Сколько должна весить девочка в 8 месяцев: Ребенок 8 месяцев. Календарь развития ребенка на 7я.ру

Содержание

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев?

Одним из ярких маркеров правильности питания и развития ребенка является его вес. На этот показатель обращают внимание как педиатры, так и родители особенно в период -активного введения прикорма. Как правило, рацион грудничка кардинально меняется в 7-8 месяцев, и в этот момент важно ничего не упустить и вовремя исправить погрешности, если таковые имеются. Итак, давайте выясним, сколько должен весить ребенок в 8 месяцев, каковы допустимые отклонения от нормы, и что делать, если вес малыша полностью не соответствует возрасту.

Таблица норм веса ребенка в 8 месяцев

По тому, насколько хорошо кроха набирает вес, можно судить о многом. Например, часто бывает, что малютки, рожденные с маленьким весом, быстро догоняют своих сверстников, или наоборот – ежемесячная прибавка крепышей еле дотягивает до минимальной нормы. Такое положение дел может быть связано с тем, что у мамы мало молока или оно недостаточно жирное, либо малышу неправильно подобрали смесь, если он искусственник. Остро встает проблема недобора или переизбытка веса при введении прикорма. Так, крошек с заниженными показателями изначально знакомят с кашами, если же с прибавкой веса у малютки все нормально, то лучше первым ввести в его рацион овощное пюре. Согласно установленным нормам, вес ребенка в 8 месяцев должен варьироваться в пределах 8100-8800 г, при этом его месячная прибавки должна составлять 550 г.

Когда родителям не удается привести вес крохи в пределы нормы посредством корректировки меню, тогда есть смысл пройти комплексное обследование, дабы выявить причины происходящего. Стоит удостовериться, что с малышом все в порядке, если:

  • по весу ребенок достаточно крупный, но при этом его тело остается непропорциональным;
  • избыточный вес появляется при плохом аппетите. Это может свидетельствовать о дисфункции щитовидной железы или расстройстве пищеварения.

Сравнивая, сколько весит ребенок в 8 месяцев с приведенными в таблице возрастными нормами, стоит учитывать: доношенный малыш или нет, характер течения родов и беременности, наличие родовых травм, а также гендерные отличия. К примеру, значения роста и веса мальчиков и девочек в этом возрасте всегда будут разными, а недоношенному малышу догнать сверстников будет в разы тяжелее. К тому же нельзя не учитывать в этом вопросе генетическую предрасположенность.

Ниже мы приведем таблицы, по которым вы сможете сравнить нормы и фактические значения веса ребенка в зависимости от роста, половой принадлежности и возраста.

 

Нормальный Вес ребенка в возрасте 8 лет по данным ВОЗ

Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
5 лет 6 месяцев 13,3 15 17 19,4 22,2 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 26 28 31 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38 43,4 50,6 56,8 66
14 лет 34,3 38 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43 48,3 54,8 62,8 70 80,1
16 лет 44 48,3
54
61 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74 80,1 87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
5 лет 6 месяцев 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1
31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 лет 27,8 31,8 36 40 45,4 51,8 63,4
13 лет 32 38,7 43 47,5 52,5 59 69
14 лет 37,6 43,8 48,2 52,8 58 64 72,2
15 лет 42 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 лет 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 лет 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68 76

характеристика, характер, стандарт породы собак

Правильное питание для лабрадора-ретривера буквально жизненно важно. Учеными было проведено долговременное исследование, в котором было доказано, что лабрадоры, питающиеся строго по норме и обеспеченные хорошей физической нагрузкой, прожили в среднем на 2 года дольше, чем лабрадоры-ретриверы, которых кормили вволю по требованию.

Собаки этой породы отличаются отменным аппетитом и склонны к набору веса. Поэтому надо обязательно ориентироваться на суточную норму дачи корма, указанную на упаковке. Также необходимо исключить любые добавки со стола и калорийные лакомства.

Хорошо подходит для лабрадоров PRO PLAN® OPTIDERMA®, который поддерживает индивидуальные потребности взрослых собак средних и крупных пород и профилактирует отложения зубного камня. Лабрадорам с пищевой чувствительностью можно давать PRO PLAN® DUO DÉLICE для взрослых собак крупных пород мощного телосложения, который способствует здоровью кожи и красоте шерсти и минимизирует возможные кожные реакции.

Щенок в 2-3 месяца нуждается в 5-6-разовом кормлении, затем, по мере роста, частота кормлений уменьшается. В 4-5 месяцев нужно кормить собаку 4 раза в день, в 6-8 месяцев – 3 раза в день, затем постепенно можно переходить на двухразовое кормление.

Растущему организму нужно больше белка, калорий, витаминов и минералов. Очень важно количество и соотношение в рационе кальция и фосфора, ведь костяк у лабрадора-ретривера мощный, а рост очень интенсивный. Поэтому для щенков есть особенные рационы, отличные от корма для взрослых собак. Например, PRO PLAN® OPTIDERMA® для щенков средних пород, который отличается высокой усвояемостью питательных веществ и поддерживает здоровье чувствительной кожи и шерсти, или PRO PLAN® OPTISTART® для щенков крупных пород с мощным телосложением, в составе которого есть особый ингредиент молозиво, помогающий укрепить естественную защиту организма щенков.

На любой упаковке корма написана суточная норма дачи корма для собаки в зависимости от веса (а у щенков и от возраста). Следует помнить, что эту норму надо поделить на количество кормлений.

После того, как щенок поел, нужно убирать миску. Корм не должен стоять в миске целый день, даже если собака его не доела. Если дрессируете щенка, рекомендуется учитывать количество калорий, полученных с лакомствами, а лучше вообще кормить собаку только во время тренировки.

В постоянном доступе у собаки должна быть питьевая вода.

Мейн-Куны Москвы – Таблица веса мейн-куна

Каждый новичок, увлечённый породой, мечтающий о котёнке Мейн-Кун, сталкивается с вопросом:

-А сколько должен весить котёнок, в том или ином возрасте?

Отвечаем:

-В принципе, не существует точных стандартов веса, т.к. всё очень индивидуально, и зависит от многих показателей – генетических, физических, типов породы (европеец, американец и т.д.), типов костяка (облегченный, тяжелый, широкий, тонкокостный, длинный, короткий).
-Так же динамика веса зависит от темпа развития – иногда самый маленький в детстве котёнок, к определённому моменту обгоняет или догоняет по весу своего изначально крупного братика или сестричку.

-Поэтому, данная таблица показывает лишь примерные значения веса Мейн-Куна от рождения до 3х лет и далее, и небольшие отклонения от показателей в минус, совсем не говорят о том, что котёнок будет мелким, тем более, что Мейн-Куны – это порода с долгим развитием, они растут и увеличивают массу до 4-5 лет!

 

 

Примерная таблица веса Мейн-Кунов по месяцам

 

Возраст

Вес кота, грамм

Вес кошки, грамм

Новорожденные котята

110-155

105-135

1 неделя

175-270

170-240

1 месяц

630-750

550-680

2 месяца

1230-1600

1100-1400

3 месяца

1800-2300

1600-2300

4 месяца

2600-4000

2400-3600

5 месяцев

3200-5500

2900-4000

6 месяцев

3900-6000

3200-4500

7 месяцев

4200-6500

3500-4600

8 месяцев

4500-7000

3800-5000

9 месяцев

5000-7300

4000-5200

10 месяцев

5200-8000

4000-5500

11 месяцев

5700-8000

4300-6000

12 месяцев (1 год)

5700-8700

4500-6500

18 месяцев (1.5 года)

6000-10000

4500-7000

3 года и более

6000-11000

4500-7500

 

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев?

Типичный восьмимесячный мальчик весит от 17.5 до 22 фунтов (от 8 до 10 кг). Девочки, как правило, весят на полфунта меньше. К своему первому дню рождения средний ребенок утроил свой вес при рождении и имеет рост от 28 до 32 дюймов (от 71 до 81 см). Рост головы между восемью и двенадцатью месяцами немного замедляется по сравнению с первыми шестью месяцами.

Сколько твердой пищи должен есть восьмимесячный ребенок?

В восемь месяцев увеличьте количество твердой пищи до шести-восьми унций за один прием пищи три раза в день с двумя перекусами по две унции между ними, говорит Нарисети. Помните: ребенок по-прежнему получает большую часть своего питания из грудного молока или смеси.

Сколько должен съедать ребенок в 8 месяцев в день?

Теперь, когда ваш ребенок ест твердую пищу, планирование питания может стать более сложной задачей. В этом возрасте вашему ребенку ежедневно требуется от 750 до 900 калорий, из которых от 400 до 500 должны поступать с грудным молоком или смесью (приблизительно 24 унции [720 мл] в день).

Что должен делать 8-месячный ребенок?

Большинство детей к этому возрасту уже умеют ползать. Между 8 и 9 месяцами ваш ребенок сможет играть в «прятки» и следить за предметами, которые падают глазами. Младенцы в этом возрасте также все еще изучают мир через рот, а это значит, что они будут постоянно класть вещи в рот.

Сколько должен весить 9-месячный ребенок?

График веса ребенка по возрасту

Детский возраст Женщина: вес 50-го процентиля Мужчина: вес 50-го процентиля
8 месяцев 17 фунтов 8 унций (7.9 кг) 18 фунтов 15 унций (8.6 кг)
9 месяцев 18 фунтов 2 унций (8.2 кг) 19 фунтов 10 унций (8.9 кг)
10 месяцев 18 фунтов 11 унций (8.5 кг) 20 фунтов 3 унций (9.2 кг)
11 месяцев 19 фунтов 4 унций (8.7 кг) 20 фунтов 12 унций (9.4 кг)

Сколько столовых ложек твердой пищи следует съесть 8-месячному ребенку?

От 8 до 12 месяцев: от 4 до 8 столовых ложек каш один раз в день, от 2 до 4 столовых ложек овощей и фруктов два раза в день и от 1 до 3 столовых ложек мясной и белковой пищи два раза в день.

ЧТО МОЖНО есть 8-месячным детям?

Ваш 8-месячный ребенок будет по-прежнему принимать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день. Но время приема пищи также должно включать в себя все большее разнообразие продуктов, включая детские каши, фрукты и овощи, а также пюре или мясное пюре. По мере увеличения содержания твердых веществ количество грудного молока или смеси уменьшается.

Сколько воды я должен давать своему 8-месячному ребенку?

Сколько воды нужно моему ребенку? Ребенку в возрасте от 6 до 12 месяцев требуется от двух до восьми унций воды в день помимо воды, которую он получает из грудного молока/смеси. Делая глотки из чашки в течение дня, они обычно получают необходимое количество воды.

Что я могу дать своему 8-месячному ребенку на обед?

Идеи обедов для младенцев и маленьких детей

  • карри из баранины с рисом.
  • цветная капуста с кусочками приготовленной пасты.
  • запеченные бобы (с пониженным содержанием соли и сахара) с тостами.
  • яичница-болтунья с тостами, чапати или питта, подается с овощными закусками.
  • творожный (жирный) соус с хлебом питта, огурцами и морковными палочками.

Может ли 8-месячный ребенок есть яйца?

Вы можете давать ребенку целое яйцо (желток и белок). Примерно в 6 месяцев сделайте пюре или пюре из одного яйца, сваренного вкрутую или омлета, и подайте его ребенку. Для более жидкой консистенции добавьте грудное молоко или воду. Около 8 месяцев кусочки яичницы-болтуньи — фантастическая закуска.

Сколько слов должен сказать семимесячный ребенок?

Через 9 месяцев младенцы могут понимать несколько основных слов, таких как «нет» и «до свидания». Они также могут начать использовать более широкий диапазон согласных звуков и тонов голоса. Детский лепет в 12-18 месяцев. Большинство младенцев к концу 12 месяцев произносят несколько простых слов, таких как «мама» и «папа», и теперь знают, что они говорят.

Сколько зубов должно быть у 8-месячного ребенка?

Обычно вы можете ожидать появления первого зуба в возрасте от 4 до 15 месяцев, при этом у вашего ребенка в среднем: четыре зуба к 11 месяцам. восемь зубов в 15 месяцев. двенадцать зубов в 19 месяцев.

В каком возрасте младенцы говорят маме?

Хотя это может произойти уже в 10 месяцев, к 12 месяцам большинство младенцев будут правильно использовать слова «мама» и «папа» (она может сказать «мама» уже в восемь месяцев, но на самом деле она не будет иметь в виду свою мать. ) плюс еще одно слово.

Можно ли 9-месячному ребенку съесть целый банан?

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете продолжать делать бананы ключевой частью его рациона. Продолжайте давать ей пюре или пюре, пока ей не исполнится 9 месяцев. Затем вы можете предлагать их в качестве закуски нарезанными и разрезанными на четыре части. К тому времени, когда ей исполнится год, вы можете вручить ей половину или целый очищенный банан.

Сколько детского питания должен съедать ребенок в 9 месяцев?

Руководство по кормлению в первый год (от 9 до 12 месяцев)

Товары 9 месяцев
Грудное вскармливание или смесь от 3 до 5 кормлений в день или от 30 до 32 унций в день
Каша детская сухая с железом от 5 до 8 ст. любой сорт, смешанный с формулой
Фрукты От 2 до 4 столовых ложек, процеженных или растертых в пюре, 2 раза в день.

Сколько твердой пищи должен есть 9-месячный ребенок?

Некоторые дети могут съедать до 8 унций твердой пищи между 2-3 «приемами пищи» в течение дня. Чем кормить ребенка: Грудным молоком или смесью И.

Рост и вес малыша — Материнство в Хабаровске —  

Ребенок 10 месяцев. Календарь развития ребенка на 7я.ру

В 10 месяцев ребенок:

  • может стоять без опоры;
  • делает первые шаги;
  • может научиться вставать без опоры из положения сидя на корточках.
10 месяцевНижняя границаВерхняя граница
Вес мальчиков, кг8,310,9
Вес девочек, кг7,910,1
Рост мальчиков, см69,176,9
Рост девочек, см69,075,3

Рост и вес детей в возрасте 10 месяцев данные ВОЗ

10 месяцевНижняя границаВерхняя граница
Вес мальчиков, кг7,411,4
Вес девочек, кг6,710,9
Рост мальчиков, см68,777,9
Рост девочек, см66,576,4
Окружность головы мальчиков, см42,947,9
Окружность головы девочек, см41,546,9

Питание ребенка в 10 месяцев

Прикладывания к груди учащаются: днем 4-6 полноценных кормлений и столько же коротких прикладываний, ночью 4-6 кормлений, наиболее активно малыш сосет между 3 и 8 часами. В течение дня ребенок участвует в трапезе вместе со взрослыми, в промежутках часто что-то жует.

Малыш «по-свойски» обращается с грудью: ищет и вытаскивает материнскую грудь, во время кормления может вынимать грудь изо рта и вставлять обратно, теребить вторую грудь и принимать любые позы. Такое поведение сохранится примерно до 1,5 года.

Уход за ребенком в возрасте 10 месяцев

Выделительная система. Ребенок продолжает знакомиться с продуктами своей жизнедеятельности и начинает наблюдать за процессами мочеиспускания и дефекации — устанавливать зрительный контроль над этими функциями.

возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru

Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.

Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.

Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам
Год + МесяцМальчикДевочкаМе­сяц
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
Продолжение таблицы до возраста 20 лет
Калькулятор нормы веса и роста детей
Калькулятор оценки веса взрослых
Рож­де­ние3,6050,03,4049,50
1 ме­сяц4,4554,54,1553,51
2 ме­ся­ца5,2558,04,9056,82
3 ме­ся­ца6,0561,05,5059,33
4 ме­ся­ца6,7063,06,1561,54
5 ме­ся­цев7,3065,06,6563,45
6 ме­ся­цев7,9067,07,2065,36
7 ме­ся­цев8,4068,77,7066,97
8 ме­ся­цев8,8570,38,1068,48
9 ме­ся­цев9,2571,78,5070,09
10 ме­ся­цев9,6573,08,8571,310
11 ме­ся­цев10,074,39,2072,611
год+мес.весроствесростмес.
1 год ровно10,375,59,573,812
1 год, 1 меся­ц10,676,89,875,013
1 год, 2 меся­ца10,978,010,176,114
1 год, 3 меся­ца11,179,010,377,215
1 год, 4 меся­цев11,380,010,678,316
1 год, 5 месяцев11,581,010,879,317
1 год, 6 месяцев11,782,011,080,318
1 год, 7 месяцев11,983,011,281,319
1 год, 8 месяцев12,183,911,482,220
1 год, 9 месяцев12,284,711,683,121
1 год, 10 месяцев12,485,611,784,022
1 год, 11 месяцев12,386,411,984,923
год+мес.весроствесростмес.
2 года ровно12,787,312,185,824
2 года, 1 меся­ц12,888,112,286,725
2 года, 2 меся­ца13,088,912,487,526
2 года, 3 меся­ца13,189,712,588,427
2 года, 4 меся­ца13,290,312,789,228
2 года, 5 месяцев13,491,112,990,029
2 года, 6 месяцев13,591,813,090,730
2 года, 7 месяцев13,692,613,191,431
2 года, 8 месяцев13,893,213,392,132
2 года, 9 месяцев13,993,813,492,933
год+мес.весроствесростмес.
2 года, 10 месяцев14,094,413,693,634
2 года, 11 месяцев14,295,013,794,235
3 года ровно14,395,713,994,836

Как пользоваться таблицей

Сколько должен весить ребенок в 1 год?
В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.

