Токсикоз и работа: Токсикоз и работа — 21 ответов

Содержание

от токсикоза до декретного отпуска. Беременность и работа

Во время беременности постепенно меняется ваш внешний облик, ведь ребенок растет день ото дня! Физическое состояние, психика, интеллектуальные возможности, работоспособность тоже не остаются прежними: природа готовит женщину к материнству, не спрашивая у нее разрешения. Как принять эти изменения и как совместить их с работой?

Изменение работоспособности

Для многих современных женщин беременность и учеба или продолжающийся карьерный или творческий рост — вещи вполне совместимые. Каждая вторая беременная старается не снижать активности вплоть до начала декретного отпуска. Многие начальницы и предпринимательницы вовсе отказываются от “декрета”, оставаясь на своем посту фактически до самых родов.

Однако хорошо известно, что, забеременев, женщина меняется не только внешне, но и внутренне. К таким изменениям можно отнести существенное снижение темпа, а иногда и качества интеллектуальной деятельности. На те же самые мыслительные операции теперь приходится тратить в два-три раза больше времени и сил, чем прежде. Это особенно ярко проявляется во второй половине беременности, но и в первом триместре многим тяжело думается из-за токсикоза.

Не старайтесь как можно дольше оставаться предельно сильной и работоспособной. Лучше почувствуйте вкус к тому, чтобы быть слабой, иногда даже беспомощной — то есть быть существом, желающим и умеющим принимать внимание, заботу и поддержку со стороны. Жаль, что мы, современные женщины, ни в чем не хотим уступать мужчинам, соревнуясь с ними во всем. Беременность — пожалуй, лучшее время для того, чтобы, наконец, осознать: мужчины и женщины — принципиально различные существа.

Вынашивание малыша — процесс, отбирающий немало физических сил, поэтому работоспособность во время беременности не может не снизиться. Наступил совершенно новый этап вашей жизни. Живота еще не видно, а работник уже совсем не тот… Даже если раньше смысл жизни женщины составляла работа или учеба, то теперь ребенок властно переключает ее внимание на себя.

Привыкшим трудиться с полной отдачей предстоит научиться чувствовать “порог усталости” и принимать его в расчет, ведь работать, постоянно преодолевая утомление, опасно. Учитесь отличать “хорошую” усталость от “плохой”. Помните, что хронические перегрузки и застарелая усталость вредят внутриутробному развитию вашего малыша! Трудоголики, стахановки и перфекционистки рискуют родить ослабленных детей.

Если ситуация на работе или отношения с коллегами или начальством являются для вас постоянным раздражителем, стоит по возможности сократить время, проводимое на службе, или уйти в отпуск. Беременная женщина должна оставаться неуязвимой. Все с нее — как с гуся вода, и все — не слишком важно, потому что главное сейчас происходит у нее внутри.

Для многих женщин работать особенно трудно в начале беременности, когда до декретного отпуска еще далеко. Идеальным вариантом было бы взять в это время очередной отпуск. Если ваш начальник — чуткий человек, поставьте его в известность о своем состоянии. Не стесняйтесь лишний раз задержаться и прийти на работу попозже, сославшись на недомогание. По возможности чаще берите больничный лист, не дожидаясь по-настоящему серьезных поводов. Неплохо попросить несколько дней за свой счет — в общем, любыми способами взять паузу для того, чтобы легче пережить первые месяцы.

Когда ранний токсикоз закончится, силы к вам вернутся, и толку на работе от вас будет больше — правда, ненадолго… Вообще все девять месяцев беременности — не слишком подходящее время для реализации амбиций, связанных со службой.

Время отойти в сторону

Для того чтобы и физически, и психологически подготовиться к родам, нужно правильно питаться, чаще дышать свежим воздухом и двигаться, а также делать специальные упражнения. Это очевидно для всех, но, к сожалению, жизнь устроена так, что времени часто катастрофически не хватает даже на вещи, которые справедливо считаются самыми важными. Если вы не хотите впоследствии кусать локти, наверстывая упущенное время, с самого начала беременности выделите в своем расписании (можно — отдельной графой в ежедневнике) время, которое собираетесь посвятить себе и своему здоровью. Это может быть, например, время, отведенное для прогулок, для дневного отдыха или для посещения занятий, готовящих к родам и материнству.

Некоторые из современных женщин отличаются так называемым гипогностическим, то есть малоосознанным отношением к беременности. На важнейшее в жизни событие у них абсолютно нет времени. По данным психологов, у многих из таких женщин впоследствии возникают серьезные проблемы с принятием ребенка и себя самой в роли матери, так что совсем не задумываться о беременности или уделять своему состоянию недостаточно много внимания — плохая стратегия.

Замечательно, если вас ценят на работе, хорошо, если вы ощущаете свою ответственность за семейный бизнес или важный проект. Однако при этом следует наложить на себя некоторые разумные ограничения, связанные с беременностью, и осознать, что вы больше не можете отдаваться любимому делу так же безраздельно, как раньше. И принять этот факт нужно не как поражение, а как восхождение на качественно иную ступень: отныне вам позволено принадлежать только самой себе, своему мужу и ребенку. Всему свое время, и для вас настала пора задуматься над тем, кому из сотрудников вы могли бы без опасений за пользу дела делегировать часть своих профессиональных обязанностей и руководящих функций.

Вообще беременность, по крайней мере, вторая ее половина — время мягко уйти в сторону от перегрузок и гипертрофированного чувства служебной ответственности, если, конечно, вы хотите выносить и родить малыша с крепкой и устойчивой нервной системой.

В идеале беременная женщина должна быть подобна большому кораблю, которому не страшна мелкая рябь на поверхности житейского моря, однако реальность такова, что ни разу не попасть в стрессовую ситуацию за девять месяцев практически невозможно. Поэтому всем нам стоит учиться справляться со стрессами, чтобы затрачивать на них минимальное количество сил.

Дорога и еда

Теснота в общественном транспорте или непредсказуемость автомобильных пробок каждодневно поджидают беременную. Нередко негативные переживания связаны не столько с самой работой или усвоением учебного материала, сколько с тем, как долго и каким образом мы добираемся до места службы или учебы. “Дорога с максимальным комфортом и с минимальными энергозатратами!” — отличный лозунг для женщины, ждущей ребенка.

Если вам свойственно переживать из-за опозданий, пересмотрите свою позицию, измените отношение к проблеме. Вы теперь не опаздываете — вы задерживаетесь.

Дорога — это, прежде всего, время, и зачастую весьма немалое. Конечно, время, проведенное в пути, работой не является, но и отдыхом его тоже не назовешь. Если вы пользуетесь общественным транспортом, не стесняйтесь просить о том, чтобы вам уступили место даже в начале беременности, когда живот еще не увеличился в размерах. Подолгу простаивать в духоте — серьезная нагрузка на вены ног.

Подберите приятную, спокойную музыку, постарайтесь найти популярные книги для будущих родителей на аудионосителях. Время, проведенное в дороге, можно использовать для того, чтобы прислушаться к ощущениям, идущим из вашего живота, или играть с малышом в игру “ударь по моей ладони”, когда мама кладет руку на живот, а ребенок стучит по ней.

Часто на работе или в высшем учебном заведении времени на обед просто не остается — многие привыкают экономить на обеденном перерыве, стараясь успеть сделать как можно больше. Однако это совсем не то, что показано беременным женщинам. Фастфуд перестает их устраивать: картофель фри и гамбургеры просто в рот не лезут, не говоря уже о пепси и супах из пакетиков. Так еще не родившийся ребенок решительно заявляет о том, что ему нравится, а что нет.

Рациональному питанию беременных посвящено множество научных статей и популярных книг. Это не удивительно: из того, чем вы питаетесь, строится тело вашего малыша, ведь, как известно, “человек есть то, что он ест”. Нужно, чтобы на работе у вас было время и возможность спокойно пообедать, причем речь идет о высококачественных и полезных продуктах, принесенных из дома, — овощах, фруктах, сыре, диетическом мясе и орехах. Превратите потребление пищи в ритуал и не обращайте ни на кого внимания: просто ваши сотрудницы или однокурсницы до этого еще “не доросли”, не поднялись на новую ступень. Регулярные легкие перекусы и натуральные соки помогут вам чувствовать себя энергичной в течение долгого рабочего дня.

Передышки и расслабление

Малая подвижность, невозможность расслабиться и сменить позу — основные причины переутомления и плохого самочувствия беременных. Но часто мы сами не даем себе возможность передохнуть, не оставляя на это времени.

Существует общее правило: начиная с четвертого-пятого месяца беременности, через каждый час следует на семь-десять минут менять положение тела, стараясь полностью расслабиться. Особую актуальность эта рекомендация приобретает в то время, когда начинает расти живот. Даже если у вас чрезвычайно напряженные рабочий или учебный график, привыкните сами и приучите окружающих к мысли о том, что вы нуждаетесь в передышках.

Далеко не всем представляется возможность вытянуться или выполнить пару упражнений из комплекса гимнастики для беременных, но встать со стула, размяться, несколько раз расслабить и напрячь мышцы ног и спины может позволить себе даже очень занятая женщина фактически в любой ситуации. Полезно время от времени пройтись по коридорам организации, а еще лучше — выйти на улицу, потому что ходьба и смена вида деятельности прекрасно снимает утомление.

В домашних стенах

Большой живот, быстро устающие ноги, потребность в дневном отдыхе и непереносимость духоты — таковы приметы последних месяцев беременности. Основное стремление женщины в этот период — погрузиться в себя и без помех прислушиваться к своим ощущениям.

Работа должна отнимать у нее все меньше сил и времени. Ведь фактически невозможно одинаково хорошо делать два дела — работать и правильно вынашивать ребенка. Какое из этих дел важнее, вполне очевидно.

Многие пары становятся настоящими семьями именно в период беременности. За эти месяцы для вас все более важным становится то, что происходит в доме, и все менее увлекательным — то, что бурлит вокруг. Надежные отношения с мужем, стремление коротать вечера вдвоем в домашних стенах — вот то, что должно возникнуть или укрепиться в этот период.

У многих женщин даже в рабочее время мысли часто вертятся вокруг того, как еще лучше обустроить и украсить свое жилище. Этот гнездостоительный инстинкт — немаловажная часть подготовки к материнству, ведь малышу должно быть надежно, тепло и уютно. В устройстве дома как в зеркале отражается внутренний мир хозяев. К моменту рождения ребенка ваш дом не должен быть безликим. Силы и время, потраченное на него, впоследствии будут согревать всю вашу семью.

Многие бездетные супружеские пары проводят до 90% времени вне дома, причем не только на работе — есть ведь еще и многочисленные друзья, развлечения, путешествия… Если по натуре вы не домоседка, вам может оказаться довольно сложно после рождения ребенка резко изменить образ жизни. Именно поэтому пока вы беременны и руки у вас свободны, стоит постараться сделать свой дом как можно более уютным, теплым и любимым.

Стоит ли путешествовать во время беременности? Ответ на этот вопрос зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, если вы по характеру склонны к перемене мест и легко переносите дорогу, то поездки, не связанные с экстремальными ситуациями, вполне возможны. Вообще же, что делать можно, а чего делать нельзя, должно быть интуитивно понятно каждой беременной. Ведь все мы — разные, и наши предпочтения, в том числе и в период беременности, тоже разнятся.

Как пережить токсикоз на работе?: ru_perinatal — LiveJournal

Gae4ka (gay4ono4ek) wrote in ru_perinatal,
Categories: Девочки, нуждаюсь в вашем совете и поддержке! Дело вот в чем: в Пн я выхожу на работу, до этого я была в отпуске и на больничном ( простуда). В итоге получается как в этот месяц, что я провела дома и появились все “прелести”. И вот в понедельник я выхожу. Работа у меня непростая – госучреждение, огромный документооборот, документы со сроками, плюс представьте – я выхожу а в этот момент уходит моя коллега на 3 недели и остаюсь я одна. Вообще на всем нашем участке. Я в ужасе. Взяла справку в жк о беременности, чтобы хотя бы на анализы отпускали. Девчат, как бы так себя поставить в новом положении: чтобы и не нагло “мол я ваза меня не трожь”, и так чтобы все-таки не перерабатывать?… Я привыкла работать на совесть, за каждую бумагу переживаю. А тут еще и я одна на участке. Сумбурно получилось, но надеюсь вы поняли о чем я)) если честно оч переживаю как просочетается работа и токсик( с браслетами мне конечно легче, но слабость и подташнивание случается. Я конечно понимаю что на крайняк можно больничный взять, но я хочу попробовать, не валяться же всю беременность.
  • Отзывы о врачах 1РД

    Решила всё-таки остановиться на 1 роддоме. Ищу свежие отзывы (здесь нашла максимум за 2015-16 годы) на Утц, Любанскую. Они вроде сейчас поменьше…

  • 1-й роддом, Зеленоградский ПЦ, другие роддома на северо-западе Москвы

    Добрый день! Ищу относительно свежие отзывы по 1РД на Планерной, ПЦ в Зеленограде, возможно, 17РД или что-то ещё на северо-западе Мск. Нужно…

  • Ведение беременности в СВАО/САО

    Не знаю, есть ли тут кто живой. Первую беременность вела в реабилитационном центре на Иваньковском шоссе у Шубиной (Ярошенко), была дико довольна и…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Токсикоз и работа – как совмещать?

