим растущим малышом, включая изменения, связанные с кормлением.Вот несколько общих моментов, о которых следует помнить на основе средних значений.

Рост новорожденного (от 0 до 3 месяцев)
  • После рождения новорожденный может потерять от 5 до 10% веса при рождении, прежде чем выписаться из больницы. Однако примерно к двум неделям дети должны начать набирать вес и быстро расти.
  • Обычно, глядя на график роста вашего ребенка, ваш новорожденный растет быстрее в первые несколько месяцев, чем в любой другой момент его жизни.
  • Если ваш ребенок кормит грудью, важно кормить его каждые два-три часа (8-12 раз в день).Если они кормят из бутылочки, то в первые несколько недель они могут есть каждые три-четыре часа.
  • Каждый месяц после первого они должны набирать от 1,5 до 2 фунтов и вырастать на 1–1,5 дюйма. И, что хорошо для мам и пап, новорожденный может спать от 16 до 17 часов в день в первый месяц жизни.
Рост ребенка (от 4 до 8 месяцев)
  • После 6-месячной отметки рост ребенка замедляется. Однако младенцам требуется больше калорий по сравнению с их размером.
  • Каждый месяц ваш ребенок должен набирать примерно 1.От 5 до 2 фунтов и вырасти от 2 до 3 дюймов. Вес ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев должен быть вдвое больше, чем при рождении.
Рост детей в возрасте от 9 месяцев и старше
  • К 8 месяцам средний мальчик будет весить от 14,5 до 17,5 фунтов, а девочки будут весить примерно на полфунта меньше.
  • В возрасте 1 года типичный малыш весит примерно в 3 раза больше своего веса при рождении. Однако в возрасте от 1 до 2 лет малыш набирает всего около 5 фунтов.

Ваш педиатр будет следить за ростом вашего ребенка, но всегда полезно иметь представление о том, что типично и как вы можете помочь своему малышу не сбиться с пути, зная графики роста ребенка.Узнайте больше о вехах вашего ребенка в первые 2 года жизни.

Рост детских волос — секрет здоровых волос (0-5 лет)

Волосы или нет, малышки милые! Все мы, родители, безоговорочно любим своих малышей! На самом деле не имеет значения, рождены ли они с головой, полной волос, или с несколькими милыми прядями тут и там. Тем не менее, вполне понятно, что у вас возникают вопросы о том, что нормально, особенно в качестве нового родителя. Итак, позвольте нам ответить на несколько распространенных вопросов о детских волосах и о том, как получить особый уход за волосами для вашего маленького пучка радости!

Почему у некоторых детей больше волос, чем у других?

Это из-за генетики.Вы и ДНК вашего партнера определяете, как
много волос у вашего ребенка, цвета и текстуры. Помимо этого,
гормоны тоже играют важную роль. В конечном итоге все, от киви
плоды от лысины до пышных кустистых волос нормальны при рождении.

Почему у моего ребенка выпадают волосы?

В утробе матери маленькие зародыши покрыты тонким слоем волос по всему телу, называемым лануго. Эти тонкие волоски образуют барьер между нежной детской кожей и околоплодными водами, в которые они погружены.Лануго начинает выпадать на сроке от 32 до 36 недель беременности, но иногда он может оставаться нетронутым и выпадать позже, после рождения ребенка, обычно в районе 4-6 месяцев. Это может вызвать много линьки, и это совершенно нормально. Кроме того, во время беременности наш организм выделяет много гормонов, которые циркулируют между матерью и ребенком. После рождения эти гормоны постепенно выводятся и возвращаются в норму, вызывая внезапное выпадение волос у них обоих. Это тоже нормально; по мере того, как ваше тело приспосабливается к новой норме, свежий рост волос восстановит потерянные волосы.

Почему у моего малыша лысина сзади?

Когда вашему ребенку меньше 6 месяцев, вы
может заметить некоторые залысины, особенно
на затылке. Лысина на спине
голова ребенка, скорее всего, потому, что голова вашего ребенка лежит лежа
на том месте. Детские волосы имеют тенденцию капут при трении —
у большинства маленьких милашек лысина, потому что они лежат на спине, так что
много. Чрезвычайно важно для безопасности ребенка спать на нем.
их спины.Так что не обращайте внимания на проплешины, они исчезнут на
свои, когда ваш малыш начинает переворачиваться и ползать.

Могут ли измениться волосы у моего ребенка?

После того, как у вашего ребенка отпадет лануго, его можно заменить очень тонкими светлыми волосами, называемыми пушковыми. Веллус — это способ тела регулировать температуру. Иногда они могут перемежаться с перманентными волосами вашего ребенка или могут расти и выпадать, выражаясь определенными фразами. Если ваш малыш — натуральная брюнетка, и у нее растет пушок блондинки, можно увидеть, как волосы меняют цвет с течением времени.Некоторые гормоны, которые время от времени действуют, также могут влиять на этот процесс. Это изменение цвета волос тоже нормально. Обычно ко второму дню рождения вашего ребенка у него будет полный набор перманентных волос.

Колпачок для люльки

Вы видите жирное пятно шелушения, которое кажется твердым, толстым, желтым, белым или коричневым на коже черепа вашего ребенка? Хотя это выглядит как серьезный случай перхоти или инфекции, скорее всего, это то, что врачи называют детским или неонатальным себорейным дерматитом, распространенным заболеванием, которое встречается почти у каждого ребенка.Это также широко известно как колпачок.

Колпачок запускается
как небольшая красная область, затем покрывается чешуйчатыми пятнами, которые
выглядят как тяжелый случай перхоти. Чешуя отслаивается и отваливается,
по крупицам, иногда с запутанными в них волосами. У некоторых младенцев
колыбель колыбели также может вспыхивать на носу, щеках, подмышках и в области
область под подгузник. Хотя колпачок для люльки может выглядеть неудобно,
зудящее состояние у всех.

Колпачок люльки не заразен. Мы до сих пор не знаем точной причины этого явления.Некоторые эксперты считают, что это связано с тем, что гормоны матери все еще циркулируют в кровотоке ребенка и… НЕТ! Это не имеет ничего общего с гигиеной, но по понятным причинам всегда лучше поддерживать ее в хорошем состоянии.

Но, большинство
в большинстве случаев он безвреден и обычно очищается сам по себе
по достижении ребенком возраста 12 месяцев и в некоторых случаях сохраняется
немного дольше.

Если хотите
чтобы что-то сделать, аккуратно втирайте немного кокосового масла первого отжима в пораженный участок.
области и дайте ему впитаться.Очень аккуратно и аккуратно смахиваем чешую
используя мягкую кисть позже. Также можно использовать пасту из зеленого грамма
муку, чтобы мягко вытереть ребенка вместо мыла и шампуней.

В некоторых редких
В некоторых случаях может заразиться колпачок люльки, который будет выглядеть красным и
вздутый. В этом случае проконсультируйтесь с врачом по поводу приема легких лекарственных препаратов.
шампуни. Будьте осторожны, держите шампунь подальше от малыша.
глаза.

Бритье головы ребенка

Во многих культурах с размахом отмечается первое сбривание волос у ребенка.Хотя широко распространено мнение, что это сделает волосы вашего ребенка здоровее, эксперты это отрицают. Бритье срезает только видимые волосы над кожей головы. Фолликулы, определяющие толщину волос, находятся глубоко под кожей и никак не меняются при бритье, поэтому волосы, которые отрастают снова, не сильно отличаются от выбритых. Тем не менее, рост нового стержня волоса и его гладкость могут сделать волосы более здоровыми, чем раньше.

Также стоит учесть, насколько темпераментными могут быть маленькие милашки.Бритье головы, когда они полны, спокойны, хорошо отдохнули и спят, — лучший способ сделать это. Если ваш ребенок очень суетлив, извивается, капризничает или находится на той стадии, когда его пугают новые места или люди, будьте предельно осторожны, поднося его к острым бритвам.

Как ухаживать за волосами вашего малыша?

Масло массажное

Масляный массаж отлично подходит для тела и кожи головы вашего ребенка. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое, и массируйте их мягкими круговыми движениями по коже головы, чтобы питать и увлажнять волосы вашего ребенка.

Расчесывание

Можно расчесать голову ребенка, когда родничок полностью закрылся. Используйте расческу с широкими зубьями и мягкой щетиной, чтобы распутывать локоны вашего ребенка один раз в день. Мягкие движения расческой также имитируют выработку здорового жира в коже головы.

Выбор
правильный продукт

Использование взрослых
продукты на нежной детской коже могут их высушить. Выбирайте мягкие шампуни
которые специально созданы для мягких детских волос, чтобы сохранить ваши
грива ребенка блестящая и гладкая.

Укладка малыша
волосы

У вас не будет
бережно относитесь к волосам, если у вашего ребенка совсем немного волос. Обрезка
и быть кратким — это умный ярлык! Если вы решите позволить своему
волосы у ребенка растут, придется умножить и уход. Избегать
тугие резинки для волос или заколки для волос. Держите руки ребенка в варежках
чтобы они не тянули за волосы. Не допускайте попадания волос на молнии и любые
ваших украшений.

Использование soft
полотенца

Сушка или растирание
тонкие детские волосы с грубыми полотенцами могут повредить фолликулы и вызвать
истончение и выпадение волос.Используйте мягкое полотенце, чтобы осторожно промокнуть
голова ребенка.

Погода
защита

Держите ребенка
голова покрыта при выходе на солнце или на холод, чтобы сохранить волосы
от становления ломкими и сухими.

Мытье волос

Промойте волосы ребенка теплой водой и мягким шампунем. Обжигающая горячая вода или агрессивные шампуни могут вызвать стресс у растущих фолликулов и привести к тому, что они не будут расти оптимальным образом. Не стоит каждый день мыть ребенку волосы шампунем.Вы можете просто мочить волосы каждый день во время ванны и использовать шампунь только один раз в неделю. Помните, что даже крошечный брызг имеет большое значение для маленькой кожи головы.

Как сделать так, чтобы волосы вашего ребенка росли быстрее?

Сбалансированное питание

Здоровый ребенок
имеет здоровые волосы. Убедитесь, что у вашего ребенка много корма для матери.
или смеси до 6 месяцев, а после этого — сбалансированную диету. Включить лоты
фруктов, овощей, орехов и злаков, чтобы ваш ребенок оставался здоровым и
гидратированный.

Крем сливочный

Банка сливочного крема
поможет укротить густые кудрявые пряди и смягчить их. Это может измениться
распутать волосы ребенка от тяжелой работы до массажа или
даже распорядок дня перед сном.

Смазка волос

Смазывая маслом
Детские волосы могут глубоко увлажнять и питать локоны вашего ребенка.
Смазать волосы маслом в течение двух дней и вымыть волосы на третий день, чтобы сохранить
волосы от скопления пыли и грязи. Кокосовое масло первого отжима — отличный
вариант.

Масло ши

Вы можете массировать своего ребенка с головы до ног с помощью жирного нерафинированного масла ши без добавок. Мягкая кремовая консистенция масла ши делает волосы вашего ребенка эластичными и гладкими.

Независимо от того, является ли ваш малыш лысым, покрытым мхом, или имеет пушистые пучки, просто не забывайте заботиться о нем, как мы объясняли выше. Сохраните несколько прядей этих мягких волос для своего детского дневника и не забудьте сделать много снимков и поцеловать!

Еще интересные статьи для вас:

.

Профессиональные таблицы оценки роста детей до 5 лет

Далее представлены центильные таблицы роста и длины тела для:

девочек по месяцам и по неделям,

мальчиков по месяцам и по неделям.

Узнайте как правильно интерпретировать значения и принцип формирования этих таблиц.

Обратите внимание, что до возраста 2-х лет указана длина тела, вместо роста. Также смотрите таблицы индекса массы тела, веса или комплексный калькулятор.

