У мальчика встал в 10 лет: Mальчишечьи проблемы – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Содержание

Mальчишечьи проблемы – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Головка полового члена у мальчиков и у мужчин закрыта так называемой крайней плотью – это подвижный участок кожи, который состоит из двух листков: наружного (выглядит как кожа) и внутреннего (напоминает слизистую оболочку). У взрослого мужчины крайняя плоть легко смещается и открывает головку. Между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти есть пространство – полость крайней плоти, в которую выделяется секрет желез, находящихся под крайней плотью. Этот секрет называется смегмой, благодаря ей кожа легко смещается с головки пениса. Головка полового члена у мужчин очень чувствительная, и крайняя плоть нужна для того, чтобы прикрывать ее, а еще во время полового акта она скользит по головке, что усиливает у мужчины сексуальное возбуждение и уменьшает трение.

как у мальчиков

У всех мальчиков с самого рождения крайняя плоть полностью закрывает головку полового члена, не давая ей показываться наружу, – это совершенно нормальное состояние и называется оно физиологический фимоз. Более того, изнутри крайняя плоть еще и приклеена к головке полового члена так называемыми синехиями (тонкими нежными спайками), которые тоже совершенно обычное явление у маленьких мальчиков.

Постепенное выведение головки с разделением синехий начинается где-то от 3 лет и чаще всего заканчивается в возрасте 7–9 лет. Но есть мальчики, у которых головка открывается только в пубертате – примерно в 12 лет. Так что единого возраста, в котором открывается головка, просто не существует, у каждого ребенка он свой.

как было раньше

Еще 10–20 лет назад (а иногда и сейчас) врачи считали, что если головка полового члена у маленького мальчика не открывается, тем более если есть синехии – это не норма, а патология. Было мнение, что во время каждого мытья головку надо стараться немного приоткрывать, а скопившуюся смегму (секрет желез полового члена) удалять, иначе начнется воспаление крайней плоти. Поэтому, увидев на приеме совершенно здорового малыша, но с неоткрывшейся головкой, врачи предлагали ее открыть. Тем более они рекомендовали делать это, если были синехии или воспалительный процесс. Очень часто многие хирурги открывали головку полового члена, даже не предупредив об этом родителей – просто резко сместив крайнюю плоть во время планового осмотра малыша. Если у мальчика были синехии, то они, естественно, разрывались, ребенку было больно, он плакал. То же самое происходило, если врач разделял синехии планово: мальчики помнили эту манипуляцию очень долго и реагировали на нее крайне болезненно.

что делают сейчас

Сейчас современные и квалифицированные врачи знают, что физиологический фимоз – это норма и делать с ним ничего не нужно. Кроме того, со временем врачи увидели, что после разделения синехий и выведения головки раньше того, как все это произойдет самостоятельно, часто возникают повторные синехии, но это уже будут не тонкие нежные спайки, а грубые рубцовые сращения. Многим мальчикам приходилось разделять синехии не один раз, и в итоге все нередко заканчивалось обрезанием крайней плоти. Про психологические проблемы после таких манипуляций даже говорить нечего.

Поэтому, если ребенка ничего не беспокоит, то современные урологи настоятельно советуют не трогать крайнюю плоть.

как ухаживать

Родителям, которые стараются мыть своего ребенка как можно чаще и чище, врачи советуют не переусердствовать в этом. До того момента, когда крайняя плоть сможет отделяться, половой член мальчика надо всего лишь обмывать обычной водой и ничего более. Не надо даже слегка оттягивать крайнюю плоть, она откроется тогда, когда этому придет время. Если за крайней плотью будет скапливаться смегма (она похожа на белое творожистое вещество), не стоит беспокоиться и стараться всеми силами полностью вымыть ее. Смегма у мальчиков – это нормальное проявление работы желез, она легко смывается под струей воды и этого вполне достаточно.

когда идти к врачу и к какому

Если физиологический фимоз – норма, то что тогда патология? Если мальчик вдруг начинается жаловаться на то, что ему больно или неприятно писать, если родители видят, что моча не выходит струей, что во время мочеиспускания кожа крайней плоти раздувается шариком, на половом члене появилось покраснение, отек или гнойные выделения – это повод сразу же идти к врачу. В идеале обратиться к урологу (это врачи, прицельно занимающиеся мочеполовыми органами), а если его нет, то к хирургу. Квалифицированный уролог всегда будет действовать исходя из интересов ребенка и не назначит ему ненужных травмирующих манипуляций. Сначала доктор всегда предложит консервативное лечение – снять воспалительный процесс, затем размягчить и растянуть крайнюю плоть. И только в случае если у мальчика действительно будут серьезные изменения, приводящие к нарушению выведения мочи, а консервативное лечение будет неэффективным, доктор начнет хирургическое лечение.

Ищите хорошего врача, не торопитесь соглашаться на хирургическую манипуляцию или операцию, пока не убедитесь, что не срабатывают консервативные методы лечения. К счастью, в большинстве случаев маленькому пациенту удается избежать неприятных процедур, так как это абсолютное большинство не является проявлением патологии.

Что значит встал у мальчика

Как и любая система в организме, половая система проходит свои определенные этапы развития. Развитие начинается еще в утробе матери, данный процесс проявляется разными вариантами. Именно при развитии половой орган тренируется, и готовится к непосредственному функционированию. Такие тренировки проявляются в виде эрекции у подростков. Стоит отметить, что эрекция появляется даже у новорожденных, уже с трех месяцев жизни. А вот в подростковом возрасте непроизвольное возбуждение случается регулярно. Нормально ли это?

Почему возникает эрекция у подростков?

Возникновение эрекции в подростковом возрасте является естественным процессом, и полноценным созреванием половой системы. Беспокоиться стоит в том случае, если непроизвольная эрекция не наступает в возрасте 11-13 лет. Проследить ночную эрекцию у мальчиков можно уже с трехмесячного возраста. Такое половое возбуждение возникает достаточно редко, неосознанно. Это является нормальным физиологическим процессом. У маленьких мальчиков вызвать эрекцию может тесное нижнее белье, переполненный мочевой пузырь.

Изначально, легкая эрекция вызывает у подростков приятное ощущение. Со временем ощущения становятся более яркими и очевидными. После этого у подростков появляется явное желание общаться с противоположным полом более тесно. Половое созревание значительно меняет гормональный фон организма подростков.

Именно в этот период половая система начинает активно вырабатывать «взрослый» мужской половой гормон тестостерон. Он и провоцирует частые эрекции. Организм подростков еще не умеет правильно управлять всеми изменениями. Также, тестостерон оказывает влияние на психику и поведение мальчиков подростков. Гормон значительно повышает уровень либидо. Именно под его воздействием подростки становятся сексуально активными, у них возникают фантазии, сексуальные сновидения.

Нередко неожиданные эрекции у подростков появляются в результате следующих факторов:

  • Занятия спортом;
  • Езда на велосипеде;
  • Узкое белье, джинсы;
  • Физические нагрузки;
  • Переполненный мочевой пузырь;
  • Общение с противоположным полом;
  • принятие ванны, душа.

Можно сделать вывод, что непроизвольная эрекция в подростковом возрасте у мальчиков является нормой, и показателем полноценного развития половой системы. Также, показатель указывает на здоровье всего организме в целом. Как правило, количество эрекций увеличивается во время сна. Именно в ночное время суток организм устраивает своеобразную проверку функционирования всех систем и органов. Уже во взрослой жизни отсутствие спонтанной ночной эрекции может указывать на наличие такого заболевания, как импотенция.

Поллюции у мальчиков

Как взрослого мужчины, так и у мальчиков подростков эрекция случается несколько раз за ночь. Из-за неопытности, неспособности контролировать данный процесс, возбуждение у подростков заканчивается поллюцией. Проще говоря — это непроизвольное семяизвержение. Стоит отметить, что поллюции встречаются и у зрелых мужчин, но намного реже. Поллюция считается нормальным физиологическим процессом, особенно в молодом возрасте.

При помощи непроизвольного семяизвержения у мальчиков снимается половое напряжение. Также, данное явление препятствует накоплению спермы, которое приведет к застою. Часто поллюция встречается ранним утром после пробуждения. Некоторые специалисты относят такой механизм к результату эротических сновидений. Именно тогда мальчики и могут испытать свой первый оргазм. Возникновения непроизвольного семяизвержения относят к периоду полноценного созревания половой системы.

Стоит отметить, что поллюция может сохраняться у подростков вплоть до начала полноценной половой жизни. Иногда, причиной данного явления может стать переполнение семенных пузырьков, высокое давление в яичках или простате. Сексологи, урологи и психологи советуют родителям не акцентировать пристального внимания на данных естественных процессах. Ведь непроизвольная эрекция и так доставляет массу неудобств подросткам. И не стоит переживать — эрекция является нормой.

Родителям достаточно своевременно подготовить мальчика к таим изменениям, что для подростка это стало чем-то новым, потрясением. Проводить такой разговор должен исключительно мужчина. Сколько лет не было мальчику, беседа на сексуальные темы с матерью будут вызывать у ребенка огромный дискомфорт. Если мужчины в доме нет, разговор стоит начинать матери не ранее, чем в 10 лет. Можно преподнести мальчику специальные журналы, книги, статьи, которые раскрывают данную тему доступным языком.

По мере взросления школьника у родителей возникает масса вопросов, часть из них о половом развитии своего ребенка. Меняется не только поведение и настроение, усиливается психическое, физическое развитие. Половое созревание мальчиков, девочек наступает в разное время, для каждого случая это индивидуальный процесс, который начинается с интенсивного роста.

Что такое пубертатный период

Период с 10 до 16 лет – это то непростое время, когда наблюдается переходный возраст у представителей сильного пола. Длиться он может меньше указанного интервала, а заканчивается также неожиданно, как начался. Физиологические изменения в переходном возрасте завершаются способностью организма к размножению, когда некогда ребенок превращается во взрослого мужчину. Кроме того, происходят радикальные перемены в психологии, мировосприятии, отношении к окружающему миру. Для родителей переходный возраст – глобальная проблема, на преодоление которой уходят годы.

Когда начинается половое созревание у мальчиков

Ответ на вопрос, сколько у мальчиков длится переходный возраст, неоднозначный, имеет свои индивидуальные особенности. У одних школьников он начинается в 9 лет, а другие не ощущают первых симптомов к 11 годам. Перестройка подросткового организма стартует с 10 лет, а заканчивается постпубертатный период ближе к 16 годам. Такое переходное состояние начинается гормональным всплеском. Мальчик не осознает таких перемен, но для всех окружающих они очевидны. Пубертатный возраст протекает в несколько этапов – каждому свойственны разные симптомы.

Физиологические признаки полового созревания

Мальчик в переходном возрасте 10 лет стремительно растет, вытягивается. Мама и папа могут заметить, что его рост увеличился на 10-12 см, это не предел. Голос начинает ломаться, поэтому порой подростка собеседника очень сложно узнать при телефонном разговоре. Мальчики становятся шире в плечах, а причина этому активный рост костей, усиленный набор мышечной массы.

Переходный возраст у мальчиков дополняет половое развитие, повышенная растительность на теле. Многие юноши в этот непростой период стремятся отрастить бороду, чтобы выглядеть гораздо старше своих лет, привлекать внимание девушек. Всплеск гормонов делает парня нервным и раздражительным, имеет место нестабильность мужской ЦНС. В таком состоянии подростку свойственны симптомы гиперактивности либо, наоборот, очевидные признаки депрессии. Так сын становится мужчиной, и взрослые должны это принять.

На лице может появиться угревая сыпь, не исключены симптомы акне. Это временное явление, которое доставляет дискомфорт, внутреннюю неуверенность в себе, прививает комплекс неполноценности. Из внешних перемен стоит добавить проявления пигментации кожи, повышенное потоотделение по причине усиленной работы сальных желез. Волосы могут изменить свою структуру, а появляются не только по всему телу, но и в особенно пикантных местах.

Психологические изменения

Переходному возрасту у мальчиков свойственна повышенная чувствительность и серьезная заинтересованность представительницами противоположного пола. Отныне он испытывает не только эмоциональное, но и физическое влечение, стремится добиться объекта вожделения. Так зарождаются первые отношения, появляется любимая девушка и пылкость чувств. В семье происходит полное непонимание, и мальчик может даже уйти из дома.

Период полового созревания – это трудное время, когда мальчики-подростки считают себя излишне взрослыми и могут попасть в сомнительную компанию. Ими движет любопытство и желание показать себя, свое я. Однако недостаток жизненного опыта приводит к колоссальным проблемам. У подростка с родителями наблюдается парная игра: он старается всеми способами отделиться от них, а они возвращают его в семью. Конфликт поколений очевиден, переходный возраст у мальчиков может несколько затянуться.

Что важно знать родителям

  1. Подростковый возраст у мальчиков необходимо просто пережить, тем более это неприятное явление рано или поздно все равно проходит. Папа и мама должны быть не просто мудрее, но и проявить выдержку, лояльность, сохранить в семье дипломатические отношения, при этом не выпускать свое чадо из-под контроля. Один промах – и переходный возраст может перечеркнуть взрослую жизнь.
  2. В переходном возрасте у подростка происходит физическое и эмоциональное развитие, и ломка голоса – не единственный признак взросления. Продуктивная сперма и необдуманные поступки могут привести к раннему отцовству. Чтобы этого не произошло, взрослые должны беседовать с сыном, рассказывать ему о принципах и стремлениях взрослых людей, стать образцом для подражания.
  3. Когда определенные трудности переходного возраста у мальчиков сложно преодолеть, необходимо обязательно воспользоваться помощью психолога, но ни в коем случае не давить на подростка своим авторитетом, жизненным опытом, тоталитарной позицией. Если своевременно найти общий язык, то это сложное время пролетит для встревоженных родителей одним мгновением.

