Таблетки снижающие лактацию: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

препараты снижающие лактацию — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Интересная статья о завершении ГВ. Много текста.

Грудное вскармливание после года: за или против?

До какого возраста кормить ребенка грудью – это личное дело каждой мамы. Все мы разные: разное воспитание, образование, профессия, возраст, материнский опыт и т. д. Кому-то кажется 6 месяцев максимальным сроком, кому-то год, кому-то два.

Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму.

Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди прикладывают малышей, которые уже ходят и разговаривают, у многих это вызывает недоумение или даже насмешки. Современным мамам, решившим естественным путем прекратить грудное вскармливание, приходится несладко. Они постоянно сталкиваются с социальным давлением: это и недоумение сторонних людей, и «настоятельные» рекомендации врачей, и всевозможные «страшилки» о грудном вскармливании после года, о которых, к сожалению, рассказывают не только люди непосвященные, но и специалисты – участковые педиатры, гинекологи и т. д. В итоге многие кормящие женщины поддаются давлению и принимают решение закончить грудное вскармливание, даже если чувствуют, что они с малышом еще не готовыми к этому шагу.

Если вы кормите грудью, но «опытные» советчики давят на вас – ищите поддержку! Это может быть ваш муж, мама, подруга, имеющая успешный опыт кормления, консультант по грудному вскармливанию, группа поддержки грудного вскармливания.

Часто мы слышим истории мам, что она отлучила от груди, так как ребенок закатывал истерики на улице, задирал футболку, ничего не ел и «висел» ночами на груди. Очень важно правильно организовать кормления грудью после года: во-первых, грудь мамина, с ней нельзя играть, щипать, кусать ее, во-вторых, с 9-12 месяцев маме желательно начать регулярные отлучки из дома.

Многие мамы опасаются, что малыш будет к ним очень привязан из-за длительного кормления грудью. А к кому он еще должен быть больше всех привязан, если не к маме? К тому же, скорее наоборот , малыш получит вовремя внимание и заботу – потом еще лучше «отвяжется» и станет более самостоятельным и независимым.

Исторический аспект проблемы грудного вскармливания после года

Негативное отношение к грудному вскармливанию после года – это пережиток прошлого, оставшийся нам в наследство от ХХ века. Сто лет назад кормление ребенка грудью до 2-3 лет никого не удивляло и считалось нормой. Наши прабабушки использовали процесс лактации как лучшее противозачаточное средство, так как пролактин, гормон отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию.

В 30-40-е годы ХХ века, в период всеобщей индустриализации, идеалом женщины считалась не хозяйственная жена и любящая мать, а труженица рабочего фронта. В середине прошлого века отпуск по уходу за ребенком составлял всего 1 месяц. Отлучение от грудного вскармливания обычно происходило не позднее полугодовалого возраста. Это было продиктовано определенными социальными тенденциями и никак не подтверждалось медицинскими исследованиями. В итоге было отмечено ухудшение как физического, так и психологического здоровья подрастающего поколения. Установлено, что дети, которые были на искусственном вскармливании, более подвержены разного рода депрессиям, проблемам девиантного поведения в переходном возрасте и сталкиваются со сложностями в периоде налаживания семейной жизни.

Вскоре Всемирная организация здравоохранения забила тревогу и стала уделять больше внимания вопросам грудного вскармливания после года. Были проведены всевозможные исследования, коснувшиеся состава женского молока и влияния кормления грудью на физическое и психологическое развитие ребенка. В результате были опровергнуты многие ложные теории. Так, был установлен минимальный срок грудного вскармливания – 2 года.

Преимущества грудного вскармливания после года

  • Грудное вскармливание дает более сильный иммунитет к различным заболеваниям. Научно доказано, что количество секреторного иммуноглобулина А в грудном молоке, который защищает от вирусов, увеличивается вместе с возрастом ребенка и сокращением числа кормлений.
  • Грудное вскармливание после года делает малыша более устойчивым к аллергии. Ученые установили, что чем позже в меню ребенка попадает коровье молоко и другие аллергены, тем меньше вероятность развития аллергии.
  • Медики отмечают, что у грудничков гораздо более безболезненно прорезаются молочные зубки.
  • Согласно некоторым исследованиям, существует зависимость между сроком прекращения грудного вскармливания и интеллектуальным развитием ребенка. Так, более высокие показатели по уровню интеллекта были отмечены у детей, которых дольше кормили грудью.
  • Длительное кормление грудью оказывает положительное влияние на социальную адаптацию детей, а также их поведение. Грудное вскармливание помогает сформировать у ребенка базовое доверие к миру и к окружающим, чувство защищенности и стабильности. Такие детки более спокойные, а психологическая связь с мамой более тесная. Отлучение ребенка от груди – это серьезный стресс для маленького человечка, который отражается на его психическом здоровье и может вылиться в отклонения в поведении в будущем.
  • Результаты исследований показали, что утверждение, что после года женское молоко теряет свои полезные свойства, в корне неверно. По мере взросления малыша грудное молоко меняет свой состав и подстраивается под новые нужды растущего организма. Конечно, «взрослая еда» занимает уже почетное место в меню малыша. Но, вплоть до окончания кормления, грудное молоко помогает нормальному развитию организма ребенка, содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, гормоны, секреторные иммуноглобулины А (антитела против вирусов), особый белок лактоферрин, вещества, предохраняющие малыша от стрессов и заболеваний, болеутоляющие гормоны, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы центральной нервной системы и др.
  • Научно доказано, что у женщин, которые длительно кормили грудью, значительно реже встречаются опухоли молочной железы, яичников, остеопороз и даже аппендицит.
  • Форма груди меняется еще во время беременности. Конечно, кормление грудью ее не улучшает, но если докормить ребенка до самоотлучения, грудь, как правило, практически возвращает ту форму, которая была до беременности.

Периоды лактации

  1. Период становления лактации.
  2. Период зрелости лактации.
  3. Период естественного угасания лактации (инволюции молочной железы).

Признаки периода инволюции молочной железы (естественного угасания лактации)

  • Возраст малыша не менее 1 года и 3 месяцев, чаще даже это более поздний возраст – 1,5 – 2,5 года. Более ранняя инволюция бывает редко: при наступлении повторной беременности и при гормональных нарушениях. Обсудить вопрос о завершении кормления в этих ситуациях лучше индивидуально с лечащим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.
  • После каждого кормления вы чувствуете себя опустошенной, словно ребенок вытянул из вас все силы, вплоть до возникновения головокружения, тошноты, физического утомления, слабости, сонливости. Мама описывает эту ситуацию так: «Ребенок меня ест», «Он тянет из меня жилы».
  • Вы чувствуете себя психологически уставшей после кормления, боитесь каждого кормления, у вас неподдельное желание прекратить кормление грудью. Однако, не следует путать подлинную психологическую усталость с желанием прекратить грудное вскармливание в более ранние сроки, определенные общественными стереотипами и другими причинами.
  • У вас возникает болезненность и напряженность сосков.
  • Малыш не наедается, с жадностью активно сосет то одну, то другую грудь в одно кормление, начинает чаще прикладываться к груди, пытаясь стимулировать выработку молока.
  • Мама легко переносит длительные перерывы в кормлении от 12 часов до суток и более. Грудь при этом не «наливается», не возникает неудержимого желания покормить малыша. Чтобы проверить, готовы ли вы закончить грудное вскармливание, проведите небольшой эксперимент. Расстаньтесь с малышом на полдня или даже сутки. Если не возникло болезненного наполнения груди молоком, это говорит о том, что вы готовы к прекращению грудного вскармливания.
  • На момент отлучения ребенок должен быть совершенно здоров. Не следует отучать малыша от груди, когда малыш болеет, у него прорезываются зубы, обострение аллергии и т. д. Даже если у вашего ребенка просто насморк. Кормите малыша до полного выздоровления и желательно еще три недели после.
  • Это должен быть спокойный период . Любые стрессовые ситуации, будь то переезд, путешествие, появление няни, адаптация в новом коллективе (детский садик) также не способствуют благополучному прекращению грудного вскармливания.
  • Если молоко продолжает прибывать в большом объеме – это значит, что ваш организм еще не готов к прекращению грудного вскармливания. Прислушайтесь к нему и не спорьте с природой!
  • Важен и психологический аспект. Вы должны чувствовать себя морально готовой к тому, чтобы закончить грудное вскармливание. В этом вопросе не стоит опираться на опыт подруг или поддаваться общественному давлению. Каждый малыш индивидуален и только вы, как мать, сможете точно определить подходящий момент для прекращения грудного вскармливания.
  • Постарайтесь не провоцировать малыша. Не носите одежду, открывающую грудь, по возможности не сидите в кресле или на диване, где обычно кормили малыша.
  • Идеальным путем был бы простой уход мамы из дома на срок 3-7 дней. После разлуки мама возвращается уже в новом «качестве» и говорит, что у нее больше нет молока. При спокойном, уверенном поведении мамы, малыш перестает просить грудь и забывает о ней примерно через неделю. Во время разлуки за ребенком ухаживает другой взрослый (папа, бабушка), хорошо знакомый, родной человек. В этот период очень важно обеспечить малыша достаточной заботой. В таких условиях ребенок начинает спокойно засыпать без маминой груди (в течение 2-3 дней). Взамен сосания груди малыша отвлекают другими занятиями, проявляя в этом деле большую изобретательность. С ребенком читают сказки, поют песни, укладывают игрушки на ночь и др. Не заменяйте мамину грудь «общением» с предметом (соска, бутылочка с молоком или водой), иначе произойдет не отлучение, а замена привязанности к груди на привязанность к соске или бутылочке. Однако питье на ночь должно быть всегда наготове, так как очень часто после отлучения дети испытывают во время сна жажду. Поить нужно из чашки. Забывание маминой груди происходит легче, если процесс подкрепляется положительными эмоциями, любимыми занятиями и играми малыша, походом в парк и др.
  • Резкое прекращение грудного вскармливания может нанести ребенку психологическую травму. Необходимо постепенно сокращать количество кормлений, начиная с дневных. Оптимальной схемой прекращения кормления грудью будет сокращение по одному кормлению через день, пока не останется одно вечернее или ночное кормление.
  • Наиболее проблематичный момент – научить ребенка засыпать без груди, сначала днем, а потом и на ночь, а также отучить его от ночных кормлений. Для того, чтобы процесс отвыкания прошел безболезненно, придумайте новый регулярный ритуал отхождения ко сну, который заменит прикладывание к груди. Это может быть ванна с расслабляющими и успокаивающими аромомаслами, сказка на ночь и т.д. Перед сном можно также дать малышу 200 мл теплого молока или кефира. Привлеките к процессу отучения от грудного вскармливания бабушек, няню, папу – они могли бы некоторое время укладывать малыша вместо вас, так как, видя маму, ребенок будет требовать молоко. Новый сценарий укладывания спать желательно начинать заранее, за 1-2 недели до момента начала отлучения, тогда это будет происходить естественно и самопроизвольно и может быть реализовано даже одной мамой, без участия других взрослых. В таких условиях совместный сон некоторое время можно сохранить, до тех пор, пока ребенок не начнет пропускать подутренние кормления и, таким образом, безболезненно расстается с грудью.
  • Существуют народные методы подавления лактации , которые можно применять только в тех случаях, когда женщина здорова и хочет постепенно прекратить грудное вскармливание повзрослевшего ребенка, во всех других случаях лактацию следует подавлять лекарственными препаратами.
Народные методы для снижения лактации

В народной медицине применяют преимущественно растительные средства, уменьшающие выработку молока молочными железами. С этой целью женщина может пользоваться следующими безвредными для ее здоровья и здоровья ребенка сборами лекарственных растений:

  • Сбор № 1. Листья грецкого ореха и шишек хмеля, по 5 столовых ложек заливают кипятком (0,5 л), томят на малом огне до образования жидкой гущи. Утром и вечером делать из непроцеженного отвара компресс на молочные железы продолжительностью 1,5-2 часа;
  • Сбор № 2. Корни арундо тростникового (20 г), листья грецкого ореха (20 г) и 10 г соплодий хмеля залить кипятком (1 л), томить 10 минут. Процеженный отвар принимать в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день перед едой;
  • Сбор №3. 1 столовую ложку смеси листьев грецкого ореха (4 части или 20 г), листьев шалфея (2 части или 40 г), соплодий (шишек) хмеля (2 части или 40 г) залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час, процеженный настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой или через час после еды;
  • Сбор №4. Взять по 1 десертной ложке измельченных листьев шалфея и шишек хмеля, смешать, настоять на трех стаканах кипятка один час. Пить настой по три четверти стакана 3 раза в день через час после еды.
  • Сбор №5. 2 чайные ложки листьев шалфея лекарственного заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды;
  • Сбор №6. Листья мяты перечной заливают кипящей водой и настаивают несколько часов. Для лучшего эффекта необходимо принимать крепкие отвары мяты.
Китайский точечный массаж для снижения лактации

Применяют точечный массаж тормозным методом, путем глубокого надавливания. Давление должно быть равномерным с постепенным усилением до появления незначительной боли. Для этого воздействуют на следующие точки : Тянь-чи (65), Шэнь-фэн (63), Хоу-си (95) и точки «тревоги» или наибольшей болезненности при прощупывании. Точечный массаж проводят ежедневно 1-3 раза в течение 3-5 минут. Обычно вполне достаточно 2- 3-дневного массажа. Весьма эффективна также аппликация медных пластин и шариков на эти же точки в течение 2-5 дней. Практически аппликация проще точечного массажа, а по эффективности не уступает ему. Поэтому мы рекомендуем шире применять аппликацию.

Отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки, протекает самопроизвольно, безболезненно, с минимальными психоэмоциональными потерями и для мамы, и для малыша (так называемое «самоотлучение» ребенка). При этом необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации по естественному прекращению лактации.

Естественное прекращение лактации позволит избежать многих неприятных моментов. На физиологическом уровне женщина в первые сутки после отлучения ощущает свою грудь наполненной. Но со временем это чувство проходит и через неделю из нее при надавливании выделяется только немного жидкости, похожей на молозиво. Данная жидкость будет присутствовать еще довольно долго. Если этот процесс происходит в период физиологического угасания выработки молока, то дополнительных сцеживаний, приема лекарств и перевязок груди не требуется. Более того, эти меры могут стать причиной некоторых осложнений.

Малыш, надо сказать, согласен отвлекаться от прикладываний – он ведь уже психологически готов к прекращению грудного вскармливания. Ребенок начинает спокойно укладываться спать без маминой груди. А потом, постепенно, «забывает» просыпаться и на подутренние кормления: один раз, через день, пропускает несколько дней. В какой-то момент он вообще перестает просить грудь и даже может сильно удивиться, если вдруг мама ему предложит приложиться.

Иногда прекращение грудного вскармливания в естественные сроки мамой переносится сложнее, чем малышом, сильно изменяется ее психологическое состояние, она становится более ранимой, сентиментальной, плаксивой, появляется желание постоянно быть с ребенком. Следует помнить, что это временное явление и состояние стабилизируется через 1-2 недели. Иногда женщина «переносит» свои переживания на малыша: ей кажется, что он страдает не меньше, чем она. В таких случаях, лучше обратиться к специалисту-психологу или консультанту по уходу за ребенком – он сможет более объективно оценить ситуацию.

