Учим переворачиваться грудничка: Учим малыша переворачиваться на животик: 6 этапов

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться: упражнения, советы и рекомендации

05.04.2015Учим детей Малыш растет и развивается очень быстро, день за днем, каждую минуту удивляя вас своими новыми умениями. Около трехмесячного возраста он уже способен сам повернуться со спины на живот. Если сроки навыка, описанные в книге о развитии детей, подошли, а малыш его еще не освоил, родители начинают беспокоиться и пытаться научить ребенка переворачиваться.

Как овладеть этим умением и как научить ребенка переворачиваться?

Помогут специальные упражнения и активные игры, описанные в данной статье.

Укрепить мускулатуру малыша и развить двигательные навыки поможет зарядка, которая при условии регулярности выполнения поможет показать чудесные результаты. Как долго нужно упражняться, чтобы научить вашего малыша – зависит только от него. Некоторые малыши овладевают этим умением и без дополнительных усилий со стороны взрослых, а некоторым и вовсе не требуется навык переворотов, они сразу начинают садиться и вставать с опорой. В каждом случае умения приходят в разные периоды времени и не стоят беспокойства. Важно, что малыш развивается и постепенно учится новому.

А если все-таки вас беспокоят его отставания в каких-то моментах, поделитесь своими опасениями с педиатром, ортопедом и неврологом. В случае если малышу требуется врачебная помощь, вам будут предложены специальные физиотерапевтические процедуры, массаж и другие методы. Если для паники нет оснований, врач сможет вас успокоить, определив, что развитие вашего малыша соответствует нормам соответственно возрасту. Постепенно малыш освоит все навыки, заложенные природой.

Упражнения на развитие навыков переворота

Перед тем, как приступить к занятиям, сделайте малышу легкий массаж, поглаживая и растирая его конечности и спинку.
  1. Упражнение «Велосипед»: сгибая и разгибая ножки в коленях, напевайте или проговаривайте веселые стишки типа «Ехали медведи на велосипеде». Затем проделайте сгибание-разгибание рук. Выкладывайте почаще ребенка на живот – помимо двигательной активности это нормализует деятельность пищеварительной системы и избежать вздутия.
  2. Помочь ребенку научиться повороту со спинки на животик можно такими упражнениями: положите ребенка на спинку, согнув его ножку в коленном суставе, отведите в сторону. Другой рукой держите ребенка, чтобы помочь ему перевернуться. Не нужно подталкивать малыша, стимулируя его к перевороту. Пусть малыш коленкой упирается в поверхность, из этого «перекрученного» положения он будет вынужден сделать переворот, а вы в этом ему поможете.
  3. Подстегнуть к перевороту можно, заинтересовав малыша яркой интересной игрушкой. Пусть он проследит глазами за движением игрушки, а затем, когда она будет выходить из его поля зрения, будет искать положения, чтобы не упустить ее из виду. Помогите ребенку в его действиях при перевороте, только не делайте это резко, чтобы не испугать его.
  4. С живота на спину малыш может учиться переворачиваться примерно после 4х месяцев, когда окреп его мышечный корсет. Приподнимаясь на руках, он делает первые попытки к такому перевороту.
  5. Правильно переворачиваться нужно учить: выкладывать малыша на животик с первых месяцев, приподнимая его для упора ручками в горизонтальную поверхность, заинтересовав его в этом положении игрушкой или странным для него звуком. Контролируйте его движения, чтобы избежать падения. Это упражнение позволит укрепить и мышцы шеи, которые удерживают головку.
  6. Дайте малышу для захвата большие пальцы рук. Разведите и сведите поочередно его руки, укрепляя мышцы.
  7. Подтягивайте его за ручки из положения полулежа на спине. Через некоторое время малыш сам освоит это умение и будет привставать без вашей помощи.
Видео как правильно учить ребенка переворачиваться 


Материалы по теме:


Разделы статей

Популярные статьи

Положение шейки матки – признак овуляции

Конечно, всегда проще воспользоваться разрекламированными средствами контрацепции, тестами на определение беременности или даты овуляции. Но все же привычка быть внимательной к своему организму всегда оказывается полезной.

Когда набухает грудь при беременности

Сразу после зачатия в организме начинаются значительные перестройки. Возникает вопрос, когда начинает набухать грудь при беременности, с первого триместра или позже?

Как научить ребёнка переворачиваться?

Переворот со спины на живот груднички начинают осваивать в возрасте 3-4 месяца. В норме самостоятельный переворот должен «состояться» к 4-м месяцам. Но часто наши специалисты приезжая к детям на дом видят «картину» полного отсутствия желания, сил или умения переворачиваться, не только в 4 месяца, но и в 5 и даже в 6 месяцев. Каковы же причины такого «возмутительного бездействия»? Наиболее распространённые причины: мышечная гипотония, гипертонус, либо ребёнок просто не умеет (не понимает), как и что нужно сделать, для того чтобы перевернуться. В любом случае придётся убирать причину, и научить ребёнка переворачиваться. Для освоения переворотов необходима достаточная амплитуда движений, и  мышечная сила. Снижение амплитуды движений может быть вызвано гипертонусом мышц (возможно остаточным физиологическим). 

Массаж и гимнастика ребёнку просто необходимы. Напряжение с мышц снимается расслабляющим массажем и пассивной гимнастикой, в случае гипертонуса у ребёнка. Тонизирующим массажем и активной гимнастикой мы укрепляем гипотоничные (слабые) мышцы, в случае гипотонуса у ребёнка. В числе гимнастических упражнений, для укрепления или расслабления мышц проводятся упражнения и для стимуляции самих переворотов.

Учим ребёнка переворачиваться:

Упражнение № 1. Ребёнок лежит на спине, массажист (мама или папа), взяв правой рукой за левую ножку ребёнка, сгибает её, приводя к животу колено малыша. Далее поворачиваем ребёнка на правый бочок перемещая, левую ножку, которую вы держите в согнутом положении (согнута в коленном и тазобедренном суставах), в правую сторону. Ваш малыш оказывается на правом боку. Далее можно довершить переворот, либо задержав ребёнка на боку покачать вперёд назад, чтобы больше нагрузить боковые группы мышц туловища, с целью их лучшего укрепления. В процессе процедуры массажа детям это упражнение можно повторять 6-7 раз в каждую сторону. Этим упражнением мы тренируем преимущественно ротаторы туловища и мышцы верхнего отдела туловища.

Упражнение № 2.  Переворот за ручку. Лучше делать после того, как закрепим упражнение №1. Берём малыша за правую (левую) ручку и подтягиваем в противоположную сторону, стимулируя переворот, но не торопимся помогать ребёнку, необходимо дать ему возможность самому продолжить движение. Можно также задерживать на боку малыша, не давая завершить переворот, раскачивать немного вперёд назад. Малыш должен подтягивать ноги вслед за верхней частью туловища, которую вы поворачиваете, подтягивая его за руку. Этим упражнением укрепляются косые мышцы брюшного пресса (они же ротаторы туловища), а также сгибатели бедра. Это упражнение можно повторять после массажа ребёнку, во время гимнастики 6-7 раз в каждую сторону.

Упражнение № 3. Можно делать также после массажа, во время гимнастики, если малыш уже немного окреп от предшествующих сеансов массажа и гимнастики для детей 3-4-х месяцев, но сам не может перевернуться.  Мы просто обхватываем своей рукой малыша за боковую часть туловища и стараемся его подталкивать в противоположную сторону (за руки и ноги не трогаем) , цель научить самостоятельно начать переворот и закончить его. Если ленится, то поворачиваем его на бочок и раскачиваем вперёд назад, но не даём сразу повернуться с бочка на живот, тренируем мышцы. Необходимо добиться, чтобы ребёнок поднял голову от поверхности стола, тогда напрягаются боковые мышцы шеи, а затем и туловища, участвующие в перевороте.

Важно! Когда ребёнок начинает переворот, он сначала поднимает ноги кверху, и подтягивает их к себе, а затем, закидывая их на привычную ему сторону, следует за тяжестью ног и совершает переворот. Значит, ему не должно ничего мешать (гипертонус, гипотонус) поднять ножки от поверхности, на которой он лежит. Для этого и делается предварительно массаж и гимнастика для новорождённых, ведь тонус снимается или повышается сначала массажем с гимнастикой, а после ребенок учится переворачиваться.

Для осуществления переворота также необходимы достаточно крепкие мышцы шеи (сгибатели головы и шеи, и мышцы осуществляющие боковой наклон головы и шеи), которые укрепляются  на предыдущих курсах массажа, либо параллельно на этом же курсе.

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

Как научить ребенка в 6 месяцев засыпать самостоятельно

   Все родители хотят, чтобы их дети спали спокойно и всю ночь без пробуждений. Но взрослые не всегда учитывают особенности детской психики и ее способности относительно возраста. Самостоятельное засыпание, как и другой любой навык, нужно осваивать по возрасту. Когда ребенок физиологически к этому готов.

   Мы, команда Спи, Малыш, не рекомендуем до 6 месяцев учить малыша самостоятельно засыпать

, потому как:

  • Ребенок еще не готов к этому физиологически и психологически
  • Успехи в обучении в таком раннем возрасте не гарантируют сохранение навыка самостоятельного засыпания после полугода
  • Неаккуратное применение методик обучения СЗ может стать небезопасным и навредить отношениям «мама-ребенок»

 

 Первые полгода малыш полностью зависит от взрослого.

   Эмоционально и физически малыш зависит от значимого взрослого, чаще от мамы. В процессе эмоционального общения, ухода за малышом, кормления формируется эмоциональная связь и близость с малышом. Она зависит и от того, как удовлетворяются его потребности в еде, тепле, смене памперса и общении. Привязанность первые полгода формируется в тесном тактильном и эмоциональном контакте с мамой, что важно учитывать.

   В раннем возрасте малыш не умеет еще успокаиваться сам, ему еще нужна помощь взрослого при засыпании.

   Подумайте, что такое «самостоятельность»? Что малыш может сделать сам в таком раннем возрасте? Какая самостоятельность в 2 месяца? Но, несомненно, с возрастом самостоятельность ребенка растет и проявляется в его новых двигательных навыках.

   Около полугода малыш сталкивается с психологической сепарацией – процессом естественного отдаления мамы от ребенка и его от мамы, что также свидетельствует о взрослении ребенка. Это процесс двусторонний. Не только малыш отдаляется от мамы – он уже может отползти, например, но и мама позволяет ему делать это в безопасных условиях и рядом с собой. Так малыш осваивает пространство, познает мир вокруг себя, знакомится с новыми эмоциями и впечатлениями от того, что стал по-другому смотреть на мир и близких, которые его окружают – уже не лежа на спине, а в перевороте или на животе. И тут очень важно, на сколько взрослый стимулирует и поощряет эти порывы самостоятельности, а соответственно взросления малыша. Ведь бывает так, что ребенок в 6-7 месяцев готов сам что-то делать, но родители не готовы к этому: они бояться, ограждают малыша от многого, делают что-то за него, хотя он уже сам умеет это. В такой ситуации взрослым важно разбираться с вопросами: «Почему мне это удобно?», «Самостоятельность моего малыша – это что для меня?».

   Иногда в индивидуальной работе с консультантами проясняется, что мама психологически не готова к тому, что ее малыш повзрослел, мама начинает в некоторых ситуациях чувствовать себя не такой значимой, как раньше, возникает ощущение, что ребенок уже не так сильно нуждается в ней. У таких переживаний есть разные скрытые психологические причины: сложные отношения с супругом, поиск ласки в заботе о малыше, сложные отношения с мамой и тогда страх «не додать» что-то своему маленькому сокровищу, а, может быть, мама себя в таких отношениях с ребенком чувствует особенной и самой значимой.

   Но самостоятельность малыша и его взросление не делают маму менее значимой, иногда наоборот, чтобы пройти регресс или скачок роста, малыш вначале нуждается  в маминой поддержке – липнет к маме, постоянно находится у нее на руках, не отпускает ее руку, чтобы получить безопасность, сделать шаг вперед и «отпустить» маму до следующего кризисного события.

   И на каждом возрастном этапе ребенка любовь мамы будет проявляться в разных действиях и поступках. Даже когда мама перестает кормить грудью, она не становится менее значимой для своего крохи. Она не начинает любить его меньше, также, как и он ее. И с возрастом развиваются другие проявления маминой любви и заботы. Подумайте, в чем проявляется ваша забота о малыше? Вспомните, отличается ли сейчас эта любовь и забота от той, которая была в раннем возрасте малыша? Появляются ли новые способы сказать и показать свои теплые чувства ребенку?

ВИДЕОУРОК

Как научить Засыпать Самостоятельно?

Подробнее

 Почему мы рекомендуем обучать самостоятельному засыпанию после 6 месяцев?

   Около 6 месяцев малыш становится более мобильным, он уже активно переворачивается и учится ползать. К 6-7 месяцам начинают запускаться процессы саморегуляции, что позволяет малышу осваивать новые способы успокоения и находить свои.

   В этом возрасте в качестве самоуспокоения могут выступать действия, несвязанные с присутствием взрослого в момент засыпания: дети могут засыпать сами, если иногда есть соска, сонный любимец, сосание пальчика, «пожмякивание» одеялка, «мурлыкание» себе под нос «колыбельных-мантр».

   К 6-8 месяцам важно развивать самостоятельность, способствовать взрослению ребенка, поощрять это. А самостоятельное засыпание – это как любой другой навык, которому можно и нужно научить ребенка, если он готов и здоров (ВАЖНО! для исключения медицинских причин рекомендуем обратиться к педиатру).

   

   Что может помочь в этом возрасте подготовить ребенка к самостоятельному засыпанию?

  1. Проверьте условия сна. Не бойтесь создавать идеальные условия для сна и перестаньте волноваться, что это будет мешать малышу в будущем спать при малейшем шорохе. Обычно такая требовательность к условиям сна касается очень чувствительных малышей. Помните, что детям важно создать комфортные условия для сна. Дети больше, чем взрослые, нуждаются в проветривании и прохладе. Затемняйте комнату на время сна, не переживайте, что это запутает ребенка. Темнота помогает лучше спать, ведь мелатонин «гормон сна» начинает активно вырабатываться в темноте, так детям легче расслабить мышцы глаз и удерживать веки закрытыми. К тому же, дети меньше отвлекаются на рассматривание и изучение окружающей обстановки.

 

  1. Ритуалы. Как много мы пишем о важности подготовки ко сну! Это так просто, и так эффективно, но многие родители игнорируют важность ритуалов перед сном. Почему ритуалы работают? Ребенку важна последовательность и предсказуемость. Когда одни и те же действия повторяются каждый вечер перед сном, то это помогает настроиться на сон и быть готовым к нему. Такая предсказуемость успокаивает и расслабляет. Вы можете попробовать вводить ритуалы постепенно. Добавьте больше расслабляющих действий перед сном, подумайте, какие из спокойных занятий приятны и вам, и вашему малышу. Старайтесь и сами получать удовольствие от этого процесса. Наслаждайтесь временем, которое вы проводите с малышом наедине, полностью посвящая себя друг другу. И помните, что с возрастом ритуалы для засыпания дополняются и насыщаются – то, чем вы занимались с 5-месячным ребенком уже будет скучно для малыша 1 года. 

