Таблетки валерианы для детей: Валериана инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Valeriana Таблетки, покрытые оболочкой (13767)

Содержание

Таблетки BeCalm N60 – Tervisepüramiid

Пищевая добавка

В таблетках BeCalm используется корень валерианы с острым запахом, масла корневища и эфирные масла. Самым важным компонентом в корнях валерианы является изовалериановая кислота.

Названные вещества придают валериане успокаивающее, расслабляющее тело действие. Также отмечено благоприятное влияние валерианы на сердце. Валериана даёт хорошие результаты при снижении эмоционального напряжения.

Другим важным активным веществом является ХМЕЛЬ. Хмель оказывает на организм успокаивающее действие и благоприятно влияет на обмен веществ. Хмель обеспечивает нам спокойный сон и благоприятно воздействует на сердце.

 

Применение:
  • успокаивает и расслабляет организм
  • способствует засыпанию, обеспечивает глубокий сон
  • положительно влияет на сердце
  • способствует пищеварению

 

Дневная доза (2 таблетки) содержит:    мг/2 таблетки   %NRV*

Экстракт валерианы                                320,0 мг                       —

 (Valeriana officinalis L)               

Экстракт хмеля                                         260,0 мг                       —

 (Humulus lupulus L)                         

* процент дневной сравнительной дозы для взрослых.

 

Составляющие:

агент против спекания – микрокристаллическая целлюлоза, агент против спекания – стеарат магния, экстракт валерианы (Valeriana officinalis L), экстракт хмеля (Humulus lupulus L), стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза, регулятор кислотности дикальцийфосфат, загуститель гуммиарабик, эмульгатор мальтодекстрин, пищевой краситель оксид железа.

Дозировка:

принимать по 2 таблетки в день, запивая водой.

Предупреждения:

детям, начиная с 3 лет. Дневное потребление не должно превышать рекомендованную дозу. Пищевая добавка не заменяет разностороннего и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте при комнатной температуре.

 

Срок годности и номер партии: см. на упаковке

Производитель: KURM Pharma ApS, Ferrarivej 12, 7100 Vejle, Дания

Количество нетто: 30 г

 

 

Валерианы экстракт 20мг таблетки покрытые оболочкой №10 (Фармстандарт-томскхимфарм оао [томск])

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Валерианы экстракт

Таблетки, покрытые оболочкой желтого с зеленоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе видны два слоя: оболочка желтого с зеленоватым оттенком цвета, ядро – от светло-коричневого до серо-коричневого цвета.


1 таб.
густой экстракт валерианы20 мг

Фармакологическое действие

Средство растительного

происхождения. Вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Действие

обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого

составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными

свойствами обладают также валепотриаты и алкалоиды – валерин и хотенин.

Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект

проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и

валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того,

комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает

желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ,

замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Регуляция

сердечной деятельности опосредуется через нейрорегуляторные механизмы и

прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца. Лечебное

действие проявляется при систематическом и длительном курсовом лечении.

Показания активных веществ препарата Валерианы экстракт

Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с

перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны

сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе

комбинированной терапии).

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного

препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный

режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие

используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к

применению и режиму дозирования.

Принимают внутрь. Доза определяется индивидуально, в зависимости от применяемой лекарственной формы и возраста пациента.

Побочное действие

В отдельных случаях: реакции повышенной

чувствительности; при применении в высоких дозах – вялость,

подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к валериане.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, потенцируется их действие.

какое успокоительное средство можно давать детям от 1 года до 7 лет.

Детское успокоительное

Активный ребенок в любом возрасте создает проблемы родителям и окружающим его людям. Фармакология в современном мире имеет возможность дать хороший выбор различных препаратов, они подойдут как малышам так и подросткам. Однако всегда имеет смысл задуматься о пользе разнообразных групп успокоительных, применяющихся в детской практике. Давайте разберемся.

  • Как успокоить малыша
  • Особенности характера и поведения ребенка
  • Можно ли давать валерьянку детям

Успокоительные препараты для ребенка

Препараты являющиеся успокоительными, позволяют осуществлять плавное равновесие, протекающее от возбуждения до торможения в головном мозге. В основном это растительные препараты, но могут быть и синтетическими. Высокую популярность имеют комбинированные препараты, они бывают в виде таблетки или чая. Эти препараты оказывают действие намного мягче, чем снотворные средства или транквилизаторы. Но они способны их усиливать.

Успокоительные для грудничка

При диагностике у грудничка постнатальной энцефалопатии, когда ребенок беспокойный (когда он мало спит и при этом много кричит), но другие болезни отсутствуют, которые помешали бы ему жить, нужно послушать советы невропатолога или педиатра о приминении успокоительных средств.

При внутричерепной гипертензии

В основном при внутричерепной гипертензии у младенцев помощь оказывают мочегонные препараты. Одновременно с их приминением могут назначить микстуру с цитралью. Ее можно приобрести в аптеках. Рецепт включает в себя:

  • сульфат магния, который понижает давление, вызывает небольшое успокоительное и снотворное действие;
  • бромид натрия успокоительного действия;
  • валерьяна, которая тормозит нервную систему.

Всегда нужно придерживаться дозировок, потому что от валерианы может нарушиться сердечный ритм. Валериана противостоит блокировке тормозных процессов в головном мозге. Она обладает успокоительными свойствами, снимает кишечные спазмы и усиливает действие снотворных средств.

При рахите

Этих болеющих деток купают с добавлением морской соли, а также хвойного экстракта.

Мамам, которые кормят грудью

Кормящей матери отлично подойдут сборы и успокоительные чаи, но они не должны вызывать аллергию у деток. Такие чаи можно увидеть в специальных отделах питания для детей. Настойку валерианы а также пустырника можно применять при купании малышей. Достаточно добавить 40 капель на ванночку. Спиртовые растворы применяются очень аккуратно. Очень полезны отвары мяты, мелиссы и ромашки, которые отлично расслабляют детей. В этих целях возможно приминение травы продырявленного зверобоя.

При купании младенцев

Для приминения ванны с валерианой, душицей, чабрицом и пустырником необходимо взять по три ст. ложки смеси трав, заварить. Трава должна постоять полчаса, а потом после процеживания выливается в ванночку. Процедура купания составляет 15 минут.

Хвойная ванна отлично успокаивает и снимает нервное напряжение. Прием такой ванны составляет 5 минут, но не больше чем 12 ванн за весь курс.

Ванна, в которую добавляют морскую соль превосходно успокаивает. Ее рекомендуют даже новорожденным. Купание малышей можно производить до получаса, нужно растворить в ванночке для малышей 250 мг соли.

От года до трех

Пройдя год жизни малыша, многие родители вступают в более спокойный период жизни. Несмотря на это, немногие малыши которые имели сбои в нервной системе в течение года, получали какие-нибудь успокоительные препараты. Даже если к первому году жизни система компенсирована. Потому что детская нервная система постоянно развивается и самовосстанавливается. Тем не менее, у большинства детей сохраняется беспокойство, в том числе расстройство сна. Некоторые дети формируют истероидные черты в поведении. Может проявляться заикание, недержание мочи, случающееся ночью, страхи. Поэтому проблема приминения седативных средств остается у детей. В домашних условиях можно приготовить некоторые седативные средства самостоятельно. Вот несколько таких рецептов:

Липа и мята – необходимо взять по равной части цветков липы и мяты. Положить половину такой массы ромашки и залить траву двумя стаканами кипятка. Необходимо довести до кипения траву на водяной бане. Потом нужно дать настояться этой траве. Ребенку нужно давать этот настой перед сном за 20 минут, не более одной ст. ложки.

Мята и валериана – необходимо взять мяту и валериану, не более двух 2 ст. ложек и залить кипятком, в количестве двух стаканов. Настаивать необходимо полчаса. Обязательно процедить траву и давать деткам, лучше всего не более трех раз в день, используя столовую ложку.

Некоторые люди думают, что если препарат имеет растительное происхождение, контроль за приминением не нужен, даже грудничкам. Не нужно забывать, что это такие же лекарственные препараты, как и все остальные. Часто они имеют сложный состав и содержат небольшие дозы вредных соединений, перед их приминением следует обязательно проконсультироваться с фитотерапевтом или с педиатром. Например, детям нельзя употреблять чай с одной мятой или мелиссой, так называемый моночай. Чаи, которые успокаивают детей обычно содержат ромашку, мяту, липовый цвет а также шиповник, череду и т.д. Успокаивающие чаи «Успокоительный детский», «Успокой-ка», «Вечерняя сказка», капли «Баю-Бай», Фитоседан.

Успокоительные таблетки для гиперактивных детей

Неврологи находящиеся за границей, психологи, которые занимаются практикой среди деток, отказывают в том, что постнатальная энцефалопатия может существовать. В основном, они ставят диагнозы рассеянного внимания, а также гиперактивности и полноценно производят лечение этих недугов с помощью различных успокоительных препаратов. Ноотропы помогают улучшить обменные процессы исключительно в коре головного мозга, которая патологически изменена. Они эффективны в тех областях, где есть повреждение от кислородного голодания или там присутствует кровоизлияние. Но они не работают на мозге, если он не поврежден. А имеющие возможность к восстановлению клетки, уже прошли этап восстановления в возрасте детей до трех лет.

Успокоительные средства которыми пользуются в возрасте от трех лет и до двенадцати – являются обычными растительными успокоительными препаратами:

  • Бромиды, валериана, пустырник;
  • Персен – таблетки, являющиеся комбинированными – это сухие экстракты мелиссы, корней валерианы и мяты;
  • Тенотен гомеопатический детский – это антитела к белку мозгоспецифическому S 10;
  • Нервофлукс чай – это смесь шишек, которые берутся у хмеля, мяты, корня лакричника, цветов померанца и экстрактов корня валерианы.

Гомеопатические успокоительные препараты для детей

Если придерживаться правила “лечи подобное подобным” составляя свои смеси, гомеопаты должны были бы брать смесь капризного нытья, скачков с пола и обратно и детского рева. Но все-же, они используют растительные седативные средства, разбавляют их сахаром и подают в виде сладких сиропов и горошин, которые детям напоминают конфеты. Поэтому никаких проблем не возникает. Чему мы все рады и абсолютно не против таких сладких успокоительных средств для малышей. На сегодняшний день известны такие различные гомеопатические успокоительные препараты:

Можно точно сказать, что препараты которые являются успокоительными в детской практике – это необходимость, которую невозможно исключить. Понятно, что приминение таких лекарств не должно являться нормальным положением дел и частой практикой.

Обезболивающие при переломе ребер: препараты, средства

Травмирование реберной сетки всегда влечет за собой интенсивные боли, в результате которых у человека может развиться травматический шок. Своевременная и правильная помощь очень важна для пострадавшего, поскольку облегчает состояние и минимизирует вероятность развития осложнений. Обезболивающие мази и таблетки при переломе ребер снимают боль и ускоряют восстановительный процесс.

Задачи обезболивающих при боли в ребрах

На каждом этапе помощи пострадавшему решаются определенные задачи, от которых зависит вид обезболивания. Общие цели назначения лекарственных препаратов:
  • предупредить развитие травматического шока, не позволить человеку упасть в обморок;
  • ускорить процессы регенерации поврежденных тканей;
  • купировать очаг воспаления;
  • предупредить образование контрактур суставных участков;
  • простимулировать двигательные и дыхательные действия.

Обезболивание – это неотъемлемая составляющая общей терапии в восстановлении поврежденных ребер. Анальгетики купируют болевое напряжение, ускоряя естественные процессы регенерации.

Принимать решение о приеме тех или иных лекарственных препаратов должен лечащий врач, за исключением оказания первой помощи пострадавшему. Чем сложнее травмы, тем длительнее будет проходить лечение. В некоторых случаях для купирования болей требуются наркотические препараты.

Анальгетики используются в таких случаях:

  • при оказании первой помощи пострадавшему до приезда скорой медицинской помощи;
  • во время транспортировки человека в медицинское учреждение;
  • во время терапевтического курса и восстановления.

В первые дни после получения травмы необходимо наибольшее воздействие на нервные центры, поскольку боль резкая и интенсивная.

По мере сращения поврежденных костей и заживления ран боли постепенно будут отступать.

По истечении одной-двух недель после получения травмы можно ограничить использование анальгетиков и переходить на регенерирующие лекарства местного действия и нестероидные противовоспалительные препараты.

Виды обезболивающих препаратов при сломанных ребрах

В тяжелых случаях прибегают к общему наркозуВ медицине существует несколько видов обезболивания. Выбор подходящего метода зависит от ситуации и сложности травм.
  • Общий наркоз. К нему прибегают лишь в крайних случаях, например, при сложных переломах тазобедренных костей и суставов, позвоночного столба и непосредственно самого позвонка.
  • Обезболивающие препараты, в составе которых не содержатся наркотические вещества. Показаны к применению при получении несерьезных травм, например, сломаны кости ноги, руки, а также при переломе одного ребра.
  • Обезболивание при помощи наркотических препаратов показано при получении серьезных травм, а также, если требуется вывести пострадавшего из полученного болевого шока.

Обезболивающие лекарственные препараты изготавливают в форме уколов, таблеток, растворов, гелей и мазей. Растворы предназначены для проведения физиотерапевтических процедур.