Преждевременное прекращение лактации

Преждевременное отлучение ребенка от груди происходит раньше наступления периода естественного угасания выработки молока, т. е. ранее 1,3- 1,5 лет грудного вскармливания. Выбор должен быть продиктован реальной крайней необходимостью, когда другого выхода из ситуации просто нет. Так как такое прекращение грудного вскармливания таит в себе опасность для состояния мамы и малыша, советуют очень серьезно и ответственно подходить к этому решению, оценить все возможные последствия – многие женщины их просто не осознают. Здесь, как никогда актуальна пословица: «Семь раз отмерь – один раз отрежь». Мучительное чувство переполненности груди, которое длится не одну неделю, уплотнение груди, возникновение мастита, тяжелая болезнь малыша через месяц после отлучения, эмоциональные реакции мамы и ребенка – эти последствия заставляют многих женщин сожалеть о сделанном выборе, иногда кормление грудью снова возобновляется и потом возникает страх перед завершением грудного вскармливания, создаются ненужные страдания в этом естественном процессе.

В каких случаях необходимо прекратить или приостановить лактацию?
  1. Поздний выкидыш или мертворождение.
  2. Наркотическая или алкогольная зависимости матери.
  3. Наличие у матери злокачественной опухоли, для лечения которой необходимо пройти курс химиотерапии и облучения.
  4. Наличие герпетических высыпаний на груди и сосках.
  5. Наличие у матери ВИЧ-инфекции.
  6. Наличие у матери туберкулеза в активной стадии. Если мать больна туберкулезом в неактивной стадии или прошло 2 недели после начала лечения туберкулеза, грудное вскармливание не противопоказано. Более того, грудное вскармливание возможно, если мать продолжает принимать противотуберкулезные препараты. Необходимо помнить, что при употреблении изониазида (противотуберкулезного препарата) ребенку необходимо назначить пиридоксин (витамин В6).
  7. Галактоземия или лактазная недостаточность у новорожденного.
  8. Прием кормящей матерью некоторых лекарств (в том числе и большинства антибиотиков), требует прекращения лактации только в очень редких случаях. Во время лактации категорически запрещены левомецитин (хлорамфеникол), метронидазол, флюконазол, кетоконазол .
  9. Тяжелые заболевания внутренних органов у матери.
  10. Острый гнойный мастит.
  11. Наличие аномалий развития грудных желез и сосков у матери.
Нужно ли подавлять лактацию при мастите?

Мастит – это воспаление одной или обеих молочных желез, которое проявляется выраженной болью при кормлении ребенка, отечностью, покраснением молочной железы и повышением температуры тела. Как правило, при мастите женщина испытывает неприятные ощущения и боли во время кормления грудью. Кормлению грудью возможно только при катаральном мастите, то есть в самом начале болезни. При гнойном мастите кормление больной грудью недопустимо, так как молоко в больной молочной железе содержит большое количество бактерий, которые могут нанести вред ребенку. Кормление грудным молоком возможно только после сцеживания и пастеризации молока из здоровой груди. Больная грудь должна тщательно сцеживаться. Молоко, сцеженное из больной груди не пригодно для кормления даже после термической обработки. Многие специалисты считают, что торможение или полное подавление лактации благоприятно влияет на течение мастита, способствуя скорейшему выздоровлению заболевшей женщины, поэтому если врач к которому вы обратились по поводу мастита предлагает вам специальное лечение по подавлению лактации – соглашайтесь и на несколько дней переведите ребенка на искусственные смеси. После лечения мастита лактация постепенно восстановится до прежнего уровня.

Рекомендации по преждевременному прекращению лактации
  • Если есть время, то лактацию прекращайте постепенно естественными методами – сокращайте количество кормлений, измените питание, слегка ограничив его. Также можно применять народные средства, китайский точечный массаж. Делайте все, чтобы выработка молока прекращалась сама – в этом случае удастся избежать нарушения работы эндокринной системы.
  • При необходимости приема гормональных препаратов для подавления лактации, проконсультируйтесь с гинекологом, который вам их грамотно подберет и назначит курс. На сегодняшний день это наиболее цивилизованный способ прекращения лактации. Не следует самостоятельно, без наблюдения врача, применять всевозможные лекарственные препараты.
  • Досрочное отлучение от груди важно проводить под контролем консультанта по вопросам грудного вскармливания. Возможно, вместе вы найдете другой выход или выработаете наиболее грамотный и щадящий путь по завершению лактации.
  • Не следует перевязывать грудь (не способствует прекращению выработки молока и может стать причиной мастита, в дальнейшем – абсцесса, кист молочной железы и мастопатии).
  • Не следует снижать количество употребляемой жидкости, такой метод неблагоприятно влияет на организм матери.
  • Частые сцеживания помогают поддерживать выработку молока и мешают прекращению лактации.
Таблетки для прекращения лактации

Нет никакого сомнения, что грудное вскармливание необходимо и прерывать лактацию просто так – весьма неразумно. Однако в жизни бывают ситуации, когда необходимо приостановить или прекратить лактацию – тогда и возникают мысли о том, существуют ли таблетки для прекращения лактации. Это было бы так удобно. Однако, перед тем, как прибегнуть к медикаментозным средствам прекращения лактации, нужно не один раз подумать.

В наше время широко распространены препараты для прекращения лактации, действие которых основано на подавлении выработки пролактина. Пролактин – это гормон гипофиза, который стимулирует выработку молока. Это достигается при помощи введения всевозможных гормональных веществ в состав препарата. Данные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому перед использованием их необходимо проконсультироваться с врачом. Врач определит индивидуальную дозировку и посоветует, как смягчить последствия действия препарата. Таблетки придется пить несколько дней, так что будьте готовы к плохому самочувствию. Основные препараты этой группы:

  1. Бромкриптин (Парлодел) -выпускается в таблетках по 2,5 мг. Доза препарата зависит от изначальной степени выработки молока (чем интенсивнее лактация, тем большее количество препарата назначается). Длительность приема Парлодела составляет от 3 дней до 2 недель. При появлении побочных эффектов Парлодела (головная боль, головокружение, тошнота, рвота) лечение не отменяют.
  2. Каберголин (Достинекс) – выпускается в таблетках по 0,5мг. Для подавления установившейся лактации принимают по половине таблетки каждые 12 часов в течение 2 суток.
Побочные действия гормональных препаратов для подавления лактации

У подобных лекарств имеется множество побочных эффектов. Применение таблеток вызывает рвоту, тошноту, головокружение, слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головную боль. Плюс ко всему развивается на фоне отвратительного самочувствия тяжелое депрессивное состояние. Но и это еще не все. Все таблетки для прекращения лактации вызывают расстройство гормонального фона, что ведет к сбоям в работе эндокринной системы и к болезням. Очень многие женщины после приема таких препаратов вынуждены принимать уже новые лекарства для восстановления гормонального фона и лечения женских болезней. Поэтому прекращать лактацию лучше с помощью других средств и только в самом крайнем случае прибегать к таблеткам. Нельзя заниматься самолечением и назначать таблетки самой себе – их должен выписать врач.

Есть ли шанс восстановить кормление грудью после медикаментозного подавления лактации?

Шансы восстановить нормальное кормление грудью обратно пропорциональны периоду прекращения лактации. Чем больше период подавления лактации, тем тяжелее будет потом снова «вернуть молоко». Подавление лактации на 1-3 недели (период необходимый для устранения большинства причин требующих подавления лактации) как правило, оказывает лишь временное тормозное действие на лактацию, которая восстанавливается в последующие несколько недель после прекращения приема лекарств.

как сделать это без особых проблем? — Domik.ua

Вот ваш малыш подрос, попробовал на вкус разные продукты, и вы решаете, что пора уже отучать его от груди. Казалось бы, что может быть проще. Однако на деле этот процесс может доставить вам немало хлопот. Поделюсь личным опытом.

По правде сказать, я тоже думала, что бросить кормить грудью очень просто, но когда дошло до дела, то поняла, что была не права. Своего первого ребёнка я кормила до 1 года и 9 месяцев. Он очень любил лакомиться маминым молочком и без груди не засыпал. Я предполагала, что у меня будут проблемы именно с ребенком, что он будет капризничать, нервничать, требовать и т.д.

Добрые люди подсказали мне, что нужно намазать соски соком алое. Ребёнок возьмет в рот сосок и вместо обычного вкуса ощутит горький, тогда сам откажется от груди . Совет действительно оказался дельным, у меня всё именно так и получилось. Мой малыш без особых истерик отказался от грудного вскармливания. Одной проблемой стало меньше, и я вплотную занялась вопросом перегорания молока.

Я опять же обратилась за советами к своим знакомым. Одни говорили, что они туго перевязывались и пили как можно меньше жидкости, в результате чего молоко перегорало дня через 2-3, другие принимали таблетки, снижающие лактацию. Я решила попробовать тугое перевязывание. И тут начался сплошной кошмар.

К вечеру моя грудь налилась до такой степени, что до неё невозможно было дотронуться. Было такое ощущение, что под кожу мне засунули целый мешок камней, которые теперь раздирали грудь изнутри. Я начала её массажировать со слезами на глазах, потому что боль была просто невыносимой, потом потихоньку сцеживала и снова массировала. Под утро у меня поднялась высокая температура, которая вдобавок к бессонной ночи совершенно свалила меня с ног.

Мне было так плохо, что я решила плюнуть на всё и продолжать кормить, но мой малыш грудь больше кушать не захотел, видимо, уж очень ему не понравилась горечь сока алое. А молоко продолжало технично прибывать. Я купила таблетки, снижающие лактацию, внимательно прочитала инструкцию, но не особо обратила внимание на побочные эффекты.

Зато когда я приняла первую таблетку, я ощутила все эти спецэффекты на себе: у меня начала кружиться голова, периодически возникала рвота, появилась сухость во рту, аритмия, сонливость, общая слабость и на закусочку еще и аллергия. В общем, весь перечисленный побочный перечень, разве что кроме галлюцинаций.

Больше я, конечно, этих таблеток не принимала. Сутки провалялась в постели, вставая только для того, чтобы массажировать и сцеживать грудь . Через десять дней у меня молоко всё-таки перегорело. Результат был достигнут, но я до сих пор вспоминаю этот период своей жизни как страшный сон. Зато я получила огромный опыт того, как не нужно делать. И этот опыт мне очень помог, когда я во второй раз стала мамой.

Процесс отлучения от груди моего второго малыша оказался совершенно безболезненным и даже приятным, потому что мы всё делали вместе. Правда, по длительности он занял больше времени, где-то три недели. Поэтому, если отлучение от груди требует срочности, то этот вариант не подойдет.

Первое, что вам нужно сделать – это принять уверенное решение: «Я больше не хочу кормить грудью, потому что я считаю, что это уже не приносит пользы ни мне, ни моему ребёнку». Второе – приобрести и надеть тугой бюстгальтер, лучше без косточек. Затем приступить к процедуре постепенного снижения лактации .

Например, я, когда приняла вышеупомянутое решение, кормила своего ребёнка 3 раза в день: два раза днём и один раз на ночь. Я убрала одно кормление и в течение одной недели продолжала кормить два раза в день. За это время выработка молока моим организмом значительно сократилась. Затем я убрала еще одно кормление и всю последующую неделю кормила только на ночь. Молоко постепенно перегорало, и этот процесс не приносил мне никакого дискомфорта.

Малыш в свой 1 годик и 2 месяца немного капризничал из-за таких нововведений, но очень быстро подстраивался под новые правила. Здесь главное перетерпеть и не позволять детскому плачу манипулировать собой. Я понимала, что грудное молоко , как продукт питания, ребёнку уже фактически не было нужно, потому что к этому периоду в его дневной рацион входило всё необходимое для роста и развития организма.

На третьей неделе я начала пропускать ночные кормления. После двухдневного перерыва грудь налилась больше обычного и даже начала побаливать к вечеру, но мой малыш сразу пришёл мне на помощь и отсосал молочко. К концу недели молоко окончательно перегорело. И в этот раз не было температуры, слёз, дикой боли, головокружений, таблеток и прочих прелестей моего первого опыта.

Конечно же, любой ребёнок индивидуален и во всякой ситуации есть свои нюансы. Поэтому каждая мама сама должна решить, а главное, почувствовать, когда и каким образом отучать своего ребёнка от груди. Я же, в свою очередь, хочу пожелать вам и вашим малышам как можно быстрее и безболезненнее пройти этот важный этап взросления.

Бросаем кормить грудью: как сделать это без особых проблем? | Дом и семья

По правде сказать, я тоже думала, что бросить кормление грудью очень просто, но когда дошло до дела, то поняла, что была не права. Своего первого ребёнка я кормила до 1 года и 9 месяцев. Он очень любил лакомиться маминым молочком и без груди не засыпал. Я предполагала, что у меня будут проблемы именно с ребенком, что он будет капризничать, нервничать, требовать и т. д.

Добрые люди подсказали мне, что нужно намазать соски соком алое. Ребёнок возьмет в рот сосок и вместо обычного вкуса ощутит горький, тогда сам откажется от груди. Совет действительно оказался дельным, у меня всё именно так и получилось. Мой малыш без особых истерик отказался от грудного вскармливания. Одной проблемой стало меньше, и я вплотную занялась вопросом перегорания молока.

Не так-то просто отлучить малыша от груди
Фото: Depositphotos

Я опять же обратилась за полезными советами к своим знакомым. Одни говорили, что они туго перевязывались и пили как можно меньше жидкости, в результате чего молоко перегорало дня через 2−3, другие принимали таблетки, снижающие лактацию. Я решила попробовать тугое перевязывание. И тут начался сплошной кошмар.

К вечеру моя грудь налилась до такой степени, что до неё невозможно было дотронуться. Было такое ощущение, что под кожу мне засунули целый мешок камней, которые теперь раздирали грудь изнутри. Я начала её массажировать со слезами на глазах, потому что боль была просто невыносимой, потом потихоньку сцеживала и снова массировала. Под утро у меня поднялась высокая температура, которая вдобавок к бессонной ночи совершенно свалила меня с ног.

Мне было так плохо, что я решила плюнуть на всё и продолжать кормить, но мой малыш грудь больше кушать не захотел, видимо, уж очень ему не понравилась горечь сока алое. А молоко продолжало технично прибывать. Я купила таблетки, снижающие лактацию, внимательно прочитала инструкцию, но не особо обратила внимание на побочные эффекты. Внимательно читайте аннотации к таблеткам
Фото: pixabay.com

Зато когда я приняла первую таблетку, я ощутила все эти спецэффекты на себе: у меня начала кружиться голова, периодически возникала рвота, появилась сухость во рту, аритмия, сонливость, общая слабость и на закусочку еще и аллергия. В общем, весь перечисленный побочный перечень, разве что кроме галлюцинаций.

Больше я, конечно, этих таблеток не принимала. Сутки провалялась в постели, вставая только для того, чтобы массажировать и сцеживать грудь. Через десять дней у меня молоко всё-таки перегорело. Результат — прекращение лактации — был достигнут, но я до сих пор вспоминаю этот период своей жизни как страшный сон. Зато я получила огромный опыт того, как не нужно делать. И этот опыт мне очень помог, когда я во второй раз стала мамой.

Процесс отлучения от груди моего второго малыша оказался совершенно безболезненным и даже приятным, потому что мы всё делали вместе. Правда, по длительности он занял больше времени, где-то три недели. Поэтому, если отлучение от груди требует срочности, то этот вариант не подойдет.

  • Первое, что вам нужно сделать — это принять уверенное решение: «Я больше не хочу кормить грудью, потому что я считаю, что это уже не приносит пользы ни мне, ни моему ребёнку».
  • Второе — приобрести и надеть тугой бюстгальтер, лучше без косточек.
  • Затем приступить к процедуре постепенного снижения лактации.
Начните с сокращения количества кормлений
Фото: Depositphotos

Например, я, когда приняла вышеупомянутое решение, кормила своего ребёнка 3 раза в день: два раза днём и один раз на ночь. Я убрала одно кормление и в течение одной недели продолжала кормить два раза в день. За это время выработка молока моим организмом значительно сократилась. Затем я убрала еще одно кормление и всю последующую неделю кормила только на ночь. Молоко постепенно перегорало, и этот процесс не приносил мне никакого дискомфорта.