Оценка веса

Отклонение веса ребенка в пределах 6–7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

Большее отклонение веса до 12–14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.

Отклонение веса свыше 12–14% говорит о легком перевесе и недовесе.

Отклонение веса свыше 20–25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.

Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим калькулятором или профессиональными центильными таблицами роста, веса или индекса массы тела.

Оценка роста

Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.

Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим калькулятором.

Адекватная оценка роста и веса ребенка

В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.

Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием. Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы. Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.

Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.

При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5–8% является нормальным явлением.


Вам может быть интересно:

Вес и рост здорового ребенка в 6 месяцев (а также привес и прирост)

Таблицы веса и роста

Вес здоровых детей в 6 месяцев
*
 Вес, кг Меньше
сред­него
Сред­ний
вес, кг
Больше
сред­него
маль­чик6,4 – 7,17,1 – 8,98,9 – 9,7
девоч­ка5,8 – 6,4 6,4 – 8,38,3 – 9,2
Рост ребенка в 6 месяцев
*
 Рост, см Ниже
сред­него
Сред­ний
рост, см
Выше
сред­него
маль­чик63,6 – 65,465,4 – 69,869,8 – 71,6
девоч­ка61,5 – 63,463,4 – 68,168,1 – 70,0

* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).

* Если вес или рост ребенка больше/меньше нормы.

Привес и прирост

С пяти до шести месяцев мальчик должен был прибыть в весе и росте на 370–510 грамм и примерно 1,8 см, девочка на 340–500 г. и 1,7 см.

Привес и прирост ребенка в 6 месяцев
  Привес,
г 
Прирост, см
 месяц  5 – 6  6 – 7 5 – 66 – 7
маль­чик370 – 510300 – 4301,6 – 1,91,3 – 1,7
девоч­ка340 – 500280 – 4301,5 – 1. 91,3 – 1,7

Начиная с шести месяцев, мальчик должен прибавлять в весе примерно по 85 грамм в неделю, девочка — по 80. К седьмому месяцу мальчик должен будет прибавить 300–430 грамм, девочка 280–430 г. в весе, и независимо от пола 1,5 см роста. С шести месяцев нормальный прирост и привес мальчиков и девочек практически не различается.

Развитие моторных навыков

В полгода половина здоровых малышей умеет самостоятельно сидеть. Если ваш малыш в 6 месяцев еще не научился сидеть сам, то помогать ему в этом не надо. Чем позднее малыш начнет сидеть, тем лучше.

Один из десяти малышей в 6 месяцев умеет стоять, держась руками за что-либо. Но лучше, если ваш малыш научиться стоять позже.

Всего один из двадцати грудничков умеет полноценно ползать на коленках. С этого возраста вы можете смело учить малыша ползать, это благотворно влияет на развитие малыша, как физическое, так и умственное.

Кормление грудным молоком и прикорм

С шести месяцев, ребенка рекомендуется начинать кормить кашами и пюре, постепенно замещая ими грудное кормление так, чтобы к 1 году малыш мог полностью отказаться от грудного вскармливания. Общий принцип таков: в первый день скармливают одну ложечку, во второй — две и так далее до порции, способной заменить одно кормление. Кормить надо в первой половине дня. Если на каком-либо из этапов у ребенка появляется аллергическая реакция на определенный вид прикорма, то прикорм заменяют на другой и начинают сначала, с одной ложки. Когда одно кормление удается заменить, приступают к кормлению новым видом прикорма в другое время дня, снова с одной ложечки, не отменяя кормления предыдущим.

Некоторые специалисты советуют начинать прикорм после прорезания первого зубика.

На шестом месяце жизни ребенок должен питаться у груди около 6 раз в день, выпивая по 150 мл грудного молока за кормление.

Прочее

С шести месяцев по седьмой идут недели 26, 27, 28 и 29-я.

Вес и рост здорового ребенка в 5 месяцев

Таблицы веса и роста

Вес здоровых детей в 5 месяцев
 Вес, кг Ниже
сред­него
Сред­ний
вес, кг
Выше
сред­него
 маль­чик  6,1 – 6,7  6,7 – 8,4  8,4 – 9,2 
 девоч­ка  5,5 – 6,1  6,1 – 7,8  7,8 – 8,7 
Рост ребенка в 5 месяцев
 Рост, см Ниже
сред­него
Сред­ний
рост, см
Выше
сред­него
маль­чик61,9 – 63,763,7 – 68,168,1 – 69,9
девоч­ка59,9 – 61,761,7 – 66,366,3 – 68,2

* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).

* Если вес или рост ребенка больше/меньше нормы.

Привес и прирост

За предыдущий месяц мальчик должен был прибыть в весе и росте на 430–580 грамм и 2 см, девочка на 390–580 г. и 1,9 см.

Привес и прирост ребенка в 5 месяцев
  Привес,
г 
Прирост, см
 месяц  4 – 5  5 – 6 4 – 55 – 6
маль­чик430 – 580370 – 5102,01,8
девоч­ка390 – 580340 – 5001,91,7

Начиная с пяти месяцев, мальчик должен прибавлять в весе примерно по 100 грамм в неделю

, девочка — по 90. За предстоящий месяц мальчик должен будет прибавить 370–510 грамм, девочка 340–500 г. в весе, 1,8 см и 1,7 см в росте.

Развитие моторных навыков

В этом возрасте 20% малышей умеют самостоятельно сидеть. Однако, пятимесячным детишкам сидеть все-еще вредно: у деток, которых родители принудительно усаживали, в будущем могут запросто появиться неприятные проблемы со здоровьем. Поэтому, малышей не надо учить сидеть и не желательно присаживать, держа на руках. Если ваш грудничок еще не научился сидеть, то не помогайте ему в этом.

Двое из ста малышей к пяти месяцам могут стоять, держась за что-либо, но по вышеуказанным причинам, лучше, если малыш научится стоять на несколько месяцев позже.

Зато с этого возраста малышей можно учить ползать, хотя большинство детей смогут освоить этот тип передвижения не ранее 8-го месяца. Ползанье не вредит осанке и благотворно действует на развитие и здоровье малыша. Это хорошая зарядка, отличное упражнение на координацию движений, укрепляет животик, стимулирует развитие мышления.

Кормление грудным молоком и прикорм

С пяти месяцев ребеночка можно подкармливать детскими пюрешками и кашами, которые не содержат коровьего молока. Например, пюре из цветной капусты. Тем не менее, малыш все еще нуждается в грудном кормлении.

Начинать прикорм рекомендуется только после того, как у малыша прорежется первый зубик. Это является оптимальным индикатором того, что малыша можно подкармливать.

На пятом месяце жизни грудничок кушает около 6 раз в день, выпивая по 150 мл грудного молока за одно кормление.

Прочее

С пяти месяцев по шестой идут недели 22, 23, 24 и 25-я.

Вес и рост ребенка в 1 месяц (привес и прирост)

В России первое посещение кабинета педиатра с ребёнком обычно происходит в возрасте 1 месяц. После контрольного взвешивания и измерения длины тела врач может сообщить о недовесе или избыточном весе, о недостаточной или чрезмерной прибавке веса. Таким образом, многие родители всерьез обращают внимание на вес и рост ребенка лишь после первого посещения педиатра в 1 месяц.

Причины ненормальной прибавки веса могут быть разные, однако, чаще всего, они очевидны для специалиста или лежат на поверхности. Итак, наиболее частая причина — это неправильная интенсивность кормления: молодая мама может кормить ребенка по требованию, по времени, по наличию молока, может стимулировать выработку молока или нет. Всё это накладывает значительный отпечаток на привес младенца. Чтобы не выходить за рамки здорового веса, рекомендуется с рождения взвешивать малыша каждую неделю и мягко, без фанатизма, корректировать привес, увеличивая или уменьшая интенсивность кормления.

Таблицы веса и роста

Нормы веса детей в возрасте 1 месяц
Вес, кгМеньше
сред­него
Сред­ний
вес, кг
Больше
сред­него
маль­чик3,4 – 3,83,9 – 5,15,2 – 5,7
девоч­ка3,2 – 3,53,6 – 4,84,9 – 5,4
Нормы роста ребенка в 1 месяц
Рост, смНиже
сред­него
Сред­ний
рост, см
Выше
сред­него
маль­чик51,1 – 52,652,7 – 56,756,8 – 58,4
девоч­ка50,0 – 51,651,7 – 55,755,8 – 57,4

* Вес ребенка также должен соответствовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Если вес или рост ребенка больше/меньше нормы.

Вес и рост, указанные в таблицах предназначены строго для возраста 1 месяц и соответствуют 30-31 дню от рождения. Если показатели измерены в возрасте старше или младше на несколько дней, то табличные эталоны для оценки не подходят. В этом случае следует пользоваться персональным калькулятором норм веса и роста, который оценивает и отображает эталонные показатели с точностью до дня.

Привес и прирост

За первый месяц новорожденный мальчик должен был прибыть в весе на 770–1450 грамм, а девочка на 670–1270 г. (см. таблицу).

Нормы привеса за первый месяц
Привес, кгНиз­кийСред­нийБоль­шой
маль­чик0,38 – 0,760,77 – 1,451,46 – 1,76
девоч­ка0,40 – 0,660,67 – 1,271,28 – 1,58

* В таблице указан привес от рождения до 30-31 дня

Если привес оказался низким или большим, то врач должен выполнить тщательную диагностику и дать свои рекомендации по кормлению.

Если привес не вписывается в нормальные рамки (меньше 380 грамм), то рекомендаций по кормлению недостаточно. Необходимо сдать анализы и провести полную диагностику, чтобы найти или исключить скрытые проблемы, вялотекущие заболевания и обезвоживание.

В следующей таблице приведены нормы привеса за предстоящий месяц:

Нормы привеса детей с 1 по 2 месяц
Привес, кгНиз­кийСред­нийБоль­шой
маль­чик0,56 – 0,810,82 – 1,381,39 – 1,69
девоч­ка0,44 – 0,670,68 – 1,181,19 – 1,44

* Указан привес с 30-го по 61-й дни от рождения

Первые месяцы после рождения малыши набирают вес очень неравномерно, поэтому
их рекомендуется взвешивать каждую неделю. Далее приведен фрагмент таблицы недельного привеса, соответствующий данному периоду жизни.

Недельный привес новорожденных детей в граммах
 
ПериодМальчикДевочка
1 неделя150 ± 150100 ± 100
2 неделя250 ± 100200 ± 100
3 неделя320 ± 80270 ± 70
4 неделя320 ± 80270 ± 70
5 неделя250 – 340210 – 300
6 неделя230 – 320200 – 280
7 неделя215 – 290180 – 260
8 неделя200 – 270170 – 240

Начиная с первого месяца (с пятой недели), мальчик должен прибавлять в весе по 200-340 грамм в неделю, девочка — по 170–300 г. За весь предстоящий месяц мальчик должен будет прибавить 960–1300 грамм в весе и 3,8 см в росте, девочка 800–1160 г. и 3,5 см.

Развитие значимых навыков и ограничения

Месячного малыша нельзя садить и присаживать. Носить следует придерживая головку. Пеленать уже не желательно.

В этом возрасте малыши могут неосознанно царапать себе лицо, поэтому надо следить за ногтями и носить специальные тонкие рукавички «царапки».

Малыш должен хорошо кушать и набирать вес.

Кормление грудным молоком и прикорм

Месячных детей по нормам следует кормить только грудным молоком, кроме случаев, когда молока объективно недостаточно, или врач рекомендовал докармливать или кормить смесью. Также малышу следует периодически предлагать теплую кипяченую воду температурой 34-37 градусов (в бутылочке с соской). Ребенок особо нуждается в воде, если температура в помещении выше 22 градусов, или вы одеваете его так, что он постоянно потеет (что не желательно).

В течение первого месяца жизни здоровый ребенок кушает около 8 раз в день, каждый раз выпивая примерно по 60 мл молока.

Развитие ребенка в 10 месяцев: что должен уметь, двигательная активность, рост, вес, новые реакции

Малыш растет и развивается. Осваивает все большее число навыков и умений.

Физическое развитие

За десятый месяц малыш наберет новые граммы массы и новые сантиметры роста. 

Вы помните, каким вы забирали кроху из роддома? Прогресс очевиден. Малыш растет и развивается. Осваивает все большее число навыков и умений. 

Продолжают расти и прорезываться зубки. К концу десятого месяца их может быть уже шесть.

Показатели ребенка от 10 до 11 месяцев

Рост

72.11-73.91 см

Окружность головы

45-46 см

Обхват грудной клетки

45-46 см

Большинство малышей — неутомимые исследователи 

Откуда у них столько энергии? Малыши продолжают учиться ползать и расширяют свои знания об окружающем мире. Улучшается тонус мышц, движения ребенка становятся еще более координированными. 

Одни малыши ползают вперед и вокруг своей оси, как тюлени, на животе.

Другие начинают ползать «на четвереньках», опираясь на руки и коленки. И тот, и другой способ передвижения позволяет малышу самостоятельно, без помощи взрослого перебираться из одной комнаты в другую, преодолевать различные препятствия (порожки, предметы).

Придерживаемый за руки, ребенок хорошо стоит на ровных подошвах, принимая на ноги всю массу тела. Чувствуя опору, малыш учится поднимать ногу. Не за горами — первые шаги.


В положении сидя малыш чувствует себя очень уверенно — хорошо удерживает равновесие, даже если держит предметы в руках. Будьте очень внимательны, не оставляйте малыша без присмотра, если он сидит на диване или в кресле.

Уверенность в собственных силах толкает малыша на освоение новых движений — он учится слезать и залезать на диван, карабкаться по ступенькам. Эти двигательные умения позволяют ребенку смотреть на окружающие предметы в новом ракурсе, на разном расстоянии.

Двигательная активность может иметь индивидуальные отличия 

Далеко не все дети пытаются утолить свои исследовательские интересы постоянным стремлением двигаться куда-то. Некоторые дети, наоборот, могут подолгу находиться на одном месте и играть с одной игрушкой. 

Скорость исследования окружающего пространства не связана с развитием познавательных способностей ребенка. Флегматичные, на первый взгляд, малыши, так же, как и их неугомонные сверстники, становятся более умелыми и энергичными.

Психическое развитие

Малыши начинают ориентироваться в бытовых ситуациях, узнают некоторые звуки и соотносят их с источником звучания — поворачивают голову в сторону звонящего телефона или на звук приоткрываемой двери, ищут глазами знакомые предметы и людей, если про них говорит взрослый.

Крохе нравится исследовать содержимое шкафчиков, особенно кухонных — он с удовольствием извлекает оттуда кастрюли, сковородки, миски и разбрасывает их по полу.

Эти игры с домашней утварью продолжаются длительное время, иногда до двух лет. Запреты взрослого не трогать «опасные» предметы (вилки, стеклянную посуду) ребенок не воспринимает пока всерьез. Помните об этом и постарайтесь заблаговременно сделать окружающее малыша пространство безопасным.

Игры малышей становятся продолжительней и разнообразней 

Появляются «любимые» мягкие игрушки и куклы. Ребенок злится и показывает свое недовольство, если у него забирают предмет (игрушку), который нравится ему. По просьбе взрослого малыши могут дать игрушку, показать ее детали. Детям нравятся игры с предметами, которые можно доставать из небольших коробок, сумочек, прозрачных баночек.

Начинайте оставлять в разных местах квартиры небольшие картонные коробки с игрушками и предметами, которые малыш будет доставать и рассматривать. Крохе доставляют огромное удовольствие игры со взрослыми. Малыш понимает правила игры и громко смеется, если взрослый прячется под платком или за мебель.  

Вспоминайте традиционные русские игры-потешки: «Гули-гули», «Сорока-сорока», «Коза рогатая». Эмоциональная интонация и простой ритм стишка помогают малышу запоминать и выполнять простые движения, сопровождающие чтение потешки, — он начинает хлопать ладошками, загибать пальчики, класть ручки на головку. Такие игры помогают запомнить значение слов, обозначающих предметы и действия.

Малыши начинают реагировать на неприятные ситуации и вредные предметы 

Но пока эта способность очень индивидуальна и проявляется по-разному, поэтому особенно рассчитывать на «сознательное» поведение крохи не стоит. Например, страх высоты. На этом возрастном этапе у малышей развивается страх высоты, что выразительно демонстрирует эксперимент с обрывом. 

Закройте поверхность стола стеклом, под него на половину стола положите яркую ткань, еще один кусок такой ткани расстелите под столом с другой стороны. Ребенка положите на ту часть стола, где лежит ткань, и он поползет вперед. Когда малыш достигает края этой части стола, его руки продолжают опираться на стекло, но глаза «говорят», что впереди пропасть, поэтому карапуз останавливается, не заползая на другую половину стола. Этот эксперимент доказывает, что малыши на этом этапе развития могут определить край и высоту и принять решение: дальше ползти нельзя.

Обязательно следует предостеречь родителей, что, несмотря на описанный опыт и реакцию крохи, никогда не оставляйте ребенка играть на столе! У импульсивных детей темперамент иногда берет верх над осознанием грозящей опасности, и они вполне могут поползти вперед, «за край пропасти».

Какова степень доверия ребенка маме? 