 

  1. Подберите комфортный режим. К 5-6 месяцам начинает формироваться «мягкий» режим с 3-4 дневными снами. В этом возрасте можно пробовать зафиксировать время ночного укладывания и утреннего пробуждения, а также первый утренний сон через 1-1,5 ч после подъема. Наблюдайте за своим малышом, ориентируясь не столько на нормы сна, но и на признаки усталости вашего малыша, на его комфортное время бодрствования. Фиксируйте и анализируйте свои наблюдения. Они помогут вам выстроить индивидуальный режим вашего ребенка. Но помните, что время бодрствования растет с возрастом и режим постепенно изменяется. Будьте к этому готовы. Вечером можно поискать в течение нескольких дней комфортное время укладывания . Это время мы называем «окно сна» – начало выработки «гормона сна» мелатонин, время, когда ребенок быстрее и легче засыпает. Это поможет вам облегчить укладывание и сократить время засыпания.

 

  1. Дневной сон в кроватке. Рекомендация избегать сна в движении в первую очередб касается утреннего сна (первого дневного сна)и послеобеденного сна (второго дневного сна). Сон в в коляске – некачественный сон, не позволяет малышу отдохнуть как следует. Важно постепенно приучить ребенка ко сну в своей кроватке. Сначала сформируйте положительное отношение к кроватке, потом пробуйте организовать первый сон в кровати, а в след за этим и послеобеденный сон. Спустя несколько дней можно иногда перекладывать ребенка засыпающим – сонным, готовым ко сну на один из снов в его кроватку. Важно приучить не только просыпаться в своей кроватке, но и засыпать, научить осознавать момент засыпания в своей кровати.

 

  1. Постепенно снижайте свою активную помощь во время засыпания малыша: чуть меньше качайте, поглаживайте, пойте.

 

  1. Помните, что в период регресса 7-10 месяцев лучше не принимать жестких правил. Начинайте обучать СЗ, когда ребенок переживет регресс сна.

   Помните, что от психологической готовности и настроя мамы во многом зависит эффективность обучения ребенка и то, как он засыпает самостоятельно.

 

 Если мама не готова обучать малыша самостоятельному засыпанию

   Может быть и так, что в  6-7 месяцев малыша мама не готова обучать ребенка засыпать самостоятельно. И это нормально, это выбор мамы. Значит маме важно проработать некоторые важные темы, а пока ей это не подходит. Многое зависит от того, насколько всей семье комфортно в текущей ситуации со сном ребенка и хочется ли что-то менять. Мы всегда повторяем –  если вас все устраивает, то ничего менять не нужно!

   Важно понимать, что есть культурные различия и особенности воспитания. На западе ребенок быстрее становится самостоятельнее, отношения между мамой и детьми более сдержанные, малыш рано отделяется от мамы, сама мама в более раннем возрасте отделяется от него и психологически и физически, мамы раньше выходят на работу и отдают детей в детский сад очень рано. Для европейских и американских мам нет внутреннего конфликта или противоречия по этому поводу – это допустимо и привычно для них. Но мамам в СНГ и России часто не подходит такое резкое и раннее отделение от малыша. В русскоговорящей зоне более жертвенные мамы, детоцентризм становится настоящей отличительной чертой – большинство мам не готовы рано выходить на работу и оставлять малыша с кем-то, чаще всего мамы не поощряют самостоятельность ребенка, очень опекают и стараются многое сделать за него, потому наши детки чуть позже становятся самостоятельными. Это не хорошо и не плохо. Это нормально. И эти культурные различия следует учитывать, иначе у мамы возникает внутренний конфликт, который мешает достигнуть поставленных целей: «я хочу обучить самостоятельно засыпать и в отдельной комнате, но мне самой так нравится спать вместе с ним и страшно, что он там будет одинокий лежать без меня» – и в результате обучение останавливается на психологической работе с мамой, ее готовностью.

   В большинстве случаев наши консультанты помогают маме найти свои внутренние ресурсы, найти баланс между «надо и хочу», прийти к золотой серединке между личными желаниями мамы и потребностями ребенка.

   Проект Спи, Малыш помогает родителям разобраться с вопросами по детскому сну в своих видеоуроках. В уроках дана пошаговая информация, чтобы наладить режим и подготовить к самостоятельному засыпанию. Метод, который мы используем в работе, был разработан в Америке, но мы его адаптировали для русскоговорящих мам с учетом культурных особенностей. Метод мягкого отдаления помогает обучить малыша спать самому, с минимальной маминой помощью и с нетравматичным опытом для ребенка.

   И если малыш не умеет спать сам и ему постоянно требуется контакт с мамой при засыпании, то с этим можно и нужно работать – учить малыша засыпать самостоятельно. Это такой же навык, как ходить или разговаривать. Когда-нибудь ребенок и сам научится это делать, но с помощью взрослого он сможет освоить новый навык быстрее и эффективнее.

   

Реабилитация. Учим ребенка с ДЦП сидеть, стоять, двигаться

Реабилитация. Учим ребенка с ДЦП сидеть, стоять, двигаться

Роль родителей в успешной реабилитации ребенка с ДЦП исключительно велика.

Роль родителей в успешной реабилитации ребенка с ДЦП исключительно велика. Каждодневные усилия мам и пап помогают правильному формированию суставно-связочного аппарата ребенка, развивают моторику, укрепляют мышцы.

Главное условие эффективности родительской помощи – постоянство, периодичность и дозированность усилий. Занятия с ребенком, больным ДЦП, должны быть каждодневными. Рекомендации касательно интенсивности и продолжительности упражнений можно получить у лечащего врача. Публикуемые ниже советы носят общий характер и не должны восприниматься как детальная инструкция по реабилитации всех детей с церебральным параличом.

Как научить ребенка с ДЦП держать голову поднятой?

 

1. Положите ребенка на горизонтальную поверхность на живот, лицом вниз. Малыш постарается приподнять голову и плечи – это естественная реакция. Слегка прижмите плечи и грудь ребенка к опорной поверхности, и он постарается поднять голову.

Если ребенок не пытается приподнять верхнюю часть из положения «лежа на животе», положите ему под грудь и плечи подушку или сложенное полотенце – так, чтобы голова оказалась на весу. Для страховки придерживайте голову малыша, подставляя ладонь под лоб.

Повторите упражнение несколько раз, понемногу увеличивая время самостоятельного удержания ребенком головы. Так тренируются мышцы спины и шеи.

2. Уложите ребенка на спину на плоскую поверхность. Аккуратно и осторожно возьмите его за руки и немного приподнимите, подтягивая к себе – до положения полусидя. Так же медленно верните ребенка в исходное положение. Это упражнение тренирует мышцы, сгибающие шею вперед и обеспечивающие свободу движений головой.

 

Научите ребенка с ДЦП опираться на руки

Умение ребенка, страдающего церебральным параличом, опираться на руки и держаться руками, относится к важнейшим. Комплекс опорных навыков необходим для выполнения сложных моторных задач: усаживания, вставания, ходьбы, перемещений ползком и т.д.

Вставая из положения «лежа на животе», ребенок должен научиться сначала опереться на руки, согнутые в локтевых суставах; после – подтягивать ноги, сгибая их в коленных и тазобедренных суставах; затем поднимать поясницу; потом переносить вес тела на поочередно выпрямленные руки и выполнять последующие движения.

Для выработки умения опираться на локти подберите нетолстую подушку и валик, подложите ребенку под грудь и плечи. Высота подушки должна быть такой, чтобы малыш мог без труда опереться на согнутые в локтях – но не выпрямленные полностью! –  руки.

По мере наработки навыка сделайте подкладку достаточно высокой – чтобы ребенок мог опереться на распрямленные руки. Следите за положением кистей рук встающего! Больным детям свойственно сжимать кисть в кулак. Научите малыша опираться на развернутую ладонь с расставленными пальцами. Придерживайте его корпус, чтобы нагрузка на руки были симметричной.

Держать равновесие при подъеме из положения «лежа на животе» помогают упражнения на гимнастическом шаре. Уложите ребенка животом на шар так, чтобы он свободно доставал пола руками. Приподнимите его ноги: центр тяжести сместится вперед, и ребенок обопрется на руки. Держа ноги ребенка приподнятыми, слегка подталкивайте его вперед и назад. Так малыш научится «шагать» руками, что впоследствии поможет ему сохранять равновесие во время вставания.

Когда руки ребенка окрепнут, а навык удержания тела с опорой на руки выработается, переходите к обучению вставанию с опорой на стул.

 

Учим ребенка с ДЦП поворачиваться и переворачиваться

1. Положите ребенка на спину. Мягко и плотно охватите ногу малыша ниже колена (ближе к голеностопному суставу), согните конечность в коленном и тазобедренном суставах. Держа ножку согнутой и подведя свободную руку под ягодицу, осторожно перекатывайте ребенка в сторону распрямленной ноги.

Ответной реакцией на воздействие должно стать приподнимание ребенком головы и самостоятельный поворот верхней части туловища вслед за перемещениями таза и ног. При необходимости можно помочь ребенку, взяв его за руку. Однако ощутимо тянуть малыша за руку не нужно: цель упражнения – выработка навыка самостоятельного переворачивания.

Переворот из положения «лежа на животе» в положение «лежа на спине» осуществляйте в обратной последовательности: держа ножку за голень, согните ее в колене и тазобедренном суставе и, придерживая другой рукой таз, медленно переворачивайте ребенка на спину. При выполнении упражнения малыш учится приподниматься на руках и самостоятельно поворачивать корпус вслед за движением ног и таза.

2. Для отработки поворота из положения «лежа на боку» следует одной рукой придержать плечо ребенка, другой – слегка подтолкнуть таз вперед, переворачивая малыша на живот. Ребенок должен приложить усилие для доворота верхней части туловища.

Чередуйте направления движений в упражнении.


 

Обучение ребенка с ДЦП садиться и устойчиво сидеть

Садиться на скамью ребенку с церебральным параличом проще, чем усаживаться на пол. Однако при наличии мышечных спазмов у детей с ДЦП усаживание и сидение на стуле оказывается проблематичным и требует отработки.

В качестве тренировочного предмета можно использовать одну или несколько плотных диванных подушек.

1. Сидя на полу, поставьте ребенка лицом к себе. За спиной у ребенка положите диванную подушку. Одной рукой придерживайте его под ягодицы, одновременно помогая согнуть ноги в коленях. Другой легонько нажимайте на грудь так, чтобы малыш медленно опустился на подушку. Цель упражнения – научить ребенка мягко опускаться из положения «стоя» в положение «сидя».

2. Встаньте на колени и опустите тело на пятки. Ребенка поставьте спиной к себе так, чтобы его стопы находились слева и справа от одного из ваших колен. Усадите малыша к себе на бедро так, чтобы его спина прижималась к вашему туловищу. Теперь собственно упражнение: придержите ребенка за бедра обеими руками и подайте свой корпус вперед, наклоняя ребенка и одновременно помогая ему встать.

Упражнение это трудно дается ослабленным детям, поэтому повторяйте его сериями по нескольку подходов, с достаточным отдыхом между сериями.

3. Сядьте на одеяло, расставьте ноги, усадите ребенка перед собой спиной к себе. Поддерживайте его с двух сторон коленями, не давая завалиться набок. Помогите ему опираться на ваши ноги руками. Привлекая его внимание, заставьте малыша самостоятельно поворачиваться вслед за движениями интересующего его объекта.

4. Сидя в прежнем положении, положите перед ребенком большой мяч (либо надувную или мягкую игрушку). Когда ребенок возьмется за мяч руками, приподнимите его так, чтобы малыш оказался в устойчивом сидячем положении.

Приучая ребенка сидеть на стуле, выбирайте модель с подлокотниками. Высота стула должна быть такой, чтобы каждого из суставов (голеностопного, коленного и тазобедренного) составлял 90 градусов.


 Учим ребенка с ДЦП двигаться и ходить

Движение человека осуществляется ритмично при помощи различных моторных функций. Если у ребенка с ДЦП не развить способностей к поддержанию равновесию и умения слаженно и последовательно двигать конечностями и туловищем, ходить он будет с трудом. Вот почему так важно дать малышу:

– навыки постуральной адаптации, то есть умение держать осанку, принимать устойчивое положение и использовать руки для защиты от падения;

– способность к самостоятельному перемещению своего тела и ношению предметов;

– умение взаимодействовать с окружающей средой, то есть осмысливать информацию, получаемую от сенсорных органов.

Если ваш малыш научился ходить, опираясь на ваши руки, можно начинать обучение самостоятельному хождению. Для этого встаньте на колени позади ребенка (можно сесть на низкую скамью на колесиках), охватите бедра (не поясницу!) малыша руками и придайте ему легкий вращательный импульс в одну и в другую сторону, побуждая сделать шаг левой или правой ногой.

Важно следить, чтобы малыш не прислонялся спиной и плечами ни к вам, ни к опорам. Это упражнение тренирует способность удерживать равновесие в положении «стоя», учит делать шаги. Приступать к обучению самостоятельному хождению следует после того, как ребенок с ДЦП научится садиться из положения «стоя» – это поможет ему справляться с усталостью.

Ползать – раньше, чем ходить

 Желание ползать у ребенка, больного детским церебральным параличом, нужно стимулировать. Отнесите игрушку, привлекающую внимание ребенка на полметра или метр от малыша – и он постарается дотянуться до нее самостоятельно. Чтобы облегчить выполнение задачи, можно сделать игровую площадку наклонной, а игрушку класть ниже по склону.

Помогая ребенку ползти, вы можете приподнять ему движущуюся вперед ногу, чтобы облегчить ее сгибание. Однако не делайте упора для стоп! Рефлекторное выпрямление конечности вряд ли поможет малышу слаженно двигаться.

Если ползание не дается ребенку, помогите ему дополнительными занятиями. Сядьте на пол, протяните ноги вперед. Малыша уложите поперек ваших ног так, чтобы голову он держал на весу, а руками упирался в пол. Положите перед ним игрушку – он потянется к ней рукой. Передвиньте игрушку чуть дальше – и он постарается дотянуться до нее.

Для тренировки мышц плечевого пояса, задействованных в ползании, положите ребенка грудью на валик или мяч. Размер валика или мяча следует подобрать так, чтобы малыш уверенно опирался руками о твердую поверхность и мог прилагать усилия к передвижению. 

Научите ребенка с ДЦП удерживаться стоя на коленях

Неумение держать равновесие и спазм мышц-сгибателей заставляют ребенка с ДЦП принимать неестественное положение при необходимости встать на колени. Тренировочные упражнения, проводимые родителями, позволяют выправить осанку и научить ребенка устойчиво стоять на коленях.

Упражнение удобно проводить, сидя на полу с согнутой в колене ногой. Вам будет легче, если вы обопретесь поясницей и спиной на боковину кресла. Ваша согнутая нога послужит опорой для ребенка. 