Малыш в свой 1 годик и 2 месяца немного капризничал из-за таких нововведений, но очень быстро подстраивался под новые правила. Здесь главное перетерпеть и не позволять детскому плачу манипулировать собой. Я понимала, что грудное молоко как продукт питания ребёнку уже фактически не было нужно, потому что к этому периоду в его дневной рацион входило всё необходимое для роста и развития организма.

На третьей неделе я начала пропускать ночные кормления. После двухдневного перерыва грудь налилась больше обычного и даже начала побаливать к вечеру, но мой малыш сразу пришёл мне на помощь и отсосал молочко. К концу недели молоко окончательно перегорело. И в этот раз не было температуры, слёз, дикой боли, головокружений, таблеток и прочих прелестей моего первого опыта. Фото: Depositphotos

Конечно же, любой ребёнок индивидуален и во всякой ситуации есть свои нюансы. Поэтому каждая мама сама должна решить, а главное, почувствовать, когда и каким образом отучать своего ребёнка от груди. Я же, в свою очередь, хочу пожелать вам и вашим малышам как можно быстрее и безболезненнее пройти этот важный этап взросления.

Мята для прекращения лактации. Шалфей — верный помощник для прекращения лактации. Препараты для прекращения лактации

Момент, когда малыша нужно отучить от грудного вскармливания – крайне волнительный и очень важный. Необходимо сделать этот процесс безопасным и для матери, и для ребенка. Рассмотрим, какие существуют травы для прекращения лактации, как их использовать, а также общие рекомендации по отучению детей от груди.

Общие правила отучения ребенка от груди

Если вы уже определились, что пора отучать своего малыша от груди или вам приходится делать это в силу каких-либо обстоятельств (болезнь, командировка и т.д.), стоит ознакомиться со следующими советами:

  • начинайте с постепенного уменьшения количества кормлений;
  • чаще давайте ребенку пить из бутылочек;
  • старайтесь хорошо накормить ребенка, чтобы он и не думал попросить грудь;
  • носите одежду, полностью закрывающую вашу грудь и плотный бюстгальтер без косточек;
  • попытайтесь объяснить, что грудь «испортилась», можете даже намазать соски соком лимона и дать малышу, чтобы он сам в этом убедился;
  • кормите свое чадо в других условиях, а не в тех, что ему привычны;
  • уделяйте малышу время, играйте с ним, ни в коем случае не оставляйте ребенка на бабушек и т.д., чтобы он меньше вас видел, кроме стресса эта затея ничего хорошего не принесет.

Будьте готовы к тому, что за день-два чуда не произойдет, и отучать ребенка от грудного вскармливания придется, возможно, не один месяц.

Также можно прибегнуть к методам по остановке лактации, травы в данном случае являются безопасным и доступным вариантом.

Бывает, что и после прекращения кормления молоко все так же вырабатывается, тогда тоже придется попить специальные настои либо аптечные препараты. С этой же целью придется на время (до двух месяцев) отказаться от употребления большого количества жидкости, особенно чая, пива, они могут возобновлять выработку грудного молока.

Травы, которые останавливают лактацию

Использование трав для подавления лактации – наиболее удобный метод, не вызывающий особого дискомфорта. Для сравнения, аптечные средства имеют в своем составе гормоны, которые в принципе и являются действующими веществами против выработки молока, но и затормаживают естественные процессы в организме, имеют ряд других негативных последствий. Обычно прием медицинских препаратов оправдан при возникновении мастита, и только врач может их назначать.

Как действуют травы?

Самым действенным народным методом прекращения выработки грудного молока является сокращение объемов принимаемой жидкости. Для этого пропивают травы с мочегонным действием:

  • петрушка;
  • базилик;
  • брусника;
  • хвощ зимующий;
  • бобы русские;
  • толокнянка или медвежьи ушки;
  • девясил;
  • марена красильная.

Их можно купить в любой аптеке, рецепт для этого не нужен. Пьют травяные настои с того же дня, когда начинается отучение дитя от груди и продолжают 7-9 дней. После их приема чувствуется мягкость в молочных железах, проходит боль, исчезают уплотнения.

Самые популярные травы, уменьшающие лактацию, это шалфей и мята, они оказывают подавляющее действие на выделение молока, но делают это очень мягко. Используют с данной целью и жасмин, и капустные листья, и шишки хмеля с листьями грецкого ореха.

Как действует шалфей и мята?

В траве шалфея содержатся фитогормоны, которые положительно влияют на организм женщины в целом. Конкретно от лактации помогает фитоэстроген, — снижая интенсивную выработку пролактина, он не нарушает общий гормональный фон.

Мята действует успокаивающе и является безопасным растением. Однако отметим, что существуют разные виды мяты и действовать они могут совершенно противоположно.

Например, колосовая мята стимулирует прилив молока точно так же, как и фенхель или тмин, поскольку в них есть одинаковый элемент – карвон, он и «отвечает» за положительный эффект, когда молока не хватает.

При отказе от грудного вскармливания применять нужно мяту перечную, так как в ней много ментола, который только в результате частого применения влияет напрямую на молочные железы и снижает лактацию.

Особенностью обоих видов растений является то, что они известны как средства, постепенно снижающие лактацию, а не прекращающие ее резко.

Плюсы шалфея и мяты

Шалфей с мятой – растения доступные, их можно как купить, так и насобирать самостоятельно в чистых и надежных местах. Настои с такими травами готовятся быстро и удобно.

Шалфей вполне совместим с одновременным вскармливанием, он не причинит вреда маленькому ребенку и матери.

Если продолжить пить шалфей после завершения грудного кормления, то, благодаря своим противовоспалительным способностям, он предотвратит появление мастита.

Рецепты приготовления травяных настоев

Шалфей

Возьмите 2 ст. л. травы шалфея, залейте их 250 мл кипятка и оставьте настаиваться минимум на 30 минут. Затем настой нужно процедить и выпивать по 100 мл трижды в день.

Можно приготовить точно такой же отвар, но с добавлением листьев грецкого ореха или шишек хмеля, это только усилит эффект. Общее количество трав то же – 2 ст. л.: поровну шалфея и листьев ореха, а хмеля – в два раза больше (1:1:2).

Пьют настой до получения результата в виде прекращения лактации.

Траву в пакетиках заваривают как обычный чай.

Высокая концентрация ценных элементов находится в эфирном масле шалфея, его также применяют при прекращении кормления грудью и чтобы убрать неприятные ощущения. По три капельки эфирных масел шалфея, мяты и герани, 2 капли кипарисового эфирного масла, 1 ст. л. растительного, этим составом пропитывают стерильный бинт и делают компрессы на грудной отдел.

Мята

На пол литра теплой прокипяченной воды кладут 2 ст. л. листьев перечной мяты и настаивают около часа. Процеженный настой принимают по паре-тройке столовых ложек перед едой.

Не ленитесь и готовьте свежий отвар, впрок заваривать его нет смыла – испортится.

Если травка была куплена в пакетах, то на стакан кипятка кладите 1-2 пакета.

Мочегонные чаи

Заваривайте мочегонные чаи, чтобы усилить отток жидкости из тела. Берутся ягоды можжевельника, трава хвоща, корневище пырея (2:1:1) – всего одна столовая ложка на 500 мл кипятка. Настаивается чаек 20 минут, его пьют по столовой ложке 4 раза за день.

Еще один рецепт полезного чая – корень солодки, цветы василька, листья толокнянки (1:1:3), столовую ложку трав заваривают 200 мл крутого кипятка на полчаса. Остывший чай процеживают и пьют за 20 минут до еды по столовой ложке.

Недостатки и ограничения употребления травяных настоев

Недостатком применения травяных настоев считается их замедленное действие по сравнению с таблетками, т.е. необходимо будет набраться терпения и располагать временем для постепенного прекращения лактации.

2091

Если нужно в короткий срок прекратить лактацию, а медицинские препараты принимать не хочется, можно прибегнуть к народным средствам. Использовать травы, в том числе и шалфей, эффективно, полезно и безопасно для женского здоровья.

Если ребенок уже подрос и не нуждается в грудном молоке, а его выработка не сокращается, то можно использовать несколько способов для прекращения лактации:

  • Сокращение количества прикладываний . Чем меньше потребляет малыш, тем меньше вырабатывается молока.
  • Механические способы. К таким относится перевязка груди с помощью эластичного бинта или же холодные компрессы. С данными методами стоит быть очень осторожными, поскольку существует вероятность травмирования и переохлаждения, что впоследствии может вызвать мастит.
  • Уменьшение объема употребляемой жидкости. Как известно, чтобы увеличить количество молока следует много пить, соответственно для избавления от приливов необходимо поступать наоборот. Для положительного и быстрого эффекта потребуется придерживаться диетического питания. Следует запомнить, что диета должна быть здоровой и не превращаться в голодовку. Если изнурять организм недоеданием, то это негативно скажется на физическом и психическом состоянии.
  • Прием гормональных препаратов. Медикаменты могут дать быстрый и качественный результат, но вместе с этим оказать негативное влияние на здоровье. Гормональная терапия должна быть назначена врачом, что поможет избежать побочных эффектов в виде сбоя и дисбаланса, тошноты, мигрени и даже депрессии.
  • Травы для прекращения лактации. Применяют растения, мягко влияющие на гормональный фон и выработку грудного молока.

Правила применения

Если женщина решила использовать шалфей для прекращения лактации, то в первую очередь стоит определиться, в каком виде его употреблять. Можно купить сухую траву в аптеке в виде чайных пакетиков или небольших упаковок с измельченными листьями. Можно использовать масло, экстракт или спиртовую настойку . Существует несколько вариантов применения:

  1. Эфирное масло шалфея. Его стоит использовать в том случае, если лактацию нужно прекратить в наиболее короткий срок. Эффект проявляется намного быстрее благодаря высокому содержанию активных природных веществ. Его используют для приготовления примочек. Необходимо сделать смесь из 25 грамм любого базового растительного жира и 2-5 капель эфира. Марлю или плотный бинт обмакивают в смесь и прикладывают к груди на полчаса. За сутки можно повторять действие несколько раз. Масло можно употреблять вовнутрь по 5 капель 4 раза в день, но для этого подойдет только качественный экстракт без лишних добавок.
  2. Настой. Для приготовления используются покупные пакетики или измельченные листья. Понадобится залить одну чайную ложку травы или два готовых пакетика стаканом кипятка и настоять на протяжении часа. Потом необходимо процедить отвар и принимать по четверти стакана перед каждым употреблением пищи. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда, а для усиления эффекта добавить листьями грецкого ореха и хмеля в равных долях.
  3. Отвар. Чтобы приготовить отвар, следует залить 10 грамм шалфея 400 мл кипятка и томить на медленном огне на протяжении 10 минут. Также используется вариант приготовления на водяной бане. Должна получиться насыщенная жидкость темного цвета. Рекомендуется применять по две столовых ложки до 5 раз в сутки.
  4. Спиртовая настойка. Ее использование недопустимо при грудном кормлении, поэтому если женщина еще подкармливает ребенка, то этот вариант лучше не использовать. Если же лактация прекращена, то можно делать раствор из 30-60 капель настойки и стакана воды. Количество зависит от желаемого эффекта: чем больше дозировка, тем действеннее средство. Принимать его следует около 6 раз в сутки.


Выбор способа применения шалфея зависит от желания и потребностей женщины. Если нужен постепенный эффект, то больше подойдут отвар и настой . При использовании первого можно без проблем периодически подкармливать малыша. В случае,когда избавиться от молочных приливов нужно быстро и кормление ребенка полностью прекратилось, стоит выбрать настойку. Ее действие более эффективное и быстрое.

Противопоказания

Хотя шалфей довольно безопасное растение, у него тоже имеется ряд противопоказаний:

  • аллергическая реакция;
  • воспалительные процессы в почках;
  • повышенное артериальное давление.

При наличии перечисленных проблем следует прекратить использование растения или заменить его на другой вариант фитотерапии.

Мята для прекращения лактации

Одним из альтернативных вариантов прекращения выработки молока является мята. Она с легкостью может заменить шалфей, если он противопоказан.

Мята совершенно безопасна и обладает успокаивающим и мягким действием . Если женщина кормит малыша уже только один или два раза в день, то прием мятного отвара или настоя поможет постепенно и легко прекратить выработку молока.

Один пакетик или чайную ложку травы следует залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить настаиваться на полчаса. Мяту при лактации можно принимать 3-4 раза на протяжении дня. Можно сразу заварить целый чайник, но лучше всегда делать свежий отвар. Его рекомендовано пить несколько раз в сутки на протяжении 4-5 дней. После нужно сделать небольшой перерыв и повторить курс по мере надобности.

Первоочередная задача для всех матерей – определиться, когда следует отлучать ребенка от груди. Для начала женщина должна ориентироваться по своему собственному самочувствию – как эмоциональному, так и физическому.

Как лучше показать ребенку, что грудное вскармливание закончилось? Для начала можно надеть закрытую одежду и давать малышу столько еды, чтобы он насыщался и не просил грудь. Следует спокойно объяснять ему, что теперь нельзя просить грудь; можно несколько раз намазать соски лимонным соком или чем-нибудь горьким ( или другими продуктами). Так малыш поймет, что грудь – это невкусно.

Обычно ребенок отвыкает от кормления грудью от пары дней до пары месяцев. Нужно быть готовым, что в это время он будет плакать и капризничать, поэтому следует вовремя кормить и отвлекать его. Труднее всего отучить ребенка от ночного кормления: когда малыш просыпается и плачет, нужно давать ему попить молока, чаю или воды. Давать питье лучше из кружки, чтобы он отвыкал от рефлекса сосания.

Часто бывает, что после того, как ребенка отлучили от груди, молоко всё ещё продолжает прибывать, а грудь растягивается и болит. В таком случае нужно носить плотный бюстгальтер без косточек из натуральной ткани до полного прекращения лактации. Когда грудь начинает болеть, молоко можно удалять с помощью молокоотсоса. Таким образом, выработка молока начнет прекращаться через 3–5 дней. В эти дни стоит отказаться от супов, чая, горячего жидкого питания. Нужно стараться пить меньше жидкости до тех пор, пока молоко не перегорит в железах, а грудь станет мягкой, без каких-либо уплотнений.

После завершения лактации нужно на пару месяцев отказаться от продуктов, способных восстановить выработку молока (особенно от пива). Не следует молча переживать по поводу болезненных ощущений во время перегорания молока: чтобы оградить себя от лишних беспокойств, лучше проконсультироваться у маммолога. Во время прекращения лактации полезно пить успокаивающие травы (отлучая ребенка от груди, мамы могут испытывать сильный ).

Лекарственные растения для прекращения лактации

Материнское молоко – ценный питательный источник для ребенка с первых же дней жизни. Исследования показывают, что ни одна из ныне существующих искусственных питательных смесей не способна стать полноценной заменой грудному молоку.

Все же несмотря на это, в ряде случаев возникает необходимость прекратить лактацию раньше положенного срока: из-за состояния здоровья матери, по причине нехватки времени и т.д. Чтобы достичь такого результата, можно обратиться к множеству методов. Один из наиболее действенных – приём специализированных препаратов. Однако медикаменты – слишком радикальный и опасный способ прекращения лактации. Потому лучшим решением станет приём фитотерапевтических средств.