Интересным вариантом эксперимента с обрывом является ситуация, когда дети смело ползут вперед через «видимую» пропасть, если на другом конце стола их дожидается мама со спокойным лицом, не выражающим опасения по отношению к этой ситуации. Если же на лице мамы страх, то ребенок замирает на месте. Резюме: матери являются для детей эмоциональными регуляторами.

Ребенок получает информацию о том, как вести себя, «считывая» ее с лица матери или схватывая мамино отношение к своим сигналам. Дети читают на наших лицах абсолютно все и особенно то, что относится непосредственно к ним. Если вы постоянно пребываете в подавленном, раздраженном состоянии, то выражение, какое ребенок увидит на вашем лице, он, вероятно, перенесет на всю свою последующую жизнь. Лицо, озаренное улыбкой, которое видит ваше чадо, также запомнится ему на всю жизнь.

Вас также может заинтересовать

вес, рост и развитие малыша

Содержание статьи

 

Ребенок в 10 месяцев активно осваивает новые навыки и умения. Он делает первые шаги, учится ходить. Общается, используя простые слова, слоги и жесты. Развивается физически и психически очень быстрыми темпами.

Ребенок в 10 месяцев вес и рост

За десятый месяц малыш прибавляет около 1-1,5 сантиметров в росте и 200-300 грамм в весе. Объем груди и головы увеличивается на 0,5 – 1,5 сантиметра. Прибавка в весе и росте у каждого малыша индивидуальна. Некоторые детки могут прибавлять вес неравномерно, за один месяц больше нормы, за другой меньше.

Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ ВОЗ СМОТРЕТЬ

Таблица средних показателей веса, роста и объемов мальчиков и девочек в 10 месяцев

Это усредненные показатели физического развития здоровых детей в возрасте 10 месяцев. При оценке веса и роста малыша стоит учитывать его вес и рост при рождении, а так же физические показатели его родителей.

Что умеет ребенок в 10 месяцев

  1. Ребенок в 10 месяцев уверенно сидит и занимается при этом чем-нибудь еще (играет, кушает, рассматривает предметы и.т.д.). Самостоятельно садится из положения лежа, стоя, на четвереньках.
  2. Малыш умеет вставать с помощью опоры или без нее, удерживаться в положении стоя, без поддержки, некоторое время. Одни детки ходят вдоль диванов и кроватей, держась за край, другие уже делают первые самостоятельные шаги.
  3. Ребенок самостоятельно спускается с кровати или дивана. Активно двигается, изучая все вокруг. Открывает шкафы, комоды, достает их содержимое.
  4. Кроха хорошо умеет ползать. Делает это каждый малыш так, как ему удобно: на четвереньках, на коленях или подгибая ножки.
  5. Пинцетный захват малышом освоен хорошо. Он с легкостью берет мелкие предметы двумя пальчиками. Умеет отделять от большой игрушки маленькие детали и учится крепить их обратно.
  6. Ребенок в 10 месяцев держит ложку и пытается кушать самостоятельно. Умеет жевать небольшие кусочки пищи. Пюре лучше делать вилкой, чтобы оставались небольшие кусочки, и малыш тренировался их жевать.

Что умеет ребенок в 11 месяцев ЧИТАТЬ

Речь и общение

Речь ребенка в 10 месяцев продолжает совершенствоваться. Добавляются новые слоги и звуки, которые складываются в простые слова. Многие детки уже умеют говорить слова – мама, папа, дай и другие, которыми часто пользуются родители.

Так же активно в общении малыш использует разные жесты. Машет рукой, когда прощается, показывает пальцем на то, что ему нужно, просится на руки к маме, вытягивая вверх свои.


Ребенок распознает и выполняет многие просьбы. Знает, что означают разные интонации голоса и выражения лица мамы, понимает запрет, слово «нельзя» и когда его хвалят.

 

Сон и питание в 10 месяцев

Режим дня у каждого десятимесячного малыша свой собственный, он может отличаться от режима других деток этого возраста. Чаще всего время ночного засыпания и утреннего пробуждения у малыша зависит от режима семьи. Если родители встают рано или поздно, то и малыш привыкает подниматься вместе с ними. Так же происходит с засыпанием.

Количество дневных снов может быть два или три, но их общая продолжительность обычно не превышает четырех часов. Ночной сон малыша длиться около десяти часов. Ребенок в 10 месяцев может просыпаться для ночного кормления, а может спать всю ночь.

Чтобы малыш рос и развивался, маме необходимо позаботится о его качественном питании. В рацион ребенка десяти месяцев входят овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, рыба, детское печенье и кисломолочные продукты. Грудное молоко или смесь малыш кушает перед сном и после пробуждения.

Готовится вся пища для малыша на пару, или отваривается. Так как у малыша уже появилось несколько зубов, еду не стоит измельчать слишком сильно. Небольшие кусочки будут стимулировать жевание.

Порядок прорезывания зубов

Ребенок в 9 месяцев. Вес, рост, развитие. ЧИТАТЬ

Как помочь развитию крохи?

Чтобы малыш развивался гармонично необходимо уделять внимание физическим, умственным и коммуникативным способностям. Поддерживать его распорядок дня, качественное питание и надлежащий уход. Следить за здоровьем крохи и вовремя посещать педиатра.

Для крепкого и здорового тела подойдут занятия гимнастикой, игры на свежем воздухе, закаливание и купание. Развитию речи и умственных способностей помогут совместные игры с малышом, ежедневное общение, стихи, сказки, песни, пальчиковые игры и игрушки для развития мелкой моторики.


Развивающие игрушки для детей до года ЧИТАТЬ

На каждое занятие с ребенком тратьте не более 15 минут, чтобы кроха не устал и не потерял интерес к занятиям.



Прочитали:
11 727

 

Внешний вид и рост: от 8 до 12 месяцев

Ваш ребенок будет продолжать быстро расти в течение этих месяцев. Типичный восьмимесячный мальчик весит от 17,5 до 22 фунтов (от 8 до 10 кг). Девочки обычно весят на полфунта меньше. К своему первому дню рождения средний ребенок утроил свой вес при рождении и достиг роста от 28 до 32 дюймов (от 71 до 81 см). Рост головы от восьми до двенадцати месяцев немного замедляется по сравнению с первыми шестью месяцами. Типичный размер головы в восемь месяцев — 17 1⁄2 дюйма (44.5 см) по окружности; к году она составляет 18 дюймов (46 см). Однако каждый ребенок растет со своей скоростью, поэтому вам следует проверить кривые роста и веса вашего ребенка по графикам роста в Приложении, чтобы убедиться, что он следует схеме, установленной в первые восемь месяцев его жизни.

Когда ваш ребенок впервые встанет, вы можете быть удивлены его осанкой. Его живот будет выступать, его задняя часть будет выступать, а его спина будет наклоняться вперед. Это может выглядеть необычно, но такая поза совершенно нормальна с того момента, когда он начинает вставать, до тех пор, пока он не разовьет уверенное чувство равновесия где-то на втором году жизни.

Ноги вашего ребенка также могут показаться вам немного странными. Когда он лежит на спине, его пальцы ног могут повернуться внутрь, так что он будет казаться косолапым. Это распространенное заболевание обычно проходит к восемнадцати месяцам. Если проблема не исчезнет, ​​ваш педиатр может показать вам несколько упражнений для стоп или ног, которые нужно сделать для вашего ребенка. Если проблема серьезная, ваш педиатр может направить вас к детскому ортопеду.

Когда ваш ребенок делает первые шаги, качаясь, вы можете заметить совсем другой внешний вид — его ступни могут повернуться наружу.Это происходит потому, что связки его бедер все еще настолько расслаблены, что его ноги естественным образом вращаются наружу. В течение первых шести месяцев второго года его жизни связки сжимаются, а затем его ступни должны указывать почти прямо.

В этом возрасте ступни вашего ребенка будут казаться плоскими, потому что свод скрыт жировой подушечкой. Через два-три года этот жир исчезнет, ​​и его дуга станет очевидной.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Таблица веса ребенка | Сколько должен весить мой ребенок?

Следите за ростом вашего малыша с помощью полезной таблицы веса ребенка и руководства!

СВЯЗАННЫЕ: 9 самых полезных для здоровья первых продуктов для ребенка + рецепты

В этой статье:

  1. Определение нормального веса ребенка
  2. Не паникуйте из-за показаний шкалы
  3. Таблица веса ребенка: возможный здоровый вес для младенцев
  4. Как Чтобы помочь ребенку набрать вес

Инфографика о весе ребенка по месяцам

Определение нормального веса ребенка

Будучи будущей мамой, полезно посоветоваться с врачом о том, какую пищу есть, чтобы набрать вес во время беременности или вы можете изучить диаграмму веса ребенка, чтобы лучше понять, сколько должен весить ваш ребенок. Вес ребенка — одна из обычных вещей, о которых беспокоятся молодые родители.

График веса вашего ребенка также поможет вашему педиатру определить его рост с момента рождения. Его также можно использовать, чтобы узнать, находится ли он в пределах процентиля веса ребенка.

Не волнуйтесь, ваш педиатр позаботится об этом и порекомендует здоровую пищу для набора веса для новорожденных, если она понадобится вашему ребенку. Конечно, будет учитываться и возраст вашего малыша.

Не паникуйте чрезмерно высокими показаниями шкалы

Прибавка в весе во время беременности связана с весом новорожденного при рождении.https://t.co/F0uRnClVEt

— Science News (@ScienceNews) 3 марта 2018 г.

Первое правило: диаграмма веса ребенка является лишь ориентиром.

Многие переменные могут влиять на фактические фунты, которые вы увидите на детских весах. Сюда входит, мальчик или девочка у вас, а также рост и телосложение мамы и папы.

Среди других факторов — то, является ли это вашим первым ребенком и есть ли у вас недоношенный ребенок. Конечно, близнецы и другие близнецы, как правило, весят меньше, чем новорожденные «одиночки».

Здоровье матери во время беременности также является фактором веса и роста ребенка, как и ее выбор продуктов питания в это время. Что бы ни пережила мать по мере того, как ребенок растет внутри нее, это затронет и ее малышку. Проблемы со здоровьем у ребенка могут повлиять как на вес новорожденного, так и на более поздние показатели.

Таблица веса ребенка: возможный здоровый вес для младенцев

Донорское молоко не только обеспечивает жизненно необходимое питание, пока ребенок находится в больнице, но и может принести пользу после того, как ребенок уйдет домой, говорит #UofTMed Prof Шэрон Унгер @TorontoStar #UofTDrNotes https: // t.co / Cv8yMxcQ06

— UofT Medicine (@uoftmedicine) 13 марта 2018 г.

Знаете ли вы средний вес ребенка при рождении? Когда ваш ребенок рождается, здоровый вес при рождении может составлять всего 5,1 фунта для мальчиков и девочек и 10,1 и 9,7 фунтов для мальчиков и девочек, соответственно.

Имейте в виду, что младенцы могут развиваться, даже если их показатели ниже или выше этих средних значений. В общем, диапазон от 5 до 10 фунтов — это целевой вес при рождении для оптимального здоровья ребенка.

В Соединенных Штатах на диаграмме веса ребенка показано, что средний вес новорожденного составляет 7 лет.5 фунтов.

1. Вес здорового ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), младенцы женского пола должны весить от 6,6 до 12,6 фунтов в 1 месяц; От 8,4 до 15,2 фунтов в 2 месяца и от 9,7 до 17,2 фунтов в 3 месяца.

ВОЗ отмечает, что здоровый вес младенцев мужского пола составляет от 7,1 до 13,2 фунтов в 1 месяц, от 9 до 16,3 фунтов в 2 месяца и от 10,6 до 18,3 фунтов в 3 месяца.

2. Вес здорового ребенка в 6 месяцев

К 6 месяцам диаграмма веса ребенка может отражать влияние пола ребенка, этнического происхождения, длины тела и структуры костей.Здоровый вес может отличаться даже больше, чем в предыдущие шесть месяцев.

Согласно статистике ВОЗ, средний вес девочки к 6 месяцу может составлять от 12,1 до 21,4 фунтов. Вес мальчиков может колебаться от 13,5 до 22,5 фунтов, но при этом оставаться в пределах нормы.

3. Вес здорового ребенка в 9 месяцев

Согласно статистике ВОЗ, средний вес младенцев к 9 месяцу колеблется более чем на 10 фунтов как для мальчиков, так и для девочек.

Для девочек от 13,7 до 24,3 фунтов. Согласно статистике ВОЗ, средний вес ребенка к 9 месяцу для мальчиков составляет от 15,2 до 25,1 фунта.

СВЯЗАННЫЕ С: Руководство для родителей по вехам в развитии ребенка

4. Здоровый вес ребенка в 12 месяцев

Пора веселиться! К первому дню рождения ребенка диапазон веса ребенка, который считается здоровым, продолжает увеличиваться.

Девочки могут весить от 15 до 26 лет.5 фунтов и при этом сохранять нормальный набор веса. Здоровый диапазон для мальчиков может быть от 16,5 до 27,3 фунтов.

Как помочь ребенку набрать вес

Даже с учетом широкого диапазона, который определяет здоровый вес для детей разного возраста, могут быть моменты, когда вы и ваш врач будете беспокоиться о текущих размерах вашего ребенка. Изменение того, что они едят и пьют, часто может иметь большое значение. Обсудите со своим педиатром, как помочь своему малышу набрать вес.

Вашему ребенку могут потребоваться недели, чтобы набрать вес, так что не беспокойтесь. Примите во внимание некоторые факторы, когда ваш ребенок не набирает вес в соответствии с таблицей веса ребенка.

Ваш ребенок кормит грудью? Возможно, им потребуется дополнительное кормление или два в течение дня или во время сеансов грудного вскармливания у них будет больше времени, чтобы увеличить потребление материнского молока.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, может быть другой всплеск роста по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании. Когда приходит время добавлять в рацион твердую пищу, выбирайте те, которые богаты питательными веществами и калориями.

Хорошие варианты еды для набора веса включают авокадо, пюре из печени, пюре из овощей и лосось. Ферментированные или обогащенные пробиотиками продукты, такие как йогурт и свекольный квас, могут помочь при проблемах с пищеварением. Также могут помочь недозрелые бананы, обладающие пребиотическими свойствами.

Что такое свекольный квас? Традиционный напиток, содержащий ферменты и пробиотики. Многие называют его лечебным тоником, поскольку он может дать прилив энергии, улучшить функцию печени и очистить кровь.

Сохраните или добавьте эту инфографику в закладки для справки!

Помните, вы не должны слишком зависеть от таблицы веса ребенка.Это всего лишь руководство, и фактические результаты могут отличаться.

Ваш врач поможет вам облегчить ваши беспокойства. Если у ребенка недостаточный вес, существует множество возможных причин. На него могут влиять аллергены, проблемы с пищеварением и другие проблемы. Педиатр может посоветовать лучший способ действий, включая виды пищи, которую нужно кормить.

Есть ли у вас другие советы, как дать ребенку набрать вес? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Наверх Далее:

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в марте 2018 года и был обновлен для обеспечения качества и актуальности.

Развитие ребенка в возрасте 10–12 месяцев

Сколько вырастет мой ребенок?

В то время как все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 10 до 12 месяцев:

  • Вес: средний прирост около 13 унций в месяц, вес при рождении утроится к 1 году
  • Рост: средний рост около 1/2 дюйма каждый месяц
  • Размер головы: средний рост около 1/4 дюйма каждый месяц

Что может делать мой ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые и захватывающие
способности, которые развиваются.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью,
Ниже приведены некоторые из общих вех, которые может достичь ваш ребенок.
эта возрастная группа:

  • подтягивания до положения стоя
  • могут сесть обратно из положения стоя
  • круизы или прогулки, держась за мебель
  • могут стоять рядом с мебелью, не держась за палец
  • могут ходить, держась за палец или рука
  • может начать делать шаги и ходить самостоятельно
  • играет «мяч», принимая и возвращая скрученный мяч
  • , способный брать пищу и мелкие предметы пальцами
  • может кормить себя едой руками
  • напитки из чашки с носик
  • может переворачивать страницы в книге, часто несколько раз за раз
  • продолжают прорезаться новые зубы; может иметь от четырех до шести зубов к годовалому возрасту
  • дремлет два раза в день и может спать до 12 часов ночью без кормления
  • заставляет просыпаться ночью в поисках родителей

Что может сказать мой ребенок?

Развитие речи очень увлекательно для родителей, когда они наблюдают за своим
младенцы становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Хотя каждый
ребенок развивает речь самостоятельно, вот некоторые из
общие вехи в этой возрастной группе:

  • говорит да-да и ма-ма и знает, кто эти люди
  • имитирует звуки и некоторая речь
  • может произносить два слова, кроме ма-ма, да-да
  • имитирует животное звучит в ответ на вопросы (например, «Что говорит корова?»)

Что понимает мой ребенок?

Младенцы в этом возрасте становятся более осведомленными о других, а также
сами себя.Они еще не уверены, что мать вернется, когда она
листья. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, следующие
Вот некоторые из общих вех, которых могут достичь дети в этой возрастной группе:

  • узнает знакомые предметы и картинки в книгах и может указывать на некоторые предметы, когда их спрашивают «Где …?»
  • следует одноэтапной команде, в которой родитель должен показать ребенку, как это сделать.
  • имеет предпочтения в отношении людей и игрушек и может иметь любимую игрушку или одеяло.
  • любопытно и хочет изучить
  • перемещается под музыку
  • специально роняет предметы, чтобы другие могли поднять
  • точки и жесты для предметов и действий
  • может начать притворяться простыми действиями, такими как мытье или питье из чашки

Как мой ребенок взаимодействует с другими?