Нормы роста девочек по месяцам до 5 лет
Возраст  Длина тела, см
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
0: 0043.645.447.349.151.052.954.7
0: 1147.849.851.753.755.657.659.5
0: 2251.053.055.057.159.161.163.2
0: 3353.555.657.759.861.964.066.1
0: 4455.657.859.962.164.366.468.6
0: 5557.459.661.864.066.268.570.7
0: 6658.961.263.565.768.070.372.5
0: 7
7
60.362.765.067.369.671.974.2
0: 8861.764.066.468.771.173.575.8
0: 9962.965.367.770.172.675.077.4
0:101064.166.569.071.573.976.478.9
0:111165.267.770.372.875.377.880.3
г : мм– 3– 2– 10
+1
+2+3
1: 01266.368.971.474.076.679.281.7
1: 11367.370.072.675.277.880.583.1
1: 21468.371.073.776.479.181.784.4
1: 31569.372.074.877.580.283.085.7
1: 41670.273.075.878.681.484.287.0
1: 51771.174.076.879.782.585.488.2
1: 61872.074.977.880.783.686.589.4
1: 71972.875.878.881.784.787.690.6
1: 82073.776.779.782.785.788.791.7
1: 92174.577.580.683.786.789.892.9
1:102275.278.481.584.687.790.894.0
1:112376.079.282.385.588.791.995.0
2: 02476.780.083.286.489.692.996.1
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
Возраст  Рост, см
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
2: 02476.079.382.585.788.992.295.4
2: 12576.880.083.386.689.993.196.4
2: 22677.580.884.187.490.894.197.4
2: 32778.181.584.988.391.795.098.4
2: 42878.882.285.789.192.596.099.4
2: 52979.582.986.489.993.496.9100.3
2: 63080.183.687.190.794.297.7101.3
2: 73180.784.387.991.495.098.6102.2
2: 83281.384.988.692.295.899.4103.1
2: 93381.985.689.392.996.6100.3103.9
2:103482.586.289.993.697.4101.1104.8
2:113583.186.890.694.498.1101.9105.6
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
3: 03683.687.491.295.198.9102.7106.5
3: 13784.288.091.995.799.6103.4107.3
3: 23884.788.692.596.4100.3104.2108.1
3: 33985.389.293.197.1101.0105.0108.9
3: 44085.889.893.897.7101.7105.7109.7
3: 54186.390.494.498.4102.4106.4110.5
3: 64286.890.995.099.0103.1107.2111.2
3: 74387.491.595.699.7103.8107.9112.0
3: 84487.992.096.2100.3104.5108.6112.7
3: 94588.492.596.7100.9105.1109.3113.5
3:104688.993.197.3101.5105.8110.0114.2
3:114789.393.697.9102.1106.4110.7114.9
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
4: 04889.894.198.4102.7107.0111.3115.7
4: 14990.394.699.0103.3107.7112.0116.4
4: 25090.795.199.5103.9108.3112.7117.1
4: 35191.295.6100.1104.5108.9113.3117.7
4: 45291.796.1100.6105.0109.5114.0118.4
4: 55392.196.6101.1105.6110.1114.6119.1
4: 65492.697.1101.6106.2110.7115.2119.8
4: 75593.097.6102.2106.7111.3115.9120.4
4: 85693.498.1102.7107.3111.9116.5121.1
4: 95793.998.5103.2107.8112.5117.1121.8
4:105894.399.0103.7108.4113.0117.7122.4
4:115994.799.5104.2108.9113.6118.3123.1
5: 06095.299.9104.7109.4114.2118.9123.7
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
Нормы роста мальчиков по месяцам до 5 лет
Возраст  Длина тела, см
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
0: 0044.246.148.049.951.853.755.6
0: 1148.950.852.854.756.758.660.6
0: 2252.454.456.458.460.462.464.4
0: 3355.357.359.461.463.565.567.6
0: 4457.659.761.863.966.068.070.1
0: 5559.661.763.865.968.070.172.2
0: 6661.263.365.567.669.871.974.0
0: 7762.764.867.069.271.373.575.7
0: 8864.066.268.470.672.875.077.2
0: 9965.267.569.772.074.276.578.7
0:101066.468.771.073.375.677.980.1
0:111167.669.972.274.576.979.281.5
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
1: 01268.671.073.475.778.180.582.9
1: 11369.672.174.576.979.381.884.2
1: 21470.673.175.678.080.583.085.5
1: 31571.674.176.679.181.784.286.7
1: 41672.575.077.680.282.885.488.0
1: 51773.376.078.681.283.986.589.2
1: 61874.276.979.682.385.087.790.4
1: 71975.077.780.583.286.088.891.5
1: 82075.878.681.484.287.089.892.6
1: 92176.579.482.385.188.090.993.8
1:102277.280.283.186.089.091.994.9
1:112378.081.083.986.989.992.995.9
2: 02478.781.784.887.890.993.997.0
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
Возраст  Рост, см
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
2: 02478.081.084.187.190.293.296.3
2: 12578.681.784.988.091.194.297.3
2: 22679.382.585.688.892.095.298.3
2: 32779.983.186.489.692.996.199.3
2: 42880.583.887.190.493.797.0100.3
2: 52981.184.587.891.294.597.9101.2
2: 63081.785.188.591.995.398.7102.1
2: 73182.385.789.292.796.199.6103.0
2: 83282.886.489.993.496.9100.4103.9
2: 93383.486.990.594.197.6101.2104.8
2:103483.987.591.194.898.4102.0105.6
2:113584.488.191.895.499.1102.7106.4
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
3: 03685.088.792.496.199.8103.5107.2
3: 13785.589.293.096.7100.5104.2108.0
3: 23886.089.893.697.4101.2105.0108.8
3: 33986.590.394.298.0101.8105.7109.5
3: 44087.090.994.798.6102.5106.4110.3
3: 54187.591.495.399.2103.2107.1111.0
3: 64288.091.995.999.9103.8107.8111.7
3: 74388.492.496.4100.4104.5108.5112.5
3: 84488.993.097.0101.0105.1109.1113.2
3: 94589.493.597.5101.6105.7109.8113.9
3:104689.894.098.1102.2106.3110.4114.6
3:114790.394.498.6102.8106.9111.1115.2
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
4: 04890.794.999.1103.3107.5111.7115.9
4: 14991.295.499.7103.9108.1112.4116.6
4: 25091.695.9100.2104.4108.7113.0117.3
4: 35192.196.4100.7105.0109.3113.6117.9
4: 45292.596.9101.2105.6109.9114.2118.6
4: 55393.097.4101.7106.1110.5114.9119.2
4: 65493.497.8102.3106.7111.1115.5119.9
4: 75593.998.3102.8107.2111.7116.1120.6
4: 85694.398.8103.3107.8112.3116.7121.2
4: 95794.799.3103.8108.3112.8117.4121.9
4:105895.299.7104.3108.9113.4118.0122.6
4:115995.6100.2104.8109.4114.0118.6123.2
5: 06096.1100.7105.3110.0114.6119.2123.9
г : мм– 3– 2– 10+1+2+3
Нормы длины тела девочек до 13 недель
Длина тела, см
Возраст– 3– 2– 10+1+2+3
0 нед.43.645.447.349.151.052.954.7
1 нед.44.746.648.450.352.254.156.0
2 нед.45.847.749.651.553.455.357.2
3 нед.46.748.650.552.554.456.358.2
4 нед.47.549.551.453.455.357.359.2
5 нед.48.350.352.354.256.258.260.1
6 нед.49.151.153.155.157.159.061.0
7 нед.49.851.853.855.857.859.961.9
8 нед.50.552.554.656.658.660.662.6
9 нед.51.253.255.257.359.361.463.4
10 нед.51.853.855.957.960.062.164.1
11 нед.52.454.456.558.660.762.764.8
12 нед.52.955.057.159.261.363.465.5
13 нед.53.555.657.759.861.964.066.1
Возраст– 3– 2– 10+1+2+3
Нормы длины тела мальчиков до 13 недель
Длина тела, см
Возраст– 3– 2– 10+1+2+3
0 нед.44.246.148.049.951.853.755.6
1 нед.45.447.349.251.153.054.956.8
2 нед.46.648.550.452.354.356.258.1
3 нед.47.649.551.553.455.357.259.2
4 нед.48.650.552.454.456.358.360.2
5 нед.49.551.453.455.357.359.261.2
6 нед.50.352.354.356.258.260.262.1
7 нед.51.153.155.157.159.161.063.0
8 нед.51.953.955.957.959.961.963.9
9 нед.52.654.656.658.760.762.764.7
10 нед.53.355.457.459.461.463.465.4
11 нед.54.056.058.160.162.164.166.2
12 нед.54.756.758.760.862.864.866.9
13 нед.55.357.359.461.463.465.567.5
Возраст– 3– 2– 10+1+2+3

Как интерпретировать интервалы

Ка­те­го­рияИн­тер­валПро­цент
де­тей
• очень боль­шой ростболь­ше +30,1%
боль­шой ростот +2 до +32%
боль­ше сред­негоот +1 до +213%
сред­ний ростот –1 до +170%
ниже сред­негоот –2 до –113%
низкорослыйот –3 до –22%
очень низкорослый
мень­ше –30,1%

Согласно исследований рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), категория низкорослый и очень низкорослый считается отклонением от нормы, которая заслуживает внимания специалиста. Кроме того, низкорослость может привести еще и к избыточному весу. Причиной низкорослости могут оказаться как наследственные факторы, так и плохая экология, заболевание, недоношенность, недостаточное питание или истощение.

Категория очень большой рост может оказаться нормальной для ребенка у которого очень высокие родители. В противном случае, ребенка обязательно следует проверить на наличие эндокринного расстройства, чтобы малыш мог получить своевременное лечение.

Остальные категории роста, отмеченные синим цветом, считаются нормой. Кроме таблиц роста, существуют также центильные таблицы индекса массы тела и веса. Для получения комплексной оценки развития, используйте наш калькулятор веса и роста детей до пяти лет.

О центильных таблицах роста

Центильная таблица роста это профессиональное средство для анализа отклонений роста от нормы. Она составлена на основе статистических даннных о росте заведомо здоровых детей.

Что такое центили

Для лучшего понимания принципа, опишем как составляются эти таблицы в понятной форме. Детей одного возраста измеряют, а затем ставят в один ряд по убыванию роста, как это делают на уроке физкультуры. Естественно, что выстраивают детей не буквально, а на бумаге, на основе собранных данных. Затем, получившуюся ширенгу делят на несколько групп: средние, низкие, высокие очень низкие, очень высокие. Так вот, центилями называют пограничные значения роста, которые отделяют одну группу детей от другой. Именно эти значения приведены в таблицах. Центили традиционно обозначают в виде цифр со знаком: –3, –2, –1, +1, +2, +3, в соответствии с правилами статистики и теории вероятностей.

Центили подобраны так, чтобы в интервал значений роста между границами –1 и +1 попадали примерно 70% детей, а между +1 и +2 приходилось 13% детей и т.д. Такое распределение дает основание считать нормой рост между центилями –2 и +2, поскольку именно в этом интервале находится рост подавляющего большинства здоровых детей (96%).

 

Нормы роста и веса ребенка до года

Каждый ребенок индивидуален и с самого рождения отличается по росту и весу. При этом, несмотря на различие, существуют определенные нормы, принимаемые за золотую середину в контексте вопроса о росте и весе ребенка в возрастном сегменте до одного годика.

Содержание

  1. Таблица роста и веса для ребенка до 1 года
  2. Как организовать прирост ребенка по месяцам до года

Таблица роста и веса для ребенка до 1 года

Большинство родителей используют следующую таблицу ВОЗ для подсчета нормы роста и веса своих мальчиков и девочек:

Месяцы

Масса, кг

Прибавка за месяц, кг

Рост, см

Динамика роста за месяц, см

Окружность головы, см

Окружность области груди, см

Рождение

3,100-3,400

Нет

50-51

Нет

34-35

32-34

Один

3,700-4,100

0,600

54-55

3

36-37

35-36

Два

4,500-4,900

0,800

57-57,5

3

38

37

Три

5,200-5,600

0,800

60

2,5

40

39

Четыре

5,900-6,300

0,750

62,5

2,5

41

41

Пять

6,500-6,800

0,700

64-66

2

42

43

Шесть

7,100-7,400

0,650

68

2

43

45

Семь

7,600-8,100

0,600

70

2

44

46

Восемь

8,100-8,500

0,550

72

2

44

46

Девять

8,600-9,000

0,500

73,5

1,5

45

47

Десять

9,100-9,500

0,450

75

1,5

46

47,5

Одиннадцать

9,500-10,000

0,400

76,5

1,5

46,5

48

Двенадцать

10,000-10,800

0,350

78

1,5

47

48,5

 

Естественно, что нормы, приведенные в таблице для детей до 1 года, предполагают незначительные колебания.

Как организовать прирост ребенка по месяцам до года

  1. В первый месяц вашего чада наблюдается прибавление в весе по среднему показателю на 600 грамм, а в росте – примерно на 3 сантиметра. Оптимальным выбором в качестве питательного рациона в это время для детей будет выступать материнское молоко. В среднем можно рассчитать по шесть кормлений через регулярные три часа с ночным перерывом, составляющим шесть часов. Если Вы используете искусственное питание для мальчиков и девочек в возрасте до 1 года, необходимо брать за основу 80 миллилитров молочной смеси для старта, постепенно увеличивая до 100-120 миллилитров.
  2. На второй месяц ваш малыш в развитии физических данных выходит на уровень плюс 800 граммов в весе и плюс 3 см в росте. Питание практически в соответствии с первым месяцем – шесть кормлений каждые 3-3,5 часа.
  3. 3-й месяц развития ребенка вес увеличивается, согласно таблице, по среднему показателю на 800 г, рост — 2,5 см. Режим питания тот же — 6 х 3,5 часа по 145-150 мл. На третьем месяце девочек и мальчиков в возрастном сегменте до 1 года могут появиться некоторые проблемы. Во-первых, это нерегулярность приема пищи. Если Вы кормите ребенка самостоятельно, то допустима адаптация питания под запросы детей. Касательно искусственного вскармливания — максимальное расхождение по времени приема пищи должно составлять не более тридцати минут. Во-вторых, детей могут беспокоить колики в области кишечника. Чтобы облегчить колики перед приемом еды уложите ребенка на животик.
  4. На четвертом месяце график веса детей увеличивается в среднем на 750 г, а рост в общей сложности на 2,5 см. Этот месяц является достаточно своеобразным в плане веса, так как на всех последующих месяцах первого года прибавление в весе уменьшается в среднем на сорок-пятьдесят грамм. В этот же срок ребенок начинает радоваться, глядя на родителей, вращать головой, реагируя на звуки, смеяться. Питание предполагает 6 кормлений каждые 3,5 часа по 155-175 мл.
  5. Пятый месяц принесет для детей дополнительные прибавки в семьсот грамм и два сантиметра. На этом этапе ребенок весит приблизительно в два раза больше в сравнении с моментом рождения. Психическое развитие и мелкая моторика характеризуется ровной стойкой, удержанием игрушек, умением поворачиваться с живота на спину и наоборот, использованием столовых приборов. Если вы питаетесь смесями, максимально идентичными натуральному молоку матери, то можно в качестве дополнения добавить пюре из фруктов и соки. При использовании материнского молока, дополнительные продукты еще не требуются.
  6. В полгода жизни девочки и мальчики увеличиваются на 650 г и 2 см роста в качестве бонуса. Правильность развития можно оценить шириной плеч, которая обычно составляет четверть от длины тела. Первые слоги, поднимание головы и плеч, акцентирование внимания на определенной вещи — элементы развития психомоторики полугодовалого ребенка. Добавляем в рацион питания овощное пюре (начинаем с 1 чайной ложечки и, систематически увеличивая, к семи месяцам доводим до 170-180 г). После можно давать соки. Все новое, что употребляет ребенок, необходимо начинать давать с малых доз, постепенно увеличивая их. И, что немаловажно, переходим на пятиразовое питание каждые четыре часа при общем объеме употребляемой пищи не более литра.
  7. На седьмом месяце вес увеличивается, исходя из таблицы, на шестьсот грамм, а график роста на два сантиметра. Питаемся так же, как и на полугодичном возрасте.
  8. Восьмой месяц с рождения Вашего ребенка ознаменован прибавкой 550 г веса и, в среднем, два сантиметра роста. В питание можно будет вводить творожную массу с молоком или пюре из фруктов, сваренный желток.
  9. На 9-ом месяце развития чадо набирает еще полкилограмма веса и 1,5 см роста. Развитие психомоторики отслеживается в узнавании предметов, подражании, повторении слогов. В питание добавляется пюре из протертого мяса (лучше говядина).
  10. Десятый месяц в жизни девочек и мальчиков. Ориентируемся по таблице: вес — плюс 450 г, рост — плюс 1,5 см. Наши любимые мальчики и девочки уже способны выполнять просьбы взрослого (складывание игрушек один в один, например), могут брать мельчайшие предметы пальцами. В рацион можно добавить кефир, сок и пюре оставляем. Каши можно делать более разнообразными в плане выбора продуктов.
  11. На одиннадцатом месяце норма весового показателя детей в соответствии с таблицей увеличивается на четыреста грамм, график роста на полтора сантиметра. Первые шаги, уверенная самостоятельная стойка, произношение первых слов-обозначений – признаки развития психомоторики. Одну порцию грудного кормления можно заменить на кефир, пюре из мяса меняем на мягкие фрикадельки.
  12. Нам годик. Общий весь втрое больше начального, рост, в среднем — плюс 25 см. В питании детей можно сделать прибавку — чуть-чуть салата и расширенное овощное ассорти.