  • В медицинской практике чаще всего используют ненаркотические средства, которые отличаются друг от друга формой выпуска и составом.
  • Доступные варианты для купирования боли при травмировании и/или переломе ребер:
  • Таблетки – снимают боль, снижают температуру и уменьшают воспалительный процесс. Негативно сказываются на состоянии органов желудочно-кишечного тракта.
  • Мазь для лечения сломанного или поврежденного ребра используется местно. Снимает воспаление и оказывает местное обезболивающее действие.
  • Инъекции в виде новокаиновойблокады чаще всего применяют при сильных повреждениях. Вводится лекарственный состав внутримышечно или непосредственного в зону, где были поражены нервные окончания.
  • Свечи преимущественно используются в восстановительный период. Ректальные суппозитории обеспечивают быстрое всасывание активных и вспомогательных компонентов слизистую кишечника.
  • Порошки также быстро всасываются слизистыми пищеварительного тракта и удобны в использовании. На их основе готовят суспензии, разбавив порошок необходимым количеством очищенной воды.
    Тейпирование ребер при переломе и травмах
  • Капельницы показаны пациенту с сочетанием тяжелых травм. Инфузионное лечение используется для быстрого проникновения лекарственных составов в поврежденные ткани по системе кровотока.
  • Специальные пластыри и пленки становятся все более востребованными благодаря высокой эффективности использования. Это обусловлено тем, что в зоне своего воздействия они создают негативно заряженное электростатическое поле.
  • Ингаляции. При серьезных повреждениях может потребоваться газовый наркоз.
  • Микстуры. Если повреждения получил ребенок, чаще всего в виде анальгетиков назначают сладкие лекарственные сиропы.

В качестве вспомогательного метода можно использовать средства народной медицины – лекарственные растения. Предварительно нужно согласовать компоненты с лечащим врачом.

Ограничения и меры предосторожности

Перед приемом любого препарата необходимо внимательно прочитать инструкцию

При получении травм ребер необходимо незамедлительно обратиться в больницу, самолечение в подобных случаях недопустимо. Только доктор на основании полученных результатов обследований и с учетом состояния и индивидуальных особенностей организма пациента способен назначить точный список требуемых лекарственных препаратов и их конкретные дозировки.

Принимая любую группу анальгетиков, важно помнить о следующих мерах предосторожности:

  • Нельзя самостоятельно принимать решение о приеме тех или иных лекарственных препаратов. Единственное исключение – оказание первой доврачебной помощи. При этом нужно запомнить или записать на листке бумаги наименование препарата, время приема и дозировку, чтобы оповестить об этом доктора.
  • Необходимо читать инструкцию по применению всех препаратов, которые требуется принимать. Важно удостовериться в отсутствии противопоказаний: сердечно-сосудистыезаболевания, патологии органов пищеварительного тракта, беременность, лактация и прочее.
  • Важно убедиться в отсутствии аллергической реакции. Особенно это касается новокаиновых блокад. В противном случае они представляют серьезную опасность здоровью и жизни пациента.
  • Нельзя принимать лекарственные препараты в больших дозах и продолжительное время. Отклоняться от разработанного лечащим врачом терапевтического курса опасно.

Большинство лекарственных препаратов требуют повышения дозы или утрачивают свою эффективность, могут вызвать привыкание к основным и вспомогательным компонентам при продолжительном приеме.

Продолжительный прием лекарственных препаратов отрицательно сказывается на состоянии всех внутренних органов и систем, особенно пищеварительного тракта, печени и почек. Рекомендуется параллельно принимать пробиотики для снижения негативного воздействия активных веществ.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.

Образование

  • Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
  • Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

  • «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
  • «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
  • «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
  • «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
  • «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
  • «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
  • «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
  • «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Источник: https://NogoStop.ru/grud/obezbolivayushhee-pri-boli-v-rebrax-lekarstva-dlya-lecheniya-slomannogo-rebra.html

Какие есть обезболивающие при переломе ребер, разбираем подробно

Травмы реберной сетки сопровождаются интенсивными болями, вследствие которых может развиться травматический шок. Своевременная помощь очень важна для пострадавшего. Только грамотные действия облегчат состояние больного инепричинят его организму вреда.

Обезболивающие после перелома ребер помогают справиться сфизическим недомоганием ибыстрее восстановиться.

Причины боли

  • Острые боли возникают вмомент перелома исохраняются вразной степени проявления продолжительное время дозавершения периода реабилитации.
  • Механизмы болевых ощущений отражают:
  • нарушения целостности костей, мягких тканей;
  • повреждения сосудов, нервов;
  • развитие воспалительного процесса;
  • травмы внутренних органов;
  • образование гематом;
  • регенерацию тканей ввосстановительный период.

Характер боли отражает локализацию очага повреждения исигнализирует остепени тяжести травмы.

Задачи обезболивания

  1. Накаждом этапе помощи пострадавшему решаются определенные задачи, откоторых зависит характер ивид обезболивания.
  2. Общие цели назначения поддерживающих препаратов:
  • предотвратить обморок, травматический шок;
  • купировать очаг воспаления;
  • активизировать дыхательные идвигательные действия;
  • предотвратить возникновение контрактур суставных участков;
  • ускорение восстановительного процесса.

Препараты— анальгетики снимают болевое напряжение, тем самым помогают ускорить естественное восстановление повреждений. Обезболивание— важная часть общей терапии влечении повреждений ребер.

Решение оприеме лекарственных препаратов принимает врач, кроме случаев первой помощи пострадавшему. Вначале боль наиболее интенсивна. Вдальнейшем лечении она будет сопровождать процесс вразной степени проявления.

Виды обезболивания при оказании первой помощи

Доврачебная помощь включает восновном немедикаментозные способы обезболивания:
  • прикладывание кместу повреждения льда или холодного предмета;
  • создание условий для удобной ибезопасной позы пострадавшего.

Прием безрецептурных обезболивающих препаратов, как вынужденная мера, допускается втечение непродолжительного времени.

Можно предложить таблетки:

  • анальгина— доза 500мг;
  • ибупрофена— доза 1200−2400 мг;
  • парацетамола— доза 500мг;
  • напроксена— доза 500−750 мг.

Допускается прием успокоительных средств (по20 капель наполстакана воды):

  • кордиамина;
  • валокордина;
  • валерианы;
  • корвалола.

Обезболивание вкурсе лечения

Виды помощи накаждом этапе отражают последовательное решение терапевтических задач.

Решение одальнейшем курсе обезболивания принимает только лечащий врач.

Снятие острой боли

Всложных критических случаях для избежания болевого шока врач назначает самые мощные наркотические анальгетики:

  • метадон;
  • трамадол;
  • морфин идр.

Действие препаратов контролируется исключительно врачом, так как возможны побочные эффекты.

Медицинская практика отражает, что чаще напервом этапе лечения используется введение инъекционных анестетиков, блокирующих нервные импульсы вочаге поражения. Известный способ— новокаиновая блокада.

Действие лекарственного препарата длится до6 часов. Это средство эффективно вслучае затруднений вдыхательном процессе, острых болях.

Введение спирта вобласть травмы оказывает дополнительное обезболивающее воздействие. Напоследующих этапах лечения используются таблетки, мази.

Терапевтическое обезболивание

Доступные варианты обезболивания назначаются врачом взависимости отстепени повреждения иобщего состояния больного ввиде:

  • таблеток;
  • мазей;
  • свечей;
  • порошков;
  • растворов.

Таблетки-анальгетики неспособны купировать боль, они снижают дискомфорт, поддерживают общее состояние организма.

Лучшими изних являются:

  • Ифимол;
  • Панадол;
  • Ацетаминофен;
  • Эффералган.

Влечении могут быть прописаны нестероидные противовоспалительные препараты ввиде таблеток (свечей):

  • Целебрекс;
  • Диклофенак;
  • Пироксикам;
  • Амидопирин.

Вподдерживающей терапии эффективны мази, несодержащие гормонов:

  • Вольтарен;
  • Анестезиновая мазь;
  • Диклофенак-Акри

Применение подобных лекарств нерекомендуется более двух недель попричине привыкания. Следует заменить другими препаратами или сделать перерыв.

Особое внимание следует уделить обезболивающим средствам сгормональными компонентами.

Ихдействие эффективно вслучаях болевых обострений:
  • Преднизолон;
  • Кеналог;
  • Гидрокортизон.
  • Вреабилитационный период можно применять народные средства ввиде отваров ипримочек наоснове сборов мяты, липы, ромашки, коры ивы.
  • Вкачестве физиотерапевтического средства получили известность лечебные пластыри ипленки.
  • Лекарственную форму препарата для воздействия напроблемную зону: инъекцию, таблетки или мазь,— выбирает врач.

Читайте также: Перелом ребра: симптомы и лечение в домашних условиях, признаки

Предупреждения

  1. Прием обезболивающих лекарств оказывает нетолько положительное влияние насостояние больного, ноивоздействует наорганизм вцелом.
  2. Нужно помнить омерах предосторожности:
  • внимательно изучать инструкции исоблюдать назначенные дозы препарата;
  • принимать только назначенные врачом лекарства, незаменяя ихдругими почьему-либо совету;
  • проводить пробы нааллергические реакции.

Каждый случай лечения перелома ребер индивидуален. Консультация врача, назначенная терапия ижелание вылечиться помогут избавиться отболи ивернуться впривычный жизненный ритм.

Источник: https://mymedic.clinic/mehanicheskie/perelomy/rebra/obezbolivayushhie-pri-perelome-reber.html

Препараты при переломах: как ускорить срастание костей | мрикрнц.рф

Для чего назначают

При наличии разных сопутствующих болезней костно-мышечной системы возникают осложнения травмы и замедление выздоровления. В этом случае пациентам назначают многокомпонентные препараты, содержащие ингредиенты, направленные на сокращение времени процесса реабилитации и профилактику рецидивов фонового недуга.

В травматологии и хирургии востребованы комплексы для быстрого сращивания костей. Они включают кальций и также витамин D – его требуется много детям и пожилым людям.

Нехватка витаминов наблюдается у женщин при менопаузе и в детородном возрасте после беременности и лактации.

Эти же биодобавки используются при заболеваниях, обуславливающих хрупкость твердых структур: остеопорозе, остеомиелите.

Как таковых препаратов от переломов костей не существует, зато есть средства, улучшающие формирование костной мозоли, обезболивающие и противоотечные препараты.

У пожилых людей в лечении переломов используются препараты для быстрого сращения и разжижения крови, чтобы не было сгустков. По правилам медицины в случае травмы ребер рекомендованы отхаркивающие препараты.

Тяжелые повреждения могут потребовать использования анаболических стероидов. Они назначаются только специалистом и только по конкретным показаниям.

В случае выраженного болевого синдрома используют анестетики, обезболивающие и противошоковые медикаменты. При переломе эффективны ненаркотические анальгетики и НПВС.

Препараты на основе хондроитина

К действенным препаратам указанной группы можно отнести:

  • «Терафлекс» – один из лучших препаратов для быстрого срастания костей при переломах и трещинах. «Терафлекс» содержит хондроитина сульфат натрия, который укрепляет хрящевую ткань, защищает ее от расщепления, поддерживает вязкость синовиальной жидкости. Не назначается при хронической почечной недостаточности,
  • «Кондронова» – выпускается в форме капсул, улучшает заживление костных структур, стимулирует образование гиалурона, снижает потребность в применении НПВС. Принимают за 20 мин до приема пищи по 2 капсулы,
  • «Артра» – таблетки для ускоренной репарации хрящевой ткани. С ними кости срастаются лучше, вероятность контрактур снижается. Средство используют в лечении переломов лодыжки, костей рук и даже позвоночника. «Артра» улучшает биосинтез соединительной ткани, обладает незначительным противовоспалительным действием. Назначается взрослым и детям с 15-летнего возраста,
  • «Инолтра» – американский препарат в форме капсул содержит глюкозамин и хондроитин, которые усилены витаминами Е, С и марганцем. С этим средством кости срастаются активнее, улучшается выработка синовиальной жидкости, укрепляется хрящевая ткань. Благодаря содержанию докозангексаеновой кислоты, лучше заживают мягкие ткани, уходит отек. Для скорейшего сращения переломов капсулы принимают 3 раза в стуки по 1-3 шт., в зависимости от массы тела,
  • глюкозамин-хондроитиновый комплекс – отечественный препарат в форме капсул. Не относится к лекарствам, но улучшает заживление после травмы. Содержит важные соединения для сращивания костей при переломах: хондроитина сульфат, аскорбиновую кислоту, глюкозамина гидрохлорид, метилсульфонилметан. Отличается доступной ценой и хорошей переносимостью. Принимают дважды в день по 1 шт.

Перелом пястной кости

Препараты кальция

Чем человек старше, тем выше потребность в кальции: для пожилых людей и женщин в период беременности и менопаузы витамины с кальцием назначаются в обязательном порядке. Они противодействуют изнашиванию суставов и укрепляют костную ткань.

К недорогим препаратам кальция при переломах костей относят:

  • «Кальцемин» – рекомендован для профилактики дефицита кальция в организме и для восстановления после переломов. Подходит для детей. Не используется при мочекаменной болезни и склонности к аллергии,
  • «Кальций Д3 Никомед» – полезен для женщин старше 50 лет и пожилых людей. Его также назначают для укрепления костей после перелома. Комплекс подходит для длительной терапии и препятствует осложнению переломов,
  • глюконат кальция – таблетированный препарат, который форсирует образование первичной костной мозоли и сокращает период выздоровления в случае неосложненных переломов. Подходит для лечения детей в дозировке по возрасту,
  • «Остеогенон» – рецептурный препарат, который рекомендован при переломе шейки бедра, травмах позвоночника. Содержит кальций в соотношении 2:1 с фосфором. Усиливает кристаллизацию и способствует срастанию костей. Принимать таблетки следует по 1-2 шт. в сутки. Средство также назначают в случае остеопороза у пожилого человека и нарушения фосфорно-кальциевого обмена при беременности и ГВ,
  • «Витрум Остеомаг» – способствует быстрейшей реабилитации после перелома. Содержит кальций в форме кальция карбоната, т. к. другие формы кальция плохо утилизируются. Усилен витамином D, магнием, медью, цинком. Прием кальция карбоната помогает восстановить разрушенную часть костной ткани, улучшить выработку коллагена, предотвратить остеопороз.