Боязнь разлуки и страх перед незнакомцами — обычное явление в этом возрасте.Боязнь разлуки — это тревога и боязнь разлуки
от родителя, независимо от того, действительно ли родитель покидает
присутствие ребенка. Однако это важная часть
отношения с родителем. Хотя каждый ребенок уникален и будет
развивать разные личности, вот некоторые из общих
поведенческие черты, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

  • страх и тревога незнакомцев; может цепляться за родителей
  • машет до свидания
  • плачет или проявляет эмоции, когда ему говорят «нет»

Как помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность вашего ребенка:

Рассмотрите следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего ребенка baby:

  • Уходите ненадолго, пока ваш ребенок играет в безопасном месте, чтобы научить его / ее, что вы будете возвращаться каждый раз.
  • Познакомьте вашего ребенка постепенно с новыми людьми и вещами.
  • Посмотрите вместе с малышом книжки с картинками и поговорите о картинках.
  • Кормите ребенка пальцами и помогайте ему пользоваться ложкой, но
    позвольте вашему ребенку делать это одному. Не волнуйтесь, если ваш малыш устроит беспорядок,
    поскольку экспериментирование важно.
  • Читайте сказки своему малышу каждый день.
  • Когда ваш ребенок просит что-то, указывая на него, назовите предмет, когда вы ему даете.
  • Почаще держите ребенка на руках и обнимайте.
  • Продолжайте рутину спать, обнимая, покачиваясь и успокаивая.
  • Отвечайте малышу, если он просыпается и плачет по ночам, но избегайте
    включить свет или взять на руки ребенка. Ограничьте свой
    успокаивающий разговор и похлопывание, говорящие ребенку, что пора
    для сна.

каков средний вес новорожденного?

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Узнайте средний вес вашего ребенка, используя нашу таблицу веса ребенка.

    Каждый ребенок уникален, и вес и длина каждого ребенка будут отличаться, но есть некоторые факторы, которые могут повлиять на его вес, например, генетика и состав его пищи, которые могут зависеть от диеты матери. Если бы вы сами были большим ребенком, велика вероятность, что ваш малыш тоже будет больше.А если вы потребляете много питательных веществ, в грудном молоке будут все ингредиенты, которые помогут вашему ребенку вырасти как можно большим и сильным.

    В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Epidemiology, исследователи из Бристольского университета пришли к выводу, что полный отказ от алкоголя на протяжении всей беременности также поможет детям достичь здорового веса при рождении еще до их рождения.

    Первое, что делают младенцы в зависимости от модели роста после рождения, — это усыхание. Вашему новорожденному требуется время, чтобы привыкнуть к молоку, а не к получению пищи через плаценту (и, если вы кормите грудью, для того, чтобы вы начали это делать), что означает, что он может потерять до 10 процентов своего веса. дни после рождения.

    Но примерно к 10 дням ваш ребенок должен снова начать его одевать.

    Какой средний вес новорожденного?

    Алами

    «Средний вес ребенка при рождении составляет около 7,5 фунтов, однако от 5,5 до 101 фунтов считается нормальным и здоровым», — говорит доктор Даниэль Цичи, терапевт и медицинский советник Doctors 4 U. «Первые дети обычно легче, чем их братья и сестры приходят позже, и мальчики обычно немного тяжелее девочек ».

    Исследование, опубликованное в журнале Nature Genetics, показало, что гены ребенка могут влиять на его вес при рождении.Однако не все эти гены исходят от матери, на самом деле около четверти происходят из окружающей среды ребенка во время беременности. Например, когда у матери более высокий уровень сахара в крови, ребенок естественным образом вырабатывает больше инсулина, что приводит к его росту. В результате слишком много сахара в крови и инсулина может привести к увеличению веса вашего ребенка.

    • Вес при рождении составляет около 7,2 фунта для девочки и 7,6 фунта для мальчика
    • Первый месяц — 9,4 фунта для девочки и 9,14 фунта для мальчика
    • Второй месяц — 11.5 фунтов для девочки и 12,4 фунта для мальчика
    • Третий месяц — 12,14 фунта для девочки и 14,1 фунта для мальчика
    • Четвертый месяц — 14,3 фунта для девочки и 15,7 фунта для мальчика
    • Пятый месяц — 15,3 фунта для девочки и 16,9 фунта для мальчика
    • Шестой месяц — 16,1 для девочки и 17,8 фунта для мальчика
    • Седьмой месяц — 16,14 фунта для девочки и 18,5 фунта для мальчика
    • Восьмой месяц — 17,8 фунта для девочки и 18,15 фунта для мальчика
    • Девятый месяц — это 18,2 фунта для девушки 19 лет.10 фунтов для мальчика
    • Десятый месяц — 18,11 фунта для девочки и 10,3 фунта для мальчика
    • Одиннадцатый месяц — 19,4 фунта для девочки и 20,12 фунта для мальчика
    • Двенадцатый месяц — 19,12 фунта для девочки и 21,4 фунта для мальчика

    Что такое центильная диаграмма?

    Ваш патронажный врач запишет прибавку в весе вашего ребенка в течение первых нескольких недель (а затем реже по мере взросления) в своей медицинской карте на диаграмме веса ребенка, также известной как центильная диаграмма.

    На диаграмме центилей показаны линии, обозначающие зону, в которой ожидается нормальный рост ребенка. Если они находятся в верхней строке или центиле, это не значит, что у них избыточный вес. Точно так же ваш малыш не обязательно имеет недостаточный вес, если он находится на нижней границе. В любом случае, ваш ребенок все еще находится в пределах нормы.

    Если ваш ребенок прыгает вверх или вниз до следующего центиля или вообще начинает выходить за пределы зоны, поговорите со своим патронажным врачом. Но обычно это не о чем беспокоиться.Младенцы часто испытывают резкие скачки роста, в течение пары недель ничего не получают, а затем наверстывают упущенное за один раз.

    Некоторые малыши могут не очень хорошо следовать графику веса ребенка, но это не значит, что они больны. Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, недоношенные дети или близнецы, показывают несколько разный прогресс набора веса. В этом случае ваш патронажный врач будет использовать различные специализированные таблицы, чтобы проверить, правильно ли набирает вес ваш ребенок.

    Это набросок того, что ваш ребенок должен весить с месячным руководством, но для более подробного обзора взгляните на центильную диаграмму, которая показывает измерения по неделям.

    График роста девочки

    Рождение: от 5,5 фунтов до 10 фунтов
    1 месяц: от 6,6 до 14
    3 месяца: от 7,7 до 15
    6 месяцев: от 11,6 до 22
    9 месяцев: от 13 до 25
    12 месяцев: от 14,3 до 27

    График роста мальчика

    Рождение: от 5,6 до 11,2 фунта
    1 месяц: от 6,6 до 13,2
    3 месяца: от 9,9 до 18,7
    6 месяцев: от 11,9 до 23
    9 месяцев: 14.От 3 до 26,2
    12 месяцев: 15,6 до 28,4

    Какова средняя длина ребенка?

    Алами

    «Средняя длина доношенного ребенка при рождении составляет 20 дюймов, однако от 18 до 22 дюймов считается нормальным и здоровым», — говорит доктор Цичи. По данным Мичиганского университета, в первые 4 месяца после рождения голова вашего ребенка будет расти быстрее, чем в любое другое время. Это увеличение — результат быстрого роста мозга. Средняя окружность головы при рождении составляет примерно 13.5 дюймов (34,5 см). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 15 дюймов (37,6 см).

    Как часто нужно взвешивать ребенка?

    Вес вашего ребенка будет больше всего колебаться в течение первых нескольких недель, поэтому нормально взвешивать его после первых двух недель, чтобы проверить, неуклонно ли увеличивается его вес после первого окунания.

    Затем вашего ребенка следует взвешивать раз в месяц в течение первых шести месяцев, нет необходимости взвешивать его больше. В возрасте от шести до 12 месяцев вашего ребенка следует взвешивать не чаще, чем раз в два месяца.Когда вашему малышу исполнится первый день рождения, ему не нужно взвешивать чаще, чем раз в три месяца.

    Обычно ваш ребенок быстрее всего набирает вес в первые шесть-девять месяцев. Скорость их роста будет постепенно замедляться, когда они станут малышами и станут более активными. Если ваш ребенок заболел, их вес может на некоторое время замедлиться. Обычно он приходит в норму в течение двух-трех недель. Если у вас есть какие-либо опасения, что ваш ребенок имеет недостаточный или избыточный вес, ваш патронажный врач может вместе с вами разобраться в этом.

    Правильно ли прибавляет ли мой ребенок в весе?

    Алами

    Ваш ребенок будет полагаться либо на грудь, либо на бутылочку, чтобы дать ему питательные вещества, необходимые для поддержания его роста в правильном темпе. Вы можете проверить, правильно ли ваш ребенок усваивает все эти питательные вещества, по некоторым из этих признаков. Вот примерный контрольный список, который должен показать, получают ли они достаточное количество питательных веществ с молоком:

    • Вначале у них выделяются желтые, потрепанные фекалии пять раз в день, а начиная с трех месяцев и позже, в среднем их количество уменьшается до одного раза в день
    • Их подгузник мокрый и / или тяжелый.Возьмите новую в другую руку и сравните их вес, если не уверены.
    • Их моча ясна. Если он желтый, у вашего ребенка может быть обезвоживание, и он не получает достаточно питья
    • Преимущество бутылки заключается в том, что она дает точное представление о том, сколько они выпили.
    • У груди ваш ребенок должен издавать звуки глотания и глотания
    • Они счастливы после еды и больше не плачут
    • Они следуют графику роста и веса, чтобы удовлетворить вашего врача или патронажного врача.

    Помните, это нормально, если в течение нескольких недель нет прибавки, иногда даже небольшая потеря веса, за которой обычно следует скачок роста

    Физический рост новорожденных | Michigan Medicine

    Обзор темы

    В первый месяц ваш врач будет уделять пристальное внимание увеличению веса, длины и окружности головы вашего ребенка, которые измеряются вокруг самой большой точки головы, обычно начиная с точки на лбу. .

    Средний вес новорожденных при рождении составляет около 7,5 фунтов (3,5 кг), хотя нормальным считается значение от 5,5 фунтов (2,5 кг) до 10 фунтов (4,5 кг). В общем:

    • Мальчики обычно немного тяжелее девочек.
    • Первые дети обычно легче более поздних братьев и сестер.
    • Крупные родители обычно рожают крупных детей, в то время как маленькие родители обычно рожают маленьких детей.

    Новорожденные часто теряют около 8 унций (226,8 г) в первые 4–5 дней после рождения, но восстанавливают ее примерно к 10–12-дневному возрасту.В первый месяц типичный новорожденный набирает около 0,7 унции (20 г) в день или от 4 унций (110 г) до 8 унций (226,8 г) в неделю.

    Средняя длина доношенных детей при рождении составляет 20 дюймов (50 см), хотя нормальный диапазон составляет от 18 дюймов (45,7 см) до 22 дюймов (60 см). В первый месяц младенцы обычно вырастают от 1,5 дюймов (4 см) до 2 дюймов (5 см).

    Голова вашего ребенка будет расти быстрее всего в течение первых 4 месяцев после рождения, чем в любое другое время. Это увеличение связано с быстрым ростом мозга.Средняя окружность головы при рождении составляет около 13,5 дюймов (34,5 см). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 15 дюймов (37,6 см).

    Многие младенцы в первые несколько дней или недель после рождения выглядят несколько неидеально. Постепенно они приобретут милый и здоровый детский вид. Не пугайтесь, если у вашего новорожденного:

    • Голова неправильной формы, часто называемая «конусообразной головкой». Это чаще всего встречается у детей, рожденных естественным путем (а не путем кесарева сечения).Также могут возникнуть синяки. Обычно форма головы приходит в норму от нескольких дней до недели.
    • Прищуренные глаза налиты кровью. Это вызвано отеком во время схваток и родоразрешения. Кроме того, глазная мазь с антибиотиком, которую дают в больнице, может сделать глаза вашего ребенка липкими или маленькими. Глаза вашего ребенка станут больше и ярче через пару недель.
    • Пушистые волосы на лбу, щеках, плечах и спине. Это особенно часто встречается у младенцев, родившихся раньше положенного срока.Обычно это проходит в течение нескольких недель после рождения.
    • Опухшая грудь или гениталии. Это происходит как у мальчиков, так и у девочек, когда гормоны матери передаются ребенку во время родов. У некоторых детей из соска может даже выделяться молочная жидкость. У маленьких девочек из влагалища может выделяться жидкость с оттенком крови.

    Другие проблемы физического развития, о которых следует знать в первый месяц вашего ребенка, включают:

    • Выпадение волос. Ваш ребенок может потерять часть или все волосы, которые были у него при рождении.Эта потеря носит временный характер, и ее заменят новые волосы. Не волнуйтесь, если у вашего малыша появятся проплешины.
    • Легкие кожные заболевания. У многих младенцев на лице появляются небольшие прыщики. Прыщи могут появиться в течение первых нескольких недель жизни и обычно проходят сами по себе в течение нескольких месяцев. Дополнительную информацию см. В разделе Сыпь у новорожденных и кожные заболевания.
    • Отсутствие возможности саморегулирования температуры. Ваш ребенок еще не может эффективно приспосабливаться к жаре или холоду.Важно держать ребенка в связке, когда ему холодно, и слегка одевать, когда ему очень тепло. Старайтесь поддерживать в доме стабильную температуру.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на:
    27 мая, 2020

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Сьюзан К. Ким, доктор медицины — педиатрия
    Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
    Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия

    Текущее состояние: 27 мая 2020 г.

    Средний вес ребенка (и 7 факторов, влияющих на него) Это)

    Зацикливаться на весе ребенка легко.Родители хотят убедиться, что их ребенок «нормальный» и здоровый. Измерения веса в фунтах и ​​унциях легко получить, поделиться ими, просто для понимания, и это то, к чему мы все можем относиться.

    Однако средний вес ребенка также вызывает беспокойство. Я никогда не встречал никого, кто бы хоть раз не беспокоился о весе своего ребенка. Итак, давайте посмотрим, что считается средней массой тела при рождении, как и когда изменяется вес ребенка и как работают процентили.

    Сколько весит средний новорожденный в U.С.?

    Средний ребенок в США при рождении весит около 7,5 фунтов. Тем не менее, все, что составляет от 5,5 до 10 фунтов, считается нормальным. Другие факторы более важны, чем только вес ребенка, например, сколько он весит пропорционально его длине и сроку беременности.


    Каков средний вес ребенка при рождении?

    Средний вес новорожденного при рождении в США составляет около 7,5 фунтов. Любой вес при рождении от 5,5 до 10 фунтов считается нормальным (1) .Этот диапазон здорового среднего веса применяется к младенцам, родившимся в возрасте от 37 недель до 40 недель и 6 дней.

    Насколько большого ребенка вы можете родить?

    Ребенок с массой тела при рождении более 8 фунтов 13 унций считается крупным. Около 9 процентов младенцев попадают в этот диапазон (2) . Риски для ребенка и матери значительно возрастают, если вес при рождении превышает 9 фунтов 15 унций.

    Однако размер ребенка, которого вы сможете родить, зависит не только от его веса.Это также зависит от:

    • Положение ребенка во время родов.
    • Сила сокращений матки.
    • Насколько велик ваш ребенок по отношению к размеру и форме вашего таза (3) .

    Женщина с большим и широким тазом может родить естественным путем более крупного ребенка, чем женщина с меньшим и узким тазом. Только медицинский работник может посоветовать, может ли размер вашего ребенка вызвать проблемы во время вагинальных родов.

    Факторы, влияющие на средний вес ребенка при рождении

    Вес ребенка при рождении является результатом сложной комбинации факторов (4) . Еще больше усложняет ситуацию то, что нет жестких правил о том, как и повлияет ли какой-либо из этих факторов на вашего ребенка.

    Этническая принадлежность

    В США дети, рожденные от чернокожих родителей, значительно чаще имеют низкий вес при рождении, чем дети других национальностей (5) . У чернокожих женщин в три раза больше шансов родить ребенка с низкой массой тела при рождении (6) .

    Однако неясно, насколько эта разница связана с генетикой, а какая — с более высоким уровнем бедности и связанными с этим проблемами со здоровьем, от которых страдают некоторые чернокожие американцы.

    Младенцы, рожденные от родителей всех других национальностей, имеют примерно равные показатели низкой, средней и высокой массы тела при рождении.

    Возраст матери

    Самые молодые матери в возрасте до 20 лет чаще имеют детей с массой тела меньше среднего. В возрасте от 20 до 35 лет матери, скорее всего, родят ребенка среднего веса.

    Матери старше 35, как правило, рожают детей меньше или больше среднего. Примерно 10 процентов матерей старше 40 рожают крупного ребенка по сравнению с 3 процентами самых молодых мам (7) .

    Охрана здоровья матери

    Существующее ранее состояние здоровья матери, а также ее здоровье во время беременности могут повлиять на вес ребенка при рождении.