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей давно и прочно закрепился в качестве средства для сравнительно быстрой и безопасной остановки продукции грудного молока.

В чем преимущества шалфея как средства от лактации?

Если говорить о преимуществах перед традиционными лекарственными средствами – ответ очевиден. Почти все специализированные препараты для прекращения лактации основываются на половых гормонах, либо на ингибиторах выработки гипофизарных активных веществ. Вмешательство в эндокринную систему всегда непредсказуемо и может обернуться массой неприятных и опасных последствий, вплоть до летального исхода. К тому же любой из специальных препаратов тяжело переносится пациентками, поскольку имеет множество побочных эффектов: от банальной и , до и нарушений функций органов и систем.

Препараты имеют строго ограниченную область применения и должны назначаться специалистами и то, только в тех случаях, если нужно срочно и кардинально прекратить процесс лактации.

Существует немало народных средств. Но далеко не все можно назвать безопасными. Так, например, перетягивание груди эластичным бинтом, широко распространенное ранее, опасно и может привести к или .

Шалфей же сравнительно мягко воздействует на материнский организм и не вызывает резких перепадов гормонального фона, равно как и не способствует развитию побочных реакций.

Как действует шалфей на лактацию?

За выработку материнского молока отвечает гипофизарный гормон пролактин. Его уровень напрямую зависит от концентрации в крови специфического полового гормона эстрогена. На этом основывается эффект большинства гормональных препаратов. Однако в природе есть вещество-аналог эстрогена – фитоэстроген. Он, подобно эстрогену, снижает интенсивность выработки пролактина, но в отличие он него не влияет на гормональный фон. Ещё одним плюсом является и то, что шалфей не вреден для младенца, в отличие от лекарств. Поэтому его можно применять, в то же время продолжая лактацию.

Как принимать шалфей для лактации?

Среди рецептов можно выделить наиболее популярные и эффективные:

    Масло шалфея. Длительность приема не определена точно, принимать средство нужно вплоть до прекращения лактации, но обычно хватает 2-4 дня. Чтобы достигнуть максимального эффекта следует принимать препарат несколько раз в день (не менее четырех) по 3-5 капель. Масло шалфея также полезно для наружного применения. Оно снимет воспаление молочных желез и предотвратить развитие лактостаза.

    Настой шалфея. Для приготовления нужно взять 1 стакан кипяченой воды и добавить в него 1 чаяная ложка травы шалфея. Затем настой должен отстояться в течение 60-90 минут. Способ приема – 1/4 стакана 4 раза в день до приема пищи.

    Травяной сбор. Применяется трава шалфея, (шишки) и листья . Пропорция: 1 чайная ложка, 2 столовых ложек, 1 чайная ложка. Смесь помещается в термос и заливается 2 стаканами горячей воды. Настаивается 60-90 минут. Затем нужно дать настою остыть. Принимается по 1/4 стакана 3 раза в день. Хранить настой нужно в холодильнике.

    Отвар шалфея. Чайная ложка заливается 2 стаканами кипятка. Полученный отвар принимается в течение дня. Необходимо разделить отвар на 5-6 порций.

    Заваривание пакетированного шалфея. Заваривается как чай. Столь выраженным эффектом не обладает, поэтому принимать его нужно в течение недели – полутора. В день пить по 1 стакану, разделив на порции.

Противопоказания к применению шалфея

Существует ряд противопоказаний к приему шалфея:

Также осторожность нужно проявлять лицам, с дегенеративными заболеваниями ЖКТ ( , и др.).

Мята перечная для прекращения лактации

Перечная мята – ещё одно эффективное средство для прекращения лактации.

Данное растение обладает схожим с шалфеем эффектом, за тем лишь исключением, что действует напрямую на молочную железу. Основное действующее вещество перечной мяты – ментол. Важно знать, в какой дозировке принимать данное лекарственное средство, поскольку однократный приём перечной мяты, но в большой дозировке способен привести к обратному эффекту: прекращение лактации сменится более интенсивной выработкой грудного молока.

Кроме того, ментол, накапливаясь в крови, выходит из организма в том числе с грудным молоком. Для детей данное вещество может быть опасно, поэтому уже с начала применения фитотерапевтического средства нельзя прикладывать ребенка к груди. Известно, что на детей ментол оказывает выраженный гипотензивный эффект, может стать причиной нарушений сердечного ритма и т.д.

Основной и наиболее популярный рецепт с перечной мятой:

    Две столовые ложки сухой листвы перечной мяты заливаются двумя стаканами теплой кипяченой воды. В течение 60-90 минут средство настаивается. Настой необходимо процедить. Принимать средство необходимо по 2-3 столовых ложки за один раз, 3-4 раза в течение дня до очередного приема пищи. Готовить настой перечной мяты впрок смысла нет, поскольку он очень быстро «портится».

Капустный лист

Существует ещё один народный рецепт, призванный сократить выработку материнского молока. Нужно заметить, что он довольно спорный, а эффективность его на все 100% не доказана. Суть рецепта заключается в следующем.

При образовании абсцесса велика вероятность его самостоятельного вскрытия и дальнейшего инфицирования прилежащих тканей с возможным некротическим процессом и . В 99% случаев абсцесс груди требует хирургического вмешательства, дабы избежать негативных последствий.

При неинфицированном мастите (воспалении молочной железы) развиваются крайне мучительные симптомы: боль, изменение формы груди, гипертермия. Возможна утрата функций молочной железы вплоть до абсолютной. Ещё более тяжелое последствие перетягивания груди бинтом – инфицированный мастит, который может стать причиной и удаления молочной железы.

Таким образом, лучше всего воздержаться от сомнительных «дедовских способов» и трижды подумать, как прекратить лактацию наиболее безопасно для себя и младенца.


Прекращение лактации, а значит отучение младенца от груди – большой стресс, как для матери, так и для самого ребенка, причем как психологический, так и физиологический.

Чтобы сделать процесс прекращения лактации безопасным и наименее травмирующим и для матери, и для младенца, следует придерживаться нескольких правил:

    Ни в коем случае нельзя отучать младенца от груди резко и одномоментно. Делать это нужно постепенно. Для начала следует заменить дневной приём пищи. Вместо грудного молока – питательная смесь. Следом заменяется утреннее кормление и только потом вечернее. Таким образом, кормление грудью остается только на ночь, перед сном. Каждую замену нужно проводить с интервалом не менее одной недели. Не стоит забывать, что питание, которое будет подбираться взамен грудного молока должно быть по своим свойствам, как минимум, не хуже (максимально приближенным к грудному молоку по своим качествам).

    Сделать отучение от груди младенца наименее «болезненным» с психологической точки зрения, можно изменив окружающую обстановку. Кормить ребенка нужно в другом месте, также не стоит переодеваться при ребенке (дело в том, что на ранних сроках развития преобладают первично развитые и сформированные рефлексы, а поскольку грудному кормлению почти всегда предшествует переодевание матери – в сознании ребенка закрепляется строгая рефлекторная последовательность).

    Нельзя отучать ребенка от груди резко. На первых этапах младенец почти наверняка будет обеспокоен и даже напуган. В этом случае для успокоения можно дать грудь. Однако в будущем необходимо найти иной эффективный способ успокоить ребенка.

    Ещё один эффективный способ: сцедить грудное молоко в бутылочку для кормления с соской и предложить младенцу. Ребенок быстро поймет, что питаться из бутылки гораздо легче, поэтому уже не захочет брать грудь.

    В период прекращения лактации и отучения младенца от материнской груди нельзя оставлять ребенка на длительный срок. Данная ситуация для ребенка – огромный стресс, а отсутствие родителя может стать для психики ребенка ещё более тяжелым. По-возможности нужно находиться с ребенком как можно более длительное время, вплоть до стабилизации психологического состояния.

    От естественного вскармливания ребенка нельзя отучать в период болезни , после поставленной прививки или, когда .

    Возможна ситуация, когда отучение от груди попросту невозможно: ребенок капризничает, долгое время не успокаивается. Это означает, что ребенок пока не готов отказаться от груди, а значит нужно выждать какое-то время и попробовать позже.

    Некоторое время назад рекомендовалось смазывать соски чем-то горьким (настой полыни, зеленка). Это крайне «вредительская» рекомендация. Потому как, во-первых, мать доставит себе саму дискомфортных ощущений, а во-вторых это станет для ребенка ещё более тяжелым стрессом. Предпринимая любые действия нужно принимать в расчет вероятную психологическую реакцию младенца и собственный комфорт.

    Чтобы эффективно снизить лактацию, нужно принимать травы, либо препараты (что менее предпочтительно), меньше употреблять жидкости. Чтобы снизить дискомфорт, важно часто сцеживать молоко и поддерживать оптимальный уровень физической активности.

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Рано или поздно приходит пора, когда необходимо перестать кормить ребенка грудью, и нужно как-то прекратить лактацию молока. И вот тут возникают определенные трудности. Отлучить ребенка от груди несложно (). Но как заставить молоко уйти? Неприятные «жующие» ощущения в набухших грудях, мокрое от молока белье – кому из женщин не знакомы эти ощущения?

Существует множество способов остановить лактацию. Самое лучшее – это нужно сделать этот процесс медленным, постепенным, естественным. Это поможет избежать воспаление в груди (и самого страшного – мастита), растяжек и провисания грудей.

Рассмотрим способы прекращения лактации в домашних условиях и с помощью специальных препаратов.

Естественные способы

Метод «сокращения кормлений»

Самое идеальное решение — прекращать кормить ребенка грудью постепенно, естественным путем. Для этого сначала сократите одно кормление. Как только ребенок привыкнет, уберите другое, затем и третье. В промежутках между ними сцеживайте молоко, оставляя каждый раз понемногу молока в груди. Пусть оно «перегорает» постепенно. Не допускайте сильного набухания грудей, иначе неизбежны болезненные ощущения. Полностью прекратите кормить малыша ночью ().

Через некоторое время вы увидите, что приливы молока в груди делаются реже и реже. Само же молоко прибывает все в меньших количествах. Это самый простой и естественный способ уменьшить лактацию.

Можно ли перетягивать грудь?

Совсем недавно бытовало мнение, что для остановки лактации грудь нужно туго бинтовать эластичным бинтом или другими повязками. Пользы от этого мало, а вот навредить себе можно. Тугая повязка нарушает поступление крови в грудь. Кровообращение ухудшается. Сколько молока поступило, вы тоже не чувствуете. Это может привести к застою молока в грудных железах, вызвать лактостаз и такое опасное заболевание, как мастит.

Поэтому просто наденьте удобный бюстгальтер. Хорошо, если он сделан из хлопковой ткани, без вставных «косточек», плотный, то есть что-то вроде корсета. Это вдобавок поможет уменьшить риск образования растяжек от переполненной груди, предотвратит ее провисание.

Можно ли снизить лактацию с помощью продуктов?

Продуктов, которые могут помочь уменьшить лактацию, просто нет. А вот соленую, копченую и острую пищу употреблять нежелательно, ведь она может спровоцировать жажду. А обильное питье вызовет прилив молока тогда, когда оно уже почти исчезло. Поэтому старайтесь не употреблять названные продукты, ограничьте количество жидкости, исключите сочные продукты.

Народные рецепты

В домашних условиях хорошо помогают уменьшить прилив молока травяные отвары, в первую очередь из мочегонных трав. К ним относятся брусника, толокнянка, шалфей, петрушка, базилик. Их настои помогают вывести из организма женщины лишнюю жидкость. Благодаря этому уменьшается выработка молока грудными железами.

Приготовить настой из этих трав несложно. Возьмите две столовые ложки одной из вышеназванных трав, засыпьте в керамическую чашку или термос. Залейте 400 мл кипящей воды, закройте крышкой. Через два часа можно пить. Пейте настой вместо воды. Допускается выпить в сутки до 6 стаканов настоя. Вскоре после начала приема (где-то на четвертый день) вы почувствуете значительное облегчение. Груди станут мягче, приток молока уменьшится.

Белладонна, хвощ полевой, жасмин, лапчатка белая, девясил так же являются мочегонными средствами. Их заваривают и принимают точно по инструкции, написанной на упаковке.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Хорошо помогает настой мяты перечной. Кроме мочегонного, он является и успокаивающим средством. 3 столовых ложки травы мяты засыпьте, измельчив, в термос. Добавьте туда два с половиной стакана кипящей воды. Оставьте на час, процедите, пейте в день по 300 мл, разделив их на три приема, натощак.

Храните приготовленные отары в холодильнике не более двух дней.

Уменьшить, а затем и остановить лактацию вам поможет всем известная травка – шалфей. Он не только быстро блокирует выработку молока, но и способствует укреплению иммунитета женщины, оздоровлению ее мочеполовой системы. Отвар из него готовьте так же, как и из мочегонных трав. Принимайте по половине чайного стакана три раза в сутки. Эффект увидите достаточно скоро. Уже через четыре дня количество молока существенно сократится.

Если вы нервничаете, вам приходится психологически трудно, попейте успокаивающие травки – мяту, пустырник, валериану.

Уменьшая количество любой жидкости (включая супы и молоко), можно уменьшить прилив молока.

Компрессы

Из народных способов еще можно предложить использовать разнообразные компрессы.

  • Компресс из камфары. Возьмите камфарное масло и смазывайте им груди (кроме сосков) через каждые четыре часа в течение трех дней. Обязательно укутайте теплым шарфом или платком. Если ощущается сильное распирание, покалывание, неприятные ощущения, примите парацетамол.
  • Компресс из капустных листьев. Считается, что они помогают «сжечь» молоко, делают грудь мягче. Для компресса возьмите два средних капустных листа, охладите их в холодильнике. Это повысит противовоспалительные свойства листьев. Раскатайте немного скалкой или просто разомните листы в руках, чтобы выступил сок. Размягченные листья приложите к грудям, осторожно перевяжите. Держите листья, пока они не завянут (не менее часа). Делайте компресс один раз в день до улучшения состояния (обычно хватает недели).
  • Холодный компресс. При ощущении болей в грудях, воспалении, рекомендуется сделать холодный компресс. Возьмите из холодильника лед или замороженный продукт, который удобно приложить к груди. Заверните его в полотенце или мягкую ткань. Приложите к больной груди. Держите не слишком долго, максимум 20 минут, чтобы не застудиться.

Видео: Как уменьшить количество грудного молока

Таблетки прекращающие лактацию

Если же по каким либо причинам лактацию необходимо остановить как можно скорее, а молока много, приходится обращаться к официальной медицине. На данный момент существует множество препаратов и таблеток, способствующих быстрому прекращению выработки молока грудными железами. Они быстро завоевывают популярность как эффективные средства по «сжиганию» грудного молока. Но в среде практикующих врачей до сих пор целесообразность их применения вызывает большие споры.

Почему нельзя самостоятельно принимать препараты?

Все препараты для прекращения молокообразования изготовлены на основе гормонов. И никто не может сказать с уверенностью, что получаешь от них больше – пользу или же вред. Поэтому не назначайте себе эти лекарства сами. У каждого препарата имеются ограничения по приему. Они могут вызвать вредные эффекты. Большинство из них нельзя принимать при сахарном диабете, частом повышении давления, заболеваниях печени, почек и некоторых других болезнях. Прописать лечение может только гинеколог или другой специалист. Он определит для вас необходимые дозы препарата, когда и как принимать.

Список популярных лекарств

На сегодня самыми популярными препаратами для остановки лактации являются:

  • Парлодел;
  • Бромкрептин;
  • Микрофоллин;
  • Ацетомепрегенол;
  • Туринал;
  • Норколут;
  • Оргаметрил;
  • Дюфастон;
  • Примолюта – нор;
  • Синестрол;
  • Утрожестан;
  • Каберголин;
  • Достинекс;
  • Бромкамфара.