Поставьте малыша на колени лицом к вашей согнутой ноге, причем как можно ближе. Дайте ему взяться руками за ваше колено. Одной рукой придерживайте ребенка в области талии, чтобы он стоял вертикально. В другую руку возьмите игрушку и привлеките внимание малыша.

По мере наработки навыка проводите тренировку возле низкого столика, пуфика, стула. Контролируйте положение ребенка: его коленные суставы должны быть согнуты под прямым углом, бедра и спина – выпрямлены. 

Первое время малыш будет удерживать себя усилием рук. В дальнейшем постарайтесь отодвигать опору для рук от малыша, воспитывая в нем умение стоять на коленях без дополнительной поддержки.

 

Учим ребенка с ДЦП самостоятельно вставать

Чтобы уверенно вставать из любого положения, ребенок, страдающий ДЦП, должен научиться использовать мышцы ног, особенно ягодицы и разгибатели коленей. Он должен уметь удерживать центр тяжести в проекции между двумя ногами. 

Удобней всего учить ребенка вставать с ваших колен. Встаньте на колени, опуститесь ягодицами на пятки. Посадите себе на колени ребенка – так, чтобы его стопы стояли на полу, а коленные суставы сгибались под прямым углом. Перед ребенком поставьте стульчик с какой-нибудь игрушкой на сиденье. Обратите внимание малыша на игрушку, и когда он потянется к ней, помогите ему встать. Для этого обхватите таз ребенка руками и перемещайте его вперед и вверх. В конце упражнения ноги малыша должны быть полностью выпрямлены.

Вскоре ребенок научится вставать самостоятельно с опорой рук на стул. Отодвиньте стульчик с игрушкой подальше и продолжайте тренировки. Ваш ученик научится вставать без опоры на руки, и одновременно с подъемом будет делать шаг вперед.

Учим ребенка с ДЦП вставать, нагружая ноги поочередно

Поднимаясь из положения «лежа на животе», человек сначала встает на одно колено, после другую ногу ставит стопой на поверхность, переносит на нее вес тела – и так встает, нагружая в наибольшей степени опорную конечность и сохраняя равновесие за счет напряжения мышц брюшного пресса и спины.

Таким образом, ребенку с церебральным параличом нужно иметь достаточно развитую мускулатуру туловища для освоения сложного алгоритма вставания. Для выработки умения переносить вес тела на одну ногу, выполняйте упражнения:

1. Встаньте на колени или присядьте, ребенка поставьте перед собой на колени. Подхватите его подмышки и медленно раскачивайте из стороны в сторону так, чтобы вес тела нагружал то одну, то другую ногу. Для усиления эффекта помогите малышу держать руки расставленными в стороны. То же упражнение проделать в положении «стоя».

2. Положите ребенка на правый бок. Одной рукой подхватите его левую ногу ниже колена, другой рукой придержите его за талию. Движением руки согните его левую ногу в тазобедренном суставе так, чтобы согнутое колено сместилось вперед. Рукой, лежащей на талии, осторожно подтолкните ребенка вперед, чтобы колено левой ноги уперлось в пол. Зафиксировав положение, вернитесь в исходную позицию. После нескольких повторений проделайте то же упражнение с другой ногой.

3. Для тренировки аддукторов и абдукторов (мышц, сводящих ноги воедино и раздвигающих ноги в стороны) используйте гимнастический мяч (сжимание мяча коленями в положении «сидя») и резиновую ленту (растягивание ленты, стягивающей ноги в области колен).

 

Ребенок с ДЦП уверенно стоит, но не ходит. Что делать?

Стойкие спазмы мышц при детском церебральном параличе могут затруднить или даже сделать невозможным самостоятельное пешее передвижение больного ребенка. В подобных случаях родителям следует практиковать лечебный массаж и гимнастику. Постоянно и методично выполняемые упражнения на сгибание ног в суставах, а также растягивание мышц и связок не могут не дать результата.

Если ребенок достаточно хорошо ориентируется в пространстве, позвольте ему управлять трехколесным велосипедом или педальным автомобилем. Чтобы ноги держались на педалях, используйте специальные крепления (стремена), либо нетуго привязывайте стопы ребенка к педалям.

Используйте тренажеры с ременными подвесами для больного. Охватывая ноги и корпус, ремни не стесняют движений и позволяют имитировать шаги. Подойдут для тренировок и педальные швейные машины. Удобны и педальные автомобили, имеющие сзади рукоятку и руль. Такой игрушкой управляет взрослый, в то время как ноги ребенка движутся вместе с маятниковыми педалями.

Что делать, если ребенок с ДЦП не ходит самостоятельно?

Продолжайте тренировки с поддержкой ребенка. Полуобняв малыша сзади, позвольте ему опереться на вас спиной. Удерживая рукой то одно, то другое колено, поочередно делайте шагательные движения его ногами. Тренируйте его чувство равновесия и способность стоять. Научите ребенка переносить тяжесть с ноги на ногу и уверенно стоять, ослабив нагрузку на одну ногу. Показывайте малышу шаги не только вперед, но и назад, и в сторону.


Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку и наоборот: упражнения, советы

В данной теме мы разберем, как же научить малыша переворачиваться в разные стороны.

К группе первых свершений можно отнести самостоятельные перевороты младенца со спинки на животик. Порой эта манипуляция проходит довольно легко, а вот с обратным переворотом, с животика на спинку, могут возникнуть затруднения. Но молодые родители в любой ситуации могут помочь своему ребенку научиться переворачиваться или же просто ускорить освоение этого навыка. А для этого нужно вооружиться некоторыми упражнениями, о которых мы и поговорим в данном материале.

Как грудничка научить переворачиваться самостоятельно с животика на спинку и обратно: упражнения

Научиться переворачиваться – один из самых важных ступеней в развитии ребенка. Новые приобретенные умения помогают крошке познавать мир и по-новому смотреть на вещи. Но стоит знать еще и когда следует требовать от малыша такое умение.

Учитывайте готовность своего малыша

Малыш готов учиться поворотам, если:

  • он уже уверенно лежит на животике и может находиться на нем более 10-15 секунд;
  • при этом он смело держит головку. И не просто, а использует такую возможность, чтобы познать мир;
  • он стремиться играть с мамой на животике, ведь так значительно интереснее наблюдать за происходящим;
  • он уже имеет неплохую хватку рук. То есть, может удержать погремушку или схватить маму за волосы;
  • снова вернемся к положению на животике – малыш пытается немного приподняться на ручки или локти и удерживается так несколько секунд;
  • и самое главное – если его что-то интересует (звук или рядом лежащая игрушка), он делает попытки перевернуться.

Базовая подготовка малыша, чтобы научиться переворачиваться

  • Как только младенцу исполнился один месяц, врачи-педиатры советуют чаще выкладывать ребеночка на животик. С помощью этого нехитрого упражнения малыш не только начнет увереннее держать шейку, но и укрепит свои мышцы. Понемногу увеличивайте время, когда малыш находится в лежачем положении на животике от 1 минуты до 10 минут.
  • Приблизительно с 3-4 месяцев, можно начинать делать специальные физические упражнения. Начинать их выполнять лучше после быстрого легкого массажа, который состоит из поглаживаний тела ребеночка разной силы нажатия.
    • Начинать его нужно с положения на спинке, а после перевернуть кроху на животик. Не забывайте, что руки у вас должны быть теплыми.
Малыш должен уверено чувствовать себя на животике
  • Делайте упражнения со сгибанием в коленке. После массажа положите ребенка на спинку. Начните сгибать левую ногу и заводить лишь на бок малыша в левую сторону. Повторите так несколько раз и сделайте аналогичные манипуляции с другой ногой.
  • Медленно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Эта гимнастика схожа с взрослым упражнением «велосипедист». Такие манипуляции помогают хорошо разрабатывать и разогревать мышцы.
  • Аккуратно сводите на груди и разводите ручки малыша максимально в стороны. Также можно поочередно поднимать или опускать их вверх/вниз. Это также поможет разогреть мышцы.
  • Малыш должен ручками держаться за большие пальцы родителя. Осторожно подтягивайте крошку к себе. Со временем ребенок начнет самостоятельно тянутся к рукам родителя. Это укрепит мышцы живота, и упростить процесс поворотов.
  • Многие педиатры советуют чаще плавать с крошкой. Водные процедуры положительно сказываются на эмоциональной составляющей ребенка, укрепляют иммунитет и формируют будущую осанку малыша. Заплывы можно проводить, как дома в ванной комнате, так и в плавательном бассейне.
В предварительном порядке разогрейте мышцы массажем

Учим переворачиваться со спинки на животик

  • Уложите малыша на спину. Попробуйте завлечь вашего кроху яркой, звенящей игрушкой, поводив ей над ребенком вверх и вниз.
    • Когда уловите сигнал, что ребенок начинает пытаться достать до нее, тогда перед его глазами отведите ее в сторону и положите примерно на расстоянии 30 см.
    • Если малыш готов, то он начнет стремиться ее достать. А вы в этот момент должны его лишь легонько подтолкнуть.
  • Снова малыша укладываете на спинку. Плавно, без усилий согните ножку в коленке. Теперь без нажима, максимально заведите в противоположную сторону. То есть, правую ногу нужно отводить влево. И, наоборот, поступаете с другой ножкой. Коленкой нужно коснуться горизонтальной поверхности, но без нажима. По инерции и произойдет поворот.
  • Окажите помощь крошке с помощью своего большого пальца, пусть малыш ухватится на него. Обратите внимание, что не стоит тянуть ребенка на себя. Младенец должен сам подтянуться в необходимую ему сторону.
  • Крошка находится в положении лежа на спине. Дайте ребенку свой палец для того, чтобы он смог ухватиться на него. Свободной рукой аккуратно поддерживайте пяточки. Подобным образом у малыша появится опора, и перевернуться станет намного проще.
  • Ребенок лежит на боку. Сядьте сзади малыша и руками создайте ему опору под спинкой. Такая манипуляция не даст младенцу перевернуться обратно. Впереди ребенка положите яркую, звонкую игрушку. Подобная гимнастика также помогает вашему крохе научиться лежать на боку.
Стимулируйте кроху — завлекайте игрушкой

Физзарядка, чтобы научиться переворачиваться с животика на спинку

  • Кроха находится в положении лежа на животе. Снова привлеките внимание ребенка его любимой игрушкой. Правую ручку малыша вытяните вперед, чтобы он смог дотянуться до игрушки. Когда кроха будет достаточно заинтересован, поводите игрушкой вперед, назад, влево и вправо. Малыш попытается схватить ее и перевернется на спинку.
  • Аккуратно, буквально на несколько минут приподнимайте кроху, который лежит на животе, над кроваткой, чтобы он смог отталкиваться от поверхности ладошками. Такую гимнастику можно выполнять с первого месяца.
  • Малыш находится на животике. Аккуратно согните левую ножку в коленном суставе и заведите за правую. Кроха попытается самостоятельно приподняться на ладошках и перевернуться. Сделайте и зеркальную операцию. Если у малыша не получается, помогите ему, осторожно потянув его на себя на ручку. Следите, чтобы при внезапном перевороте малыш не ударился.
Малыш все должен делать сам, вы ему должны только помогать

Как правильно делать с малышом оздоровительную гимнастику, чтобы научиться переворачиваться: советы

  • Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения с малышом сразу после кормления. Должно пройти минимум 30-40 минут.
  • Проследите, чтобы малыш был в сухом памперсе, не голодный и после хорошего сна. Также немаловажно, чтобы у него было хорошее настроение. Но описанные три совета , как правило, его обеспечат.
  • Перед началом упражнений стоит снять одежду с ребенка, оставив его в удобных ползунках или же вовсе голеньким. Это не будет стеснять движения малыша.
  • Проводите упражнения на ровной, твердой поверхности. Однако внимательно следите, чтобы малыш не ударился головкой.
  • Привлекайте внимание малыша с помощью ярких игрушек, насыщенных иллюстраций и звонких погремушек.

Как видно, самое важное, что могут сделать молодые родители для своего чада – чаще заниматься с ним, делать массаж и не пускать все на самотек. И еще самое главное – делать это нужно регулярно и каждый день! А еще лучше, в одно и то же время.

Видео: Упражнения, как научить малыша переворачиваться?

Оцените статью

Как помочь ребенку садиться и ползать. Как и когда учить ребенка ползать

В статье — советы для родителей грудничков о том, что нужно делать, чтобы ребенок научился ползать.

  • Касательно навыков малышей до года, их маленьких побед, родители тут разделились на два лагеря. Первые считают, что всему свое время, и кроха сядет, встанет, пойдет, заговорит, так далее, тогда, когда это будет нужно ему
  • Вторые не хотят быть сторонними наблюдателями и стремятся всячески способствовать развитию навыков у ребенка. И те, и те по-своему правы
  • Но что касается ползания, оно считается самым полезным видом физической активности у детей грудного возраста. Психологи и детские врачи советуют мамам и папам создать крохе все условия, чтобы этот навык у него развился

Как научить правильно ребенка ползать?

Обычно, ребенок впервые опирается четыре конечности и начинает ползти в возрасте 6-9 месяцев. Некоторые малыши начинают передвигаться ползком раньше, некоторые «ленивцы» — позже, некоторые и вовсе минуют эту стадию развития, сразу же начинают ходить.

ВАЖНО: Ползание для ребенка до года – это лучшая естественная тренировка перед хождением.

Родители должны осознавать, что посредством игр и упражнений, обучающих кроху этом навыку, они не идут на рекорды, чтобы ребенок пополз как можно раньше, а стимулируют ползание перед хождением, но в тот период времени, когда ребенок будет к этому готов.

Польза ползания заключается в следующем:

  1. Навык развивает моторные навыки. В процесс ползания включено все тело малыша. Занимаясь этим увлекательным занятием, он тренирует мышцы рук, ног, спины, живота, прочее. Он учится контролировать движения своего тела, координировать их, держать равновесие. Посредством передвижения на четвереньках дети укрепляют позвоночник. Ортопеды говорят о том, что у малышей, которые не ползали, а сразу пошли, чаще возникают проблемы с осанкой
  2. Ползание благотворно влияет на развитие речи ребенка. В активности участвуют руки малыша – он опирается на внутренние поверхности ладоней, где есть огромное количество нервных окончаний, связанных с отделом мозга, отвечающим за речь
  3. В процессе данной активности устанавливается взаимосвязь между правым и левым полушариями ребенка. Это является предпосылкой последующего формирования у него более сложных неврологических навыков
  4. Таким образом ребенок удовлетворяет познавательный интерес и учится быть самостоятельным. Передвижение на четвереньках – это первая возможность малыша самостоятельно изучить все то, что находится вокруг него. Ведь раньше его носила мама или другие взрослые. А теперь он может добраться в любой уголок комнаты, рассмотреть и потрогать те предметы, которые привлекают его внимание


Родители часто задаются вопросом, когда и как правильно учить ребенка ползать. По мнению специалистов, создавать предпосылки для данного вида активности у грудничка необходимо с самого его рождения, а именно:

  • выкладывать малыша на животик
  • делать ему массаж
  • делать гимнастику для новорожденных
    стимулировать его познавательный интерес (своим присутствием, игрушкой, звуком, прочее)

К самим же тренировка по передвижению на четвереньках можно перейти, когда крохе будет 4 месяца, он научится держать голову, переворачиваться со спинки на животик и предпримет первые попытки, опираясь на ручки, подняться на согнутых ножках.