    • Если мать болела диабетом до того, как забеременеть, или если у нее разовьется гестационный диабет, у нее больше шансов родить более крупного ребенка.
    • Матери, у которых до беременности было высокое кровяное давление или у которых развилась гипертензия или преэклампсия, вызванная беременностью, с большей вероятностью родят маленьких детей.
    • Мать, испытывающая недостаток здорового питания во время беременности, с большей вероятностью родит ребенка меньше или больше среднего.
    • Курение табака или марихуаны во время беременности связано с низкой массой тела при рождении (8) . Так же и чрезмерное употребление алкоголя (9) .
    Набор веса матери во время беременности

    От того, насколько прибавляет мать во время беременности по отношению к ее начальному весу, зависит вес ее ребенка при рождении.

    В среднем:

    • Женщины, которые прибавили меньше веса, чем это было до беременности, с большей вероятностью родят ребенка меньше среднего.
    • Женщины, которые прибавили больше веса, чем это было до беременности, имеют больше шансов родить ребенка больше среднего.
    Генетика

    Вес при рождении и длина тела биологической матери и отца влияют на массу тела при рождении их ребенка (10) . Генетический состав матери и ребенка и то, как их генетика влияет на то, как их тела взаимодействуют в утробе, также имеют влияние (11) .

    Гестационный возраст

    Чем раньше родится ребенок, тем меньше он будет весить больше среднего. Неудивительно, что дети, рожденные до 37 недель, с большей вероятностью будут весить меньше среднего. Те, кто родился после 40 недель и 6 дней, вероятно, будут весить больше среднего.

    Распоряжение о рождении

    Для приблизительной оценки каждый ребенок, родившийся у матери от одного и того же биологического отца, обычно будет тяжелее предыдущего.

    Однако это не высечено на камне — я тому подтверждение.Мой второй ребенок родился на 40 неделе и весил 11 фунтов 9 ½ унций, самый тяжелый из моих пяти детей. Между тем, мой четвертый ребенок родился на 39 неделе и весил 4 фунта 4 унции, самый легкий из пяти.

    Мальчики больше девочек?

    При прочих равных, мальчики, как правило, весят немного больше девочек. Некоторые источники указывают, что дополнительный вес составляет всего несколько унций, так что это не большая разница.

    Средний вес ребенка по месяцам

    В этой таблице показан средний вес здорового ребенка, родившегося после 37 недель.

    Возраст Мальчики Девушки
    1 месяц 9 фунтов 14 унций (4,5 кг) 9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
    2 месяца 12 фунтов 5 унций (5,6 кг) 11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
    3 месяца 14 фунтов (6,4 кг) 12 фунтов 14 унций (5,8 кг)
    4 месяца 15 фунтов 7 унций (7,0 кг) 14 фунтов 2 унции (6.4 кг)
    5 месяцев 16 фунтов 9 унций (7,5 кг) 15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
    6 месяцев 17 фунтов 8 унций (7,9 кг) 16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
    7 месяцев 18 фунтов 5 унций (8,3 кг) 16 фунтов 14 унций (7,6 кг)
    8 месяцев 19 фунтов (8,6 кг) 17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
    9 месяцев 19 фунтов 10 унций (8,9 кг) 18 фунтов 2 унции (8.2 кг)
    10 месяцев 20 фунтов 3 унции (9,2 кг) 18 фунтов 11 унций (8,5 кг)
    11 месяцев 20 фунтов 12 унций (9,4 кг) 19 фунтов 4 унции (8,7 кг)
    12 месяцев 21 фунт 3 унции (9,6 кг) 19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
    Снижение веса новорожденных

    Для новорожденного совершенно нормально потерять несколько унций в течение первых пяти дней.Это происходит потому, что дети рождаются с избытком жидкости в организме, и они теряют эту жидкость в первые дни после рождения.

    Какой именно вес будет зависеть от вашего ребенка. Нормальной считается потеря от 7 до 10 процентов массы тела при рождении (12) . Ваш ребенок наберет этот вес в ближайшие пять дней или около того.

    Пока ваш ребенок кормит и производит влажные подгузники, о потере нескольких унций не о чем беспокоиться. Однако, если вы обеспокоены, обратитесь за советом к врачу.

    Вспышки роста ребенка

    Хотя скачки роста могут произойти в любом возрасте, бывают периоды в течение первого года, когда у вашего ребенка они могут быть (13) . Эти всплески роста длятся от нескольких дней до недели. Во время скачка роста ваш ребенок будет голоднее, чем обычно, и у него изменится режим сна.

    Скачки роста вероятны по адресу:

    • От 1 до 3 недель.
    • Между 6 и 8 неделями.
    • 3 мес.
    • 6 мес.
    • 9 мес.

    Как отслеживать средний вес ребенка

    Наблюдать за прибавкой или похуданием вашего ребенка — это хорошо, потому что это может помочь вам обнаружить любые потенциальные проблемы. Вот несколько простых способов проверить вес, а также несколько советов, как это делать правильно.

    • Лучший способ отслеживать вес вашего ребенка — это взвешивать его во время регулярных проверок здоровья и развития. Если один и тот же человек взвешивает вашего ребенка на одном и том же оборудовании, легче сравнивать их набор веса с течением времени.Это также позволяет вашему лечащему врачу оценить вес вашего ребенка в контексте его общего состояния здоровья.
    • Подумайте о покупке детских весов. Это самый простой способ взвесить ребенка.
    • Если вы не хотите покупать детские весы, осторожно встаньте на весы в ванной, держа ребенка на руках, а затем повторно взвесьте себя без ребенка. Вычтите меньшее число из большего числа, и это даст вам вес вашего ребенка.
    • Вес человека может колебаться в течение дня.Вместо того, чтобы взвешивать ребенка ежедневно, делайте это еженедельно. Это избавит вас от беспокойства о любых незначительных ежедневных колебаниях.
    • Не переживайте из-за незначительных изменений. Вместо этого расскажите о них своему врачу и следите за общим состоянием здоровья вашего ребенка. Сосредоточьтесь на том, выглядят ли они здоровыми, кормят ли они как обычно и есть ли у них обычные мокрые и пухлые подгузники.
    • Имейте в виду, что все младенцы разные. Некоторые могут набирать вес быстрее, чем другие, и это нормально.

    И чтобы не сойти с ума, помните, что точная прибавка в весе, полезная для вашего ребенка, зависит от его роста при рождении.Вот почему медицинские работники отслеживают вес ребенка по диаграммам, в которых используются процентили.

    Понимание процентилей веса

    График процентилей позволяет отслеживать вес вашего ребенка с течением времени. Когда ваш ребенок родится, его вес при рождении будет представлен на диаграмме точкой. Эта точка будет на линии процентиля или рядом с ней.

    Когда ваш ребенок станет старше, его вес будет нанесен на ту же таблицу. Когда вы соедините точки, обозначающие вес вашего ребенка, они образуют линию.Форма кривой, образованной этой линией, более важна, чем то, сколько фунтов или унций наберет ваш ребенок.

    Например, ребенок, вес которого при рождении показан на 25-м процентиле, легче 75 процентов других младенцев. По мере роста ребенка его вес должен оставаться примерно на одном процентиле. Таким образом, через год тот же самый ребенок все еще будет находиться на уровне 25-го процентиля и все еще будет легче, чем 75-й процентиль других младенцев.

    Аналогично, прибавка в весе ребенка, который попадает в 90-й процентиль при рождении, все равно должна быть где-то близко к 90-му процентилю в один год.

    Когда точки, обозначающие веса с течением времени, соединяются, их форма должна быть примерно одинаковой для обоих младенцев, даже если их вес различается.

    Все медицинские работники используют одни и те же графики процентильного роста.

    Если ребенок прибавляет в весе выше или ниже среднего в течение нескольких недель, это обычно не повод для беспокойства. Если набор веса вашего ребенка значительно замедляется или ускоряется в течение длительного периода времени, это может указывать на проблемы со здоровьем.

    Построив линию на диаграмме веса, легко увидеть, растет ли ребенок со средней скоростью. Если их рост замедляется или ускоряется в течение более длительного периода времени, нанесение на график их роста даст кривую другой формы. Это позволяет любому медицинскому работнику с первого взгляда увидеть, здорова ли для него прибавка веса вашего ребенка.

    Почему мой ребенок не набирает вес?

    Когда ребенок не набирает вес, который должен быть в течение длительного периода времени, это называется задержкой развития.Это не болезнь или состояние само по себе. Напротив, это симптом того, что ребенок не получает калорий, необходимых для набора веса (14) .

    Ребенок может не набрать достаточно веса, если ему не дают достаточно калорий. Это могло быть потому, что:

    Ребенок также может не набрать достаточно веса из-за того, что он недостаточно ест. Это могло быть потому, что:

    • Заболевание, такое как волчья пасть, не позволяет им есть достаточно.
    • Недавно перешли на твердую пищу, и ребенок стал разборчивым в еде.
    • Задержка в развитии мешает им есть достаточно.

    У них также могут быть проблемы с набором веса, поскольку из-за проблем со здоровьем они не могут использовать калории. Это могло произойти из-за:

    • Муковисцидоз, который не позволяет человеку усваивать калории из пищи.
    • Пищевая непереносимость, например, пшеница или молочные продукты.
    • Диабет и другие нарушения обмена веществ, которые позволяют им усваивать питательные вещества, но не позволяют организму эффективно их использовать.
    Что делать, если ваш ребенок не набирает вес

    Есть практические шаги, которые вы можете предпринять, если ваш ребенок не набирает вес.

    • Первое и самое важное, что нужно сделать, — это поговорить со своим врачом. Они помогут вам решить, можно ли контролировать вес вашего ребенка или необходимо дальнейшее исследование.
    • Посещайте все запланированные проверки развития вашего ребенка. Это обеспечит долгосрочное наблюдение за весом вашего ребенка.
    • Если вашему ребенку шесть месяцев или меньше, уменьшите количество твердой пищи, которую вы ему даете. Твердая пища содержит меньше калорий, чем такое же количество молока. У ребенка, который ест твердую пищу, не будет достаточно места для необходимого молока.
    • Для младенцев не пытайтесь кормить по расписанию, вместо этого кормите ребенка, когда он кажется голодным.
    • Если вашему ребенку больше шести месяцев, предлагайте здоровую пищу с более высоким содержанием калорий. Бананы, например, содержат больше калорий на унцию, чем яблоки.
    • Убедитесь, что ваш ребенок ест здоровую пищу в середине утра и в середине дня.

    Что делать, если мой ребенок весит больше среднего?

    Нет ничего плохого в том, чтобы ребенок весил больше среднего. Возможно, они длиннее среднего и их вес пропорционален их длине.

    Так было с моим старшим сыном. Хотя при рождении он весил более 11 фунтов, что намного выше 97-го процентиля, его рост составлял 24 дюйма. Эта длина даже больше, чем 97-й процентиль, поэтому он был немного меньше веса для своей длины.

    Он рос средними темпами и остается исключительно большим для своего возраста, но пропорционально.

    Есть три основные причины, по которым ребенок может начать набирать больше веса, чем он здоров для него:

    • Слишком много калорий: Это может быть связано с тем, что им предлагают продукты с высоким содержанием нездоровых жиров и сахаров, или потому, что их формула смешана неправильно.
    • Слишком много еды: Даже ребенок, которому предлагают здоровую пищу, может набрать лишний вес, если он ест чаще, чем нужно, или перекусывает.
    • Заболевания: Такие состояния, как гипотиреоз, могут вызывать у детей избыточный вес, хотя обычно они проявляются другими симптомами, такими как запор, плохое питание и громкое дыхание (15) .
    Что делать, если ваш ребенок слишком сильно набирает вес

    Есть практические шаги, которые вы можете предпринять, если ваш ребенок набирает слишком много веса.

    Предупреждение

    Выполняйте любые из следующих действий только с ведома и одобрения вашего лечащего врача.Попытки снизить вес вашего ребенка или предотвратить его набор без медицинского наблюдения могут быть опасными или даже фатальными.

    1. Сначала поговорите со своим врачом. Ваш врач сможет сказать вам, движется ли вес вашего ребенка со здоровой скоростью.
    2. Убедитесь, что вы правильно замешиваете детскую смесь. Даже добавление небольшого количества порошка в воду может привести к увеличению веса, если это происходит при каждом приеме пищи.
    3. Если вы кормите твердой пищей, убедитесь, что вы предлагаете более здоровую пищу.
    4. Не предлагайте слишком много перекусов между приемами пищи.
    5. Не перегружайте ребенка молоком и едой на ночь, надеясь, что он будет спать подольше. Это может привести к перееданию и ощущению нормального ощущения.

    Как взвесить ребенка

    Здоровые младенцы бывают всех форм и размеров. Вес вашего ребенка — лишь один из многих показателей его здоровья.

    Я не скажу вам, чтобы вы не беспокоились о весе вашего ребенка. Я знаю по опыту, что это невозможно.Вместо этого я советую вам постараться не зацикливаться на этой цифре и рассматривать вес вашего ребенка в контексте его общего состояния здоровья.

    Самое главное, если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом или другим медицинским работником. Они могут со знанием дела обсудить вес вашего ребенка и посоветовать вам, есть ли повод для беспокойства.

    Понимание и использование графиков роста ребенка

    Как будут проводиться измерения моего ребенка?

    Размер и рост вашего ребенка станут обычным делом при каждом посещении врача.Во время каждого осмотра ребенка врач будет измерять несколько вещей:

    • Окружность головы: Врач или медсестра будут использовать гибкую измерительную ленту чуть выше бровей и ушей, вокруг затылка. Они измеряют наибольшую окружность головы вашего ребенка. Это измерение важно, поскольку оно коррелирует с ростом мозга.
    • Длина: Измерения будут проводиться у вашего ребенка, когда он лежит на столе головой на ступнях. Некоторые врачи используют гибкий коврик с подвижным изголовьем и подножкой для получения более точных результатов, поскольку младенцы склонны шевелиться и двигаться.
    • Вес: Врач или медсестра попросят вас раздеть ребенка, снимая всю одежду для более точного измерения. Вес будет измеряться в фунтах с точностью до унции.
    Что такое процентильный рост ребенка и должен ли он меня беспокоить?

    Диаграммы роста ребенка

    разработаны с использованием данных, полученных при взвешивании и измерении тысяч детей, для создания процентилей. Если ваш малыш попадает в 50-й процентиль, это просто означает, что 50% показателей, измеренных в том же возрасте, что и ваш ребенок, выше, а 50% — ниже.Важно отметить, что более низкие процентили не обязательно означают, что с вашим ребенком что-то не так. Следует учитывать множество факторов. Например, если оба родителя выше среднего или ниже среднего, ребенок будет следовать их примеру по мере взросления.

    Скорость роста, а не процентильные числа — вот что наиболее важно вынести из диаграммы роста ребенка. Диаграммы роста ребенка были разработаны для отслеживания тенденции роста вашего ребенка — чтобы убедиться, что скорость роста ребенка соответствующая и соответствует линии его процентиля.

    Когда мне следует беспокоиться о росте моего ребенка?

    Время, когда педиатр может рассматривать процентиль ребенка как вызывающий беспокойство, включает:

    • Когда измерение остается ниже 10-го процентиля для их возраста или выше 90-го
    • Если скорость роста головы слишком высокая или медленная с течением времени
    • Если скорость изменения какого-либо показателя не находится в пределах диапазона одного процентиля
    График роста ребенка: чего ожидать

    Существуют и другие ориентиры роста и возрастные вехи, которые следует учитывать при наблюдении за вашим растущим малышом, включая изменения, связанные с кормлением.Вот несколько общих моментов, которые следует учитывать на основе средних значений.

    Рост новорожденного (от 0 до 3 месяцев)
    • После рождения новорожденный может потерять от 5 до 10% веса при рождении, прежде чем выписаться из больницы. Однако примерно к двум неделям дети должны начать набирать вес и быстро расти.
    • Обычно, глядя на график роста вашего ребенка, ваш новорожденный растет быстрее в первые несколько месяцев, чем в любой другой момент его жизни.
    • Если ваш ребенок кормит грудью, важно кормить его каждые два-три часа (8-12 раз в день).Если они кормят из бутылочки, то в первые несколько недель они могут есть каждые три-четыре часа.
    • Каждый месяц после первого они должны прибавить от 1,5 до 2 фунтов и вырасти на 1–1,5 дюйма. И, что хорошо для мам и пап, новорожденный может спать от 16 до 17 часов в день в первый месяц жизни.
    Рост ребенка (от 4 до 8 месяцев)
    • После 6-месячной отметки рост ребенка замедляется. Однако младенцам требуется больше калорий по сравнению с их размером.
    • Каждый месяц ваш ребенок должен набирать примерно 1.От 5 до 2 фунтов и вырасти от 2 до 3 дюймов. Вес ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев должен быть вдвое больше, чем при рождении.
    Рост детей в возрасте от 9 месяцев и старше
    • К 8 месяцам средний мальчик будет весить от 14,5 до 17,5 фунтов, а девочки будут весить примерно на полфунта меньше.

    Сколько должен весить мейн-кун. От котенка до взрослого мейн-куна

    С каждым пометом котят мы собирали и собираем информацию о весе кажого котенка в разные периоды их роста и развития.

    Сколько весит котенок мейн кун при рождении? А в возрасте 1 месяц? А в 3 месяца? А 6 месяцев? Наконец, сколько должен весить взрослый мейн-кун кот или кошка?