Загрузка…

Читайте далее

Евро-Рекомендации по росту для мальчиков и девочек, находящихся на грудном вскармливании: влияние грудного вскармливания и прикорма на рост до 36-месячного возраста. Европейская исследовательская группа роста

Задний план: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 4–6 месяцев жизни, но имеется ограниченная информация о показателях роста младенцев, которых кормят в соответствии с рекомендацией.В настоящем исследовании использовались данные исследования Euro-Growth для определения роста европейских младенцев на грудном вскармливании, получавших или не получавших твердую пищу с раннего возраста, по сравнению с ростом младенцев, которых кормили другими способами.

Методы: Было 319 младенцев, находившихся на исключительно грудном вскармливании в соответствии с рекомендациями ВОЗ в течение как минимум 4–5 месяцев, и 185 младенцев, находившихся на грудном вскармливании, но получавших твердую пищу (но не смесь) с раннего возраста.Было 1509 младенцев, которых кормили различными способами, включая грудное вскармливание в первые месяцы жизни у большинства (65%) младенцев. Антропометрические данные были доступны от рождения до 36-месячного возраста. Рост двух групп младенцев, находящихся на грудном вскармливании, оценивали путем сравнения z-показателей роста, веса и индекса массы тела с показателями группы, вскармливаемой другими способами. Кроме того, был использован множественный регрессионный анализ для оценки влияния на прирост длины и массы тела продолжительности грудного вскармливания и возраста, в котором были введены твердые вещества.Были разработаны эталоны Euro-Growth для мальчиков и девочек, находящихся на грудном вскармливании, и проведено их сравнение с эталонами Национального центра статистики здравоохранения (NCHS)-ВОЗ и Euro-Growth.

Результаты: Характер роста детей, получавших питание по рекомендациям ВОЗ, отличался большей массой тела в первые 2–3 мес жизни и меньшей массой и длиной тела в период с 6 до 12 мес.В возрасте от 12 до 36 месяцев различия между группами были небольшими и клинически незначимыми. Продолжительность грудного вскармливания отрицательно коррелировала с увеличением длины тела и веса до 12 и 24 месяцев, но не до 36 месяцев. Влияние продолжительности грудного вскармливания было значительно слабее, чем влияние среднего роста родителей. Среднее значение и стандартное отклонение z-показателей эталонных показателей Euro-Growth для веса младенцев, находящихся на грудном вскармливании, существенно отклоняются от эталонных значений NCHS-WHO, в частности, в течение первых 6 месяцев жизни.Средние значения и стандартное отклонение z-показателей роста и веса детей, находящихся на грудном вскармливании, были близки к эталонным показателям Euro-Growth.

Заключение: Эталоны Euro-Growth могут использоваться для мониторинга роста, веса, индекса массы тела и окружности тела детей, которых кормят в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Дополнительные эталоны, которые были разработаны для мальчиков и девочек, находящихся на грудном вскармливании, будут полезны ввиду обязательств ВОЗ по сбору данных для разработки новых международных эталонов роста.

Учебный ресурс по росту ребенка: Увеличение веса

Фиби родилась в срок весом 3,4 кг и ростом 49,5 см. Сейчас ей 2,5 года, и она регулярно посещает вашу клинику для наблюдения за своим здоровьем и развитием. Она достигла всех вех развития, как и ожидалось. Ее вес и рост указаны в таблице ниже. Какие опасения могут возникнуть у вас по поводу роста Фиби?

Возраст

Вес (кг)

Длина (см)

Рождение

3.40

49,5

1 месяц

4,30

54,0

3 месяца

6,00

59,5

5,5 месяцев

7.25

64,5

9 месяцев

8,70

70,0

12 месяцев

9,80

74,2

18 месяцев

12.2

82,0

24 месяца

14,3

88,5

Возраст

Вес (кг)

Рост/рост (см)

ИМТ (кг/м2)

2 ½ года

15.5

93,0

17,9

Вопросы и упражнения для тематического исследования

1. Сюжет о взрослении Фиби. Какие графики роста вы используете, чтобы нанести на нее рост и вес Фиби?

Таблицы массы тела к возрасту и длины тела к возрасту ВОЗ используются для детей от рождения до 2 лет. После 2-летнего возраста можно использовать карты CDC. В этом возрасте следует измерять рост, а не длину.Таблицы ИМТ CDC также можно использовать с 2-летнего возраста.

Развитие мозга: отличается ли мозг мальчиков и девочек?

Правда ли, что мозг мальчиков и девочек развивается по-разному?

Наш мозг работает сложно, и мы еще многого не понимаем. Однако мы знаем, что между мозгом девочек и мальчиков есть небольшие различия.
  • В утробе матери мальчики испытывают всплеск тестостерона между шестью и 24 неделями (Eliot 2010), что может привести к тому, что их мозг будет развиваться не так, как у девочек.Исследования также показывают, что чем большему количеству тестостерона подвергаются нерожденные мальчики, тем больше вероятность того, что они будут импульсивными в детстве (Lombardo et al 2012).
  • Мозг мальчиков растет немного быстрее, чем у девочек в первые три месяца после рождения. В частности, часть мозга, отвечающая за движение и координацию (мозжечок), растет примерно на восемь процентов быстрее (NHS Choices 2014).
  • Органы чувств новорожденных девочек, такие как зрение и слух, могут быть более чувствительными, чем у мальчиков (Makrides et al 2001, Saitoh et al 2006).

Трудно сказать, насколько эти различия повлияют на поведение вашего ребенка позже, потому что мозг очень сложен. Другие факторы, такие как черты характера, которые она унаследовала от вас и вашего партнера, и то, как вы о ней заботитесь, могут иметь еще большее влияние.

У детей развиваются связи между клетками мозга по мере того, как они учатся и испытывают новые вещи. Точно так же, как ноги вашего ребенка становятся сильнее, когда он начинает ползать, чем больше он использует определенные части своего мозга, тем больше связей он формирует.

Это означает, что некоторые различия между мозгом девочек и мальчиков могут быть результатом ожиданий относительно их пола. Например, если вы ожидаете, что ваша дочь будет заботиться о ней, потому что она девочка, вы можете купить ей кукол, чтобы они ухаживали за ней. Когда она играет с ними, часть ее мозга, отвечающая за сострадание и заботу, будет развиваться больше.

Правда ли, что маленькие мальчики предпочитают играть с машинками и грузовиками?

Возможно. Исследования показывают, что 12-месячные мальчики предпочитают смотреть на грузовики, а не на кукол, тогда как девочек привлекают и те, и другие (Eliot 2010, Williams and Pleil 2008).Таким образом, мальчики, похоже, имеют врожденное предпочтение игрушек по сравнению с девочками.

Мы действительно не знаем, почему мальчики предпочитают механические игрушки. Поезда, самолеты и автомобили существовали только последние несколько сотен лет человеческой эволюции. Это затрудняет объяснение того, как мальчики могли рождаться с предпочтением им (Williams and Pleil, 2008).

Специалисты установили, что девочки, подвергшиеся воздействию высоких уровней определенного гормона в утробе матери, выбирают те же игрушки, что и мальчики (Williams and Pleil, 2008).Так что может быть биологическая причина того, что мальчикам и девочкам нравятся разные игрушки.

У девочек также немного более развито зрение, что может облегчить им использование различных игрушек по сравнению с мальчиками (Williams and Pleil, 2008).

У младенцев обоих полов рано появляются уникальные предпочтения. Купите несколько качественных игрушек разных цветов, форм и текстур. Затем просто позвольте ребенку выбрать, с чем он хочет играть.

Правда ли, что девочки общаются лучше, чем мальчики?

В среднем девочки на месяц опережают мальчиков по количеству слов, которые они понимают (Элиот, 2010).Это может быть связано с тем, что у новорожденных девочек более развита часть мозга, отвечающая за речь и язык (Элиот, 2010).

Однако наш способ научиться говорить сложен, и все дети развиваются с разной скоростью. На пол приходится лишь около двух процентов этих различий (Eliot 2010).

Самое большое влияние на языковое развитие ребенка оказывает то, как много с ним разговаривают (Hart and Risley 2003). Мальчик, чьи родители часто разговаривают и читают ему, может общаться лучше, чем девочка, чьи родители этого не делают.

Поговорите с малышом о том, чем вы занимаетесь в течение дня. Называйте предметы и указывайте на все, что может ее заинтересовать. Вы даже можете задать ей вопросы, а затем сделать паузу, чтобы она ответила воркованием или улыбкой.

Правда ли, что девочки лучше реагируют на эмоции других людей, чем мальчики?

Мы точно не знаем. Некоторые исследования показывают, что около 40% мальчиков на самом деле лучше умеют сопереживать, чем средняя девочка (Элиот, 2010).

Однако новорожденные девочки распознают выражение лица немного лучше, чем мальчики (Элиот, 2010).Возможно, это связано с тем, что чувства девочек более зрелые. Но это не обязательно означает, что они лучше реагируют на эмоции, которые видят.

Хотя мы не можем быть уверены, девочки или мальчики лучше проявляют эмпатию, любые существующие различия могут быть отчасти культурными.

Например, исследования показывают, что девочки в возрасте от 4 до 17 лет чаще, чем мальчики, заявляют, что испытывают стресс при просмотре неприятных анимационных видеороликов (Калина и др., 2012). Однако МРТ показывает, что мозг девочек и мальчиков одинаково реагирует на изображения (Калина и др., 2012).Может случиться так, что оба пола переживают эмоции одинаково, но девочки чаще говорят о них.

В общем, существуют биологические различия между мальчиками и девочками. Но ученые также согласны с тем, что то, как вы воспитываете своего ребенка, также повлияет на развитие его мозга.

Узнайте о различиях в развитии мальчиков и девочек и о том, как гендерные предположения могут повлиять на вашего ребенка, когда он станет старше.

Каталожные номера

Белтц А., Суонсон Дж., Беренбаум С.2011. Гендерные профессиональные интересы: пренатальное влияние андрогенов на психологическую ориентацию на вещи по сравнению с людьми. Гормоны и поведение 60(4):313–317

Элиот Л. 2010. Розовый мозг, синий мозг . Oxford: Oneworld Publishing

Hassett JM, Siebert ER, Wallen K. 2008. Половые различия в предпочтениях макак-резусов аналогичны таковым у детей. Гормоны и поведение (3):359–64

Харт Б. и Рисли Т.Р. 2003. Значимые различия в повседневном опыте маленьких американских детей .Балтимор: Brookes Publishing

Kalina J, Michalskaa, Kinzler K, et al. 2012. Возрастные половые различия в явных показателях эмпатии не предсказывают реакцию мозга в детстве и подростковом возрасте. Развивающая когнитивная неврология (3):22–32

Lombardo M, Ashwin A, Auyeung B et al. 2012. Влияние тестостерона на программирование плода на систему вознаграждения и тенденции поведенческого подхода у людей. Биологическая психиатрия. 72:10, 839-847

Макридес М., Нойманн М.А., Гибсон Р.А.2001. Перинатальные характеристики могут влиять на остроту зрения. Липиды (36):897–900

Выбор NHS. 2014. Отслеживается рост мозга новорожденных. Новости здравоохранения. www.nhs.uk [По состоянию на май 2015 г.]

Pasterski V, Geffner ME, Brain C et al. 2005. Пренатальные гормоны и постнатальная социализация родителями как детерминанты типичных для мужчин игрушек у девочек с врожденной гиперплазией надпочечников. Развитие ребенка 76(1):264-278

Пастерски В., Геффнер М.Е., Брейн С. и соавт.2011. Пренатальные гормоны и половая сегрегация в детстве: предпочтения товарищей по играм и стиля игры у девочек с врожденной гиперплазией надпочечников. Гормоны и поведение (4):549–55

Saitoh Y, Sakoda T, Funakoshi H et al. 2006. Транзиторная вызванная отоакустическая эмиссия у новорожденных: влияние асимметрии уха, пола и возраста. Журнал отоларингологии. 35(2):133-138

Williams C, Pleil K. 2008. История игрушек: почему самцы обезьян и людей предпочитают грузовики? Прокомментируйте «Половые различия в предпочтениях макак-резусов в отношении игрушек аналогичны таковым у детей» Хассетта, Зиберта и Валлена. Гормоны и поведение 54(3):355–358.