Современные женщины, находясь в состоянии беременности, часто совмещают его с работой или учебой. И это вполне возможно и осуществимо. Только все портит токсикоз. И как в таком положение продолжать работу?

Дорогу на работу

В общественном транспорте в час пик давка, а на автомобильных дорогах – пробки. Да и другое время ситуация не лучше. Поэтому важно, чтобы она не занимала много времени и была максимально комфортна.

Не стоит волноваться из-за вынужденного опоздания. Пересмотрите свое отношение к ситуации, вы всего лишь задерживаетесь. А вот излишние волнения вполне могут поспособствовать токсикозу.

Есть ваш путь из дома на работу, занимает много времени, то стоит приспособиться к этому и извлекать максимальную выгоду из сложившейся ситуации. Всегда вежливо просите освободить вам место, даже когда еще не видно округлившийся живот. Так вы не спровоцируете нагрузку на вены ног.

Можно читать во время поездки книгу или слушать музыку. Это успокоит вас и позволит быстрее пройти времени. Можно слушать и аудиокниги. Или прислушиваться к ощущениям в животе.

Даже если на работе у вас очень напряженный график, всегда находите время для обеда. Во время беременности это очень важно – вовремя принимать пищу. Но при токсикозе лучше всего исключит всю вредную пищу: сладкую газировку, фаст-фуды, сладости в большом количестве. Поэтому лучше переключиться на нежирное мясо, фрукты, овощи, молочные продукты.

Перерыв в рабочее время

Малоподвижный и сидячий образ жизни никому не идет на пользу, тем более беременным женщинам. Поэтому каждый час нужно вставать и делать небольшую разминку. Особенно это важно на последних месяцах беременности. Можно просто походить или сделать пару упражнений из специальной гимнастики. Даже просто откинуться на спинку стула и расслабиться – подойдет. Полезно ходить по коридорам организации. Главное, не носить в этот время никаких тяжестей.

Работа и токсикоз

Если женщина привыкла быть лидером на работе, активно во всем участвовать, то во время беременности ей будет сложно расслабиться и начать себя беречь. Поэтому начинайте с первых недель своего положения мягко выделять время для подготовки к родам. Хорошо, когда вас ценят, как сотрудника. Но сейчас вам важнее заботиться о себе.

Подумайте, какие из своих обязанностей вы можете поручить коллеге. Не старайтесь работать сверх меры. Сейчас у вас нет в этом потребности. Если вы руководитель отдела или проекта, присмотрите себе заместителя.

Многие женщины воспринимают беременности как ступень к деградации карьеры. На самом деле это не так. Сейчас вы находитесь в ином состоянии и поэтому вы должны уделять ему больше времени.

Борьба с токсикозом

Существует несколько способов борьбы с токсикозом. Применив их, вы облегчите себе состояние во время работы. Если вас тошнит, можно пить имбирный чай или жевать тонкие ломтики имбирного корня. Также от этого помогают запахи мяты, цитрусовые, особенно мандарина и лимона. Также можно пить свежевыжатый сок, особенно из капусты. Он помогает снизить тошноту. С этой же целью можно есть маринованные огурцы. Отвар шиповника помогает вывести из организма токсины, которые и являются причиной токсикоза. В борьбе с рвотой и тошнотой отлично помогает клюквенный морс.

Старайтесь избегать резких запахов. Попросите коллег по работе отказаться от духов. Кушать садитесь отдельно.

Касательно лекарств. То их, как правило, не назначают. Часто рекомендуют пить витамин В6. Достаточной дозой будет 25 мг в день. Если вы сторонник гомеопатии, то можете обратиться к специалисту. Он составит препарат, который подходит именно вам.

Минчанка про активную беременность и то, как выйти на работу сразу после родов

В том, что беременность и жизнь молодой мамы могут быть активными, сегодня никто уже не сомневается. Только воплотить это в жизнь получается далеко не у всех. Тренер по фитнесу 29-летняя Мария Гульбинович работала до самых родов, а первую после рождения сына тренировку провела всего через неделю. Молодая мама уверена, что такая активность облегчила беременность и позволяет в полной мере радоваться материнству.


По первой профессии Маша — организатор культурных мероприятий. После окончания университета культуры ее распределили в Свято-Елисаветинский монастырь.

— При монастыре много мастерских, где работают люди, которые попали в неблагоприятную жизненную ситуацию, — таким образом они стремятся вернуться к жизни. Или миряне, которые живут в Минске, но им комфортно работать в таком месте. Они делают уникальные вещи — керамические, стеклянные, швейные изделия. Мы организовывали выставки-ярмарки, в том числе и в разных городах России с большой культурной программой — получался целый фестиваль. Работа при монастыре занимала все мое время, так как приходилось очень много ездить. И я поняла, что это не совсем та работа, которой я хотела бы.

Мария решила сменить сферу деятельности. Она долгое время занималась танцами и еще во время обучения в университете вела групповые занятия по боди-балету.

— Это было мое хобби во время учебы — программа, по которой готовят балерин, но адаптированная для обычного человека с более простыми упражнениями, которые каждому под силу. Позже я закончила курсы в университете физической культуры — это мое первое обучение на инструктора по фитнесу. Открыла свою студию и начала работать.

Студия «Мэри-фитнес» просуществовала два года. Маша сама проводила тренировки и занималась всеми организационными делами. Когда решила сосредоточиться только на тренировочном процессе, студию пришлось закрыть.

— Я постоянно училась. После фитнеса изучила пилатес, работу со сколиозом, грыжами, диастазами, с беременными женщинами и по восстановлению после родов. Сначала ты видишь общий рисунок, после начинаешь углубляться в тело. Сейчас я тренер по пилатесу, а также методист по пилатесу в школе фитнеса — преподаю для тренеров. Плюс имею личную практику для людей, которые хотят работать с телом глубоко: понимать, почему что-то болит, как жить без напряжения, как двигаться в радость. Я помогаю достигать лучших результатов, если человек, например, катается на лыжах или занимается серфингом, а также адаптировать тело после родов.

Свою жизнь после наступления беременности Мария изменила незначительно. Работа, а вместе с ней и физические нагрузки присутствовали до самых родов. До седьмого месяца беременности она вела несколько групп по пилатесу, а также персональные тренировки. Успела провести и два учебных курса по пилатесу для тренеров.

— Я не могу сказать, что моя беременность проходила легко: первые 4-5 месяцев был сильный токсикоз. Работа стала отдушиной, где я переключалась и вела занятия. Да, у меня был выбор: остаться дома и лежат весь день или пойти на работу. Всем управляет наш мозг: когда я переключалась, то лучше себя чувствовала по сравнению с тем, если бы я концентрировалась на своем состоянии. В шестой же месяц токсикоз отпустил. Я себя прекрасно чувствовала! В моменты, когда хотелось полежать, очень важна мотивация: я знала, что приду на работу и получу намного больше, чем потрачу. Благодарные люди, результат, который я вижу в процессе тренировок, очень вдохновляют. Я чувствовала себя нужной в зале.

Правильно подобранные физические упражнения для беременных очень полезны, уверенна Мария. И ее собственный опыт это подтверждает.

— Физическая нагрузка у меня была каждый день, но я выполняла только те упражнения, которые полезны для беременных, остальные объясняла. Существуют проработанные программы, которые облегчают беременность: предупреждают и избавляют от боли в пояснице, в шее. Каждая женщина индивидуальна, и у нее могут быть противопоказания к каким-то упражненям. В зависимости от срока беременности нагрузки меняются. И чем более совершенная программа, которую женщина выполняет, тем легче и беременность, и сами роды. Выходные, когда я меньше двигалась, для меня были более тяжелые.

Работала Маша до самых родов.

— Я пришла домой с учебного семинара по дыханию, а через три часа мы с мужем пошли в роддом. На семинаре еще шутили, что сейчас надышешься и родишь. Так и получилось.

Мария предложила мужу партнерские роды, и он поддержал идею. Будущие родители прошли соответствующие курсы.

— Муж умеет меня успокоить, приструнить даже, — улыбается она. — Поэтому я спросила, комфортно ли ему будет, если он пойдет со мной на роды. Иван согласился. Как для специалиста по движению, мне было интересно, смогу ли я справиться с дыханием, с болью. Все, чему учат перед родами, работает: важно и то, как ты настроишься, как управляешь телом.

Сегодня маленькому Роману три месяца. Молодая мама вышла на работу через неделю после его рождения. Сначала она работала час в день, после — два, теперь уже четыре. С июня, кроме персональных тренировок, она преподает и на тренерских курсах.

— Для меня очень важна работа, и я поняла, что если полностью уйду в материнство, будет очень трудно. Правда, когда родился малыш, почувствовала, что это новое, совсем другое состояние. Это что-то невероятное! И мне нужно было найти компромисс. Вариант, который советует известный психолог Людмила Петрановская, мне подошел. Если ты с ребенком, ты с ним на 100%. Но в то же время малыш может побыть и с другим взрослым, с которым ему комфортно. Папа так же поменяет подгузник, покормит молоком, которое я оставляю. Если у ребенка болит животик, то ему больно и со мной. А чтобы наполняться ресурсом, мне необходимо ходить на мою любимую работу — хотя бы на час или два. Я возвращаюсь, очень скучая по нему. Хорошо, когда будни с малышом не превращаются в рутину. Ребенок — это большое счастье, и когда я оставляю его на какое-то время, то осознаю, какое это счастье.

Маша благодарна мужу за поддержку и возможность работать. Его рабочее расписание позволяет молодой маме регулировать свою занятость. В общем, свое время молодые родители планируют на каждую неделю.

— Сегодня мир очень быстрый, и женщине почти невозможно не работать, — уверена Мария. — Активная беременность и работа облегчили мое состояние, в том числе и эмоциональное. Я чувствовала себя в социуме, продолжала общаться с людьми.

На то, как не уставать от большого количества обязанностей, у молодой мамы тоже есть свой взгляд.

— Мое клиентка однажды сказала: «Маша, если будет казаться, что выбиваешся из сил, вспомни, что раньше не было памперсов, стиральных машин, пылесосов — и наши мамы были счастливы!» А то, чему я учу посетителей в зале, дает дополнительные ресурсы. Я показываю людям, как быть более энергичными. И от этих занятий сама получаю энергию.

Елена КРАВЕЦ

Трудовые права беременной женщины на работе и их соблюдение работодателем

Трудовой кодекс запрещает отказывать в трудоустройстве женщинам в положении. Права беременных на работе также защищены.

В частности, закон не разрешает устанавливать для них испытательный срок при приеме на работу, увольнять по инициативе работодателя, кроме случаев, оговоренных в законе, предусматривает ряд других льгот.

Статья 64 ТК РФ регламентирует правила заключения трудового договора, запрещая ограничивать право человека на получение работы по любым критериям, в том числе и из-за наличия беременности или маленьких детей, кроме деловых качеств.

Трудовой кодекс защищает будущих мам и предусматривает для них ряд льгот при приеме на работу. В соответствии со статьей 70 ТК РФ, беременных должны трудоустраивать без испытательного срока. Принимая на работу женщину, работодатель не вправе отказать ей в трудоустройстве, если она беременная. Также он не должен интересоваться является ли она беременной на момент трудоустройства.
Не принять на работу будущую маму возможно, если уровень ее квалификации недостаточный или не соответствует требованиям, предъявляемым к той работе, на которую претендует беременная.

Если женщина понимает, что ей отказывают по надуманному предлогу, она вправе попросить оформить отказ в письменном виде. С ним впоследствии можно обратиться в трудовую инспекцию или суд и доказать, что имело место предвзятость работодателя и необоснованный отказ в трудоустройстве.

На практике это бывает сделать не так просто. Работодатели, зная о требованиях закона, стараются обойти их, чтобы не попасть под штрафные санкции. Поэтому, не просто просите дать письменный отказ, а изложите свою просьбу на бумаге и зарегистрируйте у секретаря директора как положено, с присвоением входящего номера и с регистрацией в журнале обращений.

Ее не могут уволить даже по статье 81 ТК РФ за нарушение трудового распорядка, прогул или другое нарушение.

Работающая женщина, готовясь стать матерью, может воспользоваться специально предусмотренными законом льготами. Не все женщины хорошо знают законодательство, и часто работодатели пользуются этим. Чтобы не лишиться положенных привилегий, нужно помнить что если беременная женщина не может выполнять свои прежние обязанности, работодатель должен предложить ей иную работу.


В соответствии с ч. 3 ст. 261 ТК РФ это может быть не только работа, которая соответствует квалификации работницы, но и нижеоплачиваемая и нижестоящая должность, а также все вакансии, которые подходят женщине по состоянию здоровья и имеются у работодателя.

Беременной должны предоставить легкий труд. Будущая мама вправе попросить о переводе на легкий труд. Это делается в заявительной форме. К заявлению необходимо приложить медицинскую справку о необходимости перевода, которую выдает врач женской консультации и ней указано, какие конкретно работы противопоказаны. Например, поднятие тяжестей, работа в помещениях с повышенной влажностью и т. п.

Если женщину переводят на легкий труд, за ней сохраняется средний заработок, который у нее был на прежней должности.

Беременная имеет право перейти на неполное рабочее время в соответствии с медицинским заключением, при этом неполное рабочее время устанавливается на удобный для работницы срок, но не более чем на период наличия обстоятельств, явившихся основанием для обязательного установления неполного рабочего времени, при этом режим рабочего времени, перерывов в работе, устанавливается в соответствии с пожеланиями работницы с учетом условий работы у данного работодателя.