    Поделимся с вами нашей статистикой. Конечно, она не претендует на научность и не является аксиомой. Каждый котенок – индивидуальность, и его вес может отличаться как меньшую, так и в большую сторону. 

    Несмотря на то, что в нашем питомнике выросло уже достаточное количество котят, с каждым пометом мы волнуемся и переживаем, а правильно ли растут наши котята, особенно, если начинаем сравнивать их с фотографиями котят того же возраста из других питомников. Тогда нам на помощь приходит наша таблица веса котят в разном возрасте. Мы надеемся, что данная таблица среднего веса котят мейн-кун пригодится и вам.

    Сколько же должнен весить котенок мейн-кун при рождении.

    В среднем вес котят при рождении составляет 100-150 гр. Чем больше котят в помете, тем, как правило,  средний вес котенка в помете меньше. 

    Мы взвешиваем котят при рождении и далее 2 раза в день в течение первых 14 дней их жизни. Очень часто бывает, что первые сутки котята сбрасывают вес на 5-8 гр. Но, как показывает наша практика, это норма. В среднем котенок должен прибавлять в сутки 5-10 гр. Если котенок не прибавляет в весе, а еще хуже, наблюдается отрицательная динамика набора веса в течение нескольких дней – это серьезный повод для беспокойства. Возможно, ему не хватает молока и тогда ему потребуется прикорм. Так же плохо прибавляют в весе слабые и нежизнеспособные котята.

    Результаты в этой таблице – это наблюдение за почти 60 котятами в нашем питомнике, начиная с самого первого помета.

    Таблица среднего веста котята мейн-кун от рождения до 4х месяцев

    Возраст котенка  Средний вес котят 
    Кот Кошка
    1 день 90-150 гр
    7 день (1 неделя) 150-250 гр 
    14 день (2 недели) 270-350 гр. 
    21 день (3 недели) 400-450 гр 
    1 месяц 500-600 гр 450-550 гр
    2 месяца 1200-1500 гр 1100-1300 гр
    3 месяца 2000-2300 гр 1600-2000 гр
    4 месяца 2,8-3,5 кг 2,4-3,0 кг

    После 4х месяцев котята могут развиваться и набирать вес по-разному, даже если они из одного помета. В среднем котенок должен прибавлять от 500 до 1000 гр в месяц. 

    Обычно уже к 7-9 месяцам котенок набирает свой итоговый вес. Если к 10 месяцам кошка весит 4,5 кг, то вряд ли стоит ожидать, что к году она будет весить 6 кг. 

    И еще раз напомним средний вес кошек и котов мейн-кун в возрасте старше 10 месяцев. 

    • Взрослые кошки мейн-кун в среднем весят 4-6кг
    • Взрослые коты мейн-кун в среднем весят 5-9 кг.

    И немного фотографий – как меняются котята мейн-кун по мере взросления от 1 недели до 3-х месяцев.

       

    Котята мейн-кун в возрасте 2 недели


      

     Котята мейн-кун в возрасте 3 недели


      

    Котята мейн-кун в возрасте 4 недели


       

    Котята мейн-кун в возрасте 5 недель


      

    Котята мейн-кун в возрасте 6 недель


     

    Котята мейн-кун в возрасте 7 недель


     

    Котята мейн-кун в возрасте 2-х месяцев


      

    Котята мейн-кун в возрасте 3-х месяцев


     

    Помните, что это средние значения по породе и не стоит расстраиваться, если ваш любимец весит меньше. Мы любим мейн-кунов не только и столько за их размер, сколько за удивительный дружелюбный и компанейский характер. Не верите? Держите 23 причины завести мейн-куна.

    Средний вес кошки – сколько должна весить кошка?

    Знаете ли вы, что один лишний фунт веса домашней короткошерстной, длинношерстной или среднешерстной кошки равен 14–15 фунтам веса женщины ростом 5 футов 4 дюйма?*

    Тем важнее для вашей кошки поддерживать здоровый вес. Однако есть ли среднее число, к которому следует стремиться? Есть диапазоны веса, к которым вы можете стремиться, но не так просто, как следить за тем, чтобы ее вес оставался в пределах установленного диапазона. Диапазоны веса часто широки и основаны на конкретных породах.Они также могут варьироваться от самцов к самкам.

    Если вы не знаете породу своей кошки, это еще сложнее. Вот почему Purina разработала Систему состояния тела (BCS). По словам доктора Калли Харрис, DVM: «Шкала BCS представляет собой девятибалльную шкалу, которая может помочь вашему ветеринару оценить состояние тела вашей кошки и серьезность ее проблемы с весом».

    Оценивая вашу кошку, а не сравнивая ее вес с широким диапазоном, основанным на стандартах породы, ваш ветеринар может лучше понять идеальный вес вашей кошки.

    Кормление кошачьим кормом для здорового веса может помочь вашей кошке достичь идеального веса и поддерживать его.

     

    Проблема со «средним» весом кошки

    Ресурсы, в которых указан средний вес или диапазон, могут не учитывать другие факторы, влияющие на вес. Такие факторы, как порода, пол и статус кастрации/кастрации, могут иметь значение.

    Например, диапазон веса сиамской кошки составляет от 8 до 15 фунтов. Однако самки обычно весят от 8 до 12 фунтов, а самцы могут весить от 11 до 15.Таким образом, 15-фунтовая сиамская самка будет иметь избыточный вес, в то время как такой размер может быть здоровым для самца.

    Эти ресурсы также не учитывают кошек смешанной породы. Если ваша кошка представляет собой смесь двух или более пород, вам может быть трудно определить средний вес или диапазон для нее. Что тогда?

     

    Лучший способ определить идеальный вес вашей кошки

    Хотя ваш ветеринар может попросить вашу кошку встать на весы при следующем приеме, они будут использовать больше, чем это число, для оценки ее здоровья.

    Ветеринары используют систему оценки состояния тела (BCS), чтобы визуально и физически оценить, является ли ваша кошка слишком тяжелой или слишком худой. Здесь вы можете увидеть критерии, которые использует ваш ветеринар при оценке веса вашей кошки.

     

    Что делать, если у моей кошки лишний вес?

    Если у вашей кошки избыточный вес, рассмотрите возможность перехода на корм для кошек, регулирующий вес, чтобы помочь ей достичь и поддерживать здоровый вес.

    Мы также рекомендуем проконсультироваться с ветеринаром, чтобы исключить возможные медицинские причины увеличения веса.

    Возможно, вы также захотите включить больше активности в повседневную жизнь вашей кошки. Прочтите нашу статью о том, как помочь кошкам похудеть, чтобы получить дополнительные советы.

     

    Что делать, если у моей кошки недостаточный вес?

    Ожирение является проблемой для многих пород кошек, но некоторые кошки могут иметь недостаточный вес. Это может быть особенно актуально, если вы недавно завели кошку или приютили бездомную.

    Если BCS вашей кошки указывает на то, что она слишком худая, «Ваш ветеринар может порекомендовать увеличить количество пищи, которую вы даете, или предложить более калорийную пищу, чтобы помочь ей набрать вес», — говорит доктор.Харрис. «Как только она достигла здорового веса, поддерживающая формула для взрослых может помочь ей поддерживать его в долгосрочной перспективе».

    Заманчиво давать кошке с недостаточным весом как можно больше калорий, независимо от их источника. Однако сейчас не стоит перебарщивать с угощениями. В них может не хватать основных питательных веществ, в которых нуждается ваша кошка, и это может привести к тому, что она наберет слишком много жира.

    Не пренебрегайте физическими упражнениями и активностью. Это важно, чтобы помочь вашей кошке нарастить мышечную массу, что поможет ей набирать вес здоровым образом.

     

    Средний вес кошки не существует

    Невозможно определить истинный средний вес кошки, потому что ни одна кошка не является средней, а каждая порода уникальна.

    Только вы и ваш ветеринарный врач можете определить идеальное состояние тела вашей кошки и разработать план, который поможет ей достичь и поддерживать здоровый вес. Чтобы узнать больше от наших экспертов, посетите нашу страницу Экспертиза домашних животных.

    *https://petobesityprevention.org/news/2010/8/2/pet-to-human-weight-translator

    Сколько должен весить 8-месячный ребенок в фунтах? – идвотер.ком

    Сколько должен весить 8-месячный ребенок в фунтах?

    Типичный восьмимесячный мальчик весит от 17,5 до 22 фунтов (от 8 до 10 кг). Девочки, как правило, весят на полфунта меньше. К своему первому дню рождения средний ребенок утроил свой вес при рождении и имеет рост от 28 до 32 дюймов (от 71 до 81 см). Рост головы между восемью и двенадцатью месяцами немного замедляется по сравнению с первыми шестью месяцами.

    Сколько должна весить девочка в 8 месяцев?

    Краткий обзор часто задаваемых вопросов. Сколько весят дети в 8 месяцев? Вес среднего 8-месячного мальчика, вероятно, составляет 17.5 и 22 фунта. Девочки этого возраста могут весить от 17 до 21,5 фунтов.

    Каков средний размер 8-месячного ребенка?

    Средняя длина по возрасту

    Возраст Длина 50-го процентиля для младенцев мужского пола Длина 50-го процентиля для младенцев женского пола
    6 месяцев 26,5 дюйма (67,6 см) 25,75 дюйма (65,7 см)
    7 месяцев 27,25 дюйма (69,2 см) 26,5 дюйма (67.3 см)
    8 месяцев 27,75 дюйма (70,6 см) 27 дюймов (68,7 см)
    9 месяцев 28,25 дюйма (72 см) 27,5 дюйма (70,1 см)

    Сколько веса должен набрать 8-месячный ребенок?

    Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 9 месяцев: Вес: средний прирост 1 фунт каждый месяц; мальчики обычно весят примерно на ½ фунта больше, чем девочки; в 2 раза больше массы тела при рождении к 4–5 месяцам и в 3 раза больше массы тела при рождении к 1 году.

    Сколько должен есть 8-месячный ребенок?

    Вехи восьмимесячного ребенка: питание Ваш восьмимесячный ребенок все еще будет потреблять от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день. Но приемы пищи также должны включать все большее разнообразие продуктов, включая детские каши, фрукты и овощи, пюре или мясное пюре.

    Каков средний вес двухмесячного ребенка?

    Таблица веса ребенка по возрасту

    Детский возраст Самка: вес 50-го процентиля Мужчина: вес 50-го процентиля
    1 месяц 9 фунтов 4 унции (4.2 кг) 9 фунтов 14 унций (4,5 кг)
    2 месяца 11 фунтов 5 унций (5,1 кг) 12 фунтов 4 унции (5,6 кг)
    3 месяца 12 фунтов 14 унций (5,8 кг) 14 фунтов 1 унция (6,4 кг)
    4 месяца 14 фунтов 3 унции (6,4 кг) 15 фунтов 7 унций (7,0 кг)

    Сколько еды должен съедать 8-месячный ребенок?

    Ваш 8-месячный ребенок по-прежнему будет получать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день.Но приемы пищи также должны включать все большее разнообразие продуктов, включая детские каши, фрукты и овощи, пюре или мясное пюре. По мере увеличения содержания твердых веществ количество грудного молока или смеси будет уменьшаться.

    Сколько твердой пищи должен есть 8-месячный ребенок?

    В восемь месяцев увеличьте количество твердой пищи до шести-восьми унций за один прием пищи три раза в день с двумя перекусами по две унции между ними, говорит Нарисети. Помните: ребенок по-прежнему получает большую часть своего питания из грудного молока или смеси.

    Сколько времени должно пройти между кормлениями 8-месячного ребенка?

    8-месячный ребенок должен съедать около 24 унций смеси в сутки. Так что, если у ребенка шесть бутылочек каждый день, делайте их по четыре унции. Грудное вскармливание: восьмимесячные дети обычно сосут грудь каждые три-четыре часа.

    Сколько твердой пищи должен есть 8-месячный ребенок?

    Может ли 8-месячный ребенок сказать “мама”?

    В течение этих месяцев ваш ребенок может впервые сказать «мама» или «папа» и будет общаться с помощью языка тела, например, указывая и качая головой.

    Сколько твердой пищи должен есть 8-месячный ребенок?

    Каков средний вес 8-месячного ребенка?

    Ваш растущий ребенок. Средний вес 8-месячного мальчика составляет 19 фунтов, в то время как у девочки в среднем около 17 фунтов и 7 унций. Мальчик в этом возрасте обычно имеет длину 27,75 дюймов, а девочки — ближе к 27 дюймам.

    Каков средний вес 11-месячного ребенка?

    20 фунтов 5 унций (9,2 кг) 18 фунтов 12 унций (8,5 кг) Длина: 29 дюймов (73,5 кг).3 см) 28 1/4 дюйма (71,5 см) 11 месяцев: Вес: 20 фунтов 12 унций (9,4 кг) 19 фунтов 3 унции (8,7 кг) Длина: 29 1/4 дюйма (74,5 см) 28 3/4 дюйма ( 72,8 см)

    Насколько большим должен быть пятимесячный ребенок?

    Таблица среднего веса и роста ребенка по месяцам Возраст Размер Мальчики Девочки Длина 25 1/4 дюйма (63,9 см) 24 1/2 дюйма (62,1 см) 5 месяцев Вес 16 фунтов 9 унций (7,5 кг) 15 фунтов 3 унции (6,9 кг) ) Длина 26 дюймов (65,9 см) 25 1/4 дюйма (64 см) 6 месяцев Вес 17 фунтов 7 унций (7,9 кг) 16 фунтов 2 унции (7.3 кг)

    Сколько весит 13-недельный ребенок?

    Таблица веса плода Неделя беременности Длина (см) Масса (г) Длина (дюймы) Вес (унции) 13 7,4 см 23 грамма 2,91 дюйма 0,81 унции 14 8,7 см 43 грамма 3,42 дюйма 1,52 унции 15 10,1 см 70 граммов 3,98 дюйма 2,47 унции 16 11,6 см 100 г 4,57 дюйма 3,53 унции

    Ваш растущий ребенок. Средний вес 8-месячного мальчика составляет 19 фунтов, в то время как у девочки в среднем около 17 фунтов и 7 унций.Мальчик в этом возрасте обычно имеет длину 27,75 дюймов, а девочки — ближе к 27 дюймам.

    Каков средний вес двухмесячного ребенка?

    Например, если ваша 2-месячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего. Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль.

    Что значит, если ваш ребенок весит 13 фунтов?

    Все, что ниже, означает, что он меньше среднего.Например, если ваша 2-месячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего. Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль.

    Поддержание здорового веса | Национальный институт старения

    Поддержание здорового веса важно для общего состояния здоровья и благополучия.

    Когда вы становитесь старше, если вы продолжаете есть те же виды и количество пищи, но не становитесь более активными, вы, вероятно, наберете вес.Это связано с тем, что ваш метаболизм (то, как ваше тело получает энергию из пищи) может замедлиться с возрастом, а состав вашего тела (количество жира и мышц) может отличаться от того, когда вы были моложе.

    Энергия, которую ваше тело получает из питательных веществ в пище, которую вы едите, измеряется в калориях. Как правило, чем больше калорий вы едите, тем активнее вы должны быть, чтобы поддерживать свой вес. Верно и обратное: чем более вы активны, тем больше калорий вам нужно. С возрастом вашему организму может требоваться меньше пищи для получения энергии, но ему по-прежнему требуется такое же количество питательных веществ.

    Как я могу поддерживать здоровый вес?

    Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы узнать, как правильно выбирать продукты для здорового старения.

    Многие факторы могут влиять на ваш вес, в том числе генетика, возраст, пол, образ жизни, семейные привычки и культура, сон и даже то, где вы живете и работаете. Некоторые из этих факторов могут затруднить похудение или удержание веса.

    Но быть активным и выбирать здоровую пищу полезно для здоровья всем, независимо от возраста и веса. Важно выбирать продукты, богатые питательными веществами, и быть активным не менее 150 минут в неделю.Как правило:

    • Чтобы поддерживать свой вес на одном уровне, вам необходимо сжигать столько же калорий, сколько вы едите и пьете.
    • Чтобы похудеть, сжигайте больше калорий, чем едите и пьете.
    • Чтобы набрать вес, сжигайте меньше калорий, чем едите и пьете.
    Прочтите и поделитесь этой инфографикой и помогите распространить информацию о здоровом питании и физических упражнениях.

    Советы по поддержанию здорового веса

    Что я должен есть, чтобы поддерживать здоровый вес?

    Выбирайте продукты, в которых много питательных веществ, но мало калорий.У NIA есть информация, которая поможет вам сделать выбор в пользу здоровой пищи и купить продукты, полезные для вас.

    Сколько физической активности мне нужно?

    Каждую неделю уделяйте аэробным нагрузкам средней интенсивности не менее 150 минут. Вам не обязательно делать это сразу — разбейте это на всю неделю, как вам нравится. Если вы не можете сразу заниматься такой большой деятельностью, постарайтесь быть как можно более физически активными. Делать что-то лучше, чем вообще ничего не делать.

    Польза от упражнений заключается не только в весе.Регулярные физические упражнения помогут вам выполнять повседневные дела, участвовать в прогулках, водить машину, не отставать от внуков, избегать падений и оставаться независимыми.