Произведены они на основе разных гормонов с разной концентрацией. Длительность приема так же разная и колеблется в рамках от одного до четырнадцати дней.

Эти же лекарства назначают, если в молочных железах обнаружены уплотнения, вызывающие болезненные ощущения, чувство воспаления, то есть тогда, когда присутствуют все признаки мастита (см ссылки выше) .

Немного о приеме лекарств

  1. Принимайте таблетки только тогда, когда это действительно вызвано необходимостью.
  2. Обязательна консультация специалиста (гинеколога, детского педиатра).
  3. Не превышайте дозы лекарства, назначенные врачом.
  4. Принимая лекарственные препараты, не забывайте во избежание воспаления.
  5. Если вы приняли лекарство, и после этого у вас ухудшилось самочувствие, сообщите об этом врачу. Он изменит дозировку или выпишет другой препарат.
  6. При приеме лекарственных средств кормить ребенка своим молоком нельзя.
  7. Менее опасными считаются таблетки на основе гестагена.
  8. При приеме лекарств нельзя сильно утягивать груди, чтобы не спровоцировать лактостаз или мастит.
  9. Если же вы решите вернуть малыша на грудное вскармливание, то выдержите время, необходимое для выведения лекарственного средства из вашего организма. Затем сцедите молоко из обеих грудей. И лишь потом приступайте к кормлению ребенка.

После прекращения грудного вскармливания несколько капель молока может выделяться при надавливании. Но если прошло шесть и более месяцев, и вы обнаружили в груди молоко, то это повод немедленно обратиться к гинекологу. Организм может так подавать сигнал о развивающемся заболевании.

При прекращении вскармливания ребенка грудью женщина испытывает и дискомфорт, и болезненные ощущения, и переживает за младенца. Именно в это время она нуждается в присутствии рядом с ней самых близких ей людей. Ведь женщине необходима помощь и поддержка как моральная, так и практическая.

Если во время сокращения лактации у вас поднялась температура, грудь покраснела, в ней появились уплотнения, это является признаком мастита или лактостаза. Не откладывайте посещение врача – гинеколога.

Повторю еще раз: из-за опасности возникновения побочных эффектов не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами, обращайтесь к врачу! И если нет сильной необходимости в применении лекарств, лучше обойтись без таблеток и воспользоваться проверенными народными средствами.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Грудное вскармливание, конечно, является наиболее полезным вариантом питания для малыша, однако, в некоторых случаях его дальнейшее осуществление становится невозможным. Подобная ситуация может случиться, если кормящей маме нужно проходить какое-то лечение, несовместимое с кормлением грудью, либо ей нужно куда-то немедленно уехать. В этом случае может потребоваться прием средств, способных уменьшить и остановить процессы выработки молока. Как известно, одним из самых известных растений с подобным эффектом является шалфей, какие же еще травы могут применяться для прекращения лактации?

Шалфей для завершения лактации

Шалфей для прекращения лактации, равно как и прочие травы, эффективно подавляющие её, обычно используют к моменту завершения грудного вскармливания. Но в некоторых случаях его применение целесообразно, если женщина сталкивается с гиперлактацией, но не хочет отрывать ребенка от груди. В последнем случае растение лучше всего использовать в виде масла, смешивая пару капель такого вещества с маслом проводником и используя для наложения компрессов на молочные железы.

Шалфей лекарственный можно приобрести практически в любой аптеке либо вырастить на своем участке. Для прекращения лактации его чаще всего советуют принимать в виде чая, настойки либо экстракта. В том случае, если вы будете потреблять такие средства три-шесть раз на день, то выработка молока уже скоро прекратится.

Так для прекращения лактации можно добавлять порошок из сухих листиков шалфея в разные соки. В стакане основы стоит размешать четверть чайной ложечки такого сырья. Также шалфей можно добавлять в пищу в качестве приправы.

Для заваривания чая можно использовать специальные пакетики. Их стоит разместить в чашке и заварить обычной горячей водой. Спустя три-пять минут напиток готов к потреблению. Если вы хотите заварить чай из сухого растительного сырья, то на один стакан кипятка вам потребуется столовая ложечка высушенных листиков шалфея. Настаивайте лекарство в течение пяти-пятнадцати минут, после чего процедите.

Напиток, полученный из шалфея, отличается горьковатым вкусом, но вы можете подсластить его медом, сахаром и пр.

Еще для прекращения лактации можно использовать настойку из шалфея. Тридцать-шестьдесят капелек такого лекарственного средства растворите в небольшом количестве воды и потребляйте три-шесть раз в сутки. Что касается экстракта, то один миллилитр такого вещества желательно растворять также в небольшом объеме воды и потреблять трижды в сутки.

Учитывайте, что настойки, а также экстракты усваиваются организмом куда быстрее, нежели чай, соответственно, действуют немного эффективнее.

Прочие травы для прекращения лактации

Для прекращения выработки молока также достаточно часто советуют принимать перечную мяту. На ее основе готовится настой: пару столовых ложек высушенных листиков данного растения заварите полулитром только вскипевшей воды и отставьте в сторону для настаивания на один час. Полученный настой следует процедить и потреблять по половинке стакана трижды на день незадолго до трапезы. Приготовленное средство рекомендуется хранить исключительно в холодильнике и не более двух дней.

Для прекращения лактации также можно соединить две части шишек хмеля с одной частью листьев грецкого ореха и одной частью листиков шалфея. Столовую ложечку такой смеси заварите двумястами миллилитрами кипятка. Настаивайте лекарственный состав в течение одного часа, после чего процедите и потребляйте в количестве четверти стакана трижды на день незадолго до трапезы.

Некоторые народные знахари советуют применять для прекращения грудного вскармливания белладонну. Пять грамм надземной части этого растения стоит измельчить и соединить со стаканом обычной водки. Настаивайте средство в течение одной недели, затем процедите и потребляйте по пять капелек трижды на день.

Некоторые специалисты советуют проводить прекращение лактации с использованием обычных капустных листьев. С этой целью следует хорошенько их размять либо раскатать скалкой и расположить на обеих молочных железах. Выдержите капустный компресс до тех пор, пока листики не станут совсем вялыми.

Также для более мягкого прекращения выработки молока можно принимать разные мочегонные составы. Такой эффект оказывает использование средства на основе равных долей травы хвоща и листиков березы. Пару столовых ложек этого сбора стоит заварить полулитром только вскипевшей воды. После настаивания процедите средство и принимайте его по половинке стакана трижды-четырежды на день.

Также для достижения мочегонного эффекта вы можете приготовить сбор из пары частей ягод можжевельника, одной части травки хвоща и корневища пырея. Столовую ложечку приготовленного состава заварите полулитром кипятка, а через двадцать минут процедите. Потребляйте трижды-четырежды на день в количестве одной столовой ложечки.

Дополнительная возможность

Если у вас нет особенных причин торопиться, не заканчивайте грудное вскармливание сильно резко, в противном случае такая спешка может отрицательно сказаться и на вашем здоровье, и на состоянии малыша, особенно, на его психике. Постепенное сокращение количества кормлений сделает отказ от груди мягким и совершенно незаметным для обеих. При необходимости резкого отлучения, проконсультируйтесь с доктором, специалист сможет вам подобрать наиболее подходящие средства для прекращения лактации.

Как нормализовать уровень тестостерона у женщины — Блог Reprolife

Тестостерон вырабатывается в незначительных количествах в яичниках и коре надпочечников. Он является предшественником женских половых гормонов эстрогенов и именно он во многом влияет на половое созревание и сексуальное влечение. Также участвует в формировании клеток крови, влияет на мышечную массу.

Давайте разберемся какие предвестники скажут о том, что показатели тестостерона необходимо «выровнять».

Избыток тестостерона вызывает симптомы, влияющие на внешний вид женщины, а также меняет ее характер. Сигналами о повышенном уровне гормона могут стать резкие перепады настроения, появление избыточного роста волос на теле и выпадение волос на голове, потливость, угревая сыпь, изменение голоса, увеличение веса и нерегулярные менструальные циклы.

 

❔ Как же нормализовать уровень тестостерона❔

 

Делимся полезными лайфхаками, как понизить уровень тестостерона и удержать его под контролем. В первую очередь важно ограничить те продукты, которые стимулируют образование тестостерона.

О них поподробнее:

  • 1) Орехи (особенно арахис, фундук, миндаль), имбирь, чеснок, устрицы, мидии повышают тестостерон. Красное вино, алкоголь и все субпродукты усложняют работу печени, которая при больших нагрузках просто не в состоянии утилизировать тестостерон из организма.
  • 2) Спортивные добавки для увеличения мышечной массы и силы.В их состав входят аминокислоты, которые стимулируют образование тестостерона, особенно, если к этому есть предрасположенность.
  • 3) Продукты, которые стимулируют повышение избыточного образования инсулина: шоколад, а также сладости и сдоба. Поэтому, если с детства девочка-подросток потребляет много сладостей, вероятность повышенного образования тестостерона, начиная с пубертатного периода, значимо увеличена.
  • 4) Немаловажен и вес женщины – жировая ткань также является источником повышения тестостерона.
  • 5) Силовые нагрузки в спортзале. Так часто бывает – во время интенсивных тренировок у женщины с трудом получается сбросить вес, а после небольшого перерыва вес добавляется с большой скоростью. Дело в том, что силовые нагрузки на тренажерах будут стимулировать выработку тестостерона, который будет провоцировать набор веса вместо его долгожданного уменьшения. Чтобы исключить повышенную выработку тестостерона во время занятий спортом, у женщин с избыточным тестостероном, рекомендуем умеренные кардиотренировки, пилатес и плавание.
  • 6) Продукты и препараты, которые искусственно повышают серотонин, снотворные, успокоительные, а также бананы, сладкие молочные продукты. Сгущенка, сладкий йогурт, сладкие творожки, шейки активизируют выработку пролактина, который в 80 % начинает поддерживать активное образование тестостерона.
  • 7) Черный чай, кофе, энерготоники – повышают выработку катехоламинов (адреналина) в надпочечниках, который стимулирует повышение уровня тестостерона и инсулина. Это означает, что женщинам с повышенным уровнем тестостерона эти напитки важно ограничить.
  • 8) Также важно помнить, что частые недосыпания, либо ночное бодрствование (особенно у женщин, работа которых связана с дежурством в ночное время), активизируют повышение тестостерона надпочечников, даже независимо от генетической предрасположенности.
  • 9) Мясо птицы и печень, свинина, купленные в магазине. Для сокращения производственного цикла (скорости выращивания животного) на некоторых фермах часто используют искусственные гормоны (стероиды), которые не только ускоряют рост животного, но и остаются в самих продуктах. Таким образом, в заботе о здоровье, покупая диетическую курятину, девушки повышают свой уровень тестостерона. Важный факт, что при попадании мужского гормона извне в организм мужчины, он наоборот снижает продукцию своего собственного тестостерона.
  • 10) Важно отметить, что это также касается магазинной молочной продукции. Коровам часто добавляют в корм половые гормоны, которые стимулируют и увеличивают лактацию. Эти гормоны остаются в молоке, кефире и других продуктах, стимулируя выработку тестостерона у человека.

 

Изменение диеты является одним из наиболее эффективных способов поддержания здорового уровня тестостерона. В тандеме со здоровым образом жизни, нормализацией сна и правильными физическими нагрузками они являются важным комплексом для естественной нормализации уровня тестостерона и удержания его уровня под контролем.

Будьте здоровы!

📲 Вы можете пройти комплексное обследование Вашего гормонального фона, записавшись на прием к врачу-эндокринологу по телефону +38 044 355 3155.

Как перетянуть грудное молоко или завершить лактацию: эффективные методы

В жизни кормящей мамочки рано или поздно наступит момент, когда необходимо прекратить грудное вскармливание. Только как перетянуть грудное молоко, чтобы это не отразилось негативно на здоровье женщины и  эмоциональном состоянии ребенка?

Основные способы прекращения лактации

Кормление грудью благотворно влияет не только на малыша, но и на его маму. Естественное кормление грудью позволяет женщине наладить работу гормонов, особенно если вскармливание протекает без проблем.  Любая мать желает прекратить этот важный этап жизни максимально бережно, без сильных потрясений для ребенка и без боли и переполненной груди для нее самой. Для удобного прерывания лактации существует масса способов:

  • постепенное прекращение лактации
  • резкое отлучение от груди (в один момент)
  • естественный путь отлучения от груди
  • прием медикаментов, которые подавляют лактацию
  • употребление настоев из травяных сборов
  • народные способы

Итак, что сделать, чтобы пропало грудное молоко?

Подавление лактации естественным путем

Естественным путем вполне можно остановить лактацию без употребления определенного чая, медикаментов, не перевязывая грудь бинтами и т.д. Этот способ самый безболезненный как для матери, так и для ребенка. Главное – заблаговременно начинать этот процесс, так как за один день полностью остановить таким образом выработку молока невозможно.

Подавить лактацию естественным образом можно при наличии определенных условий.

  1. Определенный возраст ребенка. Чем он ближе становится к трехлетнему возрасту, тем сильнее молоко матери меняет свой состав и становится похоже на молозиво. В это же время ребенок больше начинает употреблять обычной, взрослой пищи, ему требуется все меньше молока, потому вырабатываться оно начинает гораздо в меньших количествах, и грудь уже не набухает.
  2. Наличие сосательного рефлекса. У трехлетнего ребенка нервная система становится более развитой: сосательный рефлекс полностью угасает, потому малышу больше не хочется прикладываться к груди.
  3. Состояние груди. Завершить кормление таким образом можно только в том случае, если она не наполняется слишком сильно.

Гораздо легче завершить кормление тогда, когда ребенок и мать спят отдельно. Даже если ребенок по ночам просыпается и просится к груди, его необходимо накормить чем-то другим и уложить заново в его кровать.

Рекомендации по плавному отлучению

Процесс отлучения от груди довольно длительный, и в целом может занимать от нескольких месяцев до полугода. Отлучение необходимо проводить в несколько этапов.

  1. Постепенно уменьшить количество кормлений в дневное время.
  2. Отказаться от прикладывания к груди сразу после пробуждения ребенка.
  3. Постепенно снижать количество ночных кормлений.
  4. Приучить малютку засыпать без груди.

Важно помнить, если ребенок заболел, необходимо продолжать кормить его грудью.

Также важно следовать некоторым рекомендациям:

  • Необходимо убирать одно кормление раз в две недели.
  • Чтобы ребенок ощущал себя комфортно и удовлетворял сосательный рефлекс, можно предлагать ему бутылочку с соской и любимым питьем.
  • Матери нужно пить меньше воды и отказаться от продуктов, вызывающих жажду (соленые блюда, жареные, горячие бульоны).
  • Обязательно стоит сцеживаться, если в груди появляется дискомфорт.
  • Сцеживаться необходимо только до ощущения облегчения. Полностью опустошать грудь от молока запрещено (иначе молоко начнет прибывать).
  • Полное сцеживание необходимо только при обнаружении твердых уплотнений в груди. Это убережет от воспалительных процессов.
  • Запрещается прикладывание согревающих компрессов, так как может развиться гнойный мастит.

Чем реже мать прикладывает ребенка к груди, тем меньшее количество молока начнет вырабатываться.

Кормление грудью состоит из нескольких этапов (начиная с его становления и заканчивая инволюцией), определяемых возрастом ребенка. Состав молока и интенсивность его выработки зависит от потребностей ребенка.