Видео: характеристика подросткового возраста

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Начиная с первых дней жизни организм ребенка претерпевает все больше значимых, заметных невооруженным взглядом, изменений. Развитие малыша – это сложный процесс, затрагивающий не только внутренние изменения, но и поведенческие проявления.

То, что у мальчика встал в раннем или дошкольном возрасте является таким же естественным признаком развития, как и в более позднее время, однако причины значительно отличаются.

Физиологические основы детской эрекции

Поднятие полового члена у ребенка является внезапным открытием для многих родителей, ранее не сталкивающихся с воспитанием маленьких мужчин. Но в каком возрасте у мальчиков появляется первый стояк?

Ошибочно полагая, что «вставание» начинается у подростков исключительно при сексуальном возбуждении, мамы и папы пугаются и начинают искать решение возникшей проблемы.

В процессе поднятия полового члена участвуют:

  • нервная система;
  • артерии и трабекулы гладкой мускулатуры органа мочеполовой системы.

В результате наполнения тканей кровью наблюдается увеличение размера и затвердевание.

Почему у маленьких мужчин может встать:

  1. Спонтанное возникновение – процесс, развивающийся без участия сознания человека. Наблюдается во время сна и у детей раннего возраста. Основными причинами этой формы явления считается переполнение семенных пузырьков, потребность в опустошении мочевого пузыря или прямой кишки, а также обновление крови для препятствия гипоксии тканей (недостатка кислорода).
  2. Рефлекторное возникновение – связано с реакцией на тактильное воздействие (трение тканей, прикосновения).
  3. Психогенный аспект – возникновение из-за реакции на посторонние раздражители, которые относятся к «сексуальным». В распознавании раздражителей участвуют все органы чувств. Таким образом, причиной прилива крови может стать запах, вкус, тактильное воздействие, воображение и картины, воспринимаемые органами зрения.

Эрекция не является сугубо мужским свойством. Этот процесс в равной степени наблюдается и у девочек вне зависимости от возраста, однако его проявление является не таким заметным для визуального восприятия.

Проявление психогенной формы явления напрямую связано с количеством тестостерона в организме мужчины. Именно поэтому в младенчестве эта форма процесса не возникает.

Эрекция в младенческом возрасте

Основы детской психологии гласят, что до 3 лет малыш не имеет либидо и, более того, не отождествляет себя с тем или иным полом. У младенца есть более важные аспекты познания окружающего мира, и проявление эрекции имеет сугубо физиологические причины.

Почему возникает эрекция у маленьких мальчиков:

  • потребность в опустошении мочевого пузыря;
  • потребность в опорожнении кишечника;
  • трение о памперс или пеленки;
  • раздражение из-за несоблюдения гигиены, запора, глистов и других патологических процессов.

Обратите внимание! Многие мамы наблюдают стояк у новорожденных в первые дни после появления младенца на свет.

В родильном доме женщину могут предупредить, что появление такой реакции происходит из-за воздействия материнских гормонов и самого процесса рождения. Беспокоиться не стоит, так как физиологическая реакция является нормальной, а сам орган уменьшается в течение нескольких дней.

Эрекция в дошкольном возрасте

Начиная с трехлетнего возраста, ребенок выходит из круга семьи, его мир расширяется, а собственное «Я», как и отождествление себя с тем или иным полом, становится всё более осознанным. В средней и старшей группе детского сада малыши уже точно знают, что люди делятся на мальчиков и девочек, а также начинают исследовать различия.

Привлечение внимания к различным участкам своего тела и тела других детей также относится к познавательному аспекту и не имеет отношения к сексуальному влечению, появляющемуся значительно позже.

Во сколько лет появляется психогенная эрекция? Эрекция у дошкольников также относится к спонтанной или рефлекторной реакции, а повышенный интерес является не чем иным, как изучением себя.

Эрекция у мальчиков в этом возрасте, кроме интереса, может вызывать ощущение дискомфорта, и даже страх из-за непонимания.

Важным моментом воспитания на этом этапе является объяснение ребенку того, что его орган встает – это нормально. Нельзя стыдить или ругать малыша за действия, смысла которых он не понимает. Правильное объяснение со стороны родителей может исчерпать волнующую малыша тему, и исключить попытки найти ответы в других источниках.

Эрекция у подростка

Ранний детский возраст у мальчика завершается в возрасте 6-10 лет, когда осознание собственной половой принадлежности и роли в социуме приводит к расслоению детей на группы мальчиков и девочек.

Далеко не всегда дети выбирают друзей своего пола, однако воспитание и социальные ожидания, накладывают свой отпечаток, и мальчики в течение нескольких лет довольно мало контактируют с девочками из-за разности интересов.

Именно в этот период начинается становление сознательной заинтересованности ребенка проблемами сексуальности, рождения детей и появление первого, пусть еще и наивного интереса к противоположному полу.

В это время от родителей требуется не потерять контакт с сыном до того, как он перейдет в подростковый возраст.

Подростковый возраст в жизни каждого человека является критическим из-за значительной психологической нагрузки (со стороны школы, семьи, осознания собственной личности) и начала периода полового созревания. Половое созревание – общность внутренних и внешних изменений организма человека, происходящих из-за перестройки гормонального фона.

Особенности полового созревания:

  1. Со скольки лет у мальчиков начинается пубертатный период? Как правило, развитие половой зрелости начинается в 11 или в 12 лет и завершается до наступления 18 лет, однако эти рамки не являются строгими и значительно варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма подростка и наследственности.
  2. С началом пубертатного периода наблюдается значительное увеличение яичек (до этого половые органы практически не изменяются в размере). Яички отвечают за две важные функции в организме мужчины: выработку половых гормонов, непосредственно влияющих на дальнейшее физиологическое развитие, и синтез сперматозоидов. Таким образом, после начала изменений гормонального фона «стояк» у подростков завершается эякуляцией (выделение семенной жидкости). Первая эякуляция наблюдается в среднем в возрасте от 13 до 14 лет, однако эти рамки тоже являются условными.
  3. Появление волос в лобковой области, в подмышечных впадинах, на лице и вокруг сосков.
  4. Увеличение активности сальных желез (риск развития прыщей и угрей) и огрубление кожи.
  5. Изменение голоса. Изменение гортани в период «ломки» голоса, происходящее из-за изменения толщины и длины голосовых связок, продолжается в течение 3-9 месяцев.
  6. Значительное увеличение роста, набор мышечной массы и развитие внутренних органов.
  7. Появление специфического запаха в области паха, подмышечных впадин и ступней, возникающего за счет активной работы апокриновых желез.

В этот период подростку как никогда нужна забота и понимание взрослых ведь, несмотря на значительный рост тела, он не имеет того опыта и знаний, которым могут поделиться родители.

Процессы, происходящие в период полового созревания, – индивидуальны, однако их временные рамки могут совпадать с началом пубертатного периода у отца или у мужчин со стороны матери из-за сходного наследственного материала, влияющего на уровень гормонального фона.

Необходимо объяснить подростку что изменения, происходящие с ним, — это совершенно нормальный процесс, который скоро завершится, и объяснить новые правила ежедневной гигиены и ухода за собой, необходимые для комфортного прохождения этого сложного периода при общении со сверстниками (бритье, повышенные правила чистоплотности из-за появления запаха, правила поведения при внезапном появлении эрекции).

Патологическая эрекция у мальчиков

Нормальная эрекция у мальчиков, появляющаяся не чаще 2 раз в день, отличается кратковременностью и отсутствием посторонних раздражающих или болезненных факторов.

Патологическое поднятие полового члена имеет название приапизм. Состояние чаще всего наблюдается у взрослых мужчин, а также у детей в возрасте от 5 до 10 лет.

Как у мальчиков проявляется приапизм:

  1. Продолжительность эрекции более 6 часов.
  2. Появление болевых ощущений в области паха.
  3. Отек крайней плоти.
  4. Деформация полового члена.
  5. Нарушение или затруднения мочеиспускания.

В случае появления перечисленных признаков необходимо как можно скорее отвезти ребенка на обследование для назначения необходимых мер лечения и выявления причины болезни.

Лечение заболевание включает выявление следующих патологий:

  • поражений центральной нервной системы;
  • диабета;
  • отравления медицинскими препаратами;
  • развития тромбозов;
  • врожденных нарушений развития полового члена.

Обратите внимание! Нарушения провоцируют застой крови внутри органа и, как следствие, развитие приапизма.

Своевременное выяснение причины является первой ступенью предупреждения развития эректильной дисфункции и атрофии тканей органа.

Эрекция в раннем, дошкольном и подростковом возрасте является нормальным физиологическим процессом, имеющим спонтанные, рефлекторные или психогенные причины. Важно помнить, что если у ребенка «встал», то он удивлен не меньше, чем родители, и в это время мальчику нужна поддержка, объяснение и понимание со стороны взрослых.

Полезное видео

Вывод

Проявление признаков развития приапизма (болей, продолжительной эрекции и отеков) относится к опасным для здоровья ребенка патологиям. Родителям стоит как можно скорее отвезти сына консультацию к терапевту.

🧬 Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

Забота о своем здоровье — дело полезное, но даже в нем находится немало места стеснению и вредным заблуждениям. О том, с какими проблемами стоит идти к урологу, а чего, наоборот, бояться не стоит, мы расспросили Константина Локшина, доктора медицинских наук и руководителя центра оперативной урологии, онкоурологии и андрологии медицинского центра GMS Clinic.

С какими симптомами стоит идти к урологу, а каких не стоит бояться?

Один из ключевых признаков, с которым надо к урологу — кровь в моче и кровь в эякуляте.

Этот момент игнорировать ни в коем случае нельзя. Особенно курящим, потому что курение — это фактор риска рака легких, рака мочевого пузыря, и, хоть и в меньшей степени, рака простаты.

Другие признаки — это боли и неприятные ощущения в яичках, боли в промежности, необычные выделения из мочеиспускательного канала, боль в пояснице, особенно, если она проявляется с одной стороны.

Если яички или одно из них меняются в размере — тоже повод показаться врачу. А вот разное их положение как раз не должно тревожить.

Нужно следить за тем, как выделяется моча — боли быть не должно, а походов в туалет должно быть в среднем 6−8 раз в сутки. Если струя слабая, мочеиспускание затрудненное, прерывистое, появляется недержание, частые ночные позывы — все это поводы для того, чтобы обратиться к врачу, хотя далеко не все из них точно значат, что человек болен.

Аденома простаты — это приговор и дальше будет только хуже?

Нет, совсем нет. У большинства мужчин после 40−50 лет в той или иной степени появляется аденома, а к 90 годам — у всех. Но только примерно у трети из них она становится болезнью, для остальных это, скажем так, процесс взросления.

Аденома — не приговор, большинству мужчин даже не требуется лечение и достаточно наблюдения.

Для большинства людей, которых все же нужно лечить, есть решения для консервативного лечения этой болезни. И только 25−30% от этой трети может, в конечном итоге, понадобиться операция.

Какие распространенные страхи, связанные с урологическими болезнями, не имеют под собой оснований?

Страх по поводу перерождения аденомы в рак, например, безоснователен — вопреки тому, что пытается навязать недобросовестная реклама иногда. «Вы проверялись на скрытые инфекции? А то от них будет простатит, аденома, а потом рак». Мало того, что это не так, это как раз и становится причиной страхов — человек решает никуда не идти и не проверяться, мол, чему быть, того уже не миновать, а это как раз вредно для здоровья.

Да, лучше не болеть ЗППП, и да, аденома возникает практически у всех мужчин в конечном итоге, но нет, она не перерождается рак. У мужчин после 45−50 лет действительно появляется параллельный риск возникновения рака простаты, но они не связаны между собой, они даже вырастают из разных частей предстательной железы.

Еще есть страх операций. Все нормальные люди боятся операций, это естественный страх. Но операция — это далеко не всегда страшное серьезное вмешательство и тяжелое восстановление, иногда для него достаточно пары дней. Здесь всегда нужно искать золотую середину, чтобы не поддаваться на провокации врачей и не делать ненужные манипуляции, но и не упустить момент, не дать проблеме стать сложно решаемой или неразрешимой вместо того, чтобы сделать хорошую, изящную операцию, после которой человек об этой проблеме забудет. Сейчас, например, после операции по аденоме в больнице человек находится один день и возвращается к нормальной жизни.

Есть ли вредные мифы, связанные с ЗППП?

Конечно, например, что оральный секс без презерватива — безопасен и через него болезни не передаются. Передаются, поэтому о защите стоит заботиться в любом случае и регулярно проверяться. По международным рекомендациями, если у человека два или более партнеров в течение года, то рекомендуется проходить ежегодный скрининг на ЗППП.