Какой витаминный комплекс лучше принимать в конкретном случае, подскажет врач. Больному доступен кальций не только в виде таблеток. Его можно получить из пищи: сыра, творога, рыбы. В период реабилитации следует пить молоко и кисломолочные продукты. Кальций участвует в формировании костной ткани, но плохо усваивается без таких компонентов, как колекальциферол, оксиды цинка и магния.

Обезболивающие средства

К доступным болеутоляющим средствам относят:

  • «Кетанов» – производит противовоспалительный эффект. Используется для обезболивания при переломах различной степени сложности и локализации,
  • «Кеторол» – аналог предыдущего средства, обладает выраженным анальгезирующим действием. Рекомендован при различных травмах: разрывах связок, переломах, вывихах,
  • «Седальгин» – таблетированный препарат с кофеином и метамизолом натрия. Помогает при остром болевом синдроме и дискомфорте, вызванном длительной фиксацией перелома, используется в возрасте с 12 лет,
  • «Каффетин» – комбинированный обезболивающий препарат, который поможет при переломе. Это рецептурное средство, которое выписывают при травмах в области спины, мышечных болях, повреждении суставов. Подходит для обезболивания при переломе шейки бедра.

Длительность приема обезболивающих в большей степени зависит от болевого порога. Для детей показаны препараты щадящего действия: «Нурофен», «Парацетамол». Они являются одновременно обезболивающими и НПВС.

Перелом ключицы

Иногда обычных анальгетиков при переломе руки или нижних конечностей недостаточно. При необходимости хирургического вмешательства требуется местная анестезия – до операции вводят «Новокаин».

Нестероидные противовоспалительные препараты

Список НПВС включает простые препараты на основе аспирина и комбинированные комплексы. Действующими веществами часто выступают арилуксусная, ацетилсалициловая, арилпропионовоя кислоты. Они успокаивают воспаленные ткани и быстро выводятся из крови больного.

Применять медикаменты следует в соответствии с инструкцией. Если врач назначил НПВС сроком на несколько недель, обещают внимание на дозировку. Обычно к концу лечения она сокращается.

Какие препараты стоит употреблять при травме (предплечья):

  • «Диклофенак» – назначают за 30 мин до еды. Препарат обезболивает и улучшает репарацию. Подходит для лечения детей весом более 20 кг,
  • «Мелоксикам» – хорошо усваивается, полностью расщепляется. Не используется до 15-летнего возраста. Таблетки нужно принимать 1 раз в сутки,
  • «Мовалис» – чтобы перелом сросся быстро и не было осложнений, назначают «Мовалис» в виде раствора для внутримышечных инъекций.

В перечень действенных НПВС с выраженным противовоспалительным свойствам входит «Ибупрофен» и его аналоги, которые используют в лечении от ушиба пальца до перелома нижней челюсти.

Иммуномодуляторы

После переломов рекомендованы следующие иммуномодуляторы:

  • «Пирогенал» – средство в форме ректальных свечей либо раствора для инъекций. Форсирует заживление и останавливает воспалительный процесс. Традиционные препараты для лечения переломов совместимы с «Пирогеналом», и именно комплексная терапия дает позитивные сдвиги даже при осложненных травмах,
  • «Тималин» – повышает активность иммунных клеток. Экстракт тимуса является основой лечебного порошка. Благодаря данному элементу, улучшаются метаболические процессы. Препарат вводят парентерально. Перед хирургическим лечением за два и три дня после операции,
  • «Ликопид» – проявляет бактерицидную активность. Используется строго по назначению врача. В составе препарата – глюкозаминил мурамилдипептид. Этот компонент увеличивает активность естественных киллерных клеток. Применяется в форме таблеток по 1 мг для детей и 10 мг для взрослых.

Иммуномодуляторы не являются препаратами для сращивания костей, но они предупреждают осложнения после перелома. Если костные структуры срастаются плохо и развивается воспаление, без средств, подстегивающих иммунитет, не обойтись.

БАДы и гомеопатия

Для ускорения репарации используют гомеопатические препараты. Они помогают уменьшить воспаление и ускоряют срастание костей. Выручат препараты с календулой, арникой и рутой. При переломах костей эффективность доказали средства с мумие.

По признанию гомеопатов, доказанными лечебными возможностями обладают гиперикум, евпаториум. Пользу здоровью принесут БАДЫ от «Тяньши» с важной составляющей – биокальцием. Возможно применение биодобавок с коллагеном, например, «Коллаген Ультра».

(2

Источник: https://xn--h2aeegmc7b.xn--p1ai/pervaya-pomoshh/perelomyi/preparatyi-pri-perelomah

Обезболивающее при переломах: таблетки, уколы (ребер, шейки бедра, руки, ноги)

При переломе человек ощущает сильнейшую боль и чтобы избежать шокового состояния, пострадавшему дают специальные препараты. Обезболивающее при переломах способствует уменьшению боли в поврежденном участке, тем самым предотвращает развитие болевого шока и облегчает состояние потерпевшего до приезда скорой помощи.

Так жеобезболивающие препараты при переломах назначаются пациентам и в дальнейшем курсе лечения. Кости срастаются достаточно долго и болезненно, а обезболивание при переломах значительно облегчает состояние пациента.

Разновидности препаратов

При переломах обезболивающие препараты являются острой необходимостью, так как боль от этого повреждения очень сильная. Но способы обезболивания бывают разные, в зависимости от ситуации и типа травмы.



Обезболивание при травмах имеет такую классификацию:

  • Общий наркоз. Такие анестезирующие препараты используют в самых серьезных случаях. Например, это может быть перелом позвоночника или тазобедренной кости. Также общий наркоз (анестезия) применяется, если у пациента вместе с переломом наблюдаются и другие серьезные повреждения.
  • Обезболивающие препараты при различных переломах, не содержащие наркотических составляющих. Выписываются пациентам, у которых наблюдаются несерьезные повреждения (сломано ребро или рука).
  • Обезболивающие препараты с наркотическим содержанием. Они используются в тех случаях, когда сломанные кости повреждают мышечные ткани или если пострадавший находится в состоянии болевого шока.

Читайте также: Как болят почки: симптомы у женщин, определить, признаки

Болеутоляющие медикаменты производятся в разных видах:

  • таблетки;
  • уколы;
  • мази;
  • гели;
  • растворы.

В зависимости от ситуации и вида повреждения, выбирается самый оптимальный вариант обезболивающего. Мази и гели чаще применяются в процессе физиотерапевтических процедур, для ускорения восстановления пострадавшего после полученного повреждения. В инъекциях нуждаются более серьезные повреждения, например это может быть обезболивающее при переломе шейки бедра.

Категорически не рекомендуется употреблять болеутоляющие средства самостоятельно, без назначения и выписки врача.

Только квалифицированный специалист способен правильно назначить необходимые типы лекарств, которые будут не только эффективными, но и не вызовут аллергических реакций. Обезболивающие препараты заметно облегчают состояние пациента, предотвращают появление воспалительных процессов и возможных осложнений.


Чаще при переломах используются такие болеутоляющие средства:

  • Кетанов — производится как в таблетированном виде, так и инъекциями.
  • Ибупрофен — этот препарат предназначен для несерьезных повреждений и при переломах костей легкой степени.
  • Нурофен — анальгетическое средство, которое также назначается при несложных переломах конечностей.
  • Налфубин — это уколы, которые применяются при более сложных повреждениях и имеют наркотические составляющие (сравниваются с морфином).
  • Промедол — наркотическое лекарство, применяется как раствор при серьезных повреждениях, которым сопутствуют сильные болевые ощущения.
  • Фентанил — наркотический болеутоляющий препарат для тяжелых травм.
  • Найз — таблетки, которые выписываются при переломах конечностей.
Уход за больными с переломом шейки бедра в пожилом возрасте

В зависимости от типа и сложности травмы, врач подбирает тот вариант обезболивающих препаратов, который будет максимально эффективен. При несерьезных повреждениях с болевыми ощущениями, также часто встречается применение Нимесила. Этот препарат подходит как для длительного периода восстановления, так и для утоления внезапных болевых приступов.

Все наркотические препараты с болеутоляющим эффектом (Морфин, Промедол) выписываются под строгим учетом. Все использованные ампулы собираются, а применение происходит только на территории стационара. Опасность этих препаратов в том, что они вызывают привыкание и наркотическую зависимость.

Если случился перелом позвоночника или черепа, врачи скорой помощи могут применить такое средство, как закись азота с кислородом. Эта ингаляция является мгновенным наркозом, и в очень короткий период времени вводит пострадавшего в бессознательное состояние. Таким образом, можно предотвратить болевой шок, и даже летальный исход.

Также болеутоляющие средства необходимы не только, чтобы улучшить состояние больного, но и в период репозиции сломанных костей. Если это перелом руки или ноги, то кости вправляются с использованием инъекционных препаратов. Одним из самых популярных считается Новокаин.

Несколько уколов этого лекарства делается недалеко от поврежденного участка, и уже спустя пару минут в этой области заметно снижаются болевые ощущения. Если же на этот препарат у больного обнаружена аллергия, врач подбирает другое лекарство с такими же свойствами.

Лучше заранее предупреждать сотрудников больницы о непереносимости тех, или иных препаратов.

Физиотерапевтические процедуры

При неосложненных травмах снизить болевые ощущения можно при помощи физиотерапии. Она ускорит время восстановления после получения травмы и заметно облегчит самочувствие пациента. Вместе с физиотерапевтическими процедурами могут быть назначены болеутоляющие растворы. Назначение этой терапии может быть уже спустя неделю после получения травы:

  • Интерференционные токи — обезболивают и снимают отечь (6-10 сеансов).
  • Облучение ультрафиолетом — назначается при переломах конечностей, способствует обезболиванию и скорому заживлению (6-10 сеансов).
  • Изотонические напряжения мышц. Это напряжения мышц без движения поврежденными частями тела.
  • Также снизить боль помогает магнитная терапия. Она не только снимает боль, но и улучшает кровообращения в мышечных тканях на поврежденном участке. Такой вид терапии назначается чаще при сломанных конечностях.

Что делать если сломал ребро — алгоритм первой помощи

К болеутоляющим физиотерапевтическим процедурам можно отнести еще ультразвук. Ультравысокие частоты замечательно снимают воспалительные процессы на травмированных участках, утоляют боль и предотвращают отечности.

Обезболивание до приезда скорой помощи

Если вдруг случилось чрезвычайное происшествие, например, девушка сломала руку, то нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Пострадавшего человека будут мучить болевые ощущения, которые необходимо снизить до минимума. Для этого можно использовать лед, приложенный к месту перелома через тонкую ткань (на голую кожу не рекомендовано).

Лед вызывает онемение нервных окончаний и клеток, благодаря чему снижается боль.

При сильном повреждении, например, при переломе ребер или бедренной кости, можно использовать медикаментозные препараты, которые часто можно встреть в большинстве аптечек — нурофен, ибупрофен или кетанол. Эти таблетки обязательно запиваются водой. После приезда медицинских сотрудников, необходимо обязательно сообщить им о применении каких-либо препаратов. Обезболивание при травме является первым, что нужно делать при оказании помощи пострадавшему.

Противопоказания

Использование болеутоляющих препаратов не всегда может быть возможным. Иногда бывают ситуации, когда использование таких препаратов категорически не рекомендовано. Использование обезболивающих лекарств запрещается в таких случаях:

  1. Если есть заболевания крови;
  2. Когда у пострадавшего непереносимость этих медикаментов;
  3. Наркотические препараты запрещено принимать людям с нервно-психическими заболеваниями, и нарушениями нервной системы;
  4. Впериод беременности;
  5. При сердечных заболеваниях.

Также обезболивающие таблетки при переломах противопоказаны во время грудного вскармливания. Составляющие препаратов могут попасть в молоко матери и нанести вред малышу.

Использование народных методов



Когда медикаментозные препараты не дают должного эффекта, можно прибегнуть к народной медицине. Самым популярным обезболивающим средством считается картошка. Ее натирают в мелкую посуду, после чего прикладывают к травмированному участку через тонкую ткань. Спустя некоторое время картофель нужно менять, так как предыдущая масса будет нагреваться.

Нередко люди используют пихтовое масло, которое тоже очень хорошо снижает болевые ощущения. Оно втирается в поврежденное место. Также врачами рекомендуется использование пихтового масла во время реабилитации после переломов.

Источник: https://VseoTravmah.ru/perelomy/obezbolivayushchee-pri-perelomah.html

Какие назначают обезболивающие при переломе ребер

В первое время, после получения травмы, внешние признаки отсутствуют. Ссадины, кровоподтеки и местный отек могут проявиться через полчаса после ушиба. Но для того, чтобы помощь была оказана своевременно, необходимо знать, какие симптомы ушиба ребер характерны для данной травмы.

В первые часы внешние признаки отсутствуют. При объективном обследовании кровоподтеки могут не проявиться. Спустя четверть часа появляются ссадины, гематомы и местный отек.

Ушиб ребра болит долго, а повороты туловища становятся мучительными. Дыхательные движения сопровождаются усилением болезненности. Точное место повреждения можно определить с помощью прощупывания.

Специфические симптомы ушиба ребер следующие:

  • Боль с четко выраженной локализацией;
  • Боль при дыхании или кашле;
  • Местный отек тканей;
  • Кровоподтек в месте ушиба;
  • Повышение температуры.

Повреждения выявляют при визуальном осмотре. Обязательна аускультация легких, с помощью которой можно определить появление осложнений.

Диагностика: ушиб ребра или перелом?