Иногда инволюция лактации наступает сама, ближе к двум годам ребенка или гораздо раньше, чем этого ожидает кормящая мама. Понять, что лактация прекращается, можно по нескольким признакам:

  • в грудь не пребывает молоко
  • грудь остается мягкой в течение суток

Медикаментозное прекращение лактации

В некоторых ситуациях тяжело остановить выработку молока, поэтому врачи могут назначить женщине лекарства. Применение медикаментов для остановки гв не всегда проходит бесследно для здоровья женщины из-за присутствия в их составе гормонов и большого количества побочных эффектов.  У этого способа есть, конечно, и плюс — быстрое прекращение лактации.

Перед их приемом женщине необходимо учитывать несколько моментов:

  • Препарат должен подбираться исключительно врачом
  • Желательнее, чтобы в составе средства был гестаген, а не эстроген (у второго гораздо больше побочных эффектов).
  • Если резко прерывать лактацию, возможно угнетение работы женского организма.
  • Прикладывать ребенка к груди во время курса запрещено.
  • Планировать последующую беременность можно только после полного выведения препарата из организма (примерно через месяц после окончания приема).
  • Лактация после первого применения может и не остановиться: в таком случае врач назначает курс повторно.
  • Нельзя самостоятельно увеличивать дозировку, так как это приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Ингибиторы пролактина

Данные препараты наиболее щадящим способом прекращают лактацию. Пролактин – это гормон, отвечающий за образование молока. Ингибитор пролактина подавляет выработку гормона, тем самым останавливая образование молока.

Самыми распространенными в данной категории являются следующие  препараты.

  • «Каберголин». Быстро начинает действовать, очень эффективен, действует на протяжении долгого периода времени. Пить таблетки необходимо в течение двух дней, по одной каждые сутки. Этого достаточно, чтобы остановить лактацию на месяц. Препарат может предотвратить выработку молока (к примеру, сразу после родов). Недостатком средства является наличие внушительного списка противопоказаний. В очень редких случаях могут быть серьезные побочные эффекты: появление галлюцинаций, нарушенного сознания, расстройства психики. Поэтому во время курса запрещено водить автомобиль. После курса на протяжении месяца необходимо использовать надежные средства контрацепции для предотвращения беременности, так как пить препарат, будучи беременной, нельзя.
  • «Бромокриптин». Лекарство подойдет тем, кому необходимо остановить лактацию на небольшой промежуток времени. Принимают препарат дважды в день по 1 таблетке в течение 14 дней. Средство имеет противопоказания (нельзя принимать при болезнях сердца, гипертонии, аллергии) и много побочных эффектов: возможна рвота, тошнота, головокружение, перепады давления.  Обязательно необходимо контролировать давление на протяжении всего курса приема препарата.

Гормональные средства для предотвращения лактации

Иногда врачом прописываются гормональные средства, которые останавливают выработку молока. Такое средство могут назначать только врачи после обследования пациентки.

Наиболее популярные препараты данной категории следующие.

  • «Норколут»  (таблетки).  Курс приема – 10 дней. Средство повышает концентрацию гестагенов ( женский организм выделяет их при беременности или в определенный период цикла).
  • «Синестрол» (таблетки и инъекции). Останавливают лактацию очень быстро – меньше чем за неделю.
  • «Тестостерона пропионат» (масляный раствор для инъекций). Используют в комплексе с другими препаратами для большей эффективности.

В большинстве случаев женщина во время приема гормонов будет ощущать слабость, побочные эффекты, усталость и плохое настроение.

Народные методы

Можно использовать народные способы решить проблему с лактацией без таблеток. Но как уменьшить лактацию грудного молока народными средствами, чтобы не навредить организму побочными реакциями и травмами груди?

Обертывание и компрессы

Чаще всего кормящими мамами используются компрессы со следующими компонентами:

  • Капустные листья. Необходимо взять два средних капустных листа, охладить немного их в холодильнике, размять до выделения сока и прикладывать к груди, аккуратно закрепив их тканью и привязав. Компресс держат около двух часов.
  • Камфорное масло. Наносится на всю область груди (кроме сосков), далее грудь необходимо перевязать шарфом или платком. Повторять процедуру необходимо каждые 4 часа три дня подряд.

Иногда женщинами используется даже лед или охлажденные предметы – их оборачивают в полотенце и прикладывают к груди на 15-25 минут. Такой способ может снизить болевые ощущения, однако не стоит переусердствовать – так легко можно застудить молочные железы.

Также и закреплять компресс на молочных железах необходимо осторожно: можно перетянуть грудь, и тогда в ней образуются застои.

Использование травяных сборов

Употребление уменьшающих лактацию травяных настоев поможет самым безопасным способом остановить  ее. Однако не любая лечебная трава обладает таким эффектом. К примеру, некоторые разновидности мяты помогут избавиться от грудного молока, а некоторые – только усилят его образование. Поэтому для настоя необходимо использовать только перечную мяту. Для его приготовления необходимо взять 2 столовые ложки перечной мяты (слегка подсушенной) и залить двумя стаканами крутого кипятка. Напиток необходимо настаивать час, затем пить по полстакана три раза в день до еды. Хранить более суток настой не рекомендуется.

Гораздо чаще используют шалфей для уменьшения лактации. Он безвреден, к тому же частое его употребление после завершения грудного вскармливания служит отличной профилактикой мастита. Для приготовления отвара из шалфея необходимо взять 1 ч.л. измельченных листьев шалфея, залить их кипятком в удобной для употребления пропорции, через час процедить. Принимать по 50 мл за 20 минут до употребления пищи 4 раза в день через равные промежутки времени.

Также могут использоваться и листья брусники. Для этого ложку измельченных листьев заливают кипятком, оставляют на полчаса, процеживают. Три раза в день необходимо выпивать по 70 мл отвара.

Недостатком данного метода является медленное наступление положительного эффекта. Снизить объем образуемого молока можно примерно через неделю. Однако отвары подойдут не всем – они подбираются в зависимости от особенностей здоровья врачом во избежание аллергии или осложнений.

Чай

Чай, как правило, готовится из тех же составляющих, что и отвары. Просто в чаи их добавляют не в качестве главного компонента, а лишь в дополнение к нему. Для приготовления такого напитка к обычному чаю можно добавить несколько листьев перечной мяты или измельченного шалфея. Это поможет облегчить дискомфорт и успокоиться перед сном.

Также можно  чаще употреблять в пищу продукты, снижающие лактацию:

  • острые приправы
  • консервы
  • копченые продукты
  • соленые продукты
  • зеленый чай
  • отвар шиповника
  • петрушка

Последствия быстрого прекращения лактации

Не всегда перестать кормить малыша молоком можно мягко и безболезненно: от этого могут страдать как мама, так и ребенок. Итак, чего ожидать после прекращения кормления грудью?

  • Ребенок может испытать в сильный стресс, особенно при резком отлучении. Он может потерять аппетит, отказываться от еды, плохо себя чувствовать, болеть.
  • В груди могут начаться застойные процессы. Если их вовремя не выявить и не устранять, это приведет к воспалению груди, возможно появление гноя, который может проникнуть в кровь, что опасно для жизни женщины.

Поэтому некоторые специалисты рекомендуют кормить ребенка молоком до трехлетнего возраста – в этот период ребенок уже полностью может употреблять взрослую пищу, у него уже полностью пропадет сосательный рефлекс, окончательно созреет нервная система, что позволит незаметно завершить лактацию.

Общие правила быстрого отлучения, чтобы у ребенка не было стресса

Самое главное, что должна знать кормящая мать об инволюции лактации – это то, что молоко быстро и полностью убрать невозможно. Желательно, чтобы оно убывало понемногу. Лишь спустя достаточное количество времени возможна полная остановка его выделения.

Особенно нельзя верить словам «опытных» матерей, которые советуют перетянуть грудь. Перевязывание груди не сможет остановить его выработку, но при этом обеспечит женщине возникновение застойных процессов и мастита. Также перетяжка груди может привести к травмам и нарушению кровообращения.

Наиболее эффективный метод – это постепенное отлучение ребенка от груди. Это поможет женщине эффективно и легко планировать прекращение лактации в домашних условиях без страданий крохи и без дискомфорта в груди.

Несколько правил помогут удобно организовать данный процесс.

  1. Ни в коем случае не надо убирать кормления при болезни ребенка, прививках, появлении зубов, смене обстановки, переезде и т.д.
  2. Выбирать медикаментозный способ , чтобы закончить гв, следует только в крайнем случае (выкидыш, невозможность грудного вскармливания и т.д.).
  3. Не стоит мазать грудь перцем, горчицей, чем-то горьким, чтобы ребенок испугался и больше не захотел к ней прикладываться. Эти вещества могут попасть в желудок, вызвать жжение у ребенка, ожог на коже, попасть в глаза или просто сильно его напугать.
  4. Эффективнее всего постепенно заменять кормление грудью обычным приемом пищи. Это требует больше времени, однако это эффективно уменьшает количество выделяемого молока и отучает ребенка от груди.
  5. Избавиться от молока лучше в тот момент, когда пищеварительная система ребенка готова переваривать обычную пищу.

Инструкция по отлучению детей разных возрастов

Выбор метода подавления лактации во многом зависит от возраста ребенка. Невозможно подобрать один универсальный способ, который подойдет и для новорожденных младенцев, и для двухлетнего ребенка.

С рождения до 6 месяцев

Новорожденные дети до полугода еще не осознают своей привязанности к груди, потому их легче всего перевести на питание из бутылки.

  1. Для начала необходимо составить режим, в котором будет прописано время всех кормлений.
  2. Выяснить необходимое для ребенка в течение суток и при одном кормлении количество молочной смеси.
  3. Один раз в 3 дня одно кормление грудью необходимо заменять смесью.
  4. Поддерживать естественное кормление стоить до тех пор, пока не станет ясно, что ребенок хорошо переносит смесь.
  5. При сильном наполнении груди можно уменьшать выработку молока при помощи народных средств.

С 6 до 18 месяцев

Преимущество данного периода в том, что ребенок уже активно пробует детское питание и переходит на взрослую пищу.

  1. Прерывание кормления не должно быть шокирующим, поэтому процесс необходимо «растянуть» на месяц, в крайнем случае – не две недели.
  2. Желательно не заменять грудь бутылочкой, так как кроха слишком сильно может к ней привязаться. Желательно поить ребенка из детской чашки или поильника.
  3. Не обязательно часто кормить ребенка молочной смесью. Чем старше ребенок, тем меньше она ему нужна.
  4. Очередное кормление можно заменять самым разнообразным набором блюд, так как ребенок уже приучен к кашам, кефиру, творогу, фруктовым, овощным и мясным пюре.

С 18 месяцев и старше

После 18 месяцев ребенок уже ест обычную пищу, но зависимость от груди наступает уже на психологическом уровне. Потому малыш активно выступает против отлучения.

  • Отлучение необходимо растянуть на несколько месяцев (в крайнем случае – на месяц).
  • Одно кормление раз в три дня заменяется обычной едой.

Заключение

Отказ от грудного кормления – это серьезное и волнительное время для ребенка и его мамы. Необходимо подходить к нему ответственно и постепенно. Чем дольше займет период отлучения от груди, тем легче его примет и ребенок, и организм матери.

Во избежание негативных последствий следует соблюдать все советы врачей и не принимать необдуманных решений.

Дофаминомиметики: описание фармакологической группы

Описание

В эту группу объединяют вещества, непосредственно возбуждающие дофаминовые рецепторы, или способствующие накоплению дофамина в синаптической щели (повышающие синтез или препятствующие биодеградации). Дофаминовые рецепторы широко представлены в головном мозге, особенно в базальных ядрах, черной субстанции, гипоталамической зоне. Высокой тропностью к D-рецепторам обладают бромокриптин, хинаголид, каберголин; продукцию медиатора субстратно обеспечивает леводопа; поскольку основную роль в окислении дофамина играет МАО B, ее ингибиторы (селегилин) также проявляют дофаминомиметическую активность. Применяют дофаминомиметики при болезни Паркинсона, паркинсонизме, а также, когда требуется подавить послеродовую лактацию (гибель новорожденного, мастит и др.). Они полезны при нарушениях функции яичников, синдроме галактореи-аменореи, некоторых формах бесплодия и др.

  • Противопаркинсоническое средство — дофамина агонист
  • Дофаминовых рецепторов агонист
  • Противопаркинсоническое средство, в т.ч. дофаминергический препарат
  • Препараты для лечения гинекологических заболеваний
  • Противопаркинсоническое средство —  МАО ингибитор
  • Противопаркинсоническое средство —  агонист дофаминовых рецепторов
  • Анксиолитическое средство (транквилизатор)

Безопасность при лактации: Лекарства от гипертонии – SPS

Дополнительная информация о грудном вскармливании

Используется вместе с записями отдельных лекарств для получения конкретной информации и рекомендаций.

Многие из препаратов, описанных в этом обширном разделе, используются по целому ряду показаний, помимо артериальной гипертензии. Препараты из разных фармакологических разделов могут использоваться в комбинации или в качестве замены друг друга как при артериальной гипертензии, так и при других сердечно-сосудистых показаниях.Таким образом, выбор препарата для кормящей матери может зависеть от ряда факторов, включая специфические клинические состояния пациента и местные/национальные рекомендации, которые будут влиять на выбор препарата для кормящей матери и альтернативы, которые могут быть рассмотрены. или подходят.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Доказательств безопасного применения ингибиторов АПФ при грудном вскармливании очень мало. Небольшие количества ингибиторов АПФ могут вызывать гипотензию у недоношенных детей и новорожденных при терапевтическом применении.Поэтому рекомендуется наблюдать за детьми, особенно недоношенными и новорожденными, на предмет гипотензии при воздействии ингибитора АПФ во время грудного вскармливания.

Каптоприл и эналаприл считаются совместимыми с грудным вскармливанием, хотя по-прежнему применяются рекомендации по наблюдению.

Антагонисты рецепторов ангиотензина-II

Нет опубликованных данных о безопасном применении какого-либо препарата этой группы во время грудного вскармливания. Ингибиторы АПФ, каптоприл и эналаприл, считаются возможными альтернативами.Теоретически недоношенные и новорожденные дети подвержены риску гипотонии при воздействии антагонистов ангиотензина-II в грудное молоко. Поэтому рекомендуется следить за гипотензией у детей, находящихся на грудном вскармливании .

Гипотензивные средства центрального действия
(включая клонидин, метилдопу, моксонидин)

Метилдопа считается совместимым с грудным вскармливанием. Другие препараты этого класса следует применять с осторожностью, особенно у недоношенных и новорожденных детей, с мониторингом у детей на предмет артериальной гипотензии.Рассмотрите возможность использования альтернативного антигипертензивного средства (например, метилдопа, пропранолол, лабеталол, гидралазин) — выбор будет зависеть от клинической ситуации.

Блокаторы бета-адренорецепторов

Клинические свойства бета-блокаторов широко варьируются в зависимости от показаний к применению при артериальной гипертензии, стенокардии, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, аритмии, тиреотоксикозе и тревоге. Поэтому пропранолол не всегда может быть подходящей клинической альтернативой. Соталол не включен в этот раздел, поскольку он используется исключительно при пароксизмальных суправентрикулярных аритмиях.

В целом, бета-блокаторы, которые, как считается, представляют меньший риск для младенца, находящегося на грудном вскармливании, имеют или по прогнозам будут иметь более низкие уровни в грудном молоке (из-за высокой степени связывания с белками плазмы, низкой растворимости в липидах и короткого периода полувыведения) и относительно низкая почечная экскреция. Риски доступных в настоящее время бета-блокаторов сильно различаются из-за этих особенностей .

Пропранолол считается бета-блокатором выбора при грудном вскармливании. Также считается, что метопролол представляет низкий риск.Ацебутолол, атенолол и надолол менее предпочтительны из-за относительно высокого уровня молока и возможных побочных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании .

Мониторинг младенцев на грудном вскармливании на наличие признаков бета-блокады, особенно брадикардии .

Блокаторы кальциевых каналов

Клинические действия блокаторов кальциевых каналов сильно различаются, что дает множество показаний, включая гипертонию, стенокардию, аритмии, феномен Рейно и кластерную головную боль.Поэтому нифедипин или верапамил не всегда могут быть подходящей клинической альтернативой.

Считается, что нифедипин и верапамил совместимы с грудным вскармливанием, включая препараты с модифицированным высвобождением, что подтверждается ограниченными опубликованными данными и клиническим опытом. Никардипин также считается совместимым, но с меньшим клиническим опытом. Нимодипин используется при цереброваскулярных заболеваниях, а также считается совместимым с грудным вскармливанием. Нифедипин также используется при болезненном спазме сосков у кормящих матерей (не по назначению).

Если используются нежелательные агенты, наблюдайте за ребенком на предмет побочных эффектов.

Вазодилататоры и другие антигипертензивные средства
( включает диазоксид, гидралазин, миноксидил, нитропруссид натрия)

Сосудорасширяющие антигипертензивные средства имеют два основных показания: легочная артериальная гипертензия (см. отдельный раздел) и неотложные состояния при гипертонической болезни. Таким образом, эти препараты можно использовать в клинических ситуациях, когда матери слишком больны, чтобы кормить грудью, хотя при возобновлении грудного вскармливания все же необходимо принять соответствующие меры предосторожности.

Считается, что гидралазин совместим с грудным вскармливанием при умеренной и тяжелой гипертензии.

Блокаторы альфа-адренорецепторов
(включая доксазозин, индорамин, фентоламин, празозин, теразозин)

Альфа-блокаторы при эссенциальной гипертензии следует использовать с осторожностью, особенно у недоношенных и новорожденных детей, с мониторингом у детей на предмет гипотензии. Рассмотрите возможность использования альтернативного антигипертензивного средства (например, метилдопа, пропранолол, лабеталол, гидралазин) — выбор будет зависеть от клинической ситуации.

Фентоламин используется только при эпизодах гипертензии при фехромоцитоме до операции. Грудное вскармливание в эти периоды вряд ли состоится.

Препараты от легочной гипертензии
(включая амбризентан, бозентан, эпопоростенол, илопрост, мацитентан, силденафил, тадальфил)

Эти препараты можно использовать в клинических ситуациях, когда матери слишком больны, чтобы кормить грудью, хотя при возобновлении грудного вскармливания все же необходимо принять соответствующие меры предосторожности.

Добавки для похудения при грудном вскармливании

Добавки для похудения могут быть небезопасными во время грудного вскармливания.

Изображение предоставлено: Источник изображения / Источник изображения / Getty Images

Вы родили ребенка и теперь готовы похудеть. Добавки для похудения могут быть заманчивыми, но если вы кормите грудью, вы можете рассмотреть другие варианты. Неизвестно, как эти виды добавок влияют на ребенка, и вам лучше вообще их не принимать.Проконсультируйтесь со своим акушером, чтобы обсудить использование добавок для похудения во время кормления грудью и другие здоровые способы похудеть ребенка.

Добавки для похудения

Многие безрецептурные добавки для похудения помогают вам сбросить вес, действуя как мочегонное средство, поэтому вы теряете вес воды, стимулируете свою нервную систему для повышения уровня энергии и активности или повышаете уровень серотонина, чтобы вы чувствовали себя сытыми и меньше ели. Хотя эти типы добавок могут помочь вам похудеть, они обычно не дают долгосрочных результатов.Потеря веса воды за счет мочегонного эффекта на самом деле контрпродуктивна, потому что вашему телу нужно достаточное количество жидкости для производства грудного молока. Добавки также могут содержать вещества, которые могут неблагоприятно повлиять на вашего ребенка.

Добавки для похудения в грудном молоке

Хотя многие кормящие женщины принимают различные добавки, информация о безопасности этих добавок ненадежна, по данным Американской академии педиатрии.Кроме того, эти типы добавок не регулируются, как лекарства, и производителям не нужно доказывать эффективность или безопасность, прежде чем добавка появится на рынке.

Известно, что некоторые ингредиенты для похудения вредны для кормящих грудью. Стимуляторы, такие как женьшень, мате, зеленый чай или гуарана, могут повлиять на сон или кормление вашего ребенка и даже могут быть опасными, по словам Келли Боньята, специалиста по грудному вскармливанию, пишущей для KellyMom.com. Ингредиент под названием 5-гидрокситриптофан или 5HTP может повлиять на выработку молока или на неврологическое развитие вашего ребенка, и его следует избегать во время кормления грудью.

Позвольте грудному вскармливанию помочь вам похудеть

Если вы хотите похудеть, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы едите. Одно только грудное вскармливание сжигает от 500 до 600 калорий в день, так что вы уже впереди игры. Это дополнительное сжигание калорий может помочь вам сбросить вес ребенка или даже уменьшить ваш вес до беременности. Тем не менее, вы не должны сосредотачиваться на похудении ребенка до тех пор, пока не пройдет шесть недель после родов; в противном случае это может повлиять на выработку молока и замедлить заживление после родов.Помните: чтобы набрать вес во время беременности, требуется девять месяцев, поэтому вы должны дать себе время, чтобы сбросить его.

Диета и физические упражнения во время грудного вскармливания

Вместо того, чтобы пробовать добавку, которая может не сработать и нанести вред вашему ребенку, постарайтесь сбросить вес здоровым путем, изменив свой рацион и режим тренировок. Наполните свою тарелку богатыми питательными веществами низкокалорийными продуктами, такими как фрукты, овощи, нежирные белки и обезжиренные молочные продукты, вместо полуфабрикатов, таких как пирожные, печенье, фаст-фуд, жареная пища и газированные напитки.Ешьте часто и небольшими порциями, чтобы утолить чувство голода и повысить уровень энергии. Пейте много воды, не менее 8 чашек в день. Грудное вскармливание требует много жидкости, поэтому вам нужно избегать обезвоживания. Питьевая вода также может помочь вам похудеть, поскольку жажду часто принимают за голод. Когда вы почувствуете голод, выпейте стакан воды и подождите 20 минут — «голод» может пройти.

Как и грудное вскармливание, физические упражнения также помогают сжигать калории. Кроме того, это может помочь вам получить заряд энергии. Подождите, пока ваш акушер даст добро после вашего шестинедельного послеродового осмотра, затем начните медленно и выполняйте упражнения, которые соответствуют вашему графику.Прогулка с ребенком в коляске, занятие «мама и я» или упражнения на сопротивление тела, такие как приседания, отжимания и выпады во время сна.

5 лучших таблеток для похудения для кормящих мам

«Какие таблетки для похудения я могу принимать во время грудного вскармливания, обеспечивая при этом, чтобы мой ребенок получал питательные вещества, необходимые ему для счастья и здоровья?» Это именно то, что происходит в головах многих молодых мам. Некоторые кормящие матери также спрашивают: «Могу ли я принимать какие-либо таблетки для похудения во время кормления грудью?»

Многие молодые матери ошибочно полагают, что грудное вскармливание способствует снижению веса после родов.Хотя грудное вскармливание сжигает много калорий, оно также способствует ежедневному потреблению примерно на 200 калорий больше, чем диета до беременности.

Рекомендовано: 5 лучших средств для умывания с увлажняющими средствами для женщин

Сегодня я познакомлю вас с 5 лучшими таблетками для похудения для кормящих мам. Они на 100% натуральные, полностью безопасные и легко доступны на Amazon.

Топ-5 таблеток для похудения для кормящих матерей

Универсальный послеродовой жиросжигатель

Хотите избавиться от жира на животе и сделать женскую фигуру более привлекательной? Эта таблетка для послеродовой потери веса содержит более 20 натуральных ингредиентов, которые работают в тандеме, в том числе Garcinia Cambogia (50 процентов HCA), которая была протестирована на ее способность уменьшать жировые отложения и обуздывать аппетит – гарантированно воздействует на ваше тело!

Рекомендуется: Подтяжка живота после беременности: восстановление тела

Этот послеродовой жиросжигатель не только ускоряет обмен веществ, но и предназначен для снижения уровня кортизола (гормона стресса), который также связан с «проблемным жиром».” Он лишен кофеина.

Купить Универсальные таблетки для сжигания жира после родов

Brilliant Garcinia Cambogia

Brilliant Garcinia Cambogia — это безопасный и естественный способ похудеть. Кормящим матерям бывает сложно похудеть. Однако блестящая гарциния камбоджийская поможет ускорить этот процесс. Он содержит только чистую гарцинию камбоджийскую без добавок, что чрезвычайно полезно для вашего организма.

Эти таблетки для похудения могут увеличить ваш метаболизм, сжигать жиры и расщеплять излишки сахара в организме в энергию быстрее, чем большинство синтетических добавок, в сочетании со сбалансированной диетой.Худейте естественным путем, не рискуя своим здоровьем!

Повышая уровень серотонина, химического вещества мозга, которое заставляет вас чувствовать себя сытым, это активное средство для подавления аппетита сдерживает чувство голода. Когда вы включите их в свои ежедневные упражнения и диету, вы увидите заметную разницу в своем внешнем виде, настроении, уровне холестерина и триглицеридов.

Рекомендуется: Плоский живот после беременности: 5 способов привести его в тонус

Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Кроме того, он содержит уникальный компонент под названием гидроксицитриновая кислота, который способствует процессу сжигания жира. Эти таблетки дадут вам много энергии, хорошее самочувствие, отличное настроение и так далее.

Купить Brilliant Garcinia Cambodia Pills

ProbioSlim

ProbioSlim — следующая таблетка в этом списке. Это одна из самых эффективных добавок для похудения как для женщин, так и для мужчин. Эти таблетки содержат все необходимые витамины, пробиотики, кофеин, зеленый чай и множество других натуральных ингредиентов.

ProbioSlim — одна из натуральных добавок для похудения для кормящих матерей. ProbioSlim Extra Strength содержит 30 миллиардов КОЕ, 7 пробиотических штаммов и пребиотическое волокно инулина, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, необходимую вашей пищеварительной системе для поддержания баланса здоровых бактерий в кишечнике.

Super ECGC, крепкий экстракт листьев зеленого чая, который в сочетании с кофеином помогает повысить уровень энергии и повысить мотивацию, входит в состав этого энергетического пребиотического питательного комплекса.

Сильные пробиотические штаммы в ProbioSlim Extra Strength уменьшают газообразование, вздутие живота, запоры и диарею, поэтому вы можете чувствовать себя более уверенно в течение дня.

Купить ProbioSlim Pills

Envy Night Time Fat Burner

Это средство для похудения также может способствовать сжиганию жира. Night Time Fat Burner — это натуральная добавка со всеми необходимыми питательными веществами, экстрактами и витаминами. Это сильное средство для подавления аппетита и повышения энергии.Это добавка для похудения, полезная для кормящих матерей.

Рекомендуем: Какие жиросжигатели лучше всего подходят для похудения?

Натуральные вещества для снижения веса, включая экстракт белой фасоли и экстракт зеленых кофейных зерен, а также витамин D3, используются в этом продукте для облегчения усвоения питательных веществ. Экстракт зеленых кофейных зерен ускоряет обмен веществ и позволяет легко сжигать жир в качестве топлива.

Он содержит важные белки, подавляющие аппетит за счет повышения уровня гормонов здоровым образом, что позволяет дольше чувствовать себя сытым.

Купить Envy Night Time Fat Burner

Plexus Block

Plexus Block – одна из самых эффективных таблеток для похудения для кормящих матерей. Он содержит все необходимые питательные вещества и элементы. Кроме того, он может снизить уровень сахара и углеводов, контролируя уровень сахара в крови.

Этот продукт содержит натуральные растительные экстракты, способствующие сжиганию жира. Вы почувствуете себя лучше и будете более вовлечены в течение дня.

Купить блок сплетения

Рекомендуется: Что делает Moringa?

Заключение

Кормящим мамам нелегко похудеть, особенно из-за того, что им нужно больше есть, чтобы больше кормить грудью.Тем не менее, все надежды не потеряны, поскольку эти 5 лучших таблеток для похудения могут помочь кормящим матерям похудеть естественным путем.

Безопасны для кормящих матерей и младенцев. Они сделаны из 100% натуральных ингредиентов и работают за счет повышения метаболизма жиров и сахаров, повышения уровня энергии и подавления аппетита.

Медицинская информация, представленная в этой статье, предоставляется только в качестве информационного ресурса. Эта информация не создает никаких отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения.

Безопасно ли принимать лекарства во время лактации?

Грудное молоко чрезвычайно полезно для новорожденного, поскольку оно обеспечивает питание, защитные антитела и снижает риск респираторных инфекций, ожирения, астмы, диабета 1 типа и других заболеваний. Кроме того, грудное вскармливание также усиливает эмоциональную связь матери с ребенком, снижая при этом риск развития рака груди и яичников у матерей. Матерям рекомендуется кормить исключительно грудью в течение как минимум 6 месяцев, который можно продлить до 12 месяцев при введении ребенку других продуктов.

В период грудного вскармливания у многих матерей может возникнуть потребность в приеме определенных лекарств либо при краткосрочных проблемах, таких как аллергия или простуда, либо при хронических заболеваниях, таких как диабет или высокое кровяное давление. Однако при назначении лекарств кормящей матери врач должен сопоставить преимущества конкретного лекарства с потенциальным риском, который оно может причинить ребенку.

Попадают ли лекарства в материнское молоко?

В груди есть вырабатывающие молоко (молочные) клетки и железы, которые расположены группами, чтобы помочь вырабатывать молоко после родов.В первые дни послеродового периода (после рождения ребенка) зазор между этими клетками увеличивается, что позволяет некоторым лекарствам проходить через них и смешиваться с молоком. Хотя эти промежутки закрываются ко второй неделе лактации, воздействие лекарств на младенца зависит от количества лекарств, выделяемых в молоко, и количества грудного молока, потребляемого младенцем.

Безопасны ли антибиотики и другие лекарства во время лактации?

Различные исследования показали, что использование большинства антибиотиков во время грудного вскармливания безопасно, но их следует использовать только после консультации с врачом.Некоторые из этих антибиотиков включают: 

  • Пенициллины и цефалоспорины: Пенициллины (такие как амоксициллин) и цефалоспорины (такие как цефиксим и цефуроксим) являются наиболее распространенными антибиотиками, назначаемыми пациентам. Хотя некоторые следы этих антибиотиков попадают в грудное молоко, они безопасны для ребенка. Однако у некоторых младенцев может возникнуть аллергическая реакция на антибиотик или развиться диарея из-за некоторых изменений кишечной флоры.
  • Ко-тримоксазол: Это комбинация триметоприма и сульфаметоксазола, которая чаще всего используется для лечения различных инфекций, включая инфекции среднего уха, мочи, легких и кишечника.Хотя это считается безопасным, ко-тримоксазол следует избегать, если ребенок младше двух месяцев, так как это может вызвать накопление билирубина в их организме.
  • Тетрациклин: Тетрациклин используется для лечения различных бактериальных инфекций. Он считается безопасным для младенцев, так как кальций в грудном молоке препятствует его всасыванию. Однако следует избегать производных тетрациклина, таких как доксициклин или миноциклин, поскольку они могут вызывать токсичность у детей, приводя к окрашиванию зубов и замедлению роста костей.
  • Метронидазол: Метронидазол (пероральный и местный) помогает при лечении бактериальных и паразитарных инфекций. Количество метронидазола, высвобождаемого в грудное молоко, намного ниже, чем доза, вводимая младенцам по терапевтическим показаниям, и, следовательно, не вызывает побочных эффектов.
  • Противогрибковые препараты: Флуконазол очень часто назначают кормящим матерям при молочнице сосков. Хотя младенец может проглотить лекарство, оно составляет 5% от обычной детской дозы.Использование местных (наносимых непосредственно на кожу) противогрибковых средств, таких как клотримазол или миконазол, может быть опасным для ребенка, поэтому его следует избегать.
  • Антациды: Антациды назначаются для лечения расстройства желудка и считаются безопасными во время грудного вскармливания.
  • Антигипертензивные препараты: Антигипертензивные препараты, такие как метопролол и пропранолол, назначают для снижения артериального давления. Матери, принимающие эти лекарства, должны продолжать их прием после консультации с врачом.
  • Инсулин: Дозу инсулина для матерей, страдающих диабетом, обычно снижают во время лактации. Однако уровень сахара в крови таких матерей необходимо тщательно контролировать.