    Совет: физическая активность

    Большинство пожилых людей могут быть умеренно активными. Но вы можете поговорить со своим врачом, если вы не привыкли к активной деятельности и хотите начать программу энергичных упражнений или значительно увеличить свою физическую активность. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, подобные следующим:

    • Головокружение
    • Одышка
    • Боль или давление в груди
    • Нерегулярное сердцебиение
    • Сгустки крови
    • Опухоль сустава
    • Грыжа
    • Недавняя операция на бедре или спине

    Ваш врач может дать несколько советов по безопасности или предложить вам определенные виды упражнений.

    Вам не нужно тратить много денег на посещение тренажерного зала или найма личного тренера. Подумайте о тех видах физической активности, которые вам нравятся, например ходьба, бег, езда на велосипеде, работа в саду, уборка дома, плавание или танцы. Старайтесь находить время для того, чтобы делать то, что вам нравится, большую часть дней недели. А затем увеличьте продолжительность этого занятия или добавьте другое увлекательное занятие.

    Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre Эсте тема на испанском языке.

    Для получения дополнительной информации о поддержании здорового веса

    Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

    Содержание проверено: 29 апреля 2019 г.

    Сколько весит 8-месячная кошка

    Ваш котенок может начать больше играть с другими домашними животными в вашем доме, так как его уверенность в себе находится на рекордно высоком уровне. Тем не менее, надзор по-прежнему необходим, так как более крупные домашние животные, такие как собаки, могут нанести вред восьмимесячному котенку.

    Имейте в виду, что ваш котенок теперь достаточно большой, чтобы пытаться противобортно заниматься серфингом, он может из любопытства толкать предметы вокруг столов и сбрасывать их со столов, а также будет проверять ограничения как людей, так и неодушевленных предметов.Очень важно установить границы и быть последовательным в любых тренировках с котенком. Котята не реагируют на силу, поэтому, если вы пытаетесь научить их делать или не делать что-то, вам потребуется положительное подкрепление и терпение, чтобы получить желаемый результат. Словесная похвала и вкусные угощения могут иметь большое значение в дрессировке кошек.

    К этому стоит отнестись серьезно. Даже несколько лишних килограммов могут повысить вероятность возникновения у вашего питомца некоторых проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, и усугубить другие, такие как артрит.Это может даже помешать им правильно ухаживать за собой. Избавление от лишнего веса должно привести к тому, что кошка станет более здоровой и счастливой.

    Идеальный вес для кошек

    Большинство домашних кошек должны весить около 10 фунтов, хотя этот показатель может варьироваться в зависимости от породы и телосложения. Сиамская кошка может весить всего 5 фунтов, в то время как мейн-кун может весить 25 фунтов и быть здоровым.

    Ваш ветеринар может сообщить вам, если у вашей кошки лишний вес, но есть некоторые признаки, которые вы можете обнаружить самостоятельно, говорит Мелисса Мустильо, доктор ветеринарной медицины, ветеринарный врач из клиники для кошек в Мэриленде.
    «У кошек должна быть фигура песочных часов, когда вы смотрите на них сверху вниз, у них не должно быть обвисшего живота, и вы должны чувствовать их ребра», — говорит она.

    Идеальный вес кошки зависит от ее породы, структуры костяка («коренастый» или «тонкий»), уровня активности и многих других факторов. В большинстве выставочных ассоциаций 9-месячный ребенок выставляется во взрослом классе. Вы говорите, что он весит 4,5. 4.5 что? Фунты, кг, стоун? Проконсультируйтесь с вашим ветеринаром. У нее были графические диаграммы, показывающие, как следует использовать форму кошки, чтобы судить о ее физической форме.Вы также можете получить доступ/заказать эти графики онлайн для себя. Будет большой разброс между здоровым весом 9-месячного стройного сфинкса и 9-месячного хаски мейн-куна.

    Таблица веса котенка

    Таблица веса котенка или таблица роста — важный инструмент, помогающий оценить правильное развитие котенка. С мамой-кошкой или без нее котенок должен расти стабильно, с определенной скоростью, и в течение определенного периода времени должны происходить различные изменения.Самый большой показатель того, что котенок правильно развивается, начинается с прибавки в весе, согласно диаграмме веса котенка.

    Котята растут очень быстро в течение первых 12 недель своей жизни, и независимо от того, есть у них мама или нет, для нас, домашних родителей, важно следить за их правильным развитием. Кошки-мамы ​​отлично справляются со своей работой, кормя своих малышей в нужном количестве, ухаживая за ними и помогая им расти и учиться. Люди, оставленные заботиться о котятах-сиротах, должны делать то же самое.

    Несмотря на это, в любом сценарии можно предпринять определенные шаги, чтобы выявить проблемы раньше, чем позже.Раннее обнаружение проблем, таких как задержка развития, может иметь решающее значение для жизни или смерти беспомощного котенка.

    Что означает моя таблица роста котенка?

    Вес может быть индикатором номер один проблем у многих кошек, но когда речь идет о котятах, это особенно верно. Котята растут очень быстро, потому что в дикой природе ожидается, что они будут отлучены от груди и будут сами заботиться о себе к тому времени, когда им исполнится 12-16 недель. Котенок, который не растет, обычно болен или не получает достаточного питания.

    Если котята все еще находятся с мамой, возможно, проблемы со здоровьем есть и у мамы. Если вы кормите осиротевших котят, возможно, вы делаете это недостаточно часто и/или может возникнуть проблема, например, с вашей смесью. В любом случае, если котенок не прибавляет в весе от 1,75 до 3,5 унций каждую неделю, его или ее следует немедленно осмотреть ветеринарный врач.

    Кроме того, моя профессиональная рекомендация стерилизовать или стерилизовать котят, когда они весят примерно 4 фунта.Как вы можете видеть из приведенной выше диаграммы роста, обычно это означает, что вашему котенку будет 12-16 недель к тому времени, когда я порекомендую кастрировать. Хотя приюты часто делают это раньше, по моему профессиональному мнению, вес котенка до 4 фунтов является самым безопасным.

    Сколько должна весить моя кошка?

    Он варьируется в зависимости от породы, но для большинства домашних кошек вы можете взять 10 фунтов (4-4,5 кг) в качестве идеального веса. Некоторые крупные породы могут весить до 25 фунтов (11 кг), а более мелкие породы могут весить всего 5 фунтов (2,5 кг).2 кг).

    Когда взвешивать котенка?

    Мы рекомендуем вам взвешивать котенка всякий раз, когда у него происходит значительный всплеск роста (т. е. когда он претерпевает значительные изменения в размере или весе) или если вы считаете, что что-то не так.

    Если вы начнете замечать, насколько ваш котенок растет и меняется, взвешивание его каждую неделю действительно поможет вам отслеживать его прогресс и выявлять любые проблемы раньше, чем они станут серьезными.

    Как взвесить котенка?

    Котенка следует взвешивать на плоской поверхности, например на кухонном столе.Убедитесь, что весы включены и на них установлено нулевое значение, прежде чем положить на них котенка. Всегда согревайте котенка и кормите его или ее перед взвешиванием, чтобы убедиться, что он не голоден и не находится в середине скачка роста.

    Лучше всего взвешивать их примерно в одно и то же время каждый день. Если у вас нет кухонных весов, вы можете сбалансировать пустую переноску для кошек поверх весов в ванной, что даст вам приблизительное представление о том, сколько они весят (вам нужно будет вычесть вес переноски из общего показания). ).

    Сколько должен весить 8-месячный котенок?

    К 8 месяцам здоровый, активный котенок должен весить от 4,5 кг (9 фунтов) до 5 кг (11 фунтов). Это идеальное время для его или ее кастрации. Изменения будут как физическими, так и психологическими, и они с меньшей вероятностью будут уходить из дома или вступать в драки с другими кошками.

    Как снизить вес кошки с ожирением или избыточным весом до нормального?

    Сократите количество лакомств и полностью избегайте кормления их человеческой едой.Убедитесь, что ваша кошка находится на правильной диете для ее жизненного этапа. Если это уместно, диета для кастрированных или пожилых кошек обеспечит лучший контроль калорий. Если ваша кошка страдает ожирением, поговорите со своим ветеринаром или зарегистрированной ветеринарной медсестрой о диетах для похудения: они обеспечивают все необходимые белки, витамины и минералы при меньшем количестве калорий. Помните, что при смене диеты вводите новую пищу постепенно в течение недели.

    Идеальный вес кошки | Насколько тяжелой должна быть моя кошка?

    Часто возникает соблазн дать нашим кошкам дополнительную еду и лакомства, а поскольку мы видим их каждый день, трудно заметить изменения в их весе.

    Давайте посмотрим, как определить, есть ли у вашей кошки лишний вес.


    Краткое описание…


    Почему так важно поддерживать здоровый вес?

    Ожирение вызывает проблемы со здоровьем у кошек, как и у людей. Кошки с избыточным весом могут подвергаться риску:

    Следя за весом вашей кошки, вы снизите риск возникновения этих проблем и сделаете ее более здоровой.

    Сколько должна весить моя кошка?

    Варьируется в зависимости от породы, но для большинства домашних кошек можно взять 10 фунтов (4-4,5 кг).5 кг) как идеальный вес. Некоторые более крупные породы могут весить до 25 фунтов (11 кг), а более мелкие породы могут весить всего 5 фунтов (2,2 кг).


    Подробнее:  Вакцинация кошек: сохранение здоровья и счастья вашего котенка​


    Как распознать толстую кошку?

    Есть тесты, которые вы можете провести самостоятельно, чтобы определить, имеет ли ваша кошка идеальный вес. Во-первых, они выглядят полными? Провисает ли их живот каким-либо образом или они заметно отличаются по внешнему виду от других кошек? Если это трудно заметить, потому что вы видите свою кошку каждый день, попросите своих друзей или семью посмотреть, заметят ли они разницу.

    Другие тесты могут включать:

    • Когда вы проводите кончиками пальцев по боку вашей кошки, можете ли вы почувствовать ее ребра?
    • Заметен ли их позвоночник?
    • Чувствуете их плечевые кости?
    • Основываясь на нашей диаграмме веса кошки, как выглядит ваша кошка в сравнении?

    Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, ваша кошка, скорее всего, имеет здоровый вес. Однако, если ребра, позвоночник и плечевые кости чрезмерно видны, есть вероятность, что у вашей кошки недостаточный вес.

    Если вы с трудом нащупываете кости своей кошки или можете обнаружить слой жира над ними, возможно, у вашей кошки избыточный вес.

    Как снизить вес кошки с ожирением или избыточным весом до нормального?

    Сократите количество лакомств и полностью избегайте кормления их человеческой едой. Убедитесь, что ваша кошка находится на правильной диете для ее жизненного этапа. Если это уместно, диета для кастрированных или пожилых кошек обеспечит лучший контроль калорий. Если ваша кошка страдает ожирением, поговорите со своим ветеринаром или зарегистрированной ветеринарной медсестрой о диетах для похудения: они обеспечивают все необходимые белки, витамины и минералы при меньшем количестве калорий.Помните, что при смене диеты вводите новую пищу постепенно в течение недели.

    Упражнения и обогащение тоже важны 

    Кормушки-головоломки

    также могут быть отличным подспорьем. Заставить вашу кошку работать за еду, а не просто предлагать ее ей, лучше отражает жизнь, которую они ведут в дикой природе, и также будет занимать их умы, а также поможет им сжигать калории.


    Подробнее:  5 идей обогащения для кошек!


    Попробуйте старые добрые упражнения! Повышенная активность, которую вы можете вызвать, играя с кошкой, поможет вашей кошке сжигать калории, а также укрепит связь между домашним животным и владельцем.Кошки любят играть перед едой, потому что это имитирует естественное охотничье поведение.

    Нужен совет?

    Прежде чем принимать какие-либо серьезные решения относительно веса вашей кошки и дальнейших действий, рекомендуется показать ее ветеринару или дипломированной ветеринарной медсестре. Они смогут провести надлежащую проверку веса и дать рекомендации по диете и упражнениям, адаптированным для вашей конкретной кошки.

    Найдите ближайшего ветеринара на нашей странице Найдите ветеринара или поговорите с ветеринаром онлайн, используя Online Vets .

    9 женщин рассказали, сколько времени ушло на то, чтобы похудеть на 20 фунтов и более

    Итак, вы пытаетесь похудеть, но число на весах не уменьшается или падает, а затем снова растет. Достижение цели может быть разочаровывающим, а иногда и запутанным процессом. Вам может быть любопытно, как сбросить 20 фунтов и сколько времени на самом деле нужно, чтобы добраться до этого.

    Хотя во многих руководствах по здоровому похудению говорится, что вы должны стремиться терять один или два фунта в неделю (независимо от того, хотите ли вы сбросить пять или 50 фунтов), могут быть недели или даже месяцы, когда весы не сдвинутся с места. , говорит Тори Хольтхаус, RDN, основательница YES! Питание, ООО.«Сколько времени нужно, чтобы сбросить определенное количество веса, зависит от множества факторов, например, теряли ли вы вес раньше, состояния здоровья, сколько веса вам действительно нужно сбросить, а также от вашего сна и уровня стресса», — объясняет она.

    Чем больше времени требуется, чтобы оторваться, тем больше вероятность того, что он останется, говорит Лиза Московиц, доктор медицинских наук, генеральный директор NY Nutrition Group и автор книги The Core 3 Healthy Eating Plan . Преднамеренная быстрая потеря жира обычно означает, что вы слишком строго едите или слишком интенсивно тренируетесь, и то, и другое не только трудно поддерживать, но и может быть весьма опасным для здоровья.”

    Вместо этого Московиц рекомендует начать с цели похудеть на пять процентов от текущего веса тела и посмотреть, как вы на это отреагируете. Оттуда вы можете выяснить, можете ли вы уменьшить свой вес еще на пять процентов. «Может показаться, что 20 фунтов — это волшебное число, но слишком высокая цель может быть единственным, что удерживает вас от какого-либо прогресса».

    А насчет этих фотографий прогресса? Старайтесь не сравнивать свой прогресс с чьим-то еще. «Все худеют по-разному, — говорит Московиц.«Некоторые могут заметить, что их одежда сидит лучше, их живот выглядит более плоским, или их лицо сужается сразу же после того, как они видят, как весы снижаются. Другим, возможно, придется набраться терпения и почувствовать результаты, прежде чем они смогут их увидеть». Обратите внимание, что вы также не можете выбирать, где и как ваше тело теряет жировые клетки, добавляет она.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Итак, можно ли быстро сбросить 20 фунтов?

    Хотя не существует волшебного трюка, который поможет вам мгновенно сбросить 20 фунтов, у Московиц есть несколько советов, которые, по ее мнению, могут помочь любому, независимо от плана похудения.«Во-первых, ведите дневник и записывайте не только то, что вы едите, но и сколько, почему вы это едите, и оценивайте уровень голода и стресса. Это может помочь определить области, над которыми вам нужно поработать, и определить, есть ли какие-либо эмоциональные или стрессовые ситуации, которые необходимо устранить», — говорит она.

    Московиц также советует, что, хотя вода не подавляет аппетит, увеличение потребления воды может предотвратить чувство голода, когда вы едите, потому что думаете, что голодны, но на самом деле вы чувствуете просто жажду.Кроме того, он увлажнит вас, зарядит энергией и даже облегчит вздутие живота.

    Она предлагает взглянуть на свой текущий рацион и подумать, как его можно улучшить. «Это простое изменение мышления может сделать создание дефицита калорий более здоровым и менее стрессовым. Добавьте богатые клетчаткой углеводы, нежирные белки и противовоспалительные жиры. Дополните остальные приемы пищи большим количеством некрахмалистых овощей и свежих фруктов», — говорит она.

    Ее последний совет? Обращайте внимание на привычки и поведение, а не на цифры и диаграммы.«Если вас обескураживают весы, упакуйте их и уберите подальше. Даже если цель состоит в том, чтобы увидеть снижение общего количества фунтов, наблюдаемый горшок никогда не закипит», — говорит Московиц. что помогло им, наконец, достичь желаемого веса

    “Я потерял первые 20 фунтов примерно за семь-восемь месяцев. В общей сложности я похудел на 40 фунтов».

    Сьюзан Аззара

    “Я боролась со своим весом много лет (с подросткового возраста).Я сидел на многих диетах на протяжении многих лет и всегда возвращался к потерянному весу. Пять с половиной лет назад я присоединилась к группе ответственности вместе с другими женщинами, такими же, как я, которые работали над достижением тех же целей, занимались дома около 30 минут в день, пять-шесть дней в неделю и следовали простому плану питания. . Самым важным для меня было изменение мышления. Когда я, наконец, отказался от менталитета диеты и научился делать это образом жизни, все изменилось. Я оставался последовательным, и на этот раз вес не изменился навсегда.” Сьюзен Аззара, 44 года, похудела на 40 фунтов

    “Мне потребовалось два месяца, чтобы похудеть на 20 фунтов. В общей сложности я похудел на 71 фунт”.