Еще один — что заразиться можно только во время секса. Некоторыми болезнями можно заразиться от полотенца, от стульчака унитаза и так далее, то есть половой путь эксклюзивным назвать нельзя. Другое дело, что вероятность, конечно, ниже, но она есть, особенно, если есть ранки, трещинки и так далее. Но тут не стоит ходить и бояться — достаточно базовой гигиены, внимательности и аккуратности.

Есть и другая сторона таких мифов — например, что любой контакт — это 100% риск заболеть. Это не так. Мой любимый пример — с гонореей: при разовом незащищенном контакте с больной женщиной вероятность заразиться составляет всего 17%. Это не значит, что стоит рисковать — всегда лучше выбирать барьерные методы контрацепции, если партнеров больше одного.

Стоит ли бояться рака простаты и как часто нужно проверяться?

Мы, урологи, онкологи и эпидемиологи, постоянно друг с другом боремся в этом вопросе. Есть анализ крови на ПСА — это онкомаркер рака предстательной железы. Онкологи говорят, не надо этого всем постоянно делать. Провели исследования, что нужно посмотреть результаты 1000 человек, чтобы у одного выявить рак. Получается, что остальные люди зря сдали анализ крови.

Есть и еще одна сторона: бывает клинически незначимый рак простаты. Например, человек в 80 лет, с инсультами, с инфарктами. Мы обнаружим у него маркеры медленно растущего рака простаты, который только лет через 15 станет болезнью. А мы начнем его «гонять» через анализ крови, потом биопсию простаты, потом назначим лечение — мы ему только навредим. Здесь вопрос селекции пациентов — кому это нужно, а кому нет.

В Скандинавии, где самые высокие показатели рака предстательной железы, предложили делать скрининг ПСА между 40−45 лет у мужчин. Если показатели низкие, то на ближайшие несколько лет можно об этом забыть. Если же они высокие, то обследование делают ежегодно. Эта избирательная позиция мне нравится, так мы избегаем лишних диагнозов и не пропускаем значимые болезни.

Всем ли нужно обрезание?

Одно время в США практически всем делали обрезание, чтобы снизить риски ЗППП. Началось это вообще с моряков, когда мужчины собирались служить во флот, им говорили: «Не обрежешься — не поступишь». Потому что, как говорится, стоянки в портах — и лечи их потом. Также считается, что обрезание снижает риск рака полового члена, хотя, с точки зрения статистики, это совсем малые цифры. Это, в общем-то, редкая болезнь.

Сейчас такого поголовного обрезания делают все меньше — и мода прошла, и другие факторы влияют. Младенцам обрезание вообще часто делали даже не урологи, а акушеры-гинекологи при рождении. Спад популярности обрезания связан и с тем, что при любом вмешательстве есть риск осложнений. Есть мнение, что он невелик, и один на 100 000 — это немного, но это немного пока ты или твой ребенок не стал этим одним. Поэтому сейчас очень сдержанное отношение к профилактическим операциями — просто так что-то отрезают все реже.

Кстати, похожая ситуация и с варикоцеле — расширением вен в яичках, которое иногда ассоциируется с бесплодием. Даже и сейчас есть коллеги, которые всем, у кого нашлось варикоцеле, поголовно предлагают оперироваться. Это состояние есть примерно у 15% мужчин — это большая цифра. Но далеко не всем из них нужна операция, некоторым она, наоборот, противопоказана.

Маленький половой член — это нормально?

Страх, связанный с размером — один из самых распространенных. Недавно коллеги провели анкетирование — по его результатам оказалось, что средний размер полового члена равен 21 см. Когда участников попросили попробовать померить еще раз и обучили, как именно, оказалось, что средняя длина все-таки 13 см. Это среднестатистические цифры — 12−16 см — причем, надо мерить не просто «от живота», а от лонного сочленения. У некоторых жирок там есть — если его не измерять, то и меньше можно насчитать. Многие люди недовольны своей внешностью, и недовольство этой областью тоже встречается нередко, но это не значит, что есть реальный повод для тревоги и каких-то серьезных мер. Я не сторонник увеличения полового члена без показаний.

Существуют и патологические отклонения — есть понятие «микропенис», бывает спрятанный половой член. В подавляющем большинстве ситуаций человеку можно помочь — современная медицина вообще не про отчаяние. Есть целый подраздел генитальной хирургии в урологии, эти специалисты, которые занимаются сложными операциями по смене пола, уменьшению, вытяжению, увеличению, сжатию. Вплоть до того, что можно сделать новый пенис из широчайшей мышцы спины. Человек напряг мышцу — и у него как бы эрекция. Я этой хирургией не владею, но я знаком с подобными специалистами. Практически всегда есть решение, которое позволяет человеку жить половой жизнью, даже если казалось, что шансов нет — например, при травматической потере полового члена.

Мужское бесплодие — стоит ли его бояться и что делать?

Не нужно ничего бояться. Для начала, надо определить, бесплодие ли это или состояние субфертильности, то есть, сниженной способности к зачатию. Есть статистика, что начинать обследоваться в этой сфере стоит, если у здоровой в целом пары не происходит зачатия в течение года при регулярной половой жизни — именно при регулярной, а не от случая к случаю. Если женщина в паре старше 35 лет, то этот период снижают до полугода. Это связано с тем, что у многих современных женщин овариальный резерв (общее количество яйцеклеток) снижен, это связано и с вмешательствами, и с другими факторами.

Какой бы ни была причина мужского бесплодия, это не приговор. Даже если речь идет о крайней степени — азооспермии, при которой нет сперматозоидов в эякуляте. Сейчас есть методики, которые позволяют по крайней мере в рамках ЭКО зачать ребенка.

Одна из распространенных причин сложностей с зачатием — нарушение проходимости семявыносящих протоков, которое в свою очередь может случиться в результате многих факторов. Чаще всего это хламидийная или миоплазменная инфекция, осложнения после гонореи. Бывают генетические формы, при которых вырабатывается критически мало сперматозоидов. Все это мы успешно преодолеваем с помощью микрохирургических операций, позволяющих получать сперматозоиды непосредственно из яичка или придатка яичка.

В любом случае, отчаиваться совершенно точно не нужно.

Можно ли снизить риск возникновения камней в почках?

Самый простой способ — пить много воды, это самая частая рекомендация на приеме. Это вообще предотвращает многие проблемы со здоровьем. В сутки почки выделяют около 1,5−2л мочи, но через себя они при этом прогоняют до 100 литров жидкости, так что страх «залить почки» не вполне обоснован, это тоже из области мифов — у почек гигантский рабочий запас. Более того, если человеку удалить одну почку, вторая возьмет на себя всю работу и будет справляться. Мы советуем пить столько воды, чтобы моча была светлая или почти прозрачная.

Как часто надо посещать уролога и нужно ли к нему ходить женщинам?

Существует заблуждение, что уролог — мужской врач, но это не так. Женщинам лучше обращаться к урологу, а не к гинекологу, если речь идет об инфекциях мочевых путей — циститах, пиелонефритах. Это, кстати, самые частые бактериальные инфекции, они случаются чаще кишечных и легочных. С такими проблемами лучше идти не к гинекологу — мочевые инфекции в целом лучше лечат урологи. Это действительно наша область.

Мужчинам уролога стоит посещать, если есть тревожные симптомы, неприятные ощущения. По профилактическим посещениям нет четких единых рекомендаций, но я советую регулярно проверяться после 45−50 лет и периодически делать УЗИ почек и других органов. При этом, обязательно нужно проводить самообследование — мужчина должен регулярно прощупывать мошонку на предмет уплотнений и других изменений. Опухоли яичек, к примеру, очень долго практически бессимптомны — даже когда вырастают большими, все равно не болят. Вообще, большинство урологических видов рака — медленнорастущие, но рак яичка — исключение, он может развиваться быстро и чаще всего возникает в возрасте 20−40 лет, поэтому ощупывать себя не только приятно, но и полезно.

Но тут мне хотелось бы донести одну важную вещь. Сегодня в плане онкоурологии мы продвинулись очень далеко вперед. Когда я начал заниматься урологией в 1994 году, в основном, проводились большие калечащие операции. Сейчас же большинство пациентов, которых мы оперируем и проводим малоинвазивные вмешательства — пациенты с хорошим прогнозом, полное излечение может наступить у 70−80% из них. После большинства онкоурологических операций качество жизни человека не меняется, а иногда и улучшается. Главное, не стоит тянуть и бояться идти к врачу с вопросами. Забота о своем здоровье вообще признак интеллигентности.

Источник: esquire.ru

Эректильная дисфункция. Кто виноват и что делать?

Современный человек придает большое значение гармоничной интимной жизни. Она является основой крепких здоровых отношений между мужчиной и женщиной. А эректильная дисфункция (стойкая неспособность мужчины достигать и поддерживать напряжение полового члена, достаточное для совершения нормального полового акта) делает ее практически невозможной, что становится причиной бесплодия, одиночества, подавленного состояния, вплоть до глубокой депрессии.

Многие мужчины, испытывающие проблемы с эрекцией, не обращаются за медицинской помощью, из-за чего оценить истинную распространенность эректильной дисфункции затруднительно. По данным американских врачей, количество мужчин старше 40 лет, страдающих той или иной формой эректильной дисфункцией, достигает 150 миллионов. Очевидно, она представляет собой огромную медицинскую и социальную проблему.

Основными симптомами эректильной дисфункции являются:

  • снижение полового влечения;
  • слабость или отсутствие ночных и утренних эрекции;
  • увеличение интервала между любовными ласками и наступлением эрекции;
  • преждевременная эякуляция и уменьшение количества выделяемой спермы;
  • снижение или утрата ощущения оргазма;
  • длительное восстановление между эрекциями, невозможность совершить повторный половой акт;
  • неспособность достичь и удержать напряжение полового члена, достаточное для проникновения;
  • в запущенных случаях развивается полная импотенция.

Чтобы понять, почему нарушается эрекция, нужно хотя бы примерно представлять процесс ее возникновения в норме. Выделяют психогенную и рефлекторную эрекцию. Психогенная запускается лимбической системой головного мозга под действием эротических стимулов (зрительных, обонятельных, слуховых и т.п.). Рефлекторную эрекцию вызывает прикосновение к половому члену, за ее развитие отвечают нижние отделы спинного мозга и периферические нервы. В ответ на стимуляцию сосудистый эндотелий выделяет оксид азота, артерии расширяются, приток крови к половому члену резко увеличивается, заполненные кровью пещеристые тела пережимают вены, препятствуя венозному оттоку, – и возникает эрекция. Важным условием этого процесса является нормальный уровень половых гормонов.

Эректильную дисфункцию может провоцировать нарушение любого из перечисленных механизмов.

Причины ее развития многочисленны и многообразны:

  1. Абсолютное большинство (60-70%) случаев эректильной дисфункции вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Среди них артериальная гипертензия, ишемическая болезнь, острые нарушения кровообращения в анамнезе. Сосуды половых органов подвержены атеросклерозу так же, как и все остальные. Патологическое сужение артерий полового члена препятствует нормальному кровотоку и становится причиной эректильной дисфункции. Негативное влияние оказывают также хронический стресс, малоподвижный образ жизни, курение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина в крови, поскольку сами эти факторы вызывают гипертонию и атеросклероз.
  2. Нередкой причиной эректильной дисфункции служат нарушения нервной проводимости на разных уровнях. Они могут возникать в результате острых нарушений мозгового кровообращения, опухолей и травм головного и спинного мозга, межпозвоночных грыж, различных неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз и т.п.
  3. Большое значение имеют также эндокринные нарушения. В первую очередь сахарный диабет и диабетическая полинейропатия, гипогонадизм, ожирение, патология щитовидной железы, а также любые изменения гормонального фона, сопровождающиеся снижением уровня тестостерона в крови.
  4. Стойкая эректильная дисфункция может быть связана с травмами, такими как переломы таза, повреждение пещеристых тел, разрывы уретры, перенесенные операции на половых органах.
  5. Воспалительные заболевания мочеполовой системы (простатит, уретрит, везикулит) в отсутствии адекватного лечения могут переходить в хроническую форму, что нередко приводит к эректильной дисфункции и бесплодию.
  6. Достаточно часто эректильная дисфункция является результатом воздействия на организм химических веществ. Она может быть побочным эффектом приема многих распространенных лекарств: психотропных (антидепрессантов, нейролептиков), препаратов для снижения артериального давления (бета-блокаторов, диуретиков), антигистаминных, гиполипидемических, гормональных и других препаратов. Безусловное негативное влияние на потенцию оказывает прием наркотиков и алкоголя.
  7. Сравнительно редко в качестве причины эректильной дисфункции выступают психиатрические заболевания – неврозы, депрессия, шизофрения.
  8. Психологические расстройства, несмотря на склонность большинства мужчин оправдывать ими свои неудачи в постели, являются причиной эректильной дисфункции лишь в 10% случаев. У молодых пациентов это может быть связано с патологической неуверенностью в себе и страхом неудачи. Негативно сказываются также стрессовые ситуации, усталость, нервное истощение, проблемы на работе, превращение полового акта в рутину или же, напротив, конфликты с партнершей, разрыв отношений. Чисто психогенная эректильная дисфункция, в отличие от органической, носит периодический, ситуационный характер, при ней сохраняются нормальные утренние и ночные эрекции, а также эрекции при мастурбации.

В большинстве случаев эректильная дисфункция бывает вызвана не одним, а сразу несколькими факторами, то есть носит смешанный характер.