Принимать или не принимать лекарства в период лактации

Исследования показывают, что менее 3% лекарств, принимаемых матерью, попадает в грудное молоко. Большинство лекарств безопасны для ребенка, если доза умеренная. Однако некоторые лекарства могут причинить вред ребенку, и их следует избегать на этапе грудного вскармливания.

  • Обезболивающие, такие как ацетаминофен (парацетамол) и ибупрофен, оказались безопасными во время грудного вскармливания.
  • Местные кремы против прыщей, такие как бензоилпероксид или противовоспалительные стероидные кремы при экземе или сыпи, считаются безопасными во время лактации. Эти препараты не всасываются в кровь и грудное молоко.
  • Седативные средства, такие как опиоиды, успокаивающие средства (алпразолам или диазепам), противорвотные средства (прометазин) и отпускаемые по рецепту снотворные, следует использовать с осторожностью, поскольку они могут вызвать чрезмерную сонливость и проблемы с дыханием у младенцев.Если у младенца диагностировано апноэ во сне (состояние, при котором дыхание ненадолго останавливается), мать должна полностью избегать приема всех седативных препаратов.
  • Безрецептурные лекарства от аллергии, простуды или сна не следует принимать без консультации с врачом, поскольку они содержат антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин, дифенгидрамин и доксиламин, которые могут вызывать сонливость. К неседативным противоаллергическим препаратам относятся цетиризин, лоратадин и фексофенадин.
  • Хотя гормональные контрацептивы считаются безопасными для ребенка через 6 недель после родов, те, которые содержат эстрогены, такие как комбинированные противозачаточные таблетки или вагинальные кольца, могут уменьшить количество молока.Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон, считаются безопасными для кормящих женщин, поскольку они не влияют на количество или качество грудного молока.

Как свести к минимуму потенциальный риск для детей от лекарств, принимаемых матерью

Меры, которые могут помочь кормящим матерям снизить риск воздействия лекарств на младенцев, включают:

  • Использование местных лекарств вместо пероральных или инъекционных форм.
  • Избегайте использования лекарств, которые были прописаны во время беременности, поскольку они не всегда могут быть безопасными во время грудного вскармливания.
  • Врачи должны назначать лекарства с самым коротким периодом полураспада, т. е. временем, за которое лекарство распадается вдвое. Чем короче период полувыведения, тем быстрее всасывается лекарство в организме. Лекарства также должны обладать высокой способностью связываться с белками и низкой растворимостью в жирах, чтобы предотвратить их попадание в грудное молоко.
  • Грудное вскармливание перед употреблением лекарства.
  • Употребление лекарств непосредственно перед самым продолжительным интервалом сна младенца.Например, прием лекарств после кормления перед сном позволит им полностью впитаться в организм до того, как ребенок проснется.

Когда обращаться к врачу

Кормящие матери должны внимательно следить за любыми изменениями в привычках питания или сна ребенка после приема каких-либо лекарств. О любых изменениях в поведении (повышенный плач или колики) или физических признаках (таких как сыпь или диарея) необходимо сообщать врачу.

Заключение

Кормящие женщины не должны принимать безрецептурные лекарства, не сообщив об этом своему врачу.Это рекомендуется, поскольку матери может потребоваться принимать лекарства в определенное время или в определенной дозировке, чтобы обеспечить безопасность ребенка. Воздействие лекарств на младенца можно ограничить, избегая пероральных препаратов и используя местную терапию, если это возможно. Кормить грудью сразу после приема препарата не рекомендуется. Из-за ограниченного количества исследований по использованию лекарств во время беременности и кормления грудью женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Записаться на консультацию

Распространенные антидепрессанты, связанные с трудностями лактации у матерей — ScienceDaily

Согласно новому исследованию, принятому к публикации в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма Эндокринного общества ( JCEM ), женщины, принимающие часто используемые формы антидепрессантов, могут испытывают задержку лактации после родов и могут нуждаться в дополнительной поддержке для достижения своих целей грудного вскармливания.

Грудное вскармливание приносит пользу как младенцам, так и матерям во многих отношениях, поскольку грудное молоко легко усваивается и содержит антитела, которые могут защитить младенцев от бактериальных и вирусных инфекций. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни. Это новое исследование показывает, что некоторые распространенные антидепрессанты могут быть связаны с общей трудностью, с которой сталкиваются молодые матери, известной как отсроченная секреторная активация, определяемая как задержка начала секреции полноценного молока.

«Грудь — это железа, регулируемая серотонином, а это означает, что способность груди выделять молоко в нужное время тесно связана с выработкой и регулированием гормона серотонина в организме», — сказал Нельсон Хорсман, доктор философии, из Университета Цинциннати. -автор исследования. «Распространенные антидепрессанты, такие как флуоксетин, сертралин и пароксетин, известны как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), и, хотя они могут влиять на настроение, эмоции и сон, они также могут влиять на регуляцию серотонина в груди, подвергая молодых матерей большему риску задержки. в создании полноценного молока.”

В этом исследовании исследователи изучили влияние препаратов СИОЗС на лактацию, используя лабораторные исследования клеточных линий человека и животных и генетически модифицированных мышей. Кроме того, в обсервационном исследовании оценивалось влияние препаратов СИОЗС на начало выработки молока у женщин в послеродовом периоде. В этом исследовании с участием 431 послеродовой женщины медиана начала лактации составила 85,8 часа после родов для матерей, получавших СИОЗС, и 69,1 часа для матерей, не получавших препараты СИОЗС. Исследователи обычно определяют отсроченную секреторную активацию как происходящую позднее, чем через 72 часа после родов.

«Препараты СИОЗС очень полезны для многих мам, поэтому понимание и облегчение трудностей, с которыми сталкиваются мамы, может помочь им достичь своих целей по грудному вскармливанию своих детей», — сказал Хорсман. «Необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем мы сможем дать конкретные рекомендации относительно использования СИОЗС во время грудного вскармливания».

Другие исследователи, работающие над исследованием, включают: Аарона Маршалла, Лору Эрнандес и Карен Грегерсон из Университета Цинциннати в Огайо; Лори Номмсен-Риверс из Медицинского центра детской больницы Цинциннати в Огайо; Кэтрин Дьюи из Калифорнийского университета в Дэвисе; и Кэролайн Чантри из Медицинского центра Дэвиса Калифорнийского университета в Сакраменто.

Статья будет опубликована в выпуске JCEM за февраль 2010 года.

Источник истории:

Материалы предоставлены Эндокринным обществом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Miralax, Dulcolax и другие лекарства, безопасные для использования во время грудного вскармливания

Какие лекарства безопасно использовать при грудном вскармливании? Смягчители стула, такие как Miralax или Dulcolax? Блокаторы кислоты, такие как Zantac или Pepcid? Как насчет противовоспалительных препаратов или антибиотиков?

Чтобы помочь ответить на ваши вопросы, мы составили список часто используемых лекарств, а также рекомендации по безопасности во время грудного вскармливания.Если вам нужна дополнительная информация, Национальная медицинская библиотека – это отличный источник сведений о любых дополнительных лекарствах.

Мы также составили большой список дополнительных статей и ресурсов, посвященных основным вопросам грудного вскармливания.

1) Блокаторы кислоты (Zantac, Pepcid, Prilosec, Protonix, Nexium) : Блокаторы кислоты не обнаруживаются в каких-либо значительных количествах в грудном молоке и считаются безопасными. На самом деле Пепсид и Зантак обычно используются педиатрами для младенцев.

2) Размягчители стула и слабительные (Миралакс, Дульколакс, Колаче, Сурфак) : Размягчители стула безопасны, поскольку они ни в какой степени не всасываются через кишечник и, следовательно, не обнаруживаются в грудном молоке.

3) Противовоспалительные препараты (лихорадка и/или боль):

Advil, Motrin, Ibuprofen : это противовоспалительные препараты выбора. Нет известных проблем для ребенка из-за чрезвычайно низких уровней, обнаруживаемых в грудном молоке, намного ниже, чем количество, используемое педиатрами для детей.

Aleve, Naproxen : Эти лекарства реже используются при грудном вскармливании, потому что они действуют дольше. Серьезных осложнений при применении напроксена не отмечено, а его уровень в грудном молоке чрезвычайно низок, но исследования ограничены.

Ацетаминофен :  Хороший выбор! Крайне минимальные количества выделяются в грудное молоко; Используется в гораздо меньших количествах, чем обычно используется педиатрами у младенцев.

4) Лекарства от простуды и аллергии (деконгестанты, антигистаминные препараты):

Эфедрин (псевдоэфедрин) : Содержится в препаратах от простуды и синуса, вероятно, безопасен, но может вызывать незначительное снижение выработки грудного молока.Из-за этого его следует принимать с осторожностью, если у вас возникли трудности с производством. Псевдоэфедрин также может вызвать небольшую раздражительность у ребенка.

Антигистаминные препараты (бенадрил, дифенгидрамин, кларитин, зиртек) : все они относительно безопасны во время грудного вскармливания. Тем не менее, они могут вызвать сонливость у ребенка, а также могут привести к снижению выработки молока, особенно при использовании с псевдоэфедрином (комбинация, обычно встречающаяся в лекарствах от простуды).

E) Наркотические обезболивающие препараты, ч гидрокодон (норко, тайленол #3, викодин) : безопасны для грудного вскармливания в меньших дозах.Они могут вызвать сильную сонливость и существенно повлиять на способность ребенка сосать грудь. Рекомендуется ограничить используемые дозы. Национальная медицинская библиотека рекомендует поддерживать дозировку ниже 30 мг в день, что эквивалентно шести таблеткам по 5 мг в день.

F) Противозачаточные таблетки :  Считаются безопасными для грудного вскармливания. Комбинированные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестерон, с большей вероятностью уменьшат выработку грудного молока, поэтому во время грудного вскармливания рекомендуются таблетки, содержащие только прогестерон.

G) Антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, эритромицин, клиндамицин ): считаются безопасными при грудном вскармливании, но потенциально могут вызывать диарею у ребенка.

Как всегда, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать лекарства, если вы кормите грудью. Также рекомендуется избегать всего, что не является абсолютно необходимым, например витаминов в больших дозах, лекарственных трав или необычных добавок.

 

Влияние добавок кальция на плотность костей во время лактации и после отлучения от груди

Субъекты

Это рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование добавок кальция было проведено в двух группах рожениц с исходным уровнем от низкого до умеренного потребление кальция (<800 мг в день), согласно опроснику по частоте приема пищи, который вводили в течение трех месяцев, предшествующих зачислению. 21 Наши данные о влиянии лактации и отнятия от груди на плотность костей, независимо от добавок кальция, сообщались ранее для первой половины группы до завершения исследования. 3 Две группы женщин, определенные в зависимости от времени, прошедшего после родов, были исследованы для изучения эффектов добавок кальция в период лактации и отлучения от груди, с контролем времени после родов. Ни у одной из женщин не было каких-либо нарушений, влияющих на метаболизм кальция или костей, ни одна из женщин не принимала регулярно лекарства или не использовала гормональные контрацептивы, и у всех была одноплодная беременность продолжительностью 37 недель и более, и во время беременности они принимали витамины.

Субъекты исследования лактации, среди которых 97 кормящих и 99 некормящих, были зарегистрированы в среднем (±SD) 16±2 дней после родов и наблюдались в течение 6 месяцев. Кормящие женщины намеревались кормить грудью не менее шести месяцев и давать смеси не более одного раза в день, а некормящие женщины кормили своих детей исключительно смесями с момента их рождения.

Были включены субъекты исследования отъема, среди которых 95 кормящих и 92 некормящих 5.6±0,8 месяцев после родов и наблюдались в течение 6 месяцев. Кормящие женщины кормили своих детей грудью 5,5±1,1 раза в день при включении в исследование и отнимали от груди своих детей в течение следующих 2 месяцев (7±4 недель). Среди некормящих женщин 86 вообще не кормили своих детей грудью, а остальные 6 кормили грудью две недели или меньше.

Процедуры исследования

Женщины в каждом исследовании были случайным образом распределены для получения 1 г элементарного кальция в день в виде карбоната кальция (Os-Cal, Marion Merrell Dow, Kansas City, Миссури).) или плацебо (преимущественно лактоза). Рандомизация была стратифицирована по возрастным группам (от 20 до 25, от 26 до 30, от 31 до 35 и 36 и более лет), расе и статусу лактации. Добавка кальция была предоставлена ​​в виде двух таблеток по 500 мг, и женщины были проинструктированы принимать одну таблетку с утренним приемом пищи, а другую – с ужином. Комплаентность оценивалась по подсчету таблеток каждые три месяца.

Женщинам, участвовавшим в исследовании лактации, ежедневно давали поливитамины с железом, содержащие 400 МЕ витамина D (Dayalets, Abbott Laboratories, North Chicago, Ill.) для оптимизации своего статуса витамина D, а женщины в исследовании при отлучении от груди получали те же поливитамины без железа. На протяжении всего исследования женщины вели ежедневные журналы для записи частоты кормления детской смесью (при исследовании лактации) или грудного вскармливания (при исследовании отлучения от груди) и возникновения менструаций. Женщины заполняли трехдневные записи о потреблении пищи и семидневные записи о физической активности в течение недели перед вторым измерением плотности костей и за неделю до третьего измерения, чтобы оценить их среднесуточное потребление кальция с пищей и их физическую активность во время лечения. исследование.Потребление кальция рассчитывали с использованием системы данных о питании (Координационный центр питания, Миннесотский университет, Миннеаполис).

Минеральный состав кости всего тела и минеральная плотность кости поясничного отдела позвоночника (от L2 до L4), ультрадистального отдела лучевой кости (проксимальнее замыкательной пластинки) и дистальной трети диафиза лучевой кости левой руки определялись измерено при поступлении и через 3 и 6 месяцев (±1 неделя) с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (модель QDR 1000W или 2000, Hologic, Waltham, Mass.). Все измерения у данной женщины проводились на одном и том же аппарате. Калибровка абсорбциометров проверялась ежедневно; долгосрочная точность была в пределах 0,2 процента.

Подгруппа женщин сдавала образцы грудного молока за день до каждого измерения плотности костной ткани. Содержание кальция в молоке определяли с помощью атомно-абсорбционной спектроскопии (модель AA3030, Perkin-Elmer, Norwalk, Conn.). Образцы грудного молока собирали, начиная с последнего года исследования; таким образом, образцы были получены только для некоторых женщин.

Дизайн исследования был одобрен институциональным наблюдательным советом Медицинского центра детской больницы в Цинциннати, и от всех женщин было получено письменное информированное согласие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.