Вулперт Л. 2014. Почему женщина не может больше походить на мужчину? Эволюция пола и гендера. Нью-Йорк: Skyhorse Publishing

Рост и рост | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологии

От чего зависит ваш рост?

Рост, которого достигает взрослый человек, зависит от генов, которые он унаследовал от своих родителей, а также от общего состояния здоровья и питания в годы роста.Ребенок невысоких родителей с большей вероятностью будет невысоким, чем ребенок высоких родителей. Существует много вариаций; братья или сестры с одними и теми же родителями не будут иметь одинакового роста, и у родителей может случайно родиться ребенок, который будет неожиданно высоким или низким по сравнению с остальными членами семьи.

Болезни или плохое питание в детстве, низкий вес или недоношенность при рождении могут означать, что дети не достигают своего полного потенциального взрослого роста. Средний рост населения постепенно увеличивался на протяжении веков, потому что дети лучше питались и меньше болели и болели.

Нормальный рост

Самый быстрый период роста приходится на период до рождения, когда ребенок растет почти с нуля до 50 см в длину за девять месяцев. Эта скорость падает после рождения при среднем росте 5,5 см в год в возрасте восьми лет. В период полового созревания рост снова ускоряется. Это называется пубертатным скачком роста. До полового созревания мальчики и девочки растут с одинаковой скоростью, но в период полового созревания мальчики растут быстрее, чем девочки. Средний рост взрослого мужчины на 14 см выше среднего роста взрослой женщины.

Кости увеличиваются в длину из-за пластин роста в костях, называемых эпифизами. По мере полового созревания пластинки роста созревают, а в конце полового созревания сливаются и перестают расти. Весь скелет не перестает расти одновременно; сначала останавливаются руки и ноги, затем руки и ноги, а последней зоной роста является позвоночник. Рост замедляется и останавливается, когда ребенок прошел весь путь полового созревания и достиг взрослой стадии развития. Это означает, что рост не останавливается в определенном возрасте, но дети, которые являются «ранними развивающимися», перестанут расти раньше, чем поздние.После того, как пластины роста сливаются, рост больше не увеличивается, и все мы постепенно уменьшаемся по мере взросления.

Нормальный рост контролируется рядом гормонов:

  • Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, который является наиболее важным фактором
     
  • Гормон щитовидной железы
     
  • Половые гормоны, тестостерон или эстроген, важные для роста в период полового созревания

Что слишком высокое или слишком низкое?

Нормальные диапазоны роста могут варьироваться в зависимости от континентов, рас или этнических групп людей, поэтому рост человека, который с медицинской или социальной точки зрения определяется как «низкий» или «высокий», может быть разным в зависимости от того, где он живет, или от его этнического происхождения.

Доктор измеряет рост молодой девушки.

Существуют также различия в росте каждой отдельной популяции, и большинство людей, которые очень низкие или очень высокие, полностью здоровы, но находятся только на верхней или нижней границе нормального диапазона для этой конкретной популяции. Медицинская проблема, влияющая на рост, более вероятна, если ребенок растет медленнее или быстрее, чем ожидалось.

Причины слишком медленного роста ребенка включают:

  • Дефицит гормона щитовидной железы или гормона роста.
     
  • Условия, при которых гормоны, контролирующие рост, в норме, но скелет не реагирует нормально. Это может быть вызвано, например, синдромом Тернера и ахондроплазией.
     
  • Болезнь, которая может повлиять на рост, например, ребенок с серьезным заболеванием кишечника или грудной клетки может из-за этого расти медленно.

Почти все люди очень высокого роста нормальны и не имеют проблем со здоровьем. Синдром Марфана и синдром Клайнфельтера могут привести к очень высокому росту, а очень редкие опухоли гипофиза, вырабатывающие слишком много гормона роста, могут привести к очень быстрому росту (гигантизму).

Кто должен обратиться к врачу по поводу своего роста?

Следует проконсультироваться с врачом, если ребенок растет медленнее или быстрее, чем ожидалось, или кажется особенно низким или высоким по сравнению с другими детьми того же возраста.

Что-нибудь может помочь увеличить рост?

Если ребенок не растет нормально, причина обычно выясняется. Лечение заболевания или дефицита гормонов поможет ребенку наверстать упущенное и приблизиться к своему потенциальному взрослому росту.

После того, как скелет перестанет расти, никакие медицинские (медикаментозные) процедуры не увеличат рост. Хирургическая процедура, при которой кости ног распиливаются, а затем постепенно растягиваются, может увеличить длину костей и, таким образом, увеличить рост. Поскольку существует риск осложнений, таких как переломы и инфекции, эта процедура обычно не проводится для увеличения роста у взрослых.

Что может гормон роста?

Дети – Если анализы показывают, что у ребенка дефицит гормона роста, его можно лечить искусственным гормоном роста, который поможет ему наверстать упущенное и достичь нормального роста.Лечение с использованием обычной дозировки не может заставить их вырасти до более высокого взрослого роста, чем если бы у них не было дефицита гормона роста. Исследования показали, что гормон роста может помочь увеличить конечный рост взрослых детей с синдромом Тернера, синдромом Прадера-Вилли, почечной недостаточностью, а также у некоторых детей с очень низкой массой тела при рождении для их гестационного возраста.

Большинство низкорослых детей абсолютно здоровы и не имеют медицинских причин для своего низкого роста.Были проведены исследования, в которых изучалось, будут ли эти низкорослые дети (без основного заболевания) выше ростом, если им будет назначено лечение гормоном роста. Эти исследования показали, что лечение гормоном роста у самых низкорослых детей приводит к несколько более высокому росту взрослых. Однако низкорослым здоровым детям лечение не назначают, потому что в Европе считается, что очень небольшое увеличение роста взрослых не оправдывает ежедневных инъекций в течение многих лет.

Взрослые. Некоторые взрослые с дефицитом гормона роста проходят лечение гормоном роста.Это связано с тем, что у взрослых гормон роста важен для поддержания мышечной массы, здорового скелета и нормального уровня энергии. Лечение должно помочь этим проблемам, а не увеличить рост. Как только рост остановился и пластинки роста слились, лечение гормоном роста не изменит рост взрослого человека.

Есть много взрослых, которые хотели бы быть выше, и некоторые, кто хотел бы быть ниже. Есть также много родителей, которые обеспокоены тем, что их дети слишком низкие или слишком высокие.В большинстве случаев ситуацию нельзя изменить, и ее не следует считать неестественной.

Рост нельзя изменить, если кто-то перестал расти. Лечение может изменить рост детей только в очень ограниченном числе случаев и почти всегда при лечении основного заболевания.


Последнее рассмотрение: декабрь 2014 г.


6 признаков того, что у вашего ребенка скачок роста

апр.17, 2018 3 мин. ЧИТАТЬ

Если вы чувствуете, что каждый раз, когда вы поворачиваетесь, ваш ребенок растет, возможно, вам это не кажется. Пиковая скорость роста — самый большой и быстрый скачок роста вашего ребенка — обычно длится от 24 до 36 месяцев. И хотя трудно сказать, насколько ваш ребенок вырастет за это время, вы можете рассчитывать на то, что большая часть этого произойдет для девочек в возрасте от 10 до 14 лет, а для мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет.

Но то, как происходит рост детей, зависит от сложной системы пластин и гормонов, которые делают его непохожим ни на что другое.В отличие от деревьев, которые растут на концах, детские кости не могут просто добавить больше ткани на свои концы.

Вместо этого кости растут изнутри наружу. Каждая кость снабжена пластинками роста — специализированными центрами роста. Клетки пластинок, называемые хондроцитами, производят и распределяют хрящ по длине кости. Затем этот хрящ кальцифицируется и превращается в твердую кость. Этот процесс распространяется по всей длине пластины, в конечном итоге делая кости длиннее.

Почему питание играет ключевую роль во время всплесков роста

Скачки роста подпитываются тонким взаимодействием гормонов, генетики и, как вы уже догадались, питания.В то время как некоторые питательные вещества, такие как кальций и фосфор, образуют «строительные блоки» костей и тканей, другие, такие как витамин D и цинк, играют регулирующую роль, объясняет Дженнифер Уильямс, научный сотрудник Abbott.

В течение этого времени, по ее словам, важно убедиться, что потребление ребенком калорий, белков, витаминов и минералов способствует здоровому росту. Уильямс рекомендует использовать ежедневные рекомендации по питанию, чтобы включить в рацион вашего ребенка разнообразные полезные продукты и питательные вещества.«Регулярное предложение новых продуктов из каждой пищевой группы помогает гарантировать, что ребенок получает питательные вещества, необходимые для роста», — говорит она.

Для родителей, которым трудно заставить своих детей потреблять достаточное количество калорий и питательных веществ, такие добавки, как PediaSure ® , могут помочь заполнить пробелы в питании. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения.

Как определить всплеск роста

Следя за ростом детей, следует обратить внимание на шесть вещей:

1.она всегда голодна

В связи с возрастающими потребностями в питании, связанными с ростом, ваш ребенок, вероятно, будет испытывать приступы голода до и во время всплесков роста, которые могут длиться в среднем от 24 до 36 месяцев. Убедитесь, что эти дополнительные калории поступают из цельных, питательных продуктов, а не из закусок и сладостей.

2. У него недавно началось половое созревание

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинических исследований в области детской эндокринологии, пиковая скорость роста, период, когда ребенок испытывает самый быстрый рост, в основном совпадает с периодом полового созревания.Это исследование показало, что 95 процентов девочек и около 70 процентов мальчиков достигают максимальной скорости роста в период полового созревания. Убедитесь, что в это время дети получают хорошо сбалансированное питание, в том числе большое количество белка, чтобы обеспечить быстрый рост.

3. Все его штаны внезапно стали слишком короткими

Детские ноги имеют тенденцию расти раньше, чем их туловище. По данным Университета Саскачевана, длина ног и рост в сидячем положении (он же длина туловища) могут быть использованы для прогнозирования возраста, в котором ваш ребенок достигнет максимальной скорости роста.

4. Она спит больше, чем обычно

Значительный рост происходит во время сна, поскольку пик секреции гормона роста человека приходится на ночь. Для поддержания здорового роста Национальный фонд сна рекомендует детям в возрасте от 6 до 13 лет спать от 9 до 11 часов в сутки. Подросткам в возрасте от 14 до 17 лет требуется от восьми до десяти часов.

5. Он внезапно врезается во все подряд

Во время всплесков роста быстрые изменения роста и длины конечностей могут привести к смещению их центра тяжести.Вы можете заметить, что они более неуклюжи и склонны к несчастным случаям, чем обычно.

6. Он набирает вес

Максимальный вес вашего ребенка во время скачка роста является нормальным явлением. Но обратите внимание на проблемы с весом, которые могут возникнуть в это время, и обязательно обеспечьте постоянную поддержку. Согласно обзору журнала Adolescent Health, Medicine and Therapeutics, этот скачок в весе иногда может способствовать проблемам с образом тела в будущем.

Помните, они не просто так называются болезнями роста.Но при правильном питании и вашей поддержке ваш ребенок прекрасно переживет этот период.

 

В каком возрасте девочки перестают расти?

Когда девочки достигают своего окончательного взрослого роста и в каком возрасте девочка перестает расти? После того, как у девочки начнутся первые месячные, она, как правило, вырастет еще примерно на 1-2 дюйма в высоту. Девочка обычно достигает своего полного взрослого роста к 14 или 15 годам . Этот возраст мог быть моложе или старше в зависимости от возраста, когда она вступила в половую зрелость.

[sc: встроенный]

Когда девочки перестают расти?

Сначала девочки растут быстрее, чем мальчики, но оказывается, что возраст, в котором девочка перестает расти, зависит от возраста, в котором она достигает половой зрелости и у которой начинается первая менструация. Кроме того, то, насколько высокой будет девочка, в конечном счете контролируется генетикой.

 

Существует очень широкий диапазон возрастов, в которых у девочек наблюдаются скачки роста, связанные с половым созреванием.

У многих девочек половое созревание начинается в возрасте от 8 до 13 лет, а скачок роста наблюдается в возрасте от 10 до 14 лет.У девочек самый большой скачок роста до начала менструации, как правило, первая менструация начинается в возрасте 12,5 лет.

В период полового созревания девочкам важно поддерживать регулярные физические упражнения и сбалансированное питание, чтобы обеспечить правильный рост и развитие.
[sc: встроенный]

Скачки роста девочек к возрасту

На диаграмме показана скорость роста (увеличение роста) девочек на каждой стадии полового созревания Таннера. Красная стрелка показывает приблизительный возраст, когда девочки перестают расти.

Менструация происходит немного позже пиковой скорости роста. Этот самый быстрый всплеск роста у девочек обычно приходится на возраст 12-13 лет, при этом девочки прибавляют в росте около 3 дюймов в год. Девочки перестают расти примерно в возрасте 14-15 лет, примерно через 2 года после начала менструации.


Факторы, влияющие на рост девочек

  • Генетика:   Рост девочки, скорее всего, будет таким же, как у ее родителей. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, тогда как у более высоких родителей, как правило, более высокие дети.
  • Здоровое питание:  Правильное питание, такое как белок и кальций, важно для развития мышц и костей. Рост может замедлиться, если не соблюдать здоровую диету.
  • Упражнение: Надлежащее развитие мышц помогает поддерживать осанку и хорошее выравнивание костей, что может повлиять на окончательный рост девушки. Сядьте прямо на самом деле хороший совет, помогающий удлинить позвоночник и укрепить мышцы спины, которые удлиняют туловище и влияют на окончательный рост девушки.