Беременная освобождается от работы в выходные, праздничные, дни. Ее не должны привлекать работать в ночь или сверхурочно. Беременная вправе взять ежегодный трудовой отпуск авансом перед декретным отпуском или после него.

Каждый работник имеет право раз в год получить оплачиваемый отпуск. Взять его можно, отработав минимум 6 месяцев. Это правило не распространяется на будущих мам. Как регламентирует трудовой кодекс РФ, беременные женщины могут взять ежегодный оплачиваемый отпуск, отработав любое количество времени. Вызвать на работу из отпуска досрочно беременную нельзя. Беременная не может работать вахтовым методом.

Трудовое законодательство РФ  для беременных, в статье 298 ограничило возможность работы вдали от постоянного места проживания.

Беременная имеет право уходить с работы к врачу для регулярных осмотров. Если беременность многоплодная или вынашивание осложнено различными проблемами, могут потребоваться систематические осмотры, сдача анализов и пр. Женщину обязаны на время визита в поликлинику освобождать от работы с сохранением заработной платы.

После того, как будущая мама возьмет в медучреждении справку, подтверждающую ее состояние, и зарегистрирует ее в кадровом отделе, ей обязаны по мере надобности выделять время на посещение доктора. Беременная в процессе работы должна получать дополнительные перерывы. Ее не могут также перевести на другую работу без согласия, если это не перевод на легкий труд.

Беременная имеет право получить оплачиваемый отпуск по беременности и родам (далее БиР).

В обычном случае и нормально протекающей беременности женщина вправе написать заявление на предоставление ей оплачиваемого отпуска по БиР в срок 30 недель.

Если беременность многоплодная, закон разрешает взять отпуск в 28 недель.

Если женщина проживает в районах, имеющих статус экологически неблагополучных, ей разрешено уйти в отпуск по БиР в 27 недель.
Таким образом, в зависимости от обстоятельств, продолжительность отпуска по БиР может быть 140, 156, 160 или 194 дня.
Если роды прошли с осложнениями, к больничному листу на 140 дней добавится еще один на 16 дней. Его выдаст врач родильного дома.
Кроме беременной женщины, льготами обладает также и ее муж.

По его желанию работодатель обязан предоставить ему ежегодный отпуск на период нахождения его жены в отпуске по беременности и родам.
Причем, не имеет значения, какой у него стаж непрерывной работы на данном предприятии.

Отпуск по БиР предоставляется в заявительном порядке.

Расскажем подробней, что это означает и для чего нужно. Написав заявление об уходе в отпуск по БиР, и приложив к нему больничный лист (ст. 255 ТК РФ), будущая мама вручает эти документы своему работодателю Начинается расчет отпускного пособия. И вот тут может получиться так, что беременной невыгодно уходить в отпуск, потому что она потеряет в зарплате. Дело в том, что все декретные выплаты женщины получают по месту работы, но средства на их выплату работодателю выделяет Фонд социального страхования. Возможности Фонда не безграничны, поэтому при расчете суммы введена величина базового предельного дохода. Сумма отпускных по БиР зависит от размера среднедневного заработка декретницы за 2 года, предшествующие году ухода в декрет. Когда среднедневной заработок высчитан, его обязательно сопоставляют с принятым законодателем значением предельного среднего заработка на текущий год. Если заработок женщины превышает установленное законом значение, для расчета пособия берется базовый, поэтому некоторым будущим мамам, доход которых выше установленного законом базового значения, невыгодно уходить надолго в декретный отпуск.

Закон предусмотрел возможность таких ситуаций. Поэтому уход в отпуск по БиР – добровольное дело самой работницы. Она вправе продолжать работать до дня родов и оформить только послеродовую часть отпуска.

Следующий этап, оформление отпуска по уходу за ребенком до 3 лет, молодая мама также может не использовать. Она имеет право выйти на работу, а отпуск по уходу за новорожденным могут оформить отец, бабушка или другие работающие родственники.

Беременную нельзя уволить по инициативе работодателя. Попытаться обойти закон, запрещающий увольнение и придумать какое-нибудь нарушение или придраться к работнице и обвинить ее в некачественной работе, тоже нельзя. Статья 81 ТК РФ, регламентируя увольнение тружеников за дисциплинарные нарушения, запрещает увольнять беременных, какой бы проступок они не совершили.

Трудовое законодательство устанавливает для беременных определенные правила увольнения по инициативе работодателя. Это можно сделать только при ликвидации предприятия, на котором трудится женщина. При увольнении она получит зарплату за фактически отработанное время, компенсацию за неиспользованный отпуск, выходное пособие. Пособие по беременности и родам назначает и выплачивает УСЗН по месту жительства.

В соответствии с ч. 2 ст. 261 ТК РФ в случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан по ее письменному заявлению и при предоставлении медицинской справки, подтверждающей состояние беременности, продлить срок действия трудового договора до окончания беременности. Женщина, срок действия трудового договора с которой был продлен до окончания беременности, обязана по запросу работодателя, но не чаще чем один раз в три месяца, предоставлять медицинскую справку, подтверждающую состояние беременности. Если при этом женщина фактически продолжает работать после окончания беременности, то работодатель имеет право расторгнуть трудовой договор с ней в связи с истечением срока его действия в течение недели со дня, когда работодатель узнал или должен был узнать о факте окончания беременности.

В случае рождения ребенка увольнение женщины в связи с окончанием срочного трудового договора производится в день окончания отпуска по беременности и родам. В иных случаях женщина может быть уволена в течение недели со дня, когда работодатель узнал или должен был узнать о факте окончания беременности (абз. 4 п. 27 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 28.01.2014 N 1 “О применении законодательства, регулирующего труд женщин, лиц с семейными обязанностями и несовершеннолетних”).

Будущей маме надо помнить, какие права имеет беременная на работе, положены ли ей льготы по закону, и в случае возникновения недопонимания или необоснованных действий руководителя сослаться на статью Трудового кодекса.

Если требования беременной законны и ей известны все ее льготы и права, работодатель не станет нарушать закон. Неисполнение правил грозит ему серьезными санкциями.

Если права беременной женщины все же были нарушены, необходимо их отстоять, опираясь на закон. Сделать это можно несколькими способами. Для начала необходимо написать заявление на имя руководителя со ссылкой на статьи закона и требованием их соблюдения. Если это не подействует, то стоит написать жалобу в Государственную инспекцию  труда и(или) в прокуратуру.

Крайней мерой станет обращение в суд, но не позднее 3 месяцев со дня нарушения прав.
Необходимую консультацию можно получить в ГКУ КК “Центр занятости населения Щербиновского района” (ст. Старощербиновская, ул. Лермонтова 29/1, каб. 8), в отделе трудовых отношений, охраны труда и взаимодействия с работодателями, по телефону 8 (86151) 7-82-30.

Главный специалист ГКУ КК ЦЗН
Щербиновского района                                                                             В.Ю. Яблонский

Курсовая работа на тему “Роль акушерки в ведении многоплодной беременности ” по предмету акушерство

http://somkural.ru/students/nursing/2015 16 kurs rab.pdf Сайт по критериям работы+презентация

Роль акушерки при ведении беременности ранним токсикозом

от Государственного бюджетного профессионального образовательного

«Краснодарский основных региональных колледж»

Министерство здравоохранения Краснодарского края

Курсы

По дисциплине: «акушерство Физиологическое»

На тему: «Роль акушерки при ведении беременности ранним токсикозом»

выполнил: студентка группы 22

Трифонова Анастасия Андреевна

Проверил преподаватель: Леут Е. В.

Краснодар к 2017 году

Содержание

Введение

Глава 1. Понятие гестоза и тактика акушера при ранних гестозах

.1 Определение, классификация гестозов

.2 Факторы развития раннего гестоза

.3 Клинические проявления и диагностика раннего гестоза

.4 Лечения

.5 Тактика Акушерки консультации в принятии на учет женщины по беременности

.6 Надзор за беременной в консультации

Выводы по первой главе

Глава 2. Описание, основные характеристики исследования

.1 Характеристика базы исследования

.2 в Случае наблюдения беременной ранним токсикозом

Выводы по второй главе

выводы

Вывод

Список литературы

Введение

Основным этиологическим фактором в развитии раннего гестоза, является наличие плодного яйца.

Актуальные – беременность это особое состояние женщины, при котором в органах размножения происходит рост и развитие плода. Продолжается беременность в среднем 40 недель. Считается доношенной беременность на сроке 37 недель, 40 недель и 3 дня. Беременность подразделяют на физиологическую (если длительность не сложно) или патологическое (осложнения со стороны внутренних органов или акушерские осложнения). Почти каждая вторая беременная женщина при вынашивании малыша сталкиваются с таким явлением, как токсикоз. Большая часть беременных женщин узнает о беременности ее симптомы больно токсикоза.

Значение темы – одно из неприятных ощущений многие женщины – это ранний токсикоз. Каждая женщина или первородящая, которые по утрам тошнота, рвота, слабость, повышенное слюноотделение, отвращение к некоторых вкусов и запахов говорит о том, что в организме женщины происходит перестройка всей системы. С другой стороны, есть постоянный дискомфорт, и ее мысли о том, когда исчезнет тягостное чувство подташнивания и ему спокойно будет наслаждаться ожиданием своего малыша.

Ранний токсикоз беременных

Определение 1

Токсикоз беременных – это патологическое состояние, связанное с беременностью женщины, осложняющее ее течение и прекращающееся после гестации.

Общие сведения о раннем токсикозе. Теории возникновения этого состояния

Определение 2

Ранний токсикоз беременных – это гестационные осложнения, развивающиеся в первом триместре (с первых дней до 13 недель беременности).

По времени токсикоз может быть поздним и ранним. Ранний токсикоз сопровождается тошнотой и рвотой, течением слюны у беременной женщины. Его выявляют путем анализа жалоб беременной, анализа мочи, крови. Лечение раннего токсикоза основывается на охранительном режиме, диете, приеме противорвотных и седативных средств, иногда применяют физиотерапию.

Ранний токсикоз беременных включает в себя обширную группу гестационных осложнений, которые связаны с развитием плодного яйца в женском организме. Эти симптомы исчезают после прерывания беременности или родов. Развитие токсикоза связывают с нарушением адаптивных процессов в организме и расстройствами нейрогуморальной регуляции, иммунного ответа и других физиологических процессов.

Возникновение раннего токсикоза интерпретируется с точки зрения разнообразных теорий:

  • нейрорефлекторной, которая выделяет причину раздражения плодом рецепторов эндометрия;
  • гормональной, которая пытается объяснить возникновения токсикоза беременных повышенным уровнем хориального гонадотропина;
  • психогенная теория основывается на том, что развитие раннего токсикоза характерно для впечатлительных, эмоциональных женщин, в организме которых несколько нарушена динамика процессов торможения и возбуждения.

Также отмечается, что тяжело ранний токсикоз протекает у женщин, которые имеют отягощенный соматический статус: колит, ожирение, гастрит и пр. Ранний токсикоз чаще развивается у женщин, которые перенесли хронические воспалительные заболевания половой системы или аборты.

Готовые работы на аналогичную тему

Формы и симптомы раннего токсикоза беременных

К основным формам раннего токсикоза беременных относят легкую, умеренную, чрезмерную рвоту. Также к симптомам раннего токсикоза беременных можно отнести:

  • подташнивание,
  • чрезмерное слюноотделение,
  • потеря аппетита,
  • вялость,
  • сонливость,
  • снижение веса,
  • гипотония,
  • наличие ацетона в моче.

При любой степени раннего токсикоза у беременных наблюдаются также объективные признаки обезвоживания организма: сухие кожные покровы, желтушная окраска кожи, снижение уровня тургора тканей.

К редким формам проявления токсикоза у беременных причисляются дерматозы, которые сопровождаются кожным зудом локального характера. Женщина становится раздражительной, у нее может появиться бессонница.

Также при раннем токсикозе возникает состояние повышенного слюноотделения, которое нередко сочетается с рвотой. При выраженной форме подобного отклонения женщина за сутки может потерять до 1 литра жидкости, что не только приводит к психологическому дискомфорту, но и нарушает водно-солевой обмен организма.

Также при токсикозе у женщины может развиваться такое состояние как тетания.

Определение 3

Тетания – это непроизвольные болезненные сокращения мышц, которые могут быть вызваны болезнью или другими состояниями, которые увеличивают потенциал действия частоты мышечных клеток или иннервирующих их нервов.

Диагностика, лечение и профилактика раннего токсикоза беременных

Пациентки с ранним токсикозом нуждаются в систематическом и постоянном контроле гинеколога и других специалистов, в последствии у этих женщин нередко развивается состояние гестоза.

Ранний токсикоз диагностируется посредством учета жалоб, объективных данных, а также результатов дополнительных исследований медицинского характера. В качестве диагностики проводится осмотр на гинекологическом кресле и УЗИ, что позволяет подтвердить наличие в матке плодного яйца и определить срок гестации, проследить особенности развития плода.

Беременным женщинам с признаками токсикоза проводят клинический анализ крови, анализ ее биохимических показателей, общий анализ мочи. Также измеряют суточный диурез и контролируют ЭКГ, пульс, АД, оценивают частоту рвоты.