Как лечить ушиб ребер, что необходимо делать? В первую очередь, при поступлении в больницу доктор назначит все необходимые исследования. Большое значение уделяется сбору анамнеза появления травмы — если это механическая травма, то следует знать силу и направление удара, если произошло падение – с какой высоты.

Большое значение имеет визуальный осмотр, пальпация травмированной области грудной клетки, прослушивание легких и сердца на наличие посторонних шумов и хрипов.

При травме ребра всегда проводится рентгенография или рентгеноскопия грудной клетки в двух проекциях – прямой и боковой. Необходимо это для того, чтобы исключить перелом, который на начальном этапе маскируется под ушиб.

Чтобы определить перелом или ушиб ребра, необходимо дополнительное обследование. Основным диагностическим методом является рентгенография, на которой делают прямой и боковой снимок грудной клетки.

При переломе определяется деформация контуров ребра, смещение, прерывистость рисунка.

Если при травме произошло повреждение легкого, то на рентгеновском снимке в плевральной полости можно обнаружить свободную жидкость. Она появляется в результате разрыва сосуда.

Возможные осложнения

Нарушение целостности крупной артерии вызывает серьезное, опасное для жизни кровотечение. Повреждение бронха приводит к пневмотораксу – поступление воздуха в плевральную полость. В результате происходит сжатие легкого и опасное смещение сердца в противоположную сторону.

Обширная подкожная гематома после травмы требует хирургического вмешательства. Кровь отсасывают шприцем с толстой иглой. Если кровь свернулась и обычным методом не удаляется, то необходимо вскрытие гематомы.

Длительная боль и высокая температура при ушибе ребер свидетельствует о присоединение посттравматической пневмонии. Заболевание сопровождается кашлем, который усиливает болевые ощущения.

Если боль при кашле связана только с ушибом, то лечить травму можно в домашних условиях.

Народное лечение

Любого пострадавшего интересует, чем лечить ушиб ребра и можно ли проводить данное лечение ушиба ребер в домашних условиях. Эти вопросы актуальны для многих людей.

Существует несколько вариантов, как лечить ушиб ребер — традиционная медицина и народная. Самым оптимальным вариантом в лечение при ушибах будет комбинированный способ.

Лечение при подобных травмах в первую очередь должно быть направлено на устранение болевого синдрома.

Для устранения неприятных ощущений, используют препараты, как местного, так и общего значения. Чаще всего это противовоспалительное лекарство, помогающее справиться с отечностью.

Самые распространенные медикаменты, которые выписывает врач для терапии ушиба ребер, это:

  • Препараты для устранения воспаления.
  • Мази или гели для борьбы с отечностью.
  • Обезболивающие таблетки.
  • Лекарства для нормализации кровообращения и устранения склеивания тромбоцитов.
  • Жаропонижающие препараты. При ушибах ребер, возможны осложнения в виде пневмонии.

В случае если ушиб сопровождается сильным болевым синдромом, то врач назначит внутримышечные болеутоляющие медикаменты. Это могут быть Анальгин, Баралгин.

Первые дни после получения травмы необходимо придерживаться щадящего режима. Многих интересует, как спать при таком повреждении.

Читайте также: Болит правая сторона головы и отдает в ухо: почему

Сразу после удара врачи советуют лежать на поврежденной стороне – это нужно для того, что бы меньше болело ушибленное место, и дышать было легче. Для предотвращения образования костных наростов, через время, данную область необходимо разрабатывать.

Сколько болит ушиб, как долго необходимо его лечить? Терапия при данной травме длится не долго, при условии соблюдения всех предписаний врача – соблюдение постельного режима, использование необходимых препаратов, мазей или гелей. Через приблизительно 3 недели пострадавший уже может вернуться к обычной жизни.

Если травма привела к перелому, тогда придется лечить ушибы и сломанное ребро совместно, а это уже более длительный процесс.

Важно! Самый эффективный способ излечиться от ушибов и снять отечность — это использовать специальные мази, которые, не только снимают отечность, но и помогают, если болит ушиб, облегчить дискомфорт. Мазь от ушибов ребер должна быть назначена доктором, самостоятельно подбирать себе крема нельзя.

Пока ушиб дает о себе знать, следует избегать резких движений, интенсивных нагрузок, в этом случае период выздоровления и восстановления может затянуться. Когда боль в области травмы пройдет, то можно постепенно начать восстанавливать функции грудной клетки при помощи специальных упражнений.

Положительный эффект дает комбинированная терапия – лечение в домашних условиях с помощью народных средств и медицинских препаратов.

Традиционный подход к лечению ушибов мягких тканей таков: первым делом применяют воздействие холодом. Если травма действительно не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, далее продолжают лечение в домашних условиях.

Первые двое суток крайне не рекомендуется воздействие повышенных температур, чтобы не спровоцировать подкожное кровотечение, увеличение гематомы и области отека. Через двое суток для скорейшего рассасывания синяков и припухлостей используют разогревающие сосудорасширяющие мази, а также мази на основе пчелиного яда.

Ускорит выздоровление прием ферментных препаратов. Для улучшения кровообращения применяют лекарственные средства с гепарином.

Эффективен в случае такой травмы специальный массаж. Массируется зона немного выше непосредственного места повреждения – это поможет улучшить кровообращение и дренаж лимфатической жидкости. Больной сразу почувствует себя лучше.

При сильных болевых ощущениях при ушибах используют обезболивающие препараты для облегчения состояния пострадавшего. В настоящее время аптечный ассортимент анестетиков достаточно широк, выпускаются препараты в разных формах.

Это могут быть обезболивающие спреи, мази, обезболивающие уколы, таблетки и даже сиропы. Важно помнить, что самостоятельно начинать медикаментозное лечение крайне опасно, проконсультируйтесь со специалистом по поводу формы и дозы лекарственного средства – это поможет избежать побочных действий препарата.

Обезболивающие препараты

Простыми в применении считаютсяанальгетики для приема внутрь (таблетки, капсулы и т.д.). Рассмотрим несколько наиболее популярных:

  1. Парацетамол – механизм действия заключается в снижении реакции центральной нервной системы на боль с помощью блокирования выделяемых ферментов. Препарат используют для лечения как взрослых, так и детей. Доза рассчитывается врачом с учетом возраста пациента, массы и индивидуальных особенностей. Сочетаем с другими средствами, имеет мало побочных эффектов. Противовоспалительного эффекта не создает, имеет достаточно непродолжительное время действия (около 4 часов), потому нечасто используется в травматологии.
  2. Ибупрофен поможет справиться с воспалением. Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам. Часто используется травматологами и хирургами при лечении различных повреждений тканей. По сравнению с Парацетамолом имеет более длительное воздействие на организм – около 6 часов. Но вместе с тем имеет ряд недостатков, к примеру, невозможность применения при заболеваниях ЖКТ, побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Возможно применение в лечении детей.
  3. Кетанов – достаточно сильный препарат, чаще используется при более серьезных повреждениях, использование более 2 суток категорически не рекомендуется. Неэффективен в лечении гематом, но поможет обезболить ушиб быстро, эффективно, надолго. Противопоказан детям до 16 лет, беременным, кормящим женщинам. Передозировка очень опасна. Не используется при болезнях сердца, почек, нарушении свертываемости крови. Имеет широкий ряд побочных действий, применяется только при сопоставлении ожидаемого эффекта и возможных рисков.
  4. Препарат на основе Диклофенака быстро снимет боль, поможет уменьшить отек и ускорить рассасывание гематом. Считается достаточно безопасным средством, из побочных эффектов наиболее распространены аллергические реакции.

Обезболивающие мази

Не во всех случаях целесообразным будет использование таблеток при лечении ушибов и растяжений. Для местного воздействия используют обезболивающие мази, кремы, гели – наносятся непосредственно на место травмы тонким равномерным слоем. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Кетопрофен (Кетонал, Артрозилен, Фастум гель, Быструм гель) – жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие, нельзя использовать при повреждениях кожи. В педиатрии используют при лечении детей старше 6 лет, противопоказан также в период беременности и лактации.
  2. Нимесулид (Найз, Нимулид) широко используется, противопоказандетям до 7 лет, при беременности и грудном вскармливании, при диабете, сердечнососудистых заболеваниях и проблемах ЖКТ.
  3. Диклофенак (Диклак, Дикловит, Вольтарен, Ортофен) – противопоказания схожи с Нимесулидом, с большой осторожностью применим у аллергиков.
  4. Пироксекам (Финалгель) – противопоказан детям до 14 лет, при почечной недостаточности, возможны местные реакции.
  5. Ибупрофен (Нурофен, Долгит) используется в педиатрии, побочные эффекты появляются обычно при длительном использовании.

Широкое применение при лечении ушибов получила обычная капуста. Капустный лист мнут, обдают кипятком, а затем делают компресс. Лист может быть также смазан медом. Кроме этого, готовят компресс из картофеля – на место повреждения накладывают тонко порезанный картофель, оставляют на несколько часов.

Обращение к врачу необходимо, потому что отличить ушиб ребер грудной клетки от неосложненногоперелома достаточно тяжело. Только дополнительные, после физикального осмотра, методы обследования, помогут сделать верное заключение.

После уточнения диагноза, торакальные хирурги придерживаются следующей схемы лечения:

  • Холод на место ушиба;
  • Ограничение подвижности, домашний, преимущественно постельный режим;
  • Местно при ушибах ребер грудной клетки применяют мази – диклак;
  • При сильном болевом симптоме можно принимать обезболивающие таблетки – триган, кетанов.
  • При повышении температуры выше 38 градусов показан прием жаропонижающих – ибупрофен, парацетамол.

Высокая температура при ушибе ребер появляется при осложнении пневмонией, ее лечение требует дополнительного обследования и назначения антибактериальных средств.

Какие мази и препараты применяются при ушибе ребра?

Целью лечения при ушибе ребра является снижение боли, и применение противовоспалительных средств. Учитывая поверхностное расположение ребер грудной клетки, для лечения широко используются местные средства: мази, гели и компрессы.

Основные средства для лечения ушиба следующие:

  • Противовоспалительные местные средства – мази диклофенак, фастум гель, дип-релиф;
  • Обезболивающие средства – таблетки кетанов, солпадеин, анальгин, напроксен;
  • Средства, ускоряющие заживление – трентал, пентоксифиллин.

Сильные ушибы с выраженным болевым симптомом требуют инъекционного введения болеутоляющих средств: кеталонг, диклоберл, дексалгин. В реабилитационный период применяется дыхательная гимнастика, физиотерапевтические средства и массаж.

Продолжительность лечения составляет 30-50 дней.

Лечение ушиба ребер в домашних условиях

Ускорить восстановительный процесс возможно с помощью фиксирующего жилета, который защитит пораженную область от дополнительного повреждения при смещении. Это позволит снять боль при дыхании и движении.

При ушибе ребер лечение осуществляется консервативными, не хирургическими методами.

На грудную клетку необходимо наложить фиксирующую повязку и максимально ограничить пострадавшего в движениях. На весь «острый» период назначается постельный режим. Первые сутки на место повреждения накладывается холод в виде пузыря со льдом.

Через сутки, при наличии гематомы, применяют терапию с использованием препаратов рассасывающего действия гепариносодержащие мази или гели). Назначение подобного лечения возможно только при отсутствии повреждений кожных покровов в зоне ушиба.

При сильных болевых ощущениях рекомендуется назначение ненаркотических анальгетиков (Кетанов, Кеторал) и противовоспалительных нестероидных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид).

Домашняя терапия

Если травма не осложненная, то можно лечить ушиб ребер в домашних условиях. Для этого можно использовать рецепты народной медицины – мази, компрессы, растирки. Благодаря местным средствам можно усилить кровообращение в пораженной области, обезболить ушиб и ускорить процесс восстановления.

Чтобы быстрее справиться с последствиями травмы, лечебные аппликации необходимо проводить каждый день перед сном. Повязки с лекарственными травами оставляют на весь день, меняя листья дважды в сутки.

Мази от ушибов и синяков и отеков – быстродействующие

Мазь от ушибов и синяков помогает быстрее избавиться от болезненности, кровоподтёка в зоне удара и травмы. Лечение растяжений, отёков для детей и взрослых одинаково – покой и рассасывающие наружные препараты. Анализ состава и действия мазей от ушибов позволяют выбрать, какая мазь от ушибов лучше – Гепариновая, Лиотон, Троксевазин или Индометацин.

Ушиб – травма подкожных тканей

Ушиб – повреждение мягких тканей (подкожной клетчатки, мышц, надкостницы). Как правило, в результате ушиба наиболее страдают те ткани, которые расположены ближе к костям (оказываются придавлены к твёрдой поверхности и получают более сильные повреждения). Ушибы появляются вследствие ударов, падений.

Часто ушибы сопровождаются внутренним кровоизлиянием и появлением синяков (гематом).

Излияние крови происходит в месте травмирования мягких тканей, и может сформировать синяк, заметный снаружи (видимое сине-фиолетовое пятно) или ограничиться припухлостью (если кровоизлияние произошло достаточно глубоко и синее пятно не вышло на поверхность).

Заключение и отзывы

Ушиб ребра относится к относительно серьезным нарушениям, которые могут стать причиной серьезных осложнений – гипоксия, пневмоторакс, пневмония. Поэтому так важно не запустить болезнь и начать лечение своевременно.

Арина

Первую неделю болело так, что при попытке сделать глубокий вдох или определенных движениях, у меня аж слезы из глаз катились. Жила на ибупрофене и мазала специальные гели.все окончательно прошло где-то через 2-3 месяца. Помог покой и обезболивающие. Выздоравливайте!