Распространенное мнение о том, что нарушение эрекции развивается с возрастом, не нашло подтверждения в исследованиях. Очевидно, что непосредственной причиной здесь является не возраст как таковой, а обилие сопутствующих заболеваний и вынужденный прием большого количества лекарств.

Но что бы ни было причиной эректильной дисфункции, данная патология требует полноценного обследования и лечения. Своевременно выявленная, эректильная дисфункция поддается медикаментозному лечению в 95% случаев. Несмотря на это, лишь один из десяти мужчин, страдающих от нарушения эрекции, обращается за профессиональной медицинской помощью. Большинство же списывают все на стресс или вообще пытаются скрыть проблему, делая вид, что все в порядке.

Заподозрить, что партнер страдает от нарушения потенции, можно по некоторым косвенным признакам: мужчина уклоняется от секса под разными предлогами, ссылается на плохое самочувствие, усталость, поздно приходит с работы, игнорирует намеки, никогда не выступает инициатором полового акта. В этом случае стоит деликатно убедить его обратиться к специалисту – врачу-урологу или урологу-андрологу.

Диагностика эректильной дисфункции
Диагностические мероприятия при эректильной дисфункции направлены на установление причины ее развития и степени изменений, что в свою очередь позволяет рационально планировать лечение.

Большое значение имеет тщательно собранный достоверный анамнез. В максимально комфортной для пациента обстановке, врач старается выяснить, как началось заболевание, что могло его спровоцировать, отдельное внимание уделяется индивидуальным особенностям половой жизни, «привычному» половому акту, наличию и качеству ночных и утренних эрекций и т.д.

Затем следует общий медицинский осмотр и осмотр половых органов. Обращают внимание на степень выраженности вторичных половых признаков, характер оволосения, структурные изменения полового члена и яичек, форму и консистенцию предстательной железы оценивают при помощи ректального исследования.

Всем пациентам проводится исследование гормонального фона. Определяют содержание в крови тестостерона, пролактина, гонадотропина, эстрадиола, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Для выявления сопутствующей патологии проводят биохимическое исследование крови на сахар, холестерин и т.п.

Иногда для дифференциальной диагностики выполняют фармакологический тест с введением в пещеристые тела папаверина или алпростадила.

Ультразвуковое исследование имеет большое значение в диагностике заболеваний предстательной железы (опухоли, простатит и т.п.), которые могут быть причиной нарушения эрекции. При помощи ультразвуковой допплерографии оценивают кровоток в пещеристых телах полового члена, величину венозного оттока. Методика позволяет выявить признаки атеросклероза сосудов, фиброзные изменения или кальциноз пещеристой ткани, что важно с точки зрения прогноза.

Еще более детально изучить морфологию и кровоток в пещеристых телах можно при помощи магнитно-резонансной томографии полового члена и биопсии пещеристой ткани.

Рентгеноконтрастное исследование полового члена (кавернозография) позволяет выявить патологический венозный отток, оценить структуру пещеристых тел.

С помощью компьютера и специальных датчиков можно исследовать чувствительную иннервацию полового члена, оценить частоту и длительность спонтанных ночных эрекций.

Лечение эректильной дисфункции
С древних времен врачи искали средство для восстановления мужской силы. Однако первый понастоящему эффективный препарат для этих целей появился лишь в конце прошлого века, когда американская фармацевтическая компания «Пфайзер» открыла неожиданный побочный эффект силденафила цитрата. После чего препарат, изначально предназначенный для лечения гипертонии, стал известен всему миру как «Виагра». Достаточно быстро он вошел в клиническую практику, благодаря своей уникальной способности усиливать расслабляющий эффект оксида азота на пещеристые тела, повышая кровоток и улучшая эрекцию, даже при низком уровне тестостерона в организме. На сегодняшний день существует целая группа лекарственных препаратов – ингибиторов фосфодиэстеразы5 – с аналогичным действием. Наиболее известны варденафил («Левитра») и тадалафил («Сиалис»).

Лекарственные препараты из других групп ввиду низкой эффективности (около 30%) могут применяться только в составе комплексной терапии эректильной дисфункции. Это, в первую очередь, препараты тестостерона («Небидо», «Андрогель»), ингибиторы пролактина (бромокриптин, парлодел), вазодилататоры, биогенные стимуляторы и адаптогены (женьшень, эврикома, алоэ и т.п.).

Помимо медикаментозной терапии существуют специальные механические устройства для улучшения эрекции. Это так называемая вакуумно-констрикторная терапия или ЛОД-терапия. В пещеристых телах полового члена механически создается отрицательное давление, что способствует повышенному притоку крови. Специальное кольцо сжимает основание полового члена, препятствуя венозному оттоку и поддерживая эрекцию. Эффективность вакуумных приборов составляет примерно 60%.

Важное место в лечении и профилактике эректильной дисфункции отводится физической активности и занятиям спортом, поскольку малоподвижный сидячий образ жизни приводит к развитию застойных явлений в малом тазу, ухудшению кровоснабжения половых органов, снижению уровня тестостерона в организме. Хороший эффект дают приседания, бег, занятия йогой, гимнастики, направленные на тренировку мышц промежности. Даже простая ходьба не менее 10 тысяч шагов в день может способствовать нормализации кровообращения, повышению выработки тестостерона и улучшению эрекции.

Повысить сосудистый тонус помогает также массаж тазовой и лобковой областей.

Немаловажное значение имеет правильное сбалансированное питание. Для профилактики нарушений эрекции необходимо включать в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (омега3) и такими микроэлементами, как магний, калий, цинк. Эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, устрицах, креветках, красной икре. Большое количество цинка содержат орехи и мед. Овощи и зелень – красный перец, кинза, имбирь, петрушка, спаржа и др. – богаты витаминами В и С. Как мощные антиоксиданты они благоприятно влияют на состояние сосудов и поддержание нормальной сексуальной функции. Употребление легкоусвояемых углеводов (конфет, выпечки, картофеля, сладких соков и газировок), напротив, рекомендуется сократить до минимума, так как они могут приводить к развитию ожирения и сахарного диабета. Последний является одной из самых частых причин нарушения эрекции.

Как можно раньше (в идеале еще до наступления эректильной дисфункции) следует отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ. Воспалительные заболевания мочеполовой системы необходимо своевременно и правильно лечить, не допуская их перехода в хроническую форму.

У молодых пациентов с психогенной эректильной дисфункцией хороший эффект дает психосексуальная терапия. Она может применяться как монотерапия, но чаще бывает эффективна в сочетании с другими методами.

В том случае, когда все существующие консервативные методы оказались неэффективны, прибегают к хирургическому лечению эректильной дисфункции: сосудистым операциям на половых органах или имплантации протезов.

Сосудистые операции, выполняемые на половом члене (реваскуляризация пещеристых тел, резекция дорсальной вены, эмболизация пениальных вен), направлены на увеличение артериального притока и уменьшение венозного оттока. К сожалению, результат таких операций бывает непродолжительным.

Достаточно эффективным методом, который применяется на последнем этапе, когда все прочие возможности исчерпаны, является фаллопротезирование. Имплантируемые протезы полового члена могут иметь различную конструкцию. Наиболее физиологичными на сегодняшний день считаются трехкомпонентные гидравлические протезы. Они позволяют восстановить сексуальную функцию у 9095% пациентов, перенесших операцию.

Вне зависимости от формы и стадии эректильной дисфункции, это состояние требует профессиональной медицинской помощи. Правильное и своевременно начатое лечение с соблюдением всех врачебных рекомендаций позволяет в большинстве случаев восстановить нормальную половую функцию и сохранить ее на долгие годы.

Ответить

Деликатный вопрос: 7 вещей, которые мамы должны знать про пенис маленького мальчика

Воспитание мальчика для мамы – это череда постоянных открытий. А уж сколько придется выслушать советов, как воспитать из этого милого карапуза настоящего мужчину! Однако есть один деликатный момент, о котором многие мамы практически ничего не знают и вряд ли кто-то сможет дать дельные советы (пожалуй, за исключением педиатра). Чтобы помочь молодым мамам справиться с беспокойством, мама троих детей-погодок Кети Смит решила поделиться важной информацией. Она рассказала о том, что должны знать мамы про пенис маленьких мальчиков.

7 вещей, которые должны знать мамы о пенисах мальчиков

У меня не было младшего братика, я росла с тремя милыми сестренками, поэтому в нашем доме повсюду были Барби, плюшевые медведи и бижутерия. Мы могли часами сидеть и делать друг другу макияж, а иногда вместе ходили по лесу, собирая в букет ветки яблоневого цвета и тюльпаны, одетые в однотипную одежду.

Но все это не уменьшило моего желания иметь сына. На самом деле, мне было так интересно вырастить мальчика, и я так хотела сына! Хотела — получила, и не одного, а целых двух (в придачу к моей сладкой доченьке).

И вот, я быстро поняла, что ничего не знаю про воспитание мальчиков, а особенно — про пенис. Я обнаружила несколько поразительных вещей, которыми хочу поделиться с читателями. Жаль, что в свое время никто со мной не поделился, это спасло бы нашего педиатра от миллионов моих звонков, а меня — от периодических приступов паники.

У них очень рано может появляться эрекция

Очень рано. Например, в возрасте 2 недели. Это может вас шокировать и ужаснуть, но все нормально. Нечего волноваться, правда. Это же не значит, что они рано станут импотентами, потому что слишком много эрекций припало на совсем юный возраст (чего бы нам совсем не хотелось).

Тем не менее, пока вы меняете подгузник, мальчики запросто могут взять и попасть струей в глаз, так что двигайтесь быстрее.

Если что-то обернулось вокруг Него, это больно

Еще до того, как они начнут разговаривать и смогут сказать, что не так, сердце матери обрывается, когда она видит, что ее ребенку больно. Если ваш милый сыночек скукожился, нервничает, показывает пальчиком на живот или на зону ниже пояса, проверьте его пенис перед тем, как сломя голову мчаться в больницу, спасая ребенка от острого приступа аппендицита. Возможно, что-то просто запуталось и обернуло пенис.

Обычно этим «что-то» являются волосы, которые запутались в таком неподходящем месте, что вы понятия не имеете, как их оттуда убрать. Вооружитесь увеличительным стеклом и пинцетом, и все получится.

Он может пропасть…

Особенно, если у вашего сладкого пухленького мальчика есть пара лишних складок.

Однажды утром, когда я меняла сыну подгузник, на месте пениса я не обнаружила ничего, кроме небольшого кружочка. Я запаниковала и тут же позвонила врачу. Как только врач сняла трубку, я выпалила: «Я не могу найти пенис своего сына». Я понимала, насколько нелепо это звучит, но как иначе сформулировать мысль?

Она усмехнулась и ответила, что ей часто звонят с подобным вопросом, так что не стоит нервничать — он скоро покажется.

Потом она деловым тоном проинструктировала меня, как прижать два пальца по бокам от того места, где прячется пенис и — вуаля! — он тут как тут!

Так что не переживайте, если не можете найти пенис сына, все в порядке.

Мальчик может расстроится из-за того, что папин больше

Если ваш сын принимает душ вместе с отцом, то, вероятно, однажды он может заметить некоторое отличие в этой, казалось бы, одинаковой зоне. Малыш может расстроиться, поскольку папин пенис больше.

Будем надеяться, что папе хватит мудрости объяснить ребенку, что когда мальчик вырастет, то его пенис тоже станет большим и похожим на папин. Без паники!

А вот в случае, если папе польстило замечание сына, который просто завидует папиному достоинству, вытираясь после душа и красуясь перед зеркалом, то именно на ваши плечи ложится миссия по спасению ребенка от слез и успокоению его волнений по поводу размеров.

Когда малыш научится говорить, это станет самой популярной темой для разговоров

Он вам сообщит, если ОН стоит, или если прилип к ноге. Еще сын не забудет вас осведомить, если мошонка какая-то однобокая, или если потеет. Также вы узнаете, если сын додумается растянуть свой пенис, как ириску, или если пенис колется, когда мальчик плавает в хлорированном бассейне.

Не переживайте, даже в людном месте мальчики непременно поставят вас в известность о всех перипетиях, связанных с их пенисом.

Мальчики могут измерять Его размер

Маленькие мальчики любят все мерить. Если ваш малыш замечен в подобной деятельности, запаситесь мягкими измерительными ленточками. Они намного безопаснее для измерения размера любых предметов, но особенно если на очереди их маленькая «волшебная палочка».

Мальчик обязательно спросит, почему у некоторых людей пенис выглядит по-другому

У некоторых крайняя плоть есть, а у других — нет. Я об этом никогда и не думала, пока мой сын (за обеденным столом, почему бы нет) не спросил, почему у мальчика на пляже был другой пенис.

Мне пришлось объяснить сыну, что такое обрезание (понимаете, моему мужу вдруг резко понадобилось в туалет) и, к моему удивлению, он слушал чрезвычайно серьезно. Он действительно просто хотел знать, почему пенис другого мальчика выглядел по-другому. Потом сын заявил, что ему нравится вид его пениса, что, несомненно, хорошо. Потому что я понятия не имею, как бы я разрешила проблему, если бы ему вдруг вздумалось изменить стиль пениса.

Самым важным выводом для меня стало то, что пенис — это великая вещь, даже пока по размеру он не больше тик-така.