Легкая форма раннего токсикоза не требует госпитализации, если токсикоз переходит в умеренную или тяжелую формы, то беременную женщину направляют в стационар. Женщине необходимо соблюдать физиологический и физический покой, иногда ей показан прием седативных препаратов, витаминов, противорвотных средств. Питание беременной женщины с токсикозом должно быть дробным, легко усваиваться. Пищу следует применять небольшими порциями.

Лечение выраженного токсикоза беременных проводится в палатах интенсивной терапии. Терапия, осуществляемая под контролем лабораторных и гемодинамических показателей, включает в себя инфузию растворов в объеме до 3 литров, введение нейролептиков, гепатопротекторов, противорвотных средств, постановку питательных клизм. Иногда терапия подбирается индивидуально, с целью снижения риска нанесения вреда здоровью матери и ребенка.

При повышенном слюноотделении полезно полоскание рта фиторастворами с дубящими свойствами (настоями ромашки, мяты, шалфея). Безусловно, любая форма профилактики или лечения токсикоза должна согласовываться с врачом, так как риск нарушения течения беременности возникает достаточно часто при самолечении или отсутствии должного контроля.

На фоне раннего токсикоза беременных может возникать состояние тяжелой дегидратации, полиорганной недостаточности. Смертельно опасным осложнением может стать развитие желтой атрофии печени. У пациенток с тяжелым токсикозом нередко происходит самопроизвольное прерывание беременности. В большем количестве случаев симптомы раннего токсикоза стихают к 12 – 13 неделе беременности. Если течение токсикоза затягивается, то следует проверить пациентку на гепатит, панкреатит, другие акушерские патологии.

Профилактика токсикоза во многом основывается на ответственной подготовке женщины к беременности, которая включает современную терапию хронической патологии, ведение здорового образа жизни, отказ от абортов, соблюдение культуры половой жизни женщины.

Токсичная рабочая среда: 15 факторов, создающих токсичное рабочее место

Все организации могут стать токсичными. Сильнодействующее химическое вещество, проникающее на токсичное рабочее место, страдает. Мы выбираем, следует ли иметь открытое мышление и доверять ситуации. Если мы выбираем не делать этого, мы выбираем страдать. Мы выбираем , а не , чтобы добиться прогресса.

Недавно я провел вебинар о культуре токсичных рабочих мест с нашим старшим вице-президентом по оптимизации кадров Джеки Дьюб. Мы обсудили факторы, создающие токсичность на разных уровнях внутри организации.Здесь я расскажу о некоторых действиях, которые вы можете предпринять, чтобы решить проблему и продвинуть вашу компанию вперед.

Почему токсичность на рабочем месте имеет значение

Сейчас больше, чем когда-либо, лидеры бизнеса должны обсуждать и решать проблемы токсичности на рабочем месте. Это связано с тем, что концепция карьеры изменилась — и будет продолжать меняться.

Сотрудники больше не остаются в одной компании в течение длительного периода времени. По данным BLS, средний сотрудник работает в своей нынешней компании 4,2 года.Эта статистика снижается до 2,8 лет, если рассматривать демографическую группу миллениалов – самое многочисленное поколение рабочей силы.

Это означает, что сотрудники не боятся покинуть корабль, столкнувшись с токсичным рабочим местом, и если это ваши высокоэффективные сотрудники, у вас проблемы.

Статистика вовлеченности сотрудников не очень обнадеживает. Годовые данные Gallup показали, что примерно половина американской рабочей силы была уволена. Существуют четыре основные силы отстранения сотрудников.Неудивительно, что они удваиваются как силы токсичности на рабочем месте.

Токсичная среда на вашем рабочем месте?

Если вы не уверены, соответствует ли ваша организация критериям токсичного рабочего места, проверьте свои рейтинги Glassdoor. Когда токсичность действительно плоха, люди говорят об этом.

По данным Forbes, средний рейтинг генерального директора на Glassdoor составляет 69 процентов, а средний балл компании – 3,4 по пятибалльной шкале. Если ваши оценки упадут ниже этих показателей, ваше рабочее место может быть токсичным.

Вы также можете просмотреть свои последние отзывы о Glassdoor. Если они отрицательные, это признак того, что ваша культура страдает, и пришло время что-то с этим делать.

Кто несет ответственность за токсичные рабочие места?

Все это вызывает вопрос: кто или что несет ответственность за токсичность на рабочем месте? Кто должен нести ответственность? Виноваты ли в этом токсичные менеджеры? Является ли это побочным продуктом быстрого масштабирования — еще одной проблемой роста? Это вызвано высокой текучестью кадров, которая мешает работе команды?

Люди на всех уровнях организации могут способствовать токсичности на рабочем месте.

Токсичность может начаться с бизнес-лидеров, плохих менеджеров или отстраненных сотрудников. Часто все три сразу.

Так же, как любой может создать токсичность, любой может решить проблему. Как я упоминал ранее, у всех нас есть выбор, питаться ли этой токсичностью или нет. Мы можем выбрать страдать или решить проблему.

Давайте рассмотрим 15 ошибок, которые могут создать токсичное рабочее место, а также действия по устранению этой проблемы:

Организации могут создать токсичное рабочее место.

На организационном уровне токсичность означает необходимость обсуждения основных ценностей. Если вы согласны с любым из следующих утверждений, скорее всего, вы и остальная часть вашей руководящей команды вносите свой вклад в токсичность на рабочем месте:

1. У вас нет сформулированных и сформулированных основных ценностей.

Ваши корпоративные ценности — это ожидания, которые вы возлагаете на своих сотрудников. Они являются основой для решений, которые вы принимаете, и того, как вы ожидаете, что сотрудники будут вести себя и работать.Без них может быть трудно установить и передать культуру.

Если в вашей компании не установлены основные ценности, я настоятельно рекомендую прочитать книги Верна Харниша «Масштабирование» и Джино Викмана «Тяга». Эти книги обеспечивают прекрасную основу для определения и установления корпоративных ценностей.

2. Ваши основные ценности служат копией на вашем веб-сайте, а не основой для функционирования вашей организации.

Ваши основные ценности — это не просто то, что вы говорите, чтобы хорошо выглядеть.Вы должны фактически действовать в соответствии с этими ценностями.

Здесь, в The Predictive Index, мы делимся нашими корпоративными ценностями на собраниях всей компании. Мы регулярно говорим о них во время еженедельных собраний команды. У нас есть специальные каналы Slack, где мы признаем наших коллег за поведение, которое соответствует нашим основным ценностям. Мы также транслируем наши ценности по телевизору в офисе.

Мы даже выплачиваем годовой бонус в зависимости от наших основных ценностей, а не от результатов работы. Это способствует тому, что организация уделяет большое внимание внедрению и поддержанию культуры изо дня в день.

3. Ваши сотрудники не могут назвать ценности вашей компании.

Опять же, ваши основные ценности не могут жить на странице культуры вашего веб-сайта.

Как часто вы сообщаете об этих ценностях? Как они сообщаются?

Если ваши сотрудники не могут назвать ценности вашей компании, пришло время пересмотреть то, как вы доносите ценности своей организации. Вам также необходимо изучить, как вы создаете культуру вокруг этих ценностей.

4. Ваши процессы и процедуры не соответствуют вашим основным ценностям.

Часто мы создаем процессы и процедуры отдельно от основных ценностей нашей компании. Это создает несоосность.

Например, ваша организация ценит предоставление сотрудникам возможности решать свои собственные проблемы. Если ваши менеджеры занимаются микроменеджментом, будет сложно создать такую ​​среду и результаты, которые вы ищете.

Одной из основных ценностей PI является энергия. Мы создали наше неограниченное отпускное пособие вокруг этого значения. Выгорание сотрудников приводит к снижению морального духа, снижению производительности и повышению текучести кадров.Мы хотим, чтобы у наших сотрудников было достаточно времени, чтобы перезарядиться в личной жизни, чтобы они могли профессионально работать в полную силу. Поощрение лучшего баланса между работой и личной жизнью оказывает положительное влияние на психическое здоровье и общее самочувствие ваших сотрудников, что, в свою очередь, приносит пользу всей вашей организации.

Взгляните на свои политики, процедуры и даже свои льготы. Посмотрите, где может быть несоответствие между тем, что ценит ваша организация, и стандартами, которые действуют в настоящее время.

5. Вы делаете что-то, потому что «всегда так делалось».

Как лидеры, мы всегда должны стремиться модифицировать и адаптировать то, что мы делаем, чтобы лучше соответствовать нашим основным ценностям.

Одна из вещей, которую делает большинство организаций, — это ежегодная оценка эффективности, потому что именно там вы можете отточить ценность человека для компании, верно?

К сожалению, обзоры производительности не всегда дают желаемый эффект. Как пишет доктор Джоанна Уайлд в своей книге «Социальная психология организаций», управление эффективностью фокусируется на том, где кто-то работает по сравнению с его или ее коллегами.Но часто это вызывает нездоровую культуру конкуренции и, как следствие, отстранение.

Взгляните на то, чем вы сейчас занимаетесь, и сравните, насколько это соответствует вашим основным ценностям (или нет). Дают ли эти действия желаемый эффект? Знание этого — и корректировка по мере необходимости — является важным компонентом поддержания здорового рабочего места.

6. Вы не обращаете внимания на потребности и побуждения других.

Важно понимать поведение на индивидуальном уровне.Что движет людьми? Какие конкретные потребности у них есть?

Поведенческие мотивы и потребности уникальны для каждого человека в вашей компании. Понимание этого дает вам представление о том, как разные люди будут реагировать на изменения. Иногда этот ответ положительный; в других случаях он отрицательный. В любом случае, это нужно решать на индивидуальном уровне, что, опять же, требует понимания того, что мотивирует и движет каждым человеком.

Также очень важно, чтобы руководители — и сотрудники всей организации — понимали свои собственные мотивирующие поведенческие мотивы и потребности.Одна из лучших прочитанных мною книг по личностному развитию, которая переросла в профессиональное развитие, — это книга Harvard Business Review «Управление собой». В нем рассказывается, как соблюдать баланс между работой и личной жизнью и повышать самосознание, чтобы быть более эффективным на рабочем месте.

Плохие боссы могут вызвать отравление.

Как говорится, хорошие сотрудники уходят от плохих менеджеров.

Менеджеры должны осознавать себя, чтобы не создавать токсичную рабочую среду. Если следующие красные флажки кажутся вам знакомыми, пришло время вмешаться.

7. Ваши менеджеры предоставляют нерегулярную обратную связь.

В идеале ваши менеджеры должны дать только нужное количество отзывов. Наше недавнее исследование управления персоналом показало, что сотрудники предпочли бы иметь менеджера, который дает слишком много отзывов , чем того, который дает слишком мало отзывов . Если менеджеры не уверены, как выглядит правильная сумма, научите их ошибаться в сторону «больше».

Большинство менеджеров еженедельно или раз в две недели проводят встречи со своими непосредственными подчиненными, но как часто они используют это время, чтобы предоставить информацию и запросить обратную связь? Эти встречи — отличная возможность рассказать о том, что идет хорошо, а что нужно улучшить.Сотрудники должны знать, где они стоят. Отсутствие честной обратной связи на раннем этапе может привести к серьезным неприятным последствиям.

8. Ваши менеджеры не поддерживают ценности вашей организации.

К менеджерам предъявляются более высокие требования, чем к отдельным участникам, и не зря. Если менеджеры не поддерживают ценности вашей организации, это подает плохой пример сотрудникам. Это также создает токсичность в рабочей среде.

Помните о несоответствии между вашими корпоративными ценностями и действиями вашей управленческой команды.Быть настроенным — это ключ к поддержанию здорового рабочего места и повышению вовлеченности сотрудников.

9. Ваши менеджеры сочувствуют сотрудникам.

Когда сотрудник приходит пожаловаться на что-то, менеджеры могут выразить сочувствие, чтобы показать, что они понимают и сочувствуют. Но есть лучший способ проявить сочувствие. Менеджеров нужно научить говорить: «Мне очень жаль, что вы так себя чувствуете. Что мы можем сделать по этому поводу?”

Когда сотрудники приносят свои страдания своим менеджерам, менеджеры должны учить свои команды не соглашаться и соглашаться.И когда сотрудники на всех уровнях компании доверяют организации, они могут не соглашаться и соглашаться.

Об этом много говорит Джефф Безос. 13-й принцип «Пути Амазонки»:

«Лидеры обязаны уважительно оспаривать решения, если они не согласны, даже если это неудобно или утомительно. Лидеры убеждены и настойчивы. Они не идут на компромиссы ради социальной сплоченности. Как только решение определено , они полностью совершают .”

Если сотрудники не соглашаются, но не полностью привержены принятым решениям, они создают токсичное рабочее место.

10. Видно, когда руководители не согласны с решением компании.

Чтобы полностью следовать принятым решениям, важно выступить единым фронтом. Менеджеры должны служить фильтром токсичности.

Я помню, как был новым менеджером и хотел, чтобы меня любили. Мои непосредственные подчиненные приходили ко мне в офис, чтобы выразить сочувствие по поводу того, с чем они не согласны.Было трудно найти баланс между пониманием того, откуда они берутся, и тем, чтобы быть лидером, который берет на себя обязательства. Особенно, когда вы не согласны с принимаемыми решениями.