Что может сделать девушка, если беспокоится о своем росте

  • Старайтесь не сравнивать себя с другими девушками. Помните, девушки бывают всех форм и размеров. Считаете ли вы себя слишком низким или слишком высоким, вы можете гордиться своим телом.
  • Будьте терпеливы. Мать-природа иногда требует времени. Если вы начали половое созревание в более позднем возрасте, вы, вероятно, также столкнетесь со скачком роста в более позднем возрасте.
  • Поговорите со своим родителем или врачом о любых опасениях, которые могут возникнуть у вас по поводу вашего роста.

Советы родителям, обеспокоенным ростом дочери

  • Помогите привить своей дочери чувство гордости и уверенности в себе, независимо от размера и формы ее тела.
  • Помните, что нормальные темпы роста девочек зависят от того, когда они вступают в период полового созревания. Существует широкий диапазон нормальных возрастов и темпов роста для девочек.
  • Родители должны сосредоточиться на том, чтобы помочь своей дочери поддерживать здоровые привычки питания и регулярно посещать врача.
  • Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка по номеру о любых проблемах, связанных с его ростом.

Признаки полового созревания у девочек

  • Грудь и бедра начинают расти.
  • Скорость роста увеличивается; самый быстрый всплеск роста у девочек происходит перед началом ее первой менструации
  • Волосы на лобке начинают появляться обычно в течение 6–12 месяцев после начала развития груди.
  • Половые органы увеличиваются в размерах (Матка и влагалище, а также половые губы и клитор.)

Скачки роста у девочек на основе стадий полового созревания Таннера

Каковы стадии полового созревания Таннера для девочек?

Половое созревание отмечено отдельными стадиями физического развития, известными как стадии Таннера, названными в честь профессора Джеймса Таннера, эксперта по детскому развитию.

Хотя стадии Таннера дают средний возраст полового созревания, между детьми и подростками существуют значительные различия. Родители и подростки не должны беспокоиться о том, достигают ли они стадии полового созревания раньше или позже.

Таннер, первая стадия: до полового созревания

Этот период иногда называют препубертатным.

Таннер, вторая стадия: начало полового созревания

  • У девочек половое созревание обычно начинается примерно в 11 лет, хотя может произойти в любое время между 8 и 14 годами.
  • На этом этапе девочки вырастают примерно на 3 дюйма в год
  • Развиваются зачатки груди
  • Волосы на лобке начинают расти

Третий этап Таннера: пики скорости роста

  • У девочек эта стадия обычно начинается после 12 лет.
  • Пики скорости роста; девочки растут в среднем на 3,2 дюйма в год — их самый высокий темп роста.
  • Развитие груди продолжается; девушкам нужен их первый бюстгальтер.
  • Акне может развиться

Таннер, четвертая стадия: начало менструации

  • Этот этап обычно начинается у девочек в возрасте 13 лет.
  • Скорость роста начинает замедляться в среднем до 2,8 дюймов в год.
  • Менструация начинается

Пятая стадия Таннера: окончательный рост и телосложение взрослого человека

  • Эта последняя стадия обычно наступает в возрасте чуть старше 14 лет.
  • Девочки перестают расти примерно через 1-2 года после начала менструации, достигая полного взрослого роста к 14-15 годам.
  • Груди и половые органы полностью развиваются в конце этой стадии.
[sc:нижнее безумие]

ПОДРОБНЕЕ…

Рост и половое развитие детей и подростков: влияние диеты и физической активности | Американский журнал клинического питания

РЕЗЮМЕ

Продольный рост отдельного ребенка является динамическим показателем общего состояния здоровья этого ребенка.Измерения следует проводить часто и точно, чтобы обнаружить изменения физиологического роста. Хотя любая отдельная точка на графике роста не очень информативна, при нанесении нескольких точек роста с течением времени должно стать очевидным, является ли рост этого человека средним, вариантом нормы или патологическим. На соматический рост и созревание влияют несколько факторов, которые действуют независимо или совместно, изменяя генетический потенциал роста человека. Линейный рост в течение первых 2 лет жизни обычно замедляется, но затем остается относительно постоянным на протяжении всего детства до начала пубертатного скачка роста.Из-за больших различий между людьми во времени пубертатного всплеска роста существует широкий спектр физиологических вариаций нормального роста. Пищевой статус и тяжелая физическая нагрузка — это только два основных фактора, влияющих на линейный рост детей. В Соединенных Штатах дефицит питательных веществ возникает в результате самоиндуцированного ограничения потребления энергии. Этот единственный фактор в сочетании с заметным расходом энергии на тренировки и соревнования в некоторых видах спорта и в сочетании с самостоятельным выбором определенных типов телосложения затрудняет выявление индивидуальных факторов, ответственных за медленный линейный рост некоторых спортсменов-подростков. например, те, кто занимается гимнастикой, танцами или борьбой.

ВВЕДЕНИЕ

Рост ребенка можно сравнить с ростом его сверстников, обратившись к норме на соответствующей диаграмме роста. Что еще более важно, лонгитюдные измерения роста ребенка представляют собой динамическую констатацию его или ее общего состояния или здоровья.

Tanner (1) предложил точное измерение детей для выявления отдельных лиц или групп лиц в сообществе, которым требуется особый уход, для выявления заболеваний, влияющих на рост, или для определения реакции больного ребенка на терапию.Линейный рост ребенка-подростка-спортсмена также может отражать адекватность потребления энергии для конкретного режима тренировок. Измерение роста может также использоваться в качестве показателя общего состояния здоровья и питания населения или подгруппы детей.

По определению, нормальный (физиологический) рост включает 95% ДИ для конкретной популяции. Большинство детей и подростков, которые имеют нормальную модель роста, но остаются ниже нижнего 2,5 процентиля (примерно -2,0 SD), в остальном нормальны.Чем дальше рост человека падает ниже отметки -2,0 SD, тем больше вероятность того, что у него или нее будет состояние, которое мешает ему или ей достичь генетически детерминированного потенциала роста.

Данные поперечного сечения получены на основе измерений многих детей разного возраста и обычно используются для построения стандартных графиков роста. Однако отдельные дети не обязательно растут в соответствии с этими стандартными кривыми. Графики продольного роста, полученные по точкам роста одного и того же ребенка с течением времени, более точно описывают модель роста человека.В подростковом возрасте могут быть довольно большие отклонения от полученных процентильных линий в зависимости от времени и темпа пубертатного скачка роста. Средняя модель пубертатного роста встроена в процентили, полученные из данных поперечного сечения, но практически ни один человек строго не придерживается этой модели.

ИЗМЕРЕНИЕ РОСТА

Следует периодически и точно измерять рост детей. Два обычных устройства подходят для таких измерений и были описаны Rogol и Lawton (2).

Новорожденные и дети грудного возраста

Небольшие неточности в измерении длины тела могут легко повлиять на процентили ребенка на графиках кривой роста. Младенцы должны быть помещены так, чтобы верхняя часть головы была прижата к неподвижному изголовью измерительного устройства, а плоскость глаз-ушей была перпендикулярна основанию устройства (рис. 1). Колени ребенка должны быть прижаты к столу, а подножка перемещаться до тех пор, пока подошвы ног не упрется в нее, а пальцы ног должны быть направлены вверх.

РИСУНОК 1.

Измерение длины тела младенца. Перепечатано с разрешения из ссылки 2.

РИСУНОК 1.

Измерение длины тела младенца. Перепечатано с разрешения из ссылки 2.

Дети и подростки

Рост детей старше 2 лет измеряют, когда ребенок стоит. У этих детей может наблюдаться суточная вариация роста <0,7 см, чей рост самый большой при вставании. Детей следует измерять без обуви, стоя у вертикальной плоскости, к которой прикреплена измерительная лента.Пятки, ягодицы, плечи и затылок ребенка должны касаться стены (рис. 2). Плоскость глаз-ушей должна быть перпендикулярна стене, а ступни, включая пятки, должны стоять на полу. Когда ребенок находится в этом положении, прямоугольное устройство опускается до касания макушки головы, и высота регистрируется на соответствующей кривой физического роста.

РИСУНОК 2.

Измерения роста: рост ребенка или подростка.Перепечатано с разрешения из ссылки 2.

РИСУНОК 2.

Измерения роста: рост ребенка или подростка. Перепечатано с разрешения из ссылки 2.

Важным параметром роста является скорость роста, которую можно получить из измерений, проводимых каждые 3–4 мес у младенцев и каждые 6 мес у детей старшего возраста. Поскольку у детей часто бывают скачки роста, годовая скорость роста обычно более точно определяется путем проведения ежегодных измерений, а не путем «аннуализации» скорости роста по интервалам короче 1 года.

Скорость роста у детей имеет широкий нормальный диапазон в соответствии с процентилем, по которому растет ребенок. Дети, растущие в соответствии с третьим процентилем, в среднем прибавляют 5,1 см в год, тогда как дети, растущие в соответствии с 97-м процентилем, в среднем 6,4 см/год для мальчиков и 7,1 см/год для девочек в детстве, чтобы поддерживать рост вдоль одного из процентилей на кривой роста ( 3). Чтобы поддерживать рост на уровне 10-го процентиля роста, ребенок должен расти на уровне 40-го процентиля скорости, тогда как для поддержания роста на уровне 90-го процентиля роста требуется скорость на уровне 60-го процентиля.Это означает, что ребенок, который постоянно растет на 10-м процентиле по скорости, будет постепенно пересекать процентили вниз на стандартной кривой роста. У некоторых детей наблюдается небольшое увеличение скорости роста примерно в 6–7 лет (средний скачок роста), но это непостоянный результат, и прибавка в росте, как правило, незначительна (4). У некоторых детей отмечаются сезонные колебания роста. Линейный рост, как правило, больше весной, чем осенью, но прибавка в весе выше в осенние месяцы.Эти тенденции подчеркивают необходимость повторных измерений в течение года для точной оценки модели роста ребенка.

Оценка роста

Линейный рост и физическое созревание являются динамическими процессами, охватывающими молекулярные, клеточные, соматические и организменные изменения. Традиционно рост использовался в основном для оценки роста, но изменения пропорций и состава тела также являются важными элементами роста, особенно созревания. Стандарты роста были получены для нескольких популяций и параметров внутри популяции и часто систематизированы в виде серии диаграмм роста.Следующее обсуждение подчеркивает генетические, пищевые, гормональные факторы и факторы физической активности, которые могут изменить процесс роста.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ РОСТА

Хотя любая отдельная точка на графике роста не очень информативна, при нанесении нескольких точек роста с течением времени становится очевидным, является ли рост человека средним, вариантом нормы или патологическим (отставание в росте). Точка, в которой находится человек в любой момент времени, может быть связана с возрастом роста или возрастом, в котором рост этого ребенка будет на уровне 50-го процентиля.Эта точка указывает средний возраст детей этого измеренного роста в нормальной популяции. Возраст роста определяется по диаграмме роста путем проведения линии, параллельной хронологической оси возраста, от нанесенной точки ребенка до 50-го процентиля, а затем перпендикулярной линии к горизонтальной оси. Пересечение последней линии с осью возраста – ростовой возраст.

Рост в нескольких измерениях показывает значительное семейное сходство. Рост взрослого человека, темпы роста, время и скорость полового развития, созревание скелета и развитие зубов в значительной степени зависят от генетических факторов (5), и оценки генетической трансмиссивности колеблются от 41% до 71% (4).Взрослый рост лучше всего коррелирует с расчетами среднего роста родителей (разница в среднем росте родителей во взрослом возрасте), но полигенный тип наследования роста приводит к большей вариации в размерах детей, рожденных от родителей разного роста, чем у детей более старшего возраста. родители, оба среднего роста (6). Рост в зрелом возрасте можно предсказать на основе среднего роста родителей. Скорректированный средний родительский рост (целевой рост) рассчитывается путем прибавления 13 см (разница между 50-м процентилем для взрослых мужчин и женщин) к росту матери (для мальчиков) или вычитания 13 см из роста отца (для девочек), а затем взятия среднее значение роста родителя того же пола и скорректированного роста родителя противоположного пола.Добавление 8,5 см выше и ниже целевого роста промежуточного родителя приблизит целевой диапазон роста от 3-го до 97-го процентиля ожидаемого взрослого роста для этого ребенка с поправкой на его или ее рост среднего родителя (генетический потенциал). Также существуют другие методы для прогнозирования роста взрослого человека на основе математических формулировок, полученных на основе истории роста этого ребенка или на основе достигнутого роста и костного возраста ребенка, рассчитанных по специальным таблицам.

Общий вклад наследственности в размер и форму взрослых особей зависит от условий окружающей среды, и эти 2 постоянно взаимодействуют на протяжении всего периода роста.Дети со схожими генотипами, которые в оптимальных условиях достигли бы одного и того же взрослого роста, могут по-разному страдать от неблагоприятных обстоятельств. Таким образом, взаимодействие между генетической структурой и окружающей средой является сложным и неаддитивным. Генетический контроль темпа роста, по-видимому, не зависит от размера и формы тела, а вызванные окружающей средой изменения темпа, по-видимому, не оказывают существенного влияния на рост или форму взрослого человека (4).

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СОМАТИЧЕСКИЙ РОСТ

На соматический рост и созревание влияют несколько факторов, которые действуют независимо или совместно, изменяя генетический потенциал человека.Например, при рождении размер младенца в большей степени зависит от питания матери, внутриутробных и плацентарных факторов, чем от генетической предрасположенности. Коэффициент корреляции для роста взрослого человека составляет всего 0,25 при рождении, но к 2 годам он достигает 0,80 (7). Имеются также данные о том, что не все гены активно экспрессируются к моменту рождения, что, вероятно, объясняет наблюдение, что корреляция между размерами родителей и ребенка слабая в течение первого года жизни, но возрастает до взрослого значения 0.5 к возрасту ≈18 месяцев (4).