Автор: Кети Смит

По материалам: www.uaua.info

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: Нейробиолог Татьяна Черниговская: Почему мальчиков и девочек нужно учить по-разному 14 советов о том, как не надо воспитывать мальчиков Командная работа: мальчик находчиво помог маленькому братику сбежать из кроватки

Гигиена мальчиков

В статье поднимем такую деликатную и вместе с тем простую тему — «гигиена половых органов у мальчиков». Почему этот вопрос деликатен? В нашем обществе, к большому сожалению, не принято называть половые органы своими именами. Взрослым может быть проще называть половой член «краником» или «петушком», считая понятия «крайняя плоть», «мошонка» и другие названия частей половых органов до ужаса неприличными словами. Но ведь «нос» или «ухо» не считаются ругательством? Предлагаем называть все вещи своими именами.

Почему вопрос простой? Потому что, если у вас нормальный здоровый мальчик, ничего придумывать не нужно. Половые органы мальчиков очищаются так же, как и другие части тела — при помощи воды и нейтрального мыла.

У большинства новорожденных мальчиков крайняя плоть плотно крепится к головке полового члена. Это не является патологией и обусловлено лишь особенностями внутриутробного развития. Крайняя плоть выполняет важную функцию по обеспечению защиты канала мочеиспускания и головки полового члена и не является бесполезным куском кожи.

Состояние, при котором крайнюю плоть невозможно сдвинуть, обнажив головку полового члена, называется фимоз. В большинстве случаев фимоз является физиологическим. Состояние разрешается по мере роста полового члена, спонтанных эрекций и слущивания (отслаивания) эпителия между внутренним листком крайней плоти и головкой.

В каком возрасте головка полового члена должна полностью открываться?

Определенного отрезка времени не существует. Это может произойти спустя несколько недель, месяцев или лет. Сроки открывания головки совершенно ни на что не влияют. Мальчикам данная опция необходима лишь к началу половой жизни.

Как правило, физиологический фимоз самостоятельно разрешается к возрасту 5-6 лет. И лишь у 1% мальчиков состояние сохраняется к 17 годам. Как видно, диапазон огромен!

Как подмывать мальчиков после отделения крайней плоти?

После того, как физиологический фимоз разрешился, необходимо обучить мальчика правильной гигиене. Для подмывания необходимо осторожно оттянуть крайнюю плоть, оголив головку полового члена, промыть теплой водой с нейтральным мылом и подтянуть крайнюю плоть обратно.

Что делать с беловатыми шариками под кожей крайней плоти?

Данные шарики не что иное, как смегма — скопление секрета сальных желез и слущенных клеток эпителия. Делать с ними ничего не нужно. Смегма может оставаться под крайней плотью, а может частично выделяться наружу. И в первом, и во втором случае это абсолютно нормально. Ничего выковыривать, выдавливать здесь не нужно.

Симптомы, требующие осмотра врача:

1. Возникновение воспаления половых органов — отека, покраснения крайней плоти, болезненности при мочеиспускании.

2. Различные нарушения оттока мочи при акте мочеиспускания — прерывистая струя, выделение мочи тонкой струйкой или каплями.

3. Утрата возможности открывания крайней плоти (если ранее это было возможно).

4. Парафимоз — невозможность возвращения крайней плоти на место после ее отведения, возникновение отека и покраснения головки полового члена.

Внимание!

Не стоит насильно пытаться сдвигать крайнюю плоть для оголения головки полового члена! Кроме разрывов кожи, нестерпимой боли и кровотечения ничего этим не добиться. В дальнейшем это может стать причиной патологического рубцового фимоза, который точно потребует хирургического вмешательства.

В некоторых случаях детский врач-уролог может порекомендовать проведение консервативной терапии в виде гормонального крема (например, 0,05% Бетаметазона). При отсутствии изменений спустя 8 недель врачом принимается решение о дальнейшей тактике ведения.

И напоследок…

Таким образом, подведем итог: при отсутствии патологических процессов, гигиена наружных половых органов у мальчиков ничем не отличается от гигиены рук или ног. Помыли, вытерли и спокойно пошли по своим делам.

Стало известно, как раздетый мальчик оказался один на улице в Амурске | Новости | Известия

Врачи рассказали «Известиям» подробности обнаружения раздетого трехлетнего ребенка в 40-градусный мороз на улице в Амурске в Хабаровском крае.

По словам заведующего отделением скорой и неотложной помощи Амурской центральной районной больницы Анатолия Сопова, вызов медикам поступил в соседний дом. Фельдшер поднялся в квартиру, а водитель тем временем стал разворачиваться, когда заметил плачущего у подъезда ребенка без верхней одежды.

«Подъехал туда, забрал этого ребенка, укутал. А фельдшер пришел с вызова, и они отвезли его в детское отделение. Вот и вся история», — резюмировал Сопов.

По его словам, у мальчика наблюдаются общее переохлаждение и обморожение ног.

Также Поторов отметил, что, по словам матери ребенка, малыш остался на морозе после того, как она ушла в гости к своей подруге.

«Старший ребенок уходил, не закрыл дверь. Отец спал с этим ребенком, не проснулся. Ребенок встал, пошел искать покушать, наверное, в туалет. Нашел открытую дверь, через лестничную клетку прошел и вышел на улицу», — сказал Поторов.

В свою очередь заместитель главного врача по детству и родовспоможению Амурской центральной районной больницы Александр добавил, что ребенок уже выписан из больницы.

Ранее, 27 декабря, сообщалось, что следователи в Амурске Хабаровского края начали процессуальную проверку по факту оставления в опасности трехлетнего ребенка, который оказался на улице в мороз один и без верхней одежды. В ведомстве уточнили, что проверка организована по признакам преступлений, предусмотренных ст. 125 УК РФ (оставление в опасности) и ст. 156 УК РФ (неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетнего).

Об инциденте ранее в этот день сообщил и.о. главврача Амурской ЦРБ Леонид Ганов. Он подчеркнул, что ребенок провел на улице не так много времени, чтобы получить обморожение. По факту случившегося Амурская городская прокуратура организовала проверку соблюдения прав несовершеннолетнего.

Как будить детей утром

Срабатывает будильник и начинается утренняя битва: вы стучитесь в дверь спальни вашего ребенка, чтобы разбудить его, но вам приходится возвращаться снова и снова, чтобы убедиться, что он действительно проснулся, ваш голос растет с каждым «тревожным звонком». Пока идут минуты, а он все еще не встал с постели, ты прибегаешь к крику и крику ему в лицо, а потом срываешь с кровати одеяло.

В отчаянии ты вытаскиваешь его из постели за ноги, хотя знаешь, что не сможешь сделать это еще много лет.Начинается кричащая схватка, и теперь ваш ребенок опоздал на автобус, так что вам нужно отвезти его в школу. Вы снова опоздаете на работу, и вы чувствуете, как ваше кровяное давление поднимается с каждым светофором. Наконец ваш ребенок захлопывает дверцу вашей машины, и вы, взволнованная и расстроенная, направляетесь на работу, уверенная, что сегодня ваш начальник снова сделает замечание по поводу вашего опоздания.

«Пока вы берете на себя ответственность поднять своего ребенка с постели, они позволят вам это сделать».

Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь расшевелить ребенка по утрам, вы не одиноки.Во время родительских коуч-сессий многие родители рассказывают мне, что они заводят собственные будильники за час или больше, чтобы начать процесс пробуждения своего ребенка. Во многих случаях кажется, что последствия и наказания не имеют никакого эффекта.

По данным Национального фонда сна, подросткам необходимо в среднем девять часов сна в сутки. Из-за биологических моделей сна в подростковом возрасте подросткам трудно заснуть до 11 часов вечера, и почти невозможно проснуться вовремя, чтобы успеть на автобус или вовремя добраться до классной комнаты.Это означает, что когда ваш ребенок должен вставать рано, чтобы попасть в школу, он или она работает против биологического побуждения ко сну. Но только потому, что биология ребенка не соответствует требованиям внешнего мира, это не значит, что вы должны сдаться ежедневному безумию, поднимая своих детей из дома.

Хорошие новости: вы можете перестать так много работать

Программа полной трансформации призывает родителей перестать брать на себя ответственность за то, чтобы их дети вовремя вставали с постели.Если вы постоянно стучите в дверь ребенка, чтобы разбудить его, или вытаскиваете его из постели, вы прилагаете больше усилий, чтобы разбудить ребенка, чем он. Как говорит Джеймс Леман: «Вы заменяете 90 005 дополнительной энергией и усилиями вашего ребенка на 90 006». Так что, если подумать, почему ваш ребенок должен вставать сам, если вы готовы сделать это за него? Если они знают, что им на самом деле не нужно вставать, пока мама не пригрозит принести ледяную воду, то почему они должны вставать при первом же звонке будильника? Еще десять минут — это еще десять минут, верно?

Начните с установления новых основных правил

Чтобы ваш ребенок придерживался утреннего распорядка, вы должны возложить на него ответственность за вставание.Сядьте с ребенком и обсудите, как вставать по утрам. Вы можете сказать: «Нам с тобой тяжело по утрам. Я больше не буду нести ответственность за то, чтобы поднять вас вовремя. Я дам вам один звонок для пробуждения, а дальше дело за вами. Если ты опоздаешь на автобус, я не отвезу тебя в школу. Вам нужно будет либо найти другой способ добраться туда, либо вам нужно будет позвонить своим учителям, чтобы получить задания».

Это решение может не работать для всех семей. Ваш ребенок может быть слишком мал, чтобы оставлять его дома, пока вы на работе; ходить в школу может быть не вариант.Вам нужно будет адаптировать последствия и ожидания к вашей собственной семейной ситуации. Если вам все же приходится отвозить их в школу, потому что они проспали, возможно, последствием этого будет то, что им придется выполнять работу по дому в течение часа, чтобы компенсировать потерянное вами время.

Важно понимать, что пока вы берете на себя ответственность за то, чтобы вытащить своего ребенка из постели, они позволят вам сделать это . Им может потребоваться несколько дней, чтобы понять намек, но как только вы перестанете так усердно работать, они поймут, что должны изменить свое поведение или столкнутся с определенными последствиями.Естественным последствием пересыпания и опоздания в школу является необходимость наверстать упущенное. Вы также можете узнать в своей школе, каковы правила в отношении повторных опозданий или пропусков занятий. Не защищайте своего ребенка от этих последствий, следя за тем, чтобы он успевал на автобус вовремя. Чтобы сделать утро менее драматичным, вы должны позволить ребенку испытать на себе последствия того, что он не встанет и не выйдет за дверь.

Сделать сон приоритетом

Полная трансформация также рекомендует родителям установить более раннее время отхода ко сну.Вы можете сказать своему ребенку: «Кажется, тебе трудно вставать по утрам, что говорит мне о том, что ты не высыпаешься. В школьные дни нужно вставать в 7 утра. С сегодняшнего дня мы переносим время вашего сна обратно на 22:00 по школьным вечерам. Как только вы покажете нам, что можете вставать вовремя в течение пяти дней подряд, мы будем рады перенести время вашего сна обратно на 23:00». Если ваш ребенок не встает вовремя, просто скажите: «Я знаю, что ты хочешь лечь спать позже. Вам придется выяснить, как вставать вовремя, чтобы иметь эту привилегию.

Из-за биологических влечений, о которых я упоминал ранее, вашему подростку может быть трудно заснуть до 23:00. Ложиться спать в 10 часов будет немного «неудобно» для вашего ребенка. Со временем дискомфорт и раздражение от необходимости ложиться в постель с выключенным светом и без электроники могут побудить его или ее вовремя встать с постели по утрам. Как только ваш ребенок вставал самостоятельно в течение пяти дней подряд, вы можете изменить время его сна на более поздний час. Если они снова начинают проспать, верните время в 22:00, пока им не станет лучше.

Помогите своему ребенку решить проблему, чтобы улучшить утреннюю рутину

Что делать, если ваш ребенок не умеет вставать по утрам? Помните, что подростки и дети младшего школьного возраста борются с физиологическим побуждением, которое заставляет их ложиться спать позже, чем многие школьные занятия. Чтобы изменить свое поведение, им нужен план, а не просто принятие желаемого за действительное.

Если вашему ребенку трудно вставать, предложите ему составить список того, что он будет делать, чтобы помочь себе вовремя встать с постели.Может помочь переход на более раннее время отхода ко сну. Также может помочь установка будильника через всю комнату, а не рядом с кроватью. Попросите вашего ребенка упаковать школьный обед, подобрать одежду и собрать рюкзак накануне вечером, чтобы ему не пришлось делать это утром. Не забывайте возлагать ответственность за вставание по утрам на своего ребенка. Если вы делаете все это за них, у них нет причин делать это самим.

Коучинг для родителей Empowering Parents помогает справиться с этими и другими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь со своим ребенком.Empowering Parents Coachs помогли сотням родителей разработать план действий, чтобы помочь вашему ребенку взять на себя ответственность за свой утренний распорядок, и мы можем помочь и вам. Специалисты также могут работать с вами, чтобы сформулировать реалистичные и подходящие последствия, которые помогут обеспечить соблюдение нового утреннего распорядка. Какое бы действие вы ни выбрали, обязательно придерживайтесь его. Более спокойное утро в пределах вашей досягаемости.