Вот почему компании включают «управление конфликтами» в свой набор инструментов. Это неизбежно возникнет, когда вы будете управлять людьми. Эти книги по менеджменту оказали неоценимую помощь в моем росте как лидера и менеджера. Оставьте их на книжной полке в общей зоне и сделайте так, чтобы их можно было одолжить.

11. Вы не тренируете и не наставляете своих непосредственных подчиненных против ценностей организации.

Один из лучших советов по управлению, который я могу предложить, — научиться тренировать и наставлять людей.

Наше исследование управления персоналом показало, что великих менеджеров заинтересованы в личном и профессиональном росте своих сотрудников.

При встрече с вашими сотрудниками расскажите им об основных ценностях вашей компании. Как у них дела в сравнении? В чем им нужна поддержка? Каковы их личные цели? Каковы их профессиональные цели? Как вы можете поддержать их в достижении этих целей?

Токсичные сотрудники могут создать токсичную рабочую культуру.

Не каждый человек в организации занимает руководящую должность. Но есть возможность для самолидерства и ответственности на личном уровне. В PI мы верим в концепцию «лидеров на всех уровнях».

Ниже приведены некоторые способы, которыми люди могут способствовать созданию нездоровой рабочей среды:

12. Они имеют на это право.

Права часто проявляются как обида. Подумайте о сотрудниках, которых упустили из-за должности или продвижения по службе. Если бы их ответ был: «Почему я не получил повышение?» вероятно, они борются с правами.

Реальность такова, что кто-то может быть еще не готов. Или, возможно, они просто не подходили лучше всего. Если бы они могли отбросить свое эго в сторону, они могли бы рассказать о том, что они думают о ситуации, а затем задать вопрос: «Что мне нужно, чтобы добиться этого?» Научите сотрудников реагировать на неудачи позитивно, чтобы они могли быть более устойчивыми. Это настроит их на будущий успех.

В книге Сая Уэйкмана «Без эго» рассказывается, как эгоистическое поведение может вызвать драму на рабочем месте. Это приводит к отчуждению и токсичной рабочей среде.Если ваши сотрудники борются с негодованием или правами, я настоятельно рекомендую прочитать ее. У нее есть отличные предложения.

13. Они не подходят.

Иногда сотрудники вносят свой вклад в токсичность на рабочем месте, оставаясь на должности или в организации, которая им не подходит.

Если сотрудник кажется проверенным, ему необходимо рассмотреть следующие вопросы:

  • Подходит ли вам ваша работа? Играет ли это на ваших природных силах и интересах? Это бросает вызов и мотивирует вас?
  • Подходит ли вам ваш руководитель? Поддерживает ли он или она ваше личное и профессиональное развитие? Ваш руководитель осознает и понимает ваши уникальные потребности?
  • Подходит ли вам ваша команда? Ваши коллеги подталкивают вас к росту и совершенствованию? Есть ли у вас здоровый конфликт и доверие?
  • Соответствует ли организация вашим ценностям?

Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, этому сотруднику может потребоваться замена.Это может означать, что вы переведете их на новую роль в той же команде, на новую роль в другой команде или они расстанутся с компанией. Признание того, что чья-то роль или компания не подходят, и смелость говорить об этом и действовать в соответствии с этим следует приветствовать.

14. Они сопротивляются изменениям, происходящим в вашей организации.

В научных кругах, когда мы говорим об управлении изменениями, мы говорим о концепции под названием «психологическая безопасность». Это идея о том, что ваша команда безопасна для межличностного риска.

В бизнес-контексте это может выглядеть так, как будто ваша организация внедряет новую технологию, и ваши сотрудники чувствуют себя комфортно, прыгая в нее и изучая веревки, потому что они знают, что нормально быть экспертом , а не , когда вы впервые используете новую технологию.

Сотрудники, которые стремятся освоить новые навыки или адаптироваться к изменениям, скорее всего, не чувствуют себя в безопасности, идя на риск. Влиятельная книга Эдгара Шейна «Организационная культура и лидерство» может помочь вам понять и улучшить психологическую безопасность в вашей организации.

15. Ваши сотрудники нечестны и откровенны с другими.

Мы обсудили идею о том, что обида может исходить из чувства права. Но это также может происходить из-за того, что вы сдерживаете свое отношение к ситуации.

В книге Патрика Ленсиони «Пять пороков команды» он говорит, что основой успешной командной работы является доверие. Если ваши сотрудники не доверяют людям, с которыми они работают, это создает страх конфликта. Сотрудники, которые боятся конфликта, не выражают несогласия с решениями или политикой.Молчание может вызвать горечь, негодование и отчуждение. Другими словами, это может усилить токсичность и создать враждебную атмосферу на рабочем месте.

Если ваши сотрудники не доверяют своей команде, поощряйте самоанализ. Спросите их: почему вы не доверяете своей команде? Что было бы, если бы вы заговорили? Чего вы боитесь, если вы это сделаете?

Какое место занимает HR в токсичности на рабочем месте?

Отдел кадров обычно отвечает за культуру на рабочем месте. Но важно иметь в виду, что если основные ценности и реализация корпоративного видения не принадлежат руководству, это приведет к токсичности.Это не та работа, которую HR может делать в одиночку.

Если вы работаете в отделе кадров и заметили, что ваше рабочее место стало нездоровым, вы можете кое-что сделать. Вы можете поговорить с руководством вашей организации о создании или распространении корпоративных ценностей. Вы также можете дать возможность людям в вашей компании взять на себя ответственность за воплощение этих ценностей. Или вы можете создать преднамеренные практики, которые обеспечивают соблюдение существующих ценностей.

Вы также можете проверить потенциальных кандидатов на работу, чтобы убедиться, что они соответствуют ценностям вашей организации.Убедитесь, что все, кого вы нанимаете на новую работу, соответствуют той культуре, которую вы пытаетесь культивировать.

В конце концов, каждый из нас вносит свой вклад в здоровую рабочую среду или от нее отказывается. Если ваша компания не там, где вы хотели бы, это возможность внести изменения на каждом уровне организации для повышения вовлеченности и качества рабочего места. Это начинается с простого осознания того, где находятся вещи, изучения того, почему и как они стали такими, а затем принятия действий, описанных выше, чтобы изменить курс.

Был ли этот ресурс полезен?

Что такое токсичная рабочая среда? Знайте его причины, признаки и способы устранения

Токсичная рабочая среда приводит к повышенному стрессу в вашей повседневной трудовой жизни. У всех нас бывают плохие дни или даже месяц на работе. Менеджеры заставляют работать над конкретными проектами, разрыв в общении между сотрудниками и руководством и т. Д. Несколько проблем являются признаком токсичного рабочего места.

Недостаток признания, фаворитизм, нездоровое общение, сплетни и высокая текучесть кадров — вот лишь несколько причин, вызывающих культуру выгорания.Токсичность на рабочем месте также включает в себя плохое руководство, плохие управленческие навыки, ослабленный кодекс поведения и отсутствие общения.

Враждебное рабочее место сталкивается с такими проблемами ежедневно без перерыва. Это может создать проблемы, конфликты, низкую мораль, чрезмерное напряжение, отрицательные результаты, болезни, высокую текучесть кадров и даже оскорбительное поведение среди сотрудников. Токсичное рабочее место определяет конфликт, где личные проблемы также влияют на производительность.

Предполагается, что токсичные рабочие места являются результатом того, что ядовитые менеджеры не заслуживают доверия и обладают плохими лидерскими качествами.Токсичный сотрудник влияет на всех вокруг, и когда он распространяет негатив на работе, другие сотрудники, как правило, берут частые больничные, теряют продуктивность и остаются в стрессе. Целью этих людей является сохранение власти, денег или особого статуса или отвлечение внимания от своих неудач и проступков в работе.

Узнайте, что и кто вызывает токсичность на работе, как это влияет на ваш бизнес и как вы можете их исправить.

Что такое токсичная рабочая среда?

Когда работа, люди и окружающая среда вызывают противоречия в вашей жизни, рабочее место считается токсичным.Эти сбои могут негативно сказаться на вашем физическом здоровье, приводя к бессонным ночам, постоянной бдительности, потным ладоням и учащенному сердцебиению. Когда личные сражения наносят ущерб производительности, токсичность на рабочем месте ассоциируется со значительными драмами и распрями.

5 главных признаков токсичной рабочей среды?

Существует множество признаков токсичной рабочей среды, и это руководство поможет вам определить их. Некоторые из важных характеристик токсичной рабочей среды:

1.Хронический стресс

Вы просыпаетесь утром от усталости и заставляете себя идти на работу? Исследование, проведенное Monster, показало, что 42 процента людей в США уволились с работы из-за чрезмерно напряженной рабочей среды. Работа, которая вызывает у сотрудников стресс и часто мешает им проводить время с семьей и друзьями, является признаком хронического стресса.

2. Вы переутомлены

«Опрос, проведенный Институтом семьи и труда, показал, что 43% сотрудников, испытывающих сильное чувство переутомления, говорят, что они часто или очень часто злятся на своих работодателей.

Обычно, когда сотрудники работают на враждебном рабочем месте, они часто перегружены должностными обязанностями. Переутомление может привести к сильному выгоранию и вызвать обиду.

3. Издевательства

Да, травля на рабочем месте — это реальная проблема, с которой сталкиваются многие сотрудники, но чаще всего она остается без внимания. В большинстве случаев 61% хулиганов — начальники, а 33% хулиганов — сверстники. Если поход на работу заставляет ваших сотрудников чувствовать себя обремененными, напуганными и угрожаемыми, скорее всего, на вашем рабочем месте царит токсичная культура.

4. Офисные сплетники

«У меня есть чай… но вы не слышали этого от меня».

Если вы часто слышите такие разговоры на рабочем месте, это признак токсичной культуры. Слухи распространяются повсюду, будь то преднамеренно или непреднамеренно.

Вы либо становитесь жертвой, либо соучастником офисных сплетен. Негативное общение между работниками отрицательно влияет на отношения со сверстниками, функционирование команды, что приводит к злонамеренному поведению. Независимо от того, на чьей вы стороне, сплетни только отравят рабочую атмосферу.

5. Ваш босс вспыльчив

Быть хорошим начальником необходимо для счастливой рабочей силы. В то время как плохие менеджеры вызывают высокую текучесть кадров, хорошие менеджеры поднимают боевой дух и отмечаются в Национальный день босса!

Токсичные менеджеры могут сделать рабочее место ядовитым и невыносимым. Кто-то, кто постоянно вредит вашей самооценке, уверенности в себе и ставит под сомнение ваши способности, такой менеджер токсичен. Такие менеджеры совершенно неправильно понимают концепцию лидерства, что приводит к созданию токсичной рабочей среды.

Что вызывает токсичность рабочей среды?

Часто спрашивают – кто несет ответственность за токсичность на рабочем месте? Кто должен нести ответственность? Виним ли мы высокие текучки кадров в нарушении работы команды?

Люди на вашем рабочем месте любого уровня могут создать токсичную рабочую среду. Будь то руководители, коллеги или рядовые сотрудники. Слухи в офисе распространяются быстро, а постоянное давление со стороны коллег может заставить ваших сотрудников чувствовать себя неправильно в отношении своей работы.

Если ваша организация не усердно распространяла ценности, вы, вероятно, находитесь на токсичном рабочем месте.Плохая политика или несоблюдение кодекса поведения вызывают чувство безудержного негодования. Недостаток общения со стороны менеджеров с плохими лидерскими качествами порождает недоверие. Мы считаем, что токсичная культура на рабочем месте является результатом плохого руководства. Также можно посмотреть отзывы о Glassdoor, и если вы найдете негативные комментарии, это признак токсичности.

Запомните эти указатели, чтобы определить, что вызывает токсичность на работе:

  • Ваша компания не сформулировала и не сформулировала свои основные ценности.

  • Значения просто появляются на веб-сайте, но не являются основой вашей организации.

  • Основные ценности не соответствуют процессам и руководствам организации.

  • Сотрудники склонны поступать так, потому что «всегда так делалось».

  • Менеджеры с плохими лидерскими качествами и предубеждениями не дают регулярной обратной связи.

Как исправить или улучшить токсичную рабочую среду?

После того, как вы осознали и распознали признаки рабочей культуры выгорания, вы должны принять меры и устранить проблемы своей организации.Здесь мы упомянули несколько способов, с помощью которых вы можете справиться с токсичными коллегами и снизить высокую текучесть кадров —

.

1. Признание проблемы

Как только вы обнаружите проблему, вы должны решить ее честно и непредвзято со своими сотрудниками. Как лидер или менеджер, обсудите со своими сотрудниками, чтобы исправить то, что не так, и искоренить негативное общение между собой. Вы должны заверить своих сотрудников, что будете работать над исправлением проблемной рабочей среды.

2. Особые ожидания

Должно быть четко указано, что ваша организация не потерпит никакой дискриминации, сплетен или остракизма в отношении любого сотрудника. Необходимо ожидать перемен, и ваша рабочая сила должна придерживаться этих изменений с усердием и уважением. Необходимо выявить негативные аспекты, влияющие на рабочее место, и искоренение таких проблем необходимо.

3. Награды и признание

Сотрудники становятся токсичными, когда чувствуют, что руководство и лидеры недооценивают их работу и усилия.Внедрение программы справедливого вознаграждения и признания поможет сотрудникам работать лучше, повышая производительность, позитивность и лояльность. Пусть ваши сотрудники чувствуют себя желанными, а не недооцененными или перегруженными работой.