Что касается стиля передвижения на четвереньках, у каждого крохи он свой, и о каком-то одном правильном говорить нельзя. Малыши чаще всего ползают таким образом:

  1. Руки ребенка прямые, ноги согнутые. Опирается он на ладошки и колени. Переставляет сначала правую руку и правую ногу, потом левую руку и левую ногу
  2. Руки ребенка прямые, ноги согнутые. Опирается он на ладошки и колени. Переставляет сначала правую руку и левую ногу, потом левую руку и правую ногу
  3. Руки ребенка прямые, ноги согнутые. Опирается он на ладошки и колени. Как бы выбрасывает вперед ручки, или переставляет их поочередно, потом перемещает одновременно обе ножки
  4. Руки ребенка прямые, ноги согнутые. Опирается он на ладошки и ступни. Держа равновесие руками, он как-будто шагает полуприседом
  5. Ребенок лежит на животе. Он передвигается, используя не только ручки и ножки, но и все тело. Он двигается подобно лягушке или змее, подтягивая ножки или извиваясь
Вопросы комфорта и безопасности

К такому этапу в развитии грудничка, как ползание, должен быть готов и он сам, и его родители. Они должны сделать так, чтобы во время этой активности малышу было удобно, и он был в безопасности.

  1. Ребенку нужна удобная одежда – плотные ползунки.
  2. Пол должен быть чистым
  3. Пол не должен быть скользким и холодным
  4. Острые углы нужно обезопасить
  5. На пути у малыша не должно быть лишних и, тем более, опасных предметов. В первую очередь, речь идет об электрических проводах. Если розетки электропитания расположены на уровне пола, их необходимо закрыть специальными заглушками


ВИДЕО: Доктор Комаровский, Ползание полезно, если безопасно

Как научить ребенка ползать вперед? Упражнения, чтобы научить ребенка ползать на четвереньках

Чтобы научить малыша ползти вперед, приподниматься на четвереньки, родители могут выполнять вместе с ним ряд упражнений.

УПРАЖНЕНИЕ № 1: Преодолеваем земное притяжение

В 4-5 месяцев малыш может начать отрывать грудь и животик от пола или дивана, опираясь на ручки и коленки. Чтобы помочь ему сделать это, родители должны вооружиться обыкновенным полотенцем. Его скручивают трубочкой вдоль и подкладывают под грудку крохи. Потом, держа за два свободных конца, аккуратно приподнимают вверх, так, чтобы грудка ребенка оторвалась от поверхности. При этом вес его тела распределяется и на его конечности, но большей частью на полотенце. В какой-то момент при выполнении этого упражнения он попробует переставлять ручки и ножки.

УПРАЖНЕНИЕ № 2: Отрываем ручки

Это упражнение выполняется, если малыш уже научился стоять на ручках и коленках. Или же им можно дополнить упражнение с полотенцем. На расстоянии 15-20 см от личика стоящего на четвереньках или «висящего» на полотенце крохи подвешивают его любимую игрушку. Ребенок захочет захватить игрушку, попробует оторвать ручку от земли и дотянуться до нее. Это и будет первая попытка передвинуться вперед на четвереньках.

УПРАЖНЕНИЕ № 3: Шагаем на коленках

Когда малыш научится втягивать ручки вперед, находясь на трех опорах, его можно начать учить передвигать коленки. Для этого нужен валик – подушка или скрученный матрасик. Кроху ставят так, чтобы его грудь располагалась на валике, а согнутые в коленках ножки – на полу. Родитель становится впереди лицом к малышу и начинает медленно подтягивать к себе валик. Малыш будет вынужден подтягиваться за ним, передвигая коленки.



УПРАЖНЕНИЕ № 4: Устремляемся вперед

Малыш уверенно стоит на ручках и коленках, умеет выставлять ручки и передвигать ножки? Самое время побудить его ползти. Для этого необходимо поставить его на пол, положить его любимую игрушку на расстояние около 30 см от его личика. Вместо игрушки может быть мама. Малышу потребуется некоторое время, чтобы сообразить, что достать желаемый предмет или дотянуться до мамы ему удастся ползком. Но рано или поздно он устремиться вперед и очень обрадуется своему новому навыку.



Как научить ребенка ползать в 4 — 5 месяцев?

В этом возрасте грудничок уже может поползти сам. Если же этого не произошло, задача родителей – укрепить его опорно-двигательный аппарат, научить его стоять на четвереньках.

УПРАЖНЕНИЕ № 1: Тачка

Это упражнение тренирует руки и плечевой пояс крохи. Малыша выкладывают на застеленный пеленкой стол или диван, на животик. Взрослый аккуратно приподнимает его ножки так, чтобы ребенок стоял опорой на ручки. Взрослый стимулирует малыша делать шагать на ручках.



Упражнение «Тачка» тренирует ручки малыша перед ползанием.

УПРАЖНЕНИЕ № 2: Парение

Это упражнение тренирует мышцы спины, живота и ножек. Малыша выкладывают на животик, под него взрослый подкладывает ладони, соединяя их мизинцами, аккуратно поднимает малыша над столом. Малыш рефлекторно разгибает позвоночник и старается сделать опору на коленки.

УПРАЖНЕНИЕ № 3: Стойка на четвереньках

Взрослый становится на четвереньки и ставит малыша под себя так, чтобы его спинка ребенка и живот взрослого соприкасались. Ровность спинки ребенка и его позу на согнутых коленках взрослый контролирует, поддерживая кроху за грудку.

Как научить ребенка ползать в 6 — 7 месяцев?

В полгода или чуть позже дети, как правило, уже совершают попытки передвигаться на четвереньках. Но иногда делают это с неохотой или неправильно. Нужно им помочь.

УПРАЖНЕНИЕ № 1: Демонстрация

Ребенку захочется ползать, если он увидит, как весело это делают другие. Взрослый сам может показать малышу этот процесс на своем примере. Также хорошо пригласить в гости старшего ребенка, который уже ползает.



УПРАЖНЕНИЕ № 2: Движение на четвереньках

Если малыш упорно не хочет ползать на четвереньках, но свободно передвигается по-пластунски или на прямых ручках и ножках, возможно, он не понимает, как нужно это делать. Мама с папой общими силами могут ему помочь. Малыша нужно поставить на ручки и коленки. По очереди мама должна передвигать его ручки, а папа – ножки. В какой-то момент малыш освоит механизм передвижения на четвереньках.

УПРАЖНЕНИЕ № 3: Мячик

Это упражнение поможет малышу усовершенствовать навыки передвижения на четвереньках и координации собственных движений. Малышу дают мячик, он не должен выть слишком маленьким. Ребенок получит огромное удовольствие, гоняясь ползком за укатывающимся от него мячом.



ВИДЕО: Как научить ребенка ползать?

Как научить ребенка ползать в 8 — 9 месяцев?

Если ребенок не пополз до 8 – 9 месяцев, это может быть вариантом нормы, и кроха, минуя этот этап развития, вскоре начнет стоять и ходить. Возможно, у него это наследственное, или он просто ленится.



Если ребенок здоров и хорошо развивается, он может миновать ползание и сразу начать ходить в 9 — 12 месяцев.

Но поговорить с врачом об этом все-таки стоит, ведь навык может отсутствовать у малыша в силу других причин:

  1. Проблем с мышцами и связками. Они могут быть недоразвитыми или слабыми, а также травмированными (переломы, растяжения, ушибы, прочее)
  2. Лишний вес. Опорно-двигательный аппарат у раскормленных грудничков подвергается чрезмерной нагрузке, что тормозит их физическое развитие
  3. Неврологические проблемы. Помешать ребенку ползать может гипертонус, прочее
  4. Затянувшееся пеленание. Тугое пеленание, особенно после 3 месяцев, тормозит физическое и умственное развитие ребенка

ВАЖНО: Если ребенок здоров, развивается в соответствии с возрастными нормами, но не ползает, большого повода для волнения у родителей быть не должно

ВИДЕО: Как научить ребенка ползать? Упражнения для грудничков))

Большинство малышей начинает ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев. Однако если ваш ребенок старше этого возраста и еще не научился ползать, не стоит беспокоиться. Некоторые пухленькие малыши учатся ползать позже, т.к. им это делать тяжелее из-за большого веса, тогда как другие и вовсе пропускают этап ползания и начинают сразу ходить. Но если вы все же хотите научить своего малыша ползать, вы должны убедиться, что он готов и есть определенные признаки этого – способность держать головку, переворачиваться и даже сидеть. Для обучения ребенка ползанию, начните с шага 1.

Шаги

Часть 1

Подготовка малыша

    Дайте своему малышу возможность много времени проводить на животике. Ребенку нравится играть лежа на животе, и положив его в такое положение, вы позволите ему исследовать поверхность пола и свое тело, что является основным в развитии моторики и контроля головы, а также мышц рук и шеи. Вы можете начать выкладывать малыша на животик как можно раньше, поначалу давая ему полежать минутку-две, что может показаться ему сначала неудобным. Когда малыш только начинает познавать мир, лежать на животе ему будет не так комфортно, т.к. он не будет чувствовать полный контроль над своим телом. Однако, давая ему с первых месяцев каждый день несколько минут лежать на животике, поможет ему развиваться и научиться ползать быстрыми темпами.

  • По мере роста ребенка, в возрасте около 4 месяцев он может уже поднимать и держать головку, смотреть по сторонам и лучше контролировать свое тело. Это будет означать, что уже скоро он научится ползать.
  • Не давайте ребенку скучать, когда он лежит на животе. Разговаривайте с ним в спокойном тоне, дайте ему игрушки или даже опуститесь с ним рядом на уровне так, чтобы поблизости с вами он тоже чувствовал себя более комфортно на животике.
  • Естественно, каждый раз, когда вы кладете ребенка спать, вы должны положить его на спинку, так, чтобы не нанести травму или, в худшем случае, не произошло удушения. Но когда он бодрствует и в хорошем настроении, полежать на животике будет очень полезно и эффективно для его развития.
  • Старайтесь, чтобы у малыша возникали положительные ассоциации, связанные с лежанием на животике. Выкладывайте его, когда он не голоден, выспался и пребывает в хорошем настроении. Само собой, не нужно этого делать, когда малыш капризничает.
  • Ограничивайте время, проведенное малышом в ходунках, автомобильных креслах и высоких стульчиках для кормления. Несмотря на то, что ребенку нужно сидеть некоторое время, убедитесь, чтобы во время бодрствования он, по возможности, был максимально стимулирован. Вопреки своему названию, ходунки медленнее научат ребенка ходить, потому что он не будет чувствовать побуждения делать это самостоятельно. Если вы с ребенком просто ничего не делаете, положите его на живот и просто побуждайте к движению вместо того, чтобы усадить его в стульчик или положить в кроватку, чтобы часами смотреть на мобиль или игрушку.

    • Чем больше движений может делать ребенок, пока не устанет, тем лучше. Вам нужно больше стимулировать ребенка к движению и, таким образом, он натренируется и будет готов ползать или ходить.
  • Помогайте малышу укреплять его спинку. До того, как он самостоятельно начнет сидеть, ему нужна ваша помощь. Если ребенок пытается сесть, обязательно поддерживайте его спинку и головку с помощью вашей руки, чтобы она не болталась, и малыш мог оставаться в вертикальном положении. Это поможет развить и укрепить мышцы и впоследствии хорошо держать головку при ползании.

    • Чем больше ребенок будет лежать на животике, тем скорее он сможет сидеть сам.
    • Также, можете стимулировать ребенка смотреть вверх, для этого поводите яркими игрушками у ребенка над головой. Такое упражнение укрепит мышцы его спинки, шеи и плеч.
    • Как только малыш сможет подаваться вперед и держаться на ручках, возможно, он готов ползать.
  • Убедитесь, что ребенок готов ползать. Вам не нужно заставлять его делать это, потому что это может привести к повреждению или отобьет желание, т.к. он не готов. Вместо того чтобы сравнивать своего ребенка с другими детьми, сосредоточьтесь на естественном развитии вашего малыша своими собственными темпами. Дети готовы ползать после того, как научатся сидеть без поддержки и двигать головой по сторонам и уметь контролировать свои руки и ноги. Также, они должны уметь переворачиваться. Если у ребенка уже есть все эти навыки, то, возможно, он уже скоро начнет ползать.

    • Как только малыш научится самостоятельно сидеть, он почувствует себя более уверенно, если станет передвигаться на четвереньках, ведь уже он и свободно держит голову поднятой, наблюдая за происходящим вокруг или просто раскачивается, что тоже не так уж и плохо.
    • Может, ваш малыш уже достиг того этапа, когда он стоит на четвереньках и осторожно качается назад и вперед, по возможности, пытаясь передвигаться. Это признак того, что он почти готов ползать!
    • Если ваш малыш одинаково передвигает и правую и левую ножку, имеет хорошую координацию, вам не стоит беспокоиться, что ему уже 10 месяцев и нет прогресса. Если вы другого мнения о развитии ребенка, то, конечно, проконсультируйтесь с врачом.
    • Некоторые из малышей показывают, что они готовы ползать, когда научатся перекрестным движениям руки и ноги. Это когда малыш использует противоположную руку и ногу для движения вперед, вместо того чтобы передвигаться той же стороной тела. Существует много различных способов научиться ползать, и вы не должны беспокоиться и ожидать, что ваш малыш должен все делать так, как положено.
  • Принимайте во внимание возраст ребенка. Если он в возрасте 6 месяцев или старше, тогда он, возможно, готов начать ползать. Просто имейте ввиду, что период начала ползания у малышей, в среднем, приходится на возраст от 6 до 10 месяцев, хотя многие детки начинают ползать раньше, и даже намного позже этого возраста. Если малышу всего 3 месяца, вы не должны ждать что он поползет, пока не появятся признаки того, что он к этому готов, т.е. держит головку, переворачивается, волочит себя по полу и т.д.

    Выберете удобное место. Ваш ребенок должен учиться ползать на удобной и мягкой поверхности, но не настолько мягкой, чтобы затруднять движение. Одеяло, постеленное на обычный ковер, или просто удобный ковер очень даже подойдет для этого. Если у вас паркетный пол, расстелите на нем приятное мягкое одеяло. Это позволит ребенку чувствовать себя комфортно и уменьшит риск повреждения, если он случайно окажется на полу.