Игорь

При аварии получил ушиб ребер, побаливало с год. Сейчас иногда побаливает на погоду, время от времени ноет, хоть и 12 лет прошло. В таких случаях мажу прописанную врачом мазь.Ни перелома, ни трещины – обычный сильный ушиб.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник: https://sustaw.top/perelomy-i-travmy/obezbolivayushchie-mazi-ushiba.html

Новая теория о СДВГ и сне

thesleepdoctor.com поддерживается читателями. Мы можем получать комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице.

На прошлой неделе, обсуждая влияние недосыпания на мозг, я упомянул недавнее исследование, которое дает нам дополнительное представление о связи между сном и СДВГ, синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Меня давно интересовала взаимосвязь между СДВГ и сном, и особенно риск ошибочного диагноза СДВГ из-за того, что может быть нарушением сна.Как у взрослых, так и у детей с СДВГ проблемы со сном встречаются часто — часто значительно чаще, чем в общей популяции. Более того, симптомы бессонницы и симптомы СДВГ, в том числе трудности с концентрацией внимания, перепады настроения и гиперактивность, часто очень похожи — настолько похожи, что их бывает трудно различить. Уже давно признано, что лишение сна и СДВГ связаны между собой. Но они также имеют тенденцию рассматриваться как отдельные состояния. Новая теория предполагает, что разделение может быть не совсем точным, и что проблемы со сном и СДВГ могут быть даже более тесно связаны, чем мы думали.На конференции в Париже прошлой осенью международная группа ученых предложила

теорию, связывающую симптомы СДВГ с нарушениями нормальной функции циркадных ритмов
— нарушениями, которые также могут вызывать хронические проблемы со сном.  Ученые постарались четко дать понять: они не связывают все симптомы СДВГ с дисфункцией циркадных ритмов. Но они говорят, что существуют убедительные доказательства очень тесной связи между СДВГ и бессонницей, и предполагают, что нарушений нормальных циркадных ритмов могут быть одним из важных факторов, лежащих в основе обоих состояний. Как ученые связывают СДВГ с циркадными ритмами   Ученые разработали свою теорию после тщательного изучения совокупности исследований, изучающих сон и СДВГ — исследований, которые показывают, что примерно 75 процентов взрослых и детей с СДВГ имеют проблемы со сном. Но это больше, чем распространенность проблем со сном у людей с СДВГ, что предполагает сильную связь. Они указывают на другие связи между бессонницей и симптомами СДВГ, которые предполагают основную роль нарушения циркадного ритма, в том числе:

  • Задержка высвобождения организмом «гормона сна» мелатонина.Уровень мелатонина повышается и падает в соответствии с циркадными ритмами, а задержка ночного повышения уровня мелатонина может привести к проблемам с засыпанием и сном. У людей с СДВГ наблюдается задержка высвобождения мелатонина в ночное время, что является важным признаком рассинхронизации циркадных ритмов.
  • Очень высокая распространенность нарушений сна у взрослых и детей с СДВГ. (Мы рассмотрим их более подробно через минуту.)
  • Склонность взрослых и детей с СДВГ быть более бдительными в вечерние часы.Из-за высвобождения мелатонина и других циркадных изменений мы биологически запрограммированы на то, чтобы быть менее бдительными ночью. Настороженность и гиперактивность в ночное время являются распространенными симптомами СДВГ, а также предполагают основную проблему с циркадными ритмами.

Что такое СДВГ?   Давайте сделаем небольшой шаг назад и кратко рассмотрим основы СДВГ. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это состояние, которое влияет на активность мозга и приводит к поведенческим симптомам, включая:

  • Невнимательность
  • Гиперактивность
  • Перепады настроения
  • Импульсивность

Симптомы, связанные с СДВГ, часто становятся заметными, когда ребенок идет в школу.По оценкам, в 50-65 процентах случаев детский СДВГ продолжается и во взрослой жизни. Мальчики примерно в три раза чаще, чем девочки, получают диагноз СДВГ. Симптомы СДВГ могут различаться в зависимости от пола: девочки реже проявляют гиперактивность и агрессию и чаще проявляют некоторые из менее явных разрушительных симптомов, включая невнимательность. Некоторые ученые считают, что это может объяснить, по крайней мере частично, почему мальчикам диагностируют чаще, чем девочкам. Насколько распространен СДВГ? Оценки разнятся, но исследования показывают, что СДВГ поражает примерно 5-7 процентов детей и более 3 процентов взрослых.Диагноз СДВГ у детей и взрослых находится на подъеме в течение нескольких лет. Диагностика СДВГ у взрослых может быть затруднена, отчасти из-за наличия других состояний с похожими симптомами, включая злоупотребление психоактивными веществами, депрессию и тревогу. Диагностика СДВГ у детей также может быть сложной из-за наличия других состояний, включая проблемы со слухом или зрением, наличие трудностей или различий в обучении, тревогу, депрессию или изменения в семейной жизни или распорядке дня ребенка.

Поскольку симптомы депривации сна и нарушения сна часто очень трудно отличить от симптомов СДВГ, как взрослые, так и дети могут быть подвержены риску ошибочного диагноза СДВГ, поскольку это, по сути, проблема со сном.   Распространенные проблемы со сном и расстройства, связанные с СДВГ   Дети и взрослые с СДВГ, которых я лечу, приходят ко мне с целым рядом проблем со сном. И научные данные убедительно показывают, что проблемы со сном, включая симптомы бессонницы, значительно чаще встречаются у взрослых и детей с СДВГ, чем среди населения в целом.Часто у взрослых и детей с СДВГ:

  • Проблемы с засыпанием и засыпанием
  • Неосвежающий, беспокойный сон
  • Проблемы с расслаблением перед сном – это особенно характерно для детей, но бывает и у взрослых
  • Кошмары
  • Недостаток сна и хронический недосып
  • 1 Есть также несколько нарушений сна, которые чаще встречаются у людей с СДВГ, в том числе: RLS: синдром беспокойных ног .Целых 44 процента людей с СДВГ также страдают от СБН, расстройства сна и неврологического расстройства, которое характеризуется неприятными ощущениями в ногах, чаще всего ночью и при сидячем положении. По оценкам, среди населения в целом примерно 7–10 процентов людей страдают СБН. Это число увеличивается по мере того, как мы становимся старше. СБН может сильно нарушать сон, мешая вашей способности засыпать и оставаться во сне, а также приводить к трудностям в повседневном функционировании.

    PLMS: периодические движения конечностей во сне. Люди с PLMS испытывают подергивания в ногах, ступнях, а иногда и в руках во время сна. Исследования показывают, что 26% детей с СДВГ имеют PLMS, по сравнению с 1,2% детей в общей популяции. А у детей симптомы PLMS очень похожи на симптомы СДВГ, включая гиперактивность, невнимательность и беспокойство, перепады настроения и трудности с успеваемостью. (У многих людей с RLS также есть PLMS, но PLMS часто существует независимо от RLS.) ОАС и другие формы нарушений дыхания во сне . Нарушение дыхания во сне относится к целому ряду состояний, включая храп, когда нормальное дыхание нарушается во время сна. Обструктивное апноэ сна является одной из наиболее серьезных форм нарушения дыхания во сне. Симптомы храпа и особенно СОАС могут быть очень похожи на симптомы СДВГ: рассеянность и трудности с концентрацией внимания, эмоциональная реактивность и капризность, гиперактивность, импульсивность, беспокойство и дневная усталость.Исследования показали, что у половины детей с СДВГ наблюдаются симптомы нарушения дыхания во сне, по сравнению с 22 процентами детей без СДВГ. Исследования также показывают, что 20-30 процентов людей с СДВГ также имеют синдром обструктивного апноэ во сне. ОАС тесно связан с ожирением — избыточный вес или ожирение увеличивают риск апноэ во сне, а также храпа. Многие люди не знают, что существует связь между ожирением и СДВГ. Люди с СДВГ чаще страдают ожирением и имеют индекс массы тела выше среднего. Все эти исследования указывают на сложную взаимосвязь между этими состояниями: ОАС, ожирением и СДВГ. Что вы можете сделать, чтобы улучшить сон и циркадные ритмы Нам еще многое предстоит узнать об основных факторах, ведущих к СДВГ, и о том, являются ли нарушения циркадных ритмов причиной симптомов СДВГ, а также бессонницы. Ясно то, что людям с СДВГ труднее заснуть, а плохой сон усугубляет симптомы СДВГ. Фундаментальные стратегии гигиены сна, которые важны для всех нас, еще более важны для детей и взрослых с СДВГ.К ним относятся:   Обеспечение согласованности процедур сна и бодрствования. Циркадные ритмы и модели сна могут быть усилены постоянством или подорваны нерегулярностью. Как детям, так и взрослым с СДВГ регулярное время отхода ко сну и пробуждения может помочь укрепить сон и основные циркадные ритмы, поддерживающие сон. Продлить Power Down Hour™ перед сном . Сопротивление сну часто является большой проблемой у детей с СДВГ. В дополнение к постоянному времени отхода ко сну, дети с СДВГ могут извлечь пользу из более продолжительного, более спокойного и темного периода перед сном.Выключите экраны, приглушите свет и займитесь чем-нибудь спокойным, например чтением. Это касается и взрослых! Взрослые с СДВГ часто ночные совы, которым трудно уложиться в постель. Приглушите свет, держитесь подальше от смартфона как минимум за час до сна и попробуйте методы релаксации разума и тела, такие как медитация или легкая йога, которые помогут вам расслабиться. Делайте много дневных упражнений . Большая физическая активность может помочь уменьшить беспокойство и гиперактивность, а также другие поведенческие симптомы, связанные с СДВГ, а также улучшить и защитить функцию мозга.И упражнения дают потрясающий толчок ко сну. Регулярная физическая активность может помочь как детям, так и взрослым с СДВГ. Просто убедитесь, что никто не делает никаких энергичных упражнений в течение 4 часов перед сном, если только вы не относитесь к небольшому проценту людей, которые расслабляются после тренировки. Просто помните, что большинство из нас этого не делает — мы становимся более бдительными и энергичными на некоторое время после активной физической активности, и это может мешать сну, если это происходит слишком близко ко сну. Избегайте стимуляторов . Для взрослых отказ от кофеина после утра, а также отказ от стимуляторов, таких как никотин и алкоголь, может помочь избежать чрезмерной настороженности по вечерам, а также беспокойства и беспокойства, связанных с СДВГ.Детям с СДВГ полезно избегать сахара и кофеина, которые могут усугубить как поведенческие симптомы СДВГ, так и проблемы со сном. Использовать светотерапию . Исследования показывают, что у взрослых утренняя световая терапия улучшает симптомы СДВГ и сдвигает сон в сторону более раннего циркадного времени. Светотерапия используется для лечения нарушений сна, связанных с циркадными ритмами. Воздействие яркого света в начале дня может помочь «переустановить» циркадные часы организма. Важно проводить светотерапию в консультации со специалистом по сну или врачом, чтобы убедиться, что вы потребляете свет в нужное время и в нужное время, чтобы поддерживать сон и укреплять циркадные ритмы. В одиночку, получайте больше утреннего солнечного света — это лучшая светотерапия.   Стратегии диеты и пищевых добавок при СДВГ и нарушении сна Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать пищевые добавки или вносить какие-либо изменения в свой текущий режим приема лекарств и пищевых добавок или в режим вашего ребенка. Это не медицинский совет, а информация, которую вы можете использовать для начала разговора со своим лечащим врачом или педиатром вашего ребенка на следующем приеме.   Учитывая сходство их симптомов — и то, что все больше похоже на потенциально общий основной механизм — неудивительно, что многие диеты и добавки, которые врачи рекомендуют при СДВГ, также улучшают сон. Это важная область исследований, в которой нам нужно больше исследований. Давайте взглянем на некоторые способствующие сну соединения, содержащиеся в пищевых продуктах и ​​в форме пищевых добавок, которые также могут помочь при симптомах СДВГ. Омега-3 жирные кислоты  Помните омега-3, на которые мы недавно смотрели? Эти полиненасыщенные жирные кислоты могут быть не только полезны для сна у взрослых и детей, они также могут помочь уменьшить симптомы СДВГ.Недавние исследования показывают, что добавки омега-3 могут помочь улучшить многие симптомы СДВГ, в том числе:

    • Интравличество
    • Импульсивность
    • беспокойство
    • Агрессия
    • Сложность Задача Задачи
    • Беда с сотрудничеством
    • Увеличение академической деятельности

    Омега-3S повысит качество сна, облегчает засыпание и увеличить мелатонин. В одном исследовании дети, получавшие добавки омега-3, спали в среднем на дополнительный час в сутки и гораздо реже просыпались в течение ночи.Омега-3 играют важную роль в когнитивном развитии, когнитивных функциях и работоспособности, а также в защите когнитивных функций от младенчества до старости. К сожалению, в типичной западной диете мало омега-3 жирных кислот. Хорошими диетическими источниками омега-3 являются многие виды рыбы, мясо травяного откорма и продукты животного происхождения, грецкие орехи и льняное семя. Магний  Как я недавно говорил, важный минерал магний обладает широкими преимуществами и защитой для мозга и тела, в том числе для настроения, поведения и сна.К сожалению, дефицит магния встречается часто. В дополнение к улучшению сна, здоровый уровень магния способствует расслаблению, отчасти из-за способности магния повышать уровень успокаивающего нейротрансмиттера ГАМК. Поддержание уровня магния также может стабилизировать настроение. Низкий уровень магния у детей был связан с несколькими характерными симптомами СДВГ, включая импульсивное поведение, гиперактивность и невнимательность. Исследования показали, что до 95 процентов детей с СДВГ могут испытывать дефицит магния.Недавнее небольшое исследование показало, что дополнительный прием магния улучшает когнитивные функции у детей с СДВГ, у которых наблюдается дефицит магния. Другое исследование показало, что дополнительный прием магния может улучшить поведенческие симптомы у детей с СДВГ. К продуктам, богатым магнием, относятся молочных продуктов, темно-лиственные зеленые овощи, бобы и цельнозерновые продукты. Железо Знаете ли вы, что дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом питательных веществ во всем мире? Как может подтвердить любой, кто пережил анемию, дефицит железа истощает вашу энергию, заставляет вас чувствовать усталость, вялость и головокружение в течение дня и может мешать нормальному сну ночью.Имеются данные о том, что недостаток железа может быть связан с СДВГ у детей. Незаменимый минерал, железо имеет важное значение для когнитивного, эмоционального и поведенческого развития и функционирования. Исследования показывают, что дефицит железа может увеличить риск развития СДВГ, а также расстройств настроения и расстройств аутистического спектра, РАС. Дефицит железа, вызывающий анемию, также может мешать крепкому, спокойному сну и вызывать нездоровые изменения циклов сна у взрослых и детей. Хорошие пищевые источники железа включают:

    • Рыба, особенно моллюски
    • Птица и красное мясо
    • Овощи, включая брокколи и шпинат
    • Фасоль
    • Тофу

    Польза корня валерианы для улучшения сна и улучшения сна хорошо изучена.Валериана оказывает расслабляющее, седативное действие и повышает уровень успокаивающего нейротрансмиттера ГАМК, который способствует расслаблению и сну. Я уже говорил о пользе валерианы для сна и здоровья, а также ее частого партнера — хмеля. Недавние исследования показывают, что сочетание валерианы с мелиссой может помочь улучшить концентрацию и уменьшить беспокойство и другие поведенческие проблемы у детей. Исследование 2014 года показало, что комбинация валерианы и мелиссы значительно снижает гиперактивность и беспокойство, а также улучшает концентрацию внимания и сон у детей.(Дети в этом исследовании проявляли признаки гиперактивности и проблемы с концентрацией внимания, но не соответствовали диагностическим критериям СДВГ.) Витамин D Имеются данные о том, что низкий уровень витамина D чаще встречается у детей с СДВГ, чем в общей популяции. . Витамин D имеет решающее значение для сна, а также для психического и физического здоровья. В последние годы ученые все больше внимания уделяют важности витамина D для развития мозга, его функции и защиты мозга.Недостаток витамина D был связан с расстройствами настроения, включая депрессию, а также с расстройством аутистического спектра, РАС. К сожалению, дефицит витамина D является обычным явлением: по оценкам, 50 или более процентов взрослых и детей в США не имеют его в достаточном количестве. Солнечный свет — ваш лучший источник витамина D. Воздействие солнца на вашу кожу запускает синтез витамина D в организме. Пищевые источники включают:

    • Жирная рыба, в том числе лосось, тунец и сардины
    • Яйца
    • Молочные продукты
    • Обогащенные витамином D соки и злаки

    Мелатонин Я много говорил о его решающей роли, о мелатонине в течение многих лет. сон и потенциальные выгоды от диетического и дополнительного мелатонина.Мелатонин считается мощным антиоксидантом и важен для работы мозга и защиты от неврологической дисфункции. Также было обнаружено, что он уменьшает когнитивные нарушения, связанные с лишением сна. Исследования показали, что мелатонин может улучшить сон у детей с СДВГ. Но помните, мелатонин — это гормон, а не то, что нам нравится использовать, особенно у молодых девушек (в больших дозах он может действовать как противозачаточное средство). Вишня является основным источником диетического мелатонина. В недавнем исследовании изучалось, оказывает ли сок терпкой вишни Монморанси благотворное влияние на сон.Исследование показало, что уровни как мелатонина, так и серотонина значительно улучшились среди любителей терпкого вишневого сока. (Для получения дополнительной информации о вишне Монморанси посетите сайт www.choosecherries.com.) Другие хорошие диетические источники мелатонина включают:

    Мы еще точно не знаем, как связаны СДВГ и нарушения сна, и какую роль могут играть нарушения циркадных ритмов в их соединении. Но совпадение между двумя условиями поразительно. По мере того, как ученые продолжают исследовать эту сложную взаимосвязь, мы можем прийти к тому, что будем рассматривать СДВГ и бессонницу не как два отдельных состояния, а как два разных проявления одной, лежащей в основе проблемы.

    Sweet Dreams, Майкл Дж. Бреус, доктор философии, DABSM The Sleep Doctor™

    Майкл Бреус, доктор философии, врач-сономик, является дипломатом Американского совета по медицине сна и членом Американской академии медицины сна, а также одним из 168 психологов, прошедших курс по специальности «Сомнология», не посещая медицинскую школу. Доктор Бреус является востребованным лектором, и его знаниями ежедневно делятся основные национальные средства массовой информации по всему миру, включая Today, Dr. Oz, Oprah, и в течение четырнадцати лет он является экспертом по сну на WebMD.Доктор Бреус — автор бестселлеров «Сила времени», «План диеты доктора сна» и «Спокойной ночи!».

    Лекарства от нарушений сна у детей и подростков с депрессией: опрос канадских детских и подростковых психиатров | Детская и подростковая психиатрия и психическое здоровье

    Это первый отчет канадских детских и подростковых психиатров о предпочтениях в назначении и предполагаемой эффективности применения снотворных препаратов у детей и подростков, страдающих депрессией.Результаты показывают, что большинство канадских детских и подростковых психиатров считают мелатонин, тразодон и кветиапин эффективными средствами для лечения нарушений сна у этой популяции. В частности, мелатонин и тразодон были названы препаратами первого выбора 83% и 10% респондентов соответственно, а тразодон был назван вторым препаратом выбора 56% респондентов. Мелатонин также считался имеющим наименьшие побочные эффекты. Хотя существует острая потребность в эмпирических данных по этой теме, эти данные, полученные из клинического опыта, расширяют базу знаний о фармакотерапии для лечения нарушений сна в контексте детской депрессии.

    Более 10 лет назад исследование американских психиатров показало, что тразодон был наиболее часто назначаемым снотворным для детей с аффективными и тревожными расстройствами, достигая уровня 78%, в то время как агонисты альфа-2 назначались в 40% случаев. [23]. И наоборот, мелатонин рекомендовали треть респондентов. В более позднем отчете педиатров и семейных врачей Онтарио отмечается, что наиболее часто рекомендуемыми препаратами были мелатонин (73%), безрецептурные антигистаминные препараты (41%), антидепрессанты (37%) и бензодиазепины (29%). .Общие различия в предпочтениях по назначению между текущими результатами и этими прошлыми исследованиями показывают, что мелатонин все чаще используется для решения проблем со сном у молодых людей с депрессией.

    Текущие результаты свидетельствуют о благоприятном восприятии мелатонином врачами, назначающими препараты, с точки зрения эффективности и побочных эффектов, которые могут быть несколько более заметными у более молодого поколения практикующих врачей. Это согласуется с новыми данными, особенно в Европе, о том, что использование мелатонина у детей и подростков со временем увеличивается [28].Эмпирических данных о влиянии мелатонина на клиническую детскую популяцию мало. Обсервационное исследование 100 детей с ограниченными возможностями, получавших мелатонин для лечения хронических нарушений сна, показало улучшение сна у 80% из этой выборки без серьезных побочных эффектов или признаков толерантности [29]. Кроме того, агонист мелатонина, вводимый примерно за 2 часа до сна, вызывал фазовое опережение высвобождения эндогенного мелатонина и улучшал сон и настроение у подростков и молодых людей с депрессией [18].Хотя мелатонин считается безопасным [30], сохраняются опасения по поводу его долгосрочной безопасности у детей и подростков, особенно в отношении сроков полового созревания и возможных нарушений менструального цикла [31, 32]. Необходима дальнейшая работа, чтобы определить, как потенциальные побочные эффекты мелатонина могут сравниться с побочными эффектами классических снотворных у детей и подростков с депрессией. Кроме того, наблюдение, что мелатонин все чаще используется для решения проблем со сном у молодежи, подчеркивает важность более жестких правил, поскольку сообщалось о несоответствиях концентрации и активных ингредиентов в таблетках мелатонина [33].

    В текущем исследовании, помимо мелатонина, тразодон и кветиапин чаще всего считались эффективными. Хотя изначально он был разработан для лечения депрессии, тразодон стал наиболее часто назначаемым лекарством от бессонницы [34]. Эти тенденции в рецептах для взрослых и опасения по поводу толерантности и зависимости, возникающих в результате использования снотворных и бензодиазепинов, могли повлиять на детские и подростковые психиатры в их привычках выписывать рецепты. В Канаде кветиапин был одобрен для лечения шизофрении, биполярного расстройства и резистентного к лечению большого депрессивного расстройства.Низкие дозы кветиапина также обычно назначают при нарушениях сна, хотя это показание не было официально одобрено, и были высказаны опасения по поводу возможных побочных эффектов (например, фатальная гепатотоксичность, удлинение интервала QT и акатизия). Тем не менее предполагаемая эффективность этих двух препаратов, основанная на клинических наблюдениях, представленных в текущем исследовании, позволяет предположить, что они могут быть актуальными препаратами для дальнейшего изучения у детей и подростков с депрессией и жалобами на сон.

    В текущем исследовании большинство респондентов сообщили, что никогда не назначали антигистаминные препараты для лечения бессонницы у молодых людей с депрессией, но 22% сообщили, что считают их эффективными. Последнее противоречит исследованиям, показывающим, что антигистаминные препараты h2 не более эффективны, чем плацебо, при бессоннице у взрослых [35]. Точно так же у младенцев дифенгидрамин не более эффективен для сна, чем плацебо [36]. Считается, что эти препараты вызывают толерантность [35] и представляют риск передозировки у детей как в отдельности, так и в сочетании с другими отпускаемыми без рецепта препаратами от аллергии или простудой.

    Практики в настоящем исследовании, как правило, избегали бензодиазепинов и небензодиазепиновых снотворных, оба из которых имеют тревожные побочные эффекты. Хотя эти препараты одобрены регулирующими органами для взрослых, они не одобрены для использования у детей и подростков, и респонденты выразили несколько опасений по поводу их использования у подростков с депрессией. Другими словами, канадские детские и подростковые психиатры не были более благосклонны к использованию лекарств, одобренных регулирующими органами для взрослых.Является ли это оправданной практикой, остается открытым вопросом.

    Заслуживают упоминания новые препараты для улучшения сна, еще не одобренные в Канаде. Например, агомелатин одобрен для лечения большого депрессивного расстройства в Австралии и Европейском союзе, но не в Канаде или США [37]. Рамелтеон, тазимелтеон, нацеленные на расстройство сна-бодрствования, не связанное с 24-часовым режимом сна, и суворексант, антагонист рецептора орексина, одобрены в США, но не в Канаде. В низких дозах доксепин, трициклический антидепрессант с мощным антигистаминным действием, одобрен в Канаде и США, но не для молодежи.Противосудорожные препараты, такие как габапентин и прегабалин, официально не одобрены для лечения сна, но могут усиливать медленноволновой сон и ослаблять нарушения сна [38,39,40]. Хотя клинические испытания этих новых агентов у детей и подростков, вероятно, останутся ограниченными, будет важно сопоставить клинические наблюдения за их развивающимся применением не по прямому назначению в клинических условиях.

    Следует отметить несколько ограничений исследования. Мы не знаем, является ли довольно большая доля наших респондентов, занимающих преподавательские должности, репрезентативной для большинства канадских детских и подростковых психиатров, что, вероятно, ограничивает возможность обобщения наших выводов.Низкая частота ответов может ограничивать возможность обобщения, однако она сравнима с частотой ответов в других канадских и американских обзорных исследованиях, посвященных привычкам назначать снотворные для педиатрических пациентов [18, 24]. В рамках этого опроса не было открытых вопросов или качественных методов. Важно отметить, что в этом исследовании не рассматривалось, разделяют ли дети и подростки с нарушениями сна и депрессией взгляды своих психиатров в отношении эффективности или безопасности этих препаратов, улучшающих сон.Дети, подростки и их семьи часто предпочитают немедикаментозные подходы фармакологическим методам лечения нарушений сна и депрессивных симптомов [41], но немедикаментозные методы лечения нарушений сна в исследовании не рассматривались. Такие вмешательства, как когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, оказались более полезными, чем часто используемые лекарства у детей, подростков и взрослых [42]. Будущие исследования, документирующие общепринятые клинические методы решения проблем со сном при детской депрессии, должны исследовать потенциальные препятствия для немедикаментозных вмешательств (наличие, стоимость и нехватка обученных практикующих врачей).

    Купить таблетки валерианы NiteHerb онлайн – Nature’s Way

    Экстракт корня валерианы 150 мг. 30 таблеток.

    Традиционно используется для:

    Традиционное растительное лекарственное средство , используемое для временного облегчения нарушений сна из-за симптомов легкого беспокойства исключительно на основе длительного использования в качестве традиционного средства. Всегда читайте этикетку.

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть брошюру с информацией для пациентов для этого продукта, с полной дозировкой, возможными взаимодействиями и указаниями по применению.

     

    Травяные лекарственные средства регулируются в Великобритании MHRA. Покупайте только у зарегистрированных поставщиков. Нажмите здесь, чтобы увидеть наше официальное одобрение.

    ОТДЕЛЬНАЯ УПАКОВКА £5,20 (Рекомендуемая розничная цена £6,12) — СКИДКА 15%

    ТРОЙНОЙ НАБОР 12,50 фунтов стерлингов  (рекомендованная цена 18,36 фунтов стерлингов) — СКИДКА 32%

    Применение

    Взрослые и пожилые

    Принимать по 1-2 таблетки за полчаса до сна. При необходимости можно принять дополнительную таблетку вечером.Глотайте таблетки целиком, запивая небольшим количеством воды или другой жидкости. Не разжевывайте таблетки. Поскольку действие этого продукта может проявиться не сразу, таблетки следует принимать непрерывно в течение 2-4 недель.