4. Баланс между работой и личной жизнью

Сосредоточение внимания на балансе между работой и личной жизнью может помочь улучшить рабочую среду и избавиться от токсичности. Если ваши сотрудники находятся в состоянии стресса и депрессии, это влияет на их физическое здоровье и личную жизнь.

Вы должны ввести гибкий график работы, меньшее количество рабочих дней, оплачиваемый отпуск и т. д.чтобы побудить вашу рабочую силу поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Это улучшит их отношения на рабочем месте и вне его, что приведет к созданию положительного рабочего места.

5. Разнообразие и инклюзивность

Поощряйте командную работу, а не фаворитизм и политику на своем рабочем месте.

Наличие строгой политики разнообразия и инклюзивности способствует позитивному настрою, единству и доверию среди работников.

Работники не должны мириться с какой-либо дискриминацией или издевательствами по признаку расы, цвета кожи, пола, сексуальной ориентации и т. д.Такая вредная практика увеличивает неудовлетворенность работой и увольнение сотрудников, что приводит к созданию токсичной рабочей среды. Таким образом, уважение друг к другу без осуждения приведет к созданию положительной рабочей атмосферы.

Итог

Культура выгорания на рабочем месте стала нормой, и если вы чувствуете себя в ловушке, вы можете подумать, что никогда не сможете выбраться из нее. Но эти советы и идеи, упомянутые выше, несомненно, помогут вам справиться со стрессом и предпринять необходимые шаги, чтобы защитить себя от токсичной рабочей среды.

Вам не нужно сразу применять эту тактику; во-первых, понаблюдайте за своими сотрудниками, проанализируйте ситуацию, а затем решите, какие меры предпринять для исправления ситуации.

Эта статья написана Gautam Gayan . Он работает контент-маркетологом в Vantage Circle . Помимо того, что Гаутам является страстным создателем контента для HR-услуг и вовлечения сотрудников, он является энтузиастом театра, заядлым читателем и начинающим поэтом.По любым связанным вопросам обращайтесь по адресу [email protected]

Влияние невежливости на рабочем месте – Этические системы

Культура имеет большее значение, чем любой другой фактор, определяющий уровень этического поведения в организации. Зная это, лидеры должны быть всегда бдительны в отношении того, насколько токсичные повседневные взаимодействия могут отравить рабочую среду.

Кристина Порат, доцент Джорджтаунского университета и соавтор книги «Цена плохого поведения», недавно опубликовала обзорную статью и онлайн-викторину («Нет времени быть милой на работе», воскресенье, 21 июня 2015 г.) в журнале The New York Times. New York Times освещает драматическую степень, в которой вежливость и внимание на рабочем месте действительно влияют на людей. Из статьи:

Роберт М. Сапольски, профессор Стэнфорда и автор книги «Почему у зебр не бывает язв», утверждает, что, когда люди слишком долго или слишком часто испытывают периодические стрессовые факторы, такие как грубость, их иммунная система расплачивается за это.Мы также можем испытывать серьезные проблемы со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и язвы.

В своем исследовании Порат, опросив сотни людей в более чем 17 отраслях, обнаружила, что более половины из них заявляют, что ведут себя невежливо из-за перегруженности, а более 40% говорят, что у них нет времени на любезность. Другие цитируемые исследования иллюстрируют далеко идущую потерю продуктивности, сосредоточенности, креативности (и других качеств, на которые компании обращают внимание при приеме на работу), когда людей принижают и недооценивают.Тем не менее, быть милым — это одно из самых простых и эффективных действий с низкими затратами, которое положительно влияет на людей и их поведение.

В то время как ее статья была сосредоточена в основном на личном вреде, который является результатом плохого поведения, более широкое влияние на организацию гораздо больше. Продолжительность жизни сотрудников, производительность и прибыль страдают, когда о культуре забывают. Сотрудник Ethical Systems Дэвид Майер из Школы бизнеса Росса провел несколько важных исследований о важности этического лидерства:

В одном исследовании он обнаружил, что невежливое/неэтичное поведение руководства может быть смягчено этичным поведением непосредственных начальников (Mayer et al., 2009). Это может быть распространено на вежливость, поскольку доброта и сочувствие могут снять остроту более негативной реакции со стороны начальства. В другом исследовании, которое подчеркивает преимущества моделирования позитивного поведения, было установлено, что последователи этических лидеров, как правило, больше идентифицируют себя с организацией, сообщают о более высокой самоэффективности и более прочных отношениях между лидером и последователями (Mayer et al., 2011). ).

Когда мы присоединяемся к компании, мы присоединяемся к команде с разными характерами и реакциями на стрессовые ситуации.Чем больше мы осознаем свое поведение и то, как мы относимся к другим и демонстрируем уважение, тем больше мы вносим свой вклад в создание организационной культуры, которая, как выразился Порат, возвышает людей, а не сдерживает их.


Дальнейшее обучение

 

 

Токсичная рабочая среда: диагностика и лечение

Что такое токсичная рабочая среда?

Токсичная рабочая среда является распространенной проблемой.Настолько, что есть статьи, в которых собраны вдохновляющие цитаты, чтобы вооружить людей во всем мире необходимым терпением, чтобы пережить их.

Но как их определить? Можно сказать, что токсичная среда — это «среда, в которой царят дисфункция и драма». Это может быть результатом множества причин, таких как токсичные сотрудники, отсутствие порядка или превращение культурных ценностей в оружие.

К чему может привести отравление?

Этот вид токсичности может повлиять на моральный дух, работоспособность, физическое и психическое здоровье.

«Когда рабочее место становится токсичным, его яд распространяется за его стены и попадает в жизнь его работников и их семей», — писал Гэри Чепмен в книге «Восхождение над токсичным рабочим местом».

В той же книге Пол Уайт поделился, что «проблемы со здоровьем, возникающие из-за стресса на рабочем месте, включают гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания и ухудшение психического здоровья и могут привести к смертельным исходам, как показали недавние исследования Стэнфордского и Гарвардского университетов».

Токсичность также оказывает пагубное влияние на ваш бизнес: 38 % сотрудников говорят, что снижают качество своей работы в токсичной рабочей среде, 25 % говорят, что вымещают свое разочарование на клиентах, а 12 % просто увольняются с работы. в результате токсичного рабочего места.
Поэтому вам жизненно необходимо бороться с этим, но вы не можете бороться с тем, чего не видите.
Если токсичность на рабочем месте является болезнью, каковы ее симптомы? Каковы его причины? И какие самые эффективные лекарства от него?

Слова Гэри Чепмена о токсичной рабочей среде

Каковы симптомы токсичной рабочей среды?

Чтобы упомянуть некоторые контрольные признаки, токсичность рабочей среды может проявляться через:

  • Культура переутомления
  • Вертикальное и/или горизонтальное запугивание
  • Плохая коммуникация
  • Общее плохое поведение, наблюдаемое у обоих начальников И сотрудники
  • обильный офис Drama
  • GOSSIP
  • General Dysфункция
  • Генеральная дисфункция
  • Управляющая тирания
  • Недостаток карьерного роста для рабочей силы
  • Отсутствие возможностей для всех или частью меньшинств
  • Высокий уровень стресса
  • Issues

В статье «10 признаков того, что вы находитесь в токсичной рабочей среде, и как ее избежать» вы сможете более подробно изучить некоторые из этих симптомов.
Причин токсичности в основном три. Если мы смотрим на компанию в целом, мы можем обвинить коррумпированную культуру . Если мы посмотрим внимательнее, на уровне команды, мы можем заметить последствия плохого руководства . И, наконец, вредных сотрудников могут быть частью уравнения. Давайте проанализируем их один за другим в соответствии с симптомами, которые они вызывают.

Первая причина токсичной рабочей среды: коррумпированная культура

«Если вы попадете в среду с сильной культурой, велика вероятность, что у них будут очень значимые для них культурные ценности.Часто. […] Токсичная рабочая среда — это когда вы видите, что эти культурных ценностей превращаются в оружие , что они используются эгоистично, а не благородно». Это то, что сказала нам профессор Фрэнсис Фрей, когда мы брали у нее интервью.

К сожалению, как оказалось, даже самое прекрасное можно использовать в качестве оружия. Как упомянул профессор Гарвардской школы бизнеса, это даже затрагивает ценность меритократии — той, которая может заставить петь сердце любого, — поскольку в настоящее время она используется во многих быстрорастущих рабочих средах.Он используется для оправдания статус-кво в бизнесе, где лишь небольшой кусок демографического пирога вознаграждается возможностью сделать успешную карьеру.

При этом вы также можете сказать, что культура вашей компании коррумпирована, если вы идете на собрание и видите, что те, кто говорит, и те, кто не говорит, являются частью различных демографических моделей. Одним словом, интеграции не хватает. «Если чернокожая работающая мама имеет такие же хорошие шансы преуспеть в вашей организации, как и все остальные, значит, вы все делаете правильно.”, – пишет профессор Фрей.

Что вы можете сделать, если признаете превращение культурных ценностей в оружие внутри вашей организации? Лечение простое: вы отпускаете их и повторяете. После попытки вернуть вооружённые ценности и настаивая на их повторном объяснении, профессор Фрей понял, что это невозможный подвиг. Как только он испорчен, даже самые вдохновляющие ценности исчезают. Когда пришло время их переписать, профессор Фрей посоветовал нам: «Пусть они придут от всей организации».Любой, кто хочет стать соавтором культурных ценностей, должен иметь возможность внести свой вклад.

Теперь, когда мы исследовали коррупцию культурных ценностей, мы задаемся вопросом: что происходит, когда отсутствует интеграция? Как вы можете решить эту токсичную проблему в вашей организации?

Исправление требует немедленных действий. Ни один из аспектов разнообразия не обязательно должен быть приоритетным, но вы должны попытаться решить как можно больше проблем как можно скорее. Таким образом, вы избежите пробуксовки, которая часто является мощным инструментом против истинной инклюзивности.

Вторая причина токсичной рабочей среды: плохое руководство

Негативная энергия, исходящая от отдельных лиц, может разрушить здоровую атмосферу, которой наслаждаются остальные члены коллектива, и повлиять на производительность команды.

В то время как в личной жизни можно избегать негативных людей, время от времени на рабочем месте становится неизбежным контакт с такими вредными личностями для вас или ваших сотрудников.

Теперь, когда мы увидели два наиболее распространенных симптома токсичности внутри организации, давайте поднимем увеличительное стекло и посмотрим, что может сделать плохое управление.Как выглядит недееспособный тим-лидер?

Когда руководитель команды не знает, как вести, последствия могут быть довольно мрачными.
Подумайте об этом: исследование Randstad подтверждает, что 60% опрошенных сотрудников уволились или рассматривали возможность увольнения из-за своего непосредственного начальника.

Обычно лидерство плохое, когда босс думает, что все дело в нем. Это может сделать их недоверчивыми, тревожными, а иногда даже тираническими.

Микроменеджмент и переутомление могут стать новой нормой для вашей команды, да и токсичный начальник часто не берет на себя ответственность за свои ошибки.
Плохое лидерство может отразиться на множестве профилей: статья о карьере графини «Я ненавижу своего босса» составила список из 7 основных персонажей «плохого босса».

Проблема кажется более распространенной, чем можно было бы ожидать, особенно учитывая то, что вышло из дерева во время нынешнего кризиса, когда индустрия Bossware процветала.

Что делать в такой ситуации? Токсичные начальники часто не способны воспринимать обратную связь, будь то нисходящая или восходящая.Если ваш босс ядовит, возможно, стоит попытаться поговорить начистоту. Или два. Или три. Это может стать началом здорового диалога.

Вы также можете связаться с отделом кадров и сообщить им о своих страданиях. Наличие группы поддержки, в которую входят коллеги с аналогичным опытом, может быстрее привлечь к вам внимание отдела кадров. Они могут предложить какие-то консультации или семинары для плохих начальников или даже понять, что в их организации нет места неисправимым тиранам.

До сих пор я игнорировал возможность того, что, читая это, вы спросите себя: «Подхожу ли я под описание плохого босса?». Если это то, что происходит, спросите себя: какова ваша цель как лидера?
Если ответ касается вас больше, чем расширения прав и возможностей окружающих, возможно, вы на неверном пути.

Третья причина токсичной рабочей среды: вредные сотрудники

Если вы смотрели наше интервью с Аттой Тарки, то помните, как он делился с нами важностью найма первоклассных талантов.Поэтому для вас может быть неожиданным услышать это, но, согласно исследованию Harvard Business Review, избегать найма токсичного сотрудника важнее, чем привлекать звездных талантов в свой бизнес. На самом деле, «избегание токсичного работника стоило около 12 500 долларов в виде текучести кадров, но даже 1% лучших сотрудников-суперзвезд добавили к чистой прибыли всего около 5 300 долларов».

Как определить токсичных людей на рабочем месте?

В статье «Токсичность в команде: как распознать и обезвредить» выделяются четыре разных типа токсичных сотрудников.