    • Некоторые родители рекомендуют положить ребенка в боди или подгузнике, чтобы был прямой контакт тела с поверхностью. Это даст более крепкое сцепление с поверхностью. Если на ребенке много одежды, он будет чувствовать себя очень скованно.
    • Включите в комнате яркое освещение. Если свет приглушен, скорее всего, ребенок почувствует себя вялым, сонным.
  • Осторожно опустите ребенка на пол на спинке. Смотрите на малыша, чтобы чувствовать близость. Это поможет ему привыкнуть к полу и он будет спокойно себя чувствовать от того, что вы рядом. Убедитесь, что прошло минимум 10-15 минут после еды, и еда немного начала перевариваться. Он должен чувствовать себя спокойным и счастливым, когда вы перекладываете его на пол.

    Переверните ребенка на животик. Если он уже уверенно переворачивается, то он может сделать это сам. Можете ему немножечко помочь, чтобы лечь на животик. Он должен быть в состоянии поддерживать головку руками и свободно поворачивать ее, когда она наверху. В этом положении он должен быть способен контролировать свои ручки и ножки. Если он заплакал и видно, что ему неудобно, лучше попробуйте в следующий раз. Но если он показывает, что готов двигаться дальше, изучите приемы техники из следующего шага, чтобы помочь ему ползти вперед.

    Часть 2

    Начинаем ползать
    1. Положите любимую игрушку ребенка чуть подальше, чем он мог бы дотянуться. Можете разговаривать с ребенком и подталкивать его взять игрушку или говорить что-то вроде: «Давай, возьми свою игрушку…», чтобы стимулировать его двигаться вперед. Тогда малыш начнет раскачиваться вперед и назад, стараться оторвать свое тело в сторону игрушки, или начнет двигаться, чтобы приблизиться к ней. Просто следите, чтобы ребенок не расстроился и не разозлился, что не смог дотянуться до игрушки.

      Пусть ребенок ползет к вам. Вы также можете отойти от него на несколько сантиметров, опуститься к нему и сказать: «Иди сюда! Иди к маме/папе!» Опять же, если ребенок расстроится, подойдите к нему, чтобы не плакал. Таким образом, он захочет двигаться по направлению к вам и убедится, что ползти и опускаться на четвереньки не так страшно. Он также может смотреть на вас в зеркало и приближаться, это еще один прекрасный способ подталкивать ребенка к движению вперед.

      • Когда малыш начинает двигаться (но не ползать), поддерживайте его туловище, т.к. он вертится в разные стороны.
    2. Поставьте зеркало прямо перед ребенком. Держите или установите зеркало в 25 см от ребенка, чтобы он легко мог видеть свое отражение. Малыш захочет увидеть себя лучше и ближе, и для этого будет пытаться ползти вперед. Если ваш ребенок уже пробовал и привык играть с зеркалом, это будет еще более эффективным.

    3. Ползайте рядом с ребенком. Вместо того чтобы малыш полз к вам, вы также можете ползти сбоку от ребенка. Вы вместе можете ползти вперед к игрушке, зеркалу или к другому родителю. Это будет стимулировать ребенка повторять за вами и не даст чувствовать себя одиноким. Скорее, малыш будет ощущать, что он играет в игру, и захочет делать то, что делает мама и папа или брат, или сестра.

      • Стимулировать малыша ползти вперед можно, если рядом будет ползать кто-то из старших братьев или сестер.
      • Само собой разумеется, если ребенок двигался к игрушке, вы должны дать ему ее в конце упражнения, даже если он не смог доползти до нее сам. Он должен почувствовать удовлетворение, а не расстраиваться от того, что учится ползать. Это даже станет привлекательным для него, и он захочет попробовать ползать вокруг еще!
      • Как только ваше чадо научится ползать и исследовать ваше жилище, можете отметить сие приятное событие! И затем приготовьтесь обезопасить ваш дом для малыша!
  • Практически всем родителям хочется, чтобы их ребенок быстрее повзрослел. Они с нетерпением ждут, когда малыш начнет переворачиваться и садиться, ползать и, наконец, ходить. Некоторые родители считают, что этап ползания не обязателен и радуются, когда их ребенок начинает ходить очень рано.

    Когда ребенок начинает ползать

    На самом деле не стоит пренебрегать ползанием. Для малыша хождение на ногах создает очень большую нагрузку на неокрепший позвоночник. А вот когда ребенок ползает, у него активно укрепляются спинные мышцы, которые потом будут поддерживать его при хождении.

    Примерно в три месяца малыш учится переворачиваться на животик. Тогда его взгляду становятся доступны многие интересные предметы, которых он не видел, лежа на спине. Примерно с этого же возраста ребенок пытается дотянуться ручками до интересных ему предметов, а чуть позже и подползти к ним.

    К возрасту пяти-шести месяцев детки обычно уже могут начинать ползать, а к восьми-девяти месяцам их мышцы становятся достаточно крепкими и они делают попытки пойти.

    Как научить ребенка ползать

    Вот несколько полезных советов:

    • Положите ребенка на пол на животик, а впереди него на небольшом расстоянии положите яркую игрушку. Ребенок обязательно заинтересуется ею и попытается достать, одновременно с этим он будет учиться ползти.
    • Для того чтобы хорошо ползать, малыш должен уметь опираться на выпрямленные ручки. Так он сможет научиться ползти на четвереньках. Сформировать такой навык можно с помощью небольшой хитрости. Разместите немного повыше головы лежащего на животике ребенка интересный ему предмет. Он постарается взять яркий предмет и станет приподниматься, опираясь на руки, и дотягиваться до предмета. Если же игрушка не привлекла внимания малыша, то вначале предложите ему потрогать, а затем поднимите повыше.
    • Положите под грудь ребенка валик, сделанный из свернутого покрывала или другой ткани. Животик и ножки малыша должны в этом положении лежать на горизонтальной поверхности, например, на полу. Голова и руки находятся свободно. В такой позиции ребенку открывается большой обзор. Руками он может взять интересные ему вещи. Это прекрасная тренировка для мышц рук.
    • Чтобы научить малыша стоять на четвереньках, положите ему валик из свернутой ткани под животик. В этом положении руки и ноги его будут свисать. Инстинкт заставит ребенка опираться на конечности и вставать на четвереньки.

    Ребенок ползает по-пластунски

    Некоторые детки предпочитают передвигаться, плотно прижимая тельце к полу, а не на четвереньках. Передвижение по-пластунски очень полезно для развития ребенка и не стоит его пугаться. Вообще, не переучивайте малыша, если он предпочитает технику по-пластунски. Со временем его мышцы окрепнут, и он научится ползать на четвереньках.

    Если же кроха долго не встает на четвереньки, нужно ему помочь. Возможно, он просто боится оторвать свое тело от пола. Ведь в подобном положении запросто можно упасть. Этому ребенку нужно помочь. Возьмите широкое полотенце и пропустите его под животом малыша. Приподнимите концы полотенца, помогая ребенку встать на четвереньки. Так вы примите часть его веса на себя и подстрахуете во время движения. Через несколько таких занятий малыш уже сам сможет ползать на четвереньках.

    Как научить ребенка ползать: видео

    Если вы сомневаетесь в своих силах и не знаете как помочь малышу научиться ползать, посмотрите видео. Здесь вы найдете несколько полезных и наглядных . С их помощью уже через несколько дней ваш ребенок научится активно ползать.

    Ползание – самый первый и наиболее приемлемый способ передвижения ребенка до года.Перемещение на четырех точках опоры готовит малыша к прямохождению, тренирует и укрепляет мышцы, которые в будущем примут участие при ходьбе. Чтобы двигаться в пространстве ползком, кроха учится находить баланс между частями тела, держать равновесие и координировать движения. Доказано, что ползание позитивно влияет на развитие связей между правым и левым полушариями головного мозга.

    Когда малыш начинает ползти, он буквально становится хозяином своего маленького мира! Дети, которые уже умеют ползать больше не беспомощные существа. Ему не надо плакать и кричать в надежде, что родители поймут его желания и потребности. Хочется добраться до интересующего предмета – встал на четвереньки и собственными усилиями дополз до него. Мама скрылась в зловещем дверном проеме? Малышу достаточно поползти вслед за ней. Ползая, ребенок удовлетворяет свой познавательный интерес, самостоятельно осваивает окружающий мир, а это – значительный толчок в его психоэмоциональном развитии.

    Научившись ползать, малыш становится менее зависимым от мамы. По мнению психологов, дети, которые успешно освоили этот вид передвижения, обретают уверенность в себе и не так страшатся принимать самостоятельные решения.

    Нельзя не упомянуть о пользе ползания и для мамы «ползунка»: когда кроха начинает ползать, этим занятием он может быть увлечен достаточно долго и у мамы появляется долгожданное время для отдыха.

    Когда дети начинают ползать

    По мнению педиатров и детских психологов, каждый ребенок развивается индивидуальными темпами. Так называемые нормальные сроки, когда дети должны начинать ползать, весьма условны. Один малыш начинает опираться на руки и колени уже в четыре месяца, а в пять делает первые попытки ползти. Другой осваивает данную деятельность во втором полугодии жизни, уже после того, как научился сидеть и стоять. Тем не менее, педиатрическая практика говорит о том, что в среднем ребенок начинает ползать в 6-10 месяцев.

    Некоторые дети минуют этап передвижения на четвереньках, осваивая в 5-11 месяцев сидение, стояние и хождение. При этом родители считают, что их чада развиваются совершенно нормально. Но пользу ползания нельзя недооценивать. Если ребенок пропустит его, скорее всего, его плечевой пояс будет формироваться не так быстро, а мышечный корсет будет еще не достаточно крепким для того, чтобы разгружать позвоночник при ходьбе.

    Если мама и папа хотят позаботиться о здоровье спины малыша и подтолкнуть его к дальнейшему физическому и психомоторному развитию, они должны стимулировать ползание и учить ребенка этому.

    Нужно ли учить ребенка ползать

    Сегодня педиатры всего мира призывают отказаться от ранней вертикализации ребенка до года. Так и небезызвестный доктор О. Комаровский, мнение которого авторитетно для многих родителей, считает неприемлемым применять ходунки, прыгунки и прочие приспособления, призванные учить кроху стоять и ходить раньше времени. В то же время он приводит веские аргументы в пользу ползания. А на вопрос: «Сколько месяцев должно быть малышу, чтобы начинать учить его ползать?», он отвечает, что это нужно делать с рождения.

    Перед тем, как научить ребенка ползать, родители должны ненавязчиво заложить у него навыки пространственной ориентации, вызвать у крохи познавательный интерес и желание ползти. Укрепят мускулатуру ребенка и научат его управлять своим телом специальные упражнения, занятия в воде и массаж..

    Как научить малыша ползать на четвереньках

    Если малышу исполнилось 5-6 месяцев, а он еще не предпринял попытки к ползанию, этот навык следует простимулировать.

    Перед тем, как научить ребенка ползать на четвереньках, необходимо предоставить ему свободу и открытое пространство. Соблюдая требования безопасности, кроху следует «выпустить» из манежа или детской кроватки. Наверняка, он уже умеет поднимать голову и плечи. Осмотревшись вокруг, он увидит, сколько всего интересного и необычного есть в комнате, и захочет попробовать добыть заветные предметы самостоятельно.

    Поощрить ползание можно также, предложив малышу дотянуться до любимой игрушки, отодвигая ее с каждым разом дальше.

    Если родители начали учить своего карапуза ползать, можно привести ему пример того, как легко и интересно это делать. Для этого мама и папа сами могут вспомнить детство и опуститься на четвереньки, или же пригласить в гости семью с ребенком, который на несколько месяцев старше их малыша.

    Упражнения, стимулирующие ползание

    Развитие ребенка, который не пополз в шесть месяцев и старше, часто беспокоит мам и пап. В данном случае во время ежедневной зарядки рекомендуется выполнять с карапузом специальные упражнения.

    1. Для того чтобы малышу было легко передвигаться на четвереньках, необходимо укрепить мышцы плечевого пояса и верхних конечностей. Для этого подходят упражнения на сгибание рук в локтях и их разведение в плечевых суставах. Если ребенку исполнилось шесть месяцев, и у него нет серьезных нарушения по ортопедической и неврологической части, то можно делать так называемую «тачку»: из позы на руках и коленях кроху аккуратно приподнимают за ножки, после чего он непроизвольно делает шагательные движения руками. Другое упражнение из той же исходной позы: чуть выше личика стоящего на четвереньках ребенка удерживают погремушку и предлагают ему достать ее.
    2. Укрепить мышцы спины и живота, задействованные при ползании, помогут занятия на фитболе.
    3. Если ребенок чувствует себя комфортно в положении на четвереньках, но он еще не понял, как переставлять ноги, сколько бы самостоятельных попыток он не принимал, надо научить его это делать. Из подушки и плотного полотенца формируют валик, на который малыш опирается локтями, колени ребенка находятся на полу. Далее, валик медленно двигают вперед, вынуждая малютку перемещаться за ним, переставляя ножки. Научить кроху переставлять ручки поможет все то же упражнение – «тачка».

    Еще одним толчком к ползанию может стать общеукрепляющий массаж с упором на мышцы верхних и нижних конечностей. Лучше доверить карапуза профессиональному детскому массажисту, тогда кроха, скорее всего, поползет уже после курса в 7-10 сеансов. Помогают научить ребенка ползать также грудничковое плавание и детская аквагимнастика.

    Индивидуальный комплекс упражнений на развитие у грудничка навыка ползать оговаривается с педиатром.

    В заключение

    Сколько бы сил и времени не потратили родители, чтобы научить малыша ползать, сколько бы месяцев не прошло, они должны запастись терпением. Даже если эти занятия с ребенком так и не помогли ему понять, как двигаться ползком, они не были напрасными. Даже если ребенок минует стадию ползания, он будет более подготовленным к прямохождению, чем тот, у кого данный навык не стимулировался.

    Как Вы учите или научили своих малышей ползать?

    Я подпираю обе ножки когда сынулик лежит на животике.

    Как же научить ребёнка ползать: план действий

    Чтобы научить ребёнка ползать, в первую очередь, надо вызвать у малыша желание исследовать какой-либо предмет, необходимо сделать так, чтобы у него была такая возможность. Окружите малыша разнообразными интересными игрушками и предметами (например, крышка от кастрюльки тоже весьма занимательная вещь), а также предоставить ему некоторую свободу передвижения за пределами кроватки или манежа. Наиболее эффективный способ расшевелить ребенка, это не показывать, как надо двигаться, а предлагать ему интересные стимулы.