Различия в росте и развитии также зависят от пола и этнического происхождения. Специфические для пола закономерности в темпе роста, сроках всплеска роста в подростковом возрасте, общем размере и возрасте скелетной зрелости хорошо известны, но различия между полами очевидны со времени внутриутробной жизни. При рождении созревание скелета у женщин происходит на 4–6 недель раньше, чем у мужчин, и эта тенденция сохраняется на протяжении всего детства и подросткового возраста.Скорость роста самок несколько ниже при рождении, становится равной в возрасте ≈7 мес, а затем несколько выше до возраста 4 лет. После этого дети обоих полов растут примерно с одинаковой скоростью до подросткового скачка роста. В среднем самки достигают половой зрелости на 2 года раньше, чем самцы, но имеют меньшую пиковую скорость роста (9 см по сравнению с 10,3 см) и взрослый рост (8, 9). Общий размер и скорость развития значительно различаются среди этнических групп населения. Черные младенцы, как правило, меньше при рождении, но испытывают ускорение линейного роста, что приводит к большему росту, чем у белых детей, в течение первых нескольких лет жизни.Скелетная зрелость у чернокожих детей, особенно девочек, также, как правило, более развита, а возраст достижения пиковой скорости роста раньше (10, 11). Чернокожие девочки также, как правило, выше и тяжелее белых девочек в период полового созревания и имеют тенденцию к большему индексу массы тела и большим измерениям толщины кожной складки.

Рост в первые 2 года жизни

Рост в течение первых 2 лет жизни характеризуется постепенным замедлением как скорости линейного роста, так и скорости прибавки в весе, которые выравниваются в возрасте 2–3 лет.Именно в этот период младенцы демонстрируют модель роста, соответствующую их генетическому фону. Две трети всех младенцев пересекают процентили на кривой роста либо вверх (догоняющий рост), либо вниз (отставание роста) (6). Догоняющий рост обычно начинается в течение первых 3 мес и завершается к 12–18 мес, в то время как запаздывающий рост начинается немного позже и может завершиться только к 18–24 мес (6). За исключением полового созревания, пересечение процентилей роста в любое другое время является поводом для беспокойства и дальнейшей оценки.

Препубертатный рост

Рост в детстве — относительно стабильный процесс. Младенческие сдвиги в модели роста завершены, и ребенок следует траектории, достигнутой ранее. Примерно до 4-летнего возраста девочки растут немного быстрее, чем мальчики, а затем у обоих полов средняя скорость составляет 5–6 см/год и 2,5 кг/год до начала полового созревания (4). Общее эмпирическое правило состоит в том, что ребенок вырастает на 10 см (25 дюймов) в первый год жизни, наполовину [12–13 см (5 дюймов)] на второй год, а затем на 5–6 см (2.5 дюймов) каждый год до полового созревания. Предполагая, что средняя длина тела при рождении составляет 51 см (20 дюймов), средняя длина 1-летнего ребенка составляет 76 см (30 дюймов), 2-летнего — 89 см (35 дюймов), 4-летнего — 102 см. см (40 дюймов), а 8-летний — 127 см (50 дюймов).

Пубертатный рост

Половое созревание — это динамический период развития, характеризующийся быстрыми изменениями размера, формы и строения тела, причем все они характеризуются половым диморфизмом. Начало полового созревания соответствует скелетному (биологическому) возрасту ≈11 лет у девочек и 13 лет у мальчиков (12).В среднем девочки вступают и завершают каждую стадию полового созревания раньше, чем мальчики. Время и темп полового созревания сильно различаются даже среди здоровых детей. При определении уместности той или иной скорости роста необходимо учитывать степень биологического созревания ребенка. Скелетное или половое созревание можно использовать для определения степени биологического развития ребенка. Костный возраст определяется как среднее значение скелетного возраста нескольких мелких костей кисти и запястья.Состояние полового созревания основано на развитии груди и лобковых волос у девочек и лобковых волос и половых органов у мальчиков. Этот диапазон нормальной изменчивости расширяется в еще большей степени за счет изменений в потреблении и расходе энергии. Хотя умеренная активность связана с пользой для сердечно-сосудистой системы и благоприятными изменениями в составе тела, чрезмерная физическая активность в детстве и подростковом возрасте может отрицательно сказаться на росте и развитии подростков. Виды спорта, в которых упор делается на строгий контроль веса и высокую энергоотдачу, например школьная борьба, гимнастика и танцы, вызывают особую озабоченность в отношении нарушений роста, хотя критерии отбора для определенных типов телосложения делают погрешность отбора мешающей переменной при оценке влияния тренировок на рост и развитие подростков.Следует учитывать, что некоторые из этих изменений преходящи, по крайней мере, у борцов. Те же маркеры роста и состава тела, которые замедляются во время тренировок (в сезон), ускоряются после сезона, что позволяет процессу наверстывания контролировать рост и не вызывать постоянного снижения роста ( см. раздел «Конституциональная задержка роста, ” ниже).

Одним из признаков полового созревания является скачок роста в подростковом возрасте. По мере приближения полового созревания скорость роста замедляется до надира («предподросткового спада») перед резким ускорением в середине полового созревания.Время пубертатного всплеска роста у девочек обычно приходится на 3-ю стадию груди по Таннеру и не достигает такой величины, как у мальчиков. Средняя максимальная скорость роста девочек составляет 9 см/год в возрасте 12 лет, а общий прирост роста составляет 25 см в период полового созревания (13). Мальчики в среднем достигают максимальной скорости роста 10,3 см/год на 2 года позже, чем девочки, на 4-й стадии гениталий по Таннеру, и прибавляют в росте 28 см (9, 13). Более длительная продолжительность препубертатного роста у мальчиков в сочетании с большей пиковой скоростью роста приводит к тому, что средняя разница в росте у взрослых составляет 13 см между мужчинами и женщинами.После периода замедления скорости роста рост практически прекращается из-за слияния эпифизов, обычно в скелетном возрасте 15 лет у девочек и 17 лет у мальчиков (4).

Половое созревание также является временем значительного увеличения веса; 50% массы тела взрослого человека набирается в подростковом возрасте. У мальчиков пиковая скорость веса возникает примерно в то же время, что и пиковая скорость роста, и составляет в среднем 9 кг/год. У девочек пиковая прибавка в весе отстает от пиковой скорости роста примерно на 6 месяцев и достигает 8,3 кг/год в возрасте ≈12,5 лет (4).Скорость прибавки в весе замедляется аналогично скорости роста на более поздних стадиях полового созревания.

Заметные изменения в составе тела, в том числе изменения соотношения воды, мышц, жира и костей, являются отличительной чертой полового созревания и приводят к типичным различиям между мужчинами и женщинами. Под влиянием гонадных стероидных гормонов и гормона роста (ГР) происходит увеличение минерального состава костей и мышечной массы, а отложение жира максимально сексуально диморфно.Изменения в распределении жира в организме (центральное по сравнению с периферическим, подкожное по сравнению с висцеральным и верхнее по сравнению с нижней частью тела) приводят к типичным андроидным и гиноидным моделям распределения жира у подростков старшего возраста и взрослых (14).

Под влиянием тестостерона у мальчиков наблюдается значительное увеличение роста костей и мышц и одновременная потеря жира в конечностях (4). Максимальная потеря жира и увеличение мышечной массы в верхней части рук соответствует времени максимальной скорости роста.У мальчиков значительное увеличение безжировой массы тела превышает общее увеличение массы тела из-за сопутствующей потери жировой ткани. По мере снижения скорости роста накопление жира возобновляется у обоих полов, но у девочек происходит в два раза быстрее. Во взрослом возрасте мужчины имеют 150% мышечной массы тела средней женщины и в два раза больше мышечных клеток (15). Увеличение размера скелета и мышечной массы приводит к увеличению силы у мужчин. И андрогены, и эстрогены способствуют отложению минералов в костях, и >90% пиковой массы скелета наблюдается к 18 годам у подростков, которые прошли нормальное половое развитие в обычное время.У девочек почти треть всех скелетных минералов накапливается в 3-4-летний период сразу после начала полового созревания (16, 17). Подростки с задержкой полового созревания или вторичной аменореей могут не иметь нормального накопления минералов в костях и иметь сниженную минеральную плотность костей во взрослом возрасте.

В период полового созревания взаимодействия между гормоном роста и половыми стероидными гормонами поразительны и широко распространены. Исследования мальчиков-подростков показали, что повышение концентрации тестостерона в период полового созревания играет ключевую роль в увеличении спонтанной секреции ГР и продукции инсулиноподобного фактора роста I (IGF-I).Однако способность тестостерона стимулировать секрецию ГР гипофизом является временной и проявляется только в перипубертатном периоде; Концентрации GH и IGF-I значительно снижаются в период позднего полового созревания и во взрослом возрасте, несмотря на сохранение высоких концентраций половых стероидных гормонов (18). В отличие от тестостерона, эстроген модулирует секреторную активность ГР по-разному; низкие дозы эстрогена стимулируют выработку IGF-I за счет усиленной секреции GH, но более высокие дозы ингибируют продукцию IGF-I на печеночном уровне (19).

ВАРИАЦИИ НОРМАЛЬНОГО РОСТА

Нормальные варианты роста были обнаружены у 82% детей, рост которых снизился на уровне третьего процентиля (-2 SD), но только у 50% детей, рост которых снизился на уровне первого процентиля (-3 SD) среднего возраста (20 ). Оценка созревания скелета, возможно, является лучшим индикатором биологического возраста или статуса зрелости, поскольку его развитие охватывает весь период роста. Существует несколько методов определения первого (21–23).В каждом из них используется одна рентгенограмма левой руки и запястья и проводится сравнение с детьми нормального роста с использованием атласа и системы подсчета очков. Поскольку девочки более зрелы в развитии, чем мальчики в любом данном хронологическом возрасте, существуют отдельные стандарты для женщин и мужчин.

Семейный низкий рост

В среднем дети невысоких родителей в конечном итоге достигают меньшего роста, чем дети более высоких родителей. Поскольку костный возраст приближается к хронологическому возрасту, эти дети обычно растут с соответствующей скоростью в детстве и достигают полового созревания и полового созревания в обычном возрасте.

Конституциональная задержка роста

Конституциональной задержкой роста считается задержка темпа роста. В этом случае каждый календарный год не сопровождается полным годом роста и развития скелета, поэтому человеку требуется больше времени для завершения процесса роста. У большинства из этих детей в конечном итоге будет отсроченный подростковый возраст, а также отсроченное достижение взрослого роста. История рождения и длина тела при рождении, как правило, нормальные, но модель роста смещается вниз к более низким процентилям, так что самые низкие значения скорости роста достигаются в возрасте ≈3–5 лет.В дальнейшем эта модель характеризуется устойчивым прогрессирующим ростом. Поскольку костный возраст не увеличивается на 1 год за каждый календарный год, он постепенно отклоняется от хронологического возраста. Ростовой возраст обычно примерно такой же, как и костный возраст, и если это правда, рост в зрелом возрасте будет находиться в пределах нормы для соответствующей популяции. Подобно наследственному низкорослости, этот паттерн часто является наследственным, и, поскольку оба явления относительно распространены, у некоторых детей будут элементы обоих.

ПИТАНИЕ И РОСТ

Во всем мире единственной наиболее распространенной причиной задержки роста является недоедание, связанное с бедностью. В Соединенных Штатах алиментарная задержка роста (также известная как алиментарная карликовость) и задержка полового развития среди подростков из пригородов, принадлежащих к высшему среднему и высшему классу, чаще являются результатом самоиндуцированного ограничения потребления питательных веществ (энергии). В дополнение к влиянию на общий рост, недоедание вследствие отказа от определенных продуктов или мальабсорбции может привести к серьезным нарушениям, таким как остеопения, анемия и синдромы, связанные с дефицитом витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и аминокислот, а также микроэлементов.Нутритивный статус также оказывает существенное модулирующее влияние на сроки полового развития подростков. Недоедание связано с более поздним наступлением менархе (а также вторичной аменореей), тогда как умеренная степень ожирения связана с ранним половым созреванием (24, 25). Кривые роста длины тела и массы тела вначале могут быть неотличимы от кривых детей и подростков с конституциональной задержкой роста (см. «Конституциональная задержка роста» выше) или, реже, от кривых детей с наследственной низкорослостью.

Диагностические критерии нутритивной недостаточности роста соответствуют критериям классификации Wellcome Trust. Вес для хронологического возраста низкий, хотя часто может быть минимальный дефицит массы тела к росту, как это происходит при конституциональной задержке роста и подростковом возрасте или даже при наследственном низком росте. Хотя специфическое поведение, необходимое для диагностики нервной анорексии или нервной булимии, отсутствует, наблюдается ухудшение линейного роста или задержка подросткового развития, связанная с неадекватным набором веса.Похоже, что озабоченность стройностью и стремление к контролю веса, подпитываемые современными представлениями о здоровье, вызывают задержку роста. Отдельные точки роста с недостаточным весом относительно роста не так важны, как лонгитюдные данные, потому что люди с конституциональной худобой могут иметь вес, который более чем на 2 процентильных линии ниже их роста.

Задержку роста в связи с питанием следует отличать от вариаций нормального роста, отмеченных выше, а также от некоторых форм воспалительных и других заболеваний кишечника, при которых задержка роста, часто проявляющаяся отклонением от ранее определенного канала длины и веса, может быть хорошо выражена. выше самых низких процентилей.Восстановление нутритивной недостаточности роста или облегчение воспаления может способствовать догоняющему росту.