Жадные до власти вампиры

Начнем с мощных вампиров. Вампиры настолько распространены на рабочем месте, что к настоящему времени они стали частью поп-культуры, увековеченной двумя персонажами в веселом шоу HBO «Что мы делаем в тени: энергетический вампир и эмоциональный вампир».
Как узнать Силового Вампира? Это довольно просто. Не тратьте время на поиски клыков и накидок, но знайте, что их пессимизм достаточно силен, чтобы «затянуть всех в бесконечный водоворот неудач и плохого настроения».«Иногда их энергия настолько сильна, что вы можете почувствовать серое облако разочарования и досады еще до того, как визуально осознаете, что они вошли в комнату. На каждое решение возникает еще десять проблем: им нужен повод, чтобы постоянно жаловаться. Естественно, их отзывы никогда не бывают конструктивными.
Почему эти люди опасны для вашей организации? Проще говоря, их негатив заразителен и может в конечном итоге подавить мотивацию ваших сотрудников к работе. Даже самые настойчивые позитивисты могут быть подавлены их бесконечными сравнениями с конкурентами и мрачным взглядом на вещи.

Лучшее лекарство

Душевное состояние ваших сотрудников нужно оберегать от переполняющего их негатива любой ценой, но и коуч-сессии не решат ваших проблем. Все, что вы можете сделать, это поговорить с этими сотрудниками и попытаться понять, есть ли движущие факторы, находящиеся под вашим контролем. Можно ли исправить их мировоззрение и поведение? Если нет, возможно, вам придется отпустить их ради бизнеса.

Пролитый чай

Вы услышите их раньше, чем увидите. Эти люди проводят большую часть своего времени, делясь неприятными мыслями или замечаниями о своих коллегах.
Было показано, что мы видим в других недостатки и качества, которые признаем своими по своей сути. Исходя из этого предположения, негативность этих людей, возможно, исходит из низкой самооценки и неудовлетворенности своей жизнью. Сплетня отвлекает внимание коллег от себя, чтобы оно падало на личную жизнь сослуживца.

Лучшее лекарство

Этот тип сплетни влияет на производительность Болтливого Ларри и Болтливой Кэти и окружающих.Это также негативно влияет на атмосферу в офисе, затягивая в напряжение и возможные трения.
Сплетников можно успешно тренировать, и им нужно напомнить, что если и есть время для такой нарциссической деятельности, то уж точно не в рабочее время.

Никто не любит всезнаек

Уроды-контроллеры — приверженцы микроменеджмента и одержимости деталями. Они полагаются только на себя и никогда не упускают случая напомнить остальным членам команды, насколько лучше они справляются со своей работой.У них есть дополнительная склонность игнорировать право своих товарищей по команде иметь идеи и выражать их.
Очевидно, что такое отношение может нанести ущерб командам.

Лучшее лекарство

Иногда может помочь более четкое разделение ответственности внутри команды, но, к сожалению, исправить эту черту характера невозможно. Необходимо сообщить об этом своему начальнику или руководителю отдела кадров.

Ловля комплиментов

Некоторые люди очень зависят от похвалы. Зависимые от валидации видят свою ценность только через чужие слова, и когда они не приходят, они могут чувствовать, что их усилия не были должным образом замечены, а их заслуги не признаны.Всякий раз, когда это происходит, они могут чувствовать себя демотивированными, что негативно влияет на рабочий процесс, и могут даже прибегнуть к саботажу процесса.

Лучшее лекарство

Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это помочь им понять, что их команда является их системой поддержки, а не конкурентами, и при этом работать над искоренением их неуверенности.

Слишком длинный; не читал (TL;DR)

Токсичность на рабочем месте, к сожалению, очень распространенное явление. В этой статье мы рассмотрели три основные причины этого: коррумпированная культура, плохое руководство и вредные сотрудники.

У коррумпированной культуры могут быть два симптома: превращение культурных ценностей в оружие или отсутствие интеграции внутри компании. Решение первой проблемы заключается в замене затронутых значений, тогда как для второй рекомендуется заняться интеграцией как можно скорее.

Когда дело доходит до плохого лидерства, есть несколько способов повлиять на офисную среду: культура переутомления, микроуправление, тираническое поведение. Обычно плохому начальнику трудно правильно воспринимать обратную связь, но отдел кадров может и должен вам помочь.И если вы сами являетесь начальником и ставите под сомнение свою ценность, у вас, вероятно, все в порядке, если ваша цель — расширять возможности и раскрывать чувства окружающих.

Наконец, существует четыре основных типа вредных сотрудников: вампиры власти, сплетники, всезнайки и наркоманы проверки. Некоторые из этих категорий, к сожалению, невозможно реформировать, но есть случаи, когда, например, четвертая категория, состоящая из неуверенных в себе сотрудников, может добиться огромного прогресса.

Несмотря на то, что токсичная рабочая среда является распространенной проблемой, это не делает для вас менее важным ее искоренение. Стресс, который вызывают такие рабочие места, может в значительной степени повлиять на личную и профессиональную жизнь ваших сотрудников. Надеюсь, это чтение дало вам несколько полезных инструментов для выявления и решения проблемы.

Читайте также:

Если вы хотите глубже понять, как лучше поддерживать своих сотрудников, мы рекомендуем вам прочитать «Поддержка ваших сотрудников во время кризиса».Это может помочь вам использовать этот этап для преобразования вашей организации к лучшему.

Токсичность фосфорорганических соединений – StatPearls – NCBI Bookshelf

Продолжение обучения

Большинство пациентов, подвергшихся воздействию фосфорорганических соединений, вступают в контакт с инсектицидами. Первый фосфорорганический инсектицид был создан в середине 1800-х годов, но широко не использовался до окончания Второй мировой войны. Органофосфаты используются в качестве лекарств, инсектицидов и нервно-паралитических агентов в качестве оружия. Симптомы включают повышенное выделение слюны и слез, диарею, тошноту, рвоту, сужение зрачков, потливость, мышечный тремор и спутанность сознания.Появление симптомов часто происходит в течение нескольких минут, и на их исчезновение могут уйти недели. В этом мероприятии рассматривается оценка и лечение токсичности фосфорорганических соединений, а также роль межпрофессиональной группы в управлении этим состоянием.

Цели:

  • Опишите обычное применение фосфорорганических соединений.

  • Обсудите признаки и симптомы фосфорорганических соединений.

  • Опишите обследование пациента с подозрением на токсичность фосфорорганических соединений.

  • Кратко опишите оценку и лечение токсичности фосфорорганических соединений и роль межпрофессиональной бригады в управлении этим состоянием.

Получите доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Большинство пациентов, подвергшихся воздействию фосфорорганических соединений, контактируют с инсектицидами. Первый фосфорорганический инсектицид был создан в середине 1800-х годов, но широко не использовался до окончания Второй мировой войны. Органофосфаты используются в качестве лекарств, инсектицидов и нервно-паралитических агентов в качестве оружия.Симптомы включают повышенное выделение слюны и слез, диарею, тошноту, рвоту, сужение зрачков, потливость, мышечный тремор и спутанность сознания. Появление симптомов часто происходит в течение нескольких минут, и на их исчезновение могут уйти недели.[1][2][3][4][5]

В настоящее время большая часть токсичности фосфорорганических соединений возникает у фермеров и людей, работающих в сельском хозяйстве, поскольку эти агенты широко используются в этой отрасли.

Этиология

Воздействие фосфорорганических пестицидов может происходить при вдыхании, проглатывании или контакте с кожей.Культуры, с которыми контактируют сельскохозяйственные рабочие, также могут включать фосфорорганические соединения, такие как яблоки, сельдерей, сладкий перец, персики, клубника, нектарины, виноград, шпинат, салат, огурцы, домашняя черника и картофель.

Тяжесть симптомов зависит от проглоченного количества, пути всасывания и скорости метаболического распада инсектицида.

Эпидемиология

Приблизительно 3 миллиона или более человек во всем мире ежегодно подвергаются воздействию фосфорорганических соединений, что приводит к примерно 300 000 смертей.В Соединенных Штатах происходит около 8000 контактов в год с очень небольшим количеством смертей. Хотя чаще всего воздействие происходит из-за сельскохозяйственных пестицидов, существуют предметы домашнего обихода, такие как спрей от муравьев и тараканов, которые также содержат фосфорорганические соединения.

Патофизиология

Ключевым свойством фосфорорганических инсектицидов является ингибирование гидролаз сложных эфиров карбоксильных групп, главным образом ингибирование ацетилхолинэстеразы (АХЭ). Этот фермент играет жизненно важную роль в расщеплении нейротрансмиттера ацетилхолина, который содержится как в периферической, так и в центральной нервной системе.

Фосфорорганический инсектицид инактивирует АХЭ путем фосфорилирования гидроксильной группы серина на ферменте. За этим следует накопление ацетилхолина, который затем чрезмерно стимулирует никотиновые и мускариновые рецепторы.

Токсикокинетика

Молекулы фосфорорганических соединений могут всасываться через кожу, при вдыхании или в желудочно-кишечном тракте. После всасывания молекула связывается с молекулой ацетилхолинэстеразы в эритроцитах, что делает фермент неактивным.Это приводит к переизбытку ацетилхолина в синапсах и нервно-мышечных соединениях. Чрезмерная стимуляция никотиновых рецепторов нервно-мышечных синапсов может привести к фасцикуляциям и миоклоническим подергиваниям. В конечном итоге это приводит к вялому параличу из-за деполяризующего блока. Никотиновые рецепторы также обнаружены в надпочечниках, что может вызывать гипертензию, потливость, тахикардию и лейкоцитоз со сдвигом влево. [6][7][8][9]

Отравление фосфорорганическими соединениями также вызывает симптомы, основанные на их действии на мускариновые рецепторы.Эти эффекты обычно медленнее, чем никотиновые рецепторы, потому что эффекты происходят через механизм рецептора, связанного с G-белком. Мускариновые рецепторы находятся в парасимпатической и симпатической нервной системе. Потовые железы симпатической нервной системы чрезмерно стимулируются и вызывают сильное потоотделение. Парасимпатические эффекты отравления фосфорорганическими соединениями можно наблюдать во многих системах, включая сердце, экзокринные железы и гладкие мышцы. В какой-то момент, который отличается для каждого конкретного соединения, ацетилхолинэстеразно-фосфатное соединение подвергается процессу, называемому старением.Это конформационное изменение, которое делает фермент устойчивым к реактивации, что делает некоторые варианты лечения бесполезными.

Анамнез и физикальный

Органофосфаты стимулируют как симпатическую, так и парасимпатическую нервную систему. Типичный клинический сценарий будет включать симптомы чрезмерной стимуляции парасимпатической системы. Исключение составляют дети, поскольку у них обычно преобладают симптомы, опосредованные никотиновыми рецепторами.

Есть несколько мнемоник, которые помогают запомнить симптомы отравления фосфорорганическими соединениями и ответственный за них рецептор.

для никотиновых признаков токсичности ингибитора ацетилхолинестериназы, подумать о днях недели:

  • понедельник = mydrisis

  • среда = слабость

  • Четверг = Гипертония

  • Пятница = фасцикуляции.

Наиболее распространенным мнемоническим знаком, отражающим мускариновые эффекты отравления фосфорорганическими соединениями, является DUMBELS:

Дополнительные симптомы могут включать тревогу, спутанность сознания, сонливость, эмоциональную лабильность, судороги, галлюцинации, головные боли, бессонницу, потерю памяти и угнетение кровообращения или дыхания .Наиболее частой причиной смерти является дыхательная недостаточность, возникающая в результате бронхоконстрикции, бронхореи, угнетения центрального дыхания или слабости/паралича дыхательных мышц. Если больной переживает острое отравление, возникают другие отдаленные осложнения.

Промежуточные неврологические симптомы обычно возникают через 24–96 часов после воздействия. Симптомы включают сгибание шеи, слабость, снижение глубоких сухожильных рефлексов, аномалии черепных нервов, слабость проксимальных мышц и дыхательную недостаточность.При поддерживающей терапии эти пациенты могут полностью вернуться к нормальной неврологической функции в течение 2-3 недель. Другое более позднее осложнение – невропатия. Это связано с очень специфическими фосфорорганическими соединениями, содержащими хлорпирифос. Чаще всего это начинается с парестезии «чулок-перчатка» и прогрессирует до симметричной полинейропатии с вялой слабостью, которая начинается с нижних конечностей и распространяется на верхние конечности.

Те, кто выживает, может также разработать следующие нейропсихиатрические дефициты:

  • Паркинсон, как симптомы

Оценка

Диагноз острого или хронического отравления фосфорорганическими соединениями строго клинический.У вас должно быть сильное клиническое подозрение на отравление фосфорорганическими соединениями, если история воздействия или проглатывания неизвестна. Некоторые органофосфаты имеют отчетливый чесночный или нефтяной запах, который может помочь в диагностике. Если отравление фосфорорганическими соединениями находится в дифференциальной диагностике, но не подтверждено, можно провести пробное введение атропина. Если симптомы проходят после атропина, это увеличивает вероятность отравления ингибитором ацетилхолинэстеразы. Некоторые лаборатории могут напрямую измерять активность ацетилхолинэстеразы эритроцитов, но они часто отправляются в лаборатории, которые не доступны достаточно своевременно для проведения терапии.

Сегодня существует портативный тест, который может измерять АХЭ в эритроцитах за считанные минуты. Перед введением пралидоксима необходимо взять кровь. АХЭ эритроцитов коррелирует с АХЭ нейронов и может использоваться для определения ответа на терапию.