    Ползать дети начинают в среднем в 6-7 месяцев, но готовиться к этому важному процессу следует заранее. Ниже приведен примерный «план действий» чтобы научить ребёнка ползать:

    1. Если в 3 месяца малыш еще не научился самостоятельно держать голову,следует почаще класть его на животик и класть перед ним интересные предметы , подносить ребенка к различным вещам в квартире, чтобы он разглядывал их. Не помешает и курс оздоровительного массажа для симуляции двигательного развития (особенно в случае мышечного гипер- или гипотонуса), укрепления мышечной системы. Врач-остеопат при необходимости снимет мышечные зажимы, препятствующие свободе движений малыша. Кроме того, в месяц, три месяца и полгода следует посетить невропатолога, который оценит состояние нервной системы ребенка.
    2. В4 месяца предлагайте ребенку побольше удобных для захвата предметов ; в этом возрасте малыш интересуется своими ножками – попробуйте научить его хватать себя за ножки и даже дотянуть их до рта – это занятие обычно нравится крохам.
    3. В 5 месяцев ребенок начинает перемещать себя в пространстве. Для начала попробуйтенаучить малыша повернуться на бочок за интересной игрушкой , используйте звучание погремушки, чтобы малыш начал двигаться в нужном направлении. Чтобы помочь ребенку перевернуться на бочок, можно из положения на спине, заводить ему коленку на бок, чтобы он сам смог довершить поворот корпуса.
    4. В6 месяцев продолжайте заниматься вращениями и различными поворотами . Если малыш еще не сел сам (в норме от 6 до 8 месяцев), помогайте ему это сделать, но не тяните вперед за руки, а через бочок, перебирая его ручками.
    5. В 6-7 месяцев малыши начинают каким-либо способом ползать: на четвереньках, по-пластунски, на попе (особенно если у вас паркет или линолеум, то передвигаться сидя на попе куда веселее:)) и т.д. Перед тем, как начать ползти в классическом восприятии (на четвереньках), малыш несколько недель тренируется встать на четвереньки, смешно раскачивается всем телом и т.д. Чтобы спровоцировать ползание, приманивайте лежащего на животе ребенка игрушками и бытовыми предметами, которые так нравятся детям. Играйте с ребенком в различные пальчиковые игры (ладушки, сорока-ворона), топотушки, читайте ритмичные стихотворения и слушайте вместе с ребенком детские песенки, под которые хорошо двигаться. Можно сделать туннель или препятствие, чтобы малыш начал ползти на четвереньках или по-пластунски. Детки очень любят переползать через маму или папу, а также ползти от мамы к папе и обратно, так что присутствие значимого взрослого – сам по себе отличный стимул для передвижения.

    Если ваш малыш пополз в 6-7 месяцев, то восемь месяцев время самозабвенного ползания и попыток вставать с опорой . Если в этом возрасте ребенок избегает активных движений, а пытается с помощью крика добиваться желаемого – это может быть как проявление характера, так и следствие двигательных затруднений. Продолжайте учить малыша доставать предметы самостоятельно. Не будет лишним и повторный курс оздоровительного массажа.

    В 9 месяцев почти все детки проявляют желание принять вертикальное положение (встать на ножки) , насильно поднимать ребенка не надо, но помочь, если кроха пытается встать, можно. Если малыш еще пока только ползает – это тоже нормально. Важно предоставить ему в этом возрасте побольше пространства для передвижения, и давать занимательные предметы и вещи, которые хочется схватить.

    Около года уже почти все детки умеют стоять сами, но первые шаги каждый делает в свой срок, поэтому не стоит торопить малыша, всё придет в свое время.

    Что делать, если ребёнок не ползает

    Но что делать, если попытки привлечь внимания крохи оказались безрезультатными и ребёнокне ползает ни в 6, ни в 7, ни в 8 ни даже в 9 месяцев? Конечно, ваш малыш может перескочить этап ползанья и сразу около года встать на ножки и пойти, но медики зачастую всё же советуют обратиться в этом случае к ортопеду, поделать массаж и упражнения, которые помогут ребёнку поползти.

    Что делать, если ребёнок не ползает, но никаких нарушений ортопед не выявил? Вы ему можете помочь:

    • Пригласите к себе в гости ребёнка, который ползает . Вряд ли ваш малыш останется равнодушным к другому ребёнку, особенно если тот ползает по его комнате и играет его игрушками, которые он, в свою очередь, достать не может. Несмотря на такой нежный возраст, чувство собственности у детей уже имеется, да и поиграться со сверстником врядли он откажется.
    • Ползайте сами и покажите на собственном примере, как это весело и увлекательно. Привлеките и родных – малышу ползающие родители и бабушки, дедушки точно понравятся и он включится в игру.
    • Создайте комфортную обстановку для ползанья . Оцените, насколько удобно малышу ползать в имеющихся условиях, ведь возможно ему просто холодно или сколько ползать по линолеуму и стоит положить ковёр или одеяло. Не забываем о комфортной одежде ребёнка, которая не должна мешать или стеснять движения ребёнка .
    • Создайте специальный трек для ползанья (по методике Глена Домана), который по виду напоминает узкий пеленальный столик. Трек должен быть мягким, тёплым и не скользким. Сперва малыша должен научиться ползать по наклонной вниз, а потом и по прямой. Чтобы смотивировать ребёнка ползти, в конце трека стоит положить его любимую игрушку, а ножкам дать опереться в ваши ладони.
    • Если ваш ребёнок не может ползать из-за невозможности оторваться от пола (живот малыша составляет почти половину его веса, поэтому неудивительно, что ему трудно встать на четвереньки), положите ему под животик валик из полотенце или придерживайте его рукой , чтобы карапуз смог привыкнуть к данному положению тела.
    • Конечно, не забываем несколько раз в день делать массаж ребёнку и гимнастику . Массажные движения и гимнастические упражнения для опорно-двигательной системы, которые помогут вашем малышу окрепнуть и начать ползать, вам должен показать детский массажист (частный или из вашей детской клиники).
    • Откажитесь от ходунков и других приспособлений, которые облегчают процесс передвижения ребёнка, что способствует его нежеланию самостоятельно ползать и потом и ходить.

    Видео как научить ребенка ползать

    Учим малыша сидеть: нужно ли это делать

    Развитие малыша — процесс постепенный, он постоянно учится чему-то новому, познает окружающий мир. Родители, особенно если ребенок первый, переживают, а правильно ли развивается их чадо, где и как нужно помочь, чтобы ускорить процесс сидения, стояния, хождения. Дальше мы поговорим о том, как дети учатся сидеть, стоит ли им в этом содействовать.

    Когда ребенок начинает сидеть

    Перед тем, как выяснять, когда и как правильно садятся дети, нужно понять процессы наращивания мышечной массы и силы у новорожденного.

    Физическое развитие происходит в несколько этапов, а именно:
    ● в 3-4 недели кроха предпринимает первые попытки держать голову;
    ● в 1-2 месяца ребенок уже держит голову, опираясь на ручки;
    ● в 3 месяца грудничок переворачивается со спины на животик и обратно либо пытается сделать это;
    ● в 6 месяцев ребенок садится.

    Это средние нормы, отступления от них возможны. Есть более развитые, физические активные и крепкие детки, которые обгоняют сверстников, есть спокойные флегматики, плетущиеся за паровозом. Поэтому темперамент и особенности характера учитывать нужно обязательно.

    Последовательное укрепление мышц грудной клетки и спины готовит новорожденного к ползанию, совершению первых самостоятельных шагов. Мамы отмечают, что попытки сесть дети предпринимают около 4 месяцев, сначала напрягая мышцы живота, а потом совершая характерные движения ручками. В этом возрасте никак содействовать выполнению действий не нужно, достаточно наблюдать и не мешать. Ряд исследований подтверждает, что девочки садятся немного раньше мальчиков.

    Как понять, что ребенок готов

    Развитие грудничка будет гармоничным тогда, когда оно последовательное и постепенное. Наращивание мышечной массы, сил поможет крохе осваивать новые действия, навыки, а своевременная правильная поддержка родителей даст возможности для роста, укрепит здоровье. Пока ребенок не сидит и не показывает, что готов делать это, высаживания делать не следует — горизонтальное положение тела будет противоестественным.

    На готовность мышечного корсета к сидению указывают такие признаки:
    ● малыш уверенно держит головку — мышцы шеи достаточно окрепли;
    ● в лежачем положении на животе грудничок поднимает голову, затем удерживает верх туловища на руках — так показывают себя мышцы грудного отдела;
    ● в позе лежа на спине кроха пытается приподняться, когда взрослых держит его за ручки — укрепляются мышцы пресса.

    Косвенно на желание как можно быстрее сесть указывает стремление ребенка сменить лежачее положение на какое-либо другое, даже если сделать это не выходит. Малыш в кроватке может ныть, кричать, а на руках успокаивается и начинает активно смотреть по сторонам.

    Меры предосторожности: не навредите

    Когда кроха пытается садится, родители в стремлении помочь ему могут переусердствовать и навредить.

    Есть вещи, делать которые категорически нельзя, чтобы сохранить здоровье, а именно:
    ● не сажайте малыша тогда, когда он не готов к этому, до полугода педиатры не рекомендуют вмешиваться в процесс физического развития;
    ● откажитесь от идеи подкладывать подушки, опоры — они помогут удерживать заданное сидячее положение;
    ● остановите попытки усаживать кроху, если тот сидит с округленной спиной или падает на бок, эти признаки указывают на неготовность мышечного корсета к выполнению подобных действий.

    В возрасте полугода многие детки уже сидят или хотят сделать это, но, если ваш малыш не спешит покорять горизонты, не стоит беспокоиться. Поможет консультация у педиатра, но никак не форсирование событий. Тревогу бить можно только после 9 месяцев. Обычно причина замедленного развития кроется в физическом отставании — по причине рахита, мышечной слабости, пр.

    Высаживать малыша не нужно и удерживать его в заданном положении тоже. Что может быть реально полезным — так это стимулирование подъема туловища. Когда видите, что кроха хочет сесть, но у него ничего не выходит, протяните ему руки и окажите поддержку. Таких действий достаточно. Также улучшает физическое развитие специальная гимнастика, ее делают в утренние часы, ни в коем случае не сразу после еды.

    Мама-блог. Учим малыша сидеть.

     

    Ролли Полли Внимание! Узнайте, когда дети переворачиваются, чтобы вы могли быть готовы

    С того момента, как ваш ребенок появится на свет, вы поймете, что ваша жизнь с ним — это череда детских вех — одна сменяется другой, пока ваш малыш не все выросли (в этот момент, давайте будем реальными, они все еще будут вашим ребенком). Это красивая последовательность, которая движется слишком быстро, поэтому вполне логично, что вы уже с нетерпением ждете празднования следующего большого достижения в списке развития вашего малыша.Если у вас есть младенец, это означает, что вы, вероятно, спрашиваете: «Когда дети переворачиваются?»

    Ах, да… первый «шаг» ребенка к мобильности. Конечно, между этим и настоящими первыми шагами вашего ребенка будут другие важные моменты. Они сядут, начнут ползать, подтягиваться, курсировать и, в конце концов, будут бегать по всему дому. Но прежде чем что-либо из этого произойдет, ваш ребенок перевернется. Итак, вот чего ожидать, когда они достигнут этой важной вехи.

    Может ли двухмесячный ребенок перевернуться? Ребенку 3 месяца?

    Хотя для 2-летнего ребенка не так уж и неслыханно регулярно переворачиваться, это, вероятно, не то, что вы бы назвали нормой.Однако некоторые дети учатся переворачиваться уже в 3-4 месяца. Поскольку все дети разные, невозможно точно сказать, сколько лет будет вашему малышу, когда он откроет для себя этот новый забавный талант.

    Что мы можем сказать наверняка, так это то, что дети часто застают родителей врасплох, когда впервые переворачиваются. Это означает, что особенно важно не оставлять ребенка без присмотра. Вы, конечно, не хотели бы, чтобы ваш маленький куриный наггетс скатился с пеленального столика или оказался в какой-то другой опасной ситуации из-за несвоевременного перекатывания.Последнее, что вы хотите услышать, когда поворачиваетесь спиной, чтобы взять подгузник, это «кер-тум!» как ваш ребенок шлепается на пол.

    Хотя будьте уверены, мама, это случалось с лучшими из нас… ребенок обычно в порядке, пока не падает со сверхвысокой высоты. Всегда лучше позвонить их педиатру, чтобы просто пообщаться, если вы попали в неприятную аварию с опрокидыванием, но постарайтесь не слишком беспокоиться о такой возможности. В качестве дополнительной меры предосторожности вы всегда можете обеспечить мягкую «посадочную» площадку вокруг вашего малыша, когда он находится на возвышении.

    Может ли ребенок перевернуться слишком рано?

    Нет правила, согласно которому ребенок может перевернуться слишком рано. На самом деле, некоторые новорожденные переворачиваются на бок, чтобы спать первые несколько дней после родов. Интересно, однако, что эта преждевременная способность обычно исчезает в течение первого месяца. Если это окажется так, ребенок, скорее всего, снова начнет самостоятельно переворачиваться примерно в среднем: в возрасте от 3 до 4 месяцев.

    Когда дети переворачиваются с живота на спину?

    И, если уж на то пошло, когда младенцы переворачиваются со спины на перед? Ну, это зависит от того, когда ваш ребенок впервые перевернется.Что касается общей системы отсчета, то ребенок обычно сначала переворачивается с живота на спину — это требует меньшей координации и мышечной силы. Обычно они учатся переворачиваться со спины на перед примерно через месяц или два.

    Когда младенцы умеют переворачиваться?

    Многим 4-месячным детям удается освоить переворачивание. А к 6 месяцам большинство детей могут переворачиваться вперед-назад, спиной-наперед и практически по всей комнате.

    Как вы можете помочь ребенку перевернуться?

    Если вы хотите убедиться, что ваш ребенок находится на правильном пути, чтобы стать маленькой перекати-полли, убедитесь, что он проводит много времени на животике.Это поможет нарастить те очень важные мышцы рук, спины и шеи, которые необходимы для толчков. Кроме того, пока вы наблюдаете, вы можете положить одеяло или игрушку на пол сбоку от вашего самородка, чтобы у него возникло искушение протянуть руку.

    Один отличный мотиватор? Коврик для занятий! С таким количеством вещей, которые шумят, двигаются и обычно просят ребенка прикоснуться к ним, коврик для занятий, находящийся за пределами досягаемости ребенка, может вдохновить его двигаться больше. И это движение может облегчить первое переворачивание ребенка.

    Через какое время после переворачивания происходит ползание?

    Как только ваш ребенок начнет переворачиваться, вы начнете готовиться к тому, что вы, вероятно, считаете неизбежным следующим этапом: ползанию. И, честно говоря, вы не ошибетесь, если пойдете на защиту от детей. В возрасте около шести месяцев вы можете заметить, что ваш малыш раскачивается взад-вперед на четвереньках. К девяти месяцам у вас в доме может быть полноценный краулер.

    Эта статья была первоначально опубликована

    Когда дети начинают переворачиваться? | Блог для родителей | Бабокуш

    Ваш малыш растет и учится уже несколько месяцев, и с каждым днем ​​становится все более подвижным и внимательным, чем когда-либо прежде. Самостоятельное переворачивание будет одной из вех раннего развития вашего ребенка. Продолжайте читать, чтобы узнать, когда ваш ребенок может начать переворачиваться и как поощрять его игрой.