Должны быть определены теоретический вес, дефицит веса для этого теоретического веса и дефицит массы тела к росту (рис. 3). Это связано с тем, что дети с семейной низкорослостью и легкой конституциональной задержкой роста и подросткового возраста чаще всего продолжают набирать вес. Это увеличение веса происходит либо вдоль установленного процентиля, либо немного ниже, но параллельно самому низкому процентилю на графике.Отличительной чертой алиментарной задержки роста является то, что вес постепенно отклоняется от предыдущего канала, что подчеркивает важность сбора лонгитюдных данных.

РИСУНОК 3.

Характер роста при низком питании (A и B) по сравнению с конституциональной задержкой роста (C). A: Пациент, у которого прибавка массы тела и прогрессирование роста уменьшились после 10 лет. Экстраполированный вес после 14 лет выявил дефицит веса тела на основе предыдущего процентиля роста.Однако дефицита массы тела по отношению к росту не было; с нутритивной реабилитацией наблюдалось восстановление прибавки в весе и догоняющий рост. B: Пациент с дефицитом массы тела по росту, но с более выраженным дефицитом теоретического веса. C: Пациент без нутритивной карликовости. Этот пациент с конституциональной задержкой роста показал стабильное увеличение массы тела вдоль нижнего процентиля без каких-либо отклонений в росте. Обратите внимание, что не было дефицита массы тела по росту или теоретической массе тела, основанной на предыдущем росте.Перепечатано из ссылки 26, 105, любезно предоставлено Marcel Dekker, Inc.

РИСУНОК 3.

Модель роста при недостаточном питании (A и B) по сравнению с конституциональной задержкой роста (C). A: Пациент, у которого прибавка массы тела и прогрессирование роста уменьшились после 10 лет. Экстраполированный вес после 14 лет выявил дефицит веса тела на основе предыдущего процентиля роста. Однако дефицита массы тела по отношению к росту не было; с нутритивной реабилитацией наблюдалось восстановление прибавки в весе и догоняющий рост.B: Пациент с дефицитом массы тела по росту, но с более выраженным дефицитом теоретического веса. C: Пациент без нутритивной карликовости. Этот пациент с конституциональной задержкой роста показал стабильное увеличение массы тела вдоль нижнего процентиля без каких-либо отклонений в росте. Обратите внимание, что не было дефицита массы тела по росту или теоретической массе тела, основанной на предыдущем росте. Перепечатано из ссылки 26, 105, любезно предоставлено Marcel Dekker, Inc.

Дети с задержкой роста, связанной с питанием, возможно, достигли новой фазы энергетического равновесия между их генетически детерминированным потенциалом роста и нынешним потреблением энергии, поскольку замедление роста является адаптивной реакцией на неоптимальное потребление энергии.Это замедление роста имеет пределы; например, потребление энергии (и часто белка) может быть недостаточным в течение такого длительного периода времени, что становится очевидной энергетическая недостаточность. Остро говоря, субоптимальное потребление из-за болезни или тяжелой физической нагрузки (см. следующий раздел) может временно задержать рост, но за этим быстро последует догоняющий рост. Этот процесс необходимо правильно отличать от других причин органической и неорганической задержки роста.

Адаптивная реакция характеризуется снижением основного (и покоящегося) метаболизма и снижением синтеза белка, причем последний является энергоемким процессом.Кроме того, может быть дефицит минералов, особенно цинка и железа, а также витаминов. Все это может привести к снижению физической активности, что является попыткой уменьшить текущие потери энергии.

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ТРЕНИРОВОК НА РОСТ И ПОДРОСТКОВОЕ РАЗВИТИЕ

Влияют ли физическая активность, спортивные тренировки или и то и другое на линейный рост и половое созревание? Литература изобилует сообщениями о том, что влияние спортивных тренировок на рост и половое развитие благотворно, вредно или вообще отсутствует [для обзора см. Malina (27)].Однако тщательная оценка этих отчетов часто выявляет серьезные методологические ошибки, такие как отсутствие учета межиндивидуальных различий в статусе биологической зрелости и отборе субъектов. Некоторые виды спорта имеют преимущества для тех, кто рано созревает, особенно для мужчин, а другие, особенно гимнастика и танцы, благоприятны для женщин, которые развиваются позже. Таким образом, существует озабоченность по поводу потенциального влияния тренировок на сроки и прогрессирование (темп) полового созревания, «вызванного» участием в тренировках и занятиях спортом.Критический анализ биологических показателей костного возраста или пиковой скорости роста в лонгитюдных исследованиях необходим, чтобы выявить влияние таких тренировок на половое развитие и рост во взрослом возрасте.

Самки

Задержка роста и полового созревания хорошо известна среди определенных групп элитных спортсменок, в первую очередь гимнасток, танцовщиц и бегунов на длинные дистанции (28). Однако лежащие в основе механизмы не совсем ясны, отчасти из-за небольшого количества лонгитюдных данных о девочках.Контроль роста и возраста при менархе включает сложное взаимодействие многих факторов, включая физические и метаболические потребности интенсивных спортивных тренировок и соревнований.

Исследования параметров роста гимнасток-подростков постоянно обнаруживают, что эти девочки ниже ростом и легче, а также имеют значительно более низкий процент жира в организме, чем девочки из контрольной группы того же возраста или спортсмены, занимающиеся менее напряженными видами спорта, такими как плавание. Девочки, занимающиеся последними видами спорта, как правило, выше нормы и взрослеют раньше нормы (28–31 год).Theintz и коллеги (29) наблюдали за группой подростков-гимнастов и пловцов в течение 2-3 лет. Тренировочные периоды в среднем составляли 22 часа в неделю для гимнасток и 8 часов в неделю для пловцов. Гимнасты имели значительно более низкие скорости роста, начиная с скелетного возраста 11–13 лет, демонстрируя пиковую скорость роста всего 5,48 ± 0,32 см/год по сравнению с 8,0 ± 0,50 см/год у пловцов. С течением времени у гимнасток показатель SD роста значительно снизился без изменения соотношения хронологического возраста и костного возраста. Следовательно, прогнозируемый рост гимнасток со временем уменьшался, а рост пловцов не менялся.

Lindholm и коллеги (32) также наблюдали более медленные темпы роста в группе гимнасток-подростков. Эти девочки не демонстрировали явного скачка роста, наблюдаемого в контрольной группе неактивных девочек, а 27% имели рост во взрослом возрасте, который был меньше, чем ожидалось, исходя из среднего роста родителей. Бернадот и Червински (33) исследовали 2 группы гимнасток: одна в возрасте 7–10 лет, а другая в возрасте 11–14 лет. Вес к возрасту и рост к возрасту снизились с 48-го процентиля в младшей группе до 20-го процентиля у гимнасток старшего возраста.Количество жира в организме существенно не различалось между возрастными группами, и во всех возрастных группах гимнасты имели значительно большую мышечную массу для своего роста, чем контрольная группа.

В нескольких исследованиях сравнивали возраст наступления менархе у спортсменок, занимающихся различными видами спорта, с возрастом населения в целом. Claessens и коллеги (34) обнаружили, что средний возраст наступления менархе составляет 15,6 ± 2,1 года среди гимнасток и 13,2 ± 1,2 года среди контрольной группы. Theintz и коллеги (29) заметили, что среди гимнасток и пловцов в возрасте 12 лет.7 ± 1,1 года только у 7,4% гимнасток наступили менархе, в отличие от 50% пловчих того же возраста. Однако у гимнастов в этом исследовании наблюдалась значительная задержка скелетного возраста (-1,42 ± 0,99 года), но у пловцов был сопоставимый хронологический и скелетный возраст. В этом отчете подчеркивается важность взаимодействия между соматическим ростом и половым созреванием, а также интерпретация физиологической и патологической задержки полового созревания. Baxter-Jones и коллеги (35) сообщили, что средний возраст наступления менархе у подростков, интенсивно занимающихся гимнастикой, плаванием и теннисом, составляет 14 лет.3, 13,3 и 13,2 года соответственно при контрольном значении для населения 13,0 лет. Значительное отставание снова было отмечено только в группе гимнасток. Данные по гимнасткам в меньшей степени воспроизводятся у танцоров и бегунов. Такие виды спорта, как плавание, конькобежный спорт и теннис, оказывают минимальное влияние на рост или возраст при менархе (27, 28, 35).

Хотя эти данные указывают на связь между интенсивными спортивными тренировками и ростом и половым развитием гимнасток, они не являются окончательными.При интерпретации данных о росте и развитии спортсменов необходимо также учитывать множество других переменных, включая интенсивность тренировок. Общее состояние здоровья человека имеет решающее значение для нормального роста и развития, но это предполагается для подростков, которые отвечают высоким физическим требованиям длительных тренировок. Генетическая предрасположенность также играет важную роль; низкий рост гимнасток часто является семейным (28), и была обнаружена положительная корреляция между менархеальным возрастом у матерей и дочерей (35).Исторически сложилось так, что социально-экономический класс и размер семьи оказывали влияние; менархе наступает раньше в более высоких социально-экономических классах и в семьях с меньшим количеством братьев и сестер (4). Психологические и эмоциональные стрессоры, связанные с многолетними тренировками, частыми соревнованиями, поддержанием низкой массы тела, измененными отношениями со сверстниками и требованиями тренеров, также могут влиять на рост и сроки полового созревания (28).

Питание, особенно соблюдение диеты, может быть основным фактором нарушения роста, особенно в видах спорта, в которых упор делается на строгий контроль веса.Хотя принцип критического процента жира в организме больше не считается действительным, вопрос энергетического баланса имеет решающее значение для роста и развития. Потребление энергии, а также жизненно важных питательных веществ, таких как кальций, который необходим для накопления минералов в костях, может быть субоптимальным у спортсменов, которые ограничивают потребление пищи во время повышенных метаболических потребностей. Наттер (36) обнаружил, что желание похудеть может влиять на рацион питания спортсменок даже больше, чем изменения в тренировках.

Некоторые исследователи, например, Warren (37), подчеркивали важность интенсивной физической подготовки перед менархе, которая может вызвать нарушения роста и развития в подростковом возрасте. Маленькие дети могут быть особенно восприимчивы к энергетическим затратам, связанным с напряженными физическими упражнениями. Хотя сходные тенденции в зависимости от вида спорта очевидны, менархе у гимнасток задерживается больше, чем у пловцов или теннисистов, которые начали тренироваться в сопоставимом возрасте. Нерегулярность менструального цикла в прошлом, по-видимому, является важным фактором риска олигоменореи или аменореи у подростков, которые начинают тренироваться после менархе.

Изменения роста и полового созревания не характерны для молодых женщин, занимающихся оздоровительными упражнениями, или для подростков, которые тренируются менее 15 часов в неделю (38). Частота олигоменореи или аменореи и вторичной аменореи составляет 10–40% среди спортсменов и 2–5% среди населения в целом. Различие между элитными и неэлитными спортсменами важно, потому что оно касается времени и интенсивности тренировок. Было показано, что у олимпийских спортсменов менархе наступает значительно позже, чем у спортсменов средней школы, колледжа и клубов (27).Различные требования различных видов спорта также определяют количество времени, затрачиваемого на интенсивную физическую активность; гимнасты и танцоры намного превосходят пловцов и теннисистов в доступных исследованиях. Сообщалось о догоняющем росте у гимнастов, когда их тренировки временно сокращались или прекращались (30).

Однако одной из самых важных переменных (возможно, единственной самой важной), которую необходимо учитывать, является систематическая ошибка отбора. Наиболее успешные типы телосложения выбираются для конкретных видов спорта.Несколько исследований показали, что гимнасты с раннего возраста меньше своих сверстников (27, 28). Задержка менархе благоприятствует продолжению занятий такими видами спорта, как гимнастика, что предполагает, что элитные гимнастки отчасти отбираются по этому признаку. Постоянное участие, в свою очередь, приводит к более интенсивным тренировкам и размыванию причин и следствий.

Последствия задержки менархе напрямую связаны с накоплением минералов в костях. Поскольку >90% общей костной массы взрослого человека формируется в пубертатный период, невозможность накопления минералов костной ткани с нормальной скоростью в течение этого времени может привести к необратимому дефициту.Минерализация костей — это сложный процесс, на который влияет питание (особенно потребление кальция), нагрузка и половые стероидные гормоны. Гипоэстрогенизм из-за задержки полового созревания или вторичной аменореи может привести к снижению минеральной плотности костной ткани, несмотря на адекватные физические нагрузки. В группе бегуний Louis и коллеги (39) обнаружили снижение минеральной плотности костной ткани у всех субъектов с олигоменореей или аменореей, в то время как у бегуний с регулярными менструациями значения были в пределах нормы. Низкая скорость накопления минералов в костях была предложена как один из факторов, способствующих скелетным травмам у гимнастов.

Кобели

В целом мальчики, занимающиеся спортом, имеют нормальные темпы роста и нормальное или продвинутое состояние скелетного и полового созревания (27). Более высокие стадии созревания у спортсменов-мужчин могут быть связаны с преимуществами в силе и производительности, связанными с созреванием (40).

Однако для видов спорта, которые могут вызвать утечку энергии, влияние на рост и созревание остается неубедительным. Seefeldt et al (41) сообщили, что скорость роста элитных бегунов на длинные дистанции мужчин была равна скорости роста не бегающих контрольных испытуемых в течение 1 года тренировок.Другие исследования показали, что линейный рост мужчин-бегунов на длинные дистанции либо замедляется, либо ускоряется по сравнению со справочными данными. К сожалению, уровни зрелости бегунов, справочные данные или и то, и другое не были предоставлены для двух предыдущих исследований, поэтому можно сделать несколько выводов относительно влияния бега на длинные дистанции на скорость роста.