    Не превышайте указанную дозу.

    ОТДЕЛЬНАЯ УПАКОВКА 5,20 фунтов стерлингов (рекомендуемая розничная цена 6,12 фунтов стерлингов) — СКИДКА 15%

    ТРОЙНОЙ НАБОР 12,50 фунтов стерлингов  (рекомендованная цена 18,36 фунтов стерлингов) — СКИДКА 32%

    Ингредиенты

    Каждая таблетка этого продукта, покрытая оболочкой, содержит 150 мг экстракта (в виде сухого экстракта) корня валерианы ( Valeriana officinalis  L.) (эквивалентно 450-900 мг корня валерианы. Растворитель для экстракции: этанол 70% об.|об.

    Этот продукт также содержит следующие ингредиенты:

    Жидкая глюкоза, безводный коллоидный диоксид кремния, порошкообразная целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, тальк, сахароза, карбонат кальция (Е170), аравийская камедь, трагакант, белый пчелиный воск, карнаубский воск, шеллак.

    Если ваш врач сказал вам, что у вас непереносимость некоторых сахаров, обратитесь к врачу, прежде чем принимать этот продукт.Каждая таблетка содержит 35 мг глюкозы и 136 мг сахарозы.

    Каждая упаковка содержит 30 или 60 таблеток, покрытых оболочкой.

    ОТДЕЛЬНАЯ УПАКОВКА 5,20 фунтов стерлингов (рекомендуемая розничная цена 6,12 фунтов стерлингов) — СКИДКА 15%

    ТРОЙНОЙ НАБОР 12,50 фунтов стерлингов  (рекомендованная цена 18,36 фунтов стерлингов) — СКИДКА 32%

    Взаимодействие и консультации

    НЕ ПРИНИМАЙТЕ этот продукт, если вы:

    • беременные или кормящие грудью
    • аллергия на любой из ингредиентов (см. описание продукта ниже)
    • до 18 лет
    • уже принимает лекарство, вызывающее сонливость

    Сообщите своему врачу, прежде чем принимать этот продукт, если у вас непереносимость некоторых сахаров (см. описание продукта ниже)

    Действие этого продукта может усиливаться алкоголем.Поэтому следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.

     

    Если вы приняли слишком много этого продукта (передозировка)

    Если вы приняли дозу, превышающую рекомендуемую, поговорите с врачом, фармацевтом или медицинским работником и возьмите с собой этот листок-вкладыш.

     

    Если вы забыли взять этот продукт

    Продолжайте принимать обычную дозу в обычное время; не имеет значения, если вы пропустили дозу.

    Если у вас есть какие-либо вопросы или вы в чем-то не уверены, обратитесь к своему врачу, фармацевту или медработнику.

     

    Побочные эффекты

    Как и все лекарства, этот продукт может иметь побочные эффекты. Они перечислены ниже.

    Побочные эффекты

    Если они сохраняются более нескольких дней или становятся неприятными, прекратите прием этого продукта.

     

    Другие побочные эффекты

    Сообщите своему врачу или фармацевту, если заметите любой другой побочный эффект. Этот продукт может вызвать сонливость. Если вы пострадали, не садитесь за руль и не управляйте механизмами.

     

    После приема этого продукта

    Вы должны обратиться к лечащему врачу, если ваши симптомы ухудшаются, если они не улучшаются через четыре недели или если возникают побочные эффекты, не упомянутые в этой брошюре.

    Не используйте таблетки по истечении срока годности. Верните просроченные таблетки своему фармацевту, который утилизирует их для вас. Срок годности указан на коробке и блистере.

    Хранить таблетки в сухом прохладном месте при температуре ниже 25°C.

    Храните таблетки в недоступном для детей месте.

    Держите таблетки в блистерной упаковке до тех пор, пока не придет время их принимать.

    ОТДЕЛЬНАЯ УПАКОВКА 5,20 фунтов стерлингов (рекомендуемая розничная цена 6,12 фунтов стерлингов) — СКИДКА 15%

    ТРОЙНОЙ НАБОР 12,50 фунтов стерлингов  (рекомендованная цена 18,36 фунтов стерлингов) — СКИДКА 32%

    Почтовые расходы и упаковка: Все заказы отправляются Королевской почтой первого класса в течение 24 часов, если заказ размещен с понедельника по пятницу (за исключением государственных праздников).Заказы, оформленные в выходные дни, отправляются на следующий рабочий день. Курьерская доставка доступна для всех заказов, но наши стандартные расценки следующие:

    UK , пожалуйста, подождите до 5 рабочих дней, хотя большинство заказов обычно доставляются в течение 1-2 рабочих дней. Доставка БЕСПЛАТНА для всех заказов по Великобритании на сумму более 20 фунтов стерлингов, в противном случае взимается плата в размере 3,99 фунтов стерлингов. обычно доставляется в течение 5-7 рабочих дней.

    Обратите внимание: с вашего заказа могут взиматься дополнительные таможенные сборы.

    ОСТАЛЬНЫЙ МИР  (Только пищевые добавки): стоимость доставки всех* заказов составляет 14,95 фунтов стерлингов. Пожалуйста, позвольте до 30 рабочих дней, хотя большинство заказов обычно доставляются в течение 14-21 рабочих дней.

    *ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: T Большинство продуктов, заказываемых на нашем веб-сайте, представляют собой легкие упаковки добавок (а не тяжелые банки с маслом или мягкие желе). Иногда нам может быть невыгодно предлагать бесплатную доставку этих тяжелых предметов при заказе оптом.Поэтому, если заказ будет стоить больше, чем указанная сумма для отправки из-за веса, мы свяжемся с вами, клиентом, чтобы объяснить, сколько будет стоить отправка. Затем у вас есть возможность оплатить дополнительные сборы или отменить заказ, и мы вернем уплаченную сумму.

    Снотворное для молодых родителей

    Некоторые измученные новоиспеченные родители с удивлением обнаруживают, что вместо того, чтобы заснуть в тот момент, когда их голова касается подушки, они вдруг вообще не могут заснуть. Если ваш обычный режим сна не работает, вам может понадобиться дополнительная помощь.Вот несколько идей.

    Теплое молоко

    Теплое молоко перед сном — традиционное средство от бессонницы. Молоко, как и многие источники белка, содержит аминокислоту L-триптофан. Триптофан повышает уровень серотонина в мозгу, что может вызвать сонливость.

    Однако молоко содержит относительно мало триптофана, поэтому успокаивающее и снотворное действие теплого молока может быть чисто психологическим. Но если это работает для вас, это то, что имеет значение!

    Для разнообразия попробуйте добавить немного экстракта ванили или другого ароматизатора.

    Лекарственные травы

    Лекарственные травы бывают разных форм, включая свежие или сушеные растения, пилюли, настойки (концентрированный жидкий экстракт) и порошки.

    Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать травы в любой форме. Травы считаются естественной альтернативой некоторым лекарствам, но они могут быть токсичными и такими же действенными, как и фармацевтические препараты.

    Кроме того, имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует строго травы и добавки, поэтому сила, чистота или безопасность этих продуктов не гарантируются.Люди также могут реагировать на них по-разному.

    Травы, рекомендованные ниже, считаются безопасными, но поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о растительных лекарственных средствах. Чтобы приготовить чай, следуйте инструкциям, которые прилагаются к упакованным или насыпным травам, которые вы покупаете.

    Ромашка

    Некоторые исследования показали, что ромашка оказывает мягкое успокаивающее действие, поэтому чашка ромашкового чая может успокоить вас перед сном. Он также используется для облегчения расстройства желудка, метеоризма, желудочно-кишечных спазмов и воспалений желудочно-кишечного тракта.

    Однако у некоторых людей наблюдается сильная аллергическая реакция на ромашку. Если у вас аллергия на амброзию, хризантемы, бархатцы или маргаритки, возможно, вам не стоит пробовать это средство, потому что велика вероятность того, что у вас будет аллергия и на ромашку.

    Хмель

    Сон на подушке, набитой сушеным хмелем, является еще одним традиционным средством от бессонницы и нервных расстройств.

    Вы также можете принимать хмель в виде горького чая или лиофилизированного экстракта в форме капсул.Хмель является обычным ингредиентом пива, но в виде чая или в капсулах он не содержит алкоголя.

    Лаванда

    Побрызгайте маслом лаванды на подушку или добавьте несколько капель в теплую ванну с мелиссой для успокоения.

    Но учтите, что не вся лаванда способствует засыпанию: избегайте испанской лаванды, которая может стимулировать сон.

    Мелисса лимонная

    Мелисса лимонная — успокаивающее средство для желудка, которое часто сочетают с другими успокаивающими травами.Заварите немного лимонной мяты, чтобы получить ароматный чай.

    Пассифлора

    Пассифлора может звучать как афродизиак, но на самом деле это мягкое успокаивающее средство. (Название относится к страстям Христа и происходит от креста в центре цветка.)

    Вы можете приготовить чашку чая из пассифлоры, заварив сушеные травы в кипящей воде.

    Пассифлора небезопасна для беременных женщин, и ресурсы Национального института здравоохранения рекомендуют женщинам, кормящим грудью, также не принимать пассифлору.

    Валериана

    Валериана традиционно используется для лечения беспокойства и нарушений сна. Некоторые эксперты рекомендуют не принимать валериану регулярно дольше четырех-шести недель подряд.

    Добавьте рекомендуемое количество настойки в горячую воду или заварите сушеный корень валерианы в кипящей воде для чая перед сном. (Если вам не нравится сильный запах, попробуйте его в форме капсул.)

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Антигистаминные препараты

    Большинство безрецептурных снотворных и ночных лекарств от простуды содержат антигистаминные препараты, и некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость.(Другими возможными побочными эффектами являются головокружение и сухость во рту.)

    Если вам нужен сонливый эффект, проверьте этикетки продуктов на наличие следующих активных ингредиентов: бромфенирамин, хлорфенирамин, дименгидринат, дифенгидрамин и доксиламин. (Антигистаминный препарат лоратадин не вызывает сонливости.)

    Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, содержащие антигистаминные препараты. Не принимайте лекарства, содержащие антигистаминные препараты, более двух недель подряд.

    Мелатонин

    Мелатонин — это естественный гормон, который часто рекомендуется для предотвращения смены часовых поясов и бессонницы. Он доступен в таблетках и жидкой форме, и его можно найти в большинстве магазинов натуральных продуктов.

    Однако не принимайте мелатонин, если вы пытаетесь зачать ребенка, беременны или кормите грудью. Мало что известно о его безопасности, побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами или долгосрочных эффектах.

    Что делать, если вы все еще не можете заснуть?

    Иногда несколько простых изменений в образе жизни могут улучшить вашу способность засыпать.Придерживайтесь регулярного графика сна, расслабляйтесь перед сном и избегайте алкоголя, кофеина и никотина.

    Регулярные физические упражнения также могут помочь, и некоторые данные свидетельствуют о том, что йога улучшает сон. Вы также можете попробовать медитацию или акупунктуру.

    Если вы пробовали различные средства, но все еще не можете хорошо выспаться, возможно, пришло время обратиться к сомнологу. Некоторые используют когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь людям с проблемами сна, в том числе теми, которые начались после рождения ребенка.

    Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и бессонницы у детей

    Общие сведения. Жалобы на сон являются распространенными проблемами со здоровьем среди населения в целом. Эти условия связаны с более низкой физической и психологической активностью и могут иметь важные социальные, экономические и личные последствия. В последние годы было разработано несколько пищевых добавок с различными растительными экстрактами, которые в настоящее время принимаются для улучшения сна.Цели исследования. Целью этого исследования является систематический обзор недавней литературы об экстрактах растений для приема внутрь, воздействующих на нарушения сна, с указанием их действия на различные симптомы нарушений сна: трудности с засыпанием или поддержанием сна, слишком раннее пробуждение и качество сна. Методы. Мы провели поиск в базе данных PubMed до 03.05.2020 на основе данных рандомизированных, двойных слепых, плацебо-контролируемых исследований, неконтролируемых исследований и когортных исследований, проведенных с участием детей и взрослых.Используемые поисковые слова содержали следующие термины: пероральная пищевая добавка и расстройства сна и т.п. Наиболее изученные соединения были дополнительно проанализированы с повторным поиском с использованием следующих терминов: название соединения и нарушения сна. Мы выбрали 7 новых соединений и 38 соответствующих отчетов. Результаты. Хотя натуральные нутрицевтики использовались для сна эмпирически, доказательств эффективности каждого продукта в клинических исследованиях недостаточно. Валериана и лаванда были наиболее часто изучаемыми растительными экстрактами, и их использование было связано (с противоречивыми результатами) с анксиолитическими эффектами и улучшением качества и продолжительности сна.Выводы. Снотворные средства на основе растительных экстрактов, как правило, безопасны и хорошо переносятся населением. Необходимы более качественные исследования, чтобы подтвердить эффективность пищевых добавок, содержащих растительные экстракты, при нарушениях сна; в частности, было бы интересно оценить взаимосвязь между растительными экстрактами и рекомендациями по гигиене сна и определить оптимальные продукты для использования при конкретном симптоме нарушения сна, предоставив врачу более подходящие инструменты. 1.Введение Бессонница определяется как неудовлетворенность качеством или количеством сна в дополнение по крайней мере к одному другому симптому, среди которых трудности с засыпанием, трудности с поддержанием сна или раннее утреннее пробуждение с невозможностью снова заснуть [1]. Эпизодическая бессонница является очень распространенным расстройством, которое, как сообщается, испытывают около 30% населения США в целом [1-3]. Нарушения сна имеют важное социальное и экономическое значение с последующим снижением производительности труда или повышенным риском несчастных случаев [4–6].Хроническая бессонница также является фактором риска развития ряда серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания [7, 8], диабет [9] и ожирение [10], а также плохое настроение и когнитивная дисфункция [11–13]. Почти половина людей с проблемами сна никогда не предпринимали никаких шагов для их решения, а большинство респондентов не говорили с врачом о своих проблемах. Из тех лиц, которые обращались к врачу, рецепты на лекарства были выписаны примерно 50% в Западной Европе и США [14].Обычно используемые снотворные средства на основе бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных часто связаны с негативными побочными эффектами, такими как сонливость в дневное время, зависимость, депрессия, бессонница отмены гипнотических средств и даже повышенная смертность [15]. Более того, имеются ограниченные данные о долгосрочной эффективности снотворных препаратов [16]. Учитывая эти опасения и растущее предпочтение пациентов к немедикаментозным методам лечения [17], важно предложить пациентам с бессонницей основанные на доказательствах нефармакологические альтернативы, которые могут улучшить их сон.Как определено в Законе о пищевых добавках, здравоохранении и образовании от 1994 г. (DSHEA), диетическая добавка — это «продукт (кроме табака), предназначенный для дополнения рациона питания, который содержит или содержит один или несколько пищевых ингредиентов, включая витамин, минерал, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, пищевые вещества для использования людьми в качестве дополнения к рациону за счет увеличения общего потребления с пищей любого из вышеупомянутых ингредиентов [18]». Растущее количество доказательств показало многообещающие результаты для этих соединений в поддержании здоровья и функций организма [19].В частности, некоторые пищевые добавки широко используются при нарушениях сна [20], а также в дополнение к другим средствам (например, гигиене сна и психофизической терапии) [21]. Более того, для лечения легких нарушений сна, связанных с определенными стадиями сна (начало, поддержание и окончание сна), не рекомендуется терапия золотым стандартом [22, 23]. Наша цель в этом исследовании состояла в систематическом обзоре недавней литературы об экстрактах растений и нутрицевтиках, вводимых перорально и воздействующих на нарушения, связанные со сном.В частности, мы дифференцировали вмешательства и результаты исследований на основе различных нарушений сна (трудности в начале или поддержании сна, качество и количество сна, слишком раннее пробуждение) и рассмотрели имеющиеся клинические данные о 7 наиболее изученных нарушениях сна. натуральные продукты: валериана, лаванда, ромашка, хмель, зверобой, боярышник, розмарин. 2. Материалы и методы Поиск литературы проводился с использованием первичной медицинской поисковой системы базы данных PubMed с учетом всех статей, опубликованных до 03.05.2020; зарегистрированный протокол обзора можно найти по адресу: https://www.crd.york.ac.uk/PROSPEROFILES/126991_PROTOCOL_201.pdf. Обзор зарегистрирован в PROSPERO (международный проспективный реестр систематических обзоров по адресу https://www.crd.york.ac.uk/prospero/), регистрационный номер CRD42019126991. Критериями включения были рандомизированные, двойные слепые, плацебо-контролируемые испытания, неконтролируемые испытания и когортные исследования. Мы использовали следующие поисковые термины для поиска в реестре PubMed: (пищевая добавка для приема внутрь) ИЛИ (пищевые добавки для приема внутрь) ИЛИ (натуральные продукты для перорального приема) И (нарушения сна) ИЛИ (бессонница) И «люди» [фильтр] И «английский язык»[фильтр ].Наиболее изученные соединения были выделены и дополнительно проанализированы с помощью второго поиска с использованием терминов: (название соединения) И (нарушения сна) ИЛИ (бессонница) И «люди» [Фильтр] И «английский язык» [Фильтр]. Для этого обзора были отобраны только статьи, написанные на английском языке, и только исследования, проведенные на людях. Кроме того, те же критерии исследования были применены и к испанскому языку, но никаких дополнительных ссылок обнаружено не было. Мы связались с авторами исследования, чтобы получить полную статью, где был доступен только реферат.Мы выбрали 7 новых соединений и 35 соответствующих отчетов, исключая дубликаты, нерелевантные статьи, обзоры и работы, в которых нет полной статьи (рис. 1). Информация была извлечена из каждого включенного испытания с учетом: (1) типа пищевой добавки при нарушениях сна (растительный компонент, доза, продолжительность лечения и дополнительные вещества) и (2) клинических конечных точек с учетом различных стадий сна и сна. проблемы: латентность сна, поддержание сна, качество сна и количество сна.Наконец, риск систематической ошибки отдельных исследований рассматривался как на уровне исследования, так и на уровне результатов, и для оценки качества работ использовалась шкала Jadad [24] для оценки качества. Учитывались такие параметры, как рандомизация, ослепление, изъятие, размер выборки, качество сообщаемых данных и статистический анализ. Предвзятость публикаций и выборочная отчетность в исследованиях, вероятно, повлияют на выборку литературы для этого обзора.

    Растворы для сна для детей с аутизмом

    Решения для сна для детей с аутизмом

    Родители знают, что мало что утомляет больше, чем недосыпающий ребенок.Недавние исследования показывают, что до 78 процентов детей с аутизмом имеют проблемы со сном. Хотя ученые не до конца понимают, почему это число так велико, были разработаны процедуры и методы лечения, которые помогут вашему ребенку спокойно спать ночью. В этой статье мы рассмотрим связь между аутизмом и бессонницей и обсудим несколько простых шагов, которые могут предпринять родители, чтобы помочь.

    Почему у многих детей с аутизмом проблемы со сном

    Исследователи обнаружили, что родители сообщают о 50-80-процентном уровне проблем со сном у детей с аутизмом.Это намного выше, чем от 1 до 16 процентов случаев, наблюдаемых у детей, у которых не было диагностировано расстройство аутистического спектра (РАС). Исследователи также обнаружили, что частота сообщений о проблемах со сном у детей с РАС выше, чем у детей с другими отклонениями в развитии.

    Дети и взрослые с аутизмом чаще страдают от нескольких различных типов нарушений сна. Исследователи аутизма обнаружили, что люди с РАС часто испытывают трудности с засыпанием и сном.Они чаще имеют неустойчивый режим сна, просыпаются посреди ночи или становятся чрезмерно сонливыми в течение дня. Исследования также показали, что дети с аутизмом чаще страдают от обычных нарушений сна, таких как ночные кошмары и ночное недержание мочи. Многие люди также борются с бессонницей.

    Хотя трудно точно определить, почему у конкретного человека возникают проблемы со сном, исследователи определили несколько возможных причин, которые, как считается, прямо или косвенно связаны с аутизмом.У многих людей с аутизмом наблюдаются неустойчивые циклы сна и бодрствования, что может быть вызвано нерегулярным циркадным ритмом. У всех нас есть внутренние биологические часы, которые управляют нашим режимом сна, и на эти естественные циклы частично влияют факторы окружающей среды, такие как свет и температура. Ученые считают, что мозг людей с аутизмом обрабатывает эти сигналы по-разному, что может привести к нерегулярным циркадным ритмам.

    Другие возможные причины нарушений сна связаны с состоянием здоровья, с которым часто сталкиваются люди с РАС.Дети с аутизмом чаще страдают от беспокойства и депрессии, что часто способствует проблемам со сном. До половины всех детей с РАС также проявляют симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), состояния, которое может привести к тому, что дети будут аномально активны перед сном. Известно, что такие состояния, как эпилепсия, желудочно-кишечные расстройства и кислотный рефлюкс, которые часто возникают у людей с РАС, негативно влияют на качество сна.

    Вы можете обнаружить основную причину в своей аптечке.Если ваш ребенок принимает лекарства для лечения симптомов аутизма, побочные эффекты могут мешать его сну. Такие рецепты, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут вызывать волнение перед сном. Напротив, известно, что нейролептики вызывают чрезмерную сонливость, что часто приводит к проблемам с засыпанием и продолжительностью сна.

    Симптомы аутизма, такие как трудности с выражением эмоций, также могут усугубить проблемы со сном. Например, если ваш ребенок изо всех сил пытается сообщить, что ему снятся кошмары, вы можете не знать об этом и, таким образом, не сможете помочь ему разобраться в своих чувствах.Плохой сон часто создает цикл раздражительности и дневной сонливости, что затрудняет сон следующей ночью.

    Что вы можете сделать, чтобы способствовать здоровому сну

    Если у вашего ребенка бессонница или другие проблемы со сном, вы можете помочь ему несколькими способами. Ваш первый шаг должен состоять в том, чтобы обсудить ваши наблюдения с лечащим врачом вашего ребенка. Медицинский работник может объективно оценить симптомы вашего ребенка и выяснить, может ли это быть вызвано лекарствами или другим состоянием здоровья.

    Ваш врач может порекомендовать варианты лечения для решения проблем со сном у вашего ребенка. У многих детей с аутизмом когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) успешно облегчила симптомы бессонницы и других нарушений сна. CBT обучает пациентов тому, как их привычки влияют на сон, и работает с ними над улучшением гигиены сна.

    Независимо от того, есть ли у вашего ребенка диагностированное расстройство сна, факторы окружающей среды влияют на способность вашего ребенка полноценно спать ночью.Вы можете применять обычные процедуры когнитивно-поведенческой терапии, чтобы внести небольшие изменения в окружение и распорядок дня вашего ребенка, которые будут способствовать здоровому сну.

    Ищите способы создать расслабляющую атмосферу перед сном. Люди лучше всего спят в тихих, темных и прохладных спальнях. Поскольку дети с аутизмом, как правило, очень чувствительны к таким раздражителям, как свет и звук, устранение факторов окружающей среды, которые могут беспокоить вашего ребенка, поможет ему заснуть и спать спокойно. Родители могут поощрять регулярное время отхода ко сну, создав успокаивающий ночной распорядок, облегчающий переход ко сну.

    Дети с РАС ценят последовательность и предсказуемость. Чтобы удовлетворить эти потребности, установите регулярный режим сна, который включает в себя расслабляющие мероприятия. Ваш ребенок может принять ванну, почитать любимую книгу или послушать спокойную музыку. Старайтесь, чтобы время и действия были постоянными каждый день. Было доказано, что поддержание регулярного графика сна улучшает качество сна.

    Чтобы упростить процесс отхода ко сну, вы также можете попробовать внести небольшие изменения в распорядок дня вашего ребенка. Будите ребенка в одно и то же время каждый день.Если пробуждение является проблемой, было обнаружено, что воздействие яркого света по утрам, лечение, известное как светотерапия, помогает детям чувствовать себя более внимательными. Достаточная физическая активность в течение дня помогает детям чувствовать усталость и крепче спать ночью.

    Ограничьте занятия и продукты, которые не дают вашему ребенку спать по ночам. Хотя дневной сон полезен для маленьких или очень уставших детей, отговаривайте вашего ребенка от того, чтобы он вздремнул слишком поздно днем. Убедитесь, что ваш ребенок избегает еды и напитков, содержащих кофеин, вечером.Не разрешайте ребенку пользоваться электроникой за час до сна. Такие устройства, как телефоны, планшеты, телевизоры и ноутбуки, излучают синий свет, который наш организм интерпретирует как сигнал бодрствования. Упражнения также повышают бдительность, поэтому отговаривайте ребенка от физической активности поздно вечером.

    Если воздействие на окружающую среду и поведение неэффективно, существуют варианты фармакологического лечения, которые вы можете обсудить с лечащим врачом вашего ребенка. Безрецептурные добавки могут помочь отрегулировать цикл сна вашего ребенка.Добавки мелатонина широко доступны и способствуют здоровому циркадному ритму. Пищевые добавки, включая каву, железо и корень валерианы, также могут помочь вашему ребенку заснуть при регулярном приеме. Несмотря на то, что неблагоприятных побочных эффектов мало, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать ребенку какие-либо добавки.

    Ваш врач может также рассмотреть рецептурные снотворные средства, если другие методы лечения не облегчают симптомы вашего ребенка. В то время как седативные средства часто используются для взрослых, врачи обычно назначают другие лекарства для детей с аутизмом.Было обнаружено, что клонидин, рецепт, используемый для лечения различных состояний, от высокого кровяного давления до беспокойства, вызывает сонливость и снижает количество ночных пробуждений у детей с РАС. Антидепрессант миртазапин, обычно назначаемый для облегчения беспокойства, связанного с РАС, может свести к минимуму симптомы бессонницы у детей и молодых людей. Тем не менее, оба эти лекарства имеют известные риски, поэтому при рассмотрении этих методов лечения важно обсудить полную историю болезни вашего ребенка.

    Как хороший ночной отдых принесет пользу вашему ребенку

    Основной целью всех этих вмешательств является улучшение качества жизни вашего ребенка.Когда дети хорошо отдохнули, они ведут себя более адекватно и лучше учатся в школе. Сон играет жизненно важную роль в когнитивном развитии вашего ребенка. Поскольку наш мозг обрабатывает мысли и восстанавливает нейронные связи, пока мы спим, хороший ночной отдых помогает вашему ребенку чувствовать себя более внимательным и, как было доказано, улучшает долговременную память.

    Хороший отдых подготовит вашего ребенка к новому дню. Внимательный, расслабленный ребенок гораздо лучше справляется с умственными, физическими и эмоциональными трудностями, чем уставший, находящийся в состоянии стресса.У детей с аутизмом качественный непрерывный сон фактически снижает риск госпитализации.

    Родители и другие члены семьи также получают пользу от этих вмешательств в сон. Когда ваш ребенок с аутизмом спит лучше, все члены вашей семьи с большей вероятностью будут хорошо высыпаться ночью. Попробуйте некоторые из этих стратегий сегодня, чтобы помочь вашему ребенку спать крепче сегодня ночью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.