    Новорожденный до двух месяцев

    Предоставление ребенку времени на животик с самого начала поможет в развитии мышц, которые ему понадобятся, чтобы научиться переворачиваться.Время, проводимое на животе, позволяет вашему ребенку использовать свои ручки и ножки, а также укрепляет мышцы головы, шеи и верхней части тела. Поначалу некоторым детям не нравится лежать на животике. Для вашего ребенка нахождение в этом новом положении может быть запутанным опытом. Если это произойдет, попробуйте отвлечь его игрушкой или спуститься на его уровень и подбадривать его улыбками и разговорами.

    Пока ваш малыш не привыкнет к этому ощущению, вы можете попробовать поддержать его небольшим свернутым полотенцем под его мышками.В качестве альтернативы положите ребенка себе на грудь или на предплечье, надежно поддерживая его голову. Прекратите занятие и повторите попытку позже, если ваш ребенок все еще возбужден

    От трех месяцев до четырех месяцев

    Когда вы кладете ребенка на живот в возрасте около трех месяцев, он может использовать руки, чтобы отрывать голову и плечи от пола. С помощью этого небольшого отжимания ваш ребенок может построить мышцы, которые он будет использовать для переворачивания. Ваш ребенок может удивить вас, перекатываясь со спины на живот или наоборот.Поместите игрушку вне досягаемости и чуть выше ребенка, чтобы побудить его отжиматься руками. Это побудит вашего малыша выпрямить руки, чтобы лучше рассмотреть предмет. Вы также можете попробовать держать игрушку на небольшом расстоянии на уровне их глаз. Это побудит вашего ребенка подтолкнуть вверх и попытаться схватить предмет.

    От пяти месяцев до семи месяцев

    Чтобы оторвать грудь от земли, ваш ребенок может поднять голову, оттолкнуться руками и выгнуть спину.Ваш малыш также может пинать ножки и плавать руками, покачиваясь на животе. Мышцы вашего ребенка укрепляются в результате всех этих тренировок. Они, вероятно, научились переворачиваться в обоих направлениях к тому времени, когда им исполнится шесть или семь месяцев.

    Возможно, ваш ребенок никогда не перевернется. Они могут пропустить этот шаг и перейти сразу к тому, чтобы сидеть и ползать или шаркать ногами. Ваш ребенок хорошо развивается, пока он продолжает осваивать новые способности и проявляет интерес к движению и исследованиям.

    Мышцы вашего ребенка для переворачивания в основном такие же, как и для ползания и сидения без посторонней помощи. Вы можете помочь своему ребенку освоить новый навык, играя с ним. Поощряйте их катиться к вам, покачивая игрушкой рядом с ними. Аплодируйте их усилиям и улыбайтесь, если у них получится. Поскольку это новое движение тела может вызывать тревогу, вашему ребенку может понадобиться ваше присутствие рядом для успокоения.

    Эти другие подсказки также будут полезны:

    • Каждый день проводите много времени с малышом на полу, играя в разных позах.
    • Следует использовать игрушки, с которыми интересно играть и которые привлекают внимание, например, шумные игрушки и игрушки с яркими цветами и мигающими огнями. Чтобы побудить вашего малыша двигаться, поместите его вне досягаемости этих предметов.
    • Предоставьте вашему ребенку множество возможностей для занятий, положив его на спину и животик и помогая ему переворачиваться.

    Поощряйте ребенка перекатываться в обоих направлениях, когда он начинает переворачиваться. Благодаря этому ваш ребенок сможет нарастить сбалансированные мышцы с обеих сторон тела.Используйте любимую игрушку, чтобы побудить ребенка кататься в том направлении, в котором ему меньше всего нравится.

    Переворачивание — это веха, которая, скорее всего, развлечет вас обоих, и может быть волнительно наблюдать, как ваш ребенок открывает для себя этот новый навык. Как только ваш ребенок начнет извиваться и переворачиваться, вам, возможно, придется держать его рукой во время смены подгузников.

    Младенцы развивают способности с разной скоростью, некоторым требуется больше времени, чем другим, чтобы научиться переворачиваться. Упомяните об этом своему медицинскому работнику, если ваш ребенок не научился переворачиваться к тому времени, когда ему исполнится шесть или семь месяцев, и не научился сидеть, шаркать ногами или ползать.

    Если ваш ребенок родился преждевременно (до 37 недель), имейте в виду, что он, скорее всего, пропустит этот и некоторые другие этапы развития.

    Узнайте, когда ваш ребенок, скорее всего, достигнет следующих физических показателей:

    Как научить ребенка переворачиваться

    Катание — один из самых важных этапов моторики ребенка, потому что он становится подвижным! Это важно для развития постурального контроля, что имеет решающее значение для развития мелкой моторики, например письма.Он также задействует часть мозга, которая заставляет левую и правую части тела «разговаривать» и координировать друг с другом (важно для чтения, письма и других моторных навыков более высокого уровня).

    Многие родители, обучая ребенка переворачиваться, удивляются, когда их ребенок не может перевернуться в 6 месяцев, но мало кто знает, что отсутствие этой вехи в этом возрасте для детей является нормальным явлением.

    Хотя большинство младенцев в конце концов научатся переворачиваться к концу первого года жизни, некоторые младенцы переворачиваются сразу, а другие ждут.Младенцы склонны переворачиваться с животика на бок в возрасте 2–5 месяцев, со спины на бок в возрасте 4–5,5 месяцев и со спины на живот в возрасте 5,5–7,5 месяцев. Их тела готовятся к вращению задолго до того, как они на самом деле катятся.

    И знаете что? Вы можете участвовать в этой подготовке!

    Вращательное движение

    Сядьте где-нибудь на пол, возьмите ребенка и перекатывайте его/ее весом из стороны в сторону. Это очень простая задача для интеграции в вашу повседневную жизнь.Это можно делать при каждой смене подгузника или сеансе сна, что может означать, что новорожденный может проходить это 20 раз в день. Это большая практика!

    Итак, как это работает: 

    Положите ребенка на живот, а затем переверните его на бок, укладывая вниз. Рефлекс вашего ребенка будет заключаться в том, чтобы не допустить, чтобы его голова соскользнула с тела. Это естественный рефлекс, с которым рождаются младенцы. Он также укрепляет мышцы шеи. Они также могут практиковаться в отталкивании рук от земли по пути вниз.Когда придет время брать ребенка, просто сделайте обратное движение. Вы должны практиковаться в катании ребенка на обе стороны в течение всего дня, чтобы он мог почувствовать движение в разных направлениях.

    Обучение балансированию

    Сократите время, которое ваш ребенок проводит в детских вещах, таких как детские качели, шезлонги, игровые тарелки/прыгуны и даже автокресла. Качели, шезлонги и автокресла — отличные места, чтобы помочь малышам расслабиться. Однако эти «сиденья» дают телу очень мало практики в обучении тому, как балансировать в пространстве.

    Почему? Потому что во всех этих сиденьях сила тяжести не действует на тело ребенка. Им не бросают вызов, чтобы попытаться подтолкнуть себя.

    Младенцы учатся моторике только методом проб и ошибок. Мы не говорим, что детское оборудование бесполезно для суетливых детей или занятых опекунов, но вы должны знать, сколько времени ваш ребенок проводит в них. Никто не хочет, чтобы их дети проводили все свое время бодрствования (и сна) в местах, которые мешают им развивать новые моторные навыки.

    Много времени на животе

    Ваш ребенок должен проводить много времени на животе в течение дня. Мышцы шеи и спины ребенка укрепляются за счет времени, проведенного на животе. Это помогает им выгибаться против силы тяжести и в конечном итоге катиться. Голова вашего ребенка должна оторваться от земли к 2 месяцам. Они также должны держать грудь над полом между 2-4 месяцами.

    Лежание на животе — отличный способ укрепить и укрепить спину ребенка.Как? Потому что младенцам нужно задействовать каждую мышцу спины, когда они тянутся к чему-то, подтягиваются или отталкиваются, чтобы оторваться от земли.

    Когда ваш ребенок научится удобно сидеть на животе и отталкивать грудь от земли, вы можете заметить, что он начинает переворачиваться. Хотя может пройти некоторое время, прежде чем ваш ребенок упадет, тот факт, что ваш ребенок тренируется переносить свой вес, огромен! Это смещение веса имеет решающее значение для младенцев, которые изо всех сил пытаются научиться переворачиваться.

    Округленные позиции

    Позвольте ребенку лечь на спину и помогите ему маневрировать в «округлых» положениях. Когда ваш ребенок ляжет на спину, поверните ближайшую к вам руку вверх к потолку. Затем поднимите эту ногу. Как чувствует себя ваш малыш? Если ваш ребенок может принять новое положение, это может помочь ему перевернуться позже! На самом деле это одно из моих любимых «упражнений» для малышей.

    По мере того, как дети растут и развивают двигательные навыки, мы хотим, чтобы они могли балансировать между положениями разгибания («выгибаясь», которому они научились, когда лежали на животе), и положениями сгибания («подвернутыми»).Мы не хотим, чтобы одна позиция доминировала над другой. Легко получить круглое положение, потому что большинство детей любят лежать на спине.

    Тренировка лежа на боку

    Пусть ваш малыш поиграет на спине. Чтобы побудить ребенка лежать на боку, вы можете использовать игрушки, книги, зеркала и даже свое лицо. Когда ваш ребенок младше, ему может понадобиться помощь, чтобы оставаться на боку. Это можно сделать рукой, ногой или свернутым одеялом, завернутым за спину ребенка.Поместите игрушки и другие предметы, которые нравятся вашему ребенку, близко к его/ее груди, так как ему/ей будет удобнее лежать на спине. Ваш малыш начнет скрещивать верхнюю ногу на пол и… ва-ля!… вот как он/она начнет перекатываться на животик!

    Я рекомендую сделать это, чтобы ваш малыш не слишком привык постоянно находиться на спине. Я видел, как многие дети тренируются переворачиваться, когда им два или три месяца, но если перекатывать на животик не научились к шести месяцам (я имею в виду, освоили), могут возникнуть проблемы с ползаньем в более позднем возрасте.

    Предотвращение плоских пятен на голове

    Также помогает предотвратить образование плоских пятен на затылке ребенка. Этого достаточно, чтобы поддерживать интерес в течение дня. Вы должны менять положение ребенка каждые 15-20 минут.

    Практика пересечения средней линии

    Поощряйте ребенка играть рядом со своей средней линией (и пересекать ее). Невидимая линия, проходящая через середину нашего тела, является основой движения.Способность ребенка пересечь среднюю линию определяет, как он/она сможет переворачиваться. Наш центр всегда с нами, поэтому мы можем играть по средней линии как сзади, так и сбоку. Младенцы могут перемещать свой центр руками по средней линии в возрасте от 1 до 3,5 месяцев. Они также могут располагать голову по средней линии между 4-5 месяцами. Как это помогает перевернуться?

    Это ключевая концепция. Как научить ребенка переворачиваться? Вы тренируетесь перемещать его по средней линии всеми возможными способами!

    Сегментный рулон

    Поощряйте ребенка различать движения верхней и нижней частей тела.«Сегментарный» перекат обычно развивается между 4-5 месяцами. Это происходит потому, что они могут вращаться и разделять движения верхней и нижней частей тела, одновременно инициируя перекат бедрами. После того, как ваш ребенок привыкнет к округлой позе, вы можете начать двигать его/ее в этих крутящихся позах под его/ее любимую детскую песенку. Начните с движения обеих ног вместе, а затем переместитесь к противоположной стороне тела ребенка, помогая ему/ей схватить одну ногу другой рукой.Чтобы тело вашего ребенка регистрировало каждое движение, делайте секундную паузу между поворотами. Тогда вперед!

    Заключительные слова

    Вот оно! Восемь способов научить детей кататься. Будь осторожен! Мы не пытаемся научить малышей кататься на детских Олимпийских играх. Начните с основ и получайте удовольствие. Позвольте ребенку направлять вас. Вы можете поделиться этой информацией со всеми, кого вы знаете, кому она может оказаться полезной… чем больше людей узнают ее, тем лучше для наших детей.

    Источники:

    https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=90&ContentID=P02630

    Segmental Rolling

    Crossing the Body’s Midline

    Top 5 Best Baby Swings

    3P Rollover – 3P Learning Help Hub

    Clever

    (только для клиентов из США/Канады)

    Для школ/районов, не входящих в программу Clever, в начале нового учебного года координатор подписки в каждой школе должен использовать функцию «Управление переносом» в Mathseeds, чтобы повысить оценки учащихся и вывести учащихся из их текущих классов.

    Для школ/районов Clever все изменения данных об учителях и учениках производятся внутри Clever, поэтому функция «Управление переносом» недоступна для координаторов подписки.

    До начала нового учебного года Умные районы должны:

    • Убедитесь, что в школах округа есть текущих подписки с достаточным количеством учащихся, которые будут использовать Mathseeds в школе в новом учебном году. Поговорите со своей службой поддержки Mathseeds, чтобы организовать свои подписки.
    • Для любых новых школ  в округе попросите свою службу поддержки Mathseeds создать новую школьную учетную запись в Mathseeds.
    • Убедитесь, что данные об учителях, учениках и классах/секциях актуальны в Clever и , что все необходимые данные доступны для обмена с Mathseeds.
    • Чтобы согласовать данные района в Mathseeds с данными в Clever:
      • Используйте функцию сброса , чтобы загрузить последние данные Clever в Mathseeds.
      • Завершить все новые сопоставления школ, учителей и учеников  для каждой школы округа — все ранее сопоставленные записи учителей и учеников будут совпадать автоматически.
      • Используйте функцию Sync Schools  для синхронизации данных Clever и Admin для округа.
      • Примечание. Для округов , использующих как Mathseeds, так и Reading Eggs , процесс сброса/сопоставления/синхронизации следует выполнять для каждого продукта, но для только один продукт за раз.  Процесс должен быть завершен для одного продукта, прежде чем его можно будет запустить для другого продукта. Этого можно достичь путем координации между вашими командами поддержки Mathseeds и Reading Eggs.

    Этот шаг не является обязательным, но Clever рекомендует его, чтобы обеспечить наилучшие шансы на плавный переход данных в новый учебный год.Любые проблемы, о которых сообщается Clever, потребуют сброса, сопоставления и синхронизации округа, прежде чем они будут исследованы дальше.

    Как научить ребенка переворачиваться: 3 совета, одобренных терапевтом Переворачивание обычно происходит на постоянной основе примерно в возрасте 6 месяцев (как спиной к животу, так и животом к спине), хотя младенцы начинают практиковать уже в 3 месяца. Перекатывание является важным навыком, так как это переход из одного положения в другое и первый способ мобильности для ребенка, позволяющий исследовать окружающую среду за пределами своего непосредственного окружения.Перекатывание имеет много основных компонентов, которые подготавливают тело к навыкам более высокого уровня по мере роста детей, включая вращение головы, туловища и таза, перенос веса и

    укрепление основных мышц (брюшной пресс, разгибатели спины).