Рост количества школьных борцов также был предметом нескольких исследований. Американские борцы начинают худеть, чтобы сертифицироваться для участия в более низких соревновательных весовых категориях, уже в 8-летнем возрасте.Вес снижается с помощью диеты, интенсивных физических упражнений, обезвоживания и различных других методов (42, 43), что вызвало достаточно опасений, чтобы дать основания как Американскому колледжу спортивной медицины, так и Американской медицинской ассоциации опубликовать заявления с изложением позиции, призывающие к ограничению эта практика. Фактически, несколько авторов предположили, что рост борцов в период полового созревания может замедляться во время спортивного сезона. Как группа, борцы старшей школы обычно ниже среднего роста для своего возраста (27 лет), хотя это тоже, вероятно, процесс самоотбора для борьбы.

В перекрестном исследовании модели роста 477 борцов старших классов сравнивали с таковыми репрезентативной выборки подростков мужского пола (44). Группа борцов и контрольная группа не отличались ни в каком возрасте по массе тела, но значение наклона прироста массы тела было значительно больше для контрольной выборки. Контрольная группа была значительно выше, чем борцы после 16,4 лет, но значения наклона прибавки в росте статистически не отличались.Значения наклона также сравнивались для 13 других антропометрических переменных с небольшими заметными групповыми различиями. Исследователи пришли к выводу, что борьба не замедляет рост и созревание (44). Однако в исследовании не рассматривалось, замедлялся ли темп роста в течение спортивного сезона и, если да, наблюдался ли догоняющий рост в нетренировочный сезон.

Как и ожидалось, многие исследователи сообщают о снижении веса, жировой массы и процента жира в организме во время борцовского сезона (45, 46).Однако обезжиренная масса более консервативна; большинство исследователей сообщают о незначительном снижении (45, 46). Тем не менее, безжировая масса не увеличивается, как можно было бы ожидать у нормальных половозрелых самцов. Поскольку сила рук и ног уменьшается (45), можно предположить, что статистически незначимое снижение этих переменных может быть биологически значимым. После спортивного сезона у борцов наблюдается ускоренный прирост веса, жировой и безжировой массы (45, 47). Послесезонная прибавка в весе может быть выше 99-го процентиля по возрасту.Ускоренный послесезонный прирост веса, жировой и безжировой массы свидетельствует о догоняющем росте мягких тканей у борцов. В течение спортивного сезона изменения в антропометрических показателях мышечной ткани, таких как обхват средней части руки и площади поперечного сечения худых конечностей (полученные из скорректированного обхвата кожной складки), также свидетельствуют о том, что, несмотря на тяжелые тренировки, борцы могут не набирать мышечную массу. ткани в течение спортивного сезона и демонстрируют ускоренное накопление после окончания сезона (45).

ОБЗОР

Несколько убедительных данных указывают на то, что тренировки или соревнования являются причиной более низкого роста и снижения массы тела некоторых спортсменов пубертатного возраста, занимающихся определенными видами спорта.Вполне вероятно, что такие занятия, как гимнастика и танцы у девочек или борьба у мальчиков, отбирают участников с желательными генетическими антропометрическими характеристиками. К этому процессу добавляется взаимодействие между недостаточным питанием и утечкой энергии во время тренировок. Предварительные гормональные исследования не могут отличить конституциональную задержку полового созревания от синдрома, вызванного занятиями спортом. Однако исследования, направленные на установление этого различия, вероятно, не могут быть проведены на подростках. Исследования на взрослых женщинах показывают, что у некоторых спортсменок с аменореей наблюдается изменение пульсирующего выброса гонадотропина, но пока невозможно отделить эффект самой тренировки от факторов питания и стресса (48).

ССЫЛКИ

1

Таннер

JM

.

Ауксология

. В:

Kappy

MS

,

Blizzard

RM

,

Migeon

CJ

., ред.

Диагностика и лечение эндокринных нарушений в детском и подростковом возрасте.

4-е изд.

Спрингфилд, IL

:

Чарльз C Thomas

,

1995

:

137

92

2

Rogol

AD

,

Lawton

EL

.

Размеры тела

. В:

Lohr

JA

., изд.

Детские амбулаторные процедуры.

Philadelphia

:

JB Lippintott

,

1990

:

1

1

3

3

Baumgartner

RN

,

Roche

AF

,

HIMES

JH

.

Таблицы прироста: дополнение к ранее опубликованным диаграммам

.

Am J Clin Nutr

1986

;

43

:

711

22

.4

Таннер

JM

.

Зародыш в человека: физический рост от зачатия до зрелости.

Кембридж, Массачусетс

:

Издательство Гарвардского университета

,

1989

.5

Sinclair

D

.

Рост человека после рождения.

Лондон

:

Oxford University Press

,

1978

.6

Смит

DW

.

Рост и его нарушения.

Филадельфия

:

WB Saunders

,

1977

.7

Tanner

JM

,

Healy

MJR

,

Lockhart

RD

и др.

Абердинское исследование роста, I: прогноз размеров тела взрослого человека на основе измерений, проводимых каждый год от рождения до пяти лет

.

Arch Dis Child

1956

;

31

:

372

.8

Marshall

WA

,

Таннер

JM

.

Вариации пубертатных изменений у девочек

.

Arch Dis Child

1969

;

44

:

291

303

.9

Маршалл

WA

,

Таннер

JM

.

Вариации пубертатных изменений у мальчиков

.

Arch Dis Child

1970

;

45

:

13

23

.10

23

.10

Berkey

CS

,

Wang

x

,

Дочкообразные

DW

,

Ferris

B

.

Рост детей в США в подростковом возрасте

.

Энн Хам Биол

1994

;

21

:

435

42

.11

Малина

ринггитов .

Созревание скелета изучалось продольно в течение одного года у белых американцев и негров в возрасте от шести до тринадцати лет

.

Хум Биол

1970

;

42

:

377

377

90

.12

Tanner

JM

,

Whitehouse

RH

,

Marshall

WA

,

CARTER

BS

.

Прогнозирование роста взрослого человека, костного возраста и наступления менархе в возрасте от 4 до 16 лет с учетом среднего роста родителей

.

Arch Dis Child

1975

;

50

:

14

26

.13

Кельч

РП

,

Бейтинс

ИЗ

.

Половое развитие подростков

. В:

Kappy

MS

,

Blizzard

RM

,

Migeon

CJ

., ред.

Диагностика и лечение эндокринных нарушений в детском и подростковом возрасте.

4-е изд.

Springfield, IL

:

Charles C Thomas

,

1994

:

193

234

14

Johnston

FE

FE.

Аспекты формирования жировых отложений

. В:

Hernandez

M

,

Argente

J

., ред.

Рост человека: основные и клинические аспекты.

Амстердам

:

Elsevier

,

1992

:

217

26

15

Щека

DB

Состав тела, гормоны, питание и рост подростков

. In:

Grumbach

MM

,

Grave

GD

,

Mayer

FE

., ред.

Контроль наступления полового созревания.

Нью-Йорк

:

John Wiley & Sons

,

1974

:

424

47

16

Bonjour

J

,

Theintz

G

,

BUCHS

B

,

SLOSMAN

Д

,

Риццоли

Р

.

Критические годы и стадии полового созревания для накопления костной массы позвоночника и бедренной кости в подростковом возрасте

.

J Clin Endocrinol Metab

1991

;

73

:

555

555

63

.17

Slemenda

CW

,

Reister

TK

,

HUI

SL

,

Miller

JZ

,

Christian

JC

,

Джонстон

CC

.

Влияние на минерализацию скелета у детей и подростков: данные о различных эффектах полового созревания и физической активности

.

J Pediatr

1994

;

125

:

201

7

.18

Martha

PM

JR,

ROGOL

AD

,

Veldhuis

JD

,

KERIGAN

JR

,

Goodman

DW

,

Blizzard

ринггитов

.

Изменения пульсирующих свойств концентрации циркулирующего гормона роста в период полового созревания у мальчиков

.

J Clin Endocrinol Metab

1989

;

69

:

563

70

.19

Ho

KY

,

Evans

WS

,

Blizzard

RM

, и др.

Влияние возраста и пола на 24-часовой профиль секреции гормона роста у мужчин: значение концентрации эндогенного эстрадиола

.

J Clin Endocrinol Metab

1987

;

64

:

51

8

.20

Лейси

KA

,

Паркин

JM

.

Нормальный низкорослый ребенок: общественное исследование детей в Ньюкасл-апон-Тайн

.

Arch Dis Child

1974

; .

Рентгенологический атлас развития скелета кисти и запястья.

2-е изд.

Стэнфорд, CA

:

Стэнфордский университет пресс

,

1959

.22

Roche

Roche

AF

,

Chumlea

WC

,

ISEN

D

.

Оценка зрелости скелета кисти-запястья: метод Фелса.

Springfield, IL

:

Чарльз C Thomas

,

1988

.23

Tanner

JM

,

Whitehouse

RH

,

Cameron

N

,

Marshall

WA

,

Healy

МДЖР

,

Гольдштейн

Х

.

Оценка зрелости скелета и прогноз роста взрослого человека.

2-е изд.

New York

:

академическая пресса

:

академическая пресса

,

1983

.24

Epstein

LH

,

крыло

RR

,

Valaski

A

.

Детское ожирение

.

Pediatr Clin North Am

1985

;

32

:

363

79

.25

Forbes

ГБ

.

Влияние питания

. В:

Forbes

ГБ

., изд.

Состав человеческого тела: рост, старение, питание и активность.

Нью-Йорк

:

Springer-Verlag

,

1987

:

209

47

26

Lifshitz

F 9

Детская эндокринология: клиническое руководство.

Нью-Йорк

:

Marcel Dekker, Inc

,

1996

.27

Малина

ринггитов .

Физическая активность и тренировки: влияние на рост и скачок роста у подростков

.

Медицинские научные спортивные упражнения

1994

;

26

:

759

66

.28

Малина

ринггитов .

Физический рост и биологическое созревание юных спортсменов

.

Exerc Sport Sci Rev

1994

;

22

:

389

:

389

433

433

.29

Theintz

GE

,

Howald

H

,

Weiss

U

,

Sizonenko

PC

.

Данные о снижении потенциала роста у гимнасток-подростков

.

J Pediatr

1993

;

122

:

306

13

.30

Theintz

GE

.

Эндокринная адаптация к интенсивным физическим тренировкам в период роста

.

Клин Эндокринол

1994

;

41

:

267

72

.31

Константини

СЗ

,

Уоррен

MP

.

Менструальная дисфункция у пловцов; отдельная сущность

.

J Clin Endocrinol Metab

1995

;

80

:

2840

4

.32 –

4

.32

Lindholm

C

,

Hagenfeldt

,

K

,

Ringertz

BM

.

Половое развитие элитных юных гимнастов: влияние физической подготовки

.

Acta Obstet Gynecol Scand

1994

:

73

:

269

73

.33

Бернадот

D

,

Червински

C

.

Избранный состав тела и рост элитных гимнасток юниоров

.

J Am Diet Assoc

1991

;

91

:

29 91

:

29

33

.34

Claessens

AL

,

Malina

RM

,

Lefevre

J

, et al.

Рост и менархеальный статус элитных гимнасток

.

Медицинские научные спортивные упражнения

1992

;

24

:

755

63

.35.

Менархе у интенсивно тренирующихся гимнасток, пловцов и теннисистов

.

Энн Хам Биол

1994

;

21

:

407

15

.36

Наттер

J

.

Сезонные изменения в питании спортсменок

.

Int J Sports Nutr

1991

;

1

:

395

407

.37

Уоррен

MP

.

Влияние физических упражнений на половое созревание и репродуктивную функцию у девочек

.

J Clin Endocrinol Metab

1980

;

51

:

1150

7

.38

Бонен

А

.

Рекреационные упражнения не нарушают менструальный цикл: проспективное исследование

.

Int J Sports Med

1992

;

13

:

110

20

.39

Louis

O

,

Demeirleir

K

,

Kalender

W

, и др.

Низкие значения плотности костей позвоночника у молодых бегунов, не входящих в элиту

.

Int J Sports Med

1991

;

12

:

214

7

.40

Рёммих

JN

,

Роголь

AD

.

Физиология роста и развития: ее связь с работоспособностью юных спортсменов

.

Clin Sports Med

1995

;

14

:

483

483

502

.41

Seefeldt

V

,

HaubenStricker

,

J

,

Branta

CF

,

Evans

S

.

Физические характеристики взрослых бегунов на длинные дистанции

. В:

Brown

EW

,

Branta

CF

., ред.

Спортивные соревнования для детей и юношества.

Champaign, IL

:

Человеческая кинетика

,

1988

:

247

58

42

Стин

Sn

,

Brownell

KD

.

Закономерности снижения и восстановления веса у борцов: изменилась ли традиция?

Медицинские спортивные упражнения

1990

;

22

:

762

8

.43

Williams

MH

.

Влияние физических упражнений на здоровье детей. Институт спортивной науки Gatorade

.

Биржа спортивной науки

1993

;

4

(

3

) .44

HOWH

TJ

,

Johnson

GO

,

Stout

J

,

Housh

DJ

.

Антропометрические модели роста борцов средней школы

.

Медицинские научные спортивные упражнения

1993

; .

Спортивно-сезонные изменения состава тела, роста, мощи и силы подростков-борцов

.

Int J Sports Med

1996

;

17

:

92

9

.46

Хьюз

РА

,

Хуш

TJ

,

Джонсон

Антропометрические оценки состава тела борцов за сезон

.

J Appl Sport Sci Res

1991

;

5

:

71

6

.47

Типтон

CM

,

Ченг

ТК

.

Исследование борьбы в Айове: потеря веса у борцов средней школы

.

ДЖАМА

1970

;

214

:

1269

74

.48

Лукс

AB

,

Верден

М

.

Медленное восстановление пульсации ЛГ путем возобновления питания у женщин с энергетическими нарушениями

.

Am J Physiol

1998

;

275

:

R1218

26

.

© Американское общество клинического питания, 2000 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.