Связанное содержание:
Как создать культуру подотчетности в вашем доме
Есть ли у вашего ребенка менталитет жертвы? 4 шага, чтобы изменить ситуацию

5 советов по сну в школьные часы

Возвращение в школу означает, что расслабленные, ленивые летние дни вот-вот уступят место плотному расписанию, домашним заданиям, внеклассным мероприятиям и, что самое сложное, рано будить детей .Изменение темпа может быть толчком для всей семьи.

Итак, как после нескольких месяцев позднего сна приучить детей просыпаться раньше, не создавая домашнего хаоса по утрам? Вот пять советов, которые помогут вашим детям встать с постели и отправиться в школу.

1. Начните планирование заранее.

Семейный психолог Дэвид Суонсон, автор книги ПОМОЩЬ — Мой ребенок сводит меня с ума , говорит, что важно осознавать, что переход от расслабленного летнего расписания к структуре учебного года — это процесс.«Родители совершают ошибку, ожидая до последней минуты», — говорит Суонсон. И если вы подождете, пока ночь перед школой не начнет укладывать детей спать пораньше, вы не можете ожидать гладкого утра.

Начните готовить своих детей по крайней мере за неделю до начала школы. Джилл Спивак, LCSW, соавтор книги The Sleepeasy Solution, руководства для измученных родителей по укладыванию ребенка спать , советует созвать семейное собрание, чтобы установить новый график сна и привлечь всех на борт .

«Вы должны сидеть с детьми и объяснять ценность сна», — говорит Спивак. «Мы хотим, чтобы они поняли, что питание во время сна так же важно, как и пищевое питание, и что недостаток сна может иметь серьезные последствия».

Многие исследования показали, что недостаток сна может отрицательно сказаться на физическом и психическом здоровье. Подростки и подростки в возрасте 11-17 лет, которые слишком мало спят, демонстрируют повышенное беспокойство, депрессию и физическую боль. Успеваемость в школе также часто снижается. Исследование учеников четвертого и шестого классов показало, что после потери примерно одного часа сна в течение нескольких ночей ученики хуже справлялись с тестом, который предсказывает их способность концентрировать внимание в классе.

По данным Национального фонда сна, детям в возрасте от 5 до 12 лет необходимо от 10 до 11 часов сна каждую ночь. Детям в возрасте 10-18 лет нужно немного меньше — 8,5-9,5 часов в сутки. Но большинство детей не высыпаются.

Вы можете показать своим детям, что знаете и заботитесь о том, что возвращение к рутине может быть не очень увлекательным. Но также сообщите им, что изменение расписания призвано помочь им чувствовать себя хорошо, когда они в школе. «Это происходит из любви и знаний о важности сна, а не контроля», — говорит Спивак.

2. Смотреть не только перед сном.

«Если мы подходим ко сну надлежащим образом, — говорит Суонсон, — мы смотрим на весь день ребенка. Если вы хотите, чтобы ваши дети снова ложились спать вовремя, ужинайте в определенное время и ограничьте время на компьютер, телевизор и видеоигры», — говорит он. «Вы не просто пытаетесь вернуть их в постель, а в рутину».

Многие родители ожидают, что подростки будут доставлять им неприятности из-за комендантского часа мобильного телефона или компьютера. Суонсон предлагает поговорить с ними о привилегиях и последствиях.Он предлагает такой сценарий: «Мы дали вам привилегию иметь мобильный телефон, портативные игры и т. д., и мы доверили вам их. Если вы можете показать нам, что вы можете придерживаться этого перехода, отлично. Но если вы используете их после сна, вы показываете нам, что не можете справиться с этим, и мы должны вам помочь». Суонсон говорит, что вы можете помочь, если будете готовы забрать предметы, если ваш ребенок не сможет придерживаться плана.

Спивак также призывает родителей избегать слишком загруженных дней.«Дети не могут планировать каждую минуту своей жизни и быть расслабленными. Остерегайтесь чрезмерного планирования и покупки в конкурентном воспитании. Выделите время, чтобы они хорошо отдохнули. Время охлаждения более ценно, чем другие занятия», — говорит Спивак.

3. Вернитесь к рутине.

По словам Спивак, после нескольких месяцев позднего ночлега вы не сможете раньше лечь спать, пока не начнете раньше просыпаться. Так что хотя бы за неделю до окончания летних каникул начинайте ставить будильники.

Начните с пробуждения примерно на час раньше, чем обычно.Например, если ваш 6-летний ребенок ложится спать в 9 часов вечера. летом и должен вернуться к 8 вечера. время отхода ко сну в школу, начните с того, что разбудите ее в 7 утра вместо того, чтобы дать ей поспать до 8. Затем попробуйте постепенно отодвинуть ее время отхода ко сну следующей ночью до 8:30 вечера. На второй день разбудите ее в 6:30 утра и нацельтесь на 8 вечера. перед сном.

Спивак говорит: «Если вы делаете это изо дня в день и после ужина начинаете успокаиваться, все успокаивается, техника выключена, и вы направляетесь в их комнаты, чтобы дать им немного больше времени для мамы и папы, это помогает им успокоиться и заснуть раньше.

И возьми немного помощи от солнца. «Свет регулирует ваши биологические часы, — говорит Спивак. — Если вы оставите жалюзи открытыми, проникающий утренний свет [естественным образом] начнет сдвигать время пробуждения детей».

4. Немного взяточничества никогда не помешает.

Кто не любит ходить по магазинам? Дети всех возрастов и даже подростки с нетерпением ждут покупки новой одежды, рюкзаков и школьных принадлежностей. Вы можете использовать это, чтобы мотивировать детей придерживаться графика сна.

Суонсон говорит, чтобы они знали, что как только они вернутся к рутине, вы и они пойдете за школьными принадлежностями.И когда вы это сделаете, вы можете даже разориться, но только если они попадут в нужное русло.

Кроме того, Суонсон советует обращать внимание на вещи, которые действительно важны для вашего ребенка, и использовать их в качестве рычага воздействия. «Какая валюта у вашего ребенка?» — спрашивает Суонсон. «Видеоигры, мобильный телефон, покупки? Найдите способ дать ему то, что ему нужно, если он будет следовать плану».

Что делать, если ваш ребенок не освоит программу и не выключит технологию?

“Если ваш ребенок отказывается ложиться спать, вы можете сказать что-то вроде: “Я действительно хочу, чтобы мы вернулись в нужное русло”.Я тоже не собираюсь рано вставать. Но я думаю, что видеоигры мешают и усиливают вас. Сделай это или проиграешь».

5. Заставьте утреннее время работать.

Спивак и Суонсон говорят, что очень важно четко определить ожидания для вашего ребенка.

Лиза Джойнер — телепродюсер и ведущая, а также мама 10-летнего и 11-месячного сыновей. Как самопровозглашенный мастер задач в своем доме, она должна была искать способы превратить утреннюю спешку в хорошо отлаженную рутину.«Ему действительно нужна структура и знание того, что от него ожидается», — говорит она о своем 10-летнем сыне. «Когда ему дают указания, он хорош».

Джойнер ясно дала понять, что по утрам в школе ее пасынок выполняет ряд конкретных задач. «Как только он встанет и заправит постель, позавтракает и оденется, он может играть в видеоигры», — говорит Джойнер.

Одна вещь, которую Джойнер делает, чтобы облегчить жизнь своему ребенку, – это сделать часть утренней работы накануне вечером. «Мы раскладываем его одежду на ночь, чтобы, когда он просыпался, ему было легче, и он мог не думать, что надеть утром», — говорит Джойнер.И не забывайте, что положительные отзывы имеют большое значение для детей. «Он хочет угодить», — говорит Джойнер. «Он знает, что это доставляет мне такую ​​радость, когда мне не нужно поднимать его с постели на 45 минут или напоминать ему сделать то, что должно быть сделано». Когда у него все хорошо, она дает ему пять.

Ваши дети просыпаются слишком рано ? Хотели бы вы, чтобы ваши дети уснули чуть позже? Я понимаю полностью! Когда ваши дети просыпаются слишком рано утром, это может сделать их уставшими, капризными и плохо себя чувствующими.В общем, уставшие дети — это просто не очень счастливые дети. (Не сильно отличается от усталых взрослых)

Я укладываю детей спать в 7:00 и хочу, чтобы они спали 10-12 часов (потому что это помогает им быть счастливее и здоровее), поэтому я научил их естественно спать позже.

Обновление: Этот пост был написан несколько лет назад, но это всегда один из самых часто задаваемых вопросов, которые я получаю, поэтому сегодня я снова хочу поделиться им. Наши дети продолжали спать до 7:00 (или позже) благодаря этой маленькой хитрости.Это помогло дать нашим детям отдых, в котором они нуждаются (и заслуживают). ♥

Детям необходим сон

Да, хороший ночной сон очень важен, поэтому обучение наших детей правильному режиму бодрствования и сна принесет большую пользу вашему ребенку. Это поможет их физическому здоровью, эмоциональному здоровью и психическому здоровью.

Достаточное количество сна = более здоровый ребенок… лучшая способность оставаться сосредоточенным, более счастливые дети… есть так много преимуществ в достаточном количестве сна.Если ребенок просыпается посреди ночи или слишком рано утром, это может привести к тому, что ваш ребенок будет уставшим, затуманенным и сварливым в течение дня.

У нас четверо детей, и я вам скажу; наши дети начали просыпаться РАНЬШЕ! Двое из наших детей очень рано вставали, и я просто хотел, чтобы они спали подольше, чтобы они могли полноценно отдохнуть. Они были истощены с той минуты, как проснулись, но все равно просыпались рано.

После того, как я научил их спать достаточно долго, чтобы получить необходимый им отдых, они почувствовали себя лучше.

Просыпаетесь слишком рано?

Ваш ребенок просыпается слишком рано? Вы можете помочь им научиться спать позже.

Я знал, что должен что-то сделать много лет назад, когда наши старшие дети просыпались слишком рано – около 5:00 и 5:30 утра.

На улице было еще темно, они будили своих братьев и сестер, из-за чего наша утренняя рутина начиналась намного раньше, оставляя их уставшими в середине дня. Дневной сон часто наступал поздним утром, поэтому детям требовался двухчасовой сон каждый день

Кроме того, если дети просыпаются слишком рано, это может привести к их переутомлению перед сном.Это мешает им уснуть ночью. Засыпать, когда вы СЛИШКОМ устали, так же плохо, как пытаться заснуть, когда вы совсем не хотите спать.

Итог:  Детям нужно много спать.

PS- наша семья обычно просыпается в 7:00 утра.  Я не считаю 7:00 рано, но 5:00 немного не в моей зоне комфорта. 😉

Сколько сна нужно ребенку?

Как видно из таблицы ниже…

Хотите копию этой карты?   Я буду рад отправить вам копию по почте для загрузки. Просто нажмите здесь, чтобы отправить мне свое электронное письмо.Спасибо!

Как работают графики времени сна: Таблицы сна

предназначены только для справки. Они могут не работать для вашей семьи, но они часто основаны на опыте или исследованиях, поэтому мне обычно нравится пытаться их понять.

Мне понравилась эта диаграмма сна (ниже), предоставленная Начальной школой Уилсона. Если ребенок просыпается в определенное время, ему нужно ложиться спать раньше этого времени, в зависимости от его возраста.
Итак, согласно таблице, пятилетний ребенок должен ложиться спать в 6:45, если ему нужно вставать в 6:00)

Я бы немного подкорректировал его, чтобы он соответствовал расписанию вашей семьи, но он показывает, что детям нужно много спать… и в этом смысле я согласен.

Как помочь ребенку начать менять свои «биологические часы»

Чтобы помочь нашим детям научиться правильному сну, мы придумали эту идею, и я поделился ею с друзьями и семьей, и они тоже так делают.

Работает!


Наконец-то мы нашли способ удерживать наших детей в постели подольше (что дает им возможность выспаться для тела и разума)

Эта идея состоит в том, чтобы естественным образом настроить внутренние часы наших детей на время, которое больше подходит для их расписания (с дошкольными и начальными школами).Это позволяет их телам спать до тех пор, пока не придет время просыпаться.

Прежде чем начать: Определите время пробуждения вашего ребенка и потренируйтесь.

Выясните, во сколько ваш ребенок будет ложиться спать каждую ночь и во сколько вы хотите, чтобы он просыпался. Помните, что ложиться спать в одно и то же время каждую ночь так важно для их здоровья и поведения!
После того, как вы определите подходящее время пробуждения, вам нужно потренировать это число со своими детьми.

  • Если вы хотите, чтобы они вставали в 7:00, покажите им цифру 7.
  • Покажите им это на листе бумаги.
  • Покажите им это на часах, чтобы они узнали этот номер.
  • Покажи им это в книгах.
  • Попросите их попрактиковаться в написании.
  • Поговорите с ребенком о том, что происходит утром… «После того, как вы проспите всю ночь и будете готовы проснуться, вы посмотрите на часы и посмотрите, который час». (подробнее ниже)

Как помочь ребенку уснуть позже:

Необходимые материалы:

Что делать дальше:

Пошаговый способ научить детей спать позже.
  • ШАГ ПЕРВЫЙ: НАПИШИТЕ ТОЛЬКО ЧАС времени, когда вы хотите, чтобы дети вставали с постели на вашем листе бумаги.
  • Пишите число крупно (немного больше, чем число на часах).
  • Примеры:   6:00? Напишите 6
    7:00? Напишите 7 . (Это наше «разрешенное время выхода из постели»)
    8:00? Напишите 8 .
    ..
  • ШАГ ВТОРОЙ: Наклейте эту бумагу на МИНУТЫ на ваших цифровых часах, чтобы все, что вы видели, это час и бумага.