АХЭ плазмы не используется, так как это белок острой фазы печени, который циркулирует в крови и не имеет связи с симптомами. Кроме того, уровни АХЭ в плазме действительно варьируются в зависимости от инфекции, беременности и соматического заболевания.

Другие анализы крови, которые следует заказать, включают общий анализ крови, определение уровня глюкозы, тропонина, функции печени и почек и газов артериальной крови.

На ЭКГ выявляется синусовая брадикардия из-за парасимпатической активации.

Лечение/уход

Первым шагом в лечении пациентов с отравлением фосфорорганическими соединениями является надевание средств индивидуальной защиты. На этих пациентах все еще может быть соединение, и вы должны защитить себя от воздействия. Во-вторых, необходимо обеззаразить пациента. Это означает снятие и уничтожение всей одежды, поскольку она может быть загрязнена даже после стирки.Кожу больного необходимо промыть водой. Для обеззараживания кожи также можно использовать сухие вещества, такие как мука, песок или бентонит. В случае проглатывания рвота и диарея могут ограничивать количество всасываемого вещества, но их ни в коем случае нельзя вызывать. Активированный уголь можно давать, если пациент обращается в течение 1 часа после приема внутрь, но исследования не показали положительного эффекта.

Контроль дыхательных путей жизненно важен. У некоторых пациентов может потребоваться интубация из-за бронхоспазма, судорог или бронхореи.Во время интубации следует избегать применения сукцинилхолина, так как он может пролонгировать паралич. Причина в том, что сукцинилхолин также расщепляется ацетилхолинэстеразой.

Хороший внутривенный доступ, кардиомониторинг и пульсоксиметрия являются стандартом медицинской помощи.

Окончательным средством лечения отравления фосфорорганическими соединениями является атропин, который конкурирует с ацетилхолином за мускариновые рецепторы. Начальная доза для взрослых составляет от 2 до 5 мг внутривенно или 0,05 мг/кг внутривенно для детей до достижения дозы для взрослых.Если пациент не отвечает на лечение, удваивайте дозу каждые 3–5 минут до тех пор, пока выделения из дыхательных путей не исчезнут и не исчезнет бронхоконстрикция. Пациентам с тяжелым отравлением может потребоваться введение сотен миллиграммов атропина в виде болюса или непрерывной инфузии в течение нескольких дней, прежде чем состояние пациента улучшится.

Пралидоксим (2-ПАМ) также следует назначать для воздействия на никотиновые рецепторы, поскольку атропин действует только на мускариновые рецепторы. Пралидоксим действует путем реактивации фосфорилированной АХЭ путем связывания с органофосфатом.Однако для того, чтобы он подействовал, его необходимо дать в течение 48 часов после отравления. Средство не угнетает дыхательный центр и может сочетаться с атропином.

Атропин следует вводить перед 2-PAM, чтобы избежать ухудшения симптомов, опосредованных мускарином. Болюс не менее 30 мг/кг для взрослых или от 20 до 50 мг/кг для детей следует вводить в течение 30 минут. Быстрое введение может вызвать остановку сердца. После болюса следует начать непрерывную инфузию не менее 8 мг/кг/ч для взрослых и 10-20 мг/кг/ч для детей, которая может потребоваться в течение нескольких дней.[10][11]

Больным с судорогами могут помочь бензодиазепины.

дифференциальной диагностики

  • гастроэнтерита

  • миастения

  • Гийена Барре

  • ботулизма

  • Гриб Токсичность

  • Никотин

Прогноз

Глобально, фосфорорганические инсектициды имеют показатели смертности, которые варьируются от 2-25%.Наиболее распространенными инсектицидами, вызывающими смерть, являются фенитротион, дихлофос, малатион и трихлорфон. Наиболее частой причиной смерти является дыхательная недостаточность.

Послеоперационное и реабилитационное лечение

Из-за риска повторных симптомов и дыхательной недостаточности пациентов следует госпитализировать и наблюдать в течение не менее 48 часов в условиях интенсивной терапии. Те, кто остается бессимптомным через 12 часов, могут быть выписаны.

Улучшение результатов бригады здравоохранения

Диагностика и лечение отравления фосфорорганическими соединениями осуществляется межпрофессиональной бригадой, состоящей из врача отделения неотложной помощи, токсиколога, практикующей медсестры, анестезиолога, реаниматолога и других специалистов в зависимости от вовлеченности систем органов.Главное – предотвратить дальнейшее всасывание через кожу, глаза или легкие. Фармацевт должен убедиться, что пациент не принимает никаких других лекарств, которые могут усугубить холинергические кризы. Кроме того, фармацевт должен знать, что при токсичности фосфорорганических соединений могут потребоваться сотни миллиграммов атропина.

Лечение должно проводиться в соответствии с протоколом травмы с упором на дыхательные пути. Пациенты с симптомами должны находиться под наблюдением в отделении интенсивной терапии. И атропин, и пралидоксим могут использоваться у пациентов с симптомами, но необходим тщательный мониторинг.Прогноз для большинства пациентов отличный.[12] (Уровень V)

Ссылки

1.
Verheyen J, Stoks R. Текущие и будущие ежедневные колебания температуры делают пестицид более токсичным: противоположное влияние на историю жизни и физиологию. Загрязнение окружающей среды. 2019 Май; 248: 209-218. [PubMed: 30798022]
2.
Aroniadou-Anderjaska V, Figueiredo TH, Apland JP, Braga MF. Ориентация на глутаматергическую систему для противодействия отравлению фосфорорганическими соединениями: новая терапевтическая стратегия.Нейробиол Дис. 2020 янв; 133:104406. [PubMed: 30798006]
3.
Dagg K, Irish S, Wiegand RE, Sililu J, Yewhalaw D, Messenger LA. Оценка токсичности инсектицидов клотианидина (неоникотиноида) и хлорфенапира (пиррола) и перекрестной устойчивости к другим инсектицидам общественного здравоохранения у Anopheles arabiensis из Эфиопии. Малар Дж. 22 февраля 2019 г .; 18 (1): 49. [Статья PMC бесплатно: PMC6387473] [PubMed: 30795768]
4.
Mendes PA, Pereira TC, Pina R, Santos R. Отсроченная нейротоксичность, вызванная хлорпирифосом, с редким проявлением вялой квадриплегии: диагностическая проблема.Eur J Case Rep Intern Med. 2018;5(1):000751. [Бесплатная статья PMC: PMC6346943] [PubMed: 30755975]
5.
Chen KX, Zhou XH, Sun CA, Yan PX. Проявления и факторы риска острого поражения миокарда при остром отравлении фосфорорганическими пестицидами. Медицина (Балтимор). 2019 Февраль;98(6):e14371. [Бесплатная статья PMC: PMC6380665] [PubMed: 30732172]
6.
Sikary AK. Смертельное отравление в Индии: краткий обзор. J Судебно-медицинская экспертиза ног. 2019 фев;61:13-16. [PubMed: 303

]

7.
Дардиотис Э., Алоизу А.М., Сиокас В., Цурис З., Рикос Д., Мароянни С., Ашнер М., Коваци Л., Богданос Д.П., Цацакис А. Генетические полиморфизмы параоксоназы-1 в метаболизме фосфорорганических соединений. Токсикология. 2019 01 января; 411: 24-31. [PubMed: 30359673]
8.
Йоканович М. Нейротоксические эффекты фосфорорганических пестицидов и возможная связь с нейродегенеративными заболеваниями у человека: обзор. Токсикология. 2018 01 декабря; 410:125-131. [PubMed: 30266654]
9.
Нотон SX, Терри А.В.Нейротоксичность при остром и многократном воздействии фосфорорганических соединений. Токсикология. 2018 01 сентября; 408: 101-112. [Бесплатная статья PMC: PMC6839762] [PubMed: 30144465]
10.
Уолтон Э.Л. Отравление пралидоксимом и пестицидами: вопрос серьезности? Biomed J. 2016 Dec;39(6):373-375. [Бесплатная статья PMC: PMC6138517] [PubMed: 28043415]
11.
Myhrer T, Aas P. Выбор подходов к разработке новых медицинских контрмер при отравлении нервно-паралитическими агентами. Нейротоксикология. 2014 сен;44:27-38.[PubMed: 24820435]
12.
Yu S, Yu S, Zhang L, Gao Y, Walline J, Lu X, Ma Y, Zhu H, Yu X, Li Y. Эффективность и результаты липидной реанимации при отравлении фосфорорганическими соединениями пациенты: систематический обзор и метаанализ. Am J Emerg Med. 2019 сен;37(9):1611-1617. .Метокарбамол (50–220 мг/кг, медленно внутривенно; не более 330 мг/кг в день) или диазепам (0,5–2 мг/кг, медленно внутривенно) можно использовать при треморе и/или легких судорогах; при тяжелых приступах могут потребоваться барбитураты или другие общие анестетики. Аритмии следует лечить по мере необходимости: введение пропранолола (0,02–0,06 мг/кг, медленно внутривенно) или метопролола (0,2–0,4 мг/кг, медленно внутривенно) при тахиаритмиях, атропина (0,01–0,02 мг/кг) при брадиаритмиях и лидокаин (1–2 мг/кг, внутривенно, с последующей инфузией 25–80 мг/кг/мин) при рефрактерных желудочковых тахиаритмиях.Жидкий диурез может помочь стабилизировать сердечно-сосудистую функцию и ускорить выведение метилксантинов с мочой.

После стабилизации состояния пациента или при поступлении до появления клинических признаков (например, в течение 1 часа после приема внутрь) необходимо провести обеззараживание. Следует начать вызывать рвоту введением апоморфина или перекиси водорода; у животных, которым была введена седация из-за судорожной активности, можно рассмотреть возможность промывания желудка. Следует ввести активированный уголь (1–4 г/кг, перорально); из-за кишечно-печеночной рециркуляции метилксантинов следует вводить повторные дозы каждые 12 часов у пациентов с симптомами до тех пор, пока присутствуют симптомы (рвоту можно контролировать введением метоклопрамида, 0.2-0,4 мг/кг, подкожно или в/м, каждые 6 часов при необходимости).

Другие методы лечения пациентов с симптомами включают мониторинг состояния сердца с помощью электрокардиографии, коррекцию кислотно-основных и электролитных нарушений, контроль температуры тела и установку мочевого катетера (метилксантины и их метаболиты могут реабсорбироваться через мочевой пузырь). В тяжелых случаях клинические признаки могут сохраняться до 72 часов.

Токсическое воздействие на рабочем месте

Каждый день рабочие по всей территории США.С. подвергаются воздействию опасных химических веществ и токсинов на работе. В этой статье мы обсудим способы выявления потенциально опасных токсинов на работе и что делать, если вы обнаружите, что токсины действительно присутствуют.

Узнайте, какие токсины присутствуют

Вы имеете право работать на безопасном и здоровом рабочем месте. Если на вашем рабочем месте присутствуют опасные химические вещества или токсины, ваш работодатель по закону обязан предоставить вам информацию об этих токсинах. Часто информация об этих токсинах содержится в так называемых «Паспортах безопасности материалов» (MSDS).Паспорт безопасности предназначен для обеспечения как рабочих, так и аварийного персонала надлежащими процедурами обращения или работы с конкретным веществом. Паспорт безопасности включает такую ​​информацию, как физические данные, токсичность, последствия для здоровья, первая помощь, реактивность, хранение, утилизация, защитное оборудование, а также процедуры разлива и утечки.

Ваш работодатель может иметь паспорта безопасности на определенные химические вещества, а также паспорта безопасности на продукты, контактирующие с опасными химическими веществами. Например, может быть паспорт безопасности на толуол (химическое вещество), а также на сварочные прутки (продукт, содержащий толуол).Если у вашего работодателя нет MSDS для проверки, существует множество веб-сайтов, которые могут предоставить вам эту информацию.

Еще один способ узнать, присутствуют ли токсичные вещества на вашем рабочем месте, — посмотреть на предупреждающие этикетки или предупреждающие знаки. Опасный химикат или продукт обычно имеют предупреждающую этикетку на упаковке, в которой они поставляются. Точно так же ваш работодатель может размещать предупреждающие знаки в местах с плохой вентиляцией или там, где присутствуют токсины.

Что делать, если присутствуют токсины

Есть несколько способов предотвратить или уменьшить воздействие токсинов.Ниже приведен лишь неполный список возможностей Центров по контролю и профилактике заболеваний:

  • Замена. Риск травмы или заболевания можно снизить, заменив существующий процесс, материал или оборудование аналогичным, но менее опасным элементом.
  • Изоляция. Опасности контролируются посредством изоляции всякий раз, когда между опасностью и человеком, на которого может повлиять опасность, устанавливается соответствующий барьер или ограничитель.Примеры включают ограждения машин, электрическую изоляцию, перчаточные ящики, звукоизоляцию и оборудование с дистанционным управлением.
  • Вентиляция. Борьба с потенциально опасными переносимыми по воздуху веществами с помощью вентиляции может осуществляться одним или двумя способами: разбавлением концентрации вещества путем смешивания его с незагрязненным воздухом или улавливанием и удалением вещества в месте его возникновения или образования.
  • Административный контроль. Методы работы могут быть изменены, чтобы уменьшить воздействие химических опасностей на людей.Эти методы могут принимать форму ограниченного доступа к зонам повышенной опасности, программ профилактического обслуживания для снижения вероятности утечки опасных веществ или скорректированных графиков работы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.