    Эреби Боуринг

    «В январе 2021 года я начал прерывистое голодание. Мое окно приема пищи было с 12 до 19 часов. Я никогда не завтракал, так что это был обычный день. Это, а также бег и ходьба помогли мне сбросить свои первые 30 фунтов. и побудил меня пробежать свой первый полумарафон.Силовые тренировки действительно помогли мне похудеть. Я начал заниматься силовыми тренировками в апреле 2021 года, моя жизнь никогда не была прежней. Это моя любимая форма упражнений, потому что вам не нужно бесконечно прыгать, чтобы отлично потренироваться. Когда я был самым тяжелым, я весил 208 фунтов. В течение семи месяцев вес исчез. Это произошло очень быстро, но не намеренно. Я влюбился в правильное питание и оставался активным каждый день. Это было невероятное путешествие. После двоих детей я потеряла всякую надежду на то, что у меня будет тело моей мечты.Тем не менее, я так горжусь тем, что у меня все еще есть дисциплина, чтобы оставаться стабильным без ограничений». —Эреби Боуринг, 26 лет, сбросила 71 фунт

    «Я похудела на 20 фунтов примерно за четыре месяца. На сегодняшний день я похудел на 35–40 фунтов».

    Даниэль Хирн

    «Однажды я просматривал IG, и моя подруга опубликовала фотографии своего прогресса после выполнения задач по тренировке. Я уже делал с ней предыдущую программу, но это было новым.Я любитель испытаний. Не для быстрого решения, а потому, что весело быть частью сообщества поддержки, где у всех есть общая цель — стать здоровее. Я выполнял этот вызов шесть раз подряд и начал с веса от 185 до 189 фунтов в августе 2020 года. К декабрю 2020 года я упал до 160 фунтов, а к январю 2021 года — до 150 фунтов! Тренировки были интенсивными, но интересными! Наконец-то я могла двигаться с радостью, но также помочь своему телу сбросить вес! Поиск тренировки, которая вам нравится, является ключом к постоянству. Взгляд на движение как на дар и благословение, а не на то, что вам нужно делать, поможет изменить это мышление. — Даниэль Хирн, 36 лет, сбросила вес от 35 до 40 фунтов

    «За два с половиной года я похудела более чем на 140 фунтов».

    Линдси М. Адамс

    «У меня был партнер по подотчетности, который создал организованный план в электронной таблице Excel, которому мы следовали каждый месяц. В начале, предвидя предстоящие месяцы, я чувствовал, что похудеть было невозможным достижением. Но после того, как я разбил его по месяцам на месяц, потерять пять фунтов за четыре недели было выполнимо.Я был в состоянии оставаться последовательным на протяжении всего пути. Оглядываясь назад, я рад, что у меня было более двух лет, чтобы создать новое мышление и последовательный распорядок дня. Достигнув своей цели, я обнаружил, что проблемы все еще возникают, но я всегда знаю, как вернуться в нужное русло после того, как заложу прочный фундамент». после первой беременности и через четыре месяца после второй».

    Кэндис Перкинс

    “Я всегда весил от 120 до 130 фунтов, пока у меня не появились дети.Когда моему сыну было около 10 месяцев, я начал довольно интенсивно заниматься силовыми тренировками по вечерам и кардиотренировками по утрам, пять или шесть дней в неделю. В итоге я похудела на 40 фунтов примерно за три месяца. Я похудел со 163 фунтов до 123 фунтов и был потрясен тем, как быстро мое тело отреагировало на внесенные мной изменения. Но потом я вышла на плато и снова забеременела!

    ➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

    После той беременности я весила 182 фунта.После родов я очень усердно тренировалась, немного меньше кардио и больше силовых тренировок. Хотя упражнения мне очень помогли, я не увидел бы результатов, если бы продолжал питаться так, как раньше. Я полностью изменила свой рацион, съев много нежирного белка, тонны овощей, небольшое количество углеводов в виде овса или злаков, отказавшись от обработанного сахара и выпив тонны воды. И, конечно же, у меня есть читмилы. Все дело в поиске баланса, который подходит для моего образа жизни. Мне потребовалось около четырех месяцев, чтобы набрать 152 фунта с 17-процентным жиром, и я очень доволен своим положением. — Кэндис Перкинс, 30 лет, похудела на 30 фунтов

    «За пять лет я сильно похудела с разной скоростью».

    Шантель Ривера

    «Как и большинство людей, которые боролись с весом, я много терял, а затем снова набирал его несколько раз. За последние пять лет я весил 200 фунтов, 180 фунтов, а затем 216 фунтов. работа, переезд и ребенок, я видела, как мой вес снова пополз вверх.Так я понял, что мне нужно внести здоровые изменения, которых я мог бы придерживаться в течение длительного времени. За последние пять месяцев я похудел еще на 20 фунтов, чтобы вернуться к своему нынешнему весу в 173 фунта. Я делал это медленно, внося небольшие, устойчивые изменения в свои привычки в еде, например, заменяя картофель фри на гарнир и кушая коричневый рис вместо белого. Я также сделал быструю ходьбу своим основным видом упражнений, потому что я ненавижу бег». Шантель Ривера, 28 лет, Потеряла 43 фунта

    «Я похудела на 135 фунтов за пять лет.”

    Кристин Дорни

    «В самом тяжелом состоянии я весил 283 фунта. Мой текущий вес составляет 148 фунтов. За три года я сбросил более 50 фунтов благодаря некоторым упражнениям и подсчету калорий. В течение всего этого периода мой вес постоянно увеличивался. , В октябре 2014 года я понял, что пришло время сделать что-то еще, чтобы стабилизировать свой вес. Я начал работать с тренером по силовой, физической подготовке и питанию. Он научил меня, как правильно питать свое тело, как лучше всего тренироваться и привлекал меня к ответственности.В первые несколько месяцев работы с моим тренером я разбивал свои цели неделю за неделей. Но со временем число на весах не падало так резко. Это было неприятно, но я узнал, что стресс, недостаток сна и нарушение диеты влияют на мой прогресс. После двух лет работы с ним я сбросил почти 80 фунтов и 13 процентов жира». Кристин Дорни, 36 лет, сбросила 135 фунтов

    «Мне потребовалось шесть лет, чтобы сбросить 53 фунта».

    Энди Мартинес

    “Первых 10 было очень легко потерять.Я просто перестал есть печенье, конфеты и чипсы. Но продолжать терять вес было сложнее, и временами я даже набирала его обратно. Когда у меня есть время, я тренируюсь около двух часов четыре раза в неделю. Примерно половина моего времени на тренировках уходит на кардио. Это нелегко, но когда я увидел изменения в себе, я почувствовал мотивацию продолжать ставить и достигать новые цели. Я просто хотел бы начать заниматься спортом раньше». —Энди Мартинес, 23 года, похудел на 53 фунта

    «За последние 10 лет я похудел на 80 фунтов.”

    Меган Гилмор

    Это был нелегкий путь. В самом тяжелом состоянии я весил около 250. Несколько лет я работал над своим питанием и постепенно интегрировал фитнес. В прошлом году я серьезно задумался о похудении и начал заниматься спортом. ежедневно. С тех пор я потерял 30 фунтов и в настоящее время вешу 170 фунтов. Некоторые могут сказать, что мой график потери веса очень длинный, но я не набрал вес обратно, что показывает мне, что эти изменения сохранятся.Раньше я расстраивался, когда достигал плато. Я изменил свои тренировки или переоценил то, что я ел. Но теперь я смотрю на это как на своего рода достижение. У моего тела новый базовый уровень функционирования». — Меган Гилмор, 29 лет, сбросила 80 фунтов

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

    Обзор диеты

    : периодическое голодание для похудения | Источник питания

    Вы запутались в кажущейся бесконечной рекламе стратегий похудения и планов диеты? В этой серии мы рассмотрим некоторые популярные диеты и проанализируем лежащие в их основе исследования.

    Что это?

    Интервальное голодание — это режим диеты, который чередуется между короткими периодами голодания либо без еды, либо со значительным снижением калорийности, и периодами неограниченного приема пищи.Он способствует изменению состава тела за счет потери жировой массы и веса, а также улучшению маркеров здоровья, связанных с заболеваниями, таких как артериальное давление и уровень холестерина. Его корни восходят к традиционному посту, универсальному ритуалу, используемому для здоровья или духовной пользы, как описано в ранних текстах Сократа, Платона и религиозных групп. [1] Голодание обычно влечет за собой постоянное воздержание от еды и напитков от 12 часов до одного месяца. Это может потребовать полного воздержания или разрешить меньшее количество еды и напитков.

    Продолжительные очень низкокалорийные диеты могут вызвать физиологические изменения, которые могут заставить организм адаптироваться к ограничению калорий и, следовательно, предотвратить дальнейшую потерю веса. [2] Интервальное голодание пытается решить эту проблему путем циклического переключения между низким уровнем калорий в течение короткого времени и последующим нормальным приемом пищи, что может предотвратить эту адаптацию. Тем не менее, исследования не всегда показывают, что прерывистое голодание превосходит непрерывные низкокалорийные диеты для эффективности снижения веса.

    Как это работает

    Наиболее распространенными методами являются голодание через день, в течение целых дней с определенной частотой в неделю или в течение установленного периода времени. [3]

    • Чередование дней голодания — Чередование дней без ограничений в еде с днями, состоящими из одного приема пищи, обеспечивающего около 25% суточной потребности в калориях. Пример: Пн-Ср-Пт состоит из поста, в то время как в другие дни ограничений в еде нет.
    • Полнодневное голодание — 1-2 дня в неделю полного голодания или до 25% суточной потребности в калориях, без ограничений в еде в остальные дни.Пример: диета 5:2 не предусматривает ограничений в еде пять дней в неделю, а в остальные два дня циклически включает диету на 400-500 калорий.
    • Ограниченное по времени кормление —Соблюдение плана питания каждый день с установленными временными рамками для голодания. Пример: прием пищи с 8:00 до 15:00, а в остальные часы дня — голодание.

    Исследования на данный момент

    Физиологически было показано, что ограничение калорий у животных увеличивает продолжительность жизни и улучшает устойчивость организма к различным метаболическим стрессам.[4] Хотя доказательства ограничения калорийности в исследованиях на животных убедительны, в исследованиях на людях они менее убедительны. Сторонники диеты считают, что стресс от прерывистого голодания вызывает иммунный ответ, который восстанавливает клетки и вызывает положительные метаболические изменения (снижение триглицеридов, холестерина ЛПНП, артериального давления, веса, жировой массы, глюкозы в крови). [3,5] Понятная проблема этой диеты заключается в том, что последователи будут переедать в дни без поста, чтобы компенсировать калории, потерянные во время голодания.Однако исследования не показали, что это правда по сравнению с другими методами похудения. [5]

    Систематический обзор 40 исследований показал, что прерывистое голодание было эффективным для снижения веса, с типичной потерей 7-11 фунтов за 10 недель. [2] В исследованиях наблюдалась большая вариабельность: от 4 до 334 субъектов и от 2 до 104 недель. Важно отметить, что использовались разные дизайны исследований и методы прерывистого голодания, а также различались характеристики участников (худощавые и худые).ожирение). Половина исследований представляла собой контролируемые испытания, сравнивающие группу голодания с группой сравнения и/или контрольной группой (либо с непрерывным ограничением калорий, либо с обычным образом жизни), а другая половина изучала только группу прерывистого голодания. Краткое изложение их выводов:

    • Показатели отсева варьировались от 0 до 65%. При сравнении показателей отсева между группами натощак и группами с непрерывным ограничением калорий существенных различий обнаружено не было. В целом, обзор не показал, что прерывистое голодание имело низкий процент отсева и, следовательно, не обязательно было легче следовать, чем другие подходы к снижению веса.
    • При изучении 12 клинических испытаний, в которых сравнивали группу, получавшую голодание, с группой, получавшей постоянное ограничение калорий, не было обнаружено существенной разницы в степени потери веса или изменениях состава тела.
    • Десять испытаний, в которых изучались изменения аппетита, не показали общего увеличения аппетита в группах прерывистого голодания, несмотря на значительную потерю веса и снижение уровня гормона лептина (гормона, подавляющего аппетит).

    Рандомизированное контролируемое исследование, в котором участвовали 100 человек с ожирением в течение одного года, не показало, что интервальное голодание является более эффективным, чем ежедневное ограничение калорий.[6] В течение 6-месячной фазы снижения веса испытуемые либо голодали с чередованием дней (чередование дней одного приема пищи с 25% исходных калорий против 125% исходных калорий, разделенных на три приема пищи), либо ежедневное ограничение калорий (75 % исходных калорий, разделенных на три приема пищи) в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации. Через 6 месяцев уровень калорий был увеличен на 25% в обеих группах с целью поддержания веса. Характеристики участников групп были схожими; в основном женщины и в целом здоровые.В исследовании изучались изменения веса, показатели соблюдения режима лечения и факторы сердечно-сосудистого риска. Их выводы при сравнении двух групп:

    • Нет существенных различий в снижении веса, восстановлении веса или составе тела (например, жировая масса, безжировая масса).
    • Нет существенных различий в артериальном давлении, частоте сердечных сокращений, уровне глюкозы натощак и инсулине натощак. Через 12 месяцев, несмотря на отсутствие различий в уровне общего холестерина и триглицеридов, группа голодания через день показала значительное повышение уровня холестерина ЛПНП.Авторы не прокомментировали возможную причину.
    • Показатель отсева был выше в группе голодания через день (38%), чем в группе ежедневного ограничения калорий (29%). Интересно, что участники голодающей группы на самом деле ели меньше пищи, чем предписано в дни без поста, хотя в дни голодания они ели больше, чем предписано.

    Возможные ловушки

    Этот тип диеты будет трудным для тех, кто ест каждые несколько часов (например,, перекусы между приемами пищи, пасти). Это также не подходит для тех, у кого есть состояния, требующие регулярного приема пищи из-за метаболических изменений, вызванных их лекарствами, например, при диабете. Длительные периоды голодания или голодания подвергают человека риску переедания при повторном введении пищи и могут способствовать нездоровому поведению, такому как повышенная фиксация на еде. [7,8]

    Лица со следующими заболеваниями должны воздерживаться от периодического голодания:

    • Диабет
    • Расстройства пищевого поведения, связанные с нездоровым самоограничением (анорексия или нервная булимия)
    • Использование лекарств, требующих приема пищи
    • Стадия активного роста, например, у подростков
    • Беременность, кормление грудью

    Вопросы без ответов

    • Как часто и как долго нужно голодать, чтобы увидеть терапевтический эффект?
    • Является ли эта диета безопасной и полезной для всех (например,г., в целом здоровое население, лица повышенного риска с хроническими заболеваниями, пожилые люди)?
    • Каковы долгосрочные последствия периодического голодания?
    • Существует ли риск негативного влияния на пищевое поведение других членов семьи, особенно детей, которые видят, как их родители воздерживаются от еды и пропускают приемы пищи?

    Итог

    Хотя определенные преимущества ограничения калорийности были продемонстрированы в исследованиях на животных, аналогичные преимущества периодического голодания у людей не наблюдались.Неясно, превосходит ли прерывистое голодание другие методы похудения в отношении степени потери веса, биологических изменений, показателей соблюдения режима и снижения аппетита. Некоторые люди, которые обычно едят один или два раза в день или не едят в течение длительного времени, могут лучше соблюдать этот тип режима.

    Необходимы дополнительные исследования высокого качества, включая рандомизированные контролируемые испытания с последующим наблюдением более одного года, чтобы показать прямой эффект и возможные преимущества прерывистого голодания.Строгие рекомендации по прерывистому голоданию для снижения веса в настоящее время не могут быть сделаны.  

    Связанные

    Ссылки
    1. Персинаки А., Каррас С., Пичард С. Раскрытие преимуществ голодания для здоровья метаболизма, связанных с религиозными убеждениями: описательный обзор. Питание . 2017 1 марта; 35:14-20.
    2. Seimon RV, Roekenes JA, Zibellini J, Zhu B, Gibson AA, Hills AP, Wood RE, King NA, Byrne NM, Sainsbury A. Обеспечивают ли прерывистые диеты физиологические преимущества по сравнению с непрерывными диетами для снижения веса? Систематический обзор клинических испытаний. Mol Cell Endocrinol . 2015 15 декабря; 418:153-72
    3. Тинсли GM, La Bounty PM. Влияние прерывистого голодания на состав тела и клинические маркеры здоровья у людей. Отзывы о питании . 2015 1 октября; 73 (10): 661-74.
    4. Робертсон Л.Т., Митчелл мл. Преимущества краткосрочного диетического ограничения у млекопитающих. Экспериментальная геронтология . 2013 31 октября; 48 (10): 1043-8.
    5. Хорн Б.Д., Мюлештейн Дж.Б., Андерсон Дж.Л. Влияние интервального голодания на здоровье: гормезис или вред? Систематический обзор. Am J Clin Nutr . 2015 1 августа; 102 (2): 464-70.
    6. Trepanowski JF, Kroeger CM, Barnosky A, Klempel MC, Bhutani S, Hoddy KK, Gabel K, Freels S, Rigdon J, Rood J, Ravussin E. Влияние голодания через день на потерю веса, поддержание веса и кардиозащиту среди Метаболически здоровые взрослые с ожирением: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Терапия . 2017 1 мая.
    7. Джонстон AM. Голодание – лучшая диета? Отзывов об ожирении. 2007 1 мая; 8 (3): 211-22.
    8. Харви М., Хауэлл А. Потенциальные преимущества и вред прерывистого ограничения энергии и прерывистого голодания среди лиц с ожирением, избыточным весом и нормальным весом — описательный обзор данных о людях и животных. Науки о поведении . 2017 19 января;7(1):4.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.