Вот как это выглядит (извините, что мое время было 4:00, когда я его взял)

  • Покажите своим детям, когда число на часах (час) совпадает с числом на бумаге, они могут вставать с кровати.
  • Совет: если ваш ребенок собирается делить комнату с другим братом или сестрой, убедитесь, что оба ребенка могут видеть часы со своих кроватей.

Вот наши часы крупным планом:

Почему я не позволяю им вставать с постели раньше?

Я не позволяю нашим детям вставать с постели до 7:00 из соображений безопасности.Я не хочу, чтобы они в своих комнатах играли, когда я об этом не знаю. Я хочу, чтобы они были в своих кроватях.

. комод / пеленальные столики, которые есть у всех. Ее мама не осознавала этого, пока она (мама) не проснулась днем.

Ее история открыла мне глаза на то, что опасности таятся там, где их не ждешь, даже с мебелью, которую НИКОГДА не ожидаешь упасть… то же самое с игрушками….вы просто никогда не знаете, какие из них таят в себе скрытые опасности, даже если вы этого не ожидаете).

По этой причине я не хочу, чтобы наши дети проснулись без моего ведома.

Есть ли у детей внутренняя сигнализация?

Я читал многочисленные исследования, предполагающие, что есть причины, по которым наши тела имеют тенденцию будить нас, но часто наши тела не синхронизированы. В Science News говорится: «Как и будильник, внутренние часы организма можно сбросить».

Я тоже считаю, что это правда.После того, как мы ввели время пробуждения в 7:00 и наши дети практиковали его, они стали спать позже. Теперь, когда я встаю утром и проверяю их до 7:00 утра , они все еще крепко спят.

Около 7:00-7:30 они начинают естественным образом просыпаться благодаря сбросу своих внутренних сигналов тревоги.

СОВЕТ: Должен напомнить вам, что я не начинал это, пока нашим детям не исполнилось почти ТРЕХ ЛЕТ и они не смогли это понять.

Как научить детей засыпать позже:
  1. Когда они выйдут из своей комнаты в первые несколько дней раньше (а они выйдут), просто отведите их обратно в постель и скажите: «Вы можете выйти в 7:00, когда часы совпадут.Они сейчас такие же? Ладно, милая, ложись спать. (положить их обратно в постель).
    .
  2. Теперь вам нужно убедиться, что, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО исполнится семь, вы войдете и скажете: «Хорошо! Пора выходить прямо сейчас! 7:00!! Прекрасная работа!” Делайте это в течение недели, пока они не получат его.
    .
  3. Как и во всем, вы должны помнить, что вы должны НАУЧИТЬ своих детей этому новому правилу. Вы не можете ожидать, что они будут спать до 7:00 завтра, только потому, что вы начали это сегодня. Дайте ему неделю или две, и вы заставите их спать позже.
  4. Когда вы укладываете своих детей ночью и ложитесь с ними, поговорите об утре и о том, каким оно будет. Поговорите о том, какое число они увидят, прежде чем встанут с постели.
    .

Советы: 

1. Медленно. Если ваш ребенок встает в 5, не ждите, что он будет спать до 7. Вы должны делать это медленно. Я бы и для этого поменял часы, чтобы в реальные 5:30 (первые несколько дней) их часы показывали 7 (или ваш целевой час).

Я перемещал его каждые несколько дней в течение нескольких недель, пока они не просыпались в 7:00. (Мои два цента)
.

2. Еще одна совершенно другая идея, подсказанная мне другом на Facebook, заключается в том, чтобы ваша лампа была настроена на таймер (например, когда вы едете в отпуск) и включалась в определенное время (пример: 7). :00 утра). Когда загорается свет, они могут встать с постели.

дети просыпаются слишком рано

3. Еще одна идея: вы можете попробовать будильник, подобный этому, который я нашел на Amazon по моей партнерской ссылке: (светится красным, когда им нужно оставаться в постели, и зеленым, когда они могут выйти)

Удачи!

Если вы хотите получить доступ к моему графику сна, бесплатному курсу сна и таблице для печати, присоединяйтесь сюда

© Ваша Современная Семья.ком. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этой статьи приветствуется и приветствуется, копирование и/или вставка статей в любые социальные сети строго запрещено.

12-летняя дочь не ложится спать ночью, встает утром, вечно опаздывает в школу

Отвечать

Дорогой,

Вашей дочери нужно больше спать. Ложиться спать в полночь слишком поздно для двенадцатилетнего ребенка. Им нужно как минимум 9 с половиной часов сна в сутки.Это означает, что если ей нужно вставать в 7 утра в школу, ей нужно поспать — выключите свет и засните! — в 21:30. Неудивительно, что она не встанет, даже если любит школу.

Это осложняется тем фактом, что у молодых людей биологические часы настроены на то, чтобы позже ложиться спать и позже ложиться. Наша культура с ранним началом школы времена, и родители, которым нужно выйти за дверь на работу, не гостеприимны к биологическим часам молодых людей.

Итак, ваша цель трудна.Дело не столько в том, чтобы вовремя разбудить дочь в школу, сколько в естественном результате достаточного количества сна. Ваша цель состоит в том, чтобы уложить ее спать в здоровый час, несмотря на биологию и прошлую привычку.

Возможно ли это? да. Когда я пишу это, у меня есть 13-летняя девочка, которая следует этому расписанию. Требуется ли от меня постоянное подкрепление, чтобы получить ее в постель? Боюсь, что так. Стоит ли оно того? Полностью. Утром она встает бодрой и без суеты, обычно до того, как мне нужно будет идти в разбудить ее.

Как вы можете это спроектировать?

Лучший способ заставить детей (в том числе подростков и подростков) делать то, что мы хотим, — это установить с ними связь. Итак, ваша первая задача — пройти ваш гнев, чтобы вы могли воссоединиться с ней. Подробнее об этом через минуту. Вот ваш план.

1. Ты взрослый. Вы устанавливаете ограничения в своем доме. Ей разрешено негативно относиться к установленным вами ограничениям, но она все равно должен подчиняться им. Время сна есть время сна.Независимо от того, насколько вы устали, вы все равно несете ответственность за ее благополучие, в том числе и за ее время сна. Мы не позволит малышам принимать все свои собственные решения, и двенадцатилетние тоже не готовы к этому.

2. Когда вы объявите о новом расписании, дайте ей несколько вариантов выбора. : Она хочет принимать душ или ванну ночью или утром? (Ночь лучше чтобы расслабить ее, но утром она разбудит ее.) Она хочет полчаса в постели до отбоя, чтобы почитать и расслабиться, или только пятнадцать минут? (Без на этот раз она, вероятно, будет ворочаться после выключения света.) Она хочет, чтобы свет выключили в 9:15 или 9:30 вечера? (Да.) Ей не понравится новый распорядок, но если у нее есть какой-то выбор в его создании, она не будет столь сопротивляться.

3. Введите новое расписание. Опубликовать. Придерживаться его. Ее работа будет заключаться в том, чтобы проверить пределы. Вы можете рассчитывать на то, что она будет делать это снова и снова. Вашей задачей будет сохранять бодрость духа, следуя новому распорядку.

4. Сокращение экранного времени в вечернее время. Ее тело естественным образом начинает вырабатывать мелатонин в темноте, что вызывает у нас сонливость.Но синий свет компьютера и телевизора мешают организму вырабатывать мелатонин. Они как глоток кофеина. Если ей нужно не отставать от определенных шоу, она может посмотри их на выходных.

5. Заберите компьютер и телевизор из ее комнаты , если они там есть. Я знаю много детей, которые общаются с друзьями в Интернете или смотрят запоем показывает, как только родители ложатся спать.

6. Если ей трудно заснуть , подарите ей аудиозапись, способствующую сну, например Indigo Dreams: Kids Rainforest Relaxing Music.Ей будет трудно приспособиться к новому графику, поэтому проявите понимание и поддержите ее. Помните, слишком мало сна означает, что у нее есть Гормоны стресса накопились в ее организме, и они не дадут ей заснуть в течение первых нескольких дней, если она не будет бодрствовать до изнеможения. Они будут также сделайте ее ворчливой, чтобы она чувствовала себя и действовала намного лучше, как только преодолела это препятствие.

Учитывая прошлую привычку вашей дочери ложиться спать так поздно, это может быть трудным переходом.Итак, в начале вы также можете попробовать дать ей мелатонин. вечером пару недель. Я не рекомендую это как врач, так как я по образованию психолог, а не врач, и не могу предписывать или даже рекомендовать физические средства правовой защиты. Но я могу сказать как мать, что я видела, как это творит чудеса. Доступно в вашем магазине здоровой пищи в монетном дворе или оранжевый; большинство родителей считают, что один миллиграмм является идеальным. Исследование, которое я видел, не показывает проблем с краткосрочным использованием. Я не рекомендую это или любой другой снотворное постоянно, только на короткое время, приспосабливаясь к новому графику.

Она также легче заснет, если вы приляжете с ней перед сном на несколько ночей. Вы, вероятно, заснете и потеряете свой вечер, но вы хорошо выспитесь и встаньте пораньше, чтобы позаботиться о том, что осталось незавершенным накануне вечером. Главный бонус: объятия улучшат ваши отношения резко.

7. Не позволяйте ей спать по выходным. Это полностью выбьет ее график. Если она не лишена сна, ей это не понадобится.

8.Убедитесь, что в ее рационе нет кофеина.

9. Привлеките ее на свою сторону. Ваша дочь любит школу и является лучшей в своем классе. Поздравляем! Какое благословение! Используйте это для своего преимущество, объяснив ей, что исследования показывают, что дети теряют балл IQ за каждый час сна, который они получают меньше, чем 9 с половиной часов. (Это не постоянная потеря; только в этот день.) Разве она не хотела бы получать 100% отличных результатов по каждому тесту, викторине и контрольной работе?

Так вот мой совет в ответ на твою дочь не вставать по утрам, но у меня есть кое-что гораздо более важное так сказать тебе.

Вы находитесь на распутье со своей дочерью. Если вы хотите отогнать ее от себя, в объятия какого-нибудь подростка и, возможно, к употреблению наркотиков, продолжайте обижаться на нее. Однако, если вы хотите использовать эту ситуацию, чтобы восстановить разорванные отношения с дочерью и сблизиться на всю оставшуюся жизнь, у вас есть такая возможность.

Я слышал, что вы мать-одиночка и устали от усилий. Я понимаю, что ты работаешь весь день, а вечером приходишь домой, чтобы найти ребенка, которого чувствуешь. вы не можете достучаться до тех, кто вас не слушает и не уважает.Любой родитель хотел бы отправить своего ребенка в учебный лагерь и возмутился бы всеми усилиями. она должна тратить на счет своего ребенка.

Но я не думаю, что ты действительно хочешь прогнать свою дочь, иначе ты бы не написал мне. Я думаю, ты на самом деле хочешь приблизить ее, общаться с ней, чтобы она ценила и уважала вас. И я думаю, что вы можете воссоздать свои отношения с дочерью в один из взаимного уважения и признательности.

Как? Возможно, вы захотите начать с того, что проведете некоторое время на этом сайте.Я особенно рекомендую эти статьи:

Вы МОЖЕТЕ иметь потрясающие отношения со своей дочерью-подростком

Построение хороших отношений с ребенком

Также рекомендую весь раздел по позитивная дисциплина, потому что это поможет вам превратить неуважение в вашей семье в связь. В этом разделе содержится много информации о том, как обеспечить соблюдение ограничений таким образом, чтобы создать взаимное уважение. А вот статья специально о дисциплине для детей младшего возраста.

Возможно, вы захотите ознакомиться с разделом Общение, которое, я думаю, будет иметь неоценимое значение для поиска способов говорить так, чтобы ваша дочь слушала, и слушать, чтобы она говорила.

Наконец, рассмотрите возможность проведения нескольких занятий с инструктором по воспитанию детей. Я понимаю, почему тебе здесь надоело. Но ставки высоки, и вам не нужно делать это самостоятельно. Пожалуйста, окажите себе любую поддержку, в которой вы нуждаетесь.

Ты не можешь контролировать свою дочь; вы можете контролировать только себя.Но я снова и снова вижу с родителями, что, когда мы готовы приложить усилия, чтобы измениться, наши дети тоже меняются.

Желаю вам и вашей дочери всего наилучшего.

Не корите себя из-за того, что ваши дети поздно ложатся спать

Изображение через iStock.

Скажу честно: наш 4-летний сын обычно не ложится спать до 9-10 вечера по будням. Иногда даже позже, в выходные.

По мнению многих специалистов, родителей предыдущих поколений и некоторых наших сверстников, пилить бревна малыши должны не позднее 19:00.Так что я думаю, это делает мою жену и меня плохими родителями. Не были. Как и у многих семей, у нас современный график.

Между тем, чтобы забрать сына из школы и вернуться домой где-то в 5:30, приготовить ужин, помыть посуду, ответить на несколько затянувшихся рабочих писем или выполнить задание, принять ванну, надеть пижаму, почистить зубы и почитать книги перед сном, 7 вечера не реалистичная цель. Это даже не близко.