    Если у вашего ребенка проблемы с перекатыванием, вот 3 совета, одобренных терапевтом: 

    1. Используйте визуальные и слуховые мотиваторы

    Куда идет голова, туда и тело. Использование игрушек/музыки может быть очень полезным, чтобы побудить вашего малыша смотреть и следить глазами (или ориентироваться на звук), что приведет к вращению головы, а затем вращению туловища.Если вы используете игрушку для визуальной мотивации вашего ребенка , вы можете начать с размещения игрушки в поле его зрения, а затем медленно отводить ее в сторону в том направлении, в котором вы хотите, чтобы он катился.

     2. Пусть гравитация поможет

    Ваш ребенок с трудом начинает кататься? Начало катания (на спине или на животе) требует движения против силы тяжести, что может быть трудно для вашего малыша, если его мышцы еще недостаточно сильны. Одна из стратегий, которая может быть полезной, состоит в том, чтобы заставить их лежать на боку, чтобы они могли успешно завершить последнюю половину движения.В этом положении гравитация будет помогать им, а не работать против них. По мере того, как ваш ребенок будет улучшаться, вы можете начать увеличивать количество движений, которые он выполняет во время перехода. Если начинать с их стороны слишком легко, можно посадить их на клин или опору, которая наклоняется, и попрактиковаться в скатывании вниз. Это уменьшает гравитацию, позволяя вашему ребенку испытать полный переход.

    Видео по теме: Переход из положения лежа в положение сидя во время смены подгузника

    3.Перенос веса – это важно!

    Часто ребенку трудно перекатываться из-за того, что он неправильно перемещает свой вес, чтобы перекатываться. Из-за веса их головы обычно их вес больше распределяется на плечи, грудь и руки. В результате они выглядят «застрявшими». Чтобы помочь, вы можете обеспечить опору на бедрах вашего ребенка, чтобы перенести больший вес через его таз, и переместиться с одного бедра на другое по мере необходимости, чтобы завершить движение.

    Эти стратегии отлично подходят для использования по отдельности или вместе, чтобы помочь вашему ребенку перевернуться и стать более успешным с помощью этого основополагающего навыка крупной моторики .Лучший способ помочь вашему ребенку научиться переворачиваться — дать ему много возможностей практиковаться и совершенствоваться в течение дня. Как и в случае с любым другим навыком, который осваивает ваш ребенок, ключевым моментом является повторение!

    Найдите дополнительную информацию, чтобы помочь своему ребенку в этих соответствующих сообщениях в блоге терапевтов NAPA!

    Об авторе

    Линдси — ведущий тренер и физиотерапевт в NAPA Boston. Она обучена неразрушающему контролю, кинезиотейпингу и CME. В 2009 году она получила докторскую степень по физиотерапии в Северо-восточном университете.

    О Центре NAPA

    Центр NAPA предлагает лучшие педиатрические методы лечения со всего мира, чтобы помочь детям жить лучшей жизнью. NAPA Center имеет четыре клиники в США, расположенные в Лос-Анджелесе, Бостоне, Остине и Денвере, в дополнение к двум клиникам в Австралии, расположенным в Сиднее и Мельбурне. Являясь лидером в области интенсивной педиатрической терапии, Центр NAPA привлекает пациентов со всего мира для участия в трехнедельных сеансах интенсивной терапии, обеспечивающих беспрецедентный рост детей с различными неврологическими нарушениями и отклонениями в развитии.Чтобы узнать, как NAPA может помочь вашему ребенку, ознакомьтесь с предложениями наших программ и свяжитесь с нашей командой, чтобы узнать больше.

    Ребенок учится переворачиваться и не спит – что вы можете сделать

    Помню, как волнительно было для меня, когда я впервые увидела, как мой ребенок переворачивается. Наблюдение за тем, как наша малышка растет и достигает новой вехи мобильности, было для нас действительно волнующим, и мы не могли остановиться, но обожали ее каждый раз, когда она это делала. Но все это возбуждение в одночасье превратилось в беспокойство и разочарование, когда ребенок не смог избавиться от этого нового навыка.Проблема началась, когда малышка начала переворачиваться ночью, потому что не привыкла спать на животике. Меня очень беспокоила эта новая привычка моего ребенка, и я не могла спать по ночам из-за постоянного плача. Так что мне нужно было найти способ не дать этому маленькому милому жесту разрушить мой сон и сон моего ребенка. Вот почему я собираюсь поделиться с вами этим решением, чтобы помочь вам справиться с этой стадией перекатывания раз и навсегда.

    Поначалу перекатывание действительно доставляет головную боль, но дает ребенку ряд преимуществ.Это дает вашему ребенку первое ощущение самостоятельного движения, и, вероятно, поэтому ваш ребенок не может смириться со своим новым достижением. Также было обнаружено, что перекатывание помогает стимулировать мышцы живота вашего ребенка. Стимуляция мышц живота также очень важна для будущих вех, потому что она поможет вашему ребенку сидеть и ползать. Кроме того, это помогает ребенку естественно поворачиваться и поворачиваться. Это вращение поможет вашему ребенку в будущем сохранять равновесие во время ходьбы и сидения.Наконец, перекатывание помогает вашему ребенку с помощью прикосновений к рукам, ногам, спине, голове и животику. Младенцы склонны переворачиваться во сне, потому что научились контролировать свои движения. В частности, кроватка обеспечивает идеальное пространство для вашего ребенка, чтобы перевернуться, вероятно, поэтому они делают это чаще ночью или перед сном. Это новое положение им удобно, но они к нему не привыкли, поэтому они продолжают просыпаться по ночам и с трудом засыпают .Причина, по которой врачи советуют укладывать детей на спину, связана с синдромом внезапной детской смерти, но после того, как ваш ребенок научился переворачиваться, он также может лежать на животе или на боку.

    Почему младенцы переворачиваются во сне?

    Первая и главная причина, по которой ваш ребенок переворачивается ночью, заключается в том, что он изучает свои новые возможности. Для вашего малыша неважно, ночь сейчас или день, он все равно будет практиковать свои новые достижения. Младенцы — это исследователи, и как они могут не исследовать и практиковать свои новые навыки столько, сколько хотят.Вот почему они теперь не спят, а переворачиваются все больше и больше, даже если пора ложиться спать.

    Младенцы также не осознают ощущения сна на животе, поэтому они начинают плакать, когда переворачиваются во время экспедиции. Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, прежде чем он научится переворачиваться на обе стороны, но до тех пор переворачивание его на спину является хорошим решением на этом этапе. Это действительно может вас разочаровать, но перекатывание — это первый шаг к ходьбе и ползанию, поэтому для них важно пройти этот этап.

    Как пройти этот этап прокатки?

    Конкретных сроков завершения этой фазы нет, потому что каждый малыш не торопится, чтобы разобраться с препятствиями. Кроме того, не подвергайте стрессу и не заставляйте поведение прекращаться в ближайшее время, так как чем больше вы подкрепляете поведение, тем больше вероятность, что оно продлится дольше. Вместо этого следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку справиться с этим нарушением.

    • Пусть ваш ребенок катается сколько угодно в дневное время. Особенно, если вы обнаружите, что они одержимы своим новым навыком.Это не даст им перевернуться во время сна.
    • Если сон вашего ребенка нарушается в ночное время, дайте ему достаточно времени, чтобы отработать свои навыки в кроватке в дневное время и перед сном.
    • Дайте вашему ребенку достаточно времени, чтобы научиться управлять своим новым навыком. Некоторым детям требуется больше времени, чтобы понять это, поэтому будьте терпеливы и готовы помочь.
    • Давая ребенку время на тренировку, вы также помогаете ему нарастить мышцы, необходимые для овладения навыком.Младенцы также имеют способность учиться быстрее, но возраст играет огромную роль. Маленьким детям требуется гораздо больше времени, чем старшим.
    • Следите за сигналами сна вашего ребенка, потому что, если он поздно спит, ему придется наверстать упущенное в течение дня.
    • Во время отработки новых навыков ваш ребенок может принять позу, из которой ему потребуется ваша помощь, чтобы выбраться. Сначала дайте им время, чтобы разобраться в этом самостоятельно, но сразу же приступайте к делу через несколько минут.Это определение времени поможет вашему ребенку работать над мышцами и энергией, необходимыми для переворота назад.

    Чего следует избегать

    Я знаю, что вы хотите помочь своему ребенку выйти из этой фазы как можно скорее, но будьте осторожны, чтобы не попасть в ловушку «случайного воспитания». Прежде чем протянуть руку помощи, убедитесь, что это не создаст вам проблем в будущем. Не приучайте малыша к тому, что вы не сможете обеспечить в будущем. Привычки, сформированные в этом возрасте, труднее всего избавиться в дальнейшей жизни.

    • Наш первый подход к чему-либо в основном вызывает стресс, поэтому я хотел бы напомнить вам, чтобы вы не подвергались стрессу. Вместо этого примите меры, чтобы помочь им самостоятельно, и терпеливо наблюдайте, как они это делают.
    • Если ваш ребенок начинает плакать во сне из-за неудобного положения, постарайтесь не раздражать его чувства громкими звуками или включением света. Стимулируя их чувства, вы нарушите их ночной сон, из-за чего они будут нервничать весь следующий день.
    • Не спеши на помощь, как только твой ребенок попал в беду. Пусть они разберутся сами, это поможет им быстрее выйти из фазы обучения.
    • Дайте ребенку поплакать несколько минут, когда он приземлится на животик. Таким образом, им придется либо перевернуться на спину, либо привыкнуть лежать на животе.
    • Возможно, вашему ребенку мешает сон что-то еще. Поэтому убедитесь, что знаете правильную причину и относитесь к ней соответственно.

    Безопасны ли спальные мешки для младенцев, которые могут переворачиваться?

    Спальные мешки идеально подходят для детей, которые учатся переворачиваться, но конструкция должна быть такой, чтобы они не скользили и не переворачивались во время сна. Спальные мешки должны идеально подходить по размеру и не иметь дополнительной ткани, в которую можно было бы скользить. Ваш ребенок будет спать спокойно и безопасно, если в мешочке уютно и температура в помещении соответствует температуре.

    Что делать, если ребенок не переворачивается?

    Некоторым детям требуется больше времени, чтобы научиться переворачиваться.Это не то, о чем стоит беспокоиться, но вы можете побудить их начать переворачиваться быстрее с помощью веселых занятий, как показано ниже:

    • Когда ребенок лежит на спине, поощряйте его перекатывать свое тело в стороны, заставляя его тянуться к игрушкам. Когда он попытается дотянуться, помогите ему перевернуться на бок или на живот своими руками.
    • Переворачивайте ребенка на бок и на живот во время смены подгузников. Это поможет им ознакомиться с новыми позициями и изучить их самостоятельно.
    • Игрушки — лучшее упражнение, чтобы научить ребенка кататься. Так что имейте их достаточно, чтобы стимулировать движение.
    • Покачивайте ребенка с одного бока на другой, лежа на животе, затем вытяните его руку вперед и перевернитесь на этот бок. Повторяйте это 3 раза в день для каждой стороны, и ваш ребенок быстро освоит этот новый навык.

    На вынос

    Ваш ребенок привыкнет спать на боку и на животе, как только научится свободно переворачиваться. Позволяя вашему ребенку практиковать разные позы столько, сколько он хочет, вы поможете ему научиться переворачиваться самостоятельно.

    Не нервничайте и не расстраивайтесь, проявите терпение и сосредоточьтесь на том, чтобы помочь им практиковаться самостоятельно. Ваш ребенок снова заснет крепким сном довольно быстро, как только он научится переворачиваться в обе стороны.

    Перевернуть! Перекатывать! Учимся переворачиваться, плавая в воде спереди назад

    Переворачивайтесь! Перекатывать! Учимся переворачиваться вперед-назад: школа плавания Уоллена в Эльдорадо-Хиллз и Розвилле, Калифорния

    Теперь, когда ваш малыш освоил плавание вперед и назад, пришло время представить следующий этап плавания! Переворачивание с переда на спину и со спины на перед является важным навыком при обучении плаванию, и после освоения этого навыка ваш ребенок приобретет важный навык безопасности на воде.Способность переворачиваться является фундаментальным блоком для дальнейшего обучения навыкам плавания. Наши уроки плавания доступны в широком диапазоне форматов, разработанных в соответствии с вашими потребностями и расписанием.

    Если у вашего ребенка достаточно уверенности и навыков, чтобы забраться на спину и спокойно плыть из любого положения, он сможет отдохнуть и отдышаться в воде. При успешном выполнении без какого-либо беспокойства или паники ваш ребенок находится в гораздо большей безопасности в воде, потому что у него есть эта способность восстанавливаться.Однако это только один аспект обучения вашего ребенка безопасному поведению в воде; они ВСЕГДА нуждаются в вашем постоянном и бдительном присмотре. Держите их на расстоянии вытянутой руки, когда находитесь в воде или рядом с ней.

    Помните, что специалисты школы плавания Стива Уоллена всегда учитывают эмоциональный и физический уровень вашего ребенка, а также уровень его развития, когда обучают его правилам безопасности на воде и плаванию. Это включает в себя знакомство с перекатыванием, которое может быть сложным навыком для многих детей.Вашему ребенку будет предоставлено множество возможностей развить этот навык, наряду со многими другими, на веселом уроке.

    Учись плавать, учись быть в воде… программы для всей семьи!

    Важность восстановления

    «Восстановление» — неотъемлемая часть прогрессии переднего и заднего флоатинга. Восстановление означает, что ваш ребенок может вернуться в стоячее или вертикальное положение, следуя как переднему, так и заднему поплавку. Этого можно достичь, научившись поднимать голову из воды, опуская руки, подгибая колени, а затем вытягивая ступни на дно бассейна.Точно так же ваш малыш научится переворачиваться, сдвигая и подгибая туловище и конечности.

    Американская академия педиатрии заявляет, что «все дети и взрослые должны учиться плавать» даже во время пандемии. На самом деле, обучение плаванию настолько важно для детей, что во время пандемии Covid-19 школа плавания Стива Уоллена была признана важнейшей услугой!

    Перевернуться не так-то просто, но ваш малыш будет под чутким руководством на каждом этапе пути! Всегда под пристальным наблюдением и всегда на расстоянии вытянутой руки от своего инструктора по плаванию Стива Уоллена.Одна из проблем с этим движением — избежать попадания воды в нос, так что ожидайте немного брызг и сморкания! Контроль над дыханием будет развиваться дальше, пока они учатся переворачиваться, что сослужит им хорошую службу, когда они научатся планировать дальше.

    Высококвалифицированный инструктор по плаванию вашего ребенка Стив Уоллен проведет и поддержит его в попытках перекатиться, используя наиболее подходящие для вашего ребенка приемы. Используя различные подходы и методы, успех вашего ребенка находится в пределах досягаемости.

    Небольшие классы означают больше индивидуального внимания  

    Теперь, когда они знают, как плавать на животе и на спине, и могут легко перемещаться между двумя положениями, ваш малыш может играть, плавая в разных положениях, как мячик или лягушка! С открытыми глазами они могут искать игрушки на дне, парить над ними и начинать нырять и доставать. Теперь их ничто не остановит! Уверенное плавание позволяет выполнять следующие последовательности обтекания и удара ногой.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.