Чтобы усложнить ситуацию, я часто хожу куда-нибудь на рабочие обеды или моя жена работает допоздна — почти всегда кто-то из нас остается дома, если только у нас нет одного из наших редких вечеров свиданий — это означает, что наше время с ним и участие в его ночной рутине сильно сокращены .

Наш сын заметил наше отсутствие и приспособился. Часто, придя домой после ужина, я обнаруживаю, что он все еще не спит и ждет меня. Если это будет разумный час, я почитаю ему книгу до отбоя. Если нет, я быстро наверстаю упущенное, пока буду его укладывать.

Сначала я беспокоилась, что он не высыпается, что очень важно для здоровья и развития ребенка. Однако, по данным WebMD, дети в возрасте от 3 до 6 лет должны спать от 10 до 12 часов в день.Не обязательно в один сплошной отрезок. По будням наш мальчик обычно спит с 21:30 до 7:30 утра — до 10 часов, которые он обычно дополняет дневным или ранним вечером в течение часа или более. Это ставит его прямо в диапазон, где он должен быть. В выходные он может ложиться спать позже, но он может ложиться спать намного позже — и все равно вздремнуть, если ему это нужно. Нам нужно будет перенастроить его график осенью, когда мы начнем вставать раньше, так как он впервые будет ходить в школу на целый день, но мы все еще можем создать гибкость для его времени сна.

Еще одна проблема, связанная с графиком сна моего сына, заключается в том, что он не дает мне и моей жене буфера, чтобы побыть наедине перед тем, как мы сами отправимся спать. Это правда, что слотов календаря, в которых мы вдвоем дома, немного и они далеко друг от друга. Другие родители расскажут мне о том, как рано укладывали своих детей спать, чтобы они могли посмотреть пару ругательств и откровенных эпизодов «Игры престолов» или просто поваляться на диване, и я почувствую приступ ревности.И хотя я обычно поджариваюсь в конце дня, так как я обычно встаю между 5-5:30 утра, мне иногда хочется, чтобы у меня было дополнительное время ночью, чтобы провести еще час или два за ноутбуком.

Но затем я думаю о драгоценном времени, которое мы все проводим вместе как семья, которое ограничено в течение недели и может быть рассеяно по выходным, когда мы посещаем кругосветные вечеринки по случаю дня рождения, играем на свиданиях, идем в продуктовый магазин , и заняться делами по дому. Часто кажется, что у нас недостаточно времени, когда мы только трое.Так что я действительно дорожу этим временем вместе, даже если это повседневная работа: проверка того, что наш мальчик чистит все зубы, чтение Dragons Love Tacos в сотый раз или спор о том, хочет ли он носить свой штурмовик или свою пижаму Человека-паука. Вся жизнь состоит из этих маленьких моментов.

Последним моим беспокойством по поводу позднего отхода ко сну моего сына было то, как меня будут судить мои собратья-родители. Сначала я быстро менял тему или возмущался, когда она поднималась.Однако через некоторое время я обнаружил, что честен и открыт в этом, потому что я никогда не хочу лгать о реалиях отцовства. Так много родителей с облегчением ответили: «О, слава Богу, я думал, что мы единственные».

Нет, и это нормально.

Воспитание детей достаточно нервное занятие, не беспокоясь о том, когда ваш ребенок ложится спать. В ночной игре нет ничего постыдного. Главное, чтобы ваш ребенок высыпался и это приносило пользу вашей семье.

Писатель о воспитании детей

Невин Мартелл — писатель о воспитании детей, еде и путешествиях, чьи работы публиковались в Washington Post , New York Times , Saveur , Men’s Journal , Travel Leisture , , Runner’s World и многие другие издания. Он является автором восьми книг, в том числе «Это так вкусно: 100 рецептов настоящих блюд для детей» , «Поваренная книга пекарни Red Truck: рецепты золотого стандарта из любимой сельской пекарни Америки» и «В поисках Кальвина и Гоббса». : Нетрадиционная история Билла Уоттерсона и его революционного комикса .Когда он не работает, он любит проводить время со своей женой и их шестилетним сыном, который уже бегает быстрее, чем он.

Когда маленький сын рано встает, а родитель нет

A: У многих родителей необычайно раннее утро со своими детьми, так что спасибо за это замечание. Вы не одиноки. У меня есть много «предложений о том, как лучше начинать утро», но вам могут не понравиться все из них.

Когда я прочитал вашу записку, я увидел две неотъемлемые проблемы: во-первых, у вас есть ребенок, который просыпается в 5:30 (и это рано), и во-вторых, вы, похоже, не понимаете, что у вас есть только одна неделя в месяц чтобы справиться с этим, следовательно, сосредоточившись на неправильной вещи.

История продолжается ниже объявления

Давайте сначала рассмотрим проблему раннего пробуждения ребенка. Я долгое время работал с родителями рано встающих детей, и мне еще предстоит встретить людей, которые успешно заставляли своих 4-летних детей больше спать и развлекаться в течение длительного времени.

Конечно, бывают случаи, когда у детей есть проблемы со сном и/или медицинские проблемы , которые мешают, и если вы считаете, что это ваша ситуация, обратитесь к врачу.В противном случае это ваш ребенок, и от одного неутреннего человека к другому, я понимаю. Я не могу играть в Лего в 5:30 утра, как я могу построить самолет, и все же глупо думать, что мы собираемся изменить вашего 4-летнего ребенка.

Смиритесь с тем, что вы рано встаете, и смиритесь с тем, что ваш сын не сможет долго развлекаться по утрам. Типичный 4-летний ребенок готов к игре, и ваш сын, кажется, хочет поиграть с вами. Есть забавная динамика, которая происходит, когда мы продолжаем отталкивать детей: они, кажется, хотят еще больше прильнуть к нам! Нам нужно придумать способ (а) немного больше спать, (б) уважать его развитие и (в) делать все с минимальными хлопотами и расстройствами, насколько это возможно.

Продолжение истории ниже объявления

1. Составьте реальный план на неделю, когда вашего супруга нет. Примите душ и приготовьте обед накануне вечером, а стол для завтрака накройте овсяными хлопьями. Разложите обе свои одежды и рабочую сумку у двери. Всегда выделяйте себе 20 минут на «выдумку»; это время, когда вы готовы к тому, что что-то пойдет не так. Обувь теряется, нужно пользоваться горшками и искать маленькие игрушки. Идеального утра не бывает, поэтому выделите время в своем расписании.

2. Утром первым делом, потому что мы знаем, что ваш сын не будет развлекаться самостоятельно, включать «Улицу Сезам», «Соседство мистера Роджерса» или любое другое более медленное шоу, когда проснется. Используйте свой iPad или ноутбук и положите его прямо в постель! Я предпочитаю медленное шоу для юных мозгов, но подойдет любое шоу, соответствующее возрасту.

Продолжение истории ниже объявления

3. Выполняя небольшие задания утром, вы сможете провести 10-15 минут на полу с сыном.Составьте краткий список того, что вы можете делать вместе (Лего, прятки и т. д.) и установите таймер. Играйте с ним, пока таймер не выключится, а затем приступайте к утру. Он может протестовать, но если вы будете продолжать в том же духе, он адаптируется.

4. Четырехлетние дети — искусные исполнители. 4-летнему ребенку нравится чувствовать себя значимым и важным, так что дайте сыну работу! Может ли он приготовить овсянку или положить хлопья в тарелки? Может ли он поставить обувь перед дверью с вашими ключами? Может ли он отвечать за то, чтобы двери были заперты, а ремни безопасности пристегнуты? Скучающий 4-летний ребенок доставляет много хлопот, поэтому дайте ему несколько контрольных списков.

5. Говоря о скуке, уместно и необходимо, чтобы ваш ребенок не развлекался. Думать, что можно играть и готовиться к отъезду, — проигрышная битва. В то время как его нытье будет резать вашу душу, он развивает устойчивость, которая ему нужна, чтобы справиться с тем, что он не получает то, что хочет, когда становится старше. Чем больше вы будете выдерживать его плач, тем лучше будет для него в будущем.

История продолжается под рекламой

Порядок утра – соединение, затем направление.Если вы найдете время, чтобы немного повеселиться, пошалить, спеть и быть как можно более беззаботным, ваш сын станет более сговорчивым. Постарайтесь запомнить это, и прежде чем вы это узнаете, у вас будет молодой человек, который не захочет вставать с постели.

Лунатизм (для родителей) – Nemours KidsHealth

Что такое лунатизм?

Лунатизм очень распространен среди детей. Большинство детей, которые ходят во сне, делают это лишь изредка и перерастают это к подростковому возрасту.

Дети, как правило, начинают ходить во сне в течение часа или двух после засыпания и могут ходить от нескольких секунд до 30 минут. Трудно разбудить человека, когда он ходит во сне. Проснувшись, человек может чувствовать себя вялым и дезориентированным в течение нескольких минут.

Несмотря на свое название, лунатизм (также называемый сомнамбулизмом ) включает в себя больше, чем просто ходьбу. Лунатизм может быть:

  • безобидный — как сидячий
  • потенциально опасны — например, блуждание за пределами
  • неприемлемо — например, открыть дверь шкафа и пописать внутрь

Что бы дети ни делали во время эпизодов лунатизма, маловероятно, что они вспомнят, что когда-либо делали это!

Тем не менее, несколько простых шагов могут обезопасить вашего юного лунатика во время его прогулок.

Что вызывает лунатизм?

Лунатизм гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых. Это может передаваться по наследству, поэтому, если вы или ваш партнер являетесь или были лунатиками, ваш ребенок тоже может быть лунатиком.

Вещи, которые могут вызвать эпизод лунатизма, включают:

  • недостаток сна или усталость
  • нерегулярный график сна
  • болезнь или лихорадка
  • некоторые лекарства
  • стресс

Что происходит во время лунатизма?

Вставать с постели и ходить во сне — самый очевидный симптом лунатизма.Но юные лунатики тоже могут:

  • разговор во сне
  • трудно проснуться
  • казаться ошеломленным
  • быть неуклюжим
  • не отвечает при разговоре с
  • сидеть в постели и выполнять повторяющиеся движения, например, тереть глаза или возиться со своей пижамой

Кроме того, глаза лунатиков открыты, но они не видят так, как в бодрствующем состоянии. Часто они думают, что находятся в разных комнатах дома или вообще в разных местах.

Иногда при лунатизме могут возникать следующие состояния:

Страница 2

Вреден ли лунатизм?

Лунатизм сам по себе не опасен. Но лунатизм может быть опасным, потому что дети, страдающие лунатизмом, не бодрствуют и могут не осознавать, что они делают, например, спускаются по лестнице или открывают окна.

Лунатизм обычно не является признаком того, что с ребенком что-то эмоционально или психологически не в порядке. И это не причиняет никакого эмоционального вреда.Лунатики, вероятно, даже не вспомнят ночную прогулку.

Как обезопасить лунатика

Лунатизм сам по себе не опасен. Но важно принять меры предосторожности, чтобы ваш лунатик с меньшей вероятностью упал, наткнулся на что-нибудь, вышел из парадной двери или сел за руль (если ваш подросток лунатик).

Чтобы уберечь лунатика от опасности:

  • Старайтесь не будить лунатика, потому что это может напугать вашего ребенка.Вместо этого мягко верните его обратно в постель.
  • Заприте окна и двери в спальне вашего ребенка и во всем доме на случай, если ваш юный лунатик решит заблудиться. Вы можете рассмотреть дополнительные замки или замки для безопасности детей на дверях. Держите ключи в недоступном для детей месте, которое достаточно взрослое, чтобы водить машину.
  • Во избежание падений не позволяйте лунатику спать на двухъярусной кровати.
  • Уберите острые или бьющиеся предметы вокруг кровати ребенка.
  • Держите опасные предметы вне досягаемости.
  • Удалите препятствия из комнаты вашего ребенка и всего дома, чтобы ребенок не споткнулся. Избавьтесь от беспорядка на полу (в спальне вашего ребенка или в игровой комнате).
  • Установите ворота безопасности за пределами детской комнаты и/или наверху любой лестницы.

Когда следует звонить врачу?

Обычно нет необходимости лечить лунатизм, если нет следующих эпизодов:

  • очень обычный
  • вызывают сонливость вашего ребенка в течение дня
  • связано с опасным поведением

Если лунатизм случается часто, вызывает проблемы или ваш ребенок не перерос его к раннему подростковому возрасту, поговорите со своим врачом.

Для детей, которые часто ходят во сне, врачи могут порекомендовать лечение, называемое плановым пробуждением. Это означает, что вы осторожно разбудите своего ребенка немного раньше обычного времени лунатизма, что может помочь остановить лунатизм. В редких случаях врач может прописать лекарство для облегчения сна.

Что еще я должен знать?

Для предотвращения эпизодов лунатизма:

  • Пусть ваш ребенок расслабится перед сном, слушая тихую музыку или расслабляющие кассеты.
  • Установите регулярный график сна и сна и придерживайтесь его — как в ночное время, так и во время пробуждения.
  • Укладывайте ребенка спать раньше. Это может улучшить чрезмерную сонливость.
  • Не давайте детям много пить вечером и обязательно ходите в туалет перед сном. (Полный мочевой пузырь может способствовать лунатизму.)
  • Избегайте употребления кофеина перед сном.
  • Убедитесь, что спальня вашего ребенка тихая, уютная и удобная для сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.